759 by javanan

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

156

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

155

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

154

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

153

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

152

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

151

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

150

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

149

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

148

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه فالفل نخود و هویج‬

‫طرز تهیه میرزا کدو‬

‫طعمی جدید و خوشمزه و ترد برای دوستداران فالفل ‪ ،‬هویج فالفل‬ ‫را خیلی خوش طعم و تردتر می کند این نوع را هم امتحان کنید‪.‬‬

‫میرزا کدو یک نوع میرزا قاسمی می باشد که به جای بادمجان از کدو‬ ‫برای طبخ آن استفاده می شود‪.‬‬

‫آماده سازی ‪ 15 :‬دقیقه‬ ‫پخت ‪ 20 :‬دقیقه‬ ‫مواد الزم جهت تهیه فالفل نخود و هویج برای ‪ 5‬نفر ‪:‬‬ ‫‪ 200‬گرم‬ ‫م‬ ‫نخود خا ‬ ‫‪ 1‬عدد‬ ‫هویج متوسط ‬ ‫‪ 1‬عدد‬ ‫ک‬ ‫پیاز کوچ ‬ ‫‪ 4-3‬حبه‬ ‫سیر ‬ ‫‪ 1‬قاشق غذا خوری‬ ‫انبه پودر شد ه‬ ‫‪ 2/1‬قاشق چای خوری‬ ‫زیره سیا ه‬ ‫‪ 2/1‬قاشق چای خوری‬ ‫فلفل سیا ه‬ ‫‪ 1‬قاشق چای خوری‬ ‫زردچوب ه‬ ‫‪ 1‬قاشق چای خوری‬ ‫ن‬ ‫جوش شیری ‬ ‫به میزان الزم‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫طرز تهیه فالفل نخود و هویج ‪:‬‬ ‫نخود را حتما یک شبانه روز خیس کرده و آب آن را دوبار عوض کنید‪.‬‬ ‫سپس نخود را دوبار در چرخ گوشت قرار دهید هویج و پیاز و سیر را هم اضافه کنید (می‬ ‫توانید با رنده ریز رنده کنید)‪.‬‬ ‫سپس ادویه جات را ریخته و مخلوط را خوب ورز می دهیم در یخچال قرار می دهیم‪( .‬هر‬ ‫چقدر مدت زمان ماندن در یخچال بیشتر باشد خمیر بهتر بهم می چسبد ) ماهیتابه نچسب را‬ ‫خوب داغ کرده روغن ریخته و از مواد با قالب برداشته و در روغن سرخ می کنیم‪.‬‬

‫کدو سب ز‬ ‫غ‬ ‫تخم مر ‬ ‫سی ر‬ ‫روغن ‬ ‫ی‬ ‫رب گوجه فرنگ ‬ ‫زردچوب ه‬ ‫ل‬ ‫نمک و فلف ‬

‫مواد الزم ‪:‬‬

‫‪ 500‬گرم‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫‪ 1‬بوته‬ ‫به مقدار الزم‬ ‫‪ 1‬قاشق غذاخوری‬ ‫‪ 1‬قاشق چایخوری‬ ‫به مقدار الزم‬

‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫ابتدا کدوها را خوب شسته‪ ،‬سپس الیه بسیار نازکی از پوست آنها را گرفته و به صورت‬ ‫درشت رنده می‌کنیم‪ .‬سیرها را پوست گرفته‪ ،‬آنها را کوبیده و در روغن فراوان و با حرارت‬ ‫بسیار کم تفت می‌دهیم‪ .‬پس از آن سیرها را از روغن خارج کرده و درون ظرف می‌ریزیم‪.‬‬ ‫تخم‌مرغ ها را نیز جداگانه شکسته و پس از مخلوط کردن داخل روغن انداخته و سرخ‬ ‫می‌کنیم‪ .‬درون باقیمانده روغن‪ ،‬کدوهای رنده شده را سرخ کرده و مدام هم می زنیم تا‬ ‫ته نگیرد‪ .‬دقت نمایید کدو را زیاد سرخ نکنید‪ .‬در مرحله آخر رب گوجه فرنگی و سیر و‬ ‫تخم‌مرغ را همراه نمک‪ ،‬فلفل و زردچوبه به کدوها اضافه می‌کنیم‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

145

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

144

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

143

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

142

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

140

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

139

‫‪138‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪647.521.9591‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

137

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

136

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

135

‫‪134‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬ ‫خیلی از خانمهای متولد این ماه گله دارند که هر چه برای‬ ‫اطرافیان خود میکنند بجز نمک نشناسی و نارو و کلک چیزی‬ ‫نصیب شان نمیشود و در واقع جواب محبت و فداکاری شان‪،‬‬ ‫دشمنی و یا بی تفاوتی است‪ .‬به این گروه توصیه میشود حداقل‬ ‫با شناسائی آدمها‪ ،‬اقدام به یاری کنند‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫هر نقش که دست عقل بندد جز نقش نگار خوش نباشد‬ ‫جان نقد محقر است حافظ از بهر نثار خوش نباشد‬ ‫تعبیر‪:‬بخت و اقبال با تو مساعد است‪ .‬در زندگی قدر دوستان را بدان زیرا بدون آنها زندگی غم انگیز‬ ‫و دشوار می گذرد‪.‬‬

‫دی‬ ‫بعضی خانمهای متولد این ماه در زمینه مدیرت‪ ،‬موفقیت و کار‬ ‫و کسب بسیار توانا و خوش شانس هستند ولی معموال" قدرشان‬ ‫را کمتر میدانند ‪ .‬حضور بعضی پدر و مادرهای عاقل و دور‬ ‫اندیش در جمع متولدین این ماه سبب شده خیلی از اختالفات‬ ‫و جدایی ها در نطقه اول متوقف شده و باید قدر این انسانها را‬ ‫بدانند‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬به بال و پر مرو از ره که تیر پرتابی هوا گرفت زمانی‬ ‫ولی به خاک نشست‬ ‫زبان کلک تو حافظ چه شکر آن گوید که گفته سخنت می‌برند دست به دست‬ ‫تعبیر‪:‬سختی ها و مرارت ها را آسان بگیر تا در زندگی شاهد مقصود را در بر بگیری‪ .‬فروتن باش تا‬ ‫سربلند شوی‪ .‬هیچ راحتی بدون تحمل سختی و تالش بدست نمی آید‪ ،‬بنابراین زندگی بهتر در سایه‬ ‫تالش و کوشش است‪.‬‬

‫بهمن‬ ‫قابل اعتماد و صادق هستید‪ .‬اما اگر دوست نداشته باشید‪ ،‬به‬ ‫هر دلیلی جایی بروید و یا کاری انجام دهید‪ ،‬گاه ممکن است‬ ‫حقایق را جور دیگری بگویید و یا بهانه بیاورید اما این بار در‬ ‫ارتباط با مسائل خانوادی بر خالف میل شما رخ خواهد داد و‬ ‫باید بر خالف میلتان در یک جلسه ی کاری حضور پیدا کنید‪.‬‬ ‫عدم حضور شما میتواند پیامد نابهنجاری در پیش داشته باشد‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬لب تو خضر و دهان تو آب حیوان است قد تو سرو و‬ ‫میان موی و بر به هیت عاج‬ ‫فتاد در دل حافظ هوای چون تو شهی کمینه ذره خاک در تو بودی کاج‬

‫تعبیر‪:‬در زندگی کام ً‬ ‫ال موفق هستی و در هنر به اهداف خود خواهی رسید‪ .‬فقط مراقب باش تا متکبر و‬ ‫مغرور نشوی زیرا غرور آفت زندگی انسان است‪ .‬با مردم به مهربانی و نرم خویی رفتار کن‪.‬‬

‫اسفند‬ ‫ناآرامی و سر گشتگی بعضی از متولدین این ماه را باید بحساب‬ ‫دوری از عزیزان‪ ،‬اصوال" دورافتادن از گذشته ها و خاطرات‬ ‫شیرینی که زندگی شان را دربر گرفته بود گذاشت‪ ،‬در مجموع‬ ‫متولدین این ماه آدمهای عاطفی‪ ،‬پابند گذشته و مسائل بسیار‬ ‫عاطفی هستند و بهمین سبب خیلی از دختر خانمهای متولد این‬ ‫ماه تا سالهای سال بدلیل دست نیافتن به ایده آلها ازداوج نمی‬ ‫کنند‪ ،‬خیلی از مردها تا پایان عمر وصلتی را نمی پذیرند‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬جایی که یار ما به شکرخنده دم زند ای پسته کیستی تو‬ ‫خدا را به خود مخند‬ ‫حافظ چو ترک غمزه ترکان نمی‌کنی دانی کجاست جای تو خوارزم یا خجند‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و تکبر دیگران را به هیچ بگیر و به دوستان ظاهر الصالح دل مبند‪ .‬برای رسیدن به مقصود‬ ‫باید به خود متکی باشی‪ .‬عاقبت اندیش و هوشیار باش تا دچار رنج و زحمت نشوی‬

‫‪133‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬ ‫امروز برای شما شرایط تازه‌ای بوجود می‌آید و شما ناگهان‬ ‫تصمیم می‌گیرید که بالخره برنامه ریزی کنید و شروع به کار‬ ‫کنید‪ .‬روش‌های کناره گیری و دوری شما ممکن است تا االن‬ ‫نتیجه داده و موفقیت آمیز بوده‪ ،‬اما شرایط بسرعت تغییر‬ ‫کرده و ممکن است شما مجبور باشید که تمام تمرکز خود‬ ‫را روی این تصمیم بگذارید که "چگونه میتوانم کاری را که‬ ‫شروع کرده‌ام را به خوبی به پایان برسانم؟" آهسته پیش بروید‬ ‫و بنیادی ایجاد کنید که به اندازه کافی مستحکم باشد که تا‬ ‫آخرین زمان همین جور باقی بماند‪..‬‬ ‫حافظ‪ :‬رفته گیر از برم وز آتش و آب دل و چشم گونه‌ام زرد و لبم خشک و کنارم تر گیر حافظ‬ ‫آراسته کن بزم و بگو واعظ را که ببین مجلسم و ترک سر منبر گیر تعبیر‪:‬با دوستان‪ ،‬صمیمی و با‬ ‫نزدیکان‪ ،‬یکرنگ باش و زندگی را با آسودگی و راحتی طی کن‪ .‬به دوستان کمک کن تا در لحظات‬ ‫بحرانی به کمک تو بشتابند‪ .‬در زندگی خانوادگی سختگیر نباش‬

‫شهریور‬ ‫شما می‌خواهید کاری کنید تا از ِگ ِرهی که می‌دانید در آینده در‬ ‫زندگی تان خواهد افتاد پیشگیری کنید‪ .‬اما هنوز خیلی چیزها‬ ‫هست که باید آنها را به خوبی راست و ریست کنید قبل از اینکه‬ ‫به خودتان اجازه ابراز هیجان دهید‪ .‬شما تصمیمات بزرگی‬ ‫برای آینده دارید همانطور که خورشید وارد دوازدهمین خانه‬ ‫قسمت شما در ماه بعد شده است‪ .‬به دقت انتخاب کنید‪‌،‬به‬ ‫خاطر اینکه تصمیم آخر شما تاثیر بزرگی بر زندگی تان خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬

‫مهر‬ ‫باید با دور اندیشی تصمیم بگیرید و به عواقب و عوارض آن‬ ‫فکر کنید‪ .‬گروهی در کار خود دچار نوعی بالتکلیفی شده اند‬ ‫یعنی هم پیشنهاد جالبی برایشان رسیده و هم در آن امتیازاتی‬ ‫دارند بهر حال باید سریعا" تصمیم گیری نمایید و مطمئنا قبول‬ ‫این پیشنهاد به نفع شما خواهد بود‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬بعد از این دست من و دامن سرو و لب جوی خاصه‬ ‫اکنون که صبا مژده فروردین داد‬ ‫در کف غصه دوران دل حافظ خون شد از فراق رخت ای خواجه قوام الدین داد‬ ‫تعبیر‪:‬صبر و شکیبایی و توکل به خداوند راه گشای تو است‪ .‬به آنچه که داری قناعت کن تا رنج بیهوده‬ ‫نبری‪ .‬لطف و کرم خداوند با قناعتگران است‪ .‬مال و ثروت دنیا ناپایدار و فانی است‪.‬‬

‫آبان‬ ‫آن دسته از متولدین این ماه که عزیزی را از دست داده اند باید‬ ‫صبورانه برخورد کنند چرا که عکس العمل های شدید و غم‬ ‫انگیز آنها‪ ،‬به کوچکترها و اطرافیان لطمه میزند و حتی تاثیرات‬ ‫منفی اش ماهها خواهد ماند‪ .‬توصیه میشود جوانترها برای‬ ‫تصمیم گیریهای تازه خود‪ ،‬حتما مشورت و تحقیق را فراموش‬ ‫نکنند‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬مجلس انس و بهار و بحث شعر اندر میان نستدن جام‬ ‫می از جانان گران جانی بود‬

‫حافظ‪ :‬جز این قدر نتوان گفت در جمال تو عیب که وضع مهر و وفا نیست روی زیبا را در آسمان‬ ‫نه عجب گر به گفته حافظ سرود زهره به رقص آورد مسیحا را تعبیر‪:‬غرور و تکبر را در زندگی از‬ ‫خود بران و با دوستان و آشنایان مهربان باش و در هنگام بی نیازی و آسایش به فکر سختی و مشقت‬ ‫تعبیر‪:‬دودلی و تردید را از خود دور کن‪ .‬از همنشینان و دوستان بد دوری کن تا دچار رنج و گمراهی‬ ‫زندگی دیگران هم باش‪ .‬با مهربانی و دوستی و با یاری دیگران می توانی زندگی راحتی داشته باشی‪ .‬با‬ ‫نشوی‪ .‬آرزوهای دور و دست نیافتنی غیر از رنج و زحمت نتیجه ای ندارد‪ .‬اعتدال و میانه روی را‬ ‫مردم متکبر و خودپسند همنشینی نکن‪.‬‬ ‫پیشه کن‪.‬‬ ‫دی عزیزی گفت حافظ می‌خورد پنهان شراب ای عزیز من نه عیب آن به که پنهانی بود‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫چند هفته آینده را بعنوان زمان ترقی وتعالی دادن خود ببینید و‬ ‫دیگران را از استعدادهای خود آگاه سازید‪ .‬شما مشکل زیادی‬ ‫برای پیشبرد خود ندارید چون اعتماد بنفستان قوی و اعتقادتان‬ ‫به خودتان دست نخورده می ماند‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬سایه طایر کم حوصله کاری نکند طلب از سایه میمون‬ ‫همایی بکنیم‬ ‫دلم از پرده بشد حافظ خوشگوی کجاست تا به قول و غزلش‬ ‫ساز نوایی بکنیم‬ ‫تعبیر‪:‬راه دشواری در پیش داری‪ .‬برای رسیدن به هدف‪ ،‬اراده ای محکم الزم است‪ .‬باید هوشیار و‬ ‫مراقب باشی تا دچار لغزش و خطا نشوی‪ .‬از دوستان مشفق و آگاه راهنمایی بطلب و با آنها مشورت‬ ‫کن‪ .‬صبر و حوصله کن تا با آرامش خاطر به کار خود ادامه بدهی‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫خرداد‬ ‫شاید شما مایل نباشید که آزادی خود را از دست بدهید‪ ،‬حتی‬ ‫اگر بدانید که در قبال این کار موفقیت را به دست می‌آورید‪ .‬در‬ ‫نهایت‪ ،‬شما مسئولیت خود را بر مستقل بودن ترجیح می‌دهید‪،‬‬ ‫حتی اگر از تصمیم خود راضی و خشنود نباشید‪ .‬دلخور و‬ ‫عصبانی ماندن شما فقط مشکالت را بیشتر می‌کند‪ .‬حتی اگر‬ ‫احساسات منفی خود را بیان کرده و اجازه دهید که این احساس‬ ‫در شما باقی بماند‪ ،‬بعدا مجبور خواهید شد که این نفرت و‬ ‫آزردگی را در خود از بین ببرید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬میان مهربانان کی توان گفت که یار ما چنین گفت و چنان کرد عدو با جان حافظ آن نکردی که‬ ‫تیر چشم آن ابروکمان کرد‬ ‫تعبیر‪:‬انتظاری که از رسیدن به هدف داشتی برآورده نشده است و به آرزوهایت نرسیده ای‪ .‬با ناله و‬ ‫شکوه هیچ کاری درست نمی شود‪ .‬نا امید نباش و در روشی که انتخاب کرده ای تجدید نظر کن و با‬ ‫عقل و تدبیر به سوی هدف برو‪.‬‬

‫تیر‬

‫شما قادر هستید که بدون اینکه از دیگران تاثیر منفی بگیرید‬ ‫اگر برای تعطیالت برنامه ای نداشته اید برای رفتن زمان‬ ‫یک تغییر اساسی و بزرگ را در زندگی تان ایجاد کنید‪ .‬ابراز‬ ‫بسیار خوبی را انتخاب کرده اید ‪ .‬اگر پولی برای برنامه ریزی‬ ‫وجود به شما اجازه می‌دهد که استعدادهای درونی خود را‬ ‫آن پرداخت کرده اید این دورترین شانس برای رفع ناامیدی و‬ ‫بشناسید و و آنچه از احساسات‌تان که مجال می‌یابند که بیان‬ ‫خستگی است ‪.‬‬ ‫شوند را با دیگران تقسیم کنید‌ و این مهم نیست که چقدرکار‬ ‫پیچیده و دشواری است‪ .‬با این وجود‪ ،‬شما مایل به این نیستید‬ ‫حافظ‪ :‬جز این قدر نتوان گفت در جمال تو عیب که وضع مهر‬ ‫که روز تعطیل خود را با یک روز کاری معامله کنید‪ .‬آنچه را‬ ‫و وفا نیست روی زیبا را‬ ‫اکنون واقعا ضروری است انجام دهید بدون اینکه نیاز باشد‬ ‫در آسمان نه عجب گر به گفته حافظ سرود زهره به رقص آورد‬ ‫روش تعطیلی خود را بهم بزنید‪ .‬برنامه ریزی و فکر کردن به‬ ‫مسیحا را‬ ‫آنچه که می‌خواهید انجام دهید بهتر از این است که کاری را بدون اینکه به عواقب آن فکر کنید شروع‬ ‫کنید‪ .‬حافظ‪ :‬میان مهربانان کی توان گفت که یار ما چنین گفت و چنان کرد عدو با جان حافظ آن‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و تکبر را در زندگی از خود بران و با دوستان و آشنایان مهربان باش و در هنگام بی نیازی نکردی که تیر چشم آن ابروکمان کرد تعبیر‪:‬انتظاری که از رسیدن به هدف داشتی برآورده نشده است‬ ‫و آسایش به فکر سختی و مشقت زندگی دیگران هم باش‪ .‬با مهربانی و دوستی و با یاری دیگران می و به آرزوهایت نرسیده ای‪ .‬با ناله و شکوه هیچ کاری درست نمی شود‪ .‬نا امید نباش و در روشی که‬ ‫توانی زندگی راحتی داشته باشی‪ .‬با مردم متکبر و خودپسند همنشینی نکن‪.‬‬ ‫انتخاب کرده ای تجدید نظر کن و با عقل و تدبیر به سوی هدف برو‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

131

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

130

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

129

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

128

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

127

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

126

‫‪125‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شروع پرواز هواپیمای خورشیدی برای گردش دور زمین‬ ‫‪ ۱۷‬هزار سلول خورشیدی روی بدنه آن نصب‬ ‫شده و باتری های لیتیوم‪-‬یون تعبیه شده در آن‬ ‫امکان پرواز در شب را فراهم می کند‪ .‬قابلیتی که‬ ‫به خصوص برای عبور از اطلس و آرام الزم است‪.‬‬ ‫هواپیما مجهز به چهار پروانه است و با سرعت‬ ‫کمی حرکت می کند بنابراین پرواز از فراز‬ ‫اقیانوس چند شبانه روز طول می کشد‪ .‬مدل سازی‬ ‫های کامپیوتری نشان می دهد که اگر هوا مناسب‬ ‫باشد امکان عبور از اقیانوس وجود دارد‪.‬‬ ‫و چالش دیگر اینکه خلبان ‪ -‬که تنهاست ‪ -‬باید‬ ‫در تمام این مدت هوشیار باشد‪ ،‬هرچند گاهی‬ ‫امکان چرت های کوتاه ‪ ۲۰‬دقیقه ای را خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬

‫هواپیمای خورشیدی 'سوالر‬ ‫ایمپالس' در تالشی برای گردش‬ ‫دور زمین‪ ،‬در مراحل مختلف‪،‬‬ ‫پرواز خود را از ابوظبی آغاز‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫این هواپیما ‪ - 2-Solar Impulse -‬پرواز‬ ‫خود را رو به شرق به سوی مسقط در عمان شروع‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫این هواپیما در پنج ماه آینده با جهش از قاره ای‬ ‫به قاره دیگر از دو اقیانوس آرام و اطلس خواهد‬ ‫گذشت‪.‬‬ ‫هدایت این هواپیمای تک صندلی را در ابتدا‬ ‫آندره بورشبرگ به عهده دارد‪ .‬خلبانی هواپیما در‬ ‫طول این سفر میان او و برتراند پیکارد سوئیسی‬ ‫دست به دست خواهد شد‪.‬‬ ‫هواپیما باید در نقاط مختلف زمین برای سرویس‬ ‫و تعمیر توقف کند و در عین حال پیامش را‬ ‫درباره فناوری های پاکیزه می گستراند‪.‬‬ ‫بورشبرگ پیش از پرواز به بی بی سی گفت‪:‬‬ ‫"مطمئنم هواپیمای خیلی نابی داریم‪ ،‬و باید هم‬ ‫باشد تا بتواند ما را به آن سوی اقیانوس ها ببرد‪".‬‬ ‫برای این کار ممکن است مجبور باشیم پنج روز‬ ‫و پنج شب پرواز کنیم و این دشوار خواهد بود‪".‬‬ ‫این پروژه قبال در زمینه پرواز با انرژی خورشیدی‬ ‫رکوردهایی به جا گذاشته است که از جمله عبور‬ ‫از آسمان آمریکا در سال ‪ ۲۰۱۳‬است‪.‬‬ ‫اما سفر دور جهان ماموریتی در مقیاس دیگر‬ ‫است و برای آن ساخت هواپیمایی حتی بزرگتر از‬ ‫سوالر ایمپالس یک الزم بود‪.‬‬ ‫طول بال های آن ‪ ۷۲‬متر یعنی بیش از بوئینگ‬ ‫‪ ۷۴۷‬است هرچند وزن آن فقط ‪ ۲۳۰۰‬کیلوگرم‬ ‫است‪.‬‬ ‫وزن سبک آن برای موفقیتش اهمیت حیاتی دارد‪.‬‬

‫بورشبرگ می گوید‪" ‌:‬من شانزده سال قبل خواب‬ ‫پرواز دور دنیا فقط با تکیه بر انرژی خورشیدی را‬ ‫می دیدم‪ .‬و حاال این پرواز شروع می شود‪ .‬عشق‬ ‫و عالقه زیاد کار ما را آسانتر می کند‪".‬‬ ‫علیرغم برنامه ریزی های فراوان و طوالنی هیچ‬ ‫تضمینی وجود ندارد که پرواز موفق باشد‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

124

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

123

‫‪122‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جدیدترین صندل های مجلسی پاشنه بلند‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

READ THIS MAGAZINE ONLINE . www.

Javanantoronto.com

121

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

120

‫‪119‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فرمول قابل‬ ‫پذیرش برای‬ ‫تفاوت سن بین‬ ‫زوج ها‬

‫یک قانون نانوشته ولی عمومی‬ ‫وجود دارد که مردان و زنان در‬ ‫بدو آشنای با هر فرد می توانند‬ ‫موقعیت خود را با آن بسنجند‪.‬‬ ‫اجازه دهید اول این فرمول را‬ ‫توضیح دهیم و بعد اشاره ای‬ ‫شود به یکی از تحقیقات جدید‬ ‫که سعی کرده است با در نظر‬ ‫گرفتن جوانب مختلف‪ ،‬به بررسی‬ ‫آن بپردازد و نشان دهد که برای‬ ‫تغییرات اجتماعی دنیای ما کاربرد‬ ‫چندانی ندارد‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫به کمک این فرمول ساده ریاضی‪ ،‬زنان و‬ ‫مردان می توانند تشخیص دهند که مسن‬ ‫ترین و جوانترین فردی که می توانند با آنها‬ ‫رابطه ای را شروع کنند چه سن هایی هستند‬

‫تا نگران ایجاد حس نامطبوع در محیط‬ ‫اجتماعی اطراف شان نباشند‪.‬‬ ‫جوانترین سن مورد قبول جامعه برای آشنایی‬ ‫و قرار مالقات‪ ،‬مساوی با نصف سن به‬ ‫عالوه ‪ ۷‬می باشد‪ .‬یعنی فرد ‪ ۲۴‬ساله‬ ‫می تواند رابطه با یک فرد ‪ ۱۹‬ساله‬ ‫را غیرعادی نداند‪ .‬مسن ترین فردی‬ ‫که فرصت آشنای و عالقه را می توانید‬ ‫بدون برانگیختن احساسات جامعه‬ ‫جدی بگیرید مساوی است با فرمول کم‬ ‫کردن ‪ ۷‬سال از سن خودتان و دو برابر‬ ‫کردن آن… یعنی اگر ‪ ۲۴‬ساله هستید‬ ‫اشکالی نخواهد داشت که با یک ‪۳۴‬‬ ‫ساله بیرون بروید‪.‬‬ ‫منطق ریاضی این عرف بسیار مشهور‬ ‫البته با باالتر رفتن سن افراد تناسبش‬ ‫را از دست می دهد چون اساس ًا این‬ ‫محاسبه از قدیم و از طریق سنت و‬ ‫تجربه‪ ،‬فقط برای سنین دوران ازدواج‬ ‫و سن های اطراف آن تنظیم شده است‪.‬‬ ‫تحقیقات تیمی که به سرپرستی ‪ Buunk‬تالش‬ ‫کرده است صحت علمی این تجربه عمومی‬ ‫را مورد بررسی قرار دهد بعد از جمع آوری‬ ‫اطالعات از ‪ ۲۰۰۰‬مرد و زن به این نتیجه‬ ‫رسیده است که جوانترین و مسن ترین فردی‬ ‫که می توانید با آنها رابطه جدی زناشویی پیدا‬ ‫کنید همبرای زنان و مردان بسیار متغیر است‬ ‫و هم دالیل مشخص و جدیدی نیز دارد‪.‬‬ ‫مهمترین تفاوت اساسی در انواع متنوع روابط‬ ‫است‪ .‬قدیم ترها که به مرور زمان فرمول فوق‬ ‫به یک عرف تبدیل شد رابطه دوستی و تعهد‬

‫زناشویی غیر رسمی و حتی روابط زودگذر‬ ‫در جامعه یا اصال نبود یا فقط استثنا بودند‪.‬‬ ‫تفاوت بعدی که محققین متوجه آن شدند این‬

‫است که مردان و زنان در میانسالی ترجیح می‬ ‫دهند با همسن و سال های حوالی خودشان‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫در همین تحقیق معلوم شده است که مردان‬ ‫برای ازدواج با جوانتر از خود کمابیش‬ ‫محافظه کارانه عمل می کنند و ترجیح می‬ ‫دهند جوانترین همسر ممکنی که می تواند‬ ‫اختیار کنند چند سالی بزرگتر از عرف مورد‬ ‫قبول باشند‪.‬‬ ‫تنها موردی که مردان این فرمول تبدیل به‬ ‫عرف شده را مراعات نمی کند موقعی است‬

‫که قصد ازدواج اصل نیست و خیال پردازی‬ ‫و رویای رابطه های گذر‪ ،‬مد نظر است‪ .‬مثال‬ ‫مرد ‪ ۶۰‬ساله در فکر و ذکرش به دخترانی‬ ‫نظر دارد که خیلی جوانتر از حدی‬ ‫هستند که جامعه قبول دارد‪.‬‬ ‫به همان نسبت این اعداد و تناسب در‬ ‫سنین باال برای مردان کام ً‬ ‫ال به هم می‬ ‫خورد و فرمول مورد نظر کاربردش را‬ ‫از دست می دهد‪ .‬بر طبق فرمول مثال‬ ‫مرد ‪ ۶۰‬ساله می بایست به دنبال جفتی‬ ‫باشد که سنش بیشتر از صد سال باشد‪.‬‬ ‫( ‪ ۷‬سال کم کردن از ‪ ۶۰‬و بعد ضربدر‬ ‫‪)۲‬‬ ‫برای زنان نیز این فرمول بر اساس‬ ‫نوع رابطه های که به دنبالش هستند و‬ ‫سن خودشان فرق دارد‪ .‬برای مثال زن‬ ‫‪ ۳۰‬ساله می بایست برای او و جامعه‬ ‫عادی باشد با یک مرد ‪ ۲۲‬ساله باشد‬ ‫( نصف ‪ ۳۰‬به عالوه ‪ )۷‬ولی عمال‬ ‫زنان ناچارند از جوانترین مردی که‬ ‫می توانند نقشه ازدواج داشته باشند صرفنظر‬ ‫کنند‪ .‬به همین خاطر عمال زنان حوالی ‪۳۰‬‬ ‫سال که ازدواج را در نظر می گیرند به مردان‬ ‫‪ ۳۵‬سال به باال فکر می کنند ‪.‬‬ ‫زنان نیز البته بخشی از عرف ناشی از ا فرمول‬ ‫مورد نظر را زیر پا می گذارند‪ .‬به عنوان مثال‬ ‫زنان ‪ ۳۰‬ساله می بایست طبق محاسبه با‬ ‫مردان ‪ ۴۶‬ساله ( ‪ ۳۰‬منهای ‪ ۷‬ضربدر ‪) ۲‬‬ ‫تمایل ازدواج داشته باشند که اینطور نیست و‬ ‫باالتر از ‪ ۴۰‬سال را معموال جدی نمی گیرند‪.‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫احتمال سکته قلبی و مغزی خود را 'محاسبه کنید'‬ ‫نظام بهداشت و درمان بریتانیا‬ ‫(‪ )NHS‬یک محاسبه‌گر اینترنتی‬ ‫را راه اندازی کرده که گفته‬ ‫می‌شود احتمال ابتالی افراد به‬ ‫سکته قلبی یا مغزی را در ده سال‬ ‫آینده بررسی می‌کند‪.‬‬ ‫این محاسبه‌گر ابتدا از کاربر‬ ‫سواالتی مثل سن‪ ،‬جنس‪ ،‬قد‪،‬‬ ‫وزن‪ ،‬سابقه پزشکی و خانوادگی‬ ‫و سیگار کشیدن می‌پرسد و بعد‬ ‫احتمال سکته قلبی و مغزی و "سن‬ ‫قلب" فرد را به او اعالم می‌کند‪.‬‬ ‫این سامانه برای افراد سی سال به باال طراحی‬

‫شده و درباره میزان فشار و چربی خون‪،‬‬

‫ابتال به بیماری‌هایی مثل دیابت‪ ،‬آرتریت‬

‫روماتوئید‪ ،‬اختالل ضربان قلب (‪ )AF‬و‬ ‫بیماری کلیوی از کاربر سوال می کند‪.‬‬ ‫متخصصان امیدوارند این محاسبه‌گر به‬ ‫افراد کمک کند عادت های ناسالم را کنار‬ ‫بگذارند و به سالمت قلب و رگها و دستگاه‬ ‫گردش خون خود توجه بیشتری نشان دهند و‬ ‫اگر از فشار خون یا میزان چربی خون خود‬ ‫بی اطالع هستند برای دانستن آنها اقدام کنند‪.‬‬ ‫با این حال برخی کارشناسان ابراز نگرانی‬ ‫کرده اند که این محاسبه‌گر بدون در نظر‬ ‫گرفتن ویژگی های خاص هر فرد‪ ،‬معیارهای‬ ‫سالمت را بیش از اندازه تعمیم می دهد و‬ ‫ممکن است افراد را بی‌دلیل نگران کند بویژه‬ ‫اینکه برخی از عوامل در کنترل فرد نیستند‬ ‫مثل سابقه خانوادگی یا ابتال به بیماری‌ها‪.‬‬ ‫مطالعه‌ای که در آمریکا انجام شده نشان می‬ ‫دهد محاسبه‌گر مشابه احتمال سکته قلب را‬ ‫در مردان ‪ ۳۷‬تا ‪ ۱۵۴‬درصد و در زنان ‪ ۸‬تا‬ ‫‪ ۶۷‬درصد بیش از حد واقعی محاسبه کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫نظام بهداشت و درمان بریتانیا در حال طراحی‬ ‫سامانه‌ای نیز برای تعیین سن مغز و محاسبه‬ ‫احتمال ابتال به دمانس و آلزایمر است‪.‬‬ ‫سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های‬ ‫ایسکمیک قلبی (انسداد رگهای خونرسان‬ ‫به قلب) را مهمترین عامل (‪ ۷‬میلیون نفر)‬ ‫و سکته مغزی را دومین عامل مرگ در دنیا‬ ‫(‪ ۶.۷‬میلیون نفر) می‌داند‪.‬‬ ‫در ایران هم مهمترین عوامل مرگ مشابه‬ ‫است و بنا به اعالم وزارت بهداشت ایران‪،‬‬ ‫سکته قلبی ساالنه به مرگ ‪ ۹۳‬هزار ایرانی‬ ‫منجر می‌شود‪ .‬سکته مغزی با ساالنه ‪ ۴۳‬هزار‬ ‫نفر دومین عامل مرگ ایرانیان است‪.‬‬ ‫محاسبه‌گر اینترنتی سن قلب از ایران هم قابل‬ ‫دسترسی است و بدون پاسخ دادن به سوال کد‬ ‫پستی و قومیت (‪ )ethnicity‬می‌توان این‬ ‫ارزیابی را انجام داد‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

117

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

116

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زن ‪ 61‬ساله تهرانی نوزادش را‬ ‫سالم به دنیا آورد‬

‫قهوه چقدر برای سالمتی خوب‬ ‫است؟‬

‫زن ‪ ۶۱‬ساله‌ای نوزاد خود را در یکی از‬ ‫بیمارستان‌های تهران به دنیا آورد‪.‬‬

‫براساس نتایج یک پژوهش در کره جنوبی‪،‬‬ ‫نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می‌تواند‬ ‫در جلوگیری از انسداد رگ‌های خونی ‪-‬از‬ ‫عوامل کلیدی در بیماری‌های قلبی‪ -‬موثر‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫برای انجام این پژوهش‪ ،‬وضع سالمت بیش‬ ‫از ‪ ۲۵‬هزار مرد و زن کارمند در محل کار‬ ‫آنها به طور مرتب بررسی شد‪.‬‬ ‫با این حال‪ ،‬در مطالعات دیگری آمده است‬ ‫که بین مصرف قهوه و مشکالتی مثل افزایش‬ ‫کلسترول یا فشار خون ارتباط نزدیکی وجود‬ ‫دارد‪.‬‬

‫زن ‪ ۶۱‬ساله‌ای نوزاد خود را در یکی از‬ ‫بیمارستان‌های تهران به دنیا آورد‪.‬معصومه‬ ‫لباف‪ ،‬پزشک متخصص زنان بیمارستان‬ ‫بهمن اظهار داشت‪ :‬خانم ‪ 61‬ساله‌ای با‬ ‫تخمک اهدایی توانسته است به مدت ‪ 9‬ماه‬ ‫جنین را در رحم خود رشد دهد و در حال‬ ‫حاضر این نوزاد از طریق سزارین به دنیا آمد‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪:‬حال عمومی نوزاد و مادرش‬ ‫خوب است‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ارزیابی قرار گرفت‪ .‬نتایج نشان داد کسانی‬ ‫که به صورت منظم و ‪ 1‬یا ‪ 2‬بار در هفته‬ ‫ارتباط جنسی دارند‪ ،‬در مقایسه با افرادی که‬ ‫کمتر از ‪ 1‬بار در هفته رابطه دارند و کسانی‬ ‫که اصال رابطه جنسی ندارند‪ ،‬از میزان ‪IgA‬‬ ‫باالتر و سیستم ایمنی قوی تری برخوردارند‪.‬‬ ‫متخصصان معتقدند این مکانیسم یکی از‬ ‫دالیل وضعیت سالمت مطلوب تر در افراد‬ ‫متاهل نسبت به افراد مجرد به شمار می رود‪.‬‬

‫پیدا شدن دم مارمولک در نان!‬ ‫یک نانوایی به دلیل پیدا شدن دم مامولک‬ ‫در نان بربری به نصب پارچه بر سر در واحد‬ ‫صنفی محکوم شد‪.‬‬ ‫داریوش جودکی سرپرست تعزیرات‬

‫حکومتی خراسان شمالی اعالم کرد که‬ ‫طی شکایت مردمی از یک نانوایی به‬ ‫دلیل وجود دم مارمولک در نان که از‬ ‫این نانوایی خریداری شده بود پرونده‌ای‬ ‫تشکیل شد‪.‬‬ ‫نانوایی که محکوم به نصب پارچه شد‪:‬‬ ‫وی افزود‪ :‬سازمان تعزیرات حکومتی با‬ ‫همکاری مرکز بهداشت و رئیس اتحادیه‬ ‫نانوایان پس از بررسی و به دلیل ارائه‬ ‫مدارک الزم مثبته مبنی بر وجود دم‬ ‫مامولک در نان بالفاصله به نصب پارچه‬ ‫بر سر درب واحد صنفی محکوم شد‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪112‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫همچنان که پیش از سفر اعالم کرده بود‪ ،‬صرفا یک گردشگر فضایی نیست به طوری که‬ ‫«مایکل لوپز آلگریا» ‪ -‬فضانورد همراه وی که پیش از این از مخالفان سفرهای فضایی‬ ‫خصوصی و توریستی بود ‪ -‬در گفت‌وگویی با شبکه خبری ‪ CNN‬از انوشه انصاری به‬ ‫عنوان فردی پرکار یاد کرد که توانسته است در این مدت افزون بر فعالیت‌های شخصی‌اش‬ ‫که از پیش وعده داده بود‪‌،‬آزمون های علمی متفاوتی را به انجام برساند و همپای سایر‬ ‫خدمه به فعالیت بپردازد‪ .‬وی اگر چه ناگزیر با پرداخت ‪ 20‬میلیون دالر به عنوان چهارمین‬ ‫گردشگر فضایی جواز سفر به ایستگاه فضایی بین‌المللی را پیدا کرد ولی در مدت حضور‬ ‫در فضا آزمایش‌های علمی گوناگونی را با همکاری آژانس فضایی اروپا (اسا) انجام داد‬ ‫و همچنان که وعده کرده بود موفق شد در تماس‌های رادیویی با مراکز مختلف آموزشی‪،‬‬ ‫نوشتن وبالگ روزانه‌اش از فضا و ارسال مجموعه‌ای از فیلم‌ها از سفر خود تجربه کم‌نظیر‬ ‫سفر فضاییش را با میلیون‌ها نفر از مردم دنیا تقسیم کند‪ .‬انصاری خود در آستانه سفر‬ ‫تاریخی اش ابراز امیدواری کرده بود که با این سفر بتواند زمینه‌ای برای آشنایی مردم به ویژه‬ ‫جوانان در داخل و خارج ایران با اهمیت سفرهای فضایی ایجاد کند تا کنجکاو شده و در‬ ‫این زمینه مطالعه کنند و با تحصیل در رشته فضایی باعث گسترده شدن این رشته شوند‪.‬‬

‫نامزد سابق رونالدو علت جداییش از کریستیانو رونالدو را فاش کرد‬ ‫خانم ارینا شایک همسر فوتبالیست معروف کریستیانو رونالدو در مصاحبه با روزنامه هوال از‬ ‫خیانت نامزدش سخن گفت و اینکه فرد قابل اعتمادی نبوده و برایش افت کالس داشته که‬ ‫در کنار چنین مردی باشد‬ ‫اوایل سال جدید میالدی بود که خانم ارینا شایک روسی به خاطر خیانت از کریستیانو جدا‬ ‫شد و او را شایسته مرد زندگی خود نمی دانست‪.‬وی اخیرا در مصاحبه با روزنامه هوال گفت‬ ‫مرد مورد عالقه من فردی است که صادق‪،‬وفادار‪،‬نجیب زاده و انسانی باشد که طرز برخورد‬

‫فیگور شامپانزه پس از ماموریت فضایی‬ ‫یک شامپانزه که از مأموریت ارسال به فضا به سالمت بازگشته‪ ،‬اینطور در برابر دوربین‌ها‬ ‫فیگور گرفته است‪.‬‬

‫با زنان را بلد باشد‪.‬من روزی فکر می کردم مرد مورد عالقه خود را یافته ام اما این انچیزی‬ ‫نبود که انتظارش را داشتم‪.‬‬ ‫وی در مصاحبه خود می افزاید وقتی زنی مرد نابابی را در کنار خود احساس می نماید‬ ‫احساس ناامنی و شرمندگی می نماید‪.‬برخی از مردان طرز برخورد با زنان را بلد نیستند‪.‬هر‬ ‫چند لقب مرد را به خود داده اند اما در حقیقت پسران کم تجربه ای هستند که اصول و شیوه‬ ‫زندگی را یاد نگرفته اند‪.‬وی می افزاید بهترین کار همین بود که از هم جدا شویم‬ ‫ارینا شایک می گوید روابط مرد و زن از حساسیت ویژه ای برخوردار است‪.‬زن باید بداند‬ ‫از چه تیپ مردانی با چه ویژگیهایی خوشش می اید‪.‬وقتی شما در کنار فردی قرار می گیرید‬ ‫یعنی اینکه هر دو نفر در یک مسیر قرار گرفته و به سمت هدف واحد در حرکت هستید‬

‫چندبار در هفته رابطه جنسی دارید؟‬ ‫مطالعات نشان می دهند ارتباط جنسی سالم‬ ‫و مداوم‪ ،‬سیستم ایمنی بدن را تقویت می‬ ‫کند‪ .‬بر اساس این تحقیقات که در پنسیلوانیا‬ ‫انجام شد‪ 1 ،‬یا ‪ 2‬بار رابطه جنسی در طول‬ ‫هفته موجب افزایش نوعی آنتی بادی به نام‬ ‫ایمونوگلوبین ‪ A‬یا ‪ IgA‬در بدن می شود‪.‬‬ ‫این آنتی بادی بدن را در برابر عوامل عفونی‬ ‫مختلف از جمله سرماخوردگی محافظت می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫برای انجام این پژوهش‪ ،‬نمونه بزاق ‪112‬‬ ‫نفر که به صورت مداوم و منظم رابطه جنسی‬ ‫داشتند‪ ،‬از نظر میزان ایمونوگلوبین ‪ A‬مورد‬

‫‪111‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در این مراکز انتظار می رود هر نفر بتواند در یک ساعت حدود ‪ 800‬تا ‪ 1200‬عدد جوجه‬ ‫را شناسایی کند‪ .‬این یعنی هر سه ثانیه یک جوجه شناسایی می شود‪ .‬دقت این کار نیز ‪ 97‬تا‬ ‫‪ 98‬درصد گفته شده است‪.‬‬ ‫رئیس شورای طیور بریتانیا معتقد است این شغل بسیار خسته کننده است چون شما باید‬ ‫ساعت ها به جوجه ها خیره شوید و یک کار خسته کننده و سخت را انجام دهید که هیچ‬ ‫جذابیتی ندارد تعداد افراد مشغول به این کار در بریتانیا حدود ‪ 100‬تا ‪ 150‬نفر است که‬ ‫بسیار ناچیز به حساب می آید و در سال گذشته هیچ نیروی کاری در این حوزه استخدام‬ ‫نشده است‪.‬‬ ‫با این حال این شغل در آسیا به خصوص کره جنوبی و جنوب آسیا و بریتانیا از جمله شغل‬ ‫های دسته باال به حساب می آید و در وضعیت مناسبی از نظر درآمد و مزایا قرار دارد‪.‬‬

‫انوشه انصاری‪،‬فضا نورد ایرانی ‪ ،‬برنده جایزه پیشگامان فضا ‪ 2015‬شد‬

‫تفکیک جنسی یکی از پردرآمدترین شغل ها‬ ‫شاید باور نکنید اما تفکیک جنسی جوجه های نر و ماده یکی از پردرآمدترین شغل های‬ ‫عجیب دنیاست‪.‬‬ ‫یکی از شغل هایی که شاید هیچ وقت اسمش را نشنیده باشید تفکیک جنسی جوجه های‬ ‫نر و ماده از هم است‪ .‬شاید باور کردنش سخت باشد اما این شغل به طور میانگین در جهان‬ ‫ساالنه ‪ 60‬هزار دالر معادل ‪ 204‬میلیون تومان درآمد دارد‪.‬‬

‫جایزه ملی پیشگامان فضا در سال ‪ 2015‬به دلیل خدمت به جامعه فضایی به انوشه انصاری‬ ‫تعلق گرفت‪.‬به جامعه ملی فضا در آمریکا اعالم کرد این جایزه در کنفرانس جهانی توسعه‬ ‫فضا که اواخر ماه میالدی آینده در تورنتوی کانادا برگزار می شود به انصاری اعطا خواهد‬ ‫شد‪.‬‬

‫شغل این افراد در تمام روز این است که جوجه ها را چک کنند و مرغ ها را از خروسها جدا‬ ‫کنند‪ .‬درآمد باالی این شغل باعث شده در بریتانیا متقاضیان زیادی برای مشغول شدن به آن‬ ‫اقدام کنند اما فهمیدن این موضوع که این جوجه ها تبدیل به مرغ یا خروس می شوند اصال‬ ‫کار ساده ای نیست و کارگران باید مهارت خاصی در فهمیدن آن داشته باشند‪ .‬نکته جالب‬ ‫اینجاست که یک نفر برای رسیدن به چنین مهارتی باید سه سال آموزش ببیند‪ .‬همین موضوع‬ ‫باعث می شود بسیاری از متقاضیان حوصله گذراندن این سه سال را برای رسیدن به مهارت‬ ‫نداشته باشند و بی خیال این کار شوند‪.‬‬

‫انوشه انصاری که نخستین فضانورد ایرانی و نخستین زن گردشگر فضایی به شمار می رود از‬ ‫پایه گذاران اصلی جایزه ‪ 10‬میلیون دالری ‪ X Prize‬است که برای حمایت از تجاری سازی‬ ‫تحقیقات فضایی راه اندازی شده و نقش شایانی در ترغیب فعالیتهای بخش خصوصی در‬ ‫حوزه فضا داشته است‪.‬‬ ‫موضوع این جایزه اختراع یک وسیله نقلیه فضایی جدید است که بتواند از مدار زمین‬ ‫خارج شود و در مدت کمتر از دو هفته دوباره به مدار خارج از کره زمین مسافرت کند‪.‬‬ ‫انوشه انصاری که متولد مشهد است از دوران کودکی رویای فضانوردی را همواره در سر می‬ ‫پرورانده است‪ .‬وی مدرک کارشناسی خود را در رشته الکترونیک و مهندسی کامپیوتر از‬ ‫دانشگاه جرج میسون و سپس کارشناسی ارشد خود را در مهندسی الکترونیک از دانشگاه‬ ‫جرج واشنگتن ‪ George Washington University‬دریافت کرده است‪.‬‬ ‫شرکت تحت رهبری او در حوزه ارتباطات در فهرست شرکت های فناوری دارای سریعترین‬ ‫نرخ رشد در آمریکا قرزار داشته و جایزه ویژه بنیاد ملی زنان پیشگام در کار به وی اعطا‬ ‫شده است‪ .‬انوشه انصاری‪ ،‬نخستین فضاگرد زن جهان‪ 27 ،‬شهریورماه ‪ 85‬به عنوان‬ ‫«سفیر فضایی» رهسپار فضا شد و بامداد هفتم مهرماه در حالی در استپ‌های سرسبز‬ ‫شمال قزاقستان بر سیاره مادری گام نهاد که طی ‪ 11‬روز حضور در فضا به واقع اثبات کرد‬

‫‪110‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫سنگاپور گران‌ترین شهر جهان‬ ‫نتایج تحقیقات واحد اطالعاتی اکونومیست‪ ،‬شهر سنگاپور بین ‪ ۱۳۳‬شهر جهان‬ ‫بر اساس‬ ‫ِ‬ ‫برای دومین سال متوالی گران‌ترین شهر جهان شناخته شد‪ .‬پس از آن پاریس‪ ،‬اسلو‪ ،‬زوریخ و‬ ‫سیدنی قرار دارند‪ .‬در این فهرست تهران هم‌رده با دمشق در رتبه ‪ ۱۲۶‬و یکی از ارزان‌ترین‬ ‫شهرهای جهان به شمار می‌رود‪ .‬این تحقیق بر اساس هزینه‌های غذایی‪ ،‬پوشاک‪ ،‬هزینه آب‪،‬‬ ‫برق و گاز انجام شده است‪.‬‬

‫بررسی‌ها نشان می‌دهند‪ ،‬این المپ برای ارتباط با گوشی هوشمند و یا تبلت تنها نیاز به‬ ‫برقراری اینترنت بدون سیم دارد‪.‬‬ ‫با استفاده از این المپ افراد می‌توانند هر سطحی از جمله سقف اتاق را به یک سینمای‬ ‫خانگی توسط پروژکتور جاسازی شده در این المپ درآورند‪.‬‬

‫اعالم اسامی ثروتمند‌ترین‌های جهان‬ ‫مجله‌ی آمریکایی فوربس "بیل گیتس" بنیادگذار شرکت مایکروسافت را به عنوان‬ ‫ثروتمندترین مرد جهان در سال ‪ ۲۰۱۴‬معرفی کرد‪ .‬او با پشت سر گذاشتن "کارلوس اسلیم"‬ ‫تاجر مکزیکی و با درآمدی معادل‪ ۷۹‬میلیارد دالر در صدر جدول میلیاردهای جهان قرار‬ ‫گرفت‪ .‬مجله‌ی فوربس تعداد میلیاردها را ‪ ۱۸۲۶‬نفر اعالم کرد که ‪ ۱۸۱‬نفر در سال گذشته‬ ‫به فهرست ثروتمندترین‌های جهان اضافه شده‌اند‪.‬‬

‫کارشناسان سازنده این المپ ادعا کرده‌اند که حتی می‌توان از آن به عنوان زنگ آالرم برای‬ ‫بیدار کردن افراد و یا یادآوری انجام کارهای مختلف استفاده کرد‪.‬‬ ‫این دستگاه حتی می‌تواند میز آشپزخانه را به صفحه تلویزیون تبدیل کند و افراد بر روی آن به‬ ‫تماشای انواع برنامه‌های تلویزیونی و فیلم سینمایی بپردازند‪.‬‬ ‫این المپ حتی دارای حافظه ذخیره سازی نیز است و می‌تواند به پخش ‪ 20‬هزار ساعت‬ ‫انواع فیلم‌های ضبط شده در حافظه‌ی خود بپردازد‪.‬‬ ‫حافظه آن ‪ 8‬گیگا بایتی است و از یک پردازنده دو هسته‌‌‌ای او ‪3‬دهم گیگا بایتی تشکیل‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫هنوز توافق نهایی بر سر قیمت نهایی آن میان سازندگان این المپ حاصل نشده است‪.‬‬

‫گرانترین پیتزا در رستوران یک ایرانی‬ ‫نادر حاتمی صاحب و سرآشپز پیتزا استیوستن در شهر ونکوور باز هم یک پیتزای بسیار‬ ‫گران و جدید را عرضه کرده است‪.‬‬

‫با نصب این المپ در هر اتاق سینمای خانگی داشته اشید‬ ‫سینمای خانگی می‌تواند بر روی یک المپ با قابلیت پخش پروژکتوری در هر کجای‬ ‫خانه و بر روی هر سطح صاف به نمایش درآید‪ .‬با استفاده از المپی هوشمند می‌توان هر‬ ‫سطح صافی را به یک تلویزیون خانگی تبدیل کرد‪ .‬گفتنی است‪ ،‬این المپ هوشمند به نام‬ ‫‪ Beam‬می‌تواند توسط نرم افزاری مخصوص بر روی گوشی تلفن همراه و یا تبلت با سیستم‬ ‫عامل‌های آندروید و یا ‪ ios‬کنترل شود و نرم افزار آن رایگان نیز است‪.‬‬

‫به گزارش پارسینه در آوریل سال ‪ ،۲۰۰۴‬حاتمی یک پیتزای ‪ ۴۵۰‬دالری را معرفی کرد که‬ ‫ترکیبی از البستر ترمیدور‪ ،‬سیاه‌ماهی آالسکا‪ ،‬سالمن دودی‪ ،‬میگو و خاویار روسی آسترا بود‪.‬‬ ‫این پیتزای گران‌قیمت با پوشش قابل توجه رسانه‌های کانادایی مواجه شد‪ .‬حتی بحث ثبت‬ ‫این پیتزا در کتاب رکوردهای جهانی گینس هم مطرح شد‪.‬‬ ‫اما حاال خبر جدیدتر و پیتزای گران‌قیمت‌تری عرضه شده‪ :‬حاتمی پیتزای سینی را با قیمت‬ ‫‪ ۸۵۰‬دالر معرفی کرده است‪.‬‬ ‫او در توضیح این قیمت گفته‪« :‬خود پیتزا برای من ‪ ۸۰۰‬دالر تمام می‌شود‪ ،‬چون خاویار‬ ‫روسی بسیار گران است و قیمت ترافل سفید هم بین کیلویی ‪ ۴۰۰۰‬تا ‪ ۵۰۰۰‬دالر در‬ ‫نوسان است‪.‬‬ ‫سینی (‪ )SeeNay‬پیتزایی است که با میگوی پلنگی‪ ،‬راتاتویی البستر‪ ،‬قزل‌آالی دودی‬ ‫شیلیایی و خاویار روسی پر شده و ترافل‌ سفید ایتالیایی هم رویش را پر کرده است‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫باران کوثری با محمدرضاگلزار‬ ‫همبازی شد!‬ ‫باران كوثری پیش از این نیز یک بار‬ ‫دیگر در جشنواره بیست و پنجم فیلم فجر‬ ‫برای فیلم «خون بازی» برنده سیمرغ بلورین‬ ‫بهترین بازیگر نقش اول زن سینمای ایران‬ ‫شده بود‪.‬‬ ‫باران کوثری به جمع بازیگران فیلم سینمایی‬ ‫«خشکسالی و دروغ» پیوست‪.‬‬ ‫باران کوثری که به تازگی برنده سیمرغ بلورین‬ ‫بهترین بازیگر زن سینمای ایران از سی و‬ ‫سومین جشنواره فیلم فجر شده سال جدید‬ ‫را با حضور در فیلم سینمایی «خشکسالی و‬ ‫دروغ» آغاز خواهد کرد‪.‬‬ ‫او در دو اجرای قبلی نمایش «خشکسالی‬

‫و دروغ» نیز حضور داشت که فیلم‬ ‫سینمایی «خشکسالی و دروغ» نیز بر‬ ‫اساس اقتباس و برداشتی آزاد از همین‬ ‫نمایش توسط محمد یعقوبی نوشته شده‬ ‫است‪ .‬پیش از این حضور محمدرضا‬ ‫گلزار و آیدا كیخایی در این پروژه قطعی شده‬ ‫بود‪ .‬گروه تولید «خشکسالی و دروغ» این‬ ‫روزها مراحل پایانی پیش تولید خود را طی‬ ‫می کنند و طی چند روز آینده بخش زمستان‬ ‫و سکانس های خیابانی و عبوری مربوط به‬ ‫روزهای پایانی و آخر سال را فیلمبرداری‬ ‫خواهند کرد و در ادامه و پس از تعطیالت‬ ‫نوروز و با اضافه شدن چند بازیگر دیگر‬ ‫مرحله جدیدی از فیلم که مربوط به فصل بهار‬ ‫خواهد شد را جلوی دوربین خواهند برد‪.‬‬

‫جنجال فرزاد حسنی و عشق‬ ‫دوم !‬ ‫فرزاد حسنی در حالی خانم عاملی را‬ ‫روی خط برنامه رادیویی‌اش «موسیقی من»‬ ‫آورد که مدتی پیش تقدیم کردن یک ترانه از‬ ‫طرف خانم شاعر به آقای مجری دردسرساز‬

‫حسنی البته بعدتر این جمله را که‬ ‫«فردوسی‌پور شانس آورد من ورزشی نیستم‪».‬‬ ‫شدیدا تکذیب کرد‪ ،‬اما حرف‌های خانم‬ ‫عاملی و اعتراف به این که همسر دوم شوهر‬ ‫خودش است و ترانه «عشق دوم» را هم با‬ ‫همین انگیزه سروده و به احسان خواجه‌امیری‬ ‫داده‪ ،‬همچنان در فضای مجازی بازتاب‬

‫داستان این فیلم در طول یک سال روایت‬ ‫خواهد شد که به کارگردانی پدرام علیزاده و‬ ‫تهیه کنندگی سید غالمرضا موسوی ساخته‬ ‫خواهد شد ‪.‬‬

‫شده بود‪.‬‬ ‫فرزاد حسنی کوتاه نمی‌آید! مجری ماجراجوی‬ ‫رادیو و تلویزیون که بعد از اختتامیه جشنواره‬ ‫فجر با انتقاد به مهران مدیری خبرساز شده‬ ‫بود‪ ،‬در روزهای گذشته هم به خاطر کل‌کل‬ ‫با فردوسی‌پور روی جلد روزنامه‌ها رفت و‬ ‫هم مصاحبه‌اش با زهرا عاملی ترانه‌سرا موج‬ ‫درست کرد‪.‬‬

‫دارد‪ .‬فرزاد حسنی در حالی خانم عاملی‬ ‫را روی خط برنامه رادیویی‌اش «موسیقی‬ ‫من» آورد که مدتی پیش تقدیم کردن یک‬ ‫ترانه از طرف خانم شاعر به آقای مجری‬ ‫دردسرساز شده بود؛ دردسری که حسنی‬ ‫سعی کرد با یک متن سنگین و محترمانه‬ ‫و یک شعر کوتاه به آن پاسخ دهد‪...‬‬

