Enterprise Magazine by RDS Förlag

ENTERPRISEMAGAZINE.SE | DECEMBER/JANUARI 2012/2013

AGNETA

SJÖDIN TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN

TRÄNINGSINSPIRATION

ALLT OM

FRÅN KÄNDISAR

VEMDALEN

SVERIGES

STÖRSTA

SKOLTEMA

FÖRELÄSNING

FRÅN FÖRSKOLA TILL HÖGSKOLA

FÖR ENTREPRENÖRER

SÄTRASKOLAN

HUDVÅRDSCENTER

SUNDQVIST

COACHING

MARIA TANDVÅRD | MISSINGPIECE.SE | MÄLARLASER | DEEP BODYWORK

DARIN ZANYAR

Vill ge en rättvis bild av sig själv SID 114

He l pte n - e n a v a n c e r a d kör d a ta tj ä n s t al:ler och ning, n r u rna räk t

p: var Ap r och när

rjo rjou rese am Kördiga körter förkföring s

h ä tenrättar nörjar ocra i tid p l e be te b va

Fä appo g, bo r kör urerin g t n k fa kattni s e b

t n mö pte r at Hel nästa rta fö ditt ör sta b du

t itlig pål ras n a ttrutter k h alloke u c R rda as o Kö rter ring o e rap aktur f för

er:

tils:längd ng s r ö liv rni

kö gre Län bättre rdon och ina fo d för

w w w . h e lp t e n. co m

Ta kontakt!

Helpten Ltd, Sales Director Mats Melén mats.melen@helpten.ﬁ, tel. +358 40 739 3008 (Vi betjänar även på svenska!)

NYA LÄGENHETER MED GENUIN FJÄLLKÄNSLA

Våra 8 nya lägenheter är nu klara för uthyrning - från 96 kvm (8 bäddar) till 170 kvm (14 bäddar) – alla med genuin fjällkänsla och ski-in/ski-out till några av Jämtlands bästa backar. Med specialimporterat timmer mmer från Ryssland, torvtak från Norge, massivt ekgolv från Estland och parkering för 10 bilar i garaget tar vi boendet i fjällen till en ny nivå. I våra lägenheter hittar du den fjällkänslan du söker. För oss är tiden du umgås med dina vänner och familj minst lika viktigt gt som tiden i backen. ngen, g Boka på skistar.com/vemdalen under vintersäsongen, öst.” och på klovsjopanorama.se under vår/sommar/höst.”

KLÖVS JÖ PANORAMA www.klovsjopanorama.se mobil: 0709 423 298 email: info@klovsjopanorama.se

f ? f o k c i K ferens n

eller Ko

erfekt p t e s a hu Hyr hel aget, kamrat t för före eller idrottst gänge ingen fören

Klövsjö Panorama - Jämtlands nya konferenscenter. Med 15 sovrum och 10 badrum är även huset anpassat för grupper upp till 25 personer. En av lägenheterna har extra stort kök och allrum, där hela gruppen samlas runt matbordet. Hyr in kock från hotellet, gör mat tillsammans, åk skidor, spela golf eller bara ta det lugnt. Klövsjö Panorama är ett flexibelt konferenscenter – du hyr 1 eller fler lägenheter allt efter gruppens storlek.

Försäljning av fritidshus och tomter i Björnrike, Vemdalen. Nybyggda fritidshus på Fågelvägen i Björnrike.

Uthyrning. Uthyrning av ett antal enplanshus med villastandard om ca 70m2.

148m2, fullt utrustat och inrett, golvvärme, varmgarage och bergvärme. Rymligt nog för två familjer med två badrum, bastu och 4 sovrum med två sovplatser. Stort öppet allrum och kök med fantastisk utsikt över Ʀ¡ Ǥ

Inredning till fritidshus och hem. Hos oss hittar du bl. a. vår populära ¤ ¡ ǡ Ƥ ͛ samt 3 färger, som kan beställas fraktfritt på vår webshop. 3 sovrum med vardera två bäddar, allrum med öppen spis, TV och altan i söderläge. Badrum med bastu samt parkeringsplats med motorvärmare.

Vi har även klassiska storbord och slagbord i furu samt våra populära runda ekbord som du kan få i storlekar upp till 2m i diameter.

Ca 700m till liftar, ICA och resturang. Algot Sandberg Byggare AB Tel: 0684-304 00

Östgärdegatan 12 070-3120700

84092 Vemdalen www.björnrike.se

Premiär för en äkta italiensk prosecco La dolce vita? I nordöstra Italien, i distriktet Prosecco, där Mionetto producerar sitt prisbelönta vin Mionetto Prosecco D.O.C. Extra Dry säger man Dove c’è Vita; Där livet finns. Nu finns en äkta italiensk prosecco till fyndpris i din närmaste butik.

Dove c’è Vita!

Mionetto Prosecco D.O.C. Extra Dry Art nr 7749 750 ml Alkoholhalt 11% vol

69:-

Henkell & Co. Sverige AB | www.henkell-sverige.se | www.mionetto.com

Att börja dricka i tidig ålder ökar risken för alkoholproblem.

BE FASTER BE STRONGER

maxim.se

VD/ANSVARIG UTGIVARE Robert Wreder robert@enterprisemagazine.se

FÖRSÄLJNINGSCHEF

Stefan Nilsson stefan@enterprisemagazine.se

REDAKTIONSCHEF

Nadia Asp info@enterprisemagazine.se 08-704 22 30

REDAKTÖR

Gustaf Andersson text@enterprisemagazine.se 08-704 22 30

Motverka bristen på träningsmotivation A

lla vet att våra kroppar behöver tränas för att vi ska må bra. Och en som verkligen vet det är Agneta Sjödin. Trots ett tidskrävande arbete som både författare och programledare ser hon till att röra på sig flera gånger per vecka, framför allt thaiboxas hon på tisdagar och torsdagar. Det viktigaste enligt henne är att hitta en träningsform som passar en själv. Annars tröttnar man.

ART DIRECTOR

Sarah Edström sarah@enterprisemagazine.se Kirsi Räihä info@alalehti.fi

EKONOMI

Anna Nilsson ekonomi@enterprisemagazine.se 08-704 21 30

SKRIBENTER Camilla Carlsson Karin Johansson Lina Spångberg

en det är inte alltid lätt att finna motivationen till att ändra ett eventuellt dåligt träningsmönster, speciellt inte under årets mörka månader. Snö, kyla och halka tar död på motivationen. Vintertider innebär dessutom att många frossar lite extra i onyttigheter och gärna lägger sig i träningside. Man föredrar vad som helst framför fysisk ansträngning.

rots alla dessa ”hinder” känns det ändå som att vi svenskar blir bättre och bättre på att röra på oss. Det inte bara talas om träning – folk ser också till att göra slag i saken. Se bara på det faktum att landets alla

OMSLAG

löpartävlingar slår anmälningsrekord år efter år. Att lunka, jogga eller springa har blivit folksport. Det råder helt klart en löparboom i Sverige. Och även jag är indragen.

in egen löparkarriär började på riktigt för ganska exakt fem år sedan. Då blev jag övertalad av min pappa om att springa Stockholm marathon ett halvt år senare. Evenemanget firade 30 år och det nalkades folkfest. Problemet var bara att jag aldrig tidigare hade sprungit särskilt långt – i alla fall inte i närheten av de 42 195 meter som väntade. Längst dittills var en joggingrunda på knappa milen som resulterade i både extrem träningsvärk och två skadade knän. När marathonloppet väl ägde rum var det också lika trångt, tungt och svettigt som jag hade befarat. Hela min kropp värkte efteråt. Men det fanns också något mer, något meditativt och rogivande som fick mig att vilja fortsätta. Jag fick mer kött på benen och blodad tand på samma gång. Såhär i efterhand ångrar jag inte satsningen för en sekund. Än i dag ser jag till att rasta mina apostlahästar ett par gånger i veckan. Även nu under vintern.

Gustaf Andersson Redaktör

AGNETA SJÖDIN Foto: Jann Lipka

DARIN ZANYAR

Foto: James Dimmock

Månadens citat

» Jag tröttnar ganska fort på saker jag gör så det är bra att jag har ett så varierande arbete.

-Darin Zanyar

UTGES AV RDS FÖRLAG AB 556669-6794 Adress: Voltavägen 2-4, 168 69 Bromma Telefon: 08-704 22 30 Fax: 08-704 22 34 info@enterprisemagazine.se www.enterprisemagazine.se

Enterprise Magazine tar inget ansvar för ej beställt material. Ej heller för material som inte har någon avsändare. Med reservation för eventuella tryckfel.

Annonsera säkert i en tidning kontrollerad av RS. Utkommer i 12 000 exemplar per nummer. Tel. 08 - 507 424 00

Kommuner/Index Botkyrka

Vallentuna 126

Haninge 96

Värmdö 127

Huddinge 98

Göteborg 127

Salem 99

Enköping 129

Sollentuna 100

Uppsala 130

Stockholm 101

Gävle 138

Trosa 123

Boden 148

Täby 124

Luleå 153

Upplands-väsby 125

Piteå 159

innehåll december/januari AGNETA SJÖDIN [ 10 ] Hinner med träningen trots späckat schema

SKÖNHET & HÄLSA [ 14 ] Personer och företag som får dig att må bra

TRÄNINGSBÖCKER [ 32 ] Få träningsinspiration av en kändis

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR [ 50 ] Lär mer om skolorna för våra minsta barn

ANDERS WALL-DAGEN [ 56 ] Läs om Sveriges största entreprenörsföreläsning

GYMNASIER & HÖGSKOLOR [ 63 ] Ett axplock på skolor efter grundskolan

ÖVRIGA UTBILDNINGAR [ 70 ] Tips till dem som vill studera vidare

VINTERN I VEMDALEN [ 80 ] Aktiviteter och boende från denna härjedalska pärla

DARIN ZANYAR [ 114 ] “Så mycket bättre“ har gett en ny bild av Darin

PÄRLANS KONFEKTYR [ 142 ] Härliga recept från den lilla kolafabriken på Södermalm

142

TÄVLINGAR [ 163 ] Var med och vinn en en kokbok

102

”Thaiboxningspassen är helig tid” Att hinna träna bra och äta sunt, samtidigt som man har ett tidskrävande yrke, kan vara svårt. Men det går. I alla fall om man heter Agneta Sjödin. Under 2012 har hon endast varit ledig två veckor eftersom hon haft fullt upp med både bokskrivande och tv-produktioner. Ändå lyckas hon hålla kroppen i trim och är nog i bättre form än någonsin tidigare. Intervju: Stefan Nilsson | Text: Gustaf Andersson | Foto: Andreas Lundberg och Jann Lipka

Fokuset på träningen har kommit och

gått genom hela Agneta Sjödins liv. Men det var för 14 år sedan, när hon hade fött sin dotter Maja, som hon bestämde sig för att satsa ännu lite hårdare. De extra kilona som vägrade försvinna efter graviditeten skulle bara bort. En gång för alla. – Då började jag träna mer intensivt än jag tidigare gjort. För några år sedan fick jag dessutom diskbråck och efter det blev träningen extra viktig. Det blev en vändpunkt och fick mig att inse att jag kommer att åldras och få samma krämpor som mina föräldrar, därför är det viktigt att aldrig sluta träna från och med nu, berättar Agneta när vi möts upp i hennes villa i Nacka. Numera går det aldrig mer än en vecka utan att hon tränar. De fysiska aktiviteterna varierar mellan två och fyra pass i veckan och då är det främst thaiboxning som gäller sedan dryga halvåret tillbaka. Utöver det tar Agneta både långa promenader och joggingrundor. – Och räknar man med dem tränar jag nästan varje dag, konstaterar hon. En promenad gör att frustration frigörs och stressen släpper. Sedan brukar många bra idéer dyka upp, därför betyder promenaderna mycket för mig, säger hon. Trots arbete som både tv-programledare och författare hinner hon med att hålla kroppen i form. Hon erkänner att hon under snart två års tid levt som singel och har egentligen bara sig själv och dottern Maja att tänka på. Det i kombination med ett mycket flexibelt arbetsschema

gör det enkelt att planera in träningen. – Jag har nog aldrig varit så vältränad som nu, konstaterar hon stolt.

Även om Agneta som barn gillade och

provade på en hel del sporter (exempelvis handboll, badminton och friidrott) var det ofta mycket annat som lockade mer under uppväxten i Hudiksvall. När drömmen om att bli skådespelare föddes ställdes hela den sportsliga biten åt sidan och kom inte riktigt tillbaka förrän i vuxen ålder. – Men jag har nog fått mycket gratis och ärvt bra fysik från min far, han var skogsarbetare med mycket stark kropp. Pappa körde även Vasaloppet och tränade mycket. På så sätt har jag fått ett grundintresse för träning och det är viktigt för att komma igång, annars blir man lätt alltför bekväm. Det gäller att komma ur sin bekvämlighetszon även om det kan vara väldigt svårt ibland. Men för att hålla kroppen välsvarvad räcker det oftast inte med kontinuerlig träning. En bra och nyttig kost är också ett krav – något Agneta tänker mycket på. – Jag försöker att äta nyttigt. Därför blir det mycket fisk, kött, grönsaker, bär, nötter och frukt. Inte så mycket kolhydrater och hellre ett gott surdegsbröd än till exempel potatis, säger hon. Men att leva nyttigt är dyrt. I alla fall om man ska äta tre mål plus två mellanmål varje dag där alla är hälsosamma. – Man måste vara disciplinerad och tänka på att man gör det för sig själv, inte för någon annan. Jag har dessutom ett

yrke där jag syns mycket och det hjälper till att sporra mig att träna, även om det i första hand handlar att må bra. Jag vill se så bra ut som möjligt på ett naturligt sätt. Förutom att lägga om kosten och hålla en konstant träningsgång har Agneta gjort fler aktiva val för att må så bra som möjligt. Innan hon blev gravid var hon faktiskt rökare, men slutade samma dag som hon förstod att hon väntade sin dotter. I dag har hon bara negativa saker att säga om rökning. Sedan dricker hon alkohol väldigt måttligt. Visst kan Agneta unna sig ett glas vin eller en öl ibland, men drickandet blir sällan så mycket att hon känner av det dagen efter. – Jag festar knappt längre eftersom jag inte orkar må dåligt. Egentligen är det bara galet att så många människor bränner pengar på krogen varje helg för att sedan vakna upp med ångest dagen efter. Sedan en tid tillbaka har Agneta även börjat gå på ansiktsbehandlingar hos en auktoriserad hud- och spaterapeut i Vårberg. – Resten av kroppen kan jag träna men inte ansiktet, därför unnar jag mig ansiktsbehandling ibland. Många tror nog att det är svindyrt och en lyx, men det behöver inte vara det. Det handlar mest om vad man prioriterar. Att lägga pengar på sig själv är enligt mig bara väl investerade pengar.

Utan att själv vara varken idrottskvinna

eller personlig tränare har hon på senare år blivit starkt förknippad med både träning och hälsa. Hon har till och

Agneta Sjödin i korthet • Föddes den 20 juli 1967 i Hudiksvall. • Blev känd som programledare i början av 1990-talet då hon ledde Tur i kärlek med Adam Alsing. Sedan dess har hon medverkat i en rad olika tv-produktioner. • Hon har aldrig varit fast anställd och har inte ens tagit studenten. ”Jag har aldrig känt mig riktigt trygg i det system som finns, har alltid haft ett

Man måste inte sätta sig framför tv:n så fort man kommer hem. Det låter kanske lite konstigt att jag säger det som arbetar på tv...

stort behov av att gå min egen väg.” • Har kommit ut med sex böcker på drygt sju år. • Hon är aktuell med romanen ”En kvinnas hjärta” som kom i slutet av augusti i år och kan även ses i TV4:s Nyhetsmorgon som en av programledarna.

Tre träningstips • Hitta en rolig träningsform. Om du inte gillar gym finns det många andra alternativ. • Lär dig att prioritera din tid. Tvinga dig upp från tv-soffan även om det känns motigt. • Sök lusten hos dig själv och motivera dig på så sätt att börja träna. Ingen annan kan göra det åt dig.

med fått förfrågan om att göra en träningsbok, men en sådan kommer nog inte att komma. Agneta menar att det är det ändå så många andra som gör. I stället ska hon försöka fokusera på nästa roman. Sedan 2005 är hon inte bara känd som programledaren med tv-produktioner som Fångarna på fortet, Gladiatorerna och Faddergalan i bagaget, utan kan även titulera sig författare. Sedan dess har det blivit sex böcker där den senaste i raden heter ”En kvinnas hjärta” och kom ut i slutet av augusti. – Den handlar om Maria som är väldigt mycket jag. Det var en väldigt viktig bok att skriva eftersom jag hade blivit lämnad och kraschade ihop. När jag väl hade återhämtat mig något och fått lite distans började jag att skriva. Boken handlar inte om att ge igen, utan i första hand om att växa sig ur en kris. Jag skrev upp Marias styrka och skrev på så sätt upp min egen styrka. Det var en perfekt självterapi! Många svenskar känner säkerligen att deras träningsdos är alldeles för låg och att de borde röra på sig mer. Men när man kommer hem efter en hård arbetsdag är ofta träningsmotivationen i botten och tv-soffan prioriteras därför i stället. Ett enkelt tips på hur man kan få ny energi är att ta en promenad, helst innan frukost.

– Man måste inte sätta sig framför tv:n så fort man kommer hem. Det låter kanske lite konstigt att jag säger det som arbetar på tv, men i dag kan man

välja sitt tittande på ett annat sätt. Till exempel kan man titta på datorn när det passar i stället för att följa ett fast tvschema. Då är det du och inte tv:n som styr din tid, säger Agneta och minns ett besök hon hade i TV4:s Nyhetsmorgon. För en tid sedan gästades hon av läkaren och föreläsaren Nisse Simonsson som bland annat pratade om hur viktigt det är för folkhälsan att man tar 40–50 minuters promenader några gånger i veckan. – Han sa att på sikt betyder det oerhört mycket för vår hälsa. Och även för den mentala hälsan. Man mår bättre och slipper därmed stoppa i sig olika lyckopiller, menar Agneta och meddelar att hon efter intervjun kommer att ge sig ut på en långpromenad i området.

Om man däremot har högre ambitioner

med sin träning, som Agneta har, räcker det dessvärre inte med endast promenader. Svettigare aktiviteter krävs. För att lyckas och inte tröttna på träningen gäller det att man ägnar sig åt en träningsform som man verkligen tycker om. Det kan vara alltifrån konditionsidrotter som löpning, simning eller dans till mer explosiva sporter som boxning eller thaiboxning. Och allt där emellan. – Lunchpassen på tisdagar och torsdagar då jag tränar thaiboxning är helig tid för mig. De är alltid inskrivna i kalendern. Precis som AIK hockeys hemmamatcher, säger Agneta och skrattar.

Flexibelt och gott med rena smaker På Restaurang Skålhamra Gård lagas maten från grunden med så många ekologiska råvaror och så få E-nummer som möjligt. Med kockduon Alex Eisner och Andreas Nielsen vid rodret erbjuds fräsch och naturlig mat bland annat i form av dagens lunch och à la carte. Maten kan även avnjutas vart man vill tack vare en välutvecklad cateringverksamhet. DET HÄR MED

att skippa E-nummer i matlagningen är faktiskt inte så svårt som man kan tro. Det menar Alex Eisner och Andreas Nielsen som har arbetat tillsammans till och från under 20 års tid. – Det handlar bara om att ge sig tid och att i stället för att använda halvfabrikat göra det själva. Vi är ändå här från sju på morgonen till tio på kvällen, då kan vi lika gärna sätta en buljong eller vad det nu kan handla om. Då faller E-numren bort automatiskt, säger Alex.

lunda smak när benen sitter kvar. Alla som har ätit entrecoten här säger att det är den bästa köttbit de har ätit, erkänner Andreas. Köttet inhandlas dels från kötthandlare i Vallentuna – små beställningar som görs ofta för bästa köttkvalitet – och Svartrökarnas Chark & Delikatess i Upplands Väsby. Nästa år köper man andelar i kor som går och betar strax intill restaurangen. Mer närproducerat än så kan det knappast bli.

med andra ord den så kallade ”glutamatbakfyllan” som enligt kockduon gör dig hungrig som en varg, trots att du fått i dig kanske både en och två dagars energikvot.

TILL LUNCH FINNS

HÄR SLIPPER DU

är devisen. Råvarorna ska smaka så bra i sig att de inte ska behöva döljas av kryddor. Lite salt och peppar för att framhäva smaken är gott nog. Vill man sätta etikett på Alex och Andreas matlagning är svenskt med en amerikansk touch det närmaste man kan komma. – Mycket bra kött blir det. Vi serverar exempelvis hamburgare på mald högrevsfärs och entrecote och fläskkotlett med ben eftersom det blir en annorLÄTT OCH GOTT

14 | SKÖNHET & HÄLSA

som regel flera alternativ att välja bland – kött, fisk och pasta samt ibland även några extrarätter. På tisdagar serveras raggmunk som får gäster att vallfärda från andra sidan stan. Under sommarsäsongen kan man ta emot en hel del gäster eftersom det inte bara är matsalen, utan även restaurangens två terrasser som kan användas. Restaurangens festvåning rymmer upp till 60 personer och cateringsverksamheten uppfyller kundens önskemål, vare sig det handlar om 400 smörgåsar till SVT, mat till 40 personer ute på filminspelning i skogen eller en studentbuffé med kallskuret till en familj i Täby. – Vi är väldigt flexibla, säger Alex och Andreas.

Restaurang Skålhamra Gård

Personlig tandvård för alla I ett charmigt hus i Linköping erbjuder Tandläkarna Henefalk allt inom tandvård för hela familjen. Makarna Elisabet och Mats Henefalk har lång erfarenhet som tandläkare och har fått förmånen att följa flera familjegenerationer genom arbetet. ”Våra yngsta patienter är två till tre år medan de äldsta är uppemot 100 år”, berättar Elisabet. trivsel är nyckelord som beskriver Tandläkarna Henefalk. Elisabet Henefalk bestämde sig för att bli tandläkare efter en praoperiod under högstadiet och träffade Mats när hon läste till tandläkare i Stockholm. De tog över en praktik 1979 och har nu arbetat tillsammans i 35 år. Innanför tandläkarhusets väggar finns mycket kompetens samlad. ERFARENHET, KOMPETENS OCH

personalen har jobbat 20–30 år hos oss, säger Elisabet och tillägger att det förutom duktiga sköterskor och tandhygienister även finns tand– MÅNGA I

tekniker, specialist i tandreglering och en specialist i käkkirurgi. Dessutom är en protetikkonsult på väg in och det finns ett gott samarbete med landstingets specialister. Med andra ord kan alla få hjälp på ett eller annat sätt hos Tandläkarna Henefalk.

En annan fördel för patienterna är att de träffar samma tandläkare varje gång. Det sociala är viktigt och Elisabeth berättar att det bästa med arbetet är att hon träffar så många olika människor. Henefalk är att någon i familjen ska ta över kliniken så småningom. Två av deras fyra barn är tandläkare och Elisabet vill gärna att någon av dem både fortsätter familjetraditionen och sätter sin personliga prägel på kliniken. – De får gärna komma med nya friska idéer, avslutar hon. FRAMTIDSPLANEN FÖR MAKARNA

bred kompetens betonar Elisabet särskilt trivseln på kliniken. – Alla trivs bra med varandra och det hörs ofta skratt från fikarummet. God stämning och bra kommunikation mellan personalen gör också att patienter trivs och slappnar av, säger hon. FÖRUTOM ERFARENHET OCH

SKÖNHET & HÄLSA | 15

Hårfin känsla tar fram det bästa hos kunden

Salong Popp i Topp har varit igång sedan 1998 och har expanderat under tidens gång. I dagsläget arbetar sex frisörer på salongen som specialiserat sig på hårfärg. ”Vi färgar mycket hår och är duktiga på det”, säger Stina Larsson, salongens ägare.  äldre, man som kvinna, dyker upp hos Popp i Topp. Och Stina Larsson gillar de utmaningar och den variation som det bidrar till. – Det är så vi vill arbeta, det är kul! Popp i Topp står sig väl i konkurrensen bland Gävles många frisörer, säger hon. Det är kunskaperna och kvaliteten på klipp och färg som gör att kunderna väljer att styra stegen hit när det är dags att trimma till frisyren eller förändra håret helt. Stina och hennes kollegor är också kända för att kunna rädda hår som blivit felbehandlat – antingen genom hemmafärgningar eller besök hos någon annan frisör. SÅVÄL UNG SOM

”Jag ser till hela människan” De flesta av oss går regelbundet till tandläkaren, men få ser till att förebygga sina kroppsliga besvär. Som osteopat möter Anna-Lena Torstensson personer som allt för ofta söker hjälp i sista stund. ”Om du tar hand om din kropp innan du får besvär kan du undvika en eventuell operation eller lång rehabilitering längre fram i livet”, säger hon.

och åkommor vi drar på oss förtydligar Anna-Lena Torstensson gärna att kroppen vill vara frisk och är gjord för att kunna läkas. Det handlar bara om att den får rätt hjälp. Som osteopat ser hon till hela kroppen i stället för att enbart rikta in sig på specifika symptom. Orsaken kan ofta sitta på ett helt annat ställe. – Osteopati är ingen specifik teknik utan mer ett sätt att tänka och förhålla sig till kroppens anatomi och fysiologi. Efter att ha tagit en omfattande anamnes med specifika tester för att säkerställa diagnos kan behandling påbörjas, säger Anna-Lena. TROTS ALLA SKADOR

sina händer och med mjuka, rytmiska rörelser mjukas muskler, bindväv och ligament upp. Via nervsystemet stimuleras kroppens egen självläkande förmåga. Enligt Anna-Lena HON ARBETAR MED

16 | SKÖNHET & HÄLSA

gäller det att plocka bort de störningar som hindrar kroppen från att kunna läka sig själv. Anna-Lena brinner för sitt yrke. Redan innan hon gick den femåriga utbildningen till osteopat intresserade hon sig för människokroppen. I sin yrkesroll har hon blivit mästare på att läsa av kroppar, studera olika kroppstyper och ta hänsyn till den specifika individens egenskaper. – Utgångspunkten är alltid individen. Två personer med samma problem kan få helt olika behandling därför att grundorsaken inte är samma. Osteopatins helhetstänkande och behandling gör att patienten får effektiv smärtlindring, bättre rörlighet och målsättningen är att förhindra att besvären återkommer. De vanligaste besvären menar hon är rygg- och nacksmärta samt stressrelaterade symptom. – Det har även blivit allt vanligare att kvinnor kommer för att de har svårt att bli gravida och inte sällan är det bara något ”fel läge” som vi kan hjälpa kroppen med. DET MÄRKS ATT

Har du någon önskan så här inför jul? – Ja, att vi osteopater i Sverige ska få samma möjligheter som osteopater i exempelvis England och USA där osteopati är en del av den vanliga sjukvården.

på att personalen här kan sin sak är det faktum att man vid ett flertal tillfällen har kammat hem förstapriset i en hel del prestigefyllda klipp- och färgtävlingar. Stina har valt att endast fokusera på hår för att kunna erbjuda så bra och brett utbud som möjligt inom området. Undantaget som bekräftar regeln är de ögonfransförlängningar som utförs här.   – Annars gör vi allt inom hår – hårförlängningar, färg, klipp och håruppsättningar inför bal och bröllop, berättar Stina som alltid strävar efter att plocka fram det bästa hos kunden och även guidar kunden i hur han eller hon sedan ska kunna fixa frisyren själv.   YTTERLIGARE ETT TECKEN

Träna nära hemmet Närheten hemifrån, de flexibla öppettiderna och vardagsrumskänslan är det som får många människor med ont om tid att börja träna på Puls & Träning. Med idén att finnas mitt i bostadsområden erbjuder gymmen träning för vanliga motionärer med fokus på att må bra och träna lagom. Det menar Leif Sager, vd för företaget.

Bli omhändertagen i personlig miljö med att Leif Sager tröttnade på att behöva ta bilen till gymmet. Därmed utnyttjade han inte heller gymkortet lika mycket som han hade velat. Med idén om att starta ett gym nära sitt hem drog han tillsammans med sin fru igång ett pilotprojekt i Hammarby Sjöstad. Antalet blev snabbt fler. – Vi märkte hur poplärt det blev bland de boende och bestämde oss därför för att öppna på fler ställen, vilket resulterade i ett franchisekoncept, berättar Leif Sager. DET HELA BÖRJADE

36 Puls & Träningsaläggningar i Sverige med ett tiotal till på gång under de kommande månaderna. De flesta ligger i Stockholmsområdet, men gymmen finns representerade från Hudiksvall i norr till Växjö i söder. Alla ligger i bostadsområden. – Det är det som är tanken, att finnas på träskoavstånd från hemmet. I DAG FINNS

Dessutom har vi flexibla öppettider för att det ska vara enkelt att ta sig dit. Anläggningarna är anpassade för vanliga motionärer som vill hålla sig i form utan att behöva känna någon press eller trängas med stora muskelbyggare, förklarar Leif vidare. enkelt på att man ska träna lagom och må bra. Många som börjar träna på Puls & Träning har aldrig tidigare ägt ett gymkort av just den anledningen, att stora gym är obehagliga att gå in i och att personalen ringer och tjatar om man inte varit där på ett tag. – Enligt kundundersökningar vi har gjort vill medlemmarna inte ha det så, de vill ha det småskaliga, hjälp av personliga tränare när de önskar och vill inte behöva stå och vänta på att maskiner ska bli lediga. Därför sätter vi även stopp efter ett visst antal medlemmar. FOKUS LIGGER HELT

Mias salong är en mindre och mer personlig salong, långt från trängsel och stram inredning. Att komma in i den rosapräglade salongen är lite som att komma hem till någon. Ägaren Maria Lundström instämmer: ”Såhär har jag det faktiskt hemma hos mig”. som frisör lockades Maria av en dröm om att starta eget och göra sin grej fullt ut. Trots en stadig kundkrets på den salong som hon arbetade på tidigare var steget till egenföretagandet lite nervöst. Skulle kunderna följa med? Sedan portarna till Mias salong slogs upp har de gjort det och antalet kunder har till och med ökat allteftersom. Mångfald präglar kundkretsen. Hit är alla välkomna. EFTER 15 ÅR

väldigt kul att det har gått så bra. Jag och Kicki kompletterar varandra bra. Hennes kunder har börjat gå hos mig och vice versa, berättar Maria och syftar på Kicki Westerlund som driver Nagelstudion som också ligger här. Nagelstudion och Mias salong skapar en skön dynamik tillsammans. Här finns möjlighet att fixa så mycket mer än bara håret. – DET ÄR

väljer att behandla hår och naglar på samma gång. Här kan man också komma för att få håret uppsatt inför en stor fest eller för att göra hårförlängning. – Det är väldigt trendigt att använda extensions i stället för att färga nu. När du har ledsnat på färgen är det bara EN DEL KUNDER

40 anläggningar i Sverige och ständigt fler på gång! Du hittar din närmaste anläggning på: www.pulsochtraning.se

kan Hos oss lla a du träna 23 l 05dagar k

att plocka bort slingorna. Du slipper därmed färga om eller avfärga, säger Maria. Kicki brinner för det de gör och båda är övertygade om att det påverkar deras sätt att arbeta på och vad de kan erbjuda kunden. – Man lastar inte hela tiden över frågan om vad som kan göras på kunden, utan ger förslag och guidar rätt, säger Maria. – Kunderna uppskattar det, säger Kicki och tillägger att en stor del av arbetet går ut på att inspirera kunderna att prova något nytt.

BÅDE MARIA OCH

SKÖNHET & HÄLSA | 17

En tillitsfull hudterapeut Hudvårdscenter i Gävle har två inriktningar, dels medicinsk hudvård och dels permanent hårborttagning. Kristin Westberg, som driver hudvårdssalongen, erbjuder alltifrån klassiska ansiktsbehandlingar och kemisk peeling till hårborttagningsmetoder som IPL och diatermi. generande hårväxt är vanligare än vad man kan tro. Det menar hudterapeuten Kristin Westberg som arbetat på Hudvårdscenter sedan 2007 och drivit salongen själv sedan tre år tillbaka. – En del kunder väljer att ta bort hår av praktiska skäl, att de tycker det är jobbigt att raka sig. Andra gör det på grund av att de mår psykiskt dåligt av att ha generande hårväxt i ansiktet eller på kroppen, berättar Kristin. Hon ger ett tillitsfullt intryck, vilket gör att många kunder känner sig trygga med att komma just hit för att behandla sig. Här används två olika metoder för permanent hårborttagning – IPL och diatermi. IPL är ett intensivt pulserande ljus och en kraftfull metod utan begränsningar vad gäller behandlingsområde. Den lämpar sig både i ansiktet och på kroppen. Diatermi eller epilering passar däremot bättre de fall då det rör sig om mindre behandlingsområden. Den person som ska behandla generande hårväxt får vara beredd på att det gamla ordspråket om att lida pin stämmer.  – Det är inte helt smärtfritt, men det är värt smärtan när man får se resultatet, säger Kristin.  PERMANENT BORTTAGNING AV

även hudvårdsbehandlingar för kunder som exempelvis har problem med acne, acneärr, solskadad hud, pigmenteringar, ytliga blodkärl eller rodnader. – Det blir därför många kemiska peelingar och hudslipningar, berättar Kristin som även är diplomerad massör och dessutom erbjuder klassiska behandlingar som vaxning, formning av bryn och färgning av fransar och bryn. PÅ SALONGEN UTFÖRS

Sminkösen gör dig snygg i rutan För att ett tv-program ska bli bra är det värt att ta in en sminkös som tar fram det bästa ur dem som ska synas i bild. Framför allt för en studioproduktion. Det vet Nina Valerie som driver Sminket Stockholm AB, en agentur för sminköser och hårstylister för framför allt tv. ner på sminket för att spara pengar, men de ansvariga tänker då inte på att det inte bara handlar om att se bra ut utan också om de medverkandes välbefinnande. Det menar Nina Valerie. – Programledare vill till exempel få en stund i sminket för att slappna av och bli lite ompysslade innan de ska börja arbeta. Alla som är med i tv vill se så bra ut som möjligt. För då känner man sig bekväm och kan göra ett bra program, säger Nina. MÅNGA TV-PRODUKTIONER SKÄR

som sminkös i 25 år och jobbat med alltifrån Roxettes första världsturné till olika tv-produktioner som Jeopardy, Parlamentet, Time Out, Så ska det låta och Breaking News. TV4 var hennes arbetsplats mellan 1995 och 2008 då hon också drev sminket i egen regi under de sista fyra åren. Sedan 2005 har Nina även ett avtal med UR HON HAR ARBETAT

3 4 /# + ( / , - ! "

18 | SKÖNHET & HÄLSA

där hon bemannar deras studioproduktioner samt ett löpande webbtv-projekt där hon ansvarar för sminket. – Jag har så mycket jobb att jag inte kan ta allt själv, därför bokar jag in andra sminköser som jag vet är duktiga. som sminkös krävs förstås att man är duktig på själva hantverket, både smink och hår. Men det är även viktigt att ha en mycket god social kompetens med tanke på den stora kundkontakten. Vill man bli en framgångsrik och efterfrågad sminkös krävs också att man är ödmjuk, är bra på att lyssna och på att ”kallprata”. – Man måste tänka på att man som sminkös kliver innanför en människas revir, alla är inte bekväma med att man kommer så nära rent fysiskt. Har man inte träffats förut är det dessutom en främling som tar makten över ens utseende, säger Nina. FÖR ATT ARBETA

En salong där du känner dig lugn Frisören EwaMarja Andersson har svårt för ja-sägare eftersom de sällan bidrar till förändring och utveckling. På Popcorner har hon handplockat ett dynamiskt gäng som är duktiga på hår och som aldrig vill sluta utvecklas. ”Vi har tillsammans mycket kreativitet samt hjälper och pushar alltid varandra”, menar EwaMarja. sju frisörer på salongen Popcorner. Av dessa är sex stycken EwaMarja Anderssons gamla elever från Polhemsskolans frisörprogram.  – Jag har plockat dem utifrån deras personligheter. Tillsammans bidrar de till en fin miljö som man känner av direkt när man kommer in här, berättar EwaMarja. Hon har själv arbetat för Schwarzkopf sedan 1982, i stort sätt över hela världen.  Popcorner siktar, sitt namn till trots, på att vara en salong där man kan stänga av mobilen, slappna av och känna lugnet komma krypande när man sätter sig i salongsstolen. En välbehövlig kontrast till all stress som finns i samhället.   – Man ska känna att man blir väl omhändertagen. Oavsett vilket hårproblem man har löser vi det. Man ska inte behöva ha någon ängslan över att något blir galet. Att lyssna på kunden och vara lyhörd för önskemål är för oss en självklarhet, menar EwaMarja. På Popcorner bollar man gärna idéer fram och tillbaka tills den ultimata lösningen för kunden är funnen, något man kan kosta på sig då man har avsatt mycket tid för varje kund. I DAGSLÄGET ARBETAR

– De som blir klippta är med i hela processen eftersom frisörerna hela tiden för en dialog med kunden. De som kommer hit ska känna sig lugna och trygga i stolen.  föredragit att arbeta med Schwarzkopf. Med kvalitetsprodukter vet man vad som finns i produkterna, menar hon. Nu kompletterar Popcorner färgsortimentet med Schwarzkopfs ekologiska serie. – Vi prackar inte på någon något, men vi föreslår absolut. Vi hoppas också att det är bättre för personalen. EWAMARJA HAR ALLTID

Effektivare träning på kortare tid Takkei Trainingsystems är företaget som råder bot på dålig och ineffektiv träning. ”Genom att ersätta gymmaskiner och träningstrender med kunskap om vad som faktiskt fungerar kan du nå nya träningsnivåer och få en utveckling som fortsätter år efter år”, säger Björn Takei, grundare av Takkei Trainingsystems. ha en personlig tränare kan uppfattas som dyrt och inte något som vanliga motionärer håller sig med. Men med tanke på hur mycket effektivare du blir på jobbet och i övriga livet genom att träna rätt är kostnaden för att anlita en personlig tränare ganska liten. – De flesta har inte själv kompetensen att planera och effektivisera sin träning. Följden blir då att man kanske skadar sig eller varken blir bättre eller starkare. Träning du blir väldigt trött av är inte heller automatiskt bra träning. Det handlar om att göra rätt saker i rätt ordning för att skapa en kontinuerlig utveckling, säger Björn. På Takkei har man plockat det bästa ur elitidrottens TANKEN PÅ ATT

och den klassiska gymnastikens träningstekniker samt noga anpassat övningarna för människor som inte har elitidrott som huvudsyssla. Efter många år av sökande och vidareutbildning kände man att grunden till det som i dag är Takkei fanns. Här får man vara i fred och en viktig del att du tränar ensam med din tränare, vilket ger full fokus på dig och din utveckling. – Många av våra kunder har aldrig identifierat sig med gymvärlden. De känner att de äntligen har hittat en form där de känner sig välkomna och kan göra stora framsteg utan andras dömande blickar, säger Björn. stort genomslag och kunderna blir bara fler och fler. – I dag har vi tre anläggningar i centrala Stockholm och redan nu pågår planeringen för nästa, avslutar Björn. KONCEPT HAR FÅTT

SKÖNHET & HÄLSA | 19

Kunskap och stöd

är vägen till en sund livsstil

Helhetslösning för tandimplantat På Maria Tandvård ordnas alla typer av tandrelaterade behandlingar – från profylax till omfattande implantatbehandlingar. Christer Swahn, som är legitimerad tandläkare och driver mottagningen, är en av Sveriges mest erfarna tandläkare när det kommer till implantat. Att ordna ett lyckligt slut på tråkiga rehabiliteringshistorier med många års lidande är något av hans signum. av implantatbehandlingar närmar sig 30 år, något som gör honom till en av Sveriges mest erfarna tandläkare på området. Att kunna kommunicera kunskaperna är det mest väsentliga för Christer, det vittnar bland annat den informationsrika webbplats som han har byggt upp. Han sköter själv hela implantatbehandlingen och har på så vis total kontroll över det färdiga resultatet. – Detta arbete brukade tidigare delas upp mellan en kirurgiskt och en protetiskt verksam tandläkare. Det skapar ibland planeringsproblem, en planering som jag kan göra redan från början. Ofta är detta en förutsättning för att resultatet ska bli estetiskt bra, menar Christer. CHRISTER SWAHNS ERFARENHET

och verksam i Sverige sedan många år, men Christer har även erfarenhet av tandläkaryrket HAN ÄR UTBILDAD

20 | SKÖNHET & HÄLSA

i Florida. Under tio år arbetade han i USA och var med redan vid introduktionen där av den svenska Brånemarksmetoden för ersättning av förlorade tänder. Metoden utgör grunden för all modern implantattandvård och har revolutionerat tandvårdens möjligheter till att erbjuda fastsittande och snygga tänder livet ut. Trots att det i dagsläget är möjligt att få en tredje uppsättning tänder med hjälp av implantat kan vikten av den förebyggande tandvården inte nog betonas. – Även beträffande implantatbehandlingar är det viktigt att betona nödvändigheten av patientens medverkan för ett långsiktigt lyckat resultat. Användning av mellanrumsborstar och tandtråd är lika viktigt för den patient som fått nya tänder genom implantatbehandling som för att förebygga skador på de naturliga tänderna, menar Christer.

Ann–Maria Beaudry hade varit träningsperiodare och jojobantare sedan tonåren. Men när hon efter otaliga dieter äntligen förstod essensen av en framgångsrik viktnedgång ville hon föra det vidare. I dag driver hon Change4good som hjälper andra med samma problem. ”Viktnedgång är otroligt individuellt och mycket handlar om att i grunden förstå varför man måste förändra sina vanor”, säger hon. ÄNDA SEDAN UNGDOMEN

har Ann-Maria Beaudry kämpat med sina kilon. Efter två graviditeter kombinerat med en ohälsosam livsstil gick hon successivt upp mer och mer i vikt. – Jag tränade och trodde att det räckte, men jag gick inte ner i vikt. Jag åt som vanligt, men uppfattningen om vad som var en ”normal” kost var inte rätt, säger Ann-Maria och reflekterar över hur synen på mat har förändrats under de senaste decennierna. – Människan har förvisso alltid varit allätare, men vår inställning till vad man ska äta och i vilka mängder har förändrats en hel del. Det vi tycker är en naturlig kosthållning i dag var inte alls lika självklart förr.

upptäckte Ann-Maria och hennes man då värdet av att få stöd och hjälp. – Det viktigaste jag lärde mig var insikten om att man på djupet måste förstå varför man gör förändringar i sin livsstil. Förstår man inte det blir det lätt innehållslöst. Dessutom är det viktigt att få stöd! påpekar hon. Nu hade hennes intresse för att själv arbeta med viktfrågor väckts till liv. Ann-Maria utbildade sig till hälsocoach och har sedan dess byggt på sin kompetens, bland annat med en licens som personlig tränare och kostrådgivare. – Mina kunder uppskattar helhetsperspektivet – att vi ser till hela personen och gör en individuell bedömning.

Ann-Maria och hennes man deltog i ett tv-program om träning som hennes syn på kosthållning förändrades radikalt. Programidén var att man skulle delta som par och gemensamt hitta tillbaka till den vikt man hade som nygifta. Inte minst

GENOM ATT FÖRMEDLA

DET VAR NÄR

konkreta kunskaper och förklara varför, i stället för att bara säga hur kunden ska göra, uppnås en djupare förståelse och en ny dimension av hälsoeffekterna. – Du ska bo i din kropp resten av ditt liv, så visst är det värt att investera i den.

Starta upp din inre drivkraft Är din organisation i behov av en förändring gällande personalens hälsa, prestation och mental attityd? Företaget Inner löser uppgiften när du ger direktiven. Med en beteendevetenskaplig modell arbetar Inner för varaktiga förändringar som påverkar hälsa och produktivitet. Förändringar som sker inifrån på individnivå. vedertagen forskning på livsstilsförändringar. Med erfarenhet som sträcker sig tillbaks till 1990-talet och med hälsoprogram genomförda på inte mindre än 100 000 deltagare i bagaget vet man hur förändring uppnås på bästa sätt. Företagets koncept är både enkelt, kostnadseffektivt och ger resultat. Dessutom fungerar det i såväl små som stora organisationer. Resan till ett fysiskt och mentalt starkare liv börjar med en medvetandegörande föreläsning om kopplingen mellan kost, motion och mentalt fokus – en föreläsning som garanterar en aha-upplevelse hos åhöraren. – Människor blir klarvakna under den här föreläsningen. Den visar på ett sakligt sätt vad som sker i ens mentala process och visar hur små insatser kan ge livslånga positiva förändringar, säger Inners vd Peter Wallenskog. INNER ARBETAR UTIFRÅN

fått den kunskap som krävs för att bli motiverade att gå vidare är det dags för coachsamtal. Här strävar Inner efter att uppfylla uppdragsgivarens önskemål om vad som ska ske i gruppen samtidigt som man även arbetar på individnivå. Ingen beordras att göra si eller så. Målsättningarna sätter individen själv och pekpinnarna är långt borta. – Förändringar kan bara ske när personen själv vill och Inner motiverar till eget ansvar och därmed förändring. Coachsamtalen är unika för varje individ och samma coach följer personen under fyra till sex månader, förklarar David Rundlöf, kvalitetsansvarig. NÄR PUBLIKEN HAR

med Inners egna webb- och mobilverktyg som ger tillgång till nulägesanalys och artiklar. Efter coachsamtalen följer PARALLELLT ARBETAR INDIVIDEN

sedan uppföljning med arbetsgivaren och eventuella specifika åtgärder sätts in. av friskvårdspeng till gymkort och stegräkningstävlingar är bra initiativ men tenderar att rinna ut i sanden. Därför arbetar Inner efter en annan modell. – Det här är ingen ”quick fix”, det är små steg som leder till förändring. Det är först då det blir varaktigt, något som krävs för att inte falla tillbaka i gamla mönster, säger Peter. INSATSER I FORM

föreställningen om att alla ska vara stöpta i samma form håller inte längre. – Alla är olika och därför får varje individ själv bestämma. Programmet är väldigt anpassningsbart och det är därför vi får med oss så många, DEN ”FYRKANTIGA”

förtydligar David. Vi talar om livsstilsförändringar.

SKÖNHET & HÄLSA | 21

Yoga för alla

Stressa ner, andas djupt och var dig själv för en stund. På It’s Yoga på Södermalm i Stockholm är alla lika välkomna, oavsett behov eller förkunskaper. kommer hit för att bli mjukare i lederna och starkare i kroppen och har inte något intresse alls av filosofin bakom yoga, samtidigt som det finns de människor som är mer andligt sökande och vill lära känna sig själva. Alla är lika välkomna, säger Madeleine Stjernswärd Asker som driver It’s Yoga tillsammans med sin man Anders Asker. – EN DEL

en yogastudio och utbildade sig sedan båda till lärare inom olika yogaformer. För två år sedan tog de över den befintliga verksamheten. – Vi frilansade mycket innan och när It’s Yogas förre ägare bestämde sig för att flytta utomlands och sälja stället såg vi chansen och tog över, berättar Madeleine. DE TRÄFFADES PÅ

blandade och ingen förkunskaper krävs, man utför de övningar man själv anser sig ha möjlighet till. Dock är majoriteten av besökarna kvinnor. ALLA KLASSER ÄR

Tandvård i en trygg miljö Varje människa är unik och bär med sig minnen och erfarenheter som har stor betydelse för hur tandvårdsbehandlingen upplevs. Hos Tandteamet Stig Josbrant erbjuds en trygg och lugn miljö. Här respekteras man vilket gör att många med tandvårdsrädsla söker behandling här. som blivit hjälpta med sina tandproblem Tandteamets mottagning på Prästgårdsgatan i Piteå med en ny positiv erfarenhet och med ett stärkt självförtroende. På köpet har de fått en helt annan tillit till tandläkare i allmänhet. – Vi möter ofta människor med stora behandlingsbehov. I extrema fall finns endast ett fåtal tänder kvar vilka inte går att rädda, säger Stig Josbrant. Då måste man förse patienten med en löstagbar brygga (protes) under läkningstiden. Många väljer sedan att sätta in implantat. – Det är en utmaning att försöka rekonstruera hela bettet och det innebär ofta att vi försöker efterlikna det friska bettet som patienten tidigare haft, menar Stig. OFTA LÄMNAR MÄNNISKOR

FINNS DET DÅ

broar på dem.

stödtänder kan man bygga kronor och

22 | SKÖNHET & HÄLSA

– Då kommer vi in på estetisk tandvård, det betyder att jag som tandläkare måste presentera terapiförslaget så att patienten förstår möjligheter och begränsningar med den tänkta behandlingen. Patientens förväntningar måste överensstämma med det färdiga behandlingsresultatet, säger Stig som ofta får en nära kontakt med sina patienter under de långa tider som rehabiliteringarna pågår. nära samarbete med Kjells tandteknik, ett tandteknikerlaboratorie som bara ligger snett över gatan. Många tandläkare tvingas skicka sina beställningar på kronor, broar och implantatkostruktioner långt bortifrån, något som försvårar dialogen kring det gemensamma arbetet. – Att våra tänder betyder mycket för vår identitet verifieras av mig och mina kollegor dagligen. För vem vill inte ha ett vackert leende? MOTTAGNINGEN HAR ETT

– Många män anser sig nog vara för stela och vill inte visa upp det, men det är just de personer som kanske behöver komma hit, menar Anders Asker. Förutom den egna verksamheten har It’s Yoga tre gånger om året yogalärarutbildningar då människor från hela landet samt Norge och Finland brukar delta. – Utbildningen är godkänd av Yoga Alliance i USA och vi önskar att det kommer en liknande certifiering även i Sverige som kan visa vilka som faktiskt är utbildade till att undervisa i Yoga, fortsätter Anders. expandera i första hand med ett ställe på Lidingö, men även att bedriva yogalärarutbildningen i Skåne och de vill gärna komma ut mer på företag. – Vi kan ta 50 personer i en klass på ett företag. Yoga är det mest effektiva sättet att stressa av på och man bygger både rygg och bålstyrka, det är ett vetenskapligt sätt att träna på, sammanfattar Anders. FRAMTIDSPLANERNA ÄR ATT

Affektfokuserad psykoterapi Brist på lust eller erektionssvikt är symptom som ofta är kopplade till känslomässiga problem. Vid den typen av problematik fungerar affektfokuserad psykoterapi mycket bra just för att den lägger tyngd på känslorna bakom symtomen. Den som behöver hjälp med detta, eller andra känslomässiga svårigheter, kan vända sig till Iréne Lainio vid Essinge Psykoterapi AB. alltid varit intresserad av människor och psykisk hälsa. Relationell psykoterapi är en bra behandlingsmetod för människor med känslomässiga svårigheter, ångest, separationsproblematik och traumabearbetning. Man kanske till exempel, har svårt med tilliten till sin egen förmåga, eller till andra människor. Det är en anledning till att hon arbetar som psykoterapeut. I tolv år har hon drivit det egna företaget Essinge Psykoterapi AB. IRÉNE LAINIO HAR

– Jag brukar säga att jag står på tre ben, berättar Iréne. Det första består av arbete med familjer som ofta är aktuella hos socialtjänsten. I regel handlar det om olika typer av familjeproblematik. Bland annat om omsorgsutredningar där föräldrars förmåga att ta hand om sina barn utreds, men det kan också handla om ren familjebehandling. – Min psykoterapiverksamhet utgör ben nummer två. Då kommer man till mig med sin problematik antingen som enskild person eller som par, fortsätter Iréne. handlar om handledning och utbildning. Ofta åt ungdomsmottagningar, socialtjänstens olika verksamheter och olika typer av landstingsverksamheter. Enstaka utbildningar med olika fokus, inte sällan kring sexualitet då det är ett specialområde där det ofta saknas kunskap även hos terapeuter. Detta trots att sexualiteten är en sådan stor del i att vara människa. – Jag arbetar bland annat med affektfokuserad psykoterapi, säger Iréne. En relationsfokuserad psykoterapi som synliggör känslor och försvar mot smärtsamma känslor och affekter. DET TREDJE BENET

ångest eller skam, går lätt in i försvar mot känslomässig smärta. Detta kan under en period vara ett sätt att fungera och rent av ett sätt att överleva svåra situationer. Men då försvaren blir mer permanenta, så hindrar det många gånger personen från möjligheten till fördjupad kontakt med både sig själv och andra viktiga personer. Vänder man sig till Essinge Psykoterapi AB kan man få hjälp att både förstå och lösa många av sina problem. – Till mig kommer människor med många olika typer av svårigheter, avslutar Iréne. MÄNNISKOR SOM KÄNNER

SKÖNHET & HÄLSA | 23

Tandläkare med erfarenhet och bredd

Lev i nuet

och minska stressen Genom att träna på att se dina tankar och känslor som bara tankar och känslor och i stället rikta uppmärksamheten kan du öka impulskontrollen och leva mer som du vill. Många människor är sammansmälta med sina tankar och känslor. Det menar Anna-Karin Isaksson som driver Anisa Utveckling i Boden. har en vilja att vara kärleksfulla och öppna, men i stället är de arga och bittra för att de styrs för mycket av sina tankar och känslor, förklarar Anna-Karin Isaksson Hon är socionom, har vidareutbildat sig i kognitiv beteendeterapi och startade företaget Anisa Utveckling i Boden 2011. Efter 22 år i branschen med erfarenheter från främst hälsooch sjukvården arbetar hon i dag med såväl privata kunder som företag och tycker det är viktigt att hjälpa människor att utvecklas så deras liv blir mer meningsfullt. – Jag är säker på att företag som satsar på personalens hälsa, exempelvis genom att de får träna medveten närvaro, får en effektivare och mer energifylld personal. Det är helt enkelt en investering för företaget, säger Anna-Karin. Att metoder som KBT (kognitiv – MÅNGA MÄNNISKOR

24 | SKÖNHET & HÄLSA

beteende terapi) och ACT (Acceptence commitment therapy) fungerar när det gäller att utveckla sig själv, sina ledare och medarbetare är hon övertygad om. i vardagsmönster där de följer samma rutiner dag efter dag samtidigt som de är i helt andra tankar. Ett lätt sätt att träna på mindfulness är vardagsträning, att bli medveten i det som ändå görs. Hur känns till exempel vattnet mot huden i duschen eller i diskvattnet? Att märka hur uppmärksamheten smiter iväg hela tiden är enligt Anna-Karin i sig halva träningen. – När man upptäcker att uppmärksamheten och medvetenheten är någon annanstans, för man bara varsamt tillbaka den till det man för stunden håller på med. Ju mer man tränar desto bättre blir man på att märka var uppmärksamheten är, säger hon. MÅNGA MÄNNISKOR FASTNAR

Som en del av Praktikertjänst är Tumba Tandvårdscenter den största privata tandläkarpraktiken i Tumba. Genom att erbjuda allt inom tandvård har de många trogna kunder såväl från närområdet som från hela Stockholmregionen. allt inom tandvård här på kliniken. Men när det gäller komplicerade operationer eller att sätta in implantat tar vi i stället hit en professor från Akademiska sjukhuset som utför detta hos oss. På så sätt behöver vi aldrig skicka iväg några patienter, menar Peter Karlsson som sedan två år tillbaka driver Tumba Tandvårdscenter. – VI GÖR

tandläkare i 25 år och drev egen praktik i Kalmar fram tills för två år sedan då han flyttade till Stockholm för att vidga sina vyer. – Nu arbetar jag inte bara här på kliniken utan är också lärare på tandläkarhögskolan och studerande på deras mastersutbildning. Tandläkarutbildningen ger bara en yrkesexamen, HAN HAR VARIT

TU M B A TANDVÅRDSCENTER

därför tänkte jag också skaffa mig en akademisk examen innan jag går i pension om cirka 10–15 år, säger han nöjt. reservofficer och rycker ibland in som tandläkare för försvaret. Men trots alla uppdrag vid sidan om är arbetet på tandvårdscentret något han tänkt satsa ännu mer på. – Vi har redan utökat med en ny tandläkare för att kunna fortsätta hålla den höga service och kvalitet som vi blivit kända för. Detta arbetar man mycket med och har lyckats behålla nästan alla patienter som gick här innan Peter tog över. Enligt honom är det svårt att komma som ny tandläkare eftersom folk är trogna sin gamla och byter ofta inte förrän någon slutar. – Prismässigt ligger vi långt från högst men vi är definitivt ingen lågprisklinik. En lågprisklinik måste fuska någonstans i kedjan med lokal, personal, material, underleverantörer och kvalitet för att kunna gå ihop. Detta gör inte vi. Vi har många nöjda patienter som rekommenderar oss och det är vi mycket tacksamma för eftersom våra patienter är den bästa annonspelaren vi kan få. PETER ÄR ÄVEN

När du vill förändra din livsstil

Härligt men farligt – för alla Undvik att vistas ute i solen mellan klockan 11 och 15. UV-strålning är farlig, särskilt för barn som ofta tillbringar stora delar av dagarna utomhus. Det uppmanar Susanne Nilsson som i sitt företag Aussie Finest producerar och säljer solskyddskläder och tillbehör för barn. vi har i Sverige gör att många lever i tron på att det inte är farligt att vistas i solen. Därmed struntar många i att skydda sig mot strålarna. Susanne Nilsson menar att det är ett farligt sätt att tänka eftersom exempelvis vårsolen i Sverige har samma UV-strålning som i Australien på våren. – Vi nordbor är lite trångsynta och i stället för att skydda oss mot solen dyrkar vi den när den väl är framme. Men medvetenheten börjar öka, särskilt när det handlar om att skydda DE FÅ SOLDAGAR

1. Cirka 80 procent av alla solskador sker innan 18 års ålder. Därför är det bra att skydda barn för UV-strålar redan tidigt. Solskyddskläder från tillförlitliga tillverkare blockerar över 97 procent av både UVB- och UVA-strålning. 2. Under sommaren i Sverige ska man helst inte vara ute i solen mellan klockan 11 och 15. Om

sina barn som är ute mycket i skolan och förskolan. material i Aussie Finests kläder kommer från Australien oavsett var i världen produkterna tillverkas. Susanne tog över verksamheten för ett år sedan och brinner för att skydda barn mot de farliga strålarna. – Storsäljarna just nu är en skärm som sätts på barnvagnar eller bilbarnstolar och som är UV-säkrad, vilket inte originalskärmarna brukar vara. Men även mycket solskyddskläder och kepsar är populärt, särskilt för mindre barn och bebisar, menar hon. Produkterna säljs mycket via nätbutiken i Sverige, men distribueras även i Norge, Danmark och Finland. Likaså säljer flera välkända barntillbehörsaffärer solskydden i butik. Den stora säsongen är under de svenska vår- och sommarmånaderna, men även vintern brukar vara lönsam då folk börjar åka utomlands. Men trots sitt stora utbud av solskyddande barnprodukter vill Susanne påpeka det sunda förnuftet för alla. – Solen är lika farlig för vuxna så det gäller att alla skyddar sig. ALLA TYGER OCH

man är det ska man skydda sig med krämer och kläder. 3. Kolla upp så att solskyddskrämen inte innehåller skadliga ämnen. 4. Om du ska på semester, ta då reda på hur stor UV-strålning det är i landet du ska till. Tänk på att sand, snö och vatten reflekterar och ökar solbestrålningen.

