INSOMNIO
Felipe Borbón Vásquez David Díaz Díaz Valentina Flórez Mora Natalia Martínez Arias Juan Camilo Moreno Acosta Universidad de los Andes 2018-1
1
1
Introducciรณn
2
Metodología El proceso comenzó con la investigación secundaria acerca del insomnio. Hicimos dos acercamientos al grupo objetivo sobre el cuál basaríamos el resto de la investigación. El primer acercamiento estuvo enfocado en conocer las consecuencias que tiene el insomnio crónico en quienes lo padecen, así como también generar empatía por los pacientes. El segundo acercamiento consistió en enfocar la observación y las preguntas realizadas hacia la relación de la vida en pareja con las posibles afecciones a pacientes que se encontraran en nuestro grupo objetivo.
3
Investigación Definición El insomnio es una anomalía que impide que se inicie, se mantenga o se logre el sueño y que se obtenga el descanso reparador que todos necesitamos tras la vigilia. Existen varios tipos de insomnio: Insomnio agudo o situacional Aquel que ocurre por menos de tres meses, sus detonantes son de fácil identificación y manejo. Ej: estrés. Insomnio crónico Aquel que se presenta por lo menos tres noches a la semana durante tres meses o más tiempo. En él, se encuentran inmersas las categorías de insomnio primario y secundario.
Insomnio primario Este tipo de insomnio es aquel que no está asociado a otra causa, tratamiento, o enfermedad; no puede atribuirse a un aspecto médico. Insomnio secundario Este tipo de insomnio esconsecuencia de los efectos de sustancias, fármacos o tóxicos, o de una enfermedad orgánica, de un trastorno mental, de un trastorno de sueño relacionado con la respiración (apneas de sueño), de lesiones neurológicas o de situaciones anormales del sueño, (como el sonambulismo o los terrores nocturnos en los niños).
4
Para este proyecto, nos enfocamos en pacientes que sufren de insomnio crónico.
Causas Enfermedades metabólicas y hormonales,
neurológicas, reumatológicas, digestivas, cardiovasculares y todas aquellas que pueden interrumpir el sueño por dolor.
Enfermedades psiquiátricas: Ansiedad, depresión,
esquizofrenia; así como otras enfermedades del sueño que contribuyen a dormir menos o peor (síndrome de piernas inquietas, síndrome de apnea de sueño, parasomnias).
5
Consecuencias Entender las consecuencias del insomnio crónico es de gran importancia, pues el nivel de deterioro creado por la enfermedad debe ser equilibrado con el nivel de riesgo que cualquier tipo de tratamiento pueda causar. Compromete el sistema inmunológico, conduce a tener una presión arterial alta, a sufrir de enfermedades cardiacas, diabetes y aumento de peso. Además, puede ser causante de problemas a nivel personal o laboral, afectando no sólo al paciente, sino también a su entorno. En cuanto a los efectos psicológicos, puede causar alucinaciones, depresión, ansiedad, entre otras. Cabe aclarar, que el insomnio puede ser causado o causante de dichos efectos según el caso de estudio
6
Emocionales
Los pacientes de insomnio pueden sentir soledad que puede resultar en episodios de depresión y ansiedad. La mayoría de los que lo padecen se sienten agotados y se irritan muy fácil.
Entorno
Las impicaciones que tiene el insomnio sobre el paciente tienden a afectar a las personas que lo rodean. Ej. familia, amigos, compañeros de trabajo.
Rendimiento
Las personas con insomnio están preocupadas de que la enfermedad pueda afectar su rendimiento en el trabajo o incluso en labores diarias del hogar.
