Revista Digital de Salud y Nutricion

“La salud preventiva, alimentación y nutrición en la primera infancia”

“La Salud y Nutrición en la Infancia”

2023 DICIEMBRE

Importancia del Estado de Salud y Alimentación en los Niños

EDITORIAL Importancia de la Salud y Nutrición La definición de salud en la niñez es la siguiente: "La salud representa el grado en que los niños, de manera individual o colectiva, son capaces o se les habilita para desarrollarse y realizar su potencial, satisfacer sus necesidades y ampliar sus capacidades para interactuar exitosamente con el ambiente biológico, físico y social".

Vacunas en la edad escolar Es importante que vacunes a tu hijo para protegerlo de muchas enfermedades que pueden ser graves.

Con las vacunas estamos preservando también la salud de nuestra familia y de la comunidad.

La nutrición desempeña un papel fundamental en el desarrollo cognitivo de los niños. Los nutrientes esenciales, como las proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, son necesarios para el funcionamiento adecuado del cerebro. La falta de estos nutrientes puede tener un impacto negativo en la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje de un niño.

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el estado de salud de los niños, y determinante para un correcto funcionamiento del organismo, buen crecimiento, una optima capacidad de aprendizaje, comunicarse, pensar, socializar y adaptarse a nuevos ambientes y personas, un correcto desarrollo psicomotor y en definitiva para la prevención de factores de riesgo que influyen en la aparición de algunas enfermedades.

INDICE Portada.........................................1 Editorial.........................................2 Indice............................................3 Directorio......................................4 Salud............................................5 Salud............................................6 Nutrición en la Infancia.................7 Necesidades Nutricionales del Niño Sano.............................................8 Controles de Salud.......................9 El control en Salud por Edad......10 Manipulación de Alimentos.........11 Hábitos a Inculcar en el Niño para garantizar una Mayor Seguridad Alimentaria..................................12 Ilustraciones................................13 Entrevista....................................14 Entrevista....................................15 Anuncios Publicitarias.................16 Anuncios Publicitarias.................17 Anuncios Publicitarias.................18 Cierre.......................................... 19

DIRECTORIO REVISTA DIGITAL Se realizó el día viernes 22 de diciembre con el fin de concientizar padres de familia en el ámbito de salud y alimentación de los niños de primera infancia

EDITORA Diana Burga

REDACCIÓN Jeniffer Duarte

DISEÑO Alexandra Arellano Nathaly Cedeño

COORDINACIÓN GENERAL Evelyn Cajas

Salud

La salud de su hijo incluye el bienestar físico, mental y social. La mayoría de los padres conoce los aspectos básicos para mantener a los niños sanos tales como darles alimentos saludables, asegurarse de que duerman y se ejerciten lo suficiente y garantizar su seguridad.

También es importante que los niños tengan chequeos médicos regulares. Estas visitas son una oportunidad para revisar el desarrollo de su hijo.

También es un buen momento para detectar o prevenir problemas.

Además de los chequeos, los niños en edad escolar deben ir al médico por: Pérdida o aumento importante de peso Problemas para dormir o cambios de conducta Fiebre de más de 102ºF (38.8ºC) Erupciones cutáneas o infecciones en la piel Dolores de garganta frecuentes Problemas respiratorios

Salud La noción del estado de salud durante la niñez, entendida como el período entre los 0 y 18 años de edad, es diferente de la condición de salud en edades adultas. Los niños, debido a su desarrollo, tienen una dinámica constante en su estado de salud y son expuestos de forma longitudinal a múltiples influencias de carácter biológico, ambiental, cultural y conductual. Dichas influencias pueden convertirse en factores de riesgo o factores protectores y/o promotores de la salud.

Determinantes de los estilos de vida: vacunas, higiene, horas de sueño, frecuencia de aseo personal, uso de los servicios de salud, conducta, accidentes y consumo de alimentos.

¿Qué se hace en esa situación para reducir los riesgos de enfermedad y mejorar la salud y la calidad de vida infantil?

Como es obvio, los riesgos de salud de los recién nacidos se reducen aumentando la calidad de los cuidados durante el embarazo, el parto, y el período neonatal, subrayando, sobre todo lo que se refiere a la respiración y el calor, al cuidado de la piel, y al amamantamiento como medio exclusivo de alimentación, que ayuda a prevenir la diarrea entre niños más pequeños

Nutrición en la Infancia Para poder crecer bien y desarrollar todo su potencial, los niños necesitan recibir alimentos adecuados en el momento oportuno.