‫‪108‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫همکاري همايون شجريان و نوازندگان غربي‬ ‫همايون شجريان خواننده جوان و مستعد کشورمان در دومين همکاري با‬ ‫نوازندگان غربي‪ ،‬آلبوم جديد خود به نام «مستور و مست» را ‪ 20‬اسفند‬ ‫ماه روانه بازار موسيقايي کشور خواهد کرد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاري آريا‪،‬اين همکاري‪ ،‬پس از همکاري موفق شجريان جوان‬ ‫با نوازندگان غربي در توليد آلبوم پرفروش «نه فرشته ام‪ ،‬نه شيطان»‪ ،‬صورت‬ ‫گرفته است‪ .‬آلبوم نه فرشته ام‪ ،‬نه شيطان‪ ،‬به آهنگسازي تهمورث پورناظري‬ ‫و حضور نوازندگان اروپايي و آمريکايي‪ ،‬تنها يک سال بعد از ارايه و فروش در‬ ‫بازار موسيقي کشور‪ ،‬بسيار مورد اقبال قرار گرفت و رکورد فروش آلبوم هاي‬ ‫موسيقي سنتي ايران در سال ‪ 1393‬را به خود اختصاص داد‪ .‬همايون شجريان‬ ‫بار ديگر در همکاري با همان نوازندگان‪ ،‬جديدترين آلبوم خود را به فاصله‬ ‫يک سال از انتشار نه فرشته ام‪ ،‬نه شيطان‪ ،‬روانه بازار خواهد کرد‪ .‬مستور و‬ ‫مست نام جديدترين آلبوم موسيقايي همايون شجريان است که به آهنگسازي‬ ‫ژانو باغوميان و نوازندگي هنرمندان اروپايي و آمريکايي توليد شده است‪.‬‬ ‫اين خواننده جوان‪ ،‬در اين آلبوم با انتخاب اشعاري از حافظ‪ ،‬موالنا و عطار بار‬

‫ديگر سراغ بزرگان شعر و ادب کالسيک ايراني رفته و سعي کرده است تا اين‬ ‫بار فضاي موسيقي حماسي شرق را با روايت هاي موسيقايي غربي تلفيق و اثري‬ ‫متفاوت را روانه بازار موسيقايي کند‪ .‬آنچه در دموي (قطعه هاي کوتاه موسيقايي‬ ‫يک آلبوم که براي معرفي آن در فضاي مجازي منتشر مي شود) اين آلبوم به‬ ‫مخاطبان معرفي شده است‪ ،‬يادآور اين نکته است که شجريان در همکاري با‬ ‫ژانو باغوميان تالش کرده است تا عالوه بر روايت جديد موسيقايي در عرصه‬ ‫موسيقي رديفي ‪ -‬دستگاهي ايران‪ ،‬تالشي براي معرفي موسيقي و شعرايراني براي‬ ‫مخاطبان غير ايراني نيز داشته باشد‪.‬‬ ‫آلبوم مستور و مست تازه ترين تجربه موسيقايي همايون شجريان بعد از انتشار‬ ‫آلبوم هاي موفقي چون «چه آتش ها» به آهنگسازي علي قمصري و «نه فرشته‬ ‫ام نه شيطان» به آهنگسازي تهمورث پورناظري و «آرايش غليظ» به آهنگسازي‬ ‫سهراب پورناظري است که به فاصله يک سال و بعد از برگزاري مجموعه کنسرت‬ ‫هاي «چرا رفتي»‪ ،‬بيستم اسفند ماه به بازار موسيقي وارد مي شود‪.‬‬

‫آخرین اخبار از انتشار جدیدترین آلبوم محسن یگانه‬ ‫پس از سه آلبوم «نفس‌های بی هدف»‪« ،‬رگ خواب» و «حباب» باید منتظر‬ ‫جدیدترین آلبوم «محسن یگانه» بود‪.‬‬ ‫به گزارش خبرنگار موسیقی باشگاه خبرنگاران؛ “محسن یگانه” از آن دسته‬ ‫خواننده‌هایی است که هواداران بسیاری در حوزه موسیقی پاپ دارد و استقبال از‬ ‫اجراهای بین‌المللی وی ثابت کرده که طرفداران بی‌شماری نیز از ایرانیان خارج از کشور‬ ‫را به خود اختصاص داده است‪.‬‬ ‫اما این روزها سخن از جدیدترین آلبوم یگانه که هنوز عنوانی برای آن انتخاب نشده در‬ ‫میان است‪.‬‬ ‫یگانه معموال تا قطعی نشدن زمان قطعی و عده‌ای برای زمان پخش البوم اعالم‬ ‫نمی‌کند‪ .‬حال که بیش از دو سال از انتشار آخرین آلبوم این خواننده جوان می‌گذرد‬ ‫و پس از اینکه خیلی‌ها از قطعات این آلبوم‌ راضی نبودند و یگانه اعالم کرد که دیگر‬ ‫آلبومی نخواهد داد و تنها با سینگل ترک‌هایش با مخاطبانش ارتباط برقرار خواهد کرد‪،‬‬ ‫فشار بسیار هواداران یگانه باعث شد تا او متقاعد شود که آلبوم تازه‌ای را در دست تولید‬ ‫قرار دهد‪.‬‬ ‫با اعالم خبر تولید آلبوم جدید‪ ،‬یگانه به سراغ به دست آوردن رگ خواب مخاطبانش‬ ‫رفت و سعی کرد با انتشار قطعاتی چون “یه هفته به عید”‪“ ،‬خیابونا”‪“ ،‬قرص‌های‬ ‫خواب آور”‪“ ،‬بازم بخند” و “من” و همین طور انتشار یک آلبوم اینترنتی در عید سال‬

‫گذشته ذائقه مخاطب را محک بزند‪.‬‬ ‫در آخرین اقدام‪ ،‬یگانه با اجرای کنسرتی در سالن نوکیا موفق شد بیش از ‪ ۷‬هزار نفر‬ ‫از هوادارانش را به سالن بکشاند‪ .‬یگانه این روزها اطالعات خاصی از آلبومش بروز‬ ‫نمی‌دهد‪ .‬تفاوت آلبوم جدید یگانه با سه آلبوم قبلی وی این است که در این آلبوم از‬ ‫قطعات اجتماعی خبری نیست یگانه که در سه ْآلبوم قبلی خود قطعات “نفس‌های بی‬ ‫هدف” ‪“ ،‬آدم‌ها” ‪”‌،‬حباب” را به عنوان قطعه اجتماعی در آلبوم قرار داده بود در این‬ ‫آلبوم از قرار دادن چنین قطعاتی صرف نظر کرده است‪.‬‬ ‫یگانه‌ در این آلبوم خود سرودن ترانه‪ ،‬آهنگسازی و تنظیم را برعهده دارد و در کنار وی‬ ‫حضور اشکان آبرون‪ ،‬علی ثابت‪ ،‬مهران عباس و گروه پازل قطعی شده است‪.‬‬

‫‪107‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حرکت جالب رخشان بنی‬ ‫اعتماد برای زنان کارتون‬ ‫خواب!‬ ‫رخشان بنی‌اعتماد‪ ،‬آخرین جایزه‬ ‫بین‌المللی فیلم «قصه‌ها» را برای‬ ‫ساخت سرپناهی برای زنان بی‌پناه اهدا‬ ‫کرد‪ .‬جایزه ویژه هیات داوران جشنواره‬ ‫«آسیاپاسفیک» در حراجی بین‌المللی‬ ‫به معرض فروش گذاشته خواهد شد تا‬ ‫هزینه ساخت خانه مهر توسط موسسه‬ ‫«طلوع بی‌نشان‌ها» برای زنان کارتون‬ ‫خواب شهر تامین گردد‪ .‬بنی اعتماد‬ ‫که پیش از این و به‬ ‫هنگام سپردن جایزه‌های‬ ‫خود به موزه سینما‬ ‫اعالم کرده بود که بعد از‬ ‫حیات کلیه جوایزش به‬ ‫منظور تاسیس بنیادی‬ ‫برای حمایت از زنان‬ ‫آسیب دیده تحت نظارت‬ ‫فرزندانش "تندیس" و‬ ‫"باران" به فروش برسد‌‪،‬‬

‫گلزار در «خشکسالی و دروغ»‬ ‫فیلمنامه این اثر را محمد یعقوبی‪،‬‬ ‫نمایشنامه نویس همین نمایش نوشته‪.‬‬ ‫این اثر پنج بازیگر دارد که قرار است‬ ‫نیمی از آنها تئاتری و نیمی دیگر سینمایی‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫مثل اینکه محمدرضا گلزار پایش را در‬ ‫یک کفش کرده که هر طور شده‬ ‫زمین بازی اش را عوض کندن‬ ‫و به جمع بازیگران جدی تر و‬ ‫کمتر تجاری بپیوندد‪ .‬بعد از‬ ‫بازی در فیلم «دلم می خواد»‬ ‫ساخته بهمن فرمان آرا‪ ،‬حاال او‬ ‫به دومین ساخته پدرام علیزاده‬ ‫پیوسته تا در نسخه سینمایی‬ ‫نمایش پرمخاطب «خشکسالی‬ ‫و دروغ» بازی کند‪.‬‬ ‫فیلمنامه این اثر را محمد‬ ‫یعقوبی‪ ،‬نمایشنامه نویس‬ ‫همین نمایش نوشته‪ .‬این اثر‬ ‫پنج بازیگر دارد که قرار است‬ ‫نیمی از آنها تئاتری و نیمی‬ ‫دیگر سینمایی باشند‪.‬‬ ‫فیلم سینمایی «خشکسالی‬ ‫و دروغ» جزو معدود فیلم‬ ‫هایی است که با اقتباس از‬ ‫یک نمایشنامه ایرانی ساخته‬ ‫می شود‪ .‬داستان این فیلم‬ ‫از ‪ 25‬اردیبهشت ‪ 93‬تا ‪25‬‬

‫آخرین جایزه «قصه‌ها» را به این‬ ‫موسسه اهدا کرد‪.‬‬ ‫بنا بر این گزارش‪ ،‬طی چند روز آینده‬ ‫این جایزه به مکان احداث «خانه مهر»‬ ‫منتقل خواهد شد تا در فروشی بین‬ ‫المللی به باالترین قیمت پیشنهادی به‬ ‫فروش رسیده و هزینه ساخت «خانه‬ ‫مهر» سرپناه زنان کارتون خواب تامین‬ ‫گردد‪ .‬جمعه شب ‪ 15‬اسفند ماه در‬ ‫تاالر «ایوان شمس» فیلم «کاغذ‬ ‫بی‌خط »ناصر تقوایی به منظور حمایت‬ ‫از احداث این خانه به نمایش درآمد و‬ ‫در همین مراسم جایزه فیلم «قصه‌ها»‬ ‫به این موسسه اهدا شد‪.‬‬

‫شب پر احساس آلبوم تازه ابی‬ ‫با سپاس از نوید سهیلیان برای بهره از ‪ 3‬تصویرش‬ ‫هفته قبل طی شب پرشوری‪ ،‬به مناسبت انتشار تازه ترین آلبوم ابی‬ ‫خواننده محبوب مردم‪ ،‬در بورلی هیلز‪ ،‬هنرمندان و چهره های آشنای شهر‬ ‫گردهم آمدند‪.‬‬ ‫در این شب بیشتر هنرمندان حضور داشتند و به همکار خود ابی تبریک می‬ ‫گفتند‪.‬‬ ‫بمناسبت موفقیت این آلبوم و خدمات ابی به موسیقی‪ ،‬یک هدیه زیبا از روی جلد‬ ‫آلبوم‪ ،‬درون قاب قشنگی به ابی اهدا شد وابتدا فرشید مدیر برنامه های ابی و‬ ‫جوان پرشور وخستگی ناپذیر از همه تشکر کرده و آنگاه ابی از حضورهنرمندان و‬ ‫چهره های معروف سپاسگزاری کرد‪ .‬آنگاه مهشید همسر همیشه حامی و عاشق‬ ‫اش شب را به آندرانیک چهره ماندنی موزیک تقدیم کرد و از او تجلیل بعمل‬

‫اغردیبهشت ‪ 94‬اتفاق می افتد‪.‬‬ ‫گلزار نقش یکی از کاراکترهای اصلی این‬ ‫فیلم را بازی می کند‪ .‬فیلمی که داستانش‬ ‫به خرده مشکالت زن و شوهری مربوط‬ ‫است‪ .‬مشکالتی که می تواند زندگی ها و‬ ‫زیر و رو کند‪ .‬این اثر را غالمرضا موسوی‬ ‫تهیه می کند‪.‬‬

‫آورد و اضافه کرد که عواید شب و بخشی از فروش آلبوم به انجمن هنرمندان‬ ‫اهدا میشود تا این انجمن پا بگیرد و این اقدام مورد تشویق همه حاضرین قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫علی نصیریان و اتفاقی نادر در‬ ‫سینما‬ ‫در یک اتفاق نادر در سینمای‬ ‫ایران و احتماال در سینمای جهان‬ ‫فیلم اول و آخر یک بازیگر که ‪ 45‬سال‬ ‫فاصله میان آن‌ها است‪ ،‬همزمان با‬ ‫هم اکران می‌شود‪.‬‬ ‫در یک اتفاق نادر در سینمای ایران‬ ‫و احتماال در سینمای جهان فیلم اول‬ ‫و آخر یک بازیگر که ‪ 45‬سال فاصله‬ ‫میان آن‌ها است‪ ،‬همزمان با هم اکران‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫‪« ،‬ایران‌برگر» ساخته مسعود جعفری‬ ‫جوزانی به عنوان یکی از فیلم‌های‬ ‫نوروزی در ابتدای سال ‪ 94‬به روی‬ ‫پرده سینماها می‌رود و همزمان با آن‬ ‫فیلم «گاو» ساخته داریوش مهرجویی‬ ‫نیز در گروه «هنر و تجربه» اکران‬ ‫خواهد شد که در هر دو فیلم علی‬ ‫نصیریان ایفاگر یکی از نقش‌های اصلی‬ ‫است‪.‬‬ ‫نصیریان بازیگری‌اش را در سینما با‬ ‫فیلم «گاو» در سال ‪ 1348‬آغاز کرد و‬ ‫طی ‪ 45‬سال حضورش در سینما در بیش‬ ‫از ‪ 35‬فیلم به ایفای نقش پرداخت که‬ ‫از جمله آن‌ها می‌توان به «آقای هالو»‪،‬‬ ‫«ستارخان»‪« ،‬پستچی»‪« ،‬دایره مینا»‪،‬‬ ‫«کمال‌الملک»‪،‬‬ ‫«آفتاب‌نشین‌ها»‪،‬‬ ‫«کفش‌های میرزانوروز»‪« ،‬جاده‌های‬ ‫سرد»‪« ،‬ناخدا خورشید»‪« ،‬شیرسنگی»‪،‬‬ ‫«دزد و نویسنده»‪« ،‬روز باشکوه»‪،‬‬ ‫«بوی پیراهن یوسف»‪« ،‬برج مینو»‪،‬‬ ‫«دیوانه‌ای از قفس پرید»‪« ،‬جزیره‬ ‫آهنین»‪« ،‬پستچی سه بار در می‌زند» و‬ ‫«شکارچی شنبه» اشاره کرد‪.‬‬ ‫این بازیگر سال جاری در سومین‬ ‫همکاری‌اش با مسعود جعفری جوزانی‬ ‫در فیلم «ایران‌برگر» به ایفای نقش‬ ‫پرداخت و پس از سه سال با این فیلم‬ ‫به جشنواره فیلم فجر آمد‪.‬‬ ‫نصیریان درباره حضورش در فیلم‬

‫«گاو» گفته بود‪ :‬سال ‪ 42‬نمایشی را‬ ‫به نام «گاو» در تلویزیون به صورت‬ ‫زنده اجرا کرده بودیم که درسال ‪48‬‬ ‫غالمحسین ساعدی نویسنده این کار‬ ‫داریوش مهرجویی را به ما معرفی کرد‬ ‫و گفت در حال نوشتن فیلمنامه‌ای‬ ‫با همین نام و موضوع هستیم و‬ ‫قصدشان این بود تا کاری تازه و سوای‬ ‫سینمای رایج بسازند‪ ،‬خواستن گروه ما‬ ‫در این فیلم بازی کند که در نهایت‬ ‫فیلم ساخته شد و من در نقش «مش‬ ‫اسالم» بازی کردم‪ .‬زمانی که در فیلم‬ ‫«گاو» بازی می‌کردم ‪ 34‬سال داشتم‪.‬‬ ‫بعد از این فیلم که موفق بود و من را‬ ‫به سینما عالقه‌مند کرد‪ ،‬مراقب بودم‬ ‫هر پیشنهادی را قبول نکنم‪.‬‬ ‫علی نصیریان در «ایران برگر» و «گاو»‬ ‫در فیلم «گاو» نصیریان در کنار‬ ‫عزت‌الله انتظامی‌‪ ،‬جمشید مشایخی‪،‬‬ ‫جعفر والی‪ ،‬محمود دولت‌آبادی‪،‬‬ ‫عزت‌الله رمضانی‌فر‪ ،‬خسرو شجاع‌زاده‪،‬‬ ‫پرویز فنی‌زاده‪ ،‬مهین شهابی و عصمت‬ ‫صفوی به ایفای نقش پرداخته و در‬

‫«ایران‌برگر» نیز محسن تنابنده‪ ،‬سحر‬ ‫جعفری جوزانی‪ ،‬نیوشا ضیغمی‪ ،‬گوهر‬ ‫خیراندیش‪ ،‬احمد مهران‌فر‪ ،‬شهره‬ ‫لرستانی‪ ،‬فریبا متخصص‪ ،‬هادی‬ ‫کاظمی‪ ،‬محمدرضا هدایتی‪ ،‬فتح‌الله‬ ‫جعفری جوزانی‪ ،‬اسماعیل خلج و‬ ‫سیروس میمنت در کنار این بازیگر‬ ‫پیشکسوت سینما حضور دارند‪.‬‬

‫اکبر عبدی در آمریکا‬ ‫برنامه اجرا می کند و شبکه‬ ‫های ماهواره ای پخش‬ ‫می کنند‬ ‫اکبر عبدی در آمریکا برنامه اجرا می‬ ‫کند و شبکه های ماهواره ای پخش‬ ‫می کنند‬ ‫‪:‬اکبر عبدی در تدارک اجرای برنامه‌ای‬ ‫کمدی و گفت و گو محور در کشورهای‬ ‫آمریکا و کاناداست‪.‬‬ ‫بینندگان شبکه‌های ماهواره‌ای فارسی‬ ‫زبان نیمه اول امسال شاهد حضور‬

‫اکبر عبدی در شبکه ‪ PNTV‬بودند که‬ ‫در استودیوی برنامه‌ای با نام «شانس‬ ‫من» حاضر شد‪.‬‬ ‫پیش از او نیز چهره‌هایی چون حلیمه‬ ‫سعیدی‪ ،‬احمد پورمخبر در این برنامه‬ ‫دیده شدند‪ .‬مسابقه‌ای که ادعای‬ ‫اهدای جوایز چند میلیونی به بینندگان‬ ‫خود را دارد و حضور بازیگران ایرانی‬ ‫در استودیوی آن عجیب بود‪ .‬به ویژه‬ ‫که حضار زن در استودیوی این برنامه‬ ‫بی‌حجاب بودند و همین مسئله موجب‬ ‫طرح انتقادهایی نسبت به بازیگرانی‬ ‫شد که در آن شرکت کرده بودند‪.‬‬ ‫اکبر عبدی پس از دریافت رقم قابل‬ ‫توجهی که بابت شرکت در مسابقه‬ ‫شبکه ماهواره ای مذکور به دست آورد‬

‫و تجربه شیرین این پول‪ ،‬در صدد‬ ‫است برنامه تاک شوی مشابهی را‬ ‫اجرا کند‪.‬‬ ‫هنوز مشخص نیست که مهمانان او‬ ‫از میان چه اقشاری انتخاب خواهند‬ ‫شد‪ ،‬ولی بی‌شک نفس حضور کمدین‬ ‫با ذوق‪ ،‬بداهه پرداز و با تجرب ‌ه روی‬ ‫صندلی اجرای چنین برنامه‌ای جذاب‬ ‫است‪.‬‬ ‫گفتنی است مسابقه شانس من در‬ ‫ترکیه روی آنتن می‌رود و عبدی نیز‬ ‫برای شرکت در آن عازم این کشور‬ ‫شده بود‪ .‬او اواخر امسال در فیلم «آدم‬ ‫باش» مجید جوانمرد جلوی دوربین‬

‫رفت که در جشنواره فیلم فجر امسال‬ ‫پذیرفته نشد‪.‬‬ ‫در شرایطی که برنامه‌های ویژه تحویل‬ ‫سال ‪ 94‬تلویزیون با توجه به شروط‬ ‫و مالحظات تلویزیون اغلب خالی از‬ ‫مشکل نبود مجری جذاب و مناسب‬ ‫رنج می‌برند‪ ،‬حضور اکبر عبدی در‬ ‫کسوت مجری برنامه‌ای که قرار نیست‬ ‫از تلویزیون کشورمان پخش شود‪،‬‬ ‫خبری نا امید کننده به نظر می‌رسد‪.‬‬ ‫عبدی آخرین بار اوایل پاییز امسال با‬ ‫سریال «معراجیها» (مسعود ده نمکی)‬ ‫روی آنتن شبکه یک دیده شد‪.‬‬ ‫باید منتظر ماند تا خبر تازه ای از تاک‬ ‫شوهای این کمدین محبوب در آمریکا‬ ‫و کانادا برسد‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

105

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

104

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

103

‫‪102‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آنجلیا جولی بدون آرایش طعمه عکاسان شد‬ ‫او که بی خبر و به نوعی به طور شخصی به خرید رفته بود‪ ،‬نتوانست چهره بدون آرایش‬ ‫خود را از لنز دوربین خبرنگاران مخفی نگه دارد‪.‬‬

‫سلفی بدون آرایش «کیم کارداشیان»!‬

‫آنجلینا جولی که بدون آرایش در فروشگاهی برای خرید حاضر شد‪ ،‬توجه عکاسان را به‬ ‫خود جلب کرد‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی که بی خبر و به نوعی به طور شخصی به خرید رفته بود‪ ،‬نتوانست چهره بدون‬ ‫آرایش خود را از لنز دوربین خبرنگاران مخفی نگه دارد‪.‬‬

‫موزیک ویدیوی جدید کارلی ری جپسن به نام ‪I Really Like‬‬ ‫‪ You‬و با هنرنمایی تام هنکس‬

‫‪101‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زندان سکوی پرتاب به دنیای مد‬ ‫جرمی میکس‪ ،‬زندانی آمریکایی که به دلیل ظاهرش شهرتی جهانی یافت‪ ،‬اخیرا به عنوان‬ ‫مدل استخدام شد‪ .‬ژوئن سال ‪ ۲۰۱۴‬او به دلیل همراه داشتن غیرقانونی سالح زندانی شد‪.‬‬ ‫پس از آنکه پلیس تصویری از وی را در فیس‌بوک منتشر کرد‪ ،‬ناگهان هزاران نفر به ویژه‬ ‫زنان نسبت به این زندانی خوش‌چهره عالقه نشان دادند و چند ده هزار نفر تصویر وی را‬ ‫"الیک" کردند‪ .‬جرمی قرار است پس از پایان دوران حبس کارش را به عنوان مدل آغاز‬ ‫کند‪.‬‬

‫‪ ۶۰‬سالگی اورنال موتی‬

‫اورنال موتی‪ ،‬هنرپیشه ایتالیایی‌که زمانی سکسی‌ترین زن جهان لقب گرفته بود‪ ۶۰ ،‬ساله‬ ‫شد‪ .‬او فعالیت در دنیای سینما را از دهه ‪ ۷۰‬میالدی آغاز کرد و تا کنون در فیلم‌های‬ ‫متعددی با هنرپیشه‌های سرشناسی از جمله ژرار دوپاردیو و سیلوستر استالونه همبازی شده‬ ‫است‪ .‬اورنال موتی در سال ‪ ۲۰۱۲‬با فیلم "تقدیم به رم‪ ،‬با عشق" به کارگردانی وودی آلن‬ ‫روی پرده سینما ظاهر شد‪.‬‬

‫بیمه ‪ ۴۰‬میلیون دالری پا‬ ‫برای تیلور سوئیفت‪ ،‬خواننده مشهور آمریکایی‪ ،‬تنها صدایش نیست که ارزش دارد‪ .‬به‬ ‫نظر می‌رسد داشتن ظاهری بی عیب و نقص و اندامی متناسب نیز در تصویری که وی‬ ‫در رسانه‌ها از خود به نمایش می‌گذارد‪ ،‬بسیار اهمیت دارد‪ .‬طبق آخرین خبرها او اکنون‬ ‫پاهایش را به مبلغ ‪ ۴۰‬میلیون دالر بیمه کرده است‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬ ‫بازگشت گالیانو به روی صحنه مد‬ ‫جان گالیانو‪ ،‬طراح جنجالی مد‪ ،‬نخستین مجموعه لباس‌هایش را پس از تصدی سمت‬ ‫تازه‌به‌عنوان مدیر اجرایی مارک "میسون مارجیال" در پاریس ارائه کرد‪ .‬این نخستین شغل‬ ‫ثابت گالیانو در چهار سال گذشته به شمار می‌رود‪ .‬وی که پیش‌تر طراح اصلی خانه مد‬ ‫دیور بود‪ ،‬در سال ‪ ۲۰۱۱‬به دلیل اظهارات نژادپرستانه علیه یهودیان از دیور اخراج شد‪.‬‬

‫اعترافات دپاردیو‬ ‫ژرار دپاردیو به خاطر انجام کارهای عجیب و خارج از عرف نظیر ادرار کردن در‬ ‫هواپیما‪ ،‬موتورسواری در حال مستی و اخذ تابعیت روسی برای فرار از پرداخت مالیات‬ ‫در فرانسه‪ ،‬چهره‌ای خبرساز بوده است‪ .‬این هنرپیشه فرانسوی حال در زندگی‌نامه‌اش که ماه‬ ‫مارس به بازار می‌آید‪ ،‬فاش ساخته که در سن ‪ ۱۰‬سالگی به عنوان تن‌فروش کار می‌کرده‬ ‫است‪.‬‬

‫سرقت کفش‌های کامبربچ‬ ‫اول دزدیده شدن لباس اسکار لوپیتا نیونگ او خبرساز شد و حال دزدیده شدن کفش‌های‬ ‫بندیکت کامبربچ‪ ،‬هنرپیشه بریتانیایی‪ .‬ظاهرا در هالیوود دزد یا دزدانی پیدا شده‌اند که‬ ‫عالقه زیادی به لباس‌ها و کفش‌های چهره‌های معروف دارند‪ .‬طبق گزارش‌ها زمانی که‬ ‫کامبربچ سرگرم خرید کفش‌جدید بوده‪ ،‬یک دزد حرفه‌ای با استفاده از فرصت کفش‌های‬ ‫قدیمی وی را ربوده است‪.‬‬

‫‪99‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شایعه نامزدی ریحانا و دی کاپریو‬ ‫نامزدی ریحانا و دی کاپریو‬ ‫مدت ها است که شایعه رابطه و نامزدی ریحانا و دی کاپریو (بازیگر) در رسانه ها مطرح‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫تنها عکس منتشر شده از تولد خصوصی ‪ 27‬سالگی ریحانا که البته کیفیت جالبی‬ ‫ندارد‪،‬این دو را در کنار هم نشان می دهد‪.‬‬ ‫این شایعه مدت ها است که مطرح شده و آنها چندین بار در مهمانی های مختلف در کنار‬ ‫یکدیگر دیده شده اند اما هنوز هیچکدام از آنها رابطه ای را تایید نکردند‪.‬‬ ‫در مهمانی تولد ریحانا افراد معروفی چون بیانسه و جی زی نیز حضور داشتند‪.‬‬

‫فیلم نیشن تولید این پروژه را به همراه جرمی رنر و دان هاندفیلد برعهده دارد‪ .‬کمپانی قرار‬ ‫است این فیلمرا برای امسال جلوی دوربین ببرد و لی هانکاک نیر کارگردانی آنرا در دست‬ ‫گرفته است‪.‬‬ ‫داستان فیلم روی شخصیت کروک می چرخد‪ ،‬یک فروشنده و توزیع کننده میلک شک‬ ‫که توانست معروفترین برند دنیا را در جهان خلق کند‪ .‬کروک کارش را با برادران مک‬ ‫دونالد در سال ‪ ۱۹۵۴‬در سن ‪ ۵۱‬سالگی شروع کرد و به عنوان نماینده زنجیره ها کار‬ ‫کرد و در سال ‪ ۱۹۶۱‬این زنجیره را با ‪ ۲.۷‬میلیون دالر خریداری کرد‪.‬‬ ‫راب سیگال نویسنده فیلمنامه «کشتی گیر» فیلمنامه «بنیانگذار» را نوشته است‪.‬‬ ‫گفته شده مایکل کیتون خود در این فیلم نقش آفرینی می کند‪.‬‬

‫جرمی رنر به امی آدامز در «داستانی از زندگی تو» پیوست‬ ‫درام علمی‪ -‬تخیلی «داستانی از‬ ‫جرمی رنر قرار است ستاره مقابل امی آدامز در فیلم‬ ‫ِ‬ ‫زندگی تو» باشد که توسط کمپانی پارامونت تولید می شود‪.‬‬ ‫دنیس ویلینیُو کارگردان فیلم «زندانیان»‪ ،‬ساخت این فیلم را در دست گرفته است‪.‬‬ ‫داستان فیلم برگرفته از داستانی کوتاه نوشته تد چیانگ است‪ .‬در فیلم خواهیم دید که‬ ‫وقتی سفینه بیگانگان اطراف زمین میرسه‪ ،‬متخصص زبانشناسی (امی آدامز) توسط ارتش‬ ‫استخدام می شود تا بفهمد آمدن این بیگانگان برای صلح است یا تهدید‪.‬مکالمه با آنها‪ ،‬و‬ ‫فلش بک های متنوعی که او تجربه می کند‪ ،‬کلیدی می شود برای بازکردن رازهای بزرگتر‬ ‫که هدف اصلی آنها از آمدنشان را مشخص می کند‪...‬‬ ‫جرمی رنر قرار است نقش یک پروفسور فیزک را بازی کند که توسط دولت استخدام می‬

‫کمپانی وینستین فیلم «بنیانگذار» مایکل کیتون را خریداری کرد‬ ‫کمپانی وینستین حق پخش پروژه «‪ :The Founder‬بنیانگذار» که متعلق به مایکل‬ ‫کیتون است را خریداری کرد‪ .‬این فیلم داستان رِ ی کروک است که چطور برند مک‬ ‫دونالد را به رستورانهای زنجیره ای در سراسر جهان تبدیل کرد‪.‬‬

‫شود تا در کنار متخصص زبانشناسی با بیگانگان مکالمه کند‪.‬‬ ‫اریک هیسیرر فیلمنامه را نوشته است و گلن باسنر از فیلم نیشن به همراه دیوید لیند از‬ ‫الوا بیر تهیه کنندگان این پروژه هستند‪.‬‬ ‫پارامونت حق پخش این فیلم را در آمریکا و کانادا در جشنواره کن سال گذشته به مبلغ‬ ‫‪ ۲۰‬میلیون دالر خریداری کرد‪.‬‬ ‫این فیلم سال کاری جرمی رنر را شلوغ تر می کند چرا که او فیلم «انتقامجویان‪ :‬عصر‬ ‫اولتران» را برای اکران در اول ماه می‪ ،‬و فیلم «عملیات غیرممکن ‪ »۵‬را برای ‪۳۱‬‬ ‫جوالی در راه دارد‪.‬‬ ‫همچنین قرار است از بهار جلوی دوربین فیلم «کاپیتان آمریکا‪ :‬جنگ داخلی» برود‪.‬‬

‫ش تیپ‌ترین مرد تمام دوران‬ ‫خو ‌‬ ‫جرج کلونی طبق یک نظرسنجی به عنوان "خوش‌پوش‌ترین مرد تمام دوران‌ها" انتخاب‬ ‫شد‪ .‬این نظرسنجی توسط کمپانی "بامب‌فل" انجام شده که در زمینه انتخاب و دادن‬ ‫مشاوره در نوع لباس پوشیدن به مردان فعالیت دارد‪ .‬از هزاران شرکت‌کننده آمریکایی‬ ‫پرسیده شده که به نظر آنان تیپ کدام شخصیت معروف در بیشتر مواقع توانسته نظر مثبت‬ ‫آنها را به خود جلب کند‪ .‬جرج کلونی موفق شده حتی از هنرپیشه‌‌های اسطوره‌ای هالیوود‬ ‫هم پیشی بگیرد‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫سقوط هریسون فورد با هواپیمای شخصی‬ ‫این بازیگر ‪ ۷۲‬ساله آمریکایی که ستاره فیلم های ایندیانا جونز و جنگ ستارگان است‬ ‫در حال پرواز با هواپیمای عتیقه شخصی خود بود که موتور هواپیما دچار نقص شد و به‬ ‫زمین برخورد‪.‬‬ ‫هریسون فورد بازیگر سینما در حادثه سقوط هواپیمای شخصی‌اش در نزدیکی لس‌آنجلس‬ ‫مجروح شد‪.‬‬ ‫این بازیگر ‪ ۷۲‬ساله آمریکایی که ستاره فیلم های ایندیانا جونز و جنگ ستارگان است‬ ‫در حال پرواز با هواپیمای عتیقه شخصی خود بود که موتور هواپیما دچار نقص شد و به‬ ‫زمین برخورد‪.‬‬ ‫‪ ،‬در زمان رسیدن ماموران امداد به محل سانحه‪ ،‬وضعیت عمومی آقای فورد نسبتا باثبات‬ ‫گزارش شده است‪.‬‬ ‫این بازیگر سینما به بیمارستان منتقل شده و یک وبسایت محلی گزارش داده که او از‬ ‫ناحیه سر دچار جراحات شده است‪.‬‬ ‫فورد اندکی پس از برخاستن از فرودگاه سانتامونیکا متوجه نقص فنی در بخش موتور‬ ‫هواپیما شد و تالش کرد تا فورا به مبدا پرواز بازگردد‪.‬‬ ‫فورد تنها سرنشین این هواپیمای قدیمی بازمانده از جنگ جهانی دوم بوده است‪.‬‬ ‫مقام‌های محلی از آغاز تحقیقات درباره علت سقوط این هواپیما خبر داده اند‪.‬‬

‫زندگی جنیفر الرنس در «عشق و جنگ» اسپیلبرگ‬ ‫ستاره «زاغ مقلد» در درامی به کارگردانی استیون اسپیلبرگ در نقش یک عکاس جنگی‬ ‫ظاهر خواهد شد‪.‬‬ ‫ستاره «زاغ مقلد» در درامی به کارگردانی استیون اسپیلبرگ در نقش یک عکاس جنگی‬ ‫ظاهر خواهد شد‪ .‬استودیو برادران وارنر مشغول مذاکره با جنیفر الرنس‪ ،‬ستاره جوان‬ ‫هالیوود است تا در پروژه سینمایی تازه استیون اسپیلبرگ در نقش یک عکاس جنگی‬ ‫ظاهر شود‪ .‬این فیلم «کار من این است‪ :‬زندگی یک عکاس در عشق و جنگ» نام دارد‪.‬‬ ‫استودیو برادران وارنر روز دوشنبه در مزایده خرید حقوق اقتباس سینمایی خاطرات یک‬ ‫عکاس خبری به نام لینزی آداریو برنده شد‪ .‬لینزی آداریو عکاس روزنامه نیویورک تایمز‬ ‫است که به کشورهای جنگ‌زده‌ای مانند افغانستان‪ ،‬لیبی و عراق سفر کرده و در سال‬ ‫‪ 2008‬برنده جایزه مک‌آرتور شده است‪ .‬وی همچنین به عنوان عضوی از تیم نیویورک‬ ‫تایمز در سال ‪ 2009‬برای گزارش‌هایی که از وزیرستان پاکستان تهیه کرد‪ ،‬برنده جایزه‬ ‫پولیتزر شد‪ .‬او در سال ‪ 2011‬در لیبی چند روز را در زندان سپری کرد‪.‬‬ ‫به گزارش ورایتی‪ ،‬اندرو الزار تهیه‌کننده «تک‌تیرانداز آمریکایی» فیلم «کار من این‬ ‫است‪ :‬زندگی یک عکاس در عشق و جنگ» را تهیه خواهد کرد و وین وایگال از شرکت‬ ‫الزار نظارت بر پروژه را بر عهده خواهد داشت‪.‬‬ ‫اسپیلبرگ این روزها مشغول مراحل فنی پس از فیلم‌برداری درام جنگی دیگری است که‬

‫برای دریم‌ورکز‪-‬دیزنی می سازد‪ .‬این فیلم که داستانش در زمان جنگ سرد میان آمریکا و‬ ‫شوروی سابق می‌گذرد و تام هنکس نقش اصلی‌اش را دارد و درباره ماجرای واقعی سقوط‬ ‫خلبان یک هواپیمای جاسوسی در خاک شوروی است‪ 16 ،‬اکتبر (‪ 24‬مهر ‪ )1394‬به‬ ‫روی پرده خواهد رفت‪ .‬اسپیلبرگ همچنین سرگرم پروژه دیگری برای دریم‌ورکز است که‬ ‫«غول بزرگ مهربان» (‪ )The BFG‬نام دارد و اقتباسی است از یک کتاب کودکان به‬ ‫قلم روالد دال و تاریخ ‪ 1‬ژوئیه ‪ 10 ( 2016‬تیر ‪ )95‬برای اکران آن در نظر گرفته شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫جنیفر الرنس در سال ‪ 1990‬در لوییزویل کنتاکی متولد شده است‪ .‬وی در سال‌های‬ ‫‪ 2006‬تا ‪ 2008‬بازیگر سریال‌های تلویزیونی بوده و در سال ‪ 2008‬با بازی در نقشی‬ ‫فرعی در فیلم «گاردن پارتی» وارد حرفه بازیگری سینما شد‪ .‬اولین درخشش جنیفر‬ ‫الرنس در سال ‪ 2010‬با درام «زمستان استخوان‌سوز» به کارگردانی دبرا گرانیک بود و‬ ‫او سپس در سال ‪ 2011‬با «مردان مجهول‪ :‬درجه یک» پا به عرصه فیلم‌های ابرقهرمانی‬ ‫گذاشت‪ .‬با اولین فیلم از مجموعه «عطش مبارزه» در سال ‪ 2012‬جلوه‌ای ستاره‌ای پیدا‬ ‫کرد و با «دفترچه امیدبخش» به کارگردانی دیوید ُا‪ .‬راسل برنده جایزه اسکار بازیگر‬ ‫زن نقش اول ‪ 2013‬شد‪ .‬خانم الرنس برای «سرمای استخوان‌سوز» در سال ‪2011‬‬ ‫و «کالهبرداری آمریکایی» دیوید ُا‪ .‬راسل در سال ‪ 2014‬نیز نامزد جایزه اسکار شده‬ ‫است‪ .‬الرنس در ادامه مجموعه «عطش مبارزه» که سال گذشته فیلم سوم آن با عنوان «‬ ‫عطش مبارزه‪ :‬زاغ مقلد‪ -‬قسمت اول» به روی پرده رفته‪ ،‬چند رکورد را از لحاظ فروش و‬ ‫موقعیت ستاره‌ای به نام خود و در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده است‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪96‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫با این برنامه‬ ‫ساده تا عید زیباتر‬ ‫شوید!‬

‫برای رهایی از جوش وآکنه ‪،‬لک‬ ‫وتیرگی پوست ‪،‬خیلی از مراقبت‬ ‫های پوستی را می توان نام ببرد‪.‬‬

‫بیشتر کسانی که جوش می زنند‪ ،‬پوست چرب‬ ‫و سابقه خانوادگی و استعداد ابتال به آکنه‬ ‫دارند‪ .‬آنها از باز بودن منافذ پوست هم شاکی‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫ما برای رسیدن به اهداف درمانی باید یک‬ ‫نکته مهم را به خاطر بسپاریم؛ اول اینکه با‬ ‫بیمار صادقانه صحبت کنیم و با او به یک‬ ‫توقع منطقی در چارچوب درمان ها و پاسخ‬ ‫های درمانی مورد انتظار برسیم‪.‬‬ ‫قطعا کسی که همه صورتش پر از آکنه است و‬ ‫جای جوش های زیاد یا مشکالت هورمونی و‬ ‫داخلی دارد‪ ،‬با کسی که مستعد ابتال به جوش‬ ‫است و می خواهد پوست صاف تر‪ ،‬شفاف تر‬ ‫و بدون جوشی داشته باشد‪ ،‬یکسان نیست و‬ ‫حتی پس از طی فرایند درمانی مشابه به نتیجه‬ ‫یکسان نمی رسند اما واضح است که خیلی‬ ‫بهتر از قبل می شوند‪.‬‬ ‫نکته مهم دوم‪ ،‬زمان و فرصتی است که‬ ‫داریم‪ .‬من معتقدم تا آنجا که می شود‪ ،‬باید‬ ‫با راهکارهای طبیعی و استفاده از روش های‬ ‫غیرتهاجمی و بی عارضه تر‪ ،‬پوست را سالم‬ ‫و جوان نگه داشت و البته این کار مستلزم‬ ‫صرف وقت بیشتر است‪.‬‬ ‫با استفاده از این کرم های الیه بردار هم از‬ ‫چروک پوست جلوگیری می شود و هم به‬ ‫دلیل واکنش اسید میوه با چربی پوست‪،‬‬ ‫منافذ باز آن کمتر دیده می شود و پوست‬ ‫شفاف تر به نظر می رسد‪ .‬بهتر است شب ها‬ ‫از این کرم ها استفاده شود‪ .‬برای جلوگیری از‬ ‫عود مکرر جوش هم حتما باید درمان های‬ ‫موضعی را ادامه داد‪.‬‬ ‫این روش‪ ،‬التهاب پوست را در قسمت جوش‬ ‫ها رفع می کند و حتی با یکبار انجام آن به‬ ‫وسیله متخصص‪ ،‬نتیجه درمانی واضح است‬ ‫اما همین کار هم حداقل به یک هفته زمان‬ ‫برای گرفتن نتیجه نیاز دارد‪.‬‬ ‫گروش های زیادی برای رفع جای جوش‬ ‫داریم که اتفاقا یکی از آنها لیزر است اما االن‬ ‫که یک ماه وقت داریم‪ ،‬روش ساب سیژن هم‬ ‫انتخاب خوبی است‪ .‬تا یک ماه دیگر حتی‬ ‫خونمردگی های ظریف پوست هم رفع می‬ ‫شود و پوست شفاف و زیبا خواهد شد‪.‬‬ ‫البته با لیزرها دوره بهبود کوتاه تر است مثال‬ ‫یک هفته پس از آخرین جلسه لیزر‪ ،‬شرایط‬ ‫پوست به وضعیت دلخواه می رسد‪ .‬به طور‬ ‫کلی نمی توانیم بدون معاینه و بررسی بگوییم‬ ‫چه روشی برای فرد مناسب است‪.‬‬ ‫گاهی انجام رادیوفرکوئنسی فراکشنال که‬ ‫بیشتر برای رفع افتادگی پوست به کار می رود‬ ‫هم در رفع جای جوش اثر مطلوبی دارد و به‬

‫عنوان گزینه خوب و سریع برای بیمار استفاده‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫گاهی هم آکنه خیلی شدید است و بیمار باید‬ ‫آ کوتان بخورد که قطعا ‪ ۲‬هفته تا یک ماه‬ ‫پس از مصرف این دارو جوش ها شعله ور و‬ ‫پوست بدتر می شود‪.‬‬ ‫برای رفع جای لک معموال ‪ 2‬تا ‪ 3‬هفته‬ ‫درمان دارویی موضعی و سپس لیزر انجام می‬ ‫شود‪ .‬گاهی هم درمان دارویی و پیلینگ برای‬ ‫فرد مناسب تر به نظر می رسد و آن را شروع‬ ‫می کنیم‪.‬‬ ‫برای رفع لک ها و جوشگاه و حتی جای‬ ‫جوش که مثل لک شده‪ ،‬با ‪ ۴‬یا ‪ ۳‬جلسه‬ ‫لیزر که حداقل ‪ ۳‬هفته زمان می برد‪ ،‬سعی‬ ‫می کنیم ظاهر پوست را بهتر کنیم اما بهبود‬

‫صددرصد و پوست بدون جوشگاه نخواهیم‬ ‫داشت‪ .‬نباید با وعده های کذب‪ ،‬بیمار را‬ ‫ترغیب به پرداخت هزینه های بدون نتیجه‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫براساس سن فرد و اینکه تا حاال چقدر مراقبت‬ ‫های پوستی داشته یا نه‪ ،‬از راهکارهای‬ ‫موضعی گرفته تا انجام لیزر و رادیوفرکوئنسی‬ ‫و کالژن سازی پوست را تحریک می کنیم‪.‬‬ ‫در برخی مناطق پوست صورت مثل خط اخم‬ ‫و خطوط پنجه کالغی کنار چشم هم معموال‬ ‫با تزریق بوتاکس عضله فلج می شود تا در‬ ‫اثر حرکت های تکراری‪ ،‬پوست آنجا دچار‬ ‫چروک نشود‪ .‬در جوانسازی‪ ،‬داشتن شیوه‬ ‫زندگی سالم‪ ،‬تغذیه و ورزش بسیار مهم تر از‬ ‫هر چیز دیگری است‪.‬‬ ‫کسانی که مبتال به جوش های چرکی هستند‪،‬‬

‫باید زیر نظر پزشک آنتی بیوتیک خوراکی و‬ ‫موضعی مصرف کنند و پس از کنترل آکنه‪،‬‬ ‫‪ ۳، ۴‬هفته پس از مصرف دارو‪ ،‬می توان با‬ ‫انجام پیلینگ‪ ،‬وضعیت پوست را بهتر کرد‪.‬‬ ‫اگر جوش ها حالت کومدون داشته باشند‪ ،‬با‬ ‫درمان های موضعی خوب نمی شوند ولی به‬ ‫پیلینگ خوب جواب می دهند‪ ،‬به خصوص‬ ‫اگر فرصت داشته باشیم بیش از یک بار‬ ‫پیلینگ کنیم یا در صورت نیاز‪ ،‬درمان های‬ ‫تکمیلی مثل لیزر داشته باشیم‪.‬‬ ‫در اغلب موارد کسانی که درمان موضعی می‬ ‫شوند و مثال ‪ ۲‬تا ‪ ۳‬هفته قبل از انجام لیزر از‬ ‫کرم های الیه بردار حاوی اسید میوه استفاده‬ ‫می کنند‪ ،‬نتیجه مطلوب تری از درمان با لیزر‬ ‫می گیرند‪----------------- .‬‬

‫‪95‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مساله هستند و هر سفری به تایلند را مورد‬ ‫انتقاد قرار می دهند‪ .‬به طوری که «موسی‬ ‫قربانی»‪ ،‬نماینده مجلس خواستار توقف سفر‬ ‫به تایلند شده است‪.‬‬ ‫اما «نازی»‪ ،‬فعال حوزه گردش‌گری‬ ‫می‌گوید‪«:‬تایلند تنها مقصد سفر مردان تنها‬

‫نیست‪ .‬برخی از آن ها ترجیح می دهند به‬ ‫ترکیه‪ ،‬دبی یا ارمنستان بروند‪».‬‬ ‫ترکیه و دبی دو مقصد محبوب گردش‌گران‬ ‫ایرانی است‪ .‬در سال ‪ ۲۰۱۳‬بیش از یک‬ ‫میلیون ایرانی به ترکیه و حدود ‪ ۲۸۰‬هزار‬ ‫ایرانی به دبی سفر کرده اند‪ .‬با این حال‪،‬‬

‫گردش‌گرانی که با هدف سکس به این‬ ‫مقاصد سفر می کنند‪ ،‬در اقلیت هستند‪.‬‬ ‫«سمیرا»‪ ،‬ایرانی مقیم ترکیه که با تورهای‬ ‫ایرانی همکاری می کند‪ ،‬می گوید‪«:‬سفر به‬ ‫ترکیه آسان است و معموال مردان تنها با تور به‬ ‫ترکیه سفر نمی کنند‪ .‬برخی از آن ها فکر می‬

‫کنند در ترکیه آزادی مطلق وجود دارد چون‬ ‫تنها حجاب در ترکیه اجباری نیست‪ .‬آن ها‬ ‫با قوانین واقعی آشنا نیستند و اتفاق افتاده به‬ ‫کارکنان هتل که شرق آسیایی هستند‪ ،‬پیشنهاد‬ ‫پول در ازای سکس داده اند و ما مجبور به‬ ‫پادرمیانی شده ایم!»‬ ‫اگر چه به طور کلی فارغ از جنسیت و سن‪،‬‬ ‫هر کسی می تواند سکس توریست باشد اما‬ ‫مطالعات نشان می دهند مردان بیش‌تر به سفر‬ ‫برای داشتن سکس راغب هستند‪ .‬اگرچه‬ ‫برمبنای برخی مطالعات‪ ،‬بسیاری از سکس‬ ‫توریست‌ها به پاتایا می روند چون در کشور‬ ‫خودشان نمی توانند رابطه جنسی داشته باشند‪.‬‬ ‫به طور کلی‪ ،‬آن ها چیزی را که در خانه خود‬ ‫پیدا نمی کنند را در خارج از خانه جست‌وجو‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫«جالل ایجادی»‪ ،‬جامعه شناس و استاد‬ ‫دانشگاه پاریس می گوید‪« :‬مردم ایران تحت‬ ‫فشار و محدودیت های بسیاری زندگی می‬ ‫کنند که این محدودیت ها‪ ،‬آن ها را آسیب‬ ‫پذیر کرده است‪».‬‬ ‫او معتقد است برخی از جوانان ایرانی از‬ ‫اختالالت جنسی رنج می برند‪« :‬افرادی که‬ ‫وابستگی های کم‌تری به ارزش های خانواده‬ ‫دارند‪ ،‬زمانی که از ایران خارج می شوند و‬ ‫محدودیت ها کم می شود‪ ،‬می خواهند هر‬ ‫نوع آزادی را تجربه کنند؛ آزادی های جنسی‪،‬‬ ‫آزادی در نوشیدن الکل و… ‪ .‬برای همین‬ ‫می بینیم که مردان متاهل برای داشتن سکس‬ ‫سفر می کنند‪».‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دردسرهای سکس توریست‌های ایرانی در پاتایا‬ ‫«سکس در ازای پول» یکی از‬ ‫کسب و کارهای پر درآمد در‬ ‫دنیا است که برخی از کشورها‬ ‫مانند ژاپن‪ ،‬هلند و «ناوادا» در‬ ‫هند آن را قانونی و منبع درآمد‬ ‫می دانند‪ .‬اما با وجود این که در‬ ‫کشورهایی مثل فیلیپین و تایلند‬ ‫شغلی غیرقانونی به شمار می‌رود‪،‬‬ ‫هم‌چنان این تجارت برای‬ ‫کشورشان درآمدزا است و ساالنه‬ ‫گردش‌گران زیادی را جذب می‬ ‫کند‪.‬‬

‫تنها‪».‬‬ ‫وقتی از او می پرسم که آیا این مسافران هدف‬ ‫سفر خود را می گویند‪ ،‬پاسخ می دهد‪« :‬نه!‬ ‫آن ها احساس خجالت می کنند و چیزی‬ ‫به ما نمی گویند‪ .‬اما خیلی راحت می شود‬ ‫فهمید چون آن هایی که دنبال طبیعت هستند‪،‬‬ ‫به شهرهای مختلف سفر می کنند‪ .‬اما این‬ ‫مسافران ترجیح می دهند فقط بروند "پاتایا"‪.‬‬ ‫آن ها معموال از ما می پرسند که آیا می توانند‬ ‫در اتاق خود میهمان داشته باشند یا نه‪».‬‬ ‫مطالعات نشان داده که پاتایا به طور مشخص‬ ‫هدف اصلی سکس توریست است‪ .‬این شهر‬ ‫مانند دیگر مناطق ساحلی‪ ،‬شن و آفتاب‬ ‫دارد اما چیزی که آن را ممتاز کرده‪ ،‬خیابان‬ ‫«واکینگ استریت» است‪.‬‬ ‫نازی همانند بسیاری دیگر از ایرانیان نمی‬ ‫دانست فاحشگی در تایلند غیرقانونی است‪‌:‬‬

‫در این میان‪ ،‬تایلند یکی از کشورهای پر‬ ‫طرف‌دار بین گردش‌گران ایرانی است که با‬ ‫وجود امن نبودن‪ ،‬توریست های زیادی را‬ ‫به خود جذب می کند‪ .‬هرچند آمار دقیقی از‬ ‫تعداد سفر ایرانیان به تایلند در دسترس نیست‬ ‫اما در گزارشی که سال ‪ ۹۱‬سایت «انتخاب»‬ ‫منتشر کرد‪ ،‬به نقل از سفیر تایلند در تهران‬ ‫نوشت ‪ ۱۶۰‬هزار ایرانی در سال ‪ 2011‬به‬ ‫این کشور سفر کرده اند‪.‬‬ ‫یک تاجر تهرانی ‪ ۶۶‬ساله در این زمینه می‬ ‫گوید‪ ۴۶« :‬سال است که متاهل هستم و‬ ‫تا پنج سال قبل همسرم تنها کسی بود که با‬ ‫او رابطه جنسی داشتم‪ .‬او یک زن خوب و‬ ‫نمونه است و ما هیچ مشکی با هم نداریم‪ .‬من‬ ‫عاشق زنم هستم و با او بودن را دوست دارم‪.‬‬ ‫او هنوز هم زیبا است اما من احتیاج دارم تا‬ ‫برای خودم هم وقت بگذرانم‪ .‬حداقل سالی‬ ‫یک بار تنها به تایلند سفر می کنم برای تجربه‬ ‫کردن چیزهای متفاوت و هیجان‪».‬‬ ‫این هیجان شامل پول دادن در ازای سکس‬ ‫است‪ .‬او تصور می کند همسرش از راز‬ ‫کوچکش خبر دارد اما هر دو ترجیح می‬ ‫دهند در این زمینه با هم صحبت نکنند‪.‬‬ ‫«صنعت سکس» در جهان در حال توسعه‬ ‫است و به همراه آن «صنعت سکس توریسم»‬ ‫نیز در حال رشد است‪ .‬با توجه به تعریف‬ ‫سازمان جهانی گردش‌گری‪ ،‬مسافرانی که‬ ‫با هدف اولیه داشتن سکس سفر می کنند‪،‬‬ ‫«سکس توریست» هستند‪.‬‬ ‫«نازی» که در یک آژانس مسافرتی در تهران‬ ‫کار می کند‪ ،‬می گوید‪« ‌:‬تایلند یک مقصد‬ ‫برای همه فصل ها است‪ .‬ما همیشه تورهای‬ ‫مختلفی برای تایلند داریم‪ .‬مسافران ما‬ ‫متفاوت هستند؛ یک سری خانواده‌ها که به‬ ‫دنبال تفریح و یا طبیعت تایلند می خواهند به‬ ‫این کشور بروند و یک عده ای هم از مردان‬

‫«مردم فکر می کنند دخترهای تایلندی قانونی‬ ‫کار می کنند‪ ،‬کارت بهداشت دارند و از هر‬ ‫گونه بیماری مبرا هستند‪ .‬البته معموال ما در‬ ‫این مورد با مشتری ها صحبت نمی کنیم‪ .‬آن‬ ‫ها هم حتی اگر به مشکل بربخورند‪ ،‬سراغ ما‬ ‫نمی آیند‪».‬‬ ‫بیش تر مردم تنها از دوستان و اطرافیان خود‬ ‫در مورد تجارت سکس در تایلند شنیده اند و‬ ‫اطالعات موثقی در مورد آن ندارند‪.‬‬ ‫«وحید»‪ ،‬تورگردان ایرانی مقیم تایلند‬ ‫می گوید‪»‌:‬زمانی که مسافران به تایلند می‬ ‫رسند‪ ،‬ما متوجه می شویم که هدف آن ها‬ ‫از سفر چیست‪ .‬معموال کسانی که به قصد‬ ‫گردش‌گری جنسی به این کشور می آیند‪ ،‬به‬ ‫محض ورود‪ ،‬از مکان های معروف برای‬

‫فحشا سوال می پرسند‪ .‬آن ها خیلی عالقه ای‬ ‫نسبت به مکان های دیدنی نشان نمی دهند‪.‬‬ ‫تنها چیزی که می خواهند‪ ،‬مستقر شدن در‬ ‫هتل و رفتن دنبال کار خودشان است‪ .‬خیلی‬ ‫از این افراد با مشکالت مختلفی روبه رو می‬ ‫شوند‪».‬‬ ‫او اضافه می کند‪« :‬بسیاری از آن ها اولین‬ ‫بار است که از کشور خارج شده اند و نمی‬ ‫دانند چه طور ارتباط برقرار کنند‪ .‬برای‬ ‫همین‪ ،‬خیلی راحت مورد سوء استفاده قرار‬ ‫می گیرند‪».‬‬ ‫«میثم»‪ ،‬گردش‌گر ایرانی که در دی ماه ‪۹۲‬‬ ‫به پاتایا رفته‪ ،‬از تجربه خود می گوید‪« :‬اولین‬ ‫روز سفرم بود که با دختری نزدیک هتل آشنا‬ ‫شدم ‪.‬به کالب رفتیم تا مشروب بخوریم‪.‬یادم‬ ‫نمی آید چه اتفاقی افتاد‪ ،‬وقتی بیدار شدم‬ ‫دیدم پول هایم نیست‪ .‬پلیس کمکی نکرد‪.‬‬ ‫من خوش شانس بودم که بخشی از پولم را در‬

‫صندوق امانت هتل گذاشته بودم‪».‬‬ ‫گزارش های مختلف نشان می دهند که‬ ‫دختران تایلند قرص های خواب آور در‬ ‫مشروبات مسافران خارجی می ریزند و جیب‬ ‫آن ها را خالی می کنند‪.‬‬ ‫به طور میانگین‪ ،‬هر هفته یک دزدی از این‬ ‫قبیل در پاتایا به پلیس گزارش می شود و‬ ‫البته خیلی ها هم به دلیل شرمساری‪ ،‬سراغ‬ ‫پلیس نمی روند‪ .‬البته برخی از قربانی ها هم‬ ‫از حادثه جان سالم به در نمی برند که گزارش‬ ‫بدهند‪.‬‬ ‫وحید می گوید‪« :‬تابستان سال گذشته جنازه‬ ‫یکی از مشتریان ما که پسری ‪ ۲۲‬ساله بود را‬ ‫در اتاقش پیدا کردیم‪ .‬طبق گزارش پلیس‪ ،‬در‬ ‫مشروب او قرص ریخته و تمام پول هایش را‬

‫هم دزدیده بودند‪».‬‬ ‫از آن جایی که بانک های ایرانی تحریم‬ ‫هستند‪ ،‬ایرانی ها کارت های اعتباری بین‬ ‫المللی ندارند و مجبور می شوند پول نقد خود‬ ‫را حمل کنند که آن ها را بیش‌تر در معرض‬ ‫خطر قرار می دهد‪.‬‬ ‫وحید می‌گوید‪« :‬سفارت ایران به آن هایی‬ ‫که اموال‌شان را از دست دادند‪ ،‬کمکی نمی‬ ‫کند‪ .‬وقتی به آن ها زنگ می زنیم معموال‬ ‫می گویند مشکل خودتان است‪ .‬در حالی که‬ ‫خودم در ایستگاه پلیس دیدم که گردش‌گران‬ ‫کشورهای اروپایی از سفارت کشور خود‬ ‫کمک می گیرند‪ .‬سفارت ایران تنها زمانی که‬ ‫فرد پاسپورتش را از دست داده باشد‪ ،‬نامه‬ ‫ای به او می دهد که بتواند به ایران برگردد‪».‬‬ ‫فقر یکی از مشکالت رایج جامعه تایلند است‬ ‫و دخترانی که حاضر به تن فروشی می شوند‬

‫معموال از خانواده های فقیر می آیند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مشکالتی که تایلند با آن روبه‬ ‫رو است‪ ،‬شیوع شریع بیماری ایدز است‪ .‬طبق‬ ‫گزارش یونیسف‪ ،‬شیوع ایدز در بین افرادی‬ ‫که به تن فروشی مشغول هستند‪ ،‬در دو دهه‬ ‫گذشته بسیار رشد کرده است‪ .‬این امر می‬ ‫تواند سالمت خانواده مردان متاهلی را که‬ ‫برای داشتن سکس به تایلند سفر می کنند‪ ،‬در‬ ‫معرض خطر قرار دهد‪.‬‬ ‫در ایران هیچ منبع رسمی و موثقی برای‬ ‫راهنمای گردش‌گری به تایلند وجود ندارد‪.‬‬ ‫«مسافران سکس» تنها از طریق دوستان و‬ ‫اطرافیان خود اطالعات کسب می کنند‪.‬‬ ‫مقامات ایرانی هم به جای این که با مشکل‬ ‫روبه رو شوند‪ ،‬به دنبال پاک کردن صورت‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

n o mp s m e n o t e CSl itiohaan 6 s e W o M d Pn y a he T

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

Mean to Your Health Besides any subconscious personality traits (as described above), the way you sleep can also impact your physical health. Here are some of the general pros and cons of sleeping on your back, side, or stomach. Sleeping on your back Pros: Great for minimizing wrinkles (nothing pressing on your face or chest), as well as acid reflux, as long as you elevate your head a bit with a pillow so that it’s higher than your esophagus. Cons: Be warned that back sleeping can actually cause lower back pain, so consider putting a pillow under your knees to keep your spine in natural alignment. Sleeping on your side Pros: Reduces neck and back pain since

Your favorite sleeping position could mean more than you realize–even if you toss and turn. Take a look at six of the most common sleep positions one study found, and find out what yours might say about your personality and health. Are you a bed hog? Tightly crouched, fetal sleeper? According to a study conducted on 1,000 survey participants by sleep specialist Chris Idzikowski, director of the Sleep Assessment and Advisory Service in London, there are six main sleep positions, and when analyzed, match up to certain personality traits. 1. The Fetus You sleep curled up on your side, often with one arm

under the pillow. You’re found to be tough on the outside, yet sensitive and vulnerable. You’re reserved at first when you meet new people, but you eventually warm up. 2. The Log You sleep on your side, with both arms down and legs straight, showing that you’re overly trusting, but on the plus side, you’re very easygoing and social. 3. The Yearner Like The Log, you’re a side sleeper except you extend both arms out in front of you. You’re open to people and experiences, yet inwardly cynical, making you cautious and deliberate when it comes to

making decisions. 4. The Soldier You sleep flat on your back–arms down and legs straight. You’re practical and shy, with a tendency to be judgmental of both yourself and others. 5. The Freefaller You sleep on your stomach with your arms up around the pillow. You’re a bold, extroverted personality, with a secret soft side that cannot take criticism. 6. The Starfish You sleep on your back, with both arms up over the pillow and legs extended. You’re both friendly and humble, seeking to help others instead of grabbing the spotlight for yourself. …and What These Positions

it maintains the natural curve of your spine. Cons: Can cause shoulder pain, unless you support the space between your head and shoulder with your pillow. Sleeping on your stomach Pros: You might not snore as much. Lying facedown keeps the airways more open. Cons: This position puts a lot of stress on your lower back, pinches your nerves, and can leave you waking up tingly. Put a pillow under your pelvis if you prefer sleeping this way, to help push your spine back into normal position.

