Family Guide #2(4), may-june 2013 by Family Guide

СТЕПАН МЕНЬЩИКОВ:

> Главные мужские качества – ласка, нежность и забота

16+ Распространяется бесплатно www.family-guide.ru

#2(4), май-июнь 2013

ЖУРНАЛ О СЕМЬЕ И СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ

КУРС МОЛОДОГО ОТЦА

> 10 советов для начинающих пап

БЕРЕМЕННОСТЬ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ А ТАКЖЕ: ГОТОВИМСЯ К ЗАЧАТИЮ > МАМЫ ПРОТИВ СТАНДАРТОВ

СОДЕРЖАНИЕ

10 Письмо редактора 12 Интересное на сайте журнала 20 Рисуем всей семьей 24 Самые дорогие подарки дарят в конвертах 32 «Гостиная» со Степаном Меньщиковым 40 Прежде чем задуматься о потомстве... 48 Лотосовое рождение на Бали 56 Одной любви недостаточно

Содержание

62 7 проблем счастливой мамы 66 Нужно ли работать маме? 72 Наша Маша 94 Антикафе, или Минута – рубль 102 Мамы против стандартов 110 Стокгольмский синдром 124 В объективе – семья 133 И снова VESNA!

Журнал о семье и семейных ценностях № 2(4), май-июнь 2013 г. Главный редактор Иван Овчаров | editor@family-guide.ru Глава общественного совета Татьяна Аржевикина | tva@family-guide.ru Арт-директор Артем Кузьмин | art@family-guide.ru Литературный редактор Вера Корякина | vk@family-guide.ru Редактор рубрики «Гостиная» Кристина Колганова Редактор рубрики «Семейный совет» Зоя Беспалова | sovet@family-guide.ru Над номером работали: Татьяна Аржевикина, Мария Гуреева, Катя Птичкина, Марина Спиранде, Вера Корякина, Кристина Колганова, Мадина Якокутова, Маша Стецко, Лара Козлова, Мария Карела, Юлия Митюрникова, Наталия Яковлева, Лена Гудилина, Валерия Шемчук В журнале использованы фотографии Лары Козловой (www.larakozlova.ru), Анны Павловой (www.photopavlova.ru), Маши Стецко, фотобанка Fotolia (www.fotolia.com). Учредитель и издатель ООО «Ивентив» 123001, г. Москва. Большой Патриарший пер., д. 12, стр. 2 Тел. +7 (495) 661-61-02 E-mail: info@family-guide.ru Cайт журнала: www.family-guide.ru Рекламная служба Тел. +7 (495) 661-61-02 E-mail: adv@family-guide.ru Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС-77-51638 от 8 ноября 2012 г. Общий тираж 50 000 экз. Отпечатано в типографии ООО «Московский печатный двор», 107023, Москва, ул. Большая Семеновская, д. 40. Распространяется бесплатно. Полное или частичное воспроизведение материалов, опубликованных в том числе в электронных СМИ, без письменного разрешения редакции запрещается. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях, опубликованных в журнале. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

Обложка: Степан Меньщиков Фото: Лара Козлова Особая благодарность кафе «Бегемот» на Патриарших прудах за помощь в проведении съемок

ПИСЬМО РЕДАКТОРА

№2 (4), май-июнь 2013

Весна чаще всего ассоциируется с рож дением: у одних возникают чувства, у других – стартуют новые проекты, а третьи испытывают высшую степень счастья – становятся родителями. Быть сотворцом этого таинства, чуда – одно из самых важных и главных предназначений, как мне кажется. В детях мы видим продолжение своей жизни, проживаем множество ситуаций, прочувствуем все те эмоции, о которых, возможно, уже забыли. В новом номере журнала Family Guide мы с помощью нашего авторского коллектива не только еще раз пройдем этапами ожидания, но и коснемся тем, которые не часто обсуждаются публично. Например, поговорим о подготовке к зачатию,

а также посмотрим на беременность и роды с мужской стороны, своими семейными принципами с вами поделится наш гость – актер и телеведущий Степан Меньщиков. От себя добавлю, что желание продолжения рода у мужчины – первый признак того, что человек повзрослел. У всех это происходит в свое время – у кого-то в 25, а кому-то и в 40 лет пока еще комфортно жить для себя. Так или иначе, дети делают нас крепче, мобилизуют, открывают нам возможности и, самое главное, учат нас удивляться.

Дорогие наши читатели! От имени всей нашей дружной семьи Family Guide хочу поздравить тех, в чьих семьях скоро зазвучит детский смех и первое «агу», и тех, кто, путешествуя по страницам этого номера, еще раз окунется в атмосферу ожидания счастья. Многие узнают себя. А кто-то и не согласится с мнением наших авторов. И это еще более интересно, потому что в следующий раз мы будем рады прочитать уже ваши истории (вы, надеюсь, помните, что автором может стать каждый?). Несколько лет назад я принимала участие в презентации фотопроекта «В положении». Известным мужчинам с помощью накладного силиконового живота предлагалось почувствовать себя в роли будущей мамы. А однажды я проводила конкурс среди «беременных» пап с накладными животиками по завязыванию шнурков, обниманию и другим привычным и ежедневным вещам, которые каждая из нас должна заново учиться делать в течение девяти месяцев. Попробуйте, хотя не все мужчины согласятся на такой эксперимент. А те, кто решились, уверяют, чтото почувствовали, но… больше не хотят.

В принципе попробовать физически войти в положение таким способом не так уж сложно. Другое дело, психологически понять и принять наши изменения большинству мужчин вряд ли по силам. А почему? Да потому что мы действительно становимся другими. Говоря словами Алисы из известного произведения Льюиса Кэрролла: «Все чудесатее и чудесатее...» И при этом все время от них чего-то ждем: повышенного внимания, похода на выставку вместо рыбалки с друзьями, готовности исполнить наше желание незамедлительно, причем, что именно мы хотим сейчас, он должен догадаться сам… И проблемы в семье начинаются именно в тот момент, когда мужчина превращается из «самого любимого, обожаемого и желанного» в вечно должного чего-то. Так вот опыт моих мудрых подруг показывает, что прожить девять месяцев действительно в совместном счастье можно, только имея чувство юмора и улыбаясь своему мужу. Не скажу, что это всегда легко дается, но оно того стоит! Татьяна Аржевикина, глава общественного совета журнала Family Guide

Иван Овчаров, главный редактор журнала Family Guide

FAMILY-GUIDE.RU

Интересное на сайте Насыщенная жизнь не только у журнала, но и у портала Family-guide.ru. Здесь вы можете найти как электронную версию номеров журнала, так и полный рубрикатор. А новый номер появляется на сайте спустя две недели после выхода его печатной версии.

Что же вас ждет?

25 апреля в храме Христа Спасителя прошел благотворительный мастер-класс для детей из коррекционной школы по росписи пасхальных яиц от художницы Алисы Бартовой. На сайте FG вы найдете фотоотчет, узнаете, как привлечь своих малышей к украшению пасхальных яиц и, возможно, вдохновитесь на создание пасхальных шедевров.

Фото: Лара Козлова

В мае мы развеем самые распространенные мифы о кормящих мамах. Кто сказал, что кормящая мама привязана к дому, не может полноценно работать, заниматься спортом, посидеть с подругами в кафе, съездить в отпуск? Мы расскажем о том, как это все осуществить без вреда для ребенка.

Воспоминания о прекрасном округлом животике, о волнительном, нежном и неповторимом состоянии единения с малышом. Конечно же, никто не хочет забывать этот замечательный период. Самое яркое решение для фотосессии – боди арт для беременных. Мы расскажем, а главное, покажем оригинальные идеи и решения.

Солнечного вам мая! Не пропускайте все самое интересное! 12

Дорогие наши бабушки и дедушки! От всей души поздравляем вас с Днем Великой Победы! Нам очень важно, чтобы вы были здоровы, чувствовали себя не одинокими, нужными и счастливыми! Мы ценим ваш опыт и воспоминания, благодарны вам за жизнь и еще раз просто хотим сказать, что мы вас любим!

КРИСТИНА КОЛГАНОВА Глава попечительского совета «Созвездие детских талантов», обладательница титула «миссис Москва 2011», лицо многих брендов, модель, ведущая, трижды мама.

АВТОРЫ

МАРИНА СПИРАНДЕ

МАРИЯ ГУРЕЕВА Мама шестерых детей, увлекается психологией, методиками обучения и развития детей. Ведет блог в ЖЖ для родителей. http://gureevi.lifejornal.com

Профессиональный консультант в области организационного и личного развития, коуч, психолог. На данный момент директор по развитию Столичной медицинской клиники. Профессионал, гуманист, творец, энтузиаст, эзотерик, влюбленный в жизнь во всех ее проявлениях.

ВАЛЕРИЯ ШЕМЧУК Журналист, доула, художник по боди-арту для беременных, создатель и идейный вдохновитель проекта GEST-ART.RU

МАДИНА ЯКОКУТОВА КАТЯ ПТИЧКИНА Экономист по образованию и творческий мечтатель по жизни, реалистичный оптимист, любопытный исследователь всего нового и интересного и просто хороший человек.

Врач акушер-гинеколог ГКБ № 72 г. Москвы, кандидат медицинских наук. Стаж работы 12 лет. Увлекается шахматами, когда есть время – спортом, любит изучать культуру разных стран, языки.

МАША СТЕЦКО Имя: Маша Возраст: 23 года Род занятий: фотограф Жизненное кредо: поиск прекрасного ;)

ВЕРА КОРЯКИНА Профессиональный журналист и редактор. Стаж работы в СМИ 30 лет. Ново испеченная бабушка.

Авторы

ЛАРА КОЗЛОВА «Я счастлива быть именно семейным фотографом, сохранять самые трогательные и важные моменты в жизни людей, ту радость, которую дарит общение с родными». Участник фотовыставок, член Ассоциации детских и семейных фотографов ДИСФО, координатор фестиваля «Пузирадуга», организатор многочисленных тематических фотопроектов. www.larakozlova.ru

МАРИЯ КАРЕЛА Преподает в школе химию и информатику, увлекается поингом, в свободное время пишет рассказы и романы в стиле боевого фэнтези.

ЮЛИЯ МИТЮРНИКОВА Окончила физико-математический класс 1954-й школы. Получила первое высшее образование по специальности «Теоретическая физика» в РГТУ им. К. Э. Циолковского, оканчивает УНИК по специальности «журналистика». Работает корреспондентом муниципальных газет Северо-Западного округа Москвы.

АННА ПАВЛОВА

НАТАЛИЯ ЯКОВЛЕВА

«Счастливые моменты, сохраненные в фотографиях... Я охочусь за ними, настраиваясь на волну моих героев, – только внутри события, внутри чувств!» Член Ассоциации детских и семейных фотографов ДИСФО, участник и организатор профессиональных фотовыставок, номинант Национальной премии «Фотограф года 2012». www.photopavlova.ru

Не является членом ни одного из союзов, советов, ассоциаций, организаций. Типичный представитель питерской интеллигенции и аристократии, предпочитающий сон до полудня и шампанское на завтрак. Находит вдохновение в общении с позитивными москвичами. Читает Ирвина Уэлша и Уильяма Берроуза, но помогает творить добрый и милый семейный журнал.

ЛЕНА ГУДИЛИНА Детский и семейный фотограф, трижды мама, организатор первой национальной премии BICFP (www.bicfp.com) в области детской и семейной фотографии, соорганизатор детского союза ДИСФО.

РЕЦЕНЗИЯ

МАРИЯ ГУРЕЕВА

Рисуем всей семьей Мне в руки попали три альбома для развития креативности автора Таро Гоми. Первое впечатление было неоднозначным: рисунки очень простые, несколько кривоватые, как будто иллюстрировал человек, который вообще рисовать не особо умеет. А потом к книгам подбегали дети, и их восторгу не было предела. В первую очередь потому, что рисунки они могут не только дорисовать в том же стиле, но и срисовать! Этот момент оказался ключевым: в большинстве книг с предложением дорисовать дети видят красивые детализованные рисунки, но не могут их повторить, поэтому дорисовывать им очень быстро надоедает – все равно у художника все красиво, а у них криво. А тут художник, как выяснилось, очень хорошо продумал уровень детализации и качества иллюстраций: они узнаваемые, приятные, с правильными пропорциями, но это именно тот уровень, до которого дети могут «дотянуться». Он нарисовал немного лучше, чем умеют дети, поэтому они могут постараться, напрячься, и у них получится такое же качество, как у художника. Я даже не ожидала такой отдачи: дети не только дорисовывали по заданию, но и срисовывали изображения на чистые листочки, а потом видоизменяли и задавали друг другу свои задания. Очень большой плюс этих книг в том, что они дают идею, а дальше родители и дети могут фантазировать по аналогии, рисовать что-то новое и задавать задание самостоятельно.

