Periodico Digital: Section B

Dr. Reinaldo Diaz - Director of Adult Career Development y Norma Condreay - Directora de El Latino American entregando becas a mamás

Dr. Jones - Presidente de Oklahoma City Community College y Norma Condreay - Directora de El Latino American entregando becas a mamás

Lee Hernan celebrando con las madres

Mamá ganadora de refrigeradora

Reina escogida por las asistentes

Grupo Mariachi Lopez animando el día de las madres. Presentado por el periódico El Latino

Mientras elabora su lista de verificación de preparación para emergencias, también es importante proteger su corazón y salud general después de un huracán, tornado u otro desastre natural.

Los expertos de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica predicen por séptimo año consecutivo una temporada de huracanes en el Océano Atlántico superior al promedio. Las investigaciones muestran que no es sólo la devastación física lo que afecta la salud y la seguridad de las personas en el camino de un desastre natural.

De hecho, en un estudio presentado en las sesiones científicas de Epidemiología, prevención, estilo de vida y salud cardiometabólica de 2021 de la American Heart Association, los investigadores encontraron que existían mayores tasas de presión arterial alta, obesidad y prediabetes entre los sobrevivientes del huracán María en Puerto Rico en 2017, así como

una mayor incidencia de enfermedades cardíacas y ataque cerebral dos años después de la tormenta en comparación con dos años antes del huracán.

No son sólo los huracanes los que pueden tener un impacto negativo en la salud cardiovascular. Un estudio publicado en la revista “Hypertension” encontró un aumento significativo en los niveles de presión arterial y la incidencia de presión arterial alta entre las personas que se vieron obligadas a evacuar después del gran terremoto del este de Japón en 2012.

Gustavo E. Flores, M.D., miembro del comité de Atención Cardiovascular de Emergencia de la American Heart Association, dijo que hay varios factores que pueden conducir a un aumento de la enfermedad y el riesgo cardiovascular enfermedad de un desastre natural.

“Durante y después de una tormenta, muchas personas experimentan estrés y traumas ex-

tremos, lo que, según las investigaciones, puede provocar un aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular”, afirmó. “El impacto puede ser más intenso para los pacientes con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, después de un desastre natural importante, la destrucción de propiedades y las evacuaciones afectan muchos recursos de apoyo básicos. Esto puede dificultar la consulta a un profesional de la salud para controles de rutina o para reabastecer o ajustar medicamentos, especialmente para las poblaciones más vulnerables”.

Flores, presidente e instructor jefe de Emergency & Critical Care Trainings, LLC, dijo que es importante que las personas estén preparadas y planifiquen con anticipación. Considere estos rápidos consejos de Flores y la American Heart Association, que celebra 100 años de servicio para salvar vidas como la principal organización sin ánimo de lucro del mundo cen-

trada en la salud del corazón y el cerebro para todos: Tómese el tiempo para anotar cualquier condición médica, alergias y medicamentos, incluidas las dosis y la hora en que toma los medicamentos, junto con el nombre, la dirección y el número de teléfono de su farmacia. Guarde la información con cualquier otro “kit de emergencia” que tenga a mano para una evacuación rápida. Si necesita evacuar, aunque sea temporalmente, lleve sus medicamentos e información de salud en una bolsa de plástico con cierre para ayudar a mantenerla seca.

Si su medicamento se

pierde, se daña con el agua o se quedó atrás cuando evacuó, investigue las farmacias abiertas y solicite un resurtido lo más rápido posible. Algunos estados permiten a los farmacéuticos hacer excepciones médicamente necesarias en ciertos tipos de resurtidos de recetas durante una emergencia.

Utilice el Plan de preparación del paciente si tiene diabetes y usa insulina. Allí encontrará una lista de verificación de suministros y pautas para prepararse para una emergencia.

