Tatjana Gjurković i Tea Knežević Kad je ljut, zeko se ozlijedi Nakladnik Evenio d.o.o. Urednica Jelena Kovačić Ilustracije Jelena Brezovec Grafička priprema Jelena Brezovec Lektorica Dejana Šćuric, Bujica riječi d.o.o. Tisak Stega tisak d.o.o., Zagreb © Evenio d.o.o. Sva prava pridržana. Varaždin, ožujak 2015. ISBN 978-953-8008-12-2 Knjiga je objavljena uz financijsku potporu Ministarstva kulture Republike Hrvatske. Više informacija i narudžbe na www.evenio.hr.
Tatjana Gjurković i Tea Knežević
Kad je ljut, zeko se ozlijedi
Ilustracije: Jelena Brezovec
Na seoskoj farmi živi mnogo različitih životinja. Među njima je i zeko koji je tražio način da se malo zabavi. Odlučio je obići ostale životinje na imanju i pronaći nekoga s kim će se igrati.
Čuo je da se nešto događa iza plasta sijena. Doskakutao je dotamo i vidio praščića kako skače u blatnu lokvu. − Hej, praščiću, što to radiš? − upitao ga je. − Skačem u blatnu lokvu! − oduševljeno je odgovorio praščić. „Čudno”, pomislio je zeko. − A zašto skačeš u lokvu? − znatiželjno je upitao.
− Paaa... zato što je to super! − pomalo je zbunjeno odgovorio praščić. − A otkud ta lokva ovdje? A zar ti ne smeta što se sav zaprljaš blatom? A nije li te strah da ćeš se poskliznuti? Daj da ja probam! A kako to ide? − zeko je postavljao pitanje za pitanjem dok je praščić istodobno gubio strpljenje; smetalo mu je što mu zeko postavlja toliko pitanja.
− Zeko, dosadan si! Ne da mi se odgovarati na sva ta tvoja pitanja. Idi se igrati nekamo drugamo − naredio je praščić zeki. Zeko je bio razočaran. Osjećao se odbačeno i nije shvaćao što je zasmetalo praščiću.
„A s kim ću se igrati?” pomislio je. Dok je tako razmišljao, odjednom je začuo neobičnu pjesmu: − Beeee-beeee! Kvaaaa-kvaaaa! − orilo se po farmi. Zeko je odlučio istražiti otkud dolazi taj zvuk. Uputio se prema brežuljku na kojem su stajale ovčica i patkica. Činilo se da se baš dobro zabavljaju.
− Što vas dvije radite? − upitao ih je zeko radoznalo. − Igramo igru oponašanja. Kada patka nešto otpjeva, ja to ponovim. I obrnuto − objasnila je ovčica.
I ova se igra zeki činila zabavnom. Brzo im je postavio što je više pitanja mogao kako bi shvatio kako se to radi, a potom je tražio da se on igra umjesto patkice. Ovčici i patkici nije se svidjelo kako im je zeko upao u igru, pa su mu rekle da se neće igrati s njim. − Idi nekome drugome! Mi ćemo se sad same igrati − rekle su mu složno.
TI Z VJE A S
A RODIT
EL
JE Ljutnja i samopovređivanje kod djece
Ljutnja pripada skupini osnovnih emocija. Može biti vrlo snažna te, ako se ne znamo adekvatno nositi s njezinim javljanjem, može potaknuti negativno raspoloženje, kao i nepromišljene odluke i reakcije. Jedan od najvećih izazova u nošenju s dječjim iskazivanjem ljutnje jest to što se istodobno i kod roditelja mogu javiti snažne emocije. Stoga je važno da najprije roditelj „izregulira” svoje ponašanje, a kako bi mogao pomoći djetetu da nauči na prihvatljiv način iskazati svoju ljutnju. Dijete će opažajući roditelja naučiti kako se nositi s ljutnjom i kako ju adekvatno izraziti. Ako roditelj reagira burno kad je ljut, dijete se može uplašiti svojega razljućenog roditelja i može mu se javiti strah da će ga roditelj prestati voljeti, da će ga povrijediti ili napustiti. Stoga roditelji trebaju biti odgovorni za kontroliranje svojih reakcija, ali i za imenovanje ljutnje kad se ona pojavi jer je u redu da djeca shvate da je ljutnja normalna emocija i da se i odraslima također javlja. Ako odrasli pretjeraju u reakciji kad su ljuti i ne uspiju se „iskontrolirati”, tad je važno priznati pogrešku i ispričati se. U redu je da dijete dobije poruku da i odrasli katkad mogu pogriješiti i da je normalno da nismo savršeni te da se savršenstvo ne očekuje ni od njega. Zašto se djeca ljute? Ljutnja može biti obrana za izbjegavanje još neugodnijih osjećaja te može biti povezana s neuspjehom, niskim samopoštovanjem, osjećajem usamljenosti ili anksioznosti oko situacija nad kojima dijete nema mogućnost kontrole. Također se može raditi o tome da dijete osjeća da ga drugi ne razumiju ili da se prema njemu ne odnose pravedno te je zbog toga povrijeđeno. Ljutnja koja se u nekom trenutku manifestira ne mora nužno biti povezana samo s konkretnom situacijom koja joj je prethodila, već može biti posljedica brojnih drugih nakupljenih i potisnutih osjećaja. Zato je jako važno da se dijete uči iskazivati sve svoje osjećaje, kako ugodne tako i neugodne. Emocionalna potreba iza ljutnje Svaka emocija, pa tako i ljutnja, nosi u sebi emocionalnu potrebu koju dijete, kao i svaka odrasla osoba, teži zadovoljiti. Ljutnja je najsnažnija emocionalna potreba koja je usredotočena na druge. Drugim riječima, emocionalna potreba iza ljutnje jest potreba da nas se shvati ozbiljno te da nam se pruži vrijeme i prostor da nas se sasluša i shvati što je to što nam je zasmetalo, što nas je povrijedilo, s čime se teško nosimo i tomu slično. Ljutnja u odnosu na agresiju Važno je razumjeti razliku između ljutnje i agresije te ih pravilno prepoznati kod djeteta. Ljutnja je privremeno emocionalno stanje koje je najčešće potaknuto nekom frustracijom, dok je agresija pokušaj da se namjerno nekoga ozlijedi ili da se nešto uništi. U komunikaciji s ljutim djetetom trebamo biti motivirani željom da ga se zaštiti i da se razumije njegov osjećaj (jer je u redu biti ljut) te da mu se da do znanja da je njegov osjećaj prepoznat. Ako ga dijete želi izraziti kroz agresivno ponašanje, tada mu je potrebno postaviti jasnu granicu i predložiti prihvatljiv način izražavanja ljutnje.
Jedan zeko jako se volio družiti. Na seoskom je imanju tražio prijatelje s kojima bi se igrao, no čini se da nitko za njega nije imao vremena. Zato se zeko toliko naljutio da je snažno šapom udario u drvo i tako je sam sebe ozlijedio. Sva sreća da je u istome selu živjela i pametna sova, koja mu je pomogla riješiti problem. Slikovnica „Kad je ljut, zeko se ozlijedi” bavi se problemom izražavanja ljutnje kod male djece kroz samopovređivanje. Kroz jednostavnu priču djecu se uči kako prepoznati vlastite emocije i riješiti problem ili zadovoljiti potrebu koja stoji iza ljutnje. Slikovnica ima i dodatak sa savjetima za roditelje koji će im pomoći da bolje razumiju ponašanje svoga djeteta te da mu pomognu da na prihvatljiv način izrazi svoje osjećaje.
Izdanja serije „Emocije: ljutnja”
49,00 kn