Yrkessjåfør Person- og godstransport (9788211046710) by Fagbokforlaget

YRKESSJÅFØR

PERSON- OG GODSTRANSPORT

Jarl Ove Glein

Bernhard Hauge

Per Haukeberg

Ståle Lødemel

Tor Arild Malin

Leif Jørgen Ulvatne

YRKESSJÅFØR

PERSON- OG GODSTRANSPORT

Jarl Ove Glein Bernhard Hauge Per Haukeberg

Ståle Lødemel Tor Arild Malin Leif Jørgen Ulvatne

1. utgave 2025 / 1. opplag 2025

ISBN: 978-82-11-04671-0

Grafisk produksjon: John Grieg, Bergen

Sats ved forlaget

Figurer ved forlaget

Omslagsdesign ved forlaget

Spørsmål om denne boken kan rettes til: Fagbokforlaget

Kanalveien 51

5068 Bergen

Tlf.: 55 38 88 00 e-post: fagbokforlaget@fagbokforlaget.no www.fagbokforlaget.no

Materialet er vernet etter åndsverkloven. Uten uttrykkelig samtykke er eksemplarfremstilling bare tillatt når det er hjemlet i lov eller avtale med Kopinor.

Vigmostad & Bjørke AS er Miljøfyrtårn-sertifisert, og bøkene er produsert i miljøsertifiserte trykkerier.

Forord

Velkommen til et spennende yrke som yrkessjåfør! Transportbransjen forandrer seg raskt på grunn av utviklingen i samfunnet og ny teknologi. Fremtidens yrkessjåfører må ha kloke hoder og dyktige hender.

Denne lærebokserien fra Fagbokforlaget består av tre bøker som gir deg den kunnskapen og de ferdighetene du trenger som yrkessjåfør:

• Yrkessjåfør Person- og godstransport – modul 1, 2 og 5

• Yrkessjåfør Godstransport – modul G3 og G4

• Yrkessjåfør Persontransport – modul P3 og P4

I arbeidet med disse bøkene har vi lagt vekt på klart språk, og vi har tatt hensyn til mangfoldet blant dem som vil jobbe i transportnæringen. Denne boka dekker pensumet som er felles for persontransport og godstransport – modul 1, 2 og 5.

Vi trenger flinke sjåfører for å få miljøvennlig vegtransport og færre ulykker. Norge har som mål å bli et lavutslippssamfunn innen 2050. For å klare dette må vi redusere klimagassutslippene våre med halvparten innen 2030. Vegtransporten spiller en viktig rolle i dette arbeidet.

Transportnæringen har allerede begynt å bruke mer bærekraftig energi, som biodrivstoff, hydrogen og batterier. Målet til Grønt Landtransportprogram er å halvere utslippene fra transport innen 2030. For å få dette til må vi ha flere ladestasjoner, fyllestasjoner og lastebiler og busser som bruker biogass og elektrisitet.

Som yrkessjåfør vil du jobbe i et yrke som stadig forandrer seg. Vi oppfordrer deg til å være med på det grønne skiftet og bidra til en trygg og bærekraftig transportbransje.

Lykke til med utdanningen, og velkommen til et variert og spennende yrke!

Forfatterne

Oslo, februar 2025

Innhold

MODUL 1

Introduksjon, kjøretøyteknikk, optimal bruk av tunge kjøretøy og

Kapittel 1

Kapittel 4

Veggrep, dekk og kjetting 44

Sammendrag

Veggrep 45

Hjul og dekk

Kapittel 5

Kontroll og ettersyn 52

Sammendrag

Kontroll før kjøring 53

Månedlig kontroll og vedlikehold av bremser

Hjul, dekk og kjetting 57

Annen kontroll

Kapittel 6

Riktig kjøreatferd og optimal kjøring 58

Sammendrag

Optimal kjøring 59

Hva påvirker drivstofforbruket?

Defensiv kjøring

og miljøvennlig kjøring

Kapittel 7

Ergonomi og helse

og yrkessykdommer

Fysisk aktivitet

Tekniske hjelpemidler og verneutstyr 80

Kapittel 8

Levevaners betydning for helsa

Sammendrag 82

Livsstil og helse

Kroppen vår 83

Kosthold og matvaner

Kapittel 9

Tobakk og rusmidler 92

Sammendrag

Tobakk 93

Alkohol og rusmidler

Bedriftens HMS-plan 99

Kapittel 10

Kriminalitet og smugling

Sammendrag

Risikoen ved å gi opplysninger til andre

Når ranet er gjennomført

Kapittel 11

Sammendrag

Interessekonflikter

og røykfylte områder

Kjøretøy med farlig gods

MODUL 2

Vegtransporten og samfunnet, kommunikasjon, kjøretøyets konstruksjon og virkemåte

Kapittel 13 Lover, forskrifter og andre regelverk. Konsekvenser ved brudd

Sammendrag

rolle har det offentlige?

