El Diván de la USC

Entrevistas Museo de la psicología de Alfredo Campos Exploramos la faceta musical de Cristina

Artículos científicos

Román

Descubre los daños del alcohol y la marihuana

Mar Durán, la escritora

Cómo afecta la Covid-19 a la salud mental Ley de la eutanasia

Opinión Sobre la Ley Celaá Antipsiquiatría

Aspectos de la facultad

¿Sabías que?

Proyectos de Psicología Social y Comunitaria II

Sección lúdica Pasatiempos

REVISTA DE PSICOLOGÍA NÚM.1 ENERO 2021

Sesgos del pensamiento y horóscopos ¿Está toda la inteligencia en el cerebro?

Índice de contenidos

El Diván de la USC

Índice de contenidos PRESENTACIÓN ........................................................ 3 Entrevistas .......................................................... 4 UN MUSEO EN LA FACULTAD ........................................................................................... 4 CONOCIENDO EL MUSEO DE LA MANO DE ALFREDO ................................................ 6 TALENTOS PARALELOS: NO TODO ES PSICOLOGÍA ............................................................. 12 ENTREVISTA A UNA ESCRITORA ................................................................................... 12 HABLAMOS EN EL DIVÁN CON CRIS ROMÁN ............................................................. 16 Artículos científicos ................................ 21 CONSUMO DE ALCOHOL Y CANNABIS EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS ..... 21 LA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE LA COVID-19.................................................... 23 ¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE LA PANDEMIA COVID-19 EN NIÑOS? . 25 LEY DE LA EUTANASIA..................................................................................................... 28 Opinión ..................................................................... 34 “EDUCACIÓN INCLUSIVA, SÍ; ESPECIAL, TAMBIÉN” ................................................. 34 PSICOLOGÍA CRÍTICA: ANTIPSIQUIATRÍA ................................................................... 36 ASPECTOS DE LA FACULTAD ........................... 39 ACTIVIDADES DE LOS GRUPOS DE PSICOLOGÍA DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL Y COMUNITARIA II ............................................................................................................. 39 DECORACIÓN DEL ÁRBOL DE NAVIDAD ................................................................. 40 CHARLAS INFORMATIVAS ........................................................................................... 41 MI FUTURO EN LA PSICOLOGÍA .................................................................................. 41 HERDEIROS DA COMI .................................................................................................... 42 LA EXPERIENCIA SICUE DESDE LA UNIVERSIDAD DE CÁDIZ ............................ 44 ¿SABÍAS QUÉ?............................................................ 47 SESGOS DEL PENSAMIENTO Y HORÓSCOPOS ............................................................. 47 ¿ESTÁ TODA LA INTELIGENCIA EN EL CEREBRO? .................................................... 49 CONCEPTOS PSICOLÓGICOS ............................................................................................ 52 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ........................................................................................ 54 BLOGS DE PSICOLOGÍA PARA TODOS LOS GUSTOS .................................................. 55 APLICACIONES WEB GRATUITAS PARA ESTUDIAR Y ORGANIZARSE ................. 56 RECOMENDACIONES ......................................................................................................... 57 LIBROS............................................................................................................................... 57

1

Índice de contenidos

El Diván de la USC

SERIES ............................................................................................................................... 59 LECTURAS RECOMENDADAS POR UN PROFESOR ................................................. 60 GUÍA DE AUTOAYUDA PARA EL IMPACTO DE LA PANDEMIA ............................... 61 CONSEJOS PARA ALUMNADO DE LA UNED ................................................................ 63 PIR… ¿QUÉ ES? .................................................................................................................... 66 SECCIÓN LÚDICA .................................................... 70 PASATIEMPOS ..................................................................................................................... 70 SOLUCIONES de LOS pasatiempos............ 74 SOPA DE LETRAS ................................................................................................................ 74 CRUCIGRAMA ...................................................................................................................... 74 LABERINTO DE SNIFFY ..................................................................................................... 75 CARTA DE DESPEDIDA ........................................ 76 ¿Quieres participar en la revista?. 78

2

Presentación

El Diván de la USC

PRESENTACIÓN La revista que acaba de caer en tus manos ha sido elaborada con mucho cuidado y mimo por los y las estudiantes de

4º

de

Psicología,

concretamente

algunos/as

de

los

alumnos/as de la asignatura de Intervención Social y Comunitaria II. El objetivo por el cual nació la idea de crear esta revista fue acercar a todas las personas que conviven en la facultad, la información más reciente sobre los eventos que tienen lugar en ella para poder incrementar el sentimiento de pertenencia a esta nuestra comunidad.

Lo que encontrarás en ella serán distintas secciones que engloban entrevistas, recomendaciones de libros, películas, pasatiempos,

artículos

científicos

e

incluso

consejos

y

materiales que te ayudarán a superar tus asignaturas con mayor éxito.

Deseamos que la disfrutes tanto como hicimos nosotros y nosotras diseñándola y que te resulte útil y entretenida para que este cuatrimestre te sea mucho más llevadero. No te entretenemos más ¡ya puedes empezar a leerla!

3

Entrevistas

El Diván de la USC

Entrevistas

UN MUSEO EN LA FACULTAD diseñado por la profesora y artista María del Carmen Torres Maroño y consiste en una psi griega donde los colores que lo componen

tienen

un

significado

característico (el amarillo, por la relación de la psicología con la sanidad; el morado, por ser el color del traje académico de la psicología en la Universidad y el azul, por representar la Alfredo Campos

relación

E

l Museo Gallego de Psicología

la

psicología

con

la

enseñanza).

(Museo Galego de Psicoloxía), Para entender la creación del actual

con base en la Facultad de

museo es necesario remontarse al 23 de

Psicología de la Universidad de

agosto del año 1970, fecha en la que se

Santiago de Compostela (USC), se

aprueban los estatutos provisionales de

inauguró el 24 de Febrero del 2012 bajo

la

el mandato de la profesora Carolina

quien

actualmente

es

Universidad

de

Santiago

de

Compostela publicados en el Boletín

Tinajero Vacas como decana de la facultad,

de

Oficial del Estado, lo que trae consigo la

la

incorporación a la USC de los Colegios

encargada de su página web, y se

Universitarios de A Coruña, Vigo,

continúa bajo el de la actual decana, la

Ourense y Lugo. Sin embargo, no es

profesora Lourdes Mirón, quien también

hasta el año 1973 que se crean en Galicia

ha contribuido a su mantenimiento y

los primeros estudios de Psicología. Por

ampliación. El logo del museo fue 4

Entrevistas

El Diván de la USC

aquel entonces se impartía la carrera en

plan de estudios de Ourense y con ello,

la facultad de Santiago y también en el

el Laboratorio de Psicología cayó en el

Colegio Universitario de Ourense, donde

olvido (Campos, 2015).

en este último el plan de estudios estaba

Hoy, en la facultad de psicología de

diseñado de tal modo que los alumnos

la USC podemos encontrar un análogo

podían realizar allí los tres primeros

de aquel museo traído de nuevo a la vida

cursos de la licenciatura, pero acabarla o

por el profesor Alfredo Campos quien se

bien en Santiago o bien en cualquier otra

ha dedicado a rescatar los viejos aparatos

universidad de España donde se ofertase

del antiguo laboratorio de Ourense y a

la carrera.

ampliar la colección con otros objetos

Fue en este colegio universitario de

provenientes del resto de Galicia y del

Ourense que el entonces profesor

país (Campos, 2019).

Alfredo Campos creó un Laboratorio de Psicología (Campos, 2012) que llegó a (Logo del museo diseñado por la profesora Mª del Carmen

ser uno de los mejores de España y fue

Torres Maroño)

visitado por importantes personalidades de la psicología de nuestro país. Este Colegio y el laboratorio que albergaba estuvieron ligados a la USC desde el año 1972 (aunque no empezó a funcionar hasta 1973) hasta el año 1990, momento en que pasó a formar parte de la Universidad de Vigo. Como en esta última universidad no se impartía la licenciatura de psicología, desapareció el

5

Entrevistas

El Diván de la USC

CONOCIENDO EL MUSEO DE LA MANO DE ALFREDO

(Fotografía de uno de los repositorios del museo)

¿Cómo y cuándo surge la idea de

en la facultad para montarlo y allá para

crear este museo?

que me dejasen traerlo.

Yo creé el antiguo laboratorio de

¿Cuál es la finalidad de crear este

Psicología de Ourense que en número de

museo?

aparatos llegó a ser el mayor que había

Este museo, lo mismo que cualquier

en España. Una vez que me vine de allí,

otro museo, persigue recuperar un

se cerró el laboratorio. De vez en cuando

material pasado o un material presente

iba a Ourense a algún tribunal y miraba

que ya no se está utilizando y que quede

mi antiguo laboratorio y lo veía cerrado

para la posteridad, y tiene también la

del todo y que cada poco tiempo iban

finalidad de que los alumnos y la gente

desapareciendo aparatos. Me dio pena

de fuera de la facultad vean toda la

todo aquello porque sabía que en poco

historia de la psicología y puedan

tiempo desaparecería y los aparatos se

aprenderla a la vez que manejar los

tirarían porque ya no tenían utilización.

aparatos. Creo que todos los estudiantes

Fue entonces cuando decidí traerlo para

de psicología deberían pasar por aquí y

Santiago e intentar recuperarlo. Hablé

ver cómo se hizo y cómo se está

con la decana de ese momento, la

haciendo la psicología, y pienso que la

profesora Carolina Tinajero, y le pareció

del futuro va a basarse en esta psicología

una buena idea. Pedí autorizaciones aquí

que tenemos aquí. Todos los aparatos y 6

Entrevistas

El Diván de la USC

conceptos de los cuales os hablan

este material ellos se quedarán sin

durante los cuatro años de carrera los

conocer parte de la historia, y creo que la

tienes aquí.

historia hay que conocerla y saber de dónde venimos y hacia dónde vamos.

Para la gente de fuera de la facultad creo que conocer la caja de Skinner o un

¿De dónde procede el material?

taquistoscopio

de

Como ya comenté antes, el material

resolución de problemas es, digamos,

procede, fundamentalmente, del antiguo

cultura básica.

laboratorio de psicología de Ourense y

o

un

aparato

también hay material que se utilizaba en

¿Qué tipo de objetos podemos

esta facultad, así como material que otras

encontrarnos en el museo?

Para

la

empezamos

creación a

coger

del

personas nos van donando. A medida

museo

aparatos

que van conociendo el museo, personas

del

particulares nos van regalando material.

laboratorio de Ourense y, poco a poco, hemos ido ampliando los materiales

¿Cuántas secciones tiene el museo?

expuestos hasta la actualidad, donde

Antes solo tenía una sección, el

contamos material

con tres de

líneas

laboratorio

básicas:

material

de

experimentación

en

de

psicología propiamente dicho, y ahora lo

experimentación en psicología, material

hemos extendido a material de la

que se utilizaba en la docencia de la

docencia, como las máquinas de escribir

psicología

ordenadores,

con las que pasábamos la tesis y,

proyectores, transparencias, etc.) y, en

finalmente, hemos incluido los test. A

tercer lugar, test. Todos los test que

medida que la gente vaya conociendo

tenemos puede que en estos momentos

más este museo esperamos que nos

no tengan mucha importancia -aunque

donen

tenemos uno de más de cien años- pero,

guardando y esperamos que dicho

probablemente, con el paso de los años,

material vaya adquiriendo más valor. Por

todo este material que ahora estamos

ejemplo, actualmente, tenemos material

guardando tenga mucha importancia

de docencia como los disquetes y cuando

para los futuros psicólogos y, que dentro

se los enseño a cualquier alumno de

de 100 años, cuando vean los test con los

ahora, ninguno conoce ese material y es

que ahora diagnosticamos, se echen las

interesante ver la evolución de todos

manos a la cabeza y nos llamen bárbaros.

esos objetos que hemos utilizado en la

De todas formas, si no guardamos ahora

docencia.

(distintos

7

más

material

que

iremos

Entrevistas

El Diván de la USC

¿Cuántos museos hay como este en

Hay muchas anécdotas, una curiosa

España?

fue que, al poco tiempo de crear el

Que yo sepa, no hay ninguno más.

museo, nos pidieron algunos aparatos

Este es el primero reconocido como

para una exposición en el MARCO

museo. Vienen profesores de otras

(Museo de Arte Contemporáneo de

universidades, de Madrid, de Barcelona,

Vigo). Era material que yo había cogido

a ver lo que hemos montado aquí y cómo

de los almacenes y que estaba esperando

funciona. En algunos sitios como en

a ser tirado. Entonces, cuando se aceptó

Madrid, Salamanca o en la UNED,

prestar ese material al museo, tuvimos

tienen en el hall de entrada algún aparato

que hacer una valoración de cada uno de

expuesto en un expositor, pero no lo

los aparatos para el seguro y vino un

tienen montado en plan museo y

coche especial a hacer el traslado. Yo fui

tampoco en un plan de que se pueda

a verlos a Vigo y vi que tenían varias

organizar visitas ni incrementar material.

salas dedicadas a nuestros aparatos, con

Aquí tenemos un libro de registro de

el polígrafo en el centro de la sala,

todos los aparatos y el reconocimiento de

protegido con cristal blindado y con

museo, que tienen un director y un

cámaras antirrobo. Y yo reflexionaba

responsable de todo.

pensado: “esto es como la Cenicienta, hace pocos días estaban tirados en

¿Qué características distintivas

cualquier sitio, se salvaron por poco y

tiene el museo?

ahora, de repente, como la Cenicienta, se

Es un museo original. Por un lado, es

convierten en los reyes del museo”.

original porque es de psicología; por otro lado,

es

un

museo,

en

parte,

¿Alguien le puso obstáculos a la

manipulativo. Es decir, se lo enseñamos

hora de abrir el museo o de trasladar

a la gente en pequeños grupos, les vamos

algún objeto? De ser así, ¿por qué?

enseñando la utilidad de cada uno de los

No, pegas no. Ocurre que la gente

aparatos y a qué avances dieron lugar.

tiene mucho material que no le da valor,

Por lo tanto, se puede ver el material a la

pero cuando se lo pides para el museo,

vez que se puede participar como un

entonces, inmediatamente, empiezan a

sujeto de experimental.

darle valor. Tienes que estar pidiendo en distintos sitios y convencer a gente de

¿Podría decirme alguna anécdota

que donen. Hay muchísimo material en

curiosa que le haya sucedido en estos

Galicia, tanto en las universidades como

años relacionada con el Museo?

8

Entrevistas

El Diván de la USC

en otros sitios, material que está

habías escrito y podías modificarlo y

almacenado. Esperamos que la gente se

luego imprimir.

vaya mentalizando, por eso le hemos

¿Hay algún objeto especial para

puesto el nombre de Museo Gallego de

usted?

Psicología y no museo de Santiago, y

El objeto que más me gusta de todos

tampoco es sólo de la universidad. Está

es la Caja de Decroly, una caja con varias

en la facultad porque coincide, pero es de

cerraduras y que el participante debe

toda Galicia, de todas las personas. ¿Cuántos

visitantes

recibe

tratar de abrir. La idea es que las el

cerraduras se abran en un orden, es decir,

museo anualmente?

