Empútate -- Edición Julio 2021

JULIO 2021

VACACIONES DIVERTIDAS EN FAMILIA

¡CUANDO LA CULTURA ME LLAMO!

TABLE OF CONTENTS 04 La Opinión 05 Salud Emocional 08 Imagen & Belleza 10 Empoderamiento 14 Nutrición & Fitness 17 Salud Femenina 21 Meditación & Yoga 23 Sexualidad Femenina 26 Relaciones de Parejas 28 Empresarismo 30 Finanzas 33 Educación & Familia 36 Decoración & Cocina 38 Cultura & Vida Social 47 Empútate & Transformate 50 Ratito Cósmico 52 Horóscopo

787.404.4355 | emputate@gmail.com www.emputate.com

Mensaje de la Editora

Gracias por acompañarnos en esta nueva edición de la revista "Empútate".

Continuamos recibiendo excelente feedback de este proyecto, gracias.

Nuestro mundo está formado por mujeres increíbles y mujeres que reconocen su importancia, son quienes están haciendo cambios asombrosos en nuestro mundo.

Estamos impactando vidas de grandes maneras. ¡Hoy quiero recordarnos a todas lo fuertes que somos!

Ser una mujer fuerte no se trata de cuán lindas nos veamos en un día cualquiera. No se trata de ser popular ni de ganar la mayor cantidad de dinero. Se trata de nuestro carácter. Es ser un buen ejemplo para los demás y cuidarnos bien al mismo tiempo.

A veces, es fácil ser fuerte y otras veces, no. Diré que todas somos capaces de ser fuertes, podemos encontrar los mejores caminos para nuestras vidas mientras navegamos por ella.

Trabajemos juntas para recordarnos unos a otros lo fuertes que somos mentalmente y apoyémonos mutuamente en nuestros viajes individuales. Levantar a los demás y no menospreciarlos es la mejor manera de defender el concepto de “mujeres que apoyan a las mujeres”... ¡Gracias por su apoyo! ¡Qué la disfruten!

Con cariño,

La Opinión Columinista Invitada

Tienes permiso para rendirte...

Zenaida Meléndez Columinista Invitada

En nuestro diario vivir lidiamos con muchas responsabilidades, con el hogar, con la familia, con los hijos, con el trabajo, con el negocio, los amigos, las tareas, en fin, un sinnúmero de compromisos. Todos estos deberes nos agotan tanto física y mentalmente. Entonces, entramos en el dilema de si dejarlo todo para salir corriendo o nos quedamos para seguir aguantando y ver qué pasa.

Tenemos derecho a sentirnos de esta manera, tenemos derecho a querer dejar todo tirado y salir sin rumbo. Sabes qué? Ríndete... Ríndete por unos d as, escapa de la forma que desees pero no para sentirte derrotada o tirarte a morir sino para analizar tu vida, tus deseos, tus metas, tus sue os y recargar... Las pausas son justas y necesarias. Siempre y cuando solamente sean pausas.

Busca en qué debes mejorar, busca ayuda profesional, realiza un plan, anota tus sueños, metas y deseos, recarga bater a, ve a la playa, sal con tus amigos, distrae tu mente o simplemente haz algo que dejaste atrás por “no tener tiempo”... Cuida tu interior haciendo ejercicios, meditando, descansando y busca el balance entre el la salud física, mental y el bienestar.

La vida es una sola, se nos escapa... Cuando se termine tu “break” regresa...Regresa con más fuerza, dispuesta a llevar a cabo esos planes, esas metas, esos deseos que anotaste o que dejaste a un lado y empútate.

Ejecuta tus ideas pero da espacio también a fluir con la corriente. Es importante aprender de nuestros errores y de los momentos de fracaso. El camino a veces puede ser pedregoso pero en ese mismo camino nos definimos como seres humanos y crecemos.

Tienes permiso de rendirte, permiso de bajar los brazos, permiso de quitarte, permiso para sentirte fracasada. Inténtalo todas las veces que sea necesario, eso está permitido. De lo que no tienes permiso es de quedarte ah y no volverlo a intentar.

Y tú , ya escogiste tu camino?

“El rendirse tiene dos acepciones; la de abandonarlo todo y la de entregarse al proceso natural de las cosas sin forzarlas” -Daniel Colombo (Master Coach)

ZBeads Jewelry Zenaida Meléndez Facebook: ZBeadsJewelry Instagram: zbeads

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Salud Emocional

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“DESINTOXICA TU MENTE” ¿Sabías que la mente al igual que el cuerpo se puede intoxicar? En este articulo te comparto cinco (5) áreas que recomiendo consideres al momento de tener higiene mental. ¿Y qué es la higiene mental? Son hábitos que debemos desarrollar para limpiar y filtrar nuestra mente de las cosas tóxicas que no aportan a nuestras vidas.

Dra. Margarita Ortiz Rosa @transformacionysalud transformacionysalud@gmail.com

Las cinco áreas por considerar son las siguientes: 1. Satisfacción de las Necesidades Básicas: incluye la alimentación, el descanso de 6 a 8 horas y la sexualidad mínima una vez por semana.

2. Estilos de Vida Saludables: aquí se considera el ejercicio mínimo 30 minutos todos los días, hidratarse, meditar por lo menos 15 minutos diariamente, esta práctica le ayudará a manejar el estrés, entre otros beneficios.

3. Gestión de Emociones: se espera que puedas reconocer, identificar y mantener control sobre las emociones. Que tengas destrezas de manejo y expresión de los sentimientos y sobre todo la capacidad de reflexionar sobre tus acciones al culminar el día.

4. Relaciones Personales: en este punto la recomendación es mantener relaciones interpersonales sanas, alejando de ti las personas tóxicas, incluyendo familiares. Rodéate de personas que aporten y den valor a tu vida (Personas Vitaminas) y utiliza la comunicación como mecanismo para manejar y solucionar conflictos.

5. Mantén Activo Tu Cerebro: alimentando la mente de música, lecturas y visuales positivos. Esto programará la óptica de tu mente a una más positiva. Enfócate en los pensamientos positivos. Toma 30 minutos al día para identificar y enfocarte en pensamientos y recuerdos agradables que te conecten con emociones de alegría y motivación. Ejercita tu cerebro. aprendiendo algo nuevo todos los días, haz crucigramas, palabragramas, en fin, rétalo. Culmina las tareas y proyectos que inicies. Importante hacer transiciones al finalizar y comenzar una tarea nueva.

Cuando la mente se ensucia o se intoxica con seguridad se va a enfermar. No esperes a sentirte frustrada, sin esperanza, agobiada, angustiada, con problemas de atención, concentración, dificultad para dormir, problemas para pensar con claridad, estado de ánimo alterado, para comenzar a incorporar estos hábitos.

Te exhorto a que practiques todos los días la higiene mental como mecanismo de prevención.

Recuerda “El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”.

--Wayne Dyer page | 06

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Imagen & Belleza

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… ¿Estoy lista?

Vacaciones

Aimar Pérez @crimelashes

Habiendo recibido la temporada veraniega, rápidamente verificamos si tenemos un presupuesto adicional y planificamos nuestras vacaciones. Tenemos varios pendientes que tomar en cuenta y parte de la planificación debe ser realizar la maleta. Con esto organizamos lo que podemos necesitar desde los outfits hasta los productos que utilizamos a diario. Aquí es dónde hago acto de presencia y te aconsejo para que disfrutes pero sobre todo estés radiante mientras vacacionas.

