El Aguila Magazine Edicion #890

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Ama hoy, mañana podría ser muy tarde Ama hoy, mañana puede ser muy tarde ¿Ayer?...¡Eso hace tiempo!... ¿Mañana?...No nos es permitido saber...

Mañana puede ser muy tarde...

Para decir que amas, para decir que perdonas, para decir que disculpas, paradecir que quieres intentar nuevamente...

Mañana puede ser muy tarde...

Para pedir perdón, para decir: ¡Discúlpame, el error fue mío...!

Tu amor, mañana, puede ser inútil; Tu perdón, mañana, puede no ser preciso; Tu regreso, mañana, puede que no sea esperado; Tu carta, mañana, puede no ser leída; Tu cariño, mañana, puede no ser más necesario; Tu abrazo, mañana, puede no encontrar otros brazos...

Porque mañana puede ser muy, muy tarde!

No dejes para mañana para decir: ¡Te amo! ¡Te extraño!, ¡Perdóname!, ¡Discúlpame! ¡Esta flor es para ti!, ¡Te encuentras muy bien!

No dejes para mañana Tu sonrisa, Tu abrazo, Tu cariño, Tu trabajo, Tu sueño, Tu ayuda...

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No dejes para mañana para preguntar: ¿Puedo ayudarte? ¿Por qué estás triste? ¿Qué te pasa? ¡Oye!...ven aquí, ¿Dónde está tu sonrisa? ¿Aún me das la oportunidad? ¿Por qué no empezamos nuevamente? Estoy contigo. ¿Sabes que puedes contar conmigo? ¿Dónde están tus sueños?

Recuerda: ¡Mañana puede ser tarde...muy tarde! ¡Busca!, ¡Pide!, ¡Insiste!, ¡Intenta una vez más! ¡Solamente el “hoy” es definitivo! ¡Mañana puede ser tarde...muy tarde!

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MÉDICO MEXICANO DESCUBRE COMO SANAR EL SIDA, LA DIABETES, EL LUPUS, LA FIBRIOMIALGIA, EL CÁNCER, LA CIRROSIS Y EL 90% DE LAS ENFERMEDADES INCURABLES.

El médico mexicano Isaac Golz Durán descubrió en 1988 la técnica terapéutica del par biomagnético.

El biomagnetismo enseña y demuestra que aplicando imanes de una determinada fuerza y polaridad en puntos específicos del cuerpo humano, se consigue exterminar en tiempo breve, virus, bacterias, hongos y parásitos, que son la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas y graves como la diabetes, el cáncer la artritis, el lupus, la cirrorsis, la fibromialgia, el sida y otras.

Además es una técnica limpia, barata y al alcance de cualquier persona. Sus principios teóricos son bastante sencillos y su aprendizaje no requiere de mucho tiempo. Hay actualmente miles de

médicos y terapeutas en el mundo que se dedican al biomagnetismo médico.

Este número sigue creciendo de forma expoexpo nencial. Los millones de pacientes tratados con éxito de las mas graves dolencias justifican este avance biomagimparable y convierten al biomag netismo en la terapia del futuro. El biomagnetismo médico no se centra en los síntomas de una enfermedad sino en su origen y la elimina de raíz matando los virus, las bacterias, los parásitos y los hongos que son las causa del 90% de las enfermedades, es una terapia curativa y preventiva.

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Cocina:

RETIRE EL SALERO DE LA MESA

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Si alguien en la casa tiene adicci贸n por la sal es hora de retirarla de la mesa cuando sirvas los platos de comida. Es una t茅cnica que a muchos le resulta ideal para disminuir este aderezo que se torna perjudicial para la salud cuando se excede el nivel requerido.

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REFLEXION

El verdadero amor en el matrimonio

U

n famoso maestro se encontró frente a un grupo de jóvenes que estaban en contra del matrimonio.

Los muchachos argumentaban que el romanticismo constituye el verdadero sustento de las parejas y que es preferible acabar con la relación cuando este se apaga, en lugar de entrar a la hueca monotonía del matrimonio.

El maestro les dijo que respetaba su opinión, pero les relató lo siguiente:

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“Mis padres vivieron 55 años casados. Una mañana mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno y sufrió un infarto. Cayó.

Mi padre la alcanzó, la levantó como pudo y casi a rastras la subió a la camioneta.

A toda velocidad, rebasando, sin respetar los altos, condujo hasta el hospital. Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido.

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Durante el sepelio, mi padre no de la vida después de la muerte, habló, su mirada estaba perdida. conjeturó cómo y donde estaría ella.

Casi no lloró. Esa noche sus hiMi padre escuchaba con gran jos nos reunimos con él. atención. De pronto pidió: En un ambiente de dolor y nos- “llévenme al cementerio”. talgia recordamos hermosas Papá -respondimos-, ¡son las 11 de la noche, no podemos ir al anécdotas. cementerio ahora! Alzó la voz El pidió a mi hermano teólo- y con una mirada vidriosa dijo: go que le dijera donde estaría “No discutan conmigo por favor, no discutan con el hombre mamá en ese momento. que acaba de perder a la que fue Mi hermano comenzó a hablar su esposa por 55 años”.

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Se produjo un momento de res- La amo tanto que no me hubiera petuoso silencio. No discutimos gustado que sufriera...” más.

Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo Fuimos al cementerio, pedimos teníamos el rostro empapado de permiso al velador, con una lint- lágrimas. erna llegamos a la lápida.

Lo abrazamos y él nos consoló: Mi padre la acarició, lloró y nos “Todo está bien hijos, podemos dijo a sus hijos que veíamos la irnos a casa; ha sido un buen escena conmovidos: “Fueron 55 día”. buenos años…Saben?

Esa noche entendí lo que es el Nadie puede hablar del amor verdadero amor. verdadero si no tiene idea de lo Dista mucho del romanticismo, que es compartir la vida con una no tiene que ver demasiado con mujer así”. Hizo una pausa y se el erotismo, mas bien se vinculimpió la cara. la al trabajo y al cuidado que se profesan dos personas real“Ella y yo estuvimos juntos mente comprometidas. en aquella crisis, cambio de empleo”,continuó... hicimos el Cuando el maestro terminó de equipaje cuando vendimos la hablar, los jóvenes universitacasa y nos mudamos de ciudad, rios no pudieron debatirle, ese compartimos la alegría de ver a tipo de amor era algo que no nuestros hijos terminar sus car- conocían. reras, lloramos uno al lado del otro la partida de seres queridos, rezamos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada Navidad, y perdonamos nuestros errores...

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad.

Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.

1 Corintios 13:4-7

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Hijos, ahora se ha ido y estoy contento, ¿saben por que?, porque se fue antes que yo, no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida Seré yo quien pase por eso, y le doy gracias a Dios.

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El color de la salsa queda espectacular con el color de unas rebanaditas de aguacate. ¡Colores de Verano!.

Ingredientes -2 pechugas cocidas y deshebradas (puedes sustituir por la carne que más te guste) -10 Tortillas de harina (puedes usar tortillas de maíz) -1 taza de queso que derrita (yo use “Mexican 4 Cheese” que tiene chedar, asadero, monterey Jack y para quesadilla)

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Salsa: -2 tazas de caldo de pollo -1 chiles poblano asado, pelado y desvenado -2-3 tomatillos -¼ taza de crema -2 aguacates grandes -1 diente de ajo -1 ramillete pequeño de cilantro -2 cucharadas de mantequilla -1 cebolla cambray -½ cucharadita de comino -Sal y Pimienta para sazonar (puedes usar sazonado de caldo de pollo)

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INGREDIENTES Vas a moler en la licuadora el chile poblano, tomatillos, crema, cilantro, aguacates, ajo, cebolla, chile serrano con el caldo de pollo. Licua muy bien y sazona con el comino, sal y pimienta.

Ahora en un sartén pon a derretir la mantequilla a fuego medio.

Sofríe la salsa y deja que hierva la salsa por unos minutos.

Ahora calienta las tortillas de harina para poderlas doblar más fácil y no se vallan a romper a la hora de hacer las enchiladas.

Forma las enchiladas rellenándolas con el pollo deshebrado y colócalas en un molde para hornear.

Cuando ya hayas formado las enchiladas, báñalas con la salsa, ponle un poco de queso y mételas al horno precalentado a 350F por unos 15 minutos o hasta que veas que el queso se derrita. Si no quieres usar el horno, las puedes meter al microondas por 1-2 minutos para que se derrita el queso.

Sirve de inmediato, puedes ponerle un poco de cilantro picado encima y acompañarlas con ensalada o arroz y frijoles.

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de actrices porno, modelos o vedettes. La mujer que conoció va a revisarle todo el perfil, así que deje una buena impresión. Usted revisará el de ella para morbosear las fotos de los paseos; ella, para ver usted quién es. Disimule el pervertido y el enfermo que lleva dentro.

Cierren los ojos un domingo por la mañana y recorran mentalmente su cuerpo, ese altar a la desidia, y se encontrarán navegando por una jungla de inmundicia. Ahí vendrá la epifanía, como una luz celestial que se asoma entre el follaje de pelo innecesario. ¿A qué clase de mujer le gustaría todo esto? Por eso, aunque parezca obvio, para hablar de seducción debemos empezar por lo básico: el cuidado personal.

ROPA

LIMPIEZA Nadie les está pidiendo exfoliaciones, cámaras de bronceo, depilaciones con cera o cirugías plásticas. Solo nos piden hacer un esfuerzo en la ducha cuando vamos a salir de casa. Use jabón en barra o líquido, no importa, pero nunca use detergente, jabón de ropa o arrancagrasa. No olvide jamás las “zonas claves” obvias como las axilas o la zona rosa, pero no deje de lado otras menos obvias como la cara, el cuello y las manos.

Cuide los dientes y el aliento, pero no con mentas y chicles sino con cepillo y seda dental.

Uno no sabe cuándo ni dónde puede encontrarse con el amor de su vida, y si huele a abandono, seguirá solo. Use perfume, pero es preferible que no use nada si piensa utilizar uno de droguería.

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TEJIDO MUERTO Córtese las uñas y límelas, no les deje puntas o astillas que a la larga son incómodas para usted y para ella, y quítese los cueros, pero nunca con los dientes y menos en público. Lávese el pelo todos los días con un champú suave o hasta cada tres días, y no lo cocine con agua hirviendo o secador caliente.

Si se está quedando calvo lo mejor es aceptarlo con dignidad, no trate de disimularlo con el peinado.

Por nada del mundo use plancha, que las mujeres se darán cuenta y empezarán por dudar de su masculinidad. Y si va a usar gel

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use poco, que a ellas les gusta tocar el cabello. El pelo tieso le quitará puntos. Sepa que la barba está de moda y déjesela crecer de vez en cuando. No es necesario delinearla todos los días ni mandarla diseñar con láser, pero cuídela. Elimine todo el pelo que nace por fuera de la barba, no deje que le consuma los pómulos o el cuello y se le conecte con las cejas o el pecho. Lávela con jabón para que no le huela a ropa vieja o a comida. Olvídese del bigote pornográfico o esa línea delgada de barba, porque las sacará corriendo. Y sea realista, si la barba no le sale, no se la deje con esos parches como la red de Claro. Mejor aféitese.

Muy pocos hombres tienen los cojones para echarse cera o pasarse una cuchilla por los cojones. Y no es necesario, entre otras porque el look prepubescente bajo el ombligo o en las axilas tiene sus amigas y sus enemigas. Si quiere hacerlo, ármese de valor y de paciencia.

Busque una cuchilla que ojalá no esté muy nueva y vaya poco a poco, estirando la piel después de bañarse. Huméctese cuando acabe pero no use productos con alcohol, a no ser que eso le guste.

Y si no quiere afeitarse está bien,

pero no lo abandone. Pódelo, despúntelo, quítele la horquilla.

Use una tijera o una máquina de peluquería. Si no le va a hacer rastas o chaquiras, no lo deje crecer. Los mejores partidos de fútbol se juegan con la grama cortica.

EJERCICIO Tener pectorales marcados o sixpack en el abdomen es un bono, pero no se considera importante.

En cambio, estar en forma sí lo es. Juegue al fútbol, trote de vez en cuando, monte en bicicleta.

Lo ideal es ejercitarse entre dos y cuatro horas a la semana para sentir los beneficios físicos y mentales. Pero no se obsesione, no sea intenso ni hable todo el tiempo del ejercicio que hace, que si el gimnasio es más importante que ella, no le parará bolas.

REDES SOCIALES Así como le dedicó tiempo a su apariencia física, también dedíquele tiempo a la apariencia de sus redes sociales. Ponga una foto decente, no una en la que aparezca borracho, abrazando chicas Car Audio o meseras de Hooters. Deje de seguir y darle “like” o “fav” a las cuentas

Primero, ropa siempre limpia.

No ande con esos jeans con manchas vitalicias de salsa de tomate y el culo lleno de tierra.

Los zapatos siempre limpios. Que la camisa esté planchada y sin manchas de sudor. Y aunque es natural para nosotros usar la ropa interior hasta que se desintegre, cámbiela de vez en cuando. No ande con el calzoncillo motoso, manchado y percudido, ni con las medias rotas. En algún momento quedará al descubierto.

Hay prendas que debe evitar. No use pantalones blancos a no ser que esté en la costa, que va a parecer trompetista de orquesta.

De paso, no calce mocasín salsero. No es necesario vestir ropa de marca, pero no salga con prendas chiviadas que ellas saben de eso. No porte camisetas de equipos de fútbol a no ser que vaya a ver un partido, y tampoco se vista como una tribu urbana, que vestirse como un grupo de niños quita personalidad.

Use pocos accesorios, por ejemplo un buen reloj habla bien de usted, así que bote ese reloj calculadora.

Lo más importante es que se vista como un hombre. Si le genera dudas con su ropa apretada, sus accesorios femeninos o parece que lo hubiera vestido su mamá, lo descalificarán de inmediato. Si sigue estas instrucciones, que se ubican en un punto medio entre sentido común y salubridad básica, estará listo para entrar en la cancha. Aquí no ha ganado nada, pero al menos lo van a dejar jugar.

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Guía para conocer y estimular las capacidades de los niños Todos los bebés nacen con millones de neuronas en sus cerebros, de las que se generan miles de conexiones, cada una de las cuales almacena información y la conecta con los conocimientos que ya se poseen.

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El cerebro aprende estableciendo estas nuevas conexiones o caminos entre elementos del conocimiento y, esta capacidad, le permitirá aprender a la persona durante toda su vida.

se establecen los principales Hoy se trabaja con el concepto de inteligencias múltiples. caminos entre las diferentes zonas del cerebro.

Se tienen en cuenta las Años atrás, el inteligencias concepto de lingüística y inteligencia se matemática centraba en la c o m o medición del coeficiente intelectual.

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lingüística de cada persona.

Y desde nuestro rol de padres, familiares o educadores, podemos contribuir mucho para lograrlo.

¿Qué debemos tener en cuenta para favorecer y estimular las diferentes habilidades?

Este medía principalmente la capacidad matemática y

Si bien cualquier niño

tiene e l potencial necesario para mejorar su pensamiento y nivel de aprendizaje, los primeros años son vitales para el aprendizaje porque es cuando

Así como nuestro cuerpo necesita ejercitarse para mantenerse saludable, también nuestra mente y la de nuestros hijos.

anteriormente, pero se le agregan las de tipo visual, personal, musical, social, científica, física y filosófica.

-Que la experiencia de aprendizaje sea divertida . -Es más efectivo poco y frecuente.

-Explicarle que se está haciendo y porqué.

-Animarle a explicar, contar o enseñar lo que ha aprendido.

-Ser paciente y hacer preguntas para comprobar que entienda.

-No hacerlo todo por él.

-Alabar sus esfuerzos Del 8 al 14 de Abril del 2015

Los tipos de inteligencias

¿Cómo estimularla?

Propiciando la expresión de deseos, emociones y Se refiere a la utilización del pensamientos, animándolos a lenguaje para aprender, y la poner en práctica algo deseado, capacidad para hablar, leer y a resolver los problemas que van surgiendo, valorando los escribir. progresos y modos de mejorar. ¿Cómo estimularla?

Inteligencia Lingüística

Generando diálogos, discusiones, lectura variada, juegos de palabras y escritura. La lectura de libros apropiados para la edad, ya se puede practicar a partir de los primeros meses de vida.

Inteligencia Musical Se refiere al aprendizaje a través de la escucha, y la consciencia de los sonidos. ¿Cómo estimularla?

Escuchando los sonidos que lo rodean, y diferentes Apunta a la comprensión de tipos de música y ritmos, los números y la lógica del bailando, cantando y probando instrumentos. pensamiento.

Inteligencia Matemática

¿Cómo estimularla?

Inteligencia Social

Inteligencia Visual y espacial Focaliza el aprendizaje a través de la visión, la conciencia de las formas y el espacio. ¿Cómo estimularla?

Haciendo dibujos, pinturas, visitas a museos, construcción creativa, diseños y observación detallada de las cosas.

Inteligencia Personal Se refiere a ser consciente de uno mismo, de los pensamientos, sentimientos y necesidades de cada uno.

