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Al estilo
NAVDRA LA DISEÑADORA LARENSE DESTACA EN EUROPA CON SUS CREACIONES LIBRES DE EXCESOS Y ULTRAFEMENINAS
NORALBAVALDERRAMA, CONOCIDA COMO NAVDRA
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SÍGUENOS POR Larense
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El éxito de NAVDRA
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La diseñadora barquisimetana, Noralba Valderrama, brilla en Europa con sus piezas
PROTAGONISTAS
VIVIR MEJOR
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Más radiante que nunca En el iPod de... Daniel Dhers
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No me “stalkees”
LAVIDA
El pueblo nacido
DELTICOPORO
PUNTO Y APARTE 20 CRÍMENES
SALUD
Por Max Haines
Tuberculosis, enfermedad impostora
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COCINA
HORÓSCOPO
Por Alfonso León
Por Nury Gómez de Sucre
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MENTE Y ESPÍRITU
Por Maytte Sepulveda
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CRUCIGRAMA
Por Andrés Palacios GUÍA DE SERVICIOS
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Hogar, Salud y Otros
Foto portada: CORTESÍA NORALBA VALDERRAMA
Editor: Mario Aranaga. Subeditoras: Enmar Pérez, Luisa Maracara (web). Jefe de Estampas Multimedia: Betzy Barragán. Coordinación Editorial: Raúl Chacón, Adriana Gibbs, María Elisa Espinosa, María Ángela Valbuena. Jefe de Arte: Victoria Araujo. Coordinación de Arte: Adriana Franklin, Karla Henríquez. Periodistas: Pablo Blanco, Efraín Castillo, Néstor Luis Llabanero, Verónica Pérez, María Eva Otero. Diseñadores: Marvic Ruiz, Alexandra Guevara, Jorge Ramírez, Jessica Aharonov. Diseñadora Web: Ailiceth Abreu. Redes Sociales: Marisol Polanco. Gerencia de ventas: Francisco Álvarez, Jefe de ventas: Nubia Álvarez, Elizabeth Paredes, Roraima Cano. Gerencia de Servicio al cliente: José Padrón. Gerencia de grupo de mercadeo: María José Rico, Jefe de mercadeo Estampas: Lucía Njaim. Especialista de mercadeo: Vanessa Delgado. Coordinador de revistas e impresos comerciales: Roisa López. Coordinador de agencias: Cindy Pas Castillo. Publicidad: Av. Urdaneta, Torre El Universal, esquina de Ánimas. Recepción de Avisos Crédito: 505.2181/ 2182/ 2184. Contado: 505.2264/ 2239/2126. Equipo Diario EL INFORMADOR: Coordinación Editorial: Fabián Soto Rueda. Periodistas: Wina Arambulé, Ornella Márquez Jiménez y Verónica Figueroa. Fotógrafo: Julio Colmenárez. Gerencia de Grandes Clientes: José Gregorio Padrón. Recepción de Avisos: 0251-233.4538. Carrera 21, esquina calle 23, Edificio El Informador, Barquisimeto. Gerente de Mercadeo: María Luisa Manganiello. Gerente de Ventas: Krisel Rodríguez. Gerente de Mercadeo en Caracas: Yanira Angulo. 0212-261.1623. Telefax: 0212-261.7767. Depósito legal: pp200502CS1964. ISSN: 1856-2000. Impresa por diario ElUniversal/Impresos Comerciales. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción
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F O TO : A R C H I V O
PROTAGONISTAS
EN EL
iPODDE... DANIEL DHERS Cuatro veces campeón de los X Games —una de las competencias más importantes de las disciplinas extremas— el biker venezolano Daniel Dhers comenta cómo la música en su Ipod lo mantiene cercano a Venezuela: Una canción para entrenar: Why I Love You, de Jay Z y Kanye West. Un tema o disco que inspire a ganar: “Tengo una compilación de rap venezolano. Incluye Big Habana, Cuarto Poder, Reke, Soires Naes, El Prieto y Trucomandante”. Una canción que te recuerde al país: “Es difícil nombrar solo una, tal vez la más sonada en mi Ipod es Espera de Reke y Guerrilla Seca”.
MÁS RADIANTE QUE NUNCA Su nombre se dio a conocer
NA’GUARÁ Como cualquier joven de su edad, Eloína esperaba con ansias su fiesta de 15 años. Finalmente llegó el día, todo se desarrollaba tal y como lo había soñado, hasta que al grupo de baile se incorporaron ocho jóvenes no invitados. Con máscaras cubriendo sus rostros y armas, gritaron: “¡Al suelo, es un atraco!”. Prendas, billeteras, celulares, regalos y hasta el pastel de cumpleaños fueron parte del botín que los malhechores se llevaron, saltando la pared de la casa de Eloína, mientras el último gritaba: “¡Feliz Cumpleaños!”.
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gracias a Clásicos, programa del canal musical Telehit que condujo a finales de los noventa, aunque fue su talento para la decoración y el diseño gráfico el que hizo que su carrera irradiara fuera de su país natal, México. Luz Blanchet regresa al canal por suscripción Utilísima con la tercera temporada de Luz en casa, espacio dedicado a brindar consejos para decorar y embellecer el hogar con poco presupuesto y sin complicarse la vida. “Esta temporada entro dando tips e ideas para arreglos florales, aplicable para jardines muy pequeños y terrazas. También hemos querido acercarnos más a los televidentes y mostraremos algunas de las fo-
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tos que nos hacen llegar a través de las redes sociales, con sus ideas para transformar espacios en casa, o cómo nuestros consejos les ha servido para renovar su hogar”, cuenta la conductora mexicana sobre un programa que no solo ha ayudado a sus televidentes a armonizar su vida, sino la de ella. Tras 14 años de matrimonio y tres hijos, la conductora se divorció de su marido Pedro Eguía a principios de 2010. Desde entonces, se ha dedicado al trabajo, siendo Luz en casa la apuesta que le ha generado mayores satisfacciones, dentro y fuera de las cámaras. “Este año lanzaré mi línea de decoración y hay planes con el equipo, a futuro, de poder plasmar parte del trabajo que hacemos en el pro-
grama en CD y DVD y hasta en un libro”, dice la presentadora, quien también conduce Tu vida más simple junto a Martín Llorens, igualmente en Utilísima. El único toque final que parece faltar en el decorado de éxitos que llenan su vida es el amor. Una tarea pendiente en la que abundan más las simplezas que las exigencias: “No tengo una lista de cualidades, como quizás hago cuando voy a decorar. Debe ser alguien que me escuche, con buen sentido del humor y que tengamos proyectos de vida comunes. Pero lo más importante es que me ame tanto como pueda llegar a amar a mis hijos, porque vengo con el paquete completo”, dice riendo Luz, quien a sus 46 años está más radiante que nunca.