Primero necesitas definir el destino para que puedas tener claro el ambiente que disfrutarás. Teniendo este punto claro puedes cubrir todas las bases. Tienes una idea de todo lo que puedas necesitar y tiempo para revisar lo que ya tienes y compras de última hora. A continuación te comparto unos consejitos para que este escape vacacional sea exitoso.

·Los mejores aliados son papel y lápiz porque así anotas todo y no olvidas ningún detalle.

·Es la temporada perfecta para pasear los colores brillantes y tonos dorados.

·Verifica que productos de los que tienes pueden ser de utilidad.

·Combina bronceadores e iluminadores. Quedarán hermoso con tu nuevo bronceado.

·Luego anota los que necesitas. ·Una buena opción son productos en tamaño de viaje porque ahorras espacio y consumes este tipo de producto de temporada con rapidez.

·Aprovecha para mostrar tus ondas en el cabello y utiliza productos que creen este efecto “beachy waves”.

·Recuerda que si tienes un sobrante pasarán varios meses hasta que llegue la próxima temporada y estos productos caducan.

·Mantente sumamente hidratada. Humectantes en el día y la noche. Mascarillas refrescantes y H2O en aerosol serán grandes ayudantes.

·El mejor amigo para batallar contra el sol es el bloqueador solar, de preferencia SPF 50 como mínimo.

·No olvides empacar tu sombrero y tus gafas preferidas. En este caso entre más grande mejor

·Si deseas estrenar bronceado existen varias opciones como bronceadores que ya te dan un tono playero y así no llegas blanca como la nieve jajaja o los aceleradores que trabajan en conjunto al astro sol.

Espero que todos estos consejitos sean de gran utilidad para tus merecidas vacaciones y disfrutes de la compañía de sol, la playa y la arena pero divinisima como siempre. Recuerda consentirte y alimentar la diosa dorada que vive en ti.

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Empoderamiento

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Amiga, El tiempo para luchar por tus sueños es hoy.

Kristel Robinson https://www.cantbreakmeretreat.com

A veces nos quedamos esperando las situaciones ideales, el escenario perfecto, pero la verdad es que el mejor tiempo para salir de tu zona de confort es hoy.

El mañana no es garantizado y el presente nos da la oportunidad de crear el futuro. No dejes que el miedo te paralice ni que tus inseguridades te lideren.

Hoy te invito. a que te esfuerces y seas valiente.

Recuerda que en Dios siempre tienes la fortaleza para afrontar cualquier obstáculo y puedes encontrar en ti misma la valentía para confiar en tus propias cualidades.

Recuerda que Dios está contigo y en él tienes todo lo que necesitas para ser todo lo que quieras ser.

Lo único imposible es aquello que no se intenta. Dios es el mismo, ayer hoy y siempre, y mientras pongas tu confianza en él.. Es el Dios de oportunidades, abre camino para que puedas manifestar su propósito en tu vida.

El mejor tiempo para marcar la diferencia y dejar de conformarse con lo ordinario es hoy.

Tú inventas tu historia, rompiendo las cadenas mentales que te impiden volar y alcanzar todo tu potencial.

Despréndete del qué dirán, del miedo al fracaso. Si caes te levantas mil veces, la victoria se encuentra en las veces que te pones en pie, apropiándote de las enseñanzas y lecciones que nos da la travesía.

Recuerda amiga, que de los pequeños comienzos surgen grandes cosas.

Nunca sabrás de lo que eres capaz si no dejas que Dios te use conforme a sus propósitos.

Este es tu llamado a la acción, a la fe, a levantarte, a llevar tus sueños al plano de la realidad.

Si no es hoy, ¿cuando? page | 11

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La vida es corta: sonríele a quien llora, ignora a quien te critica, y sé feliz con quien te importa” -Marilyn Monroe

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Nutrición & Fitness

Yari Rincon - NASM CPT, Coach de Nutrición

LAS VACACIONES

IG: @yari_rincon FB: Yari Rincon Email: yari@yaririncon.com

En el momento que escribo este artículo estoy justo en medio de mi roadtrip de California a Florida, así que es el momento perfecto para compartirte mi experiencia sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante las vacaciones.

El 23 de julio salimos de Los Ángeles con el objetivo de mudarnos a la Florida. Vendí todas mis pertenencias y lo poco que me quedó lo puse dentro de mi carro.

Manejando sin parar serían 36 horas de California a Florida, unas 2,600 millas en total.

Pero, ya que tenemos la libertad de trabajar desde cualquier lugar, decidimos tomarnos el tiempo y hacer el roadtrip en 11 días.

Visitaremos 9 ciudades en total. Las Vegas, Horseshoe Bend en Arizona, Alburquerque y el White Sands National Park en Nuevo México. En Texas hicimos 3 paradas: Big Spring, San Antonio y Houston. Luego llegamos a New Orleans y ahora vamos de camino a Pensacola en Florida y luego una parada más en Tallahassee antes de llegar a Orlando, FL. Romper el viaje en pedacitos para manejar 3 a 6 horas diarias y disfrutar el camino es mucho más placentero que manejar 36 horas corridas, aún con dos choferes.

De igual manera, si quieres perder 30 libras, lo puedes lograr haciendo dietas extremas y ejercicios todos los días pero pones en riesgo tu salud, sin hablar de la frustración del sacrificio por querer resultados rápidos sin disfrutarte el proceso de llegar a tu destino.

En cambio, en este viaje he podido aplicar lo que le enseño a mis Mamacitas.

Ser consistente es mejor que ser perfecta. Aplicar la regla del 80/20 es clave para lograr resultados para siempre. El 80% de tu alimentación que sea “saludable” y el 20% sean alimentos “divertidos”.

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Planifica tus comidas como planificas tu presupuesto. Cuando vas de vacaciones haces un plan, ¿no? Dónde te vas a quedar, lugares a visitar, etc. De la misma manera, planifica dónde vas a comer. Cuántas comidas puedes preparar diariamente y cuántas harás fuera. Así tendrás control de lo que consumas y podrás disfrutar con libertad.

Dale movimiento al cuerpo. Aprovecha las vacaciones para mantenerte activa. Si vas a visitar parques de diversiones, estás hecha, porque caminarás bastante. Si no, planifica momentos para caminar intencionalmente como visitar la ciudad o explorar los alrededores.

Toma agua aunque no tengas sed. Es bien común olvidarse de tomar agua cuando estás de vacaciones. Cuando te da sed, ya es tarde, esa es la señal de que estás deshidratada.

Especialmente si estás mucho tiempo bajo el sol, eso puede causar inflamación y retención de agua por lo que verás un aumento de peso que no necesariamente es que “engordaste”.

Perder peso para siempre requiere un cambio en el estilo de vida. Crear hábitos nuevos y permanentes toma tiempo. Si no te ves en el futuro haciendo lo que haces ahora para perder peso, no va a funcionar.

Visita mi cuenta de Instagram para ver las historias del roadtrip, envíame un mensaje y déjame saber que leíste este artículo.

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Salud Femenina

6 CONSEJOS PARA LA SALUD Y EL DESARROLLO HOLÍSTICOS DE LAS MUJERES Pamela Bernal, NL – La Naturista Naturopata Lcda www.mujernaturista.com IG @lanaturistapamelabernal FB: Pamela Bernal La Naturista

En los últimos tiempos, la salud y el bienestar de la mujer se han visto influidos por interesantes aspectos multidimensionales. Estos aspectos impactan el bienestar físico, mental, emocional y financiero. Las mujeres saludables construyen familias saludables, lo que eventualmente conduce a comunidades saludables.

