El Aguila Magazine Edicion #886

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Las siete reglas del gallo No digas nunca que no sirves, para Dios todos sirven (aunque no todos para lo mismo).

Si Dios pudo usar un simple gallo para recuperar un misionero como Pedro, también puede usarte a ti.

Sigue sencillamente las 7 reglas del gallo: 1 El gallo se levanta temprano e inmediatamente emprende su tarea (que Dios le ha confiado).

2 El gallo no se niega a cantar porque existan

ruiseñores. Hace lo que puede, lo mejor que sabe.

3 El gallo sigue cantando aunque nadie lo anime ni se lo agradezca. En realidad, no espera que nadie lo haga.

4 El gallo despierta a los que duermen.

Su tarea es impopular, pero necesaria.

5 El gallo proclama buenas noticias:

Acaba de amanecer. Ante ti tienes por estrenar un nuevo día, lleno de magníficas oportunidades.

6 El gallo es fiel cumplidor de su tarea. www.aguilamagazine.com

Se puede contar con él. No falla nunca.

Es un excelente centinela.

7 El gallo nunca se queja de tener que hacer siempre lo mismo, de que nadie le felicite o de que a nadie le importe.

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Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres.

Colosenses 3:23 Del 11 al 17 de Marzo del 2015

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Agua Necesitas: • Azúcar, • limones, • agua, • hierbabuena • hielos.

Preparación:

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Agrega azúcar al gusto a una jarra con agua, te recomendamos azúcar mascabado, ya que es más natural y no necesitas agregar mucha, luego incorpora los hielos.

Parte unas rodajas de limón y agrégalas junto con un puño de hojas de hierbabuena, espera diez minutos a que se concentre y listo.

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Jesús no solamente enseñaba con palabras bonitas; siempre dio buen ejemplo. Esto es cierto cuando se trata de lo que podemos aprender del Señor sobre el ayuno.

Jesús ayunó antes de empezar su ministerio

En adición a que estaba pasando por una prueba física brutal, el espíritu y la mente de Jesús estaban bajo un conflicto mayor. El hombre Jesús hubiese fallado contra estas pruebas si no hubiese sido por el hecho de que durante esos 40 días solamente estuvo alimentándose con el ayuno y la oración. Su fuerza para poder vencer al diablo no salió de lo que el humanamente pudo haber hecho, sino del poder de Dios.

Cuando terminan estos 40 días y triunfa sobre el diablo, dice Lucas 4:14 que Jesús regresó a Galilea lleno del poder del Espíritu Santo.

En ese momento es que realmente empieza su ministerio. Los evangelios están llenos de los grandes hechos de Jesús y no podemos dudar de sus grandes obras y enseñanzas.

Pero antes de todo eso ocurrir, el Señor tuvo un tiempo de preparación que, en otras cosas, incluyó el ayuno y la oración.

Jesús enfatizó que el ayuno es un acto discreto En Lucas 5:33 Jesús es criticado por causa de sus discípulos. Le preguntan: “¿Por qué los discípulos de Juan y de los fariseos ayunan muchas veces, y hacen oraciones, mientras que los tuyos comen y beben?” La respuesta de Jesús fue que sus discípulos estaban creciendo y alimentándose espiritualmente directamente de él mientras lo tenian aquí en la tierra. Pero esta crítica sirve para ilustrar como se estaba abusando del ayuno como exhibicionismo religioso. Para muchos no era tanto una disciplina que se hacía en reverencia, sino algo que se hacía para mostrar su propia rectitud en la comunidad.

A los que abusaban del ayuno de esta manera Jesús los llamó hipócritas. Durante el discurso de Mateo 5-7, después de enseñar sobre la oración, Jesús dice lo siguiente sobre el ayuno: “Cuando ustedes ayunen, no se muestren afligidos, como los hipócritas, porque ellos demudan su rostro para mostrar a la gente que están ayunando; de cierto les digo que ya se han ganado su recompensa. Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara, para no mostrar a los demás que estás ayunando, sino a tu Padre que está en secreto, y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.” ¿Cómo sabían los críticos de Jesús que sus discípulos no ayunaban? En realidad no tenían

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creencias como saberlo. Te aseguro que si los discípulos aplicaron esta enseñanza, fueron pocos los que sabían cuando estaban ayunando o no.

Hay ciertas batallas espirituales que se pelean con la oración y el ayuno La historia del padre que trae a su hijo endemoniado a Jesús para ser liberado también nos revela algo importante sobre el ayuno como herramienta espiritual. De lo que podemos entender de la situación de esta familia en Marcos 9:14-29, el joven había estado enfermo debido a un demonio por un largo tiempo. Parece que la familia lo había intentado todo y la narración nos muestra a un padre que está cansado y desesperado.

Porque mostró fe, Jesús sana al muchacho al reprender su demonio. Los discípulos se quedaron maravillados con esto porque ya ellos habían tratado de expulsar ese demonio y no pudieron. Le preguntan a Jesús como fue que pudo lograrlo y él dice, en el verso 29, “Este género con nada puede salir, sino con oración y ayuno.” (RV60) Jesús no le dijo al padre del joven, “Un momento, deme dos o tres días para ayunar y regreso para entonces orar con ustedes.” ¡No! Primero, esto nos dice que probablemente Jesús ayunaba y oraba con bastante frecuencia.

Siempre estaba preparado para cualquier cosa porque esa era la realidad de su relación con Dios.

Segundo, esto nos da el ejemplo a de como bregar con las batallas en nuestras propias vidas.

