Ex Libris Club-Magazin März/April 2021

CLUB-MAGAZIN MÄRZ / APRIL 2021 COVER: DODO / © JEN RIES

CLUB-MAGAZIN

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EDITORIAL – 2

LIEBES CLUB-MITGLIED Auch dieses Jahr begleitet uns die Pandemie weiter. So schreibe ich Ihnen diese Worte im Lockdown, jetzt, während unsere Filialen vorübergehend bis voraussichtlich Ende Februar geschlossen sind. Wie bereits im letzten Frühjahr sind alle unsere Filialmitarbeitenden immer noch für Sie im Einsatz – sei es im Kundendienst oder bei uns in der Logistik.

Der Sänger Dodo hatte einen anderen Plan mit seinem mobilen Studio: Er wollte letztes Jahr die Welt in seinem Studio, welches sich in einem Schiffscontainer befindet, bereisen. Stattdessen ist er durch die Schweizer Passwelt gereist

Impressum: Ex Libris AG – Club Grünaustrasse 23 8953 Dietikon

und hat einiges erlebt – was, erfahren Sie im Interview.

Wie wichtig die richtige Ernährung ist, verrät uns Dr. med. Petra Bracht in ihrem Buch «Klartext Ernährung». Sie ist überzeugt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung Unverträglichkeiten sowie diversen Krankheiten, wie Allergien und Demenz, vorbeugen kann.

Sind Sie Comic-Fan und auf der Suche nach neuem Lesestoff? Dann empfehlen wir unsere Spezialseite über Manga, Seite 14.

Herzlich

Ihr Daniel Röthlin

WETTBEWERB «STAR WARS SAGA STEELBOOKS» Fans aufgepasst! In einer streng limitierten Auflage sind die einzelnen Episoden der kompletten «Star Wars»-Saga als Steelbook erhältlich (siehe Seite 11 bis 12). Ein absolutes Sammlerstück!

Mit dem Verkaufsstart verlosen wir exklusiv eine «Muckle-Figur» in Lebensgrösse, wie wir sie jeweils in den Kinos stehen sehen.

Club-Hotline 058 577 72 00 club@exlibris.ch www.exlibris.ch/club Erscheint alle zwei Monate.

Cover: Dodo, © Jen Ries Angebote gültig vom 1. März bis zum 30. April 2021, solange Vorrat und nicht anders vermerkt. Sortiments- und Preisänderungen sowie Liefermöglichkeiten vorbehalten.

Alle Rabatt-Bons sind nur in den entsprechenden Monaten sowie in Verbindung mit der Club-Karte gültig und schaffen kein Präjudiz für die Folgemonate.

Abgabe: HR-PDF mit Beschnitt & Schnittmarken!

LIFE SIZE

DEATH TROOPER ZU GEWINNEN!

Wettbewerbsfrage: Wie heisst das Raumschiff von Han Solo? Jetzt mitmachen: exlibris.ch/deathtrooper Preis: Gewinnen Sie einen «Death Trooper» aus Rogue One als «Muckle-Lifesize-Figur» im Wert von ca. CHF 3000.– Modell kann von Abbildung abweichen und Gebrauchsspuren enthalten, da die Figur im Einsatz war. Teilnahmeschluss ist der 30.4.2021 um 23.59 Uhr. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen mit Wohnsitz in der Schweiz, welche das 18. Altersjahr vollendet haben. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es wird keine Korrespondenz geführt. Bei einer Teilnahme stimmen Sie den Teilnahmebedingungen unter exlibris.ch/deathtrooper zu.

Mit der Teilnahme am Gewinnspiel ist kein Kaufzwang verbunden.

Eigentliches Modell kann leicht von Abbildung abweichen. Das Modell kann leichte Gebrauchsspuren ausweisen, da bereits im Einsatz.