№2 (4), май-июнь 2013

Что же за задания в книгах? Например, там есть рисунок, который не закончен; причем степень незаконченности разная: от торта, который нужно просто «разрезать на 7 кусков» и раскрасить, или пиццы, для которой нужно нарисовать начинку, до просто ниточки с крючком, на котором надо самостоятельно нарисовать, что же ты поймал. Альбома три: животные, еда и истории. «Истории», на мой взгляд, наиболее ценны, поскольку ребенку приходится рисовать не предметы, а действия: что сделал робот, что произошло, о чем они разговаривают... Вот как изобразить разговор? Взрослый не сразу догадается. О животных и еде тоже можно порассуждать: надо же знать, что вообще может быть в консервной банке, кто может лежать в реке, высунув только глаза и ноздри, какие животные могут пастись на лугу... То есть, если использовать эти книги не только для творчества, а расширить свои занятия с ребенком, они станут замечательным пособием по окружающему миру, развитию речи и даже математике! В аннотации указано, что данные альбомы предназначены для детей с трех лет, но не уточняют, до какого возраста. Из опыта мамы могу сделать поправки. Во-первых, не с трех, а с двух лет точно! Дочка, которой нет трех лет, с удовольствием занималась, используя альбом, а то, что не могла нарисовать, просто объясняла словами. А насчет верхнего возраста вообще трудно сказать. Даже мне интересно было! А уж школьник, придя после уроков, быстренько умыкнул у младших братьев и сестер один альбомчик – сам немного отвлекся и заодно придумал малышне множество дополнительных заданий по аналогии. Еще плюс, что задания короткие и четкие, поэтому ребенок четырех лет, который немного умеет читать, спокойно сам прочитает по слогам такое задание и сможет выполнить его без привлечения взрослых. Кстати, такие короткие тексты-задания еще и побуждают малышей самостоятельно читать. В общем, содержание очень интересное, но нельзя забывать и о втором слагаемом хорошей книги – 21

Рецензия

качестве исполнения. Что же мы видим в этой серии? О качестве реально позаботились не хуже, чем о содержании: мягкая прочная обложка, как у современных учебников, толстая бумага хорошего качества – по ней легко рисовать хоть карандашами, хоть красками. И самое главное, что все задания только на одной стороне листа! Действительно понимают, как рисуют дети, – они же и прорвать лист могут от усердия,

и при сильном нажиме следы и царапины проступают на другой стороне, а тут данная проблема решена. Да и вырвать можно листы, если хотите устроить семейную игру-соревнование на лучшего фантазера. Моя оценка книгам пять баллов из пяти! Дети очень просили поставить шесть баллов, по баллу от каждого ребенка.

Общая оценка

От редакции

Чтобы убедиться в том, что альбомы от Таро Гоми действительно интересны для малышей, мы совместно с издательством «Манн, Иванов и Фербер» провели конкурс на лучший детский рисунок из этого альбома. Действительно, детей увлекает возможность фантазировать и импровизировать. Нам пришло много интересных и красочных работ. На каждой из них мы увидели, что дети не просто рисовали, а играли. Смотрите сами!

Арина, 5 лет, Омск

Ксюша, 2 года, Москва

Женя, 6 лет, Н. Новгород

Сережа, 3 года, С.-Петербург

Ира, 9 лет, Москва

Яна, 6 лет, Москва

«Юные Пикассо», победившие в конкурсе, получили по альбому для развития креативности. Теперь творчество для них станет настоящим праздником. Поздравляем!

ИСТОРИЯ

№2 (4), май-июнь 2013

Самые дорогие подарки дарят в конвертах и выносят их из роддома

стоял в кабинете начальника, смотрел на телефон и глупо улыбался. Десять секунд назад из беседы с женой я узнал, что в семье грядет пополнение. Блаженно щурясь, прокручивал в уме разговор, и мысли порхали где-то на задворках сознания. Все мое существо было уже очень далеко от этой, так мало значащей теперь рабочей суеты. Мальчик… девочка… а может, двое или сразу трое?.. Да какая разница! Ведь главное – я скоро снова стану отцом! Примерно так начался новый этап моей жизни... Стоп! А где же паника? Где страх перед предстоящими изменениями, неуверенность в себе и своих силах, мысли об ограничении свободы передвижения, да и что уж там – свободы в целом? Я хорошо помнил, как это было девять лет назад! Тогда новость о предстоящем отцовстве сбила меня с ног, как военный истребитель полевой кукурузник. И это притом что мы хотели ребенка и даже планировали его. Сейчас все было иначе: ни страха, ни сомнений, ни даже крошечной мысли о том, что не потяну, не справлюсь. Скорее наоборот, мысли о главе большого семейства будоражили сознание и придавали сил! На первый прием к врачу я вызвался пойти вместе с женой. Хоть я и понимал, что никакого УЗИ с профилем будущего наследника

(или наследницы) я еще не увижу, но чувство чего-то сверхважного именно при первом посещении ощущалось очень остро. Врач выдала нам листок с перечнем и сроками сдачи необходимых анализов, тестов и скринингов (кстати говоря, за эти девять месяцев мой словарный запас значительно расширился). 14!!! Именно столько раз, по предписанию врача, предстояло сдать кровь будущей маме до полных 40 недель. Добавить к этому изматывающие очереди, УЗИ, ЭКГ, прочие анализы, вкупе с тошнотой, тяжестью и одышкой… Я, как взрослый мужчина, конечно же, понимал необходимость всех этих манипуляций, но почему-то в моем сознании поликлиника стала отчетливо ассоциироваться с филиалом гестапо. Только женщина способна пройти через все это! Месяце на четвертом с женой начали происходить приятные глазу изменения. Животик стал округляться, до этого спортивная фигура приобрела мягкие и плавные очертания, а сама она стала очень спокойной и женственной. И только тогда ко мне наконец-то пришло окончательное понимание и осознание будущего отцовства. Ведь это у женщины материнский инстинкт заложен природой, и порой она чувствует зарождение новой жизни еще до каких-либо тестов и прочих подтверждений. Мне же потребовалось

ЕКАТЕРИНА ПТИЧКИНА

Материал подготовлен студенткой факультета журналистики

История Будущие папы находятся в своеобразном информационном вакууме. Литературы, предназначенной специально для нас, в книжных магазинах крайне мало.

воочию увидеть и потрогать живот, чтобы прочувствовать состоявшийся факт. Тогда же появилось и непреодолимое желание как-то особенно заботиться о ней, опекать, помогать, защищать от всего вокруг. Я научился готовить нехитрые вкусности, следил, по погоде ли она оделась, подавал руку там, где это было нужно и где нет, мыл посуду, убирался и старался наперед угадать все ее мысли и желания… Видимо, в какой-то момент моя забота начала носить разрушающий характер, потому что закончилось все это скандалом, суть которого сводилась к следующему: «Я беременна, но не больна! Мне приятны забота и внимание, но свою сумку я могу нести сама! Также я в состоянии вынести мусор, донести чашку до раковины и собрать старшего ребенка в школу». Когда срок перевалил за половину, встал вопрос о необходимости не только моральной, но и физической подготовки к родам. Проштудировав Интернет, я был потрясен количеством всевозможных школ, курсов и предлагаемых ими программ: роды в воде, на шаре, дома с акушеркой, лежа, сидя, стоя, в танце (да-да! именно в танце), роды с пением и даже под гипнозом. Отдельное вни-

мание уделялось совместным родам. Причем порой участие будущего папы в самом процессе предполагалось настолько активным, что присутствие женщины могло показаться и вовсе необязательным. Честно сказать, я немного расстроился, когда был сделан выбор в пользу школы, предлагающей стандартную программу подготовки без каких-либо изысков, но жена была непреклонна и «рожать, прыгая на шаре в состоянии гипноза, распевая арии», категорически отказалась. Официальной статистики по этому вопросу не существует, но около 85% платных родов происходят в присутствии будущего папы. Признаюсь честно, принимать участие в священном таинстве появления нашего ребенка на свет я не рвался, просто потому что не был к этому готов (впоследствии мне было очень стыдно перед самим собой за эту слабость). Не помогли мне ни пройденный «курс молодого бойца», ни прочитанные журналы. Будущие папы, кстати, находятся в своеобразном информационном вакууме. Литературы, предназначенной специально для нас, в книжных магазинах крайне мало, поэтому Интернет становится единственным источником ликбеза. Я не стал исключением.

Гипноз широко используется с давних времен для преодоления боли. Применение гипноза при родах – довольно распространенная в Европе практика. Данный метод может быть применим для женщин сильно внушаемых или, в случае самогипноза, для женщин с очень высоким самоуправлением, стабильной нервной системой и активной медитативной практикой. В России, где в целом женщины более эмоционально возбудимые, данный метод очень скептически воспринимается врачами. Его однозначный плюс – отсутствие побочных эффектов или аллергических реакций от анестетиков для здоровья мамы и малыша. Гипнотическое расслабление мышц при схватках одни врачи считают благом – роды проходят быстрее и легче, другие – злом, так как родовая деятельность замедляется. Такой метод может быть применим, если он является элементом культуры, естественным продолжением образа жизни будущей матери. В противном случае это может стать опасным экспериментом. 26

№2 (4), май-июнь 2013

История Во время скитаний по Всемирной паутине в попытках хоть как то оживить воспоминания я наткнулся на научный факт, потрясший меня до глубины души: «Организм человека способен выдерживать только 45 del (единица измерения боли). Но во время родов женщина чувствует боль до 57 del. Это похоже на перелом 20 костей одновременно». Как я ни старался, но представить себе это так и не смог. Зато узнал, что практически во всех роддомах практикуются (по желанию женщины, конечно) современные методы обезболивания, которые помогают превратить этот зачастую мучительный процесс в настоящий праздник. Животик рос, малыш толкался, стремительно приближался предполагаемый день X. Мы решили не откладывать покупку приданого для малыша на потом и запастись всем необходимым заранее.

Жена составила список покупок и я, полный энтузиазма, отправился на детскую ярмарку за обновками. Милые девушки, именующие себя продавцами-консультантами, взяли меня в оборот с самого порога, пообещав помочь в столь ответственном мероприятии. …И понеслось. Пеленки и распашонки, памперсы и салфетки, бутылочки и слюнявчики. Вроде бы все по списку. А далее – как в тумане… Соска со встроенным градусником, стерилизатор детских бутылочек (по размерам сравнимый с навороченным комбайном), ионизатор воздуха (ну куда же без него?!), балдахин на кроватку (до сих пор так и не понял его функциональной нагрузки), горшок с классической музыкой и даже подогреватель детских салфеток (по их мнению, незаменимая в хозяйстве вещь!).

№2 (4), май-июнь 2013

История Когда я все это привез домой, жена долго хохотала, а потом вдруг неожиданно замолчала и сказала: «Ой!». Процесс пошел… «Курс молодого отца» тут же вылетел из моей головы и умчался в неизвестном направлении, я растерялся, началась паника. Бесцельно бегая по квартире и причитая, я, наверное, только мешался под ногами. Жена же спокойно оделась, взяла приготовленную заранее сумку с вещами и документами, позвонила врачу и одетая терпеливо ждала меня у двери.

Дорога до роддома казалась вечностью: сговорившиеся гореть красным светофоры, переполненная больничная парковка, очередь в приемном отделении, оформление и напоследок: «Чмок, я позвоню». Не буду описывать, как я пережил эти часы, минуты и секунды ожидания. Скажу лишь, что когда у меня в руках звякнул телефон и на экране появилось сообщение: «19:40, 3.980, 55 см», я расплакался. И мне совсем не было стыдно за эти мужские слезы. Поверьте, не было в тот момент на свете человека, счастливее меня!

Современные методы обезболивания действительно дают возможность женщине испытать счастье рождения, минуя боль, сохранить «ухоженную привлекательность» (ведь многочасовые мучительные схватки и потуги делают женщину изможденной, бледной, взлохмаченной, что не очень украшает). С мужчинами все сложнее. Наблюдать боль любимого человека, часто чувствуя вину за происходящее, – это может иногда обернуться для мужчины неврозом, отказом от близости с женщиной, проблемами в отношениях вплоть до развода. Подобных последствий можно избежать при обезболивании. Но остается визуальная картина родов. Не каждый человек может выдержать вид операции, крови. Роды – это тоже своего рода операция. И к этому мужчина должен быть готов. Наиболее «праздничной» версией родов может быть присутствие мужчины на финальной части, когда он приглашается в зал после родоразрешения, чтобы разрезать пуповину и принять первым на руки малыша. Мама – красивая и счастливая, а папе доверяется важнейшее сакральное действие, что делает его причастным и в какой-то части родов – главным.

Курс молодого бойца отца

№2 (4), май-июнь 2013

Не спорьте с гормонами! Беременная жена и небеременная жена – это две совершенно разные женщины. Виной неразумному и взбалмошному поведению беременной жены является прогестерон – гормон, который отвечает за сохранение и развитие беременности. Постоянные ссоры с мужем не просто плохо сказываются на самочувствии жены, но и реально наносят вред малышу. Не провоцируйте скандалов, а жалейте и утешайте свою женщину, которая нуждается в этом еще больше, чем обычно.

ГОСТИНАЯ

№2 (4), май-июнь 2013

ЛАРА КОЗЛОВА

КРИСТИНА КОЛГАНОВА

В прошлом номере приглашенным редактором выступила Кристина Колганова, мама троих замечательных детей, миссис Москва. Наше совместное творчество решено было продолжить. Теперь у Кристины своя рубрика – «Гостиная», в которой всегда есть место для удивительных людей и приятного разговора. Естественно, о семье. Присылайте ваши вопросы, идеи и предложения.