Hay momentos que se nos presentan situaciones difíciles y no sabemos qué hacer. Solo se nos ocurre lo más fácil: ir a donde los pastores y gritar auxilio.

Claro que si puedes ir al pastor y pedir oración pues están ahí para brindarte ese tipo de apoyo. Pero al mismo tiempo, no nos podemos dejar de intimidar tanto por el problema que creemos que las únicas

oraciones que van a funcionar son las de los pastores. En ayuno y oración tú puedes enfrentar las situaciones que te amenazan y someterlas bajo la autoridad de Jesús. Llama a tus pastores y cuéntale lo que te pasa, pero que los únicos que estén orando por ti no sean ellos--- ¡ora y ayuna tú también! Tienes que pelear tú batalla. Jesús nos anima a usar el ayuno como herramienta en nuestras propias vidas. Las batallas espirituales hay que pelearlas con armas espirituales.

El ayuno y la oración son fieles amigos En los ejemplos que hemos mencionados vemos que realmente la oración juega una parte integral en el ayuno. En algunas versiones de la Biblia, el pasaje de Marcos 9:29 solamente dice “…Este género con nada puede salir, sino con oración,” pero otras, como la Valera del 60, dice “con oración y ayuno.” La oración va acompañada del ayuno; se complementan muy bien. Si pasas un tiempo de abstinencia pero no oras, lo que estás haciendo es una dieta.

La oración le da significado al ayuno, le añade su fuego, pues es la forma en cómo puedes comunicar tus peticiones al Señor y ofrécele alabanzas.

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Después de ser bautizado, dice Mateo 4:1 que Jesús fue guiado por el Espíritu Santo para ser tentado por el diablo. Allí duró 40 días mientras el diablo tentó tres áreas de su humanidad. El primer intento fue contra el cuerpo físico cuando el diablo le dijo a Jesús que pidiera que Dios convirtiera las piedras en pan para que pudiera comer. El segundo ataque fue una tentación para ver si Dios realmente es fiel. En otras palabras, quiso que Jesús pusiera en pruebas a Dios. De último, el diablo apela al egoísmo y la gloria, ofreciendo el mundo a Jesús.

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La botella vieja Uennelhombre estaba perdido desierto, destinado a morir de sed. Por suerte, llegó a una cabaña vieja, desmoronada sin ventanas, sin techo.

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El hombre anduvo por ahí y se encontró con una pequeña sombra donde acomodarse para protegerse del calor y el sol del desierto.

Mirando a su alrededor, vio una vieja bomba de agua, toda oxidada. Se arrastró hacia allí, tomó la manivela y comenzó a bombear, a bombear y a bombear sin parar, pero nada sucedía.

Desilusionado, cayó postrado hacia atrás, y entonces notó que a su lado había una botella vieja. La miró, la limpió de todo el polvo que la cubría, y pudo leer que decía: “Usted necesita primero preparar la bomba con toda el agua que contiene esta botella mi amigo, después, por favor tenga la gentileza de llenarla nuevamente antes de marchar”.

El hombre desenroscó la tapa de la botella, y vio que estaba llena de agua… ¡llena de agua! De pronto, se vio en un dilema:

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REFLEXION

si bebía aquella agua, él podría sobrevivir, pero si la vertía en esa bomba vieja y oxidada, tal vez obtendría agua fresca, bien fría, del fondo del pozo, y podría tomar toda el agua que quisiese, o tal vez no, tal vez, la bomba no funcionaría y el agua de la botella sería desperdiciada. ¿Qué debiera hacer? ¿Derramar el agua en la bomba y esperar a que saliese agua fresca… o beber el agua vieja de la botella e ignorar el mensaje? ¿Debía perder toda aquella agua en la esperanza de aquellas instrucciones poco confiables escritas no se cuánto tiempo atrás?

Al final, derramó toda el agua en la bomba, agarró la manivela y comenzó a bombear, y la bomba comenzó a rechinar, pero ¡nada pasaba! La bomba continuaba con sus ruidos y entonces de pronto surgió un hilo de agua, después un pequeño flujo y finalmente, el agua corrió con abundancia… Agua fresca, cristalina.

Llenó la botella y bebió ansiosamente, la llenó otra vez y tomó aún más de su contenido refrescante. Enseguida, la llenó de nuevo para el próximo viajante, la llenó hasta arriba, tomó la pequeña nota y añadió otra frase: “Créame que funciona, usted tiene que dar toda el agua, antes de obtenerla nuevamente”.

Muchas veces tenemos oportunidades bellísimas que se nos presentan en la vida, y que pueden ayudarnos a ser mejores personas o pueden abrirnos puertas nuevas, que nos conducen a un mundo mejor. Pero siempre tememos, nunca nos entregamos ni confiamos demasiado, y es por éso, que ante caminos nuevos, nuestras dudas y nuestras inseguridades nos paralizan y tomamos lo justo y necesario sin arriesgarnos ni un poquito más, por miedo o temor.

Entonces tomemos la botella y no dudemos, derramemos el agua en la bomba y obtendremos un manantial de agua fresca y cristalina en la que nos veremos reflejados y triunfadores. Y al fin comprenderemos que “Todo es posible si nos arriesgamos, si no dudamos, todo es posible”.