‫‪91‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آنچه تصور می شد‪ ،‬با لهجه امریکایی‪ ،‬با آنها‬ ‫حرف میزدم‪ ،‬بارها مسائل و مشکالت شان‬ ‫را با من در میان می گذاشتند‪ ،‬من برای اینکه‬ ‫بیشتر به آنها نزدیک و صمیمی شوم‪ ،‬با آنها‬ ‫به تماشای سریال ها و برنامه های دلخواه‬ ‫شان می نشستم‪ ،‬کتاب هایی درباره تربیت و‬ ‫تعلیم بچه ها می خواندم‪ ،‬تا آنجا که گاه در‬ ‫برابر خواسته های آنها می ایستادم و با دلیل و‬ ‫منطق با آنها روبرو می شدم وهمین مرا بیشتر‬ ‫به آنها نزدیک کرده بود‪.‬‬ ‫یکی از نوه ها‪ ،‬از پسر بزرگم و دو نوه دیگر از‬ ‫پسر کوچکترم بودند‪ ،‬یکی از عروس هایم با‬ ‫من در همه زمینه ها موافق و همراه بود‪ ،‬ولی‬ ‫عروس دیگرم با عقاید خاص خود‪ ،‬گاهی با‬ ‫من در مورد برخورد با بچه ها‪ ،‬میدان دادن به‬ ‫آنها‪ ،‬مخالفت می کرد‪ ،‬اما من سعی داشتم با‬ ‫او برخوردی نداشته باشم و با توجه به ایده ال‬ ‫های او‪ ،‬با بچه ها همراه شوم‪.‬‬ ‫در طی ‪ 4‬سال بچه ها‪ ،‬براحتی به زبان فارسی‬ ‫می نوشتند و می خواندند‪ ،‬حتی درباره‬ ‫قهرمانان تاریخی ایران چون سوپرهیروهای‬ ‫امریکایی‪ ،‬از من می پرسیدند‪ ،‬یکی از آنها‬ ‫درباره حماسه های فردوسی با دیزنی حرف‬ ‫زده بود‪ ،‬دیگری درباره تاریخ کهن ایران‬ ‫و فیلم ناهنجار ‪ 300‬به بیشتر مقامات‬ ‫هالیوودی و سازندگان فیلم اعتراض کرده‬ ‫بود‪.‬‬ ‫من بعضی اوقات چنان به آنها می بالیدم‪،‬‬ ‫چنان احساس غرور و سربلندی می کردم‪ ،‬که‬ ‫بغض گلویم را می گرفت‪ ،‬به گوشه ای پناه‬ ‫می بردم‪ ،‬تا بچه ها اشکهای مرا نبینند‪ ،‬آنها‬ ‫مرا استوارترین مرد روی زمین می شناختند‬ ‫و در عین حال مهربان ترین و صبورترین‪،‬‬ ‫این القابی بود که خود بمن می دادند و من‬ ‫همه خستگی روزها و شبهایی که برایشان می‬ ‫گذاشتم‪ ،‬از تنم خارج می شد‪.‬‬ ‫بچه ها بمرور وارد دبیرستان و کالج شدند‪،‬‬ ‫یکی دو تا از نوه های دیگرم نیز به نوعی به‬ ‫آنها پیوسته بودند‪ ،‬بخصوص نوه ی خردسالم‬ ‫از عروس امریکایی ام‪ ،‬که با کنجکاوی‬ ‫واشتیاق از من درباره تاریخ ایران می پرسید‬ ‫و حتی یکبار مرا به دیدار لوحه حقوق بشر‬ ‫کورش برد‪.‬‬ ‫هرچه بچه ها بزرگتر می شدند‪ ،‬از من فاصله‬ ‫می گرفتند‪ ،‬چون دنیای خاص خود را‬ ‫داشتند‪ ،‬من هم ناراحت نبودم‪ ،‬به خود می‬ ‫گفتم وظیفه ام را در مورد آنها به حد کمال‬ ‫انجام داده ام‪ ،‬همین که در سیزده بدرها‪ ،‬نوه‬ ‫های درواقع امریکایی من‪ ،‬با اطرافیان به‬ ‫فارسی حرف میزدند‪ ،‬همین که درباره هفت‬ ‫سین و مراسم نوروزی‪ ،‬چهارشنبه سوری به‬ ‫دوستان خود توضیح می دادند‪ ،‬برای من‬ ‫کافی بود‪.‬‬ ‫در این میان یک عروس ایرانی که از ابتدا‬ ‫با من مخالفت هایی داشت وعروس دیگر‬ ‫استرالیایی ام‪ ،‬به بهانه های مختلف برسر بچه‬ ‫ها‪ ،‬به پروپای من می پیچیدند‪ ،‬دو سه بار‬ ‫برسرم فریاد زدند که چه اصراری داری بچه‬ ‫ها را ایرانی بار بیاوری؟ من توضیح می دادم‬

‫اصال چنین اصراری ندارم ولی ترجیح می‬ ‫دهم‪ ،‬آنها ضمن بزرگ شدن در این سرزمین‬ ‫و بقولی در زادگاه شان‪ ،‬با فرهنگ‪ ،‬زبان و‬ ‫تاریخ سرزمین پدری شان نیز آشنا شوند‪.‬‬ ‫آنها معتقد بودند‪ ،‬من بیش از حد معمول‪،‬‬ ‫بچه ها را به سوی ایرانی شدن برده ام‪ ،‬بهتر‬ ‫است دیگر آنها را تنها بگذارم‪ .‬من چنین نمی‬ ‫خواستم و چنین نیز نباید پیش می آمد‪ ،‬چون‬ ‫همه نفس من‪ ،‬نیرو و انرژی من این بچه ها‬ ‫بودند‪ .‬سعی کردم تاحد ممکن با فاصله وبا‬ ‫احتیاط با بچه ها برخورد کنم‪ ،‬گرچه این‬ ‫خود بچه ها بودند‪ ،‬که مرتب به سراغ من‬ ‫می آمدند و به بهانه های مختلف سر حرف‬ ‫و بحث را باز می کردند‪ ،‬همزمان آن دو‬ ‫عروس مخالفم نیز‪ ،‬آنها را باز می داشتند و‬ ‫یکی دو بار هم به پسرانم گوشزد کردند‪ ،‬که‬ ‫پدرت بدجوری بچه ها را از فضای فکری و‬ ‫سرزمینی که در آن بدنیا آمده اند‪ ،‬دور می کند‬ ‫و بکلی می کوشد آنها را با این فرهنگ غریبه‬ ‫سازد! من که براستی چنین نیتی نداشتم و در‬ ‫مقام دفاع برآمدم‪ ،‬که جرو بحث تندی را‬ ‫بدنبال داشت و همان شب نیز هر دو عروسم‪،‬‬ ‫به پسرانم پیشنهاد دادند‪ ،‬من مدتی به ایران‬ ‫سفر کنم و بچه ها را به حال خود بگذارم‪.‬‬ ‫این پیشنهاد دل مرا شکست‪ ،‬همه امیدهایم‬ ‫را برباد داد‪ ،‬درحالیکه احساس می کردم‬ ‫همه بدنم خورد و خاکشیر شده‪ ،‬چمدان ها‬ ‫را بستم و به توصیه آنها با نامه از بچه ها‬ ‫خداحافظی کردم و یکی از عروس ها مرا در‬ ‫فرودگاه پیاده کرد و رفت‪.‬‬ ‫هنوز ‪ 4‬ساعت به پرواز من مانده بود‪ ،‬روی‬ ‫یک صندلی نشسته بودم و به روزهای خوش‬ ‫وخاطره انگیزی که با نوه هایم داشتم فکر‬ ‫می کردم وبی اختیار اشکهایم سرازیر بود‪،‬‬ ‫رهگذران با ترحم نگاهم می کردند‪ ،‬یکی از‬ ‫آنها پرسید کسی را از دست داده ای؟ آرام‬ ‫گفتم آرزوهایم را‪.‬‬ ‫در یک لحظه تصمیم گرفتم صدای نوه هایم‬ ‫را برای آخرین بار بشنوم بیکی از آنها تلفن‬ ‫زدم و گفتم راهی ایران هستم‪ ،‬نوه ام فریاد‬ ‫زد کجا؟ ایران؟ بعد پرسید االن کجائی؟‬ ‫گفتم فرودگاه‪ ،‬گفت همانجا بمان‪ ،‬تا تماس‬ ‫بگیرم‪ ،‬گفتم مادرتان ناراحت میشود‪ ،‬گفت‬ ‫شما نگران مادرم نباشید‪ ،‬ترس توی دلم‬ ‫ریخت‪ ،‬نمی خواستم رابطه آنها را بهم بریزم‪،‬‬ ‫تحمل دیدن چهره خشمگین عروس هایم را‬ ‫نداشتم‪.‬‬ ‫ساعتها در پی هم گذشت‪ ،‬من از گیت گذشتم‬ ‫و با ساک خود بسوی آخرین ایستگاه پرواز‬ ‫رفتم‪ ،‬هنوز بروی مبل ننشسته بودم‪ ،‬که دو‬ ‫مامور گارد فرودگاه به سراغم آمدند و گفتند با‬ ‫شما کار دارند‪ ،‬با آنها راه افتادم‪ ،‬بیرون گیت‬ ‫همه نوه هایم را دیدم‪ ،‬با عروس امریکایی‬ ‫و عروس بزرگ ایرانی‪ ،‬که همه با هم دست‬ ‫تکان می دادند‪ ،‬فریاد میزدند‪ ،‬با خودم گفتم‬ ‫منظره ای از این زیباتر هم میشود؟ چنان در‬ ‫آغوش آنها گم شدم‪ ،‬که همه مسافران فرودگاه‬ ‫به تماشا ایستاده بودند‪.‬‬ ‫هربار خواستم حرفی بزنم‪ ،‬نوه ها جلوی‬ ‫سخن گفتن ام را گرفتند و گفتند دیگر جای‬ ‫حرف و سخنی نیست‪ ،‬خانه بدون پدر بزرگ‬ ‫خالی است‪.‬‬

‫آ گه ا‌‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905-237-7470‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خانه بدون تو خالی است‬ ‫من و میترا همسرم‪ ،‬همه هم و غم‬ ‫خود را گذاشته بودیم‪ ،‬تا بچه ها‬ ‫را یکی یکی روانه خارج کنیم‪،‬‬ ‫ترتیبی بدهیم‪ ،‬که در بهترین‬ ‫دانشگاه ها تحصیل کنند و آینده‬ ‫ای زیبا برای خود بسازند‪ .‬همین‬ ‫سبب شده بود‪ ،‬بکلی خودمان را‬ ‫فراموش کنیم‪ ،‬بجای اینکه چون‬ ‫خیلی از هم سن و سالهای خود‪،‬‬ ‫همه زندگی و مستغالت خود را‬ ‫بفروشیم و به امریکا یا اروپا برویم‬ ‫وخانه ای بخریم وسرمایه خود را‬ ‫در حساب بانکی بگذاریم و از بهره‬ ‫اش راحت زندگی کنیم‪ ،‬بمرور‬ ‫آنچه داشتیم برای بچه هایمان‬ ‫حواله کردیم‪.‬‬ ‫از ‪ 15‬سال پیش‪ ،‬که بچه ها با حواله های‬ ‫ما بمرور در امریکا جا افتادند‪ ،‬تحصیالت‬ ‫خودرا یکی بعد از دیگری پایان دادند‪ ،‬برسر‬ ‫شغل و بیزینس خود رفتند‪ ،‬ما آخرین اقدام‬ ‫خود را هم به انجام رساندیم‪ ،‬آنچه بقولی قرار‬ ‫بود‪ ،‬بعد از رفتن مان به آنها برسد‪ ،‬پیشاپیش‬ ‫برایشان حواله کردیم‪ ،‬تا خانه ای بخرند و‬ ‫بیزینس راه بیاندازند‪ .‬بچه ها با تعجب و‬ ‫تحسین و سپاس‪ ،‬مرتب به ما زنگ می زدند و‬ ‫از آن همه عشق و یاری ها تشکر می کردند و‬ ‫ما خوشحال از شادی و رضایت بچه ها‪ ،‬شب‬ ‫ها راحت سر به بالین خواب می گذاشتیم‪.‬‬ ‫با دعوت بچه ها‪ ،‬ما هر سال یکبار به امریکا‬ ‫می آمدیم‪ ،‬برایشان همچنان سوقات وهدایای‬ ‫ارزشمندی می آوردیم‪ ،‬چند ماهی با آنها‬ ‫می ماندیم‪ ،‬بعد سر راه به فامیل و دوستان‬ ‫قدیمی سر میزدیم‪.‬دو سال پیش من تنها عشق‬ ‫بزرگ زندگیم میترا را از دست دادم‪ ،‬دیگر‬ ‫تحمل زندگی زیر سقف آن خانه را نداشتم‪،‬‬ ‫به پیشنهاد بچه ها به امریکا آمدم و درخانه دو‬ ‫پسر بزرگم که همسایه هم بودند‪ ،‬ساکن شدم‬ ‫وهمه عشقم را به پای سه نوه خود ریختم‪،‬‬ ‫که ابتدا با من غریبه بودند‪ ،‬ولی بمرور به من‬ ‫عادت کردند‪.‬‬ ‫من دلم می خواست نوه هایم فارسی بیاموزند‪،‬‬ ‫ولی هیچ فشاری بر آنها نداشتم‪ ،‬هر بار با‬ ‫فراگیری حروف و جمله و عددی و خالصه‬ ‫سخنی از زبان فارسی‪ ،‬به آنها هدایایی می دادم‬ ‫و با آنها به رستوران و فروشگاه میرفتم و به‬ ‫دلخواه شان خرید می کردم‪ ،‬بچه ها را من به‬ ‫مدرسه می بردم و می آوردم‪ ،‬خودبخود با آنها‪،‬‬ ‫انگلیسی هم سخن می گفتم و خیلی زودتر از‬

‫‪89‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بررسی علت دیر ارضا شدن در زنان‬ ‫اگر چه در جریان آمیزش جنسی‪،‬‬ ‫تعدادی از خانم ها به سختی به‬ ‫اوج لذت جنسی می رسند و یا‬ ‫هرگز آن را تجربه نمی کنند‪،‬‬ ‫اما این مشکل‪ ،‬همیشه یک مشکل‬ ‫زنانه نیست‪ ،‬و همچنین ممکن‬ ‫است آقایان هم برای رسیدن به‬ ‫ارگاسم مشکالتی داشته باشند‪ .‬به‬ ‫ویژه برخی از مشکالت جسمی و‬ ‫روحی در یک رابطه‪ ،‬رسیدن به‬ ‫ارگاسم را برای طرفین مشکل تر‬ ‫می شود‪ .‬ولی راه حل هایی برای‬ ‫مشکل وجود دارد‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫عدم حصول لذت جنسی شامل‪:‬‬ ‫ ارگاسم به هیچ عنوان حاصل نمی شود‬‫ ارگاسم با تاخیر حاصل می شود (رسیدن‬‫به ارگاسم زمان زیادی طول می کشد و یا‬ ‫تحریکات زیادی نیاز است)‬ ‫ ارگاسم رضایت بخش حاصل نمی شود‬‫ انزال دیررس‬‫ انزال بدون ارگاسم‬‫برخی از دالیل بالقوه ی این مشکل در خانم‬ ‫ها و آقایان ‪:‬‬ ‫ وجود مشکلی در رابطه‬‫ یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب‬‫ آسیب جسمی یا روحی‪ ،‬مانند حس تجاوز‬‫یا سوء استفاده جنسی‬ ‫ میزان سالمتی افراد که بر روی اعصاب و‬‫سطح هورمون آن ها اثر می گذارد‬ ‫ احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی‬‫ عدم اطالعات کافی در مورد ارگاسم‪،‬‬‫رابطه ی جنسی و تحریکات مؤثر‬ ‫ اثرات جانبی برخی از داروها‪ ،‬مانند‬‫داروهای ضد افسردگی‬ ‫احساس ترس مانع ارگاسم می شود‪،‬ایزادورا‬ ‫المان متخصص ازدواج و مشاور خانواده‬ ‫می گوید‪«:‬افراد از نظر فیزیولوژیکی ممکن‬ ‫است به درستی تحریک نشوند‪ .‬اگر خانم یا‬ ‫آقایی به دست خودشان تحریک شوند‪ ،‬به‬ ‫سختی توسط دیگران تحریک می شوند‪».‬‬ ‫تشخیص مشکل عدم ارگاسم‬ ‫دکتر المان میگوید‪ « :‬اگر شما با مشکل‬ ‫ارگاسم رو به رو هستید‪ ،‬توصیه می شود که‬ ‫به درمانگر جنسی مراجعه نمایید تا منشاء‬ ‫مشکل شما را بیابد و شما را به درستی درمان‬ ‫کند‪ .‬ممکن است نرسیدن به ارگاسم ناشی‬ ‫از یک مشکل جسمی باشد و درمانگر شما‬

‫را راهنمایی می کند که به پزشک مربوطه‬ ‫مراجعه نمایید‪».‬‬ ‫درمانگر جنسی درمورد نحوه برقراری روابط‬ ‫جنسی‪ ،‬شریک جنسی و همچنین انتظارات‬ ‫و خواسته های شما در یک رابطه جنسی‬ ‫سؤال هایی می پرسد‪ ،‬و شما باید با آمادگی و‬ ‫صداقت به تمام سؤاالت او پاسخ دهید‪.‬‬ ‫راه حل درمان مشکالت ارگاسم‬ ‫اگر با مشکل جسمی رو به رو هستید‪ ،‬پزشک‬ ‫مربوطه درمان مناسب را تجویز خواهد کرد‪،‬‬ ‫و اگر با مشکل روانی رو به رو هستید‪،‬‬ ‫درمانگر جنسی راه کارهای مناسب را پیشنهاد‬ ‫می دهد‪.‬‬ ‫دکتر المان در مورد خانم ها می گوید‪« :‬آنها‬ ‫باید دریابند که چگونه و با چه تحریک هایی‬ ‫به ارگاسم می رسند‪ ،‬و گاهی برای رسیدن به‬ ‫ارگاسم نیاز دارند که در ذهن خود خیال‬ ‫پردازی کنند‪ .‬اگر خانمی متوجه شد از نظر‬ ‫فیزیکی به چه تحریکات جنسی نیاز دارد‪،‬‬ ‫در این هنگام باید دید آیا می تواند به راحتی‬ ‫نیازهایش را به همسرش بگوید؟! بنابراین‬ ‫برای حل مشکل ابتدا باید منشاء فیزیولوژیکی‬ ‫مسئله پیدا شود و سپس به بررسی راه حل‬ ‫های روابطی پرداخت‪».‬‬ ‫درمورد آقایان نیز روش درمان به همین صورت‬ ‫است‪ .‬مهم ترین مسئله برای داشتن یک رابطه‬ ‫جنسی خوب‪ ،‬صحبت کردن درمورد این‬ ‫مسئله با همسرتان است‪ .‬اگر می خواهید به‬ ‫اوج لذت جنسی برسید یا فقط می خواهید در‬ ‫اتاق خوابتان احساس آرامش و راحتی کنید‪،‬‬ ‫در هر صورت باید نیاز ها و خواسته هایتان‬ ‫را برای شریک زندگیتان بیان کنید‪.‬اگرچه‬ ‫ممکن است صحبت درمورد مسائل جنسی در‬ ‫ابتدا کمی خجالت آور و نحوه برخورد طرف‬ ‫مقابل نسبت به این مسئله کمی نگران کننده‬ ‫باشد ولی باالخره باید از یک جایی شروع‬ ‫کرد‪ ،‬و تمام مسائل و مشکالت حل نشده‬ ‫را مطرح نمود‪ .‬حتی اگرمسائلی مانند محیط‬ ‫نامرتب خانه‪ ،‬مانع ایجاد آرامش در شما می‬ ‫شود باید با صحبت کردن حل و فصل شوند‬ ‫تا در نهایت با آرامش ایجاد شده به اوج لذت‬ ‫در رابطه جنسی خود برسید‪.‬‬ ‫در مورد اینکه چه می خواهید؟ چه چیزی‬ ‫را دوست دارید؟ و نیازهای شما چیست؟‬ ‫صحبت کنید‪ .‬زیرا نرسیدن به ارگاسم تاثیرات‬ ‫منفی روی شما می گذراد و متقابال این اثرات‬ ‫منفی به شریک زندگیتان منتقل خواهد شد‪.‬‬ ‫صحبت درمورد رابطه جنسی موجب افزایش‬ ‫احساس صمیمیت و نزدیکی در بین شما می‬ ‫شود و موجب می شود شعله های عشقی که‬ ‫انتظارش را می کشیدید در اتاق خواب بر‬ ‫افروخته شود‪.‬‬

‫‪88‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حقایقی درباره عفونت های قارچی زنان‬ ‫عفونت های قارچی واژینال که‬ ‫به آنها ‪ candidiasis‬یا کاندیدیاز‬ ‫هم گفته می شود‪ ،‬عفونت های‬ ‫شایعی در خانم ها هستند‪ .‬این‬ ‫عفونت ها توسط قارچی به نام‬ ‫کاندیدا ایجاد می شوند و عوارض‬ ‫آزاردهنده ای مانند خارش‬ ‫شدید‪ ،‬ورم و التهاب و سوزش را‬ ‫ایجاد خواهند کرد‪.‬‬ ‫بر اساس آمارهای منتشر شده از هر چهار‬ ‫خانم‪ ،‬سه نفر در طول عمرشان حتی برای‬ ‫یکبار هم که شده عفونت قارچی واژن را‬ ‫تجربه می کنند‪ .‬البته زمانی که شما به یک‬ ‫نوع عفونت قارچی مبتال می شوید‪ ،‬استعداد‬ ‫بیشتری برای ابتال به نوع دیگر آن را خواهید‬ ‫داشت‪ .‬عفونت های قارچی واژینال می توانند‬ ‫از طریق رابطه جنسی منتقل شوند‪ ،‬اما در‬ ‫طبقه بندی بیماری ها به عنوان یک بیماری‬ ‫منتقله جنسی در نظر گرفته نمی شوند‪ .‬درمان‬ ‫این نوع عفونت ها معموال ساده و امکان‬ ‫پذیر است‪ ،‬اما بر اساس نوع عفونت و شدت‬ ‫آن متفاوت خواهد بود‪.‬‬ ‫چه چیزی باعث ابتال به عفونت قارچی‬ ‫واژینال می شود؟‬ ‫کاندیدا در حقیقت نوعی قارچ است که‬ ‫به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارد‪.‬‬ ‫وضعیت رشد قارچ کاندیدا بر اساس میزان‬ ‫رشد و فعالیت باکتری الکتوباسیلوس در‬ ‫واژن تعیین می شود‪ .‬این در حالی است که‬ ‫خود باکتری الکتوباسیلوس تاثیر قابل توجهی‬ ‫در این بیماری و عوارض آن ندارد‪ .‬بلکه رشد‬ ‫کاندیدا و فعالیت آن است که عالمت ها و‬ ‫عوارض آزاردهنده عفونت قارچی واژینال‬ ‫را باعث می شود‪.‬بیشتر این عفونت ها از‬ ‫نوعی کاندیدا به نام کاندیدا آلبیکنز ناشی می‬ ‫شود‪ .‬این نوع عفونت های قارچی معموال به‬ ‫راحتی قابل درمان هستند‪.‬‬ ‫اگر شما مبتال به یک عفونت قارچی‬ ‫مقاوم به درمان و یا برگشت پذیر شده اید‬ ‫و عالمت های این بیماری ضمن پیگیری‬ ‫درمان همچنان ادامه دارند‪ ،‬احتماال به نوع‬ ‫دیگری از عفونت قارچی واژینال مبتال شده‬ ‫اید‪ .‬تست های آزمایشگاهی و نمونه گیری از‬ ‫عفونت‪ ،‬به پزشک کمک می کند که با پی‬ ‫بردن به نوع عفونت قارچی‪ ،‬بهترین درمان را‬ ‫برای آن در پیش بگیرد‪.‬‬ ‫ناهنجاری ها و اختالالتی که باعث رشد‬ ‫بیش از حد قارچ کاندیدا در محیط واژن می‬ ‫شوند از قرار زیر اند‪:‬‬

‫ آنتی بیوتیک ها (مصرف آنتی بیوتیک‬‫ها‪ ،‬با تاثیر بر میزان باکتری الکتوباسیلوس‬ ‫موجود در فضای واژن‪ ،‬محیط را برای رشد‬ ‫بیشتر قارچ کاندیدا فراهم خواهند کرد)‬ ‫ بارداری‬‫ دیابت کنترل نشده‬‫ ضعف سیستم ایمنی‬‫ دوش واژینال‬‫ برنامه غذایی نامناسب و مصرف زیاد مواد‬‫غذایی شیرین‬ ‫ اختالالت هورمونی نزدیک دوران قاعدگی‬‫ استرس‬‫ بی خوابی و اختالالت خواب‬‫در بیشتر موارد افراد می دانند چه عواملی‬

‫با همسر‬ ‫ راش های پوستی در اطراف مقعد‬‫تشخیص ابتال به عفونت قارچی واژینال‬ ‫تشخیص عفونت های قارچی واژینال ساده‬ ‫است‪ .‬پزشک معموال فرایند تشخیص را با‬ ‫گرفتن شرح حال و تاریخچه بیماری شروع‬ ‫می کند‪ ،‬مثال اینکه بیماری در گذشته مبتال‬ ‫به عفونت قارچی بوده یا نه‪ ،‬و البته سوال‬ ‫هایی در خصوص سابقه ابتال به عفونت های‬ ‫منتقله از راه جنسی‪.‬‬ ‫مرحله بعد معاینه بالینی بیمار است‪ .‬گاهی‬ ‫معاینه برای تشخیص قطعی کافی خواهد‬ ‫بود اما در سایر موارد نمونه گیری از بافت‬ ‫واژن و ارجاع به آزمایشگاه برای تشخیص‬

‫باعث ابتال به این عفونت ها در آنها می‬ ‫شود‪ ،‬مثال برخی خانم ها اظهار می دارند که‬ ‫مدتی بعد از مصرف برخی آنتی بیوتیک ها به‬ ‫عفونت واژن مبتال می شوند‬ ‫نشانه های عفونت قارچی واژینال‬ ‫عفونت های قارچی واژینال عالمت های‬ ‫متعدد و البته شایعی دارند‪ .‬معموال شدت این‬ ‫عالئم با گذشت زمان و همچنان درمان نشدن‬ ‫بیماری‪ ،‬شدیدتر و بدتر می شود‪.‬‬ ‫عالئم شایع این بیماری از قرار زیر اند‪:‬‬ ‫ خارش‬‫ سوزش‬‫ احساس درد‬‫ افزایش ترشحات واژن که معموال تیره‬‫رنگ و غلیظ می شود‬ ‫‪ -‬احساس درد و سوزش در زمان مقاربت‬

‫قطعی نوع عفونت و بیماری الزامی است و‬ ‫با تشخیص قطعی نوع بیماری‪ ،‬درمان آغاز‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫بهترین درمان عفونت های واژینال کدام‬ ‫است؟‬ ‫عفونت های خفیف و ساده‬ ‫همانطور که گفتیم انتخاب نوع درمان به‬ ‫شدت و نوع عفونت وابسته است‪ .‬در موارد‬ ‫خفیف و ساده ی بیماری یک برنامه تک‬ ‫دارویی‪ ،‬دو دارویی یا سه دارویی که ترکیبی‬ ‫است از داروهای ضد قارچ به بیمار داده می‬ ‫شود‪ .‬این درمان می تواند به صورت قرص‬ ‫های خوراکی‪ ،‬کرم های واژینال‪ ،‬لوسیون‪،‬‬ ‫پماد یا شیاف باشد‪ .‬پیگیری این درمان ها‬ ‫معموال به عالئم آزاردهنده عفونت واژینال‬ ‫پایان خواهند داد‪ .‬در صورتی که با وجود این‬

‫درمان ها عالئم طی نهایتا دو ماه باقی ماند‬ ‫الزم است وضعیت را حتما به پزشک خود‬ ‫اطالع دهید‪.‬‬ ‫عفونت های جدی تر‬ ‫همانطورکه گفتیم انواع خاصی از این‬ ‫عفونت ها به درمان های معمول ضد قارچی‬ ‫پاسخ نمی دهد و نیازمند درمان های جدی تر‬ ‫است‪ .‬در صورتی که شما نیز یکی از تغییرات‬ ‫و عالئم زیر را تجربه کردید‪ ،‬مراتب را هرچه‬ ‫سریع تر به پزشک گزارش دهید تا درمان‬ ‫های جدی تر را هرچه سریع تر برای شما در‬ ‫پیش بگیرد‪:‬‬ ‫ قرمزی‪ ،‬ورم و خارش شدید در ناحیه واژن‬‫که به زخم شدن واژن منجر شده است‪.‬‬ ‫ سابقه ابتال به بیش از چهار مرتبه عفونت‬‫ویروسی طی یک سال گذشته‬ ‫ ابتال به عفونتی قارچی غیر از کاندیدا‬‫آلبیکنز‬ ‫ بارداری‬‫ ابتال به دیابت کنترل نشده و ضعف سیستم‬‫ایمنی در اثر درمان با داروهای خاص یا ابتال‬ ‫به بیماری هایی مانند ایدز‬ ‫اقداماتی برای پیشگیری از ابتال به عفونت‬ ‫های قارچی واژینال‬ ‫در بیشتر موارد افراد می دانند چه عواملی‬ ‫باعث ابتال به این عفونت ها در آنها می شود‪،‬‬ ‫مخصوصا خانم هایی که تجربه عفونت های‬ ‫واژینال مکرر را داشته باشند‪ ،‬مثال برخی‬ ‫خانم ها اظهار می دارند که مدتی بعد از‬ ‫مصرف برخی آنتی بیوتیک ها به عفونت‬ ‫واژینال مبتال می شوند‪ .‬پس به طور کلی با‬ ‫شناخت علت های اولیه و شروع کننده ابتال‬ ‫به بیماری قادر خواهیم بود تا از ابتال به‬ ‫بیماری پیشگیری کنیم‪.‬‬ ‫برای مثال‪:‬‬ ‫ اجتناب از پوشیدن شلوار تنگ‪ ،‬جوراب‬‫شلواری‪ ،‬لباس تنگ و یا شلوار استرچ‬ ‫ پرهیز از استفاده از دئودورانت ها و‬‫دئودورانت موجود در تامپون زنانه‬ ‫ عدم استفاده از لباس زیر نم دار و مرطوب‬‫ داشتن برنامه غذایی متعادل‬‫ مصرف مکرر و روزانه ماست و سایر مواد‬‫غذایی کمک کننده به رشد باکتری های‬ ‫مفید و مصرف پروبیوتیک ها‬ ‫ انتخاب لباس زیر نرم با الیاف طبیعی مانند‬‫پنبه‪ ،‬کتان‪ ،‬ابریشم‬ ‫ اجتناب از نشستن در وان آب گرم و حمام‬‫های مکرر و وسواسی‬ ‫ شستشو و ضد عفونی کردن لباس زیر با‬‫آب گرم‬ ‫ اجتناب از دوش واژینال و عدم استفاده‬‫لوسیون های ضدعفونی کننده واژن به طور‬ ‫خودسرانه و بدون مشورت با پزشک‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪87‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫همین ترس و وحشت خود را در موقعیت‬ ‫هایی قرار نمی دهند که سیستم اعتقادی شان‬ ‫مورد بحث و گفتگو و پرسش قرار گیرد‪.‬‬ ‫در واقع تعصب این افراد‪ ،‬تالشی برای دور‬ ‫ماندن از اضطراب و نگرانی است‪.‬‬ ‫‪ -2‬خشم و عصبانیت‬ ‫افراد متعصب به محض این که باورهایشان‬ ‫به چالش کشیده شده یا مورد تردید قرار‬ ‫می گیرند‪ ،‬بشدت خشمگین شده و رفتاری‬ ‫تدافعی‪ ،‬تهاجمی یا خصمانه از خود بروز می‬ ‫دهند‪ .‬در حقیقت با این نوع برخوردها سعی‬ ‫می کنند ترس و نگرانی شان را دور از چشم‬ ‫دیگران نگه دارند‪.‬‬ ‫‪ -3‬زندگی و هستی بی معنا‬ ‫افراد متعصب اغلب احساس می کنند زندگی‬ ‫شان بی معناست و به طور کل نسبت به هستی‬ ‫و موجودیت خود ناامید هستند و در این مورد‬ ‫ترس و وحشت لحظه ای رهایشان نمی کند‪.‬‬ ‫همیشه به این فکر می کنند که نمی توانند‬ ‫دنیا را به دلخواه خود تغییر دهند و احساس‬ ‫می کنند دنیا گرفتار آشوب است و هیچ چیز‬ ‫ارزشی ندارد‪.‬‬ ‫ویژگی های رفتاری‬ ‫پنج ویژگی رفتاری از افراد متعصب دیده می‬ ‫شود‪:‬‬ ‫‪ -1‬دلبستگی به وجهه و اعتبار‬ ‫آنها بشدت در جستجوی اعتبار هستند و‬ ‫برای این که به آن دست یابند به هر کاری‬ ‫دست می زنند‪ .‬در حقیقت ناامیدانه به دنبال‬ ‫مقام و ثروت اندوزی هستند‪ .‬آنها بشدت به‬ ‫سلسله مراتبی اعتقاد دارند و معتقدند باید با‬ ‫کسانی که رتبه باالتری دارند‪ ،‬رفتار متفاوتی‬ ‫داشت‪ .‬در ضمن بشدت مادی گرا هستند‪.‬‬ ‫‪ -2‬تعصب نسبت به هم گروهی ها‬ ‫از آنجا که خود را نسبت به دیگران بسیار‬ ‫باالتر می بینند‪ ،‬معتقدند گروه هایی که با او‬ ‫هم عقیده هستند‪ ،‬ارزشمندند و گروه های‬ ‫رقیب باید نابود شوند‪ .‬این افراد خودشان را‬ ‫بااخالق تر و باهوش تر از دیگران می دانند‪.‬‬ ‫‪ -3‬تعرض به مقامات باالتر رقیب‬ ‫آنها با این فکر که فقط عقاید خودشان‬ ‫صحیح است ممکن است با کسانی که با آنها‬ ‫هم عقیده نیستند بد رفتار کنند و نسبت به‬ ‫آنها پرخاشگر باشند‪.‬‬ ‫‪ -4‬تسلیم بودن‬ ‫افراد متعصب گاهی اوقات هم کامال برعکس‬ ‫مورد قبل عمل می کنند و ممکن است در‬ ‫برابر دیگران کامال تسلیم باشند و تصور کنند‬ ‫آنها محق اند هر کاری که می خواهند انجام‬ ‫دهند‪.‬‬ ‫‪ -5‬غرور و خودپسندی‬ ‫آنها در روابط شان با دیگران بسیار‬ ‫خودخواهانه و مغرور رفتار می کنند‪ .‬در هر‬ ‫حال خود و افکار خود را نسبت به دیگران‬ ‫بهتر می دانند و با این فکر معموال با دیگران‬ ‫با تکبر و غرور برخورد می کنند و حتی ممکن‬ ‫است رفتار اهانت باری داشته باشند‪.‬‬ ‫علت تعصب‬ ‫تحقیقات بسیاری در زمینه این که چرا فردی‬ ‫دچار تعصب می شود‪ ،‬انجام شده است‪ .‬اما‬ ‫به طور کل فرض بر این است که اضطراب و‬ ‫نگرانی و احساسات منفی موجب می شود‬ ‫فرد تمایالت متعصبانه از خود بروز دهد‪.‬‬ ‫البته بنا بر تحقیق روان شناسان مشکل در‬

‫حافظه کوتاه مدت هم می تواند موجب بروز‬ ‫رفتارهای متعصبانه شود‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است اگر افراد نتوانند‬ ‫مفاهیم و عقاید و اطالعات تازه را در حافظه‬ ‫شان ضبط کرده و در موقع لزوم استفاده کنند‪،‬‬ ‫دچار تعصب می شوند‪ .‬در واقع این افراد نمی‬ ‫توانند عقاید مختلف را در ذهن نگه دارند و‬ ‫به این ترتیب توانایی مقایسه باورهای قبلی و‬ ‫جدید را از دست می دهند‪.‬‬ ‫چگونه می توان از تعصب دوری کرد؟‬ ‫‪ -1‬اجازه دهید باورهایتان مورد تردید قرار‬ ‫گیرند‪.‬‬ ‫اگر کسی نسبت به اعتقاد شما تردید نشان‬ ‫داد و از شما پرس و جو کرد به جای فرار‪ ،‬به‬ ‫صحبت های او توجه نشان داده و درخصوص‬ ‫درست یا غلط بودن باورهایتان تحقیق کنید‪.‬‬ ‫گاهی اوقات می توانید باورتان را به اثبات‬ ‫برسانید و گاهی اوقات هم باوری جدید و‬ ‫کاراتر را جایگزین آن کنید‪.‬‬ ‫‪ -2‬به عمد در جستجوی عقاید مخالف‬ ‫باورهای خود باشید‪.‬‬ ‫به جای این که دائم در انکار عقاید دیگران‬ ‫باشید‪ ،‬خود را در معرض عقاید متناقض قرار‬ ‫داده تا به این ترتیب با عقاید جدید آشنا‬ ‫شوید و به دام کوته بینی نیفتید‪.‬‬ ‫‪ -3‬تحقیق کنید‬ ‫همیشه به دنبال افکار و اطالعات جدید‬ ‫باشید و درباره موضوعات مختلف و گاه‬ ‫مخالف باورهای خود بسیار مطالعه کنید‪،‬‬ ‫با این روش هرگز به دام تعصبات کورکورانه‬ ‫نمی افتید‪.‬‬ ‫با یک فرد متعصب باید چه رفتاری داشت؟‬ ‫بارها پیش می آید که با افراد متعصب روبرو‬ ‫می شوید‪ .‬این افراد بسیار یکدنده هستند و‬ ‫گاه رفتار بی ادبانه ای نسبت به شما از خود‬ ‫بروز می دهند‪ .‬ترفندهای زیر می تواند در‬ ‫ارتباط برقرار کردن با افراد متعصب موثر‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫‪ -1‬منعطف باشید‬ ‫وقتی در برابر افراد متعصب قرار می گیریم‬ ‫ناخودآ گاه ما هم متعصب و انعطاف ناپذیر‬ ‫می شویم و ارتباطمان به وضع ناامیدکننده‬ ‫ای می افتد‪ .‬بنابراین به جای این کار بهتر‬ ‫است خودتان را کنترل کرده و محترمانه رفتار‬ ‫کنید و هرگز عصبانی نشوید‪ .‬به طور مثال می‬ ‫توانید با آرامش بگویید‪ :‬این موضوع کمی‬ ‫پیچیده است و باید آن را بررسی کرد تا به‬ ‫پاسخ های بهتری رسید‪.‬‬ ‫‪ -2‬به جای تمرکز بر خود به او توجه نشان‬ ‫دهید‬ ‫این روش بهترین نوع ارتباط برقرار کردن با‬ ‫فردی دیگر است‪ .‬شما با توجه نشان دادن به‬ ‫او می توانید تا حدی از احساسات متعصبانه‬ ‫اش بکاهید و او رفتار بهتری با شما داشته‬ ‫باشد‪ .‬زیرا افراد متعصب معموال از این که‬ ‫مورد بی توجهی قرار بگیرند‪ ،‬می هراسند‪.‬‬ ‫‪ -3‬رفتاری محترمانه داشته باشید‬ ‫اگر با افکار او موافق نیستید و عقایدش را‬ ‫درست نمی دانید‪ ،‬مجبور نیستید این موضوع‬ ‫را با داد و هوار به او بگویید‪ .‬می توانید‬ ‫خیلی آرام و حتی دوستانه عدم توافق تان را‬ ‫به او بگویید‪ .‬به این ترتیب از تشنج احتمالی‬ ‫جلوگیری می کنید‪.‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تعصب شخصیت‬ ‫تان را تخریب می‬ ‫کند‬

‫تعصب به تمایالت برخی از افراد‬ ‫که معتقدند تمام باورهایشان کامال‬ ‫درست است‪ ،‬اشاره می کند‪.‬‬ ‫افراد متعصب ‪ 13‬ویژگی از جمله‬ ‫شناختی‪ ،‬احساسی و رفتاری از‬ ‫خود بروز می دهند که درباره‬ ‫آن ها در ادامه توضیحات بیشتری‬ ‫داده شده است‪.‬‬ ‫برخی از افراد می دانند که ممکن است گاهی‬ ‫باورها و اعتقادات شان اشتباه باشد و سعی‬ ‫می کنند آنها را بررسی کنند و با مطالعه و‬ ‫تحقیق‪ ،‬خود را در معرض اطالعات جدیدی‬ ‫گذاشته و حتی ممکن است در باورهایشان‬ ‫تغییراتی ایجاد کنند‪ ،‬اما برخی دیگر کامال‬ ‫عکس این افراد عمل می کنند‪ .‬آنها بر این‬ ‫فرض هستند که تمام اعتقادات شان صحیح‬ ‫است و در برابر اطالعات و بینش جدید‬ ‫غیرقابل نفوذ هستند‪ .‬خالصه این که متعصب‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫آنها اغلب به باورهایشان بشدت پای بند‬

‫بوده و انعطاف ناپذیرند و در برابر اعتقادات‬ ‫دیگر‪ ،‬بسیار تدافعی و تحقیرآمیز رفتار می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫افراد متعصب ‪ 13‬ویژگی از جمله شناختی‪،‬‬ ‫احساسی و رفتاری از خود بروز می دهند‪.‬‬ ‫ویژگی های شناختی‬ ‫این ویژگی ها دربرگیرنده ‪ 5‬مورد است‪:‬‬ ‫‪ -1‬تحمل نداشتن در برابر موضوعی مبهم‬ ‫این افراد از ابهام و بالتکلیفی گریزان هستند‬ ‫و نمی توانند آن را ذره ای تحمل کنند‪.‬‬ ‫بنابراین همیشه در جستجوی اظهار نظری‬ ‫روشن و واضح هستند و از افرادی تبعیت‬ ‫می کنند که باورهایشان را بدون تزلزل و‬ ‫خیلی واضح بیان می کنند‪ .‬این افراد هرگز به‬ ‫باورهای ناهماهنگ و ناسازگار با باورهای‬ ‫خود اهمیت نمی دهند و آنها را انکار می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫‪ -2‬تدافعی بودن‬ ‫برای این که خود را از ابهام و گیجی رها‬ ‫کنند‪ ،‬ترجیح می دهند فرض کنند فقط یک‬ ‫نوع باور و اعتقاد خاص صحت دارد و به‬ ‫آن معتقد شده و مطمئن هستند قطعا حق با‬ ‫آنهاست و اگر کسی قصد به هم ریختن این‬ ‫سیستم اعتقادی را داشته باشد بشدت با او‬ ‫مخالفت می کنند و حالت تدافعی به خود می‬ ‫گیرند‪.‬‬ ‫‪ -3‬انعطاف ناپذیری‬ ‫از آنجا که باورهایشان را بشدت قبول دارند‪،‬‬ ‫اجازه شنیدن افکاری متناقض با باورهایشان‬ ‫را به خود نمی دهند و هرگز سعی نمی کنند‬ ‫اطالعات تازه ای کسب کنند‪ .‬آنها مطمئن‬ ‫هستند درست می گویند و نیازی به تحقیق و‬

‫بررسی و به روز کردن اعتقاداتشان ندارند و‬ ‫در زمینه خودتائیدی نیز متعصبانه برخورد می‬ ‫کنند‪ .‬معموال از کسانی پیروی می کنند که با‬ ‫آنها هم عقیده و در عین حال محکم هستند‪.‬‬ ‫در حقیقت افراد متعصب بینش و درک‬ ‫باالیی ندارند که بتوانند باورهای دیگران را‬ ‫شنیده و صحت و سقم آن را بررسی کنند‪ .‬آنها‬ ‫حتی حاضر نیستند کمی به افکار نو و اندیشه‬ ‫های تازه توجه کنند‪.‬‬ ‫‪ -4‬تقسیم بندی‬ ‫افراد متعصب افکار و‬ ‫باورهای متناقض با افکار‬ ‫خود را جدا کرده و نسبت‬ ‫به موارد ناهماهنگ با‬ ‫فلسفه و سیستم اعتقادی‬ ‫خود بی توجه هستند‪.‬‬ ‫مثال ممکن است از آزادی‬ ‫بیان و اظهار نظر حمایت‬ ‫کنند‪ ،‬اما در عین حال‬ ‫می گویند نباید به برخی‬ ‫از مردم اجازه حرف زدن‬ ‫داد‪.‬‬ ‫‪ -5‬کوته فکری‬ ‫دید بسیار محدودی داشته‬ ‫و بشدت کوته فکر هستند‪.‬‬ ‫آنها معموال معایب و‬ ‫نقایص خود را فراموش‬ ‫می کنند و هرگز دوست‬ ‫ندارند به مشکالت‪،‬‬ ‫خطاها یا ندامت هایشان‬ ‫فکر کنند‪ ،‬چون فکر می‬ ‫کنند مشکلی ندارند هرگز‬

‫به روان درمانی تن نمی دهند و همیشه از این‬ ‫که دیگران به افکارشان احترام نمی گذارند‪،‬‬ ‫شاکی هستند‪.‬‬ ‫ویژگی های احساسی‬ ‫تعصب با ‪ 3‬ویژگی احساسی مرتبط است‪:‬‬ ‫‪ -1‬نگرانی و ترس‬ ‫اگر باورها و تفکرات افراد متعصب مورد‬ ‫تردید قرار گیرند یا تهدید شوند‪ ،‬بشدت‬ ‫هراسان و آشفته می شوند و دقیقا به دلیل‬

‫‪85‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫با کی ازدواج کنیم‪ ،‬با کی ازدواج نکنیم؟‬ ‫اگر قصد دارید ازدواج كنید و‬ ‫حتم ًا هم در ازدواجتان موفق‬ ‫م چنين اگر می‌خواهید‬ ‫باشید‪ ،‬ه ‌‬ ‫همسرتان از همه نظر به شما‬ ‫نزدیك و شبیه باشد بهتر است‬ ‫ابتدا خود را خوب بشناسید ‪.‬‬

‫اگر قصد دارید ازدواج كنید و حتم ًا هم‬ ‫در ازدواجتان موفق باشید‪ ،‬ه ‌م چنين اگر‬ ‫می‌خواهید همسرتان از همه نظر به شما‬ ‫نزدیك و شبیه باشد بهتر است ابتدا خود‬ ‫را خوب بشناسید و بدانید كه هستید و چه‬ ‫می‌خواهید‪.‬‬ ‫یكی از زوایای مهم خودشناسی‪ ،‬شناخت‬ ‫شخصیت است‪ .‬شخصیت به مجموعه ویژگی‬ ‫های فردی گفته می‌شود که می‌توان با شناخت‬ ‫آنها رفتار‪ ،‬عادات و طرز برخورد فرد با‬ ‫دیگران را در شرایط گوناگون پیش‌بینی كرد؛‬ ‫به همین دلیل اگر فرد اول شخصیت خود را‬ ‫به درستی بشناسد و بعد بر اساس شخصیتش‬ ‫به دنبال فردی بگردد که با وی سازگار است‬ ‫یقین ًا در ازدواجش موفق‌تر خواهد بود‪.‬‬ ‫شخصیت افراد از چند دیدگاه قابل دسته‬ ‫بندی و بررسی است‪:‬‬ ‫دسته بندی اول‪ :‬درون‌گرا و برون‌گرا‬ ‫افراد درون گرا‬ ‫افراد درون‌گرا‪ ،‬تمایلی به حضور در جمع‬ ‫ندارند و بیشتر از تنهایی لذت می‌برند؛ به‬ ‫همین دلیل است كه این گروه معمو ً‬ ‫ال خود‬ ‫را درگیر مسائل محیط پیرامونشان نمی‌كنند‪.‬‬ ‫افراد برون گرا‬ ‫در مقابل افرادی که شخصیت برون‌گرا‬ ‫دارند‪ ،‬از حضور در جمع و اظهار نظر در‬ ‫آن لذت می‌برند‪ .‬آنها مدام تالش می‌كنند با‬ ‫محیط اطرافشان در تعامل باشند‪.‬‬ ‫بهترین ازدواج در این دسته‌بندی ازدواج هر‬ ‫فرد با هم‌گروه خود است ‪ .‬اما باید توجه‬ ‫داشت كه در غیر این صورت معمو ً‬ ‫ال ازدواج‬ ‫یك درون‌گرای افراطی با یك برون‌گرای‬ ‫افراطی با شكست مواجه می‌شود‪.‬‬ ‫دسته‌بندی دوم ‪ :‬بصری ‌‪ ،‬سمعی‪ ‌،‬لمسی و‬ ‫جنبشی‬ ‫افراد بصری‬ ‫بصری‌ها به کیفیت‌های دیداری توجه دارند؛‬

‫یعنی تصاویر بیشتر برایشان مهم است و‬ ‫در ذهنشان می‌ماند‪ .‬این افراد سریع سخن‬ ‫می‌گویند و در حین صحبت از حرکات دست‬ ‫بسیار استفاده می‌کنند‪ .‬آنها دیده‌هایشان را‬ ‫چنان توصیف می‌كنند كه مخاطب می‌تواند‬ ‫تصویر آن به راحتی در ذهن خود تجسم كند‪.‬‬ ‫افراد سمعی‬ ‫بر عكس برای سمعی‌ها کیفیت‌های شنیداری‬ ‫( كالم‪ ،‬آهنگ صدا و ‪ )...‬مهم‌تر است؛ یعنی‬ ‫افراد این گروه به چیزهایی كه شنیده‌اند بیشتر‬ ‫توجه می‌كنند و از شنیده‌هایشان بیشتر سخن‬ ‫می‌گویند‪ .‬سمعی‌ها معمو ً‬ ‫ال آهسته صحبت‬ ‫می‌کنند و سعی دارند بیانشان برای دیگران‬ ‫شیوا و رسا باشد‪.‬‬ ‫افراد لمسی‬ ‫لمسی‌ها‪ ،‬پر احساس‌ترین و رمانتیک‌ترین‬ ‫افراد هستند‪ .‬آنها معمو ً‬ ‫ال از چیزهایی كه‬ ‫لمس کرده‌اند سخن می‌گویند‪ .‬بسیار آرامند‬ ‫و گاه حتی این آرامی به سوی نوعی رخوت و‬ ‫سستی در آنها پیش می‌رود‪.‬‬ ‫افراد جنبشی‬ ‫گروه چهارم جنبشی‌ها هستند كه پر جنب و‬ ‫جوش و هیجانی‌اند و آرام و قرار ندارند‪.‬‬ ‫موفق‌ترین ازدواج در این دسته‌بندی این است‬ ‫که هر فردی با هم‌گروه خود ازدواج کند‪.‬‬ ‫عالوه بر این‪ ،‬سمعی‌ها می‌توانند با بصری‌ها‬ ‫ازدواج کنند‪.‬‬ ‫بصری‌ها در گام اول با جنبشی‌ها و در گام‬ ‫دوم با سمعی‌ها موفق‌ترند‪.‬‬ ‫جنبشی‌ها هم با بصری‌ها بهترین حاالت‬ ‫ازدواج را دارند‪.‬‬ ‫اما لمسی‌ها با هیچ گروهی مگر با هم ‌گروه‬ ‫خود خوشبخت نمی‌شوند‪.‬‬ ‫دسته‌بندی سوم‬ ‫افراد جستجوگر‪ ،‬ماجراجو و مخاطره‌طلب‬ ‫افراد ماجراجو عاشق ریسک کردن هستند‪.‬‬ ‫آنها بسیار کنجکاو‪ ،‬خودانگیخته‪ ،‬خالق و‬ ‫پر انرژی‌اند و ترسی از بر هم زدن قوانین و‬ ‫عادتها ندارند‪.‬‬ ‫افراد مالحظه‌ گر‬ ‫آنها ذات ًا بسیار محتاط و هوشیارند‪ .‬از اعمال‬ ‫نابهنگام و ریسك‌پذیر اجتناب و همیشه طبق‬ ‫قوانین و مقررات عمل می‌كنند‪.‬‬ ‫افراد رهبر‬ ‫آنها با مسائل بسیار منطقی و واقع‌بینانه‬

‫برخورد می‌کنند‪ .‬در تصمیمات و اهدافشان‬ ‫قاطع و استوارند و عاشق رقابت و جاه‌طلبی‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫افراد سازگار‬ ‫خصوصیت اصلی این گروه کنار آمدن و سازش‬ ‫با اطرافیان است و كام ً‬ ‫ال انعطاف‌پذیرند‪.‬‬ ‫فردگراها‬ ‫آنها همیشه به صورت مستقل عمل می‌كنند‬

‫و به خود‪ ،‬فكر و تصمیمشان اعتماد كامل‬ ‫دارند‪ .‬معمو ً‬ ‫ال برای این افراد مشورت و‬ ‫مشاوره بی‌معناست‪ .‬این گروه شخصیتی‬ ‫کنجکاو و مملو از شگفتی دارند‪.‬‬ ‫افراد قهرمان‬ ‫این افراد ذات ًا همیشه برنده‌اند؛ به همین دلیل‬ ‫دارای اعتماد به نفس باالیی هستند و از‬ ‫افراد ضعیف و بدون اعتماد به نفس به شدت‬ ‫دوری می‌جویند‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪82‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پرسپولیس هیچگاه میزبان مرحله نهایی جام‬ ‫باشگاه های آسیا نبوده ضمن اینکه در لیگ‬ ‫قهرمانان آسیا هم هیچگاه از مرحله یک‬ ‫هشتم نهایی باالتر نرفته است‪.‬‬

