Edisi Miggu 25 November 2018 | balipost.com

12 HALAMAN

NOMOR 97 TAHUN KE 71 Online :http://www.balipost.co.id http://www.balipost.com E-mail: balipost@indo.net.id

terbit sejak 16 agustus 1948 perintis: k. nadha HARGA LANGGANAN Rp 90.000 ECERAN Rp 4.000

Bali Post

balipost (166 rb Like) http://facebook.com/balipost

SEJAK 1948

Anggota DPR-RI Dinilai Malas

@balipostcom (5.495 Follower) http://twitter.com/balipostcom

@balipost_com http://instagram.com/balipostcom

Pengemban Pengamal Pancasila

Jakarta (Bali Post) Menjelang pileg, kita mesti cerdas menentukan pilihan soal wakil rakyat di daerah hingga pusat. Forum Masyarakat Peduli Parlemen Indonesia (Formappi) menilai buruknya kinerja DPR-RI tahun ini dikarenakan sebagian besar anggotanya malas. Malas untuk menyelesaikan Rancangan Undang-Undang (RUU) yang sudah ditargetkan.

Kedua, banyaknya kursi kosong saat rapat paripurna di Dewan Perwakilan Rakyat diakui sudah menjadi fenomena sejak lama. Fenomena yang disebut sudah berlangsung di setiap periode itu pun mulai menjadi sorotan.

Formappi mencatat, dari total 24 RUU yang direncanakan DPR untuk dibahas pada masa sidang I, hanya tiga RUU komulatif terbuka yang berhasil disahkan menjadi undangundang. Sedangkan RUU prolegnas prioritas tak ada satu pun yang diselesaikan. “Saya kira malas faktor utama kenapa banyak sekali pekerjaan

DPR yang mangkrak. Selain itu, tanggung jawab moral sebagai wakil rakyat itu yang tidak ada,” kata peneliti dari Formappi, Lucius Karus.

Lucius menambahkan, belum lagi banyak anggota DPR yang seenaknya tidak hadir waktu rapat dan sidang paripurna. “Mereka bebas tidak hadir dalam rapat-rapat. Jika tidak ada tanggung jawab di DPR, kemudian bagaimana menjalankan tugasnya sebagai wakil rakyat,” ucapnya.

Anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) dari Fraksi PAN, Bara Hasibuan, Sabtu (24/11) kemarin, mengakui bahwa

daftar hadir yang ada bahkan tidak merefleksikan kehadiran secara riil anggota DPR di sidang paripurna. “Memang alasannya macam-macam.

Artinya, banyak sekali rapat paripurna itu (dianggap) hanya sebuah formalitas,” kata Bara dalam diskusi bertajuk ‘‘Mengapa Anggota DPR Malas?’’ di Jakarta, kemarin.

Ia menjelaskan, anggota DPR dalam sidang paripurna hanya mendengarkan pandangan dari masing-masing fraksi yang sebetulnya sudah disepakati pada rapat komisi.

Hal. 11 Hanya Formalitas

BPM/Tujus

Penganugerahan KPID Bali Awards

Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Bali memberikan Lifetime Achievement Award kepada Satria Naradha pada malam penganugerahan KPID Bali Awards 2018 di Gedung Ksirarnawa, Art Center, Denpasar, Jumat (23/11) malam. Satria Naradha dinilai sejak 16 tahun lalu sebagai perintis dan pelopor TV lokal dengan lahirnya Bali TV 26 Mei 2002 dengan misi mengajegkan Bali menjadi matahari dari Bali untuk Indonesia. Kehadiran Bali TV ini kemudian mendorong keberadaan TV lokal di tanah air. Dari Bali memang kemudian regulasi penyiaran mengakui keberadaan televisi lokal di Indonesia. Di Bali juga terlahir pertama kali Asosiasi Televisi Lokal Indonesia yang menaungi televisi lokal di Indonesia. Satria Naradha mengungkapkan Lifetime Achievment Award ini bukan saja memberi semangat bagi dunia penyiaran dan TV lokal di Bali tetapi juga memberikan semangat bagi seluruh televisi lokal di Indonesia. Untuk tetap melanjutkan perjuangannya bukan saja mencerdaskan bangsa, juga menjaga kebinekaan, Merah Putih, NKRI, Pancasila, serta mewujudkan cita-cita kemerdekaan RI. Award diserahkan Gubernur Bali, Wayan Koster. Ketua KPID Bali I Made Sunarsa mengatakan, KPID Bali Awards 2018 mengangkat tema “Mencerdaskan Masyarakat Bali Melalui Penyiaran”. Ada 4 penghargaan untuk kategori radio, 7 penghargaan untuk kategori TV, dan lifetime achievement. Bali TV memenangi kategori program acara hiburan seni dan budaya lewat Samatra Artis Bali. Pada beberapa kategori, program Bali TV masuk nominasi seperti Seputar Bali dalam kategori program acara berita TV, dan Talk Show Merah Putih “Kisruh PPDB” dalam kategori program acara talk show TV.

Ikuti Gala Festival Tahunan

Ribuan Keluarga Besar Yan Lan Xi Berkumpul di Bali YAN LAN XI (Hong Kong) International Group Co., Ltd., yang merupakan produsen produk perawatan kulit, peralatan mandi, dan make up, menggelar pertemuan tahunan, Sabtu (24/11) kemarin di Bali Nusa Dua Convention Center (BNDCC) Nusa Dua. Pertemuan yang dikemas dalam Gala Festival Tahunan Yan Lan Xi ini, diikuti oleh ribuan keluarga besar Yan Lan Xi.

Selain menggelar malam apresiasi, rangkaian kegiatan juga diisi dengan liburan selama lima hari dari tanggal 23-27 November.

Menurut CEO Yan Lan Xi, Liu Hai Long, yang hadir bersama Nyonya Ta Mei, perusahaan yang didirikan pada Maret 2015, saat ini memiliki sejumlah produk, dari produk kesehatan hingga produk perawatan kulit dan make-up.

Seluruh produk tersebut memang

BERSAMA - Wakil Gubernur Bali, Cokorda Oka Artha Ardhana Sukawati (tengah) bersama CEO Yan Lan Xi, Liu Hai Long (kanan) didampingi Nyonya Ta Mei saat menghadiri Gala Festival Tahunan Yan Lan Xi, di BNDCC Nusa Dua, Sabtu (24/11) kemarin.

Cerita Guru di Terunyan

Sampai Nginap di Rumah Penduduk

MELINTASI jarak puluhan kilometer dengan medan yang sulit dan terjal, menjadi keseharian yang dijalani I Ketut Sutrisna, S.Pd., salah seorang guru di SD 3 Terunyan. Meski sulit, namun hal itu tak membuat pria 57 tahun ini patah semangat untuk mengajar, demi mencerdaskan anak bangsa khususnya yang berada di wilayah di Banjar Bunut, Desa Terunyan, Kintamani.

Sutrisna adalah guru yang berasal dari Banjar/ Kelurahan, Kubu, Bangli.

Dia mulai bertugas di SD 3 Terunyan sejak 2012.

Sebelumnya guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) dia sempat bertugas di SD 2 Kawan, Bangli.

Selama menjalani tugas sebagai guru di SD 3 Terunyan, Sutrisna harus rela bolak-balik menempuh jarak yang sangat jauh menggunakan sepeda motor. Tak hanya itu, medan yang harus dilaluinya pun tak semudah guru-guru lainnya yang mendapat tugas mengajar di wilayah kota.

Untuk bisa tepat waktu mengajar di SD 3 Terunyan, Sutrisna selama ini harus berangkat dari rumahnya di Kelurahan Kubu, Bangli

pukul 05.45 wita. Ada dua jalur yang selama ini biasa dilaluinya untuk menuju sekolah, yakni melalui jalur Karangasem atau jalur Buleleng. Dua jalur itu dipilih karena lokasi sekolah yang berada di balik bukit, tidak bisa dijangkau dari pusat Desa Terunyan.

Dia mengatakan jika melalui jalur Karangasem, dia menghabiskan waktu perjalanan sekitar 1,5 jam.

Itu pun jika dalam perjalanan tidak menemui macet. Sementara jika melalui jalur Buleleng dia menghabiskan waktu 2,5 jam. Biasanya jalur Buleleng akan dipilihnya saat musim hujan untuk menghindari banjir. Sutrisna mengatakan, untuk menuju lokasi sekolah, medan yang dilalui di wilayah Banjar Bunut cukup sulit dan terjal. Tak hanya kecil, banyak tikungan dan tanjakan yang harus ditaklukannya.

Selama bertugas sebagai guru di SD 3 Terunyan, tak jarang dia harus menginap di sekolah dengan beralaskan karpet atau di rumahrumah penduduk. Biasanya itu dilakukannya dengan beberapa guru lainnya saat masa ujian sekolah.

Hal. 11 Ujian Sekolah

didedikasikan untuk perawatan kulit dan kecantikan. Pada tahun 2018 ini, tanpa disadari, Yan Lan Xi telah mengalami kemajuan pesat selama empat tahun.

Diungkapkannya, Yan Lan Xi dalam melakukan produksi, memiliki banyak tim peneliti ilmiah berkualitas tinggi dengan kekuatan teknis yang solid. Selain itu, Yan Lan Xi juga telah memperkenalkan produk kelas satu ke seluruh dunia. Bahkan, produk yang dihasilkan sudah jauh meninggalkan pesaing lain dalam teknologi penelitian ilmiah dan khasiat produk. Tidak hanya itu, Yan Lan Xi juga terus memperluas

pasar internasional, serta dalam beberapa tahun terakhir, Yan Lan Xi juga terus berinovasi dan berkembang.

Ke depan kata Liu Hai Long, Yan Lan Xi akan terus menerapkan konsep untuk kualitas hidup yang lebih baik yaitu “Negara hemat, rendah hati dan ekspresif”. Ini diharapkan akan menjadi tren pengembangan Yan Lan Xi ke depannya untuk bisa terus meningkatkan kualitas perawatan. Baik itu perawatan kulit dan industri make-up, serta terus berinovasi dan mencakup seluruh lini produk.

Hal. 11 Lebih Cemerlang

Masih Ada Guru PAUD Bergaji Rp 10 Ribu Sehari

Sebagian guru kini sudah sejahtera. Hal itu baru dinikmati guru PNS dan sekolah swasta favorit. Namun, nasib guru PAUD dan TK di desa dan banjar di Bali ternyata masih menyedihkan. Masih ada guru PAUD dan TK di Bali yang bergaji di bawah Rp 300 ribu/bulan. Ini artinya, mereka menerima honor hanya Rp 10.000 per hari.

ANGKA ini jauh dari gaji tukang angkut pasir dan batu yakni Rp 75.000 per hari. Padahal, mereka menjalankan tugas kemanusiaan yang sangat mulai yakni membentuk anak yang sehat, cerdas, dan ceria. Apalagi menurut Jokowi, pendampingan anak usia dini, 0-6 tahun, sangat penting dalam pembentukan karakter bangsa. Hal ini patut menjadi renungan ketika jajaran guru dan PGRI Minggu ini (25/11) merayakan HUT ke-73 dan Hari Guru Nasional (HGN).

Ketua IGTKI Provinsi Bali, Dra. Tjok. Istri Mas Mingguwati, M.M., mengakui selama ini, nasib guru TK dan PAUD di Bali terbilang paling menyedihkan. Masalah utama yang dihadapi guru PAUD dan TK adalah soal kesejahteraan.

Terutama bagi guru PAUD dan TK di banjar atau milik desa yang minim siswa dan minim anggaran.

Tidak itu saja, guru TK dan PAUD saat ini sesuai UU disyaratkan minimal S-1 PGPAUD sedangkan sebagian

besar dari 6.500 guru PAUD dan TK di Bali belum sarjana.

Mereka pun wajib melanjutkan studi S-1 dengan biaya sendiri pula. ‘’Saya kasihan dengan guru-guru kami, bergaji kecil, harus swadaya melanjutkan studi,’’ tegasnya.

Dia mengatakan selama ini IGTKI Bali sudah mendorong pemkab memerhatikan nasib guru PAUD untuk diberikan insentif dan tunjangan, namun belum semua berhasil.

Hal. 11 Studi Lanjut

GUBERNUR Bali Wayan Koster mengakui bila masih ada guru TK/PAUD yang gajinya di bawah standar Upah Minimum Regional (UMR).

Terutama, guru TK/PAUD yang mengajar di pelosok-pelosok desa. Menyikapi masalah ini, pihaknya sudah membuat program pengembangan TK/ PAUD Hindu berbahasa Bali.

Selanjutnya, desa adat juga akan berperan dalam menjamin penghasilan guru TK/PAUD. “Kalau guru PAUD dan TK memang betul demikian karena memang belum mendapatkan program prioritas dari kementerian, maupun juga pemerintah daerah,” ujar Koster di sela-sela malam penganugerahan KPID Bali Awards 2018 di Gedung

Ksirarnawa, Art Center, Denpasar, Jumat (23/11) malam.

Lanjut Koster, pengembangan PAUD/TK Hindu berbahasa Bali akan diprogramkan di seluruh desa adat. Anggarannya dialokasikan langsung melalui desa adat, dan sudah dihitung.

Hal. 11 Perhatian Serius

Gubernur Ikut Prihatin

MENGAJAR - Guru sedang mengajar anak-anak di TK Sila Dharma, Busung Yeh Kauh, Denpasar.

Ketika Guru Hadapi Revolusi Industri 4.0

Mengajarlah dengan Hati dan Perlunya Perlindungan Hukum Sudahkah guru profesional? Hal ini masih menjadi pertanyaan besar ketika jajaran PGRI, Minggu ini (25/11) merayakan HUT ke-73 dan Hari Guru Nasional (HGN). Pada seminar yang digelar Provinsi PGRI Bali belum lama ini, masalah profesionalisme dan perlindungan hukum bagi guru hangat dibicarakan.

PEMBICARA Prof. Nyoman Dantes membahas soal tuntutan profesi guru dan model pembelajaran pada abad ke-21. Ketua KPPAD Bali, A.A. Sagung Anie Asmoro, memaparkan soal kasus siswa dan guru di Bali serta pemecahannya dan Mawardi, S.H., M.H., dari Kajati Bali membahas perlindungan profesi guru dalam menjalankan tugas profesionalnya untuk mewujudkan pendidikan bermutu.

Tema ini diangkat menurut Gede Wenten Aryasuda karena saat ini guru menjalankan tugas masih dibayang-bayangi ketakutan terkena pemida-

naan saat menjalankan penegakan disiplin di sekolah. Sangat penting bagi guru diberikan wawasan kategori tindakan mana yang diperkenankan dalam koridor mendidik. Sebab, jika guru terus diteror dengan ancaman hukuman fisik, dia khawatir guru apatis menjalankan tugasnya. ‘’Mau siswa mengerti atau tidak, guru cuek saja, itu risikonya,’’ tegasnya.

Prof. Dantes menekankan menjadi guru harus mengajar dengan hati, bukan menjadi guru cenceng kebes (GCK).

Hal. 11 Berpikir Kritis

Prof. Nyoman Dantes

A.A. Sagung Anie Asmoro

Gede Wenten Aryasuda

Mawardi, S.H., M.H.

2 Minggu Wage, 25 November 2018

TPA Bengkala Terbakar, Pemadaman Berlangsung Tujuh Jam Singaraja (Bali Post) –

BPM/kmb

BB - Barang bukti (BB) berupa celana dalam diamankan polisi.

Diduga Setubuhi Anak Autis, Kakek GL Ditahan Polisi Negara (Bali Post) Kakek GL (65) warga Desa Yehembang, Kecamatan Mendoyo, Jembrana, ditangkap polisi, Sabtu (24/11) kemarin.

Pelaku ditangkap jajaran Polsek Mendoyo diduga telah menyetubuhi seorang bocah autis yang masih berumur 7 tahun.

Dari informasi, kakek GL yang telah memiliki istri dan dua anak serta beberapa cucu ini, tertangkap basah oleh ibu korban di kebun dalam kondisi tidak mengenakan celana. Demikian juga si bocah yang bersama pelaku juga tidak mengenakan celana.

Ketika mengetahui ibu korban datang, pelaku buruburu mengenakan celana dan kabur dari lokasi. Melihat pelaku kabur, ibu korban langsung menyampaikan kejadian tersebut kepada suaminya. Tanpa pikir panjang ayah korban melaporkan kejadian tersebut ke Polsek Mendoyo.

Mendapat laporan tersebut, aparat Polsek Mendoyo langsung menuju ke TKP dan berhasil mengamankan GL yang masih terhitung kerabat keluarga korban. Kemudian pelaku dibawa ke Polsek Mendoyo, untuk dimintai ket-

erangan. Sedangkan korban divisum ke RSU Negara.

Ketut L, kakek korban, yang mendampingi ayah korban melapor ke Polsek, mengatakan, pihaknya minta kasus tersebut diproses hukum.

Dikatakan di celana dalam korban terdapat bekas cairan sperma. Dia menduga pelaku yang masih terhitung kakek korban telah menyetubuhi cucunya itu. Dikuatkan lagi, kemaluan cucunya kelihatan bengkak dan memerah.

Barang bukti katanya sudah diamankan polisi.

Menurutnya, peristiwa terjadi Sabtu pagi. Saat itu, pelaku ke kebun sambil menyabit rumput. Namun, tidak ada yang tahu pelaku mengajak korban.

Namun, karena korban tidak ada di rumah, ibunya kemudian berusaha mencari korban dan menemukannya di kebun dekat rumah bersama pelaku.

Kanit Reskrim Polsek Mendoyo Ipda Gusti Ngurah Artha Kumara yang dimintai konfirmasi mengaku, pihaknya masih melakukan pemeriksaan dan korban masih dimintakan visum et repertum ke RSU Negara. (kmb)

Tumpukan sampah di Tempat Pembuangan Akhir (TPA) milik Pemkab Buleleng di Desa Bengkala, Kecamatan Kubutambahan terbakar Sabtu (24/11) dini hari kemarin. Tidak diketahui penyebab api membakar tumpukan sampah dengan luas sekitar 450 meter persegi dan ketinggian mencapai 10 meter tersebut.

Tidak ingin titik api meluas, petugas pemadam kebakaran dari Pos Kubutambahan kemudian diterjunkan untuk memadamkan api. Kobaran api yang telah membesar itu membuat pemadaman berlangsung sekitar tujuh jam setelah kejadian ini dilaporkan pukul 04.30 wita.

Pertama kali titik api ditemukan salah seorang petugas jaga di TPA pukul 03.50 wita. Dari kejauhan, petugas dari Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Buleleng ini melihat kobaran api yang diikuti kepulan asap hitam. Saksi ini kebingungan karena aktivitas di TPA sebelumnya tidak pernah ada pembakaran sampah. Ketakutan akan sebaran api semakin meluas dan khawatir menimbulkan gangguan kenyamanan lingkungan di sekitar TPA, saksi menghubungi Dinas Pemadam Kebakaran (Damkar) Buleleng memohon bantuan pemadaman.

Tidak berselang lama, petugas pemadam dengan mengoperasikan dua unit mobil pemadam dari Pos Kubutambahan tiba di lokasi kejadian. Petugas pemadam ini dibantu truk tangki milik Dinas Perumahan Permukiman Pertamanan (Perkimta) Buleleng membantu menyuplai air ke lokasi kejadian. Proses pemadaman berlangsung hingga tujuh jam dan menghabiskan 12 tangki air. Ini karena sebaran titik api yang luas dan tumpukan sampah yang terbakar itu telah menjadi bara api yang terus mengeluarkan asap, sehingga petugas harus memastikan kalau bara api tersebut padam total. Petugas pun baru memastikan api padam total pukul 10.30 wita.

Kepala Dinas Pemadam Kebakaran (Damkar) Buleleng Gede Sugiartha Widiada mengatakan, pascakejadian itu, petugas masih mengawasi lokasi kejadian. Ini karena, meskipun bara api sudah dipastikan padam, namun bisa saja titik api kembali hidup. Pasalnya, sampah yang kondisinya telah mengering begitu mudah terbakar. Apalagi, pada situasi tertentu angin bisa saja berembus kencang, sehingga memudahkan percikan api merembet ke manamana. “Setelah kita padamkan dengan bantuan suplai air dari truk tangki Dinas Perkimta dan petugas di TPA kami minta mengawasi lagi karena bisa saja bara api yang tertimbun di bawah itu masih hidup, sehingga kalau muncul kembali agar bisa dilaporkan, sehingga lebih awal bisa kita padamkan,” katanya.

Selain itu, pihaknya mengimbau agar petugas jaga di TPA mengawasi aktivitas di lokasi. Terutama pengawasan terhadap pemulung atau aktivitas lain agar tidak membuat titik api di areal TPA. (kmb38)

BPM/ist

TPA - Tumpukan sampah di TPA milik Pemkab Buleleng di Desa Bengkala, Kecamatan Kubutambahan terbakar Sabtu (24/11) dini hari kemarin.

Truk Bermuatan Minuman Terguling di Jalur Klungkung-Amlapura Picu Kemacetan Hingga 1,5 Km Amlapura (Bali Post) Truk bermuatan minuman terguling di jalur utama Klungkung menuju Amlapura

tepatnya di sebelah barat JFC, Desa Tengading, Manggis, Karangasem. Kondisi tersebut memicu kemacaten

yang cukup panjang mencapai 1,5 km akibat bodi truk melintang di badan jalan.

Kondisi itu, membuat Satlan-

BPM/kmb41

TERGULING - Truk bermuatan minuman terguling di jalur utama Klungkung menuju Amlapura tepatnya di sebelah barat JFC, Desa Tengading, Manggis, Karangasem.

tas Polres Karangasem menerapkan sistem buka tutup.

Berdasarkan informasi yang dihimpun kemarin, peristiwa tersebut terjadi Jumat (23/11) malam pukul 22.05 wita. Truk Mitsubishi Fuso warna putih nopol P 9961 UK yang dikemudikan Moh Bambang Putra W asal Banyuwangi, Jawa Timur itu datang dari arah barat (Klungkung) menuju Amlapura. Setibanya di TKP, sopir truk menghindari truk yang sedang mengalami patah as roda belakang. Akibat sang sopir terlalu mengambil haluan ke kanan, maka sopir tidak mampu menguasai laju kendaraannya karena muatan terlalu berat sehingga oleng dan truk langsung terguling. Karena terguling, truk yang mengangkut minuman itu sebagian besar muatannya berserakan di jalan raya.

Mengingat bodi truk melintang di jalan raya, menimbulkan kemacetan yang cukup panjang, yakni mencapai 1,5 km. Agar pengendara dari arah Klungkung mapun Amlapura bisa lewat, petugas kepolisian terpaksa menerapkan sistem buka tutup.

Karena masih ada separuh badan jalan yang bisa dilewati oleh pengendara.

Kasatlantas Polres Karangasem, AKP Ni Luh Putu Anne Parwisti, mengungkapkan penyebab mobil terguling karena sopir truk lalai dan kurang hati-hati saat mengemudikan truknya. Karena saat hendak mendahului kendaraan yang sedang berhenti karena as roda patah, truk terlalu mengambil haluan terlalu ke kanan, sehingga tidak bisa mengira berat muatan sehingga membuat mobil oleng dan terguling.