El

museo,

de

la segunda cerradura no se abrirá si no se momento,

está

ha abierto antes la primera. Mide el

centrando en visitas de profesionales de

razonamiento espacial y el ejemplar que

psicología y profesores, aunque el mayor

guardamos en el museo tiene alrededor

número de visitas se realizan todos los

de 100 años.

Foto: caja de Decroly / Museo USC

años cuando vienen los alumnos de bachillerato a visitar la facultad. ¿Cuál es el objeto más antiguo que podemos encontrar en el museo?

Tenemos varios objetos que tienen alrededor de 100 años. ¿Y el más extraño?

Un aparato muy extraño y que casi no

¿Si solo pudiese quedarse con un

enseño es una cámara eutanásica para

objeto de todo el museo, ¿cuál sería?

ratas.

No lo sé, probablemente el polígrafo porque es muy espectacular y como la

¿Cuál es el objeto que más le costó

gente lo asocia con el detector de

conseguir?

mentiras, y es visualmente bonito,

Recientemente he conseguido una

posiblemente lo salvase. Ese o una caja

máquina de escribir que fue el último

de Skinner o un taquistoscopio. De

modelo de estas máquinas antes de la

hecho, estos dos últimos aparatos están

aparición de los ordenadores. En esta se

expuestos en dos expositores en la planta

escribía y en una diminuta pantalla

0 del módulo A porque son muy

aparecían dos o tres líneas de lo que 9

Entrevistas

El Diván de la USC

especiales. Casi toda la psicología y la

desde el principio hasta la actualidad y

explicación de nuestro comportamiento

yo creo que eso es muy formativo.

se basa en la caja de Skinner. Con

¿Qué planes inmediatos tiene para

respecto al taquistoscopio, éste era el

el museo?

predecesor del ordenador de hoy en día para

estudiar

los

fenómenos

Como comenté antes, en primer

de

lugar, me gustaría que la gente se

percepción visual. ¿Se

encarga

mentalizase más, en concreto, los usted

solo

del

profesores universitarios, que sepan que

mantenimiento del museo?

existe y que donen material que ya no

Sí, de momento me encargo yo solo

usen. También tenemos proyectado

y se acepta cualquier visita programada,

organizar visitas para los psicólogos

tanto de alumnos de la facultad como de

profesionales. Ya teníamos organizados

fuera de ella. Se tenía proyectado

unas visitas con el Colegio Oficial de

comenzar ahora con algunos becarios

Psicólogos.

que se pudiesen encargar de enseñar el

potenciarlo con los alumnos de aquí. Y

museo a otras personas. Pero este año

otra idea que teníamos es abrirlo algunas

con el virus se ha paralizado todo y

horas a la sociedad y hacer visitas

continuamos con la labor de recibir

guiadas, de forma gratuita, a aquellas

material, ficharlo y almacenarlo. Pero se

personas

espera que con el paso del tiempo se le

recorrido por el museo.

dé más empuje a todo esto.

Y

después,

interesadas

en

queríamos

hacer

un

Y, ¿cuál le gustaría que fuese el

¿Por qué cree que es importante

futuro del museo?

que los alumnos/as visiten el museo y

Lo que me gustaría es lo mismo a lo

conozcan los aparatos que en él se

que aspira cualquier director de museo, y

exponen?

es que el museo superviva a lo largo de

La psicología es científica y, como

los años, que vaya adquiriendo más

tal, utiliza aparatos y toda la historia de

importancia y que un día pueda incluso

la disciplina, los avances importantes,

independizarse de la facultad; seguiría

han sido posibles gracias a estos

siendo dependiente de las universidades

aparatos. Pero el alumnado solo ve estos

gallegas, pero estaría en un edificio

aparatos

independiente y con un potencial grande

en

fotografías

o

se

los

mencionan en las explicaciones de clase.

de aparatos y visitas.

Aquí pueden ver todos esos aparatos, 10

Entrevistas

El Diván de la USC

Por último, ¿hay algún consejo que

Bibliografía

le gustaría dar a los alumnos/as de Campos, A. (2012). El laboratorio de

psicología?

psicología

En relación a esto, cuando estaba en

del

Colegio

Ourense, en el laboratorio, los alumnos

Universitario de Ourense (1972-

se pasaban la mayor parte del tiempo

1990):

libre en el laboratorio, trabajando con los

Boletín

compañeros, con las ratas, los peces…

sociedad Española de Historia

entonces

de la Psicología, 49, 2-10.

allí

estaban

aprendiendo

Pionero

en

Informativo

España. de

la

psicología y se les pasaban las horas y

Recuperado

todos los conceptos de la disciplina les

http://sehp.org/Boletines/Boletin

quedaban

49.pdf

clarísimos.

Probablemente

de

hoy no podamos hacer esto aquí, pero sí

Campos, A. (2015). La imagen de la

sería bueno que todos los alumnos

psicología: El museo Gallego de

conociesen los aparatos, para qué servían

Psicología. Revista de estudios e

y cuáles fueron los avances que se

investigación en psicología y

hicieron gracias a ellos. Creo que a los

educación,

alumnos les quedarían mucho mejor

1.https://doi.org/10.17979/reipe.

asentados los conceptos y que les daría

2015.0.01.666

un gran bagaje cultural.

Campos, A. (2019). La imagen de la psicología a través del Museo Gallego

de

Psicología

(MUGAPSI): Situación actual.

XV

Congreso

Internacional

Gallego-Portugués Psicopedagogía.

España

11

de A

Coruña,

Talentos paralelos

El Diván de la USC

TALENTOS PARALELOS: NO TODO ES PSICOLOGÍA

ENTREVISTA A UNA ESCRITORA Hola, buenos días, Mar: me gustaría

empezar

esta

entrevista

agradeciéndote de antemano que dediques tu tiempo a responder a las siguientes preguntas. Hemos decidido centrarnos

en

tu

faceta

como

escritora, dado que puede resultar de gran

interés

para

nuestros

compañeros. ¿A qué edad empezaste a escribir?

Empecé a escribir en el 2011, con 40 años. ¿Cuáles son tus publicaciones?

“Un viaje de Ida y Vuelta” y “La Montaña del Sirviente” son las dos

Imagen cedida por Mar Durán

E

novelas que he escrito hasta ahora.

n este primer volumen, hemos

imparte

proyecto,

decidido dedicar una parte de

“Un viaje de ida y vuelta” relata

esta sección a la profesora que

las andaduras de una joven docente en

la

Portugal, ¿se trata de una historia

asignatura

Mar Durán,

de

nuestro

real?, ¿autobiográfica?

docente de

Está basada en hechos reales, pero no

Psicología de la Intervención Social y

es exactamente autobiográfica.

Comunitaria II, que a parte de su labor como docente, es escritora.

12

Talentos paralelos

El Diván de la USC

He visto que en la presentación de

En lo referente a tu última novela,

“Un viaje de ida y vuelta” comentabas

“La

montaña

del

sirviente”,

que este es un mecanismo para

protagonista sigue siendo Estela, como

curarse las heridas, ¿a qué te referías

en el libro antes mencionado, ¿por

con esto?, ¿qué significó para ti el

qué?

la

hecho de escribir y publicar este libro?

Fue porque muchos de los docentes

Esta pregunta es complicada de

y, sobre todo alumnos de doctorado, me

responder, pero lo voy a intentar, …

animaron a que escribiese muchas de las

En la Universidad privada, bastante

malas prácticas que también suceden en

elitista, en la que trabajaba, los docentes

las universidades públicas españolas y

tenían

la

que ellos estaban sufriendo. Su título se

Administración (lo que sería aquí el

refiere un poco a eso también, al peso

Rectorado)

las

(montaña) que muchos estudiantes y

decisiones teniendo sólo en cuenta el

profesores que aún no tienen plaza fija

dinero que podía generar ese negocio

(sirviente) tienen que

casi independientemente del hecho de

algunos

que era una institución educativa.

totalitarios y que acaban minando tu

voz,

pero

era

no

quien

voto

y

tomaba

catedráticos

soportar de absolutamente

Los alumnos pagaban mucho dinero

autoestima de forma preocupante. Yo

y tenían mucho peso en la Universidad

también pasé por esa experiencia, por

con lo que pensaban que por pagar tenían

eso, al estar basada también en mis

derecho a aprobar, así que hubo profesores

que

comenzaron

a

ser Imagen cedida por Mar Durán

despedidos por negarse y yo empecé también a tener serios problemas. De ahí surgió la idea de mi primera novela, para denunciar las prácticas de algunas universidades privadas en general, no concretamente en la mía.

Fue entonces cuando un amigo leyó lo que había escrito y me animó a enviarlo a alguna editorial. Tuve la suerte de que a Meubook de la Editorial Tórculo le gustó y decidió publicarla.

13

Talentos paralelos

El Diván de la USC

vivencias, igual que la anterior, la

el momento, pero la protagonista sigue

protagonista es la misma.

siendo Estela. En principio mi idea es

¿En qué o quién te has inspirado

hacer una trilogía de sus vivencias,

para escribir tus publicaciones?

sentimientos y opiniones ya no sólo de lo

En mi experiencia profesional y

que ha experimentado hasta ahora, que

personal.

estaría ya recogido en las novelas anteriores, sino también sobre la esencia

¿Posees algún rincón especial

y el sentido de ese camino que ha

donde te sientas más inspirada?

recorrido y de sus consecuencias tanto a

No. Mi inspiración procede más de

nivel profesional como personal.

cómo me siento que del lugar donde escribo. Mi ánimo es quien me guía. Por

Por último, ¿qué consejo le darías

ejemplo, el hecho de estar disgustada o

a los futuros psicólogos de nuestra

indignada por algo que haya pasado en la

facultad?

Facultad, algo que me parece muy

Uff, … Yo no soy de dar consejos,

injusto o incluso digno de denunciar,

soy más de pedirlos ☺ Si cabe, quizá un

suele ser uno de los detonantes de mi

deseo, …, que la ilusión, el pensamiento

inspiración.

crítico, la honradez y la empatía sean

¿Proyectos

futuros?,

compañeros de viaje que guíen siempre

¿estás

vuestros pasos.

escribiendo algo en este momento?

Sí. Estoy con un nuevo proyecto,

Hasta aquí la entrevista, muchas

aunque va un poco más lento que los

gracias por tu atención y espero te

anteriores. Al ser tan importante en mi

hayan gustado nuestras preguntas.

inspiración mi estado de ánimo y ahora

Muchas gracias a vosotros por

mismo con esta pandemia es bastante

interesaros por la parte más desconocida

bajo, pues mi inspiración también va

y quizá más humana de muchos de

mucho más lenta. Ojalá que lo que ahora

vuestros

estoy escribiendo se convierta en otra

verdadero

novela, pero realmente a día de hoy no lo

Espero no haberme extendido demasiado

puedo asegurar.

y haber respondido a todas vuestras

profesores.

preguntas ☺

Lo que ahora estoy escribiendo es un poco diferente, quizá más ambicioso y más laborioso de lo que he escrito hasta

14

placer.

Ha

Muchas

sido

un

gracias.

Talentos paralelos

El Divรกn de la USC

Imรกgenes cedidas por Mar Durรกn

15

Talentos paralelos

El Diván de la USC

HABLAMOS EN EL DIVÁN CON CRIS ROMÁN

E

n esta entrevista os traemos

imposible. Esporádicamente compongo

a una mujer que compagina la

y publico algún tema, pero es casi un

labor docente e investigadora

acto simbólico para recordarme a mí

con el mundo de la música. Hablamos de

misma que esa parte de mí sigue latente.

Cristina Gómez Román. Muchos de

¿Podrías hablarnos un poco de

vosotros la conoceréis por impartir las interactivas

de

la

asignatura

cómo comenzaste en este mundo?

de

Empecé a tocar la guitarra con 7 años

Psicología de los Grupos. Sin más

en el colegio, después superé las pruebas

dilación, os dejamos con la entrevista, no

de acceso y entré en el conservatorio.

sin antes animaros a buscarla en Spotify,

Desde entonces, la música ha sido una

Apple Music o YouTube por su nombre

válvula de escape y una forma de

artístico “Cris Román” para que podáis

expresarme.

escuchar y apoyar su trabajo. ¡Creedme ¿Siempre te sentiste atraída o fue

cuando os digo que merece mucho la

algo que vino con el tiempo?

pena!

Mis padres cuentan que desde muy Imagen cedida por Cristina Román

pequeña me interesé por la música.

Decían que era el cascabel de la casa porque siempre estaba canturreando por los pasillos. ¿Qué crees que aporta la música a tu día a día?

Todo. ¿Como es tu relación con el mundo

es

una

relación

cada

a tocar la guitarra como hacía antes.

intermitente. Desde que he sido madre, mi

labor

Desde que me levanto hasta que me

docente-

acuesto, la música está presente. Me

investigadora con la música y la crianza ha

en

dispongo de tiempo para sentarme horas

Actualmente

se

acompaña

momento del día. Incluso ahora que no

de la música?

compaginar

Me

convertido

en

una

acompaña en el camino al trabajo, en el

misión

despacho, 16

cuando

salgo

a

correr.

Talentos paralelos

El Diván de la USC

Siempre hay música de fondo en nuestra

letras

casa.

compartidos. Mucha gente se siente

duda.

significados

canciones, sin haberlas compuesto,

entre la música y la psicología? ninguna

aportan

identificada con las letras de algunas

¿Crees que hay un punto de unión

Sin

que

porque tratan cuestiones universales. A

Nuestras

veces

actitudes, nuestras emociones, nuestras

incluso,

llegamos

a

hacer

inferencias de las personas por el tipo de

creencias y normas, todo se transmite a

música que escuchan. Aporta mucha

través de las canciones. Nuestra forma de

información sobre quiénes somos y lo

ver el mundo, de interpretar la realidad.

que pensamos, el tipo de música que

Esa construcción social emana a través

escuchamos. Como todo, simplificar

de la música. Es una forma de expresar

quién uno es por el tipo de música que

nuestra identidad, de compartirla con

escucha es un atajo cognitivo, pero esa

otras personas, de generar discursos

categorización permite generarse una

compartidos.

impresión sobre alguien y muchas veces La música siempre estuvo presente

nosotras mismas lo utilizamos para

a lo largo de la historia de la

definirnos ante los demás.

humanidad, pero ¿qué función crees Creo que, en nuestro tiempo, al igual

que tiene la música hoy en día, en

que en cualquier otro momento de la

nuestra sociedad y más concretamente

historia, la música es reflejo de los

en la situación actual en la que

cambios

vivimos?

reivindicaciones,

Los seres humanos somos seres

conforman

que formamos parte de algo. Ser

esa

sociedad.