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incentivándolos para que ellos ¿Cómo estimularla? las hagan, animándolos a que pongan a prueba sus ideas Buscando el significado de y comprueben qué sucede las palabras, ensenándoles y realizando experimentos a pensar en verdaderocaseros.

Incentivando la conversación falso, detectando evidencias con diferentes personas, y razones, animándolo a generando empatía con Inteligencia Física que explique lo que quiere los demás, detectando y comunicando emociones, Focaliza el aprendizaje a través decir y que logre compartirlo juegos y trabajos en equipo, del cuerpo y el desarrollo de con los demás, pensando practicando diferentes vías habilidades físicas. racionalmente y cambiando de de comunicación, discutiendo ideas. diversos temas y alentando sus ¿Cómo estimularla? propios valores.

Gran parte de las sugerencias Ejercitando diversos tipos de mencionadas las Inteligencia Científica actividad corporal, juegos y recién deportes, nadar, trepar, correr y hacemos naturalmente, sin Apunta al aprendizaje del andar en bicicleta. darnos cuenta en el vínculo mundo exterior, y la curiosidad cotidiano con los niños. Sin para descubrir más cosas. embargo, al conocerlas y tomar Inteligencia Filosófica conciencia de los beneficios ¿Cómo estimularla?

Se centra en pensar y hacerse que les otorga a ellos, podemos Fomentando la observación, preguntas acerca del significado direccionarla y propiciar un generando preguntas e de la vida. desarrollo más eficaz.

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Con juegos visuales, numéricos, estimaciones Fomenta el ser consciente de y medidas de las cosas y los demás, y el establecimiento realizando cuentas en la vida de relaciones sanas. cotidiana. ¿Cómo estimularla?

R������� otra cosa empezó a enfermarse. Su esposo, preocupado, resolvió entrar a escondidas en el huerto en la oscuridad de la noche rápidamente cogió algunas de aquellas manzanas tan rojas y corrió a entregárselas a su esposa.

H

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Había una vez una pareja que desde hacía mucho tiempo deseaba tener hijos.

Aunque la espera fue larga, por fin, sus sueños se hicieron realidad.

Un día, mirando hacia el jardín, del huerto vecino, la mujer vio a lo lejos un árbol repleto de espléndidas manzanas que se veían tan frescas que ansiaba comerlas.

Sin embargo, el huerto le pertenecía a una bruja y por eso nadie se atrevía a entrar en él.

Pronto, la mujer ya no pensaba más que en esas manzanas, y por no querer comer 70 Edición 890

Inmediatamente la mujer empezó a comerlas y a ponerse mejor. Pero en vez de calmar su antojo, lo empeoró y para mantenerla satisfecha, su marido decidió volver al huerto para recoger más manzanas.

Esa noche, la bruja lo descubrió.

-¿Cómo te atreves a robar mis manzanas? -chilló.

Aterrorizado, el hombre le explicó a la bruja que todo se debía a los antojos de su mujer.

-Puedes llevarte las manzanas que quieras -dijo la bruja -, pero a cambio tendrás que darme al bebé cuando nazca.

El pobre hombre no tuvo más

remedio que aceptar, pues si no lo hacia perderia a su esposa y como consecuencia tambien al bebe. La mujer dio a luz a una hermosa niña, y en ese instante la bruja se hizo presente para reclamar a la hermosa niña y se la llevó, la llamó Rapunzel. La belleza de Rapunzel aumentaba día a día.

La bruja resolvió entonces esconderla para que nadie más pudiera admirarla. Cuando Rapunzel llegó a la edad de los doce años, la bruja se la llevó a lo más profundo del bosque y la encerró en una torre sin puertas ni escaleras, para que no se pudiera escapar. Cuando la bruja iba a visitarla, le decía desde abajo: -Rapunzel, tu trenza deja caer.

Rapunzel tenía un abundante cabello largo, dorado como el sol. Siempre que escuchaba el llamado de la bruja se soltaba el cabello, lo ataba en trenza y lo dejaba caer al suelo.

Entonces la bruja trepaba por la trenza y se subía hasta la ventana. Un día un príncipe, que cabalgaba por el bosque, pasó por la torre y escuchó una canción tan gloriosa que se acercó para escuchar.

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Sin embargo, la canción le había llegado tan profundo al corazón, que lo hizo regresar al bosque todos los días para escucharla. Uno de esos días, vio a la bruja acercarse a los pies de la torre.

El príncipe se escondió detrás de un árbol para observar y la escuchó decir: -Rapunzel, tu trenza deja caer.

Rapunzel dejó caer su larga trenza y la bruja trepó hasta la ventana. Así, el príncipe comprendió que aquella era la manera de llegar hasta la muchacha de la hermosa voz.

Tan pronto se fue la bruja, el príncipe se acercó a la torre y repitió las mismas palabras: -Rapunzel, tu trenza deja caer.

El príncipe subió. Al principio Rapunzel se asustó, pero el príncipe le dijo gentilmente que la había escuchado cantar y que su dulce melodía le había robado el corazón.

Entonces Rapunzel olvidó su temor. El príncipe le preguntó si le gustaría ser su esposa a lo cual accedió de inmediato y sin pensarlo mucho porque estaba enamorada del príncipe y porque estaba deseosa de salir del dominio de esa mala bruja que la tenía presa en aquel tenebroso castillo.

El príncipe la venía a visitar todas las noches y la bruja, que venía sólo durante el día, no sabía nada. Hasta que un día, cuando la bruja bajaba por la trenza oyó a Rapunzel decir Del 8 al 14 de Abril del 2015

que ella pesaba más que el príncipe.

La bruja reaccionó gritando: “Así que ¿has estado engañándome?” Furiosa, la bruja decidió cortar todo el cabello de Rapunzel, abandonándola en un lugar lejano para que viviera en soledad. Al volver a la torre, la bruja ató la trenza junto a la ventana y esperó la llegada del príncipe.

Cuando éste llegó, comprendió que había caído en una trampa.

-Tu preciosa ave cantora ya no está -dijo la bruja con voz chillona -, ¡y no volverás a verla nunca más!

Además, la bruja le aplicó un hechizo dejando ciego al príncipe.

Incapacitado de volver a su castillo, el príncipe acabó viviendo durante mucho tiempo en el bosque hasta que un día, por casualidad, llegó al solitario lugar donde vivía Rapunzel.

El príncipe escuchó a lo lejos una canción triste pero muy hermosa. Reconoció la voz de inmediato y se dirigió hacia el lugar de donde provenía, llamando a Rapunzel.

Al verlo, Rapunzel corrió a abrazar a su amado. Lágrimas de felicidad cayeron en los ojos del príncipe. De repente, algo extraordinario sucedió: ¡El príncipe recuperó la vista! www.aguilamagazine.com

Quien cantaba era Rapunzel.

Atraído por tan melodiosa voz, el príncipe buscó entrar en la torre pero todo fue en vano.

Entonces, felices por estar reunido con su amor, los dos se casaron y vivieron muy felices.

FIN...

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Historias de Mujeres Migrantes RETRATO DE BODA

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Posaban como si de un retrato de boda se tratara, no podían esconder su amor, ni siquiera rodeados de invitados desconocidos, que escondían sus caras para no entrometerse en tan bella imagen.

Esperan su primer hijo y tienen la esperanza de poder llegar a tiempo a EE.UU, para darle

un futuro mejor del que jamás podrán ofrecerle en Honduras, su tierra natal.

Para su luna de miel, han elegido un viaje de mas de 5000km, subidos en trenes de carga, con vista panorámica,

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hace poco más de un año, se Cuando una persona es encontraron los cuerpos sin vida deportada, después de llevar varios años viviendo en EEUU Cautelosos pero sin miedo, de 72 migrantes. y con su familia al otro lado, puesto que si pensaran en los peligros que acechan, nunca se Una vez que consigan llegar lo mas probable es que esta atreverían a tan osado viaje. Me a la Frontera Norte, tendrán persona esté en estado de que cruzar el Rio Bravo, shock. No quiere regresar a explican mientras charlamos. posiblemente a nado, para su lugar de origen, puesto que Cuentan que una vez se llega finalmente conquistar EE.UU. ya no siente que pertenece a Lechería, en la Ciudad de a ese lugar y necesita estar México, ya se ha conseguido Adiós princesa, os deseo lo cerca de los suyos, aunque pasar el tramo mas peligros del mejor. Los otros migrantes se haya un muro intraspasable ríen, al escuchar como me separándoles de la misma. despido de ella. Pero si las princesas existieran, ella sería Sin dinero, con depresión y una, radiaba luz, firme, segura en estado total de soledad, de si misma, sin miedo, con su estas personas son altamente hijo en su panza y su esposo a vulnerables y muchas su lado. personas terminan en las drogas. Fácilmente disponibles EL VACIO en Tijuana, puesto que es la última frontera a cruzar antes Centro de rehabilitación de de que la droga entre a su mujeres en Tijuana. lugar de destino, EEUU. van recorriendo México.

Margarita ha trabajado con migrantes y deportados desde hace mas diez años. Ella cuenta como una persona en menos viaje, la Frontera Sur. de 5 días de ser deportada se convierte en indigente y Quieren llegar a Texas, para en 15 días muchos ya tienen ello, les queda atravesar la problemas de drogadicción. mitad de la República y el Estado de Tamaulipas, uno “Se puede ver en sus caras el de los mas golpeados por la deterioro de sus vidas, a un violencia en México y donde ritmo vertiginoso”.

La directora del centro de desintoxicación Nueva Esperanza, cuenta como las mujeres cada vez utilizan más drogas, no solamente por decisión personal, que hay muchas. Sino que en algunas ocasiones, las mujeres deportadas, a cambio de una relación afectiva terminan involucrándose en las drogas.

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“talonero” el intermediario, la persona que te pone en contacto con los polleros, este me propuso varias opciones para cruzar, todas con su precio correspondiente, dependiendo del riesgo y la dificultad. Podía elegir si quería ser oculta en el compartimiento de un coche, ir de pasajera en el mismo, o caminando.

O son utilizadas bien sea por otro adicto, o por el crimen organizado, para obtener la droga fácilmente o participar en el negocio de la misma.

En Tijuana hay más de 100 centros de rehabilitación, de los cuales 46 están apegados a la norma oficial, es decir, están afiliados al Conadit (consejo nacional de adicciones)el resto esta en proceso de certificarse.

Pero hay varios centros de desintoxicación clandestinos, es decir no operan bajo los parámetros de la ley, sus instalaciones y el trato a los adictos son muy cuestionables y principalmente son un negocio con el fin de lucrarse lo máximo posible.

EL ALBERGUE DE MUJERES El albergue de mujeres, es un lugar seguro, donde las mujeres puedan descansar por unos días, antes de continuar su viaje. En todos los albergues en los que he estado en el Sur de México, me he encontrado con gente que iba camino al Norte.

Pero cuando llegue a la frontera Norte, me encontré que los refugios estaban llenos de gente que había sido deportados de EE.UU. A veces, después de pasar la mayor parte de sus vidas en los EE.UU. En muchas ocasiones, tienen la mayor parte de sus familias en EE.UU, o nunca habían estado antes en México, son extranjeros en su propio país.

crímenes más terribles, que un gobierno puede hacer en el nombre de la justicia. ¿Quién está haciendo el daño real aquí? ¿Cuáles serán las consecuencias a mediano y largo plazo, para esos niños y para la sociedad que cría niños resentidos de por vida?

Esos niños son ciudadanos estadounidenses, ¿cómo podrán esos niños alguna vez entender y respetar una sociedad que se mantiene en silencio ante las acciones que realiza su gobierno? acciones que van en contra de los derechos humanos.

(persona que cruza migrantes ilegalmente a EE.UU) tenía que ir a los hoteles una de las zona conflictivas de la ciudad.

Ya que es donde los polleros guardan a los migrantes antes de cruzarlos. Cuando llegué a la zona en cuestión y después de preguntar a varias personas, que obviamente no conocían a ninguno…

Un par de hombres que parecían saber bastante sobre la profesión en cuestión, me comentaron “los polleros de antaño ya no existen, ellos cuidaban a las personas que cruzaban, tenía una reputación, un apellido, ahora todos son oportunistas, te quiere robar o secuestrar o e incluso matar por unos dólares”

Y por este motivo, muchos migrantes desesperados, arriesgan todo para cruzar de cualquier forma a los EEUU, porque sus hijos están del otro lado. El viernes, me encontré Continúe mi búsqueda hasta con un hombre que trataba de encontrarme con el llamado saltar el muro que lo separaba de sus hijos. Me pare a charlar con él y me dijo, “Lo he intentado 5 veces y lo intentaría otras 5 si fuera necesario, mis hijos están al otro lado de este muro.

Todo lo que tenía que hacer era fingir ser otra persona y mostrar documentos falsos, que ellos me iban a proporcionar. Así de fácil, solo tenia que pagar $150 para hacer los papeles y el resto a pagar una vez estuviera en EEUU. Finalmente encontré a una mujer que solía trabajar como “Westerera” su trabajo consistía en pretender ser la pollera que llevaba a los familiares a EEUU y pedirles dinero por la entrega del familiar que estaban esperando, por haber sido cruzado.

“En cuestión de minutos nos están mandando el dinero y toda la información nos la proporcionaba ellos” me explica, todo lo que necesito es un número de teléfono, el resto vendrá dado por la buena fe de la persona que esta siendo robada. El dinero es enviado por Western Union, por eso el slogan de “dinero en minutos” se ríe…

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Y a veces me encuentro con las mujeres que se han visto obligadas a estar separados de sus hijos, porque han sido deportadas por no estar O una mujer en el refugio, legalmente en el país. me conto, que no había muro El gobierno de EE.UU. separa a lo suficientemente alto que los padres de los hijos y si los pudiera separarla de su hijo padres no tienen un miembro de ocho meses. Yo tengo que de la familia para cuidar de sus cruzar, no tengo opción. niños, los niños son puestos en instituciones y los padres nunca BUSCANDO UN “POLLERO” vuelven a ver a sus hijos.

Me dijeron que si quería un “pollero” Me pareció que uno de los encontrar

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Dolor de cabeza. ¿Quién no lo ha sufrido en alguna ocasión? Es el dolor más común entre la población y el más recurrente a lo largo de nuestra vida. Generalmente, solemos combatirlo con el clásico analgésico pero, tal y como nos dicen los expertos, los calmantes no siempre son efectivos, de ahí la importancia de conocer las causas que lo originan y afrontar el dolor de cabeza de otras formas.

Hoy queremos hablarte de este tema y aportarte un sencillo decálogo para comprender un poco más esta dolencia tan común.

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1. Un mal que nos afecta a todos Según la “Fundación americana de la cefalea”, el 80% de la población mundial sufre dolores de cabeza, al menos, una vez al mes. Resulta interesante también saber que entre un 20 y un 30% sufre ataques de migraña al menos una vez al año, y también es concluyente conocer que el dolor de cabeza afecta en especial a la mujer en una proporción muy superior frente a los hombres.

Generalmente, el dolor de cabeza que se

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describe con mayor sufrimiento es el “dolor de cabeza en racimo”. No obstante, al no ser muy común, generalmente consideramos que las más incapacitantes son, sin duda, las migrañas. Ahora bien, tal y como nos dicen los médicos, pueden prevenirse y afrontarse si mantenemos controlados ciertos disparadores, como es el caso de los alimentos.

la sensación de tener un “casco” o “una corona” que nos oprime la cabeza.

2. El dolor de cabeza más común

3. Dolor de cabeza por migraña

Si bien el dolor de cabeza más problemático es, como te hemos comentado, la migraña, el más frecuente es la cefalea tensional. Las causas pueden ser las siguientes:

Generalmente, la migraña tiene un origen genético u orgánico. Determinados alimentos pueden actuar como disparadores, como es el caso de los “nitritos”, presentes en los embutidos, salchichas, carnes… También hemos de ir con cuidado con los lácteos, los quesos curados, el tabaco o el café.

Sobrecarga muscular, pasar mucho tiempo en una misma postura.

El estrés y la ansiedad. Una larga jornada de trabajo, donde las preocupaciones y los nervios nos han acompañado durante el día, suele terminar casi siempre con una tarde de terrible dolor de cabeza.

La cefalea tensional se manifiesta con un dolor que va desde el cuello hasta la sienes. Sentimos los músculos de hombro y espalda muy rígidos, a la vez que nos da

La hipertensión también es una causa directa de la cefalea tensional.

Los problemas renales también son orígenes que debemos tener en cuenta en este tipo de dolor de cabeza.

Los olores fuertes, la luz intensa, determinados sonidos, o el estrés, también pueden ser elementos determinantes. Si sueles padecer migrañas muy a menudo, deberás llevar un control alimenticio y vigilar tus situaciones de estrés y ansiedad. Sigue también las recomendaciones médicas; con calma y optimismo podrás afrontar día a día este problema tan común entre la población.

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4. El dolor de cabeza en racimo Los dolores de cabeza en racimo son el tipo menos común de dolor de cabeza, no obstante, se describe como el más intenso de todos. Se debe básicamente a una activación inusual de los nervios craneales, y sus características son las siguientes: Tenemos dolores de cabeza súbitos entre dos y tres veces al día, y estos tienen una duración de una semana o incluso meses.

