Enero 4 al 10 de 2012

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San Diego

Cubriendo todo el Condado de San Diego

Recetas para dieta de 5 días Pág. 22

Vol. XXV - Edición 02 • San Diego County’s Largest Hispanic Newspaper • Enero 4 al 10 de 2012

Reitera

compromiso

Obama anticipa que llevará a cabo la reforma migratoria en su segundo mandato Residentes fronterizos se dieron cita en la posada sin fronteras. Foto: Benjamín Prado, AFSC San Diego.

A nuestros lectores

Debido a que la decisión del Congreso en relación con el nuevo presupuesto federal 2013 se daría después del cierre de la presente edición, su periódico El Latino de San Diego avisa al lector que tendrá todos los detalles del acuerdo a que lleguen los legisladores, en el sitio de www.ellatinoonline.com Por otra parte, queremos aprovechar esta oportu-

nidad para agradecer el gran apoyo y preferencia que al igual que ocurrió en 2012, siempre hemos tenido del público y nuestros patrocinadores. ¡Que el 2013 sea para usted un año colmado de bendiciones y éxito en todo lo que emprenda, le desean sus amigos del semanario latino de mayor circulación e influencia en las comunidades del Condado de San Diego!.

Pág. 8

Revisarán en SD, planes de seguridad escolar Tema central de reunión de SDUSD

Pág. 10 John Evans afirma que la seguridad siempre ha sido una prioridad para el panel.

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Al Día

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Empresaria propone una reforma migratoria Basada en el programa bracero DENVER.- La educadora y empresaria de Colorado Helen Krieble propuso como reforma migratoria alternativa el aprobar una versión actualizada del Programa Bracero, que hace medio siglo permitía la contratación de trabajadores extranjeros temporales.

Según Krieble, ese programa, al que denomina “la solución de la tarjeta roja” (en oposición a la “tarjeta verde” de inmigración) permitiría resolver simultáneamente dos problemas: la llegada masiva de personas indocumentadas y la falta de trabajadores para ciertos sectores, como agricultura o pequeños negocios.

En declaraciones a Efe, esta empresaria conocida por sus constantes actividades filantrópicas

enfatizó que su propuesta “no es un plan de amnistía”,sino un plan “dirigido por el libre mercado, con fondos privados, respaldado por el gobierno y basado en incentivos”.

Krieble propuso que empresas privadas estadounidenses puedan operar en el extranjero para contratar a trabajadores temporales no inmigrantes y sin antecedentes criminales.

Los migrantes serían contratados para trabajos específicos en lugares específicos y por un tiempo determinado, luego del cual deberían abandonar el país.

Toda esa información estaría incluida en la “tarjeta roja”,que sería aceptada como documento de identidad válido por el Gobierno estadounidense.

La idea, dijo Krieble, no es nueva, ya que se gestó hace más de dos años como respuesta a la situación migratoria en Arizona y se trata de una actualización del Programa Bracero.

Mientras ese programa operó (1942-1964),“el número de indocumentados cruzando la frontera bajó dramáticamente de más de un millón a sólo unos pocos miles”,indicó.

“Es una forma de ayudar a que

La denominada “la tarjeta roja” (en oposición a la “tarjeta verde” de inmigración) propuesta por la educadora y empresaria de Colorado Helen Krieble y que sería aceptada como documento de identidad válido por el Gobierno estadounidense. EFE/Cortesía

Estados Unidos reciba a los trabajadores de una manera segura y legal”,afirmó Krieble, presidenta de la Fundación Vernon Krieble, dedicada a “encontrar soluciones a problemas modernos”.

En este caso, dijo Krieble, el problema es que las leyes migratorias actualmente consideradas por el Congreso, como el Dream Act, a pesar de los innegables beneficios que tendrían para miles

de inmigrantes, no solucionarían el tema de fondo.

En su opinión, seguirían llegando inmigrantes indocumentados y aquellas personas en zonas rurales o dueños de pequeños negocios que necesitan trabajadores se verán obligados a contratar a indocumentados si quieren recoger sus cosechas o mantener abiertas las puertas de sus negocios.

Se calcula que unos 4,5 millones de personas trabajaron para el Programa Bracero en los campos y para las compañías ferroviarias en todo el país ante la escasez de mano de obra en EE.UU. por la Segunda Guerra Mundial.

EFE Ellatinoonline.com

México apoya ley de Arizona Que castiga la inmigración ilegal MÉXICO.- El Gobierno de México anunció la semana pasada su apoyo judicial a un recurso legal presentado ante un tribunal de apelaciones de EE.UU. contra varias disposiciones de la ley de Arizona que criminalizan el transporte de inmigrantes ilegales.

La Secretaría de Relaciones Exteriores de México (SRE) informó en un comunicado que había presentado un escrito como “amigo de la Corte” ante el Tribunal de Apelaciones del Noveno Circuito de EE.UU. La intención es, según explicó, apoyar “un nuevo recurso legal

interpuesto por una coalición de organizaciones de la sociedad civil estadounidense contra la Ley SB1070 de Arizona”.

Esta ley fué aprobada por Arizona en 2010, pero algunas disposiciones han sido rechazadas tanto por la Corte Suprema de EE.UU. como por tribunales de apelaciones a partir de recursos presentados en contra de la norma.

En noviembre pasado el Gobierno de Arizona presentó una impugnación para aplicar la sección quinta de la ley, que criminaliza el transporte y alojamiento de inmigrantes indocu-

mentados, sección que actualmente está suspendida.

Varias organizaciones sociales estadounidenses, sin embargo, presentaron un recurso para que se mantenga suspendida.

Con la iniciativa anunciada, México se ha convertido en este litigio en “amigo de la Corte”.

Esta figura jurídica permite a terceros ajenos al litigio expresar su opinión, y queda en manos del tribunal admitirla o no.

“El Gobierno de México reitera que la entrada en vigor de la sección cinco de la Ley SB1070 incidiría negativamente en las relaciones bilaterales e impediría la

colaboración bilateral efectiva”, explica la SRE. Además, añade,“crearía normas migratorias distintas a las previstas en la legislación federal, que criminalizarían la migración y tendrían el potencial de propiciar su aplicación selectiva, lo que afectaría los derechos fundamentales de los nacionales mexicanos que residen o visitan Arizona”.

También señala que el Gobierno de México continuará defendiendo “los derechos fundamentales de todos los mexicanos en el exterior, sin importar su condición migratoria”.

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Preparan su salida a bolsa Los parques temáticos de SeaWorld SAN DIEGO.- Los parques temáticos estadounidenses de SeaWorld, que giran en torno a la vida de los animales marinos, preparan su salida a Bolsa con el ánimo de recaudar entre los inversores en torno a cien millones de dólares.

Así lo anunció esta semana la compañía SeaWorld Entertainment, reconocida en todo el mundo por su famosa orca “Shamu”, a la Comisión de Mercado de Valores de EE.UU. (SEC), ante la que ha presentado la documentación necesaria para iniciar el lanzamiento de una Oferta Pública de Venta (OPV) de acciones.

La intención es vender parte de la participación que tiene el fondo de inversión Blackstone, que en 2009 compró por unos 2.300 millones de dólares la mayor parte del capital de la compañía, hasta entonces propiedad de la firma cervecera Anheuser-Busch InBev. Aunque la idea inicial es sacar al mercado acciones por un to-

tal de cien millones de dólares, (Florida); así como de los parques año anterior, en parte gracias a esa cantidad podría variar en Busch Gardens y Sesame Place, que sus ingresos se incremenfunción de la demanda que los entre otras atracciones que, en taron un 7,6 % hasta superar los bancos colocados perciban en el conjunto, son visitadas por 24 1.150 millones de dólares. mercado. millones de personas al año.

Con el dinero que se obtenga En los nueve primeros meses EFE con esta OPV, SeaWorld, con de este año la compañía ganó Ellatinoonline.com sede en Orlando (Florida), pre- 86,2 millones de dólares, lo que tende pagar deudas pendientes. supone un avance del 73 % resLa idea es que la empresa, que pecto del mismo periodo del gestiona la titularidad de unos 67.000 animales marinos -según sus propios datos-, cotice con el símbolo SEAS, aunque aún no se sabe en qué mercados.

Por el momento, tampoco se ha hecho público el calendario que maneja la compañía, propietaria de tres parques temáticos SeaWorld: en San Diego (CaliforImagen de un cartel de Wall Street a la entrada de la nia), San Antonio bolsa de Nueva York. EFE/Archivo (Texas) y Orlando

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Educación

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Seguridad a niños Ofrece el superintendente escolar de la oficina de educación del Condado de SD SAN DIEGO.- Todas las escuelas del Condado de San Diego “han establecido un plan de seguridad y los procedimientos que contribuyan a mantener un ambiente de aprendizaje seguro para nuestros estudiantes”.

Ello loa firmó el doctor Randy Ward, Superintendente Escolar de la Oficina del Condado de San Diego, en relación a las medidas que se están tomando localmente luego del trágico tiroteo ocurrido en la escuela primaria Sandy Hook en Newton, Connecticut y el cual costó la vida a una veintena de niños.

En un mensaje escrito el funcionario educativo agregó en este sentido: “animo a los padres a hablar con sus hijos acerca de la importancia de alertar a las autoridades competentes cuando ven o escuchan algo sospechoso en o cerca de sus ‘campus’.

“La gente en Newtown están en nuestros pensamientos y oraciones. Esta es la peor pesadilla de todo padre. Por desgracia, es una que aquí en San Diego están muy familiarizados con. No hay una manera fácil de afrontar una tragedia como ésta, pero como adultos, debemos de ayudar a nuestros niños y mantenerlos seguros”, indicó

Ward.

“Nuestro acuerdo tácito con las familias es que se enviará a los niños a la escuela y se les mantendrá en un ambiente seguro”, al señalar que como padre, ese es ciertamente su propio caso.

Puntualizó que nivel local, los administradores escolares y los consejeros se reunirán entre sí y con los estudiantes para discutir este incidente y responder a sus preguntas.

A raíz de este incidente, continuó, el personal de la escuela va a revisar esos planes (de seguridad) y continuar nuestra relación permanente con la policía para confirmar que hacemos todo lo posible para mantener la seguridad de nuestras escuelas.

Precisó que personal de la Oficina de Educación del Condado de San Diego “están preparados, al igual que las instituciones de la de la comunidad, tales como Salud Mental del Condado, para proporcionar recursos para ayudar a los estudiantes y al personal que necesitan soportes adicionales para procesar esta tragedia”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Las muestras de solidaridad y buenos sentimientos afloraron en los niños, en medio de la tragedia.

Doctor Randy Ward, con su pequeño hijo.

Buscan ‘Blue Ribbon’ Tres escuelas de San Diego SAN DIEGO.- Tres escuelas de San Diego se encuentran nominadas para competir por el preciado Listón Azul del 2012 (Blue Ribbon), que otorga anualmente el Departamento de Educación de Estados Unidos.

Las escuelas locales nominadas son: Torrey Pines Elementary, Standley Midlle School y la Escuela de Negocios Internacionales de Kearny High School.

Los premios son anunciados durante el otoño por el Departamento de Educación y el trío escolar de San Diego contiende con un grupo de 35 planteles, presentados por el Departamento de Educación.

El programa nacional denominado ‘the National Blue Ribbon School Program” reconoce a centros educativos públicos y privados, del nivel primaria, intermedio y secundaria, en lo que los escolares logran altos niveles de rendimiento académico y es menor la brecha en los resultados escolares entre los estudiantes.

De hecho, se indica en la exposición de motivos del certamen nacional: “el programa establece un estándar de excelencia para todas las escuelas que

luchan por obtener un mayor nivel de realización educativa”.

“Estamos orgullosos de los logros de estas tres escuelas y agradecidos de que el Superintendente de Instrucción Pública del Estado, Tom Torlakson, haya enviado sus candidaturas a Washington”,indicó Bill Kowba, superintendente del Distrito Escolar Unificado de San Diego.

A la fecha, una decena de escuelas pertenecientes al Distrito Escolar Unificado de San Diego ha sido galardonadas en los últimos años con un Listón Azul, la más reciente de 2010, cuando la Escuela de Medios Digitales y Diseño de Kearny y Preuss UCSD, recibió el premio.

Para obtener más información sobre el programa, visite el Departamento de Educación sitio web en http://www.cde.ca.gov/ta/sr/br/.

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I. Complete each sentence with one of the following phrasal verbs which appears with its meaning.

Phrasal verbs must be put into the correct tense.

PHRASAL VERB

MEANING

PHRASAL VERB

MEANING

tie up try out blow over hang up bring on put off stand by look at keep on get by

immobilize audition be forgotten end a phone call cause postpone wait observe continue survive

take off show up go through

have to

put down look after pick out tear down get over kick in

leave appear suffer must release care for select destroy recover add help

1. It will be a long time before the negative publicity ________ _________.

2. Do you think he is going to ______ _________ at the meeting tomorrow?

3. All of the emergency crews are ________ _________ for instructions.

4. That man hasn’t moved at all. What is he _______ _______?

5. Nobody answered so I ________ _______.

6. _______ ______ the best ones and throw the rest away.

7. His parents are very wealthy, so he has never _____ _______ pay for school.

8. I was _______ _______ yesterday because we had a major problem at work.

9. Nick played a great game today even though he is ______ ________ a cold.

10. They _______ _______ playing even though it was raining.

11. Every one is going to ________ _______ some money and buy a nice gift.

12. The problem was ________ _______ by a rapid change in temperature.

13. We know what they are _________ _________. It happened to us last year.

14. Before construction is started, everything needs to be _______ ______.

15.You won’t be able to _______ _______ by eating only one small meal a day.

16. Please _______ ________ the knife before you end up hurting someone.

17. Don’t ______ _______ until tomorrow the things you can do today.

18. Before they _________ __________, be sure to give them directions to the house.

19. Have you ever ________ _________ for a sports team?

20. Who is going to ________ ________ our pets if we go on vacation?

II. Cross out the one word which is unnecessary in each sentence.

1. For to go on a long trip, you should drive a very reliable car.

2. My brother he is going to visit us next month.

3. Do you think that the happiness is more important than money?

4. We bought this house because it is near to the best school.

5. Where are you at?

6. Let’s look very closely at his past work history before we hire him.

7. Our family loves are swimming in the lake during the summer.

8. The only thing I don’t not like about my job is I don’t get enough hours.

9. Be going to school is a lot of fun.

10. It’s is not unusual for people to change careers three or four times.

Quote of the week: Act as if the whole world were watching. TW

Answers: I. 1) blows over 2) show up 3) standing by 4) looking at 5) hung up 6) pick out 7) had to 8) tied up 9) getting over 10) kept on 11) kick in 12) brought on 13) going through 14) torn down 15) get by 16) put down 17) put off 18) take off 19) tried out 20) look after II. 1) for 2) he 3) the 4) to 5) at 6) past 7) are 8) not 9) be 10) is Persistence overcomes resistance.

Thomas

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Obama reitera su compromiso Con la reforma migratoria en su segundo mandato WASHINGTON.- El presidente de EE.UU., Barack Obama, reiteró esta semana su compromiso de impulsar una reforma migratoria en el primer año de su segundo y último mandato, al insistir en que ésta, figura entre las principales prioridades de su agenda de Gobierno.

Durante una entrevista con el programa “Meet the Press” de la cadena televisiva NBC, Obama delineó las prioridades de su segundo mandato, haciendo hincapié en los esfuerzos para impulsar la reforma migratoria y para frenar la violencia generada por las armas en EE.UU. “He dicho que corregir nuestro maltrecho sistema de inmigración es una máxima prioridad”, dijo Obama, en la entrevista grabada el sábado en la Casa Blanca y difundida hoy.

“Presentaré una legislación en el primer año para lograr (la reforma migratoria). Creo que hemos hablado ya lo suficiente de esto”,observó.

“Sabemos cómo podemos corregirlo. Podemos hacerlo de forma

integral y que el pueblo estadounidense lo apoye; eso es algo que debemos lograr”,subrayó Obama.