Y

persona puede sentirse representada de

un elemento de comunicación social que

algún modo.

une sentimientos, ideas y formas de Una

visiones

los estilos tan variados, que cualquier

es un mecanismo más para lograrlo. Es

mundo.

las

las

afortunadamente, los artistas son tantos,

aceptados dentro de un grupo. La música

el

de

de

compartidas de los diferentes grupos que

sociales. Necesitamos compartir, sentir

entender

sociales,

visión

Cuando escuchamos tu música en

compartida de la realidad. Más allá del

seguida uno se puede dar cuenta de

ritmo y el tempo de los acordes y las

que hay mucha verdad en las letras de

notas que componen la melodía, las

cada una de las canciones. ¿Qué te

canciones tienen muchas veces unas

inspira a la hora de componer?

17

Talentos paralelos

El Diván de la USC

Me inspira lo que veo en mi entorno.

cantautores/as: Quique González, Ismael

Pero como sabéis, la realidad no es

Serrano,

Vanessa

objetiva, sino construida. El contexto en

Silvia Penide…

Martin,

Rozalén,

el que vivo, las cosas que me pasan, me

Fuera de la música, me cuesta más

inspiran porque lo que yo veo, lo percibo

ubicar las influencias, pero es verdad que

y lo interpreto de un modo muy

en alguna ocasión algún libro ha

particular. Son las experiencias previas,

inspirado alguna canción. Por ejemplo,

mis valores, mis creencias, las que hacen

cuando cantaba en AreavastA, compuse

que lo que observo se filtre y lo

la letra de Corazón de Madera, inspirada

interprete del modo en que después lo

en el libro “La mecánica del corazón” de

reflejo en mis canciones. A veces

Mathias Malzieu.

coincidirá con lo que sienten otras

Sabemos que la carrera de una

personas, pero al final, cada uno escucha,

investigadora es intensa y requiere

interpreta y le da significado a las

mucho tiempo y dedicación, ¿cómo

canciones con los matices de sus

consigues

circunstancias.

compaginar

ambos

mundos?

Pues “malamente, tra trá”, como

¿Cuáles son tus inspiraciones en el (artistas,

diría “La Rosalía”. La realidad es que

cantantes, canciones)? ¿Y fuera de él

tener dos trabajos a tiempo completo (la

(literatura, pintura, etc.)?

universidad y la maternidad), dejan muy

mundo

de

la

música

Soy bastante ecléctica. Hay artistas

poco espacio para la música. Y la

que me han acompañado siempre,

pandemia ha venido para acabar de

supongo que influida por lo que se

rematarlo. Pero es verdad que cuando

escuchaba en casa: Leonard Cohen,

hay algo que me preocupa o me lleva al

Bowie, Joaquín Sabina, Queen, Bruce

límite, cojo la guitarra y me despacho a

Springsteen, U2... Pero como casi todo el

gusto. Me permite reiniciar y conectar de

mundo,

nuevo. Me da perspectiva. He seguido

he

musicales.

tenido Cuando

varias

etapas la

componiendo y tengo material nuevo,

universidad cantaba en un grupo de rock

que espero poder compartir algún día. De

y por aquel entonces me apasionaba

momento he ido subiendo algunas

Extremoduro,

Reincidentes,

canciones a través de Facebook y

tiempo,

fui

YouTube, pero no descarto poder volver

los/as

a meterme en el estudio con la banda

Metallica... interesándome

Marea, con

el más

empezaba

por

18

Talentos paralelos

El Diván de la USC

para darles la forma que tienen en mi

aquel público con la puesta de sol.

cabeza. Y por supuesto, volver a

Terminamos el concierto de noche, con

disfrutar de la adrenalina de los

el público levantando las manos y

escenarios.

haciendo un selfie con nosotros. Es una postal que guardo con mucho cariño.

Imaginamos que el hecho de

Además, mi amigo Romo nos hizo un

autoproducir un disco debe de ser una

videoclip aprovechando el paso por el

tarea compleja. Figura un proceso

Festival con la canción “As verbas do

largo... ¿Podrías hablarnos un poco de

contento”, así que esa experiencia no

lo que supuso esto para ti?

sólo está en mi memoria, sino que puedo

Para mí supuso cumplir un sueño.

revivirla con ese documento gráfico.

Fue un regalo todo el proceso. Disfrutar creando las canciones, viéndolas crecer junto a la banda, materializarse en Abrigueiro Estudios y compartirlas con la gente. Es un subidón tremendo cuando ves que la gente las canta y las hace suyas y pasas a formar parte de la historia de esas personas porque tus canciones las han acompañado en momentos importantes de sus vidas.

Sabemos

que

participaste

Imagen cedida por Cristina Román

en

A parte del Festival de la Luz

diferentes festivales como el Festival

estuviste

de la Luz, ¿cómo fue la experiencia?

conciertos, etc. ¿Que supone subirse a

Extraordinaria. Fue una oportunidad

en

otros

festivales,

un escenario delante de tanta gente?

única. Al haber ganado el concurso de

Aunque es aterrador, porque no

Estudios Mans, me permitió grabar en su

sabes cómo va a reaccionar el público, en

Estudio y además actuar durante el

general mi experiencia siempre ha sido

Festival. Un equipo técnico y humano

muy positiva. Es realmente adictivo. Es

estupendo. Además, nos pusieron una

un chute de energía. Es una experiencia

hora fantástica porque era al atardecer y

que difícilmente puede compararse con

es una imagen que se me ha quedado en

ninguna otra. Los nervios previos, la

la retina: subida en aquel gran escenario,

activación brutal en el escenario. Las

apoyada por la banda, observar a todo 19

Talentos paralelos

El Diván de la USC

emociones que se experimentan son muy

A pesar de que en estos tiempos

intensas y realmente lo echo de menos.

entendemos

¿Conciertos, nuevas composiciones,

una apasionada de la psicología?

etc.?

Creo que es evidente. Sobre todo

Tengo

después de todo lo dicho en esta que

descubrí

complicado,

proyecto relacionado con la música?

hay de alguna forma una mirada de

Desde

es

¿tienes en la actualidad algún nuevo

¿Crees que detrás de tu música

entrevista.

que

algunas

propuestas

de

conciertos cuando la situación sanitaria

la

lo permita. Y muchas ganas de grabar en

psicología social, me ha marcado

estudio estas nuevas composiciones que

profundamente. Y eso al final, ha

han ido surgiendo en los últimos meses.

repercutido también en la forma que

Ahora, toca esperar por el momento

tengo de expresarme musicalmente.

oportuno para materializarlo.

En

general,

para

cerrar

la

entrevista, ¿se te ocurre algún consejo o recomendación que podrías darle a nuestros lectores?

“Consejos vendo que para mí no tengo”. Pero ya que lo preguntáis tan directamente, les diría que sean felices.

Que encuentren y cuiden a las personas que se alegren con sus alegrías, que como decía su protagonista en el libro “Hacia Rutas Salvajes”, la felicidad solo es real cuando es compartida.

Foto: portada del disco “A cuentagotas”, de Cris Román

20

Artículos científicos

El Diván de la USC

Artículos científicos

CONSUMO DE ALCOHOL Y CANNABIS EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

E

n la Universidad de Santiago

se encontraban cursando primero de

de Compostela (USC), se

grado; de ese total, 145 eran mujeres y

llevan

113 hombres.

a

cabo

numerosas

investigaciones de las cuales, a

menudo, no llegamos a conocer sus resultados. En concreto, en la facultad de psicología se encuentra el grupo de Investigación

en

Neurociencia Fuente: Pixabay.com

Cognitiva y Afectiva (NECEA), el cual se encuentra coordinado por Fernando Cadaveira Mahía. Este grupo desarrolla su actividad en el departamento de Psicología Clínica y Psicobiología.

La muestra fue dividida en 3 grupos: consumidores de alcohol, consumidores

Este año 2020 han publicado los

de alcohol y cannabis, y el grupo control.

resultados de una de sus principales

Como medidas se tomaron los resultados

líneas de investigación, la cual está

académicos –las notas obtenidas por los

centrada en los efectos que tiene el

participantes– y el ajuste académico –

consumo intensivo de alcohol en

puntuación resultante del test SAQC–.

combinación con el cannabis en los jóvenes.

Los resultados encontrados por el grupo NECEA mostraron un peor ajuste

El estudio contó con una muestra

y rendimiento en el grupo de alumnos

total de 258 universitarios españoles que

que consumía ambas sustancias en 21

Artículos científicos

El Diván de la USC

relación a los otros dos grupos. Entre

rendimiento sería el ajuste, resultando

esos dos grupos restantes (grupo control

este un buen predictor del rendimiento de

y

alcohol

los alumnos. Este estudio no solo

encontraron

muestra la relevancia del tema, sino

grupo

que

exclusivamente)

consumía no

se

diferencias significativas.

también pone de manifiesto la ausencia de investigación al respecto.

Una de las conclusiones del estudio apunta a que el mediador de este mal

Fuente: https://www.usc.gal/necea/publicacion/e8822e9732bc/

Fuente: Pixabay.com

Fuente: Pixabay.com

22

Artículos científicos

El Diván de la USC

LA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE LA COVID-19

E

l COVID-19 ha tenido y está

trastorno mentales: la limitación de la

teniendo

importantes

movilidad, la disminución de la vida

consecuencias sobre la vida de

social, la limitación de actividades al aire

las

libre y ejercicio físico… El informe

directamente relacionadas con el virus y

presentado en el pasado mes de julio por

la

el Observatorio Español de las Drogas y

las

personas,

más

enfermedad

allá

que

de

produce.

las

Adiciones

sobre

el

impacto

Fuente: Pixabay.com

preliminar de la pandemia de COVID-19 en el consumo de sustancias psicoactivas y adicciones observó que la mayoría de las

personas

encuestadas

que

se

declaraban consumidoras de sustancias El confinamiento en general, decretado

psicoactivas ilegales, habían cesado o

en el estado de alarma, se promulga

reducido la frecuencia o la cantidad de

como medida de control en los peores

consumo. Lo mismo ocurriría con lo que

momentos de la emergencia sanitaria, y

respecta al consumo de alcohol, la

este se mostró eficaz para reducir la

mayoría de personas encuestadas en

aparición

España habían reducido o lo habrían

de

nuevos

casos

y

fallecimientos, pero también tuvo otros

mantenido sin cambios.

efectos colaterales.

El confinamiento, así como la pandemia,

trae

múltiples

cambios

ocurridos en la vida de las personas, cambios con capacidad de afectar al bienestar emocional y psíquico en la medida en que actúan sobre los Fuente: Pixabay

determinantes de la salud mental, alteran hábitos de vida saludable o contribuyan a la aparición de factores de riesgo de

23

Artículos científicos

El Diván de la USC Fuente: Pixabay.com

En cuanto al impacto psicológico, se

observan que el 21,5% de participantes

ha detectado que el 55,7% de los

habrían

participantes presentaron un impacto

tranquilizantes/sedantes o somníferos

psicológico mínimo, el 19,6% leve y el

durante el último mes. De éstos, más de

24,7% moderado o grave. Además,

la

haciendo referencia al estado de salud

consumidores, mientras que los que ya

mental se observa que un 48,8% de los

consumían antes del inicio de la

participantes

síntomas

pandemia, uno de cada tres aumentó la

asociados a deterioro de la salud mental.

dosis o cambió a un fármaco más fuerte.

presentan

consumido

mitad

(12%)

eran

nuevos

El consumo total fue superior en mujeres

Finalmente, a través de la Encuesta

27,4% frente a 15,9% en hombres, así

sobre alcohol y otras drogas en España

como

(EDADES) del Plan Nacional de Drogas

el

porcentaje

de

nuevas

consumidoras 15,4% frente a 8,8%.

Bibliografía: Suárez Alonso AG. La salud mental en tiempos de la COVID19. Rev Esp Salud Pública. 2020; 94: 9 de octubre.

24

Artículos científicos

El Diván de la USC

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE LA

Fuente: Pixabay

PANDEMIA COVID-19 EN NIÑOS?

L

a pandemia producida por el

la forma de expresión de este impacto

COVID-19

un

emocional

la

confinamiento prolongado será propia

en

de cada etapa del desarrollo y de cada

especial a la infancia y la adolescencia

niño/a en un contexto determinado y

que, en general, ha sido el colectivo más

según los rasgos temperamentales y de

silenciado. El confinamiento ha sido

carácter previos.

impacto sociedad,

ha

tenido

relevante

en

afectando

como

consecuencia del

una novedad muy potente en estas etapas de la vida. El hecho de no acudir a clase y quedar en casa con los padres satisfactorio

inicialmente.

No Fuente: Pixabay.com

era

obstante, el paso de los días y la monotonía, han evidenciado situaciones que merecen la atención del sistema sanitario. El confinamiento tuvo un impacto en la salud somática y en la salud emocional de la infancia, aunque 25

Artículos científicos

El Diván de la USC

Desde la perspectiva somática, lo

sedentarismo y

a la

obesidad,

que más sorprendió fue la posible

alteraciones del ritmo, duración y

tendencia

presentación del sueño y trastornos

a

la

obesidad

como

consecuencia de la disminución de la

esfinterianos.

actividad física que fue sustituida por

- Expresión

actividades sedentarias y ligadas a las

tendencia

TIC, y, en segundo lugar, una cierta

comportamental: a

reacciones

comportamentales desmesuradas y

hipofagia, sobre todo de chuches y

disruptivas o bien de aislamiento

alimentos procesados ricos en hidratos

social, irritabilidad o indolencia,

de carbono.

inquietud psicomotriz incrementada o apatía, oposicionismo y conductas

Fuente: Pixabay.com

agresivas.

- Expresión

emocional:

incremento de la ansiedad, alteración del sueño y de la alimentación, incremento de conductas adictivas sin substancias (móvil, tablets),

Desde la perspectiva emocional destacan las formas de expresión del

alteraciones

desasosiego

tolerancia a la frustración.

y

malestar

afectivo-

emocional. Además, la vinculación de la infancia

adolescencia

- Posibilidad de incremento de malos tratos, sobre todo en las

confinamiento, sobre todo cuando se

circunstancias en las que ya existía

situaba en situaciones de precariedad

factores de riesgo previo.

miembros

con

humor y baja

el

(muchos

y

del

familiares

y/o

- Reacciones

viviendas pequeñas) deriva en: - Expresión descompensación

El estrés crónico mantiene elevadas

procesos

las tasas circulantes de cortisol,

crónicos (asma, diabetes…), quejas

sustancia que pasa de ser un

psicosomáticas diversas (cefaleas, abdominalgias…),

duelo

disfuncionales.

somática: de

de

tendencia

mecanismo de alarma a ser tóxico

al

para

26

Artículos científicos

el

Sistema

El Diván de la USC

Nervioso

Central,

subsidiarios de una ayuda más

destruyendo conexiones dendríticas

específica.

que no se recuperan.

