El Aguila Magazine Edicion #889

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El ego Erase una vez un científico que descubrió el arte de reproducirse a sí mismo tan perfectamente que resultaba imposible distinguir el original de la reproducción.

Un día se enteró de que andaba buscándole el ángel de la Muerte, y entonces hizo doce copias de sí mismo.

El ángel no sabía cómo averiguar cuál de los trece ejemplares que tenía ante sí era el científico, de modo que los dejó a todos en paz y regresó al cielo.

Pero no por mucho tiempo, porque, como era un experto en la naturaleza humana, se le ocurrió una ingeniosa estrategia.

Regresó de nuevo y dijo: “Debe de ser usted un genio, señor, para haber logrado tan perfectas reproducciones de sí mismo, sin embargo, he descubierto que su obra tiene un defecto, un único y minúsculo defecto”.

El científico pegó un salto y gritó: “¡Imposible! ¿Dónde está el defecto?”.

“Justamente aquí”, respondió el ángel mientras tomaba al científico de entre sus reproducciones y se lo llevaba consigo.

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“Todo lo que hace falta para descubrir al ‘ego’ es una palabra de adulación o de crítica”.

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Si el dolor de rodillas te está impidiendo manejar tu vida normalmente, necesitás hacer algo. Acá te traemos una serie de remedios eficaces para tener en cuenta, desde alimentos beneficiosos hasta cirugías, que podrían mejorar tu bienestar.

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Ejercicios específicos No dejes el ejercicio, ya que fortalece los músculos que sostienen las rodillas. Si tenés dolor, evitá correr y hacer extensiones completas de las piernas en aparatos de pesas.

Los mejores ejercicios son: caminar, andar en bicicleta y los de “cadena cinética cerrada”, en los cuales los pies se mantienen apoyados (como la caminadora elíptica).

Alimentos curativos En un estudio de mujeres, la leche descremada o con 1% de grasa ayudó a detener la osteoartritis de rodillas. Otra investigación indica que quienes

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comen frutas ricas en vitamina C son menos propensos a la osteoartritis. En un tercer estudio, tomar todos los días un complemento con 510mg de extracto de jengibre alivió el dolor de rodillas en artríticos.

Hielo Las bolsas de verduras congeladas son compresas eficaces para calmar el dolor y la inflamación. En caso de lesión o de un acceso de artritis, envolvé la articulación afectada con una de estas bolsas durante 20 minutos cada hora.

Control del peso Con cada kilo menos, las rodillas obtienen un beneficio equivalente a reducir cinco. El ejercicio y una dieta saludable ayudan por sí solos a adelgazar, pero según un reciente estudio, combinarlos es lo mejor para aliviar el dolor y restablecer la función.

Glucosamina y condroitina

Prótesis de rodilla

No en todos los casos son útiles, por eso, al promediarse los resultados de los estudios, parecen ineficaces. Probalas durante dos o tres meses para saber si funcionan en tu caso.

Si los remedios menos invasivos no te han dado resultado, tené en cuenta esta opción, en la que el cirujano sustituye con implantes de plástico y metal el cartílago dañado de las superficies de contacto de fémur y tibia. Es la alternativa más drástica, pero podría devolverte la capacidad de subir escaleras.

Antiinflamatorios no esteroideos Medicamentos como el ibuprofeno son preferibles al paracetamol. Si tu estómago lo tolera, tomalo de 10 a 14 días.

“Así es mucho más eficaz que de forma intermitente”, dice la doctora Elizabeth Matzkin, de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.

Infiltraciones Los corticosteroides infiltrados en las rodillas alivian el dolor al reducir la inflamación pero su efecto es temporal. Como las infiltraciones repetidas pueden deteriorar el cartílago, los médicos suelen limitarlas a tres o cuatro al año.

Infiltración de plasma rico en plaquetas Consiste en extraer sangre del paciente, tratarla con unas proteínas concentradas llamadas factores de crecimiento e infiltrarla en la rodilla. Se ha empleado para tratar esguinces en deportistas y hay pruebas preliminares de que mitiga el dolor de rodillas. Si más estudios lo respaldan, el tratamiento podría generalizarse dentro de pocos años.

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MÉDICO MEXICANO DESCUBRE COMO SANAR EL SIDA, LA DIABETES, EL LUPUS, LA FIBRIOMIALGIA, EL CÁNCER, LA CIRROSIS Y EL 90% DE LAS ENFERMEDADES INCURABLES.

El médico mexicano Isaac Golz Durán descubrió en 1988 la técnica terapéutica del par biomagnético.

El biomagnetismo enseña y demuestra que aplicando imanes de una determinada fuerza y polaridad en puntos específicos del cuerpo humano, se consigue exterminar en tiempo breve, virus, bacterias, hongos y parásitos, que son la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas y graves como la diabetes, el cáncer la artritis, el lupus, la cirrorsis, la fibromialgia, el sida y otras.

Además es una técnica limpia, barata y al alcance de cualquier persona. Sus principios teóricos son bastante sencillos y su aprendizaje no requiere de mucho tiempo. Hay actualmente miles de

médicos y terapeutas en el mundo que se dedican al biomagnetismo médico.

Este número sigue creciendo de forma expoexpo nencial. Los millones de pacientes tratados con éxito de las mas graves dolencias justifican este avance biomagimparable y convierten al biomag netismo en la terapia del futuro. El biomagnetismo médico no se centra en los síntomas de una enfermedad sino en su origen y la elimina de raíz matando los virus, las bacterias, los parásitos y los hongos que son las causa del 90% de las enfermedades, es una terapia curativa y preventiva.

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Cocina: POLLOS JUGOSOS Para darle sabor al pollo y garantizar su jugosidad en la cocción, prepare una mezcla de agua, sal, ajo y las hierbas de tu preferencia, sumerja las piezas por unos minutos para marinarlas, escúrralas y póngalas al fuego.

Si lo asará a la parrilla, agregue algo de miel o azúcar a la mezcla. (esto es al gusto)

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Nuevo lápiz digital para votaciones en línea

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l último avance en la industria electoral es el e-Pen, un novedoso lápiz digital que lanzó recientemente Smartmatic, empresa fabricante de tecnología y servicios electorales. Este dispositivo puede ser utilizado por los electores como instrumento de votación y por las autoridades electorales para agilizar la transmisión de resultados en elecciones manuales.

Según explica Eduardo Correia, VP de la unidad de soluciones electorales de Smartmatic, e-Pen es un lápiz digital que captura de forma instantánea los trazos hechos por quien lo utiliza. La captura que realiza el e-Pen es dinámica, es decir, la información se registra en el preciso momento en que se genera. www.aguilamagazine.com

Al ser utilizado como instrumento de votación, el e-Pen mantiene intacta la experiencia del elector. Es decir, el votante ejerce su derecho de la manera que lo hace tradicionalmente, con una boleta electoral en papel y un lápiz. El ePen se encarga de capturar los trazos, digitalizarlos, almacenarlos, protegerlos y dejarlos listos para su posterior procesamiento.

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Dios

REFLEXION

Al Volante...

Todavía recuerdo lo segura de mi misma que me sentía. Realmente me sentía orgullosa de mi capacidad para conducir mi automóvil de la misma manera que conducía mi propia vida.

Yo decidía mi destino y el camino que debía tomar para alcanzarlo.

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Me encantaban esas horas solitarias por la carretera observando cómo el sol se ponía sobre el horizonte. Disfrutaba al sentir cómo se adherían las ruedas al asfalto. Era fascinante poder ir adonde se me antojara en cualquier momento.

Desde el día en que tomaste el volante he subido a alturas inimaginables, he visto valles de belleza sin igual, he experimentado la emoción de la aventura, una felicidad increíble y un amor sin medida.

tapar una fuga de aceite, y otras veces tuve que cambiar un neumático bajo un sol abrasador o una lluvia torrencial.

Pasé por momentos de confusión y contrariedad en los que tuve que retroceder al darme cuenta de que había tomado un camino sin salida.

Estar sola no siempre era coser y cantar, pero siempre me las arreglaba para no hacer caso de esos incidentes desafortunados y volver a salir en busca de aventuras.

Me sentía dueña de mi vida y capaz de disfrutarla plenamente, por eso siempre procuraba pasarlo lo mejor posible.

Hasta que un día te encontré en el camino. Hacías señal pidiendo un aventón y te subiste a mi auto. Te pregunté a dónde ibas, y respondiste: «A donde vayas tú».

Claro que también había épocas difíciles, tramos de camino solitarios y oscuros en los que la noche parecía devorarme.

En ocasiones tuve que pisar el lodo para localizar una avería o

Al poco rato entablamos una entrañable amistad. Siempre estabas presente para mirar el mapa e indicarme la ruta cuando me había perdido. No sé cómo, pero te conocías todos

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los caminos. También estabas presente en la oscuridad, en los largos viajes nocturnos, para darme la mano cuando tenía miedo y me sentía sola.

No sé por qué, pero tu presencia siempre irradiaba luz en la oscuridad.

Cuando después de que mi búsqueda de aventuras me hubiera llevado a caer en una zanja, intentaba volver al camino, ahí estabas tú animándome y empujándome.

No me explico cómo, pero entendías mi desaliento y, aunque me habías advertido, nunca te oí decir: «Te lo dije».

Cuando neciamente discutí contigo diciéndote que te alejaras de mi vida, tú me abrazaste y perdonaste. No me lo explico, pero seguiste amándome y creyendo en mí, a pesar de que yo me empeñaba en seguir conduciendo sin hacerte caso. Me acuerdo cuando te dije: «Al fin y al cabo es mi auto».

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Y así fueron pasando muchos y muchos kilómetros y yo todavía insistía en conducir y no hacía caso de tus ofrecimientos para que te dejara conducir a ti, y descansara, hasta el día en que destrocé el auto.

Humillada y quebrantada, con el automóvil de mis sueños destrozado, por fin te entregué las llaves. Con una sonrisa de alivio, empezaste a hacer las reparaciones. En poco tiempo continuamos el viaje; ahora eras tú el conductor y yo la pasajera. Renunciar a llevar el timón había sido mucho más difícil de lo que esperaba. «¡Oye!», gritaba tratando de agarrar el volante. ¿Qué haces? ¡Yo creía que habíamos acordado ir en aquella dirección!»

De inmediato, frenabas y con paciencia esperabas a que dejara de luchar por recuperar la dirección, y luego te volvías hacia mí y me decías con la ternura de un padre que explica algo a su hija: «Ten fe en mi, yo sé lo que hago». A regañadientes, cedía y me quedaba irritada hasta que doblábamos el siguiente recodo. De repente quedaba muy claro que sabías muy bien a dónde me llevabas, y empecé a respetarte por tu sagacidad y previsión.

Pero no tardaba en olvidar esa enseñanza y al poco tiempo lo Del 1 al 7 de Abril del 2015

intentaba de nuevo. Pasábamos ante un sitio que me parecía divertido y me quejaba: ¿Por qué no paraste? Tú sonreías con complicidad y decías: «Confía en mí. Más adelante te ofreceré algo mucho mejor». Y en efecto, siempre había algo mucho mejor, algo que jamás había pensado que fuera posible.

Al cabo de un tiempo me acostumbré a que condujeras tú.

Aprendí a quedarme quieta y a morderme la lengua cuando tus caminos eran contrarios a los míos, y me obligaba a esperar con paciencia hasta que tras la próxima curva se revelara la sorpresa oculta tras tu misteriosa sonrisa.

Curiosamente las equivocaciones de la carretera se volvieron cosa del pasado, al igual que mi búsqueda frenética de aventura, felicidad y emoción. Contigo al volante, siempre lo pasaba muy bien.

Eso no quiere decir que no hubiera momentos de desaliento, como cuando me llevabas por caminos desiertos y polvorientos y estábamos solos los dos durante kilómetros. Pero esos caminos solitarios también me mostraban los paisajes más impresionantes y majestuosos de toda mi vida. Fue recorriéndolos que descubrí los panoramas llenos de belleza oculta y misteriosa que me habías reservado. También hubo ocasiones en que elegiste caminos que conducían a lugares que siempre me inspiraron pavor: valles

y cañones sombríos adonde no llegaba el sol. No sé si te dabas cuenta, pero interiormente me quejaba y me revelaba ante tu decisión, hasta que acababa diciendo: « ¿Por qué vamos por aquí?». ¡Como me molestaba que me respondieras con una pregunta y tú lo hacías constantemente!: ¿Alguna vez te he fallado?», me decías, tranquila, confía en mí. Y lo mejor es que cuando obligaba a mi alma a estar tranquila y confiar, encontraba fuerzas y un valor que ni sabía que tenía.

Desde el día en que tomaste el volante he subido a alturas inimaginables, he visto valles de belleza sin igual, he experimentado la emoción de la aventura, una felicidad increíble y un amor sin medida.

“Tenías toda la razón del mundo. Jamás me arrepentiré de haber pasado la vida contigo al volante.

Gracias Señor Jesús”

Deja que

DIOS tome el

CONTROL de tu

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Yo agradecía tus consejos e instrucciones, pero la decisión final siempre será mía. «Al fin y al cabo es mi vida», pensaba.

SALMOS 51.8

HAZME OIR GOZO Y ALEGRIA

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Y sobre todo tened entre vosotros ferviente amor porque el amor cubrirá multitud de pecado 1 de Pedro 4.8 El odio despierta rencillas, más el amor cubrirá todas las faltas Proverbios 10.12 El que no ama no conoce a Dios porque Dios es amor 1 de Juan 4.8 Sed pues vosotros perfectos como vuestro padre que está en los cielos es perfecto Mateo 5.48 en la biblia existen cosas que están declaradas y el ser humano no las entendió por ejemplo el amor que quita o cubre las faltas o consume el pecado o lo quita de nosotros es Dios y esto sucede cuando viene a nuestro corazón Juan 14.18 21.23.28 en una de estas 4 citas vemos que en una cristo dijo vendremos a él y en las otras 3 dijo vendré esto es correcto porque Dios es uno Deuteronomio 6.4 y Marcos 12. 29 y Juan 10.30 y 1 de Juan 5.7 todo el mundo sabemos que Dios está dividido en 3 personas el padre y el hijo y el espíritu santo y cristo dijo que cuando lo recibimos a el recibimos al padre nunca menciono el espíritu porque los 3 son espíritu Juan 4.24 así que si recibimos a cristo recibimos el amor y al padre y al espiritu y el perdón de todos los pecados sean chicos o grandes por ejemplo Dios sentencio al rey Nabucodonosor y le explicó claramente en que forma lo castigaría si no se arrepentía y lo espero 12 meses o un año este rey era muy malo y cruel y había matado millones de gentes entre las cuales habían hijos de Dios lee Daniel 3.19-23 este rey tenia costumbre de matar las gentes asada Jeremías 29.22 porque lo espero Dios un año la biblia declara que cuando buscamos a Dios con todo el corazón y con toda el alma lo hallamos en los primeros 5 meses eso fue lo que cristo trato de explicar con esa parábola Lucas 13.8.9 si esa gente viera leído la biblia vieran entendido lo que les quería decir porque ya estaba escrito lee 1 de Reyes. 20.22 y 2 de Crónicas 24.23 y Isaías 21.16 y Jeremías 11.. 23 este año de espera nos da a entender que en un año estamos listos para vivir eternamente esto no quiere decir que necesitamos un año para prepararnos pues ya lo estamos cuando cristo viene a nuestro corazón Juan 14.28 lo que sucede es que Dios nos da siete meses para que practiquemos la obediencia a todos sus mandamientos 1de Samuel 17.39 a estos 7 meses Dios los llama tiempo de prueba Santiago 1.12 en esos siete meses nosotros elejimos el camino que mas nos guste ya conocimos los 2 caminos el de la bendicion y el de la maldición Deuteronomio 30.. 19 El camino de la ovediencia es de alegria y gozo y paz y el de la maldición es enfermedad dolor y tristeza Salmos 32.10 y 6 Proverbios 3.35 así que en esos 7 meses elegimos el camino que queremos así que está claro que Dios y el diablo no participan en nuestra elección y cuando la ira de Dios se derrame sobre el mundo no tenemos ningún motivo para maldecir a Dios ni al diablo Apocalipsis 16.9.10.11.21 en esta lista vemos 7 plagas pero el mundo de los últimos días será atormentado por unas 10 plagas otras 3 vemos a continuación lee Zacarías 14..

12 y Mateo 26.38 y Apocalipsis 9.5.6.10 porque atormentara Dios cinco meses a la última generación ya vemos que dios o el amor viene a nuestro corazón en los primeros 5 meses y nos limpia del pecado Ezequiel 24.13 así que esta claro que si seguimos pecando de nada sirvió que nos limpiara Juan 8.11 está claro en toda la biblia que después que somos limpiados o perdonados ya no debemos pecar o desobedecer algún mandamiento de estos Éxodo 20.3-17 y Deuteronomio 5.7-21

Iglesia Adventista del 7 Dia Te gustaría venir a nuestra Iglesia, ven a visitarnos.

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Para esta cuaresma no puede faltar la deliciosa Capirotada, existen varias recetas pero esta vez les queremos compartir la capirotada estilo Sinaloense.