El mandatario ha sido criticado por grupos progresistas y defensores de los inmigrantes porque, durante su mandato, el Gobierno de EE.UU. ha deportado a más de un millón de indocumentados, incluyendo algunos sin antecedentes criminales.

Aunque no detalló el contenido de esa legislación reformista, en el pasado, Obama ha dicho que apoya una reforma migratoria que, entre otros elementos, incluya el fortalecimiento de la vigilancia fronteriza, sanciones a empresas que contratan a inmigrantes indocumentados, y una vía para que éstos puedan obtener la residencia permanente.

Obama ganó la reelección el pasado 6 de noviembre en parte debido a que obtuvo el 67 % del apoyo de los votantes latinos, pese a que no cumplió su promesa electoral de 2008 de reformar el sistema de inmigración.

Su rival republicano, Mitt Romney,

apenas logró el 31 % del voto latino, esfuerzos para una reforma en parte porque durante el proce- migratoria, pero su bancaso de primarias, el exgobernador da tampoco ha presentade Massachusetts recetó incluso la do una legislación. “autodeportación” de los indocuEn la entrevista con NBC, mentados.

Obama dijo que, aparte En junio pasado, Romney cambió de la inmigración, otras de postura y afirmó que apoyaba prioridades de su Gobieruna reforma migratoria que, entre no incluyen el crecimiento otras cosas, ampliase el programa económico, el fomento de de visas para extranjeros con pos- la industria energética, la progrados y altas destrezas laborales. tección del medio ambiente, Pero Romney no logró eliminar la y medidas para frenar la viopercepción, al menos entre el elec- lencia derivada de las armas de torado hispano, de que la mayoría fuego. de los republicanos sostiene posturas anti-inmigrantes.

EFE Líderes demócratas de ambas Ellatinoonline.com cámaras del Congreso han presentado sus “principios” para una reforma migratoria, pero, por ahora, no existe un proyecto de ley en sí para lograrla el próximo año.

Tras la derrota de Romney, el presidente de la Cámara El presidente de EE.UU., Barack Obama, delineó de Representantes, el relas prioridades de su segundo mandato, haciendo publicano John Boehner, hincapié en los esfuerzos para impulsar la reforma ha dicho que apoya los migratoria y para frenar la violencia generada por las armas en EE.UU. EFE/Archivo

Dan reversa Funcionarios de finanzas estatales revierten su inicial postura sobre fondos municipales

SAN DIEGO.- El Departamento de Finanzas revirtió una norma que impedía al gobierno de la ciudad el uso de fondos sobrantes para pagar proyectos de construcción en beneficio de personas sin vivienda (homeless) y familias de bajos ingresos.

Así lo anunció la Oficina del Abogado de la Ciudad, quien indicó que esta decisión significa que el fondo general de la ciudad cubre los costos básicos del gobierno, tales como bibliotecas y seguridad pública.

La excepción a las antiguas reglas que datan de administraciones municipales anteriores, permitirá –según se dijo- que el gobierno local no tenga que asumir un costo adicional de proyectos de conexiones de viviendas.

Conviene recordar que en su discurso de toma de posesión, el nuevo alcalde Bob Filner, externó su preocupación de hasta qué grado ha aumentado la presencia de los llamados ‘homeless’ en varias de las principales calles de la ciudad de San Diego.

La popular Avenida Broadway y Sixth Avenue ha sido, desafortunadamente, “refugio permanente para las personas sin hogar”.

Como se sabe, el gobierno del estado cerró el año pasado las agen-

cias o juntas de desarrollo (redevelopment agencies), argumentando el creciente déficit fiscal.

Funcionarios de finanzas estatales no sólo rechazaron entonces los proyectos de vivienda asequible y de financiamiento para vivienda, sino también el pago de bonos de construcción de Petco Park y el proyecto de expansión del Centro de Convenciones de San Diego, así como un posible plan para construir un estadio para el equipo San Diego Chargers.

Esto motivó una reciente reacción del nuevo alcalde, Filner, anticipando que aún cuando el gobierno anterior (encabezado por Jerry Sanders) anunció que le dejaría finanzas sanas, ésto sólo consideraba el gasto de operación de mantenimiento de corto y mediano plazo, pero no los proyectos enumerados.

De acuerdo con el nuevo alcalde, el monto del déficit real estimado para entrar en operación a partir del próximo ejercicio fiscal (que comienza el 1 de julio del 2013 y concluye en el mismo periodo en 2014), se estima en un rango que variaría entre los 37 y 40 millones de dólares.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Reforma por militarización Se corre riesgo de que Reforma Migratoria se use como ‘Moneda de Cambio’: C. Ramírez con uso de fuerza desmedida e innecesarias- armas de fuego, en el cruce fronterizo existe un enorme rezago por falta de infraestructura.

“Es vergonzozo que sigan ocurriendo tiempos de 3 a 4 horas para cruzar de Tijuana a San Diego”,ejemplificó.

Recordó que hace apenas unas tres semanas le tocó acudir a una pequeña delegación de activistas a las ciudades de San Francisco, California y Washington, DC, donde dejaron cartas en los escritorios de los senadores demócratas Charles Ellis Schummer, Robert Menéndez, Dick Durban, Zoe Logfren y Xavier Becerra.

En las misivas entregadas a representantes de los legisladores mencionados reiteran su demanda de que se investigue los incidentes, en los que se ha incurrido en abuso, ocurridos en la frontera y en la que han tomado parte agentes de la Patrulla Fronteriza o del Departamento de

Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos (CBP).

Esta es una condición sin la cual ninguna reforma migratoria que se ostente como integral será realidad, coinciden en la carta firmada por el grupo. La comisión de delegados activistas estuvo integrada por Mike Wilson, director de políticas de Border Action Network; de Arizona, Randy Mayer, de Arizona-Sonora Border Coalition; Pedro Ríos, director del Programa Fronteras Estados Unidos-México, y el propio Ramírez.

cual parece ser de mayor alcance de su tipo en los años recientes, plantea una evaluación de las tácticas que actualmente emplean y la participación de un centro de investigación independiente y autónomo” de las decisiones que tome el departamento federal.

Pero la parte medular de la publicación es la que menciona que “oficiales del gobierno mexicano, quienes han condenado las balaceras (en la que han participado agentes fronterizos), también proporcionarán un breve informe sobre incidentes que

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Anticipan que se investigará a agentes

Por otra parte, un influyente matutino publicó una nota en la que asegura que U.S. Customs and Border Protection (Departamento de Aduanas y Protección Fronteriza) lanzó lo que ha llamado “una revisión integral de los procedimientos empleados por sus oficiales”.

Se indica que “la iniciativa, la

han involucrado uso de fuerza desmedida”, citando un memorádum firmado por David Aguilar, comisionado de oficiales ante el CBP.

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SAN DIEGO.- Aunque la reforma migratoria debería estar lista para el otoño de este año, se corre el riesgo de que debido a la disputa entre republicanos y demócratas se maneje como “Moneda de Cambio”.

Esto lo advirtió Christian Ramírez, director de la coalición de organizaciones activistas San Diego Immigrants Rights Consortium ( Consorcio de los Derechos de los Inmigrantes en San Diego, SDIRC, por sus siglas en inglés.)

En este caso ‘el tipo de cambio’ al que los legisladores de ambos partidos buscarían cobrar la factura es, de acuerdo con el entrevistado, mediante “la ampliación de su proyecto de militarización de la frontera”.

Ramírez advirtió que mientras en la frontera Estados UnidosMéxico ha habido este año más de 20 personas muertas, relacionadas con eventos en el que agentes fronterizos accionaron-

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Un respiro para jóvenes indocumentados La exitosa historia de Ana Mendoza con Acción Diferida CITY HEIGHTS.- Desde que contaba con 2 años de edad, Ana Mendoza, una inmigrante indocumentada, ha vivido con el miedo por el gobierno federal Pero a sus 24 años, aplicó para el programa Acción Diferida del Presidente Barack Obama a la semana de que el gobierno comenzara a aceptar solicitudes, en el mes de agosto.

El programa excluye de la deportación a muchos jóvenes indocumentados que llegaron a los Estados Unidos de niños, ayudándolos a conseguir trabajo.

La semana pasada, Mendo-

za obtuvo el sobre que estaba de la semana había conseguido esperando, dentro se encon- 2 llamadas de regreso de 3 de traba una identificación federal las citas a las que había asistido. brillante.

Sigue cruzando sus dedos para “Fue algo muy conmovedor, que éstas se conviertan en oferaún no lo he procesado” añadió. tas de trabajo.

Mendoza comenzó a pensar acerca de las puertas que pudiePor Adrian Florido ran abrirse gracias a esta identiK P B S San Diego ficación “Puedo entregársela a una compañía y menciona que se me permite trabajar legalmente aquí, en los Estados Unidos”.

Casi inmediatamente, la graduada de Cal State Los Ángeles, inició enviando su resume a firmas de relaciones públicas.

“Tuve la sensación de que debía apurarme y encontrar un trabajo, y mostrar que quiero quedarme aquí y laborar, y ser una buena ciudadana”.

Ana Mendoza recibió una identificaEn dos semanas, obtuvo ción oficial bajo el programa Acción 4 entrevistas, y para el fin Diferida (DACA).

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Revisarán planes de seguridad escolar Tema central de reunión de SDUSD SAN DIEGO.- El próximo martes 8 de enero se reúnen los miembros de la junta directiva del Distrito Escolar Unificado de San Diego SDUSD) para llevar a cabo una revisión de los planes de seguridad.

El anuncio surgió como consecuencia de la tragedia ocurrida en una escuela primaria de Connecticut y luego de que el presidente de la junta, John Evans afirmara que la seguridad siempre ha sido una prioridad para el panel.

“Muchas personas no se dan cuenta de que tenemos cámaras en las escuelas, que tienen teléfonos en todas las aulas, que cuentan con procedimientos para la gente que vienen del interior y exterior.

“Que los padres sepan quesus hijos realmente se encuentran seguros en nuestras escuelas públicas”, dijo.

El funcionario educativo recordó que el SDUSD tiene su propio departamento de poli-

cía y trabaja en estrecha colaboración con el Departamento de Policía de San Diego.

Y anticipó: “las agencias se están preparando para desplegar la tecnología que captará y transmitirá por medio de video-cámaras dentro de ‘los campus’ escolares, directamente en vehículos policiales.

La propuesta de revisar los planes de seguridad en cada escuela del distrito fue anunciada por Scott Barnett, prominente miembro de la junta, quien anticipó que se tendrá que determinar qué medidas deben adoptarse para aumentar la seguridad de los estudiantes, personal académico, administrativo y padres de familia, dentro de las escuelas.

“Esta tragedia debería impulsarnos a observar con detalle los potenciales escenarios que pudieran amenazar la seguridad física de los alumnos, el personal y los visitantes, y hemos considerado todas las op-

ciones para garantizarla”, señaló Barnett en su propuesta.

También expresó que nadie quiere que las escuelas se conviertan en “fortalezas armadas”, pero el distrito necesita asegurar que está “completa y propiamente preparado ante potenciales riesgos”.

Por su parte, Richard Barrera, presidente saliente de la junta, respondió a un cuestionado de El Latino sobre el tema y dijo que “la tragedia en Connecticut ha traído un renovado enfoque nacional ante la pregunta de cómo podemos conservar a nuestros niños seguros en las escuelas”.

Indicó que la alternativa es “incrementar el número de educadores profesionales (sicólogos y orientadores), incluido maestros y policías entrenados, que entiendan a los niños y el medio ambiente en el que se desenvuelven”.

John Evans afirma que la seguridad siempre ha sido una prioridad para el panel.

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El propósito de ser bilingüe

La academia de inglés, Lang Lab, festejó al lado de su fundador James Deland, fundador de la Academia y el sistema de enseñanza Lang Lab, junto a su hija y directora de Lang Lab San Diego, Isa Medina.

La Academia de inglés internacional, Lang Lab, recibió a un invitado honorífico, James Deland, fundador de la misma. Deland, es muestra de los 45 años de existencia que tiene la academia, junto con el programa especializado para aprender inglés en un dos por tres.

Al lado de su hija, Isa Medina, el autor y creador de los benéficos libros que han vuelto bilingües a miles de estudiantes en más de 4 décadas, compartió sus experiencias entre los académicos de San Diego. Entre chistes y memorias, El padre de Lang Lab, inspiraba a los alumnos a seguir adelante, y triunfar en otro idioma, como muchos grandes lo han hecho, “Hablar inglés te abre muchas puertas y oportunidades” añadió.

Tras un ponche y dulces aperitivos, se festejó el fin de un ciclo de enseñanza, una etapa que llenó de conocimientos, confianza y

más oportunidades a los estudiantes de la academia, en su trabajo, escuela e ambiciones personales para llegar sus metas al éxito en este país.

Con sus dos locaciones fronterizas, San Diego y Tijuana, Lang Lab se ha enfocado en impartir clases personalizadas con sus 3 niveles de enseñanza para hablar, leer y escribir inglés, con grupos de 20 personas máximo, libros y grabaciones originales del fundador Deland que se enfocan en la práctica del inglés.

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Opiniones

2013, el año de la esperanza WASHINGTON, DC - No sé ustedes, pero yo no veo la hora en que el 2012 sea historia. Fueron muchas las pruebas a nivel personal y colectivo, y aunque nada garantiza que el 2013 vaya a ser mejor, cuando menos la idea de un nuevo comienzo da esperanzas de que algunas conductas puedan enmendarse, de que otras cosas puedan mejorarse, y que lo que quedó pendiente pueda concretarse.

Si algo pido a nivel personal es mucha salud, porque con esa pueden conseguirse otras cosas.

A nivel colectivo son muchas las cosas que pediría.

Para mi natal Puerto Rico, pediría paz porque cada día que pasa me duele leer las noticias o escuchar los relatos de familiares y amigos sobre el horror que a diario trae la violencia a mi bella islita. Hasta cuándo, me pregunto. Hasta cuándo de matanzas por el narcotráfico, de violencia de género, sobre todo contra la mujer. De violencia contra los niños, de violencia contra los animales. De ese adormecimiento colectivo que lleva al ser humano a ponerse “gríngolas” para no ver lo que pasa a su alrededor porque es el mejor mecanismo de defensa del que pueden echar mano. Partidos políticos vienen y van y la corrupción sigue rampante. Mientras rojos, azules y verdes viven en eterna campaña electoral o discutiendo el próximo plebiscito, la Isla se desmorona, miles de vidas se pierden, miles de cerebros se fugan a otros lares, y millones viven como presos en sus propios hogares. Lo único que me resta es rogar por un milagro porque me parece que es lo único que puede salvar a Borinquen de la violencia y de tan malos líderes.

Al cruzar el charco, acá en Estados Unidos, debo decir que el 2012 ha sido agridulce para mi comunidad hispana.

Cientos de miles perdieron sus hogares por embargos hipotecarios, otros más siguen desempleados, la violencia también nos acecha hasta en lugares insospechados. Miles de familias han sido separadas por la deportación.

President/ Editor-in-Chief Fanny E. Miller fanny.miller@ellatino.net Oficina Principal: 555 H Street Chula Vista, Ca. 91910 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206

Sin embargo, a nivel político sucedieron cosas que han dado esperanzas a toda una comunidad inmigrante y a los ciudadanos y residentes legales unidos de algún modo a los indocumentados.

De no tener ningún tipo de esperanza de avances en el frente migratorio, los jóvenes indocumentados Soñadores o DREAMers encabezaron una campaña de presión política que culminó en que se les concediera un alivio temporal de la deportación el pasado 15 de junio.

Esto a su vez generó una movilización política sin precedentes que culminó el 6 de noviembre con una estelar participación de los votantes hispanos en las urnas demostrando sin lugar a dudas que su voto define elecciones y que sus asuntos deben ser atendidos. Uno de esos asuntos es la reforma migratoria.

El 2012 marcó el cuarto año en que una promesa de campaña quedó sin concretarse. En el año fiscal 2012, casi 410,000 inmigrantes fueron removidos del país, algunos con razón, pero muchos eran padres o madres de familia que buscaban una mejor vida.