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EL ÉXITO DE
NAVDRA SUS PADRES QUERÍAN QUE FUERA ABOGADO. ELLA INTENTÓ, PERO NO LO LOGRÓ. ESTANDO DE REPOSO, TRAS SUFRIR UN ACCIDENTE AUTOMOVILÍSTICO, DECIDIÓ CAMBIAR SU VIDA. PRESENTAMOS A NORALBA VALDERRAMA, LA GUARA CREADORA DE UNA COTIZADA FIRMA DE MODA INTERNACIONAL WINA ARAMBULÉ
EL INGENIERO de diseño industrial Alessandro Vasallo, uno de sus profesores del máster en Dirección y gestión de empresas de moda y belleza, dictado en Esden, España, le sugirió que si algún día registraba su propia marca debería llamarse Navdra, un juego de palabras derivado de su nombre, Noralba Valderrama. La barquisimetana hizo caso y, a finales de 2012, debutó en España con la primera línea de Navdra, compuesta por una veintena de vestidos cortos ideales para el día y la noche, elaborados con telas fabricadas en Italia, Portugal, Corea y Japón, distribuidas por los mismos proveedores de grandes diseñadores como Amaya Arzuaga, David Delfín, Juanjo Oliva y Juan Duyos. “Mis creaciones son para mujeres coquetas, modernas, ultrafemeninas, luchadoras y sensuales, a quienes no le gustan los excesos y asisten a lugares con encanto y fiestas con estilo. Me diriF O TO S : C O R T E S Í A N O R A L B A VA L D E R R A M A
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jo a un público de 26 a 55 años, que buscan prendas que duren años y no meses”, detalla la también discípula de los directores de productos de Ralph Lauren, Bulgari y Cartier, entre otros. Noralba, a quien le apasionan los lienzos de alta calidad y con buena caída, trabajó su estreno con sedas y lanas 100 por ciento naturales, raso elástico y tradicional, poliéster con algodón, jacquard con lana y detalles como plumas y pasamanerías de piedras, metal y plástico. En su colección Primavera-Verano 2013, recién estrenada, predominan tules suaves, bordados de seda y jacquard con algodón: “Tiene un toque muy diurno. Hay dos vestidos largos que sirven para mañana, tarde y noche. Como novedad incluí versiones idénticas para que las niñas vayan iguales a sus madres”. En mayo presentará la colección OtoñoInvierno 2013: “Será una transformación
de mi primera colección, que ha gustado mucho. Incorporaré leggins con telas stretch que simulan cuero con relieve. También añadiré modelos en tallas XXL”, adelanta la diseñadora, cuyas creaciones se harán sentir en la Fiera di Milano, a celebrarse en septiembre. “Intentaré lanzar tres colecciones anuales, aunque ahorita la tendencia es recortar en cantidad de piezas para hacer cuatro por año, y no tres, como era la costumbre. De un tiempo para acá se ha venido incorporando, a mitad de año, la colección crucero. Es así como las grandes casas de moda están paleando la crisis económica. En mi caso, que estoy comenzando, también debo ser prudente”. ¿Sus planes para 2013? Continuar su internacionalización hacia Italia, Australia, Perú, Estados Unidos y Venezuela, donde ya está en negaciones para comercializar en tiendas exclusivas de Caracas y Barquisimeto.
EN SU COLECCIÓN PRIMAVERA-VERANO 2013, RECIÉN ESTRENADA, PREDOMINAN TULES SUAVES, BORDADOS DE SEDA Y JACQUARD CON ALGODÓN. “TIENE UNTOQUE MUY DIURNO”
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“MIS CREACIONES SON PARA MUJERES COQUETAS, MODERNAS, ULTRAFEMENINAS, LUCHADORAS Y SENSUALES A QUIENES NO LE GUSTAN LOS EXCESOS”
“Las visitas a nuestro portal navdra.com han tenido un incremento considerable desde que nos publicaron en hola.com”. Sus prendas también se consiguen en comercios como Enfant Terrible y Speed & Bacon, ambos situados en Salamanca, Madrid. Sobre qué esta in y qué no, asume que hoy todo se vale, desde el estilo impuesto por Jacqueline Kennedy, hasta los vestidos con cortes debajo de la rodilla: “Están muy de moda las minifaldas y los minivestidos, incluso en invierno usándolos con leggins. Creo que lo out ahora son los pantalones capri, no son feos pero no me van en este momento”.
DEL TEMOR AL ÉXITO Cursó primaria en el Colegio Las Fuentes y el bachillerato en el Andrés Bello, ambos en Barquisimeto. Luego se fue a Caracas para estudiar Derecho en la Universidad Santa María: “En el segundo año me regresé porque extrañaba mucho a mis papis”, dice Noralba, quien hizo
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una equivalencia en la Universidad Fermín Toro para culminar la carrera, pero tampoco lo logró. En febrero de 2000, estando en el cuarto año de leyes, tuvo un accidente de tránsito cerca de San Felipe: “Sufrí fractura de tibia y peroné. Gracias al doctor Sami Abuyaghi logré caminar. Ese mes que estuve de reposo pensé qué quería hacer con mi vida”. En su cuarto, acostada todo el día y la noche, decidió que quería estudiar Diseño de modas en el Instituto Europeo di Design, con sedes en España, Italia y Brasil: “Me inscribí en secreto. Cuando me llegaron los papeles hablé con mis padres. Me daba vergüenza no haber culminado la carrera de Derecho, sentí que los decepcionaba. Pero finalmente me apoyaron. Mi papá (Miguel José Valderrama, abogado mercantil y expresidente de Fedeindustria), me acompañó a buscar residencia”. Noralba comenzó las clases en septiembre de ese mismo año. Apenas se
graduó consiguió trabajo en Bélgica con la renombrada diseñadora Ann Demeulemeester, la inventora de los leggins de cuero: “Duré cinco meses en el departamento de control y calidad. Mi labor era hacer los dibujos en plano y supervisar que las prendas estuvieran bien hechas y con acabados de primera. También tuve la oportunidad de acompañarla en su desfile y showroom en París”. Aunque confiesa que le encanta ese “rollo nórdico” y la manera como se mueve el mundo de la moda en esos lares, decidió regresar a Madrid: “Me dieron la opción de quedarme en Bélgica, pero el frío es inclemente”. Allá aprendió cómo se lleva una empresa, los pasos que se deben seguir antes de hacer una colección y lo que cuesta la creatividad: “Se pudiera decir que ya todo está inventado… tenemos que pensar muchísimo. Algunos diseñadores se inspiran después de haber escogido las telas, otros lo hacen antes de la selección. Ann, en lo particular, no trabaja con un director creativo, ella y su esposo, que es fotógrafo, diseñan las piezas. Se inspira en un hermoso jardín de rosas que tiene en su casa”.
“ESTÁN MUY DE MODA LAS MINIFALDAS Y LOS MINIVESTIDOS, INCLUSO EN INVIERNO USÁNDOLOS
De vuelta a Madrid conoció a su esposo, José María Vizcaíno, el presidente de una fábrica de refrigerantes y con quien tiene dos hijos, el mayor de cinco años y el otro que pronto cumplirá tres: “Nos hicimos novios un mes después de nuestra primera cita y en menos de un año, en 2005, nos casamos. Él quiere que busquemos una niña, pero no estoy tan segura de aumentar la familia en estos momentos. La vida acá es complicada… y los varones son terribles (risas)”. “Mi esposo ama a Venezuela. De novios mis padres nos llevaron al Salto Ángel y allí se terminó de convencer. También le encanta Tucacas y Chichiriviche”. ❋
CON LEGGINS”
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NO ME
” S E E K L A “ST LAVIDA
DE SER UNA ACTIVIDAD ILÍCITA PASA A CHISTE DE INTERNET Y REGRESA COMO COSTUMBRE REPUDIABLE. LA TENTACIÓN DE AVERIGUARLE LA VIDA A UNA PERSONA PUEDE SER FUERTE. POR ESO, LOS USUARIOS DEBEN CUIDAR LA INFORMACIÓN QUE PUBLICAN EN LA WEB. VERÓNICA FIGUEROA “ESTOY ACOSANDO A MI EX”. Suena terrible, de hecho es poco probable que alguien, en su sano juicio, admita tal cosa. Pero es básicamente lo mismo a decir “lo estoy ‘stalkeando’”, una frase que fácilmente se lanza de aquí para allá en Internet a modo de broma. Cuando una relación termina (o está por empezar), si se duda de la fidelidad de la otra persona o incluso si se quiere averiguar la vida amorosa de un compañero de trabajo, el llamado “stalkeo” es la solución rápida a la que muchos internautas recurren para conseguir información “privada”. También pudiese considerarse la opción más obvia. Con el boom de las redes sociales, son pocos los que no comparten con el universo 2.0 cada detalle de su F OT O S : W W W- S H U T T E R S T O C K . C O M
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existencia. A dónde van, con quién están, por cuánto tiempo y qué tan seguido. El afán por divulgar momentos con seres queridos y familiares puede llevar a cualquiera a compartir detalles ridículamente privados, que un “stalker” puede usar con facilidad para determinar su estilo de vida, rutina y preferencias. No suena tan alarmante cuando quien está del otro lado del computador solo busca información para alimentar ese morbo chismoso que todos tenemos, pero al imaginar que esa persona podría buscar hacer daño, conseguir dinero o incluso hurtar alguna pertenencia, entonces empieza a sonar más preocupante. Quienes aún no han pensado que no solo sus compañeros de trabajo y conocidos leen sus tuits en Twitter y ven las fo-
tos en su “muro” de Facebook, la situación no es alarmante aún. Pero lo cierto es que, a casi 20 años del nacimiento de la “red de redes”, Internet se ha llenado de “ayudas” que se la ponen más fácil a estos “mirones”. Es que “antes de la llegada de Internet, un ‘stalker’ era un tipo inquietante que te vigilaba obsesivamente tras unos arbustos y te hacía fotos. Tras la llegada de Internet, un ‘stalker’ es cualquier persona que sepa para qué sirven las comillas en Google”. Así lo explicaba el blog La academia de la lengua del Twitter de Blogspot en 2011, para luego pasar a explicar los objetivos, canales y pasos que sigue un “stalker” cualquiera. Y no solo ellos han buscado expandir la información sobre el tema, sino que
actualmente incluso existen páginas que enseñan, a todo el que esté interesado, a “stalkear”. Una de ellas es Tech2stalk.com, que funciona en Estados Unidos bajo la premisa de ser un entrenamiento producido por el Stalking Resource Center (Centro Nacional de Víctimas del Crimen).