7
8
Estadísticas mundiales +30% 27%
de la población mundial adulta sufre de insomnio
10%
de estos sufre de insomnio crónico
más probabilidad de sufrir de sobrepeso si se tienen problemas de sueño Sufren de problemas para dormir 56% de la población estadounidense
31% de la población de Europa Occidental 23% de la población japonesa
9
Estadísticas Colombia 59.6% 49%
de la población sufre de alteraciones de sueño
de estos tiene sobrepeso
y 14.4% de obesidad
La prevalencia de los trastornos del sueño es del
27%
los niños sufre de trastornos 39% dede sueño
Adultos entre 30 y 50 años, que vivan con una pareja estable y cuenten con un empleo fijo. sustentar esto con la información micro, por qué parejas estables por qué entre ese rango de edad por qué empleo fijo Dado que también existe el insomnio situacional, decidimos delimitar de esta manera el target del proyecto, pues entre más estable sea la situación, más verídico será el hecho de que es un insomnio crónico, pues no vive en este estado por factores externos como el estrés sino que por el contrario, ya es una situación de años atrás. Debe ser una pareja estable, pues de esta manera es que se evidencia cómo puede llegar a afectar esto en la convivencia en pareja, sabiendo que la pareja ya es consciente del problema y lleva ya el tiempo suficiente con la persona como para verse afectada por esto. En este proyecto se tratará con este grupo objetivo debido a que se encontró que el insomnio se vive de una manera distinta cuando es en pareja. Según el tipo de pareja, lo cual discutiremos en los perfiles, los efectos pueden ser positivos o negativos sobre el paciente o de igual forma, pero con la pareja.
“
Pregunta de investigación ¿De qué forma influye el insomnio en la vida en pareja?
Según la pregunta de investigación, se observó que hay diversos factores que influyen en la relación. De esta forma, se encontró que la enfermedad lleva al paciente a un estado de auto-engaño en el que pretende normalizar la enfermedad como si no fuera nada y es por esto que en la vida pública intenta ocultarlo al máximo (poner hyphen en el perfil de milena o en el mapa de recorrido “si se enteran de esto en el trabajo me echan, mi profesión es muy seria como para que esto venga a intervenir”). Ese auto engaño, conlleva a que el paciente suelte la carga que esto le genera durante el día con su pareja pues existe una estracha relación de confianza y el intentar ocultarlo, es un esfuerzo que ya no existe en la relación. Es por esto, que la pareja se convierte en un paciente involuntario, el cual termina siendo afectado por la enfermedad, sin padecerla.
10
2
Usuarios
11
Christian Hombre de 30 años, vive con su pareja sentimental (Estephania) desde hace un año. Sufre de insomnio diagnosticado desde los 15 años, le prescribieron pastillas para dormir pero rápidamente perdieron su efecto pues su cuerpo se acostumbró a la droga. A los 19 años realizó un trabajo universitario que consistía en demostrar que podía tener alucionaciones iguales a las que ttendría con drogas quedándose sin dormir por varios días. Debido a este trabajo, Christian tuvo severos problemas de salud, los cuales acumulados con la depresión que le dio en la misma época, lo llevaron a ser internado, principalmente por insomnio y desnutrición. A partir de los 22 años, Christian ha probado con diferentes métodos para controlar su insomnio y no presentar episodios demasiado fuertes; (que pueden ser dormir solo 2 noches a la semana, por 6 meses), practicar yoga cada 15
días, correr por las mañanas, tener una alimentación balanceada de vegetales y proteínas, conciliar el sueño a través de distintas sustancias como alcohol o tés de manzanilla y valeriana. Desde que ha vivido con el insomnio Christian ha presentado varias consecuencias a lo largo de su vida y en el diario vivir como desnutrición, presión arterial alta, depresión, alucinaciones, dificultades motoras al hablar, mal humor, migrañas.