Степан Меньщиков: Главные мужские качества – ласка, нежность и забота

Российский актер, шоумен, участник скандально известного телепроекта «Дом‑2», соведущий проекта «Ху из Ху» на канале ТНТ, автор и ведущий популярной программы «Спокойной ночи, мужики!» на ДТВ. Личность известная, эпатажная, неординарная. А еще он муж и отец. Сегодня Степан – гость нашего журнала. 33

Гостиная

Кристина: Мы семейный журнал. И нашим читателям было бы интересно узнать, в какой семье рос ты? Степан: Я рос в традиционной семье, без каких-либо необычностей – мама, папа, трое детей. Воспитывали нас довольно демократично. Родители давали нам волю в действиях, в разумных пределах, разумеется. Никогда не ограничивали нашего творческого потенциала и не заставляли делать то, что они хотят. То есть не ставили строгих рамок, типа «ты будешь врачом» или «я хочу, чтобы ты играл на виолончели, и точка!» Кристина: Что больше всего запомнилось из детства? Степан: Однажды мы с друзьями залезли в подвал, там лежало колесо и 34

дохлый голубь. Мы решили этого голубя кремировать прямо в подвале. И вы представляете – это все загорелось, резина загорелась. Вонь стояла несусветная. В соседнем доме учуяли, народ выбежал, вызвали пожарных… В общем, смех. Кристина: А если отойти от подобных увеселений, в детстве ты задумывался о своей будущей профессии? Кем хотел стать – космонавтом? Или, может, профессиональным поджигателем? Степан: Мечтал стать археологом. Мне нравилось кладоискательство, я хотел изучать древние руины. Одни из первых воспоминаний моей жизни: мы были в Севастополе, там недалеко есть останки древних городов Бахчисарая и Хер-

сонеса. И вот я там лазал и так проникся этим, что очень захотел стать архео логом. В Херсонесе еще был амфитеатр разрушенный – он во мне вызывал такие сильные эмоции! Кристина: А осуществилась ли мечта, хотя бы частично, во взрослой жизни или ты выбрал иной путь и больше не возвращался к этому? Степан: Да все уже в былом. Но частично в плане есть: сейчас мы пишем сценарий как раз о том, что мы золотоискатели. Хотим развить тему. Кристина: Какое у тебя образование? Степан: Окончил театральный институт, кафедру актерского мастерства – актер драмы и кино. Я бы, пожалуй, ничем другим и не занялся, у меня к этому

№2 (4), май-июнь 2013

«Воспитывали нас довольно демократично. Родители давали нам волю в действиях, в разумных пределах, разумеется.»

душа лежала, а родители ни в коей степени не были против. Кристина: Что сподвигло пойти на проект «Дом-2»? Как туда попали? Степан: Я смотрел проект «Дом», тогда еще просто «Дом», с Николаем Басковым. И это проект меня ну никак не возбуждал. Я бы его полностью изменил. И вот когда начался кастинг на «Дом-2», я просто сходил за компанию со своим однокурсником. Он там нахамил девочкам, его даже до камер не допустили, на анкете забраковали. А мне сказали: «Давай, иди попробуй». Ну и все. Через неделю мне позвонили и сказали: «Приходите еще». Там уже был серьезный кастинг. Они оплачивали перелет из разных городов. У них была фишка, что этот

проект для всей России. И меня выбрали, собственно, на кастинге, я был один из 15 человек. Кристина: Ты переехал из Екатеринбурга ради проекта или гораздо раньше? Степан: Я окончил институт и все – сразу переехал в Москву. До проекта я жил полтора года в Москве. Кристина: Слоган проекта звучит следующим образом: «Дом-2. Построй свою любовь». Ты туда пошел за этим? Построить любовь? Степан: Нет, я не собирался там ни задерживаться, ни любовь строить. Мне нужны были слава и деньги. Все стесняются об этом говорить, а я нет. Кристина: А где познакомился со своей избранницей, дамой сердца? Степан: В Иваново. Это уже не на проекте. Два года

назад. В очередной раз убедился, что это никакой не город невест. Кристина: Но ты же там нашел невесту… Степан: Да я просто уходил уже из клуба, смотрю – девушка сидит, спина у нее красивая. Я говорю: «Ой, какая у вас красивая спина». Она поворачивается, а там и лицо ничего так, симпатичное. Вот так и познакомились. Кристина: А до этого были серьезные отношения? Степан: А до этого я рукоблудил. Ну «то олень позвонит, то тюлень»... Вот так и было. Так и пишите, не стесняйтесь. Кристина: Попав на проект, ты зарекомендовал себя как очень экспрессивный молодой человек, довольно вспыльчивый.

Гостиная

Степан: Это я не на проекте себя так зарекомендовал. Воспитание такое. Это один из фактов биографии моей, когда маме сказали, что, наверное, ребенка стоит показать психоневрологу. Один человек сказал, второй, третий. Она сначала подумала, мол, зачем. А потом послушала добрых людей да сводила. И сидим мы, значит, советская очередь перед кабинетом врача. Наша очередь подошла. Мама зашла. А там такой высокий порожек. И я споткнулся об него, дверь открылась, а там сидит доктор. Я упал и давай хохотать. Вместе со мной хохотал доктор. Мы похо хотали, он говорит: «Что вы пришли-то?» Мама ответила: «Вот, люди добрые посоветовали обратиться, провериться». Он говорит: 36

«Идите домой. Воспитывать лучше надо». Поэтому я думаю, что просто у меня такая энергетика: есть вялая энергетика, а есть высокая. Кристина: То есть у тебя высокая энергетика? Степан: Да. Это врожденное. Когда человека правильно воспитывают, не ограничивают, не забивают в какие-то рамки. Мне родители давали свободу. Поэтому я сам мог развиваться, сам мог определяться, что мне в жизни нужно. Они мне не говорили, что я должен делать, а чего не должен. Спасибо им за это огромное. Кристина: С появлением семьи, детей можешь сказать, что стал более спокойным человеком? Степан: Да не стал я спокойным. Вон сегодня

скандал был. Потому что надо делать дело, а некоторые люди не понимают, что надо делать. Начинают приводить мне в примеры каких-то неуспешных людей. Я говорю: «Зачем ориентироваться на таких?» Надо ориентироваться на примеры, которые достойны подражания. Кристина: А кто для тебя пример для подражания? Степан: В данном случае… мы сайт один разрабатываем. Я вообще занимаюсь конкурсом красоты «Мисс Русь». Название смешное, но оно как бы говорит само за себя. «Мисс Русь». Конкурс для девушек, которые в теле. Я люблю женщин, и хочу, чтобы те девушки, которые склонны к полноте, не стеснялись этого и не изнуряли себя всякими голодовками, чтобы лю-

№2 (4), май-июнь 2013

били себя такими, какие они есть, и не следовали никаким канонам и рамкам стандартов красоты. Я хочу уйти от этого. Пусть всё будет так, как есть. Кристина: Согласна, но мне кажется, спортом все-таки надо заниматься… Степан: Безусловно, сало не должно вываливаться из всех щелей. Все хорошо в меру. Но если у женщины есть бедра, широкая кость, и она хороша собой такая, то если она похудеет, будет хуже выглядеть. Вот Воловичева – она мощной комплекции. И если она худенькая, ей это не идет. Она не выглядит так эффектно худой, как она выглядит эффектно, когда в теле. А потом я убежден, что многим мужчинам нравятся женщины, у которых есть за что подержаться, –

грудь, попка... Я сам такой. Кристина: Легко ли было отказаться от свободной жизни и посвятить себя одной-единственной? Степан: Переход был для меня абсолютно безболезненным. Кристина: Можешь сказать, что ты человек семейный, заботливый и любящий муж и отец? Степан: Да, я заботливый. Потому как считаю, что одни из самых главных качеств мужских – это нежность, ласка и забота. Пример моих взаимоотношений с моей женщиной – это пример моих родителей. Кристина: Какое участие ты принимаешь или планируешь принимать в воспитании своего новорожденного сына? Степан: Тут я бы хотел отдать это жене. Жена

воспитывает и нянчит. Моя помощь должна быть методической. Принес там, заработал деньги, понянчил и все, ушел дальше зарабатывать. Приходишь вот так вот периодически, все время в семье и с детьми должна быть женщина. Кристина: А ты не думаешь, что тогда сын будет гораздо больше к матери привязан? Степан: Для меня это трагедией не будет. Так и должно быть, что для сына мама всегда должна быть самым главным человеком. Кристина: А для дочки? Обычно же считается, что девочки – папины дочки. Степан: Мне бы хотелось, чтобы так было. Чтобы дочка была ближе мне, чем маме. А то вот эти женские «терки»… А еще когда женщина родила в юном воз37

Гостиная

расте дочку и потом все начинают обращать внимание на дочку, когда она подрастает, а не на нее, – это же трагедия для мамы. Кристина: А сколько, по-твоему, должно быть детей в семье? Степан: Детей в семье должно быть столько, сколько хватит здоровья у жены и денег у мужа.

Кристина: То есть если в семье хватает денег только на одного ребенка, то один и должен быть, и это нормально? Степан: Ну а что нищету-то плодить? Кристина: А ты сколько планируешь детей? Степан: Троих как минимум.

Возможно, какие-то жизненные и семейные принципы Степана Меньщикова вам, уважаемые читатели, покажутся спорными. Но мы еще в первом номере говорили, что наше издание не приемлет назидания и каждый может высказать свое мнение и позицию. Поэтому еще раз приглашаем вас на наш сайт www.family-guide.ru

Курс молодого бойца отца

№2 (4), май-июнь 2013

Жена переживает Ее фигура стремительно теряет свою стройность, у нее возникает страх оказаться для вас непривлекательной. Отсюда ревность, периодические истерики. Не провоцируйте недоверие. Не забывайте говорить о своей любви. Не подшучивайте над ее округлившимися формами.

ЗДОРОВЬЕ

№2 (4), май-июнь 2013

Раньше говорили: «Детей завести много ума не нужно». Тем не менее и на свадьбе молодым не разрешали спиртное употреблять, а молодой жене велено было следить за собой, дабы дите здоровое было. А уж в наш просвещенный век заботиться об этом, как говорится, сам Бог велел. К сожалению, решая увеличить семью, супруги не всегда осознают свою огромную ответственность перед важным жизненным шагом. Стоит все же прислушаться к советам специалиста.

Здоровье

В МАДИНА ЯКОКУТОВА

настоящее время рождение ребенка в большинстве случаев разумно планируемое событие. Заветное желание каждой семьи – иметь здорового ребенка. А для этого необходимо, чтобы к моменту планирования беременности супруги были здоровыми. Значит, еще до зачатия нужно начать вести здоровый образ жизни, пересмотреть свои привычки и пристрастия. В первую очередь нужно отказаться от алкоголя и курения – они могут негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка, кроме того, бросить курить – значит еще серьезно снизить риск преждевременных родов.

способность к зачатию и рождению детей в этом возрасте резко снижается, а рост различной патологии репродуктивной системы и соматических заболеваний в этих возрастных группах увеличивает частоту осложнений при вынашивании беременности и во время родов. Без посещения врачей не обойтись. Многие считают это излишним, ведь часто женщины и мужчины хорошо себя чувствуют, их ничего не беспокоит. И все же обследование супружеской пары необходимо, поскольку во время беременности выступают наружу все «слабые места» в организме. Большинство осложнений, которые развиваются в период беременности, можно предотвратить

Суточная доза йода при планировании беременности составляет 150 мкг в сутки, во время беременности – 250 мкг Необходимо нормализовать режим труда и отдыха и прежде всего уменьшить время «общения» с компьютером. В ежедневном меню должно появиться больше свежих овощей и фруктов. Рекомендуется потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, йодом. Суточная доза йода при планировании беременности составляет 150 мкг в сутки, во время беременности – 250 мкг. Важным аспектом является возраст супругов. В настоящее время оптимальный возраст женщины для зачатия ребенка – от 20 до 35 лет. В большинстве развитых стран мира, рождение детей переносится на поздний репродуктивный возраст (35-40 лет). Вот только

грамотной подготовкой. Особо хочу обратиться к мужчинам, которые нередко забывают, что здоровье будущего отца не менее важно, чем здоровье матери. Нужно начать готовиться к зачатию как минимум за три месяца – именно столько времени необходимо для созревания сперматозоидов. А проблем со здоровьем у современных мужчин бывает немало. Стресс, дефицит сна, злоупотреб ление алкоголем, курение, наркотики, неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, половые инфекции – все это факторы риска для репродуктивного здоровья будущего отца, часто приводящие к застою крови и нарушению кро-

№2 (4), май-июнь 2013

вообращения в малом тазу. Частое посещение бань и саун, горячие ванны, постоянное использование подогрева сидения, тесные брюки и джинсы отрицательно сказываются на качестве спермы. А при простудных заболеваниях с повышенной температурой тела качество спермы снижается и сохраняется таким в течение трех (!) месяцев. Поэтому при планировании потомства мужчине обязательно надо посетить уролога и сдать спермограмму, не столько для оценки способности к деторождению, сколько для определения качества сперматозоидов. Про обследования будущей мамы и говорить не приходится. В первую очередь – визит к гинекологу. Оценка гормональной функции показана при нерегулярном характере менструального цикла, отсутствии беременности в течение года регулярной половой жизни без предохранения, избыточном росте волос на теле по мужскому типу, избыточной массе тела, самопроизвольных выкидышах в прошлые беременности. Гормональное обследование проводится на 3-й и 4-й дни менструального цикла натощак в утренние часы (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, ДГЭАС, 17-ОН прогестерон, кортизол, ТТГ, Т3св, Т4св) и на 19-23-й дни цикла (прогестерон). Обоим супругам необходимо посетить терапевта, а при необходимости и других специалистов (окулиста, ЛОР-врача, стоматолога, эндокринолога). До зачатия необходимо сдать анализы крови: общий и биохимический, на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис, анализ крови на гормоны. Обязательно определить группу крови и резус-фактор будущих родителей.