Otra forma de prepararse

oklahoma Nueva Guía de Protocolo de Respuesta de Salud Mental de OKCPD

El Departamento de Policía de Oklahoma City (OKCPD) dio a conocer su última iniciativa de respuesta a crisis para los empleados policiales con el lanzamiento de la Guía de Protocolo de Respuesta de Salud Mental.

Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés), casi 1 de cada 25 adultos en Estados Unidos vive con una enfermedad mental grave.

La guía de 22 páginas fue desarrollada para ayudar a los oficiales y despachadores del 911 a

responder de manera más efectiva y segura a las personas en crisis. Los residentes pueden leer la guía en okc. gov/mentalhealth

• "Estos protocolos brindan a los empleados una guía clara para garantizar que se brinden servicios óptimos a las personas que experimentan una crisis de salud mental", dijo el jefe de policía Wade Gourley. "Tener una amplia gama de herramientas a nuestra disposición nos permite ayudar de manera efectiva a los residentes a navegar de manera segura por las crisis y guiarlos hacia los recur-

sos que apoyarán su camino hacia la recuperación. Este éxito se ve favorecido por nuestras sólidas asociaciones con profesionales de la salud mental".

• Los temas que se tratan en la guía incluyen:

• Reconocer a las personas en crisis

• Recepción y desvío de llamadas al 911 Respuesta policial

Herramientas y recursos Alternativas al arresto La guía requiere que los empleados de la policía documenten sus interacciones con personas que experimentan una crisis de salud mental. La información recopilada identificará las brechas de recursos, demostrará las necesidades de salud mental de la comunidad y ayudará a OKCPD a implementar recursos de salud mental basados en datos en toda la ciudad.

El Concejo Municipal presenta audiencia pública

“Propone aumentar el impuesto Hotelero”

El 14 de mayo, el Concejo Municipal de Oklahoma llevo a cabo una audiencia pública sobre una elección propuesta en toda la ciudad para aumentar el impuesto hotelero del 5.50% al 9.25%.

Se espera que el Concejo Municipal vote sobre la propuesta el 21 de mayo. Si se aprueba la ordenanza, se llevará a cabo una elección en toda la ciudad el 27 de agosto.

El impuesto hotelero se cobra a las personas que pasan la noche en un hotel o alquilan una propiedad para compartir una casa en OKC.

La última vez que los residentes de Oklahoma City consideraron un aumento del impuesto hotelero fue en 2004, y se aprobó con un 89.4% de aprobación.

Si se aprueban las elecciones, se proyecta que el aumento del 3.75% genere $11.6 millones adicionales. Los fondos se asignarán de la siguiente manera:

• 75% Promoción Turística, financiamiento directo para promover y/o fomentar el desarrollo de convenciones y/o turismo (visitantes) de OKC.

• 13,3% Patrocinios de eventos.

• 6.7% OKC Fairgrounds para mejoras, sin incluir costos operativos.

5% Centro de Convenciones OKC para mejoras, sin incluir costos operativos.

El impuesto hotelero es actualmente del 5,5% y se distribuye de la siguiente manera:

55% OKC Fairgrounds para mejoras, sin incluir los costos operativos.

• 36% Promoción Turística, financiamiento directo para promover y/o fomentar el desarrollo de convenciones y/o turismo (visitantes) de OKC.

• 9% Patrocinios de eventos.

El impuesto hotelero del 9.25% se sumaría al impuesto estatal sobre las ventas del 4.5% y al impuesto municipal sobre las ventas del 4.125%, para un 17.875%. Si se aprueba, la nueva tasa entrará en vigor el 1 de octubre de 2024.

"El turismo es una parte vital de la economía de OKC y Visit OKC se enorgullece de ser la fuerza impulsora detrás del crecimiento y la promoción de las experiencias de nuestros visitantes", dijo el presidente de Visit Oklahoma City, Zac Craig. "OKC ha invertido miles de millones en infraestructura e instalaciones de clase mundial, pero también necesitamos escalar nuestros esfuerzos de marketing de destino a medida que competimos con ciudades pares más grandes para atraer visitantes de ocio, convenciones y deportes".