De ahí la palabra “racimo”.

Se le describe como el más intenso, como algo abrasador y ardiente. El dolor aparece, por ejemplo, detrás de un ojo y nos causa lagrimeo, mareos, enrojecimiento. Suele durar media hora, y al cabo de unas horas vuelve a aparecer.

5. Cuidado con los analgésicos Medicamentos para dejar la adicción al cigarrillo No siempre nos quitan el dolor de cabeza y pueden ocasionarnos reacciones aún más negativas. Conviene no abusar de los calmantes y seguir siempre las prescripciones médicas sabiendo antes cuál es la causa de ese dolor.

6. Cuidado con las malas posturas

7. ¿Y si eres alérgica a algún alimento?

Muchas cefaleas o dolores de cabeza tienen su origen en una alergia alimenticia de la que no somos conscientes.

Recuerda que, si este tipo de problemas son siempre muy recurrentes en tu vida, debes ponerlo en evidencia de tu médico para que te haga las pruebas pertinentes.

Estas suelen ser las alergias más frecuentes que se manifiestan con dolor de cabeza: Trigo y gluten.

Lácteos.

Huevos.

Maíz.

Cítricos.

Azúcar de caña.

8. Refuerza tus dosis de vitamina B En un estudio publicado en 2004 por la revista European Journal of Neurology, se nos explicó que tomar suplementos de vitamina B6, B12 y ácido fólico reduce considerablemente la aparición de migrañas y cefaleas. La más beneficiosa de todas es la vitamina B2 (riboflavina).

Puedes pedirle a tu médico que te recete este complemento, o bien puedes adquirirlo en tiendas naturales.

9. Sí al magnesio Un mineral curativo y terapéutico ideal para la salud de la mujer. Se sabe que complementos como la vitamina B12 anteriormente citada y el magnesio son los mejores para tratar el dolor de cabeza, las migrañas y las cefaleas tensionales.

10. Sí a una mejor gestión de tus emociones Enfoca tu vida desde otro punto, mira al horizonte de un modo más relajado, dejando a un lado esas cargas diarias que ponen muros a tu tranquilidad y que te enferman.

Gestiona adecuadamente el estrés cotidiano, establece prioridades y ponte a ti misma como protagonista de tu vida. Todo ello te ayudará a sentirte mucho mejor.

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Según la “Fundación americana de la cefalea”, para prevenir muchos de los dolores de cabeza que sufrimos regularmente es necesario que cuidemos nuestras posturas. Pasar muchas horas ante el ordenador, no mantener la espalda recta o estar mucho tiempo sin movernos,

acaba por derivar siempre en ese molesto dolor de cabeza.

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Cómo sentir a tu ángel guardián Una de las preguntas más frecuentes de los lectores y lectoras de Ángeles y milagros es: ¿cómo puedo comunicarme con mi ángel guardián? Y aunque existen muchos métodos, a veces la mejor manera, especialmente para quienes aún no pueden ver a los ángeles, es sentirlos.

los ángeles puede ser difícil y frustrante. Es por eso que estas personas deben comenzar su acercamiento a los ángeles mediante el conocimiento.

Leer acerca de lo que dicen distintas creencias acerca de los ángeles, aprender acerca de las experiencias de otras personas, explorar libros y descubrir

imágenes inspiradoras ayuda a transformar la mente con sutileza para poco a poco aceptar la posibilidad de la existencia estos seres invisibles.

ha sido reconocido y utilizado por innumerables tradiciones espirituales. Esto se debe a que cuando duermes, tu intelecto descansa y tu subconsciente se expresa con libertad.

Los sueños Aunque tu intelecto y El mundo de los sueños es un entrenamiento te impidan portal al mundo espiritual que creer en los sueños como

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Aunque el cerebro a veces rehuse ver a los ángeles, existen maneras de rebasar sus defensas y poder sentir la presencia de ese ser espiritual tan único que te acompaña desde que tienes vida.

Ante todo, es importante dejar ir la idea de que tu ángel va a aparecer ante ti vestido de blanco y con alas. Es posible que esto pase, pero lo más seguro es que se comunique contigo de otras maneras que nada tengan que ver con el sentido de la vista.

El conocimiento Para las personas que han sido entrenadas a “ver para creer”, entrar en contacto con

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La oración y meditación

Orar a Dios es lo mismo que comunicarte con tu ángel porque los ángeles son parte de la voluntad divina. Por eso, pedirle algo a tu ángel en oración no es “adorar a los ángeles” sino una manera de cultivar la comunicación con Dios. El Papa Ten siempre cerca un diario. Pío XI, por ejemplo, oraba a su Anota todo lo que recibas en ángel de la guarda todos los tus sueños y medita con esas días. imágenes en relación a tu pregunta. Tu diario también Ora de la manera que sea te servirá para practicar otros más natural para ti. Algunas métodos de comunicación con oraciones especiales para el tu ángel guardián. ángel guardián son Oración al Los sentimientos, pensamientos ángel de la guarda y Oración e intuición al Ángel de la Guarda para los niños.

Mantente muy consiente de lo que sientes y piensas. Las Los arcángeles también pueden personas que ven y hablan con ayudarte a conocer y sentir a tu sus ángeles guardianes siempre expresan que éstos les indican ángel. La meditación “kabala” los pasos a tomar en todo tipo de te puede ayudar a sentir a los situación. Si te mantienes alerta ángeles y acercarte a tu ángel a estos mensajes, comenzarás guardián con la ayuda de los a sentirlos aunque no los oigas poderosos arcángeles. conscientemente. Por ejemplo, si sientes que no debes ir a Crea a tu ángel un lugar o tienes el impulso de llamar a una persona, hazlo y observa si la acción tiene algún Cada vez que piensas en tu efecto positivo en tu vida o la ángel, le das forma con tus de las otras personas. Con el pensamientos y emociones. tiempo, aprenderás a sentir a Esta forma es para tu beneficio, tu ángel guardián a la hora de ya que los ángeles son seres tomar una mejor decisión. espirituales sin cuerpo material.

Tu mente, sin embargo, puede La intuición es esa sensación que te impulsa a actuar de cierta aceptarlo con más facilidad manera. Algunas personas si lo imaginas con una forma interpretan esta sensación específica. como la comunicación de su ángel guardián.

Piensa en tu ángel todos los Ya que la intuición casi siempre se manifiesta a la hora de tomar acción, es recomendable que te detengas, preguntes a tu ángel y te des tiempo para sentir su respuesta. Haz lo que se siente bien y correcto, y dale a tu ángel la oportunidad de guiarte.

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días y siempre que puedas.

Habla con él y acuérdate de buscar su presencia y analizar tus sensaciones cuando buscas su cercanía. Con cada acercamiento, te sentirás que la comunicación con tu ángel mejora, y también lo sentirás más real y cercano.

ORACIÓN PARA SANAR LA DEPRESIÓN señor siento el desierto en mi corazón, las cargas son muchas y ya no tengo fuerzas. señor, infunde tu santo espíritu, sopla sobre mi y llevate esta depresión que me consume por dentro. aleja de mi todo espíritu de tristeza, de angustia, de agobio, de cansancio. aleja todo espíritu de soledad, de falta de constancia. señor dame una señal que me escuchas, tu sabes señor que te amo pero hay veces que me cuesta reconocerlo. tengo un aguijón como pablo clavado en mi corazón que me hace débil. pero se señor que tu me levantarás de mis debilidades, que tu me sanarás, que alejarás todo tipo de espíritu que quiere enfermarme y hacerme alejar de ti. dame la fortaleza de tu santo espíritu, ilumíname con tu palabra, hazme salir de esta prisión que me ahoga , que me asfixia. señor bendíceme, saname. señor, tu que has sanado a los leprosos, a los paraliticos, a los ciegos, sáname, por eso yo te digo, jesus hijo de david ten piedad de mi! levántame de esta oscuridad, dame tu luz, dame tu misericordia, perdona mis pecados y los de mis ancestros. libérame de toda depresión que pudieran haber tenido mis antepasados. pasa sanando todo momento traumático de mi nacimiento. de mis primeros años de vida. sana las etapas de mi vida. enséñame a perdonar y a perdonarte. llena mis espacios vacios de amor, con tu amor y tu misericordia. llévate este aliento de muerte y hazme resucitar como a lázaro. quítame las vendas de la tristeza, llévatela, no la quiero. dame el don de la alegría, dame el don de la fe. llename con tu espíritu y nada mas, señor. amen, amen.

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oráculos, puedes abrir tu ser al poder de sus imágenes y de sus mensajes. Antes de dormir, pregunta a tu ángel lo que necesitas saber. Tal vez lo que deseas saber es cómo luce tu ángel o cuál es su nombre.

Duérmete con tu pregunta en la mente y proponte recordarla al despertar.

Lo justo y Lo correcto Dos jueces del supremo se encuentran de frente a la salida del hotel Palace y, curiosamente, cada uno de ellos va con la mujer del otro. uno le dice al otro: - Debido a la situación tan peculiar en la que nos encontramos, yo creo que lo correcto es que cada uno se vaya con su mujer en su coche a su casa ¿No cree? el otro le contesta: - estoy de acuerdo con usted en que eso seria lo correcto, pero no creo que fuera lo justo, porque usted esta saliendo del hotel y yo estoy entrando.

eL raNcho DeL abogaDo un abogado lleva a su hijo a su rancho y el hijo al llegar ve gran cantidad de vacas y le pregunta: -Papá, papá ¿todo esto es ganado?

-No hijo es robado.

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Dos amigos por la calle: -oye Pepe, pero tu desde cuando llevas arete?

-Pues desde que me lo encontró mi novia en la mesa de noche y le dije que era mio...

La maquiNa De Los tres seguNDos -Le acabo de comprar una máquina a mi mujer que pasa de cero a cien en menos de tres segundos -¿qué es un Ferrari?

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Cuando de un modo u otro descubres un libro que te toca el corazón es como si hubieras encontrado el más preciado de los tesoros. Unas veces los descubres por casualidad, hurgando en la librería familiar, otras veces te lo recomienda un amigo y en en este caso hoy somos nosotros quienes te brindamos nuestras manos repletas de libros.

indudablemente está inspirada en ella.Todo un alegato al orgullo y la individualidad del ser humano frente al mundo y la historia; un libro para encontrarnos a nosotros mismos y para acercarnos a la espiritualidad que todos llevamos

niña, Sofía, a la que un filósofo le enseña como es la vida a través de la filosofía. Un superventas que se convirtió en libro de lectura obligada en los Institutos de Enseñanza Secundaria y que ayuda a forjarnos un poco más

Cada uno tiene sus gustos, por supuesto, pero hay libros que no pasan inadvertidos para casi nadie. Aquí va una lista que no tiene desperdicio!

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1. El Hombre en busca de sentido. El psiquiatra Viktor Frankl sufrió en sus propias carnes el horror de los campos de concentración nazis. Su fuerza se la daba el pensar que sus seres queridos que estaban en otros campos de concentración lo estarían esperando cuando el horror de la guerra terminara.

Por eso no solo te recomendamos este libro en el que nos muestra como el optimismo nos ayuda en muchos momentos de la vida sino que además no deberías perderte sus intervenciones en televisión, escasas pero muy interesantes.

dentro.

como personas.

Tristemente no fue así, todos habían muerto, pero Frankl sacó de nuevo fuerzas para darle un sentido a su vida. Contar su historia y elaborar una teoría que pudiera ayudar a otras personas en situaciones difíciles. Sin duda una lección de vida, Un libro que todos deberíamos leer.

3. El Alquimista de Paulo Coelho.

Un libro vendido en más de 150 países. Un personaje que marcha lejos de su hogar en busca de un tesoro, un viaje lleno de aventuras y desventuras llenas de significados. Finalmente su tesoro se encontraba en casa… Una novela para hacernos pensar.

2. Sidharta de Hermann Hesse.

Hermann Hesse se convirtió en todo un referente entre los jóvenes de su generación y generaciones posteriores. Relata el camino que lleva Sidharta en busca de la sabiduría; aunque no se trata de la vida de Buda,

4. El mundo de Sofía de Jostein Gaarder. La filosofía y la psicología están sin duda y en cierto modo unidas. Para todos los amantes de la filosofía, Gaarder nos propone un viaje por la historia de la filosofía a través de una

5. Inteligencia Emocional de Golemann. Desde que Golemann sacó a la venta este libro en 1995, no hemos parado de escuchar eso de la Inteligencia emocional.

Ciertamente para entendernos y entender mejor a los demás, para aprender con y a través de nuestras emociones este libro es un básico. Sin duda te hará pensar sobre si tienes o no la suficiente inteligencia emocional y como puedes alcanzarla para ser más feliz y empezar a ver las cosas que te suceden desde otro prisma.

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6. La fuerza del Optimismo de Luis Rojas Marcos. Luis Rojas Marcos se ha convertido en uno de los mejores psiquiatras españoles y con mayor capacidad de comunicar de forma sencilla todo lo referente a nuestras emociones y pensamientos; puede que sea su humildad, su sencillez y su sosiego los que lo convierten en un orador digno de escuchar.

7. Cómo superar la ansiedad y el pánico de Linda Manassee Buell. Una mujer que nos cuenta su experiencia con la ansiedad y el pánico.

Supervisado por la doctora en psicología Brenda Wierderhold, es un libro muy pequeñito pero sin desperdicio. Es de gran ayuda para todas las personas que padecen de ansiedad o que tienen un familiar que la sufre.

8. La meditación budista de Ramiro Calle. Está demostrada como la práctica habitual de la meditación tiene múltiples beneficios para nuestra salud.

Para todas aquellas personas que quieran conocer más sobre el tema, Ramiro Calle, especialista en el tema nos ofrece todas las claves.

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Frases traducidas

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por el porfis:

* ¡Le andas dando vuelo a la hilacha! = You‛re letting the rag fly * ¿Te doy un aventón al metro? = “Want me to push you into the subway? * ¡Sepa la bola! = May the ball know Por si las moscas.= For if the flies. * Rífate por la banda = Raffle yourself for the band! * Tu cuate el fresa me cae bien gordo. = Your strawberry friend is falling very fat on me * En todas partes cuecen habas. = Everywhere they boil beans. * No puedo con mi alma.= I can´t with my soul. * Echar el cuento =to throw the story * Como quien no quiere la cosa.= like who doesn‛t want the thing * No doy mas = i don‛t give more * colgar los tennis = to hang your tennis * Verla peluda = see her hairy * La madre que lo parió.= The mother who gave birth to him. * Marica el último.= Sissy the last. * Mas fresco que una lechuga = freshier than a lettuce * Ser una mosquita muerta= to be a dead little fly * Me estas tomando el pelo? = are you drinking my hair? * A llorar a la iglesia = to cry to the church * La concha de tu hermana= the shell of your sister * gato por liebre = cat for rabbit * pa‛l tigre = for the tiger -Do you speak English?

-No le entiendo señor! * Me importa un p = it matters me a whistle -Le pregunto que * Cuñaaaaaaaaaaaaaao !!! =Brother-insi habla usted Inglés laaaaaaaaaaaaaaw!!!!

-Ah si!, perfectamente!... * Anda a saber. = go to know * Ahi nos vidrios! = There us glass Aguas!!! = Waters 88 Edición 890

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EL LEVI’S STADIUM FUE LA CATEDRAL DE LA LUCHA Levi’s Stadium, Santa Clara, Estados Unidos, domingo 29 de Marzo del 2015

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ás de 70 mil aficionados a la lucha libre se agolparon en el Levi’s Stadium para presenciar el evento más importante de lucha libre del mundo: Wrestlemania XXXI. Desde varias horas antes del evento, los fans de WWE llegaron al estadio de los 49’ers para disfrutar de la tradicional parrillada al estilo clásico de los deportes estadounidenses.

Con playeras, bufandas, gorras y playeras,

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los aficionados mostraron su admiración a los diversos luchadores de la empresa.

Las gradas del estadio de Santa Clara, California comen-

zaron a poblarse poco a poco los miles de seguidores de la empresa comandada por la familia McMahon, quienes antes del programa estelar presenciaron la victoria de Tyson Kidd y Cesaro en el duelo por el Campeonato de Parejas, además de vieron como Big Show se quedó con el Battle Royal en Honor a André el Gigante.

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Pedro Aguayo Ramírez no solo cautivó a la audiencia luchística por su forma “ruda” de pelear, sino porque innovó en la industria de la lucha libre mexicana y convirtió su nombre en una marca que generó fuentes de empleo.

“La lección más importante que dejó el Hijo del Perro Aguayo fue la transición de deportista a empresario. Se atrevió a romper paradigmas a jugarse su patrimonio y recursos para crear su propio concepto”, dijo el docente de posgrados deportivos en la Universidad del Valle de México y autor del libro ‘La mercadotecnia y el deporte ahora’, Jorge Badillo Nieto.

1. Creó su propia marca Pedro Aguayo, ‘El Perrito’, como muchos le llamaban, pisó el cuadrilátero a los 15 años. Al inicio fue cobijado por la imagen de su padre, El Perro Aguayo, un luchador estelar entre los años 70 y 90.