AKP Parwisti menambahkan, akibat insiden tersebut, mengakibatkan kemacaten yang cukup panjang hingga mencapai 1,5 km.

Pihaknya terpaksa menerapkan sistem buka tutup bagi pengendara dari arah Klungkung maupun Karangasem.

Karena masih ada sebagian jalan yang bisa dilalaui pengendara. Sedangkan muatan minuman yang berserakan di jalan sudah diangkut ke truk pengganti yang lainnya.

“Kini, arus lalu lintas sudah normal karena mobil sudah dievakuasi,” jelas AKP Parwisti. (kmb41)

Sakit Sesak Napas, Petani Ditemukan Tewas Gantung Diri Negara (Bali Post) Kasus gantung diri kembali terjadi di Jembrana. Kali ini dilakukan seorang petani I Nengah Garbo (87) dari Lingkungan Biluk Poh Kangin Kelurahan Tegalcangkring, Mendoyo, Jembrana.

Korban dilihat sudah gantung diri oleh anaknya Nyoman Mandia (51), Sabtu (24/11) siang kemarin. Anak korban mengatakan, ayahnya dilihat terakhir pada Sabtu pagi sedang jalan-jalan di pekarangan rumah.

Kemudian pukul 13.00 wita, Mandia tidak melihat korban. Mandia mencari korban ke kamar dan sempat mencari ke rumah sepupunya di utara rumah, namun tidak ada.

Kemudian Mandia mencoba melihat ke timur rumah di kebun milik korban. Karena korban sebelumnya sempat mencoba bunuh diri di gubuk yang ada di dalam kebun miliknya tersebut.

Kemudian Mandia melihat orang tuanya (korban) telah tergantung dan mengenakan sarung warna loreng cokelat, celana pendek bermotif bunga, baju kaus warna hijau. Kemudian, Mandia langsung member tahu kepada keluarga dan melaporkan ke Polsek Mendoyo guna mendapatkan tidakan lebih lanjut.

Mandia mengatakan orang tuanya (korban) mengalami sakit sesak napas yang tidak kunjung sembuh. Dari pemeriksaan dokter Puskesmas 1 Mendoyo, dr. Fatiah Rosana dan Inafis Reskrim Polres menyatakan korban meninggal dunia karena gantung diri dan tidak ada kekerasan dalam tubuh korban.

Kapolsek Mendoyo Kompol Agung Sukasana saat dikonfirmasi membenarkan kejadian tersebut. Kini, korban disemayamkan di rumah duka. (kmb)

Truk Adu Jangkrik di Penginuman Negara (Bali Post) Dua truk yang berjalan berlawanan arah mengalami tabrakan di tikungan Pura Tirta Segara Rupek, Penginuman, Gilimanuk, Sabtu (24/11) kemarin. Kecelakaan antartruk itu pukul 06.35 wita. Salah satu sopir truk asal Jepara, Jawa Tengah, Beni Darmawan (32), mengalami patah paha kanan lantaran tergencet.

Dari informasi kecelakaan dialami truk dengan nomor polisi S 8762 ND dikemudikan Abdul Ghofur (44) asal Desa Kalipecabean Candi, Sidoarjo dengan truk nopol K 1474 UC dikemudikan Beni.

Truk plat S yang melaju dari arah Gilimanuk saat itu mengangkut cokelat.

Saat itu, Ghofur mengemudikan truk pada jalurnya dan pelan. Namun, dari arah berlawanan (Denpasar) tiba-tiba truk yang dikemudikan Beny keluar jalur. Bahkan,

masuk ke jalur berlawanan atau sebelah kanan. Diduga sopir mengantuk sehingga truk yang dikemudikan keluar jalur. Adu jangkrik antartruk tak dapat dihindarkan.

Truk ringsek, dan sopir Beni selain mengalami patah paha kanan juga luka lecet-lecet terkena serpihan kaca. Korban sempat tergencet sebelum dievakuasi dan akhirnya dilarikan ke Puskesmas Gilimanuk serta akhirnya dirujuk RSU Negara.

Jalur menuju pelabuhan Gilimanuk itu sempat tersendat lantaran kedua truk melintang di tengah jalan. Namun, setelah mobil derek melakukan evakuasi, jalur kembali lancar.

Kasat Lantas Polres Jembrana AKP Yoga Widyatmoko membenarkan kecelakaan yang terjadi di jalan Denpasar-Gilimanuk kilometer 120-121. Kecelakaan itu selanjutnya ditangani Polres Jembrana. (kmb26)

BPM/olo

KECELAKAAN - Kecelakaan di hutan Penginuman tikungan Pura Tirta Segara Rupek, Gilimanuk antardua truk.

 Perintis : K.Nadha,  Pemimpin Umum: ABG Satria Naradha Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dira Arsana Redaktur Pelaksana : Made Sueca Sekretaris Redaksi: Sugiartha Redaktur Eksekutif: Parwata Redaksi: Daniel Fajry, Mawa, Subrata, Diah Dewi, Giriana Saputra, Wayan Sumatika, Wirata Anggota Redaksi Denpasar: Asmara Putra, Dedy Sumartana, Yudi Karnaedi, Pramana Wijaya, Eka Adhiyasa, Rindra, Agustoni, Ngurah Kertanegara, Komang Suryawan, Made Miasa, Agung Dharmada, Oka Rusmini, Umbu Landu Paranggi, Maya. Bangli: IA Swasrina, Eka Prananda, Buleleng: Mudiarta. Gianyar: Manik Astajaya. Karangasem: Bagiarta, Klungkung: Sosiawan, Negara: IB Surya Dharma, Tabanan: Dewi Puspawati,Wira Sanjiwani. Jakarta: Nikson, Hardianto, Ade Irawan. NTB: Agus Talino, Izzul Khairi, Raka Akriyani. Surabaya: Bambang Wiliarto. Banyuwangi: Budi Wiriyanto Kantor Redaksi: Jalan Kepundung 67 A Denpasar 80232. Telepon (0361)225764, Facsimile: 227418, Alamat Surat: P.O.Box:3010 Denpasar 80001. Perwakilan Bali Post Jakarta, Bag.Iklan/Redaksi: Jl.Palmerah Barat 21F. Telp 021-5357602, Facsimile: 021-5357605 Jakarta Pusat. NTB: Jalan Bangau No. 15 Cakranegara Telp. (0370) 639543, Facsimile: (0370) 628257. Manajer Sirkulasi: Budiarta, Manajer Percetakan: Tri Iriana, Marketing/Pengaduan Pelanggan: K. Budiarta. Ombudsman: Jimmy Silalahi. Alamat Bagian Iklan: Jl.Kepundung 67A, Denpasar 80232 Telp.: 225764, Facsimile : 227418 Senin s.d. Jumat 08.00-19.00, Sabtu 08.00-13.00, Minggu 08.00-19.00. Tarif Iklan : Iklan Mini: minimal 2 baris maksimal 10 baris, Minggu s.d. Jumat Rp 49.500,- per baris, Sabtu Rp 64.350,- per baris Iklan Umum: < 100 mmk Rp 50.000 per mmk, >100 mmk Rp 55.000 per mmk. Iklan Keluarga/Duka Cita: Rp 40.000 per mmk. Advertorial Rp 25.000 per mmk. Iklan Warna: 2 warna Rp 55.000, 4 warna Rp 75.000 per mmk. Pembayaran di muka, iklan mendesak untuk dimuat besok dapat diterima sampai pukul 18.00. Alamat Bagian Langganan/Pengaduan Langganan: Jl.Kepundung 67A Denpasar 80232 Tel: 225764, Facsimile: 227418. Harga Langganan: Rp 90.000 sebulan, Pembayaran di muka. Harga eceran Rp 4.000. Terbit 7 kali seminggu. Surat Izin Usaha Penerbitan Pers: SK Menpen No. 005/SK/Menpen/SIUPP/A.7/1985 Tanggal 24 Oktober 1985, ISSN 0852-6515. Anggota SPS-SGP, Penerbit: PT Bali Post. Rek. BCA KCU Hasanudin Denpasar AC: 040-3070618 a/n PT. Bali Post. Rek. BRI Jl. Gajahmada Denpasar A/C: 00170 1000320 300 an Pt.Bali Post.  WARTAWAN BALI POST SELALU MEMBAWA TANDA PENGENAL, DAN TIDAK DIPERKENANKAN MENERIMA/MEMINTA APA PUN DARI NARA SUMBER

Daerah

Minggu Wage, 25 November 2018

3

10 Hektar Lahan TPA untuk Hasilkan Listrik

BPM/eka

PLN-Petugas PLN sedang melakukan perbaikan instalasi jaringan listrik beberapa waktu lalu di kawasan Denpasar.

Denpasar (Bali Post)– Sampah yang menggunung di TPA Suwung, mulai ditangani sejumlah instansi. Bukan saja pemerintah daerah, namun juga pusat. Bahkan, kini mulai dirancang agar sampah di TPA tersebut bisa diolah untuk dijadikan energi listrik. Sedikitnya ada 10 hektar lahan yang akan dikelola untuk bisa menghasilkan energi listrik.

Hal ini ditegaskan Kepala Dinas Lingkungan Hidup dan Kebersihan (DLHK) Kota Denpasar I Ketut Wisada, belum lama ini. Menurut Wisada, banyaknya sampah yang datang setiap hari ke TPA Suwung harus ada inovasi untuk mengelolanya. Salah satunya yakni sampah yang ada di sana dimanfaatkan menjadi sumber daya lis-

trik. Untuk bisa menghasilkan engergi listrik, akan menggunakan teknologi Waste to Energy (WtE).

Dikatakan, keluarnya Perpres No. 35 Tahun 2018 tentang Percepatan Pembangunan Instalasi Pengolah Sampah Menjadi Energi Listrik Berbasis Teknologi Ramah Lingkungan, pemerintrah daerah harus melakukan langkah strategis. Sejumlah persiapan untuk merealisasikan program tersebut sudah dilakukan sejak lama, seperti membentuk tim Penanggung Jawab Proyek Kerjasama (PJPK).

“Sampai saat ini kita sudah sampai proses tender, kita mencari pengusaha dan investor yang mau mengelola sampah ini dengan sistem WtE. Saya targetkan pada tahun 2021

bisa digunakan,” ujarnya.

TPA Suwung yang luasnya sekitar 32 hektar itu dikatakan akan menjadi dua bagian. Seluas 22 hektar sebagai eko park, yaitu lokasi destimasi pariwisata dengan ditata kemudian diberikan gazebo-gazebo di atasnya. Sedangkan lagi 10 hektar, Wisada mengaku akan dimanfaatkan sebagai sumber pembangkit listrik.

Pemanfaatan sampah itu juga diharapkan efektif.

Karena sebanyak 1.200 ton sampah diharapkan menghasilkan listrik sebesar 10 megawath. “Pemanfaatan sebagai pembangkit listrik dari TPA ini juga sangat membawa nama baik Kota Denpasar. Karena, dari 12 kota yang terdaftar di Indonesia, Denpasar salah satunya,” ungkap Wisada. (kmb12)

Jaringan Kabel PLN Bawah Tanah

Lebih Aman tapi Mahal dan Sulit Pemeliharaan

Denpasar (Bali Post)Jaringan kabel udara rawan gangguan dan berbahaya.

Seperti terkena layang-layang, penjor, bendera, dilewati tupai, membuat jaringan PLN terganggu. Belum lagi bahayanya bagi manusia yang tidak sengaja terkena jaringan akan tersetrum. Maka dari itu, PLN sedang mengerjakan pembangunan jaringan kabel bawah tanah.

Deputi Manager Komunikasi dan Bina Lingkungan PLN Distribusi Bali Nyoman Swiranata mengatakan, pemban-

gunan jaringan kabel bawah tanah akan dilakukan bertahap. Saat ini di Bali sudah ada beberapa kms (kilometer sirkuit) yang dibangun jaringan kabel bawah tanah.

Termasuk yang sedang dikerjakan yaitu di daerah pelebaran Jalan Tukad Teba, Imam Bonjol. Seluruh kabel melintang yang selama ini berada di udara baik kabel PLN, Telkom, TV kabel, dll., akan dibangun di dalam box culvert (bawah tanah).

Selain itu, jaringan kabel udara di daerah Sudirman.

“Sekarang di sana sudah sedikit kabel di atas. Pertama kita turunkan, tapi itu bertahap karena biayanya sangat besar,” jelasnya.

Swiranata mengatakan, pembangunan jaringan bawah tanah memerlukan investasi yang besar. Untuk membangun jaringan bawah tanah membutuhkan biaya tiga kali lipat lebih besar daripada kabel udara. Penggalian tanah untuk pembangunan jaringan tidak bisa sembarangan.

PLN harus bersinergi dengan Pemda, PU dan stakeholder

terkait. “Tergantung daerah juga. Kalau daerah penerbangan, kita tidak bisa pasang kabel di atas. Kalau daerah kehutanan kita tidak bisa pasang di bawah tanah. Kita harus minta izin ke Kementerian Kehutanan,” tutur pria asal Payangan, Gianyar ini.

Lanjutnya, PLN sedang menjajaki kerja sama dengan berbagai pihak terkait pembangunan jaringan kabel bawah tanah ini. Pembangunan jaringan kabel bawah tanah terutama akan dilakukan di Kota Denpasar. (kmb42)

Forum SDC Diminta Tingkatkan Kompetensi Lulusan SMK Denpasar (Bali Post)Denpasar sebagai salah satu dari lima daerah di Indonesia sebagai pilot project dibentuknya Forum SDC (Skill Development Center).

Program ini merupakan tindak lanjut dari penguatan wilayah untuk mendukung lulusan-lulusan SMK di daerah. Keunggulan yang dimiliki Kota Denpasar dibidang pariwisata dan budaya, kaderisasi dan industri kreatif adalah alasan mengapa Kota Denpasar menjadi pilihan untuk menerapkan program ini.

Hal tersebut diungkapkan Direktorat Pembinaan SMK, Sulistio Mukti Cahyono saat pengukuhan Forum SDC di

ruang Praja Utama, Kantor Wali Kota Denpasar, belum lama ini. “Keunggulan-keunggulan tersebut tentunya sudah diidentifikasi dan kami akan persiapkan program bagaimana nanti strateginya agar lulusan SMK di Kota Denpasar bisa bekerja dibidang-bidang yang menjadi unggulan daerah setempat,” ungkapnya.

Wali Kota Denpasar Ida Bagus Rai Dharmawijaya Mantra, dalam sambutannya yang dibacakan Asisten Administrasi Umum Setda Kota Denpasar I Gusti Ngurah Eddy Mulya, mengatakan Denpasar yang dijadikan salah satu daerah percontohan

SDC kiranya dapat menjadi peluang untuk meningkatkan kompetensi SDM tenaga kerja, khususnya yang lulusan SMK. Ke depan, insan muda kreatif dan produktif dibentuk fokus dengan penguatan soft skill yang dimiliki. Pusat pengembangan keahlian ini adalah wadah untuk melakukan komunikasi, koordinasi dan sinkronisasi program kegiatan yang melibatkan pemerintah, lembaga pendidik, dan tentunya pelaku usaha/industri.

“Ini tentu menjadi peluang pengembangan industri kratif di Kota Denpasar, jadi kita terus fokuskan,” ungkapnya menambahkan.

Lebih lanjut disampaikan

bahwa dengan adanya Forum SDC ini, diharapkan para pelaku usaha dapat memaksimalkan penyerapan tenaga kerja lokal sehingga menjadi sinergi yang mendukung pemerintah dalam mewujudkan Denpasar sebagai Kota Kompeten. “Atas nama Pemerintah Kota Denpasar mengucapkan terima kasih atas kepercayaan ini, dan terima kasih kepada insan-insan kreatif kota yang senantiasa mengabdi di Kota Denpasar.

Tolong manfaatkan kesempatan di Forum ini dengan baik dan terus berupaya dalam menciptakan inovasi-inovasi dalam berbagai bidang,” tambahnya. (kmb12)

Tingkatkan Wawasan tentang Kopi

STPBI Gelar Seminar dan Barista Demo

UNTUK mengajak kaum muda mengenal kopi lebih dalam, D IV Hospitality Management C dan D Sekolah Tinggi Pariwisata Bali Internasional (STPBI) menggelar seminar dan barista demo, Sabtu (24/11) kemarin di Aula STPBI. Seminar yang mengambil tema “Latte Art and Coffee Cupping Knowledge” tersebut diikuti sekitar ratusan anak muda, baik umum maupun mahasiswa STPBISPB sendiri. Pada kegiatan tersebut, pihak panitia menyiapkan dua narasumber profesional dibidang kopi, yakni I Wayan Arca Bratayasa, merupakan seorang petani kopi Kintamani sekaligus eksportir kopi. Dan Restu Sadam

Hasan, salah satu juara Latte Art Indonesia.

Ketua panitia seminar dan barista demo D IV Hospitality Management C and D STPBI, Kadek Aditya Laksamana menerangkan, seminar dan demo barista merupakan kali pertama diadakan di STPBI. Ini diselenggarakan dengan tujuan untuk mengajak kaum muda lebih mengenal kopi dari hulu sampai hilir, hingga menjadi secangkir kopi. Selain itu, juga untuk memberikan pengetahuan terkait cara latte art dan coffee cupping yang benar. Tidak hanya memberikan tambahan wawasan, para peserta seminar juga berkesempatan untuk mencoba membuat langsung latte

art dan coffee cupping. “Di acara seminar ini kita juga membuka khusus trial latte art dan cupping. Di mana untuk para peserta bisa mencoba langsung cupping dan latte art”, terang Aditya.

Saat ditemui disela-sela seminar, Ketua STPBI I Made Sudjana, S.E., MM., CHT., CHA., menjelaskan bahwa pihaknya terus berupaya memberikan mahasiswa sesuatu yang nyata. Dengan terselenggaranya seminar ini, mahasiswa akan belajar mulai dari awal. Mulai dari merancang kegiatan yang akan diselenggarakan, mencari narasumber yang betul-betul memiliki kapasitas dan trampil dibidangnya, kemudian sasaran yang

SEMINAR - Ketua STPBI I Made Sudjana foto bersama dengan undangan, panitia, narasumber seminar dan barista demo di STPBI, Sabtu (24/11) kemarin.

dituju dari kegiatan tersebut.

Dari hal itu, diharapkan mahasiswa belajar untuk mengatur segala sesuatu yang dibutuhkan, dan usai kegiatan mereka akan mempresentasikan serta mengevaluasinya. Tidak hanya itu, para mahasiswa juga diharapkan untuk mampu bertanggung jawab atas suatu kegiatan yang mereka selenggarakan. “Proses pengalaman inilah yang kita inginkan dari mahasiswa. Sehingga nanti, begitu dia bekerja, dia pasti akan melalui atau akan mengalami hal-hal seperti ini. Dan mereka sudah pernah melakukannya,” harap Sudjana.

Mengenai tema seminar yang diselenggarakan mahasiswa STPBI kali ini, Ketua STPBI menambahkan bahwa didalam dunia pariwisata yang sedang berkembang ini, kopi merupakan salah satu produk yang dapat ditawarkan. Dengan pengelolaan dan pengolahan kopi secara profesional, maka akan menjadi salah satu usaha yang luar biasa. Apalagi Indonesia, terutama Bali memiliki produksi kopi yang tinggi. Diharapkan nantinya para mahasiswa menjadi profesional yang memiliki pengetahuan tentang kopi. Mulai dari bibit kopi, cara menanam, memetik buahnya, kemudian proses pengeringan, sampai dengan pengolahannya. “Sebagai orang yang nanti profesional dibidang pariwisata, mengetahui betul tentang kopi.

Disamping itu, Anda harus trampil di dalam membuat serta menyajikan berbagai jenis atau produk dari kopi itu sendiri,” tutupnya. (ad972)

BPM/dok

TPA - Kondisi TPA Suwung yang akan dikelola untuk bisa menghasilkan listrik.

Daihatsu Serahkan 8 Unit Mobil Rekondisi di Jawa Timur DAIHATSU serahkan delapan unit mobil rekondisi milik pelanggan setianya secara serentak di tiga kota di Jawa Timur. Empat mobil diserahkan di Surabaya (3 Xenia dan 1 Luxio), tiga unit Terios di Malang, dan satu unit Xenia di Jombang pada Sabtu (24/11) kemarin.

Program Daihatsu Setia 2018 merekondisi mobil lama milik pelanggan setia menjadi seperti baru keluar dari pabrik ini telah menginjak tahun kelima. Tahun ini Daihatsu memberikan kesempatan rekondisi mobil para pelanggan setia dengan total sebanyak 45 unit (20 Xenia, 20 Terios, 3 Luxio, dan 2 Sirion).

Berikut cuplikan testimoni singkat pemenang Daihatsu Setia 2018: Linda Pujiastuti, memilih mobil Xenia karena mesinnya yang bandel, irit, dan harganya juga terjangkau. ”Saya tidak pernah ragu ketika berkendara melewati tanjakan curam, karena yakin Xenia punya mesin yang bandel, irit bahan bakar, dan ketika dibawa jarak jauh juga tetap nyaman serta tidak rewel,” ujar

ibu pemilik Xenia tahun 2006 dengan jarak tempuh 330.578 KM asal Bangil tersebut.

Abdul Rokhim, pemilik Terios tahun 2008 yang telah menempuh perjalanan sejauh 157.039 KM ini sangat ingat ketika baru pertama kali membeli Terios. “Saya memilih Terios karena desainnya gagah, tangguh melewati jalan berat, dan punya ruang kabin yang luas. Selain itu, saya juga selalu rutin dan tepat waktu melakukan perawatan berkala hingga saat ini di bengkel resmi Daihatsu, karena selalu memberi pelayanan terbaik dan bersahabat,” ujar bapak yang berprofesi sebagai dosen di salah satu perguruan tinggi di Malang.

Masna Hidayat, pemilik mobil Luxiota hun 2010 dengan jarak tempuh 191.742KM ini memilih Luxio karena desainnya elegan dan kabin yang luas. ”Saya senang menggunakan Luxio, desainnya elegan dan kabinnya sangat luas. Ratarata aktivitas saya dalam satu hari bisa menempuh perjalanan lebih dari 50

KM, tapi bahan bakarnya tetap irit,” ujar bapak yang bekerja di perusahaan konstruksi ini.

Sri Heru Agustina, ia mengakui bahwa Xenia tahun 2008 miliknya adalah mobil yang paling lama dan setia menemani aktivitas kesehariannya. “Sudah 10 tahun, saya senang pakai Xenia karena lincah dan awet. Terbukti ketika saya beberapa kali pakai Xenia untuk bepergian keluar kota, mulai dari ke Yogyakarta hingga Bali, Xenia saya tetap irit bahan bakar, awet, dan tidak pernah memiliki masalah yang berarti,” ujar ibu asal Jombang pemilik Xenia dengan jarak tempuh 236.993 KM tersebut.

Pemenang Daihatsu Setia ditentukan berdasarkan jarak tempuh kilometer (KM) terpanjang pemakaian mobil tersebut, service rutin berkala di bengkel resmi Daihatsu, kepemilikan masih tangan pertama dan milik pribadi atau perorangan.