Aquí hay algunos parámetros importantes en los que las mujeres deben enfatizar para diseñar una vida mejor que incluya crecimiento y desarrollo holísticos.

1. Ponte a ti mismo primero Las mujeres tienden a preocuparse por sus hijos, cónyuges y todos los demás como máxima prioridad. Pero es importante recordar que nuestro cuerpo y nuestra mente también deben ser una prioridad. Porque, si queremos cuidar a nuestros seres queridos, primero debemos ser holísticamente saludables.

2. No multitarea demasiado, emprende un poco La multitarea es el aspecto de la vida más glorificado en estos días. Las mujeres se enorgullecen de hacer malabarismos con diferentes bolas de la vida a la vez.

Trabajar las veinticuatro horas del día es interminable, ya sea para la oficina, las tareas del hogar, el cuidado de los miembros mayores de la familia, etc. Las mujeres intentan realizar múltiples tareas para mantener a todos felices, lo que genera un estrés inmenso.

3. Planificar y priorizar Necesitamos saber que las tareas relacionadas con el autocuidado deben realizarse primero, muchas pueden esperar más tarde. Averiguar cómo empezar con nuestro yo interior ayuda al rendimiento general. Comenzar el día con una rutina matutina bien planificada que le dará tiempo suficiente para hacer ejercicio, reflexionar y planificar su día es de vital importancia. Necesitamos saber que las tareas de nuestra lista se pueden abordar de manera realista. Primero, comience con su propio plan de cuidado personal para el día.

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4. Adopte las prácticas y los alimentos caseros en lugar de los procesados Juramos por el mantra de ser global, vivir localmente. Si bien siempre estamos influenciados por la cultura occidental en nuestras elecciones de carrera y estilo de vida, vivir la mejor vida utilizando productos de origen local ayuda a mejorar la salud en más de un sentido. Yoga, Ayurveda, meditación o alimentos cultivados localmente, vivir conscientemente y mantenerse fiel a las raíces es la forma de vivir una vida fresca y natural. Este concepto se puede aplicar a varios factores de nuestra vida.

5. Adopte las experiencias sobre las cosas Si bien todos nos esforzamos por usar y traer lo mejor de las cosas a nuestras casas, debemos recordar que los placeres materialistas duran poco. Invertir en actividades y experiencias de desarrollo es más gratificante. Grandes mujeres han predicado que la felicidad no se puede comprar, ya que existe en cosas que no están físicamente presentes. Hoy en día, todos nos esforzamos mucho para ganar cosas, dejando en blanco lo que realmente nos apasiona. Perseguir una pasión es una hoja de ruta hacia la felicidad, no solo las ganancias tangibles.

6. Nunca dejes de aprender Mejorar nuestras habilidades y conocimientos sobre salud, finanzas, educación y estilo de vida es imperativo en la actualidad. Con el auge de la tecnología y las infraestructuras de comunicación, mantenernos actualizados y educarnos sobre diversos temas ya no es un desafío.

La esperanza surge para ser un año en el que las mujeres hablen ampliamente sobre la práctica del autocuidado, haciendo hincapié en la salud y el desarrollo holísticos. Todo esto, mientras se apoyan mutuamente, definiendo una nueva versión de empoderamiento en la sociedad.

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Son nuestras decisiones las que muestran quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades

-J.K. Rowling page | 20

Yoga & Meditación

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Encuentra tu centro Mariliz Berrios Maestra de Yoga Certificada Mediadora Neuro-Espiritual. www.marilizberrios.com

En casa o de vacaciones, la situación es la misma si te encuentras en desbalance. El hecho de haberte separado físicamente de un lugar, una situación o hasta una persona no necesariamente significa que energéticamente te hayas desconectado. Existen cuerdas energéticas que se forman para el intercambio de emociones y comunicación con todo y todos. Estas cuerdas tienen la capacidad de mantenernos sintiendo esa energía de la cual nos buscamos deshacer aun en la distancia. Si te has tomado unas vacaciones y aun no te logras desconectar es muy posible que sea porque esas cuerdas están activas.

El yoga busca armonizar todos los aspectos de nuestro ser y nos invita a encontrar nuestro centro. ¿Qué es el centro? Es el lugar en tu interior donde encuentras quietud, balance y un oasis donde renuevas tu ser. Este remanso de paz llamado tu centro puede tener una ubicación diferente en cada uno de nosotros. Cuando piensas en tu centro, donde lo percibes? Se encuentra en tu cabeza (corona)? Se encuentra en tu pecho (corazón)? Quizás está en tu abdomen (plexo-solar)…….. Ninguno está incorrecto. Estas cuerdas previamente mencionadas tienen la tendencia de anclarse a estos centros energéticos y si no hacemos el ejercicio consciente de limpiar esas energías se nos puede dificultar la labor de encontrar nuestro centro.

Te invito a realizar el siguiente ejercicio: En un lugar tranquilo, puedes estar sentada en una silla o en el piso con piernas cruzadas en posición cómoda.

Cierra tus ojos y coloca una mano sobre tu corazón y la otra mano sobre tu abdomen.

Haremos una respiración de 3 partes. Comienza a inhalar hasta llenar tu abdomen con un conteo de 3 y detente por dos segundos, continúa inhalando hasta llenar tu pecho por 3 segundos adicionales.

Exhala con intensidad por la boca dejando salir un gran aaahhhhh.

Con cada exhalación siente cómo vas liberando esa carga energética y exhalando todo estrés, tensión o preocupación.

Repite este ciclo de respiración unas 10 veces o hasta que sientas un alivio.

Si deseas puedes concluir este ejercicio con una pequeña meditación de 10 minutos donde te vas a enfocar en observar tu respiración.

La técnica compartida les proveerá la oportunidad de ayudarte a encontrar tu centro y mitigar los efectos de las cuerdas energéticas.

Si deseas profundizar en el tema de las cuerdas energéticas que nos drenan, nos sacan de nuestro centro y quieres aprender técnicas sobre cómo lidiar con las mismas, escribeme a sayhi@marilizberrios.com He creado un taller virtual que será ofrecido uno a uno para aclarar todas tus dudas y en el horario que te sea más adecuado a ti. page | 22

Sexualidad Femenina

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dad i l a u sex u t e lec de Forta o d n sta aun e es. n o i c vaca

Lic. Jennifer Figueroa IG: @tupsico_motivadora FB: Tupsicomotivadora www.tupsicomotivadora.com

Julio es el mes donde muchas personas deciden irse con la familia o la pareja de vacaciones. Se puede decir que regresamos a una “nueva realidad” luego de la pandemia y estas vacaciones son más que esperadas sino merecidas.

Estuvimos tanto tiempo en encierro, sometidos a largas rutinas de responsabilidades y obligaciones que más que desearlo, necesitamos estar un tiempo relajados y descansados.

En las vacaciones no solo nos relajamos, sino que también nos damos esos tan anhelados placeres y realizamos actividades para divertirnos. Incluso se escucha decir que el “sexo es mejor en vacaciones”. Esto según los expertos se debe a que durante este periodo logramos de cierta manera desconectarnos de las preocupaciones, responsabilidades y obligaciones ayudando así que la libido aumente. Es tanto así que existen estudios que lo sostienen al igual que, en la época de verano es donde más sexo se practica.