“El nombre y la experiencia de su padre lo respaldaron y le abrieron varias puertas, pero Pedro Aguayo Jr. (…) empezó desde abajo”, explicó Badillo Nieto.

Fue hasta 2003 que llegó al CMLL y en 2005 formó la jauría de los Perros del Mal, que comenzó a distinguirse de la historia y del estilo de su padre. Su concepto fue rápidamente adoptado por el público, lo que lo impulsó a separarse en 2008 del CMLL para formar su empresa Producciones Perros del Mal, una compañía promotora de luchadores independientes.

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“El Hijo del Perro Aguayo sabía lo que quería y no quería ser la sombra se su papá”, dijo el consultor en imagen deportiva y director general de Identidad Deportiva, Eric Olavarrieta.

mantiene, hasta la fecha, activa su presencia en redes sociales para hacerle promoción a los eventos de lucha libre”, dijo Badillo Nieto.

2. Distinguió su producto

Con la creación de su empresa Producciones Perros del Mal, el Hijo del Perro Aguayo buscaba ofrecer una alternativa nueva y fresca al espectáculo del cuadrilátero. A través de ella se crearon fuentes de empleo para luchadores independientes, referees, butaqueros, paramédicos, edecanes, espacios publicitarios, etc.

Su estilo de lucha ruda iba más allá de ser la antítesis de los técnicos, aquellos luchadores que se distinguen por aplicar llaves sofisticadas y vuelos desde la tercera cuerda.

Su forma de atacar era en equipo, “en jauría”, sus compañeros se especializaban por pelear con alambres de púas, cuadriláteros enjaulados, tachuelas, botellas de vidrio, sillas, fuego o escaleras, dijo Badillo Nieto.

“Un estilo que venía de Estados Unidos y que fue adoptado primero por la Triple A. Por eso el CMLL buscaba una atracción similar y Los Perros podrían darla”, agregó.

Esta imagen de “perro del mal” era sólida y siempre la dejaba ver con actitudes, comportamientos, palabras y declaraciones, comentó Olavarrieta.

3. Abre su empresa y vende artículos propios En 2012, el emprendedor abrió su tienda boutique en la calle Córdoba , en la colonia Roma, en la cual vendía playeras y sudaderas con los estampados y la leyenda de los Perros del Mal, juguetes, ropa para perros, tazas, máscaras y otros artículos de la lucha libre.

La tienda cuenta con catálogos de sus productos a través de Facebook para hacer pedidos vía electrónica. “La empresa

4. Innova en materia laboral

“Además el Hijo del Perro Aguayo fue parteaguas para lograr que el CMLL y Triple A recibieran en sus espectáculos a nuevos talentos y flexibilizar sus contratos”, dijo Badillo Nieto. Estas empresas contrataban a sus luchadores para que dieran espectáculos exclusivos, no podían pelear en otras arenas ni con luchadores independientes.

Al menos unos 30 luchadores, entre hombres y mujeres, integran la plantilla de los Perros del Mal. 5. Relación con medios de comunicación El Hijo del Perro Aguayo mantenía una presencia constante en los medios de comunicación, tenía una columna en el periódico Basta, agregó Eric Olavarrieta.

Además logró entablar un acuerdo con el canal de deportes TVC Networks, quien transmitía las luchas de los Perros del Mal en sus canales de televisión por cable.

El Perrito participó además en el reality show de Televisa “Los 5 magníficos”, en el que apoyaba causas sociales y en la telenovela ¡Qué pobres tan ricos!.

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La noche del viernes 20 de marzo, una lesión en las vértebras cervicales durante un enfrentamiento con Rey Mysterio Jr. provocó la muerte del Hijo del Perro Aguayo. Pero su trayectoria de 20 años en el pancracio dejó huella más allá del ring.

MLS

Galaxy presume sus títulos en póster

El club regalará anillos conmemorativos de su quinto título a los primeros 15 mil fans que entren al estadio el domingo

El Galaxy ha tenido un mal inicio de temporada, pero eso no le impidió presumir sus cinco títulos de cara al encuentro de la Semana 6 contra los Seattle Sounders.

La escuadra californiana presentó el póster conmemorativo de su próximo encuentro en casa, como parte de una colección que inició la temporada pasada en cada uno de los partidos de local del cuadro Campeón.

El artista Oliver Barrett, quien creó los dos carteles de la MLS Cup 2014, fue el encargado del diseño del nuevo póster, que estará a la venta el día del partido y el dinero recaudado irá a la fundación del equipo.

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Por otro lado, el club sigue con los festejos de su quinta corona y regalará réplicas conmemorativas del anillo de Campeón 2014 a los primeros 15 mil fans que entren al estadio este domingo.

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‘Apoyo’ de La Sangre Azul, caro para Cruz Azul En tres multas, la barra del cuadro celeste ha provocado que el club desembolse 494 mil pesos lo de la Jornada 2 ante Santos Laguna.

En tres castigos emitidos por la Comisión Disciplinaria de la Federación Mexicana de Fútbol (FMF), el Club Cruz Azul ha pagado 494 mil pesos. El último, emitido la semana pasada en el que fue multado con mil 500 días de salario mínimo (70.10 pesos), es decir 105 mil pesos, por una bronca que Del 8 al 14 de Abril del 2015

protagonizó dicho grupo de animación en el duelo de la Jornada 11 del Clausura 2015 ante Xolos de Tijuana.

En el partido de Vuelta de los Cuartos de Final del Apertura 2013, y luego de cerrar el torneo como líderes generales, la derrota y eliminación a manos del Toluca, ocasionó que aficionados invadieran el terreno de juego del Estadio Azul, buscando a los jugadores para reclamarles por el mal resultado.

Esta acción le costó al club cementero una sanción cercana a los 192 mil pesos, tres mil días de salario mínimo (64.76 pesos en ese entonces), y un partido de veto, el cual pagó en el Clausura 2014 en el due

La Comisión Disciplinaría multó a la escuadra celeste con 192 mil pesos, advirtiéndole además que “el mal comportamiento por parte de sus grupos de animación, ya sea en partidos en que actúen como locales o como visitantes, será tomado como reincidencia y por ende serán sancionados conforme resulte procedente, pudiendo llegar incluso a determinar la prohibición definitiva del ingreso a cualquier recinto deportivo”.

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El “apoyo” de los integrantes de la barra “Sangre Azul” ha resultado costoso para La Máquina, que en menos de dos años, entre 2013 y lo que va de 2015, ha tenido que desembolsar cerca de medio millón de pesos para solventar sanciones económicas, provocadas por incidentes en los que se han visto inmiscuidos los aficionados de este grupo.

No sólo el Azul ha sido escenario de conflictos con la ya citada barra, pues el 31 de agosto de 2013, en el Estadio 10 de diciembre de la Ciudad Cooperativa, Hidalgo, también protagonizaron actos de violencia con los grupos de animación de los Gallos Blancos de Querétaro.

Sin embargo, la advertencia no ha procedido, ya que tras esa bronca la barra celeste se ha visto involucrada en otros dos incidentes, saliéndole cara a la dirigencia cementera.

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La Opinion De:

Manuel Negrete FECHA FIFA

no cumpliendo, Gio buscando a base de velocidad y en general cumplieron, pero creo que están más preocupados en regresar a sus equipos para sus compromisos, que realmente pensar en las buenas actuaciones con México.

Una actuación aceptable, porque se ganó, pero en cuestión de rendimiento, creo que les falta.

Mexico vs.

Ecuador

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n un estadio pletórico de E mexicanos, como es la costumbre cuando se juega en Es-

tados Unidos, se disputó el primer partido de la selección de este año 2015.

Fue un encuentro difícil, donde México empezó bien, manejó buena velocidad, pero poco a poco fue perdiendo fuerza. El equipo de Ecuador tiene buenos jugadores, pero igual que nosotros, no tienen la definición, no supieron meterla, porque la verdad es que tuvieron muchas oportunidades en el primer tiempo, hubo buenas intervenciones del portero Corona, salvando tiros muy peligrosos, goles casi hechos, que aunados a la mala definición, no entró nada.

Posteriormente estuvieron más a la defensiva y ya no hubo más oportunidades de gol.

Creo que fue un acierto el del “Chícharo” que tira después de luchar por un balón, donde hubo una serie de errores de los defensivos Ecuatorianos.

El partido en general, no fue bueno. Aunque se ganó en lo futbolístico, malo para México, le puede servir para tomar ritmo, para saber con qué jugadores

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puede contar Miguel Herrera, pues vienen dos torneos muy importantes; la Copa de Oro y la copa América. Va a ser necesario tener dos Selecciones y tiene que manejar un mejor equipo para el torneo mas fuerte que es la copa América, creo yo que es el más importante y debe llevar al mejor equipo.

Incluso el “Piojo” Herrera admitió que no fue un buen juego, que les faltó mucho, los rivales fallaron un penalti, en una excelente intervención de Corona y eso fue lo que les ayudó a mantener la ventaja.

Los “europeos” bien, a pesar del “Chícharo” de no jugar, Diego Reyes se le vio con menos ritmo, Guardado que salió como capitán del equipo y eso siempre motiva, aunque no es un jugador que anote muchos goles, pero siempre ayuda al equipo, More-

Mexico vs.

Paraguay

Otro juego bueno por el resultado, pero al igual que el anterior, regular en la cuestión futbolística. Un partido más de luchar, de pegarse, de correr, ríspido, pero carente de buenas jugadas. No fue un partido bonito, se cumple, pero dejan mucho que desear.

El objetivo principal en estas fechas es ver a tus jugadores en equipo, porque sabes que son buenos en sus equipos, pero en conjunto ya es otra cosa.

Herrera ve muchos jugadores que hacen su esfuerzo y que están algunos debutando con la selec y algunos corren y corren tratando de demostrar porque fueron convocados, pero en lo futbolístico no se vio un gran equipo.

Los paraguayos los vi también carentes de buen fútbol, les hace mucha falta buena conjunción, porque no es fácil para una Del 8 al 14 de Abril del 2015

Deporte La Opinion De: Manuel Negrete

Un partido de experimentos por parte de los dos técnicos y que no deja mucho futbolísticamente.

Aunque se ganaron ambos encuentros, no debemos confiarnos, porque estos equipos también se van a preparar, son muy fuertes y van a dar una buena pelea en los torneos a disputar.

Otra carencia en este partido fue que la mayoría de los jugadores que participan en Europa, tuvi-

eron que regresar a sus equipos, luego entonces se jugó con una selección B. Con todo respeto, pero no creo que esta selección este para un mundial. No son tan competitivos y les hace falta el roce internacional.

El arbitraje también dejó mucho que desear. Dejó pasar muchas patadas, entradas muy fuertes que debieron ser sancionadas con más rigor, no se quiso meterse en broncas y las dejó correr.

Eso también afecta en el ánimo de los muchachos y afortunadamente, no influyó en el marcador.

Ojalá de el tiempo suficiente para conjuntar una o dos buenas selecciones, que los muchachos que juegan en Europa tengan más actividad en sus equipos y que los nacionales destaquen verdaderamente para hacer un buen equipo tricolor.

ESTA ES MI OPINIÓN, PERO COMO SIEMPRE, LA MEJOR OPINIÓN LA TIENE USTED. SOY MANUEL NEGRETE Y NOS SEGUIREMOS LEYENDO. Del 8 al 14 de Abril del 2015

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selección, igual que la de México, llegar una semana antes o un par de días previos, porque todos están jugando sus campeonatos, la mayoría juega en nuestro país y tampoco era tan fácil jugar en equipo. Y se notó, porque llegaban durísimo para compensar esa carencia técnica, con buenos jugadores, pero que ya van de salida y no les daban las piernas y pues el leñazo.

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*SE SORTEARA A LOS GANADORES DE ACUERDO A LA CERCANIA DE CADA PRONOSTICO Y SE LES COMUNICARA POR TELEFONO. EN CASO DE UN EMPATE ENTRE LOS PARTICIPANTES SE ELIGIRA AL GANADOR AL AZAR. LOS RESULTADOS DEBERAN SER ENVIADOS ANTES DE QUE COMIENCE CADA JORNADA, LOS RESULTADOS QUE LLEGUEN DESPUES DE LOS PARTIDOS NO SERAN VALIDAS

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97 GMC automática $2,500 (408) 724-2357 99 DODGE automática $1,800 (408) 449-6223 98 TAHOE automática $3,200 o mejor oferta (408) 520-6977 95 TOYOTA TACOMA standard $5,600 (408) 218-3323 97 CHEVROLET SUBURBAN automática $250 (408) 600-7825 96 FORD 250 standard $3,500 (408) 230-7544 95 NISSAN PICKUP standard $2,700 (408) 661-4496 01 SILVERADO automática $5,300 (408) 203-1145 03 NISSAN automática $5,500 (408) 784-2231 95 PICKUP standard $2,600 (408) 661-4496 96 FORD S250 automática de trbajo $2,900 (408) 230-8274 94 FORD F250 automática $1,600 (408) 854-1821 91 FORD BRONCO automática $2,500 (650) 515-9955 02 FORD RANGER standard $2,500 (408) 394-0619

Vans

408-937-1063 96 CARAVAN automática $1,100 (408) 658-24478 97 GMC SAFARI automática $2,800 (408) 729-8045 04 DODGE CARAVAN automática $2,800 (408) 569-6350 97 DODGE CARAVAN automática $1,000 (408) 509-0043 06 DODGE CARAVAN automática $3,700 (408) 637-6952 04 KIA SEDONA automática $1,500 (408) 561-1237

VENDO

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VENDO SUV’S 03 LAND ROVER automática $5,799 (209) 416-1784 95 GRAND CHEROKEE automática $1,500 (669) 226-7561 98 ISUZU RODEO excelente condiciones $2,299 (408) 896-5447 01 FORD EXPLORER automática $2,200 (408) 849-1803 Del 8 al 14 de Abril del 2015

Vendo Varios 408-937-1063

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Vendo mesa grande $200 (408) 8965178 Vendo refrigerador $180 o mejor oferta (408) 896-5176 Vendo cama chica $35 (408) 9124512 Vendo computador Lapotop Dell $300 (408) 717-2548 Vendo refrigerador $70 y estufa $60 (408) 417-7927 Vendo lavadora y secadora $150 (408) 578-7429 Vendo comedor de 6 sillas $250 (408) 849-5825 Vendo 2 sofas $250 o mejor oferta, jugetero para television $200 (408) 205-6360 Edici贸n 890

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408-937-1063 Vendo Laptop $150 y Tablet $60 (408) 281-8615 Vendo lavadora y secadora por $150 (408) 578-7429 Vendo lavadora $80, secadora $80, estufa $50, (408) 807-6043 Vendo refrigerador $900 (408) 3178606 Rento storage $60 (408) 661-5069 Vendo caja de herramienta chica y grande $100 cada una y una ventana $100 (408) 637-9847 Vendo latas de leche $10 cada una (650) 965-1436 Vendo 2 televisiones 22” $30 cada una (408) 401-4185 Vendo refrigerador de 2 puertas con ice maker $180 (408) 398-9955 Vendo television Sony 42’ $50 (408) 389-9346 Vendo litera $450, 2 colchones $100 cada uno (408) 394-4738 Vendo litera $200, lavadora $180, cama $120 (408) 449-7847 Vendo cosas de salon de belleza (408) 712-6417 Del 8 al 14 de Abril del 2015

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Edición 890

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Del 8 al 14 de Abril del 2015

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Rento Cuarto

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Rento cuarto $500 por la Senter Rd. y Capitol (408) 724-0947 Rento cuarto $550 para 1 o 2 mujeres por la McLaughlin Rd. y Story Rd. (408) 726-6332 Rento cuarto $350 para una mujer por la Senter Rd. y Coyote (408) 630-7851 Rento cuarto $450 para una persona sin vicios por la White Rd. (408) 5907466 Rento cuarto $450 para una mujer por la Blossom Hill (408) 551-9620 Rento cuarto $500 para un hombre solo por la Capitol y Senter (408) 819-4847 Rento 2 cuartos $500 para un hombre solo por la Capitol y Sierra (408) 417-5817

Rento cuarto $500 para una persona por la Capitol Expwy y Senter (408) 819-4841 Rento cuarto $550 por la Jackson (408) 643-5388 Rento cuarto $450 para una persona por la 11th St. y Keyes (408) 509-8131 Rento cuarto $500 para 2 personas por la Story Rd. y Adrian (408) 4010845 Rento cuarto $550 para 1 o 2 personas por la King Rd. y Alum Rock Ave. (408) 545-8987 Rento cuarto $450 para una mujer por la Story Rd. y White Rd. (408) 254-1346 Rento cuarto $500 por la Story Rd y King Rd. (408) 272-8501 Rento cuarto $460 para una mujer por la McLaughlin y Story Rd. (408) 449-3253 Rento cuarto $500 para una mujer por la Blossom Hill Rd. (408) 561-0280 Rento cuarto $450 para una mujer por la Julian St. y 28th St. (408) 207-6047 Rento cuarto $500 para 2 personas por la Story Rd. Y Adrian (408) 4010845 Rento cuarto $480 para 2 mujeres por la Tully Rd. y Ruby (408) 274-5486

Rento Sala 408-937-1063

Rento cuarto $550 por la Curner Ave. y el Freeway 87 (408) 891-7702 Rento cuarto $450 por la Story Rd. y Capitol (408) 921-6764 Rento cuarto $550 para una persona responsable en Milpitas (408) 7723234

Rento sala $250 para una persona por la Meridian y San Carlos St. (408) 843-0728 Rento sala $240 por Elena St. (408) 912-4512 Rento sala $350 para una persona por la San Carlos y Meridian (408) 841-775

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Ofrezco Empleo de mecanico (650) 669-0370 Ofrezco Empleo de Lamina y de pintoreria (408) 449-0117

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Cuido niños en mi casa por la 33rd St. y San Antonio (408) 608-4150 Cuido niños por la Story Rd. y Jackson (408) 205-4427 Cuido en San Francisco (408) 8541436 Cuido niños por la 12th St. y Taylor St. (408) 826-5485 Cuido niños por la Jackson (408) 937-7492 Cuido niños por la San Antonio (408) 608-4150 Cuido niños por la Bascom Rd. (408) 626-8391 Cuido personas de la terser edad (408) 841-3114 Cuido niños por la Senter Rd. y Monterrey (408) 858-5096 Cuido niños por la 33rd St. y San Antonio Rd. (408) 608-4150 Cuido niños por la Taylor y 12th St. (408) 826-5485 Cuido niños por la San Antonio y King Rd. (408) 608-4150

Busco, Cambio Regalo 408-937-1063 Busco acordenador para grupo (415) 505-5285 Busco una persona que toque Bajo para grupo (408) 859-3506 Busco lavadora y varias cosas mas (408) 896-5178

Mascotas 408-937-1063 Vendo perrito chihuahua $100 (408) 661-0373 Vendo perrito French Poddle de un mes $750 (408) 724-3302 Busco perrito Pastor Alemar chico (408) 896-5178

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Busco Empleo Cuido Niños

Comparto 408-937-1063 Comparto cuarto $330 por la San Antonio Expwy (408) 600-6260

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Trabajo: Disfrute de este día sin perder de vista las actividades en las que está comprometido. Pasee un rato si puede, al aire libre.