En el 2013 pido que se hagan realidad las promesas de los líderes de ambos partidos de debatir de una vez y por todas una reforma migratoria amplia con una vía de ciudadanía para los 11 millones de indocumentados. Que tanta retórica y cacareo se traduzcan finalmente en acciones concretas en ese frente.

Y pido que el 2013 que está por llegar nos traiga a todos salud y que se convierta en el año de la esperanza. Esperanza de menos violencia ; esperanza de valentía y coraje para los políticos que nos representan; esperanza de que los avances políticos que tuvimos como comunidad en este 2012 sean preludio de que lo mejor está por venir.

Maribel Hastings Asesora ejecutiva de America’s Voice Education Fund

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Mi banco favorito Desde que perdí mi casa y mis ahorros, me caen gordos los bancos.

El único que me caía bien, lo cerraron en 1999.

No estoy solo. El nivel de confianza de los americanos en el sistema bancario ha caído a niveles vergonzosos.

Si en 1980, el 60% de los americanos admiraba a sus bancos, en el 2012, cerca del 80% los detestan. (Para tranquilidad de los bancos, los políticos se encuentran peor calificados) Y esa caída no la para ni un jarabe reconstituyente con viagra.

El pésimo prestigio de los bancos no es gratuito. Se lo ganaron a punta de abusos.

Si no fuera por la acción del ejército de abogados que los defienden, cientos de sus directivos estarían calentando colchón de cemento en las prisiones federales.

Como es el caso de más de 4.000 presos en California, condenados a cadena perpetua por ofensas -no violentas- bajo la ley de los “three-strikes” En contraste, ahí está el UBS -el banco más prestigioso de Suiza- que acaba de ser multado con mil quinientos millones de dólares, por múltiples delitos de fraude, sin ningún preso.

Igualmente conozco otro famosísimo banco suizo, el HSBC, que lo acaban de multar con $2 mil millones de dólares, por lavar dinero de narcos mexicanos, financiar terroristas árabes y cometer fraude contra el Medicare.

(Pero tranquilos: Esa multa de $2 mil millones equivale a quitarle un pelo a un gato. En apenas 41 días, el HSBC ganará lo suficiente para pagarla) Como si lo anterior fuera poco, el más prestigioso banco alemán -el Deutsche Bank- y el más importante banco inglés –el Barclays Bank- también comparten este exclusivo club de bancos tramposos, que han sido sancionados por fraude.

Mientras tanto, aquí en América, pocos se salvan.

A fines de 2011, la FHFA (Federal Housing Finance Agency) demandó, a 17 bancos grandes por el escandaloso fraude hipotecario, en el que millones perdimos nuestras casas.

Por las anteriores razones, me ratifico:“mi banco favorito” -el único que me ha generado confianza- lo constituyó en 1980, el millonario Robert Clark Graham, en San Diego, California.

Este pintoresco banco -conocido como “Banco de Esperma de los Premios Nobel”- tuvo como noble propósito: proteger el semen de los hombres más inteligentes del planeta.

La idea de recibir “donaciones” solo de premios Nobel sufrió su primer descalabro cuando se comprobó que, por la avanzada edad de los laureados, la esperma era de baja calidad. Y para aumentar el despelote, los sabios demostraron inocultable timidez, a la hora de hacer el depósito de sus inquietos espermatozoides.

A pesar de esos primeros problemas de puntería, el famoso “banco de esperma” anunció a los tres años de fundado, que 19 genios ya habían realizado sus respectivos depósitos, aunque confesó que apenas tres correspondían a Premios Nobel: William Bradford Shockley, Premio Nobel de Física,1956, más otros dos, que por vergüenza prefirieron permanecer en el anonimato.

“Mi banco favorito” cerró sus puertas en 1999, dos años después de la muerte de su fundador. Por esa razón nunca pude abrir mi cuenta corriente –como era mi deseo- ni hacer el depósito de rigor.

En busca de consuelo, todos los años espero con ansiedad el anuncio de los nuevos premios Nobel, con la esperanza que alguno de los 229 niños concebidos en el banco de mister Graham, resulte galardonado. (fin) VERBATIM “¿Por qué los bancos encadenan sus bolígrafos al escritorio? Si yo les estoy confiando mi dinero, ¿por qué ellos no me confían su bolígrafo?”

Por: © 2012 Armando Caicedo www.Humor.US.com

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Bajó desde crisis económica La migración indocumentada a EU, según experto de Colegio de la Frontera SAN DIEGO.- De los inmigrantes indocumentados que residían en Estados Unidos en enero de 2011, solo el 14% entró al país a partir de 2005, sostuvo Alejandro Díaz Bautista, catedrático del Colegio de la Frontera Norte (Colef).

Indicó asimismo el estudioso que el número de inmigrantes ilegales en los Estados Unidos alcanzó su más alto nivel en 2007 con un total de 11.8 millones y desde entonces ha ido disminuyendo.

Agregó que los principales factores que han provocado esta reducción en los flujos migratorios son la crisis económica, el costo de oportunidad de hacer el viaje de migración, las difíciles condiciones económicas en México y en los Estados Unidos y el endurecimiento de la vigilancia en la frontera entre México y los Estados Unidos.

Las estimaciones de la cifra de inmigrantes ilegales en Estados Unidos, agregó, fue cercana a los 11.5 millones en enero de 2011, frente a los 11.6 millones del 2010. De los inmigrantes indocumentados que residían en Estados Unidos en enero de 2011,

solo el 14% entró al país a partir de 2005.

Indicó en el mismo plano que los mexicanos siguen siendo el grupo más numeroso de población ilegal en los Estados Unidos, con 6.8 millones, un 59% del total. estima que los mexicanos siguen siendo el grupo más numeroso de población ilegal en los Estados Unidos, con 6.8 millones, un 59% del total.

Inmigrantes mexicanos, entre los trabajadores de más bajos salarios

Consideró, por otra parte, que aunque México es socio de Estados Unidos en el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), los trabajadores legales mexicanos son los que menos salario alcanzan en comparación con los originarios de otros países, incluso sus socios comerciales, los canadienses.

México, subrayó, es el quinto país emisor de migrantes certificados o legales a los Estados Unidos. En los últimos años, la migración laboral certificada representa el 13% de la migración documentada a los Estados Unidos.

Durante el año fiscal 2011, subrayó Díaz Bautista, los trabajadores certificados mexicanos alcanzaron un salario promedio anual de 54 mil 227 dólares. No obstante es menor entre los seis principales países emisores de trabajadores certificados a Estados Unidos, al ejemplificar que “los ciudadanos de Canadá (el otro socio comercial en el TLCAN) alcanzan salarios promedio anuales del orden de los 104 mil 168 dólares en los Estados Unidos”.

La diferencia de los salarios promedios, manifestó el investigador, se explica por las labores que desempeñan unos y otros; muchos de los mexicanos en Estados Unidos trabajan como cocineros o empleados de la industria restaurantera, agricultores o granjeros, pero también hay maestros o especialistas en educación, ingenieros y analistas de sistemas de cómputo.

Lo anterior, precisó, con datos del reporte correspondiente al 2011 que en fecha reciente emitió la Oficina de Certificación de Empleo de Extranjeros de Estados Unidos.

Pese a que se estima que unas 14 millas no están cubiertas por la barda metálica, como este tramo San Ysidro-Tijuana cada vez los inmigrantes se sienten menos motivados a cruzar.

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Arranca reciclaje De arbolitos navideños SAN DIEGO.- El Departamento de Servicios Ambientales del gobierno de la ciudad de San Diego arrancó el 26 de diciembre su programa de reciclaje de arbolitos de navidad, un proceso que se llevará a cabo al 23 de enero.

Durante conferencia de prensa encabezada por el director

del mismo, Chris Gonaver, se dio a conocer que operarán 16 ubicaciones de recolección de arbolitos.

“El reciclaje de árboles de navidad es una forma importante de ayudar a los sandieguinos para ayudar al medio ambiente y ampliar el tiempo de vida útil del Relleno de Mi-

ramar”, dijo Gonaver al anunciar el programa.

Recordó asimismo que ”históricamente maleza y otros materiales orgánicos, como arbolitos navideños, que representa –en la actual temporadadel 20 por ciento del material incinerado”.

Gran parte del material reciclado suele ser usado como composta para abono de plantas.

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Hillary Clinton permanece hospitalizada Es tratada por una trombosis NUEVA YORK.- La jefa de la diplomacia estadounidense, Hillary Clinton, permanecía hasta el pasado 31 de diciembre hospitalizada en Nueva York, donde está siendo tratada de una trombosis descubierta el pasado fin de semana por sus médicos.

La secretaria de Estado de EE.UU. fue ingresada el domingo en el Hospital Presbiteriano de Nueva York, después de que se le descubriera un coágulo de sangre, en un lugar no especificado pero relacionado, al parecer, con la contusión en la cabeza que sufrió después de un desmayo a mediados de este mes.

Clinton no ha aparecido en público desde la primera semana de diciembre, cuando a su regreso de un viaje por Europa hubo de guardar reposo a consecuencia de un virus estomacal.

Unos días después, el 15 de diciembre, el Departamento de Estado informó que la responsable estadounidense había sufrido una contusión en la cabeza como resultado de un desvanecimiento provocado por la deshidratación.

Según la única nota publicada hasta ahora desde que fue ingresada en el hospital, el coágulo sanguíneo le fué descubierto durante un examen de seguimiento de ese golpe.

“Está siendo tratada con anticoagulantes y se encuentra en el Hospital Presbiteriano de Nueva York, con el fin de vigilar su medicación en las

Hillary Clinton.

Iowa no otorgará licencias de conducir Para inmigrantes bajo la acción diferida DENVER.- El Departamento de Transporte de Iowa anunció la semana pasada que decidió no dará licencias de conducir ni tarjetas de identificación a los indocumentados residentes en este estado y que ya fueron aceptadas para el programa de acción diferida.

Las autoridades explicaron que esta medida, tomada tras revisar las normas federales vigentes, afectará a unas 5.000 personas indocumentadas, la mayoría de ellas mexicanas.

En todos los casos se trata de personas de menos de 30 años que fueron traídos cuando eran menores de edad por sus padres a Estados Unidos y que ahora cumplen con los requisitos para que su posible deportación sea postergada.

En su comunicado, el Departamento de Transporte de Iowa indicó que esta decisión va en línea de los parámetros establecidos por la secretaria de Seguridad Nacional, Janet Napolitano, en un memorando publicado el 15 de junio pasado en el que se anunciaba el cambio de política res-

pecto a los jóvenes que entraron al país ilegalmente cuando eran menores de edad.

Según el Departamento de Transporte de Iowa, carecen de la autoridad legal de otorgar licencias a extranjeros que no estén legalmente en Estados Unidos.

“El Departamento de Transporte de Iowa entiende que el ejercicio de la discreción de la fiscalía por parte del Departamento de Seguridad Interna de Estados Unidos no otorga presencia legal ni un camino a una situación inmigratoria legal a las personas a quienes se les concedió el estatus de Acción Diferida por Arribo en la Niñez”, dice el comunicado oficial.

“Por el contrario, la discreción de la fiscalía es una acción que se extiende a personas que no están legalmente autorizados a estar presentes en Estados Unidos”, agrega la declaración.

Iowa exige que quienes soliciten una licencia de conducir o una tarjeta de identidad, además de pasar los exámenes correspondientes y pagar los aranceles necesarios, presenten prueba de

identidad (certificado de nacimiento o pasaporte emitido por Estados Unidos), prueba de residencia y tarjeta de seguro social.

Los beneficiados por la acción diferida carecen de esos documentos y, por lo tanto, según el Departamento de Transporte, no califican para las licencias.

El Departamento de Transporte tomó su decisión en respuesta a un pedido presentado en octubre pasado por la filial en Iowa de la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU, en inglés) solicitando una aclaración oficial sobre el tema.

El pedido se realizó porque el 15 de enero de 2013 entrará en vigor en Iowa un nuevo sistema de licencias de conducir, conocido como REAL ID, para evitar la duplicación fraudulenta de esos documentos.

Según el Censo de 2010, de los tres millones de residentes en Iowa, el 5,2 por ciento (unas 156.000 personas) son latinos.

De ellos, el 80 por ciento son inmigrantes. Por su parte, el Pew Hispanic Center estima que en Iowa viven unos 55.000 indocumentados.

Mujer posa para la fotografía de su licencia de conducir.

próximas 48 horas”, informó anoche un comunicado de su portavoz, Philippe Reines.

Según el médico Sanjay Gupta, corresponsal de la cadena CNN, es improbable que el coágulo se sitúe en la cabeza, porque si fuera así no estaría siendo tratado con anticoagulantes, un remedio que aumenta el riesgo de hemorragia e impide una intervención quirúrgica en caso de ser necesaria.

Más bien, según este experto, el trombo habría sido descubierto en otra parte del cuerpo, tal vez en las venas de las piernas, y los médicos están tratando de evitar que se desprenda y ascienda por el sistema circulatorio.

Clinton, de 65 años, ha mantenido un ritmo y una agenda muy activa de viajes al exterior, con millares de kilómetros recorridos en avión en muy pocos días.

El comunicado de anoche sólo añadía que “los médicos seguirán evaluando su condición, incluidos otros aspectos relacionados con la contusión que sufrió, y determinarán si se precisan otras acciones”.

En lo más alto de su popularidad, la ex primera dama estadounidense anunció hace tiempo que quería descansar y que no seguirá en el cargo durante el segundo mandato del presidente Barack Obama, que iniciará en enero.

De hecho, el mandatario ya ha designado para reemplazarla al senador y excandidato presidencial John Kerry, quien todavía tiene que ser confirmado por la Cámara Alta antes

de que pueda asumir el cargo a mediados de enero.

Durante una rueda de prensa celebrada hoy, el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg, se refirió a ella como“una gran servidora pública y una amiga”.

“Le deseo lo mejor, esperamos que no sea nada serio. Ha hecho una gran contribución a este país. Hace 3 ó 4 años estuvo en el descenso de la bola de Año Nuevo con su esposo (el expresidente Bill Clinton). Lo pasaron bien”, recordó Bloomberg.

Pese a su popularidad, Clinton, del partido Demócrata, ha negado varias veces tener intención de postularse para la Presidencia del país en 2016.

En 2008 perdió las primarias de su partido ante Obama.

A raíz de sus recientes problemas de salud, Clinton canceló también la comparecencia ante el Congreso en la que debería haber respondido a las preguntas de los legisladores sobre las circunstancias del ataque terrorista que sufrió en septiembre pasado el consulado de EE.UU. en Bengasi (Libia) La gestión de esa crisis, de la que Clinton asumió la plena responsabilidad, ensombreció en cierta forma el final de su mandato como secretaria de Estado, aunque sus virtudes como diplomática y su infatigable capacidad de trabajo son elogiados por todos, demócratas y republicanos, en Washington.

EFE Ellatinoonline.com

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Encaran juicio Saltan nuevos nombres de posibles nuevos implicados en escándalo SAN DIEGO.- Mientras el juez y los abogados de los funcionarios y exfuncionarios del Distrito Escolar de Sweetwater acusados de aceptar sobornos a cambio de voto dentro de la junta directiva resolverán si se irían a juicio, nuevos nombres salieron a relucir en el escándalo.

Trascendió que ahora podrían llamar a los miembros de la junta directiva de Sweetwater, Bertha López y Jim Cartmill, así como al superintendente del Distrito Escolar de San Ysidro, Manuel H. Paul y el contratista Art Castañares.

Para el viernes 7 de enero se encuen-

tra programada la audiencia preliminar en el que el juez determinará si se van o no a juicio, aunque el abogado para Arlié Ricasa, Allen Blom, anticipó que solicitará el inicio del mismo, en busca de limpiar el nombre de su cliente.

Paul Pfingst, un exprocurador de distrito del Condado de San Diego y abogado defensor de Jesús Gándara, exsuperintendente del Sweetwater Union High School District, dijo que “estamos anticipando un juicio con la posibilidad de que se agregue a nuevos acusados”.