Ingredientes - Piezas de pan birote, bolillo o

INGREDIENTES

pan blanco rebanado y dorado - 100 g de cacahuates picados - 100 g de nuez picados - 2 plátanos machos cortado en

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rodajas - 100 g de ciruelas pasas - 1 Kg. de piloncillo

Freír el plátano en mantequilla. Hervir en un litro de agua el piloncillo, clavos de olor, canela por una hora, hasta que quede una miel. Engrasar con mantequilla una cacerola y acomodar en el fondo las tortillas. Se van alternando capas de pan dorado con queso, pasas, nuez cacahuate, ciruela, plátano y así sucesivamente hasta terminar. Al final bañar con toda la miel.

Tapar y meter al horno precalentado a 300º C por una hora. Suele prepararse el jueves por la tarde o noche, para servirse el viernes (de vigilia) como postre.

- 30 clavos de olor - 7 rajas de canela - ¼ de queso cotija o Chihuahua cortado en cuadros pequeños - 4 tortillas - 1 barra de mantequilla

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¿Cómo saber si mi bebé está comiendo lo suficiente?

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lo más seguro es que esté sano.

Muchas mamás se inquietan cuando el bebé no come la porción completa de alimento.

Incluso cuando

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nuestro pequeño comienza a caminar, es normal que su interés por la comida disminuya.

A continuación te contamos cuándo es normal que nuestro

Muchos niños que comienzan a caminar son muy selectivos a la hora de comer.

Ser selectivo con respecto a la comida es un comportamiento normal para muchos niños que comienzan a caminar.

Puede haber ocasiones, durante algún tiempo, en las cuales tu niño quiera comer repetidamente una comida en particular, y luego, el niño puede no querer pequeño coma menos y cuándo ni siquiera probar la deberíamos preocuparnos misma comida. Ofrécele una variedad de comidas nutritivas Si tu niño tiene suficiente y déjalo elegir cuál comer. energía y si está creciendo bien, Intenta servirle algo que sabes Del 1 al 7 de Abril del 2015

que le gusta acompañado de otro alimento nuevo y nutritivo. Trata de dejar que tu pequeño explore nuevos tipos de comida por tu propia cuenta. No lo obligues a probar comidas nuevas.

Es probable que tengas que ofrecerle varias veces una comida nueva antes que se decida a probarla.

Trata de no sobornarlo para que coma; por ejemplo ofreciéndole un postre como premio. Las amenazas y los castigos no resultan útiles.

Si tu niño no quiere comer acepta su voluntad. A pesar de que estés preocupada no le demuestres al ¿Cómo puedo asegurarme de niño tu malestar. que mi niño esté comiendo ¿Y qué hay con respecto a las suficiente? colaciones?

Ofrécele comidas que sean sabrosas y tengan buena Tu niño debe comer tres comidas apariencia, y sírvele la y dos colaciones pequeñas cada cantidad apropiada. Una regla día. Los niños que comienzan a con base en la experiencia caminar usualmente no comen es ofrecerle una cucharada lo suficiente en una comida de cada tipo de comida por como para seguir llenos hasta cada año de edad que tu niño la siguiente comida. Ofrécele tenga. Si tu niño aún sigue a tu niño bocados pequeños con hambre, puedes servirle y saludables (“snacks”) entre más. No fuerces a tu niño a comidas. Algunos ejemplos de bocados saludables incluyen dejar el plato limpio.

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queso, yogur en vasitos, rebanadas de manzana o pera partidas por la mitad, galletas de granos integrales entre otros.

Trata de no ofrecerle bocados a tu niño cuando se acerca la hora de comer. Si tu niño se sienta a la mesa con hambre es más probable que se coma la comida. Si el niño no come a la hora de comer, ofrécele un bocado saludable en un par de horas. Si tu niño no se come el bocado pequeño, vuelve a ofrecérselo una hora después.

hora de comer díle a tu niño que pronto será hora de comer.

Los niños pueden estar tan cansados o excitados con las actividades del juego que no sienten ganas de comer.

Avisarle que ya casi es hora de la comida le dará una oportunidad para calmarse antes de comer.

2.

Sigue una rutina. Los niños se sienten más cómodos cuando hay rutinas y pueden predecir las cosas; establece horas fijas para comer, trata de que coincida para toda la Puedes intentar las siguientes familia. sugerencias para hacer que la hora de la comida sea más fácil 3.

Reserva las horas de y placentera: comer para comer y para compartir ratos agradables en 1.

Avísale al niño con familia. No permitas que tu niño anticipación. Diez a quince juegue con juguetes , ni mire minutos antes de que sea la televisión mientras se come.

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Es probable que tengas que ser flexible con las comidas que preparas para asegurarte de que tu niño coma una dieta balanceada. Darle un buen ejemplo a tu niño también puede servir. Si tu niño te ve comiendo una variedad de alimentos saludables él o ella tendrá más probabilidad de querer probarlos.

El Mago de OZ

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orothy era una linda niña D que vivía en compañía de su tío Henry, el granjero, y su esposa, la tía Em. Los días eran algo aburridos en Kansas, pero Dorothy infundía su innata alegría, aderezada con los ladridos de su travieso perrito Totó.

Todo parecía normal, pero el cielo hizo temer la llegada de un tornado. Dorothy corrió al refugio y buscó a Totó asustada; Iba a apurarse cuando sintió que la casa era desgarrada de la tierra y se elevaba por los aires. ¡Estaba volando! Allí reparó que Totó iba con ella e incluso lo salvó de una caída inminente.

Por un largo rato la casa viajo en aquel tornado, hasta que cayó en tierra firme haciendo un tremendo ruido. Se asomó a la puerta, y comprobó que habían llegado a un hermoso lugar.

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Allí, encontraton unos extraños personajes los Munckins, agradeciéndole por matar a la Bruja Mala, señalándole unos pies con zapatos de plata que lucían dentro de la casa. “Yo no maté a nadie, solo quiero volver a casa”, dijo Dorothy, pero ellos no sabían nada de Kansas. “El Mago de Oz te ayudará a volver a casa y para ello irás a Ciudad Esmeralda, lo que es muy peligroso”, le dijeron, aconsejándole que siga el camino de ladrillos amarillos. La Bruja Buena del Norte la besó en la frente dejándole una huella protectora y le dio los zapatos de plata que calzaba, la Bruja Mala ya que con ellos estaría protegida. Les indicaron el camino de ladrillos amarillos, y Dorothy, con su fiel Totó, iniciaron la búsqueda del Mago de Oz.

En el camino, los dos se cruzaron con un espantapájaros que pedía, incesantemente, un cerebro. Dorothy le invitó a que la acompañara para ver lo que el mago de Oz podría hacer por él.

Y el espantapájaros aceptó. Más tarde, se encontraron a un hombre de hojalata que, sentado debajo de un árbol, deseaba tener un corazón. Dorothy le llamó a que fuera con ellos a consultar al mago de Oz. Y continuaron en el camino. Algún tiempo después, Dorothy, el espantapájaros y el hombre de hojalata se encontraron a un león rugiendo débilmente, asustado con los ladridos de Totó.

El león lloraba porque quería ser valiente. Así que todos decidieron seguir el camino hacia el mago de Oz, con la esperanza de hacer realidad sus deseos.

Al llegar, al país de Oz fueron recibidos por un guardián que les condujo ante el famoso mago. Cada uno logró hablar con el Mago de Oz, quien, adquirió diversas formas, y a todos les dijo lo mismo: “Si quieren que les sirva, maten a la Bruja Mala del Oeste, les cumpliré todos sus deseos”.

La desesperación hizo a los nuevos amigos aceptar el reto, dejando atrás nuevamente el castillo donde habían sido recibidos.

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El cuerpo de la bruja se convirtió en un charco de agua, en un pis-pas. Rompiendo así el hechizo de la bruja, regresaron con el Mago de Oz y todos pudieron ver como sus deseos eran convertidos en realidad, excepto Dorothy.

Totó, como era muy curioso, descubrió que el mago de Oz no era sino un anciano que se escondía tras su figura. El hombre confesó su secreto, había quedado atrapado previamente en el mundo de Oz, al igual que le había ocurrido a Dorothy.

El hombre llevaba allí muchos años pero ya quería marcharse.

Para ello había creado un globo mágico. Dorothy decidió irse con él. Durante la peligrosa travesía en globo, su perro se cayó y Dorothy saltó tras él para salvarle.

Los trabalenguas se han hecho para destrabar la lengua, sin trabas ni mengua alguna y si alguna mengua traba tu lengua, con un trabalenguas podrás destrabar tu lengua.

Tres trasteros llenos de trastos todos trabados y tres trasteados los tres trasteros llenos de trastos trataste de no trastear.

Pablito clavó un clavito.

-¿Qué clavito clavó Pablito?

-Un clavito chiquitito.

El cielo está enladrillado ¿quién lo desenladrillará?, el desenladrillador que lo desenladrille buen desenladrillador será.

En su caída la niña soñó con todos sus amigos, y oyó cómo el hada le decía: - Si quieres volver, piensa: “en ningún sitio se está como en casa”.

Y así lo hizo. Cuando despertó, oyó gritar a sus tíos y salió corriendo. ¡Todo había sido un sueño! Un sueño que ella nunca olvidaría... ni tampoco sus amigos.

FIN...

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Tres tristes tigres triscaban trigo en un trigal.

Un tigre, dos tigres, tres tigres trigaban en un trigal. ¿Qué tigre trigaba más?

Todos trigaban igual.

Mariana Magaña desenmarañará mañana la maraña que enmarañara Mariana Mañara

Cuando cuentes cuentos cuenta cuantos cuentos cuentas, porque si no cuentas cuantos cuentos cuentas nunca sabrás cuantos cuentos cuentas tú.

Pepe Pecas pica papas con un pico.

Con un pico pica papas Pepe Pecas.

Si su gusto no gusta del gusto que gusta mi gusto, que disgusto se lleva mi gusto al saber que su gusto no gusta del gusto que gusta mi gusto.

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Al salir del castillo de Oz, Dorothy y sus amigos pasaron por un campo de amapolas y ese intenso aroma les hizo caer en un profundo sueño, siendo capturados por un grupo de monos voladores enviados por la malvada bruja. Cuando despertaron y vieron a la bruja, lo único que se le ocurrió a Dorothy fue arrojar un cubetazo de agua a la cara de la bruja, sin saber que eso era lo que haría desaparecer a la bruja.

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menor, Margot, vicepresidenta.

El primer año, la empresa facturó 1,6 millones de dólares y ahora, Maddie vende más de 60.000 collares al mes en más de 6.000 puntos de venta en Estados Unidos.

Pero unos pocos chicos y chicas convirtieron sus aficiones en auténticos empleos, crearon sus propias empresas y triunfaron.

Estos son algunos de los que lo han conseguido recientemente:

de la moda.

2. Tyler Dikman: Tyler comenzó a ganar dinero desde que era un niño. Sus primeros trabajos fueron como los de la mayoría de los adolescentes:

1. Jon Koon: Jon nació en 1983 y vivía con sus padres en Queens, Nueva York. A los 15 años mientras asistía a la escuela secundaria, Jon comenzó un negocio para la importación de

un puesto de limonada en la calle, cortar el césped de los vecinos o cuidar niños.

Gracias a este último trabajo consiguió entrar como becario en el banco Merryll Lynch. Y allí se le ocurrió cómo podía montar su primera empresa. La compañía estaba dedicada a arreglar computadoras. Cuando Tyler estaba en su último año de Secundaria, su compañía tenía ocho empleados y facturana más de un millón de dólares..

accesorios para el automóvil desde Asia.

3. Fraser Doherty:

A los 16 años, el joven había conseguido hacerse millonario.

Cuando acabó la high school, Jon Koon entró en la Universidad de Georgetown a la vez que cerraba su negocio. Allí estudió administración de empresas. En 2004, Koon volvió a dedicarse a los negocios. Desde entonces está centrado en dos mercados, sigue con la importación de accesorios para automóviles y además se introdujo en el sector

Fraser es un chico escocés que a los 14 años empezó a hacer mermeladas siguiendo la receta

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de su abuela. Al principio solo vendía a sus vecinos pero sus jaleas comenzaron a tener éxito y un año después, Fraser ya no podía cocinar todo lo que le encargaban en la cocina de la casa de sus padres así que decidió alquilar una fábrica de conservas durante un día de la semana. También le dio un nombre a sus mermeladas: SuperJam. A los 16 años ya no eran solo sus vecinos los que querían SuperJam, algunas cadenas de supermercados del Reino Unido también se interesaron por las mermeladas de Fraser. En el año 2008, su compañía facturó por primera vez más de un millón de dólares..

4. Maddie Bradshaw: Maddie no sabía cómo decorar su taquilla de la escuela. Uno de sus tíos le dio chapas de botellas de soda y la niña decidió decorarlas y usar esas chapas en su taquilla.

A sus amigas les gustó tanto que le pidieron que les hiciera también para ellas. Maddie comenzó a hacer collares con esas chapas y se le ocurrió además venderlas en una tienda de ropa. Se vendieron todas en dos horas. Así que la niña amplió su negocio, creó la empresa de joyería Diseños m3 para Niñas de la que ella es presidenta y su hermana

6. Elise MacMillan: Elsie vivía en Colorado pero fue su abuela canadiense la que le enseñó a hacer dulces con chocolate. A los 14 años, Elsie sabía que los dulces que ella inventaba podían venderse a muchas personas y que para conseguirlo necesitaba crear una marca reconocible. De ello se encargó su hermano dos años mayor. Así nació la Granja de Chocolate, una web en la que Elsie vendía sus productos y que rápidamente se convirtió en un enorme y dulce negocio.

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La mayoría de las personas comienza a realizar algún trabajo durante la adolescencia.

Suelen ser trabajos de verano u ocupaciones en el tiempo de vacaciones.

5. Farrah Gray. De niño vivía en una de las zonas más pobres de Chicago con su madre y sus cuatro hermanos. Su primer negocio fue vender de puerta en puerta una crema corporal que envasaba él mismo. Entre los 8 y los 12 años creó varias empresas y a los 15 creó una línea de alimentos, FarrOut, destinada a los jóvenes. Dos años más tarde vendía esta empresa por un millón y medio de dólares.

Desde niño, Farrah sabía que su futuro eran los negocios. A los ocho años se hizo unas tarjetas de visita en las que decía: Farrah Gray, el CEO del siglo 21.

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Historias de Mujeres Migrantes EL BUS DEL MIGRANTE

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los “machos” me doy cuenta de que tan solo somos tres Llegamos a media noche mujeres en el bus y las otras a la estación de San Pedro dos se bajan antes de llegar Sula en Honduras, con la a la frontera. intención de tomar el bus del migrante, los lugareños le Esta ruta es conocida por llaman así por que siempre los asaltos, y eso es lo va lleno de migrantes. que pienso que nos va ha suceder cuando 5 tipos No hay boletos para el bus de musculosos se suben en el las 2.00am, asique tomamos bus a las 3.30 am.

el de las 11.00pm,es un poco mas riesgoso porque llega de madrugada ala frontera, compramos los boletos y esperamos su salida, al abordar el bus nos piden que hagamos dos filas, una para las “hembras” y otra para

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Nos despiertan a todos con su voz fuerte y ronca, pidiéndonos que les enseñemos nuestros papeles y diciéndonos que ellos están aquí para “ayudar a la raza”, explican a varios

chavales que sus papeles no sirven, pero que no se preocupen que ellos les van ha ayudar a dar la vuelta a la caseta de migración.

llegar a EEUU”.

Esto es el principio del viaje, ya les quitaron todo y les queda mas de 5000km por recorrer. El conductor del Luego uno de ellos me mira autobús se apiada de ellos y y me dice “que necesitas les deja subir sin completar preciosa” su gorra casi toca el precio del billete. mi frente y puedo sentir su respiración en mi cara, le De nuevo 10 horas de miro firmemente y le digo viaje en otro bus lleno de “nada, gracias”, sonríe y se migrantes, al llegar a Sta. retira y mi estomago regresa Elena, ellos se quedan en a su sitio. la estación de autobuses a dormir, por que su Es de noche al llegar a la economía no les da para frontera, enseñamos nuestro más, son unos 15 cuando pasaporte y cruzamos sin regresamos a las 4.00 am impedimentos ni altercados. para tomar el siguiente Pero al llegar a Esquipulas, bus que nos llevará a la para tomar el bus que frontera de Guatemala con nos llevará al norte de México. De ahí tomarán Guatemala, nos cuentan los una balsa durante 6 horas migrantes, como casi todos para cruzar a México y fueron asaltados por los después tiene que caminar que supuestamente iban a por un día hasta llegar a ayudar a la raza…

Tenosique donde podrán descansar en “la 72”, un “Nos pidieron 300 quetzales albergue para migrantes a cada uno, nosotros no que lleva Fray Tomás o llevamos eso ni entre los Fray Tormenta, como le tres” nos dice un chaval con llaman sus amigos por ser cara de inocente. “Ahora ya un gran defensor de los no tenemos para tomar el derechos de los migrantes siguiente bus, nos tocara y Rubén Figueroa, defensor trabajar por el camino para de derechos humanos y Del 1 al 7 de Abril del 2015

de ser de nuevos migrantes que han pasado por ahí recientemente.

mi acompañante en esta odisea.