Vill du bygga muskler, arbeta upp konditionen eller lära dig att äta på ett sundare sätt? Då ska du vända dig till Andreas Lindfors på Deep Bodywork. Han arbetar både som personlig tränare, styrketräningsinstruktör och kostrådgivare i Hälsostudions lokaler. lyckats hitta rätt och har turen att få arbeta med sin hobby.  – Träning och hälsa är det roligaste jag vet, svarar han tveklöst på frågan om anledningen till yrkesvalet.  Hans entusiasm har en tendens att smitta av sig på dem han hjälper. På Hälsostudion i Gävle har han under drygt ett halvårs tid arbetat med att guida medlemmarna rätt på vägen till sina mål. Något som alltid börjar med ett grundligt frågeformulär. Grundstenen för ett bra individanpassat träningsupplägg är enligt Andreas att komponerar ihop det utifrån formulärsvar, dialog och en första träningssession. Andreas är noga med att påpeka att han är något utöver en vanlig PT. En vilja hos klienten och en tro på hans sätt att arbeta är en förutsättning för att målen ska kunna uppfyllas.  – Mig anställer man om man vill komma någonstans, om man vill uppnå någonting. Det är verkligen viktigt för mig att han eller hon verkligen får ut det bästa av det här, säger Andreas. ANDREAS LINDFORS HAR

allt egentligen sitter i huvudet och att man ska bestämma sig för att alltid köra på plan A.  Erfarenheten av att själv ha befunnit HAN MENAR ATT

sig i samma situation som många klienter är en styrka. Tro det eller ej, men Andreas har faktiskt tidigare varit inne i perioder när det var pizza till frukost, hamburgare till lunch, kebab till middag och däremellan bullar och kakor.  – Jag var smaltjock, hade världens sämsta hållning och inte alls nöjd med livet. Men sen fick jag nog och gjorde något åt saken. I dag mår jag bättre än någonsin!

En investering i din hälsa! Tel. 073-093 28 17 • www.starkarevassarebättre.se Lic. Personlig tränare, kostrådgivare och styrketräningsinstruktör.

'HHSERG\ZRUN VH Andreas Lindfors

Svbliffen

SKÖNHET & HÄLSA | 25

Välmående från topp till tå

Ta hjälp när livssituationen leder till stress

Efter att ha arbetat i fastighetsbranschen under många år kände Liz Wirdenius att hon hade fler sidor hon ville utveckla hos sig själv. Hon utbildade sig till samtalsterapeut i psykosyntes och i metoder för stresshantering. I dag kombineras arbetet i näringslivet med terapi av såväl grupper som enskilda klienter. sig Liz Wirdenius av eget intresse. Men efter att ha märkt vilket bra redskap psykosyntes är för att få bättre självinsikt och därmed kunna påverka sin livssituation och hälsa bestämde hon sig för att använda sin utbildning till att hjälpa andra. – Jag har mött många som varit eller hållit på att bli utbrända. Vi börjar då med att lösa upp den akuta stressreaktionen. Här är vila, bekräftelse och stöd att finna nya förhållningssätt i fokus. Därefter kan en terapeutisk process ge nya insikter och redskap för att framöver kunna leva i större balans, berättar Liz. FRÅN BÖRJAN UTBILDADE

stress påverkar människan och att det finns positiv och negativ sådan. Negativ stress uppstår när en person upplever att hon HON BESKRIVER HUR

26 | SKÖNHET & HÄLSA

inte längre kan påverka sin situation. Positiv stress upplevs däremot oftast som något som leder framåt. – Det kan vara positivt att ha mycket omkring sig så länge man själv kan kontrollera situationen, men även det vi upplever som positivt kan efter ett tag övergå i negativ stress. Alla behöver återhämtning för att kroppen inte ska fara illa, menar Liz. alltifrån ungdomar som känner sig vilsna och oroliga till 70-åringar som önskar utveckla och förstå sig själva bättre. – I dag finns stor kunskap och hjälp att få när livssituationen blir för tung att bära och stressymptomen ger sig till känna. Men det kan vara svårt att hitta rätt hjälp. Pröva dig fram tills du hittar den metod och terapeut som passar just dig, tipsar Liz. HENNES KLIENTER ÄR

Skönhetsterapeuten, massören och pedikyristen Nina Saarinen har ett genuint engagemang för allt som har med hälsa och välmående att göra. Hon har även ett stort intresse av andra kulturer och språk samt influeras gärna av utländska spa-verksamheter. På hennes företag HT Hälsoterapeuten behöver man inte prata svenska under behandlingen. Det går lika bra med engelska, finska, franska eller tyska. sadlade om till skönhetsterapeut arbetade hon i stereotypa kontorsmiljöer där stressen satt i väggarna och folks axlar kröp allt högre upp under dagens gång. Den erfarenheten är värd mycket när man plötsligt står på andra sidan och erbjuder en lugn och avslappande miljö för dem som behöver det. Enligt Nina är Hälsoterapeuten tänkt att fungera som en oas i vårt stressade samhälle och massagen, som även kan utföras ute på företag, utgör en stor del av det rogivande. INNAN NINA SAARINEN

tre olika tekniker. Dels den fingertoppslätta strykningstekniken, dels den lugnande knådningstekniken som får igång blodcirkulationen och dels djupare massagegrepp, så kallade friktioner. Dessa tre tekniker kan kombineras i olika grader. På Hälsoterapeuten erbjuds en rad olika massagevarianter, NINA ARBETAR MED

bland annat chokladmassage samt avgiftande och avslappnande regndroppsmassage som görs med nio olika essentiella växtoljor. – REGNDROPPSMASSAGEN KOMMER

från indianerna i Nordamerika. De tog med sina gamla och sjuka till Kanadas gräns för att se på norrskenet, tog till sig energin och utförde sedan behandlingen på varandra. Många upplever att de kommer ner på en helt annan nivå i den här behandlingen och det gör också att man är mottaglig för klassisk massage på ett annat sätt, berättar Nina som strävar efter att uteslutande ha ekologiska produkter på salongen. MEN HÄLSOTERAPEUTEN ERBJUDER

inte bara massage. Här finns behandlingar från topp till tå som ansiktsbehandlingar, fotvård, pedikyr, manikyr och vattengympa på Samariterhemmet.

När du vill fokusera på att nå resultat Ett mindre och personligare gym där utbudet alltid anpassas efter medlemmarna – det är Metropolis Gym på Birger Jarlsgatan i Stockholm. Vill du träna med bredd men är trött på att släpa träningsväskan till och från gymmet? Är du less på att glömma vattenflaskan och träningsbyxorna hemma? Då är detta gymmet du ska börja träna på. finns en stor konditionspark, en massa gymutrustning, fria vikter, gruppträningssal och en loungeyta där det serveras frukost varje dag. Som om det inte var nog kan medlemmarna teckna ett så kallat drinkkort som innebär att man får en nyttig drink efter varje träningstillfälle. Här kan man också prenumerera på gymbagen, något som innebär att du slipper släpa träningskläder och handduk till och från gymmet. Mycket praktiskt! I ditt personliga skåp ingår allt som behövs för att kunna fokusera på att bygga muskler – allt från nytvättade träningskläder och handduk till hygienartiklar. Dessutom ingår en vitaminrik frukost i dealen. – Vi säljer många av de här korten eftersom många inte orkar släpa med sig väskan. Det ska vara enkelt att ta sig till gymmet och tröskeln ska inte vara hög. Vi har kort för alla typer av kunder och behov, säger Per Althini, vd för Metropolis Health Club, som har drivit verksamheten sedan 2005 och själv har tio års erfarenhet som personlig tränare. PÅ METROPOLIS GYM

Metropolis

man såväl privatpersoner som mindre företag – framför allt från media-, finans-, skådespelar- och musikbranschen. BLAND MEDLEMMARNA FINNER

I ditt personliga skåp ingår allt som behövs för att kunna fokusera på att bygga muskler – allt från nytvättade träningskläder och handduk till hygienartiklar. Många kända ansikten dyker upp för att träna här. Men majoriteten är helt vanliga, okända människor som vill träna på ett mindre men personligare gym. Här finns möjlighet att träna kondition, styrka och rörlighet – självständigt eller i grupp. Bland passen erbjuds bland annat yoga, pilates, core, metrospinning och thaiboxning. För att uppnå toppresultat med individuell träning finns även personliga tränare till hans. – Här är det fokus på träningen. Kommer du hit får du resultat, vilka mål du än har, säger Per.

SKÖNHET & HÄLSA | 27

”Att se till människans många dimensioner främjar läkning” På Vidarkliniken integrerar man det bästa från skolmedicinen med antroposofisk läkekonst. Här ser man människan ur ett andligt perspektiv och inte endast som en biologisk varelse. ”Alla sjukdomar drabbar hela människan, därför behöver vi mycket mer än bara ett piller för att läka”, säger Ursula Flatters på Vidarkliniken. varit mitt livs äventyr” konstaterar Ursula Flatters och berättar att hon som allmänläkare var med och startade Vidarkliniken 1984. Än i dag är hon aktiv i verksamheten som innefattar sjukhus, vårdcentral, forskning och utbildning. Sjukhuset har avtal med fem landsting vilket motsvarar cirka 60 procent av Sveriges befolkning och har ett riksavtal vilket gör att man har möjlighet att ta emot patienter från hela landet. En stor del av dem som söker sig hit är patienter med svåra sjukdomar som cancer och stressrelaterad psykisk ohälsa. Ofta upplever de att den antroposofiska synen på människan hjälper dem till en bättre vardag. – Den antroposofiska läkekonsten kombineras med kreativt skapande och fysikaliska terapier. När man ”DET HÄR HAR

berör en människas kropp berör man hela insidan. Att få en fysisk behandling upplever många som väldigt läkande, menar Ursula. är exempel på den konstnärliga delen av Vidarklinikens vårdverksamhet. – När du är kreativ har du direkt kontakt med dina känslor. Det du målar talar om hur du känner dig och det vi ser i det kreativa arbetet kan vi utgå från för att komma vidare. MODELLERING OCH MÅLNING

för Vidarkliniken är att vara en plats för forskning i naturmedicin och alternativa behandlingsmetoder. Och de studier som hittills genomförts har också presenterat intressanta resultat. – Ett exempel på detta är när vi undersökte om, och EN VIKTIG MÅLSÄTTNING

i så fall hur, vårt synsätt och arbete hjälper patienter med spridd cancer. En grupp fick två veckors vård hos oss och trots denna korta vårdtid kunde vi se att deras livskvalitet förbättrades även ur ett långsiktigt perspektiv. Kontrollgruppen å sin sida, som enbart fick konventionell vård, försämrades. intresseväckande resultat. Synsättet att se människan i flera dimensioner och inte enbart låta mediciner vara lösningen är också betydligt vanligare i andra delar av Europa. – Om man jämför med andra länder ligger Sverige efter vad gäller alternativa behandlingsmetoder och särskilt antroposofisk läkekonst. Den sortens vård är betydligt vanligare i länder som Tyskland och Schweiz. Men detta är långsamt på väg att ändras. DET ÄR ONEKLIGEN

VÄLKOMMEN TILL VIDARKLINIKEN Sjukhus Vidarkliniken erbjuder kvalificerad somatisk vård och rehabilitering. Vi tar i första hand emot patienter för: s cancerrehabilitering s smärtrehabilitering s rehabilitering vid stressrelaterade tillstånd Inskrivning: 08-551 509 07 E-post: sjukhus@vidarkliniken.se

VIDARKLINIKEN E N U N I K K O M B I N AT I O N AV S K O L M E D I C I N OCH ANTROPOSOFISK LÄKEKONST

28 | SKÖNHET & HÄLSA

Vårdcentral Vidarklinikens vårdcentral är en del av Stockholms läns landstings primärvård. Lista dig gärna eller kom på enstaka besök (gäller främst närliggande landsting) Tidsbokning: 08-551 509 99 E-post: vardcentral@vidarkliniken.se

VIDARKLINIKEN – HELHETSSYN SOM GER LIVSKVALITET www.vidarkliniken.se 08-551 509 00 info@vidarkliniken.se

Växande intresse för kosttillskott vid träning Det ska vara lätt att få ut det mesta av sin träning och en viktig del är att fylla på med näring för rätt återhämtning. Marknaden för sportkosttillskott kan tyckas vara en djungel och det kan vara svårt att förstå när en viss produkt ska konsumeras. ”Vår ambition är att göra det lätt för konsumenten att förstå våra produkters syfte och om de ska ätas före, under eller efter ett träningspass”, säger Christoffer Norell, produktchef för Maxim på företaget Axellus. i samband med träning är inget som längre enbart förknippas med proffs och elitidrottare. Det har kosttillskottsföretaget Axellus tagit fasta på. Med Maxim, ett av företagets många varumärken, erbjuds ett brett produktsortiment som gör att konsumenten kan få ut det mesta av sin träning. – Det finns en uppsjö av olika sportkosttillskott och innehållet skiljer sig en hel del mellan olika märken. Den som bara tränar någon gång i veckan kan ha svårt att förstå vad det hela handlar om, säger Christoffer Norell som är före detta landslagsåkare i det alpina landslaget. ATT ANVÄNDA KOSTTILLSKOTT

marknadsdirektör på Axellus, fyller sportkosttillskotten en viktig funktion. Inte minst efter alla hennes långa träningspass i den triathlonklubb hon tränar med fem dagar i veckan. Då, när man med kort tidsmarginal behöver få i sig rätt näring för att återhämta sig, är dessa produkter perfekta som ett mellanmål innan man är hemma och har middagen klar. I en perfekt värld skulle vi, enligt Christoffer, inte behöva äta kosttillskott av exempelvis vitaminer, mineraler och proteiner i piller- eller pulverform. Då skulle vi få i oss rätt mängd näringsämnen via vår vanliga kost. – Vi skulle dessutom ha tid att laga maten själva och skulle alltid ha fullt med energi inför exempelvis ett hårt träningspass. Allt skulle vara frid och fröjd! Jag vet inte hur alla andras liv ser ut men mitt stämmer långt ifrån in i denna perfekta värld. Kosttillskott fyller därför en viktig funktion i mitt liv och för min träning. FÖR PAULA KIRKEGAARD,

i Sverige sedan 1995 och startades av den engelske cyklisten Steve Jennings. Alla produkter har tagits fram utifrån atleters feedback och erfarenheter. I det här produktsortimentet ska det finnas något för varje individ, oavsett nivå eller träningsform. – Historiskt sett finns det en fördom om att man måste träna på elitnivå för att konsumera våra produkter. Det är helt fel. Våra produkter är till för alla och innehåller inget konstigt. Vi granskas kontinuerligt av Svensk Egenvård, ett kontrollorgan för egenvårdsprodukter, gällande allt från innehåll, marknadsföring samt förpackningar. Det är något vi prioriterar och är väldigt noga med på alla varumärken som ingår i Axellus portfölj, säger Paula Kirkegaard. Men om sportkosttillskott är en så viktig som en del av träningen, hur hittar man då rätt i djungeln av produkter? – Som nybörjare är det enklast att se vad de stora matvarubutikerna och de stora träningskedjorna köper in. De är ofta hårda i sin granskning av de produkter du väljer att sälja och produkterna som du hittar där håller därför också väldigt hög kvalitet, avslutar Paula Kirkegaard. MAXIM HAR FUNNITS

Foto: Pål Stålnacke

Våra produkter är till för alla och innehåller inget konstigt. Vi granskas kontinuerligt av Svensk Egenvård, ett kontrollorgan för egenvårdsprodukter, gällande allt från innehåll, marknadsföring samt förpackningar. SKÖNHET & HÄLSA | 29

Må bättre med LCHF

Klipp ditt hår i hemtrevlig miljö Hos Brynässalongen i Gävle ska man känna sig som hemma. Hit kommer de som föredrar ett personligt och jordnära bemötande framför mer opersonliga hårsalonger. Ny ägare är Evelina Huldén och hennes kombination av hemtrevligt och professionellt tycks gå hem hos kunderna.

Uteslut vete och socker i kosten och du kommer att hålla dig friskare. Det menar Lena Olovsson som driver kursgården LCHF Nolaskogs. Hon är den enda i landet som erbjuder internatkurser i att äta rätt efter LCHF.

Förebygger och botar På hälso-, vaccinations- och läkarmottagningen Elinda Vård arbetar bland annat tre distriktssköterskor och en läkare som tillsammans erbjuder en omfattande kompetens från hälsokontroller och företagshälsovård till vaccinationer och drogproblematik. dag vet står LCHF för Low Carb High Fat och är en kosthållning som handlar om att utesluta kolhydrater ur kosten och i stället öka fettmängden. Detta får en att gå ner i vikt och må bättre. När Lena Olovssons syster Annika Dahlqvist gick över till LCHF och dessutom började skriva böcker i ämnet beslutade Lena att också prova. Hon blev fast direkt. – Våra föräldrar blev sjuka och jag kände att jag inte ville att det skulle hända mig. Därför tänkte jag att om jag bara äter naturlig mat borde jag klara mig. I dag är jag friskare och de magproblem jag tidigare haft är helt borta, säger Lena. SOM MÅNGA I

det fler och fler som åker på långväga semester för att lämna mörker och kyla för sol och värme. För en hel del destinationer är det mycket bra att man vaccinerar sig innan man far. Det gör man med fördel hos Elinda Vård i Gävle. – Det gäller att ständigt hålla sig à jour med vilka sjukdomsutbrott som pågår på olika håll i världen, något som inte alla vårdcentraler har möjlighet till. Vi håller oss däremot uppdaterade i de här frågorna, berättar distriktsköterskan Ulle Skantsi. Att vaccinera sig är en enkel åtgärd för att slippa få svåra, kroniska sjukdomar och i stället kunna njuta fullt av resmålets klimat, mat och dryck. En del vaccin är dessutom obligatoriska för att man ska släppas in i det land som man ska semestra i. UNDER VINTERHALVÅRET ÄR

ung och engagerad entreprenör som möter oss på Brynässalongen i Gävle. Här driver 21-åriga Evelina Huldén verksamheten sedan våren 2011 och har hjälp av sina medarbetare som hyr stolar i den hemtrevliga lokalen. Hit kommer en bred blandning av kunder – kvinnor som män, unga som gamla. – Det är en perfekt mix som kommer hit. Min yngsta kund fyllde precis ett år och till de äldsta hör en grupp damer i 90-årsåldern som permanentar sig, berättar Evelina. DET ÄR EN

med alltifrån håruppsättningar till klippning och skäggansning. För Evelina Huldén är det viktigt att ta in kundens personlighet och att bygga relationer. – Vi har många stammisar. Men kommer det en ny kund observerar jag gärna personen redan när han eller hon kliver innanför dörren. På så vis får jag en känsla för personlighet och stil. Det är användbart när jag sedan ska göra mitt jobb, förklarar Evelina. HÄR BISTÅR MAN

kunderna tycks det vara ett trevligt avbrott under dagen att gå till frisören och samtidigt serveras fika. – Jag vill inte ha en stel och opersonlig salong, utan för mig är det viktigt att kunna erbjuda en trivsam atmosfär. FÖR MÅNGA AV

sin unga ålder valde att starta eget har hon aldrig ångrat. – Nej, om jag inte hade tagit chansen hade jag nog ångrat mig och undrat hur det skulle vara att driva eget. Jag tycker man ska våga. Vad är det värsta som kan hända? Förmodligen inte något livsfarligt! ATT HON TROTS

30 | SKÖNHET & HÄLSA

arbetar också mot alkohol- och drogproblem tillsammans med individer, olika arbetsgivare, socialtjänst och andra myndigheter. Dels är det ett förebyggande arbete, dels rehabiliteringsinsatser för den som har hamnat i ett missbruk och försöker att ta sig tillbaka till ett drogfritt liv. Här utförs också en hel del läkarintyg för olika riskyrken samt hälsokontroller, något som kan utesluta hälsoproblem eller göra att de kan följas upp och åtgärdas i tid. – Många söker för att de känner sig trötta. Ofta visar det sig bero på någon brist, som B-vitamin- eller järnbrist. Då är det väldigt enkelt att göra något åt tröttheten. MOTTAGNINGEN ELINDA VÅRD

som arbetsterapeut inom landstinget. När neddragningar gjorde att hon inte fick fortsätta bestämde hon sig för att starta eget. Lena gjorde hon om sitt föräldrahem till kursgård och slog upp portarna i mars 2011. I dag har hon flerdagarskurser i att äta rätt efter LCHF. – Föreläsningar varvas med matlagning i mindre grupper och promenader i vackra Höga kusten, fortsätter Lena. TIDIGARE ARBETADE HON

resultat är hon övertygad om. – Många som kommer hit har tidigare tappat hoppet om att gå ner i vikt eller att bli av med sitt sockerberoende, men här blir de inspirerade på nytt. Det finns även exempel på diabetiker som kunnat halvera sitt insulinintag efter att ha gått en kurs och lagt om kosten. ATT UPPLÄGGET GER

NATURLIG MAT GER R NATURLIG GH HÄLSA ÄLSA

När du vill bjuda dina gäster på mervärde Inställningen så mycket som möjligt, så starkt som möjligt och för så lite pengar som möjligt är passé. Den tidigare rotade svenska alkoholkulturen får alltmer ge vika för en mer njutningsfull inställning till alkohol med devisen ”less is more”. Lägre alkoholhalt på vinet och alkoholfri öl är bara några trender som Brewery International sprider i Sverige. har man koll på njutningsmedel, promillen och bryggning. Marknadschef Madeleine Johnsson har inte mindre än 20 års branscherfarenhet och startskottet på karriären gick när hon lanserade ready to drinkdrycken Hooch på den svenska marknaden under 1990-talet. – Jag sålde de första 15 lådorna i Åre. Det var inte öl och inte sprit, utan något mittemellan. Med samma pris som en öl blev det ett perfekt alternativ för de som inte gillade öl. Hooch blev en succé! menar Madeleine. PÅ BREWERY INTERNATIONAL

NÄR BRYGGERIVERKSAMHETEN

Scottish & Newcastle skulle öppna

filial i Sverige blev Madeleine tillfrågad att vara med och vända sjunkande försäljningssiffror. Ingen match för någon med det kundnät som hon byggt upp under tiden med Hooch. Några intensiva år fyllda med resor, representation och sälj följde för att sedan kontrasteras av kontorsarbete i ett annat företag i samma bransch. Sedan var det dags att kasta sig ut igen. Som delägare och marknadschef på Brewery International sålde Madeleine in ölen San Miguel och såg snart potentialen i det alkoholfria alternativet som bryggs precis som de andra San Miguelprodukterna för att sedan destilleras på alkohol.

– Du kan sitta bakom ratten och dricka öl utan att vara orolig för bilkörningen. Du kan vara gravid och ändå ta tre öl till sillen. Eller sätta dig i soffan med en öl efter jobbet och ändå kunna gå och träna efteråt. Ju svagare alkohol du dricker desto bättre mår du dessutom dagen efter, säger Madeleine. San Miguels alkoholfria öl finns, förutom med den traditionella ölsmaken, även smaksatt med citron respektive äpple. BREWERY INTERNATIONAL SÄLJER

även annan öl och har ett brett register innehållande allt från ljusaste lager till mörkaste stout. Och Madeleine guidar

gärna rätt i konsten att dricka på olika sätt vid olika tillfällen. vid poolkanten i 30 graders värme är det självklart att jag vill ha en iskall San Miguel, men sitter jag vid brasan passar en porter, stout eller en mörk ale bättre. – SITTER JAG

kompletterats med vinutbud i nystartade systerbolaget Mission, som bland annat erbjuder spanskt husvin, rioja och cava. Vad man än är ute efter erbjuder Madeleine och hennes kollegor specialprodukter som sticker ut och ger ökat värde. ÖLSORTIMENTET HAR ÄVEN

SKÖNHET & HÄLSA | 31

Låt dig tränas

av en kändis

Att kända svenskar väljer att skriva kokböcker eller sina memoarer, trots att de aldrig tidigare författat något, har under flera år varit ett växande fenomen. Exempelvis Paulo Roberto och Plura Jonsson som båda redan släppt fler böcker om matlagning. Det klaraste exemplet är boken ”Jag är Zlatan Ibrahimovic” som kom för ett år sedan och rosades av både kritiker och allmänhet. Den senaste trenden på kändisarnas bokhimmel tycks ändå vara att göra sin egen träningsbok för att hålla karriären (och hälsan) vid liv. För att få inspiration, så här när ett nytt träningsår nalkas, har vi tittat närmare på vilka hälsoböcker skrivna av kända ansikten som finns.

Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf Av Malin Ewerlöf & Kenneth Gysing

Detta är nog den mest självklara boken av alla tips eftersom den är gjord av en löpare och handlar just om löpning. Att fler och fler letar sig ut på gatorna, i skogen och motionsspåren har få missat. Löparboomen är här för att stanna. I alla fall om man ska tro denna bok som tror att det beror på att löpning är en så optimal träningsform – enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande och beroendeframkallande. Alla som trots allt har svårt att komma igång eller har sprungit

samma sträcka hela säsongen och längtar efter nya utmaningar kan denna bok ge den där sista knuffen som får tanken till handling. Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer, personer som nått fantastiska resultat. I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterar löpskolning som vässar din teknik. Med backträning och fartlek ökas din kapacitet och med speciella

stretchövningar motverkas löparknä. Inför eventuella lopp får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart? Denna typ av frågor får du svar på. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. Budskapet är tydligt – löpning ska vara roligt!

Fit forever – träning som livsstil Av Dolph Lundgren

Denna bok kom visserligen förra året men tål att nämnas. Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och

han är lika vältränad i dag, tjugosex år senare. I denna bok avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå topp-

formen och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla. Läs och faschineras.

Det är aldrig försent att träna

Av Jerry Williams & Uffe Bengtsson Titeln på denna bok säger allt. Jerry Williams fyllde 70 år i våras, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Nu har han alltså, tillsammans med den före detta bodybuildaren Uffe Bengtsson, skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren. Redan i tidig medelålder börjar vi tappa muskelmassa, en process som sedan accelererar med oroväckande fart. Nya forskarrön talar sitt tydliga språk. Det har visat sig att endast tung träning

förmår bryta denna nedåtgående kurva. Om vi vill leva ett friskt och långt liv är sådan träning närmast oundviklig. Och vem vill inte det?  Men trots att huvudfokus är träning och hälsa handlar denna bok även om vänskap, sprudlande livsfilosofi och lite om motorcyklar. Jerry Williams och Uffe Bengtsson är goda vänner och har tränat ihop sedan början av 1980-talet. Uffe Bengtsson, 58 år, har efter sin sportsliga karriär byggt upp den internationella gymkedjan World Class med exklusiva träningsanläggningar

i nio länder samt gett ut flera böcker om träning. Denna bok beskriver utförligt i ord och bild hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt 50. Här finns mängder av rikt illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Dessutom goda råd kring kost och kosttillskott. Nu finns inte längre några ursäkter! Detta är den perfekta boken för alla medelålders soffpotatisar och fyrtiotalister på väg mot äldreboendet.

Träna för livet – 242 tips som har gjort mig stark Av Patrik Sjöberg & Johan Brink Patrik Sjöberg är för många höjdhopparlegendaren som med en naturbegåvning inte hade någon större lust att träna. Men så var aldrig fallet. Han tränade stenhårt under sin aktiva karriär och gör det fortfarande. Numera är målet däremot att få ett gott liv och inte att ta medaljer. I sin träningsbok delar Patrik Sjöberg

med sig av sina experttips till dig som också vill må bra. Det är träning som ger dig lite starkare kropp och möjlighet att unna dig en god middag, ett gott vin eller en bulle till kaffet, utan att du får dåligt samvete. Övningarna är roliga, enkla och effektiva presenterade med en hel del självdistans. Boken vänder sig

till vanliga människor, stressade småbarnsföräldrar, kontorsråttor med kassa ryggar, lata livsnjutare men även till idrottsmän som undrar hur man får bättre spänst, koordination och styrka. I boken blandas praktiska övningar och träningsprogram med personliga reflektioner och anekdoter från Patriks långa idrottskarriär.

Redaktionen rekommenderar

Born to run Christopher McDougall

Detta tips sticker ut på flera sätt. Dels är den inte skriven av en svensk kändis (även om klart fler svenskar känner till Christopher McDougall i dag än innan han skrev boken). Dels är den inte fylld med en massa träningstips och -övningar. Dessutom var det några år sedan första utgåvan kom ut. Däremot inspirerar den på ett helt annat plan gentemot de andra böckerna på detta uppslag. Om du inte läst ”Born to run” redan är det dags att göra det – oavsett och du gillar löpning eller ej. Med ett fängslande språk beskriver journalisten McDougall löpningens fullständighet, från uppkomsten till dagens moderna industri. Boken besvarar frågan alla löpare förr eller senare ställer sig: Varför springer jag? I ”Born to run” jagar McDougall oförtröttligt efter svaret. Med hjälp

av den bortglömda mexikanska löparstammen tarahumara, flera framstående forskare och några av långdistansvärldens mest färgstarka profiler förstår han till sist varför människan är född att springa, och varför det mesta vi hittills lärt oss om träning är helt felaktigt. Boken har fått miljontals människor att springa annorlunda och de stora skoföretagen att tillverka en helt ny sorts löparskor. Men framför allt är ”Born to run” en underhållande berättelse med oförglömliga karaktärer, som får även den mest inbitna löpare att parkera sig i läsfåtöljen. Dessutom har den gjort succé bland "vanliga" läsare och legat flera månader på New York Times bästsäljarlista. Boken har översatts till tolv språk och är på väg att omvandlas till film.

Hudvård för trygga kunder Att hela tiden hålla sig uppdaterad på nya produkter och behandlingar samt att alltid se till kundens bästa är det som gör att Sanaa Spångberg har många trygga kunder. Med sitt företag Hud & Spaspecialisten erbjuder hon alltifrån avancerade ansiktsbehandlingar till massage och fotvård. allt för mina kunder och tänker att jag ska behandla andra på samma sätt som jag själv skulle vilja bli behandlad. Varje kund är min arbetsgivare som jag måste jobba hårt för, menar Sanaa som är auktoriserad hud- och spaterapeut. Hon fann intresset för hudvård redan i tonåren då hon själv hade stora problem med acne och hela tiden letade nya sätt för att må bra. Efter att ha blivit besviken på många krämer och behandlingar som aldrig fungerade samt läkare och hudvårdsterapeuter som inte brydde sig, bestämde hon sig för att hon själv skulle bli riktigt bra i ämnet. – Jag ser alltid till att träffa personen som ska behandlas och se vad just han eller hon behöver i behandlingsväg. Men det är också viktigt att som kund ta referenser och läsa på om personen och stället man går till. Att göra medvetna val, för det finns många oseriösa aktörer i branschen, fortsätter hon. – JAG GER

Hud & Spaspecialisten erbjuder hon såväl ansiktsbehandlingar, kemisk peeling och fettreducering som massage och IPL-behandlingar för pigment, hår och ytliga blodkärl. Och hon håller sig ständigt uppdaterad på vad som händer i skönhetsbranschen. – Jag vill hela tiden bli bättre och inte stanna där jag är. Jag testar gränser, går på mässor och utbildningar och nöjer mig inte förrän jag uppnått ett bra resultat. Det gör att mina kunder känner sig trygga med att komma hit. Sanaas tips för en sund kropp är att först och främst trivas med sig själv, men ändå inte acceptera att exempelvis en övervikt sätter stopp för bra hälsa. – Det viktigaste är att bestämma dig för att du vill göra något åt dina problem, oavsett vad det är. Annars kommer du ingen vart. PÅ SIN SALONG

34 | SKÖNHET & HÄLSA

Samtalsterapi ger stöd, perspektiv och verktyg Tanja Törnblad är samtalsterapeut, diplomerad steg ett, med inriktning mot alkohol och droger. Och hennes egen erfarenhet av alkoholberoende, både som nykter alkoholist och som nära anhörig, ger henne en bred erfarenhet av beroendesjukdomar. oss kan någon gång i livet brottas med problem som känns oöverstigliga att hantera på egen hand. Då kan jag som samtalsterapeut vara till hjälp. Jag kan bidra med nya perspektiv och verktyg för att komma till rätta med problemet, säger Tanja Törnblad. Ofta är det först när omgivningen reagerar som personer söker hjälp för sitt missbruk. Och just de anhörigas reaktioner vill Tanja lyfta fram som en tydlig varningssignal på att det har gått för långt. Redan i ett tidigare skede kan man själv uppmärksamma andra tecken. – Förnekelsen är det största problemet med den här sjukdomen, men visst kan man vara uppmärksam och söka hjälp innan det har gått för långt. Det är naturligtvis ett gränsland och det är svårt att definiera när man har en missbruksproblematik, poängterar Tanja. – MÅNGA AV

osunt förhållande till alkohol kan vara att man börjar dricka hemmavid, men även att man känner ett behov av att kontrollera sitt drickande och inför så kallade vita veckor. – Många intalar sig att man kan och ska sluta, men skjuter det ideligen framåt i tiden. Andra tecken är att du börjar ljuga eller slutar bry dig om hur du ser ut. INDIKATORER PÅ ETT

Vissa av oss bär på en genetisk sårbarhet för beroendesjukdomar och många har en tendens att byta ett beroende mot ett annat. Här varnar Tanja Thörnblad för risken att ersätta sitt drickande med exempelvis träning. Hon påpekar att man snarare ska eftersträva en balans i livet. – Den som är aktivt beroende har aldrig upplevt en balans utan allt är svart eller vitt. Som alkoholist blir man aldrig helt botad men genom att hitta en balans i livets hjul kan man hantera sitt beroende.

Bli coachad och prestera bättre Genom att få hjälp med att hitta sin inre kapacitet kan man höja sin egen prestationsförmåga rejält – både i arbetet och privat. Det menar Robert Sundqvist som driver företaget Sundqvist Coaching. – DET ÄR vanligt att människor endast får ut cirka 50–70

procent av sin kapacitet. Genom coachning kan jag hjälpa till att identifiera vad som måste förändras för att personen ska kunna arbeta med full kapacitet. Det kan handla om alltifrån att få ett mer strukturerat liv till att vara ett bollplank och på så sätt få personen att hitta en

balans i tillvaron, förklarar Robert Sundqvist. Många som kommer till honom är chefer på mindre företag som har väldigt mycket att göra. De behöver hjälp med att få struktur på arbetet. Men det kan även vara medarbetare som behöver stöd, där chefen sett att de inte fungerar fullt ut. – Ofta har jag kommit in i ett företag för att coacha chefen och sedan har det genererat i fler uppdrag på arbetsplatsen, säger Robert. Vidare nämner han vikten av hälsoeffekten – hur företag kan tjäna pengar på att investera i coachning eftersom de anställda börjar prestera bättre. – Självklart ger det ett företag mer effekt om någon presterar 90 procent av sin kapacitet i stället för kanske 50 procent, säger han och tillägger att några av hans kunder har undvikit sjukskrivning tack vare att de funnit lösningar genom coachsamtalen. ROBERT ARBETAR MOT både företag och privatpersoner.

Han är verksam i Stockholmsområdet där också de flesta klienter återfinns. Men en del av kunderna både bor och är verksamma ute i landet. – När jag träffar kunder försöker jag träffa dem personligen första gången för att sedan coacha via telefon. Det fungerar oftast väldigt bra, men det bästa är ändå alltid att kunna träffas eftersom jag då kan läsa kroppsspråk och signaler som inte går att fånga upp i telefon.

När du väljer coach! • Tänk igenom vad du vill uppnå med coachningen, både i din yrkesroll och du som individ. • Välj en utbildad coach exempelvis via ICF, International Coach Federation, eller motsvarande seriös organisation. Hör dig för efter referenser. • Begär ett första kostnadsfritt möte där du kan bilda dig en uppfattning om hur du och coachen skulle fungera tillsammans. Om du känner dig obekväm bör du byta coach! • Var beredd på att coachning kräver din tid. Coachen kommer att hjälpa dig, inspirera, stötta och motivera dig men det är din utveckling och det är du som kommer att utföra arbetet.

Här når din hälsa nya nivåer På Welledge arbetar man med hälsobegreppet ur ett brett perspektiv. Hit kommer dem som vill förbättra sin livsstil och hälsa ur ett livslångt perspektiv. Men även de personer som behöver snabb smärtlindring eller hjälp med sin akuta stressproblematik. banklokalen med vackert läge i Gamla Stan samsas en grupp kiropraktorer, sjukgymnaster och coacher. Det är Welledge som sedan sju år bedriver sin verksamhet här med ambitionen att kunna erbjuda sina kunder ett helhetsgrepp inom hälsa och friskvård. – Just det breda perspektivet är vår styrka. Hit söker sig våra kunder eftersom de får konkreta verktyg att arbeta med för att kunna må bättre i sin vardag, berättar Martin Fransson på Welledge. I DEN TIDIGARE

del av kunderna vänder sig hit med akuta problem blir många kvar för att åstadkomma långsiktiga förändringar i sina liv. Själva behandlingsmomenten kan tillskrivas olika nivåer – från grundläggande och akut till avancerad och mer långsiktig. – Det är väldigt få vi inte kan hjälpa. Ofta krävs det fem till sju behandlingar för att bli symptomfri men sedan kan man utveckla sin behandling ytterligare. ÄVEN OM EN

Det kan handla om att lära sig andas och röra sig rätt, att helt enkelt skaffa sig rätt förutsättningar för att kunna ladda sina batterier, säger Martin vidare. För att åstadkomma detta tillämpas olika tekniker. Här kan man som klient dels göra en digital hållningsanalys för att se hur den egna kroppen belastas, utföra stresstest eller biofeedback. Allt med ett tydligt syfte. – Vi vill inte bara återställa personen till det hon eller han var innan symtomen dök upp utan även stödja klientens utveckling till helt nya nivåer. SKÖNHET & HÄLSA | 35

Skönhet och välmående med hjärtat på rätt ställe The Bodyshop i Luleå har ett brett sortiment som riktar sig brett, från de allra yngsta till äldre. Och även män. Här finns väldoftande och icke djurtestade produkter för både kropp, ansikte och hår. Utbudet följer säsong och efterfrågan.

Här och nu på yogamattan Yoga väcker en medvetenhet i inombords. Maria Andersson, grundare av Yoga Spatia, är övertygad om att medvetenheten leder till att man blir bättre på att lyssna på kropp och själ. ”Det funkar inte att bara vila på semestern. Man behöver lite vila varje månad, varje vecka, varje dag.”  idrottslärare i grunden och har undervisat yoga sedan 2000. Hon tilltalas av det faktum att det alltid finns något att vidareutveckla i yogan och liknar konsten vid en lök med många lager. Vid egna Yoga Spatia håller hon i klasser för såväl företag som barn i några av Stockholms friskolor och dyker även upp på stans många gym för att sprida yogakonsten. Maria anpassar alltid klasserna utefter klientelet, med avstamp från våra behov i det stressade samhälle vi lever i. Ofta åker hon ut till sina kunder, men tar också emot mindre yogagrupper hemma. – Att arbeta såhär ger väldigt mycket, man träffar olika grupper vilket alltid är utmanande och roligt, säger Maria. MARIA ANDERSSON ÄR

mer eller mindre blivit fri från sina ryggproblem sedan hon började yoga för 20 år sedan. Men yogan har gjort mer än så för Maria. Hon är snart en 50-åring som kan både stå på händer och gå ner i spagat. Trots det poängterar Maria att det inte är de fysiska färdigheterna som är yogans största effekt.   – Det viktiga är hur du känner dig när du utför yogan, att du lyssnar på kroppen och är här och nu. Du möter dig själv på yogamattan, både känslomässigt, mentalt och kroppsligt.    SJÄLV HAR HON

36 | SKÖNHET & HÄLSA

Elektroner gör dig piggare

Utan jordens magnetfält skulle vi inte klara oss och för att vi ska bli pigga krävs det att tillräckligt med elektroner finns och är igång i våra kroppar. Det menar Gunnar Solås som driver företaget Magnet & Hälsa i Stenhamra. det allra viktigaste för att hålla kroppen igång. Det finns forskning som visar på att när jorden har ändrat riktning på magnetfälten har en stor mängd arter dött ut och nya tillkommit. Senast det hände var då dinosaurierna försvann, berättar Gunnar. – MAGNETFÄLT ÄR

tänker många på fukt. Vi lever i ett torrt klimat och har tappat sommarens fina solbränna. Därför säljer vi nu mycket av vår kroppsscrub och vårt bodybutter, berättar butiksägaren Mia Ahola.  Body Shops scrub och bodybutter finns i en mängd olika dofter och är verkligen en räddning för torr hud. Väderomslaget gör också att en bra ansiktskräm är ett måste. – I ett kallt klimat blir man torrare och behöver mycket fukt. För att krämen ska fungera optimalt och för att huden ska må bra är givetvis rengöring a och o, förklarar Mia. – SÅHÄR ÅRS

rengöringsprodukter för olika hudtyper, från hud med akneproblem till äldre hud.  – Vi har produkter som sträcker sig över hela spannet och jag tycker att det är fantastiskt roligt att gå igenom med kunden hur rutinerna för rengöring ser ut. Det är en utmaning, för det finns fantastiskt mycket man kan göra för sin hud för att överleva den här kalla, karga vintern som vi har här uppe.  Body Shop erbjuder även brynplock, makeuprådgivning och träffar för större sällskap. Man kan också sminka kunden inför stora fester. Lagom till jul lanseras också en ny, lyxigare makeup-kollektion som innehåller mycket guld och glitter – som gjord för de kommande högtiderna kring jul och nyår. BODY SHOP ERBJUDER

grundades av Ivan Troeng som var pionjär inom magnetterapi i Sverige. Sedan 1990 driver Gunnar företaget som främst inriktar sig på att hjälpa människor att få överskott av elektroner i kroppen och förbättra cirkulationen i nervbanorna. Bland annat genom att sova på speciella lakan och mattor. – För att få fart på elektronerna erbjuder vi speciella lakan med silvertrådar i att ha i sängen. Till lakanet kopplas en särskild jordkabel som gör att stora mängder elektroner rör sig till kroppen. Jag har inte hört någon som köpt ett lakan och som inte sover bättre efter det, säger Gunnar. MAGNET & HÄLSA

överskott av elektroner kan det räcka med att gå barfota på en gräsmatta en halvtimme ett par gånger om dagen. Men för dem som inte har tillgång till en sådan finns även särskilda mattor i olika storlekar som hjälper till. De läggs antingen i sängen eller används som musmatta för att till exempel undvika musarm. – Även många idrottare använder sig av mattan för att prestera på bästa sätt. Är man osäker på om det passar en själv är det bara att komma hit och prova. FÖR ATT FÅ

Här är du mer än bara en siffra Många styr dagligen sina steg till Alelyckans Sportcenter för att främst utöva en rad olika racketsporter. ”Det är ungefär 500 som spelar varje dag, men för oss blir det aldrig bara ett nummer som kommer innanför dörren, vi är en personlig anläggning”, berättar Stellan Björk som varit med sedan starten 1974.

i Göteborg kommer främst motionärer, både privatpersoner och företag, men även klubbar som Vårvinden. Sportcentret är ett riktigt familjeföretag och startades upp av Stellan Björks far redan 1974. Sedan dess har, förutom Stellan själv, även hans systrar varit involverade i verksamheten och nu också Stellans barn. Alelyckans hjärta är rackethallen med squash, badminton, tennis och bordtennis, något som varit i fokus ända sedan anläggningen byggdes. TILL ALELYCKANS SPORTCENTER

DE FYRA RACKETSPORTERNAS närvaro

har gett möjlighet till racketlon, en sport som inkluderar samtliga fyra sporter som utförs en efter en direkt efter varandra. Och sporten har tagit fart under de senaste åren.   – Det är vi ensamma om i Västsverige, det är ingen annan som har alla de fyra stora racketsporterna, berättar

Stellan som ansvarar för anläggningens drift. Racketsporterna kompletteras dessutom av två fullplaner för innebandy, bangolf med 18 hål samt ett gym. Inom några år planerar Stellan och hans kollegor att förse anläggningen med både paddleballmöjligheter och äventyrsgolf.  Om du kommer hit utan boll, racket eller något annat grundläggande för matchen är det inga problem. I sportshopen finns allt du kan tänkas behöva, framför allt på racketplanen, men även för innebandy. Vare sig det handlar om det först- eller sistnämnda är servicenivån hög och kunskaperna omfattande. Här finns även ett café där upptill 80 personer kan fylla på energidepåerna samtidigt. Det används flitigt av sportcentrets besökare, men ofta även i samband med exempelvis kickoffer och barnkalas.

Med känsla för massage Synskadade och blinda har en tendens att vässa sina andra sinnen extra mycket, något som bland annat kan innebära att de skapar en välutvecklad känsel. Hos företaget Synskadade Massörer blir detta påtagligt. Sällan känns en massage så bra som den gör här. driver Synskadade Massörer på Odengatan, menar att det är en missuppfattning att synskadade förstärker ett sinne. I själva verket tolkas bara sinnet bättre. Hos en seende person utgör 90 procent av de totala sinnesintrycken av synen, de övriga sinnena arbetar därmed inte lika mycket. Hos synskadade blir de andra sinnena lika mycket måttstock som synen, något som kan innebära att mer information snappas upp. I stället för att exempelvis titta på en kunds rygg känner Martin och hans kollegor efter med sina händer för att bedöma om en rygg är sned eller stel. Ofta med ett bättre resultat än en seende person. MARTIN FORSTNER, SOM

man förstått det här med synskadades massageförmåga. Där finns inte mindre än 8 000 synskadade massörer. – Där är det bara synskadade som får vara massörer. Så vill inte jag ha det i Sverige, men det är ett bra sätt att lösa arbetslösheten bland synskadade, säger Martin som har nätverk i såväl Lotorp I SYDKOREA HAR

i Finspång som i Växjö och siktar på att åstadkomma ett rikstäckande nät. Men det räcker inte med att vilja ha ett jobb för att få arbeta här. Känslan måste förstås finnas där, liksom utbildningen. På mottagningen är alla certifierade massageterapeuter. Synskadade Massörer tar dels emot kunder på den mysiga mottagningen och åker även ut till företag för att massera. Bokning görs på företagets webbsida. PÅ BEHANDLINGSMENYN FINNS

klassisk massage, både hel- och halvkropp, taktil massage och den andningsmuskulaturbehandlande Lotorpsmetoden, som avslutas med andningsövningar. – Ändrar man ett andningsbeteende kan man slippa astmamedicinen, säger Martin. Faktum är att 24 av 30 har kunnat kasta sin astmamedicin efter de här behandlingarna enligt en forskningsstudie. Anledningen är att hela lungorna används med hela sin kapacitet. SKÖNHET & HÄLSA | 37

Flexibilitet viktigt vid personligt stöd Bonzi personligt stöd arbetar med tjänster inom personlig assistans samt avlösar- och ledsagarservice. Inget behov är det andra likt och därför är verksamheten väldigt flexibel. Här ger man sina klienter råd och stöd redan vid första kontakten. ”Det kan vara svårt att som brukare veta hur man går till väga efter att ha beviljats stöd, därför hjälper vi till redan i ett tidigt skede, säger Ulrica Bonaguidi, vd för Bonzi. låter kanske som en utnött fras, men det är precis så det är på Bonzi. Det konstaterar verksamhetschef Anett Nyhuus som tillsammans med Ulrica Bonaguidi och sjukgymnasten Ulrika Fransson representerar verksamhetens tre ben. Var och en har olika kompetenser och erfarenheter. – Med detta menar vi att varje brukare är unik. Därför eftersträvar vi en flexibilitet i verksamheten som gör att vi kan möta var och en individuellt, säger Ulrica Bonaguidi. Dessutom har man valt att tillhöra vårdgruppen Team Olivia vilket innebär att Bonzi kan köpa tjänster som lönehantering som medför en större trygghet för personalen. Bonzi erbjuder sina tjänster till alla personer med beviljat stöd oavsett ålder. Samtidigt har de särskilt stor kompetens och erfarenhet av att arbeta med människor med förvärvade hjärnskador. ATT ”BRUKAREN ÄR FÖRETAGETS LEDSTJÄRNA”

38 | SKÖNHET & HÄLSA

– Överlag arbetar vi en hel del med friskvård både gentemot våra anställda och våra brukare. Här är Bonzis friskvårdsgym ett betydelsefullt inslag, säger Anett Nyhuus. Bonzis erfarenhet är att avståndet till gymmet avgör om brukarna tar sig an träningen. Närheten är viktig. Rehabiliteringsprogrammen i sjukvårdens regi är ofta korta följt av att patienten själv får ansvara för sin träning hemmavid. – Hemträning är sällan roligt, och de flesta tröttnar efter ett tag. Ofta är det assistenterna som får pusha för att träningen ska bli av. Men samtidigt kan man aldrig tvinga någon. Med vårt gym väcker vi en gnista, att det är roligt att komma iväg och träna! säger Anett. till med att välja ett anpassat program och finns med som stöd för brukare BONZIS SJUKGYMNAST HJÄLPER

och personal. Sjukgymnasten svarar även för den kontinuerliga utbildningen i förflyttningsteknik och hjälpmedelshantering. Utbildningen sker i kontorets lokaler såväl som i det enskilda hemmet för att säkerställa tryggheten i assistansen. aktiv livsstil gör sig synlig på flera plan i Bonzis verksamhet. Företaget arrangerar exempelvis aktivitetstävlingar av olika slag både för brukare och anställda. – Visst är det viktigt att röra på sig. Men vi vill också visa vår omsorg om personalen på flera sätt. Det är något som vi tror märks i hela verksamheten. Bonzi betalar ut månadslön till alla i personalen som har en schemarad på mer än 50 procent. De anställda får även förskottssemester och semesterkvoten är högre än den avtalsenliga. – Omsorgen om våra anställda utmärker oss. Med en sådan personalpolitik vill vi också växa! Om personalen mår bra mår också våra brukare bra, säger Ulrica. Under de kommande åren hoppas man på att verksamheten ska växa och att dagens 45 brukare kommer att dubbleras. – För oss är det viktigt att kunna erbjuda varje ny brukare ett personligt och flexibelt bemötande. Vi vill se individen och stötta honom eller henne redan i ett tidigt skede! UPPMUNTRAN TILL EN

BonZi personligt stรถd

Trevlig övernattning för hemlösa På Uddens nattboende i Sollentuna möts nattgästerna av en hemtrevlig inredning, vällagad mat och ett trevligt mottagande utan onödiga regler. Och genom att undvika att kalla boendet för härbärge känner sig besökarna mycket välkomna.

För en balans i kropp och själ Human Health började med ett möte mellan två människor för åtta år sedan. Ann Sundberg och Lola Svedenbäck kände omgående att de hade något gemensamt på den där kursen i ayurveda. Det var startskottet till en verksamhet som kretsar kring balans och välmående.   som gör att vi människor samtal, dialog och coachning. Det är får nytta av och förstår våra möjligheter väldigt intressanta resultat och ett stort och handlingskrafter att hantera utmaframtidsområde för oss, berättar Ann.  ningar? Det är frågor som driver duon bakom Human Health i Luleå. Med FAKTUM ÄR ATT Human Health har erfarenhet av den traditionella vården ett lika stort kundunderlag som många och personlig utveckling tar verksamvårdcentraler i Luleå.  heten – Det här avstamp i är inte en Folk blir alltmer intresserade rännil, folk den gamla av att ta reda på vad de själva blir alltmer indiska läkekonkan göra för sitt välmående.  intressten serade ayurveda av att ta som fungerar balanserande på mänreda på vad de själva kan göra för sitt niskan och på så vis kan stabilisera välmående.  olika tillstånd. Här erbjuder man dels olika behandlingsformer som ska få HUMAN HEALTH BEDRIVER också människan att bli frisk och hålla sig utbildning på ayurvedaskolan Human frisk, dels stöd för medarbetare och Health. Här kan man gå en sexdagarsledare. Det senare kallar Ann och Lola kurs i egenvård som går ut på att hitta för hållbart arbetsliv.  tillbaka till sig själv och sitt välmående.  – Ayurveda är också en livsfilosofi – Ofta tycker många att det är så som kan appliceras på många områden. kul att de vill arbeta med det sen. Då Vi arbetar med medarbetar- och kan man utbilda sig till ayurvedisk ledarfrågor med ett lite annorlunda hälsovägledare och terapeut för att perspektiv kombinerat med tradikunna utföra stärkande och uppbygtionella perspektiv som handlar om gande behandlingar, berättar Lola.   VAD ÄR DET

– MÅNGA FÖRESTÄLLER sig

sådana här boenden som stora sovsalar med militärsängar på rad, men så är det inte här. Vi är en rehabiliterande verksamhet där personer som flyttar härifrån ska känna att de trivdes och tyckte det var trevligt med vackra tavlor på väggarna, fräscha möbler, vanligt toalettpapper och riktiga handdukar, förklarar Mikael Johansson som driver Udden sedan ett och ett halvt år tillbaka. Han har tidigare arbetat under många år både med ungdomar och på olika härbärgen. Men det var när en verksamhet för hemlösa, mycket lik Uddens nattboende, från kranskommunerna runtom Stockholm lades ner som Mikael bestämde sig för att starta upp ett eget. I dag arbetar nio personer här för att på bästa sätt ta hand om de nattgäster som kommer till Udden. Här finns 20 platser. Men om det skulle vara fullt, vilket det oftast inte 40 | SKÖNHET & HÄLSA

är, erbjuds man platsgaranti. Det är socialförvaltningen i de olika kommunerna som bestämmer vilka som får komma. Som hemlös går man då dit och ansöker om en plats. – Om man godkänns får vi ett telefonsamtal om det. Ytterst sällan kommer folk och knackar på dörren spontant, men det händer och då försöker vi lösa det också, fortsätter Mikael. DE SOM KOMMER blir

tilldelade en säng och får hänga av sig jackan i ett skåp. För att inte alkohol eller droger ska kunna tas med in måste väskor visas upp eller lämnas in. I övrigt finns inte många regler. Det ska vara lätt att få övernatta på Udden. – Det enda kravet vi har är att man ska klara av att bo tillsammans med andra och det är oftast inga problem. Här brukar det vara väldigt lugnt, det är så alla vill ha det när de kommer hit.

