EXTRA Płońsk 99

p ortal ,

który ot WWW orzy

Ci

oCzy

W W W. e x t r a p o l S k a . p l

Dołącz do nas na www.facebook.com/extraplonsk

NA

FB

JEST NAS JUŻ PONAD

P¸O¡SK

iSSn 2300-5165 NR 99

l

3 MARCA 2015

www.ext ra-plonsk .pl

l

NAKŁ AD

5000 EGZ.

ROK III l www.extra-plonsk.pl

Baboszewo Czerwińsk Dzierzążnia Joniec naruszewo nowe miasto raciąż Sochocin załuski

1950!

elżbieta Wiśniewska: „Dom kultury powinien być czynny 7 dni w tygodniu od rana do wieczora…”

gazeta Bezpłatna

Kolejne jubileuszowe, setne wydanie tygodniKa eXtRa PŁoŃsK uKaże się 17 maRca 2015 R. ogłoszenie własne wydawcy

kwestia sPzzoz na sesJi PowiatoweJ

Wid mo za dłu że nia wi si nad szpi ta lem

reklama

reklama

niczym bumerang, na obradach rady powiatu płońskiego powraca temat sytuacji miejscowego szpitala. podczas lutowej sesji obecny był dyrektor Józef Świerczek, który przedstawił rajcom sytuację finansową placówki.

Z prośbą o wyjaśnienie sytuacji w szpitalu zgłosił się wiceprzewodniczący rady Paweł Koperski. To nie jedyny radny i na pewno nie jedyny płońszczanin, którego interesuje trudna sytuacja płońskiej placówki zdrowia, a tym bardziej możliwości jej naprawienia.

Dokończenie na ááá STR. 3

Dyrektor płońskiego szpitala – Józef Świerczek – podczas sesji powiatowej (26 lutego) przedstawił radnym sytuację finansową tej powiatowej placówki.

W numerze Co z ośrodkiem zdrowia w raCiążu?

Burmistrz Raciąża, niejako „wywołany do tablicy” za sprawą styczniowego wystąpienia radnego Henryka Kozakiewicza, odwiedził radnych powiatowych podczas ostatniej sesji, 25 lutego. Wyjaśniał kwestię wykorzystania budynku przekazanego w formie darowizny przez Powiat Płoński na rzecz Miasta Raciąż. Radny Kozakiewicz, podczas styczreklama

niowej sesji zakomunikował, że otrzymuje niepokojące informacje o złym dysponowaniu obiektem i niedotrzymywaniu warunków darowizny. Burmistrz Raciąża Mariusz Godlewski – rzeczowo i jasno wytłumaczył tę kwestię, choć nie obyło się bez pytań ze strony radnych.

DO KOŃ CZE NIE NA 4 STRO NIE >>>

Ma te riał spon so ro wa ny

Jak stworzyć własną strefę relaksu z wanną?

Wanna jest wyjątkowym miejscem, w którym możemy nie tylko zadbać o codzienną higienę, ale także zrelaksować i ciało i wyciszyć się. Aby odprężenie było jak najpełniejsze, należy strefę kąpieli odpowiednio przygotować.

DO KOŃ CZE NIE NA 7 STRO NIE >>>

2 na tapecie Nowa radna powiatowa zaprzysiężona podczas lutowej sesji rady powiatu szeregi radnych już oficjalnie zasiliła – Beata lubczyk- Stranz. zasiadła w radzie za Witolda pająka, który w drugiej turze ubiegłorocznych wyborów samorządowych został wybrany wójtem gminy Dzierzążnia. Startowała w wyborach z listy polskiego Stronnictwa ludowego. uroczyście ślubuję, rzetelnie i sumiennie wykonywać obowiązki wobec narodu polskiego. Strzec suwerenności i interesu państwa polskiego... – mówiła podczas składania przysięgi nowa radna.

pp ogłoszenie własne wydawcy

Rekordowy sezon łyżwiarski ponad 18 tysięcy osób odwiedziło w tym sezonie miejskie lodowisko.

O kilka tysięcy więcej niż w ubiegłym roku. To kolejny dowód na to, że w Płońsku fanów łyżwiarstwa nie brakuje, a pomysł władz miasta na stworzenie stałego lodowiska okazał się strzałem w dziesiątkę.

Te go rocz na fre kwen cja pod czas trwa ją ce go po nad dwa i pół mie sią ca se zo nu łyż wiar skie go mo gła by za sko czyć naj więk szych opty mi stów. Od po łowy grud nia do pierw sze go dnia mar ca łyż wy na płoń skim lo dowi sku za ło ży ło do kład nie 18 049 osób. Naj wię cej w stycz niu, bo aż 5,5 ty sią ca. Na wet ostat nie go dnia – przed za mknię ciem – z lo dowi ska sko rzy sta ło 11 łyż wia rzy.

Ponad 1000 młodych fanów jazdy na łyżwach odwiedziło bezpłatnie obiekt MCSiR podczas ferii świątecznych, a prawie 2 tys. – w czasie ferii zimowych. W ramach lekcji wychowania fizycznego z uroków jazdy na łyżwach skorzystało niespełna 4 tys. uczniów.

Mimo łagodnej zimy i dość wysokich jak na tę porę roku temperatur obsłudze udało się przez cały sezon utrzymać lodowiska w dobrym stanie.

Dwufunkcyjny obiekt – stałe lodowisko i skate park – został wybudowany w 2013 r., zastępując tym samym funkcjonujący wcześniej i chętnie odwiedzany przez płońszczan tzw. Biały Orlik.

Całkowity koszt budowy stałej płyty lodowiska, zakupu urządzeń skate parku, zagospodarowania terenu oraz wyposażenia lodowiska wyniósł blisko 840 tys. zł.

Dla dzieci i młodzieży w ramach zajęć wychowania fizycznego, dla których organem prowadzącym jest Gmina Miasto Płońsk, wejście na lodowisko oraz wypożyczenie łyżew jest nieodpłatne.

W okresie ferii zimowych osoby do lat 19 z terenu Płońska korzystają z lodowiska i wypożyczalni łyżew nieodpłatnie w godzinach 9-15.

Kolejny sezon łyżwiarski wystartuje w połowie grudnia.

ogłoszenie

na tapecie 3

3 marca 2015 reklama

PoliCyJny bilans tygodnia

Niechlubna siódemka pijanych kierowców W ostatnim tygodniu lutego, policjanci płońskiej drogówki, przebadali łącznie 986 kierowców na zawartość alkoholu w wydychanym powietrzu.

Pomimo działań profilaktycznych i wielu wcześniejszych apeli Policji o nie wsiadanie za kierownicę po wypiciu nawet najmniejszej ilości alkoholu, i tym razem nie obyło się bez nietrzeźwych kierujących.

Funkcjonariusze zatrzymali aż siedem osób jeżdżących na „podwójnym gazie”. Jedna z nich miała, ustanowiony już wcześniej, zakaz prowadzenia pojazdów, kolejna zakaz kierowania rowerem, a jeszcze inna nie posiadała w ogóle uprawnień do kierowania pojazdami.

– We wtorek, 24 lutego w porze obiadowej w Strachówku funkcjonariusze zatrzymali 50-letniego mieszkańca gm. Baboszewo, kierującego osobowym fiatem. Mężczyzna miał prawie 2 promile alkoholu we krwi.

W środę, 25 lutego wieczorem w Młyńsku gm.

Płońsk policjanci zatrzymali 29-letniego mieszkańca gm. Płońsk, który pomimo czynnego zakazu prowadzenia pojazdów wydanego przez SR w Płońsku, kierował osobowym volkswagenem mając we krwi 2,4 promila alkoholu. Mężczyzna ten jest niechlubnym rekordzistą zeszłego tygodnia. ogłoszenie

W czwartek, 26 lutego tuż przed godz. 21: 00 w Zawadach Starych gm. Nowe Miasto, funkcjonariusze zatrzymali do kontroli 35-letnią kobietę, mieszkankę gm. Nowe Miasto, jadącą na rowerze.

Jak się okazało była ona w stanie po spożyciu alkoholu (0,3 promila) i posiadała zakaz kierowania rowerami wydany przez SR w Płońsku.

Również w czwartek 15 minut po północy w Siedlinie policjanci zatrzymali 19-latka z gm. Naruszewo, który pomimo braku uprawnień do kierowania pojazdami, był kierowcą osobowego bmw i miał we krwi prawie 1 promil alkoholu (0,88 promila).

– Przypominamy, że nie ma bezpiecznej ilość alkoholu, po której można by było kierować pojazdami. Każda ilość alkoholu wpływa na szybkość reakcji i ostrość widzenia – podkreślają policjanci.

W minionym tygodniu na terenie pow. płońskiego doszło do jednego wypadku drogowego i 16 kolizji, z czego aż 7 zaistniało w środę 25 lutego.

Do wypadku drogowego doszło także 25 lutego br. w miejscowości Sielec. 26-letni mieszkaniec Warszawy, kierując osobowym fiatem zjechał na przeciwległy pas ruchu i czołowo zderzył się z osobowym oplem, którym kierował mieszkaniec 22-letni gm.

Wyszogród. Pasażer opla, 28-letni mieszkaniec gm.

Nowa Wieś z obrażeniami ciała przewieziony został do szpitala.

Policjanci nałożyli w sumie 205 mandatów karnych z czego, aż 171 na kierujących pojazdami, znacznie przekraczających dozwoloną prędkość.

RED /SIERŻ. SZT. KIN GA DRĘ ŻEK

kwestia sPzzoz na sesJi PowiatoweJ

Wid mo za dłu że nia wi si nad szpi ta lem Dokończenie ze ááá

STR. 1

Radny Dariusz Żelasko pytał o to, czy zaplanowane są obniżki stawek w nowych kontraktach z personelem, czy zostało to wykonane i na jakim poziomie.

Dyrektor Świerczek rozpoczął swoje wystąpienie informacją o rezygnacji Zbigniewa Scharocha ze stanowiska zastępcy dyrektora do spraw medycznych. Na tę informację szybko zareagował radny Artur Czapliński, dopatrując się niezdrowej sytuacji między osobami, które powinny działać wspólnie na rzecz ustabilizowania sytuacji w szpitalu tj. dyrektorami i starostą.