ANA, PRODUCTO DE LA MIGRACION

Pero que migrante se atrevería a desplazarse de su camino, e irse a dormir a un rancho que representa la muerte!

desnudaron y les robaron todo lo que llevaba a ella y sus compañeros de viaje. A ella también le tocó que la manosearan sus agresores, puesto que era la única mujer en el grupo. Ahora esperan una visa humanitaria, para poder viajar por México de manera legal y así no tener Pero la madre de Ana que exponerse a tan terrible nunca regreso a Honduras, y riesgoso viaje.. nunca consiguió llegar a EEUU, tampoco consiguió CARAVANA DE MADRES dinero suficiente para poder DE MIGRANTES ayudar a su madre con la DESAPARECIDOS manutención de sus dos hijas, en cambio la abuela Recientemente me de Ana tuvo que sacrificarse encontré en la Basílica de para poder criar a sus dos Guadalupe, en la Ciudad nietas. de México, con la Caravana de Madres de Migrantes Ahora se ve con la Desaparecidos, compuesta responsabilidad de tener principalmente por mujeres que criar a su bisnieto, solo centroamericanas, que que ella ya no puede trabajar buscan a sus hijos e hijas. debido a una trombosis que le exige total reposo y la Algunas no han tenido hermana de Ana tan solo noticias de ellos por mas tiene 15 años. de 20 años; en otros casos, sus hijos/as desaparecieron Ana es consciente de todo recientemente, pero el esto, finalmente ella es denominador común es el perfecto ejemplo del que todos desparecieron en producto de la migración, México cuando migraban pero también sabe que en rumbo a EEUU. Honduras no tiene ninguna posibilidad y Ana es joven, Esta caravana esta cubierta tiene grandes sueños, igual de lágrimas, lágrimas que un día los tuvo su madre de mujeres que no se a quien ella apenas conoce. conforman a no saber que En su viaje por México les paso a sus hijos, lágrimas fue asaltada por un grupo que deslizan por sus rostros de hombres que les Se fue sin decir adiós, temía que su abuela se opusiera a su partida, ella ya había vivido la desaparición de su hija, a quien finalmente encontró en Ciudad Juárez, tras años de búsqueda desesperada.

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al atravesar la ruta que realizan los migrantes, porque saben que en algún lugar de esta ruta, sus hijos desaparecieron.

Caminan entre las vías de los trenes, visitan bares donde las mujeres son explotadas sexualmente, van al rancho en Tamaulipas donde asesinaron a 72 migrantes, y donde aun se podían ver muchas de las que fueron sus pertenencias esparcidas por el suelo.

Las cuales recogieron y entregaron a las autoridades correspondientes, quienes confirmaron que toda la evidencia ya había sido recogida adecuadamente en su momento y se justificaron diciendo que las evidencias que les mostraban debían

La caravana también visitó el cementerio de Iztepec, donde hay una fosa común en la que entierran a los migrantes no identificados, “ni siquiera son capaces de ponerles una mísera cruz” comenta una de ellas.

Y mucho menos tener un registro de ADN al que las personas tuvieran acceso en su búsqueda por sus familiares desaparecidos.

Pero también es una caravana de esperanza, especialmente cuando visitamos la cárcel de Tapachula y un carcelero reconoce el rostro de la foto del hijo de una de las madres.

Aparentemente, estuvo ingresado en la prisión durante varios años y fue trasladado recientemente a otro penal, donde después de 8 años esta madre consigue reencontrarse con su hijo

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Ana es una de muchas migrantes Hondureñas que ha salido de su país en busca de un mejor futuro para ella y su familia. Atrás deja a un niño de 3 años, su hermana y su abuela, quien hizo la función de madre. Por que la madre de Ana también emigró en busca de mejor oportunidades para ella y los suyos.

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Arcángel Miguel: “En 2015 habrá 3 momentos poderosos de cambio y transformación” Amada Familia de Luz, en la 6ª Dimensión y ayudar a 2015 habrá tres momentos manifestar una nueva realidad. muy poderosos de Cambio y Transformación.

También habrá un Eclipse Lunar Total el 4 de Abril. El El 1º será en Marzo y Abril período entre el 20 de Marzo de 2015; y se iniciará en el y el 4 de Abril verá muchas momento del Equinoccio. transformaciones y muchos En este tiempo la Tierra cambios en la Tierra, abriendo experimentará un Eclipse Solar el camino para nuevas formas y Total que dará la oportunidad nuevas creaciones. para que el Planeta se retire de la confrontación y agresión Estos cambios se sentirán en duales; y entre en un estado los niveles individual y colectivo. más equilibrado y armonioso Os pedimos que no os intimiden de coexistencia colectiva. estos cambios, Amados, sino que sostengáis el enfoque Para quienes os habéis abierto del Amor y la Creatividad, a un estado de consciencia aprovechando la oportunidad de superior y os habéis convertido alinearos con la Nueva Energía en Maestros de Manifestación, de la Línea de Tiempo de 2015 éste será el momento para y para crear Abundancia y sostener las energías de Paz Armonía, en lugar de aportar Interna, Armonía y Amor; y energías de la baja línea de para enfocaros en la Creación tiempo de conflicto y caos. de una Realidad de Armonía y Abundancia en la Tierra.

El 2º momento poderoso será el Nuevo Año Planetario, desde Tendréis la habilidad de el 26 de Julio hasta el 12 de utilizar la magia creativa de Agosto; e incluirá las energías

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de la Puerta del León como un punto de apoyo para el progreso evolutivo y creativo. El punto máximo será el 8 de Agosto en la Puerta de Tiempo 8/8/8.

Las energías cósmicas que pasarán a través de la Puerta del León amplificarán las nuevas energías superiores y crearán oportunidades para que muchos comiencen nuevos proyectos o comiencen la senda de una nueva carrera que estará más alineada con su misión y propósito revisados en la Tierra.

En este tiempo los Consejos Superiores de la Galaxia, en alineamiento con el Consejo Solar y los Consejos de la Tierra, iniciarán muchos nuevos vórtices energéticos o Líneas de Tiempo que permitirán la manifestación de la Nueva Realidad en la forma física.

Estos proyectos prepararán el camino para las poderosas iniciaciones de 2016 y 2017.

¡Ciertamente la aventura de la Senda Diamante está en marcha! Quienes estáis listos iniciaréis esta nueva y acelerada senda de consciencia y oportunidad.

El 3er momento poderoso será en el Equinoccio de Septiembre. Los temas de estos poderosos cambios serán una continuación de las nuevas energías de consciencia superior que fueron iniciadas en el Equinoccio y los Eclipses de Marzo. También habrá más oportunidades para anclar la Luz Diamante de Armonía, Paz y Abundancia; y para crear una Nueva Realidad. Será un tiempo excitante y desafiante, pero también colmado de oportunidades nuevas. Repito, os pedimos que os enfoquéis en estas oportunidades para empoderaros como Maestros de Luz y Creatividad; y para ayudar a arraigar la Nueva Realidad para el Planeta Tierra en la retícula de la Consciencia Del 1 al 7 de Abril del 2015

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consciencia.

Quizá preguntes: ¿Cómo es eso posible? Bueno, debes asegurarte de que estás bien conectado con tu Yo Superior Mágico. Debes cultivar el Jardín Mágico de Paz, Serenidad, Alegría, Amor y Abundancia Internos. Cuando crees este LA SENDA DIAMANTE: jardín interno, también se CONSCIENCIA SUPERIOR Y manifestará en tu Mundo externo UNA REALIDAD como un Espacio Sagrado que FRECUENCIAL SUPERIOR anclará y reflejará tu frecuencia Amada Familia de Luz, a personal o Signatura Energética esta consciencia y frecuencia en la Tierra. superiores de ser, la llamamos Senda Diamante. ¡Tu Espacio Sagrado personal Es la frecuencia que ancla también transmitirá tu Signatura la 6ª Dimensión y os permite Energética; y comenzará a experimentar plenamente interactuar con el Mundo externo vuestro Ser Multidimensional. que te rodea y a conformarlo a En esta etapa, tu anclaje en la 6ª medida que abres un espacio Dimensión de Magia y Milagros multidimensional en el Planeta Elementales te permitirán Tierra! Amados, la Tierra misma moverte entre las dimensiones está desbordante de alegría por de la existencia sin ansiedad ni volver una vez más a danzar pérdida de equilibrio. Cuando estés centrado en una profunda y jugar con Seres de Luz en sensación de Paz Interna y muchas dimensiones.

Compasión Creativa, podrás experimentar las frecuencias Así que Amados, la Senda inferiores con este poder y Diamante es vuestro pasaje esta fortaleza internos, sin hacia la luminosidad y las perder tu conexión interna ni tu sentido de la dirección. Podrás aventuras Multidimensionales. aventurarte en las energías de Os estáis convirtiendo en de realidades, las Dimensiones 5ª, 4ª y 3ª, sin creadores efectos adversos. en iniciadores de Líneas de Tiempo; y en co-creadores de Amados, por supuesto que si la consciencia planetaria en os encontráis en una misión o las frecuencias superiores. en una aventura en la densidad confianza para tridimensional; y rodeados Ganaréis por dualidad, conflicto y caos, cabalgar en las olas galácticas sabéis cómo encontrar vuestro y en los cambios frecuenciales, centro en vuestro corazón, en aventuras creativas de arraigaros en la Tierra y Luz. Y mientras creáis una seguir la guía de vuestro Yo Nueva Realidad, aprenderéis a Superior y vuestro Espíritu y la Infinita Sabiduría Creativa manifestar Luz y Energía como de la Inteligencia Creativa forma.

Divina. Y sabed Queridos, que simplemente con un acto de ¡Amada Familia de Luz, os elección mágica, podéis retornar deseamos una Gran Aventura a las dimensiones superiores de en la Senda Diamante en 2015!

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Oración al arcángel Gabriel para una madre, su hijo por nacer y el embarazo “Tú que anunciaste a la Virgen María el nacimiento de Cristo y la llenaste con la bendición divina, te ruego de acuerdo a la voluntad de Dios y en el nombre de Jesucristo, la bendición para todas las mujeres que desean un hijo.

Te pido una bendición especial para:[nombre] y para el ser que crece (o crecerá) en su vientre.

Llénalos con tu luz de pureza sin igual, para que con tu iluminación divina se manifieste

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Colectiva Humana de manera que de paso a la formación en el plano material. Éste período de 2 semanas será rico en oportunidades para trabajar con los Seres de Luz de los Reinos Angélicos; y también con las Energías Elementales mágicas, para anclar esta mágica y milagrosa Nueva Realidad.

el amor de Dios hacia toda la humanidad.

(Agradecer con todo el corazón al arcángel Gabriel por su intercesión.)

Amén.

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Va una mujer a una clínica de adelgazamiento y le dice el médico: -tras estudiar sus análisis, solo he encontrado una solución para que usted pierda peso...

-¿Y cuál es? -tiene que mover la cabeza un poco de vez en cuando...

-¿Cómo que mover la cabeza?

-si, la mueve de derecha a izquierda cada vez que le ofrezcan comida!

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la criada sale de casa llorando con todas sus cosas en una maleta y la señora de la casa le pregunta: -¿a dónde va tan apurada?

-Voy a disfrutar de las últimas horas con mi familia!

-¿Cómo?

-su marido es muy buen médico y nunca falla en sus diagnósticos verdad?

-Pues si.... ¿porqué?

-Porque hoy por la mañana me ha agarrado de la cintura y me dijo ‘De esta noche no pasas!’

Pleitos familiares Un día no muy común de visita, a la casa de la suegra llegó el yerno, entonces la señora le preguntó: - ¿Y tú,…………qué estás haciendo aquí?

Y él le contestó: - es que me peleé con su hija y me mandó p’al infierno.

si hay alguien que se oponga a este matrimonio, que hable ahora o calle para siempre!

-¡Yo padre!

-¡Usted calladito que es el novio!

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La palabra nomofobia procede de la expresión inglesa “no mobilephone phobia” que significa “fobia a estar sin el teléfono móvil” y hace referencia a la ansiedad que sienten algunas personas cuando no tienen acceso a su móvil.

A pesar de su nombre, no se trata realmente de una fobia, sino más bien de una dependencia del móvil o adicción que lleva a una persona a sentir ansiedad ante la posibilidad

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de quedarse sin batería, perder la recepción o perder el teléfono.

Aunque, en un principio, la gente usaba el móvil sobre todo como símbolo de estatus, con el tiempo se ha convertido en una necesidad, debido a la cantidad de usos a los que se destina.

Ya no es solo un aparato destinado a comunicarte con tus amigos, familiares o clientes, sino un medio de entretenimiento y evasión y una herramienta para realizar multitud de tareas, desde encontrar una calle hasta realizar un cálculo matemático o incluso utilizarlo como linterna.

Los usos de los teléfonos móviles

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parecen incontables y cada vez más numerosos, conforme se han ido convirtiendo en verdaderos ordenadores en miniatura.

mujeres, que ya superaban a los hombres en cuanto al porcentaje de nomofobia. Estos son algunos datos de este estudio:

Evidentemente, no es lo mismo uso elevado que abuso del móvil.

Muchos de los estudios realizados hasta ahora no parecen tener muy en cuenta esta diferencia, de manera que el porcentaje de personas que acaba con “nomofobia” es especialmente elevado.

- El 66% dijo padecer este miedo a estar sin su móvil. Por sexos, el 70% de las mujeres y el 61% de los hombres se consideran nomofóbicos.

La nomofobia se identificó por primera vez en 2008, a través de un estudio que mostró que el 53% de las personas tenían miedo a quedarse sin móvil (Katharine Barney. Phone-reliant Britons in the grip of nomo-phobia), siendo los hombres más nomofóbicos que las mujeres.

En el año 2012, SecurEnvoy realizó una encuesta entre 1000 personas del Reino Unido, encontrando no solo que el porcentaje había aumentado, sino que lo había hecho especialmente entre las

-El 41% tiene dos teléfonos o más para poder estar siempre conectado. Por sexos, el 47% de los hombres y el 36% de las mujeres. Según Andy Kemshall, cofundador de SecurEnvoy, esto podría explicar por qué los hombres tienen menos miedo a quedarse sin móvil (al tener más de uno, es más difícil que suceda).

-Según la edad, los jóvenes son los más nomofóbicos: 3l 77% de las personas entre 18 y 24 años, seguidas de las personas entre 25 y 34 años, entre los que hay un 68% de nomofóbicos. El tercer grupo lo forman las personas mayores de 55 años.

Otras investigaciones aportan también datos interesantes sobre el uso del teléfono móvil: por término medio, las personas miran su móvil 34 veces al día y el 75% lo usa en el baño (mucha gente dice que es el equivalente moderno del periódico).

Las personas con nomofobia: Son incapaces de desconectar su teléfono.

Comprueban de manera obsesiva si hay algún mensaje, email o llamada perdida.

Comprueban constantemente el estado de la batería.

Van a todas partes con el móvil, incluso al baño.

Duermen con o junto al teléfono.

Responden al teléfono incluso durante momentos de intimidad con su pareja.

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Si viajas como turista a Estados Unidos quizá te preguntes con qué frecuencia se puede regresar e incluso si conveniente permanecer el tiempo máximo permitido. Este artículo pretende clarificar estos puntos.

Pero lo cierto es que personas que aún cuando respetaron escrupulosamente esos plazos han tenido problemas cuando han intentado regresar a Estados Unidos. Las razones pueden ser varias, entre ellas destacan dos:

Fecha máxima autorizada para estar legalmente en Estados Unidos

Se ha alargado la estancia el máximo permitido de algún modo llamando la atención se ha salido de Estados Unidos y de un modo prácticamente inmediato se intenta regresar, también llamando de algún modo la atención.

Antes de explicar cuánto tiempo es conveniente esperar antes de regresar y si es conveniente permanecer en EEUU el plazo máximo permitido, conviene empezar por un dato objetivo. Ya que todos los turistas pueden saber el día máximo de estancia autorizada. Aquí hay que distinguir dos situaciones:

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Personas con visa de turista (B2, para los casos de visa láser referirse a sus propias reglas).

Generalmente se les permite una estancia de seis meses, pero puede ser menos. La cantidad de días permitidos los determina el inspector de Inmigración al llegar al puerto, aeropuerto o puesto aduanero terrestre. En estos casos el documento conocido como I-94 es el fundamental y el que hay que respetar.

Personas que ingresan sin visado por pertenecer a un país dentro del Programa de Exención de Visas (VWP, por sus siglas en inglés). Pueden permanecer en el país un máximo de 90 días que no se pueden extender bajo ningún concepto.

En ambos casos si se sale del país antes de la fecha autorizada se cumple con la ley en sentido estricto y se evita una estancia ilegal.

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Entonces, ¿a partir de cuántos días de estancia se puede tener problemas?

No hay leyes ni normas que digan expresamente cuándo se puede convertir en problemático alargar la estancia dentro de Estados Unidos dentro del plazo permitido.

Es decir, no se puede decir si es buena idea o muy mala quedarse cinco meses y medio si lo máximo otorgado son seis (con visa) o agotar los 90 días en el caso de países del Programa de Exención de Visas. Va a depender de las circunstancias de cada uno y cómo las inteprete el inspector de Inmigración (seguir leyendo). ¿Cuánto tiempo hay que esperar para regresar como turista a Estados Unidos?

Tampoco hay ninguna ley o regla que especifique cuánto tiempo hay que permanecer fuera de Estados Unidos antes de regresar.

La razón es que no hay respuesta que se ajuste a todas las personas, por eso no hay respuesta. Pero si se quiere evitar problemas conviene tener en cuenta lo siguiente:

-Un turista viene a Estados Unidos a hacer turismo. Esa es la finalidad.

-Los turistas, tanto con visa como con VWP, tienen que tener lazos familiares y económicos o educativos fuertes en el país de residencia.

La última palabra sobre si se le permite el ingreso a Estados Unidos a un extranjero la tiene el inspector de Inmigración en las aduanas americanas.