Al considerar los impuestos hoteleros y las evaluaciones al momento de pagar, Oklahoma City está rezagada con respecto a las ciudades pares, así

como a mercados más pequeños como Tulsa y Wichita:

Memphis 19.75%

San Antonio 19%

Kansas City 18.35%

Austin 17%

Tulsa 16.52%

Wichita 16.25%

OKC 14.13% (actualmente)

Cómo se utilizarán los fondos

Los esfuerzos de promoción turística de Visit OKC atraen convenciones, eventos deportivos y viajeros de placer para llenar las habitaciones de hotel, restaurantes e instalaciones.

"El turismo emplea a 1 de cada 20 lugareños y es la tercera industria más grande del estado, con Oklahoma City liderando el camino en visitas e impacto económico", dijo el administrador de la ciudad, Craig Freeman. "Gracias a

las inversiones que hemos realizado a través de MAPS, el turismo es ahora un aspecto importante y creciente de nuestra economía".

Esta financiación adicional se utilizará para atraer a más visitantes mediante la ampliación de los esfuerzos de publicidad y marketing y el apoyo a grandes eventos y festivales. Una parte de los fondos también se utilizaría para mejorar el recinto ferial y el Centro de Convenciones de OKC, que son lugares ancla para eventos equinos, deportivos y convenciones nacionales e internacionales que atraen a millones de visitantes anualmente.

"El impuesto a las habitaciones de hotel de Oklahoma City ayuda a nuestra ciudad a prosperar al atraer convenciones nacionales y eventos deportivos, y brindar apoyo a nuestros lugares y servicios para visitantes", agregó el administrador de la ciudad, Craig Freeman. "Han pasado 20 años desde que se ajustó el impuesto y 52 años desde que aumentamos los fondos para la promoción turística específicamente. Esta actualización nos permite seguir mejor el ritmo del crecimiento de OKC y nuestro competitivo conjunto de destinos".

Historia del impuesto hotelero de OKC

En 1972, los votantes de Oklahoma City aprobaron un "impuesto a las habitaciones" del dos por ciento para proporcionar una fuente de ingresos dedicada a promover las convenciones y el turismo en Oklahoma City. En diciembre de 2004, los residentes de Oklahoma City aprobaron un aumento del 3,5% para un fondo de patrocinio de eventos (0,5 centavos) y mejoras en el recinto ferial de OKC (3 centavos), lo que eleva el total actual del impuesto hotelero al 5,5%. La tasa aprobada entró en vigor en 2005.

Mujer Sin Limite

Por: María Marín

En relaciones de largo plazo, sorprendentemente, aún pueden existir secretos fascinantes entre las parejas. No me refiero solo a secretos oscuros o misteriosos, sino a esos detalles encantadores que podrían fortalecer tu relación. ¿Sabías que conocer los sueños y temores de tu pareja puede transformar tu relación más profundamente que saber datos como su tipo de sangre?

Ejercicios para profundizar tu conexión:

1. Detox de intimidad: Propongan una "dieta de sexo" temporal. Sin la intimidad física habitual, encontrarán nuevas formas de expresar afecto, mejorando su conexión emocional y espiritual.

2. Cartografía de sueños: Juntos, escriban cinco sueños o metas que aún no hayan compartido. Luego, intenten adivinar los sueños del otro antes de revelarlos. Este ejercicio puede abrir puertas a nuevas aventuras juntos, como planear un viaje a París o considerar una jubilación tranquila en su país de origen.

DESCUBRE LO DESCONOCIDO DE TU PAREJA

3. El diario de los extremos: Durante la cena, comparten el mejor y el peor momento de su día. Esta práctica cotidiana revela sus verdaderas pasiones y pequeñas aversiones, fortaleciendo la empatía entre ambos.

4. Pasión compartida: Participa en sus hobbies, incluso aquellos que no te atraen. Al entender por qué le apasiona el fútbol o la pesca, puedes descubrir aspectos de su carácter que antes pasabas por alto.

