PROGRAMA INCLUSIVO DE RUTINAS SALUDABLES DE ACTIVIDADES DE LA VIDA COTIDIANA

Facultad de Ciencias de la Discapacidad, AtenciĂłn Prehospitalaria y Desastres Carrera de Terapia Ocupacional

Programa Inclusivo de Rutinas Saludables de Actividades de la Vida Cotidiana para Personas Adultas Mayores en Condiciones de Distanciamiento FĂ­sico a Causa del Coronavirus- COVID-19

PRESENTACIÓN

La Terapia Ocupacional es el uso terapéutico de las actividades de cuidado, trabajo y juego para incrementar la independencia funcional, aumentar el desarrollo y prevenir la incapacidad; puede incluir la adaptación de tareas o del entorno para alcanzar la máxima independencia y para mejorar la calidad de vida El distanciamiento físico voluntario evita las posibilidades de propagación de una enfermedad o virus como el coronavirus COVID-19, pero ésta condición en la personas, produce un desequilibrio en las actividades de la vida cotidiana y en su rutina , mas aun en las personas adultas mayores.

Mantener el balance ocupacional en tiempos de cuarentena es vital para el sostenimiento de la salud y contribuye al bienestar.

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El balance ocupacional se refiere a organizar las actividades que desempeñamos diariamente de manera equilibrada.

Situación que motiva a proponer un programa inclusivo de rutinas saludables, a modificar los ambientes y las conductas, además de educar y guiar el trabajo con un fin claro y relevante: mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores y sus familias.

PROBLEMA

El estado de distanciamiento físico provocado por el COVID-19, ha alterado la organización, los tiempos y hábitos en las actividades de la vida cotidiana de todas las personas, mas aún de los adultos mayores. Esta condición promueve a preguntarse:

¿Cuál sería la forma más saludable y organizada de realizar estas actividades?

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OBJETIVO

Socializar a la comunidad una serie de recomendaciones para el establecimiento de rutinas y hĂĄbitos saludables y organizados de las actividades de la vida cotidiana para personas adultas mayores en condiciones de distanciamiento fĂ­sico por el COVID-19.

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PRINCIPALES ACTIVIDADES DE LA VIDA COTIDIANA EN EL ADULTO MAYOR

Las actividades de la vida cotidiana se refieren a actividades que realiza el ser humano en su diario vivir.

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Actividades básicas de la vida diaria como son la alimentación, el aseo personal, el vestido.

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Las actividades instrumentales: la comunicación, la crianza de los niños, la gestión en el hogar.

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Las actividades de ocio y tiempo libre, que desarrollan funciones mentales físicas y sociales.

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El descanso y el sueño.

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PROPUESTA DE PLAN RUTINA SALUDABLE RECOMENDACIONES 1

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Es importante establecer un registro diario y/o semanal de las actividades de la vida diaria que va ha realizar el adulto mayor.

En el registro diario se debe incluir la hora, las actividades y observaciones.

En el registro semanal anotarรก la hora y las actividades que ha realizado diariamente de lunes a viernes.

Se puede optar por cualquiera de los dos lo importante es que tenga un hoja visible que le permita de alguna forma organizarse.

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Existen actividades en las que se recomienda, se mantengan en lo posible horarios permanentes como son: las comidas principales, toma de medicación, el dormir, el levantarse de la cama, limpieza de los espacios en el hogar; este último considerando que es indispensable mantener el aseo por el estado de pandemia.

Las actividades de aseo personal, deben realizarse de forma permanente en especial el lavado de manos.

Es necesario que las actividades de ocio se las realice en el tiempo libre que pueda tener la persona adulta mayor, en la mañana o tarde.

El desarrollo de las actividades se presentarán de forma más detallada en las presentaciones en diapositivas elaboradas por los docentes.

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REGISTRO DIARIO DE LAS ACTIVDADES DE LA VIDA COTIDIANA

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REGISTRO SEMANAL DE LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA COTIDIANA

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ACTIVIDADES BÁSICAS DE LA VIDA DIARIA

ACTIVIDADES INSTRUMENTALES DE LA VIDA DIARIA

Autoalimentación Vestido Aseo Personal

EQUILIBRIO

Preparación de alimentos.

Limpieza de los espacios en el hogar Comunicación y uso de aparatos eléctricos Cuidado de mascotas

EN CALIDAD Y CALIDAD DE SUS ACTIVIDADES DE LA VIDA COTIDIANA

Actividades previas al sueño.

Horas definidas para acostarse y levantarse Tiempo para descanso y/o siesta

Desarrollo de funciones mentales: juegos de mesa, manualidades, etc.

Desarrollo de funciones motoras: bailoterapia, gimnasia, etc.

SUEÑO Y DESCANSO

PLAN ESTAMOS CONTIGO UCE ACTIVIDADES DE OCIO DE OCIO

¿Bibliografía:

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Asociación Americana de Terapia Ocupacional – AOTA: Marco de Trabajo para la Práctica de Terapia Ocupacional: Dominio & Proceso 3rd Edición -2014 .

Terapia ocupacional y la pandemia COVID-19: información y recursos, Publicado:18 mar 2020. https://www.wfot.org/news/2020/occupational-therapy-response-to-the-covid-19-pandemic

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CONTENIDO: Director de la Carrera: MSc. Víctor Hugo Minango Coordinador del Programa: MSc. Saúl Manzano Equipo de trabajo por temas: MSc. Saul Manzano: Presentación general.

Dra. Neddy Vizuete: Actividades básicas de la vida diaria.

MSc. Saúl Manzano: Actividades básicas de la vida diaria.

Lic. Marco Piedra: Actividades instrumentales de la vida diaria.

MSc. Erick Gudiño: Actividades instrumentales de la vida diaria.

MSc. Víctor Minango: Actividades de ocio y/o tiempo libre.

MSc. Lorena Carrera: Actividades de ocio y/o tiempo libre.

Dra. Cecilia Ortiz: Actividades de ocio y/o tiempo libre.

MSc. Carlos Peñafiel: Sueño y descanso.

Dr. Patricio Donoso: Cuidado e higiene postural.

Dr. Patricio Espinosa: Factores de riesgo -vs- Factores de protección de la memoria y las funciones cognitivas en el adulto mayor.

Dr. Fernando Carpio: Prevención de accidentes domésticos.

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR Facultad de Ciencias de la Discapacidad, Atención Prehospitalaria y Desastres Eliá Cevallos: Diseño y diagramación

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