Резус-отрицательная принадлеж ность крови матери и резусположительная отца являются фактором риска резус-конфликта в период беременности между матерью и плодом. Не стоит удивляться, если врач начнет расспрашивать про ваших родственников – выявленные наследственные заболевания служат показанием для проведения медико-генетической консультации. А для супружеской пары старше 35 лет консультация генетика обязательна. Особое внимание – на наличие хронических очагов инфекции, лечение которых до беременности способствует в дальнейшем уменьшению частоты обострений заболеваний. Существуют состояния, которые полностью устранить нельзя, но их диагностика до беременности позволяет лечащему врачу прогнозировать возможные ожидаемые осложнения, быть готовым к ним и вовремя назначить лечение. Очень важно обследование на инфекции, передаваемые половым путем (хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, гонококки, вирус простого герпеса, трихомонады, гарднереллы, цитомегаловирус, стрептококки группы В, грибы). Даже в случае отсутствия жалоб анализы сдавать необходимо, так как инфекции могут протекать в скрытой форме. Инфекция, несомненно, является пусковым фактором прерывания беременности. Поражение плода при хламидийной инфекции у матери может быть обусловлено инфицированием при прохождении через родовые пути матери либо инфицированием плода в полости матки. Проявлениями хламидийной инфекции

Здоровье

Источником инфицирования токсоплазменной инфекцией чаще всего являются домашние животные (кошки)

№2 (4), май-июнь 2013

у новорожденных являются пневмония, конъюнктивит, назофарингит, миокардит, артрит, менингоэнцефалит. Выявление условно патогенных микроорганизмов – Ureaplasma urealiticum, Micoplasma hominis в титрах более 10*4 ГЭК/мл (методом ПЦР) или более 10*4 КОЕ/мл (при культуральном исследовании) – свидетельствует о высокой значимости данных возбудителей в развитии воспалительного процесса и необходимости лечения. По данным различных исследователей, чаще всего выявляются ассоциации условно патогенных микроорганизмов. При подготовке беременности необходимо провести культуральное исследование из цервикального канала и влагалища на условно патогенную флору. В частности, выявление стрептококка группы В у беременных может служить причиной преждевременного излития вод, задержки развития плода, хориоамнионита, послеродового эндометрита. У новорожденных заболевания, вызванные стрептококками группы В, протекают достаточно тяжело. Антибактериальная терапия при подготовке к беременности обеспечивает в последующем более благоприятное ее течение. Свертывающая система крови активизируется при хронических инфекциях, непосредственно участвуя в процессах гибели и отторжения плодного яйца. Поэтому изменения в гемостазиограмме требуют коррекции до беременности и постоянного контроля в период вынашивания. Женщине обязательно пройти обследование на наличие антител к TORCH-инфекциям (таким как краснуха, токсоплазмоз, цитомега-

ловирус и герпес). Заражение ими во время беременности служит показанием к ее прерыванию, так как оказывает пагубное действие на плод. При заражении краснухой в первом триместре беременности высок риск выкидышей и врожденных аномалий развития, что требует прерывания беременности. По этому обязательно перед планированием беременности необходимо определение наличия антител к краснухе, в случае их отсутствия показана вакцинация. Планировать беременность можно только через 3-4 месяца после прививки (к этому моменту образуется защитный титр IgG и исчезают IgM из крови). Обследование женщины на наличие антител к цитомегаловирусной инфекции (ЦМВ) очень важно перед зачатием. Наличие антител к ЦМВ класса IgG означает, что инфекция вторичная, а значит, не очень опасная для плода. При первичной ЦМВ инфекции заболевает около 40% новорожденных. При вторичной инфекции рождаются инфицированными от 0,2 до 1% новорожденных. Врожденная ЦМВ инфекция новорожденного может приводить к глухоте, задержке умственного развития ребенка. Обнаружение антител к вирусу простого герпеса у матери класса IgG не предотвращает самого заболевания, но улучшает его исход. При первичном инфицировании вирусом простого герпеса во время беременности высокий риск поражения ребенка (может развиться микроцефалия, хориоретинит, внутричерепные кровоизлияния). Источником инфицирования токсоплазменной инфекцией чаще всего являются домашние животные (кошки). В клетках кишечника кошки происходит половое созре-

Здоровье

вание паразита с формированием ооцист, которые после созревания в земле попадают алиментарным путем в кишечник промежуточных хозяев, в том числе человека. Токсоплазма проникает через плаценту в 50% случаев инфицирования матери во время беременности. Клиническими проявлениями врожденного токсоплазмоза являются гидроцефалия, задержка психического развития, ретинохориоидит, кальцификация головного мозга. В основном дети рождаются с задержкой внутриутробного развития. У 85% детей развиваются заболевания сетчатки. Встречаются позднее психическое развитие и дефекты слуха. Основные меры предосторожности заражения инфекцией сводятся к тщательному мытью продуктов, употребляемых в пищу без термической обработки (фрукты, овощи); следует избегать прямого контакта с кишечными выделениями; мясные продукты использовать только после тщательной термической обработки; доски для разделки мяса держать тщательно вымытыми. Оценка состояния репродуктивной системы с использованием дополнительных методов диагностики (УЗИ органов малого таза, гистероскопия, гистеросальпингография, лапароскопия) проводится для выяснения возможных причин отсутствия беременности и ее невынашивания, с целью профилактики осложнений в последующие беременности. Более углубленное обследование требуется пациенткам с неоднократными потерями беременности. Привычные выкидыши

могут быть обусловлены наличием антифосфолипидного синдрома, аллоиммунными нарушениями (наличие у супругов повышенного количества общих антигенов системы HLA), генетическими факторами, наследственной предрасположенностью к повышенному тромбообразованию, иммунологическими и гормональными изменениями в организме. Выяснение особенностей течения предыдущих беременностей позволяет наметить основные причины ранее случавшихся неудач беременности и разработать стратегию по их предупреждению. В психологическом портрете женщины с привычным невынашиванием беременности прослеживается отчаяние и подавленность, но в глубине души сохраняется желание борьбы за получение долгожданной беременности. Именно в этот период женщине не только необходима поддержка со стороны мужа, но и очень важна грамотная стратегия и тактика подготовки к будущей беременности со стороны врача акушера-гинеколога. Медицина неустанно движется вперед. Беременность и деторождение во многих случаях стали возможным благодаря методам экстракорпорального оплодотворения. Использование донорской яйцеклетки при «выключенных» яичниках дает шанс получить долгожданного ребенка. Таким образом, рациональный подход к вопросам планирования беременности – залог успешного зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка. А это и есть то чудо, которого ждут во всех семьях.

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Рожаем дома? Вы как супруг и будущий папа не должны оставлять жену наедине с вопросом «Где и как рожать?» Жена заявляет, что будет рожать дома? Вы здесь имеете такое же право голоса. Не паникуйте, не говорите категорическое «нет». Но и не стоит приходить в восторг от этой идеи. Проанализируйте свои ощущения, возможности и в спокойной обстановке обсудите все с супругой.

ОПЫТ

№2 (4), май-июнь 2013

ЛОТОСОВОЕ РОЖДЕНИЕ НА БАЛИ

Опыт

Я хочу вас предупредить заранее: моя история, как и мои взгляды на роды и материнство, могут вызвать у вас неоднозначную реакцию – от полного неприятия до полного изменения ваших взглядов и принципов. Но я хочу вам рассказать об этом, чтобы в ваших представлениях и желаниях по поводу родов появилась еще одна альтернатива. А выбор – за вами. Мой первый сын был рожден дома. Это были потрясающие, мягкие и нежные роды. Сейчас в России эти слова звучат как клеймо – безответственности и безумия, и будущие мамы, желающие родить своих малышей в спокойной, уютной атмосфере без насилия и вмешательств, ходят по лезвию ножа. Потому что в нашей стране помощь акушеров на дому запрещена. И не существует ни системы лицензирования, ни возможности оказания срочной помощи на дому. В большинстве случаев все «обходится», но в случаях с осложнениями, когда маме или малышу требуется срочная помощь...

Вторая беременность стала для меня откровением. Рожать дома в России было страшно, роддом на бесплатной основе – еще страшнее. Так как я рожала первого ребенка в воду, во время схваток и потугов свободно двигалась и применяла удобные позы, муж мне делал обезболивающий массаж, поил сладким чаем и кормил медом, от одной только мысли про «сухие» роды – про соседство с другими роженицами в палате, эпизиотомию, катетер, клизму, бритье лобковых волос, запрет на еду и питье, возможность обняться и поласкаться с мужем или двигаться свободно во время схваток и потуг – я приходила в ступор. Но больше всего меня угнетала мысль о том, что будет переживать мой малыш: раннее перерезание пуповины (которое влечет за собой анемию новорожденных), яркий свет, ослепляющий глазки новорожденного, нарушенный импритинг – все это может вызвать глубокий стресс!

Альтернатива Клиника естественных родов Bumi Sehat («Здоровый мир») находится на острове Бали, в Индо50

ВАЛЕРИЯ ШЕМЧУК

незии, рядом с городком Убуд, культурным центром, где живут потомки королей, художников и скульпторов. Создатель, идейный вдохновитель клиники – акушерка, писательница, мама восьми детей и бабушка, легендарная Робин Лим – человек года CNN, «современная мать Тереза», как ее называют СМИ. Ей близки идеи Мишеля Одена – о естеcтвенных родах, без насилия и вмешательства. Это уникальная клиника, практикующая лотосовое рождение – древнюю акушерскую практику, в которой пуповину после рождения ребенка не перерезают совсем. Малыш остается связанным с плацентой до тех пор, пока пуповинка не высохнет и не отпадет естественным образом. Под лозунгами «Нам важна каждая мама» и «Нежные роды исправляют наш мир» клиника Bumi Sehat помогает любой женщине из любой точки мира, независимо от дохода, предлежания малыша и убеждений, родить как можно естественнее и нежнее тем способом, которым ей будет удобно. Роды в воду, на суше, в окружении семьи, со старшими детьми, с молитвами или пением мантр,

№2 (4), май-июнь 2013

Опыт

с применением акупунктуры, гомеопатии, массажа – для каждой женщины здесь свой подход. Очередь на волонтерскую помощь и обучение методикам естественных родов расписана на год вперед, в Индонезию приезжают акушеры, хирурги, педиатры, специалисты со всего мира..

Знакомство Мы отправились со старшим сыном на Бали за две недели до родов. 10 часов перелета, два часа на машине. Быстро нашли удобный и приятный гестхаус с бассейном, углубленный в тихую атмосферу тропической зелени, по цене в несколько раз ниже стоимости аренды тесной «однушки» в Москве. Удивились изобилию фруктов и добротному качеству дешевой и вкусной 52

еды. А потом отправились в клинику Bumi Sehat на первое свидание. Робин оказалась невероятно доброй и лучезарной. Вместо ожидаемых манипуляций на гинекологическом кресле и стандартных вопросов она просто меня обняла и поздоровалась с малышом через животик. Потом спросила мое имя. Познакомилась со старшим сыном, расспросила историю его рождения. Тут же подарила ему игрушку. Андрей влюбился: он практически не слезал с ее колен, слушая с открытым ртом незнакомую речь. Мне выдали карту, в которой записали простые показатели – мой вес, рост, срок и давление. Сделали экспресс-анализ мочи. Мои тщательно подготовленные анализы, УЗИ не понадо-

бились. Робин попросила высунуть язык, внимательно изучила его, заглянула в глаза, нежно ощупала живот и расспросила про питание. Пригласила посещать занятия йогой для беременных. И мы стали ждать родов: ежедневное плавание, два раза в неделю йога, фильмы про роды, книга про лотосовое рождение, здоровая пища и свежий воздух. И улыбки, много улыбок – балийцы удивительно гостеприимный и радостный народ.

Роды Я перехаживала – подходила 42-я неделя. Периодически по ночам у меня начинались схватки, но только я начинала собираться ехать в клинику, как схватки растворялись как по волшебству. Я боялась всей этой

№2 (4), май-июнь 2013

суеты. Мне хотелось родить как можно спокойнее, и эти сборы сбивали меня с толку, вызывая ненужное напряжение. Однажды вечером мне позвонила Робин Лим. Поинтересовавшись, как у меня дела, она как бы случайно заметила, что «сегодня прекрасная ночь для родов», и я могу не стесняться приехать в любой момент. Ночью, словно в подтверждение слов Робин, у меня начались схватки. В клинике было тихо. Однако вскоре выяснилось, что в этот момент вместе со мной рожали еще четыре женщины. Меня впечатлила тишина и их размеренное спокойствие, они все были словно в глубокой медитации. Мы переложили Андрея спать на диванчик в холле, и я стала, попивая

чай из термоса, ждать прихода Робин. Робин пришла довольно быстро, ведя с собой за руку прекрасную мулатку. Кристин из Калифорнии обняла меня, отвела к кушетке с мягкими подушками и стала делать массаж – такой чудесный, что я тут же уснула под ее золотыми руками. Я проспала где-то три часа, выдыхая во сне на схватках и наслаждаясь ароматом массажных масел. Когда я открыла глаза, уже рассвело. Привстав, я почувствовала, что начались потуги. Для меня уже была готова родовая комната: в теплой ванне плавали цветы, а мой компьютер проигрывал мантры. Я с удовольствием легла в расслабляющую воду. Кристин поливала меня из ковшика, Мала, ко-

торая вела занятия йогой, дышала вместе со мной на потугах, нежно придерживая мою голову, а Робин, рассказывая о чем-то, поила меня чаем, кормила медом, уходила, приходила снова... Мне захотелось петь. И я предложила всем, кто был в комнате, поддержать меня, и теперь на каждой потуге под потолком звенело громкое, глубокое «О-оо-м-м-м». Мне кажется, я и сейчас ощущаю мощную вибрацию этого звука! И вдруг я услышала, как мои акушерки запели нежную, неземную песню, она красиво переливалась, текла и... тут ее своим криком подхватил мой малыш! Он родился, войдя в этот мир под «Гаятри-мантру», приветствие нового человека. Его тут же дали мне в руки, 53

Опыт

и мы еще долго нежились в теплой воде среди плавающих ароматных цветов. Пуповину мы не перерезали. Она пульсировала еще около часа, возвращая малышу кровь, которую она сохранила (подобно резервуару) для него, пока он проходил через узкие родовые пути. Когда плацента родилась, Робин нежно промыла ее, посыпала солью и измельченными травами, завернула в пеленку и положила рядом со мной и малышом. Так сбылась моя мечта – подарить моему сыну настоящее лотосовое рождение. В наш дом мы вернулись на следующий день, проведя в клинике сутки. За это время мы успели познакомиться со всеми малышами, родившимися в этот день (их семьи были все рядом, в клинике). На каждый плач любого малыша в комнату приходила акушерка или волонтер. Они проверяли, нужна ли помощь еще неопытным мамам, помогали правильно приложить младенца к груди, отвечали на вопросы.