12
Carolina Mujer de 37 años, profesional independiente que realiza todas las labores en su profesión. Desde hace 13 años sufre de apneas de sueño, pero se acostumbró a ellas (al comienzo se despertaba pero ya no). Lleva 8 años viviendo con su esposo (Daniel), hace 4 años tienen una hija a la que no le gusta dormir, y por eso deterioró su sueño, pues se despertaba mucho en la “Quería matar a mi marido y a mi hija” madrugada. Siente que el calor humano y la compañia la ayudan a dormir mejor. Su hija comenzó a tomar medicamentos homeopáticos para poder dormir mejor, y Cuando estaba embarazada de su hija, eso la ayudó, además comenzó a tomar un sufrió de insomnio en el cuarto y octavo medicamento prescrito por un psiquiátra, mes, sufrió de insomnio, en la noche se pero no las tomaba todos los días por dormía normal pero se despertaba en miedo a desarrollar la madrugada y se desesperaba por los dependencia. Comenzó a tomar ronquidos de su marido. Una conocida le medicamentos homeopáticos (gotas) para recomendó semillas de cilantro y eso le reemplazar las pastillas poco a poco, sirvió para curar el insomnio en el embarazo. además contrató a un abogado que le ayuda en sus labores para poder descansar más. Cuando nació su hija, no le gustaba dormir Asiste a sesiones de meditación y yoga correctamente así que la despertaba en como método alternativo de relajación. la madrugada, y eso la ponía histérica e iracible:
13
Alejandro Hombre de 49 años, vive con su pareja sentimental (Mónica) desde hace siete años. Sufre de insomnio diagnosticado desde hace 6 meses pero desde hace dos años sabe que lo padece. Se demoró mucho en ir al doctor, para recibir un diagnóstico, debido a que no le gustan las clínicas. Dice que tiene un trauma con los hospitales ya que tiene miedo a que le digan que “tiene algo malo”. Sus episodios de insomnio comenzaron varios domingos seguidos. Atribuye la aparición de su insomnio a la ansiedad que le generaba pensar en el comienzo de semana. sin embargo, su insomnio situacional se transformó en crónico cuando empezó a sentir ansiedad por saber que no iba a poder conciliar el sueño. Siente que el cambio de su antiguo trabajo al actual fue un detonante para dormir mal. Su transición hacia la medicina homeopática ha sido gradual debido a que siempre ha desconfiado de métodos de tratamiento
alternativos a la medicina tradicional. Siente que la medicación que toma actualmente no es sostenible a largo plazo debido a sus efectos secundarios.
14
Milena Milena es una abogada de 36 años. Lleva viviendo con su esposo (Carlos) desde hace 8 años. Desde el 2015 empezó a sufrir de apneas del sueño que le causaban insomnio. Esta situación empeoró y se hizo algo regular. Hace cinco meses decidió acudir a una ayuda profesional médica, donde fue diagnosticada con insomnio crónico. Carlos dice que desde el comienzo de los ataques él tuvo que estar ahí con ella para cuidarla.
Ella toma medicación psiquiátrica, pero dice que solo empezó a notar su evolución cuando empezó a probar la meditación y un estilo de vida totalmente saludable. Actualmente no toma café ni realiza Su rutina de sueño habitual cambió actividades que puedan perjudicar su drásticamente debido a que pasó de sueño. dormir de manera normal a dormir dos o tres horas por estar acompañando a su esposa. La situación se agravó tanto que Carlos tuvo que pedir vacaciones para estar con ella. En esta pareja la soledad es un factor determinante para el deterioro de la enfermedad sobre Milena. Ella afirma que cuando no pueden dormir juntos ella duerme mucho menos que normalmente.
15
3
Herramientas
16
Matriz 2x2 Es una herramienta que ayuda a organizar y agrupar usuarios según 2 parámetros, para así identificar problemas y virtudes que ayudan a interpretar la información recolectada. Esta matriz nos ayudó a agrupar características comúnes entre usuarios para poder identificar y concretar perfiles de usuarios y pareja. A continuación, expllicaremos y presentaremos las matrices realizadas: Las de sacrificios mutuos, y las de calidad de vida individual.
Sacrificios mutuos Ambas partes (tanto el paciente como su pareja) hacen sacrificios en pro de la relación. En las siguientes gráficas hacemos una relación entre los esfurzos de cada uno y su repercusión en la calidad de la vida en pareja. En primer lugar se muestran los esfuerzos del paciente. Ej. “Me esfuerzo por cumplir con mis responsabilidades y él es muy indiferente” En el segundo gráfico se evidencia el esfuerzo por parte de la pareja. Ej. “Me esfuerzo demasiado por ella y ella me aprecia y se siente bien conmigo”.
17
Esfuerzos del paciente Mayor Esfuerzo
Peor relaciรณn
Mejor relaciรณn
CONVENCIONES Alejandro
Elsa
Christian
Luz
Milena
Isabel Carolina
Menor Esfuerzo
18
Esfuerzos de la pareja del paciente Mayor Esfuerzo
Peor relaciรณn
Mejor relaciรณn
CONVENCIONES
Menor Esfuerzo
Alejandro
Elsa
Christian
Luz
Milena
Isabel Carolina
Calidad de vida individual Las siguientes gráficas representan las consecuencias que tiene el esfuerzo por ambas partes de la relación en cada individuo. En el primer caso, se muestra el esfuerzo por parte del paciente para no afectar el sueño de su pareja y las repercusiones emocionales que tienen en ella Ej. “Me esfuerzo para que ella pueda dormir, pero ella no nota la diferencia”. También se hace visual el esfuerzo que hace el paciente para que su sueño no se vea afectado. Ej. “No tomo bebidas alcohólicas ni café y trato de mantenerme activa porque sé que hacerlo me ayuda a dormir mejor”. La segunda gráfica hace evidente la relación entre los esfuerzos por parte de la pareja del paciente y las consecuencias que que tiene en su vida como individuo. Ej. “por quedarme cuidándola no puedo salir ni relacionarme con otras personas”.