Starosta Andrzej Stolpa zapewnił, że współpraca nad poprawą sytuacji szpitala jest faktem i nie ma powodów do obaw w tej kwestii. Zbigniew Scharoch – były wicedyrektor szpitala, a obecnie radny w odpowiedzi na obawy Czaplińskiego powiedział, że rezygnacja jest naturalnym następstwem decyzji o zasiadania przez niego w Radzie Powiatu. – Będąc radnym powiatowym nie mogę reprezentować szpitala, którego organem prowadzącym jest powiat. Taką decyzję musiałem podjąć w ciągu trzech miesięcy, więc to uczyniłem – podkreślił radny Scharoch.

Dyrektor Józef Świerczek uspokoił nieco nastroje w radzie, która była niemal przekonana, że szpital jest zadłużony. Szpital może stracić płynność finansową jeśli nie zostaną podjęte konkretne działania by to zmienić.

Zawarłem kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia, który jest niekorzystny dla płońskiego szpitala. Z drugiej strony niebezpieczne byłoby niepodpisanie kontraktu. Zaproponowałem pracownikom obniżkę wynagrodzeń – mówił Świerczek.

Wychodzi na to, że jedynym winowajcą trudnej sytuacji, w obliczu której stoi płoński szpital jest NFZ. Zamawia on konkretne usługi nie odnosząc się do realnego zapotrzebowania i wykonań.

Jedną z możliwości unormowania sytuacji jest podpisanie kontraktów z częścią personelu na warunkach, które nie obciążyłyby nadmiernie budżetu placówki. Jednak nie jest to łatwe zadanie. Jak podkreśla dyrektor – „Nikt ze specjalistów się nie dobija do płońskiego szpitala”. Należałoby znaleźć „złoty środek”, aby i pracownicy kontraktowi byli usatysfakcjonowani, i nie ucierpiała kondycja finansowa szpitala.

PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI FOT. PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI

4

na tapecie

reklama

Poszukiwany został zatrzymany

burmistrz raCiąża na PowiatoweJ sesJi

Co z ośrod kiem zdro wia w Ra cią żu? Oszust w rękach policji Burmistrz raciąża, niejako „wy wołany do tablicy” za sprawą styczniowego wystąpienia radnego Henryka kozakiewicza, odwiedził radnych powiatowych pod czas ostat niej se sji, 25 lutego. Wyjaśniał kwestię wykorzystania budynku przekazanego w for mie da rowi zny przez powiat płoński na rzecz miasta raciąż. radny kozakiewicz, podczas styczniowej sesji zakomunikował, że otrzymuje niepokojące informacje o złym dysponowaniu obiektem i niedotrzymywa niu wa run ków da rowi zny. Bur mistrz ra cią ża ma riusz go dlewski – rzeczowo i jasno wytłumaczył tę kwestię, choć nie obyło się bez pytań ze strony radnych.

Niepokoje związane były z tym, że pojawiały się opinie na temat nieprawidłowego wykorzystania obiektu, w którym miasto zobowiązało się zorganizować bezpłatne dla pacjentów usługi medyczne.

Dwa warunki udzielanej przez powiat darowizny to: przejęcie usług rehabilitacyjnych przez ośrodek zdrowia oraz zorganizowanie postoju karetek pogotowia. Burmistrz Godlewski zapewnił, że

Burmistrz Raciąża uczestniczył w obradach Rady Powiatu.

miasto jest gotowe do realizacji tych postanowień.

Wiceprzewodniczący Rady – Bogdan Pietruszewski dysponował stosownymi umowami. Po wypowiedzi burmistrza zapytał, dlaczego dopiero teraz Raciąż jest gotowy na zrealizowanie tych warunków, skoro z dokumentów wnika, że powinno to być wykonane do końca 2012 roku. – Chciałbym się dowiedzieć, kto doprowadził do takiej sytuacji – pytał radny.

Bur mistrz Godlewski podkreślał fakt zmiany ostatecznego ter minu realizacji zobowiązania, dotyczącego budynku ośrodka zdrowia, poprzez

pod pi sa nie sto sow nych aneksów.

Ponadto zamieszanie może być spowodowane również tym, że dotychczas część budynku była wynajmowana przez Miasto Raciąż firmie świadczącej usługi medyczne.

Firma płaciła czynsz, który był jedynym jej kosztem, resztę opłat takich jak media, opłacano z budżetu miejskiego. – Taką sytuację można porównać do tego, gdyby powiat opłacał część rachunków szpitala. Nie doszło tu do naruszenia prawa, jednak takie rozwiązanie nie leży w interesie miasta. Ponadto mamy jeszcze inne zadania, na które również są potrzebne środki finansowe, jak chociażby kanalizacja – podkreślał burmistrz Godlewski.

Na ten temat krążą różne plotki, dlatego też bardzo dobrze, że dziś doszło do tego spotkania. Mieliśmy okazję usłyszeć bezpośrednią relację z ust burmistrza – podsumował Jan Mączewski – Przewodniczący Rady Powiatu.

po 17 latach poszukiwań Dzięki ścisłej współpracy i stałej wymianie informacji pomiędzy krakowskimi policjantami, a funkcjonariuszami z komendy powiatowej policji w płońsku, zatrzymano oszusta, który przez 17 lat był poszukiwany listem gończym.

– 61-letni obecnie mężczyzna, mieszkaniec woj. mazowieckiego poszukiwany był celem osadzenia w tymczasowym areszcie od 1997 r. Człowiek ten przez lata ciągle zmieniał miejsca zamieszkania, umykając sprawiedliwości – informuje policja krakowska.

W pewnym jednak momencie, informacje uzyskane przez policjantów z Płońska zaczęły się potwierdzać, że trop prowadzi do Krakowa. Tutaj jednakże też poszukiwany ciągle znikał jak kamfora, zmieniając swoje lokum. Kraogłoszenie

PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI FOT. PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI

Szanowni państwo Fundacja Dzieciom „Zdążyć z Pomocą” prosi o wsparcie dla trzyletniego Jasia. Jaś od urodzenia choruje na schyłkową niewydolność nerek, skutkiem czego od 5-go miesiąca życia musi być dializowany. Maluch jest bardzo dzielny i na co dzień zmaga się z następstwami choroby: dializuje się 24h/dobę, dzielnie znosi opatrunki i zastrzyki które wykonuje jego Mama.

Jaś połowę swojego życia spędził dotychczas w szpitalu, ze względu na częste infekcje i powikłania pooperacyjne.

Ten Mały Człowiek pomimo, iż ma za sobą ponad 10 zabiegów operacyjnych ma wielką siłę walki. Obecnie czeka na przeszczep nerki.

Leczenie Janka i dojazdy do odległego szpitala są bardzo drogie, pochłaniają i tak skromne dochody rodziców chłopca. Dlatego też prosimy Wszystkich Ludzi Wielkiego Serca o wsparcie dla Janka. Mogą Państwo pomóc w dwojaki sposób. Wystarczy, że prześlą Państwo dobrowolny datek na Jego subkonto: FunDaCJa DzieCiom „zDĄŻyĆ z pomoCĄ” ul. łomiańska 5, 01-685 Warszawa Bank BpH Sa 61 1060 0076 0000 3310 0018 2660

reklama

z dopiskiem: 19177, Suchocki Jan– darowizna na pomoc i ochronę zdrowia lub przekażą państwo 1% w rocznym zeznaniu podatkowym. Wystarczy w rubryce „WnioSek o przekazanie 1% poDatku naleŻnego na rzeCz organizaCJi poŻytku puBliCznego (opp)”, wpisać: krS 0000037904, a w polu „inFormaCJe uzupełniaJĄCe”: 19177, Suchocki Jan.

kowscy śledczy jednakże cały czas weryfikując informacje dotyczące jego pobytu zbliżali się do momentu nieuniknionego zatrzymania.

W środę (25 lutego) około godz. 14, funkcjonariusze z V komisariatu Policji w Krakowie weszli do jednego z budynków przy ul. Kazimierza Wielkiego. To tu, według danych od niedawna miał ukrywać się poszukiwany. I rzeczywiście, w tymczasowym lokum, na strychu budynku funkcjonariusze zastali całkowicie zaskoczonego dekonspiracją mężczyznę.

Zgodnie z właściwością poszukiwany został osadzony w areszcie tymczasowym w Krakowie i będzie przekazywany do dyspozycji Sądu Rejonowego w Kielcach, który go poszukiwał.

RED/ ZE SPÓŁ PRA SOWY KWP KRA KÓW/RJ

3 marca 2015

5

ogłoszenie

Dzień otwarty w urzędzie Skarbowym w płońsku Sobota, 7 marca 2015r.

Już w sobotę 7 marca 2015 roku w godz. 9.00 – 13.00 urząd Skarbowy w płońsku po raz kolejny zaprasza na Dzień otwarty.

Odwiedzający Urząd będą mogli: szybko i sprawnie złożyć roczne zeznanie podatkowe uzyskać fachową informację i pomoc w prawidłowym rozliczeniu podatku dochodowego, dowiedzieć się jak składa się deklaracje podatkowe przez Internet; zapoznać się ze zmianami w zakresie korzystania z ulg podatkowych, w tym ulgi na dzieci.

Do odwiedzenia Urzędu szczególnie gorąco zachęcam podatników, którzy nie złożyli jeszcze zeznania podatkowego za rok 2014. Jednakże tego dnia będzie można załatwić wszystkie inne sprawy podatkowe i rejestracyjne.

Dzień Otwarty na stałe wpisał się już w kalendarz akcji Szybki PIT. W roku obecnym odbędzie się na początku marca, a jego myślą przewodnią będzie Transformacja Administracji Podatkowej.

Polska Administracja Podatkowa przechodzi obecnie proces głębokiej transformacji, którego głównym celem jest wzmocnienie systemu obsługi i wsparcia podatników. Część rozwiązań została już wdrożona, część jest dopiero na etapie projektowania. W trakcie Dnia Otwartego zaprezentujemy najbardziej istotne zmiany, np.: uruchomienie usługi wstępnie wypełnionego zeznania rocznego, powstanie centrów obsługi podatnika, czy powołanie instytucji asystenta podatnika.