Teniendo en cuenta esos tres factores conjuntamente, lo recomendable es tener sentido común y: Evitar viajes muy seguidos o estancias muy largas si pueden dar que sospechar al inspector de Inmigración de que lo que se pretende es vivir en Estados Unidos o que se está buscando trabajo o que se está trabajando (obviamente de una forma ilegal).

Obviamente, habrá personas que por sus circunstancias personales no serán sospechosas. Por ejemplo, tienen un gran capital y entran y salen de EEUU con asiduiedad o para simplemente comprar.

Pero otras sí que llamarán la atención y harán que el inspector de Inmigración se pregunte: ¿tiene dinero suficiente para pagarse unas vacaciones tan largas?, ¿ha dejado de trabajar o de estudiar y por eso pasa temporadas tan grandes en EEUU? Y, ¿estará buscando trabajo, etc, etc, etc.? ¿Qué puede pasar si se sospecha de las intenciones de un turista?

El inspector de Inmigración le

impide el ingreso (bien permitiendo una retirada de la intención de entrar a EEUU o bien mediante una expulsión inmediata).

Se le envía a una segunda inspección (la razón puede ser muy distinta, así que si eso sucede no hay que pensar que la razón de esa segunda inspección es que están desconfiando, puede ser por otras causas).

En el momento en que toca renovar la visa el consulado va a negar la petición.

A tener en cuenta Si se tiene una visa de turista, jamás confundir la fecha de vencimiento con la fecha máxima autorizada de estancia.

En cuestión de fechas en documentos americanos, recordar siempre que si se utilizan números para el día y el mes, en inglés van primero los dos dígitos del mes y después los dos del día. Así, el 05/03 hay que entenderlo como el tres de mayo. NO como el cinco de marzo.

Si se pertenece a un país del VWP tener en cuenta que si se quiere pasar más de 90 días en EEUU hay que pedir al consulado una visa de turista regular. Pero hay que tener en cuenta en en estos casos los índices de negación de la petición son muy altos. Hay que tener una buena razón para querer pasar más de tres meses como turista en EEUU y no simplemente “pasear”, “dar una vuelta”, “conocer el país”, particularmente si no se tienen lazos económicos o familiares fuertes en el país de residencia.

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Diferencia entre ricos y pobres *Rico con pistola.......................precavido Pobre con pistola....................delincuente *Rico con manicura......................play boy Pobre con manicura ..................Mar$*n *Rico con alas.............................ángel Pobre con alas.......................murciélago *Rico en prostibulo...............busca placer Pobre en prostibulo......busca a la hermana *Rico leyendo el periódico............intelectual Pobre leyendo el periódico.........busca trabajo *Rico corriendo........................deportista Pobre corriendo...........................ladrón *Rico vestido de blanco...................doctor Pobre vestido de blanco................heladero *Rico con maletín......................ejecutivo Pobre con maletín....................traficante *Rico rascándose......................alérgico Pobre rascándose......................sarnoso *Rico en una estación de Policía...............denunciante Pobre en una estación de Policía................. detenido *Rico cansado...............ejecutivo con stress Pobre cansado.......................flojo *Rico con depresión.......... licencia medica siquiátrica Pobre con depresión........ ¿de que puede estar deprimido este *&*ton?

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Murió Víctor Sánchez, pitcher prospecto MLB El cotizado prospecto de los Seattle Mariners, Víctor Sánchez, falleció después de un grave accidente por el que se encontraba en estado de coma.

Los Leones de Caracas, equipo donde militaba Sánchez en la Liga Venezolana de Béisbol hizo oficial el deceso del serpentinero de 20 años.

El deceso ocurrió 42 días después de que la hélice de una embarcación lo golpeara en la cabeza mientras nadaba y le causara graves lesiones en el cráneo.

El 14 de febrero pasado, Sánchez estaba nadando cuando fue golpeado en la cabeza por la hélice de una embarcación a motor que se encontraba cerca de la orilla de una playa de Carúpano, un poblado costero a unos 450 kilómetros al este de Caracas.

Al pelotero se le practicó una craniectomía en una clínica de la localidad y permanecía desde entonces en estado de coma.

Sanchez firmó en el 2011 con los Mariners y recibió un bono de 2.5 millones de dólares.

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“Caracas BBC se une al duelo que embarga a

la fanaticada caraquista, por el fallecimiento del lanzador Víctor Sánchez, quien fuera uno de los mejores prospectos de la organización”, dijeron los Leones en un comunicado.

Sánchez fue golpeado en la cabeza por la hélice de una embarcación a motor.

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Mi situación es frustrante: ‘Chicharito’ asi siete meses después de haberse enfundado en la playera del Real Madrid, Javier Hernández no pudo más. Con la sinceridad como bandera el mexicano aceptó que se encuentra “frustrado” por la situación que vive en uno de los mejores clubes del mundo.

El delantero del Tricolor juega poco, apenas suma un partido de titular y 12 de suplente en la Liga; es por ello que decidió no callar más.

“Mi situación es frustrante. Colaboro, ayudo y doy el cien por cien en los entrenamientos, pero en los partidos las oportunidades son mínimas. Estoy en un equipo, pero fuera de lo importante, de los partidos”, expresó un “Chicharito” incómodo con la situación que vive.

“No estoy cómodo, para mi la comodidad la veo más negativo que positivo, aguantar lo que he aguantado pocos lo podemos aguantar. El sentimiento es de sofocación porque no me dan el tiempo ni para poder equivocarme o hacer las cosas bien”, declaró para Fox Sports.

Las adversidades son una constante en su vida, para debutar en Chivas tuvo que esperar que confiaran en su calidad, y en Selecciones Nacionales el tema no fue diferente, pues quedó relegado del cuadro que a la postre fuera Campeón del Mundo en Perú 2005.

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El delantero no se siente cómodo pese a estar en el Real Madrid

oportunidades, no porqué haga mal las cosas. Trato de levantarme cada día con la mentalidad de un profesional”, sentenció.

“Lo más importante es tener oportunidades, sentir que confían en ti. Cuando han confiado en mí, los números son positivos. Falta gente que confíe en mí, por lo menos para demostrar si sirvo o no”, declaró.

“Chicharito” lo único que necesita es confianza y una oportunidad real para poder destacar, o por lo menos es lo que afirma. Sin embargo, entiende que tiene que ser paciente, que la decisión no le pertenece.

“He llorado. He vivido de todo, pero el sentimiento de estos dos últimos años es de frustración. Todo el mundo me conoce, he sido muy paciente en los últimos dos años”, mencionó.

Hernández parece que no quitará el dedo del renglón, sabe que sus números “no son los mejores, pero son más positivos que negativos. En los momentos que no son buenos se ve la personalidad de la gente. El momento malo es por la falta de

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La Opinion De:

Manuel Negrete MUY TRISTE NOTICIA

y Lucha de Tijuana, al igual que la del médico que atendió al luchador en el hospital.

“El médico refiere que sí se le dio atención médica, pero obviamente al ver la situación de gravedad, pues tenía que ser trasladado al hospital más cercano que estaba a dos cuadras”, comentó.

Esto, porque se comenzó a especular de que era un caso de negligencia médica. Un amigo de la familia que es médico nos comentó: n esta ocasión no voy a E platicar de fútbol, hoy quiero dedicar estas líneas a un hombre que dejó, literalmente hablando, su vida en el ring.

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En días pasados en la ciudad de Tijuana, murió en el cuadrilátero El Hijo del Perro Aguayo.

Un muchacho lleno de proyectos y con toda una vida por delante, falleció casi instantáneamente después de recibir un golpe, como los cientos que había recibido en su carrera como luchador. En las imágenes de la lucha, no se ve más, ni se ve menos, de lo que en cualquier lucha a la que estamos acostumbrados, se vive.

Yo no soy un experto, ni mucho menos, pero a mi familia les fascina la lucha libre y constantemente asistimos a estas funciones, ya a la triple A, ya a la Arena México.

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Es un deporte-espectáculo, muy especial. Difícil, de mucho entrenamiento y coordinación y una alta condición física.

Así como el box, la lucha libre tiene un alto riesgo y que puede tener consecuencias fatales. Los luchadores lo saben, sin embargo lo siguen haciendo función tras función y en esta ocasión le tocó al querido “Perrito” Aguayo.

Gilberto Cota Alanís, subprocurador de Justicia de Tijuana, dio a conocer que la causa de muerte de Pedro Aguayo Ramirez, la cual se debió a un traumatismo de cuello con lesión cervical, resultado que fue arrojado por la autopsia realizada al “Perrito”.

También, el subprocurador mencionó que ya recogieron las declaraciones del presidente y los médicos de la Comisión de Box

“El Perro practicaba un espectáculo de alto riesgo, todas esas maromas tienen su grado de dificultad y su peligro. Vi varios vídeos para saber cuál fue el mecanismo que cobró la vida al luchador. Yo creo que aterrizar a alta velocidad con el cuello en la cuerda del ring y con la fuerza de desaceleración, se luxó la vértebra cervical. Yo creo que estaba vivo cuando aterrizó en la cuarta cuerda, pero lo remató cuando el otro luchador lo bajo a la segunda cuerda.

Ahí ya no respiraba por parálisis de los músculos respiratorios.

Se pudo haber salvado si hubiese personal calificado y profesional, no fue inmovilizado correctamente, no fue intubado y puesto en respiración artificial, necesitaba altas dosis de esteroides e hipotermia para limitar el daño.

Quizá si este accidente hubiese ocurrido 10 km. mas al norte, todavía estuviera vivo”.

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Deporte La Opinion De: Manuel Negrete

ricio Sulaimán Saldivar, pidió no buscar culpables en la muerte de Pedro ‘Perro’ Aguayo Jr. ante el reclamo de desatención médica para el luchador en la arena de Tijuana.

A raíz de este lamentable acontecimiento, Marco Antonio Blásquez, Senador por el Partido del Trabajo, propone que se reforme el artículo 144 de la ley del deporte para que los luchadores y boxeadores que tengan una lesión grave, incluso pierdan la vida en el ring, reciban dinero de la taquilla para cubrir los gastos médicos o indemnizar a la familia.

“Yo lo que estoy proponiendo es de que se reforme la ley del deporte, el artículo 144 en tres partes, hay una donde se obliga a una máxima responsabilidad a todos los que participan en un foro deportivo, llámese réferis, llámese médicos del deporte, llámese organizadores, llámese los inversionistas que están alrededor de los eventos y obviamente tener al máximo presente siempre la prevención.

“Si en todo caso el organizador no cumple con el código de seguridad y responsabilidad máxima, entonces, los ingresos que se generan por concepto de la función quedan como garantes de re-

sponsabilidad para beneficio del deportista”, dijo en entrevista para TVC Deportes.

Creo que se debe legislar más allá del dinero, esto es mas bien acerca de las garantías que tienen los deportistas, en caso de lesión grave. Debe de haber el personal calificado y experimentado para resolver la emergencia, independientemente que se traslade al hospital más cercano. No basta con un paramédico, dicho con todo respeto, se necesitan médicos del deporte, especialistas en lesiones graves características de cada deporte.

Y no estoy hablando solamente del box o la lucha libre, sino de todos los deportes a los que están expuestos a una lesión grave y/o mortal.

Todos opinan y se lavan las manos, El presidente del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), Mau-

“El 90 % de los accidentes en los deportes de contacto no se dan arriba del ring, se dan días antes, semanas antes”, aseguró el titular del CMB. Sulaimán recordó que como el boxeo, la lucha libre es un deporte de contacto y que aunque ahora son disciplinas mucho más seguras, “no lo serán totalmente hasta que se erradiquen por completo los accidentes mortales”.

Aseguró que muchas veces los boxeadores y luchadores pueden haber tenido algún incidente del cual no dieron aviso a sus entrenadores o a los organizadores y entonces los golpes les pueden ocasionar lesiones mortales.

Es una manera muy elegante de desatenderse del problema y pasar a otra cosa.

Descansa en paz querido “Perrito”, naciste en un ring y en un ring dejaste la vida.

ESTA ES MI OPINIÓN, PERO COMO SIEMPRE, LA MEJOR OPINIÓN LA TIENE USTED. SOY MANUEL NEGRETE Y NOS SEGUIREMOS LEYENDO. Del 1 al 7 de Abril del 2015

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Verdaderamente es muy duro leer esto, pero es muy cierto.

No hay personal calificado para resolver una emergencia de este tipo. Obviamente la comisión de box y lucha tiene que poner cartas en el asunto.

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05 HONDA ACCORD automático $5,800 (408) 509-4767 99 HONDA ACCORD automático $3,000 (408) 849-0388 69 VW CLASICO $2,200 (408) 9123192 o (408) 794-8074 95 TOYOTA COROLLA automático $1,900 )408) 613-6866 97 MAZDA automático $1,000 (650) 283-6440 95 NISSAN MAXIMA standard $1,500 (408) 561-1237 00 HONDA standard $1,900 (408) 661-4496 96 HONDA CIVIC Standard $2,300 (650) 889-8248 99 NISSAN automático (408) 6007490 92 HONDA ACCORD automático $1,000 (408) 401-4185

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Del 1 al 7 de Abril del 2015

Vendo Varios 408-937-1063

Del 1 al 7 de Abril del 2015

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Vendo television Panasonic 60� $750 (480) 509-5481 Vendo estufa de gas $100, refrigerador $70, lavadora $80 (408) 625-9689 Vendo refrigerador con doble puerta $200 (323)523-6865 Vendo lavadora $80, secadora $80, estufa $50 (408) 807-6043 Vendo estufa $100 y refrigerador $60 (408) 417-7927 Vendo hojas de metal para el techo 2x10 $12 cada una (408) 230-7544 Vendo lavadora y secadora $250 y una cama king $160 (408) 315-9856

EdiciĂłn 889

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Del 1 al 7 de Abril del 2015

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Vendo lampara $10 y sillas $10 (408) 849-1402 Vendo altavoces de DJ $450, mescladora de DJ $450 (408) 8436051 Vendo maquina de coser $60, altavoces y aplificador $130 (650) 518-3463 Vendo puerco $150 (408) 599-6073 Vendo cajonera $45 (408) 761-4966 Vendo lavadora y secadora $200, refrigerador $100, cama $80 (408) 217-4088 Vendo silla electrica $3,000 o mejor oferta (408) 472-8821 Vendo varias cosas por motivo de mudanza (408) 472-8821 Vendo dos televisiones 22” $40 cada una (408) 401-4185 Vendo lavadora $120 y secadora $110 (408) 476-3998 Vendo secadora electrica $70 o mejor oferta, pesera grande con todos los articulos $100 o mejor oferta (408) 854-1145

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Del 1 al 7 de Abril del 2015

Antes de convertirse en una de las perfumistas más reconocidas del negocio, la neoyorquina Ann Gottlieb trabajó varios años como contadora en una empresa privada. Fue solo hasta que realizó una prueba para la reconocida Estée Lauder –quien luego se convertiría en su mentora–, cuando se dio cuenta de su enorme potencial en el mundo de las fragancias.

Acqua Di Gio, de Armani: “Es la fragancia para hombres por excelencia de todos los tiempos: fácil de reconocer y diferente a toda la oferta del mercado. Es un soplo de aire fresco que uno siempre quiere seguir

oliendo”.

Eternity for men, de Calvin Klein: “Un excelente ejemplo de una buena fragancia para hombre.

Tiene una personalidad increíble y se adhiere de manera magnífica a la piel”.

Bleu, de Chanel: “Esta colonia, relativamente nueva, es una expresión elegante de una colonia para hombres bastante refinada”.

CK One, de Calvin Klein:“Si tuviera que describir esta icónica fragancia, diría que tiene una ‘fresca sensualidad’. Su brillo me recuerda a la luz del sol”.

Dark Temptation, de Axe: “Esta fragancia, con infusiones de chocolate, tiene una sensualidad que, cuando se usa, resulta completamente adictiva”.

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En 1983 fundó su propia empresa, Ann Gottlieb Associates, y desde entonces ha participado en la creación de perfumes tan icónicos como J’adore, de Christian Dior; Daisy, de Marc Jacobs, y CK One, de Calvin Klein. Tome nota: aquí están, en sus propias palabras, los perfumes que todo hombre debe usar.

Fierce, de Abercrombie & Fitch: “Este es uno de los secretos mejor guardados en el mundo de la perfumería. Muy sexy y fresca, hace que sea difícil de olvidar”.

Del 1 al 7 de Abril del 2015

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Rento cuarto $420 para un hombre por la Story Rd (408) 545-8712 Rento cuarto $500 para un hombre por la Monterrey (408) 417-7659 Rento cuarto $500 para 1 o 2 personas por la Monterrey (408) 813-8564 Rento cuarto $480 para un hombre por la Yerba Buena y Silver Creek (408) 506-7565

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Del del 2015 2015 Del11al al77de deAbril Abril del

Cristiano Ronaldo cumple 30 años y lo celebramos diseccionando sus muchas habilidades. ¡Por esto ha ganado sus tres balones de oro!

EL FACTOR ‘X’ Es capaz de procesar el juego en menos tiempo que otros jugadores. Los deportistas de elite desarrollan movimientos oculares más rápidos y son capaces de mirar hasta siete puntos en un segundo (una persona normal llega a cinco, como mucho). Cuando Ronaldo regatea a un defensa, observa sus movimientos corporales al tiempo que evalúa miles de permutaciones aprendidas a fuerza de años de jugar, y todo eso de manera inconsciente.