Alla kan springa ett långlopp Som utbildad idrottslärare, tränare åt lag och enskilda aktiva samt med en egen bakgrund som elitidrottare vet Fredrik Wandus vilken fysträning som passar just dig bäst. Med sitt företag Idrottslabbet i Linköping erbjuder han träning för såväl Jas-piloter som glada amatörer som vill springa Göteborgsvarvet.

av vilka hälso- och träningstrender som pågår. Just nu är det många som kommer för att få hjälp med att träna inför stora löpartävlingar, Vätternrundan eller Vasaloppet. Jag utgår då från deras aktuella fysiska status, gör en kartläggning med hjälp av högkvalitativa tester och kan utefter det utforma ett individuellt träningsprogram, förklarar Fredrik Wandus. Han menar att vem som helst kan genomföra ett Lidingölopp, bara man förbereder sig väl och börjar träna i god tid. Skillnaden med Fredriks program jämfört med många andra är just att de är anpassade efter varje individs eget behov. Till vardags arbetar han främst med fysträning av Jas-piloter för att förebygga så att deras ryggar och nackar inte tar stryk av alla – JAG MÄRKER

Undersök din hälsa på distans G-krafter som de utsätts för. Fredrik har även tidigare tränat bland andra simhopperskan Anna Lindberg under flera år samt elitlag som Åtvidaberg FF och BIK Karlskoga. – Även det handlade om skadeförebyggande fysträning. Simhopp handlar mycket om spänst och det hårda vattnet sliter mycket på bland annat axellederna. Fredrik både tjänster och produkter som är kopplat till träning för såväl privatpersoner som föreningar och företag. Just företagshälsovård är en växande del av Idrottslabbets verksamhetsområde. – Det går att få alltifrån helhetslösningar med träningsprogram, kostrådgivning och där jag följer upp och utvärderar resultaten, till enstaka tester, menar Fredrik som även föreläser och utbildar mycket i ämnet bland annat på Linköpings universitet. I DAG ERBJUDER

han på att kunna öppna ett idrottscentrum med samlad kompetens inom idrott, hälsa och skadeområdet. – Jag tror att det vore en bra idé att kunna erbjuda en större bredd av olika kompetenser i en och samma miljö. I FRAMTIDEN HOPPAS

Det ska vara enkelt att ta kontroll över sin hälsa. Med hjälp av hälsokontrollen ”Hur mår jag?” erbjuds du en hälsoundersökning på distans. Utifrån ett utförligt frågeformulär som du kan fylla i hemma i lugn och ro, kompletterat med en provtagning, kan erfarna läkare bedöma din hälsostatus och ringa in möjliga, framtida riskområden. kry är det sällan man får möjlighet att se över sin kropps välbefinnande. Det är först när vi blir sjuka som provtagningar och läkarkontroller blir ett faktum. Men tänk om man kunde undvika just den situationen genom att kontorollera sin hälsa i tid. Just det är tanken med hälsokontrollen ”Hur mår jag?”. – Det här är inget test där vi jagar framtida sjukdomar eller försöker analysera om du har si eller så stor risk att drabbas av exempelvis cancer. Det handlar i stället om att på ett sunt sätt lära känna sin kropp och kunna ställa om sitt liv i tid. Den preventiva aspekten är viktig i vår hälsoundersökning, säger Bo Fellström på företaget Human Life Invest som erbjuder tjänsten. SOM FRISK OCH

och tillgängligt, ingen tidsbokning krävs. Som klient registrerar du dig på företagets

hemsida och fyller i ett ingående frågeformulär. Sedan beger du dig till närmaste provtagningsställe och lämnar ett antal standardprover. En läkare går igenom dina svar, lämnar några råd och gör en bedömning av din hälsostatus. I regel har du svaret på din personliga sida inom ett dygn. – Sekretesskraven är hårda och det är bara du och din läkare som har tillgång till dina uppgifter. Med ”Hur mår jag?” ska man känna sig trygg, säger Bo Fellström. Det här är en undersökning som vänder sig till var och en av oss, även företag som vill erbjuda sina anställda ett effektivt sätt att kontrollera sin hälsa. På ett prisvärt och seriöst sätt får du mer insikt om din hälsa. Ett perfekt alternativ för den friska personen som vill ta kontroll över sin hälsa.

Säkert och seriöst

KONCEPTET ÄR ENKELT

”Hur mår jag?” är registrerad som vårdgivare hos Socialstyrelsen och verksamheten lyder under hälso- och sjukvårdslagen. Verksamheten rättar sig även efter patientsäkerhetslagen, patientdatalagen, personuppgiftslagen (PUL) och lagen om yrkesverksamhet på hälso- och sjukvårdens område.

Wandus Idrott & Hälsa

SKÖNHET & HÄLSA | 41

Integrativ medicin kan lösa dina problem Alltfler människor har fått upp ögonen för integrativ, medicinsk behandling. Många som börjar med det är patienter som slussats runt i vanliga sjukvården utan att ha fått sina problem lösta. Det menar Ulf Granberg som driver Levfrisk i Norden AB.

många alternativa metoder som fungerar väldigt bra. Även om kanske inte alla problem går att botas kan många lindras. Vi gör alltid vårt bästa för att lösa varje individs problem och om vi själva inte lyckas hitta den felande länken tar vi hjälp utifrån, säger Ulf Granberg. Han startade företaget Levfrisk i Norden 1976, då enbart inriktat på massage. I dag erbjuds både manuella terapier, funktionsmedicin, kinesisk medicin och ayurvedisk medicin. Här utför både traditionella sjuksköterskor och komplementärmedicinska terapeuter behandlingarna. – Vi har metoder och tester för att analysera olika typer av problem i kroppen. Bland annat har vi många patienter med kronisk värk. Vi försöker hitta orsaken till patientens problem genom att undersöka om patienten saknar något som borde finnas eller om det finns något hos patienten som inte borde finnas där, fortsätter han. Exempel på orsaker som skapar kronisk värk kan vara dold födoämnesallergi, förändrad tarmflora, känslighet mot metaller och kemikalier eller dåliga kostvanor. – VI HAR

hit vill ha hjälp med vad de tycker är biverkningar efter vaccinationer, vars risker många har dålig koll på enligt Ulf. – Jag säger inte att man inte ska vaccinera sig, men alla bör kolla upp vad det som ska sprutas in i kroppen innehåller. Det måste bli bättre information kring det inom sjukvården, säger han. Ulf har mött många personer som varit övertygade om att det är vaccinet som ställt till det för dem. Om en vaccination däremot är befogad av olika anledningar finns det saker att tänka på enligt Ulf. – Kolla upp om det finns allergier i släkten. Om du är allergisk bör du vara så opåverkad av allergierna och så frisk som möjligt vid vaccinationstillfället. Ta reda på vilka ämnen som ingår i vaccinet samt eventuella biverkningar. Stärk gärna kroppen med näring och energi innan vaccinationen. MÅNGA SOM KOMMER

42 | SKÖNHET & HÄLSA

Bevara dina naturliga drag Det är äkta makarna Peter Fågelskiöld och Amanda Jabin Fågelskiöld som driver Uttrans läkarmottagning, vackert beläget bland skogar och sjöar i Uttran knappt en halvtimme från Stockholm. Som legitimerade läkare med en konstnärlig ådra är deras inriktning mot estetiska behandlingar vara ett givet val. handlar om att bevara sina personliga och naturliga drag. Med små enkla ingrepp kan man förstärka de konturer i exempelvis ansiktet som kanske mattats av under årens lopp. Med hjälp av fillers kan du bland annat markera dina kindben eller ditt käkparti, säger Amanda Jabin Fågelskiöld. Sedan 2010 driver hon mottagningsverksamhet tillsammans med sin man Peter Fågelskiöld i deras vackra sekelskifteshus söder om Tumba. Hos familjära Uttrans läkarmottagning görs estetiska behandlingar med ett högst naturligt resultat, långt ifrån de ankläppar som många tänker på när man talar om skönhetsingrepp. – ESTETISKA BEHANDLINGAR

– ATT LÄGGA fillers för att bevara en mer ungdomlig volym i ansiktet ger ett väldigt naturtroget resultat så länge det inte går till överdrift. Allt handlar om att lyfta fram de drag du redan har. De preparat vi använder består av kroppsegna ämnen som successivt tas hand av kroppen, vilket gör allergiska reaktioner ovanliga, säger Amanda.

i cirka ett halvår men genom att göra en återfyllnadsbehandling bara efter ett par månader blir effekterna mer långvariga. EN BEHANDLING HÅLLER

Utöver fillers är botox och injektionsbehandlingar mot ytliga kärl två populära skönhetsingrepp. En stor del av verksamheten är även behandling med medicinsk laser mot godartade hudförändringar och kärl. – Oavsett behandling ska våra kunder känna sig trygga hos oss. Som legitimerade läkare kan vi kroppens anatomi vilket är viktigt även vid behandlingar av det här slaget. Och resultaten är ofta otroligt fina! Det här är ett sätt att med enkla medel bevara sitt utseende.

Glasögon för alla Köp två par glasögon till priset av ett. På Specsavers finns glasögonalternativ som passar alla. Det menar den erfarna optikern Lillemor Friedrich som driver Specsavers Luleå.

En hemtrevlig

vårdcentral Vardagsmotion och dagbok över matintaget är receptet på god hälsa. Det menar Helene Warzau, biträdande verksamhetschef vid Curera Farsta – en vårdcentral som satsar stort på hälsoprofiler. att förebygga mycket ohälsa och sjukdomar genom kost och motion. Det handlar egentligen bara om att prioritera. Men tycker man inte att det finns tid att gå till gymmet är – DET GÅR

Många tror att de äter bra och nyttigt och förstår först när de ser det på papper att så inte är fallet. vardags-motionen väldigt viktig. Att gå eller cykla till och från jobbet i stället för att ta bussen och att ta trapporna i stället för hissen eller rulltrapporna gör stor skillnad på sikt, menar Helene Warzau. en viktig komponent för hur kroppen mår. Överviktiga personer brukar rekommenderas en kolhydratfattig kost, att minska på pasta, ris och potatis, eftersom ÄVEN MATEN ÄR

kolhydraterna omvandlas till socker i kroppen. – Många tror att de äter bra och nyttigt och förstår först när de ser det på papper att så inte är fallet. Vi brukar därför uppmana alla att föra dagbok över allt som stoppas i munnen för att de ska se var problemen ligger, fortsätter hon. Curera Farsta startades för tre år sedan efter att ägarna först drivit en företagshälsovård i Enskede. När lokalen i Farsta blev ledig bestämdes att även en vårdcentral skulle öppnas. Verksamheten ska nu utökas med bland annat fler läkare. Men tanken är ändå att hålla kvar det lilla och hemtrevliga som präglar vårdcentralen i dag. Man vill även gärna se en större åldersblandning av sina patienter. – I dag är det många äldre patienter som kommer hit, men vi hoppas att fler yngre personer och barnfamiljer ska lockas komma, säger Helene. Just nu under vintern handlar mycket om vaccinet för årets influensa. – Det här vaccinet är väl beprövat och har funnits i 20 år. Vi har fått godkänt och klart att det är helt ofarligt.

arbetat som optiker i 20 år och varit anställd på ett flertal ställen. Men det var först efter att ha jobbat som butikschef som hon kände att hon ville starta eget. – Jag la mycket tid på att driva butik och tänkte att jag lika gärna kunde ha min egen. Därför började jag och min man, som också är optiker, titta runt och fastnade för Specsavers koncept. När butiken i Luleå blev till salu 2006 slog vi till direkt, berättar Lillemor. Att vara kund hos Specsavers innebär att få mycket service till en liten kostnad. Företagsidén att erbjuda kunden två par glasögon till priset av ett gör att många passar på att unna sig ett par de kanske annars inte hade köpt. – En del tänker att de vill ha ett par klassiska bågar och ett annat par som följer modet mer. Andra som verkligen behöver två par olika glasögon kanske skaffar ett par att läsa med och andra för att köra bil. Många väljer även solLILLEMOR FRIEDRICH HAR

glasögon som extrapar, menar Lillemor som även driver Specsaversbutiker i Gällivare och Boden. av allt och förutom att hjälpa kunderna med att komma tillrätta med sitt synproblem hjälper personalen även till med att prova ut bågar som passar utseendemässigt. Barn upp till tolv år kan dessutom få glasögon gratis. – Det är inte alla landsting som erbjuder subventionerade glasögon till barn, då har vi ett visst utbud att ge bort för att alla barn har rätt att kunna se bra. Lillemor anser att synundersökningar bör göras på samma sätt som hälsoundersökningar, någon gång om året för att upptäcka eventuella synfel. – Många tror att de ser bra fast de inte gör det och genom regelbundna undersökningar kan vi även upptäcka eventuella ögonsjukdomar i ett tidigt skede. SERVICEN ÄR VIKTIGAST

SKÖNHET & HÄLSA | 43

Omsorgsfull och komplett djursjukvård Södra Djursjukhuset i Kungens kurva strax söder om Stockholm kan ta emot hundar och katter med alla slags åkommor, från benfrakturer till kejsarsnitt. Här finns personal på plats dygnet runt och specialistkompetensen innefattar allt från kardiologer till dermatologer och ortopeder. arbetar sammanlagt drygt 70 personer fördelade på åtta avdelningar. Här finns primärvård men hit remitteras även många patienter för att få hjälp med mer komplicerade åkommor som mindre kliniker inte har möjlighet att ta hand om. PÅ SÖDRA DJURSJUKHUSET

– Patienternas problematik är faktiskt rätt säsongsbunden. Under våren hanterar vi ett ökat antal valpningar och kejsarsnitt, på sommaren handlar det mycket om akuta olycksfall, säger Christophe Bujon som är ortoped och allmänkirurg med personalansvar på Södra Djursjukhuset.

– För 15 år sedan pratade man inte om sjukgymnastik för djur men i dag är rehabilitering ett givet inslag i en effektiv behandling. Vi ser också hur djurägare är villiga att behandla sina djur med mer komplicerade sjukdomar som diabetes på ett sätt som inte skedde förut.

DJURSJUKHUSET ÄR UTRUSTAT med

SÖDRA DJURSJUKHUSET BLICKAR hela

röntgen, eget laboratorium, ultraljud, artroskop och snart även datortomograf. Det finns dessutom en butik med många medicinska specialfoder och schampon. Här är öppettiderna generösa och veckans arbetstoppar infaller oftast på fredagskvällar och helger. Christophe vittnar om de stora förändringar som veterinärvården genomgått. Djurvården blir mer och mer avancerad och kraven från djurägarna ökar. Det är tydligt att kärleken och omsorgen om djuren är stor.

SÖDRA DJURSJUKHUSET KUN GE NS K UR VA

44 | SKÖNHET & HÄLSA

tiden framåt. Kliniken som började i en villa med två anställda 1968 huserar i dag på 1 500 kvadratmeter. – Vi växer fortfarande och utvecklas i takt med att behov och önskemål från dagens djurägare blir allt högre. Det här är ett komplett djursjukhus för hundar och katter med en vårdavdelning som är bemannad dygnet runt, konstaterar Christophe Bujon och tillägger: – Vi är ett av landets största djursjukhus, och större lär vi bli!

Noggrant förarbete grunden för fina naglar ”Det här är min grej!” Det konstaterade Jeanette Stork efter att hon låtit fixa sina naglar för första gången. Hon fascinerades av yrket som nagelterapeut och påbörjade en utbildning för att bli det. I dag driver hon Underbara Händer Stockholm där hon vant vårdar och dekorerar sina kunders naglar med fina resultat.

För välmåendet och hälsan

Skönhetssalong och tandblekningsakut i ett Den som vill kan få skönhetsbehandlingen hemma. Det är Salong Stjärnans devis. Susanne Lindström som ligger bakom verksamheten har många kunder som exempelvis väljer att göra en tandblekning hemma. Men det går även bra att besöka företagets salong. driver Susanne Lindström Salong Stjärnan. En viktig del av verksamheten är tandblekningsbehandlingarna med BrilliantSmile, och själva behandlingen gör hon både ute hos kund och på salongen. – Det ger ett otroligt fräscht resultat som sitter i ungefär tre till fem år. Har man en gång blekt sina tänder märker man att det gör stor skillnad. Att vara ambulerande är en service jag gärna vill erbjuda mina kunder, så visst blir det en del hembesök, säger Susanne Lindström. Lite skämtsamt beskriver hon sig som något av en tandblekningsakut som kommer hem till folk och gör behandlingar. SEDAN SOMMAREN 2012

när det kommer till nagelvård. Det menar Jeanette Stork. Som diplomerad nagelterapeut kan hon se att arbetet skiljer sig en hel del mellan olika salonger. – Det som händer om man slarvar med förarbetet är att resultatet helt enkelt blir sämre. För att materialet verkligen ska fästa måste man ha en bra grund, berättar Jeanette som har salongen Underbara Händer Stockholm på Fredsgatan i Sundbyberg. Som nagelterapeut utför hon arbeten både i gelé och akryl. Vilket material som passar bäst varierar från person till person. – Det beror helt på hur din nagelkvalitet är. Om nageln är väldigt rörlig eller hur mycket fett den bildar har inverkan. Man får prova sig fram vad som passar bäst. FÖRARBETET ÄR VIKTIGT

gellack tycks vara en trend som kommit för att stanna, även om Jeanette hävdar att en klassisk fransk manikyr alltid kommer vara på tapeten. I den här branschen gäller det att vara stadig på handen och ha ett sinne för detaljer. – Ja, man ska verkligen ha en fallenhet för detaljarbete. Stadig på handen blir man efter lite träning. Att öva är en otroligt viktig del av utbildningen. DEKORERADE NAGLAR OCH

friskhets- och skönhetsterapeut och utför även ansiktsbehandlingar. Här väljer hon att endast arbeta med rena och naturliga produkter. – Allt du sätter på kroppen äts av kroppen! Därför använder jag Adonia Organics samt Rosenserien som är helt biologisk. I dagsläget utbildar sig Susanne till nagelterapeut, vilket är ytterligare ett av Salong Stjärnans verksamhetsområden. Just nu har hon märkt av en trend fylld med glitter och starka färger. – Nu ser vi mindre av fransk manikyr och mer av glittertoppar och en vågad färgskala på nageln. Gärna med någon liten dekoration också, säger Susanne som även driver en webbshop där man kan beställa skönhets- och heminredningsprodukter. SUSANNE ÄR UTBILDAD

Vad ska man då tänka på för att rå om sina naglar på bästa sätt? – Oavsett vad för naglar du har ska du alltid använda nagelolja två gånger per dag. Tänk även på att dina händer är det första som åldras. Använd därför alltid handskar så fort det blir kallt ute och när du diskar eller hanterar starka medel. Det är en viktig tumregel!

Tillsammans med två kiropraktorer och tre massörer arbetar Silvana Bacco med egna ACM Competenza på Kiropraktikhälsan. Här ägnar hon sig åt massage, kinesisk alternativmedicin, coachning och hälsotester under halva dagarna. Resten av tiden spenderas ute hos företag. Vare sig det handlar om privateller företagskunder har alla kunder något gemensamt – de är stamkunder. går man oftast inte bara en gång, att ett besök ger mersmak är mer regel än undantag. Kanske beror det på att hennes behandlingar inte bara är bra, de kommer ofta med rådgivning i och med de följdfrågor hon ställer till klienten. Det är alltid hälsan som står i fokus. Hälsobegreppet är en definitionsfråga och för Silvana är begreppet brett. TILL SILVANA BACCO

så mycket: mental hälsa, fysisk hälsa, vår livsstil, det sociala och ekonomiska, allt påverkar oss, säger hon. Massagen ges både i avslappnande, förebyggande och i behandlingssyfte. – Massage handlar inte bara om att knåda muskler, mjuka upp leder och få igång cirkulationen, det är ett välbefinnande i sig att bli berörd. I det uppåtstressade tempo vi lever i dag behöver vi all beröring vi kan få. Dämpad belysning och musik förstärker upplevelsen. Efteråt känner sig klienten, som fått bolla frågor och ventilera, mer energifylld och rustad för de utmaningar som dagen bjuder på. – Det gäller att vara lyhörd för kundens behov, massagen anpassas helt och hållet efter vad han eller hon behöver, säger Silvana som är en rutinerad massör. Något som givetvis bidrar till den trygghet hon förmedlar. – HÄLSA ÄR

underbara händer

SKÖNHET & HÄLSA | 45

Hälsa, glädje och trygghet – viktigt för att må bra Massage och LPG-behandlingar har blivit Lenas Hälsobrunns specialområden. Men i den här verksamheten brinner man även för hälsa ur ett större perspektiv. Lena Brunner stöttar sina klienter med inställningen att alla kan förändra sin livsstil. – HAR MAN väl

tagit sig till en behandling finns det ofta en motivation hos klienten att förändra sitt liv på flera plan, säger Lena Brunner, ägare av Lenas Hälsobrunn. Men oftast räcker det inte med en massage för att åstadkomma avgörande förändringar. Vinsten är stor för den som ser det större perspektivet. – Även om jag arbetar specifikt med vissa behandlingar är det hela tiden klientens hälsa i sin helhet som står i fokus. Jag ger gärna råd kring hälsa och kost för att mina behandlingar ska ha ännu bättre effekt. Lenas Hälsobrunn välkomnar sina klienter till de egna lokalerna men åker även ut på företagsuppdrag. Som en biverksamhet till Brunner & Brunner Bygg är Lena Brunner van att behandla de problem som ofta uppkommer vid grovt kroppsarbete. – Byggbranschen innebär ett många gånger hårt arbete. Därför är det extra uppskattat att kunna utföra

massage, lindra värk och trycka ut triggerpunkter inom ramarna för medarbetarnas arbetstid. är hälsa helt klart ett brett begrepp. – Det är viktigt att lyfta fram ledord som hälsa, glädje och trygghet. Jag vill ge mina kunder de små verktygen man behöver för att må bra. Välmåendet ska vara i fokus utan att det blir fanatiskt. För även om hälsan är viktig är Lena noga med att också unna sig saker för att må bra. – De små förändringarna gör också sitt till. I stället för att få panik över att du inte får äta wienerbröd kan du äta det, men kanske bara hälften mot tidigare. Essensen i verksamheten tycks i alla fall självklar. – Här lyssnar vi på kunden och ser till både kropp och själ. FÖR LENA BRUNNER

Ta hand om din kropp med ekoprodukter Dina hudvårdsprodukter kan innehålla ämnen som påverkar din hälsa negativt. Genom att lära dig vilka de sämsta ingredienserna är kan du undvika att köpa fel sorts produkter. Det menar Anneli Liljenfeldt som driver Ekotemplet – en butik, praktik och skola som säljer, behandlar och utbildar i ekologisk hälsa och hudvård. – SEDAN ANDRA världskriget

har det tillkommit cirka 40 000 nya ämnen och kemikalier som våra kroppar inte känner till. De finns överallt och ingen vet än hur de påverkar oss på sikt, menar Anneli som är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut. Hon berättar om så kallade cocktaileffekter – att kemikalier som inte är giftiga i sig i små doser kanske blir det om de blandas med andra. Senaste tiden har det till exempel talats mycket om nanopartiklar som är så små att de kommer in överallt – i hjärnan, i lungorna eller genom huden när man smörjer in sig med exempelvis solskyddsfaktor med nanopartiklar. ANNELI HAR TIDIGARE arbetat

många år som sjuksköterska och sett hur människor fått allt sämre hälsa. – Vi är väldigt stressade i dag. Men inte bara psykiskt, utan även fysiskt av det som kemikalier och gifter orsakar, säger hon. mycket handlar om det vi tillför kroppen och erbjuder därför både ekologiska produkter samt kurser i hur man med så få ingredienser som möjligt kan blanda sin egen helt naturliga kroppsvård. – Många som kommer till Ekotemplet vet inte hur de ska göra och vilka ingredienser som är farliga. Jag brukar säga att en innehållsförteckning ska vara så kort som möjligt och inte innehålla parabener, konserveringsmedel eller parfymer. Vi arbetar i stället med ekologiska, vegetabiliska oljor, leror, örter samt eteriska oljor, säger Anneli. ANNELI MENAR ATT

46 | SKÖNHET & HÄLSA

Ganska bra är inte tillräckligt bra Carema Sjukvård är ett av Nordens ledande privata sjukvårdsföretag och bedriver verksamhet inom specialistvård, primärvård och psykiatri i hela Sverige. Från Umeå i norr till Malmö i söder. Lena Munkhammar är läkare i botten med bred erfarenhet av att leda stora, komplexa organisationer. Detta i kombination med ett brinnande intresse för kvalitetsfrågor inom vården gjorde att Lena handplockades till att bygga Sveriges främsta privata sjukvård. läkare med neurologi, internmedicin och geriatrik som specialistområden. Engagemanget för samhälls- och välfärdsfrågor är starkt hos Lena som betonar vikten av att låta varje medarbetares röst blir hörd. Rädda och tysta medarbetare tänker inte fria tankar, tankar som kan vara av stor betydelse för företagets utveckling betonar hon. – Fackligt arbete är den bästa chefsskolan, det gjorde mig intresserad av chefs- och ledarskapsfrågor, säger Lena som både varit ordförande för läkarna i Gävleborg och suttit i Läkarförbundets centralstyrelse och förhandlingsdelegation. LENA MUNKHAMMAR ÄR

gedigen meritlista och har tidigare bland annat har varit vd för Gävletidningar, sjukhusdirektör vid Länssjukhuset Gävle-Sandviken och chef för ekonomiska institutionen vid Högskolan i Gävle. Innan hon blev handplockad till Carema var hon affärsområdeschef för Sverige största privata vårdkoncernen Inom. Lena har också flera styrelseuppdrag. Bland annat är hon ordförande för Röda Korsets internationella krets i Gävle och ledamot i Handelsbanken fonder. HON HAR EN

Det är ingen ”rocket science” att bedriva sjukvård. Det finns inga hemligheter eller genvägar i det. Det är bara de bästa medarbetarna som gäller. som ett utvecklings- och kvalitetsföretag inom sjukvården. Företagets många kvalitetssatsningar banar väg för en helt ny vård som vårdtagarna har varit med och format. Individens behov står alltid i fokus på Carema. – Det är ingen ”rocket science” att bedriva sjukvård. Det finns inga hemligheter eller genvägar i det. Det är bara de bästa medarbetarna som kan leverera den bästa sjukvården. Vi genar och kompromissar inte där. Att något duger eller blir ganska bra finns inte på kartan, säger Lena som är övertygad om att kontinuerlig fortbildning av personalen är en väl värd investering. LENA SER CAREMA

atmosfären är en nyckel till framgångsrik vård är ytterligare en övertygelse som Lena har. – Vi arbetar med väldigt allvarliga frågor som ATT DEN HJÄRTLIGA

människors liv och hälsa, något som ska tas på största allvar. Men det hindrar inte att man är ett glatt kamratgäng som har nära till skratt. Som den privata aktör Carema Sjukvård är hålls verksamheten under ständig granskning. Håller man inte måttet åker man ut, så enkelt är det. – I den offentliga sektorn har man alltid möjlighet att höja skatten, det kan inte vi göra, säger Lena. nyligen sålts till den privata sjukvårdsproducenten Capio, en affär som Lena välkomnar och beskriver som klockren. – Capio är en renodlad sjukvårdsaktör och affären kommer ge många synergier och utvecklingsmöjligheter. Den enda personliga nackdelen är att det redan finns en utmärkt vd för Capio. Och två vd:ar behöver man ju inte, säger Lena som nu ser fram emot nya spännande utmaningar. CAREMA SJUKVÅRD HAR

SKÖNHET & HÄLSA | 47

Massage håller personalen friskare

Träningscenter med helhetsgrepp på människan HK Träningscenter var ursprungligen tänkt att vara något av ett ”nyckelgym” som skötte sig själv. Men det tog inte lång tid förrän man märkte att det var ohållbart. ”Efter ett år utökade vi verksamheten med en gruppträningslokal och anställde mer personal. På den vägen är det, nu ska vi utöka ytterligare”, berättar ägaren och naprapaten Patrik Skarped.

Att som företag satsa på massage till sina anställda lönar sig i längden. Det menar massageterapeuten Anna Lindqvist som själv åker ut till arbetsplatser för att personalen smidigt ska få tillgång till cirkulationsförhöjande friskvård.

Snygg frisyr och ett glatt leende HK Träningscenter utvecklats utifrån efterfrågan. Den senaste verksamhetsexpansionen innehåller viktminskningskonceptet Xtravaganza, vilket enligt Patrik Skarped ligger helt rätt i tiden eftersom svenskar överlag bara blir större och större. – Xtravaganza handlar mycket om mental träning, att man kan ta sig dit man vill med tankens kraft, menar hälsokonsulten Pia Sjönneby. Även träningen har tagit fart ordentligt på HK Träningscenter. Här erbjuder man i dagsläget alltifrån traditionell styrketräning till vibrationsträning och gruppträning som zumba, body pump, yoga, box och core. SEDAN STARTEN HAR

Ett tecken på att en frisörsalong gör ett riktigt bra jobb är att kunderna går hem med både en snygg frisyr och ett glatt leende. Så är det för kunderna på Nectar Hår & Skönhet i Tumba. Här satsar man ständigt på att göra fler människor nöjda med sina frisyrer. är en riktig entreprenör. Förutom ett kafé och en restaurang driver han även skönhetssalongen Nectar Hår & Skönhet i Tumba. Det var när han studerade till lärare som han kände sig rastlös och bestämde sig för att vid sidan av studierna starta en frisörsalong tillsammans med sin fru. – Nectar Hår & Skönhet har funnits som butik sedan 1996. Jag tog över fyra år senare och har sedan dess fokuserat allt mer på salongen, berättar Othor. OTHOR ”OTTO” BARQASHO

vänder sig till alla, oavsett kön och ålder, som vill skaffa sig en riktigt fin frisyr. Tack vare den fina servicen som erbjuds här är det många familjer som väljer att komma hit. Härifrån går man både med en snygg frisyr och ett glatt leende. – Vi är en riktig familjesalong. Många av våra kunder har under årens lopp blivit goda och nära vänner, menar Othor. Tillsammans med sina duktiga frisörer arbetar han ständigt för att frisörsalongen ska bli ännu bättre. Här utbildas all personal för att de ska kunna hålla sig á jour med rådande trender. – Vi är ett seriöst och professionellt företag, säger Othor. Vi erbjuder kvalitet och service till ett rimligt pris. NECTAR HÅR & SKÖNHET

SNITTÅLDERN PÅ KUNDKRETSEN

är ganska hög och

ligger på drygt 57 år. – Det faller sig naturligt. Många som kommer till mig för en naprapatbehandling börjar träna här också. Vi försöker tänka utanför boxen och ser träning som en förebyggande insats när man blivit rehabiliterad. Den äldsta av våra medlemmar är 85 år, berättar Patrik som även håller i stärkande rehabträning som har visat sig ge fantastiska resultat. HK Träningscenter kommer nu även att söka sig ut till företag för att få bukt med typiska åkommor som ömma ryggar, höfter och stela nackar. – Bitarna med behandling, träning, kost och beteendeförändringar hänger ihop och det kan vi erbjuda, säger Patrik.

48 | SKÖNHET & HÄLSA

kan man bara tjäna på det – sjukfrånvaro och kostnader minskar och personalen håller längre både fysiskt och mentalt. Plus att det är väldigt goodwillskapande och uppskattat att få massage på arbetstid, säger Anna Lindqvist. Hon driver företaget Memento Kropp & Själ som förutom att erbjuda massage till företagskunder har en lokal på Östermalm där hon även tar emot privata kunder. Dit kommer folk alltifrån en gång i veckan till någon gång per år. – Oavsett hur ofta det blir är varje gång ett värdefullt tillfälle för kunden att få ta del av kroppens perspektiv på tillvaron, menar Anna som arbetat i branschen i tolv år. – SOM ARBETSGIVARE

vi så mycket i huvudet i vardagen att vi glömmer bort helheten. Kroppen påminner oss därför om att vi behöver vara mer lyhörda för hur vi mår – genom spänningar och diverse ont. Då är massage ett perfekt alternativ för att få hälsosam fart både på blodcirkulation och tankar. Annas massage är kraftig utan att vara hård. Och bitvis långsam för att även bindväven ska hinna med. – Jag påminner också gärna mina kunder om andningen. Vi håller ofta andan utan att tänka på det vilket resulterar i konserverade spänningar. Djupa sköna andetag öppnar konserven och du mår bättre, säger Anna. Anledningen till uppskattningen hos kunderna tror hon främst beror på närvaro och lyssnande. – Och min kraftiga massage så klart, säger Anna som stortrivs med att få jobba med människor och friskvård. ENLIGT ANNA ÄR

Man behöver inte gissa någonting, allt finns där, svart på vitt.

Specialist på ögonhälsa Psykoterapi i grupp eller individuellt Psykoterapi kan vara ett bra sätt att få hjälp med att lösa sina problem. På Psykoterapisällskapet i Stockholm AB arbetar man såväl med enskilda samtal som i grupp. – NÄR NÅGON kontaktar

oss för att få hjälp börjar vi alltid med ett enskilt samtal för att göra en första bedömning, om psykoterapi är bästa hjälpen för just den personen. Om så är fallet kommer vi överens om hur vi ska arbeta tillsammans och lägger upp en plan för när och hur vi ska ses. Det är alltid någon av oss legitimerade terapeuter som har det första samtalet, säger psykoterapeuten Claes-Otto Hammarlund. På Psykoterapisällskapet i Stockholm arbetar fyra legitimerade psykoterapeuter samt sex terapeuter som har gått en grundläggande utbildning i psykoterapi. Även de senare tar emot klienter för terapi och handleds då av någon av de legitimerade terapeuterna. – En del som kontaktar oss önskar att få gå hos en terapeut med grundläggande psykoterapiutbildning eftersom det innebär lägre kostnad. Vi gör då alltid en bedömning vid första samtalet för att se om det lämpar sig att någon

PSYKOTERAPI-

med kortare utbildning kan ta hand om klienten, förklarar Pia Litzell Berg, verksamhetschef för Psykoterapisällskapet. möjligt att gå i gruppterapi inom verksamheten. En terapigrupp har mellan sex och åtta deltagare. Gruppen ger möjlighet för deltagarna att få fler perspektiv på sin situation. Psykoterapeuten fungerar då som samtalsledare och stödjer deltagarna i att hjälpa varandra. Gruppen träffas en gång i veckan och deltagarna har ett gemensamt kontrakt om bland annat ömsesidig sekretess. – I all psykoterapi är det viktigt att komma regelbundet, även då det tar emot, säger Pia. Hon påpekar att de först alltid har enskilda samtal. – Vi har alltid minst tre förberedande samtal för att veta om en person är lämplig för psykoterapi, antingen i grupp eller individuellt. DET ÄR OCKSÅ

PSYKOTERAPI-

HANDLEDNNING

Utbildning Mottagning Konsultation PSYKOTERAPISÄLLSKAPET I STOCKHOLM AB

Niemis Optik är den lilla kedjan med den stora kunskapen. I både Gällivare, Pajala och Luleå kan kunden, förutom att prova ut och köpa linser och glasögon, även få hjälp med både terminalglasögon, torra ögon, skelning samt mycket mer. Om du har några frågor kring ögon är det här expertisen håller till. Gällivare ringde upp optikern Ilkka Niemi en dag i slutet av 1980-talet och sa att de ville ha upp honom från Uppsala. Svaret blev: ”aldrig i livet, inte kan man bo så högt upp som i Gällivare”. Men trots det startades Niemis Optik där 1989. Efter det slog företaget upp butiker även i Kiruna och Pajala för att tio år senare säljas till Synoptik. För snart fyra år sedan startade Niemis Optik om på nytt och finns i dag i både Gällivare, Pajala och Luleå. Den sistnämnda butiken öppnades så sent som i oktober. – Vi är färska här i Luleå, men har lång erfarenhet av både optik och ögonundersökningar. Det är det största med oss, att vi säljer vår kunskap, säger grundaren och ägaren Ilkka Niemi. TVÅ ÖGONLÄKARE I

även duktiga på ögonbottenfotografering som kan avslöja diverse åkommor som fel på gula fläcken, grön starr eller diabetes. HÄR ÄR MAN

Pauli Raitaniemi är specialisten på detta område och han har arbetat på Gällivare sjukhus i hela 20 år. Han beskriver ögonbottenfotografering vid att öppna en bok. – Man behöver inte gissa någonting, allt finns där, svart på vitt, säger Pauli som även är ortoptist, det vill säga skelningsexpert. ATT VERKSAMHETEN ERBJUDER

ögonläkare är närmast att betrakta som en skänk från ovan eftersom det råder en otrolig brist på ögonläkare i optikerbranschen i dag. – Har man friska ögon får man inte komma till ögonläkare, men man kan ha ögonsjukdomar i släkten och vara rädd att man har någon sjukdom. Med hjälp av våra undersökningar som bland annat mäter tryck och ser på ögonbotten kan vi få en bra bild av hur det står till. Hittar vi något som är allvarligt skickar vi en remiss till ögonmottagningen, säger Pauli.

SKÖNHET & HÄLSA | 49

Här rustas barn för framtiden Ända sedan 1946 har Södra Ängby skola i Bromma hjälpt barn och ungdomar att lära, växa och slutligen att ta steget över till gymnasieskolan. Som kommunal verksamhet vill man ge eleverna redskapen för att klara sig i vuxenlivet. Och då handlar det inte bara om ämneskunskaper. ge våra elever det de behöver för att gå vidare i livet och klara sig både yrkesmässigt och socialt. Då är kunskap en sak, men det räcker inte. Även andra kompetenser spelar in, säger Elisabeth Ollas-Paulsson, rektor på Södra Ängby skola med en verksamhet som sträcker sig från förskoleklass till årskurs nio. Det här är en skola som gärna talar om framtidskompetenser. Under förra läsåret deltog man bland annat i ett projekt som handlar om detta. – Vi ställer oss frågan vilka kunskaper vi ska ge våra elever för att de ska kunna möta den framtid som vi inte vet något om. Ingen av oss vet vilka yrken som kommer efterfrågas när de ska ut i yrkeslivet. Just den föränderligheten måste vi anpassa oss till, säger Elisabeth och konstaterar att vår allt mer globaliserade värld kräver stor flexibilitet. – VI VILL

den nya läroplanen tycker många av skolans lärare att målen blivit tydligare och därmed lättare att sträva mot. På Södra Ängby skola finns en engagerad personal. För några år sedan totalrenoI OCH MED

verades lokalerna och de samlar nu alla 700 elever under samma tak. Här får eleverna möjlighet att utvecklas i en lugn och stimulerande miljö. – Skolan är indelad i fyra olika pedagogiska arbetslag utifrån barnens ålder. Här arbetar vi i moderna lokaler och med modern teknik, säger Elisabeth. under funktionalismens tid vilket inte minst den vackra K-märkta ljushallen, en naturlig mötesplats med liv och rörelse, visar tecken på. Där finns expedition, bibliotek och matsal i direkt anslutning. Alla klassrum är ljusa, moderna och utrustade med projektorer samt interaktiva whiteboards. På rasterna finns pingisbord uppställda och skolgården bjuder in till lek och rörelse. Sedan ska barnen ha bra mat i magen också. – Vi lagar vår mat själva och den består av en huvudrätt, salladsbuffé och ett vegetariskt alternativ. Genom att dela in matsalen i mindre sektioner får eleverna en lugnare och mer trivsam miljö att äta i. Att eleven får i sig en bra måltid är en viktig faktor för att kunna tillgodogöra sig undervisningen. SKOLAN ÄR BYGGD

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR | 51

En entreprenöriell skola Entreprenörskapsfokuserande Vinstagårdsskolan i Vällingby uppkom efter föräldraönskemål om en skola med modern pedagogik. Nu är man inne på sitt elfte år. Detta är en kommunal skola med friskolestämning och en anda som skiljer sig från den traditionella skolan. som tidigare har fungerat som kontor, har onekligen tänkt till och skapat en dynamisk miljö som uppmuntrar kreativitet och lärande. Här är lokalerna rymliga och anpassade till modern pedagogik med grupprum i nära anslutning. Även sporthallen ligger integrerad mitt i skolan. Här går 200 elever i grundskolan och drygt ett dussin i grundsärskola. ARKITEKTEN BAKOM VINSTAGÅRDSSKOLAN,

Skola med fokus på kvalitet En skola i världsklass. Det är målet som Lena Axedin, nytillträdd rektor för Östbergaskolan, strävar mot. ”Arbetar man outtröttligt och konsekvent med kvaliteten i skolan sprider det sig till slut som ringar på vattnet”, menar hon. Lena Axedin varit rektor för friskolan Bergsundsskolan på Södermalm i Stockholm. Men efter snart 16 år i verksamheten kände hon sig färdig och ville anta en ny utmaning. Den kommunala Östbergaskolan blev svaret. Och denna Älvsjöskola har en spännande utveckling framför sig. – Det här är en verksamhet vars rykte kan bli bättre. Det jag först och främst vill göra är att se över skolans alla områden – att gå igenom vårt förhållningssätt, vår struktur och organisation. Vi måste ställa oss frågan hur vi bemöter föräldrar och elever för att de ska trivas, förklarar Lena. SEDAN 1993 HAR

för Östbergaskolan. Här finns en stor skyddad skolgård med grönområden inpå knuten. Dessutom är lokalerna ljusa och fräscha. Skolan renoverades och byggdes till 2004 och då utrustades alla klassrummen i denna F–6-verksamhet med interaktiva smartboardskärmar. – Vi vill vara det självklara valet när man väljer skola i Östberga, men visst är det ett arbete som tar flera års tid att ro i land. Men det måste börja någonstans, FÖRUTSÄTTNINGARNA ÄR GODA

52 | FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR

säger Lena som märker av ett stort engagemang bland personalen på skolan. – Här finns en stor entusiasm och det har varit lätt att få med sig alla på tåget. Det vi nu behöver är verktygen för att lyckas! bra skola likt ett husbygge där alla olika ben och verksamhetsområden måste hänga samman för att fungera. I dag har verksamheten 125 elever och målet är att 2017 vara 330. – Det byggs en hel del i Älvsjö och vi arbetar nu med att utveckla samarbeten mellan Östbergaskolan och förskolorna här i området. Det gör vi dels genom att synas, att själva gå ut och informera om skolan är en viktig del. För Lena är idrott, musik och skapande tre komponenter i en bra skolverksamhet. Och hon är övertygad om att ett enträget kvalitetsarbete inom alla området sprider sig lätt. – Allra mest värdefullt är det när elever och föräldrar talar gott om sin skola. Positiva omdömen som går från mun till mun är otroligt viktiga. LENA BESKRIVER EN

valt bort profilinriktningar till förmån för en fördjupning i entreprenörskap, något som innebär att det entreprenöriella förhållningssättet alltmer ska genomsyra elevernas skolvardag. Två veckor per termin tar dessutom entreprenörskapsprojekt plats på skolan. Nu under höstterminen har det innefattat filmprojekt med påföljande filmfestival och ett kulturprojekt som gått ut på att skapa offentlig konst tillsammans med erkända konstnärer. – Utöver de goda baskunskaperna, som man ska ha i alla ämnen, ges eleverna också möjlighet att träna på de entreprenöriella kompetenserna. Den nya läroplanen framhäver vikten av att arbeta med dessa och här ligger vi i framkant och vill förädla det ytterligare. Därför kompetensutvecklar vi nu all personal, berättar rektor Magnus Johansson som rekryterades hit för två år sedan bland annat på grund av sin erfarenhet av arbete med entreprenörskap i skolan. VINSTAGÅRDSSKOLAN HAR MEDVETET

Både hand och hjärna är del i lärandet Freinetskolan Kastanjen i Botkyrka har ett gott och långt rykte. Det här är en skola där den övervägande majoriteten av eleverna når sina mål – allt i enlighet med den franske pedagogen Celestin Freinets idéer om att lärande ska ske i autentiska situationer. en hel del uppsökande, eleverna får med andra ord gå ut i samhället och leta reda på fakta, säger Kastanjens rektor Mats Olsson. Han har 20 års erfarenhet inom skolsektorn och påbörjade sin rektorstjänst på Freinetskolan så sent som höstterminen 2012. Kastanjen är en skola som sticker ut, främst för sina välutbildade och kompetenta lärare. I princip varje ämne finns välutbildad personal, det är pedagoger som trivs och stannar kvar. – Våra klasser är relativt små med 18–19 elever i varje grupp. Vi arbetar en hel del med faddrar vilket ger en fin samvaro mellan åldrarna. De yngre får förebilder och de äldre känner en stolthet över att visa och ta om hand, berättar Mats. – VI ARBETAR

majoriteten av barnen svensk härkomst men här finns också en spännande blandning av kulturer. Skolan värdesätter språkkunskaperna högt och undervisar i alla de 20-talet hemspråk som samlas under skolans tak. – Upptagningsområdet är Hallunda, Fittja och Norsborg. Härifrån kommer de flesta av våra elever och man kan gå här från förskolan och upp till årskurs nio. Dessutom har vi en riktigt bra fritidsverksamhet, tillägger Mats. Skolan ligger i Slagsta, omgiven av natur och med omedelbar närhet till Mälaren. Läget är ypperligt för uteaktiviteter och skapar möjligheter att använda verkligheten som lärobok. Men vad är det utöver PÅ KASTANJEN HAR

de attraktiva omgivningarna som gör Kastanjen till ett attraktivt skolval? Ett svar är deras synsätt och pedagogik. – För oss på Kastanjen är det självklart att arbeta med både handen och hjärnan i elevernas sökande efter nya kunskaper – att väcka lusten till lärande. Och det gäller egentligen oavsett om det rör sig om faktakunskaper, att utveckla sin kreativa förmåga eller sin personlighet. Skolan präglas av stor värme och en omhändertagande atmosfär både bland lärare och elever. – Det är ytterst sällan som det uppstår konfrontationer. Kastanjen är en trygg skola där eleverna trivs och utvecklas.

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR | 53

Goda studieresultat i lekfull miljö På Bandhagens skola finns gott om lekutrymmen. Här kan exempelvis barnen åka skridskor om vintern eller spela fotboll om sommaren. Skolverksamheten har nära till barnvänliga friluftsaktiviteter och kan stoltsera med ständigt förbättrade studieresultat. går barn upp till årskurs sex. Och tillströmningen av elever väntas öka de närmaste åren i takt med att flera nybyggnationer i närområdet står klara. Här strävar man efter att vara en skola i världsklass med en miljö som präglas av tilltro, öppenhet och ömsesidig respekt. PÅ BANDHAGENS SKOLA

– Vi är glada över de enkätundersökningar som visar att våra elever känner sig trygga här på skolan. Det är en viktig förutsättning för att vi ska kunna arbeta för en bra verksamhet med höga studieresultat, säger skolans rektor Ylva Wikman. Och just på det området har Bandhagens skola gjort ett rejält lyft uppåt. De senaste åren har resultaten förbättrats för varje år och tillförsikten inför framtiden är stor. är det viktigt att hela tiden pröva oss fram, korrigera och förbättra våra metoder, säger Lasse Svensson, biträdande rektor på Bandhagens skola. Han har arbetat i flera yrkesroller på skolan – från fritidsledare till idrottslärare. Och han trivs utmärkt! – Det är inspirerande att byta utmaningar samtidigt som jag känner ett stort engagemang för just den här – FÖR OSS

BANDHAGEN

SKOLA 54 | FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR

skolan. Det är roligt att följa verksamheten på sin resa att utvecklas och bli bättre, tycker Lasse. Fritidsaktiviteter är en viktig del av Bandhagens skolas satsningar. Här har man införskaffat mängder av skridskor för att eleverna ska kunna åka på den spolade grusplanen om vintern. Skolan har även ett samarbete med idrottslyftet där idrottare kommer ut till fritidsverksamheten och presenterar olika sporter för eleverna. Med de här kostnadsfria aktiviteterna vill skolan i samarbete med Riksidrottsförbundet uppmuntra eleverna till rörelse, glädje och gemenskap. – De stora lekytorna och gröna omgivningarna är något som utmärker vår skola. Men även vår matteverkstad och skolbibliotekariens arbete med litteraturutbudet är exempel på populära satsningar, konstaterar Ylva Wikman.

Lär genom att upptäcka och uppleva

Illustration: FOKUS Arkitektur

Traditionell skola med mycket nytänk På Bollstanäs skola i Upplands Väsby satsas det på nya lokaler, eget til�lagningskök och traditionell undervisning med nya verktyg. Och det goda ryktet gör att söktrycket till skolan ökar konstant. byggdes redan i slutet av 1920-talet, har en lång undervisningstradition och ett gott rykte som gör att många elever söker sig hit. Just nu är en stor ombyggnad i full gång med invigning under våren 2013. Vid Norrvikens strand står framtidens skola snart klar. – Vi har arbetat hårt för att de nya lokalerna ska passa verksamheten. All personal har suttit i grupper och tillsammans med arkitekt tagit fram hur det ska se ut. Dessutom kommer alla elever och lärare nu vara under samma tak, säger rektor Håkan Lönnqvist. BOLLSTANÄS SKOLA, SOM

Snart ser den nya förskole- och skolverksamheten Uppskolan dagens ljus i Upplands Väsby. Här ska kultur stå i fokus och ett genomarbetat miljötänk kommer att prägla hela verksamheten. Genom att återanvända och köpa begagnade möbler kan pengar i stället läggas på spännande teknik och bra material till skapande.

tillbaka har skolan även ett eget tillagningskök med en kock som lagar all mat på plats. Detta har blivit populärt bland både elever och lärare. Håkan tror att maten även påverkar undervisningen positivt. – Det blir stor skillnad på mat som lagas på plats mot sådan som levereras i värmeskåp. Vi märker att eleverna äter bra varje dag och att de är piggare på eftermiddagarna.

något som präglar hela verksamheten. Här stannar vi inte bara vid källsortering utan vi tänker miljö på alla plan. Två exempel på det är att vi återanvänder material och tänker yteffektivt. Våra verksamheter ska dela ateljé, verkstad och bibliotek samt användas till fullo, berättar Mia Ericsson som startar den ny skolan tillsammans med sin dotter Amanda. Uppskolan ska inte vara någon statisk skolverksamhet utan pedagogiken, med inspiration från Levande verkstad och Bifrost, står i centrum och lokalerna varieras och anpassas efter behov. Verksamheterna kommer att ha ett ämnesintegrerat och temabaserat arbetssätt. – Pedagogiken är det absolut viktigaste och i vår verksamhet ska det råda ett utforskande arbetssätt. När sinnena upplever minns man mycket längre, därför vill vi upptäcka och uppleva i vårt lärande, säger Mia.

i åldershomogena arbetslag med tre parallellklasser i varje årskurs. Det gör att lärarna lätt kan samarbeta vid både undervisning och planering. Men trots den traditionella uppdelningen satsas det mycket på moderna arbetsmetoder. – Vi har börjat arbeta med surfplattor i undervisningen, särskilt för de minsta barnen och för elever med dyslexi. Dessutom har vi interaktiva tavlor i varje klassrum, vilket underlättar för alla.

EFTERSOM VERKSAMHETEN ÄNNU inte startat upp har framtida elever och deras familjer än så länge bara kunnat anmäla sitt intresse på bloggen för den nya verksamheten. Och nyfikenheten är märkbar! – Vår profil och våra sammanhållna verksamheter är unika i Upplands Väsby. Vi märker också av ett stort intresse för vår dygnet runt-öppna förskola. Det är en förskola som med sina generösa öppettider blir mer flexibel än nattis, menar Mia.

SEDAN EN TID

ELEVERNA ÄR INDELADE

– MILJÖTANKEN ÄR

Friskola med toppresultat och välmående elever Östermalmsbelägna Fredrikshovs slotts skola bedrivs sedan starten för 14 år sedan med tydlig akademisk inriktning. Grundskolan räknas av Skolverket som en av Sveriges bästa skolor. ”Det bästa är att vi enligt Stockholm stad har en hög elevnöjdhet, det ska vara kul att gå till skolan och lära sig saker”, säger Maija Möller, skolans rektor. Fredrikshovs slotts skola Skolverkets lista över Sveriges alla grundskolor. På listan jämförs andelen procent som nått alla mål och hur stor andel som helt saknar betyg och meritvärdet på snittet. På Fredrikshovs Slotts Skola låg meritvärdet på 288,7 poäng av ett maximalt värde på 320 poäng. Maija Möller, rektor på skolan sedan två år tillbaka, är självklart glad över den kombination av kunskap, trygghet och arbetsglädje som skolan kan erbjuda. Det ena förutsätter det andra. – Ytterligare en nyckel till framgång är föräldrarnas engagemang. Samarbetet mellan föräldraförening, skola och ledning fungerar väldigt väl. Ungdomarna blir sedda både hemma och i skolan och kan utvecklas som samma människa i båda miljöerna. Fredrikshovs Slotts Skola har klasser i årskurs 0–9. Det faktum att skolan erbjuder en kontinuitet, från förskoleklass till årskurs nio, ger möjlighet att arbeta långsiktigt. Något som bidrar till att kunskaperna hinner byggas på väsentligt innan eleverna ska gå vidare till gymnasiet och framtiden. Kanske är det därför som inte mindre än 6 000 familjer står i kö till skolan. I FJOL TOPPADE

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR | 55

på Sveriges största entreprenörsföreläsning Text: Gustaf Andersson - Foto: Arvid Gerdrup

Uppsala universitets aula kokade av förväntningar strax innan Anders Wall-dagen drog igång den 7 november. Varenda plats var upptagen, samma sak gällde i den intilliggande salen där allt visades på storbildsskärm. Trots det fick inte 500 köande plats i år. Det var nionde året i rad som den populära Anders Wall-dagen genomfördes och evenemanget har vuxit år efter år. drivs av att bidra till en bättre värld och inte bara av pengar och framgång. I alla fall om man ska tro finansmannen Anders Wall själv som var först upp i talarstolen den 7 november. Även Hans Rosling, världens mest eftertraktade statistiker och professor i internationell hälsa vid Karolinska Institutet, samt Monica Lindstedt,

grundare av det framgångsrika hemtjänstsföretaget Hemfrid, var överens om att tjäna pengar inte längre alltid är det väsentligaste med tanke på hur världen ser ut med naturkatastrofer, miljöproblem och all-män global ohälsa. Eller som Hans Rosling uttryckte det: ”Bortom entreprenörskapets vackra trädgård, börjar uthållighetens mörka skog”. Förutom Hans

Rosling och Monica Lindstedt delade bland annat norr-mannen Bjørn Kjos med sig av sina yrkesmässiga framgångar. Han är medgrundare och i dag både vd och koncernchef för lågprisflygbolaget Norwegian som med sin ständiga tillväxt och lönsamhet skrämmer slag på alla de stora flygbolagen. och vilja arbeta med sin idé, även om man inte tjänar pengar, är oftast kärnan i ett entreprenörskap – oavsett om det är lyckat eller ej. För det finns otroligt många som sysslar med det de verkligen trivs med utan att tjäna stora pengar. Vad skillnaden är mellan dem och de som verkligen lyckas är svårbesvarad.

Årets Anders Wall-föreläsning inleddes av Anders Wall själv.

Men den gemensamma nämnaren för alla föreläsarna under Anders Wall-dagen är i alla fall att de har ett gott affärssinne, god timing och tur. När turen och timingen inträffar samtidigt går det oftast bra. Ett lysande exempel på det är Monica Lindstedts Hemfrid som startades redan 1996 och bestod under ganska lång tid av en mindre verksamhet. Men i och med införandet av rut-avdraget fullkomligt exploderade företagets tillväxt. I dag finns man på fem orter med cirka 1 300 medarbetare. Lindstedts berättelse om vad som drev henne att starta städföretaget Hemfrid fängslade publiken. Som en hårt arbetade vd med fyra barn fanns just ingen tid för hemarbete.  – Det började som ett gigantiskt behov hos mig själv och slutade med att jag startade en städfirma – bland det osexigaste man kunde göra enligt många. Att starta Hemfrid var det jobbigaste men också det roligaste jag gjort, sa hon och lyfte fram tålamod som en underskattad egenskap när det gäller entreprenörskap. , Hans Rosling, presenterade sin kreativitet och nytänkande förmåga med orden ”detta är min företagsidé, mitt entreprenörskap”, samtidigt som han visade upp en vidareutveckling av pekpinnen, där han kort och gott tejpat fast en gummihand längst ut på pekpinnen. Uppfinningen mottogs

Prins Carl Philip delade ut pris till årets Uppsalastudent Johan Gärdebo.

med applåder och skratt. Rosling är känd som en verbal trollkonstnär som kan förvandla stela ämnen som statistik till underhållning. Humorn gör det lättförståeligt och att man minns. Till exempel presenterade han denna gång den statistiska kopplingen mellan fattigdom, utbildning och barnadödlighet i världen under de senaste årtionden med ett tungläder likt en sportkommentator. För första gången ökar inte antalet barn i världen, vilket innebär att befolkningsökningen så småningom kommer att stanna av. Unga familjer i världen arbetar hårt för att deras barn ska få det bättre. Och detta är framtidens entreprenörskap enligt Rosling. Alltsedan tiden som läkare i länder med extrem fattigdom, i områden där ett barn dog varannan timme, har han oförtröttligt arbetat för att förbättra världen. Bland annat genom att presentera siffror på hälsoutvecklingen.  – Världen har blivit ofantligt mycket bättre – men långt ifrån bra, sa han. eftermiddagen i Uppsala universitets aula den 7 november mycket speciell och fylld med många kloka tankar. Efteråt kände nog många sig som framtidens entreprenörer. ”Kanske även jag kan starta ett flygbolag mot alla odds eller ett hemtjänstbolag trots allt. Eller varför inte bana vägen för världens barn?”.

Professor Hans Rosling bjöd på underhållande statistik.

Norwegians vd Bjørn Kjos talade om företagets raketutveckling.

Man slås verkligen av att klimatet här är trevligt.