EWA KO ŁA KOWSKA – NACZEL NIK URZĘ DU SKAR BOWE GO W PŁOŃ SKU ogłoszenie

miasto doPieszCza inwestorów

Płońsk na piąt kę miasto płońsk znalazło się w dziesiątce gmin oferujących ponadprzeciętną opiekę dla inwestora i uzyskało tytuł „gmina na 5!” – poinformował miejski magistrat.

osiągnął maksymalne rezultaty. Gmina uzyskała wysokie oceny w każdym z badanych obszarów, w szczególności warto podkreślić perfekcyjną odpowiedź na pytania zadane drogą elektroniczną.

Drugie miejsce zajęły Toruń oraz Krosno. Obydwa miasta otrzymały bardzo wysokie oceny za ocenę witryny internetowej. Jedna z ich odpowiedzi na korespondencję elektroniczną została oceniona na maksymalną liczbę punktów do uzyskania, a w drugiej jedynie jedno pytanie nie zostało ocenione pozytywnie – informuje www.portalsamorzadowy.pl RED

Test po raz szósty z rzędu przeprowadzili studenci Szkoły Głównej HanŹRÓ DŁO: UM PLOŃSK/POR TAL SA MO RZA DOWY.PL dlowej. Wcielili się w role „tajemniczego klienta”, sprawdzając, w jaki sposób gminy kontaktują się z potencjalnymi inwestorami.

Stowarzyszenie – Pod uwagę brane były strony internetowe gmin oraz kontakt mailowy z urzędnikami odpowiedzialnymi za biznes. Podczas piątkowego Sportowo – ekologiczno – turystyczne Set i urząd forum w auli Szkoły Głównej Handlowej podsumowującego ranking, gminy Baboszewo dyplom dla Płońska odebrał Andrzej Pietrasik. Płońsk otrzymał to wyróżnienie drugi raz z rzędu – informuje na swojej stronie internetowej prowadzi nabór kandydatek do wyborów Urząd Miejski w Płońsku. miss – Studenci sprawdzili, czy strony urzędów gminnych mają swoje Ba bo szewa wersje anglojęzyczne, ile czekać trzeba na odpowiedź wysłaną mailem oraz czy jest ona kompletna. Zadawali też szczegółowe pytania i oce2015 niali odpowiedzi, także udzielone w języku angielskim.

Wybory odbędą się podczas festyod poniedziałku do piątku Najwyższą łączną ocenę zdobył Oświęcim, zdobywając 91 proc. nu z okazji Powitania Lata w Babosze- w godz. 16. oo – 21. oo wszystkich możliwych punktów, w dwóch z trzech badanych kategorii wie Ilość zgłoszeń ograniczona do 10 kandydatek! I!! w dniu 20 czerwca 2015 roku W Wyborach mogą brać udział wiCemiss kobiety, które: baboszewa • zamieszkują Gminę Baboszewo 700 • w roku 2015 ukończyły lub złotyCh ukończą 16 lat miss • Żadne inne kryteria – w szczePubliCznośCi gólności: 500 • stan cywilny, posiadanie dzieci złotyCh – nie mają znaczenia miss Zgłoszenia przyjmujemy do 17 ba bo szewa kwietnia 2015 roku 1200 w sekretariacie Hali Sportowo złotyCh – Widowiskowej w Baboszewie

6

gmina Baboszewo

IV Se sja Ra dy Gmi ny Ba bo sze wo – 26 lu te go 2015 r.

W dniu 26 lutego odbyła się iV Sesja rady gminy Baboszewo. Wójt gminy tomasz Sobecki wraz z przewodniczącym rady gminy Baboszewo panem Sławomirem goszczyckim złożyli serdeczne podziękowania ustępującym sołtysom, wśród których znaleźli się: pani anna Szy mań ska, pa ni ma ria Skrzecz kowska,

pan mie czysław rut kowski, pa ni agniesz ka piotrowska, pani agata łepkowska, pani marianna goszczycka, pan Dariusz Żołądek, pan Franciszek gwiazda, pan Dariusz gołębiewski, pan zbigniew rybacki, pani Joanna Sawicka, pan Dariusz Sokołowski oraz pani teresa Smolińska.

Wójt oraz Przewodniczący Rady wręczyli sołtysom pamiątkowe podziękowania za wieloletnią i pełną zaangażowania współpracę oraz pogratulowali nowo wybranym sołtysom. Wszyscy Sołtysi otrzymali zaświadczenia o wyborze.

Rada Gminy Baboszewo po raz pierwszy podjęła uchwałę o wyrażeniu zgody na wyodrębnienie

w budżecie Gminy Baboszewo środków stanowiących fundusz sołecki, co spotkało się z zadowoleniem obecnych na sesji Sołtysów. Decyzję Rady nagrodzili oklaskami.

Ju bi le usz dzia łal no ści Klas Wspo ma ga nia Roz wo ju w Ba bo sze wie W dniu 25 lutego 2015 roku w Szkole podstawowej im. Józefa Wybickiego w Baboszewie odbyły się uroczyste obchody 10 – lecia funkcjonowania klas Wspomagania rozwoju dla dzieci upośledzonych w stopniu znacznym i umiarkowanym.

Było to święto całej szkolnej społeczności. Wśród oficjalnych gości znaleźli się: Agnieszka Piekarz (dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Płońsku), Agata Pawłowska (dyrektor Kuratorium Oświaty w Warszawie Delegatury w Ciechanowie), Stanisław Gutowski (proboszcz parafii w Baboszewie), Tomasz Sobecki (wójt gminy Baboszewo), Anna Guzanowska (skarbnik gminy Baboszewo), Sławomir Goszczycki (przewodniczący Rady gminy Baboszewo), Zbigniew Suliński (kierownik administracyjno – gospodarczy szkół gminy Baboszewo), Piotr Lipiński (koordynator sportu), Tadeusz Kowalkowski, Mariusz Pasierowski (dyrektor SP w Sarbiewie), Janina Macikowska (dyrektor Przedszkola w Baboszewie), Paweł Osiński (dyrektor SP w Mystkowie), przedstawicieinformacja o przebiegu i wynikach wyborów Sołtysów i rad Sołeckich na terenie gminy Baboszewo Zgodnie z uchwałą Rady Gminy Baboszewo Nr III/12/2014 z dnia 30 grudnia 2014r w sprawie zarządzenia wyborów do jednostek pomocniczych gminy-Sołectw w okresie od 12 stycznia do 11 lutego 2015 r. we wszystkich sołectwach na terenie gminy Baboszewo odbyły się zebrania wiejskie. Mieszkańcy w głosowaniu tajnym dokonali wyboru Sołtysa i Rady Sołeckiej. Zebraniom przewodniczył Wójt Gminy z wyjątkiem zebrań: w Jesionce, gdzie przewodniczył Przewodniczący Rady Gminy oraz w Pieńkach Rzewińskich w których Przewodniczyła Skarbnik Gminy.

W trakcie zebrania mieszkańcy zostali poinformowani: – o planach inwestycyjnych Gminy na 2015 rok i na lata 2015-2018 o założeniach uchwalonego budżetu na 2015 r. o realizacji zobowiązań podatkowych mieszkańców Sołectwa Frekwencja na zebraniach była niska. W większości zebrań nie uczestniczyła wymagana 1/5 uprawnionych do głosowania mieszkańców wsi. Najwyższą frekwencję zanotowano we wsiach: Budy Radzymińskie, Galominek Nowy, Goszczyce Średnie, Mystkowo, Cieszkowo Kolonia oraz Jarocin. Najniższą w: Baboszewie, Cieszkowie Starym, Dłużniewie, Kiełkach oraz w Śródborzu.

W 28 sołectwach wybrano ponownie tych samych sołtysów, a w 14 dokonano zmiany. Funkcję sołtysa pełni 20 kobiet i 22 mężczyzn.

le Rady Gminy w Baboszewie, przedstawiciele Rady Rodziców Szkoły Podstawowej w Baboszewie. Zaproszono również rodziców dzieci niepełnosprawnych, nauczycieli oraz uczniów klas IV – VI. Uroczystości rozpoczęły się o godzinie 12 na sali gimnastycznej. Przed wejściem na salę wyłożono pamiątkową księgę, do której wpisywali się goście. Każdy dostał specjalne wydanie „Głosu Podstawówki” poświęcone uczniom Klas Wspomagania Rozwoju.

Zebranych powitał a następnie wygłosił przemówienie dyrektor Szkoły Podstawowej w Baboszewie – p. Artur Piotrowski.

Głos zabrali również: p. Agnieszka Piekarz, p. Agata Pawłowska, ks. Stanisław Gutowski, p. Tomasz Sobecki.

Po części oficjalnej nastąpiła część artystyczna. Zebrani zostali zaproszeni do obejrzenia „Bajki o naszej szkole” – według autorskiego pomysłu i reżyserii p.

Moniki Liberadzkiej, wystawionej przez uczniów Klas Wspomagania Rozwoju (Jakub Krokwa, Jakub Grudny, Michał Krztoń, Weronika Nowakowska, Klaudia Sadkowska, Konrad Kraśniewski, Wojciech

Bogucki, Wiktor Nikisz, Dominik Dobrzyński, Natalia Jędrzejak, Sebastian Jędrzejak, Przemysław Giszczak) i uczniów należących do szkolnego koła teatralnego (Anastazja Ciska, Maja Witulska, Karol Witulski, Zuzanna Skolimowska, Dominik Witulski, Jakub Bieńkowski, Ewa Gajewska, Katarzyna Ławnicka, Zofia Lutomirska, Julia Żukowska, Oliwia Krysiewicz, Julia Piotrowska, Natalia Skolimowska, Aleksandra Wojciechowska, Wiktoria Cackowska).

Przedstawienie składało się z trzech aktów, z których każdy pokazywał jak wyglądało dziesięcioletnie budowanie relacji przyjacielskich między uczniami pełnosprawnymi i ich niepełnosprawnymi kolegami. Uczniowie wystąpili w specjalnie zamówionych koszulkach z napisem: „10 lat w przyjaźni”. Scenę ozdobiono balonami (500 sztuk) z napisem: „10 lat www.wprzyjazni.pl”. Dopełnieniem dekoracji był bilbord ze zdjęciem wszystkich występujących dzieci. Przedstawienie spotkało się z bardzo żywą reakcją publiczności. Aktorzy dostali owacje „na stojąco”.