19
Calidad de vida individual (El paciente) Mayor Esfuerzo
Peor calidad de vida
Mejor calidad de vida
CONVENCIONES Alejandro
Elsa
Christian
Luz
Milena
Isabel Carolina
Menor Esfuerzo
Calidad de vida individual (Pareja) Mayor Esfuerzo
Peor calidad de vida
Mejor calidad de vida
Menor Esfuerzo
CONVENCIONES Alejandro
Elsa
Christian
Luz
Milena
Isabel Carolina
22
Ruta de emociones Esta herramienta nos ayudó para poder encontrar touchpoints clave en el recorrido emocional de una persona que sufre insomnio crónico a lo largo de su día. Fue muy útil para encontrar puntos de convergencia, en términos de emocionalidad, entre diferentes pacientes. Los dos puntos de convergencia más relevantes son: las interacciones de los pacientes con la vida pública (interacciones públicas) y las actividades que realizan los pacientes en pro de un mejor sueño (meditación, medicamentos alternativos, Yoga, ejercicio) Estos hallazgos fueron muy relevantes para la construcción de los insights ya que tienen una directa relación con los resultados de esta ruta de emociones
Gran Convergencia Convergencia Alejandro Christian
Mapa de emociones
Carolina Milena
4
Perfiles
Identificación La investigación primaria nos guió para darnos cuenta que el insomnio es una enfermedad que generalmente se extiende a su pareja. Por otro lado, los esfuerzos que realizan ambas partes tienen una repercusión en la calidad de la relación,a así como también en el mejoramiento o el deterioro del insomnio del paciente. Estos descubrimientos fueron de gran utilidad para determinar las características que utilizaríamos para identificar los perfiles: • La calidad de la vida en pareja determinada por los esfuerzos y sacrificios que realizan ambas partes en pro de la relación. • Las repercusiones que tiene el insomnio del paciente en la vida individual de su pareja.
Teamwork Persona: Gastón y Nina Llevan juntos siete años, desde hace tres años Nina sufre de insomnio crónico diagnosticado. Nina es abogada en una firma multinacional y debe trabajar de 8 AM a 6 PM todos los días, menos fines de semana, lo cual le genera mucho estrés diario. Gastón trabaja desde la casa para cuidar a su hijo, Gustavo. Él es consciente de que el insomnio afecta la vida diaria de Nina por lo que la acompaña a sus sesiones de meditación y yoga, que ella utiliza como un complemento a su medicación psiquiátrica, así como también se esfuerza por no despertar a su esposa una vez ella logra conciliar el sueño. Por su parte, Nina procura no despertar a su esposo cuando su sueño se ve interrumpido en la noche. Hace su mayor esfuerzo por no descargar su mal genio con su familia.
Este perfil se refiere a aquellas parejas en las que ambas personas hacen esfuerzos mutuos en pro de la relación. En el caso del insomnio, ambas personas llegan a hacer sacrificios en pro del sueño del otro.
Uno más uno no siempre es dos Persona: Olga y Mauricio Olga tiene 49 años y lleva junto a su esposo Mauricio 30 años. Desde hace 8 años Olga tiene ataques de insomnio, pero solo hace 5 fue diagnosticada. Ella nunca trabajó y él ya es pensionado. Mauricio pone a su esposa a hacerle comida y a hacer la limpieza de la casa todo el día mientras que él descansa. La indiferencia de su esoposo la hizo sentir tan sola que tuvo una repercusión en sus emociones y la hizo empezar a perder el sueño. El problema se agravó y su problema de insomnio se volvió algo regular. A pesar de que ella duerme mal, a causa de su situación emocional, su esposo sigue siendo indiferente y distante con ella.