Hoy no es día para ventas…

Somos seres que juzgan todo, a sus semejantes, a la Naturaleza, al Universo, a Dios... En cambio una actitud de agradecimiento a la vida, traerá amor y alegría a raudales…

Amor: Los nativos solteros tendrán la posibilidad de encontrar pareja dentro de su círculo de trabajo. Su intensa sed de conquista puede jugarle una mala pasada… piense qué es más importante.

Salud: Cuídese del stress provocado por exceso de trabajo o problemas laborales. Consulte a su médico y, si puede, tómese unos días de descanso junto a sus seres queridos.

Trabajo: Momento favorable para afianzar negocios o concretar proyectos. Trate de conservar equilibrado y compartir períodos relajados con los suyos, la calma es su mejor aliada. Comience a practicar algún deporte. Las presiones laborales no le permitirán dedicarle mucho tiempo a la familia.

Amor: Los nativos que se encuentren solteros seguirán intentando conquistar a ese amor imposible. Su ser es original, creación del Universo, para felicidad de la Naturaleza.

Salud: Cuidado con el exceso de peso, no lo beneficia ni estética ni orgánicamente. Emprenda una dieta saludable y algún deporte que sea de su agrado. Consulte un especialista si se le dificulta comenzar una dieta.

Trabajo: Pueden aparecer dificultades en el terreno profesional, ya que enemigos ocultos y otros expuestos harán todo lo que esté a su alcance para correrlo del lugar que se ha sabido ganar. No se amilane ni actúe impulsivamente, use toda s u astucia para contrarrestarlos.

Aprenda a escuchar a los demás, es necesario que abra sus oídos y encuentre en lo que le dicen la salida a sus conflictos, que puede estar, paradójicamente, en prestar ayuda a un familiar o amigo.

Amor: Les vendrá bien, una segunda luna de miel para los matrimonios de muchos años y para los más jóvenes unas lindas vacaciones familiares serán ideales para relajarse después de un año tan complicado.

Salud: Su vida es única y su camino personal y elegido, trate de elegir un sendero saludable, que mejorará su rendimiento completo.

Trabajo: Desoiga comentarios adversos y trate de estar al margen de habladurías que no conducen a nada. Las discusiones en el trabajo pueden detenerse si no les presta atención y hace de cuenta que nada ha sucedido, es muy mal momento para generar controversias o tensiones.

Amor: En el amor gozarán de mucha tranquilidad por lo que los leones no querrán salir de su hogar, ni alejarse de su familia. Si logra concentrarse con los pies sobre la tierra será afortunado en todo lo que emprenda. El amor que recibe debería ser una fuente inagotable de dicha y no de preocupación.

Salud: Duerma más horas y pronto renovará energías. Un paseo al aire libre junto a su amor aclarará los sentimientos, muchas veces congestionados ante la rutina diaria.

Trabajo: Resuelva problemas sin discutir ni pelear. Por las buenas puede hasta resultar productiva una mala jornada, por las malas puede llegar a perder mucho más de lo que imagina. El éxito se halla junto a la sabiduría, inteligencia, paciencia, trabajo, voluntad, armonía espiritual, felicidad, alegría de vivir, agradecimiento, devolución, amor... para ser duradero y completo.

Amor: Su inmadurez incide en los afectos, trate de sobreponerse a su lado egocéntrico y piense en los suyos. No sea irresponsable, tómese tiempo para meditar antes de actuar.

Salud: Si las presiones laborales o familiares lo agobian debe tratar de armonizar su vida evitando todo tipo de situaciones agresivas y estados de nerviosismo que pueden conducir a un deterioro de su salud física y emocional.

Trabajo: Realice una investigación de mercado antes de hacer cambios en su empresa. Averigüe precios si está por modificar su casa. Consulte precios por viajes, no se quede con la primera oferta del día.

A m o r : Proponga más tiempo a estar con el ser amado, no desoiga los reclamos de su corazón. Reconocerse como un ser humano total, completo, a sabiendas de sus defectos, lo ayuda a encontrar su camino en la vida, a organizar su recorrido, a lograr consumar sus metas y a ser feliz durante el proceso. Luego de tantas incertidumbres, estos nativos encontrarán buenos momentos a nivel afectivo, se producirán encuentros amorosos que deberá aprovechar.

Salud: Cuidado con los cambios climáticos, cuide su salud, recurra a una mejor alimentación o a algún suplemento dietario.

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Trabajo: Si está estudiando notará una falta de interés en la carrera elegida, esto es momentáneo, trate de no perder el lugar ganado y espere antes de tomar decisiones drásticas.

No es buen momento para cambiar de empleo, comenzar una relación nueva o mudarse. Espere.

Amor: Nuevos intereses llegan a su vida, trate de compartir esto con la persona amada, y si esta no quiere acompañarlo en la práctica traten de encontrar otros momentos o motivos para compartir.

Deje atrás la melancolía y actúe de acuerdo a sus sentimientos, vivir en el pasado no ayuda, recordar los mejores momentos si, pero para progresar en el presente.

Salud: El estado físico se verá favorecido hoy, si necesita recuperarse de alguna enfermedad hoy es un buen momento. Trate de tomarse un descanso, no solamente físico sino mental.

Trabajo: El Universo le brinda congruencias de cambio de rumbo crónicamente, es importante realizar una mirada interior que le muestre quién es realmente, y cuáles son sus verdaderos deseos. Que no decaiga su entusiasmo y trate de trabajar con alegría y pasión.

Buen periodo para comprar inmuebles, mudarse, cambiarse de lugar, todo lo que tenga que ver con la vivienda propia.

Amor: Replantee sus actitudes en el plano amoroso, haga un auto análisis de su conducta y sentimientos.

Deje de echarle siempre la culpa al otro.

Salud: Mejora el humor general y así el diálogo será más fluido. La intimidad puede ser intensa.

No desaproveche la oportunidad de ser feliz en un estado muy vital. Afirme: Soy lo que soy y está bien mientras no perjudique a nadie en el proceso.

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Trabajo: Si hay viajes de negocios pueden no ser provechosos ya que no cumplirán todos los objetivos planeados. Trate de hacer sólo viajes recreativos o bajar las expectativas económicas. No decaiga en la búsqueda de su crecimiento personal, medite y hágase amigo de su sombra. Las influencias planetarias combinadas traerán un ansiado optimismo además necesario para afrontar todos los problemas que le esperan.

Amor: Utilice su gran autoestima para transformar los miedos en amor, en lugar de permitir que ellos dirijan su vida. Haga un auto análisis de esto, no sea egocéntrico ni autosuficiente.

Salud: A pesar de su temperamento melancólico y aferrado al pasado, en este día el influjo de Urano lo hará sentirse distinto y puede llegar a encontrar el equilibrio justo.

Trabajo: Si pierde sus contactos por su mal carácter podrá retroceder en el plano laboral, así que a concentrarse y mantener la calma. No lleve los problemas del trabajo a la casa. Jefes o colegas lo defienden pero debe poner también de su parte.

Amor: Tendrá que evitar aislarse y comenzar a compartir sus sentimientos con la pareja y los amigos. Los solteros, a partir de mediados de la semana se sentirán más libres que nunca, podrán comenzar relaciones sentimentales sin ningún tipo de inhibiciones que puedan opacar su felicidad.

Salud: Si le gustan los deportes trate en estos días de cuidarse y no excederse, puede costarle un esguince o fractura. Cuide su salud y piense antes de actuar.

Trabajo: Busque a cierta persona del pasado que no termina de salir de su cabeza, puede tratarse de ganancias comerciales aunque en apariencia se trate de otro tema. Los caminos de la prosperidad económica están signados por el misterio, que sólo UD. Puede develar. Alguien podrá colaborar con sus proyectos de manera contundente.

Amor: Conquistará a la persona deseada utilizando como su arma eficaz el diálogo amoroso. Tendrá que manejar con mucha cautela las relaciones que recién sean iniciadas Ser desapegado hasta de las propias ideas origina un estado de permanente libertad de acción y creación y, por ello la resolución de problemas se hace sencilla y creativa.

Salud: Comience una dieta que lo equilibre. Un deporte puede ayudarlo a armonizar tensiones y a disfrutar más de su familia y tiempo compartido con amigos.

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Trabajo: Intente no hablar demasiado y menos aún discutir con socios, compañeros de trabajo o jefes, mantenga, hoy, un perfila bajo y se ahorrará disgustos futuros.

Deberá ser muy metódico en sus fallos y esperar a que el entorno mejore y sean más favorables las condiciones para avanzar sobre charlas pasadas, discusiones o toma de decisiones definitivas.

Amor: Su pareja puede entenderlo y apoyarlo siempre y cuando le comunique su preocupación y se deje ayudar.

Salud: Deberá prestar más atención a lo que come o pagará las consecuencias su pobre aparato digestivo. Los problemas gástricos también pueden deberse a rabietas o stress, para mantenerse en calma trate de practicar alguna actividad física al aire libre.

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Los investigadores aseguran que los fetos de sexo masculino pueden ser particularmente vulnerables a la modificación del clima.

Desde la década de 1970, las fluctuaciones inusuales de Del 8 al 14 de Abril del 2015

temperatura se han vuelto más comunes en Japón. El fenómeno ha estado acompañado de un aumento en las muertes de fetos de sexo masxulino, en comparación con las muertes de sexo femenino.

Por lo tanto, durante este tiempo han nacido cada vez menos hombres que mujeres. ¿Podría el cambio climático ser el responsable?

El Dr. Misao Fukuda, del Instituto de Salud M&K en Ako, y sus

colegas analizaron la temperatura registrada desde 1968 hasta 2012 por la Agencia Meteorológica de Japón, y la compararon con el número de abortos naturales en la base de datos de las Estadisticas Vitales de Japón durante ese tiempo (cerca de mil muertes fetales al año, es decir, abortos espontáneos ocurridos después de las 12 semanas de embarazo).

El equipo se enfocó en dos eventos meteorológicos extremos: un verano extremadamente caluroso en 2010 y un invierno anormalmente frío en 2011.

Durante aquel verano, se produjo un aumento en el número de abortos naturales en septiembre y, nueves meses más tarde, hubo una disminución en el número de hombres nacidos en proporción a las mujeres. Similarmente, durante dicho invierno aumentaron las muertes fetales y disminuyó el número de bebés hombres.

Aún se desconoce por qué los hombres parecen ser más vulnerables a las temperaturas extremas.

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El cambio climático podría afectar a la humanidad de una manera inesperada; alterando la proporción de hombres que nacen en relación a las mujeres, de acuerdo con un nuevo estudio realizado en Japón y publicado en Fertility and Sterility.

Una niñera encargada de cuidar de tres niños pequeños, empieza a recibir en el teléfono de la casa unas llamadas misteriosas en las que puede escuchar como un hombre se rie de forma macabra. Asustada decide llamar a la policía…

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Cuentan que aquella enorme casa de la colina no ha sido comprada o alquilada en muchos años.

No, no es una cuestión de precios, lo que ocurre es que muchos saben lo que ocurrió allí. Una historia amarga que ha corrido de boca en boca y que es básicamente la siguiente: Era un matrimonio con tres hijos, un matrimonio de gente ocupada e importante; personas con muchos compromisos sociales, políticos o algo así. El punto es que, cuando salían a sus reuniones, dejaban a sus hijos con una chica de la urbanización a la que venían contratando desde cierto tiempo atrás.

La muchacha, que según se cuenta era muy guapa, era una de esas chicas alocadas, felices y algo despreocupadas.

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obstante siempre había cuidado bien de los chicos.

Así, esa noche jugó un rato con ellos y después de dormirlos fue a la cocina, se hizo unas palomitas y se recostó a ver alguna película en la televisión con el volumen alto.

Pasados algunos minutos el teléfono sonó: —Buenas noches, quién desea hablar?

¿con

—…

—Hola, ¿hola?

¿me

escucha?…

Siguió intentando obtener respuestas pero a duras penas podía escuchar una respiración y una especie de risa contenida de fondo; así que, irritada, cerró el teléfono con brusquedad y continúo viendo la televisión. ¿Quién sería?: ¿algún idiota sin

nada que hacer?, ¿un amigo suyo?, ¿un pervertido?…

En todo caso sería mejor ignorar a quien sea que estuviese fastidiando al otro lado de la línea.

Pero una y otra vez seguía sonando el teléfono y aquella risa de fondo se repetía, cada vez colgaba más rápido e incluso pensó en desenchufar la línea, pero no podía hacerlo, los padres de los niños le habían dejado bien claro que en todo momento debía estar atenta a sus llamadas. Muerta de miedo y perdiendo su paciencia, llamó a una operadora de la Policía. Algo andaba mal con esas risitas contenidas y ella debía saber qué diablos estaba ocurriendo.

Para su suerte la operadora, lejos de reírse, le dijo que habían introducido una derivación de su línea en la

central y todo lo que ella tenía que hacer era entretener al desconocido para que en la central tuvieran tiempo de localizarlo.

Quince minutos después el teléfono sonó otra vez… ¿Sería él? En efecto, solo que esta vez ya no estaba la risita contenida de fondo sino una carcajada histérica, sádica, parecida a esas que a veces muestran las películas de terror de Hollywood.

—¡Pare de reír!…¡¿Qué le he hecho yo?!, ¡¿Por qué me hace esto?! —dijo nerviosa, irritada y con la voz al borde del llanto.

Nada, el hombre no hacía más que reírse cruelmente, con más histeria a medida que aumentaban las suplicas y la desesperación de la muchacha. No le quedó más que colgar, Del 8 al 14 de Abril del 2015

El teléfono se le cayó de las manos y gotas de frío sudor resbalaban por su frente empalidecida por el susto.

Quería correr pero sus piernas no respondían, sólo Del 8 al 14 de Abril del 2015

El terror que sintió fue tal que quiso gritar y no pudo, se tropezó mientras intentaba llegar a la puerta de salida y, una vez que estuvo enfrente, intentó una y otra vez abrirla

pero las manos le temblaban tanto que la llave se le caía o ella la metía mal. Mientras esa horrenda carcajada de fondo, sonando cada vez más fuerte a medida que el asesino se acercaba con una lentitud tan extrema como cruel y premeditada.

Gracias a Dios consiguió por fin abrir la puerta y tuvo la suerte de que a pocas calles estaba en camino un coche de la policía. Corriendo, se alejó unos cincuenta metros de la casa viendo con asombro como el asesino no la seguía. La Policía entró en la casa pero nunca encontraron al hombre, que probablemente escapara por alguna ventana; pero, lo que aquellos agentes vieron ese día en el cuarto de los niños les marcaría por el resto de sus vidas.

Las paredes estaban cubiertas de manchas de sangre, había tripas y vísceras esparcidas por el suelo, las tres cabezas de los chicos estaban sin ojos y separadas de los cuerpos y, junto a otras atrocidades de la escena del crimen, se habían encontrado unos pañuelos que a modo de mordaza habían impedido que los gritos de sus víctimas sonaran en toda la calle. La niñera al estar viendo la televisión con el volumen muy alto nunca escuchó nada y el psicópata aprovechaba los pequeños “descansos” mientra torturaba y asesinaba a los niños para llamarla por teléfono y reírse de el hecho de que a escasos metros estaba acabando con la vida de los pequeños que ella debía cuidar.