Ahora bien, para muchas las vacaciones son ideales para tener sexo, sin embargo, puede que para otras, aunque está ese gran deseo, la cosa se complique un poco porque justo en las vacaciones es cuando menos tiempo tienen de tener sexo, sea porque están en presencia de los padres, niños y hasta otros miembros de la familia.

La sexualidad no es solo tener sexo o placeres sexuales. La sexualidad es muy abarcadora ya desde la concepción de nosotros esta dirigiendo nuestra vida.

En este reportaje la invitación es que nuestra sexualidad necesita ser un factor primordial en nuestra vida y aun estando de vacaciones es importante fomentarla, fortalecerla y tenerla muy consciente. Independientemente de la situación que estés atravesando, estés de vacaciones sola o acompañada, tengas la presencia de la familia e hijos contigo o ninguna de las anteriores, siempre es un buen momento para conectar con mi sexualidad.

Aquí te voy a compartir algunos 6 tips para que mantengas esa actitud de conexión, disfrute y placer durante tus vacaciones: 1. Durante este tiempo busca espacios para estar en silencio y tranquila. Relajarse es una forma apropiada de fortalecer nuestra sexualidad, ya que el estar relajados nos ayuda a ser más pacientes y tolerantes tanto con nosotras mismas como con quienes nos rodean.

2. Saca un espacio para realizar actividad física; sea una caminar, correr, nadar y/o bailar.

3. Regálate una sección de automasaje. Busca ya sea al momento antes o después de bañarte para acariciar alguna parte de tu cuerpo en la que creas que necesitas relajación.

4. Escoge alimentos saludables; la comida es la gasolina del cuerpo y si deseas sentirte energizado durante estas vacaciones selecciona alimentos vivos (frutas, vegetales, legumbres y verduras).

5.

Busca ratos para realizar actividades creativas (manualidades, pintura, dibujo).

6. Descansa todo lo que sea necesario. Libérate de esa sensación de culpabilidad que puede venir por el permitirte hacer nada.

En estas vacaciones procura llenarte de vitalidad, energía y disfrute.

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Debemos decirles a nuestras niñas y jóvenes que sus voces son importantes” -Malala Yousafzai

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Relaciones de Parejas

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Vacaciones con mi Pareja

Whitney Vázquez Fundadora de Women's Motivation PR Self Love & Care by Whitney

Viajar con tu pareja es increíble, pero planificar un viaje juntos puede ser difícil, ¡especialmente si no estás acostumbrada a planificarlo con otras personas!

Aquí te damos algunos consejos…

Haga una “brainstorming” sobre posibles destinos Habla sobre dónde le gustaría ir y qué lugares están en su lista de deseos es un buen punto de partida. Usa Google para investigar sobre diferentes destinos. No hay respuestas correctas o incorrectas en esta etapa. Simplemente comience a disparar ideas y vea qué se le ocurre. Tal vez descubra que ambos realmente quieren ir al mismo lugar.

Hable sobre sus presupuestos y disponibilidad Cuando planifiquen un viaje juntos, es importante hablar sobre el presupuestos y el período de tiempo en el que estarían disponibles para irse de vacaciones.

Investigar destinos en detalle + Solicitar tiempo libre (si es necesario) Hay detalles más allá de los vuelos y el alojamiento que deben tenerse en cuenta porque cambiarán el precio general, el plan, el tiempo dedicado a viajar y su experiencia.

Estos detalles incluyen: Visas de viaje necesarias para ingresar al país. Si bien el pasaporte que tiene puede permitirle la entrada “sin visa” a un país, en otras ocasiones es posible que necesite una visa de viaje. A veces, solicitarlos puede costar dinero y tiempo.

Vacunas. Obtén una cita con un médico de viajes puede llevar tiempo y es posible que deba pagar los medicamentos o vacunas necesarios.

Tiempo/costo desde el aeropuerto hasta el destino. ¿Hay transferencias disponibles? ¿La mayoría de la gente toma un taxi? ¿Hay un autobús o tren disponible para reducir los costos?

El clima en la época del año en el destino. Demasiado calor, demasiado frío o demasiado mojado puede obtener un descuento en unas vacaciones, pero ¿podrá realmente disfrutar de su tiempo?

Si está cambiando de país, ¿qué tan seguro es viajar a ese país? Por lo general, el sitio web de su gobierno tendrá una sección de viajes que describe las precauciones y advertencias de seguridad.

Viajar juntos y salir de la rutina puede ser una aventura. Crear memorias y tener historia que le puedan contar a sus hijos o nietos, es invaluable.

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Empresarismo

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Vacaciones…y mi negocio también…

Alexandra Quiles BSN,RN. ND Presidenta de Imperia Consulting,Inc.

“Todo

lo que hago, lo hago con la

mente, cuerpo y alma

”

Muchos negocios pueden ver una merma en su clientela durante ciertos periodos del año. Estos momentos pueden ser frustrante para cualquier que este corriendo un negocio u ofrezca un servicio. Te preocupas por la salud de la empresa, tus empleados, facturas, ingresos y obligaciones. ¿Cómo manejamos este periodo?

1.Mercadea tu negocio. Parece obvio, muchas veces dejamos el mercaddeo para desdepues, pensando que tenemos ya una clientela fija.

2.Promoción personal. Está un poco separado de la comercialización del negocio. Trabaja en tu marca personal y en el reconocimiento público. Cuanto más conocido sea, más oportunidades se le presentarán.

3.Reconsidere su modelo de negocio y sus procesos.

Ninguna empresa hace todo bien. Tienes la oportunidad de reflexionar, perfeccionar y rediseñar que probablemente desearía que estuviera disponible.

4. Planificación estratégica. Si las cosas van bien en general, observe los mercados, los clientes y otras tendencias. ¿Sigue su estrategia en el objetivo? ¿Hay cosas nuevas que debería considerar?

5. Planifícate para la temporada. Conoces de ante mano cuales son las temporadas bajas para tu negocio, entonces planifícate. Puedes hacer ventas de temporadas, comprar menos mercancía, ahorrar…

Hacer que su negocio vuelva a encaminarse puede ser difícil, pero no imposible. Requiere un poco de pensamiento creativo, percepción y un poco de perseverancia. Investigar formas que lo ayuden a utilizar estas tres cualidades para aprovechar al máximo una temporada lenta es vital para el éxito de cualquier negocio.

Percepción: encuentra la fuente de tu lentitud Pensamiento creativo: lleve su negocio a donde está la temporada Pensamiento creativo: estimule el entusiasmo y genere entusiasmo para su pico Perseverancia: obtenga ventaja en sus meses ocupados Perseverancia: anticipa el final de tu calma

Es importante saber cómo manejar estas recesiones y encontrar formas creativas de mantenerse ocupado, estimular el crecimiento y seguir trabajando para lograr los objetivos de su empresa.

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Finanzas page | 30

U N

V E R A N O

D I F E R E N T E

Priscilla Sánchez Tax Professional Emerald Tax & Accounting priscilla.sanchez@emeraldtaxpr.com

Definitivamente este verano será uno diferente por diversas razones, principalmente porque estamos viviendo en medio de una pandemia. Sabemos que no será tan fácil o seguro darnos ese viajecito que siempre damos en verano, o qué recibamos esas visitas de nuestras familias y amistades por la misma razón. Los ingresos de muchas familias se han limitado grandemente, en algunos casos hasta han dejado de tener entrada. Esto no significa que debamos pasar el verano sin algún tipo de entretenimiento. Nuestra isla está llena de lugares hermosos y accesibles para visitar y explorar. Les comparto algunas ideas para pasarla bien este verano diferente:

Actividades de Manualidades - Ahora que hay tiempo, es buen momento para aprender a crear con nuestras manos, sacar a pasear la musa que llevamos dentro y pasar un rato agradable mientras nuestra creatividad vuela alto, se sorprenderán con las cosas que pueden llegar a hacer.

