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Dios trabajo Diosmío míogracias graciaspor porelel trabajo

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Señor tutu que eres el el creador dede todo lo lo Señor que eres creador todo existente, car existente,que quetetehas hasencargado encargadodedeediﬁ edificar incluso la la vida proveniente deldel seno de de incluso vida proveniente seno tutu amor, agradezco meme hayas creado con amor, agradezco hayas creado con toda pasión para que quien me respete toda pasión para que quien me respete y agradezca a tia por haberme enviado al al y agradezca ti por haberme enviado mundo vea enen mimi el gran amigo queque soy.soy. mundo vea el gran amigo Pues enen Ti Ti confía desempeña sussus Puesquien quien confía desempeña obligaciones y con amor y respeto me obligaciones y con amor y respeto me lleva acabo, yo entrego a el la abundancia lleva acabo, yo entrego a el la abundancia del fruto de mi árbol, pues quien en Ti del fruto de mi árbol, pues quien en Ti confía y de mi se sostiene con esfuerzo confía y de mi se sostiene con esfuerzo y perseverancia jamás carecera de nada, y perseverancia jamás carecera de nada, bendito seas Padre celestial por haber bendito seas Padre celestial por haber trabajado en mi para que quien en mi se trabajado en mi para lo que quien en mi se esmera la prosperidad envuelva. esmera la prosperidad lo envuelva. Atte: El trabajo Atte: El trabajo

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10 famosas que siguen adas bl m sa en s ia il Fam apostando a los implantes de seno Cher envejece con dignidad La cantante es reconocida por las múltiples cirugías que han cambiado notablemente su aspecto, pero la conservan siempre hermosa. Los implantes de seno que ella tiene mejoran su físico y van de acuerdo a la edad de la cantante, de 65 años. Luce escotes sobrios y sexy al mismo tiempo. Maite Perroni, tamaño ideal En 2006, la ex RBD decidió aumentar sus senos con unos pequeños implantes, porque no deseaba que el cambio en su cuerpo fuera demasiado notorio. Sus nuevas “curvas” le dieron mayor proporción a su delgada fi gura. Tan a gusto se siente la actriz, que ha declarado que no aumentará su tamaño. Si bien en los últimos tiempos, a desajustes familiares detonantes de la menudo oímos mencionar a las aparición de síntomas, especialmente A Tara Reid le salió caro familias ensambladas, poco es lo quese sometió en los niños y adolescentes esas Cuando la actriz de Hollywood a un implante de senos,de jamás se sabe acerca deellas diferencias familias. Sus principales diferencias imaginó que resultado sería un desastre: los senos no le quedaron del entre este tipo de familias y las familias son: - Las familias ensambladas se una nueva operación para mismo tamaño y altura, y tuvo que realizarse tradicionales. Las familias ensambladas, conforman sobre la base de pérdidas equilibrarlos. se definen como aquella forma de importantes: un divorcio o la muerte Christina Aguilera mejoró su fi gura organización familiar en la que uno o de un progenitor, y de otras pérdidas y Cuando la cantante fue lanzada en 1999, lucía una fi gura menores, ambos miembros de la pareja tienen a la fama cambios comparativamente delgada con pero conforme su carrera hijosextremadamente de una unión anterior. Desde el senos pequeños, aunque también relevantes, como son: la musical avanzando, decidió hacer cambios en la surelación anatomía: se puso punto de vistafue psicológico, la unión pérdida de cotidiana con los entreimplantes ambos cónyuges puede ser hijos, la casa, barrio, que mejoraron su aspecto y conquistó aúnelmás al amigos, público parientes. indistintamente Peor aún, hay otras pérdidas más sutiles masculino.legal o “de hecho” debido a que todo enfrentan laslugar mismas no siempre reconocidas, como por ej., Niurka, en su tensiones y los mismos desafíos. Node haber tenido la pérdida de lalos estructura de la familia después 3 hijos, senos perdieron La cubana sabe que así desde lo legal, que requiere la nuclear (padres e hijos conformando posición y fi rmeza. Entonces decidió ponerse implantes para que su atractivo celebración del matrimonio de la pareja un mismo grupo familiar); la total siga fi rme y por qué no, un poco más grande. Por supuesto, con la fi gura fundadora de la familia ensamblada. Las coincidencia entre los vínculos conyugal saludable que mantiene la actriz, sus prótesis lucen espectaculares y en primeras investigaciones sobre familias (el que une a los esposos) y parental (el armonía con su cuerpo. ensambladas, allá por década del 70 en que une a los padres entre sí); los sueños Anderson nunca está USA, Pamela fueron estudios comparativos conconforme de un matrimonio para toda la vida; o La extradicional. conejita haLas sido reconocida por sus voluminosos y los la familia conclusiones para la persona pechos, soltera que sedebe une aa a que arribaron, señalaban falencias divorciada hijos, la pérdida de los implantes de silicona. La modelo seotra ha sometido a con varias cirugías, donde y a los criados yen esas familias, la ilusiónEn de1999, iniciardecidió la vida matrimonial haniños aumentado también reducido su tamaño. hacerlas más como a niños enpasando riesgo. Pero, a medida sin hijos ajenos; o por su parte, los chicos pequeñas, de la talla 34D a 34C. que su número aumentaba y los métodos de investigación se tornaban más precisos, los investigadores abandonaron el punto de vista que las consideraban patógenas y pusieron el énfasis en sus diferencias estructurales. Entonces, hallaron que quienes lograban la integración y la estabilidad familiar, lo hacían mediante pautas de convivencia propias y diferentes a las de la familia tradicional. De igual forma, que nadie puede jugar al ajedrez con las reglas del juego de damas, las familias ensambladas no pueden funcionar adecuadamente cuando utilizan las reglas de funcionamiento de la familia tradicional. De este modo, en la década de los 80, se incluyó al divorcio y al recasamiento como etapas adicionales del Ciclo de Vida Familiar normal. A pesar del tiempo transcurrido, la mayoría de las personas que se vuelven a casar desconocen esas diferencias e intentan emular a la familia tradicional en su funcionamiento. El número de divorcios de los segundos matrimonios supera a los del primero y debido en gran parte, precisamente, a este desconocimiento. Lo mismo puede decirse con respecto a muchos