Europeiske rettsprinsipper

av kjøretøyet

Kontroll og reaksjoner

Kapittel 14

kommunikasjon og kundebehandling

Yrkessjåførrollen

Kundetilfredshet og reklamasjoner 154

Direkte og nettbasert kommunikasjon

Mellommenneskelig kommunikasjon

Nyttige internettadresser

Kapittel 15

Ulykkesrisiko i transportbransjen 162

Sammendrag .

Sjåføryrket 163

Belastninger i sjåføryrket

Risiko 163

Interessekonflikter

Kjørekompetanse 165

Arbeidsulykker

Trafikkulykker og trafikkuhell 167

Tungbilulykkene

Kapittel 16

Organisasjoner i arbeidslivet og forsikringsordninger 172

Sammendrag

Organisasjonenes rolle

Arbeidstakerorganisasjoner

Næringslivsorganisasjoner 174

Avtaler i arbeidslivet

Forsikringer ved yrkesskade og yrkessykdom

Andre forsikringsordninger

Kapittel 17

Pensjonsordninger

Sammendrag

Alderspensjon

Hvor stor blir alderspensjonen? 179

Samspillet mellom pensjonsordningene

Obligatorisk tjenestepensjon 180

Avtalefestet pensjon (AFP) i privat sektor

181

Avtalefestet pensjon (AFP) i offentlig sektor 181

Individuell pensjonssparing

Kapittel 18

Motor og kraftoverføring, konstruksjon og virkemåte 184

Sammendrag

184

Motortyper og driftsformer 185

Eurostandarder for motorer

Nyheter for å minske utslipp 196

Dreiemoment, effekt og drivstofforbruk

196

Kraftoverføring 198

Aksler .

Forholdsregler ved sleping

Kapittel 19

Bremser

Driftsbremser

Kapittel 20

Sikkerhetsutstyr

Sammendrag

Bilbelte og kollisjonspute

Soveplasser ved kjøring

Elektroniske førerstøttesystemer

Kapittel 21

og optimal kjøremåte

og miljøvennlig kjøring

Observasjon og innhenting av informasjon

videre og avstand til forankjørende

Kapittel 23

atferd i trafikken og under transportoppdrag

Kjøring i tett trafikk

Kjøring under vanskelige forhold

Buss og minibuss til persontransport

Kapittel 24 Refleksjon over egen atferd

Påvirkninger

Kjørestil

Refleksjon og selvinnsikt

Fagord

Kilder

Bildeliste

Stikkord

Introduksjon, kjøretøyteknikk, optimal bruk av tunge kjøretøy og HMS

Mål for modul 1

Etter modul 1 skal du forstå hvordan utdanningen for yrkessjåfører er lagt opp. Du skal også vite hvilken rolle du har som yrkessjåfør, og hvordan jobben din må tilpasses regler for helse, miljø og sikkerhet.

Du skal

• vite hva utdanningen inneholder, hvordan den er bygd opp, og hvilke mål den har

• forstå hvilken rolle yrkessjåfører og vegtransport har i samfunnet

• kjenne reglene for arbeidstid og kjøre- og hviletid, og kunne bruke både analoge og digitale fartsskrivere

• vite hvordan riktige dekk gir godt veggrep, og kunne legge på kjetting ved behov

• kunne gjennomføre daglig kontroll av kjøretøyet og utstyret

• forstå hvordan valg av kjørestil og transportmåte påvirker både økonomi og miljø

• vite hvorfor ergonomisk riktige arbeidsstillinger er viktige, og kjenne til vanlige helseproblemer blant sjåfører

• forstå hvorfor sunt kosthold er viktig, og hvilke konsekvenser uregelmessige måltider og usunn mat kan ha

• vite hvilke konsekvenser bruk av tobakk, rusmidler og bedøvende stoffer kan ha

• være klar over risikoen for å bli ufrivillig innblandet i kriminalitet knyttet til transport, og vite hvordan du kan beskytte deg mot dette

• kjenne til hvilke belastninger sjåfører kan oppleve i jobben

• vite hvordan du skal opptre ved uhell, ulykker og evakuering i tunnel, og kunne sette i gang nødvendige tiltak i ulike ulykkessituasjoner

• få demonstrert av lærer eller instruktør hvordan riktig kjørestil er viktig for sikker og effektiv bruk av tunge kjøretøy

• bli kjent med nettbasert undervisning hvis dette blir en del av opplæringen din

Yrkessjåførutdanningens

oppbygging og innhold

Sammendrag

Dette kapitlet handler om yrkessjåførutdanningens oppbygging og innhold.

