Hace unos meses aquí invitamos a que en un jarrón depositáramos notas en las que describiéramos situaciones que nos llenaran de felicidad. El 28 de enero las revisé. Al leerlas hice conciencia de que vivimos situaciones que con el tiempo las olvidamos, pero que en su momento fueron muy importantes. También entendí que aún existe mucha timidez para expresarnos, desconocimiento o ausencia de reconocimiento de hechos
cotidianos que nos dan tranquilidad y que pasamos por alto y no valoramos, pues estamos acostumbrados a evidenciar las situaciones que nos dan sobresalto y nos obligan a invertir esfuerzo y energía para afrontarlas.
Lo que se identifica en nuestro claro vivir es que en la mayoría de los nosotros nuestra atención se centra en los estados emocionales llamados “negativos” que nos llevan a la insatisfacción y a la ausencia de reconocer, aceptar y disfrutar de los pequeños detalles, vivencias,
tenencias, liberaciones, que nos hacen felices.
Considero, haciendo este ejercicio de confrontarme sobre lo que es la felicidad, que para poder reconocer y disfrutar la sumatoria de situaciones tangibles e intangibles que nos dan satisfacción se hace necesario cambiar de foco hacia lo que tenemos y nunca valoramos, hacia lo sencillo, lo simple, lo cotidiano, nuestro interior, lo pequeño, pues la felicidad difícilmente será un estado permanente y tampoco está aislado de las dificultades con que lidiamos todos los
A eso que no te gusta de ti , dale alas y llévalo a volar a la cumbre más alta.
A eso que más amas de ti, dale raíces para que se arraiguen en la tierra que eres.
A eso que rechazas de la gente , conviértelo en burbujitas de jabón, que con solo un soplo se desvanece.
a un árbol. Se puede convertir en tu propio bosque.
A eso a lo que le huyes, míralo de frente y dale un abrazo eterno.
A eso que te produce una sonrisa, tómalo en tus manos y llévalo a un niño.
A eso que miras con profundo juicio, llévalo a un altar , en una vasija de oro.
A eso que te produce alegría, dale pinceles para que en tu lienzo plasmen la obra y el tiempo no la vaya a borrar.
A eso que te produce tristeza, móntalo en barquitos de papel para que naveguen en tus lágrimas.
A eso que te produce incomodidad, llévalo la cuna, arrúllalo y llénalo de almohadas blancas.
A eso que ya sabes de ti, de tu propia sabiduría, dale un cableado eléctrico para que ilumine todo el planeta.
A eso que te produce rabia, conviértelo en semillas que fecundan la tierra. Déjala preñada de ti, de tu energía.
A eso que te distrae enlázalo y amárralo
“La felicidad humana generalmente no se con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces,
Vídeo-Foros: películas, documentales, sobre la Felicidad. Yoga al Parque.
Nuestro fundador, el Padre Gabriel Mejía dice: el Universo conspira a nuestro favor todos los días de nuestra vida cuando cumplimos nuestro servicio con responsabilidad y mucho Amor a través de la TERAPIA DEL AMOR, pues para nuestros chicos su enfermedad más frecuente es la ausencia de Amor.
Por ello -si existe un verdadero Amor- la felicidad es lo cotidiano en nuestra existencia, servir será vida y en abundancia, repartir porciones de alegría y felicidad a cuantos nos rodean permitirá que nuestro ser interior tenga Paz y logre resultados positivos a favor de nuestras familias, amigos y en general de nuestra comunidad.
Importante tener en nuestra mente y en nuestro corazón un ejercicio simple y sencillo de perdón, el Deporte de Amar el cual consiste en: “Cuando en casa o en el trabajo recibamos una ofensa retirarnos y tranquilos y concentrados, dedicarnos a Amar al ofensor: Parece loco pero trae resultados milagrosos y nos llegara la Paz que es sinónimo de Felicidad”
Apoyo - Hogares Clareth magomo.g54@gmail.com
Margarita González MoscosoBután, un pequeño país de ochocientos mil habitantes de tradición budista que se encuentra enclavado en las montañas del Himalaya, entre los países asiáticos de India y China, propuso en la asamblea general de las Naciones Unidas; que el bienestar de las personas en el mundo no se midiera únicamente por la economía, el producto interno bruto (PIB), sino también por su capacidad para disfrutar de la vida y experimentar felicidad. Fue tanto el impacto, la aceptación y el reconocimiento que tuvo esta propuesta, que el 28 de junio del 2012, mediante resolución 66/281, se declaró el 20 de marzo de cada año, como el Día Internacional de la Felicidad y se hizo una invitación a todos los países miembros para que en esa fecha se realicen actos: académicos, culturales, lúdicos y deportivos; encaminados a destacar la relevancia que debe tener en la vida de cada individuo del mundo, dedicar un tiempo a este aspecto crucial de su existencia.