pierden la esperanza de que sus padres vuelvan a estar juntos, etc. De modo, que las relaciones ensambladas, tienen siempre como antecedente fuertes sentimientos de dolor, de tristeza o de ira, que no en todos los casos se han podido superar. Estas pérdidas y los sentimientos que las acompañan, suelen reactivarse al momento del recasamiento confundiendo a la pareja, o a quienes los interpretan como que “algo no debe andar bien” - Los hijos preceden a la formación de la pareja. Hay otro progenitor en otro hogar o en la memoria. - Hay más de dos adultos en función parental - Los chicos por lo general circulan entre dos hogares. Las emociones que desencadenan las transiciones entre las diferentes etapas del Ciclo Vital son más intensas. - Los sentimientos de pertenencia e identidad familiar tardan en aparecer. En la familias ensambladas las relaciones no se dan espontáneamente, sino que se construyen lentamente y son el resultado de ciertas tareas que demandan esfuerzo, paciencia y honestidad. Precisamente, las que alcanzan la estabilidad son las que han manejado las necesidades de sus miembros, de

“Los míos, los tuyos y los nuestros”, un tipo de familia cada vez más común

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Lo que signiﬁ can tus sueños sexuales

Los sueños eróticos no son una rareza, lo que suele espantarnos en ocasiones es la pareja con la que nos involucramos mientras dormimos. Usualmente alguien que jamás consideraríamos en la vida real, como un maestro del pasado o el dependiente de la tienda... y ahí es que te despiertas. Cuando inusuales protagonistas aparecen en nuestros sueños nos obliga a preguntarnos si somos raros o qué anda mal con nosotros. “Todos los sueños, también los eróticos, pueden ser fácilmente conectados a cosas que están sucediendo en nuestra vida cotidiana”, establece Ian Wallace, un psicólogo del sueño y autor de ‘The Top 100 Dreams That We All Have and What They Really Mean’. “Y cada personaje en nuestro sueño representa una pequeña parte de nuestra vida personal”. Wallace explica que cuando una persona aparece en un sueño erótico no necesariamente signiﬁ ca que la deseamos. En cambio, es probable que esta persona posea una cualidad que consideras admirable y que no hayas desarrollado completamente. La psicóloga Gillian Wallace explica que algunos sueños eróticos podrían ser simplemente para complacer algo que no sucedería en tu vida real, pero que mayormente es algo más complejo, un reﬂ ejo de tus deseos y miedos personales.

Lo que signifi ca cuando en tu sueño Tu jefe. sexual aparece... Uno de los sueños eróticos más universales. “Podría ser que estás atraída sexualmente a tu jefe”, explica Wallace, “pero si estás sosteniendo sexo con él dormida, tu subconsciente probablemente está reconociendo tu habilidad de tomar decisiones y actuar como líder”. Después que superes la inusual secuencia, deberías hacer una cita con tu jefe para discutir tu futuro en la compañía. Tu amigo. Sabes que la relación es estrictamente de amistad, ¿por qué se aparece de forma sexy en tu cabeza? Es posible que él tenga una cualidad que admires y que desees para ti. No te preocupes, tu subconsciente posiblemente está trabajando para desarrollar esa destreza. Tu amor platónico. No parecería extraño que la persona por la que andas embobada aparezca en tu sueño erótico, pero por qué fantaseas mientras estás dormida no es tan obvio. “Es fácil asumir que eso signifi ca que deseas tener sexo con esa persona. Pero en la realidad también estás atraída por sus cualidades emocionales o espirituales”, indica Wallace. Una celebridad. Después de los jefes, las celebridades son las parejas sexuales en los sueños más comunes. La Universidad de Montreal encontró que las mujeres suelen soñar más con celebridades que los hombres. Aunque parezca algo estrictamente físico, la realidad es que esos sueños reconocen tu admiración por el artista. Tu ex. Pensaste que era cosa del pasado y ahí lo tienes, desnudo en tu sueño. Según Wallace, cuando se sueña con un ex pude ser que estás repitiendo malos hábitos de tu relación fracasada, considéralo una advertencia para examinar tu romance actual. Tu pareja con otra persona. Si tu pareja ‘te pega cuernos’ en tu sueño, no te apresures a pensar que es lo que está pasando en la vida real. Esta pesadilla sexual, probablemente tiene más que ver contigo que con él. “Cuando sueñas que tu pareja tiene un affair, es posible que estés perdiendo la fe en tus propias habilidades o atractivo”. Un extraño. “Cuando alguien tiene un sueño sexual con un desconocido, usualmente la persona lleva una máscara o no tiene rostro”, dice Wallace. Ella piensa que es el subconsciente diciéndote que reveles un talento que has escondido. También podría signifi car que estás descubriendo cualidades que deseas en tu pareja, aunque no lo has encontrado todavía. Un familiar. ¡Guácala! Aunque soñar con sexo con un pariente suena asqueroso y horrible, Wallace insiste que es muy normal. Todo resulta de las cualidades que esa persona tiene y que deseas para ti o tu pareja. La conclusión es que los sueños sexuales no se deben tomar literalmente sino como una alerta para problemas en tu vida sexual real o áreas que podrías y deseas mejorar.