En medio de esta incierta situación, los miembros Jim Cartmill y Arlié Ri-

casa asumieron recientemente la presidencia y vicepresidencia de la junta directiva de Sweetwater, mientras Peral Quiñones, Bertha López y John MaCcann continuaban como miembros de la misma, luego de que las dos primeras retuvieron sus asientos al ser reelegidas por el voto ciudadano durante las elecciones del 6 de noviembre.

Pearl Quiñones, una de las implicadas, anticipó en una breve entrevista con El Latino a mediados el año pasado que espera que se haga justicia porque hasta ahora –según ella- el caso se le ha dado “una interpretación más política

Los implicados durante primera concurrencia ante la Corte.

que legal”.

Además de los mencionados, en el caso se implica a Greg Sandoval, un conocido exfuncionario educativo para el distrito escolar y Southwetern College, y el contratista conocido sólo con el apodo de “Henry’ El Amigable.

Cabe recordar que conforme a la Fiscalía de Distrito- parte acusadora- los mencionados estarían implicados en presumibles actos de corrupción entre

el 2008 y el 2011. Durante este tiempo, se afirma en la presentación de cargos que habrían sido beneficiados “con regalos y boletos para acudir a eventos deportivos (juegos de Los Lakers de Los Ángeles), espectáculos (el Desfile de las Rosas de Pasadena) y boletos para viajar en avión), etcétera”.

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Sepa cómo

Un ejercicio de meditación recomendable es: iluminándonos con una vela, sentándonos y permaneciendo en el aquí y ahorá, respirar, pidiendo a nuestra parte sabia y llena de luz que nos guíe en nuestro camino hacia nuestras metas. EPA/MADE NAGI

encarar el nuevo año Dirigir nuestras mirada hacia los aspectos positivos, inspirarnos en las historias humanas de superación, conectar con nuestra parte más profunda, sabia y luminosa, son algunas claves para recibir 2013 con el corazón y los brazos abiertos.

Comienza el nuevo año y lo único que ha llegado a su fin ha sido 2012 y no la civilización, como habían vaticinado algunas interpretaciones apocalípticas sobre uno de los calendarios mayas, que el pasado 21 de diciembre marco el final del 13 Bakunin, un ciclo de vida de 5.200 años.

Dejando de lado las preocupaciones, incertidumbre y temores ante el hipotético fin del mundo para los más afectos a los misterios y el ocultismo, y ante la persistente crisis económica y laboral que embarga a muchos países, para los más realistas y prácticos, llega la hora de encarar el nuevo ciclo anual con renovados animo y energía.

Cuál es el ‘gran propósito’ más realista y positivo que puede plantearse una persona para sentirse mejor en 2013? Para el equipo de psicólogos de la Asociación Mentes Abiertas, AMA, (www.mentesabiertas.org), consiste en conseguir ser feliz pese a la incertidumbre y a la desorientación actuales.

Para alcanzarlo, según la asociación presidida por el psicólogo clínico José ¡Álvarez Gómez, es necesario descomponer dicho propósito en objetivos que sean más pequeños, alcanzables y manejables.

Para ello puede ser de ayuda realizar una rueda de la vida, es decir analizar distintas áreas de nuestra vida, entre ellas, salud, ambiente físico, relaciones, carrera profesional, desarrollo personal, amor, dinero o diversión, y evaluar nuestro grado de satisfacción en cada una de ellas”, explican desde AMA. El siguiente paso para encarar el 2013 en positivo según Mentes Abiertas, consiste en considerar que cambios podemos iniciar, determinando siempre cuales pueden producirse a corto, a medio y a largo plazo, y en que medida esos cambios dependen de nosotros mismos o de agentes externos.

Hay que tener en cuenta que los cambios de hábitos pueden producirse en periodos relativamente cortos, pero los cambios de actitudes o for-

mas de ser requieren mas tiempo añaden estos psicólogos.

Un organismo saludable es aquel que es flexible y posee integración entre sus partes, lo que le permite adaptarse a los cambios y a las situaciones que va afrontando, por lo que el propósito más realista iría encaminado a estar mas a gusto con uno mismo y hacer todo lo que está en nuestra mano y es nuestra responsabilidad para que el 2013 sea un año mejor, indican.

Inspirarse para superarse

En opinión de los expertos de AMA, los ejemplos de superación personal o social, como la entereza de los japoneses tras el tsunami o la religiosidad de los indios tras las catástrofes, pueden servirnos de inspiración para sentirnos mas fuertes y animados en los momentos de adversidad o crisis.

“Solemos recomendar a nuestros pacientes el ejemplo proporcionado por el medico y psicoterapeuta Viktor E. Frank que tan bien plasma en su libro El hombre en busca de sentido, sugieren desde la asociación liderada por José ¡Álvarez Gómez.

En este libro, Frank narra sus vivencias y aprendizajes en varios campos de concentración en la Segunda Guerra Mundial, hablando de asuntos tan importantes como la resiliencia o capacidad de superar la adversidad y el dolor, así como la motivación y el sentido subjetivo que damos a nuestras vidas.

La búsqueda del sentido que la vida tiene para cada cual esta muy ligada a la capacidad para resistir y reponerse de situaciones externas adversas y nos permite movernos con sistemas de motivación intrínseca, que no van a depender tanto de lo que viene de fuera sino de lo que surge de dentro, explica AMA. Para poder afrontar el nuevo año con positividad y optimismo los psicólogos de Mentes Abiertas recomiendan empezar conociendo cual es nuestra visión de nosotros mismos para ese año y así poder tomar conciencia de nuestros deseos y objetivos a corto, medio y largo plazo para este nuevo año.

Una vez conozcamos nuestras metas, es el mo-

mento de realizar un plan de acción en el cual plasmar la manera de obtener dichos objetivos y evaluar nuestro compromiso con cada uno de ellos, para así generar un espacio vital que nos permita de manera realista alcanzarlos, teniendo en cuenta nuestras capacidades, habilidades y motivaciones, explican.

Desde AMA recomiendan seguir el ejemplo de los expedicionarios, que antes de iniciar una aventura, a grandes rasgos, preparan la expedición, se visualizan en ella para tomar conciencia de los retos a superar y generan una planificación por etapas para, posteriormente, disponerse a encarar su aventura de manera realista.

Es en la positividad y el optimismo realista donde encontraremos los retos que podremos ir superando a medida que avanzamos en el nuevo año, y las frustraciones serán objeto de un nuevo aprendizaje que nos permitir adaptarnos, señalan ¡Álvarez Gómez y su equipo.

Abrir la mente al futuro

Según AMA las actitudes de las personas con una mente abierta son flexibilidad, creatividad, apertura, solidaridad, cooperación, conciencia, integración y estar en el aquí y ahora. Para cultivarlas son útiles los ejercicios cotidianos como el “mindfulness”(atención plena) o cualquier tipo de meditación que promueva el encuentro con uno mismo.

El final de año es una época propicia para plantearnos nuevos retos vitales, señala la psicóloga clínica Margarita G. Marqués, directora del Centro HARA. Según la experta es un buen momento para descubrir nuestra propia luz y ver cómo puede ir guiándonos en nuestro camino, hacia nuestras metas más profundas, trascendentes y espirituales o bien hacia nuestras metas mas humanas o materiales.

La mayor parte de las personas nos planteamos gozar de una mejor salud, sentirnos queridos por la gente, nuestra pareja y nosotros mismos, tener una prosperidad que nos permita vivir relativamente bien y disfrutar de la vida, señala.

Para Marques el ideal clásico de mente sana en

cuerpo sano sigue vigente, ya que es importante cultivar la salud de nuestras partes física, mental y espiritual, las cuales están integradas y no separadas.

Sean cuales sean nuestros propósitos, según la psicóloga es importante que estén en sintonía con nuestro ser mas profundo. Para establecerlos, hay que analizar que nos vamos a proponer.

También hemos de preguntarnos: Es realista y necesario? Tenemos voluntad para mantenerlo y perseverar en ello?.

A menudo nuestros propósitos son muy hacia afuera y poco meditados. No los realizamos desde la conexión con nuestro interior. Nos surgen mas desde la presión o tendencia social, o la moda.

Surgen desde el que se debe hacer y no desde el asiento que mi camino ha de ir en esta dirección, explica.

Para realizar un propósito la directora de HARA aconseja procurar sentir que es aquello que realmente emana de nuestra vitalidad y nuestro centro, en lugar de lo que surge de lo que la sociedad dicta o quiere en este momento. Intentaremos sentir cual es nuestro camino interior real y profundo.

Según Marques hay un Gran Propósito, el de conectarnos con nosotros mismos. Desde allí van a fluir espontáneamente los demás propósitos. Si logramos una buena conexión con nuestra parte mas profunda, con todo nuestro ser, con nuestra espiritualidad, lo demás fluye solo y de forma natural.

“Para 2013, ese Gran Propósito podría ser conectar con nuestra esencia, esa parte sabia que todos llevamos dentro. Estamos constantemente buscando fuera, lo que ya habita en nosotros. Hemos de plantearnos como podemos conectar cada día con esa parte que ya esta dentro de nosotros, apunta la experta.

Un ejercicio de meditación que recomienda la especialista es: iluminándonos con una vela, sentándonos y permaneciendo en el aquí y ahora, respirar, pidiendo a nuestra parte sabia y llena de luz que nos guíe en nuestro camino hacia nuestras metas.

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Entretenimiento Mostrando la lucha

por la verdad

Más de 48 periodistas han desaparecido o han sido asesinados en México desde diciembre de 2006. El documental Reportero, de Bernardo Ruiz, cuenta la heroica y perturbadora historia de Zeta, siguiendo al veterano reportero Sergio Haro y a sus compañeros. El filme se estrenará en PBS el lunes 7 de enero de 2013 a las 10 p.m.

En 1980, los medios de comunicación mexicanos no miraban con buenos ojos a los reporteros que, como Jesús Blancornelas, desafiaban la línea oficial del partido. Tras ser despedido de cinco periódicos, Blancornelas tomó las riendas y fundó Zeta, gestionado inicialmente desde Estados Unidos. El periódico, propiedad de periodistas, atrajo a otros talentosos compañeros

como Sergio Haro, que se unió por vez primera al equipo como fotógrafo en 1987.

Tras 25 años de reportajes, las muertes de tres de sus compañeros y las amenazas contra su propia vida, Haro sabe que tiene muchas razones para desaparecer. “Es más fácil mirar para otro lado y no cubrir este asunto”, dice en Reportero. “Pero al final, te convertirías en otro cómplice.

Sólo quiero ser un reportero el resto de mi vida”.Escribe cada semana, contando las historias de los habitantes del norte de México durante esta ola de violencia sin precedentes.

Reportero es el curso de tres años de seguir a Haro en docenas de ocasiones. “¿Qué pasa por la mente de un reportero o reportera cuando está a punto

te invita a participar para la oportunidad de ganar un premio especial de de Warner Bros.

Pictures

Periodistas arriesgan sus vidas para informar en el documental ‘Reportero’ de descubrir una historia que es, como Sergio dice en la película, “como una granada antes de retirarle la espoleta?”, pregunta Ruiz. “¿Por qué persistir cuando los riesgos son muchos y los beneficios pocos?” Reportero plantea la misma pregunta que sirve de título a los últimos envíos de la periodista rusa Anna Politkovskaya, antes de ser asesinada en 2006: ¿Vale la pena morir por el periodismo?

“Para mí, Reportero es un acto de conmemoración. Es un home-

naje a los compañeros de Sergio, que pagaron por su trabajo con su sangre. El film es un acto de celebración, para Sergio Haro y sus muchos colegas, que persistieron con tesón”.

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El reportero, Sergio Haro.

Foto por Claudio Rocha

De enorme corazón

De niñas que se solidarizan con pequeños que sufren un padecimiento SAN DIEGO.- Niñas de un enorme corazón están conscientes de que el cáncer es un enemigo letal y que no distingue sexo, raza ni condición económica o social.

Por ello muchas de ellas han donado, con todo su amor, a favor de otros pequeños que requieren de su desinteresada ayuda en estos momentos uno de sus riquezas personales más preciada: su cabello. En reconocimiento a esta valerosa acción, Feld Entertainment, en honor a la más reciente producción Disney On

Ice presents Dare to Dream (Atrévete a Soñar), estelarizada por Rapunzel, la nueva princesa de Disney de larga cabellera dorada de Tangled, invita a la comunidad a participar en una emotiva campaña de donación de cabello a beneficio de Wigs for Kids.

Wigs for Kids (Pelucas para Niños) es una organización sin fines de lucro que ayuda a pequeñines que por alguna condición médica sufren la caída del mismo. “Únete a nosotros y dona tu cabello (mínimo 10” - 12” de lar-

go) y ayudemos a que los niños puedan verse a sí mismos positivamente y disfruten sus vidas”, convoca la organización a través de un comunicado de prensa, en el que se destaca que tú puedes hacer la diferencia en sus vidas.

Indica que las estéticas MasterCuts en los centros comerciales Westfield participantes y la estética Suite b en Solana Beach, brindarán sus servicios para los cortes de cabello durante el evento, el sábado, 12 de enero de 12:00 p.m. a 4:00 p.m.

te invita a participar para la oportunidad de ganar un Blu-ray™/dvd comBo pack de

Todo lo que tienes que hacer es visitar www.ElLatinoOnline.com y hacer click en “Gane” para más información.

La película ha sido clasificada

por violencia y lenguaje fuerte.

Todas las regulaciones federales, estatales y locales son aplicables. El poseedor de el premio asume cualquier y todos los riesgos relacionados al uso del mismo, y acepta cualquier restricción requerida por el proveedor de el premio. Warner Bros., El Latino y sus afiliadas no serán responsables o culpables en relación con cualquier pérdida o accidente ocurrido por el uso de un premio. El premio no puede ser cambiado, transferido o intercambiado por dinero en su totalidad o en parte. No existirá responsabilidad por pérdida, demoras o error en la dirección de la entrada. Los patrocinadores, participantes, sus empleados y familiares, y sus agencias no son elegibles para participar. El PREMIO RECIBIDO POR ESTA PROMOCIÓN NO ES PARA SU VENTA. No se requiere compra.

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Todo lo que tienes que hacer es visitar www.ElLatinoOnline.com y hacer click en “Gane”, contesta la trivia correctamente y se uno de los ganadores.

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En agradecimiento por su donativo, las primeras 15 personas que se registren y donen su cabello recibirán un collar especial de Rapunzel, además los primeros 25 donantes recibirán dos boleto de cortesía para disfrutar de: Disney On Ice presenta “Dare to Dream” (Atrévete a Soñar). en San Diego, presentándose del 23 al 27 de enero de 2013. Fecha: sábado 12 de enero, de 12:00 p.m. a 4:00 p.m.

Lugares y direcciones:

Master Cuts Plaza Bonita 3030 Plaza Bonita Road, Suite 2075, National City, CA 91950 619-472-5899 (para registrarse) Master Cuts Parkway Plaza 415 Parkway Plaza, El Cajon, CA 92020 619-444-3336 (para registrarse) Suite b salon (Solana Beach) 971 Lomas Santa Fe Drive, Suite B, Solana Beach, CA 92075 858- 922-9770 y 916-479-1214 (para registrarse) Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Entretenimiento

El Latino - San Diego

Entre logros y tragedias Tras su controversial concierto en el norte del condado, la Reina del Rock, Alejandra Guzmán, continúa su gira por la República Mexicana. La artista concluye así un año lleno de logros junto a su familia Guzmán y Pinal en esta épocas decembrinas y celebrando que sigue viva, pues la tragedia de su compañera y amiga Jenni Rivera, afectó su situación personal ya que ésta pudo haber concluido de la misma manera puesto que ese día viajarían juntas. Entre sus éxitos del 2012 están la obtención de Disco de Platino + Oro por su álbum “Alejandra Guzmán 20 años”de éxitos en vivo con Moderatto; además de ser la ganadora al Premio Juventud como Tema novelero del año por su éxito Un día de suerte y fue reconocida por la ASCAP en su faceta como compositora.

Mira la vida diferente desde el fallecimiento de Jenni Rivera.