Преимущества и традиции О существовании практики лотосового рождения я знала еще до первых родов, и мы успешно применили ее на деле, оставив малыша связанным с пуповиной на сутки. Плацента лежала в сумке-холодильнике рядом с сыном, и мы переломили пуповину где-то в 7 сантиметрах от животика малыша, когда она достаточно подсохла. Мы сделали так потому, что этот подход популярен в домашних родах в России и за рубежом, особо не задумываясь, почему и зачем. Однако в Bumi Sehat эта древняя акушерская практика не дань моде возвращения к традициям, а насущная необходимость. И здесь впервые мне посчастливилось задуматься и осознать всю важность и обоснованность этого метода. Принять решение, ехать или не ехать рожать – на другой конец мира, из привычных, цивилизованных условий столицы в жаркие джунгли, с москитами и всевозможными инфекциями, на последних сроках беременности – было страшно и довольно непросто. Од-

нако низкая статистика осложнений у рожениц в этой клинике говорила сама за себя. Меня очень интересовали ставшие на сегодня нетрадиционными методы в родах, которые применяют в этой клинике для предотвращения анемии и желтухи новорожденных и купирования послеродовых кровотечений у матерей. И теперь я с радостью каждый день убеждаюсь в правильности принятого решения – мой младший сын поражает своим жизнелюбием, активностью, он практически никогда не плачет, всегда спокоен и позитивен. И я не сомневаюсь, что это результат легких, естественных родов и долгого пребывания после рождения в единстве с плацентой и пуповиной. В 2010 году Робин Лим написала книгу, посвященную плаценте и лотосовому рождению. Она проделала огромную кропотливую работу, собирая факты своей и мировой акушерской практики. Взволнованная ее открытиями, я стала переводить эту книгу на русский язык, и скоро она выйдет в России.

Полный текст статьи и фотографии доступны на нашем сайте www.family-guide.ru Читайте, делитесь своим мнением. 54

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Божественное происхождение В старину верили, что дети, избежавшие родовых мук, вырастают бесстрашными, властными и сильными духом людьми, и назвали операцию по извлечению плода через разрез живота кесаревым сечением. Юлий Цезарь наряду с другими царскими особами появился на свет именно таким путем. Однако изучение детей, появлявшихся на свет при помощи кесарева сечения, развеивает миф о силе их характера и, наоборот, показывает, что «кесарята» требуют гораздо большего ухода и тонкостей в воспитании.

ДЕТАЛИ

Одной любви недостаточно Стать родителем можно двумя способами: биологическим, то есть выносив и родив ребенка, или, как сказала одна из мам, принявших участие в исследовании для этой статьи, пройти через «эмоциональную беременность», подарив малышу (или малышам) родительскую любовь, которой они волею судьбы были лишены. Почему же по второму пути решаются пройти столь немногие? Попытаемся разобраться.

№2 (4), май-июнь 2013

ЮЛИЯ МИТЮРНИКОВА

НЕ ТАК СТРАШЕН ЧИНОВНИК, КАК ЕГО МАЛЮЮТ

есколько веков назад муд рец сказал, что справедливость нужна людям больше, чем государство. Другой спустя два века дополнил, что государство – это машина. От бездушного механизма нельзя ждать сочувствия и понимания, а, значит, тем, кто хочет подарить частичку своего сердца пока еще чужому ребенку, нужно быть готовым к борьбе с его величеством бюрократизмом. Загляните на официальный сайт российской службы опеки в раздел «Как усыновить ребенка?» – от формулировки «подбор» отдает холодом. Но если присмотреться внимательнее, становится ясно, что машину можно побороть. Во-первых, нужно изучить список необходимых для усыновления документов. Он не мал, но и не велик, однако стоит помнить, что его возможно собрать только в случае, если заниматься этим серьезно, ходя по инстанциям, как на работу, потому как справки имеют ограниченный срок годности. Так что брать декретный отпуск все же придется. Необходимо также подготовиться к тому, что не каждый работодатель тепло встретит подобную инициативу, ведь для него

работающий родитель – это потенциальная перспектива частого отсутствия по болезни ребенка, отгулов по причине родительских собраний, да и выкладываться такой работник теоретически должен меньше – дома-то его ждет семья. Почему-то о том, что родители больше держатся за свое место, чем бездетные, вследствие очевидных причин, многие работодатели забывают. Здесь важно не отчаиваться, а объяснить несговорчивому шефу все преимущества работы сотрудника с ребенком. Во-вторых, если вы все же решились ступить на этот путь, помните: что службы работают в самое неудобное время – по будням (причем нередко ограниченное количество дней) и в дневные часы, а работники служб опеки будут неохотно делиться с вами информацией, поэтому отслеживать свою очередность, пригодность справок, заниматься поисками придется самостоятельно. Как сказала моя коллега и счастливая мама Вероника Далецкая, чтобы увеличить свои шансы, нужно подать документы во все районные органы опеки (если речь идет о крупном городе) разом, а еще лучше отправиться за ребенком куда-нибудь подальше,

Материал подготовлен студенткой факультета журналистики

Детали в Сибирь, например. А все потому, что самых здоровеньких и красивых детей уже разобрали. Звучит страшно, но это так. Помните слова о машине. Да-да, когда вы получили все справки, подали все документы, машина снова напомнит о себе – вы можете ею стать. Так, практически все приемные родители, с которыми я общалась в ходе подготовки статьи, рассказывали об этапе подбора так, словно искали не ребенка, а платье: «…чтобы был светленький, как мы, здоровенький, конечно», звучали даже такие слова: «…этнический ребенок нам был не нужен». Единственное, что их потом реабилитировало в моих глазах, – это то, с каким жаром они потом принимались рассказывать о сво-

ем малыше. Все признавались, что заветный выбор был сделан благодаря чувствам, а не разуму. Было бы здорово, если бы чувства руководили приемными родителями с самого начала... А как их (чувства) контролировать, расскажут в школе приемных родителей. Замечу, что Россия одна из немногих стран, где прохождение курсов приемных родителей обязательно. На них желающих стать мамами и папами учат, как вести себя в различных ситуациях, над какими особенностями характера ребенка стоит поработать, на какие нужно закрыть глаза, а главное, как помочь ребенку адаптироваться к новой жизни.

№2 (4), май-июнь 2013

Детали

№2 (4), май-июнь 2013

Реабилитация длиною в жизнь

последнем многие родители забывают, им кажется, что их любви достаточно, чтобы стать с малышом полноценной семьей. Увы, это не так. Ребенок, даже недолго пробывший в детском доме, нуждается в реабилитации. Если ему повезло и он обрел семью в раннем детстве, с психологическими травмами можно справиться довольно быстро, а иначе реабилитация может затянуться на всю жизнь. Нужно понимать, что детский дом лишает детей возможности нормального развития. Многие, покидая данное учреждение, не имеют обычных, на наш взгляд, навыков: например, как пользоваться общественным транспортом или как заплатить за квартиру, большинство привыкают к данности благ и не умеют отстаивать свои права и зарабатывать. Поэтому, беря ребенка в семью, нужно очень аккуратно приучать его к «правилам», не душить его вниманием и заботой. Он может оказаться не готов к внезапно обрушившимся на него обязанностям и любви. Также стоит помнить, что в детских домах из-за недостатка движения и внимания дети часто страдают от задержек в физиче-

ском и эмоциональном развитии. Поэтому нельзя давить на ребенка, требуя, чтобы он стал «нормальным». Напротив, ему нужно создать такие условия, в которых он мог бы развиваться, дозировать контакты с обычными детьми, так как дети бывают жестокими и могут неосознанно нанести вашему малышу психологическую травму. При этом важно найти для ребенка хобби, чтобы помочь ему реализоваться, почувствовать свою уникальность. И тогда он будет готов выйти в большой мир. Наконец, родителям нельзя забывать о том, что причинами разлада с ребенком чаще всего становится нехватка терпения и даже эгоизм: желая ребенку лучшего, можно неосознанно начать «подстраивать» его под себя, не учитывая, что ребенок – это личность, нужно уважать его права и желания. Будущие родители должны осознать в самом начале «психологической беременности», что одной любви для счастья будет недостаточно, нужны терпение и желание работать над собой. Возможно, даже стоит некоторое время поработать волонтером, чтобы понять, готовы ли вы к самой высокой миссии на свете.

Рождение малыша – самое волшебное событие в жизни женщины. Наступает период, когда физическая усталость удивительным образом сочетается с чувством абсолютного счастья. Мама растворяется в малыше – в его желаниях, его развитии и здоровье. И в большинстве случаев забывает о себе. Между тем именно в этот момент организм женщины во многом сам напоминает ребенка – перестраивается, нуждается в особом внимании и трепетной заботе.

ЗДОРОВЬЕ

ПРОБЛЕМ СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ

№2 (4), май-июнь 2013

Гормональные бури перестраивают «маму – созидателя новой жизни» в «маму-кормилицу», а потом просто в «маму-женщину». И во время этих перестроек женщину подстерегает множество опасностей. Одни из них обнаружат себя болью, а другие спрячутся за общее недомогание, а потому особенно опасны. Так что же может угрожать здоровью новоиспеченной мамы?

МАРИНА СПИРАНДЕ

Эрозия

Если роды прошли не совсем гладко и вызвали разрывы шейки матки, такая послеродовая травма может превратиться в эрозию. Этому способствуют гормональные перестройки, нарушение менструального цикла и снижение иммунитета после родов. Эрозия – это ранка во влагалищной части шейки матки, которая выглядит как красное пятно на фоне светло-розовой здоровой слизистой оболочки. Эрозия шейки матки – один из самых распространенных женских диагнозов в России – до 64% женщин страдает этим недугом. Догадаться о наличии болезни на ранних стадиях без осмотра гинеколога невозможно. Но когда эрозия беспрепятственно разрастается, появляются и симптомы: выделения желтоватого оттенка, болезненные ощущения во время половых контактов, небольшие кровянистые выделения в середине цикла. Если эти слабые сигналы женщина снова проигнорирует, эрозия продолжает прогрессировать. Выделения вызывают раздражение слизистой влагалища до сильного зуда и жжения. Эрозия – коварная болезнь, которую, однако, можно вылечить. Но легче это сделать на ранних стадиях.

Мастопатия

Считается, что избежать проблемы женщине помогут роды и длительный период кормления грудью. Но это не всегда так. Если женщина закончила грудное вскармливание и грудь начинает болеть и «опухать» за неделю до месячных, есть основания обратиться к маммологу – это признаки начинающейся мастопатии груди. Есть мнение, что заболевание может быть следствием гормонального дисбаланса, который вызывает нерегулярная сексуальная жизнь и гормональные перестройки, физическое истощение (хронические стрессы, недосыпание, неправильное питание). Дополнительными факторами развития мастопатии могут быть поздняя беременность (после 30 лет), отказ от кормления грудью или короткий период кормления, гинекологические заболевания или мастит – воспалительное заболевание молочных желез в период лактации. Мастопатия – самое распространенное и неприятное заболевание, которому подвержена грудь. По статистике, им страдает 40% женщин. Опасность мастопатии в том, что на ее фоне можно пропустить развитие онкологического заболевания. И пациентки с диагнозом «мастопатия» относятся к группе риска по возникновению рака молочной железы. 63

Здоровье

3 4 5 6 64

Нарушение менструального цикла

Это еще одна проблема в послеродовый период жизни женщины. В норме месячные должны восстановиться через 6-8 недель после родов. При активной лактации это происходит индивидуально. Но иногда возникают осложнения, чаще всего связанные с гормональными нарушениями, которые ведут к проблемам с восстановлением месячных. Не стоит относиться к этому безразлично. Ситуация может косвенно указывать на некоторые заболевания гипофиза или щитовидной железы, которые требуют лечения.

Нежеланная беременность

Уже давно жизнью и врачами развенчан миф о том, что лактация является противозачаточным средством. И при нерегулярном цикле в период лактации можно забеременеть. А это особенно опасно, поскольку организм женщины в данный период истощен, резервы израсходованы, иммунитет ослаблен, и наступившая новая беременность может быть очень тяжелой и повлиять на рождение слабого болезненного малыша. Аборты в этот период не менее опасны. Ведь та же ослабленность женского организма способствует развитию воспалительных заболеваний, осложнений после аборта. По этим причинам женщине стоит обратить особое внимание на вопрос контрацепции в первый год после рождения малыша. И только врач может помочь подобрать правильный метод с учетом индивидуальных особенностей и состояния молодой мамы.

Заболевания вен ног

Этим недугом страдает до 30% женщин после первых родов, и до 70% – после вторых и последующих. А все потому, что изменение физиологического состояния организма женщины в период беременности и после родов дает крайне тяжелую нагрузку на сосуды ног. Заболевание вен ног, как и многие другие недуги, без своевременного лечения прогрессирует. И кроме некрасивых синих и красных «звездочек» и «сеточек», которые «украшают» женские ножки, молодая мама получает неприятные тянущие боли, отеки и тяжесть в ногах даже при небольших нагрузках. Перелеты на самолетах и жаркое время года становятся совсем несносными, усиливая эти симптомы.