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Familias ensambladas

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modo tal, que la mayoría de ellos están perentorio que aprendan a planificar. satisfechos con su nueva familia. Podríamos decir que hay “3 reglas A estas últimas se las denomina “familias fundamentales” para que las fe, pasen ensambladas exitosas”. Se caracterizan buenos momentos, incluido vacaciones por: - Quienes han tenido un matrimonio y fiestas familiares o de fin de año, y anterior han completado el divorcio esas reglas son: “planificar, planificar y emocional. - Tienen expectativas panificar”. - Con respecto al manejo de realistas acerca de lo que será su nueva la disciplina, los padrastros y madrastras familia ensamblada > Los padres no asumen el rol disciplinario de entrada, biológicos no esperan que sus hijos sino que dan tiempo a que se desarrolle acepten o amen inmediatamente a su el vínculo entre ellos y los chicos. Hasta nuevo cónyuge. ese momento su función es de apoyo al Tampoco esperan que éste ame padre biológico. inmediatamente a sus hijos. Esto no significa la exclusión del nuevo No caen en el mito: “si me ama a mí, miembro, la pareja discute y acuerda las amará a mis hijos”, pero en cambio, nuevas reglas pero, es el padre biológico esperan respeto mutuo. La aceptación quien las hace cumplir. Es frecuente de los nuevos integrantes de la familia que los hombres re-casados digan: “No es un proceso largo que depende de puedo ocuparme, porque no estoy en la edad de los chicos, del tiempo que todo el día en casa”. pasan en el hogar ensamblado, de la Cuando se da esta situación, en que los presencia o ausencia de hermanos, chicos pasa la mayor parte del día con la hermanastros y de los requerimientos de madrastra, el padre le hace saber a sus lealtad del otro progenitor. hijos que deben obedecerle a ella en su Es más difícil para los chicos que ausencia, como si se tratara de él mismo, han vivido mucho tiempo solos porque es él quién desea que las cosas con el progenitor; en cuanto a los se hagan de esa manera. - Después de adolescentes pueden no integrarse la disciplina, el manejo del dinero es una nunca, lo cual no es un impedimento de las tareas más difíciles que enfrentan para que mantengan buenas relaciones las familias ensambladas. familiares. - A los niños se les permite Antes de alcanzar la estabilidad, las expresar abiertamente su enojo o tristeza parejas pasan por distintas etapas, y se los escucha. - Constituyen parejas que van desde creer que no tendrán sólidas. Si bien, esto es fundamental en problemas financieros o que se las todo matrimonio, lo es más aún, en la arreglarán pase lo que pase: “después familias ensambladas debido a que de todo quien quiere hablar de ingresos, están sujetas a mayores tensiones que cuota alimentaria, arreglos económicos, las familia tradicional. cuando la mesa esta tendida con velas La pareja, además de las tensiones y flores”, hasta que se impone la realidad internas resultantes de organizar la de la vida cotidiana y para muchos Angelique Boyer, de tierna joven sex simbol familia y conciliar los distintos estilosade el resentimiento y la culpa tiñen sus Yavida, en dos ocasiones, actriz protagonista la deben soportarlatensiones externas de pensamientos: “si yo sabía que el tenía provenientes de familiares y amigos el tamaño obligaciones para con sus hijos ¿qué telenovela “Teresa” se ha aumentado no terminan defue aceptar el nuevo tengo ahora a quejarme?”, delque busto: la primera en 2007 y la segundaderecho en matrimonio. parejas que tan pero 2010, antes deHay la grabación delestán melodrama que la no se habla por miedo a dañar la ocupadas en organizar a su familia que relación, entonces se hace necesario posesionaría como un sex simbol, despuntando aún se olvidan de ellas mismas. Suele decirse poner las “cosas en claro” y hacer más su exitosa carrera. que la diferencia entre el matrimonio en el modo de hacer presupuestos, Erika García, busto y autoestima y el rematrimonio consiste en que, en manejar y distribuir el dinero para Laeste actriz Erika García de 23 años, que participa en la conjuntamente los problemas último, los recién casados pasan afrontar es otra famosa quefinancieros, quiso telenovela la luna de“Dos miel Hogares”, preguntándose “¿qué sobre bases realistas. darle más senos. Ella pensaba Estos que arreglos económicos son diferentes harán losvolumen chicos?”.a-sus Otras parejas supasan busto por era momentos muy pequeño y decidió la familia, a veces se manejan en los que se someterse enacada preguntan: “¿qué sus es primero mi más pareja o con un pozo común, en otras cada uno cirugía que dejaría encantos pronunciados, mis hijos?”. Esta es una falsa disyuntiva: reserva dinero propio para sus hijos, elevando así su autoestima. la estabilidad familiar que todos los etc. - Otro de los desafíos que enfrentan Sabrina Sabrok: reina-de los implantes necesitan para crecer - se logra las familias ensambladas, es mantener Lachicos modelo argentina se encuentra en el puesto número afianzando la relación de pareja y por una “relación civilizada” con el otro hogar 1 en cirugías de implantes de senos: se ha realizado otra parte, una buena relación de pareja de los chicos, de modo que puedan Sus más de 17 cirugías para hacer crecer su pecho. les sirve de modelo para cuando en el moverse libremente y sin tensiones entre prótesis estánformen hechas solución salina y tienen unacasas. futuro ellos sude propia familia. las dos válvula paraacostumbramos rellenarlas. El peso actual seno esse requiere, como señalara Nosotros a sugerir lo de cada Para ello deque 10 kilos y ella“relaciones espera llegar a los cada 15 en cada una. llamamos de dos”: anteriormente haber completado el A Lis Vega se le reventaron progenitor pasa tiempo a solas con cada divorcio emocional y cumplir con los uno de de susque hijosllevara y cadasin padrastro /tra compromisos previos. - Dado el alto Después ningún problema cada uno de sus hijastros. suscon implantes durante 6 años, le explotaron ynivel le de stress a que están sometidas De a dos, es forma eninterno que lasde personas las familias provocaron unladerrame solución salina. Por ensambladas y la cantidad llegan a conocerse mejor, a intimar y por de tareas que deben realizar para lograr medio de tubos de drenaje, le extrajeron el líquido, ende a desarrollar vínculos más sólidos. su buen funcionamiento, deben adquirir pero como ella no siguió adecuadamente los cuidados - Cómo a esto hay que agregarle tiempo ciertas habilidades que les faciliten indicados, su mama derecha se llenó de agua las y letareas y disminuyan la tensión, a solas para nutrir la pareja, tiempo para ocasionó mucho dolor. desarrollar relaciones de a dos y tiempo tales como aprender a comunicarse a para compartir con toda la familia es negociar y a manejar el stress.