Bibliografía:

Afortunadamente, no todos los niños/as

y

presentado

adolescentes problemas

una

Pedreira Massa JL. Salud mental y

han

COVID-19

en

infancia

vez

adolescencia: visión desde la

finalizado el confinamiento. No

psicopatología

obstante, este encierro puede dar

Pública. Rev Esp Salud Pública.

lugar a un número importante de

2020; 94: 16 de octubre.

individuos

que

puedan

ser

Fuente: Pixabay.com

27

y

la

y

Salud

Artículos científicos

El Diván de la USC

LEY DE LA EUTANASIA hacer una clasificación genérica sobre los distintos tipos de eutanasia: •

Eutanasia directa o indirecta

La eutanasia directa tiene el objetivo de provocar la muerte. Dentro de este apartado, la eutanasia puede ser activa (si se administran sustancias letales que causan la muerte, es decir a través de una

Fuente: Pixabay.com

acción) o pasiva, también llamada

¿Qué es la Eutanasia?

adistanasia (si no se administran o se

La eutanasia es la acción u omisión

dejan de administrar tratamientos que

de una acción que provoca la muerte de

mantienen con vida a la persona, es

una

decir, por omisión).

persona

con

una

enfermedad

•

incurable para evitar sufrimientos físicos y psicológicos. También se habla de

Eutanasia

voluntaria

o

involuntaria

eutanasia aplicada a animales. Esta

La eutanasia voluntaria se produce

palabra procede del griego εὖ (eu, 'bien')

cuando una persona con uso de sus

y θάνατος ('muerte').

capacidades pide o ha pedido en el pasado que sea ayudado para morir. La

En ocasiones, se habla de la

eutanasia no voluntaria se puede dar, por

'eutanasia' en otros términos como

un lado, cuando una persona no está en

'suicidio asistido' aunque en términos

posesión de sus capacidades físicas o

estrictos, el suicidio asistido es la muerte

psíquicas para pedir la eutanasia pero

de una persona provocada por ella

ésta

misma de manera voluntaria y activa, pero

utilizando

información

los

necesaria

medios sobre

o

voluntad

fue

expresada

con

anterioridad. Por otro lado, también se

la

puede dar cuando una persona no posee

los

estas capacidades pero se realiza el

procedimientos proporcionados por otra

procedimiento de igual manera.

persona de forma deliberada.

•

Tipos de eutanasia

Eutanasia eugénica o piadosa

La eutanasia eugénica o la eugenesia,

Teniendo en cuenta la diversidad de

es aquella que su finalidad es la muerte

opiniones sobre este tema, se podría 28

Artículos científicos

El Diván de la USC

•

de una persona por motivos sociales y/o

Haber formulado dos solicitudes

raciales. Se trata de provocar la muerte

de manera voluntaria y por escrito,

en personas por causas eminentemente

dejando una separación de al menos

sociales, como por ejemplo, ocurría en

quince días naturales entre ambas. Pero

Esparta con recién nacidos con algún

si el médico considera que la muerte de

tipo de deficiencia. Cuando se produce

la persona solicitante o la pérdida de su

en fetos se suele hablar de 'aborto'. La

capacidad para otorgar el consentimiento

eutanasia piadosa tiene por finalidad

informado son inminentes, podrá aceptar

evitar dolor y sufrimiento a una persona

cualquier periodo menor que considere

enferma.

apropiado

en

función

de

sus

circunstancias clínicas, de las que deberá

Ley de la Eutanasia en España

dejar constancia en la historia clínica del

La ley de eutanasia fue aprobada el

paciente.

jueves 16 de diciembre de 2020 por el

•

Pleno del Congreso de los Diputados y

incurable o padecer una enfermedad

queda prácticamente cerrada tras la

grave,

votación. El texto ha obtenido una

crónica

e

invalidante

certificada por el médico responsable.

amplia mayoría, 198 votos a favor, 138

•

en contra y dos abstenciones. Si no se

Prestar

consentimiento

informado previamente a recibir la

aprueban enmiendas en el Senado, lo que

prestación de ayuda para morir.

no parece probable, ya solo faltará que la

Según el CIS, el 77,5% de los españoles

Cámara alta la ratifique para que entre en

estaba de acuerdo con una ley que

vigor.

regulara el derecho a la muerte digna en

¿Quién podrá solicitar el derecho a

2011. Aunque el CIS no haya vuelto a

morir? El proyecto recoge que serán las

preguntar sobre la eutanasia, la empresa

personas con nacionalidad española o

demoscópia Metroscopia ha seguido

que residan en el país y que, además,

haciéndolo regularmente. Según sus

cumplan estos requisitos: •

Sufrir una enfermedad grave e

Tener

por

escrito

datos, en abril de 2019 el 87% de los toda

la

españoles

información sobre su proceso médico y

creía

que

los

enfermos

incurables tenían derecho a que los

las diferentes alternativas y posibilidades

médicos

de actuación frente a la eutanasia, incluida la de acceder a cuidados paliativos.

29

les

proporcionen

algún

Artículos científicos

El Diván de la USC

producto para poner fin a su vida sin

uno tiene derecho a vivir según sus

dolor.

creencias y valores». Gracias a la nueva ley

aprobada,

Velasco

empieza

a

mostrarse muy optimista y habla de «menos de un año» para lograr que la sanidad pública asista en este derecho y se modifique el artículo 143 del Código Penal, que actualmente castiga con penas de entre 2 y 10 años de prisión a las

Fuente: Pixabay.com

personas que induzcan al suicidio o

Opinión del psicólogo: Javier Velasco,

presidente

de

cooperen en el suicidio de otras. Pero

La

además del plano jurídico, en la

asociación Derecho a Morir

asociación quieren que la sociedad

Dignamente (DMD)

comience a hablar sin cinismo sobre la

Respecto al concepto de muerte miramos

hacia

otro

al

hablar

eufemismos enfermedades,

el

lado. de

aumento

muerte y las circunstancias que pueden

Los

rodearla, que la gente reflexione sobre

algunas de

las posibles situaciones que nos podemos

la

encontrar cualquiera de nosotros o

esperanza de vida y los velatorios fuera

nuestros seres queridos. El abanico de

de las casas particulares han contribuido a

que

la

muerte

se

haya

posibilidades y tipos de sufrimiento es

ido

tan inmenso que proponen que el

desnaturalizando hasta convertirse en el

individuo pueda decidir sobre cuestiones

gran tema tabú de la sociedad actual. «Es

vitales llegado el inevitable momento.

necesario que hablemos de ello. La gente es

muy

reacia,

pero

hay

Pero ¿estamos preparados para afrontar

que

este tema?

desdramatizar porque es la única certeza

Según

absoluta: todos nos vamos a morir». Son

fallecimiento. «Sería un servicio más de

Morir Dignamente (DMD), la única en

la cartera del Sistema Nacional de Salud

España que lucha por conseguir lo que

indispensable

en

derecho una

casos

control y evaluación previa y posterior al

presidente de la asociación Derecho a

un

para

irreversibles se crearía una comisión de

palabras de Javier Velasco, psicólogo y

consideran

Velasco,

y en los certificados de defunción la

social

causa de la muerte sería natural para

democracia

evitar que los familiares cobren el seguro

avanzada como la nuestra porque «cada

de vida, al igual que ya ocurre en los 30

Artículos científicos

El Diván de la USC

casos de suicidio», subraya Velasco,

 Reconocemos que cada vida

destacando que, además de cumplir los

humana individual es un bien en

requisitos, se establecerían plazos como

sí misma, más allá de las

medida de control. «Dos veces por

circunstancias que, de hecho,

escrito y con un plazo mínimo de 15 días

marcan su parábola existencial.

entre una y otra para evitar que no se

En consecuencia, reconocemos

tome la decisión en un momento agudo».

que para cada ser humano

En realidad, según el psicólogo, este

subsiste el deber moral de cuidar

proyecto de ley es una «copia» de lo que

de la vida y de la salud propia y

ya está regulado en algunos países

de la de los demás, en un clima

europeos «pero más garantista».

de solidaria reciprocidad.

Por otra parte, no todos los sectores

 Estamos convencidos de que en

de la población están de acuerdo con la

dichas circunstancias la persona

implantación de la nueva ley de la

"vulnerable" tiene derecho a no

Eutanasia. Se recoge también su punto

permanecer sola con su propia

de vista sobre el tema y los argumentos

carga humana, sin que debe

que esgrimen.

recibir de la comunidad (en la medida de las responsabilidades propias de cada rol) la ayuda necesaria

para

curar

la

enfermedad

y

aliviar

el

sufrimiento,

en

nombre

del

vínculo de solidaridad y el carácter

común

inherente

a

nuestro "ser humanos".

Fuente: Pixabay.com

9

puntos

 Es obligatorio para el médico

en

contra

la

abstenerse

de

insistir

en

eutanasia: médicos, psicólogos y

tratamientos que se demuestran

familias católicas:

clínicamente

 Construcción de una renovada

ineficaces

o

desproporcionados.

convivencia civil marcada por el

 En especial, deseamos llamar la

respeto a cada ser humano, sobre

atención y relanzar la urgente

todo si es débil y vulnerable.

exigencia

de

aumentar

los

esfuerzos y recursos para que se 31

Artículos científicos

El Diván de la USC

implementen

aún

más

los

"humana" construida, no sólo en

cuidados paliativos, con el fin de

la ayuda de la mejor medicina,

garantizar el acceso a los mismos

sino también en el amor, el

a todas las personas que los

compartir y el servicio; nunca

necesiten.

merecen recibir como respuesta

 Con la misma convicción, en nuestra

sociedad

marcada

por

utilitarismo

a

menudo

formas

y

la

violencia

engañosa

apresurada

de

la

y

eutanasia,

de

falsamente humana, que daña la

eficientismo,

integridad de la vida y ofende la

rechazamos enérgicamente toda

dignidad humana.  Implicarse en posibles prácticas

"lógica del descarte", que tiende a considerar a las personas

eutanásicas

marcadas por enfermedades u

contradicción con las finalidades

otras

y los valores originario del arte

vulnerabilidades

irresolubles.

está

en

plena

de la medicina, expresados y

 Expresar conjuntamente nuestro

confirmados en los actuales

más firme rechazo a todo acto de

códigos deontológicos.  Tal violación de la vida humana

eutanasia, en todas sus formas y modalidades,

es

decir,

a

como

es

la

eutanasia

no

cualquier decisión intencionada

encuentre nunca el aval y la

y directa finalizada a anticipar la

justificación en el ordenamiento

muerte con el fin de interrumpir

jurídico de nuestro país.

cualquier sufrimiento. De hecho, estamos convencidos de que la

Firman:

enfermedad,

Associazione Scienza & Vita

el

dolor

y

el

sufrimiento, en su cruda y

Forum delle Associazioni Familiari

gravosa realidad, exigen una respuesta

auténticamente

32

Artículos científicos

El Diván de la USC

Fuentes: El país:

La razón:

https://www.google.com/amp/s/elpais.com/soci

https://www.larazon.es/sociedad/20200119/c4cv

edad/2020-12-17/10-claves-de-la-nueva-ley-de-

tluqqvc63aeqjsld7jti2e.html

eutanasia-y-suicidoReligiónenlibertad.es:

asistido.html%3foutputType=amp

https://www.religionenlibertad.com/vida_famili a/570102272/9-puntos-contra-la-eutanasia-

Maldita.es:

medicos-psicologos-y-familias-catolicas-piden-

https://maldita.es/malditateexplica/20201218/le

proteger-la-vida.html

y-eutanasia-espana-congreso-quien-puede/

Fuente: Pixabay.com

33

Opinión

El Diván de la USC

Opinión

“EDUCACIÓN INCLUSIVA, SÍ; ESPECIAL, TAMBIÉN”

L

a Ley Celaá o LOMLOE,

cuenta que el ámbito al que va

aprobada el pasado 13 de

dirigido

noviembre de este mismo

señalado considero que es el que

año 2020 por la Comisión

más nos atañe, creo conveniente

de Educación,

el

último

aspecto

ha provocado

centrarme en dichas reformas que

opiniones y posiciones contrarias

se pretenden aplicar en relación a

entre

la educación especial.

las

diferentes

fuerzas

políticas y sectores de la sociedad.

Imagen: Wikipedia

El debate provocado por dicha Ley

Orgánica

se

debe,

principalmente, a algunos de los aspectos propuestos relacionados con la contemplación de que el

Fuente: Pixabay/Capri23auto

abandono del castellano como Existen múltiples y diferentes

lengua vehicular, las limitaciones en los centros concertados, la

puntos

repetición de curso de forma

incorporación de los alumnos que

excepcional y decidida por el

se

equipo docente en conjunto y los

Especial a la Escuela Ordinaria (o

cambios referidos a la educación

escuela inclusiva).

especial, entre otros. Dejando un poco de lado los restantes puntos de la LOMLOE, y teniendo en

de

vista

encuentran

en

sobre

la

Educación

El hecho de incorporar al sistema educativo general a unos 40.000 alumnos aproximadamente 34

Isabel Celaá fue elegida diputada al Congreso por Álava en la XIII Legislatura en las elecciones celebradas en 2019, y designada por Pedro Sánchez como ministra de Educación y portavoz de su nuevo gobierno.

Reelegida diputada por la misma circunscripción en las siguientes elecciones correspondientes a la XIV Legislatura, fue designada de nuevo ministra de Educación y Formación Profesional.

Opinión

con

El Diván de la USC

discapacidad

que

se

educando a los niños (y no tan

encontraban en centros específicos

niños) en diversidad e igualdad,

de Educación Especial divide a la

para

comunidad educativa y a los

educación inclusiva y de calidad.

expertos, y al mismo tiempo preocupa

a

las

familias

promover

realmente

una

Es evidente que un modelo de

y

educación

profesionales de estos colegios, ya

completamente

inclusivo sería lo ideal, a lo que hay

que ven cómo puede desaparecer el

que aspirar en un futuro, pero la

actual modelo de colegio de

inclusión no es una realidad del

educación especial.

sistema

educativo

español

y

actualmente la sociedad está muy lejos de lograr esa integración Fuente: Pixabay.com

mínimamente

aceptable

que

permita prescindir de los centros de Educación Especial.

Pero dividirse en dos bandos Mi postura ante este tema es

por la emisión de la Ley Celaá

clara: educación inclusiva sí, pero

tampoco es la solución; tenemos

educación especial también. En la

que unirnos (familias, estudiantes,

actualidad es imposible pasar,

profesionales,

como se pretende, de un extremo al

nivel adecuado de diversidad e

bien. Es evidente que este traslado ser

progresivo

y

integración necesario para poder

debe

apostar por esto.

atenderse a cada caso individual para que las cosas se hagan de forma

adecuada,

además

de

preparar y aportar recursos tanto a los niños, a las familias, a los centros y a sus docentes para ello.

Asimismo, es necesario apostar por la

inclusión

y

empezar

futuros

profesionales) para alcanzar el

otro, y al mismo tiempo hacerlo

debe

y

ya:

35

Opinión

El Diván de la USC

PSICOLOGÍA CRÍTICA: ANTIPSIQUIATRÍA

L

a antipsiquiatría nace con el

En esencia, la antipsiquiatría intenta

objetivo

las

poner el conocimiento psicológico al

prácticas que se llevan a cabo

servicio del desarrollo individual, en

con determinadas personas,

vez

de

denunciar

de

utilizarlo

para

dirigir

el

justificadas mediante la etiqueta de

crecimiento personal y encasillarlo en

enfermedad

base a los criterios de productividad que

mental.

