Bracelet de santé

La betterave renferme une sagesse médicinale infinie que la nature semble nous indiquer rien que par sa couleur. En effet, ce fruit est bénéfique pour le sang, qu’il parvient à nettoyer. Il est également un excellent allié du cœur, mais aussi des yeux. Ce sont ces vertus que nous utiliserons ici.

L’ingrédient et ses vertus

✦ De la betterave : elle offre un soutien énergétique global intéressant aux intersaisons, mais aussi tout au long de l’année. Certains anciens la surnomment d’ailleurs « la garde-santé ».

Matériel

• 3 brins de cordelette en chanvre • 1 couteau • 1 moitié de betterave crue avec la peau • 50 cl d’eau • 10 cl de vinaigre blanc

1✶ Pour préparer la teinture végétale, commencez par couper la betterave crue en petits dés sans la peler. Mettez-la à cuire 1 heure à feu doux dans l’eau.

2✶ Ajoutez ensuite le vinaigre blanc à la préparation, puis plongez les cordelettes dans la teinture encore chaude. Laissez-la s’imprégner pendant 20 minutes. Laissez tremper toute la nuit. 3 ✶ Le lendemain, retirez la petite bandelette et rincez abondamment jusqu’à ce que la couleur ne dégorge plus.

4✶ Laissez sécher puis nouez comme une tresse et fermez avec un nœud coulissant (voir p. 32). Portez le bracelet autour du poignet gauche (côté du cœur).