10 famosas que siguen apostando a los implantes de seno

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SIGNOS QUE INDICAN QUE ELLA ESTA INTERESADA EN TI. El coqueteo es una forma de arte que requiere mucha práctica, para lograr la sutileza necesaria y el timing apropiado que conduzcan al éxito. Por suerte, existen cientos de formas de coquetear a las que los hombres ya están habituados. Sin embargo, ésta es sólo la mitad de la batalla. Si las cosas sólo dependieran de nosotros, no estaríamos por docenas acodados en las barras de los clubes esperando que el amor aparezca de la nada. En todo caso, a veces el amor puede aparecer de modo bastante sencillo, sin que tú debas hacer todo el trabajo. Por eso, para tener éxito verdaderamente con las mujeres, es necesario que aprendas a reconocer las señales que indican que ella te está coqueteando. Las mujeres son maestras de la sutileza, por lo que tu trabajo es mantenerte atento a cada gesto, palabra y movimiento que ella arroja hacia tu lado. Recuerda siempre que la atención es el factor determinante. En primer lugar... Antes que nada es necesario que sepas que aunque una mujer parezca estar enviándote signos claros de interés, las cosas pueden salir mal. Tal vez, la mujer con la que has estado

hablando por más de una hora es una buscadora de atención serial que no tiene intenciones de llegar más lejos contigo. Por otra parte, ella puede ser muy agradable y amigable con todas las personas que se le acercan; no sólo contigo. Si la ves a menudo (por ejemplo, en el trabajo), una buena manera de comprobar esto es mirar sus actitudes para con las otras personas. Si ella habla con el chico que sirve café con la misma gracia que lo hace con el encargado de seguridad y contigo, más vale que no dejes volar demasiado tus ilusiones. Los siguientes signos de coqueteo son válidos para todo tipo de situaciones, tanto en un café, un restaurante, un club, o en el trabajo. Así que afila tus sentidos y comienza a leer. • Ella te mira fijamente.¿Sus ojos están puestos en ti cada vez que miras en su dirección? ¿Ella desvía la mirada cada vez que la descubres mirándote fijo? Felicitaciones, podrías estar ante una buena oportunidad aquí. Si ella no prolonga el contacto visual, probablemente sea porque es tímida y necesita alguna señal de tu parte. Ve hasta dónde está ella, preséntate, y entabla una conversación. No tardarás mucho en darte cuenta si lo estás haciendo bien. • Ella te sonríe.Siempre que sea genuina, la sonrisa es el signo más importante de bondad y sociabilidad. Muchas personas fuerzan una sonrisa cuando intentan ser educadas, pero tienden a hacerlo

