1 minute read
LOS MINERALES Y SU EFECTO EN EL ORGANISMO HUMANO
from Proyecto steam
Los minerales son esenciales en el cuerpo humano, sobre todo para mantener los huesos, el corazón y el cerebro funcionando en perfecto estado
Existen dos tipos de minerales: los macrominerales y los oligoelementos. Para tener una dieta equilibrada es necesario consumir una mayor cantidad de macroelementos y una menor cantidad de oligoelementos.
Advertisement
Ejemplos de macroelementos son: el calcio, el magnesio, el potasio, el fósforo, el odio y el azufre.
Ejemplos de oligoelementos son: yodo, manganeso, cobre, cinc, hierro, cobalto, flúor y selenio.
Ejemplos de macroelementos son: el calcio, el magnesio, el potasio, el fósforo, el odio y el azufre
Ejemplos de oligoelementos son: yodo, manganeso, cobre, cinc, hierro, cobalto, flúor y selenio (medilineplus,2019)
