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FEBRERO 2011

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Contenidos Alimentación y Salud

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Candidiasis, la importancia de la flora microbiana, Mercedes Martín Microorganismos efectivos EM, un beneficio para la salud, Olga Jiménez Suarez Cocina Bio vegetariana, Dep. Com. Ecocentro Chakras y alimentación, Susana Gª Almendros

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El auténtico Hatha Yoga, Ramiro Calle Sumérgete en la no violencia, Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid 22 La terapia cráneo-sacral aplicada a la Nueva Medicina Michael Laloux 26 Ansiedad, Depresión, problemas emocionales... visión de la Medicina China, Belén Benito 28 ¿Generosidad, amor? Qué más da cómo lo llamemos. Sobre el perdonarse para perdonar Isabel Pérez Broncano 30 Los efectos del trauma en el estilo de vida Rosa Maria Suarez Espada Desarrollo Personal

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El poder de la atención, Salvador Carrión Sonidos y silencios que nos completan Alfonso Colodrón Coaching: un entrenamiento para el éxito Carina Cinalli

¿Qué color falta en tu armario?, Rosa Briones Entrevista con Alexander Enki,

E.H.

Empezar el año contando con los minerales

Feng Shui

Ecología

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Cuidemos de la fauna que nos rodea,

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Consultorio de Feng Shui: el año del conejo de

Dep. Com. Ecocentro metal,

Ana Postigo

Mundo del Espíritu

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El camino del corazón, Susana Ortega Sanergía, sanaciones energéticas, José Ignacio Jimenez-Peralo

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Una mirada profunda sobre el dar y el recibir,

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Cristina Cáceres Los registros Akáshicos, Maria Blach Comunícate con los ángeles, Mercedes Cadarso El ser humano no procede del mono, Vida Universal

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Libros. Novedades Guía +Vida

Relación de pareja: danzar y crecer Isabel Serrano

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Estados ampliados de concienciaII:

Carlos Obelleiro

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Sabiduría del alma, Rafael Santamaría Mapas de la realidad, Maite Pardo Sol

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Terapias

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Guadalupe Cuevas La magia del caldero,G

Proyecto ConsCiencia, Juan Carlos Escanciano

Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores.

17.000 ejemplares 400 puntos de distribución en la Comunidad de Madrid

www.elestragonvegetariano.com

Tl. 91 365 89 82 Metro La Latina. 28005

Pl. de la Paja, 10. Zona de los Austrias Madrid

TABERNA-RESTAURANTE ender “Para sorpr etarianos” a los no veg

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EDITA:

Espacio Humano Ediciones, S.L. C/ Leñeros, 52 Local 128039 Madrid Tel. 91 311 79 21 info@espaciohumano.com contacto@espaciohumano.com www.espaciohumano.com

COORDINA: REDACCIÓN: PUBLICIDAD:

Feliciana García Gómez Cristina García Castro Cristina García Castro, Feliciana García Gómez. Miguel García Castro . Victoria Rodríguez

FOTÓGRAFO: INTERNET: Imprime:

COLABORAN EN ESTE NÚMERO:

Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997

Area de Comunicación de Ecocentro, Centro de Yoga Sivananta Vedanta, Janú Ruiz,

Aventurarse

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l espíritu de aventura tiene poco que ver con los mapas, los planes y las organizaciones. La aventura tiene más que ver con ese niño que todos llevamos dentro que se deja arrastrar, paso a paso, hacia lo desconocido, vestido únicamente con su genuino sentido de asombro. La aventura está en cualquier sitio: en casa, en el trabajo, en las relaciones con los demás... y también en la búsqueda de la verdad, en la búsqueda del conocimiento.

Salvador Carrión, Alfonso Colodrón, Guadalupe Cuevas,

La aventura tiene también mucho que ver con la falta de seguridad. ¿En dónde está escrito que necesariamente tengamos que estar siempre seguros de todo? Y aunque estuviera escrito, no lo creo. Sí creo que desde nuestra vulnerabiblidad, desde el riesgo de equivocarse o acertar es desde donde podemos dar los pasos necesarios para crecer.

Ana Postigo, Ramiro Calle, Susana Ortega, Mercedes Mrtín Olga Jimenez Suarez Michael Laloux Belén Benito Isabel Pérez Broncano Rosa Maria Suárez Espada Carina Cinalli

La inseguridad es la única forma de crecer. La inseguridad, vivida desde nuestra capacidad de dejarnos asombrar, se transforma en la puerta de entrada a la aventura.

Isabel Serrano Juan carlos Escanciano Rafael Santamaría

Os deseo a todos un mes de Febrero lleno de aventuras.

Maite Pardo Sol

Feliciana García Gómez

Rosa Briones Carlos Obelleiro José Ignacio Jiménez Peralo Cristina Cáceres María Blach Mercedes Cadarso Vida Universal

Control oficial de tirada PGD-OJD

espacio HUMANO es Miembro de la

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Alimentación Salud Natural

Mercedes Martín Licda. Farmacia Gerente de Producto Equisalud www.equisalud.net

Candidiasis: la importancia de la flora microbiana

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n condiciones normales, existe una gran variedad de microorganismos que colonizan al ser humano. Muchos de estos microorganismos son beneficiosos para nuestro organismo y aunque otros podrían ser perjudiciales, conviven en equilibrio entre ellos. Si por algún motivo este equilbrio se rompe, se pueden producir diversos trastornos. La Cándida es una levadura presente en piel, mucosas y aparato digestivo, que se encuentra en armonía con la flora microbiana; pero en determinadas circunstancias se puede alterar dicho equilibrio y producirse una colonización por Cándida. Esto puede pasar por ejemplo ante estrés crónico, diabetes, consumo excesivo de dulces, tratamiento con cortisona, anti-

conceptivos o antibióticos, cambios hormonales del embarazo, ingesta de metales pesados, etc. El estrés continuo o crónico puede producir un sinfín de desequilibrios en el organismo, entre los que se encuentra la disminución de la capacidad inmunitaria. El sistema inmunitario es el encargado de controlar el crecimiento de las cándidas o de cualquier microorganismo que habita en condiciones normales en armonía con nosotros. En estas circunstancias de estrés, se facilita el desequilibrio de la flora microbiana, favoreciéndose el crecimiento de ciertas bacterias y levaduras, entre ellas la Cándida albicans, y desarrollándose así una candidiasis. Un exceso de glucosa por ingesta

excesiva de dulces, pan, alcohol, arroz (carbohidratos refinados) se convierte en un escenario ideal para el crecimiento de las cándidas, que a la larga, puede terminar creando un problema de candidiasis. Por esta razón, las personas diabéticas, con niveles de glucosa altos, tienen habitualmente más infecciones micóticas que el resto de la gente. Cortisona, anticonceptivos o antibióticos afectan negativamente el equilibrio interno de la persona haciéndola más propensa a enfermedades crónicas e inhiben el crecimiento de microorganismos, sean estos perjudiciales o beneficiosos para la salud. Al quedar destruida la flora intestinal, que controla el crecimiento de las cándidas, estas son libres de crecer y reproducir-

TEST Compatibilidad Alimentaria Hay alimentos que por su composición química, sin compatibles con la persona y otros que no lo son. Este test de compatibilidad alimentaria personal se realiza sobre más de 200 alimentos diferentes. Descubre qué alimentos pueden producirte: -

Pérdida de Peso Eliminación de toxinas y grasas de forma natural Llevar una alimentación apropiada Refuerzo del sistema inmunológico Metabolizar adecuadamente Apto para todas la personas: mujeres, hombres o niños Consulta previa petición de hora 91 309 19 14 ana.postigo@dinfor.com www.fengshui-anapostigo.com.es

Ana Postigo

Experta en Feng-Shui ; Louise L. Hay Teacher Naturópata Cofenat 1461

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PROGRAMA CURSO- TALLER SABADO 5 de Marzo 2011 HORARIO 10 HS./ 14 HS. 1) DESCUBRIENDO LA VERDADERA CONDICION DEL CUERPO, LA ENERGIA,Y LA MENTE. 2) LOS 5 ELEMENTOS – MANDALAS

5 Emociones – 5 Sabidurías 3 Orígenes comunes para todas nuestras perturbaciones y problemas 3) YOGA TIBETANO TSALUNG-THRULKOR DE LA MAS ANTIGUA TRADICION MEDICA Y YOGUICA BON TIBETANA:

6 Maravillosos ejercicios para integrar el cuerpo, la energía y la mente para la transformación del estrés en vitalidad. Superar los bloqueos emocionales, y alcanzar los propósitos de la vida SABADO-TARDE HORARIO: 16 HS. / 20,30HS. 1) DESCUBRIENDO EL PODER CURATIVO DE LA MENTE 2) LA MEDITACION: DIAMANTINA

SHINE: Pacificación de la mente LHAGTHONG: Visión profunda 3) YOGA TIBETANO DE LA AUTOSANACION ENSEÑANZA Y PRACTICA:

TSA: nadis, canales sutiles LUNG: prana, aires sutiles KHORLO: ruedas o chakras THIGLE; BINDU: gotas sutiles en el interior de los canales y chakras BIJA: sonido raiz, letras, mantras.

tensión – Fortalecer la energía de la paz y la Alegría – Sanar las emociones – Desprenderse de la tristeza - Superar la pena, angustia – El espejismo de miedo – Las preocupaciones - La susceptibilidad – Autocrítica saludable – Centrar la mente dispersa - Neutralizar los recuerdos negativos - Cortar los lazos de las relaciones perjudiciales – Cultivar la cordialidad – El sueño y los sueños – Calmar los síntomas de la neurosis – Las aflicciones – Las emociones - La importancia de respiración para superar la crisis de ansiedad 3) CURACION MEDIANTE EL SONIDO: MANTRAS

- El sonido de la amplitud - La curación mediante los mantras - Las emociones y el silencio 4) LA CURACION DEL CUERPO

- La luz como agente curativo - Los 5 elementos como agentes curativos - Curarse con la ayuda de los demás - Movimientos físicos y energía 5) CURACION EN LA VIDA COTIDIANA

4) EL PODER CURATIVO DEL SONIDO 5) RELAJACION

Despertar – bendiciones – limpieza – respiración – comer, beber –Caminar – sentarse – levantarse – trabajar – mirar hablar dormir

DOMINGO 6 de Marzo 2011 HORARIO 10 HS./ 14 HS.

6) EL AQUÍ Y AHORA 7) LA MEDITACION EL SENDERO DE LA AMPLITUD

FINAL PRIMER NIVEL 1) LAS 12 ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR Y SUPERAR TODOS LOS PROBLEMAS 2) MEDITACIONES CURATIVAS

Como eliminar los bloqueos y concentraciones de energía eliminar la

NALJORPA KUNZANG RANGDROL DR. PROF. JOSE RAMOS GOMEZ

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Alimentación

se incontroladamente ya que no se ejerce ningún efecto regulador sobre ellas. Durante el embarazo los niveles de progesterona aumentan. Unos niveles altos de esta hormona inducen a la producción de glucógeno (glucosa almacenada) que favorece el crecimiento de las cándidas vaginales. Sustancias nocivas como el aluminio, nitratos, residuos fertilizantes, herbicidas y pesticidas, metales pesados, cloro y flúor también afectan al equilibrio de nuestra flora. El cloro destruye la flora intestinal y el flúor debilita el sistema inmunitario. Síntomas de la candidiasis En función de la parte del cuerpo afectada, presentaremos unos síntomas u otros. La candidiasis oral se manifiesta como manchas de color blanquecino o rojo rosáceo en lengua, encías, paredes laterales de la boca o paladar y pared posterior de la garganta. En ocasiones pueden aparecer grietas y úlceras en la boca. La persona que padece este tipo de candidiasis presenta sensación de ardor en la boca y/o garganta, alteración del gusto y dificultad para tragar. En el caso de la candidiasis vaginal, aparece un flujo blanco y espeso. También puede provocar enrojecimiento e hipersensibilidad de los labios mayores vaginales. Picazón y sensación de quemazón. Cuando la candidiasis es esofágica provoca dolor y dificultad al tragar. En este caso, no se ve a simple vista ya que aparece en la parte profunda de la garganta. La candidiasis intestinal es una forma más de representación de infección del hongo “Cándida albicans”. Sus principales síntomas son el estreñimiento o diarrea, indigestión, hinchazón e intolerancias a distintos alimentos. A nivel sistémico la candidiasis intestinal puede producir fatiga, pérdida de peso, depresión e irritabilidad. El hongo puede trasladarse por el 8 espacio HUMANO

torrente sanguíneo y afectar a muchas partes del organismo originándose una candidiasis sistémica.

candidiasis. Entre ellas nos encontramos con:

¿Qué podemos hacer frente a las Cándidas?

Uña de gato: Activa el sistema defensivo y es depurativa por lo que ayuda en desequilibrios de la flora intestinal.

Evitar el exceso de azúcares, carbohidratos refinados y alcohol en la dieta. Reducir el nivel de estrés organizando de la manera más efectiva nuestras tareas diarias. Ejercicio físico para ayudar a regular nuestro nivel de glucosa. 40 minutos de caminata al día para mejorar la oxigenación de los tejidos y ayudar a la eficacia de los procesos metabólicos. Esto también nos ayudará a regular los niveles de estrés. Usar ropa interior de algodón y cambiarla todos los días. Las fibras sintéticas aumentan la sudoración, creando un ambiente muy propicio para el desarrollo de la Candidiasis. Limitar el uso de antibióticos, corticoides y anticonceptivos y hacerlo siempre bajo prescripción médica. Consumir agua embotellada y limpiar bien los alimentos antes de consumirlos a fin de evitar al máximo sustancias que alteren la flora. En caso de candidiasis recurrentes, sería recomendable la toma de prebióticos y probióticos que nos ayuden a equilibrar la flora. Los prebióticos son ingredientes alimenticios no digeribles que producen un efecto beneficioso al estimular el crecimiento y/o la actividad metabólica de un número limitado de bacterias en nuestro organismo. Los probióticos son microorganismos vivos que producen efectos positivos en nuestra salud, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas. La mayoría de probióticos pertenecen al grupo de las bacterias lácticas (lactobacilos y bífidobacterias). Su ingesta se realizará siempre bajo la recomendación de un especialista, que nos indicará la dosis y el modo de empleo según nuestro caso particular. Entre las plantas medicinales que existen en la naturaleza, encontramos algunas que nos ayudan frente a la

Propóleo: Posee propiedades antifúngicas.

Equinacea: Presenta una acción inmunoestimulante debida a un aumento de las defensas del organismo mediante una estimulación no específica del sistema inmune. Ajo: Contiene allicin, alliin, allyl, calcio, germanio, vitaminas A y C, B1, B2, minerales. Protege contra las infecciones, es muy efectivo en tratamientos de Candidiasis. Desintoxica el organismo. Semilla de Pomelo: Es un antibiótico natural bien reconocido por sus propiedades para combatir el parasitismo intestinal y la Candidiasis. Coco: Contiene ácido caprílico (Calcio, Magnesio, Zinc) que tiene propiedades fungicidas naturales y ha sido reconocido como potente y efectivo en tratamientos de Candidiasis. Es muy útil para evitar la proliferación de las levaduras. Astragalus: Es excelente para la estimulación del sistema inmunológíco y para recuperarse de un ataque de Cándida o cualquier otra condición infecciosa. Bardana: Ayuda a fortalecer el sistema inmune. Se le atribuye acción antimicrobiana y antifúngica. Artemisa: Tiene propiedades antifúngicas. Pau d’arco: Antifúngica. Además, contiene alcaloides con cierta actividad antidepresiva y sustancias amargas con actividad hipoglucemiante. Se utiliza como coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, cansancio, estrés. Este artículo constituye una fuente de información y no debe reemplazar un tratamiento médico. No se automedique, déjese aconsejar por un especialista o farmacéutico.


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Salud Natural

OLGA JIMENEZ SUAREZ Ingeniero Técnico Forestal. Diplomada en Naturopatía. Colaboradora de EL VERGEL www.elvergelecologico.com

Microorganismos efectivos EM , un beneficio para nuestra salud ®

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esde que en 1982 el Dr. Teruo Higa descubriera la combinación de microorganismos patentada bajo las siglas EM®, los estudios científi cos, que se desarrollan en los más de 30 centros de investigación repartidos por todo el mundo, no han cesado. En un principio la mezcla se empleó en agricultura como alternativa al uso de productos químicos. El sueño del Dr. Higa se veía cumplido, consiguiendo en algunas zonas donde se obte nía una cosecha poder sacar tres el mismo año. Se consiguió la fabricación de compost en climas cálidos en apenas unas semanas y se han reducido el empleo de químicos en todo tipo de explotaciones agrícolas. Para entender la eficacia de los EM® y su amplio campo de actuación es importante conocer su forma de vida.

¿Cómo actúan los Microorganismos Efectivos (EM)®? Los Microorganismos Efectivos es un concentrado líquido. Se trata de una combinación de 80 variedades de microorganismos. Pertenecen a cinco familias distintas que incluyen bacterias fotosintéticas, ácido lácticas, hongos y levaduras, hablamos concretamente de levadura de cerveza, acti10 espacio HUMANO

mel, fermentos del vino y del pan, entre otras. No son nocivos, ni genéticamente modificados, ni químicamente sintetizados. Están presentes en la naturaleza en diferentes condiciones. Todos ellos combinados realizan un trabajo muy interesante que resumimos a continuación. 1- Los EM® se alimentan de patóge nos, gérmenes, su trabajo en la des-

composición de la materia orgánica es muy rápido. Esto ha llevado a realizar numerosos estudios y actualmente se trabaja en muchos países en la fabricación de compost y reducción de vertidos. El proceso es anaeróbico, actúan por fermentación. Este sistema está teniendo gran acogida en el compostage doméstico por su sencillez y ausencia de olores. Esta acción de los microorganismos sobre elementos contaminantes he permitido que se use también como un eficaz producto de limpieza, empleándose incluso a nivel hospitalario. 2- Estos microorganismos interactúan con la microflora del suelo ayudando desen un factor que se denomina “d bloquear al suelo”, esto hace que los suelos sean más eficaces a la hora de almacenar nutrientes y ponerlos a disposición de las plantas. Este hecho es el que ha permitido por ejemplo reducir los químicos en los campos de golf hasta un 80%. California ha sido la zona pionera en esta aplicación. Actualmente España ya tiene los primeros campos de Golf tratados con EM®. Numerosos agricultores, especialmente en Almería, Andalucía y Galicia ya cultivan con este sistema ecológico y autorizado. 3- Los EM® reducen los lodos. Se ha comprobado que incorporando EM® en forma de bolas de arcilla, lo que se conoce como EM DANGO, en zonas con problemas de lodos, ríos o bahías, el lodo se reduce considerablemente pudiendo regenerar las zonas dañadas. Este proceso también se está empleando en diferentes casos


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de depuración. Galicia ha sido la primera provincia española en emplearlas en dos de sus ríos. 4- En su proceso metabólico eliminan sustancias antioxidantes. Estas sustancias han conseguido extraerse y se comercializan como bebida, EMXGold. Producto del que escribimos en el número 146 de esta revista, correspondiente al mes de noviembre. 5- Emiten una vibración denominada INFRARROJO LEJANO. Con efectos beneficiosos en el agua y en nuestro organismo. Sobre este punto vamos a centrar las explicaciones de este artículo. Infrarrojo lejano ¿cómo actúa? Los científicos se centraron en desarrollar una forma para mantener esa radiación en el tiempo. Probaron a sumergir cerámica fresca en el líquido EM® dejándola durante varios meses. Una vez la mezcla había quedado completamente impregnada de Microorganismos la cocieron a una temperatura entre 1.200 y 1.300ºC. Así surgió la denominada CERAMICA EM®. Se demostró que dicha cerámi-

ca continúa con la emisión de dicha radiación.. Este descubrimiento abrió las puertas a un gran número de adaptaciones. Por ejemplo se han diseñado diferentes modelos de cerámica para evitar las radiaciones nocivas de nuestro entorno, como placas de cerámica o adhesivos para los móviles. También se diseñaron Anillos de cerámica para mejorar la calidad de nuestras aguas de consumo. Se comprobó que la vibración emitida es capaz de romper los grupos moleculares permitiendo que el agua se vuelva “más fina”, de mejor absorción para nuestro organismo, con un ligero efecto diurético y mejor sabor, efectos que se extrapolan en el cuidado de animales y plantas. Debido a esta misma propiedad tenemos la posibilidad de emplear las cerámicas para el lavado de la ropa sin necesidad de utilizar detergentes, el agua traspasa mejor los tejidos y aumenta su capacidad de limpieza. Los últimos estudios científicos se están centrando en las propiedades de la cerámica en la piel por su poder antioxidante, fruto de estas investiga-

ciones Suiza ha creado una línea de cosméticos basada en el empleo de EM®. Son muchas las personas en el mundo que ya se benefician de estos avances en la ciencia, con el uso de una Tecnología limpia y respetuosa con el Medio Ambiente. Debemos tener en cuenta que ya se ha extendido su empleo en más de 120 países. España aunque es aún un país donde su uso es bastante desconocido, cuenta ya con científicos y médicos que se han unido a las investigaciones y que participan en los congresos que se celebran anualmente en diferentes países de Europa. Desde estas líneas queremos agradecer el esfuerzo y dedicación de médicos, científicos e ingenieros de nuestro país, que están trabajando en este relativamente nuevo campo tecnológico para mejorar nuestra salud y la de nuestro entorno. Con palabras del Dr. Higa cuando patentó su fórmula y empresas de todo el mundo quisieron comprársela, este descubrimiento no está en venta es “UN BIEN PARA LA HUMANIDAD”

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Cocina Bio-Vegetariana Clara Pillado Pérez Área Comunicación Ecocentro www.ecocentro.com

Para todos aquellos que quieren introducir el tofu en su dieta y no saben cómo; para los que ya disfrutan de este alimento pero quie ren conocer nuevas formas de prepararlo; o simplemente, para los que les gusta innovar sin demasiadas complicaciones, aquí van algunas recetas rápidas y sencillas cuyo ingrediente principal es el tofu. Los ingredientes están indicados para unas 4 personas Nota importante: El tofu debe consumirse siempre previamente cocido, pues crudo puede no ser muy digestivo. En algunos casos, viene envasado ya cocido, pero si no es el caso, debemos cocerlo entre 10 y 15 minutos antes de incluirlo en cualquier preparación. Lo ideal es hacerlo con algunas algas, salsa de soja y laurel, y una vez hecho esto, ya podemos prepararlo como más nos guste (a la plancha, salteado, al horno, etc).

Recetas sencillas y rápidas con Tofu EL TOFU

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roducto originario de China que se obtiene a partir de la leche de soja. El tofu se ha relacionado íntimamente con las dietas macrobióticas, pero no es exclusivo de ellas, ya que cada vez son más los consumidores de este alimento. Blanco, sin olor y con suave sabor. Es rico en hierro, calcio y vitaminas del grupo B, bajo en calorías y muy pobre en grasas saturadas, y sin colesterol. Además, por su alto contenido en proteínas puede ser un nutritivo sustituto de la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. Es un ingrediente muy versátil, empleado como aderezo, frito, en salsas o añadiéndolo tanto a las sopas como a los budines. Es fácil de digerir aunque es posible que el paladar necesite acostumbrarse a su consistencia y sabor peculiares. En un principio puede parecer soso, pero es un alimento que combina muy bien con otros sabores, formando platos más consistentes, completos y nutritivos. El tofu puede ser de textura blanda, dura o extradura, según la cantidad de líquido que se elimine. El tofu blando es muy húmedo y tiene una textura suave. El duro es más denso y resulta apropiado para aliños, budines más espesos y sopas. El extraduro es el más compacto y mantiene su forma, generalmente en cubos o tiras, al cocerlo o saltearlo.

PATÉ DE TOFU - 200 gr de tofu (puede estar previamente blanqueado y enfriado) -1 diente de ajo picado -Perejil y cebollino finamente picados - Salsa de soja - Aceite de oliva Triturar juntos los 200 gr de tofu y el diente de ajo picado. Agregar aceite de oliva y salsa de soja al gusto, hasta obtener una textura un poco más líquida. Espolvorear el cebollino y el perejil. Queda perfecto acompañado de puré de umeboshi o de miso. Truco: Además de untado en panecillos o tostas, puede utilizarse como reemplazo de la mozzarella en una pizza.

ESCALOPINES DE ZANAHORIA, COPOS DE AVENA Y TOFU - 2 zanahorias ralladas -1 cebolla picada finamente -1 taza de tofu triturado -1 taza de copos de avena -Perejil - Sal - Tamari - Aceite para freír -Pan rallado Mezclar todos los ingredientes (excepto el pan rallado y el aceite) en un bol grande y amasar bien con las manos hasta lograr una masa compacta. Dejar reposar unos 30 minutos. Dar forma a los escalopines, con el tamaño deseado según el gusto. Colocar el pan rallado en un plato y pasar por él los escalopines. Freír en una sartén con aceite bien caliente.

TOFU CON SÉSAMO PARA UNTAR

Se debe guardar en la nevera y, una vez abierto mantenerlo tapado con agua fresca como máximo una semana.

- 350 gr de tofu - 2 cucharadas de tahine -1 cucharada de puré de umeboshi -1/2 cebolla picada -1 diente de ajo picado - Perejil picado

Existe también una variedad de tofu duro que se vende ya ahumado, lo que le confiere un peculiar sabor, bastante similar al de la carne ahumada.

Se tritura el tofu y se le agregan el resto de los ingredientes. Se mezcla bien. Untar sobre pan tostado, panecillos integrales, etc.

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TOFU AL HORNO CON SALSA DE SOJA La cantidad de los ingredientes dependerá del número de comensales: -Tofu -Tamari -Aceite de oliva -Cebolla Cortar el tofu en lonchas de 1 cm de ancho. Engrasar con aceite de oliva una fuente para horno, colocar las lonchas una al lado de otra y rociarlas con abundante tamari. Por otra parte, saltear la cebolla cortada en tiras, con un poquito de sal, y repartirla por encima del tofu. Cocinar en el horno bien caliente durante 15 minutos.

TOFU Y CHAMPIÑONES EN SALSA DE TOMATE -300 gr de tofu - 200 gr de champiñones cortados en cuartos -1 cebolla en tiras -Ajo picado -1/2 l de tomate triturado -Orégano -Laurel Cortar el tofu en cubos de aproximadamente 1 cm de lado. Saltear la cebolla y el ajo con el orégano y el laurel. Agregar el tomate triturado y después añadir los cubos de tofu. Dejar cocinar unos 20 minutos. Es un acompañamiento ideal para fideos, pasta o arroz integral.

CROQUETAS DE TOFU - 200 gr de tofu -1 cebolla picada fina -Un poco de perejil picado -Una pizca de sal marina -1 taza de arroz integral pre viamente hervido - Aceite para freír Saltear la cebolla en una sartén, hasta que se quede blandita. Por otra parte, triturar el tofu. Mezclar con la ayuda de un tenedor el tofu, la cebolla, el perejil, la sal y el arroz integral, hasta que formen una pasta homogénea. Dar forma a las croquetas según el gusto, y freír en aceite bien caliente. Consejo: Tanto en esta receta como en la anterior, para evitar el exceso de aceite después de freír, poner las croquetas o los escalopines sobre un papel absorbente.

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Salud Natural Susana García Almendros. Diplomada en Cristaloterapia, Naturopatía y Homeopatía. www.centroterapiasnaturales.com susiyoga@gmail.com

Chakras y alimentación

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uestro Cuerpo de Energía cuenta con siete Generadores o Chakras que emiten un tipo de energía específica, necesaria para que podamos expresar nuestras emociones, sentimientos e instintos. Los Generadores reciben energía de un Sistema de Electrifica-ción para su área de trabajo. Esta energía permite que “arranque” y empieza a generar diferentes tipos de cargas. Funciones de los Generadores: Generan pulsos de activación molecular. Generan factores de integración molecular. Generan energía disponible para expresar las emociones y la almacenan en el área de expresión emocional. Los pulsos activan a las moléculas biológicas como: neurotransmisores, prostaglandinas, hormonas, inmunoglobulinas, etc. Los factores de integración molecular son imágenes virtuales que sirven de guía para la formación y estabilidad de las moléculas biológicas. Los cinco generadores inferiores se localizan en el interior del eje central. Los dos superiores en la parte superior del encéfalo. Cada Generador se encarga de producir un tipo distinto de energía, que será utilizada en expresar una emoción diferente. Cuando el individuo recibe un estímulo, se enciende la Central de Control

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de los Generadores. Esta envía la orden de encendido al Generador, para dar la respuesta emocional. 1º Generador: se encuentra entre el pubis y la cicatriz umbilical. Produce energía térmica para dar respuesta a estímulos de creatividad, amor, sexualidad. 2º Generador: se encuentra a la altura de la cicatriz umbilical. Produce energía cinética para dar respuesta a estímulos de emotividad y sensibili dad. 3º Generador: se encuentra a la altura del páncreas. Produce energía magnética para dar respuesta a estímulos de temperamento y fuerza inte rior. 4º Generador: Se localiza en el corazón. Produce energía neutra, para dar respuesta a estímulos de miedotemor y seguridad en sí mismo. 5º Generador: Se localiza en el tiroides. Produce energía lumínica, para dar respuesta a estímulos de ambiciones-productividad.

6º Generador: Está en el centro de la hipófisis. Produce energía estática, para responder a los estímulos del intelecto. 7º Generador: Se encuentra en la glándula pineal. Genera energía pulsante para expresar voluntad-espiri tualidad. La energía residual de los generadores forma líneas simples en las zonas ecuatoriales de cada generador. Esta energía encuentra su vía de acceso al exterior por las zonas laterales de cabeza, cuello y tronco del cuerpo humano. En condiciones de buena salud, sobresalen hasta 10 cm. del límite de la piel. La energía residual es el aura. Los Chakras o generadores están diseñados para generar vibraciones que permiten mantener estados armónicos. Si mantenemos una vibración armónica inadecuada, se puede producir una patología. Desempeñan un papel fundamental en la salud del individuo, pues al mantener una emoción por tiempos prolongados, se produce la implosión de un generador. La energía del generador se consume en su totalidad hasta implosionar su estructura (contraer su espacio), debido a la pérdida violenta de su energía interna. Se generan líneas residuales que no se eliminan, se desvían por dentro del organismo y se convierten en líneas interferentes, aportando una energía inadecuada en las zonas afectadas. Asimismo, la ingesta excesiva de un mismo tipo de alimento provoca la saturación de las áreas cir-


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cundantes del generador y se incrementa el voltaje. Al alterarse sus cargas, las moléculas modifican su comportamiento, convirtiéndose en elementos de predisposición a diversos tipos de patologías. Ej.: Saturación 1º generador: todo tipo de anemias, lupus eritomatoso, hemorroides, varices.. 2º generador: Distrofia muscular, cefaleas, migrañas, dislexia, gripe, Síndrome de Cushing, atonía intestinal. 3º generador: hepatitis, gastralgias, eczema, úlceras gástricas y duodenales, artritis reumatoide, arterioesclerosis, amenorrea, metrorragias. 4º generador: litiasis renal, caries dentales, osteoporosis, melanoma, calcificaciones óseas anormales, litiasis vesicular y renal. 5º generador: linfomas, astigmatismo, cataratas, hipertiroidismo, cáncer de mama, linfo adenoma de útero. 6º generador: diabetes mellitas, obesidad, síndrome de Down, insomnio, neurosis obsesivo-compulsiva, Parkinson, hipotiroidismo. 7º generador: adicción a drogas, dependencia a estimulantes, amigdalitis de repetición, afonía, estados depresivos, hipersexualidad, dolores inespecíficos, tabaquismo, faringitis, amigdalitis, homosexualidad, histeria. Alimentos que abastecen de energía a los Chakras o Generadores y órganos que rigen: 1º Chakra: Carnes y pescados, grasas (aceite, mantequilla, margarina, mayonesa), quesos, huevos, leche y sus derivados, alcohol, refrescos, azúcar. Rige el Sistema Circulatorio (corazón, arterias, venas), plasma sanguíneo, Sistema Muscular, Sistema de Fonación, boca, bazo, pene y vagina.

2º Chakra: Vegetales verdes (alcachofas, judías verdes, acelgas, espinacas, lechuga, repollo), todas las verduras de hoja, algas. Rige el Sistema Nervioso, riñones, suprarrenales, vejiga, próstata, uréteres, cerebelo y oído. 3º Chakra: Legumbres y germinados. Rige el estómago, intestino delgado, duodeno, colon, vesícula biliar, útero, ovarios, el sentido del tacto y colágeno. 4º Chakra: Cereales, harinas, pan, macarrones, arroz, pizza, empanada. Rige el Sistema óseo, pulmones, bronquios, páncreas, faringe y dientes. 5º Chakra: Frutas frescas y secas (ciruelas, pasas, orejones, dátiles). Rige el hipotálamo, Sistema óptico, Sistema linfático, ligamentos, tendones, cardias y ácido hialurónico. 6º Chakra : Vegetales no verdes (zanahorias, espárragos, setas, nabos, patatas, berenjenas, coliflor, calabaza, rábano, pimientos rojos). Rige la hipófisis, el endometrio, mucosas y grasas. 7º Chakra: Agua, yogourt, miel, chocolate, café, té, frutos secos. Rige el hipotálamo, los órganos de reproducción, la glándula pineal y la piel. Recomendaciones para mantenernos sanos y saludables: Deberíamos comer todos los días alimentos de los siete grupos, para tener abastecidos de energía los siete chakras. Beber de 4 a 8 vasos de agua. Inhalar por la nariz y exhalar por la boca tres veces, siete veces al día. Caminar, trotar y correr a diario durante 20 minutos por la mañana y por la tarde, al aire libre.

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Yoga y Salud

Ramiro Calle Escritor. Director del Centro Shadak www.ramirocalle.com

El auténtico Hatha Yoga (1)

H

oy en día, que estás proliferando tantas modalidades de yoga físico es más necesario que nunca delimitar lo que es el auténtico hatha-yoga, toda vez que éste no puede entenderse si no implica la psiquicas y por ello es una elevada técnica de trabajo consciente sobre el cuerpo y aunque mal llamado yoga físico es en realidad yoga psicofísico. Si cualquier modalidad de yoga físico no implica la consciencia, la psiquis y el trabajo interior, no es verdadero hatha-yoga, sino un sucedáneo del mismo, donde se puede convertir el yoga en una mera gimnástica o en el peor de los casos en un culto al cuerpo y por tanto a la imagen del “campeón”. En este último caso en lugar de menguar el ego, éste se fortalece y exacerba. No se trata solo de mejorar la salud física y flexibilizar el cuerpo, sino de abrillantar la consciencia y cultivar la atención, por lo que el cuerpo se torna herramienta para trabajar sobre la mente e ir acelerando la evolución consciente. No hay yoga sin consciencia; no hay yoga sin atención. La obsesión por cuidar el cuerpo y alcanzar longevidad es athaotro apego, y no menor. En el ha yoga hay un antiguo adagio que reza: “Por la conquista del cuerpo a la conquista de la mente”. Y todas las técnicas y procedimientos del hatha-yoga, sin excepción, tratan de otorgarle calma y lucidez a la mente y de poner el cuerpo – que es la base de la pirámide humana- al servicio del desarrollo interior y el

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dominio sobre la mente. Para que el hatha-yoga reporte todos sus beneficios hay que trabajar en tres niveles: El somático, mediante los métodos psicosomáticos que actúan sobre el cuerpo y todas sus funciones, aparatos y sistemas. El energético, a través de la atención a la respiración y las técnicas de control respiratorio, influyendo son solo sobre el cuerpo físico, sino también sobre esa contraparte que el cuerpo pránico o energético. El mental, utilizando las técnicas del hatha-yoga para estar muy vigil, ensanchar la consciencia y combatir los automatismos mentales. Solo puede hablarse de hatha-yoga si se trabaja en esas tres esferas del ser humano. El trabajo consciente sobre el cuerpo conduce a una mente más alerta, lúcida, concentrada y mejor encaminada. El hatha-yoga es una modalidad del yoga, o sea es yoga, y no hay yoga que no pretenda ir paulatinamente frenando el pensamiento incontrolado y consiguiendo un estado de atención serena y penetrativa, capaz de ver más allá de las apariencias. El hatha-yoga, por tanto, es trabajo interior y sus técnicas se ponen al servicio del crecimiento interior y la contramecanicidad. Este carácter de contramecanicidad del hatha-yoga les pasa a muchos desapercibido y entonces esta modalidad yóguica pierde su real significado o en el peor de la casos se convierte en un método simplemente corporal

o incluso deportivo. La mecanicidad duerme al ser humano. Todos estamos guiados (habría que decir malguiados) por nuestros condicionamientos no solo externos, sino internos. Esos condicionamientos son llamados por el yoga “samskaras” o sea tendencias subliminales o impresiones inconscientes, que nos roban la libertad interior y no someten a servidumbre. La consciencia de la mayoría de las personas está en un estado crepuscular; se encuentra embotada, víctima de una especie de sonambulismo o narcosis. Como pensamos, hablamos y hacemos mecánicamente, des un yo-robotizado, cada vez tenemos una consciencia más dormida o hipnotizada. Es más fácil hacer todo mecánicamente que conscientemente y eso intensifica nuestro sopor psíquico y nos convierte en máquinas. Pero desde los primeros tiempos ha sido una constante en el yoga procurarnos enseñanzas y métodos para refrenar el yo-robótico y cooperar en el despertar de la consciencia. El hatha-yoga no es una excepción; de lo que otros llamados yogas o yogas sucedáneos no se ocupan, el hatha-yoga lo hace inquebrantablemente.Hay que darle la batalla al sueño psicológico.; hay que despertar. Las técnicas del hathayoga colaboran en el despertar de la consciencia, porque sus métodos exige, si se ejecutan correctamente, una actitud de contramecanicidad y máxima atención. Pongamos algunos ejemplos ilustrativos. En la vida ordinaria uno se mueve


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constantemente y de modo incontrolado. Las posturas del yoga nos exigen movimientos lentos y muy conscientes, y en el hatha-yoga esquemas posturales estáticos para interiorizarnos y trabajar la consciencia. Durante el asana hay que estar muy alerta, y acompañar a la atención de ecuanimidad y del esfuerzo consciente y correcto. Hay que vivir cada presión, cada estiramiento y masaje, cada movimiento por imperceptible que sea, la respiración y el asana en sí mismo. No se trata de pensar, sino de sentir, y sentir desde lo más hondo. El asana es así un método de contramecanicidad. En la vida común respiramos de una manera muy mecánica; algo respira por uno. En el hatha-yoga hay buen número de técnicas de control respiratorio para respirar conscientemente e incluso utilizar la respiración como herramienta para frenar los automatismos mentales y ensanchar la consciencia. El pranayama –y sobre todo el tiempo de retención- es una técnica de contramecanicidad, donde se trata de acallar los pensamientos, toda vez que como reza la antigua instrucción: “Donde los pensamientos cesan, se revela la luz del ser”. De ordinario estamos tensos y contraídos, pero la relajación nos induce a estar distendidos y relajados. En la vida diaria nos movemos compulsivamente, pero la relajación nos entrena para la inmovilidad. Así la relajación consciente se torna también una técnica de contramecanicidad. La mecanicidad abotarga y duerme. La contramecanicidad despeja y despierta. Las diferentes ramas del yoga van trabajando sobre alguna de las esferas o planos del ser humano. Así como el karma-yoga lo hace sobre la acción o el gnana-yoga sobre el discernimiento o el bhak ti-yoga sobre la energía devocional, el hatha-yoga lo hace sobre el cuerpo pero para ir más allá del cuerpo y utilizar le cuerpo como

una escalera para llegar a la mente clara. El yoga no es una gimnasia sofisticada. No es una mera actividad física. No es la sobrevaloración del cuerpo por el cuerpo mismo. No es una actividad deportiva. No es apego a las sensaciones corporales. No es mecanicidad gimnástica. No es un culto aferrante a un cuerpo que inexorablemente declinará y morirá. No es contorsionismo (pues además cualquier contorsionista le daría sopas con hondas al más diestro hatha-yogui desde lo que es el puro contorsionismo). No es deporte. No es competición. No es solo lograr un cuerpo más esbelto, y flexible. El yoga es la armonización del cuerpo y la mente; la unión del consciente y el inconsciente; la perfecta conjunción de los contrarios mentales para obtener una consciencia más lúcida. Los que verdaderamente quieran el yoga, vayan al genuino yoga; los que no, acudan a sus cada día más innumerables sucedáneos, porque llegará un momento que se proponga hacer yoga con paracaidismo o practicarlo en cámaras de oxígeno puro o ejercitarlo a temperaturas irracionalmente bajas o irracionalmente altas. En fin, mi querido y respetado lector, que hay un antiguo adagio que merece la pena recordad: “A cada gusano su gusto; los hay que pre fieren las ortigas”. Seguiremos con el tema. Mientras tanto, no deje de practicar. El sadhana (adiestramiento) es lo único esencial, porque es la barca para desplazarnos de la orilla de la oscuridad a la de la luz, de la de la servidumbre a la de la libertad.