Enamorada de su tierra La intérprete María José, puso de manifiesto su enorme compromiso altruista con quien más lo necesita. La semana pasada viajó al estado de Nayarit donde inauguró los Albergues Escolares Indígenas, los cuales beneficiarán a más de 140 niños de 32 comunidades del estado.

Esta labor forma parte de los muchos programas de Fundación CIE. En Puerto Rico ya se escucha El amor manda, nuevo tema de María José y canción principal de la telenovela Por que el amor manda producida por Juan Osorio y protagonizada por Fernando Colunga y Blanca Soto. La cual llegará a Estados Unidos a inicio del 2013.

EMBARAZADAS AL 2013

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De nuevo embarazada

Kardashian en camino La felicidad del controversial Kanye West, se debe a la declaración de embarazo de su pareja socialite Kim Kardashian, quienes el pasado fin de semana anunciaron el embarazo de la famosa estrella Reality.

El rapero, Kanye West, no pudo contener su emoción y gritó desde el escenario a su público la noticia “Hagan ruido para la mamá de mi hijo”.

Al parecer Kim tiene 13 semanas de gestación y varios miembros de la descendencia “K” ya sabían de la noticia que guardaba la pareja.

Enero 4 al 10 de 2012

Kim Kardashian (32) y Kanye West (35), esperan a su primer bebe.

La cantante y actriz de 32 años, Jessica Simpson, muestra a sus fans su ‘curvilínea’ figura de embarazada.

Tras promover el programa natural para bajar de peso de Weight Watchers, Jessica quedó preñada de su segundo hijo al lado de su actual pareja Eric Johnson.

Simpson se ha conocido por su orgullo al cuerpo de la mujer, y al apoyo hacia mujeres embarazadas que sufren por bajar esos kilos de Se enorgullece de su más. cuerpo Jessica Simpson.

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El Latino - San Diego

Enero 4 al 10 de 2012

Guía de Eventos

Show de gatos Cuentos Mayas 26-27 de enero

CONCIERTOS Ramón Ayala

Cuándo: Viernes, 22 de febrero del 2013 Dónde: House of Blues, 1055 5th Avenue, San Diego, 92101 INF: (619) 299-2583

Juanes

Cuándo: Domingo, 26 de mayo. 7:30pm.

Boletos: $88.25 - $323.35 Dónde: Humphreys Concerts By the Bay, 2241 Shelter Island Dr., San Diego, 92106 INF: (619) 224-3577

Rihanna

Invitado especial A$AP Rocky.

Cuándo: Martes, 11 de abril, 7:30pm.

Dónde: 3500 Sports Arena Boulevard, San Diego, CA 92110 INF: (619) 224-4171

Justin Bieber

Cuándo: Sábado, 22 de junio, 7pm.

Dónde: 3500 Sports Arena Boulevard, San Diego, CA 92110 INF: (619) 224-4171

EVENTOS Caminata de resolución

Caminata de 5k y 15k alrededor de Fiesta Island en Scenic Mission Bay Park’s De Anza Cove mientras se recauda fondos para el medio ambiente.

Cuándo: Domingo, 6 de enero, 6am a 10am.

Dónde: De Anza Cove / Mission Bay, 3000 E. Mission Bay Dr., San Diego INF: Sandyfeetevents.com

Semana del Restaurante 13-18 de enero

4 de enero

EVENTOS Jungle Bells en San Diego Zoo

Durante las tres semanas de celebración Jungle Bells, el Zoológico de San Diego se transforma en un mágico paraíso invernal. El público puede disfrutar de una ceremonia de árboles con luces, las pantallas iluminadas de animales, espectáculos de animales, cuentos, campaneros y, por supuesto, Santa Claus.

Cuándo: Todo diciembre, hasta el domingo 6 de enero.

Dónde: 2920 Zoo Dr., San Diego, 92101 INF: sandiegozoo.org

Evento artístico Ray en la Noche

Visita el barrio ecléctico en North Park lleno de arte y cultura para ser inspirados por toda la energía creativa de los artistas locales y nacionales.

Música en vivo.

Cuándo: Sábado, 12 de enero, 6pm a 10pm Dónde: Ray St., North Park, San Diego, 92104 INF: northparkarts.org

Expo y caminata Petco Walk.Run.Wag

Carrera y caminata para personas con ó sin perro. El evento contará con una expo y gimnasio para mascotas.

Cuándo: Domingo, 13 de enero, 7am - 2pm Dónde: Wyland Center-Del Mar Fairgrounds, 2260 Jimmy Durante Boulevard, Del Mar, 92014 INF: walkrunwag.com

Semana del Restaurante

Extraordinarios menús de tres platos de los mejores restau-

EVENTOS rantes de San Diego. Elija entre más de 180 de los mejores restaurantes de la ciudad y disfrute de un precio fijo, cena de tres platos.

Cuándo: Del domingo 13, al viernes 18 enero Dónde: Varios lugares en el condado de San Diego INF: visite el sitio sandiegorestaurantweek.com

Noches bohemias

El Centro Cultural de la Raza presentará artistas locales.

Bailarines, cantantes, compositors, músicos, poetas y actors lucirán su talento.

Cuándo: Los Jueves de enero, comenzando el 17, 8pm.

Dónde: 2004 Park Ave. San Diego, 92101 INF: 619-235-6135.

Show de antigüedades

Más de 250 distribuidores de calidad en antigüedades de todo California y el oeste de Estados Unidos llegarán con objetos de colección. Servicios de análisis y restauración están también disponibles.

Cuándo: Del viernes 18 al domingo 20 de enero Hora: viernes / sábado: 11am a 7pm, Domingo: 11am a 5pm, Dónde: O’Brien Hall-Del Mar Fairgrounds, 2260 Jimmy Durante Boulevard, Del Mar, 92014 INF: calendarshows.com Feria de la gema Establecida en 1989, se ha convertido en un mercado reconocido mundialmente por los mejores de piedras preciosas.

Cuándo: Del viernes 18 al domingo 20 de enero Hora: Vie: 12pm a 6pm

Justin Bieber EVENTOS

EVENTOS

22 deNAVIDEÑOS junio

EVENTOS

Sáb: 10am - 6pm, Dom: 10am - 5pm Dónde: Bing Crosby Hall-Del Mar Fairgrounds, 2260 Jimmy Durante Boulevard, Del Mar, 92014 INF: gemfaire.com

Hora: Jueves / Viernes: 12pm a 6pm, Sab / Dom: 10am a 6pm Dónde:: Sunroad Marina, 955 Harbor Island Drive, San Diego 92101 INF: visite el sitio

Bridal Bazar

Show de gatos

Habrá más de 300 profesionales de San Diego de la boda que ofrecen lugares de ceremonia y recepción, fotógrafos, camarógrafos, DJs, músicos, flores y decoración, etc.

Cuándo: Domingo, 20 de enero, 10am a 4:00 pm Dónde: San Diego Convention Center, 111 W Harbor Dr., San Diego, 92101 INF: bridalbazaar.com

Desfile anual a Martin Luther King Jr.

Este es un evento anual que conmemora el legado del Dr. Martin Luther King. El desfile cuenta con bandas de música y carrozas, grupos de danza, y comunitarios.

Cuándo: Domingo, 20 de enero, 2pm Dónde: Embarcadero, Harbor Dr., San Diego 92101 INF: visite el sitio alpha-zsl.org/mlkdayparade.html

Show de botes

El show de este año incluye más de 100 nuevos veleros y pre-crucero y yates de motor, decenas de vendedores marinos con los últimos productos y servicios náuticos, deliciosa comida y bebida patrocinado por los restaurantes locales y eventos especiales. Paseos en lancha para niños y adultos.

Este es un evento gratuito.

Cuándo: Del jueves 24 al domingo 27 de enero

sandiegosunroadboatshow.com

Cerca de 450 de los mejores gatos de la nación se disputarán los máximos honores en el XX Tazón “Food & Water”. Gatos disponibles para adopción y las organizaciones de rescate.

Gatitos pedigrí también estarán a la venta.

Cuándo: Sábado 26 y domingo 27 de enero Hora: Sáb: 10am a 5pm, Dom: 9am a 5pm Dónde: Del Mar Fairgrounds, 2260 Jimmy Durante Boulevard, Del Mar, 92014 INF: Sandiegocat.org

Caminata Tony Gwynn

Evento familiar que incluirá juegos y diversión para todos.

Tras el largo paseo y diversión, habrá actividades para todas las edades. Música en vivo, comidas, zona de diversión los niños, y más.

Cuándo: Sábado, 26 de enero, 7am Dónde: Tony Gwynn Stadium SDSU, 5500 Campanile Drive, San Diego, CA 92182 INF: strasburg5k.com

Festival de Ballenas

Evento de la comunidad que ofrece una gran variedad de exhibiciones interactivas y manos-para despertar el interés y la imaginación de cualquier niño. Este es un evento gratuito.

Cuándo: Sábado, 26 de enero Dónde: Port Pavilion en Broad-

Bridal Bazar 20 de enero

EVENTOS way Pier, San Diego, 92132 INF: www.whaledays.com

Disney On Ice presenta Dare to Dream

las más novedosas historias de princesas y los más queridos cuentos de hadas a la pista de hielo en una sensacional producción en vivo, con escenas de Tangled; The Princess and the Frog y Cinderella.

Con nueve funciones, Boletos para la Noche de Estreno a solo $10 (aplican restricciones).

Cuándo: Del 23 al 27 de enero.

Función en español el domingo, 27 de enero, 3pm.

Dónde: En el Valley View Casino Center INF: 1 (800) 745-3000.

Exhibición de Chocolate

Sumérgete en una experiencia dulce.

Cuándo: Viernes, 4 de enero, 10am - 5pm Dónde: San Diego Natural History Museum, 1788 El Prado, San Diego, 92101 INF: (619) 232-3821

CINE Cuentos del cielo Maya

Tales of the Maya Skies es una película IMAX que transporta al público a las selvas de México para explorar la rica historia y cultura de esta antigua civilización.

Cuando: Viernes 4 de enero, 3pm - 5pm Dónde: Reuben H. Fleet Science Center, 1875 El Prado, San Diego, 92102 INF: (619) 238-1233

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Moda y Belleza

Arte manos

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en las

Pionera en imponer los estampados salvajes en las uñas, Yves Saint Laurent apuesta por esmaltes craquelados combinados en negro y dorado o verde caqui y marrón.

Con el sistema de gel ìbio sculptureî también se puede conseguir en las uñas en estampado animal.

Deja a un lado la manicura clásica de monocapa y apuesta por la fantasía y el arte en las manos, foco de todas las miradas. Ahora se llevan craqueladas, con motivos florales o con estampado animal.

Ciruelas intensos, rojos vivos y dramáticos violetas son los tonos que adquieren protagonismos sobre las uñas. No hay reglas, el dramatismo, el misterio y la opulencia se impone gracias a estos dramáticos colores.

Hoy en día, también existe una tendencia que pone en valor la imaginación e impone en las manos el “nail art”,una manicura divertida y diferente que apuesta por el color y los dibujos, convirtiendo las manos en el centro de todas las miradas.

El maquillador internacional de Dior, Junior Cedeño, propone un esmalte al agua en tonos dorados.“Aplica una base sobre la uña y después, vierte en un vaso de agua tres gotas de diferentes esmaltes, mezclas con la ayuda de un palito, haz un dibujo e introduce la uña”,explica Cedeño, quien recomienda “retirar con un algodón humedecido en quitaesmalte lo que queda alrededor de la uña”.

Pionera en imponer los estampados salvajes en las uñas, Yves Saint Laurent apuesta por

esmaltes craquelados combinados en negro y dorado o verde caqui y marrón.

El director creativo de Chanel, Peter Philips, ha implantado una manicura francesa con reminiscencia “vintage”, en la que sobresale los apuntes plateados y rosados.

Sin embargo, estar a la última en manicura no solo pasa por centrarnos en el color o en los adornos. Para estar a la moda lo importante es que las manos no exhiban la ausencia de cuidados.

Lo que supone que no solo se centre en el color, hay que hidratar uñas y manos, además de darles la forma adecuada, mimar las cutículas, nunca cortarlas.

La manicura más duradera

Hasta el momento, la manicura con gel es la más duradera y la que otorga un esmaltado impoluto y brillante. Katy Perry, Nicole Scherzinger, Jessica Alba, Kimberly Cole, Susan Boyle o Victoria Beckham son algunas de las “celebrities” que presumen de manicura “bio sculture”.

Su protocolo consiste en desmaquillar la uña y limarla con la forma deseada. Después, se tratan las cutículas con un

DE DESCUENTO CON ESTE CUPÓN

removedor de cutículas que se deja actuar durante un minuto, para luego empujarlas con sumo cuidado, y en caso necesario, cortar los excesos.

El siguiente paso es exfoliar durante unos minutos la piel para eliminar las células muertas. Acto seguido, se hidratan con un pequeño masaje con la intención de proteger la piel del envejecimiento prematuro, nutrirla y dejarla suave.

Luego, se limpia bien la uña y se aplica la una dosis de vitamina, tanto sobre la uña como alrededor de la cutícula, dejándose que se evapore. Minutos después es el momento de la base de lavanda, enriquecida con su aceite esencial, que ayuda a hidratar y suavizar las uñas.

Por último es el momento del esmaltado. Se aplica el

color deseado y con el secado rápido de pueden lucir las uñas en sólo dos minutos.

El sistema de gel “bio sculpture” es un tratamiento que ayuda a la recuperación de daños en las uñas, protegiéndolas y adaptándose a la textura y flexibilidad natural de cada persona.

Gracias a la flexibilidad de todos sus geles y a su alto contenido en componentes orgánicos -único sistema de gel y color permanente en el mundo con un 57 % de composición orgánica-, este tratamiento esta recomendado para la recuperación de uñas dañadas o muy dañadas, además de mimar a las que ha sufrido las agresiones de la quimioterapia.

EFE Ellatinoonline.com

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Sabores Recetas para la Día 1

Desayuno: ½ taza de avena espolvoreada con nueces y frutas; 1 manzana Merienda N.º 1: 1 banana Almuerzo: Ensalada de pollo a la plancha; 1 naranja Merienda N.º 2: Un puñado de almendras Cena: Salmón al horno con limón y hierbas. Rinde 2 porciones.

Ingredientes: • 1½ cucharadita de eneldo fresco picado • 1½ cucharadita de tomillo fresco picado • ¼ cucharadita de sal kosher • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida • 2 cucharadas de aceite de oliva extravirgen • 2 filetes de salmón de 6 onzas (no de criadero) • 1 limón cortado en rodajas finas Preparación: 1. Precalentar el horno a 400 grados.

2. Mezclar el eneldo, el tomillo, la sal y la pimienta en un tazón y reservar.

3. Verter 1 cucharada de aceite de oliva en una fuente para horno. Colocar los filetes de salmón con la piel hacia abajo y untar en la parte superior de cada filete la otra cucharada de aceite de oliva. Espolvorear los filetes con la mezcla de especias. Exprimir las rodajas de limón sobre los filetes.

4. Hornear durante 15 a 20 minutos, hasta que el salmón se deshaga si se le pincha con un tenedor.

5. Servir con arroz integral y brócoli.

Nutrientes por porción: 372 calorías, 43 g de proteínas, 0 g de carbohidratos, 0 g de fibra dietéticas, 21 g de grasas (3 g de grasas saturadas), 121 mg de colesterol, 331 mg de sodio.

Día 2

Desayuno: 1 taza de cereal rico en fibras; ½ taza de leche descremada; 10 bayas Merienda N.º 1: ½ taza de queso cottage descremado Almuerzo: Emparedado de pavo asado con aguacate y queso provolone, en pan de trigo integral; 5 fresas Merienda N.º 2: Un puñado de nueces Cena: Camarones con vegetales salteados. Rinde 2 porciones.