Visitar los diferentes Faros de la isla - Un listado de los faros de nuestra isla, un itinerario para esos ‘road trips’, una buena cámara… todo lo que necesitas para visitar lugares hermosos, tener fotos espectaculares y aprender un poco más sobre esta isla.

Parques - hay muchos parques donde puedes ir a ejercitarte, tener picnics, usar los columpios, etc

Auto Cine - están volviendo a la moda, son al aire libre y sería una buena opción para ocasiones especiales.

Playas - los accesos a las playas están disponible, es un excelente recurso para pasar un rato bonito en familia

Una piscina en el patio (aunque sea pequeña) sería una buena inversión que podrán sacarle provecho todo el año debido a nuestro clima.

Turismo Interno -Sabemos que tenemos un budget algo apretado, pero existen páginas de cupones y descuentos donde se consiguen excelentes ofertas para estadías y actividades.

¿Alguna vez han querido ir de ‘camping’? Imaginen subir una caseta en el patio, hacer una fogata y calentar s’mores, cocinar a lo ‘barbeque’, contar historias. Sería como irse de vacaciones sin salir de la casa.

Game Nights y/o Movie Nights - existen tantos juegos de mesa y electrónicos para jugar en familia, un buen itinerario hará que sus noches de juego o películas sean divertidas. ¡No olviden las golosinas! (Un torneo de juegos no vendría nada mal)

¿Qué esperan? A subir esos ánimos y a planificar bien ese verano diferente, que la isla es nuestro paraíso. No olvidemos que estamos en medio de una pandemia, no bajemos la guardia. Hay personas vacunadas, personas no vacunadas, y personas inmunocomprometidas.

Seamos considerados, mantengamos nuestra distancia, usemos las mascarillas, desinfectemos las áreas cuando lleguemos y cuando nos vayamos, y sobre todo, no dejemos basura tirada.

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Educación & Familia

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Vacaciones divertidas en familia Por: Lcda. Joanna Pereira - MPCL Consejera Profesional Licenciada www.joannapereira.com

Entre lo que es el trabajo, la casa, esperando la fecha más esperada del año, son las razones más importantes del día a día, hay que recordar una cosa: Pasar tiempo con la familia es un tesoro. Si hay algo que debes tener claro es que debes encontrar algún momento para parar, descansar, reducir el estrés y olvidarte de la vida cotidiana durante un rato. ¡Por eso voy a compartirte te invitamos los motivos de por qué es tan importante que viajes en familia al menos una vez al año para irnos de vacaciones!

El pasar tiempo juntos en familia, en las comidas, en la playa o disfrutando aventuras llenas de acción es lo que los reúne. Compartir experiencias, descubrir cosas nuevas juntos y aprovechar en conocer un poco más a tu pareja y a tus hijos en situaciones totalmente nuevas. Para los niños también es beneficio ya que pueden ver a sus padres relajados de nuevo. ¡Qué gusto cuando nos olvidamos del estrés durante las vacaciones en familia!

Aunque seas padre o madre sueles estar ocupado con tu trabajo y los quehaceres de la casa; como la escuela con los niños, donde hacen sus deberes, y aprovechan las actividades extraescolares para hacer deporte o aprender a tocar un instrumento nuevo. Incluso muchas veces los fines de semana cuesta encontrar tiempo para hacer cosas juntos. La rutina diaria estructura nuestras vidas y nos tiene estancados, y un exceso de rutina puede llegar a ejercer demasiada presión sobre nosotros dejándonos con poco espacio para respirar. Unas vacaciones con la familia ofrecen una oportunidad perfecta para romper con la rutina y pasar tiempo en familia: lejos del hogar, las tareas y la rutina diaria.

Lo que es la organización del viaje y las maletas pueden causar agitación, una vez que hayas llegado a tu destino, todo es pura relajación. La fuerza y energía recuperadas en las vacaciones hacen que la vida diaria parezca mucho más llevadera incluso semanas o meses después de haber reenganchado con la rutina habitual. Esto es muy importante para todos los miembros de la familia, sean adultos o niños. Relajándose juntos cargan las baterías y les aseguro un correcto funcionamiento de la dinámica familiar cuando regresen.

Una recomendación que te comparto: ¡Hacer una lista de cotejo con todo lo que necesitas meter en las maletas para las vacaciones en familia convierte toda la organización en un juego!

Si hay algo que no te puedes olvidar es tu cámara o tu celular para las fotos familiares. Capturar los mejores momentos con tu familia entera no solo significa que podrás enseñarlo a tus amigos y familiares, sino es el mejor momento para recrear un álbum familiar. Las actividades compartidas y la alegría familiar que generan las vacaciones permanecen más tiempo en la memoria con unas buenas fotos. Al regresar podrás ver las fotos juntos cada vez que deseen, recordar acontecimientos graciosos.

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Ya sea en la playa, en la montaña o en la ciudad, los viajes abren el horizonte. Siempre se pueden descubrir cosas nuevas, aprender sobre otras culturas, tradiciones y costumbres, y entrar en contacto con otras lenguas extranjeras. Incluso ir al supermercado de tu Resort puede ser una experiencia única para los niños ya que seguramente todos los productos y señalizaciones sean distintas a las que encuentras en el súper de al lado de casa.

Pueden probar platos exóticos en el restaurante, descubrir datos interesantes sobre la historia local en los sitios históricos y practicar deportes que eran completamente desconocidos para ellos. Las distintas costumbres en las ciudades son bastante fáciles de apreciar para los niños. Ellos enseguida se dan cuenta de que hay lugares maravillosos donde las cosas y las personas son completamente distintas a las de casa y esperan ansiosos las próximas vacaciones en familia. Las vacaciones en familia despejan la mente del estrés diario, unen a los miembros de la familia y abren la mente.

¡Llena tu cuerpo con energía

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Decoración & Cocina

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Cómo limpiar tu cocina cuando te vas de vacaciones Esther M. Colom Accountant & Business Owner

Ya le dimos la bienvenida al verano y con él, llegaron las tan esperadas vacaciones. Antes de irnos a descansar y a disfrutar de tan merecido tiempo, es importante seguir una serie de recomendaciones si no deseas encontrar sorpresitas desagradables en tu cocina cuando regreses a casa.

Aunque esto es algo que debemos hacer con regularidad, lo primero que debemos hacer antes de irnos de vacaciones es limpiar la nevera.Aprovecha para descartar todos los sobrantes de días anteriores. Verifica la fecha de vencimiento de los productos que se dañarán mientras estés de vacaciones y descártalos también. ¡Una vez hecho esto, límpiala! Puedes colocarle una cajita abierta de Baking Soda para recoger olores.

Organiza la despensa. Es de suma importancia no dejar alimentos frescos que se puedan dañar, ni envases abiertos que puedan traer insectos. Aprovecha y verifica las fechas de expiración de los productos enlatados, rótalos. Si vas a quedarte local y el lugar de hospedaje lo permite, llévate lo que puedas.De no poder llevarte nada, podrías donar esos alimentos a algún refugio o persona que lo necesite.