FIN DE SEMANA YOGUICO EN LA NATURALEZA

FEBRERO: 11, 12 y 13 MARZO: 11, 12 y 13 MAYO: 6, 7 y 8 2 HA-THA YOGA 2 MEDITACIÓN VIPASSANA 2 CUENCOS DE CUARZO 2 SENDERISMO ¡A 3 HORAS DE MADRID!

(Dedico especialmente este trabajo a mi buen amigo y magistral profesor de yoga Victor Martinez Flores, con el que he sido coautor en tres obras, y al que considero un verdadero valedor del genuino yoga y una

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bella persona).

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Yoga y Salud Información elaborada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. www.sivananda.org/madrid

Sumérgete en la no violencia. Vive Ahimsa: la psicología de tu Paz Para no dañar son necesarias mente, boca y manos inofensivas. Swami Sivananda

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i queremos tener una vida equilibrada y plena, si la meditación es una de nuestras actividades cotidianas o estamos tratando de incorporarla en nuestra día a día, es conveniente aprender a transitar por los maravillosos senderos de la no violencia, que en sánscrito se denomina Ahimsa. Si quieres que tu mente se calme, que el silencio se incorpore en tu rutina de vida, con independencia de los pasos que hayas dado en la meditación, uno de los primeros consejos que Swami Sivananda te ofrece es eliminar la violencia que expresamos en nuestro comportamiento diario. ¿Qué es Ahimsa? Los hombres de paz siempre recomendaron Ahimsa, la no-violencia. La no violencia es un sistema que procede de la tradición Vedanta y que popularizó Gandhi en la India de los años 30. Es un método muy efectivo para contrarrestar y erradicar por completo la naturaleza primaria del ser humano y el más adecuado para experimentar la meditación. Su práctica desarrolla el amor por todos los seres del universo. Amor y servicio desinteresado están indisolublemente unidos. El mensaje de los sabios de todos los tiempos y tradiciones es el mensaje del amor, de la no violencia: el mejor medio para disfrutar paz constante. ¿Quién lo duda?. El hombre alcanza la paz no dañando a las criaturas que le rodean. La no violencia impli ca una absoluta abstinencia de causar daño alguno a cualquier criatura viva, ya sea de pensamiento, palabra u obra y es el motor de los que practican Yoga. Para no dañar son necesarias mente, palabra y manos inofensivas. A medida que practicamos Ahimsa el odio es reemplazado por el amor. ¿Qué es la no violencia? Cualquier palabra desagradable implica violencia (Himsa). Herir los pensamientos de los demás por medio de gestos, expresiones, el tono de voz y las palabras duras también es violencia. Menospreciar o mostrar una descortesía deliberada hacia una persona ante los demás provoca un daño irreparable. Negarse a ayudar a la persona que sufre, es una manera de dañar. La no violencia va más allá de no dañar físicamente a ninguna criatura viva. Mostrar desprecio hacia otro hombre, tener anti-

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patía hacia alguien, mostrarse malencarado con los demás, odiar a cualquier persona, abusar de alguien, hablar mal de otros, murmurar o difamar o cobijar pensamientos de odio. Ahimsa y el perdón Ahimsa es la cumbre de la valentía: sé intrépido. No tengas un solo sentimiento de antipatía hacia quien te inquieta. Ahimsa es la perfección del perdón: perdona. Si practicas Yoga e introduces la práctica de la no violencia en tu vida cotidiana, debes renunciar también a los insultos, reproches y críticas. Nunca debes vengarte, ni desear ofender a nadie, aun tras una provocación intensa. No debes tener ni un solo mal pensamiento contra nadie. No debes cobijar ira alguna. No debes maldecir. Prepárate a perder con alegría.

presencia del amor y de la no violencia. Su práctica puede impulsar al mundo y te permitirá ganarte los corazones de todos. El poder de la no violencia es mayor que el poder del intelecto. Es fácil desarrollar el intelecto, pero es difícil desarrollar el corazón. Quien practica la no violencia desarrolla la fuerza de voluntad. En su presencia cesa toda enemistad. Todos los seres -hombres, animales, aves y criaturas venenosas- se aproximan a quien la practica sin miedo. Su naturaleza hostil desaparece de ellos en su mera presencia. El ratón y el gato, la serpiente y la mangosta, y otros seres

Controla primero tu cuerpo físico. Si alguien te hiere mantente calmado, respira, suaviza tus sentimientos. Quien te ha herido se calmará a su vez al no encontrar oposición por tu parte. Una vez controlado el cuerpo, controla tu palabra. Toma una determinación firme: «A partir de hoy no diré ni una sola palabra desagradable con tra nadie» , nos recuerda Swami Sivananda. Ten paciencia. No es fácil al principio. Guarda silencio. Finalmente vigila tus pensamientos. Haciendo daño a otros, no haces sino dañar a tu propio Ser. Ama a todos. Sirve a todos. No odies a nadie. No insultes a nadie. No dañes a nadie en pensamiento, palabra y obra. Benefíciate de Ahimsa La práctica de la no violencia te lleva a la paz mental. El odio se derrite en 20 espacio HUMANO

Ten paciencia La no violencia absoluta es imposible. Para practicarla, tendríamos que evitar matar a incontables criaturas al caminar, al sentarnos, al comer, al respirar, al dormir y al beber. La vida sería imposible. Tenemos que destruir vida para poder vivir nosotros. Es físicamente imposible obedecer la ley de la no destrucción de la vida, debido a que incluso los fagocitos de nuestra sangre están destruyendo millones de peligrosos intrusos, como espirilos, bacterias y gérmenes. La no violencia y la violencia son términos relativos: su motivación es el factor principal. No va en contra de la no violencia si, ante una necesidad evidente y sin ningún propósito egoísta, se recurre a la violencia leve ocasionalmente. Pero tampoco se debe ser indulgente con la mente a este respecto. Si lo eres, tu mente se aprovechará siempre de ello y te incitará a realizar actos de violencia.

No hay prisa: incorpora la no violen cia gradualmente Cuando se originan en la mente pensamientos de venganza y de odio, trata de controlar primero el cuerpo con la quietud, con respiraciones conscientes y con la práctica del pranayama. No profieras palabras duras y dañinas. No censures. Los pensamientos de venganza, al no tener oportunidad de manifestarse externamente se desvanecen.

*Incorpora la no violencia en todos los actos de tu vida diaria

que son enemigos unos de otros por naturaleza, olvidan sus sentimientos hostiles en presencia del que se ha establecido en la no violencia. La práctica de Ahimsa culminará finalmente en la realización de la unidad de la vida. Zambúllete en AHIMSA, la no violen cia *Reemplaza el odio por el amor *Habla despacio *Utiliza palabras suaves que no hieran *No ofendas a nadie *Decide: “A partir de hoy no diré ni una sola palabra desagradable contra nadie” *Sé amable. *Alberga sólo pensamientos positivos *Acepta que la no violencia absoluta es imposible *Permanece en silencio

Quienes se adhieren estrictamente al voto de la no violencia como un prin cipio fundamental de su vida, nunca podrán ser embaucados hacia la vio lencia y encontrarán la paz mental.

Toma una firme determinación, nos recuerda Swami Sivananda: “A partir de hoy no me dirigiré con palabrar duras a nadie. Puedes fallar cien veces Pero ¿qué importa? Si, a partir de la vez ciento una, vas ganando lentamente fortaleza, ya has alcanzado tu obje tivo. Controla los impulsos al hablar. Observa el silencio. Practica el perdón Sumérgete en Ahimsa, la no violencia”


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Terapia de AYURVEDA Clases de Danza Oriental

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Michael Laloux Kodaewa,

Alimentación Terapias

diplomado en Osteopatía, Naturopatía, Terapia Cráneo-Sacral y terapeuta de La Nueva Medicina. Director del Centro Terapiasalus en Madrid.

Web: www.terapiasalus.com

La terapia Cráneo-Sacral aplicada a la Nueva Medicina El quiste energético

L

a integración de estas dos Medicinas nos abre un campo de infinitas posibilidades de aplicación en la fisiología corporal, a nivel articular, visceral, anímico, energético y espiritual. Con la escucha de los tejidos se abre la puerta de la confianza para lle gar a la causa que generó la enfermedad, y desde ahí lo crónico e incurable acaba perdiendo su sentido. Bienvenidos al disfrute terapéutico.

Hola ¿cómo estás? Te saludo nuevamente para presentarte una extraordinaria propuesta de conexión entre la Terapia Cráneo-Sacral y La Nueva Medicina, para facilitar la recuperación de todas las personas que lo necesiten, tanto en el plano físico, psíquico, energético y espiritual. En primer lugar voy a hacer un esbozo de la Terapia Cráneo-Sacral, seguido de una introducción a la Nueva Medicina; y por último veremos la fusión entre ambas disciplinas. La Terapia Cráneo- Sacral vio la luz durante la primera mitad del SXX, de la mano del Dr. William Garner Sutherland, al quedar fascinado por la arquitectura de los huesos que componen la estructura craneal; intuyó que las suturas que los conectan entre sí estaban diseñadas para permitir pequeños movimientos. Y efectivamente así lo demostró. Estos movimientos, no por sutiles eran de poca importancia, ya que respondían a un mágico impulso rítmico que procedía del sistema sacro-craneal. Éste, es un sistema hidráulico semicerrado, por donde circula el LCR (líquido cefalorraquídeo), que debido a un mecanismo de producción y de reabsor22 espacio HUMANO

ción, provoca un movimiento de expan sión y de retracción en todo el cuerpo, que podemos registrar mediante la pal pación manual. El diseño de este sistema garantiza la integridad del sistema nervioso, y de su buen funcionamiento depende la comunicación con el resto de órganos. Allí donde ese movimiento no se expresa con armonía, nos solemos encontrar desequilibrios, alteraciones y disfunciones. Por ello, una correcta valoración de este impulso rítmico nos conduce con extraordinaria precisión hasta la causa del problema; convirtiéndose en una herramienta diagnóstica de incalculable valor. La TCS (Terapia Cráneo-Sacral) Disponemos de esta técnica manual de palpación sutil, para detectar y corregir los desequilibrios del sistema sacro-craneal evaluando la calidad de su ritmo. Este ritmo se puede sentir como el pulso cardíaco o el respiratorio, con la diferencia de que el ritmo cráneo-sacral lo podemos evaluar y además corregir durante la palpación. Sutherland sentó las bases de la técnica que a finales del SXX complementaron especialistas como el Dr. John Upledger. La TCS se ha ganado a pulso su prestigio terapéutico, y lo ha hecho basando su eficacia en la utilización de técnicas amables, con una visión global y respetuosa del paciente. El comportamiento de los tejidos va a determinar una jerarquía lesional, que si se sabe interpretar, facilita la secuencia


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de recuperación. Esto nos va a permitir viajar a través del cuerpo, como si de un trazado de carreteras se tratase, en el que los tejidos multiplican sus posibilidades de conexión. Por ello creo que estamos ante una de las especialidades terapéuticas que mejor puede hermanar con las aportaciones de la Nueva Medicina del Dr. Ryke Geerd Hamer. La Nueva Medicina ha conseguido describir con asombrosa precisión todo un mapa de los conflictos biológicos humanos, con su distribución territorial en el cerebro; y el vehículo que vamos a utilizar para que se desplace por esa cartografía es la Terapia CráneoSacral. Un acontecimiento en forma de shock conflictivo, de cierta intensidad, que

nos coge desprevenidos y que vivimos en soledad, puede dejarnos una impronta en el encéfalo en forma de foco de Hamer, o lo que en Craneosacral denominamos quiste energético (TCS);y aquí es donde la TCS actúa favorablemente, bien para disolverlo, o bien para cambiar la fase de simpaticotonía a parasimpaticotonía (las dos fases del sistema nervioso vegetativo, o también llamado autónomo). A continuación vamos a recordar el sentido que tiene el triángulo de la enfermedad que postula el Dr. Hamer, y así entenderemos mucho mejor lo que la TCS puede hacer en combinación con la Nueva Medicina. El triángulo de la enfermedad La mayoría de las veces el enfermo expresa sus alteraciones orgánicas mediante signos o síntomas, y es a través de estas manifestaciones como trabajan casi todas las terapias y la medicina en particular. Generalmente se aplican protocolos para cada enfermedad, sin tener en cuenta la singularidad de cada persona (edad, sexo, estructura física, trabajo, ocupaciones, circunstancias personales, estado de ánimo), que es a la que hay que tratar, y no sólo a su alteración. La enfermedad la expresa el enfermo mediante un triángulo, en cuyo vértice superior se sitúa la psique, y en los vértices de la base, el cerebro y el órgano afectado, respectivamente. La psique actúa, la mayoría de las veces, como estación receptora de un conflicto biológico, dejando una huella (en forma de foco de Hamer o de quiste energético) en el área correspondiente del cerebro. Éste a su vez sufre una especie de cortocircuito, alterán-

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Terapias

dose la comunicación con el órgano que gobierna. El abastecimiento del flujo nervioso cambia y es entonces cuando aparecen las perturbaciones orgánicas. Si tenemos en cuenta la presencia de este triángulo, al que también podemos llamar (desde que nos ponemos a trabajar) el triángulo de la salud, los resultados terapéuticos son más satisfactorios y menos invasivos. A nivel jerárquico el dominio lo posee la psique, que es la primera que reacciona ante un conflicto biológico. Simultáneamente el cerebro integra, en su área correspondiente (que Hamer ha sabido delimitar con extraordinaria precisión), la energía de ese conflicto biológico que vive el individuo, dejando una huella en forma de anillos concéntricos semejante a una diana (el foco de Hamer). Estas señales en el encéfalo son observables a través de TAC craneal y de RM craneal. Por último, son los órganos y los tejidos los receptores de todos los desajustes anteriores y los encargados de expresar la enfermedad. La medicina convencional y la mayoría de terapias proponen la curación a través del órgano. Hamer propone trabajar la psique desde el conflicto biológico. Y aunque los resultados que se obtienen de este modo son a menudo espectaculares, no todas las personas se muestran receptivas para admitir que lo que les pasa se debe a un conflicto de la psique de origen biológico. “Yo no tengo problemas ni conflictos”, es una frase que habitualmente escuchamos en la consulta. ¿Qué pasa entonces con el cerebro? ¿Quién lo trabaja de manera respetuosa, no invasiva, sin fármacos, y con algún resultado? La siguiente propuesta está encaminada a trabajar directamente sobre el cerebro, sus focos de Hamer o quistes energéticos, para cambiarles la fase del sistema nervioso vegetativo (de simpaticotonía a vagotonía) y para que posteriormente se disuelvan a partir de la solución del conflicto. El trabajo que se va a aplicar se ejecuta de la manera más respetuosa posible: exclusivamente con las manos, siguiendo fielmente el comportamiento de los tejidos. Utilizamos nuestras manos, previamente adiestradas, para rescatar 24 espacio HUMANO

toda la información posible que transmita el cuerpo del paciente. La precisión que se puede alcanzar con un diagnóstico manual de estas características resulta equiparable al de cualquier máquina de radiodiagnóstico, con la ventaja de que la Craneosacral es una técnica de valoración dinámica que, de forma continua, registra las evoluciones del individuo, tanto a nivel físico, energético como a nivel emocional. Durante el trabajo en consulta se realiza una valoración del estado general del paciente, localizando las áreas de mayor tensión. Se establecen las correspondencias entre cerebro y órganos, y mediante técnicas de escucha (técnicas de diagnóstico Cráneo-Sacral) se averigua el área corporal por donde hay que comenzar. Sabiendo el órgano afectado sabemos a qué área cerebral corresponde, y viceversa. Consultando las tablas de La Nueva Medicina encontramos el conflicto biológico, y si lo consideramos conveniente se lo comunicamos al paciente para agilizar la recuperación. Pero a menudo nos podemos encontrar con casos en los que esa información les pueda resultar distorsionante (como los conflictos de rencor o los de frustración sexual) y no los admitan como motivo de su enfermedad. En estos casos es cuando la TCS resulta de enorme utilidad, porque trabaja sobre el foco de Hamer en el cerebro (cambiando la fase simpática a parasimpática en pocos minutos) sin necesidad de dar explicaciones a la persona que estamos tratando sobre la raíz de su conflicto. De hecho, a partir de la segunda sesión muchos de nuestros pacientes llegan a consulta expresando abiertamente conflictos que antes no eran capaces de reconocer, lo que revela que han cambiado a la fase de recuperación. Con la Terapia Cráneo-Sacral podemos trabajar, como hemos dicho, sobre el relé cerebral, y también sobre los órganos. Asimismo trabajamos simultáneamente sobre cerebro y órgano; y lo mejor de todo es que cuando conectamos de este modo, la psique del paciente se suele activar y acaba liberando su estado de ánimo. Por tanto con la Craneosacral estamos ante una de las mejores maneras de practicar la Medicina, de forma respetuosa y glo-

bal, sobre el triángulo de la enfermedad que postula el Doctor Hamer: psique, cerebro y órgano. Debemos destacar un buen nivel de concentración en las sesiones de trabajo para fusionar con los tejidos y para que así nos puedan aportar el máximo de información. Los protocolos terapéuticos no sirven. Nuestro trabajo debe ser lo más personalizado posible. Estamos tratando enfermos, personas, no enfermedades. Foco de Hamer – Quiste energético El foco de Hamer es la región del encéfalo donde se registra el impacto producido por un conflicto biológico. El área de localización del foco determina la cualidad del conflicto, y el tamaño determina su intensidad. En la fase activa del conflicto el foco se manifiesta en forma de anillos concéntricos bien delimitados adoptando el aspecto de una diana. Durante la fase de resolución los anillos se disuelven y el foco toma una apariencia más difusa, como consecuencia del edema local. En el momento que el foco de Hamer aparece en el cerebro la enfermedad progresa en el órgano, ya sea aumentando su masa a través de una división mitótica, o perdiéndola mediante una destrucción necrótica. Todo va a depender de cual sea el origen embrionario de cada órgano o tejido. Los oncólogos interpretan los focos de Hamer como tumores o metástasis cerebrales. Si además presentan un edema perifocal bien circunscrito por la utilización de material de contraste, entonces los denominan tumores cerebrales de progresión rápida. Si aparecen en el córtex se interpretan como tumores meníngeos. En realidad el foco de Hamer no es un tumor, es siempre lo mismo, la región en donde se registra el impacto del conflicto en distintas fases de evolución. El único tejido cerebral que se puede multiplicar es la neuroglía, la que forma el tejido de sostén del sistema nervioso constituida por tejido conjuntivo. Cuando se produce el conflicto aparece automáticamente el foco de Hamer en el cerebro. Este foco se encuentra en cortocircuito, en fase de simpaticotonía continua, que no debe durar mucho tiempo


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ya que se produce un deterioro en los circuitos de conexión cerebrales, y a su vez se va dañando el órgano dependiente. La fase PCL (postconflictolítica) da paso a la fase de parasimpaticotonía o también llamada de recuperación. A partir de este momento el organismo comienza a reparar los daños. El quiste energético (término acuñado por la TCS) se define como un área de desorganización celular producida por la entrada en el cuerpo de un vector de fuerza de origen mecánico, químico o emocional. Este vector se introduce en el organismo hasta que encuentra un tejido que no lo puede disipar, y es el lugar donde se aloja. Curiosamente los quistes energéticos se expresan en forma de ondas concéntricas (como las de un estanque en calma cuando le arrojamos una piedra) de manera continua, lo que nos ayuda en su localización. Encontramos entonces semejanzas más que notables entre el foco de Hamer y el quiste energético. Si somos capaces, como terapeutas craneosacrales, de encontrar quistes energéticos en el cuerpo, ¿porque no íbamos a encontrar los focos de Hamer con nuestras manos? No obstante no dejan de ser quistes energéticos en el cerebro. Esto conlleva ciertas dificultades al principio, ya que el cerebro es un territorio mucho más reducido que el resto del cuerpo, y los errores en la percepción nos pueden conducir a falsas interpretaciones. Pero dichas dificultades se subsanan con entrenamiento y, por supuesto, con un buen conocimiento anatómico del encéfalo. Os animo a que conozcais esta propuesta.Un buen abrazo.

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Ansiedad, depresión, problemas emocionales... visión de la Medicina China lesiones por golpes o caídas, accidentes, abuso de drogas, toma de medicamentos inadecuados, etc, etc.

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omo ya he mencionado en otros artículos, la medicina china considera que la causa de la enfermedad se encuentra en la incapacidad del organismo para reaccionar correctamente a cualquier tipo de agresión, tanto externa como interna, debido a un desequilibrio en el organismo de la propia persona. Esta premisa es válida tanto para enfermedades orgánicas como para enfermedades mentales y problemas emocionales. Las causas que pueden llevar al organismo a desequilibrarse son múltiples y la medicina china las clasifica en tres apartados: Factores internos. Aquí se incluye lo que se conoce como las siete emociones, a saber: la ira, la alegría, la preocupación, la reflexión, la tristeza, el miedo y el terror. Factores externos. Aquí se incluye lo que se conoce como los seis males: son el viento, el calor, el fuego, la humedad, la sequedad y el frío. Factores que no son ni internos ni externos. Se incluye todo lo que no entra en los apartados anteriores: alimentación, falta o exceso de ejercicio, falta de descanso,

ELEMENTO Madera Fuego Tierra

Como se ve, la medicina china considera los factores emocionales (tristeza, ira, preocupación, etc) como una de las causas principales que puede llevar a enfermedad refiriéndose, no a los cambios emocionales y estados de ánimo que son normales a lo largo de una jornada cualquiera, sino a un exceso de cualquiera de las emociones. En realidad, la medicina china no separa en absoluto las enfermedades mentales o los problemas emocionales del resto de las enfermedades ya que considera que cuerpo, mente y espíritu forman parte de un todo que no puede separarse. De ahí que el tratamiento para los problemas emocionales y las enfermedades mentales sea parecido, en el planteamiento, al tratamiento que se utilizaría para tratar cualquier enfermedad orgánica: hay que buscar dónde está el desequilibrio interno que ha llevado a la per-

ÓRGANO Hígado Corazón y Pericardio Bazo-Páncreas

Metal

Pulmón

Agua

Riñón

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En el caso de este artículo, quiero centrarme en los problemas emocionales en general, lo que incluye desde un abatimiento ligero, hasta problemas graves como enfermedades mentales.

VÍSCERA Vesícula Biliar

sona a padecer algún tipo de problema psicológico y una vez encontrado éste, regularlo para devolver al organismo el equilibrio perdido y por tanto, en este caso, el control emocional o la salud mental. Una primera herramienta que puede servirnos de mucha ayuda a la hora de diagnosticar donde se encuentra el problema en el caso de una alteración emocional es la teoría de los cinco elementos. La medicina china considera que hay cinco elementos en el universo y, cualquier cosa que esté incluida en éste, tiene que pertenecer a alguno de los elementos. En el caso de las emociones también es así. Además, cada uno de los órganos y vísceras del organismo también se corresponden con un elemento en concreto. Podemos establecer un cuadro de correspondencias que quedaría como sigue: Explicar el porqué de los cinco elementos y como se establecen las correspondencias supera la intención de este artículo por lo que me quedaré con unas cuantas consideraciones que creo que son muy evidentes también si no se sabe nada de medicina china: Vemos por ejemplo que se considera

SENTIMIENTO Ira

Intestino delgado y Sanjiao

Alegría

Estómago

Preocupación, reflexión

Intestino Grueso Vejiga

Tristeza Miedo, Terror


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que el pulmón pertenece al movimiento metal y el sentimiento que se corresponde con el pulmón es la tristeza ¿no es cierto que tradicionalmente se ha considerado que los tuberculosos tenían un carácter triste y melancólico? Y casualmente la tuberculosis es una enfermedad del pulmón. Otra correspondencia también muy evidente para un occidental es la siguiente: muy a menudo las personas que abusan del alcohol tienen arranques tremendamente iracundos: como vemos en el cuadro, la ira se corresponde con la madera, elemento al que también pertenece el hígado, órgano que se ve directamente afectado por el abuso de alcohol. Otro ejemplo podría ser los frecuentes problemas de estómago, incluso úlceras, que afectan a las personas muy estresadas: volvemos a ver la relación, tanto el estómago como la preocupación excesiva, que puede llevar al estrés, pertenecen al elemento tierra. Más ejemplos: puede ocurrir que cuando sentimos un miedo intenso (terror), perdamos el control de los esfínteres: miedo y vejiga se corresponden con

el elemento agua. Por último, veamos la relación entre la alegría y el corazón, ya que resulta verdaderamente difícil imaginar que la alegría pueda causar enfermedad. Hay que recordar que no estamos hablando de un estado de alegría digamos “normal”, sino más bien de un sentimiento de exaltación continua. Imaginémonos una gran alegría: nos tocan un montón de millones en la lotería…¿a quien no se le acelera el corazón con semejante noticia? Estos son algunos ejemplos para que veamos que las emociones afectan a los órganos y por tanto al cuerpo y, como sabemos que cada órgano tiene su meridiano, ya tenemos una herramienta que podría servirnos para regular el organismo si vemos que alguna de las emociones se presenta de manera excesiva: a una persona con arranques de ira, seguramente habrá que regularle la energía del hígado, otra que se deje llevar continuamente por la tristeza, probablemente tenga desequilibrada la energía de pulmón, alguien que se obsesione con cualquier problema, por

nimio que sea, necesitará equilibrar con seguridad la energía del bazo, personas con fobias (miedo a determinados animales, a volar, a espacios cerrados), seguramente necesiten reforzar la energía de riñón. En fin esta es, desde luego, una aproximación simplificada de un problema complejo como son las enfermedades mentales y los problemas emocionales pero lo que pretendo con este artículo es llamar la atención sobre la idea de que los problemas emocionales también pueden tratarse con acupuntura y con resultados muy buenos. Por supuesto, dependiendo de la gravedad del problema, puede que sea necesario recurrir a una terapia conjunta que incluya probablemente algún tipo de psicoterapia pero todos los problemas emocionales van a encontrar buenos resultados regulando el organismo con acupuntura siendo la recuperación de la persona mucho más rápida que usando solo terapias que no regulen el organismo internamente e incluso solucionándose el problema en muchos casos utilizando sólo la acupuntura.

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Terapias

Isabel Pérez Broncano, Reflexóloga Autora del libro Reflexología Integral. Directora de ranvvai Escuela de Reflexologías y Centro de Terapias Naturales. www.ranvvai.com

¿Generosidad, amor? Que más da cómo lo llamemos. Acerca del perdonarse para perdona

C

omo Persona y como Terapeuta, me maravillo por seguir sorprendiéndo me cada día.

Hace algún tiempo, vino a verme por primera vez una mujer a mi consulta. La llamaré Pilar, aunque por supuesto, éste no es su nombre real. Había leído un artículo mío en el que escribía acerca de la Técnica Metamórfica, ella, sabía por lo que había leído, que este Tratamiento, era una Terapia de Transformación como su propio nombre indica, de Metamorfosis.

El primer día que Pilar vino a la consulta, le hice una entrevista detallada con sus datos personales y profesionales con el fin de conocer su biografía, sus gustos, aficiones, etc. Me dijo que tenía varios problemillas, que se sentía sobrecargada de obligaciones y que esto hacia que se dedicara poco tiempo a ella misma. Acordamos que vendría una vez por semana, para tratar de que se ocupara algo más de ella y llevaríamos a cabo un tratamiento que consistiría en recibir una Terapia Holística que incluiría: Técnica Metamórfica. Reflexología Podal. Técnica de Liberación Emocional con EFT también conocida como Taping., alguna regresión etc. En cada sesión de terapia, íbamos conformando mucho más detalladamente su biografía personal. Tomé buena nota, de que se sentía dolorida por el comportamiento que a lo largo de los años, su madre había ido teniendo con ella. Uno de los días me describió a su madre como a una persona injusta, que al fallecer su marido, el padre de Pilar, se había volcado en su hijo, el hermano de Pilar.

Al leer el articulo, se dio cuenta de que se habían dado varias sincronías tales como que, cuando estaba leyéndole, vino a posarse una mariposa muy similar a la de la imagen que acompañaba el texto del artículo y en esos días, cuando pensaba en esta terapia siempre aparecía una mariposa a su alrededor, así había llegando a la conclusión de que esta era la Terapia que quería seguir porque creía que era la que más le podía ayudar, para avanzar en su Proceso de Crecimiento y Mejoramiento Personal. 28 espacio HUMANO

Contó con gran pena y sobrecogida por el dolor, que su madre y su hermano, los dos, le hicieron el vacío durante varios años. La madre de Pilar, después de que falleciera su marido, había avalado con la casa familiar en la que ella vivía, un préstamo del hijo. Pilar se sentía culpable por no haber sabido oponerse a que su hermano hubiera llevado a cabo este hecho. Se daba cuenta de que no había tenido el valor de enfrentarse a su madre y a su hermano para defender sus derechos ya que

la casa no era solamente de la madre, sino que parte de ella, era de a herencia que su padre dejara al fallecer. Se daba cuenta de que cuando esto ocurrió, le dio miedo perder el cariño de su madre y de su hermano por ponerles límites en un tema aparentemente económico, pero que para Pilar, era mucho más que económico, para ella, era conectar con no ser tenida en cuenta ni considerada por su madre y por su hermano. No se disculpa a sí misma por lo que ella considera su error, que intuye también que más adelante, tendrá consecuencias negativas para su madre además de para ella. Un día, la madre de Pilar, empieza a tener problemas de salud, pérdidas de memoria que posteriormente fueron evaluadas como: Alzheimer. Pilar toma la decisión de llevarse a su madre a vivir con ella. Está convencida de que lo que ha desencadenado la enfermedad es la decepción y la dificultad para aceptar el comportamiento de su hijo. Hacia tiempo que se había enterado de que iba a perder la casa con la que años atrás había avalado el préstamo del hijo y que este desde hace tiempo, no estaba pagando. Trabajamos para que Pilar elaborara este hecho, reconociendo su responsabilidad, sin culpa. Desde la humildad para llegar a aceptar, que no supo hacerlo en aquel momento de otra forma… ya que se sentía apartada, tanto de su madre como de su hermano y excluida de la relación. Siguió viniendo a la consulta y expresaba a menudo, que sin la Terapia no lo podría haber soportado emocionalmente. Seguimos revisando sus creencias y ten-


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dencias comportamentales, sus conflictos afectivos, etc. Fue poco a poco superando sus dificultades pero le queda lo que dimos en llamar entre nosotras, su gran dificultad: perdonarse para de verdad y profundamente poder perdonar. Perdonarse a sí misma por sus errores le parecía un imposible. Aparentemente, era más capaz de perdo nar a su madre y a su hermano, que a sí misma. Para elaborar esta tendencia, trabajamos por largo tiempo su Autoestima y las zonas reflejas del pie relacionada: la Zona Agua que estaba desbordada, igual que sus emociones y que estaba inundando la Zona Tierra del pie, quitándole solidez a su vida. Relataba, que su madre desde la mitad de la etapa de gestación de Pilar, hasta que esta nació, había tenido muchos conflictos emocionales con la abuela y con un tío de Pilar, por un tema de herencia relacionado con una casa de los abuelos… Aquí, ella fue capaz de ver con claridad como lo que sucede en la etapa de la gestación es absolutamente decisivo en nuestra vida adulta y como los patrones de comportamiento, se repiten en diferentes generaciones. Le expliqué, que eso sucede hasta que alguno de los miembros de la “cadena generacional” rompe un eslabón, pero por ahora, Pilar seguía creyendo que era muy difícil romperle…

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teniendo encarcelada a la culpa. Buscábamos conjuntamente frases estratégicas que para ella, fueran inducciones que le llevaran a aceptar su responsabilidad y desde la aceptación lograra perdonarse por sus errores. Finalmente, Pilar se quedo con una tarea para hacer en casa ya que la situación en la que se encontraba su madre era de una gran dependencia y acaparaba todo su tiempo libre. Después de un tiempo sin vernos por la situación con su madre, un día viene a la consulta diciéndome que tiene una buena noticia: Cree que ha conseguido Perdonarse!!

Me cuenta que ahora va a ver a su madre todos los días y que se siente bien haciéndolo a pesar de que su madre ya ni la reconoce, a pesar de que su madre, no hay forma de que haga o diga algo coherente. Siempre intento que la persona que se dedica a cuidar de otra, haga la siguiente reflexión: ¿Quien Cuida al Cuidador?

Su madre empeora y Pilar se ve en la situación de tener que tomar una decisión: Ingresarla muy a su pesar, en un geriátrico, para que esté atendida las veinticuatro horas del día. Ella hubiera querido evitar esto por todos los medios, pero no era posible, porque la demencia avanza irremediablemente. Trabajamos con Metamórfico y con Reflexoterapia, los órganos que influyen en la autoestima y los que afectan a la toma de decisiones. A la vez, que le hacia Relajaciones Guiadas con Autohipnosis y regresiones, preparábamos trabajo para casa, con el fin de que soltara los antiguos patrones de comportamientos que la seguían man-

Con el propósito de hacerla reflexionar acerca de que se cuidara le pregunte: ¿Para que sigues yendo cada día, si ni siquiera te reconoce? Ella, me miro con una profunda calma y me dijo: Yo se quien soy: Soy su hija. Soy la persona que soy porque ella deci dió concebirme, cuidarme y educarme tal y como lo hizo. Ella no sabe quien soy yo… Yo, si sé quien es ELLA!! Me sentí muy emocionada, me quede sin palabras y llena de una pacifica sensación ante semejante: CLASE MAGISTRAL ACERCA DEL PER DONARSE PARA PERDONAR!! espacio HUMANO 29


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Desarrollo

Los efectos del trauma en el estilo de vida

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os efectos del trauma temprano en la infancia son muy profundos y aparecen de muchas maneras en la vida adulta, afectando al nivel social, emocional y cognitivo. Aunque muchas personas que fueron golpeadas, agredidas o abusadas en la infancia tienen la tendencia de fantasear y considerar su infancia como feliz, niños felices, muy queridos por los padres o cuidadores, haciendo un relato sobre el pasado como haber tenido una niñez buena y este es el fundamento de los “Falsos Recuerdos”. Los efectos del maltrato infantil sobre la salud:

Las personas abusadas de niñas tienen un 50% más de posibilidades de sufrir una depresión durante un periodo significativo que otras personas que crecieron en un “hogar seguro”. Así mismo las personas que vivieron en familias disfuncionales y situaciones de abuso tienen más posibilidades para convertirse en adictos a sustancias. En cuanto a parejas, estas personas tienen entre 2 y 3 veces más parejas sexuales y por tanto más riesgo de contraer enfermedades de trasnmisión sexual. Se puede determinar que los traumas de infancia temprana aumentan las posibilidades de caer en enfermedades causantes de muerte. Curiosamente se tiende a disminuir los 30 espacio HUMANO

gastos sanitarios o sociales y no se repara en que le ha pasado a esa persona, se invierte en medicación y pocas sesiones rápidas como mucho de psicoterapia. Y a veces, cuando estas personas “molestan mucho” puede que acaben en la cárcel, así el dinero va de la salud mental al sistema penitenciario. Problemas de apego: Al principio de la vida el apego entre madre y bebé es fundamental ya que ayuda al niño a estabilizarse, calmarse, sentirse protegido y cuidado. Los niños tienen gran curiosidad por todo lo que les rodea, exploran y aprenden constantemente y si algo les asusta vuelven rápidamente a la madre o personas que les protegen; pero los niños que no tienen un hogar seguro de base son menos curiosos, más pasivos y tienen más dificultades a la hora de asimilar información por tanto necesitarán un nivel de excitación elevado para aprender o sentirse estimulados. Las investigaciones en Neurociencia afectiva han demostrado que cuando se crece en un cuidado adecuado, el número de receptores opioides (propios del cerebro) aumenta en el Giro Cingulado (una parte del cerebro que también es muy afectada por el trauma); ayuda a regular e integrar la información afectiva y a comprender el significado de la información afectiva entrante. La manera de funcionar de este filtro es, en parte, por el núme-

ro de receptores opioides que se hallan ahí: si una persona está bien cuidada, protegida, acariciada, acunada…….muy tempranamente en la vida, su cerebro formará un gran número de receptores opioides, pero si ese niño está privado de cuidados, tendrá un número reducido de estos receptores. Esto significa que cuando más tarde, en la vida esa persona descubra algo agradable como tocar, acariciar, explorar….el placer tendrá que hacer un largo recorrido para activar esa parte del cerebro, sentir satisfacción para que después influya positivamente sobre todo en la corteza frontal, que es el ejecutor consciente del cerebro. Las personas que han tenido cuidados poco adecuados necesitan más estimulación positiva entrante para sentir el mismo placer y satisfacción. La explicación de por qué personas se vuelven adictas, desarrollan trastornos de la comida o asumen riesgos, está en la dificultad que tienen para encontrar algo que les haga sentir bien: necesitan tomar enormes cantidades de estimulación para encontrar placer o satisfacción a través de las drogas, alcohol, comida, saltar de un puente o tener muchas parejas sexuales o relaciones violentas de pareja, con la posible incorporación de problemas de somatización , problemas en la relación consigo mismo-a y con los demás y actitudes repetidas de hacerse la víctima


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Modelos de realidad : Las personas que crecen en un ambiente imprevisible de peleas, de alcohol o de gente “colocada” todo el tiempo, su esquema del mundo se distorsiona y después cuando ven o viven algo que encaja con sus experiencias tempranas de vida es como si algo en su interior les dijera “esto lo conozco y entiendo, estoy en casa”, curiosamente si a esas personas se les proporciona un lugar seguro, esto no encajaría con sus experiencias y sería un reto adoptar un estilo de vida distinto al aprendido. Cuando la relación madre-hijo (cuidadores-hijo) es buena, no solo afecta a las conductas de infancia, sino también al desarrollo del estilo individual de compromiso y búsqueda de relaciones sociales de apoyo posteriores en la vida. El trauma temprano altera, en particular el desarrollo del hemisferio derecho, especializado en el procesamiento de la información socioemocional y de los estados corporales. La limitación estructural del hemisferio derecho es responsable de la dificultad para regular adecuadamente los afectos y esto es el mayor efecto a largo plazo del trauma y abandono tempranos y tiene que ver con la predisposición al riesgo de caer en un estrés postraumático o la violencia relacional o una tendencia a reaccionar desproporcionadamente a los sucesos negativos o estresantes de la vida. A veces los niños construyen neuroredes de recuerdo positivas con personas distintas a sus propios progenitores, al menos así han conseguido sobrevivir teniendo disponibles a otras personas. Ver que han sido amados por otras “madres” da pistas de lo que su madre biológica no pudo hacer. La fijación del trauma: La mente no puede abarcar qué es lo que le pasa, o entender los aspectos afectivos de la experiencia, los restos recordados de ese acontecimiento permanecen como ideas fijas inconscientes que siguen entrometiéndose involuntariamente como percepciones aterradoras, preocupaciones o quejas somáticas.