Färgstark och populär Väsbyskola Sedan två år är Christine Akalla rektor för Väsby skola. Det var den dynamiska och färgstarka verksamheten som tilltalade henne att söka sig hit. Här finns utöver skolans allmänna inriktning både musikklasser och undervisning med naturvetenskapligt fokus. Och programmen är mycket populära bland eleverna. till Väsby skola kommer förmodligen mötas av ett gäng glada och tillmötesgående elever. Här tycks det vara kutym att hjälpa utomstående till rätta och atmosfären känns både glad och öppen. BESÖKARE SOM ANLÄNDER

58 | FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR

– Man slås verkligen av att klimatet här är trevligt. Våra elever hejar och tar hand om de som är nyanlända. Skolan präglas av sin mångfald och här samlas många olika kulturer, berättar Christine Akalla som sedan två år arbetar som rektor på Väsby skola. Här bedriver man skolverksamhet från årskurs fyra till nio. Dels finns en allmän inriktning där elever antingen väljer bild eller idrott, dels de populära musik- och scienceklasserna som lockar många elever. söker man sig om man är särskilt intresserad av naturvetenskap. Där har vi lagt in extra NO-klasser och -labbar. Studiebesök är också något vi satsar stort på. Musikklasserna å andra sidan söker man till redan i årskurs tre och där är framträdanden en viktig del, antingen här på skolan eller i andra sammanhang, säger Christine. Oavsett inriktning finns det på Väsby skolan en – TILL SCIENCE

tydlig ambition att aktivt arbeta med det svenska språket – oavsett ämnesområde. – Eftersom det här är en mångkulturell skola är det viktigt att arbeta med just språket så mycket vi kan. I övrigt står det positiva ledarskapet i fokus, säger Christine. Här uppmuntras det bra och man arbetar utifrån ett tänk kring normer och konsekvenser snarare än strikta regler. – Vi tror på att lyfta fram det positiva, då utvecklas våra elever som bäst. Och att arbeta utifrån normer som eleverna förhåller sig till är betydligt mer givande än att staka upp hårda regelverk som känns negativa. Så hur har de första två åren på Väsby skolan varit för den nya rektorn? – Helt klart över förväntan. Det här är en fantastisk skola!

Här får eleverna öva Teknik och natur sig i kreativt tänkande – roligt lärande på Sjötorpsskolan I början av höstterminen tillträdde en ny skolledning inom Skogås rektorsområde. De har haft en tydlig uppgift framför sig – att det som i dag är Skogåsskolan och Vretskolan ska bli en verksamhet under nytt namn. Centralt för den nya sammanslagningen blir den respektfulla dialogen mellan lärare och elever. har vi nu en verksamhet med 400 elever från årskurs fyra till nio. Det är fortfarande en liten skola som verkligen ska uppmärksammas för sitt varma och tillåtande klimat med en fin dialog mellan lärare och elever, säger rektor Peter Bragner. – EFTER SAMMANSLAGNINGEN

och luftiga lokalerna ser man hur antalet elever på sikt kommer ökas i takt med att regionen växer. Det här är en mångkulturell skola med ett stort upptagningsområde. Och även om det finns en konkurrens av friskolor är det ett stort antal elever som söker sig till den kommunala skolan. – Skolan har en bra placering, inte minst är det ett stort plus att vi befinner oss endast fem minuter från naturen i Ågesta friluftsområde. Vi I DE RYMLIGA

satsar också på bra mat. Har man glada och mätta elever som trivs i sin skola har man också skapat grundförutsättningarna för goda studieresultat, menar Peter vidare. undvika att titulera sig med en särskild profilering utan i stället lyfta fram kunskap och lärande som viktiga ledord. Här läggs stor vikt på det pedagogiska innehållet och betydelsen av en välkomnande och trygg atmosfär framför uttjatade fraser. – Vi utbildar framtidens samhälle och då är förmågan att tänka kreativt och problemlösande otroligt viktiga egenskaper som vi vill ge våra elever. Visst ska man inte underskatta goda ämneskunskaper men det kanske viktigaste redskap vi kan ge våra barn är förmågan att vara anpassningsbara! SKOGÅS REKTORSOMRÅDE VILL

På Sjötorpsskolan börjar man i förskoleklass och går upp till årskurs tre. Här lär sig eleverna med hjälp av surfplattor och närhet till skog och vattendrag. SJÖTORPSSKOLANS SKOLGÅRD

passar bra för lekande barn och skolbyggnaden, som är i ett plan, har idrottssal, bibliotek och slöjdsalar. Det finns också ett stort, ljust skaparrum där eleverna får skapa och använda sin kreativitet. I dag går cirka 300 elever på skolan, barn som till största del bor i närområdet. – Det är viktigt att elever och personal på Sjötorpsskolan har en trygg miljö som bidrar till lärande. Vi arbetar för att hjälpa varje elev att nå sin fulla potential utifrån sina förutsättningar, säger rektor Anna Morberg som tillträdde i augusti. På Sjötorpsskolan arbetar man med språkutveckling redan från förskoleklass eftersom barns språk ses som det viktigaste verktyget i ett livslångt lärande. projekt, ”Skriva sig till läsning”, bygger på pedagogen Arne Tragetons forskning kring barns ETT AV SKOLANS

tidiga läs- och skrivinlärning. Där lär sig eleverna att läsa genom att skriva egna texter på datorn. Projektet innebär att eleverna arbetar med surfplattor. – Eftersom många elever har svårt med finmotoriken i början ger det eleverna en positiv upplevelse att skriva med hjälp av surfplatta, förklarar Anna Morberg som efter 17 år som grundskollärare och biträdande rektor inom Stockholm stad sökt sig till nya utmaningar i Skogås. viktigt att eleverna rör på sig varje dag och därför har Sjötorpsskolan utökat sin undervisning i idrott och hälsa, där eleverna i årskurs två får simundervisning. Varje år anordnas flera idrottsdagar och på fritids erbjuds eleverna att vara med och pröva olika idrottsaktiviteter. – Vi vill ge våra elever en trygg start och en bra grund att stå på, avslutar Anna Morberg.

DET ÄR ÄVEN

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR | 59

En skola med mångfald

Med målet att utveckla Rosenborgskolan i Södertälje till att helt satsa på kultur och idrott erbjuder skolan såväl musikklasser som basketinritning. Redan nu finns ett bra samarbete med bland annat Södertälje basketbollklubb. träningen hjälper Södertälje basketbollklubb oss även med aktiviteter för alla elever, till exempel teambuilding. Tack vare vår nyupprustade skolgård finns numera bollplan med basketkorgar där eleverna även kan spela på rasterna, säger Lillemor Hultman, rektor för Rosenborgskolan. Lika stor som basketinriktningen är musikklasserna på skolan. Många elever sjunger i kör såväl i skolan som på fritiden och ett väl utvecklat samarbete finns med kulturskolan. Rosenborgskolan har elever i årskurs F–9 och hälften av dem som går på skolan har en annan bakgrund än svensk – något Lillemor framhäver som en av skolans styrkor. – FÖRUTOM SJÄLVA

Högstadieskolan som river murar Nyrustade Stora Sätraskolan speglar samhällets mångfald och arbetar aktivt för att alla elever ska känna sig sedda och må bra. ”Kunskap går hand i hand med trygghet”, menar biträdande rektorn Ulla Hägglund. till Stora Sätraskolan för att börja årskurs sex blandas de för att nya klasser och grupper ska skapas. – Tillsammans med lärarna på elevernas tidigare skolor arbetar vi under en termin för att få till en så bra elevmix som möjligt, berättar Ulla Hägglund. Under inskolningen åker hon och kollegan Anders Markström iväg med eleverna på inskolning för att alla ska kunna lära känna varandra. Alla ska kunna känna sig trygga när högstadiet börjar – ett nytt kapitel i barnens liv. – Eleverna får en trygghet här och jag tror att det är därför som många tidigare elever återvänder hit när deras egna barn ska börja högstadiet, säger Anders. Stora Sätraskolan har många elever med invandrarbakgrund och inte mindre än 36 olika nationaliteter bidrar till skolans mångfald. Dessutom har man grundsärskola och två Aspergergrupper. – Det är en härlig blandning och precis så som samhället ser ut, säger Ulla. NÄR ELEVERNA KOMMER

rad olika inriktningar, bland annat musik, fotboll, design och språk/media. – Språk är verkligen en bro ut i världen. I språk/ media arbetar man med det språk man har som tillval för att nå ut till andra ungdomar. SKOLAN ERBJUDER EN

60 | FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR

går ut på att riva murar och skapa tolerans länder emellan, är ytterligare ett inslag i språk/mediaprofilen. I projektet arbetar Stora Sätraskolans elever tillsammans med elever i åtta andra länder. Snart kommer alla till Sätra och spanskläraren Rene Ameztegui Rosales, som är involverad i projektet, avslöjar att man kommer att bjuda på rundturer och traditionell mat samt arbeta i workshops. EU-PROJEKTET YES, SOM

– VI VET för lite om varandra! När vi börjar med projektet vet vi knappt var länderna ligger för att sedan veta hur skolsystemet och livet fungerar. Vi pratar även om händelser som gör att Europa ser ut som det gör i dag. Det är ett mycket spännande och lärorikt projekt!

alltifrån elever som bara varit i Sverige i några veckor till de som är både andra och tredje generationens invandrare. I ett framtida samhälle är det en kompetens att kunna verka i mångfald och det kommer inte vara många yrken där den kompetensen inte behövs. Här pratar vi inte längre om vi och dem utan problem som uppstår handlar om andra saker än varifrån man kommer, menar hon. Samarbete med både elever och föräldrar är en annan viktig hörnsten på skolan och genom att alla känner sig delaktiga i undervisningen skapas förtroende och att alla känner sig betydelsefulla. – Vi arbetar mycket med att synliggöra det som är bra i stället för att fokusera på det som inte är bra, det stärker våra elever. – VI HAR

Atmosfär och förhållningssätt viktigt vid skolval Känn på atmosfären. Det är rådet Granbackaskolans rektor Annette Enbuske vill ge alla de föräldrar som ska välja skola till sina barn. Som F–5-skola möter hon och hennes kollegor många blivande skolbarn och deras föräldrar. ”Kontakten mellan ledning och lärare är viktig, men framför allt kontakten mellan lärare och elever”, menar hon. är en traditionell kommunal verksamhet med 280 elever från förskoleklass och upp till årskurs fem. Här är atmosfären en viktig del av verksamheten. Utgångspunkten är att om stämningen är bra mellan lärare och elever underlättas också inlärningen. – Förhållningssättet till barnen är otroligt viktigt, det visar inte minst forskning som gjorts kring barns förutsättningar för inlärning. Men visst spelar alla relationer roll, säger Annette Enbuske, rektor på Granbackaskolan. Hon vill uppmana de föräldrar som letar skola till GRANBACKASKOLAN I SOLNA

sina barn att gå på informationskvällar och känna in stämningen bland personalen. – Försök uppmärksamma om det finns hierarkier och fråga dig om det här är en plats där ditt barn kan få studiero. I dag, när de flesta skolor borgar för en bra utbildning, är det andra variabler som avgör valet av skola. Som exempelvis förutsättningarna för barnets inlärning. Men visst är även aspekter som barnets sociala nätverk och närheten till hemmet viktiga, säger Annette. Granbackaskolan arbetar med utgångspunkt i läroplan och värdegrunder. Vid intervjutillfället pågår

en ”Alla är lika mycket värda-vecka” och man satsar en hel del energi på att barn med särskilda behov ska ha den teknik och de redskap de behöver. Som nytillträdd rektor ser Annette stora möjligheter att göra en bra verksamhet ännu bättre. man säga att Granbackaskola har bra barngrupper och stor utvecklingspotential. Här finns engagerade föräldrar som bryr sig om vad som händer i skolan. Visst är den dialogen viktig även om det är vi pedagoger som slutligen sätter ramarna för verksamheten. – ÖVERLAG KAN

FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR | 61

Ett existentiellt alternativ I leken finns en lust och kraft att öppna upp elevernas inlärningsförmåga. Det tar man till vara på hos Solvikskolan i Järna. Här bryr man sig inte bara om kunskapsmål utan även existentiella behov. har en stark antroposofisk tradition har många Waldorfskolor grundats. Solvikskolan har grott fram ur samma mylla men förhåller sig lite friare till pedagogikens regler. Pär Ahlbom var med och bildade skolan som både är en fullständig grundskola samt ett gymnasium med estetisk inriktning. Här består grunden av att alla elever ska må bra på ett existentiellt och primärt plan. – Om barn inte mår tillräckligt bra kan de inte bry sig om undervisning. Jag är förvånad över hur lite man tar hänsyn till det i andra skolor, säger han. I JÄRNA SOM

fundamental del av verksamheten eftersom lekande barn trivs och öppnar upp för lärande. – Barnen sjunger, spelar, målar, tecknar, dansar och utför teater och eurytmi. Även skolämnena gestaltas konstnärligt, tillägger Pär. I det konstnärliga övandet utvecklas barnets sinnen och känsloliv och därigenom växer barnets förståelseförmåga. Skolan satsar bland annat mycket på hantverk. Skolan hyser som mest 150 elever och 15 lärare. Man använder sig gärna av naturen i undervisningen och många lektioner hålls utomhus. Här bedrivs även den internationella kursen ”Intuitiv pedagogik” som årligen lockar 130–140 deltagare från flera europeiska länder. – Kursen är på tre år och har en parallell kurs som löper i Tyskland. Den leds av en grupp lärare härifrån och i Tyskland är det dessutom en lärare som är verksam där, säger Pär. LEK ÄR EN

Barnens medbestämmande viktigt På Sagogården står barnens trygghet i fokus. Här har man valt att bedriva förskola, sexårsverksamhet och fritids under ett och samma tak. Tanken är att barnen ska kunna bygga goda, långa relationer med både varandra och personalen. bedriver Sagogården sin verksamhet i Kista utanför Stockholm. Det som till en början var en kommunal förskola drivs sedan 20 år i privat regi. Här anpassar man pedagogiken utifrån barnens åldrar samtidigt som stora och små möts i en verksamhet med bredd. Här finns både fritids, förskoleklasser och förskola. – Vårt fokus är självklart barnet. Barnets tankar och medbestämmande är en viktig del av verksamheten, sedan varierar så klart aktiviteterna beroende av ålder. De minsta behöver närhet och tilltalas av rörelse och rytmik medan målandet och utflykterna i naturen sysselsätter våra äldsta barn, säger verksamhetschef Gunilla Rosén. Med den här lösningen, och ett nära samarbete med skolan, får barnen en fin övergång in i första klass. ÄNDA SEDAN 1979

populär. Här står barnen i kö till den lilla verksamheten. Och de SAGOGÅRDENS FÖRSKOLEKLASS ÄR

62 | FÖRSKOLOR & GRUNDSKOLOR

kommer från flera olika delar av Storstockholm bland annat Akalla, Rinkeby och Spånga. – Barnen lär sig så mycket i vår lilla förskoleklass. Det är viktigt att arbeta skolförberedande och då handlar det inte bara om förberedelser inför de typiska läroämnena. De ska också lära sig praktiska vardagssaker som att ta på sig ett par skridskor. Vi ger barnen en fin grundtrygghet inför skolstarten.

AGOGÅRDEN

Individuell hjälp får eleverna att växa På Tasava dagbehandling och skola går ungdomar från 13–19 år. Hit kommer de elever som har haft svårigheter i den vanliga skolan. Med individuell undervisning i en lugn miljö får de möjlighet att stärka inlärningsförmågan och den personliga utvecklingen. Rålambshovsvägen 8 i Stockholm erbjuder en lugn och stillsam miljö. Här får elever som annars har svårt att klara skolan möjlighet att utvecklas. – Det är ingen typisk skolmiljö som barnen vistas i. Här får ungdomarna en lugn tillvaro vilket ofta är bra om man har haft det jobbigt i sin vanliga skola, berättar Hans Gustafsson på Tasava. Elevernas problematik kan variera en hel del och målgruppen är ungdomar med psykosociala svårigheter eller neuropsykiatriska funktionshinder. Ofta finns det för dessa elever ett behov av individTASAVA SKOLA PÅ

anpassad planering. Hans Gustafsson berättar hur elevens positiva utveckling ofta är väldigt tydlig. – Vi brukar utvärdera hur elevens arbetsförmåga, hälsa och sociala relationer utvecklas. De två förstnämnda förbättras ofta ganska dramatiskt i början medan den sociala biten beror mycket på vad man är för person. På den här skolan satsar man fullt ut på individuell undervisning ledd av behöriga lärare, ofta med specialpedagogutbildning. Här sätts mål utifrån varje elevs egen kunskapsnivå men även utifrån ungdomens möjligheter till personlig utveckling.

– Många av eleverna har inte klarat av sina studier ens när de gått i skolans mindre klasser, därför tycker vi denna undervisningsform är ett bra alternativ. Samtidigt träffas ungdomarna dagligen även om undervisningen sker helt individuellt. utveckla sin sociala förmåga och träna sig på vardagliga situationer är en viktig del av skolgången. Hans Gustafsson poängterar värdet av att eleven själv upplever sin utbildning som positiv. – Det är otroligt viktigt att ungdomarna får göra saker som de tycker är roligt och som de är bra på! ATT UNGDOMARNA FÅR

tasava 64 | GYMNASIER & HÖGSKOLOR

Yrkesträning – en väg ut i samhället Med praktisk träning och gott om stöd hjälper Tasava de ungdomar som har det svårt att ta steget ut i arbetslivet. Det är verksamhetens inriktning mot yrkesträning och utbildning som stöttar elever med psykosociala problem eller neuropsykiatriska funktionshinder. Här har de möjlighet att prova på ett yrke. att ungdomen väljer ett yrkesområde utifrån intresse. Här får man helt enkelt en chans att prova på och skaffa sig praktiska erfarenheter av ett arbete, berättar Peder Appelfeldt som är gruppchef för yrkesträningen. Tasavas verksamhet för yrkesträning vänder sig till ungdomar med särskilda svårigheter att ta sig ut i samhället. Ungdomarna är mellan 16 och 25 år, och när de först söker sig till yrkesträningen görs en noggrann genomgång av deras mål och önskningar. – Det första steget är att kartlägga ungdomens förutsättningar, vi ser över vad personen själv vill – DET ÄR VIKTIGT

uppnå med sin yrkesträning och reder ut vad vi kan göra för att ro målen i land. Först därefter går vi ut och hittar en lämplig praktikplats, säger Peder Appelfeldt. Till en början vistas eleven enbart i Tasavas lokaler för att få möjlighet till social träning i mötet med andra elever och lärare. Här är Tasavas tanke att skapa trygghet och de rätta förutsättningarna för att kunna ta steget ut i yrkeslivet. – Det är otroligt viktigt att vi ser varje elev utifrån dennes unika förmågor och sätter rimliga mål. Sedan har vi kapaciteten att skräddarsy ett program som

passar, och det kan innehålla allt från familjeterapi till social träning. Just det individuella fokuset genomsyrar hela verksamheten. Allt arbete som görs på Tasava sker med stor anpassning till varje individ och i samband med yrkesträningen arbetar man ofta med så kallad ART-träning. Den går ut på att plocka fram positiva sociala beteenden och lära sig hantera aggressioner på ett konstruktivt sätt. – Vi utgår från ett lösningsfokuserat tankesätt där vi gör mer av det som fungerar i stället för att fastna i olösliga problem!

tasava GYMNASIER & HÖGSKOLOR | 65

Utmanar och kompletterar skolväsendet Stockholms Stadsmission kom till i mitten av 1800-talet och 1857 slog föreningen upp portarna till sina första skolor. ”Orsaken var då, liksom nu, att det fanns ett behov i Stockholm av en skolverksamhet som varken det offentliga eller privata kan möta”, berättar verksamhetschef Håkan Wiclander. STUDENTERNA PÅ STADSMISSIONENS

folkhögskola i Stockholm är 190 till antalet. Många har mindre lyckade studiekarriärer bakom sig och läser därmed främst allmänna kurser på gymnasienivå. Håkan Wiclander äntrade skolverksamheten för 13 år sedan som rektor och är i dag chef för flera skolor. – Det jag såg när jag började på skolan var att det vi gör här kan vi göra för fler och tidigare i var och ens liv, säger Håkan när vi träffar honom i Bullkyrkan på Stortorget i Gamla stan.

resurssvaga områden får sämre möjligheter när de kommer till skolan. – Vårt huvuduppdrag är faktiskt att kunna göra det som står i den nya skollagen – att alla ska ges möjlighet att lyckas i skolan och därmed förändra sina liv. Att kunna kompensera efter behov, nu som för 150 år sedan, säger Håkan och beskriver Stadsmissionens värdegrund, som genomsyrar hela verksamheten, som en handlingskraftig och uthållig kärlek till människans oändliga möjligheter

vägen är det. Stadsmissionen har sedan dess öppnat skolor för fler unga och vuxna stockholmare. Tanken är att erbjuda ett alternativ till den segregerande skolan. Skolverket har bevisat att det är så. De som kommer från resursstarka miljöer går ofta i prestigeskolor och får det bra, medan de som råkar ha föräldrar utan högre utbildning eller vuxit upp i

STADSMISSIONEN HAR NUMER

OCH PÅ DEN

STOCKHOLMS STADSMISSION 66 | GYMNASIER & HÖGSKOLOR

även en gymnasieskola som erbjuder nationella program som estetiskt, samhällsvetenskapligt, handels, individuella alternativ, vård och omsorg samt introduktionsprogram. På skolan finns även den specialpedagogiska enheten Opalen med en integrerad gymnasiesärskola. Utöver det ges också möjlighet att läsa på Komvux och att

SKOLA

läsa eftergymnasial yrkesutbildning. På Stadsmissionens yrkesskola kan man läsa till behandlingspedagog. – Utbildningen syftar till att vi kan leverera kompetent arbetskraft till sådana organisationer och offentliga verksamheter som vi själva arbetar med, säger Håkan.

”Vi förbereder våra elever för framtiden” MTU Gymnasium har vågat ta steget från den traditionella skolutbildningen. På det här gymnasiet förbereds eleverna för en aktiv roll i samhället. Här arbetar man till stor del ämnesöverskridande i projektform och läromedel som bok och penna ersätts allt som oftast med uppkopplade bärbara datorer. gjorde vännerna Robin Lindén och Andreas Nyström korta filmer och radioprogram. Det som först var en lek utvecklades sedermera till ett seriöst intresse. I dag går de båda på MTU Gymnasium i Linköping där de läser estetiska programmet med inriktning mot digitala medier. – Jag tycker om arbetssättet. Här arbetar vi på riktigt och mot ett färdigt resultat. Genom att baka ihop flera ämnen får vi större uppdrag. Som när vi gjorde en turistbroschyr om Linköping. Vi skulle fota, skriva och leta fakta för att slutligen sätta samman en färdig produkt. Det är roligt att göra något så tydligt, menar Robin Lindén. Andreas Nyström instämmer. För honom var det en avsevärd skillnad att komma från grundskolan till MTU Gymnasium. – Här studerar man på ett helt annat sätt. Vi gör sådant som vi faktiskt har användning för samtidigt som vi får högskolebehörighet. Jag gillade exempelvis det projekt där vi tog fram logga och utformade en hemsida till en musikgrupp här i Linköping. För MTU Gymnasiums rektor Bosse Gärderup är målet att utbildningen ska motsvara samhällets krav och på så vis förbereda eleverna för ett liv utanför skolan. Det kan handla om handfasta praktikkunskaREDAN I TIOÅRSÅLDERN

per, men minst lika mycket om att skaffa sig ett eget nätverk. – Det är ofta genom nätverk som jobben kommer. Och redan här kan eleverna bygga upp kontakter på sin praktik och i sociala medier. När jag var ung var skolan som en stängd värld man gick in i, det angreppssättet tycker jag är felaktigt, säger Bosse Gärderup. Mycket handlar om att anpassa undervisningen till modern teknik och dagens verklighet. I stället för att skriva en dikt får eleverna blogga i ämnet. Skolan är även generellt sett noggrann med att ta tillvara på teknikens möjligheter. – Finns det teknik ska man använda den. Här är media huvudgrejen. Egentligen behöver vi inte böcker, papper och pennor. Även om teknisk utrustning och licenser kostar en del är det den här inriktningen vi tror på! säger Bosse Gärderup. spana efter framtida kompetenser är en viktig drivkraft för MTU Gymnasium. – Jag brukar säga till skolans lärare att de aldrig ska hålla samma lektion två gånger. Mellan terminerna måste man uppdatera sig för att inte missa något, avslutar Bosse Gärderup. ATT HELA TIDEN

GYMNASIER & HÖGSKOLOR | 67

Din skola, ditt andra hem

Skola och konferens under samma tak En bit utanför Södertälje, vackert beläget vid sjön Vällingen, ligger Vackstanäsgymnasiet. Här kombineras skola och internat med konferensverksamhet för företag på Vackstanäs kursgård. cirka 220 elever på något av de yrkesförberedande program som finns här för att bli exempelvis bagare, kock eller personlig tränare. Här finns också ett högskoleförberedande program för blivande textildesigners. Från och med nästa höst kommer man även kunna läsa naturbruksprogrammet här med inriktning mot odling och trädgårdsdesign. – Den här nya utbildningen passar bra ihop med våra andra program. Dessutom har vi 140 hektar mark som tidigare varit uppodlad, så det finns en stor yta att utnyttja, säger rektor Stefan Ruocco. PÅ VACKSTANÄSGYMNASIET GÅR

Vackstanäs en fristående fyraårig särskoledel på gymnasienivå som inriktar sig mot kost, matlagning och skötsel av idrottsanläggningar. – Just denna kombination av utbildningar som vi har gör att DESSUTOM FINNS PÅ

68 | GYMNASIER & HÖGSKOLOR

stämningen på skolan blir både familjär och ansvarstagande. Här accepteras olikheter och man hjälper varandra, tillägger Stefan. Drygt en fjärdedel av gymnasiets elever kommer långväga ifrån och bor därför kvar på skolans internat under veckorna. i sig inte skulle vara tillräcklig finns här även en kursgård för företagskonferenser med en kapacitet på 100 inackorderade gäster under skollov. Övrig tid får man plats med 15–25 personer. Hittills har exempelvis företag som Saab, Scania och Lantmännen lockats hit av anläggningens genuina utbud. – På skolan serverar vi alltid högklassig mat som våra konferensgäster även får ta del av när de kommer. I köket finns fyra proffsiga kockar som lagar framför allt svensk husmanskost uppiffad av utländska influenser, säger Stefan. SOM OM SKOLAN

Gullviva gymnasium i Tullinge är en liten, familjär skola med stora ambitioner. Här är klasserna små och lärartätheten hög vilket får eleverna att känna sig trygga. Den tillgängliga personalen ger alltid hundra procent. gör att kraven på individen ökar. Tillgången av information är närmast gränslös och tekniska framsteg ger nya framtidsmöjligheter. På den fristående skolan Gullviva gymnasium, beläget i närheten av Tullinge pendeltågstation, vill man ta fasta på detta. Här går cirka 50 elever naturvetenskapsprogrammet med inriktningar antingen mot naturvetenskap eller både naturvetenskap och samhälle. – Utbildningen innebär inte bara att läsa naturvetenskapliga kurser utan det ger även ett tankesätt som man bär med sig. Att vilja hitta samband, experimentera och utforska är vardag för en naturvetare, menar Daniel UTVECKLINGEN I SAMHÄLLET

Edwall, en av tolv lärare på skolan. De små klasserna och den ovanligt höga lärartätheten skapar en trygg och personlig miljö som eleverna trivs i. Utbildningen ger en bred grund för fortsatta studier inom naturvetenskap, matematik och teknik. Men här kan man även läsa humanistiska och samhällsvetenskapliga ämnen, bland annat språk som franska, tyska, spanska eller turkiska. – Vi uppmanar eleverna att utvecklas och gör systematisk uppföljning av varje elevs individuella studiesituation samt ger återkoppling på hur du de kan lösa olika problem, säger Daniel. tidigare gått på Gullviva gymnasium och studerar numera automation och mekatronik på Chalmers tekniska högskola i Göteborg. Enligt honom håller gymnasiet så hög nivå att delar av det han läser i dag kan han redan sedan tidigare. – Även om jag nu studerar på universitet saknar jag mitt gamla liv på Gullviva, där vi alla var som en familj som stöttade varandra. Lärarna och eleverna var som kompisar och det saknar jag i universitetet, säger han. AHMET ARIKAN HAR

Skolan som ger en vändprocess Med småskalighet, trygghet och vändprocess erbjuder skolan Salut undervisning för elever som hamnat snett. ”Att känna trivsel och tillit gäller både lärarna och systemet. När eleverna känner det får de också ett inflytande som är det allra bästa”, säger Magnus Karnefors, rektor vid Ross Tensta gymnasium med särskilt ansvar för Salut. att utbildningsförvaltningen i Stockholms Stad funnit ett behov av särskild undervisning för elever som på olika sätt kommit in på fel bana i områdena Tensta/Rinkeby och Hässelby/ Vällingby. Det är främst elever från dessa områden som går på skolan, men även ungdomar från andra ställen i staden hittar hit. – Vi är unika med att ha ett politiskt uppdrag, men med ett eget arbetssätt efter Ross-konceptet, en SALUT BILDADES EFTER

beprövad modell från USA, där vi tagit grunderna och utvecklat det till vårt eget, förklarar Magnus. Rosskonceptet går ut på att arbeta tematiskt med en historisk resa som är ämnesövergripande. Undervisningen motsvarar det som står i läroplanen, men är unik på så sätt att den skapats kring en historisk resa. Dessutom är skolan helt anpassad efter elevernas behov. – Vi har till exempel inga arbetsrum bara för lärare, allt är integrerat för att

eleverna ska kunna nå oss när de vill och att alla ska känna samhörighet med varandra, menar Magnus. under hela läsåret med olika bakgrund, svårigheter och behov. Därför är det viktigt att det finns kompetent personal som kan hantera det, något som finns enligt Magnus. Salut startade som ett pilotprojekt 2005 och har sedan dess utvecklats och fått en stark förankring med skolor i Stockholms stad. Bland HIT KOMMER ELEVER

annat har skolan vunnit Emerich Roths fredspris och fått särskilda omnämnanden för sitt kvalitetsarbete av bland annat Skolinspektionen. – Vi kan erbjuda en riktigt bra arbetsplats, lite som en experimentverkstad där personalen kan ta ut svängarna. Samtidigt som de verkligen behövs då det kommer hit elever som inte passar in i mallen och som behöver all hjälp de kan få för att komma in i vändprocessen. De måste få känna att de är någon.

GYMNASIER & HÖGSKOLOR | 69

Bli den bästa retoriska versionen av dig själv Med affärsidén att bli den bästa retoriska versionen av sig själv erbjuder Snacka Snyggt såväl individuella övningar som retorikträning i grupp. Till skillnad från de flesta andra retorikkonsulter fokuserar detta företag på modern retorik. retoriken fokuserar ofta på att hålla tal på ett bra sätt. Vi är däremot unika med att arbeta med retorik i vardagen. Allt du behöver är något att säga så ser vi till att det blir snyggt, förklarar Elaine Eksvärd, vd och retorikkonsult på Snacka Snyggt. Enligt henne kan det exempelvis handla om att få en ny grupp människor att gilla dig på tre minuter, pitcha en idé eller att ta besvärliga samtal. Snacka Snyggt erbjuder allt från flerdagarskurser och workshops till retorikakuten där personer kan få snabb hjälp inför en speciell situation. – Oftast är det företagsledare som kommer hit inför ett föredrag och vill ha hjälp med sin presentationsteknik. Men det händer även att privatpersoner kontaktar oss. Innehållet är alltid anpassat efter vad kunden vill att vi ska fokusera på, menar Gustav Eksvärd, vice vd samt ekonomi- och marknadsföringsansvarig. – DEN KLASSISKA

startade företaget efter att ha sett ett hål i retorikbranschen – nischen modern retorik saknades. Själva ser de inriktningen som en blandning av retorik och psykologi med tanken att alla ska kunna bli den bästa retoriska versionen av sig själva. – Vi pratar till exempel om vilka fördomar som kan finnas om dig i sammanhanget. Att sätta sig själv i perspektiv är viktigt. Olika personer kan säga samma ELAINE OCH GUSTAV

saker men få väldigt olika reaktioner beroende på vilka som lyssnar, menar Elaine.

utgår från en annan och alla ger varandra feedback, säger Lisa Blomqvist, retorikkonsult i företaget.

varierad med en blandning av allt från privatpersoner och sjuksköterskor till advokater och politiker är det som gör kurserna så bra. – Vi får på så sätt olika perspektiv på allt. Cheferna ser det från en synvinkel, medan en privatperson

SNACKA SNYGGT FINNS

ATT MÅLGRUPPEN ÄR

än så länge endast i Stockholm, men håller utbildningar på beställning – exempelvis i Göteborg, New York och Sao Paulo. – Vi vill expandera lite, men samtidigt hålla kvalitet. Till slut ska vi bli Sveriges bästa retorikbyrå, men inte nödvändigtvis den största. ÖVRIGA UTBILDNINGAR | 71

Utbildning för livet Känslan av att ha gjort sitt bästa i en akut situation är en väldigt fin känsla. Men när en olycka är framme krävs både, mod, trygghet och kunskap för att våga ingripa. Life in Minds utbildningar rustar dig för att göra skillnad.

Foto: Daniel Stigefelt

tidigare arbetat inom den akuta barnsjukvården och ambulanssjukvården. Vid sidan av sitt arbete som sjuksköterska har hon utbildat människor i HLR och första hjälpen under nästan 15 års tid. För drygt två år sedan tog hon med all kunskap och bildade det egna bolaget Life in Mind som utbildar såväl företag som privatpersoner och har kurser med inriktning både på barn och vuxna. Dessutom erbjuder man hjärtstartare och hjärtsäkrar arbetsplatser vilket är ett aktuellt ämne. – Inom några år tror jag det inte kommer att finnas företag som inte har en hjärtstartare. Det kommer vara lika självklart som att ha en brandsläckare, tror Camilla. CAMILLA THURELL HAR

Uppdaterar i utbildningsfrågor Utbildning inom utbildningsområdet, det är konsultfirman Kunskaparnas gebit. Här ligger fokus på information och lagstiftning. Framför allt inom vuxenutbildningsområdet. Myndigheter, kommuner och regionförbund utgör den största delen av kundkretsen. Kunskaparna, som drivs av Annika och Berndt Ericsson, bland annat i kompetensutbildning av lärare, administrativ personal, skolledare och förtroendevalda. Utbildningsbegreppet är brett. Faktum är att det innefattar allting som gör att en person ska stimuleras i sitt lärande. – Det behöver inte enbart handla om undervisning utan alla insatser – att man informerar, ger underlag och tipsar om hemsidor. Det kan också handla om att förtydliga vad man som exempelvis kommun har för uppdrag gentemot riksdagen. Det handlar om att visa på möjligheterna, säger Berndt. MER SPECIFIKT HÅLLER

72 | ÖVRIGA UTBILDNINGAR

arbetat på Regeringskansliet, suttit i arbetsgrupper inom utbildningssektorn i Bryssel och har även en lärarutbildning i bagaget. Just nu dominerar uppdrag kring det offentliga utbildningssystemet. Men Berndt är även öppen för andra typer av uppdrag.  HAN HAR TIDIGARE

en kurs i första hjälpen någon gång per år ger man sig själv de bästa förutsättningarna till att kunna göra sitt bästa och kanske till och med rädda ett liv – en väldigt fin kunskap att ha. Life in Minds vision är att denna utbildning ska vara en självklarhet för alla: föräldrar, företag, förskollärare och medmänniskor. Många har dock en uppfattning om att HLR-utbildningar är mer förmanande och skrämmande än stärkande. Men Camilla tror på att leverera kunskapen med glimten i ögat. Målet med hennes utbildningar är att få stärkta, stolta GENOM ATT GÅ

även arbetat en del med ledarskapsfrågor. Detta kan till exempel gälla vad man kan ställa för krav på ledarskap i en modern organisation. Ska man uppnå de mål som satts upp måste man ha en ledning som är anpassad efter målen, ofta mindre chef och mer ledare, menar Berndt. – JAG HAR

upp för en dialog med den andra parten, privat eller offentlig, intresserar honom allra mest. Liksom att delta som föreläsare vid konferenser och seminarier.  – Under åren på regeringskansliet, och även senare, har jag ofta medverkat vid olika konferenser. Jag ser föreläsandet främst som en chans att nå ut till många människor samt att det öppnar för en dialog och diskussion om bland annat måluppfyllelse och kvalitetsarbete vilket i sig kan bidra till ett bättre resultat. UPPDRAG SOM ÖPPNAR

och trygga kursdeltagare som vågar göra någonting innan ambulansen kommer. Life in Minds instruktörer kommer från akutsjukvården vilket gör utbildningarna levande och aktuella. – Många som går våra kurser blir positivt överraskade. Även om det är ett tungt ämne vill jag vända det till något positivt. Det är en kunskap jag som medmänniska ska känna mig stolt över att ha och jag vågar säga att vi lyckas. Det syns tydligt i både våra utvärderingar, men framför allt när det glittrar i ögonen på dem som går hem från våra kurser!

Life in Mind erbjuder: Hjärtstartare med utbildning till företag. Företagskurser i HLR och första hjälpen med inriktning mot barn och vuxna. Kvällskurser för privatpersoner i Stockholm i HLR och första hjälpen för alla som har barn omkring sig.

UTBILDNING & UTVECKLING

Foto: Joe Sundelin

Kulturvalvet för musik och kultur Kulturvalvet heter en skola med höga ambitioner inom musik och kultur för elever i alla åldrar och på olika nivåer. ”Glädje genom spännande kurser med individuella upplägg är skolans signum”, berättar Eleonora Wettebrandt, ansvarig lärare på Kulturvalvet. grunden för vad alla kurser på skolan ger – kultur. Här är det fritt fram att prova vad som passar en själv bäst. Skolans lärare har lång erfarenhet och är, enligt Eleonora Wettebrandt, mycket professionella. Exempel på kurser som ges är piano, violin, gitarr, sång och musikproduktion. Men även språk och röstteknik, exempelvis för företagsledare, lärare med flera som behöver träna upp förmågan att tala inför grupper på ett övertygande, personligt sätt. – Vi vill ge kunskap och sprida glädje, samt erbjuder gedigna kurser och utbildningar med individuellt upplagda lektioner för varje elev, säger Eleonora som själv är pianopedagog och konsertpianist. NAMNET KULTURVALVET VISAR

en klassisk skola där musik och kultur fanns med varje dag. Flera av hennes konserter har visats i sovjetisk tv, bland annat hennes framträdanden med Tbilisis filharmoniska orkester. Eleonora flyttade till Sverige i början av 1990-talet och har såväl undervisat nybörjare som utbildat pianopedagoger. I dag ger hon även kurser i musikteori, gehörslära och låtskrivning. HON KOMMER FRÅN

vid olika konserter och har dessutom möjlighet att helt utan extra kostnad bli inspelade i Studio Blue – en profesKULTURVALVETS ELEVER MEDVERKAR

sionell inspelningsstudio i världsklass. Eleonora är huvudlärare i musikteori och låtskrivning på Studio Blues yrkesutbildning Ljudtekniker/Producentlinjen som är en av Sveriges äldsta utbildningar inom området. – Många av våra elever fortsätter att studera på musikgymnasier och musikhögskolor efter utbildningen. Senast medverkade skolan i programmet ”Go´kväll” i SVT den 12 september med ett inslag om Ann-Christin Johansson som valde att börja spela som pensionär, berättar Eleonora. i sammanhang som Melodifestivalen. Låten ”Come and get me now” från 2010 var skriven av Eleonoras elev Stefan Lebert tillsammans med Mia Terngård. – Och i Melodifestivalen 2011 sjöng Julia Alvgard låten ”Better or worse” som mina gamla Studio Blue-elever Manne Hjelm, Ola Holstad och Joar Lenz hade skrivit, säger Eleonora.

Foto: Joe Sundelin

KULTURVALVET ÅTERFINNS ÄVEN

Foto: Joe Sundelin

en dröm om att få starta en fristående grundskola där eleverna kan få både utbildning och bildning under ett och samma tak. – Själva idén kom faktiskt från några elever på Kulturvalvet och vi kommer att kämpa vidare med att förverkliga den skolan, säger Eleonora. ENLIGT HENNE FINNS

ÖVRIGA UTBILDNINGAR | 73

Sjung dig lycklig

Teckenspråk med mångfald

Positiv och personlig privatundervisning Har ditt barn kommit efter i matematiken? Tycker han eller hon att engelska är något av det svåraste som finns? Vilket ämne det än handlar om kan Privatläraren bringa klarhet i det. Grundaren Suzan Hourieh Lindberg har med omsorg valt ut de anställda som hon själv kallar för ”ett riktigt dream team av enbart utbildade lärare och specialpedagoger”.  har tidigare arbetat som utbildare på Svenska Spel och som utbildningsansvarig på Western Union. Privatundervisning har alltid funnits med vid sidan om och för drygt ett och halvt år sedan bestämde hon sig för att satsa fullt ut på den. Företaget Privatläraren Stockholm var därmed grundat. – Att befinna mig i skolvärlden och att arbeta med barn är det jag brinner för. Jag såg ett behov av privatlärare och ser man möjligheten att ha världens roligaste arbete tar man den, berättar hon.  SUZAN HOURIEH LINDBERG

konceptet varit så efterfrågat att Privatläraren även kommer att starta verksamhet i Malmö för att möta upp behovet. Företaget består av kompetenta förskolepedagoger, lärare och specialpedagoger som täcker alla grundskole- och gymnasieämnen. Här får de göra det de är bäst på, nämligen lära ut. Eleverna är oftast mellan 12 och 16 år, men allt fler yngre barn har börjat dyka upp. I verksamhetens ljusa lokaler på Strandbergsgatan undervisar Suzan. – Miljön är väldigt viktig, den ska kännas positiv och underlätta lärandet, menar hon.  För att underlätta för familjer som anlitar privatlärare åker de övriga lärarna i första hand hem till eleverna. Då är det tiden efter den ordinarie skolan som gäller som eftermiddagar, kvällar och helger.    – Utöver kvalitativ läxhjälp erbjuder vi även alltid studieglädje, värme och det lilla extra, summerar Suzan. FAKTUM ÄR ATT

74 | ÖVRIGA UTBILDNINGAR

I sångstudion Vocal Devotion vid S:t Eriksplan sprätter endorfinerna åt alla håll. Hit kommer en brokig skara sångglada stockholmare för att sjunga. Den som vill utveckla sin sångröst kan ta individuella lektioner hos en sångpedagog, medan den som hellre sjunger i kör kan göra det. tycks sträcka sig över alla gränser. Till Vocal Devotion vid S:t Eriksplan i Stockholm kommer människor i alla åldrar. Och det de har gemensamt är att de älskar att sjunga. – Det här är en kravlös och trivsam miljö där vi erbjuder sång i en rad olika sammanhang. Man kan exempelvis vara med i vår alla kan sjunga-kör. Men den som vill kan också ta privatlektioner, säger Caroline Törnberg. Det var när Caroline studerade vid Musikskolan som hon startade Vocal Devotion parallellt med studierna. Året var 2007 och sedan dess har verksamheten vuxit rejält. Förutom de mysiga lokalerna och sju sångpedagoger i Stockholm finns filialer i både Piteå och Örnsköldsvik. – Jag valde det här yrket för att jag vill inspirera och lyfta andra, genom sången kan man utvecklas på så många plan. Att uttrycka sig med sin röst är verkligen något man mår bra av. Med lite träning har alla en bra sångröst, och dessutom är det vetenskapligt bevisat att man mår bra av sång. GLÄDJEN ATT SJUNGA

lanserat ett nytt koncept i form av ”gospel after-work”. Hit får man komma på fredagskvällen för att sjunga och käka en bit mat. En perfekt början på helgen! – Det är också ett bra tillfälle att prova på. Hittills har nästan alla som kommit hit för att testa återvänt. En sådan kick får man av att sjunga. VOCAL DEVOTION HAR

Från kyrkobesök och konferenser till utbildningstolkning på universitet. Tolkbyrån i Uppland åtar sig det mesta. ”Just nu har vi många uppdrag inom gymnasieskolan här i Mälardalen”, säger vd och grundare Jannice Rådahl. arbetar med teckenspråkstolkning, främst utbildningstolkning, på gymnasieskolor, universitet och olika landstinguppdrag. Bland annat har man arbetat med sjuksköterske- och lingvistikutbildning samt utbildningar på KTH. Man gör även så kallade vardagstolkuppdrag vid till exempel kurser, konferenser samt besök hos myndigheter. TOLKBYRÅN I UPPLAND

vd och grundare av företaget. Enligt henne vill allt fler döva och hörselskadade vara kvar i sin hemmiljö, i stället för att behöva flytta till Örebro där ett riksgymnasium för döva och hörselskadade finns. På gymnasienivå är det kommunen som står för tolkkostnaderna och på universitetet är det staten. För studier på folkhögskolor måste man däremot söka bidrag. Och på olika privata skolor, till exempel vissa konstskolor, finns inga bidrag alls att få. – Tyvärr är det många hörselskadade som inte kan välja den utbildning de vill för att de inte får tolkbidrag. Så borde det inte vara, menar Jannice. JANNICE RÅDAHL ÄR

tolkbranschen är både tuff och prispressad. – Vi lever på upphandlingar och tyvärr är det inte högsta kvalitet som styr utan lägsta pris. Det tycker jag är oerhört synd. God tolkservice borde vara ett samhällsansvar, säger Jannice. I dag arbetar nio heltidsanställda på Tolkbyrån. – Hos oss finns en stor språklig mångfald. Bland våra anställda har vi kunskap inom såväl kinesiska, arabiska, danska och engelska. Vi har fler döva relätolkar inom olika tecknande språk att tillgå när behov uppstår. HON BERÄTTAR ATT

Dans för alla

På Adrianas Danshus blandas alla generationer, från treåringar som går på barndans till 60-plusare som låter sig ryckas med i de latinska rytmerna. ”Det och vårt breda utbud gör Adrianas Danshus unikt, vi vill vara en plattform där olika generationer och dansstilar möts”, säger ägaren Adriana Mendes. har dansträffar förlagda till Liseberg blir generationsbredden väldigt tydlig. Ofta kommer exempelvis både mammor, barn och mormödrar och dansar tillsammans.  – Det är en dröm jag haft. Det spelar ingen roll hur gammal man är eller hur länge man dansat, alla är välkomna till Adrianas Danshus, säger Adriana själv. När hon och hennes bror Aldo Mendes kom till Sverige från Brasilien för 15 år sedan startade de upp Adrianas Dansskola där den latinamerikanska dansen stod i centrum med danser som salsa, bachata, samba, merengue och cha-cha.  NÄR ADRIANAS DANSHUS

– Jag älskar dans och arbetar gärna oavbrutet dygnet runt, från söndag till söndag, säger hon och ler. sedan fick syskonen möjlighet att ta över danshuset och resultatet blev Adrianas Danshus. Här har utbudet utökats efter besökarnas efterfrågan och numera står även barndans, yoga, afrikansk dans, hiphop, balett, jazzdans, street och house på schemat. Därmed har elevantalet utökats från 400 till 1 200. FÖR TVÅ ÅR

invånare med ett gediget dansutbud är en tuff utmaning. I början var 16-timmarsdagar ett faktum, men nu arbetar Adriana och hennes medarbetare ”bara” tolv för att göra dansen så tillgänglig som möjligt för alla. – Det är ett tufft jobb att driva en dansskola och mycket att pyssla med för att allt ska fungera. Jag är väldigt noga med att det ska vara professionellt och vill att mina medarbetare har samma syn som jag, understryker Adriana. ATT FÖRSE STADENS

är att utöka kvällsaktiviteterna i caféet med något som riktar sig speciellt till ungdomar. I dag finns salsadans på fredagskvällar utöver den vanliga caféverksamheten. HENNES KOMMANDE PLAN

En personligare idrottsförening Brinken Hockey strävar efter att vara den goda föreningen där alla får vara med oavsett hur bra man är. ”Men man måste vilja vara med, inte bara dyka upp någon gång i månaden. Man måste träna för att bli bra”, säger sportchef Sture Norman som är hockeyfostrad i Falun och förälskat sig i Brinkens småskaliga charm. i kontakt med Brinken, som ligger precis bredvid Stockholm stadion, via en kompis som spelade i föreningen. Efter ett par besök bestämde han sig för att delta även han. – När vi åkte på träningsläger var hela styrelsen med. Och det var en sådan sak som jag aldrig upplevt i en större förening. Jag kände att vi alla var ett och att det fanns möjlighet till inflytande i den nära kontakten, säger Sture. STURE NORMAN KOM

Ja, varför skulle inte hockeyn kunna bli lika stor på tjejsidan som basket eller fotboll. arbetar man för att behålla närheten mellan styrelse, ledare och spelare. Lagresultat får aldrig styra verksamheten, det är Sture väldigt bestämd över. – Det måste handla om individens utveckling i en förening som vill framÄN I DAG

åt, säger Sture som även är ledamot i Svenska Ishockeyförbundets Ungdomsråd med fokus på rekrytering av unga ledare. man lära sig hockeyspelandet från de allra första stapplande skären på isen. I ett samarbete med Djurgårdens IF finns här också sedan i september möjligheter för tjejer att lära sig hockey. Varje söndag från klockan 11–12 tränar cirka 30 tjejer från 3–30 år. Hjälm, skridskor och klubba kan föreningen bistå med inledningsvis. – Synen på tjejhockey har ändrats, både hos andra spelare och samhället i stort. Styrelsens initiativ att kontakta mig för att starta upp hockeyn även på tjejsidan är också ett tecken på att inställningen börjar förändras på allvar, säger Jennifer Mayer som är tränare och ansvarig för tjejhockeyn samtidigt som hon studerar på Bosön. – Ja, varför skulle inte hockeyn kunna bli lika stor på tjejsidan som basket eller fotboll, frågar sig Sture och tillägger att tjejerna gärna får vara med i den andra hockeyskolan också, inte bara på tjejtimmen. PÅ BRINKEN FÅR

ÖVRIGA UTBILDNINGAR | 75

Solhagagruppen får det att vända Omsorgskoncernen Solhagagruppen har medvetet valt att nischa sig på personer med neuropsykiatriska diagnoser som autism, Asperger, ADHD och Tourettes. Här erbjuds individen det allra bästa i alla led. I samarbete med forskare och specialister utvecklas den kompetens som krävs för att göra utredningar och bedriva arbetsplatser, boenden, förskolor, skolor, fritids och kollon där individen utvecklas utifrån sina förutsättningar. är nyckeln till det mesta och när det kommer till autism är det extra viktigt. Kunskap är skillnaden mellan kaos och ett fullvärdigt liv. Rätt resurser öppnar upp andra världar med möjligheter som många bara drömmer om. I Solhagagruppen utgår man från det som är styrkor, intressen och drömmar hos individen och skapar struktur runt dessa värden. – Detta ger motivation och begriplighet. Därefter anpassas strukturen tills den är helt individanpassad ett flertal gånger. Processen skapar förutsättningar för delaktighet, meningsfullhet och personlig utveckling, säger vd Saila Ström som var med och grundade Solhagagruppen 2007. Med hjälp av individuell struktur sänks stressnivån och individen utvecklar egna strategier för kontroll och ökar därmed förutsättningarna att hantera vardagen. Med den amerikanska pedagogiken TEACCH* skapas en grogrund för att kunna leva ett gott liv i gemenskap med andra. Saila Ström exemplifierar med ett vanligt scenario. – Vi blir uppringda av kommunen när ett barn varken kan bo kvar hemma eller gå i skolan. Då försöker vi låta bli att ändra allt på en gång och börjar med att rekommendera att han eller hon får börja i vår skola. När vi fått skolan att fungera kan det vara så att eleven aldrig behöver flytta till oss. Det är helt fantastiskt när det bara vänder och kompetensen gör att det vänder fort, säger hon.

en 14-åring som hamnat i en relativt vanlig situation där det varken fungerar med skolan eller att bo kvar hemma. – När barnet kom till oss hade utredning visat på fyra olika diagnoser – utvecklingsstörning, autism, Tourettes och OCD (tvångssyndrom). Efter 14 veckor hos oss fick 14-åringen större tillgång till sin egen begåvning och visade inga tecken på utvecklingsstörning eller OCD. Tvångsbeteendena var en följd av att barnet inte fick hjälp med sin autism, förklarar Saila. När man sedan började arbeta utifrån TEACCH för att ge stöd och strategier utifrån autism minskade och till och med försvann tvångsbeteendena. Det visade sig att 14-åringen, som tidigare fått tillbringa större delen av skoltiden i en avskild lokal med väktare som tyglat barnet, i själva verket var välbegåvad och kunde utveckla sitt intresse av både världsfred och samhällsfrågor. Nu bor 14-åringen hemma tillsammans med familjen och har inte behövt flytta hemifrån än. – Barnet utvecklade ett intresse och en förmåga att skapa sina egna skolböcker och lär sig extremt konkret, tillägger Saila.

bristande kunskap i stödet till de barn och vuxna som Solhagagruppen vänder sig till skapar mycket onödigt lidande. Saila berättar om

DRÖMMAR, STYRKOR OCH

KUNSKAP OCH KOMPETENS

FEL BEMÖTANDE OCH

76 | ÖVRIGA UTBILDNINGAR

hos den enskilde kvarstår behov av skräddarsytt stöd i olika omfattning. Skillnaden är att stödet har inriktning på ökad självständighet och ett livsinnehåll som är motiverande och utvecklande. NÄR DET VÄNDER

intressen är avgörande byggstenar för utveckling och därför ständigt närvarande i verksamheten. Karriären i misslyck-

anden tar stopp hos Solhagagruppen. Det handlar i grund och botten om mänskliga rättigheter. De utgör en röd tråd i allt arbete som omsorgskoncernen ägnar sig åt. – Vi arbetar mycket med barnkonventionen och FN:s mänskliga rättigheter. Sverige är fantastiskt, vi har en lagstiftning, vi har skollagen och LSS, säger Saila. personal är givetvis en förutsättning för att kunna genomföra det vinnande konceptet. Saila är, enligt ”mormorsprincipen”, alltid delaktig när en ny chef eller biträdande chef ska tillsättas. Det handlar helt enkelt om att rekrytera enligt koncernens vision och värdegrund och att stämma av om det finns värme hos den potentiella chefspersonen. Det går inte att vara rigid och kall i det här yrket som kräver en sådan extrem flexibilitet, lyhördhet och följsamhet. Det är viktigt med resurser för att skapa ett rikt liv – att få möjlighet att leva som andra. ENGAGERAD OCH KOMPETENT

*TEACCH är förkortning för Treatment and Education of Autistic and related Communication handicapped Children och är ett evidensbaserat behandlingsoch stödprogram för personer i alla åldrar med autism. Solhagagruppen har ett nära samarbete med Division TEACCH vid University of North Carolina i USA.

Solhagagruppen har en vision:

”Alla med funktionsnedsättning har möjlighet att leva - ett gott liv - hela livet.”

Ett gott liv - hela livet www.solhagagruppen.se

Tillsammans mot körkortet Befinner du dig i Göteborg och har bestämt dig för att ta körkort för personbil, personbil med släp, moped eller mc? Då är det Hjalmar Brantingplatsens trafikskola du ska vända dig till. Här blir du guidad rätt på din resa mot körkortet. Hit kommer man även för att gå handledarkursen vid övningskörning eller för att gå riskutbildning del ett.   är en milstolpe i livet, något man alltid kommer ihåg.   – Det är så roligt att få vara en del av det minnet. Vi blir igenkända och vinkade till både här och där, berättar Mia Johansson, grundare av Hjalmar Brantingplatsens trafikskola som varit i branschen sedan 1983. Hon tilltalas av att se elevernas utveckling och under årens lopp har det blivit väldigt många körkort som tagits här.  Mia har flera positioner och är både utbildningsledare, trafikskolechef och numer även receptionist.  – Jag är den bästa resursen i receptionen. Många vill komma och planera sin utbildning och det är bättre att jag som är trafiklärare sitter där, förklarar hon. ATT TA KÖRKORT

halvår och att man kör ganska intensivt. Då vinner man flera saker – både tid, kunskap, säkerhet och pengar. Det gäller att köra effektivt och att våga utmana körningen för att köra fram och tillbaka till mormor blir sällan en varierad träning.   – Kör man bara någon gång i veckan glömmer man

och får ingen effektiv inlärningskurva. Hjärnan vill ha påfyllning minst två gånger i veckan för att inte glömma. Man behöver inte komma hit två gånger i veckan, man kan få uppgifter av oss att öva på hemma. På så vis blir körkortet både enklare och billigare.

gjort följer utbildningen. Här strävar skolan alltid efter att arbeta ihop med eleven.   – Vi ser det inte som att jag är lärare och du elev, utan att det här är något vi jobbar för gemensamt, menar Mia. Hon rekommenderar att körkortet tas inom ett NÄR UPPLÄGGET ÄR

Uppdrag: naglar Att förstärka eller förlänga naglarna blir alltmer populärt, något som gjort att Erika Åkerströms Nageldesign utökat både verksamhet och lokal. Företaget har gått från att förlänga, förstärka och utföra manikyr på 13 kvadrat till klart större lokal där verksamheten utökats med nagelterapeututbildning. varit en lyxbehandling som få unnade sig har nagelförstärkning och -förlängning blivit lika vanligt som att gå till frissan.   – De flesta fixar sina naglar i dag och det finns verkligen en look för alla, konstaterar Erika Åkerström.  FRÅN ATT TIDIGARE

bygger man naglar, både på fingrar och tår, med gelé som härdas i UV-ljus. En metod som skapar naturtrogna och starka naglar som klarar det mesta. Man är också återförsäljare för de produkter som används – nagellack och gelé från marknadsledande Pro Nails.  PÅ HENNES NAGELDESIGN

att välja förstärkning och förlängning är det faktum att färgen sitter som berget. – Det är en permanent färg som sitter i cirka fyra veckor. Nu under hösten väljer många brunt eller guld, berättar Erika som är inne på sitt nionde år i yrket. Den franska manikyren, som ger ett naturligt intryck med sin svaga rosa ton och vita kant, är också mycket populär. Är man nöjd med sina naglar kan man titta förbi salongen på en enkel manikyr, som håller en till två veckor och inkluderar lackning. – Vill du ha något som håller längre kan du göra en förstärkning på den egna nageln och om du vill ha längre förlänger vi och förstärker, berättar Erika. EN ANLEDNING TILL

78 | ÖVRIGA UTBILDNINGAR

kräver de senare behandlingarna återbesök någon gång i månaden för att underhållas. FÖR BÄSTA RESULTAT

Med hjärtat i dansen Therese Didrick är utbildad vid artisthögskolan Performing Arts School i Göteborg och under många år frilansade hon som artist innan livet i kappsäck fick henne att komma på andra tankar. Det blev början för Corazon Entertainment som i dag erbjuder alltifrån festunderhållning till dans och musikalklasser i mindre grupper.