RESISTENCIA Ronaldo corre más de 10 kilómetros en cada partido. Esta resistencia es una de las razones de que tenga un porcentaje de grasa corporal tan bajo. Los partidos de máximo nivel a menudo se deciden en los 20 últimos minutos, la ventana de tiempo en que Ronaldo marcó más de una cuarta parte de sus goles la temporada pasada VELOCIDAD En un partido típico, Ronaldo esprinta 33 veces a una velocidad máxima de 34km/h, aproximadamente. Su aceleración explosiva y su gran visión del juego le permiten calcular penetraciones diagonales sin caer en el fuera de juego. También tiene un gran equilibrio y control corporal, y es capaz de cambiar de dirección rápidamente. De ahí que deje clavados a muchos defensas con sus regates.

Los futbolistas de elite pueden hacer sentadillas con 200 kilos de peso, según comprobaron investigadores noruegos. Para un delantero, que está obligado a saltar si quiere rematar el balón de cabeza, es fundamental tener unos cuádriceps fuertes.

Un documental británico midió la distancia de salto vertical de Ronaldo con los pies juntos y la situó en casi 79 centímetros, una marca propia de la NBA. Puede rematar un balón que esté a 2,59m.

POTENCIA Ronaldo puede chutar a casi 130 kilómetros por hora. Su gran dominio técnico le permite golpear con el exterior del pie en los lanzamientos de falta, imprimiendo al balón un efecto diabólico que lo desvía casi 3 metros respecto de su trayectoria original, para mayor desesperación del portero rival Del 1 al 7 de Abril del 2015

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FUERZA

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Trabajo: Tauro es paciente, práctico y concreto y puede llegar a ser muy buen socio si los egos no se cruzan como cuernos para arruinarlo todo. Converse y póngase de acuerdo.

Recupere la energía perdida por fracasos y tristezas, no se deje cegar por angustias, no pierda tiempo en lamentaciones, utilice su tiempo para construir.

Amor: Sus emociones se harán más intensas. Los nativos solteros podrán establecer un vínculo sólido con algún compañero de trabajo, que tendrá una gran potencia erótica. Reconozca sus síntomas y necesidades, y quiérase un poco más cada día.

Salud: Cuídese de los excesos a todo nivel.

Comparta más tiempo con los suyos y fortalezca su intuición observando la manera en que actúan a su alrededor, la mejor comprensión de su entorno lo conducirá directamente a mejores reacciones y soluciones.

Trabajo: La clave de esta semana: mantenga los oídos atentos, se está urdiendo algo, puede ser bueno o malo, pero es necesario que lo descubra para usarlo en su propio favor. Consultas, solicitudes y apremios llegan a UD. Es momento de escuchar todas las campanas y atender a los reclamos de los suyos. Es un momento para ser decisivo, valiente, activo.

Amor: Se alejará de los intereses que compartía con su pareja por la acción de un planeta retrógrado que se ubicará en el firmamento de esta semana. Estos nativos tratarán de pasar estos malos momentos concentrándose en otros asuntos.

Salud: Las personas mayores de este signo deberán cuidarse de eczemas, artritis y reuma. Cuidado para los demás, con los cambios climáticos.

Trabajo: Buen día para ventas y compras, día muy comercial y favorable con su relación con el dinero. En la pareja todo se mantiene en armonía siempre y cuando logre no llevar los problemas del trabajo a la casa y varíe su tema de conversación. No sea obsesivo.

Es tiempo de transformaciones y movilización, el momento de sincerarse para crecer en la libertad y la alegría natural de ser Ud. mismo y sentir que trabaja en la realización de sueños verdaderos, para su cumplimiento y su desarrollo a través del tiempo.

Amor: Los enamorados gozarán de una excelente comunicación. Buen día para planificar de a dos mudanzas, viajes o cambios laborales.

Salud: Para conservarse en salud: recurra a terapias naturales. Una actividad física y creativa a la vez puede lograr cambios importantes en Ud. Recuerde: cuando el cuerpo se mueve se mueven cosas dentro...

Trabajo: Refúgiese en su familia y medite quién es quién en su ámbito laboral. Posible ruptura o pelea con alguien de Cáncer. Es el día del punto de partida, del lanzamiento de proyectos nuevos, y de nuevas metas. Hoy pueden generarse desentendidos, malas interpretaciones y desencuentros a nivel laboral. Cuidado con las palabras que emite, aprenda a ser más agradecido y a reconocer las virtudes de sus compañeros de trabajo.

Amor: Su independencia está en juego si desea formalizar una relación liviana que viene teniendo, piense y escoja su mejor posibilidad. Para los casados puede tratarse de mejoras en la relación con perdida de tiempo libre.

Salud: Trate de distenderse y comenzar a disfrutar de actividades al aire libre. Pasee con los suyos e interésese en las actividades de su familia.

Trabajo: Los negocios turbios serán opciones de las que tendrá que apartarse, hoy es un día de tentaciones y tendrá que poner todo su empeño para pasar de ellas. Cuidado con las acciones impulsivas el día de hoy, ya que tanta energía puede lograr grandes maravillas o grandes desastres. Contratos, descubrimientos, investigaciones, todo esto deberá estar en papel y bien documentado para no perderse.

Amor: Se producirá durante este tiempo un giro muy importante en su vida afectiva ya que intelectualizarán sus sentimientos y se mostrarán, como son ellos, poco emocionales.

Salud: Estará muy vital y con buena salud. Sus posibilidades físicas son mayores de lo que cree, trate de comenzar a realizar alguna actividad física o hábito saludable al aire libre para fortalecer aún más sus defensas.

Trabajo: Buen rendimiento para los trabajadores en relación de dependencia, generarán buenos ingresos y serán gratificados.

Para los que trabajen de manera independiente no será tan fácil en estos días ya que habrá pagos atrasados. Trate de descansar lo necesario. Su gran autoestima hará que piense lo imposible por alcanzar una mejor calidad de vida, trate de salir de ensoñaciones inconducentes y ponga manos a la obra.

Amor: Buen momento en general para los enamorados. Salidas y paseos van a mejorar, y mucho, la comunicación. Posibilidad de viaje largo, con promesa de sorpresas en el camino.

Salud: Si necesita un descanso bríndese dos, volverá lleno de flores de optimismo y con renovados bríos de su paseo por el campo.

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Trabajo: Deje volar la imaginación, compre una novela de fantasía y relájese en ese mundo, mientras lee abandona los problemas y preocupaciones a nivel consciente, sin embargo el cerebro sigue trabajando, pero sin el obstáculo de su permanente presión, miedos y confusiones… deje trabajar tranquilo a su cerebro mientras se distraes con algo de ciencia ficción.

Amor: Su sexo y su vida íntima estarán pasando por el mejor momento, a tal punto de tener que duplicar los cuidados, si no quieren tener un hijo. Energías renovadoras comienzan a aparecer en su vida, debe estar atento, cada día se manifiestan milagros que le iluminan el camino.

Salud: Los males que lo aquejan pasarán rápidamente, no desoiga los consejos de quienes son sus mayores afectos. Personas mayores vendrán en su ayuda.

Trabajo: Si no deja de trabajar como un loco su salud puede deteriorarse y ya no podrá trabajar… Aproveche y tómese un descanso antes de que lo venza el stress, disfrute de momentos de relax en casa o en algún lugar bonito con su amor. Unos mimos no vienen nada mal. Deberá aprender a manejar situaciones nuevas.

Amor: Su intensa sed de conquista puede jugarle una mala pasada… piense qué es más importante… si siente deseos de aislarse, eso se deberá a que la inseguridad hará presa de UD. Trate de mantener la calma y piense bien antes de actuar.

Salud: Un poco de gimnasia para no caer en el sedentarismo le hará muy bien. Aunque es muy difícil ponerse en el lugar de otro, Piscis lo intentará si su pareja es de Aries, deje de hacerlo y cambie la táctica, no sea entrometido.

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Trabajo: Podrá ayudar a compañeros a salir de problemas, decídase por colaborar aunque sea a una persona que no es de su agrado. Mire bien a su alrededor, algo no está funcionando bien y está en s u s manos solucionarlo. Sea bueno consigo mismo, descanse, regálese, alegre la vida de quienes lo rodean siendo una persona más alegre, no desoiga a quienes lo aman, resuelva problemas propios y ajenos, y acumule prosperidad viviendo en generosidad.

Amor: No abandonará, como es su costumbre, las relaciones amorosas, conquistará al ser elegido y conformará una relación duradera.

Salud: Planifique una salida al campo, aunque sea al Zoo… disfrute del verde junto a su familia o amigos, relájese para comenzar un nuevo mes laboral, aprender a equilibrarse conducirá al éxito monetario.

Trabajo: No se deje llevar por su carácter impulsivo, disfrute de la compañía y comprensión de su pareja.

Evite discusiones estériles. El día es hoy, día de cambios positivos para comenzar a transitar el camino del éxito y la abundancia. Sin embargo malos entendidos atentan contra las decisiones tomadas, cuide sus palabras para no ser el motor de las confusiones, cuide sus reacciones para no entorpecer sus propios proyectos.

Amor: Mucho romanticismo y amor comienzan un período cargado de felicidad, ternura y compañerismo. No lo arruine cargándolo con los problemas cotidianos.

Salud: La salud suele jugarle malas pasadas y eso se debe también a sus repentinos cambios de humor. Renuncie a salidas nocturnas y desorden alimenticio y todo volverá a la normalidad.

Trabajo: Tiempo favorable para enriquecerse en relación a proyectos del pasado, llame por teléfono a personas distantes, socios o compañeros de estudios… el pasado regresa a usted para enriquecer su presente. Olvídese de sus caprichos y obsesiones. No sea irresponsable, tómese tiempo para meditar antes de actuar.

Necesita un socio.

Amor: El diálogo fluirá y el romance renacerá.

También los que se encuentran solos correrán con esta suerte, alguien desconocido aparecerá en sus vidas para deslumbrarlos.

Salud: Su bajo rendimiento general se debe a problemas en el descanso, trate de dormir el tiempo necesario, comer bien y tomarse descansos a medio día, un buen fin de semana lejos de todo lo ayudará a recuperar la energía.

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Trabajo: Este instante vital puede ser el primero en que es sincero consigo mismo...Anímese a vivir su vida realmente como la desea.

Aumentará su preocupación por el dinero, no necesariamente es un problema real sino que puede ser un problema interior o de enfoque. Cuídese de agrandar sus problemas, esto no lleva a buen puerto ni a soluciones, confíe en sus posibilidades de lograrlo y trate de ser más optimista de ahora en adelante.

Amor: Está en condiciones de fortalecer los vínculos amorosos y afectivos y de superar cualquier conflicto de pareja para mejorar y evitar la ruptura de la relación.

Salud: Véase como lo hacen los demás, es imposible convivir con sus cambios de humor, apele a su buen corazón para sacar a la luz lo mejor de sí y analice su sombra para que no aflore en los momentos menos oportunos.

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Aunque mantienes una alimentación equilibrada y controlas todo lo que comes, es probable que no conozcas el kéfir, una especie de yogúr tiene un proceso de fermentación distinto. Tan distinto que le da un sabor también diferente, ya que al fermentar genera un muy pequeño porcentaje de alcohol (1% o menos). Al kéfir se le reconoce su gran valor para cuidar del sistema digestivo, pues regenera la flora intestinal, estimula las defensas y también evita el estreñimiento.

Y si te preguntas a qué debe saber, tiene un sabor efervescente y agrio, parecido a la levadura, así que nuestro consejo es que lo mezclas con cereales, frutas o miel.

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De los alimentos que más van a hacer por tu six-pack, éste es sin duda de los primeros en la lista, aunque no tenga un contenido de proteína especialmente alto.

Además de un bajo contenido calórico, tiene un alto valor biológico (una medida del aprovechamiento fisiológico de una proteína por parte del organismo).

Una dosis alta de proteína resulta menos provechosa si faltan los aminoácidos esenciales. Después del kéfir vienen los huevos, la carne de ternera, el atún, la leche y el queso, que también presentan una composición proteica de alto valor biológico.

Consejo: En lugar del café con leche matutino, tómate un vaso de kéfir con zumo de naranja.

Y, si quieres hacer más por tu sixpack, prueba el método Logi: Está basado en el índice glucémico de los alimentos y tiene

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como objetivo mantener bajos los niveles de glucemia e insulina. Hay que evitar los alimentos con un índice glucémico alto (por ejemplo

el pan blanco o las chucherías), ya que provocan una bajada del nivel de glucemia (y, por tanto, ataques de hambre) y favorecen

la formación de grasa corporal.

En su lugar debes comer más pescado, queso, leche, huevos, aceite vegetal, tofu y legumbres.

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Una de las leyendas más recurrentes en ciudades con Metro (trenes subterráneos) es la de que en su interior y amparados por la oscuridad de sus túneles se esconden todo tipo de delincuentes, vagabundos y personas de mal vivir que escapando del frío o de la policía se ocultan en viejas estaciones abandonadas o conductos de ventilación.

Paula había bebido mas de la cuenta por lo que aquella noche regresaría temprano a casa, se sentía bastante mal y muy mareada pero como era relativamente temprano decidió que en lugar de gastarse su dinero en un taxi, como hacía habitualmente cuando regresaba de la discoteca, aprovecharía que el Metro aún seguía abierto para ahorrarse unos cuantos euros.

Paula decidió esperar sentada en uno de los bancos junto al andén. El silencio y la soledad de esa estación provocaron lo inevitable y a pesar de sus esfuerzos se durmió y casi sin darse cuenta se recostó en el banco usándolo como si fuera una cama. Era tan profundo su sueño provocado por la borrachera que cuando pasó el último metro de la noche ni siquiera lo sintió pasar.

El trayecto era largo y las pocas personas que viajaban en su vagón parecían tan cansadas como ella, sólo un grupo de amigos que bromeaban al fondo del tren hacían el suficiente ruido con sus bromas y risas para mantenerla despierta, pero cada vez tenía que luchar con más fuerza para no quedarse dormida. Por desgracia en la siguiente estación tenía que hacer un transbordo así que se bajó y tras caminar por los pasillos de la estación llegó al andén en el que abordaría el metro que la llevaría a casa.

Hasta pasada más de una hora no se despertó, por suerte la borrachera parecía haberse esfumado parcialmente tras la cabezadita, pero algo parecía no ir bien. El cartel que avisaba la llegada del próximo tren estaba apagado y al mirar la hora en su teléfono móvil se dio cuenta que eran casi las dos de la mañana.

Asustada empezó a subir las escaleras mecánicas de la estación, que ya estaban apagadas, para salir de allí. La parada en la que tenía que hacer trasbordo era una de las más antiguas, viejas y pequeñas de la ciudad por lo que la sensación El cartel luminoso avisaba que de agobio y miedo eran mucho el próximo tren tardaría seis más intensas. Al llegar a la salida minutos en llegar, por lo que la peor de sus pesadillas se hizo

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realidad. Las puertas estaban cerradas y no había nadie en la estación por lo que por más que gritara nadie podría escucharla desde la calle.

Además su teléfono estaba sin cobertura, esas malditas estaciones casi nunca tenían señal y las puertas de cristal herméticamente cerradas la separaban del exterior aún por unos cuentos metros.

Paula no sabía que hacer, miraba a las cámaras de seguridad y hacía gestos esperando que alguien desde algún puesto de control pudiera verla, pero ella misma sabía que eso era imposible, no había nadie controlando las cámaras porque la estación había sido cerrada desde fuera.

nuevo el Metro, faltaban más de cuatro horas para que se reiniciara el servicio y si llegaba a casa a las 7 de la mañana su padre probablemente la mataría.

Con la mente aún nublada por el alcohol decidió que lo mejor que podía hacer era caminar por los raíles del tren hasta la siguiente parada. El camino era oscuro y realmente tétrico pero sabía que su destino no estaba muy lejos y gracias a la luz del flash de su teléfono podría alumbrar el camino.

La siguiente estación era una de las más importantes, con gran cantidad de líneas y recientemente había sido remodelada por lo que estaba segura que allí podría encontrar a alguien que la permitiera salir a la calle donde abordaría un taxi.

¿Cómo era posible que nadie la despertara? ¿No tenían los guardias de seguridad que comprobar que nadie quedara La idea parecía muy buena, dentro de la estación antes de pero a la hora de la verdad recorrer aquellos túneles era cerrar? realmente escalofriante, un Su miedo se convertía silencio casi sepulcral hacía por momentos en cólera y que hasta la más leve de sus confusión. Desde luego no pisadas resonaran con el eco podía esperar hasta que a la de las paredes. Se podían mañana siguiente abrieran de escuchar los chirridos de las Del 1 al 7 de Abril del 2015

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aprovechó Paula para salir de la que conocía a la perfección oscuridad y empujarle a la vez los horarios y hábitos de los que salía corriendo. trabajadores del metro ya había subido la escalera y la El vagabundo enfureció de tal había cortado toda posible ruta manera que no dejaba de gritar de escape. e insultar a Paula, se levantó y comenzó a perseguirla por los El asesino se abalanzó sobre túneles. Ella no era una buena ella y tras inmovilizarla la deportista pero el miedo se violó y sometió durante más apoderó de sus piernas y le dio de una hora. Cuando había fuerza para correr dejando atrás saciado todos sus apetitos los zapatos de medio tacón que sexuales sacó de nuevo el llevaba aquella noche, sus pies oxidado y ensangrentado se ensangrentaron mientras cuchillo con el que había corría sobre la gravilla y guijarros matado al otro vagabundo y del suelo de túnel. Sin embargo se lo hundió repetidamente en el miedo era más fuerte que el el pecho hasta que Paula dejó dolor y no se detuvo a pesar de de patalear y murió con una que en varias ocasiones estuvo horrible expresión de terror en a punto de caerse al tropezar por su rostro. culpa de la casi total oscuridad de su ruta de huída.