‫استقالل همچنان پرافتخارترین‬ ‫تیم ایرانی در آسیا‬ ‫هر چند آبي‌پوشان پايتخت از حيث عملکرد‬ ‫حضور در ليگ قهرمانان در رده هشتم‬ ‫بين ‪ 10‬تيم کشور هستند‪ ،‬اما تاريخچه‬ ‫حضور آنها در مسابقات مختلف جام هاي‬ ‫باشگاهي در آسيا نشان مي‌ دهد که آنها‬ ‫همچنان باالتر از پرسپوليس‪ ،‬پاس و سپاهان‬ ‫پرافتخارترين تيم ايران در آسيا هستند‪.‬‬ ‫‪ 2‬قهرمانی استقالل در سال های ‪1970‬‬ ‫و ‪ 1990‬برای این تیم در حالی کسب شد‬ ‫که در سال ‪ 1970‬آنها در تهران با پیروزی‬ ‫برابر هاپوئل از رژیم اشغالگر قدس قهرمان‬ ‫شده و در سال ‪ 1990‬با شکست دادن تیم‬ ‫لیائونینگ چین دومین قهرمانی را بدست‬ ‫آوردند‪.‬‬ ‫در دورانی که مرحله نهایی جام باشگاه های‬ ‫آسیا به صورت متمرکز در یک کشور برگزار‬ ‫می‌شد‪ ،‬کشورمان ‪ 3‬بار میزبان مسابقات شد‬ ‫که هر سه بار این میزبانی در شرایطی اتفاق‬ ‫افتاد که آبی‌پوشان پایتخت نماینده کشورمان‬ ‫بودند‪ .‬یک بار آنچنان که گفتیم در سال‬ ‫‪ 1970‬آنها قهرمان شدند‪ ،‬در سال ‪1998‬‬ ‫آنها در فینال برابر تیم جوبیلوایواتا ژاپن‬ ‫بازنده شدند و سومین بار سال ‪ 2002‬بعد‬

‫از شکست در نیمه نهایی مقابل تیم ال جی‬ ‫آنیانگ کره در نیمه نهایی برابر تیم نسف‬ ‫قارشی ازبکستان پیروز شده و سوم شدند‪.‬‬ ‫استقالل یک نایب قهرمانی و یک عنوان‬ ‫سوم دیگر هم درآسیا دارد‪ .‬آنها در سال‬ ‫‪ 1991‬با شکست برابر الهالل عربستان‬ ‫در کشور قطر تیم دوم مسابقات شدند و‬ ‫در سال ‪ 1971‬در جریان مسابقات جام‬ ‫باشگاه های آسیا که در تایلند برگزار شد‪،‬‬ ‫به خاطر باخت ‪ 2‬ـ صفر برابر نیروی هوایی‬ ‫بغداد از حضور در فینال بازمانده و در بازی‬ ‫رده‌بندی با پیروزی برابر حریف خود سوم‬ ‫شد‪ .‬استقالل یک بار هم در جام در جام‬ ‫آسیا سابقه رسیدن به نیمه نهایی را دارد‪.‬‬ ‫ضمن اینکه استقالل تنها تیم تهرانی است‬ ‫که به نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا رسیده‬ ‫است‪ .‬آنها در سال ‪ 2013‬به نیمه نهایی‬ ‫لیگ قهرمانان آسیا رسیده و با شکست برابر‬ ‫اف سی سئول از حضور در فینال مسابقات‬ ‫بازماندند‪.‬‬ ‫پرسپولیس با کسب یک قهرمانی در‬ ‫مسابقات جام در جام آسیا در سال ‪،1990‬‬ ‫یک حضور منجر به شکست در فینال‬ ‫مسابقات سال ‪ 1992‬جام در جام‪ ،‬سه‬ ‫عنوان سومی در مسابقات جام باشگاه های‬ ‫‪ 1999 ،1996‬و ‪ 2000‬و یک عنوان‬ ‫چهارمی در مسابقات جام باشگاه های‬ ‫‪ 1997‬در رده دوم این عرصه قرار دارد‪.‬‬

‫پاس با ‪4‬حضور در لیگ قهرمانان و جام در‬ ‫جام و جام باشگاه ها و کسب یک عنوان‬ ‫قهرمانی در مسابقات جام باشگاه های آسیا‬ ‫در سال ‪ 1992‬که آخرین قهرمانی ایران در‬ ‫مسابقات جام های باشگاهی در آسیا بوده‬ ‫است سومین تیم پرافتخار ایران در قاره‬ ‫است‪ .‬پاسی ها در سال ‪ 2005‬به مرحله‬ ‫یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان رسیده و‬ ‫بدون شکست از حضور در مراحل باالتر‬ ‫بازمانده اند‪.‬‬ ‫باالخره تیم های سپاهان و ذوب‌آهن با یک‬ ‫حضور شکست بار در فینال لیگ قهرمانان‬ ‫آسیا چهارمین و پنجمین نماینده پرافتخار‬ ‫کشورمان در لیگ قهرمانان آسیا بوده اند‪.‬‬

‫سپاهان موفق‪‎‬ترین تیم ایرانی‬ ‫درلیگ قهرمانان آسیا‬ ‫‪ 10‬تيم ايراني حضور در ليگ قهرمانان آسيا‬ ‫را تجربه کرده اند که در اين ميان سپاهان‬ ‫اصفهان با ‪ 10‬حضور در رقابت ها و ‪5‬‬ ‫صعود به دور دوم بازي ها از همه تيم هاي‬ ‫ديگر موفق تر بوده است‪.‬‬ ‫تیم های فوتبال استقالل‪ ،‬پرسپولیس‪،‬‬ ‫سپاهان‪ ،‬ذوب‌آهن‪ ،‬پاس‪ ،‬صبا‪ ،‬فوالد‪،‬‬ ‫سایپا‪ ،‬مس و تراکتور تیم هایی هستند که‬ ‫حضور در لیگ قهرمانان آسیا را به ترتیب‬ ‫حضور زمانی تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫سپاهان با انجام ‪ 66‬بازی و کسب ‪ 31‬برد‪،‬‬ ‫‪ 14‬مساوی‪ 21 ،‬باخت‪ 102 ،‬گل زده و‬ ‫‪ 78‬گل خورده‪ 107 ،‬امتیاز پرامتیازترین‬ ‫تیم ایرانی حاضر در لیگ قهرمانان آسیاست‪.‬‬ ‫از حیث کسب امتیاز بعد از تیم سپاهان‪،‬‬ ‫استقالل با ‪ ،68‬ذوب‌آهن با ‪ ،48‬پرسپولیس‬ ‫با ‪ ،26‬فوالد با ‪ ،20‬پاس با ‪ ،18‬صبا‬ ‫با ‪ ،15‬سایپا با ‪ 13‬و تیم های مس و‬ ‫تراکتورسازی با کسب ‪ 9‬امتیاز در رده‬ ‫های بعدی هستند‪ .‬اما از حیث میانگین‬

‫امتیازات یا به عبارتی مرغوبیت عملکرد‬ ‫تیم پاس با کسب ‪ 18‬امتیاز در ‪ 8‬بازی و‬ ‫کسب میانگین ‪ 2.25‬امتیاز برترین تیم این‬ ‫عرصه است و در جدول میانگین امتیازات‬ ‫بعد از تیم پاس‪ ،‬تیم های فوتبال ذوب‌آهن‬ ‫با ‪ ،1.92‬سپاهان با ‪ ،1.62‬سایپا با ‪،1.62‬‬ ‫فوالد با ‪ ،1.42‬مس با ‪ ،1.28‬صبا با‬ ‫‪ ،1.28‬استقالل با ‪ ،1.19‬پرسپولیس با‬ ‫‪ 1.18‬و تراکتورسازی با ‪ 0.75‬تیم های‬ ‫دوم تا دهم جدول رده‌بندی این تیم عرصه‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫نکته ویژه اینکه در بین ‪ 24‬فینالیست ‪12‬‬ ‫دوره گذشته این بازی ها ایران تنها ‪ 2‬تیم‬ ‫را داشته است که یک دوازدهم سهم قدرت‬ ‫قاره در اختیار ایران است‪ .‬عملکردی که‬ ‫قابل تعمق است و تاسف بار است‪.‬‬

‫ایران غایب از فهرست ‪ 7‬کشور‬ ‫قهرمان آسیا‬ ‫تا به حال ‪ 7‬کشور قهرماني را در مسابقات‬ ‫ليگ قهرمانان آسيا تجربه کرده اند و ايران‬ ‫مهمترين قدرت آسياست که در ‪ 12‬دوره‬ ‫اين رقابت ها يک قهرماني هم کسب نکرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫کشورهای کره‌جنوبی‪ ،‬ژاپن‪ ،‬عربستان‪ ،‬قطر‪،‬‬ ‫چین‪ ،‬استرالیا و امارات قهرمانی را در این‬ ‫مسابقات تجربه کرده اند‪ .‬در این بین کره‬ ‫جنوبی ‪ 4‬بار‪ ،‬عربستان و ژاپن هر کدام‬ ‫‪ 2‬بار و کشورهای قطر‪ ،‬چین‪ ،‬استرالیا و‬ ‫امارات هر کدام یک بار قهرمانی را در این‬ ‫مسابقات تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫نکته جالب اینکه کره جنوبی با ‪ 4‬تیم‬ ‫مختلف در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا‬ ‫قهرمان شده است‪ ،‬این ‪ 4‬تیم عبارتند از؛‬ ‫چونبوک موتورز‪ ،‬پوهانگ استیلرز‪ ،‬سونگنام‬ ‫و اولسان‪ ،‬به جز ‪ 4‬تیم کره جنوبی تیم های‬ ‫العین امارات‪ ،‬االتحاد عربستان‪ ،‬اوراواردز‬ ‫و گامبااوزاکای ژاپن‪ ،‬السد قطر‪ ،‬گوانگژو‬ ‫چین و وسترن سیدنی استرالیا سایر تیم هایی‬ ‫هستند که در لیگ قهرمانان آسیا موفقیت را‬ ‫تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪80‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫با تنها خریداران معرفی شده پرسپولیس آشنا شوید!‬ ‫زابالتا‪ :‬بارسا بهترین خط حمله دنیا را دارد‬

‫فهرست نفراتی که کارهای شرکت پیشکسوتان پرسپولیس را پی گیری می کنند شامل‬ ‫محمدرویانیان ‪ ،‬حسین هدایتی ‪ ،‬امیرعابدینی و علی پروین است‪ .‬گفته می شود که به این‬ ‫جمع یک نفر دیگر هم اضافه خواهد شد‪ 5 .‬نفری که می خواهند اداره پرسپولیس را با‬ ‫پابلو زابالتا‪ ،‬مدافع منچسترسيتي‪ ،‬معتقد است بارسلونا با در اختيار داشتن ليونل مسي‪ ،‬نيمار‬ ‫شرکت پیشکسوتان به عهده بگیرند‪.‬‬ ‫و لوئيس‏سوارز‪ ،‬بهترين خط حمله دنيا را در اختيار دارد‪.‬‬ ‫عصرایران – بازار شایعات همچنان داغ است و هنوز هم نام شرکت های مختلف نیمه دولتی‬ ‫و خصوصی برای خرید سرخابی ها شنیده می شود‪ .‬اپراتورهای تلفن همراه و چندبانک‬ ‫منچسترسیتی فردا شب در دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان‏میزبان بارسا‬ ‫خصوصی همچنان در فهرست شایعات هستند اما تنها شرکتی که برای خرید سهام یکی از‬ ‫خواهد بود و زابالتا باید مقابل هم وطنش‪ ،‬مسی و دیگر مهاجمان خطرناک حریف قرار‬ ‫سرخابی ها ابراز تمایل کرده است ‪ .‬شرکت پیشکسوتان پرسپولیس است‪.‬‬ ‫‏بگیرد‪.‬‏‪‎ ‎‬‬ ‫شرکتی که در دوره مدیریت محمد رویانیان با همین هدف خرید سهام پرسپولیس تاسیس‬ ‫او به ال موندو دپورتیوو گفت‪ ":‬آنها احتماال بهترین خط حمله دنیا را در اختیار دارند‪.‬‬ ‫شد‪ .‬شرکتی که اعضایش مدعی هستند پرسپولیس متعلق به آنهاست‪ .‬دور و بر شرکت‬ ‫ما باید از نظر‏فیزیکی در بهترین شرایط باشیم‪ .‬ما باید در کارهای دفاعی خوب باشیم و‬ ‫ییشکسوتان پرسپولیس البته همیشه حاشیه زیاد بوده ‪ .‬از شایعات روزهای اولی که تاسیس‬ ‫اجازه ندهیم که هیچ یک از سه‏مهاجم آنها آزادی الزم برای خلق موقعیت را پیدا کنند‪ .‬آنها‬ ‫شد بگیر ‪ ،‬تا پلمپ دفتر شرکت در شهرک غرب در فرودین ماه ‪ .‬همین اواخر هم در مورد‬ ‫بازیکنانی هستند که می توانند سرنوشت ساز‏شوند؛ بهترین مهاجمان دنیا‪ .‬خیلی ها به خط‬ ‫مدل تقسیم سهام باشگاه شایعاتی منتشر شد در مورد اینکه بازیکنانی که در باشگاه رقیب‬ ‫حمله آنها حسادت می کنند‪.‬‏‬ ‫ما تالش می کنیم بازی خوبی از نظر دفاعی داشته باشیم؛ با نمایشی سازمان یافته و متمرکز‪".‬‏‬ ‫زابالتا همچنین در مورد سوارز صحبت کرد و گفت‪ ":‬او یکی از بهترین مهاجمان دنیاست‪.‬‬ ‫شاید در‏لیورپول به عنوان بازیکن محوری خط حمله بازی می کرد‪ .‬او استوریج و استرلینگ‬ ‫را در کنارش داشت‏اما مهمترین مهاجم تیم بود‪.‬‏‬ ‫او اولین فصل حضورش در بارسا را می گذارند و مانند هر بازیکنی‪ ،‬نیاز به زمان دارد تا‬ ‫با محیط تطبیق‏پیدا کند‪ .‬او به اندازه مسی و نیمار گل نزده اما موقعیت های زیادی ایجاد‬ ‫کرده است‪".‬‏‬

‫بازی کرده باشند نمی توانند درآن سهامی بخرند و ‪....‬‬ ‫قیمت گذاری ای هم که این شرکت روی سهام پرسپولیس انجام می دهد برای خودش‬ ‫عجیب و غریب است‪ .‬شرکت پیشکسوتان پرسپولیس تشکیل شده از ‪100‬میلیون تومان‬ ‫سهم که همه را هدایتی پرداخت کرده و قرار است بازیکنان و پیشکسوتان در سهم های ‪50‬‬ ‫هزارتومانی آن را بازگردانند اما با این ارزش سهام قرار است سراغ خرید سهامی با ارزشی‬ ‫نزدیک به ‪ 90‬میلیارد تومان بروند‪ .‬قرار براین شده که پیشکسوتان پرسپولیس ‪ 30‬درصد از‬ ‫سهام را داشته باشند و ‪ 30‬درصد از ‪ 290‬میلیارد تومان عددی نزدیک به ‪ 90‬میلیارد تومان‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫با این شایعه ها و شائبه ها کمتر کسی روی پیشکسوتان پرسپولیس به عنوان خریدار حساب‬ ‫می کند در حالی که خودشان مدعی هستند در نهایت پرسپولیس را خواهند خرید‪ .‬یکی از‬ ‫منابع نزدیک به وزارت ورزش در این مورد به عصر ایران گفت ‪ «:‬من از بنگاه های مالی‬ ‫دیگر خبر ندارم اما نمایندگان این شرکت از خرید نهایی پرسپولیس مطمئن هستند »‬ ‫این طور که گفته می شود آنها قبل از مزایده دور اول هم از اینکه تنها خریدار پرسپولیس‬ ‫هستند اطمینان داشتند ‪ «:‬پیش از مزایده اول با یکی از نمایندگان شرکت صحبت کردم او با‬ ‫اطمینان می گفت خریدار اول و آخر پرسپولیس هستند و به همین دلیل هیچ پیشنهادی برای‬ ‫خرید پرسپولیس به سازمان خصوصی سازی ارسال نشده »‬ ‫البته باور اینکه خریدار سرخابی ها فقط یک شرکت باشد خیلی مشکل است و بعید است‬ ‫که در شرایط عادی شرکت های خصوص از خرید سرخابی ها آن هم با چنین شرایطی‬ ‫طفره بروند اما اعضای اصلی این شرکت باور دارند که در نهایت کل سهام پرسپولیس را می‬ ‫خرند‪.‬‬ ‫فهرست نفراتی که کارهای شرکت پیشکسوتان پرسپولیس را پی گیری می کنند شامل‬ ‫محمدرویانیان ‪ ،‬حسین هدایتی ‪ ،‬امیرعابدینی و علی پروین است‪ .‬گفته می شود که به این‬ ‫جمع یک نفر دیگر هم اضافه خواهد شد‪ 5 .‬نفری که می خواهند اداره پرسپولیس را با‬ ‫شرکت پیشکسوتان به عهده بگیرند‪.‬‬ ‫بیش از دو هفته دیگر به برگزاری مزایده دوم باقی مانده و به نظر می رسد اگر شرکتی‬ ‫پیشقدم نشود انها خریداران اصلی باشند‪.‬‬

‫احتمال برگزاری جام جهانی قطر در ماه نوامبر‬ ‫نشست ويژه فيفا براي تصميم گيري در مورد زمان قطعي برگزاري جام جهاني ‪ 2022‬در‬ ‫دوحه برگزار خواهد شد‪.‬‬ ‫تابستان گرم و طاقت فرسای قطر‪ ،‬یکی از دالیلی است که برگزاری جام جهانی در این‬ ‫کشور را در فصل تابستان در مرز منتفی شدن قرار داده است‪ .‬مدیران فدراسیون های فوتبال‬ ‫کشورهای مختلف‪ ،‬پیش از این طرح برگزاری این جام در زمستان را ارائه داده بودند‪.‬‬ ‫فیفا نیز موافقت ضمنی خود را با برگزاری این مسابقات در ژانویه و فوریه ‪ 2022‬اعالم‬ ‫کرده بودند اما رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا‪ ،‬از طرح قطری ها برای برگزای جام جهانی‬ ‫در نوامبر و دسامبر ‪ 2022‬خبر داد‪ .‬قرار است در این نشست‪ ،‬در مورد زمان جدید برگزاری‬ ‫جام جهانی‪ ،‬تصمیم گیری نهایی انجام شود‪ .‬بی شک اگر این طرح تصویب شود‪ ،‬شاهد‬ ‫تغییرات متعدد و دراماتیک در تقویم مسابقات فوتبالی دنیا در فصل ‪2023-2022‬‬ ‫خواهیم بود‪.‬‬

‫‪79‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دندان عقل فایده‬ ‫ای هم دارد؟‬

‫به دلیل فضای کم فکی در خانم‌ها‪،‬‬ ‫جراحی دندان عقل در آن‌ها بیشتر‬ ‫صورت می‌گیرد‪.‬‬ ‫________________________‬ ‫یک دندان‌پزشک گفت‪ :‬اگر رشد دندان عقل‬ ‫به صورت طبیعی و در فضای کافی باشد‪ ،‬نه‬ ‫تنها هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند بلکه در هضم‬ ‫و جویدن غذا هم کمک بسیاری می‌کند‪ .‬دکتر‬ ‫رحیم قربانی با بیان اینکه دندان‌های دایمی‬ ‫تقریبا تا سن ‪ 12‬سالگی و دندان عقل از سن‬ ‫‪ 18‬سالگی و بنا بر رشد فردی‬ ‫رویش پیدا می‌کند‪ ،‬افزود‪:‬‬ ‫رشد دندان عقل به وضعیت‬ ‫فک هر شخص بستگی دارد و‬ ‫در صورت رشد طبیعی نیازی‬ ‫به کشیدن نیست‪.‬‬ ‫این عضو شورای تخصصی‬ ‫بسیج دندان پزشکی در ادامه‬ ‫گفت‪ :‬رشد این دندان و‬ ‫نبودن فضای دهانی کافی هم‪،‬‬ ‫باعث بر هم زدن قطعی نظم‬ ‫دندان‌های دیگر نمی‪‎‬شود‪ ،‬تنها‬

‫امکان دارد به دندان شماره هفت آسیب وارد‬ ‫کند و باعث پوسیدگی آن شود و کشیدن آن‬ ‫توسط دندان پزشک و با توجه به زاویه گرافی‬ ‫که روی دندان‌های فرد انجام می‌شود‪ ،‬صورت‬ ‫می‌گیرد‪.‬‬ ‫قربانی درباره طول عمر دندان عقل گفت‪ :‬طول‬ ‫عمر این دندان همانند دیگر دندان‌ها است‬ ‫فقط چون دیرتر درمی‌آید‪ ،‬به تناسب آن مدت‬ ‫زمان بیشتری هم طول می‌کشد تا پوسیده شود‬ ‫و اگر به طور مرتب بهداشت دهانی رعایت‬ ‫شود‪ ،‬احتمال پوسیدگی آن بسیار کم است‪ .‬وی‬ ‫اضافه کرد‪ :‬به دلیل فضای کم فکی در خانم‌ها‪،‬‬ ‫جراحی دندان عقل در آن‌ها بیشتر صورت‬ ‫می‌گیرد‪ ،‬اگر رشد آن به صورت طبیعی و در‬ ‫فضای کافی باشد‪ ،‬نه تنها هیچ مشکلی ایجاد‬ ‫نمی‌کند بلکه در هضم و جویدن غذا هم کمک‬ ‫بسیاری می‌کند‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪72‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پس انداز تحصیلی ‪RESP‬‬

‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬ ‫تحصیل بخش مهمی از زندگی‬ ‫اکثر افراد است و شالوده های‬ ‫یک آموزش آگاهانه از کودکی‬ ‫هر فرد آغاز می شود‪ .‬این که‬ ‫فرزندانی داشته باشیم که آینده‬ ‫ی روشنی پیش روی شان باشد‬ ‫خواسته ی تمامی ماست‪.‬‬ ‫برنامه ی پس انداز تحصیلی ‪ RESP‬امکانی‬ ‫است که از سوی دولت برای تمام کودکانی‬ ‫که در کانادا اقامت دارند فراهم شده است‬ ‫که به ما اجازه می دهد برای تحصیالت پس‬ ‫از دوران دبیرستان (‪post-secondary‬‬ ‫‪ )education‬فرزندان مان پس انداز کنیم‬ ‫و متناسب با آن چه که ما برای آن ها کنار‬ ‫گذاشته ایم‪ ،‬دولت نیز رقمی را به حساب آن‬ ‫ها واریز خواهد کرد‪ RESP .‬به کودکانی که‬ ‫مقیم کانادا نیستند و یا ‪ SIN‬ندارند تعلق نمی‬ ‫گیرد‪ .‬اما هر کس امکان باز کردن حساب‬ ‫‪ RESP‬را دارد‪ .‬بنابراین الزم نیست که حتما‬ ‫پدر‪ ،‬مادر‪ ،‬پدربزرگ یا مادربزرگ کودکی‬ ‫باشید تا بتوانید برای او ‪ RESP‬باز کنید‪.‬‬ ‫کودکان زیر ‪ 18‬سال مشمول دریافت‬ ‫اعطایی ‪ CESG‬اصلی از سوی دولت می‬ ‫شوند که معادل ‪ 20‬درصد پولی است که شما‬ ‫برای شان پس انداز کرده اید و حداکثر آن‬ ‫‪ 500‬دالر در سال است‪ .‬بنابراین برای این‬ ‫که در یک سال حداکثر ‪ CESG‬اعطایی‬ ‫از سوی دولت را دریافت کنید باید ‪2500‬‬ ‫دالر در حساب فرزندتان قرار دهید‪ .‬این ‪20‬‬ ‫درصد حق تمامی فرزندان ماست و بدون‬ ‫توجه به میزان درآمد خانواده مستقیما به آن‬ ‫ها پرداخت خواهد شد‪ .‬اگر سطح درآمد‬ ‫خانواده پایین باشد عالوه بر ‪ CESG‬اصلی‪،‬‬ ‫مشمول دریافت ‪ CESG‬اضافه هم خواهید‬ ‫شد که ‪ 10‬یا ‪ 20‬درصد اضافه بابت ‪500‬‬ ‫دالر اول پس اندازتان برای فرزندتان خواهد‬ ‫بود و لذا حداکثر ‪ 100‬دالر نیز بابت این‬ ‫مساله به حساب شان اضافه خواهد شد‪.‬‬ ‫سقفی که دولت برای پرداخت گرنت ‪CESG‬‬ ‫به هر کودک در نظر گرفته است ‪7200‬‬ ‫دالر برای هریک از فرزندان شماست‪ .‬اگر‬ ‫فرزند شما پس از روز اول ژانویه ی ‪2004‬‬ ‫به دنیا آمده باشد عالوه بر گرنت های فوق‬ ‫رقم دیگری تحت عنوان ‪ CLB‬نیز به او‬ ‫تعلق خواهد گرفت که رقمی معادل ‪2000‬‬ ‫دالر است و ‪ 500‬دالر آن در ابتدا به محض‬ ‫باز کردن حساب از سوی دولت به حساب‬ ‫فرزندتان واریز خواهد شد و پس از آن نیز‬ ‫هر سال تا مدت زمان ‪ 15‬سال رقم ‪100‬‬ ‫دالر اضافه را دریافت خواهد کرد‪ .‬نکته این‬ ‫است که پولی که هر ساله می توانید در حساب‬

‫فرزندتان پس انداز کنید محدودیتی ندارد اما‬ ‫در کل تنها به اندازه ی ‪ 50‬هزار دالر می‬ ‫توانید در یک حساب پس انداز تحصیلی‬ ‫‪ RESP‬پول ذخیره کنید و هر چه زودتر این‬ ‫پس انداز را شروع کرده باشید سریع تر گرنت‬ ‫های دولتی را دریافت می کنید و سود مرکبی‬ ‫که به حساب تان افزوده می شود شگفت‬ ‫انگیز خواهد بود‪.‬‬ ‫از ‪ RESP‬می توان به عنوان کمک هزینه‬ ‫ی تحصیلی (‪ )EAP‬استفاده کرد و تنها‬ ‫شرط آن این است که در زمان استفاده از آن‬ ‫فرزند شما در یک برنامه ی تحصیلی مورد‬ ‫قبول دولت ثبت نام کرده باشد که می تواند‬ ‫تحصیل تمام وقت در دانشگاه‪ ،‬کالج و ‪...‬‬ ‫و یا حتی یک دوره ی آموزشی نیمه وقت با‬ ‫محوریت یک موضوع خاص باشد‪ .‬هر فرد‬ ‫برای ‪ 13‬هفته ی اول (ترم اول) تحصیلش‬ ‫در برنامه های تمام وقت می تواند تا ‪5000‬‬ ‫دالر کمک هزینه ی تحصیلی دریافت کند‬ ‫و پس از آن هیچ محدودیتی برای برداشت‬ ‫از ‪ RESP‬وجود ندارد و کسانی که در دوره‬ ‫های خاص ثبت نام می کنند سقف برداشت‬ ‫‪ 2500‬دالر دارند‪.‬‬ ‫پولی که شما به حساب ‪ RESP‬فرزندتان‬ ‫واریز می کنید قابلیت اظهار کردن در مالیات‬ ‫سالیانه تان را ندارد و لذا برای آن اعتبار‬ ‫مالیاتی یا باز گشت مالیات به شما پرداخت‬ ‫نخواهد شد‪ .‬اما از طرف دیگر سودی که در‬ ‫حساب ‪ RESP‬تان ساخته می شود تا زمانی‬ ‫که پول را از حساب تان خارج نکنید مشمول‬ ‫مالیات نیست؛ اما زمانی که فرزند شما از‬ ‫آن استفاده می کند‪ ،‬رقمی که از آن برداشت‬ ‫کرده اید به عنوان درآمد فرزندتان محسوب‬ ‫خواهد شد که در اکثر موارد فرزندان ما در‬ ‫زمان تحصیل یا درآمدی ندارند و یا درآمد‬ ‫اندکی دارند و به همین سبب مالیاتی که‬ ‫باید بپردازند قابل توجه نخواهد بود چرا که‬ ‫این مالیات برای اصل پول شما که برای او‬ ‫کنار گذاشته اید محاسبه نخواهد شد و تنها‬ ‫بر اساس رشد پول در حسابش محاسبه می‬ ‫گردد‪ .‬از سال مالیاتی ‪ 2008‬به بعد نیز یک‬ ‫فرجه ی شش ماهه برای برداشت از حساب‬ ‫‪ RESP‬و استفاده از ‪ EAP‬در نظر گرفته شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫شما امکان این را دارید که در یک برنامه‬ ‫ی ‪ RESP‬از یک یا چند فرزندتان به عنوان‬ ‫ذینفع نام ببرید‪ .‬مزیت عمده ی داشتن یک‬ ‫حساب برای تمام فرزندان تان این است که‬

‫اگر یکی از فرزندان شما به دانشگاه نرود‪،‬‬ ‫شما می توانید تحت شرایطی از مبلغ اعطایی‬ ‫دولت به نفع بقیه ی خواهر و برادرانش‬ ‫استفاده کنید و می توانید تصمیم بگیرید که‬ ‫مبلغ پرداختی به هر کدام از فرزندان تان چه‬ ‫درصدی از کل پس اندازتان باشد‪ .‬لذا لزومی‬ ‫ندارد که تمامی آن ها به نسبت های مساوی‬ ‫از این برنامه سهم ببرند‪ ،‬چرا که ممکن است‬ ‫یکی از فرزندان شما تصمیم به تحصیل در‬ ‫دانشگاه بگیرد و دیگری در کلج و یا در‬ ‫یک دوره ی کوتاه مدت و لذا نیازهای مالی‬ ‫متفاوتی برای تحصیل شان داشته باشند‪.‬‬ ‫چنان چه پیش از این که فرزندتان وارد دوره‬ ‫ی تحصیالت عالیه شود اقدام به برداشت‬ ‫از ‪ RESP‬کنید‪ ،‬مبلغ اعطایی دولت مربوط‬ ‫به رقم برداشتی تان به دولت بازگردانده می‬ ‫شود و برای سود پولی که این رقم برای تان‬ ‫داشته است باید مالیات بپردازید و مبنای‬ ‫محاسبه ی مالیات‪ ،‬رسته ی مالیاتی کنونی‬ ‫تان خواهد بود‪ .‬چنان چه فرزند شما قصد‬ ‫ادامه ی تحصیل نداشته باشد‪ ،‬شما امکان‬ ‫این را دارید که تحت شرایطی در صورت‬ ‫داشتن جا در حساب ‪ RRSP‬تان‪ ،‬تا سقف‬ ‫‪ 50‬هزار دالر از این پول را به حساب خود‬ ‫منتقل کنید‪.‬‬ ‫این که از چه نوع حسابی برای ‪RESP‬‬ ‫فرزندتان استفاده کنید بستگی به سن‬ ‫فرزندتان‪ ،‬زمان احتمالی ورودش به دانشگاه‪،‬‬ ‫نوع شخصیت سرمایه گذاری شما‪ ،‬میزان و‬ ‫سبک سرمایه گذاری تان (ماهانه‪ ،‬ساالنه و‬ ‫‪ )...‬و برخی عوامل دیگر دارد که مشاور مالی‬ ‫تان با بررسی و تحلیل های دقیق‪ ،‬پیشنهاداتی‬ ‫که مناسب شما باشد را به شما ارائه خواهد‬ ‫داد‪ .‬بنابراین ممکن است نوع حسابی که‬ ‫برای شما افتتاح می شود با نوع حساب یک‬ ‫فرد دیگر متفاوت باشد و تمام این انتخاب‬ ‫ها باید به گونه ای انجام شود که در راستای‬ ‫حداکثر کردن سود حساب تان باشد؛ چرا که‬ ‫پس انداز تحصیلی برای فرزندان در گروه‬ ‫سرمایه گذاری های بلند مدت قرار می گیرد و‬ ‫هرچه حساب تان سود معقول باالتری داشته‬ ‫باشد‪ ،‬اهرم سود مرکب منجر به افزایش پول‬ ‫شما خواهد شد و از سودتان سود باالتری‬ ‫ساخته می شود‪ .‬برای باز کردن حساب‬ ‫‪ RESP‬شما می توانید به بسیاری از موسسات‬ ‫مالی مراجعه کنید اما همواره بهترین انتخاب‬ ‫جایی است که امکان ارایه ی خدمات متنوع‬ ‫به شما و پیشنهاد دادن بهترین نوع حساب ها‬ ‫را دارند و سود آور بودن حساب تان را کنترل‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫راه های زیر به شما کمک خواهند کرد که‬ ‫پس انداز الزم برای دریافت حداکثر مبالغ‬ ‫اعطایی از سوی دولت را انجام دهید‪:‬‬ ‫هر چه زودتر پس انداز کردن در‬ ‫⦁ ‬ ‫حساب ‪ RESP‬برای فرزندتان را شروع کنید‬ ‫و راضی به از دست دادن پولی که از سوی‬

‫دولت برای او در نظر گرفته شده است و حق‬ ‫قانونی اش است نشوید‪ .‬یک استراتژی خوب‬ ‫که بسیاری از خانواده ها در پیش می گیرند‬ ‫این است که پولی که بابت ‪Canada Child‬‬ ‫‪Tax Benefit‬از دولت دریافت می کنند را‬ ‫برای خود فرزندشان کنار می گذارند و عمال‬ ‫بابت پولی که به آن ها به رایگان داده شده‬ ‫است حداقل ‪ 20‬درصد "سود تضمین شده"‬ ‫نیز به پول فرزندشان می افزایند‪.‬‬ ‫برای این که خود را متعهد به پس‬ ‫⦁ ‬ ‫انداز برای فرزندتان کنید‪ ،‬برداشت از حساب‬ ‫تان برای پس انداز در حساب ‪RESP‬‬ ‫فرزندتان را به صورت اتوماتیک مثال در‬ ‫تاریخ مشخصی از هر ماه تعریف کنید‪.‬‬ ‫اگر فرزندتان بزرگ شده است و‬ ‫⦁ ‬ ‫به بسیاری از وسایل قدیمی اش مانند تخت و‬ ‫دوچرخه و اسباب بازی و ‪ ...‬احتیاج ندارد‪،‬‬ ‫چنان چه قصد فروش این اقالم را دارید‪،‬‬ ‫پول حاصل از آن را در حساب خودش واریز‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫هزینه هایی که برای او انجام می‬ ‫⦁ ‬ ‫دهید را مدیریت کنید‪ .‬حداکثر مبلغی که به‬ ‫شما گرنت های دولتی را خواهد داد ‪2500‬‬ ‫دالر در سال است و چنان چه برای سال های‬ ‫گذشته نیز پس اندازی برایش نکرده باشید‬ ‫هر سال امکان جبران یک سال را دارید‬ ‫یعنی می توانید ‪ 5000‬دالر برایش پس انداز‬ ‫کنید‪ .‬با مدیریت ارقام کوچک می توانید‬ ‫اندک اندک به اندوخته ی آینده ی او اضافه‬ ‫کنید و حداکثر پولی که می توانید را نیز از‬ ‫دولت دریافت کنید‪.‬‬ ‫هدیه های نقدی که برای تولد‪،‬‬ ‫⦁ ‬ ‫نوروز‪ ،‬کریسمس و هر مناسبت دیگری‬ ‫دریافت می کند را به حساب ‪ RESP‬خودش‬ ‫واریز کنید‪ .‬حساب ‪ RESP‬تان را با جایی‬ ‫باز کنید که به شما امکان پرداخت های‬ ‫مختلف را بدهد‪ .‬یعنی اگر پایه ی حساب‬ ‫شما بر اساس پس انداز ماهیانه است‪ ،‬امکان‬ ‫این را هم داشته باشید که هر از گاهی چکی‬ ‫را نیز به حساب فرزندتان بخوابانید‪ .‬حتما‬ ‫در خصوص این انعطاف پذیری حساب‬ ‫تان از مشاور مالی تان سوال کنید‪ .‬مهم این‬ ‫است که در پایان سال تقویمی توانسته باشید‬ ‫حداکثر آن چه که امکان پذیر است را برای‬ ‫فرزندتان پس انداز کنید‪ .‬برای این که بهترین‬ ‫انتخاب های خود را بشناسید حتما با یک‬ ‫مشاور مالی خبره مشورت کنید و اجازه دهید‬ ‫او بهترین انتخاب ها را پیش روی شما قرار‬ ‫دهد‪ .‬مسئولیتی که در برابر فرزندان مان داریم‬ ‫بیش از این است و باید با انتخاب درست و‬ ‫اطالعات کافی در خصوص آن تصمیم بگیریم‬ ‫و اقدام کنیم‪ .‬محبت رشته ای ادامه دار است‬ ‫و هر آن چه که بر لوح زندگی کودکان مان‬ ‫بنگاریم یادگاری از ما برای تمام زندگی شان‬ ‫خواهد بود‪ .‬زمان اقدام همین امروز است!‬

‫‪71‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫غافلگیرانه دستگیر کنند‪.‬وی خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫با اعتراف زن شیاد به کالهبرداری از ‪ 14‬زن‬ ‫و مرد و گرفتن پول‌هایی به میزان ‪ 2‬میلیارد‬ ‫و ‪ 300‬میلیون ریال از آنان برای دریافت‬ ‫وام از بانک‌ها و خرید خودرو یا حواله‬ ‫خرید خودرو‪ ،‬وی با تشکیل پرونده برای‬ ‫سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضایی‬ ‫شد‪.‬فرمانده پلیس آمل در پایان با بیان اینکه‬ ‫اعتماد نابجا سرآغاز بسیاری از جرایم در‬ ‫جامعه است‪ ،‬از شهروندان درخواست کرد‬ ‫جهت اخذ وام یا خرید خودرو از در اختیار‬ ‫گذاشتن اسناد و مدارک معتبر و همچنین‬ ‫پول به افراد ناشناس و غیرمطمئن برای انجام‬ ‫امور اداری خودداری کنند‪.‬‬

‫کالهبرداری یک میلیارد تومانی‬ ‫درون فامیلی‬ ‫مرد شیاد به بستگانش رحم نکرد و به سرکیسه‬ ‫کردن یک میلیارد تومانی از آنان پرداخت‬ ‫و فراری شد‪.‬روز ‪ 9‬دی‌ماه سال‌جاری یک‬ ‫کالهبرداری فامیلی رخ داد که در آن مردی‬ ‫تنها با یک ادعا توانست پول میلیاردی به‬ ‫جیب بزند‪.‬‬ ‫ماجرای این کالهبرداری ماهرانه با دستور‬ ‫بازپرس شعبه چهارم دادسرای رسالت تهران‪،‬‬ ‫پیش‌روی مأموران پایگاه چهارم پلیس آگاهی‬ ‫قرار گرفت‪.‬‬ ‫یکی از طعمه‌های مرد شیاد در بازجویی‌ها‬ ‫گفت‪« :‬چند ماه پیش‪ ،‬یکی از بستگانم به‌نام‬ ‫«علی» ادعا کرد که دوستان خوبی در گمرک‬ ‫دارد و به‌واسطه آنها می‌تواند کاالهای وارداتی‬

‫را بدون هرگونه پرداخت عوارض گمرکی‬ ‫ترخیص کند؛ به همین بهانه و برای مشارکت‪،‬‬ ‫پیشنهاد وی را درخصوص سرمایه‌گذاری‬ ‫برای واردات گوشی‌های تلفن‌همراه اپل قبول‬ ‫کردم و ‪ 110‬میلیون تومان به وی دادم؛ قرار‬ ‫شد پس از وارد کردن گوشی‌ها و فروش آنها‬ ‫در بازار‪ ،‬اصل پول و همچنین سود حاصل‬ ‫از سرمایه‌گذاری به من پرداخت شود؛ مدتی‬ ‫خبری نشد تا اینکه از بستگانم شنیدم علی‬ ‫با همین شیوه از خیلی‌های دیگر در فامیل‬ ‫پول گرفته و ناپدید شده است‪ ،‬فهمیدم‬ ‫علی با وعده‌های پوشالی از فامیل‌هایش‬ ‫کالهبرداری کرده است‪ .‬کارآگاهان که در‬ ‫برابر یک شیاد فامیلی قرار گرفته بودند با‬ ‫تعجب به تحقیق از دیگر طعمه‌ها پرداختند‪.‬‬ ‫یکی از آنها درخصوص بر باد رفتن ‪260‬‬ ‫میلیون تومان خود گفت‪ :‬وقتی شنیدم علی‬ ‫در گمرک آشنا دارد و می‌تواند به ترخیص‬ ‫کاالهای خارجی و بویژه گوشی‌های تلفن‬ ‫همراه بدون پرداخت هرگونه عوارض گمرکی‬ ‫دست بزند دیدم خیلی زود تغییر محسوسی در‬ ‫زندگی او ایجاد شده است‪.‬‬ ‫علی یک خودروی شاسی‌بلند خارجی مدل‬ ‫سال و یک خانه ویالیی خرید و برعکس‬ ‫گذشته شیک‌پوش شد؛ همین باعث شد‬ ‫تا من و دیگران به او اطمینان پیدا کنیم و‬ ‫با او در زمینه واردات کاالهای خارجی و‬ ‫بویژه گوشی‌های تلفن همراه مشارکت در‬ ‫سرمایه‌گذاری داشته باشیم‪ ،‬اما علی ناگهان‬ ‫ناپدید شد‪ .‬با این ادعاها علی ‪ 35‬ساله و‬ ‫در شرایطی که حتی خانواده‌اش نیز اطالعاتی‬ ‫از اقدامات کالهبردارانه و مخفیگاه وی‬ ‫نداشتند‪ ،‬در شهرک شهید باقری تهران‬ ‫شناسایی شد و در مخفیگاهش به دام افتاد‪.‬‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬ ‫‪:‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گفت‪ :‬چندی پیش از طریق یکی از دوستانم‬ ‫در جریان فعالیت زن جوان در زمینه وام‌های‬ ‫آسان قرار گرفتم‪ .‬از آنجایی که نیاز شدیدی‬ ‫به وام داشتم برای اینکه با سرعت بیشتری‬ ‫بتوانم با گرفتن وام به پول برسم نزد او رفتم‪.‬‬ ‫آن زن پول را به عنوان دستمزد خود گرفت‬ ‫و قول داد در مدت زمان کوتاهی مقدمات‬ ‫گرفتن وام را برای من فراهم کند‪ .‬چند‬ ‫روزی گذشت اما از وام خبری نشد‪ .‬چند‬ ‫بار با تلفن او تماس گرفتم اما او هر بار به‬ ‫بهانه‌های عجیب مرا به روز بعد امیدوار‬ ‫کرد تا اینکه سرانجام خسته شده و به دفتر‬ ‫کارش رفتم و در کمال تعجب دیدم که او‬ ‫آنجا را تخلیه کرده و گریخته است‪.‬با توجه‬ ‫به این اظهارات‪ ،‬تحقیقات مأموران درباره‬ ‫مخفیگاه زن کالهبردار آغاز شد‪ .‬در حالی که‬ ‫تجسس‌های پلیس برای به دست آوردن ردی‬ ‫از وی ادامه داشت چند کالهبرداری مشابه‬ ‫دیگر به کارآگاهان آملی گزارش شد‪.‬‬

‫الهیجان هنگام بازگشت از ماموریت دچار‬ ‫سانحه تصادف و سوختن در آتش شد‪.‬‬ ‫نایب رئیس نظام پرستاری رشت در گفتگو‬ ‫با باشگاه خبرنگاران گفته بود‪ :‬این اتفاق‬ ‫اینگونه افتاد که بیماری با آمبوالنس‬ ‫خصوصی به یکی از بیمارستان های رشت‬ ‫تحویل داده می شود و در راه بازگشت‬ ‫آمبوالنس حدود ساعت ‪ 2‬نیمه شب (بامداد‬ ‫چهارشنبه) و احتماال به علت خواب آلودگی‬ ‫راننده آمبوالنس دچار تصادف و نهایتا آتش‬ ‫سوزی می شود‪ ،‬چون پای پرستار البالی‬ ‫وسائل داخل ماشین گیر کرده بود‪ ،‬نتوانستند‬ ‫وی را نجات دهند و در آتش سوخت‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬این پرستار حدود سی سال‪،‬‬ ‫متاهل و دارای یک فرزند و از پرسنل خدوم‬ ‫بیمارستان ‪ 22‬آبان الهیجان بود و امروز در‬ ‫الهیجان مراسم خاکسپاری انجام شد که‬ ‫وزیر بهداشت به همین مناسبت پیام تسلیت‬ ‫ارسال کرد و این ضایعه بزرگ را به خانواده‬ ‫و جامعه پرستاری تسلیت گفت‪.‬‬ ‫متن پیام تسلیت وزیر بهداشت به این شرح‬ ‫است‪:‬‬ ‫انالله و انا الیه راجعون‬ ‫نام پرستار زیبنده انسان‌های فرشته صفتی‬ ‫است که ایمان‪ ،‬دانش‪ ،‬تالش و محبت‌شان‪،‬‬ ‫آرام‌بخش جسم و جان خسته بیماران است‪.‬‬

‫کار در این حرفه که به رنگ عشق مزین شده‪،‬‬ ‫عاشقانی را می‌طلبد که نجات جان انسان‌ها‬ ‫سخن اول و آخر ایشان باشد‪ .‬در این مسیر اما‬ ‫گاه‪ ،‬وقوع حادثه‌ای‪ ،‬غمی جانکاه بر روح‬ ‫یکایک ما می‌نشاند‪.‬‬ ‫با خبر شدم در پی سانحه دلخراش تصادف‬ ‫و آتش سوزی یک دستگاه آمبوالنس در شهر‬ ‫الهیجان‪ ،‬پرستار جوان و متعهد «سرکار خانم‬ ‫معصومه دالور رفیعی» دعوت حق را لبیک‬ ‫گفته و جان به جان آفرین تسلیم نموده است‪.‬‬ ‫حادثه‌ای که موجب شد فرشته‌ای از خیل‬ ‫سپیدپوشان عرصه سالمت کشور جدا شود و‬ ‫ما را در غم از دست دادن همکاری که عمر‬ ‫پربرکت و کوتاه خود را در راه تسکین آالم‬ ‫مردمان سرزمین‌مان گذراند‪ ،‬سوگوار گرداند‪.‬‬

‫کالهبرداری‪ ۲‬میلیاردی یک زن با‬ ‫وعده‌های توخالی‬ ‫زن تبهکار با وعده وام‌های میلیونی به‬ ‫کالهبرداری‌های حرفه‌ای دست زد‪.‬‬ ‫این زن وقتی رازش نزد طعمه‌ها فاش شد‬ ‫از سوی مأموران پلیس آگاهی آمل ردیابی‬ ‫و بازداشت شد‪.‬یکی از فریب‌خوردگان‬ ‫با مراجعه به پلیس با ادعای اینکه هدف‬ ‫کالهبرداری قرار گرفته است به افسر پرونده‬

‫در بیشتر این شکایت‌ها زن شیاد از ترفند‬ ‫گرفتن وام استفاده کرده بود‪ .‬در ادامه‬ ‫بررسی‌ها مشخص شد این زن با استفاده از‬ ‫شگردهایی تحت عنوان گرفتن وام خرید‬ ‫خودرو و دریافت حواله خودرو و تحویل آن به‬ ‫متقاضیان از ‪ 10‬زن و مرد کالهبرداری کرده‬ ‫است‪.‬سرهنگ ولی‌اله گنجیان‌مقدم فرمانده‬ ‫پلیس آمل در تشریح جزئیات این خبر گفت‪:‬‬ ‫در پی مراجعه گروهی به پلیس آگاهی و طرح‬ ‫شکایت علیه زنی درخصوص کالهبرداری‪،‬‬ ‫رسیدگی به موضوع به طور ویژه در دستور کار‬ ‫مأموران پلیس آگاهی آمل قرار گرفت‪ .‬وی‬ ‫افزود‪ :‬با ادعاهای مالباختگان و بررسی‌های‬ ‫پلیسی مشخص شد کالهبردار با گرفتن‬ ‫پول یا اسناد مالکیت زمین‪ ،‬وعده دریافت‬ ‫وام و حواله خودرو را به فریب‌خوردگان‬ ‫داده است‪.‬فرمانده پلیس آمل ادامه داد‪:‬‬ ‫کارآگاهان با به کارگیری شگردهای پلیسی‬ ‫موفق شدند این زن را شناسایی و در اقدامی‬

‫‪69‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زیادی به دزدان تحت تعقیب داشتند‪ .‬آنها‬ ‫خودروی پراید را کنار خیابان پارک کردند‬ ‫و هردو پیاده شدند‪ .‬مأموران وقتی پالک‬ ‫خودروی پراید را استعالم کردند معلوم شد‬ ‫که سرقتی است‪ .‬این درحالی بود که همه‬ ‫وسایل و لوازم داخل پراید سرقت شده بود‪.‬‬ ‫مأموران که مطمئن شده بودند دختر و پسر‬ ‫جوان دزدان تحت تعقیب هستند همچنان‬ ‫آنها را زیرنظر داشتند تا در فرصتی مناسب‬ ‫وارد عمل شوند و دستگیرشان کنند‪ .‬سارقان‬ ‫بی‌خبر از همه جا به سراغ خودروی پرایدی‬ ‫که همان حوالی پارک شده بودند رفتند و در‬ ‫تالش بودند تا در خودرو را باز کنند‪ .‬آنجا‬ ‫بود که پلیس وارد عمل شد و دختر و پسر‬ ‫جوان به‌محض دیدن مأموران به سمت همان‬ ‫پراید سرقتی که کنار خیابان رها کرده بودند‬ ‫دویدند و سوار بر آن پا به فرار گذاشتند‪.‬‬ ‫همین اتفاق آغاز عملیات تعقیب و گریز‬ ‫بود تا اینکه سرانجام هردو متهم در جریان‬

‫تیراندازی و شلیک‌های هوایی پلیس به دام‬ ‫افتادند‪.‬‬ ‫عشق سرقت‬ ‫دختر و پسر جوان که هردو اعتیاد به‬ ‫ماده‌‌مخدر شیشه دارند برای بازجویی در‬ ‫اختیار تیم تحقیق قرار گرفتند‪ .‬در بررسی‌ها‬ ‫معلوم شد که دختر جوان اهل ارمنستان است‬ ‫که از سال‌ها قبل در ایران زندگی می‌کند‪ .‬آنها‬ ‫مدتی قبل از طریق شبکه اجتماعی واتس آپ‬ ‫با یکدیگر آشنا شده و پس از آن تصمیم به‬ ‫دزدی گرفته بودند‪.‬‬ ‫دخترجوان گفت‪ :‬ما برای سرقت ‪‌2‬شگرد‬ ‫داشتیم؛ شیوه نخست‌مان این بود که من سد‬ ‫راه رانندگان شده و بعد از اینکه به‌عنوان‬ ‫مسافر سوار ماشین می‌شدم همدستم علی‬ ‫به تعقیب ما می‌پرداخت‪ .‬من راننده را به‬ ‫کوچه‌ای خلوت می‌کشاندم و وقتی توقف‬ ‫می‌کرد‪ ،‬علی به او حمله کرده و وی را به باد‬ ‫کتک می‌گرفت‪.‬‬ ‫من هم دست به سرقت اموالش می‌زدم‪ .‬شگرد‬ ‫دوم هم این بود که خودروهای پارک شده‬ ‫کنار خیابان را می‌دزدیدیم و لوازم داخلشان‬ ‫را سرقت می‌کردیم‪ .‬دختر جوان که تبحر‬ ‫خاصی در سرقت دارد در ادامه گفت‪ :‬من‬ ‫عاشق هیجان سرقت هستم و در این زمینه‬

‫استعداد خاصی دارم‪ .‬در حقیقت پیشنهاد‬ ‫سرقت را من به علی دادم و او نیز پذیرفت‪ .‬به‬ ‫گزارش همشهری‪ ،‬تحقیقات از دختر و پسر‬ ‫شیشه‌ای ادامه دارد تا زوایای پنهان ماجرا‬ ‫آشکار شود‪.‬‬

‫پدرم فرستادم قفل‌سازی؛ سارق‬ ‫شدم‬ ‫‪33‬سال دارد‪ ،‬اما ‪ 40‬ساله نشان می‌دهد‪.‬‬ ‫قسمت جلوی موهایش ریخته و از وقتی‬ ‫دستگیر شده کنار موهایش را هم تراشیده‌اند‪.‬‬ ‫دستبند و پابند‌زده‪ ،‬در یکی از اتاق‌های‬ ‫اداره هجدهم نشسته و به صراحت اعتراف‬ ‫می‌کند‪ .‬ملک‌ها و مغازه‌هایی که دارد‪،‬‬ ‫تعجب هر شنونده‌ای را برمی‌انگیزد که با‬ ‫این همه دارایی‪ ،‬چرا سرقت می‌کند‪ .‬مجید‬ ‫‪ 33‬ساله که پس از چهار سال فرار از دست‬ ‫ماموران‪ ،‬بیست‌و‌چهارم بهمن‌ماه امسال‬ ‫توسط کارآگاهان اداره هجدم پلیس آگاهی‬ ‫تهران به جرم سرقت‌های خاص دستگیر‬ ‫شد‪ ،‬مالک دو آپارتمان در کرج‪ ،‬یک تهیه‬ ‫غذا‪ ،‬یک بنگاه مسکن و یک سوپرمارکت‬ ‫است‪ .‬او علت اصلی سارق شدنش را پدرش‬ ‫می‌داند‪ .‬می‌گوید‪ ،‬اگر پدرم از همان ابتدا مرا‬ ‫به قفل‌سازی نمی‌فرستاد من سارق نمی‌شدم‪.‬‬ ‫در گفت‌و‌گویی که با مجید کرده‌ایم از شیوه‌‬ ‫سرقت‌های خاصی که با همدستی بهرام انجام‬ ‫داده گفت و اینکه چطور طعمه‌های خود را‬ ‫انتخاب می‌کردند که در هر سرقت حداقل‬ ‫‪ 10‬میلیون تومان به‌دست می‌آوردند‪.‬‬ ‫طعمه‌هایت را چگونه انتخاب می‌کردی؟‬ ‫تمام کسانی که انتخاب می‌کردیم یا صراف‬ ‫بودند یا طالفروش‪ .‬از مردم عادی سرقت‬ ‫نمی‌کردیم‪ .‬ساعت‌ها پشت مغازه‌هایشان‬

‫زاغ‌زنی می‌کردیم تا از حرف‌ها و تلفن‌هایشان‬ ‫متوجه شویم چه زمانی قصد جابه‌جایی‬ ‫طالهایشان را دارند‪ .‬به محض متوجه شدن‬ ‫روز و ساعت جابه‌جایی‪ ،‬از آنجا می‌رفتیم و‬ ‫نقشه بقیه مراحل را می‌کشیدیم‪.‬‬ ‫اقدامات بعدی چه بود؟‬ ‫به دو شیوه اقدام می‌کردیم‪ .‬اگر قرار بود‬ ‫جایی توقف داشته باشند و طالهایشان را‬ ‫تحویل بدهند و دوباره به طالفروشی دیگری‬ ‫بروند‪ ،‬با شیوه‌هایی که در قفل‌سازی یاد‬ ‫گرفته بودم در خودرو را باز می‌کردیم و‬ ‫طالها را سرقت می‌کردیم‪ .‬معموال وقتی به‬ ‫اولین مغازه می‌رفتند طالهای مغازه بعدی را‬ ‫با خود نمی‌بردند و ما کمتر از یک دقیقه‬ ‫طالها را از خودرو خارج می‌کردیم‪.‬‬ ‫اگر مقصدشان دو طالفروشی نبود چه‌کار‬ ‫می‌کردید؟‬ ‫به شیوه پنچری اقدام می‌کردیم و این روش‬ ‫را در بیشتر سرقت‌ها به کار می‌بردیم‪ .‬به این‬ ‫شیوه که یک‌ربع قبل از خارج شدن طالفروش‬ ‫از مغازه‪ ،‬خودرو را کم‌باد می‌کردیم به‌طوری‬ ‫که در میان راه پنچر شود‪ .‬معموال زمانی که‬ ‫پنچر می‌شدند در اتوبان بودند و جایی که‬ ‫می‌ایستادند عابر نبود و فقط خودروها با‬ ‫سرعت عبور می‌کردند‪ .‬در همان فرصت که‬ ‫مشغول پنچرگیری بودند سراغش می‌رفتیم‪.‬‬ ‫اگر در خودرو را باز گذاشته بود که به سادگی‬ ‫طال را برمی‌داشتیم و در موارد کمی که در‬ ‫خودرو را قفل کرده بودند‪ ،‬دو نفری اقدام‬ ‫به ضرب و جرح راننده می‌کردیم و طالها را‬ ‫برمی‌داشتیم‪.‬‬ ‫در خودرو را چطور کمتر از یک دقیقه باز‬ ‫می‌کردی؟‬ ‫من قبل از سارق شدن در قفل‌سازی خودرو‬ ‫کار می‌کردم و به راحتی شیوه‌های باز کردن‬ ‫در خودرو را یاد گرفته بودم‪ .‬تقصیر پدرم‬