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SALMOS 51.8

El es quien perdona todas tus iniquidades, y el que sana todas tus dolencias salmos 103.3 , he aqui Dios es salud mia, me asegurare y no temere, porque mi fortaleza y mi canción es Jehova, el cual ha sido salud para mi, isaias 12.2 ¿como perdona Dios el pecado y sana las enfermedades?. Cuando cristo viene a nuestro corazón.Huye el pecado y las enfermedades y en su lugar queda el amor perfecto el cual es cristo mismo Juan 14.28 y el padre y el espiritu santo donde estan lee 1 de Juan 5.7 y San Juan 10.30 el Padre y el Hijo y el Espiritu santo son uno asi que es Dios. que consume el pecado y toda enfermedad cuando viene a nuestro corazón Juan 14.23 ¿y después que? después que tenemos a Dios en el corazón debemos tener cuidado de no pecar mas Juan 5.14 y 8.11 y Ezequiel 33.16 y Oseas 6.7 lee genesis 5.2 esa pareja se llamo Adan y Eva y estaban conpletamente sanos fisica y espiritualmente y se enfermaron después que pecaron: ¿Que es pecado? los mandamientos de Dios estan claramente revelados en toda la Biblia por eso Dios dice por medio del profeta hombre el te ha declarado lo que es bueno Miqueas 6.8 Dios en todo los tiempos . declaro su voluntad a todo ser humano y todo el que quiere tener salud hace su voluntad Juan 7.17 asi que para conocer todoslos mandamientos es urgente leer la biblia Deuteronomio 17.19 y hechus 17.11 esta gente leia la biblia tobos los dias para saber si lo que predicaban los predicadores era asi ¿cuanto tenemos que leer? en ninguna parte de la biblia encontramos cuanto tenemos que leer lo unico que esta claro es que leamos todos los dias de nuestra vida dt-17.19 yo conozco una persona que lee toda la biblia 3 veces por año pero la salud completa se recive en los primeros 5 meses después que comenzamos a leer y meditar en la palabra de Dios Josue 1.8 y Salmos 1.1.2 y 119.97 asi que para meditar en la palabra de Dios dia y noche vasta que leamos toda la biblia una vez por año y despues esforzarnos para no cometer el error de Adan oseas 6.7 toda la ley esta reducida .

En 2 mandamientos amor a Dios y amor al projimoMateo 22.37-40 esta ley tambien esta en 10 mandamientos Exodo 20. 3-17 y Deuteronomio 5.7-21 todo el que guarda esta ley tiene una armadura contra toda plaga y contra toda enfermedad por eso dice el profeta que no experimentara mal Eclesiates 8.5 y provervios 19.23 y Efecios 6.11-13 asi que esa armadura desaparece cuando no guardamos los mandamientos por eso Jesus dijo si me amais guardad mis mandamientos Juan 14.15 Cristo no podia hablar de otra ley porque ya vimos que Dios es uno Deuteronomio. 6.4 y Marcos 12.29 y Juan 10.30 asi que cuando leemos y meditamos en la palabra de Dios somos sanados en los primeros 5 meses Salmos 107.20 y Apocalipsis 9.5.10 este tormento de 5 meses no es por la casualidad es porque en 5 meses nos encontramos con Dios Hechos 17.27 cuando nos encontramos con Dios lo conocemos . hechos 17.23 en todos los tiempos la mayoria trato de honrar a Dios sin conocerlo pero conocer a Dios es facil lo que cuesta esfuerzo es pasar los 7 meses de prueba de practica Santiago 1.12 7 y 1 de Samuel 17.39 despues 7 meses de practica podemos guardad esa ley que vimos facilmente Mateo 11.30 y 1 de Juan 5.3 ¿quien dice que las pruebas duran 7 meses? esto fue lo que cristo trato de recordar con esa parabola que leemos en Lucas 13. 6-9 pero como esa gente no leia la biblia no entendieron nada . lee 1de Reyes 20.22 y 2 de Cronicas 24.23 y Isaias 21.16 yJeremias 11.23 y Daniel 4.29 de ese año de espera son unos 5 meses para buscar a Dios y 7 meses de practica.

Iglesia Adventista del 7 Dia Te gustaría venir a nuestra Iglesia, ven a visitarnos.

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Un platillo muy sano y sobre todo muy sencillo de preparar con Aguacates, es la Ensalada Tropical con Camarones y Aguacate.

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Ingredientes 2 Aguacates grandes picados en cubos 1 Mango picado 1 Pepino picado 1 taza de granada (o al gusto para decorar) 1 trocito de Cebolla morada picada 3 Hojas de Lechuga Orejona en tiras 4 tazas de Camarones pre-cocidos ¼ taza de jugo de limón ¼ taza de jugo de naranja 4 cucharadas de cilantro picado 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de azúcar 1 cucharadita de jengibre picado finamente Sal y Pimienta para sazonar

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INGREDIENTES Primero hay que preparar el aderezo. Para eso mezcla el jugo de limón, el jugo de naranja, aceite de oliva, azúcar, jengibre y sazonas con sal y pimienta.

Ahora en un molde mezcla los camarones, los aguacates, mango, pepino, lechuga y cilantro. Agrega el aderezo y mezcla todo bien.

A la hora de servir, pon unas rodajas de aguacate y la granada.

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Siempre nos han dicho que el estrés es dañino para la salud. Está ligado con el aumento (y la pérdida) de peso, con los infartos y con enfermedades crónicas como cáncer y diabetes. Pero algunos estudios, como el publicado por Kirstin Aschbacher, profesora de psiquiatría de la Universidad de California, dice que los periodos breves de estrés pueden beneficiar la salud, previniéndonos de los efectos de la edad.

El doctor Jacob Teitelbaum, autor de “Real Cause, Real Cure”, quien ha estudiado los efectos del estrés en el sistema inmune, concuerda con estos descubrimientos y afirma que el estrés en pequeñas cantidades puede mejorar la función cognitiva y la salud general.

