Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, dr Christopher G. Fairburn, przedstawia tutaj wszelkie informacje konieczne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i uznany za główną
Christopher G. Fairburn
formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się. W części pierwszej znajdują się najbardziej aktualne informacje na temat napadowego objadania się. Zrozumienie natury tego problemu oraz sposobu, w jaki przejmuje on kontrolę nad czyimś życiem, stanowi podstawowy pierwszy krok dla wszystkich, którzy pragną dokonać istotnych zmian. Część druga zawiera szczegółowe objaśnienie zastosowania programu dra Fairburna, zarówno we współpracy z terapeutą, jak i samodzielnie. Można tam znaleźć praktyczne narzędzia i rady, które pomogą dostosować program do własnych potrzeb. „Ten podręcznik samopomocy jest pełen określonych narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się niezdrowych zwyczajów, od wielu lat trzymających nasze życie w garści. Dr Fairburn pomaga utrzymać regularne zwyczaje odżywiania, odciągnąć uwagę od łaknienia, pokonać emocjonalne jedzenie oraz rozwiązać problemy z obrazem własnego ciała”.
JAK POKONAĆ OBJADANIE SIĘ
Dr Robert L. Leahy, autor książki Lekarstwo na zmartwienia
Christopher G. Fairburn – profesor psychiatrii na Uniwersytecie Oksfordzkim. Kieruje Centre for Research on Eating Disorders at Oxford (CREDO). Jest klinicystą i badaczem, który zwraca szczególną uwagę na globalne rozpowszechnienie skutecznych terapii psychologicznych.
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Patroni medialni:
www.wuj.pl
objadanie_okladka_wybrana.indd 1
2014-06-17 16:40:36