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después de lo cual intentó temblaban y temblaban… en vano calmarse.

Cuando respondieron echó Finalmente, apenas unos a correr con desesperación cinco minutos más tarde el hacia la escalera para teléfono sonó otra vez. Esta recoger a los niños que vez los nervios fueron tales estaban en la planta de arriba, que sintió como el corazón pero antes de subir, aquella luchaba por salírsele del misma carcajada sádica la pecho. “No contestes, no detuvo en seco. Al mirar al contestes”, se dijo a sí final de las escaleras, junto misma aunque no pudo a la puerta del cuarto de los resistirse y contestó: niños estaba un hombre alto, de frente amplia y cabello —Habla la Policía. ¡Salga rizado y gris. Estaba vestido inmediatamente de la con un mono blanco como el vivienda! Las llamadas que de los pintores, pero estaba recibía vienen de la otra lleno de manchas rojas y en línea de la casa en que su mano derecha el hombre está. Hemos mandado una sostenía un enorme cuchillo patrulla, ¡salga ya! ensangrentado.

aproximadamente 2kg de sal de roca.

4. Coloca el deshumidificador en el área donde quieras reducir la humedad, como un sótano o un ropero. Al cabo de unos días, encontrarás agua dentro del balde.

Vacíalo y vuelve a revisar cada tanto. Eventualmente, necesitarás reemplazar la sal de roca.

Opción 2 Materiales Una lata de café o un frasco con tapa Un cuchillo afilado Carbón vegetal Procedimiento 1. Coloca dos trozos de carbón vegetal dentro de la lata de café.

2. Con un cuchillo, perfora la tapa y colócala sobre la lata.

3. Ubica el recipiente en el lugar donde se concentra la humedad.

Deberás cambiar los carbones todos los meses.

Opción 3 Si buscas una alternativa más sencilla, puedes colgar algunas tizas dentro de los armarios. Éstas se encargarán de absorber el exceso de humedad. Coloca un gancho dentro del ropero, amarra unas cuantas tizas con un lazo y cuélgalas.

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5 consejos para prevenir el exceso de humedad en el ambiente

Es normal que haya humedad en el hogar, pero cuando es excesiva, puede volverse un problema. La casa se sentirá calurosa y el aire, denso. Esto puede ocasionar problemas para dormir y agravar los problemas respiratorios. Además, notarás que las puertas de madera se hinchan, el moho se multiplica y los animales emanan olor.

Existen productos comerciales que te permitirán solucionar estos problemas. Sin embargo, estos deshumidificadores caseros y

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naturales, también podrán hacer todo el trabajo.

Opción 1 Materiales: 2 latas o baldes (deben caber uno dentro de otro) Sal de roca (halita) Un taladro de mano Un trozo de tela de algodón Alternativas: si no consigues sal de roca, puedes reemplazarla por

piedras sanitarias para gatos a base de sílice, cloruro de calcio o sal gruesa.

Instrucciones 1. Toma uno de los baldes y perfora seis o siete agujeros de aproximadamente 0,5 cm en su base.

2. Coloca el balde con los agujeros dentro del otro balde.

3. En el fondo del balde con los agujeros, que quedó arriba, coloca el trozo de tela. Sobre ésta, coloca

1. Ventila: esto permitirá que se creen corrientes de aire para reducir la humedad.

2. Busca caños que goteen: si encuentras alguno en este estado, arréglalo para reducir una fuente de humedad.

3. Usa ventiladores: éstos te ayudarán a mover el aire y favorecerán la evaporación.

4. Toma duchas más cortas para evitar el exceso de vapor.

5. Si es posible, cuelga la ropa mojada en el exterior. Además, lograrás que huela mejor cuando se seque.

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La integración de las personas con Síndrome de Down en la sociedad ha aumentado y mejorado mucho en muy poco tiempo, aún así siguen existiendo una cantidad de prejuicios que lejos de ayudar a nadie, pueden hacer mucho daño. Esta situación genera que en ocasiones el entorno social todavía sea un lugar difícil para las personas con SD y sus familias.

Todos somos conscientes de que una sociedad más y mejor informada se convierte en una sociedad más acogedora. Por ello, os traigo este artículo con las 7 características del Síndrome de Down que necesitamos conocer, apoyando así este cambio lleno de amor y verdadero conocimiento por y para las personas que lo padecen.

1. El síndrome de Down (SD) se produce cuando el óvulo o el espermatozoide Del 8 al 14 de Abril del 2015

que lo fecunda tienen una copia de cada cromosoma excepto del cromosoma 21 que tienen una copia de más. Debido a esto, el óvulo fecundado tendrá dos copias de cada cromosoma excepto del 21, que tendrá tres copias. De ahí que también el SD sea llamado trisomía 21.

2. El SD tiene su origen al crearse las células sexuales, antes de la concepción.

Por lo que nada que hagamos o se deje de hacer durante el embarazo puede producir ni curar el SD. 3. El Síndrome de Down recibe su nombre no porque la capacidad intelectual de la persona que lo padece esté por debajo del nivel, sino porque el médico que en el siglo XIX describió y estudió el síndrome se llamaba John Langdon Down.

4. John L. Down llamó al síndrome también mongolismo, conociéndose así durante mucho tiempo ya que en dicha época se creía que la raza mongol presentaba menos evolución, siendo así menos inteligentes también. Debido a este uso, Mongolia presentó una reclamación a la OMS (Organización Mundial de la Salud) reconociéndose en 1965 la improcedencia del término mongolismo y cambiándose por Síndrome de Down.

5. Hace unos años se pensaba que el cociente intelectual de la mayoría de las personas con SD se encontraba entre 25 y 55, lo que supone un retraso entre moderado y severo. Actualmente se ha podido confirmar que el CI de la mayoría se sitúa entre 40 y 70, lo que es igual a un retraso entre moderado y leve.

6.

Muchas de las personas diagnosticadas con SD fueron internadas en asilos e internados hasta los años 70, pasando su vida allí sin recibir educación ni las condiciones para su adecuado crecimiento personal y físico como seres humanos. En la actualidad los niños con SD pueden aprender a leer y escribir, llegando a completar con éxito estudios superiores y universitarios, siendo cada vez más los que consiguen un trabajo en competencia dentro del mercado laboral.

7. Por su capacidad de expresión oral, que es la capacidad más afectada en las personas con Síndrome de Down se les atribuía socialmente una capacidad intelectual inferior a la real. En general podemos afirmar que su capacidad intelectual es superior a su capacidad de expresión oral.

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Decenas de miles de personas en España y millones en todo el mundo tienen síndrome de Down, siendo una de las principales causas de discapacidad intelectual y la alteración genética humana más común. A pesar de ello, la mayoría de nosotros solo seguimos conociendo algunos prejuicios erróneos y obsoletos sobre este síndrome.

Sebastián, hijo del veterano actor Humberto Zurita, de 60 años, está feliz de regresar a la pantalla chica con la telenovela ‘Lo Imperdonable’, un melodrama protagonizado por Iván Sánchez, de 40, y Ana Brenda Contreras, de 28.

El también hijo de la bella Christian Bach, de 55 años, adelantó que lleva un mes grabando las escenas de la telenovela, para lo cual, tuvo que viajar a las hermosas locaciones de San Luis Potosí y Cuernavaca.

Sebastián Zurita, de 28 años, confesó estar encantado de compartir escenario con Iván Sánchez y Ana Brenda Contreras, pues los considera actores de primera.

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Respecto a si le molesta ver a su padre caracterizado de mujer, el actor de ‘Cañaveral de pasiones’ dijo que los actores deben de transformarse y arriesgarlo todo. Además, confesó que si él tuviera un papel femenino no tendría mayor problema en realizarlo.

Cabe recordar que en el 2011 de la noche a la mañana se dio a conocer que Sebastián ya no sería el actor protagónico de ‘Abismo de pasión’, al argumentarle que era muy joven para el horario en el que se iba a transmitir la trama que estuvo protagonizada por Angelique Boyer y contó con la producción de Angelli Nesma, pues se rumobara que José Alberto Castro estaba celoso de él.

Sebastián no trabaja en México desde el 2010, año en el que participó en ‘Cuando me enamoro’ y ahora tras 5 años regresa a una telenovela mexicana.

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El enlace matrimonial entre y Anahí y el gobernador de Chiapas Manuel Velasco se realizará este 11 abril y como parte de las costumbres familiares, su suegra, Leticia Coello le tiene preparado un detalle especial.

Aunque hasta ahora son muy pocos los detalles que se conocen sobre el enlace, la también actriz, decidió compartir en su cuenta de Instagram un poco de lo que sera su vestido de novia.

“En la familia acostumbramos dar algo que pertenece a ésta, a la abuela o algún detallito que tenga un valor significativo así que ya estamos preparándolo”, declaró la Presidenta del DIF de Chiapas.

A través de una fotografía Anahí anunció que el diseño será hecho por Benito Santos mientras que, José Ramón Hernández será su coordinador de moda y el vestido será realizado por varias mujeres chiapanecas.

Leticia se dijo contenta de la unión, pues su nuera es una persona muy querida en la familia Coello y con muchas actividades en Chiapas.

“Queremos mucho a Anahí, es una linda niña muy comprometida y ama también el estado de Chiapas, está haciendo una gran labor a través de su fundación”.

Al preguntarle si después de la boda harán suegra y nuera actividades juntas, Leticia respondió, “Hay que preguntarle a ella, la suegra no decide”.

“Estamos muy contentos, como ustedes saben llevamos casi tres años de relación; nos queremos mucho, nos amamos mucho y hemos decidido dar un paso muy importante en nuestras vidas que es formar nuestra propia familia y este año habremos de dar este paso que es tan importante para ella y para mi”.

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En la instantánea se ve a la cantante rodeada de más de 20 costureras, las cuales, sostienen trozos de tela y detalles que podrían pertenecer al atuendo que usará en la ceremonia y está acompañada del texto: “Gracias con todo mi corazón ! Les presento a las mujeres chiapanecas que con sus manos están creando lo q será mi vestido bajo la batuta de @ benitosantosoficial me llena de alegría que sea un trabajo mexicano y que estamos disfrutando tanto crearlo. @joseramonherdez como siempre mi cómplice gracias por todo.”

Y de los rumores que surgieron acerca de un embarazo todo se trato de una broma que circulo por las redes sociales con alución a la festividad estadounidense de “April Fools”, que vendría a ser como el día de los inocentes en México

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“Ana Gabriel es muy amiga de mi hijo y ella ofreció cantar el Ave María en la iglesia” platicó.

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1. El éxito sólo viene del fracaso. Así como cuando nos rompen el corazón aprendemos a apreciar el amor, lo mismo pasa cuando fracasamos y apreciamos el éxito. A través de los errores evolucionamos en nuestras carreras.

El miedo al fracaso no es algo de lo que debamos avergonzarnos, sino algo que debemos aceptar y usar como motivador para el éxito. Aceptar ese miedo no es fácil y puede ser un gran obstáculo para muchos cuando persiguen nuevas oportunidades. Con las expectativas adecuadas, el miedo al fracaso puede ser un arma poderosa en tu campo de batalla:

2. La curiosidad te lleva a los fracasos. Por naturaleza, los emprendedores somos curiosos.

Perseguimos nuestros intereses y pasiones con los negocios nuevos porque no encontramos las respuestas por los medios tradicionales.

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Esa insaciable duda muchas veces nos lleva a perseguir varias oportunidades que las personas a nuestro alrededor no aprueban.

Estos individuos deben ver por ellos mismos si el sartén está

verdaderamente caliente, por eso se queman de vez en cuando.

3. El fracaso es un activo.

Debido a su curiosidad, uno de los mayores arrepentimientos de los emprendedores es preguntarse “¿qué pasaría si yo hubiera...?” Esta ansia por conocimiento y respuestas nos da las herramientas no sólo para entender cómo operar mejor un negocio, sino también para ver qué debemos evitar. Los emprendedores se vuelven más valiosos con cada fracaso.

4. Nadie quiere que falles.

Toma en cuenta que los inversionistas, proveedores y clientes tienen un interés personal en tu éxito, por lo que trabajarán contigo para que alcances el triunfo y ambas partes salgan ganando.

Esta relación requiere de respeto mutuo. Ser abierto y transparente respecto a tus metas y retos te asegurará no quemar puentes que podrían ser útiles en un futuro.

5. El fracaso no debe ser confundido con rendirse. Para muchos emprendedores, el miedo a equivocarse nace de ser percibido como cobarde.

La verdad es que si pones toda tu energía en una tarea sólo para irte después de haber agotado todas las posibilidades disponibles, habrás ganado mucho más respeto que aquellos que no lo han intentado.

6. Cada fracaso hace que las cosas sean más fáciles. Sin duda alguna, tu primer fracaso empresarial siempre será el más doloroso, pero, con el tiempo, será más fácil de aceptar. Nadie aspira a seguir fallando, pero debes entender que tu supervivencia te hace más efectivo y seguro.

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Todos creemos que a los emprendedores no les da miedo el fracaso. El típico estereotipo de los empresarios exitosos es que se aproximan a los negocios con el mismo entusiasmo que una persona que disfruta de los deportes extremos.

Si el miedo al fracaso es una preocupación que ha evitado que persigas tus sueños, entiende que es un miedo compartido por muchos. Si lo aceptas y permites que te motive, te darás cuenta que es algo que te ayudará a ser un mejor emprendedor.

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30 cosas que hacer en la ciudad de Puebla Uno de nuestros expertos te presenta las actividades que no puedes dejar de realizar durante tu próxima visita a esta capital reconocida como Patrimonio de la Humanidad (UNESCO) en 1987.

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1. Visita la Catedral. Comenzada a construir entre 1536 y 1539 por iniciativa del obispo de Tlaxcala, fray Julián Garcés, la Catedral de la ciudad de Puebla es uno de los edificios religiosos más bellos no sólo de México sino de América Latina. ¡No dejes de admirar su altar mayor diseñado por el gran escultor Manuel Tolsá!

2. Dentro de la Casa de la Cultura, encontrarás un fantástico rincón poblano: la Biblioteca Palafoxiana que aloja más de 43,000 obras, incluyendo los 6,000 volúmenes que conformaban la colección particular del obispo Juan de Palafox y Mendoza, a quien el espacio debe su nombre.

3. Camina por el Callejón de los Sapos. Ahí encontrarás toda clase de muebles y antigüedades ideales para decorar tu hogar o cualquier rincón de tu oficina. No pierdas detalle de los originales hoteles boutique que, de modo increíble, ofrecen a la venta

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¡casi todo su mobiliario!

más nuevo de las escuelas artísticas poblanas y del 4. Visita el Templo de San país. Admira su magnífica Francisco. Admira su hermosa museografía, acompañada de fachada de estilo barroco del modernos sistemas interactivos. siglo XVIII y conoce la historia de San Sebastián de Aparicio, 8. Conoce el recién remodelado patrono de los transportistas, Museo Casa de los Serdán, cuyo cuerpo momificado se alojado en una casona del puede apreciar dentro de una siglo XIX. En este escenario hermosa urna de plata muy tuvo lugar el primer tiroteo venerada por cientos de fieles. de la Revolución Mexicana en noviembre de 1910. En la 5. Visita los Fuertes de Loreto fachada podrás observar las y Guadalupe. En ellos se marcas de las balas y en uno desarrolló la famosa Batalla del de sus cuartos un espejo roto 5 de mayo, donde el general durante este enfrentamiento.

Ignacio Zaragoza, apoyado por un valiente grupo de 9. Visita el mercado artesanal indígenas zacapoaxtlas, venció conocido como el Parián y al poderoso ejército francés la adquiere lo mejor de la arte primavera de 1862. ¡La vista de popular poblano y de México la ciudad te sorprenderá! a muy buenos precios. Dulces típicos, juguetes de madera y 6. Saborea unos exquisitos todo tipo de textiles provenientes chilaquiles con mole en el de las diferentes poblaciones Hotel Royalty, ubicado en pleno que rodean a la ciudad de corazón de la capital poblana, Puebla, ¡te conquistarán! a un costado de la Plaza de Armas y teniendo como fondo 10.

Conoce el Palacio la imponente imagen de la Municipal, ubicado justo Catedral de la ciudad. ¡Te enfrente de la Plaza de Armas. aseguramos que son los más Ahí podrás conocer las oficinas ricos de la “chula Puebla”! donde despacha casi toda la administración pública de la 7. Visita el Museo Amparo. ciudad de Puebla, así como su Inaugurado en 1991, este estupendo balcón desde donde magnífico espacio aloja una el Gobernador del estado da “el estupenda colección de piezas Grito” en la noche de cada 15 de de arte prehispánico hasta lo septiembre.

11. Conoce la Capilla del Rosario, llamada “el relicario de América” por S.S. Juan Pablo II. Este magnífico santuario poblano es uno de los mejores ejemplos del barroco novohispano. Durante tu visita no dejarás de sorprenderte con sus hermosos rincones y altares recubiertos en oro.

12. Admira la curiosa fachada del Museo Regional o Casa de Alfeñique. Sus remates arquitectónicos parecen estar recubiertos por azúcar, de donde deriva su popular sobrenombre.

