¿Cómo se realiza el escalamiento?
Alternando el movimiento de brazos y piernas al subir y bajar. Para incitar a los niños a escalar se pueden colocar objetos en lo alto del implemento para motivarlos a que los agarren.
¿Cómo se realiza la recuperación? Con ejercicios respiratorios y de relajación. Caminar lentamente, inspirando el aire por la nariz y espirando por la boca, se realizan ligeras flexiones del tronco acompañado de un suave balanceo de los brazos hacia abajo para relajar los músculos de las extremidades superiores y moviendo las piernas.