Bajo

esta

perspectiva, la normalidad se toma como

definen

un estándar delimitado para legitimar el

tomando al mismo tiempo esto como

poder

la

saludable. Así se puede afirmar que

heterogeneidad natural del ser humano.

cualquier trastorno de la psique se forma

Así, nacen las etiquetas diagnósticas que

a partir de un constructo sociocultural

se recogen en diferentes manuales

que define a la persona. A su vez, podría

influidos por los intereses de diferentes

llegar a inferirse que el malestar

instituciones e industrias, principalmente

subjetivo asociado a dichos estados

la farmacológica.

surge más del juicio que la sociedad y

que

intenta

restringir

el

funcionamiento

normal,

nosotros mismos -asumiendo las normas y valores establecidos- hacemos sobre Fuente: Pixabay.com

nuestra situación, rechazando lo que somos por no representar el ideal que deseamos ser.

Siguiendo

los

criterios

de

la

antipsiquiatría, deberíamos evitar: Esta tendencia tiene antiguos orígenes.

Desde que nace un orden social, y este es

-

definido, se crea, en contrapartida, el

en teorías reduccionistas y mecanicistas,

concepto

al servicio del poder, que buscan la

de

desorden

social,

Psicoterapias directivas basadas

entendiendo, este, como un atentado

reinserción

en

la

sociedad,

la

contra la paz y el progreso del sistema.

normalidad. Es decir, no buscamos que

Un ejemplo claro que puede evidenciar

la persona se sienta bien, ni mucho

estas dinámicas es la quema de brujas.

menos su desarrollo, sino que cualquier tratamiento es exitoso siempre y cuando 36

Opinión

El Diván de la USC

devolvamos

al

valor

a veces graves, y no solucionan los

estándar. En relación a esto también se

problemas, sino que se limitan a paliar o

cuestiona

medir

tapar los síntomas, lo que supone la

aspecto

vuelta al valor estándar que se considera

la

individuo

tendencia

cuantitativamente

al

a

cualquier

psicológico, que si bien resulta una

saludable.

herramienta interesante a la hora de Fuente: Pixabay.com

manejar información y comparar casos, también reduce a la persona a una serie de valores que no profundizan en ella misma.

-

El diagnóstico-etiqueta basado

en el Manual de diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría, en

En cambio, conviene buscar otro tipo de

el que unos especialistas -que tienen

terapias:

relaciones laborales o económicas con los laboratorios en muchos casos-

-

Psicoterapias

establecen criterios despersonalizados y,

basadas

con cierta frecuencia, sin base patológica

consideran que los trastornos tienen

objetiva.

orígenes

en

liberalizadoras,

teorías

complejos

holísticas

y

que

que

buscan

potenciar el crecimiento interior, al -

Las relaciones de dependencia y

servicio de la persona y de un cambio en

autoridad, a veces oculta bajo una capa

la sociedad. Para estas terapias, el ser

de paternalismo, entre el terapeuta y el

humano posee una naturaleza social y es

paciente, o incluso entre el sistema y el

responsable de la construcción de la

individuo. El “es por tu seguridad” se

sociedad en la que vive. Desde ese

vuelve un arma de doble filo cuando nos

ángulo, lo normal no tiene por qué ser

intentan proteger de nosotros mismos,

saludable, a menudo es lo contrario.

apartándonos de nuestra persona y por -

consecuencia del resto.

Diagnósticos

holísticos,

personalizados, que no estigmaticen o -

Los

tratamientos

con

clasifiquen y sirvan como herramientas

psicofármacos, basados en la idea de que

para un trabajo integral.

los trastornos se deben a desequilibrios bioquímicos.

Las

pastillas

-

crean

Relaciones de complicidad y

empatía psicoterapeuta-paciente en las

dependencia, tienen efectos indeseados, 37

Opinión

El Diván de la USC

que se establezca un pacto de igualdad y

- Técnicas

no

directivas

que

de respeto, primando a la autonomía del

minimicen o supriman totalmente los

paciente.

psicofármacos y basen su acción en el trabajo psicocorporal, emocional y social

Fuente: Wikipedia

y desarrollando el autoconocimiento.

Para ampliar: •

•

“El yo dividido: Un estudio sobre

“El poder psiquiátrico” -Arnold Davidson y Michel Foucault.

la salud y la enfermedad” Ronald D. Laing.

•

“Tratado del saber vivir para uso de las jóvenes generaciones” Raoul Va

38

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

ASPECTOS DE LA FACULTAD

ACTIVIDADES DE LOS GRUPOS DE PSICOLOGÍA DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL Y COMUNITARIA II

E

n

cuarto

de

carrera

los

retador, por ejemplo, intentar aumentar

alumnos/as se encuentran con

la cohesión grupal del alumnado de

la asignatura Psicología de la

cuarto y mantener a la vez la distancia de

Intervención Social y Comunitaria II, en

seguridad, o concertar un ciclo de charlas

la cual deberán llevar a cabo un proyecto

disponiendo de aforo limitado en el salón

(bien real o ficticio) para superar la

de actos.

asignatura. El planteamiento de la

Desde este espacio en la revista

materia es totalmente novedoso y se

queremos dar visibilidad a su gran

trabaja a un nivel práctico nunca antes

esfuerzo a través de unas breves

visto en ninguna otra asignatura de la facultad.

Nuestras

compañeras

descripciones de sus actividades. Así

y

mismo, también esperamos que sirvan de

compañeros han trabajado muy duro este

inspiración

año para sacar adelante sus proyectos,

para

los

futuros

compañeros/as que, en breves, deberán

luchando con una adversidad nada

enfrentarse al mismo trabajo.

frecuente en los últimos 100 años como es una pandemia mundial. Ha sido

39

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

DECORACIÓN DEL ÁRBOL DE NAVIDAD Nuestros compañeros del grupo de

en, de forma voluntaria, hacer una breve

cohesión grupal de 4º de la asignatura de

presentación sobre sí mismos y contar

Psicología Comunitaria II, realizaron los

delante de todas las personas presentes

días 2 y 3 de diciembre, una actividad

dos cosas reales y una irreal sobre ellos,

consistente en la decoración de un árbol

para que el resto del grupo adivinase cuál

de Navidad entre los alumnos de 4º

de las tres no era cierta. Para finalizar,

curso, con el objetivo de fomentar la

cada pareja asignada podía realizarse una

cohesión grupal entre los mismos.

foto, que posteriormente, y bajo el consentimiento de los participantes,

Para llevar a cabo la actividad,

fueron subidas al Instagram del grupo de

establecieron parejas aleatorias entre los

cohesión grupal (@comecocosusc).

alumnos de 4º que fueron comunicadas por correo electrónico, de forma que

Una vez realizada la actividad, los

cada pareja debería ir junta a colocar los

integrantes del grupo enviaron una

adornos en el árbol. En el caso de que

encuesta de satisfacción para rellenar a

solo un miembro de la pareja pudiera o

modo de feedback.

quisiera ir, los integrantes del grupo facilitaban allí mismo otra persona con la que formar pareja y llevar a cabo la actividad.

El día en que los participantes fuesen a decorar el árbol, cada pareja debía escoger un adorno conjuntamente para colocar. Además, pudieron participar en una dinámica grupal llamada “Dos Verdades y Una Mentira”, que consistía Fuente: Pixabay.com

40

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

CHARLAS INFORMATIVAS Las compañeras de Psicología de la

mostraron los distintos másteres (en

Intervención Social y Comunitaria II

Galicia, España, UNED…), oposiciones

llevaron a cabo una charla informativa el

u otras salidas profesionales al finalizar

pasado 10 de diciembre. En dicha charla

4º de carrera.

se

abordaron

distintos

relevancia

para

los

Psicología,

tales

temas

de

alumnos

de

como

Os adjuntamos el link con el código QR para acceder a la presentación de la

prácticum,

charla:

trabajo de fin de grado, convalidación y consecución de créditos, másteres, sicue, erasmus,

convenio

bilateral,

etc.

Además, en ella también se habló de Futuro en Psicología (otro de los trabajos llevados

a

cabo

por

nuestros ¡Esperamos que os sea útil!

compañeros), a través del cual se

MI FUTURO EN LA PSICOLOGÍA Tanto las propias facultades como la

globalizada sobre estudios de posgrado

USC proporcionan alguna información

en

relativa a los estudios de posgrado. Sin

actualizado, ampliado y rediseñado la

embargo, en el caso de la Psicología, la

página

información

Psicología"

disponible

posee

un

Psicología.

web

Para

"Mi

ello,

futuro

se

en

ha

la

carácter desglobalizado y no existe

(https://mifuturopsicologia.wixsite.co

ninguna otra fuente o recurso que logre

m/mifuturopsicologia).

unificar continuar

las

diversas

con

la

opciones

formación

de tras

graduarse. El presente proyecto pretende rellenar este vacío. Concretamente, trata de dotar a las alumnas y alumnos de las universidades españolas de información 41

Aspectos de la facultad

En

ella

se

El Diván de la USC

puede

encontrar

comunidades autónomas en aras de una

información sobre distintos másteres

mayor claridad (véase Madrid, País

ofertados tanto a nivel autonómico como

Vasco,

nacional (número de plazas, duración,

Andalucía, entre otras). Asimismo, se

precio,

presentan todos los programas de

universidad,

criterios

de

Comunidad

ofertados

Valenciana,

admisión, modalidad y posibles salidas

doctorado

por

la

USC.

profesionales). En este último caso, las

Finalmente, además de abordar otras

ofertas se encuentran segmentadas por

cuestiones relacionadas con la formación de posgrado como el PIR, se proporciona

Fuente: Pixabay

información con el fin

de

resolver

algunas

dudas

concretas sobre el grado como, por ejemplo,

los

requisitos

de

preinscripción

de

TFG y Prácticum, cómo

convalidar

asignaturas, etc.

Fuente: Pixabay.com

HERDEIROS DA COMI galego na Facultade, dende o noso grupo

Estuda en galego!

de traballo, temos varias propostas: Somos Herdeiros da Comi, un ⤞ Participa

conxunto de alumnos que, partindo do

na

comisión

de

Normalización Lingüística da

proxecto da Psicoloxía Comunitaria II,

Facultade como representante do

ten o obxectivo de achegar o galego ao

alumnado.

alumnado. Se queres impulsar o uso do

⤞ Podes realizar 42

recibir os

premios teus

por

traballos

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

académicos en galego. Infórmate

⤞ Se es alumno de terceiro ou

sobre os premios á Calidade

cuarto curso, e estás interesado

Lingüística proporcionados polo

en

Equipo de Dinamización do

galego, podes consultar a nosa

Servizo

páxina web, onde atoparás todos

de

Normalización

Lingüística.

exames

directamente

en

os materiais necesarios para

⤞ Recorda que podes realizar os teus

estudar

en

facelo.

galego.

Máis

Solicítallo ao teu profesor con

información

en:

https://herdeirosdacomi.wixsite.com

antelación.

/estudaengalego

Imaxe do fotógrafo galego Xosé Suárez

43

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

LA EXPERIENCIA SICUE DESDE LA UNIVERSIDAD DE CÁDIZ

L

o primero que hay que tener en

tienes que estar muy seguro de que te

cuenta es que si te quieres ir de

concedan todos los créditos, por lo que

SICUE, debes solicitarlo el

incluso vas a tener que comunicarte con

curso anterior, además debes

la

saber que en 4º curso solo te podrías ir en

universidad

de

destino

para

preguntarle por cada asignatura.

el primer cuatrimestre, para poder hacer

Una vez te den tu destino, se hace un

el TFG y Practicum en Santiago de

acuerdo académico que debes firmar.

Compostela.

En este caso, la compañera eligió El primer paso para irse de SICUE es

estudiar en la Universidad de Cádiz

mirar todos los destinos que ofrecen y

(UCA).

hacer una lista con tus 3 destinos favoritos y se te aceptará en uno de ellos.

Es importante antes de esto, mirar las

convalidaciones

de

la

Foto: sede de la UCA

bien

asignaturas para tener los créditos de todo el año (hay que tener cuidado con las asignaturas que valen 4,5 créditos y 6 créditos), para esto es importante mirar bien cada asignatura, sus competencias y

Al llegar a Cádiz aún se modificó

contenidos para saber si al volver a

matrícula por tema de incompatibilidad

Santiago se te podrían convalidar. Esto te

de horarios. Una vez todo resuelto, hay

llevará

que

que firmar el certificado de llegada a la

comprobar cada asignatura, y te ayudará

universidad. Y cuando te vayas, tienes

la coordinadora de Santiago. Si ya hay

que firmar el certificado de fin de

alguien que fue antes, el cuadro ya estará

estancia.

tiempo

porque

tienes

hecho, sino, lo tienes que hacer por tu

A la vuelta a Santiago se piden por

cuenta.

correo

las

convalidaciones

de

las

A esto, hay que tener claro que te va

asignaturas cursadas en Cádiz para poder

a llevar tiempo y dedicación, porque

tener los créditos en la secretaría virtual.

44

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

En la universidad de Cádiz estuvo

al estar de SICUE existen profesores con

muy contenta, las clases son más

trabajos de investigación que se pueden

prácticas y dinámicas que teóricas, con

negar a tutorizarte (cómo fue su caso) y

menos horas y además tienen una buena

entonces vuelves al final de la lista. Se le

acogida a alumnos nuevos, hay jornadas

adjudicó otra tutora y empezaron las

de bienvenida y grupos de SICUE para

tutorías de manera telemática.

conocer a gente. Estuvo allí desde

Tener en cuenta que, si aceptas y no

septiembre hasta febrero.

vas al final de SICUE, te penalizan no

La universidad es la de Puerto Real,

pudiendo el año que viene pedir ningún

por lo que está bastante lejos, existen

traslado.

pocos medios de transporte y además son

Al llegar a Santiago, ya tienes tu

caros. No hay prácticamente vida

matrícula

universitaria, aunque reconoce que la

hecha

en

Santiago

de

Compostela, pero sí que tienes que pedir

vida que llevó fue muy buena. Ya que

las convalidaciones de las asignaturas ya

hace muy buen tiempo y Cádiz es muy

cursadas, pero se hace todo de manera

bonito. Del 1 al 10, evaluó su estancia

telemática.

con un 8 y lo que más destaca es la cercanía de la gente y lo sociables que

Fuente: Pixabay.com

son.

Tener en cuenta: como no estás en Santiago para elegir tema del TFG, tienes que dar consentimiento a otra persona para que vaya en tu nombre a elegir. Pero hay que tener en cuenta que

45

Aspectos de la facultad

El Diván de la USC

Pasos SICUE:

7. Una vez llegas a la universidad, mirar bien la matrícula por si hay que

1. Mirar destinos el año anterior al que

modificarla y firmar el certificado de te quieres ir.

llegada.

2. Antes de elegir a dónde te quieres ir

8. Disfrutar de la universidad y de la

tener en cuenta las convalidaciones de

ciudad.

las asignaturas.

9. Una vez acabe el primer

3. Elegir 3 destinos que más te gusten.

cuatrimestre, firmar el certificado de fin

4. Una vez sepas a la Universidad que

de estancia.

te vas a ir, informarte bien de las

10. A la vuelta a Santiago, convalidar

convalidaciones de las asignaturas.

las asignaturas.