5 Mirada del alma: Acuéstese juntos y mírense a los ojos en silencio durante dos minutos. Este simple acto puede ser increíblemente íntimo y revelador, mostrando un paisaje emocional que quizás nunca habías explorado.

Integrando estos ejercicios en tu relación, no solo conocerás mejor a tu pareja, sino que cada día descubrirás más razones para amarla. Anímate a explorar estos caminos menos transitados y encuentra tesoros ocultos en tu vida amorosa.

Para más motivación visiten: www.mariamarin.com

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Andrés, yo trabajo en el cemento y no tengo deudas pero quiero arrancar mi propia empresa, ¿qué debo hacer?

Eleazar,

Antes de arrancar con el negocio, hay que estar muy estable financieramente y eso significa lo siguiente:

1. Necesita estar libre de deudas (excepto la casa).

2. Necesita tener un fondo de emergencia de tres a seis meses de sus gastos mensuales. Como en la construcción, nadie levanta el marco sin antes tener hecha la fundación; estas dos recomendaciones son esa base donde puede sentar tu negocio. Porque en la construcción, como en cualquier otro negocio, hay altas y bajas. Cuando hay bajas y la situación se pone color de hormiga, necesitas esa estabilidad para sobrevivir. Así que vamos a plantarnos bien antes de hacer planes.

Ahora, cuando se trata de armar una idea para un negocio lo primero que se necesita es un plan de negocios. No es tan complicado como suena. Un plan de negocios simplemente es tener todo lo que quieres lograr con tu negocio por escrito. Así que baja tu sueño de las nubes y dibújalo en papel. Un plan de negocios debe incluir por lo menos lo siguiente:

¿Cómo se va llamar el negocio?

Piensa en un nombre comercial porque vamos a pensar en grande.

¿Qué es el propósito del negocio?

A parte de ganar dinero, tú puedes tener como propósito por ejemplo ser un vaso de agua fresca a esta industria donde tanta gente queda mal.

¿Qué es lo que voy a hacer?

Define bien claro en que te quieres enfocar. No puedes decir construcción.

Necesitas definir fundaciones de 500 yardas de cemento para arriba con

contratos de gobierno.

¿Cuáles son las ventajas que tengo contra mi competencia? Por qué debe un contratista general usarte en vez del otro.

¿Qué sería un buen mes? Si todo sale como planeado, ¿cuánto vas a facturar por mes? Piensa en los meses más ocupados y cuando no hay trabajo.

¿Cuántos empleados necesitas? Cuánta gente necesitas para cumplir esas metas.

Tiene que ser específico para saber qué tipo de cliente vas a ir a buscar para ofrecerle tu servicio. Solo así no terminas haciendo driveways y pintando casas en vez de lo que realmente te gusta y lo que quieres hacer. No me digas que ya lo tienes pero mental porque los planes de negocios mentales no sirven para nada. Empieza hoy mismo a trazar tu “business plan” y avísame cuando tu negocio tire la primera fundación.

¿Sabe usted lo que es el deseo sexual?

POR DRA. NANCY ÁLVAREZ

Una vez escribí un artículo donde decía que el deseo sexual era un gran desconocido. Hoy me he dado cuenta de que la ignorancia es mucho más de lo que creía.

Lo vivo cada día en el nuevo programa "Desiguales", por Univision, donde discutimos, junto a cuatro mujeres más, temas sobre el amor, que lo hace funcionar o no. En fin, sobre la vida de cada día y la importancia de conocer cómo hacer que el amor de verdad funcione. Y aunque ellas se llaman mujeres empoderadas, algo que odio, están realmente perdidas en el espacio sobre lo más importante y la base de todo: el deseo, que realmente sigue siendo un desconocido. Porque empoderarse no es suficiente. Ese "empoderamiento" está creando serios problemas de deseo sexual en los hombres.

