El voleibol

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA CIENCIA Y TECNOLOGIA INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITECNICO “SANTIAGO MARIÑO EXTENSION MARACAY

Índice..............................................................2 Introducción...................................................3 Historia del Voleibol...........................................................4 Voleibol en Venezuela..................................5 Fundamentos Básicos del Voleibol.............6 Métodos de enseñanza del Voleibol...........8 Característica del Voleibol............................9 Objetivos del Voleibol.................................10 Voleibol como juego Recreativo................11 Voleibol y sus Reglas..................................12 Conclusión...................................................13

El voleibol es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central.Cabe mencionar que el balón se puede impulsar con cualquier parte del cuerpo a través de golpes limpios. Sin embargo, por lo general se utilizan las manos y los antebrazos. Durante el juego la pelota no puede ser sujetada o retenida.

La revista sports magazine es una revista repleta de contenido de gran variedad y de gran relevancia. Sports magazine refleja información referente acerca del deporte y todo lo relacionado al mismo. En esta ocasión se abordará el tema de un deporte muy conocido el cual es el voleibol. Se hablara acerca su historia, de sus reglas, objetivos, características, etc

HISTORIA DEL VOLEIBOL Primeramente, el voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, director de educación física en la asociación Young Men’s Christian Association (YMCA) de Estados Unidos.

Por otra parte, se llamaba “mintonette” pero, durante una demostración, notaron que el voleo del balón sobre la red describía la esencia del juego y por eso lo comenzaron a llamar “volley ball”.

Seguidamente, su creación se debe, ya que, en el 1895 William G. Morgan asumió como director de educación física en la YMCA y se encontró con un problema, debía proporcionar el ejercicio sin que fuera demasiado agresivo o intenso. De ese problema surgió el voleibol como un deporte que no requiere de tanto esfuerzo físico.

Años después, a comienzos del 1900 Canadá fue el primer país extranjero que adoptó el juego.En 1914 fue incluido en el programa de educación y recreación de las fuerzas armadas de Norteamérica. En 1916 la YMCA logró que la poderosa asociación NCAA contribuyera a la rápida difusión del voleibol entre los estudiantes universitarios

de

Estados

Unidos.

Por

último,

actualmente el voleibol es un deporte muy famoso.

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Voleibol en Venezuela Los primeros indicios sobre la práctica del voleibol en Venezuela, datan del año 1931,

cuando

el

periodista

Herman

“Chiquitín” Ettegui organizó un partido en el

Colegio

Americano

de

Caracas.

Institución donde siguió practicando el deporte por un año aunque sin mucha popularidad.

Herman Ettedgui

Pero, realmente se empezó a practicar el voleibol unos años después, en 1937 cuando

deportistas

venezolanos

conocieron

del

tras

estudios

en

deporte

Estados

Unidos.

cursar Estos

estudiantes fueron: Luis Bigott y Leopoldo Márquez , que tras regresar al país lograron organizar algunos equipos con sus compañeros.

Seguidamente, con el pasar de los años el voleibol empezó a tener un gran alcance en la sociedad venezolana, sin embargo, a pesar de todos los resultados que ha dado el deporte, ha sido complicado establecer una liga profesional en el país, a lo largo de los años se han dado varios intentos.

Las fechas más cercanas a este deporte relatan que en el 2011 se creó la Superliga Venezolana de voleibol, que luego cambió su nombre a Liga Venezolana de Voleibol, la última edición se disputó en 2019, con Deportivo Anzoátegui como campeón.

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Fundamentos básicos del voleibol Golpe de Manos Altas: Es un golpe que se realiza en forma simétricas, con las manos y los dedos (en especial: pulgar, índice, mayor y los otros dos ayudan) formando un triángulo o rombo

con

los

mismos

y

flexión

de

muñecas

Golpe de Manos Bajas: Se

realiza

con

las

manos

juntas

(superponiendo dedos y manos) en forma simétricas y los antebrazos son la zona de impacto

Saque de abajo: Se realizan todos los saques(los distintos tipos) en la parte posterior y fuera del campo de juego, este caso se sostiene la pelota con la mano que no va ejecutar, mientras que la otra mano pega el balón desde abajo con el talón de la mano

Saque de arriba: Es el saque más utilizado, se ejecuta a pie firme, golpeando con la mano hábil desde arriba con toda la superficie de la mano y el lanzamiento de la pelota se ejecuta con la mano no hábil.

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Saque en suspensión, en potencia o en flotante

Tiene la misma forma de ejecución que la anterior, pero con salto, es como un remate desde la zona de saque, los jugadores utilizan de distintas formas, fuerte si es con potencia

y

suave

con

efecto

de

difícil

recepción para el contrario.

El remate: Es un fundamento eminentemente de ataque, se inicia con la colocación o armado de la pelotas con trayectoria altas, medias y cortas, se golpea con toda la superficie de la mano hábil, tiene 4 fases: carrera, salto, golpe y caída, el golpe se realiza en su máxima altura por encima de la red y se puede ejecutar con potencia o colocado para que los adversario no puedan defender, anotando un punto para su equipo.