Nowymi Sołtysami zostali: 1. Chojnowski Dariusz – Brzeście 2. Rydzewska Monika – Brzeście Małe 3. Pawelski Michał – Budy Radzymińskie 4. Rogowska Monika – Cywiny Wojskie 5. Piotrowski Tadeusz – Dramin 6. Kosobudzka Monika – Dziektarzewo 7.Piotrowska Beata – Goszczyce Średnie 8. Długoszewski Adrian – Jarocin 9. Gwiazda Maria – Kowale 10. Nercz Jarosław – Pawłowo

11. Jastrzębski Dariusz – Rzewin 12. Gwiazdowska Katarzyna – Sarbiewo 13. Grodkiewicz Dariusz – Sokolniki Nowe 14. Stępkowski Mariusz – Sokolniki Stare Na zebraniach sołeckich mieszkańcy zgłosili łącznie 283 wnioski i postulaty.

Najwięcej z nich dotyczyło budowy i modernizacji dróg, uzupełnienia oznakowania, oświetlenia ulicznego oraz odwodnienia terenu.

oD Dnia 15.02.2015 przeDSzkole W BaBoSzeWie przyjmuje karty zgłoSzenia DzieCka na rok szk. 2015/2016 Przyjmowane są zgłoszenia dzieci 2,5 i 3- letnich, oraz 4 i 5 – letnich (tzw. „zerówka przedszkolna”).

OPIEKA I NAUCZANIE W PRZEDSZKOLU W RAMACH PODSTAWY PROGRAMOWEJ od 8.00 do 13.00 SĄ BEZPŁATNE.

SPO RZĄ DZI ŁA: SYLWIA ADAM SKA

RODZICE PONOSZĄ KOSZTY ZWIĄZANE Z WYŻY WIENIEM DZIECKA W PRZEDSZKOLU O terminie SPOTKAŃ ADAPTACYJNYCH dla nowych przedszkolaków zainteresowani Rodzice zostaną poinformowani osobiście. „Kartę zgłoszenia” oraz wszelkie informacje można otrzymać w Kancelarii Przedszkola w Baboszewie.

Ilość miejsc w grupach ograniczona!

Termin składania KART upływa 30.03.2015 PROSZĘ PRZYGOTOWAĆ NUMER PESEL DZIECKA! ZA PRA SZA MY DY REKCJA I RA DA PE DAGO GICZ NA PRZED SZKO LA W BA BO SZE WIE

Po przedstawieniu p. Artur Piotrowski i p. Joanna Giszczak wręczyli specjalne statuetki dla „przyjaciół dzieci niepełnosprawnych”. Wśród odznaczonych znaleźli się: Tomasz Sobecki, Zbigniew Suliński, Sławomir Goszczycki, Agata Pawłowska, Andrzej Stolpa, Barbara Grabowska – Sobecka, Emilia Krystek, Kazimierz Hondra, Robert Hadryś, Marek Dymowski, Wiesław Przedpełski, Tadeusz Kowalkowski, Artur Piotrowski, Monika Liberadzka, Agnieszka Palusińska, Aneta Kowalska, Urszula Minakowska, Iwona Witulska, Katarzyna Paszyńska, Dominik Jabłoński, Renata Chyczewska, Joanna Giszczak, Katarzyna Kuligowska, Paweł Obermeyer. Dodatkowo p. Artur Piotrowski został specjalnie uhonorowany przez dzieci mianem „Szczególnego Przyjaciela” – dostał koszulkę z podpisami wszystkich aktorów.

Goście zostali zaproszeni do zwiedzania bazy lokalowej umożliwiającej pracę dzieciom niepełnosprawnym i ich nauczycielom. Nauczycielki: Monika Liberadzka, Agnieszka Palusińska, Agata Nina Klejnowska, w towarzystwie p. dyrektora opro-

SPO RZĄ DZI ŁY: SYLWIA ADAM SKA BE ATA WIE CHOW SKA

wadzili przybyłych po klasach w których uczą się dzieci niepełnosprawne. Panie opowiadały jak pracują z uczniami, jak wygląda edukacja i codzienne funkcjonowanie uczniów.

Następnie (na świetlicy szkolnej) wszyscy zaproszeni obejrzeli film „Szkoła jest fajna” – 30 minutowy dokument (wg pomysłu p. Moniki Liberadzkiej i p. A. Palusińskiej) poświęcony edukacji uczniów niepełnosprawnych. Pokazano jak dzieci realizują program nauczania, jak uczą się informatyki, jak się bawią, jak wyglądają zajęcia w bibliotece i rytmika.

Na koniec obchodów jubileuszu uczestnicy uroczystości wzięli udział w obiedzie, przygotowanym przez pracowników stołówki przy Przedszkolu w Baboszewie.

W ramach obchodów jubileuszu zorganizowano: loterię fantową (z której dochód zostanie przeznaczony będzie na dofinansowanie wycieczki uczniów Klas Wspomagania Rozwoju do Wrocławia) oraz konkurs plastyczny „Tacy Sami”.

Baboszewska placówka to szczególna szkoła (być może na skalę kraju) w której niepełnosprawność nie jest barierą w budowaniu relacji koleżeńskich, przyjacielskich.

Hala SportoWo – WiDoWiSkoWa W BaBoSzeWie zaprasza na granD prix teniSa StołoWego xiii eDyCJa Turniej pierwszy z trzech CEL: Popularyzacja tenisa stołowego jako formy aktywnego wypoczynku TERMIN: Turniej pierwszy z trzech – 7.03.2015 r. (sobota) UCZESTNICTWO: Prawo startu mają wszyscy, którzy zamieszkują gminę Baboszewo i powiat Płońsk, i nie uczestniczą w rozgrywkach ligowych MZTS w n/w kategoriach: •godzina 13.00 rocznik 2005 i młodsi (dziewczęta i chłopcy) •rocznik 2002 – 2004 (dziewczęta i chłopcy) •godzina 15.00 •rocznik 1996 – 2001 (dziewczęta i chłopcy) •godzina 17.00 •Amator – mężczyźni – rocznik nieograniczony (bez licencji PZTS) •Open – kobiety – rocznik 1995 i starsze •Open – mężczyźni – rocznik nieograniczony PUNKTACJA: I m – 12 pkt., II m – 10 pkt., III m – 8 pkt., IV m – 7 pkt., V-VI m – 5 pkt., VII-VIII m – 4 pkt., IX-XII m – 3 pkt., za udział – 1 pkt.

SYSTEM ROZGRY WEK: trzy turnieje, liczy się łączny wynik ze wszystkich turniejów, sposób rozgrywek – w grupach lub do dwóch porażek.

NAGRODY: za miejsca I – III w całym cyklu puchary, dyplomy ORGANIZACJA: uczestnik zawodów zobowiązany jest do ubezpieczenia na koszt własny. Organizator zastrzega sobie ostateczną interpretację w/w regulaminu.

SER DECZ NIE ZA PRA SZA MY!

3 marca 2015 materiał sponsorowany

ogłoszenie

7

8 rozmowa z elżbietą wiśniewską – dyrektor mieJskiego Centrum kultury w Płońsku

E. Wiśniewska: „Dom kultury powinien być czynny 7 dni w tygodniu od rana do wieczora…”

Co słychać w miejskim Centrum kultury? Budowa, budowa i jeszcze raz budowa. ten rok upłynie pod znakiem inwestycji. oprócz budowy mCk czekają zakupy wyposażenia za około 800 tys. zł, z czego prawie 700 tys. zł pochodzić będzie z unii europejskiej – w końcu „Dom kultury to nie same mury”. W rozmowie z extra elżbieta Wiśniewska – dyrektor mCk opowiada o tym jak płońszczanie odnaleźli się w tymczasowych siedzibach Domu kultury, kiedy zakończy się budowa oraz jakie wydarzenia kulturalne czekają na nas w 2015 roku. extra: na początek dobra nowina, miejskie Centrum kultury otrzymało dofinansowanie na wyposażenie nowej siedziby. elżbieta Wiśniewska: Tak, mam

do przekazania dobrą wiadomość.

Wniosek, który jeszcze w ubiegłym roku złożyliśmy do Mazowieckiej Jednostki Wdrażania Projektów Unijnych dostanie dofinansowanie. Zatytułowaliśmy go „Dom kultury to nie same mury – wyposażenie Miejskiego Centrum Kultury w Płońsku.” Jest to wniosek na ponad 800 tysięcy zł. z czego dofinansowanie unijne to niemal 700 tysięcy zł.

Wniosek powstał we współpracy z Urzędem Miejskim w Płońsku, za co pragnę bardzo podziękować. W pierwszym rozdaniu nasz wniosek nie uzyskał wymaganej ilości punktów, ale po odwołaniu się od tej decyzji – za co bardzo dziękuję pani Marii Plucie – dotacja została przyznana. W ramach tego dofinansowania będziemy kupować wyposażenie do domu kultury oraz Pracowni Dokumentacji Dziejów Miasta Płońska: Tytuł projektu „Dom Kultury to nie same mury” jest kwintesencją tego, o co nam chodziło. Dofinansowanie unijne oznaczą, że będziemy mogli wyposażyć profesjonalnie m.in. studio nagrań oraz i salę prób muzycznych. Potrzeba takiego studia obserwujemy od miesięcy.

Młodzież gra, śpiewa i chce profesjonalnie nagrywać swoje utwory. Teraz nagrywamy w warunkach chałupniczych, na dworcu PKP, używając sprzętu i instrumentów należących do jednego z pracowników.

Ten wniosek powstawał z naszych zidentyfikowanych potrzeb i braków, np. braku oprogramowania graficznego

w komputerach plastyków. Nasza diagnoza potrzeb powstała w oparciu o uzyskane informacje od wszystkich pracowników, by mogli wykonywać pracę i świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Potem zebraniu i opracowaniu tych potrzeb i deficytów, pracownicy Urzędu Miejskiego (panie Katarzyna Koper oraz Liliana Kraśniewska) napisały wniosek.