Therese Didrick arbetade med dansklasser som idén att starta Corazon väcktes. Hon tyckte grupperna ofta var för stora och ville i stället erbjuda dans på ett lugnare sätt med färre elever i varje grupp. I dag har Corazon flera klasser för barn från två till tolv år. Stilarna sträcker sig från streetdance och musikal till barndans. – Det handlar inte bara om att lära sig olika danssteg. Barnen ska få chans att träna upp sin kroppskontroll, rytmik och styrka. För oss betyder minde grupper och nära kontakt kvalitet och det tummar vi inte på, säger Therese. DET VAR NÄR

inte det enda som händer på Corazon. På företaget arbetar flera artister som erbjuder sång och underhållning vid exempelvis bröllop och firmafester. De arrangerar även dans på barnkalas och läger för ungdomar. – Corazon Entertainment står för hjärtlig underhållning och det är precis vad vi garanterar våra kunder! MEN DANSKLASSER ÄR

Att ishockeyspelare måste bli bättre utbildade och träna mer individuellt är något som branschen ideligen tycks förespråka. Samtidigt finnas det få möjligheter till just detta. Nu vill Xcellence Hockeycenter i Gävle erbjuda ungdomar möjligheten att träna upp sina individuella förmågor och mötas i rinken – oavsett årstid. – VI DROG

i gång den här verksamheten eftersom vi tycker att ungdomar ska ha möjlighet att träna hockey året om. Jag är själv väldigt intresserad av sporten och såg hur stort trycket var på de träningsanläggningar som fanns, säger Fredrik Fahltstedt som startat upp Xcellence Hockeycenter i Gävle.

att skjuta och får direkt feedback från målvakterna. Sedan kan man mötas i en match i rinken. – Vi har en stor bredd bland våra besökare. Från nybörjare till proffs. Självklart är alla välkomna hit oavsett om man är ung eller gammal, fortsätter Fredrik.

i olika stationer har ungdomarna möjlighet att träna upp sig individuellt. I den så kallade tekniksalen kan man öva skridskooch klubbteknik medan man i skottsalen tränar på

XCELLENCE HOCKEYCENTER ÄR

MED PERSONANPASSAD TRÄNING

ÝVi i ViÊ V iÞÊ i ÌiÀÊ -ÛiÀ }iÃÊv ÀÃÌ>ÊÊÊ ÌÀB }ÃVi ÌÀÕ v ÀÊ ` Û `Õi Ê ÕÌÛiV }Ê ÊÊ Ìi Ê V ÊvÞÃ °

att ett dansklassdeltagande inte är detsamma som att röra sig framför spegeln hemma. Det är viktigt att barnen själva känner glädje till dans och vill vara med. – Från sex års ålder integrerar vi styrketräning och smidighet medan de yngre barnen får träna styrka i hinderbanor, berättar Therese och konstaterar: – Det är inte bara dans utan det är ett sätt att lära känna sin kropp. SAMTIDIGT PÅPEKAR HON

Spela hockey året runt

ÀÊ> Ì Û>Ê V Ê vÀ> Ì `>ÊÃ«i >ÀiÊ Ã ÊÃ Ì>ÀÊLF`iÊ }ÌÊ V Ê F}ÌtÊ 6 Êw ÃÊ Ê BÛ i°

www.xhockeycenter.se • info@xhockeycenter.se

också ett populärt tillhåll för grupper som svensexor eller företag som ska fira med personalen. Tanken är att gruppbokningar av det här slaget indirekt ska sponsra ungdomsaktiviteterna. – När exempelvis företagsgrupper kommer hit brukar vi lägga upp all utrustning, precis som man gör till hockeyproffsen inför en match. Sedan får de köra lite i rinken. Det brukar vara otroligt uppskattat oavsett om man aldrig har stått på ett par skridskor eller är väldigt rutinerad, säger Fredrik Fahlstedt och avslutar: – Men bäst med vårt hockeycenter är nog ändå möjligheten att träna hockey, året om. ÖVRIGA UTBILDNINGAR | 79

Vinter i

vackra Vemdalen

Mitt i den härjedalska skogen, mindre än tolv mil från den norska gränsen, ligger den lilla tätorten Vemdalen. Här bor knappt 550 personer året runt. Men under vinterhalvåret slår däremot invånarantalet i taket, då invaderar tusentals utförsåkningssugna semesterfirare området. Vemdalen är omgivet av liftsystemen Björnrike, Vemdalsskalet, Storhogna och Klövsjö som tillsammans utgör Sveriges tredje största skidområde efter Åre och Sälen. Men området har mycket mer än bara traditionell alpin sport att erbjuda. Här följer några exempel på det. Text: Gustaf Andersson | Foto: Jocke Lagercranz/Härjedalsbild

Hundspann Detta är det optimala sättet att ta sig fram för alla som vill uppleva naturen och fjällvidderna på ett annorlunda sätt. Nästan ljudlöst glider du fram i spannet över snön. Det här är ett riktigt vinteräventyr. I många fall får du till och med själv sela hundarna som ska dra dig, därefter går guiden igenom dagens tur och instruerar i körteknik. Sen bär det av genom fjällskogen och klättringen upp mot kalfjället. Boka gärna en paus med en kopp kaffe som kokats över öppen eld eller varför inte en lunch tillagad över brasan. Att tänka på när du bokar är att endast cirka tre personer får plats i ett hundspann.

Isfiske I skogarna runt Vemdalen finns många lättåtkomliga sjöar och tjärnar vackert inbäddade i vildmark med mäktiga fjäll som kuliss. Här kan du enkelt finna ditt fiskeparadis. För alla rutinerade storfiskare är områdets rena och klara vatten sedan länge välbeprövad mark. Vintertid plogas bilvägarna till flera sjöar och tjärnar, resten kan man nå med skoter. Vid många av vattendragen finns även vindskydd med grillplatser att ta del av.

Skoterturer I Vemdalen finns flera skoteruthyrare som du kan hitta rätt utrustning hos och som kör både safari och guidade turer. Om du väljer en guidad tur kan du exempelvis få uppleva gamla vackra fäbodvallar som ger fjällupplevelsen extra krydda. I området finns totalt cirka 90 mil skoterleder som prepareras vid behov av olika ideella skoterklubbar.

Isklättring Isklättring på Fettjeåfallet är ett hissnande äventyr i fantastisk miljö. Med vassa yxor i händerna och stegjärn på fötterna klättrar du uppför vattenfallets isvägg. Det enda du behöver ha med dig förutom varma vinterkläder är slalompjäxor på fötterna så att du kan fästa stegjärnen.

Fiskesafari med snövessla Detta är ett lättsamt sätt att komma upp på fjället och få uppleva områdets vackra natur. Safarin kan dessutom gärna kombineras med en lunch ute i det fria, eller kanske isfiske i någon av områdets alla sjöar.

Skicross Som ett roligt komplement till den vanliga utförsåkningen finns det sedan förra säsongen en ny skicrossbana i Björnrike. Skicross kan tyckas vara en både fartfylld och nästan farlig sport, men denna 400 meter långa bana är byggd för att alla i familjen ska kunna klara av den. Så det är bara att utmana din pappa, syster eller kompis.

Bowling och barhäng Mitt i Vemdalen på Centrumgatan 12 ligger Sporthuset som förutom skiduthyrning även erbjuder både mat-, dryckes- och bowlingmöjligheter. Här finns fyra bowlingbanor som får utökade öppettider nu under kommande vintersäsong och kommer att öppna redan klockan 11. Anmärkningsvärt är även sportbarens ölutbud. Här finns förmodligen fjällens bredaste sortiment av buteljerad öl från olika mikrobryggerier. En av de över 100 sorterna heter KGB och bryggs nästgårds i Klövsjö.

Längdskidor I Vemdalen finns drygt 50 kilometer längdspår med en spårbredd på fem meter som gör att både de som åker klassiskt och skate får plats. Spåren prepareras med pistmaskin för att hålla dem i bästa skick. Speciellt efter snöfall. I Björnrike finns preparerade spår på 2, 3, 5 och 7,5 kilometer. Här finns även ett sex kilometer långt förbindelsespår till Vemdalsskalet. Vemdalsskalets spår är på 5, 7,5 och 10 kilometer samt ett elupplyst på 2,5 kilometer. Från Vemdalsskalet går det att åka vidare till Storhogna och Klövsjö, även här ett preparerat spår för både klassiskt och skate. Storhognas preparerade spår är på 3, 5,5 och 8 kilometer. Klövsjös är på 2,5, 5 och 8 kilometer. I Klövsjö finns även ett längdspår med elljus på tre kilometer som startar mitt i stugbyn.

Offpist till häst Vid Björnvalla, Björnrikes travbana, har Rid i Vemdalen sitt vintercamp. Härifrån avgår fjällritter på islandshästar. Ritterna varierar i längd, från en halv dag upp till en och en halv dag. Alltid med fika ute i en fjällkåta. Under jul- och påsklov arrangeras ridläger och efter påsken startar ridskolorna.

Slädtur Om du inte själv vill sitta uppe på hästryggen men samtidigt njuta av närheten till naturen som hästturer ger kan en slädtur vara lämpligt. Då är det bara att krypa ner i släden under varma fällar och njuta av naturens tystnad och hästbjällrornas klang. På kvällen kan turen förgyllas med facklor och kanske transport till någon speciell plats om så önskas.

Foto: Per Eriksson

Foto: Jocke Lagercrantz

Barnens skidparadis Björnrike har gjort sig känd som barnfamiljernas skidsystem. Varierad åkning i natursköna omgivningar gör det här till ett alternativ för hela familjen. Semesterupplevelsen börjar redan när du parkerat bilen för i Björnrike finns allt inpå knuten, bara några steg bort. har Björnrike varit en av Sveriges mest omtyckta skidorter. Det är lätt att ta sig fram genom det stora området och de varierande backarna (från avancerade svarta till lätta gröna pister) gör att man som familj kan åka gemensamt eller helt enkelt ta varsin väg ner. – Björnrike är en del av Vemdalen som även består av skidorterna Storhogna, Klövsjö och Vemdalsskalet. Eftersom orterna skiljer sig en del väderleksmässigt, trots att de ligger så nära varandra, är det alltid ett snösäkert alternativ att åka hit till Vemdalen, menar Glenn Westerlund sportchef på Skistar Björnrike. En anledning till att orten ofta beskrivs som barnfamiljernas bästa semesteralternativ är de lekfulla pisterna och snälla knappliftarna. Men här finns även exempelvis en värmestuga ÄNDA SEDAN 1960-TALET

82 | VEMDALEN

med alla nödvändigheter, en mysig lunchservering med sprakande brasa och en shop med en familjs alla måsten om något skulle saknas. – Det ska vara bekvämt att ha fjällsemester med barnen. Och just det kan vi erbjuda! Samtidigt har vi fjällens kanske bästa manchesteråkning, säger Glenn. Här finns även Skandinaviens snabbaste sexstolslift som endast tar sex minuter till toppen. Den längsta pisten sträcker sig en bit över två kilometer med en fallhöjd på upp till 470 meter. Blästerfjället börjar två av fjällens absolut högst rankade pister, Kodiak och Riket, med längd och fallhöjd i elitklass. Men på denna destination har man tänkt på alla och varje lift har minst en nedfart av den lite lättare sorten. VÄL UPPE PÅ

– Särskilt bra är att det skidpass som besökaren köper faktiskt gäller i hela Vemdalen utan extra kostnad. Hela 55 pister och 34 liftar får man tillgång till och det är lätt att röra sig mellan de olika orterna. Ett alternativ kan vara att som vuxen utforska de andra backarna en eftermiddag medan barnen kanske är på fjälldagis, säger Glenn vidare.

Björnrike – Kalla fakta

SKIDSKOLAN ORDNAR AKTIVITETER

Antal nedfarter: 16

några dagar i veckan både ute och inne. För de minsta barnen finns en liten pulkabacke till hands. Efter några timmars skidåkning kan det vara mysigt att samla hela familjen och slå sig ner vid någon av grillarna intill barnområdet. – Det här är en spännande ort som städigt förändras och utvecklas. De senaste åren har vi kunnat presentera en hel del nyheter, inte minst för barnen!

Antal liftar: 11

Största fallhöjd: 470 meter Total nedfartslängd: 18,3 kilometer Högsta åkhöjd: 946 meter över havet Längsta nedfart: Långsvängen (2 200 meter)

Mäklarhuset tipsar Letar du hus eller tomt i fjällvärlden: · Titta gärna på fastigheter och framför allt tomter under barmarksäsongen eftersom snön kan gömma topografi, husgrunder och tak.

Försäljningen tar ny fart i Vemdalen Efter ett år med nedgång och stagnation har affärerna återigen tagit fart och hösten har varit hektisk för Mäklarhuset i Vemdalen. En stor del av kunderna som köper ett fritidsboende här har semestrat i området sedan barnsben. Vemdalen tycks vara en ort att förälska sig i. Hit återvänder man för att ta del av den varierade skidåkningen på en plats med äkta känsla. största kundkrets är medelålders par med vuxna barn som själva börjat skaffa familj. De vill köpa ett hus där hela familjen kan vistas i omgångar eller tillsammans, menar Anette Cederwall fastighetsmäklarassistent på Mäklarhuset i Vemdalen. Tillsammans med kollegorna Emelie Jonsson, Åsa Dyrelius och Malin Sjöqvist förmedlar hon bostäder i regionen, men även tomtmarker. Och – VÅR KANSKE

som den semesterort Vemdalen är, har de god vana av att sköta många affärer på distans. Allt för att köp och försäljning ska ske smidigt för kunderna. – Ofta har inte alla parter möjlighet att komma till Vemdalen samtidigt inför en hus- eller tomtaffär. Därför händer det ganska ofta att vi sköter exempelvis kontraktskrivning postvägen. Men kunden väljer självfallet själv hur hon eller han vill göra, säger Emelie.

MÄKLARHUSET ARRANGERAR SÄLLAN

öppna visningar utan erbjuder snarare flexibla och individuella besök till de objekt som ligger ute till salu. Ofta väljer kunderna att titta på flera objekt på en och samma gång då de väl kommer till orten. – Det är inte ovanligt att vi har rundvisningar på orten, till exempel vid köp av tomter. Då försöker vi ge spekulanterna en bred bild av området och vad som händer på destinationen. i orden "fräsch, äkta och lagom exploaterad" och tror att det kan vara av just den anledningen gäster som tidigare besökt andra skidorter hittar hit och blir kvar. ANETTE SUMMERAR VEMDALEN

· Om du funderar på att hyra ut kan en bostad med ett läge nära pist och service vara den bästa investeringen, även om priset är högre. Tidigare säsonger har visat att dessa lägen har högre uthyrningsgrad. Funderar du på att sälja din fastighet: · Att göra en besiktning innan försäljningen kan vara ett bra sätt att ge fastigheten sitt rätta pris. Då kan du presentera fastigheten precis som den är med eventuella anmärkningar. Får fastigheten anmärkningar på köparens besiktning riskerar priset att gå ned mer än vad en besiktning kostar. · Det är inte säkert att kostsamma renoveringar innan försäljning lönar sig. Ibland kan det vara bättre att sätta ett något lägre pris och sedan överlåta renoveringen till köparen.

VEMDALEN | 83

Genuin fjällsemester Foto: fotograf-vemdalen.se

Foto: fotograf-vemdalen.se

Klövsjö Panorama sticker ut. Det är ett nybyggt fjällboende med riktig semesterkänsla. Bakom projektet ligger norrmannen Tor Erik Westvik som tagit lite norsk tradition till Sverige. ”På semestern är man värd ett riktigt miljöombyte och det får du här. Lägenheterna har byggts för att umgås i och stilmässigt tar de en långt bort från storstadens avskalade inredning. Här får alla en fjällsemester i rätt miljö!” säger han. Tor Erik Westvik är det inte främst Klövsjö Panoramas toppläge intill Klövsjös skidområde som ska tilltala semesterfiraren utan snarare husens atmosfär. De är byggda i norsk stil med rustika kraftiga detaljer och sann fjällkänsla. ENLIGT INITIATIVTAGAREN

84 | VEMDALEN

– Lägenheterna i Klövsjö Panorama ska ha allt man kan förvänta sig av ett stugboende. Här dominerar motsatsen till vitmålade väggar man redan har i stan. När gästerna kommer hit ska de få det miljöombyte de förtjänar, menar Tor Erik.

Det är tydligt att han brinner för sina två timmerhus som står klara i december. Tor Erik är själv familjefar och vet att semestern har många fler dimensioner än bara skidåkning. – Som pappa till tre döttrar uppskattar jag möjligheten att kunna

samlas efter en dags skidåkning och ha en trevlig stund tillsammans. Just det kan våra stugor erbjuda. Det här är inte bara en plats att sova i utan stugorna ska ge din semester en extra dimension. klara rymmer vardera fyra lägenheter på från 96–170 kvadratmeter. Nästa steg i projektet är att bygga vidare på Klövsjö Panorama och skapa ett helt område av hus för uthyrning och försäljning – helt i samma stil. – Det här är ett perfekt semesterboende för enskilda familjer. Men husen kan också hyras ut som ett HUSEN SOM STÅR

i rustika stugor

minikonferenscenter. Här finns det plats för 5–25 personer förelade på de fyra lägenheterna. Eftersom vi har gett en av lägenheterna ett extra stort allrum och kök finns det ytor att samlas på allihop. levererar ”ski in ski out” vilket innebär att man enkelt kan ta sig till och från skidbacken. Samtidigt byggs en pulkabacke i närheten för de minsta. – Det är viktigt att gästerna inte behöver hålla till nära en parkering. Tar man sig hit ska man få vistas i genuina omgivningar och det har vi. DET NYA OMRÅDET

Klövsjö Panorama är ett bra alternativ för den aktiva familjen. Här finns något att göra oavsett årstid, säger Tor Erik. Han beskriver Klövsjö likt en ännu oupptäckt pärla som med fördel ska få sig lite norsk prägel. – Svenskarnas skidintresse är stort men vi norrmän är om möjligt ännu mer hängivna. Jag tycker det skiljer sig en del mellan ländernas skiddestinationer. Därför kan vi plocka fram det bästa av båda världar och förena det, säger Tor Erik. DET VAR INTE minst

den norska arkitekturen som han tyckte att Sverige

skulle må bra av att få. Att våga bygga hus som sticker ut är annars lite annorlunda, men Klövsjö Panorama är ett boende med en helt egen karaktär. starkt på Klövsjö som destination året om. På vintern finns här utmanande skidåkning och oavsett årstid sjuder det av en levande lokalmiljö. På orten bor det folk under alla tider av året. – Klövsjö har förutsättningen att vara så mycket mer än bara en skiddestination. Byn har utsetts till Sveriges vackraste och den som kommer hit är nog beredd att hålla med. TOR ERIK TROR

Här finns en golfbana och vill man ha något i magen besöker man med fördel ortens stenugnsbageri eller Kullens gårdsmejeri. I månadsskiftet oktober– november hade Klövsjö Panorama premiärvisning av sina lägenheter. Efter år av planering var det äntligen dags att visa upp resultatet bestående av specialimporterat timmer från Ryssland, torvtak från Norge, massivt ekgolv från Estland och ett garage med plats för tio bilar. – Det här kommer lyfta boendet i fjällen till en helt ny nivå och det ska bli roligt att fortsätta projektet, konstaterar Tor Erik. VEMDALEN | 85

Foto: Jocke Lagercrantz

Foto: Triggerfoto

Unik skidkarusell på två fjäll På Vemdalsskalet läggs främsta fokus på skidåkning. Här erbjuder fjället attraktiv och varierad åkning för hela familjen. På kvällarna finns en lagom dos av restauranger och aktiviteter att välja mellan. Vemdalsskalet ska få minnesvärda vinterupplevelser. Det är ambitionen hos den engagerade personal som arbetar på denna vackra plats. Här satsar man på långsikta visioner med mycket hjärta i. Kanske är det en del av förklaringen till att orten kommit att bli så populär. – Sedan förra säsongen har vi en ny expresslift som gör att du snabbt kommer upp och ut i systemet. Det som är unikt för vår skidort är att man kan åka runt som i en skidkarusell över de två fjäll som finns här, berättar sportchef Palle Andersson. DE SOM BESÖKER

mål att vara en trygg och säker semesterort VEMDALSSKALET HAR SOM

86 | VEMDALEN

där besökaren känner sig som hemma. Allt man kan tänkas behöva ska vara nära till hands. Mottot lyder också ”välkommen hem”. – Det ska vara enkelt att vistas här och vi i personalen tänker mycket på bemötandet av våra gäster. Det är viktigt att vi erbjuder våra besökare en trivsam och trygg miljö, menar Palle. traditionell skidort vars verksamhet sträcker sig decennier tillbaka. Redan på 1930-talet hade orten sina första besökare och sedan dess har platsen utvecklats konstant. Inte minst under de senaste åren har orten genomgått en modernisering med en rad nybyggnationer VEMDALSSKALET ÄR EN

som gör sitt till i ambitionen att låta Vemdalsskalet förbli en modern och samtidigt rustik fjällby. – Det är viktigt att vi fångar upp bygdens tradition och historia även nu när vi bygger mycket nytt. Därför väljer vi att blicka tillbaka och använda material i en stil som anspelar på taktens förflutna, säger Palle. möjligheten att inta en god middag, shoppa eller ta en öl efter dagens åkturer. Men det är främst för skidåkningen som man kommer till Vemdalsskalet. – Långa pister och ordentliga fallhöjder gör skidåkningen till en blandning av avkoppling och utmaning där barnen har sin alldeles egna skid- och lekcirkus. Förra säsongen byggde vi fjällens minsta expresslift för att ge barn och nybörjare en trygg och bekväm resa upp på fjället. Och visst erbjuder orten underhållning även för barnen, med fjälldagis

och barnafterski bara för att nämna två av många aktiviteter. – Här har alla möjlighet att få en härlig skidåkningsupplevelse.

Vemdalsskalet – Kalla fakta

I CENTRUMOMRÅDET FINNS

Antal liftar: 9 Antal nedfarter: 18 Största fallhöjd: 360 meter Total nedfartslängd: 15,8 kilometer Högsta åkhöjd: 946 meter över havet Längsta nedfart: Pers (1 956 meter)

Här finns allt inpå knuten Redan 1936 påbörjade Nils-Petter Lindgren bygget av det som i dag är Vemdalsskalets Högfjällshotell bestående av tolv rum och hela 40 lägenheter med kapacitet för fyra till åtta gäster vardera. Det här är vintersemesterns bekväma boende med allt inpå knuten – från skidåkning och afterski till matbutik och nattklubb.

Thaimat på härjedalska Det var många förvånade blickar som mötte Lertsak Nauldee när han slog upp BKK Kitchen i Vemdalen förra året – en thairestaurang mitt i ett gemytligt fjällandskap. Men den nyanlända thairestaurangen tycks ha fallit besökarna i smaken. var det en stor förändring att komma till Vemdalen. Själv hade han alltid bott i storstäder som Stockholm innan han via en vän hörde talas om den perfekta lokalen i Vemdalen. Och med sitt stora snowboardintresse var det en inte helt ologisk tanke att dra i gång verksamheten på den gemytliga orten. Han bestämde sig helt enkelt för att starta BKK Kitchen – en thailändsk restaurang. – Eftersom thaimat fortfarande var ett obeprövat koncept här var jag tvungen att göra slag i saken. Portarna slogs upp i november förra året, berättar Lertsak. FÖR LERTSAK NAULDEE

men annorlunda. Här serveras äkta thailändsk mat med ambitioner utan att verka komplicerad. Det är i råvarorna som köps in direkt från Thailand som skillnaden märks. Dessutom satsar BKK Kitchen på de små detaljerna för att skapa sitt unika koncept. KONCEPTET ÄR ENKELT

– Det är det lilla som gör skillnad. Som exempelvis att vi skär ut och gör små skulpturer av grönsaker för att presentera rätten på ett trevligt vis. Sådant är uppskattat inte minst bland barnen, de blir så fascinerande! är det viktigt att hela tiden utvecklas på alla kulinariska plan. Hans ambition är att hela tiden förbättra både matupplevelsen och den goda servicen som BKK Kitchen står för. Och första året i Vemdalen har varit lärorikt. – Vi har verkligen tagit stora steg framåt och responsen från våra gäster har varit mycket positiv. Det ger oss styrka och glädje att fortsätta utvecklas. Nu hoppas vi att den kommande säsongen blir om möjligt ännu bättre än den förra.

FÖR LERTSAK NAULDEE

Högfjällshotell vuxit till sig. Det som började med tiotalet rum har under decennier byggts om och till för att bli dagens moderna anläggning för svenska semesterfirare. Här har alla lägenheter platt-tv, fräscha kök samt badrum med bastu. – Lägenheterna är väldigt fina. Det är också i dessa som de flesta av våra gäster väljer att bo. Som komplement har vi tolv hotellrum och här märker vi av en ökad efterfrågan. Sedan kan alla våra gäster välja om de vill ha självhushållning eller ta del av vårt breda matutbud, säger Eva Eriksson, platschef på Vemdalsskalets Högfjällshotell. Vi träffar henne tillsammans med kollegan Annika Hallgren som båda har en mångårig erfarenhet av arbete på orten. De berättar bland annat att hotellets konferensanläggning är Sveriges första och kanske är det just i hotellets kapacitet som styrkan ligger. – Inte minst många av våra konferensgäster uppskattar att vi har plats för alla på ett och samma ställe. Här behöver man som stort sällskap inte slussas runt utan man bor, arbetar, äter och roar sig tillsammans, säger Annika vidare. SUCCESSIVT HAR VEMDALSSKALETS

ett hotell som till stor del står för ett varierat utbud av underhållning. Många som uppskattar livemusik, nattklubbar och glad afterski söker sig därför hit. – Det fina med Vemdalen är att varje område har sin egen karaktär. Men visst märker vi även av att klientelet skiljer sig åt mellan olika tidpunkter. Vissa veckor är kompisgängen här medan andra domineras av barnfamiljerna, säger Annika Hallgren. Eva Eriksson tillägger: – Oavsett är det en fördel att man kan ställa sin bil på parkeringen och inte behöver använda den på hela semestern. Här finns allt inpå knuten. DET HÄR ÄR

VEMDALEN | 87

Här produceras

svenska stugklassiker Redan 1968 var Algot Sandberg med och byggde upp Björnrike i Vemdalen. Sedan han under mitten av 1970-talet tog över snickerifirman Vemdalia har han i egen regi byggt hundratalet fjällstugor. Men företaget är kanske ännu mer känt för sina inredningssnickerier som våningssängen Compis. De som varit på skidsemester har förmodligen sovit i just en sådan klassiker. tog över Vemdalia 1976 har han byggt sextiotalet hus på egen mark. Den övervägande delen har sålts vidare medan ett mindre antal stannat kvar i företagets småskaliga uthyrningsverksamhet. Pågående produktion för försäljning är fyra större stugor. – Våra hus ska öppna upp för möjligheten att umgås. Vi tror på en produkt där man kan samlas som en storfamilj i stället för att sitta utspridda i varsin stuga. Just därför är Vemdalias senaste tillskott en 147 kvadratmeter stor byggSEDAN ALGOT SANDBERG

88 | VEMDALEN

nad i ett plan. Här finns dubbla föräldrasovrum och badrum med bastu som förenas i ett stort allrum på cirka 50 kvadratmeter, säger Algot Sandberg. den här planlösningen är att två gemensamma köpare, exempelvis två familjer, ska kunna få samma standard i de privata utrymmena men samtidigt dela på stora sällskapsytor. Det öppnar upp för flexibla boendelösningar, menar Algot vidare. Vemdalia märker av att just de famil– TANKEN MED

jer där barnen blivit vuxna och själva är på väg att skaffa familj är en viktig målgrupp bland husköparna. MEN UTÖVER DE egna

byggprojekten har Vemdalia med tiden blivit ett varumärke som främst är intimt förknippat med fjällturism och stuginredning. – Vi har genom åren utrustat tusentals stugor med inredning som tillverkas i vår egen regi. Du hittar våra snickerier i så väl Sälen i söder till Hemavan i norr, berättar Algot. Den egna produktionen sker i den

2 000 kvadratmeter stora fabriksbyggnaden i Vemdalen. Här bedriver man en rationell tillverkning med moderna maskiner. Den kanske största framgångsprodukten är våningssängen Compis som har sålts i drygt 10 000 exemplar och står sig fortfarande stark på marknaden. – Sängen är en stabil konstruktion som finns i flera olika bäddmått och kan levereras naturfärgad, vit eller svart, säger Algot Sandberg och fortsätter: – Vår styrka är just våra speciallösningar. För att kunna erbjuda våra

kunder ett brett sortiment kompletterar vi våra egna produkter med de från andra tillverkare. I vår butik finner man allt man kan tänkas behöva till fritidshuset och hemmet men vi har också en webbshop. i gång 1955 såg produktionen annorlunda ut. Då var tillverkningen av presentsaker den primära sysselsättningen – den klassiska jämtälgen och härjedalsbjörnen producerades av Vemdalia. – Det började med full fart redan då NÄR FÖRETAGET DROG

men först under 1960- och 1970-talet märktes en ökad efterfrågan av furumöbler och stuginredningar. Det var i samband med att fjällorterna expanderade och byggdes ut kraftigt som den delen av produktionen tog fart, säger Algot. Under 1980-talet inredde också företaget, i Algot Sandbergs regi, 17 stadshotell runt om i Sverige och Norge. I dessa arbeten innefattade också stora monteringsarbeten i receptioner, frukostmatsalar och badavdelningar. – I och med fastighetskrisen på

1990-talet, som också påverkade vår inredningstillverkning, valde vi att bredda konceptet. Vi började helt enkelt tillverka inredningar åt svenska och norska båtvarv en kvalitetskrävande och trevlig produktion. Båtinredningarna är fortfarande en viktig del av vår verksamhet, berättar Algot. OAVSETT PRODUKTIONSOMRÅDE ÄR det

just de små serierna som är företagets styrka. Det småskaliga skapar en flexibilitet i tillverkningen. – Visst är flexibiliteten vår styrka. Vi

har en rymlig och välutrustad verkstad där maskinparken är anpassad både för hantverksmässig produktion och serieproduktion. Detta är verkligen det lilla företagets fördelar. Den som vill är välkommen att besöka Vemdalia. Den 500 kvadratmeter stora butiken ligger i direkt anslutning till fabriken. Här kan det vara ett riktigt nöje att strosa runt bland prydnadssaker, mattor, armaturer, sängar och möbler. Kanske hittar man som besökare ett absolut måste till den egna stugan. VEMDALEN | 89

Gemensamt engagemang i Vemdalen Inom Destination Vemdalens verksamhet råder gemenskap. Här samverkar områdets alla verksamheter för att skapa en attraktiv semesterort under både sommar och vinter. ”Det är tillsammans som vi blir starka och det finns ett stort engagemang hos alla här i området. Vårt goda samarbete ligger bakom många spännande aktiviteter och satsningar”, säger Andreas Edholm på Destination Vemdalen AB. DET VAR FÖR tre

år sedan som Vemdalsområdets företagare slog sig samman för att tillsammans lyfta denna fjällsemesterort till nya höjder. Här finns de rätta förutsättningarna för avkoppling och friluftsaktiviteter sommar som vinter. – Destination Vemdalen AB är områdets destinationsbolag och en samverkansplattform som i dag ägs av 81 aktörer. Det är tillsammans som

90 | VEMDALEN

vi är starka och därför driver vi flera projekt gemensamt här i området, säger Andreas Edholm. Även om Vemdalen har en lång historia som resmål är det främst under de senaste åren som en rad satsningar gjorts. Kommunikationerna har förbättrats och aktiviteter som trav-, country- och dansbandsdagar lockar besökare. Runt allhelgonahelgen kommer exempelvis långväga gäster för

att gå på hus- och hemmässan Lodge & Lya, medan vintern invigs med Sveriges största alpina ungdomstävling. – Här går aktiviteter av stapeln året om och nu är det viktigt för oss att lyfta fram även sommarturismen eftersom vintersporterna har blivit Vemdalens signum. OCH VISST ÄR det

något extra med områdets fjällandskap. När sommaren

erbjuder vandringar och andra naturupplevelser har vintern i det närmaste snögaranti. – Tack vare inlandsklimatet är snösäkerheten hög och skidåkningen håller bra kvalitet redan från början av november ända in i slutet av april. Därtill är skidåkningen varierad, här finns något för alla, säger Andreas. Men vad är det då som utmärker Vemdalen? – Det måste vara vårt värdskap! Här får gästen ett bra bemötande och man känner sig som hemma. Det här är en genuin destination som växer försiktigt och med omsorg. Dessutom ligger vi bara 48 mil från Stockholm.

Vemdalen har en fantastisk potential Ann Lorentsson är mäklarfirman Remax personifierad. I alla fall i Vemdalen där hon till största delen säljer fritidshus med fokus på ortens skidområden. ”Det här är en ort som fortfarande är hemlighetsfull och anonym. Även om vi märker att intresset för Vemdalen ökar har vi det unika läget att vi kan lära oss av andra skidorters framgång och misslyckanden”, säger hon.

med Ann Lorentsson i spetsen har funnits i snart tre år. Verksamheten har gått fantastiskt bra sedan starten. Fastighetsbyrån finns hela vägen från Hede till åsarna i Vemdalen och den övervägande delen av husen är fritidshus, resten är kommersiella lokaler och året runtbostäder. – På denna historiska och fortfarande genuina ort som Vemdalen är finns fortfarande många fina objekt med riktiga ”A-lägen”, menar Ann. REMAX I VEMDALEN

Remax är världens största fastighetsmäklare kombinerad med den lilla, lokala förankringen. Och eftersom det är en ung mäklarkedja är tyglarna fria. Här kan man ta fördel av ett globalt nätverk av Remax-kunder och samtidigt skapa en lokal och personlig närvaro. – Jag har blivit Remax ansikte här på orten och det är otroligt viktigt att jag vårdar den relationen till mina kunder. Som köpare ska man få hjälp att finna det man söker, men jag ska

också kunna erbjuda stöd och trygghet genom hela affären, säger Ann. sina objekt under veckans alla dagar och tider. Här bokar man personliga visningar och på helgerna finns en jourtelefon för den som har mer akuta ärenden. Tillgängligheten är viktig vid förmedlingen av de riktigt fina objekten. – Styrkan med den här orten är verkligen variationen mellan byarna. Här har du skidåkning av olika slag

nära till hands under vintern. Allt fler svenskar har börjat upptäcka platsen så visst är det nu man ska köpa.

REMAX VEMDALEN VISAR

är det spännande att se orten utvecklas, hon känner starkt för sitt Vemdalen. – Det finns en fantastisk potential här och det kanske bästa är att vi kan lära oss av andra skiddestinationer. Genom att gå medvetet och försiktigt fram kan Vemdalen utvecklas till en tillgänglig men inte sönderexploaterad skidort. FÖR ANN LORENTSSON

VEMDALEN | 91

Foto: Jocke Lagercrantz

Foto: Per Eriksson, Triggerfoto

Skidåkarnas hemlighet Klövsjö och Storhogna skidområden är lite av två doldisar hos allmänheten, men desto mer kända bland passionerade skidåkare. Själva beskriver skidorten sig som Jämtlands hemlighet. Här samsas den avancerade skidåkningen med bra barnbackar. främst beskrivas som de hängivna skidåkarnas destination. Denna ort i vackraste Jämtlandsmiljö, precis vid gränsen till Härjedalen, erbjuder fortfarande liftar utan långa köer. Och skidåkningen är något utöver det vanliga. – De stora ytorna gör att vi sällan har några köer till liftarna. Vår nya expresslift gör även att man kan åka ner från fjället i den. Visst finns det lätta slingor att ta sig ner i, men för barnen som ofta är trötta på eftermiddagen kan det i stället vara skönt att åka lift, säger Peter Ekholm, sportchef för Klövsjö och Storhognas skidområden. KLÖVSJÖ KAN KANSKE

avancerade skidåkare och barnfamiljer kan hitta sina favoritbackar här, säger Peter. Trots sin status som doldis i skidsemestersammanhang är det här en lättillgänglig ort. Varje dag avgår tåg från Stockholm klockan 8.45 och anländer till Klövsjö klockan 17. På helgerna kan man ta Snötåget från Malmö och Göteborg direkt till Röjan station där transferbussar tar gästerna de sista elva kilometerna till Klövsjö. – Med nattåget sover man bort större delen av restiden och anländer därmed utvilad till skidåkningen, tipsar Peter. en ny lift i Klövsjö som ska göra det enkelt att ta sig till och från det nybyggda fritidsboendeområdet Klövsjö Panorama. Till jul öppnar de två första timmerhusen byggda i traditionell skandinavisk stil här. Varje hus består av fyra generöst tilltagna lägenheter där den största har plats för 25 personer runt matbordet perfekt för grupper eller familjer som vill uppleva Klövsjös utbud tillsammans. UNDER HÖSTEN BYGGS

inte vid piståkning. I den här byn, som till och med blivit utsedd till Sveriges vackraste, finns bland annat även längdskidåkning i milslånga leder, guidade äventyr i vildmarken samt skotersafari. – Tillsammans med Storhogna erbjuder Klövsjö 14 liftar och 21 väl preparerade pister. Det är en mångfald och variation som gör att faktiskt både MEN AKTIVITETERNA STANNAR

92 | VEMDALEN

Klövsjö/Storhogna – Kalla fakta Antal liftar: 14 Antal nedfarter: 21 Största fallhöjd: 415 meter Total nedfartslängd: 15,7 kilometer Högsta åkhöjd: 875 meter över havet Längsta nedfart: Blå slingan (2 010 meter) – ALLA LÄGENHETER är dessutom utrustade med både öppen spis, bastu och eget torkrum, säger Peter. På Hotell Klövsjöfjäll en liten bit bort bor gästerna med hög standard i lägenheter med fyra till åtta bäddar, från 25 110 kvadratmeter. – Lägenheterna ligger i samma byggnad som reception, restaurang och bar men gästerna har även nära till skidåkningen. Alldeles intill ligger barnområdet och sportshoppen, skiduthyrningen samt vår gästservice, summerar Peter.

Här hittar du guld och lite till Med lång erfarenhet i branschen, ett brett sortiment och egen guldsmed är Smycka Tumba Guld populärt bland kunderna. Det menar Inger Johansson som driver företaget. in i den stora butiken Smycka Tumba Guld möts man av ett brett utbud av blänkande produkter, alltifrån märkesvaror och tennsaker till bijouterier och juveler finns i sortimentet. – Eftersom vi ligger i utkanten av staden vill vi inte specialisera oss på någon särskild sak, menar Inger Johansson som äger butiken. Hennes pappa Sven Johansson var guldsmed och öppnade butiken 1964 och Inger började arbeta hos honom redan under skoltiden. För snart 30 år sedan blev butiken en del av Smyckakoncernen, som nu är den ledande guldkedjan i landet. Sedan 2007 driver Inger butiken själv med sina tre anställda. – I början arbetade jag ensam i butiken när pappa var i verkstaden. Jag är själv inte guldsmed, men har ändå lärt mig att göra vissa saker som att gravera ringar och trä om pärlhalsband, vilket bör göras en gång om året om man använder det mycket, menar hon. NÄR MAN STIGER

NYHET

ROXANNE-COLLECTION Janis Frost, halsband i silver 3.195:-

egen guldsmed som alltid finns tillhands för de kunder som vill ha en speciell sak gjord. Det kan vara alltifrån reparationer av silver- och guldföremål och omarbetningar av gamla ärvda smycken till nyproduktioner där kunden själv har ritat upp hur de vill att smycket ska se ut. – Att ha en egen guldsmed gör även att vi inte behöver skicka iväg de saker kunderna lämnar in, det gör kunderna trygga, fortsätter hon. Och trygga kunder är viktigt för Inger. Hon och hennes anställda satsar mycket på den personliga servicen och att ta hand om sina kunder. – Vi försöker att alltid vara glada och ge ett trevligt bemötande. Våra kunder kommer främst från närområdet i Tumba, Tullinge och Rönninge. Men eftersom vi har funnits så länge kommer även personer från andra sidan staden som tidigare bott här för att handla hos oss. Det är väldigt kul, säger Inger. RESTEN GÖR BUTIKENS

BOTKYRKA | 93

Familjeföretaget som bygger med bredd

Brunner & Brunner Bygg AB är familjeföretaget som vuxit med rekordfart sedan starten 2005. På sju år har omsättningen nästan tjugudubblas, från 4 till 75 miljoner kronor. På referenslistan finns ny-, till- och ombyggnationer av alla dess slag. DETTA ÄR ETT familjeföretag

– och det märks. Även om Brunner & Brunner Bygg vuxit markant de senaste åren är den hjärtliga känslan bevarad. Det är äkta makarna Sven och Lena Brunner som gemensamt driver företaget, sedan nyligen har även deras dotter engagerats i verksamheten. – Vi arbetar båda aktivt i företaget tillsammans med vår kunniga personal. Med en bredd av olika uppdrag har vi ett allsidigt och roligt jobb, menar Sven Brunner. 94 | BOTKYRKA

Kikar man på företagets referenslista dyker en hel del uppdragsgivare inom kommun och landsting upp. Men Brunner & Brunner har också satsat på att utveckla sin roll inom den privata marknaden. Företaget har bland annat byggt om Nordiska museets restaurang och Enskede ridstall. Men även privata sommarhus finns på referenslistan. Målsättningen är att alltid leverera förmånligaste kvalitet och pris till kunden. – En bra kommunikation och ett etablerat förtroende är otroligt viktigt i arbetet gentemot kunden. Hos oss ska man känna sig trygg och därför släpper vi heller inte ifrån oss ett projekt om vi inte är helt nöjda. Alla vinner på ett bra resultat! säger Sven. NÄR SVEN BRUNNER tog

över verksamheten 2005 omsatte den fyra miljoner kronor om året. I dag ligger den siffran på drygt 75 miljoner kronor. Föga

förvånande har företaget också fått pris som Årets Gasell. – Det har varit en otrolig resa men också en utmaning att inte drabbas av växtverk. Blickar man in i framtiden är vår målsättning först och främst att växa organiskt och inte bara ”för att vi kan”. LENA OCH SVEN Brunner

beskriver sina medarbetare som lugna och eftertänksamma. Att hålla en professionalism och lägre profil framför att skrika högt, tror de själva är en förklaring till företagets framgång. – Nätverk och kontakter är naturligtvis otroligt viktiga för att få nya uppdrag, men de betyder ingenting om man inte är känd för att göra sina jobba bra, konstaterar Sven Brunner. Han tycker att alla dem som ska anlita en byggfirma borde kika på Byggmästarföreningens hemsida. – De har en seriös granskning av sina medlemsföretag. Är man med där är villkoren schyssta.

Brunner & Brunner Bygg ab

BOTKYRKA | 95

En hissnande duo Peter Gabrielsson och Anette Wesslén tycks vara den perfekta duon. Den ene älskar att vara ute på jobb och går alltid runt i arbetskläder, medan den andre har mångårig kompetens inom ekonomi och marknad. Och det märks att de trivs i den gemensamma verksamheten PG Hiss och Fastighet.

– DET VAR egentligen

av en slump som vi drog i gång den här verksamheten i slutet av 2006. Anette arbetade inom WM-datakoncernen när en reparatör jag känner undrade om vi skulle starta ett bolag för att avlasta honom i hans många uppdrag, berättar Peter Gabrielsson. Sagt och gjort. Företaget drog i gång. Peter arbetade dagar, kvällar och helger. Anette skötte redovisning och fakturering på kvällar och nätter. I dag har PG Hiss och Fastighet 17 anställda. Verksamheten står på flera ben inom bygg och renovering, el och VVS, fastighetsförvaltning samt hiss och port. En stor gren är reparation och byggnation av hissar på framför allt fastighetssidan. – Transport- och personhissar är två stora arbetsområden, men vi gör också en hel del jobb med portar. Uppdragen kan sträcka sig från egen tillverkning till montering. Den här hösten satsar vi på fler elektriker och hoppas på att framöver starta PG-EL AB, säger Anette Wesslén. Den tekniska förvaltningen är ytterligare ett av företagets verksamhetsområden. Detta driver man tillsammans med Matz Leckremo som har mångårig kompetens från 96 | HANINGE

bland annat Riksbyggen och Bravida. Här kan PG Hiss och Fastighet täcka in allt som krävs för att sköta och driva en fastighet. Inte minst det förebyggande arbetet är viktigt, som att göra en risk- och underhållsplan samt utföra regelbunden rondering och skötsel. – Vi är på plats och sitter med på styrelsemöten för att avrapportera och stötta föreningen. Vi är till för att hjälpa och vägleda våra kunder, säger Anette.

house. Vänder man sig till oss ansvarar vi för helheten, sedan har vi i vår tur etablerade samarbeten inom mark, trädgård och snöröjning, berättar Peter och Anette fyller i: – Jag tror att det är just vårt arbetssätt som tilltalar kunden. Peter är ansiktet utåt och även om företaget har expanderat vill han fortfarande vara ute och göra det praktiska jobbet och möta kunderna.

PG HISS OCH Fastighets största kund inom förvaltning

inte betyda fler anställda utan kan i stället innebära fler partners och intressebolag. – Det är en balansgång mellan att hänga med på marknaden utan att för den delen starta bolag och nya verksamheter bara för att. Vi vill utforma den sortens tjänster som kunderna efterfrågar och som vi är duktiga på att leverera. Men vi glömmer inte att samtidigt ha kul, säger Anette.

består av 300 lägenheter och den minsta har 20 bostäder. – Vi sätter i princip inga gränser för hur stor eller liten en kund får vara. Ringer man oss är det för att man tycker om vårt arbetssätt och då säger vi inte nej till ett uppdrag. Arbetssättet Anette talar om är det som bygger på engagemang och närhet. Det här är alternativet för den som inte vill ha någon bamseförvaltare utan tilltalas av ett personligt bemötande. – Vår stil är familjenära och engagerad. Jag tror det är just vad kunderna tilltalas av. Vi erbjuder alla slags tjänster inom förvaltning även om vi inte står för allt in

PG HISS OCH FASTIGHET vill växa, men framtiden behöver

jordnära inställning som dominerar hos företagets ägare. – Vi två kompletterar varandra på ett bra sätt och jag tror kunderna märker att engagemanget är äkta! DET ÄR EN

Här ger kvalitet hög kundnöjdhet Konsultföretaget Ekonomiporten, som ägnar sig åt redovisning och löneuppdrag, har expanderat kraftigt sedan starten 1995. Under 17 års tid har omsättningen ökat i princip varje år. Vd Mattias Hillerö påpekar dock att expanderingen inte sker på bekostnad av kvalitet, kundnärhet eller service. Snarare tvärtom. Ökad omsättning har inneburit fler anställda, något som i sin tur gynnar uppdragen. OFTA SÄTTER EKONOMIPORTEN flera kon-

sulter på ett uppdrag, ett backuptänk som skapar säkerhet för kunden. För konsultbyrån är det viktigt att vara något mer än den traditionella redovisningsbyrån vars fokus ligger på myndighetsrapportering. Här vill man verkligen vara med och utveckla kundens affärer för tillväxt och lönsamhet.

98 | HUDDINGE

på Storstockholm och arbetet präglas av bredd. Kundkretsen utgörs av små och medelstora, oftast ägarledda, företag i de flesta branscher som behöver hjälp med allt från löpande redovisning till bokslut, deklarationer och skatterådgivning. Här arbetar två lönekonsulter och 14 redovisningskonsulter, varav sex EKONOMIPORTEN HAR FOKUS

är auktoriserade av branschorganisationen Sveriges Redovisningskonsulters Förbund (SRF). Ekonomiporten är en aktiv SRF-medlem och är även ISO-certifierade sedan sju år, en kvalitetsstämpel som man inte finner hos alla redovisningsbyråer. – ISO-certifieringen innebär bland annat att vi skriver uppdragsavtal med alla våra kunder och gör processtyrningar på alla moment. Vi vill vara noggranna och seriösa, säger vd Mattias Hillerö. Som ett led i att kunna arbeta enligt lagar och regelverk har byrån valt bort restauranger och taxibolag i klientelet. – Det är en riskgrupp eftersom de

kontanta flödena är svåra att stämma av. I dessa fall kan vi inte greppa den kvalitet som vi vill att våra kunder ska ha. I ISO-standarden ingår dessutom årliga kundundersökningar i vilka Ekonomiporten alltid har hög kundnöjdhet. NU SATSAR EKONOMIPORTEN lite extra

på lönesidan. För att vara rustade för de riktigt stora löneuppdragen har man ett komplett system för att kunna administrera tusentals löner. Nyligen utökades human resource-avdelningen med ytterligare personal. – Vi tänker satsa riktigt hårt under den kommande tiden på den här biten!

Alla har en ”missing piece” Att känna sorg och saknad av en frånvarande förälder är vanligt. Det menar Jennifer S Erixon som valt att använda saknaden av sin pappa till något kreativt. I dag driver hon företaget missingpiece.se där hon säljer tavlor, vykort, fototapeter och kalaspaket med personliga bilder och hennes egna patenterade citat. – JAG VÄXTE upp utan min biologiska

pappa, därför är just pappor och barn något jag brinner lite extra för och använder i mitt skapande. Alla bilder jag tar är personliga och betyder något, de är inte heller manipulerade, säger Jennifer S Erixon. Hon tror att alla har en ”missing piece” och därför passar citaten hon använder på en del av sina verk de flesta. Bilderna är alltid färgglada, naturnära och levande – något Jennifer tycker är viktigt för att motiven ska hålla i längden. – Mina bilder lever och har ett uttryck. Jag är inte mycket för abstrakta motiv där man inte kan se vad bilden föreställer. Jag vill ha en historia, ett djup och har nästan alltid med mig kameran för att kunna fotografera det som fångar mig för stunden, säger hon och berättar att hon även tar bilder på beställning. i ett år och har genom kontakter och ryktesvägen FÖRETAGET HAR FUNNITS

spridits mer än Jennifer vågat hoppats på. I dag säljer hon främst produkterna via sin nätbutik. Men Jennifer är även ute efter att hela tiden skaffa fler återförsäljare, såväl av hennes verk som de barnböcker hon skriver. – Min första barnbok heter ”Sven och Goliat” och handlar om att söka efter sin pappa. Jag har patent på dessa karaktärer. Sedan har jag också skrivit en diktbok som kom till när min mormor dog i Parkinsons sjukdom. Pengarna efter försäljning gick till Parkinsonforskning. både en ny barnbok om Sven och Goliat och en ny version av diktboken. Att Jennifer lyckats så bra just nu tror hon beror på att hon inte tänker så mycket, utan gör det som faller henne in. – Jag tänkte länge på hur jag skulle göra och inget hände. Jag tror att det är när man börjar analysera som ingenting fungerar.

UNDER 2013 KOMMER

SALEM | 99

För en lysande utveckling Asec Power har koll på det här med belysning. Med produkter från kvalitetsleverantörer som GE, Augenti och Nikon lyser företaget upp både inomhus- och utomhusmiljöer. Men framför allt offentliga miljöer som kontor, vägar, parker, sportarenor och tunnlar. Här går man inte på rutin utan att alltid erbjuda den bästa lösningen för kunden är kutym. UTVECKLINGEN PÅ BELYSNINGSOMRÅDET går i en rasan-

de fart, något som gjort att det traditionella utbudet av glödlampor, lysrör och kvicksilverlampor får stå tillbaka för nya tekniska innovationer och miljövänligare alternativ. Flera av dessa nyare belysningslösningar har blivit mycket efterfrågade tack vare deras energisnåla egenskaper som gör att en investering betalar av sig på kort tid. – Man gör en energibesparing samtidigt som man får ett bättre ljus. Som med natriumlampan till exempel, den är bättre för miljön än de gamla kvicksilverlamporna, ger bättre ljus på vägarna och skapar säkrare miljöer att röra sig i, säger Jonas Qundos, vd på Asec Power. tillskott än natriumlampan är de underhållsfria och beständiga LED-lamporna som tar allt större plats på marknaden. Numer har de ett så bra ljus att de inte endast ersätter inomhuslampor, de kan också användas i väldigt stora, ljuskrävande utomhusmiljöer. Med en lystid på 50 000 timmar är lampbyten närmast obefintliga jämfört med föregångaren. – Det är oerhört stora kostnader i samband med lampbyte, man kan vara tvungen att stänga av gator och ska upp i varenda stolpe och byta glödlampa, förklarar Jonas. LED-belysningar har som pricken över i ett vitare ljus och en bättre färgåtergivning som gör att vi kan identifiera bilar, människor och djur på ett helt annat sätt än tidigare. Ytterligare ett steg i utvecklingen är att belysning kan styras intelligent, det vill säga den kan reagera på olika företeelser genom att sättas av och på eller dämpas. ETT ÄNNU NYARE

100 | SOLLENTUNA

Ventilerande kunskap och service Familjeföretaget Uni-Vent ägnar sig, som namnet avslöjar, åt allt som rör ventilation. Med bred kompetens och lång erfarenhet erbjuder de alltifrån mätningar, injusteringar, utredningar och nyinstallationer till ombyggnationer, rensning av ventilationskanaler, underhåll, service och isolering. ÄVEN OM ANTALET tjänster

som Uni-Vent utför är inom samma område är bredden och variationen stor. I samarbete med OVK-besiktningsmän kan de även erbjuda obligatorisk ventilationskontroll samt ordna eventuella åtgärder efter utförd kontroll. På så vis har företaget tagit ett helhetsgrepp på ventilationsområdet, ett område som de facto är avgörande för såväl dig som din fastighet och plånbok. Kostas och Yvonne Papadopoulos, som driver företaget sedan 2005, har en bestämd åsikt när det kommer till de anställdas kompetens. Här har man

förutom spetskompetens i många ämnen även sett till att personalen har kompetens inom allt. Den breda kunskapen erbjuds till kunder i Storstockholm med omnejd, i såväl projekt- som entreprenadform. – Helhetskunskaperna gör att vi kan föreslå verksamhetsanpassningar som kunden inte känner till eller har tänkt på, säger Yvonne Papadopoulos som sköter administration, kundkontakt och personalfrågor. – Vi känner till alla regler och normer, något som är ett måste för att kunna utföra ett proffsigt arbete,

förtydligar verksamhetsansvariga Kostas Papadopoulos som har varit i branschen i 16 år. Ett tecken på företagets kunskaper är det faktum att man får uppdrag av kunder med höga krav, som landsting och kommuner. Sjukhus är också en återkommande utmaning som Uni-Vent löser med bravur. BÅDE FÖRETAG OCH privatpersoner utgör kundkretsen

och inget jobb är för stort eller för litet. Vilket uppdrag det än handlar om är lyhördhet och en tydlig dialog med kunden grundstenarna inom verksamheten. – Vi tar också alltid hänsyn till hyresgäster eller patienter. Det funkar inte att bara klampa in, menar Kostas. – Vi går in i andra människors hem, då gäller det att ta sig tid och vara mjuk i kontakten, säger Yvonne.

STOCKHOLM | 101

Rekrytering av experter på sport och mode Senaste åren har sport- och modebranschen närmat sig varandra alltmer. Sportaffärer tar in mer vanliga kläder, vilket ställer allt högre krav på personalen. Samtidigt som det blir lättare att flytta folk mellan branscherna. Det menar Fredrik Ågren, vd för Modeverket som är nischade på att rekrytera personal till såväl sport- som modebranschen. – NUFÖRTIDEN KÖPER många

sina skor och jeans lika gärna i sportaffärer som i andra modebutiker. Det har gjort att branscherna automatiskt har närmat sig varandra. Vi har arbetat stenhårt för att rekrytera personer som fungerar i båda branscherna eller som har erfarenhet från den ena och vill prova på den andra, säger vd Fredrik Ågren som gick in i bolaget Modeverket för sex år sedan. DÅ HANDLADE FÖRETAGET främst

om just mode och design och fanns i Stockholm, Göteborg och Malmö. I dag har verksamheten utökats och kontor har öppnats i Köpenhamn och Oslo. Partners finns även i Tyskland och England för att täcka stora delar av den europeiska modebranschen. Att Fredrik införde sportdelen i företaget har sina naturliga förklaringar. – Jag har själv arbetat många år i både sport- och modebranschen och har även en bakgrund som idrottare på hög nivå. Jag har därmed ett stort kontaktnät som har gjort det naturligt att bredda företagets kompetens, säger han.

