_____________________________________________ _____________________________________________ Após responder as perguntas, faça o exercício proposto a seguir.
COLOQUE EM UMA PALAVRA: COMO VOCÊ PODE CONSTRUIR UM DIA PRODUTIVO? ________________________________________
Construir está relacionado a você traçar etapas para obter algum resultados. Seja construir uma casa ou edifício, construir um relatório, construir um relacionamento saudável, construir uma alimentação eficiente para seu corpo, construir/elaborar um livro. A construção é deteminada por fases, o que também acontece com os projetos pessoais. Nesse desafio, estamos construindo estratégias para otimizar as demandas do seu dia a dia, certo?
EXERCÍCIOS ATIVADORES: Continue com o exercícios de DESPERTAR PARA UM DIA INCRÍVEL, POTE DE GRATIDÃO, DIÁRIO DE EMOÇÕES, POTE DA SORTE, MÉRITO 3/3, DPP e MISSÃO PRODUTIVA. Você continuará a utilizar esses exercícios ativadores, repetindoos nesses 24 dias.
INSIGHTS INCOMUNS:
VOCÊ JÁ CONSEGUE DEFINIR MELHOR SUAS TAREFAS DIÁRIAS COM ALGUMAS ESTRATÉGIAS APRESENTADAS. PODE LEVAR ALGUM TEMPO ATÉ AS COISAS SE ORGANIZAREM, MESMO ASSIM, ENTENDA QUE É UM PROCESSO.
Nos estudos atuais de Neurociência e Psicologia Positiva, nós conseguimos iniciar um hábito quando repetimos determinadas estratégias por 21 dias aproximadamente. Conseguimos firmar o hábito entre 66 a 90 dias, daí podemos ter certeza/convicção que isso faz parte da nossa rotina diária, tornando-nos mais produtivos em relação às nossas atividades.
Por isso, continue os passos e revise os processos, o que está dando certo e o que está fora do seu alcance.
VÃO APARECER OS OBSTÁCULOS, AS DISTRAÇÕES, AS INTERFERÊNCIAS. O QUE FAZER?
Por isso, aguarde até o próximo desafio!
Responda as seguintes perguntas que vão direcionar o seu dia de maneira produtiva:
“Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida.”
O QUE VOCÊ GOSTARIA DE CONSTRUIR NO MOMENTO, E AINDA NÃO TEVE A OPORTUNIDADE? _____________________________________________ _____________________________________________
O QUE VOCÊ PODERIA FAZER COMO PRIMEIRO PASSO PARA ESSA CONSTRUÇÃO?
Todos os direitos reservados
Fernanda Jordão Formiga
Sócrates