Czy tymczasowe siedziby MCK – pracownia PoCoMiTo, Bistro Qltura, Market z Kulturą, Stacja PKP w pełni wypełniły lukę, jaka powstała po rozpoczęciu remontu i rozbudowy głównego budynku? Co stanie się z nimi po oddaniu do użytku głównej siedziby?

Czy wypełniły lukę? Dały nam możliwość pracy, a płońszczanom uczestnictwa kulturze w warunkach tymczasowości.

Niedawno minął rok od otwarcia pracowni artystycznej PoCoMiTo, gdzie swoją tymczasową siedzibę ma, m.in. pracownia plastyczna Bez Ram prowadzona z wielkim powodzeniem przez panią Wiolettę Grunwald. Z tej pracowni korzystają przedszkolaki, młodzież i seniorzy. Efekty można było zobaczyć na piątkowym wernisażu.

Lubimy nasze tymczasowe siedziby i odnoszę wrażenie, że płońszczanie też je lubią. Na filmy do Marketu przychodzi co raz więcej osób, czasami wyświetlamy ten sam film po raz drugi, bo w Markecie więcej niż 60 osób nie jesteśmy w stanie pomieścić. Taką wysoką frekwencję odnotowaliśmy niedawno na polskich filmach „Miasto44” oraz „Bogowie”.

Wszystkie nasze tymczasowe siedziby to lokale miejskie będące w zasobach

ZGM, które wcześniej były pustostanami. To samorząd miasta Płońska zdecyduje, co się z nimi stanie po naszej przeprowadzce na Płocką 50.

Gdyby to ode mnie zależało, to w zostawiłabym pracownię artystyczną PoCoMiTo przy Płockiej 24, a do MCK przeniosła tylko pracownię plastyczną Bez Ram. Koło astronomów czeka na swoją wieżę ciśnień na PKP. Na stacji widziałabym także pracownię teatralną Roberta Poryzińskiego, bo dworzec – moim zdaniem – powinien mimo wszystko stanowić przestrzeń dla kultury awangardowej i niszowej. Młodzież się tam świetnie czuje. W Płońsku brakuje klubu dla młodzieży. Ten teren ma potencjał do organizowania imprez plenerowych. Na piętrze mogłyby być pokoje hostelowe.

Nowy dom kultury będzie miał 3600 mkw, czyli będzie dwukrotnie większy od starego. Niemniej, cała powierzchnia na etapie projektu została zagospodarowana, wszystkie dotychczasowe działalności będące w gestii MCK, z wyjątkiem Pracowni Dokumentacji Dziejów Miasta Płońska, które były ulokowane w innych miejscach, tak jak orkiestra, która ćwiczyła do pewnego budynku w budynku Straży Pożarnej, potem w starym Urzędzie Miejskim – teraz będzie miała w końcu swoje lokum, gdzie będzie miejsce na instrumenty, mundury, próby, kapelmistrz będzie miał swój gabinet. Do głównej siedziby MCK przeniesiona zostanie także Galeria P kiedy przeprowadzka? na kiedy zaplanowane jest zakończenie budowy?

Podejmując się zarządzania samorządową instytucją kultury, jaką jest MCK miałam świadomość, że trudno będzie zaspokoić wszystkie potrzeby czy oczekiwania każdego z mieszkańców Płońska.

Jednak zarzut, że w MCK się tylko szyje jest absurdalny. Właśnie składałam do urzędu miasta sprawozdanie za 2014 rok, w którym MCK było organizatorem lub współorganizatorem ponad 220

imprez i wydarzeń kulturalnych i nie tylko kulturalnych. Pragnę tylko przypomnieć, że w minionym roku zorganizowaliśmy, m. in.: Orszak Trzech Króli, XXII Finał WOŚP, XVI Noworoczny Koncert Kolęd Młodzieżowej Orkiestry Dętej, projekt pn. „Od pomysłu do działania” – Akademia Inicjatyw Wolontariackich, Coolturalne ferie z MCK, rodzinną majówkę z kulturą – koncerty zespołów Orange Zebra i Acid Drinkers, X Międzynarodowe Dni ks. Macieja Sarbiewskiego – recital Magdy Umer podczas Dni Sarbiewskiego, koncerty dziękczynne za kanonizację Jana Pawła II w wykonaniu Młodzieżowej Orkiestry Dętej z udziałem solistów, konkurs poezji śpiewanej „Śpiewające parki, „Magiczny świat Ali” – spektakl teatralny przygotowany przez grupę teatralną „Spadochron” działającą przy MCK, koncert Młodzieżowej Orkiestry Dętej z okazji Dnia Matki, koncert zespołu Trubadurzy w ramach X festynu rodzin, „Scenę dla przedszkolaka” – płoński przegląd teatrzyków, Międzypokoleniową debatę: Solidarność jest w nas „Zdarzyło się 4 czerwca” – działania animacyjne związane z obchodami 25. rocznicy wolnych wyborów „Runął już ostatni mur” – spektakl poetycko-muzyczny, maraton filmowy Solidarności, piknik ekologiczny –,, Recyklina ratuje Ziemię” kino letnie pod gwiazdami na dworcu PKP, a w nim

s

Zgodnie z umową budowa powinna być zakończona w czerwcu, ale podjęłam działania, by wydłużyć termin realizacji inwestycji o trzy miesiące. Decyzja należy do Mazowieckiej Jednostki Wdrażania Programów Unijnych w zarządu Województwa Mazowieckiego.

Ter min realizacji inwestycji był od początku bardzo wyśrubowany.

Chcę przypomnieć, że budowa nie trwa jeszcze nawet roku. Umowę z wykonawcą podpisałam 31 marca 2014 roku, prace zaczęły się na dobre miesiąc później. Inwestycja realizowana jest na razie jest zgodnie z harmonogramem, co nie znaczy, że bez problemów, których należało się spodziewać, przy modernizacji i rozbudowie ponad 60-letniego budynku.

Otwarcie planowane jest jesienią, trudno powiedzieć kiedy, chciałabym żeby to było zaraz po wakacjach.

na jednym z portali pojawiły się komentarze, odnoszące się do ofer ty mCk, jest w nich zarzut, że nie odpowiada ona w pełni potrzebom płońszczan. zajęcia krawieckie, manualne to za mało – potrzeba cyklu imprez tematycznych takich jak, np. Biesiada artystyczna organizowana przez miejską Bibliotekę publiczną?

3 marca 2015 i odpowiedzialność. Teraz doszedł do kolejny wniosek unijny za ponad 800 tys. zł, który należy zrealizować do końca czerwca tego roku.

s

dziesiątki filmów, piknik Polskiego Radia RDC na rozpoczęcie wakacji – koncert zespołu South Blunt System i Ani Rusowicz, dwudniowe Międzynarodowe Spotkania Folklorystyczne Kupalnocka -koncert zespołów Horpyna i Warsaw Afrobeat Orchestra, Coolturalne wakacje z MCK, „Pamięci Płońszczan”- 70. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego, MCKolandię – festyn rodzinny, Ogólnopolski Festiwal Teatrów Lalkowych i Ulicznych „Calineczka”, XI Europejska Parada Orkiestr Dętych, koncert Rafała Brzozowskiego, przegląd zespołów muzycznych „Parking Płońsk”- koncert zespołu Illusion, I festiwal organowy św.

Michała Archanioła, koncert, „Pamiętamy” w wykonaniu Orkiestry Sinfonietta Cracovia pod dyrekcją Jerzego Maksymiuka, IX dni Patrona Miasta św. Michała Archanioła – koncerty zespołów Perfect i Poparzeni Kawą Trzy, II Edycja Nagrody im. Jana Jędrzejewicza, wystawy w galerii P, objazdowy dom kultury, dni sąsiada, cykliczne teatrzyki dla dzieci i wiele, wiele innych.

Oprócz tego w MCK działało i działa mimo remontu kilkanaście grup i kół zainteresowań: orkiestra, mażoretki, grupy teatralne, w tym teatr ognia, lalek, grupa złożona z dzieci nie w pełni sprawnych, która wystawiła w ubiegłym roku sztukę na kanwie „Alicji w krainie czarów”, grupy wolontariuszy, koło astronomów, chór, pracownia muzyczna, kino zarówno codzienne letnie, jak i w markecie, Uniwersytet Trzeciego Wieku, grupy projektowania i szycia – tak obśmiewane na forach – grupy plastyczne na różnych poziomach wiekowych, pracownia manualna. Współpracujemy

9

reklama

Jakie wydarzenia kulturalne zaplanował mCk w 2015 roku?

Pierwszy seans w nowym kinie?

A tak na poważnie, rzeczywiście dokończenie budowy i oddanie siedziby MCK do użytku uważam za najważniejsze wyzwanie na ten rok. Po drodze też coś zaplanowaliśmy, na miarę naszych możliwości finansowych, które w tym roku są mniejsze niż w roku minionym. Już 11 kwietnia będziemy gościć na finale konkursu im. Ks. Macieja Sarbiewskiego Renatę Przemyk. Wakacje chcemy rozpocząć koncertem Lao Che, a potem zobaczymy. Budżet na imprezy jest naprawdę skromny i o ile nie znajdziemy sponsorów, na spektakularne imprezy plenerowe, raczej nie należy się nastawiać. Priorytetem jest inwestycja, zakup wyposażenia. Stworzenie bazy materialnej dla rozwoju płońskiej kultury.

Jaką ma pani wizję rozwoju kultury w płońsku na najbliższe lata? W jakim kierunku nasza lokalna kultura powinna się rozwijać?

z grupami nieformalnymi, przyjaciółmi zwierząt, parafiami…

Jednak najważniejszym zadaniem, które jako MCK wykonujemy, jest inwestycja przebudowy i rozbudowy siedziby przy Płockiej 50. Daję to pod rozwagę wszystkim krytykom, szczególnie tym anonimowym. Prowadzenie inwestycji oraz normalnej działalności w trakcie budowy, to naprawdę ogromny wysiłek

Ogromnym wyzwaniem na najbliższe lata będzie wypracowanie formuły, w jakiej funkcjonował będzie nowy dom kultury i kino. Trzeba wypracować i wyważyć proporcje dla kultury komercyjnej i niekomercyjnej. Dom kultury powinien być czynny 7 dni w tygodniu od rana do wieczora, albo od południa do niemal nocy, w zależności od po-

trzeb płońszczan, na których potrzeby powinien być z jednej strony otwarty, z drugiej zaś, te potrzeby powinien „emcek” kształtować i generować. Nie wyobrażam sobie, że ten ogromy gmach miałby nie tętnić życie, muzyką, tańcem… To wszystko trzeba od nowa urządzić. Tak jak trzeba przemyśleć „to coś”, co będzie naszą kulturalną marką w regionie, a może w Polsce. Teraz mamy festiwal lalkowy „Calineczka”, Międzynarodowe Dni ks. Macieja Sarbiewskiego, paradę orkiestr.. Nowa baza powinna stać się impulsem do nowych działań.