102 | STOCKHOLM

LIKASÅ HAR FÖRETAGETS 13

anställda framför allt lång erfarenhet av verksamhetsområdena. Fredrik menar att de kallar sig branschspecialister eftersom de vet precis hur det ser ut och fungerar i de olika verksamheterna. Den stora kandidatbas som har upparbetats sedan 1999 har många profiler inom branschernas alla områden. De gör att man kan hjälpa alltifrån blivande koncernchefer till nyutexaminerade personer ut i arbetslivet. – Vid det sistnämnda handlar det främst om när vi har brist på vissa efterfrågade kompetenser, till exempel mönsterkonstruktörer. Då ligger vi på dem om att de ska registrera sig direkt hos oss och kan på så sätt hjälpa dem att få första jobbet. I övrigt brukar vi oftast kräva en viss arbetslivserfarenhet innan vi rekryterar folk, fortsätter Fredrik. EN ANNAN DEL av

bemanningen som blivit stor senaste tiden är retail – att rekrytera personal till mode och sportbutiker. För det har Modeverket ett särskilt nätverk där intresserade registrerar sig i kandidat-

banken för att på så sätt kunna rekryteras till ställen som passar just dem bäst. – Där nyanställer vi personer hela tiden och jag tror att om tre år kommer det att omsätta tre till fyra gånger mer än det gör i dag och vara den största affären för oss.

Personligt professionellt På Academic Search International brinner medarbetarna för mötet med människor och att få utveckla relationer. Målsättningen är att arbeta tillsammans med framgångsrika företag, starka varumärken som erbjuder sina medarbetare en utvecklande miljö. Sedan starten 1991 har detta företag med etablerad search- och interimverksamhet försett en rad marknader med chefer och specialister. som drivs av vd Brune Tavell i andra generationen, är ett familjeföretag som grundades 1991 av Marika Treschow – en engagerad huvudägare, styrelsemedlem och entreprenör. Under dryga 20 år har Academic Search International gjort en resa till att i dag vara en etablerad search- och interimverksamhet för chefer och specialister. – Vi vill fortsätta utvecklas som en kvalificerad och professionell samarbetspartner till Sveriges främsta företag, där kan vi verkligen erbjuda en skillnad, menar Brune. ACADEMIC SEARCH INTERNATIONAL,

uppdragsgivare väljer dem för att de står för en långsiktighet i branschen. Academic Search International har seniora och professionella konsulter med kunskap och förståelse för uppdragsgivarens affärer och utmaningar. – För oss är det viktigt att ta väl hand om våra uppdragsgivare, kandidater och konsulter. Vi tycker om att agera i nära relation med de vi arbetar med och ser samarbetet som nyckel till framgång och till gemensam utveckling. Att vårda våra relationer är värdefullt på så många plan, säger Brune och tillägger:

– Vi är våra uppdragsgivares ansikte utåt, sköter vi inte våra relationer med kandidater och konsulter på bästa sätt kan det ge fel signaler om våra uppdragsgivare. Att vi vårdar vårt nätverk är också avgörande för att vi ska kunna erbjuda våra uppdragsgivare de allra bästa kandidaterna och konsulterna på marknaden. att alla medarbetare har ett mycket starkt engagemang för sina uppdrag, för sina relationer externt men också för varandra som kollegor. – Det skapar hög energi, professionalism och mycket glädje i vår vardag!

BRUNE BESKRIVER VIDARE

MÅNGA AV FÖRETAGETS

Hur ser då framtiden ut och vad är på agendan inom branschen i dag? – En intressant och aktuell diskussion är hur det framtida landskapet kring sociala medier och därmed branschens sätt att bygga nätverk, söka och attrahera kandidater, kommer att utvecklas, säger Brune. Han menar att search och nyttjande av nätverk tidigare har setts som någonting exklusivt och hemligt, ofta förknippat med traditionella headhuntingbolag. Den spelplanen har ändrats helt och det gäller för branschen att hänga med i förändringen. I

dag löser Academic Search International majoriteten av sina uppdrag genom sina upparbetade relationer och nätverk av chefer och specialister. – Vi är i dag etablerade inom mellanchef- och specialistsegmentet men ser att våra uppdrag inom Executive Search, har en bra tillväxt och är en naturlig utveckling för oss, avslutar Brune.

STOCKHOLM | 103

Återvinn värmen du redan betalat för Efterfrågan är stor inom miljöeffektiviserande fastighetsteknik. AirCano märker minst sagt av trycket från fastighetsägarna. ”Det finns ett stort intresse för energieffektivisering av fastigheter, exempelvis i form av frånluftsåtervinning och styrreglering”, säger Tobias Eriksson på AirCano.

Det finns i princip alltid pengar att spara på sikt. verksamt inom luft, kyla och styrreglering kan AirCano hjälpa sina kunder att energieffektivisera sin fastighet. Många av landets 1960- och 1970-talshus är riktiga energitjuvar och släpper ifrån sig en stor del energi som skulle kunna återanvändas. – Omfattningen av en energieffektivisering kan se väldigt olika ut men det finns i princip alltid pengar att spara på sikt. Som fastighetsägare kan det vara lönt att se över sina energikostnader och möjligheten att återvinna den varma luft man redan betalat för, menar Tobias Eriksson. SOM ETT FÖRETAG

äldre byggnader, med fyra decennier eller mer på nacken, blivit lite av en nisch. Tobias Eriksson berättar om ett uppdrag där företaget energieffektiviserar en fastighet med 300 lägenheter. – Här kommer vi göra det möjligt att återvinna de tusentals liter varmluft som sugs ut ur fastigheten varje sekund och i dag försvinner i tomma intet. Tack vare ett system med frånluftsåtervinning kan man ta tillvara på den energin igen. Det här är ett omfattande och stort projekt, men det kommer betala av sig på sju till åtta år. Men också med små insatser kan energi sparas. Exempelvis kan man som fastighetsägare välja att installera ett styrreglage utan att byta ut ventilationen. Det blir då möjligt att bättre övervaka och reglera temperaturen i byggnaden. – Vi vill tillhandahålla helhetslösningar med både produkter och tjänster inom ventilationsområdet. Vår ambition är att både konsultera och hjälpa kunden rent praktiskt. FÖR AIRCANO HAR

104 | STOCKHOM

Förser Sverige med välsmakande viner Henkell & Co Sverige slog upp portarna så sent som i januari 2011. Som helägt dotterbolag till en av Europas ledande producenter av vin, tyska Henkell & Co Sektkellerei KG, är det varumärken som Chapel Hill, Törley och Henkell Trocken som står i sälj- och marknadsföringsljuset. Mats Andersson, vd för Henkell & Co Sverige, vilket av företagets viner som är mest känt svarar han utan tvekan storsäljaren Chapel Hill. Ett marknadsledande vin som lovordas av svenska vinskribenter och har kammat hem Best value-priset på Vinordic Wine Challenge. – Det är ett fantastiskt varumärke, säger Mats Andersson som har varit i vin- och spritbranschen sedan 1994 och bland annat suttit i koncernledningen för Vin & Sprit och Absolut Vodka. Åsa Neumann, kommersiellt ansvarig för den svenska marknaden, flikar in att det torra fruktiga vinet Chapel Hill, med smak av äpple, päron och NÄR VI FRÅGAR

citrus, de facto toppar Systembolagets försäljning av mousserande viner. – Och Törley ligger som nummer två just nu, tillägger Åsa. främst till bolaget då hon tilltalades av den mindre organisationen med fler olika aktiviteter. Ett sådant exempel är den, för svenska marknaden, nya produkten Mionetto som precis lanserats på Systembolaget. – Det är vi väldigt glada för, speciellt eftersom vi fick kämpa i sex månader för det. Mionetto är en prosecco, ett torrt mousserande HON SÖKTE SIG

vin från norra Italien, och vars smak beskrivs som ungdomlig med inslag av päron, honungsmelon och citrus. Vinet är marknadsledande i USA och dominerar Italiens restauranger. Det som skiljer en prosecco från andra mousserande viner är att det fruktiga vinet ska drickas utan lagring när det är ungt. Intresset för vinsorten har vuxit enormt och försäljningen på Systembolaget har fördubblats på kort tid. vill man vara med och ha en bra produkt där också. Mionetto passar som såväl sällskapsdryck som till lättare rätter av fisk och skaldjur, säger Åsa. Henkell & Co. Sverige säljer inte bara produkter till Systembolaget, utan såväl restauranggrossister som dagligvaruhandel utgör kundkretsen. Den största delen av sortimentet består av mousserande viner, men även andra viner och alkoholfria produkter som den alkoholfria versionen av Chapel Hill som också finns i utbudet. – OCH DÅ

STOCKHOLM | 105

Produktivitet och kvalitet ger bra bemanning

Som rekryterings- och bemanningsföretag är Adaptus övertygade om att bra anställningsvillkor gynnar företag. Med en personalvetarutbildning i grunden och egen erfarenhet av de tjänster företaget tillsätter, kan Adaptus chefer verksamheten utan och innan. Här erbjuder man sina medarbetare bra och trygga villkor. år har rekryterings- och bemanningsföretaget Adaptus arbetat med distribution, logistik- och produktionssektorn som huvudnisch. Det är en konkurrensutsatt bransch och just specialiseringen har visat sig vara Adaptus styrka. – Tack vare vår tydliga nisch har vi blivit väldigt kunniga på vårt område. Vi arbetar utifrån en tanke om produktiv bemanning. Det handlar om att hela tiden identifiera mervärdet i respektive verksamhet och ställa oss frågan hur vi kan bidra till ännu bättre resultat för vår samarbetspartner, säger Anton Lind som driver Adaptus tillsammans med kompanjonen Rolf Smeds. Det var när Anton och Rolf hade tagit personalvetarexamen som de valde att dra i gång den egna verksamheten. Och en viktig del av företaget I SNART TIO

106 | STOCKHOLM

är just personalpolitiken. Adaptus har sedan början strävat att bli branschens mest attraktiva arbetsgivare. – Det åstadkommer vi genom att erbjuda vår personal trygga anställningsförhållanden med garantilön. Men det handlar också om att känna de enskilda medarbetarna och deras behov. Att matcha rätt person mot rätt uppdrag. platt organisation präglat av föregångsmannaskap. Det vill säga att chefer och ledare ska visa vägen. – Vi ska själva vara beredda att göra de arbetsuppgifter som vi ber våra medarbetare att utföra. När verksamheten startade var det under en lång tid vi grundare som utförde bemanningsuppdragen. Vi har själva varit ute på golvet. Och det är en styrka! ADAPTUS EFTERSTRÄVAR EN

Service och drift utanför boxen Vare sig det handlar om service eller teknisk förvaltning är det fastigheter som står i fokus för Proptech. Flexibiliteten är ständigt närvarande. Här löser man allt från garagestädning till avancerad driftoptimering och gör det alltid med en lyhördhet som skapar bra resultat och nöjda kunder. GRUNDAREN ROINE LIND har

egenföretagarbakgrund inom VVS-området och halkade in i drift- och servicebranschen när han på 1990-talet blev tillfrågad om att sköta den tekniska driften i en fastighet. År 1996 var Proptech (Property Technic Sweden) ett faktum. Drygt 16 år har gått sedan dess och företaget expanderar hela tiden. Det inledande ansvaret för en fastighet har blivit ansvar för 400 000 kvadratmeter kommersiella fastigheter – industrier, kontor, handelsplatser och mindre bostadsrättsföreningar. Proptechs kundkrets finns i hela Storstockholm och utgörs bland annat av Sveriges största fastighetsägare. Alla tilltalas de av den kvalitet som företaget levererar, något som också gör att de flesta varit kunder länge. Flexibiliteten löper som en röd tråd genom verksamheten och samtliga tio medarbetare tror på att göra saker så enkelt som möjligt för kunden. – Om man arbetar på Proptech får man inte vara fyrkantig. Man måste vara flexibel på alla områden

som kan tänkas dyka upp, allt från att driftoptimera till att städa garage. Verkligen allt! Det finns ingen gräns för vad vi inte gör, menar Roine. att för att kunna utföra detta ”allt” måste en lyhördhet för kundens önskemål finnas med. Flexibilitetstanken innebär också att kunden endast ska betala för de tjänster de beställer. Inga paketlösningar som annars börjar bli vanliga, utan bara det som just kunden vill ha. HAN PÅTALAR VIDARE

ENERGIFRÅGOR TENDERAR ATT ta

en allt större del av Proptechs arbete. – Energi är dyrt och med rätt verktyg finns mycket pengar att spara. Att lära känna fastigheten och dess behov är en förutsättning. En historik som bygger på avläsning av mätare är också nödvändig, utifrån detta kan man se vad man ska spara pengar på och ge förslag, säger Roine.

STOCKHOLM | 107

Grön städning med hjärtat på rätt ställe När företaget I Clean Green har gjort sitt jobb är det inte bara rent och fint – arbetet är även miljövänligt och hälsosamt utfört. Städkonceptet är relativt nytt, men ligger helt rätt i tiden och har blivit mycket populärt, bland annat hos Stockholms mäklarbyråer.

– Ett jobb som vi fick på rekommendation var en skola på 4 000 kvadratmeter och fyra våningar. Alla blev så nöjda med det jobbet! Både projektledaren, rektorn och besiktningsmännen. Det ena leder till det andra, konstaterar Carlos. utför städ åt såväl företag som privatpersoner och erbjuder också packning, magasinering och flytt. De gemensamma nämnarna för all städning är noggrannheten och de unika produkter som används i arbetet. Trots att de varken innehåller kemikalier eller skadliga ämnen är de mycket effektiva. Så effektiva att I Clean Green alltid kan ge sina kunder nöjdkund-garanti. Företaget tror också på att ge kunden en företagskontakt och att följa kollektivavtalen för att ha en välmående personal. – Personal som mår bra är trygg personal, menar Carlos som håller i alla trådar. I CLEAN GREEN

I Clean Green har varit på banan i två år och samarbetar bland annat med Länsförsäkringar, Erik Olsson och Fastighetsbyrån. – Alla samarbeten vi har knutit till oss har vi kvar. Det är otroligt kul, säger företagets ägare och grundare Carlos Said. MILJÖVÄNLIGA STÄDFIRMAN

kvar hos mäklarbyråerna, som är kända för sina höga krav på framför allt flyttstädning, är ett mycket gott betyg som har genererat fler uppdrag. Stora uppdrag. ATT HÅLLA SIG

Anlita personal med internationell kompetens Allt fler företag har brist på anställda som kan tala fler än ett språk. På MultiMind Bemanning har man tagit fasta på det behovet och både rekryterar och hyr ut personal med fokus på olika internationella kompetenser. särskilt mycket med de nordiska språken, vilket efterfrågas på vår marknad i både Sverige, Danmark och Finland. Det finns andra som håller på med samma sak, men vi är ensamma om att vara nischade i att bara arbeta med personer från andra länder och kulturer, säger Kristian Andersson, grundare av MultiMind Bemanning. Han startade företaget för 13 år sedan tillsammans med en tidigare studiekamrat. De två hade insett att man i Sverige skulle kunna göra mer för människor som kommer från andra länder och ta vara på deras kompetens – både när det gäller kultur och språk. – Jag hade tidigare arbetat som anställd inom ett stort bemanningsföretag och sett att det fanns en stor efterfrågan från företag på personer som kunde tala ett annat språk, men som även börjat inse möjligheterna med mångfald på en arbetsplats, fortsätter han. – VI ARBETAR

numera ett av landets snabbast växande företag. Totalt finns 30 språk representerade inom bemanningsföretaget som främst verkar inom områdena logistik, ekonomi, marknadsföring, HR och IT. Personal hyrs ut i allt från en dag till flera år framåt. – Förutom våra 150 anställda har vi även en korttidspool med över 250 invandrarakademiker som kan hoppa in med kort varsel. Där finns en enorm kompetenskälla och de arbetena hjälper dessa personer att komma vidare i karriären i Sverige. MULTIMIND BEMANNING ÄR

108 | STOCKHOLM

Klara budskap ger slagkraftig marknadsföring

Marina Wiking har nischat sig mot bokformgivning. Men som grafisk formgivare i det egna företaget med samma namn hanterar hon vant all slags trycksaksproduktion. Hennes uppdrag innefattar allt från layout till bildbehandling. Och när kunden får tillbaka jobbet är det redo för tryck. speciellt som händer när ett proffs genomför ett jobb. Oavsett om det gäller måleri eller grafisk formgivning kan en yrkeskunnig person fånga in det som lyfter ett arbete. Det är bland annat det som Marina Wiking tycker är roligt med sitt arbete. – Visst finns det designprogram som vem som helst kan experimentera i, men vill man ha ett bra resultat krävs det en djupare förståelse för uttrycket. Utan en genomtänkt idé går inte budskapet fram, och ofta handlar det om att skala av och göra det enkelt för att kunna nå ut, säger Marina Wiking. Vidare nämner hon den grafiska striden för luft och enkelhet. Ofta vill uppdragsgivarna få plats med mängder av information vilket gör det ohanterbart för läsaren. DET ÄR NÅGOT

– Det får inte bli för kompakt! Är det för mycket text går inte budskapet fram. I de allra flesta fall bör enkelheten och de klara budskapen stå i centrum, menar hon. autodidakt inom grafisk design och har arbetat bland annat i reklambranschen innan hon för 15 år sedan drog i gång den egna verksamheten. – Personligen inspireras jag mycket av Japan, Kina och deras estetik. Men utgångspunkten i mitt arbete är alltid mottagaren och sammanhanget. Sedan tycker jag det är otroligt roligt att arbeta med just helheten. Många grafiska designer är inriktade på att göra en grej men jag gör gärna både omslag och inlaga. SJÄLV ÄR MARINA WIKING

Wiking arbetar en hel del mot bokförlag och utformningen av deras material designar hon alla slags trycksaker. – Det jag tycker är häftigt med just trycksaker är att man får se det färdiga resultatet så tydligt. Till skillnad från designuppdrag för internetbruk är detta något beständigt som man kan känna på och hålla i. ÄVEN OM MARINA

Så blir din marknadsföring bra 1. Gör klart för dig vilka som är din målgrupp. 2. På vilket sätt når du din målgrupp bäst? Försök att nå dem via flera kanaler. 3. Tänk på att rensa bort allt oväsentligt i ditt budskap. Ju mindre text desto lättare tar läsaren till sig! 4. Bilder är oslagbara budbärare. Satsa på en duktig fotograf eller illustratör. 5. Gör det du är bra på och låt ett proffs ta hand om marknadsföringen.

Kvalitetsstädning för alla Med några av Stockholms främsta butiker som kunder är OKH Städ AB en av huvudstadens största aktörer inom städbranschen. Men trots den stora bredden inom företagsstäd har de även en hel del privata kunder. – VI HAR runt 300 privatkunder i hela Storstockholm,

från Åkersberga ner till Trosa. Varje dag har vi tolv bilar ute som bara städar villor plus de som städar lägenheter inne i city, säger Thomas Svensson, vd för OKH Städ AB i Stockholm. Han startade företaget 2004 samtidigt som han höll på att avveckla ett av sina tidigare bolag. Ett år senare drog verksamheten igång på riktigt och sedan dess har den växt med 20–30 procent varje år. I dag arbetar 30 personer heltid i företaget. – Jag har tidigare arbetat i reklambranschen och även drivit mat- och tobaksbutiker, men jag kände att jag ville göra något helt annat. Och det här är det roligaste jag har gjort, fortsätter Thomas. FÖRUTOM STÄDNING AV hem, kontor, byggen och trapp-

uppgångar erbjuder OKH Städ även fönsterputsning. De är anlitade av många av de större butikerna inne i

city och även här är privata kunder lika välkomna. Det arbetet är dock något mer säsongsbetonat. – De flesta kommer på att de behöver putsa fönstren i hemmet när gatorna sopas och vårsolen börjar skina. Det är egentligen det enda uppdrag vi gör som är säsongsbetonat, alla andra typer av städ är jämnt fördelat under året. FÖRETAGET ARBETAR BARA med sina egna anställda och

tar aldrig in underentreprenörer. Det gör att de kan säkra kvaliteten på sina jobb och den breda kompetensen bland de anställda gör att de vågar ta sin an nya stora uppdrag. – Jag tror att våra kunder uppfattar oss som ett seriöst bolag, vi har välutbildad personal som stannar hos oss och tappar nästan inga kunder, sådant sprider sig. Vi är inte billigast, men vi är bra på det vi gör och har nöjda kunder. STOCKHOLM | 109

Gör det tekniska lättförståeligt Vad krävs för att förtydliga informationen mellan fastighetsägare och hyresgäst? Teknisk kompetens, lyhördhet och kunskap om hyresgästens behov menar Stockholmsbaserade alwera ab som sedan 2005 har specialiserat sig på att ta fram husguider med förenklad teknisk information. FÖR ALWERA STÅR de

kommersiella lokalerna i fokus. Utöver de efterfrågade husguiderna ägnar sig företaget åt teknisk dokumentation, ramprogram och utredningar samt agerar projektledare i uppdrag från såväl fastighetsägare som hyresgäster. Bland de förstnämnda hittar vi alla stora fastighetsägare som Akademiska Hus, Fabege, AstraZeneca och Atrium Ljungberg. Johanna Ek (till höger på bilden), som innan uppstarten av alwera arbetade elva år som elkonsult på Energo, brinner för att agera fastighetsägarstöd och dokumentera tekniska funktioner på ett lättförståeligt sätt. En husguide vittnar om en hög servicenivå från fastighetsägaren och minskar belastningen på drift och förvaltning. – Vår husguide informerar hyresgäster om felanmälan, tillgänglighet, vad som händer vid

brand och hur de själva kan påverka rumsklimat och belysning. Sedan smyger vi gärna in konst och historik för att locka till läsning. Att det finns ett värde i kvalitet är viktigt för oss. Vi försöker alltid effektivisera kundens arbetssätt och sammanställa information som håller flera år framöver, berättar Johanna och avslöjar att företaget just nu ser sig om efter en ny projektledare.

TANKEN ÄR ATT kunna ta in fler uppdrag som står på

kö och även titta på möjligheten att få dokumentera industrier, hotell och köpcentrum. – Vi är duktiga på det vi gör och kan högskolor, laboratorium, kontor och liknande. Men innerst inne är jag en tekniknörd och vill hitta nya utmaningar, ler Johanna.

Rekrytering med erfarenhet Med gedigen erfarenhet, pålitlighet och ett stort kontaktnät rekryterar Fransén Rekrytering AB och Interim Management International AB främst chefer och specialister till företag i hela Norden. DET HELA BÖRJADE

med två rekryteringsbolag, Interimbolaget och Fransénbolaget, drivna av två personer med många års erfarenhet av rekrytering, den ena med inriktning mot interimslösningar, den andra med inriktning executive search för anställning. Men för ett par år sedan bestämde sig Jan Lövqvist och Charlotta Bjärlind Fransén för att samarbeta. Båda har gedigna branschbakgrunder. Nu bedriver de gemensamt en gedigen rekryteringsverksamhet, både för anställningar och interimsuppdrag, med bas i Stockholm. – Jag sökte en samarbetspartner som hade erfarenhet, var duktig på arbetet och som funnits länge på marknaden, säger Charlotta. 110 | STOCKHOLM

Inte många i branschen har samma mångåriga erfarenhet av både anställnings- och interimslösningar som Charlotta och Jan, något kunderna uppskattar. Med fokus på chefer och specialister krävs kunskaper om själva hantverket inom rekrytering men främst att man förstår verksamheten och dess förutsättningar. Många uppdrag kräver dessutom en hög grad av diskretion vilket ytterligare ökar kraven. – Om vi tillsätter en person som ska ha mycket ansvar kan det ge väldiga konsekvenser om det blir fel. Det handlar om en fingertoppskänsla som kommer med åren för att förstå och utvärdera människor samt förutse en individs potential i en unik arbetsmiljö, förtydligar Charlotta. bolag är verksamma över landsgränserna är Fransén Rekrytering och Interim Management International aktiva på nordisk basis. Utgångspunkten är Stockholm, men etablerade samarbetspartners finns även i Helsingfors, Köpenhamn och Oslo. Största verksamhetsdelen sker EFTERSOM MÅNGA STORA

dock i Sverige, från gruvindustrin i norr till stora ledningsgrupper i söder. – Vi arbetar inte branschspecifikt utan snarare funktionellt i alla typer av verksamheter. I en ledningsgrupp kan det sitta chefer som ska sköta alltifrån tidningar till restauranger och då är det svårt att nischa sig, menar Jan.

Bli trygg med rätt säkerhetsdörr Att installera en säkerhetsdörr i hemmet kan vara en god investering för att hålla såväl tjuvar som brand borta. Men det finns mycket att tänka på vid valet av dörr. Det menar Aristides Daskalopoulos som driver företaget Asero.

En svensk klass 3-dörr tar dubbelt så lång tid att bryta sig igenom än en EU-klassad. oftast regler för hur personalen ska skydda sig mot exempelvis brand och olyckor. Ett regelverk som dock saknas i privata hem. Detta har Aristides Daskalopoulos tagit fasta på och satsar nu på att upplysa människor om de mekaniska skyddssystem som finns. – Det handlar om säkerhetsdörrar och fönster som framför allt står emot både brand och inbrott. Om det börjar brinna i en fastighet med gamla trädörrar tar sig brandröken in i lägenheterna vilket gör att boende ofta flyr ut i trapphuset där rökutvecklingen är ännu större. De säkerhetsdörrar vi erbjuder står emot brand i en timme och de boende kan vänta i sina lägenheter till räddningstjänsten kommer, förklarar han. PÅ ARBETSPLATSER FINNS

en säkerhetsdörr är inte det lättaste. Utbudet på marknaden är stort och kraven på MEN ATT VÄLJA

kvalitet och funktion varierar mycket. I Sverige är det tillåtet att sälja både EU-godkända och svenskkvalificerade dörrar vilka det kan skilja rejält emellan enligt Aristides. – Kraven har alltid varit högre i Sverige än i övriga Europa. En svensk klass 3-dörr tar dubbelt så lång tid att bryta sig igenom än en EU-klassad. Vi säljer därför bara svenskklassade dörrar och arbetar endast med leverantörer som uppfyller de krav vi har, fortsätter han. inte bara säkerheten som skiljer dörrarna emellan. Många som är klassade att vara lika säkra som de dörrar Asero erbjuder har komplicerade lås som i sig kan vara en säkerhetsfråga. – Om dörrbladen är för tunna måste det vägas upp med mer avancerade lösningar på låsen. Det kan göra att låsen blir så komplicerade att de kan vara svåra att få upp i en nödsituation. MEN DET ÄR

Bredd av säkerhetstjänster ger stor trygghet Tempest Security har sedan starten 2009 vuxit med raketfart. Företaget erbjuder sina kunder individuellt anpassade tjänster inom bevakning, exempelvis rondering, larmutryckning och parkeringsbevakning. har sedan starten varit Tempest Securitys huvudsakliga fokus. Med en stor genomströmning av människor är det här en bransch som kräver stora volymer och ställer höga krav på sin bevakning. – Vårt ursprungliga fokus var butiksmiljöer men vi utvecklar hela tiden nya tjänster inom bevakningsområdet. Just nu satsar vi en hel del på tekniska lösningar, inom en snar framtid kommer vi exempelvis att kunna erbjuda fjärrbevakning, säger Andrew Spry, vd på Tempest Security. HANDELS- OCH BUTIKSMILJÖER

tillsammans med Tempest Services en del av Tempest Group. Gruppen är en fullserviceleverantör av tjänster inom intern fastighetsservice och bevakning. – Ofta upptäcker de kunder som anlitar våra bevakningstjänster att vi har en hel del därtill att erbjuda. Ser BEVAKNINGSOMRÅDET ÄR

man till vårt utbud inom säkerhetsområdet arrangerar vi exempelvis personalutbildningar i syfte att skapa en tryggare arbetsplats. del av Tempest Group som växer mest, efter tre år har verksamheten hundratalet anställda och den totala omsättningen beräknas 2012 uppgå till 30 miljoner kronor. – Vi arbetar hårt för att hålla nere vår personalomsättning. Den låga omsättningen är onekligen viktig eftersom våra anställda är de som inleder och bygger relationer till våra kunder, påpekar Andrew Spry och fortsätter: – Visst är det en stor fördel för kunden att kunna ta del av en helhetslösning inom facility managemanent, med en enda kontaktperson till flera uppdrag. Här har vi en av Tempest Groups styrkor. BEVAKNINGSSIDAN ÄR DEN

STOCKHOLM | 111

Matchar med win-win-resultat Bemannings- och rekryteringsföretaget Brainpeople drivs av en unik passion för människors och företags utveckling. Här vet man hur mycket en nytillträdd tjänst betyder för både individen och företaget som personen ska börja arbeta på. Därför ligger fokus på långsiktiga relationer med både kunder och konsulter.

Får fönsterbyten att verka enkla Fönsterkoncept har spridit sitt koncept med kvalitativa helhetslösningar för fönsterbyten över Sverige genom att handplocka duktiga snickare och lära dem sitt tillvägagångssätt. Om Fönsterkoncept ligger bakom ett fönsterbyte kan man vara säker på att arbetet är professionellt utfört, vare sig man beställer det i Västerås, i Falkenberg eller på Gotland. FÖNSTERKONCEPT TILLHANDAHÅLLER

DET ÄR HOS Brainpeople AB som start-

skotten för nya karriärer och inriktningar går. Det är också här företag hittar engagerade och kompetenta medarbetarna som är nyckeln till företagens framtida framgång. kunder och uppdrag tillsammans med ett gediget arbete att lära känna kunder och kandidater skapar de bästa matchningsmöjligheterna. Hos Brainpeople är det främst studenter och akademiker med några års arbetslivserfarenhet som står i fokus – människor som brinner för sitt yrke och har mycket energi. – Brainpeople är tillräckligt stora för att kunna erbjuda intressanta jobb på spännande företag, samtidigt som vi kan behålla en personlig kontakt med våra kunder och konsulter. Vi har hela tiden människan i fokus, berättar vd Claes Gellstrup som äntrade rekryteringsbranschen redan 1996.

– Jag trivs fantastiskt bra i branschen och har fått möjlighet att arbeta i både stora företag och små entreprenörsstyrda verksamheter genom flera konjunkturcykler. Roligast är att lyckas matcha individens behov av utveckling med företagets behov av kompetens.

EN OMFATTANDE MÄNGD

112 | STOCKHOLM

dag en självskriven del av dagens arbetsmarknad och har vuxit kraftigt de senaste 20 åren. Branschens funktioner är dels att hjälpa företagen att hitta rätt på kandidatmarknaden, dels att lotsa unga människor till arbete. – Det handlar om att titta på den sökandes personlighet och företagets kultur, värderingar och vision för att få en tydlig bild. På så vis kan vi hjälpa den arbetssökande att hamna på rätt företag från början. Att bli framgångsrik på sitt första jobb är viktigt för att skapa trygghet och ökad självkänsla i sin vidare karriär. BEMANNINGSBRANSCHEN ÄR I

måttbeställda, miljövänliga och prisvärda fönster från en ledande fönstertillverkare i Norge samt kan erbjuda en ordentlig bredd i utförande och glassort. Bolagets personal lär också sina samarbetspartners att utföra fönstermontering på ett fackmannamässigt sätt som fokuserar på kvalitet, estetik, service och miljö. Framför allt är det fönsterbyten i samband med villarenoveringar som utgör den övervägande delen av Fönsterkoncepts uppdrag. – Men i och med att vi som arbetar här är snickare kan vi också ta oss an andra åsidosatta uppdrag som exempelvis panelbyten och altanspikningar när vi ändå är igång och byter fönster. Men det beror lite på hur vårt schema ser ut.

Vi prioriterar alltid fönsterbyten, säger företagets ägare Tommy Johansson. i grunden och har främst ägnat sig åt husbyggen tidigare. Nu är snickeriet utbytt mot ett ledarskap och ansvar för sälj, utbildning och marknadsföring. – Jag hinner inte spika något längre och det kan jag förstås sakna ibland, säger han och erkänner samtidigt att det även kan vara rätt skönt att slippa emellanåt, särskilt under vinterhalvåret. Företagsnamnet till trots är det inte bara fönstermontering som Tommy och hans medarbetare ägnar sig åt. Dörrar är ytterligare ett kapitel bland företagsuppdragen och liksom när det kommer till fönster är det både försäljning och montering som utförs. TOMMY ÄR SNICKARE

Få rätt personal, strategi och kunskap Sedan företaget Inhouse bildades 1996, året då den privata arbetsförmedlingen legaliserades, har fokus legat på att utveckla rekryterings- och bemanningsprocesser. I dag har företaget blivit Inhouse People Management som innebär att verksamheten utöver kompetensförsörjning även inkluderar verksamhets- och kompetensutveckling. INHOUSE PEOPLE MANAGEMENT är

ett konsultbolag som arbetar med rekrytering och bemanning vilket innebär att alla anställda är konsulter inom sitt specialistområde. Bolaget erbjuder tre specialistområden: kompetensförsörjning, verksamhetsutveckling och kompetensutveckling. Dessa tre tjänster erbjuds till de fem målgrupperna kommunikation, försäljning, HR, ekonomi och administration. Hur ett typiskt uppdrag ser ut för Inhouse People Management beskriver bolagets vd Jens Ölander: – Vi tillsätter exempelvis en tillförordnad försälj-

ningschef på ett företag och väl där går vi igenom hur deras säljprocess ser ut och hur man utvecklar den affär de befinner sig i. Vi tittar på deras organisation och incitament och hjälper utifrån detta till att anställa, utveckla eller avveckla, berättar han. JENS ÖLANDER ÄR som

klippt och skuren för att leda denna typ av verksamhet, att ta sig an företag i utvecklingsbehov. Han har nämligen sedan tidigare en tioårig karriär inom IT och management i bagaget. – Jag blev tillfrågad att parallellt med mitt då-

varande jobb hålla en utbildning för projektledare inom reklambranschen och när jag hade gjort det fick Inhouse, som verkar mot kommunikationsbranschen, nys om det och ville att jag skulle hålla i utbildning även för dem. Jens konsultinsats ledde till en ytterligare professionalisering av bolaget. En extern styrelse med honom vid rodret och en extern vd tillsattes för ökad tillväxt och utveckling. Så småningom fick Jens frågan om han ville anta vd-posten. Och det kunde han inte tacka nej till. Academy erbjuds kunder och Inhouse-konsulter utbildning för att kunna maximera sin insats inom företagets specialistområden som kommunikation, försäljning, ekonomi, administration och HR. För säljarna kan det innebära allt från förhandlingsteknik till hur man styr sig tid och ringer kalla samtal. PÅ DOTTERBOLAGET INHOUSE

INHOUSE PEOPLE MANAGEMENT

STOCKHOLM | 113

Foto: Linus HallsĂŠnius/TV4

En så mycket

bättre bild av Darin

Det har gått över åtta år sedan Darin slog igenom som artist. Efter snart sex släppta album och stora musikaliska framgångar både i Sverige och internationellt är han i dag en väletablerad artist. Trots det får många fortfarande upp bilden av en skönsjungande tonåring med tandställning när de hör hans namn. Men som en av sju deltagare i den senaste upplagan av tv-programmet ”Så mycket bättre” har denna bild säkerligen uppdaterats. Text & foto: Gustaf Andersson

arin Zanyar (eller bara Darin som han är känd som för den svenska befolkningen) är nyligen hemkommen från en lång USA-vistelse. Men med tanke på jetlag och att det är måndag morgon ser han ovanligt fräsch ut. Uppfattningen många har om honom som en blyg och återhållsam ung man, en bild som lever kvar sedan han som 17-åring slog igenom i ”Idol”, stämmer bara delvis. Visst uppfattas han fortfarande som lite försiktig, men han visar samtidigt upp en enorm glädje och drivkraft för det han gör. Det märks att Darin brinner för musiken. Så sent som två dagar tidigare landade han i Stockholm och avslutade då en låtskrivarturné som pågått i över en månad. Resan tog honom från New York till Philadelphia, tillbaka till New York och sedan vidare till Los Angeles för att slutligen åka tillbaka till New York. Huvudfokus med trippen var att skaffa material till nästa album, Darins sjätte, genom att besöka några av de största namnen inom den kommersiella musikbranschen. En resa få

förunnat. Bland annat besökte han den marockanske producenten och låtskrivaren Redone som Darin arbetat med sedan karriärens början. Trots många nya möten gick alla samarbeten bra. – Ja, det var skönt för jag har aldrig gjort en liknande resa tidigare där jag skrivit på detta sätt med så grymma låtskrivare. Jag har lyssnat på mycket av den musik som de gjort och velat arbeta med dem sedan länge. Att få göra det här var därför väldigt häftigt.

ven om resan innehöll många möten med nya ansikten kände Darin ingen vidare press på hur det skulle gå. Som vanligt körde han mest bara på. – Oavsett vad jag gör och var jag gör det är jag mig själv och gör min grej. Och denna gång gick det bra redan från början. Under första veckan i Philadelphia jobbade jag med Jim Beanz och vi skrev sex låtar på fem dagar. Vi satte en viss stil inför plattan på en gång, säger Darin och visar upp en perfekt tandrad i ett stort leende. Kommande skiva sticker enligt honom ut en

aning från det han tidigare gjort. All musik är klar och är enligt utsago fortfarande klubbig och doftar urban r’n’b-pop, just som Darins signum, men med en ”nyare stil”. – Skivan kommer att bli mer personlig, både musik- och textmässigt. Som min tidigare stil fast smalare. Det finns några danslåtar men det mesta är faktiskt lite lugnare och mer intima låtar. På ett bra sätt hoppas jag. Den kreativa resan i USA varade alltså i dryga månaden, vilket kan ses som en kort tid för att skapa material till ett helt album på. Men Darin är van. Under 2005 kom han exempelvis ut med två skivor, både debuten och uppföljare. Fullt ös redan från början. – Det var faktiskt ett smart drag och ingen i Sverige hade gjort något liknande tidigare. Till en början kändes det konstigt, men det var bara att köra. Jag hade väldigt bra låtar som jag bara ville få ut. Just då kändes soundet som jag och Redone hade arbetat fram så nytt så låtarnas stil hade inte fungerat lika bra om jag hade väntat. Och med facit i hand visade sig magkänslan vara rätt. Album nummer två sålde till och med bättre än den första – nästan dubbelt så mycket.

Som många inte vet har Darin skrivit, eller varit med och skrivit, nästan allt sitt tidigare material. Bortsett från några undantag, som debutsingeln ”Money for nothing” som bland annat Robyn var med och skrev. Det ännu färre personer vet är att han började skriva låtar redan som 14-åring till andra artister – alltså ett par år innan han slog igenom. Även till nästa album kommer han stå med som kompositör till alla spår. – Om jag får en låt som verkligen känns som min kan jag göra den. Som till exempel ”Your out of my life” på senaste skivan, den kändes verkligen som att jag själv hade skrivit den. De jag har fått ”pitchade” till mig denna gång har varit bra, men inte känts helt rätt. De har inte känts som jag.

nnan han for till USA var han med om en helt ny upplevelse under tio intensiva dagar på Gotland i somras. Som få har missat medverkade han, som yngste deltagare, i TV4produktionen ”Så mycket bättre” tillsammans med artisterna Magnus Uggla, Sylvia Vrethammar, Olle Ljungström, Maja Ivarsson, Miss Li och Pugh Rogefeldt. – Anledningen till att jag tackade ja till programmet var att det kändes bra att få visa upp vem jag är som person. Många minns mig som 17-åringen som slog igenom med tandställning i ”Idol”. Jag förstår att de flesta endast kommer ihåg den första bilden av mig, men nu när jag är 25 år känns den bilden lite konstig. Det var också skönt att få visa upp en annan sida av mig och inte bara den när jag bara står på scen. Inställningen är helt rätt. Tv-programmet har visat sig ha en enorm genomslagskraft och påverkan på det svenska folket. Exempelvis har tidigare deltagare som artisterna September och Laleh fått rejäla uppsving i karriärerna och lyckats gå från erkända till folkliga. För Darin, som är albumaktuell i början av 2013,

kunde tv-produktionsdebuten inte komma mer lägligt.

roliga var att alla är så olika, men ändå blev vi som en familj på något sätt.

Upplägget med att samla en handfull svenska artister i olika åldrar och med olika musikaliska bakgrunder samt låta dem tolka varandras låtar har visat sig vara en tittarsuccé. – Jag gillar verkligen upplägget med tolkningarna, dels är det en ära att få lyssna på andra göra sina egna låtar och dels får man själv visa upp vad man kan musikaliskt. Och känslan jag hade när de andra sjöng mina låtar är svår att förklara. Det berörde så mycket mer än vad jag trodde att det skulle göra. Det kändes som att jag fyllde år gånger tio. Dessutom klickade vi sju väldigt bra! Det

Trots den familjära stämningen innehöll äventyret även många nervösa tillfällen. Ett extra pressat ögonblick, som också märks i tv-serien, var när Darin skulle framföra Olle Ljungströms låt ”En apa som liknar dig”. Han hade transformerat låten från en storslagen popdänga till en nästan överproducerad houseversion. Dessutom hade Magnus Uggla just innan framfört ”Jag och min far” och fått alla kring middagsbordet till gråt. Pressen var enorm. – Olle är en väldigt ”kreddig” artist och därför var jag orolig att han inte alls skulle gilla min version. Men han blev glad och sa att han gillade den. Så det slutade bra.

tt annat nervöst tillfälle, cirka tio år tidigare, utspelar sig på Sergels torg i Stockholm. Darin och hans syster är ute och går på stan när det plötsligt ser en stor scen mitt på ”Plattan” där vem som helst får stiga upp och köra karaoke. Systern, som känner till Darins sångbegåvning, övertalar honom att köra en låt. Men han tvekar. Är osäker på om han vågar. Men när konferenciern grymtar att ”alla tror att de kan sjunga bra” fattar den 15-åriga Darin ett snabbt beslut. Han ska allt visa vad han går för och ställer sig och sjunger R Kellys ”If I could turn back the hands of time”. – Jag har alltid uppträtt på fritids och dagis, alltid varit den som ska sjunga. Men aldrig på det sättet som då. När jag började sjunga var det kanske fyra personer framför scenen. När jag var klar var det helt fullt med folk. Min syster stod och grät och konferenciern sa att folk trodde att jag mimade. När jag sa det var jag som sjöng började alla att jubla. Det är bland det sjukaste ögonblick jag varit med om hittills i mitt liv. Och det var då jag bestämde mig för vad jag skulle bli. Det var verkligen en milstolpe i mitt liv. Ett startskott.

Har koll på vitvaror Installering, lagerhållning och leverans av vitvaror, det är Långsjö El:s nisch. ”Vi är ett serviceföretag gentemot fastighetsägare och leverantörer av vitvaror, helt enkelt”, säger vd Ola Dammhag.

ringa till oss och beställa en ny spis till tant Andersson på Ringvägen och sedan behöver han inte bry sig något mer, vi fixar allt - från beställning till leverans och installation, berättar Ola Dammhag som har lång erfarenhet av vitvarubranschen. Redan i 19-årsåldern började han att montera och leverera vitvaror. Han arbetade sedan som anställt på Rabattvaruhuset 1984, något som kom att vara till 1992 då han startade egna Långsjö El i Högdalen. – Då gjorde jag samma arbete för Rabattvaruhuset, men som egen, berättar Ola som brukar kalla sig kylskåpsbärare. – HYRESVÄRDEN KAN

118 | STOCKHOLM

verksamheten rullat på och nya kontakter har skapats. Bygg- och fastighetssidan har tillkommit och nyproduktion och utbyten med stora fastighetsägare med det. Samarbetet med vitvaruproducenten BSH – Bosch och Siemens – är omfattande. – Det mesta vi gör är i samarbete med dem. JM, Einar Mattson, Peab är några exempel, förklarar Ola. SEDAN DESS HAR

18 personer i företaget, varav 15 man ute i Storstockholm med omnejd och Mälardalen. Även Ola arbetar ute i mesta möjliga mån. – Jag går alltid klädd såhär, säger han och pekar på blåstället.

för de anställda är att när de väl kommit till Långsjö El har de gjort det för att stanna. Här är den goda stämningen en bakomliggande faktor. Ytterligare en sak som utmärker alla som jobbar på företaget är den sociala förmågan och respekten för kunden. – Det gäller att hitta rätt folk, menar Ola och tillägger att det inte är ett helt enkelt uppdrag. DEN GEMENSAMMA NÄMNAREN

I DAG ARBETAR

2000-talet ombildades Långsjö El till bolag på grund av sina många åtaganden och anställda och sedan dess har uppdragen bara ökat. – Och på den vägen är det, ler Ola. I BÖRJAN AV

Rätt kandidat på kortast tid Snabba processer, en omfattande CV-databas och ett mål att ha branschens nöjdaste kunder. Dessa faktorer gör Jurek Rekrytering & Bemanning till en av de största aktörerna inom bemanningen av juridik- och ekonomipersonal. inte att hög kvalitet och snabbhet behöver utesluta varandra. Vi sätter därför igång processen så fort en kund med behov av personal ringer till oss, oavsett om det handlar om en akutsituation eller god framförhållning, säger Shervin Razani, vd och grundare av Jurek Rekrytering & Bemanning. Företagsnamnet står för juridik och ekonomi och Shervin startade företaget bland annat tack vare sitt stora intresse för personalfrågor. Han insåg att det fanns många nischade aktörer på marknaden, men det finns alltid plats för ytterligare spelare för den som vill vara ”bäst i klassen”. I dag såväl rekryterar företaget som hyr ut tjänstemän som kan behövas på ett kontor. – Vi kan hjälpa våra kunder med att hitta alltifrån en ny vd till receptionist. Vi arbetar även med headhunting då vi rekryterar utan att annonsera, förklarar Shervin. Kontor finns i Stockholm och Göteborg, men bolaget är verksamt i hela Sverige. Kundstocken består främst av konsultföretag, ledande revisionsbyråer samt små och stora advokatbyråer. Med sina 75 anställda satsar Jurek på att bli ledande inom sina två nischer. Men det är inte bara kunderna som ska bli tillfredsställda. – VI ANSER

– Vi har även som mål att ha branschens mest nöjda konsulter och rekryterade kandidater. Vi rekryterar aldrig personer till företag och sedan släpper dem och hoppas på det bästa. Nej, vi följer upp och stämmer av hur det går. Att stämma av så att rätt person hamnat på rätt plats är det primära, säger Alexander Proca, key account manager och ansvarig för marknadsfrågor på företaget.

hos Jurek Rekrytering & Bemanning innebär att hamna i ett tävlingsinriktat företag som brinner för att hitta kvalificerade medarbetare som inte bara ska fylla ut en vakant tjänst. – Vi är som en stor familj som gör saker tillsammans även utanför jobbet, menar Alexander. Jag har själv aldrig tidigare arbetat på ett så familjärt bolag som ändå har den vinnarinstinkten som finns här. ATT BLI ANSTÄLLD

Framgångsrik hemservice som säljer tid Elviras Hemhjälp & Städ har hämtat sitt namn från seriefiguren 91:an Karlssons käresta – en både glad och ordningsam kvinna. Något som speglar företagets verksamhet. Här hjälper man sina kunder med allt möjligt, från hemstädning till ett besök hos frissan, genom att sälja tid. Hemhjälp & Städ var vid starten 2009 att hjälpa äldre personer med det mesta genom att erbjuda en trevlig och mångkunnig personal. Kunden får därmed bestämma själv vad hon eller han behöver hjälp med. – Vår princip är att kunden köper timmar av oss, sedan hjälper vi till helt utifrån deras önskemål. Det kan vara allt från att laga mat eller städa till att gå ut med hunden eller putsa silvret, säger Ann Weinefalk som grundade företaget ihop med Marie Weinefalk, Maria Bergström och Ann-Sofie Bäckström. Den flexibla inställningen efterfrågades så småningom även av andra, inte minst personer mitt i livet med för lite tid över till vardagens hushållssysslor. I dag har personalens arbetsuppgifter breddats ytterligare och innefattar exempelvis läxhjälp och hämtning på dagis. – För oss är det otroligt viktigt att vi matchar våra medarbetare med rätt kund, personkemin måste stämma. Gör den inte det byter vi ut personalen till någon annan som fungerar bättre, säger Cecilia Thomsson som arbetat på Elviras Hemtjänst & Städ i drygt ett och ett halvt år. Företaget har sedan starten lyckats bibehålla stora delar av personalen. I dag är man totalt 28 personer mellan 17 och 65 år. – Alla är tusenkonstnärer med hög social kompetens. Här räcker det inte om man bara kan städa, säger Cecilia. GRUNDIDÉN TILL ELVIRAS

STOCKHOLM | 119

Kvalitativ hemtjänst

Nätverkande viktigt för plåtslagare Drygt 110 år. Så länge har Plåtslageriernas Riksförbund lyft fram branschen och verkat för dess intressen. Här utbildar man, representerar och stöttar sina 900 medlemmar som är alltifrån enmansföretag till de största aktörerna. är först och främst att hjälpa våra medlemmar i det dagliga arbetet. Därför är våra företagsrådgivare som finns på sju orter runt om i hela landet otroligt viktiga, säger Thomas Dahlberg, vd på Plåtslageriernas Riksförbund. – VÅR STRÄVAN

arbetsgivareförbundet och branschorganisationen för landets ventilations- och byggnadsplåtslagerier. Förbundet arrangerar träffar och utbildningar både på regional och landsomfattande nivå. Då står inte minst nätverkandet i fokus. Thomas Dahlberg lyfter fram just det som en viktig del av verksamheten – att vara ett nav som samlar branschen och skapar ordning och reda. – En gång om året äger kongressen rum, det är ett viktigt evenemang både för att samla våra medlemmar men också för att det är vårt högst DET HÄR ÄR

120 | STOCKHOLM

beslutande organ. Där fattas besluten som jag och styrelsen sedan verkställer, säger Thomas. och de servicetjänster som förbundet erbjuder sina medlemmar har de en viktig roll som företrädare för landets plåtslageriföretag i avtalsförhandlingar med de fackliga organisationerna. – För oss är det viktigt att vara en stark aktör och kunna driva våra frågor med framgång. Vi är övertygade om att ensam inte är stark! Genom oss bevakas branschens intressen. Vi följer den tekniska och ekonomiska utvecklingen på området och förhandlar för våra medlemmars bästa, säger Thomas och tillägger: – Det är genom oss som branschen syns både på mässor och ute i skolorna. Vi slår helt enkelt ett slag förhantverksyrket! UTÖVER DEN RÅDGIVNING

Den som väljer hemtjänst bör lägga mycket tid och energi på att göra ett medvetet val. Det handlar trots allt om hjälp och service som ska utföras i hemmet. Skärholmens hemtjänst arbetar ständigt för att kunna erbjuda en så hög kvalitet som möjligt. MARJA-LEENA REVHOLM ARBETAR

inom Skärholmens stadsdelsförvaltning som enhetschef för den kommunala hemtjänsten. Det har hon gjort i två år nu. Verksamheten är dock mycket äldre än så och har drivits i princip lika länge som kommunen funnits. – Vi servar hela Skärholmens stadsdel vilket innebär Bredäng, Sätra, Skärholmen och Vårberg, säger Marja-Leena. SKÄRHOLMENS HEMTJÄNST BEDRIVER

sin verksamhet dygnet runt, året om. I dagsläget arbetar här ett femtiotal

heltidsanställda för att serva totalt omkring 370 omvårdnadskunder och lika många larmkunder, alltså kunder som är beviljade hjälp vid larm om de exempelvis skulle ramla och inte kan ta sig upp på egen hand. – Att få larm beviljat utgör ofta det första steget inom hemtjänsten. Efter det brukar hjälpen utökas med tyngre saker såsom städ, tvätt och inköp, förklarar Marja-Leena vidare. sina personalgrupper efter var de befinner sig geografiskt har Skärholmens hemtjänst kunnat skapa unika förutsättningar för att erbjuda sina kunder kvalitativ service. Men det tar inte slut där. Här arbetas ständigt för att verksamheten ska bli ännu bättre. Bland annat görs mycket för att personalkontinuiteten ska hållas så god som möjligt. Som gammal ska man inte behöva lägga energi på att ständigt lära känna nya personer i personalstyrkan. – Kvalitet är det som jag brinner för. Som hemtjänst ska vi kunna utföra uppgifterna enligt våra kunders önskemål. Vi är trots allt gäster i deras hem, säger Marja-Leena. GENOM ATT ORGANISERA

Assistans för barn och ungdomar Frejas Assistanstjänst AB i Stockholms Stad är specialiserade på att hjälpa barn och ungdomar med särskilda vårdbehov att få en bra vardag. Dessutom anställs personal som kan kommunicera med vårdtagare på deras eget språk. verkställande direktör för Frejas Assistanstjänst AB som för några år sedan flyttade in i nya fina lokaler i Hässelby. – Här på kontoret är vi tre personer som arbetar, men ute på fältet har vi cirka 110 anställda som främst arbetar med ledsagning, avlösning, personlig assistans för barn och ungdomar med särskilda behov som autism, ADHD och Asperger samt hemtjänst för personer under och över 65 år, berättar hon när vi kommer på besök. LEYLA ANABESTANI ÄR

Frejas Assistanstjänst är just att verksamheten är inriktad mot barn och ungdomar DET UNIKA MED

med funktionsnedsättning och neuropsykiatriska syndrom. Leyla uppskattar att cirka 75 procent av verksamheten riktar sig mot barn och ungdom, medan resterande del ägnas åt att hjälpa vuxna och äldre. – Personalen gör både aktiviteter ute och hemma hos vårdtagarna och hemtjänsten anpassas efter vårdtagarens hälsa och önskemål. också personal som behärskar olika språk som persiska, arabiska, spanska och teckenspråk, vilket underlättar för många vårdtagare och deras familjer att kommunicera. Leyla

FREJAS ASSISTANSTJÄNST ANSTÄLLER

Anabestani har fått flera utmärkelser för sina initiativ i den mansdominerade bransch hon är verksam i och bland annat utsetts till Årets nyföretagare 2009. Kunderna befinner sig främst i Hässelby och Vällingby men kommer även från andra stadsdelar inom Stockholms kommun. Leyla tycker det är oroväckande hur ofta kommunen minskar eller nekar stöd till de som har behov av den. – Människor blir förtvivlade! Många har behov av stöd men får tyvärr inte den hjälp de är berättigad. Inom en snar framtid vill vi även kunna erbjuda helgverksamhet för barn och ungdomar, samt boendestöd säger Leyla.