se hace llamar Roosevelt Gordones en la web, en una elaborada entrada de su blog Churuatica.blogspot.com que se hacía eco, en marzo pasado, de la frase “limpia conciencias” de los (mal llamados) acosadores. Incluso terminaba su texto con la pregunta: “¿Qué parte de Red Social no entiendes?”.
También hay otras, como Spokeo.com, que no enseñan a nadie a “espiar”, pero les dan las herramientas para encontrar información sobre personas específicas a la distancia de un ¡click! Para ellos la excusa es “reunir amigos y familias”, pero es el sitio perfecto para saber exactamente en cuántas redes sociales se ha anotado una persona.
NO TODOS LO HACEMOS, ¿O SÍ? Es complicado, entonces, determinar si son los usuarios los que se la ponen fácil a estos espías, o si son ellos los que deberían contenerse de averiguarle la vida a los demás en Internet. Especialmente cuando casi toda la población que hace vida en el universo 2.0 se aprovecha de las pocas barreras de seguridad para conocer un poco más a sus amigos.
Saber eso puede causar un poco de miedo en los que han estado publicando nimiedades cada dos minutos en la red, pero al escuchar la excusa más común de los “stalkers” es imposible no encontrarle lógica. “¿Y para qué existen las búsquedas en Twitter entonces? ¿No es para buscar gente que tuitea cosas similares a lo que estamos buscando? Eso no es ‘stalkear’”, escribía el caraqueño que
“Todos alguna vez, y quien diga que no está mintiendo, hemos usado las redes sociales para espiar a otra persona”. La frase es sacada de un artículo publicado en septiembre de 2012 en la página mexicana Sopitas.com titulado ¿Por qué no es bueno stalkear a tu ex en Facebook? Allí se habla de un estudio hecho en la Universidad de Brunel, Londres, que
Esa frase, sacada del videojuego Stalker, Shadow of Chernobyl (Sombra de Chernobyl) y muy usada en Internet para apartar a visitantes no deseados, es el consejo perfecto para quienes buscan protegerse de intrusos.
GET OUT OF HERE, STALKER!
Simplifica la idea de que el control está totalmente del lado del usuario, quien puede elegir no compartir ciertos detalles (o incluso ninguno) con el mundo de la web, así se pierda de la experiencia internauta, si lo que busca es proteger su privacidad o su vida. En muchas redes sociales se puede elegir exactamente quién puede
analizó el comportamiento de usuarios de esa red social justo después de haber terminado con sus parejas. Aunque el target estudiado se limitaba a personajes “despechados”, los resultados que arrojaron las investigaciones dejaban en evidencia la interacción a la que la nueva generación está acostumbrada. No solo se encontró que uno de cada tres entrevistados publicaba fragmentos de canciones, poemas o pensamientos como indirecta para que fueran vistos por sus ex, sino que la mitad de ellos revisaba constantemente imágenes e información en los muros de sus exparejas. Claro, la conclusión del trabajo, que en realidad era una especie de estudio psicológico que buscaba ayudar a los integrantes de la muestra a superar sus relaciones perdidas, era que “stalkear” no los iba a ayudar a continuar con su vida, pero comprueba que la acción de revisar los detalles de perfiles en redes sociales es tan común como aceptada en la sociedad, pues se describe que tampoco temían confesar sus acciones con los investigadores. ❋ @Orteg
leer lo que publican sus usuarios. En Twitter es sencillo colocar un perfil en “privado”, restringiendo su contenido. Así, pueden continuar usando las redes sin miedo a ser “stalkeados” por extraños. Aunque en Facebook también se puede controlar la privacidad para que fotografías y estados solo estén disponibles a amigos, el gurú tecnológico Shelly Palmer aconseja mantener el número de amigos en esta red en menos de 200 para así evitar confusiones, malentendidos o publicación de información en perfiles no deseados. Esta red parece ser una de las más complicadas en cuanto a pri-
vacidad, especialmente con el nuevo motor de búsqueda gráfica, que deja a los usuarios buscar música, restaurantes y fotografías de acuerdo a los gustos de sus amigos, por lo que quienes tengan perfiles en ella deben ser más cuidadosos todavía. A pesar de ser divertida, Foursquare puede ser una red peligrosa. Al utilizar un sistema de ubicación puede no ser conveniente en países donde los porcentajes de secuestros son altos, pues con ingresar al perfil cualquiera puede saber qué lugares visita con frecuencia o dónde está en determinado momento.
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EL PUEBLO NACIDO
DELTICOPORO A ORILLAS DE LA TRONCAL CINCO, EN LA VÍA A SAN CRISTÓBAL, ESTÁ SOCOPÓ, POBLADO QUE HOY ESCULPE SU FUTURO EN TECA, MELINA Y JABILLO, Y QUE GUARDA
EN LA MEMORIA DE SUS ARTESANOS LOS VESTIGIOS DE UN PASADO LLENO DE LUCHAS ORNELLA MÁRQUEZ JIMÉNEZ. FOTOS: JULIO COLMENÁREZ
Su nombre se debe a una de las tribus indígenas de la zona y su nacimiento a la confluencia entre las bondades de la naturaleza y el oportunismo del hombre. La historia de Socopó, capital del municipio barinés Antonio José de Sucre, está marcada desde sus inicios (años cincuenta) en la talla de la madera. Ha sido este material el que determinó el origen de un pueblo que nació de manera ilegal en medio de una reserva forestal y que hoy es famoso por la mueblería, que se oferta al precio más económico de todo el mercado venezolano. A pesar de las creaciones, que exaltan a primera vista el talento y la calidad del trabajo artesanal, el
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pasado de esta localidad es uno de los relatos más turbios de la historia contemporánea del país.