Marzy mi się jakiś festiwal o charakterze żydowskim, może płoński dzień Festiwalu Singera, jakie odbywa się w Warszawie.

Imprezy są ważne, ale najważniejsza jest „kultura dnia codziennego”, systematyczne zajęcia, otwarcie na ludzi tworzących, w tym na potrzeby co raz liczniejszej grupy ludzi starszych.

Chciałabym, żeby powstała w Płońsku grupa złożona z twórców i ludzi nieobojętnych na kulturę, taka kulturalna rada miasta ds. przedsięwzięć kulturalnych. War to słuchać innych i war to rozmawiać, konsultować i ważyć racje. Nie chciałabym rzutować tylko swoich prywatnych zainteresowań. Ja lubię jazz, ktoś inny woli mocnego rocka, a wielu uwielbia disco polo. Wierzę, że zróżnicowana atrakcyjna ofer ta dotrze i zadowoli liczne grupy różnorodne wiekowo, bo kultura to doświadczanie piękna i spotkania ludzi.

ROZ MAWIA ŁA SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

WięCeJ zDJęĆ na

www.extra-plonsk.pl

10 klubu biegaCza im. Piotra sękowskiego

Zło te kar ty spor to wej hi sto rii Płoń ska najkrótszy miesiąc w roku, aż po brzegi, został wypełniony sukcesami sportowymi zawodników z klubu Biegacza im. piotra Sękowskiego w płońsku.

Zaczęło się już 1 lutego, kiedy aż 9-osobowa ekipa zagościła w Komor nicy. Rozpoczęła się tam druga edycja Wieliszewskiego Crossingu (Zima). Niezwykle rzadko udaje się zebrać taką ekipę na zawodach odbywających się poza okolicami Płońska.

Siedmiokilome trowa trasa została przez pomyłkę zdublowana przez większość zawodników, ale to nie przeszkodziło w osiągnięciu sukcesu.

Reprezentacja Klubu wróciła z medalami. Marek Dzięgielewski, Małgosia Dzięgielewska i Jan Opałka zdobyli 1sze miejsca w swoich kategoriach wiekowych. Do tego Marek zajął 2 miejsce w kategorii open a Bar tłomiej Baniak wywalczył brąz w swojej kategorii.

Ponadto drużynowy skład: Marek, Bar tek, Małgosia i Piotr Wentykier zajął zaszczytne, 2 miejsce jako zespół!

Gościnna Gmina Wieliszew potrafi zadbać o przy jezdnych, prócz biegu odbył się istny piknik: ognisko z kiełbasą, do tego gorąca zupa i ciasto.

Wszystko to sprawiło, że każdy z uczestników chętnie powróci w to miejsce z ogromnym potencjałem. Kolejna, druga z planowanych czterech, wiosenna rozgrywka odbędzie się już w kwietniu. W zawodach wystar towali

także: Andrzej Świercz, Jacek Baniak, Konrad Gąsiorowski i Emilia Suchodolska.

Kolejny weekend dla Jana Opałki upłynął pod znakiem wspomnień ze wspólnych nadmorskich startów z Piotrem Sękowskim. Z okazji 95 rocznicy Zaślubin Polski z Morzem Bałtyckim 8 lutego na starcie biegu upamiętniającego to wydarzenie stanęło prawie 250 zawodników. Pokonali oni dystans 12 kilometrów pomiędzy pomnikami Hallera we Władysławowie i Pucku. Jan zajął 2 miejsce w swojej kategorii. Mimo mrozu frekwencja przerosła i to ponad 2-krotnie oczekiwania organizatorów którzy spodziewali się maksymalnie 100 uczestników. Organizatorzy zapewniają, że ten udany bieg będzie wstępem do nowej tradycji biegowej.

15 lutego Emilia Suchodolska i Konrad Gąsiorowski wyruszyli na podbój Europy biorąc udział w eDreams Półmaratonie w Barcelonie. Imienne klubowe koszulki zapewniły na obczyźnie wspaniały doping z hiszpańskim akcentem. Zabawa była wspaniała, piękna pogoda i niesamowity klimat zapewniły niezapomniane wrażenia.

Tego samego dnia, aczkolwiek nieco bliżej, odbył się kolejny z cyklu bieg City Trail Grand Prix Warszawa (bieg 5), na dystansie 5 kilometrów. Pośród prawie 400 zawodników znalazło się trzech reprezentantów płońskiego Klubu: Bartłomiej Baniak, Piotr Wentykier i Jacek Baniak dobiegli na metę ze znakomitymi wynikami a od czołówki dzieliły ich dosłownie sekundy. Rozstrzygnięcie edycji odbędzie się już na kolejnym biegu z cyklu, 15 marca.

Reprezentacja Klubu w nowych koszulkach wyróżniająca się na trasie

cie będą tworzyć figurkę podium z trzema uczestnikami. Kolejny bieg z cyklu już w maju!

Jednocześnie w oddalonym od Gdyni o ponad 400 kilometrów Stoczku Łukowskim odbył się XV Bieg Uliczny Grzmią Pod Stoczkiem Armaty. Była to rywalizacja na dystansie 10 kilometrów.

Małgorzata i Marek Dzięgielewscy zaprezentowali tam znakomitą formę mimo bardzo trudnej trasy z dwoma ostrymi podbiegami. Marek wygrał w swojej kategorii a w klasyfikacji open zajął 6 miejsce. Jak się okazało, była to tylko rozgrzewka w drodze do kolejnych sukcesów.

Marek i Małgorzata Dzięgielewscy na Mistrzostwach w Toruniu

Miesiąc zakończył się dla Państwa Dzięgielewskich jeszcze wspanialej niż się zaczął.

28 lutego w Toruniu odbyły się XXIV Halowe Mistrzostwa Polski We-

teranów, dzień ten niezaprzeczalnie przejdzie do historii Klubu Biegacza im.

Piotra Sękowskiego jako jeden z najwspanialszych. To właśnie reprezentanci Klubu rozdawali tam karty, złote karty. Mał-

gorzata i Marek wywalczyli ten sam tytuł, Mistrza i Mistrzyni Polski Weteranów w Biegu Przełajowym na 5 kilometrów. Prócz tego sukcesu dopełnił Marek zdobywając ko-

Jan Opałka przed startem we Władysławowie

s

Emilia Suchodolska na trasie Wieliszewskiego Crossingu

Seledynowy akcent zagościł także nad morzem na Grand Prix Gdyni (Bieg Urodzinowy). 21 lutego Marta Michalak pragnąc powtórzyć zeszłoroczne osiągnięcie w postaci ukończenia wszystkich biegów z cyklu godnie reprezentowała Klub w prawie sześciotysięcznym tłumie biegaczy. Osiągnęła także swój nowy życiowy rekord na dystansie 10 kilometrów: 50: 01! To znakomity czas biorąc pod uwagę trudną trasę. Medale, które są wręczane na mecie biegów w komple-

Marek Dzięgielewski na podium w Wieliszewie

3 marca 2015

11

Gablota Klubu w MOSIR

Emilia Suchodolska i Konrad Gąsiorowski przed starte w Barcelonie

s

lejne złoto i kolejne mistrzostwo na dystansie halowych 3 kilometrów.

W marcu zawodnicy będą z pewnością dostarczać będą wielu wrażeń, rozpoczyna się prawdziwy biegowy sezon.

Możemy z pewnością poinformować że bardzo duża ekipa (łącznie z reprezenta-

Emilia i Konrad w Barcelonie z pamiątkowymi medalami

cją redakcji Extra Płońsk) wybiera się na jubileuszowy, 10. PZU Półmaraton Warszawski. Problemy komunikacyjne w Stolicy zakłóciły nieco przygotowania a trasa będzie wyznaczona na nowo w najbliższych dniach. Marek Dzięgielewski w ubiegłym roku ustanowił na tych zawodach Rekord Polski Weteranów w Półmaratonie, niebawem okaże się, czy nowa trasa będzie sprzyjała po-

Bartłomiej Baniak, Piotr Wentykier i Jacek Baniak na zawodach City Trail w Warszawie

prawi tego wyniku. Takie zmiany w tak ważnych zawodach powodują stres, jednak płońscy biegacze takie przeszkody zjadają na śniadanie.

Zachęcamy do zapoznawania się z bieżącymi informacjami o działalności i sukcesach Klubu, czemu sprzyja gablota w holu MOSIR w Płońsku. Można obejrzeć tam między innymi zdobywane przez zawodników medale.

MAŁ GO RZATA BIE NIAK FOT. AR CHI WUM KLU BU reklama

Małgorzata Dzięgielewska na podium Mistrzostw Polski Weteranów

Marta na mecie Grand Prix Gdyni

Dekoracja Zwycięzcy w Toruniu

Marta Michalak przed startem w na gdyńskiej plaży

Medale XXIV Halowych Mistrzostw Polski Weteranów w Lekkiej Atletyce w Toruniu

12 Qlturystki u stylistki

Mod nie, ko bie co, na każ dą oka zję…

Jak nas widzą, tak nas piszą – dobrze znane powiedzenie przyświecało idei spotkania aktywnych kobiet – Qlturystek ze stylistą elżbietą grzy waczewską.

W sobotnie popołudnie, ostatniego dnia lutego w pracowni PoCoMiTo Qlturystki spotkały się na kolejnych warsztatach tematycznych. Tym razem skupiły się na ważnym elemencie wizerunku – stroju.