Program ini gratis tanpa dipungut biaya apapun. Selama proses rekondisi, pelanggan setia juga dipinjamkan mobil pengganti. (bns1)

4

Minggu Wage, 25 November 2018

Diet Kolesterol Ala Ahli Gizi Bagi penggemar makanan berlemak seperti digoreng atau disantan patut berhati – hati dengan ancaman kolesterol.

Pasalnya dua hal itulah kriteria makanan kolesterol tinggi.

Kolesterol memang sudah ada dalam tubuh. Namun, asupan makanan dapat menyebabkan kandungan kolesterol dalam tubuh meningkat.

DIET - Diet tidak perlu takut makanannya tidak enak. Karena rasa enak makanan bisa didapat dari cara memasak dan bumbunya. Cara mengatur diet dianjurkan menggunakan minyak kedelai, minyak kacang tanah atau minyak jagung dalam jumlah terbatas atau tidak berlebihan. Jika ingin makan daging, maka makan daging yang tidak berlemak paling banyak 50 gram tiap kali makan.

Ahli Gizi RSUP Sanglah IGAA. Dastini, Pm., B.Sc. menjelaskan makanan anak– anak zaman sekarang banyak mengandung kolesterol. Apalagi dengan adanya franchise junkfood di mana-mana. Semakin memudahkan orang mendapatkan makanan tersebut.

Selain itu asupan makanan yang terlalu banyak karbohidat juga dapat memicu kolesterol dan makanan mengandung minyak.

Tak dipungkiri makanan ini disukai lantaran lemak yang terkandung membuat makanan tersebut terasa enak.

Kolesterol sejatinya sudah ada dalam tubuh. Namun, keberadaannya harus seimbang agar tidak memicu berbagai penyakit. Seperti jantung dan diabetes. Dastini memberikan sejumlah tips diet kolesterol agar kolesterol tinggi dapat dicegah. Karena menurutnya lebih baik mencegah daripada mengobati.

Syarat diet kolesterol yaitu: 1. Energi disesuaikan menurut berat badan (BB) dan aktivitas fisik. Jumlah energi dibatasi pada pasien yang gemuk. 2. Asupan protein 10 – 20 persen dari energi total. 3. Lemak kurang dari 30 persen energi total, diutamakan lemak tidak jenuh. 4. Kolesterol 200 – 300 mg/hari.

5. Karbohidrat 50 – 60 persen energi total.

6. Serat lebih dari 25 gram/hari.

Dibatasi Ada beberapa makanan yang dianjurkan, dibatasi dan dihindari jika melakukan diet kolesterol. Sumber karbohidrat yang dianjurkan dalam diet kolesterol adalah beras merah, roti, gandum,makaroni, jagung, kentang, ubi, dan talas, sereal, (hidrat arang kompleks yang

banyak mengandung serat). Sumber karbohidrat yang perlu dibatasi adalah kue–kue, cake, biskuit, pastries dan gula.

Sumber protein hewani yang dianjurkan untuk diet kolesterol adalah ayam atau bebek tanpa kulit, ikan segar, susu non fat.

Sumber protein hewani yang dibatasi adalah daging tanpa lemak, udang dan kuning telur.

Serta sumber protein hewani yang dihindari adalah daging berlemak, otak, limpa, ginjal, hati, ham, sosis, babat, usus, cumi, sarden kaleng.

Sumber protein nabati yang dianjurkan yaitu tempe, tahu, oncom dan kacang–kacangan (kacang hijau, kacang tanah, kacang kedelai). Untuk sayuran dan buah ia menganjurkan bisa makan semua jenis sayuran dan buah.

Lemak Sedangkan sumber lemak yang dianjurkan adalah yang mengandung lemak tak jenuh dalam jumlah sesuai kebutuhan. Misalnya, minyak yang berasal dari tumbuh–tumbuhan, minyak kacang tanah, minyak kelapa, minyak jagung, minyak kedelai, minyak wijen, minyak biji bunga matahari, minyak zaitun dan margarine. Makanan yang dianjurkan adalah makanan yang tidak berlemak dan menggunakan santan encer.

Sumber lemak yang perlu dihindari adalah yang mengandung lemak jenuh, seperti minyak yang berasal dari hewan. “Baik itu lemak sapi, babi, kambing, susu penuh (full cream), cream, keju, mentega. Untuk menjaga kolesterol juga perlu dihindari minuman yang

mengandung alkohol seperti arak, bir, dan soft drink.

Selain itu cara memasak yang dianjurkan adalah direbus, mengukus, mengungkep, memanggang atau membakar, dipepes atau ditumis. “Makanan yang ditumis lebih baik daripada digoreng,” imbuhnya.

Setelah menjabarkan jenis–jenis makanan yang boleh dan tidak boleh, Dastini memberikan cara mengatur diet. Ia menganjurkan menggunakan minyak kedelai, minyak kacang tanah atau minyak jagung dalam jumlah terbatas atau tidak berlebihan. Jika ingin makan daging, maka makan daging yang tidak berlemak paling banyak 50 gram tiap kali makan. “Makanlah ikan sebagai pengganti daging,” imbuhnya. Kuning telur juga perlu dibatasi maksimum 2 kali per minggu.

Makan banyak buah dan sayur segar. Sebagian dari sayur sebaiknya dimakan mentah atau sebagai lalapan.

Diet tidak perlu takut makanannya tidak enak. Karena rasa enak makanan bisa didapat dari cara memasak dan bumbunya. Contoh menu diet kolesterol yang enak.

Makan pagi dengan nasi, pepes ikan, oseng tempe dan kacang panjang. Pukul 10.00 selingan asinan buah dan sayur. Makan siang dengan nasi, ayam panggang, tahu bacem, sayur asem, apel. Sebelum menuju makan malam, pukul 16.00 bisa mengonsumsi selingan puding buah. Menu makan malam yaitu nasi, ikan bumbu kuning, perkedel tahu, cah sayuran, jeruk. Untuk selingan pada pukul 21.00 bisa dengan mengonsumsi susu rendah lemak. (may)

Waspada Kebutaan pada Gula Darah Tinggi

PENYAKIT gula darah atau dikenal sebagai diabetes mellitus merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi akibat kurangnya kadar hormon insulin dalam tubuh. Kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus akan menimbulkan komplikasi ke berbagai organ tubuh bila tidak diobati secara rutin. Salah satunya adalah mata.

Komplikasi pada mata akibat kadar gula darah yang tinggi, secara medis disebut diabetic retinopathy. Diabetic retinopathy ini merupakan penyebab utama kebutaan pada penderita diabetes mellitus di seluruh dunia.

Seringkali kondisi ini disepelekan oleh banyak orang, terutama karena pada kondisi awal penyakit ini tidak menimbulkan tanda maupun gejala. Dan baru disadari bila telah menimbulkan gangguan pengelihatan sampai kebutaan.

Diabetic retinopathy adalah suatu kelainan yang mempengaruhi retina atau lapisan saraf yang berada di bagian belakang mata. Retina berfungsi menangkap gambar yang dilihat oleh mata dan mengirim informasinya ke otak.

Kelainan retina ini terjadi karena perubahan pada pembuluh darah retina akibat kadar gula darah yang tinggi dalam waktu yang lama.

Pada prinsipnya, diabetes adalah kondisi yang menyebabkan kelainan pada kemampuan tubuh dalam menyimpan dan memproses gula dalam tubuh, terutama yang akan digunakan dalam darah. Karenanya pengaliran darah yang berkadar gula tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pengelihatan dengan dua cara, yaitu terjadinya penyempitan pembuluh darah di mata dan kerusakan yang terjadi

di pembuluh darah dekat area retina. Pada tahap awal, diabetic retinopathy biasanya tidak memunculkan gejala. Tanda adanya kerusakan pada retina biasanya baru dapat diketahui pada tahap lanjut, saat sudah menderita penurunan kemampuan pengelihatan yang tidak dapat diobati lagi. Wasapadailah jika Anda merasakan beberapa tanda-tanda seperti berikut ini: pengelihatan terasa lebih kabur, sulit melihat saat malam hari, muncul benang tipis atau titik dalam pengelihatan, tidak mampu untuk melihat warna dengan benar, melihat titik gelap atau lubang dan gelapnya pengelihatan. Jika Anda atau keluarga mengalami keluhan tersebut, apalagi sering muncul, maka sebaiknya segeralah periksakan diri ke dokter spesialis mata untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

Pemeriksaan Dokter Anda akan melakukan beberapa pemeriksaan seperti tajam pengelihatan, pemeriksaan tekanan bola mata, pemeriksaan menggunakan slit lamp atau lampu khusus untuk melihat struktur bola mata, pemeriksaan dengan funduskopi untuk melihat struktur belakang mata, alat OCT untuk

mengambil gambar retina pada mata, dan angiografi untuk melihat pembuluh darah mata jika diperlukan.

Sebelum kerusakan ini terjadi, ada baiknya Anda mengutamakan pencegahan daripada pengobatan. Walaupun pengelihatan Anda tampak jelas, kemungkinan Anda menderita diabetic retinopathy masih ada.

Deteksi dini terjadinya diabetic retinopathy sangat penting untuk mencegah kebutaan yaitu dengan cara: memeriksakan mata secara rutin setiap setahun sekali sejak terdiagnosis menderita diabetes. Bila Anda didiagnosa menderita diabetes, sangat penting bagi Anda untuk menemui dokter spesialis mata selain juga berkonsultasi dengan dokter spesialis di bidang diabetes atau penyakit dalam.

Tindakan pencegahan lainnya berupa makan sehat untuk menjaga kesehatan mata seperti buah-buahan dan sayuran serta pengaturan pola makan yang sesuai saran dokter untuk mengontrol tingkat gula darah. Tindakan untuk mengobati diabetic retinopathy akan bergantung dari tingkat keparahan penyakitnya. Anda mungkin tidak memerlukan perawatan khusus dalam stadium awal sampai menengah, dan hanya memerlukan perawatan rutin diabetes yang benar, untuk mengontrol tingkat gula darah. Saat diabetic retinopathy mencapai stadium lanjut, pembedahan harus segera dilakukan, namun tindakan ini tidak menjamin pengelihatan yang sudah hilang akan kembali dan hanya mencegah perburukan lebih lanjut. ldr. Pande Made Gustiana

MATA - Deteksi dini terjadinya diabetic retinopathy sangat penting untuk mencegah kebutaan, yaitu dengan cara memeriksakan mata secara rutin setiap setahun sekali sejak terdiagnosis menderita diabetes. Bila didiagnosa menderita diabetes, sangat penting bagi Anda untuk menemui dokter spesialis mata selain juga berkonsultasi dengan dokter spesialis di bidang diabetes atau penyakit dalam.

4 FOKBI Bali (Federasi Olahraga Kreasi Budaya Indonesia) Provinsi Bali yang mewadahi Senam Poco-Poco GWR mengajak masyarakat Bali untuk berlatih Senam Poco-Poco yang berdurasi hanya 6 menit ini agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Gerakan yang dirancang perpaduan antara olahraga dan tarian ini telah berhasil Memecahkan Rekor Dunia di Jakarta 5 Agustus 2018. Ikuti contoh berikut ini bersama Nyoman Pika dari Lala Studio.

Rubrik “Bugar” ini terbuka untuk umum. Bagi Anda yang memiliki problem masalah tubuh. Kirimkan ke Redaksi Bali Post, Jl. Kepundung 67 A Denpasar (80232) atau hubungi Adolfina Grace Tangkudung, Sekolah Senam Lala Studio, Jl. Veteran 66E, Puri Satria Denpasar, telp. 08123843259.

Cantumkan kupon “Bugar” di sudut kiri amplop.

Gb. I : Melangkah 2x kanan lengan kanan lurus depan dada sedikit ditekuk, sedangkan lengan kiri ditekuk telapak tangan di belakang kepala (hit 1-4) lalu ke arah kiri (hit 5-8).

Gb. II : Kaki kanan melangkah 2x mundur sambil kedua lengan lurus depan dada sedikit ditekuk, telapak hadap atas (hit 1-4).

Kupon 1

Kisara

Gb. III : Lalu kaki kiri melangkah 2x maju sambil mendorong kedua lengan depan dada, telapak tangan hadap ke depan (hit 5-8).

2

Dengan berlatih senam Poco-Poco GWR, kebugaran tubuh tetap terjaga dan salam bugar dari Lalal Studio.

3

Komunikasi Asertif pada Teman

NAMAKU Eva, umur 17 tahun. Aku adalah tipe orang yang paling gak bisa menolak ajakan atau permintaan orang lain. Meskipun sebenarnya aku pernah tidak ingin memenuhi ajakan tersebut atau aku tidak suka, tapi tetap saja akhirnya aku terima dan mau mengikuti permintaan temanku. Aku merasa tidak enak menolak temanku dan takut membuat hubungan pertemanan kita menjadi renggang. Tapi lama-lama aku merasa tertekan dengan keadaan ini Kak. Ingin rasanya aku berkata tidak, tapi itu sangat sulit kulakukan.

Kira-kira bagaimana caranya agar aku bisa berkata tidak pada temanku tanpa merusak hubungan pertemanan kita? Terima kasih Kakak Kisara.

Halo Eva! Terima kasih sudah mau berbagi cerita pada kami. Dalam hubungan pertemanan sebagian besar memang akan menimbulkan dilema ketika kita ingin menolak sesuatu atau mengatakan hal yang tidak kita sukai pada teman, apalagi teman yang sudah sangat dekat. Ada yang memang tipenya terbuka atau bisa mengungkapnya secara langsung, namun ada pula yang segan untuk mengungkapkannya karena takut

Gb. IV : Sebagai penutup, kaki kanan 2x dari depan ke samping kanan (hit 1, 2, 5, 6) lalu ke kiri (3, 4, 7, 8) lanjutkan dengan melompat ke kanan, lengan kanan lurus ke samping tubuh, lengan kiri lurus ke atas lalu ke kiri dan ulangi hingga 1 x 8 hitungan. Setelah itu putar badan ke arah kanan sambil melompat di tempat, tekuk kedua siku lengan (hit 1-8) dan terakhir kedua lengan ditekuk membentuk huruf V ke atas dan kedua kaki dibuka.

merusak hubungan pertemanan. Dalam hal ini kamu perlu membangun sebuah relasi yang sehat dengan melakukan komunikasi asertif. Apa itu komunikasi asertif? Komunikasi asertif adalah kemampuan seseorang untuk secara jujur dan terbuka menyatakan pendapat, perasaan, sikap atau hak tanpa khawatir atau merusak dan mengambil hak orang lain. Dalam hal ini, Eva bisa melakukan komunikasi secara terus terang

akan suatu hal seperti menolak hal yang tidak kamu suka, menyatakan tidak setuju terhadap pendapat seseorang, menyatakan ketidaksepakatan atau berani bertanya sesuatu yang tidak kamu mengerti meskipun kamu satu-satunya orang yang belum mengerti. Jika Eva perlahan-lahan bisa melakukan komunikasi asertif, maka hal ini akan mempermudah temanmu atau orang di sekitarmu untuk memahami apa keinginanmu, posisimu dan sikapmu secara jelas. Asalkan Eva juga tetap ingat ketika ingin menyampaikan sesuatu yang tidak Eva suka, untuk tetap memperhatikan etika bahasa yang digunakan agar tidak menyakiti perasaan teman Eva dan tidak menimbulkan kesalahpahaman.

Misalkan, Eva ingin menyatakan sesuatu, nyatakanlah masalah tersebut dengan jelas sesuai dengan fakta dengan tidak merendahkan temanmu. Jika Eva ingin

meminta sesuatu, mintalah dengan spesifik sehingga temanmu tidak kebingungan dengan apa yang Eva minta dengan tetap menambahkan kata tolong.

Dan tidak lupa juga tetap bersikap empati kepada temanmu ketika berbicara dengan mencoba untuk memahami perasaan, pikiran atau harapannya. Kakak yakin suatu saat temanmu pasti akan mulai mengerti apabila Eva bisa secara terus terang menyampaikan apa yang ingin Eva sampaikan sehingga Eva tidak lagi merasa tertekan atau berkata tidak jujur karena semata-mata hanya ingin bersikap menyenangkan.

Semoga apa yang Kakak sampaikan ini bermanfaat untuk Eva ya. Jika ada yang ingin ditanyakan lagi atau masih ada yang mengganjal di hati, bisa hubungi kami melalui line@ di @ozy7685j atau instagram @ kisara_bali J Viva Youth Viva Kisara !

Refleksi

Minggu Wage, 25 November 2018

Capricorn Suasana di minggu ini cukup berat dan banyak menguras pikiran serta tenaga, maka dari itu jangan tambah stres Anda dengan berbagai rencana baru yang belum waktunya untuk dikerjakan sekarang. Kerjakan yang ringan-ringan saja, tidak perlu terlalu memaksakan diri karena hasilnya akan percuma saja. Terhadap berbagai tawaran yang datang, sebaiknya jangan diterima dulu.

Asmara: Agar suasana bisa kembali harmonis dan mesra maka Anda harus temukan solusi yang tepat.

Aquarius Concern saja dengan segala urusan sendiri, tak perlu terlalu memikirkan secara mendalam orang yang sengaja ingin cari-cari kesalahan, anggaplah orang itu iri hati atas keberhasilan Anda selama ini, yang penting tingkatkan kewaspadaan. Apalagi keuangan tampak baik dan pemasukan tetap lancar dan bisa diharapkan. Asmara: Semua tergantung Anda punya keputusan jika memang masih sangat mencintai sebaiknya cobalah untuk mau menerima segala kekuranannya.

Pisces Tak perlu berandai-andai tanpa ada tindakan nyata dari diri Anda, karena itu sama saja dengan pungguk merindukan bulan. Kesuksesan di tangan Anda sendiri dan semua faktor yang ada di sekeliling itu hanyalah sebagai pendorong saja, maka dari itu bangkitkan motivasi untuk bisa meraih hasil yang lebih baik di minggu ini dan di masa yang akan datang. Asmara: Walau tampak tenang sebaiknya omongan Anda tetap dijaga jangan terlalu cerewet.

Aries Berhati-hatilah karena kompetitor Anda mulai berani bermain curang. Jangan diladeni dengan berlaku curang pula. Peluang cukup terbuka lebar hanya saja dalam mengambil tindakan sebaiknya tidak perlu grusa-grusu. Asmara: Jangan pernah berhenti untuk merajut benangbenang asmara yang akan putus, walau untuk itu diperlukan pengorbanan yang tidak sedikit. Kemujuran: Ke arah selatan dan timur.

Taurus Di minggu ini cobalah untuk tetap konsisten dalam bekerja walaupun situasinya serba membingungkan, agar tidak semakin memperburuk suasana saja. Terhadap berbagai rongrongan dari rekanrekan Anda ada baiknya disikapi dengan lebih bijaksana lagi sehingga tidak sampai mengganggu segala rencana yang lagi berjalan. Asmara: Pandai-pandailah menciptakan suasana lebih ceria lagi jangan sampai membosankan.

Gemini Jangan takut untuk bisa lebih berimprovisasi, tak usah dimasukkan hati omongan orang yang hanya akan menurunkan motivasi Anda saja.

Kesuksesan ada di tangan Anda sendiri apalagi peluang sudah nampak di depan mata sehingga sangatlah disayangkan jika akhirnya terbuang percuma. Asmara: Tetap ceria dan cukup hangat, sehingga hari akan terasa cepat berlalu.

Cancer Jaga ucapan sebaik mungkin, jangan asal bicara tanpa dipikir masak-masak dulu. Agar karier Anda bisa lancar dan tidak mengalami halangan ataupun rintangan, bila perlu bicaralah sekadarnya saja karena di minggu ini tidak sedikit orang yang berusaha mencari-cari kesalahan Anda maka dari itu berhati-hatilah. Asmara: Suasana agak merenggang, bila Anda kesal jangan biasakan mengeluarkan kata-kata yang menyakitkan hati.

Leo Jangan ragu untuk merintis usaha baru, karena di minggu ini cukup baik untuk memulai hal-hal yang bersifat baru. Keadaan yang cukup berat dan banyak menguras pikiran serta tenaga, sebaiknya jangan membuat Anda stres, hadapi dengan tabah dan penuh percaya diri. Asmara: Jangan selalu menyakiti hatinya, karena itu akan menjadi mumerang buat Anda sendiri.

Virgo Jangan lewatkan kesempatan baik yang sudah di pelupuk mata, pengalaman pahit di masa lalu hendaknya dijadikan cermin bukan sebagai trauma. Bekerjalah dengan semangat karena hari ini peruntungan Anda cukup bagus dan lebih menjanjikan. Asmara: Buat apa mempermasalahkan persoalan yang sulit untuk diselesaikan dalam waktu yang singkat, bukankah lebih baik bermesra-mesraan saja.

Libra Masih ada jalan bagi Anda untuk meraih hal terpenting dalam hidup ini asalkan motivasi tetap tidak boleh menurun. Karena sebesar apapun peluang tersebut jika tidak diimbangi dengan motivasi tinggi dan cara kerja yang benar, maka hanya akan terbuang percuma. Asmara: Biar hati panas, tetapi kepala harus tetap dingin agar suasana tetap terjaga baik.

Scorpio Tampak cerah dan lancar, suasananya juga sangat menyenangkan walaupun sebenarnya sudah bergeser, akan tetapi cahaya masih menyinari, sehingga masih dekat dengan kejayaan. Tak perlu menuruti hawa malas cobalah untuk lebih tekun dan rajin memanfaatkan setiap peluang yang datang. Asmara: Hubungan agak goyah karena kurang adanya pengertian dan rasa saling percaya, maka dari itu segera instropeksi diri Anda.

Sagitarius Konsentrasi jangan terpecah hanya karena berita gosip yang belum tentu kebenarannya, karena itu hanya akan membuat pusing pikiran. Bila ada yang mau memberi bantuan terima saja, buat apa ditolak, apalagi kondisi Anda saat ini lagi membutuhkannya, sebab jika menuruti gengsi, maka akan jatuh sendiri. Asmara: Temukan solusi yang tepat agar suasana kembali harmonis dan bergairah lagi.

Diasuh Oleh Putri Wong Kam Fu Berlaku : 25 November - 1 Desember 2018

5

Membuka Simpul Energi "Granthi" Melalui "Pranayama" Yatha parvata-dhatunam dosan harati pavakah evam antargatam papam pranayamena dahyate (Prayoga parijata, Atri Smrti 2.3) “Sebagaimana kotoran-kotoran yang keluar dari gunung dibakar habis oleh api, seperti itu pula dosa-dosa yang ada di dalam diri bisa dibakar habis oleh pranayama.”

Kesehatan dan usia sangat ditentukan oleh pernapasan. Permasalahan hidup menyebabkan orang menjadi stres dan depresi.

Batin yang terganggu oleh stres dan depresi mengacaukan pernapasan normal orang dewasa (12-18 keluar masuk napas).

Emosi menjadi terganggu, diikuti oleh pernapasan yang menjadi semakin cepat dan tidak beraturan sehingga menyebabkan timbulnya berbagai penyakit fisik maupun mental.

Kitab-kitab yoga, Dharma Sastra termasuk Atharva Veda menjelaskan berbagai jenis napas, seperti prana, apana, samana, udana (dalam Atharva Veda tidak disebut), dan vyana. Napas-napas ini harus diatur dan dikendalikan melalui teknik pranayama. Ia berasal dari kata prana berarti angin dan ayama berarti pengendalian.

