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espresso Magazin, Januar 2015
Achim Grell und das Praxisteam
25 Jahre Physiotherapie Achim Grell Wenn das kein Grund zum Feiern ist: Seit 25 Jahren vertrauen Patienten auf die kompetente Behandlung in der Praxis
für Physiotherapie Achim Grell. Neben der klassischen Krankengymnastik, beispielsweise nach Unfällen und OPs, wer-
Yoga Griabig – Wohlfühlen, zur Ruhe kommen, Entspannen mit Lu Jong Corinna Opel, zertifizierte Lehrerin von Lu Jong und Feuerabendt-Yoga gibt Kurse im Ahimsara Yogaloft in der Stadtmitte. Lu Jong basiert auf 21 einfachen, leicht zu lernenden Übungen. Die Bewegungen werden in einer fest gelegten Abfolge praktiziert. Statt eine feste Position über längere Zeit einzunehmen, ist Lu Jong eine Kombina-
tion von Form und Bewegung, Meditation in der Bewegung. Die Form bereitet den Körper vor, während die fließenden Bewegungen an verschiedenen Punkten Druck ausüben und wieder reduzieren. Die Kombination der Bewegungen, mit gezielter Atmung und einer siebenfachen Wiederholung jeder Übungsabfolge, wirkt
den manuelle Therapie von der Wirbelsäule bis zum Kiefergelenk, PNF, Atem-, Bobath- und Craniosakrale Therapie angeboten. Das Team der PhysiotherapiePraxis besteht aus bestens ausgebildeten Spezialisten für alle Fachrichtungen. So sind Achim Grell und Inge Sieger-Grell auf die Vojta-Therapie spezialisiert, mit der erfolgreich motorische Störungen bei Säuglingen und Kleinkindern behandelt werden. Achim Grell ist außerdem seit 30 Jahren nebenamtlicher Lehrer an der Fachschule für Physiotherapie im Klinikum Ingolstadt. Die Physiotherapie-Praxis Grell finden Sie in der Donaustraße 3 1/2 (im Hof) in Ingolstadt, Tel. 0841/17440. Infos unter: www.physiotherapie-grell.de
wie eine innere Massage auf unsere Kanäle und auf sanfte Art, wohltuend auf unsere Wirbelsäule. Es entsteht dadurch mehr Beweglichkeit, Klarheit, Ruhe und Bewusstheit, als auch Zufriedenheit und Vitalität. Feuerabendt- oder Ur-Yoga, mit der Grundlage des Hatha-Yoga basiert auf einzelne Asana in folgerichtiger Reihenfolge, die länger gehalten werden. Dadurch entsteht eine positive Wirkung auf unseren Körper, Geist und Seele. Hatha-Yoga ist Mediation in der Position. Es wirkt Ganzheitlich, steigert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Lu Jong und Hatha-Yoga ist für jeden geeignet, auch für unbewegliche Menschen ob alt oder jung. „Meine Liebe zu Lu Jong und Feuerabendt-Yoga und den daraus resultierenden positiven Wirkungen auf Körper und Geist möchte ich gerne in meinen Kursen weitergeben“. Infos unter www.yoga-griabig.de oder www.yoga-in-ingolstadt.de
Beauty-Tipp
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Gabriela Braun (Ganzheitskosmetikerin, Make-up- & Wimpernartistin) Hackerstraße 7 | 85055 Ingolstadt-Mailing | Telefon: (0841) 36637 www.ingolstadt.xtreme-lashes.de