Al día siguiente los trabajadores se encontraron con un surco Al llegar a la estación Paula de sangre que se perdía ya había logrado sacar unos en la profundidad del túnel, cuantos metros a su perseguidor y subió al andén para adentrarse asustados deciden revisar las en los pasillos que la llevaban cintas de vídeo que grabaron a la salida del Metro. A sus esa noche y pudieron observar piernas empezaban a fallarle la desgarradora escena de la las fuerzas pero no se podía violación y asesinato y como parar a descansar así que casi el vagabundo arrastraba el extenuada subió el último tramo cuerpo de Paula dejándolo caer escaleras abajo para de nuevo de escaleras. arrastrarlo hasta la oscuridad Lo que vio allí la heló la sangre, de las vías del tren. la estación estaba al igual que la anterior cerrada y no parecía La policía localizó los dos haber nadie, comenzó a gritar cuerpos pero no encontraron desesperada, a gesticular ni rastro del asesino, del cual a las cámaras y golpear las se dice que todavía utiliza los puertas. Pero su perseguidor túneles del subterráneo para esconderse de noche.

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ratas y el goteo de algunas sacó un cuchillo de la espalda zonas en las que parecía que y se lo clavó repetidamente en había leves escapes de agua. el cuello a su rival, realmente se ensañó con su cadáver y Sus pasos eran cortos y se a pesar de la poca luz Paula detenía a menudo a escuchar pudo ver con claridad como porque sentía como si tenía toda la cara manchada de alguien la observara desde la sangre. Recogió el poco vino oscuridad. El miedo la invadía que quedaba y se lo tomó de un y paralizaba por momentos, trago. pero ya era demasiado tarde para volverse atrás, debía estar Paula estaba temblando del casi a mitad de camino cuando miedo, no se atrevía ni a unas voces la alertaron. Por respirar y desde luego mucho un momento pensó en gritar menos a moverse, si estaba lo para que supieran que estaba suficientemente quieta tal vez allí pero decidió ser cauta y el vagabundo asesino se iría de apagar la luz de su teléfono allí sin verla. Pero la casualidad mientras se escondía en un no se quiso aliar con ella y justo estrecho pasillo que había en cuando el asesino se daba la vuelta para marcharse del un lateral del túnel. lugar la batería de su teléfono Mientras permanecía la delató. Un incesante pitido escondida y en silencio pudo advirtiendo que la carga estaba ver la figura de dos hombres a punto de agotarse comenzó a bastante corpulentos, sus ojos sonar y el vagabundo se giró de cada vez se adaptaban más a inmediato. la escasa iluminación de las luces de emergencia que había ¿Hay alguien ahí? Puedo cada muchos metros en el escucharte, ¡Sal inmediatamente túnel. Ambos parecían discutir o te rajo! acaloradamente por un cartón de vino y a escasos metros de La pobre chica se quedó donde se encontraba Paula petrificada y no sabía como comenzaron los empujones y actuar mientras el asesino se golpes. El más grande de ellos acercaba a ella. Por instinto le propinó un puñetazo que decidió tirarle el teléfono con tumbó al otro y gloriosamente tan mala puntería que este pasó alzó su trofeo mientras de un por encima del vagabundo y trago se bebía casi la mitad del golpeó la pared del fondo. Él, que todavía no había visto a la contenido del cartón de vino. chica, escuchó un ruido a sus El más pequeño enfurecido espalda y se giró, momento que

Existen personas que genéticamente ya son de cara redondita, mientras que otras suelen tener la cara más redondeada cuando aumentan de peso. En cualquiera de los dos casos, puede que estés buscando maneras de eliminar ese exceso de cachetitos y mentón; por eso, te invito a conocer técnicas para adelgazar el rostro.

En el caso de nuestro rostro, ya sea si queremos adelgazarlo como engordarlo, el método se basa siempre en dos puntos fundamentales: ejercicio y alimentación. Sin embargo, cada parte de nuestro cuerpo requiere de una técnica precisa para lograr nuestros objetivos, y aquí te enseñaremos cuáles son.

Deshazte de las calorías que

están de más El truco para bajar de peso en la cara es deshacerte de las calorías que tienes de más, para esto tendrás que consumir menos calorías de las que realmente puedes quemar o por lo menos llevar una dieta menor o igual a 1000 calorías.

Lleva una dieta alta en fibra: con esto lograrás metabolizar mejor las calorías y verás como, poco a poco, la grasa de más en el área de tus cachetes y mentón irán desapareciendo.

Elige ejercicios como correr, trotar, andar en bicicleta, usar la maquina elíptica, el step o incluso la caminadora y trata de hacer ejercicio cardiovascular por lo menos 150 minutos por semana para ir disminuyendo esa grasita en cara. ¿Que ejercicios hacer para rebajar la cara?

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Realizar ejercicios con pesas te ayudara a ejercer presión en el rostro y de esta forma trabajar de forma eficaz los músculos de la cara. Para que el entrenamiento sea efectivo debes hacerlo por lo menos dos veces por semana.

Entrenar levantando un peso entre moderado-fuerte es lo ideal; de tal forma que te obligue a presionar los músculos del rostro. ¡Practica el yoga facial! Esto te

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ayudará a mover cada uno de los músculos de tu cuerpo, y como bien sabes, cuando ejercitas los músculos los tonificas, por lo que la grasa que está allí va desapareciendo poco a poco.

Practica decir las vocales una por una pero exagerando las gesticulaciones, con una “A” muy grande y marcada, pero sosteniéndola por 30 segundos.

Haz lo mismo con cada vocal.

Practica inflar las mejillas como si estuvieses queriendo inflar un globo y sostén el aire dentro de tu boca por 30 segundos.

Inclina tu cabeza hacia atrás lo más que puedas y sostén por 10 segundos; hazlo, por lo menos, 10 veces al día seguidas. Esto trabajará el área de tu barbilla y el cuello.

Masajea tus cachetes con pellizcos (suaves) que vayan por toda la línea de tu mandíbula; es decir, desde el mentón hasta arriba, casi hasta los lóbulos de tus orejas. Haz 10 series de 3 repeticiones.

Estas son formas de adelgazar la cara de forma efectiva. Así que, si siempre te molestaron tus cachetes, al menos ahora podrás deshacerte de ellos de forma simple y saludable.

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condiciones no rendirá igual, no existe nada más valioso que la salud, es importante que te cuides, que hagas ejercicio, te alimentes y duermas bien.

8. Enfrenta las cosas difíciles.

Siempre existen cosas que no queremos enfrentar, pero entre más las prolongues vivirás más angustiado por la incertidumbre de qué pasará, por esto, enfrenta ese problema que tienes, di aquello que te está intoxicando y verás que cuando lo hagas te sentirás más tranquilo.

En la vida y en tu día a día, existen factores que te roban esa energía que necesitas para estar bien y desarrollarte adecuadamente; Dalai Lama los ha llamado “ladrones de la energía”. En Phronesis consideramos que es importante conocerlos y así poder alejarlos de la vida, para de esta manera lograr el éxito profesional y personal que todos buscamos.

1. Aléjate de las personas tóxicas.

En la vida existen personas que solo viven quejándose de lo que les pasa, comparten solo problemas y malas emociones, aléjate de esas personas, es importante que te rodees, de personas con actitud positiva, deseo de triunfo, aquellas que te aporten cosas buenas, que te motiven a ser mejor y te impulsen a lograr tus sueños.

3. Cumple lo que prometes. Si eres empresario, líder, o simplemente como ser humano honesto, siempre debes de cumplir aquello que prometas, es importante que siempre recuerdes lo que prometes, nunca te comprometas con algo que sabes que no puedes cumplir, siempre estar consciente de tus posibilidades y limitaciones, ya que si no lo haces tu palabra será la de un mentiroso.

4.

Delega responsabilidades.

Llenarse de tareas hará que no puedas hacerlas todas bien, es importante reconocer en qué cosas

eres bueno y cuales hará mejor otra persona, así administrarás mejor tu tiempo, aprender a delegar es una clave de éxito.

5. Descansa. Las ocupaciones nunca terminan por eso es importante dar un tiempo fuera, y tomarse un descanso, esto te ayudará a recobrar energías y poder renovarte para seguir y hacer mucho mejor tus actividades.

6. Organiza. De acuerdo con Dalai lama no hay nada que absorba más energía que estar en un lugar desordenado con cosas que no necesitas, es importante tener todo en su lugar para que las energías fluyan y puedas tener la tranquilidad de trabajar y vivir en armonía.

7. Cuida tu salud. El cuerpo es tu máquina para vivir y trabajar, si esta no se encuentra en buenas

10. Perdona. Si aplicas esto verás cómo cambia tu vida, elimina ese sentimiento que te causa dolor y no te permite vivir bien, empieza por borrar el pasado que te hiere, sentirás como cambia tu presente y tendrás un futuro mejor.

Estos ladrones de energía los tenemos presentes siempre, pero lo importante es no dejar que invadan nuestra vida, nunca es tarde para cambiar y hacer las cosas diferentes. Cada día el mundo está más lleno de violencia e injusticias, empecemos por cambiar nosotros y trabajemos por cambiar el pequeño mundo que nos rodea, recuerda que con voluntad se puede lograr.

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2. Paga tus deudas. Algo que da

tranquilidad a tu vida y a tu espíritu es saber que no le debes nada a nadie, tener unas finanzas sanas le dará paz a tu vida, paga siempre a tiempo y no permitas que los intereses se vuelvan un monstruo que te persiga.

9. Aceptar. No es resignarte, pero hay cosas que no se pueden cambiar por lo que deben aceptarse y hacerles frente, trabaja en lo que puedes cambiar, y acepta aquello que no puedes cambiar.

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Estamos ante el estreno de la telenovelaAmores con Trampa, y su protagonista masculino, Eduardo Yáñez, está más que listo y emocionado, pues este melodrama marca su regreso a la TV después de casi tres años de ausencia.

Desde la primera semana de febrero iniciaron las grabaciones de esta historia, remake de la telenovela chilena Somos los Carmona y en la que participan África Zavala Itatí Cantoral y Ernesto Laguardia.

Así que Amores con Trampa no sólo marca el regreso de Eduardo, sino que será el escaparate perfecto para que lo veamos como nunca antes: de bigote.

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En entrevista para el programa Javier Poza en Fórmula, el actor se dijo muy emocionado de participar en esta producción.

Muy contento, como siempre nervioso, es una gran oportunidad, como todas las que he tenido anteriormente, pero el pasado no existe en el actor existe el presento y por que estás haciendo ahora es por lo que la gente se acuerda de ti.

Para Yáñez, esta también será una oportunidad única, pues

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esta telenovela tiene tintes de comedia, lo que le permitirá explotar otras facetas.

Es un personaje que viene del campo y quise ver, hacer una diferencia en el físico. Y ya verán la actuación, todo lo distinto que es, prometió el actor.

Por cierto, Lalo negó que para este personaje haya bajado 20 kilos. Más bien, aclaró, siempre trata de mantener su peso, sobre todo cuando empieza un proyecto.

El actor de telenovelas como Amores Verdaderos y Fuego en la Sangre dejó claro que no está tan preocupado por su físico, pues realmente, lo que lo motiva es el amor a su carrera y los personajes que le tocan interpretar. Me ha tocado como actor ser muy exigido siempre, es lo que más me importa, dijo.

Amores con Trampa también marca el regreso a la pantalla grande de Itatí Cantoral, a quien no veíamos en telenovela desde 2010, cuando hizo Hasta que el Dinero nos Separe.

Además de este proyecto, la actriz espera el estreno en el canal Fox Life de la serie de suspenso ¿Quién Mató a Patricia Soler?, que grabó en Colombia durante seis meses.

Y un caso similar ocurre con el actor Ernesto Laguardia, quien no hacía una telenovela desde 2012, cuando interpretó a un villano en el melodrama Corona de Lágrimas.

Completan el reparto de Amores con Trampa, entre otros, África Zavala, Ignacio López Tarso, José Eduardo Derbez, Wendy Gonzalez y Maribel Fernández “La Pelangocha”.

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A pesar de no ser madre, África se considera una mujer sobre protectora, por ello, no tendrá ninguna dificultad para interpretar a María.

Finalmente África Zavala fue la elegida para protagonizar junto a Eduardo Yáñez “Amores con Trampa”, la nueva telenovela de Emilio Larrosa, donde también Itati Cantoral y Ernesto Laguardia encabezan el elenco. África, quien acaba de terminar su personaje de “Alejandra”, una chica obligada a prostituirse, en “La Malquerida”, refiere que ahora hará un papel diametralmente opuesto, pues será una mujer de provincia, una ama de casa, casada, con hijos ya grandes.

África Zavala protagonizará telenovela de Emilio Larrosa.

“Yo te puedo decir de Itati que es divina, ya estuve trabajando con ella, haciendo lecturas, se portó preciosa conmigo es una reina”, puntualizó.

Por otra parte, África fue invitada por autoridades de Yucatán para ser Embajadora de la Alegría en el Carnaval de Mérida , lo que agradece “Me hizo muy feliz esta invitación porque a mi Mérida me encanta y el participar en su Carnaval me hace sentir como parte de su gente, que es muy amable”.

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“Es una buena oportunidad de crecer en mi carrera con una historia completamente distinta, de un melodrama total como “La Malquerida”, pasamos a una comedia divertida; de un personaje tan sufrido como Ale, ahora seré María, una esposa y madre muy tranquila”, adelantó la actriz.

“Con mis hermanos soy muy sobre protectora, diría demasiado, hasta con mis amigos, es algo con lo que se nace, siempre he sido muy protectora de mi gente, bueno hasta con mi mamá y me dice “si yo soy la mamá”.

Ya hice de madre una vez en “Para Volver Amar” y fue un personaje maravilloso y ahí entendí el amor que tiene una madre para sus hijos, mi “hija” se llamaba Fanny y me encantó la experiencia, qué bueno que ahora se repetirá pero con tres hijos de distintas edades”, señaló la actriz.

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Muchas veces habrás escuchado hablar sobre Niños Índigo, Cristal o Arco Iris, los hijos de la nueva era. También llamados “niños de las estrellas” o “seres estelares”, se trata de niños talentosos y excepcionales que muestran habilidades sorprendentes y un estado superior de conciencia. Conozcamos las diferencias entre estos “niños de las estrellas”.

Niños Índigo

Expertos señalan que tanto los niños índigo, como cristal y arcoíris, suelen sufrir acoso escolar, ya que no siguen el ritmo escolar establecido y muchos no se ajustan a las normas sociales establecidas. La realidad es que estos niños están aquí, y nuestra responsabilidad como adultos, debe ser romper con el mito de la “anormalidad”, y acompañarlos en el despertar de sus facultades y muestras de su extraordinario talento y capacidad creadora.

El rasgo más importante que comparten estos niños, es que se muestran más compasivos con el sufrimiento ajeno, y tienen una consciencia más profunda sobre el mundo. Es entonces esperanzador, comprender y reconocer que la energía de estas generaciones, está cambiando el planeta.

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Niños Cristal Los niños cristal poseen una energía vibratoria diferente, su objetivo universal es distinto. Los niños índigo abrieron el camino, rompiendo con los sistemas tradicionales, luego llegaron los niños cristal, más tranquilos y pacíficos. Son muy afectuosos, más vulnerables emocionalmente, evitan el conflicto y la confrontación, prefieren callar y retirarse. Suelen ser muy callados, pero cuando hablan expresan sus ideas con profundidad. Tienen habilidades psíquicas especiales, y una gran capacidad afectiva. Les gusta pasar mucho tiempo a solas, no tienen miedo a la soledad.

Niños Arco Iris La tercera generación de niños especiales trae consigo la alegría y la armonía, nacen sonriendo.

“Dar” es el camino que eligen y son el ejemplo más alto del verdadero potencial de la humanidad.

No tienen temor a expresar sus emociones, tienen empatía con los demás y una fuerte personalidad, pero orientada al optimismo.

Estos pequeños nacen con su potencial espiritual plenamente desarrollado, y aún a muy corta edad, tienen un sorprendente dominio emocional y demuestran una sabiduría que sorprende a sus mayores.

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Se los llama niños índigo porque su aura es violeta o índigo, color relacionado con la frecuencia del tercer ojo. Se caracterizan por ser más sensibles y justos que otros niños, son nobles y suelen tener pensamientos espirituales elevados. Necesitan emplear su creatividad, se aburren en el colegio si se les imponen métodos de enseñanza muy tradicionales, y en ese caso se tornan impacientes y nerviosos. Son niños que no temen a la confrontación, tienen mucha energía y nada de miedo. Solemos asociarlos con una palabra: “desobedientes”.

Son generosos y sienten empatía por personas y animales, algunos son vegetarianos, rechazan la carne desde una edad muy temprana.

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4 lugares donde se vive la Semana Santa Año con año la Semana Santa es un buen momento para vacacionar en México y conocer a detalle sus tradiciones. Cada estado guarda un encanto peculiar; sin embargo, hay estados que resaltan con sus festividades de la semana mayor. Si estás interesado en turistear aquí te presentamos 5 estados que no te puedes perder en esta época.