Este perfil se refiere a aquellas parejas en las que la ausencia o indiferencia de uno de los dos, afecta de manera emocional, mental o hasta física al otro. En cuanto al insomnio, la indiferencia puede afectar al paciente al deteriorar seriamente su sueño.
Tsunami Persona: Marcos y Luis Marcos es un hombre de 36 años que vive con su pareja Luis desde hace 7 años. Marcos fue diagnosticado con insomnio en el 2016 y siente que ha afectado su vida de una manera radical. Siente que necesita a su pareja cuidándolo todo el tiempo para sentirse mal. La soledad en su caso es un factor clave para su deterioro por lo que siempre quiere estar acompañado y cuidado. La situación se extendió tanto que Luis tuvo que dejar de salir con otras personas y realizar actividades de ocio para poder acompañar a su marido. Sin embargo, dice que lo hace por amor y se quedará cuidándolo todo el tiempo que sea necesario.
Se refiere a las parejas en las que hay una persona que, con a sus comportamientos, afecta la vida individual de su pareja y de los que lo rodean. Sin embargo, la otra parte de la relación sigue ahí muchas veces sin oposición ni ver problema por todas las consecuencias que tiene su pareja en su vida.
29
5
Hallazgos
Primer acercamiento En la primera etapa de la investigación (pacientes con insomnio), logramos identificar varios hallazgos que nos ayudaron a seguir con el proceso para elegir parejas como nuestro usuario objetivo. • Cada quien tiene su ritual para conciliar el sueño. • “2X1 no siempre es bueno” • La soledad juega un papel fundamental en el deterioro del sueño. • Aun concientes de ello, consumen cosas que empeoran la situación en la noche para minimizar los efectos del insomnio durante el día. • La medicación no lo es todo y buscan alternativas para mermar el deterioro que dejan las pastillas.
Segundo acercamiento En la segunda parte de la investigación, esta vez con un enfoque (pacientes que vivan con pareja, y que tengan empleo), pudimos identificar otros hallazgos gracias a las herramientas de diseño usadas. • La relación se convierte en un sacrificio sin beneficios. • La pareja llega a sentir culpabilidad por sus acciones en la noche • Dormir en pareja no evita la sensación de soledad al despertar en la noche. • Hay momentos en los que el usuario llega a sentir envidia de su pareja que sí puede dormir. • Los afectados tienen una buena actitud en el espacio público y con los desconocidos, pero guardan su mal genio para sus cercanos. • El trabajo de la enfermedad es un proceso de dos. Se experimenta por los dos. • La pareja del afectado siente más el acompañamiento que el enfermo, quien no encuentra utilidad en su pareja.
6
Insights
A partir de estos hallazgos, pudimos encontrar varios insights: 1. La pareja se convierte en un paciente involuntario por la culpabilidad e impotencia que lo llevan a limitar sus comportamientos. 2. No hay mejorías a pesar de los sacrificios en pareja, pues, gracias al vínculo, ambos se verán afectados por lo que sufra el otro; así que se siente en vano. 3. La soledad es un factor de deterioro en el insomnio, pues en esta situación el paciente no cuenta con ejemplos e impulsos hacia hábitos sanos del sueño. 4. El afectado cae en comportamientos contraproducentes para maquillar su enfermedad y mostrarse positivo ante la vida pública, generando repercusiones que alimentan al insomnio
7
Propuestas de valor y soluciรณn
Propuestas de valor SegĂşn las fases de observaciĂłn e interpretaciĂłn, llegamos a la etapa de delimitar y proponer, donde se busca generar una propuesta de valor la cual pretende responder a las necesidades de nuestro grupo objetivo. Mediante la herramienta de Big Wall, la cual consiste en utilizar post its para reorganizar la informaciĂłn y llegar a nuevas conclusiones, utilizando nuestros hallazgos, insights y oportunidades determinadas, llegamos a las siguientes propuestas de valor.
Disminuir los sacrificios en pareja y repartir la carga de tal manera que se conviertan en algo positivo para la relaciรณn. 1.
Cambiar la percepciรณn de los sacrificios que tiene la pareja para mejorar a largo plazo la relaciรณn.
2. 3. Aliviar la sensaciรณn de sacrificio por parte de la pareja del paciente al alegrar el momento de la desmaquillaciรณn.
Las propuestas indicaron que lo ideal era trabajar con el perfil de teamwork.
