10
Ο κόσμος γύρω μας
Τεύχος 11
υγείας Ο κόσμος της γυναίκας
Μόδα για το φετινό καλοκαίρι Φέτος τα σύνολα παραλίας και τα αξεσουάρ έχουν την τιμητική τους με κοινό παρονομαστή το μεταλλικό στοιχείο.
Τ
α αφρικάνικα κολιέ και τα κοκάλινα βραχιόλια τα εξωτικά παρεό με τα χαβανέζικα λουλούδια και οι σαγιονάρες με φιογκάκια πετραδάκια και πασχαλίτσες μπαίνουν στο πατάρι. Όταν βέβαια λέμε μεταλλικά εννοούμε μία λεπτή αλυσίδα ή μενταγιόν σε συνδυασμό με ένα χοντρό βραχιόλι κατά προτίμηση σε χρώμα ασημί είναι ιδανικό. Ένα ίσιο δετό σανδάλι και ένα ρούχο από γάζα ή βαμβακερό στο χρώμα της αρεσκείας σου μπορείς να συμπληρώσεις ένα λουκ που να το κρατήσεις μέχρι το βράδυ. Οι πεταλούδες σαν σύμβολο άνοιξης και αναγέννησης ενέπνευσαν πολλούς σχεδιαστές να τις προτιμήσουν αντί για τα καθιερωμένα ανοιξιάτικα φλόραλ. Τα φουσκωτά μανίκια και οι φραμπαλάδες έχουν την τιμητική τους. Το μπλέ είναι το χρώμα που μας χαρακτηρίζει σαν χώρα και θα αποτελέσει το βασικό χρώμα στην ντουλάπα μας αυτή την εποχή. Τα άσπρα φορέματα επίσης στην ρομαντική τους εκδοχή θα φορεθούν φέτος πολύ.
Χάπια που αδυνατίζουν;;; Γράφει ο Χαρά Βλάση / Διαιτολόγος
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια αδυναμία «διατροφικού περιεχομένου». Αυτή μπορεί να είναι η απογευματινή «υπογλυκαιμία» και η ανάγκη για λίγη, ή και περισσότερη, σοκολάτα, μπορεί να είναι η ανάγκη για ένα πλούσιο γεύμα στο τέλος μιας πολύ έντονης μέρας. Όλοι όμως καταλήγουν στην ίδια ερώτηση: «Πότε θα κυκλοφορήσει ένα «μαγικό χάπι».
Δ
υστυχώς, τέτοιο χάπι δεν υπάρχει προς το παρόν, τουλάχιστον. Στην αγορά κυκλοφορούν δύο είδη σκευασμάτων, τα φαρμακευτικά χάπια αδυνατίσματος, που χρειάζονται ιατρική συνταγή, και τα «φυτικά καλλυντικά σκευάσματα» που είναι στην πλειοψηφία τους ακίνδυνα, αν και λιγότερο αποτελεσματικά. Τα χάπια αδυνατίσματος, χωρίζονται σε υποκατηγορίες, κάποια «αναστέλλουν το αίσθημα της πείνας», περιέχοντας καφεϊνη ή φενυλ-προπανολαμίνη, άλλα αυξάνουν το βασικό μεταβολικό ρυθμό περιέχοντας εφεδρίνη ή θυροξίνη, ενώ ταυτόχρονα ρυθμίζουν την όρεξη. Κάποια άλλα μειώνουν την απορρόφηση των λιπών, αναστέλλοντας τη δράση των λιπασών κατά τη διάρκεια της πέψης, ενώ τέλος τα καθαρτικά και διουρητικά σκευάσματα, στοχεύουν στον περιορισμό των υγρών στο σώμα. Φυσικά ενδείκνυνται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, συνήθως νο-
σογόνου παχυσαρκίας, και πάντα μετά από ιατρική σύσταση και κάτω από ιατρική παρακολούθηση, αφού ο κατάλογος των παρενεργειών, καθιστά επικίνδυνη τη χρήση τους, σε αντίθετη περίπτωση. Από την άλλη τα φυτικά διατροφικά συμπληρώματα που κυκλοφορούν ευρέως, στην πλειοψηφία τους περιέχουν βιταμίνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα, εκχυλίσματα βοτάνων και πράσινο τσάι, γνωστά όλα για τη συνεργιστική τους δράση στην απώλεια βάρους. Δεν χρειάζεται ιατρική συνταγή, αλλά είναι απαραίτητη η συμβουλή του φαρμακοποιού ή του διαιτολόγου, στην επιλογή του κατάλληλου σκευάσματος. Συμπερασματικά, η σημασία της σωστής διατροφής και της άσκησης, στην απώλεια και στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, δεν μπορεί να υποκατασταθεί από κανένα «μαγικό σκεύασμα».
Α Ι Σ Θ Η Τ Ι Κ Η Π Ρ Ο Σ Ω Π Ο Υ & Σ Ω Μ ΑΤ Ο Σ
Χαρά Βλάση ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
Έφη & Νίκη Τσιαμπούλα Αισθητικοί
Εθνικής Αμύνης 52, 156 69 Παπάγου, Τηλ.: 210 6510 059, fax: 210 6546 023
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Ειδικευθείσα στο Μεταβολισμό (Univercity of ABERDEEN) Eπιστημονικός Συνεργάτης Department of Medicine - Univercity of Aberdeen Yμηττού 14 (πλ. Δημοκρατίας) Χολαργός Τηλ. - Fax: 210 6518878 e-mail: charavlassi@yahoo.gr