STOCKHOLM | 121

Effektivisera din hjärna Alla har förmågan att läsa mer effektivt och minnas bättre – och det är inte särskilt svårt att lära sig. Företaget BrainGain lär ut hur vi blir bättre på just detta. ”Förmågan att läsa snabbt är inget genetiskt betingat, det handlar om att lära sig tekniken”, säger författaren och föreläsaren Björn Liljeqvist som grundat företaget. är en kreativ förmåga som går att träna upp. Att på ett effektivt sätt ta till sig ny kunskap är intressant för både företag och privatpersoner. – I vår tid måste vi ständigt lära oss nya saker och övningar i minnesträning gör att man blir betydligt mer effektiv i sitt sätt att använda hjärnan. Det företag vars anställda övat upp sitt minne får en mer effektiv personal. Samma typ av övningar är även till stor hjälp för dem som studerar, menar Björn Liljeqvist. ETT KRAFTFULLT MINNE

och föredrag på en rad olika teman, alla med den gemensamma BRAINGAIN ERBJUDER KURSER

nämnaren att man som deltagare lär sig förstå, ta tillvara och effektivisera sin mentala kapacitet. – Genom att förstå hur hjärnan fungerar kan vi anpassa vårt sätt att ta till oss information. Hjärnan är ingen dator utan ett levande organ som följer biologiska lagar. Det är till exempel enklare att lära sig något om man redan innan har ett hum om vad saken handlar om. finns det en hel del tid att spara för den som exempelvis snabbare kan tillgodogöra sig en text. – Så när du läser kan du lägga en kort stund på att fundera på vad du tror att texten vill förmedla – då PÅ SAMMA SÄTT

blir det faktiskt lättare! förklarar Björn vidare. Forskning visar att vi minns mer om vi gissar först, innan vi lär oss något. Även om vi gissar fel underlättar det inlärningen. Detta är även användbart när vi till exempel lär oss främmande språk genom att gissa vad ett nytt ord betyder. många års erfarenhet av att föreläsa om effektiv inlärning och minnesteknik och berättar engagerat om ämnet. – Det är otroligt häftigt att de flesta av oss faktiskt sitter på förmågan att bli mer kreativa. Hjärnan skapar nya kopplingar varje dag och det vill vi på BrainGain underlätta. BJÖRN LILJEQVIST HAR

/ŶƐƉŝƌĂƟŽŶ ŽĐŚ kunskapsglädje ƐĞĚĂŶ ϮϬϬϮ ǁǁǁ͘ ƌĂŝŶ'ĂŝŶ͘ƐĞ ͻ ϬϳϬͲϵϵϵ ϭϵϳϰ ͻ ŬŽŶƚĂŬƚΛďƌĂŝŶŐĂŝŶ͘ƐĞ 122 | STOCKHOLM

Sätter plattor med erfarenhet och gedigen kunskap Traditionella plattsättningsfirman Söders Platt utför allt från bruksläggning till kakling samt ordnar putsningsarbeten och badrums- och totalrenoveringar tillsammans med andra hantverkare. Kundkretsen utgörs i huvudsak av byggnadsentreprenörer, men även av privatpersoner. varit verksamt sedan millennieskiftet då Joakim Selander, som har arbetat som plattsättare sedan 1988, tog över verksamheten tillsammans med en kollega. Här är kunskapen gedigen, erfarenheten lång och våtrumscertifikat finns. Det sistnämnda innebär att Söders Platt är ett behörigt företag vars tillvägagångssätt är godkänt av branschorganisationen Byggkeramikrådet. Certifikatet är en kvalitetsstämpel på att våtrummet byggs på ett fackmässigt sätt och ska utgöra en trygghet för kunden. – Men behörig kan man vara utan att vara bra. Känner man inte till någon hantverkare och bara tittar på behöriga företag, då är det som ett lotteri. Det bästa är att höra sig för efter rekommendationer och kolla referenser på hantverkaren. Har företaget mycket att göra är de oftast bra, tipsar Joakim. Vidare menar han att man bör välja bort både de dyraste och billigaste aktörerna för att hitta rätt. SÖDERS PLATT HAR

uppdrag till betydligt större utmaningar. Mångfalden är företagets trumfkort. – Vi gör hela branschen som kallas plattsättning och det innefattar mycket mer än bara kakel.

med södra Storstockholm som bas och ordnar det mesta, allt från enklare SÖDERS PLATT ARBETAR

Personligt städande som håller rent Efter många år i branschen har Marta Karipidou lärt sig vad kunderna vill ha. Det personliga bemötandet, att varje kund ses som ett enskilt fall, är den stora skillnaden mellan hennes familjeföretag Perfect Clean Städtjänst och en större städfirma – menar Marta själv. arbetat inom städtjänsten i tio år. När vi startade upp vårt familjeföretag för två år sedan hade jag en tydlig bild av vilken sorts verksamhet jag ville bedriva. Med tiden lär man sig vad kunden vill ha men det är också viktigt att de vågar påpeka eventuella missar. Bara då kan vi bli ännu bättre! säger Marta Karipidou, kundansvarig på Perfect Clean Städtjänst – JAG HAR

nöjdkund-garanti, är kunden mot förmodan missnöjd gör de om jobbet. Men för att få en tydlig bild av de behov som finns vid varje

nytt uppdrag får kunden en lista över vad som ingår i exempelvis en veckostädning. Listan kan sedan kompletteras och anpassas efter individuella behov. – Tanken är att kunden inte ska behöva säga till oss i efterhand. Alla har sina personliga önskemål och de går vi igenom vid ett första möte. Den som har trägolv kanske inte vill att det ska skuras medan en annan föredrar att vi piskar mattorna i stället för att dammsuga dem, säger Marta Karipidou.

– Jag älskar det vi gör och vill behålla en personlig känsla i verksamheten. Vi är ett litet familjeföretag och det ska vi förbli. Jag och min make Theofilos Karipidis arbetar alltid tillsammans och att kunderna känner oss är extra värdefullt!

FÖRETAGET HAR EN

S Ö D E R S

P L AT T

att Perfect Clean Städtjänsts ägare trivs med sitt arbete. DET ÄR TYDLIGT

Perfect Clean Städtjänst

STOCKHOLM/TROSA| 123

Ett täcke för varje häst Med stor kunskap av hästbranschen och med både webbutik och fysisk affär har Ola och Susanne Jacobson specialiserat sig på hästtäcken i alla dess former. Efter att ha drivit Strömbergsgård i drygt tre år är de bland de ledande i landet. verksamheten av en före detta kollega till mig som inte hade tid att driva det vidare. Då hade vi lager och kontor hemma i radhuset. Men efter att ha bestämt oss för att verkligen satsa på verksamheten skaffade vi oss en lokal, berättar Susanne Jacobson som tillsammans med sin man Ola Jacobson driver Strömsbergsgård. – VI KÖPTE

de på väg att växa ur lokalen, som inrymmer både lager och butik, även fast den största försäljningen sker via webbutiken. Med runt 40 beställningar per dag har de mer att göra än de hinner med. Samtidigt som de inte vill ge vika för den service de lovar sina kunder. – Om vi har produkten på lager skickar vi den alltid I DAG ÄR

Rätt lokal till rätt verksamhet Att hitta en lämplig lokal till sitt företag eller få sin befintliga verksamhet såld kan vara svårt. Men med företagsförmedlingen Bra Objekt, som specialiserat sig på att förmedla verksamheter, lokaler och kommersiella fastigheter, finns hjälp att få. lokal eller verksamhet ska säljas åker jag alltid ut och träffar ägarna. Jag kräver då kopia på hyresavtal och hyresavi och tar gärna även en titt på lokalens ritning. Är det en hel verksamhet som ska säljas och fortsätta drivas på samma sätt av någon annan tittar jag även på årsredovisningen för att den som ska överta ska kunna se hur det gått för den tidigare ägaren, säger Gunnar Villaume som driver Bra Objekt. – NÄR EN

till att handla med kommersiella fastigheter från en bekant som köpte nedgångna restauranger och byggde upp en stadig kassa för att sedan sälja dem vidare. I dag har Gunnar drivit sitt företag i åtta år och lever i stort sett bara på rekommendationer. – Det händer att det kommer nya kunder, men oftast är det personer jag hjälpt tidigare eller deras bekanta som hör av sig. Mitt arbete ger ringar på vattnet och jag har skaffat mig ett stort kontaktnät under de här åren, fortsätter Gunnar. HAN FICK IDÉN

124 | TÄBY

medvetet undvikit att nischa sig för mycket på en särskilt typ av verksamhet har han fått erfarenhet från många olika branscher. På meritlistan finns alltifrån sålda charterbåtar och industrilokaler till friskolor och frisörsalonger. Men den främsta verksamheten är ändå caféer. – Där handlar det om att hitta ett bra läge. Gör man det kan man ofta räkna på en vinstmarginal på 60–70 procent. Det är heller inte lika stora krav från myndigheter med en sådan verksamhet i jämförelse med restauranger, säger Gunnar. GENOM ATT HA

samma dag eller dagen efter. Det innebär att kunden får sin vara redan dag två eller tre efter att de har gjort beställningen. Har vi inte varan hemma, tar vi hem den inom några dagar, förklarar Ola. nöjda är det viktigaste för paret Jacobson. De har valt att satsa på ett sortiment de kan stå för och som de har stor kunskap om. Paret ser alltid till att ha en god kommunikation med sina kunder för att hjälpa till att hitta produkter som passar varje enskild häst. – Vi lägger mycket tid på att svara på frågor i telefon och via mejl och brukar säga till våra kunder att det är bättre att de frågar en gång för mycket än en gång för lite, menar Susanne. ATT KUNDERNA BLIR

Få hjälp med städning och barnpassning Genom att satsa på välutbildad personal, noggrannhet och nöjd kund-garanti vill Hemfresh vara en seriös aktör inom städbranschen som gör det kunden önskar. Och som en extra tjänst erbjuder bolaget även barnpassning.

första hand med hemstädning och låter då alltid varje hushåll ha sin egen person som städar i deras hem. – När det kommer en ny kund börjar vi alltid med en provstädning där kunden får berätta vad de önskar. Den personal som då är där får lära sig hur det ska vara just i det hemmet, förklarar Barbara Gonzalez som driver företaget tillsammans med Alvaro Ortega. HEMFRESH ARBETAR I

för tre år sedan och bolaget har vuxit med runt 100 procent under de två första åren. I dag har man 42 anställda som genomför alltifrån trapp- och flyttstäd till engångsjobb och avtalskunder. Hemfresh lämnar alltid garanti på allt de gör. – För vanliga hemstäd lämnar vi 24 timmars garanti DE STARTADE HEMFRESH

där vi inom den tiden kommer tillbaka och rättar till om det är något kunden inte är nöjd med. Vid flyttstäd är garantin på tre dagar eftersom då både tidigare hyresgäst och den som flyttar in som ska ha möjlighet att hinna godkänna städningen, förklarar Alvaro. är företagets huvudsyssla, finns det en särskild del av företaget som erbjuder barnpassning – Nanny24. Det kan vara alltifrån att hämta barnen från förskolan och passa dem tills föräldrarna kommer hem till att hjälpa till vid behov i hemmet. – Det är främst ungdomar i 18-årsåldern som arbetar med detta som ett extraknäck vid sidan om sina studier, berättar Alvaro. FÖRUTOM STÄDNINGEN, SOM

Alla som arbetar med barnpassningen börjar med att intervjuas. De utbildas sedan i första hjälpen och måste visa upp utdrag från polisregistret. del i företaget är personalens utbildning och säkerhet. För att kunna möta sina kunder på bästa sätt har de anställda som inte talar svenska fått undervisning i språket och den svenska kulturen. När det gäller utrustning är Barbara noggrann med informationen. – Jag är kemist i grunden och har bra koll på vilka produkter som är bra att använda. Vi rekommenderar ofta kunderna vad som är bra produkter och pratar även mycket med vår personal om hur de ska skydda sig för att undvika till exempel allergier i jobbet. Vi är ett seriöst företag och sådant är viktigt för oss. EN ANNAN VIKTIG

Mer Tid För Livet!

UPPLANDS VÄSBY | 125

Allt rullar på som det ska Jurk Service AB har sedan starten på 1970-talet sett till att svenska rulltrappor fungerar som de ska. Företaget har även reparerat rulltrappor i Danmark och Norge samt levererar reservdelar till både Danmark, Norge och Finland. Styrkan är en rulltrappskunskap som inte begränsas till ett märke. Sedan ett och ett halvt år har verksamheten även breddats med hisskompetens.

Kort om Jurk Grundades 1978 av Herbert Jurk.

kan vi erbjuda helhetslösningar åt kunderna, säger Mathias Theorén, vice vd för Jurk Service. Huvudområdet är Storstockholm, något som egentligen räcker till gott och väl. Det intygar både Mathias och företagets vd Paul Jurk. Och under nästa år kommer trycket på branschen öka ytterligare eftersom stora köpcenter och stationer inom kollektivtrafiken poppar upp som svampar ur marken. Det gör att behovet av rulltrappor ökar. – Det är mycket på gång i Stockholm just nu och vi kommer ha en hel del att göra, säger Paul vars pappa Herbert Jurk startade företaget redan 1977. Jurk Service, som bland annat har NK och Heron City som kunder, ordnar såväl service och reparationer som större renoveringar och rycker även in för att bistå installatörer när det behövs. Lagret av standarddelar är omfattande. – De flesta vill minska sina lager, men vi arbetar – SEDAN BREDDNINGEN

126 | VALLENTUNA

precis tvärtom. Vi bygger upp det i stället, säger Mathias. mot förmodan fattas tillverkar företaget detta i den egna verkstaden. Lagret, verkstaden och den stora erfarenhet som finns gör att Jurk Service kan åtgärda ett fel snabbare än de flesta andra reparatörer, vare sig felet handlar om rulltrappor eller hissar och portar. Dessutom har man jour dygnet runt.

Flyttade 1990 till nuvarande lokaler i Vallentuna.

SKULLE NÅGON DEL

hissar eller portar är ett stort ansvar som kräver sin tekniska kompetens. På Jurk Service föredrar man därför att utbilda sina anställda inom företaget för att kunna ge dem de kunskaper som krävs för att platsa i arbetsteamet. Till exempel är ett utgångsläge som bilmekaniker eller elektriker perfekt eftersom meckandet och elektriciteten står i fokus. ATT FIXA RULLTRAPPOR,

Herberts son Paul Jurk tog över som vd 2000. Har arbetat i Stockholms tunnelbana i över 30 år. Företaget har en plåtverkstad på 1 400 kvm med kompetens inom svets, svarv, fräs, klipp, bock samt växelrenoveringar. Med ett reservdelslager på 2 000 kvm är man unika i branschen.

”Snabb och bra service är en självklarhet” På Autoexperten i Hemmesta servar man alla slags bilmärken, från Jaguar och Volkswagen till lätta lastbilar. Verksamheten drivs av Jouni Piispanen och han tycker det är viktigt att leverera det där lilla extra som gör kunderna nöjda. verkligen blivit en familjär verkstad här på orten. De flesta vet om att vi finns och när jag eller någon av mina anställda går på Konsum får vi ofta besvara en och annan bilfråga, berättar Jouni Piispanen och ler. – VI HAR

ha det så och just därför är det också här i Hemmesta på Värmdö som den fortsatta expansionen av verksamheten ska ske. Det är här Jouni Piispanens Autoexperten hör hemma. – Det finns en bra grund för att utöka verksamheten och som det ser ut nu kommer våra lokaler att byggas ut inom en snar framtid. Det ska bli väldigt roligt att ta verkstaden ytterligare ett steg framåt. Om man som kund lämnar in sin bil här kan man vänta sig en både snabb och väl utförd service. Och när kunden får tillbaka sin bil efter att ha haft den HAN VILL GÄRNA

inlämnad ser man till att den är tvättad och fräsch. – Att vi levererar en snabb och bra service är givet. Det ger en bra känsla och vi gör ofta lite mer än vad vi behöver. Här på Autoexperten finns den senaste utrustningen inom felsökningsapparatur och på verkstaden har man två personbilslyftar samt en lyft som tar fem ton för större fordon. – Vi täcker in det mesta och servar fordon både för företag och privat-

personer. Vi lämnar tre års garanti på reservdelar och har tre lånebilar som man kan boka upp under tiden det egna fordonet är på verkstaden.

lätt för kunden och stämningen på verkstaden är generös. – Visst får man gå fram till oss med en bilfråga både på Konsum och här! DET SKA VARA

Engagemang och glädje viktigare än expansion Stora markjobb, lyxvillor eller badrumsrenoveringar. Oavsett uppdrag kan Broddheimer Malmcrona leverera det kunden önskar. Ett uttjatat uttryck kan tyckas, men faktum är att många byggaktörer varken håller tidsplan eller ekonomi. Förmodligen är det just pricksäkerheten som gjort Broddheimer Malmcrona till ett etablerat byggföretag. FÖR BRODDHEIMER MALMCRONA

handlar det inte om att växa sig stora, de vill snarare hitta utmaningar i den verksamhet som redan finns. Patric Broddheimer och Göran Malmcrona har båda varit i byggsvängen länge och efter åratal i växande gasellföretag

VERKSTAD • RESERVDELAR • TILLBEHÖR

Tel: 08 - 571 681 24

kom de till en punkt där de sökte andra värden än att expandera. – Broddheimer Malmcronas verksamhet bygger på ett engagemang för våra kunder. För oss är det viktigt att driva igenom våra värderingar i verksamheten. Som att alltid leverera

i tid och inom de ekonomiska ramar som satts upp. Tyvärr är det långt ifrån självklart i den här branschen, menar Patric Broddheimer. I DEN EGNA verksamheten kunde duon sätta upp nya riktlinjer. I dag är de en närvarande totalentreprenör som följer sina kunder från början till slut. Det var när de två ägarna bildade familj och hittade andra värden i livet som de insåg att det här med sjudagars arbetsvecka inte längre var receptet till lycka. – För oss är inte längre det essentiella att expandera. Tvärtom! Vi vill stanna där vi är men utvecklas inom andra områden, poängterar Göran Malmcrona.Men förmågan att inte expandera tycks ibland vara svår för dessa engagerade företagare med tydliga entreprenörsgener.

VÄRMDÖ/GÖTEBORG | 127

Från hyresrätt till bostadsrätt

Nyöppnat med det mesta för våra bästa vänner

Varv med vana

av båtskador Om du ombildar hyresrätt till bostadsrätt har du allt att vinna. Det menar man på företaget Bra Boende Centralt, BBC. I och med en ombildning har du möjlighet att påverka beslut kring ditt boende och du gör en ekonomisk investering som kommer att löna sig vare sig du väljer att bo kvar eller sälja om några år. föra med sig den positiva atmosfär som skapas när folk äger någonting tillsammans. Man ser sina grannar på ett annat sätt och värnar mer om huset och dess framtid. – Plötsligt kommer man tillbaka till det vi människor faktiskt är, ganska sociala. Den värld som har byggts sedan 1960-talet har banat fel väg. Varje gång jag besöker de bostadsrättsföreningar som vi har ombildat berättar de boende om att en helt annan trygghet har infunnit sig, säger Björn Taube grundare av BBC. EN OMBILDNING BRUKAR

ombildning kan vara lång. I och med att beslutet röstas fram gäller det att majoriteten av alla hyresgäster är med på tåget – två tredjedelar av rösterna krävs för att beslutet ska klubbas igenom. Vikten av insikt om vad en ombildning innebär kan inte nog betonas. Här kan Bra Boende Centralt komma in och hjälpa till. – Har vi gjort ett bra arbete när man kommer till omröstning är det viktigt att folk inte sitter med en massa fjärilar i magen eller oro. Jag bryr mig inte om ifall de röstar för eller emot, men om deras röst baserar sig på vad grannen tycker, då har vi misslyckats med vår information, säger Björn. MEN VÄGEN TILL

128 | GÖTEBORG

Med ett gott rykte, en lång branscherfarenhet och goda rekommendationer från samtliga båtförsäkringsbolag tar sig Skeppstadsvarvet i Torslanda an de flesta skador på din båt. Men de gör även andra jobb. inte privatjobb som inte har med försäkringsärenden att göra, men visst kan vi utföra arbeten om någon ber oss. Oftast har det varit när en båt redan är inne för en skada och ägaren vill passa på att få något mer gjort när den ändå står på varvet, säger Claes Wikström, vd för Skeppstadsvarvet i Torslandas hamn utanför Göteborg. – VI RAGGAR

företaget för två år sedan efter att tidigare ha arbetat på varvet i 15 år. I dag sköter han alltifrån kontorsarbeten och kontakter med försäkringsbolag till att jobba i verkstaden eller åka ut på sjön och bärga en båt. – Det är ett väldigt fritt och varierat arbete eftersom det är så många olika typer av båtar med olika skador som kommer hit. Vi gör alltid så bra arbeten vi kan och lämnar inte ifrån oss en båt vi inte är nöjda med. Det är därför som folk rekommenderar oss.

Till Munkebäcks Hund & Kattshop, som slog upp portarna den 10 maj 2012, kommer de som behöver fylla på förråden med foder och tillbehör åt sina fyrfota vänner. Här finns också möjlighet att få hunden trimmad och att köpa presentartiklar.  funderat länge på att öppna hund- och kattshop och i maj gjorde hon slag i saken. Nu har drömmen gått i uppfyllelse. Det är framför allt mötet med alla de människor och djur som dyker upp här som sätter guldkant på hennes tillvaro som hund- och kattbutiksägare. – Varje dag får jag ny energi eftersom jag får träffa ägare som älskar sina djur och det är alltid glada människor jag har att göra med, säger Irene som själv haft katt sedan barnsben och senare även hund.  IRENE ANDERSSON HADE

CLAES TOG ÖVER

lugnaste tiden på året på varvet eftersom det är då alla båtar kommer in efter sommaren. Samtidigt passar de då på att ta in extra mycket för att ha att göra under vintern och hinna bli klara till sjösättningstiden på våren. – Det blir ändå ofta stressigt framåt våren när båtägarna kommer för att montera drev och serva sina båtar inför säsongen. Vårt arbete är väldigt väderberoende, har det varit en bra sommar med mycket båtåkande blir det oftast bra med jobb även för oss framåt hösten, menar Claes. HÖSTEN ÄR DEN

ett sortiment som försöker leva upp till kundernas efterfrågan och tron på att djuren måste få leva ut sina naturliga drifter. Här finns bland annat naturtrogna leksaker som katten kan gå på jakt efter, samt aktivitetsleksaker som är gjorda för att både katt och hund ska få tänka till. Hon eftersträvar också att ha en bra service till sina kunder. Till exempel erbjuds fri hemkörning inom Göteborgsområdet. HON SATSAR PÅ

har hon lagt märkte till fler behov hos sina kunder än bara de saker som hon säljer. Hon gillar dessutom tanken att kunna erbjuda mer saker inom samma område så en utökad verksamhet är förmodligen på gång. Redan nu finns här Ericas Klipp & trim där hundägare kan snygga till sina fyrbenta älsklingar. – Bland annat har jag märkt att många behöver hjälp med att rasta sina hundar, det skulle kunna ingå i verksamheten. Så småningom kanske vi även kan samarbeta med någon veterinär. SEDAN IRENE ÖPPNADE

Laserskärning kräver teknik i framkant Bra service och snabba leveranser i kombination med den senaste tekniken har gjort Mälarlaser i Enköping till ett givet alternativ inom laser- och vattenskärning. Sedan julen 1994 utför bolaget uppdrag för så väl smyckesdesigners som tunga industriföretag. till med laserskärning, vattenskärning och bockning, men även komplett tillverkning. Det är otroligt viktigt att alltid vara uppdaterad med den senaste tekniken, både för att kunna erbjuda våra kunder den bästa produkten men också för att vi ska ha en effektiv produktionsprocess, säger Mälarlasers vd Håkan Vilén. Ända sedan starten 1994 har Håkan och hans kollegor en rad kunder bestående av både mindre och större företag. Tillsammans med Mälarlasers andre ägare Mats Görl, kollegan Anders Vilén och övriga anställda har företaget en kompetens med bredd. Det här är ett företag som har tilldelats fina priser, till exempel har det utsetts till Årets gasell fyra år i rad. – VI HJÄLPER

– Det är extra roligt med ett pris som Årets gasell eftersom det enbart utgår från siffror och statistik. Det delas ut helt objektivt utifrån hur man har utvecklats som företag, berättar Håkan. hela tjänsteutbudet från plåt till färdig produkt, knutet till företaget finns ett dotterbolag som levererar och monterar ute hos kunden. Håkan är produktionstekniker i grunden och kan därmed flödet i en fabrik. Anders har i sin tur arbetat med datasidan av samma teknik. – Det är en bra kombination. Vi kommer från två håll och har fått ihop det här på ett bra sätt. I den här branschen kommer man heller inte in och är MÄLARLASER TÄCKER IN

färdigutbildad. Det är ett jobb man lär sig, menar Håkan. han att det är viktigt att dels kunna kavla upp ärmarna när det behövs och dels se till att personalen samlas bara för att ta en fika och snacka lite. – Med en bra personalgrupp blir jobbet det bästa, säger han och siar om framtiden: – I år har vi investerat i en ny laserskärare av schweiziska märket Bystronic, den kan finliret och är snabb som attan. I framtiden vill vi fortsätta utvecklas och effektiviseras. Vår spjutspets ska även i fortsättningen vara leveranstiden och kvaliteten. SOM CHEF ANSER

ENKÖPING | 129

Gamla prylar efter önskemål Det hela började med ett dödsbo fyllt med en stor mängd saker som skulle säljas. I dag driver Britt-Marie Söder butiken Söders Gammalt & Nytt i Uppsala med ett utbud av mer utvalda prylar i äldre skick. moster dog för tio år sedan och min son fick då ärva stora delar av dödsboet. Han bestämde sig för att sälja prylarna och vi stod tillsammans på torget varje lördag i ett års tid. Efter det var vi båda säkra på att det var detta som vi ville hålla på med och skaffade den här lokalen, säger Britt-Marie Söder som i dag driver butiken Söders Gammalt & Nytt i egen regi. – MIN MAMMAS

snarare för second hand än för antikt eftersom antika föremål ska vara minst hundra år gamla. I butiken finns allt möjligt. Från glas och porslin från de flesta stora märken och plåtburkar, stringhyllor och teak i olika former. HON KALLAR UTBUDET

130 | UPPSALA

– Jag har mycket keramik, främst från Uppsala Ekeby, som figurer, vaser skålar och keramiktavlor. Uppsala Ekeby kommer stort nu och är därför en bra investering. Jag har även ett stort utbud av Lisa Larssons keramik. som kommer in och frågar efter något speciellt föremål har Britt-Marie ett särskilt block där hon skriver upp önskemålen. Det tar hon med sig ut på sina egna inköpsrundor och så fort hon hittar något ringer hon upp kunden och berättar. – En gång var det en dam som hade letat efter ett speciellt vinglas i åtta år. Hon var inne hos mig och frågade efter det på en fredag och på måndagen FÖR DE KUNDER

ringde jag upp henne och sa jag hade hittat det. Ibland har det gått flera år innan jag fått tag på en sak, men när jag ringer upp kunden blir de väldigt glada. Speciellt om de fortfarande letar.

Hantverkare som bygger på förtroende Artak Tairian och Edgar Muradyan hade båda lång erfarenhet av hantverksyrken från större byggbolag när de startade det gemensamma företaget Swe Kakel & Bygg. Numera kan de arbeta på det sätt som de själva vill. Genom yrkesskicklighet och en god kunddialog har de byggt upp ett gott förtroende i branschen. och Edgar Muradyan på Swe Kakel & Bygg är bra på att bemöta sina kunder och utföra sina uppdrag skickligt är något som vår utsända reporter snabbt fick bekräftat av en lägenhetsinnehavare som just anställt dem. Personen var väldigt nöjd med deras arbete och kände även att hon hade god inblick i hur arbetet fortskred. – En bra kommunikation är a och o för att allt ska fungera smidigt hela vägen, från offertförfrågan till färdigt arbete, menar Artak. ATT ARTAK TAIRIAN

Edgar anser att det är ett stort ansvar att ta sig an både privatkunders och företagskunders olika projekt. Oavsett om det handlar om att byta ut en dörr eller att renovera ett hyreshus. Men vid det sistnämnda är ansvaret självklart betydligt större. Tack vare det stora kontaktnät som Artak och Edgar byggt upp genom åren kan de ta på sig fler större jobb. Men oavsett vem de tar hjälp av är HAN OCH KOLLEGAN

kvalitetskraven höga på medvetenhet, punktlighet och noggrannhet. – Det är av stor vikt att alla håller hög standard om vi ska kunna leverera ett bra slutresultat. Även där det inte syns, förtydligar Artak. att bra material används hela vägen, speciellt i våtrum där det kan få förödande konsekvenser om någon länk i kvalitetskedjan inte håller. Artak och Edgar är certifierade och har tillsammans alla behörigheter samt den erfarenheten som behövs för att kunna utföra fackmannamässiga arbeten i exempelvis badrum och kök. Där kan de även hjälpa till med att hitta rätt färger, tapeter, kakel eller inredning. – Vi befinner oss i ständig vidareutveckling för att kunna erbjuda säker kvalitet hela vägen. Man tjänar på att vara seriös och proffsig för det tar lång tid bygga upp ett gott rykte, men att rasera allt kan däremot gå väldigt snabbt. DET ÄR VIKTIGT

Hitta rätt hantverkare • Kolla upp att endast behöriga utför arbetet. • Kräv att få se eventuella certifikat. • Kräv att få referenser som du även kan kontakta. • Betala aldrig för något i förskott. • Fråga människor du känner om tips. • Ta in fler offerter och läs igenom dem noga och vad som ingår.

Renoveringar av badrum, våtutrymmen, kök och bygg arbeten!

UPPSALA | 131

Kvalitet, stil och ansvarskänsla Tidlöst, sofistikerat och kvalitet. Anrika Bredenberg står för ett koncept som känns fjärran de många klädkedjornas nyckfulla modesvängar och slit och släng-koncept. Här hittar du allt du behöver, vare sig det handlar om en vardagsoutfit eller uppseendeväckande feststass. Personalen har den rätta blicken för färg, form och material och guidar gärna kunden rätt.

mellan 25 och 100 år som både är kvalitets- och miljömedveten styr stegen mot Bredenberg när det är dags att utöka garderoben med något nytt. – Vi måste hela tiden ha den breda kundkretsen i åtanke när vi gör våra inköp, säger butiksägaren Lempi Juuso som gläds lite extra åt att de äldre kan hitta plagg här som framhäver deras skönhet och stil. EN BRED KUNDKRETS

sedan, när KF var i full gång med att stänga ned alla Bredenbergbutiker, trädde Lempi in och tog över Uppsalabutiken. Med en finsk designutbildning i bagaget, en ekonomiutbildning och ett starkt klädintresse var det klädbranschen som lockade mest för Lempi. Så när den anrika klädbutiken stod inför FÖR 20 ÅR

132 | UPPSALA

stängning tvekade hon inte att rädda det sjunkande skeppet. Genom åren har hon senare kommit att vara med om att öppna systerbutiker i Kista, Handen, Solna, Vällingby och Sundbyberg. Butikerna i Kista och Handen är dock nedlagda i dag. Lempi haft sina knep för att hålla butiken igång. – Jag går på alla viktiga mässor för att få nya intryck. Sedan vill många leverantörer komma till oss, de nästan slåss om det. På så vis får vi hela tiden se det allra bästa från bland annat Sverige, Finland, Danmark och Tyskland. Ytterligare ett sätt är att hålla en dialog med kunderna, företaget lyssnar gärna till önskemål om klädmärken. SEDAN STARTEN HAR

i gott sällskap av både andra och tredje generation på Bredenberg. Då det är ett mindre familjeföretag får Lempi, dottern Helene och dotterdottern Johanna arbeta hårt tillsammans för att få verksamheten att flyta på. Med dagens fyra butiker blir det mycket arbete vilket har medfört att arbetet även har blivit en livsstil. LEMPI ÄR NUMER

och hyllor finner man klassiska och tidlösa kvalitetsmärken som Luhta, Betty Barclay och Gerry Weber. Lempi berättar att kunderna tilltalas av den investering i kvalitet som gör att kläderna håller sig snygga under många år, till skillnad mot billigare kläder som bara håller några tvättar. På sikt har kunden sparat pengar. PÅ BUTIKENS GALGAR

På Bredenberg tror man på konceptet att vara lyhörd för kunden och att inte tvinga på är viktigt för att kunna behålla den fina atmosfär som finns i butiken. – Man ska alltid ha sett kunden och sett till att ta reda på vad hon vill, säger Lempi. på besök hos Bredenberg i Uppsala träffar vi Elsie Ländin. För cirka 20 år sedan gick hon in på Bredenberg för första gången och frågade NÄR VI KOMMER

om det fanns några kläder där som passar henne. Till svars fick hon att hon kommit rätt, att detta är stället med kläder för alla figurer. Sedan den dagen har Elsie Ländin varit stamkund hos Bredenberg. – Det bästa med att komma hit är att jag får en personlig service och hittar rätt kläder som passar mig. Dessutom kan säljarna hjälpa till med att komplettera och matcha ihop med mina tidigare köp, säger Elsie. UPPSALA | 133

Libanesiska smårätter som passar alla Meza är den libanesiska varianten av spanska tapas – små rätter som äts tillsammans och helst under en längre tid. På restaurang Meza i Uppsala erbjuds dessa små läckerheter både till lunch och middag. i hela mellanöstern, bland annat i Syrien, Libanon och Turkiet. Tanken är att man ska sitta ner tillsammans och äta. Umgås utan att ha bråttom snarare än att stressa i sig mat på en halvtimme bara för att bli mätt. Många sitter i flera timmar och beställer först in kalla rätter, sedan varma och fortsätter till slut med kaffe och vattenpipa, förklarar Juan Metto, delägare i Meza restaurang. – MEZA FINNS

för två år sedan tillsammans med Walid ”Walle” Metto och sedan dess har det bara gått framåt. Den höga kvaliteten på maten skapar nöjda gäster samt att det ofta är fullbokat. – Vi använder aldrig halvfabrikat utan lagar all mat från grunden. Hummusen gör vi direkt på råa kikärtor som kokas och sedan mixas med övriga tillbehör, något vi har förstått är ganska ovanligt HAN STARTADE RESTAURANGEN

134 | UPPSALA

på restauranger i Sverige. Råvaror som kött och grönsaker köper vi svenskt, medan kryddor och andra tillbehör importeras från vårt hemland Libanon, berättar Walid. mellan meza och tapas är att tapas ofta är inriktat på skaldjur och fisk, medan meza innehåller mer vegetariska rätter och grillat kött. På restaurang Meza serveras inget fläskkött utan främst oxfilé, entrecote och lamm i kotletter och färs. – Lammfärsen är den absoluta favoriten bland våra gäster. Den har inte den där speciella lammsmaken som många inte gillar. Både jag och mina barn har svårt för att äta lamm, men den rätten gillar vi verkligen, fortsätter Juan. DEN STÖRSTA SKILLNADEN

elva olika mezarätter plus en stor grillmix med olika köttsorter. Restaurangen är öppen PÅ MENYN FINNS

såväl på kvällar och helger som till lunch. Samma mat serveras vid samtliga tider, men lunchen är oftast något enklare för att kunna matcha svenskarnas korta lunchraster. – Många tror vid första anblick att vi är ett kebabställe där det går fort att få sin mat, men eftersom allt lagas direkt vid beställning tar det sin tid. Vi har satsat på att ha extra personal vid lunchtid, men att grilla en köttbit tar lika lång tid här som det gör hemma, menar Walid som själv tycker att mat ska få ta tid att laga. allt lagas vid beställning är även specialbeställningar välkomna. – Vi anpassar oss efter önskemål om kryddning och tillbehör samt om någon är allergiker. Det är bara att säga till. Här finns något för alla smaker och väldigt sällan lämnar våra gäster kvar mat på tallriken. OCH GENOM ATT

Så mycket mer än bara solskydd Som diplomerade solskyddstekniker har man på NiBo Solskydd de tekniska kunskaper som krävs för att förstå hur deras produkter fungerar, något som gör att man kan förmedla en helt annan kunskap till kunden. Högskoleutbildningen i grunden gör att företaget, tillsammans med god branschkunskap, skiljer sig från andra. innehåller bland annat delarna inneklimat, energi, infästningsteknik, hållbarhetsberäkningar, ritningstolkningar samt energibalans för fastigheter och villor. – Vi har en helt annan kunskap än andra. Vi säljer inte bara och monterar utan hjälper kunden med frågor som även sträcker sig utanför solskyddsområdet, berättar Stefan Platakidis vars pappa använde sina tekniska kunskaper till att starta upp verksamheten en gång i tiden. UTBILDNINGEN TILL SOLSKYDDSTEKNIKER

i sortimentet energibesparande. Majoriteten av försäljningen består av markiser. I övrigt finns i varulagret bland annat gardiner som under vintersäsongen stoppar kyla från att tränga in i huset samt stänger ute värme under sommaren. Att gardinerna kombinerar funktion och design gör saken bara bättre. – Gardinerna ser ut som inredningsgardiner, menar Stefan. SOLSKYDDSSORTIMENTET KOMMER FRÅN

väl bevandrade i solskyddens värld och vet att montering är så mycket mer än att bara montera upp en persienn eller markis. Att kunna ta del av en energikalkylering som NiBo Solskydd har gjort gör det mycket enklare att ta beslut om vad som är en väl värd investering. Energibesparingar lönar sig alltid i längden, det vet man på NiBo Solskydd. Därför är samtliga produkter ÄVEN MONTÖRERNA ÄR

marknadsledande varumärket Luxaflex och erbjuder måttbeställd solavskärmning, både i form av persienner och gardiner. Handgjort och skräddarsytt efter kundens önskemål är parollen. – Som återförsäljare för varumärket i Uppland utbildar vi oss hela tiden för att kunna förenkla kundens förståelse för produkten och de fördelar de ger.

UPPSALA | 135

ända Några k ver ele Waldorf

re ådespela iston – sk espelare n A r e if Jenn skåd apace – ister Noomi R gren – miljömin rl a C för s f a e h re c d – n A irnbaum olm Daniel B i Stockh museet a rn e d Mo

”Målet är att skapa trygga människor” Waldorfskolan i Uppsala följer den antroposofiska traditionen vars idéer på senare år fått ett stort erkännande i det övriga samhället. Att möta barnen som individer och utgå från deras enskilda utvecklingsprocesser har format många nu framstående vuxna till vad de är i dag, som exempelvis Jens Stoltenberg och Annie Lennox. måste det finnas en mångfald av personlighetstyper. Och för att vi ska må bra och känna oss trygga måste vi känna oss hemma i våra egna kroppar. Det menar Lena Olds, rektor på Waldorfskolan i Uppsala. – Vi följer den nationella kursplanen men utgår från waldorfpedagogiken som främst bygger på att möta barnen på olika åldersadekvata sätt. Det betyder att vi tittar på vilka behov varje barn har inom de olika årskurserna och vad de behöver möta i undervisningen, säger hon. Människan börjar lära känna sig själv redan som barn när de första stegen tas, därför krävs både praktiska och intellektuella erfarenheter. – Vi arbetar med metodisk mångfald och öppna uppgifter, vi säger alltså inte ”så här ska det bli” utan ”vad kan det FÖR SAMHÄLLETS BÄSTA

136 | UPPSALA

bli”. Målet är i grund och botten att skapa trygga människor. till att möta upp eleverna i deras egen utveckling och att ge dem rätt utmaningar vid rätt tidpunkt. Även tidpunkten på dygnet har stor betydelse för elevernas mottaglighet, därför läggs dagen upp med en gemensam aktivitet, fortsätter med intellektuellt arbete och avslutas med praktisk verksamhet. – Att börja dagen med en gemensam aktivitet då man rytmiserar eller sjunger tillsammans är viktigt, speciellt eftersom barnen kommer från så olika verkligheter. Man kommer in i gemenskapen och det påverkar ens förmåga att koncentrera sig. Med periodundervisning behålls koncentrationen, och eleven slipper PEDAGOGIKEN SYFTAR ALLTSÅ

splittras mellan flera ämnen, berättar Lena vidare. Undervisningen inbegriper kunskaper som är nyttiga och nödvändiga för att klara sig i livet, även de som krävs för att vara människa. Det konstnärliga, känslomässiga, praktiska och viljemässiga är lika stora delar av den hela människan, och ges lika stort utrymme. Att tala och agera inför grupp är också något som eleverna får öva mycket på.

som tar emot barn från förskolan upp till gymnasiet, ligger vackert beläget mitt ute på landet – men samtidigt väldigt nära stan. Här följer varje klasslärare eleverna så långt som möjligt, kanske ända upp till årskurs åtta. – Barnen växer alltså upp med sin lärare och sina klasskamrater. Detta upplägg förutsätter att det finns olika typer av inlärningssätt och det gör det inom waldorfskolan, säger Lena. WALDORFSKOLAN I UPPSALA,

Takomläggning och sanering under samma tak Från flygbladsutdelning om takomläggning till att i dag kunna erbjuda renoveringar i tre olika län vet Fadi Johanen hur man driver ett bolag framåt. Han driver FTTG Tak till Golv AB och ser fram emot ett framgångsrikt 2013. aldrig varit ute efter att bara tjäna pengar, det har mer handlat om att vara en spindel och att få kunder att fastna i nätet. Genom att vi gör bra jobb och kan kommunicera med våra kunder rekommenderar de oss till andra, förklarar Fadi som äger företaget FTTG Tak till Golv AB. Kundrelationer är viktigt för företaget. Att alltid vara ärliga och tillgängliga gör att kunderna känner sig trygga med arbetet och resultatet. Och som bevis på kvaliteten lämnar företaget alltid tio års garanti på alla utförda arbeten. – Jag vet att vi gör bra jobb och aldrig tummar på något. Jag brukar säga att jag är ivrig men inte girig. Sedan utför vi bara de arbeten som vi vet att vi kan. Om något skulle bli fel, vilket kan hända alla, gör vi om och gör rätt, säger Fadi. FTTG erbjuder det mesta inom takomläggningar förutom falsad plåt. Även saneringar inom fukt, mögel och asbest förekommer då och då. Så länge de har kunskapen utför de jobb de får förfrågan om. Fadi är noggrann med vilka företag han hyr in för de arbeten företaget själva inte utför. – JAG HAR

– Om någon jag rekommenderat gör fel faller även en del av vårt rykte. Det är viktigt för alla att kolla upp vem man anlitar till ett jobb. – Under detta år har vi utvecklats mest. Just nu har vi till exempel expanderat verksamheten geografiskt till Dalarna och Östergötland. Nästa år blir det Örebro län, fortsätter Fadi. att fortsätta arbeta med kvalitet och med bra anställda som verkligen vill satsa. Fadi tycker att det är viktigt med bra relationer även bland kollegorna. – Vi är ett bra gäng här som ofta även umgås tillsammans privat. Alla tycker att jobbet är roligt och vill utvecklas, därför får de anställda ofta egna ansvar för det de är intresserade av. Det är viktigt att driva verksamheten tillsammans. Ett annat framtidsmål Fadi har är att han vill hjälpa personer som har råkat ut för fuskbyggare. – Jag vill få kontakt med ett par företag i varje bransch att samarbeta med för att kunna hjälpa utsatta personer på vägen. FÖRETAGETS MÅL ÄR

FTTG TAK TILL GOLV AB

UPPSALA | 137

Elteknikbolag firar 30 år

Erfarenhet och kompetens, det är serviceföretaget El-Tekniks trumfkort. Här erbjuds en omfattande service kring allt som rör elinstallation, tele och energibesparande åtgärder. Kostnadseffektiva lösningar i kombination med att alltid arbeta med den senaste tekniken har blivit ett framgångskoncept. hunnit gå 30 år sedan Hans Engvall startade El-Teknik. 30-årsjubileum till trots är El-Teknik ett teknik- och framtidsorienterat företag som utför uppdrag i varierande omfattning – från små servicejobb och privatinstallationer till el-, belysnings- och telearbeten i samband med renovering och nybyggnation av villor, bostadsrätter och stora entreprenader. Både små och stora kunder trivs hos El-Teknik. Verksamheten pågår framför allt lokalt i Gävle och Sandviken, men har också spridit sig i form av entreprenad ner till Stockholm där det främst handlar om större servicearbeten inom el samt entreprenader inom brandlarm och belysningsdesign. – Flertalet av företagets el- och teleinstallationsarbeten utförs dock i Gävleområdet, både inom service och entreprenad. Bland annat många av lägenheterna, butikerna och den nya hälsocentralen i bostadsområdet Gävle Strand. Däribland Gävles nya ”skyline” – Fullriggaren, säger DET HAR REDAN

138 | GÄVLE

projektsamordnare och personalchef Anders Lagerberg. Kontorsfastigheter och lättare industrier utgör också återkommande uppdrag när det kommer till denna sorts installationer. Sandviken installerar El-Teknik även brand- och utrymningslarm i exempelvis restauranger, kontorslokaler och offentliga fastigheter som skolor och förskolor. Passage- och säkerhetssystem är ytterligare ett område som man behärskar. – Vi kan också erbjuda ”smarta hemlösningar” som gör att man kan styra sin belysning och övriga installationer via exempelvis sin smartphone eller surfplatta, berättar Anders. – Det är nästan bara fantasin som sätter stopp för vad man kan göra med dessa lösningar, både gällande design och teknik samt för miljö och energibesparing, påpekar Veronica Laurin som arbetar med företagets ekonomi och administration. I GÄVLE OCH

Heltäckande inom entreprenad & service! S. Kungsgatan 59, 802 55 GÄVLE Tel. 026-64 72 00 www.el-teknik.net

Unikt servicetänk inom bygg och entreprenad Det var i hård konkurrens som Nimag fick uppdraget att bygga Bauhaus nya lokaler i Upplands Väsby. Företaget är en totalentreprenör för flera stora byggnationsprojekt och nu söker man kompetenta och erfarna medarbetare för att fortsätta sin resa in i framtiden. svårt att tro men Nimags resa inleddes med en verksamhetsprofilering mot företagsskyltning och belysning. Året var 2004 när de fick storkunden OKQ8 och av en slump halkade in i bygg- och entreprenadbranschen. – Vi hade det rikstäckande uppdraget att förse och underhålla OKQ8:s mackar med skyltning och belysning. Det var i den vevan som vi märkte att det fanns ett behov av bygghjälp. Vi erbjöd OKQ8 tjänsten och på den vägen är det, säger Magnus Florin som äger Nimag tillsammans med kollegan Gustav Alpe. DET KANSKE ÄR

bygg och entreprenad för 95 procent av Nimags verksamhet. Utöver den pågående totalentreprenaden av Baushaus nya lokaler i Infra I DAG STÅR

City i Upplands Väsby finns Hamburgerkedjan Max och Telecity bland kunderna. – Vi specialiserar oss på att driva och leda projekt och kan ta ett helhetsgrepp där vi ansvarar för alltifrån markarbeten till inredning, berättar Gustav. att Nimags styrka till stor del kan förklaras av deras bakgrund i andra branscher. – Vi arbetar med ett oerhört kundfokus. Att vara tillmötesgående är kanske inte det som man direkt förknippar med byggbranschen. Just därför är det vår styrka och där sticker vi ut. Vi är snabba, flexibla och det är enkelt att ha med oss att göra, säger Gustav Även om bygg och entreprenad utgör huvuddelen av företaget står Nimag också på andra ben. Företa-

DUON SER SJÄLVA

get säljer fortfarande skyltar och utför servicearbeten till bland annat Rusta. Därtill driver Nimag projekt helt i egen regi, som att bygga och sälja fastigheter. – Vi har exempelvis byggt en hel del i Sälen och Åre med 40-talet lägenheter på båda orterna. Det har gått med en otrolig fart de senaste åren, konstaterar Magnus. ett företag som just nu är på jakt efter riktigt bra medarbetare. Nyligen anställdes en ny entreprenadchef och nu letar man efter både projektledare, snickare och arbetsledare. – För att komplettera med rätt kompetens söker vi efter personer som kommer från större byggbolag och har varit i branschen länge. DET HÄR ÄR

GÄVLE | 139

Hockeyexperterna

Husshållstjänster med bredd

På väg med breddat tjänsteutbud Under 14 år har Hushållstjänst i Gävle hjälpt både privatpersoner och företag med allt från familjens veckostädning till bostadsrättföreningens underhåll. Det här är städbolaget som ständigt vill utvecklas och tar sig an en bredd av uppdrag. drog i gång sin serviceverksamhet för 14 år sedan var det främst till pensionärer som hon valde att rikta sina tjänster. – Tanken var att jag skulle erbjuda pensionärer ett tjänsteutbud som kompletterade det kommunen ställer till förfogande. Det gjorde jag, och med åren har den här kundgruppen kompletterats med en rad andra, säger hon.

Wendins Åkeri i Gävle ägnar sig främst åt att köra industri- och tanktransporter. Pappersbruk och sågverksindustri är de största kunderna och distributionsområdet i närområdet ligger från Hallstavik i söder till Sundsvall i norr. Men man kör också för industrin som SSAB, Korsnäs och Sandvik.

NÄR SUZANA STAMENKOVIC

kort sagt anpassat verksamheten efter kundens behov och successivt även utökat Hushållstjänst i Gävle med flera olika företagskunder. I dag arbetar utöver en rad anställda även Suzanas dotter Alexandra i företaget. – Det känns väldigt spännande att vara med och ta verksamheten framåt samtidigt som vi är en etablerad och stabil verksamhet i en annars ganska skakig bransch. Vi har blivit något av ett familjeföretag, konstaterar Alexandra och skrattar. SUZANA STAMENKOVIC HAR

140 | GÄVLE

är onekligen specialiseringen på hockey. Här finns de kunskaper som krävs för att hitta rätt i sortimentet. En stor del av personalen är själva hockeyspelare, något som ytterligare bättrar på ämneskompetensen. – Vi är mer kunniga på matchbiten än kedjorna som har bred kunskap om många sporter och har ett sortiment som innehåller allt från det billigaste till det absolut bästa. Det innebär att de som spelar match vänder sig till oss, saäger butiksägaren Anders Borg. NOBO SPORTS TRUMFKORT

erfarna chaufförer som alltid har en packad väska i lastbilen för att på kort varsel kunna åka på en lång resa både i och utanför landets gränser. Både vanliga transporter och specialtransporter till olika europeiska destinationer återkommer ofta bland uppdragen. Åkeriet löser det mesta om det är tekniskt genomförbart. – Exempelvis har Sandvik en fabrik i Tjeckien som trafikeras frekvent med specialtransporter i form av rör som är över 30 meter långa och kräver både specialtillstånd och ”varningsbilar” i alla länder som transporten passerar. Maxlängden på ett vanligt lastbilsekipage i Europa är 16,5 meter, berättar Fredrik Wandin som sedan 2005 drivit företaget som hans styvfar Bengt Wendin startade 1976. Åkeriets olika specialtrailers ger möjlighet till frakter utöver det vanliga. Här spelar längd, höjd och vikt mindre roll. WENDINS ÅKERI HAR

varit åkare sedan 1979 men slutade som det 2010 efter ett hjärtproblem. I dag är han anställd på Wendins och sköter han bland annat tanktransporter – den del som kräver mest arbete men som bara står för cirka en fjärdedel av verksamheten. – Då kör vi till industrierna inom en radie på 15–20 mil från Gävle, exempelvis flytande varor till Leafs godistillverkning. Vi löser såväl små som stora uppdrag flexibelt och säkert, säger han. KALLE CEDER HAR

här näst att satsa på en rad tilläggstjänster för privatpersoner. Företaget erbjuder redan exempelvis barnpassning men vill nu utöka utbudet till matlagning ute hos kund. – Bristen på tid gör att även denna typ av tjänster har blivit efterfrågade. Vi hjälper våra kunder utifrån deras behov. För oss är den viktigaste belöningen att ha nöjda kunder, säger Suzana. TILL FRAMTIDSPLANERNA HÖR

I Nobo Sports webbutik och Gävle-butik står hockeyn i fokus, men sortimentet inkluderar även sporter som fotboll, bandy och innebandy. I butiken i Uppsala har det blivit hockey för hela slanten, till många licensierade hockeyspelares stora glädje. Utbudet i andra butiker har varit relativt tunt, men det har Nobo Sport ändrat på.

kan vara nog så bra, särskilt om man kanske precis gett sig in i hockeyspelandet eller fortfarande växer. Vare sig det gäller enklare utrustning eller proffsutrustning tjänar man på att vända sig till en butik som kan området och sortimentet. – Man ska vända sig till en expert, då får man den hjälp man behöver och utrustning som passar ens behov, säger Anders. DEN BILLIGARE UTRUSTNINGEN

skrivit föreningsavtal med flesta av Gävles föreningar, något som skapar en win-winsituation för alla inblandande, såväl leverantör som butik och förening. Föreningen förbinder sig att köpa all utrustning från Nobo Sport och kan därmed ta del av lägre priser. I juni kommer för övrigt alla Nobo Sports leverantörer till hockeymässan i Läkerol arena. NOBO SPORT HAR

Välrenommerat byggföretag i Gävle Gävlebaserade Didriksen Fina Hus har sedan starten i slutet av 2006 satsat på allt som har med om-, ny- och tillbyggnad att göra. Här erbjuds snickeri, måleri och tapetsering inom företaget. Genom ett gediget nätverk erbjudas även totalentreprenad. Uppdragen varierar ordentligt men har en gemensam nämnare – att kundens önskemål alltid står i centrum. RAGNAR DIDRIKSEN BESTÄMDE

sig tidigt för att hans företag Didriksen Fina Hus skulle underlätta för sina kunder med hjälp av ett helhetsgrepp på tjänsterna. Som att kunna erbjuda totalentreprenad. – Jag brukar säga att kunden ska välja totalentreprenad, vare sig han väljer oss eller någon annan. Att själv försöka hålla ihop alla trådar bland hantverkarna är jobbigt, dessutom ger det ingen komplett garanti på någonting. En faktura och en garanti ger en helt annan organisation och trygghet, säger Ragnar som vill expandera på sikt utan att behöva tulla på kvaliteten.

privatpersoner, framför allt personer som utnyttjar rot-avdraget. Det har verkligen bidragit till att vi har kunnat växa, berättar Ragnar och menar att bland rot-uppdragen dominerar lägenhetsrenoveringar samt tak- och badrumsarbete. Konkurrensen mellan Gävles många byggföretag är hård. Didriksen Fina Hus klarar sig gott på att göra ett bra jobb och låta kundens önskemål vara en självklar ingrediens i arbetet. – För oss är det också viktigt att ha en rak dialog med våra kunder och stå för det vi säger och lovar, säger Ragnar.

Ragnar Didriksen vid rodret, vänder sig till såväl företag som privatpersoner. I nuläget dominerar den sistnämnda gruppen. – Vår kundkrets utgörs av ungefär 80 procent

KONCEPTET FUNGERAR UPPENBARLIGEN.

VERKSAMHETEN, MED GRUNDAREN

För Didriksen Fina Hus har aldrig behövt annonsera och har återkommande kunder. De flesta nytillkomna kunderna söker sig till företaget på rekommendationer.

GÄVLE | 141

ong och Lisa W la el ab Is , lil ha i-K Ab ra nd Sa , Klara Ejemyr, Miriam Parkman

Ericson

r e n o t a g i z z a j l l i t r o l o k a g e S en kärlek kholm, sprungen ur oc St i alm rm de Sö hemsidan: kolaverksamhet på Eller som det står på t på en liten, genuin . ne ns m ga na ele är s let tyr ek -ta nf 40 ko Pärlans kastrullen som se för 1930- och 19 t ska svänga, såväl i tsaker och en faibles de t sö at r da ke jor lg tyc h vä , oc ra rr ck fö ker från till va kolor och andra sötsa or som diggar flärden ala nn sk do re är ind m tyr i ek ik nf br Ko ”Vi på Pärlans g kokar apar denna godisfa till Nytorgsgatan. I da n ekologiska råvaror sk da a, se im år pr t et ed t M yg t”. dr r lve på dansgo kärleksfyllda an men fortsatte fö började på Artillerigat rivit om minifabrikens n sk r sa ha Re . es ar lök Tim ak rk sm Yo för alla söta läckerheter. bland annat New en du skapa dessa kola om dagen och äv o n kil ka 0 nd –3 ha 25 n ka di i cir n man stas. Med de h bakverk”. kom en kokbok ut i hö ektyr – kolor, jazz oc nf ko s produktion. Dessutom lan är ”P r te he recept ur boken som Här följer tre härliga rfyr n | Foto: Martina Anka so rs de An f sta Gu xt: Te

Friska hallon Cirka 75 små kolor

äkta frukt och bär. smaken från puré av ga vli lju n de er m m r ko syn så att de I våra friska fruktkolo h kräver lite extra till oc na lor ko a isk ss att från de kla t går alldeles utmärkt De . ak Recepten skiljer sig sm h oc rg fä frukten förlorar sin askig sil. inte bränner vid eller dem genom en finm sa es pr h oc n re bä m att mixa göra egen puré geno

Vinn bonfekketynr” ”Pärlans Ko på sida 132.

Ingredienser

75 g glykos 500 g strösocker 250 g hallonpuré 250 g vispgrädde ronsaft 20 g färskpressad cit 50 g smör

Gör så här:

redienser i en Mät upp samtliga ing . Koka upp och tjockbottnad kastrull rme. Purén har låt koka på hög vä a till botten och en tendens att sjunk nt omrörning rebrännas, så konsta kommenderas. spisen då kolan Ta av kastrullen från du är osäker, nått 127 grader. Om ll upp kolan i en gör gärna kulprov. Hä låtspapper. Låt form klädd med bakp rumstemperatur, svalna 4–5 timmar i h slå in i smörskär sedan i bitar oc och svalt. papper. Förvara torrt

Musiktips: Duke Ellington – Cotton club stomp

r en mycket välkänd The Cotton Club va lven ständigt sattes klubb i Harlem där go nas jitterbuggande! i gungning av dansar

Ingredienser

Mördeg 4 ¼ dl vetemjöl 1 dl strösocker ½ dl kakao 200 g smör 1 äggula

Italiensk maräng 10 g glykos 120 g strösocker 30 g vatten 70 g äggvita ½ dl hallonpuré

Gör så här:

Mördeg er, kakao och Nyp ihop mjöl, sock la och arbeta smör. Tillsätt äggu g. Kavla ut desnabbt ihop till en de stor rektangel. gen till en ca 30x40 cm

Jitterbuggare Cirka 15 kakor

inte exakt ns, lindy hop, kan vi da rit vo fa r vå r te ef n tt nam formen. De gamla Varför denna kaka få ra med den snurrade gö t at r ha t de t at ar ört. Benen svara på. Men vi an flängde alldeles oerh h oc e gd än sv t de t väl at härligt rades ett segt och husmödrarna tyckte rä fö n ka ka då , en flickorna! M ka förtjusta. såg man också på g egentligen var gans no de t at s os vi er g tänk ängen. innanmäte av marän gen och hallon i mar de i o ka ka ed m e ar Vi har piffat ytterlig

Maräng och vatten till en Koka glykos, socker äggvitorna på sockerlag. Börja vispa sockerlagen nått hög hastighet när sockerlagen nått 110 grader. När 125 grader hälls en tunn stråle den i äggvitorna i rtsätt vispa på under visp- ning. Fo n minut för att hög hastighet någo eten och vispa sedan sänka hastigh kall. Det tar ca tills marängen blivit t en fördel att ha 15 minuter. Här är de nt, eftersom det en hus- hållsassiste och jobbigare att är mycket svå- rare - tidigt om man vispa och hälla sam försiktigt ner halhar en elvisp. Vänd n, den behöver lonpurén i maränge d. inte vara helt blanda grader. Bred ut Sätt ugnen på 175 egen. Rulla ihop marängen på kakd kallt 1 timme. degen och låt ligga t skivor och lägg Skär sedan försiktig Grädda kakorna på bakplåtspapper. inuter. Låt dem mitt i ugnen 15 m rvara torrt och svalna på plåten. Fö svalt.

r a s s y k a d ö r n e s o R Cirka 15 kakor

-talet. s Hotell under 1910 olm xh Va på a nk kä lls , vacker handor arbetade som ka n skrev ner med sirlig Klaras gammelmorm ho m so pt ce re rit vo fa stående sig ett antal vi bland annat ovan de ta hit Där samlade hon på n de I x. bo pt Husmoderns rece erade rosenblad t hallonsylt och kand stil och sparade i en sö n, te at nv se ro t tig stänk av rik slå dubbla slag! titel, som med några rkligen får hjärtat att ve m so t go nå till s dpus piffades till från en kin

Ingredienser

200 g sötmandel 200 g strösocker 2 äggvitor 1 tsk rosenvatten 2 msk vetemjöl ca ¾ dl hallonsylt nblad ca 15 kanderade rose

Gör så här:

ader. Skålla och Sätt ugnen på 175 gr i mandelkvarn skala mandeln. Mal Mixa sockret och eller matberedare. beredare tills det mandelmjölet i mat nig massa. Fortbildats en tjock, gryghet och blanda sätt köra på låg hasti n samt mjöl lite i i äggvitor, rosenvatte cka ut smeten på taget. Spritsa eller kli till lätt på mitten bakplåtspapper, tryck lägg dit en klick av varje kaka och itt i ugnen 10–12 hallonsylt. Grädda m varje kaka med minuter. Dekorera lad medan sylten ett kanderat rosenb Förvara torrt och fortfarande är varm. svalt.