Ingredientes: • 2 cucharadas de aceite

Dieta de 5 días

de oliva • ½ cucharadita de ajo picado • ½ cebolla mediana picada • ½ taza de arvejas dulces • ½ taza de floretes de brócoli • ½ taza de floretes de coliflor • ½ taza de zanahorias pequeñas, cortadas por la mitad, a lo largo • ½ taza de pimiento rojo cortado en rodajas • ¾ libra de camarones grandes, pelados y limpios • ¼ cucharadita de sal kosher • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida Preparación: 1. Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego mediano. Agregar el ajo y la cebolla y cocinar durante 1 minuto. Agregar las arvejas, el brócoli, la coliflor, las zanahorias y el pimiento rojo y cocinar otros 4 o 5 minutos, hasta que los vegetales estén tiernos a su gusto.

2. Salpimentar los camarones.

Verter los camarones en la sartén y continuar cocinando hasta que estén rosados y cocidos (unos 4 minutos, aproximadamente). Servir caliente.

Nutrientes por porción: 378 calorías, 40 g de proteínas, 19 g de carbohidratos, 5 g de fibra dietaria, 16 g de grasas (3 g de grasas saturadas), 332 mg de colesterol, 659 mg de sodio

Día 3

Desayuno: Salmón ahumado con cebollas y tomate, en un bagel de trigo integral; 1 banana Merienda N.º 1: 2 puñados de edamame Almuerzo: Ensalada de camarones; 1 pera Merienda N.º 2: Un puñado de pasas de uva Receta para la cena: Pollo al horno a la lima. Rinde 2 porciones .

Ingredientes: • ¼ taza, más 1½ cucharada de jugo de lima, divididas • ¼ taza de aceite de oliva extravirgen • 1 cucharadita de azúcar • 1 cucharada de cilantro picado • 2 pechugas de pollo • ½ taza de caldo de pollo con bajo contenido de sodio • 1 cucharada de agua Preparación: 1. Combinar el ¼ de taza de jugo de lima con el aceite de oliva, el azúcar y el cilantro en un bol, y batir hasta obtener una marinada. Verter la marinada en una bolsa plástica grande con cierre hermético y agregar las

pechugas de pollo. Dejar reposar en el refrigerador durante toda la noche o por un mínimo de dos horas.

2. Precalentar el horno a 400 grados.

Cocinar las pechugas de pollo por unos 20 a 25 minutos en el horno, dándolas vuelta una vez.

3. Mientras el pollo se cocina, llevar el caldo de pollo al punto de hervor en una pequeña cacerola en las hornillas superiores. Agregar la 1½ cucharada de jugo de lima restante y el agua, y cocinar a fuego medio durante 1 minuto.

4. Una vez que el pollo esté completamente cocido, llevarlo del horno al asador y cocinarlo 1 o 2 minutos más, hasta que esté crocante por fuera.

5. Agregar 1 cucharadita de salsa sobre cada pechuga de pollo y servir.

Nutrientes por porción: 261 calorías, 31 g de proteínas, 19 g de carbohidratos, 1 g de fibra dietética, 8 g de grasas (2 g de grasas saturadas), 82 mg de colesterol, 90 mg de sodio

Día 4

Desayuno: Emparedado de huevo; 5 fresas Merienda N.º 1: 1 taza de yogur griego natural con unas nueces y un puñado de arándanos Almuerzo: Emparedado de pollo a la parrilla con lechuga, tomate, pepino y calabacín, en pan de centeno, con mostaza; 1 kiwi Merienda N.º 2: Un puñado de uvas Cena: Lomo sazonado con hierbas y espárragos salteados. Rinde 2 porciones.

Ingredientes: • 2½ cucharadas de hierbas mixtas picadas (tomillo, romero, cebollín y perejil) • ¼ cucharadita de sal kosher • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida • 1 cucharadita de mostaza de Dijon • 1 cucharadita de ajo picado • 1 cucharada de aceite de oliva • 2 filetes de lomo de 4 onzas Preparación: 1. Precalentar el horno a 425 grados.

2. En un bol, mezclar las hierbas con la sal, la pimienta, la mostaza y el ajo.

Untar ambos lados de los filetes con esta preparación de hierbas.

3. Colocar aceite de oliva en una sartén sobre fuego mediano-alto.

Cuando el aceite esté caliente, dorar los filetes de ambos lados (aproximadamente 2 minutos de cada lado), hasta que se forme una costra.

4. Retirar los filetes de la sartén y

colocarlos en una asadera antiadherente para horno. Hornear unos 20 a 25 minutos o hasta que los filetes alcancen el grado de cocción deseado.

5. Servir con espárragos salteados.

Nutrientes por porción: 378 calorías, 29 g de proteínas, 2 g de carbohidratos, 0 g de fibra dietética, 28 g de grasas (10 g de grasas saturadas), 98 mg de colesterol, 365 mg de sodio

Día 5

Desayuno: Tostada de pan de trigo integral con manteca de maní natural y rodajas de banana; un cuarto de melón Merienda N.º 1: 8 zanahorias pequeñas y ¼ taza de hummus Almuerzo: Emparedado de ensalada de atún en pan multicereal, de centeno o de trigo integral, con tomates cherry Merienda N.º 2: 2 kiwis Cena: Escalopes dorados en la sartén con salsa cítrica. Rinde 2 porciones.

Ingredientes: • 1 toronja rosada • 1 naranja • ¾ taza de aguacate en cubos • ¼ taza de cebolla morada cortada en cubitos • 1 diente de ajo picado • 1½ cucharadas de cilantro picado • 2 cucharadas de jugo de lima recién exprimido • ¼ cucharadita de sal kosher • 1 cucharada de aceite de oliva extravirgen • 1 libra de escalopes de mar grandes (8) • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida Preparación: 1. Pelar la toronja y la naranja. Separar los gajos y colocarlos en un tazón mediano. Agregar el aguacate, la cebolla, el ajo, el cilantro, el jugo de lima y la sal. Mezclar y apartar.

2. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego mediano-alto.

Condimentar los escalopes con la pimienta negra. Cocinar aproximadamente 2½ minutos de cada lado.

3. Colocar los escalopes, en porciones iguales, en dos platos. Verter la salsa sobre cada escalope y alrededor del plato.

Nutrientes por porción: 624 calorías, 76 g de proteínas, 42 g de carbohidratos, 6 g de fibra dietética, 19 g de grasas (2 g de grasas saturadas), 162 mg de colesterol, 1082 mg de sodio

El Latino - San Diego

Enero 4 al 10 de 2012

Salud y Familia

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Joven para siempre

Una buena alimentación y actividad física, una buena recomendación para conservar la salud.

¿Quién no quiere llegar a la vejez en las mejores condiciones físicas y psíquicas? Las recetas antiedad retrasan los efectos del envejecimiento y reducen el riesgo de contraer enfermedades.

Los factores genéticos condicionan cómo nos vamos haciendo mayores, pero no son los únicos.

El estilo de vida influye en el ADN y puede ayudarnos a cumplir nuestro objetivo: vivir más y mejor, es decir, morir “jóvenes” pero lo más tarde posible.

En el libro ‘Recetas Antiaging.

Gastronomía y ciencia’, el doctor Manuel Sánchez y ‘los Chefs’ Carmen Ruscalleda y Raúl Ballam ofrecen el secreto de la gastronomía antiedad con asesoramiento médico. La clave está en “utilizar productos de proximidad y de temporada elaborados según las costumbres de cada región”,afirma el doctor.

La edad cronológica no siempre coincide con la

Sana Rapido, Naturalmente Dr. Aleksander Strande, ND, Ph.D Naturópata

¿Porque sentimos ansiedad?

La ansiedad es una sensación desagradable, que desde luego a ninguna persona le agrada sentir.

La ansiedad es una sensación de temor, intranquilidad e inquietud ante una situación que se aproxima y que al mismo tiempo no tenemos muy claro a que se debe o cual es la razón exacta que provoca nuestro estado de malestar.

Por lo cual podemos sentir ansiedad de saludar a una cierta persona pero no tenemos claro porque tenemos esta sensación al saludar a la persona, o podemos tener ansiedad por salir de casa y también no saber a que se debe la ansiedad al salir de casa.

Para seguir con el ejemplo de la ansiedad que nos provoca el saludar a alguien, vamos a suponer que esta persona nos puede recordar a un familiar muy cercano hacia el cual hemos guardado un sentimiento de enojo muy profundo, pero a la vez no hemos querido reconocer este enojo, por lo tanto lo hemos enviado al inconciente, donde no nos percatamos de el.

Así pues, este enojo se encuentra en un cuarto que hemos cerrado para no darnos cuenta de este enojo. Al saludar a la persona que nos recuerda a nuestro familiar, este enojo comienza a querer salir del cuarto y comienza a empujar y empujar para salir y es en este momento donde la

ansiedad se nos viene y aproxima.

En este ejemplo que acabamos de mencionar, se manejo un sentimiento de enojo muy bloqueado y censurado por nosotros, era lo que nos provocaba la ansiedad al momento en el que intentaba salir. Pero así como puede ser un sentimiento de enojo, puede ser también algún deseo, algún impulso, o alguna emoción.

Ansiedad, si no es tratado puede crear otras enfermedades, por ejemplo cáncer, y otras enfermedades autoimmunilogicas, aun puede afectar nuestro autoestima y nuestras relaciones sociales.

Alex Strande, ND, Ph.D., es un naturópata y microbiólogo. Su ubicación principal está en San Diego, California. Si usted tiene algún problema con respecto a su salud, por favor visítenos en www.simplyhealingclinic.com o llámenos para programar una consulta en 619.607.4211 Hacemos consultas por teléfono de larga distancia por todo el mundo.

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edad biológica. ¿En qué se diferencian? La primera indica el tiempo que transcurre desde que nacemos y nunca se detiene. La segunda determina el desgaste que ha sufrido el organismo a lo largo de la vida y depende de los hábitos saludables o perjudiciales que adquirimos, como los relacionados con la alimentación.

Sabor a salud

Es importante comer sano, pero sin olvidarnos de mimar al paladar.

Salud y placer no están reñidos, todo lo contrario. El doctor Julián Bayón Plaza aconseja disfrutar de los alimentos y respetar la base del envejecimiento saludable: Estímulo sensorial + Aporte nutricional adecuado + Experiencia e imaginación en la cocina

‘Los Chefs’ también proponen: Elegir alimentos frescos y de calidad.

Pensar bien la receta y añadir un

toque personal.

Atención a la calidad de los útiles de cocina que ayudan en la conservación de los alimentos y agilizan la tarea culinaria.

Cuidado con descuidar la higiene. La cocina-tanto el espacio físico como la acción de cocinar- requiere orden, organización y pulcritud y se refleja en el resultado final.

Etiquetar alimentos con la fecha en la que se han guardado.

Alimentos de temporada

Carmen Ruscalleda defiende la cocina de mercado y de temporada.

Es importante mantener “esa cultura que se ha olvidado para que las parejas jóvenes vayan al mercado y sepan qué toca comer”.

Otro consejo fue ser meticuloso con los detalles en la mesa: manteles, vasos, copas, platos, cubiertos...

Hay un ingrediente básico que no se puede comprar: “la voluntad, las ganas y la ilusión que hay que poner en el acto de cocinar”.

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Enero 4 al 10 de 2012

Salud y Familia

El Latino - San Diego

Sigue debate Sobre Ley Federal de Salud, que entra en vigor en enero del 2014 SACRAMENTO.- A un año de que entre en vigor la ley oficialmente llamada: : Patient Protection and Affordable Care Act (PPACA) o coloquialmente: ‘Obamacare’, aún persisten muchas dudas entre las autoridades de salud sobre la forma en que se aplicará en la práctica.

De acuerdo con fuentes allegadas al sector salud del estado de California, una de las principales dudas es cómo va a impactar su puesta en operación los bolsillos de las familias contribuyentes,

que son quienes finalmente pagan los servicios de salud en el estado.

Aprobada por los legisladores el 23 de marzo del 2010 luego de una intensa –y por momentos ríspida- campaña impulsada por el presidente Barack Obama, aún ahora la ley sigue siendo tema de debate, pese a que en el verano del año pasado la Suprema Corte de la Nación la encontró como constitucional, por un cerrado margen de 5 votos a 4.

Sobre ello Nancy Clara, articulista

La Suprema Corte dio fallo a su favor, pero aún persisten muchas dudas sobre la ley.(Foto-Cortesía Doral Family Journal).

para el medio especializado Doral Family Journal e intitulado: ¿Qué se esconde detrás del Obamacare? llama a esta ley “el impuesto sanitario, que obliga a todos los ciudadanos estadounidenses a adquirir un seguro médico, a partir del (1 de enero) de 2014”.

“Si bien era necesaria esta reforma en el sistema sanitario estadounidense, la reforma presentada y aprobada en marzo del 2010 contiene más de mil páginas, que no fueron lo suficientemente bien revisadas para que este gran cambio cumpla con las necesidades de todos los ciudadanos”, consideró la experta en asuntos de salud.

Recuerda en este sentido Clara que actualmente se estima que más de 32 millones de personas residentes en Estados Unidos no cuentan con seguro médico, y la nueva ley pretendería que a partir del año entrante se diera una extensión de los servicios de salud, al tiempo de obligar a las empresas a pagar un seguro médico a cada uno de sus empleados.

La experta agrega que la legislación también considera establecer una regulación más exhaustiva de los seguros médicos con el fin de evitar prácticas irregulares en la asignación de pólizas de seguros. Ello significa, afirmó, que cualquier persona que padezca de condiciones preexistentes (que no es fácilmente compensado por las primas de seguro habituales), pero en este caso por la reforma.Toda persona que tenga enfermedades preexistentes no podrá ser rechazada por las compañías aseguradoras, uno de los temas que ocupa el actual debate sobre la ley.

Nancy Clara precisa que no obstante a que una de las premisas básicas de la reforma de salud es garantizar un plan médico universal, no se tomó en cuenta los elevados costos de las pólizas, lo que haría difícil, según ella, contar con una medicina preventiva de calidad.

Y concluye que un reporte de la compañía especializada Kaiser Family Foundation muestra que quienes adquirieron un seguro médico individual entre el 2004 y 2007, comparado con quienes tenían un seguro médico por parte del empleador, terminaron pagando 52% del costo de su propio ingreso.

Por su lado, el gobierno federal en su publicidad de las ventajas –que según él- traerá la nueva ley se destacan: cobertura a niños en condiciones preexistentes; eliminación de límites de cobertura; que los jóvenes puedan permanecer –hasta los 26 años de edad- en la póliza de sus padres; servicios médicos preventivos y nuevos beneficios de medicare.

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Nuevo año, nuevo cuerpo La rutina para el 2013 Establezca horarios fijos para sus comidas, la regularidad beneficia al organismo

2

4

Practique ejercicio, ideal de tipo aeróbico.

Procure dar una caminata diaria de 30 minutos a paso ligero

7

Viaje al campo o algún otro entorno natural. Mejorará su ánimo y reducirá la tensión muscular

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En su lista de propositos para el año nuevo no pueden faltar aquellos que busquen el bienestar de su cuerpo, aquí unos consejos que le pueden servir para mantenerlo como nuevo.

Procure dormir 8 horas diarias, con un ambiente en calma y horas fijas para levantarse y acostarse

Evite los excesos de alcohol y cafeína.

Suprima el cigarrillo

3

5

Realice pausas de diez minutos en el trabajo con ejercicios de relajación o de respiración profunda

6

Siga una alimentación baja en grasa, alta en fibra.

Con abundantes frutas y verduras

8

Consuma alimentos ricos en hidratos de carbono de absorción lenta, como las legumbres, cereales, pastas o panes integrales

9

Para una buena salud mental, busque realizar juegos de destreza cerebral y mantenga una buena relación con su entorno

Corazón Algún dolor en esta zona puede ser consecuencia de una enfermedad coronaria o respiratoria

El peso Debe estar acorde con su estatura

La tensión Permite conocer el estado del corazón y del sistema circulatorio

El azúcar Controlar los niveles de glicemia en la sangre para evitar una diabetes

horas

5/6 + 8

Lo que se debe revisar La visión El insomnio y hasta el humo del cigarrillo pueden degenerar la visión tornándola en algunos casos borrosa y creando un trastorno de refracción

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

En mi familia tenemos una divertida tradición anual. Y es que durante la cena navideña cada uno de nosotros tiene que exponer su resolución de año nuevo. Mi hermana Liza fue la primera en compartir: “Este año voy a aprender francés” aseguró con un aire sofisticado mientras imitaba un acento extranjero.