Jak podkreślała prowadząca – Elżbieta Grzywacz, głównie od obioru zależy jak odbiera nas otoczenie, jakie robimy pierwsze wrażenie. Strój decyduje również o tym, czy czujemy się pewne siebie, pomaga przełamać nieśmiałość, a dobrze dobrana stylizacja sprawia, że czujemy się kobieco.

Na początek uczestniczki określiły jaki mają typ urody. Zima, lato, wiosna, a może jesień? Typ określa się na podstawie koloru oczu, włosów i karnacji. Po określeniu typu urody ła-

zakończeniu, koszul z kołnierzykiem zapinanym pod szyję. Panie o krótkiej szyi mogą nosić bluzki w serek, głębokie U. Trikiem na optyczne wydłużenie szyi jest długi ozdobny wisior.

Złotą radą Elżbiety Grzywacz jest noszenie spodni z wyższym stanem, czyli kończących się przy pępku. W zbyt płytkich spodniach „wypłyną” wałeczki na brzuchu i boczkach. Najważniejsze, by podkreślać atuty, a maskować defekty. Podkreślona talia zawsze doda nam kobiecości.

twiej jest dobrać kolorystykę ubrań, jaka będzie odpowiadała naszej urodzie.

Następnie Qlturystki z pomocą stylistki określiły jaki mają typ figury. A jest ich naprawdę wiele. Najbardziej pożądanym typem sylwetki jest klepsydra.

Cechuje ją wyraźne wcięcie w tali oraz proporcjonalne biodra i ramiona. Powszechnymi typami sylwetek Polek jest również gruszka – z wyraźnie szerszymi biodrami w stosunku do ramion oraz jabłko – u pań z zaokrąglonym brzuszkiem.

Jeśli znamy już swój typ sylwetki warto sprawdzić czy jest ona proporreklama

internetowe wydanie gazety www.extra-plonsk.pl

cjonalna. Łatwo sprawdzimy czy nasze ręce są nieproporcjonalnie długie, zbyt krótkie lub idealnie zgrane z sylwetką. Aby się tego dowiedzieć należy stanąć w pozycji wyprostowanej z rękami przy tułowiu. W proporcjonalnej sylwetce powinny sięgać ¾ długości ud.

Aby dobrać odpowiedni krój dekoltu w bluzkach, sukienkach, czy sweterkach określ najpierw czy masz szyję długą, normalną czy krótką. W szafach pań o długich szyjach nie powinno zabraknąć golfów, bluzek o okrągłym płytkim reklama

modne kolory Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a więc warto odświeżyć zawartość swojej szafy. Jakie kolory i wzory będą modne reklama

w tym sezonie? Zdecydowanie „rządzić” będzie żółć, zarówno kanarkowa, jak i cytrynowa. Dobrze będzie prezentować się w połączeniu z szarością. Już drugi sezon modna będzie fuksja, brudny róż, morela. Tym razem zdecydowanie passe będzie kobalt.

Jeśli chodzi o wzory sprawdzi się ponadczasowa krata i hippisowskie kwiaty.

Frędzle również są na topie.

Warto jednak nie stracić głowy w pościgu za modą. Pamiętajmy, że liczy się nasz wewnętrzny zmysł. A jeśli nie czujemy się w czymś dobrze, zrezygnujmy z kupna, zamiast ślepo gonić za trendami.

SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

3 marca 2015

13

Wio sen ne unie sie nia – część pierw sza…

Bieliki

Czajki

Wiosna – to słowo kojarzy się każdemu z czymś innym.

Wyraźnie dłuższy dzień, a śnieg i mróz przestaje być zagrożeniem i jednocześnie wymówką, gdy spóźnimy się do pracy. ogólnie nasze życie jakby nieco przyspiesza i nabiera rumieńców.

Kalendarzowa wiosna zaczyna się 20 marca. Jednak tak naprawdę większość z nas, ów porę roku zaczyna odczuwać znacznie później. Zwierzęta a w szczególność ptaki, swoje coroczne wiosenne rytuały zaczynają zazwyczaj już w połowie lutego. Od tego właśnie momentu, ja w czasie swoich wędrówek, rozglądam się za subtelnymi oznakami wiosny. byłem, widziałem, Już Jest…

Sobotni poranek – szybkie śniadanko, sprzęt pod pachę i w teren. Jadąc asfaltową drogą do wcześniej zaplanowanego miejsca, na horyzoncie dostrzegam znajome kształty. Po zaparkowaniu – lornetka na szyję aparat do plecaka, luneta na ramię. Po kilkudziesięciu metrach marszu siadam wygodnie – a właściwie prawie wygodnie, bo na miedzy nadal jest śnieg, i lunetą zaczynam przeczesywać dużą powierzchnię pól i łąk.

Po chwili dostrzegam czajki. Mimowolnie się uśmiecham, a do głowy dobija się myśl – „no to już wiosna”.

Obserwuję je przez jakąś godzinę.

Widać że kilka godzin temu jeszcze były daleko stąd. Zmęczone, stojąc i wygrze-

Czajki

wając się w słabym jeszcze słońcu nabierały sił. Po chwili zaczęły skubać oziminy w poszukiwaniu wszystkiego czym można by zaspokoić głód. Czajki należą do rodziny siewkowatych, ich głównym pożywieniem są owady i drobne bezkręgowce. Jednak teraz jadłospis czajki to źdźbła traw i nasiona. W zeszłym roku długo obserwowałem czajkę, która żerowała tuż obok drogi krajowej nr. 50.

W niczym jej nie przeszkadzały dziesiątki samochodów, które ją mijały. Pobocze drogi to było jedyne miejsce gdzie nie zalegał śnieg a ciepło rozgrzanego na słońcu asfaltu, dawało większą szansę na znalezienie owadów, które wybudzały się po zimowym letargu.

Moim kolejnym miejscem jest las.

Las to szczególne środowisko. Pokrywa śnieżna może utrzymywać się znacznie dłużej niż na terenach otwartych, i tak jest teraz. Idę leśnym drogą która poprzecinana jest tropami zwierząt. Słuchając odgłosów lasu, można się domyśleć jaką porę roku mamy. Dla nie pierwszą oznaką wiosny jest głos godowy samca sikorki bogatki, który brzmi mniej więcej „ti ti tiiiii ti ti tiiii ti ti tiii titt” I właśnie ten dźwięk słyszę coraz częściej.

Rzadko i trochę jeszcze nieśmiało zaczynają śpiewać kosy, kowaliki i cała reszta ptasiego drobiazgu. W tym czasie swoje gody zaczynają również dzięcioły czarne.

Cały las jest przepełniony ich godowymi rytuałami. Większość roku samiec i samica żyją w dość chłodnych stosunkach, czasem nawet przepędzając się nawzajem.

Jednak razem z wiosną, przychodzi czas na zmianę zachowania. Samiec głośno bębni w pnie drzew, oraz wydaje dźwięki przypominające miauczenie kota. Jest to sygnał dla innych par że to

miejsce należy do niego i jego partnerki.

Po zaproszeniu samicy do swojego rewiru, zaczyna się kucie dziupli.

Po chwili, wokół pnia sosny z ziemi wylewa się jakby czarno-ruda żywa masa.

Pierwsze słoneczne dni to dla mrówek sygnał o nadchodzącej wiośnie.

Kłębią się w miejscach nasłonecznionych, a po nagrzaniu swoich małych ciał zanoszą ów ciepło do głębi mrowiska.

Mrówcze mrowisko to ogromna konstrukcja. Kobczyk igliwia jaki zawsze widzimy to jest jedynie niewielki fragment konstrukcji której większość znajduje się głęboko pod ziemią.

Kolejnym miejscem do jakiego się udaję to rewir bielików. Już z bardzo daleka dostrzegam dwie sylwetki ogromnych ptaków. Bielik należą do gatunków które by zdążyć wychować pisklęta, lęgi muszą zacząć bardzo wcześnie. Pierwsze jaj w ich gnieździe pojawiają się już w lutym. A para ptaków w rewirze o tej porze oznacza tylko jedno, że w roku 2015 bieliki znów zaszczycą na swoją obecnością.

Idę lekko podmokłą łąką, a nad głową przelatuje mi skowronek. Wiosna jak by cały czas przekazuje mi coraz to nowsze dowody swojej obecności. Po kilku minutach marszu słyszę żurawi klangor.

Kilka osobników zebrało się w grupę i z wielkim poświęceniem głośnym krzykiem obwieszczają triumf wiosny.

Na wiosnę z kwitnącymi kwiatami musimy jeszcze trochę poczekać, jednakże wiosna już zagrała pierwszy akt. Każdy dzień przyniesie nam coraz więcej świadectw na to co nieuniknione, że po zimie pełnej trosk nastaje wiosna z nową nadzieją i życiem.

PIOTR BO ROW SKI

Żuraw

Mrówki

14

LECZ NI CZE WŁA ŚCI WO ŚCI WI TA MIN okres zimowo-wiosenny jest czasem gdy nasz system immunologiczny jest najbardziej osłabiony. narażeni jesteśmy wtedy na różne infekcje. Jednak można temu zapobiec wspomagając się witaminami i minerałami, które są naszymi sprzymierzeńcami i uchronią nasz organizm przed chorobą. Jest to szczególnie ważne w okresach zmiany pór roku.

Witaminy i minerały na odporność można uzyskać z naturalnej żywności lub przez suplementację diety.

Witamina A – występuje w dwóch formach, zwana retinolem znajduje się tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego oraz jako prowitamina A zwana karotenem znajdująca się zarówno w żywności pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego.

Zapobiega ona infekcjom, poprawia wzrok, opóźnia procesy starzenia się się skóry i ma działanie przeciwzapalne od czasu jej odkrycia. Ponadto przyczynia się do zwalczania zakażeń wirusowych i zapobiega powikłaniom w prze-

P¸O¡SK

aDreS reDakCJi 09-100 Płońsk, ul. Płocka 69 lok. 1 (I piętro) redakcja@extra-plonsk.pl reDaktor naCzelny Piotr Pszczółkowski, tel. 502 68 48 21 pszczolkowski@extra-media.pl

biegu leczenia nowotworu gdyż chemioterapia i radioterapia obniżają odporność.