‫بود که من سارق شدم‪ .‬اولین بار او مرا به‬ ‫قفل‌سازی خودرو فرستاد و من باز کردن در‬ ‫خودرو را یاد گرفتم‪ .‬وقتی می‌دیدم همه نوع‬ ‫قفلی را به راحتی می‌توانم باز کنم به این‬ ‫نتیجه رسیدم که می‌توانم با این شیوه سرقت‬ ‫کنم‪ ،‬اما به جای سرقت داخل خودرو‪ ،‬سراغ‬ ‫سرقت از طالفروش‌ها رفتم‪.‬‬ ‫زن اولت چرا طالق گرفت؟‬ ‫چون فهمید دزدی می‌کنم‪.‬‬ ‫زن دومت هم می‌دانست؟‬ ‫نه خبر نداشت‪.‬‬ ‫اگر نمی‌داند چرا او هم دستگیر شده است؟‬ ‫به خدا او بی‌گناه است‪ .‬دانشجوی پزشکی‬ ‫است‪ .‬هنوز یک سال نشده ازدواج کرده‌ایم‪.‬‬ ‫او را اشتباهی دستگیر کرده‌اند‪ .‬من باید‬ ‫زندان بروم‪ ،‬اما او کاری نکرده است‪.‬‬ ‫وقتی مدام جای خودت را عوض می‌کردی‬ ‫تو‌آمد بودی مشخص‬ ‫و بین دو خانه در رف ‌‬ ‫بود که از دست پلیس فرار می‌کنی‪ .‬چطور‬ ‫نمی‌دانست؟‬ ‫نه‪ .‬گفته بودم به‌خاطر جرم‌هایی که چند سال‬ ‫پیش انجام داده‌ام االن هنوز پلیس دنبالم‬ ‫است وگرنه نمی‌دانست هنوز دزدی می‌کنم‪.‬‬ ‫یک تهیه غذا‪ ،‬یک سوپرمارکت و یک‬ ‫مشاور امالک داشتی‪ .‬مگر درآمدت از اینها‬ ‫کم بود که سرقت هم می‌کردی؟‬ ‫نه‪ ،‬اما پول بیشتری می‌خواستم‪.‬‬ ‫ماهی چقدر درآمد داشتی؟‬ ‫چهار یا پنج میلیون تومان‪ .‬البته متغیر بود‪.‬‬ ‫بعضی فصل‌ها بیشتر هم می‌شد‪.‬‬ ‫پول بیشتر را برای انجام چه کاری‬ ‫می‌خواستی؟‬ ‫می‌خواستم با همسرم بروم کانادا برای همیشه‬ ‫زندگی کنم‪ .‬ولی پشیمانم‪ ،‬دیگر سرقت‬ ‫نمی‌کنم‪ .‬سال ‪ 87‬در شیراز برای سرقت‬ ‫پول‌های یک مرد مسن‪ ،‬آنقدر او را زدی‬ ‫که به کما رفت‪ .‬پلیس می‌گوید آن موقع هم‬ ‫در اعترافات خود گفتی دیگر هرگز دست به‬ ‫سرقت نمی‌زنی‪ .‬من آدم تیزی هستم و اگر‬ ‫این سرقت آخری که پنج کیلو طال بود را‬ ‫انجام نمی‌دادم‪ ،‬هرگز گیر نمی‌افتادم‪ .‬سرقت‬ ‫آخر اشتباه بود‪ .‬با آن همه درآمدی که داشتی‬ ‫می‌توانستی صبر کنی و بدون پول سرقتی به‬ ‫کانادا بروی‪ .‬حاال که گیر افتادی شاید هرگز‬ ‫نتوانی‪ .‬آدم که نکشته‌ام‪ .‬زندان را می‌روم‬ ‫و خالص می‌شوم‪ .‬دیگر دست به سرقت‬ ‫نمی‌زنم‪ .‬برای همیشه آن را بوسیدم و گذاشتم‬ ‫کنار‪.‬‬

‫خانم پرستار زنده زنده در آتش‬ ‫سوخت‪ /‬تسلیت وزیر بهداشت‬ ‫در پی سانحه تصادف یک دستگاه آمبوالنس‬ ‫در الهیجان و فوت یک پرستاردر هنگام‬ ‫ماموریت‪ ،‬وزیر بهداشت درمان و آموزش‬ ‫پزشکی پیام تسلیتی صادر کرد‪.‬‬ ‫به گفته نایب رئیس نظام پرستاری رشت‪،‬‬ ‫پرستار جوان و خدوم بیمارستان ‪ 22‬آبان‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫مرد جوان که به دنبال رابطه پنهانی با یک‬ ‫زن‪ ،‬او را کتک زد و سپس پیکر نیمه‌جانش‬ ‫را در خیابان به آتش کشید‪ ،‬دیروز با حکم‬ ‫قضایی به قصاص و پرداخت دیه به خاطر‬ ‫جنایت بر میت محکوم شد‪ .‬محمد ‪ 36‬ساله‬ ‫دیروز در شعبه ‪ 71‬دادگاه کیفری استان‬ ‫تهران به ریاست قاضی عزیزمحمدی و با‬ ‫حضور چهار مستشار پای محاکمه ایستاد و‬ ‫گفت‪« :‬مقتول تهدیدم کرده بود ماجرا را به‬ ‫همسرم می‌گوید و آبرویم را می‌برد‪ .‬به همین‬ ‫خاطر داخل ماشین با مشت چندین ضربه به‬ ‫صورتش زدم و برای از بین بردن آثار جرم او‬ ‫را به آتش کشیدم‪ ».‬این ادعای متهم در حالی‬ ‫مطرح شد که دختر قربانی به هیات قضایی‬ ‫گفت‪« :‬مادرم وقتی به دیدن محمد رفت ‪30‬‬

‫میلیون تومان طالهایش را داخل یک کیسه‬ ‫گذاشت و همراه خودش برد‪ .‬وقتی علت این‬ ‫کار را پرسیدم گفت باید همه طالهایم را با‬ ‫خودم ببرم‪ .‬من شک ندارم که محمد با‌انگیزه‬ ‫سرقت طالهای مادرم او را کشته است‪».‬‬ ‫متهم ‪ :‬دروغگو بود‪ ،‬کشتمش‬ ‫چطور با قربانی آشنا شدی؟‬ ‫یک‌بار اشرف اشتباهی پیامکی به شماره‬ ‫موبایل من فرستاد‪ .‬بعد از آن پیامک چندین‬ ‫بار با او تماس گرفتم تا اینکه به دیدن او رفتم‬ ‫و ارتباط‌مان شروع شد‪.‬‬ ‫چه مدت با هم در ارتباط بودید؟‬ ‫نزدیک به یک سال‪.‬‬ ‫با همسرت اختالف داشتی که با قربانی طرح‬ ‫دوستی ریختی؟‬ ‫من و همسرم دلباخته هم بودیم که با هم‬ ‫ازدواج کردیم‪ .‬پس از هشت سال با به دنیا‬

‫آمدن دخترمان اختالف‌های ما شروع شد‪ .‬تا‬ ‫حدی که با هم حرف نمی‌زدیم‪.‬‬ ‫می‌دانستی اشرف سه فرزند دارد؟‬ ‫نه او به من گفته بود استاد دانشگاه است و‬ ‫شوهر و دخترش در تصادف رانندگی در جاده‬ ‫شیراز کشته شده‌اند‪.‬‬ ‫چرا او را کشتی؟‬ ‫من به اشرف عالقه‌مند شده بودم و می‌خواستم‬ ‫با او ازدواج کنم‪ .‬به همین خاطر با هم قرار‬ ‫عقد گذاشتیم‪ .‬صبح یازدهم تیرماه به دیدن‬ ‫اشرف رفتم تا با هم به محضر برویم و عقد‬ ‫کنیم‪ ،‬اما در ماشین واقعیت زندگی‌اش را به‬ ‫من گفت‪ .‬وقتی شنیدم اشرف سه فرزند دارد و‬ ‫همه حرف‌هایش دروغ بوده است‪ ،‬رویاهای‬ ‫زندگی‌ام رنگ باخت‪ .‬از طرفی رابطه‌ام با‬ ‫همسرم تیره و تار‌تر شده بود و از طرفی فهمیده‬ ‫بودم اشرف یک دروغگوی ماهر است‪ .‬من‬ ‫که به‌شدت عصبانی شده بودم داخل سمندم‬ ‫او را به‌شدت کتک زدم‪ .‬او تهدیدم کرد همه‬ ‫چیز را به همسر و خانواده همسرم می‌گوید‬ ‫و آبرویم را می‌برد‪ .‬به همین خاطر مشت‌های‬ ‫بعدی را محکم‌تر به صورتش کوبیدم‪.‬‬ ‫چرا پیکر نیمه جان او را آتش کشیدی؟‬ ‫وقتی با مشت به صورت او کوبیدم سرش با‬ ‫ستون ماشین برخورد کرد و بیهوش شد‪ .‬من‬ ‫گمان می‌کردم که مرده است‪ .‬برای اینکه همه‬ ‫آثار جرم را از بین ببرم به پمپ بنزین رفتم و‬ ‫‪ 10‬لیتر بنزین خریدم‪ .‬بعد جنازه را شبانه در‬ ‫پشت زندان قزل‌حصار آتش زدم‪.‬‬ ‫چطور دستگیر شدی؟‬ ‫‪ 10‬روز بعد از قتل از طریق شماره تماس‌های‬ ‫اشرف ردیابی و دستگیر شدم‪.‬‬ ‫دختر قربانی مدعی است مادرش ‪ 30‬میلیون‬ ‫تومان طال به همراه داشته و تو با‌ انگیزه‬ ‫سرقت مادرش را کشتی‪ .‬درست است؟‬ ‫نه اشرف وقتی به دیدنم آمد هیچ طالیی‬ ‫همراهش نداشت‪ .‬من وضع مالی بدی نداشتم‬ ‫که به خاطر طالهای او دست به قتل بزنم‪.‬‬

‫می‌دانی چه حکمی در انتظارت است؟‬ ‫من آرزو دارم زودتر اعدام شوم‪ .‬به همین‬ ‫خاطر هم از خانواده اشرف تقاضای بخشش‬ ‫نکرده ام‪ .‬تازه دستگیر شده بودم که از طبقه‬ ‫سوم دادسرای امور جنایی خودم را به پایین‬ ‫پرت کردم تا خودکشی کنم‪ ،‬اما روی سقف‬ ‫پارکینگ افتادم و زنده ماندم‪ .‬من به مرگم‬ ‫راضی هستم‪.‬‬

‫چک سفید پدرشوهر به عروس‬ ‫برای جدایی از پسرش!‬ ‫زن جوان که از توهین های پدرشوهرش خسته‬ ‫شده بود راهی دادگاه خانواده شد تا برای‬ ‫همیشه به زندگی مشترک با شوهرش پایان‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫چندی پیش زن جوانی با مراجعه به دادگاه‬ ‫خانواده درخواست طالق داد و در خصوص‬ ‫علت آن به قاضی گفت‪ :‬آقای قاضی ‪ 6‬ماه‬ ‫است که با شوهرم ازدواج کرده ام‪ .‬خانواده‬ ‫شوهرم خیلی پولدار هستند و از همان روز‬ ‫اول پدرشوهرم مخالفتش با این ازدواج را به‬ ‫طور واضح بیان کرد‪ .‬اما چون من و شوهرم‬ ‫به شدت به هم عالقه مند شده بودیم به این‬ ‫مخالفت توجهی نکردیم و هرطور بود با هم‬ ‫ازدواج کردیم‪.‬‬ ‫زن جوان ادامه داد‪ :‬پدرشوهرم مرتب مانع می‬ ‫شد و هربار می خواست یک جوری بین من‬ ‫و پسرش جدایی بیاندازد‪ .‬اما موفق نشد‪ ،‬از‬ ‫روزی که ازدواج کردم یک روز خوش هم‬ ‫ندارم و پدرشوهرم مرتب مرا آزار می دهد اما‬ ‫همه این ها را تحمل کردم تا اینکه یک روز‬ ‫پدرشوهرم مرا صدا کرد و به من پیشنهاد داد‬ ‫تا با یک چک به هر مبلغی که می خواهم از‬ ‫شوهر جدا شوم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬وقتی این پیشنهاد را شنیدم گویا‬ ‫دنیا روی سرم خراب شد‪ .‬راستش آنجا متوجه‬

‫شدم که دیگر نمی توانم به این زندگی ادامه‬ ‫دهم‪ .‬پدرشوهرم واقعا به من توهین کرد و من‬ ‫دیگر تحمل رفتارهایش را ندارم‪.‬‬ ‫بعد از صحبت های این زن قاضی شوهر وی‬ ‫را نیز به دادگاه احضار کرد تا صحبت های‬ ‫او را هم بشنود‪.‬‬

‫دختر خارجی؛ طراح‬ ‫زورگیری‌های خیابانی‬ ‫دختر ‪ ۱۸‬ساله اهل ارمنستان و یک پسر‬ ‫ایرانی بعد از آشنایی در شبکه اجتماعی‬ ‫واتس آپ‪ ،‬باند سرقت تشکیل دادند‪.‬‬ ‫دختر جوان به‌عنوان مسافر سوار ماشین‌های‬ ‫مدل باال می‌شد و همدستش بعد از تعقیب‬ ‫آنها در فرصتی مناسب دست به زورگیری‬ ‫می‌زد‪.‬نخستین برگ این پرونده دی‌ماه‬ ‫سال‌جاری ورق خورد‪ .‬در آن زمان مردی نزد‬ ‫پلیس رفت و خبر از سرقت خونین توسط‬ ‫یک دختر و پسر جوان داد‪ .‬وی گفت‪ :‬ساعتی‬ ‫قبل در یکی از خیابان‌های شرق تهران بودم‬ ‫که دختر جوانی دست بلند کرد‪ .‬او که معلوم‬ ‫بود خارجی است از من خواست تا به‌صورت‬ ‫دربستی وی را به خیابانی در همان حوالی‬ ‫ببرم‪.‬‬ ‫من هم قبول کردم و با راهنمایی او وارد‬ ‫کوچه‌ای خلوت شدم و دختر جوان خواست‬ ‫مقابل خانه‌ای توقف کنم‪ .‬به‌محض توقف‪،‬‬ ‫پسرجوانی به سمت ماشین آمد و به من حمله‬ ‫کرد‪ .‬آنجا بود که دختر جوان دست به سرقت‬ ‫کیف‌پول‪ ،‬ضبط‪ ،‬موبایل و دوربین عکاسی‬ ‫که داخل داشبورد ماشین بود زد و در یک‬ ‫چشم برهم زدن هردو سوار موتور شدند و پا‬ ‫به فرار گذاشتند‪.‬‬ ‫من هم با سرو صورتی خونی خودم را به‬ ‫کالنتری رساندم تا شکایت کنم‪ .‬با این‬ ‫شکایت‪ ،‬تیمی از مأموران با دستور قاضی‬ ‫شعبه دهم دادسرای ناحیه‪ 4‬تهران‪ ،‬تحقیقات‬ ‫خود را در این زمینه شروع کردند‪ .‬درحالی‌که‬ ‫کارآگاهان سرگرم تحقیق در این پرونده‬ ‫بودند چند شکایت مشابه دیگر پیش روی‬ ‫تیم تحقیق قرار‌گرفت که نشان می‌داد دختر و‬ ‫پسر جوان و کم‌سن و سال وقتی آفتاب غروب‬ ‫می‌کرد در تاریکی شب به‌صورت سریالی‬ ‫دست به سرقت از راننده‌ها می‌زدند‪.‬‬ ‫با اطالعات به‌دست آمده‪‌ ،‬کارآگاهان‬ ‫به‌صورت نامحسوس محل‌هایی که سرقت در‬ ‫آنجا صورت گرفته بود را تحت کنترل قرار‬ ‫دادند تا اینکه هفته گذشته دختر و پسری را‬ ‫دیدند که سوار یک پراید بودند و شباهت‬

‫‪67‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۱۰‬بار ازدواج میلیونی عروس‬ ‫فریبکار‬ ‫دختر جوان در کمتر از دو سال توانست ‪10‬‬ ‫بار لباس عروسی بپوشد تا مهریه‌های میلیونی‬ ‫را به جیب بزند‪.‬‬ ‫این دختر ‪ 20‬ساله در همان دوران‬ ‫عقد با تحت فشار قرار دادن دامادها و‬ ‫خانواده‌هایشان طالق توافقی گرفته و هربار‬ ‫‪ 100‬تا ‪ 110‬سکه طال در قالب مهریه به‬ ‫دست می‌آورد و با سوءاستفاده از قانون آثار‬ ‫ازدواج را در شناسنامه‌اش پاک می‌کرد‪.‬‬ ‫چندی پیش‪ ،‬مسئوالن اداره حقوقی ثبت‬ ‫احوال تهران که خود را برابر سناریوی‬ ‫عجیبی می‌دیدند در یکی از دادسراهای‬ ‫پایتخت به طرح شکایتی عجیب پرداختند‬ ‫که در آن اقدام دختری جوان در ازدواج و‬ ‫طالق‌های پی درپی مرموز خوانده می‌شد‪.‬‬ ‫وقتی بازپرس پرونده شنید که دختر ‪ 20‬ساله‬ ‫در کمتر از دو سال‪ 10 ،‬بار شناسنامه‌اش را‬ ‫عوض کرده و هربار دستوری قضایی برای‬ ‫پاک کردن اسامی شوهرانش داشته است‪،‬‬ ‫خود را در برابر کالهبرداری‌های ماهرانه این‬ ‫عروس خانم دید‪.‬‬ ‫بررسی‌های قضایی نشان داد که دختر شیاد با‬ ‫شناسایی پسران پولدار آنان را فریب داده و‬ ‫پس از عقد با مهریه‌های طالیی می‌توانست‬ ‫به اجرای نقشه کالهبرداری میلیونی‌اش دست‬ ‫بزند و عجیب اینکه هیچ کدام از دامادها‬ ‫اطالعی از ازدواج‌های قبلی این عروس‬ ‫فریبکار نداشته‌اند و شناسنامه‌های پاک وی‬ ‫باعث می‌شد جوانان پولدار براحتی در دام‬ ‫کشیده شوند‪.‬‬ ‫وقتی سابقه ‪ 10‬بار ازدواج و ‪ 10‬بار طالق‬ ‫این عروس‌خانم روی میز بازپرس قرار گرفت‬ ‫دستور احضار دختر جوان صادر شد و وی در‬ ‫حالی که چهره ای خونسرد داشت در دادسرا‬ ‫حاضر شد‪.‬‬ ‫داستان نخستین ازدواج‬ ‫نخستین بار در یک میهمانی بزرگ با جلب‬

‫نظر پسر جوان و ثروتمندی جرقه نقشه ماهرانه‬ ‫به‌ذهنش نشست‪ .‬ساعاتی پس‌از آشنایی به‬ ‫نقشه‌اش فکر می‌کرد و باالخره تصمیمش‬ ‫را گرفت‪ .‬صبح روز بعد به شماره‌ای که پسر‬ ‫جوان در میهمانی به او داده بود زنگ زد و‬ ‫قرار مالقات گذاشت‪ .‬دختر جوان بخوبی‬ ‫می‌دانست چگونه در مدتی کوتاه پسر جوان‬ ‫را فریب دهد‪.‬‬ ‫دو هفته‌ای از این آشنایی نگذشته بود که‬ ‫دختر جوان خواست با هم عقد کنند‪ ،‬پسر‬ ‫ثروتمند ابتدا نپذیرفت اما چند روز بی‌محلی‬ ‫دختر جوان کافی بود تا مقدمات خواستگاری‬ ‫و بالفاصله پس از آن مراسم عقد رسمی با‬ ‫تعیین مهریه‌ای سنگین برگزار شود‪.‬‬ ‫روزهای بعد از عقد چهره واقعی عروس‬ ‫مرموز نمایان شد و با بهانه‌گیری‌های گاه و‬ ‫بیگاه‪ ،‬همه دیدارها با همسرش را با دعوا‬ ‫تمام می‌کرد و از این ازدواج ابراز پشیمانی‬ ‫داشت‪ .‬در همان روزها بود که احضاریه‬ ‫دادگاه خانواده داماد فریب خورده را غافلگیر‬ ‫کرد و مشخص شد دختر نوعروس مهریه‌اش‬ ‫را به اجرا گذاشته است‪.‬‬ ‫پالن‌های این سناریو به اندازه‌ای پشت سر‬ ‫هم و سریع پیش رفت که داماد فرصتی برای‬ ‫تصمیم‌گیری پیدا نکرد‪ .‬دختر جوان به‬ ‫ایستگاه پایانی نقشه‌اش رسیده بود‪ .‬در مدت‬ ‫کم آشنایی‌اش با خانواده داماد آنها را بخوبی‬ ‫شناخته بود و می‌دانست پرداخت ‪ 100‬یا‬ ‫‪ 110‬سکه طال برای آنها سخت نیست‪.‬‬ ‫داماد روزهای سختی داشت‪ ،‬وقتی پیشنهاد‬ ‫این میزان از مهریه را شنید حاضر به طالق‬ ‫توافقی شد و تنها عایدی این ازدواج‬ ‫کوتاه مدت پول میلیونی‌ای بود که به جیب‬ ‫عروس‌خانم رفته بود‪ .‬حاال در پالن دوم‬ ‫دختر جوان با آگاهی از اینکه چون بعد‌از‬ ‫عقد به خانه بخت نرفته طالقش توافقی بوده‬ ‫و همچنان دوشیزه است با حکم دادگاه نام‬ ‫داماد فریب خورده را از شناسنامه‌اش پاک‬ ‫کرد و ثبت احوال تهران شناسنامه جدیدی‬ ‫برای او صادر کرد‪.‬‬ ‫شکارهای سریالی‬

‫این پول بادآورده حسابی زیر زبان دختر‬ ‫جوان مزه کرده بود و همین باعث شد او بار‬ ‫دیگر به فکر شکار تازه‌ای بیفتد‪ .‬این ماجرا‬ ‫در کمتر از دو سال ‪ 9‬بار دیگر تکرار شد و‬ ‫همه دامادها که از آشنایی با دختری با کالس‬ ‫و ازدواج با وی خوشحال و راضی به نظر‬ ‫می‌رسیدند یکی پس از دیگری به دادگاه‬ ‫خانواده رفتند و با پرداخت سکه‌های طال وی‬ ‫را طالق می‌دادند غافل از اینکه در یک نقشه‬ ‫تکراری گرفتار شده‌اند‪.‬‬ ‫احضار ‪ 10‬داماد فریب خورده‬ ‫دختر شیاد در بازجویی‌ها انگار از اینکه‬ ‫هیچ اتهامی ندارد اطمینان داشت و به‬ ‫بازپرس پرونده‌اش گفت‪« :‬من بی‌گناه هستم‪،‬‬ ‫ازدواج‌هایم قانونی و بدون ایراد بود‪ ،‬همه‬ ‫شوهرانم به دلخواه خودشان با من عقد کردند‬ ‫و بعد به‌خاطر اختالفاتی که داشتیم طالقم‬ ‫دادند‪ .‬طبق قانون باید در شرایطی که هنوز‬ ‫به خانه بخت نرفته و دوشیزه هستم نصف‬ ‫مهریه‌ام را بپردازند‪ ،‬من توافق می‌کردم و‬ ‫‪ 100‬تا ‪ 110‬سکه طال می‌گرفتم بعد با حکم‬ ‫قانونی دادگاه شناسنامه‌ام عوض شده و اسم‬ ‫شوهرانم پاک می‌شد‪».‬‬

‫وی افزود‪« :‬هیچ کجای کارم بی‌قانونی نبوده‬ ‫و نمی‌دانم چرا باید پاسخگو باشم‪».‬با این‬ ‫ادعاها‪ ،‬بازپرس دستور شناسایی و احضار‬ ‫‪ 10‬داماد فریب خورده را صادر کرد و آنان‬ ‫همگی تحت تحقیق گرفته شدند و پرده از‬ ‫سرنوشت‌های مشابه خود برداشتند‪ .‬همه این‬ ‫مردان ادعا کردند که پیش و بعد از عقد این‬ ‫دختر جوان کام ً‬ ‫ال با هم متفاوت بودند چرا که‬ ‫تصور می‌کردند با یک دختر بسیار مؤدب‪،‬‬ ‫با فرهنگ و مهربان ازدواج می‌کنند اما از‬ ‫فردای روز عقد خود را در برابر دختری یاغی‬ ‫و گستاخ دیده‌اند و حاضر بودند هر چه زودتر‬ ‫وی را طالق بدهند‪.‬‬ ‫وقتی همه مردان فریب خورده تأکید کردند‬ ‫که هیچ اطالعی از ازدواج‌های قبلی دختر‬ ‫شیاد نداشته‌اند و وی ادعا می‌کرد با هیچ‌کس‬ ‫سرسفره عقد ننشسته است‪ ،‬بازپرس پرونده‬ ‫این عروس فریبکار را با اتهام کالهبرداری و‬ ‫فریب در ازدواج گناهکار شناخت‪.‬‬ ‫بنابر این گزارش‪ ،‬پس از صدور کیفرخواست‬ ‫برای این پرونده بزودی قاضی دادگاه جزایی‬ ‫عمومی تهران عروس فریبکار را تحت‬ ‫محاکمه قرار خواهد داد‪.‬‬

‫بخشش الزم نیست‪ ،‬اعدامم کنید‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫دیوان‌عالی کشور نیز به تایید رسید‪ ،‬اما چون‬ ‫درباره پرداخت تفاضل دیه از سوی اولیای‌دم‬ ‫ابهاماتی وجود داشت‪ ،‬متهمان خواستار اعاده‬ ‫دادرسی شدند که این درخواست پذیرفته شد‪.‬‬ ‫به‌این‌ترتیب متهمان باید یک‌بار دیگر پای‬ ‫میز محاکمه بروند‪.‬‬

‫مرگ پسربچه در شکنجه‌های مادر‬ ‫شیشه‌ای‬

‫قاتالن مادر و ‪٢‬کودک در انتظار‬ ‫محاکمه دوباره‬ ‫پرونده دوقاتل که زنی را همراه دوکودکش‬ ‫به‌کام مرگ کشانده‌اند‪ ،‬باردیگر مورد رسیدگی‬ ‫قرار می‌گیرد‪ .‬متهمان پیش از این به قصاص‬ ‫محکوم و حکم صادره به تایید دیوان‌عالی‬ ‫کشور نیز رسیده بود اما با درخواست قاتالن‬ ‫برای اعاده دادرسی موافقت شد و پرونده‬ ‫بار دیگر به جریان افتاد‪ .‬رسیدگی به این‬ ‫پرونده از روز ‪٢٧‬خرداد دوسال قبل در پی‬ ‫شکایت مردی جوان به پلیس آگاهی استان‬ ‫فارس به جریان افتاد‪ .‬این مرد گفت‪« :‬وقتی‬ ‫از محل کار به خانه برگشتم‪ ،‬دیدم همسر و‬ ‫دو فرزندم در خانه نیستند‪ .‬کمی منتظر ماندم‪،‬‬ ‫اما خبری از آنها نشد به‌همین‌دلیل از اقوام‬ ‫و آشنایان پرس‌وجو کردم‪ ،‬ولی هیچ فایده‌ای‬ ‫نداشت‪ ،‬به‌همین‌دلیل تصمیم گرفتم موضوع‬ ‫را به پلیس اطالع بدهم‪ ».‬کارآگاهان بعد‬ ‫از گرفتن مشخصات همسر‪ ،‬دختر ‪٩‬ساله‬ ‫و پسر شش‌ساله شاکی تالش خود را برای‬ ‫یافتن سرنخی از آنها آغاز کردند‪ .‬آنها پیش‬ ‫از هراقدامی به بررسی زندگی خانوادگی این‬ ‫افراد پرداختند و فهمیدند شاکی با همسرش‬ ‫هیچ اختالفی نداشت‪ ،‬به‌همین‌دلیل احتمال‬ ‫اینکه زن جوان همراه فرزندانش خانه را‬ ‫ترک کرده باشد هم وجود نداشت‪ .‬پس از‬ ‫آن تحقیقات برای پیداکردن این سه‌نفر به‬ ‫نتیجه‌ای نرسید تا اینکه حدود دوهفته بعد‬ ‫افرادی با پلیس تماس گرفتند و گفتند از‬ ‫چاهی که نزدیکی خانه‌شان است‪ ،‬بوی تعفن‬ ‫به مشام می‌رسد‪ .‬ماموران آتش‌نشانی به‌دنبال‬ ‫اعالم این گزارش به محل موردنظر رفتند و‬ ‫بعد از ورود به چاه اجساد زن جوان و دوفرزند‬ ‫او را پیدا کردند‪ .‬شواهد نشان می‌داد این‬ ‫افراد به‌دلیل وارد‌شدن ضربات جسمی سخت‬

‫به سرشان کشته شده‌اند‪ .‬جست‌وجو در چاه‪،‬‬ ‫کشف یک قفل‌فرمان خودرو را نیز به‌دنبال‬ ‫داشت و پلیس این وسیله را به‌عنوان آلت‬ ‫قتاله ضبط کرد‪ .‬پس از آن پدر این‌خانواده‬ ‫تحت بازجویی قرار گرفت و مشخص شد با‬ ‫دونفر از همکارانش که دو مرد ‪ ٢٨‬و ‪٣٤‬ساله‬ ‫هستند‪ ،‬اختالف داشته است‪ .‬دومظنون‬ ‫بازداشت شدند‪ ،‬اما در بازجویی‌های اولیه‬ ‫اتهام قتل را رد کردند‪ .‬پس از آن اثر انگشت‬ ‫یکی از این افراد روی قفل‌فرمان کشف شد و‬ ‫متهمان در بن‌بست قرار گرفتند‪ .‬آنها اعتراف‬ ‫کردند به‌دلیل اختالف مالی با پدر خانواده‪،‬‬ ‫همسر و فرزندان او را به قتل رساندند‪.‬‬ ‫متهمان درباره انگیز ‌ه خود از جنایت گفتند‪:‬‬ ‫«سال‪ ٩٠‬مبلغ یک‌میلیون‌تومان به همکارمان‬ ‫قرض دادیم تا دستگاه تراشکاری بخرد‪ .‬قرار‬ ‫بود او این پول را تا پیش از عید پس بدهد‪،‬‬ ‫اما به وعده‌اش عمل نکرد و بعد از آن طوری‬ ‫رفتار می‌کرد که انگار اصال بدهکار نیست‪.‬‬ ‫ما هم هیچ سند و مدرکی از او در دست‬ ‫نداشتیم‪ ،‬به‌همین‌دلیل تصمیم گرفتیم با این‬ ‫کار از وی انتقام بگیریم‪ ».‬متهمان توضیح‬ ‫دادند روز حادثه مقابل خانه این مرد کشیک‬ ‫دادند و وقتی او به قصد رفتن به محل کار‬ ‫خانه را ترک کرد‪ ،‬آنها به زور وارد آنجا شدند‬ ‫و زن و فرزندان او را ربودند‪ .‬سپس با توسل‬ ‫الو‌جواهر همراه مادر خانواده و‬ ‫به زور‪ ،‬ط ‌‬ ‫دختر ‪٩‬ساله را از آنها گرفتند و هر‌دو را با‬ ‫ضربات پی‌درپی به‌قتل رساندند و بعد برای‬ ‫اینکه شاهدی باقی نگذارند‪ ،‬کودک خردسال‬ ‫را نیز به کام مرگ کشاندند‪ .‬پرونده بعد از‬ ‫تکمیل تحقیقات مقدماتی به دادگاه کیفری‬ ‫استان فارس فرستاده شد و دو‌متهم پای میز‬ ‫محاکمه رفتند‪ .‬از‌آنجا‌که هر‌دو در ارتکاب‬ ‫جنایت مشارکت داشتند‪ ،‬هیات قضات‬ ‫آنها را باتوجه به درخواست اولیای‌دم به‬ ‫قصاص محکوم کردند‪ .‬سپس این حکم در‬

‫زن‌شیشه‌ای که به‌مدت ‪ ۲‬هفته کودک ‪۴‬‬ ‫ساله‌اش را با استفاده از فندک شکنجه‬ ‫می‌کرد‪ ،‬سرانجام باعث مرگ او شد‪.‬‬ ‫شامگاه جمعه‪ ،‬زن ‪29‬ساله‌ای در حالی‌که‬ ‫پیکر بی‌جان کودک ‪4‬ساله‌ای را در آغوش‬ ‫داشت وارد بیمارستان نیروی ‌هوایی بوشهر‬ ‫شد و درخواست کمک کرد‪ .‬کودک او به‬ ‫بخش اورژانس منتقل و در همان معاینات‬

‫اولیه مشخص شد که او پیش از رسیدن به‬ ‫بیمارستان جانش را از دست داده است‪.‬‬ ‫وجود آثار سوختگی متعدد روی بدن و کف‬ ‫پای کودک خبر از جنایتی هولناک می‌داد و‬ ‫ماجرا به پلیس گزارش شد‪ .‬زن ‪29‬ساله که‬ ‫اعتیاد شدیدی به مخدر شیشه دارد دستگیر‬ ‫شد و در بازجویی‌ها پرده از شکنجه‌های‬ ‫هولناک کودکش برداشت‪ .‬این زن گفت‪:‬‬

‫چند سال قبل شوهرم با زن دیگری ازدواج‬ ‫و مرا ترک کرد‪.‬‬ ‫پس از آن‪ ،‬او پسرمان را به خانه مادرش برد‬ ‫تا وی از او مراقبت کند‪ .‬من هم در این مدت‬ ‫تنها زندگی می‌کردم تا اینکه مادر همسرم‬ ‫بیمار شد و زیر تیغ جراحی رفت‪ .‬شوهرم که‬ ‫می‌خواست به سفر ترکیه برود‪ ،‬فرزندمان را‬ ‫نزد من آورد تا در این مدت از او مراقبت کنم‪.‬‬ ‫چون ابوالفضل مدت‌ها از من دور بود‪ ،‬مرا‬ ‫نمی‌شناخت و حرف‌شنوی نداشت‪ .‬من هم که‬ ‫به‌دلیل مصرف شیشه تمرکز نداشتم‪ ،‬به‌خاطر‬ ‫بهانه‌گیری‌هایش مرتب عصبانی می‌شدم‪.‬‬ ‫تحمل گریه و بازیگوشی‌های پسرم را نداشتم‬ ‫و برای همین چندبار برای ساکت کردن او‪ ،‬با‬ ‫استفاده از فندک‪ ،‬بدنش را سوزاندم تا اینکه‬ ‫روز حادثه او قصد داشت از خانه بیرون برود‬ ‫و هر چه مانعش می‌شدم‪ ،‬اصرار داشت که‬ ‫برود‪.‬‬ ‫من هم فندک را برداشتم و سراغش رفتم‬

‫تا دستش را بسوزانم که با دیدن آن از حال‬ ‫رفت‪ .‬او را به بیمارستان منتقل کردم اما پیش‬ ‫از رسیدن به آنجا جانش را از دست داد‪ .‬در‬ ‫همین حال سردار عباس‌زاده‪ ،‬رئیس پلیس‬ ‫استان بوشهر نیز گفت‪ :‬این زن جوان غیربومی‬ ‫و ساکن شهر بوشهر است و در حال حاضر با‬ ‫قرار قانونی در بازداشت به سر می‌برد‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪64‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خانم های شاغل‬ ‫مواظب این‬ ‫بیماری باشید!‬

‫ســندرم تونــل کارپــال (‪)CTS‬‬ ‫یــک اختــال مربــوط بــه اعصاب‬ ‫اســت کــه بیشــتر در کارمنــدان و‬ ‫افــرادی کــه بــرای ســاعت‌های‬ ‫طوالنــی پشــت میــز می‌نشــینند و‬ ‫بــا کامپیوتــر کار می‌کننــد دیــده‬ ‫می‌شــود و احتمــال بــروز آن در‬ ‫زنــان ســه برابــر مــردان اســت‪.‬‬

‫اصلــی دســت و تاندونــی (تانــدون فلکســور)‬ ‫اســت کــه باعــث خــم شــدن انگشــتان و‬ ‫شســت و دیگــر بافت‌هــای نــرم دســت ماننــد‬ ‫رباط‌هــا و عــروق خونــی می‌شــود‪.‬بر اســاس‬ ‫گــزارش آکادمی‌جراحــان ارتوپــدی آمریــکا‪،‬‬ ‫ســندرم تونــل کارپــال زمانــی اتفــاق می‌افتــد‬ ‫کــه بافت‌هــای اطــراف تانــدون فلکســور‬ ‫متــورم شــده و بــه عصــب مدیــان فشــار وارد‬ ‫می‌کنند‪.‬عوامــل وراثتــی نقــش مهمــی‌در‬ ‫بــروز ایــن ســندرم دارنــد؛ یعنــی اگــر در‬ ‫خانــواده یکــی مبتــا باشــد‪ ،‬احتمــال ابتــای‬

‫تنیــس نیــز باعــث بــروز ایــن ســندرم می‌شــود‪.‬‬ ‫ســندرم تونــل کارپــال در صــورت پیشــرفت‬ ‫بــه انــدازه ای قابلیت‌هــای دســت بیمــار‬ ‫را تحــت تاثیــر قــرار می‌دهــد کــه امــکان‬ ‫اســتفاده از قلــم نیــز وجــود نخواهــد داشــت‪.‬‬ ‫درمان‬ ‫درد ناشــی از ســندرم تونــل مــچ دســت‬ ‫معمــوال در مراحــل اولیــه بــا اســتراحت و‬ ‫رعایــت اصــول اســتاندارد قابــل کنتــرل اســت‬ ‫و در مرحلــه بعــدی داروهــای ضــد التهابــی‬ ‫غیــر اســتروییدی ماننــد آســپرین‪ ،‬ایبوپروفــن و‬

‫و بــرای ســاکت شــدن درد مجبــور اســت‬ ‫دســت را بــه ســرعت تــکان دهــد‪ .‬بیمــاری در‬ ‫صــورت پیشــرفت باعــث می‌شــود کــه انجــام‬ ‫یــک کار ســاده ماننــد برداشــتن کتــاب نیــز بــه‬ ‫دشــواری انجــام شــود‪ .‬بــه مــرور زمــان درد‬ ‫دســت از مــچ بــه قســمت‌های باالیــی و شــانه‬ ‫نیــز ســرایت می‌کنــد‪.‬‬ ‫پیشگیری‬ ‫راه‌هــای مختلفــی بــرای کاهــش خطــر ابتــا‬ ‫بــه ســندرم تونــل مــچ دســت وجــود دارد‪.‬‬ ‫مرکــز پزشــکی دانشــگاه مریلنــد آمریــکا چنــد‬

‫_____________________________‬

‫ایــن بیمــاری مرتبــط بــا اعصــاب‪ ،‬باعــث درد‬ ‫و بــی حســی دســت‪ ،‬بخصــوص مــچ دســت‬ ‫می‌شــود‪.‬به گــزارش موسســه ملــی اختــاالت‬ ‫عصبــی و ســکته مغــزی (‪، )NINDS‬‬ ‫بیمــاری دردنــاک ســندرم تونــل کارپــال‪،‬‬ ‫یــک بیمــاری مربــوط بــه شــغل اســت و بیشــتر‬ ‫در افــرادی دیــده می‌شــود کــه مــچ دستشــان‬ ‫بــرای مــدت طوالنــی در شــرایط نامناســب و‬ ‫غیــر اســتاندارد قــرار دارد‪.‬‬ ‫راه‌های تشخیص‬ ‫بــا مشــاهده عالئــم درد بیمــار بایــد بــه‬ ‫ســرعت بــه پزشــک مراجعــه کنــد‪ .‬بــرای‬ ‫تشــخیص ســندرم تونــل مــچ دســت پزشــک‬ ‫در ابتــدا معاینــات بالینــی انجــام می‌دهــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش دانشــگاه جان‌هاپکینــز آمریــکا‪،‬‬ ‫پــس از معاینــات بالینــی‪ ،‬آزمون‌هــای بررســی‬ ‫قــدرت دســت در اولویــت قــرار دارد‪ .‬یکــی‬ ‫دیگــر از آزمایش‌هــای مــورد نیــاز بــرای‬ ‫تشــخیص‪ ،‬آزمــون ســرعت هدایــت عصــب‬ ‫و تســت ‪ EMG‬یــا الکترومیوگرافــی اســت‬ ‫کــه بــا اســتفاده از یــک ســوزن کوچــک‪،‬‬ ‫فعالیت‌هــای عضــات بررســی می‌شــود‪.‬‬ ‫علل سندرم تونل کارپال‬ ‫تونــل کارپــال گــذرگاه اعصــاب مــچ دســت‬ ‫اســت کــه از عصــب مدیــان (‪)median‬‬ ‫محافظــت می‌کنــد‪ .‬عصــب مدیــان عصــب‬

‫بقیــه نیــز وجــود دارد‪ .‬برخــی دیگــر از ایــن‬ ‫عوامــل موثــر عبارتنــد از ‪:‬‬ ‫آســیب دیدگــی مــچ دســت کــه باعــث‬ ‫تــورم‪ ،‬رگ بــه رگ شــدن یــا شکســتگی‬ ‫شــود‪.‬پرکاری غــده هیپوفیز‪،‬کــم کاری‬ ‫تیرویید‪،‬اســترس کاری‪،‬اســتفاده مکــرر از‬ ‫ابــزاری کــه باعــث ارتعــاش دســت می‌شــود‪،‬‬ ‫وجــود کیســت یــا تومــور در داخــل کانــال‪ .‬در‬ ‫ادامــه ایــن گــزارش آمــده اســت کــه حــرکات‬ ‫تکــراری مــچ دســت مهمتریــن عامــل ایــن‬ ‫عارضــه اســت‪ .‬برخــی از ورزش‌هــا ماننــد‬

‫دیکلوفنــاک تجویــز می‌شــود‪ .‬ایــن بیمــاری‬ ‫در صــورت پیشــرفت نیازمنــد عمــل جراحــی‬ ‫اســت‪.‬یوگا‪ ،‬کار درمانــی و درمــان اولتــرا‬ ‫ســوند نیــز گاهــی بــرای درمــان و کاهــش درد‬ ‫توصیــه می‌شــود‪.‬‬ ‫عالئم سندرم تونل کارپال‬ ‫ایــن بیمــاری در مراحــل ابتدایــی بــا بــی‬ ‫حســی‪ ،‬ســوزش و خــارش دســت؛ مخصوصــا‬ ‫در شــب همــراه اســت‪ .‬معمــوال بیمــار بــا‬ ‫احســاس درد در دســت از خــواب بــر می‌خیزد‬

‫راهنمایــی موثــر در ایــن زمینــه ارائــه کــرده‬ ‫است‪:‬اســتراحت مــچ دســت هــر چنــد دقیقــه‬ ‫یــک بــار و نرمش‌هایــی ماننــد خــم کــردن‬ ‫و صــاف کــردن مــچ‪ ،‬تنظیــم محیــط کار‬ ‫به‌گونــه‌ای کــه فشــار روی مفاصــل حداقــل‬ ‫باشــد‪ ،‬ورزش مفاصــل‪ ،‬اجتنــاب از وارد‬ ‫کــردن فشــار اضافــی هنــگام کار؛ بــرای مثــال‬ ‫محکــم نگــه داشــتن قلــم‪ ،‬اســتفاده از ابــزار‬ ‫ارگونومیــک‪ ،‬قــرار دادن صفحــه کلیــد در‬ ‫شــرایطی کــه مــچ حیــن کار در آرامــش باشــد‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جم ‪-‬‬ ‫بهتر‬ ‫بر ی‬

‫بخوابی‪..‬‬ ‫‪+‬چی چیو بری بخوابی‪...‬این تازه می‬ ‫خواست زبون باز کنه‪....‬‬ ‫االن میرم ولی با سامان کار دارم‪...‬‬‫جم‪-‬ای بابا حاال کارتون رو فردا انجام‬ ‫میدین‪...‬برو بخواب‪...‬‬ ‫‪+‬تو روحت جم که باز کارو عقب انداختی‪...‬‬ ‫شب بخیر گفتم و اومدم تو اتاقم‪...‬کلی هم‬ ‫فوش های رکیک نثار روح جم کردم که بی‬ ‫موقع جایی حاضر نشه‪...‬باز هم باید صبر‬ ‫کنم‪...‬‬ ‫*****************‬ ‫‪ 3‬روز از اون شب تاریخی گذشت‪،‬معلوم‬ ‫نیست این جم ذلیل نشده اون شب چی به‬ ‫سامان گفت که می گه من نمی خواستم بهت‬ ‫چیزی بگم‪ ...‬سر کارت گذاشتم یکم بخندیم‬ ‫ولی تابلوئه داره دروغ می گه‪...‬دوست دارم‬ ‫خرخره جمو بجوئم‪...‬آخه آدمم انقدر نخود‬ ‫هر آش؟؟‬ ‫خانوادگی نشستیم و داریم فیلم می بینیم‪...‬‬ ‫گوشی سامان زنگ خورد‪....‬‬ ‫سامان‪-‬بله؟‪....‬سالم‪....‬ممنون‪....‬جدی؟با‬ ‫شه تا نیم ساعت دیگه می رسیم‪...‬‬ ‫‪3+‬تایی چشممون به سامان بود‪...‬‬ ‫جم‪-‬چی شده؟‬ ‫سامان‪-‬بهار‪...‬بدو حاضر شو‪...‬ویلیام از سفر‬ ‫برگشته‪...‬می گن خیلی عصبانیه‪...‬همه رو‬ ‫احضار کرده‪...‬‬ ‫نکنه فهمیده ما از خونش دزدی کردیم؟!‬‫سامان‪-‬نه موضوع اصال این نیست‪....‬آماده‬ ‫خبر‪...‬‬ ‫شو بریم ببینیم چه ِ‬ ‫‪+‬سریع کارامو کردم و رفتیم خونه ویلی‪...‬‬ ‫همه ی بادیگارداش بودن‪...‬پرهام‪..‬ویکی‪..‬‬ ‫ویلی‪...‬‬ ‫بدون اینکه سالم کنیم گوشه ای وایسادیم‪...‬‬ ‫فقط سرمونو تکون دادیم‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬همگی خوب می دونین از بی عرضه‬ ‫بودن متنفرم‪...‬بعضیاتون واقعا بی عرضه‬ ‫این‪...‬می دونین که سزای آدم بی عرضه‬ ‫چیه؟اون چند نفریو که قسمت دوربین و‬ ‫محافظای اتاقم بودن رو بیارین‪...‬‬ ‫‪+‬اوه اوه‪...‬سرو صورتشون پکیده‪...‬چقدر‬ ‫وحشیه این مرتیکه!!!آخه چه پدر کشتگی‬ ‫باهاشون داره؟؟!!‬ ‫‪ 10‬نفرشونو آوردن‪،‬انداختن جلوی پای‬ ‫ویلی‪....‬‬ ‫ویلی‪-‬شما بی عرضه ها حریف ‪ 2‬نفر آدم‬ ‫نشدین؟؟چطور کسی جرات می کنه منو‬ ‫تهدید کنه؟حالم از همتون بهم می خوره‪...‬‬ ‫‪+‬اسلحشو از جیبش در آورد‪...‬رنگم پرید‪...‬‬ ‫می خواد چی کار کنه؟؟!!!همشون التماس‬ ‫می کردن‪...‬نکنه اینا به خاطر ما بالیی سرشون‬ ‫بیاد؟؟!!تو یه چشم به هم زدن همشونو با یه‬ ‫تیر خالص کرد‪...‬فکم چسبید زمین‪...‬نمی‬ ‫دونستم چی کار کنم‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬اون یکی رو پیداش کردین؟‬ ‫‪+‬یکی از محافظا‪:‬‬ ‫*بله همون طور که دستور دادین‪...‬بردیمش‬ ‫همون جا‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬اینا رو جمع کنین‪...‬می ریم سر قرار‪...‬‬ ‫‪+‬همگی بلند شدن رفتن بیرون‪ ...‬سامان در‬ ‫گوشم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬خواهش می کنم آروم باش‪...‬‬ ‫‪+‬دستمو کشید و برد تو ماشین‪...‬نمی دونستم‬

‫کجا می خوایم بریم‪...‬اصال صدام در نمی‬ ‫یومد‪...‬اگه می دونستم این همه آدم به خاطر‬ ‫یه سری مدارک راحت جونشونو از دست‬ ‫می دن‪...‬هیچ وقت با سامان همکاری نمی‬ ‫کردم‪...‬هنوزم باورم نمیشه‪،‬چطور دلش‬ ‫اومد‪...‬خیلی راحت بکششون‪...‬‬ ‫رسیدیم نزدیک یه پل‪...‬کال ‪3‬تا ون‪...‬‬ ‫لیموزین ویلی‪...‬ماشین سامان بود‪...‬همگی‬ ‫پیاده شدیم‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬بیارینش بیرون‪...‬‬ ‫‪+‬همون مردی بود که اولین نفر باهاش دعوا‬ ‫کردم‪...‬‬ ‫مرد‪-‬آقا التماستون می کنم‪...‬خواهش می‬ ‫کنم‪...‬کاری به خانوادم نداشته باشین‪...‬من‬ ‫همه ی سعیمو کردم اما اون خیلی از من قوی‬ ‫تر بود‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬مگه قرار دادو نخوندی؟؟خودت‬ ‫امضاش کردی‪،‬با همه ی شروط‪..‬من تو کارم‬ ‫جدیم‪...‬شوخی هم ندارم‪..‬به خاطر فرارت‬ ‫باعث شدی خانوادت جونشونو از دست‬ ‫بدن‪...‬‬ ‫‪+‬مرد داد زد‪:‬‬ ‫کار‬ ‫چــــــــی‬ ‫مرد‪-‬نـــــــــــه!!!!!تو‬ ‫کــــــــــردی؟؟؟!!!!!‬ ‫‪+‬ویلی شونه هاشو انداخت باال‪....‬به یکی‬ ‫عالمت داد‪...‬از تو ون یه پسر بچه آوردن‪...‬‬ ‫پشتش بهم بود‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬اگه می خوای حداقل این یکی زنده‬ ‫بمونه‪...‬بهتر خودتو از پل پرت کنی پایین‪...‬‬ ‫مرد‪-‬خواهش می کنم‪....‬اون جز من کسی رو‬ ‫نداره‪...‬‬ ‫پسر هم ِ‬ ‫مرد زجه می زدن‪....‬دلم ریش‬ ‫‪+‬هم ِ‬ ‫شد سامان بازومو گرفته بود‪...‬خواستم برم‬ ‫جلو نزاشت‪...‬‬ ‫ویلی‪-‬پس نمی خوای بری؟باشه خودت‬ ‫خواستی‪...‬پسررو بندازین پایین‪...‬‬ ‫‪+‬بچهه همش تقال می کرد‪ 2...‬نفر زیر‬ ‫بازوشو گرفتن و نمی زاشتن تکون بخوره‪...‬‬ ‫بردنش نزدیک پل‪...‬خواستن بندازنش‪...‬‬ ‫باباش داد زد‪...‬‬ ‫کنین‪...‬باشه‬ ‫مرد‪-‬نــــــــــه!!!!!!!!!!صبر‬ ‫قبول‪...‬می پرم‪...‬فقط کاری به کار پسرم‬ ‫نداشته باشین‪..‬‬ ‫‪+‬رفت پیش پسرش‪...‬نشست رو زانو‪...‬بغلش‬ ‫کرد‪...‬نفهمیدم چی میگه‪...‬ولی هردوشون‬ ‫خیلی گریه می کردن‪...‬بعد از مدتی‪...‬باباش‬ ‫بلند شد رفت نزدیک پل‪...‬رو شو سمت ویلی‬ ‫برد‪...‬‬ ‫مرد‪-‬برای آخرین بار ازت خواهش می کنم‪...‬‬ ‫بزار کنار پسرم باشم‪....‬‬ ‫ویلی‪-‬هیچ بخششی در کار نیست‪...‬‬ ‫‪+‬مرد ناامید سرشو برگردوند‪...‬رفت لبه ی‬ ‫پل‪...‬حالم داشت به هم می خورد‪...‬همیشه از‬ ‫ارتفاع بیزار بودم‪...‬حاال یه خاطره ی طالیی‬ ‫هم نصیبم میشه‪....‬طاقتم تموم شد‪...‬خواستم‬ ‫حرف بزنم‪ ...‬وااااای خدای من نــــــــــــه‪....‬‬ ‫خودشو پرت کرد پایین‪...‬بچهه برگشت و‬ ‫شروع به جیغ زدن کرد‪ ....‬چــــ‪...‬چــــ‪...‬‬ ‫چــــــــی؟؟ ؟!!!!!!دنیــــــل؟؟؟!!!!یعنی‬ ‫اون بابای دنیل بود؟؟!!!ای خدا‪،‬من چی‬ ‫کار کردم‪...‬پس اون پیرزنه و دورا رو‬ ‫کشتن؟؟؟!!اشک تو چشمام جمع شد‪....‬‬ ‫به خاطر این کارم هیچ وقت خودمو نمی‬ ‫بخشم‪....‬‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪62‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رمــان‬

‫قسمت ‪19‬‬

‫اگه گفتی من کیم‬

‫ سامان من‪....‬‬‫‪+‬دستمو جوری پس کشید‪،‬پرت شدم رو میز‬ ‫شیشه ای کنارم‪...‬شانس آوردم با صورت‬ ‫نیوفتادم‪...‬شیشه زیر بدنم خورد شد‪...‬پایه ی‬ ‫میز هم رفت تو شکمم که باعث شد دوباره‬ ‫خون ریزی کنه‪...‬دلم می خواست اون لحظه‬ ‫داد بزنم از زور درد‪...‬ولی یک ذره هم‬ ‫صدام در نیومد‪...‬دستش دور بازوم حلقه‬ ‫شد‪،‬خواست بلندم کنه‪....‬‬ ‫به من دست نزن‪...‬قرار شد دیگه کاری به‬‫کار هم نداشته باشیم‪....‬‬ ‫‪+‬دستشو پس زدم‪...‬تمام انرژیمو جمع کردم‬ ‫و بلند شدم‪...‬‬ ‫خوب بود منم مثل خودش پرتش می‬ ‫کردم؟؟؟وحـــــشی‪...‬‬ ‫سامان‪-‬از جات تکون نخور برم چراغو‬ ‫روشن کنم‪...‬‬ ‫‪+‬نگا ِتــــــــــر زد به لباسی که ایزابل بهم‬ ‫داده‪...‬تا دور شد‪،‬سریع از پله ها اومدم باال‪...‬‬ ‫در اتاقو باز کردم و اومدم تو‪...‬تا خواستم‬ ‫درو ببندم در به شدت باز شد و پرت شدم‬ ‫رو زمین‪...‬چراغ روشن شد‪...‬نور چشمامو‬ ‫میزد‪...‬دستمو گذاشتم رو چشمم و با داد‪:‬‬ ‫امشب چتـــــــــه تو؟؟؟از دستت شدم‬‫عین گوشت کوبیده‪...‬جونه سالم به در ببرم‬ ‫خیلیه‪...‬خاموش کن این لعنتیـــــــــو‪...‬‬ ‫‪+‬صداش نیومد‪...‬‬ ‫ِ‬ ‫د میگم خاموش کن چشمم کور شد‪...‬‬‫‪+‬یهو لباسم رفت باال‪6...‬متر از جا پریدم‪...‬‬ ‫خواستم از جام بلند شم‪...‬دستشو انداخت‬ ‫دور کمرمو نزاشت‪...‬‬ ‫‪----------------------‬‬‫چــ‪...‬چی‪...‬چی کار می کنی؟!‬‫سامان‪-‬این چیه؟!چه بالیی سرت اومده؟!‬ ‫‪+‬اخمام رفت تو هم‪....‬‬ ‫به خودم مربوطه‪....‬‬‫‪+‬سرم داد زد‪....‬‬ ‫ِ‬ ‫سامان‪-‬د حرف بزن لعنتی چه بالیی سرت‬ ‫آوردن؟؟!!‬ ‫با چند نفر درگیر شدم‪...‬یکیشون بهم چاقو‬‫زد‪...‬تا شب بیهوش بودم‪...‬یه پیرزنه کمکم‬ ‫کرد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬برا چی انقدر از خودت قلدر بازی در‬ ‫میاری؟؟اگه بالیی سرت میومد من باید چی‬ ‫کار می کردم؟؟!!‬ ‫نترس از پس خودم بر میام‪...‬‬‫سامان‪-‬اگه برمیومدی که به این روز نمی‬ ‫افتادی‪...‬چرا شکمت خون میاد؟!‬ ‫وقتی پرت شدم‪،‬شکمم گرفت به پایه ی میز‬‫شیشه ای‪..‬بهش فشار اومده اینجوری شده‪...‬‬ ‫سامان‪-‬بیا ببرمت دکتر‪...‬‬ ‫الزم نیست‪...‬پانسمانمو عوض کنم درست‬‫میشه‪...‬‬ ‫‪+‬بلند شد رفت جعبه ی کمک های اولیه رو‬ ‫آورد‪...‬نشستم رو صندلی‪...‬‬

‫وسایلو بزار رو میز‪...‬بهتر بری بخوابی‪...‬‬‫سامان‪-‬بابت رفتارم معذرت می خوام‪...‬‬ ‫موقعیت منم درک کن‪...‬داشتم می مردم از‬ ‫نگرانی‪...‬‬ ‫ ِا همیشه هر کاری دلت می خواد می کنی‪..‬‬‫بعد می گی ببخشید؟‬ ‫سامان‪-‬خوب دفعه ی آخرمه‪....‬باشه؟؟؟‬ ‫نباشه‪....‬‬‫سامان‪-‬لوس نشو دیگه‪...‬‬ ‫دفعه ی دیگه اگه کاری کنی‪..‬جفت پا میام‬‫تو صورتتا‪.....‬‬ ‫سامان‪-‬باشه هر چی تو بگی‪...‬حاال میزاری‬ ‫پانسمانتو عوض کنم؟‬ ‫نــــــــه‪....‬مگه خودم چالقم؟؟؟‬‫‪+‬اصال به حرفم توجه نکرد‪...‬دستمو‬ ‫گرفت‪،‬از صندلی بلند شدم‪...‬خودش نشست‬ ‫رو صندلی‪...‬‬ ‫سامان عین دخترای خوب وایسا تا پانسمانتو‬ ‫عوض کنم‪...‬‬ ‫‪+‬لباسمو زد باال و پانسمان اولی رو باز کرد‪...‬‬ ‫دقیق شکممو با بتادین شستشو داد‪...‬شکمم‬ ‫به قدری می سوخت که می خواستم چشمای‬ ‫سامانو از کاسه در بیارم‪...‬بلند شد باندو دور‬ ‫بهتر‪...‬‬ ‫تا دور کمرم بست‪،‬گفت اینجوری ِ‬ ‫با خودم گفتم‪...‬بزار برای بار اول‪،‬خودمو‬ ‫واسه یکی لوس کنم ببینم چجوریه‪...‬‬ ‫چشمامو هی چپو چوله کردم‪...‬چشم‬ ‫خماری این شکلیه؟؟؟!!!لبمو کج و ماوج‬ ‫کردم‪...‬اصال می گن طرف لبشو جمع‬ ‫کرد‪،‬چجوریاس؟؟نکنه همون لب غنچه‬ ‫ایه؟؟؟!!‬ ‫بزار امتحان کنم‪..‬خودمو تو آینه دیدم‪،‬چشمام‬ ‫که چپه!!!لبامم(شرمنده)انگار می خوام بپرم‬ ‫یکیو ببوسم‪...‬داشتم تو آینه خودمو آنالیز می‬ ‫کردم‪..‬نگام به سامان افتاد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬می گم مطمئنی سنگ تو سرت‬ ‫نزدن؟!!این کارا چیه می کنی؟!‬ ‫ ِا‪...‬تو از کی داری منو می بینی؟!‬‫سامان‪-‬از همون موقعی که قیافتو َچ َپر چالقی‬ ‫می کردی‪....‬‬ ‫درست صحبت کنا‪...‬داره بهم بر می‬‫خوره‪....‬‬ ‫سامان‪-‬هیچ کی نه اونم تو؟!‬ ‫‪+‬بزار ببینم می تونم خرش کنم‪...‬با قیافه‬ ‫ی خیلی مظلومانه‪...‬لب ورچیدم‪...‬دیگه‬ ‫چشمامو چپ نکردم که بگرخه‪....‬سرمم‬ ‫کج‪...‬‬ ‫ سامان جووونــــــــــم‪.....‬‬‫‪+‬ابروهاشو داد باال‪...‬‬ ‫سامان‪-‬هـــــــووووم‪...‬‬ ‫‪+‬این هووم گفتن منم به این سرایت کرده‪...‬‬ ‫از صبح هیچی نخوردم‪...‬فشارم پایینه‪...‬‬‫کلی هم خون از دست دادم‪...‬از صبح تا االن‬ ‫‪7‬تا آدامس خوردم‪،‬که فقط شیریش باعث‬ ‫شه قش نکنم‪...‬یه چیزی درست می کنی‬