Huellas del pasado En los años cincuenta llegaron los primeros pobladores a la Reserva Forestal del Ticoporo, una de las más grandes del país con 270.000 hectáreas cubiertas de bosques densos que hacían del lugar una zona con alto potencial de producción maderera. Estos primeros colonos se asientan en principio en lo que luego se conoce como Pedraza la Vieja, Capitanejo, y la parte baja del piedemonte andino, y luego a orillas de la troncal cinco, cuando esta es inaugurada en 1964 y se convierte en la ruta fija para
llegar a San Cristóbal (Táchira) a través de los llanos. Tres grandes empresas reciben la concesión del Estado para iniciar la industria maderera y así nace un pueblo, donde muchos de sus habitantes pasan a conformar las nóminas de estas compañías. Sin embargo, en la década de los setenta comienzan a producirse los primeros enfrentamientos entre las organizaciones madereras, el Estado y los campesinos de la zona. “Se perdieron muchas riquezas naturales por las políticas erróneas de entonces, donde parecía que se cuidaba más los intereses de las empresas que la reserva. Había años en que estas compañías sacaban hasta 40.000 metros cúbicos de valiosas maderas y pagaban unos impuestos irrisorios. El gran error fue no incluir al campesino en la protección de esas zonas”, cuenta José Alberto Ramírez, quien hoy es director de Agua del Municipio Antonio José de Sucre, pero en ese entonces era uno de los labradores que deseaba trabajar un recurso al que tenían acceso unos pocos. Persecuciones, arrestos, casas incendiadas y otras violaciones a los derechos humanos fueron algunos de los abusos hacia lo pobladores que se produjeron hasta finales de 1998, cuando terminan las concesiones de las empresas madereras y las mismas no son renovadas. Sin empresas de por medio y con una reserva más accesible a la explotación maderera, comienzan también a llegar a Socopó artesanos colombianos que ven una oportunidad de trabajo en esta zona. La población se multiplicó, de unos 20.000 pasó a cerca de 80.000 habitantes. En la actualidad el pueblo alberga unas 130.000 personas, de los cuales 20% trabaja la madera y el resto la agricultura y ganadería. Muebles, juegos de cuarto, comedor, estantes, sillas, mesas, percheros y demás productos hechos en madera ahora forman un gran corredor de exhibición en plena troncal 5, que no pasa desapercibido por quien transita vía al Táchira. Desde lo más clásico y elaborado, hasta estilos modernos, la creatividad y calidad de cada producto hecho por los artesanos ha llamado la atención de valencianos y caraqueños, quienes a pesar del largo viaje no dudan en visitar Socopó para amueblar su hogar o comercializar muchas de estas creaciones en su ciudad. Piezas que ahora son sinónimo de esfuerzo y trabajo, pero que en el pasado guardaron en su talla el abuso y el sufrimiento hacia las manos que las creaban. ❋ @ornella2904
Socopó ofrece muebles clásicos y modernos al precio más económico del mercado venezolano MANOS A LA TALLA Algunos artesanos y talleres de referencia en Socopó son: Profeta de lo moderno: Moisés Rueda es el dueño de Clásico Rueda y la cabeza de su equipo de carpinteros. Llegó a Venezuela hace seis años desde Colombia. Se especializa en muebles modernos. Sus piezas se venden en Socopó, Barquisimeto, Caracas y Valencia. Joven carpintero: Desde pequeño ya se paseaba por los talleres de la zona y a los 15 años comenzó a trabajar formalmente en ellos. Hoy a sus 30, Luis Alberto Castillo tiene su propio taller, Carpintería y Machihembrado El Tío, donde trabaja con teca y jabillo, desde lo tradicional a lo moderno. Es de los pocos socopenses que dio continuidad a la tradición maderera. El capitán madera: Proveniente de Bucaramanga, Colombia, Ancizar Hernández llega con su familia a Venezuela hace siete años a raíz de los conflictos armados con la guerrilla. En su país estudió aeromodelismo y construcción de navíos a pequeña escala. Es uno de los pocos artesanos que no se dedica a la mueblería, y sus manos son capaces de tallar el Titanic, barcos del siglo XV y el Buque Escuela Simón Bolívar.
DATOS PARA LA RUTA Desde Barquisimeto a Socopó son 321 kilómetros de distancia, lo que se traduce en unas cuatro horas de recorrido. La mayoría de los talleres de la ruta están abiertos de lunes a viernes desde las 8 de la mañana hasta las 6 de la tarde, y los sábados hasta el mediodía. Muchos de los artesanos solo aceptan cheque conformable y efectivo como forma de pago. Las madera que más se trabaja es la teca, pero también puede encontrar piezas hechas en melina y jabillo. El Municipio Antonio José de Sucre, del cual Socopó es capital, es la mayor zona productora de leche de Barinas. También se cultiva plátano y se crían peces de río, como la cachama, el bagre y la tilapia.
Coordenadas: •Clásico Rueda: Troncal 5, sector La Murucutí, frente al liceo Rafael Urdaneta, Socopó, Barinas. Telf.: 0416-274.4331. •Carpintería y machihembrado El Tío: Troncal 5, sector Matatuí, Socopó, Barinas. Telf.: 0416-792.7068. •Ancizar Hernández: Troncal 5, sector La Murucutí, Socopó, Barinas. Telf.: 0426-971.1407.
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VIVIR MEJOR SALUD
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TUBERCULOSIS
Enfermedad impostora Su nombre está ligado a tiempos pasados, pero no está erradicada. Suele confundirse con otras patologías más comunes. Por Ysabel Velásquez
os persistente con flema, fiebre alta y pérdida de peso pueden ser síntomas de gripe; sin embargo, podría tratarse de tuberculosis, una enfermedad potencialmente letal que pareciera haber pasado a los anales de la historia médica, pero que aún existe en todo el mundo y con mayor prevalencia en los países en desarrollo. El médico neumonólogo, Lorenzo Herrera, explica cómo prevenirla, detectarla y combatirla.
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de tal enfermedad, hallazgo que lo hace merecedor del Premio Nobel de Medicina en 1905. “El llamado bacilo de Koch es conocido hoy como Mycobacterium tuberculosis, un microorganismo peligroso que se contagia a través de las microgotas de saliva que expele la persona infectada cuando tose, y el cual se trata con una combinación de antibióticos”, apunta el médico.
BACTERIA DE CUIDADO La tuberculosis —también conocida como tisis— era una enfermedad común en el siglo XIX, causa de muerte de figuras famosas como Simón Bolívar y de personajes de la ficción como Margarita Gautier en La dama de las camelias, de Alejandro Dumas. “En ese entonces, cuando no se conocía su causa exacta, se creía que se curaba con el aire puro, el reposo y alimentación adecuada”, precisa Herrera.
La tuberculosis no solo afecta los pulmones sino que, de no ser tratada, puede atacar “el cerebro causando meningitis, el aparato reproductor causando —entre otras consecuencias— obstrucción de las trompas de Falopio; el hígado y el bazo, los genitales, el aparato urinario, los ojos, el corazón, los huesos, el sistema nervioso, las articulaciones e incluso la piel. Por eso los especialistas la hemos bautizado como ‘la gran simuladora’, porque en su diagnóstico se confunde con muchas patologías distintas”.
No fue sino hasta 1882 que el médico alemán Robert Koch descubre el bacilo responsable
“En los pacientes con neumonía, que es una causa muy frecuente de consulta y es la
novena causa de muerte en Venezuela, hay que tener especial cuidado porque son muy vulnerables a la infección con tuberculosis”, destaca Herrera. CONDICIONES DE VIDA “Al contrario de lo que se cree, la tuberculosis es una de las enfermedades que no ha sido erradicada, ni siquiera en los países desarrollados como Estados Unidos, aunque su prevalencia se ha reducido significativamente llegando a alcanzar en la actualidad un número ínfimo: una persona por cada cien mil habitantes”, afirma el especialista. Aunque en Venezuela no existen cifras, el especialista refiere que nuestra principal fuente de contagio proviene de los inmigrantes de países como Perú, Ecuador y España: “Es una enfermedad ligada directamente a la pobreza, a las malas condiciones de vida, a la contaminación de las aguas, a la carencia de limpieza y a la mala alimentación, factores comunes en nuestras zonas populares. Por ello es muy importante que si usted presenta tos persistente y ha estado expuesto prolongadamente a estos factores se haga una radiografía de tórax, o si va a contratar a alguien para trabajar en su casa que presenta estos síntomas le exija que se haga una radiografía. Se trata de una patología muy contagiosa, donde un solo estornudo sobre la comida contagia a una familia entera porque se transmite a través de la saliva”, recomienda Herrera y agrega: “Los indigentes son otro grupo en el que suele presentarse la enfermedad con frecuencia”.