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Cualquier experiencia que provoca emociones desagradables como miedo, ansiedad, vergüenza o dolor físico, puede funcionar como trauma e influyendo en los diferentes aspectos de la vida de las personas. El trauma es una información que queda “congelada” en el cerebro,( es decir no es procesada adecuadamente) y está localizado en el Sistema Límbico que es el responsable de los mecanismos primarios de supervivencia que nos avisan si algo es peligroso o seguro. La amígdala toma la información sensorial que llega al cerebro a través del tálamo y determina si es significativa o no y de ahí pasa al hipocampo, que la clasifica. Las personas traumatizadas “clasifican” mal la información, y esta información tiende a re-aparecer en forma de flashbacks, pesadillas, pensamientos intrusivos o conductas de evitación entre otras. El trauma no tiene tiempo, siempre está en tiempo presente y es fácilmente activado por situaciones o elementos cotidianos que el cerebro “interpreta” como similares a la situación original y reaccionando de la misma manera con consecuencias y respuestas desadaptativas. Sobre EMDR: Es una terapia capaz de desensibilizar y reprocesar la información que quedó almacenada de forma disfuncional, activando el Sistema de Procesamiento Adaptativo de Información y por tanto facilitando el proceso de aprendizaje a un estado más adaptativo, cambiando las creencias negativas asociadas a la situación traumática y permitiendo además eliminar toda la sobreemocionalidad que se deriva del hecho marcante que originó el trauma y facilitando un modo más funcional de experimentar la vida.

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Es considerado como una de las mejores terapias del mundo y reconocida internacionalmente por numerosas instituciones entre otras la OMS, la APA (Asociación Psiquiátrica Americana), o diversas Instituciones Internacionales de diferentes países ROSA MARÍA SUÁREZ ESPADA. Psicóloga. rosampsicol@yaho o.es espacio HUMANO 31


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Salvador Carrión (*)

El poder de la atención Todo depende de la memoria. No se comienza por aprender, sino por recordar. La distancia entre la existencia infinita y las diversidades de la vida nos hacen olvidar. Por esa razón, Dios ordenó: ¡Recuerda! HAKKI

¿

Qué es eso de la atención? ¿Por qué hablar de la atención? ¿Acaso no estamos permanentemente atentos? ¿Hay algo oculto que no sepamos sobre la atención? Primeramente decir, que la atención es la facultad más valiosa que poseemos los humanos. Cualquier cosa sobre la que volquemos la atención nos convierte en esa cosa. Da lo mismo que sea algo grande o pequeño, interno o externo, trascendente o superficial, el hecho de mantenerlo en nuestra conciencia hace que el objeto de nuestra atención exista. Así, si atendemos solamente a impactos internos quedamos encerrados en nosotros mismos, aislados del exterior desaprovechando los valiosos datos que nos suministra el medio, y consecuentemente, perdemos objetividad. Por otro lado, si solo focalizamos la atención hacia los aspectos materiales de la vida permanecemos desconectados del plano espiritual. Por lo dicho, podemos afirmar que el hombre no más que memoria. Solo somos capaces de recordar aquello que hemos vivido con atención, aquello que hemos hecho que exista. Los hechos vividos que trascurren sin atención, se difuminan y desaparecen. Las exigencias cada vez mayores a las que nos obliga el mundo de hoy, requieren cada vez un mayor grado de atención. A cada instante nos llegan multitud de impactos, situaciones, momentos que se pierden, solo con la atención adecuada es posible enriquecernos y marcar la diferencia de calidad en nuestra vida. Solo si nos mantenemos atentos seremos capaces de captar esos ins-

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tantes de trascendencia. Mucha gente cree que por no ir por ahí tropezando con los muebles o chocando con los transeúntes tienen activada su atención. ¡Grave error! En la mayoría de las personas, la atención se encuentra absorbida por batallas internas entre lo que quiero y lo que debo, entre lo que me gusta y lo que me disgusta, entre lo que tengo y lo que deseo. Constantemente, como si fuera una veleta al viento, la atención gira de un lado a otro sin capacidad para detenerse y focalizarse. Permanentemente perdemos atención por el miedo, las dudas, la envidia, los celos, por la ansiedad, las tensiones, los enfrentamientos, discusiones, por la insatisfacción, por las frustraciones, etc. Pero eso no es todo, además, el mundo está dominado por individuos cuyo único fin es el de atrapar la atención de la gente. Los programas de televisión, la prensa rosa, radio, políticos y «personajillos» mediáticos de tres al cuarto, son un buen ejemplo de lo que estoy diciendo. Estos individuos y medios viven de la energía que les suministra la atención de los demás. Son vampiros de atención. A no ser que desarrollemos nuestra capacidad para disponer de la propia atención libremente, ésta queda secuestrada por esos devoradores de atención. Cuando alguien queda sin atención porque a sido arrebatada por otros, la persona es fácilmente manipulable hasta extremos insospechados. Estos individuos carentes de atención son auténticos (*)Salvador A. Carrión López info@edicionespnlbooks.com Director del Instituto Español de PNL http://www.pnlspain.com Presidente de la Asociación Colegial de Profesionales de PNL http://www.profesionalespnl.com Autor del libro: HUNA, PNLbooks ediciones http://www.edicionespnlbooks.com


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borregos que solo responden a la voz del pastor y a los ladridos del perro. Son seres descerebrados, «hombres masa» como decía Ortega y Gasset, que no piensan ni sienten por sí mismos, sino por lo que le dictan los manipuladores de turno. Debemos decidir si queremos disponer voluntariamente de nuestra atención, o por el contrario, ser seguir siendo un miembro más del rebaño. Hemos de ser capaces de distinguir entre el control voluntario de la atención y la atención subyugada e involuntaria. Es necesario esforzarse por ejercitar el “musculo” de la atención. El trabajo con la atención es parte importantísima del desarrollo personal. Sin atención no hay conciencia ni recuerdo, y tampoco, evolución consciente. Hay que aprender a «actuar desde uno mismo», sin condicionamientos ni engaños. Para eso es necesario aprender a vivir en el «aquí y ahora», sabiendo que es lo que ocurre, tanto fuera como dentro de uno mismo. Decía en al principio que «el hombre es solo memoria», el recuerdo de sí mismo es lo que le mantiene vivo y le puede permitir crecer como persona. Si el hombre no se recuerda, además de ser como un «zombi», se irá deteriorando paulatinamente hasta desaparecer de la faz de la tierra. Es por eso por lo que la atención al momento es tan vital. Saber lo que nos sucede en el «aquí y ahora», enriquece las experiencias y se fija en la memoria. Y la atención como capacidad latente que es, si no se entrena se debilita y deteriora, mientras que si practicamos “gimnasia” de atención, cada vez seremos más competentes y podremos ampliar nuestro campo de atención. ¿Qué es lo que experimentas físicamente mientras lees estas líneas? ¿Eres consciente de tus pies y de cómo se sienten? ¿Y de tu espalda? ¿Y del estómago? ¿Te has percatado de los sonidos que hay ahora mismo y que llegan a tus oídos? ¿Notas el tacto de la ropa sobre tu pie? ¿Estás pensando en alguna otra cosa mientas lees? ¿Qué preocupaciones son las que te inquietan? ¿Te estás enterando completamente del contenido de la lectu34 espacio HUMANO

ra? Disponer de la atención plena en el «aquí y ahora», implica ser consciente simultáneamente de todo lo anterior y mucho más. La atención actúa como un canal transmisor de energía que puede ir en ambas direcciones: de ti hacia el objeto (o personas) que mantienes en el foco, y de él hacia ti. Como dije: cualquier cosa sobre la que volquemos la atención nos convierte en esa cosa, y en consecuencia, nos capacita para actual sobre ello. De igual modo, las energías que poseen las cosas o personas sobre las que focalizamos la atención se nos transmite. Así por ejemplo: si pensamos atentamente en una persona para enviarle energía positiva o curativa, la recibirá y se sentirá mejor. Pero también, si nuestro foco de interés está en gente mediocre o degenerada, recibiremos la degradada energía que generan y a la larga nos convertiremos en iguales a ellos. Así pues, para comenzar a ser dueño de tu propia atención, debes ejercitar-

te en tomar conciencia del «aquí y ahora» varias veces a lo largo de día. Para la mayoría de las personas, los días pasan sin percatarse de su propia existencia, sin enterarse de lo que ocurre en su cuerpo —a no ser que un golpe o afección grave les acose—, de muchas de sus emociones, ni de los pensamientos que tienen. Por eso es tan importante adquirir el hábito de pararse de vez en cuando —cada una o dos horas—, para chequearnos interna y externamente, y afirmarnos: ¡Sé lo que sucede en mí! ¡Estoy consciente de que existo! Ahora bien, si quieres ir un poco más allá de ese aspecto básico, te recomiendo el siguiente ejercicio: La atención, como facultad que es, no tiene límite, en la medida que crece la atención crece la conciencia, y en la medida que crece la conciencia nos aproximamos a la Conciencia Suprema de la que somos parte. ¡No dejes que la vorágine del entorno te trague! ¡Conviértete en el valioso ser que llevas dentro! ¡Recuerda!☺

EJERCICIO Cada noche, al finalizar tu jornada o cuando te vayas a acostar, hazte y respóndete a las siguientes preguntas: ☺ ¿Qué he dado hoy? (Dar en el amplio sentido de la palabra: un con sejo, una sonrisa, una limosna, una ayuda, etc.; y siempre que lo hayas hecho sin esperar nada a cambio: gratitud, reconocimiento, favor, etc.) ☺ ¿A quién? ¿De qué forma lo he hecho? ¿Qué acción buena o de ayuda desinteresada he realizado hoy? ☺ ¿Qué he aprendido hoy? (Sobre ti mismo, sobre tus comportamien tos compulsivos, reacciones impulsivas y fuera de tono, actitudes inco rrectas.) ☺ ¿De quién he aprendido? ¿Qué más podría haber aprendido? ¿De quién más podría haber aprendido? ¿Quién ha sido un ejemplo para mí hoy? ☺ ¿Cómo ha contribuido el día de hoy a que sea mejor persona, y cómo puedo utilizarlo como inversión para el futuro? ☺

¿Cuál ha sido hoy mi aporte a los demás?

¿Qué resultado de los obtenidos hoy puedo mejorar mañana?

¿Qué sentido tiene mi vida?

¿Qué tiene eso para que sea mi máxima aspiración hoy?

¿Estoy haciendo lo que corresponde para seguir el sentido de mi vida?

¿De qué estoy agradecido en la vida?

¿A qué y a quién, específicamente, le estoy agradecido?

¿Cómo manifiesto ese agradecimiento?

¿Qué puedo hacer hoy para manifestar mi agradecimiento?


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Todas las cosas parecen complejas hasta que las s i m p l i f i c a m o s

COACHING? Francisca Arrom Psicóloga Social Coach Terapeuta Floral

Desde 1990 trabajo como coach de mujeres emprendedoras. Especializada en crecimiento personal, familiar, profesional y de comunidades educativas. CONSULTA EN POZUELO DE ALARCÓN Y MADRID TLS. 91 351 1979 Y 635 449 699

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Tambores de Guerra, senderos de Paz

Alfonso Colodrón Terapeuta gestáltico y consultor Transpersonal tao@alfonsocolodron.net alfonso@interser.e.telefonica.net www.alfonsocolodron.net

Sonidos y silencios que nos completan

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o todos los tambores son de guerra ni todos los senderos conducen a la paz. Depende de quién los toque y quién los recorra. Y también de la intención y de la actitud. Hace poco, un buen amigo y colega me invitó a un concierto del grupo Oreka TX, que se dedica en cuerpo y alma a la txalaparta. Un instrumento vasco de percusión hecho de madera, que tocan dos personas: una marca el ritmo base y la otra lo rompe. Un diálogo constructivo, que puede parecer a veces competitivo, pero que resulta unificador y armonioso si se presta atención. Para ser txalapartari no basta con dominar la técnica practicando. Ha de desarrollar una actitud, una forma de encontrar al otro de acercarse a él, tras desarrollar ciertas virtudes: la firmeza, seguridad y aprecio de lo propio, golpeando con todas sus fuerzas, y la humildad para detenerse, escuchar al

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otro y que surja la creatividad compartidas. Un instrumento en el que no se puede ser solista. En sí mismo esto ya sería un ejemplo a seguir y extender en este mundo de tanto monólogo a gritos camuflado de tertulia radiofónica o televisiva. Y muchas veces de negociaciones políticas en las que los acuerdos se estancan, porque nadie quiere ceder un solo milímetro de su posición inicial. No olvidemos que a través de la radio en Uganda se preparó el clima para la matanza de tutsis o que la ea radicalización de los discursos del Te Party estadounidense ha contribuido a la reciente matanza en Tucson por parte de un desequilibrado que unió sus propio barullo interior a las soflamas de los neocon republicanos que creen que el mundo se hunde –su mundo- ante cualquier innovación o propuesta de reforma, aunque sea una simple reforma sanitaria. Y en

este caso, más vale una sola lágrima, un solo minuto de silencio, una palabra sanadora en tono de conciliación que cualquier tipo de estrategia o antidiscurso. Pero volvamos al concierto inicial. Resultó que el grupo formado por Harkaitz Martínez de San Vicente e Igor Otxoa desde 1997, que han participado en todos los discos de Kepa Junkera, tienen dos discos editados (Quercus Endorphina -2001- y Nömadak Tx -2006-), nos preparaba una sorpresa: habían invitado a un Zolzava Boldbaatar), músico mongol (Z especialista en canto armónico khoomi y virtuoso del morin koor, (instrumento nacional de Mongolia, de un solo arco y dos cuerdas, hechas con pelos de caballo yegua respectivamente), a la cantante saharahui Ariza Brahim, amén de un percusionista de tabla india, cajón, bendir, jarrones y wok, (IIñigo Egia), un virtuoso de Mixele saxo, soprano y clarinete (M Ducau), otro del contrabajo (A Amaiur Cajaraville) y a Juanjo Otxantorena, aplicado totalmente al buzuki (especie de mandolina muy sonora). Entre todos lograron en dos horas parar el tiempo, creando un lugar de encuentro entre personas y culturas y uniendo el corazón de Madrid con el corazón de los lugares más recónditos del planeta, a través de la proyección de parte del documental Nomadak Tx (Premio al Mejor Documental Extranjero Ícaro en el Festival de Cine y Vídeo en Centroamérica 2007 y Premio MAYSLES BROTHERS al Mejor Documental Festival de Cine de Belfast, 2007 por “apostar honestamente por la diversidad étnica y cultu ral del mundo a través del lenguaje universal de la música”, además de segundo mejor documental en el


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Festival de Ámsterdam, el Cannes de los documentales). Parece que nadie es profeta en su tierra y el reconocimiento frecuentemente viene de fuera. A través de las imágenes y de los sonidos, los sentidos, la imaginación, el alma y el cuerpo pueden hermanarse con otros humanos que nos parecen tan alejados y diferentes. Sobre todo, porque este dúo transmite la experiencia de un largo viaje en búsqueda de sonidos –de la madera, la piedra, el hielo, el viento, el fuego, la arcilla…- y las voces de otros pueblos y otras gentes (los adivasi o descastados de la India, los sami de Laponia, los habitantes de la estepa mongola, el pueblo saharaui....). Un viaje dificultoso e incómodo lleno de sorpresas y de sonidos cotidianos de paz: en tren, en jeep, a caballo, en camello, sobre esquís en los límites del círculo polar ártico… Y por todos lados surge un canto a la vida, una vida digna de ser contada y cantada, en todas las lenguas, en las lenguas de los antepasados. Y como viajeros y nómadas, no dejan de ser ellos mismos, de regresar siempre a sus raíces vascas con los horizontes ampliados. Para ellos y para todos nosotros. Su próximo proyecto: fusionar txalaparta y flamenco con sus contrapicados y palmas, acercando comunidades distantes como Andalucía y el País vasco, pero gráficamente “a un tiro de piedra” si se piensa en el Ártico o en Mongolia. Y será participando en la película de Ion Collar Temporeros, protagonizada, entre otros, por los bailarines Rafael Amargo y Jon Maya. El arte puede ser un sendero de paz y hermanamiento.

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Pero no hace falta ser artista ni dar la vuelta al mundo para avanzar y completarnos. Se puede ser héroe de lo cotidiano conduciendo un autobús o un taxi, cuando no se tuerce el gesto, se claxona sin motivo, y se mantienen los buenos modales y la sonrisa a pesar del estrés y de las incongruencias del tráfico. O manteniendo un hogar con hijos, obligaciones domésticas, escolares y extraescolares estirando el presupuesto, después de cumplir un horario laboral que se estira y se alarga. Se pueden abrir nuevos senderos de paz en asociaciones de barrio con pocos recursos o en el silencio de valles y montañas de las minorías esforzadas que se quedan en el medio rural por obligación o decisión propia y de los pocos urbanitas que han decidido volver al “menosprecio de corte y alabanza de aldea”. Los hay quienes, además, desde sus refugios rurales, nos cuentan historias silenciosas en viñetas que nos expanden el corazón, como Javier de Isasi, en su magnífica serie “Los viajes de Juan Sin Tierra”, cuidadosamente editada por Astiberri Ediciones. De nuevo, parece que fuera de las fronteras hispanas es más fácil tener reconocimiento, pues la serie la conocen mejor franceses, finlandeses y japoneses que nosotros mismos. Sin embargo, cualquier sendero que no busque el reconocimiento, sino recorrer el propio destino, cumplir la propia misión, con música o sin ella, al redoble de la txalaparta o tras las silenciosas huellas de nuestro futuro compartido, es un sendero de paz y un camino seguro hacia la plenitud y la felicidad.

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Coaching: un entrenamiento para el éxito “Actuar sobre la realidad y cambiarla, es una única manera de probar que la realidad es transformable” Eduardo Galeano

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stamos en una época del año propicia para platearnos nuevos retos, metas que quisiéramos alcanzar, cambios en algún área de nuestra vida. Y por lo general nos sentimos con energías para darle forma a nuestros sueños y dar los primeros pasos. Seguramente habrás oído o pronunciado o tan solo pensado frases como estas: “Este año quiero bajar de peso”, “Me he propuesto firmemente ir al gimnasio todos los días”, “Quiero que este año sea diferente”, “Me gustaría crecer profesionalmente”, “Voy a disfrutar del tiempo libre”, “Voy a dejar de fumar”, y una larga lista de enunciados que nos habla de nuestro deseo de mejorar y de vivir una vida más plena. ¿Te has puesto a pensar qué sucede con estos buenos propósitos a medida que pasan los meses? Muchas personas inician alguna de las acciones que se habían propuesto, otras ni siquiera lo intentan. Algunas personas consiguen buenos resultados, pero la gran mayoría termina olvidando sus sueños y resignando sus buenos propósitos, aumentando la sensación de frustración y desencanto a lo largo del año. Hay una frase muy conocida de Stephen Covey que dice “Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás consiguiendo lo que estás consiguiendo” ¿Has sentido alguna vez que esta frase describe tu vida? Muchas veces esperamos un cambio pero sin cambiar nuestros hábitos, nuestros pensamientos, nuestra forma de interpretar las situaciones y de vernos a nosotros mismos. Las personas que hacen esto, día tras día ven como sus objetivos se alejan y sus sueños se esfuman y lentamente se van resignando a una realidad que nos les trae felicidad. Todos sentimos y actuamos en función de nuestras creencias que son construcciones mentales que

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nos dan un marco desde donde “miramos” la realidad. ¿Qué significa que son construcciones? Fundamentalmente dos cosas. Primero que estas creencias se han ido armando en nosotros debido a nuestra experiencia de vida, influencias que hemos recibido, etc. Pero lo más importante es que así como hemos construido nuestras creencias actuales, podemos formar nuevas creencias que nos ayuden a lograr nuestros objetivos. Hay creencias que debilitan y otras que potencian y liberan. Si yo creo que “no voy a ser capaz de …” es mejor que no lo intente antes de cambiar ese paradigma, porque de lo contrario lo más probable es que “no sea capaz”. En este contexto me gustaría hablarte del Coaching que es una herramienta de éxito en el camino del desarrollo y crecimiento personal. ¿Por qué es una herramienta de éxito? Porque invita a la acción, al cambio, a la innovación. Es interesante pensar que el Coaching surge ligado al mundo del deporte, cuando se puso en evidencia que el adversario más fuerte y más poderoso que tenían los deportistas de elite, no estaba en el terreno de juego sino en su propia mente. Efectivamente el Coaching es una invitación a descubrir el poder más grande del que disponemos las personas: el poder de nuestra mente y nos enseña a utilizarla para el éxito. Hay circunstancias, hechos, que no podemos evitar que sucedan, pero siempre tenemos la posibilidad y la libertad de elegir la actitud mental que tomamos frente a ellos. De esta actitud va a depender en gran medida que cada uno de nuestros propósitos de este comienzo de año, por mas difíciles que nos parezcan algunos, se cumplan. Por lo tanto, ser capaces de generar y mantener una Actitud Mental Facilitadora debería ser un objetivo fundamental en nuestra vida. ¿Qué tal si empezamos a desa-

rrollarla en este año que acaba de comenzar? Te aseguro que los resultados serán asombrosos. Una de las definiciones más interesantes que leí de Coaching es aquella que dice: el Coaching es un proceso de entrenamiento emocional, guiado por un Coach, que te ayuda a recorrer la distancia que existe entre lo que eres y lo que deseas ser, entre la vida que tienes y la que anhelas tener. Efectivamente hay que recorrer una distancia, transitar activamente el camino de la vida, y en este camino aparecerán obstáculos, dificultades, nuevos desafíos, momentos de incertidumbre, de confusión. Pero si aprendemos a focalizar en nuestros objetivos, y direccionar nuestra conducta a lo que verdaderamente nos importa, seremos capaces de transformar nuestra realidad y vivir un 2011 más acorde a nuestros sueños. Aquí comparto contigo algunas recomendaciones: 1- Inicia un proceso de autoconocimiento y autodescubrimiento. Describe claramente dónde y cómo estas situado en cada área de tu vida. Seguramente habrás leído la sugerencia de Sócrates “Conócete a ti mismo”. Si ya la estás aplicando en tu vida ¡Enhorabuena! Así comienza el camino a la grandeza. 2- Define cómo quieres que sea tu vida, busca objetivos motivadores. Formula tus objetivos en positivo, descríbelos con precisión. 3- Reconoce cuáles son tus habilidades, qué cosas necesitarás aprender y cómo vas a hacerlo. 4- Diseña un plan de acción para lograr lo que quieres. Traza el camino que vas a recorrer. 5- Prevé las posibles dificultades que vas a encontrar y cómo vas a transformar los


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problemas en oportunidades. 6- Evalúa periódicamente tu proceso y realiza los ajustes que sean necesarios. Construye creencias habilitantes, 7-C recuerda que “el problema no es el problema, sino cómo vemos el problema”. Por lo tanto si cambias es cristal por donde miras, podrás darle a tu vida un impulso diferente. 8- Mantén una Actitud Mental Facilitadora, aún en momentos de adversidad. Decide cómo quieres reaccionar ante las dificultades.

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Coaching para Adelgazar ¿Has pensado cómo sería tu vida sin tener que preocuparte nunca más por el sobrepeso? Si tienes dificultades para adelgazar y mantener un peso adecuado... Si tienes un vínculo negativo con la comida y necesitas aprender estrategias de motivación y de cambio de pensamiento... ...este Programa de Entrenamiento Emocional es para ti. Entrena tus emociones para bajar de peso

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9- Asume la responsabilidad de crear circunstancias favorables a tu proyecto y trabaja en él con tu máximo esfuerzo. 10- Visualiza como sería tu vida con los cambios que quieres realizar, anticipa mentalmente los resultados y encuentra dentro de ti las fuerzas para ponerte en marcha.

Me gustaría terminar este artículo haciendo referencia a un poema que cada vez que lo leo me resulta muy inspirador. Se trata de “Invictus” de William Ernerst Henley y en la parte final dice: “No importa cuán estrecho sea el camino, cuán cargada de castigo la sentencia. Soy el amo de mi destino; soy el capitán de mi alma.” Recuerda: Si quieres tu puedes lide rar tu vida transformándote en el “capitán de tu alma”. Carina Cinalli Ramírez Coach Personal y Formadora www.innovacoach.es carina.cinalli@innovacoach.es

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Isabel Serrano (Col. 20927)

Desarrollo personal

Directora de enpositivo psicología. Psicóloga. Psicoterapeuta. Terapeuta de parejas. Formada con Louise Hay en USA. Instructora de Respiración Transformacional. Creadora del Método Respirando Alegría. Terapeuta PNL y Transpersonal. Life Couch y Cocher para empresa.

www.enpositivo.org

Relación de pareja: Danzar y crecer.

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oy a comenzar por la palabra más repetida en los últimos años y que también es la palabra más utilizada en mi trabajo como terapeuta de pareja. Será la única vez que la pronuncie a lo largo de esta expresión de experiencias profesionales entorno al apasionante y complejo mundo de las relaciones de pareja. La palabra es !crisis!... en este caso de pareja, que llega acompañada de su hermano el trauma, con todos los síntomas somáticos, mentales, emocionales y espirituales que desafortunadamente muchos hemos probado. Prefiero poner el foco de atención en otras palabras poderosas como espe ranza, evolución, crecimiento, fortale -

zas…. Por dos motivos, uno egoísta, como profesional, necesito apostar por la esperanza, por la seguridad de que existen fortalezas y virtudes para afrontar retos y dificultades de convivencia. El otro motivo es más altruista, llevo tanto tiempo viendo sufrir a dos seres humanos juntos y tan solos a veces que deseo poder transmitir algo de lo que mis pacientes me han enseñado a lo largo de estos años… que la esperanza, el crecimiento y la fortaleza hacen posible la recuperación de la pareja, o sino, una ruptura con dolor moderado y menor judicialización. Las parejas suelen venir a vernos con muchísima angustia, enfado, dolor y siempre con el manual de AMOR debajo del brazo, eso sí, cada uno de

los componentes de la relación con SU PROPIO MANUAL DE LO QUE ES EL BUEN AMOR. Suele pasar que hay una versión femenina del manual y otra versión masculina (con independencia de que la pareja sea de distinto sexo o del mismo sexo y en algunas ocasiones es el hombre el que lleva el manual de la versión femenina o la mujer la versión masculina). …¡si nos queríamos muchísimo!, ¡es que ya no nos queremos!¡si alguien te quiere cómo puede hacer esto! y un largo etc. de expresiones sobre el amor seguidas de la conjugación del verbo “yo debería, tu deberías, él/ella debería…”. También vienen con sus propias hipótesis sobre lo que les pasa: “es que él está muy mal”, “si él se comprometiera más” “si ella se quejara menos y fuera menos intransigente” y con tópicos “la convivencia es difícil”. Solemos saber bastante bien lo que le pasa al otro y lo que “debería” hacer para hacernos felices. La danza de pareja. Yo opinaba lo mismo hace años. El amor era la quintaesencia de la relación. La gran sorpresa fue descubrir que el “componente fundamental para un desarrollo adecuado de la relación de pareja es aceptar la ambivalencia… poder aceptar al otro como diferente… que no siempre va a ser como el

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ideal que tuvimos de él… aceptar que con frecuencia nos amará y también con frecuencia nos va a frustrar en nuestras necesidades. Si no acepta mos esta ambivalencia en la relación tendremos siempre una fuente constante de frustración y de desengaño” (Díaz Morfa, J, 1998). Este deshojar la margarita permanente de la relación, supone estar danzando al ritmo que marca el “me quiere, no me quiere”, “le quiero, no le quiero”. Esta danza nos lleva a la necesidad de negociación con uno mismo primero (perder un poco para ganar más) y con el otro después. Manejar esta negociación es como entrar en la cocina del Sr. Adriá, en la alta cocina afectiva, los ingredientes de antaño que nos enseñaron en las cocinas de nuestros padres/escuela/cultura, gracias a cuentos de hadas, los mitos de pareja y lo que veíamos hacer a los mayores (matrimonio tradicional) se han de fusionar con los nuevos ingredientes producto de las transformaciones sociales (autoafirmación personal, igualdad de género, importancia de la vida profesional para ambos...). Cuando la mezcla sale tenemos un nuevo plato formado por una pareja cooperativa que acepta y afronta los cambios del ciclo vital de la relación. Cuando no, tenemos parejas en lucha de poder donde su comunicación se asienta en llevar la razón. El crecimiento de la pareja. No es mi intención aquí tratar en profundidad cómo se disfruta de una buena danza. Hoy quiero abordar cuáles son las etapas del crecimiento de la pareja. A nivel individual todos sabemos que los seres humanos pasamos por etapas a lo largo de nuestra vida: infancia, pubertad, adolescencia, juventud, madurez, vejez. Cada etapa supone tareas de crecimiento que llevan a la etapa siguiente del desarrollo. A nivel familiar las fases relacionadas con el ciclo vital también son conocidas: matrimonio, nacimiento del primer hijo y nacimientos siguientes, individuación de los miembros de la fami42 espacio HUMANO

lia, la partida de los hijos, pareja en la vejez (Solomon, 1973).? Pero, en términos de pareja ¿podrías saber tú ahora en qué etapa te encuentras en el ciclo vital de tu relación?. Algunos autores han estudiado que las parejas crecen a lo largo de estadios (Malher, Pine y Bergman, 1975) y también qué sucede si alguno de los dos miembros de la pareja crece y el otro o no lo hace o va a un ritmo diferente (Barder y Pearson, 1988). Simbiosis. Es la etapa de estar locamente enamorados. Las similitudes son magnificadas y las diferencias pasadas por alto. Es una buena base que permitirá moverse a la relación “desde la simbiosis a la siguiente etapa de la diferenciación”. Hay dos formas de simbiosis disfuncional: Pareja fusionada: “Somos uno” se dicen, y niegan o evitan los conflictos. Todos conocemos alguna pareja que a nuestros ojos era idílica y un día nos cuentan que se ha separado. Pareja hostil-dependiente : “Ni contigo ni sin ti”. Muy asustados como para acabar la relación y demasiado inmaduros para finalizar las peleas. Diferenciación. Surgen las diferencias, se baja al otro del pedestal. ¡Esto no suele ser fácil!. Ya no se necesita pasar tanto tiempo juntos. ¿qué ha pasado, por qué no siento lo de antes? Se suelen preguntar. Estas diferencias se pueden convertir en una fuente de conversación, si no: Pareja simbiótico-diferenciada : “no me traiciones”. Uno de los compañeros sigue en la etapa de “somos uno” y teme demasiado el engaño del otro y comienza el control del que busca más espacio. Pareja diferenciada: “yo cambiaré si tú cambias”. Ambos quieren crecer pero se enredan en esta manipulación para impulsar al otro a cambiar. Práctica. Cambia el foco a “quien soy yo en el mundo”. Es una

etapa normal en la cual se participa en actividades y relaciones lejos del otro. Surgen conflictos pero se busca la solución. Cuando no sucede nos encontramos: Pareja simbiótico-práctica : “no me dejes/déjame solo”. Un compañero sigue deseando el momento “somos uno”, el otro pierde la conexión emocional y vive al compañero como absorbente. Pareja práctica-práctica: “quiero ser yo”. Los dos están centrados en el propio autodesarrollo, la relación es secundaria. La falta de momentos de intimidad dificulta la negociación. Acercamiento. Cada uno ha desarrollado su propia identidad por lo que vuelven a mirar hacia la relación como fuente de intimidad y sustento emocional. Los conflictos surgen y se resuelven más rápidamente. Las dificultades en esta etapa son: Pareja práctica-acercamiento : “un pie dentro un pie fuera”. Un compañero sigue en el estadio anterior buscando su propio yo mientras que el otro vuelve buscando gratificación en la relación y aunque comprende a su pareja surge la frustración. Pareja acercamiento-acercamien to : “dificultades al regreso”. Ambos buscan confort emocional en la relación, los estresores vienen de fuentes externas como el trabajo, hijos... Interdependencia mutua: Se sigue creciendo a través de contactos externos con el mundo y fortalecidos por el conocimiento de que son amados. El foco está ahora puesto en el futuro. En fin, las parejas que danzan y cre cen son “parejas enpositivo”. “Enpositivo” porque son capaces de integrar su “falta de ortografía”, sus diferencias y conflictos, en una nueva “palabra” que les impulsa y les ayuda a avanzar hacia el futuro.