Orang yang napasnya diatur baik melalui teknik pranayama biasanya bersifat lebih tenang, damai, dan usianya lebih panjang.

Sedangkan mereka yang emosinya terganggu maka napasnya juga akan terganggu sehingga cendrung sakit-sakitan dan usianya pun menjadi lebih pendek.

Menurut Atri Smrti, jika orang mengatur napas dengan baik, mereka bisa hidup lama bahkan ribuan tahun. Orang sering tidak memperhatikan pernapasan, kehilangan lingkungan layak dan sehat untuk bernapas. Demi alasan kenyamanan orang memakai pengharum ruangan walau sebenarnya itu berisiko karena ada bahan kimianya. Selain itu, polusi

Redaktur Khusus weda

WAKYA Darmayasa

sudah terlalu berat khususnya di kota-kota besar. AC menjadi pilihan untuk mengurangi sentuhan polusi, padahal AC juga tidak sehat. Penggunaan AC berlebihan, terutama yang langsung mengenai badan, bisa menyebabkan timbul berbagai penyakit, bahkan kanker. Rasa dingin saat berada di ruang ber-AC terjadi karena proses penguapan air pada permukaan kulit. Akibat dari proses ini, kulit menjadi kekurangan air dan pada akhirnya tubuhlah yang kekurangan air. Pilihan “harus” bagi yang berada di ruang ber-AC adalah banyak minum air.

Dalam tradisi Sanatana Dharma, setiap memulai sembahyang ada teknik pranayama yang dilakukan setelah pengaturan sikap asana. Mereka yang patuh mengikuti aturan sembahyang pasti selalu melakukan pranayama sebelum bersembahyang. Selain itu, kesehatan akan menjadi lebih baik dan banyak penyakit dijauhkan dari diri. Sayangnya tidak banyak yang memberikan perhatian pada hal ini, padahal sangat penting untuk menjaga kesehatan dan umur panjang.

Belum banyak yang memahami bagaimana teknik yang benar dalam melakukan puraka (menarik napas), kumbhaka (menahan napas), dan recaka (menghembuskan napas). Beberapa orang bahkan mengucapkan bija mantra saat melakukan penarikan dan pengeluaran napas (puraka dan recaka). Padahal, ketika orang bersuara, di sana pasti terjadi napas yang keluar dari mulut atau hidung sehingga akan sulit untuk bisa menarik atau menahan napas sambil mengucapkan bija mantra.

Jika harus mempergunakan bija mantra, orang dapat mengucapkannya di dalam hati saja.

Jika dalam melaksanakan pranayama secara khusus orang merasa kesulitan mendisiplin diri, maka ada cara yang dapat dipergunakan agar tetap bisa melakukan pranayama setiap saat, yaitu dengan cara mempraktikkan pranayama pada setiap kesempatan yang tersedia atau pada setiap kesempatan bersembahyang. Masukan saja teknik pranayama-nya sesuai situasi dan keadaan. Sangat banyak jenis pranayama yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari di sela-sela kesibukan sebagai karyawan, pimpinan, politikus, pedagang, pelajar, mahasiswa, petani, dan sebagainya.

Puraka, kumbhaka, dan recaka ada tekniknya tersendiri, bagaimana dan di mana melakukannya, berapa lama menarik, menahan, dan mengeluarkan napas. Tidak hanya Trisandhya yang harus disertai dengan pranayama, melainkan ada pula pemujaan dan praktik khusus yang harus disertai pranayama. Ketika melakukan upacara tertentu, ada saat sang pendeta pemimpin upacara memimpin pelaksanaan pranayama. Demikian juga ketika melakukan gerakan-gerakan asana yoga sering kali dan bahkan keharusan dibarengi oleh pranayama. Misalnya ketika melakukan Surya Namaskar, ada gerakan yang dilakukan sambil menarik napas, menghembuskan napas, dan ada pula gerakan yang dilakukan sambil menahan napas (kumbhaka). Selain untuk tujuan agama/spiritual, ternyata para leluhur khususnya orangorang suci, menggunakan teknik pranayama ini demi menjaga umatnya supaya selalu di jalan hidup yang sehat.

Mengapa hawa/udara disebut prana? Karena di dalam hawa/ udara terdapat napas hidup alias energi yang sangat khusus. Udara yang di dalamnya ada prana itulah yang dihirup, dimasukkan ke dalam tubuh melalui teknik puraka, dilanjutkan dengan kumbhaka, yaitu napas ditahan, dan akhirnya dihembuskan keluar.

Ada batasan mengenai berapa lama waktu untuk puraka, berapa lama waktu untuk kumbhaka, akhirnya berapa lama itungan waktu untuk melakukan recaka (mengeluarkan napas).

Pada waktu menarik napas, puraka, ia adalah proses mengisi. Ketika sedang menarik napas, bersamaan dengan napas masuk, ada prana-prana yang ditarik dan di-“install” ke dalam tubuh. Keseluruhan diri diisi oleh energi-energi atau napas hidup.

Begitu paru-paru diisi dan dimasukkan udara, lanjut dilakukan kumbhaka, penahanan napas.

Pada saat kumbhaka inilah energi prana yang dimasukkan ke dalam tubuh itu ditahan. Pada saat itu prana akan masuk merasuk ke setiap sel-sel tubuh, menyebar, menyentuh seluruh organ dan sel-sel tubuh, dan karena ia adalah tenaga hidup prana, maka ia akan mengisi seluruh sel-sel tubuh dengan sentuhan-sentuhan positif, pembersih dan penyuci serta sentuhan-sentuhan energi spiritual yang kuat.

Sebagaimana halnya, jika ada orang penting datang, maka orang-orang biasa akan berdiri memberi hormat. Seperti itulah energi prana ini yang merupakan energi positif, energi spiritual, begitu masuk ke dalam tubuh maka getaran-getaran negatif atau getaran-getaran yang lebih rendah, berupa karma-karma dari makanan, pergaulan, bacaan, dan lain-lain, semua endapan karma tersebut akan keluar dari tubuh dengan sendirinya, ia menjadi minggir karena ada tamu agung prana datang. Selanjutnya, seluruh sel-sel tubuh yang disentuh oleh prana menjadi lebih muda, lebih ter-“energized” oleh isi, yakni tenaga hidup. Karena selsel tubuh yang dimudakan dan di-“energized”, lama-lama orang yang mempraktikkan pranayama wajahnya akan menjadi jauh lebih muda dari sebelumnya karena seluruh sel-sel tubuhnya dipermuda dan diberi energi spiritual oleh prana. Itulah hal istimewa yang banyak orang mengabaikannya.

Pranayama memberi banyak manfaat, antara lain bisa menurunkan berat badan, mengendalikan emosi demi ketenangan, kedamaian hidup, pembersihan dan penyucian tri-nadi serta seluruh cakra. Teknik ini juga membantu membangkitkan tenaga sakti kundalini. Caranya: duduk bersila di tempat yang nyaman, badan tegak tapi rileks, pejamkan mata, tutup lubang hidung kanan dengan ibu jari tangan kanan, lakukan puraka-recaka, yaitu tarik dan hembuskan napas yang panjang melalui lubang hidung kiri, lakukan tiga kali.

Selanjutnya tutup lubang hidung kiri dengan gabungan jari tengah dan jari manis, lalu lakukan puraka-recaka, tarik dan hembuskan napas yang panjang melalui lubang kanan, lakukan 3 kali.

Lanjut puraka, tarik napas yang panjang dan lepas melalui lubang hidung kiri lalu recaka, keluarkan melalui lubang hidung kanan, tarik napas (puraka) melalui lubang hidung kanan dan keluarkan (recaka) melalui lubang hidung kiri, lakukan 3 kali. Tarik napas (puraka) melalui lubang hidung kiri, tahan (kumbhaka), lalu keluarkan napas (recaka) melalui lubang hidung kanan.

Tarik napas (puraka) melalui lubang hidung kanan, tahan (kumbhaka), lalu keluarkan napas (recaka) melalui lubang hidung kiri, lakukan 3 kali. Teknik ini bisa dilakukan oleh semua orang dan semua jenjang usia sepanjang sudah bisa melakukannya.

Pranayama juga bermanfaat untuk membersihkan seluruh cakra dan nadi di dalam tubuh.

Pranayama membantu membangkitkan kundalini, membuka granthi yaitu simpul-simpul energi di dalam badan. Dari semuanya, terdapat tiga granthi utama yaitu Brahma-granthi yang berada di sekitar muladhara cakra, Visnugranthi yang berada di sekitar anahata cakra, dan Rudra-granthi yang berada di sekitar ajna cakra.

Semua ikatan simpul energi bisa dibuka melalui teknik pranayama.

Tentu diperlukan tuntunan yang baik untuk mempraktikkannya.

MIMBAR AGAMA

Marah Dapat Menjauhkan Hati

I Gusti Ketut Widana Ada seorang Resi mengunjungi sungai gangga untuk mandi bersama murid-muridnya. Sesampainya di sana sang Resi melihat sekelompok orang di tepi sungai berteriak-teriak marah di antara mereka. Sang Resi berbalik memandangi murid-muridnya lalu seraya tersenyum mulai bertanya : “Mengapa orang-orang itu berteriak-teriak marah antara yang satu dengan yang lainnya, bicaranya keras cenderung kasar?

Murid-muridnya mulai berpikir sejenak, salah satu dari mereka mencoba menjawab, “Karena mereka kehilangan ketenangan dan kesabarannya, maka mereka berteriak-teriak”.

Tanya Resi lagi, “Tapi mengapa harus berteriak-teriak seperti itu padahal orang yang diajak bicara ada dekat di hadapannya, bukankah bisa disampaikan dengan kata-kata yang halus dan lembut.” Murid yang lain kembali memberi beberapa jawaban tetapi tidak memuaskan juga. Akhirnya

sang Resi pun menjelaskan. Ketahuilah bahwa ketika di antara orang-orang itu lagi marah sambil berteriak lantang, sesungguhnya hati mereka sudah menjauh, jauh sekali. Sehingga untuk bicara di antara mereka, harus berteriak-teriak agar didengar satu sama lain. Semakin kuat kemarahannya, mereka merasa perlu berteriak-teriak dengan keras, bahkan kasar.

Sekarang coba bandingkan dengan apa yang terjadi ketika dua orang saling jatuh cinta. mereka tidak akan berteriakteriak satu dengan yang lainnya.

Mereka akan berbicara dengan lembut, karena hati mereka sangat dekat, seperti sudah tidak ada jarak lagi, menyatu dalam hati.

Sang Resi melanjutkan: ”Ketika mereka saling mencintai bahkan lebih dalam lagi maka mereka tidak perlu bicara melalui katakata, tetapi lebih banyak lewat bahasa isyarat yang tercurah dari perasaan hati. Kalaupun harus bicara, mereka cukup lakukan dengan berbisik tanpa harus berisik. Lewat bisikan mereka sudah dapat merasakan kedekatan sekaligus maksud hati yang hendak disampaikan. Bahkan di

antara mereka dalam berkomunikasi bisa dilakukan dengan hanya saling pandang lewat bahasa mata, sebagai pertanda kedekatan mendalam di antara dua orang yang saling mencintai.

Sang Resi sembari terus memandangi muid-muridnya kemudian memberikan nasihat : “Jadi ketika Anda berdebat/ bertengkar jangan biarkan hati Anda menjauh sehingga harus berteriak-teriak. Kalau lagi marah lebih baik diam saja dulu, jangan bicara apa-apa yang membuat jarak hubungan hati bertambah jauh. Karena ketika telah terbentang jarak, semakin jauh perasaan hati, bisa jadi tidak akan menemukan jalan untuk kembali mendekat, bersama dan bersatu lagi. Tidak akan ada kemenangan apalagi ketenangan ketika rasa marah menguasai diri, yang ada selalu resah, gundah dan gelisah lantaran di dalam hatinya setiap orang dipandang, dianggap dan dirasakan sebagai penyebab masalah, atau musuhnya.

Padahal, sumber dari segala sumber datangnya masalah, sejatinya bukan berasal dari orang lain, justru seringkali berpangkal dari sikap dirinya yang terlalu

Semoga Tuhan Tidak Murka!

Sepak terjang Homo Sapiens senantiasa diwarnai pergantian yakni penghilangan saingan yang dianggap menghalangi keberadaannya. Meski ada Teori Kawin Campur guna mengimbangi Teori Pergantian, namun toleransi bukanlah ciri khas Sapiens, Lenyapnya makhlukmakhluk serupa yang hidup sebelumnya diduga akibat tindakan genosida Sapiens. Makanya Homo Neandertal, Homo Denisova, Homo Rudolfensis, Homo Soloensis dan lain-lain hanya tinggal tulang-nelulang berupa fosil, yang kini jadi objek penelitian para pakar.

“Itu asumsiku atas buku ‘Sapiens, riwayat singkat umat manusia ‘tulisan guru besar sejarah berkebangsaan Israel, Yuval Noah Harari, belum khatam kubaca, sementara jilid berikut ‘Homo Deus, masa depan umat manusia‘, tidak sempat kusentuh, kendati beberapa resensinya di google sudah kubaca. Teori Sosial Darwin dengan ungkapan, ‘The Survival of The Fittest‘ atau ‘Kedigjayaan hanya buat

brolan BALE BANJAR ARIDUS kaum terulung‘, bagiku, bukan ungkapan kosong dan mengadaada. Pergantian, disebut Darwin seleksi alam, dimana yang kuat mengeliminasi yang lemah dengan kekerasan atau pembantaian. Bahkan sebelum Phitecathropus erectus alias Manusia Jawa hadir di bumi, konon ada Orde Nisnas yang perkasa berwujud setengah manusia setengah binatang. Makhluk ini lenyap dibabat Homo Erectus. Kemudian pendatang baru tersebut yang awalnya terdiri dari be-

berapa jenis mewariskan tabiat purbanya dalam melenyapkan saingan, mirip seperti Ultimate Fighting Championship di Oktagon, menyisakan Homo Sapiens sebagai pihak terunggul. Mirip kisah Francis Fukuyama dalam The End of History And The Last Man, yang diterjemahkan menjadi ‘Kemenangan Kapitalisme dan Demokrasi Liberal‘ Kalau boleh kutafsir, kedua penulis ini mempropaganda keunggulan bangsanya di era sekarang, bahkan menggertak bahwa homo sapiens hanya akan hidup seribu tahun lagi, lalu diganti Homo Deus atau Manusia Tuhan alias Superhuman,“ papar Rubag.

“Hahaha, aku geli membaca beberapa komentar di facebook dari para fanatikus ikhwal kemenangan Khabib Nurmagomedov atas Conor McGregor di UFC, lantaran seiman. Mirip seperti hujatan mereka ke lawan-lawan politiknya di Tanah Air, Mc Gregor juga dicap kafir sehingga mudah ditekuk Khabib. Mereka tidak sadar kalau di UFC tidak ada juara abadi, karena

membiarkan diliputi dan dikuasai nafsu marah yang tak berkesudahan. Kitab suci Sarasamuscaya, sloka 96 menyuratkan : “meskipun seseorang selalu menang dalam pertempuran, selalu mengalahkan musuh-musuhnya, jika ia tetap terkungkung dalam watak pemarahnya dan sering mengumbar amarahnya pada orang lain, mereka selalu kedatangan musuhmusuh baru; sedangkan bagi yang mampu mengekang nafsu amarahnya, tidak akan pernah ada musuh dalam hidupnya”.

Dalam sloka 102 bahkan lebih tegas dinyatakan akibat dari perilaku pemarah : “ketahuilah bahwa orang yang dikuasai oleh kemarahan dan angkara murka, apapun yang dipersembahkan, apapun yang disumbang dan disedekahkan, apapun jenis puasa dan pantangan yang dilakukan, apapun yang dikurbankannya, semua itu menjadi tanpa pahala, mereka hanya mendapatkan rasa lelah dan kepayahan, oleh karenanya kuasailah kemarahan dan nafsu angkara murka itu”.

Menguasai nafsu marah atau angkara murka memang tidak mudah, memerlukan perlawanan

yang hanya bisa dilakukan dengan sikap sabar. Sebagaimana disuratkan di dalam kitab Sarasamuscaya, sloka 92, bahwa : “segala sesuatu yang ada di bumi ini adalah milik dari orang sabar, demikian juga apa yang ada di jagat raya ini adalah juga milik orang yang berhati sabar. Hanya dengan kesabaranlah keberhasilan itu dapat diperoleh, mereka yang sabar dipuji dan dihormati di bumi, apabila bila mereka mati surgalah ganjarannya”. Jadi, hanya dengan sikap sabar yang dapat merubah nafsu marah menjadi ramah, sikap angkara murka menjelma jadi ongkara murda, menghadirkan sifat ketuhanan melawan watak kehantuan.

Sifat ketuhanan (daiwi sampat) akan menghadirkan sekaligus mengalirkan rasa ketenangan dan kedamaian dalam bentuk kesabaran hati, sebagai modal moral mengalahkan watak kehantuan (asuri sampat) yang acapkali menguasai diri. Jika dalam konsep Bali dikenal adagium, dewa ya bhuta ya, maka amanat yang didapat adalah jelmakanlah diri sebagai manusia berkarakter dewa, bukan membiarkan diri terjerumus terus dalam kungkungan watak bhuta, yang jika dibiarkan akan ngusak-asik ngerebeda, merusak dan menghancurkan diri dan juga orang lain.

pergantian terjadi setiap saat, sedangkan kemenangan hanya sesaat. Ya, kemenangan kapitalisme dan demokrasi liberal seperti dibanggakan Fukuyama dengan menyebut pemenangnya sebagai Manusia Terakhir juga bersifat sementara. Buktinya kini Amerika Serikat dengan sekutunya ketar-ketir menghadapi Cina Tiongkok dalam perang dagang. Memang Nazi dan Fasisme bisa dirontokkannya dalam Perang Dunia II, komunisme bisa dirobohkan dalam Perang Dingin, namun kini produk teknologi informasi dan komunikasi Cina merambah ke seluruh dunia.

Mungkin guna menyaingi proyek Highfrequency Auroral Active Research Programme (HAARP) yang dikelola Angkatan Laut dan Udara Amerika, Cina kini membikin bulan buatan yang kelar tahun 2020, selanjutnya matahari buatan. Nah, menurutku, meski komunisme dirobohkan, namun Cina bangkit dengan semangat hibrida, yakni kawin campur antara kapitalisme dan komunisme. Berarti sejarah tidak benar berhenti atau mati!“ komentar Nyoman Sudiantara.

“Sekali lagi ingat teori dekonstruksi, tunda untuk percaya dalam menyikapi berbagai isu!

Tentang HAARP, kubaca penjelasannya dalam teks, juga video.

Aku belum percaya apakah benar proyek yang dikembangkan di Universitas Alaska itu bertujuan mengubah cuaca lewat ionosfer? Di samping bisa menciptakan badai, banjir, tsunami, gempa dan letusan gunung, efek psikologinya konon mampu mengubah tabiat manusia. Mudahmudahan ini cuma hoax, sebab kalau benar seperti diwartakan, sangat bertentangan dengan sebutan homo sapiens yang berarti makhluk bijaksana. Juga pembuatan bulan dan matahari palsu atau KW, apakah tidak berdampak atas ekologi alamiah yang mempercepat punahnya homo sapiens, seperti ulasan Harari? Kalau dalam politik kontemporer kita sering mendengar istilah playing victim, di bidang sains dan teknologi terjadi playing gods, berulah seakan menjadi Tuhan atau Homo Deus. Namun sebagai umat beragama, aku tetap yakin atas kekuasaan Tuhan Yang Mahaesa. Semoga Tuhan tidak murka dan menghukum semua ciptaan-Nya, meski hanya segelintir yang durhaka dan melecehkan-Nya!“ doa Made Surjanegara di akhir argumennya.

Bali

6

Redité Wagé, 25 November 2018

Parindikan Puputan Margarana

Payudhan Ageng Wadwa Ciung Wanara BULAN November majeng krama Indonésia wantah bulan sané macihna pisan sané ketah kawastanin bulan pahlawan.

Pabaos inucap sujatiné boya ja pabaos awag-awagan duaning bulan kaping solas puniki, krama Indonésiané matingetin kalih parindikan ageng tur héroik sané kapanggihin wusan Indonésiané ngamargiang Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonésia ring tanggal 17 Agustus 1945. Parindikan Pertempuran Surabaya sané ketah kapatingetin nyabran tanggal 10 November pinaka Hari Pahlawan miwah parindikan Puputan Margarana sané ketah kapatingetin ring tanggal 20 November. Makekalih parindikan payudhan nglawan para penjajah sané kamargiang risampuné Indonésia ngamolihang kamahardikan punika satmaka cihna yéning para krama Indonésiané misadia ngetohang raga miwah jiwatman ngajegang kamahardikan jagatnyané.

Ngeninin indik payudhan Puputan Margarana wantah parindikan sané kapakélingin pisan olih krama Bali utamanipun krama lingsir sané sampun ngamargiang kauripannyané ring warsa 1946.

Payudhan Puputan Margarana inucap wantah sinalih tunggil payudhan ageng Indonésia nglawan Belanda utawi NICA

sajeroning utsaha ngruruh tur ngrajegang kamahardikan Indonésia. Para wadwa utawi pasukan sané nandakin Belanda ring Bali tatkala punika wantah Tentara Keamanan Rakyat (TKR) wewidangan Sunda Kecil utawi sané kapucukin olih Kolonel (Anumerta) I Gusti Ngurah Rai utawi sané kasengguh antuk wadwa Ciung Wanara.

Tatkala punika, Ida kasarengin antuk para wadwa taler krama laskar-laskar pejuang nandakin wadwa Belanda sané rauh malih ka Bali antuk tetujon ngawerat ring Bali miwah wewidangan tiosan sané sadurungnyané kaambil olih Jepang. Ri kala mayudha ring Desa Marga, Belanda ngamedalang makasami wadwannyané sané wénten ring sajebag jagat Bali miwah makudang-kudang pesawat pengebom sané karauhang saking Makassar. Tatkala punika makasami angga wadwa Ciung Wanara masemaya nénten jagi makirig napi malih jagi kasor ring Belanda sajabaning mayudha kantos pamuput utawi padem sané kakawitin antuk nguncarang kruna “Puputan!” olih para wadwa Ciung Wanarané. Pamuputné Ida I Gusti Ngurah Rai kasarengin antuk 96 diri wadwa Ciung Wanara miwah para laskar pejuang padem ring kalangan.

Sakéwanten wadwa Belanda kirang langkung 400 diri sané

Bencingah Mecikang ”Persatuan dan Kesatuan Bangsa” SAKADI sané kabaosang Bapak Proklamator Indonesia, Ir. Soekarno, wangsa sané becik wantah wangsa sané setata eling ring sejarahipun. Punika nugesang yéning pinaka generasi penerus wangsa Indonesia, patut setata malajahang raga saking kahanan sané dumun tatakala becik ngamargiang kauripan taler ngwangun panegara.

Utamanipun malarapan antuk parikrama para pahlawan sané setata lascarya mautsaha mangda prasida ngamolihang kamahardikan saha kauripan sané becik miwah nénten malih kajajah.