Проблемы с зубами

Часто период беременности и долгого кормления грудью забирают у женщины большое количество кальция. И немудрено! Ведь именно из него образовалась вся костная система малыша. Только маме приходится несладко – начинают разрушаться зубы. Есть множество способов избежать такой ситуации. Но наш страх и привычка ходить к стоматологу не при первых сигналах, а тогда, когда уже не помогают анальгетики, приводят к риску глубокого кариеса, пульпита и как итог – потере большого количества зубов.

№2 (4), май-июнь 2013

Послеродовая депрессия

Это отдельная проблема в период после родов. Заболевание может начаться как через два дня, так и через шесть месяцев после родов. Его не всегда легко диагностировать, потому что колебания настроения в послеродовой период считаются нормальным явлением, и можно не заметить переход от обычного упадка настроения к депрессивному состоянию. Если женщина остается безучастной, вялой, разбитой, опустошенной, склонна к постоянным слезам на протяжении не менее двух-трех недель, стоит отнестись к этому очень серьезно. В крайних случаях послеродовая депрессия может выражаться в равнодушии или даже агрессивном отношении к собственному ребенку. И тогда без специальной врачебной помощи уже не обойтись. К тому же недосыпающая, уставшая мама со сниженным иммунитетом и часто анемией (пониженным уровнем железа в крови) подвержена любым воспалительным и вирусным заболеваниям, и их многообразие бесконечно.

Что же рекомендуют врачи молодой маме в первые год-два после родов? Главное, не забывать о своем здоровье и своевременно проходить скрининг для молодых мам. В него входят посещения всех необходимых специалистов (гинеколога, маммолога, флеболога, эндокринолога, стоматолога) и исследования, позволяющие выявить на ранних стадиях вышеперечисленные и многие другие заболевания: УЗИ щитовидной железы, молочных желез (если прекращено грудное вскармливание), малого таза и вен нижних конечностей, а также общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы. И не ужасайтесь при чтении этого списка. Ведь известен факт, что практически любое заболевание легко и быстро лечится при выявлении на ранних стадиях. К тому же необязательно стоять в очередях в районной поликлинике. Есть медучреждения, например Столичная медицинская клиника, где все эти обследования делаются в комплексе. Там же можно до трех лет следить и за здоровьем малыша. Природа так распорядилась, что человеческий детеныш появляется на свет абсолютно беззащитным и малоприспособленным к жизни. Он не может позаботиться о себе достатоно долго. А значит, главный ресурс его благополучия, физического и психоэмоционального здоровья – это здоровье его мамы. И мама просто обязана быть здоровой не только для себя и близких, но самое главное – для своего новорожденного малыша.

МНЕНИЕ

НУЖНО ЛИ РАБОТАТЬ МАМЕ? Вопрос из разряда «Быть или не быть?» стар как мир. И с установлением равноправия полов не стал менее актуальным. Прошли времена, и когда работающую женщину презирало общество, и когда неработающую считали тунеядкой. Сейчас есть главное – возможность выбора. Вот только нет единодушия в ответе на вопрос. Наши добровольные помощники разослали своим знакомым и знакомым знакомых несколько вопросов по теме. Выборка получилась такая: 50 мужчин и 50 женщин; возраст – 23-35 лет; все семейные, как с детьми, так и бездетные; материальная обеспеченность – в основном средний класс. Ответы заставляют задуматься…

№2 (4), май-июнь 2013 1. Работающая мама. Вы за или против? Почему? Мужская часть нашей выборки немного удивила единодушием, в большинстве своем ответив «за». Главные причины описаны по-разному, но сводятся к следующим: «у человека должно быть свое личное пространство, это и реализуется на работе»; «работающая мама имеет более широкий круг общения»; «помимо семьи женщина реализуется как специалист, развивает себя как личность»; «работа поможет отвлечься от монотонности быта и сохранить внешнюю и внутреннюю привлекательность женщины». Некоторые мужчины считают, что работа – хороший способ иметь свои, пусть небольшие, но самостоятельно добытые день ги – тогда, как говорили в старину, «на шпильки», не нужно будет просить у мужа. Однако половина единодушных мужчин, голосуя за работающую маму, не преминули оговорить и определенные условия, суть которых: «работа не должна мешать семье»; «мама должна макси-

мально долго быть рядом с ребенком» – пока он не пойдет в детский сад или даже в начальную школу. А один представитель сильного пола не стал противопоставлять семью и работу: «Считаю, труд по поддержанию дома порядка, уюта и воспитания детей – это тоже работа, причем крайне тяжелая и, самое главное, ответственная». Интересно, что практически половина женской части опрошенных не рвется на работу – так, только… «для самореализации», ну или «на неполный рабочий день», «по гибкому графику», «только с определенного возраста ребенка» и «чтобы не страдала семья». Соотношение категоричных «за» к категоричным «против» примерно 5:1. К работе женщин побуждают, как правило, финансовые трудности, желание не погрязнуть в быту и не потерять профессиональные навыки. И немного грустно, что буквально единицы считают работой материнство и семью. Хотя, в этом скорее виноваты не они…

ВЕРА КОРЯКИНА

2. Что сделать, чтобы муж не ревновал к работе и начал помогать по дому? И снова отличились те представители мужского сообщества, которые не против работы своих половинок. Они считают, что как только мама выходит на работу, помощь по дому со стороны супруга должна увеличиться. Главное – договориться и разумно распределить обязанности, учитывая пожелания друг друга. А один из опрошенных дал весьма исчерпывающий ответ: «Найти мужа, который будет понимать. Глупо ревновать к работе!». И это вполне соответствует сути

большинства женских ответов. Мамы считают, что помощь по дому, партнерские отношения должны быть в семье изначально – тогда лишняя просьба о помощи не будет обременительна для мужа. Но существует немало семей, где домашними заботами занимается хозяйка – в этих случаях женщины предлагают: «обсудить ситуацию с мужем», или «ввести его в курс домашних дел», или «сделать так, чтобы муж вообще не замечал, что жена работает». 67

Мнение Из зарубежной статистики США. За последние три с половиной десятилетия число женщин, являющихся единственным источником дохода в полноценных американских семьях, выросло почти в четыре раза – с 6 до 23%. Великобритания. Если еще в 70-е годы прошлого века под термин «домохозяйка» подпадало большинство женского населения страны, то сейчас их менее 10 процентов – всего 1 598 тысяч женщин. Германия. Три четверти женщин работают. Скандинавские страны. Работают более 90% женщин.

3. Ваше отношение к тому, что жена зарабатывает больше мужа? «Муж должен гордиться такой женой», «это стимул для мужа расти профессионально», «лишний повод для мужа проникнуться уважением к женщине» – и это суть того, что говорят мужчины! А вот слабый пол в такой ситуации предлагает… уклониться от декларирования своих доходов:

4. Мышление ребенка: «Моя мама – моя собственность!» Как объяснить ребенку, что маме нужно работать? «Отковыривание» вопящего малыша от пытающейся уйти на работу мамы – нередкая картина. При этом на наш четвертый вопрос никто не ответил: «Ну и незачем тогда работать» (что было понятно уже из ответов на первый вопрос). Подавляющее большинство отвечавших (обоего пола) считают ребенка разумным существом и уверены, что с ним «можно вполне договориться», «подобрав аргументы соответственно возрасту». Например, объяснить, что «у каждого своя работа, а у

тебя работа – ходить в садик». И маме обязательно «положительно отзываться о работе», потому что ребенок не поймет, зачем ходить туда, где плохо. Правда, годовалому малышу такое не объяснишь, а потому понятно пояснение ко многим ответам, что «лет до трех маме все-таки лучше быть с ребенком». И не можем не привести очень емкий по сути ответ: «Важно не количество проведенного с малышом времени, а его качество!»

5. Ваше отношение к няне? С какого возраста можно брать няню? Как сделать, чтобы ребенок не стал похожим на няню? Категоричных ответов немного, но они есть. Их суть: «Зачем вообще тогда рожать, если нужна няня». Практически единодушно и папы, и мамы признают необходимость помощи. Правда, утверждения типа «Лучшая няня – это бабушка!» редки. И не потому что им не доверяют, а потому что современные бабушки не всегда живут рядом, да и не спешат бросать работу.

«не говорить об этом мужу», «не афишировать», «не акцентировать», «не болтать, как будто сами не найдете, куда потратить»… То ли не хотят ущемить самолюбие мужей, то ли им не хватает денег на личные расходы. А может, представители сильного пола лукавят в ответах?

К няне со стороны отношение неоднозначное. Большинство считают, что до 3-4 лет, а то и до школы, с ребенком должны быть только близкие люди. Но в любом случае няня – это лишь помощница, педагог, репетитор… Но не замена маме. И пользующаяся услугами няни женщина должна об этом помнить.

№2 (4), май-июнь 2013

В конце материалов, подобных нашему, принято делать какие-то выводы. Но здесь и без комментария специалистов все ясно. Работать маме или нет – это решать мужчине и женщине в конкретной семье, с учетом конкретных обстоятельств и ситуации, не слушая ничьих советов. И адекватность в решении вопроса будет напрямую зависеть от взаимоотношений в семье, взаимоуважения и взаимопонимания.

C умной мультиваркой Philips вы экономите своё время

Philips HD 3039/00

www.philipsmarket.ru

Philips HD 3025/03

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Покорми его сам Любые молочные смеси для искусственного вскармливания имеют инструкцию по приготовлению. Поэтому самодеятельность полностью исключается! Строго соблюдайте эту инструкцию. Потому как добавление большого количества порошка смеси может вызвать у ребенка различные нарушения. Проверьте: молочко должно капать из бутылочки, а не литься струйкой. Следите за наклоном бутылочки, чтобы ребенок не наглотался воздуха. Соска должна быть полностью заполнена молоком.

ВЕРНИСАЖ

№2 (4), май-июнь 2013

Фотография – это то, чем становятся живопись, композиция, пластический ритм, геометрия, размещенные в считаных долях секунды. Картье-Брессон Анри

Наша Маша Мы живем в огромном мире, наполненном суетой, шумом, пробками, громкой музыкой, магазинами, электричеством, ночными клубами и, конечно… любовью. Любовь везде вокруг нас, она витает в воздухе. Главное, в рутине повседневности не забывать замечать ее в простых вещах. Еще наши бабушки говорили, что все сделанное с любовью хорошо. Я запомнила этот урок на всю жизнь. Когда я беру в руки камеру, все остальное перестает существовать. Начинается борьба за прекрасное. Я влюбляюсь во всех и все, что снимаю: от капельки воды до счастливой семьи. Моя работа – мое счастье. Я не представляю себя без творчества. Каждый день, просыпаясь, я думаю, как бы сделать наш мир еще прекраснее.

Имя: Маша | Возраст: 23 года | Род занятий: фотограф Жизненное кредо: поиск прекрасного 73

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

Вернисаж

№2 (4), май-июнь 2013

ИГРОМАНИЯ

Антикафе, или Минута – рубль

№2 (4), май-июнь 2013

МАРИЯ КАРЕЛА

Материал подготовлен студенткой факультета журналистики

Игромания

В Clever Club есть барахолка музинструментов, где тебя уже ждут синтезатор, бас-гитара, там-там и акустическая гитара, а дальше – больше Само название «антикафе» интригует, заставляя теряться в догадках – что же это такое? В обычном кафе, привычном и уже никого не удивляющем, все ясно и понятно: зашел, сел, поел-попил, заплатил за то, что ел и пил, ушел. Механизм прекрасно подходит для романтического ужина, отмечания с друзьями какого-то события или обеденного перерыва. А вот чтобы для души… Долго сидеть над одинокой чашкой кофе мало где позволят, еще в меньшем количестве заведений можно принести с собой какую-нибудь настольную игру и попытаться провести веселый вечер с друзьями. И вот осенью 2010 года Иван Митин открывает в Москве свой первый проект – «Дом на дереве». Слово «антикафе» еще не прозвучало, но концепция совпадает: любой желающий может прийти в уютное помещение, выпить чаю, поиграть в игры, пообщаться, послушать заглянувших на огонек музыкантов, поэтов, певцов. Оплата исключительно добровольная, кто сколько может. Прекрасное место для подростков и студентов, вместо лавочек и подворотен – мягкие кресла, горячий чай, доброжелательная атмосфера.