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Alimentación

Proyecto ConsCiencia

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l Proyecto ConsCiencia que vamos a emprender en Padmasana Center consiste en compartir Ciencia con la esperanza de despertar Consciencia. De forma más personal, es un sueño de compartir algunas cosas fascinantes que voy encontrando por el camino, impulsado por la curiosidad y guiado por mi intuición. Por eso, el proyecto no puede ser objetivo, ni pretende serlo. La selección de los contenidos, el enfoque, el estilo y la forma de transmisión son absolutamente personales, como lo son mis limitaciones. En este sentido, mi campo principal de interés y formación es la Astrofísica, y por ello será la parte fundamental del proyecto. Estoy absolutamente fascinado por el Universo que los astrónomos están descubriendo “ahí fuera”. Sólo estamos empezando a ver su magnitud, riqueza y complejidad, pero lo que hemos encontrado desborda por completo lo que cualquiera hubiera imaginado. Por otra parte, he visto que soy feliz compartiendo lo que aprendo con personas que también sienten alguna curiosidad. Por otro lado, creo que el descubrimiento del Cosmos es un paso natural en el desarrollo de la Consciencia. Es evidente que a lo largo de nuestro desarrollo individual hemos ido ampliando nuestra consciencia del mundo. A nivel espacial, hemos pasado de una casa a una calle, barrio, ciu-

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dad, región, país, continente... Algún afortunado podrá añadir a la lista algún espacio no definido ni creado por el hombre: bosque, montaña, cordillera, mar, océano, ecosistema... En cualquier caso muchos tenemos ya la idea de un solo planeta, aunque la sensación de unidad no haya calado aún a niveles más profundos. La Astronomía nos da la posibilidad de continuar con esta expansión y conocer otros niveles de organización más allá del planeta Tierra. No vivimos en un sistema aislado, sino que formamos parte de estructuras mayores, las cuales evolucio nan en escalas de tiempo que apenas podemos imaginar. Con una mente limitada y excesivamente ocupada, nos resulta muy difícil concebir la conexión permanen te que existe entre todos los niveles. Y uno quizás se pregunta: ¿para qué me va servir conocer qué hay más allá del Sistema Solar? ¿O incluso, más allá de mi país? ¿Va a arreglar eso mis problemas cotidianos? Nuestros problemas van a seguir ahí y puede que esta aventura no sirva para nada…, o puede que sí. Lo que sí se es que a mi me encanta, y a lo mejor a ti también. Si además nos permite situarnos en el espacio y el tiempo de una forma diferente, ver la vida desde una perspec va mucho más amplia y sentirnos parte de algo inmenso, ¡pues genial! Así pues, impulsado por esta fascinación y

por el sentimiento de belleza que se produce en mí cuando observo el Universo, quiero que esto se extienda y se amplifique. En el fondo, somos Universo observando el Universo, es decir, observándose a Sí Mismo de una forma particular, a través de las capacidades humanas. Sería interesante abordar temas relacionados con la Biología y la emergencia de la complejidad. Simplemente tomar conscien cia de nuestra complejidad como organismos puede facilitar un cambio en nuestra percepción de qué somos en realidad. Además, la interconexión de todos los sistemas vivos en la Tierra, humanos inclui dos, es asombrosa. Descubrir esta estrecha relación tanto en el espacio, como en el tiempo a través de la evolución, puede ser vital si queremos vivir pacíficamente en este planeta. El tema de la complejidad se puede extender a la dinámica de sistemas, incluyendoaspectos como fractales y teoría de caos. El enfoque sería de nuevo desde la fascinación que siento ante la inabarcable diversidad existente. Quiero aclarar que no soy un fiel adepto de la Ciencia, y digo adepto porque en cierto sentido se está convirtiendo en una nueva religión. Así, procuro ser consciente de las limitaciones de los científicos y sus métodos. Con todo ello, siento una gran admiración por este monumental esfuerzo


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células para descubrir el organismo en el que están integradas.

intelectual al que llamamos Ciencia y por las personas que lo hacen posible. Dicho esto, las palabras “teoría” y “científica” no serán sinónimos de verdad, y la palabra “demostrar” la tomaré con muchísima cautela. Y es que la Física no es la Realidad, la Biología no es la Vida, ni la Psicología es la Mente. EL resultado es que podremos pensar y experimentar por nosotros mismos y estaremos abiertos a lo desconocido. En cualquier caso, me interesa más profundizar en lo asombroso de la existencia y sus manifestaciones que en alcanzar un supuesto conocimiento total o teoría final, si es que algo así existe. Incluso si existiera tal teoría y la pudiera comprender, seguiría maravillándome al ver la hoja de un árbol, pues la vida sigue brotando aquí y ahora. El misterio de la existencia es una fuente inagotable. Por ello, no considero que el conocimiento intelectual, y en concreto el método cientí fico, sean las únicas vías válidas para el desarrollo humano. Hay otras formas de percibir y de ser sensibles al mundo, tanto interno como externo, si es que esta distin ción es real. Intuir, soñar, gozar, escuchar, observar, meditar, amar… son verbos que

describen procesos complementarios al pensamiento lineal. Combinar cierto rigor intelectual con una apertura a otras capacidades me parece una combinación muy atractiva. He dejado para el final el mayor de los enigmas: la propia consciencia. El conocimiento de eso que llamamos Universo, desde las partículas elementales a la totalidad cósmica, pasando por las formas de vida conocidas, no va a resolver nuestros problemas, porque no puede responder algunas preguntas esenciales: ¿quién soy, o qué soy?¿cómo es que tengo esta sensación de ser Yo, separado del resto del mundo? ¿dónde está realmente lo que percibo?¿o el dolor?¿qué es esto que llamamos pensamiento?¿de dónde surge? ¿puedo ser libre internamente? Aquí probablemente tendremos que abandonar la búsqueda puramente intelectual y explorar otros caminos… Un Viaje Galáctico A falta de nave espacial, proyectaremos en pantalla gigante una cuidada selección de observaciones astronómicas para viajar con la imaginación más allá de nuestro planeta y tomar consciencia de una estructura mayor de la que formamos parte: nuestra Galaxia. En cierto sentido, es un viaje similar al que podría realizar un conjunto de

Pronto abandonaremos el milagroso planeta azul y nos dirigiremos al Sol, fuente de la vida y la energía en este planeta, y por ello divinidad suprema en muchas culturas antiguas. Conoceremos aspectos de esta estrella desconocidos hasta hace poco y que sorprenderán a más de uno. Después, exploraremos los límites del sistema solar. Más allá se abre un mundo nuevo lleno de estrellas. Aquí medimos las distancias en unidades extrañas que es necesario conocer: el año luz y el parsec. Entonces podremos explorar nuestro vecindario estelar y algunas de sus curiosidades. Descubriremos regiones donde pensamos que nacen las estrellas, observaremos cómo éstas se agrupan y cómo ‘danzan’ armoniosamente. Su legado alcanzará el máximo esplendor en las fases finales de su existencia: las nebulosas planetarias y las supernovas, con un despliegue inimaginable de energía y belleza. Así podremos dar un sentido profundo a la famosa frase: “somos polvo de estrellas”. En este momento del viaje estamos preparados para admirar la grandiosidad de la Vía Láctea, la banda luminosa que cautivó a tantas civilizaciones y que desgraciadamente apenas podemos ver ya. Para termi nar nuestro viaje volaremos más allá de la Galaxia para mirarla como un todo: por fin este inmenso sistema toma consciencia de sí mismo a través de los ojos de una de sus criaturas. Tendremos la ocasión entonces de entrar en un debate abierto y fase de preguntas y respuestas, donde también podremos compartir lo que hemos experimentado. Juan Carlos Escanciano López Astrofísico, Psicólogo www.padmasanacenter.com info@padmasanacenter.com

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Encuentros con la Diosa

Guadalupe Cuevas Transmisora de la antigua sabiduría de la Diosa www.feminidadconsciente.es.tl

La magia del caldero

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a magia es la acción de la Diosa creadora por medio de nosotras. Las mujeres tenemos el maravillo so don de crear la materia y darle forma. La chispa del espíritu se reviste de vida encarnada que sale al mundo. Cuando es el tiempo, imperceptiblemente la sabiduría del instinto femenino lleva todo el proceso sin necesidad de que la mente interven ga, salvo para apoyar el proceso interno y permitir que ocurra de la forma más natural posible... El MISTE RIO, que es la vida, sigue sus leyes y su curso en el vientre de la mujer. Se dice que magia es el “Arte de Dar Forma”. Todo aquello que pertenece a nuestro mundo interno, al mundo invisible necesita el proceso mágico para pasar al mundo visible y cuando esto sucede hay una transformación en todos los mundos. Múltiples libros se han escrito a través del tiempo para enseñarnos como desarrollar nuestro poderes mágicos, como crear la realidad tal como la deseamos, y como, al fin y al cabo, conseguir ser más felices. Lo que sucede es que en esta enseñanzas o métodos la magia femenina es casi inexistente pues hay una tendencia a intentar dominarlo todo por medio del pensamiento olvidando las partes que están en reso nancia con la capacidad de crear desde el instinto que nace del Caldero. Cuando las mujeres decidimos hacer consciente esa capacidad creativa, lo

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primero que hemos de tener en cuen ta es “la imagen que tenemos de la divinidad” porque es a esa imagen de lo divino a la que vamos a atribuir todo el poder, si nuestra imagen del creador “el que tiene el poder de la magia” está muy por encima de noso tras solo podremos pedir por favor que “tenga a bien concedernos un deseo”... Incluso con todo el conoci miento que tenemos en estos tiempos en que ya sabemos que podemos cambiar la realidad cambiando nuestros pensamientos y “pensando positi vo”, lo que hacemos es un super esfuerzo por cambiar los pensamien tos y lo convertimos en una lucha con tra nosotras mismas que acaba en derrota y frustración. Cuando incorporamos en nuestra vida una nueva imagen de la divinidad en que en vez de crear solo con el pen samiento, la divinidad “crea como expansión de su cuerpo”, las cosas cambian y entramos de lleno en LA MAGIA DEL CALDERO. Es en las anti guas historias mágicas de los Celtas, ese caldero negro, el símbolo de la materialidad absoluta el que da naci miento al mundo; en él todo es posi ble y en él LOS SUEÑOS DE HACEN REALIDAD. Esta magia sigue las leyes del círculo, la sabiduría de los cuatro elementos, de los tres tiempos, del útero femenino, de la triple Diosa. Este poder para dar forma a una nueva realidad está contenido en el centro del círculo donde las transformaciones se conec-

tan con los ciclos de la luna y la fuer za de la tierra... La bruja, “la que cambia de forma”, cuenta con el favor de la Luna para crear, por ello sabe que es sabio seguir su ritmo y cuida con suma dedicación día a día, el caldero de la creación. En la magia del caldero somos la expansión del cuerpo de la Creadora, por eso somos ELLA. ¡Sólo pensar positivo no sirve a las mujeres!!! Aunque eso no quiere decir que no sea importante cambiar las pautas de pensamiento, es más, sin ese paso previo no podemos pasar al siguiente pues el pensamiento es el permiso para seguir adelante. Pero después es necesario que haya fuego creador en el vientre, que el cuerpo esté vivo, esté fuerte, esté magnéticamente preparado para atraer una nueva realidad y también para los cambios y transformaciones que ello supone. La Mujer sin energía puede desear mucho e imaginar bellas realidades, pero no posee la fuerza necesaria en su vientre para gestar y parir una nueva forma de vida, con nuevas situaciones, con una toma de decisio nes, con cosas que ha de dejar atrás... La magia es transformación y la transformación necesita fuego intenso que “cocine el elixir mágico”. En la alquimia taoista para mujeres, se crea un “embrión espiritual” en el útero, que la mujer ha de gestar y ali mentar de energía, y este embrión


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espiritual simboliza la capacidad femenina de dar a luz y de “darse a luz a sí misma”... Eso es magia. Todo un potencial de dones y capacidades está esperando actualizarse en cada mujer y para que eso ocurra ella siente deseos, anhelos e inquietudes creativas. Crear una nueva realidad (ya sea una pareja, abundancia, salud, amor, arte...) para la mujer significa RECREARSE A SÍ MISMA y seguir el designio de la Diosa en Ella. La magia femenina es tejido, es tapiz, y cada una de nosotras posee un diseño mágico potencial que es único, individual y que forma parte del Gran Tejido de la Diosa. Un deseo es un impulso sagrado puesto por la Diosa para actualizar el propio diseño mágico... Muchas fuerzas y dones inter nos se han de poner en acción para manifestar ese deseo o para satisfacer esa necesidad, por ello en la magia femenina los deseos son sagrados y pertenecen a la Diosa. En su manifiesto nos dice “YO SOY EL GOZO QUE HALLAREIS DETRÁS DE CADA UNO DE VUESTROS DESEOS SATISFECHOS”… Así todo aquello que deseamos (de verdad) desde nuestro instinto natural, forma parte de lo que potencialmente somos (y que a veces no sabemos que somos). Si deseamos abundancia es porque ya somos eso y tenemos la responsabilidad de manifestarlo porque está en nuestro diseño. La magia del caldero es la magia antigua, la que brota desde el instin to, la que toma su fuerza en la sabiduría del útero, la que se guía por la Luna, y la que desde ese centro de

energía se unifica con las fuerzas de la naturaleza, con los elementos, con el tejido de la Tejedora y transforma la realidad con el cuerpo, con los sentidos, con la mente enfocada y con la confianza en EL MISTERIO que siempre, siempre... más allá de nuestra voluntad, “tiene la última palabra”. Escuchemos nuestros deseos, pero no los que la mente condicionada nos cuenta; son engañosos. Escuchemos la voz del instinto salvaje, de aquello que anhelamos desde el alma, de aquello que necesitamos de verdad y démosles la bienvenida, bendigámosles y reconozcamos que la Diosa nos está pidiendo algo por medio de ellos.... ¿A qué nueva realidad nos conducen si se realizan?... ¿Cómo es esa realidad? ¿A qué huele? ¿A qué sabe? ¿Qué sonido tiene?... Lo que la Diosa quiere de nosotras es ESO. El deseo sólo es un camino, un instante, sólo un medio para reconocer esa REALIDAD QUE YA SOMOS... Después el deseo cumple su función y se va, para dar paso a la certeza. YO SOY ESO. Mujer, si tienes un anhelo profundo, bendícelo primero, después guárdalo como semilla de luz en tu vientre, vívelo realizado, géstalo, aliméntalo con tu energía y CUANDO SEA EL TIEMPO, VERÁ LA LUZ EN TU MUNDO... Y mientras llega el momento de la materialización olví date del deseo pues ya cumplió su función. Ahora mientras respiras en tu “caldero-vientre mágico” siente, con todos tus sentidos, que TU ERES ESO. Awen a todos los diseños mágicos.

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Desarrollo Humano Rafael Santamaria Quiromasajista, experto en Shiatsu y MTCG, Homeópata, Maestro Reiki senseirsan@gmail.com

Sabiduría del alma omos energía en distintos estados de frecuencia, y según sea la evolución de cada persona en su aprendizaje, así será su estado de vibración. Pero esa energía, que sustenta toda vida, puede no fluir bien por los canales que transita originando bloqueos energéticos; bloqueos que si no se disipan, originarán tensión en el cuerpo humano. Dicha tensión merma la capacidad física de cualquier individuo originando todo tipo de patologías. Es obvio que en condiciones normales una persona es capaz de flexionarse múltiples veces a recoger algo que se ha caído al suelo; si no fíjense en un niño como gracias a su inocencia y pureza, la energía vital rebosa en todo su organismo. Ésta capacidad innata a cualquier persona sana, se reduce considerablemente cuando la zona implicada en la realización del movimiento mecánico, del esfuerzo, soporta una tensión de la que a veces no se es consciente.

nuestro cuerpo hay más de un 50% de tensión, la mente supeditada en parte a nuestras funciones cerebrales, será esa tensión que ha percibido el cerebro. Y como el individuo se identifica con su mente, el individuo será lo que su mente es: tensión. Éste es un círculo vicioso que se retroalimenta constantemente para la subsistencia del ego.

Así como un junco puede doblarse incesantemente ante la acción del viento, así un cuerpo sano debería poder realizar todo tipo de movimientos. Pero si el junco se tensa y se forja madera, se tronchará en dos en cuanto el viento se precipite sobre él. De la misma forma el cuerpo humano se lesiona por un simple movimiento al solicitar una zona en la que existe una tensión inicial: un bloqueo energético.

Cuando la mente se abre al conocimiento que alberga el alma, deja de identificarse con el ego que vive instalado en las conductas aprendidas a través del pensamiento humano.

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La energía del pensamiento convertida en emoción se somatiza, se instala en el cuerpo, si uno no se sabe cómo canalizarla para evitar que se amarre. Será entonces cuando el enfermo eche la culpa de su lesión al movimiento o la postura que según él es el desencadenante de su patología. Seguir engañándonos no reconociendo la tensión con la que vivimos, es tratar la sintomatología en vez de tratar la causa. Vivir en el síntoma en vez de aprender de él observando lo que nos quiere decir nuestra enfermedad, es derivar nuestro aprendizaje a la ignorancia de NO abrir nuestra mente a la consciencia del alma; es, en definitiva, hacer oídos sordos a la sabiduría del alma. Sabemos que el cerebro escanea constantemente el cuerpo humano para mantenerlo vivo y defenderlo de las agresiones externas. Si el cerebro detecta que en 48 espacio HUMANO

MENTE – INDIVIDUO – CEREBRO – MENTE – INDIVIDUO – CEREBRO…. También se sabe que para observar nuestra mente y explorar la Conciencia que ésta alberga hemos de estar relajados; pues cuando somos tensión, cuando somos ese cúmulo incesante de pensamientos, ése ruido mental debilita la señal que emite nuestra mente para sintonizarse con la Conciencia Única debido a unas interferencias mentales llamadas preocupaciones; que no son otra cosa que un pensamiento reiterativo saturado de negatividad.

El alma no piensa, siente. De la misma forma, cuando la mente se abre a la sabiduría del alma, la mente deja de pensar para ser pensamiento. Una idea nace de un pensamiento, un pensamiento nace de un estado mental, y un estado mental nace de un conjunto de sentimientos. Así pues, cuanto mejor os sintáis, mejores ideas tendréis; y por ende, cuanto peor os sintáis, peores ideas tendréis. Si hubiera un cubo de basura donde tirar todos los desperdicios mentales, el hombre sería feliz siempre y cuando supiera discernir qué es un desperdicio mental; pero como no lo hay, el cubo de basura donde el hombre tira los residuos de sus pensamientos: sus emociones, es el cuerpo humano. Si bien es cierto que siempre hay un camino a la derecha y otro a la izquierda, no menos cierto es que ninguno de los dos sois cada uno de vosotros. Vosotros sois el que no tiene pérdida. Pero mientras os sigáis identificando con los pares de opuestos que gobiernan la dualidad del mundo fenoménico, estaréis sometidos al oleaje de cada tormenta emocional con la que el

ego hace naufragar la voluntad vuestra alma; que no es otra que su liberación mental. El ciego no ve lo que no puede ver. Pero el incrédulo no ve lo que no quiere ver; y el ignorante no quiere ver lo que hay delante de sus ojos. Así pues, por mucho que abráis los ojos, sabed que un tuerto ve más que un ciego, pero también, que un ciego ve más que el que no quiere ver nada. Pues no es la vista lo que habéis de cambiar, ni tan si quiera los ojos; es vuestro enfoque mental. Pues así como vuestra mente os invite a pensar, así serán vuestros sentimientos; y así como sean vuestros sentimientos, así seréis vosotros. Y aquello con lo que os identifiquéis al ser lo que sentís, es lo que os ayudará a experimentar el gozo en vuestro aprendizaje; el gozo de vuestra realización. Pero mientras vuestros miedos sean la celda donde estáis cautivos, vuestra mentira será el carcelero que os mantendrá recluso en vuestros miedos; y de ésta manera seréis todo aquello que vuestros miedos quieran que seáis. Y será así que vuestros miedos, justificados por vuestras mentiras, harán del junco que era vuestro cuerpo al nacer, esa rama seca que con el paso del tiempo se romperá en dos con la simple brisa del aire. Vuestra tensión son los límites que os ponéis, pero vosotros sois ilimitados como lo es vuestra mente cuando se abre al conocimiento del alma; y no hay más sabiduría que albergue vuestra alma que la del amor. Así pues, si lo que no tiene fin, tampoco tiene principio; y el amor no tiene ni principio ni fin, no sé por qué le ponéis limites. No sé por qué os ponéis límites. No hay terapia más curativa que la conciencia que habita en la buena voluntad del hombre: El Amor. Lo que no puedas curar con amor mejor no lo cures, porque no se curará. Quien quiera curar a un enfermo tendrá antes que amarle. Y quien curar una enfermedad, tendrá que aliviar antes el padecimiento que sufre el enfermo: Su Tensión Así pues, desde mi punto de vista, aún no he visto una patología que no tenga su origen y fundamento en el aprendizaje evolutivo de cada persona y la tensión con la cual se siente identificada.


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Estados ampliados de conciencia II:

Mapas de la Realidad

Te advierto, quien quiera que fueres, ¡Oh! Tú que deseas sondear los arca nos de la naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿cómo pretendes encontrar otras excelencias? En ti se halla oculto el Tesoro de los Tesoros ¡Oh! Hombre, conócete a ti mismo y conocerás el universo y a los Dioses.” Oráculo de Delfos

S

eguimos navegando en el universo de los Estados Ampliados de Consciencia (EAC). Afrontar dichas experiencias no es tarea sencilla. Si bien es este retorno a un estado profundo de Unicidad la meta de toda tradición espiritual o religiosa, cuando esto sucede toca profundamente todo el sistema de creencias de la persona. El concepto de lo que es Real cambia, tomamos conciencia de aspectos hasta ahora desconocidos o inexplorados de nosotros mismos o que sencillamente habíamos conocido solo “de oídas”. Durante la experien-

cia en EAC la realidad consensuada, la aceptada mayoritariamente en nuestra sociedad occidental, pasa a ser tan solo una parte más de la Realidad Es frecuente que los contenidos de la experiencia vayan más allá de todo lo imaginable, ya que no es un acto de creatividad o imaginación. El abanico de posibilidades es infinito, desde lo más extremadamente bello e indescriptible que nos invita a volver a un estado de armonía original, hasta lo más terriblemente duro que nos muestra justo aquello que menos quisiéramos descubrir en nosotros y que más nos cuesta reconocer en nuestro interior. Integrar la experiencia es quizá una de las tareas más difíciles tras la vivencia. Y aunque ponerle palabras a lo que no las tiene puede parecer una traición a la propia experiencia, es también una necesidad para comenzar a materializar lo vivido. Y no olvidemos que, precisamente este es el objetivo de toda experiencia con EAC: vivir una vida más plena, adquirir consciencia en la vida cotidiana, integrar los valores del Ser (Amor, Sabiduría, Luz, Verdad) con todo lo que esto implica en nuestro habitual modo de estar en el mundo. Diferentes tradiciones, sabedoras de esta realidad multidimensional han proporcionado mapas y descripciones de la misma que nos pueden servir, en unos primeros momentos de la emergencia espiritual, para la investigación, pero, sobre todo, para tranquilizarnos: esto ha sucedido siempre a infinidad de personas. Tal es su frecuencia, que tan amplia Realidad es reconocida y cartografiada por todas

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las tradiciones espirituales del planeta. Aunque profundizar en estos mapas es una tarea que sobrepasa las posibilidades de este artículo, podemos asomarnos brevemente a algunos de ellos: Chamanismo Andino El chamanismo andino-amazónico nos habla de los tres mundos: Hananpacha, el mundo del cóndor; Kaypacha, el mundo del puma, Ukupacha, el mundo de la serpiente. Una breve descripción de estos mundos: - Kay Pacha: es el mundo de aquíahora. Hace referencia a la realidad consensuada por nuestra sociedad actual: todo un mundo de relaciones (familia, amigos, trabajo, etc), circunstancias de nuestra vida, encuentros y desencuentros, procesos mentales y pensamientos, el cuerpo físico, la salud, la enfermedad y la sanación. - Uku Pacha: el mundo de abajo, referido a la parte más inconsciente, más oculta… quizá la más difícil de aceptar en nosotros mismos: miedos, egos de diversa intensidad, apegos, complicidad y pactos con el sufrimiento… lo oscuro en nosotros y los mecanismos y razones (desconocidas hasta para nosotros mismos) que no nos permiten soltarlo. Sin embargo en el Uku Pacha está también la Iluminada Oscuridad, aquel espacio seguro y nutritivo del vientre materno donde se gesta la semilla de nuestro Ser. - Hanan Pacha: el mundo de arriba. Hace referencia a nuestro ser y al Gran Ser, a Wiracocha, origen de toda vida, a Inti, Inkarri, Mama Colla… y todas las energías que apoyan el proceso de evolución de la Madrecita Tierra, Pachamama, y la humanidad. El mundo arquetípico de

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la Unidad, de la Conexión, la Plenitud. De Hanan Pacha viene la guía, la protección, la continuidad de la Vida y el Amor. Kabalah hebraica Quizá la tradición hebrea nos ofrece uno de los más completos mapas hasta ahora descritos. En una primera aproximación, muy breve, a la Kabalah podemos encontrar la descripción de cuatro mundos, cada uno de ellos, un nivel de manifestación de la creación: Plano Divino o también llamado Atziluth. Es el mundo de las Emanaciones o del Espíritu Puro. En este nivel no existe dualidad, paradójicamente Dios se puede manifestar através de sus diez esferas o cualidades, pero es una manifestación nodual. Es al nivel al que podemos encontrar a nuestro Ser o chispa divina.



 Plano de la Creación o Briah.- En este nivel comienza la manifestación de la divinidad como algo aparentemente distinto de ella. En Briah encontramos la Inteligencia que da origen a la creación, a aquello que se puede conocer.  Plano de la Formación o Yetzirah.En este plano las energías sutiles se diversifican y se multiplican, la Inteligencia se convierte en inteligencias. Es el plano de manifestación de las ideas, de la voluntad

Plano de la Materia o Assiah.- Es el nivel de la acción, donde la energía divina se materializa por fin. Si bien es el nivel más denso, es aquel en el que le corresponde al ser humano continuar la creación comenzada en Atziluth.



Cristianismo Esotérico También aquí comentaremos muy brevemente, ya que sería imposible abarcar la amplitud de este mapa en un artículo como esté. Según la gnosis o la enseñanza esotérica (que no exotérica) del cristianismo, lo real se manifiesta en diferentes Reinos o Mundos: Físico.- Plano de materialización y densidad. Cuerpo físico, realidad material… es la más fácilmente aceptada y consensuada en nuestra socie-



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dad.  Etérico o Vital.- Un mundo de energía en movimiento: chakras, nadis, meridianos... Las vidrieras de las catedrales, los mandalas o la artesanía huichol intentarían ser expresiones en el plano físico de percepciones en este plano.

Astral . Plano emocional. Encontramos los registros akáshicos, templos internos, presencias arquetípicas con consciencia… Es un mundo descriptible (aproximadamente) según los parámetros a los que estamos acostumbrados en esta dimensión: color, luz, posición, sensaciones, emociones, formas, etc, sin embargo no sigue las leyes del mundo físico.  Mental.- Plano de las ideas y los pensamientos, un mundo sin formas ni colores, solo se manifiestan comprensiones y procesos mentales.

Causal.- Plano de la Voluntad, donde están las causas de todo cuanto acontece en los otros planos. Aquí encontramos conceptos como la ley de causa y efecto, el karma y el dharma, la reencarnación y la transmigración, etc, que pueden ser experimentados de forma directa.



Buddhico y Atmico.- Planos de  Unicidad y Conexión, libres de la presencia del Ego en todas sus formas. Podríamos hablar también de los Reinos Suprasensibles de la Antroposofía y Steiner, de las Matrices Perinatales en la Psicología Transpersonal de Grof o de los Mundos Físico, Imaginal e Indiferenciado del Sufismo. Independientemente del nombre que le demos, a cada uno de estos mundos o niveles de realidad corresponde un tipo diferente de experiencias igualmente significativas. Aunque querer abarcarlas todas es tarea imposible, sí podemos atender a algunas características comunes:  El contenido de la experiencia es independiente de las creencias que tengamos, de cual sea nuestra preferencia espiritual o religiosa e, incluso, es independiente de que tengamos o no creencias o profesemos o no una religión determinada. El imaginario que puede aparecer va más allá de todo concepto racional consciente anterior… precisamente estamos

hablando de “ampliación” de la consciencia, por lo tanto, aquello de lo que éramos conscientes hasta el momento, deja de ser lo único real. No existen dos experiencias iguales, ni siquiera para la misma persona, pues a cada momento de la vida corresponde un nivel de energía diferente, un estado mental y emocional diferente y por tanto, diferentes necesidades.



 Aunque cada tradición hace una descripción del camino, entiéndase que esto es simplemente un modo de expresar con palabras lo inexpresable. En este sentido, los mapas descritos son justo eso: mapas, no son la experiencia. A veces, intentar ubicar lo sentido en alguno de los compartimentos descritos se convierte en una tarea titánica. Las palabras ponen límites que la Realidad no tiene.

No existen un “mal viaje”, puede haber experiencias duras, difíciles de digerir o integrar. Podemos encontrar contenidos de nuestra psique que hasta ahora habíamos preferido negar, quizá como mecanismos de defensa. Lo cierto es que si aparecen en este momento dado es porque tenemos a nuestro alcance las herramientas necesarias para gestionarlas, esto es: aceptar, comprender y aprender de ellas.



 Tampoco existe el “mejor viaje”, cualquier experiencia de iluminación, de conexión cósmica, integración con el universo… no es más que un paso en el camino. Siempre hay algo más allá por conocer. Y sobre todo, siempre queda mucho por recorrer en lo cotidiano, pues es en lo cotidiano donde realmente damos cuenta de nuestro verdadero desarrollo interior.

Los místicos de todos los tiempos anduvieron esos caminos y encontraron. Lo que encontraron no es importante: quizá respuestas a los grandes interrogantes del ser humano, quizá la completitud, quizá la Nada, quizá el Todo… Lo cierto es que encontraron y partir de ese encuentro, primer paso de un largo camino de alquimia interior, fueron transformados y sintieron el impulso, la inspiración y la fuerza necesarios para ser agentes activos de transformación en el mundo y la sociedad en que vivían.


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Rosa Briones.

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Asesora en Estilismo Emocional e Imagen. Asesora en Gestión Emocional-Método TRCD. Directora de las Formaciones y del Centro del Método TRCD. Ver Guía + Vida. Seccion Ténica TRCD

¿Qué color falta en tu armario? Estilismo emocional en el vestir ¿Sabías que tu armario es un reflejo de tu propio cuerpo y de tu situación emocional?

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eguro que tienes colores preferidos y colores que no te gustan, colores que “nunca elegirías o prefieres que no te regalen. Colores con los que “no te ves bien” o “no te encuentras”. Y algo parecido te sucederá con los pantalones, las faldas, los vestidos, las camisetas, los zapatos de tacón… Y esta frase de “es que me resulta cómodo” y “estoy acostumbrada/o a…”, es habitual en ti para justificar que vistes siempre de una determinada manera o que introduces pocos cambios en tu imagen. ¡Ojo! Estas frases son igualmente válidas para las mujeres como para los hombres. Suelen ir unidas a “no tengo tiempo para eso” y también a veces a un pensamiento más o menos explícito de “eso de la imagen es una cosa superficial, a mí me interesan temas más profundos”. Lo que seguro no has pensado nunca es que el rechazo o la preferencia por colores determinados podía ir unido a temas emocionales que no tienes aún resueltos y por lo tanto no están totalmente integrados en tu estructura corporal y en tu mente. Cuando rechazas mucho un color o no te interesa en absoluto, es porque el tema emocional al que va asociado es para ti un conflicto totalmente inconsciente, mientras que si te gusta mucho, el conflicto existe pero en el plano consciente, así que resulta más fácil abordarlo.

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El Estilismo Emocional que desarrolla el Método TRCD es una nueva y original herramienta de trabajo emocional que te ayuda cada día a crecer tanto internamente como hacia el exterior. Internamente, porque los colores y las formas de la ropa con la que vistes a tu cuerpo, activan los circuitos energéticos de color que son la base de la estructura energética de nuestro cuerpo físico. Y hacia el exterior, porque esos colores con diferentes frecuencias de vibración, refuerzan los campos magnéticos del cuerpo activando su capacidad de magnetismo e imantación. Nuestro cuerpo es en realidad un gran arco iris de color. Esos colores lucen en todo su esplendor cuando nos relacionamos con la vida con la plenitud de nuestra capacidad corporal, emocional, mental y energética. De la misma manera, activando nuestros colores corporales, hacemos surgir del interior recursos desconocidos. Y una forma sencilla de activar esos recursos es a través del vestir. ¿Cómo activa cada color nuestra capacidad para la vida? En el esquema corporal que adjunto puedes ver cual es la vibración de color de cada una de las zonas corporales que construyen nuestro cuerpo. El azul es un color de expansión y nos ayuda a fluir en la expresión. Es el color dominante en el mar, nos remite

al agua y a su capacidad de regeneración. Por eso es el color de la zona comunicativa (garganta y clavículas), porque a través de nuestras palabras podemos limpiar y regenerar los conflictos emocionales. Si quieres hablar de forma armónica, equilibrada y fluida, para no generar conflictos en tus interrelaciones, te recomiendo que vistas de azul; puede ser un jersey de cuello alto, un foulard o pañuelo que cubra la garganta, y también llevar un collar de bisutería de ese color. El rojo es el color de la zona plexórica y nos da impulso para afrontar la vida diariamente ayudándonos a establecer relaciones con el grupo (pareja, familia, sociedad). Es el color vinculado con el fuego y por lo tanto con el calor. Es también el color de la alegría. Si estás en un momento de apatía, de falta de vitalidad, que “nada parece que te interese”, pon el rojo en tu imagen; notarás que poco a poco te irás abriendo a experimentar lo nuevo que la vida pone delante de ti todos los días. El color marrón forma un anillo alre dedor del ombligo y conforma junto al color amarillo y al color lila, la estructura energética de la zona creativa (vientre). Es un color de tierra y nos remite al enraizamiento, al aplomo, al asentamiento en nuestro propio cuerpo y en nuestra realidad. Es el color vinculado al relax, a la tranquilidad y a la realización de nuestros proyectos ya que los primeros impul-


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sos creativos se localizan en el vientre alrededor del ombligo, pero es una realización hecha desde el sosiego que nos da el contacto con la tierra. Así mismo, toda la espalda vibra en color marrón, porque en ella se sitúa la columna vertebral, eje y base emocional de nuestro cuerpo. Si eres una persona de naturaleza “nerviosa”, a la que faltó en su infancia el apoyo necesario para crecer de forma relajada y sintiéndose protegida, te recomiendo que introduzcas en tu armario los tonos marrones, beis y ocres. Te ayudarán a a conseguir tus logros con calma y tranquilidad. El amarillo es el color de la intuición, de lo sutil, es el color de la luz, del sol, de la vitalidad. Es el color que nos remite a nuestra parte interna más sabia. Nos va a ayudar en los momentos de crisis, de paralización por no saber qué camino tomar. Nos ayuda a decidir sobre la base de lo que intuimos, no sobre lo que pensamos racionalizando. El color amarillo organiza una parte de nuestra zona creativa, la que pertenece a la energía femenina (un segundo anillo alrededor del ombligo). Cuando el vientre se abulta y expande hacia los lados como si no tuviera límites, te está hablando de que necesitas reencontrarte con tu parte más interna y reconocer tus deseos profundos. Quizás tendrás que decir un NO rotundo a algo o a alguien, y un BASTA YA, para que la energía de luz de tu vientre vuelva a su eje y puedas reconocerte a ti misma/o.

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El color amarillo va vinculado también al padre y al hombre. Me llama la atención que es este

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color uno de los que demasiado frecuentemente no aparecen en los armarios de mis clientes y alumna/os. Os animo a introducirlo poco a poco, como cualquier otro color con el que tengáis dificultad. Notareis de forma sutil primero, y más consistente después, que desaparecen vuestros prejuicios a vestir de una u otra forma, y que os abrís a todas las formas posibles de vestir y adornar vuestro cuerpo, enriqueciendo así vuestra imagen. El color lila (morado, violeta) es el color del cambio, de la transmutación y nos ayuda a salir de la rutina. Es también el color de la sexualidad y de la creatividad. Es el color de la energía expansiva del cuerpo. Conforma el tercer anillo energético alrededor del ombligo y pasa por las crestas ilíacas y por encima del hueso púbico. Da fuerza a las caderas y desde ellas su energía baja por las piernas impulsando el movimiento hacia los cambios y la creación de nuevas metas. Si estás aburrido, y sientes que nada de lo que antes te estimulaba y entusiasmaba te gusta ahora, si sientes que necesitas un cambio y nuevas ideas para tu vida, vístete con la gama de los morados, púrpuras, lilas…Estimulan la generación de nuevas ideas y te ayudan a salir de la rutina. Es el color que aparecerá también en tu vida en los momentos de transmutación y cambio profundos. El color verde es el color del movimiento, de la acción, de la seguridad. Es el color en el que vibran los brazos y las piernas y necesitarás vestirlo para estimular tu capacidad de actuar y concretar tus metas y objetivos. Es el color del trabajo y del estudio, por lo tanto, es bueno usar este color también en tus útiles de trabajo o estudio (rotuladores, bolígrafos, folios…) Si te sientes paralizado, que tienes ideas pero no eres capaz de llevarlas a la práctica, necesitas activar este color en tu cuerpo. Es el otro color, que junto con el marrón, te vincula a la tierra, pero en este caso porque te pone en marcha, te saca de la postergación en la que piensas y piensas pero no actúas. El color rosa está en la mente. Es el color que nos da equilibrio y armonía. El equilibrio es primero de nuestra 56 espacio HUMANO

mente, y desde ella, podemos luego dar equilibrio y eje a nuestro cuerpo. Es también el color de la energía DINERO, por lo tanto, es conveniente que este color forme parte de nuestro vestuario si queremos estar magnéticos al mismo. Tenemos que completar nuestro vestuario con los colores blanco y negro. El color negro es conveniente usarlo cuando necesitamos protegernos de la densidad emocional que se produce en las interrelaciones emocionales, y también cuando vamos a determinados espacios que están muy densos o “cargados”. Esa carga o densidad ha sido producida por los pensamientos negativos o los conflictos emocionales que se han producido en ese lugar. En ese momento el color negro no sólo sirve de barrera de protección, sino que nos ancla en nuestra propia Emoción para así no dejarnos arrastrar por lo que sucede a nuestro alrededor. Por supuesto no debes abusar del negro si no eres capaz de vestirte todavía con todos los colores del arco iris que son los colores de la vida, porque entonces empezarás a aislarte y a cerrarte a la misma. Si acostumbras a vestir siempre con gamas de colores oscuros, pardos y apagados, ten cuidado, estás llevando a tu cuerpo a la monotonía, al estancamiento, y no podrás ver todas las oportunidades que la vida pone delante de tus ojos cada día. Nuestros ojos necesitan ver imágenes diferentes para mandar a la mente informaciones nuevas que a su vez generarán nuevas ideas. El color blanco es el color de la energía, de la fuerza y de la luz. Es el color del Sentimiento, es decir, el color que nos remite a todo lo positivo que hemos vivido y por lo tanto integrado en nuestro cuerpo. Es importante que uses el blanco cuando te falte fuerza para afrontar las situaciones difíciles de la vida, o cuando necesites coger toda lo positivo de tu entorno para no dejarte arrastrar por la negatividad que te rodea. Es el color que te coloca en el SI A LA VIDA. Va vinculado también a la madre y a la mujer. Conjuntos de ropa que te ayudarán a

conseguir tus metas Estos son los colores básicos de nuestro cuerpo. Con estos datos tan sencillos podemos montar conjuntos de vestir muy eficaces para lograr una imagen atrayente. Si quieres atraer trabajo, ponte un pantalón de gamas marrones y un jersey o camisa de color verde. También puedes ponerte una camiseta roja y completar el conjunto con una chaqueta de gama verde. O puedes ponerte unos pantalones verdes y una chaqueta beis, manteniendo la camisa o camiseta roja. Puedes completar tu conjunto para imantar que el trabajo llegue a tu vida, pintando de color marrón las uñas de los pies, que son imanes de anclaje a la tierra y te ayudarán desde el relax a realizar tus objetivos. Como la uñas de las manos son radares de atracción, píntalas en color verde para atraer el trabajo que deseas. Por supuesto estos colores en diferentes combinaciones te interesa vestirlos al menos 30 días seguidos, alternando conjuntos en los que aparezca el amarillo para potenciar tu intuición y fuerza interior y el azul para ir a las entrevistas de trabajo y fluir en la expresión. Cuando te vistas puedes acompañar la programación que estás haciendo a través de tu vestir, con una frase como:” Yo atraigo un trabajo….a mi vida ya”. Los puntos suspensivos los rellenas con lo que tu desees, eso sí, con contenidos conectados con tu realidad del momento, no con tu fantasía. Como el dinero está presente en la búsqueda de trabajo, podrías cambiar el color de las uñas de las manos cada semana y pintarlas en color rosa alternando con la semana de verde. Las uñas de los pies las pintarás de blanco para anclarte en la fuerza de tu propia energía. Para atraer una pareja a tu vida. El rojo tiene que ser el color dominante en tu vestuario si quieres atraer pareja. Pero es importante que lo matices con el rosa por su armonía y el lila porque es el color vinculado a la sexualidad. Si la timidez es el conflicto que te impi-


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de relacionarte y tener seguridad para atraer pareja, introduce el azul combinado con el rojo. Las uñas de las manos píntalas de rojo y las de los pies en blanco si eres mujer y de amarillo si eres hombre. Es una forma de anclaros en la identidad de vuestro cuerpo. Y si eres mujer, maquilla tus ojos con rimel negro y sombra lila y tu boca con perfilador marrón y brillo de labios. Cuando te vistas y maquilles puedes decir: “Yo atraigo una pareja…”, concretando lo más posible el tipo de persona que quieres que llegue a tu vida. Estos programas de vestir ponen al cuerpo activo, vibrante y luminoso. Con cada conjunto, el cuerpo irradia y expande las vibraciones de onda capaces de conectar en el exterior con el tema que interesa. De esa manera se va formando un campo de vibración alrededor del cuerpo que propicia la imantación de lo que deseas abriendo el camino a la prosperidad. Vestir con conciencia es brillar, irradiar, magnetizar. No lo dudes y practica. Con los datos que te he dado, puedes mon tar tus propios conjuntos de forma creativa. Sólo tienes que dejarte lle var por la intuición y ser espontánea/o, en la elección de la ropa cada día cuando abras tu armario. ¡No te olvides de completarlo con los colores que te faltan!