En cuanto a la vacuna, cabe recordar que la BCG, presente en el calendario de inmunizaciones de los recién nacidos, es la primera línea de prevención, sin embargo “está en proceso de reformulación porque no es tan efectiva contra nuevas variedades —más resistentes— de la bacteria”, precisa. PACIENTES INMUNOSUPRIMIDOS Personas con el sistema inmunológico comprometido, como los diabéticos, seropositivos (VIH/SIDA), pacientes de cáncer que reciben quimioterapia, personas cuyo bazo ha sido extirpado, pacientes con insuficiencia renal crónica y personas expuestas a tratamientos prolongados con corticoides son aún más propensos a ser atacados por la tuberculosis, porque su defensa natural contra las bacterias es baja. “Con el descubrimiento del VIH/SIDA, a mediados de los años ochenta, hubo un repunte importante de tuberculosis”, apunta Herrera, al tiempo que precisa la importancia de aplicar el diagnóstico diferencial para determinar si el paciente que acude a consulta también es seropositivo. DIAGNÓSTICO La tuberculosis activa se diagnostica por la detección de Mycobacterium tuberculosis en cualquier muestra del tracto respiratorio. Aunque algunos métodos más modernos como el diagnóstico molecular son efectivos, la visión microscópica de bacilos ácido-alcohol resistentes (BAAR) y el cultivo de las bacterias siguen siendo los métodos de elección, sobre todo en países en vías de desarrollo.
BCG es la vacuna PREVISTA para aplicar al recién nacido
La microscopía de BAAR es rápida y barata y un método muy eficiente para detectar pacientes contagiosos. El uso de cultivo se realiza cuando hay poca carga bacteriana y para el estudio de la respuesta a los distintos antibióticos. En 2008, un trabajo desarrollado en el Instituto Venezolano de Investigaciones Científicas (IVIC) dirigido por Leiria Salazar y en colaboración con María Jesús García de la Universidad Autónoma de Madrid, determinó por primera vez que las micobacterias son capaces de emitir una fluorescencia azul celeste intensa, lo que permite verlas en un microscopio sin necesidad del uso previo de tintes. Estos hallazgos se publicaron en el Journal of Clinical Microbiology y presentan mucho interés para el diagnóstico de la tuberculosis. En la radiografía del tórax también se pueden advertir las lesiones típicas de tuberculosis en forma de cavidades o cavernas, que suelen ubicarse en segmentos posteriores del pulmón derecho. Otro método de diagnóstico es la prueba cutánea de la tuberculina (test de
Mantoux) en la cual se inyecta 0,1 ml del antígeno purificado de la micobacteria para observar la reacción: si se produce una pelotita (pápula) mayor a 5 mm de diámetro es que ha habido infección tuberculosa. No resulta del todo confiable porque puede presentar falsos positivos en personas previamente vacunadas con la BCG. TRATAMIENTO Y RESISTENCIA El Ministerio del Poder Popular para la Salud es el único ente autorizado en nuestro país para proveer a los pacientes el tratamiento farmacológico para la tuberculosis. “Debe presentarse un informe médico que avale el diagnóstico, más un examen de laboratorio que compruebe la presencia del bacilo y una radiografía del tórax”, señala Herrera. Los medicamentos son cuatro tipos de antibióticos que deben ser administrados durante seis meses en pacientes con el sistema inmune en óptimas condiciones, y durante un año si se tiene un sistema inmune comprometido. Los tratamientos mal hechos han producido el desarrollo de micobacterias muy resistentes a los antibióticos, lo cual ha generado una alerta por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS): “Se estima que en España entre 2 y 6% de los casos de tuberculosis son producidos por bacterias multirresistentes, aquí no se conocen las cifras pero se estima que, por el control de ciertos factores, no son tan altas”, afirma Lorenzo Herrera. ❋
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VIVIR MEJOR
COCINA Nury Gómez de Sucre
Berenjenas
ligeras y saludables Es un alimento típico del huerto, muy valioso en diversas culturas, pues su cultivo tiene un origen milenario. Se utiliza en la cocina mediterránea, árabe, turca e, incluso, en la latina. Las berenjenas son ricas en agua y bajas en grasa, perfectas para un régimen hipocalórico. Se recomienda comprarlas firmes, moradas, brillantes y sin abo-
lladuras u orificios. Se consumen cocidas. Debido a que su pulpa es muy carnosa, suele hacer un efecto de esponja y absorber mucho aceite al momento de freírse. Para evitarlo, se debe introducir en una solución salina por algunas horas, para que cuando se haya saturado de agua, el efecto esponja desaparezca.
Crema de berenjena con ajo INGREDIENTES
(6 personas)
• 500 g de berenjena • El jugo de 2 limones • 3 dientes de ajo • 1/4 taza de aceite de oliva • Sal y pimienta negra recién molida al gusto • 1 cda. de perejil fresco picado • Aceite
PREPARACIÓN
Picar por la mitad las berenjenas y rociarlas con aceite. Hornearlas a 400 °C, hasta que estén cocinadas. Pelarlas y licuar su pulpa con el jugo de limón, los ajos, el aceite, la sal y la pimienta. Al resultar una crema, agregar perejil picado. Notas: • Se sirve frío como dip, acompañado con galletas, pan pita, o vegetales como palitos de zanahoria o célery, pimentón rojo y verde en tiritas, y florecitas de coliflor o brócoli. • Se puede servir como relleno de un timbal de berenjena (próxima receta) o agregarle una cucharada de crema de ajonjolí o de aceite de sésamo.
F O TO S : 1 0 0 % TO R O. VA J I L L A S C O R T E S Í A I S K I A , L A S M E R C E D E S . T E L F S . : 9 9 1 . 0 4 1 1 / 0 74 6 . W W W . I S K I A . C O M
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Timbal de berenjena con salsa de pimentón asado INGREDIENTES
(6 personas)
• 3 berenjenas cortadas en ruedas • Crema de berenjena con ajo (ver receta anterior) • Aceite de oliva • Sal y pimienta negra recién molida • 1 pimentón rojo asado • Hojas de albahaca fresca o de perejil Salsa de pimentón asado • 3 pimentones rojos y 3 ajos • Aceite de oliva • 2 cdas. de crema de leche • Sal y azúcar al gusto PREPARACIÓN
Cortar las berenjenas en rebanadas con la piel. Rociar cada rebanada con aceite de oliva, sal y pimienta. Asar a la plancha por ambos lados. Enfriar. Al servir, colocar en un plato tres ruedas intercaladas con la crema de berenjena. Adornar con tiritas de pimentón asado y hojitas de albahaca o perejil. Rodear con salsa de pimentón.
Otras opciones de rellenos para el timbal de berenjenas • Ruedas de queso mozarella y hojas de albahaca fresca. • Ragú de tomates secos y queso de cabra. • Ruedas de calabacín a la plancha y salsa de tomate natural. • Carne molida, salsa de tomate natural y queso parmesano.
SALSA DE PIMENTÓN ASADO
Lavar los pimentones rojos y cubrirlos con aceite de oliva. Hornear a 400 °C por ambos lados. Cuando estén cocinados, sacarlos, pelarlos y quitarles las semillas. Licuar todos los ingredientes y guardar en la nevera en un recipiente o salsera hasta el momento de servir. Nota El azúcar realza el sabor del pimentón. Se puede sustituir por miel.