5. Tener en cuenta que para irte en 4º solo te podrías ir en el primer cuatrimestre y tienes dejar a una persona responsable de que te elija TFG en tu nombre.

6. Firmar acuerdo académico con la universidad.

Fuente: Pixabay.com

46

¿Sabías que?

El Diván de la USC

¿SABÍAS QUÉ?

Fuente: Pixabay.com

SESGOS DEL PENSAMIENTO Y HORÓSCOPOS

S

i analizamos los horóscopos

extraído de libros de astrología y

podemos

la

horóscopos. Estas afirmaciones eran tan

mayoría están compuestos por

vagas y amplias que cuando pidió a sus

afirmaciones tan amplias y

estudiantes que puntuaran de 0 a 5 cuán

vagas que cualquiera puede encajar.

representados se sentían, la puntuación

Esto fue estudiado por un tal Bertram

media obtenida fue de ¡¡4, 3!!

observar

que

Forer, allá por 1949. Realizó un

Algunos datos sobre el horóscopo y la psicología…

experimento en el que, a sus 39 alumnos de Psicología, les pasó una especie de

El horóscopo ha sido utilizado por miles de años como una forma de conocer o saber cómo se desenvolverá el futuro basándose en el cinturón zodiacal que involucra doce signos. Por lo tanto, se trata de una primera aproximación al intento de predicción de la conducta humana.

“test de personalidad” inventado por el mismo y en su siguiente clase les entregaba un perfil psicológico obtenido del “test de personalidad”, con la particularidad

de

que

este

era

exactamente el mismo para todos.

Esta

descripción

¿Cómo

psicológica

afirmaciones

consistía en afirmaciones que había

una

misma puede

lista ser

de tan

representativa en un grupo tan diverso?

47

¿Sabías que?

El Diván de la USC

Este fenómeno se debe al Efecto Forer

o

falacia

de

con nuestra personalidad. Además,

validación

debemos creer en la autoridad de la

personal. El cual dispone que tendemos

persona que hace las afirmaciones.

a aceptar y dar por buenas afirmaciones que parecen hechas para nosotros, pero que son tan vagas que podrían valer para Fuente: Pixabay.com

cualquiera.

Las claves para obtener este tipo de afirmaciones es que no predominen las de carácter negativo, sino que haya un equilibrio, o incluso superioridad de las afirmaciones positivas. Por poner un

Una vez más… esto tiene que ver con

ejemplo, Forer empleó frases como: “A

mantener una buena imagen de nosotros

veces extrovertido, afable y sociable, mientras

que

otras

veces

mismos,

eres

nosotros mismos.

exterior, tiendes a ser aprensivo e

Si os interesa saber cómo nos

inseguro interiormente”.

engañamos o cómo nos engaña nuestra

¿Con qué tiene que ver este efecto?

percepción o nuestra capacidad para

Aunque no hay un consenso en

procesar información podéis leeros un

cuanto a esta cuestión, mientras que

libro muy recomendable “Por qué

Forer lo atribuye a la credulidad de las

creemos

personas y sus creencias en este tipo de

mierdas:

cómo

nos

Ramón Nogueras en el que, de una manera muy divulgativa y amena, se da

caen en este engaño.

explicación a muchas de nuestras

Lo que sí se sabe es que estas deben descripciones

en

engañamos a nosotros mismos” de

investigadores

sostienen que los escépticos también

ser

serán

la imagen que queremos mantener de

“Disciplinado y autocontrolado en el

otros

enunciados

interpretados de modo que favorezcan a

introvertido, cauto y reservado” o

conceptos,

estos

vagas

y

creencias a partir de sesgos, heurísticos

ser

y se explican cuestiones acerca de

equilibrada entre negativo y positivo,

nuestra memoria y la elaboración de

como ya hemos dicho. Al ser vagas,

falsos recuerdos.

nosotros mismos las completaremos para que acaben siendo muy acertadas

48

¿Sabías que?

El Diván de la USC

Fuente: Pixabay.com

¿ESTÁ TODA LA INTELIGENCIA EN EL CEREBRO?

A

lo largo y ancho del

pensado. Este dato está bien

mundo

la

palabra

corroborado por un médico de la

inteligencia

parece

Universidad de Sheffield, en

siempre unida inexorablemente a una asociación de casi cien mil millones de neuronas, nuestro cerebro. A él van unidas todas las definiciones de inteligencia que podemos encontrar en nuestro entorno.

Inglaterra.

Este galeno de nombre John Lorber, no pudo quedar más asombrado

¿podría

matemáticas

que

dolores

presentaba de

cabeza.

la

Cuando Lorber llevó a cabo un

inteligencia fuera de los límites

escáner para ver dónde se alojaba

del propio cerebro? Dejando

el problema, vio sorpresivamente

aparte

la

que la corteza cerebral de este

computación, por ejemplo, donde

paciente estaba prácticamente

el cerebro se aloja en microchips

desaparecida. La corteza cerebral

y los transistores de silicio hacen

de un humano suele tener de

las veces de neuronas, no parece

promedio

existir

tan

profundidad. El paciente del

habríamos

doctor Lorber tenía tan solo

la

una

categórica

ciencia

existir

estaba

examinando a un alumno de

fuertes

Pero

cuando

de

respuesta como

49

unos

4,5

cm

de

El neurólogo británico John Lorber, tras analizar las imágenes obtenidas en las pruebas realizadas al paciente, intentó responder a la pregunta de cómo es posible la vida “sin cerebro”.

Puedes consultar un artículo realmente interesante sobre las investigaciones de John Lorber en una publicación en la revista Science: "Is your brain really necessary?" (¿Es tu cerebro realmente necesario?), escrito por Roger Lewin.

Lewin, R. (1980). Is your brain really necessary?

Science, 210(4475), 1232–1234. doi:10.1126/science.74 34023

¿Sabías que?

El Diván de la USC

1,5mm en algunas zonas, pero lo

línea de una capacidad cognitiva

más llamativo es que se había

no alojada exclusivamente en el

licenciado en Matemáticas y

sustrato material.

tenía un CI de 140 –considerado

Teorías

superior–, cuando la inmensa

del

cuántico

apuntan a una realidad donde las

tener de promedio entre 90 y 100

partículas están entrelazadas más

con un cerebro intacto. explicación

las

entrelazamiento

mayoría de los humanos solemos

¿Qué

como

allá del espacio-tiempo. ¿Podría podría

esto dar lugar a una conciencia

tener esto? ¿Cómo es posible que

humana que está conectada con

una persona tenga ese nivel de

el cosmos? ¿Podríamos tener una

inteligencia

especie de conexión cósmica con

con

tan

escasa

corteza cerebral? Si la corteza –

nuestro

que es la envoltura más externa

sorpresivo estudio ha vinculado

del cerebro– aloja los procesos

las rutas de las aves migratorias

que dan lugar a lo que llamamos

con un entrelazamiento cuántico

inteligencia, no podría explicar

con el magnetismo terrestre.

las extraordinarias facultades del

entorno?

Algún

El término científico para el caso analizado por el doctor Lorber es el de

hidrocefalia.

Se trata de un trastorno cuya principal característica es la acumulación excesiva de líquido cefalorraquídeo dentro del cráneo.

En la siguiente imagen puedes ver, a la izquierda, un cerebro normal, a la derecha otro con hidrocefalia.

Sea como fuere, casos como

paciente de Lorber.

los del paciente del doctor Lorber nos ponen en evidencia que tenemos un sistema nervioso tremendamente

flexible

adaptativo.

una

Es

y

noticia

fantástica, como también lo es el Imagen: Escáner de investigación de John Lorber (Otras fuentes) A la izquierda la imagen del escáner realizado por John Lorber, en la derecha un cerebro normal con la misma técnica.

saber

que

algo

físico

–las

conexiones cerebrales– dan lugar a

Esto abre la puerta a ciertas

algo

conciencia.

interpretaciones que van en la

50

inmaterial,

nuestra

Fuente de la imagen: https://www.infobae.c om/america/cienciaamerica/2020/10/20/la -extrana-pregunta-deuna-prestigiosa-revistade-ciencia-esrealmente-necesarioel-cerebro/

¿Sabías que?

El Diván de la USC

Bibliografía: Rego, P. (6 de mayo, 2017). El

Torresi, G. (28 de mayo, 2016). El

extraordinario caso de Noah y

extraordinario caso del genio

otra gente sin cerebro. El Mundo.

matemático

Recuperado

cerebro.

de:

que La

nació

sin

Vanguardia.

https://www.elmundo.es/cronica

Recuperado

/2017/05/06/5905ef96e2704ea8

https://www.lavanguardia.com/v

198b4613.html

ida/20160628/402820678482/ce rebro-genio-matematicoexcepcional-sin-cerebro.html

51

de:

¿Sabías que?

El Diván de la USC

CONCEPTOS PSICOLÓGICOS Aquí te dejamos algunos de los términos psicológicos más curiosos, ¿te suenan? afuera, y en la otra, apuntan hacia

Síndrome Burnout (síndrome del quemado)

adentro. Al observarlas, parece que la que tiene las flechas que apuntan hacia

Este síndrome se trata de una

adentro es significativamente más larga

respuesta extrema al estrés crónico que

que la otra, cuando ambas tienen el

se sufre dentro del contexto laboral.

Supone

un

emocional

o

consecuencias

agotamiento mental

que

individuales

mismo tamaño.

físico, tiene (en

la

autoestima), pero también afectaría a nivel organizativo y social.

Workaholic Ilusión de Ponzo

Este término hace referencia a aquella persona que es adicta al trabajo.

Esta ilusión se basa en el efecto que

Supone una necesidad constante e

producen dos rectas que convergen en

incontrolable de trabajar, que acaba

otros elementos. Lo que sugiere es que la

afectando a la salud, bienestar y

mente humana estima la medida de un

relaciones con el entorno. Las personas

objeto en base al entorno. En la imagen

que lo padecen, cuando no están

se observa cómo las dos rectas paralelas

trabajando sufren ansiedad, depresión o

tienen igual longitud, sin embargo,

irritabilidad.

parecen diferentes.

Ilusión de Müller-Lyer Es una ilusión óptica geométrica en la que se presentan líneas terminadas en puntas de flecha. La versión más conocida es la de dos líneas paralelas en las que en una, las flechas apuntan hacia 52

¿Sabías que?

El Diván de la USC

Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas

Este síndrome se caracteriza por una fatiga debilitante, sin causa aparente y

Este síndrome se caracteriza por

persistente (más de 6 meses). El

delirios que afectan a la percepción del

cansancio aumenta con la actividad

tiempo y del espacio. Las personas que

física, no disminuye tras el descanso o el

lo sufren creen que los objetos son más

sueño y dificulta o imposibilita la

grandes o más pequeños de lo que son en

realización de actividades cotidianas.

realidad. Además, tienen problemas para establecerse en el tiempo.

Síndrome de Ulises

Síndrome de Cotard

Es también conocido como estrés

También

crónico y múltiple. Se caracteriza por un

se

conoce

como

el

intenso malestar emocional debido a una

“Síndrome del muerto viviente”. Las

serie de estresores que sufren personas

personas que lo sufren piensan que están

que han tenido que migrar a otros países,

muertas, que no existen o que han

pasando, generalmente, por situaciones

perdido sus órganos internos. Suelen ser

extremas. Supone, así, un elevado nivel

personas

de estrés.

cuidarse a sí mismos. Generalmente, este

retraídas

e

incapaces

de

delirio se da en las personas que sufren esquizofrenia.

Fuentes: https://psicologiaymente.com/organizac iones/burnout-sindrome-del-quemado

https://ayudaenaccion.org/ong/blog/ayu da-humanitaria/sindrome-ulises/

https://psicologiaymente.com/clinica/w orkaholic-adiccion-al-trabajo

https://www.redaccionmedica.com/recu rsos-salud/diccionarioenfermedades/sindrome-fatiga-cronica

https://psicologiaymente.com/psicologia /ilusion-muller-lyer

https://www.clinicbarcelona.org/asisten cia/enfermedades/sindrome-de-fatigacronica/definicion

http://ilusionarioblog.blogspot.com/2012/09/la-ilusionde-ponzo.html

https://www.psyciencia.com/los-11delirios-y-sindromes-mentales-masraros/

https://neuro-class.com/que-es-elsindrome-de-ulises/

53

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Consejos para el alumnado

MANUAL DE SUPERVIVENCIA

B

ienvenidos/as,

futuros/as

desactualización,

psicólogos/as:

aparecieron

las

maravillosas y actualizadas.

En esta ocasión venimos a

COMISIONES DE APUNTES.

daros los consejos (que a nosotros nos

A mayores, podéis encontrar también

faltaron) necesarios para poder acabar la

alguna cosilla en el banco de apuntes de

carrera y que ésta no acabe con vosotros.

Anega:

Desde el primer cuatrimestre de 1º

https://sites.google.com/view/mancomu

aparecerán pensamientos intrusivos y

n-psicoloxia/inicio/psicolox%C3%ADa

recurrentes sobre querer cambiar o dejar

Otra de las claves del éxito es saber

la carrera durante los siguientes años,

cómo pregunta el/la profesor/a. Por

pero no desistáis, aquí van algunas de las

Daypo hay algunos formatos test de

herramientas que todo psicólogo de la

preguntas sobre la materia que algún

USC debe conocer:

alma caritativa ha realizado. ¡Y ojo con

http://www.psicologosenlallama.co

el formato de respuesta de los exámenes!

m/ (más bien que os sirva como guía, porque

hay

asignaturas

Con estos consejos solo quedará

bastante

hincar codos para lograr el éxito.

Fuente: Pixabay.com

desactualizadas). Para solventar esta

54

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

BLOGS DE PSICOLOGÍA PARA TODOS LOS GUSTOS PSICOLOGÍA Y MENTE: es uno

PSICOK: en este blog puedes

de los blogs de psicología que ofrece

encontrar diversidad de contenidos:

una mayor variedad en la temática de

desde

sus contenidos y también uno de los

divulgación hasta revistas científicas

más visitados en español.

de

vídeos

libre

y

artículos

acceso

y

guías

de

de

psicoeducación.

AZSALUD: esta propuesta se centra en el trabajo de la divulgación

PSICOLOGÍA Y MARKETING:

científica de un modo muy riguroso.

un joven blog prometedor orientado

También presenta materias de otras

en el marketing. Aquí se encuentran

disciplinas científicas.

contenidos de persuasión, las últimas

EVOLUCIÓN NEUROCIENCIAS: aporta

lecturas

conocimiento

plataformas digitales para llegar al

Y este

interesantes del

cerebro,

usuario y maneras de mejorar la

blog

imagen de una marca.

de la

CIENCIA

Y

máquina que mueve nuestras ideas y

COMPORTAMIENTO: artículos

emociones.

sobre

psicología

conductual

y

reflexiones sobre la psicología como

Fuente: Pixabay

ciencia.