• Yrkessjåførkompetanse (YSK): Utdanningen gir deg kompetanse til å kjøre tunge kjøretøy (lastebil og buss) mot betaling. Du lærer å kjøre trygt og optimalt og å passe på sikkerhet ved lasting, lossing og hjelp av passasjerer.

• Grunnutdanning: Det finnes to typer utdanning: fullstendig (280 timer) og komprimert (140 timer). Begge utdanningene gir rett til å kjøre gods eller personer, avhengig av alder og førerkortklasse.

• Modulbasert opplæring: Utdanningen er delt i fem moduler som dekker blant annet kjøretøyteknikk, samfunnsrolle, sikkerhet og praktisk transport.

• Eksamen og etterutdanning: Etter fullført utdanning tar du en teoriprøve. For å beholde kompetansen må du ta etterutdanning hvert femte år, som oppdaterer deg på nye regler og hvordan bransjen har utviklet seg.

Yrkessjåførkompetanse

Som yrkessjåfør gjør du en viktig jobb i samfunnet. Du skal transportere store verdier på en sikker måte på vegene i all slags vær. Varer og personer skal komme uskadd fram og til rett tid. Derfor må du ha kunnskaper og ferdigheter når du skal kjøre tunge kjøretøy (lastebil og buss) på vegene under ulike trafikk- og føreforhold.

Samfunnet, arbeidsgivere og kunder har forventninger og krav til sjåfører som har transport som yrke. Når du har yrkessjåførkompetanse (YSK), kan du arbeide som profesjonell sjåfør og innfri disse forventningene og kravene.

Hvem trenger yrkessjåførkompetanse?

Du trenger yrkessjåførkompetanse for å kunne kjøre person- eller godstransport mot vederlag. Det vil si når du får lønn eller annen betaling for å føre kjøretøy som krever førerrett i førerkortklassene C1, C1E, C, CE, D1, D1E, D eller DE.

Utdanningens mål, organisering og innhold

Når du har gjennomført yrkessjåførutdanning, er du kvalifisert til å arbeide som yrkessjåfør mot vederlag (betaling) i gods- eller persontransport. Det betyr at du skal kunne

• kjøre optimalt (på best mulig måte) og trafikksikkert

• forutse hvilken risiko ditt kjøretøy kan være for andre i trafikken

• ta særlig hensyn til myke trafikanter (for eksempel fotgjengere og syklister)

• ivareta din egen og andres sikkerhet når kjøretøyet står i ro og du arbeider med lasting og lossing, hjelper passasjerer eller vedlikeholder kjøretøy og utstyr

• vise profesjonalitet i måten du arbeider på

Utdanningen bygger på det du lærte i førerkortopplæringen. Du lærer om samfunnsutvikling, regelverk og teknologisk utvikling. I yrkessjåførutdanningen får du yrkeskompetanse og yrkesforståelse. Det må du ha for å kunne jobbe som yrkessjåfør på en moderne og profesjonell måte.

Fullstendig og komprimert grunnutdanning

Det er to typer grunnutdanning: fullstendig og komprimert.

• Hvis du tar fullstendig utdanning, må du ha 280 klokketimer totalt: 260 timer teori og 20 timer kjøreopplæring. Gjennomført grunnutdanning gir deg rett til å kjøre i alle godsklasser når du har fylt 18 år, og i alle persontransportklasser når du har fylt 21 år.

Læreplan for yrkessjåførutdanning

• Hvis du tar komprimert grunnutdanning, må du ha 140 klokketimer totalt. 10 av timene skal være i bil. Utdanningen gir deg rett til å utføre transport slik:

• Når du har fylt 18 år, kan du kjøre gods med kjøretøy i klassene C1 og C1E.

• Når du har fylt 21 år, kan du kjøre gods med kjøretøy i klassene C og CE, D1 og D1E. Du kan også kjøre personer i rute begrenset opp til 50 km med kjøretøy i klassene D og DE.

• Når du har fylt 24 år, kan du kjøre personer med kjøretøy i klassene D og DE.

Modulbasert opplæring

Yrkessjåførutdanningen har fem moduler. Modulene bygger på hverandre og må tas i rekkefølge.

