Tallriksmodellen Ifall man är mycket aktiv på dagarna (exempelvis om man rider många hästar eller har mycket tungt stallarbete) bör man fördela maten enligt tallriksmodellen för högenergiförbrukare. Tallriksmodellen för högenergiförbrukare:
Ifall man är normalt aktiv på dagarna bör man fördela maten enligt tallriksmodellen för normalenergiförbrukare: Tallriksmodellen för normalenergiförbrukare:
protein
19