El deseo no tiene nada que ver con la belleza femenina, con no tener celulitis, con tener un cuerpo escultural, con vestir sexy y provocadora, nada que ver. Pero sí tiene que ver con la intimidad. Y no me refiero a la intimidad como la gente cree, que es hacer el amor. La intimidad es la capacidad de ser yo estando contigo, poder sentirme amada como soy, es sentir que tú eres mi mejor amigo, desnudarse emocionalmente sin miedo al rechazo o a la censura, saber que esa persona que me ama no piensa como yo, pero ama como soy. Sin intimidad no hay deseo. Mientras más crece

ese "ser yo estando contigo", más crece el deseo.

De ahí que el deseo sexual debe crecer con los años, si la relación es buena. Si me siento valorada en vez de descalificada, si me siento comprendida, amada como soy, con mis luces y mis sombras, si me siento cuidada (recuerde que cuidar a quien amamos, es estar a su lado en las buenas y en las malas. También es reclamarle cuando hace algo indebido y que puede hacerle daño).

Estamos hablando del deseo a través de los años. Otra cosa es el deseo de una atracción fuerte en medio del enamoramiento, donde aún no existe una verdadera intimidad, un compromiso y una reciprocidad o justicia relacional. Recuerde que el hombre

llega al afecto a través del sexo y la mujer llega al sexo al través del afecto.

Pero no crea que los hombres no pueden tener una relación madura, donde aman en profundidad y crecen, aunque para eso hay que confiar y sentirse correspondido. Para eso, debe existir una justicia relacional: te doy en la medida que me das. Sentir que nadie está más cerca de ti que yo… ni siquiera los hijos. La pareja es la relación más importante que usted debe tener. Déjese domesticar. Recuerde que domesticar es crear lazos. El Principito (Antoine de Saint Exupery) lo explica muy bien. Mi libro “Amarse no es suficiente” se basa en este, que es el mejor para entender que su pareja es su Rosa.

Andrés Gutierrez

FinanZaS

El robo de identidad ocurre en todas las comunidades, así que obtén ayuda en tu idioma

Es probable que conozcas a alguien que haya sufrido un robo de identidad. Eso sucede cuando alguien usa tu información personal o financiera sin tu permiso para cometer fraude.

Le puede suceder a cualquiera, en cualquier comunidad.

¿Cómo tienes que hacer entonces para obtener ayuda en tu idioma?

Échale un vistazo a la nueva publicación, Cómo detectar, evitar y reportar el robo de identidad en tu idioma en ftc.gov/ languages. Aprende qué es el robo de identidad, cómo detectarlo, qué puedes hacer para

proteger tu identidad, y dónde reportarlo y obtener ayuda. Para encargar copias gratuitas

una diferencia en tu comunidad compartiendo esta información con las personas que

fácil que nunca reportar el robo de identidad ante la FTC en tu idioma de preferencia.

en inglés, español, chino simplificado, coreano o vietnamita para compartirlas con los demás, visita ftc.gov/bulkorder. Tú puedes marcar

necesitan saber cómo proteger su información y qué hacer si sospechan un robo de identidad.

Y ahora es más

Cuando cuentas tu historia también obtienes ayuda sobre los siguientes pasos a seguir. Para presentar un reporte en inglés,

visita IdentityTheft. gov. Para hacerlo en español, visita RobodeIdentidad. gov. Si quieres reportar un robo de identidad en otros idiomas, llama al (877) 438-4338 entre las 9 a. m. y las 5 p. m. hora del Este. Presiona la opción 3 para escoger tu idioma y para que te comuniquen con un intérprete que tomará tu reporte.

Los estudios de investigación demuestran que la gente confía más en la información que recibe de personas en las que confía. Así que, por favor, comparte lo que sabes con familiares y amigos de tus comunidades.

Capitol Hill Baptist Church

Juan Panfil

Pastor Ministerios Hispano

Domingos

Escuela Dominical 9:00 a.m.

Servicio de Adoración 10:30 a.m. Clases de Entrenamiento Biblico 5:00 p.m.