Prof. Dr. I Wayan Ardika, M.A. maosang, payudhan Puputan Margarana sané kawéntenanipun kantun kaélingin kantos mangkin madué tetuek sané becik yéning resepang, utamanipun majeng para yowana. Sané kapakélingin malarapan antuk patinget sané kamargiang nyabran 20 November, sapunapi pidabdab para pejuang Indonesia mabéla pati ngrajegang kamahardikan jagat sané sampun kapolihang. Pikayunan lan pangrasa sané teguh nglawan penjajah punika kamargiang sangkaning nénten kayun malih yéning panegara Indonesiané malih kajajah sakadi dumun sadurung Proklamasi Kemerdekaan. Punika mawinan pidabdab patingetan inucap ketah kamargiang antuk makudang-kudang parikrama lomba, napak tilas, gerak jalan miwah sané siosan sané nyinahang kepahlawanan, lascarya miwah nénten makirig. Tetujonnyané mangda para generasi penerus utamanipun para yowana resep ring pikayunan miwah parikrama sané kamargiang olih para pahlawan sané mabéla pati ring jagat nindihin gumi.

“Nilai asapunika sané patut setata kalimbakang malarapan antuk pendidikan miwah parikrama lomba taler pidabdab sarahina mangda pisaratnyané makasami sayan ngamecikang. Sios punika, sané utama wantah nyinahang ring para krama Indonesia utamanipun ring Bali mangda setata nyagara kaajegan jagat saha ngamecikang persatuan lan kesatuan bangsa mangda prasida ngardi jagat sané becik,” asapunika dané nartayang. (was)

Kruna Basa Bali

AKSARA BALI

1.

asab

1.

hsb/,

2.

asah

2.

hs;,

3.

asem

3.

hs)m/,

4.

asep

4.

hs)p/,

5.

asih

5.

hsi;,

6.

asing

6.

hs&,

7.

asor

7.

hes(o,

8.

asta

8.

ÁsÕ,

9.

asri

9.

hsÉi,

10.

asung

10.

hsu*,

padem. Parindikan inucap sané raris kapatingetin nyabran tanggal 20 November.

Manut sesuratan sejarah taler pabaos Prof. Dr. I Wayan Ardika, M.A., akademisi saking Br. Buahan Tengah, Marga, Tabanan, paileh parindikan inucap kamargiang ngawit saking Kolonel (Anumerta) I Gusti Ngurah Rai nganikain para wadwan dané mangda nyerbu taler ngrebut sanjata ring tangsi NICA sané wénten ring Tabanan raris mengkeb ring wewidangan Désa Olé Marga, ring Banjar Batukaang.

Sangkaning Belandané ngempet tur nandakin margi sané prasida kanggén ngungsi ka genah tiosan, sinah Ida sareng para wadwannyané makurung ring wewidangan carik druén krama Desa Marga saha ngelarang payudhan irika.

Pangawitnyané Ida kasarengin wadwa Ciung Wanara kasinahang jayanti ngasorang makéh wadwa Belandané.

Sakéwanten Belandané raris medilin para pejuang antuk pesawat sané ngawinang kaon duaning sami padem rumasuk ring Ida. Dané malih maosang, sané mabinayan saking parindikan Puputan Margarana miwah payudhan tios minakadi Pertempuran Surabaya wantah parindikan sané ngawinang payudhan inucap kamargiang. Yéning Pertem-

BPM/was

PUPUTAN – Pinaka sinalih tunggil parindikan sajeroning ngajegang kamahardikan jagat Indonesiané, Puputan Margarana wantah payudhan ageng sané kamargiang wadwa Ciung Wanara sané kapucukin olih I Gusti Ngurah Rai nandakin para wadwa Belanda utawi NICA sane kapikélingang antuk Monumén Puputan Margarana puran Surabaya wantah sangkaning krama Indonésiané krodha tatkala nyingakin wénten krama Belanda sané ngamenékang benderanipun malih ring wewidangan Surabaya satmaka ngwalék pane-

gara Indonésia sané sampun mahardika. Yéning Puputan Margarana, kamargiang sangkaning kacingak pidabdab para wadwa Belanda sané rauh saha ngusak-asik kawéntenan ring Bali satmaka cihna

meled ngawerat malih sakadi dumun.

“Tatkala punika makasami wadwa Ciung Wanarané padem, dadosné satua miwah tutur indik pidabdab Ida I Gusti Ngurah Rai sareng para

wadwa Ciung Wanara kapolihang saking para krama sané dados saksi parindikan inucap, wénten taler saking tutur sané katami miwah pabaos saking rabi para pejuang,” baos dané nyumekenang. (was)

Pura Candi Puputan Margarana

Kasungsung Krama lan Prati Sentana Pejuang SAKADI sané sampun kawedar i wawu, parindikan Puputan Margarana wantah sinalih tunggil parindikan ageng sané kamargiang ring Indonesia riwusan Proklamasi Kemerdekaan RI ring tanggal 17 Agustus 1945. Parindikan sané kapanggihin ring tanggal 20 November warsa 1946 punika wantah payudhan ageng sané kamargiang olih TKR sané kapucukin olih I Gusti Ngurah Rai nglawan para wadwa Belanda utawi NICA ring wewidangan carik Desa Marga. Yadiastun wadwa Ciung Wanarané kasor, nanging pidabdabipun ring payudhan setata

kaélingang pinaka parikrama sané mautama sajeroning pidabdab ngajegang kamahardikan jagat.

Sinalih tunggil sarana sané kanggén pakéling parindikan inucap wantah kawangun Monumén Nasional Taman Pujaan Bangsa Puputan Margarana ring wewidangan Desa Marga, Kecamatan Marga, Kabupaten Tabanan ring genah payudhan inucap kamargiang dumun.

Ring wewidangan sané jimbarnyané kirang langkung 9 ha inucap kawangun Candi Puputan Margarana sané

Dura désa

tegehipun 17 meter sané luurinipun madaging antuk 8 paletan sakadi meru matumpang. Sios punika kadagingin antuk undagan patpat miwah wangun ipun segilima. Punika sujatinné wantah cihna pananggalan dina kamahardikan panegara Republik Indonésiané, tanggal 17 bulan 8 warsa 45. Irika taler kaukir daging sewalapatra I Gusti Ngurah Rai sané katur ring Overste Termeulen pinaka manggalaning wadwa Be-

landa ring Bali sané satmaka nyinahang pikayunan saha rasa “patriotisme” wangsa Indonésia utamanipun ring Bali.

Sios punika wénten taler 1372 tugu pahlawan ring kajanan miwah kaja kanginan candi utama sané satmaka nyinahang akéh wadwa miwah krama pejuang sané nyarengin tur padem ring payudhan ring Margarana miwah ring sawewengkon Bali rumasuk taler para pahlawan tidak dikenal. Irika taler kawangun gedung sejarah sané kawigunayang ngenahang piranti-piranti miwah sarana sané kawigunayang daweg perjuangan dumun utamanipun druén para pejuang Bali.

Boya dados genah bersejarah kémanten, Candi Puputan Margarana taler dados pura utawi genah sané kasuciang olih krama Hindu utamanipun sané meneng ring wewidangan Desa Marga. Sakadi baos Jero Mangku I Ketut Nyeneng, pamangku ring Pura Candi Margarana.

Ngeninin indik piodalannyané dané maosang kamargiang ring kalih galah, nyabran tanggal 20 November miwah nyabran raina Buda Umanis Prangbakat pinaka rerainan pamlaspas candi inucap. Kasuén-suén piodalan inucap kamargiang ping apisan kémanten nyabran tanggal 20 November. Indik dudonan karyanyané kakawitin antuk maturan utawi mapakéling ring candi utama utawi

ageng raris kalanturang antuk maturan ring tugu utawi nisan I Gusti Ngurah Rai. Wusan punika wawu kalanturang antuk maturan ring candi pahlawan sané alit-alit tiosan saha ka padma capah pinaka genah para pahlawan tidak dikenal.

Panyungsung pura candi wantah krama Desa Marga. Krama sané pinaka prati sentana saking para pejuang sané padem irika sareng maturan sakéwanten manados krama panangkilan kémanten. Dané malih maosang, akéh pisan krama prati sentana sané nangkil tur mabanten ring tugu pahlawan alit-alit ri kala piodalannyané duaning kocap sadurungnyané krama punika ngamolihang makudang-kudang parindikan sané soleh. “Akéh pisan sané maosang yéning ipun sadurungnyané ketah ngamolihang parindikan soleh utawi keni gugul sané kacingak kirang anut.

Punika raris katunasang sinah kauningayang yéning krama inucap kaaptiang mangda tangkil ring Pura Candi Puputan Margarana saha mabanten ring tugu pahlawan sané pinaka genah matingetin panglingsirnyané sané dumun sareng padem mayudha ring payudhan inucap. Duaning dumun krama inucap nénten uning yéning ipun madué kulawarga utawi panglingsir sané manados pejuang saha padem irika,” dané nartayang. (was)

Kethek Ogleng

Kasenian Klasik saking Pacitan

SAKADI wewidangan tios ring Indonesia, Pacitan taler madué kasenian utawi seni budaya asli sané karipta miwah nglimbak ring wewidangan Pacitan. Kasenian inucap marupa sesolahan sané mawasta Kethek Ogleng, kasenian sané karipta daweg warsa 1962 olih Sutiman, yowana sané embas daweg 04 Mei 1945 ring Dusun Banaran, Desa Tokawi, Kecamatan Nawangan, Kabupaten Pacitan, Provinsi Jawa Timur.

Kasenian Kethek Ogleng wantah sinalih tunggil kasenian sesolahan sané kasinahang antuk tingkah utawi laksana sinunggil wenara (kethek sajeroning basa Jawa) antuk kalemuhan miwah banyolnyané saha kawagedan makecos taler munggah ring taruné. Sesolahan Kethek Ogleng kasolahang olih adiri pragina (daweg pangawit karipta)

antuk busana sarwa putih kajangkepin tapel marupa wenara utawi ketah kasengguh Hanoman sajeroning tokoh pawayangan. Sayan sué, nganutin panglimbaknyané, kreasi sesolahan Kethek Ogleng kasolahang sareng akeh.

Sajeroning kapentasang, sesolahan Kethek Ogleng kairingang antuk gamelan pangiring marupa gamelan Jawa sané macihna pisan antuk titi nada sané lewih akéh masuara nong gleng. Kasenian sesolahan Kethek Ogleng sampun raket ring kahuripan krama Pacitan, pamekas ring genah sesolahan inucap karipta, ring Desa Tokawi, Kecamatan Nawangan, Kabupaten Pacitan.

Sesolahan Kethek Ogleng wantah sinalih tunggil sesolahan klasik sané nyinahang carita sinunggil putri sareng wenara putih antuk kalemu-

han, semangat, kawagedan, miwah atraktif. Sesolahan puniki wantah refleksi dari sejarah Panji Asmarabangun miwah Dewi Sekartaji daweg Kerajaan Jenggala miwah Kadiri.

Kethek maartos wenara wantah panyutirupan saking Raden Gunung Sari (Panji Asmarabangun) ring carita Panji sajeroning ngrereh Dewi Sekartaji sané ical saking keraton. Raden Gunung Sari nyutirupa dados wenara putih sané banyol mangda prasida ngawi krama nénten sengsaya.

Maosang indik gerakannyané, Sesolahan Kethek Ogleng puniki ngawigunayang gerakan sesolahan dasar Rantaya sané rumasuk ring gerakan dasar sesolahan klasik.

Satios punika, gerakan sané kasinahang taler marupa gerakan-gerakan sesolahan wayang wong. (pusat data/ berbagai sumber)

BPM/net

KETHEK OGLENG- Sesolahan Kethek Ogleng daweg pangawit kasolahang olih adiri pragina. Sané mangkin sesolahan puniki kasolahang sareng kalih diri wiadin sareng akéh.

Nyastra

Redité Wagé, 25 November 2018 KEDIS puteh lan kedis kukur di guungané mamunyi saling sautin. Anginé kesir-kesir ngaé tis awakné Wayan Widana ané sedek negak di ambén umahné. Sanja dinané ento, teka uli magaé ia bengong mapangenan padidiana.

Idupné karasa sepi sasukat bapanné ngalahin mati. Méménné suba magedi nagih cerai dugas bapanné sakit-sakitan sing mampuh ngudiang. Bapanné énggal ngalahin mati mirib ulian sakit di awakné maimbuh sakit keneh lan sakit ati katinggalin somah.

“Né kanggoang kopi wanén anggo nimpalin Yan, Mé Man sing maan pesu meli jaja, kadung ijek majaitan uli tuni!”

Uanné ngenjuhin kopi selem a gelas.

“Nah suksma Mé Man.” Bawak pasautné Wayan Widana. Uanné lantas malipetan ka paonné.

Sasukat Wayan Widana ubuh, mula paman, ua, lan misanné ané ngrunguang jumahné. Bapanné ané madan Madé Budi manyama tugelan ngajak pamanné ané madan Wayan Buda. Pekak lan dadongné suba maluan luas ka karang wayah, dugas ia nu masuk SD. Sing makelo suud ngerosang kopiné, nadak sara Wayan Widana ngrasaang sirahné pengeng. Paningalanné karasaang kamer, sekancan ané tepukina saru gremeng. Ngénggalang Wayan Widana bangun lantas ngojog WC makeneh mandus lan mambuh nyorsor sirahné apang énggal ilang pengengné.

Suud mandus lan mambuh saja nyak ngigisang rasa pengengné nanging kenehné sing karuan. Ia marasa ada ané soléh di awakné. Ia nyumunin engsap tekén déwékné padidi, engsap tekén mémé bapanné, ngancan peteng ngancan engsap tekén makejang-kejangné.

Wayan Widana glibag-glibeg di kamarné padidiana. Krana inguh kenehné, ia pesu glindang-glindeng majalan di margané.

Sabilang ada anak mimpas kedékina. Uli sukat ento Wayan Widana nyumunin setrés-setrésan cara anak buduh. Kulawarganné sing pati ngrunguang Wayan Widana ané ubuh ento. Ua, paman, muah misan-misanné tuah dot nampedang tanah warisan bapanné.

Lemah peteng Wayan Widana idup di jalané, ia sing inget mulihné, sing inget magaé. Yén ia seduk, ia nglindeng ka peken, ngidih nasi wiadin dedaaran tekén dagangé. Di kénkéné ia ngalihngalihin dedaaran di luuné. Ngancan makelo, kenehné Wayan Widana suba nyak ngluungang gigis. Ia majalan ngajanang ka Kota Dénpasar. Di jalané ia menékin montor truk ané sedek parkir.

Neked di duur bédag truké ia mabahan.

Sing makelo lantas ngengkis, mirib won bayunné ulian bas kenyel majalan maimbuh basang seduk. Sing taunina montor truké majalan ngatehang déwékné kanti ka tanah Jawa. Di subané enten, ia bangun masooban uli bédagé. Tat kala montor truké marérén, Wayan Widana macebur uli bedagé. Supir truké sing nawang ada anak numpangin.

Wayan Widana ngrasaang basangné seduk, kolonganné karasaang tuh. Sing marasa awai lebih ia masaré di duur montor truké. Jani ia suba nyekjek gumi Jakarta. Ideh-ideh ia ngalihin dedaaran.

Makelo-kelo ia kenal ngajak pengamén, perampok, muah tukang copét. Ulian sing ngelah nyama nyén-nyén di Jakarta, sing masih ngelah pagaén, ia milu ngrampok lan nyopét apang nyidang idup. Nyopét dompét, nyopét pipis, muah nglamit dagangan anak suba biasa.

Petengné yén suba kiap, Wayan Widana masaré di betén jembatané.

Kasakitin Kulawarga Madu Suar-Timuhun Sing ada a bulan nyemak gaé kekéto, Wayan Widana bakatanga ngejuk tekén polisiné. Duang minggu ia mabui ngajak timpal-timpalné paturu tukang copét. Di bui, ia inget tekén laksananné ané pelih.

Ia nyumunin inget tekén déwékné, inget tekén umah lan kulawarganné di Bali.

Disubané pesu uli bui, polisiné ngulihang ia ka Bali.

Neked di Bali, ia majalan mulih ngojog umahné. Sing madaya, neked jumahné ia sing terimana buin tekén kulawargané. Ia tundunga orahina magedi. Buin jelék-jelék kenehné Wayan Widana. Buin ia luntang-lantung di jalané. Sujatiné ento mula pangrencana pamanné ngaé apang Wayan Widana buduh, apang pesu uli umahné, apang ia ané maan nampedang tanah warisané.

Apa buin tanah di Seminyak, pangargané maal pesan.

Inguh kenehné Wayan Widana. Ia marasa suba sing ngelah kulawarga di Bali, tusing ngelah nyama ané nyak ngrunguang déwékné. Ia meled buin ka Jawa, yadiastun ditu sing ngelah nyama, sing ngelah nyén-nyén, nanging ia marasa bagia. Sing makelo ia buin mabalik ka Jawa. Cara i maluan, ia numpang di montor truké ané luas ka Jawa. Ané jani ia ngorahang melah-melah milu numpang ka Jawa tekén supir truké.

Tengai tepet tat kala matan ainé jegjeg di duur sirahé, Wayan Widana tuunanga di Kota Blitar di Jawa Tengah.

Krana padalema tekén supir truké, ia enjuhina pipis limang tali rupiah. Ia lantas ngojog warung makan krana suba sing nyidaang naanang seduk basangné. Ditu ia makenalan ngajak Sri Jumaédah, anak bajang panak Ibu

Satua

I Pucung (7)

Kaketus saking Satua-satua Bali (VIII)

GELISANG satua majalan lantas I Pucung ngamulihang negen petiné. Sesubané neked jumahné, kauk-kauk lantas I Pucung ngaukin méménné.

“Mémé, mémé, ampakin tiang jelanan, tiang ngiring Ida Radén Galuh mulih. Tiang anak suba icena nunas Ida Radén Galuh tekén Ida Sang Prabu. Matelah-telah men mémé ditu jumahan icangé apang kedas, krana tiang lakar nglinggihang Ida ditu, uli semengan Ida tondén ngrayunang.”

Méménné tusing ja ia nawang keneh panakné, slengagan koné mara ia ningeh pamunyin panakné buka kéto. Dadi ampakina dogén jlanan tur I Pucung ngénggalang macelep ka umah metén lantas ia ngancing jelanan uli jumahan. Petiné pejanga koné di pasarénané.

Caritayang jani suba tengah lemeng tur mémé bapanné suba melah pulesné pada, ditu lantas ia buin ngomong ngrumrum isin petiné, “Inggih Ratu Radén Galuh, matangi Cokor I Déwa. Niki sampun wengi, mriki mangkin Palungguh Cokor I Déwa merem sareng titiang!” Suud ia ngomong kéto, lantas petiné ento serega tur ungkabanga. Mara petiné ento ungkabanga, tengkejut pesan I Pucung dening petiné misi macan. Ditu lantas I Pucung sarapa tekén macané. Mati lantas I Pucung.

Buin mani semengané, dunduna lantas ia tekén méménné uli diwangan, déning suba tengai ia tondén bangun. Kadéna panakné sajaan ngajak Radén Galuh. Kanti ping telu koné méménné makaukan, masih tusing koné sautina lantas tinjaka koné jelanané. Ya mara mampakan jelanané, ya magroéng lantas macané jumahan.

Béh apa kadén tengkejut méménné saha buin ia ngénggalang ngubetang jelanan. Ditu lantas ia gelur-gelur ngidih tulungan tekén pisagané ditu. Liu pada anaké nyagjagin ia yut makejang pada ngaba sikep. Ditu matianga lantas macané totonan. Sesubané I Macan mati, mulihan lantas méménné, dapetanga panakné suba ngemasin mati.

(Puput)

Juminten ané ngelah warungé ento.

Makelo ngorta-ngorta, lantas Wayan Widana katerima maburuh ditu dadi tukang susut piring.

Galahé majalan, Sri Jumaédah nawang unduk Wayan Widana ané sakit, sakit keneh kanti luas joh ninggalin umah. Ia lantas ngatehang Wayan Widana maubad ka dukun. Ditu ngenah Wayan Widana kasakitin baan kulawarganné padidi, kagaénang buduh apang tusing inget umah. Ping telu bulak-balik mubad sig dukuné ento, Wayan Widana seger ka jati mula. Ditu lantas Sri Jumaédah nyumunin marasa kasmaran nepukin Wayan Widana.

Mengkeb-mengkeb Sri Jumaédah matunangan ngajak Wayan Widana. Di kénkéné Wayan Widana ajakina malali ka super market wiadin ka bioskop tat kala warungné suba matutup. Wayan Widana masih suba ngancan biasa nginep jumahné Sri Jumaédah. Makelokelo tawanga masih tekén Ibu Juminten unduk panakné mademenan ngajak buruhné padidi. Si malu tusing kacumpuin krana béda agama, nanging makelo-kelo ulian tawanga tresnan panakné sekenseken sujati ngajak Wayan Widana, sing dadi ati Ibu Jumintén nombang.

Sing marasa a tiban lebih suba majalan tali tresnanné Wayan Widana ngajak Sri Jumaédah. Sing marasa masih Sri Jumaédah suba maawak dadua, basangné suba misi telung bulan.

Wayan Widana ngajakin tunanganné nganten ka Bali. Di subané maan restu uli rerama muah kulawarganné Sri Jumaédah, Wayan Widana ngajak tunanganné mulih ka Bali. Neked di Bali ia tusing ja ngojog umahné krana ia

suba marasa sing ngelah umah di Bali.

Ia kanggoanga nyéwa kamar kos.

Wayan Widiana ngajak Sri Jumaédah ngwanénang raga tangkil ka gria nunas déwasa ayu lakar ngantén. Kéto masih nunas banten saperagatné, masudi wadani, muah nyelaang genah nganten di gria.

Suud upacara nganten, Wayan Widana ngajak somahné tusing buin malipetan ka tanah jawa. Ajaka dadua cumpu lakar idup di Bali. Sisan pipisné anggona meli sepéda motor apang énggalan nyidang ngalih gaé. Si malu kanggoanga dadi tukang ojék. Somahné, Sri Jumaédah maburuh manting di umah-umah samping tongosné ngekos.

Yadiastun ngadut belingan, ia tetep saat magaé. Mara a kejep ngoyong di Bali, Sri Jumaédah suba cacep mabasa Bali.

Kéto masih seleg malajah majejaitan.

Bagia pesan kenehné Wayan Widana ngelah somah buka Sri Jumaédah.

Yadiastun anak dauh tukad, nanging sing kalah ngajak anak luh-luh di Bali.

Rasa bagiané maimbuh tat kala lekad panakné.

“Nyén men adanin pianaké ané jegég né Sri?” Wayan Widana nakonin somahné.

“Men beli tondén maan ngaénang adan?” Somahné mabalik matakon.

“Tondén Sri, sing kakeneh baan beli. Kadén ja muani panaké. Yén adan muani, beli suba ngelah.”

“Beli Wayan dot panaké nganggo adan Bali apa adan Jawa?”

“Yén nyidang adan Bali apang misi, adan Jawa apang misi masih, hehehe...”

Wayan Widana ngajengit.

“Lan ajaka keneh-kenehang beli!”

“Aa sambilang ngantiang kepus pungsedné. Kayangné takonang sig Jero Dasarané masih nyén ya ané ngidih daar panaké, nyén nawang suba mabekel adan uli kadituan.”