Escurridor y llaves de agua. Deja el escurridor limpio y vacío. Es conveniente cerrar las llaves de paso de agua para así evitar cualquier accidente mientras no estamos en la casa. Deja el desagüe tapado para evitar que suban insectos o mal olor de agua estancada. De igual manera, es importante dejar el agua correr unos minutos una vez se abra la llave de paso para mover el agua estancada.

Zafacón de basura. Es importante sacar la basura de todos los zafacones antes de irse de la casa y dejarlos limpios. Evitarás atraer insectos no deseados y el mal olor.

Si bien es cierto que irse de vacaciones nos ayuda a relajarnos y a recargar nuestras energías, también es cierto que encontrar nuestro hogar limpio y en condiciones óptimas cuando llegamos de vacaciones nos ayuda a mantener ese sentido de relajación. ¡Estas recomendaciones te ayudarán a encontrar tu cocina lista para volver a la carga!

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Cultura &Vida Social

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Empútate Cultural Liz Janice López De La Rosa, MBA CEO and Cigar Roller La Hoja Del Chan LLC Instagram: @galizsweets

¡¡¡Cuando la cultura me llamo!!!

www.lahojadelchan.com

La industria del tabaco, pieza fundamental para aprender mas de la cultura puertorriqueña, no contada.

Vamos a comenzar hablando de cuando comenzó a interesarme la cultura. Desde pequeña comenzamos aprendiendo la historia de nuestro país, así como la historia de otros países. Pero esa historia es superficial o genérica, no es hasta que las personas comenzamos por interesarnos mas por esos temas de nuestra historia y cultura, que encontramos el fascinante mundo de nuestros antepasados, de nuestras raíces y de quienes somos como pueblo. No es hasta que comencé a darle forma al sueño de mi esposo que entendí lo maravilloso que puede ser aprender la cultura de nuestro país, y seguir dándole a nuestro futuro la esencia de lo que fuimos y de lo que somos. Y así es como comienza mi aventura en la industria del tabaco. La historia datada del tabaco en Puerto Rico comienza luego del descubrimiento de Puerto Rico, ya que nuestros Taino, utilizaban el tabaco para sus ceremonias, rituales y rituales curativos, por lo que su uso es cientos de años antes 1493. Así como el ritual más famoso que es la cohaba. Este ritual era hecho con la hoja del Tabaco para consultar los ancestros y buscar guía para asuntos importantes de las tribus. Así es, como los españoles conocen la hoja del Tabaco y su uso, más lo convierte en el lujo de la corona española.

Según datos se estima que desde 1493 a 1780 más de la mitad de la carga que salía de Puerto Rico a España era de tabaco puertorriqueño. Se data a su vez que para cuando los norteamericanos llegan a Puerto Rico en 1898, el tabaco se convierte en uno de los principales productos de exportación. En 1900 hasta el 1927, en Puerto Rico se producían la mayor cantidad de tabaco, que se exportaba al mundo.

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Para ese tiempo Puerto Rico cultivaba, fermentaba, despalillaba y confeccionaba tabaco.

La figura de la mujer era una importante en esta industria. Desde que comencé a trabajar en la industria del tabaco, tratar de rescatar la historia, la esencia y revivir lo que en 1927 se vivía en la isla. Siempre que pregunto en alguna familia hubo una mujer detrás de este trabajo. Actualmente en el mundo la participación de Puerto Rico en el tabaco, paso a ser una historia muerta y esta en cada uno de nosotros los puertorriqueños en seguir contando la historia y darle poder a la cultura.

El rol de la mujer puertorriqueña como despalilladora y confeccionadora de tabaco, quedo en el pasado y si no es por que cuando preguntas alguien te dice que su bisabuela, que su abuela y que su madre, trabajaban en la industria, no se escucha actualmente en los libros de la historia del tabaco a nivel mundial. Durante mas secciones de la revista iré pasando por nuestra cultura, poco contada y nos empoderaremos de lo que como pueblo debemos saber y contar. Así que esto es solo el comienzo de muchos temas de interés para que la cultura sea exaltada.

Hoy deseo llevar la voz de cada una de las mujeres en la industria del tabaco para esos 1927, que no pudieron contar su historia, hoy con mi trabajo en la industria del tabaco, quiero gritarle al mundo que en Puerto Rico se hace cigarros a mano como nuestros antepasados y que las mujeres somos parte de ello.

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¿Qué hago este

Liz Janice López De La Rosa, MBA CEO and Cigar Roller La Hoja Del Chan LLC Instagram: @galizsweets www.lahojadelchan.com

mes?

¡Disfrutar la clave de EMPUTARSE!

Comenzamos Julio, es justo y necesario tomarnos unos días de vacaciones. Para esto te presentamos algunas actividades para el mes.

El primer mes luego de que las restricciones en Puerto Rico son más flexibles, no sin antes tomas tus precauciones…

Diversión Familiar Fecha: 7 de julio de 2021 Hora: 6:00 pm a 10:00 pm Actividad: Noches de Artesanías en Isabela ¡Ven a la Plaza! Este y todos los miércoles. Noches de Artesanías en Isabela. Asegúrate de incluir una parada en la feria artesanal semanal de Isabela, que se lleva a cabo todos los miércoles en la plaza principal de la ciudad.

Isabela, Puerto Rico Fecha: 8 de julio de 2021 Actividad: Outdoor Theater en el Viejo San Juan Hora: 7:00pm s 11:00pm En la Plaza del Quinto Centenario Outdoor Theater en el Viejo San Juan. El Outdoor Theater se realizará , en la Plaza del Quinto Centenario, en el Viejo San Juan. dom, 25 jul., 1:00 – 9:00 p. m.

Dentro De 21 Días Jardín Botánico y Cultural de Caguas William Miranda Marín PR-156, Caguas Regresa en su 3era edición EL PICNIC! Ahora, en el hermoso Jardín Botánico y Cultural de Caguas para el disfrute de toda la familia (incluyendo mascotas)... page | 42

Fecha: 25 de julio de 2021 Hora: 1:00 – 9:00 p. m.

Actividad: ¡¡El PICNIC!! ¡Regresa en su 3era edición EL PICNIC! Ahora, en el hermoso Jardín Botánico y Cultural de Caguas para el disfrute de toda la familia (incluyendo mascotas)...

Música Fecha: 16 de julio de 2021 Actividad: VICO C Summer Bash, Es el primer concierto para realizarse en Vivo Beach Club en este año. El filósofo del rap Vico C en Vivo Beach Club para presentarnos todos sus éxitos y un poco de lo nuevo que trae en su carrera.

Enlace para más información: https://ticketera.com/vicoc-summerbash Fecha: 16 y 17 de julio de 2021 Actividad: La Secta Rock & Roots Concerts Lugar: Centro de Bellas Artes, Santurce The Return of live music events.

Enlace para más información: https://ticketera.com Fiestas Patronales- Actividad Cultural de Puerto Rico Fiestas Patronales de Cataño 2021 Fecha: 16 al 18 de julio de 2021 Lugar: Bahía Viva Cataño Waterfront, Avenida Las Nereidas, Cataño, Puerto Rico En El Malecón De Cataño, Bahía Viva Fiestas Patronales de Cataño 2021. ¡Se acercan las más esperadas Fiestas Patronales de Puerto Rico! Los esperamos en Cataño del 16 al 18 de julio de 201. Ven a disfrutar con tu familia. Pendiente a nuestras redes sociales para más detalles.