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Sigue estos consejos para usar el estrés a tu favor: 1. Identifica qué tipo de estrés estás experimentando “Cuando me lanzo del paracaídas es estresante pero emocionante a la vez”, dice Teitelbaum, quien es un fanático de la adrenalina. Los sentimientos de ansiedad provocan una respuesta que libera hormonas llamadas cortisol y adrenalina por un exceso de energía.

Para determinar si tu estrés es o no saludable, Teitelbaum recomienda que tomes un momento para revisar tu cuerpo y analizar si la sensación general es buena o mala.

“Algunas personas funcionan mejor cuando se acerca la fecha límite. Para ellos podría ser el único momento en el que funcionan al cien. Para otros, es el único momento en el que no funcionan”, dice Teitelbaum. Si eres de los que caen en la segunda descripción, el experto recomienda delegar tareas y planear de antemano para reducir el estrés conforme se acerca la fecha límite.

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2. Incrementa tu poder cerebral con adrenalina Cuando el cuerpo siente estrés libera varias hormonas como la adrenalina que puede tener beneficios en la salud del cerebro. Al igual que una taza de café puede darte un ‘levantón’ temporal de energía, la adrenalina incrementa el sentido de alerta, lo que puede mejorar la memoria y el funcionamiento cognitivo “haciéndote más listo durante el periodo de estrés”, dice Teitelbaum.

3. Mejora la función corporal con el estrés de corta duración Algunas situaciones que causan estrés de corta duración (entre una y dos horas), como hablar en público, se asocia con los mejores perfiles de salud. El estudio de Aschbacher midió el daño relacionado con el estrés dentro de las células y dice que las pequeñas cantidades de estrés reducen el daño al ADN y ARN. “Un poco de estrés podría decirle a tu cuerpo que necesita subir el volumen de algunos de sus mecanismos antioxidantes y ser más eficientes en la defensa contra los radicales libres (las moléculas responsables del envejecimiento, el daño de los tejidos y algunas enfermedades)”, dice.

la función inmune cuando se libera en pequeñas cantidades. Sin embargo, un exceso de cortisol puede reprimir la función inmune, lo que explica por qué los individuos con estrés crónico se enferman seguido.

4. Permite la recuperación Aschbacher equipara los beneficios para la salud del estrés con el ejercicio. “Si levantamos pesas, le estamos poniendo una cierta cantidad de estrés fisiológico a nuestro cuerpo en ese momento. Después tomamos un descanso y dejamos que nuestros tejidos se recuperen y nuestros cuerpos se fortalecen a través de ese proceso”, dice.

Al igual que al excederte en el ejercicio puede causar dolor de músculos y hacerte sentir cansado, un exceso de estrés también puede ser dañino.

“Los sistemas de estrés están hechos para lidiar con carreras, no con maratones”, dice Teitelbaum. Por eso es importante que a lo largo del día tengas momentos para desestresarte y cargarte de energía.

Este estrés de corta duración podría incluso resultar en un mejoramiento de la inmunidad. Cuando el cuerpo está bajo estrés libera una hormona llamada cortisol, la cual -según Taitelbaum- puede mejorar

Sigue estos consejos para usar el estrés a tu favor Del 11 al 17 de Marzo del 2015

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Las primeras palabras: ¿Cómo y cuándo empiezan a hablar?

A medida que un niño crece va aprendiéndolo todo del mundo que le rodea. Algunas cosas las aprende porque se las enseñamos y otras, como el caminar, las aprende por instinto o intuición. A hablar aprenden sin que les enseñemos, por imitación, por ser capaces de asociar las palabras con personas

Las primeras palabras suelen ser mamá y papá y después de estas dos vienen todas las demás. ¿Cuándo? Depende.

No todos los niños empiezan a caminar a la misma edad y no todos los niños empiezan a hablar en el mismo momento, así que en principio no debemos obsesionarnos con el momento

partir del cual pueda haber algún problema y por eso, cuando no se tiene referencia de otros niños o cuando no se sabe cuál es ese límite, podemos estar dejando pasar una oportunidad muy valiosa de empezar a ayudarle antes. Por eso, para que tengáis esa referencia y podáis ver si vuestro hijo está teniendo un desarrollo del habla correcto hoy vamos a tratar de dar respuesta a esto:

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¿Cómo y c u á n d o empiezan a hablar?

u objetos y repetirlas para hacer aquello que los seres humanos más necesitamos: comunicarnos.

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P a r a saberlo, y aunque esto de poner f e c h a s , como digo, es muy relativo y hay que tener siempre en cuenta en que nuestro bebé empiece a que el ritmo de los niños es hablar. variable, haremos uso de la conocida Tabla de desarrollo Sin embargo, esto no quiere Haizea-Llevant. Se trata de una decir que no haya un límite a tabla basada en una población

de 1.702 niños de diferentes edades que fueron estudiados para saber cuándo empiezan los niños a hacer diferentes cosas.

En dicha tabla se especifica un acto, una palabra, o algo que hace cada niño y se dan tres edades. La primera edad nos dice cuándo lo hace el 50% de los niños, la segunda edad nos dice cuándo lo hace el 75% de los niños y la tercera edad nos dice cuándo lo hace el 95%.

Esa cifra, la última, es el límite.

No quiere decir que si un niño hace algo después tiene un problema, pues queda un 5% de niños que lo harán después y que, probablemente, estén perfectamente sanos, pero ese es el momento en que se dice “ojo, vamos a mirar a este niño con cariño y tiempo”.

