LA MAREA • MANTA • LUNES 24 de DICIEMBRE de 2012
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Familia
tips
para saber
Relación tóxica Cuando una relación se vuelve tóxica se pueden ver características como la necesidad de recurrir a los insultos en una discusión de pareja. Incluso cuando están enojados pueden decirse las cosas de otra manera. Chantajes, amenazas y presiones emocionales para que haga lo que quiere o hacer que se sienta mal a propósito.
salud
Una terapia completa Cada vez son más las personas que recurren a las bondades de la equinoterapia para recuperarse de malestares tantos físicos como psicológicos. Éste es un método curativo complementario a otros tratamientos. En la equinoterapia se mueven 112 músculos del cuerpo humano y el organismo produce endorfina.
> SALUD
EL SOL AFECTA SU CARA CUANDO MANEJA
La luz del sol reflejada por la ventanilla izquierda PRODUCE envejecimiento de la piel.
Cero
consumir muchos dulces afecta la salud, sobre todo a los diabéticos y a los niños.
excesos valeria mendoza vmendoza@lamarea.com.ec
E
n estas fiestas los excesos en la mesa siempre le pasarán factura. Recuerde que se puede probar de todo, pero la clave está en no llegar a los excesos, ya que resultan perjudiciales. La elevada ingesta de dulces y de productos con un alto contenido en sal y de bebidas alcohólicas puede hacer que la salud se resienta, publicó la página cuidatusaludcondiane.com. La moderación en el consumo y algunos trucos a la hora de preparar y de servir los alimentos mantendrá a raya los riesgos. Por ello, el autocontrol será su principal aliado. “ N o
24 cena
Hoy en la cena evite comer en exceso.
1 exceso
De dulces puede causar problemas de salud. se trata de evitar este o aquel alimento, sino de comerlos con moderación”, señala el doctor Raúl Castro. Por ningún lado es razonable que en esta fecha se le prohíba a alguien que consuma todo lo que se prepara, de que no beba alcohol entre otras cosas. Las personas diabéticas son las que más deben cuidar de ingerir demasiado dulce. A los niños también se les debe razonar la ingesta, ya que pueden sufrir de dolor de barriga, bichos y hasta se pueden enfermar con alguna complicación grave.
CONSULTas CONSULTORIO SEXUAL
Piense en sexo
Pensar en sexo le hará desear tener más relaciones sexuales. La imaginación es libre para soñar con situaciones sexuales maravillosas. Es bueno también recordar grandes momentos de amor. Si desea, no se corte y masturbase, al contrario de lo que muchas piensan, eso le hará tener más deseo de sexo con su amor.
daño
1 A su hígado puede afectar
el exceso de dulce, ya sea en caramelos o en bebidas. Debe consumir dulces moderadamente.
1 fecha
Difícil para que las personas controlen la alimentación, sobre todo las personas obesas, diabéticos y las hipertensas.
CONSULTORIO DUDAS
¿Quién inventó el papanicolaou?
La prueba de Papanicolaou (llamada así en honor de Georgios Papanicolaou (médico griego que fue pionero en citología y detección temprana de cáncer), se realiza para diagnosticar el cáncer cervicouterino. El objetivo de esta prueba consiste en encontrar los cambios de las células del cuello que son precursores del cáncer.
CONSULTORIO médico
¿Puedo sufrir de muerte súbita?
Los parientes más cercanos de quien ha sufrido una muerte súbita cardíaca deberían vigilar de cerca su corazón. Ésta es la advertencia de investigadores. Según su trabajo, los familiares de primer y segundo grado de una persona fallecida en estas circunstancias tienen un riesgo elevado que el resto de padecerlos.
CONSULTORIO AMOR
Acercarse al hombre que le gusta Si el chico muestra interés por usted pero no se anima a hablarle, o si se trata de un hombre muy tímido, anímese y dé el primer paso. Para no ponerse en una situación muy vulnerable puede invitarlo a una fiesta a la que vaya a ir, que le acompañe a usted y a un grupo de amigos a comer algo después del trabajo. No lo haga sonar muy serio o comprometedor.