Fiestas Patronales de Cidra 2021 Fecha: 16 al 18 de julio de 2021 Lugar: Plaza Publica de Cidra Las Fiestas de Pueblo de Cidra, Ciudad Brava Fiestas Patronales de Cidra 2021. Desde el viernes, 16 al domingo, 18 de julio de 2021 están de regreso oficialmente las tradicionales fiestas patronales del Pueblo de Cidra. Las actividades se efectuarán en la Plaza Pública del pueblo de Cidra.

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Educativo Actividad: EXHIBICION ITINERANTE "OBSERVATORIO DE ARECIBO", C3TEC Fechas: Varias ¿Cómo está cambiando la Tierra? ¿Cómo son los planetas? ¿Existe la vida más allá de la Tierra? ¿Qué está pasando en el Sol y cómo nos afecta? Sol, Tierra y Universo es una exposición sobre nuestro planeta, el sistema solar y el universo, con el propósito de darle respuesta a las grandes preguntas que la NASA está tratando de responder. Esta exposición incorpora atractivas exhibiciones interactivas e imágenes deslumbrantes, para conectar a los visitantes con la investigación científica actual de la NASA y llevándolos en un increíble viaje de exploración en el Universo.

Enlace para más información: https://tcpr.com/esPR/shows/exhibicion%20itinerante%20'observatorio%20de%20arecibo'%2c%20c3tec/events Actividad: EXHIBICION: RECORRIDO GUIADO, DOCUMENTAL "DINOSAURS ALIVE 3D", MUSEO C3TEC CAGUAS Fechas: Varias Nota: Recorrido de 3 a 31/2 por lo que existen unas recomendaciones específicas.

Enlace para más información: https://tcpr.com/es-PR/shows/exhibicion%20recorrido%20guiado%2c%20documental%20'dinosaurs%20alive%203d'%2c%20museo% 20c3tec%20caguas/events Deportes Actividad: Cangrejeros de Santurce - BSN Abonados Evento solo para vacunados contra COVID 19.

Todo cliente que compre un boleto de Abonado para Cangrejeros tendrá acceso a todos los juegos de la temporada regular pautados en el Coliseo de Puerto Rico. Recibirá su confirmación directo a su email y la producción se comunicará con usted para coordinar la entrega de su pase antes del primer juego de temporada. Recuerde llenar toda su información al momento de completar la orden.

Fechas y Hora: 12 de julio de 2021-8:00pm 19 de julio de 2021-8:00pm 21 de julio de 2021-8:00pm 23 de julio de 2021-8:00pm 25 de julio de 2021-6:00pm 29 de julio de 2021-8:00pm 31 de julio de 2021-8:00pm Enlace para más información: https://ticketera.com/cangrejerossanturcebsnabonados page | 44

Gastronomía Este mes te invitamos a que des una vuelta por Puerto Rico, y hagas la ruta que mas te guste.

Donde visites los famosos “Chinchorros del País” con el fin de que le demos una nueva actividad económica a todos esos negocios que por la pandemia estuvieron cerrados.

Decidimos este mes invitarlos a que descubran nuevos lugares y si desean nos envíen sus fotos a mi email ljlopez@lahojdelchan.com. Donde las publicaremos con una autorización de ustedes. En apoyo este mes a cualquier establecimiento de la isla. Es hora de conocer ese rincón escondido. Ya el mes entrante le traeremos un lugar nuevo que visitar. Esta parte les toca a ustedes este mes, disfruten en familia y con precaución. ¡¡¡¡Solo deseamos que te Emputes de diversión!!!! y espera más cosas en las próximas ediciones.

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La paz comienza con una sonrisa.

- Madre Teresa de Calcuta

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Empútate & Transformate

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A Disfrutar el Momento,

…

Soltando el Pasado Nancy Rivera Presidenta Family Secret Helpers, Inc Fundadora BEmpower Women & Empútate y Transformate

Cuando redactas una oración, debe colocar un punto al final antes de poder comenzar una nueva.

La vida es parecida a escribir un libro. Tiene un principio y un final, y en el medio, hay capítulos que reseñan eventos con cierta secuencia. Vas a la universidad, te casas, tienes hijos. Cada sección de estos libros parece tener un punto (o un signo de exclamación).

Para mí, la parte más difícil puede ser cuando tenemos capítulos inconclusos, capítulos sin cerrar, capítulos que no queremos reconocer que terminaron…

En ocasiones hay experiencias positivas o negativas que no nos permite cerrar este capítulo. Lo malo es cuando vivimos en el pasado y no les damos una oportunidad a los que tenemos de frente.

Haz escuchado esa frase que dice una mujer, cuando hace la mega limpieza del año “lo que no se usó hasta ahora, es porque no lo vamos a usar”. Esta limpieza anual que hacemos la mayoría de las mujeres, es para eliminar lo que ya no usamos y darle paso a las cosas nuevas, así como hay una sensación diferente en la casa, en cuanto a la energía pesada, fluye la energía por la casa, se siente liviana y más limpia…

Así mismo ocurre con nuestra vida. Es posible que visualicemos lo que queremos en nuestras vidas, pero no entendemos porque no lo logramos. Mucha de las veces es por esos capítulos que aún no hemos cerrado, esos perdones que no hemos otorgado, esas relaciones que no olvidamos o esa negatividad que aún nos acompaña.

Para darle paso a uno nuevo amor, trabajo, meta, sueño o experiencia; tenemos que entender que el pasado es pasado y que de él solo traerás a tu presente lo que te ayudará a tener un futuro extraordinario. ¡Autoevalúate! ¿Qué te detiene? ¿A quién tienes que perdonar? ¿Qué has escondido y sabes que necesitas trabajar en…? Sea lo que sea, hoy es un buen día de volver por un instante al pasado y ver qué cosas necesitas trabajar o cerrar para que le des paso a las cosas nuevas. ¡Respóndete! ¿Qué quieres lograr? Digamos que estás comenzando a sentir algo de repetición, está perdiendo pasión y necesita abrazar algo nuevo. Tal vez sea en tu carrera, tal vez en tu vida personal, en tu matrimonio o incluso en tus planes de vacaciones este verano. Hay una cierta cantidad de miedo al colocar un período porque es difícil volver y borrarlo.

Tomar el riesgo. Comienza un nuevo capítulo.

Dejar que finalice el último capítulo significa que ha decidido llegar al cierre y está listo para abrazar una nueva aventura.

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¿ Deseas transformar tu vida? ¿ Comenzar un negocio? ¿Encontrar tu próposito de vida? ¿Mejorar tus relaciones? pero no sabes por donde comenzar...

Te podemos ayudar...

Ofrecemos servicio presencial o virtual...Nuestra oficina se encuentra en Carolina.

Orientación gratis --787.404.4355

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Ratito Cósmico

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“

”

a h t i L o nd Celebra

Las Wiccanas Instagram: @laswiccanas www.laswiccanas.com

El solsticio de verano es cuando el día se torna más largo que la noche. Debido a esto en el hemisferio norte comienza la celebración pagana llamada Litha. Época en la cual se venera el sol, el calor que trae consigo y sus respectivos cultivos. Para estar a tono con la celebración les comparto algunos detalles que nos permitirán familiarizarnos. Los colores alegres como: rojo, amarillo, turquesa, dorado y fuchsias son los más adecuados para adornar nuestro entorno. Podemos armonizar el ambiente con flores frescas o aromas de girasoles, rosas, honey suckle, peony o margaritas. Utilizar algunas hierbas de lavanda o camomila en nuestro ritual del té sin duda alguna nos ayudará a conectar desde el interior con la temporada. Cargar nuestros cristales de citrino, ojo de tigre, cuarzo claro y ámbar, fomentará esa energía veraniega que crece a nuestro alrededor.