‫بخورم؟؟؟‬ ‫سامان‪-‬تو از صبح هیچی نخوردی؟!‬ ‫‪+‬سرمو تکون دادم‪...‬‬ ‫اووهوووم‪...‬‬‫سامان‪-‬باشه میرم پایین‪..‬برات غذا گرم‬ ‫کنم‪...‬‬ ‫ملسی عجقم‪....‬‬‫‪+‬رفت پایین‪...‬اووووق‪...‬ملسیم تو حلقش‪...‬‬ ‫َاه چندش‪...‬این حرفا چیه‪..‬‬ ‫لباسمو عوض کردمو رفتم پایین‪...‬نشستم رو‬ ‫میز‪...‬برام همه چیز گذاشت‪...‬خودش نشست‬ ‫کنارم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬ببین برات چه میز رنگی درست‬ ‫کردم‪...‬خوبه؟‬ ‫عالی‪...‬دستت درد نکنه‪...‬خودتم بخور‬‫تنهایی مزه نمیده‪...‬‬ ‫سامان‪-‬باشه ‪....‬باید همشو بخوریا‪...‬‬ ‫نترس االن میزو درو می کنم‪..‬‬‫سیر‪،‬سیر شدم‪...‬واقعا من‬ ‫‪ 5،6+‬لقمه خوردم ِ‬ ‫چم شده؟!نکنه مریض شدم؟!چرا نمی تونم‬ ‫هیچی بخورم؟!آره دیگه این درد گرفته ها از‬ ‫بس چشمم زدن‪...‬نگا از خوراک افتادم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬پس چرا هیچی نمی خوری؟‬ ‫نمی دونم چرا اصال میل ندارم‪...‬‬‫سامان‪-‬تو؟؟؟بی میلی؟؟!!!‬ ‫خودمم در عجبم‬‫سامان‪-‬حاال به زور یکم دیگه بخور‪...‬‬ ‫دستاتم ِ‬ ‫سرد‪...‬فشارت پایینه‪...‬‬ ‫آخه نمی تونم‪....‬‬‫سامان‪-‬صبر کن خودم برات لقمه می گیرم‪...‬‬ ‫نه‪...‬اصال جا ندارم‪....‬‬‫سامان‪-‬یعنی چی؟باید غذاتو بخوری‪...‬‬ ‫بچه چرا زور می گی‪...‬تو که میدونی من‬‫دست رد به غذا نمی زنم‪...‬‬ ‫‪+‬از جام بلند شدم‪...‬دستمو کشید‪،‬افتادم رو‬ ‫صندلی تو بغلش‪...‬‬ ‫سامان‪-‬تا غذاتو نخوری نمی زارم بری‪...‬‬ ‫مگه زوره؟؟!!‬‫سامان‪-‬آره زوره‪...‬‬ ‫‪+‬می خواستم از دستش فرار کنم‪...‬مگه‬ ‫میشد؟؟؟ناچار رو پاش جا خوش کردم‪...‬‬ ‫شدم عین بچه ها‪...‬‬ ‫خودش بهم غذا میداد‪...‬حتی آب هم می‬ ‫خواستم بخورم خودش لیوانو می گرفت‬ ‫جلوم‪...‬با دستمال دور لبومو پاک می کرد‪...‬‬ ‫چقدر این بشر آقاست‪...‬مهربونه‪...‬دیدم‬ ‫خودش غذا نمی خوره همش داره به من‬ ‫غذا میده‪...‬منم براش لقمه می گرفتمو به‬ ‫ِ‬ ‫دادم‪...‬هـــــ چه حرکت‬ ‫زور به خوردش می‬ ‫عشقوالنه ای‪...‬‬ ‫دستت درد نکنه خیلی چسبید‪..‬‬‫سامان‪-‬دست تو هم درد نکنه‪...‬خیلی مزه‬ ‫داد‪...‬می خوای از این به بعد همین جوری‬ ‫غذا بخوریم؟‬ ‫‪-‬دیگه روتو زیاد نکن‪...‬باز بهت خندیدم جو‬

‫گرفتت؟؟؟‬ ‫سامان‪-‬بیا و خوبی کن‪ ...‬سامان خان بیا این‬ ‫هم دستمزدت‪...‬تحویل بگیر‪...‬‬ ‫ببین من بهت افتخار دادم باهات غذا‬‫خوردم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬خجالت بکش‪...‬تو باید از خوشحالی‬ ‫بپری ماچم کنی‪...‬اینجوری بهت غذا دادم‪...‬‬ ‫چی من؟!دیگه چی؟؟تو باید این کارو‬‫کنی‪...‬منم بهت غذا دادم‪...‬‬ ‫‪+‬جفتمون هم زمان لپمونو کج کردیم و‬ ‫آوردیم نزدیک‪...‬‬ ‫بدو‪...‬‬‫سامان‪-‬زود باش‪...‬‬ ‫سریع‪...‬‬‫سامان‪-‬بجنب‪...‬‬ ‫عمرا این کارو کنم‪...‬‬‫سامان‪-‬اصال زیر بار برم‪...‬‬ ‫‪+‬یعنی تا صبح می خوایم کل کل‬ ‫کنیم؟؟؟خودم به شخصه نه اعصابشو دارم‬ ‫نه حوصلشو‪...‬بی خیال این مسخره بازیا‪...‬‬ ‫میگم‪....‬‬‫‪+‬هم زمان رومونو برگردوندیم‪...‬چون فاصله‬ ‫ی صورتمون خیلی کم بود‪...‬به خاطر همین‬ ‫لب هامون رو هم دیگه قرار گرفت‪...‬شکه‬ ‫شدم‪...‬نباید بزارم این اتفاق بیوفته‪...‬ازش‬ ‫فاصله گرفتم‪...‬خواستم بلند شم‪...‬دستمو‬ ‫گرفت‪..‬به صورتش نگاه نکردم‪...‬‬ ‫ سامان دستمو ول کن‪...‬‬‫سامان‪-‬بهار من دیگه نمی تونم‪...‬‬ ‫‪+‬چند مین سکوت بینمون بر قرار شد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬خوبه که نگاهتو ازم می گیری‪...‬‬ ‫اینجوری راحت تر می تونم صحبت کنم‪...‬‬ ‫صحبت که نه اعتراف‪...‬می خوام یه حقیقتی‬ ‫رو بهت بگم‪...‬دیگه نمی خوام سکوت‬ ‫کنم‪...‬هر چه بادا باد‪...‬ولی ازت می خوام‬ ‫خوب به حرفام گوش کنی‪...‬‬ ‫‪+‬چند وقت بود می خواستم بدونم چه حقیقتی‬ ‫رو ازم پنهون کرده‪...‬جونش در بیاد مگه می‬ ‫رفت سر اصل مطلب‪....‬‬ ‫سامان‪-‬بهار متاسفم‪...‬شاید از من بدت‬ ‫بیاد‪...‬شاید بگی خیلی پستم‪...‬ولی من‪....‬‬ ‫‪+‬تا خواست حرف بزنه صدای جم اومد‪...‬‬ ‫سریع از بغلش اومدم بیرون‪...‬‬ ‫جم‪ِ -‬ا سالم شما اینجایین؟‬ ‫سالم استاد‪...‬‬‫جم‪-‬علیک سالم‪...‬آخه دختر خوب نمی‬ ‫تونی یه خبر بدی کجایی؟یا اصال چی کار‬ ‫می کنی؟‬ ‫شرمنده به سامان هم توضیح دادم‪،‬شارژ‬‫موبایلم تموم شده بود‪...‬‬ ‫جم‪-‬سعی کن دیگه کسی رو اینجوری نگران‬ ‫نکنی‪...‬امروز برای هممون روز سختی بود‪...‬‬ ‫‪+‬تو دلم گفتم نگران شدیو با خیال راحت‬ ‫خوابیدی؟!‬ ‫‪-‬بله چشم‪...‬تکرار نمیشه‪...‬‬

‫‪61‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫از پیشگیری تا‬ ‫درمان یبوست‬

‫در این مطلب به بررسي یبوست‪،‬‬ ‫عوامل ایجاد كننده و كارهایی‬ ‫كه برای پیشگیری و جلوگيری‬ ‫از يبوست مي توانیم انجام دهيم‬ ‫و همچنین راه ها و روش هایی‬ ‫جهت درمان یبوست را ارائه می‬ ‫کنیم‪.‬‬

‫یبوست يكی از موضوعاتی است كه بیشتر‬ ‫افراد در مورد آن نمی توانند به راحتی صحبت‬ ‫كنند‪ .‬اگر شما هم از یبوست رنج می برید به‬ ‫خوبی آگاه هستید كه مشكلي است كه مي‬ ‫تواند دردآور باشد و برای مدتی طوالنی شما‬ ‫را درگیر خود نماید‪ .‬تقريبا تمام افراد در‬ ‫طول زندگی خود یبوست را تجربه می كنند‪.‬‬ ‫مطالعات نشان می دهد كه مشكل يیوست در‬

‫زنان و افراد مسن بيشتر رایج است و حدود‬ ‫‪ ٢‬درصد افراد در جامعه با آن درگير هستند‪.‬‬ ‫یبوست چیست؟‬ ‫يبوست وقتي اتفاق مي افتد كه حركات روده‬ ‫كند تر از حد نرمال و يا كمتر از از مقدار‬ ‫طبيعي خود شود‪ .‬تعداد دفعات طبيعي دفع‬ ‫از يك فرد به فرد ديگر متفاوت است‪ ،‬براي‬ ‫برخي افراد ‪ ٣‬بار دفع در طول روز و براي‬ ‫برخي ديگر ‪ ٢‬بار‪ ١ ،‬بار درروز و بعضي ‪ ٣‬بار‬ ‫در طول يك هفته است ‪ ،‬نداشتن دفع بيشتر از‬ ‫‪ ٣‬روز يبوست به شمار رفته و موجب سفت‬ ‫شدن مدفوع و لذا سخت تر شدن عمل دفع‬ ‫مي گردد‪.‬‬ ‫چه عواملی سبب ایجاد یبوست می شوند؟‬ ‫زندگي مدرن و شهري امروزي شايد مهمترين‬ ‫عامل بروز يبوست باشد‪ .‬عدم خوردن فيبر‬ ‫كافي‪ ،‬نوشيدن مايعات در حد نياز‪،‬عدم‬ ‫داشتن تحرك كافي ‪ ،‬اجتناب از رفتن به‬ ‫دستشويي در وقت نياز همگي مي توانند از‬ ‫عوامل موثر در بروز يبوست باشند‪.‬‬ ‫يبوست ناگهاني و شديد مي توانند به علت هاي‬ ‫جدي تري مانند سرطان روده بزرگ‪ ،‬سندرم‬ ‫روده تحريك پذير ‪،‬بيماري ديابت‪،‬بيماري ام‬ ‫اس‪ ،‬بيماري پاركينسون و يا كم كاري غده‬

‫تيروئيد ارتباط پيدا كنند‪.‬‬ ‫برخي كودكان در هنگام سن ورود به مدرسه‬ ‫دچار مشكل يبوست مي شوند به علت اين‬ ‫كه خجالت مي كشند در مدرسه به دستشويي‬ ‫بروند‪ .‬هم چنين افراد مسن و افرادي كه‬ ‫از داروهايي مانند قرصهاي آهن‪،‬مورفين‬ ‫و ضد دردهاي مخدر دار‪،‬داروهاي إدرار‬ ‫اور‪،‬داروهاي ضد فشار خون باال‪ ،‬برخي از‬ ‫داروهاي ضد افسردگي استفاده مي كنند‬ ‫امكان دارد دچار يبوست شوند‪.‬‬ ‫راههای كمك كننده به برطرف شدن يبوست‬ ‫خوردن آلو‪:‬‬ ‫اين ميوه خوشمزه به عنوان بهترين داروي‬ ‫طبيعي براي برطرف شدن يبوست در افراد‬ ‫شناخته شده است‪ .‬آلو سرشار از فيبر بوده‬ ‫و هم چنين حاوي سوربيتول كه يك درمان‬ ‫براي بهبود و يا برطرف كردن يبوست است‬ ‫مي باشد‪ .‬آلو هم چنين موجب پايين آمدن‬ ‫كلسترول مي شود‪.‬‬ ‫ورزش و فعاليت بدنی ‪:‬‬ ‫عدم تحرك و ورزش مي تواند منجر به يبوست‬ ‫شود‪ .‬ورزش كردن هم چنين سبب كاهش‬ ‫استرس مي شود كه خود مي تواند يكي از‬ ‫عوامل بوجود آورنده يبوست باشد‪.‬بين وعده‬

‫غذايي و ورزش حداقل يك ساعت فاصله‬ ‫بيندازيد تا بدن فرصت هضم غذا را داشته‬ ‫باشد‪ ٢٠-١٥.‬دقيقه پياده روي سه بار در‬ ‫هفته مي تواند در كاهش يبوست موثر باشد‪.‬‬ ‫نوشیدن آب و مایعات به حد كافی‪:‬‬ ‫خوردن آب و ديگر مايعات در حد كافي‬ ‫موجب مي شود كه از بي آبي بدن جلوگيري‬ ‫شود‪ ،‬بي آبي مي تواند يكي از علل بروز‬ ‫يبوست باشد‪ .‬مايعات و آب كافي مي تواند از‬ ‫بروز يبوست جلوگيري نمايد‪.‬‬ ‫استفاده از داروهای مسهل‪:‬‬ ‫استفاده از اين داروها موجب برطرف شدن‬ ‫موقت يبوست مي شود اما به عنوان يك راه‬ ‫حل دائمي و موثر و بدون تجويز پزشك نمي‬ ‫توان از آنها استفاده نمود‪.‬‬ ‫يكسري داروها به عنوان “‪stool softener‬‬ ‫“در بازار وجود دارند كه براي يبوست به‬ ‫كار گرفته مي شوند‪ .‬اين گروه از داروها به‬ ‫مدفوع اجازه مي دهند كه آب بيشتري از روده‬ ‫بگيرد و از سخت شدن مدفوع جلوگيري مي‬ ‫كنند و در نتيجه مدفوع راحت تر و سريعتر‬ ‫از بدن خارج مي شود‪ .‬اين گروه داروها هم‬ ‫بايد با تجويز پزشك و براي كوتاه مدت مورد‬ ‫استفاده قرار گيرند‪.‬‬ ‫آيا درست است كه كافئین و قهوه می توانند به‬ ‫رفع يبوست كمك كنند؟‬ ‫اين كه كافئين موجود در قهوه ‪ ،‬چاي و‬ ‫نوشابه ها مي توانند موجب افزايش حركات‬ ‫دستگاه گوارش شوند صحيح است اما مشكل‬ ‫اينجاست كه كافئين ادرار آور بوده و موجب‬ ‫افزايش دفع آب بدن مي شود و به همين خاطر‬ ‫در افرادي كه دچار يبوست هستند مصرف‬ ‫آن بهتر است محدود شود تا از يبوست بيشتر‬ ‫جلوگيري شود‪.‬‬ ‫آيا داشتن مدفوع خونی طبیعی است؟‬ ‫داشتن مدفوع خوني هميشه خطرناك نيست‬ ‫اما هميشه بايد توسط پزشك بررسيهای كافي‬ ‫انجام شود‪ .‬ديدن خون روشن معموال مي‬ ‫تواند به علت هموروييد و يا فيشر باشد‪ ،‬اما‬ ‫بيماريهاي التهابي روده ‪ ،‬پوليپها و سرطان هم‬ ‫مي تواند علت ديدن خون روشن در مدفوع‬ ‫باشد‪ .‬مدفوع سياه معموال نشانه خونريزي در‬ ‫قسمتهاي باالتر دستگاه گوارش مي باشد‪ .‬به‬ ‫همين دليل ديدن خون در مدفوع حتما بايد‬ ‫جدي گرفته شود و مراجعه به پزشك ضروري‬ ‫است‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪55‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫هیجان های من و‬ ‫همسرم‬

‫کیفیت هیجانی مهمترین نیاز برای‬ ‫تداوم رابطه است و می تواند‬ ‫رضایت زناشویی را پیش بینی‬ ‫کند‪ .‬کیفیت هیجانی روابط زن و‬ ‫شوهر یکی از عالئم رضایتمندی‬ ‫یا ناراضی بودن از رابطه زن و‬ ‫شوهر است که در جهت بهبود‬ ‫آن می توان فعالیتهای مختلف‬ ‫انجام داد‪.‬‬

‫کالمی و‬ ‫آشکار‬ ‫آنها‪،‬‬ ‫کیفیت‬

‫هیجانی ارتباطات ‪ ،‬زبان‬ ‫بدن‪ ،‬ایماء و اشارات‬ ‫نیز تاثیر بسزایی در‬ ‫جهت دهی روابط‬ ‫شان دارد‪ .‬یعنی‬ ‫همان گونه که‬ ‫نحوه ارتباطات‬ ‫کالمی و گفت‬ ‫و گو های‬ ‫مشخص آنها‬ ‫در ارتباط تاثیر‬ ‫گذار است نوع‬ ‫ارتباط غیر‬

‫می شود‪.‬‬ ‫صمیمیت و عطوفت در رفتار‬ ‫و نگاه زن و شوهر مشخص‬ ‫کننده کیفیت رابطه است‪.‬‬ ‫هم بودن و وقت گذاشتن‬ ‫عامل دیگری برای پیوندهای‬ ‫عاطفی قوی آنهاست‪ .‬به عنوان‬ ‫مثال " ما روزی نیم ساعت‬ ‫یکدیگر صحبت می کنیم‬ ‫درمورد خواسته ها و عالئق خود‬ ‫داشتن دیدگاه مثبت‬ ‫وجود یکدیگر لذت بیشتری‬ ‫بریم"‪ .‬همراه‬ ‫رفتارهای مشخص‬ ‫واضح ‪ ،‬نوع نگاه‬ ‫صدا نیز می تواند رابطه‬ ‫را شیرین تر کند‬ ‫عنوان مثال نگاه های‬ ‫محبت آمیز و صدای‬ ‫دلنشین‪ ،‬کیفیت‬ ‫رابطه خوب را دو چندان‬ ‫کند‪.‬لذا رابطه هیجانی‬ ‫و شوهر دارای نشانه‬ ‫منفی و ناخوشایند یا‬ ‫مثبت و خوشایند است که‬ ‫رضایت مندی و شادابی و یا‬ ‫رضایت مندی و دل آزردگی‬ ‫از زندگی شان تاثیرگذار است‪.‬‬ ‫عالئم روابط توام با استرس‬ ‫در ارتباطات غیر کالمی زن‬ ‫شوهر عبارت است از ‪:‬‬ ‫تنفر زن و شوهر‬ ‫یکدیگر و نگاه‬ ‫انگیز آنها‪ ،‬ترس شوهر‪ ،‬نگرانی‬ ‫های زن‪ ،‬لبخند حاکی از‬ ‫بدبختی و حالتهای دفاعی آنها‪،‬‬ ‫چنین ارتباطی زنان انتقاد‬ ‫شکایت زیادی می کنند‬ ‫مردان بیشتر عدم توافق را نشان‬ ‫دهد‪ .‬زن و شوهر« بله» را‬ ‫استفاده می کنند‪ ،‬بدون اینکه‬ ‫کاری برای یکدیگر انجام دهند‬ ‫زمانی را صرف هم کنند‪.‬‬

‫_______________________‬ ‫در ارتباطات زن و شوهر عالوه بر ارتباطات‬

‫کالمی‪،‬‬ ‫نگاه‬ ‫ها و‬ ‫حرکاتشان‬ ‫نیز در‬ ‫کیفیت ارتباط‬ ‫آنها موثر است‬ ‫و به این گونه‬ ‫رفتارها زبان بدن‬ ‫گفته می شود ‪ .‬دقت‬ ‫در این گونه حرکات‬ ‫در ارتباط زن و شوهر‬ ‫به زیبایی رابطه آن منتهی‬

‫تماس های چشمی و تعامالت‬ ‫غیر کالمی ناهماهنگ ‪،‬‬ ‫یکی از موارد رابطه هیجانی‬ ‫نامناسب است و نداشتن توجه‬ ‫مثبت به یکدیگر موجب می‬ ‫تا زن و شوهر رفتار همسر‬ ‫منفی تر ارزیابی می کنند و‬ ‫تفاهم های بیشتری در روابط‬ ‫شکل می گیرد و بتدریج روابط‬ ‫را به سمت سردی‪ ،‬انزوا‬ ‫تنهایی سوق می دهد‪.‬‬ ‫بسیاری از مواقع‬ ‫چنین خانواده‬ ‫مشکالت گاهی بدلیل نداشتن‬ ‫مهارتهای جرات مندی ابراز‬ ‫احساسات و عواطف بوجود می‬

‫با‬

‫با‬ ‫و‬ ‫با‬ ‫از‬ ‫می‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫آنها‬ ‫به‬ ‫این‬ ‫می‬ ‫زن‬ ‫های‬ ‫در‬ ‫عدم‬ ‫آنها‬

‫و‬ ‫از‬ ‫تنفر‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫می‬ ‫زیاد‬ ‫و‬

‫نیز‬ ‫شود‬ ‫را‬ ‫سوء‬ ‫آنها‬ ‫آنها‬ ‫و‬ ‫در‬ ‫در‬ ‫ای‬

‫‪54‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رونمایی از ساعت‌های مچی چند هزار دالری اپل‬ ‫موضوع صرفا هوشمند بودن‬ ‫ساعت‌های مچی اپل نیست‪٬‬‬ ‫موضوع این است که اپل از‬ ‫دنیای تکنولوژی پا فراتر گذاشت‬ ‫و وارد عرصه مد شد‪ .‬ساعت‌های‬ ‫مچی اپل چشم‌ها را خیره کرد‪ ٬‬نه‬ ‫فقط بخاطر زیبایی‪ ،‬که همچنین‬ ‫بخاطر صفرهای قیمت‪.‬‬ ‫کمپانی اپل روز دوشنبه (‪ ۹‬مارس‪ ۱۸ /‬اسفند)‬ ‫یکی از محصوالت جدید خود را که بیش‬ ‫از پیش نگاه تحلیل‌گران عرصه تکنولوژی‬ ‫را به خود جلب کرده‪ ،‬معرفی کرد‪ .‬اپل در‬ ‫این مراسم از ساعت‌های مچی جدید خود‬ ‫گرانبهای اپل به دیگران تنها این پیام را‬ ‫منتقل نمی‌کند که ساعتی زیبا به دست دارد یا‬ ‫همیشه ساعت‌های گرانبها داشته است؛ او این‬ ‫پیغام را خواهد داد که اپل به حدی از توانایی‬ ‫رسیده است که مشتریان را قانع می‌کند بهای‬ ‫گران‌قیمت‌ترین ابزار نوین تکنولوژیک را‬ ‫بپردازند‪.‬‬

‫که با قیمت پایه ‪ ۱۷‬هزار دالر ارایه شده‌اند‪،‬‬ ‫پرده‌برداری کرد‪ .‬این ساعت‌ها چرخشی در‬ ‫کارنامه اپل محسوب می‌شوند‪ .‬کمپانی‌ای‬ ‫که محصوالتش در حین طراحی چشم‌گیر‪،‬‬ ‫عموما جنبه تکنولوژیک برجسته‌ای داشته‌اند‪٬‬‬ ‫حاال به صنعت مد نیز به صورت رسمی وارد‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫قیمت بسیار باالی ساعت‌های مچی اپل در‬ ‫مقایسه با دیگر محصوالت این شرکت سبب‬ ‫شده ساعت‌ها مخصوص مشتریانی خاص‬ ‫باشد؛ مشتریانی که احتماال از دیرباز به‬ ‫استفاده از ساعت‌های گرانبها عادت دارند‪.‬‬ ‫به اعتقاد تحلیل‌گران‪ ٬‬اپل با ساعت‌های‬ ‫جدید خود قرار است جایی در میان میراث‬ ‫خانوادگی که از فرد به فرد منتقل می‌شود‪،‬‬ ‫نیز باز کند‪ .‬ساعت‌های هوشمند اپل نه تنها‬

‫یک محصول تکنولوژیک یا قابل رقابت‬ ‫در دنیای مد که به گفته برخی از ناظران با‬ ‫طراحی خیره‌کننده‪ ،‬اثری هنری هستند‪.‬‬ ‫با این همه‪ ،‬خریدار یکی از ساعت‌های‬

‫تیم کوک‪ ،‬مدیر عامل اپل‪ ،‬در مراسم معرفی‬ ‫ساعت اپل‬ ‫این ساعت‌ها با کمی تغییر به قیمت ‪ ۱۰‬هزار‬ ‫دالر نیز قرار است برای مشتریانی که قادر به‬ ‫پرداخت ‪ ۱۷‬هزار دالر نیستند‪ ،‬ارایه شوند‪.‬‬ ‫ده هزار دالر به طور میانگین معادل سه ماه‬ ‫اجاره‌بهای یک آپارتمان یک اتاقه در شهر‬ ‫گران سان فرانسیسکو ‪ -‬شهری که مراسم‬ ‫رونمایی از ساعت اپل در آن برگزار شد ‪-‬‬ ‫یا اجاره‌ه‌بهای یک سال آپارتمانی مشابه در‬ ‫برلین‪ ٬‬پایتخت یکی از صنعتی‌ترین کشورهای‬ ‫جهان در قلب اروپاست‪.‬‬ ‫رنگ جدید برای مک‌بوک جدید‬ ‫ساعت مچی اپل تنها محصول چشم‌گیر‬

‫مراسم روز دوشنبه اپل نبود‪ .‬تیم کوک‪٬‬‬ ‫مدیرعامل اپل‪ ،‬مک‌بوک‌های جدید اپل را‬ ‫نیز معرفی کرد‪ .‬این اقدام فورا به موجی از‬ ‫هیجان در توییتر دامن زد‪ .‬این مک‌بوک‌ها‬ ‫که صرفا دارای یک پورت البته چند منظوره‬ ‫در حاشیه کنار‌ی بدنه هستند‪ ٬‬به جز کاهش‬ ‫وزن و ضخامت (تا ‪ ۴۰‬درصد) بخاطر‬ ‫رنگ‌‌هایشان خصوصا رنگ طالیی ارایه شده‬ ‫موجب هیجان عمومی شدند‪.‬‬ ‫اگرچه برخی تحلیل‌گران بازار تکنولوژی‬ ‫چنین لپ‌تاپی را برای شخصیتی نظیر پاریس‬ ‫هیلتون‪ ٬‬دختر صاحب هتل‌های هیلتون که به‬ ‫پوشش و آرایش گرانبها و توجه اغراق‌آمیز به‬ ‫ظاهرش مشهور است مناسب‌تر می‌دانند‪.‬‬ ‫کمپانی اپل همچنین وعده داده است که‬ ‫انرژی باتری مک‌بوک‌های جدید در شرایط‬ ‫مشابه تا ‪ ۳۵‬درصد بیشتر باشد‪ .‬قیمت پایه‬ ‫این مک‌بوک‌ها ‪ ۱۲۹۹‬دالر است‪.‬‬ ‫آمار قابل توجه فروش اپل تی وی‬ ‫کمپانی اپل همچنین آمار قابل توجهی درباره‬ ‫محصول شناخته‌شده‌ی خود‪ ٬‬گوشی‌های‬ ‫آی‌فون‪ ٬‬منتشر کرد‪ .‬تیم کوک در مراسم‬ ‫دوشنبه گفت میزان فروش آ‌ی‌فون اخیرا به‬ ‫‪ ۷۰۰‬میلیون دستگاه رسید‪.‬‬ ‫همچنین در این مراسم اپل از فروش تا کنونی‬ ‫بیش از ‪ ۲۵‬میلیون اپل تی وی خبر داد‪ .‬اپل‬ ‫تی وی جبعه کوچکی است که به تلویزیون‬ ‫وصل می‌شود و کاربر با استفاده از آن می‌تواند‬ ‫به فیلم‌ها‪ ،‬سریال‌ها و دیگر خدمات موجود‬ ‫در فروشگاه مجازی اپل در اینترنت دسترسی‬ ‫پیدا کند‪.‬‬ ‫فروش ‪ ۲۵‬میلیون دستگاه اپل تی وی از این‬ ‫جهت شگفت‌انگیز است که اپل سال‌ها پروژه‬ ‫تلویزیون اینترنتی خود را به طور جدی دنبال‬ ‫نمی‌کرد و بیش‌تر به صورت تفریحی وارد این‬ ‫حوزه شده بود‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رابطه جنسی خود را به بن بست نکشید!‬ ‫یکی از تصورات رایجی که به غلط‬ ‫میان برخی از مردم و به خصوص‬ ‫زوج‌های جوان جا افتاده این‬ ‫است که مصرف سیگار‪ ،‬قلیان‪ ،‬الکل‬ ‫و مواد مخدر و محرک می‌تواند‬ ‫برخی از اختالل‌های رابطه‬ ‫زناشویی را كنترل و ناتوانی‌های‬ ‫جنسی را بهبود ببخشد‪.‬‬ ‫برخی به امید اینکه مشکالت زناشویی‌شان‬ ‫را حل کنند به توصیه دوستان سراغ این مواد‬ ‫رفته‪ ،‬غافل از اینکه نه تنها اختالل جنسی‌شان‬ ‫حل نمی‌شود بلکه اعتیاد نیز به مشکالت‌شان‬ ‫اضافه خواهد شد! چه بسا بسیاری از این‬ ‫مواد تاثیرات دائمی روی ارگان‌ها و دستگاه‬ ‫جنسی می‌گذارند و حتی بعد از ترک نیز‬ ‫اثرات آن همچنان باقی می‌ماند‪ .‬البته این‬ ‫مشکالت فقط با اعتیاد ایجاد نمی‌شوند؛‬ ‫مصرف گاه به گاه این مواد هم می‌تواند برای‬ ‫روابط زناشویی دردسرساز باشد و سالمت‬ ‫رابطه زناشویی و کانون گرم خانواده‌تان را‬ ‫تهدید کند‪.‬‬ ‫دکتر ناهید حمزه‌ای اصفهانی‪ ،‬متخصص‬ ‫اورولوژی و مجاری ادراری شما را در این‬ ‫زمینه راهنمایی می‌کند‪.‬‬ ‫قابل توجه خانم‌های سرد مزاج!‬ ‫خیلی اوقات می‌بینیم خانم‌ها برای رفع سرد‬ ‫مزاجی‌شان به توصیه دوستان خود مواد مخدر‬ ‫به‌خصوص شیشه و حشیش مصرف می‌کنند تا‬ ‫تمایالت جنسی‌شان بیشتر شود و بهتر بتوانند‬ ‫با همسرشان ارتباط برقرار کنند در حالی که‬ ‫مصرف این مواد باعث می‌شود فرد خشن و‬ ‫پرخاشگر شود؛ حتی در مواردی اقدام به قتل‬ ‫نیز دیده شده است! بنابراین افزایش توانایی‬ ‫جنسی و جسمی با مصرف این مواد موقتی‬ ‫است‪ .‬درحقیقت هیچ مقاله یا مدرک علمی‬ ‫معتبری وجود ندارد که نشان دهد مصرف‬ ‫مواد مخدر و محرک توانایی جنسی و جسمی‬ ‫را افزایش می‌دهد‪.‬‬ ‫غمگین‪ ،‬افسرده و بی‌کفایت هستید؟!‬ ‫بی‌خوابی و ضعف به دنبال استفاده از مواد‬ ‫مخدر عالوه بر تاثیرات منفی بر جسم و روند‬ ‫زندگی‪ ،‬تاثیر منفی بر کیفیت رابطه زناشویی‬ ‫هم می‌گذارد‪ .‬مصرف مواد در خانم‌ها نیز‬ ‫می‌تواند به صورت غمگینی‪ ،‬افسردگی و‬ ‫احساس عدم کفایت بروز کند كه همه این‬ ‫حالت‌ها خود می‌تواند باعث ایجاد ناتوانی‬ ‫جنسی و نرسیدن به ارگاسم شود‪ .‬به طور‬ ‫کلی اختالالت جنسی به ‪ 4‬طبقه دسته‌بندی‬ ‫می‌شوند‪ :‬اختالالت میل جنسی‪ ،‬اختالالت‬ ‫برانگیختگی‪ ،‬اختالالت در رسیدن به اوج‬

‫لذت جنسی و اختالالت درد حین رابطه‬ ‫زناشویی که همگی با مصرف مواد مخدر‬ ‫ارتباط مستقیم دارند‪.‬‬ ‫اگر ترک کنید شاید امیدی باشد‬ ‫اختالالت تمایل جنسی می‌توانند به صورت‬ ‫کاهش یا از دست دادن کامل تمایل جنسی‬ ‫به همراه ضعف‪ ،‬افسردگی و اضطراب باشند‪.‬‬ ‫برای مثال مصرف ماری جوانا باعث کاهش‬ ‫تمایل جنسی به خصوص در خانم‌ها می‌شود‬ ‫اما نکته جالب این است که اگر این ماده قطع‬ ‫شود بالفاصله تمایل جنسی به سطح اولیه‌اش‬ ‫بازمی‌گردد‪ .‬الکل نیز باعث اختالل در‬ ‫برانگیختگی جنسی می‌شود‪ .‬در واقع بسیاری‬ ‫از آقایان به دنبال مصرف الکل نمی‌توانند‬ ‫رابطه زناشویی موفق داشته باشند‪.‬‬ ‫خانم‌ها حساس‌تر از آقایان!‬ ‫مواد مخدر و الکل هر دو باعث اختالالت‬ ‫ارگاسم در رابطه زناشویی در مردان و زنان‬ ‫می‌شود‪ .‬البته خانم‌ها در این زمینه حساس‌تر‬ ‫هستند‪ .‬عالوه براین‪ ،‬مصرف این مواد و‬ ‫نوشیدنی ها می‌تواند باعث انزال زودرس‬ ‫یا تاخیر در انزال شود كه خود یكی از‬ ‫اختالل‌هایی است كه می‌تواند رابطه زناشویی‬ ‫را تحت تاثیر خود قرار دهد‪ .‬همچنین‬ ‫اگر فرد بعد از ترک از لحاظ روانی تحت‬ ‫درمان قرار نگیرد مشکالت جنسی و اختالل‬ ‫در ارگاسم همچنان در او باقی می‌ماند‪ .‬به‬ ‫همین دلیل این افراد باید بعد از ترک اعتیاد‪،‬‬ ‫به‌وسیله روانپزشک بررسی و درمان شوند‪.‬‬ ‫افزایش درد و انقباضات در خانم‌ها‬ ‫یکی دیگر از اختالالت جنسی‪ ،‬درد و ناراحتی‬ ‫حین رابطه زناشویی است‪ .‬این اختالل‬ ‫مختص به خانم‌هاست و دو دسته اصلی دارد‪،‬‬ ‫یکی «دیسپارونیا» یا مقاربت دردناک و‬ ‫دیگری «واژینیسموس» یا انقباضات نابجای‬ ‫عضالت واژن است که بیشتر به نظر می‌رسد‬ ‫جنبه روانی داشته باشد‪ .‬درواقع اضطراب و‬ ‫استرس حین مقاربت به دنبال مصرف مواد‬ ‫مخدر و محرک‌ها مثل آمفتامین‪ ،‬شیشه و‬ ‫کراک باعث درد و انقباضات نابجای واژن‬ ‫حین مقاربت می‌شود‪.‬‬ ‫تاثیرات سیگار و قلیان را جدی بگیرید!‬ ‫مصرف سیگار‪ ،‬قلیان و سایر محصوالت‬ ‫توتون و تنباکو باعث ایجاد مشکالت عروقی‬ ‫در عضو جنسی و ناتوانی جنسی می‌شود‪.‬‬ ‫کسانی که در حال حاضر سیگاری هستند‬ ‫یا در گذشته برای مدت‌های طوالنی سیگار‬ ‫می‌کشیدند و االن ترک کرده‌اند‪ ،‬بیشتر از‬ ‫کسانی که هیچ وقت سیگار نکشیده‌اند دچار‬ ‫مشکالت جنسی می‌شوند‪ .‬سیگار همان‌طور‬ ‫که در سایر عروق بدن باعث تنگی و‬ ‫آترواسکلروز می‌شود در عروق انتهایی آلت‬ ‫تناسلی هم می‌تواند تنگی ایجاد کند و روی‬ ‫میزان متوسط فشار خون عضو جنسی اثر‬ ‫بگذارد‪ .‬بنابراین به تدریج منجر به ناتوانی‬ ‫جنسی می‌شود‪ .‬طول مدت کشیدن سیگار نیز‬

‫روی میزان ناتوانی فرد تاثیر مستقیم دارد‪.‬‬ ‫مصرف توتون و تنباکو همان‌طور که حرکت‬ ‫مژک‌های نای و نایژه‌ها را مختل می‌کند در‬ ‫حرکت اسپرم‌ها نیز اختالل ایجاد می‌کند و‬ ‫باعث ناباروری می‌شود‪ .‬افرادی که سیگاری‬ ‫هستند و مشکل ناتوانی جنسی دارند برای‬ ‫درمان باید اول از همه سیگار را ترک کنند‪.‬‬ ‫پس در این افراد مصرف دارو به تنهایی‬ ‫نمی‌تواند ناتوانی جنسی را درمان کند‪.‬‬ ‫این باور غلط است تا اینکه‪...‬‬ ‫یکی از تصورات غلطی که در میان‬ ‫مصرف‌کنندگان مواد مخدر و محرک به‬ ‫خصوص تریاک‪ ،‬حشیش و شیشه وجود‬ ‫دارد این است که فکر می‌کنند با مصرف‬ ‫این مواد توان جسمی‪ ،‬جنسی و شغلی‌شان‬ ‫افزایش پیدا خواهد کرد‪ .‬حتی بعضی از‬ ‫راننده‌های وسایل سنگین به خاطر اینکه نیاز‬ ‫به خواب‌شان کمتر شود و بیشتر کار کنند‬ ‫سراغ مواد مخدر می‌روند‪ .‬همچنین بعضی‬ ‫از بیمارانی که دردهای اندامی‪ ،‬ستون فقرات‬ ‫و ‪ ...‬دارند برای کاهش دردشان به توصیه‬ ‫نادرست دیگران‪ ،‬تریاک مصرف می‌کنند‪.‬‬ ‫در واقع مصرف این مواد در اوایل ممکن‬ ‫است کمی باعث حس آرامش شود‪ ،‬به همین‬

‫دلیل فرد فکر می‌کند از لحاظ جسمی قوی‌تر‬ ‫شده است درحالی که به مرور تاثیر عکس‬ ‫می‌گذارد‪ .‬در این صورت فرد نه تنها توانایی‬ ‫جنسی‌اش را از دست می‌دهد بلکه بعد از‬ ‫مدتی تبدیل به یک فرد بی‌تفاوت می‌شود‪.‬‬ ‫درواقع بدن نسبت به این مواد مقاوم می‌شود‪.‬‬ ‫حتی وقتی مصرف دارو و ماده مخدر قطع‬ ‫می‌شود بدن دیگر نمی‌تواند هورمون‌های الزم‬ ‫برای یک سیکل جنسی سالم را تولید کند‬ ‫و فرد دچار مشکالت به مراتب بیشتری از‬ ‫گذشته می‌شود‪.‬‬ ‫این باور فقط شما را معتاد می‌كند‬ ‫آقایان با افزایش سن به طور طبیعی میل‬ ‫جنسی‌شان کمتر می‌شود‪ .‬به همین دلیل بعضی‬ ‫از آنها به امید افزایش توانایی سراغ مواد‬ ‫مخدر می‌روند‪ .‬به این ترتیب نه تنها اختالل‬ ‫عملکرد جنسی پیدا می‌کنند بلکه مسئله‬ ‫اعتیاد هم به مشکالت‌شان اضافه می‌شود‪.‬‬ ‫بعضی افراد فکر می‌کنند استفاده از تریاک‬ ‫می‌تواند به درمان انزال زودرس کمک کند‪.‬‬ ‫درواقع این ماده در ابتدا به صورت موقت‬ ‫انزال را به تاخیر می‌اندازد اما به مرور زمان‬ ‫نتیجه عکس می‌گذارد و فرد انزال و توانایی‬ ‫جنسی اش را کامال از دست می‌دهد‪.‬‬ ‫الکل در آقایان صفات زنانه ایجاد می‌کند!‬ ‫اعتیاد به الکل چه در خانم‌ها و چه در آقایان‬ ‫باعث مشکالت ناتوانی جنسی می‌شود‪.‬‬ ‫اگرچه الزم به ذکر نیست که مصرف الکل‬ ‫به دالیل مختلف از دیدگاه اسالم‪ ،‬قرآن و‬ ‫بهداشت عمومی حرام است و مشکالتی‬ ‫را برای فرد ایجاد می‌کند که یکی از آنها‬ ‫کاهش میزان انقباض عروق عضو جنسی و‬ ‫مشکل نعوظ در آقایان می‌شود‪ .‬در خانم‌ها نیز‬ ‫باعث می‌شود پالس‌های فشاری و انقباضاتی‬ ‫كه حین رابطه زناشویی باید بروز كند‪ ،‬رخ‬ ‫ندهد و فرد وارد فاز برانگیختگی نشود‪.‬‬ ‫مصرف الکل در آقایان به مرور نه تنها ناتوانی‬ ‫جنسی به بار می‌آورد بلکه باعث ناباروری و‬ ‫ایجاد صفات ثانویه زنانه هم می‌شود زیرا بر‬ ‫متابولیسم هورمون مردانه یا تستوسترون تاثیر‬ ‫مستقیم می‌گذارد‪.‬‬ ‫خجالت را کنار بگذارید!‬ ‫در انتها مهم‌ترین توصیه این است كه در‬ ‫موارد ناتوانی جنسی از مراجعه به پزشك‬ ‫خجالت نكشید‪ .‬اگر سالمتی جنسی و جسمی‬ ‫و از همه مهم‌تر زندگی خود را ارزشمند‬ ‫می‌دانید به داروهای تبلیغاتی ماهواره و‬ ‫اینترنت‪ ،‬سیگار‪ ،‬قلیان‪ ،‬الکل‪ ،‬مواد مخدر‬ ‫و محرک برای همیشه نه بگویید‪ .‬همچنین‬ ‫از خرید داروهای مربوط به ناتوانی جنسی‬ ‫بدون تجویز پزشك حتی در موارد استاندارد‬ ‫بودن دارو‪ ،‬خودداری كنید‪ .‬در ضمن بهترین‬ ‫افراد برای مشورت جهت درمان مشكالت‬ ‫ناتوانی جنسی‪ ،‬متخصصان كلیه و مجاری‬ ‫ادراری (ارولوژیست)‪ ،‬متخصصان زنان‪،‬‬ ‫روانشناسان و روانپزشکان هستند‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪48‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آداب سشوار کشیدن موهایتان را بدانید‬ ‫در زندگی پرسرعت امروز همه به‬ ‫دنبال راه هایی هستند که هرچه‬ ‫سریع تر به کارهایشان برسند‪.‬‬ ‫بسیاری از ما حتی وقت نمی کنیم زمانی را‬ ‫به خشک کردن موهایمان بعد از استحمام‬ ‫اختصاص دهیم و به سرعت سعی می کنیم‬ ‫موهای خودمان و فرزندمان را سشوار کنیم و‬ ‫آماده رفتن به سر کار شویم‪.‬‬ ‫سرمای هوا ضرورت استفاده از سشوار را در‬ ‫این موارد بیشتر کرده اما سوال اینجاست که‬ ‫آیا استفاده مرتب از خشک کن های برقی که‬ ‫در زندگی امروز به یکی از ملزومات تبدیل‬ ‫شده‪ ،‬پوست و موی ما را دچار آسیب نمی‬ ‫کند؟ در پوست و موی این هفته برای آسیب‬ ‫کمتر موها نکته هایی را در ادامه یادآور می‬ ‫شویم‪.‬‬ ‫سشواری انتخاب کنید که دکمه تنظیم دما‬ ‫و وات داشته باشد تا بنا به نیازتان شدت‬ ‫دستگاه را کم یا زیاد کنید‪ .‬برخی از انواع‬ ‫سشوار دارای حسگر هستند و وقتی مو داغ‬ ‫می شود‪ ،‬خود به خود خاموش می شوند‪.‬‬ ‫این نوع برای کسانی که مرتب مجبورند از‬ ‫سشوار استفاده کنند‪ ،‬انتخاب بهتری است‬ ‫و آسیب کمتری به مو میرساند‪ .‬فروشندگان‬ ‫به افرادی که الکتریسیته ساکن در مو دارند‬ ‫استفاده از سشوارهای ‪( UV‬فرابنفش) را‬ ‫توصیه میکنند اما در کل ‪ UV‬برای مو چندان‬ ‫مناسب نیست و حتی توصیه شده آقایان از‬

‫محصوالتی که ‪ SPF‬دارد و اجازه نمیدهد‬ ‫نور خورشید به مو آسیب برساند‪ ،‬استفاده‬ ‫کنند‪ .‬برای کسانی که موهایشان الکتریسیته‬ ‫ساکن دارد‪ ،‬به جای استفاده از سشوارهای‬ ‫‪( UV‬فرابنفش)‪ ،‬استفاده از سرم ها و اسپری‬ ‫های مخصوص ضد زبری مو استفاده میشود‪.‬‬ ‫کیفیت پایین سشوار یا انتخاب نادرست‬ ‫شدت و میزان حرارت آن‪ ،‬حتی در دست‬ ‫گرفتن اشتباه سشوار می تواند باعث از بین‬ ‫رفتن موهایی شود که سست و آسیب دیده‬ ‫هستند‪ .‬باد سرد سشوار هم مضر است‬ ‫بسیاری از افراد فکر می نند باد سرد سشوار‬ ‫مشکلی ایجاد نمیکند اما باد سرد سشوار‬ ‫هم میتواند باعث ایجاد الکتریسیته در مو‬ ‫میشود و عامل خشکی مو است‪ .‬اگر شدت‬ ‫باد سشوار زیاد باشد‪ ،‬تفاوتی نمیکند که با‬ ‫باد سرد سشوار بکشید یا از دمای گرم سشوار‬ ‫استفاده کنید‪ .‬به هر حال مو را شکننده‬ ‫میکند‪ .‬در صورتی که از شدت پایین همراه با‬ ‫باد سرد استفاده کنید‪ ،‬میزان آسیب تا حدی‬ ‫کمتر است اما حتی در این شرایط نیز در‬ ‫اثر استفاده مکرر‪ ،‬مو آسیب می بیند‪ .‬شاید‬ ‫بهترین راه این است که حداقل برای خشک‬ ‫کردن روزانه مو از سشوار استفاده نکنید و‬ ‫حوله های میکروفیبر که قدرت خشک‬ ‫کنندگی باالتری دارند‪ ،‬به کار برید و هر از‬ ‫گاهی برای حالت دادن به مو سشوار بکشید‪.‬‬ ‫بعد از رنگ کردن مو سشوار نکشید‬ ‫یکی از خطاهای رایج خانم ها سشوار‬ ‫کشیدن مو بعد از رنگ‪ ،‬مش و دکلره است‪.‬‬ ‫گرچه به نظر می رسد سشوار کشیدن باعث‬

‫زیباتر و براق شدن مو میشود اما عوارض آن‬ ‫در درازمدت بیشتر است‪ .‬موی رنگ شده‪،‬‬ ‫شکننده تر و آسیب پذیرتر است و بهتر است‬ ‫جز در موارد خاص برای شکل دهی به آن از‬ ‫سشوار استفاده و اتوی مو استفاده نشود‪ .‬این‬ ‫موها به تقویت بیشتری نیاز دارند و بهتر است‬ ‫هر از گاهی از ماسک های تغذیه کننده برای‬ ‫تقویت آنها استفاده کرد‪.‬‬ ‫سشوار هم برای مو ضرر دارد هم برای مغز‬ ‫امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف ترین‬ ‫سشوارها هم ساطع میشود‪ 300 ،‬برابر‬ ‫امواجی است که از گوشی های تلفن همراه‬ ‫ارسال میشود پس سشوار غیر از ضرری که‬ ‫برای مو دارد‪ ،‬برای مغز هم میتواند مضر‬ ‫باشد‪ .‬به همین دلیل مخصوصا برای کودکان‬ ‫برای خشک کردن مو تا جای ممکن از‬ ‫سشوار استفاده نکنید‪ .‬کودکان موهای‬ ‫ضعیف و ظریفی دارند و چون میزان مراقبت‬ ‫آنها از موهایشان به مراتب کمتر است‪ ،‬آسیب‬ ‫بیشتری می بیند و در برابر باد داغ سشوار‬ ‫سست تر است‪ .‬سعی کنید ساعاتی از روز بچه‬ ‫ها را حمام ببرید که در خانه هستند‪ .‬بعد نم‬ ‫موها را با حوله بگیرید و اجازه دهید موها‬ ‫در هوای آزاد خشک شوند‪ .‬اگر برای بیرون‬ ‫رفتن عجله دارید‪ ،‬از حمام کردن کودک یا‬ ‫الاقل از شستن موهای او صرف نظر کنید‪.‬‬ ‫‪ 10‬فرمان سشوار‬ ‫قبل از استفاد از سشوار ابتدا موها را با حوله‬ ‫خشک کنید‪.‬‬ ‫مجددا با همان حوله‪ ،‬نم مو را از ریشه به‬ ‫سمت پایین بگیرید و اجازه بدهید موها چند‬

‫دقیقه ای الی حوله پیچیده بماند تا رطوبت‬ ‫آن گرفته شود‪ .‬هرچه مو هنگام خشک کردن‬ ‫با سشوار نم بیشتری داشته باشد‪ ،‬احتمال‬ ‫صدمه دیدن آن بیشتر است به همین دلیل‬ ‫قبل از کار با سشوار‪ ،‬مو را تا جای ممکن‬ ‫خشک کنید‪ .‬هرگز روی موی نم دار اتوی مو‬ ‫یا سشوار داغ نگیرید زیرا باعث صدمه دیدن‬ ‫آن می شود‪.‬‬ ‫بهتر است قبل از خشک شدن کامل مو‪،‬‬ ‫سشوار کشیدن را متوقف کنید‪ .‬نگذارید‬ ‫هنگام سشوار کشیدن موها کامال خشک‬ ‫شود چون موها به مقداری رطوبت نیاز دارد‪.‬‬ ‫یکی از اشتباه هایی که بسیاری از آرایشگران‬ ‫مرتکب آن می شوند‪ ،‬نزدیک بردن بیش از‬ ‫حد سشوار و چسباندن آن به مو برای حالت‬ ‫دادن بیشتر به آن است‪.‬‬ ‫سشوار باید ‪ 12‬تا ‪ 30‬سانتی متر از مو فاصله‬ ‫داشته باشد و هر دسته مو بیش از چند ثانیه‬ ‫در معرض باد گرم قرار نگیرد و مرتب جای‬ ‫سشوار عوض شود‪.‬‬ ‫اگر مرتب از سشوار استفاده می کنید‪ ،‬ماسک‬ ‫مو را فراموش نکنید‪.‬‬ ‫برای پیشگیری از آسیب های موهای آسیب‬ ‫دیده تقویت آنها الزم است‪.‬‬ ‫هر از گاهی نیز نوک موها را کوتاه کنید تا‬ ‫زیباتر به نظر برسند‪.‬‬ ‫هرگز پشت سشوار و پروانه خنک کننده را‬ ‫به سمت مو نگیرید‪ .‬با این کار ممکن است‬ ‫موها وارد پروانه سشوار شود و نه تنها به‬ ‫دستگاه آسیب برسد و باعث سوختن موتور‬ ‫شود بلکه موها هم کنده شوند‪.‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪44‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫وقتی خانم ها پول‬ ‫آقایان را به آتش‬ ‫می کشند!‬

‫بی شک خانم ها‪ ،‬فرمانروایان‬ ‫دنیای خریدند! حتی آن زمان که‬ ‫آقایون نان آور خانه بودند‪ ،‬این‬ ‫خانم ها بودند که آن را خرج‬ ‫می کردند؛ اما امروزه چهره دنیا‬ ‫به سرعت در حال تغییر است‪.‬‬ ‫هر روز که می گذرد‪ ،‬خانم ها‬ ‫بیش از پیش در آفرینش ثروت‬ ‫مشارکت می کنند‪.‬‬

‫زنان اغلب در همه خریدها تصمیم گیرنده‬ ‫نهایی یا موثرند‪ .‬پژوهش های بسیاری در‬ ‫سال های گذشته درباره میزان تاثیر زنان در‬ ‫خریدهای گوناگون صورت گرفته که نتایجی‬ ‫شگفت انگیز به همراه داشته است‪ .‬در این‬ ‫پژوهش ها‪ ،‬نشان داده شده که در ‪ 91‬درصد‬ ‫موارد خرید خانه‪ ،‬زنان تاثیرگذار بوده اند‪.‬‬ ‫در خرید خودرو ‪ 60‬درصد‪ ،‬در خرید وسایل‬ ‫برقی ‪ 51‬درصد‪ ،‬در مسافرت های تفریحی‬ ‫‪ 92‬درصد‪ ،‬در خرید مبلمان خانه ‪ 94‬درصد‬ ‫و در خریدهای مصرفی خانه ‪ 83‬درصد!‬ ‫دنیای مردانه ما به سرعت به دنیایی زنانه‬

‫حتی وقتی می خواهند کاالیی بسیار شخصی‬ ‫بخرند‪ ،‬می کوشند از دریچه چشم دیگران هم‬ ‫به آن نگاه کنند‪ .‬برای نمونه‪ ،‬مردان اغلب‬ ‫رنگ مورد عالقه خود را برمی گزینند؛ اما‬ ‫زنان رنگی را انتخاب می کنند که مورد‬ ‫عالقه کسی است که دوستش دارند‪ .‬مردان‬ ‫برای «من» خرید می کنند و زنان برای «ما»!‬ ‫مردان وقتی به چیزی می نگردند اغلب به‬ ‫بخشی از آن توجه می کنند و تمرکز بیشتری‬ ‫روی آن دارند در حالی که زنان کلی نگرند و‬ ‫به پیرامون اشیا هم توجه می کنند و هر چیزی‬

‫وقتی در خیابان قدم می زنید‪ ،‬ممکن است‬ ‫بارها با چنین صحنه ای روبرو شوید‪:‬‬ ‫مردی با شکمی برآمده‪ ،‬سبیلی مشکی و گره‬ ‫ای در میان دو ابروی پرپشتش‪ ،‬که با سرعت‬ ‫راه می رود و در پشت سرش‪ ،‬زنی کودک به‬ ‫بغل که دست فرزند دیگرش را گرفته و از‬ ‫پی مرد می رود؛ اما وقتی همین مرد و زن در‬ ‫فروشگاهی بزرگ قرار می گیرند‪ ،‬صحنه ای‬ ‫متفاوت به چشم می خورد‪ .‬زن با اعتماد به‬ ‫نفس و برقی در نگاه در جلو حرکت می کند‬ ‫و مرد در حالی که به چرخ دستی آویزان شده‪،‬‬ ‫همچون مجرمی مفلوک و محکوم به اعدام‬ ‫با قدم هایی لرزان از پی زن گام برمی دارد!‬ ‫بی شک خانم ها‪ ،‬فرمانروایان دنیای خریدند!‬ ‫حتی آن زمان که آقایون نان آور خانه بودند‪،‬‬ ‫این خانم ها بودند که آن را خرج می کردند؛‬ ‫اما امروزه چهره دنیا به سرعت در حال تغییر‬ ‫است‪ .‬هر روز که می گذرد‪ ،‬خانم ها بیش‬ ‫از پیش در آفرینش ثروت مشارکت می کنند‪.‬‬ ‫زنان با لبخندی دلنشین‪ ،‬نرم و آهسته و بدون‬ ‫خونریزی همه سنگرهای مردان را یکی پس‬ ‫از دیگری فتح کرده و آنان را به عقب رانده‬ ‫اند‪.‬‬ ‫امروزه زنان بیش از ‪ 60‬درصد پذیرفته شدگان‬ ‫دانشگاه ها را تشکیل می دهند‪ .‬مشاغلی که‬ ‫قرن ها در دست مردان بوده‪ ،‬اینکه بدون آنکه‬ ‫متوجه شوند از چنگ شان درآمده و به دست‬ ‫توانای زنان سپرده شده است‪.‬‬ ‫زنان همواره در طول تاریخ مسئول آتش زدن‬ ‫پولی بودند که مردان به سختی درمی آورند؛‬ ‫اما امروزه زنان هم پول مردان را به آتش می‬ ‫کشند و هم پولی که خود به دست می آورند!‬ ‫اگر مرد هستید و تحمل شنیدن خبرهای بد را‬ ‫ندارید‪ ،‬پیشنهاد می کنم از خواندن ادامه این‬ ‫مقاله خودداری کنید!‬