de una manera un poco obvia. Si ella te muestra sus dientes y tiene esa chispa especial en sus ojos, puedes inferir que está disfrutando de tu compañía. Tu único trabajo es hacer que esa sonrisa no desaparezca. • Ella se sale de su camino para hacerse ver.Si, en su camino desde el punto A al punto B, ella da un rodeo innecesario a través de C (tú), podría estar intentando llamar tu atención. Por ejemplo, si ella pasa por tu mesa “en su camino” al baño en una cafetería, pero tu mesa se encuentra ubicada en el lado opuesto a los sanitarios, probablemente esté interesada en ti. ¿Por qué otro motivo estaría tomando el camino más largo? Asimismo, si ella te sonríe mientras pasa caminando, considera la mitad del trabajo hecho. • Ella juega con su pelo.El pelo de la mujer es una fuente de poder y confianza. Si no fuera así, ¿crees que se harían tanto problema por un Continua en la pagina 27

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Fantasias Sexuales Femeninas FABRICANDO FANTASIAS.Las fantasías de carácter erótico aparecen con mucha fuerza en la adolescencia. Recuerdo la carta de una chica que estaba locamente enamorada de un actor de la televisión y contaba que tenía el cuarto repleto de sus fotografías, soñaba despierta con demasiada frecuencia con ese amor idílico y a su mente acudían escenas de gran pasión erótica. Terminaba por preguntar: ¿Esto es malo?. Las fantasías sexuales son el salvavidas de muchas mujeres sin pareja. Pero todo el mundo vivencia, en mayor o menor medida, esas imágenes y pensamientos sobre temas sexuales que nos llevan a sensaciones muy placenteras. Por medio de las fantasías, podemos hacer todo lo que nos gusta, no hay límites y la imaginación y la creatividad se desbordan. Es un terreno donde nada está prohibido y todo puede ser posible, aunque a veces nos asuste. Comúnmente fantaseamos para hacer todo aquello que no nos atrevemos o

no queremos hacer. Alguna gente, lucha contra esas imágenes al considerar que es algo impropio. Sin embargo, los pensamientos y figuraciones no son actos. Se puede, por ejemplo, fantasear con personajes de ficción y eso no quiere decir que hemos sido infieles. LAS FANTASIASEROTICAS Y LOS MIEDOS.Según Al-Garaia, una página web española sobre sexualidad, los miedos más comunes que aparecen mientras fantaseamos son: • A perder el control con nuestra imaginación y fantasear cosas surrealistas y que pueden estar en contradicción con nuestro sistema de valores. • A querer llevar a la práctica, a la realidad todo lo que fantaseamos. Por el simple hecho de utilizar una fantasía, no significa necesariamente que queremos o debemos llevarla a la práctica. Cuando la fantasía se intenta llevar a la realidad, deja de ser fantasía para pasar a ser acto y, además, la mayoría de las veces pierde su poder erótico. • Sentir que estamos fantaseando cosas inadecuadas y que si alguien puede leer

nuestros pensamientos, pensará mal. FANTASIAS SECRETAS, FANTASIAS COMPARTIDAS.Algunas mujeres comparten sus fantasías con la pareja mientras que otras, las guardan celosamente como algo íntimo o ante el temor de no ser comprendidas y se les intente buscar otras connotaciones que no tienen. Siempre se ha pensado que los hombres tienen más fantasías sexuales que las mujeres, al igual que se ha “acuñado” por la creencia popular que ellos tienen más necesidades sexuales. Pero quienes han estudiado el tema desde la sexología, afirman que existen muchas similitudes entre las fantasías de unos y otras. No obstante, de todo esto se habla bien poco. Se evita el Continua en la pagina 15

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tema porque en realidad a la gente le da vergüenza que otros u otras conozcan de sus pensamientos eróticos y puedan creer que tiene, en su fuero interno, una conducta inmoral. Sin embargo, aconsejan los expertos en sexualidad, no hay que asustarse tanto por inventar historias de principio a fin, con todos los atributos que queramos. A nadie hacemos daño con esto ni a nosotras mismas. Al contrario, las fantasías sexuales pueden ser una fuente de crecimiento personal, de autoconocimiento de placer, de juego, de creatividad. A partir de ellas, podemos entender muchas de nuestras actitudes relacionadas con la

sexualidad. SEXO Y FANTASIAS.El sexólogo colombiano Germán Ortiz señala que acompañan a muchas actividades pero muy especialmente a la masturbación. Algunas investigaciones han arrojado que más del 90% de los adolescentes, hombres y mujeres, tienen fantasías eróticas durante esa práctica. Argumenta el Dr. Ortiz que, por lo común, las funciones de las fantasías son: • Originan excitación y pueden provocar excepcionalmente el orgasmo. • Sustituyen experiencias inalcanzables. • Aumentan el placer durante la actividad sexual. • Facilitan la respuesta sexual previa a una experiencia. • Constituyen una forma de ensayo de experiencias posteriores que producen mayor seguridad a sí misma/o sin exponerse a ningún riesgo y con total control. Comenta el sexólogo colombiano que se tiende a calificarlas como morbosas, es decir,