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Entrevista

Alexander Enki: “Creo que es la hora de practicar, si solo usásemos con método y perseverancia el 1% de lo que ya conocemos, nuestra vida daría un giro en positivo muy acentuado” Alexander Enki pertenece a la Sociedad Española de Parapsicología desde 1972. Estudioso de las filosofías Orientales y de grupos alternativos de Occidente, es también profesor de técnicas de Visualización, de Meditación, Entonamiento y Tai Chi.. Es tutor y profesor colaborador de la Universidad Politécnica en cursos de post-grado en Informática, asi como responsable en proyectos en grandes sistemas de Información. PROYECTO PIRAMIDE. La En el libro “P clave de activación del mundo psíquico”, que puede encontrar en las librerías, Alexzander Enki expone la hipótesis, que contrasta en este texto, que con técnicas claras y experimentadas se logra un mejor acceso al Plano no material. El mismo define su libro como un manual de “Buenas Prácticas”, algunas totalmente nuevas y otras adaptadas y tomadas de Occidente y de de culturas Ancestrales 58 espacio HUMANO

El proyecto Pirámide ¿es un libro teórico? Es eminentemente práctico, esta compuesto por técnicas y herramientas cuya finalidad es ayudarnos en nuestro personal proceso de Evolución. Y según parece ser, ese es uno de los principales motivos para los estamos aquí. Las técnicas de los Planos Físico y Mental, son muy cercanas y útiles en la vida diaria. Las del Plano Psíquico, aunque pensemos que están un poco más alejadas por ser más sutil e inmaterial, la verdad es que no nos podemos hacer idea de lo mucho que nos afectan, ya que su incidencia sobre los otros Planos es extraordinaria. La mejor forma para la utilización del libro, es comenzar por una lectura serena de los primeros capítulos. Luego al llegar a los Pasos, lo más correcto es dedicar cada semana a uno de ellos. Al terminar el ciclo de los Doce Pasos con el fin de perfeccionar y mejorar cada vez en su utilización, podemos volver a comenzar el ciclo nuevamente. La verdad es que llevo algunos años, recordando y tomando en consideración un Paso cada semana y voy mejorando en sus temas y mi vida con ellos también. Prestaremos especial atención al capitulo de: “La Distribución Diaria de ejercicios”, para situar las técnicas a nuestro gusto y medida en nuestra vida diaria. El libro pretende la comprensión completa y total del “Plano Psíquico”, conocer como percibir y utilizar la dimensión inmaterial, con precisión, casi técnicamente. “Abre una puerta de entrada”, por fin cierta y clara. Sus técnicas y herramientas han sido comprobadas durante decenios. Técnicas nuevas, junto a otras de arcanas civilizaciones. El Proyecto es un “Método Evolutivo”, que describe como funciona Plano Psíquico. El método del Proyecto Pirámide, está compuesto por Pasos y la Clave de Activación. Los Pasos formados por las herramientas que componen cada Paso. La Clave de Activación para facilitar más aún la conexión con el Plano Psíquico. El Proyecto es claro y esta bien organizado, tiene el valor de un buen diseño, su método es único y personal. “Activar continuamente el Plano Psíquico”, la Dimensión Inmaterial este es el gran concepto.


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¿Qué es el estado de “Entonamiento”, al que aludes sucesivamente? Importante y primordial concepto es el Entonamiento para nuestro avance Evolutivo. Consiste en recordar la imagen y la sensación a nivel interior, más agradable y profunda que hayamos experimentado, para usarla como refuerzo al aumentar o recobrar nuestra Energía y Paz interior. Un momento en el que llenos de energía y de claridad mental, habremos experimentando de manera especialmente bella, nuestra conexión interior con lo más profundo y supremo que hasta ese momento hemos sido capaces de concebir. Y para experimentarlo cada vez que lo queramos rememorar esta el Entonamiento. Se convertirá en un clave, una guía privada e interna, que enfocará positivamente nuestra actitud y puede que hasta nuestra vida. Si nos procuramos con nuestra perseverancia, concentración y actitud, la gran aportación que nos da el Entonamiento. Hay que Visualizar internamente y tener algún recuerdo especial, de momentos en los que plenos de fuerza interior y energía nos hayamos sentidos conectados con todo y con el Todo. Recordarlo y sentirlo, para que cada día al despertarnos partamos desde ese nivel y desde ahí canalizar nuestras vidas. Sería restablecer ese momento maravilloso, como el punto de arranque de nuestra actitud y de nuestra posición ante la vida. Con esta actitud sin duda alguna todo cambiará. Estando en un nivel de Entonamiento alto, todo parece fluir armoniosamente, como siguiendo un agradable guión. Visualizaremos la imagen que nos permita evocar ese momento en el que nos hayamos sentido Plenos, con sensación de Paz, Energía y Realización Interior. Es el estado que permite aflorar nuestra personalidad más elevada. Al Entonarnos todo parece funcionar mejor, los problemas se encaran con una actitud centrada y los llevamos a su resolución más positiva. ¿En qué planos se manifiesta el trabajo que propones? El sistema del Proyecto vale tanto para cuestiones de la vida diaria como para la resolución de temas de espacio HUMANO 59


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Entrevista

nuestra parte interna. El Libro del Proyecto abarca todos los ámbitos de manifestación del Ser. Organizando y distribuyendo sus técnicas en los Doce Pasos, que son una representación completa y total del Ser Humano. El Plano Físico: como plenitud dominio del cuerpo físico. Manifestándose en energía, salud, y longevidad. Cuanto más débil es el cuerpo más manda, cuanto más fuerte, más obedece. Plano Mental: calma en este plano, aquietamiento interior, la comprensión completa de que son mandatos desde Plano Mental, los que funcionan como activadores del Plano Psíquico. Esto nos permitirá disfrutar más de la vida, y ver a los temas sin tanta ansiedad. Plano Psíquico: es un plano director de alto nivel, sus leyes afectan mucho a los otros planos. Hablamos de la Dimensión Inmaterial, allí se manifiestan las presencias más evolucionadas. Quizás, e incluso el principio creador. Los pasos del 9º al 12º los correspondientes al Plano Psíquico, son técnicas muy efectivas que lograran cambiar y transmutar la vida. ¿Cuales son las fuentes del Proyecto Pirámide? Las fuentes principales han sido de ámbito cultural, tanto por investigaciones de campo, como mediante estudios teóricos. Antropología Cultural ha sido su método de referencia por su actitud en la observación. Sin prejuzgar resultados a priori y realizando después la validación exhaustiva de todas las hipótesis de trabajo. La Cultura es la transmisión de “conocimiento de una generación a otra”. Esta ha sido clave de actuación, el principal objetivo y motivación. Esta es una época en la que queremos saber “el porqué y el como funcionan” todas las cosas. “Estamos en un momento clave” y el Proyecto es un trabajo novedoso, que puede ayudar.

roso refuerzo que nos ayudará para Entonarnos. Símbolo de nuestro nivel máximo de Entonamiento, la Pirámide representa la Unidad, es la imagen del conocimiento imperecedero e inmutable, desafiando al tiempo.

¿Porqué has elegido la pirámide como símbolo del proyecto?

Algunos predicen que 2011, será el año de Proyecto Pirámide. Pero esta afirmación no es fruto de un estudio de simbología, o numerología. Sino más bien por la observación de la gran necesidad de que haya un método, claro y sencillo al que asirse sin temor alguno, y sin tener que perder nuestra libertad personal a cambio de haber recibido alguna valiosa información.

La Pirámide es un símbolo pleno en si mismo, lo utilizaremos como un pode-

Hay mucha gente interesada en el

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cambio y la evolución, pero también hay mucha gente decepcionada ¿cual crees que es la razón? Es un problema motivado por la aceptación de premisas equivocadas en la comprensión del Plano Psíquico y por la falta de organización interior. A veces mezclamos muchos y muy variados criterios, igualando conceptos, creyendo tener facultades y capacidades que solo se manifestaran como fruto de un trabajo continuado y de una actitud perseverante. Concretemos: hemos asociado e igualado conceptos que nada tiene que ver, asociando premisas sin efectuar una sensata comprobación, que nos hubiese evitado múltiples problemas y la decepción que algunos manifiestan. Habremos de establecer las siguientes


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diferencias, ya que su mezcla, la validación o rechazo de alguna de ellas, extrapolando esos resultados a las otras, provoca esa frustración. Plano Psíquico=/ (distinto) de Mundo Espiritual Mundo Espiritual =/ Inmortalidad de nuestra consciencia Es obvio todos los cambios que estamos viviendo, a todos los niveles y esto genera angustia y desasosiego ¿qué crees que necesita el hombre en estos momentos? ¿Hacia donde tendría el hombre que mirar? Hay una antigua frase que dice: “La perdición del Hombre es el Olvido”. Normalmente todos en alguna fase de nuestra vida: “Buscamos”. Pero creo que es la hora de practicar, si solo usásemos con método y perseverancia el 1% de lo que ya conocemos, nuestra vida daría un giro en positivo muy acentuado. El Proyecto propicia un poco esto, reconocer y recordar las técnicas de antiguas culturas, y por otro lado también avanzar e incorporar algunos métodos nuevos, pero sin perder lo positivo que la raíz de nuestra cultura a nivel planetario nos ha proporcionado. Esto evitaría el desasosiego que me indicas. Hacia donde tendría el hombre que mirar, con buen criterio preguntas. Bien, la situación de partida esta claramente definida. Al decirme “Mirar”, una bella frase del Yoga nos muestra como mirar. “Que no tengas los ojos para ver, sino para asomarte a ellos.”, ese es el primer paso: “Cambiar nuestra Actitud”. Mirarlo todo otra vez, ya que algunas veces lo hemos mirado mal. Quizás repensarlo todo, ya que no es así, es mejor de otra manera. Eso que me aísla, que me endurece, o me aparta, y todo lo que no me hace feliz, tengo que pensarlo y mejor aún sentirlo de nuevo. Tomar una actitud personal, nueva e independiente de los patrones de triunfo, que alguna publicidad jalea. Siempre centrados en el Tener y Dominar, que es una actitud demasiado Yang (masculina), la de nuestra cultura Occidental. Habremos de equilibrarla un poco, para al menos lograr ser Felices. Lo conseguiremos

si aplicamos a nuestra actitud matices más Yin (femeninos), también centrados en lo más sutil en lo inmaterial. Lograr la satisfacción aunque no se posea todo y comprender la importancia de “dominar” lo único que en justicia nos pertenece y no podemos perder, que es nuestro espacio interior. Nuestro yo en positivo, estar conectados con la esencia creo que imperecedera de nuestra personalidad, nuestro “Ser Interno”. En un momento del libro dices: “Ser un punto de armonía, de fuerza y de apoyo para los demás”.¿Cómo puede conseguirse esto? Armonizaremos los Planos físico y Mental para facilitar después la conexión con el Plano Psíquico. Lograr estar “Conectados interiormente”, en continua unión con el Plano Psíquico, nuestra, dimensión Inmaterial. “Ese es el Gran Concepto”. Antes de iniciar cualquier actividad, hacernos conscientes también de la Dimensión Inmaterial y además de utilizar nuestras estrategias de reflexión, conocimiento y toda nuestra estructura del Plano Mental, utilizar también toda la tecnología del Plano Psíquico: Tomar energía para comenzar una tarea. Visualizar la forma más evolucionada para la consecución de nuestra nueva tarea. Elevar nuestra conciencia y nivel interior al punto más alto de vibración, a la más evolucionada sensación interior hemos conseguido llegar: Entonarnos. Y desde esa cumbre interior ponernos en disposición de lograr lo mejor, guiados ahora también desde nuestra parte interna. Esta si que es una bella actitud y toma de posición para encarar cualquier actividad con los demás, Las técnicas del Plano Psíquico: Energetización Psíquica, Visualización, Entonamiento, Aquietamiento o Conexión Interior transmutaran cualquier actividad que emprendamos. Están claramente descritas y transformaran no solo la capacidad de logro de nuestros objetivos, sino que además nos colocaran en un nuevo nivel y situación, del que no solo podemos, sino que debemos de E.H. disfrutar.E

centro de expansión de la conciencia

¿TU VIDA ESTÁ CONDICIONADA POR LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS? Libérate de ello, empieza a ser tu mismo. Eres hipersensible, te afecta la opinión de los demás. No sabes reaccionar cuanto te atacan verbalmente. Te falta autoestima. Tienes la sensación de que no vives tu vida. Comienza a ser tu mismo quien la dirige. Construye tu destino de acuerdo con tu sentir más profundo. Vuelve a recuperar E L P O D E R de dirigir tu vida. Todo el poder que los demás parecen tener sobre ti. Tú has sido quien se lo has dado. Nadie tiene poder sobre ti, si tú no se lo permites.

LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TU MANO

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Clases Formación Terapia PRÓXIMO CURSO

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Minerales Carlos Obelleiro Colaborador de MALAQUITA mineralesmalaquita@gmail.com

Empezar el año (operativamente) contando con la ayuda de los minerales ¿Qué quiere decir este titular en que he metido el concepto OPERATIVO?

Me explicaré: a efectos de nuestro calendario, sus meses, fiesta y demás, comienza en Enero pero a efectos de la Madre tierra los años naturales empiezan con el principio de la primavera, ahora, se quiera o no, sus energías y sus influencias vitales están en el periodo invernal e independientemente de las circunstancias y los planes o las necesidades particulares, las energías de los comienzos no empezaran a interactivas con todo lo que existe en este planeta hasta la Primavera. Esto da un tiempo para quitarse la resaca festiva o emocional (y cuando digo resaca no solo me refiero a la de risas y juergas, hay un montón de cosas que pasaron a lo largo del año que esta terminando y hay un tiempito aun para procesarlas, asumirlas y si es necesario olvidarlas, descargando la mochila para que quepa en ella lo nuevo que nos trae el 2011 y empezarlo ligeros de equipaje. Es buen tiempo de identificar y jerarquizar expectativas y afinar propósitos y planes, esto es mas importante que realizarlos precipitadamente bajo las euforias de las fiestas y posteriormente sus buenos propósitos o arrastrando las cadenas que dejaron periodos pasados. Todavía es Invierno en esta parte de la tierra y como sabían las conocedoras culturas ancestrales, es tiempo de introspección, para ubicarse tanto interior como en conjunto 62 espacio HUMANO

y planificar desde ese punto para empezar la nueva fase del camino Los minerales pueden ayudar tanto en esta etapa como en las posteriores. Su energía es sutil pero continuada y si se manejan con un cierto conocimiento fuera de “abracadabras” “seudo milagros” y otras elucubraciones fruto del desconocimiento o de inconfesables intenciones, son unos magníficos compañeros de viaje Son eficaces para ayudarte en todas las etapas. Primero la de saber donde estás, sin juicios, circunvoluciones o culpas que interfieran en el proceso. Simplemente conocer cual es tu momento en la vida, tu situación aquí y ahora, para desde ese punto poder planificar tus acciones futuras. Luego es preciso conjugar el binomio: que queremos hacer/ que podemos hacer Tanto en los temas “importantes” como en las pequeñas cosas. Para no quedarte corto por culpa de problemas de autoestima u otro tipo, o ser demasiado agrandado y ponerte metas fuera de lugar. Siempre dejando espacio para lo que

pueda, surgir teniendo cuidado de no caer en uno de los defectos endémicos del hombre blanco con el asunto del tiempo disponible (y en esto creo que vale la pena extenderme un poco): En general parece que cuando se piensa en el tiempo libre el saber que se cuenta con estos periodos genera una especial desazón, unida a una necesidad de “planificarlos para utilizarlos eficazmente con más actividades” y como consecuencia el hombre blanco siempre va con prisas de aquí para allá, sin pararse a disfrutar del momento, la improvisación creativa o las dulces sensaciones que producen el saber que no se tiene que hacer todo con el reloj marcando un ritmo frenético (esto lo aprendí de las esencias de las culturas Nativo Norteamericanas que saben lo agradable y tonificante que es disfrutar de los regalos imprevisto que les hace el universo si pueden vivirlos sin agobios). Y finalmente después de tomar las decisiones oportunas, saber y poder llevarlas a buen termino. Por eso el titular “Operativo” Seria una frivolidad (en la que no me gusta caer) daros, en el concreto espacio de este artículo, una lista de los minerales idóneos para cada caso, porque utilizar unos u otros dentro de cada grupo depende de las características de la persona a la que


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van destinados para que ella y la energía de las piedritas trabajen en sinergia, pero aquí tenéis unas indicaciones extractadas de sus tipos de energías, para que os hagáis una idea de cómo pueden ayudar en todas las fases, propiciando claridad, calma para tomar decisiones, autoestima,y energía para la acción.

Para las tribus de México y el centro sur de Norteamérica es la piedra que conecta con el Espíritu y protege a los guerreros, (Sabiduría india: la mejor manera de proteger a un guerrero es que no se meta en líos y lo resuelva todo con paz, creatividad, comunicación y alegría CUARZO ROSA.

CUARZO CITRINO … infunde energía y vitalidad, ayudando a procesar en su justo valor los acontecimientos de la vida diaria, para superar los momentos de desanimo …al facilitar la confianza en nuestras posibilidades, y la comprensión del camino es un buen auxiliar para tener claros y conseguir nuestros objetivos, evitando desgastes inútiles, es estimulante para las funciones celébrales (además de estudiar, es la mejor ayuda para superar exámenes y realizar funciones lógicas de aprendizaje o análisis ). CUARZO RUTILADO …cristal energéticamente muy rápido, capaz de llegar velozmente a niveles de alta vibración, incrementa la visión de futuro, facilita el contacto con el Yo superior y los llamados guías espirituales, alquímico para las propias energías negativas porque nos conecta con nuestra propia positividad. LAPISLÁZULI. …. promueve la claridad mental. Genera una paz tranquila y armoniosa que ayuda a transmutar los pensamientos negativos, lo que favorece acciones y decisiones acertadas, mejora la autoestima desarrollando estabilidad y fuerza mental, TURQUESA. …. equilibrador mental y emocional desde un plano menos elevado que el lapislázuli, calma la mente racional, favorece la intuición, la expresión creativa la comunicación, la amistad y la lealtad, desbloquea, y abre el corazón a emociones y estímulos, transmite sensación de bienestar y alegría.

…energía esencial que ayuda a través del amor y la aceptación. Aceptar no es resignarse, es asumir el universo, la vida y lo que somos en toda su extensión, entender lo que es la estancia en la Madre Tierra y con esa comprensión amar nuestros defectos para poder cambiarlos, y reconocer nuestras cualidades sin falsas modestias. Es en definitiva la piedra del amor verdadero por si mismo y por los demás, por lo tanto aumenta la autoestima y reduce la envidia la rabia o los celos. Calificada por el conocimiento/desconocimiento popular, como la piedra especifica de las relaciones de pareja (o para encontrarla) las fuentes de información fiables y por supuesto mi propio conocimiento y percepción, no estamos de acuerdo con dicha afirmación, ya que carece de la intensidad que requieren este tipo de relaciones. OJO DE TIGRE, …ayuda a encontrarnos con nuestro poder a través de la consciencia que permite reconocer y asumir nuestros valores y ver todo lo que en realidad nos merecemos; luego infunde sentido de la oportunidad, actividad, progreso y dinamismo, para disolver las dificultades y obtenerlo; si el corazón lo quiere, nuestro juicio es claro, y mantenemos las virtudes de la paciencia y la constancia. Nos hace conscientes de nuestros derechos en la vida material y de nuestro sitio en el planeta reforzando la fe en nosotros mismos con un inseparable sentido...la integridad, (su base es cuarzo). Amplia la capacidad de los sentidos, transmite libertad y diluye el miedo a lo desconocido. Con mis mejores deseos para todos en el 2011 espacio HUMANO 63


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Ecología Clara Pillado Pérez Área Comunicación Ecocentro www.ecocentro.com

La ecología necesita, además de grandes gestos, pequeñas acciones individuales que nos permitan cuidar y respetar nuestro planeta. En esta serie de artículos, te explicamos paso a paso algunos de los principales problemas a los que se enfrenta el medio ambiente, y qué podemos hacer cada uno de nosotros para mejorar la situación. Si pones en práctica estos consejos, te darás cuenta de que sin mucho esfuerzo, tan solo adoptando unos pequeños hábitos, pue des hacer mucho por este planeta, que es nuestro hogar.

Cuidemos de la fauna que nos rodea

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l reino animal se compone de infinidad de especies que pueblan la tierra –muchas de ellas aún desconocidas por el hombre- y que constituyen una de las piezas fundamentales para el equilibrio medioambiental. De su cuidado y respeto depende en gran medida el futuro de nuestro planeta, y por ello, es muy importante que conozcamos algunos de los problemas ecológicos que les rodean. Se habla mucho de especies en peligro de extinción, animales protegidos, destrucción de hábitats naturales... y todo nos suena como a algo ajeno a nosotros. Sin embargo, muchas de nuestras acciones individuales pueden ocasionar graves daños a la fauna, y por extensión a todo el ecosistema terrestre. Regla número uno para la protección de nuestra fauna autóctona: nada de animales exóticos. Cada vez está más de moda tener mascotas originales y cuanto más lejana sea su procedencia, mejor. Iguanas, tarántulas y serpientes se encuentran cada vez más a menudo en los hogares españoles. Estos animales, además de poder suponer un peligro para sus dueños, destruyen el equilibrio medioambiental cuando son liberados en la naturaleza porque ya no se quieren más en casa. Una vez libres, pueden desplazar a otras especies propias de la región, provocar plagas y un sinfín de problemas más. En nuestro país se venden al año unas 100.000 tortugas de Florida, muchas de las cuales, cuando han duplicado su tamaño y se convierten en un incordio, acaban en los estanques, ríos y pantanos de todo el país. En otras ocasiones, la invasión por parte de especies foráneas se produce por accidente, pero aún así hay que extremar siempre las precauciones. Es

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el caso del mejillón cebra, originario del Mar Caspio, que está invadiendo el Ebro a enorme velocidad. Se cree que llegó a España en forma de larva enganchada a las botas de algunos pescadores. Mosquitos tropicales, mariposas africanas, cotorras de Kramer, hormigas argentinas... algunos cálculos sugieren que cada año más de cien especies invasoras se instalan en nuestros ecosistemas. Algo que podría verse agravado por el cambio climático. Pero no solo se abandonan especies exóticas. Un gran número de animales domésticos acaban en la calle cada año, especialmente en fechas vacacionales. Esos perros y gatos que compramos con tanta ilusión y que luego no sabemos dónde meter cuando nos queremos ir a la playa o al extranjero, acaban muertos por desnutrición o atropellados. Este problema va más allá del cuidado de la naturaleza y el medioambiente, para entrar en temas de ética. Cuando se toma la decisión de acoger a un animal en casa, debemos pensar racionalmente en todas las ventajas e inconvenientes y ser responsables con nuestras decisiones. Por último, debemos tener cuidado con los objetos de recuerdo que compramos en determinados países, pues pueden estar elaborados a partir de especies animales protegidas, y son por tanto ilegales en España y en toda la UE. Los cazadores furtivos capturan estos animales para elaborar colgantes, pulseras, prendas de vestir, figuritas, amuletos... Está en nuestras manos rechazar este tipo de objetos, no solo para evitar las fuertes multas, sino para ayudar a la protección de especies como la tortuga carey (una de las más amenazadas por este tipo de prácticas), el elefante africano, el tigre de Bengala o los rinocerontes.

A continuación definimos algunos términos cuyo conocimiento es imprescindible para todos aquellos que quieran cuidar el planeta. Asilvestrado : Animal que se logra -A adaptar a la vida salvaje tras desarrollarse en el entorno humano. Algunos gatos y perros domésticos que son abandonados en el monte se asilvestran, siendo entonces llamados cimarrones. Estas adaptaciones no responden a procesos naturales y acaban por ocasionar graves alteraciones en el medio. El abandono de animales en el entorno es un acto irresponsable e ilegal, sometido a importantes sanciones, como se ha relatado en el artículo. -Biocida: Sustancia química empleada para destruir organismos vivos cuya presencia no es deseada por el hombre. Empleados en la elaboración de plaguicidas e insecticidas, estas sustancias se han convertido en uno de los residuos más peligrosos de la agricultura moderna. Algunos biocidas como el DDT tienen carácter persistente y llegan a comportarse como un auténtico veneno en la naturaleza, integrándose en la red trófica y llegando al ser humano por multitud de vías. -Lucha biológica: Es el uso de recursos naturales como método para aliviar un problema ambiental de forma ecológica y segura. Un ejemplo de esto son los gatos: introducidos en la antigüedad como animal de compañía para mantener alejados a los roedores.

Si te interesa la defensa y el respeto por los animales, puedes consultar con las siguientes asociaciones: www.animanaturalis.org -w -www.equanimal.org -www.apap-alcala.org


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Alimentación

Hemos recibido muchas consultas relacionadas con el Nuevo Año Chino, y voy a responder a todas ellas de forma común

El año del conejo de metal 2011 Año dee retos y logros

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omo ya hemos ido viendo en estos últimos años, las energías no han sido muy favorables. Por si no lo sabes, los animales chinos son algo más que un horóscopo, son pura energía. Tienen una función que cumplir y lo hacen a través de la energía a la que representan. Si hacemos un repaso, la crisis nos la avisó el 2008 el año de la Rata y todos sabemos cómo es la rata (como animal). Le siguió el año del Buey, y quién no ha visto cómo araban los campos, lentamente, como lo fue su año. Después le siguió el 2010 con el año del Tigre y no hay que decir que casi todas las “predicciones” se han cumplido. Tiene que ver con los gobiernos, con la energía que muevan y con su capacidad para resolver los conflictos… y tanto dolor como tienen

muchas personas por lo que está sucediendo con la economía. Si en el año 2010, año del Tigre, no se resuelven los problema de los gobernantes, esta energía, lamentablemente se arrastra al año del Conejo 2011, (Liebre, o mal llamado Gato). Y este Conejo que es bien prolífico y desenfadado, no puede serlo si las energías del año anterior no se lo permiten… y el conflicto se alargará. Por lo tanto, para este año 2011, tendremos que hacer acopio de nuestra paciencia, y a ser posible de un estudio de Feng Shui en el hábitat que nos deje tranquilos…y esperar que aquellos que nos gobiernan y tienen que tomar decisiones serias, las tomen para que podamos salir de esto lo antes posible. Las energías anuales siempre entran

igual en todos los espacios. La diferencia está en la forma de abordar la energía que entra en cada hábitat y colocar las curas necesarias en cada caso concreto, ya que ello dependerá de lo que cada uno tenga en su casa. Es un error no neutralizar anualmente, de forma individualizada, a pesar de las “leyendas urbanas” que dicen que todo sirve para todos por igual. Pues no es así, sencillamente porque cada persona tiene orientaciones geográficas en las habitaciones de sus hábitats distintas, no es lo mismo tener un baño, que una cocina, que un dormitorio… El 3 de febrero de 2011 a 03:31h empieza el Nuevo Año Chino, con el año del Conejo (Liebre), según la astrología china. Te ofrezco un pequeño avance de cómo será el Conejo o Liebre como signo en 2011, así como nos veremos “afectados” por sus características y lo que podremos hacer: Este año 2011 será el año del Conejo de Metal Yin, Xin Mao, y entramos en el séptimo año de un ciclo de 20 años del Período de 8, que termina en el 2023. El 2011 es un año que puede darnos problemas con la riqueza, achaques o enfermedades que pudiera parecer que no paran, discusiones, líos, peleas, y malos entendidos. Puede dar lugar a quiebras, problemas legales y pérdida de la riqueza. Puede dar problemas de pareja, problemas con la boca, dolores de garganta, problemas de pecho, problemas de la piel. Hay que curar bien, pues puede dar lugar a accidentes automovilísticos, de

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chapa, accidentes de metal, como cortes, por ejemplo y mala suerte en general. Esto nos sucede, porque “arrastramos” una energía sin resolver del año anterior, y que lamentablemente, a nivel global, depende de nuestros gobernantes. Por lo tanto a nivel particular, haremos todo lo posible para que este SHA pase de largo y nos toque lo mínimo. Lo ideal es que tengas un estudio de tu hábitat hecho, poder neutralizar tu casa con lo que sea necesario, y no preocuparte excesivamente. El 2011, año del conejo o liebre, tendría que ser mejor que el año del tigre 2010. Como ya hemos visto en 2010, y estamos viendo todavía con problemas como los de Túnez, el tigre ha peleado en 2010 con uñas y dientes, con manifestaciones de todo tipo, para hacer valer sus derechos. Incluso un tigre de verdad se ha comido a otro tigre en un zoo, algo que es raro e impensable entre estos animales. Fue el año de los gobiernos, y ya hemos visto la cantidad de problemas, manifestaciones, huelgas y dolores de cabeza que el tigre ha traído a los gobiernos en general, ante tanto dolor y sufrimiento por tener algo elemental como es trabajo y una vida digna. La estrella 8, regente del Periodo 8 en el que estamos, que es una buena estrella, lenta, pero portadora de prosperidad y salud, visita el Palacio del NO, pudiendo causar problemas de finanzas y de dinero. La orientación ESTE y OESTE no entran bien y el CENTRO se ve afectado. Tendrás que neutralizar personalmente, por medio de un estudio completo de Feng Shui, para tener la seguridad de que todo se ajuste. Cuida tus finanzas y se comedido, pero con el uso de tus neutralizadores podrás minimizar sus efectos negativos. Los mercados de valores, la bolsa, todavía serán inestables, y las personas que juegan en bolsa tendrán que tener cuidado con sus inversiones. El precio de los combustibles se disparará, lo mismo que la energía en general, pero el año del Conejo siempre viene marcado por nuevos inventos y descubrimientos para las energías alternativas. El mundo de la medicina también avanzará en cuanto a soluciones médicas y científicas. El romance estará a flor de piel en 2011 y con los remedios adecuados podremos navegar, tranquilamente, por este año todavía convulso y raro.

Dejamos el año 2010, del signo Tigre. El tigre es el animal felino más grande, incluso muchas veces más que el León. El Tigre representa la autoridad, el poder, y la fuerza, y también el peligro al mismo tiempo. La nota central de los años del signo Tigre, como hemos visto, es el poder, la autoridad, los gobiernos y los conflictos que el poder suele generar y que nos afectan a todos los ciudadanos. Podrán darse, como así ha sido en todo el mundo, grandes manifestaciones para protestar contra tanto sufrimiento por falta de oportunidades… no hablemos de los problemas generados por Wikileaks… en lo que toca a los gobiernos y gobernantes, y, lamentablemente, si los gobiernos “no hacen nada”, esta energía la “hereda” el año del Conejo. Tendremos que prepararnos bien para el 2011, que de forma natural, tendría que ser un año mejor. El año del Conejo representa lo prolífico, la calidez, el cariño, la simpatía, la sensibilidad y el mensaje oculto es que los gobernantes tendrían que equilibrar ambos aspectos. Los 12 animales, como ya dije antes, son pura energía y representan 12 etapas de un ciclo basado en los cambios de la luna y en los ciclos planetarios. El signo Conejo rige las 5:00 y las 7:00 a. m, y simboliza la renovación de la vida, Está vinculado a la fertilidad y a los placeres de “la carne”. Representa la plenitud del elemento Madera, La madera es el único elemento orgánico de los 5 elementos. Es el único que puede crecer y reproducirse. Los niños que crecen, aquellos que los ayudamos a crecer, como somos los padres, profesores, estamos expresando la energía de este elemento y estamos vinculados con el año del Conejo. Las plantas medicinales están bajo el signo del Conejo. En el ICHING la Liebre representa “la Gran Fuerza”. La Gran fuerza es el trueno en el cielo. Su significado es: “La gran fuerza. Lo que es grande debe ser correcto. Cuando lo correcto es grande, la verdad del Cielo y la Tierra se hace visible”. La gran fuerza de este año 2011 no está en la fuerza física, en el poder económico, militar o político… está en la gentileza y la sensibilidad, así como en la fuerza de voluntad y la moral. ¡Feliz Año Nuevo Chino 2011! espacio HUMANO 67


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n nuestro mundo, aquél que cada uno de nosotros crea cada día, ése que está lleno de sorpresas y misterios. El mismo que la mayoría de las veces nos imbuye, nos envuelve y dedica a jugar con nosotros. En este mundo, llega un momento en que muchos de nosotros sentimos soledad, desesperanza, vacío. Entonces el desaliento llega a nuestro corazón y se instala en él. En este desaliento, muchos se conforman, se acomodan y se dicen a sí mismos - esto es la vida. Pero a otros el mismo desaliento, el vacío, les lleva a una búsqueda. Les conduce a hacerse preguntas y a iniciar un camino.

El camino del corazón....

Cuando comenzamos un camino con un viaje queremos estar siempre preparados para cualquier cosa que nos pueda ocurrir. Entonces nos compramos unas guías, nos preocupamos de saber la ruta, de dónde vamos a comer o dormir. Nos dedicamos a conocer antes de llegar a nuestro destino. Estudiamos el lugar a visitar y nos imaginamos en él antes incluso de haber llegado. Por supuesto, tenemos una ilusión, una imagen previa. Y muchas veces esta ilusión no concuerda con la realidad. En ocasiones el lugar nos fascina, y muchas otras el lugar no es aquello que estábamos esperando. En estas segundas ocasiones nos damos excusas a nosotros mismos por las que el viaje realizado nos ha defraudado: el compañero de habitación o el mal tiempo… Resultando que al final no hemos disfrutado de nuestro camino. Cuando iniciamos el camino de la búsqueda interna nos sucede lo mismo. Buscamos un “guía espiritual”, nos informamos. Hacemos un recorrido y cuando llegamos a algún lugar de nuestra alma, resulta que lo realizado no era lo que estábamos buscando. Unas veces no hemos sabido compaginar lo que hacíamos con nuestra vida real, o la actividad que iniciamos no concordaba con nosotros mismos. Otras veces, es la persona que guiaba la actividad la que nos defrauda y volvemos al principio: a sentir el vacío. Pero esta vez hemos luchado por que el vacío no esté, y en la búsqueda hemos sentido algo, así que seguimos buscando. No nos queremos conformar. Este inconformismo se convierte en el motor de búsqueda de nuestra vida. Algunas personas tienen la fortuna de encontrar aquello que necesitan, o al menos lo encuentran por un tiempo en su vida. Otros siguen y siguen buscando. Tanto en mi búsqueda como en la que he visto en muchas personas, me doy cuenta de que la mayoría de las veces necesitamos que nos señalen el camino, para en definitiva, no tener responsabi-

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lidad sobre el mismo. Necesitamos que una persona nos diga que somos maravillosos y que nos dé el valor que a nosotros mismos nos cuesta trabajo encontrar. Y aunque todos sabemos que esto es un error, seguimos queriendo ser el discípulo en el que se fija el maestro. Queremos que nos señalen y nos digan: tú eres lo que estábamos buscando. Pareciera ser que necesitáramos que desde fuera nos den la base que fundamente nuestra vida, a pesar de que todos sabemos que nosotros conformamos nuestra realidad para que nuestros sueños se manifiestan en ella, según cómo creemos en éstos. Ha llegado el momento en el que cada uno tome la responsabilidad de su destino, en el que cada uno tiene que confiar en lo que internamente cree y seguir el camino de su corazón. ¿De qué sirven mil meditaciones si no las manifestamos en la experiencia de nuestra vida diaria? Queremos ser personas que no somos. Queremos que nos reconozcan por ser, cuando no lo reconocemos ni nosotros mismos. Seguir un camino es fácil, abrir nuestro propio camino parece difícil, arduo y podría ser decepcionante en muchas ocasiones, con lo que es más fácil seguir el de otro. Pero seguir nuestro propio camino es la única manera en la que somos nosotros mismos. Sin maestros, sin pretensiones, caminando… Mi pasión son los viajes a lugares de poder, donde la experiencia es el poso que nos queda y lo intangible se convierte en la fuerza creadora de nuestra vida. Los viajes me han enseñado muchas cosas: a viajar con poco equipaje, a vivir cada momento, a compartir las alegrías y sobre todo me ha enseñado que el mejor de los maestros pasa imperceptible a la mayoría de las personas. El mejor de los maestros es una frase que te despierta en un determinado momento y te hace reflexionar en tu vida, de tal manera que tras esta reflexión no hay vuelta atrás en

aquello que realizas. En la vida, como en todo viaje, pueden surgir dificultades, y son nuestras bases personales las que nos mantienen en pie en todo momento. Con lo que son estas bases de nosotros mismos las más importantes a cultivar. El Universo toca una música o se rige por unas leyes que mueven unos vientos, pero somos nosotros los que navegamos en él, los que a través del arte de tensar nuestras velas nos encaminamos hacia el puerto deseado. El conocimiento de este arte nos facilita la navegación y el saber cómo se rige el Universo nos ayuda en esta búsqueda, pero es la confianza en nosotros mismos la que nos mantiene con fuerza, guiando nuestra barca. Hemos iniciado el 2011, poco a poco se acerca el maravilloso 2012. ¿Qué nos deparará este año? Por supuesto lo que nosotros predestinemos con nuestros pensamientos. ¿Pero qué hay más allá de él? Pareciera que el tiempo se nos acaba, que tenemos un examen que pasar o que tenemos que ponernos al día con materias atrasadas. Seguro que tiene que ver con esto, pero no en la generalidad del planeta, sino en la particularidad, en el compromiso interno de cada uno. Cada uno llegando al mismo lugar conseguiremos que el planeta dé el paso que tenga que realizar. Yo creo que el cambio en el ser humano es la ruptura con el pasado de la búsqueda siguiendo a “gurús” o supuestos “maestros” y pasa por la elección del camino del corazón. Un camino, un viaje, lleno de sobresaltos pero en el que la falta de aliento es imposible, pues es el corazón el que siempre nos conduce a buen puerto. Es el corazón el que nos lleva a nuestra Ítaca particular, nuestro Avalon, nuestro lugar Sagrado.