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DE SERVICIOS Otros
Fiesta+Hogar+Salud+Otros
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CRÍMENES MAX HAINES
NO CONTABA CON EL AGUA El gran peso de las evidencias lo llevó a la horca
F
red Small llevó a un nutrido grupo de mujeres al altar, pero veamos cómo lo hizo. Primero fue Nettie Davis, quien murió al dar a luz apenas un año después de contraer matrimonio con Fred. Nuestro galán luego se casó con Laura Patterson; ella no se adaptó a su temperamento, prefería los generosos encantos y el dinero de Arthur Soden. Laura y Arthur se volvieron inseparables. Abochornado y herido, Fred presentó una demanda por medio millón de dólares. Los daños y perjuicios se redujeron a 10.000 dólares, que Arthur entregó a Fred a cambio de la libertad de Laura. Tres años más tarde, después de un tempestuoso noviazgo de 10 días, Florence Curry, una vivaz mujer de 32 años, se convirtió en la tercera señora Small. Fred, de 44 años y Florence se mudaron a una casa de campo. En 1914, Fred aseguró la pintoresca cabaña por 3.000 dólares. También aseguró tanto su vida como la de Florence por 20.000 dólares. Naturalmente, él era el beneficiario si algo desafortunado le ocurría a su esposa. En el caso de la muerte de Fred, ella recibi-
ría el dinero. Edwin Connor había vendido a Fred todas sus pólizas de seguro. Edwin, maestro de profesión, aunque vendedor de seguros por vocación, era su mejor amigo. El 28 de septiembre los Small eran los únicos habitantes del lago; todos los demás residentes habían cerrado sus casas debido al fin de la temporada veraniega.Esa misma mañana, Fred había hecho un pedido a la tienda de comestibles, el cual fue entregado por Charlie Sceggel en su carreta tirada por un caballo. Además de los comestibles, había unos 20 litros de kerosén. Fred salió de paseo. Dijo a la policía que, al regresar, vio que su casa se había incendiado y que no había rastro de su esposa. Se mostró ante la policía destrozado. Lloró. Edwin lo consoló y se encargó de todo. El sheriff y un médico recuperaron el cuerpo, que carecía de brazos y piernas. Lo que quedaba de Florence se encontraba bajo 30 centímetros de agua en el sótano. Una cuerda estaba atada alrededor de su cuello, y tenía una perforación de bala en el cráneo, el cual presentaba además otras ocho heridas. Fred apenas tuvo tiempo de comprar un bouquet
de rosas y una tarjeta antes de ser arrestado y acusado de asesinato. ¿En qué se había equivocado Fred? Fue la fulana agua en el sótano. El cadáver había caído a través de dos pisos de madera quemados hasta el piso cubierto de agua del sótano, la cual protegió el tronco y la cabeza del intenso calor. A finales de año, Fred fue enjuiciado. Los fiscales presentaron como evidencia las pólizas de seguro que había comprado. Había más: la cuerda que estaba alrededor del cuello de la víctima fue rastreada hasta el bote a motor de Fred. Y hubo más evidencias... La bala extraída de la cabeza de la mujer había sido disparada con la pistola automática Colt calibre 32 de su esposo. Un atizador hallado en el lugar había podido ser el arma usada para propinarle las ocho heridas en el cráneo. La fiscalía dejó lo peor para el final: la casa había sido empapada de gasolina y kerosén. En medio de las ruinas, también se había encontrado un despertador; teorizaron que Fred lo había usado para desatar el incendio mientras él creaba su coartada. El 15 de enero de 1918 ahorcaron a Fred por el asesinato de su esposa. No hubo duda.
T R A D U C C I Ó N : J O S É P E R A LTA . I LU S T R AC I O N E S : DAV I D M A R Q U E Z . DAV I D M A R Q U E Z @ C A N T V. N E T
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HORÓSCOPO ALFONSO LEÓN 24 FERERO - 02 DE MARZO 2013
PISCIS FEBRERO 20 / MARZO 20
Brillarás como nunca y te harán una propuesta para trabajar en el exterior. Aprovecha los buenos influjos de la Luna en Libra del 28 de este mes para reconciliarte con el amor de tu vida. Perdónate y decide ser feliz. DINERO: Extienden el límite de tus tarjetas de crédito. Amortizas sobre una hipoteca. Te cancelan un pago que te adeudaban desde hace meses. Compra de mercancías y aumento de ganancias. AMOR: Los casados se atreven a hablar de sus diferencias de caracteres. Los solteros albergan heridas del pasado. Cierras ciclos del ayer. SALUD: Adoptas una dieta rica en ensaladas, frutas y vegetales. Procura hacer ejercicios, trotar o caminar. Hazte un buen corte de cabello. COLOR DE SUERTE: Perla. NÚMEROS DE PODER: 52-78. CONSEJO ASTRAL: La entrada de Mercurio retrógrado en tu signo te llevará conectarte con tu religiosidad y con tu maestro interno.
MERCURIO RETRÓGRADO Y VENUS EN PISCIS
Con la entrada de Mercurio retrógrado en Piscis conjunto a Venus en el mismo signo, tenemos en el cielo boreal maravillosas aspectaciones que abren portales hacia una nueva conciencia espiritual y de amor. Aprovecha estos influjos para hacer meditaciones en cadena con las cuales puedas ayudar al planeta a depurarse y sanar de tanto abuso y explotación. Prográmate para que, en un grupo de amigos, familiares o vecinos, puedas orar en conjunto por la paz del mundo. Esta será una maravillosa semana para rezar el rosario en familia, hacer misas especiales en acción de gracias a la vida y nuestros ancestros. Con estas excelentes aspectaciones crea tu propio santuario que podrás colocar en la coordenada Noroeste de tus espacios. FIJOS DE LA SEMANA
429 - 731 - 884
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ARIES MARZO 21 / ABRIL 20 Aprovecha para reflexionar y planificar un viaje maravilloso a tierras lejanas en tus vacaciones, con la entrada de Mercurio retrógrado en Piscis. DINERO: Te abres a una terapia de conciencia de riqueza. Inviertes en la compra de un vehículo. Te extienden el límite de tus tarjetas. Inversiones. AMOR: Los casados viven hermosos momentos de pasión. Los solteros apuestan a jugar con dos amores. Mide tus palabras antes de hablar. SALUD: Erupciones en la piel. Problemas de digestión. Dolores de espalda por estrés. La cristaloterapia sanará todas tus dolencias. COLOR DE SUERTE: Rosado. NÚMEROS DE PODER: 21-37. CONSEJO ASTRAL: Usa el rinoceronte con el elefante para evitar robos y problemas en la calle. Pide protección a tu ángel de la guarda.
TAURO ABRIL 21 / MAYO 20 Tu planeta regente en el signo de Piscis desde el 27 de febrero te llevará a entrar en nuevas terapias místicas con las que podrás definitivamente sanar el pasado. DINERO: Aprovecha la Luna del 28 de febrero en Libra para que renueves tus espacios con el arte ancestral del feng shui. Cancelas deudas. Organizas tus cuentas. Reconocimientos y aumentos de sueldo. AMOR: Los casados disfrutan de un fin de semana viendo películas. Los solteros se conectan con su espiritualidad. Regalos sorpresa. SALUD: Renuevas tu cuerpo con hidromasajes. Exfolia tu cutis y corta o tiñe tu cabello. COLOR DE SUERTE: Rojo. NÚMEROS DE PODER: 46-89. CONSEJO ASTRAL: La alegría y las “buenas vibras” llegarán a ti por la ayuda brindada a otros en momentos de angustia.
GÉMINIS MAYO 21 / JUNIO 21 Tu planeta regente entra esta semana en retrogradación. Ten cuidado con ciertas cosas que no tengan claridad para ti. Cuídate de mentiras y engaños. DINERO: Inviertes en el hogar y remodelas tu cocina. Pagas deudas que te atormentaban. Cuidado con robos en cajero automático. AMOR: Los casados compran vivienda. Los solteros no olvidan a un viejo amor. Haz ceremonias para atraer una nueva pareja. SALUD: Date permiso para sanar heridas y sacar lo positivo. Haz meditaciones y conéctate con tus seres de luz. Practica ejercicios para estimular todo tu cuerpo. Controla tus nervios. COLOR DE SUERTE: Azul. NÚMEROS DE PODER: 67-74. CONSEJO ASTRAL: La entrada de Venus en el signo de Piscis te conectará con tu maestro interno y tus deidades de luz.