enfermizas, con el fin de hacer sentir anormal a quien las tiene. Sin embargo –afirma– será más lógico pensar que quien no las tiene, puede estar mostrando un altísimo grado de represión sexual interior, que le dificulta el aprendizaje y el desarrollo de la seguridad en si misma/o , base fundamental para la relación con los demás. Son, por tanto, mecanismos de adiestramiento que disipan muchos miedos de la inexperiencia y por ello, más que sentir temores ante ellas, debemos reconciliarnos con una variante que puede darnos seguridad en nosotras mismas. Es una forma de autoerotismo que facilita las actividades sociosexuales. Las fantasías repercuten decididamente en las futuras experiencias sexuales. Y pueden servir, además, para evitar la rutina, ese monstruo que –al decir de Balzac– todo matrimonio tiene que combatir.♦ Siempre se ha pensado que los hombres tienen más

fantasías sexuales que las mujeres, al igual que se ha “acuñado” por la creencia popular que ellos tienen más necesidades sexuales. Pero estudiadosos del

tema, afirman que existen muchas similitudes entre las fantasías de unos y otras...

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EXITO ENTERPRISE : TELEVISION • RADIO • REVISTA Viene de la pagina 14 SAGITARIO Las situaciones que se sabe, este año lo harán menos reticentes. Sus ganancias serán en el poder, se le hebilla de situaciones en curso que se dio a las difi cultades tanto el año pasado. Su vida social es privilegiada, es el reconocimiento a su alcance! Este año es ideal para apoyar un cambio de carrera, para pasar un examen, para lanzar una acción legal, para legalizar una relación. Su potencial de la creatividad puede hacer que batir récords de éxito. Con la condición de añadir la paciencia a él! Sus grandes ideas necesitan tiempo y la ponderación. CAPRICORNIO Aquí de nuevo momentos de calma en la perspectiva de este año. El curso de su vida encuentra un modo más sereno, más de acuerdo con su funcionamiento interior. Los impulsos de Saturno continúan su efecto en aliviar su estado de ánimo … cuando Urano le da bien en refl exionar sobre los grandes cambios de confi gurar. En tela de juicio, las evaluaciones, la introspección están con el programa de este año. Se excavará el camino de la espiritualidad. Los otros se consideran sus verdaderas ambiciones, en todos los campos. Hay mucha refl exión en perspectiva! ACUARIO El Sol, Urano y Neptuno en aspecto con tu signo llegado a suavizar sus bonos a una comprensión más vasta, que se facilitará de manera recíproca. Recoja los frutos de sus esfuerzos del año pasado, no tienen mucho motivo para aislar este año para usted, pero usted será capaz de transformar sus posibilidades de nuevas reuniones gracias a su sociabilidad, en ocasiones fértil para el futuro, en todos los campos. La vida se reduce de pesos como resultado del pasado, ya pesar del hecho de que va a tener para que eso te enfrentas con él, precisamente, puede ser superior a la de evolucionar de forma pacífi ca para el futuro. Este combate es saludable, continuar. PISCIS Esto es en un clima sereno que la existencia seguirá su curso, este año, de manera general. El tempo planetaria que aviones en que le permitirá profundizar en sus proyectos, para garantizar una continuidad en sus pasos, sin estar sujetos a requisitos de primer orden. Los impulsos de Saturno, del Sol junto con el cuadrado medio de Júpiter deja libertad para actuar en la dirección de la profundización de sus ideales personales. Usted tendrá refl exiones instinto más importante, podrás ver poco a poco la existencia bajo un nuevo ángulo, a la vez más completa y con mayor precisión. El tiempo es con usted, no dude en llevarlo en silencio.

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Aeróbic vs. sedentarismo La función de este tipo de gimnasia, se centra en la posibilidad de hacer trabajar a diferentes partes del cuerpo y estimular ciertos comportamientos como: -la flexibilidad -la fuerza-la resistencia muscular local (de un pequeño grupo de músculos determinados) La definición del Diccionario de la Real Academia Española dice que: “El Aeróbic es una gimnasia rítmica acompañada de música y coordinada con el ritmo respiratorio, conducente a la activación de la circulación sanguínea y a reforzar los músculos.” La popularidad que este ejercicio tiene, viene desde fines de la década del ´70 y se ha expandido por el mundo como una de las soluciones más efectivas a los problemas de sedentarismo que sufren las personas mayores (y no tanto también). La aparición de videos, clases, libros, y programas de televisión que lo difunden, hace que el aeróbic, sea una escala obligada para quien está en la búsqueda de la plenitud física. Formas de practicarlo: La forma básica es la siguiente: -Series de alrededor de 20 minutos continuos -de 3 a 5 veces por semana. No existe una recomendación única para todas las personas. Cada individuo