“Ngidih daar kénkén maksud beliné?”

“Nyén ya ané manumadi, ané numitis sig pianaké. Iraga di Bali percaya tekén réinkarnasi Sri. Nyén nawang bapan beliné ané manumadi.”

“Ooo mara tiang ngerti beli. Tiang kal nyriep malu kejep beli, mungpung pianaké suba masaré masih.”

“Nah-nah, beli lakar ngumbah popok lan taledné i cening malu, apang dadi kalahin ngojék buin kejep.”

Yén apa kadén ngranayang, mara a bulan pitung dina tuuh pianakné, buin ngentah panyakitné Wayan Widana.

Ia buin cara anak buduh, nanging sing keras cara i maluan. Ia nu inget ngalih gaé. Teka uli ngojék, ia nu inget mulih nengokin somah muah pianakné. Ané jani ia buduh majudi lan matajén. Di kénkéné pipisné anggona mamunyah lan nglua.

Somahné ngancan sangsaya tekén Wayan Widana ané mulih peteng-peteng mabo arak buina kapah ngenjuhin pipis.

Tat kala Wayan Widana tegteg bayunné, selid mulih uli magaé, somahné ngajak maubad ka balian. Di subané matur piuning di sanggah di tongosné ngekos, lantas majalan mubad. Panakné ané nu pecéh ento masih ajaka. Sig jero baliané patuh ngenah cara dugas mubad sig dukuné di Jawa. Wayan Widana kakenain pepasangan baan kulawarganné, baan pamanné padidi, apang ia ngancan buduh. Aget suéca Widiné, setata maan pajalan, yadiastun Wayan Widana terus kasakitin baan kulawargané, ia sing kanti makurung di RSJ Bangli.

-0-

Kadek Regina Widya Wijaya

Bagia Molihang ”Prestasi” ring Dura Negara KADEK Regina Widya Wijaya, sakadi punika aran yowana istri sané mapangadeg alep puniki. Siswi kelas V SD Cipta Dharma puniki sahasa makenyem tatkala nyatuayang prestasi sané wawu kapolihang ring pacentokan tingkat internasional. Ipun ngamolihang Medali Perunggu tatkala ngamiletin pacentokan Asia International Mathematical Olympiad Open Contest ring Thailand daweg tanggal 6 Agustus 2018 sané sampun lintang.

“Tiang marasa liang duaning sampun prasida ngamolihang juara ring pacentokan internasional,” baosnyané bangga.

Yowana istri sané embas ring Denpasar, 9 Oktober 2007 puniki maosang, prasida ngamolihang prestasi inucap nénten dangan santukan patut nglintangin makéh parikrama.

Ipun nénten marasa kenyel, duaning makasami punika kapikayunin satmaka pengalaman sané becik. Minakadi conto tatkala nyarengin karantina ring Bogor kirang langkung nem dina wantah parikrama sané patut kalintangin, tatkala punika ipun nénten kadadosang makta HP. “Tiang marasa kangen sareng kulawarga duaning punika galah kapertama tiang maejohan saking kulawarga,” baosnyané.

Sakéwanten Regi – asapunika ipun ketah kasambat maosang yening galah karantina inucap kanggén pinaka galah malajahin indik tanggung jawab, disiplin miwah mandiri. Ipun kaajahin indik nabdabang raga, nabdabang sekancan piranti sané kabakta miwah nabdabang bekel jinah sané kadruénang. Sios punika ipun nénten kadadosang mabalih TV taler patut mangda saling ajiang sareng timpal miwah krama siosan.

Parindikan sané jagi kamargiang sajeroning pidabdab karantina punika jagi ka-up-

date olih prawartaka utawi panitia karantina.

Parindikan punika taler karasayang Regi ri kala sampun ring Thailand. Pianak pasangan Susila Wijaya, ST - Putu Purniawati, SS puniki maosang, ring Negeri Gajah Putih becik miwah ngelangenin ati. Duaning tatkala punika ipun prasida matemu sareng siswa saking makudang-kudang negara, napi malih tatkala ngajeng durén sareng timpal-timpal saking dura negara wantah parikrama sané nyinahang rasa pasametonan sané becik pisan. “Sakéwanten tatkala ngantré jagi ngajeng ice cream punika rasayang tiang kirang becik duaning makéh pisan sané sareng ring buffet,” baos Regi makenyem.

Regi taler rumasa bangga tatkala prasida matemu sareng Kedubes Indonesia tatkala malila cita ring Bangkok.

Panes sané karasayang ring Thailand satmaka nénten karasayang napi malih prasida nyingakin margi sané resik pisan. Sinah sayan ngangobin manahnyané. Punika sané ngawinang siswa sané setata dados bintang kelas ring sekolahnyané puniki meled mangda prasida malih melali ka dura negara.

Pinaka yowana sané disiplin, Regi madué galah malajah sané sampun matata pisan. Sangkaning punika makéh prestasi sané kadruénang olih Regi, minakadi Juara 1 Lomba Baca Puisi XV kategori A seBali (2016), Juara II Lomba Pidato kategori A se-Bali (2017), Juara III Lomba IPA Matematika antar sekolah olih Surya Edukasi, prasida ngamolihang Medali Perak Australian Matematics Competition (2017), Juara 1 Lomba Pidato se-Bali kategori A (2017), Semi Finalis, Gema Matematika tingkat SD XIII Undiksa (2018) miwah Medali Perak Asia International Mathematical Olympiad Open Contest trial Round (2018). (kmb)

7 Cerakén Lengkara Punggelan geguritan puniki kanggén ngulati basa lan aksara Bali.

Kapunggel saking Geguritan Cokli sané kakawi olih Djelantik Santha.

Kaolah antuk : Pangremba Bali Orti

pupu;s)mrnÑn.

Pupuh Semarandana 32.h\ienmk)sê±*di\in/,

anginé makesyung dingin, \mæ)h*w\in&s)k(,

ngampehang wangining sekar, sb)ehrrisßesÉeyok/, sabehé raris masréyok, kdizirtinСmСmn/,

kadi nyiratin kumkuman, \)tisinæÉi\)et\cg/, ngetisin pringeté ngacag, s*kli;hew(oslulut/, sang kalih aor salulut, tnækmæu;mr&tilm/. tan pakampuh maring tilam.

Saking Langit Bali Putra Suputra Ring patemon kama bang kama petak ring alaki rabi Bibit kaon wiadin utami lakar tampi Putra suputra sané antosang Sangkaning paswécan Widhiné sayang Anggén tetujon né patut utamayang Ngarepang né utami Mikolihang putra sané sadhu budi Diastun sukeh kéwala tetep ngrastiti Titisan itaru cendana né miik gati Timpal nyama braya lan kulawarga demen gati Yéning putra kuputra sané katampi Pipil tanah carik telah gati Timpal nyama braya masé sing trepti Tingkah parisolahné nguug gumi Misaratang lobané di hati Titi laksanané waluya wisia geni Putra sadhu gunawan né utami Mikolihang sentana bekel mati Suplir

Redaksi nerima sesuratan sastra (Cerpen & Puisi) miwah reriptan profil mabasa Bali miwah Indonésia. Naskah mangda kakirim ring alamat : Bali Post Jalan Kepundung 67 A Dénpasar.

Taler dados ring email : bali.orti@yahoo.com

8

Minggu Wage, 25 November 2018

Pembacaan Puisi-puisi TOETI HERATY (86) Selasa Umanis 27 Nov 2018 pukul 19.30 Wita di JKP-109

runalong deepSMSoliloquy ... in the longrun longsilent..., run, sail

Coming on Age in Balidwipamandala...

16 Agustus 2018

l Ternyata 3 Baris Puisi Besar SP-1928, 90 tahun membelai dan dibelai Nafas Kita... l Spirit

16 Agustus 2020

Ruh Bangsa, Tes Ke-Indonesiaan Raya Kita

CAKRA Yadnya EDUKASI (H) Cinta Nusantara 2018 l

JKPemerdekaan-109, Pijakan Start Ke-rasadiri-an

November-Rememberance 27 in 73…, 73 in 27

l Sangkan Paraning Dumadi, yang Terpanggil Sepenanggungan Road to Homecoming 230 Years Old Denpasart!

Langsung Aktif menghubungi Wajengki Sunarta dkk via Facebook dua(2) Minggu sebelum KOMUNITAS ANDA wentenplay di JKP-109 dr. Ketut Ngurah

Redaksi Mingguan mengundang Anda untuk berpartisipasi dalam rubrik “Kartun” ini. Tulis nama dan alamat lengkap dibalik gambar kartun. Kirim ke Redaksi Bali Post Jalan Kepundung 67a Denpasar.

Mendramatisasi Gerakan Objek Bergerak dengan ”Stroboscopic Effect” Fotografi

seperti berbayang. Gunakalah flash yang dapat melakukan pengisian ulang daya dengan cepat serta dapat melakukan pancaran cahaya secara berurutan (continues). Cara yang digunakan dalam teknik ini adalah dengan menembakkan flash atau speedlite sebanyak yang kita inginkan. Banyaknya jumlah flash yang ditembakkan ini akan mempengaruhi banyaknya bayangan objek dalam gambar.

Lantas, peralatan apa saja yang diperlukan dalam pembuatan foto stroboskop? Selain kamera DSLR, keberadaan flash/speedlite bersifat mutlak dan sangat disarankan menggunakan tripod untuk meminimalisasi terjadinya guncangan pada kamera saat menekan shutter. Siapkan background ber-

I Dewa Komang Mahadewa

Afrizal

Kijang Kencana Dance karya I Wayan Sumatika SUATU saat, mungkin Anda pernah terpesona melihat foto seorang penari Bali yang mampu menampilkan serangkaian gerakan beserta bayangannya dalam satu frame. Jangan buru-buru mengklaim foto itu dimanipulasi atau merupakan penggabungan dari beberapa buah foto. Di ranah fotografi, efek seperti itu dinamakan efek stroboskop atau istilah kerennya stroboscopic effect yang dibuat dengan mengadaptasi penggunaan teknik flash extended. Efek stroboskop ini memang mampu membuat objek bergerak yang sejatinya tunggal menjadi lebih banyak.

Secara ringkas, stroboskop adalah teknik foto yang digunakan untuk menangkap gerakan dengan bantuan pancaran sinar flash yang dikeluarkan secara berurutan (continues) dan membuat gerakan itu

Condong in Motion karya I Wayan Sumatika meter. Setting ISO 100 atau angka terendah yang ada pada fitur kamera. Gunakan mode “Tv”. Mode “M” juga bisa digunakan namun tingkat kesulitannya akan bertambah. Untuk mendapatkan setingan shutter speed yang pas, gunakan rumus : jumlah flash/hertz (Hz) = time. Jika jumlah flash 10 kali dalam 5 Hz, maka di dapat 10/5 = 2 detik. Artinya, setting shutter speed 2 detik di kamera. Untuk flash body control,t ekan “Mode”, pilih “Multi” setting 1/32, 10, 5 Hz. Yang harus diingat, hasil pemotretan stroboskop akan jauh sempurna lebih sempurna jika dilakukan di lokasi yang gelap dengan background hitam. Untuk memudahkan mendapatkan fokus, gunakanlah lampu senter untuk menerangi model/objek.

Selamat mencoba! (ian)

King of Alengka karya I Wayan Sumatika

Umi Lestari

Kepak Cendrawasih karya I Wayan Sumatika

warna gelap, misalnya kain beludru berwarna hitam. Model tidak mesti seorang penari, karena teknik stroboskop ini juga bisa diterapkan untuk objek bergerak lainnya seperti atlet dari berbagai cabang olahraga dan berbagai objek bergerak lainnya.

Setelah semua peralatan siap, atur posisi model di depan background yang gelap.

Pastikan panjang dan lebar background itu mencukupi sehingga model yang nantinya di-settingbergerak tersebut tidak sampai keluar dari area background. Atur jarak model sekitar dengan speedlite sekitar satu

Twin Condong karya I Wayan Sumatika

Minggu Wage, 25 November 2018

BALI GLOBAL CLASSIFIED ADS

9

IKLAN MINI - IKLAN PELUANG EMAS

Sarana promosi, mempertahankan, memperluas pasar serta meningkatkan citra perusahaan, Paling efektif, mini biaya, maksimal hasilnya � Tarif iklan Mini/Baris

: Minggu s/d Jumat : Rp 49.500,- per baris, Sabtu : Rp 64.350,- per baris (30 character), minimum 2 baris, maksimum 10 baris (bayar dimuka), Adlibs Radio Global/Genta/Besakih Rp 50.000 (3 x siar) � Iklan Peluang Emas : Rp 795.000,- maksimum ukuran 1 kolom X 3 cm, 10 kali muat/bulan (bayar dimuka) tidak termasuk iklan lowongan/dijual/dikontrakkan rumah, tanah, ruko, mobil, dll. Tarif khusus 71 tahun Bali Post. Iklan mendesak untuk dimuat besok, diterima sampai pukul : 18.00 Wita � Materi iklan diserahkan berupa file dalam bentuk CD/Flashdisk dengan format: Coreldraw, Photoshop atau Iklan Anda di desain langsung di bagian iklan Bali Post, GRATIS! � BCA 040 - 2784847 A/n. PT Bali Post, BRI Denpasar 00170 - 1000320300 PT Bali Post

LOWONGAN “Privat Villa Looking for Housekeeping Age 30 Max Able to Speak English Call.087863979699"

B.BP.141.11.18.0000958

Dcr: FO,HK,Bs.Shift Malam.Puri Asih Htl,Jl.Pantai Kuta 40,Kuta

B.BP.001.11.18.0000859

Bth Head Waitress & Runner DW Hub.081918480746. Resto Baru

B.BP.001.11.18.0000957

Cari Karyawati bisa English untuk Tenaga Handling Dikebune Bali Agrotourism dkt Wisata Air Terjun Tegenung Gianyar Hub. WA 085739603335

B.BP.014.11.18.0000920

Dcr Admin Sales Min D3 Max30th Menguasai Komputer.Fslts:Gaji+ UM+Lembur Hub.081999711468 B.BP.001.11.18.0000891

Dcr Desain&Tk.Sablon Garment Jl.Patih Nambi 7A 085100061049 B.BP.001.11.18.0000817

Dcr Waiter/s,Cook Rmh Makan,Jl Tkd. Batanghari VII/1A. 4746433 B.BP.001.11.18.0000894

Dcr IRT Tnggl Dlm & Staf Cewek utk Travel Agent Bs Bhs.Korea & Comp Hub.081338652001 Mr.Kim

B.BP.001.11.18.0000892

Dcr Kary Gudang Pria Max 25Th tdk Merokok,Rajin,Lam ke PT. BKS Jl.Bung Tomo V/14 Dps

B.BP.001.11.18.0000928

Dcr Karyawati utk Toko Buah di Dps Dkt Puputan,H.087862280623

B.BP.001.11.18.0000915

Dcr Krywn/ti SMA/Sdrjt GajiUMR THR&BonusThnnu/BagAdm&Gdng PT.Tohpati Poultry 081337273111

B.BP.001.11.18.0000968

Dcr PRT,Tdr dlm,Gj .2Jt/Bln 087862270491LokasiPenamparan Tdk ada Bayi,Plus Bns dan THR

B.BP.004.11.18.0000939

Dcr Sgr Driver & Sales Min SMA /SMK Max 30th.Kirim CV&Lamaran ke PT.MSV Jl.MT Haryono No.9 Dps Hub.237982/085237071505

B.BP.001.11.18.0000826

Dicari Guru B.Inggris,Math,SD Bhaktivendanta Dharma School Jl.Tukad Balian, Renon Dps Hub:085101561816

B.BP.001.11.18.0000775

BIRO JASA

Dcr Tng kasir U.Max.25Th & Juru Parkir Max.33Th 082122058414 B.BP.004.11.18.0000974

Dcr Waiter/ss,Bs Masak,Tamatan SMK Tata Boga Hub.081238646998 B.BP.001.11.18.0000898

Lowongan posisi Arsitek S1 dan Interior Sales, penglmn 5thn, max 40thn,Admin(SMA/D3)max 35 thn,penglmn 3thn.CV foto kirim email: support@tarindo.com B.BP.004.11.18.0000832

Sopir SIM B1. Lamaran ke Jln.Veteran 86 Dps, Telp. 227439 / 081 862 1818 G.01

Waiter. Lamaran ke Jl.Veteran 86 Dps, Telp. 227439 / 081 862 1818 G.02

Satpam. Lamaran ke Jl.Raya Kuta 88, Tlp. 227439 / 081 862 1818 G.03

Waiter. Lamaran ke Shankara Rest Kuta Square D32 Jl.Bakung Sari, Telp. 227439 / 081 862 1818 G.04

Dcr utk dididik sbg staf pembukuan sy; Pddk min SMK Akuntansi, umur maks.25th.

Lamaran lengkap sgr ke Jl.Kepundung 67A Denpasar.

G.05

DIJUAL RUMAH

DIJUAL MOBIL BIRO JASA

RUPA-RUPA RUPA-RUPA

DIJUAL RUMAH

DIJUAL MOBIL DAIHATSU

Xenia R Sporty’14 AsBali Putih Orisinil LowKM WA.081558303100

B.BP.001.11.18.0000960

FORD

Dijual Ford Everest th 2011 2,5L 4x2 Hub.081238938359

B.BP.001.11.18.0000953

KIA

Kia Picanto 2013 Asli Bali Tgn 1 Putih 98Jt Hub.087862270180

B.BP.001.11.18.0000948

NISSAN

Navara Sport Version Manual 2014 Hrg 245Jt & Hilux Dcab Manual 2012 240 Jt WA : 08123807171

B.BP.004.11.18.0000922

SUZUKI

Splas Mnual 2013 Hitam Trima Atasnama Hp 082146454964 Prbadi B.BP.001.11.18.0000976 TOYOTA

Dijual Mobil Kijang Super 1995 Silver Mulus.Hp.0823 4088 2868

B.BP.001.11.18.0000950

DIJUAL RUMAH

Jual Serius Hub.08113972008 WA atau Telp,Tidak Menerima SMS Avanza G Matic Thn’2012 130Jt (Nego) Thn’2017 177Jt (Nego)

B.BP.001.11.18.0000964

DIJUAL RUMAH Djl Rmh 200 m2 Lok:H.Wuruk G.8 Br.Kelandis,Dps, 08123665546

B.BP.012.11.18.0000594

Rumah Dijual di Goa Gong,SHM 106/36m Beranda Hijau VI No.15 Hub.085338539998, 545Jt

Informasi pasang iklan Telepon � Denpasar : (0361) 225764 (hunting) WA. 081802411818 e-mail:iklanbp@yahoo.co.id, iklan@balipost.co.id

DIJUAL TANAH

B.BP.031.11.18.0000910

DISEWAKAN TEMPAT Oper Kontrak Strategis Jl.Raya Puri Gading 4.5A 081239323683 B.BP.004.11.18.0000954

B.BP.004.11.18.0000966

DISEWAKAN RUMAH

RUPA-RUPA

Dikont.Rumah 5Jt/Th.Galiran Karangasem Hub.081802666496

Atasi Rmh Bocor Dak Dinding Atap,P.Sefri 085100774702 Grns

B.BP.001.11.18.0000900

Dikontrkn Rmh LT 3A,Jl .Gatsu I /1 No.14.Hp:087860471600(Telpn

B.BP.001.11.18.0000952

DIJUAL TANAH Djl Tnh 10A Buduk, 2A Dalung Hub.082147454248 BU Cepat

B.BP.164.11.18.0000975

Tnh Kvl Di Mengwi 130Jt/A & 50Jt/A Bs Kredit.087862450004

B.BP.001.11.18.0000856

PENGUMUMAN

Bali, Gianyar, Jual Cpt Tanah SHM LT: 22 HA, Jl.By Pass Prof. DR Ida Bagus Mantra Hub: Rengga 0819-0636-8651 / Hains 0813-1087-1817

B.BP.001.11.18.0000956

Atasi Rumah Bocor Dak Dinding Talang,Dll(Daris) 085102796346 B.BP.001.11.18.0000971

Atasi Rumah Bocor,Dak Dinding, Talang,Grns.Melki 085237357937 B.BP.001.11.18.0000967

KEHILANGAN Hlg BPKB No.F7307403-0 an Nym WiadnyanaDK7401IE,081916297333 B.BP.154.11.18.0000963

Hlg Buku KIR Mbl Ertiga DK 925 DS No Uji:DPR 82137K A/N I Gd Ngr Nusantara Jl.Sidakarya Dps B.BP.154.11.18.0000965

Hlg Ijin Taxi Komotra Lambung No.016 An.IGd Duri.08123604634 B.BP.001.11.18.0000951

BIRO JASA

Rmh Anda Bocor Dak Dinding Tlg Hub Pak Jimi 081353068751 Grns

Bantu Lapor Pajak SPT Tahunan BulananSIUPNPWP081338344155

B.BP.001.11.18.0000970

B.BP.001.11.18.0000009

10

Minggu Wage, 25 November 2018

Mendatar: 1. Sanggama secara anal 5. Tanam (padi, jagung,

dan sebagainya) 8. Laki-laki (Bali) 9. Digelitik 10. Ketengan 11. Tuhan 12. Lencana 13. Sebanding ; Sama kuat 15. Rasa mual 17. Keberanian 19. Kukuh kuat 21. Murid (Bali) 24. Tempat Kaisar

Perancis Napoleon

Bonaparte pernah dibuang 26. Budi bahasa baik ;

Beradab ; Sopan 27. Huruf 28. Jarum ; Penyemat ; Pengelat 29. Panggilan untuk laki-laki 30. Tidak beruntung 31. Kecoh 32. Pembantu ahli pada

satu kedutaan 34. Kepulauan ; Salah satu

kabupaten di Provinsi

Kepulauan Riau

Ketentuan Menjawab

Jawaban ditulis pada kertas dan masukan ke dalam amMenurun: plop serta tempelkan guntingan kupon TTS No. 374 dan 1. Pesohor cantumkan identitas lengkap serta nomor telepon/ HP. Kirim ke Sekretariat Redaksi Bali Post Jl. Kepundung 2. Bahan pewarna 67 A Denpasar 80232, paling lambat Sabtu 1 Desember

dinding coklat muda 2018. Pemenang diumumkan pada Koran Bali Post Min3. Orang yang datang dari ggu 9 Desember 2018. Hadiah disediakan untuk 5 (lima)

negara lain ke suatu negara pemenang (@Rp.200.000,-) dan 1 (satu) tiket masuk Bali Zoo untuk keluarga (2 dewasa + 2 anak). Tiket langsung

dan menetap disana diambil ke Bali Zoo, Singapadu, Gianyar. Pemenang di 4. Pramuka yang telah Denpasar, Badung, Tabanan dan Gianyar agar mengambil

berusia 21-25 tahun hadiahnya langsung ke kantor Bali Post tiap hari kerja 5. Genderang dalam orkes dengan memperlihatkan identitas diri. Hadiah untuk 6. Informasi ; Yang mengetahui pemenang di luar daerah tersebut akan dikirim lewat pos.

secara jelas suatu informasi 7. Tampang ; Potongan ; Bentuk Jawaban TTS No. 372 9. Sakit 5. DAMPAK 22. MANGSI Mendatar: 14. Gundik orang asing, 6. OKTA 23. BINAR 1. BOIS

terutama orang eropa 7. EBTA 24. ANIS 4. SLENDRO 16. Baju Gatot Kaca 9. PARAMARIBO 26. ILA (ILA-ILA) 8. KOBE 18. Pantas ; Layak 27. GORGON 9. PANGAN 10. INVESTIGASI 29. OSILUM 10. IBM (International 13. LENGGANG 20. Kegunaan 32. SIA (SIA-SIA) 14. MAURITANIA

Business 21. Kesehatan 33. BUI 16. MUTILASI

Machines 22. Kurungan 34. ROSELA 19. AMAR

Corporation) 23. Orang yang bertugas 36. BALU 20. SIDI 11. SUN 37. DOLANAN 22. MARGARIN 12. PUALAM

membantu orang lain 38.