Miércoles

Discipulado 6:00 p.m.

AWANA para Niños 3ro a 6to Grado 6:30 p.m.

Martes Clases de Ingles, Espanol y preparacion a ciudadania 6:30 p.m.

Una Iglesia Dos Idiomas MUY CERCA DE TI

Lun, Mar y Jue

Academia de bellas artes south metro: piana, guitarra, violin, bajo y canto 2:00 - 7:00 p.m.

304 SW 134th St. Oklahoma City, OK 73170 (405-799-9799 chbc@chbchurch.org

Glorify God Build Up The Body Evangelize The Lost

Obituarios

Osvaldo Aguilar

September 5, 2000 ~ May 7, 2024 (age 23)

Osvaldo Aguilar, age 23, passed away on Tuesday, May 7th, 2024.

PALABRAS DE FE Y ESPERANZA

“Aprende a Crecer en Medio del Silencio”

Dolores Torres Meza

February 16, 1948 ~ May 8, 2024

Dolores Torres Meza, age 76, of Oklahoma City, Oklahoma passed away on Wednesday, May 8, 2024.

Eberardo Ryan Nievez

September 28, 1978 ~ May 8, 2024 (age 45)

Eberardo Ryan

28th,1978,

Capitol Hill Baptist Church Vivimos en un mundo saturado de ruido, por lo que encontrar la soledad es esencial. Podemos estar tan acostumbrados a su presencia que ni siquiera nos damos cuenta de cuanto espacio toma en nuestras vidas. Prendemos la televisión, Netflix, un podcast, música, o alguna forma de ruido para ahogar cualquier silencio que exista. Ahora bien, darnos cuenta de que el ruido existe en nuestro mundo no es suficiente para deshacernos de su impacto. Debemos ser guardianes conscientes de los ruidos que permitimos que se infiltren en nuestras vidas. Este puede llegar a ser abrumador y perturbar cualquier perspectiva que tengamos sobre lo que queremos ser y hacer en nuestras vidas. ¿Es importante esto? Definitivamente sí. La realidad más peligrosa es que el ruido nos impide escuchar a Dios y solo Él es quien nos ofrece sabiduría para enfrentar estos tiempos agitados, para encontrarnos a nosotros mismos y para tomar decisiones que nos acerquen a la razón de nuestro existir, al hermoso propósito que Él tiene para nuestras vidas. El Salmo 37:7 nos dice: “Confía callado en el SEÑOR y espera en Él con paciencia”. Estar en silencio ante el Señor y esperar en Él es un proceso activo que

requiere disciplina. Me gusta pensar en el ejemplo de perder el teléfono cuando está en “modo silencio”. Hacemos lo posible para que todo se detenga en la casa, ponemos todo en silencio para ver si es posible escuchar el teléfono vibrando. Tú haces todo lo posible para encontrar el teléfono. Jesús es la fuente de toda verdad, sabiduría, paz, y dirección en nuestra vida. Por tanto, debemos aprender a hacer el esfuerzo posible para silenciar todo a nuestro alrededor y escucharlo a Él. Cuando el ruido de este mundo abruma nuestra corazón y mente, nuestra esperanza es Cristo. Digamos como el salmista: “En Dios solamente espera en silencio mi alma; de Él viene mi salvación. Solo Él es mi roca y mi salvación, mi baluarte, nunca seré sacudido… Alma mía, espera en silencio solamente en Dios, pues de Él viene mi esperanza”. (Salmo 62:1-2, 5). Examina qué es lo que hace más ruido en tu vida y comienza a poner límites en su volumen. Esto puede significar que tengas que borrar una aplicación de redes sociales o limitar tu tiempo en las redes. Pero también podría significar que dediques más tiempo a leer la Biblia, a la oración, y a pasar un tiempo de adoración. Que Dios te bendiga.

Nievez was born on September

and passed away on May 8th, 2024. Ryan was born and raised in Oklahoma City but jokingly told people he was from Venice, California since he loved it down there so much.