Porque si solo va lento en una cosa, puede ser normal, pero si son varios los ítems en los que pasa de la edad y aún no lo hace, lo recomendable sería buscar ayuda en un centro de estimulación temprana para valorar al niño y ver si todo es normal o si hay alguna causa de que vaya más despacio que la media de los niños de su edad.

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Lo primero que dicen: papá y mamá

El caso es que (fuera bromas) lo primero que suelen hacer es como pedorretas, como una “P” que no llega a serlo y, pasadas las semanas, te sueltan el primer “Pa-Pa”, o quizás un “Pa-Pa-Pa-PaPa”. A veces no, a veces dicen primero “Ma-Ma”, pues también vale. El 50% de los niños lo dice ya a los 7,6 meses de edad. El 75% lo dice a los 8,8 meses y el 95% a los 9,6 meses. Es un “Pa-Pa” o “Ma-Ma” que puede ser inespecífico. O sea, que lo dice porque sí, porque sabe, sin tener muy claro el significado de lo que dice.

después, tenemos que ver que el niño se hace entender. Hacia los 12 meses tenemos que ver que empiezan a entender palabras y que empiezan a pedir cosas, quizás con el índice, quizás con gestos, quizás de un modo que utilizan siempre y que mamá y papá ya entienden. El caso es que esa intención debe estar ahí, pues ya es comunicación.

Cuándo viene el “No” Una de las palabras que más nos oyen decir es “No”, por eso a los 17 meses el 50% de los niños ya lo dice. El 75% de los niños lo dice a los 20 meses y el 95% a los 24.

Más adelante, lo dicen asociándolo a la persona. O sea, dicen “Papá” y “Mamá”, sabiendo que se refieren a ellos. El 50% de los niños lo asocia con 11,5 meses, el Es muy posible que ya a los 75% a los 13 meses y el 95% 18 meses digan “agua” y otras palabras comunes en casa, pero a los 16 meses. como el “No” es frecuente en Con esto ya sabemos que si todas las familias, la valoración un niño no dice “Pa-Pa” o “Ma- se hace con esta palabra. Si a Ma” a los 9 meses y medio partir de los 2 años el niño aún podríamos preguntarnos si no dice “No” hay que ver si es hay otras áreas o ítems de la porque apenas habla o si, en tabla que le cuesta, o que si cambio, sí dice muchas otras a los 16 meses no llama a su cosas. madre o a su padre, podría necesitar derivación a un Otras palabras especialista.

Un poquito después, para que no se quede todo en saber si Se hace entender dice papá, mamá y no, se les Entre estas primeras palabras pregunta por otras palabras y todas las que llegarán habituales, como coche, casa, Del 11 al 17 de Marzo del 2015

gato, perro, tren, etc. Para ello se les enseña una lámina con varios dibujos y se le pide al niño que diga qué es cada cosa. Con que diga una es suficiente (y obviamente, no hace falta que lo diga bien).

A los 19 meses, el 50% de los niños es capaz de nombrar uno de los dibujos que se le enseña. A los 22 meses lo es el 75% y el 95% lo hace a los 25 meses.

tendemos a decir el nombre en tercera persona, en vez del “tú” o “ti”. De igual modo que de bebés le decimos “¿Qué dice el nene?”, de mayores les decimos también, “¿Qué dice Guim?” en vez de “qué dices”.

O decimos “¿Quién ha sido? ¿Ha sido Guim? ¿Has sido tú?”.

Por eso lo hace el 50% a los 22 meses, el 75% a los 23 meses y el 95% a los 36 meses.

¿Cuándo empiezan a juntar palabras?

¿Y más adelante?

Después de las palabras sueltas, para poder comunicarnos, hace falta juntar palabras. Los niños empiezan a unirlas para decir cosas como “nene guapo”, “quiero agua”, “mamá teta”, haciéndolo el 50% a los 21 meses, el 75% a los 23 y el 95% a los 25. En esta época, la de los dos años, se dice que conoce ya entre 150 y 300 palabras.

Los pronombres “yo, tú, mío, para mí” Interesa también saber cuándo empiezan a hacer uso de pronombres como yo, tú, él, (es) mío o si dice que algo es para él, o sea, “para mí”.

En este sentido hay bastante margen, porque los padres

Hay más cosas que pueden valorarse más adelante, pero como la idea de la entrada era ver si en las primeras palabras, si en las primeros intentos comunicativos, los niños van cumpliendo lo esperado, me quedo en lo que acontece hasta los 2-3 años, pues será suficiente para comprobar que todo va bien. Más adelante, los niños ya interaccionan con otros niños, hablan con ellos, van al colegio y los padres tienen más referencias para ver hasta qué punto va todo bien o si ven que el desarrollo es un poco lento y podría valorarse por un especialista.

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Como ya hemos comentado, y como todos sabemos, lo primero que dicen los niños suele ser papá y mamá, y normalmente, como pasan más tiempo con la madre, lo primero que dicen es papá. No es que quieran más al padre que a la madre (ingratos, que pasan más tiempo con la madre y así se lo agradecen), es que mamá le habla de papá, que vendrá del trabajo, que le hará cosquillas, etc. y papá, pues también le habla de papá, ¿no?

El Mago Merlín Los pequeños, eran ya dos muchachos, y estaban en la ciudad porque Kay participaba en un torneo. En el último momento, Arturo se dio cuenta que había olvidado la espada de Kay en la posada. Salió corriendo, pero al llegar, la puerta estaba cerrada.

Miró alrededor y descubrió la espada Excalibur.

H ace muchos años, cuando los reinos de Inglaterra pele-

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aban entre sí, un niño llamado Arturo fue entregado al mago Merlín para que lo educara. El mago lo llevó al castillo de un noble, quien, tenía un hijo de corta edad llamado Kay. Merlín enseñó a Arturo ciencias y ciertas fórmulas mágicas.