En su interior “el Alfeñique” aloja fotografías y documentos que narran la historia de la ciudad y sus alrededores.

13. Pocos kilómetros al sur de Puebla, rumbo a Valsequillo, podrás conocer uno de los zoológicos más populares de México: Africam Safari, cuya fama radica en que muchos de sus animales deambulan libremente por las instalaciones del parque. ¡Una experiencia para toda la familia que no puedes dejar de presenciar!

14. Alojado en un bello edificio de 1580, obra del arquitecto Francisco de Becerra para servir de residencia al deán de la Catedral, el Museo “Casa Del 8 al 14 de Abril del 2015

alterna la cantera gris con una bella composición decorativa que parece recrear un encaje blanco en la parte superior. ¡Te encantará!

15. Uno de los tesoros más valiosos de la capital poblana es sin duda su rica tradición gastronómica, la cual se originó en las cocinas de la Colonia al mezclar ingredientes nativos con los traídos de Europa. Uno de los ejemplos más bellos de estas cocinas virreinales se encuentra en el Ex Convento de Santa Rosa. ¡Conócelo!

19. Caminando por la calle 6 Oriente descubrirás numerosas tiendas en las que se ofrece lo mejor de la repostería y dulcería poblanas. En ellas encontrarás camotes, borrachitos, galletas, dulces de leche, garapiñados y rompope, entre otras delicias, ¡a 24. Conoce la glorieta de la muy buenos precios!

China poblana, uno de los rincones más famosos de la 20. Admira la fachada de la ciudad, decorada con la imagen Casa de los Muñecos. Decorada en bronce de esta mujer que, con un curioso grupo de 16 orgullosa, muestra su colorida figuras, realizadas en azulejos vestimenta que con el paso de de talavera, se dice que este los años se ha convertido en uno conjunto era una especie de de los símbolos emblemáticos burla para los funcionarios de la entidad poblana. que, en 1792, no dejaban al propietario tener un edificio más 25. En la calle 11 Norte esquina alto que aquellos destinados al con 10 Oriente encontrarás orden público de la ciudad. un museo dedicado al medio de transporte “protagonista” 21. En el barrio de Los Sapos, durante la época del Porfiriato: el no puedes dejar de conocer la ferrocarril. Aquí podrás admirar tienda La Pasita, con sabor a viejas máquinas y vagones hoy antaño. Ahí, los propietarios convertidos en interesantes ofrecen sus famosos tragos con salas de exposición y bibliotecas nombres muy particulares que infantiles. aluden a los efectos beneficiosos (o no) que se pueden lograr con 26. Si eres amante de la tan sólo probarlos. ¡Anímate a arquitectura, no puedes visitarla! dejar de conocer el Museo Poblano de Arte Virreinal con 22. En la esquina que su sorprendente patio interior, conforman las calles 3 Sur y 9 el segundo más amplio de Poniente se levanta el edificio Puebla, decorado con una fina y de La Concordia, construido elegante arquería que “anuncia” en 1676, bajo el llamado estilo los pasillos que conducen hacia “barroco poblano” que combina las diferentes habitaciones del su portada de cantera con recinto. imágenes de santos realizadas en mármol. Su patio es uno de 27. Caminando por la calle los más bellos de Puebla.

3 Oriente, rumbo al Callejón

16. Ubicado a un costado del Templo de San Francisco, el Centro de Convenciones es un moderno complejo donde lo mismo se pueden encontrar boutiques de reconocidas marcas, que restaurantes y cafés, así como verdes jardines ideales para recorrer en compañía de los amigos o de la familia. ¡Visítalo!

17. En la calle 3 Oriente esquina con 2 Sur, conoce la Casa del que mató al animal, decorada con dos relieves en los que se pueden apreciar escenas de cacería. De acuerdo con la leyenda, don Pedro Carvajal regaló esta propiedad al novio plebeyo de su hija, quien lo salvó del ataque de un lobo.

18. La Iglesia de la Compañía de Jesús es otro estupendo edificio que no puedes dejar de conocer durante tu visita a la capital poblana. Levantado hacia el último tercio del siglo XVI, La Compañía posee una curiosa fachada “bicolor” que Del 8 al 14 de Abril del 2015

23. Sobre avenida Reforma, esquina con la calle 13 Sur, encontrarás un espectacular edificio que durante muchos años fue la sede de la Penitenciaría del estado. Hoy, el lugar aloja al Centro Cultural Poblano y, en sus antiguos salones y celdas, ahora se efectúan interesantes eventos culturales.

de los Sapos, sorpréndete al descubrir, muy cerca de la jardinera, una placa dedicada al músico John Lennon, uno de los pocos reconocimientos al autor de Imagine fuera de territorio británico. Todo amante de su música o de la de The Beatles ¡debe tomarse una foto ahí!

28. Si caminas por la calle 18 Poniente ubica su número 103 y visita el Museo de Arte Religioso. Ahí podrás admirar hermosos cuadros obra de los artistas Juan Correa y Miguel Cabrera, entre otros, alojados en un estupendo edificio que funcionó como convento para las monjas agustinas recoletas de Santa Mónica quienes pasaron muchos años inadvertidas a la ley de exclaustración, gracias a la protección otorgada por sus vecinos y allegados en la ciudad de Puebla.

29. Conoce las instalaciones del estupendo hotel La Purificadora, obra del reconocido arquitecto mexicano Ricardo Legorreta. El moderno complejo de descanso y sus cuartos decorados al estilo lounge se levantaron sobre el predio que en antaño ocupara la vieja purificadora de aguas de la ciudad de Puebla. ¡Te impactará!

30. Si te gusta el futbol, no puedes dejar de asistir a un partido del equipo local, los camoteros del Puebla, conocidos también como el cuadro de “La franja” por su original uniforme el cual siempre es atravesado por una franja diagonal en color azul. Su sede es el “Estadio Cuauhtémoc”.

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del Deán” resguarda una increíble colección de pinturas descubiertas por casualidad en 1953, debajo de un antiguo tapiz. ¡Tienes que conocerlas!

“Prometo serte fiel, en las alegrías y en las penas. En la salud y en la enfermedad. En la riqueza y en la pobreza”. La fidelidad es la promesa más grande y valiosa que una pareja se hace mutuamente en el altar el día de su boda.

Algunos nunca se dan cuenta de la importancia de esa promesa y de repente, un día, sin compasión la rompen. Esta falta no solo arrasa con su matrimonio, los hijos, los sueños… sino especialmente con la confianza que por amor se les ha entregado.

Confiar en el amor del otro y descansar tranquilamente en su ausencia es vital en un hogar saludable. Cuando la mentira y la infidelidad se apropian de un matrimonio, se fractura su columna vertebral y repararla exige tiempo, esfuerzo, dedicación y especialmente paciencia. ¿Necesitas volver a creer en tu pareja y restaurar tu matrimonio? Lee a continuación cómo lograrlo.

Analiza la sinceridad de su arrepentimiento En el fondo, siempre sabemos cuándo el arrepentimiento de nuestro ser amado es sincero. Acude a tu instinto, escucha sus palabras y más que nada, observa sus acciones.

La infidelidad no tiene justificación.

Sin embargo, muchos pueden caer en ella en un momento de debilidad o soledad emocional.

la impotencia habiten en tu corazón, será imposible avanzar hacia la confianza. Necesitas elaborar todos esos sentimientos.

Escucha los argumentos de tu pareja y evalúa las situaciones con calma y sin pasiones. Es probable que su arrepentimiento sea sincero y merezca una oportunidad.

Por esto, me parece un poco insano que algunas personas, especialmente las más dependientes afectivamente, perdonen “aparentemente” en un santiamén la infidelidad de sus parejas. Si no te das tiempo de elaborar los sentimientos de dolor que ha provocado la infidelidad, estarás construyendo un castillo de arena.

Aunque no resulta fácil medir el arrepentimiento de una persona, las acciones de la misma pueden revelarnos más cosas que unas simples palabras.

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Estar arrepentido no es tan solo decir lo siento, se trata de actuar en concordancia con la nueva oportunidad que se pide, es mostrar con actos el verdadero interés por reparar el daño causado.

Necesitas perdonar para poder avanzar Mientras el resentimiento, la rabia y

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La paciencia, una gran virtud que necesitarás Necesitarás ser paciente con tu pareja y contigo misma. Debes ser consciente que no será de la noche a la mañana. Durante algún tiempo, no podrás dormir o despertarás sobresaltada.

Al pensar en lo que hizo tu pareja en tu ausencia, te sentirás angustiada y con ansiedad. Revístete de paciencia a medida que pase el tiempo, mientras tu pareja se esfuerza por demostrarte todo su arrepentimiento, su deseo sincero por permanecer junto a ti y su amor permanente; poco a poco volverá la paz a tu corazón.

Para construir confianza se necesita tiempo, quizás años, lo triste es que puede romperse en segundos, pero la buena noticia es que a pesar del dolor y la incertidumbre volverás a confiar si te lo propones.

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¡Estás completamente equivocado, hoy conocerás los maravillosos usos de este líquido poco apreciado, te vas a sorprender.

DIENTES Y ENCÍAS: Vierte agua oxigenada en la tapa de su envase, colócala en tu boca y has los mismos movimientos que haces con el enguaje bucal, desinflamará encías, y blanqueará tus dientes.

DOLOR DE MUELAS: Si te está matando el dolor de muelas y no has podido acudir al dentista has buches con ella, calmará el dolor mientras acudes al especialista. oxigenda QUIERES SER RUBIA?: Aplícalo en el cabello después de haberlo lavado, lo decolorará lentamente y no se verá exagerado.

CEPILLOS DE DIENTES LIBRES DE GÉRMENES: Coloca agua oxigenada en un vaso y coloca tus cepillos de dientes dentro, así evitarás que se formen bacterias en ellos.

E L I M I N A FURUNCULOS: Viértale la mitad de una botellita de peróxido en la tina del baño cuando tome baño de tina, para ayudar a eliminar hongos y furúnculos en la piel.

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LIMPIADOR: vierte un poco en el trapo que usas para limpiar, desinfectará mejor que cualquier cosa.

TABLA DE PICAR: Una vez hayas lavado la tabla donde picas pollo, verduras etc, vierte un poco de agua oxigenada en ella, matará la salmonela y eliminará olores.

HONGOS EN LOS PIES: Llena un vaso con la mitad de agua, y la otra mitad con la oxigenada, viertelo en tus pies y entre los dedos, espera a que sequen solos.

LAVAR BAÑOS: Úsalo como desinfectante para lavar la taza del baño, no daña la porcelana y eliminara los gérmenes. usos RESFRIÓ Y DOLOR DE GARGANTA: MEZCLA 50% AGUA Y 50% OXIGENADA, viertele en tus fosas eliminara la infección.

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LAS VELAS Y SUS COLORES Los colores en las velas son de suma importancia ya que cada uno de éstos nos indicará diferentes aspectos, es decir, cada color tiene su propia vibración, que puede ser o no favorable para todas las personas. Cada individuo debe encontrar el color con el que armoniza.

Blanco: Esta vela se utiliza para todo lo que tenga relación con las facetas lunares, es el símbolo de la Luna. Ayuda a fomentar la imaginación, potenciando el aspecto creativo y la fertilidad.

Este color es básico en la gama cromática y es el tono representativo de la feminidad.

Incrementa la fuerza espiritual.

Simboliza la fe, la pureza, la verdad y la sinceridad y por esto puede ayudar a romper maldiciones o condiciones adversas.

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Aspectos positivos: Limpieza, luz, modestia, espiritualidad, sinceridad, verdad, sin pecado, inocencia y esperanzas.

Aspectos negativos: Debilidad, delicadeza, cobardía, enfermedad, timidez, falta de vigor, nerviosismo, impotencia, impureza y debilidad.

Suele usarse para potenciar los pedidos. Sirve para todo.

Rojo: Esta vela está íntimamente relacionada con todos los

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conceptos masculinos.

Aspectos Azul celeste: positivos: Alegría, vida, calidez, Simboliza los albores de la fuerza, luminosidad, luz, Esta vela y la rosa, van humanidad y es la m más intelecto. estrechamente unidas en el indicada para potenciar la plano emotivo del ser humano. autoridad, la virilidad, la juventud Aspecto negativo: Celos, significan amor, sexo, amistad, y todos los impulsos creadores. enfermedad, discusiones, afecto y todo lo relacionado desacuerdo, cobardía, con la dualidad. Asimismo Este color es básico en las decadencia, enfado, simbolizan la sensualidad y composiciones cromáticas ya inconstancia. sexualidad dado que poseen que, en combinación con el estímulos afrodisíacos y sus azul y el amarillo, es fuente Suele usarse en peticiones de luces nos hablan de belleza, creadora de los demás colores. dinero y trabajo. estética y armonía.

Representa amor, sexualidad, buena salud y vigor físico, es Morado: Este color es varonil por el color de la sangre. Aspectos excelencia, pero se relaciona en positivos: Es el color del calor, de Esta vela con sus vínculos mayor intensidad con la parte la calidez, del coraje, del amor, místicos tiene influencia sobre mental. Nos da entendimiento, de la creación, del dinamismo, las cualidades espirituales, salud, tranquilidad, protección, del entusiasmo, del nacimiento proyectándolas hacia paz, felicidad en general, y del triunfo. finalidades concretas. Simboliza aumenta la capacidad de el cenit de la actividad docente percibir lo espiritual y paciencia.

Aspectos negativos: Representa y todo lo relacionado con el odio, deseo, cólera, rebelión, la magistratura jurídica y la Aspectos positivos: Fidelidad, pasión incontrolada, anarquía, autoridad establecida. inspiración, tranquilidad, peligro, guerra, derrame de verdad, entendimiento, sangre, violencia, crueldad u Este color es la tonalidad serenidad, esperanza, venganza. cromática del aspecto áurico devoción, calma, sinceridad, que nos permite entrar en intuición, piedad.

Suele usarse en hombres, contacto con las Fuerzas sobretodo en lo que tiene que Superiores.

Representa la Aspectos negativos: Depresión, ver con el amor y la pasión. ambición, fomenta el progreso melancolía, frigidez, reserva, en los negocios y atrae el poder, llanto, tristeza, apatía, pena.

Amarillo: ya sea mundano, psíquico o Se usa para tener armonía mágico. Crea tensión y fortalece familiar y relajarse, tener paz Esta vela se vincula con las la voluntad. interior. ondas mentales del ser humano y con la expresión material. Aspectos positivos: Éxito, Rosa: Simboliza el comercio, el orden, prestigio, prominencia social, el razonamiento, el criterio, el meditación, aspiración, Esta vela simboliza la sentido común y la lógica. Este gobierno, autoridad, firmeza. fraternidad, el amor propio y la color es otro de los básicos en la vanidad; siendo principalmente gama cromática y se utiliza de Aspectos negativos: Tiranía, femeninas. La tonalidad que preferencia para resaltar el resto abuso, ambición. posee enciende la ternura y los de las tonalidades. Representa sentimientos nobles, tendiendo la perfección, riqueza, poder, Suele usarse para limpiarse de a suavizar la agresividad innata gloria, gozo y fe. brujería y para temas de justicia. en el hombre pues frena la violencia y los impulsos Del 8 al 14 de Abril del 2015

Vence al mal, también significa honor, amor, moralidad, amistad y el éxito en general.

Aspectos positivos: Romance, belleza, equilibrio, suavidad, afecto, armonía, vida sana.

o financiero, así como para pedir protección en los viajes largos, la armonía conyugal, reafirmar la creatividad y desde una perspectiva místico-esotérica, para ser receptores de luz con que sostener nuestro poder psíquico-espiritual.

Este color es el componente básico de la gama cromática del Sol, representa la llave de curación merced a su actividad vitalizadora y regenerativa. Se relaciona con el ánimo, aumenta la capacidad para concentrarse, adaptabilidad y Suele usarse en las parejas atracción, para estar bien y para atraer estímulo. el amor.

Aspectos positivos: Vigor, magnetismo, energía emocional, Verde: claridad, lucidez mental, vida.

Esta vela como ninguna otra se conecta a la realidad del Aspectos negativos: Se han mundo en que vivimos, con combinado lo negativo del sus angustias y dificultades, amarillo y el rojo; hay envidia, con sus penas y alegrías, odio, decadencia, embustes, con sus éxitos y fracasos. Es desconfianza, enfermedad. el arquetipo de lo material.

Simboliza la circunspección, Suele usarse en negocios que la perseverancia, el sentido comienzan o tienen problemas. de responsabilidad, lo trascendente y profundo Azul oscuro: del pensamiento. Este color vela representa la corresponde a la tonalidad Esta oscuridad del firmamento, cromática por excelencia que se manifiesta en la naturaleza; lo insondable y profundo, lo osea, es el color de la inalcanzable. Necesitamos del Creación Material. Representa brillar de las estrellas para tener Simboliza el el dinero, la suerte, el éxito con esperanza. las finanzas y prosperidad, la triunfo del bien sobre el mal. fertilidad, las buenas cosechas Este color nos habla de la inmensidad del mar, por donde y la cooperación. se pierde la mirada. Indica lo Aspectos positivos: Calma, inatrapable, lo que está más inmortalidad, juventud eterna, allá, depresión, malhumor, estabilidad, tranquilidad, variabilidad, impetuosidad. Es crecimiento, fertilidad, un color desafortunado y muy deprimente. equilibrio.