Este mensaje de las Naciones Unidas también va dirigido a los gobiernos, a las instituciones públicas, privadas y ONGs, para que en su territorio organicen este tipo de actividades en todos los escenarios posibles donde tengan acceso los habitantes
del territorio. Pero, ¿qué es la felicidad? La psicología positiva, una nueva área que surge en los últimos años de la psicología tradicional, la define como, un conjunto de elementos que engloban: las experiencias placenteras, la alegría, las emociones positivas y el compartir con el semejante. Un aspecto fundamental para poder experimentar esta sensación es la valoración que el sujeto hace de su propia vida: que encuentre en ella satisfacciones, que sea consciente de sus potencialidades, que tenga un sentido y un propósito vital. En síntesis, que a pesar de todas las dificultades aprenda a reconocerse como un ser único con opciones infinitas para transformarse, para reinventarse cada día.
En todos los municipios de Risaralda y especialmente en su ciudad capital, un grupo de personas provenientes de todos los sectores sociales, organizan actividades colectivas que permiten que en nuestro territorio, ojalá todos los que lo habitamos, dediquemos un tiempo importante de nuestro día a día para que dialoguemos sobre este tema que es connatural a nuestra experiencia humana. El día central de la celebración es los 20 de marzo.
Porque en este camino he venido comprendiendo que es necesario que miremos a los ojos a nuestra niña/niño interior. Ese que nos habita, ese que tejió sueños, sintió esperanzas, sufrió el abandono y el desamor o la inseguridad y el miedo, o el exceso de protección y cuidado... ese que amo incondicionalmente, que vio la luz en cada suceso, ese que dejo que sus ojos brillaran con cada día nuevo. Mirar a los ojos ese niño/niña que danzó con el Sol, se sumergió en la tierra, fue al final del arcoíris y vio todo posible!!! A ese Ser que nos habita digámosle: ¡Aquí estoy! ¡Soy el guardián de tus sueños, tu alegría y tu vida!!!
Al adolescente que nos des-encadena, a ese que nos da la libertad, la autosuficiencia y la rebeldía. A ese que sueña con lo imposible, que se enamora con pasión y ganas, que camina con fuerza y contundencia queriendo tomarse el mundo, digámosle: ¡Aquí estoy!!! ¡Soy Guardián de tu fuerza y pasión!!!
Al anciano/anciana que nos habita, a ese que se asoma con la serenidad de la comprensión del notiempo, a ese que se le silenciaron sus palabras y se fueron al baúl de
los recuerdos, a ese que le brillan los ojos de sabiduría, que comprende que la vida es un instante y que ha sentido lo que significa el latir del corazón; a ese anciano cuyas arrugas revelan sus huellas, cuyo tiempo se desvaneció en sus pasos... a ese anciano abrasémoslo y digámosle: ¡Aquí Estoy!!! Soy Guardián de tu Sabiduría y de tu coherencia… Te garantizo que cada instante te acompaño a llenarte de ti mismo, de tu verdad y transparencia…
Así, con tres energías esenciales en nuestra vida, la energía del niño, del adolescente, la del Anciano y la del que es tu presente… Nos volvemos completos, nos integramos, nos habitamos en este instante con todo lo que somos.
La felicidad es el soplo de vida, es tu aliento de vida, inhalas felicidad exhalas felicidad. Tienes el derecho natural de ser feliz. No eres feliz porque estás compitiendo y comparándote con algo más de lo que no tienes control. No tienes control sobre el Infinito. Y si no tienes control sobre el Infinito, no trates de controlarlo. Fluye con él, y puedes llegar a cualquier lugar. Lucha con él, y resultarás infeliz. La felicidad es tu derecho de nacimiento. No se te puede quitar. Cuando un hombre totalmente completo, cómodo y feliz toca un hombre infeliz, le trae felicidad. La vida es un intercambio. Compartimos nuestras penas y compartimos nuestra felicidad. Y si alguien tiene dolores, y le vertemos nuestra felicidad en esa persona, le hacemos feliz. Para eso necesitamos una mayor claridad de la mente. Necesitamos de la fuerza del alma. Necesitamos la ampliación de nuestro punto de vista. Necesitamos la tolerancia. Necesitamos coraje. Ten el coraje de ser feliz. Y todo será diferente gracias a la felicidad.
PSR
A entrar en ti y a llevar tu mirada hacia tu centro, siempre que puedas, para que desarrolles tu atención plena.
Te invito a levantar la mirada hacia la vida. Cuando miras la vida , pierdes tu ceguera interna.
Te invito a que te cuentes otros cuentos, aquellos con finales felices, conjugados en presente.
Te invito a que con una lupa en el corazón mires cada proceso que te sucede, lo observes detenidamente y de des cuenta de ti en tu vida cotidiana.
Te invito a que no salgas corriendo de ti mismo, detente, siente, se testigo de cómo vas viviendo tu vivir.
Te invito a que te hagas visita mil veces en el día, no hay mejor camino para desarrollar el amor interno que ser tu propio huésped.
Te invito a morir en el día cada vez que puedas, con esto te das cuenta que tu vida en este plano, en esta forma, también se termina.
Con amor, PSR
ENVUÉLVETE de notas musicales, para que ellas te acompañen a transitar por esos momentos cotidianos teñidos de penumbra Envuélvete en el abrazo de tus padres, con esto podrás sentir como la fuerza de tus ancestros
ENVUÉLVETE con tu sabiduría interna, ella te sabrá guiar en tu propio camino de vida, día a día, confía en ella, no hay verdad para ti más intensa que la que te trae tu propio discernimiento.