Los años fueron pasando y el entonces rey Uther murió sin que nadie le conociera descendencia. Los nobles acudieron a Merlín para encontrar al sucesor. El mago hizo aparecer sobre una roca una espada clavada a un yunque de hierro, con una leyenda que decía: -Esta es la espada Excalibur.

Quien consiga sacarla de este yunque, será rey de InglaterraNingún noble consiguió mover la espada.

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Acercándose a la roca, tiró del arma. En ese momento un rayo de luz blanca descendió sobre él y Arturo sacó la espada fácilmente. Se la dio a Kay y este al ver que no era su espada, Arturo le explicó lo sucedido.

Al ver que en la espada estaba escrita la leyenda de Excalibur, obligaron al muchacho a colo-

carla en su lugar, los nobles intentaron sacarla, pero ninguno lo consiguió. Entonces Arturo intento sacar la espada una vez mas, y sobre su cabeza volvió a descender un rayo de luz blanca y sacó la espada sin el menor esfuerzo.

Arturo se convirtió entonces en rey de Inglaterra. Merlín, pensando que Arturo ya no le necesitaba, se retiró a su morada. Cuando algunos nobles se alzaron en armas contra el rey Arturo. Merlín proclamó que Arturo era hijo del rey Uther, por lo que era rey legítimo. Pero los nobles siguieron en guerra hasta que fueron derrotados por Arturo, ayudado por la magia de Merlín.

Para evitar que lo ocurrido volviera a repetirse, Arturo creó la Mesa Redonda, que estaba formada por todos los nobles leales al reino. Luego se casó con la princesa Ginebra, a lo que siguieron años de prosperidad y felicidad tanto para Inglaterra como para Arturo.

- Ya puedes reinar sin mis consejos, - le dijo Merlín en su despedida- y sigue siendo un rey justo, que la Historia te premiará.

FIN...

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San Jose, CA - Lunes, 9 de marzo de 2015 – ¡Fans

La conmovedora historia de Derek Patricio, el niño de 4 años que cruzó la frontera solo

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Su mamá no durmió en toda la noche esperándolo. Hace más de dos años que no lo veía. Por eso, cuando Derek Patricio apareció caminando

Verónica se quebró y solo 4 años, logró reunirse con pudo largarse a llorar. su familia después de haber intentado cruzar otras dos Derek Patricio había volado veces la frontera con México poco más de tres horas y de haber sido deportado. A la tercera, lo logró.

Derek Patricio vivía en Oaxaca, Mexico, y su mamá Verónica Martínez, vive en Nueva York. Hace dos años y medio que vino a EEUU como indocumentada.

Aquí se casó y es ama de casa. Nunca dejó de pensar en su hijito.

Hace tres meses, Verónica contrató a un coyote para que trajera a su hijo a entre los pasajeros del para reencontrarse con su Estados Unidos de una vez. vuelo que llegaba de Texas, mamá. Este niño, de tan solo Ya no podía vivir sin él.

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Las fotos de Dereck Patricio que su mamá Verónica atesora en su celular.

Pero el primero y segundo intentos fallaron y el nene fue capturado y deportado a México. EEUU tiene un convenio de deportación casi automática para menores provenientes de los dos países fronterizos.

Tras pagar un total de 12,000 dólares por los tres intentos, Verónica logró reunirse con su hijo. Derek Patricio llegó al aeropuerto de LaGuardia esta mañana, tras pasar los últimos tres días en un albergue para menores en Texas, en donde fue alojado tras ser detenido por la Patrulla Fronteriza.

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a su hijo de vuelta a México.

“Los notifiqué por teléfono, por e-mail, por nota, pero violaron sus derechos y lo deportaron igual”, dice Rafael Spinoza.

veces, recordó la mamá.

Derek Patricio había intentado cruzar la primera vez acompañado de un tío de 19 años, el 17 de mayo pasado. Pero fue deportado rápidamente a pesar de que su familiar pidió asilo para el niño porque su vida corría peligro en Oaxaca.

“Su papá tuvo un problema con gente de Oaxaca y el papá desapareció y al no tener apoyo lo que hice fue venirme para acá”, cuenta El abogado explicó que Verónica. analiza dos caminos para regularizar la situación Ajeno a los laberintos de migratoria del niño. Cuando las cortes migratorias, se presente en la corte por Derek Patricio comparte: el proceso de deportación “Estoy contento de ver a que está vigente, el letrado mi mamá”, dijo. Verónica pedirá que se analice la y su hijo se acababan de posibilidad de otorgarle una fundir en un abrazo tras visa juvenil o SIJ (Special una espera de más de dos Immigrant Juvenil Status) años. La mamá lo empapó para casos de niños que han con sus lágrimas. No podía sufrido abuso o abandono, o parar de llorar. A la mujer no asilo. le salían las palabras.

Doce días después, un coyote volvió a cruzar al chiquito.

También lo deportaron. La mamá de Derek Patricio había logrado contratar a un abogado apenas media hora antes de que enviaran

“El niño fue abandonado por su padre y el único adulto que puede cuidarlo es su madre”, explicó. La petición de asilo se basa en que la vida del niño corre peligro.

Mientras estaba en México intentaron secuestrarlo dos

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Verónica confiesa estar muy emocionada. “No lo puedo describir. Sé que mi hijo ha sufrido mucho”, reconoce.

En el vuelo junto a Derek Patricio y los trabajadores sociales que

lo acompañaron, venían otros 4 menores de edad.

