Étkezések helyett is lehet fogyasztani az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et? A testsúlytól és az aktivitástól függően 1–3 shake egyszerre történő elfogyasztásával akár egy teljes étkezés is helyettesíthető. Mivel az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake szénhidráttartalma alacsony, azt ajánljuk, hogy a fogyasztását egészítse ki zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak vagy bogyós gyümölcsök fogyasztásával. A programunkban mindazonáltal mindig azt ajánljuk, hogy az italporból készült shake-et táplálkozása kiegészítőjeként és ne helyettesítőjeként fogyassza. Befolyásolja az étvágyat az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake? Az általános megfigyelések és a szubjektív beszámolók az mutatják, hogy az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-nek az étkezés előtt 30 perccel történő elfogyasztása csökkentheti az éhséget. A vércukorszint stabilizálása pedig csökkentheti a falásrohamokat, ezért az Eper/ vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake étkezések közötti fogyasztása is segíthet az éhség és az étvágy csökkentésében. Rendszeresen tornázom, és edzőterembe járok. Ihatom az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et más fehérje- és szénhidráttartalmú termékek helyett? Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake 40% fehérjét és 32% szénhidrátot tartalmaz, és az edzés előtt és után egyaránt fogyasztható. Segít feltölteni a szervezetet energiával edzés előtt, és regenerálni az izmokat edzés után, ráadásul az alacsony glikémiás index miatt a shake-nek nincs inzulinnövelő anabolikus hatása. Ha egy adagnál nagyobb mennyiségű fehérjére és szénhidrátra van szüksége, akkor készítse a shake-et két keverőkanálnyi adagból. Ha tejjel vagy szójatejjel készíti az italt, tovább növelheti a fehérje, a szénhidrát és a kalória mennyiségét. Izomtömeg-növelésre is használható? Igen. Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake optimális tápanyag-kombinációja három különböző, hatékony és természetes fehérjét is tartalmaz. Ha a testedzés előtt és után is megiszik egy pohár shake-et, az energiával fogja feltölteni a szervezetét az edzéshez, utána pedig segíti a regenerálódást. A shake fogyasztása mellett természetesen az is fontos, hogy mindennap egészséges ételeket vegyünk magunkhoz. Hosszabb időtartamon keresztül is biztonságosan fogyasztható? Az étkezései kiegészítéséül szolgáló Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake olyan sokáig fogyasztható, ameddig Ön szeretné. Befolyásolja a vérnyomást? Nem, az italporból készült shake-nek nincs semmilyen hatása a vérnyomásra. Ételallergiám/élelmiszer-intoleranciám van. Fogyaszthatom az Eper/vanília/ csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et? Ha az italpor bármelyik összetevőjére allergiás, akkor nem fogyaszthatja a belőle készült shake-et. Javasoljuk, hogy ilyen esetekben konzultáljon a kezelőorvosával a termék fogyasztása előtt. Tej • Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor minimális mennyiségű laktózt (elkészített shake-enként körülbelül 1%) tartalmaz, és az a tapasztalatunk, hogy a legtöbb laktózérzékeny ember minden probléma nélkül képes tolerálni ezt a mennyiséget. Mindazonáltal, ha Ön allergiás a tejfehérjére, azt javasoljuk, ne fogyassza az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et. 58
WELLNESS t ermékka l au z