№2 (4), май-июнь 2013

В Lucky Lori на полу мягкая зеленая трава, по которой можно ходить босиком

Лемур Софья Александровна ждет вас в Lucky Lori

Годом позже Иван Митин представляет другое заведение – антикафе «Циферблат». Здесь правила более строгие – поминутная оплата. Впрочем, стоимость весьма щадящая: два рубля в минуту первый час и по рублю в минуту все остальное время. Что такое сто двадцать рублей? Чашка кофе в большинстве заведений. Здесь же любой посетитель получит чаю или кофе сколько желает, печенье или иные закуски на выбор и самое главное – свободу общения. Можно играть с друзьями, дремать на диванчике, слушать музыку, смотреть фильмы, читать, писать – все что угодно. Еду можно приносить с собой, никаких запретов, кроме алкоголя и сигарет. Это, кстати, общее правило практически всех подобных заведений. Постепенно антикафе начинают завоевывать Россию. Во многих устраиваются массовые мероприятия – демонстрации кинофильмов, чтение лекций на различные темы, встречи с писателями, художниками, музыкантами... И в каждом антикафе своя атмосфера, свои особенности… Например, в Москве в Lucky Lori живет лемур Соня, там всегда лето, лес, а вместо пола – трава. «[Хорошая] республика» является отдельным го-

Пинг-понг под открытым небом в «[Хорошей] республике»

Игромания

В TimeTerria можно работать, сидеть на белых кожаных диванах, пить фруктовые шейки, играть в Xbox и смотреть фильмы сударством – у них свои правила, электорат, герб и гимн; каждый посетитель получает визу при посещении, а постоянные гости – гражданство вместе с паспортом. В TimeTerria потрясающие интерактивные столы и немало другой техники, предназначенной для веселого проведения времени с пользой, а замечательное заведение «Варенье» отличается от остальных тем, что гостей угостят вкуснейшим домашним вареньем, огромные трехлитровые банки с которым бросаются в глаза еще от входа, заставляя течь слюнки у всех сладкоежек. Интересуют молодежные проекты? Добро пожаловать в московское антикафе Clever Club, которое в сотрудничестве с фондом «Подари жизнь» проводит встречи с ветеранами, для детей бесплатно показывает мультфильмы. Недавно там прошла презентация проекта Реальность.com – уникальная возможность для каждого посетителя не только посмотреть презентацию и пообщаться с авторами проекта, но и принять непосредственное участие в его создании. Хотите артхаусное кино, турнир по настольным играм или литературные презентации? Тогда стоит посетить «ФорумЧай» в Воронеже.

№2 (4), май-июнь 2013

WOW–беседа Кажется, что тебя не слышат? Тебе необходимо выговориться? Так сделай это!!! Специально для тебя Clever Club устроит персональную дружеско-психологическую беседу, в которой ты можешь поделиться наболевшим, успокоиться и почувствовать себя нужным

В «[Хорошей] республике» есть все условия для работы и учебы: беспроводной Интернет, настольные игры, книги, напитки и еда

Игромания

В «Культурном диване» совместные просмотры фильмов являются обычным делом

В «Культурном диване» компания для игры в «Мафию» найдется сама собой

100

Мечтаете побывать на конкурсе экстрасенсов? Вам прямая дорога в Санкт-Петербург в экстравагантное антикафе «Стрелки». В Мурманске чудесное «Тепло» проводит занятия по китайскому языку, ролевые игры по фэнтезийным мирам, вечеринки в любимых стилях прошлого. Поиграть на различных музыкальных инструментах, обменяться любимыми книгами и погрузиться в прошлое, слушая виниловые пластинки, можно в антикафе «Чердак» в Пензе. А в Волгограде не забудьте про «Посиделки», где желающие участвуют в мастер-классе «Витражная роспись», изучают чайные церемонии и познают интереснейшую науку соционику. Есть антикафе в строгом английском стиле – это заведение Baker Street в Ижевске. Посетителям предложат множество сортов бодрящего кофе, настольные игры, фильмы и настоящий английский футбол. «Культурный диван» в Перми удивит музыкальными брейн-рингами, конкурсами красоты и турнирами по дартсу, а в Пскове в «Мегаполисе» предложат поиграть в аэрохоккей, настольный футбол и посетить костюмированные вечеринки. Новый формат времяпрепровождения завоевывает все новых поклонников. Ведь антикафе доступны любому желающему, остается только выбрать атмосферу и мероприятия по душе: одиночество или шумная компания, вечеринки или мастер-классы, классика или авангард – все что пожелаете, за рубль в минуту!

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Все плачет и плачет Не пугайтесь и не злитесь, когда ваш ребенок плачет. Возьмите малыша на руки, погладьте по спинке, поводите рукой по животику (лучше по часовой стрелке). Если перестал плакать, значит, нуждался в вашем внимании. Если нет, прижмите и покачайте его. Когда ребенок вертит головой и причмокивает, он хочет кушать. Ничего не помогло? Включите мелодичную и спокойную музыку. Иногда нужно сменить обстановку. Выйдите с ним в другую комнату. Ванна также действует на детей успокаивающе.

СТИЛЬ

Мамы против стандартов Нам хочется, чтобы наши дети выглядели красиво и модно, как и мы сами. Но что мы видим в большинстве магазинов? Там словно сговорились: для девочек в основном только розовое, для мальчиков – голубое! За навязчивой цветовой гаммой теряются даже оригинальные модели. Можно, конечно, заглянуть в бутики известных марок – сейчас многие именитые дизайнеры стали создавать детские линии. Увы, горячее желание покупок часто охлаждают цены. Ну очень жалко тратить кругленькую сумму на костюм или кофточку для ребенка, который через одиндва месяца из них вырастет. Можно ли сделать так, чтобы, как говорится, «наши желания совпадали с нашими возможностями»?

102

№2 (4), май-июнь 2013

103

Стиль

НАТАЛИЯ ЯКОВЛЕВА

104

Для людей, мыслящих творчески, нет ничего невозможного. Некоторые мамы нашли свое решение – hand made. Просматривая раз за разом детские коллекции мировых брендов, они… нет, не копируют. А просто вдохновляются ими, замечают достоинства и недостатки тех или иных моделей и с учетом реальности воплощают свои идеи в жизнь . Именно таких мам – активных и креативных – объединил фестиваль Mama’s Fashion, который прошел впервые в начале апреля в Центральном округе Москвы. Организовал это мероприятие центр творческого развития «Планета радости». Сотрудницы центра, такие же молодые мамы, вечером после работы пили чай и обсуждали трудности выбора детской одежды. Обсуждали коллекции и цены, искали интересные решения… Зашел разговор и о рукоделии. Тут-то и возникла идея мини-фестиваля, который даст возможность мамам продемонстрировать свои творческие решения проблемы. Получилось очень интересно и ярко. На Mama’s Fashion цари-

ла уютная семейная атмосфера. Довольно много мам, в разной степени знакомых с рукоделием и дизайном одежды, при помощи собственных детей продемонстрировали свое мастерство. В большинстве моделей четко просматривались основные тенденции детской моды 2013 года, которая на этот раз еще больше приблизилась к женской и мужской моде. Впрочем, дети часто хотят выглядеть «как взрослые», и в этом году дизайнеры пошли им навстречу. На показе, хотя и в небольшом количестве, обозначился набирающий популярность на Западе стиль family look. Это единый образ, когда вся семья одета в одном стиле, одной цветовой гамме или с использованием смежных тканей. Ключевым моментом в создании family look является выбор объединяющего элемента. Кроме стиля это может быть что угодно: модель, ткань, цвет, узор, фактура... Или совершенно разная одежда, но абсолютно одинаковые аксессуары – украшения, головные уборы, обувь, сумки, перчатки, очки, шарфы.

№2 (4), май-июнь 2013

Ключевым моментом в создании family look является выбор объединяющего элемента 105

Стиль

Как и у взрослых, у мальчиков в моде рубашки-поло, в том числе модного розового цвета, с отделкой контрастной узорной тканью. Синий, голубой и стильный черный цвета теперь в моде у девочек. Ну и всегда актуальная классика лета – морская тема.

106

№2 (4), май-июнь 2013

Чтобы ваш ребенок этим летом оказался на пике моды, откажитесь от детских расцветок и узоров. «Взрослые» женственные рисунки тканей, модные крупные принты или аппликации, облегающие платья и жакеты…Но чуть-чуть озорства не повредит – это же дети!

107

Стиль

На фестивале не было ни жюри, ни оценок, ни первых премий. Зато все признали общую победу – над надоевшими стандартами. Кто согласен – присоединяйтесь!

108

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Не кормите насильно Лучше придавайте его блюдам аппетитный вид. Купите малышу удобную яркую посуду, красиво сервируйте стол. Не сажайте его есть в возбужденном состоянии. Поиграйте перед кормлением в спокойную игру или почитайте ему минут 10-15 какую-нибудь интересную книжку.

ПУТЕШЕСТВИЕ

Стокгольмский синдром С крыши, разумеется, звезды видны лучше, чем из окон, и поэтому можно только удивляться, что так мало людей живет на крышах. Астрид Линдгрен

110

№2 (4), май-июнь 2013

111

Путешествие (письмо, найденное в ящичке одной рыжей мечтательницы)

Дорогая Астрид! МАША СТЕЦКО

Это пишу тебе я. Я пишу тебе сейчас уже совершенно взрослая. Такая, как если бы Пеппи выросла, выпрямила волосы и почти окончила университет. Как если бы Калле перестал быть сыщиком и открыл адвокатскую контору. Как если бы Рони переехала из леса в столицу и занялась фотографией. Я пишу тебе через 15 лет после того, как начала сочинять это письмо и через 11 после того, как ты могла бы его получить. Не помню точно, когда это было. Мне подарили книжку и – понеслось. Сначала, конечно, Карлсон. Потом Эмиль, Расмус, Кати, Мио и все остальные. Однажды, Астрид, мы с бабушкой смотрели телевизор и там, в новостях, показывали тебя. Ты сидела в далеком Стокгольме в большом кресле и улыбалась. Ты была из тех людей, которые, мне казалось, уже родились такими: седыми, кудрявыми и веселыми. Таких у меня было двое: ты и бабушка. В новостях сказали, что великой сказочнице Астрид Линдгрен каждый день приходят сотни писем от детей со всего мира, а сегодня, они сказали, мир поздравляет знаменитую бабушку с юбилеем. И тогда я решила, что тоже напишу тебе письмо. А когда ты его получишь, то сразу пригласишь меня к себе, в Стокгольм. Ты покажешь мне тот дом, где жил Малыш и те крыши, по которым они с Карлсоном гуляли. И мы тоже будем гулять, не по крышам, конечно, – по улицам. И я даже прочту тебе вслух отрывок из сочинения про любимого писателя, а ты мне – из новой сказки. И вот, Астрид, я наконец-то тебе пишу. Говорят, что в шведском нет обращений на «вы». Говорят, что в Стокгольме 57 мостов и много воды. Говорят, что станции метро там похожи на музей современного искусства, а Музей современного искусства – лучший в Европе. Но больше всего говорят про сказочный мир Юнибаккен. Ты только представь, там есть та самая крыша Карлсона, хутор Эмиля, а главное, вилла «Курица», где до сих пор живут рыжая девочка, пятнистая Лошадь и господин Нильсон. Говорят, что если залезть на пятнистую Лошадь и, сидя верхом, загадать желание, то оно обязательно сбудется. Дорогая Астрид, мне обязательно нужно поехать в Стокгольм, чтобы узнать об этом наверняка. Твоя М.

Хотим рассказать вам по секрету: мечта М. исполнилась и вот что нам удалось выведать у нее про сказочный город.

112

Маша Стецко

№2 (4), май-июнь 2013

113

Путешествие

Как? Где? Куда? Стокгольм – город прекрасный, вдохновляющий, волшебный. Им можно восхищаться бесконечно. На прогулках по спокойным улочкам не покидает ощущение какой-то сказочности. Величественный пролив Норстрем поражает своим размахом, у его берегов теснятся лодочки, катера, шхуны, фрегаты всех на свете видов и размеров. И все тут почти идеально. Почти – потому что Стокгольм совсем не дешевый город. Хотя, наверное, это не так уж и плохо, я бы сказала, закономерно, ибо Швеция – страна развитая, люди здесь живут в достатке, законопослушно платят налоги, в общем, довольны жизнью. Вот несколько советов, чтобы сказочные впечатления от Стокгольма не затмевали отнюдь не сказочные цены.

Путеводители и карты города как подарок Карта – самая необходимая вещь в арсенале любого туриста, бесплатно ее можно получить в аэропортах, в центре города, музеях, культурных центрах (ищите заветную зелененькую букву I (touristic information). Здесь много различной информации о музеях, выставках и событиях, происходящих в городе. В картах нередко можно обнаружить купоны на скидку в кафе или на обед.

114

№2 (4), май-июнь 2013

115

Путешествие

www.facebook.com/FreeTourStockholm

www.FreeTourStockholm.com

Экскурсии по городу за… просто так Группа инициативных стокгольмских ребят и девчонок вдохновилась идеей бесплатных туров во время поездки по Европе. Они дарят возможность улучшить английский и узнать больше о Стокгольме. В 2010 году была проведена первая бесплатная экскурсия для туристов. На сегодняшний день существует два типа экскурсий – City tour (обычно в 10 утра почти каждый день) и Old town tour (обычно в 7 вечера почти каждый день). Экскурсии длятся примерно 1,5 часа. Количество людей может колебаться от трех до 100! По окончании экскурсии можно отблагодарить гида небольшой денежкой, но это up to you (вам решать. – Прим. ред.). Подробности и точное расписание можно найти на их официальном сайте и на их страничке в Facebook.

Бесплатные музеи и счастливые часы В Стокгольме есть ряд бесплатных музеев: Музей спорта, Музей танцев, Морской музей. И ряд платных, но которые можно посетить бесплатно в так называемые happy hours (счастливые часы. – Прим. ред.). По средам с 17 до 20 свободный вход в один из популярнейших и известных музеев – Nordic museum и в Национальный музей науки и техники (музей очень интересный и при этом интерактивный: можно, померить свою силу, посоревноваться в гребле с друзьями, поуправлять ковшом 116

№2 (4), май-июнь 2013

117

Путешествие настоящего экскаватора, даже подвигать небольшой шарик силой мысли!). Не забудьте взять при входе аудиогид на русском – тоже бесплатно! В Музей армии, где собраны уникальные экспонаты разных эпох, можно попасть бесплатно по вторникам также с 17 до 20.

www.VisitStockholm.com/en/stockholmcard/

Туристическая карта Stockholm card – специальная туристическая карта, приобретая которую, можно получить свободный доступ к посещению основных музеев и, что немаловажно, бесплатно передвигаться на общественном транспорте. Карты имеют срок действия от 1 до 5 дней. Например, карта на 3 дня стоит 795 крон. Это очень выгодно, ибо проездной на 3 дня стоит 230 крон, то есть чтобы окупить карту, за 3 дня надо сходить в музеи как минимум на 570 крон. Это легко: музей Васа стоит 110 крон, Скансен от 90 до 130, Музей науки и техники и Юнибакен где-то тоже около 100 крон. Карта окупится, если активно ездить на общественном транспорте и посетить музеев 5-6.