1. 2.
La necesidad de repartir cargas, de mostrar que el problema es un problema de dos y que, si bien la necesidad no es resolver la enfermedad, busca repartir el peso de la enfermedad para que la pareja, que se vuelve un paciente involuntario, no tenga que cargar con el peso de una enfermedad que no padece. No se trata de beneficiar solo a la pareja, pero si mostrar una equidad al momento de tener que enfrentar esta situaciรณn.
Entretenimiento: reality show, se pretendía realizar un cara a cara en el que los pacientes involuntarios pudieran descargar todo el peso que se les es puesto por su paciente. Lo anterior, si bien liberaba de cierta forma al paciente involuntario, creaba frustración y tensión en el ambiente, afectando negativamente la relación. Acá, se compartirían experiencias con las demás parejas para que las pertenecientes al reality o aquellas que vieran el programa desde sus casas, se pudieran identificar con lo visto y aprendieran cómo podrían llevar la situación. El hecho de que fuera transmitido en vivo, quitaba el factor íntimo a la experiencias. Además, al ser cada pareja completamente distinta, dificultaba el hecho de que en realidad pudiera contribuir a las demás relaciones. Sensaciones: bar de sensaciones. Se quiso mediante texturas, olores y sonidos, mostrar a las parejas cuales eran de su agrado para que fuera algo utilizado antes de dormir. Nos contaron que los olores podrían distraer el sueño al no tener los mismo gustos y que podría llegar a ser tedioso el proceso.
Compañía: se propuso realizar un sistema operativo, inspirado en el de la película Her, el cual acompañara al paciente en los momentos en el que se sentía solo en las noches, dado que su pareja ya estaba dormida. Se llegó a la conclusión de que la persona podría llegar a sentirse más sola al tener un sistema operativo que interactuara con ella. También se consideró un grupo de insomnicos? Anónimos, en el que se compartieran experiencias y pudieran acompañarse en las noches de manera no presencial. Esto conllevaba a problemas pues se desviaba del objetivo, antes de fortalecer la relación en pareja, parecía ser algo que la distanciaba. Relajaciónon los puntos anteriores, se quiso hacer una herramienta llamada Sloath pillow la cual acompañara al paciente y tuviera cambios de temperatura, una textura suave similar a la de un peluche y que fuera de gran tamaño para mayor comodidad. AL parecer, esta propuesta era muy similar a las almohadas de embarazadas y hacían perder cercanía entre la pareja.
Prototipos y retroalimentación Según el proceso de prototipado, al hablar con las parejas se determinaron las fallas y los aciertos de cada prototipo. Se determinó que, en cuanto a los sonidos, debía ser algo que aportara relajación y que fuera específicamente diseñado para ello, pues no se diferenciaría de buscar, por ejemplo, una playlist en spotify. Con esto se llegó a la idea de que debía ser un producto customizable, que se adaptara a los gustos y preferencias de cada pareja. Lo anterior se halló también al evaluar las texturas, pues aquello que era agradable para una pareja era completamente insoportable o indiferente a la otra. Se determinó que, al ser en momentos de la noche, y al estar ambos cansados, debía de tratarse de una propuesta que no requiriera de un mayor esfuerzo pues es un punto del día en el que las energías son casi nulas y las parejas llegan a sus casas a descansar. Además, se encontró que la inmersión con luces y la ambientación del espacio podían contribuir al
1 PROTOTIPOS
proceso de relajación, dejando en claro que se trata de un momento pre sueño pero no está diseñado para dormir a la pareja, sino para relajarla, por lo que las luces no los despertarían, pero si mediante tenues imágenes o reflejos contribuirían a lo que es la relajación. Con el prototipo se corroboró que las sensaciones son algo fundamental para el proceso de relajación, así como la compañía de la pareja en el mismo (nose si acá meter lo del IN de soledad), y es por esto que se reitera que es para un momento previo al sueño, no para resolver el insomnio del paciente.