I LU S T R AC I O N E S : E R N E S TO B R I TO
CÁNCER JUNIO 22 / JULIO 21 Mantente alejado de enredos y chismes en la oficina. Procura centrarte en tu trabajo y no hacer caso a rumores de tus compañeros. DINERO: Organiza tus cuentas y toma previsiones por fugas de capital. Cuidado con robos y mal manejo de cuentas. Compras objeto decorativo. AMOR: Los casados se aman como la primera vez. Los solteros planifican una cena romántica con su pareja. Recuerdos del ayer. SALUD: Cuida tu tensión arterial. Vigila tu páncreas y estómago. Cuidado con comer alimentos descompuestos en la calle. Vigila tu peso y camina. COLOR DE SUERTE: Ocre. NÚMEROS DE PODER: 57-66. CONSEJO ASTRAL: Medita con el mantra del om mani padme hum (repítelo nueve veces) para centrarte en lo que quieres y encontrar tu paz interior.
LEO JULIO 22 / AGOSTO 22 El tránsito de tu regente el Sol en el signo de Piscis junto a Neptuno te llevará a vivir una experiencia mística durante esta semana. Ora por la paz y medita. DINERO: Tus finanzas fluyen como el agua y la prosperidad crece. Inviertes en bienes raíces. Un cheque tiene problemas para hacerse efectivo. Pagas cuentas atrasadas. AMOR: Los casados pelean por celos. Los solteros se centran en buscar una pareja. Coloca flores en la coordenada Este de tu hogar. SALUD: Cuidado con las bajas de azúcar. Aliméntate con proteínas, tu cuerpo lo requiere. Haz yoga y medita para obtener centro. COLOR DE SUERTE: Verde. NÚMEROS DE PODER: 50-62. CONSEJO ASTRAL: Cuando actúas de forma positiva y armónica el cosmos decide multiplicar sus bendiciones sobre ti.
VIRGO AGOSTO 23 / SEPTIEMBRE 22 Decídete a ocuparte de todos tus proyectos y pon atención a lo que te dicta tu corazón. Vigila tu peso y mantente en forma para que resplandezcas. DINERO: Compras y vendes. Los astros favorecen tus finanzas. Coloca plantas de jade a cada lado de tu puerta. AMOR: Los casados hacen negocios en conjunto. Los solteros concretan una relación de pareja con alguien del pasado. Usa esencias de miel y báñate con pétalos de rosa. SALUD: Ten cuidado con la tiroides. Come bajo en grasas. Aromas como la mandarina o la naranja levantarán tu ánimo. Camina o trota en el parque. COLOR DE SUERTE: Naranja. NÚMEROS DE PODER: 12-70. CONSEJO ASTRAL: Disfruta de lo que te regala el universo. Vive a plenitud y recompénsate. Conéctate con el amor.
PISCIS, EL SIGNO DE LOS MÍSTICOS
Este es el signo de lo religioso, del inconsciente y de los grandes sacrificios. Los maestros y científicos que han dejado huella en el mundo han tenido a Piscis en su carta natal de una forma contundente. El símbolo del pez ha denotado durante siglos la fe y la iglesia cristiana. El Arcángel Rafael lo lleva como emblema a la cura de las enfermedades. Por ello simboliza lo que no está corrupto, lo puro y lo sanador. Este signo, regido por Neptuno, el Dios Poseidón, lleva a cuesta un temperamento irascible e iracundo que es capaz de demoler todo a su paso cuando se molesta e irrita. Piscis rige la fantasía, el cine, la música, la fotografía, los viajes, el arte, la religión, los estupefacientes, el sueño, la fe y también el llanto.
LIBRA SEPTIEMBRE 23 / OCTUBRE 22 Aprovecha los buenos influjos de la Luna en tu signo el 28 de febrero para que actives la llama del amor con tu pareja. Planifica una escapada al mar. DINERO: Negociaciones positivas que tardan en concretarse. Compra de un vehículo. Visita a centro comercial. Gastos excesivos. AMOR: Los casados se dan una oportunidad para hacer un viaje de placer. Los solteros se interesan por alguien con gran estabilidad económica. SALUD: Te pones a dieta para bajar de peso. Maneja tu temperamento. Un corte de cabello será ideal. Ten paciencia y apela a la aromaterapia para el estrés. COLOR DE SUERTE: Amarillo. NÚMEROS DE PODER: 34-77. CONSEJO ASTRAL: Usa un poderoso talismán como el 8 infinito para atraer riqueza y activar la prosperidad en tu vida.
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HORÓSCOPO
ESCORPIO OCTUBRE 23 / NOVIEMBRE 21 La Luna en tu signo del 2 de marzo será perfecta para que cierres ciclos dolorosos en tu vida. Haz una buena meditación para que trasciendas tus conflictos. DINERO: Mueve tus cuentas y cárgalas con buena energía. Cuidado con robos en cajeros automáticos. AMOR: Los casados compran un objeto de arte. Los solteros se quedan en un ciclo del pasado. Atrévete a cambiar de rumbo en tu vida. SALUD: Cuídate de quistes en los senos. Exitosos retoques estéticos. Salida placentera a la montaña. Te aplicas terapias con barro. Báñate con esencias de miel para purificarte. COLOR DE SUERTE: Marrón. NÚMEROS DE PODER: 81-93. CONSEJO ASTRAL: Usa el símbolo del nudo sin fin para que tu matrimonio o el amor con tu pareja perdure para siempre en armonía.
CEREMONIA DE ESPIRITUALIDAD
Para equilibrar tu cuerpo, que es tu templo y preservarlo de las enfermedades, ubica en la coordenada Noroeste de tus espacios un pequeño buda azul de la medicina. Crea un bello altarcito a esta deidad que con su luz y amor puede protegerte de contraer o padecer alguna enfermedad. Consigue un rosario budista o japa mala de sándalo y pronuncia el mantra de la salud tadyatha om bekhandzye, bekhandzye, maha bekhandzye radza samudgate sojha 108 veces. Al terminar, coloca la estampa del buda azul de la medicina sobre un vaso con agua y bebe el líquido al levantarte. Puedes acompañar tu meditación con un CD en el que se recite el mantra.
SAGITARIO NOVIEMBRE 22 / DICIEMBRE 21 Ten cuidado con lo que firmas porque pudieses meterte en problemas con socios. Espera la salida de Mercurio retrógrado para hacer tus negocios. DINERO: Cuidado con cheques sin fondos. Ahorra y cambia la clave de tus cuentas. Compra de muebles para el hogar. AMOR: Los casados se meten en chismes. Coloca en tu alcoba el símbolo de la doble felicidad. Los solteros viven noches ardientes. Plenitud en el amor. SALUD: Trotas para drenar el estrés. Cuida tu estómago y no comas grasas. Escápate de paseo a la montaña y respira aire puro. Vigila tu sistema hormonal. COLOR DE SUERTE: Plata. NÚMEROS DE PODER: 11-27. CONSEJO ASTRAL: Coloca un galeón o barco de velas y pon en su popa monedas chinas y extranjeras que activen tus viajes.
CAPRICORNIO DICIEMBRE 22 / ENERO 20 Mantente alerta ante cheques sin fondo que pudieran acarrearte problemas con depósitos a otros en sus cuentas. Procura no hacer viajes improvistos. DINERO: Esta semana será muy buena para pedir aumentos y bonos extra. Usa esencias de mandarina para atraer la riqueza. AMOR: Los casados disfrutan de un almuerzo en familia. Los solteros, de una estadía en la playa. Gran armonía y alegría. SALUD: Vive tus emociones y expresa tus sentimientos. No te cohibas de decir lo que sientes. Haz yoga y toma flores de Bach. Calma tu impaciencia. Dolores de espalda. COLOR DE SUERTE: Turquesa. NÚMEROS DE PODER: 46-69. CONSEJO ASTRAL: Evita los chismes y rumores a tu alrededor colocando el símbolo del gallo en tu escritorio o los ajíes en tu casa.