Witamina A i beta-karoten rozpuszczają się w tłuszczach co oznacza, że organizm magazynuje je w wątrobie i w tkance tłuszczowej. Jest ona niezbędną substancją odżywczą i dlatego ustalono dla niej dawkę dzienną do spożycia, której nie wolno przekraczać, ale zachować rozwagę.

Witamina C – jako kwas askorbinowy to najbardziej znana witamina na odporność. Jest najważniejszym przeciwutleniaczem w organizmie. To co 20 lat temu wydawało się niedorzecznością dzisiaj jest potwierdzonym faktem medycznym.

Najważniejszą funkcją witaminy C jest wyłapywanie wolnych rodników i ich neutralizacja zanim uszkodzą komórki.

Jeżeli wystąpiła choroba lub infekcja przyjmowanie większych dawek witaminy C pomoże układowi immunologicznemu walczyć z nimi skuteczniej.

Chociaż witamina C nie może wyleczyć chorób serca czy nowotworu, może

zeSpół reDakCyJny: Sylwia Sobótka s.sobotka@extra-plonsk.pl Katarzyna Rólka, Małgorzata Bieniak, Paweł Kołakowski Biuro reklamy: Piotr Szpila, p.szpila@extra-media.pl, tel. 606 272 753, nakłaD 5000 egz.

WyDaWCa Agencja Reklamowa Art MEDIA 06-400 Ciechanów, Plac Kościuszki 12a Druk PolskaPresse Sp. z o.o., Warszawa Na podstawie umowy franchisingowej z Extra – Media.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczanych ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do skracania nadesłanych tekstów.

zapobiec ich wystąpieniu. Przyspiesza gojenie się ran i powrót do zdrowia po operacjach.

Witamina C w dużym stopniu wpływa na tworzenie się kolagenu, który odgrywa ważną rolę w procesie wzrostu i odnowy komórek.

Jej źródła naturalne to: dzika róża, cytrusy, kapusta, papryka, pomidory oraz czarna porzeczka. Jest to witamina o magicznej mocy.

Nadmierne spożycie witaminy C może sprzyjać tworzeniu się kamieni moczanowych i szczawianowych. Aby temu zapobiec należy jednocześnie

przyjmować związki magnezu, witaminy B6 i spożywać duże ilości płynów.

Witamina E – nazywana tokoferolem to źródło doskonałości. Doskonale działa w zespole z witaminą A, beta-karotenem i witaminą C. Badania wykazały, ze ludzie u których stężenie witaminy E jest niskie są obciążeni większym ryzykiem rozwoju nowotworu.

Ponadto wit. E wzmacnia układ immunologiczny, pomaga w cukrzycy, łagodzi zmęczenie jak również zapobiega wystąpieniu chorób serca.

Korzyścią wynikająca z przyjmowania tej witaminy jest to, że hamuje proces starzenia się komórek.

Nazywana jest przyjaciółką starszych ludzi.

W przeciwieństwie do innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach witamina E przechowywana jest w organizmie przez stosunkowo krótki czas.

Jej źródłem naturalnym są nasiona słonecznika, orzechy laskowe, kiełki pszenicy, szpinak czy pieczywo gruboziarniste.

Cynk to minerał, który nazywany jest wzmacniaczem układu immunologicznego.

Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, bierze udział w tworzeniu insuliny, zapobiega schorzeniom prostaty, pomocny jest w obniżenie poziomu cholesterolu, kieruje kurczliwością mięśni jak również korzystnie wpływa na skórę i włosy.

Naturalnymi źródłami cynku są owoce morza np. ostrygi, ale sporo cynku znajduje się w fasoli, pestkach dyni, jajkach i pełnych ziarnach zbóż.

Po przekroczeniu 50- roku życia zdolność wchłaniania cynku z diety zmniejsza się wraz ze starzeniem się organizmu.

Wysokie dawki cynku mogą działać toksycznie.

Witaminy powinny być przyjmowane po posiłkach, gdyż są to substancje organiczne i przyjmowanie ich razem z pożywieniem stwarza lepsze warunki do ich wchłaniania.

KATA RZY NA RÓL KA. ŹRÓ DŁO:,, BI BLIA WI TA MIN” E. MIN DEL LA

3 marca 2015

15 materiał promocyjny

Stowarzyszenie Sportowo – ekologiczno – turystyczne Set i urząd gminy Baboszewo ogłaszają nabór do konkursu mam talent Jeżeli potrafisz tańczyć, śpiewać, czarować lub zaskakujesz innym talentem – POKAŻ GO!!!!!!!

Podziel się swoim talentem w dwóch edycjach konkursu: ELIMINACJE 1 maja 2015 roku podczas Wyścigu Kolarskiego (ilość uczestników nieograniczona) FINAŁ 20 czerwiec 2015 roku podczas Festynu z okazji Powitania Lata (9 uczestników wyłonionych w eliminacjach) FORMA KONKURSU: Krótka prezentacja sceniczna w różnorakiej w formie: •śpiew •taniec •zaprezentowanie umiejętności gawędziarskich •pokaz umiejętności gry aktorskiej •pokaz sprawności fizycznej •prezentacja treści kabaretowych •małe formy teatralne •gra na dowolnym instrumencie •recytacja

reklama

•występy sportowo-akrobatyczne •zdolności manualne •inne...

Zgłoszenia przyjmujemy do 17 kwietnia 2015 roku w sekretariacie Hali Sportowej w Baboszewie od poniedziałku do piątku w godzinach 16. oo – 21. oo Tel: 23 66 11 925 Konkurs jest otwarty dla mieszkańców gminy Baboszewo Nie ma ograniczeń wiekowych Zostawobawyiuprzedzeniawd o m u!!

ZGŁOŚ SIĘ!!!!!!!!!!!!!! WARTO!!!!!!!!!!!!!!

i mieJsCe 600 zł ii mieJsCe 400 zł iii mieJsCe 300 zł

16 wernisaż wystawy „tylko kolor”

Bez Ram – pierw szy wspól ny wer ni saż

ponad 130 prac zaprezentowano podczas pierwszej wspólnej wystawy wszystkich uczestników zajęć malarskich prowadzonych w pracowni artystycznej poComito.

W piątek, 27 lutego o godz. 17.00 Pracownia przeżyła prawdziwe oblężenie twórców w każdym wieku – od przedszkolaków po seniorów. Grupę „Bez ram” tworzy obecnie kilkadziesiąt osób, podzielonych na trzy sekcje – 5-9 lat, młodzież szkolna oraz dorośli.

Tematem wiodącym był kolor. Prace

wykonano rozmaitymi technikami, za wyjątkiem użycia węgla.

Jak podkreślała Wioleta Grunwald – artystka prowadząca warsztaty, najbardziej cieszy ją fakt, że uczestnicy chętnie podejmują nawet najtrudniejsze tematy, mierzą się z każdym zadaniem z ochotą i zapałem do pracy. Wystawa jest efektem całego semestru pracy uczestników warsztatów.

Organizatorem wystawy było Miejskie Centrum Kultury w Płońsku.

WięCeJ zDJęĆ na

www.extra-plonsk.pl

SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

III OGÓL NO POL SKI TUR NIEJ MI STRZO WIE BIA ŁE GO OR LI KA we wtorek, 24 lutego sześcioosobowa drużyna łyżwiarzy składająca się głównie z uczniów klasy iVd Szkoły podstawowej nr 3 w płońsku startowała w iii ogólnopolskim turnieju mistrzowie Białego orlika organizowanym przez Stowarzyszenie Spor t7, którego prezesem jest wybitny sportowiec, hokeista pan mariusz Czerkawski.

Turniej odbył się na Stadionie Narodowym w Warszawie. Brało w nim udział 12 drużyn z całej Polski, byli to reprezentanci: Elbląga, Mikołowa, Malborka, Sieciechowic, Pionek, Strzegomia, Sanoka, Oleśnicy, Skierniewic oraz Płońska. Zmagania polegały na rywalizacji zespołów czteroosobowych (plus dwóch rezerwowych) w pokonaniu jak najszybciej testu sprawnościowego (tor przeszkód) rozmieszczonego na lodowisku. Test sprawnościowy zawierał podstawowe elementy jazdy na łyżwach: jazda w przód, jazda po łuku, zatrzymanie, balans ciałem, utrzymanie równowagi. W Turnieju brali udział uczniowie klas IV-VI szkół podstawowych, którzy uczestniczyli w zajęciach prowadzonych przez animatorów biorących udział w szkoleniach „Przygotowanie kadr animatorów/instruktorów do realizacji programu Mistrzowie Białego Orlika”. Sędziami byli znakomici hokeiści, olimpijczycy Pan Andrzej Tkacz, Wojciech Tkacz oraz Mariusz Czerkawski. Zawodnicy z SP3 doskonale poradzili sobie z zupełnie nowym dla nich wyzwaniem sportowym, bez trudu i z uśmiechem na twarzy, pokonali skomplikowany tor przeszkód, nie zwracając uwagi na to, że rywale z innych drużyn

to niemalże zawodowcy w swojej kategorii. Zaufali trenerowi, panu Sylwestrowi, który pozwolił im uwierzyć, że mimo wszystko „dadzą radę”. Nie bez znaczenia był też doping kibiców, koleżanek i kolegów z klasy IV d, rodziców i najwierniejszej fanki w osobie wychowawcy dzielnych łyżwiarzy. Oklaski, okrzyki, fanfary sprawiały, że zawodnicy ani na chwilę nie stracili wiary w to, że mogą, że potrafią i że ich nowa pasja to „ strzał w dziesiątkę”. Zawodnicy za udział w turnieju otrzymali puchary i medale z rąk organizatorów, a zarazem wybitnych łyżwiarzy, znanych i lubianych sportowców. Mieli także możliwość rozmowy z nimi, zdobyli autografy, pamiątkowe zdjęcia, a przede wszystkim utwierdzili się w przekonaniu, że warto rozwijać swoje pasje i zainteresowania.

Wspaniała atmosfera, niesamowite emocje i możliwość spotkania z gwiazdami sportów zimowych, udzieliła się wszystkim uczestnikom wycieczki, czego najlepszym dowodem był uśmiech na twarzach i wyśmienite humory podczas drogi powrotnej.

OPRACOWA NIE: SP 3 W PŁOŃ SKU