Las autoridades de Nueva York calculan que hay unos 3,000 chicos a punto de cruzar la frontera que tienen sus familiares en EEUU. Desde octubre del año pasado, más de 52,000 niños no acompañados como Derek Patricio, han cruzado la frontera con EEUU desatando una crisis humanitaria.

Para Derek Patricio los tres cruces de frontera parecen haberse esfumado. Es un día más que especial.

Además de reencontrarse con su madre, el nene conoció a Chantal, su hermanita que nació hace 8 meses. Fue el mejor regalo que pudieron darle. El lunes, Derek Patricio cumple 5 años.

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Verónica sabía del peligro al que exponía a su hijo. Por eso, puso una condición al coyote: hablar con el chiquito una vez al día. Así lo hizo durante todo el viaje del pequeño. Aunque durante tres jornadas seguidas, cuando realizaron el cruce fronterizo por la ciudad de Falfurrias, no pudo comunicarse con él.

Mensajes del Arcangel Miguel ¿Quién es el Arcángel Miguel?

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¿Cómo nos apoya el Arcángel Miguel en la tierra en este momento?

El Arcángel Miguel el gran jefe de los Ángeles y el protector de nuestro planeta, es el encargado de ayudarnos a dirigirnos por el sendero de luz , el mismo sendero de luz del cual venimos, a los que la mayoría denominan como “Dios”, sucede que el Arcángel Miguel tiene como misión cuidar de que al terminar nuestras experiencias de vida regresemos a nuestro origen el cual es la luz de Dios, para eso el Arcángel miguel cuenta con grandiosas legiones de Ángeles y Arcángeles, los cuales se presentan en nuestra dimensión con el firme propósito de asistirnos en los momentos más difíciles, en nuestra historia humana el Arcángel Miguel es representado como armadura y una espada la cual es símbolo de guerrero protector . Desde mi precepción si tuviera que definir quién es el Arcángel Miguel puedo decirle que es un ser maravilloso y altamente fuerte, su voz es imperante y cuando me habla ciento un retumbar en mi corazón, es como si la energía del Arcángel Miguel fuera tan fuerte que hace que mis sentidos vibren más fuerte, tratare de explicar con mis palabras más sencillas que

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se siente cuando estoy frente al campo dimensional cuando el Arcángel Miguel: Arcángel Miguel está presente y dirigiéndose a mí.

Cuando el Arcángel Miguel se presenta, le reconozco porque su No significa que cuando energía es un deleite, es como presencio los otros Arcángeles no si estuviera escuchando una sienta hermosura, significa que melodía única que retumba en mi identificación con el Arcángel mis sentidos, cuando comienzo Miguel es algo extraordinario y a recibir los mensajes del fantástico para mí.

Arcángel Miguel dentro de mi mente y mi corazón, la alegría Si quisiera describir una que experimento es como jubilo personalidad en el Arcángel de alivio, siento que mi corazón Miguel, sería muy complicado, se va a estallar de felicidad, porque solo podría decirle que los sentidos se aturden pero es un Ángel muy comprometido es una experiencia hermosa y con este planeta y con nosotros, muy agradable. En el preciso que es muy cuidadoso y muy momento que comienza a responsable , cada vez que los enviarme sus instrucciones humanos le necesitan él hace siento que entro en conexión una presentación inmediata y directa con el Arcángel Miguel, la simultánea, el Arcángel Miguel conexión la percibo dentro de lo puede estar en miles de lugares que yo considero mi alma, es un al mismo tiempo y atender nos percibir altamente espiritual, me con dedicación en el mismo da la impresión que he perdido tiempo, esta habilidad es una los sentidos físicos, a lo cual dejo de las tantas que tienen los de sentir que estoy dentro de un Ángeles y Arcángeles, ya que cuerpo para convertirme en solo todos los Ángeles tienen la vibración, escucho el zumbido posibilidad de aparecerse en de su energía, esta experiencia muchísimos lugares al mismo es única, cada vez que siento tiempo, otra habilidad que hace que el Arcángel Miguel se extraordinario al Arcángel Miguel acerca me preparo con mucha y a todos los Ángeles, es que alegría porque lo que siento en pueden hacerse escuchar sin su presencia no tiene nombre hablar, los Ángeles nos dan ni explicación lógica, lo descrito detalles dentro de nosotros en aquí es lo mejor que puedo nuestra mente y nuestro corazón explicarlo, no encuentro palabras de forma coordinada y perfecta, en ningún lenguaje para describir cuando el Arcángel Miguel me esta maravilla de sensaciones ha dado algún entrenamiento , extrañas que suceden en mi sencillamente descubro que se

cuál es mi siguiente paso , así no más sin escuchar ninguna palabra.

En una ocasión estando en presencia de Mis dos Ángeles Guardianes durante un entrenamiento sencillo, el cual dude de hacerlo porque no me sentía segura de que podría llevarlo a cabo, y la respuesta a esta duda vino a mi mente de forma telepática- en un segundo supe que uno de mis Ángeles tomaría mi lugar para mostrarme cómo hacerlo, cuando esta información llego a mí, me llene de valor y le dije: “ No. yo voy a hacerlo ahora mismo”, y lo hice con toda la confianza que mis Ángeles guardianes estaban implantando en mí.

10 PASOS PARA TRABAJAR CON EL ARCANGEL MIGUEL Nuestro amado Arcángel Miguel es uno de los principales Arcángeles creo firmemente que está más cerca de la inteligencia Universal (Dios). Él es el arcángel que más se menciona en los libros o textos religiosos. El Arcángel Miguel es el Arcángel de la protección, la paz, la seguridad, la claridad y el apoyo para seguir adelante.

