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Rafforza il tuo Sistema Immunitario Aumenta le Difese!

Ti capita spesso di essere bersaglio di raffreddori e influenze in autunno? Con l’arrivo dei primi freddi è possibile che un sistema immunitario debole venga preso alla sprovvista!

Per prevenire i malanni tipici della stagione invernale, come influenze, raffreddori e tosse, è importante giocare d’anticipo rafforzando le difese immunitarie.

Come fare?

Fondamentale è adottare uno stile di vita sano: Fare attività fisica. Lo sport aiuta a potenziare il sistema immunitario, purché praticato in modo intelligente, equilibrato e senza eccessi.

Dormire a sufficienza. Durante il sonno notturno, il corpo umano rielabora le proteine introdotte con la dieta e se ne serve per combattere i potenziali patogeni.

Seguire una dieta appropriata, con consumo di cibi ricchi di vitamina C, come ad esempio gli agrumi! È anche importante ricordare che la vitamina C si perde per la maggior parte durante la cottura degli alimenti... ...Per questo un ruolo essenziale lo riveste l’integrazione: il nostro G&G Vitamin C è l’integratore di vitamina C pensato proprio per sopperire alle possibili carenze di vitamina C, fornendo un forte supporto al nostro sistema immunitario!

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Insonnia di Stagione Cambio di Stagione non Riesci a Dormire?

Il cambio di stagione è un cambiamento importante per il nostro intero organismo!

L’“Insonnia Autunnale” può trasformarsi in un vero e proprio disturbo del ritmo sonno-veglia, e i suoi sintomi principali sono difficoltà nel prendere sonno, frequenti risvegli notturni e stanchezza continua durante l’arco della giornata.

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Per il Benessere dei Capelli Lascia che a Cadere siano solo le Foglie!

Spesso durante il cambio di stagione, soprattutto in autunno, osserviamo una maggiore caduta capelli!

Tra i principali fattori che hanno impatto sulla caduta dei capelli troviamo lo stress, un’alimentazione scorretta, il fumo, l’uso di prodotti per capelli troppo aggressivi e anche il costante uso di phon e piastra a temperature molto alte.

Per favorire la salute dei capelli e stimolarne la ricrescita, sicuramente come prima cosa è necessario migliorare il proprio stile di vita, correggendo o eliminando tutte le cause esterne che possono aggravare la situazione; inoltre un ulteriore aiuto può esser dato dall’assunzione di specifici integratori per capelli e dall’uso di trattamenti anticaduta

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