necesita su propio plan de trabajo, dependiendo de su actualidad corporal y su capacidad para recibir el impacto y reaccionar a él.Al ponerlo en práctica, según la edad, el estado físico y otras variables, se separan grupos de diferentes niveles: -Principiantes: quienes no practican ninguna clase de deporte o actividad física regularmente, y los mayores de 50 años. El máximo recomendable por día es de 45 minutos de ejercicio, empezando desde los 15 y progresando sin aumentar la exigencia en el esfuerzo. -Intermedios: personas entre 12 y 50 años que hacen ejercicio habitualmente. La progresión del tiempo es la misma que en el caso de los principiantes, sólo que en esta categoría, se debe aumentar levemente, el esfuerzo en el ejercicio. -Avanzados: personas entre 15 y 40 años, con basta experiencia en la práctica de deportes de alta o mediana competición. Se puede comenzar con series de 45 minutos y se puede ir aumentando progresivamente (sin un límite fijo más que el que imponga el propio físico). A medida que pasan las clases, la exigencia va aumentando, pero nunca superando la capacidad de cada persona. Esforzarse por sobre los limites naturales auto impuestos, es en extremo peligroso. ♦ La función especifica del aeróbic es no sólo mejorar la función de los órganos internos, sino también la apariencia exterior. El esfuerzo al realizarlo se ve rápidamente recompensado con los resultados obtenidos a muy corto plazo...

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HOROSCOPO Aries. (20 marzo - 19 abril)

Basta ya de lamentaciones. Ábrete a la abundancia y

pide al universo lo que deseas. Haz afirmaciones para que se te abran las puertas del progreso, la suerte, la salud y el amor. Es momento de tomarte riesgos. Números de suerte: 5, 49, 13 Tauro. (20 abril-19 mayo)

Recibirás orientación en tus sueños y tu intuición estará por alto evitando que te compliques la vida con tus

locuras. Investiga otros campos del quehacer humano donde puedas brillar. Se acercan cambios favorables. Números de suerte: 10, 2, 34

Géminis. (20 mayo-20 junio)

La comunicación se encuentra muy bien aspectada

por lo que es buen momento para pedir lo que deseas. Te valoran y te respetan como nunca por lo que te

llueven oportunidades para aumentar tus ingresos. Números de suerte: 13, 26, 48 Cáncer. (21 junio-21 julio)

No confíes y ten mucho cuidado en todo papel que

tengas que firmar. Saca copia de todo, especialmente de tus tarjetas de crédito, y guarda tus comprobantes

de compra. No es buen momento para especulaciones. Números de suerte: 32, 19, 3 Leo. (22 julio-22 agosto)

Cuida tu espacio. Siempre habrá alguien a tu lado

que necesite ayuda pero que no abusen de tu gran corazón. Aprende a decir no cuando invadan tu

privacidad. Reunirte con gente que hace tiempo no ves, te servirá de terapia.

Números de suerte: 27, 8, 20 Virgo. (23 agosto-21 de septiembre)

Lo que comenzaste hace tiempo atrás, dará sus frutos. Con las lecciones que has recibido sabrás decidir

quién te conviene en sociedades y corporaciones. Te orientarás mejor logrando expandir tus horizontes. Números de suerte: 21, 47, 5

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Viene de la pagina 11 • SIGNOS QUE INDICAN QUE ELLA ESTA INTERESADA EN TI.

mal corte de cabello? Por lo tanto, el cabello es manipulado en momentos claves, como método inconsciente para incrementar el potencial seductivo. Si la ves enroscando su cabello alrededor de su dedo o meneándolo vistosamente mientras baila, como en un comercial de champú, entonces tienes una conquista potencial en el horizonte. Esto mismo puede aplicarse al lenguaje corporal en general. Algunas mujeres gustan exponer sus cuellos, destacar sus ropas, o resaltar su busto poniendo sus brazos en una forma que los realcen. Algunas revistas sugieren a las mujeres que dejen colgar sus zapatos desde las puntas de los dedos, mostrando las curvas de sus pies, lo que, aparentemente, es asociado por los hombres con otras curvas. En cualquier caso, si ella está cruzada de brazos, probablemente no desee coquetear y mantenga una distancia considerable de los hombres. Presta atención. • Ella se ríe de tus bromas.Cuando relatas una historia graciosa, ¿ella vuelca su cabeza hacia atrás y comienza a reír con los ojos cerrados o sólo te mira como buscando la gracia del comentario? Una gran parte del flirteo tiene que ver con las reacciones del compañero, por lo tanto, si ella responde cautivada a tus palabras, tienes luz verde. Otras reacciones verbales que suelen ser positivas son: “¿En serio?”,

“¡Wow!”, “¡No lo puedo creer!”. Por su puesto, también puedes ponerte contento si la dejas con la boca abierta y los ojos fijos en ti. • Ella te pregunta si te gustan ciertas actividades.¿Ella te pregunta sobre tus hobbies? ¿Está siendo más específica, al preguntarte por pasatiempos en particular? Aunque no te esté pidiendo una cita, es una forma más amplia de hacerlo. Ella podría tener la intención de allanarte al camino para que la invites a compartir alguna de tus actividades. Si están hablando de películas, clubes nocturnos o cenas, lo más probable es que te estén dando un pase de gol. • Ella te hace un cumplido.Las mujeres no suelen regalar cumplidos, por lo que si has sido beneficiado con uno, bien puedes colgarlo en la solapa de tu blazer. Esto es especialmente bueno si el elogio tiene que ver con tu físico, dando a entender que se siente atraída hacia ti. Otra forma de demostrar su interés en ti es repitiendo tu nombre, haciéndote saber que eres digno de recordar y estableciendo una conexión más cercana e íntima contigo. • Ella hace comentarios sexuales.Algunas mujeres, para ponerse en ambiente, suelen hablar de cosas que las “encienden”. Esto saca a relucir su lado más juguetón. Por lo tanto, si ella introduce temas sexuales en la

