CUANDO SE UNEN EL CUERPO Y EL ALMA
Emociones y Rendimiento deportivo E
n los últimos veinte años se ha modificado en forma dramática el uso de la inteligencia emocional para el desarrollo de la capacidad deportiva, y a esta altura resulta hasta precario hablar de un entrenamiento que no tenga en cuenta los aspectos psicoemocionales del deportista. Esto no sucede, como podría pensarse, únicamente a nivel del exigente juego profesional (aunque allí es imprescin-dible), sino que muchos jugadores aficionados trabajan sus aspectos emocionales para lograr el mejor desempeño en relación con su entrenamiento. Cuando en la década de 1930 el Dr. Edward Bach descubrió, en Gales, los remedios florales que hoy llevan su nombre (las Flores de Bach, como son llamadas en Latinoamérica), buscaba un camino para erradicar el sufrimiento que, según su filosofía, pasaba primariamente por los estados emocionales negativos. Poco podía imaginar que algún día llegarían a utilizarse para una gama tan amplia de situaciones que abarcarían desde pequeños disgustos de todos los días hasta la necesidad de ganar confianza para una competencia deportiva. Esas ganas de dar lo mejor que tiene el deportista tanto aficionado como profesional, muchas veces entra en contradicción por estados emocionales que entorpecen el rendimiento esperable acorde al entrenamiento, nos comenta Claudia
Miranda, Practitioner Registrada en el Centro Bach de Inglaterra y coordinadora del Bach International Education Programme. Las Flores de Bach pueden ayudar a reconocer y utilizar las emociones como aliadas para ese estado de desempeño máximo que buscan los atletas. Muchos deportistas preguntan si las Flores pueden aumentar su puntería, resistencia y hasta la suerte. Lo
cierto es que todos estos factores dependerán fundamentalmente de un estado emocional equilibrado, y esta es la ventaja competitiva que sí pueden ofrecer. Claro está que, para obtener lo máximo de las Flores de Bach, conviene realizar un trabajo organizado reconociendo las distintas capas emocionales que irán surgiendo a medida que se avanza en lo que se llama “terapia o tratamiento floral”. Sin embargo, algunos de los estados transitorios más comunes en la vida del deportista pueden tener una relación
directa con algunas de las Flores de Bach, y desaparecer cuando se trabajan con la esencia floral correspondiente. Mimulus: Es entre las Flores de Bach la utilizada para disolver miedos de origen conocido. Puede ayudar en el momento del desempeño, cuando realizamos rutinas o habilidades conocidas pero sentimos miedo porque, al ser competencia, “va en serio”. Larch: La timidez frente a la exposición en público, especialmente cuando se trata del día del encuentro o competencia. También ayuda a expresarse en forma fluida, y esto es válido también para el desempeño corporal. Wild Oat: Cuando uno no está seguro de estar en el deporte correcto, o siente que debería cambiar. Puede pasar en los cambios de edad, o sim-
Cómo se toman las Flores de Bach: Se expenden al público en un preparado líquido que contiene agua y unas gotitas de las variedades seleccionadas. De allí se suelen tomar cuatro gotas unas cuatro veces al día durante dos o tres semanas. Los efectos se notan generalmente en los primeros días. Nota: La terapia floral y las flores de Bach no intentan diagnosticar, prescribir, tratar ni curar enfermedades físicas ni mentales.
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