Enseñar a los niños a tener buenos hábitos desde edades tempranas promueve que se mantengan esos hábitos en la edad adulta.

LO QUE HAY QUE SABER….

Tener en cuenta que alimentar adecuadamente es algo más que proveer de alimentos suficientes para el crecimiento del cuerpo.

En una alimentación adecuada intervienen además de una buena selección de alimentos, la situación sociofamiliar, los hábitos y costumbres (alimentarios, religiosos, etc.), la educación, el nivel cultural, etc.

Necesidades Nutricionales del Niño Sano

Las necesidades de la población infantil están condicionadas por el crecimiento del cuerpo y el desarrollo de los huesos, dientes, músculos, etc., así como por el ejercicio físico que realicen.

Diferentes motivos pueden hacer necesaria la individualización de las recomendaciones

PROTEINAS ENERGIA

VITAMINAS

MINERALES

Consejos para los padres......

Es conveniente conocer los alimentos que componen el menú del colegio para compensar en la cena las carencias que pudiera haber.

El desayuno debe ser muy equilibrado, aportando alrededor de un 25% de la energía total del día.

En la merienda, se puede incluir frutas o lácteos.

La cena también debe constar de tres platos, similar a la comida, pero en raciones más escasas.

La alimentación debe ser variada.

Controles de Salud Control en salud del niño sano.

El control del niño sano: El seguimiento de la salud de los niños es un proceso a largo plazo que tiene en cuenta factores médicos, familiares, educativos y sociales.

Acoge la diversidad de familias y busca una atención integral que promueva hábitos saludables, prevenga enfermedades y cree conexiones de confianza entre el equipo de salud y la familia.

La frecuencia de control recomendada es una vez al mes durante los primeros 6 meses, 10 veces antes del primer año, 4 veces en el segundo año, 2 veces en el tercer año y una vez al año después de 4 años.

La vacunación es una práctica básica que no requiere prescripción médica.

Factores de riesgo: Enfermedad respiratoria grave en niños menores de 1 año incluyen bajo peso al nacer, parto prematuro, educación materna incompleta, edad materna, falta de seguro médico y desempleo o subempleo materno y conyugal.

Los hogares con estos riesgos requieren atención especial, búsqueda activa, inspecciones frecuentes y cooperación con los actores locales.

El Desarrollo Infantil: Es un proceso complejo que implica cambios en los movimientos, la comunicación, el juego y las relaciones de los niños. La observación cuidadosa de las interacciones entre los cuidadores y los niños es esencial para comprender su entorno.

Promover el desarrollo infantil incluye acompañar a las familias, evaluar sus prácticas y promover condiciones óptimas para el crecimiento de los niños.

El control en Salud por Edad La consulta prenatal para el niño: La consulta pediátrica prenatal aborda importantes puntos, como: La lactancia materna El contacto precoz con el recién nacido Estudios neonatales Controles pediátricos,

Su atención se centra en la evaluación de los recién nacidos, la aprobación de vacunas, la promoción de la lactancia materna, la evaluación de riesgos y la orientación sobre el cuidado infantil, incluido el sueño seguro.

En el primer año, los controles infantiles incluyen consultas de recién nacido a los 7-10 días y controles mensuales hasta los 6 meses de edad, luego consultas bimestrales hasta el año.

También se destacó la importancia de realizar pruebas de detección y pruebas de detección de pérdida auditiva y cardiopatías congénitas en los recién nacidos.

Se realizó una historia clínica teniendo en cuenta los antecedentes familiares, de embarazo y neonatales.

Da como objetivo promover habito de de vida saludables.

Control a los 2 años:

Prevenir y detectar enfermedades en una etapa temprana mediante el examen físico y la observación del desarrollo.

Cree conexiones confiables entre los equipos de atención médica y las familias.

Los objetivos son promover hábitos saludables, prevenir y detectar enfermedades y conectar a las familias.

A los 2 años y medio, adquiere mayor seguridad en la motricidad global y utiliza frases complejas.

Manipulación de Alimentos Su adecuada preparación y manipulación es de gran importancia, ya que cuando se encuentran contaminados pueden ser una forma de entrada al organismo de microorganismos causantes de diversas enfermedades.