Teniendo en cuenta las sugerencias de la pareja y lo observado en el proceso de prototipado, se decidió optar por un nuevo enfoque en el que la repartición de cargas se vería reflejado en un momento agradable e íntimo entre ambas partes, donde las sensaciones serían las herramientas para lograr llegar a un momento de relajación conjunta, la cual no implique un máximo esfuerzo. Se volvió a realizar una sesión de brainwriting en la que se tomó como base la relajación, las sensaciones y la cercanía en pareja. De allí salió la propuesta de solución de crear un sistema que ambientara la habitación, y que mediante las sensaciones de la vista, el tacto y la audición, se estimulara la relajación en pareja. Inspirados en el White sound y el mapping se determinaron los sonidos y proyecciones que harían parte de los sets. Así nació la idea de Vibezzz.
“En la misma frecuencia”
Explicación de marca Una experiencia sensorial que en pareja o en pro de ella, puede conseguir que sean más felices.
Colores de la noche, del lujo y la calma
Vibezzz Vibezzz es una empresa encargada de proporcionar satisfacción a aquellas parejas que se ven afectadas por problemas de insomnio de una de las partes. Busca fomentar una experiencia de relajación en pareja en donde la conexión entre ambas se verá inmersa en un momento único y especial de su día. Objetivo: crear ambientes únicos en pareja los cuales ayuden al paciente a olvidar el terror nocturno y su enfermedad, y a la pareja de que este la tiene. El momento de la noche ya no será un momento al cual tenerle pánico, será un momento único el cual se anhela/ansía que llegue.
¿Cómo funciona?
Modo alone Para cuando te despiertes solo y quieras tranquilizarte sin molestar a tu pareja, Vibezzz te ofrece la opción de solo activar los sonidos que tengas en tu Vibezzz cloud.
Desliza con un dedo Regula el volumen.
Modo In love Para cuando desees una experiencia romántica, de compañía y recuerdos con tu pareja, Vibezzz te permite activar la experiencia inmersiva completa que suma sonidos con proyecciones en el techo.
Desliza con dos dedos
Cambia la experiencia (proyección y/o sonido dependiendo si estás en modo alone o modo in love).
Click con dos dedos
Cambio de modo.
En la misma frecuencia
Componentes El producto consta de parlantes portátiles que estarán ubicados en la habitación a los lados de la cama para obtener un sonido estéreo, estos se conectarán vía bluetooth a un recibidor de comandos tipo mouse, el cual responderá a movimientos sutiles para activar o desactivar el sistema, y seguir otros comandos como el cambio de set. Según lo monitoreado por siri, la opción de desactivado ocurrirá automáticamente tras regular después de cuánto tiempo tarda la pareja en entrar en el estado de relajación. Además hay un proyector para imágenes relajantes que acompañará la experiencia sonora cuando la pareja desee un momento íntimo y romántico. Estos dos modos del vibezzz se llaman: modo alone y modo in love.
Ponlo donde prefieras... Para tu comodidad, Vibezzz puede pegarse en cualquier superficie y a la altura que desees, lo que te pemritirá activarlo sin molestias en la noche.
Cargalo en el día Cuando no vayas a usar tu Vibezzz, ponlo sobre su base para que cargue energía y mantenga en perfectas condiciones su capa de nanosucción.
Ubica los parlantes a los lados de tu cama para mejorar la inmersión con sonido estéreo.
Pon a tus pies, en el piso, el proyector, para que puedas disfrutar las imágenes de la mejor manera en el techo.
Guía de instalación ¿Dónde ubicar los elementos de tu Vibezzz?
Vibezzz Cloud Como sabemos que cada pareja es única, buscamos crear una nube de paquetes customizables, pues entendemos que aquello que es satisfactorio para unos, no lo es para los otros. Es por esto que la nube cuenta con paquetes los cuales los puede probar cada pareja. El asistente de funciones se encargará de monitorear qué tan placentero fue el momento para la pareja mediante preguntas simples al día siguiente, con el fin de crear aquel set que sea ideal para cada una según las opciones del catálogo. Para adquirir el producto se cobra su objeto, el envío y las compras en la nube.
cloud
Adapta tu propio Vibezzz a los gustos particulares en pareja. Nuestro catálogo cuenta con sonidos e imágenes científicamente probadas para relajar a todo tipo de personas, sin perturbar tu entorno.