Susana Ortega www.viajessagrados.com

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Sanación José Ignacio Jiménez-Peralo Herrera Sanergista licencia nº 305 www.sanergiacuantica.com

Sanergía, sanaciones sanergéticas

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n estos últimos años, la física cuántica ha venido a conciliar dos mundos que empezaban a ser rivales. Cada vez más, el laboratorio apoya lo que tradicio nalmente han practicado sanadores y curanderos y es que la ciencia no tiene por qué estar reñida con la espiritualidad, el misticismo o el esoterismo. Veamos en que se fundamenta sanergía para que estas sanaciones se produzcan.

De forma muy simplificada, decimos que un átomo está compuesto por un núcleo y por unos electrones, los cuales fluyen en torno a unas órbitas determinadas. Entre el núcleo y el electrón hay mucho espacio vacío. Incluso entre las partículas que forman el núcleo. Ese espacio es tan grande que si el núcleo lo comparásemos con una pelota de tenis, los electrones estarían girando por las paredes externas del bloque de pisos en el que vivimos. A este vacío se le llama de muchas formas: vacío cuántico, campo punto cero, matriz divina etc... Pues bien, se sabe que, gracias a los famosos aceleradores de partículas como por ejemplo el CERN, este vacío no está tan yermo como se piensa. Se observó que, tras el resultado de la colisión de unas partículas previamente aceleradas, aparecieron otras nuevas que desaparecían en la nada e incluso, de esa misma nada, aparecieron otras distintas que se combinaban con las generadas por dicha colisión. Los investigadores ya predijeron matemáticamente esto y, además, ahora afirman que en este vacío hay muchas más partículas y energía de la que podemos percibir en el mundo material. Son los propios científicos los que afirman que este sea el lugar del Chi de la medicina tradicional china, el Prana de la ayurvédica o incluso el Éter de los antíguos griegos. Ahora son ellos, los que escriben libros mostrándonos que en el vacío cuántico reside una conciencia universal que orde70 espacio HUMANO

na todo, que es allí donde está registrada toda la información de todo lo que nos pasó, nos pasa y nos pasará. Y lo mejor de todo es que se encuentra en todas partes. Aunque buceemos en las profundidades más densas del planeta, siempre hay vacío entre las partículas. Incluso dentro de nosotros mismos. ESTAMOS CONSTANTEMENTE INTERCAMBIANDO INFORMA-CIÓN CON EL VACÍO CUÁNTICO. Y puesto que el vacío se encuentra en todo, nuestros deseos, intenciones y demás sentimientos fluyen a través de frecuencias en este medio llegándonos a comunicar con todo, ya sea con seres vivos o inertes, por muy alejados que estén. Por eso los animales salvajes pueden intuir la aparición de terremotos y maremotos. Por eso las famosas historias de perros que percibían algo malo y han salvado a sus dueños con sus ladridos de advertencia. ¿Qué tiene que ver esto con Sanergía? Pues mucho. Tras una conexión o una sintonización la transmisión de información con el vacío cuántico aumenta. Nos comunicamos mejor con La Fuente que reside allí y que nos permite liberar aquello que estaba previsto para nosotros. Nuestra comunicación con la Conciencia Universal aumenta y recuperamos unos patrones de frecuencias que ya habíamos perdido. Nuestro ADN se decodifica con mayor riqueza vibracional y todo el organismo nota sus beneficios. Todo esto tiene un efecto directo en el abordaje de cualquier patología, puesto que nuestras células no hacen otra cosa más que...comunicarse. ¿Qué es lo que hace un sanergista cuando le viene alguien con alguna enfermedad? Sólo 3 cosas: 1-equilibrar sus energías 2-buscar la causa que la ha llevado a ese estado 3-sintonización o conexión. 1) Si se equilibran y se liberan los bloqueos al participante entonces nos encontra-

mos con alguien que parte de cero. Sería como dar un reset a un ordenador. La energía fluye por sus canales de forma apropiada permitiendo un mejor funcionamiento de sus órganos y una mejora en la actividad de sus sistemas de autorregulación. 2) Hallar la causa emocional que ha llevado a la persona a encontrarse mal es fundamental. Esta causa puede ser: una actitud; alguien que nos enferma; un hecho bastante traumático que no ha abordado correctamente e, incluso, una forma de pensar perjudicial para la salud. La tarea del sanergista es averiguarla y en pocas sesiones se consigue (son seis sesiones como máximo). Si esta causa no es abordada, entonces el trabajo de equilibrar las energías durará poco tiempo ya que la persona volverá a generarse los mismos bloqueos si sigue con la misma actitud de siempre. Al finalizar la sexta sesión el participante es totalmente diferente, y aquél que vino el primer día no será una sombra de la que es ahora... si él así lo quiere. El poder de nuestra mente es impresionante. La persona es la única que inicia el proceso de sanación. Nunca te pueden hacer daño sin tu permiso, si así lo decides. Del mismo modo que nunca te puedes sanar, si así también lo decides. El acto de convencerse y decidir genera nuestra salud. Puesto que nuestra mente y cuerpo están muy unidos, ambos se reflejan mutuamente. Los pensamientos negativos son manifestados a través de nuestras enfermedades y éstas son advertencias del mal camino que llevamos y de la necesidad de un cambio de rumbo. Llamamos sintonización sanergética al trabajo realizado durante seis sesiones en el que se consigue que la persona se conecte. Una conexión sanergética, en cambio, consigue lo mismo en solo dos. La diferencia está en que la primera se realiza cuando se quiere trabajar con alguna patología en concreto.


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Los beneficios que obtenemos con una conexión o sintonización son tremendos. Principalmente son: Desarrollo enorme de la intuición. Puesto que nuestra comunicación con La Fuente, que reside en el vacío cuántico, se produce a un nivel mayor. Potenciación de habilidades y capacidades actuales y, sobre todo, de las ocultas. Ya sean intelectuales, artísticas, o incluso se han dado casos de potenciación de la clarividencia u otras habilidades atribuidas al esoterismo. Mayor sensibilidad a aquello que nos perjudica pudiéndolo notar mejor. De este modo, sabemos qué es aquello que nos enferma y poder realizar una acción al respecto. Pueden ser alimentos, actividades laborales, entornos, personas (esto con bastante frecuencia), etc. Mejora de los sistemas de autosanación y autorregulación. Despertar, es decir, liberar aquello que le permite a la persona a tomar el camino para realizar lo que estaba previsto para ella. Todos tenemos una finalidad en este mundo y la conexión nos ayuda a encontrarla.Etc. Dicho esto, un sanergísta solo es un instrumento para que la persona encuentre su camino hacia la buena salud.

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Una mirada profunda sobre el “dar” y el “recibir ”

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n las relaciones normalmente nos llama la atención el hecho de cuánto uno da y cuánto uno recibe. Tenemos la tendencia a contar “lo que yo te di y lo que tú me diste”. Pero es menos común pensar en porqué una persona “da”, o en porqué una persona “recibe”. ¿Qué hay detrás de esas dos acciones?

Uno puede dar o recibir desde la caren cia o desde el amor; por tanto, es más significativo el “desde dónde” uno hace las cosas, que el “qué” hace. Por ejemplo, una persona que se siente llena de amor puede decidir “dar” para compartir ese amor que ya está sintiendo en su interior, y precisamente por este amor que nace de ella, también puede permitirse estar abierta a “recibir”, porque al estar llena de amor, entiende que lo merece, sin ningún sentimiento de culpa ni de carencia. Hay personas, en cambio, que “dan” porque en su interior necesitan compensar algo, o porque les resulta difícil decir “no” sin sentirse culpables, o porque han adoptado el rol de hacer siempre lo que se espera de ellas. También puede resultar de la necesidad de ser mejor persona, pero todo lo que surja desde la “necesidad” requiere un nuevo planteamiento, porque si es necesidad NO es amor, ya que en el amor hay libertad, y no existe libertad con necesidad. El verdadero “dar” desde el amor, es desinteresado. No busca compensación ni es sentido como una obligación, porque la única recompensa es el amor en sí mismo; un amor que enaltece el Alma y que aumenta tu vibración energética. Para saber cuándo actuamos desde un lado o desde el otro, basta con escuchar a nuestro corazón y sentir si estamos siendo nosotros mismos en cada acto de “dar”, “recibir”, “hacer” o “no hacer” (esto último es porque también se actúa cuando uno es pasivo o cuando se decide no hacer nada). Ser honestos con nosotros mismos para discernir desde dónde actuamos, pensamos y sentimos. Ésa es una de las claves para ser conscientes de nuestro comportamiento. Precisamente por esto, no es mejor dar que recibir, ni recibir que dar; son las dos caras de la misma moneda. Lo que cada uno puede hacer en cada caso para saber qué es lo mejor, es tomar conciencia de porqué hacemos cada 72 espacio HUMANO

una de las dos acciones y así será posible llegar al equilibrio. Una misma persona se puede desvivir dando en un tipo de situaciones y cerrarse en banda a otras. Por ejemplo, una madre puede creer que hace bien a renunciar a toda su vida por dar prioridad siempre a sus hijos, pero si esta madre olvida darse a ella misma, se está produciendo un desequilibrio. De lo que esta madre no es consciente, es que el mejor legado que puede dejar a sus hijos es ser un ejemplo para ellos de Amor a sí misma, y que ella también es importante, y tiene derecho a cuidarse. De esta forma les estará enseñando autoestima y les estará enseñando el equilibrio entre el dar y el recibir. Si una persona sólo sabe “dar”, muy probablemente uno de sus aprendizajes pendientes sea aprender a recibir. En cambio, aquella persona que está acostumbrada a recibir más de lo que da, igual tiene que inspeccionar los motivos que le llevan a no dar, ya que en muchas ocasiones coincide con el “no dar-se al otro”. Si éste fuera el caso, estamos ante cierto tipo de miedos subyacentes a la cuestión del dar o el recibir, como pueden ser: no dar-me por si me abandonan, no dar-me para no sufrir, no dar-me porque el mundo es peligroso, no dar-me porque no me puedo fiar de nadie y me engaño pensando que soy muy independiente y que estoy mejor solo, no dar-me porque necesito protegerme con una máscara o coraza, no dar-me por miedo a ser vulnerable, o no dar-me por miedo a que me conozcan y no quiero que nadie me conozca porque yo mismo no me gusto. Dar y recibir son las dos caras de la misma moneda, porque desde las dos se puede experimentar tanto el miedo como el amor. La culpa, la creencia de no merecer, la necesidad de reconocimiento, la necesidad de que el otro se sienta agradecido contigo, o la sensación de que hay que dar para sentirse querido, o que no hay que dar no vaya a ser que te hieran, entre otras, son emociones que provienen del miedo. De esta manera, cada vez que hacemos algo con la intención de contentar al otro para asegurarnos que podemos seguir contando con su afecto, lo estamos haciendo desde el miedo. Del mismo modo a veces no

aceptamos recibir algo, ya sea desde algo material a un abrazo, por creer que no lo merecemos, por sentimientos de desconfianza, etc., es decir, nuevamente, por miedo. También hay que añadir que a veces uno no da por el mismo motivo que no está preparado para recibir, del mismo modo que no se puede dar a alguien que no está preparado para recibirlo. Cuando una persona tiene creencias limitantes de no merecimiento, el hecho de tener que recibir le puede producir culpa, por tanto, cuando uno siente este tipo de emociones en estas situaciones, en vez de quedarnos sólo en el dolor, es una buena oportunidad profundizar en lo ocurrido para seguir creciendo. Los REGISTROS AKÁSHICOS (información que contiene nuestra Alma y es facilitada por nuestros Maestros, Guías y Seres Queridos a través de una persona que es “canal”) es una herramienta de crecimiento espiritual para poder entender, profundizar y sanar en las creencias limitantes que cada uno tenga. Es una herramienta muy potente, ya que muchas de estas creencias están a nivel inconsciente, y los Registros Akáshicos son una puerta de entrada a nuestra Alma, y a todo lo que ella alberga, con la finalidad de tener acceso a esa información (en forma de palabras y vibraciones energéticas) y poder utilizar ésta para el Mayor Bien de nuestro crecimiento y el de todos los involucrados. En definitiva, cuando uno elige vivir desde el Amor, siendo consciente de sus miedos y creencias limitantes, pero tratando de no dejarse condicionar por ellos, está en el camino de llegar al equilibrio entre el dar y el recibir, a la vez que facilita la apertura a la toma de conciencia de estos actos y de lo que implican en su vida.

Cristina Cáceres Psicóloga Colegiada. Consultora Transpersonal. Lectora de Registros Akáshicos. Especialista en regresiones.

cristina.psicoterapia@hotmail.com Ver Guías + Vida. Regresiones


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Mundo del espiritu

María Blanch Colaboradora de La Librería Bohindra Directora de la Escuela Española de Registros Akáshicos. EERA Lectora y Maestra en el acceso al Registro Akáshico

www.bohindra.com muriakvioleta@gmail.com

Los registros akáshicos Aquello que llamamos sustancia inmaculada, sutil, creativa y generadora de todos los universos, es a lo que nos referimos con el término de Akásha. La sustancia primordial a través de la cual todo ha sido for mado. El Registro Akáshico, es el registro del viaje del Alma. Acceder a éste Registro del Alma, nos permite reconectar con nuestra verdadera esencia, y descubrir nuestra misión en este tiempo en la Tierra.

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kasha es un término en sanscrito que significa sustancia primordial a través de la cual todo está formado. Es esa sustancia inmaculada y sutil, de la cual está formado el propio universo. Todo queda registrado en el corazón o núcleo de la Akasha.

los kumaras o guardianes Sanat Kumara, Gautama y Maitreya. El Archivo Akáshico del plano mental es el que absorbe y recopila toda la información registrada en los archivos memoriales del plano etérico y del plano astral. Los hechos y datos grabados en la memoria de cada plano dimensional son: *Todas las actividades geológicas y climáticas del planeta desde el momento mismo de su formación. *Todos los acontecimientos relacionados con los reinos mineral, vegetal y animal. * Las experiencias de vida de todo ser humano. Todas las experiencias de las familias, clanes, grupos, razas, naciones y civilizaciones que se han desarrollado a lo largo de la historia. * Las actividades de los intraterrenos y todo lo que ocurre en los mundos internos, así como todas las visitas extra-terrestes a la tierra, utilizando las puertas dimensionales de ésta.

Por lo tanto los Registros Akáshicos son las memorias del Alma, desde su comienzo, a través del espacio-tiempo material e inmaterial.

*Las formas mentales y energéticas resultantes de los deseos y pensamientos humanos.

El Registro Akáshico es el conocimiento futuro, pasado y presente de todas las cosas.

*La vida y experiencias de los elementales o espíritus de la naturaleza, así como todas las actividades dévicas colectivas.

Se hace referencia a este en todas las enseñanzas espirituales, conocido también como “El libro de la Vida”; “Las tablas doradas”... Los Registros akáshicos se encuentran dentro del registro mental de la tierra, en el plano monádico, custodiado por 74 espacio HUMANO

*Las experiencias Postmorten

En estos archivos es donde está inscrito el plan para nuestro mundo, del cual recibimos y extraemos gran parte de nuestra información. Se denominan “Rollos Etéricos”, a los registros del plano etérico, “Papiros

de Luz” a los registros del plano astral, y “Archivos akáshicos” a los registros del plano mental. Una Lectura del Registro Akáshico consiste en abrir el registro del Alma, permitiendo que emerja la información necesaria para el progreso, avance y evolución del ser. Trabajando con la Luz, y en apertura directa al Espíritu. En esta lectura se puede acceder a las vidas pasadas de diferentes encarnaciones , al presente y a las infinitas posibilidades de futuro. En el instante de apertura, las puertas a frecuencias sutiles se abren, y el contacto con el guía o guías del ser, hace que se produzca una intensa sanación y una sensación amorosa de estar de nuevo “en casa”. El acceso al pasado solo se realiza si es relevante en esta vida presente, para sanar, solucionar o comprender. La información dada en una apertura de Registro Akáshico es siempre para el mayor bien del ser y de todos los seres involucrados a el. Para acceder como canalizador a estos archivos, se ha de realizar un profundo trabajo de meditación y purificación, antes de acceder a estos archivos, elevación de frecuencia a través de ejercicios de purificación, limpieza y conexión. El acceso a este es mediante decretos y una oración llave para abrir la puerta dimensional y así poder acceder a ellos. La activación de las glándulas Maestras, es necesaria para la activación del canal y así lograr la conexión


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con el archivo akáshico y los seres que lo custodian. Los Maestros o Señores del tiempo, existen como una jerarquía cuya misión es tejer el entramado molecular del eter, de cada plano dimensional. La actividad de los señores de los registros, es la de registrar y archivar todos los hechos que suceden dentro y fuera de los límites temporales del espacio. Ellos mantienen estos registros vivos y vigentes en una situación de eterno presente en la que todos aquellos que puedan acceder a estos, puedan revivir el pasado en una dimensión del presente vivo y actual. En tiempos pasados acceder a este Registro Akáshico en el plano mental de la tierra, era algo que estaba reservado sólo a unos pocos seres canalizadores, con dones y capacidades especiales, aquí y ahora y debido a las frecuencias ascendentes de la tierra, esta oportunidad, se nos ofrece a todos aquellos que deseemos despertar nuestro potencial como canaliza-

dores, a través de la meditación y el trabajo de afinar nuestra propia frecuencia. Helena Blavatsky, Edgar Cayse, entre otros, accedían a este archivo akáshico. Hoy en el tiempo presente, se nos brinda esta oportunidad de apertura a esta gran biblioteca, donde está todo registrado, para así utilizar esta herramienta, con el propósito de abrir conciencias volviendo a recordar quienes somos y lo maravilloso que es vivir en esta Tierra. Acceder a esta información nos permite comprender muchas circunstancias de cambio que estamos viviendo en la actualidad en la Tierra, y nos permite así mismo la preparación para los cambios presentes futuros que ya estamos viviendo.

En la fase 1, accedemos al contacto con nuestros guías y comenzamos a afinar nuestra frecuencia con ejercicios de limpieza, con la Llama Violeta, y ejercicios de purificación con La Luz de nuestra Estrella Älmica. En la fase 2, accedemos al archivo akáshico, a través de una llave, y activamos nuestras glándulas maestras y nuestro ADN, para recordar. En la fase 3, activamos una manera directa de acceso y sentimos la capacidad de canalizar como algo innato y presente. En la fase 4, nos formamos como maestros de esta técnica para así poder formar a otros seres, y nos comprometemos a ofrecer esta apertura a todo aquel que desee activar su don como canal al archivo akáshico.

Esto forma parte del gran cambio de conciencia que estamos sintiendo en nosotros y nuestra TIerra.

Siempre acompañados del sonido cristal de los cuencos de cuarzo alquímicos y el canto.

Para formarse como Lector del Registro akáshico, es recomendable sentir antes la frecuencia de una lectura de este.

Como Formadora de esta técnica desde el año 2008, es realmente una bendición la capacidad de poder transmitir esta técnica a todos aquellos que deseen activar sus canales.

La formación consta de cuatro fases.

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Mundo del Espiritu Mercedes A. Cadarso Sánchez Profesora de itiee www.itiee.org

Comunícate con los ángeles

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a Tierra es una escuela donde todos nos encarnamos para experimentar la vida en un cuerpo físico y donde nuestras lecciones se nos presentan con personas o situaciones en particular. Es la manera como afrontamos estas circunstancias las que determinan si pasamos o no el examen. Cuando respondemos a las pruebas con compasión, decisión y comprensión, aprobamos la asignatura y nos convertimos en maestros. El objetivo de todo aquel que se encarna en la tierra es conseguir la ascensión o iluminación, y esto se consigue aprobando todas las lecciones que aquí se ofrecen. Esto puede tardar muchas vidas porque, si herimos o hacemos daño a otro, generamos karma, que es una deuda que hay que saldar en esta vida u otra. Cuando nacemos nos olvidamos de nuestra conexión espiritual y de nuestras experiencias pasadas, ya sea en la tierra o en cualquier otra parte. No obstante, no estamos solos en nuestro camino: Todos tenemos un ángel de la guarda que nos acompaña durante toda la vida. Nuestro ángel viene a nosotros en el momento de nuestro nacimiento y nos acompaña hasta la hora de nuestra partida. Nadie camina solo por este planeta. Si todos fuéramos conscientes de su presencia, no nos sentiríamos tan solos y vulnerables. Estamos constantemente protegidos por nuestros ángeles guardianes y otros asistentes espirituales. Tu ángel guardián siempre esta contigo, enviándote amor y energía de valor y aliento. Ayuda saber el nombre de tu ángel guardián para realizar un contacto mas estrecho. Siempre que conocemos el nombre de una persona y lo pronunciamos, traemos presente esa energía y nos

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ayuda a comunicarnos con ella de una forma mas estrecha. Con tu ángel guardián sucede lo mismo. Los ángeles son seres espirituales puros que habitan en la 7ª dimensión y dimensiones superiores. Una dimensión es un campo de frecuencia y las dimensiones se establecen según el nivel de consciencia de los seres espirituales que las habitan. Durante muchos siglos los humanos hemos vivido en la frecuencia de la 3ª dimensión. Sin embargo, a medida que vamos recuperando nuestro derecho espiritual y abrimos nuestro corazón hemos empezado a sintonizar a la 4ª y 5ª dimensión. La 5ª dimensión es cuando realmente empezamos a vivir en amor, alegría y armonía. En esta dimensión nuestra conexión con los Ángeles y seres superiores de luz se reafirma, nuestra intuición y confianza en lo Divino se consolida y como resultado nos convertimos en co-creadores con la Fuente. Dicho de forma simple las diferentes dimensiones son: La primera dimensión es el reino mineral, donde se asientan las raíces de las nuevas ideas. La segunda dimensión es el mundo vegetal, que necesita de la luz para crecer. La luz contiene información espiritual y conocimiento. La tercera dimensión es el reino animal. Las personas muy materialistas y negativas también se encuentran en esta frecuencia dimensiónal y han olvidado sus conexiones divinas. Nuestro planeta está avanzando ahora hacia la cuarta dimensión. En esta frecuencia el ser humano empieza recordar vidas pasadas y la verdad acerca de lo que realmente es. El corazón empieza abrirse al

amor incondicional. Para poder pasar a la frecuencia de la quinta dimensión, la persona debe haberse perdonado a sí misma y a los demás. El temor y la negatividad habrán sido transmutados. Aquí radica la comprensión de la unidad. La sexta dimensión es la frecuencia a la que nos elevamos cuando abandonamos nuestro cuerpo físico después de la ascensión y donde purificamos nuestro cuerpo de luz para un mayor servicio en el los universos. La séptima dimensión es la que se conoce como el séptimo cielo. Aquí es donde residen los maestros ascendidos y la mayoría de los Ángeles. En nuestro Universo existen hasta 12 dimensiones, donde residen otros seres espirituales y Ángeles de jerarquías superiores y luego la dimensión donde reside la Fuente o El Creador. Los Ángeles seres espirituales de alta vibración que trabajan con la energía del amor, la energía o luz que irradia el chakra corazón se visualiza como rayos saliendo del chakra y por eso se representa gráficamente como alas. A medida que nosotros abrimos nuestro corazón y elevemos nuestra consciencia, también la irradiación de nuestro chakra corazón será mayor y por esa zona nuestra aura se expandirá pareciendo que tenemos alas y nos resultará más fácil comunicarnos con los ángeles pues estaremos más cerca de su dimensión. Podemos ayudar la aceleración de este proceso con algunos ejercicios para abrir nuestro chakra corazón. Un ejercicio muy sencillito para abrir el chakra corazón, es el siguiente: 

Nos ponemos de pie.



Nos estiramos, nos sacudimos.


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Nos quedamos quietos de pie

 Tomamos una respiración profunda y mientras lo hacemos subimos los dos brazos rectos por encima de la cabeza, hasta que se toquen las palmas.  Vamos soltando el aire mientras que bajamos los brazos lentamente y emitimos el sonido AAAHHHHH hasta quedarnos sin aire. 

Lo repetimos 3 veces.

También, podemos conscientemente, realizar pequeñas actividades que nos ayuden a elevar nuestra frecuencia vibratoria para estar mas cerca de la frecuencia vibratoria de los ángeles y así poder comunicarnos mejor con ellos. Algunas de estas actividades son:  Lee libros que te inspiren. Esto te mantendrá abierto al espíritu.  Concéntrate en la belleza, la alegría y las cualidades superiores. 

Camina y disfruta la naturaleza lo más que puedas.

 Escucha música que qué inspire. La música entra en tus células y eleva tus niveles vibratorios.  Constantemente agradece de corazón las cualidades y cosas que tienes. Cuando dices gracias, envías una energía de apreciación que atrae más cosas buenas a tu vida.  Relájate. Sabemos que esto es difícil cuando sientes que estás siendo arrastrado a toda carrera por el río de la vida, pero confía y déjate fluir por la corriente.  Vigila tus pensamientos y palabras. Que solo salgan de tu boca palabras amables. 

Actúa siempre con honestidad.



Cultiva la compañía de personas integras y alegres



Perdónate y perdona a los demás por todo.



Mantén tu aura limpia.

 Hace ejercicio regularmente, si es posible en algún lugar donde haya verde o junto al mar.  Mira menos televisión y desconecta los enchufes cuando no los estés utilizando. 

Escuchar música de ángeles.



Medita e invita a los ángeles y a los seres superiores a tu casa

 También podemos convertir nuestra casa en un portal de luz para que los ángeles y seres espirituales lo sientan como un lugar de amor para ellos y quieran acercarse. Algunas de las cosas que podemos hacer son: 

Limpiar y ordenar el espacio personal.



Abrir las ventanas para dejar que circule el aire fresco.



Limpiar frecuentemente todas las habitaciones con incienso.

 Tener flores y plantas vivas, especialmente los helechos y las cintas, transmuta en la energía psíquica más densa.  Tener libros y adornos cuya energía eleve la frecuencia vibratoria.  La decoración de la casa debe incluir diferentes colores puros y brillantes. 

Tener un pequeño altar en algún lugar destinado para ello.

 Cuida el olor de tu casa con incienso, velas perfumadas, hierbas aromáticas. Los ángeles, a diferencia de nosotros no tienen libre albedrío. Esto quiere decir que si no les pedimos ayuda no pueden acudir a ayudarnos. Están deseosos de ayudarnos, con lo cual, pedir, pedirles ayuda para que puedan hacer su trabajo y seguir evolucionando, pues su evolución depende de la ayuda que nos prestan para que nosotros a nuestra vez, evolucionemos creciendo en consciencia.

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El ser humano no procede del mono La materia es voluntad humana que ha tomado forma

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n este mundo hay muchas opiniones y teorías sobre cómo se originó el ser humano. Hay quien dice que el cuerpo humano se desarrolló a través de los reinos vegetal y mineral; que en la última fase de desarrollo procede del mono. Sólo pocas personas hablan del pensamiento de la Caída, de los seres de la luz que querían ser como Dios, y de la condensación, que finalmente llevó al cuerpo humano. La evolución, que en el Espíritu son ritmos y ciclos, es decir el paso del mineral a la planta, de la planta al animal, y del animal, pasando por un ser de la naturaleza, hasta una forma de vida perfecta como la de un ser espiritual, sólo existe en la Existencia pura. En el Reino de los Cielos esta evolución espiritual se lleva a cabo desde un átomo espiritual –comparable a una célula humana–, pasando a través de los reinos mineral, vegetal y animal hasta llegar a las formas espirituales de los seres de la naturaleza, a partir de las cuales se va desarrollando paulatinamente el cuerpo espiritual perfecto. Como el cuerpo espiritual se va desarrollando a través de todas las fuerzas de Dios, el ser espiritual perfecto es la herencia universal, la Ley Absoluta. Con ello tiene comunicación con todas las fuerzas cósmicas puras, porque ha surgido a partir de estas fuerzas, es decir se convirtió en una forma espiritual-divina en un proceso legítimo.

se colocaron como un aura alrededor del ser de la Caída. Las continuadas contravenciones de la ley divina significaron cargarse de forma continua, por lo que estas envolturas se volvieron cada vez más densas, en transcursos de tiempo inimaginablemente largos. Los primeros seres de la Caída se envolvieron por tanto con sus sentimientos y pensamientos pecaminosos, los sentimientos y pensamientos de la Caída. A consecuencia de esta contravención continuada y contraria a su herencia divina, se originó muy paulatinamente la condensación que denominamos «ser humano». En la manera en que se iban envolviendo y condensando a sí mismos, envolvieron y condensaron también con su irradiación las partes espirituales de los planetas que les servían como lugares de residencia. El cuerpo espiritual de los seres de la Caída, en el transcurso de su descenso hasta convertirse en seres humanos, estaba envuelto de diverso modo. La cobertura de tipo gaseoso, la envoltura, era en algunos más densa, en otros más luminosa, según lo grande o pequeño que fuera el ensombrecerse de cada ser de la Caída en particular. El principio era tal como sigue siendo válido actualmente para cada ser humano: según cómo el ser de la Caída sentía, pensaba y obraba, se ensombrecía y se condensaba. Según cómo el ser humano siente, piensa, habla y obra, se marca.

En el ser humano el ser perfecto proviene de Dios; pero está cargado por el pecado, y por eso es denominado alma. Así que nuestro cuerpo físico de ningún modo puede proceder del mono, aunque de cuando en cuando se presenten similitudes. Las similitudes se originaron con la programación de los seres de la Caída, luego con los seres humanos, pero nunca a través de los reinos de la naturaleza materiales.

Como en el tiempo de la Caída, así es también actualmente entre nosotros los seres humanos: unos pensaban y piensan, obraban y obran con más sensatez, esforzándose en hacer lo correcto; otros, por el contrario, actuaban y actúan cada vez más en contra de la ley divina. De forma correspondiente se iba recubriendo el ser de la Caída, y de forma correspondiente marca el ser humano su carácter y su cuerpo físico.

Los seres espirituales que querían ser como Dios y que con ello se convirtieron en seres de la Caída, que crearon sus pensamientos personales de condensación como herencia personal, que querían ser señores y soberanos con reinos y subordinados propios, crearon primero sus envolturas personales de cargas, es decir, se envolvieron con las energías negativas de sus propios deseos, sentimientos y pensamientos.

Según el principio «Los iguales se atraen», se atrajeron seres condensados iguales o parecidos. Según sus grados de condensación, que se correspondían con el mundo de sus deseos, influyeron también, como se ha explicado, sobre los planetas que habitaban. Éstos se envolvieron entonces asimismo con las mismas o parecidas vibraciones que las de sus habitantes. El mismo principio es también válido para la máxima condensación, el ser humano: los iguales se atraen. Los habitantes, según sus aspectos pecaminosos, influyen negativamente sobre el planeta que habitan, la Tierra.

Las fuerzas energéticamente degradadas fluyeron desde las partículas espirituales cargadas del cuerpo espiritual de los seres de la Caída. De ahí se formaron, por así decirlo, envolturas de tipo gaseoso, que 78 espacio HUMANO

En la Existencia pura, todo es ley; pero

también en el ámbito degradado todo es «ley». En los reinos de la Caída y en la materia, la vida tenía y tiene lugar del mismo modo que en la Existencia pura, pero invertida en su polaridad. La ley de Dios es la herencia divina de cada ser espiritual. Lo pecaminoso de cada ser humano específico es su ley personal, lo que lo marca y su carácter. También las legitimidades y formas materiales de los reinos de la naturaleza son inversiones de las leyes de la Creación divina, de las leyes de la naturaleza de la Existencia pura. Lo que marcaba a los seres de la Caída, los programas de sus deseos y de su voluntad, era también su potencial emisor. Igualmente las marcas propias de cada ser humano, que están compuestas de incontables programas, son a su vez su potencial emisor, con el que él obra. Siendo así que los seres puros cumplen la voluntad de Dios, los seres de la Caída se negaron a hacerlo. Se programaron y se marcaron con su voluntad personal; y obraron correspondientemente. Así es también en el ser humano. La voluntad personal del ser humano es lo que lo marca. Con ello obra en su entorno e influye sobre otros. En procesos desde el comienzo de la Caída que para los seres humanos son inimaginablemente largos, que se efectúan en ritmos y ciclos, se originó la condensación más dura, la materia. Por el comportamiento pecaminoso de cada ser humano en particular, la materia es voluntad humana que ha tomado forma. Cuando las envolturas del alma se volvieron cada vez más densas, se cristalizó la formación del cuerpo físico, que en toda su construcción se corresponde con las corrientes y procesos del cosmos material. De forma parecida a como en un proceso cósmico material, con la actuación de fuerzas energéticas, los soles pueden hacer surgir planetas, la mujer, por medio del engendramiento del hombre da a luz un cuerpo para un alma que, viniendo de ámbitos de sustancia más fina, encarna en la Tierra. De este modo se da la posibilidad de que haya un circuito en que un alma viene y se marcha de la Tierra: la denominada rueda del renacimiento. En cada cuerpo hay un alma, que al nacer el cuerpo físico se introduce en éste, y que al morir el cuerpo material sale del mismo. Del Libro: “Yo,yo,yo la araña en su telaraña“

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Dreamhealer III El sendero del Dreamhealer

Rilke o la transformación de la conciencia

Novedades

Sueños que Guían Manual de interpretación onírica

Autor: Adam Obelisco

Autor: Antoni Pascual Piqué Obelisco

Autora: Karina Malpica Obelisco

Tercera entrega en la que Adam

Transformar la conciencia significa descubrir todo el potencial humano que está en nosotros. En este ensayo, Antoni Pascual nos revela no sólo las cualidades estéticas, y éticas, de la poesía de Rilke, sino su valor terapeutico y su alcance universal, y, al msmo tiempo, nos da claves para entender su

A menudo, al aplicar las “técnicas de creación consciente” algo se nos resiste. Lo que ocurre es que nuestra voluntad no está complementamente unificada en torno a eso que supuestamente deseamos conseguir. Si trabajamos conscientemente con los sueños, podremos comunicarnos con esa parte de la psique y negociar con ella.

cuenta su historia desde que con 16 años descubre su singular capacidad de conectar y de influir en la salud de otras personas y llevar a cabo curaciones a distancia. En esta ocasión comparte sus ideas, sus observaciones y su sabiduría. Incluye además las visualizaciones sanadoras de Adam para la sanación.

El perdón radical Autor: Colin Tipping Obelisco A través de los cinco estadios del Perdón Radical llegarás a sanar las heridas del pasado y superar rápidamente los duelos y las emociones en las que, tal vez te quedarías atrapado por mucho tiempo. También aprenderás a renunciar a tu papel de víctima y abrir tu corazón sin riesgos. No es una técnica que altere la mente ni una estructura moral que te imponga la obligación de perdonar.

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proceso vital y el nuestro.

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El secreto par alcanzar la finalidad más profunda de tu vida consiste en abrirte paso hacia lo que más te resistes y envolverlo con tu amor. Cada capítulo, repleto de energía, tiene el propósito de iluminar tus tabúes más ocultos sobre el sexo, el dinero, las relaciones y también las emociones y la espiritualidad.

Louise L. Hay comparte con nosotros su sabiduría y sus pensamientos sobre todos los aspectos de la vida. Su conocimiento y sus observaciones, tan agudas como reconfortantes, aumentarán tu capacidad de tomar decisiones enriquecedoras que favorezcan auténticamente tu crecimiento espiritual.

Manual de Palabras para trabajar el Dinero Autora: Mª Gemma Sáenz Mandala Este manual te va a ayudar a ver al dinero de una forma libre, el vínculo con él lo pones tú. A medida que vayas trabajando las palabras que más te conectan con él verás que tu cuerpo y tu mente se van abriendo a nuevas metas y te van apareciendo nuevas oportunidades.

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Las cartas de las Dríades Los espíritus de los árboles sanadores Autora: Tiziana Mattera Obelisco Pack de libro y baraja para consultar el oráculo de las Dríades, que la autora ha creado como resultado de su profunda conexión con la Naturaleza. Su poesía y magia han quedado impregnada en 44 cartas preciosamente ilustradas, cada una dedicada a un árbol y a su espíritu.

Autoboicot Autor: Bernardo Stamateas Zenith Editorial Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y práctico es posible. Uniendo la confianza y la autoestima lograrás un efecto ciento por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. Para ello, no olvides tener en cuenta que no autoboicotearte es: invertir en tí, superarte, darte permiso para triunfar y mostrar tu verdadero yo.

Mujeres sin Miedo El Tao de lo Femenino Autora: Emmanuelle Temis Mandala En este manual encontrarás las semillas para cultivar la sabiduría, la longevidad, la alegría que el Tao nos ofrece pero adaptado a la época actual. Aprenderás a reconocer los miedos, la ira, la envidia... a sonreírlos y abrazarlos que es el primer paso para la transmutación emocional.


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Reality Transurfing Cómo deslizarse a través de la realidad Autor: Vadim Zeland Obelisco El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas necesarias para gestionar tu destino a tu gusto. No se trata de realizar milagros, sino de comprender que la realidad es mucho más sorprendente que cualquier fantasía. Según la propuesta del Transurfing, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad.