NEUHEITEN – 3

BUCH NEUHEIT DER FALL DES PRÄSIDENTEN Marc Elsberg Nie hätte die Juristin Dana Marin geglaubt, diesen Tag wirklich zu erleben: Bei einem Besuch in Athen nimmt die griechische Polizei den Ex-Präsidenten der USA im Auftrag des Internationalen Strafgerichtshofs fest. Sofort bricht diplomatische Hektik aus. Der aktuelle US-Präsident steht im Wahlkampf und kann sich keinen Skandal leisten. Das Weisse Haus stösst Drohungen gegen den Internationalen Gerichtshof und gegen alle Staaten der Europäischen Union aus. Und für Dana Marin beginnt ein Kampf gegen übermächtige Gegner. So wie für ihren wichtigsten Zeugen, dessen Aussage den einst mächtigsten Mann der Welt endgültig zu Fall bringen kann. Die US-Geheimdienste sind dem Whistleblower bereits dicht auf den Fersen.

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FILM NEUHEIT VORBESTELLUNG HONEST THIEF Liam Neeson, Kate Walsh, Jai Courtney, Anthony Ramos Als der berüchtigte Bankräuber Tom sich Hals über Kopf in Annie verliebt, möchte er seinen riskanten Job endgültig an den Nagel hängen. Er beschliesst, sich dem FBI zu stellen, um für sich einen Deal zu verhandeln: Er bietet die Rückgabe seiner neun Millionen Dollar Beute gegen eine saubere Weste und Straffreiheit an. Beim FBI glaubt man nach Toms Kontaktaufnahme zunächst, dass man ihnen einen Streich spielen will. Anstatt erfahrener Kollegen werden die jungen Agenten Nivens und Hall mit dem Fall beauftragt. Ein Katzund-Maus-Spiel um die Millionenbeute beginnt, bei dem die Grenzen zwischen Gut und Böse immer mehr verschwimmen.

Der Club-Rabatt von 10 % gilt für Vorbestellungen von «Honest Thief» vom 1.3. bis zum 31.3.2021.

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TIPPS – 4

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E-BOOK TIPP DER BRUDER Christine Brand Irena Jundts Vater ist tot. Um das Elternhaus zu räumen, muss die Rechtsmedizinerin der Berner Kripo zurück in das abgelegene Bergdorf ihrer Kindheit. Eine Kindheit, die mit dem Verschwinden ihres Bruders abrupt endete.

Damals wurde ein brutaler Kindermörder für Benis Tod verurteilt. Doch bei ihrer Rückkehr erkennt Irena, dass irgendetwas an der Geschichte nicht stimmt und die Dorfbewohner etwas verbergen. Wenig später wird in Bern ein kleiner Junge als vermisst gemeldet – Sandro Bandini, Chef der Abteilung Leib und Leben bei der Berner Polizei, beginnt, mit Hochdruck zu ermitteln, und auch seine Freundin, die Journalistin Milla, versucht, mit gewohnt unkonventionellen Mitteln die Spur des Kindes zu verfolgen. Noch ahnt niemand, welche Kreise der Fall ziehen wird – und dass die Vergangenheit noch immer dunkle Schatten in die Gegenwart wirft ...

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MUSIK TIPP

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MAI Kunz 2014 legte KUNZ (mit) «Einfach so» los und holte sich sogleich eine Goldene Schallplatte. Wenig später folgte der Newcomer PRIX WALO. Mit Chartplatzierungen in schwindelerregenden Höhen ging es frech-fröhlich weiter.

Nun wartet bereits Album Nummer 6 der talentierten Mundartfolkband: KUNZ setzt den dunklen Tagen ein Ende und bringt uns schon im März den «MAI» – den schönsten, lebendigsten Monat des Jahres – in Form eines neuen Albums randvoll mit positiver Energie, Kraft und Zuversicht.

Der Monat ist voller Farbe und Leben und genauso bunt kommt auch das Album «MAI» daher, erdig und folkig ganz in Kunz’scher Manier.

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INTERVIEW – 8

PETRA BRACHT HAUTNAH «ICH ESSE MEISTENS NUR ZWEIMAL TÄGLICH» Interviewt von Ex Libris

© Katharina Werner

Frau Bracht, «Klartext Ernährung» verrät, wie wir aufhören, uns «krank zu essen».