UFUK 25. SIMBAL 15.

ROMAWI 25. Pelita Menurun: 28. RISAU 17. VIA 28. Pilek (Bali) 2. OGA 30. SOAK 18. KAON 30. Posisi sesuatu yang 3. SIGRA 31. LOUD 20. SINSE 4. SENSITIF 35. LUU 21. ADITIF

terletak diantara dua benda

Pemenang TTS No. 372 1. Kadek Diana Anggariati Br.Selatan, Desa Banyuning, Kec.Buleleng, Kab.Buleleng (HP:081-999-353-565) 2. Ni Putu Febiana Kusuma Dewi Jl.Subak Dalem G.X, Br.Tunjung Sari, Denpasar Utara (HP:081-337-683-795) 3. I Dewa Ayu Damiati Br.Penarukan,Ds.Bungbungan, Kec.Banjarangkan, Kab. Klungkung (HP:087-861-111-811) 4. I Made Sudarma Yadnya Jl.Raya Tuban No.XX, Kuta, Kab.Badung (HP:082-144-845-556) 5. I Komang Sandi Wisada Br.Tengah, Desa Sibetan, Kec.Bebandem, Kab. Karangasem (HP:082-237-798-285) 1 (satu) pemenang mendapatkan tiket masuk Bali Zoo. Tiket bisa langsung diambil ke Bali Zoo, Singapadu, Gianyar.

Nama : Ni Nyoman Sri Suryanti Alamat : Kantor LPD Lembeng, Jl.Tunjung Tangi, Kab.Gianyar (HP:085-337-018-320)

Empat Anak Harimau Sumatera Diperkenalkan kepada Publik Bekantan atau Nasalis larvatus

BPM/ist

Pesona Wisata Kerajaan Bekantan Kaltara SETIAP hari sekitar 10.00 Wita, seorang pria menyiapkan beberapa tandan pisang dan membawanya dengan gerobak menyelusuri jembatan ulin yang membelah kerimbunan hutan mangrove.

Setelah beberapa puluh meter membawa gerobak dari gudang makanan, pria berusia sekitar 50 tahun tersebut membongkar muatannya dan memindahkan ke sebuah bangunan mirip altar terbuat dari papan ulin.

Ternyata bangunan bertiang sekitar empat meter dari permukaan tanah itu adalah meja makan bagi Bekantan atau Nasalis larvatus. Setelah menanti hampir 10 menit terdengar suara teriakan komunikasi di antara satwa langka jenis primata berhidung panjang itu.

Tidak lama terdengar teriakan tersebut, terdengar suara dahan, ranting, dan daun bergoyang serta kelebatan primata berbulu cokelat kemerahan. Ukurannya bervariasi, karena sebagian tergolong masih anak-anak namun yang terbesar seukuran anak usia 10 tahun.

Beberapa menit berlalu, satwa langka dengan habitat utama di mongrove dan bisa berenang menyeberang pulau itu. Ternyata yang duluan datang dan merampok makanan Bekantan itu adalah belasan monyet ekor panjang. Badriansyah, sang penjaga bertugas memberi makan di Kawasan Konsevasi Mangrove dan Bekantan (KKMB) Tarakan, Kalimantan Utara, segera mencari kayu dan menghalau monyet pengacau tersebut. Ternyata tidak mudah, karena beberapa monyet ekor panjang yang bertubuh besar tetap bandel bahkan tidak takut saat dite-

riaki, namun setelah dilempar dengan kayu beberapa kali barulah mereka pergi.

Tidak lama monyet ekor panjang pergi, dari balik kerimbunan mangrove keluar seekor pejantan bekantan bertubuh besar dan hidungnya paling panjang. Kemudian menyusul bekantan yang menjadi rakyatnya, beberapa bekantan betina, bekantan muda, anak-anak, dan bayi. Kelompok penguasa ini dipimpin oleh John, seekor bekantan paling besar dan tentu menjadi raja, ia harus paling kuat berkelahi.

Sebagai penguasa, maka kelompoknya yang terlebih dahulu menikmati makanan mewah (pisang) itu, sedangkan kelompok lain yang dipimpin

Michael masih bersembunyi.

Kawasan yang menjadi objek wanawisata pesisir itu dilengkapi dengan gazebo, jembatan ulin keliling, serta sebagian sudah dibangun jembatan permanen dari beton. Dengan menyelusuri jembatan itu, jika beruntung bisa melihat biawak dan berbagai jenis burung laut atau yang habitatnya di pohon bakau.

KKMB memiliki potensi besar untuk menjadi objek wisata andalan, karena letaknya yang sangat mudah dijangkau. Objek wanawisata pesisir itu terletak di Jalan Gajahmada, hanya butuh sekitar 10 menit dari Hotel Segiri atau sekitar 20 menit jalan kaki dari Swiss-Belhotel Tarakan. (ant)

EMPAT anak harimau Sumatera asli Indonesia yang lahir di Kebun Binatang Tierpark, Berlin, Jerman, 4 Agustus 2018, resmi diperkenalkan kepada publik, Kamis (22/11).

Empat bayi satwa asli Indonesia yang bernama Latin Panthera Tigris Sumatrae itu lahir dari sepasang harimau jantan dan betina, Harfan (10 tahun) dan Mayang (7 tahun), yang dipinjamkan pemerintah Indonesia kepada Jerman pada Desember 2013 sebagai salah satu bentuk kedekatan hubungan diplomatik kedua negara. â&#x20AC;&#x153;Pelestarian harimau Sumatera di Tierpark Berlin adalah simbol kedekatan hubungan antara Indonesia dan Jerman. Upaya yang telah dilakukan Tierpark Berlin adalah kontribusi nyata dalam mendukung misi pemerintah Indonesia untuk melestarikan harimau Sumatera,â&#x20AC;? kata Duta Besar Indonesia untuk Jerman, Arif Havas Oegroseno, seperti dikutip dalam keterangan pers

Kedutaan Besar Indonesia di Berlin, yang diterima di Jakarta, Jumat (23/11).

Oegroseno beserta istri, Sartika Oegroseno, hadir bersama Direktur Kebun Binatang Tierpark Berlin Dr. Andreas Knieriem dan anggota Badan Eksekutif Sparkasse, Hans Jurgen Kularts dalam acara perkenalan sekaligus pemberian nama empat bayi dari pasangan harimau Sumatra asal Indonesia tersebut. Dari berbagai usulan yang masuk, Tierpark Berlin menunjuk Oegroseno yang diberikan kesempatan pertama, kemudian Knieriem, perwakilan Sparkasse, dan perawat harimau Sumatera di Tierpark Berlin untuk memilih nama bagi masing-masing anak harimau tersebut.

Keempat nama anak harimau Sumatera yang dipilih empat orang tersebut, berturut-turut adalah Kiara (betina), Willi (jantan), Oscar (jantan), dan Seri (betina). (ant)

11

Minggu Wage, 25 November 2018

DPRD Karangasem Usulkan Insentif Guru PAUD Ditingkatkan Amlapura (Bali Post) Insentif guru PAUD/TK di Karangasem saat ini masih dinilai cukup kecil.

Atas kondisi itu, dewan telah mengusulkan supaya insentif guru PAUD tahun 2019 dapat ditingkatkan lagi. Hal itu diungkapkan anggota DPRD dari Komisi III Wayan Tama.

BPM/sue

GURU - Bali kini memerlukan banyak guru, namun sayang sedikit yang diterima menjadi PNS.

Nusa Penida Perlu Banyak Guru, Buleleng Perbanyak Guru Kontrak

Semarapura (Bali Post) Disdikpora Klungkung tampaknya pusing memenuhi kebutuhan guru, khususnya di Kecamatan Nusa Penida. Sebab, formasi CPNS yang diharapkan menutupi kekurangan, nyatanya masih jauh, karena kuotanya masih minim. Situasi demikian membuat sebaran tenaga guru semakin tidak merata.

Kepala Disdikpora Klungkung, Dewa Gede Darmawan, belum lama ini, mengatakan kekurangan guru paling banyak pada guru kelas dan guru mata pelajaran. Pihaknya sempat berharap banyak dengan perekrutan CPNS guru tahun ini, tapi formasi yang ada masih minim, jauh dari kebutuhan dasar Disdikpora.

Selain itu, dia menambahkan, minimnya guru yang bersedia mengajar di Nusa Penida, karena tidak bisa mengejar target mengajar 24 jam dalam seminggu. Ini sebagai syarat dasar untuk memperoleh tunjangan sertifikasi guru. Sekolah di Nusa Penida, kata dia, ratarata memiliki enam kelas.

Jika dihitung setiap hari mengajar satu kelas dengan waktu dua jam pelajaran, maka rata-rata mereka tak bisa memenuhi target jam mengajar itu. Ini yang menyebabkan pendistribusian guru tak merata.

Karena tidak bisa melalui formasi CPNS, pemenuhan kebutuhan, khususnya di Klungkung daratan, dilakukan dengan melakukan zonasi guru. Penyebarannya dilakukan dengan melihat kualitas dan kemampuan setiap guru. Banyak guru mengajar lintas mata pelajaran. Kekurangan lainnya, sementara diisi dengan guru kontrak, kata Darmawan yang juga Ketua PGRI Klungkung ini.

Dampak dari persoalan ini, menurut Darmawan, guru yang bersangkutan menjadi amat terbebani. Sebab, dengan mengajar lintas mapel, guru menjadi tidak fokus mengajar. Apalagi, guru yang sudah tersertifikasi.

Di Buleleng Krisis guru juga dialami Buleleng. Pemerintah daerah dituntut setiap tahun mengalokasikan anggaran untuk menambah guru kontrak. Solusi ini diyakini dapat menuntaskan kekurangan guru yang masih terjadi di Bali Utara.

Sebaliknya, kalau mengandalkan penambahan guru baru dari perekrutan CPNS, hal itu tidak akan memberi hasil positif. Terbukti, dari bertahun-tahun usulan penambahan guru baru tidak sesuai dengan kebutuhan di daerah.

Ketua Fraksi Partai Golkar DPRD Buleleng Nyoman Gede Wandira Adi belum lama ini mengatakan, kekurangan guru di daerahnya tidak akan tuntas bila tidak ada upaya serius menambah guru baru sesuai kebutuhan. Penambahan guru baru dari hasil perekrutan CPNS tidak sebanding dengan guru yang telah pensiun.

Pria yang juga menjabat Ketua Gabungan Pengusaha Konstruksi (Ganpensi) Buleleng ini menambahkan, perlu ada upaya serius dan komitmen bersama pemerintah daerah untuk menyelesaikan krisis guru. Caranya, pemerintah bisa saja setiap tahun mengalokasikan anggaran untuk menambah guru kontrak. Cara ini memang membebani kondisi keuangan di daerah, namun demikian, kalau ada kemauan keras kebutuhan anggaran dipastikan bisa diatasi.

Di sisi lain, anggota Komisi IV ini mengatakan, kinerja guru kontrak sebenarnya tidak kalah dengan guru yang sudah PNS. Justru, dari pengamatanya di lapangan sebagian besar guru kontrak kemampuan mengajar sama dan bahkan lebih dibandingkan guru PNS. Bahkan, guru kontrak memiliki kemampuan dalam mengerjakan tugas-tugas di luar mengajar.

Dia mencontohkan, guru kontrak telah memiliki kemampuan dalam mengaplikasikan teknologi informasi (TI) yang sangat mendukung proses belajar mengajar (PBM). Untuk itu, kinerja guru kontrak patut diapresiasi dengan memerhatikan tingkat kesejahteraan mereka.

Kepala Dinas Pendidikan Pemuda Olahraga (Disdikpora) Buleleng Gede Suyasa mengatakan, dari kajian dan analisis beban kerja, kebutuhan guru PNS di Bulelng 3.948 orang. Rinciannya, 2.961 orang guru kelas, 494 orang guru pendidikan jasmani (penjas), dan 494 orang guru agama. Dari kebutuhan itu, masih ada kekurangan guru PNS 1.440 orang.

Kekurangan guru PNS sebanyak itu belum teratasi karena kuota formasi guru dalam perekrutan CPNS tidak sebanding dengan kebutuhan di lapangan.

Menurut Suyasa, kekurangan guru PNS itu untuk sementara ditutupi dengan mempekerjakan guru kontrak dan guru honor. Sampai tahun ini, guru kontrak dan guru honor yang disebar ke sekolah di Bali Utara mencapai 1.392 orang. Dengan upaya itu, kekurangan guru yang masih terjadi sekarang lagi 48 orang saja. “Kekurangan ini ditutupi dengan menugaskan para guru bersangkutan mengajar dobel,” tegasnya. (kmb31/kmb38)

Tama mengatakan, selama ini pihaknya memang sering mendapatkan keluhan dari para guru PAUD terkait insentif itu. Sebelumnya, insentif untuk guru PAUD Rp 300 ribu per bulan. Setelah itu sekitar tahun 2014 insentif dinaikkan menjadi Rp 600 ribu. Kendati, saat ini insentif guru PAUD sudah Rp 600 ribu, akan tetapi relatif masih kecil. Untuk itu, pihaknya mengusulkan kenaikan itu, supaya inspirasi mereka bisa disalurkan ke kepada

pemerintah lewat dewan.

“Jika dilihat insentif mereka memang kecil. Tidak sebanding dengan tugas mereka yang lumayan berat. Jadi, semestinya mereka harus diperhatikan. Mereka bukan pegawai negeri. Mereka hanya dapat insentif. Kalau PNS kan lain dapat gaji dan tunjangan yang lainnya. Sehingga ke depannya, mereka harus diprioritaskan untuk dibantu supaya insentifnya bisa ditingkatkan lagi,” ujarnya belum lama ini.

Dia menjelaskan, dewan

mengusulkan insentif guru PAUD bisa dinaikkan menjadi Rp 1 juta per bulannya. Karena selama ini, dengan dapat insentif Rp 600 ribu, mereka hanya dapat membeli beberapa kilogram beras dan yang lainnya. ‘’Jadi, kalau dilihat untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari jelas masih kurang,’’ tegasnya.

Kepala Disdikpora Karangasem, I Gusti Ngurah Kartika, menjelaskan pihaknya sangat mendukung rencana kenaikan insentif

itu. Kata dia, saat ini jumlah guru PAUD yang sudah menerima insentif sebanyak 450 orang dari jumlah 720 guru. Ini artinya, ada guru PAUD yang belum menerima insentif.

Menurut Kartika, pihaknya ingin semua guru PAUD mendapatkan insentif Rp 600.000, sementara gaji guru/pegawai kontrak ditingkatkan dulu. Kini rata-rata guru kontrak menerima gaji Rp 800.000/ bulan masih jauh dari UMK. Begitu juga guru honor yang diangkat kepsek perlu diperhatikan. Dia menilai, perhatian kesejahteraan terhadap guru terus ditingkatkan karena berdampak positif bagi peningkatan kinerja guru. (kmb41)

Tabanan (Bali Post) Di Kabupaten Tabanan, Hari Guru Nasional tahun ini diharapkan bisa menjadi momentum untuk bisa mengatasi beragam problematika yang ada. Salah satunya dimensi kompetensi yang belum sepenuhnya bisa dipenuhi oleh guru.

Ketua Kabupaten PGRI Tabanan, I Putu Santika, mengatakan, guru saat ini dituntut bisa mengikuti perkembangan zaman mulai model pembelajaran maupun sarana penunjang sehingga pembelajaran tidak masih konvensional.

“Kesulitan yang menjadi penghalang adalah sarana prasarana penunjang dan kompetensi pendidik. Di sinilah peran pemerintah perlu ditingkatkan dengan memberi pelatihan/bintek,” ucapnya.

Tidak hanya itu, jumlah guru di sekolah juga dinilai masih kurang. Meski sudah diatasi dengan adanya guru kontrak dan tenaga honorer.

Dewan Pendidikan Kabupaten Tabanan, I Wayan Madra Suartana, mengungkapkan probematika guru sebenarnya ada di tingkat guru SD. Dari hasil monitoring yang dilakukannya

bersama dengan Klinik Pendidikan, guru SD tidak hanya mengerjakan tupoksinya sebagai pendidik melainkan juga melaksanakan tugas-tugas kependidikan seperti pengelola perpustakaan, BOS dan lain-lainnya. Akibatnya, mereka kesulitan dalam membuat usulan kenaikan pangkat dan karya tulis ilmiah dan penelitian tindakan kelas (PTK) sebagai bahan evaluasi diri dan perbaikan metode mengajar.

“Lebih-lebih di satu sekolah hanya ada dua orang ASN dan mendekati masa pensiun,” ucapnya.

Dikatakan lagi, guru tidak bisa berinovasi untuk meningkatkan mutu dan layanan maksimal, akibat tidak adanya lagi pungutan dari orang tua siswa melalui komite sekolah.

Masih banyak siswa yang belum lancar baca tulis hitung, menulis dan membaca huruf Bali.

Sementara untuk guru SMP, dia melihat tidak merata guru bidang studi tertentu. Ada yang merangkap tugas, ada juga yang masih menggunakan sarjana yang bukan pendidikan.

Kasihan mereka tidak akan bisa menjadi PNS,”

Agenda Nasional Kepala Dinas Pendidikan Provinsi Bali, TIA Kusuma Wardhani, mengatakan, ada empat agenda nasional pendidikan saat ini. Yakni, pembangunan pendidikan anak usia dini 0-6 tahun, pendidikan karakter, vokasi, dan pemerataan kualitas pendidikan.

Dikatakannya, pendampingan anak usia 0-6 tahun jangan sampai dilakukan oleh tenaga pendidik yang tidak memiliki kompetensi.

Ini penting dalam agenda pembangunan pendidikan anak usia dini. “Pemerintah menganggap bahwa pendidikan anak usia dini, 0-6 tahun, harus difasilitasi oleh orang yang memang memiliki kompetensi untuk itu karena sudah menjadi agenda nasional,” ujarnya.

Terkait dengan pendidikan karakter, lanjut TIA, yakni bagaimana menghadirkan anak-anak yang berintegritas. Kemudian vokasi, menyangkut tingkat pengangguran tertinggi di Indonesia yang disumbang oleh tamatan SMK. Itu sebabnya, vokasi bisa dikatakan menjadi agenda utama untuk menekan tingkat pengangguran tersebut.

“Kita berharap SMKSMK yang kita punya supaya dia melaksanakan MoU dengan dunia usaha dan dunia industri. Harapannya supaya anak kita yang tamat SMK, begitu tamat dia sudah tahu apa dia akan melanjutkan atau masuk dunia kerja,” jelasnya.

TIA menambahkan, kompetensi lulusan SMK harus setara dengan tuntutan dunia kerja. Kalau sudah ada kerja sama antara dunia sekolah dengan dunia kerja, tentu tamatan SMK akan sesuai dengan harapan dunia kerja. Di sinilah, pihaknya bertugas menggiring seluruh SMK di Bali agar bisa menamatkan siswa sesuai kebutuhan dunia kerja. Kalau perlu, guru produktif yang direkrut memang berasal dari dunia usaha dan dunia industri.

“Kemudian yang keempat adalah, bagaimana pemerataan kualitas pendidikan. Apakah sekolah itu ada di desa atau di kota, paling tidak mereka sama karena tuntutan Ppmerintah saat ini dengan pemerataan kualitas pendidikan, tidak ada lagi kasta-kasta sekolah,” ujarnya. (kmb28/kmb32)

Guru SD di Tabanan Sulit Buat Usulan Naik Pangkat

Ujian Sekolah “Karena kalau ujian sekolah kan harus datang lebih awal, jadi kadang nginep di rumah-rumah penduduk,” ungkapnya.

Meski perjuangan yang dilakukannya dalam men-

Guru pada abad ke-21 harus profesional. Dia harus membantu membentuk masyarakat yang berpengetahuan, menguasai kompetensi abad 21. Makanya guru harus mampu colaboration, creative, critical thinking dan communication. Singkatnya menguasai TI, mampu berkomunikasi efektif dan berpikir kritis, memecahkan masalah dan mampu berkolaborasi. Tugas guru ke depan harus lebih banyak memberikan pengalaman belajar bagi siswa karena dengan cara demikian memperkuat daya ingat siswa.

Dia mengkritisi para guru apakah sudah menjalankan tiga hal sebelum mengajar. Pertama, guru harus menanyakan dirinya apa yang harus ditransformasikan ke siswa. Kedua, bagaimana caranya dan ketiga mengapa harus dengan cara demikian. Ini yang

sampai masuk ke pengadilan. Mestinya semua pihak harus melihat secara jernih dalam guru menegakkan disiplin. ‘’Kita mengabdi demi negara. Saya menjadi jaksa juga berkat guru,’’ ujarnya.

Dia berpikir semakin banyak orang masuk penjara adalah merugikan negara. Makanya jika kasus guru masih tergolong kecil, cukup diselesaikan antara pelaku dan pelapor. Aparat pun tak harus beralasan karena ini ada laporan dari masyarakat, lebih baik dikomunikasikan. Pasal 335 dan pasal 1365 KUH Perdata, kata dia, guru juga berhak mendapat perlindungan hukum dari ancaman pihak lain. Sebab, dalam kasus kecil (tipiring) bisa dimaafkan dan dilakukan penghapusan tuntutan.

Yang penting diperhatikan guru adalah tak boleh ada pemaksaan kepada anak. ‘’Jangankan sebagai guru, sebagai ortu pun kena ancaman hukuman KDRT,’’ ujarnya. (sue)

Menurutnya, pendidikan anak usia dini harus menjadi perhatian serius. Sesungguhnya PAUD/TK adalah pendidikan yang paling strategis karena itulah periode pengembangan kapasitas anak-anak pada usia 4-6 ta-

Sidang paripurna, kata dia, merupakan proses pengesahan pandangan fraksi tersebut. “Memang itu kan formalitas. Kita hanya datang untuk mendengarkan pandangan-pandangan fraksi atau mendengarkan hal yang sudah disepakati fraksi. Tapi saya tidak membela ya,” katanya.

Memang, kata dia, seharusnya kehadiran anggota dewan saat sidang paripurna itu menjadi ukuran komitmen anggota DPR secara keseluruhan. Namun, Ia memaklumi banyak juga kegiatan lain

merasa tidak ada kepentingan karena itu hanya pembukaan masa sidang, sehingga tidak ada keputusan penting yang harus diambil,” jelasnya.