‫جالب است بدانید که حس المسه در زنان‪،‬‬ ‫بسیار قوی تر از مردان است!‬ ‫زنان بیشتر از مردان با دیگران ارتباط برقرار‬ ‫می کنند ولی مردان تا آنجا که بتوانند از زیر‬ ‫بار هر ارتباطی شانه خالی می کنند‪.‬‬ ‫اگر زنی بینی اش را عمل کند‪ ،‬پوست‬ ‫صورتش را بکشد‪ ،‬موهایش را رنگ کند‪،‬‬ ‫لباسی تازه بر تن کند و از عطری جدید‬ ‫استفاده کند‪ ،‬به احتمال زیاد وقتی همسرش‬ ‫به خانه بازمی گردد متوجه هیچ یک از این‬ ‫تغییرات نمی شود و اگر زن اصرار کند و از‬ ‫او بخواهد تا تغییری را کشف کند‪ ،‬مرد تمام‬ ‫عیار به این سو و آن سو می نگرد و سپس‬ ‫مانند کارآگاهی که سرانجام به راز هولناکی‬ ‫پی برده باشد‪ ،‬فریاد می زند‪« :‬آهان!‪...‬‬ ‫فهمیدم‪ ،‬چیدمان خانه را تغییر داده ای؟!»‬ ‫اما زنان به آسانی قادرند یک تار موی مشکی‬ ‫زنانه را از فاصله پنج متری‪ ،‬روی کت مشکی‬ ‫همسرشان تشخیص دهند!‬ ‫هر کسب و کاری که به این تفاوت ها توجه‬ ‫نکند‪ ،‬زیان می بیند‪ .‬شما برای اینکه بتوانید‬ ‫کسب و کارتان را متحول کنید‪ ،‬باید بکوشید‬ ‫دنیا را از دریچه چشم زنان هم بنگرید‪ .‬به این‬ ‫دلیل که مرد هستید این کار تا حدودی محال‬ ‫به نظر می رسد‪ ،‬پس بهتر است زنان را بیش‬ ‫از پیش در کارتان مشارکت دهید‪.‬‬

‫تبدیل می شود؛ اما هنوز کسب و کارها این‬ ‫حقیقت را آن گونه که باید درک نکرده اند و‬ ‫کاال یا خدمات شان را به گونه ای عرضه می‬ ‫کنند که گویی هنوز هم مردان بر جهان فرمان‬ ‫می رانند! امروزه حتی نشانه های ظاهری‬ ‫اقتدار مردانه مانند سبیل هم از میان رفته و‬ ‫این حقیقتی است که باید با آن کنار آمد‪ .‬دنیا‬ ‫دیگر جای امنی برای مردان نیست!‬ ‫با آگاهی از اینکه زنان فرمانروایان دنیای‬ ‫خرید هستندباید بکوشید نخست نگرش‬ ‫خود را و سپس رویکرد کسب و کارتان را‬ ‫بار دیگر به گونه ای سامان دهید که بتوانید‬ ‫خود را با وضعیت موجود سازگار و هماهنگ‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫شاید شما هم مانند من از خورش قورمه سبزی‬ ‫خوشتان بیاید ولی عاقالنه تر است که وقتی‬ ‫می خواهید موش بگیرید از یک قالب پنیر به‬ ‫عنوان طعمه استفاده کنید؛ نه از یک بشقاب‬ ‫خورش قورمه سبزی!‬ ‫مردان و زنان به دالیلی گوناگون خرید می‬ ‫کنند‪ .‬زمانی که می خواهید زنان را شکار‬ ‫کنید‪ ،‬هرگز نباید از طعمه ای استفاده کنید‬ ‫که منساب سلیقه مردان است‪.‬‬ ‫مردان بسیار خودگرا هستند و در زمان خرید‪،‬‬ ‫فقط به خود و خواسته هایشان می اندیشند؛‬ ‫اما زنان از آنجا که اغلب دیگرگرا هستند‪،‬‬

‫را در محیطی که در آن واقع شده است‪ ،‬به‬ ‫عنوان یک ُکل جدایی ناپذیر به شمار می‬ ‫آورند‪.‬‬

‫ناپلئون بناپارت همیشه می گفت‪« :‬وقتی‬ ‫اجساد کشته شدگان را در میدان های نبرد‬ ‫می بینم و به جنگ ها‪ ،‬شکست ها و پیروزی‬ ‫ها می اندیشم‪ ،‬می دانم که در پشت همه اینها‬ ‫همیشه پای یک زن در میان است‪».‬‬

‫در مقایسه با زنان‪ ،‬مردان تا حدودی فاقد‬ ‫حس بویایی اند‪ ،‬البته به جز بوی دستپخت‬ ‫مادرشان که آن را از فاصله یک فرسنگی هم‬ ‫تشخیص می دهند و با سرعتی بی مانند به‬ ‫سمت منبع آن بود هجوم می آورند!‬

‫هر چند امروزه میدان های جنگ‪ ،‬از پهنه‬ ‫خشکی ها و دریاها‪ ،‬به درون شیارهای پرپیچ‬ ‫و خم مغز مشتریان تغییر مکان داده است؛‬ ‫اما هنوز هم مانند گذشته می توان گفت‪:‬‬ ‫«همیشه پای یک زن در میان است!»‬

‫‪43‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫هزینه باالی طالق‬ ‫در برابر هزینه‬ ‫پایین مشاوره‬ ‫برای انتخاب بین یک سهام سرمایه گذاری‬ ‫بالقوه و یک رابطه متزلزل ‪ ،‬شرط می بندم‬ ‫احتمال بزرگتری برای ازدست دادن دارایی‬ ‫مالی قابل توجه زوجی که از زندگی شان‬ ‫خوشحال نیستند ‪ ،‬در مقایسه با یک موقعیت‬ ‫سهام معمولی ‪ ،‬وجود دارد ‪ .‬احتمال از دست‬ ‫مساوی یکی از طرفین‬ ‫رفتن ‪ % 50‬موقعیت‬ ‫ِ‬ ‫واز بین رفتن ارزش آن سهام البته به طور‬ ‫غیر قطعی ‪ ،‬غیر محتمل تر از همان نتیجه‬ ‫در اثر یک طالق است ‪ .‬هنوز با ‪ % 41‬آمار‬ ‫ملی طالق ‪ ،‬به نظر می رسد که می توان گفت‬ ‫‪ ،‬بیشتر افراد شانس مالی خود را از طریق‬ ‫ازدواج – نه به صورت دلخواه _ برخالف‬ ‫سرمایه گذاری ‪ ،‬امتحان می کنند ‪ .‬و ترس از‬ ‫تقسیم دارایی خانواده از طریق جداسازی‬ ‫" دارایی مشترک خانواده " و پرداخت های‬ ‫بالقوه حمایت فرزند و همسری‪ ،‬زوجین‬ ‫کانادایی طبقه متوسط را تشویق به برنامه‬ ‫ریزی دارایی هایشان به " وضعیت جدید‬ ‫تاهل " در ذهنشان می کند ‪.‬‬ ‫زمانی که یک ازدواج شکست می خورد و‬ ‫تقسیم بندی اجتناب ناپذیر دارایی و پرداخت‬ ‫های حمایتی – حمایت همسر و فرزندی‬ ‫– پیش می آید ‪ ،‬بیشتر چیزهایی که پیش‬ ‫از ازدواج باید به آنها فکر میشده است به‬ ‫صورت واضحی هویدا می شود ‪ .‬تمام سرمایه‬ ‫ها که شخص پیش از ازدواج دارا بوده ‪،‬‬ ‫هدایا ‪ ،‬ارثیه ‪ ،‬شغل های خانوادگی و هزاران‬ ‫دارایی دیگر و درآمد آینده که می توانسته‬ ‫برای حفاظت خانواده باشد ‪ ،‬نهایتا مشخص‬ ‫می شود ‪ .‬جدا ازاین خسارت اجباری مربوط‬ ‫به طالق ‪ ،‬هر دو زوج مجبور هستند با این‬ ‫واقعیت روبه رو شوند که زندگی و اهداف‬ ‫مالی شان از بین رفته و ارزیابی مجدد چنین‬ ‫اهدافی ‪-‬مستقل از یکدیگر البته نه لزوما –‬ ‫باید دوباره فکر و نوشته شود ‪.‬به جای یک‬ ‫خانه خانوادگی ‪ ،‬نیاز به دوتا خواهد بود ‪ ،‬به‬ ‫جای یک برنامه بازنشستگی نیاز به دو برنامه‬ ‫بازنشستگی مستقل خواهد بود ‪ ،‬به جای‬ ‫یک تعطیالت به همراه فرزندان نیاز به دو تا‬ ‫خواهد بود و همه اینها جهت حفظ آرامش و‬ ‫تضمین از داشتن مقادیر حدودا مساوی است‬ ‫‪ .‬بعد از طالق هیچ چیز مطابق سابق نخوا هد‬ ‫بود و آینده به آن شکلی که برنامه ریزی شده‬ ‫تغییر نخواهد کرد و هزینه این جداسازی به‬ ‫صورت احساسی و مالی حس خواهد شد ‪.‬‬ ‫امکان کاهش هزینه های طالق تا حد ممکن‬ ‫وجود دارد اما معموال نیاز به تفاهم مابین‬

‫زوجین دارد ‪ .‬برخی وکالی خانوادگی برای‬ ‫کاهش هزینه های مالی و احساسی زوج ‪،‬‬ ‫با توصیه به داوری و میانجیگری یا یک‬ ‫همکاری مشترک برخالف یک مشی‬ ‫تهاجمی و عرفی ‪،‬سعی خواهند کرد و ثابت‬ ‫شده که این روش برای بسیاری رضایت‬ ‫بخش و حتی عادالنه است ‪ .‬اگرجدایی‬ ‫و طالق به صورت بدی اتفاق بیفتد و توام‬ ‫با خشونت و اتمام حجت باشد هزینه های‬ ‫قانونی ‪ ،‬بسیار باال خواهد رفت و برای هر‬ ‫دو طرف هزارها دالر خرج خواهد داشت و‬ ‫معموال دارایی خانوادگی که قرار است بین‬ ‫دو زوج تقسیم شود به صندوقچه ایی برای‬ ‫پرداخت صورتحساب های قانونی تبدیل می‬ ‫شود و در نتیجه دارایی هر دو طرف پس از‬ ‫پشت سر گذاشتن همه این مراحل کمتر از‬ ‫دارایی خانوادگی خواهد بود ‪.‬‬ ‫علیرغم اینکه به نظر می رسد ممکن است‬ ‫احساسات در این مسائل از بین برود اما‬ ‫بیشتر افرادی که در حال ازدواج می باشند‬ ‫دیر یا زود می توانند هزاران دالر‪ ،‬با سرمایه‬ ‫گذاری هایی که هم اینک با مشاوره با یک‬ ‫وکیل خانوادگی و مشاور امور مالی معتبر‬ ‫انجام می دهند ‪ ،‬پس انداز کنند‬ ‫شناخت از ریسک و خطرات نبایستی موجب‬ ‫ناراحتی و نگرانی ما باشد‪.‬بلکه با مطالعه‬ ‫و مشاوره می توانیم زندگی همراه با ارامش‬ ‫و اسایش داشته باشیم ‪.‬در این خصوص‬ ‫پیشنهاد می کنیم با توجه به توان مالی مان‬ ‫اقدام به طرح و برنامه ریزی و پوشش های‬ ‫بیمه نظیر بیمه تکمیلی ‪،‬تاتوانی جسمی ‪،‬از‬ ‫کار افتادگی ‪،‬بیماریها ‪،‬مراقبت ویژه‪،‬حوادث‬ ‫و عمر برای خود و عزیزانمان باشیم‪.‬‬ ‫شرکت بیمه رحیمیان ‪ Insufin‬از خوانندگان‬ ‫و عالقمندان دعوت به عمل می آورد که‬ ‫تجربه های خوب و بد خود را پیرامون بیمه‬ ‫با در میان بگذارید‪ .‬مطالب این مقاالت‬ ‫صرفن در جهت اطالع رسانی می باشد و به‬ ‫هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین‬ ‫مربوطه نمی شود‪.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل ‪news@insufin.‬‬ ‫‪ com‬مطرح کنید‪ .‬ازشما عالقمندان رادیو‬ ‫دعوت می شود شنونده برنامه رادیویی بیمه‪،‬‬ ‫سه شنبه در میان‪ ،‬از ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از‬ ‫رادیو صدای ایران باشید‪.‬‬ ‫از طریق وب سایتهای شرکت و همچنین وب‬ ‫الگ و رسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca‬‬ ‫‪www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪w w w . y o u t u b e . c o m /‬‬ ‫‪sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.‬‬ ‫‪com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص‬ ‫بیمه و امور مالی کانادا به شماره ثبت‬ ‫‪ 2065817‬است‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪41‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در این سال با موفقیت همراه باشد و از همه‬ ‫مهم تر این که همه ما در این سال تنما سالم‬ ‫و سالمت باشد‪ .‬فکر می کنم سالمتی بزرگ‬ ‫ترین دارایی است و از خدا می خواهم همه ما‬ ‫را در سالمت کامل نگه دارد‪.‬‬

‫کردم فقط یک سال را توانستم سر سفره‬ ‫هفت سین با همسرم در منزل خودمان باشم؟‬ ‫بیشتر یا در سفر بودم و یا کنسرت داشتم‪.‬‬ ‫زمانی هم که مجرد بودم همین حال و هوا‬ ‫بود‪ .‬آن موقع هم عید نمی توانستم در کنار‬ ‫پدر و مادرم باشم‪.‬‬ ‫حمید عسگری برای هوادارانش چه عیدی‬ ‫دارد؟‬ ‫ معموال آلبوم هایم را شب عید بیرون داده‬‫ام یا این که چند تا تراک را بری آن ها آماده‬ ‫کرده ام‪ .‬به خاطر همین همیشه آلبوم هایی‬ ‫که دادم عیدی من به هوادارانم بوده که‬ ‫خوشبختانه آن ها هم استقبال خوبی از آن‬ ‫داشته اند‪.‬‬ ‫برای عید چقدر خرج تیپ و لباس خودت‬ ‫می کنی؟‬ ‫ معموال من برای عید لباس نمی گیرم و‬‫بیشتر خریدهایم را در وسط سال می کنم‪.‬‬ ‫چرا؟‬ ‫ نمی دانم‪ .‬کال از خرید عید حس خاصی‬‫ندارم و به همین دلیل در این چند سال اخیر‬ ‫شب عید خرید لباس نداشتم‪.‬‬ ‫بعد از سال تحویل اول منزل مادرت می روی‬ ‫یا مادر همسرت؟‬ ‫ فرقی ندارد ما اصوال موقع عید دور هم‬‫هستیم و این طور نیست که اول یک جا را‬ ‫انتخاب کنیم‪.‬‬ ‫اولین دعایی که سر سفره هفت سین داری؟‬ ‫ من همیشه اولین دعایم رفع مشکالت مالی‬‫مردم است‪ .‬می دانم مردم ما االن مشکالت‬ ‫مالی زیادی دارند‪ .‬گرفتاری هاشان زیاد‬ ‫هست‪ .‬دعا می کنم مشکالت مالی مردم رفع‬ ‫بشود و هیچ پدر و مادری به خاطر نداری‬ ‫شرمنده بچه هایشان نباشند و سفره کسی خالی‬ ‫از برکت نباشد‪ .‬امیدوارم سال بعد که با شما‬ ‫حرف می زنم مشکالت مالی مردم ما رفع‬ ‫شده باشد و دغدغه هاشان کمتر‪.‬‬ ‫از سال ‪ 93‬راضی بودی؟‬

‫یک چیز می خریدم‪ .‬البته عیدی هایی که‬ ‫من از پدر و مادرم می گرفتم در حد معمولی‬ ‫بودند‪ .‬به هر حال پدر من حقوق کارمندی‬ ‫داشت و این طور نبود که عیدی های خیلی‬ ‫بزرگ بگیرم‪.‬‬ ‫سیزده بدر را دوست داری؟‬

‫ بله‪ ،‬خوشبختانه سال خوبی بود و اتفاقات‬‫خوبی برایم رقم خورد‪.‬‬ ‫بدترین اتفاقی که در این سال برات رقم‬ ‫خورد؟‬ ‫ فوت نیما وارسته عزیز که هنوز هم رفتنش‬‫را باور نکردم و می دانم هنوز کنارمان است‬ ‫و پرواز تلخ مرتضی پاشایی که آن هم خیلی‬ ‫غمگین بود‪.‬‬ ‫و اتفاقات خوب ‪93‬؟‬ ‫ از آلبوم خوشبختی نتیجه گرفتم و خدا‬‫را شکر استقبال از آلبومم خیلی خوب بود‪.‬‬ ‫در موسیقی به خواسته هایم رسیدم و در کل‬ ‫از این نظر خوب بود‪ .‬ولی ای کاش نیما و‬ ‫مرتضی نرفته بودند‪.‬‬ ‫چه انتظاری از ‪ 94‬داری؟‬ ‫ جز خدا کسی نمی داند چه سالی است اما‬‫من امیدوارم هرسالی هست‪ ،‬بهترین ها را برای‬ ‫همه ما با خودش بیاورد‪ .‬خودم به شخصه‬ ‫برنامه ها و هدف های زیادی برای خودم‬ ‫در نظر گرفته ام و امیدوارم آلبوم جدیدم هم‬

‫بهترین عیدی که گرفتی را یادت هست؟‬ ‫ من همیشه عیدی پول می گرفتم و بعد پول‬‫های عیدیم را جمع می کردم و برای خودم‬

‫ نه‪ ،‬نمی دانم چرا اما همان طور که نسبت‬‫به عید حس خاصی ندارم زیاد از سیزده بدر‬ ‫هم خوشم نمی آید‪ .‬اما امیدوارم همه آنهایی‬ ‫که عید را دوست دارند از تعطیالت نوروزی‬ ‫شان نهایت استفاده را ببرند و دلشان خوش‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫جای چه کسی را در عید کنار خودت خالی‬ ‫می بینی؟‬ ‫ نیما وارسته‪ .‬خیلی سخت است نبودنش و‬‫می دانم این غیبتش برای پدر و مادر عزیزش‬ ‫خیلی سخت و دردناک تر است‪ .‬چی می شد‬ ‫نیما برمی گشت؟‬ ‫یک دروغ سیزده؟‬ ‫ ‪ 4 ،3‬سالن مجزا با سیستم نور و صوت‬‫خیلی خوب در تهران راه اندازی شد‪.‬‬ ‫و حرف آخر؟‬ ‫ امیدوارم سال ‪ ،94‬سالی توأم با خوشبختی‬‫و سالمتی برای تمام مردم ایران باشد و همه‬ ‫در کنار خانواده شان بهترین لحظات را‬ ‫تجربه کنند‪.‬‬

‫‪40‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حمید عسگری‪ :‬نوروز غمگینم می کنه!‬ ‫خواستیم حمید عسگری را ببریم‬ ‫به همان حال و هوای عاشقانه‬ ‫عید‪ .‬به هوایی که آدم دلش‬ ‫پربکشد برای لحظه تحویل سال‪،‬‬ ‫اما نشد که نشد‪ .‬خالق آلبوم های‬ ‫کما‪ ،‬خوشبختی و‪ ...‬انگار از عید‬ ‫فراری بود‪ .‬حس خوبی نسبت به‬ ‫نوروز نداشت‪.‬‬ ‫خواستیم حمید عسگری را ببریم به همان‬ ‫حال و هوای عاشقانه عید‪ .‬به هوایی که آدم‬ ‫دلش پربکشد برای لحظه تحویل سال‪ ،‬اما‬ ‫نشد که نشد‪ .‬خالق آلبوم های کما‪ ،‬خوشبختی‬ ‫و‪ ...‬انگار از عید فراری بود‪ .‬حس خوبی‬ ‫نسبت به نوروز نداشت‪ .‬حسی که می گفت غم‬ ‫دارد‪ .‬عید که عید نیست‪.‬‬ ‫با همین حال و هو با حمید حرف زدیم و‬ ‫گاهی به دل گرفتن های او از هجرت نیما‬ ‫رسیدیم‪ .‬به رفتنی که زاویه ای تلخ از ‪ ،93‬او‬ ‫را برجای گذاشت‪ .‬به هر حال پرسش های ما‬ ‫با حمید تماما نوروزی بود اما پاسخ هایش‬ ‫بوی خوشبختی آلبوم او را نمی داد‪ .‬گاهی‬ ‫رنگ یاس نوروزی بر روی جواب ها پاشیده‬ ‫شده بود‪ .‬حس تلخی که او به عید داشت اما‬ ‫دلش با بچه هایی بود که سر سفره شان خالی‬ ‫است و دغدغه شان لباس های عیدی است‬ ‫که می خواهند داشته باشند اما ندارند‪.‬‬ ‫عید آرام آرام از راه می رسد‪ .‬چه حس و حالی‬ ‫داری؟‬

‫ واقعیت را بگویم؟‬‫حتما‪...‬‬ ‫ حس خاصی ندارم‪ .‬یعنی همیشه این طور‬‫بودم و با آمدن عید حس خاصی نداشتم‪.‬‬ ‫حتی از بچگی؟‬ ‫ بله‪ .‬آن موقع ها هم همین طور بودم‪ .‬اتفاقا‬‫می دیدم بچه های هم سن و سال خودم با‬ ‫آمدن عید چقدر خوشحال می شدند اما برای‬

‫من زیاد فرقی نمی کرد‪ .‬با این تفاوت که آن‬ ‫موقع نسبت به آمدن عید حس غم نداشتم‪.‬‬ ‫اما االن دارم‪.‬‬ ‫چرا؟‬ ‫ خودم هم نمی دانم‪ .‬اتفاقا خیلی به آن فکر‬‫کردم اما نمی دانم چرا من با آمدن عید حس‬ ‫خوشحالی ندارم‪ .‬البته گاهی به بچه هایی فکر‬ ‫می کنم که شب عید لباس نو ندارند یا پدر و‬ ‫مادری که دوست دارند شب عید سفره شان‬ ‫پر باشد‪ ،‬اما سفر خالی دارند و‪...‬‬ ‫پس با این حساب شما کال از آمدن عید‬ ‫خوشحال نیستید؟‬ ‫ نه زیاد‪ .‬البته بدم هم نمی آید‪ .‬اما مثل همه‬‫زیاد از آمدن عید خوشحال نمی شوم و همان‬ ‫حس غمگین پنهان عیدی که گفتم را دارم‪.‬‬ ‫حتما روز آخر هم پیک نوروزت را حل می‬ ‫کردی؟‬ ‫ دقیقا همین طور است‪ .‬بچه که بودم دوست‬‫داشتم عید یک ماه طول بکشد‪ .‬به روزای‬ ‫آخر عید که می رسیدیم افسرده می شدم و می‬ ‫گفتم ای کار تعطیالت ادامه داشت‪ .‬دست‬ ‫آخر به ‪ 13‬فروردین که می رسیدیم با دغدغه‬ ‫و نگرانی و خیلی هول هولکی پیکم را حل‬ ‫می کردم‪ .‬البته فکر کنم کار همه بچه های‬ ‫دوره و زمانه ما همین بود و حل کردن پیک‬ ‫را می گذاشتند برای شب آخر عید‪ .‬اما یادم‬ ‫نمی رود چقدر برایم سخت بود روزی که‬ ‫می خواستم به مدرسه بروم‪ .‬بعد از آن همه‬ ‫تعطیلی مدرسه رفتن خیلی سخت بود‪.‬‬

‫خود شما در این روزها پرکار هستید‪ .‬درست‬ ‫است؟‬ ‫ بله‪ ،‬همین طور است‪ .‬برای ما که تعطیلی‬‫عید مفهومی ندارد و اتفاقا در عید پرکارتر‬ ‫هم هستیم‪ .‬بیشتر کنسرت داریم و از این‬ ‫شهر به آن شهر می رویم‪ .‬عید برای ما مفهوم‬ ‫پرکاربودن را دارد و کمتر پیش می آید که‬ ‫بتوانیم در کنار خانواده باشیم‪.‬‬ ‫تا به حال شده سفره هفت سین را خودت‬ ‫بچینی؟‬ ‫ نه‪ .‬من اهل این برنامه ها نیستم‪.‬‬‫اصال سلیقه اش را داری یا نه؟‬ ‫ راستش این کارا مخصوص خانم هاست و‬‫من هم تا به حال امتحانش نکردم‪.‬‬ ‫دوست داشتی عید ما ایرانی ها غیر از بهار در‬ ‫چه فصلی بود؟‬ ‫ حقیقتا من دوست داشتم عید ما در پاییز‬‫یا زمستون بود‪.‬‬ ‫پس کال عید را در سرما دوست داری؟‬ ‫ دقیقا همین طور است‪ .‬دوست داشتم مثال‬‫در برف عیدمان را می گرفتیم‪ .‬درست مثل‬ ‫کریسمس‪ .‬البته فصل بهار هم زیبایی خاص‬ ‫خودش را دارد اما اگر قرا بود عید ما در یک‬ ‫فصل دیگر باشد‪ ،‬من زمستان را انتخاب می‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫از بین سین های سفره هفت سین کدام را‬ ‫بیشتر دوست داری؟‬ ‫ سبزه‪ .‬من کال عاشق جاهای سرسبز هستم‬‫و به خاطر همین به سبزه هم عالقه بیشتری‬ ‫دارم‪.‬‬ ‫کدام سین هفت سین را دوست نداری؟‬ ‫ این که می گویم سین نیست اما من اصال‬‫دوستش ندارم‪ .‬ماهی قرمزهای سفره هفت‬ ‫سین‪ .‬هرسال موقع عید مردم ما این همه‬ ‫ماهی می گیرند و هنوز عید تمام نشده همه‬ ‫این ماهی ها مرده اند‪ .‬واقعا دلم برای این‬ ‫ماهی هایی که سر سفره هفت سین میذاریم‪،‬‬ ‫می سوزد و فکر می کنم رسم خوبی نیست که‬ ‫این ماهی های بیچاره را بگیریم و بعد از چند‬ ‫روز شاهد مرگشان در تنگ باشیم‪ .‬بهتر است‬ ‫آنها را همین طور آزاد در رودخانه ها رها‬ ‫کنیم‪ .‬این صحنه ها زیباتر است‪.‬‬ ‫به نظرت بهترین رسمی که ما ایرانی ها در عید‬ ‫داریم چیست؟‬ ‫ دید و بازدید ما ایرانی ها خیلی خوب‬‫است‪ .‬حداقل در عید به یاد هم هستیم و حال‬ ‫همدیگر را می پرسیم‪ .‬من وقتی می بینم آدم‬ ‫ها در کنار هم شاد هستند و به یاد هم هستند‪،‬‬ ‫خودم احساس خوشحالی می کنم و حس‬ ‫خوبی دارم‪.‬‬ ‫عید در خانه شما بعد از زندگی متاهلی چه‬ ‫حال و هوایی دارد؟‬ ‫‪ -‬باورتان میشه من از آن موقع که ازدواج‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪38‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زن ایرانی چگونه‬ ‫زنی است؟‬ ‫زن ایرانی‪ ،‬زنی است که می‬ ‫سازد‪ ،‬با کمی ها و کاستی ها و‬ ‫حرمت نگه می دارد‪ ،‬حرمت خانه‬ ‫ی عشق را می داند که اگر آشیانه‬ ‫اش خراب شود‪ ،‬انگار کل جامعه‬ ‫و کشورش خراب شده‪.‬‬ ‫همینطور که داشت با دستمال توی دستش‬ ‫بازی می کرد‪ ،‬ادامه داد‪ :‬آقا به خدا برادرم‬ ‫داره از دست زنش‪ ،‬خورد می شه‪ ،‬به نظر شما‬ ‫من چی کار می تونم بکنم؟‬ ‫دلم برایش می سوخت‪ ،‬مردی که زیر بار‬ ‫خواسته های بی پایان همسرش‪ ،‬سه شیفت‬ ‫کار می کرد و بازهم قرض و قسط و ‪...‬‬ ‫حرفاشو تو ذهنم مرور می کردم که ببینم به‬ ‫عنوان یه مشاور‪ ،‬چه کمکی می تونم بهش‬ ‫بکنم‪ ،‬می گفت‪ :‬دائم چشم و هم چشمی با‬ ‫زن های فامیل و دوست و آشنا‪ ،‬خدا نکنه تو‬ ‫خونه کسی چیزی ببینه‪ ،‬تا آخر هفته باید اون‬ ‫وسیله تو خونش باشه‪ ،‬این قدر وسیله برقی‬ ‫داره که نگو‪ ،‬از ماکارونی ساز گرفته تا تخم‬ ‫مرغ پز!‬ ‫با این که تا خونه باباش بود‪ ،‬حداکثر تا‬ ‫شمال رفته بود‪ ،‬االن باید سالی یکی دوبار با‬ ‫دوستاش به سفرهای خارجی بره‪ ،‬اون یه دونه‬ ‫بچه هم از صبح تا غروب تو مهد کودکه‪،‬‬ ‫بعضی وقت ها زنگ می زنن که خانوم‪ ،‬شب‬ ‫شد‪ ،‬می خوایم در مهد رو ببندیم‪ ،‬لطفا بیاین‬ ‫دنبال بچتون!‬ ‫کمد لباس هاش داره می ترکه‪ ،‬پالتو می خره‪،‬‬ ‫دو میلیون‪ ،‬یکی نیست بگه بابا‪ ،‬کسی که‬ ‫باباش یه بازنشسته ساده است و شوهرش هم‬ ‫کارمنده که نمی ره هر سال میلیون میلیون‪،‬‬ ‫پول پالتو بده!‬ ‫صدامو صاف کردم و گفتم‪ :‬برادرتون چی می‬ ‫گه؟ شاید راضی باشه؟‬ ‫انگار که رو آتیش نفت ریخته باشن‪ ،‬شاکی‬ ‫شد و گفت‪ :‬راضی باشه؟ اون بدبخت جرات‬ ‫نداره جیک بزنه‪ ،‬حتی اگه بگه برو دنبال بچه‬ ‫و از مهد بیارش‪ ،‬با چنان دعوا و داد و بیداد‬ ‫و آبرو ریزی تو در و همسایه مواجه می شه‬ ‫که توبه کار می شه‪ ،‬حرف اول و آخر به این‬ ‫خانوم‪ ،‬چشمه ‪ ،‬فقط چشم!‬ ‫ِپ ِرس کردن شوهر‬ ‫مرد‪ ،‬زن‪ ،‬فرزند‪ ،‬خانه‪ ،‬خانواده شاید تمام این‬ ‫واژه ها بلرزند و فرو ریزند‪ ،‬از دست زنانی‬

‫که داشته هایشان به چشم نمی آید و دنبال‬ ‫چیزهایی هستند که ندارند‪ ،‬انگار می خواهند‬ ‫به سرعت بازار برسند‪ ،‬اما نمی دانند که این‬ ‫بازار‪ ،‬سرعت نور دارد! تحت فشار قرار دادن‬ ‫همسری که می دانند تمام زحمت خود را‬ ‫می کشد‪ ،‬اما نمی رسد‪ ،‬نمی تواند از پس‬ ‫خواسته های رنگارنگ و بزرگ زنی بربیاید‬ ‫که چیزهایی را فراموش کرده است‪.‬‬ ‫فراموش کرده است که برای چه به این دنیا پا‬ ‫گذارده؟ آیا آمده که با چشم و هم چشمی با‬ ‫زنان دیگر‪ ،‬قداست کلمه ی همسر و مادر را‬ ‫زیر سوال ببرد؟ آمده که عشق و فداکاری و از‬ ‫خود گذشتگی زنان این مرز و بوم را پایمال‬ ‫کند؟‬ ‫زنان ایرانی‪ ،‬زنانی اند که نقش و حضورشان‬ ‫در خانه آنقدر پر رنگ است که با چند ساعت‬ ‫نبودنشان‪ ،‬حال بقیه اعضای خانه خراب می‬ ‫شود‪ ،‬انگار محور خانه نیست و زمین دیگر‬ ‫نمی چرخد!‬ ‫زن ایرانی‪ ،‬زنی است که می سازد‪ ،‬با کمی ها‬ ‫و کاستی ها و حرمت نگه می دارد‪ ،‬حرمت‬ ‫خانه ی عشق را و می داند که اگر آشیانه‬ ‫اش خراب شود‪ ،‬انگار کل جامعه و کشورش‬ ‫خراب شده‪.‬‬ ‫زن با ایمان ایرانی که بانوی گل و آیینه را‬ ‫مقدس می داند و دوست دارد که به رنگ او‬ ‫در آید‪ ،‬شنیده است که حضرت می فرمود‪:‬‬ ‫از پدرم شنیدم که فرمودند‪ ،‬هرگز از شوهرت‬ ‫چیزی نخواه که نتواند آن را تهیه کند‪.‬خودش‬ ‫نیز هیچگاه از همسر مهربانش ‪ ،‬علی چیزی‬ ‫نخواست‪ ،‬حتی غذا!‬ ‫در روایت است که روزی حضرت علی‪،‬‬ ‫تنهاترین مرد تنهای شهر‪ ،‬که سالم و درود‬ ‫پروردگار بر او باد‪ ،‬به خانه آمد و از همسرش‬ ‫غذایی خواست‪ ،‬بانوی مهربانی و گل‪ ،‬سر‬ ‫به زیر انداخت و فرمود‪ :‬دو روز است که در‬ ‫منزل غذای کافی نداریم‪ ،‬آنچه بود به شما‬ ‫و فرزندانم ؛ حسن و حسین دادم و خود از‬ ‫غذای اندک موجود استفاده نکردم‪ .‬حضرت‬ ‫با تأسف بسیار فرمود‪ :‬فاطمه جان! چرا مرا‬ ‫آ گاه نکردی تا به دنبال تهیه غذا بروم؟ و آن‬ ‫بانو در جواب عرض کرد‪ «:‬ای اباالحسن!‬ ‫من از پروردگار خود حیا می کنم‪ ،‬چیزی را‬ ‫که تو بر آن توان و قدرت نداری درخواست‬ ‫نمایم‪(».‬مناقب ابن شهر آشوب‪ ،‬ج‪،2‬‬ ‫ص‪)26‬‬ ‫بانوی ایرانی می داند که صدای شکستن‬ ‫غرور یک مرد‪ ،‬آسمان را به لرزه در می آورد‪،‬‬ ‫خجالت مردی که نمی تواند خواسته های‬ ‫همسرش را به جا آورد‪ ،‬کوه را آب می کند‪،‬‬ ‫چه برسد به نابود شدن عشق در یک خانه!‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪33‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫داشته باشد که به تشخیص شنونده اعمال‬ ‫می‌شوند و می‌توان مث ً‬ ‫ال در گام پنجم‪ ،‬مشاوره‬ ‫با افراد ذی‌صالح را بدان افزود‪ .‬برای مثال‬ ‫شایعه‌ای درباره یک شرکت تولیدکننده مایع‬ ‫سفیدکننده توسط یکی از رقبای آن منتشر شد‪.‬‬ ‫شایع ‌ه این بود که به دلیل ترکیبات نامناسب‪،‬‬ ‫شستن لباس با این مایع باعث پوسیدگی ناگهانی‬ ‫و زودرس لباس خواهد شد‪ .‬اگر شما خریدار‬ ‫این مایع سفید کننده بودید و مث ً‬ ‫ال‌ده عدد از آن‬ ‫در انبار منزلتان موجود بود با شنیدن این شایعه‬ ‫چه می‌کردید؟‬ ‫در گام اول شایعه را با خود تکرار و درباره آن‬ ‫فکر کنید‪ .‬بدیهی است که این شایعه در تصمیم‬ ‫شما برای استفاده از مایع تأثیر خواهد داشت‪،‬‬ ‫پس نمی‌توانید بی‌تفاوت از کنار آن عبور کنید‪.‬‬ ‫در گام دوم سؤاالتی در ارتباط با موضوع بسازید‬ ‫و از خود بپرسید‪ :‬آیا تا کنون استفاده از این‬ ‫مایع سفیدکننده باعث پوسیدگی لباس‌هایم‬ ‫شده است؟ اگر خیر‪ ،‬آیا ممکن است‌ ترکیبات‬ ‫مواد تشکیل‌دهنده آن ناگهان تغییر کرده باشد‪،‬‬ ‫به طوری که باعث پوسیدگی شود؟ آیا تغییر‬ ‫قوطی یا شیش ‌ه آن‪ ،‬قید شده‬ ‫‌‌‬ ‫‌ترکیبات روی‬ ‫است؟ آیا ممکن است یک تغییر سهوی و‬ ‫اتفاقی در کارخانه روی داده باشد؟ منبع اعالم‬ ‫کننده‌ این خبر چیست؟ آیا خود کارخانه این‬ ‫خبر را اعالم کرده یا منبع نامعلوم است؟ آیا‬ ‫ممکن است منبع اعالم‌کننده‪ ،‬غرض خاصی‬ ‫داشته باشد و سؤاالتی از این قبیل‪ .‬سعی کنید‬ ‫برای این سؤاالت پاسخ‌هایی بیابید‪.‬‬ ‫در مرحله سوم کوشش کنید این شایعه را بهتر‬ ‫درک کرده تا با عقل سلیم بسنجید‪‌ ،‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫اگر در این چند وقت که از مایع سفید کننده‬ ‫استفاده کرده‌اید مشکلی برای لباس‌ها ایجاد‬ ‫شده‪ ،‬این شایعه می‌تواند از نظر منطقی درست‬ ‫باشد و یا عقل سلیم حکم می‌کند اگر تغییری‬ ‫ناخواسته در ترکیبات مایع ایجاد شده باشد‪،‬‬ ‫خود کارخانه تولید کننده برای جلوگیری از‬ ‫خراب شدن اعتبار خود این موضوع را اعالم‬ ‫کرده و یا حتی مایعات سفید کننده‌‌ مشکل‌دار‬ ‫را از مغازه‌ها جمع‌آوری‌کند و یا حداقل به‌طور‬ ‫رسمی اعالم ‌نماید که مایع های مذکور‪ ،‬برای‬ ‫مصارف خاصی (مث ً‬ ‫ال‌ لباس‌های روغنی) مورد‬ ‫استفاده دارد‪.‬‬ ‫در گام چهارم به گوینده و اهداف او توجه کنید‪.‬‬ ‫اگر گوینده نامعلوم است و اسم و رسم خود را‬ ‫اعالم نکرده‪ ،‬چه بسا غرض داشته و تنها قصدش‬ ‫ال اخبار‬ ‫تخریب شرکت رقیب بوده باشد‪ .‬معمو ً‌‬ ‫موثق را مسئولین دولتی امور بهداشتی یا خود‬ ‫کارخانه یا سایر افراد مسئول اعالم عمومی‬ ‫می‌کنند‪ ،‬نه یک منبع خبری ناشناس و مجهول‪.‬‬ ‫در گام پنجم اگر موضوع برایمان خیلی مهم باشد‬ ‫می‌توانیم با متخصصان و صاحب‌نظران مشورت‬ ‫کرده یا در این زمینه مطالعه و بررسی و تجربه‬ ‫بیشتری داشته باشیم‪ .‬مث ً‬ ‫ال می‌‌توان یک قطعه‬ ‫لباس یا پارچه را چند بار پشت سرهم به طور‬ ‫آزمایشی با این مایع سفید کننده شست و نتیجه‬ ‫را دید و باالخره با تمام این اطالعات در گام‬ ‫ششم تکلیف نهایی را روشن می‌کنید که در این‬ ‫مثال به دلیل عدم اثبات (بعد از تجربه) و‬ ‫ناموثق بودن منابع خبر‪ ،‬بهتر است استفاده‬ ‫از مایع سفید کننده را ادامه دهید‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دهن بین نباشیم!‬

‫دوستی دارم که عادت کرده‬ ‫هر چیزی را که در تبلیغات‬ ‫تلویزیونی عرضه می‌‌شود‬ ‫بدون توجه به نیاز واقعی خود‬ ‫خریداری و به قول خودش‬ ‫تست کند! ناگفته نماند که درآمد‬ ‫این بنده خدا به زور تا بیستم هر‬ ‫ماه دوام می‌‌آورد‪ .‬اما حتی اگر‬ ‫درآمد کافی داشته باشیم آیا باید‬ ‫هر چیزی را که در تبلیغات به ما‬ ‫عرضه می‌‌شود بخریم؟ آیا باید هر‬ ‫حرفی را بپذیریم و هر دروغی را‬ ‫راست تلقی کنیم؟‬

‫و فیزیولوژیکی بررسی کرد‪ ،‬معتقد شد که‬ ‫استعداد تلقین‌پذیری در همه افراد‌‌یکسان‬ ‫ی مانند خواست‬ ‫نیست و عوامل دیگر ‌‬ ‫فرد‪ ،‬درجه تلقین‌پذیری و… مؤثر هستند‪.‬‬ ‫با این توضیحات می‌توانیم نتیجه بگیریم‬ ‫که تلقین‌پذیری حالتی است که در خواب‬ ‫مصنوعی (در حالت هیپنوتیزم) کاربرد‬ ‫ویژه خود را دارد‪ .‬در حالی که آنچه مورد‬ ‫نظر ماست در بیداری انجام می‌شود‪ ،‬نه در‬ ‫خواب! حال این سؤال پیش می‌آید که آیا‬ ‫تلقین در بیداری هم داریم‌‌یا نه؟ در جواب‬ ‫باید به نوع دیگری از تلقین اشاره کنم که‬ ‫«تلقین به نفس هوشیارانه» نامیده می‌شود و‬ ‫مبدع آن ‪ ،‬آن را زمانی ابداع کرده که متوجه‬ ‫شده سوژه‌های تلقین‪ ،‬در مقابل تلقینات‬ ‫هیپنوتیزمی‌ مقاومت می‌کنند و به تدریج به‬ ‫این نتیجه رسید که «تلقین»‌‌یعنی تحمیل‌‌یک‌‬ ‫اندیشه به مغز انسان‪ ،‬و این عم ً‬ ‫ال محقق‬ ‫نمی‌شود مگر در شرایطی که مفهوم تلقین‪،‬‬ ‫قب ً‬ ‫ال مورد قبول سوژه قرار گرفته باشد‪ ،‬که‬ ‫البته‪ ،‬این هم دیگر تلقین نیست‪ ،‬بلکه «خود‬

‫دهن بینی‬ ‫منظور از دهن‌بینی حالتی است که فرد‪ ،‬چشم‬ ‫بسته و بدون تعقل‪ ،‬به دهان طرف مقابل چشم‬ ‫دوخته و بدون فکر و‌ اندیشه هر چه را می‌شنود‬ ‫باور می‌کند و می‌پذیرد‪ .‬این دهن‌بینی‌‌یا هر‬ ‫اسم دیگری که بر آن بگذاریم‪ ،‬مختص دسته‬ ‫خاصی از افراد نیست و تقریب ًا در هر قشر و‬ ‫رده که بگردید‪ ،‬چندتایی از این افراد پیدا‬ ‫می‌کنید‪ .‬اینک ببینیم چه کسانی هر چیزی را‬ ‫که می‌شنوند قبول کرده و می‌پذیرند؟‬ ‫طبقه‌بندی افراد از نظر دهن بینی‬ ‫دسته اول افرادی هستند که «عادت کرده‌اند»‬ ‫هر چه را که بشنوند بپذیرند! در واقع این‬ ‫افراد در طول عمرشان آموزش خاصی در‬ ‫جهت فکر کردن در مورد آنچه که می‌شنوند‬ ‫دریافت نکرده و تمرینی ندارند‪ .‬شاید هم هنوز‬ ‫از این ناحیه آسیب نخورده‌‌اند تا حواس‌شان‬ ‫را جمع‌تر کنند! به هر حال این‌ها همیشه‬ ‫همین طور بوده‌اند‪ ،‬اآلن هم‪ ،‬همان الگوهای‬ ‫قبلی‌شان را تکرار می‌کنند اما جای آموزش‬

‫شده‪ ،‬به طوری که هیچ‌‌یک از شنیده‌های آنها‪،‬‬ ‫این قدرت را ندارد که از آن محفظه خارج‬ ‫شده و به مغزشان برسد‪ ،‬بنابراین بعید است‬ ‫آموزش بتواند تأثیری بر این دسته بگذارد‪.‬‬ ‫اما دسته‌های اول و دوم می‌توانند تحت‬ ‫آموزش‌هایی از راه مقدماتی‌‌یا پیشرفته قرار‬ ‫بگیرند و زودباوری و دهن‌بینی خود را کنار‬ ‫بگذارند‪.‬‬ ‫شش گام برای این که دهن بین نباشیم‬ ‫در این جا‌‌یکی از ساده‌ترین روش‌ها‪ ،‬برای‬ ‫تجزیه و تحلیل و بررسی آنچه که می‌شنویم‬ ‫ارائه می‌شود‪ ،‬روشی که به سادگی می‌توان آن‬ ‫را به کار بست و نتایج آن را دید و شش گام‬ ‫دارد‪:‬‬ ‫اول این که آنچه را می‌شنویم با خود تکرار‬ ‫کرده (یا اگر در تصمیم‌گیری ما اهمیت‬ ‫دارد‌‌یادداشت کرده) و درباره آن فکر کنیم‪.‬‬ ‫در گام دوم‪ ،‬در مورد آنچه شنیده‌ایم سؤاالتی‬ ‫می‌سازیم و با استفاده از منابعی که در دسترس‬

‫اثر جادویی تبلیغات‬ ‫اینک این سوال پیش می‌آید که چرا تبلیغات‬ ‫روی برخی از ما‪ ،‬اثر بیشتر و ماندگار‌تری‬ ‫دارد؟ از تبلیغات که بگذریم این سوال پیش‬ ‫می‌آید که چرا اصوال برخی از ما هر چیزی را‬ ‫که می‌‌شنویم باور می‌‌کنیم‌؟‬ ‫راستش باید بگویم بیشتر از آن که موضوع‬ ‫مربوط به خود تبلیغات و زرق و برق آن باشد‪،‬‬ ‫پذیرفتن تبلیغ‌ ‌یا هر حرفی که می‌‌شنویم‪ ،‬به‬ ‫شنونده‬ ‫‌‌‬ ‫خصوصیتی بر‌می‌‌گردد که به خود‬ ‫حرف (یا گیرنده‌‌ تبلیغ) مربوط می‌شود‪.‬‬ ‫خصوصیتی که باعث می‌شود افراد در هر‬ ‫سمت و رده‌ای که باشند‪ ،‬بدون تفکر‪ ،‬بدون‬ ‫تأمل کافی و بدون تحلیل و بررسی‪ ،‬حرفی‬ ‫را که می‌شنوند دربست بپذیرند و باور کنند‬ ‫و حتی آن را به حافظه سپرده و سپس در‬ ‫اولین فرصتی که به دست می‌آید برای شخص‬ ‫دیگری بازگو نمایند (که در این صورت‬ ‫تبدیل به شایعه ساز هم می‌‌شوند!) و البته همین‬ ‫کرده‬ ‫ویژگی است که افراد را ساده‌لوح معرفی ‌‌‬ ‫یا قابلیت اعتماد‌پذیری آنها را خصوص ًا در‬ ‫سمت و مسئولیت‌هایی که دارند‪ ،‬تحت تأثیر‬ ‫قرار می‌دهد! به نظر شما این خصوصیت‌‌یا‬ ‫ویژگی چیست و چه نام دارد؟ بعضی‌ها‬ ‫می‌گویند این ویژگی‪ ،‬همان تلقین‌پذیری‬ ‫است! وقتی سخن از تلقین و تلقین‌پذیری‬ ‫به میان می‌آید‪ ،‬به‌‌یاد آزمایش‌های قرن ‪۱۹‬‬ ‫می‌افتیم؛‌‌یعنی زمانی که برای درمان بیماری‌ها‬ ‫از روش تلقین و هیپنوتیزم استفاده می‌شد‪.‬‬ ‫اولین بار در سال ‪« ،۱۸۴۲‬جیمز برید» از‬ ‫این روش استفاده کرد و متوجه شد که اگر‬ ‫فردی به‌طور مداوم و ثابت به نقطه‌ای نورانی‬ ‫و شفاف خیره شود‪ ،‬به علت تمرکز حواس‬ ‫و خستگی عضوی‪ ،‬پس از مدتی به خواب‬ ‫می‌رود اما بعد ًا متوجه شد که این تصور‬ ‫صحیح نیست و عامل اصلی این خواب‪،‬‬ ‫تأثیرات ناشی از تلقین است‪‌‌ .‬یعنی ناشی از‬ ‫تکرار‌‌ یک کلمه در حالت هیپنوز‪ .‬بعدها‬ ‫هم «شارکو»‪ ،‬که هیپنوتیزم را از جنبة مادی‬

‫تلقینی» است و در این حالت‪ ،‬سوژه‌‌یا آن را‬ ‫قبول می‌کند و‌‌یا حداقل به آن فکر می‌کند‪،‬‬ ‫پس تلقین در خواب مصنوعی را تبدیل به‬ ‫تلقین در بیداری کرد و اسمش را گذاشت‪:‬‬ ‫«تلقین به نفس هوشیارانه»‪ .‬البته با این روش‬ ‫به عنوان‌‌یک روش درمانی‪ ،‬انتقاداتی وارد‬ ‫است که در حوصله بحث ما نیست‪ ،‬منتها‬ ‫متوجه می‌شویم که حتی در تلقین در بیداری‬ ‫هم‪ ،‬نوعی فکر و بررسی و تأمل وجود دارد و‬ ‫از آن مهم‌تر «تکرار» نقش اساسی در آن ایفا‬ ‫می‌کند‪ .‬در حالی که خصوصیت مورد نظر ما‪،‬‬ ‫اغلب حتی بدون تکرار هم کار خود را انجام‬ ‫می‌دهد‪ .‬بنابراین احتما ً‬ ‫ال این خصوصیت‬ ‫ارتباطی به تلقین (اق ً‬ ‫ال در شکل مرسوم آن)‬ ‫ندارد و شاید به همین دلیل است که بعضی‌ها‬ ‫به آن می‌گویند «دهن‌بینی»‪.‬‬

‫و ‌‌یادگیری دارند و می‌توانند با فراگیری‬ ‫روش‌های تجزیه و تحلیل و جایگزین کردن‬ ‫«عادت جدید»‪« ،‬عادت قبلی» را کنار‬ ‫بگذارند‪ .‬دسته دوم کسانی هستند که به طور‬ ‫واضحی می‌دانند نباید هر حرفی را باور کنند‪،‬‬ ‫اما نحوه برخورد با موضوعات جدید و تحلیل‬ ‫و بررسی شنیده‌ها را نمی‌دانند‪ .‬این‌ها نیز‬ ‫نمی‌دانند با آنچه که می‌شنوند چگونه برخورد‬ ‫کنند‪ ،‬آنها را از چه فیلترهایی بگذرانند‪ ،‬در‬ ‫چه کوره‌هایی قرار دهند ‌‌یا از چه آنزیم‌هایی‬ ‫برای هضم آن استفاده نمایند و متأسفانه تنها‬ ‫وقتی از این ناحیه ضربه خوردند برایشان‬ ‫‌‌یادآوری می‌شود که باید زودتر خود را مجهز‬ ‫به سپر بررسی و تحلیل می‌کردند‪ .‬خوشبختانه‬ ‫این دسته هم با آموزش می‌توانند به سطح قابل‬ ‫قبول و درک و تجزیه و تحلیل برسند‪ .‬دسته‬ ‫سوم هم کسانی هستند که انگار‌‌یک محفظه‬ ‫تو خالی‪ ،‬بین گوش و مغزشان کار گذاشته‬

‫داریم به آنها پاسخ می‌دهیم‪.‬‬ ‫در مرحله سوم‪ ،‬سعی می‌کنیم معانی مختلف‬ ‫آن را درک و حتی کشف کنیم و با عقل سلیم‬ ‫و منطق مقایسه نماییم‪.‬‬ ‫در گام چهارم به گوینده‪ ،‬اهداف و ویژگی‌های‬ ‫او هم توجه کرده و آنها را در نتیجه‌گیری‌مان‬ ‫لحاظ می‌کنیم‪.‬‬ ‫در مرحله پنجم اگر نیاز باشد پیش نیازهای‬ ‫الزم را برای درک بیشتر‪ ،‬تهیه و مطالعه‬ ‫می‌کنیم‪.‬‬ ‫و باالخره در گام ششم اگر قابل باور و درست‬ ‫بود آن را باور کرده و به عنوان‌‌ یک داده‬ ‫اطالعاتی جدید وارد زندگی خود می‌کنیم‪.‬‬ ‫مثالی برای گام‌های شش گانه‬ ‫استفاده از این گام‌ها‪ ،‬بسته به اهمیت موضوع‬ ‫می‌تواند از نظر کمی ‌و کیفی‪ ،‬تغییراتی هم‬

‫‪31‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫لیالفروهر خواننده محبوب‬ ‫کوچک و بزرگ‪ ،‬که بقولی‬ ‫طرفداران صدایش از هفت هشت‬ ‫ساله تا ‪ 80‬و ‪ 90‬ساله هستند‪ ،‬همه‬ ‫ساله نوروز را با هموطنان عزیز در‬ ‫نقاط مختلف دنیا می گذراند وبا‬ ‫آنها طی ‪ 25‬سال گذشته خاطره‬ ‫ساخته است‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫«لیال» همیشه می کوشد آهنگهای جدیدی‬ ‫برای دوستداران خود بخواند‪ ،‬اخیرا با‬ ‫موزیک ویدیوی «خیلی دوستت دارم» با‬ ‫شعری از نوید غیاثی‪ ،‬آهنگ اشکان کی و‬ ‫تنظیم اندی جی توجه همه سنین را جلب‬ ‫کرده و بروی بیشتر سایت ها پخش شده‪،‬‬ ‫از سویی با آهنگ فرشته های کوچولو‪،‬‬ ‫احساسات خود را نسبت به بچه ها نشان داده‬ ‫است‪.‬‬ ‫• می گویم با توجه به آشنایی با روحیات‬ ‫ظریف و انسانی ات‪ ،‬اینکه همیشه عشق خود‬ ‫را نسبت به بچه ها نشان داده ای‪ ،‬همیشه در‬ ‫امور خیریه پیشگام بوده ای‪ ،‬آهنگ فرشته‬ ‫های کوچولو‪ ،‬تاثیر عمیق و گسترده ای بروی‬ ‫مردم گذاشته است‪.‬‬ ‫می گوید‪ :‬من همیشه قلبم برای بچه ها‪،‬‬ ‫بویژه بچه های تنها‪ ،‬یتیم وبیمار تپیده است‪،‬‬ ‫همکاری من با بنیاد کودک‪ ،‬از سالها پیش‬ ‫شروع شده‪ ،‬در همه کنسرت هایم‪ ،‬به بهانه‬ ‫های مختلف یاورشان بودم‪ ،‬این را وظیفه‬ ‫انسانی خود می دانم‪ ،‬من ارتباطم با بچه‬ ‫های یتیم وبی سرپرست داخل وحتی خارج‪،‬‬ ‫ارتباط طوالنی است‪.‬از مدتها پیش دلم‬ ‫میخواست ترانه ای خاص برای آنها بخوانم‪،‬‬ ‫تا «بابک صحرایی» شعر زیبای «فرشته‬ ‫های کوچولو» را به من داد وعارف شکوری‬ ‫ملودی بسیار قشنگی بروی آن گذاشت‪ ،‬که‬ ‫با موزیک ویدیوی کوجی زادوری‪ ،‬مبدل‬ ‫به یک اثر احساسی شد‪ ،‬من هربار آنرا اجرا‬ ‫می کنم‪ ،‬همه وجودم بسوی این بچه ها‪ ،‬این‬ ‫فرشته های کوچولو پرواز می کند‪.‬‬ ‫بدنبال اجرای این آهنگ‪ ،‬خیلی از بنیادهای‬ ‫کودک داخل ایران برایم تقدیرنامه هایی‬ ‫فرستادند‪ ،‬تشویق و تائیدم کردند‪ .‬دلم می‬ ‫خواهد هر جا پای کودک بی پناه و بیماری‬ ‫در میان است‪ ،‬به نوعی فریادرسشان باشم‪،‬‬ ‫برای من کودک ایرانی‪ ،‬غیر ایرانی تفاوتی‬ ‫ندارد‪ ،‬همه براستی فرشته های معصوم و‬ ‫کوچولویی هستند‪.‬‬ ‫• نوروز که میرسد‪ ،‬راهی میشوی‪ ،‬میروی به‬ ‫سراسر دنیا‪ ،‬برای هموطنان عزیز می خوانی‪،‬‬ ‫این سفرها را از چه زمانی و با چه نیتی شروع‬ ‫کردی؟‬ ‫ من درست ‪ 25‬سال است که در زمان عید‬‫راهی کشورهای مختلف می شوم‪ ،‬خوشحالی‬

‫بزرگم دیدار عزیزانی است که در اروپا‪،‬‬ ‫کانادا‪ ،‬استرالیا‪ ،‬کشورهای همسایه ایران‬ ‫زندگی میکنند و یا مهربانانی که از داخل ایران‬ ‫می آیند‪ ،‬وقتی می بینم نسلی که هیچگاه مرا‬ ‫ندیده‪ ،‬از گذشته ها هیچ خاطره ای ندارد‪،‬‬ ‫با من همصدا آهنگهایم را می خواند‪ ،‬دچار‬ ‫احساسات می شوم‪ ،‬وقتی بر چهره مهربان‬ ‫شان اشک می بینم‪ ،‬وقتی خنده قشنگ شان‬ ‫را می بینم‪ ،‬وقتی بیریایی‪ ،‬صفا و پاکی شان را‬ ‫شاهد میشوم‪ ،‬وقتی می بینم با دستهای مهربان‬ ‫شان برایم آلبوم ساخته اند‪ ،‬تابلو کشیده اند‪،‬‬ ‫آثار دستی آورده اند‪ ،‬نمی دانم با چه زبانی‬ ‫سپاس شان بگویم‪ ،‬خیلی ها را به آغوش می‬ ‫گیرم‪ ،‬بوی سرزمینم را از آنها به مشام می‬ ‫کشم‪ ،‬از آنها انرژی می گیرم‪ ،‬وقتی از آنها‬ ‫جدا می شوم دلم می گیرد‪.‬‬ ‫درست است ما نوروز را در لس آنجلس‬

‫نیستیم تا در کنار همسر ومادرم‪ ،‬جشن‬ ‫بگیریم‪ ،‬ولی مادرم با همان قلب پر از مهربانی‬ ‫اش‪ ،‬پیشاپیش سفره هفت سین می چیند‪،‬‬ ‫تدارک نوروز را می بیند و ما را به پیشواز‬ ‫قشنگ ترین جشن سال می برد و من احساس‬ ‫می کنم نوروز را در خانه ودرکنارشان بودم‪.‬‬ ‫من همه کودکی و نوجوانی ام را با مردم‬ ‫بزرگ شدم‪ ،‬من در آغوش خانواده ها بودم‪،‬‬ ‫تا به امروز رسیدم‪،‬امروز هم با این مهر و لطف‬ ‫زندگی می کنم‪ ،‬امروز هم همه آنها کوچک و‬ ‫بزرگشان در هر شرایطی به من عشق داده اند‬ ‫من بخاطر چنین لحظاتی‪ ،‬خود را خوشبخت‬ ‫ترین خواننده می دانم‪ .‬من برای اینکه از قافله‬ ‫نسل جوان دور نیفتم‪ ،‬به آهنگهای روز داخل‬ ‫و خارج به آهنگ خوانندگان غیر ایرانی گوش‬ ‫می دهم وخودم را با آنها تنظیم می کنم‪ ،‬چون‬ ‫چه بخواهیم و چه نخواهیم‪ ،‬فردای موزیک‬ ‫به نسل جوان تعلق دارد و می توان با آنها‬ ‫همصدا شد‪ ،‬بشرط اینکه خواست و سلیقه‬ ‫آنها را بشناسیم‪.‬‬ ‫• مسلما همین عشق است که تو را وا می‬ ‫دارد‪ ،‬با قبول هزینه های سنگین‪ ،‬مرتب کار‬ ‫تازه بخوانی‪ ،‬در یک سال گذشته چند آهنگ‬ ‫و ترانه زیبا اجرا کردی‪.‬‬