Nach eigenen Angaben wurde in Ihrem Medizinstudium nicht wesentlich auf die Ernährung eingegangen. Wie fanden Sie Zugang zu diesem Thema?

Ich war auf der Suche, nicht nur mit der im Studium gelernten Medizin Symptome von Krankheiten zu bekämpfen, sondern die Ursachen zu ergründen und mit diesem Wissen diese dann zu therapieren. Es war tatsächlich ein Buch, das mir vor einigen Jahren in die Hände fiel und massgeblich meinen neuen Weg prägte: «Du bist, was Du isst». In diesem Buch fand ich, wonach ich suchte. Sein Inhalt kurz zusammengefasst: Nur innerhalb von 8 Stunden essen, 16 Stunden Fastenintervalle einhalten und hauptsächlich vollwertige Pflanzenkost essen. Eigentlich zu einfach, um wahr zu sein, aber es stimmte. Mein Mann und ich haben es ausprobiert und nach den beeindruckenden Veränderungen begann ich, meine Patienten, mit Ernährung als Medizin, zu behandeln. Zu Beginn nicht ganz einfach, denn Tabletten einzunehmen ist wesentlich bequemer, aber es waren immer mehr Patienten bereit, Selbstverantwortung zu übernehmen. Die Heilungsverläufe waren vom ersten Tag an sehr beeindruckend.

Im Buch gehen Sie auf die positiven Auswirkungen einer pflanzenbasierten Ernährung ein.

Sie erwähnen jedoch, dass man durch den blossen Verzicht auf tierische Nahrungsmittel nicht zwingend gesund lebt. Was gilt es bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung zu beachten?

Richtig, denn sich vegetarisch zu ernähren, kann auch bedeuten, nur Brötchen mit Käse, Pasta mit Käse-Sahne-Sauce, Chips, Coca-Cola und jeden Abend eine Flasche Wein zu sich zu nehmen. Nicht anders sieht es bei Veganern aus, die sich nur von Fleischersatz, Weissmehlprodukten, veganen Gummibärchen und Softdrinks ernähren. Dass beides nicht gesund sein kann, ist klar. Für mich bedeutet eine vollwertige Pflanzenkost tägliches Essen von Obst und Gemüse, vor allem mit grünem Blattgemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Kräutern und Gewürzen, und das am besten aus kontrolliertem Bioanbau.

Die Ernährung spielt nicht nur bei der Schmerzbekämpfung und -prävention eine wichtige Rolle, sondern wirkt sich auch auf unser Immunsystem aus – ein derzeit äusserst zentraler Aspekt. Welche Nahrungsmittel helfen besonders, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken?

Es sind die Hülsenfrüchte (wie Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Erdnüsse), die mit ihren Ballaststoffen die gesunden Darmbakterien füttern und die weniger guten verhungern lassen. Ein gesundes Mikrobiom mit einer grossen Artenvielfalt ist der Garant für ein gut funktionierendes Immunsystem. Eine weitere grosse und lange verkannte Bedeutung kommt den sekundären Pflanzenstoffen zu, die den Schutz der eigenen Pflanze zur Aufgabe haben. Ähnliche Aufgaben haben sie auch für uns Menschen. Man könnte einfach ausgedrückt sagen, dass sie den einzelnen Zellen des Immunsystems Vergrösserungsbrillen aufsetzen, damit diese zielgerichtet schädliche Substanzen, aber auch Viren und schadhafte Zellen aufspüren, um diese dann zu zerstören und auszuscheiden. Beide kommen ausschliesslich in Pflanzen vor.