Luego mi hermano Hector creó caos en la mesa cuando confesó algo que nadie imaginaba:“llevo tiempo fumando y he decidido que voy a dejar este vicio”. Mi padre, quien tiene unas libretas de más, expresó jocosamente: “llevo años ganando peso y acabo de decidir que voy a continuar este vicio”. Todos nos carcajeamos y, antes de que mis otros hermanos pudieran continuar, el novio de mi hermana en tono burlesco dijo: “los propósitos de año nuevo nadie los cumple y siempre quedan en el olvido”.

Rápidamente pensé: ¿acaso insinúa que esta tradición familiar es una pérdida de tiempo?

Aunque me incomodó oírlo, lamentablemente tengo que

5 reglas para cumplir tus propósitos del 2013 aceptar que mi futuro cuñado está en lo correcto. La realidad es que sólo una de cada diez personas logra cumplir sus propósitos de año nuevo. Por eso, al final de la noche, mientras saboreábamos el arroz con leche que hizo mi mamá, aconsejé a todos lo siguiente: 1) Una meta a la vez- No digas: “este año voy salir de mis deudas, voy a comer saludablemente, voy conseguir un mejor empleo y ¡voy a viajar a la China!” Es un reto cumplir con un solo propósito, ¿por qué colmarte con cuatro o cinco? Escoge el asunto que más te afecte y enfócate en eso. Intentar tantas cosas simultáneamente puede obligarte a fracasar en todas.

2) Sé razonable- ¡No exageres!

En vez de decir:“Voy a perder 80 libras”, mejor pon una meta más fácil, como bajar únicamente 20 libras. Una vez lo cumplas, te sentirás más motivado y confiado para trazar una meta más grande.

3) Cuéntale a todos- Mientras más personas sepan tu propósi-

to, más comprometido estarás a cumplirlo. Además, más gente te motivará a continuar y acabar tu proyecto.

4) Encuentra un modelo – Piensa en alguien que haya alcanzado lo que quieres lograr. Si esa persona pudo, ¡tú también puedes!

5) Anota- Escribe tu resolución en papelitos y pégalos por varios sitios de tu casa, oficina y auto. Mientras más recordatorios tengas, menos olvidarás tu compromiso de cumplir tu meta.

Y lo más importante para asegurar que cumples con tu propósito es que puedas proyectar tu meta en la mente. Recuerda, todo lo que seas capaz de visualizar, ¡puedes materializar!

Maria Marin es motivadora y autora del bestseller “Si soy tan buena, ¿Por qué estoy soltera”.

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Enero 4 al 10 de 2012

Dinero El modo en que el presidente Obama y los legisladores negocien el llamado abismo fiscal o ‘cliff’, es un factor clave, según los expertos.

Paz Financiera Andrés Gutiérrez Para El Latino

Lo básico para un año nuevo Siempre que empieza un año nuevo todos tenemos una mentalidad de borrón y cuenta nueva. Todos queremos olvidarnos del pasado y comenzar el año nuevo con los mismos propósitos del año pasado como perder de peso, eliminar deudas, dejar de fumar, etc. Ahora, no me malinterpreten, no hay nada malo en tener propósitos para ayudarle en el año nuevo. Todos lo hacemos. Pero lo único que va convertir sus propósitos, sus sueños en una realidad es tener un plan por escrito y echarle ganas. Deje de soñar y póngase a hacer.

Con el propósito de dejar de fumar o perder de peso no soy de mucha ayuda más que decirle no los compre y pon una foto de cuando era delgado en el refrigerador, pero para salir de las deudas le quiero dar unas recomendaciones.

Primero antes de empezar a atacar las deudas tiene que ahorrar $1,000 lo más pronto posible. Una manera rápida sería vender tanta cosa nueva que le regalaron. Algunos pueden pensar que luce feo el vender un regalo que le acaban de dar, pero la realidad es que necesita preguntarse qué es más importante, más juguetes o salir del hoyo financiero. Después de juntar esos $1,000 hay que hacer una lista de las deudas de menor a mayor. Va a empezar a mandar pagos mínimos a todas excepto la más pequeñita y a esa la va atacar con toda la intensidad. Cuando termine con esa, toma lo que estaba mandando a la chiquita y agrégala al pago mínimo de la segunda y así sucesivamente hasta terminar con sus deudas. Imagínese poder llegar a la próxima Navidad y de regalo estar libre de deudas. Eso sí sería un regalo que vale la pena, el regalo de la

paz financiera.

Andrés unió fuerzas con Dave Ramsey para traer este mensaje de Paz Financiera a la comunidad Hispana. Por medio de su programa de radio “El Show de Andrés Gutiérrez” y el curso de “Paz Financiera”,él está ayudando a la comunidad hispana hacer que su dinero se comporte – una familia a la vez. Para más información sobre Andrés Gutiérrez visite www.andresgutierrez.com. Sígalo en Twitter: @elshowdeandres y en Facebook. com/elshowdeandres.

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Se espera recuperación De la economía de EU, para el 2013, pero aún quedan obstáculos por vencer A medida que nos acercamos al final de 2012, la economía de Estados Unidos también se apresta a pasar de página: la recuperación llegó a su fin. Parece que 2013 será el inicio de un período de crecimiento más normal, si bien no muy robusto.

Para los estadounidenses que aún pasan apuros en una economía persistentemente débil, eso es tanto una buena noticia como una mala. El riesgo de otra recesión es cada vez menor, siempre y cuando los líderes en Washington consigan evitar el “abismo fiscal”, una serie de recortes de gastos y alzas de impuestos que entrarían en vigor de forma automática el 1 de enero. Pero también son menores las perspectivas de un período de crecimiento acelerado que reduzca la tasa de desempleo y ayude a la economía a recuperar el terreno perdido durante la recesión.

Técnicamente hablando, la recuperación terminó a fines de 2011 cuando el Producto Interno Bruto, en términos reales, regresó al nivel de antes de la recesión.

Sin embargo, en una base per cápita, el PIB sigue por debajo de su máximo de 2007, y según la mayoría de otros indicadores, la economía sigue sumida en su estancamiento post recesión. Por más de tres años después del fin de la recesión en junio de 2009, el desempleo permaneció alto, el mercado inmobiliario estuvo deprimido y cada obstáculo para la economía reavivó los temores de una recaída.

Se espera que eso cambie en 2013. Los precios de las viviendas están finalmente en alza en gran parte de EE.UU. y la construcción se recupera lentamente. El crecimiento del empleo se ha estabilizado a cerca de 150.000 puestos por mes y la desocupación, aun-

que sigue elevada, cayó por debajo de 8% en septiembre y ha continuado bajando. Si las tendencias actuales se mantienen, la producción per cápita superará su máximo previo en algún momento del próximo año.

La economía estadounidense está lejos de estar totalmente recuperada. El patrimonio neto combinado de los hogares del país sigue 12% por debajo de su pico previo a la recesión, en términos reales.

Los ingresos tampoco se han recuperado del todo. Aun más relevante es que el sector empresarial emplea 3,3 millones de trabajadores menos que antes de la crisis financiera, una brecha que ni en el mejor de los casos la economía podrá llenar el próximo año.

En el período inmediatamente posterior a la crisis financiera, la economía se sostenía por apenas uno o dos sectores, primero el gobierno durante la recesión y luego por la manufactura en la fase inicial de la recuperación. Últimamente, a medida que los hogares y las empresas han empezado a sanear sus finanzas, más sectores de la economía están contribuyendo. El último en demostrar verdaderos avances, el inmobiliario, surgió como un motor de crecimiento este año.

Ese tipo de recuperación generalizada le da a la economía el colchón que le faltaba al principio del ciclo. Cuando las exportaciones se desaceleraron a principios del año, los consumidores llenaron el hueco. Ahora los estadounidenses se muestran más cautelosos, pero el sector de la vivienda permanece fuerte. Eso quiere decir que la economía corre menos riesgo de caer nuevamente en una recesión.

Lo que podría cambiarlo todo

es el abismo fiscal, los miles de millones de dólares en aumentos de impuestos y recortes al gasto gubernamental, que ocurriría a principios de 2013. Los expertos, incluido el gobernador de la Reserva Federal de EE.UU., Ben Bernanke, y la bipartidista Oficina de Presupuesto del Congreso, han dicho que si no hay un acuerdo para evitar el abismo, EE.UU. entrará en recesión el próximo año.

Pero incluso con esa amenaza a cuestas, los economistas sondeados por The Wall Street Journal creen que existe sólo 24% de probabilidades de una recesión el próximo año. No es coincidencia que esa perspectiva esté a la par de las probabilidades de 26% que los economistas le dan a que no se llegue a un acuerdo y estas medidas entren en efecto. Si se supera el abismo fiscal, la mayoría de los economistas prevé un crecimiento sólido.

“La economía aguarda para expandirse”, dice Ram Bhagavatula, del fondo neoyorquino de cobertura macro Combinatorics Capital. “Sólo danos un poco de normalidad. No veo ningún sector de la economía que deba retroceder el año entrante”.

Sin embargo, aunque una recesión es poco probable, también lo es un período de crecimiento estelar. Los economistas estiman que las probabilidades de que EE.UU. crezca más de 3% en 2013 son exactamente las mismas —24%— a que ocurra otra recesión.

En promedio, proyectan una expansión de 2,3% en 2013, un poco mejor que el 1,9% de crecimiento que prevén para este año. Los economistas sondeados también esperan que la tasa de desempleo baje apenas a 7,5% para fines de 2013, del 7,7% actual.

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Hogar

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Un año

de tendencias Los textiles

Termina un año plagado de tendencias. Colores intensos, patchword, vajillas, textiles o la creatividad de los niños dejan huella en cada hogar. Doce meses de vida.

Finaliza el año y es el momento para el resumen. Un popurrí de ideas que para el hogar del que puede tomar buena nota si se le ha escapado algo.

Por colores

Los rosas y sus derivados han regresado para quedarse con fuerza. Burdeos o fucsias animan la decoración y los textiles. Si lo que desea es vivir en los cuentos de princesas de su infancia nada como los sugerentes florales para embriagarse de primavera aunque estemos en pleno invierno.

Con encanto

Un reducto para la lectura, para pensar o para escuchar buena música es fundamental para lograr un reducto de paz en el que poder aislarse.

Sillas de grandes diseñadores, butacas clásicas en capitoné que se modernizan con una fotografía de diseño, sofás redondos como la mesa del rey Arturo le ayudarán a tener un poco de tiempo en el que no tiene que ocuparse de nada mas que de sí mismo.

El aroma de las plantas le permitirán crear un rincón en el jardín en el que despertar los cinco sentidos.

Coquetos escritorios le devolverán las ganas de enviar una carta manuscrita y disponer de un espacio Íntimo; el decoupage y las cómodas francesas le introducen en el romanticismo más actual con un pequeño regreso al pasado mientras que modernos vinilos le permitirán adaptar cada espacio al lugar al que desee trasladarse con su imaginación.

comenta.

Alfombras, sofás o colchas apuestan por el patchword, una manera de imponer la informalidad y el colorido en la decoración.

Para ambientes desenfadados nada tan divertido como el patchwork de corbatas que propone PortobelloStreet en sus alfombras.

Sobre la cama, Lexington sigue manteniendo los cuadros en rojo y azul. Aunque otras firmas se concentran en grises, pata de gallo o azules.

En la cocina Además de orden, en este espacio las novedades son constantes tanto si se trata de un espacio delimitado como si se abre al comedor.

Las barras en la cocina dotan a esta ·rea de la informalidad necesaria para ir tomando el aperitivo mientras llega el momento de sentarse a la mesa.

Se han transformado en un elemento práctico a tener en cuenta.

Las vajillas de diario se han vestido de fiesta este año con las aportaciones de la loza y la porcelana. Las piezas ganan en color y vistosidad y han dejado de estar sobre la mesa solo en ocasiones especiales.

Mobiliario

Es tiempo de pasar más horas en el hogar, por ello es fundamental mantener la casa perfecta para satisfacer nuestras necesidades sin que nada sobre ni falte. Pensar en el mueble adecuado lleva a concentrarse en su utilidad en el tiempo para no desperdiciar su uso.

Miguel Ángel Cañadas, interiorista de Masterdeco, apuesta por una decoración ecléctica en una casa para “singles”, en la que sin disponer de un gran espacio hay un lugar para cada cosa y en la que se ha podido hacer algo diferente mezclando muchos estilos, sin que ninguno de ellos perdiera su personalidad,

Los complementos

Los muebles sobre ruedas han dejado de ser un elemento de oficina para trasladarse al hogar de manera que mesas, butacas o lámparas se muevan de un lado a otro y puedan decorar diferentes estancias.

La tentación de mirarse al espejo es siempre muy fuerte cuando se pasa frente a uno. Propuestas que evocan el diseñó veneciano, diseños vanguardistas y la sofisticación que permiten los techos altos han marcado la tendencia.

Lo que depare 2013 está· por venir.

EFE Ellatinoonline.com

Con niños

Hay que fomentar su creatividad y para ello hay que dejarles un espacio propio en el que expresarse. A˙ne lo práctico con sus gustos. Permítales construir un lugar en el que encuentren un espacio cómodo para el estudio, pero también para sus juegos.

Además, no olvide que la casa se puede adaptar a dos tamaños: adulto e infantil, de manera que así los más pequeños se pueden aplicar en el orden y en los hábitos de la casa.

Un rincón para la lectura o para escuchar buena música es fundamental para lograr un reducto de paz en el que poder aislarse.

Los rosas y sus derivados han regresado para quedarse con fuerza.

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Deportes

2012

año de grandes victorias Su mejor olimpiada

En la cima mundial

México hizo historia en Londres

Un clavado de excelencia.

La selección española es el mejor equipo del mundo en estos momentos (EFE).

España tiene la mejor selección de fútbol sóccer del planeta MADRID -- 2012 ha servido para demostrar la jerarquía del fútbol español, nuevamente. España logró en julio el hito de ser la primera selección del mundo en ser bicampeona de Europa y encadenar en medio un Mundial.

El ciclo glorioso que se inició en 2008 con el título de campeón en Austria y que siguió después en Suráfrica tuvo su continuación este año en Polonia y Ucrania para completar cuatro años históricos para una selección de leyenda.

La final contra Italia fue una lección magistral de lo que es jugar bien. Italia se llevó el mayor correctivo en el marcador (4-0) y en fútbol que se recuerda en una final de esta magnitud.

El fútbol español atraviesa una crisis muy preocupante. No hay dinero en ningún club salvo en los dos grandes y un poco el Atlético de Madrid. El resto sobrevive a duras penas. Los presupuestos se han visto reducidos en muchos millones de euros y apenas se producen transferencias.

Para luchar contra esto el método de supervivencia de los clubes está en la cantera. Aquí no hay crisis. Al revés. A España le sobra talento. Es en este punto don-

de está la diferencia. Los equipos forman a jugadores para que jueguen bien. Por encima del músculo y el futbolista aguerrido que suelen buscar en países como Francia, Italia o Inglaterra lo que se busca en España es el jugador excepcional justo como los que están en la selección absoluta.

Estos elementos han completado un año casi perfecto. El único lunar estuvo en el empate que permitió contra Francia en la fase de clasificación para el Mundial de Brasil. Era el minuto 93 cuando Giroud puso las tablas en el marcador y dejó a los españoles callados y con la obligación de sacar un resultado positivo el 26 de marzo en París del próximo año. Si la Roja pierde se meterá en un lío.

Pero volvamos al año que recién termina. Los números fueron casi imposibles de superar con 13 victorias y 3 empates con 42 goles a favor y 5 en contra. Los triunfos se han repartido seis en competiciones oficiales y siete en amistosos. A saber: Irlanda (4-0) y Croacia (1-0) en la primera fase de la Eurocopa; Francia (2-0) en cuartos e Italia (4-0) en la final. Las otras victorias oficiales han sido en la fase de clasificación para el

Mundial 2014 contra Georgia (01) y Bielorrusia (0-4).