Soy el que soy Mensajes para la empatía y el crecimiento personal Autora:Ana Mª Muela González Entrelíneas Editores

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La Alquimia del Corazón La consciencia del momento presente a través de la integración emocional Autor: Michael Brown Obelisco Seamos conscientes de la forma en que las vivencias de nuestros primeros años se grabaron en nosotros y cómo influyen en nuestro comportamiento. Para corregir su rumbo debemos seguir al corazón.

Los Senderos de Ariadna Transformar las relaciones mediante la coeducación emocional Autora: Charo Altable Vicario Mágina Este libro resume la labor de una profesora que ha dedicado gran parte de su vida profesional a la educación con adolescentes y refleja su propuesta para prevenir la violencia mediante la escucha de conflictos, desde la coeducación emocional. Invita a desarrollar la empatía, la buena comunicación y el buen trato.

Cómo tener una Vida plena Autor: Dale Carnegie Obelisco Este libro del autor del bestseller “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” analiza los motivos que nos atan a una vida aburrida y monótona en la que nos sentimos desafortunados, y proporciona las herramientas para liberarnos, cobrando confianza en nosotros mismos, y así avanzar hacia una vida mejor, más productiva y más satisfactoria.

Cuando los dientes hablan Autora: Michèle Caffin Obelisco Basado en investigaciones universitarias, simbólicas e intuitivas, presenta los dientes no como piedrecitas instaladas en la boca, sino como resonancias de nuestros estados psíquicos y emocionales. Según la autora, un dolor de muelas puede arrojar luz sobre nuestro subconsciente y darnos pistas para comprendernos y cuidarnos mejor.

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Chamanismo Esencial Autor: Salvador A. Carrión PNL Books Fundamentos y técnicas para el autoconocimiento y para acceder a estados de poder. El universo se gobierna por cánones magistrales y energías que permiten a todos aquellos seres que se ajustan y sintonizan con ellos evolucionar más allá de lo imaginable. Esta obra recoge las herramientas secretas para sanar y materializar cualquier propósito. El secreto de El secreto.

El Código de la Luz El poder terapéutico de la luz solar Autor: Daniel Lumera Obelisco El sol es una puerta, un núcleo de conexión a través del cual el universo se comunica con el ser humano, y lo hace mediante un lenguaje particular y propio: el código de la luz. Este libro te ofrece las claves para acceder al lenguaje de la luz mediante la comprensión de un punto de vista único: el del sol.

No cuentes conmigo

Recupera tu autoestima y libérate de las críticas ajenas Autor: Olaf Jacobsen Obelisco Quien quiera liberarse de sentimientos desagradables en la pareja, la familia o el trabajo encontrará en este libro las explicaciones y técnicas necesarias para ponerlo en práctica. El autor se apoya en numerosos ejemplos de situaciones cotidianas.

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M ENS A JES DE LO S LEC TO R ES

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GUÍA + VIDA Servicios y Profesionales de la Salud

SUMARIO Febrero 2011 nº 149 Guía Profesional.............. Cursos-Conferencias mes de Febrero ............... Noticias.......................... Guía esotérica................

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GUÍA + VIDA

GUÍA + VIDA ACUPUNTURA

SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

CASAS RURALES Y DE SALUD GALICIA

CASTILLA-LEÓN

Finca El Remanso Tl. 982 521 075

Anahata Centro Tl. 665 908 774 Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21 Tae Mo. Brigitte Gros Tl. 620 906 728 Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04 Clinica Guang An Men Tl. 91 539 11 68 Ability Center Tl. 91 573 72 05

ARTETERAPIA

La Ecoposada (El Bierzo, León) Tl. 987 530 000 La Lobera de Gredos (Ávila) Tl 920 37 14 13 Centro Diafanum, Santa Cruz del Valle, Ávila, Sierra de Gredos Tl. 607438139 La Casa de Arenas Tl 610 699 343

AYURVEDA

COMUNIDAD VALENCIANA

Centro Ayurvédico Sathari - Bharat Negi Tl. 672 279 071 Ángela Gomez Tl. 628 086 003

Escuela de Salud. Fundación Los Madroños (Castellón)Tl. 964 760 151 Jardín de Mar, Parque natural Calderona, Valencia Tl. 605 603 590 EXTREMADURA La Hospedería (Sierra de Gredos, Cáceres) Tl. 650 484 928 MADRID El Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49 Ashram San Martín de Valdeiglesias Tl. 91 861 00 64

Arteduna Tl. 91 541 32 37

CHI KUNG - QI GONG

ASTROLOGÍA

CHI KUNG Tai-Chi Yoga Yoga

COCINA

 DANZA ORIENTAL . Tarot Evolutivo . REIKI. YOGA NIÑOS . Flores Bach . KINESIOLOGÍA. Constelaciones . NATUROPATIA. CURSOS 

696 641 649

INH Nutrición Holística Tl. 91 591 36 45 Escuela de Vida Tl. 695 309 809 Club de Oro Tf. 91 431 05 57 Cocina Vegetariana Energética Tl. 656 354 662

<M> EL CARMEN

CONTROL MENTAL - MÉTODO SILVA

www.mirabaicentro.com

Etaci. Sol Hernández Tl. 608 747 200 Conchita Carrau 625 54 70 50

CANTO PRIMAL CENTRO NUEVO DESPERTAR 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com

Constanza de la Rua Tl. 654 26 91 10 Carmen López Vázquez T. 606 18 52 26

BIODANZA

BIODANZA

Ahora tienes una OPORTUNIDAD para conocer tu interior y compartir la Alegría, Amistad, Amor y Placer ¡ Te E s p e r a m o s !

Janú Ruiz Tl 656 676 231

Carmen Berruete Tl. 91 544 81 41 Mª Cruz Lopez Tl. 91 457 03 52

COACHING

CRANEO-SACRAL

Carina Cinalli. Coaching para adelgazar Tl. 620 137 176 Concepción Suarez Tl. 676 993 635

Terapia Salus - D.O. Michael Laloux Tl 636 40 51 28 Eutiquiano Endje Tl 609 889 557 Detlef Hoffmann Tl 91 311 23 76

CRISTALES-MINERALES Malaquita Tl. 91 664 24 10

CONSTELACIONES FAMILIARES Centro

CLASES SEMANALES ZONAS: ANTÓN MARTIN Y TRIBUNAL

MARIBEL RAMOS 637 15 48 55 Carmen Manceras Tl. 605 614 810

CASAS RURALES Y DE SALUD

Lola

Martín

CONSTELACIONES FAMILIARES

C/ Marqués de Viana, 76-3º D <M> Tetuán www.cvlolas.webs.com 687 72 27 17

ARAGÓN Posada Cierzo y Sabina Tl. 656 341071 La Cicuarala (Huesca) Tl. 974 34 37 24 CANARIAS Jardín Mariposa (Tenerife) Tl. 652 211 282 CANTABRIA La Casona de Lombraña Tl. 610 73 52 23

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MASAJE REIKI FLORES DE BACH

Inst. Constelaciones Familiares Brigitte Champetier Tl. 91 425 23 29


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SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

ECOTIENDAS (CONTINUACION)

PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR

ECOTIENDA

Duración 1 mes. Febrero 20% descuento. Más información:

Productos Biológicos Cosmética Natural Consulta Naturista Reiki / Tarot

www.psicostar.com (Tabaquismo) Tel: 687 808 980

SERVIMOS A DOMICILIO C/ Empedrada, 8 Tel. 91 815 76 24 Villanueva de la Cañada 28691 Madrid

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DESARROLLO PERSONAL

ASOCIACION VEGETARIANA NATURISTA CONFERENCIAS: Jueves 19:30. Entrada libre. Yoga. Zen. Masaje. Respir. y Relajación. Biblioteca. Prod. biológicos. Salón reuniones. Clases de cocina. Tl. 91 448 95 45 C/ Santa Cruz de Marcenado, 12bj 5 <M> S. Bernardo Compatibilidad alimentaria Tl. 91 309 19 14 Adelgazar sin dieta Tl. 653 87 47 51

DESARROLLO PERSONAL

Herbolario El Bosque Encantado Tl. 91 479 74 93 Salvia Vida Tl. 91 547 52 71

FENG SHUI Ana Postigo Tl 91 309 19 14

FEMINIDAD Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703 Circulo de Mujeres Tl 629 278 744

GIMNASIA Técnica Nadeau Tl 620 057 7 40

GEOMETRÍA SAGRADA ROBERTO ORTEGA 637 37 53 40

www.estarenarmonia.es

HIDROTERAPIA DE COLON Centro Médico Princesa Tl. 656 310 998

GRAFOTERAPIA

HIPNOSIS

Centro de Grafoterapia y Medicinas Energéticas Tl. 91 532 18 35 Centro de Grafología. Mª del Carmen Martínez Darsés Tl. 91 435 94 50

Profesor Ignacio Tl. 607 405 494

IRIDOLOGÍA Jesúz Vázquez Tl. 696 94 60 25

GUÍA + VIDA

DEJAR DE FUMAR

GUÍA + VIDA

LIBRERIAS

KÁBALA

“Interpretación del árbol de la vida”

C/ LINO, 5 <M> TETUAN 28020 MADRID www.luzyesperanza.es 91 570 62 78 SE ALQUILA SALA Y DESPACHO POR HORAS CONSULTAS: TAROT, NUMEROLOGÍA, QUIROMANCIA

MEDITACIÓN METAFÍSICA: Miércoles (20h)

CURSOS CONTINUOS

YOGA: Jueves a las 20h con Martha

Impartido por Mª Carmen Haut

OFERTA martes: TAROT 25€ TALLER TAROT 25 Febrero

Reserva de plazas:

670 20 59 85

KINESIOLOGÍA Centro Iris Tl. 91 534 07 21

SERVICIO LLAMA VIOLETA: 5/2 11h

Bohindra Tl. 91 521 37 57 Octógono Libros Tl. 91 467 85 28

MACROBIÓTICA

LITIOS CRISTALES CENTRO NUEVO DESPERTAR 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com

Unidiversidad de Luz Tl 660 196 560

LOUISE HAY Ana Postigo Tl 91 309 19 14 Psicosíntesis. Jean Lescouflair y Charo Altable Tl. 609 694 589 Fundación Sauce Tl. 91 591 99 95 Centro Terapias Ámate Tl. 91 473 67 30 Inkarri Tl. 91 441 23 80 Vida plena Tl. 633 440 217 Escuela InCrescendo Tl. 91 708 21 95

MASAJE

ECOTIENDAS

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GUÍA + VIDA

GUÍA + VIDA

SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

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Centro de Masaje Manual Tl 91 542 28 52 Escuela M. T. Tailandés Tl 91 369 45 39 Alborada Chrystal Tl. 639 686 847 La Terapia de Rafaela Tl 680 754 757 Escuela Mana Kia´i Tl 91 164 60 17 Centro Pachamama Tl. 91 639 49 37

MATERNIDAD

MEDICINA DEL ALMA OBC OSTEOPATIA BIOENERGETICA CELULAR

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CENTRO NUEVO DESPERTAR 91 574 62 33

MEDICINA TRADICION. CHINA Centro Madrileño de Salud Integral Tl. 91 445 02 31 Giovanni Maciocia - IEN El Vergel Tl. 91 366 70 47 Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04

MEDITACIÓN

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Khardaia. Preparación al parto. Doulas Tl. 91 445 39 34

ODONTOLOGÍA NATURAL Dra. Judith Gelfo 91 528 66 14 Dr. Miguel Ángel Recatero 91 577 54 68

OSTEOPATIA

NATUROPATIA TERAPIAS NATURALES Descubre otra forma de sanar tu cuerpo y mente: l Reumatismo l Digestivas l Urogenitales l Inmunológicas l Respiratorias l Cardiovasculares l Dermatológicas l ALERGIAS l Estados de Ansiedad, Estrés y Depresión

Ana Martínez TL. 617 036 031 Diplomada en Naturopatía y Kinesiología Reflexología Podal.

Susana García Almendros Tl 689 241 370 María Rodriguez Tl 620 509 211 IEN El Vergel Tl 91 3667047

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR Elena Perea Tl. 626 33 88 17

PAR BIOMAGNÉTICO Instituto Psicobiológico DAEG&TVP Tl. 646 861 850 El Bosque Tl. 91 857 31 49 Centro Budista Kagyu Dechen Ling Tl. 91 434 91 00 Samye Dzong Madrid, Budismo Tibetano Tl 615 888 759 Centro Suññata Tl. 91 563 77 50

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Angel D. Acosta Tl. 606 202 095

POLARIZACIÓN ENERGÉTICA Centro O´Kuni Tl. 696 599 102


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SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

RECONEXIÓN

PEDAGOGÍA

GUÍA + VIDA

GUÍA + VIDA

CENTRO AILIM

Araceli Torres - Juanjo Hervás Tf. 91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es

SANACIÓN RECONECTIVA LA RECONEXIÓN Practitioner Nivel III

PENSAMIENTO FILOSÓFICO -ESPIRITUALIDAD Un Curso de Milagros Tl. 91 742 67 95 Metafísica Cósmica Saint Germain Tl. 690 72 65 83

Centro Salud Integral Tl. 91 594 23 16

REFLEXOLOGÍA PODAL Carmen Benito Tl 91 539 05 56 ranvvai Escuela y Centro Tl 91550 18 00 Merkabah Leganés Tl 91 153 76 46

REGISTROS AKHASICOS REIKI KARUNA CENTRO NUEVO DESPERTAR 91 574 62 33

P.N.L. Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 Instituto Español de PNL Tl. 961 36 33 26

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Instituto Potencial Humano Tl. 91 533 52 90 Instituto Quórum Manuel Roca Tl. 91 254 86 87

REIKI

REIKI

PSICOLOGÍA Mariana Benetti Tl. 655 52 33 56 Signo. Acción psicoeducativa Tl. 659 05 63 04 Red Social Tl. 91 402 72 60 Gabinete JRH 91 477 29 98 Pablo Caño Tl. 91 647 09 25 Rosa María Suárez Tl. 91 448 93 18 Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40 Rafaela Sánchez Tl. 609 912 708 Enpositivo. Isabel Serrano Tl. 91 399 52 85 Centro Kardia Tl. 91 311 58 35

Sistema Usui Tibetano

ZONA SUR COMUNIDAD MADRID

CENTRO DE PSICOLOGÍA DE ANTA

CURSOS todos los niveles

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ANSIEDAD, DEPRESIÓN, AUTOESTIMA, PROBLEMAS DE PAREJA-RELACIÓN PADRES e HIJOS OTROS...

Preguntar horarios

Terapias 91 664 03 85 - 696 02 94 12 José Antonio - Maestro de Reiki

ORIENTACIÓN EDUCATIVA:

Evaluación e informes psicopedagógicos o escolares Asesoramiento y tratamiento de dificultades del aprendizaje (TDAH, Dislexias...) PSICÓLOGAS COLEGIADAS (15 años de experiencia) Trabajamos con Hipnosis y PNL

Tl: 91 539 55 58-677 01 88 10 <M> Cuzco

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REGRESIONES REGISTROS AKÁSHICOS

Depresión, Obsesiones, Anorexia, Ansiedad, Fobias, Ataques de Pánico Dr. Adolfo Martínez-Conde

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El Vergel Tl. 91 547 19 52 Artemisa Tl. 91 429 50 92 Ecocentro Tl. 91 553 55 02

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GUÍA + VIDA

GUÍA + VIDA RIO ABIERTO

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LOS PREJUICIOS Y LAS FANTASÍAS SEXUALES Taller 12 de Febrero 16:30 a 19:30 h

LO KÁRMICO: PORQUÉ A MI Taller 13 de Febrero 16:30 a 19:30 h

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TAO Alma de Tao Tl. 91 429 29 95

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TEL: 91 413 11 32 - 696 08 78 23

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Clases los martes. Yoga 17:00 h. (una hora) y Tai chi 18:00 h (una hora) Entrada libre y gratuita. Donativo voluntario. <M> Carpetana y Laguna

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Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89 Jose Antonio Espeso Tl. 629 270 141

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Viajes Sagrados Tl. 91 468 59 14

Centro de Yoga Madre Tierra Tl. 91 896 03 96 ShivaYoga Tl. 91 361 55 03 City Yoga Tl 91 553 47 51 Centro Om Ganesha (Mostoles) Tl. 91 647 56 60 Asoc Prof. Profesores Yoga de Madrid Tl. 91 478 54 99 Sivananda Yoga Tl. 91 361 51 50 E.Y.T.A. Tl. 699 023 194 Cántaro - GFU Tl. 656 354 662 Bindu. Escuela Chamartín Tl. 91 413 82 38


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SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

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AGENDA

CENTROS

CONFERENCIAS

(donde se imparten conferencias)

A.D.A.S.E.C.

y otras actividades gratuitas

C/ Fuencarral, 45 Tl. 658 05 88 90

Alborada Chrystal Postigo de San Martín, 9, 2º, 2 Tl. 639 68 68 47

almadetao / Asociación Española de Tao Yin C/ Duque de Fernán Núñez, 2 3º 3 Tlf. 91 429 16 40

Asociación Red Social C/ General Díaz Porlier 57 5º D Tl. 91 402 72 60

Asociación Retiro Anandamaya C/ Alcalde Sainz de Baranda, 1 Tl. 91 504 44 29

Asociación Vegetariana Naturista

AGENDA

C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5 Tlf. 91 448 95 45

Biocentro La Canela C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04

Bohindra C/ De la Paz, 6 y 15 Tlf. 91 521 37 57

Centro Ailim Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1 Tl. 91 777 66 72

Centro Ámate Paseo de la Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30

Centro Cultural Saint Germain C/ Cadarso, 11 (19 bis) Tlf. 91 758 12 85

AGENDA

Centro de Grafoterapia y Medicinas Energéticas C/ Fuencarral, 42 1º-A Tl. 91 532 18 35

Centro Guadalupe Cuevas C/ Preciados 23 Tl. 91 679 07 47

Centro de Masaje Manual Paseo de la Florida 33, bajo D Tlf. 91 542 28 52

Centro Martínez Darsés C/ Doctor Castelo 11, Tlf. 91 435 94 50

Centro Metafísica Ibérica C/ Luis Larrainza 38 Tlf. 657 925 679

Centro Método TRCD C/ Ardemans, 44, local Tl. 91 415 90 94

Centro Nuevo Despertar C/ Lope de Rueda, 13 Entreplanta Tl. 91 574 62 33

Centro O-Kuni - Isabel Díaz Tl. 696 599 102

12espacio espacioHUMANO HUMANO 90

FEBRERO 3 Jueves MEDICINA CHINA: 5 ELEMENTOS EN ARMONÍA (FITOTERAPIA CHINA) Hora: 11:00 Lugar:Escuela Superior de MTC FITOTERAPIA CHINA EN EUROPA: SITUACIÓN LEGAL Y DE MERCADO Hora: 17:00 Imparte: Ramón Mª Calduch Lugar: Escuela Superior de MTC LOS YZHNUNI DE SIRIO Y LA ASTROLOGÍA ACUARIANA Hora: 19:00 Lugar: Bohindra ETAPAS INFANTILES Y LAS FLORES QUE LOS ACOMPAÑAN Hora: 20:15 Imparten: Rosa Medinilla y Carmen Risueño Lugar: Seflor

4 Viernes GEOMETRÍA SAGRADA. APLICACIONES PRÁCTICAS Hora: 17:30 Imparte. Jesus Saez Lugar: Bohindra LA RESILIENCIA Hora: 18:00 Imparten: Encarna Espinar y Mª Luisa Rodriguez Lugar: Asociación Red Social EPISTEMOLOGÍA DE LA AUTOCURACIÓN Hora: 20:00 Imparten: Ruben Pérez Guzmán y José Ramos Gómez Lugar: City Yoga

7 Lunes

11 Viernes

EMBARAZO, PARTO, LACTANCIA Y COMIDA PARA NIÑOS Hora: 18:00 Imparte: Mª Rosa Casal - Escuela de Vida Lugar: Ecocentro

CÓMO EXPRESAMOS LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO Hora: 18:00 Imparte: Marta Maroto Lugar: Asociación Red Social

LA CAUSA SUPREMA DEL UNIVERSO Hora: 19:00 Imparte: Metafisica Cósmica Saint Germain Lugar: Biocentro La Canela CLASE DE PRUEBA DE YOGA Hora: 20:30 Lugar: Centro de Yoga Sivananda Todos los lunes 20:30 y sabados 17h

8 Martes GRAFOTERAPIA Hora: 19:30 Imparte: Lola Criado Lugar: Centro Ámate

9 Miércoles CUENTO-FORUM PARA NIÑOS Hora: 17:30 Imparte: Iñigo Durán Lugar: Ecocentro RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA Hora: 18:00 Imparte: Mª Isabel Marquina Lugar: Ecocentro LA MÁGICA PRESENCIA YO SOY Hora: 19:00 Imparte: Metafisica Cósmica Saint Germain Lugar: Biocentro La Canela EL ARTE DE VIVIR Hora: 19:15 Imparte: Beatriz Goyoaga Lugar: Ecocentro

LA CONCIENCIA Y SU REALIDAD MULTIDIMENSIONAL Hora: 20:00 Lugar: IAC

EL YOGA Y SUS BENEFICIOS Hora: 19:30 Imparte: Rosario Quesada Lugar: Club de Oro

¡LIBÉRATE BAILANDO! - DANZA DE LA VIDA Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa

MEDITACIÓN EN EL SONIDO Hora: 20:30 Imparte: equipo Ailim Lugar: Centro Ailim

5 Sábado

REIKI Hora: 21:30

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA COSMOLOGÍA DE MARTINUS Hora: 11:15 Imparten: Mehrad Alizade y Javier Romero Lugar: Ecocentro REMEDIOS CASEROS AYURVÉDICOS Hora: 12:00 Lugar: El Bosque Madrid Sierra METAFISICA: TODO SOBRE ÁNGELES Hora: 18:00 Imparte: Asociación Metafísica Ibérica Lugar: Hotel Tryp Atocha C/ Atocha, 83 TALLER: PRANA, ENERGÍA VITAL Hora: 18:00 Imparte: El Arte de Vivir Lugar: Bioplanet C/ Monaco 14, Európolis, Las Rozas MISTERIOS DEL AMOR DIVINO Hora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

6 Domingo SUFISMO COMO FORMA DE VIDA. SIRUS Hora: 17:00 Imparte: Lolina A. Reina Lugar: Inkarri

Lugar: Fundación Sauce

10 Jueves INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Hora: 18:00 Imparte: Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro INFORMACIÓN DE PREPARACION AL PARTO, POSTPARTO Y CRIANZA Hora: 19:00 Confirmar asistencia Imparte: Tuty García Morodo Lugar: Khardaia

CÓMO CONTACTAR CON LOS ÁNGELES Hora: 18:30 Imparte: Mercedes Cadarso Lugar: ITIEE REIKI-KARUNA Hora: 18:30 Imparte: Julia Rollizo Lugar: Centro Nuevo Despertar LA ARMONIA DEL TAO SEXUAL Hora: 19:00 Imparte: Maite Chamón Lugar: Centro Yoga Madre Tierra (S.L. El Escorial) Tl. 91 896 03 96 MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE Hora: 19:00 Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98 LA ILUSIÓN EN LA PAREJA Hora: 19:30 Imparte: Flor Melguizo Lugar: Centro TRCD FELICIDAD DE LOS SENTIDOS A TRAVÉS DEL MASAJE Hora: 19:30 Lugar: Centro Vitonys CÓMO PUEDES CUIDAR DE TU IMAGEN Y TENER UNA PIEL PERFECTA Hora: 19:30 Imparte: Liuba Lugar: Luz y Esperanza INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA JUNGUIANA Hora: 19:30 Imparte: Antoni Amaro Lugar: Kardia METAFISICA: TUS CUERPOS INVISIBLES Hora: 20:00 Lugar: Asociación Metafísica Ibérica ¡LIBÉRATE BAILANDO! - DANZA DE LA VIDA Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa HEMI SYNC: EL PODER TERAPEUTICO DE LA MUSICA Hora: 20:15 Imparte: Mercedes Cadarso Lugar: ITIEE

12 Sábado TALLER VIVENCIAL VIVIR SIN ESTRES Hora: 18:30 Lugar: El Arte de Vivir MEDITACIÓN EN GRUPO Hora: 19:00 Lugar: Centro de Yoga Sivananda Todos los sabados y domigos 19h

TALLER DE MULTIDIMENSIONALIDAD Y TALLER DE ENERGÍA FEMENINA Hora: 19:30 Imparte: Rocío Cerdán Lugar: Centro Ámate

SAINT GERMAIN Hora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

EL FOTÓN PLATINO Y LA CURACIÓN CUÁNTICA Hora: 19:30 Imparte: Joaquín González Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

EL MAESTRO SAINT GERMAIN Y LA LLAMA VIOLETA Hora: 19:00 Imparte: Metafisica Cósmica Saint Germain Lugar: Biocentro La Canela

ALIVIAR EL DOLOR SIN MEDICAMENTOS EQUILIBRIO ENERGÉTICO Hora: 20:00 Lugar: Bohindra PROYECTO 12 (II) Hora: 20:15 Imparte: Esperanza Ballesteros Lugar: Seflor

14 Lunes

15 Martes RECETAS DE COCINA BIOVEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro


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CONSTELACIONES FAMILIARES Hora: 19:00 Lugar: Centro Vitonys MUJERES SABIAS Hora: 19:30 Imparte: Lolina A. Reina Lugar: Inkarri LA CONSOLIDACIÓN DEL NUEVO ESLABON ESPIRITUAL EN EL S.XX Hora: 20:00 Lugar: Lectorium Rosicrucianum Tl. 91 559 59 92 METAFISICA: ESPIRITUALIDAD DINÁMICA Hora: 20:00 Lugar: Asociación Metafísica Ibérica

16 Miércoles

¡LIBÉRATE BAILANDO!-DANZA DE LA VIDA Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa

QUÉ ES EL COACHING Y CÓMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA LOS ESPÍRITUS QUE ESTÁN EN Hora: 18:00 NUESTRO ENTORNO Imparte: Manuel Roca /Instituto Hora: 17:00 Imparte: Amparo Ovejero Quorum Lugar: Bohindra Lugar: Ecocentro ESTUDIO SOBRE EL AMOR Hora: 18:00 Imparte: Concepción González Ambite Lugar: Asociación Red Social

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE? Hora:19:30 Imparte: Mercedes Carballo Lugar: Club de Oro

CANTO PRIMAL Hora: 18:00 Imparte: Julia Rollizo Lugar: Centro Nuevo Despertar

22 Martes

COMUNICADO ANGÉLICO CANALIZADO Hora: 20:00 Imparte: Javier Noruega Lugar: Pl. Alonso Martínez, 2, 2º drcha TERAPIA CRANEO SACRAL: PROBLEMAS AUDITIVOS, MIGRAÑAS,... Hora: 20:00 Imparte: Detlef Hoffmann Lugar: TCG

19 Sábado TALLER DIAGNÓSTICO DE DOSHAS Hora: 12:00 Lugar: El Bosque Madrid Sierra LOS BENEFICIOS DEL PAR BIOMAGNÉTICO: EL CEREBRO FEMENINO Hora: 19:00 Imparte: Mercedes García (Instituto Psicobiológico) Lugar: Ecocentro ORACIÓN Y MEDITACIÓN Hora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

20 Domingo

C/ Gran Vía 13, 2º dcha. Majadahonda Tl. 91 639 49 37

Centro Shaddai C/ Embajadores 105 Tl. 91 528 33 56

Centro de Terapias Ámate Paseo de la Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30

Centro Terapia Salus Costanilla de los Ángeles 2, 2º A Tl. 636 40 51 28

RECETAS DE COCINA BIOVEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro

Centro Vitonys

GRAFOTERAPIA Hora: 19:30 Imparte: Lola Criado Lugar: Centro Ámate

C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50

PUERTAS ABIERTAS: AUTOMASAJE Y TRABAJO ENERGÉTICO TÁNTRICO Hora: 20:00 Lugar: Centro Vitonys

C/ De las infantas 18, 1º Tl. 91 523 40 69

Centro de Yoga Sivananda

City Yoga C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51

23 Miércoles

Club de Oro

CAMINANDO POR LA VIDA DE LA MANO DEL TAROT Hora: 19:30 Imparte: Carmen Valero Lugar: Club de Oro

C/ Goya, 67 2º dcha Tl. 91 431 05 57

CROMOTERAPIA: LA SALUD POR EL COLOR Hora: 20:30 Imparte: Juanjo Hervás Lugar: Centro Ailim REIKI Hora: 21:30

Lugar: Fundación Sauce

24 Jueves PRESENTACIÓN TALLER DR. RICARDO OROZCO - FLORES DE BACH Hora: 19:00 Imparte: Mercedes García (Instituto Psicobiológico) Lugar: Ecocentro

Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02

El Arte de Vivir C/ Eugenio, 5, bajo local Tl. 91 323 94 73

El Ático C/ Francos Rodriguez Tl. 91 450 35 07

El Bosque Madrid Sierra C/ Del Guerrero, 5, Mataelpino Tl. 91 857 31 49

HEMISYNC Hora: 19:30 Imparte: Enrique Ramos Lugar: Fundación Sauce

El Girasol

HUMOR Y ANÉCDOTAS EN LA HISTORIA DE LA MEDICINA Hora: 19:30 Imparte: Victor López Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

El Vergel

UN TIEMPO DE EXPECTATIVAS Hora: 20:00 Confirmar asistencia Imparte: Kathy Newburn Lugar: Khardaia

Escuela Japonesa de Shiatsu

¿ESTAMOS PREPARADOS PARA DAR EL SALTO CUANTICO? Hora: 20:30 Imparte: Montserrat Fernández Lugar: Seflor Confirmar asistencia

Escuela Superior de MTC

25 Viernes AFRONTAMIENTO SALUDABLE DEL DIVORCIO Hora: 18:00 Imparte: Jose Mª Sánchez Pardo Lugar: Asociación Red Social

CRISTO VUELVE, REVELA LA SOBRECOGEDORA VERDAD RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA CIRCULO DE SONIDO SANADOR: Hora: 11:30 ARMÓNICOS Y TAMBOR Imparte: Carlos Oliver Lugar: Ecocentro Hora: 18:00 Imparte: Mª Isabel Marquina Hora: 20:00 Lugar: Centro Pachamama TALLER VIVENCIAL VIVIR SIN ESTRES Lugar: Ecocentro Hora: 18:30 Lugar: El Arte de Vivir

C/ Ayala 65, esc. drcha, 1º izq Tl. 91 309 23 82

Pº de la Florida, 53 Tl. 91 547 19 52

C/ Juan Ramón Jiménez, 45, 1º Izq Tl. 91 345 71 24

C/ San Hermenegildo 25 Tl. 91 528 42 96

Escuela Superior Walter Odermatt

AGENDA

EL VIAJE DEL ALMA. RESPIRACIÓN CONSCIENTE. REBIRTHING Hora: 19:30 Imparte: Adelina Alfaro Lugar: Centro Kardia

SALA DE SILENCIO Hora: 17:00 Lugar: Ecocentro

AGENDA

SESIÓN DE CONTEMPLACIÓN Hora: 19:00 Lugar: Parroquia de Guadalupe www.espirituyzen.org Tl. 91 857 31 49

Centro Pachamama

21 Lunes

18 Viernes

CÓLO LOGRAR TUS PROPÓSITOS DEL 2011 FORMACIÓN DE EMF BALANCING Hora:18:00 Imparte: Gustavo Bertolotto TECHNIQUE UCL FASES I-IV Lugar: Ecocentro Hora: 18:00 Imparte: Miguel Sánchez LA EDAD DE ORO Lugar: Centro Nuevo Despertar Hora: 19:00 Imparte: Metafisica Cósmica Saint ROMPE TUS LAZOS OBSOLETOS Germain Hora: 18:30 Lugar: Biocentro La Canela Imparte: Raquel Rus Lugar: ITIEE YOGA, CLASE GRATUITA SANACIÓN ESPIRITUAL-MEDICINA Hora: 19:00 Todos los miércoles DEL ALMA Lugar: Inkarri Hora: 19:00 Imparte: Mª Carmen Chapinal ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN Lugar: Centro Nuevo Despertar CREATIVA Hora: 19:30 Imparte: Mª José Martin MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE Lugar: Club de Oro Hora: 19:00 Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98 DEL CANIBALISMO A VIVIR DE LUZ Hora: 19:30 Imparte: Joaquín Suárez EL TAROT COMO CAMINO DE VIDA Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista Hora: 19:30 Imparte: Esperanza Lugar: Luz y Esperanza CLASE DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES BODY HARMONY: LA GARGANTA VISTA Hora: 20:00 Lugar: Centro Vitonys DESDE LA ESCUCHA Hora: 19:30 Lugar: Bohindra ENSEÑANZAS CLÁSICAS DEL YOGA Hora: 20:30 SANACIÓN CON LOS ÁNGELES Lugar: Centro de Yoga Sivananda Hora: 19:30 Imparte: Carmen Morales Todos los miércoles 20:30 Lugar: Inkarri REIKI Hora: 21:30 Lugar: Fundación Sauce METAFISICA: ¿QUÉ PASA CUANDO MORIMOS? Hora: 20:00 17 Jueves Lugar: Asociación Metafísica Ibérica EL TAROT Y EL AMOR Hora: 19:00 BENEFICIOS DE LA EXPERIENCIA Imparte: Jacinto Hermoso FUERA DEL CUERPO Lugar: Ara Tarot Tl. 626 301 834 Hora: 20:00 Lugar: IAC

C/ Gran Capitán 16 Móstoles Tl. 91 647 56 60

AGENDA

CONFERENCIAS

Centro Om Ganesha

Plaza Conde de Barajas 4, 5º Tl. 91 365 33 61

Escuela de Vida Tl. 695 309 809

Fundación Sauce C/ Sandoval, 8 Tl. 91 591 99 95

espacio espacio HUMANO HUMANO 91 12


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26/1/11

AGENDA

IAC C/ Jacometrezo, 15, 5º G Tl. 91 591 25 87

IEN El Vergel C/ López de Hoyos 72 Tl. 91 366 70 47

Inkarri C/ Ponzano 39 -7º D Tl. 91 441 23 80

Instituto Quorum C/ Ascao, 86 Tl. 912 548 687

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CONFERENCIAS YIN Y YAN Y LOS 5 ELEMENTOS Hora: 18:00 Imparte: Mª Rosa Casal-Escuela de Vida Lugar: Ecocentro

RECICLAJE MAGNIFIED HEALING Imparte: Roberto Ortega Lugar: Tl. 637 37 53 40

¡LIBÉRATE BAILANDO! - DANZA DE LA VIDA Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez y Petra Klein Lugar: Jardín Mariposa

CANTO DE MANTRAS EN SANCRITO Hora: 20:30 Lugar: Centro de Yoga Sivananda Todos los sábados y domimgos 19:00

CIENCIA DE LA CONSCIENCIA: EXPLORANDO EL COSMOS Hora: 18:00 Imparte: Padmasana Center Lugar: Ecocentro

MARZO

4 Viernes

VENCER EL MIEDO A RELACIONARSE EN PUBLICO Hora: 20:15 Imparte: Victoria Cadarso Lugar: ITIEE

ITIEE C/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26

26 Sábado

Jardín Mariposa C/ Carranza 5, 1º Tlf. 652 211 282

Kardia

AGENDA

C/ María Auxiliadora 5, local Tl. 618 715 278

Khardaia C/ Santa Engracia, 3, entreplanta Tl. 91 445 39 94

La Biotika C/ Amor de Dios, 3 Tl. 91 429 07 80

Librería Luz y Esperanza C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78

Merkabah (Leganés) Avda/ Rey Juan Carlos I, 76, local Tl. 91 153 76 46

Mirabai Centro C/ Virgen de Lourdes, 20, 2º 3 Tl. 91 326 12 53 - 696 641 649

Padmasana Center C/ Mar de Oman, 34 Tl. 91 382 27 33

AGENDA

Restaurante El Vegetariano de Teresa C/ Hermosilla, 157 Tl. 91 355 36 53

Samye Dzong Madrid C/ Pérez Ayuso, 18 bis, 2º Tl. 637 497 094

Seflor ONG´D C/ Claudio Coello 126, esc A 1º Izq Tl. 91 564 32 57

Signo C/ Tomás López, 3, 3º Izq Tl. 659 05 63 04

TCG C/ Dulcinea 45, 1º izq Tl. 686 065 255

Tu Espacio Ra Urb. Valdelagua, Madrid Norte Tl. 639 134 253

Vida Universal C/ Pilar de Zaragoza, 75 local B Tl. 91 725 33 05

Wutang Madrid C/ Zabaleta, 30

17:01

Tl. 91 510 20 36

92 espacio HUMANO

EL AURA HUMANA Hora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain CÓMO AUMENTAR LA FERTILIDAD MASCULINA Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

28 Lunes

2 Miércoles MÁS VIDA, SALUD, PAREJA HOMBRE MUJER HIJOS, TANTRA YOGA Hora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Tl. 636 76 73 35

3 Jueves SESIÓN DE CONTEMPLACIÓN Hora: 19:00 Lugar: Parroquia de Guadalupe www.espirituyzen.org Tl. 91 857 31 49

APRENDE A LIBERARTE DE TUS EMOCIONES NEGATIVAS CON EFT Hora: 20:00 Imparte: Manuel Roca Lugar: Instituto Quorum

TENGO UN HIJO Y NO SE QUE HACER CON EL. EL OFICIO DE SER PADRE Hora: 18:00 Imparte: Eugenio Sánchez Arrate Lugar: Asociación Red Social EPISTEMOLOGIA DE LA AUTO-CURACIÓN. SANA TU VIDA Hora: 20:00 Imparten: Ruben Pérez y Jose Ramos Gómez Lugar: Ecocentro

www.espaciohumano.com

CURSOS - TALLERES ESPECIALIZACIÓN DE ANATOMÍA PARA PROFESORES DE YOGA 3/2 Imparte: Rafaelle Zapini Organiza: Shiva Yoga Tl. 91 361 55 03 www.shivayoga.es TALLER DE LENGUAJE CÓSMICO 3/2 Organiza: O-Kuni Imparte: Isabel Diaz Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com SEMINARIO MISTICISMO 4-5/2 en Málaga Imparte: Rocio Cerdán Organiza: Rincón de la Luz Tl. 952 608 391 www.laestrellablanca.com FORMACIÓN ESPECIALIZADA EN YOGA PARA EMBARAZADAS 4-6/2 Organiza: Centro Yoga Madre Tierra Tl. 91 896 03 96 www.yogamadretierra.org