¿Qué estás esperando? Descarga nuestra app, conecta el celular a tu Vibezzz y empieza a adquirir experiencias sensoriales nocturnas de todo tipo. En la misma frecuencia
Material y forma Se decidió trabajar con poliestireno y madera para el vibezzz, pues debía acoplarse a los muebles de las habitaciones y tener una sensación o textura intermedia que fuera cómoda para todo el público. Es por esto que su forma ergonómica se adapta a la forma de la mano y es de fácil accesibilidad. Su color blanco representa la mente en blanco que se quiere que tenga la pareja en este momento, donde las preocupaciones o la noche no signifiquen un momento de angustia y también por la representación de la calma. Asimismo, se trata de un producto portátil el cual se adapta a cualquier espacio y pueda ser transportado con facilidad por la pareja, en caso de mudanza, viaje o distintas situaciones. El vibezzz es adaptable a los diferentes cuartos y al funcionar con tecnología inalámbrica lo vuelve en un producto poco encartoso.
Clínicas del sueño Falabella, plan en parejas Play store
Presentación del producto El voz a voz Actualizar la cantidad de experiencias
Mediante los sentidos, crear un espacio de relajación Aumentar la conexión en pareja Terapia de pareja sin esfuerzo
Hacer que la experiencia sea sencilla e intuitiva
Plataforma inalámbrica
Cercana, queremos saber qué quieren y adaptarnos a ellos Departamento encargado de siri,para customizar el set según la pareja.
Pacientes con insomnio Parejas de clientes con insomnio Parejas estables de entre 30-50 años que trabajen juntos en pro de una mejor calidad de vida.
Voz a voz Consultorios de sueño Tiendas de colchones Tiendas de medicina alternativa Centros deportivos Centros de meditación y yoga
Acceso a internet Acceso a bluetooth Energía para el funcionamiento Asociaciones para difundir Stock de sonidos e imágenes
Costos burocráticos
Costos de difusión
Compras
Costo de envío
Costo del departamento de adaptabilidad
Costo de producción
Costos transaccionales con las empresas asociadas y envío
Publicidad- nos pagan para que sus maracas (las de los socios) salgan en la aplicación o en la caja
Bibliografía • Bermúdez, J. (26 de mayo de 2014). Trastornos del sueño en Colombia, un problema de salud pública. Caracol Radio. Recuperado de http://caracol.com.co/radio/2014/05/26/salud/1401114600_243879.html • Simonelli, G. (24 de mayo de 2017). La importancia de promover políticas públicas. La Nación. Recuperado de http://www.lanacion.com.ar/2026810-la-importancia-de-promover-politicas-publicas • Roth, T. (15 de Agosto de 2007). Insomnia: definition,prevalence, etiology, and consequences. J Clin Sleep Med. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1978319/ • Aristizábal, C. (5 de noviembre de 2015). Un sueño fragmentado es peor que dormir poco. Webconsultas. Recuperado de https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/habitos-saludables/un-sueno-fragmentado-es-peor-quedormir-poco • Casas, A. (27 de junio de 2016). El 60% de los colombianos duermen mal. El Espectador. Recuperado de https://www.elespectador.com/noticias/salud/el-60-de-los-colombianos-duermen-mal-articulo-640157 • Lemoine, D. (12 de septiembre de 2014). Una noche en la clínica del sueño. Soho. Recuperado de http://www.soho.co/historias/articulo/problemas-de-sueno-una-noche-en-la-clinica-del-sueno/49932 • Chacón, A. Díaz, R. Ruano, M. (Abril de 2009). Estudio de trastornos de sueño en Caldas, Colombia. Scielo. Recuperado de http://www.scielo.org.co/pdf/amc/v34n2/v34n2a3.pdf • Banderas, T. (15 de febrero de 2015). Combatir el insomnio, causas y consecuencias .IIS. Recuperado de http://www.iis.es/causas-problemas-combatir-el-insomnio-tratamiento-sintomas/ • Hidalgo, P. (15 de Agosto de 2014).Prevalence of sleep complaints in Colombia. ACMES Recuperado de http://www.acmes.com.co/wp-content/uploads/2017/07/Publicacion-Dra-Patricia-Hidalgo-Martinez-prevalenceof-sleep-complaints-in-colombia.pdf • Schiemann, J. Salgado, I. (Julio de 2013). Trastornos del sueño. Acnweb. Recuperado de https://www.acnweb.org/guia/g1c03i.pdf • Ferré, A. (16 de octubre de 2016). Insomnio agudo y crónico. Ferré. Recuperado de http://www.doctorferre.com/trastornos-del-sueno/insomnio?showall=&start=1