ACUARIO ENERO 21 / FEBRERO 19 La Luna en Libra de finales de mes será maravillosa para que pidas compromiso a tu pareja y decidas enseriarte. Sana el ayer y date permiso para disfrutar. DINERO: Te pagan un dinero que habías prestado. Por favores que hiciste te recompensan con un regalo. Suerte y fortuna. Bonos por reconocimientos. AMOR: Los casados cambian de parecer ante una disputa. Los solteros conquistan a esa persona que tanto les gusta. Un encuentro con alguien del pasado. SALUD: Vences obstáculos. Tensión muscular por ejercicios. Practica un deporte acuático y relájate. Chequea tus dientes. COLOR DE SUERTE: Esmeralda. NÚMEROS DE PODER: 52-87. CONSEJO ASTRAL: Aprovecha las buenas energías de Venus en Piscis para conectarte con tu divinidad.
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MENTE Y ESPÍRITU MAYTTE
Eres único
Y ESPECIAL
ace unos días caminaba con mi esposo, al aire libre, por un bulevar… Tranquilos, relajados y dispuestos a disfrutar del ambiente, de la temperatura que todavía está muy fresca y de la diversidad de la gente que se reúne y camina por ese lugar.
H
Lo primero que hicimos fue tomar la decisión de apagar la cabeza para desconectarnos un rato de los asuntos pendientes y de los compromisos, tarea no tan sencilla de llevar a cabo cuando descubres la cantidad de ideas y pensamientos que llenan tu mente y que no te permiten atender 100 por ciento lo que sucede a tu alrededor en el momento presente.
Esto me llevó a pensar que muchas personas no se sienten a gusto con la imagen que ven reflejada en el espejo, no se sienten capaces de reconocer y aceptar los cambios que produce el proceso de la madurez y que constantemente están buscando parecerse a otros que no son ellos. Esta incapacidad de aceptarnos para poder disfrutar de quienes somos es una fuente permanente de malestar, insatisfacción y frustración, que genera efectos muy a valorar negativos hacia nuestra salud física, mental y emocional.
“Comienza y a disfrutar tus mejores rasgos y características”
Fue un ejercicio extraordinario, sobre todo por tener la oportunidad de compartirlo con una persona especial. Pero lo más interesante fue observar a algunas personas que caminaban como despreocupadas, con una libertad, confianza y hasta cierto aire de indiferencia hacia los demás, proyectando el gusto de aceptarse a sí mismas y de disfrutar su estilo de vida.
Tal vez quisimos, en algún momento, tener más cabello o tenerlo más lacio, o ser más delgados, o más altos, o tener una linda voz para cantar, o más coordinación para bailar, o ser más creativos para ser artistas o tener una inteligencia abstracta; en fin, no lo somos y tenemos que aceptarlo sin sentirnos frustrados o resignados por este hecho sino más bien contentos de darnos cuenta de que si bien no tenemos ciertas características que reconocemos en otros, tenemos otras, que son igualmente valiosas, armoniosas y positivas, que nos complementan muy bien y nos definen como seres humanos únicos y especiales. Te propongo que hagas el ejercicio de observarte con calma y gentileza, para aceptarte y sentirte a gusto con la imagen que ves reflejada en el espejo cada mañana, que comiences a valorar y a disfrutar tus mejores rasgos y características personales, que te quieras y te valores lo suficiente como para salir al mundo y ocupar tu lugar al lado de otros, con libertad, confianza y gusto de estar aquí.
PA R A M AYO R I N F O R M AC I Ó N S O B R E E S TO S T E M A S P U E D E S V I S I TA R W W W . M A Y T T E . C O M . T W I T T E R : @ H O L A M AY T T E
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CRUCIGRAMA ANDRÉS PALACIOS VERTICALES
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HORIZONTALES 1 4 9 12 13 14 15 17 20 22 24 25
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Materia en fusión que arrojan los volcanes Clavarla, asegurarla Hombre ignorante y rudo, (coloq.) Adverbio que indica lugar lejano Dios único de los árabes Censure, reprenda En Sevilla: cuarta parte de un cuartillo de vino Especie de trompo Anillos de esponsales Mirar de …, con prevención hostil o enfado Siente vivamente algo Departamento francés en la región histórica de Borgoña … Gibson, el implacable “Mad Max” del cine estadounidense Hueso de la cadera Género de mamíferos herbívoros domesticados al cual pertenece el ganado vacuno Lugar donde se resguardan las embarcaciones, (pl.) Extremo más grueso e inferior de la entena Iniciales de bailarina rusa, creadora genial de
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“La muerte del cisne”, (1885-1931) Nivel, horizontalidad El mayor río de Italia Adverbio numeral que significa “tres veces” En numeración romana: 1099 Asistes, acudes … Steel, instrumento musical, especie de guitarra eléctrica hawaiana Garantizadas por medio de aval Celular, de alcancía o móvil … Asir o Guardafuí, cabo al N-E de Somalia Apócope de santo … Tin Tin, famosa serie de la TV de los años 60’s Siglas en inglés de Academia Nacional de las Ciencias Sufijo que indica relación o pertenencia Corteza de encina … fi, voz inglesa por Alta Fidelidad Exista, tenga esencia, (inv.) Llegamos a un lugar determinado
61 Río de Sudamérica, frontera natural entre los departamentos de Concepción y Amambay (Paraguay) y el estado de Mato Grosso do Sul, (Brasil) 63 Plural de una vocal del ABC 64 Artículo determinado, femenino, (pl.) 65 Apócope de suyos o de suyas 67 Santa …, esposa del emperador romano Constancio I Cloro y madre de Constantino el Grande 71 Retrato …, también llamado retrato hablado 74 … Russell, afamado guitarrista clásico escocés 75 Perpetuo, incesante 79 Que sigue al octavo 80 Porción continua de una curva 81 Altar, mesa consagrada 82 Canal que comunica los mares Mediterráneo y Rojo 83 Nariz grande 84 Elevo por el aire 85 Manosee a alguien
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Elogio, alabanza Vapor que despiden los cuerpos en determinadas condiciones Hospeda o aposenta Rostro o cara En inglés: tarro Paseos arbolados El Mar entre los nórdicos … Ivanovna, zarina rusa de gobierno débil, (1693-1740) Inmovilízala con ataduras Teruteru, ave zancuda de América meridional Cesta de los pescadores Guarismo sin valor propio Símbolo del oro Dominio de internet en Alemania Orilla adornada de las telas Fue testigo presencial de un hecho, (inv.) Forma heráldica del lirio Fiestas decembrinas Océano, ponto Forma plural del dativo del pronombre personal “él” Parecidos al coral Perdería o extraviaría algo Hombres afeminados Conjunto de individuos de un país que viven en otro extranjero Rechista, replica La primera mujer, según la teoría de la creación Adverbio de comparación Gatillo de un arma de fuego Observar, considerar algo Arbusto mimosáceo de hojas purgantes
45 Medida de longitud cercana a un metro 50 Que hace demostraciones de cariño afectadas y empalagosas 54 … para cual, expresión popular 55 Especie de compra o de ahorro que se hace mediante abonos fijos y continuados, (inv.) 58 … Fitzgerald, vocalista estadounidense de jazz (1918-1996) 59 Satélite de gran tamaño del planeta Saturno 60 Cono …, Argentina, Chile, Paraguay y Uruguay 62 Soldado de infantería 63 Primer mes del calendario gregoriano 66 Música popular bailable de Cuba, (pl.) 67 Lugar paradisíaco 68 Longoria y Mendes, actrices estadounidenses de cine 69 Letra del alefato y del ABC 70 Símbolo del cinc 72 Parte exterior de la boca 73 San …, ciudad venezolana en el estado Anzoátegui 75 Preposición que denota parte o lugar concretos 76 … dinámica, en informática: tipo de memoria de acceso aleatorio 77 Ho-…, provincia del C-E de China 78 Pronombre demostrativo, masculino
SOLUCIÓN ANTERIOR
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