Modul 1 Introduksjon, kjøretøyteknikk, optimal bruk av tunge kjøretøy og HMS

Modul 1 er felles for gods- og persontransport. Du lærer om yrkessjåførutdanningen, yrkessjåførens rolle og reglene som du må følge. Du får kunnskap om kjøretøyteknikk, digitale kommunikasjons- og førerstøttesystemer, klimavennlige og energieffektive kjøremåter. Du lærer også om helse, miljø og sikkerhet (HMS).

Modul 2 Vegtransporten og samfunnet, kommunikasjon, kjøretøyets konstruksjon og virkemåte

Modul 2 er felles for gods- og persontransport. Du lærer om arbeidslivsorganisasjoner og pensjonsordninger, om hvordan kjøretøyet er konstruert og virker, og om hva du skal gjøre ved uhell og ulykker. Du lærer også om yrkessjåførens rolle i samfunnet.

Figur 1.1 Delta aktivt, diskuter og del kunnskap

For å få godkjent utdanningen må du ha deltatt i minst 90 % av teoritimene og ha gjennomført all kjøretrening.

Modul G3 Godstransportens vilkår

Modul G3 er for deg som skal jobbe med godstransport. Du lærer om godstransport og om hvordan du kan planlegge og gjennomføre transportoppdrag. Du lærer også om lover og regler som du må kjenne til.

Modul G4 Godstransport i praksis

Modul G4 er for deg som skal kjøre lastebil og jobbe med godstransport. Du lærer å laste kjøretøyet og å sikre lasten. Du lærer også å planlegge transportoppdrag og å levere gods og varer sikkert og til rett tid.

Modul P3 Persontransportens vilkår

Modul P3 er for deg som skal kjøre personer. Du får kunnskap om persontransport og lærer hvordan du kan planlegge og gjennomføre transportoppdrag på en sikker, effektiv og behagelig måte. Du lærer også om lover og regler som du må kjenne til.

Modul P4 Persontransport i praksis

Modul P4 er for deg som skal jobbe med persontransport. Du lærer om krav til lastsikkerhet og service og om hva som kan skje hvis du ikke gjør dette riktig. Du lærer også hvordan du kan planlegge transportoppdrag, og om hvilke rettigheter passasjerene har.

Figur 1.2 Bil og sjåfør er klare for dagens oppdrag

Modul 5 Sikker atferd på vegen I modul 5 skal du videreutvikle din sjåførkompetanse. Du lærer å kjøre på en optimal og miljøvennlig måte.

Yrkessjåførutdanning

som nettstudium

Du kan ta modulene 2, G3 og P3 som nettstudium. Du lærer det samme på nettet som ved undervisning i et klasserom. Du må dokumentere læringen din ved å svare på og levere inn oppgaver. Du må også delta på en oppsummering der du reflekterer over hva du har lært, og hva det betyr for deg som yrkessjåfør.

Eksamen

Statens vegvesen registrerer utdanningen din når den er gjennomført og godkjent. Når du har tatt alle modulene, kan du melde deg opp til teoriprøve på regionvegkontoret. Dersom du har lese- og skrivevansker, kan du søke om å få avlegge prøven muntlig.

Figur 1.3 Buss og sjåfør bidrar til miljøvennlig persontransport

Teoriprøven har spørsmål fra alle læremål. Prøven er skriftlig og på norsk. Du må besvare 85 prosent av spørsmålene riktig for å bestå.

Etterutdanning

For å beholde yrkessjåførkompetansen må du ta minst 35 timer etterutdanning hvert femte år. Etterutdanningen bygger på den kunnskapen og erfaringen som du da har fått som yrkessjåfør. Du får lære om nye utviklingstrekk i bransjen og hvilke regler som gjelder nå.

oppbygging og innhold

Denne boka er første del av en lærebokserie som dekker grunnutdanningen for yrkessjåfører. Den følger Vegdirektoratets læreplan for yrkessjåførutdanningen og dekker felles pensum for person- og godstransport – modul 1, 2 og 5.

Lærestoffet er skrevet i et klart språk og tilpasset et mangfoldig elevgrunnlag. Det legges vekt på sentrale temaer som trafikksikkerhet, miljøvennlig transport, teknologiutvikling og yrkessjåførens rolle i et samfunn i endring.

Boka er skrevet av forfattere med solid faglig erfaring fra både persontransport og godstransport.

Serien består av tre bøker:

• Yrkessjåfør Person- og godstransport – modul 1, 2 og 5

• Yrkessjåfør Godstransport – modul G3 og G4

• Yrkessjåfør Persontransport – modul P3 og P4

Bøkene gir en helhetlig og oppdatert innføring i yrket som yrkessjåfør, med vekt på faglig kvalitet og relevans.