‫ من واقعا به این نیروی عشق تکیه دارم‪،‬‬‫دیگر برایم مهم نیست‪ ،‬که از این آثار درآمدی‬

‫داشته باشم‪ ،‬چون با شرایط امروز موزیک و‬ ‫کپی و دان لودکردن ها‪ ،‬جای امیدی نیست‪،‬‬ ‫ولی همین که بر چهره دوستدارانم لبخند‬ ‫رضایت می نشانم‪ ،‬تلفن ها و ایمیل های‬ ‫پرمهرشان را دریافت می کنم خوشحالم‪ ،‬در‬ ‫یکسال گذشته آهنگها و ترانه هایی چون‪:‬‬

‫عشقم‪ ،‬با تو‪ ،‬کاشکی‪ ،‬فرشته های کوچولو‪،‬‬ ‫خیلی حساسم را اجرا کردم‪ ،‬که همه شان با‬ ‫استقبال روبرو شد و باالترین رکوردها را‬ ‫بدست آورد‪.‬‬ ‫• در مراسم اسکار شاهد بودیم که لیدی گاگا‬ ‫مدرن وسنت شکن وهمیشه متفاوت وعجیب‬ ‫ناگهان با اجرای یک آهنگ کالسیک‬ ‫قدیمی با آرایش و لباس ساده و صدای بسیار‬ ‫دلنشین همه را شگفت زده کرد‪ ،‬مسلما وقتی‬ ‫یک هنرمند توانایی الزم را داشته باشد‪ ،‬وقتی‬

‫تجربه کافی داشته باشد‪ ،‬براحتی می تواند در‬ ‫همه سبک ها بخواند‪ .‬همانطور که خودت با‬ ‫اجرای آهنگهای کالسیک واشعار موالنا‪ ،‬این‬ ‫تغییر و تحول را درکارت ایجاد کردی‪،‬خیلی‬ ‫ها می پرسند لیال چگونه جسارت و توانایی‬ ‫اجرای این نوع آثار را پیدا کرد؟‬ ‫ به عقیده من همانطور که بعضی از بازیگران‬‫توانای سینما و تئاتر می توانند در نقشهای‬

‫مختلف هنرشان را ایفا کنند‪ ،‬یک خواننده‬ ‫حرفه ای و با تجربه که توانایی خواندن‬ ‫سبکهای مختلف را دارد می تواند سبکهای‬ ‫مختلف را در کارنامه هنری اش داشته باشد‪،‬‬ ‫من هم با توجه به تجربیات طوالنی واینکه‬ ‫سالها در زمینه موسیقی کالسیک درایران‬ ‫مطالعه کردم و تعلیم دیدم‪ ،‬نزد اساتید با‬ ‫گوشه ها و ردیف ها آشنا شدم‪ ،‬برایم مشکل‬ ‫نبود به اجرای آهنگهای کالسیک بپردازم‪.‬‬ ‫در همان نوجوانی عاشق موسیقی کالسیک‬ ‫بودم و آرزو داشتم روزی در این زمینه فعالیت‬ ‫کنم‪ ،‬خوشبختانه درایران ضمن تعلیم‪ ،‬به‬ ‫نواختن سه تار پرداختم و خود را برای این‬ ‫زمینه از موسیقی هم آماده نمودم‪ ،‬خوشحالم‬ ‫که مردم نیز استقبال کردند‪.‬‬ ‫دلم میخواهد به این مسئله مهم اشاره کنم‪ ،‬که‬ ‫یک حامی بزرگ و دلسوز دارم‪ ،‬آنهم خواهرم‬ ‫فریباست‪ ،‬که شب وروز و زندگیش را برای‬ ‫من گذاشته‪ ،‬و بعنوان یک تهیه کننده توانا‪،‬‬ ‫که موسیقی و هنر بازیگری را هم بخوبی می‬ ‫شناسد‪ ،‬در تهیه آهنگ ها‪ ،‬موزیک ویدیو‬ ‫ها‪ ،‬کنسرت ها و قراردادها‪ ،‬بهترین یاور من‬ ‫است‪ .‬نقش سازنده ای در زندگی هنری ام‬ ‫دارد‪ ،‬او آ گاه است‪ ،‬پراحساس است‪ ،‬دلسوز‬ ‫و مسئول است‪.‬‬ ‫• تو که یک خواننده با احساس هستی‪ ،‬روز‬ ‫والنتاین را چگونه گذراندی؟‬ ‫ با شوهر خوب وهمیشه حامی ام «اسی»‬‫برای شام به رستورانی رفتیم‪ ،‬خاطرات‬ ‫قشنگ مان را زنده کردیم‪ ،‬بعد به خانه آمدیم‬ ‫تا شب را با مادرم و فریبا قسمت کنیم‪.‬‬ ‫او انسان پراحساس و بی همتایی است و‬ ‫همسر خوبی برای من‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪28‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نقد فیلم ‪ -‬فرح شکوهی‬ ‫چاپی ‪ ،Chappie‬فیلمی است که چارچوب فیلم های رباتی‬ ‫را می شکند‪ .‬این اولین ربات است که قدرت اندیشیدین و‬ ‫لمس کردن دارد‪ .‬یعنی کامال به بشر وخصوصیات اش نزدیک‬ ‫است‪.‬‬ ‫بعد از اینکه چاپی توسط دو جنایتکار در نوزادی ربوده‬ ‫میشود‪ ،‬سرانجام از سوی خانواده عجیبی بعنوان فرزند‬ ‫خوانده پذیرفته میشود و از همان آغاز زندگی متفاوت اش‬ ‫شکل میگیرد‪ .‬در طی سالها فیلم هایی که برمبنای شخصیت‬ ‫ربات ساخته شده‪ ،‬از حس و لمس و اندیشه ای نزدیک به‬ ‫انسان برخوردار نبوده‪ ،‬ولی چاپی بکلی یک شخصیت رباتی‬ ‫تازه و بقولی تحول یافته است‪.‬‬ ‫از اولین لحظات که چاپی نشان میدهد بخوبی می اندیشد‪،‬‬ ‫لمس می کند‪ ،‬حس دارد‪ ،‬اطرافیان را شگفت زده می کند‪،‬‬ ‫ولی در مجموع انسانها‪ ،‬ربات را وسیله ای برای مقابله با‬ ‫درگیریها‪ ،‬مشکالت وخالصه جانشینی خود می شناسند‪،‬‬ ‫درحالیکه «چاپی» حتی اندوه و شادی و عاطفه از خود بروز‬ ‫می دهد‪.‬‬ ‫اینکه می گویند کارگردانان سینما و نویسندگان‪ ،‬از دانشمندان‬ ‫جلوتر حرکت می کنند‪ ،‬حرف گزافی نگفته اند‪ ،‬چون در طی‬ ‫سالها شاهد بودیم که این دو گروه‪ ،‬همه آنچه امروز اتفاق می‬ ‫افتد‪ ،‬سالها پیش بر پرده سینما جان داده اند‪.‬‬ ‫اینک «چاپی» پدیده تازه ای است که خبر میدهد ربات ها‬ ‫در آینده نزدیک با حس و حال یک بشر‪ ،‬با عاطفه و عشق‪،‬‬ ‫اندوه و شادی یک انسان عادی به جامعه می پیوندند‪ ،‬خبر می‬ ‫دهد که حتی یک ربات حس لمس دارد‪ ،‬می تواند براحتی با‬ ‫لمس خود‪ ،‬احساسات درون خود را بازگو کند‪.‬‬ ‫معموال درچنین فیلم هایی بازیگران نقش تاثیرگذاری ندارند‪،‬‬ ‫ولی در چاپی بدلیل نزدیکی انسان و ربات‪ ،‬این تاثیر احساس‬

‫میشود‪ ،‬در هیوجکمن تا سیگورنی ویور‪ ،‬تا دیوپتل هندی تبار‬ ‫هنر بازیگری خود را با چاپی قسمت کرده اند‪.‬‬ ‫چاپی یک فیلم کامال متفاوت است‪ ،‬براحتی اشک به چشم‬ ‫تماشاگر می آورد‪ ،‬به آسانی احساسات او را بر می انگیزد‬ ‫تا از او جانبداری کند و سرانجام اینکه چاپی باب تازه ای‬ ‫در دنیای ربات ها می گشاید و اینکه سینما چه قدرت و چه‬ ‫تاثیری برآینده علم و صنعت بشر دارد‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪26‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫هدف از رابطه با جنس مخالف پیدا کردن‬ ‫همسری مناسب است و نه خوش‌گذرانی‌های‬ ‫موقت‪ .‬در این دوره کم‌کم با او وارد صحبت‬ ‫درباره مالک‌های انتخاب همسر شوید و نظر‬ ‫او را جویا شوید‪ .‬بیشتر به حرف‌های او گوش‬ ‫دهید نه اینکه برایش سخنرانی کنید و مطمئن‬ ‫باشید خود این گوش کردن بهتر از هر روش‬ ‫دیگری او را به تفکر وادار کرده‪ ،‬نظرات او‬ ‫را اصالح کرده و او را با واقعیت‌های زندگی‬ ‫آشنا می‌سازد‪.‬‬ ‫دخترها مشکالت کوچک را از ترس‬ ‫برخوردهای خشن‪ ،‬از خانواده مخفی می‌کنند‬ ‫و خود این پنهان‌کاری‪ ،‬باعث سوء‌استفاده‬ ‫از جانب دیگران و بروز مشکالت شدیدتر‬ ‫می‌گردد‪.‬‬ ‫مشخص کردن ضوابط خانه‬ ‫در مورد تمایل دخترتان به خودآرایی بهتر‬ ‫است قبل از اینکه اختالف و یا مشکلی‬ ‫پیش بیاید‪ ،‬محدودیت‌های خانواده را برایش‬ ‫توضیح دهید‪ .‬محدودیت‌هایی که شما و‬ ‫همسرتان از او انتظار دارید رعایت کند‪ .‬البته‬ ‫پیشنهاد می‌کنم هر چه قدر هم می‌خواهید‬ ‫دخترتان را در محیطی آزاد بار بیاورید باز‬ ‫محدودیت‌هایی را برایش در نظر بگیرید چرا‬ ‫که این موضوع به ویژه در سنین پایین‪ ،‬در‬ ‫درجه اول باعث حفظ ایمنی او می‌گردد‪.‬‬ ‫زمانی برای تقویت رابطه‬ ‫هر چند وقت یک بار وقتی را برای دخترتان‬ ‫در نظر بگیرید‪ .‬مث ً‬ ‫ال یک ساعت در ماه و در‬ ‫این زمان با او به صورت دو نفری به پارک‬ ‫بروید و در طی پیاده‌روی از حال و روزش‬

‫خبردار شوید‪ .‬البته توجه داشته باشید که‬ ‫افزایش این زمان به شکلی کنترل نشده خود‬ ‫می‌تواند شما را زمانی که او می‌خواهد ازدواج‬ ‫کند با مشکل روبه‌رو سازد و به نوعی باعث‬ ‫عدم تمایل به ازدواج در او گردد‪ .‬داشتن‬ ‫رابطه‌ عاطفی مناسب با شما باعث کاهش‬ ‫توجه زودرس دخترتان به جنس مخالف شده‬ ‫و می‌تواند این میل را تا زمانی که معقوالنه‌تر‬ ‫با موضوع برخورد کند‪ ،‬به تعویق بیندازد‪.‬‬ ‫والدین می‌بایست نوجوان خود را تشویق كنند‬ ‫كه در جریان زندگی روزمره با جنس مقابل‬ ‫خود مواجه شده برای انجام امور جاری خود با‬ ‫آنها گفت‌وگو كنند‪ .‬به خصوص گفت‌وگوی‬

‫دختران و پسران در جمع خانواده‌ها دربارة‬ ‫مسائلی چون مسائل خانوادگی‪ ،‬تحصیلی‪،‬‬ ‫شغلی و ‪. ...‬‬ ‫از جمله اقداماتی كه می‌توانند در رشد متعادل‬ ‫عقالنی – عاطفی دختران مۆثر باشند به طور‬ ‫خالصه عبارتند از‪:‬‬ ‫‪ .1‬تشویق دختران به عضویت در گروه‌های‬ ‫موجه و رسمی علمی‪ ،‬مذهبی‪ ،‬سیاسی‪،‬‬ ‫ورزشی‪ ،‬تحصیلی و ‪...‬‬ ‫‪ .2‬ترغیب دختران به پذیرش مسۆولیت در‬ ‫خانواده و پیروی از اصول و روش‌های عقالنی‬ ‫در جریان زندگی و انجام این مسۆولیت‌ها‬ ‫ت دادن آنها در تصمیم‌گیری‌های‬ ‫‪ .3‬شرك ‌‬

‫خانوادگی و مشورت با آنها‬ ‫‪ .4‬ارائه استقالل و آزادی‌های مشروع در‬ ‫تصمیم‌گیری‌های مربوط به خود‬ ‫‪ .5‬پرهیز از تحقیر و سرزنش و انتقادهای‬ ‫غیرسازنده‬ ‫به تقویت همه جانبه عواطف دختران بپردازیم‬ ‫دوران بلوغ و نوجوانی دوران شكفتگی‬ ‫عواطف و احساسات است و به غیر از تمایل‬ ‫به جنس مخالف تمایالت عاطفی دیگری‬ ‫نیز وجود دارند كه می‌توانند حوزه اندیشه و‬ ‫رفتار دختران را سخت تحت تأثیر خود قرار‬ ‫دهند‪ .‬تمایالتی همچون نوع دوستی‪ ،‬ایثار و‬ ‫فداكاری‪ ،‬تمایالت و گرایش‌های هنری در‬ ‫زمینه‌های مختلف‪ ،‬گرایش‌های مذهبی و نیاز‬ ‫به نجوا و نیایش‪ ،‬عالقه‌مندی به شهر و محیط‬ ‫زندگی و ‪ ...‬دختران خود را به شركت در‬ ‫گفت‌وگوهای عادی و روزمره تشویق كنیم‬ ‫گاهی مشاهده می‌شود كه برخی از دختران‬ ‫و پسران در جریان گفت‌وگوهای معمولی و‬ ‫روزمره با جنس مخالف‪ ،‬دچار اضطراب شده‪،‬‬ ‫عالیمی همچون تپش قلب‪ ،‬لرزش دست‌ها‪،‬‬ ‫خشكی لب‌ها و دهان و تغییر رنگ چهره‬ ‫از خود نشان می‌دهند‪ .‬در این دوره والدین‬ ‫می‌بایست نوجوان خود را تشویق كنند كه‬ ‫در جریان زندگی روزمره با جنس مقابل خود‬ ‫مواجه شده برای انجام امور جاری خود با‬ ‫آنها گفت‌وگو كنند‪ .‬به خصوص گفت‌وگوی‬ ‫دختران و پسران در جمع خانواده‌ها دربارة‬ ‫مسائلی چون مسائل خانوادگی‪ ،‬تحصیلی‪،‬‬ ‫شغلی و ‪ . ...‬نوجوانان اینگونه درمی‌یابند كه‬ ‫جنس مقابل آنها یك موجود عادی است‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪24‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تصلب شرایین‬‪:‬‬ ‫علل‪ ،‬نشانه ها‪ ،‬پیشگیری و درمان‬ ‫ن یا آترواسکلروزیس‬ ‫تصلب شرایی ‬‬ ‫(‪ - )Atherosclerosis‬سخت‬ ‫و باریک شدن رگ‌های خونی‬ ‫ بسیار آرام و خاموش پیشرفت‬‫کرده و آرام‌آرام موجب‬ ‫مسدود شدن رگ‌های خونی‬ ‫شده و جریان خون را به خطر‬ ‫می‌اندازد‪.‬‬ ‫تصلب شرایین یکی از دالیل اصلی حمله‌های‬ ‫قلبی‪ ،‬سکته و بیماری عروق محیطی است‬ ‫که به طور عمومی بیماری‌های قلبی‪-‬عروقی‬ ‫نامیده می‌شوند‪ .‬بیماری‌های قلبی‪-‬عروقی‬ ‫یکی از اصلی‌ترین علل مرگ در سراسر جهان‬ ‫به شمار می‌رود‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید بدانید این بیماری چطور‬ ‫ایجاد می‌شود‪ ،‬چه کسانی به آن مبتال می‌شوند‬ ‫و چرا‪ ،‬این مقاله را تا انتها مطالعه کنید‪.‬‬ ‫جالب است بدانید که این بیماری کشنده‬ ‫قابل پیشگیری و درمان است‪.‬‬ ‫چه چیز موجب بروز تصلب شرایین می‌شود؟‬ ‫شریان‌ها رگ‌های خونی هستند که خون را‬ ‫از قلب به سراسر بدن منتقل می‌کنند‪ .‬این‬ ‫رگ‌ها با الیه‌ای از سلول‌ها که اندوتلیوم‬ ‫نامیده می‌شوند پوشانده شده‌اند‪ .‬اندوتلیوم‬ ‫در تالش است داخل این شریان‌ها را صاف‬ ‫و صیقلی نگه دارد که جریان خون راحت‬ ‫صورت گیرد‪.‬‬ ‫طبق نظر کارشناسان‪ ،‬تصلب‬ ‫شرایین با تخریب اندوتلیوم که‬ ‫بخاطر فشارخون باال‪ ،‬کشیدن‬ ‫سیگار یا کلسترول باال اتفاق‬ ‫می‌افتد‪ ،‬آغاز می‌شود‪ .‬این تخریب‬ ‫موجب ایجاد پالک یا رسوب‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫وقتی کلسترول بد یا ‪ LDL‬از‬ ‫اندوتلیوم تخریب‌شده عبور می‌کند‪،‬‬ ‫وارد جداره شریان می‌شود‪ .‬این‬ ‫باعث می‌شود گلوبول‌های سفید‬ ‫خون وارد شده و بخواهند کلسترول‬ ‫بد را هضم کنند‪ .‬به مرور زمان‪،‬‬ ‫انباشته شدن کلسترول و سلول‌ها‬ ‫باعث ایجاد رسوب در شریان‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫پالک یا رسوب درواقع انباشته شدنکلسترول‪،‬‬ ‫سلول‌ها و پسمانده‌هایی است که باعث ایجاد‬ ‫برآمدگی در دیواره شریان می‌شود‪ .‬با پیشرفت‬ ‫تصلب شرایین‪ ،‬این برآمدگی بزرگ‌تر‬ ‫می‌شود‪ .‬و وقتی به اندازه کافی بزرگ شد‪،‬‬ ‫باعث انسداد شریان می‌شود‪ .‬این اتفاق در‬ ‫کل بدن شما خواهد افتاد‪ .‬درنتیجه آن‪ ،‬نه‬

‫تنها قلبتان به خطر می‌افتد بلکه در معرض‬ ‫سکته و سایر مشکالت و بیماری‌ها نیز قرار‬ ‫خواهید گرفت‪.‬‬ ‫تصلب شرایین معمو ً‬ ‫ال هیچ عالئم و نشانه‌ای‬ ‫تا سنین میان‌سالی یا پیری ندارد‪ .‬اما با‬ ‫جدی‌تر شدن این باریک شدن رگ‌ها‪ ،‬در‬ ‫جریان خون خلل ایجاد کرده و باعث درد‬ ‫می‌شوند‪ .‬این انسدادها ممکن است باعث‬ ‫پارگی نیز شده و موجب می‌شود خون در محل‬ ‫پارگی داخل رگ لخته شود‪.‬‬ ‫تصلب شرایین و حمله‌های پالک‬ ‫پالک‌های ایجاد شده در اثر تصلب شرایین‬ ‫به طرق مختلف عمل می‌کنند‪.‬‬ ‫‪ .۱‬ممکن است داخل دیوار رگ بمانند‪.‬‬ ‫پالک در آنجا تا اندازه‌ای مشخص رشد‬ ‫کرده و متوقف می‌شود‪ .‬ازآنجاکه این پالک‬ ‫جریان خون را مسدود نمی‌کند‪ ،‬موجب بروز‬ ‫عالئمی نخواهد شد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬پالک‌ها آرام‌آرام و به صورتی کنترل‌شده‬ ‫در مسیر جریان خون رشد می‌کنند و در آخر‬ ‫موجب انسداد می‌شوند‪ .‬درد در سینه و پاها‬ ‫یکی از عالئم معمول آن است‪.‬‬ ‫‪ .۳‬بدترین وضعیت در این مشکل این است‬ ‫که این پالک‌ها به طور ناگهانی پاره شده و‬ ‫باعث لخته شدن خون در شریان شود‪ .‬اگر‬ ‫این مشکل در مغز ایجاد شود‪ ،‬موجب سکته‬ ‫و در قلب موجب حمله قلبی خواهد شد‪.‬‬ ‫پالک‌های ایجاد شده در تصلب شرایین‬ ‫موجب سه بیماری متداول قلبی‪-‬عروقی‬ ‫می‌شوند‪:‬‬ ‫‪ .۱‬بیماری قلبی کرونری‪ :‬پالک‌های اصلی‬ ‫در شریان‌های قلب موجب آنژین (درد قفسه‬

‫سینه) می‌شود‪ .‬پارگی ناگهانی پالک‌ها و‬ ‫لخته شدن خون موجب مرگ عضالت قلبی‬ ‫می‌شود‪ .‬این یک حمله قلبی یا انفارکتوس‬ ‫میوکارد می‌باشد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬بیماری عروق مغزی‪ :‬پالک‌های پاره‌شده‬ ‫در شریان‌های مغز موجب سکته می‌شوند که‬ ‫می‌تواند تخریب دائمی مغز را به دنبال داشته‬ ‫باشد‪ .‬انسداد موقتی در شریان هم می‌تواند‬

‫موجب حمالت ایسکمی گذرا (‪ )TIA‬شود‬ ‫که عالئم هشداردهنده سکته هستند‪.‬‬ ‫‪ .۳‬بیماری عروق محیطی‪ :‬باریک شدن‬ ‫شریان‌های پا که بخاطر پالک ایجاد می‌شود‪،‬‬ ‫موجب ضعیف شدن گردش خون شده و در‬ ‫زمان راه رفتن ایجاد درد کرده و بهبود زخم‌ها‬ ‫را نیز کند می‌کند‪ .‬نوع جدی و شدید این‬ ‫بیماری می‌تواند منجر به انفارکتوس شود‪.‬‬ ‫چه کسانی به تصلب شرایین مبتال می‌شوند؟‬ ‫شاید بهتر باشد بگوییم چه کسانی به تصلب‬ ‫شرایین مبتال نمی‌شوند‪.‬‬ ‫تصلب شرایین زود شروع می‌شود‪ .‬در سربازان‬ ‫جوان امریکایی که در جنگ کره و ویتنام‬ ‫کشته شدند‪ ،‬مشخص شد که یک سوم آنها‬ ‫نشانه‌های اولیه تصلب شرایین را داشتند‪.‬‬ ‫حتی امروز نیز تعداد زیادی از جوانان‬ ‫نشانه‌هایی از این بیماری را در خود دارند‪.‬‬ ‫در تحقیقی که روی ‪ ۲۶۲‬فرد به ظاهر سالم‬ ‫انجام گرفت‪ ،‬مشخص شد که‪:‬‬ ‫‪ ٪۵۲ .۱‬به نوعی از تصلب شرایین مبتال‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫‪ ٪۸۵ .۲‬از آنهاییکه باالتر از ‪ ۵۰‬سال سن‬ ‫داشتند‪ ،‬دچار تصلب شرایین بودند‪.‬‬ ‫‪ ٪۱۷ .۳‬از نوجوانان نیز به تصلب شرایین‬ ‫مبتال بودند‪.‬‬ ‫هیچکدام از این افراد عالئمی نداشته و در‬ ‫تعداد بسیار کمی از آنها شریان‌های خونی‬ ‫باریک شده بودند‪ .‬این نوع اولیه بیماری‬ ‫بود که فقط توسط آزمایشاتی خاص قابل‬ ‫تشخیص بود‪.‬‬ ‫اگر ‪ ۴۰‬سال دارید و به طور عمومی سالم‬ ‫هستید‪ ٪۵۰ ،‬احتمال ابتال به تصلب شرایین‬ ‫جدی را در طول زندگی‌تان دارید‪.‬‬ ‫با باال رفتن سن این خطر بیشتر‬ ‫می‌شود‪ .‬اکثریت افراد بزرگسال‬ ‫باالی ‪ ۶۰‬سال به نوعی از تصلب‬ ‫شرایین مبتال هستند اما هیچ عالئم‬ ‫مشخصی ندارند‪.‬‬ ‫اما خوشبختانه‪ ،‬آمار مرگ‌ومیر‬ ‫ناشی از تصلب شرایین طی ‪۳۰‬‬ ‫سال گذشته تا ‪ ۲۵‬درصد کاهش‬ ‫داشته است‪ .‬این هم بخطار تغییر‬ ‫در سبک زندگی مردم و ارتقای‬ ‫درمان‌های پزشکی است‪.‬‬ ‫پیشگیری از تصلب شرایین‬ ‫تصلب شرایین یک بیماری‬ ‫پیش‌رونده است اما قابل پیشگیری‬ ‫است‪ .‬بعنوان مثال‪ 9 ،‬عامل‬ ‫خطرزای زیر دلیل اصلی ‪ ٪۹۰‬حمالت قلبی‬ ‫است‪:‬‬ ‫‪ .۱‬کشیدن سیگار‬ ‫‪ .۲‬کلسترول باال‬ ‫‪ .۳‬فشارخون باال‬ ‫‪ .۴‬دیابت‬ ‫‪ .۵‬چاقی ناحیه شکم‬ ‫‪ .۶‬استرس‬

‫‪ .۷‬نخوردن میوه‌ها و سبزیجات‬ ‫‪ .۸‬مصرف نوشیدنی‌های الکلی‬ ‫‪ .۹‬نداشتن ورزش منظم‬ ‫احتما ً‬ ‫ال متوجه شده‌اید که همه اینها یک وجه‬ ‫اشتراک دارند‪ :‬می‌توانید تغییری در آن ایجاد‬ ‫کنید‪ .‬متخصصین همه بر این عقیده‌اند که با‬ ‫کاهش عوامل خطرزا می‌توانید احتمال بروز‬ ‫بیماری‌های قلبی‪-‬عروقی را کاهش دهید‪.‬‬ ‫مصرف یک عدد قرص آسپرین در روز‬ ‫برای آنهایی که در خطر متوسط تا باالی‬ ‫این بیماری‌ قرار دارند اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫آسپرین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند‪.‬‬ ‫قبل از شروع مصرف این دارو حتم ًا به‬ ‫پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است‬ ‫عوارض جانبی برایتان به همراه داشته باشد‪.‬‬ ‫درمان تصلب شرایین‬ ‫وقتی انسدادی ایجاد می‌شود‪ ،‬دیگر تغییری‬ ‫در آن ایجاد نمی‌شود و همان جا می‌ماند‪.‬‬ ‫اما با مصرف دارو و ایجاد تغییراتی در‬ ‫سبک زندگی‪ ،‬رشد این پالک‌ها کندتر شده‬ ‫یا متوقف می‌شود‪ .‬با درمان‌های قوی حتی‬ ‫ممکن است سایز آنها کوچک‌تر شود‪.‬‬ ‫‪ .۱‬تغییر در سبک زندگی‪ :‬کاهش عوامل‬ ‫خطرزای مربوط به سبک زندگی می‌تواند‬ ‫روند پیشرفت تصلب شرایین را کندتر کند‪.‬‬ ‫این یعنی داشتن یک رژیم‌غذایی سالم‪،‬‬ ‫ورزش کردن و سیگار نکشیدن‪ .‬این تغییرات‬ ‫در سبک زندگی باعث از بین بردن انسداد‬ ‫نخواهد شد اما ثابت شده است که می‌تواند‬ ‫خطر بروز حمالت قلبی و سکته را کاهش‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬مصرف دارو‪ :‬مصرف داروهای کلسترول‬ ‫باال یا فشارخون پیشرفت تصلب شرایین را‬ ‫کندتر کرده و خطر بروز حمله قلبی و سکته‬ ‫را نیز پایین می‌آورد‪.‬‬ ‫پزشکان می‌توانند با استفاده از روش‌ها و‬ ‫تکنیک‌های تهاجمی‪ ،‬انسداد را باز کنند‪:‬‬ ‫‪ .۱‬آنژیوگرافی‪ :‬کاتتریزاسیون قلبی‪-‬عروقی‬ ‫با آنژیوگرافی رگ‌های کرونری یکی از‬ ‫متداول‌ترین عمل‌های آنژیوگرافی است‪ .‬در‬ ‫این عمل یک لوله باریک را از پا یا دست‬ ‫وارد یک رگ می‌کنند و پزشکان می‌توانند‬ ‫از این طریق به شریان آسیب‌دیده دسترسی‬ ‫داشته باشند‪ .‬انسدادها از طریق تصویربرداری‬ ‫رادیولوژی قابل مشاهده است‪ .‬آنژیوپالستی‬ ‫نیز می‌تواند شریان مسدودشده را باز کند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬عمل جراحی بایپس‪ :‬پزشکان یک‬ ‫رگ خونی سالم (که معمو ً‬ ‫ال از پا یا سینه‬ ‫گرفته می‌شود)‪ ،‬کاشت می‌کنند‪ .‬آنها از این‬ ‫رگ خونی سالم برای عبور دادن قسمت‬ ‫مسدودشده توسط تصلب شرایین استفاده‬ ‫می‌کنند‪.‬‬ ‫این عمل‌ها با مشکالتی همراه است و معموالً‬ ‫برای بیمارانی انجام می‌گیرد که عالئم حاد‬ ‫این بیماری‌ها را داشته و یا بخاطر تصلب‬ ‫شرایین دچار محدودیت‌هایی شده باشند‪.‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪22‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رفتار پدر با دختر در دوران بلوغ‬ ‫رابطه پدر با دختر در دوران‬ ‫بلوغ‪،‬ارتباط با فرزندان دختر‬ ‫در دوران بلوغ‪،‬مواجهه صحیح‬ ‫والدین و نوجوانان و جوانان با‬ ‫این نیاز نیرومند در فاصله زمانی‬ ‫بین بلوغ و ازدواج نقش بسزایی‬ ‫در نهادینه كردن بهداشت روانی–‬ ‫اخالقی در افراد‪ ،‬خانواده‌ها‬ ‫و نهایت ًا جامعه دارد و به عكس‬ ‫بی‌توجهی‪ ،‬سوء تدابیر تربیتی‬ ‫و گاهی نیز موضع‌گیری‌های‬ ‫به اصطالح روشنفكرانه گروهی‬ ‫از والدین موجب می‌شود كه‬ ‫عده‌ای از دختران و پسران در‬ ‫تأمین چنین نیازی به بیراهه رفته‪،‬‬ ‫تسلیم هیجانات عاطفی خود شوند‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫این گروه دختران و پسران با ایجاد ارتباط‬ ‫پنهان و آشكار با یكدیگر به استقبال سرنوشت‬ ‫شومی می‌روند كه گاهی حتی سرتاسر فضای‬ ‫زندگی آینده آنها را تحت تأثیرات شوم خود‬ ‫قرار می‌دهد‪ .‬لغزش دختران از معیارهای‬ ‫اخالقی معمول عوامل بی‌شماری است كه‬ ‫یكی از مهمترین این عوامل ناآ گاهی بعضی‬ ‫از پدران از لطایف و وظایف مربوط به‬ ‫شناخت و تأمین نیازهای عاطفی – عقالنی‬ ‫دختران می‌باشد‪.‬‬ ‫نتایج برخی از تحقیقات در این زمینه حاكی‬ ‫از آن است كه بسیاری از دختران معصومی‬ ‫كه در دام روابط غیراخالقی گرفتار آمده‌اند‪،‬‬ ‫همواره روابط سرد و معیوبی با پدران خود‬ ‫داشته و نه تنها توجه محبتی از جانب آنان‬ ‫دریافت نكرده‌اند كه به اشكال مختلف مورد‬ ‫تحقیر و سرزنش‪ ،‬تنبیه و سخت‌گیری‌های‬ ‫افراطی یا تبعیض و بی‌تفاوتی‌ آنها واقع‬ ‫شده‌اند‪ .‬برای درمان یا پیشگیری از بروز‬ ‫پیامدهای ناگوار در زندگی دختران و‬ ‫خانواده‌ها توصیه‌هایی هر چند اجمالی در‬ ‫ذیل ارائه می‌شود كه امید است والدین به‬ ‫خصوص پدران زحمتكش با توجه و عمل به‬ ‫آنها گام‌های مۆثری در تربیت صحیح دختران‬ ‫كه مادران و آینده‌سازان جامعه‌اند‪ ،‬بردارند‪.‬‬ ‫بیشتر به حرف‌های او گوش دهید نه اینکه‬ ‫برایش سخنرانی کنید و مطمئن باشید خود‬ ‫این گوش کردن بهتر از هر روش دیگری او‬ ‫را به تفکر وادار کرده‪ ،‬نظرات او را اصالح‬ ‫کرده و او را با واقعیت‌های زندگی آشنا‬ ‫می‌سازد‬

‫نکات مهم در رابطه پدر با دختر در دوران‬ ‫بلوغ‬ ‫رابطه‌ای هدفمند و در چارچوب‬ ‫در دوره‌ بلوغ به دخترتان توضیح دهید که‬ ‫ممکن است در این سن‪ ،‬در اجتماع کم‌کم‪،‬‬ ‫توجه‌هایی را از جنس مخالف دریافت کند‬ ‫اما این توجه‌ها لزوم ًا نشان‌دهنده عالقه فرد‬ ‫مقابل به او نیست‪ .‬پس بهتر است که خیلی‬ ‫روی این موارد حساب باز نکند‪ .‬در عین‬ ‫حال این توجه‌ها گاهی به مزاحمت‌هایی‬ ‫منجر می‌شوند که هر دختری باید راه‌های‬ ‫مقابله با آن را فرا بگیرد‪ .‬در درج ‌ه اول‬ ‫راه‌های پیشگیری از این موارد را به او یاد‬ ‫دهید‪ .‬مواردی چون مشخص ساختن حد‬ ‫رابطه خود با پسرها از همان اولین برخورد‪.‬‬ ‫در مرحله بعدی راه‌هایی را معرفی کنید که‬ ‫اگر مزاحمتی برایش ایجاد شد چگونه از‬ ‫خودش دفاع کند و یا مزاحمت را به حداقل‬ ‫برساند و این اطمینان را در او ایجاد کنید‬ ‫که اگر هر مشکلی برایش پیش آمد شما و‬ ‫مادرش پشتیبان او خواهید بود‪ .‬اهمیت‬ ‫این نکته زمانی مشخص می‌شود که دخترها‬ ‫مشکالت کوچک را از ترس برخوردهای‬ ‫خشن‪ ،‬از خانواده مخفی می‌کنند و خود این‬ ‫پنهان‌کاری‪ ،‬باعث سوء‌استفاده از جانب‬ ‫دیگران و بروز مشکالت شدیدتر می‌گردد‪.‬‬ ‫با توجه به پایین آمدن سن بلوغ روانی در‬ ‫طی سال‌های اخیر بهتر است این مسایل‬ ‫را در شروع دوره راهنمایی با دخترتان در‬ ‫میان بگذارید یعنی قبل از اینکه تجارب‬ ‫ناخوشایندی برایش روی داده باشد‪.‬‬ ‫نیازهای دخترونه‬ ‫با توجه به رشد دخترتان درباره مسایل مربوط‬ ‫به دوستی بین دختر و پسر در این سن و‬ ‫مشکالت و خطرات دوستی‌های ناسالم و به‬ ‫دور از اطالع خانواده برایش توضیح دهید‬ ‫اما توجه داشته باشید که نباید میل به جنس‬ ‫مخالف را آن‌قدر طبیعی جلوه دهید که دختر‬ ‫شما اگر هم تا به امروز توجه زیادی را صرف‬ ‫این موضوع نمی‌کرده از فردا درگیری ذهنی‬ ‫زیادی پیدا کند‪ .‬در مورد عقیده خودتان و‬ ‫همسرتان با او‪ ،‬در این رابطه صحبت کنید‪.‬‬ ‫از عبارت‌های باید و نباید استفاده نکنید‬ ‫چرا که در این مرحله هدف‪ ،‬آگاه کردن او از‬ ‫عقاید شماست‪.‬‬ ‫این توضیحات باعث می‌شود دخترتان متوجه‬ ‫شود که شما در مورد او و تغییراتی که برایش‬ ‫رخ داده‪ ،‬بی‌اطالع نیستید‪.‬‬ ‫این بر اعتبار شما نزد دخترتان افزوده و به او‬ ‫این امکان را می‌دهد که در زمان الزم با شما‬ ‫یا همسرتان صحبت کند‪.‬در سال‌های پایانی‬ ‫دبیرستان و یا دوران دانشجویی توضیح دهید‬

‫ادامه در صفحه ‪..26‬‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

‫‪20‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه دست از سرزنش کردن خودتان بردارید‬ ‫آدم‌ها دو نوع‌اند‪ :‬آنهایی که‬ ‫دیگران را برای مشکالتشان مقصر‬ ‫می‌کنند و آنهایی که خودشان را‪.‬‬ ‫شاید ترک هر دو این عادت‌ها سخت باشد‬ ‫اما با آگاهی و تمرین روزانه‪ ،‬ممکن خواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫متهم کردن دیگران و یا خودتان برای‬ ‫مشکالتی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد‪،‬‬ ‫باعث ناراحتی‌تان خواهد شد‪ ،‬چون در هر‬ ‫حال احساس خواهید کرد که هیچ کنترلی‬ ‫روی موقعیتتان ندارید‪.‬‬ ‫یک روش سالم‌تر این است که فراتر از این‬ ‫تقصیر را ببینید و به زندگی‌تان و موانع آن‬ ‫بعنوان فرصتی نگاه کنید که می‌توانید وارد‬ ‫عمل شوید‪.‬‬ ‫وقتی از این تقصیر بگذرید‪ ،‬می‌توانید‬

‫مسئولیت قبول کرده و گناه مربوط به آن را‬ ‫فراموش کنید‪.‬‬

‫به شکست‌ها و فرصت‌های رشد نگاه کنید‪،‬‬ ‫زندگی ساده‌تر شده و فشاری که رویتان‬ ‫احساس می‌کنید کمتر خواهد شد‪ .‬به‬ ‫خوبی‌هایی که در هر درس زندگی وجود دارد‬ ‫نگاه کنید‪ .‬به جای اینکه خودتان را بخاطر‬ ‫موقعیتی سرزنش کنید‪ ،‬به دنبال درسی باشید‬ ‫که آن موقعیت برایتان دارد‪.‬‬

‫خیلی از ما به خودمان فشار می‌آوریم که‬ ‫کارهایی را انجام دهیم که دوست نداریم‪.‬‬ ‫"باید ورزش کنم"‪" ،‬باید به او زنگ بزنم"‪،‬‬ ‫"باید استفاده بیشتری از روزم بکنم" و ‪...‬‬ ‫می‌بینیم که زندگیمان را پر از این بایدها‬ ‫کرده‌ایم‪ .‬به جای اینکه بگویید "باید" بگویید‬ ‫"می‌توانم"‪" .‬می‌توانم" کلم ‌ه قدرت‌بخشی‬ ‫است و به شما اجازه می‌دهد از زندگی‌تان‬ ‫لذت بیشتری ببرید‪.‬‬

‫‪ .3‬به خودتان اعتماد کنید‪.‬‬

‫اگر عادت دارید خودتان یا دیگران را بخاطر‬ ‫اشتباهی سرزنش کنید‪ ،‬این نکته‌‌ها می‌تواند‬ ‫کمکتان کند‪.‬‬ ‫‪ .1‬بایدهایتان را مرور کنید‪.‬‬

‫‪ .2‬به تصویر بزرگ نگاه کنید‪.‬‬ ‫هر موقعیتی که تجربه می‌کنیم بخشی از‬ ‫یک تصویر بزرگتر هستند‪ .‬وقتی می‌توانید‬

‫خیلی افراد بخاطر پشیمانی یا انکار‪ ،‬بعد از‬ ‫هر مشکلی خودشان را مقصر می‌بینند‪ .‬این‬ ‫به آن دلیل اتفاق می‌افتد که ما به خودمان‬ ‫اعتماد نداریم‪ .‬بخاطر دالیل اشتباه در زندگی‬ ‫تصمیم‌گیری می‌کنیم‪ .‬اما وقتی یاد بگیریم‬ ‫به خودمان اعتماد کنیم‪ ،‬اعتمادبه‌نفس‌مان‬ ‫باالتر خواهد رفت‪ .‬این شک و تردید نسبت‬ ‫به خودمان را از بین برده و با خود واقعی‬ ‫و خواسته‌های قلبی‌مان همگام خواهیم شد‪.‬‬ ‫این کمکمان می‌کند تجربه‌ای عالی به دست‬ ‫آورده و دیگر خودمان را بخاطر همه‬ ‫چیز مقصر نبینیم‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طور خاص بر چربی‌های شکم اثر می‌گذارند‪.‬‬ ‫این یعنی میزان قابل‌توجه چربی که با این‬ ‫رژیم‌ها از بین می‌رود‪ ،‬چربی خطرناک و‬ ‫بیماری‌ساز شکمی است‪.‬‬ ‫فقط کافی است که مصرف کربوهیدرات‬ ‫خود (مثل برنج‪ ،‬پاستا‪ ،‬نان و امثال آن) را‬ ‫محدود کنید‪ ،‬مخصوص ًا اگر میزان پروتئین‬ ‫مصرفی خودتان را باال برده‌اید‪.‬‬ ‫اما اگر الزم است که خیلی سریع وزن کم‬ ‫کنید‪ ،‬می‌توانید کربوهیدرات مصرفی خود را‬ ‫تا ‪ ۵۰‬گرم در روز پایین بیاورید‪ .‬این باعث‬ ‫می‌شود اشتهایتان کم شده و بدنتان برای‬ ‫سوخت موردنیاز خود به سراغ چربی‌های‬ ‫بدنتان برود‪.‬‬ ‫البته رژیم‌های کم‌کربوهیدرات فواید مختلف‬ ‫دیگری جز کاهش وزن برای سالمتی‌تان‬ ‫دارد‪ .‬بعنوان مثال برای افراد مبتال به دیابت‬ ‫نوع ‪ ،۲‬بسیار مفید است‪.‬‬ ‫‪ .۴‬از موادغذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید‪.‬‬ ‫احتما ً‬ ‫ال شنیده‌اید که مصرف فیبر می‌تواند‬ ‫ً‬ ‫به کاهش وزن کمک کند‪ .‬بله‪ ،‬کامال درست‬ ‫است‪ .‬اما خیلی مهم است که به خاطر داشته‬ ‫باشید که همه فیبرها مثل هم نیستند‪ .‬به نظر‬ ‫می‌رسد که فقط فیبرهای گران‌رو (ویسکوز)‬ ‫هستند که بر وزنتان اثر دارند‪ .‬اینها فیبرهایی‬ ‫هستند که به آب می‌چسبند و ژل ضخیمی‬

‫ایجاد می‌کنند که در دستگاه گوارش‬ ‫می‌نشیند‪ .‬این ژل حرکت موادغذایی را در‬ ‫شکمتان به طور قابل‌مالحظه‌ای کند کرده و‬ ‫گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می‌کند‪.‬‬ ‫نتیجه نهایی آن احساس سیری طوالنی‌تر و‬ ‫کاهش اشتهاست‪.‬‬ ‫در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن‬ ‫‪ ۱۴‬گرم فیبر در روز به برنامه‌غذایی با ‪٪۱۰‬‬ ‫کاهش مصرف کالری و کاهش وزن ‪۲‬‬ ‫کیلوگرم طی ‪ ۴‬ماه همراه است‪.‬‬ ‫در یک تحقیقی که ‪ ۵‬سال به طول انجامیده‬ ‫مشخص شد که مصرف ‪ ۱۰‬گرم فیبر محلول‬ ‫در روز با ‪ 3.7‬درصد کاهش چربی در ناحیه‬ ‫شکم همراه بوده است اما هیچ تاثیری بر‬ ‫چربی زیر پوست نداشته است‪.‬‬ ‫این نشاندهنده آن است که فیبر محلول‬ ‫می‌تواند در کاهش چربی شکم بسیار موثر‬ ‫باشد‪،‬‬ ‫بهترین راه برای افزودن فیبر به برنامه‌غذایی‬ ‫مصرف زیاد سبزیجات و میوه‌جات است‪.‬‬ ‫غالت و حبوبات هم منبع بسیار خوبی از فیبر‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫‪ .۵‬تمرینات هوازی و ایروبیک برای کاهش‬ ‫چربی‌ شکم بسیار موثر است‪.‬‬ ‫ورزش به دالیل مختلف برای شما مفید‬ ‫است‪ .‬این ازجمله بهترین کارهایی است‬ ‫که می‌توانید برای داشتن عمری طوالنی‌تر‪،‬‬

‫زندگی سالم‌تر و پیشگیری از بیماری‌ها برای‬ ‫خودتان انجام دهید‪.‬‬ ‫اینکه بخواهیم به همه فواید ورزش اشاره‬ ‫کنیم فراتر از این مقاله است اما تحقیقات‬ ‫متعددی نشان داده‌اند که ورزش کردن برای‬ ‫از بین بردن چربی‌های شکم مفید است‪ .‬اما‬ ‫به خاطر داشته باشید که منظورمان ورزش‌های‬ ‫مربوط به شکم نیست‪ .‬الغری موضعی به‬ ‫هیچ عنوان مقدور نیست و انجام تعداد‬ ‫بیشمار درازونشست هم نمی‌تواند چربی‌های‬ ‫شکمتان را از بین ببرد‪.‬‬ ‫در یک تحقیق‪ ،‬شش هفته تمرین متوالی‬ ‫تمرینات شکم هیچ تاثیر قابل‌توجهی بر اندازه‬ ‫دور شکم شرکت‌کننده‌ها نشان نداد‪.‬‬ ‫اما نگران نباشید‪ ،‬تمرینات دیگری هستند که‬ ‫می‌توانند در این زمینه کمکتان کنند‪.‬‬ ‫تمرینات هوازی مثل پیاده‌روی‪ ،‬دویدن‪ ،‬شنا‬ ‫کردن و از این قبیل‪ ،‬در تحقیقات مختلف‬ ‫تاثیر شگرفی بر کاهش سایز دور شکم‬ ‫داشته‌اند‪.‬‬ ‫یک تحقیق دیگر نشان داده است که این‬ ‫تمرینات از اضافه کردن مجدد چربی در‬ ‫این نواحی بعد از کاهش وزن نیز جلوگیری‬ ‫می‌کند‪ ،‬این یعنی ورزش کردن در زمان حفظ‬ ‫وزن سالم هم اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫ورزش به کاهش التهابات بدن‪ ،‬سطح قندخون‬ ‫و سایر مشکالت و اختالالت متابولیک بدن‬

‫که با چاقی ناحیه مرکزی بدن در ارتباط‬ ‫است‪ ،‬کمک می‌کند‪.‬‬ ‫نکته آخر اینکه اگر سعی دارید چربی‌های‬ ‫شکمتان را از بین ببرید‪ ،‬ورزش یکی از‬ ‫بهترین روش‌هاست‪.‬‬ ‫‪ .۶‬چیزهایی که در روز می‌خورید را ارزیابی‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫تقریب ًا همه شما می‌دانید که اینکه چه بخورید‬ ‫خیلی مهم است‪ .‬اما جالب است بدانید که‬ ‫اکثر افراد نمی‌دانند دقیق ًا چه می‌خورند‪.‬‬ ‫تصور می‌کنند غذایی «پر پروتئین» و «کم‬ ‫کربوهیدرات» می‌خورند اما معمو ً‬ ‫الارزیابی‬ ‫درستی از آن ندارند‪ .‬اگر برای مدتی‪،‬‬ ‫هرچند کوتاه‪ ،‬همه چیزهایی که می‌خورید را‬ ‫یادداشت کنید خیلی کمکتان خواهد کرد‪.‬‬ ‫این به آن معنا نیست که مجبورید تا آخر‬ ‫عمرتان هر چه می‌خواهید بخورید را وزن‬ ‫کرده یا کالری‌هایش را بشمارید اما همین که‬ ‫هر چند وقت یکبار این کار را انجام دهید‬ ‫کمکتان می‌کند بفهمید در چه قسمت‌هایی‬ ‫از برنامه‌غذایی‌تان باید تغییر ایجاد کنید‪.‬‬ ‫اگر بخواهید همانطور که در باال اشاره شد‪،‬‬ ‫پروتئین مصرفی‌تان را به اندازه مطلوب ‪-25‬‬ ‫‪ 30‬درصد کالری‌های مصرفی‌تان باال ببرید‪،‬‬ ‫اینکه فقط غذاهای با پروتئین باالتر بخورید‬ ‫کافی نیست‪ .‬برای اینکه بتوانید به این هدف‬ ‫برسید‪ ،‬باید این غذاها و پروتئین آنها را‬ ‫اندازه‌گیری کنید‪.‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvÃ²» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ Âµwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 22‬اسفند ‪1393‬‬ ‫|‪No. 759 | Mar , 12 , 2015‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۶‬راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم‬ ‫اضافه وزن داشتن همیشه به معنی‬ ‫سالم نبودن نیست‪ .‬افراد چاق‬ ‫زیادی هستند که در سالمت‬ ‫کامل به سر می‌برند‪ .‬از آن طرف‪،‬‬ ‫خیلی‌ها که وزن سالم دارند دچار‬ ‫مشکالت متابولیک مربوط به چاقی‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل‬ ‫اصلی نیست (البته از نقطه‌نظر سالمتی نه‬ ‫زیبایی)‪.‬‬ ‫چربی موجود در حفره شکم است که مشکل‬ ‫اصلی را ایجاد می‌کند‪.‬‬ ‫اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید‪،‬‬ ‫حتی اگر خیلی سنگین‌وزن نباشید‪ ،‬باید برای‬ ‫خالص شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید‪.‬‬ ‫چربی شکم را می‌توانید خیلی راحت با اندازه‬ ‫گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید‪.‬‬ ‫اگر سایز دور کمرتان باالتر از ‪ ۱۰۲‬سانتی‌متر‬ ‫(در مردها) و ‪ ۸۸‬سانتی‌متر (در زن‌ها)‬ ‫باشد‪ ،‬به آن چاقی شکم می‌گویند‪.‬‬ ‫راهکارهای اثبات‌شده‌ای وجود دارد که‬ ‫بتوانید چربی‌های شکمتان را هدف قرار داده‬ ‫و آنها را بسوزانید‪.‬‬ ‫‪ .۱‬از مصرف شیرینی‌جات‪ ،‬حتی نوشیدنی‌های‬ ‫قنددار‪ ،‬خودداری کنید‪.‬‬ ‫قند اضافه شدید ًا ناسالم است‪ ،‬تحقیقات‬ ‫نشان می‌دهد که قند اضافه می‌تواند تاثیرات‬ ‫مخرب و زیان‌آوری بر سالمت متابولیک بدن‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و‬ ‫فروکتوز‪ ،‬هر مقدار که باشد‪ ،‬فقط توسط کبد‬ ‫قابل گوارش است‪.‬‬ ‫وقتی مقدار زیادی قند تصفیه‌شده مصرف‬ ‫کنید‪ ،‬کبد انباشته از فروکتوز می‌شود و مجبور‬ ‫می‌شود که همه آن را تبدیل به چربی کند‪.‬‬ ‫مطالعات مختلفی نشان داده است که قند‬ ‫اضافه‪ ،‬که اکثر ًا بخاطر میزان باالی فروکتوز‬ ‫است‪ ،‬می‌تواند موجب انباشته شدن چربی در‬ ‫ناحیه شکم شود‪ .‬برخی باور دارند که این‬ ‫مکانیزم اصلی تاثیرات زیان‌آور قند برای‬ ‫سالمتی است‪ .‬چربی شکم و کبد را افزایش‬

‫داده و موجب مقاومت انسولین و مشکالت‬ ‫متعدد گوارشی و متابولیک می‌شود‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های‬ ‫قنددار با ‪ ٪۶۰‬خطر چاقی در کودکان در‬ ‫ارتباط است‪.‬‬ ‫کافی است که تصمیم گرفته و میزان قند‬ ‫مصرفی در رژیم‌غذایی‌تان را به حداقل‬ ‫رسانده و نوشیدنی‌های قنددار مثل آبمیوه‌های‬ ‫مصنوعی‪ ،‬نوشیدنی‌های انرژی‌زا و همچنین‬ ‫قهوه‌ها و چای‌های قنددار را به کلی حذف‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫به خاطر داشته باشید که هیچیک از این‬ ‫مشکالت به میوه‌های تازه که حاوی فروکتوز‬ ‫هستند برنمی‌گردد‪ .‬میوه‌های تازه کام ً‬ ‫ال سالم‬ ‫بوده و میزان قابل‌توجهی هم فیبر در خود‬ ‫دارند که تاثیرات منفی فروکتوز را جبران‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫دقت کنید که اگر می‌خواهید مصرف این نوع‬ ‫قندیجات را در رژیم‌غذایی‌تان پایین بیاورید‬ ‫باید به برچسب‌های روی موادغذایی دقت‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ .۲‬مصرف پروتئین بهترین راهکار درازمدت‬ ‫برای کاهش چربی‌های شکم است‪.‬‬ ‫پروتئین مهم‌ترین ماده‌مغذی در کاهش‬ ‫وزن است‪ .‬مطالعات نشان داده است که‬ ‫مصرف پروتئین اشتها را تا ‪ ٪۶۰‬کاهش‬

‫داده‪ ،‬متابولیسم را تا ‪ ۸۰-۱۰۰‬کالری در‬ ‫روز افزایش داده و کمکتان می‌کند تا ‪۴۴۱‬‬ ‫کالری کمتر در روز مصرف کنید‪.‬‬ ‫اگر هدفتان کاهش وزن باشد‪ ،‬اضافه کردن‬ ‫پروتئین به برنامه‌غذایی‌تان می‌تواند موثرترین‬ ‫تغییری باشد که در زندگی‌تان ایجاد می‌کنید‪.‬‬ ‫این کار نه تنها کمک می‌کند وزنتان را کم‬ ‫کنید‪ ،‬می‌تواند کمکتان کند دوباره وزنتان‬ ‫باال نرود‪.‬‬ ‫همچنین شواهدی وجود دارد که نشان‬ ‫می‌دهد که پروتئین برای کاهش چربی‌های‬ ‫شکم نیز بسیار موثر است‪.‬‬ ‫یک تحقیق نشان داده است که میزان و‬ ‫کیفیت پروتئین مصرفی با میزان چربی شکم‬ ‫رابطه عکس دارد‪ .‬یعنی افرادیکه پروتئین‬ ‫بیشتر و بهتری می‌خوردند‪ ،‬چربی شکم‬ ‫کمتری داشتند‪.‬‬ ‫تحقیق دیگری که در کشور دانمارک انجام‬ ‫شده است نشان می‌دهد که کربوهیدرات‌های‬ ‫تصفیه شده و روغن‌های گیاهی با افزایش‬ ‫چربی شکم در ارتباط بوده اما میوه‌ها و‬ ‫سبزیجات با کاهش آن در ارتباط است‪.‬‬ ‫تحقیقات متعددی نشان داده است که برای‬ ‫بهره بردن از پروتئین مصرفی‪ ،‬باید میزان آن‬ ‫‪ ۲۵-۳۰‬درصد از کالری مصرفی روزانه‬ ‫باشد‪.‬‬

‫بنابراین سعی کنید میزان تخم‌مرغ‪ ،‬ماهی‪،‬‬ ‫غذاهای دریایی‪ ،‬گوشت‪ ،‬مرغ و لبنیات را‬ ‫در برنامه‌غذایی‌تان بیشتر کنید‪ .‬اینها بهترین‬ ‫پروتئین‌هایی هستند که می‌توانید در رژیم‌های‬ ‫غذایی‌تان استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬مصرفکربوهیدرات را در برنامه‌غذایی‌تان‬ ‫محدود کنید‪.‬‬ ‫محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر‬ ‫برای کاهش چربی است‪ .‬این را تحقیقات‬ ‫و مطالعات متعددی اثبات کرده‌اند‪ .‬وقتی‬ ‫مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی‌کاهش‬ ‫یابد‪ ،‬اشتها نیز کمتر خواهد شد و وزن فرد‬ ‫پایین می‌آید‪.‬‬ ‫مطالعات مختلفی ثابت کرده‌اند که رژیم‌های‬ ‫غذایی کم کربوهیدرات‪ ۲-۳ ،‬مرتبه بیشتر‬ ‫از رژیم‌های غذایی کم‌چربی وزن فرد را‬ ‫پایین می‌آورند‪ .‬این حتی زمانیکه افرادیکه‬ ‫رژیم‌های کم‌کربوهیدرات را دنبال می‌کردند‬ ‫تا جایی که می‌خواستند در روز کالری مصرف‬ ‫می‌کردند هم صدق می‌کرد‪ .‬این در حالی‬ ‫است که رژیم‌های کم چربی در این مطالعه‬ ‫کالری بسیار محدودی داشته است‪.‬‬ ‫رژیم‌های کم‌کربوهیدرات وزن آب را نیز‬ ‫به سرعت کاهش می‌دهد که باعث می‌شود‬ ‫نتیجه‌ سریعتری بگیرید‪.‬‬ ‫تحقیقات مختلفی نیز به مقایسه رژیم‬ ‫کم‌کربوهیدرات و کم‌چربی انجام گرفته که‬ ‫نشان داده است رژیم‌های کم‌کربوهیدرات به‬

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

8 8

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

4 6

1393 ‫ اسفند‬22 No. 759 | Mar , 12 , 2015| 905.237.7470 - 647.521.9591

III