1) México D.F., Iztapalapa Desde hace 169 años se realiza en el centro histórico de la delegación la representación de la Pasión y Muerte de Jesucristo. Esta representación es un ícono a nivel continental.

Todo se desarrolla en las calles de la demarcación y los actores son los mismos habitantes de los tradicionales 8 barrios de Iztapalapa.

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Existen 2 lugares claves en los que se desarrolla la mayoría de las actuaciones: 1) EL Cerro de la Estrella 2) La explanada del Jardín Cuitláhuac.

Iztapalapa además de ser importante para esta festividad religiosa, lo era también para los Aztecas, ya que en el Cerro de la Estrella, donde actualmente se escenifica la crucifixión existe una pirámide donde en épocas prehispánicas se celebraba el ritual del Fuego Nuevo, acción donde los aztecas pedían a los dioses la oportunidad de seguir viviendo en periodos de 52 años.

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2) Guerrero, Taxco Además de ser un pueblo Mágico, durante estas fechas Taxco se viste de color morado para respetar el color emblema de la Iglesia Católica en Semana Santa. Así sus habitantes realizan numerosas actividades como misas, representaciones del viacrucis y una impactante procesión en donde personas que a su juicio se han portado mal se liberan de sus culpas vistiendo capas y túnicas de color negro mientras cargan un rollo de 144 espinosas varas de zarzamora.

Las imágenes son impactantes ya que algunos de los participantes se someten a castigos físicos durante el recorrido. El contingente sólo hace una parada en todo el recorrido en la explanada de la Parroquia de Santa Prisca.

3) San Luis Potosí, San Luis Potosí Durante más de dos horas, del Viernes Santo, una procesión de dolientes, conocida como la procesión del Silencio, recorre las calles principales de la capital potosina. Todo esto en extremo silencio, por lo que sólo se oyen los pasos, cadenas y sonidos de tambres al ritmo del caminar. En esta procesión también participan cientos de personas vestidas de gala a la usanza sevillana, lo que permite admirar un poco de la historia de México al encontrar símbolos del mestizaje religioso. En este evento participan más de 200 mil personas, y es quizá, una de las representaciones más emotivas de la semana mayor por su solemnidad. Desde 1954, 28 cofradías se reúnen en el centro histórico de la capital para expresar el duelo por la Pasión y Muerte de Cristo.

Además de ser el lugar emblemático de la independencia de México, durante la Semana Santa este mágico lugar se llena de tradiciones enmarcadas por la belleza arquitectónica de sus estilo colonial sobre todo en sus principales espacios religiosos como el templo y ex Convento de la Cruz, el ex Convento de San Francisco, y el templo y ex Convento de San Agustín, así como en la majestuosa Santa Rosa Viterbo, por mencionar algunos. El Viernes Santo ocurre la mayor procesión en las calles del centro histórico de la ciudad. El grupo hace una parada en el Templo de la Cruz, donde personas encapuchadas (participantes de la procesión), desprenden del arbusto que produce ramas en forma de cruz algunas de ellas para acentuar el carácter religioso de la festividad.

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4) Querétaro, Querétaro

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Pasamos la mayor parte de nuestras vidas en busca de la mujer adecuada, sin embargo, cuando la encontramos, dudamos. No logramos dar ese paso necesario antes de que realmente podamos llamarla nuestra.

Que es exactamente ese paso lo que puede variar entre las parejas, al igual que varía entre las etapas en cualquier relación. Se podría pensar que si se hace algún tipo de compromiso, el siguiente compromiso que se hará será más fácil – que no es generalmente el caso.

Ya sea que están decidiendo llamar a su chica, novia, decirle que la quieren, proponerle vivir juntos o llamarla su esposa, estas son las decisiones que tendrán inevitablemente que hacer.

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La duda no es para nada una buena amiga. Claro, necesitan dar a tales decisiones pensamiento suficiente, pero nunca se debe dudar y sin verdadera causa; los hombres de verdad no hacen eso.

Los hombres de verdad toman decisiones difíciles porque entienden que tales decisiones deben hacerse. Un hombre de verdad no dudará cuando encuentra a la mujer adecuada, ya que: Él quiere que ella entienda lo maravillosa que es y lo mucho que significa para él.

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La mayoría de la gente, por confusa que sea la razón, creen que una mujer entiende lo mucho que significa para él. Lamentablemente, muy a menudo, lo opuesto resulta ser cierto (ellas no entienden nada).

A menos que ella es una especie de oráculo, es necesario utilizar las palabras – y sobre todo acciones. Él tiene que estar ahí para ella, decirle que la ama y demostrarle lo mucho que significa para él.

Un hombre de verdad entiende esto y, por otra parte, entiende lo importante que es para su pareja que sepa que la ama.

Las dudas sólo le muestran incertidumbre. Esto demuestra que si bien él puede decirle que va a estar siempre ahí para ella, puede un buen día levantarse y salir.

Es fácil para un hombre sentir que sus dudas son imperceptibles, pero en realidad, esto a menudo suele causar un daño increíble. Él tiene miedo de perderla.

Eso es correcto. Un hombre de verdad tiene miedo de perder a la Del 1 al 7 de Abril del 2015

Ella se ha convertido en su vida, y si llegara a perderla, se perdería a sí mismo – la persona en quien ella le ha ayudado a convertirse. Ella es una parte muy importante para él, como una parte de sí mismo.

bien un signo autocomprensión.

de

la

Él cree que ella merece el mundo, y quiere dárselo. Él quiere ser quien la lleve a conocer nuevos lugares, probar nuevas comidas, vinos y vivir mil aventuras.

Quiere ser el primero en tantas experiencias como sea posible porque, tal como ella es una parte de él, él desea ser una parte de ella.

Lo que verdaderos hombres rechazan es la idea de que ella tenga que lamentar después, haber pasado los pocos días en esta tierra con él. Al contrario, él quiere ser la razón por la cual ella no se arrepienta nunca. Él no puede pensar en una sola razón para esperar un minuto más.

Tiene miedo perder a la mujer que ama y acepta su miedo; lo abraza. Se permite guiar por ese sentimiento que le ayuda a entender la importancia de esta mujer y de lo que realmente es para él.

Quiere que ella un día mire hacia atrás y recuerde todas las maravillosas aventuras que vivieron y sonría – eso es todo lo que le importa. Se preocupa por hacerla sonreír, que sea feliz consigo misma, con su vida, sus experiencias y sus decisiones.

No cualquier buena razón, al menos. Desde luego, siempre podemos salir con excusas o inventar argumentos falsos y sumamente improbables, ilusiones incluso, para evitar la posibilidad de angustia, de terminar con el corazón roto. Pero los verdaderos hombres no hacen esto, sin embargo, cobardes sí lo hacen.

Los hombres de verdad temen – temen más que el resto. No es signo de debilidad, sino más

Decidir con quién pasar su vida es sin duda la decisión más importante que una persona hace en su vida.

Él no puede pensar en una sola buena razón para dudar, no puede esperar un momento más antes de

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demostrarle lo que siente por ella, porque no hay ninguna. Ella es la mujer correcta. Si él desea ser el hombre adecuado, tiene que decidirse – y comenzar a dar el primer paso.

Muchas veces, la gente elige ser ciega a todas las buenas razones para marcharse, para dejarlo todo. La mayor parte de relaciones son condenadas al fracaso ya que posiblemente son dos personas que no pueden trabajar juntas.

Pero cuando encuentras a la persona adecuada, no hay buenas razones para desistir.

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mujer que ama y en absoluto le da miedo admitirlo.

Cuando conocen a la mujer adecuada, deben tener miedo de perderla, ya sea por otra persona o por una de las muchas tragedias de la vida. Tienen miedo.

Podemos encontramos con mil excusas, pero son sólo excusas. Un verdadero hombre es honesto consigo mismo. Cuando él sabe que ha encontrado a esa mujer que siempre espero…. no espera ni un minuto más.

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CORNALINA

Las Piedras y sus poderes

Atrae la buena suerte y la alegría de vivir. Es la piedra vital del optimismo, de la armonía.

Efecto relajante para quien la usa, disipa los momentos de malhumor, cólera y rabia.

Promueve el interés por nuevas aventuras, nuevos negocios, nuevas perspectivas. Purifica

Parte 2

PIRITA/FUERZA-PAZ Color: Dorado brillante. Afinidad con los signos: Aries, Libra, Sagitario y Piscis. La Pirita repele la electricidad estática, la reconvierte para que nos llegue en un estado y de forma beneficiosa. Puede asistir en crear fuerza y proveernos de una claridad de pensamientos.

Se dice que la Pirita nos trae

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la fuerza de las estrellas a nuestras almas. Las tendencias naturales de la Pirita es la armonía y está reconocida como una piedra de poder.

Se usa como tratamiento del sistema circulatorio, vértigo, estabilidad emocional y dolores por quemaduras.

Número asociado: 7

verde. Afinidad con los signos: Aries, Libra, Capricornio, Tauro, Cáncer, Sagitario y Acuario.

La Sodalita te la habilidad de llegar a soluciones lógicas vía un proceso racional. Estabiliza y estimula la inteligencia de uno para que las decisiones a tomar sean siempre las más adecuadas en cada situación.

sistema nervioso, expulsa toda la energía negativa e irradiante, favorece y facilita la comunicación en temas relacionados con el amor.

Ayuda a manifestar y a retener la energía pura del amor universal. Se utiliza para tratar problemas del sistema nervioso, bloqueos energéticos, procesos metabólicos, osteoporosis Facilita el compañerismo y y caída de dientes. Número solidaridad, propiedades asociado: 5 adecuadas para unas buenas relaciones en el entorno AVENTURINA/ESTRÉS de cada uno, reforzando tu autoestima y confianza en Color: Verde, naranja, marrón, los demás. Se usa en caso amarillo y gris. Afinidad con los de alteraciones en el aparato signos: Cáncer, Aries, Libra, digestivo y problemas de Tauro, Sagitario, Géminis, insomnio. Número asociado: 4 Capricornio y Escorpio.

Aventurina provee de balance AMAZONITA/SEXO entre ambas energías masculina y femenina, apropiando la creatividad, aumentando motivación en las actividades y alzando el espíritu de pionero en uno mismo.

También armoniza nuestro sistema emocional, intelectual y físico para deshacernos del estrés. Número asociado: 3

SODALITA/RELACIONES Color: Azul, blanco, gris o

Color: Facetas de verde y azul verdoso. Afinidad con los signos: Virgo, Aries, Libra, Tauro, Sagitario, Géminis y Acuario.

Amazonita actúa como tranquilizante de nuestro

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la sangre y alinea los cuerpos físicos y etéreos. Facilita la concentración para meditar.

Crea un sentido de bienestar.

Ayuda a problemas del hígado, vesícula y páncreas. Afinidad con los chakras coronaria y base.

CUARZO CITRINO Excelente gema de curación ilimitada. Algunas personas la conocen como Topacio de Brasil. Es conductor del rayo dorado de sanación o rayo crístico. Excelente para el

sistema nervioso y digestivo.

Desarrolla la intuición y armoniza el cuerpo mental inferior para elevarlo a un nivel superior. Reduce la tendencia auto destructiva y aumenta la auto estima. Obsequia alegría, estimulación, esperanza y abundancia.

La

energía del citrino es Del 1 al 7 de Abril del 2015

Aumenta los poderes psíquicos y es un elemento magnífico para concentrarse, meditar y comunicarse telepáticamente con otras personas. Poderoso en la protección personal.

Para efectos de curación es importante el tamaño del cristal. Tiene tonos, sonidos, vibraciones y energías que dan protección y luz contra toda negatividad. Afinidad con el Es un punto valeroso de supra diamante. energía, pero cuando se le requiere, emite también una TURMALINA frecuencia sedativa y relajante que mejora y rejuvenece. Con En sus diferentes colores el cuarzo verde y rosado, o con es electrizable por el calor o el cuarzo rosado y amatista, frotamiento, por tanto influye en forma la perfecta trilogía para sentir tranquilidad, serenidad y paz, usando los cuarzos de diferentes maneras: con agua para beber, bañándose con ellos o usando perfumes. como el sol: penetrante y confortante. Ayuda a combatir la diabetes. También se usa en los chakras frontal y esplénica.

La actividad intelectual se beneficia porque ayuda a resolver problemas y tomar decisiones sabias y rápidas.

Actúa positivamente en males que atacan el hígado, colon y vesícula biliar.

Conjuntamente con el cuarzo cristal transparente forma un poderoso equipo para desbloquear los chakras y repeler situaciones fatales, creando ambientes limpios y sanos. Recomendable usar la turmalina personalmente, así como en los ambientes donde se trabaja. Preserva lo que comúnmente se denomina “mal de ojo”. Sirve también como cicatrizante en heridas menores.

Es necesaria y útil para las personas muy sensitivas que trabajan en diferentes

CUARZO CRISTAL El más versátil e ilimitado de todos los cristales. Usados para sanación a todo nivel, meditación, reprogramación, transformación y protección.

Son los mejores transmisores

CUARZO TURMALINADO El cuarzo con turmalina posee las propiedades de ambos minerales. La turmalina ayuda a transformar las energías negativas en energías positivas, aportando un equilibrio energético mientras que el cuarzo transmite fuerza y energía .

Para las preocupaciones: Por su capacidad de equilibrar y transmutar la energía negativa es perfecta para llevarla encima cuando tenemos problemas o preocupaciones.

Para los miedos: Para personas con miedo a volar, a los espacios cerrados... cuando tengan que enfrentarse por necesidad a una situación que les provoque miedo o

nervioso. conciliar fortalece elimina acciones

La mas conocida es la Turmalina negra. Es una piedra magnífica, poderosa, evolucionada, versátil e incapaz de dañar a quien la use.

Neutraliza el estrés,

campos como la medicina, estrés el cuarzo con turmalina industria, comercio, magisterio, les ayudará notablemente a etc., y estén en contacto superar la situación. permanente con otras.

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el sistema Ayuda a el sueño, la mente, temores y negativas.

y generadores energéticos.

el miedo, la angustia. Absorbe las negatividades, no sólo de las personas extrañas, sino las de uno mismo. Produce un campo sanador entre los iones positivos. Su irradiación energética ayuda al crecimiento espiritual interno.

Detecta y remueve bloqueos energéticos apartando las frecuencias negativas.

Aumenta los poderes psíquicos y puede cruzar de una dimensión a otra.

Tiene poderosas cualidades curativas, atrae y trasmite energía, y se utiliza para armonizar el aura. Benéfico en el chakra cardiaca.

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¿Que es la semana Santa?

Semana santa (también llamada Pascua) es considerada como la festividad más importante del año cristiano, incluso más que Navidad

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León I -Sermo xlvii in Exodumla llama la máxima fiesta (festum festorum), y dice que la Navidad se celebra sólo como preparación para la Pascua.

En marzo o abril, la Semana Santa celebra la Resurrección de Jesús de los muertos luego de la crucifixión. Es también la fiesta más antigua de la Iglesia Cristiana, tan vieja como el Cristianismo, y el vínculo que une al Antiguo y el Nuevo Testamento.

En el cristianismo occidental, Pascua marca el fin de los cuarenta días de la Cuaresma, un período del ayuno y penitencia en la preparación para Pascua que comienza el Miércoles de Ceniza y termina el Domingo de Resurrección.

La semana antes de Pascua es muy especial en la tradición cristiana: el domingo anterior es el Domingo de Ramos, y los tres días anteriores al Domingo de Resurrección son Jueves Santo, Viernes Santo y Sábado Santo. Los primeros tres días conmemoran, respectivamente, la entrada en Jerusalén, la última cena de Jesús y la Crucifixión.

Oficialmente, las festividades de Pascua concluyen con el día Pentecostal.

En el cristianismo oriental las preparaciones comienza con la Gran Cuaresma. Después del quinto domingo de la Gran Cuaresma es la Semana de Ramos, que termina con el Sábado de Lázaro (Día en el cual, de acuerdo al mito cristiano, Jesús resucita a Lázaro). A su vez este día,

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es el cierre oficial de la Gran Cuaresma. El día después del Sábado de Lázaro, es el Domingo de Ramos, Semana Santa, y finalmente el Domingo de Pascua.

DÍAS DE LA SEMANA SANTA Originariamente estaba constituida por la semana que comenzaba el Lunes Santo y concluía el Domingo de Resurrección, pero posteriormente se le añadieron los tres días previos, con lo cual quedó formada por los siguientes días:

DOMINGO DE RAMOS Si bien no es una fecha exacta, tradicionalmente se festeja el domingo antes del Domingo de Resurrección, y constituye una celebración de la entrada de Jesús en Jerusalén en los días antes de su ejecución. En la iglesia occidental debe caer siempre en uno de los 35 días entre el 15 de marzo y el 18 de abril.

La iglesia católica llamó originalmente oficialmente este domingo el Segundo Domingo de la Pasión; en 1970 la designación formal fue cambiada.

Concomitante a esta revisión, la semana entera antes de que fuera Pascua fue redesignada como la Semana de la Pasión (antes llamada “Semana Santa” oficialmente, y todavía designada así por el público en general).

En la liturgia de la Semana de la Pasión, ramos y palmas son bendecidos fuera del edificio de la Iglesia y una procesión entra, cantando, promulgando de nuevo la entrada en Jerusalén. Estas palmas se juntan en muchas iglesias que se quemarán más adelante como la fuente de las cenizas usadas en los servicios del Miércoles de Ceniza.