Algunas de las actividades que les recomendamos realizar durante el solsticio son: · Yoga al amanecer · Te al atardecer · Prepara bolsitas con hiervas y cuarzos · Haz una fogata con malvaviscos · Cocina afuera (puede ser una parrilllada) · Ejercítate temprano · Rocía las plantas con agua que haya tomado el calor del sol · Retoma los proyectos que habías abandonado · Decora tu hogar con los tips que compartimos · Infusiona el agua con frutos · Enciende una vela y agradece · Honra la luz que emana de ti

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o p o c s ó r o Tú H ana c c i W Por: ¡Felicidades Cancerianas!

Julio trae consigo pocos tránsitos energéticos. Pero no los subestimes, los que vienen serán relevantes para lo que nos depara en el segundo semestre de 2021.

Aries mar21- abr 19

Para las aries, julio será el mes de depurar energías. Iniciará un nuevo ciclo en el que las nacidas bajo el signo soltarán personas, roles o etiquetas con las que han cargado en los últimos años. Es un mes para grandes transformaciones. Llegarán grandes cosas para las aries en cuanto a su vida personal, puede tratarse de una mudanza o darle la bienvenida a un nuevo miembro del hogar. Por otro lado, será el mes ideal para explorar y expandir posibilidades.

Número de la suerte: 49

Color: Gris

Planeta: Marte/ Plutón

Elemento: Fuego

Tauro abr 20- may 20

Las tauro tendrán que resolver un problema que los había perseguido durante mucho tiempo. Emocionalmente, podrán sentirse débiles. Sin embargo, recibirán todo para enfrentar las situaciones. Por otro lado, tendrán el reto de renovarse, crear nuevas conversaciones, nuevas metas. Tendrán que replantearse.

Número de la suerte: 5

Color: Anaranjado

Planeta: Venus/Tierra

Elemento: Tierra

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La magia ocurre cuando aceptas quien realmente eres y abrazas lo que llena tu alma...

Géminis may 21- jun 20

Las géminis empezarán julio dándose cuenta de que hay lazos de amistad que se están debilitando. Seguramente recibirán noticias desesperanzadoras en ese ámbito. Sin embargo, a pesar de lo tristes que se puedan sentir, julio será uno de los mejores meses, pues manifestará más abundancia de lo normal. Esto significa que a las géminis llegarán nuevos proyectos, mejorías económicas y relaciones sanas.

Número de la suerte: 9

Color: Amarillo

Planeta: Mercurio

Elemento: Aire

Cáncer jun 21- jul 22

Las cáncer iniciarán el mes con desánimo. Tendrán varios problemas emocionales que los harán sentir desenfocados y desubicados. No obstante, con la llegada de la luna nueva, recibirán una energía única para renovar su esencia y estilo de vida. Por otro lado, en el amor, las cáncer se darán cuenta de las faltas que han cometido reiterativamente, esto les ayudará a cambiar.

Número de la suerte: 34

Color: Blanco

Planeta: Luna

Elemento: Agua

Leo jul 23- ago 22

El mes les pedirá a las leo que inicien nuevas pruebas. Tendrán ideas y ganas salvajes de abandonar la ciudad en la que se encuentran para embarcarse en una nueva aventura. Este mes, las leo buscarán un nuevo rumbo que los haga crecer.

Las leo, además, iniciarán un proceso de liberación que está relacionado con los cierres que necesita hacer el signo para elegir ese nuevo camino.

Número de la suerte: 7 Planeta: Sol

Color: Rosa Elemento: Fuego

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"Matching" del Mes: Cancer+ Piscis

Virgo ago 23- sep 22 Llegará la paz emocional que las virgo tanto estaban buscando. Este mes, las nacidos bajo el signo recibirán una recarga especial que las hará brillar y sobresalir. Además, en el trabajo, un ascenso o una mejor oportunidad. Todo se trata de paciencia.

Número de la suerte: 10

Color: Azul

Planeta: Mercurio

Elemento: Tierra

Libra sep 23- oct 22

Las libra podrán presentar al inicio del mes una tensión o confusión en el amor, que puede tratarse de una inestabilidad por parte de su pareja. Esto puede bajar la energía de los nacidos bajo el signo. Sin embargo, a medida que avance el tiempo, y con la llegada de la luna nueva, las libra empezarán a crecer en todo aspecto.

Número de la suerte: 39

Color: Marrón

Planeta: Venus

Elemento: Aire

Escorpio oct 23- nov 21

Las escorpión presentarán decaimiento en el tema de la salud, especialmente aquellas que están más expuestas al estrés. Es momento de un descanso, de bajar la velocidad y recuperar la vitalidad y otros gustos y hobbies que llenan la esencia de las nacidas bajo el signo. Este mes las escorpión cometerán riesgos que iniciarán un nuevo camino lleno de oportunidades.

Número de la suerte: 54 Planeta: Plutón/ Marte

Color: Coral Elemento: Agua

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Eres la herramienta más poderosa en tu vida. ¡Usa tu energía, tus pensamientos y tu magia sabiamente!

Sagitario nov 22- dic 21

Se avecinan momentos duros para las sagitario, es mejor aprovechar los momentos alegres. Es un mes para que las nacidas bajo el signo descubran lo que vale la pena de verdad y a lo que deben darle energía. La luna llena servirá especialmente para eso, por lo que tras este evento, las sagitario descubrirán una nueva fuerza interior.

Número de la suerte: 41

Color: Aqua

Planeta: Júpiter

Elemento: Fuego

Capricornio dic 22- ene 19

La energía que tienen las capricornio para el inicio de mes les servirá esencialmente para dos cosas, finalizar algo, o realizar un cambio importante en el hogar. Julio traerá la fuerza que las capricornio necesitan para alejarse de algunas problemáticas familiares y les ayudará a construir un nuevo hogar.

Número de la suerte: 33 Planeta: Saturno

Color: Terracota Elemento: Tierra

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Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar con los hombres, sino libres en sus capacidades y personalidad

Acuario ene 20- feb 18

Los acuario experimentarán una sensación de fatiga social, los primeros días del mes preferirán no comunicarse demasiado, pueden encontrarse incluso distraídos. Sin embargo, es propicio para que logren encontrarse con ellos mismos. Julio será el mes para este mes para que las acuario se dediquen a sus gustos y mejorar su estilo de vida.

Tendrán que invertir más tiempo en la salud y la proactividad.

Número de la suerte: 5

Color: Verde

Planeta: Urano/Saturno

Elemento: Aire

Piscis feb 19- mar 20

Julio será un mes complicado para las finanzas de las piscis, pueden perder una gran suma e dinero por lo que es esencial que lo que reciban económicamente en el trabajo lo sepan cuidar. Las piscis no tendrán los mejores días este mes, se trata de ser paciente y hábil en la parte intelectual para salir adelante. Es un mes de retos.

Número de la suerte: 14

Color: Dorado

Planeta: Neptuno/Júpiter

Elemento: Agua

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Disponible en:

Agosto 2021

o t s o g A e d n ó i c i Ed Gracias por acompañaron en esta edición.

Ya estamos trabajando para traerte, aún más en la próxima edición.

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Recuerda que nos puedes escuchar en el podcast "Empútate con Nancy Rivera"