INTERNAMENTE Embora o uso interno tenha sido bastante debatido na comunidade de óleo essenciais, pesquisas continuam a demonstrar a segurança da aplicação interna e validam seus vários usos. Acontece que os óleos essenciais já fazem
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parte de sua dieta diária. Uma grande porção das plantas que consumimos durante o dia produzem pequenas quantidades de óleos essenciais.
COMO O USO INTERNO FUNCIONA Quando você ingere um óleo essencial, ele entra diretamente em seu sangue por meio do trato gastrointestinal, onde ele é transportado para o resto do seu corpo. Como mencionamos anteriormente, os óleos essenciais são solúveis em lipídios, o que os permite serem transportados facilmente para todos os seus órgãos - inclusive o cérebro.
Assim como todas as outras coisas que consumimos, um óleo essencial pode ser metabolizado por órgãos como o fígado e depois excretado. O uso interno dos óleos essenciais é provavelmente um dos métodos mais potentes, nossos corpos estão bastante acostumados e bem equipados para metabolizar óleos essenciais quando recebem a dosagem correta.
TOXICIDADE
Como qualquer outra coisa que consumimos, é sempre importante se assegurar de que os óleos essenciais são utilizados em doses apropriadas para evitar sua toxicidade. A toxicidade se refere ao ponto onde uma substância se torna nociva ao corpo. Lembre-se, substâncias aparentemente inofensivas, como água, vitaminas e minerais (substâncias fundamentais para a vida) podem ser tóxicas quando consumidas em doses inapropriadas. Embora os óleos essenciais tenham o potencial para serem tóxicos, a dose tóxica de um óleo sempre está acima da recomendada para seu uso.
A Federal Drug Administration (FDA) criou uma lista chamada Geralmente Reconhecidos como Seguros (GRAS), que identifica os óleos essenciais como seguros para serem utilizados internamente como componentes não-médicos. A lista GRAS fornece sugestões de segurança, assim como informações sobre plantas e outras substâncias que possuem um histórico de uso interno seguro bem documentado. Embora os óleos essenciais possuam mais aplicações do que a lista cita, a GRAS é um recurso confiável para confirmar a segurança do uso dos óleos essenciais internamente.