En la Iglesia Ortodoxa del este, el Domingo de Ramos a menudo se llama La Entrada en Jerusalén, y es el principio de la Semana

Santa. El día antes de que sea el Sábado de Lázaro (recordando el resurrection de Lázaro de entre los muertos). En este día los creyentes preparan a menudo los ramos anudándolos en cruces en la preparación para la procesión el domingo.

La mitología judeo-cristiana dice que diez siglos antes había entrado en la ciudad construida por David su hijo Salomón montado en un borrico. Las gentes de la ciudad aclamaron al hijo de David con gritos de hossana. Por otra parte la profecía de Zacarías dice que el Rey de Israel entraría en la ciudad

del monte Sión sobre el lomo de un pollino como rey de paz y como símbolo de los nuevos tiempos (un pollino en lugar de su madre). La borrica simboliza al antiguo Israel, el pueblo de la Antigua Alianza. El pollino aún no montado por nadie es la montura real y mansa del rey de la nueva alianza. Era costumbre entre las gentes reunidas para la Pascua recibir con gritos y cánticos a los nuevos grupos que llegaban.

LUNES SANTO Historia de los eventos que se sucedieron en Lunes Santo y la expulsion de los mercaderes del Templo de Jerusalen.

A media mañana, luego de dormir en el pueblo Betania, en la casa de Lázaro, Marta y María (sus mejores amigos), Jesús sube andando a Jerusalén, ubicada a unos cuatro kilómetros. El hambre hace que se detenga en medio del camino. Se acerca a una frondosa higuera, la cual a pesar de estar llena de hojas, no había higos, entonces la maldijo, por no tener frutos, causando su sequía. Al llegar a Jerusalén, se dirige hacia el templo y lo encuentra lleno de comerciantes y vendedores haciendo negocios. Los echa del templo, diciendo que es un lugar sagrado de oración y que se debe tratar con respeto. Por la tarde pasa por el monte de los olivos en el camino de vuelta a Betania MARTES SANTO Sobre como Jesus es ungido en Betania por Maria.

El Martes Santo,Jesús se queda en Betania. Simón, el leproso que había sido curado por Jesús, invita al Señor a comer en su casa, por lo agradecido que le estaba.

Mientras están comiendo, entra

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MIERCOLES SANTO Historia de la confabulacion de Judas Iscariote para delatar a Jesus.Anexo de textos biblicos (Mateo 26. 14-16;Marcos. 14.

10-11; Lucas. 22. 3-6; Juan 11.

45-57)

fiesta?

22:4 y éste fue y habló con los principales sacerdotes, y con los jefes de la guardia, de cómo se lo entregaría.

22:5 Ellos se alegraron, convinieron en darle dinero.

y

22:6 Y él se comprometió, y buscaba una oportunidad para entregárselo a espaldas del pueblo.

JUAN 11:45 Entonces muchos de los judíos que habían venido para acompañar a María, y vieron lo que hizo Jesús, creyeron en él.

11:46 Pero algunos de ellos fueron a los fariseos y les dijeron lo que Jesús había hecho.

El Miércoles Santo es el día que Judas se puso de a cuerdo con los enemigos de Jesús para entregárselo por el precio de 30 monedas de plata. Es entonces cuando Judas busca a los jefes del pueblo judío y les dice: “¿Qué me dais si os lo entrego?”. Ellos se alegraron y prometieron darle dinero.

11:47 Entonces los principales sacerdotes y los fariseos reunieron el concilio, y dijeron: ¿Qué haremos? Porque este hombre hace muchas señales.

MATEO

11:49 Entonces Caifás, uno de ellos, sumo sacerdote aquel año, les dijo: Vosotros no sabéis nada;

26:14 Entonces uno de los doce, que se llamaba Judas Iscariote, fue a los principales sacerdotes, 26:15 y les dijo: ¿Qué me queréis dar, y yo os lo entregaré? Y ellos le asignaron treinta piezas de plata.

26:16 Y desde entonces buscaba oportunidad para entregarle.

MARCOS 14:10 Entonces Judas Iscariote, uno de los doce, fue a los principales sacerdotes para entregárselo.

14:11 Ellos, al oírlo, se alegraron, y prometieron darle dinero. Y Judas buscaba oportunidad para entregarle.

LUCAS 22:1 Estaba cerca la fiesta de los panes sin levadura, que se llama la pascua.

22:2 Y los principales sacerdotes y los escribas buscaban cómo matarle; porque temían al pueblo.

22:3 Y entró Satanás en Judas, por sobrenombre Iscariote, el cual era uno del número de los doce;

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11:48 Si le dejamos así, todos creerán en él; y vendrán los romanos, y destruirán nuestro lugar santo y nuestra nación.

11:57 Y los principales sacerdotes y los fariseos habían dado orden de que si alguno supiese dónde estaba, lo manifestase, para que le prendiesen.

JUEVES SANTO Historia del Jueves Santo, la utlima cena y la captura de Jesus Por la mañana del Jueves, Pedro y Juan prepararon la cena en Jerusalén. A la tarde llegaron al Cenáculo. Allí Jesús lavó los pies de sus discípulos uno a uno. Una vez sentados a la mesa, celebra la primera Misa y luego les ordena sacerdotes a los Apóstoles para que, en adelante, ellos celebren la Misa.

Judas salió del Cenáculo antes, con el fin de entregarle. Jesús se despidió de su Madre y se fue en dirección al huerto de los Olivos.

Una vez allí, los discípulos que había pedido acompañarle se durmieron. Entonces llegó Judas con todos los de la sinagoga y le da un beso (señal convenida para señalar al indicado). Entonces, le cogieron preso y todos los Apóstoles huyeron. Lo llevaron al Palacio de Caifás, donde residía el Sumo Sacerdote. Le interrogan durante toda la noche por lo cual no logra conciliar el sueño.

su tumba y los apóstoles creen que todo se acabó. Todo el día sábado su cuerpo descanza en el sepulcro Pero su madre, María, se acuerda de lo que dijo su hijo : “Al tercer día resucitaré”.

Los Apóstoles van llegando a su lado, y Ella les consuela.

MATEO 27:62 Al día siguiente, que es después de la preparación, se reunieron los principales sacerdotes y los fariseos ante Pilato, 27:63 diciendo: Señor, nos acordamos que aquel engañador dijo, viviendo aún: Después de tres días resucitaré.

27:64 Manda, pues, que se asegure el sepulcro hasta el tercer día, no sea que vengan sus discípulos de noche, y lo hurten, y digan al pueblo: Resucitó de entre los muertos. Y será el postrer error peor que el primero.

27:65 Y Pilato les dijo: Ahí tenéis una guardia; id, aseguradlo como sabéis.

11:50 ni pensáis que nos conviene que un hombre muera por el pueblo, y no que toda la nación perezca.

VIERNES SANTO

27:66 Entonces ellos fueron y aseguraron el sepulcro, sellando la piedra y poniendo la guardia.

Historia de la captura, juicio, crucifixion y muerte de Jesus.

DOMINGO SANTO (O DE RESURRECION)

11:51 Esto no lo dijo por sí mismo, sino que como era el sumo sacerdote aquel año, profetizó que Jesús había de morir por la nación;

Al amanecer del Viernes Santo capturan a Jesús mientras rezaba en el huerto de los Olivos.

Deciden condenarle y lo llevan a Pilatos. Este se lava las manos y lo somete a un juicio, donde le escupieron, le azotaron, le pusieron una corona de espinas, le cargaron con la cruz y le clavaron en ella. Jesús recorre Jerusalén con la Cruz. Al subir al Calvado se encuentra con su Madre. Simón le ayuda a llevar la Cruz. Alrededor de las doce del mediodía, le crucificaron.

Para certificar la muerte, le traspasaron con una lanza. Por la noche, entre José de Arimatea y Nicodemo le desclavan, y dejan el Cuerpo en manos de su Madre.

Son cerca de las siete cuando le entierran en el sepulcro. Judas, arrepentido, se ahorcó.

Historia del Domingo Santo y de la Resurreccion de Jesus

11:52 y no solamente por la nación, sino también para congregar en uno a los hijos de Dios que estaban dispersos.

11:53 Así que, desde aquel día acordaron matarle.

11:54 Por tanto, Jesús ya no andaba abiertamente entre los judíos, sino que se alejó de allí a la región contigua al desierto, a una ciudad llamada Efraín; y se quedó allí con sus discípulos.

11:55 Y estaba cerca la pascua de los judíos; y muchos subieron de aquella región a Jerusalén antes de la pascua, para purificarse.

11:56 Y buscaban a Jesús, y estando ellos en el templo, se preguntaban unos a otros: ¿Qué os parece? ¿No vendrá a la

SABADO SANTO Historia del Sabado Santo, de los funerales de Jesus y de su sepulcro.

El Sábado Santo Jesús yace en

De acuerdo con la mitologia cristiana, el Domingo de Pascua es el día en el cual Jesús salió de su sepulcro. Este hecho es fundamental para el cristianismo.

La historia cuenta que en cuanto se hace de día, tres mujeres van al sepulcro donde Jesús estaba enterrado y ven que no está su cuerpo. Un Ángel les dice que ha resucitado. Van corriendo donde está la Virgen con los Apóstoles y les dan la gran noticia: ¡Ha resucitado! Pedro y Juan corren al sepulcro y ven las vendas en el suelo. El desconsuelo que tenían, ayer, se transforma en una inmensa alegría. Y rápidamente lo transmiten a los demás Apóstoles y discípulos. Y todos permanecen con la Virgen esperando el momento de volver a encontrarse con el Señor.

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en la casa una mujer del pueblo llamada María; rompe un frasco de perfume carísimo y lo echa a los pies del Señor. Los besa y los seca con sus cabellos .

A María le regañaron, ya que podría haber vendido el perfume para darselo a los pobres, pero Jesús la defendió diciendo: “esto ha sido como una preparación para mi entierro”. El mito cristiano sostiene que es en este momento en el cual anuncia Jesús su muerte, causando un gran pesar entre sus discipulos.

Cuantas veces deseamos algo con todo nuestro corazón, ese anhelo que se va alimentando y creciendo; y le pedimos a Dios que nos escuche y cumpla con aquello que deseamos.

Déjame decirte algo, Dios sabe de antemano tu deseo, aun así sea el mas profundo de tu corazón. Él te formó y te pensó incluso antes que tus padres te concibieran.

Dios conoce todo, incluso cuantos cabellos hay en tu cabeza, ¿acaso no sabría que es lo que anhelas?.

Pero Dios tiene sus tiempos… puedo afirmar que siempre llega a tiempo, es puntual, él no llega tarde. Pero no cumple caprichos o algo que no tenga propósito en tu vida.

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Quiero compartirte que hace 13 años, después de tener un primogénito, yo deseaba ser madre por segunda vez. Una mañana recibí una palabra que vino a moverme el tiempo y la vida.

Así como lo lees, Dios así como hablo a través de un Ángel a María, le hablo a Sara y a otras mujeres de la biblia para anunciarles el nacimiento de sus hijos, ese mismo Dios de esos tiempos me hablaba a mi, una mujer de estos tiempos modernos, donde sólo escuchamos el ruido de los autos, la música, las quejas, y el zumbido diario y cotidiano de una agitada vida.

No era un dia especial, fue el dia que le hice un espacio a Dios y decidí escuchar su voz. Te preguntarás ¿podría ser posible

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eso? ¿Dios habla?

Si… efectivamente el te habla y conoce tu nombre,y si el habló a muchos hombres y mujeres de la biblia ¿por qué no te hablaría a ti o a mi?, y ¿sabes porque? porque…

Dios es el mismo de ayer y de hoy, y lo será por siempre.

Esa mañana que habló Dios a mi vida, el me decía que después de 13 años volvería a traer vida en mi vientre… sería madre por segunda vez; y eso no era todo me afirmaba : de una NIÑA. Pasaron 2 semanas para ser exacta, y yo aun dudaba de ello.

No era el momento aun para ser mamá, tenía planes, gastos, exceso de trabajo y un hijo adolescente, no me imaginaba empezar otra vez, cambiando pañales, o desvelándome por las noches.

seguridad: Dios me dijo, que seria NIÑA. El radiologo solo sonrió ante mi respuesta y seguridad, al hacerme el ecosonograma y observar la pantalla el volvió a sonreír y me dijo: es cierto, usted tiene un 99% de probabilidad, de que sea niña. Comencé a reír y llorar y le respondí: si, el 99% es la respuesta de Dios, y el 1% es la de usted.

A las 38 semanas, llega a mi vida la luz de mis ojos, mi princesa… mi hermosa hija como su nombre lo dice en Hebreo: Reina, consejera… Dios estaba cumpliendo su palabra y el deseo de mi corazón, el sabía el tiempo

en que llegaría, y con certeza hoy te digo: Siempre habrá una espera significativa para lo que se ama, hay una espera para un titulo profesional, ya que requiere de preparación; hay una espera para un matrimonio, ya que la antesala es el noviazgo; y también hay una espera de 9 meses en el vientre para traer vida. Si tu deseas ser madre y no lo has logrado, aprende a tener paciencia y a creerle a Dios, porque aunque tu no sepas cuando sucederá…

Dios ya lo sabe.

Para salir de dudas, fui a la farmacia y compré una prueba de embarazo, y si esa prueba dio: POSITIVO. Lloré de alegría, y le pedí perdón a Dios por mi incredulidad, por creer en una prueba de farmacia y no en él. Mi embarazo lo disfruté al máximo, contaba los días y semanas de gestación, comencé comprándole ropa y accesorios a mi hija… sí, a mi hija, Dios me había dicho que seria una mujercita.

Antes de concluir la semana 36, fui a realizarme el primer ecosonograma.

Entré al consultorio del radiologo y me dijo: ¿usted ya sabe el sexo del bebé? y le conteste si, con toda Del 1 al 7 de Abril del 2015

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La investigación publicada en PLoS One, siguió a unos 2.000 empleados públicos británicos de mediana edad.

Los científicos de la Universidad de Londres y el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional encontraron lo que llaman “una asociación robusta” entre trabajar horas extra y el riesgo de depresión.

En el pasado ya ha habido otros estudios sobre el impacto de trabajar largas horas y el riesgo de que un individuo sufra trastornos psicológicos, como ansiedad o dificultad para dormir; pero hasta ahora no se había logrado obtener una conclusión clara sobre el impacto del trabajo excesivo y el riesgo de depresión.

Uno de los principales problemas, afirman los investigadores, es que es difícil comparar el número de horas adicionales trabajadas porque no existe una clasificación estándar de lo que es el “tiempo adicional” de trabajo.

El estudio siguió a los participantes durante un promedio de 5,8 años.

Para la investigación, los científicos utilizaron datos del llamado Estudio Whitehall II, que sigue desde 1985 a empleados de 20 departamentos del servicio civil en Londres con una edad de entre 35 y 55 años.

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Al inicio y final del estudio los participantes, respondieron a cuestionarios para conocer el estado de su salud mental y el número de horas que trabajaban.

Problema global Los investigadores eligieron a trabajadores que estuvieron empleados durante todo el tiempo del estudio y descartaron a los que habían sufrido alguna enfermedad psiquiátrica durante ese tiempo.

La muestra estudiada total fue de 2.123 empleados: 1.626 hombres y 497 mujeres.

Los cuestionarios iniciales mostraron que ninguno de los individuos presentaba alguna enfermedad psicológica.

Para el estudio, los participantes debían responder a la pregunta de “en un día normal de semana, ¿cuántas horas pasa aproximadamente en actividades de trabajo (durante el día y trabajo llevado a su casa)?”.

Las respuestas fueron clasificadas como horario estándar (de 7 u 8 horas), una o dos horas de trabajo extra (9 y 10 horas) y tres o cuatro horas de trabajo extra (11 y 12 horas).

Al final del estudio los resultados mostraron que entre aquellos que trabajaban 11 horas o más se vio un riesgo 2,43 veces más grande de sufrir un episodio depresivo mayor que aquellos con un horario de 7 u 8 horas diarias.

E incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta factores como alguna enfermedad física crónica, tabaquismo, consumo de alcohol, presión laboral y apoyo social vinculado al trabajo, no se vio un impacto en

la asociación entre horas extra trabajadas y riesgo de depresión.

El estudio no investigó cuáles podrían ser las causas de esta asociación, pero creen que las largas horas trabajadas podrían afectar la salud mental cuando surgen conflictos familiares a causa de éstas, o porque el individuo presenta dificultades para “desconectarse” del trabajo o por un incremento prologando en los niveles de cortisol (la hormona del estrés).

Tal como señala la doctora Marianna Virtane, quien dirigió el estudio, la depresión, junto con otros trastornos mentales comunes, ya se convirtieron en todo el mundo en un problema importante de salud pública y por eso es importante analizar las probables fuentes de esta enfermedad.

“Hasta ahora se desconoce la etiología exacta de la depresión, pero se asume extensamente que es multifactorial e involucra factores genéticos, biológicos y psicosociales”.

“Aunque ocasionalmente trabajar horas extra puede traer beneficios para el individuo o la sociedad, es importante reconocer que trabajar horas excesivas también está asociado con un incremento en el riesgo de una depresión grave” afirma la investigadora.

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Uno de los factores que más influyen para qué una persona sufra de ésto, es el trabajo en exceso. Un estudio arrojó que los empleados que trabajan largas horas, unas 11 o más, tienen el doble de riesgo de sufrir depresión que aquéllos que trabajan un horario normal de siete u ocho horas.

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