Menurutnya, ada juga yang berpendapat tidak ada keharusan hadir dalam rapat paripurna tersebut. Namun, imbuh dia, untuk mengklaim anggota DPR secara individual seharusnya tidak hanya melihat kehadiran masingmasing di rapat paripurna melainkan di rapat komisi.

“Kemudian kehadiran di wilayah dapil masing-masing.

Anggota DPR itu kan bukan hanya Wakil partai tapi juga mewakili daerah pemilihan,” ucapnya. (kmb)

saya akan mengajar di sana sampai pensiun,” kata Sutrisna.

Pada hari guru tahun ini, dia hanya berharap pengabdian seluruh guru khususnya yang bertugas di daerah sulit bisa mendapat perhatian lebih dari pemerintah. (ina)

hun yang paling optimal.

“Kita sudah menghitung karena selama ini, kebanyakan guru PAUD, TK adalah guru yang tidak jelas statusnya. Ada yang seperti relawan atau ibu-ibu PKK, istrinya kepala desa, tokoh, atau ibuibu yang ada di desa. Dengan hanya diberikan penghargaan Rp 50 ribu, Rp 100 ribu, saya

kira itu sangat memprihatinkan,” jelasnya.

Terkait peringatan hari guru, Minggu (25/11) ini, Koster juga menyampaikan harapannya. Dalam hal ini, guru di Bali supaya betulbetul menjalankan tugas profesionalnya sesuai dengan Undang-undang Guru dan Dosen. Mereka dituntut

memiliki kemampuan dan kompetensi untuk memberikan kualitas pembelajaran yang semakin baik kepada anak-anak ke depan.

“Dari sisi pengembangan profesi guru, saya kira sudah tidak ada masalah. Tinggal bagaimana kita melakukan manajemen secara baik,” ujarnya. (rin)

Studi Lanjut IGTK Bali juga bekerja sama dengan Universitas Terbuka untuk studi lanjut.

Dia berharap, pemkab ikut membantu pendidikan guru PAUD dan TK. Termasuk memberi jaminan proses pembelajaran dan pendidikan berlangsung kondusif.

Kepala Dinas Pendidikan Bali TIA Kusuma Wardhani dan Ketua Provinsi PGRI Bali Dr. Drs. Gede Wenten Aryasuda, M.Pd. juga mengungkapkan ma-

sih banyak guru TK dan PAUD di banjar dan desa di Bali bergaji minim akibat keterbatasan dana dan siswa. Mereka semuanya ngayah demi pembangunan SDM bangsa. Sekalipun kini urusan pendidikan dasar bukan lagi menjadi wewenang provinsi, namun dia meminta semua guru PAUD dan TK di Bali juga diperhatikan oleh pemkab setempat dengan mengikutkan mereka menerima dana insentif.

Dia mengatakan, Presiden Jokowi memberi

penekanan pada pentingnya pendidikan usia dini 0-6 tahun melalui pendampingan yang benar. Inilah menjadi tugas guru PAUD dan TK agar mereka menjadi SDM berkarakter.

Tidak hanya itu, TIA Kusuma Wardhani mengusulkan dana bantuan desa pakraman dan dana desa juga bisa dipakai sebagian untuk menyejahterakan guru PAUD di tingkat paling bawah.

Ketua Provinsi PGRI Bali, Gede Wenten Aryasuda membenarkan belum

semua pemkab memberikan dana insentif dan bantuan sudi lanjut kepada gurunya di daerah. Dia tak mau menyebut daerah mana saja yang belum, namun dia menegaskan sebaiknya nasib guru di daerah tetap diperhatikan. Dia memaklumi semuanya tergantung pada kondisi keuangan daerah, namun PGRI Bali menginginkan agar semua anggotanya menikmati bantuan sekalipun dengan jumlah beragam. ‘’Toh guru adalah warga masyarakat daerah itu juga,’’ ujarnya. (sue)

Lebih Cemerlang

Hanya Formalitas yang perlu dilakukan anggota DPR. “Saya juga bisa mengerti bahwa itu kadang-kadang hanya formalitas, mereka merasa, kenapa kita datang hanya untuk mendengar.

Karena ada pekerjaan lain yang bisa dikerjakan. Atau mereka merasa lebih penting untuk berkunjung ke dapil masing-masing,” ujarnya.

Dicontohkannya, seperti rapat paripurna pembukaan masa persidangan II tahun 2018-2019 dua hari lalu di mana anggota dewan pun sedikit yang hadir. Ia pun mengetahui pada saat itu masih banyak anggota yang berada di daerah pemilihan masingmasing. “Tapi ada juga yang

murid-murid di sekolah tersebut untuk belajar, menjadi salah satu alasan yang memotivasinya menjalankan profesi sebagai guru di SD 3 Terunyan.

“Saya merasa kasihan kalau meninggalkan murid-murid saya di sana. Semasih diberi kesehatan dan kekuatan,

Perhatian Serius

Berpikir Kritis dia sebut tugas suci yakni pemanusiaan manusia.

Ketua Komisi Penyelengara Perlindungan Anak Daerah (KPPAD) Bali, Anie Asmoro, mengakui guru di Bali saat menjalankan tugas profesinya ada yang tersandung kasus hukum.

Seperti guru dibawakan klewang oleh ortu siswa atau guru melakukan pelecehan seksual kepada siswanya.

Menurut Anie Asmoro, guru mestinya diberi jaminan hukum sesuai UU Guru. Di sisi lain, guru juga tak boleh melanggar UU Perlindungan Anak.

Solusinya, setiap ada kasus, saran dia, janganlah cepat-cepat dilaporkan ke polisi, apalagi mengambil tindakan. Dia khawatir, jika rantai kekerasan ini terus membelenggu guru, ini akan membuat guru tak bebas mendidik.

Sementara itu, Mawardi, S.H., M.H., dari Kajati Bali merasa sedih setiap m e l i ha t ada kasus guru

gajar cukup sulit, Sutrisna mengaku tak pernah menyesal menjadi guru. Dia selalu berusaha menikmatinya.

Bahkan di sisa masa pengabdiannya yang tinggal tiga tahun lagi, dirinya berkomitmen untuk tetap mengajar di SD 3 Terunyan. Tingginya antusias

Dikatakannya, acara Global Convention Yan Lan Xi yang digelar di Bali ini dihadiri oleh ribuan orang.

Mereka diajak untuk membuka perjalanan baru dan mewujudkan tujuan tahun 2019 yang lebih cemerlang.

Tujuan dari kegiatan ini, kata dia, sebagai ajang silaturahmi atau kumpul bersama tim besar dari kekuatan fashion max. Ini juga bisa disejajarkan dengan karpet merah Oscar. Karena, pesta malam yang indah ini juga menyajikan pertunjukan karpet merah tahunan paling menarik dan memesona dalam sejarah. Tidak hanya

itu, dengan pertunjukan yang menginspirasi, akan menambah suasana penuh gaya dan menyenangkan untuk seluruh pertemuan tahunan.

Pada puncak acara, juga dilakukan upacara penghargaan untuk memberikan apresiasi atas cita-cita setiap karyawan Yan Lan Xi. Di Masa depan, seluruh kelurga besar Yan Lan Xi diharapkan terus bergandengan tangan bersama untuk menciptakan kesuksesan bersama.

Wakil Gubernur Bali, Cokorda Oka Artha Ardhana Sukawati, yang hadir pada kesempatan tersebut mengatakan, antara Tiongkok dan Bali sesungguhnya sudah terjalin hubungan yang

erat sejak ratusan tahun silam. Hal itu bisa dilihat dari situs-sutus maupun leluhur masyarakat yang berasal dari Tiongkok. Tidak hanya itu, antara budaya Tiongkok dan Bali banyak memiliki kesamaan. Bahkan tidak sedikit kesenian Bali yang dipengaruhi oleh budaya Tiongkok.

Pihaknya menyampaikan rasa bahagia, karena pada Oktober dan November merupakan low season, masih ada masyarakat dari Tiongkok yg memilih berlibur ke Bali.

Dijelaskan, pada dua bulan terakhir, pariwisata Bali memang menghadapi masalah serius dengan wisatawan Tiongkok. Namun

ditegaskan, saat ini pemerintah Provinsi Bali sedang mengadakan penataan terhadap perusahaan ilegal yang ada di Bali. Namun, pihaknya merasa bangga.

Jika dilihat dari data statisik, kujungan wisatawan Tiongkok ke Bali masih ada pada urutan atas. Untuk itu, pihaknya menyampaikan terima kasih karena wisatawan Tiongkok memilih Bali sebagai tujuan untuk berlibur. “Kepada peserta Gala Festival tahunan ini, kami menyampaikan selamat berlibur di Bali. Semoga bisa membawa kenangan yang indah serta juga bisa membawa keluarga kembali datang ke Bali,” harapnya. (ad977)

balipost (170rb Like) http://facebook.com/balipost

@balipostcom (6.000 Follower) http://twitter.com/balipostcom

@balipost_com http://instagram.com/balipostcom

Minggu Wage, 25 November 2018 WAJIB MENANG – Stefano Lilipaly dan kawan-kawan wajib membawa Timnas Indonesia memetik kemenangan atas Filipina di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (25/11) malam ini.

t r o Sp

Denpasar (Bali Post)Wakasad Letjen TNI Tatang Sulaiman membuka Kejurnas Yongmoodo Piala Kasad VIII/2018 di GOR Praja Rakcaka, Kepaon, Denpasar, Sabtu (24/11) kemarin.

Kasad Jenderal TNI Mulyono dalam sambutan tertulisnya yang dibacakan Wakasad Letjen Tata menyebutkan, kejurnas digelar tiap tahun dalam upaya meningkatkan profesionalisme prajurit di bidang beladiri militer. ‘’Kejurnas ini bertujuan menciptakan iklim kompetisi yang sehat di antara prajurit,’’ terangnya. Menurut Kasad, olahraga yongmoodo diterima KONI, bahkan sudah dipertandingkan ekshibisi pada PON XIX/2016 di Jabar dan akan dipertandingkan resmi pada PON XX/2020 di Papua. ‘’Yongmoodo berupaya supaya dipertandingkan di ajang SEA Games, Asian Games hingga Olimpiade,’’ tuturnya.

Kasad menambahkan, kontingen Indonesia rutin menerjunkan atletnya pada Kejuaran Dunia Yongmoodo di Korea Selatan. Timnas Yongmoodo juga langganan tampil pada kejuaraan dunia di Negeri Ginseng.

Danrem 163/Wira Satya Kol. Arh. A.M. Suharyadi selaku Koordinator Umum Kejurnas melaporkan, ajang ini mengambil tema ‘‘Jago Beladiri Berjiwa Kesatria dan Berprestasi’’. Kejuaraan ini bertujuan mengukur hasil pembinaan yongmoodo di lingkungan TNI-AD dan masyarakat dalam rangka mewujudkan atlet yongmoodo yang berjiwa kesatria.

Peserta yang ambil bagian berjumlah 810 orang, terdiri atas atlet 585, ofisial 68, wasit/juri 43 dan panitia 114 orang. Kategori yang dipertandingkan meliputi perorangan putra-putri dan beregu putra-putri. (022)

KONI Denpasar Gelar Raker Denpasar (Bali Post)– KONI Kota Denpasar menyiapkan berbagai program untuk merealisasikan impiannya menjadi juara umum pada Porprov Bali XIV/2019 di Tabanan. Salah satunya dengan menggelar rapat kerja di Hotel Marcity, Sabtu (24/11) kemarin.

Menurut Ketua Umum KONI Denpasar I.B. Toni Astawa, raker kali ini di samping untuk menyusun program kerja tahun 2019, juga guna memantapkan persiapan cabang olahraga (cabor) menghadapi Porprov Bali XIV. “Kami undang ke-36 cabang olahraga termasuk tiga cabor baru. Kami akan menyamakan persepsi dengan cabor, sehingga program yang disusun nanti nyambung antara visi dan misi KONI dengan cabor serta menentukan fokus pembinaan pada program tahun 2019,” ujarnya didampingi Humas Dewa Gede Rai. Dikatakannya, KONI Denpasar tetap mengandalkan kekuatan sendiri pada Porprov Bali 2019 dalam artian menampilkan atlet yang betul-betul murni hasil binaan cabor, bukan atlet yang didatangkan dari daerah lain. “Tidak ada istilah mengimpor atlet dari luar Denpasar apalagi dari luar Bali hanya untuk meraih juara.

Tetapi jika ada atlet daerah lain yang ingin bergabung ke Denpasar dengan alasan tertentu, kami tetap welcome, namun tetap harus mengikuti prosedur mutasi atlet. Kami tidak ingin lagi ada ribut-ribut masalah rebutan atlet yang berujung saling gugat.

Itu sangat tidak baik dalam dunia olahraga yang mengedepankan sportivitas,” sebutnya.

Untuk itu, ia mengajak para pengurus cabor agar menyusun program kerja dan kegiatan yang fokus dan mengarah pada peningkatan prestasi atlet serta pembinaan usia dini sehingga regenerasi tetap bisa berjalan.

Raker tahun ini juga diisi pengukuhan tiga cabor baru yang bergabung di bawah naungan KONI Denpasar yaitu Yongmoodo, Pexi dan Possi. (kmb)

Piala AFF 2018

Indonesia Waspadai Postur Pemain Filipina Jakarta (Bali Post)–

Tim nasional sepak bola Indonesia mewaspadai postur tubuh dan para pemain naturalisasi Filipina pada pertandingan terakhir Grup B Piala AFF 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (25/11) malam ini, mulai pukul 20.00 Wita.

BPM/ist

RAKER – Suasana Raker KONI Kota Denpasar, Sabtu (24/11) kemarin.

Bottas Tercepat Abu Dhabi– Pembalap Mercedes, Valtteri Bottas, keluar sebagai yang tercepat di sesi latihan hari pertama GP Abu Dhabi di Sirkuit Yas Marina, Sabtu (24/11) kemarin. Pembalap asal Finlandia itu mencetak waktu tercepat 1 menit 37,236 detik untuk mengungguli duo pembalap Red Bull, Max Verstappen dan Daniel Ricciardo.

Bottas akan berusaha mengulang kemenangannya di GP Abu Dhabi 2017 akhir pekan ini, agar terhindar dari gelar pembalap Mercedes tanpa juara musim 2018. Rekan satu tim Bottas, Lewis Hamilton berada di peringkat keempat dengan selisih 0,207 detik, dibayangi oleh duo Ferrari, Kimi Raikkonen dan Sebastian Vettel.

Max Verstappen menjadi pembalap tercepat pada sesi pertama latihan FP1 di Yas Marina, diikuti oleh Ricciardo di P2, tapi Bottas membuat kejutan di FP2 dengan unggul 0,044 detik dari Verstappen untuk memuncaki sesi latihan Jumat.

Jika Mercedes bisa mempertahankan kecepatannya di sesi latihan pada sesi kualifikasi, mereka akan menciptakan rekor lima kali start dari grid terdepan yang merupakan pertama kali dalam sejarah F1 untuk sebuah tim. ‘’Saya bisa yakin dengan mobil ini dan mengendarainya sesuai yang saya mau. Treknya sangat hijau ketika kami berangkat pertama kali dan menjadi lebih panas ketika siang hari daripada di sesi petang,” kata Bottas kepada Formula1.com.

Salah satu hal yang menjadi sorotan di sesi latihan adalah kerb memanjang yang terlihat seperti sosis di sisi luar tikungan 20 yang sering mengganggu para pembalap ketika berusaha menembus batas di ujung trek itu. Sejumlah pembalap seperti Verstappen dan Charles Leclerc (Sauber) menyatakan khawatir kerb tersebut telah merusak dasar mobil ketika melewatinya. (ant/rtr)

Valtteri Bottas

BPM/afp

Wakasad Buka Kejurnas Yongmoodo

Filipina berintikan pemain naturalisasi di Piala AFF 2018. Mayoritas kelahiran Eropa utamanya dari Spanyol, Inggris dan Jerman, seperti Stephan Schr ck, Manuel Ott dan Philip Younghusband.

Tinggi badan pemain Filipina di atas rata-rata pemain Indonesia. Hal ini menguntungkan mereka saat situasi bola mati. “Organisasi permainan mereka juga bagus, termasuk menyerang dan bertahan.

Kami akan bermain maksimal dan memberi kemenangan di laga terakhir grup,” ujar pelatih Timnas Indonesia Bima Sakti di Jakarta, Jumat (23/11). Pemain Indonesia bertekad tampil habishabisan meski hasil pertandingan ini tak lagi menentukan buat tim Garuda.

Bek tengah Fachruddin Aryanto memastikan Timnas Indonesia akan berjuang sampai akhir dan bertekad mengalahkan Filipina. Dia ingin timnas keluar dari SUGBK dengan kepala tegak. “Kami mau mengakhiri turnamen dengan kepala tegak. Mohon doa dan dukungan dari suporter,” ungkap pemain belakang

Madura United ini.

Sementara itu, saat konferensi pers pralaga terakhir Grup B Piala AFF 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Sabtu (24/11) kemarin, Bima Sakti menyentil komunikasi PSSI terkait program pemusatan latihan dan uji coba timnas. Menurutnya, komunikasi itu menjadi salah satu hal yang harus dievaluasi seiring gagalnya Indonesia lolos dari fase grup Piala AFF 2018. Jalan timnas menuju turnamen internasional harus disusun dengan program TC, serta uji coba yang terukur dan dikelola dengan rapi. Program ini bukan hanya disiapkan oleh pelatih, karena federasi juga harus terlibat di dalamnya.

Tak Mudah Di bagian lain, pelatih timnas Filipina Sven-Goran Eriksson memprediksi laga timnya menghadapi Indonesia tidak akan berjalan mudah. Indonesia memiliki pemain-pemain bagus dengan kecepatan lari yang berpotensi menyulitkan anak-anak asuhnya. “Kami harus menampilkan performa terbaik. Kami

mesti bertahan dengan bagus dan selanjutnya kita lihat apa yang akan terjadi,” ujarnya.

Pelatih asal Swedia berusia 70 tahun itu mewanti-wanti skuadnya agar fokus sampai detik terakhir pertandingan.

Pemain Indonesia diyakini mampu membuat petaka jika diberikan ruang. Ia mewaspadai setidaknya empat nama di kubu tuan rumah yaitu Zulfiandi, Evan Dimas, Stefano Lilipaly dan Alberto Goncalves yang dinilainya memiliki kemampuan yang baik.

Kapten timnas Filipina Philip Younghusband menegaskan, dirinya dan rekan-rekannya ingin menundukkan Indonesia demi menghapus memori kelam semifinal Piala AFF 2010. Ketika itu, dalam laga yang berformat kandang-tandang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (karena tidak memiliki stadion berstandar internasional) Filipina kalah dengan agregat total 2-0. “Kondisi saat ini berbeda dengan tahun 2010. Kedua tim juga bermain dengan komposisi pemain yang tak sama. Karena itu, saya berharap hasil akhir juga akan berbeda,” tutur Younghusband. (ant)

BPM/wan

ATRAKSI - Anggota TNI dari pasukan Raider 900/ SBW melakukan atraksi beladiri yongmoodo pada pembukaan Kejurnas Piala Kasad ke-8 Tahun 2018 di GOR Praja Rakcaka, Kepaon, Denpasar, Sabtu (24/11) kemarin.

Cavaliers Kejutkan Sixers Pennsylvania– Cleveland Cavaliers secara mengejutkan berhasil menghentikan catatan kemenangan kandang Philadelphia 76ers yang diraih dalam 20 pertandingan sebelumnya dengan mengalahkan tuan rumah 121-112 dalam laga lanjutan kompetisi NBA di Wells Fargo Center, Pennsylvania, AS, Sabtu (24/11) kemarin.

Hasil tersebut merupakan kemenangan ketiga yang diraih Cavaliers musim ini, jumlah yang minim sejak ditinggal sang megabintang LeBron James ke Los Angeles Lakers. Rodney Hood memimpin raihan angka Cavaliers dengan mencetak 25 poin, diikuti Collin Sexton 23 poin, Cedi Osman 20 poin, Jordan Clarkson 19 poin, serta Tristan Thompson double-double 18 poin dan 13 rebound. Di kubu tuan rumah Sixers, Joel Embiid dan Ben Simmons membukukan double-double masing-masing lewat 24 poin dan 12 rebound serta 22 poin dan 10 assist. Keduanya mendapat bantuan 23 poin dari JJ Redick, 22 poin milik Jimmy Butler serta 10 poin yang dicetak Landry Shamet.

Kemenangan itu membuat Cavaliers kini mengoleksi tiga kemenangan dan 14 kekalahan (3-14), serta meninggalkan dasar klasemen Wilayah Timur untuk naik ke urutan ke-14, meski masih terpaut 11 tempat jauhnya dari Sixers (13-8) yang berada di peringkat ketiga.

Hasil lainnya, Los Angeles Clippers mengalahkan Memphis Grizzlies 112-107, Houston Rockets dipermalukan Detroit Pistons 111-116, Boston Celtics mengatasi Atlanta Hawks 114-96, New York Knicks menundukkan New Orleans Pelicans 114-109 dan Minnesota Timberwolves menaklukkan Brooklyn Nets 112-102. (ant/rtr)

Mourinho Yakin, Sarri Merendah Manchester– Manajer Manchester United, Jose Mourinho yakin timnya dapat masuk empat besar Liga Inggris sebelum akhir tahun, meskipun saat ini meringkuk di tempat kedelapan, tujuh poin dari tempat kualifikasi Liga Champions.

“Saya tahu itu kesenjangan yang besar, tetapi saya juga tahu sampai akhir Desember kami memiliki delapan pertandingan Liga Primer untuk dimainkan, yang artinya kami berbicara tentang 24 poin untuk diperjuangkan. Saya yakin kami akan berada di sana,” kata Mourinho sebelum laga MU kontra Crystal Palace, Sabtu (24/11) kemarin.

MU menghadapi beberapa tes sulit sebelum akhir tahun.

Arsenal mengunjungi Old Trafford pada 5 Desember dan United bepergian ke Anfield untuk menghadapi Liverpool pada 16 Desember.

Pertandingan terakhir United sebelum jeda internasional adalah kekalahan 3-1 dari Manchester City.

Di sisi lain, pelatih Chelsea Maurizio Sarri, kembali melontarkan pernyataan yang merendah dengan menyebut Manchester City dan Liverpool sudah pasti finis di empat besar klasemen. Timnya dan Tottenham Hotspur yang bertarung Minggu (25/11) dini hari, berada di antara hingga tiga tim lain

memperebutkan dua tempat tersisa.

“Saat ini di Liga Inggris ada tim yang berada di atas yang lainnya, yaitu City. Kemudian ada tim lain yang sangat baik, Liverpool. Sisanya ada empat hingga lima tim memperebutkan dua slot tersisa untuk Liga Champions,” ujar pelatih asal Italia itu.

Sarri menegaskan, timnya harus bekerja keras untuk memangkas jarak yang ada di antara Chelsea dan para pesaing di atasnya. Chelsea saat ini berada di urutan ketiga klasemen dengan raihan 28 poin, di bawah City (32) dan Liverpool (30), sedangkan Tottenham (27) di peringkat keempat. (ant/rtr)

BPM/afp

TERBANYAK – Rodney Hood mencetak poin terbanyak untuk Cleveland Cavaliers saat mengalahkan Philadelphia 76ers.