Церкви/костелы и органные концерты Посещение костелов всегда бесплатное, во многих проходят бесплатные органные концерты, как, например, бывает раз в месяц в католической церкви Oscars forsamling. У этой церкви даже есть сайт, правда на шведском языке, но гугл в помощь.

118

Маша Стецко

№2 (4), май-июнь 2013

119

Путешествие

Старый город Одна из главных достопримечательностей Стокгольма – Gamla Stan, или старый город, – прекрасный музей под открытым небом, доступен 24 часа в сутки! Насладитесь волшебством старинных узких улочек, стокгольмским духом и прекрасной архитектурой. Не забудьте заглянуть на круглую (и очень уютную) площадь Brantingtorget. В Стокгольме много смотровых площадок, некоторые из них платные: колокольня на Ратуше, телебашня, SkyView – необычное и непривычное для нас колесо обозрения (вас поднимут на высоту 130 метров в стеклянной гондоле, которая перемещается по рельсам, прикрепленным к верхней части сферической конструкции.)

Отель искусств Четырехзвездочный отель Clarion Stockholm продолжает покровительствовать искусствам (что свойственно многим отелям на Седермальме) и продлевает акцию Room for Art. Ecли вы хотите провести ночь в отеле бесплатно и при этом обладаете навыками художника, вы можете расплатиться… одной написанной вами картиной. Ваше произведение потребуют передать при заселении, а ночей таких в течение года может быть не более двух. Говорят, очень популярная программа.

Удивительное метро Длиннейшая арт-галерея в мире – стокгольмское метро – не может не удивить. Станции-гроты, вырубленные в скальной породе 120

Маша Стецко

№2 (4), май-июнь 2013

121

Путешествие и расписанные/декорированные самым непредсказуемым образом, обнаруживаются на синей ветке метро, но любопытные пространства есть и на северном ответвлении красной на Morby Centrum, и в конце зеленой ветки на Skarpnack . По метро водят бесплатные экскурсии – правда, сезонные и не столь частые, как хотелось бы. При желании гида можно заранее заказать лично для себя, напрямую (konstguide@gmail.com ) и совместно спланировать маршрут, исходя из собственных предпочтений. Стокгольмский синдром – психологическое состояние, когда заложник чувствует сострадание, а то и вовсе влюбляется в своего похитителя – это, похоже, не просто фигура речи. В интернациональной шведской столице большинство горожан – приезжие со всех частей света (здесь очень много иммигрантов, которым Швеция предоставила убежище). Горожане одинаково открыты и приветливы и в богатом районе Остермальме, и в богемном Седермальме. И независимо от того, является ли ваш собеседник выходцем из дворянского рода, сыном четы беженцев, коренным стокгольмцем в пятом поколении или год как прибывшим иностранным студентом, говорить о своем городе он будет восторженно. И это понятно: Стокгольм смело можно назвать одним из самых красивых и впечатляющих городов Скандинавии. В него невозможно не влюбиться, там навсегда останется частичка моего сердца!

122

Маша Стецко

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Так держать! Когда одеваете малыша, учитесь правильно держать его на руках, избегая чрезмерного напряжения рук и в то же время помня о безопасности. Ваши руки не будут быстро уставать, если вы положите ребенка на согнутую в локте руку так, чтобы головка располагалась на плече, шея и плечики – на внутренней поверхности локтевого сгиба, ладонь поддерживала ребенка выше ножек, а сам он слегка был повернут лицом к вашей груди. Ваша правая рука остается свободной. Ей вы и можете одевать ребенка.

МАСТЕР-КЛАСС

В объективе – семья «31 мая 2013 года пройдет одно из самых интересных, ожидаемых событий года «Первая национальная премия в области детской и семейной фотографии BICFP» В преддверии праздника мы встретились с организатором мероприятия. Знакомьтесь: Лена Гудилина – известный детский и семейный фотограф, трижды мама, организатор первой национальной премии BICFP в области детской и семейной фотографии, соорганизатор детского союза ДИСФО, входит в состав жюри и участвует в работе экспертного совета на международной фотовыставке современного искусства, победитель международных конкурсов, организатор и участник многочисленных выставок, признана одним из лучших детских и семейных фотографов при поддержке Министерства культуры РФ и Департамента семейной и молодежной политики города Москвы.

124

№2 (4), май-июнь 2013

125

Мастер-класс

126

№2 (4), май-июнь 2013

– Лена, почему был сделан выбор в пользу детского и семейного направления? – Безусловно, пока детская фотография не так развита и коммерчески успешна, как свадебная, но она уже уверенно занимает свою нишу и набирает обороты! Все больше семей приглашают автора запечатлеть самые важные события и моменты в их жизни. Приятна тенденция, что эти встречи становятся на постоянной основе, когда фотограф является уже не просто посторонним человеком, а другом, с которым совместно сохраняется история семьи, ведется летопись на долгие годы.

– А что сейчас в тренде? Какая фотография в моде? – Сейчас очень активно развивается направление съемки новорожденных, как правило, это малыши от рождения до 14 дней. Мамочки, не боясь суеверий и предрассудков, оставляют в памяти такие важные и ценные минуты своего счастья, ведь дети так быстро растут.

127

Мастер-класс

– А разве семье не достаточно тех фотографий, которые делают сами родители? – Конечно, с появлением цифровых фотоаппаратов и мобильных телефонов сделать снимок стало проще: камера всегда под рукой, не нужно сидеть в темной комнате, проявлять, закреплять, ждать; нажал на кнопку – и кадр готов! Но достаточно ли этого? Если щелкать нон-стоп, настоящие шедевры начинают тонуть в тонне «фотографического мусора». Кроме того, профессионал технически сделает кадр лучше, интереснее и всегда поймает настоящий момент – важно быть в нужное время в нужном месте!

– Профессия фотографа стала очень популярна и востребованна среди молодых мам! Как найти профессионала и не совершить ошибку? – Ошибочно выбирать фотографа только по бюджету. Бывают моменты, которые нельзя пережить вновь, например, крещение! И тут нет права на ошибку! При выборе фотографа обязательно изучите его творчество, посмотрите полные серии работ, полистайте фотокниги, почувствуйте, насколько его видение созвучно с вашим восприятием прекрасного. Если в его работах вы находите что-то особенное, что затрагивает нотки вашей души и выделяет его среди других авторов, значит, вы нашли своего фотохудожника! Очень важно, когда человек понимает, что ты хочешь, с одного взгляда, с полуслова, и вы с ним на одной волне!

128

№2 (4), май-июнь 2013

129

Мастер-класс

– Какая цель у вашего проекта? – Всем творческим людям важен отклик на их работу. Наша премия уникальна, мы первые не только в России, но и в Европе. Наша миссия – это рост, развитие детского и семейного направления как отдельного и самостоятельного жанра, поиск одаренных талантов и признание мастеров, повышение профессиональных качеств и выход на мировой уровень. В рамках нашего проекта проходят интересные конкурсы, выставки авторов со всего мира – это помогает нам, помимо эстетического удовольствия и вдохновения, знакомить нашего зрителя с качественной работой настоящих профессионалов. 130

№2 (4), май-июнь 2013

131

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Гулять! Для самостоятельного выхода на прогулку надо знать, как следует одевать ребенка. «Так, как одеваюсь я сам» не всегда подходит. Ведь если папа во время прогулки двигается, а малыш лежит в коляске неподвижно, то и одеты они должны быть по-разному. Одевая ребенка для лежания или сидения в коляске, следует руководствоваться правилом: «Так, как одеваюсь я сам, плюс еще один слой одежды».

СОБЫТИЯ

ЛАРА КОЗЛОВА

АННА ПАВЛОВА

НАТАЛИЯ ЯКОВЛЕВА

И СНОВА

133

События

Что самое важное для каждого из нас? Конечно, здоровье. А для настоящих и будущих родителей еще и здоровье всей семьи. Но молодым зачастую не хочется ходить по врачам, штудировать медицинские энциклопедии скучно, и многое остается непонятным, а на просторах Сети столько информации, подчас противоречивой, что иногда разобраться, кто прав, а кто нет, может только специалист.

134

№2 (4), май-июнь 2013

Специально для семейных пар, уже имеющих или планирующих детей, ожидающих рождения ребенка или столкнувшихся с проблемами зачатия, 13 и 14 апреля в рамках профессиональной выставки Fertility Show в центре Amber Plaza был организован Второй фестиваль здоровья семьи VESNA. Он прошел при поддержке ГКБ №72 и в частности ее главного врача В. М. Заборского.

135

События

Говорили на серьезные темы, но царила клубная неформальная атмосфера. Всё о здоровье в новом нескучном формате. Лучшие специалисты в области акушерства, гинекологии, андрологии и педиатрии, психологии и сексологии, диетологи и лидеры индустрии красоты, ведущие фирмы-производители товаров для здоровья семьи провели бесплатные семинары и лично проконсультировали каждого желающего. А высококвалифицированные врачи ГКБ №72 организовали ряд семинаров для женщин среднего возраста и обещали в следующий раз уделить этой категории еще больше внимания.

136

№2 (4), май-июнь 2013

Торжественное открытие сопровождалось праздничным концертом, на котором выступили дети из творческого центра «Джельсомино», семейный дуэт актерской династии Герчаковых, Наталия Гулькина, исполнившая всеми любимые хиты, мастера шоу «Йога в воздухе» и другие. Лицом фестиваля и ведущей концертной программы была обладательница титула «миссис Москва» Кристина Колганова.

137

События

Каждый посетитель смог поучаствовать в розыгрыше призов от компаний-участников. Расслабиться и найти внутреннюю гармонию можно было в зоне арт-терапии. Для детей организовали целый мир развлечений: «веселые старты», конкурсы рисунков и различные мастер-классы, лабиринт из легких тентов-палаток, игрушки и увлекательный конструктор. Зал украшала галерея фотошедевров семейных фотографов Лены Гудилиной, Ани Павловой и Лары Козловой.

138

№2 (4), май-июнь 2013

А наш журнал Family Guide не только выступил в качестве информационного спонсора мероприятия, но и устроил свой красочный мини-флэшмоб, на котором дарили усы, очки и банты с пожеланиями от нашей команды — все это мы сделали своими руками специально для посетителей фестиваля. Полный фотоотчет смотрите на сайте фестиваля www.festvesna.ru

139

Курс молодого отца

№2 (4), май-июнь 2013

Пост принял! Что нужно знать и уметь папе, чтобы на короткое время заменить своему ребенку маму? 1. Режим дня малыша. 2. Его рацион. И не абстрактно, а конкретно: сколько, как приготовить, сколько посолить, до какой температуры остудить и пр. 3. Знать, когда его следует высадить на горшок или сменить подгузник. 4. Уметь выполнять гигиенические процедуры: прочистка носовых и ушных ходов, смазывание опрелостей, обрабатывание кожи тальком. 5. Уметь правильно одевать малыша, не путать прогулочные вещи с домашними. 6. Иметь четкое представление о безопасности ребенка, какие ящики непременно надо держать закрытыми, куда можно лезть, а куда нельзя. 7. Уметь успокаивать плачущего ребенка, знать, как его покачать, какую игрушку дать, что спеть. И последнее: папа, который остается дома с маленьким ребенком, должен уметь занять его, уметь играть с ним, знать любимые игры малыша. Неплохо бы еще представлять, когда уместны те или иные игры.

АДРЕСА

[Хорошая] республика

Москва, ул. Мясницкая, 13, стр. 20 тел. (495) 625 4860

Baker Street

Ижевск, Красная ул., 133 тел. (341) 295 6929

Clever Club

Москва, ул. Малая Полянка, 7, стр. 5 тел. (916)186 8414

Gestation Art

Студия боди-арта для беременных http://www.gest-art.ru

Lucky Lori

Москва, Большой Афанасьевский пер., 35/37 тел. (903) 759 3561

TimeTerria

Москва, 2-й Щемиловский пер., 4 тел. (499) 978 0070

Варенье

Посиделки

Волгоград , ул. 7-й Гвардейской дивизии, 11Б тел. (937) 556 9600

Работа для мам

Интернет-портал www.momsjob.ru

Городская клиническая больница №72 Москва, ул. Академика Павлова, 22 тел. (499) 149 5752

Столичная медицинская клиника Москва, ул. Сретенка, 9 тел. (495) 665 0302

Стрелки

Санкт-Петербург, ул. 2-я Красноармейская, 13 тел. (921) 372 8738

Тепло

Мурманск, ул. Софьи Перовской, 13 тел. (815) 245 3253

Новомосковск, Октябрьская ул., 29/18

ФорумЧай

тел. (920) 775 5923

тел. (473) 229 5853

Дом на дереве

Циферблат

тел. (926) 325 8417

тел. (962) 964 6786

Культурный диван

Чердак

тел. (342) 236 0767

тел. (927) 372 3591

Москва, ул. Покровка, 25

Пермь, ул. Луначарского, 74

Мегаполис

Псков, Рижский пр., 26, ТЦ «Меркурий» тел. (811) 257 7171

142

Воронеж, ул. 25 Октября, 48

Москва, ул. Покровка, 12

Пенза, Московская ул., 6