Musiktips: Chick Webb – Love and kisses

Med kärlek för omfattande husprojekt Klyxen Bygg rör sig hemtamt i Gävle och uppskattar omgivningarna samt dess historia. Därför vill man bidra till en ytterligare utveckling, något som resulterat i flera nybyggarprojekt. Just nu tar de sista enplanshusen i Sandbacka i Strömsbro form och de första boenden har redan hunnit flytta in. Projektet beräknas att vara klart till sommaren. driver Klyxen Bygg, har fått blodad tand på att skapa bostäder åt Gävleborna. I samarbete med arkitekt Johan Skog, som har en förkärlek för ljus i sina hus, skapar Jan inte mindre än 21 lägenheter i ett nytt enplanskedjehus. Fönsterpartierna är många och bidrar till att de boende får ut det mesta av dagsljuset, ett måste i vårt periodvis solfattiga land. Bostäderna är perfekt främst för golfare, som bara får några hundra meter till banan, men även nyblivna barnfamiljer. Och för Jan själv, som också kommer att flytta in, känns det lite extra. – Det är onekligen något speciellt att flytta in i ett JAN HOLMGREN, SOM

146 | GÄVLE

hus som man varit med om att bygga, från detaljplan till sista detaljerna, säger han. projektet i Sandbacka har lämnats över till bostadsrättsföreningen i maj eller juni väntar en del mindre arbete i form av totalentreprenad. Där har Klyxen Bygg återkommande samarbeten med bland annat Gävle Energi. När några småjobb avverkats vill Jan, som varit egenföretagare i byggbranschen sedan 1977, på de stora projekten igen. Han avslöjar att han redan har börjat leta efter nya utmaningar. NÄR DET FÄRDIGA

– Jag söker ny mark och gör helst stora projekt varje år. Eventuellt blir nästa ett hyreshus med mindre lägenheter i Strömsborg och ytterligare ett område med kedjehus. Vi kommer nog att fortsätta med enplanslägenheterna, för de är väldigt populära. Folk är trötta på att gå i trappor, säger han. att sträcka sig även utanför Gävle. Klyxen Bygg spekulerar exempelvis på mark i Uppsala. – Det är möjligt att vi bygger något område liknande Sandbacka där också, berättar Jan. KANSKE KOMMER PROJEKTEN

Exponera ditt varumärke – på golvet Golv är en exponeringsyta med stor potential. Ändå väljer få företag att arbeta med profilreklam i golvet eftersom det anses vara påkostat och krångligt. Men just det råder Concreate bot på. Med sin designlösning kan bolaget snabbt byta utseende och färg på ett golv. ”Vi förverkligar idén om ett uppseendeväckande underlag”, säger Concreates vd Andreas Engström. som utför fogfria golv och golvutjämning i krävande miljöer av alla dess slag. Från industrilokaler till köpcentrum. Som en kostnadseffektiv, enkel men samtidigt tålig lösning lämpar sig dessa golv också för profilreklam. – Golvet är världens bästa exponeringsyta. Ögat söker sig ofta till det område där vi går och därför passar det så bra att placera logotyper, bilder och texter även under våra fötter. Det mesta är möjligt att åstadkomma med vårt designgolv som har utvecklats för just det här ändamålet, säger Andreas Engström. Men han menar att också annan information kan CONCREATE ÄR FÖRETAGET

med fördel placeras i golvet som vägvisare eller markering av utrymningsvägar. Under senare tid har arkitekter fått upp ögonen för golvets möjligheter i offentliga miljöer. Därför har Concreate tagit fram två produktserier för publika golv med olika färg, struktur och karaktär. Valmöjligheterna är många. – Man säger alltid att ett golv ska hålla i 20–25 år vilket naturligtvis är bra på ett sätt. Men vem vill egentligen ha ett golv så länge? Det är snarare fördelaktigt att för en billig peng kunna förnya och byta ut sina golv, menar Andreas.

man sin personal till att våga testa sig fram till nya resultat. Andreas Engströms övertygelse är att nya idéer ofta föds ur misstag och att företagets framtida verksamhetsområden kommer just ur de kreativa försöken. PÅ CONCRETE UPPMUNTRAR

aktivt prova sig fram hittar man nya användningsområden och lösningar. Och tack vare vårt samarbete med marknadens ledande materialleverantörer kan vi kombinera de bästa produkterna för varje kund. På så vis lever våra golv upp till högt ställda miljö- och kvalitetskrav. – GENOM ATT

GÄVLE | 147

Nytt café med anor

Efter att ha drivit café på Björknäsgymnasiet under många år kände Lena Karlberg för att göra något nytt. Hon ringde upp en caféägare i Boden och frågade om hon vill sälja, vilket hon gjorde. Sedan ett halvår tillbaka driver Lena nu Café l’étage som hon gjort om helt till sitt eget. från 1950-talet och jag tyckte att det kändes naturligt att ha en äldre stil i inredningen. Möbelmässigt är det nu en blandning av gammalt och nytt och så tänker jag fortsätta hålla det, även när jag nu ska börja inreda undervåningen, berättar Lena Karlberg. – LOKALEN ÄR

kunna erbjuda paketlösningar till föreningar, företag och människor som vill ha kalas, vilket TANKEN ÄR ATT

148 | BODEN

den nedre lokalen passar utmärkt för. Där kan man nämligen vara lite ifred från övriga gäster. I paketet ingår även fika eller mat ur det utbud Lena har. – Vi har många sorters hembakat bröd och försöker variera det så långt det går. Till lunch serveras kalla och varma smörgåsar samt sallader. Det går även att beställa tårtor och smörgåstårtor, tillägger hon. För att fortsätta traditionen som det anrika caféet fört med sig har

man öppet redan från klockan sex på morgonen. Då serveras en sedvanlig frukostbuffé i några timmar, precis som det gjorts under många år. Lena menar att det är tack vare sina tre anställda som allt har fungerat så bra. – Jag har haft otrolig tur som hittat personal som både är kompetenta och serviceinriktade. Det är väldigt viktigt och utan dem skulle det inte fungera, menar hon och berättar att de

framöver även tänkt hålla öppet vissa kvällar. pubkvällar med after work ett par gånger i månaden där gästerna kan köpa mat, vin och öl samt lyssna på levande musik av olika slag. Dessutom är vi i full gång att öppna en liten filial på vuxenskolan där vi bland annat kommer att sälja smörgåsar och sallader till lunch. – VI PLANERAR

Världsledande inom georadar Georadarsystemet GPR är framför allt känt för sin förmåga att sondera mark, men användningsområdet är dock mycket bredare än så. Man kan mäta både betong, trä och kött. Radarsystemet kan till och med användas för att undersöka bröstcancer. Det menar Reinaldo Alvarez Cabrera, vd på Geoscanners. ett av sex företag i hela världen som ägnar sig åt att utveckla, tillverka, sälja och utföra tjänster med det georadarsystem som genom att sända elektromagnetiska vågor, registrerar reflekterande signaler som innehåller information om de material som man stöter på. Tekniken är som gjord för geofysiska, civiltekniska och arkeologiska undersökningar. Perfekt även för att hitta dolda föremål i marken. Dessutom är allt, från avläsningsantenner till den programvara som krävs för att bearbeta och se resultatet, enkelt, pålitligt och användarvänligt. BODENBASERADE GEOSCANNERS ÄR

98 procent utanför Sverige. Försäljningskvoten gör Geoscanners världsledande på sitt område. I Sverige arbetar man främst med Vägverket och LKAB. Uppdragen går då ut på att hitta nedgrävda kablar. Även privatpersoner hör GEORADARSYSTEMET SÄLJS TILL

av sig då och då, exempelvis om de planerar att borra en brunn. – Då är det rimligt att undersöka vattennivån innan man börjar eftersom man då kan undvika att borra i onödan. Men det händer kanske bara ett par gånger om året, säger Reinaldo. ett bra team med ingenjörer för att hela tiden utveckla systemet. Kontinuerlig forskning och utvecklingsarbete är trots allt det som har gjort Geoscanners till det världsledande företag de är. I Boden finns goda förutsättningar för produktutvecklingen. Det tuffa klimatet och stora skillnader mellan testförhållanden är som gjord för att utveckla den bästa möjliga utrustningen – Och vi har goda förutsättningar att exportera hit. Beställer jag komponenter från England har vi dem nästa dag, säger Reinaldo.

PÅ GEOSCANNERS ARBETAR

BODEN | 149

Magiska bilder i Norrbotten Att ha tid för sina kunder och verkligen se människan som ska fotograferas, det är mottot hos Maria Lindgrens företag Modefoto.org. Äkthet och glittrande ögon ger de vackraste fotografierna. Här blir kunden ompysslad, stylad och guidad genom fotoupplevelsen. ”Alla människor kan bli vackra på bild, konstaterar Maria. på Modefoto.org sminkas och stylas kunden av professionella makeupartister för att sedan guidas av fotografen Maria Lindgren genom fotosessionen. – Att bli sminkad borde vara en självklarhet innan man ställs framför en kamera. Att få bli stylad, känna sig fin, bli ompysslad och sedan bli nöjd med sig själv ger en helhetsupplevelse. Om du känner dig stolt över ditt utseende stärks också självkänslan, säger Maria som dels har en fast fotostudio och dels åker ut med sitt team till kunden. INFÖR EN FOTOGRAFERING

den löpande band-princip som annars dominerar branschen – ett koncept som ofta resulterar i stela leenden och obekväma poser. – Den största utmaningen när man fotograferar är psykologin, att verkligen kunna få människor att känna sig trygga. Alla människor är vackra, det gäller bara att plocka fram den individuella skönheten. Och att se glädjen hos kunden när bilderna är klara är det allra roligaste, menar Maria.

– Äldsta kunden har varit 70 år, men snittåldern är från 30–40 år. Hos mig äger kunden rättigheten till bilden, vilket gör att det inte blir dyrare om man önskar göra kopior av bilden till hela släkten, berättar Maria. över hela Norrbotten och Modefoto.org dyker exempelvis upp på företag och hotell i samband med events och tjejkvällar. – Vi har också varit ute på arbetsplatser några gånger vilket är väldigt roligt, säger Maria som ser något själsligt glädjande i fotograferingarna. KUNDKRETSEN STRÄCKER SIG

MODEFOTO.ORG ARBETAR LÅNGTIFRÅN

söker sig en kundkrets i spridda åldrar, alla med en önskan att få bli förevigad i sitt esse. TILL HENNES FÖRETAG

Matkassen efter dina behov GI, vegetariskt eller husmanskost? Hur du än väljer att äta finns matkassen för just din familjs behov. Alvas mat levererar kassar i Boden och Piteå, men målet är att framöver finnas i hela landet. har blivit otroligt populär i de svenska hushållen. Att hämta en färdigpackad påse i affären eller till och med få den levererad hem till dörren sparar ofta både pengar och tid. Alvas mat erbjuder bägge alternativen i Boden och Piteå med omnejd. – Men tanken är att framöver vara verksamma i hela landet, menar Ulrica Backelund som tillsammans med sin man Henrik driver Alvas mat. Företaget är unikt med konceptet att erbjuda olika typer av matkassar som vegetarisk mat, GI eller vanlig husmanskost. Att det fungerar bra beror på att familjen har en sådan bredd i sin matkunskap. – Många som äter specialkost kan ha svårt att hitta bra recept på passande mat. Men tack vare att vi är ett familjeföretag där min dotter är vegetarian och väldigt intresserad av sådan matlagning och min syster är duktig på GI kan vi erbjuda bra mat för alla. Vi anpassar även maten efter allergier om sådana finns, fortsätter Ulrica. DEN FÄRDIGA MATKASSEN

en matsedel till kunderna som sedan själva väljer om de önskar beställa en kasse den veckan. När en kund därefter har beställt skickas en lista ut med vad man bör ha hemma kommande vecka. – Det är ingen prenumeration med tvång på att köpa varje gång. Ibland kanske man är bortrest några dagar eller bara vill äta makaroner och korv, då går VARJE VECKA MEJLAS

150 | BODEN

det att hoppa över en vecka. FLEXIBILITETEN ÄR

Färdigpackade

matkassar med: hos kunderna och tack vare att företaget • Husmanskost hela tiden utvecklas • Vegetariskt finns här något för • GI alla. – Kunderna kan exempelvis köpa till en fruktpåse för veckan om de önskar och framöver finns planer på att även erbjuda en frukostkasse. UPPSKATTAD

Modefoto.org bokning@modefoto.org Eller ring oss på 070-299 29 99

Individanpassad assistans Efter att länge ha arbetat med barn på en skola speciellt inriktad på funktionshindret autism började Magnus Eriksson fundera på vad som händer med barnen när de ska ut i vuxenlivet. Tankarna resulterade i ett renodlat assistansföretag med autisminriktning – Bättre Assistans i Norr AB. en kväll på skolan och pratade med en förälder till ett barn som var orolig för vad som skulle hända när hon slutade där. Vilken omsorg de skulle välja och hur hon skulle kunna upprätthålla allt hon lärt sig under tiden hon varit på skolan, berättar Magnus Eriksson som är verksamhetsansvarig för Bättre Assistans i Norr AB i Boden. – JAG SATT

idén om ett assistansbolag enbart inriktat på personer med autism och berättade om idén för kollegan Arne Rocklin. De bestämde sig för att starta företaget och tillsammans med ytterligare en kollega, Johan Norén, blev det verklighet 2009. – Lever man med autism och blir erbjuden gruppboende tillsammans med personer som har helt andra funktionshinder kan det medföra ett svagare fokus och utrymme för den individuella pedagogiken. HAN KOM PÅ

Färdigheter som lärts in i tidig ålder på skolan riskerar därmed att försvinna. Vi erbjuder i stället personlig assistans som bygger vidare på samma pedagogik som skolan har, förklarar Johan Norén, assistanskoordinator i företaget. Trion menar att personer med autism är olika individer, men gemensamt är att de behöver rutiner och förtydligande i vardagen för att fungera på bästa sätt. Arbetet sker dagligen ofta genom text eller bilder, medan andra behöver ha verbala instruktioner. Saker som är självklara för oss andra, som att gå och handla mat eller att klä på sig, kan för dessa personer innebära många moment som ska gås igenom för att klara av situationen. – Det är viktigt att personalen som arbetar med våra kunder hela tiden har god medvetenhet om det. Det finns därför alltid särskilda instruktioner för hur

allt ska utföras så att all personal gör på samma sätt, förklarar kvalitetsutvecklare Arne Rocklin. har en lång erfarenhet inom omsorgen, i synnerhet inom autism. Skolan de tidigare arbetade på använde en speciell pedagogik kallad TEACCH som handlar om att lära för livet. Den används nu även inom assistansen och all personal i företaget fortgår utbildningar i sättet att arbeta. – Vi gick utbildningen för 15 år sedan och har under åren själva hållit i utbildningar i modellen för andra. I dag kommer samma personer som lärt oss tidigare och lär vår personal samma saker. Pedagogikens grunder är likadan nu som då och anpassas alltid efter individens behov där verksamheten bedrivs, tillägger Johan. ALLA TRE KOLLEGOR

BODEN | 151

Mysigt med mycket material En liten butik med mycket innehåll. Så beskriver butiksägaren Carina Nilsson sin egen butik PysMys Skogstjärnan i Boden. ”Här finns flera olika kategorier med produkter som allt för hembryggning, smyckestillverkning och andra hobbyarbeten. Men även färdiga smycken, smink, erotik och presentartiklar”, säger Carina.

Takjobb med kvalitet och ordning

BUTIKEN PYSMYS SKOGSTJÄRNAN

står inför en viss förändring. Carina Nilsson kommer att plocka bort sådant som hon kallar för hyllvärmare och inom en snar framtid kommer hon även erbjuda piercing i butiken. – Det saknas i Boden så jag håller på att ställa i ordning en butik för det. Jag säljer redan piercingsmycken och det hör väl till att man kan pierca sig också. Därför kommer jag ta in en tjej som gör det. sig är butikens hembryggningssession. Här finns allt som den som vill sätt sin egen prägel på drickat som essenser, jäst, klarning, all inclusive-kitt, dunkar, flaskor, korkar, mätinstrument och flap. Det sista är flaskor som man bara fyller med sprit och får till exempel Bailey’s, ETT KAPITEL FÖR

152 | BODEN

jordgubbs- eller hjortonlikör. Enligt Carina finns det massor med olika smaker. Men det är inte bara starksprit som gäller i Boden. Många av MysPys Skogstjärnans kunder tycker även om att göra eget vin på egna frukter eller bär samt att handlar på sig essenser till sitt hemmagjorda kolsyrade vatten. egna smycken och botaniserar bland butikens många tillbehör – trådar, pärlor, kedjor och andra smyckesdelar. De flesta föredrar att arbeta med produkter som är gedigna, håller länge och är nickelfria. Därför ökar efterfrågan på silverprodukter, något som Carina har sett till att ha hemma. – Jag försöker ta hem det kunderna vill ha och kan ta in på beställning, vilken kategori det än gäller. ALLTFLER GÖR SINA

Efter att ha arbetat som anställda i Luleå under många år tröttnade Peter Silverplats och Mikael Karlsson på att pendla från Boden. De bestämde sig i stället för att starta eget tillsammans och driver i dag Takverket i Boden som erbjuder det mesta inom takläggning. just lägga hela tak sätter vi upp skorstenar, vindskivor, hängrännor och gavelbeslag. Dessutom monterar vi en del kaminer och snickrar lite när det behövs, berättar Mikael Karlsson, delägare i Takverket i Boden. Företagets geografiska spridning är främst i Boden och kommunerna runtomkring. Med cirka fem anställda, beroende på tiden på året, satsar de främst på att göra bra jobb med kvalitet för att kunderna ska bli nöjda. – FÖRUTOM ATT

– Vi gör bara kvalitetsjobb och håller alltid marknadsmässiga priser. Det går inte att vara hur billig som helst och samtidigt hålla god kvalitet. Vi har sett exempel på där kunder accepterat en annan offert än vår för att den varit billigare och sedan ringt till oss när de insett att de i stort sett blivit lurade och jobben måste göras om, förklarar Peter Silverplats. rykte ligger inte bara i att leverera kvalitetsjobb. De sköter alltid uppdragen snyggt och ser till att hålla ordning och städa efter sig vid de arbetsplatser de håller till. Detta är något många kunder uppskattar, oavsett om det handlar om privata hem eller arbetsplatser. – Vi går till oss själva och tänker hur vi hade velat ha det. Jag är själv allergisk mot att det ligger saker överallt och skulle inte vilja att en hantverkare kommer hem till mig och slipar väggar och tak och lämnar resten åt mig. Att städa ingår i jobbet, vi krattar till och med gräsmattor efter oss för att se att det inte ligger kvar småsaker i gräset, menar Mikael.

MEN FÖRETAGETS GODA

Skräddarsy din Thailandsresa

Med känsla för trädgård och gravvård

Miljövänlig städning med det lilla extra Dee Dee Travel är en personlig resebyrå som har specialiserat sig på resor till Thailand. Byråns ägare Malena Johansson talar både thailändska och svenska och guidar dig rätt, vare sig du kan landet och vill boka reguljärflyg eller om du vill ha hjälp med både flyg och boende.

Livskvalitet innebär att man kan fokusera på det som är viktigt här i livet. Att välja bort städningen, vare sig det handlar om hemma eller på jobbet, ger möjlighet att lägga energin på annat. Låter du Timotej & Miljö göra jobbet blir det både rent och miljövänligt gjort.

att Dee Dee Travels resor är baserade på reguljärflyg slipper du låsta datum och tvåveckorsresor. Du som kund bestämmer själv när och hur länge du vill resa och slipper styras av de större resebolagens spikade datum. Ytterligare en fördel med att vända sig hit är att man får en personlig kontakt, något som gör att man enkelt kan få svar på sina frågor. – Dessutom känns det mycket trevligare att boka något så viktigt som en resa av en människa och inte en dator, säger Malena Johansson.

TIMOTEJ & MILJÖ städar åt såväl privatpersoner som företag och utför alltifrån vecko- och flyttstädning till fönsterputs och gräsklippning. Verksamhetens ägare Eva Johansson arbetade tidigare som sjuksköterska i kriminalvården men lade märkte till en stor efterfrågan på städtjänster, då var det framför allt trappstädning. År 2000 startades Timotej & Miljö upp för att möta denna efterfrågan. Sedan dess har det bara rullat på. – Marknaden för hushållsnära tjänster stiger hela tiden och nu är det ett starkt tryck på hemstädningen. Det är främst barnfamiljer som har hemstädning, berättar Eva. Enligt henne har människors inställning till städtjänster förändrats. I dag är det inget konstigt att välja bort städningen för att i stället prioritera barnen, vänner och fritidsaktiviteter.

I OCH MED

Dee Dee Travel innebär också att svängrummet för själva resmålet är mycket större. Många av byråns kunder vill exempelvis långt bort från de typiska semesterorterna, något som är fullt möjligt om man bokar sin resa här. – De flesta vill se hur människorna verkligen lever och vill gärna bo i mindre byar. Det är inte som charter med bara ett resmål, berättar Malena som själv kommer från Thailand och kan landet utan och innan. EN RESA MED

thailändare reser till Thailand som aldrig förr och trycket på Dee Dee Travel är därför stort. Malena berättar att de många nyanlända thailändare som ännu inte greppat svenskan tycker att det är skönt att kunna boka sina resor på egen hand. BÅDE SVENSKAR OCH

föredrar att Timotej & Miljö utför städningen i stället för hemtjänsten. – Från hemtjänsten kan det komma olika personer varje gång, medan vi erbjuder en eller högst två personer som kommer. Äldre känner sig ofta tryggare med det, menar Eva. I samband med en flytt till äldreboende kan Timotej & Miljö även hjälpa till med allt runtomkring, som packning, flytt och flyttstädning. Samt att ordna så att allt är på plats i nya bostaden.

Har du dåligt samvete över att du inte hinner hålla fint på dina nära och käras gravar? Bolaget Gravsmycket i Boden ser till att gravarna får den omsorg de förtjänar. Tommy Berggren, som driver företaget, har både stort hjärta och gröna fingrar – det som krävs för att göra ett bra arbete. ordnar såväl skötsel som gravvård. Att anlita företaget kan vara en enkel lösning för att hålla anhörigas gravar vackra trots att man kanske bor en bit ifrån eller av annan anledning inte kan ordna med skötseln själv. Tommy Berggren har drivit verksamheten sedan han förvärvade det i maj 2012. Som blomleverantör, som kunde leverera plantor till både för-, vår- och sommarplantering, gick valet till Fagernäs Trädgård på Erikslund. Samtliga tre kyrkogårdar i Boden, samt columbariet i kyrkan, utgör Gravsmyckets område och kunderna kan välja mellan olika insatser, antingen bara någon viss tid på året eller året runt. – För de som har året runt-abonnemang och höstplantering har nu planterats ljung och silverek, berättar Tommy som har en stark kärlek till grönska och växtlighet. GRAVSMYCKET I BODEN

ordnar även med gravlyktor och ljuständning vid de högtider som kunden önskar. Tommy tycker att smyckningen på kyrkogårdarna är som vackrast under allhelgonahelgen med alla tända gravljus GRAVSMYCKET I BODEN

EN DEL ÄLDRE

betalar på skattsedeln, får inte längre användas för att subventionera plantering och vattning på kyrkogårdar. Något som gjort att kyrkogårdsförvaltningen måste ta fullt betalt för den tjänsten. – Det blev en rejäl prishöjning, men vi kan erbjuda humana priser, säger Tommy som även utför renodlade trädgårdstjänster för villatomter med rut-avdrag.

BEGRAVNINGSAVGIFTEN, SOM ALLA

BODEN/LULEÅ | 153

Putsar på ansiktet utåt

Maxar effekten av marknadssatsningen Det handlar om marknadskommunikation. Profilprodukter – allt från de väldigt enkla produkterna till de lite dyrare relationsgåvorna. Det är vad profilbyrån Reklamtrion erbjuder sina kunder. gång bara var en rolig prylbransch har i dag i stället blivit en etablerad del av reklambranschen. – Vi börjar tas på allvar eftersom fler märker att profilprodukter faktiskt fungerar och till skillnad mot reklam i tv eller radio kan produkterna leva väldigt länge, säger Matts Fåhraeus Han leder företaget Reklamtrion och exemplifierar med nyttoprodukterna som används varje dag och påminner om företaget varje gång användaren ser logotypen. Ta till exempel den gamla klassiska profilprodukten pennan, den ska man enligt Matts inte underskatta. Alla använder pennor och de utgör drygt tio procent av branschens omsättning. – Det är en väldigt bra budbärare, lite opersonlig om den är billig i plast men fungerar mer som en relationsgåva om den är av finare slag. DET SOM EN

är hård och det gäller att hitta sin nisch för att KONKURRENSEN I BRANSCHEN

154 | LULEÅ

överleva. Grundarna till Reklamtrion bestämde sig snabbt för att satsa på import från Asien. – Det är en av våra hörnstenar. Vi satsade också på design tidigt och har våra egna designers. De två delarna är oerhört viktiga, de gör att vi kan göra mer kundunika produkter, säger Matts. UTMANINGARNA VARIERAR KRAFTIGT

för Reklamtrion, som framför allt arbetar mot det privata näringslivet. Från småkunder till stora rikstäckande bolag. Kunderna ber om allt från att bara vilja ha sin logotyp på en färdig produkt till att vilja prata mer i marknadskommunikationstermer. mycket på mognaden hos företaget man arbetar med eller mot och vad de har för behov. Vill man sticka ut, som marknadsföring handlar om, är det skräddarsydda produkter som skiljer sig från standardsortimentet. – DET BEROR

Behöver ditt företag input med marknadsföringen men saknar en marknadsansvarig? Mikael Elmegren på Elmegren Marknadsföringskonsult vet vad som krävs för att marknadsföra just ert företag på bästa sätt. En lyckad marknadsföring ökar vinster, därför är det en god investering. mot små och medelstora företag för att avlasta de uppgifter som ofta stjäl tid från övrig verksamhet. På så vis skapas en marknadsföring som bygger på kunskap och företaget kan fokusera på sin kärnverksamhet. Ofta handlar uppdragen om att lägga upp en MIKAEL ELMEGREN ARBETAR

marknadsföringsplan och genomföra den. – Jag ser till att ta fram original i rätt tid, att korrektur blir lästa och att man sätter upp och håller sig till budgeten. Jag förklarar även facktermer inom marknadsföring och hjälper även företagets personal att tänka marknadsmässigt. När man arbetar på ett företag är man företagets ansikte utåt. Därför är det lika viktigt för killen eller tjejen på lagret att veta att när jag är ute med den här tröjan representerar jag mitt företag, säger han.  Mikael arbetar helt oberoende av andra medier och har även möjlighet att ta hand om telefonförsäljare som ringer till kunderna.  – Jag kan ta mig tid och lyssna på vad de här vill, ibland kan det faktiskt vara något som är bra. Det här med ansiktet utåt gäller även hur man svarar i telefon och hur man bemöter en försäljare som försöker göra sitt jobb.

Gör svåra texter begripliga

Se över säljstrategin och tjäna mer pengar Genom att tänka igenom sitt företags marknadsstrategi och se hur marknaden ska bearbetas kan mycket tid effektiviseras och stora pengar tjänas. Det menar Elizabeth Fredholm som driver Norrbottens säljbolag AB. är att börja med att själv se över sitt företag och fråga sig ”var är jag, vart vill jag komma och hur tar jag mig dit?” Tillsammans med svaren och den marknadsstrategi som gjorts hjälper jag sedan till att bygga en säljstrategi, förklarar Elizabeth Fredholm. – DET VIKTIGASTE

sitt jobb som supporttekniker och sa upp sig med målet att arbeta som säljare. Efter att ha varit i olika branscher och prövat på det mesta inom sälj funderade hon återigen på hur hon kunde använda sina kunskaper och erfarenheter på annat sätt. – Jag kom på att jag kunde använda HON TRÖTTNADE PÅ

min kompetens till att konsulta andra företag i säljteknik i deras eget varumärke för att de ska kunna tjäna mer pengar i sitt företag. Många vill effektivisera, men vet inte hur. Andra har blivit hemmablinda och behöver ett par utomstående ögon för att se hur de ska gå vidare, fortsätter hon. att inte nischa sig mot någon speciell bransch, då hon ser säljyrket som något som fungerar på liknande sätt överallt, oavsett om det är i fordonsbranschen eller tjänsteföretag. Tanken är att inspirera företagens säljare och utveckla deras individuella säljsätt. – Det går inte att säga att ett sätt fungerar för alla. Bara för att en säljteknik fungerar bra för en person är det inte säkert att den gör det för en annan. Jag ser till varje individ och försöker hitta var den står och vad som behöver utvecklas, säger Elizabeth. ELIZABETH HAR VALT

skapandet av relationer med sina kunder och att vårda de kontakter som skapas är a och o inom sälj. – Utan relationer blir det inga affärer och heller inga intjänade pengar. HON MENAR ATT

Det var efter att själv ha arbetat inom landstinget som Anders Westerberg insåg hur dålig information och byråkratiskt språk som spred sig till invånarna. För 25 år sedan startade han eget som copywriter och har sedan dess främst arbetat med texter för offentlig sektor. varit både för alla som ska läsa om deras produkter och information, men även för politikerna själva som kan behöva hjälp med ett enklare språk. På den tiden var jag ganska ensam om nischen då reklambyråerna inte var särskilt intresserade av den offentliga sektorn, vilket de alltmer har upptäckt under åren, förklarar Anders Westerberg som driver företaget Klara Verba i Luleå. – DET HAR

ensam, men vid större projekt samarbetar han med illustratörer, fotografer och tryckerier. Hans fokus är att skriva och styrkan ligger i att göra svårbegripliga texter lättlästa. – Jag har omarbetat många långa utredningar och skriver på ett språk som gör att alla kan förstå och lätt kan ta till sig. Det är inte alla som kan OFTAST ARBETAR HAN

komma med enkla förklaringar till krångliga saker, fortsätter Anders. en del uppdrag för ett privatsjukhus, mest för att han har kunskap om vårdbranschen och vet hur han ska hantera information som har med sjukhus att göra. – Jag skrev då bland annat en informationsbok om magsäcksoperationer som sjukhuspersonalen skulle dela ut till patienter som funderade på att göra det. – Jag skulle gärna arbeta mer med privata företag. En dröm är att få åka ut i världen och skriva resereportage för något resemagasin. Många människor är intresserade av att resa och läsa om andra ställen och det är nog något jag kommer att satsa på framöver, antingen på uppdrag eller med vinst och förlust. HAN HAR GJORT

i otvetydiga ordalag

LULEÅ | 155

Handplockade produkter i en unik mix Våren 2011 förverkligade syskonen Wikström drömmen om Kallaxgårdsbutik. De såg ett stort intresse av en butik med ett mixat koncept av handplockade produkter och fika. Här möts modernt och antikt i en härlig kombination med intresset för delikatesser från bland annat regionala producenter samt egendesignade produkter som bildar en helhet. Kallax by mycket nära stan, endast fem minuter söder om Luleå och flygplatsen. Till butiken lockas en bred kundkrets, från folk från närområdet till hitresta, för att inspireras bland utbudet i form av bland annat delikatesser, inredning och presenter. Många kommer även hit för att njuta av en fika. – Numera kommer även grupper hit, exempelvis för att ha möten och få en unik upplevelse som komponeras utifrån gruppens önskemål, berättar Maria Wikström som driver verksamheten tillsammans med syskonen Kristina och Anders Wikström.

och vintage med nytt och modernt, något som skapar en härlig dynamik på gården där det tidigare varit café och byabastu. Möjligheten att fika finns som sagt fortfarande och numera är det kokkaffe och hembakta kakor som står på menyn. Vid fint väder avnjuts fikat med fördel på altanen eller i trädgården. – Sortimentet handplockas noga, vi utgår från oss själva när vi skapar det unika utbudet och säljer bara sådant vi gillar. Ett genuint intresse för design, inredning, hantverk, antikviteter och mat har alltid funnits hos oss, säger Maria.

gruppbesök är en följd av att butiken numer kan bokas för exempelvis kollegor, vänner eller andra grupper. På Kallaxgårdsbutik mixas antikt

HON OCH KRISTINA

KALLAXGÅRDSBUTIK LIGGER I

ANLEDNINGEN TILL DESSA

är kostvetare i grunden och deras matintresse har färgat av sig på gårdsbutiken. Det har resulterat i ett unikt utbud av delikatesser från matföretagare som

sätter guldkant på smakupplevelsen. Det antika med sin historia i kontrast med det nya från leverantörerna skapar en unik miljö, exempelvis ett modernt tyg som ger möbeln nytt liv. Här är slit och släng-mentaliteten långt borta. – I dag kommer företag och restauranger hit när de söker speciella produkter, har vi inte vad de söker i vårt sortiment letar vi upp de åt dem, berättar Maria. UNDER MÄRKET SYSKONEN WIKSTRÖM

hittas deras egendesignade unika produkter som till exempel blommande älgörtsdricka, blommande rosendricka, kuddar, mössor, vantar och sjalar. Med blommande älgörtsdricka vann de SM-silver i mathantverk. – Dessutom passar den utmärkt som dryck till surströmming enligt surströmmingsakademins ordförande.

Välkommen till

kallaxgårdsbutik m

vik

Äl

Gä

Antnäs

Rondell

eå t

156 | LULEÅ

m E4

rg n

ule

Från Luleå flygplats och Luleå ca 5 minuter

Kallax by

äs

L ot

www.kallaxgardsbutik.se

kallaxgårdsbutik

te å

Måttsund

Triss i hantverkare DE Design, Nordic Smedjan och Arktis-Smedjan. Alla befinner de sig under samma tak och kompletterar varandra – något som ger kunderna ett brett utbud. I ateljén och verkstaden i Luleå ägnar sig guldsmeden Diana Erlandsson och smeden Stefan Larsson åt smått magiska ting tillsammans med Matti Sailasto. Här tar specialbeställningar form och gamla smycken och klenoder blir som nya igen.

bakgata gör att det inte är helt enkelt att hitta till det ställe som känns så nyskapande i en värld som är präglad av massproduktion. Men, har man väl hittat hit, kommer man garanterat tillbaka. – Jo, vi har många stamkunder och många hittar hit på rekommendationer, intygar Diana Erlandsson som sedan två år driver smyckefokuserade DE Design. Hon både designar och skapar nytt, såväl egen design som utifrån kundens önskemål. – Det finns till exempel de som har ett oäkta smycke som de vill ha i guld, eller bara göra om lite PLACERINGEN PÅ EN

grann. Från matt till blankt, gravera någonting eller sätta i stenar, förklarar hon. I ateljén tar även vigsel- och förlovningsringar och andra vackra ting form. Har man ett gammalt pärlhalsband som behöver träs om har man också hamnat helt rätt, likaså om man har ett smycke i behov av reparation eller värdering. Ofta samarbetar Diana tillsammans med kollegan Stefan Larsson. Han har varit anställd på ArktisSmedjan sedan 1988 och varit egenföretagare i drygt ett år. Krutet lägger Stefan på smide, gravyr och reparationer av guld, silver, tenn och mässing.

– Det är ett väldigt roligt yrke, som alltid bjuder på omväxling och nya utmaningar, berättar han. Stefan och Diana har många gemensamma nämnare, att vara skickliga hantverkare med många års erfarenhet är bara en. För dem båda utgör tillverkning från grunden det främsta arbetet och det är både privatpersoner och företag, bland annat andra guldsmeder, som tittar in för att få hjälp med något. kombineras med en liten butiksdel, där besökaren har möjlighet att handla över disk. ATELJÉN OCH VERKSTADEN

LULEÅ | 157

Norrländsk helhetsupplevelse Creation of Swedish Lapland erbjuder en helhetsupplevelse för event, konferens eller middag. Upplevelser fyllda av musik och design med inspiration från just svenska Lappland. att väninnorna Paula Fahlander och Katrin Grönlund slog samman sina olika yrkeserfarenheter till ett gemensamt företag. Med sina helt olika inriktningar ville de skapa något nytt och unikt. – Jag skulle ha en modevisning med min nya kollektion och ville göra det till ett större event med livemusik och mat. Jag insåg att Katrin skulle vara perfekt för uppdraget och det slutade med att vi gjorde hela eventet tillsammans, berättar Paula som främst arbetar med att designa kläder med inspiration från Norrbotten och den amerikanska western. Och så har det fortsatt. Katrin har arbetat med musik i många år och blandar egenskrivet material med covers under tillställningar. DET BÖRJADE MED

en början ha inriktat sig på att marknadsföra Norrbotten för utländska turister erbjuder Paula och Katrin nu såväl företag som privatpersoner att boka dem till sina arrangemang. FRÅN ATT TILL

158 | LULEÅ

– Det är många kommuner, organisationer och företag som anlitar oss och vi anpassar underhållningen därefter. Vi har fått stor uppmärksamhet för att vi blandar våra yrken och kunskaper. Tidigare kunde vi inget om varandras branscher, fortsätter Katrin. via rekommendationer från personer som tidigare anlitat dem eller bara sett dem uppträda. När Melodifestivalen hade en deltävling i trakterna höll de till exempel i en stor utomhusshow med balett- och konståkningsklubbar från området. KUNDERNA KOMMER FRÄMST

en stor julshow för allmänheten. – Där kommer vi att blanda vår stil med julstämning. Vi använder oss ofta av mycket eld och facklor för att skapa stämning och arbetar alltid efter våra tre ledord inspirera, beröra och underhålla, summerar Paula. JUST NU PLANERAS

En personligare klädbutik

Inred med renhorn

Siktar mot toppen  Med uppväxten i de norrländska skogarna med renar inpå husknuten och med föräldrar som var snickare och konstnär var det inte konstigt att Annika Brännström inspirerades till att skapa produkter utifrån dessa präglingar. att Annika Brännström åkte till en cowboyranch i USA och såg hur de använde kronhjortshorn till allt från takkronor till barstolar. Annika intresserades av idén och tänkte att man kanske kunde göra likadant av renhorn. – Det var svårt och tog tid, men eftersom jag inte lyckades få något annat jobb kunde jag satsa, berättar hon. Arbetet resulterade så småningom i att Annika startade företaget Lapland Wild Design som lanserades på Nordens största inredningsmässa 2008, då inredningsmagasin och tv-program började höra av sig. Plötsligt var många intresserade av hennes design. I dag tillverkar Annika alltifrån takkronor, vägglampetter, golvlampor och ljusstakar till armband och väskor. Förutom att bland annat ha synts i inredningsprogrammet Äntligen hemma hänger hennes taklampor såväl på kända caféer som på flygplatser i Norrland. På senare år har det även dykt upp konkurrenter som tar efter Annikas design, men det tycker hon mest är bra för då sporras hon att förbättra sitt arbete. – Jag kommer hela tiden på nya idéer och senast har jag börjat göra produkter av älghorn. DET BÖRJADE MED

hon gör är unika hantverk som tar tid vill hon nu utöka sortimentet och låta massproducera vissa av produkterna. Hon letar efter företag lokalt och utomlands som kan hjälpa henne. – Som formgivare kommer man på nytt hela tiden, men man kan inte göra allt själv. Vill man växa som företagare måste man hitta samarbetsparter som kan hjälpa till. Jag lever min dröm! TROTS ATT ALLT

När Dennis Strömbäck köpte Köpmangatan 16 Mat & Catering var det med målsättningen att bli stans bästa restaurang. ”Vi arbetar mot det hela tiden och jag tycker själv att vi är väldigt nära nu”, säger han.

MG:s Mode är inne på sitt 30:e år. Här hägrar dammodet och framför allt festflärden. Med ett sortiment som utökats med storlekar upp till 56 erbjuder man något för alla att klä upp sig i när det är dags för att vara lite extra fin. Mode i Piteå vänder sig främst till kvinnor från 40 och uppåt som gillar att sticka ut. Handlar du här riskerar du inte att dyka upp i samma stass som någon annan eftersom modellplaggen endast finns i en eller två uppsättningar. Något som är raka motsatsen till de stora klädkedjornas koncept med enorma uppsättningar av samma plagg.  – Man vill inte ha samma klänning som granndamen när man går på fest, säger ägaren Elisabeth Lönnberg och ler. SORTIMENTET PÅ MG:

ett förflutet i restaurangbranschen och har varit på sjön i 15 år. På Köpmangatan 16 Mat & Catering använder han sina erfarenheter och visioner för att servera gästerna lunch, middag och catering som skiljer sig från stans övriga utbud. Under lunchen kan gästerna exempelvis avnjuta klassisk husmanskost där salladsbuffén har bytts ut mot en förrättsbuffé fylld med hemgjord sill och goda röror av alla de slag. Beställningen tas vid bordet och gästerna får välja mellan en kött- och en fiskrätt. För att göra lunchen till en stunds avkoppling serveras maten vid bordet. DENNIS STRÖMBÄCK HAR

fine dining-koncept – en mer exklusiv matlagning med en norrländsk touch där råvarorna till stor del tas från lokala leverantörer. Cateringverksamheten har tuff konkurrens av väletablerade firmor som människor beställt mat från under många år. – Därför gäller det att få folk att prova oss i stället så att de upptäcker att vi är bättre samtidigt som vi inte kostar mera, säger Dennis. MIDDAGEN PRÄGLAS AV

tiden många idéer. En av dem förverkligades då han och en kollega skapade ett event till förmån för bröstcancerorganisationen Rosa Oktober-stiftelsen.  – Jag lagade mat till 100 personer och pengarna gick oavkortat till stiftelsen, berättar han. Och det finns ytterligare idéer, men dessa håller Dennis hemliga tills vidare. HAN HAR HELA

fullt möjligt att dyka upp och hitta något samma dag som festen går av stapeln. Personalen har fingertoppskänsla för vad som passar och guidar rätt i utbudet. Kunderna slipper jaga runt på egen hand efter den perfekta klänningen, som också kan sys till för bästa möjliga passform. HÄR ÄR DET

ELISABETHS MAMMA ARBETAR fortfarande kvar i butiken trots att hon är över 70 år. Men hon har inga planer på att sluta.  – Det passar väldigt bra, vi tar hand om olika kunder och kompletterar varandra. En äldre dam som kommer kan hon tycka att jag bara är en liten flicka och pratar hellre med mamma, säger Elisabeth.

en nära relation till sina kunder genom åren. När det stundar för inköp i Stockholm kan Elisabeth direkt tänka på en kund när hon ser en klänning och därför köpa in den.  – Jag vet vad kunderna tycker om, vilken färg, stil och vilken storlek de har! HON HAR UTVECKLAT

LULEÅ/PITEÅ | 159

Känslan av att komma hem Hela 136 kvadratmeter fyllda av en skön blandning av inredning à la New England och Shabby Chic. Hos Madame Filurs lilla krypin i Piteå hittar kunderna detaljer som sätter guldkant på hemmet samt de perfekta presenterna till släkt och vänner. stod i startgroparna för butiksöppning var det inte svårt att veta vilka produkter som butiken skulle fyllas med och vilka leverantörer som skulle kontaktas. Intresset för inredning har funnits så länge hon kan minnas och kunskaperna på området har kommit naturligt. Ett år tog det dock innan Helena hittade det läge hon ville ha. Endast det bästa var gott nog. Därefter lyckades Helena skriva kontrakt med de leverantörer som var som klippta och skurna för butiken. NÄR HELENA AHLIN

infinner sig så fort man kommit innanför dörren till Madame Filurs lilla krypin. Det känns som att komma hem till någon, en KÄNSLAN AV HEMTREVNAD

160 | PITEÅ

känsla som Helena känner sig nöjd med när hon får höra. – Precis så ska det vara. Det ska kännas som att komma in i ett litet krypin. Jag bygger fortfarande på min vision, säger hon och ler. närmare slutresultatet är hon när ett litet café har kommit på plats i butiken. – Inte för att göra några affärer, utan för att uppnå det här myset – hembakt fika och en kopp kaffe. Jag är på god väg och har köpt in en spis och en diskbänk. Men vi får se när caféet blir klart. Nog låter det gott att kunna slå sig ner på en fika YTTERLIGARE NÅGRA BYGGSTENAR

för att smälta alla intryck som butiken ger, kanske för att bestämma sig vad man ska köpa. tillkommit sedan starten, men den röda tråden i sortimentet finns kvar. – Det är lite kitschigt och lantligt. Många gillar just New England, eller New Port som det också kallas, och Shabby Chic. NYA LEVERANTÖRER HAR

ett starkt engagemang för såväl inredning som service och guidar gärna kunden rätt i jakten på något särskilt – som ett överkast som ska matcha soffan därhemma eller en present till kollegan som fyller år. ALL PERSONAL HAR

Vilt, ekologiskt och närproducerat Att vara hängiven och entusiastisk inför det man ägnar sig åt gör skillnad. På Järnspisen Piteå skapar engagemanget en extra varm stämning som finns närvarande i allt som verksamheten innefattar – från gourmetrestaurang och pub till brasserie, butik och festvåning. Och maten är ett kapitel för sig. Mat smakar helt enkelt bäst när den är lagad med kärlek. får bestämma är det vilt, närproducerat och ekologiskt från småskaliga producenter som gäller. – I och med de globala förändringarna är det mycket bättre att ta tillvara NÄR JÄRNSPISEN PITEÅ

på det man har omkring sig än att sträcka sig utanför området, konstaterar krögaren Cecilia Olofsson som äger verksamheten tillsammans med köksmästaren Daniel Lindström. När portarna till Järnspisen Piteå

slogs upp 2011 var det med ambitionen att få en gourmetrestaurang till Norrbotten. – Det brinner vi verkligen för, men har utökat med ytterligare bitar för att kunna erbjuda våra gäster fler upplevelser, berättar Cecilia. har fungerat både som bryggeri och järnspisfabrik en gång i tiden, ryms numer både gourmetrestaurang, brasserie, butik och den nytillkomna pub som hysts in i den gamla källaravdelningen med interiör från tidigt 1900-tal. Puben är mycket populär och brukar för det mesta vara uppbokad för after work. I LOKALERNA, SOM

GOURMETRESTAURANGEN BJUDER PÅ

Bryggargatan 14, Piteå Bokning 0911-199 20 www.jarn spisenpitea.se

delikatesser som lagats på råvaror från närområdet och brasseriet serverar smakfullhet i form av enklare och lite billigare rätter. I gourmetbutiken kan kunden botanisera bland närproducerade produkter från småskalig

produktion. Hit kan du också komma för upplevelser som vin- och whiskeyprovning. Stundar ett besök på Järnspisen Piteå är det kvällstid som gäller. Cecilia och Daniel har medvetet valt bort luncher för att kunna göra middagarna till en oförglömlig upplevelse. PITEÅ | 161

Företagsindex SKÖNHET & HÄLSA

ÖVRIGA UTBILDNINGAR

ACM Competenza 45 Alelyckans sportcenter 37 Anisa Utveckling 24 Aussie Finest 25 Axellus Maxim 29 Bonzi Personligt städ 38 Brewery International 31 Brynässalongen 30 Carema Sjukvård 47 Change 4 good 20 Curera Farsta 43 Deep Bodywork 25 Ekotemplet 46 Elinda Vård 30 Essinge Psykoterapi 23 HK Träningscenter & Xtravaganza 48 Hud & Spaspecialisten 34 Hudvårdscenter 18 Human Health 40 Hur mår jag? 41 Hälsoterapeuten 26 Idrottslabbet Linköping 41 Inner 21 It´s Yoga 22 LCHF Nolaskogs 30 Lenas Hälsobrunn 46 Lev Frisk i Norden 42 Magnet & Hälsa 36 Maria Tandvård 20 Memento Kropp & Själ 48 Metropolis gym 27 Mias Salong 17 Nectar Hår & Skönhet 48 Niemis Optik 49 Osteopat Anna-Lena Torstensson 16 Popcorner 19 Popp i Topp 16 Psykoterapisällskapet i Stockholm 49 Puls & Träning 17 Salong stjärnan 45 Skålhamra Gård 14 Sminket Stockholm 18 Specsavers 43 Sundqvist Coaching 35 Synskadade massörer 37 Södra Djursjukhuset 44 Takkei Trainingsystems 19 Tandläkarna Henefalk 15 Tandteamet Stig Josbrant 22 Tanjas Samtalsterapi 34 The Body Shop 36 Tumba Tandvårdscenter 24 Udden 40 Underbara Händer Sthlm 45 Uttrans Läkarmottagning 42 Vidarkliniken 28 Welledge 35 Wirdenius Projektutveckling 26 Yoga Spatia 36

Adrianas Danshus 75 Brinken Hockey 75 Corazon 79 Hjalmar Brantingsplatsens Trafikskola 78 Kulturvalvet 73 Kunskaparna 72 Life in mind 72 Nageldesign 78 Privatläraren Stockholm/Malmö 74 Snacka Snyggt 71 Solhagagruppen 76 Tolkbyrån 74 Vocal Devotion 74 Xcellence Hockeycenter 79

Jurek Rekrytering & Bemanning 119 Jurk 126 Klara Verba 155 Modefoto.org 150 Modeverket 102 MultiMind Bemanning 108 Norrbottens Säljbolag 155 OKH STÄD 109 Perfect Clean Städtjänst 123 PG Hiss & Fastighet 96 Proptech 107 Skärholmens SDF 120 Tempest Security 111 Timotej & miljö 157 Uni-Vent 101 Waldorfskolan i Uppsala 136

VEMDALEN

FRITID/ NÖJEN/ KULTUR

BKK Kitchen 87 Destination Vemdalen 89 Klövsjö panorama 84 Mäklarhuset 83 Remax Vemdalen 91 Skistar - Björnriket 82 Skistar - Klövsjö Storhogna 92 Skistar - Vemdalsskalet 86 Vemdalia, Björrike.se 88 Vemdalsskalets högfjällshotell 87

NOBO Sport

DETALJHANDEL/LIVSMEDEL/BUTIK

Autoexperten i Hemmesta 127 Skeppstadsvarvet 128 Wedins Åkeri 140

FÖRSKOLOR & GRUNDKOLOR Bandhagen skola 54 Bollstanäs skola 55 Fredrikshovs slottskola 55 Freinetskolan Kastanjen 53 Granbackasskolan 61 Rosenborgskolan 60 Sagogården 62 Sjötorpsskolan 59 Skogås rektorsområde 59 Solvikskolan 62 Stora Sätraskolan 60 Södra Ängby skola 51 Uppskolan 55 Väsby skola 4-9 58 Vinstagårdsskolan 52 Östbergaskolan 52

GYMNASIER & HÖGSKOLOR MTU gymnasium 67 Salut 69 Steg för framtiden 68 Stockholms Stadsmissions skola 66 Tasava 64 Vackstanäsgymnasiet 68

Bredenberg 132 DE Design, Nordicsmedjan 154 Kallax gårdsbutik 156 Madame Filurs lilla krypin 160 MG:s Mode 159 Missingpiece.se 99 Munkebräcks hund & kattshop 128 PysMys Skogsstjärnan 152 Smycka Tumba Guld 93 Söders gammalt & nytt 130 Strömsbergsgård 124

BYGG/HANTVERK/INDUSTRI Asero 111 Brodheimer Malmcrona 127 Brunner & Brunner Bygg 94 Concreate 147 Didriksen fina hus 141 El-Teknik 138 FTTG 137 Fönster Koncept 112 Klyxen Bygg 146 Långsjö El 118 Lapland Wild design 159 Mälarlaser 129 NiBo Solskydd 135 Nimag 139 Plåtslageriernas Riksförbund 120 Swe Kakel & bygg 131 Söders platt 123 Takverket i Boden 152

FÖRETAG/ TJÄNSTER Academic Search 103 Adaptus Bemanning 106 Aircano 104 Alwera 110 Asec Power 100 BBC 128 Bra objekt 124 Braingain 122 Brainpeople 112 Bättre Assistans i Norr 151 Creation of Swedish Lapland 158 EkonomiPorten 98 Elviras hemhjälp 119 Freja Assistanstjänst 121 Gravsmycket i Boden 153 Hemfresh 125 Henkell och Co Sverige 105 Hushållstjänst i Gävle 140 I Clean Green 108 Inhouse 113 Interim Management International & Fransén rekrytering 110

140

IT/TEKNIK/MEDIA Elmegren MF Konsult 154 Geoscanners 149 Marina Wiking 109 Reklamtrion 154

TRANSPORT/ VERKSTAD/ BIL

HOTELL/RESOR/RESTAURANG Alvas mat 150 Café l'étage 148 Dee Dee Travel 153 Järnspisen Piteå 161 Köpmangatan 16 mat & catering 159 Meza 134

Vinn en kokbok Var med i vår tävling. Svara på frågorna nedan och få chansen att vinna ett exemplar av kokboken ”Pärlans konfektyr”. E-posta svaren samt din egen postadress till info@enterprisemagazine.se eller posta till: Enterprise Magazine, Voltavägen 2-4, 168 69 Bromma. Märk ditt tävlingsbidrag med ”Pärlan”. Senast den 11 januari vill vi ha ditt svar.

Grattis till vinnarna av “Pluras husman”! Lollo Falkbrink, Stockholm Ulrike Melander, Finspång Alejandro Martinez, Märsta

[1]

Agneta Sjödin är främst känd som tv-programledare, men sedan 2005 är hon även författare. Vad heter hennes senaste roman? 1) En kvinnas liv X) En kvinnas hjärta 2) En kvinnas resa

[2]

Darin slog igenom som 17-åring i och med sin medverkan i ”Idol”. Men hur gammal var han när han började skriva egna låtar? 1) 13 år X) 14 år 2) 15 år

[3]

Pärlans konfektyr är en liten kolatillverkare på Södermalm i Stockholm vars kokbok du kan vinna. Men på vilken gata kan man hitta verksamheten? 1) Bondegatan X) Renstiernas gata 2) Nytorgsgatan

Hitta oss på nätet Enterprisemagazine.se är vår plats på nätet, där vårt magasin och företag presenteras utförligt. Här finns information om hur man går tillväga om man vill arbeta hos oss och våra kontaktuppgifter.

kostnadsfritt synas med reportage, bild och kontaktinformation på vår portal. Över 3000 företag syns hos oss och tillsammans skapar de ett utvecklande klimat att mötas, verka och samarbeta i.

Men enterprisemagazine.se är mer än så – vi har utvecklat en dynamisk sökportal där företag och kunder möts. För företag som finns med i vår tidning ges möjlighet att

Gör som många andra, presentera dig och ditt företag på vår hemsida. Med några enkla klick hittar besökarna fram till dig och ditt företag.

Vill du prenumerera? JA, TACK jag vill ha 6 nummer för 498 kr.

FÖRETAG: NAMN: ADRESS: TELEFON: E-POST:

RDS Förlag AB Voltavägen 2-4 168 69 Bromma

Avs:

RDS Förlag AB Voltavägen 2-4 168 69 Bromma

VÅRSKIDÅKNING Njut av skidåkningen när den är som bäst. Härlig vårsol över pister, spår, solgropar och restaurangernas soldäck. Välkommen till Sveriges tredje största skidort, bara 48 mil från Stockholm. En klassisk skidort med hemtrevlig atmosfär, rejäla fallhöjder, moderna expressliftar och fjällens mest prisvärda SkiPass.

Hovde Hotell Nybyggt Hotell på Vemdalssket med pistnära läge. Per dubbelrum och natt vecka 11 från 1.195:-

Solterrassen Lägenhet i Klövsjö med 4 bäddar och ski in – ski out. Pris sönd–sönd vecka 12 från 5.545:Prisvärda paket och bokning på skistar.com/vemdalen