El bloqueo Es una técnica que se realiza con ambas manos y saltando, intentando interceptar el balón que viene del otro lado de campo, en lo posible tener extendidos los dedos de las manos

para

tener

mayor

superficie

de

contacto y cubrimiento del campo

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Métodos de enseñanza del voleibol Los métodos de enseñanza del voleibol se dividen

en

cuatro

preparación desarrollo

tareas

técnica, moral,

volitivo.Todas

principales:

táctica, político,

ellas

forman

física

la

y

el

ideológico

y

una

unidad

indivisible tanto en la acción competitiva del jugador como también en su entrenamiento.

Por consiguiente, la enseñanza del voleibol se basa principalmente en que: Debe comenzar por el aprendizaje de los desplazamientos

y

de

las

posturas

principales de las acciones propias del juego.

La

ejecución

de

cualquiera

de

los

elementos técnicos en el voleibol exige una posición adecuada y de un desplazamiento que asegure el éxito de la acción.

Aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores antes del contacto con el balón son: A-)La cabeza y la mirada al frente.

B-)Tronco ligeramente inclinado hacia delante.

C-)Abdomen hacia adentro.

D-)Piernas flexionadas.

E-)Los pies, uno más adelante que otro.

F-)Puntas de los pies dirigidos al frente.

G-)Los

brazos

ligeramente

flexionados

al

frente o a los lados del cuerpo.

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Características del voleibol Cada equipo tiene un número limitado de toques al balón.

Los jugadores deben rotar de posición a medida que van anotando puntos.

El balón solo debe ser golpeado con las manos, no debe ser agarrado o lanzado.

Mientras se está en posición defensiva, un bloqueador puede tocar varias veces el balón.

El equipo puede convertir o anotar puntos cuando el balón toca el piso del equipo rival, cuando comete una falta el oponente o cuando el equipo contrario recibe un castigo.

El partido se juega a cinco sets.

En el caso de que un equipo gane tres sets seguidos, se considera el ganador del partido.

Cada set es jugado a un total de 21 puntos.

Cada equipo cuenta con un total de 6 jugadores, teniendo en reserva 6 jugadores más.

Un jugador no puede tocar la pelota dos veces, de forma continua.

El equipo puede cometer falta cuando uno de sus participantes comete una falta determinada por el árbitro del juego.

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Objetivos del Voleibol El voleibol se caracteriza por no solo tener uno, sino que, también varios objetivos. El objetivo principal del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga,

forzándolo

a

errar

en

su

intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una

fase

de

defensa

intentando

El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo). El balón se golpea normalmente con manos y brazos.

Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.

impedirlo.

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El voleibol como juego recreativo El voleibol recreativo es una actividad

que

se

enfoca

en

desarrollar. Este deporte es ideal para todo el mundo, inclusive para personas de 60 a 65 años de edad pues

ayuda

cuando

se

busca

desarrollar componentes que se han perdido a través del tiempo, como la flexibilidad, balance y estabilidad. En comparación

con

el

voleibol

competitivo, que tiene como objetivo principal ganar un campeonato o torneo, el recreativo no va dirigido a ese

fin.

Es

ahí

donde

radica

la

diferencia del voleibol competitivo versus el recreativo.

Unos de los juegos recreativos del voleibol mas famoso es el Balón por debajo de la red. Los equipos se forman en las líneas base del área. La meta consiste en rodar o lanzar un balón por debajo de la red y pasarlo por la línea base del rival, con el fin de adquirir puntos positivos para el propio equipo. Al principio del juego, cada equipo tiene un balón. A una pitada

corren

los

respectivos

jugadores con el balón a la línea de saque y lo ruedan o lo lanzan. (Tienen que realizar el lanzamiento con la técnica del saque por abajo).

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El Voleibol y sus reglas Un equipo anota un punto: por hacer tocar exitosamente el balón en el piso del campo de juego adversario; cuando el equipo adversario comete una falta; cuando e equipo adversario recibe un castigo.

Un equipo comete una falta cuando realiza una acción de juego contraria a las reglas (o las viola de alguna otra manera). Los árbitros juzgan las faltas

y

determinan

las

consecuencias

de

acuerdo con las reglas.

Debe haber siempre seis jugadores por equipo en juego. La formación inicial de los equipos indica el orden de rotación de los jugadores en la cancha. Este orden debe mantenerse a lo largo del set.

En el momento que el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar ubicado dentro de su propio campo, en el orden de rotación (excepto el sacador).

El orden de rotación se determina por la formación inicial del equipo y se controla con el orden de saque y las posiciones de los jugadores a lo largo del set.

Cada equipo debe ejecutar sus acciones dentro de su propio espacio y área de juego. Sin embargo, el balón puede ser recuperado desde más allá de su propia zona libre.

El balón no puede ser retenido ni lanzado.

Puede rebotar en cualquier dirección.

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El voleibol es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. La importancia del voleibol recae es que al ser una actividad que exige moverse de forma continua por la cancha se fortalece el sistema muscular. Brazos y piernas se desarrollan fácilmente. Los huesos, músculos y articulaciones se fortalecen tras los clásicos saltos que hay que dar para jugar correctamente.

Por último,igualmente, mejora la agilidad y la elasticidad. También supone una interesante manera de aumentar los reflejos. Es una buena manera de proteger la salud cardiovascular y de evitar acumular grasa de forma excesiva.A nivel mental también se refuerzan las estructuras cerebrales al tener que diseñar las jugadas prácticamente al momento. Es reseñable también su papel integrador. Formar parte de un equipo ayuda a sentirse realizado, a lograr un objetivo común.