conversación, podría estar intentando empujarte a un flirteo que conduzca, casi inevitablemente, a un juego verbal caliente. La mayoría de las veces, ellas mantendrán el diálogo picante y sabroso, y tú deberías hacer lo mismo. Sin embargo, procura no salirte de su misma sintonía, ya que un comentario desubicado podría acabar con el juego de palabras y, decididamente, con el flirteo. • Ella te toca.- Cuando una mujer rompe la barrera del contacto durante una conversación, es un signo casi seguro de que está interesada en ti. Puede ser algo obvio como tocar tu brazo o rodilla mientras expone un punto de vista, o lago más sutil como poner sus rodillas en contacto con las tuyas por debajo de la mesa. En cualquier caso, debes estar seguro de que ella haya iniciado el contacto. Una forma menos directa es si ella refleja tu lenguaje corporal, algo que las mujeres suelen hacer inconscientemente. Cuando tú te incorporas, ella se incorpora. Cuando tú apoyas los codos sobre la mesa, ella apoya los codos sobre la mesa. Duplicar tus acciones es su forma de demostrar que está en sincronía contigo.

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HOROSCOPO Libra. (22 septiembre-22 octubre)

Te sentirás libre para amar, crear y vivir según te dicte tu corazón. Después de las locuras cometidas en el

amor, te orientas mejor en la selección de amantes y

amigos. Si estás pensando en volverte a unir a alguien ten cuidado. Números de suerte: 7, 39, 22 Escorpion. (23 octubre-21 noviembre)

Para ti, éxitos y glorias; así que no te asombre

que algunos que dicen ser tus amigos te hagan

comentarios con doble intención por envidia. Estarás

más serio y responsable. Recuperas como por arte de magia todo lo perdido. Números de suerte: 40, 33, 27 Sagitario. (22 noviembre-20 diciembre)

Sigue adelante con tus planes. No pierdas la fe ni

permitas pensamientos negativos. Ve hoy en busca de respaldo y lo tendrás. No faltará quien te critique pero serán muchos más los que te ofrezcan ayuda. Números de suerte: 49, 35, 12

Capricornio. (21 diciembre-19 enero)

Tendrás éxito en los medios de comunicación. Se están revelando cambios trascendentales en tu vida. La

energía de los planetas se derrama sobre ti por lo que si eres positivo, brillarás y te destacarás. Números de suerte: 18, 6, 10

Acuario. (20 enero-17 febrero)

No sigas acumulando trabajo o te verás atrapado

en el mismo. Simplifícate la vida lo más que puedas. Pide orientación a tus seres de luz. Ve tras la acción

para que te pongas al día en todo lo relacionado a tu trabajo.

Números de suerte: 4, 19, 23 Piscis. (18 febrero-19 marzo)

Cuidado con el amor. Las estrellas te ponen sobre aviso en cuanto a engaños y decepciones al entregar el

corazón. Aunque cometas un error, tendrás una valiosa lección. Deja que Dios haga por ti. Números de suerte: 46, 8, 14

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MUY PRONTO EN HESPERIA CA..!!! www.exitoenterprise.com • February Issue 2024 • 760.590.7273 ~ RADIO • TELEVISION • EXITO MAGAZINE

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Paquita la del Barrio Francisca Viveros Barradas, nació en Alto Lucero, Veracruz el 2 de abril de 1947. Siendo aún una niña descubrió el talento que la haría famosa ya que constantemente sus profesores la invitaban a cantar en los festivales de la escuela. Paquita sólo terminó la primaria. A los 16 años comienza a trabajar en el Registro Civil de su pueblo donde conoció a su primer esposo, Miguel Gerardo Martínez, Tesorero de la Presidencia Municipal. Aunque era 18 años mayor que ella, contrajeron matrimonio y tuvieron dos hijos. Tiempo después descubrió que era un hombre casado y que tenía

otra familia. Frustrada y cansada de la vida que llevaba con su marido, Paquita decide abandonarlo y deja encargados a sus hijos con su madre para poder seguir su sueño de ser cantante en la Ciudad de México.

En sus canciones se expresa en contra de la cultura machista, lo que la ha hecho popular especialmente en ciertas audiencias. Sus temas se caracterizan por denunciar la cultura y actitudes machistas. Es conocida internacionalmente por su tema «Rata de dos patas».

En 1979 se muda a la Ciudad de México con su hermana Viola, con quien formó el dueto Las Golondrinas. Sus primeras presentaciones artísticas fueron en La Fogata Norteña, lugar donde conoció a su segundo esposo, Alfonso Martínez con quien estuvo casada hasta su muerte en 1997. Se la considera como «la Reina del Pueblo» o «la Guerrillera del Bolero».

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