Aspectos negativos: Su mezcla del rojo y blanco lo hacen menos destructivo e impetuoso, menos centrado en sí mismo y menos estimulante.

indiferencia, Aspectos negativos: Infortunio, abatimiento. angustia.

inercia,

Suele usarse en estudios o en Negro: trabajos donde hay nerviosismo.

Un color excelente para Esta vela está relacionada presentarse a exámenes. con la noche y la oscuridad, por extensión con la muerte.

Marrón: El negro representa al mal, a Esta vela se relaciona con la los espíritus maléficos y a los Tierra, con lo que se planta en poderes del lado oculto. Es el un suelo bueno y rico para que color con que nos entierran, de frutos y crezca. Simboliza significando la muerte y la transmutación, el sueño que tierra de la alquimia. Es la espera porque vendrá el despertar. Este color tiene putrefacción y también la poderosas relaciones con el germinación a la nueva vida otoño y con la “última hoja”, que que bulle en las profundidades se pone marrón y se marchita y la oscuridad. Representa la antes de caer. Indica también, tristeza y luto, la maldad, la la vacilación en todos los asuntos, incertidumbre y duda, pérdida y confusión. neutralidad. Ataca a la energía.

Aspectos negativos: Aspectos positivos: Solidaridad, Depresión, desaliento, lo práctico, solidez, crecimiento. pesimismo, ruina, calumnia, denigración, difamación.

Aspectos negativos: Fatigas, Debemos considerar que tristeza, melancolía, nostalgia, las velas negras pueden ensoñación, aburrimiento. ser peligrosas pues siempre Gris: existe la posibilidad de que atrapen a una entidad astral Esta vela se considera neutral ya que la adición del blanco al negativa, por más que se negro representa la mitigación o limpie espiritualmente el altar. superación del mal. Simboliza el Estas se utilizan generalmente estado sombrío de la mente, la con almas muertas, con zona gris de nuestra conciencia. actitudes negativas, para Es el color de la indiferencia y de la inercia; el de las cenizas que separar, con los 7 espíritus quedan cuando se ha apagado intranquilos y para devolver fuego.

Indica anulación, trabajos de magia negra. estancamiento, neutralidad.

Le recomiendo que si elige Aspectos positivos: Avance, edad, madurez, sabiduría, este camino, se deje asesorar por un mago, maestro o consuelo. iniciado. El ignorar las leyes de Aspectos positivos: Muchos de Aspectos negativos: Celos, los aspectos del azul celeste, Aspectos negativos: Senilidad, este territorio oscuro, puede avaricia, cobardía, cólera, lamentación, estancamiento, exponerlo a peligros. discordia, discusión, pero oscurecidos por el negro. sospecha, resentimiento.

Suele usarse para la salud, estabilidad emocional y prosperidad.

Naranja: Esta vela representa al Sol en la Tierra y se utiliza para solicitar paz, tranquilidad y en demanda de auxilio económico Del 8 al 14 de Abril del 2015

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irreflexivos y violentos.

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El bolero. Tras las huellas del bolero en México.

El bolero llegó de España y se transformó en la Isla de Cuba para viajar a la península de Yucatán y conquistar a través de las interpretaciones de Guty Cárdenas a todo México.

El trío Los Panchos lo internacionalizaría más tarde, una vez transformado en el Bolero urbano al que Agustín Lara le imprimiría su propio sello, y que se quedó para siempre en el gusto de todos los mexicanos.

Orígenes del Bolero

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Este ritmo tiene sus orígenes, según algunos historiadores, en Inglaterra donde se interpretaba la ‘country dance’, danza del campo o del país, la cual gozó – hacia finales del Siglo XVII y en los albores del XVIII – de mucha popularidad en Francia.

Allí se convirtió en contradanza, un baile de carácter más popular que los colonizadores Franceses llevaron a América.

Para su ejecución coreográfica, las personas se situaban frente a frente, una hilera de hombres y otra de mujeres. Esto fascinó a los esclavos negros de Haití, pues era similar a algunas danzas primitivas de África.

Paralelamente, en la segunda mitad del Siglo XVIII llegaron a Cuba una contradanza y un bolero españoles. Éste último no se parecía en nada al que se interpreta en la actualidad en la hermosa isla Caribeña, pues el bolero español se escribía en compás de 3/4 mientras que el bolero cubano (a partir de 1840 aproximadamente), se escribe en compás de 2/4 y, lo mismo en la línea acompañante de

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la guitarra que en la melodía, el acento sonoro-percutivo del cinquillo cubano (se piensa que éste se incorporó alrededor de 1870) se impone a las palabras del texto literario. Solamente que en aquel entonces no se le llamaba Bolero, sino “boleras”.

A finales de esa centuria los africanos se rebelaron y la esclavitud fue abolida en Haití, los franceses se refugiaron en Santiago de Cuba, donde su contradanza francesa africanizada se difundió con rapidez. Las primeras contradanzas cubanas vieron la luz a partir de 1803.

Cuba tuvo entonces dos tipos de contradanza: La más popular traída por los franceses a tierras santiagueras. Y la española, que era más lenta y elegante, la cual había sido llevado a La Habana por la aristocracia española.

De ambas variantes tuvieron su origen el danzón, la clave, la guajira y la criolla. Los cubanos en aquella época habían asociado ya a la música con el vocablo Bolero.

Tiempo más adelante, por cuestiones políticas, se dio en Cuba una corriente migratoria hacia México. Estos migrantes trajeron a su regreso a la isla los corridos, cuyas letras eran, a la usanza de los antiguos juglares, largas historias narrativas compuestas en décimas. Así, los primeros boleros no fueron románticos como los actuales, sino descriptivos de episodios patrióticos.

Los músicos santiagueros comenzaron en aquel entonces a interpretar el danzón

imprimiéndole el romanticismo y la sensualidad de la danza habanera. Entre estos grandes creadores destacó el trovador José ‘Pepe’ Sánchez, nacido en Santiago de Cuba el 19 de Marzo de 1856 y fallecido el 3 de Enero de 1918, y a quien la generación de músicos conocida con la Vieja Trova Cubana llamaba “El maestro” por haber sido él quien orientó los destinos del bolero en la provincia de Oriente.

Entre sus discípulos estaba precisamente otra de las grandes glorias de la música cubana: Sindo Garay.

El bolero propiamente surgió cuando estos músicos comenzaron a interpretar el género canción con acompañamiento de guitarras a ritmo de danzón y con cadencias de danza habanera, el cual era cantado entre los años 1915 y 20 por la trova de Santiago de los Caballeros y en la bohemia santiaguera.

Aunque no todos los historiadores coinciden con este hecho, algunos aseguran que fue Pepe Sánchez quien compuso por el año de 1885 el primer bolero de la historia, titulado ‘Tristezas’. Esta es una idea generalizada a grado tal que, en el año de 1985 en Miami, Florida, el Museo Cubano de Arte y Cultura celebró los 100 años de haberse creado el primer bolero.

Este hecho se debe, según otros investigadores, a que muchos historiadores copian datos y los repiten sin haber consultado las mejores fuentes. No entraré en controversias, solamente diré que, aunque se hubieran escrito boleros anteriores a “Tristeza”,

éste fue el más difundido y por lo tanto, el que permaneció en la memoria popular.

Tristezas me dan tus quejas, mujer, profundo dolor que dudes de mí, no hay prueba de amor que deje entrever cuánto sufro y padezco por ti.

La suerte es adversa conmigo, no deja ensanchar mi pasión.

Un beso me diste un día, lo guardo en mi corazón”.

El 1º de abril de 1893, nace en Palmira (Cerca de Cienfuegos) el compositor cubano Eusebio Delfín a quien se atribuye el haber logrado introducir la música trovadoresca en las altas esferas sociales.

Estudió en uno de los mejores colegios de Cuba que pertenecía a los Hermanos Maristas, ya de adulto fue director de un banco cubano lo que le permitía cierto desahogo económico y además estaba casado con una hija del magnate del Ron Emilio Bacardí Moreau.

Su primera aparición como trovador profesional fue en el Teatro Terry de Cienfuegos en 1916, acompañándose él mismo con la guitarra. Fue, además, uno de los primeros músicos cubanos en tener acceso, en 1923, a un estudio de grabación portátil procedente de los Estados Unidos. También se le atribuye el mérito de introducir algunos cambios en la manera de acompañar los boleros, pues en aquel entonces se acostumbraba acompañarlos con el típico rayado o rasgueado que Eusebio Delfín ingeniosamente cambió por

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transmisiones de programas musicales en vivo en los que los boleristas mexicanos logran la

cabaret… era tanta mi pasión por “Yo sé que nunca” que llegó a sugerirme “Imposible”, la primera

Un hecho trascendente para la difusión del bolero se dio en 1926 cuando el tenor italiano Tito Schipa, entonces en la cima de la fama, grabó una serie de temas latinoamericanos en español, entre los cuales incluyó el bolero “Quiéreme mucho” compuesto en 1911 por Gonzalo Roig.

Su mayor éxito fue el bolero “¿Y tú qué has hecho?”. (Para más detalles sobre Eusebio Delfín, lea el artículo “¿Y tú qué has hecho de Aquella Boca?” que, en su segunda parte está dedicado a este compositor.

Eusebio Delfín Se cree que entre los años 1908 y 1910 el bolero cubano llega a México a través de la península de Yucatán, aunque hay quienes afirman conocer una grabación hecha en México en 1907 del bolero “Tristezas”.

El primer bolero compuesto en estas tierras es “Presentimiento” (aproximadamente por 1913) el cual lleva versos de Emilio Pacheco Ojeda y versos del Poeta Español Pedro Mata y que fuera grabado en Nueva York en la voz del trovador y compositor yucateco Guty Cárdenas.

Sin saber que existías te deseaba, antes de conocerte te adiviné; llegaste en el momento que te esperaba, no hubo sorpresa alguna cuando te hallé.

El día en que cruzaste por mi camino tuve el presentimiento de algo fatal: “esos ojos – me dije – son mi destino, y esos brazos morenos son mi dogal”.

Fue Guty Cárdenas el vehículo ideal que habría de dar presencia y brillantez al bolero en México.

Sus boleros “Para olvidarte”, “Quisiera”, “Pasión” “Si yo pudiera”, “A qué negar”, “Aléjate” y “Fondo azul” se convierten en grandes éxitos en su voz y su guitarra.

Como hecho curioso comentaré que la clave “Nunca” con la que Guty obtuvo su primer galardón como compositor y la que le abrió las puertas a la fama, fue compuesta originalmente en ritmo de bolero. Durante el concurso del Teatro Lírico, el compositor Tata Nacho sugirió a Guty que le cambiase el ritmo a clave.

Sin duda alguna, la invención de la Radio y su instalación a principios del siglo XX sería definitiva en el posicionamiento del bolero en el gusto popular.

La XEW juega un papel muy importante en este proceso con

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consagración de este género en toda Latinoamérica.

Agustín Lara que en esos años trabajaba como pianista en burdeles y aún no gozaba del prestigio que le acompañó posteriormente se vio seriamente impresionado con este ritmo tan magistralmente interpretado por Guty y no tardó en emularlo, escribiendo canciones que llegarían a ser clásicos en el Cancionero de México como “Rosa”, “Como dos puñales”, “Gota de amor”, “Sólo tú”, “Cabellera negra”, y su más grande éxito: “Mujer”.

Mujer, mujer divina; tienes el veneno que fascina en tu mirar; mujer alabastrina, eres vibración de sonatina pasional.

Tienes el perfume de un naranjo en flor, el altivo porte de una majestad, sabes de los filtros que hay en el amor tienes el hechizo de la liviandad. La divina magia de un atardecer y la maravilla de la inspiración; tienes en el ritmo de tu ser todo el palpitar de una canción, eres la ilusión de mi existir, mujer.

Es digno de mencionarse el hecho de que Guty Cárdenas y Agustín Lara tuvieron una gran amistad lo que se refleja en el hecho de que todas las canciones que mencioné, más otras que escapan por ahora a mi memoria, fueron grabadas en la voz del ruiseñor del Mayab, siendo la primera “Solo tú” en octubre de 1929.

Con respecto a la influencia de Guty sobre la música de Agustín Lara éste último comentaba: “-por ese tiempo (1927) estaba de moda la preciosa canción de Guty Cárdenas “Yo sé que nunca besaré tu boca…” y yo la tocaba noche a noche, en el piano de un

amarse hay campanas de fiesta que cantan en el corazón.

con que trascendí al público…

Otro suceso que corrobora la influencia de Guty Cárdenas y la Trova Yucateca en la inspiración de Lara, y menos conocido aún, es el hecho de que éste incursionó en géneros propios de la trova Peninsular como el bambuco. Ejemplo de esta afirmación es el bambuco “Arroyito”: “Arroyo claro que en tu murmullo, le das arrullo al cañaveral… pero hablamos del bolero, no del bambuco.

Guty Cárdenas Guty Cárdenas, El ruiseñor del Mayab.

Guty Cárdenas, interpretó gran parte de la producción de Agustín Lara, amalgamando su estilo al de Lara, ya que se parecían muchísimo.

Indudablemente, las canciones del flaco de oro parecían yucatecas y quizás por eso las asimilaba tan bien Guty Cárdenas.

Tras la muerte del trovador yucateco ocurrida en 1932, Agustín Lara da rienda suelta a su ingenio y transforma el bolero, causando verdadero revuelo entre la sociedad artística de aquellos años y llegando a posicionarse como uno de los compositores más importantes a nivel mundial. Un ejemplo de este “nuevo” estilo de bolero lo podemos escuchar en su éxito “Solamente una vez”.

Solamente una vez, amé en la vida; solamente una vez y nada más… una vez nada más en mi huerto brilló la esperanza, la esperanza que alumbra el camino de mi soledad.

Solamente una vez se entrega el alma con la dulce y total renunciación y cuando ese milagro realiza el prodigio de

Quiéreme mucho, dulce amor mío, que amante siempre te adoraré”; yo con tus besos y tus caricias mis sufrimientos acallaré. Cuando se quiere de veras como te quiero yo a ti, es imposible, mi cielo, tan separados vivir, tan separados vivir.

Así como el bolero-danza del mexicano Alfonso Esparza Oteo, ‘Un viejo amor’ Por unos ojazos negros, igual que penas de amores, hace tiempo tuve anhelos, alegrías y sinsabores.

A partir de esta histórica grabación otros tenores de la época pusieron sus ojos en el bolero y la canción romántica para incorporarlos en sus repertorios.

Corrían los años 30 y en Nueva York se concentraban para grabar en discos la mayor parte de los cantantes y compositores de la época entre los que destacaban con sus boleros Guty Cárdenas (“Para olvidarte”), Rafael Hernández (“Campanitas de Cristal”), Pedro Flores (“Obsesión”), Nilo Menéndez (“Aquellos ojos verdes”) y Julio Brito (“Mira qué linda eres”).

Entre los años 1950 y 1960 comienza en Cuba a gestarse un movimiento llamado el “Feeling”, palabra anglosajona que significa sentimiento y, en la que los intérpretes dan rienda suelta a su manera de interpretar su sentimiento, dramatizando y exagerando los gestos e inflexiones de la voz, jugando con el tiempo y la armonía. Los especialistas aseguran que el Feeling es más rico que el Bolero en su concepto armónico.

Sin embargo el bolero jamás perderá su esencia romántica y nostálgica que le ha seguido a través de los siglos.

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un ritmo semi-arpegiado que causó gran sensación entre los trovadores por su originalidad.

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EL EGO...

1.- NO TE SIENTAS OFENDIDO.

La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende solo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontraras cada dos por tres.

Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra...

2 . - LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE GANAR. Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la intención. ¿Por que? Porque, en última instancia, es imposible ganar todo el tiempo.

Siempre habrá alguien mas rápido, mas joven, mas fuerte, mas listo y con mas suerte que tu, y siempre volverás a sentirte insignificante ...y despreciable.

4.-LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR. La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Centrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta.

6.-LIBÉRATE DE LA

NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS. Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros son lo mismo.. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea. Todo emana de la Fuente. Tu y tu Fuente son uno y ...lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros.

Eres el observador Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas, la motivacion para lograr cosas y las cosas que has acumulado, pero atribuyele todo el merito a la fuerza de la intención que te dio la existencia y de la que formas parte materializada.

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3.- LIBÉRATE DE

LA NECESIDAD DE TENER RAZÓN. El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la fuerza de la intención. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y está libre de ira, resentimiento y amargura.

5.-LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER MÁS. El mantra del ego es más. Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminaras la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir como utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como si te llegara más de lo que deseas.

Como estás desapegado de esa necesidad, te resulta mas fácil transmitírselo a los demás, porque te das cuenta de lo poco que necesitas para sentirte satisfecho y en paz.

7.-LIBÉRATE DE TU FAMA.

La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella.

Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas.

Conectarse a la intención significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la intención y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Así funciona el ego....

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