55

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

APLICACIONES WEB GRATUITAS PARA ESTUDIAR Y ORGANIZARSE MYHOMEWORK:

una

aplicación

Su página web: https://timetableapp.net

sustituta a la agenda escolar de toda la

FLASHCARDS:

vida. Este instrumento es de fácil manejo

que

permite a los estudiantes elaborar tarjetas

y permite organizar tareas y clases,

de repaso de forma digital. Cada tarjeta

elaborar un calendario escolar o crear

incluye dos caras, de manera que a la

recordatorios para no olvidar ninguna

hora de estudiar pueden escribir una

entrega o examen importante.

pregunta, y por el reverso poner la

Su página web:

respuesta; un concepto; una definición…

https://myhomeworkapp.com EXAM

aplicación

COUNTDOWN:

Es ideal para repasar. Disponible para es

una

iOS y la alternativa para Android

aplicación ideal para tener presentes las

puede

fechas de los exámenes. Permite anotar

Flashcards StudyDroid 2.0.

en la agenda fechas de las pruebas,

Su página web:

planificar las horas de estudio, realizar

https://play.google.com/store/apps/detai

listas de quehaceres para gestionar el

ls?id=com.grude.lernkartenapp&hl=es

trabajo diario y el repaso, y acceder a

&gl=US

consejos de examinadores y examinados

Flashcard

Machine

o

AGENDA DEL ESTUDIANTE PRO:

a la hora de afrontar un test.

esta aplicación permite facilitar a los

Su página web:

estudiantes organizar las tareas de una

https://examcountdownapp.com TIMETABLE:

ser

su

diseño

manera simple. permite

Su página web:

organizar tareas, asignaturas y clases por

https://play.google.com/store/apps/detai

colores, incluir notificaciones sobre los

ls?id=com.claudivan.agendadoestudant

próximos trabajos o exámenes y activar

eplus&hl=es&gl=US

distintas opciones de personalización.

Disponible para Android.

56

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

RECOMENDACIONES

LIBROS Cuatro títulos sugerencia de algunos de los compañeros/as de la revista (Las tres primeras sinopsis están sacadas de la página web oficial de la librería Casa del Libro)

EL ARTE DE AMAR (ERICH FROMM) El arte de amar es una obra con la que Fromm

ha

ayudado

a

amor como un arte hacia los demás que

varias

requiere un conocimiento y un esfuerzo.

Fuente Pixabay.com

generaciones a reflexionar sobre el amor y a responder a algunas preguntas aparentemente sencillas: ¿qué significa amar?

¿Cómo

desprendernos

de

nosotros mismos para experimentar este sentimiento? En él, Fromm considera el SIDDHARTHA (HERMAN HESSE) Esta novela, ambientada en la India tradicional, relata la vida de Siddhartha, Fuente Pixabay.com

un hombre para quien el camino de la verdad pasa por la renuncia y la comprensión de la unidad que subyace en todo lo existente. En sus páginas, el autor

ofrece

todas

espirituales del hombre.

57

las

opciones

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

LA SOCIEDAD DEL ESPECTÁCULO (GUY DEBORD) En todas partes se plantea la misma terrible pregunta, que desde hace dos siglos avergüenza al mundo entero: Fuente Pixabay.com

¿Cómo hacer trabajar a los pobres allí donde se ha desvanecido toda ilusión y ha desaparecido toda fuerza? El espectáculo es el mal sueño de la sociedad moderna encadenada, que no expresa en última instancia más que su

la verdad tergiversada: he ahí en lo que

deseo de dormir. El espectáculo vela ese

consiste la autoemancipación de nuestra

sueño. La mercancía es la ilusión

época. La verdad de esta sociedad no es

efectivamente real, y el espectáculo es su

otra cosa que la negación de esta

manifestación general. Cuando la masa

sociedad. Este libro ha de leerse tomando

de mercancías se aproxima a lo

en

aberrante, lo aberrante en cuanto tal se

deliberadamente contra la sociedad

convierte en una mercancía específica.

espectacular. Sin exageración alguna.

consideración

que

se

escribió

Emanciparse de las bases materiales de

Fuente Pixabay.com

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO (VIKTOR FRANKL) (Reseña redactada por uno de los compañeros de la revista) Es la historia real de un psiquiatra en un campo de concentración. Desde sus ojos exploraremos todas las penurias que allí ocurrían y los maltratos a los que

podremos indagar más en la psicología

eran sometidos los prisioneros, no

de los prisioneros, las diferentes etapas

siempre por parte de sus captores.

Frankl,

desde

su

formación

por las que iban pasando y que

en

diferenciaba a algunos de los que

psiquiatría, nos ofrece un punto de vista

sobrevivían de los que no. Además, en la

del desastre, muy interesante y al que no

segunda parte Frankl expone las bases de

estamos acostumbrados. A través de él 58

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

la logoterapia, técnica creada por él a

tanto si nos interesa saber más sobre los

raíz de sus experiencias en los campos de

campos o sobre una parte de la historia

concentración. Una excelente elección

de la psicología.

Fuente Wikipedia

SERIES EL EVANGELIO DE MEDIANOCHE (Reseña redactada por uno de los compañeros de la revista) El evangelio de medianoche (The midnight gospel) es una serie de animación para adultos creada por Pendleton Ward y Duncan Trussell. Es una serie única debido a la fuerte disonancia entre la imagen que se presentan en el show y el doblaje, que es una recopilación de algunas entrevistas reales basadas en el podcast de Trussell,

nos presenta la serie, siendo estas

The Duncan Trussell Family Hour.

coloridas y extrañas, que nos recuerdan a la psicodelia de los setenta, y un mensaje

En la serie, el protagonista, Clancy,

que habla sobre temas como la vida, la

utiliza un simulador de universos

muerte, el amor, el consumo de

virtuales que tiene en su caravana para

drogas, etc. ¡Tan solo por su formato tan

entrevistar a un elenco de extraños

particular yo ya la recomiendo!

personajes que existen en mundos a Además, la profundidad de las

punto de ser destruidos de formas

entrevistas así como la riqueza de los

surrealistas.

elementos visuales de cada episodio la Aquí es donde nos encontramos la

hacen, si cabe, una de las series más

fuerte disonancia entre las imágenes que

llamativas de Netflix.

59

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

LECTURAS RECOMENDADAS POR UN PROFESOR El profesor Luis Fernández Ríos, que

Skinner, B. F. (1971/1972). Más

siempre nos recomienda que leamos

allá de la libertad y de la

más, nos ha ofrecido una serie de siete

dignidad. Barcelona: Fontanella.

títulos

Skinner, B. F. (1974/1977).

que

considera

de

lectura

obligatoria para cualquier alumno de

Sobre

psicología.

Barcelona: Fontanella.

Bandura, A. & Walters, R. H. (1963/1987). Aprendizaje social

(1930/1976).

Milgram,

S.

Obediencia

a

Piaget,

Madrid: Alianza.

S.

conductismo.

(1974/2016). la

autoridad.

Madrid: Capitan Swing.

y desarrollo de la personalidad.

Freud,

el

J.

(1969/1977).

El

&

Inhelder,

B.

Psicología del

niño. Madrid: Morata.

malestar en la cultura. En S. Freud, Obras completas (vol.

Watson, J. B. (1924/1955). El

XXI, 1927-31) (pp. 57-140).

conductismo.

Buenos Aires: Amorrortu.

Paidós.

Fuente: Pixabay.com

60

Buenos

Aires:

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Fuente: Pixabay.com

GUÍA DE AUTOAYUDA PARA EL IMPACTO DE LA PANDEMIA

L

a pandemia ha irrumpido en

momentos

todo

entrenamos una nueva forma de actuar.

el

mundo

cambios

en

nuestro

trabajo,

causando

nuestra

de

tristeza

mientras

vida,

Por ejemplo: cuando sé que algo es

nuestras

bueno para mí, pero dejo de hacerlo por

relaciones y nuestros hábitos. Está nueva

falta de ganas (salir), intento hacerlo

situación puede hacernos sentir ciertas

aunque no tenga ganas.

dificultades a la hora de afrontar el

“Tengo miedo o temor a salir, a

proceso. No obstante, también es una

relacionarme y a retomar actividades”.

oportunidad de crecimiento y desarrollo.

Muchas veces, para evitar pasarlo mal,

A continuación, vamos a tratar

utilizamos medidas que nos pueden

algunas de las dificultades que nos

aliviar a corto plazo pero que a la larga

pueden surgir ante esta situación, así

nos causan un mayor malestar. Por ello

como el modo de afrontarlas de manera

debemos orientar nuestros esfuerzos

óptima.

hacia la vida que llevaríamos si no nos dejásemos arrastrar por las emociones.

“Estoy apática y desganada”. Es normal sentirnos más tristes y sin ganas

“Estoy triste por haber perdido a

de hacer nada con todo lo que está

personas importantes”. Debemos darnos

pasando, si esperamos a tener ganas es

permiso para llorar y estar a solas si es

probable que nos cueste más. Es por ello

necesario. Tenemos que apoyarnos y

que tenemos que permitirnos tener

hablar con aquellos que sean cercanos a 61

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

la persona fallecida y exponernos poco a

aquellas personas de confianza con las

poco

evoquen

que contamos siempre va a ser positivo.

recuerdos. Con el tiempo seremos

“No tengo ganas de hablar con

a

situaciones

que

capaces de disfrutar con su recuerdo.

nadie”. Sentimos que los demás no nos

“Estoy enfadado y siento rabia ante lo

entienden o no nos apoyan lo suficiente,

que ha pasado”. A veces nos sentimos así

por ello nos aislamos lo que hace que nos

cuando vemos que no todos se han visto

sintamos más solos aún. A nuestras

afectados de la misma manera, por eso es

personas cercanas les duele vernos así y

necesario

que

no saben cómo actuar ante ello. Nosotros

sentimos. Debemos darnos cuenta de que

podemos ayudarles expresándoles como

hay cosas que no podemos controlar,

nos sentimos, qué necesitamos y cómo

luchar contra eso es agotador y no nos

podrían ayudarnos.

reconocer

el

dolor

deja avanzar.

“No quiero que me vean así”.

Pensamos esto cuando no queremos causar más sufrimiento a la gente de nuestro alrededor, o no queremos que

Fuente: Pixabay.com

nos vean vulnerables. Debemos buscar momentos para dialogar y espacios para expresar

nuestros

sentimientos

y

necesidades. De este modo, entre todos se constituirá un entorno gratificante y “Me siento culpable”. Juzgarnos

que amortigüe el dolor.

severamente por lo que deberíamos haber hecho no nos va a ayudar a mejorar, sino al contrario. Es por ello que

Basado en: Programa de Promoción de

debemos ser amables con nosotros

la Salud Mental. Subdirección General

mismos, pensar en que lo hecho siempre

de Prevención y Promoción de la Salud.

es la mejor opción para nosotros y que la

Madrid Salud. Ayuntamiento de Madrid.

intención

Guía de autoayuda ante el impacto

nunca

es

la

de

dañar.

psicológico de la pandemia.

Compartir nuestros sentimientos con

62

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

CONSEJOS PARA ALUMNADO DE LA UNED

C

ada año se cambian bastante

Además, en algunas asignaturas,

alumnos de psicología de la

tienes que matricularte en la Uned de 2 o

UNED a Santiago, pero a

3 asignaturas para que te convaliden 1 en

pesar de que es algo habitual,

Santiago. O al revés, hay una asignatura

no existe ningún tipo de guía o pasos

en la Uned (psicopatología) que te la

burocráticos que debes seguir para hacer

convalidan

este proceso. Es por eso, que en este

psicopatología I y II.

artículo se pretende ofrecer una pequeña

en

Santiago

por

Para tener todo esto claro, a

ayuda para que el proceso sea más

continuación adjuntamos el cuadro de

llevadero.

convalidación de las asignaturas entre la

Lo primero que tienes que saber es

universidad de Santiago de Compostela

que para poder hacer el traslado de

y la UNED. Este cuadro lo puedes

expediente desde la UNED a la

solicitar también en la sección de

universidad de Santiago de Compostela,

decanato de la facultad de psicología de

debes aprobar 30 créditos de formación

Santiago.

básica. Hay que tener en cuenta esto para

En la página siguiente puede verse la

poder coger las asignaturas en la UNED

tabla de convalidaciones:

que puede ser de diversos cursos para que se correspondan con las del primer curso de Santiago.

63

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

UNED

USC

Fundamentos de psicobiología • FB • 9 créditos

Fundamentos biológicos de la conducta • FB • 6 créditos

Psicología social • FB • 9 créditos

Psicología social • FB • 6 créditos

Introducción al análisis de datos • FB • 6 créditos

Análisis de datos en psicología • FB • 6 créditos

Fundamentos de investigación • FB • 6 créditos

Diseños de investigación en psicología • FB • 6 créditos

Historia de la psicología • FB • 6 créditos

Historia de la psicología • FB • 6 créditos

Psicología de las diferencias individuales • FB • 6 créditos

Psicología de la personalidad • FB • 6 créditos

Psicología fisiológica • FB • 6 créditos

Neurociencia conductual • FB • 6 créditos

Psicología de la memoria • FB • 6 créditos

Psicología de la memoria • OB • 4,5 créditos

Psicología de la percepción • FB • 6 créditos Psicología de la atención • OB • 6 créditos

Psicología de la percepción y atención • OB • 4,5 créditos

Psicología del desarrollo I • OB • 9 créditos

Psicología del desarrollo I • FB • 6 créditos

Psicología social + Psicología de las diferencias individuales • FB • 15 créditos

Psicología social y de la educación • FB • 6 créditos

64

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Una vez tengas aprobados los 30

saber por cual asignatura te la van a

créditos de formación básica, lo que

convalidar.

debes tener en cuenta son los plazos de

Recomendamos que el tema de las

Santiago para poder hacer el cambio de

convalidaciones se lleve con calma,

expediente, que varían de cada año.

porque aunque el curso empiece en

En la secretaría virtual de la UNED

septiembre, tú igual no sabes qué

tienes que entrar en el apartado de

asignaturas

tienes

que

coger

solicitudes y tienes que pedir dos

exactamente porque las convalidaciones

documentos:

no las tendrás hasta octubre. No desesperes, ayúdate de tus compañeros

⤞ Certificación académica personal

porque tampoco tendrás acceso al

de materias cursadas en el

campus virtual y ya después, podrás

estudio de grado.

modificar matrícula. ⤞ Traslado de expediente de grado.

Fuente Pixabay.com

Estos dos documentos se te enviarán por carta certificada a tu casa desde la sede de Madrid, por lo que puede que tarden una semana. Una vez pagados los créditos y el traslado de expediente, envías estos documentos a Santiago.

Las asignaturas de formación básica se te convalidarán casi automáticamente, pero las obligatorias y optativas no, tendrás que llevar impresa a Santiago la guía de la asignatura para que puedan

65

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Fuente: Pixabay.com

PIR… ¿QUÉ ES?

