Kunskap och stöd
är vägen till en sund livsstil
Helhetslösning för tandimplantat På Maria Tandvård ordnas alla typer av tandrelaterade behandlingar – från profylax till omfattande implantatbehandlingar. Christer Swahn, som är legitimerad tandläkare och driver mottagningen, är en av Sveriges mest erfarna tandläkare när det kommer till implantat. Att ordna ett lyckligt slut på tråkiga rehabiliteringshistorier med många års lidande är något av hans signum. av implantatbehandlingar närmar sig 30 år, något som gör honom till en av Sveriges mest erfarna tandläkare på området. Att kunna kommunicera kunskaperna är det mest väsentliga för Christer, det vittnar bland annat den informationsrika webbplats som han har byggt upp. Han sköter själv hela implantatbehandlingen och har på så vis total kontroll över det färdiga resultatet. – Detta arbete brukade tidigare delas upp mellan en kirurgiskt och en protetiskt verksam tandläkare. Det skapar ibland planeringsproblem, en planering som jag kan göra redan från början. Ofta är detta en förutsättning för att resultatet ska bli estetiskt bra, menar Christer. CHRISTER SWAHNS ERFARENHET
och verksam i Sverige sedan många år, men Christer har även erfarenhet av tandläkaryrket HAN ÄR UTBILDAD
20 | SKÖNHET & HÄLSA
i Florida. Under tio år arbetade han i USA och var med redan vid introduktionen där av den svenska Brånemarksmetoden för ersättning av förlorade tänder. Metoden utgör grunden för all modern implantattandvård och har revolutionerat tandvårdens möjligheter till att erbjuda fastsittande och snygga tänder livet ut. Trots att det i dagsläget är möjligt att få en tredje uppsättning tänder med hjälp av implantat kan vikten av den förebyggande tandvården inte nog betonas. – Även beträffande implantatbehandlingar är det viktigt att betona nödvändigheten av patientens medverkan för ett långsiktigt lyckat resultat. Användning av mellanrumsborstar och tandtråd är lika viktigt för den patient som fått nya tänder genom implantatbehandling som för att förebygga skador på de naturliga tänderna, menar Christer.
Ann–Maria Beaudry hade varit träningsperiodare och jojobantare sedan tonåren. Men när hon efter otaliga dieter äntligen förstod essensen av en framgångsrik viktnedgång ville hon föra det vidare. I dag driver hon Change4good som hjälper andra med samma problem. ”Viktnedgång är otroligt individuellt och mycket handlar om att i grunden förstå varför man måste förändra sina vanor”, säger hon. ÄNDA SEDAN UNGDOMEN
har Ann-Maria Beaudry kämpat med sina kilon. Efter två graviditeter kombinerat med en ohälsosam livsstil gick hon successivt upp mer och mer i vikt. – Jag tränade och trodde att det räckte, men jag gick inte ner i vikt. Jag åt som vanligt, men uppfattningen om vad som var en ”normal” kost var inte rätt, säger Ann-Maria och reflekterar över hur synen på mat har förändrats under de senaste decennierna. – Människan har förvisso alltid varit allätare, men vår inställning till vad man ska äta och i vilka mängder har förändrats en hel del. Det vi tycker är en naturlig kosthållning i dag var inte alls lika självklart förr.
upptäckte Ann-Maria och hennes man då värdet av att få stöd och hjälp. – Det viktigaste jag lärde mig var insikten om att man på djupet måste förstå varför man gör förändringar i sin livsstil. Förstår man inte det blir det lätt innehållslöst. Dessutom är det viktigt att få stöd! påpekar hon. Nu hade hennes intresse för att själv arbeta med viktfrågor väckts till liv. Ann-Maria utbildade sig till hälsocoach och har sedan dess byggt på sin kompetens, bland annat med en licens som personlig tränare och kostrådgivare. – Mina kunder uppskattar helhetsperspektivet – att vi ser till hela personen och gör en individuell bedömning.
Ann-Maria och hennes man deltog i ett tv-program om träning som hennes syn på kosthållning förändrades radikalt. Programidén var att man skulle delta som par och gemensamt hitta tillbaka till den vikt man hade som nygifta. Inte minst
GENOM ATT FÖRMEDLA
DET VAR NÄR
konkreta kunskaper och förklara varför, i stället för att bara säga hur kunden ska göra, uppnås en djupare förståelse och en ny dimension av hälsoeffekterna. – Du ska bo i din kropp resten av ditt liv, så visst är det värt att investera i den.