Receta
VOLUME 24 • 17
May/Mayo 03, 2018 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com
Pg 7B
Ingredientes:
e res 90% magra • 1 lb de carne d ente o, picados finam aj e d s te n ie d 2 • a a mediana, picad ill ar am lla o b ce • 1 s dimento para taco n co e d e et u aq p • 1/2 sodio con 30% menos n mates picados co to e d z) o 0 (1 ta • 1 la s en sodio chilis verdes bajo congelado • 1 taza de maíz s, de frijoles negro • 1 lata (15.5 oz) agados escurridos y enju cilantro picado • 1/4 de taza de o de res sin sal ld ca e d z) o 2 (3 n • 1 cartó s de tortilla • 1/2 taza de chip ados integrales aplast n grasa r griego natural si u g yo e d za ta 1 • blanco rallados y o ill ar am s o es • 1 taza de qu
a c e t z pa A
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Sueña en grande con un pequeño pago inicial.
Preparación:
1. En una oll a grande, añad ir la carne, el a cebolla. Cocin jo y la ar sobre fuego mediano por 5 minutos o hast -7 aq Escurrir el exce ue la carne se vuelva café. so de grasa. 2. Añadir el co ndimento, los tomates con chilis verd es, el maíz, los frijoles, el cilantro y el caldo. Cocinar por 30 minuto s, mezclando ocasionalmen te. 3. Servir con tortilla y queso encim chips, yogur a. Listo en: 40min Porciones: 8
eSQUINA s.W. 25 Y aGNEW
ARTURO’S
¿Estás listo para comprar un nuevo hogar, pero te preocupas por el pago inicial? Mereces soñar en grande ... incluso si tu pago inicial es pequeño. Es por eso que durante más de un siglo, Commerce Bank ha trabajado con compradores de viviendas, al igual que usted, para convertir grandes sueños en realidad.
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