En los referente a los amistosos ha habido pleno con siete victorias en otros tantos partidos: Venezuela (5-0), Serbia (2-0), Corea (4-1), China (1-0), Puerto Rico (1-2), Arabia Saudí (5-0) y Panamá (1-5).

De los tres empates sólo le afectó el de Francia antes mencionado. Los otros fueron contra Italia (1-1) en la fase de grupos de la Eurocopa y Portugal (0-0) en las semifinales de La Euro, donde pasaría a la final en la tanda de penaltis.

El objetivo vital en 2013 será lograr la primera plaza de su grupo en el camino al Mundial de Brasil.

España quiere evitar la repesca a toda costa. A mitad de año tendrá lugar la Copa Confederaciones. La misión será ganar un trofeo que falta en las vitrinas de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF). La vez anterior que participó en este torneo cayó en semifinales contra Estados Unidos (EFE).

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Sin duda alguna, la participación del contingente deportivo mexicano en los Juegos Olímpicos de Londres, Inglaterra, es la mejor que había obtenido jamás en la historia de los mismos.

Alejandra Orozco y Paola Espinosa dieron plata al equipo mexicano Esto, al conseguir dos medallas de manera consecutiva en deporte individual bronce en Beijing 2008 y Londres 2012-, y ser secundada por la clavadista Paola Espinosa, también con dos medallas, pero en la especialidad de sincronizados, bronce con Tatiana Ortiz en 2008 y plata con Alejandra Orozco en 2012.

Gran victoria ante Brasil Y la gran alegría ,fue sin duda, la selección mexicana de fútbol dirigida por Luis Fernando Tena, un premio a la constancia y manera de jugar en la cancha de Wembley ante un rival como Brasil, que apuntaba como amplio favorito para quedarse con la presea de oro, la cual se le ha negado en su historia.

México pasó a la segunda ronda como primer lugar del Grupo B luego de empatar con Corea del Sur y ganar a Gabón y

Suiza. Venció a Senegal en cuartos de final, Japón en semifinal y Brasil en la final.

Así, el fútbol mexicano olímpico obtuvo por primera vez una medalla. En los 20 eventos de fútbol varonil de Juegos Olímpicos sólo logró calificar a 12. En Beijing 2008 quedó fuera y su mejor lugar lo obtuvo en México 68, en donde se quedó a un paso del bronce. En esta ocasión, el logro lo condujo al Premio Nacional del Deporte 2012.

mán, quien a base de constancia y tras la eliminación en Beijing 2008, en Londres 2012 mantuvo la entereza hasta llegar a la final y obtener la medallade plata en el tiro con arco recurso.

Rosario Espinosa superó el repechaje y obtuvo bronce De la misma manera, la regiomontana Mariana Avitia, quien hace cuatro años llegó a la cita china siendo novata, en Londres hizo alarde de temple para agarrar el metal de bronce.

Y la última medalla, de bronce, la cual consiguió la sinaloense María del Rosario Espinosa en todo un día para aspirar al tercer sitio, fue lograda a base de pundonor y talento.

En Beijing 2008 Espinosa, de 25 años de edad, hizo historia al lograr el título olímpico y aunque en Londres 2012 la intención era repetir, las condiciones no fueron propicias para buscar la final por lo cual debió enfocarse en el combate por el tercer sitio.

Aída Román y Mariana Avitia hicieron 2 y 3 en tiro con arco Mientras que en el caso de los clavados, se volvió a hacer historia, pero ahora con gente joven como el caso de los jalisciense Iván García y Germán Sánchez, quienes obtuvieron la medalla de oro en los saltos sincronizados en su debut olímpico.

Además de la dupla compuesta por la juvenil Alejandra Orozco y Paola Espinosa, que se adjudicó la plata.

Servicios El Latino Ya consolidado entre las potenEllatinoonline.com cias de los saltos ornamentales, México se hizo presente en el podio con tres preseas. Las antes mencionadas y la de Laura Sánchez, quien dio al país el bronce en trampolín de tres metros.

Por otro lado, la presea que causó euforia en su deporte fue la conseImpecable actuación de los guida por Aída Rofutbolistas mexicanos.

D e p o r te s

El Latino - San Diego

Primeras adquisiciones Del equipo San Diego Boca FC

Enero 4 al 10 de 2012

Lista America’s Cup World Se espera gran actividad en este deporte en 2013 SAN FRANCISCO.- La primera y la segunda temporada dela America’s Cup World Series ofrecieron un total de ocho campeonatos puntuables frente a millones de aficionados tanto en las sedes como en línea por todo el mundo.

En La America’s Cup World Series cuenta con los mejores regatistas del mundo compitiendo en los barcos más rápidos. Los equipos de Suecia, Gran Bretaña, China, Nueva Zelanda, Francia, Italia, Corea y Estados Unidos están encabezados por deportistas de la talla de Russell Coutts, Jimmy Spithill, Ben Ainslie, Dean Barker, Chris Draper, Loïck Peyron, Nathan Outteridge y Max Sirena. En este grupo hay ganadores de la America’s Cup, medallistas de oro olímpicos, campeones del mundo y regatistas de vuelta al mundo, es decir, la flor y nata de la vela internacional.

Estos compiten en los AC45, unos catamaranes de 45 piesde éslora con una vela rígida de 26 metros que permite al barco alcanzar el doble de la velocidad del viento. Estos barcos son más o menos la mitad de tamaño de los barcos en los que competirán los torneos Louis Vuitton Cup y la America’s Cup en 2013 que se disputarán en los extremos AC72.

Desde el inicio convertida en un fenómeno global, la America’s Cup World Series ha ofrecido resultados que han ido creciendo en los ocho campeonatos puntuables en Europa y Estados Unidos.

Los últimos tres atrajeron aproximadamente a un millón de espectadores que vinieron a ver las pruebas que se disputan frente a la costa; los gráficos de televisión ganaron un premio Emmy al desarrollo tecnológico; y el conocimiento del a America’s Cup ha alcanzado nuevos límites.

“A todas partes donde hemos llevado la AC World Series la respuesta ha sido positiva,” dijo Stephen Barclay, director ejecutivo de la America’s Cup Event Authority. “Tanto si es el regatista que comparte la opinión sobre los catamaranes o el nuevo aficionado al que le encanta la velocidad, la exigencia física y la reñida competición,la ACWS ha sido un éxito en los resultados positivos que estamos obteniendo”.

Foto panorámica de la regata en la bahía de San Francisco.

Campeonato de la 2012-13 Cup World Series (tras dos jornadas)

Equipo No. Patrón: Total:

En 2013 se espera ver acciones ‘riñonudas’ como la de la gráfica.

SAN DIEGO.- El mediocampista Christian Mederos y el defensa Brent Zúñiga confirmaron con su firma de contrato la permanencia en San Diego Boca FC, que inicia la temporada 2013 con nuevos bríos.

Christian es un graduado de Eastlake High School, y aunque fue reclutado por los Pumas de la UNAM, de la primera división del fútbol mexicano, fue enviado a las fuerzas básicas de ese conjunto, donde permaneció “toda la mitad de la temporada de Boca”.

La directiva del equipo sandieguino encabezada por Yan Skawara reconoció que ello significó una gran pérdida para el conjunto, que se recupera con su regreso.

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1. ORACLE TEAM USA SPITHILL (Jimmy Spithill) 2. Luna Rossa Piranha (Chris Draper) 3. Artemis Racin White (Terry Hutchinson) 4. J.P. Morgan BAR (Ben Ainslie) 5. Team Korea (Peter Burling) 6. Energy Team (Loïck Peyron) 7. Emirates Team New Zealand (Dean Barker) 8. ORACLE TEAM USA COUTTS (Russell Coutts) 9. Artemis Racing Red (Nathan Outteridge) 10. Luna Rossa Swordfish (Iker Martinez) 11. China Team (Phil Robertson)

165 puntos 121 “ “ 120 “ “ 116 “ “ 105 “ “ 102 “ “ 100 “ “ 98 “ “ 90 “ “ 71 “ “ 43 “ “

“Yo estoy muy complacido de que Christian se encuentre de regreso con Boca para la próxima temporada, porque es un jugador de gran talento”, dijo el entrenador Karim Ben Mazouk.

Por su parte, Brent Zúñiga es un egresado de la Universidad de California, San Marcos y considerado como un sólido defensa que inspira una gran confianza al cuadro bajo de San Diego Boca FC. El equipo forma parte de la 64 conjuntos que toman parte en la División Oeste de la Nacional Premier Soccer League (NPSL).

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Gran asistencia se observó en el evento internacional durante el 2012.

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Automotor

2013

Kia Rio

Kia Motors fue fundada en 1944, como fabricante de bicicletas y tuberías de acero.

Después de la crisis coreana de fines de los años 90, la empresa pasó a formar parte del grupo Hyundai. El grupo es el quinto productor mun-

dial de automóviles. Actualmente Kia Motors está presente en más de 100 países.

La plataforma del Kio Rio proviene del Hyundai i20.

Es sido tradicionalmente el modelo más barato del fabricante. Al principio, el Kia Río representó un precio asequible, y un modo de transporte.

La última generación del Kia Rio es otro paso adelante gracias a su estilo evocador,

motor lleno de vida y una gran cantidad de espacio interior.

El Kia Rio se ofrece tanto en sedán de cuatro puertas y en carrocerías hatchback.Tienen motores idénticos, lo mismo que sus componentes interiores, aunque el hatchback ofrece más utilidad, sobre todo por ser un auto unifamiliar, muy a la usanza en países Latinoamericanos, Asiáticos y Europeos.

En comparación con los modelos anteriores, el Kia Rio del 2013 es más espacioso y más elegante por dentro y por fuera. También es más potente y eficiente con el combustible.

Hay tres niveles de equipamiento: LX, EX y SX. D con motor de cuatro cilindros de 1.6 litros y 138 caballos de fuerza con 123 libras-pie de torque. Una transmisión

manual de seis velocidades es estándar en el LX, con una opcional automática de seis velocidades. Tanto el EX y SX vienen sólo con la transmisión automática de seis velocidades.

El modelo base tiene muchos accesorios estándar que incluye aire acondicionado, volante de posiciones y un equipo de música con radio por satélite, una entrada auxiliar de audio y una interfaz USB / iPod. La EX agrega accesorios de potencia, Bluetooth, control de crucero y una rueda telescópica. El SX viene muy cargado con llantas de aleación, suspensión ajustada deportivamente, una cámara de vista trasera, espejos eléctricos plegables-, un volante forrado en piel y Kia “UVO” activado por voz, mas el interfaz para las características de la electrónica.

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LIC #2801

CHULA VISTA

880 ENERGY WAY

Las opciones principales incluyen un sunroof, encendidoentrada sin llave, asientos de cuero, asientos delanteros con calefacción y un sistema de navegación.

El LX viene de serie con llantas de acero de 15 pulgadas, espejos eléctricos con calefacción, aire acondicionado, asiento del conductor regulable en altura, volante inclinable, separación 60/40 plegable del asiento tra-

sero, computadora de viaje, y un sistema de sonido de cuatro parlantes con reproductor de CD. Radio por satélite, una entrada auxiliar de audio y un iPod / USB interfaz de audio. El paquete de energía LX añade ventanas eléctricas, seguros eléctricos y entrada sin llave.

El nivel de equipamiento EX le añade control de crucero, volante inclinable y telescópico, mejor tapicería de tela, un apoyabrazos delantero deslizante, conectividad telefónica Bluetooth y un sistema de sonido de seis parlantes.

El paquete “Convenience” EX añade 15-pulgadas, llantas de aleación, faros automáticos, faros antiniebla, retrovisores eléctricos plegables-, un volante forrado en piel, luces de mapa, mejores materiales interiores, una cámara de vista trasera, una interfaz de pantalla táctil pequeña y los medios de UVO activado por voz interfaz del reproductor. Con el paquete Eco EX incluye la parada automá-

tica / start, que cierra el carro, cuando está parado para ahorrar combustible.

El nivel de acabado SX incluye los elementos de “Convenience” EX, además de llantas de 17 pulgadas, una suspensión ajustada deportivamente, LED de luces de circulación y las luces traseras. El paquete Premium SX añade un sunroof, encendido- entrada sin llave, asientos delanteros con calefacción, tapicería de cuero, sistema de navegación, el tráfico en tiempo real y una interfaz de pantalla táctil más grande. Realmente muy equipado para un subcompacto.

En materia de seguridad viene de serie con frenos de disco en las cuatro ruedas antibloqueo, control de estabilidad, airbags laterales delanteros y airbags laterales de cortina. Una cámara de vista trasera se encuentra disponible opcionalmente.

Por Enrique Kogan

Aut os

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Pregúntale a George George Valverde Especial para El Latino

Pregúntale al DMV SACRAMENTO – ¿Tienes preguntas sobre los requisitos generales para manejar, por ejemplo sobre la matrícula o el seguro de tu vehículo? ¿No entiendes claramente las leyes y restricciones para manejar?

El Departamento de Vehículos Motorizados tiene respuestas.

Ahorra tiempo, visita la página Web de DMV en español, www.es.DMV.ca.gov P: Tengo 84 años y planeó mudarme de Arizona a California. ¿Tendré que tomar el examen práctico de manejo, al igual que el examen escrito y el examen de la vista para obtener la licencia de manejar? ¿Y por cuánto tiempo estará mi licencia de California válida?

R: Usted tendrá que tomar un examen de la vista y el examen escrito. El personal de la oficina del DMV donde usted solicite su licencia determinará si debe tomar el examen de manejo. Una serie de factores determinan la necesidad de un examen de manejo, como

el resultado de su examen de la vista y el examen escrito, así como las respuestas que usted proporcione a las preguntas de la Solicitud de Licencia de Manejar o Tarjeta de Identidad (DL44). Una licencia es valida por cinco años y se vence el día de su cumpleaños. Para más información, revise el Manual del Automovilista de California, disponible en nuestro sitio de Internet, www.es.DMV. ca.gov P: Vivo en una zona muy rural, pero me gusta montar a caballo y andar de paseo por el pueblo. Hay algunas áreas con un límite de velocidad de 25 millas por hora y mi caballo puede galopar a 35 millas por hora. ¿Estoy sujeto a las mismas leyes e infracciones de tráfico mientras monto a caballo?

R: ¡Reduzca la velocidad, vaquero! Aunque es legal montar su caballo en las carreteras de California, de acuerdo con el Código Vehicular 21050. En algunos casos, usted también

está sujeto a las mismas reglas que los vehículos motorizados.

Esto significa que es ilegal que usted exceda el límite de velocidad cuando ande a caballo.

De manera similar, la misma ley se aplica si circula lento y bajo el límite de velocidad; es decir, montar a 35 millas por hora en una zona de 65 millas por hora. Puede encontrar más información sobre este y otros códigos estatales de vehículos por Internet www.es.DMV. ca.gov ¡Buen viaje compañero!

P: Tengo un carro modelo Chevy Vega que está registrado, pero no funciona.

Pienso mantenerlo estacionado, pero quiero cancelar mi seguro de auto. ¿Tengo que informar de esto al DMV? R: Sí, antes de cancelar su seguro, el vehículo debe estar registrado, y usted tiene que presentar al Departamento de Vehículos Motorizados una Declaración Jurada (por escrito) que no planea utilizar el ca-

rro. Esto puede ser hecho por Internet: http://www.dmv.ca.gov/ online/vrir/vr_sb1500anu.htm o puede llenar y enviar por correo el formulario REG 5090. Si decide nuevamente conducir su vehículo, puede utilizar el mismo proceso para notificar al DMV. Tenga en cuenta que la presentación de la Declaración Jurada (por escrito) es diferente a la presentación del Plan de No Operar/No- Operacional (PNO), el cual se debe presentar en lugar de pagar los cobros antes de la fecha de vencimiento de la matrícula del vehículo o dentro de los 90 días a partir de la fecha de vencimiento de la matrícula.

Para obtener más información acerca del PNO, visite: http:// www.dmv.ca.gov/online/vrir/ vr_sb1500anu.htm

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