CURSO TÉCNICA METAMÓRFICA 5/2 Imparte: Renata iglesias Tl. 686101589 www.cuerpozen.com TERAPIA CRANEOSACRAL-TALLER 1.3 5/2 Imparte: Detlef Hoffmann 686 065 255 detlef@gestaltfusion.com TALLER MAQUILLAJE EMOCIONAL 5/2 Imparte: Belen Aragón Tl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com SERVICIO LLAMA VIOLETA 5/2 Organiza: Luz y Esperanza Tl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es DESARROLLO DE LA CONCIENCIA 5/2 Organiza: IAC Tl. 91 591 25 87 www.mundoiac.org INTENSIVO DE TAI CHI 5/2 Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org

REENCUENTRO DE SANACIÓN 4-6/2 en Lacasatoya, Aluenda Organiza: O-Kuni Imparte: Isabel Diaz Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com

REIKI NIVEL 1 5/2 Organiza: Centro Ámate Imparte: Yolanda Bravo T. 91 473 67 30 www.centroamate.com

METAFISICA 4-25/2 Organiza: Grupo Metafisico de Madrid Imparte: Eva Ballesteros Tl. 620 104 601 www.metafisicamadrid.es

TALLER: TAROT INTENSIVO 5-6/2 Imparte: Ana Llorente Organiza: Club de Oro Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

METAFISICA AVANZADA 4-25/2 Organiza: Escuela Metafisica Iberica Tl. 657 925 629 FUN ENGLISH. INGLES PARA NIÑOS 4-28/2 Organiza: Khardaia Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com METAFISICA 4-28/2 Organiza: Escuela Metafisica Iberica Tl. 657 925 629

TERAPIA CRANEOSACRAL: CRANEAL 1 5-6/2 Imparte: Michael Laloux Organiza: Terapia Salus T. 636 40 51 28 www.terapiasalus.com CONCIENCIA SENSORIAL Y COMUNICACIÓN 5-6/2 Imparte: Cristina Martín Organiza: Alimara Tl. 676 40 10 55 www.alimara.es MASAJE METAMÓRFICO 5-6/2 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

EPISTEMOLOGÍA DE LA AUTO-CURACIÓN 5-6/2 Imparte: Jose Ramos Gómez Tl. 646 106 382 www.elclandelosdespiertos.es CIRCULOS CREATIVOS DE PERCUSION 5-6/2 Imparte: Felix Ballestero Tl. 91 459 92 80 felixarca@terra.es CURSO: FLORES DE BACH Y PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL 5-6/2 Imparte: Ricardo Orozco, Dr. Colmenares y otros Organiza: Instituto Psicobiológico Tl. 646 861 850 www.institutopsicobiologico.com CURSO DE PENSAMIENTO POSITIVO 5-6/2 Organiza: Centro Yoga Sivananda Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid METAFISICA CRISTIANA 5-26/2 Organiza: Escuela Metafisica Iberica Tl. 657 925 629 TALLER CREATIVIDAD PARA NIÑOS 5/2-5/3 Organiza: Khardaia Imparte: Ann Sophie Meurs Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com TALLER INICIACIÓN A LA CIENCIA DE LA MEDITACIÓN 5/2-5/3 Imparte: Rafael de Mora Organiza: Centro Pachamama Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es RETIRO YOGA CELULAR 6/2 Organiza: Centro Om Ganesha Tl. 91 647 56 60 www.yogamostoles.com TÉCNICAS METAMÓRFICAS PARA PADRES Y EMBARAZADAS 6/2 Organiza: Centro Ámate Imparte: Nieves Lorenzo T. 91 473 67 30 www.centroamate.com


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CÓMO AUMENTAR NUESTRA CAPACIDAD FINANCIERA 6/2 Organiza: Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com TALLER CRANEOSACRAL BIODINÁMICA: LA ESCUCHA Y EL CON-TACTO 6/2 Imparte: Javier de María Organiza: Bohindra Tl. 91 521 10 38 www.bohindra.com CURSO BÁSICO DE I CHING 6/2-3/4 Imparte: Shu-Yuan Chen Organiza: Asoc. Española de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com KUNDALINI YOGA PARA LA MUJER 6/2 Organiza: Instituto Psicobiológico Tl. 646 861 850 www.institutopsicobiologico.com

CÓMO VIVIR NUESTRA SEXUALIDAD DE FORMA SANA Y PLENA 6/2 Imparte: Belen Aragón Tl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com CURSO DE TAI CHI CHUANG ZEN 6-27/2 Imparte: Shu-Yuan Chen Organiza: Centro de Yoga Microvita Tl. 680 212 009 shobhana6@hotmail.com CURSO DE COCINA MACROBIOTICA Y VEGETARIANA 6-27/2 Imparten: Pablo Martín y José Alcaide Organiza: Restaurante La Biotika Tl. 659 499 767 www.labiotika.es SANACION PRANICA 7/2 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE 7/2 Imparte: Mercedes Carballo Organiza: Club de Oro www.clubdeoro.com CURSO PARA DEJAR DE FUMAR 7/2 Organiza: Centro de Masaje Manual Tl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com TALLER: DÓNDE ESTÁ MI ESTRÉS 7/2 Organiza: Centro Ailim Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es GRUPO MUJER Y DESEO EN EL CICLO DE LA MITAD DE LA VIDA 7-28/2 Organiza: Katya Muniz Tl. 91 549 98 23 METAFISICA 7-28/2 Organiza: Grupo Metafisico de Madrid Imparte: Juan Carlos Gómez T. 600 938 757 www.metafisicamadrid.es CONSTELACIONES FAMILIARES 8/2 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com

FORMACIÓN DEL ACTOR INTERPRETACIÓN 8-22/2 Organiza: Alfa Institut Tl. 91 593 24 15 www.movimientoyexpresion.org METAFISICA ESPIRITUALIDAD DINAMICA 8-22/2 Organiza: Escuela Metafisica Iberica Tl. 657 925 629 CURSO DE PORTUGUÉS 8-24/2 Organiza: Katya Muniz Tl. 91 549 98 23 METAFISICA 8/2-1/3 Organiza: Grupo Metafisico de Madrid Imparte: Inés Milagros Gutiérrez Tl. 665 521 962 www.metafisicamadrid.es ELIXIRES DE CRISTALES 9/2 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES 9/2 Organiza: Centro Vitonys Tl. 91 523 40 69 www.gabinetevitonys.com CHI KUNG Y RELAJACIÓN 9/2 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.com METAFISICA 9/2-2/3 Organiza: Grupo Metafisico de Madrid Imparte: Maribel Villalba Tl. 650 090 670 www.metafisicamadrid.es KARUCAN, INICIACIÓN. TERAPIA ENERGÉTICA 10/2 Imparte: Javier de María Organiza: Bohindra Tl. 91 521 10 38 www.bohindra.com CURSO EL ARTE DE VIVIR 10/2 en Las Rozas Tl. 91 323 94 73 www.elartedevivir.es EXPRESIÓN Y CREATIVIDAD CORPORAL 10-24/2 Imparte: Marisa Alonso Organiza: Alfa Institut Tl. 91 593 24 15 www.movimientoyexpresion.org DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® 11/2 Imparte: Mayte Vázquez Organiza: Jardin Mariposa Tl 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com EL ANIMAL TOTEM EN LA TRADICIÓN CELTA 11/2 Imparte: Guadalupe Cuevas Tl. 91 679 07 47 www.feminidadconsciente.es.tl

FIN DE SEMANA YÓGUICO EN LA NATURALEZA 11-13/2 en Posada Cierzo y Sabina (Tosos, Zaragoza) Organiza: Yoga Kerala Tl. 656 341 071 www.posadacierzoysabina.com TALLER PRÁCTICO DE SANACIÓN POR LA VOZ 11-13/2 Imparte: Laly Rubiera Organiza: La Casa del Alba Tl. 661 356 151 www.lacasadelalba.org CHI KUNG Y LAS EMOCIONES 11-13/2 Organiza: Janú Ruiz Tl. 91 413 14 21 www.chikungtaojanu.com ESENCIAS FLORALES PARA LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA 11/2-15/7 en Galapagar Imparte: Carmen Risueño Tl. 91 859 74 23 www.crecimientointerior.com CURSO DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN 12/2 Organiza: Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 www.elinadelacruz.com TALLER DE YOGA Y FERTILIDAD 12/2 Organiza: Khardaia Imparte: Tuty García Morodo Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com TALLER DE AUTOESTIMA 12/2 Organiza: Katya Muniz Tl. 91 549 98 23 CONSTELACIONES FAMILIARES 12/2 Organiza: Centro Pachamama Tl 91 639 49 37 www.centropachamama.es DRENAJE LINFATICO MANUAL 12/2 Organiza: Centro de Masaje Manual Tl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com TALLER ACTIVACIÓN DE LAS 12 HEBRAS DE ADN 12/2 Imparte: Marisol Mora Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com TALLER VOZ Y CANTO ARMÓNICO 12/2 Organiza: Detlef Hoffmann Tl. 686 065 255 www.gestaltfusion.com CURSO DE BELLEZA: LOS BRAZOS, LO AFECTIVO Y LA CONCRECIÓN 12/2 Imparte: Belen Aragón Tl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com LOS PREJUICIOS Y LAS FANTASÍAS SEXUALES 12/2 Organiza: Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com

HIGIENE ENERGÉTICA Y CONCIENCIAL 11/2 Organiza: IAC T. 91 591 25 87 www.mundoiac.org

TALLER: LAS HADAS 12/2 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Natural Way Tl. 699 64 85 86

CURSO DE MINDFULNESS 11/2 Organiza: El Bosque Madrid Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org

REIKI 1 12/2 Organiza: Anahata Centro Imparte: Mari Cruz Tl. 686 133 748

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA JUNGUIANA 12/2 Organiza: Centro Kardia Imparte: Antoni Amaro Tl. 91 311 58 35 www.centrokardia.com ¿QUIERES QUE CAMBIE TU VIDA? TALLER: ES TIEMPO DE AMAR 12/2 Organiza: Centro Ámate Imparte: Carlos Oliver Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

CURSO MASAJE THAI ESTILO WAT PO 12/2 Organiza: MThai, Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es REIKI INICIACIÓN, NIVEL 1 12-13/2 Organiza: Merkabah Tl. 91 153 76 46 www.merkabahcentro.com

CURSO INTENSIVO DE MEDITACION 12-13/2 Organiza: Centro Yoga Sivananda Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid TALLER: PREPARADOS GALÉNICOS Y FITOMEDICINALES 12-13/2 Organiza: Altai Imparte: Palmira Pozuelo- Alkemila Tl. 91 460 72 41 www.centroaltai.eu

INICIACIÓN AL TAO 12-13/2 Imparte: Ángel García Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com CIRCULOS CREATIVOS DE PERCUSION 12-13/2 Imparte: Felix Ballestero Tl. 91 459 92 80 felixarca@terra.es FORMACIÓN EN MOVIMIENTO ORGÁNICO & PILATES 12-13/2 Imparte: Joaquín Benito & Marta Ocampo Organiza: Alfa Institut Tl. 91 593 24 15 www.movimientoyexpresion.org

AGENDA

TALLER: MUSICOTERAPIA LA MÚSICA DEL CORAZÓN 7/2 Organiza: Centro Ailim Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE 8/2 Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98

TALLER: EL JUEGO DE LA CONSCIENCIA 11-13/2 residencial Organiza: Centro Ailim Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es

AGENDA

MEDITACIÓN CON LOS ÁNGELES 6/2 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

CURSO EL ARTE DE VIVIR PARA ESTUDIANTES Y JÓVENES 8/2 Tl. 91 323 94 73 www.elartedevivir.es

AGENDA

CURSOS - TALLERES

MASTER PRACTITIONER EN PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA (PNL) 12-13/2 Organiza: Instituto Quorum Imparte: Manuel Roca Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com CHAKROTERAPIA 12-13/2 Imparte: Jaime Cano Organiza: El Girasol Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es REIKI, NIVEL 2 12-13/2 Organiza: ADASEC Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net MÉTODO SILVA 12-13/2 Tl. 91 544 81 41 INTELIGENCIA EMOCIONAL (NIVEL 1) 12-13/2 Organiza: Fundación Sauce Imparte: May Ros Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

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AGENDA

CURSOS - TALLERES CONECTAR CON LAS EMOCIONES 12-13/2 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.com REGISTROS AKÁSHICOS. 12-19/2 Imparte: Virginia Alburquerque T. Tl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com CURSO DE MINERALES 12-27/2 Imparte: Carlos Obelleiro Organiza: Minerales Malaquita Tl. 91 664 24 10 PEDIATRÍA EN MEDICINA CHINA 12/2-9/4 Organiza: Escuela Superior de MTC Tl. 91 528 42 96 www.mtc.es

AGENDA

LO KÁRMICO: POR QUÉ A MI 13/2 Organiza: Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com CÓMO TRABAJAR CON EL ARCANGEL MIGUEL 13/2 Organiza: Centro Cultural Saint Germain 91 758 12 85 www.ccsgspain.org REIKI INICIACIÓN: SISTEMA USUI JAPONÉS 13/2 Organiza: Centro Pachamama Tl 91 639 49 37 www.centropachamama.es RETROCOGNICIONES: LA MEMORIA DE VIVENCIAS PASADAS 13/2 Organiza: IAC Tl. 91 591 25 87 www.mundoiac.org COMUNICATE CON LOS ANGELES 13/2 Organiza: ITIEE 91 549 61 26 www.itiee.org

AGENDA

CONSTELACIONES FAMILIARES: ÉXITO EN LA PAREJA 13/2 Imparte: Virginia Alburquerque T. Tl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com CURSO DE YOGA INICIACIÓN 14/2 Imparte: Rosario Quesada Organiza: Club de Oro Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com TÉCNICAS DE GESTALT 14/2 Organiza: ITIEE 91 549 61 26 www.itiee.org CURSO DE PILATES 14/2 Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 www.lacanelabiocentro.com INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN 15/2 Imparte: Dada Tritadevananda Organiza: Centro de yoga La Biotika Tl. 91 420 12 36 www.labiotika.es CURSO DANZA NIÑ@S 15/2 Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 www.lacanelabiocentro.com CONSTELACIONES FAMILIARES 15/2 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE 15/2 Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98

94 espacio HUMANO

SANACIÓN POR LA VOZ 15/2 Organiza: Inkarri Imparte: Eduardo Laguillo Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es LECTURA DE AURA 15/2 Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 www.lacanelabiocentro.com ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES 16/2 Organiza: Centro Vitonys Tl. 91 523 40 69 www.gabinetevitonys.com

CURSO DE TAROT: EL VIAJE DEL LOCO 18-20/2 Imparte: Jacinto Hermoso Organiza: Ara Tarot Tl. 626 301 834 www.aratarot.com

CURSO DE IMAGEN: PREPARARSE PARA VIVIR 19/2 Imparte: Belen Aragón Tl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com

RETIRO DE YOGA, DE INVIERNO 18-20/2 en La Hospedería del Silencio, Gredos Organiza: Centro de Yoga Sivananda Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid

TALLER: LOS ESPIRITUS QUE ESTAN EN NUESTRO ENTORNO 19/2 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Método TRCD Tl. 699 64 85 86

INTRODUCCIÓN A LA SANACIÓN CON CRISTALES 16/2 Organiza: ITIEE 91 549 61 26 www.itiee.org

CURSO: SISTEMA DE ESENCIAS FLORALES DE BACH 19/2 en Galapagar Imparte: Carmen Risueño Tl. 91 859 74 23 www.crecimientointerior.com

CURSO DE MASAJE INFANTIL 16/2 Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 www.lacanelabiocentro.com

ARQUETIPOS FEMENINOS: LA SACERDOTISA, VOZ D LA INTUICION 19/2 Imparte: Guadalupe Cuevas Tl. 91 679 07 47 www.feminidadconsciente.es.tl

CONSTELACIONES FAMILIARES. INDIVIDUALES 16-19/2 Imparte: Virginia Alburquerque T. Tl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

DESARROLLO DE LA CONCIENCIA 19/2 Organiza: IAC T. 91 591 25 87 www.mundoiac.org

MEDITACIÓN 17/2 Organiza: Centro de Masaje Manual Tl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTE 17/2 Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98 ANÁLISIS TRANSACCIONAL: ESTAR EN EL ADULTO, DECIDIR 17/2 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com CURSO EL ARTE DE VIVIR 17/2 Tl. 91 323 94 73 www.elartedevivir.es TALLER DE LENGUAJE CÓSMICO 17/2 Organiza: O-Kuni Imparte: Isabel Diaz Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® 18/2 Imparte: Mayte Vázquez Organiza: Jardin Mariposa Tl 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com LA TIENDA ROJA, ENCUENTRO DE MUJERES 18/2 Organiza: Khardaia Imparte: Tuty García Morodo Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com TALLER DE YOGA DE LA RISA 18/2 Organiza. Fundación Sauce Imparte: May Ros Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org INTENSIVO MEDITACIÓN-ZAZEN KAI 18-19/2 Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org SEMINARIO YOGA: HATHA YOGA VIDYA, CIENCIA DEL HATHA YOGA 18-20/2 en Ávila Imparte: Swami Diganbar (Danilo Hernández) Tl. 91 773 65 14 www.profesoresdeyoga.org

CONSTELACIONES FAMILIARES 19/2 Organiza: Centro Vitonys Tl. 91 523 40 69 www.gabinetevitonys.com RESPIRACIÓN HOLOTROPICA 19/2 Organiza: Isabel Marquina Tl. 687 255 709 www.holotropicamadrid.com

CURSO DE MEDITACIÓN 19/2 Organiza: Anahata Centro Imparte: Marta Tl. 639 228 874 TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS A PERSONAS MAYORES 19-20/2 Imparte: Joaquín Benito Organiza: Alfa Institut Tl. 91 593 24 15 www.movimientoyexpresion.org MASAJE METAMÓRFICO NIVEL 1 19-20/2 Imparte: Carmen Benito Tl. 91 506 41 62 www.carmenbenitobioestetica.com RECAPITULACIÓN, SANANDO LAS EMOCIONES 19-20/2 Organiza: Alborada Chrystal Tl. 639 686 847 TALLER REIKI NIVEL 1 Y NIVEL 2 19-20/2 Imparte: Julia Rollizo Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com

APRENDE A PREPARAR JABONES NATURALES A TU GUSTO 19/2 Organiza: ITIEE 91 549 61 26 www.itiee.org

TALLER DE AUTOHIPNOSIS PARA LA MEJORA FISICA Y EMOCIONAL 19-20/2 Organiza: Instituto Quorum Imparte: Manuel Roca Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com

VIVENCIA ESENCIAL: EL ALMA Y LAS LEYES UNIVERSALES 19/2 Organiza: ADASEC Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net

LA ARMONIA DEL TAO SEXUAL 19-20/2 Imparte: Maite Chamón Organiza: Centro Yoga Madre Tierra Tl. 91 896 03 96 www.yogamadretierra.org

1º NIVEL DE ENERGÍA FEMENINA 19/2 en Murcia Imparte: Rocio Cerdán Tl. 629 626 925 www.laestrellablanca.com

CURSO RUNAS VIKINGAS 19-20/2 Imparte: Virginia Alburquerque Tl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

INICIACIÓN A CUENCOS TIBETANOS 19/2 Imparte: Rafa Monsonís Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com

TERAPIA TRIÁNGULO NEUROENERGETICO 19-20/2 Imparten: Pablo Pérez y Maite Echevarría Organiza: Club de Oro Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

ORIENTACIÓN: COMO PREPARAR UNA ENTREVISTA LABORAL 19/2 Organiza: Katya Muniz Tl. 91 549 98 23 FORMACIÓN DE MONITORES EN REFLEXOLOGÍA PODAL INFANTIL 19-20/2 Organiza: Ranvvai Imparte: Ángeles Hinojosa Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com CONSTELACIONES FAMILIARES 19-20/2 Imparte: Andrea Henning Organiza: El Girasol Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es LA FLOR DE LA VIDA, GEOMETRÍA SAGRADA. CUERPO DE LUZ 19-20/2 Organiza: Centro Ámate Imparte: Juani Alacio 91 473 67 30 www.centroamate.com TAO DE LA MUJER, HACIA TU FEMINIDAD RADIANTE 19/2 Organiza: Bohindra Tl. 91 521 10 38 www.bohindra.com

PRACTITIONER EN PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA (PNL) 19-20/2 Organiza: Instituto Quorum Imparte: Manuel Roca Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com VOZ Y CANTO ARMÓNICO 20/2 Imparte: Detlef Hoffmann Tl. 686 065 255 detlef@gestaltfusion.com TALLER: CHAKRA-NUMEROLOGÍA 20/2 Organiza: Minerales Malaquita Tl. 91 664 24 10 INICIACIÓN AL TAO YIN 20/2 Imparte: Ángel García Organiza: Asoc. Española de Tao Yin T. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com AUMENTA TU AUTOESTIMA. APRENDE A LIDERAR TU VIDA 21/2-14/3 en Valdemoro Organiza: Carina Cinalli Tl. 620 137 176 www.innovacoach.es


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ENTRENAMIENTO EMOCIONAL PARA PADRES 22/2-15/3 en Valdemoro Organiza: Carina Cinalli Tl. 620 137 176 www.innovacoach.es CHI KUNG Y RELAJACIÓN 23/2 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.com TALLER TAO-TANTRA SANACIÓN 25/2 Imparte: Emmanuelle Temis Tl. 607 76 88 30 www.temistao.com GRUPO DE AUTOAYUDA PARA ASUMIR LOS DUELOS 25/2 Organiza: Alborada Chrystal Tl. 639 686 847 TALLER DE RISOTERAPIA 25/2 Organiza: Fundación Sauce Imparte: May Ros Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

MEDITACIÓN 25/2 Organiza: Ranvvai Imparte: Isabel Pérez Broncano Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com BÁSICO POLARIZACIÓN ENERGÉTICA 25/2 Organiza: O-Kuni Imparte: Isabel Diaz Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® 25/2 Imparte: Petra Klein y Mayte Vázquez Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com RETIRO DE YOGA 25-27/2 en Los Molinos Organiza: Centro Yoga Madre Tierra Tl. 91 896 03 96 www.yogamadretierra.org

TALLER: NUTRICIÓN Y SALUD 26/2 Imparte: Palmira Pozuelo - Alkemila Tl. 91 898 48 16 www.alkemila.com TALLER DE YOGA Y ACROBACIA CON MASAJE THAI 26/2 Organiza: MThai, Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es LAS CUATRO SENDAS DEL CHAMÁN: EL VIDENTE 26/2 Organiza: Inkarri Imparten: Maite Pardo y R. Navarro Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es PRANAYAMA 26/2 Organiza: Anahata Centro Imparte: Belen Tl. 627 739 090 MANTEN JOVEN TU ESPALDA 26/2 Organiza: Centro Yoga Sivananda Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid

CURSO POSTGRADO: PSICOANALOGÍA+SUPERVISIÓN DE CASOS 26/2 Organiza: Ranvvai Imparte: Isabel Pérez Broncano Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com VIVENCIA ESENCIAL: EL GRAN CAMBIO INTERIOR 26/2 Organiza: ADASEC Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net CURSO RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN 26/2 Imparte: Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 www.elinadelacruz.com TALLER MULTIDIMENSION 26/2 Imparte: Rocio Cerdán Tl. 91 473 67 30 www.laestrellablanca.com MEDITACIÓN GUIADA 26/2 Organiza: Shaddai Tl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es AUTOMASAJE E INICIACIÓN EN MANIPULACIONES TANTRICAS 26/2 Organiza: Centro Vitonys Tl. 91 523 40 69 www.gabinetevitonys.com KINESIOLOGÍA HOLÍSTICA, NIVEL 1 26-27/2 Organiza. Centro Iris Tl. 91 534 07 21 www.centroiris.es ASTROLOGÍA ESOTÉRICA Y LOS SIETE RAYOS, INTRODUCCIÓN 26-27/2 Organiza: Khardaia Imparte: Kathy Newburn T. 91 445 39 94 www.khardaia.com CURSO DE CERTIFICACIÓN EN COACHING CON TECNICAS DE PNL 26-27/2 Organiza: Instituto Quorum Imparte: Manuel Roca T. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com REIKI 26-27/2 Organiza: El Girasol Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es FORMACION: TERAPIA DE SANACIÓN POR SONIDO, CUENCOS TIBETANOS... 26-27/2 Imparten: Román Lampaya y Rafa Monsonís Organiza: Centro Pachamama Tl 91 639 49 37 www.centropachamama.es COCINA PARA MAMA Y NIÑOS SANOS 26-27/2 Imparten: Almudena Garrido, Mª Teresa Rivero y Mª Rosa Casal Organiza: Escuela de Vida Tl 695 309 809 www.escueladevida.es DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® 26-27/2 Imparte: Petra Klein Organiza: Jardin Mariposa Tl 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com REIKI INICIACIÓN, NIVEL 2 26-27/2 Organiza: Merkabah Tl. 91 153 76 46 www.merkabahcentro.com

MAGNIFIED HEALING, SANACIÓN 26-27/2 Organiza: Bohindra T. 91 521 10 38 www.bohindra.com ¿TU VIDA ESTÁ CONDICIONADA POR LA OPINION DE LOS DEMAS? 26-27/2 Imparte: Jose L. López Valencia Organiza: Centro Salud Integral Tl. 91 594 2316 www.centrotecnicasregresivas.com.es TERAPIA CRANEOSACRAL-TALLER 1.4 27/2 Imparte: Detlef Hoffmann Tl. 686 065 255 detlef@gestaltfusion.com CURSO CHRIST ENERGY, NIVEL 1 27/2 Organiza: Centro Ámate Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com PSICOLOGÍA DE LOS CHAKRAS, 2. EL DESEO Y LA SEXUALIDAD 27/2 Organiza: Inkarri Imparte: Andrea Martens Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es ESPIRITUALIDAD PRÁCTICA. CLAVES PARA LA ERA DE ACUARIO 27/2 Organiza: Centro Cultural Saint Germain T. 91 758 12 85 www.ccsgspain.org CONSTELACIONES FAMILIARES Y CHAMANISMO 27/2 Organiza: Inkarri Imparte: Maite Pardo Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es ATRAE A TU PAREJA IDEAL: EFT 28/2 Imparte: Patricia Romer Organiza: Club de Oro Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com CURSO EL ARTE DE VIVIR PARA ESTUDIANTES Y JÓVENES 1/3 Tl. 91 323 94 73 www.elartedevivir.es CURSO PARES BIOMAGNÉTICOS CON KINESIOLOGÍA 1/3 Organiza. Centro Iris Tl. 91 534 07 21 www.centroiris.es

CURSO VISION AURAL: VERAS LA OTRA REALIDAD 4-6/3 Imparte: Cristian Salado Organiza: www.cursosmadrid.org Tl. 625 060 063 www.visionaural.com CURSO TAROT RIDER WAITE 5/3 Imparte: Eva Merkabah Organiza: Merkabah Tl. 91 153 76 46 www.merkabahcentro.com TALLER DE BIODANZA 5/3 Organiza: Centro Pachamama Tl 91 639 49 37 www.centropachamama.es REIKI, NIVEL 1 5-6/3 Organiza: Minerales Malaquita Tl. 91 664 24 10 REIKI 2 5-6/3 Imparte: Ángel García Organiza: Asoc. Española de Tao Yin 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com EPISTEMOLOGIA DE LA AUTO-CURACIÓN. SANA TU VIDA 5-6/3 Imparten: Ruben Pérez y Jose Ramos Gómez Tl. 646 106 382 www.elclandelosdespiertos.es PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS I 5-6/3 Organiza: ADASEC Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net

KUNDALINI YOGA PARA LA MUJER 6/3 Organiza: Instituto Psicobiológico Tl. 646 861 850 www.institutopsicobiologico.com MEDITACIÓN CON LOS ÁNGELES 6/3 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

AGENDA

LA PAREJA (HETERO Y HOMOSEXUAL): DIFICULTADES. NO TENER 25-27/2 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA JUNGUIANA 26/2 Organiza: Centro Kardia Imparte: Antoni Amaro Tl. 91 311 58 35 www.centrokardia.com

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE EMF BALANCING TECHNIQUE UCL 26-27/2 Imparte: Miguel Sánchez Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com

AGENDA

CURSO DE TAROT 25/2 Imparte: Esperanza Organiza. Luz y Esperanza Tl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

SANANDO CON CRISTALES 26/2 Organiza: Alborada Chrystal Tl. 639 686 847

AGENDA

CURSOS - TALLERES

LOS 5 RITMOS DE GABRIELLE ROTH. FORMACION CONTINUADA 1/3-15/12 Imparte: Alain Allard Organiza: Holo Desarrollo Tl. 670 904 004 www.holodesarrollohumano.com

LA ARMONIA: EQUILIBRIO CUERPOMENTE INICIACIÓN TARA VERDE 9/3 Imparte: Ven. Kyabje Kalu Rinpoche Organiza: Centro Budista Kagyu Dechen Ling Tl. 91 434 91 00 http://kalurinpochemadrid2011.blogspot.com

FORMACIÓN ESPECIALIZADA EN YOGA PARA NIÑOS 4-6/3 Organiza: Centro Yoga Madre Tierra Tl. 91 896 03 96 www.yogamadretierra.org

FIN DE SEMANA YÓGUICO EN LA NATURALEZA 11-13/3 en Posada Cierzo y Sabina (Tosos, Zaragoza) Organiza: Yoga Kerala Tl. 656 341 071 www.posadacierzoysabina.com

CURSO DE I CHING, INICIACIÓN 4/3 Imparte: Shu-Yuan Chen Organiza: Restaurante “La Biotika” Tl. 680 212 009 shobhana6@hotmail.com

TALLER: REIKI SHAMBALLA 11-13/3 en LaCasaToya Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com

GESTALT COUNSELLING 4-5/3 Imparte: Jesús González de Bedoya Organiza: Escuela InCrescendo Tl. 91 708 21 95 www.logosincrescendo.es

ARMONIZACIÓN Y SINCRONIA 11-13/3 en Santuario de Aranzazu Organiza: Vida Plena Tl. 633 440 217 DIAGNÓSTICOS DIFERENCIALES Y DUDAS EN FLORES BACH 12/3 Imparte: Ricardo Orozco Organiza: Instituto Psicobiológico Tl. 646 861 850 espacio HUMANO 95


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NOTICIAS Campos de Solidaridad de SETEM

Nos Visita El Venerable Kyabje Kalu Rinpoche La Armonia hacia una equilibrio de cuerpo y mente Conferencia e iniciación de tara Verde madrid 9 de Marzo de 2011 19;30 Hotel Meliá Galgos C/ Claudio Coello, 139 Contacto 91 434 91 00 / 660 211 029 web http:// kalurinpochemadrid2011.blogspot.com

Ya han comenzado las reuniones informativas sobre los Campos de Solidaridad de Setem son una oportunidad para convivir y trabajar con personas que luchan por un mundo más justo y solidario. La relación directa con hombres y mujeres de organizaciones del Sur te aportará una nueva forma de ver el mundo. Infórmate madrid@setem.org Tl. 91 549 91 28

Cena temática oriental El 6 de Febrero en Ecocentro Nirtan interpretará “De Ghawazy a Sherezade”. Menú especial de delicias orientales C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

Jornada de Puertas Abiertas en O-Kuni El jueves 24 de febrero el centro de Polarización Energética O-Kuni que dirige Isabel Díaz realizará una jornada de puertas abiertas para que te acerques a conocerles. Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com

El movimiento por la energía 100% renovable se extiende por Europa Empresas de todos los tamaños, entidades sociales, parlamentarios, etc.… han unido sus fuerzas en una declaración conjunta para reclamar a la Comisión Europea que el futuro de nuestra energía no puede ser otro que el de las energías limpias. La Unión Europea está debatiendo el modelo energético que quiere tener de aquí a 2050 Ha llegado el momento de elegir qué camino queremos. Si compartes el anhelo de lograr un futuro de energía limpia, puedes unirte a este movimiento, animando a tu empresa, asociación, sindicato, grupo social, etc, es decir, cualquier entidad de la que formes parte a que se adhieran al manifiesto. Es muy fácil, y para ello sólo hace falta enviar un correo electrónico con el logo de la entidad que se adhiere a: crenovables@greenpeace.es

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Música CONCIERTO DE CUENCOS DE CUARZO Y ARMÓNICOS 11 de Febrero en Bohindra. C/ De la Paz, 6y8 Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com CONCIERTO DE CUENCOS Y CANTO CHAMÁNICO MOGOL 13 de Febrero a las 11:30 h por Lama Losel Entrada 10€ en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

MÚSICA DEL MOMENTO 18 de Febrero a las 20:30h en Bohindra. C/ De la Paz, 6 y 8 Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com Didgeridoo, Canto Armónico, Percusión, Monocordio, Cuencos Tibetanos Enrique Martínez y Detlef Hoffmann ofrecen una música que atrapa el tiempo y lo convierte en presente absoluto. No hay noción ni de pasado ni de futuro aunque haya reminiscencias e influencias de músicas ancestrales y tribales. Su estructura es como un río que fluye que nunca suena igual a pesar de la apariencia. Su contenido es meditativo pero también desestructurador. Aman la improvisación como en el jazz y su energía hace de su música, de sus sonidos, de sus palabras rítmicas, de sus melodías, una música altamente espiritual, que concentra y une al espectador hacia su interior. CONCIERTO DE TERAPIA DEL SONIDO 18 de Febrero a las 20:30h en Centro Pachamama C/ Gran Vía, 13 MajadahondaTl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

En la Estación de Príncipe Pio, del 2 al 13 de marzo La Estación de Príncipe Pio, en Madrid, acoge del 2 al 13 de marzo una nueva edición del Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales, al que asistirá, entre otras personalidades, el doctor José Luis Altamirano, presidente del Instituto Universo Psíquico Mental Internacional y creador de la técnica que facilita la visión de objetos a través de la piel (dermovisión). Su participación en el Foro de Príncipe Pio será una gran oportunidad para descubrir está capacidad que muchas personas tienen sin saberlo. La famosa médium canadiense Marilyn Rossner dará dos seminarios con demostraciones de videncia y mensajes del mundo espiritual y pasará consultas privadas. Ramiro Calle, Enrique de Vicente, Paloma Navarrete, Sol Blanco Soler, los Lamas tibetanos del Monasterio de Gaden Shartse y el sacerdote hindú Krishna Kripa Dasa son otros destacados participantes en esta edición del Foro de las Ciencias Ocultas y Espirituales. Los visitantes podrán contactar personalmente con famosos videntes de la televisión, como Mercedes Valdeón, María Elena y Octavio Aceves, conocer el estado de su Aura a través de la fotografía con la cámara Kirlian, consultar el Oráculo de las Piedras, saber quién es su espíritu-guía, hacerse el dibujo de la energía de su alma o consultar con los mejores videntes y profesionales de la Astrología, Quirología y Numerología. Asimismo, el público tendrá la oportunidad de participar en ceremonias celtas, chamánicas, hinduistas, budistas y rituales de alta magia, para protegerse y atraer la buena suerte. Entrada libre Más información: www.artesadivinatorias.es 679412627 Horario: de 11 a 14 hs. Y de 16,30 a 21 hs.

Cine

CINEFORUM - OPERA MÁGICA “HANSEL & GRETEL” 5 de Febrero a las 18:00 en el Centro Metafísica Ibérica c/ Luis Larrainza, 38 Tl. 91 416 44 81 www.metafisicaiberica.com

“2012” 6 de Febrero a las 18:30 Análisis metafísico. Coordina Nelly Romiti en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es “VENTANA DEL DESPERTAR” 7 de Febrero a las 18 h en Bohindra. Modera Manuel Cibrian C/ De la Paz, 6 y 8 Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com

“VIDAS EJEMPLARES, SAN MARTIN DE PORRES” 12 de Febrero a las 18:00 en el Centro Metafísica Ibérica c/ Luis Larrainza, 38 Tl. 91 416 44 81 www.metafisicaiberica.com

AGENDA AGENDA

CONCIERTO TERAPÉUTICO DE CUENCOS TIBETANOS 18 de Febrero a las 19:00 h en Centro Nuevo Despertar Imparte Rafa Monsonís C/ Lope de Rueda, 13 Tl. 91 574 62 33 www.nuevodespertar.com

28 Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales

AGENDA

NOTICIAS

“CONVERSACIONES CON DIOS” 13 de Febrero a las 18:30 Análisis metafísico. Coordina Nelly Romiti en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es “ELIZABETH KÜBLER-ROSS. LA VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE” Viernes 18 de Febrero a las 19:30 con Jorge Lomar en Inkarri www.inkarri.es Tl. 91 441 23 80

VIAJES METAFISICOS “ROMA” 19 de Febrero a las 18:00 en el Centro Metafísica Ibérica c/ Luis Larrainza, 38 Tl. 91 416 44 81 www.metafisicaiberica.com VIDEOPROYECCIÓN Y TERTULIA Todos los lunes a las 18:30 en la Asociación Vegetariana Naturista C/ Santa Cruz de Marcenado 12 Tl. 91 448 95 45

Para disfrutar y sanarse a través de las vibraciones curativas de los Armónicos, alcanzando el equilibrio. Se ruega confirmación (aportación 10€)

CINEFORUM Domingos a las 19 hrs. en Alfa Institut C/ Tomás Bretón, 46, 2º Tl. 91 593 24 15 www.movimientoyexpresion.org

CONCIERTO DE CUENCOS DE CUARZO 25 de Febrero en Bohindra. C/ De la Paz, 6 y 8 Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com

Libros

Curso gratuito de Reiki Para desempleados, estudiantes y pensionistas (Turno de mañana) en Fundación Sauce www.fundacionsauce.org Tl. 91 591 99 95

Semana del Amor Del 7 al 14 de Febrero Ciclo de 7 conferencias dedicadas a la Metafísica del Amor en la sede de la Asociación Señora Ibérica c/ Luis Larrainza, 38 Tl. 91 416 44 81 www.metafisicaiberica.com

“EL PARAÍSO DE LA NUEVA LUZ”

Francisca Blázquez, artista, presenta el jueves 3 de febrero a las 18:00 en Ecocentro, el libro “El Paraíso de la Nueva Luz” editado por Mandala Ediciones C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es www.franciscablazquez.net “EN EL LIMITE” Sábado 12 de Febrero a las 18:00 h. Ramiro Calle presenta esta obra que ha editado Kailas en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

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Espacio Humano-febrero 2011 nº149  

Nº de febrero 2011 de la Revista Espacio Humano

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