Lesen Sie das vollständige Interview auf exlibris.ch/petrabracht

BÜCHER – 9

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MUSIK – 13

MUSIK NEUHEITEN 15 CLUB-RABATT Dank Dodos neuem Album «Pass» ist für «Good Vibes» gesorgt! Maite Kelly und Ben Zucker haben sich 2020 ebenfalls nicht unterkriegen lassen, wie sie mit «HELLO!» bzw. «JETZT ERST RECHT!» zeigen. Und auch Ringo Starr, der ehemalige Beatles-Schlagzeuger, ist mit neuen Songs am Start. Darüber hinaus warten die funkelnde «Gold-Edition» von Schlagersängerin Beatrice Egli, ein Hauch Nostalgie im Retro-Chic von Lana Del Rey und viele weitere Hits. ab

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PASS – DODO

BRAVO HITS, VOL. 112 (SWISS-EDITION)

GOLD-EDITION – BEATRICE EGLI

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JETZT ERST RECHT! – BEN ZUCKER

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MANGA SPECIAL – 14

MANGA SPECIAL 30 CLUB-RABATT Was ist Manga? Das Wort Manga bedeutet etwa «komisches, verzerrtes Bild» und wird in Japan für Comics verwendet. Als Vorläufer der heutigen Manga gelten auch die Chõjũ-giga (Schriftrollen 12. Jh.) und die Toba-e (18. Jh.), Bücher mit schwarzweissen Holzschnittdrucken, die satirische und humoristische Geschichten erzählen.

Der berühmte Holzschnittkünstler Katsushika Hokusai (1760 bis 1849) verwendete den Begriff für Skizzensammlungen und machte ihn populär – seine Werke waren jedoch Momentaufnahmen.

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MANGA TIPP «ATTACK ON TITAN» Seit über 100 Jahren beherrschen menschenfressende Titanen die Erde.

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Die Menschheit wiegt sich hinter fünfzig Meter hohen Mauern in Sicherheit, doch als ein kolossaler Titan die äusserste Mauer einreisst, ändert sich plötzlich alles.

Der junge Jäger Eren schwört Rache und tritt mit seinen Freunden dem Militär bei, um den Titanen ein Ende zu bereiten und damit die Menschen von ihrem Leid zu erlösen. Jedoch ahnt er zu diesem Zeitpunkt noch nicht, dass eine schreckliche Macht in ihm wohnt, die ihn zur grössten Waffe der Menschheit machen wird.

Die «Attack on Titan»-Manga stammen von Hajime Isayama.

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Weitere on Bände v n o «Attack Titan» im p Sho Online-

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INTERVIEW – 16

DODO HAUTNAH «ICH SINGE LIEDER, DIE MIR DAS LEBEN SCHRIEB» Interviewt von Ex Libris Dodo, wo nimmst du die Inspiration für deine Songs her?

Ich singe Lieder, die mir das Leben schrieb. Und ich liebe es, Dinge zu besingen, die noch nie jemand vorher besungen hat, wie zum Beispiel den Hippie-Bus oder das Curling Girlie.

Wie bist du überhaupt zum Musikmachen gekommen?

Als Kind nahm ich Pianounterricht. Ich war nicht besonders gut und auch nicht super angetan vom Unterricht, bis ich erfuhr, dass mein Pianolehrer ein Studio in meinem Dorf hatte. Er nahm mich mit in sein Studio und zeigte mir die Welt des Sampelns und Beats-Programmierens. Das war der Startschuss. Ich wusste, was ich wollte.

Welchem Song würdest du gerne einmal durch eine Coverversion etwas Reggae-Style einhauchen?

Es gibt so viele Songs, die ich gerne selber geschrieben hätte.

Einer davon ist «Captain» von Danitsa.

Wo willst du mit dem Container-Studio hin, wenn die Pandemie und damit verbundene Reiseeinschränkungen überwunden sind?

Ich möchte gerne den Rhein runterfahren bis nach Rotterdam. Von dort aus mit einem Containerschiff runter an die Elfenbeinküste, wo ich aufgewachsen bin, und dann weiter nach Südafrika zum Kap der Guten Hoffnung. So möchte ich mir ganz neue Inspiration holen.

Lesen Sie das vollständige Interview auf exlibris.ch/dodo

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