Las enfermedades transmitidas por la mala manipulación de alimentos es la infección del sistema digestivo se conoce como gastroenteritis.

Esta produce molestias como dolor en el abdomen, náuseas, vómitos, diarrea, sangre en las heces, malestar general e incluso fiebre , lo más importante es bajar la fiebre, mantener un adecuado aporte de líquidos de manera fraccionada para evitar los vómitos, aportar un dieta suave y fácil de asimilar sin forzar al niño, con el objetivo de prevenir la deshidratación y vigilar su evolución.

HÁBITOS A INCULCAR EN EL NIÑO PARA GARANTIZAR UNA MAYOR SEGURIDAD ALIMENTARIA Estas medidas deben ser puestas en práctica por la persona responsable de elaborar las comidas, pero también pueden ser adoptadas por los niños, estas incluyen

Lavar adecuadamente los alimentos que se van a consumir crudos, como es el caso de las frutas y algunos vegetales.

No comer un alimento que cayó al suelo o que entro en contacto con la mascota.

Lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular o ingerir cualquier tipo de alimento.

Mantener las uñas limpias y cortas.

ILUSTRACIONES

Jenny Jaqueline Burga Coquez.

27 años 3 hijo.

1.¿Cómo describirías la alimentación diaria de su hijo/a en términos de variedad y equilibrio nutricional?

Mis hijos si comen de una manera adecuada y balanceada.

Porque me gusta que ellos mantengan una calidad de vida saludable aunque si les dejo que aveces coman algun dulce.

3. ¿En qué medida cree que las preferencias alimenticias de su hijo/a están influenciadas por la publicidad y la cultura alimentaria actual?

Cuando aparecen anuncios en la telelvision de alguna golosina ellos desean probarlas y en ocasiones cuando hay nuevos cereales ellos quieren que los compre para sus desayunos.

2. ¿Enfrenta algún desafío al tratar de proporcionar la comida para su hijo? ¿Cuáles son?

4. ¿Cuáles son los alimentos que su hijo/a disfruta más y cuáles son los más difíciles de introducir en su dieta?

Si, cuando no desean comer alguna colada de sal por lo general cuando son granos como las menestras de fregol o lenteja.

Les gusta chupar mucho tomate y zanahoria aunque se le complica aveces comer el fregol o el garvanzo.

5.

Cómo maneja las situaciones en las que su hijo/a muestra resistencia a ciertos alimentos o rechaza probar cosas nuevas?

Hablo con ellos y siempre llegó aun acuerdo con todos mis hijos como por ejemplo les disminuyo lo que no les gusta pero les aumento mas ensalada.

6. ¿Qué consideraciones tomas en cuenta al planificar las comidas para asegurarse de que su hijo/a reciba todos los nutrientes necesarios?

Cuando voy al pediatra por lo general me da una lista de alimentos que ellos deben ingerir y es ahi cuando yo organizo un horario y una lista de la comida que voy hacer en la semana.

7. ¿Cuáles son las principales fuentes de información que utiliza para aprender sobre nutrición infantil?

Me gusta revisar los blogs de mujeres que ya son mamas y son nutriologas ellas brindan mucha informacion.

8. ¿Cómo consideras que la rutina diaria y la vida moderna afectan la alimentación y el bienestar de su hijo/a?

Hoy en dia aparecen muchas comidas en diferentes presentaciones y en ocasiones no les gusta comer lo mismo por eso me gusta variar siempre de presentacion para que de esa manera no les aburra la comida.

9. ¿Qué consejos daría a otras madres para fomentar hábitos alimenticios saludables en sus hijos desde una edad temprana?

Que organicen semanalmente un horario con la comida que van a realizar para que de esa manera no repitan la misma comida.

10. ¿Cuál es tu percepción sobre el papel de la escuela en la promoción de la salud y nutrición de los niños, y cómo se involucras en estas iniciativas escolares?

Hoy en dia las escuelas no toman mucho en cuenta la salud de los niños.

ANUNCIOS PUBLICITARIOS

Imagen de Diana Burga

Imagen de Evelyn Cajas

16

Imagen de Nathaly Cedeño

Imagen de Alexandra Arellano

17

Imagen de Jeniffer Duarte

Lo rápido no siempre nutre, lo inteligente sí Siguenos en nuestras redes sociales

Link del video

Contactos : 911

#orientación_para la salud y nutricion Come sano y asi tendrás una vida saludable

19