E

La habilitación sanitaria es un

l PIR es el nombre con el cual se conoce a un tipo de

requisito

formación de postgrado del

actividad sanitaria en España. Tanto el

que, inevitablemente, en algún punto de

PIR como el MGS te la ofrecen, la

la carrera habréis oído hablar, o puede

diferencia principal radica en que el

que incluso os hayáis planteado hacer. El

Psicólogo General Sanitario (máster)

PIR nace de manera análoga al MIR y

está habilitado para ejercer sólo en lo

actualmente es la única manera de

privado y, en cambio, el PECP (PIR)

obtener el título oficial de psicólogo

podrá hacerlo tanto en el ámbito privado

especialista en psicología clínica. Una

como en el público.

vez dentro se recibe una formación

necesario

para

realizar

Formativamente y de acceso también

teórico-práctica remunerada a través de

hay diferencias: el PIR como se

la rotación por los distintos centros de la

explicará más adelante, consta de 4 años

red pública de salud mental.

de formación hospitalaria práctica y

¿Cuáles son las diferencias con el

rotatoria, a la residencia se accede

máster general sanitario?

mediante examen tipo oposición. El MGS es una formación universitaria de 90 ECTS con un formato similar al de 66

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

cualquier otro máster oficial. Tienen

Universitario en Psicología General

en común que el requisito para acceder

Sanitaria.

en ambos casos es únicamente el grado en psicología.

Más allá del sector donde se trabaje

Hacer uno u otro

(público/privado) el PEPC tiene figura

dependerá del tipo de trabajo que

de especialista y el PSG de generalista.

busques en un futuro; teniendo en cuenta

Este último atenderá casos generalistas,

también que el máster te habilita

pero es su responsabilidad derivar el

profesionalmente pero no te especializa

caso a un especialista en el supuesto de

como el PIR, el psicólogo especialista en

que no sean suficientes las técnicas

clínica tiene la categoría de facultativo,

aplicadas para los casos más generales.

el PSG no.

En Haciendo el PIR se obtiene la especialidad

en

Psicología

actualmente

la

única

conclusión,

diagnóstico

y

los

clínicos

tratamiento

harán de

los

Clínica,

trastornos mentales y los psicólogos

especialidad

sanitarios harán evaluación, prevención

reconocida en Psicología. Para acceder

y promoción del estado general de salud.

al sistema público de salud es totalmente ¿Cómo se accede?

imprescindible tener el título oficial de

El acceso al PIR está regulado

Psicólogo Especialista en Psicología

mediante oposiciones que se realizan

Clínica (PEPC) y, por lo tanto, tener

todos los años, y cuyo número de plazas

aprobado el PIR.

varía. A continuación, te mostramos una Por otro lado, para ejercer en el

tabla con información al respecto: Para

ámbito sanitario privado, sea por cuenta

la nota de la prueba de acceso se tienen

propia o ajena, de no tener el PIR, la

en cuenta tanto el propio examen que se

persona debe estar acreditada como PGS

realiza como los méritos académicos.

y, para ello, haber cursado el Máster

Año convocatoria

2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009

Plazas convocadas

189

141

135

128

129

127

130

128

141

136

131

Solicitudes presentadas

4437 4163 4289 4173 4141 4096 4059 3853 3763 3169 2691 67

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Méritos académicos

Estudios previos a 1987

Grado/Licenciatura Se

Para los que intenten acceder al PIR

asignan

las

siguientes

puntuaciones: matrícula de honor 4

habiendo cursado un grado o licenciatura

puntos, sobresaliente 3 puntos, notable 2

y lo hayan hecho con el sistema de

puntos y aprobado 1 punto.

créditos el sistema es el siguiente.

El total se divide por el número de

Se emplea la siguiente expresión:

asignaturas evaluadas y para el resultado 1 Ca + 2 Cn + 3 Cs + 4 Cmh dividido

se cogen 4 decimales despreciando el

entre Ca + Cn + Cs + Cmh

resto.

Las

materias

obtenidas

por

convalidación oficial o no guarden Los números se corresponden a las puntuaciones aprobado,

de,

notable,

relación sustancial con el contenido de

respectivamente, sobresaliente,

los estudios no serán tomadas en cuenta.

y

matrícula de honor. No se puntúan los

Título de Doctor

sobresalientes en caso de obtener la Según la calificación de la tesis

matrícula de honor.

doctoral se asignan las siguientes Las distintas notaciones Ca, Cn, Cs y

puntuaciones: apto 0.25, notable 0.50,

Cmh se corresponden con el número

sobresaliente 0.75 y sobresaliente Cum

total de créditos, pertenecientes a

Laude 1.

materias troncales y obligatorias, y en los Valoración expediente

que se hayan obtenido respectivamente aprobado,

notable,

sobresaliente

Una vez evaluados los expedientes

y

de todos los aspirantes se hace una media

matrícula de honor.

con las 10 mejores valoraciones y se le No se tienen en cuenta los créditos

asignan 10 puntos. La valoración final de

obtenidos por convalidación oficial ni

cada

aspirante

los correspondientes a optativas o de

multiplicar su valoración particular por

libre configuración o transversales.

10 y dividir el producto por la media aritmética

La puntuación resultante se expresa

será

antes

resultado

mencionada.

de

El

resultado se expresa con 4 decimales

como los cuatro primeros decimales

despreciando el resto.

obtenidos, despreciando el resto.

68

Consejos para el alumnado

El Diván de la USC

Examen

10 valoraciones. El resultado se expresa

Suele realizarse en enero o febrero y

con 4 decimales despreciando el resto.

son 175 preguntas de elección múltiple, Para superar el examen se debe

con más de 10 preguntas de reserva por

obtener una puntuación igual o superior

si se anula alguna pregunta. La duración

al 35% de la media aritmética antes

asignada es de 4 horas. Al acabar el

mencionada, en caso contrario aparecerá

examen no se devuelve la hoja de

en los listados como “Eliminado”, para

respuestas y las respuestas correctas

esta comparación no se tienen en cuenta

suman 3 puntos, las incorrectas restan 1

los decimales.

y las no respondidas ni suman ni restan.

Puntuación total

Valoración del examen Una

vez

evaluados

todos

La puntuación total será el resultado

los

de la suma de la valoración del examen

exámenes se halla una media con las 10

y

valoraciones particulares más altas y a

la

valoración

de

los

méritos

académicos.

esta media le corresponden 90 puntos.

Para obtener la puntuación final de cada aspirante se multiplica por 90 la valoración particular y se divide el producto por la media aritmética de las

Fuentes: https://www.anpir.org/todo-sobre-el-pir/ https://pir.es/blog/examen-pir/diferenciasentre-el-p-i-r-y-el-master-p-g-s/ https://www.ui1.es/blog-ui1/ya-soypsicologo-pero-oposito-al-pir-o-curso-elmaster-pgs

http://www.foropir.es/informacion/ https://academiapir.com/que-es-el-pir/ https://academiapir.com/diferencias-pirmaster-psicologia-general-sanitaria/

https://pir.es/examen-pir/hospitales-pir/ https://www.ypsi.es/2019/01/25/y-psi-nosabes-las-diferencias-entre-el-pir-y-elmaster-general-sanitario/

69

Sección lúdica

El Diván de la USC

SECCIÓN LÚDICA

PASATIEMPOS Busca en la sopa de letras el apellido los psicólogos y psicólogas que se corresponden con las descripciones acerca de sus trabajos y teorías abajo mencionadas.

1. Psicoanalista creadora de una teoría del 3. Psicólogo graduado en la Universidad

funcionamiento psíquico.

Hizo importantes contribuciones sobre el desarrollo infantil desde la teoría psicoanalítica y fundó la escuela inglesa de psicoanálisis.

de Yale, famoso por sus experimentos acerca de la obediencia a la autoridad.

4. Psicólogo y biólogo suizo conocido por sus aportes al estudio de la infancia y por su teoría constructivista del desarrollo de la inteligencia conocida como la Teoría del desarrollo cognitivo.

2. Psicóloga

estadounidense conocida principalmente por sus contribuciones a la Psicología de la Gestalt. Junto con Koffka estudió problemas de percepción y psicología del pensamiento y lógica.

70

Sección lúdica

El Diván de la USC

5. Economista y psicólogo que junto a 11. Psicólogo alemán considerado el padre

Amos Tversky publicó varios artículos sobre el juicio y la toma de decisiones.

Además, fue galardonado con un premio Nobel de Economía en el año 2002.

de la psicología por ser el primero en crear un laboratorio de psicología experimental en Leipzig en el año 1879.

6. Psicólogo

12. Psicóloga, filósofa y profesora que fue la

que formuló la teoría científica del conductismo estableciéndola como una escuela psicológica. Es conocido por su famoso experimento realizado junto a Rosalie Rayner sobre el condicionamiento de miedo sobre el pequeño Albert.

primera mujer en obtener el cargo de presidenta de la Asociación Estadounidense de Psicología en 1918.

También es una de las principales representantes de la psicología del self.

13. Psicóloga especialista en psicología 7. Neuropsicóloga que ha contribuido a la

experimental y reconocida por sus investigaciones sobre discriminación que hizo con muñecos de color blanco y negro y en cuyos resultados los niños seleccionaban los muñecos negros como más “feos”.

investigación científica en varios campos de la neuropsicología clínica. A veces es referida como la fundadora de la neuropsicología y su investigación actual explora la interacción entre los hemisferios izquierdo y derecho de nuestro cerebro.

14. Psicólogo y escritor estadounidense famoso principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida y su relación con la depresión.

8. Psicólogo reconocido por su trabajo sobre la teoría del aprendizaje social, sus estudios acerca del aprendizaje de la agresión mediante la observación de modelos y la importancia de la autoeficacia.

15. Psicóloga estadounidense conocida por su participación en el experimento conocido como la situación extraña dirigida por Bowlby, de cuyos resultados fue basada la Teoría del Apego.

9. Médico neurólogo considerado el padre del psicoanálisis y conocido por su interés en el tratamiento de la histeria mediante la asociación libre y la interpretación de los sueños y el desarrollo del método catártico.

16. Matemática y psicóloga estadounidense conocida por sus trabajos acerca de memoria humana y cómo esta puede ser modificada.

10. Fisiólogo ruso conocido principalmente por sus experimentos con perros sobre condicionamiento clásico.

71

Sección lúdica

El Diván de la USC

Completa el siguiente crucigrama con términos que te sonarán de las clases de Psicología.

Horizontales

Verticales

5-Zona donde residen los impulsos primarios

1-Célula

especializada en la transmisión de información, siendo la unidad básica funcional del cerebro.

instintivos, según Sigmund Freud.

6-Dificultad

o ausencia comunicarse de forma oral.

de

capacidad

para

2-Capacidad para ponerse en el lugar de otra persona, llegando a comprender por lo que está pasando.

7-Alteración del contenido del pensamiento que es

3-Estructura del sistema nervioso alojada en el

muy resistente al intento de cambio terapéutico.

interior del cráneo.

9-Empobrecimiento del pensamiento, característico del trastorno de esquizofrenia.

4-Punto de interconexión entre dos o más células.

12-Parafilia que consiste en la atracción sexual hacia

8-Trastorno caracterizado por rigidez muscular, falta

animales no humanos.

de movilidad, oposición y negativismo.

13-Alteración periódica de fases de depresión con

10-Sustancia que al introducirse en el organismo

fases de manía.

puede alterar las funciones normales de éste.

Generalmente es utilizada con efectos dopantes.

14-Falta de motivación para actuar, ausencia de

11-Miedo irracional y desproporcionado a un estímulo

interés.

o situación en concreto

15-Dificultad para realizar y coordinar movimientos que necesitan ser emitidos en secuencia .

72

Sección lúdica

El Diván de la USC

Ayuda a Sniffy a encontrar su recompensa al final del laberinto.

Nota: Puedes ver las soluciones de los pasatiempos en la página siguiente.

73

Soluciones de pasatiempos

El Divรกn de la USC

SOLUCIONES de LOS pasatiempos SOPA DE LETRAS 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Klein Henle Milgram Piaget Kahneman Watson Milner Bandura

9. Freud 10. Pavlov 11. Wundt 12. Calkins 13. Clark 14. Seligman 15. Ainsworth 16. Loftus

CRUCIGRAMA

74

Soluciones de pasatiempos

El Divรกn de la USC

LABERINTO DE SNIFFY

75

Carta de despedida

El Diván de la USC

CARTA DE DESPEDIDA Estimada facultad:

dejarte atrás, mientras otros tal vez desearían no tener que marcharse nunca.

Ha llegado el momento de decir

Como el equilibrio parece ser la

adiós, querida amiga. Probablemente,

respuesta a todos los debates (díselo a los

entre tus paredes habrás oído infinidad

integracionistas), diremos que hay un

de veces que cuatro años pasan volando

poco de todo.

y es verdad. Supongo que a base de repetir se crea el hábito (o eso nos han

Sin

embargo, una

me

pequeña

gustaría

dicho). Parece que ya hemos llegado al

tomarme

licencia,

punto final, punto y a parte o, tal vez,

esperando que no esté muy lejos del

punto y seguido. No lo tengo claro.

sentir de mis compañeros. Este pasado

Tampoco tengo claro si este final es una

año ha sido raro para todos y duro para

ilusión, por lo que viene, o una tristeza,

muchos, pero creo que nos ha servido

por lo que fue… ¡Ay, ay, confusa

para recordar la importancia de la salud

ambivalencia! Lo que sí tengo claro es

mental y para hacernos a todos un poco

que no fue fácil y que el futuro que está

más humanos. En psicología social

por venir da un poco de miedo. Aunque

podrás escuchar que el contexto puede

ya sabes que los psicólogos no tenemos

sacar lo mejor o lo peor de las personas,

de esas cosas… Sentimientos, digo. ¿O

como escribió Ortega y Gasset: “Yo soy

sí?

yo y mis circunstancias”. Por eso me gustaría agradeceros a todos el esfuerzo,

Resumir nunca se me ha dado

sobre todo a aquellas personas, tanto del

demasiado bien y, teniendo en cuenta

alumnado como del personal docente

que cada uno tiene su propia manera de

como de la facultad en general, que se

ver el mundo, no me arriesgaré ni

han esforzado por transmitir luz, pasión

intentaré sintetizar toda esta experiencia.

y ánimo en todo lo que hacen. La

Además, como testigo de nuestras

psicología es ganas de cambiar el

locuras y angustias, risas y confesiones,

mundo.

lloros y agobios que quedarán por

Imagino

que

ser

docente

tampoco habrá sido fácil, pero algunos

siempre en tu historia; sabrás de sobra

habréis dejado una huella de vuestro

que ha vivido cada uno contigo.

entusiasmo en la futura pasión de otros.

Seguramente algunos no tendrán muy

¡No quiero meter presión, eh! Aunque,

buenas palabras y estarán deseando

siendo justos, he de decir que entramos 76

Carta de despedida

El Diván de la USC

con un mar de dudas y saldremos con

en absoluto y que puedan disfrutar tú

más preguntas que respuestas. Alguien

compañía mejor de lo que yo lo hice. Así

dijo una vez que lo importante es hacerse

que mi consejo es ese: disfrutad mucho,

buenas preguntas, o algo así.

quered mucho e intentad hacer del mundo un lugar mejor, que al final es

Por último, quería terminar con

el objetivo último de la psicología,

unas pequeñas palabras para tus nuevos

¿no?

habitantes. Espero no haberlos asustado

Fuente Pixabay.com

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