Todo el mundo puede trabajar con El Arcángel Miguel, y aquí le explicaré una manera de hacerlo:

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2-Imagine raíces que bajan de las plantas de sus pies. Que van adentrándose hacia abajo en el suelo y enterrándose debajo de usted, lo que permite que sus pies se sienten seguros y protegidos.

3-Ahora verá un círculo de oro de la luz del cielo derramando a su alrededor. Siente como si estuvieras sentado en un círculo de oro de esta luz de amor.

10-Continuar rodeando a todas las personas que mire en su camino sin importar si las conoce Rodearlas con una luz azul muy fuerte, la luz del Arcángel Miguel.

Haga esto Durante el resto Del día.

Respondiendo a la pregunta sobre ¿cómo nos apoya el Arcángel Miguel en este momento? A travez de los mensajes del arcangel Miguel: El Arcángel Miguel está ayudando a toda la humanidad a despertar hacia mirarnos quienes somos realmente, el Arcángel nos está mostrando el

4– ahora Llame a San Miguel Arcángel. Usted puede decir: “Arcángel Miguel trabaja conmigo hoy” o “Arcángel Michael por favor ven a mi lado.”

5-Visualizar al Arcángel Miguel.

Imagínese que se mueva rápidamente en un rayo de luz dorada con su espada y la luz azul. Imagínese al Arcángel Miguel poniendo su “luz azul fuerte” a su alrededor para protegerle.

6- Pídale al Arcángel Miguel por toda la ayuda que necesita.

Usted simplemente lo puede imaginar con su espada de luz, cortar o disolver cualquier negatividad de su vida. Entonces pídale al Arcángel Miguel toda la fuerza y el coraje que necesita para seguir su camino en la vida divina.

7-Visualizar o imaginar el Arcángel Miguel enviando a sus ángeles celestiales para ayudarle.

Visualize una luz dorada del cielo derramando alrededor. Y sienta esa seguridad de “Que todo lo que usted necesita está siendo atendido en estos momentos”.

camino hacia nuestro poderoso interior, la humanidad debe saber que dentro de nosotros mismo radica la fuerza para resolver los problemas, uno de los poderes más fuertes que tenemos es nuestra mente, es desde allí que debemos comenzar a crear un mundo mejor, y a buscar la felicidad.

8-Diga “gracias”. Tenga FE de que su situación está siendo atendida. Ya en este momento Usted puede decir “estoy a salvo y protegido ahora y siempre.”

El Arcángel Miguel está exhortando a todos a que miremos con detenimiento quienes somos y la capacidad que tenemos para transformarnos y transformar nuestro universo, en estos tiempos la tarea de los Ángeles y Arcángeles es ayudarnos a abrirnos y ver el futuro desde nuestra propia creación.

9-Continue rodeándose con una fuerte luz azul del Arcángel Miguel. Haga esto durante el resto del día ( cada vez que piense en el Arcángel Miguel)

Yo le invito a que no deje de leer los anuncios del Arcángel Miguel que estoy entregando en esta página, puede usted estar seguro (a) de que no ha sido cambiado

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ni una letra de lo recibido. Los anuncios del Arcángel Miguel son una respuesta a la guía que la humanidad ha estado pidiendo en oración por siglos y siglos, gracias a la facilidad como se está comunicando la humanidad estos informes pueden llegar a todos ahora : Y es una gran alegría para mí poder compartir con usted lo que el Arcángel Miguel ha estado expresándome por tantos años.

Los Ángeles Y Arcángeles han estado esforzándose los últimos tiempos para que la humanidad deje de seguir ídolos externos y gire su atención en su interior, siempre me ha sido mostradas mis capacidades de creación, todos mis entrenamientos son parábolas donde puedo entender que se me está mostrando a crear todas las cosas que deseo! Cuando aún era muy joven yo jugaba creando cosas nuevas ya fueran flores, animales o frutas, ( dentro de mi dimensión espiritual) en este momento de mi crecimiento mis creaciones van más allá, me siento comprometida con el Arcángel Miguel porque siento que su tarea es grandiosa y esta apoyándonos desde el lugar más sagrado que poseemos, desde el espacio sagrado de nuestro corazón.

Los Ángeles me han mostrado siempre que dentro de mi corazón hay un umbral que puedo cruzar todas la veces que desee, y es desde allí que he podido sanar mis experiencias más difíciles, Mis Ángeles nunca me han pedido que los adore o me han mostrado que haga algo por ellos, Los Ángeles ni siquiera esperan agradecimiento, porque su evolución es tan avanzada que ellos no necesitan que los adulemos.

Yo los amo con todo mi corazón y ese en mi agradecimiento a todos los Ángeles Y Arcángeles que me han visitado especialmente al Arcángel Miguel quien me ha dado tanta protección este largo camino que es mi misión.

Oración a San Miguel Arcángel: “Querido San Miguel Arcángel, hoy te invoco para que traigas luz a mi vida, para que ilumines mi alma, te pido por favor que me ayudes a reconocer mis defectos, y mi lado oscuro, te pido que me ayudes a aceptarme a mí mismo, ayúdame a desprenderme de mi cobardía, ayúdame a levantarme sin sentir pena por mí mismo, muéstrame el camino para amarme más, deseo aprender a perdonarme y a perdonar a otros, por favores a Miguel Ángel traer luz a mi mente, dame un corazón fuerte y enséñame a revelar mis propios poderes, te pido que desde el día de hoy me lleves de la mano para que la luz entre a mi vida y a mi alma.

Muéstrame por favor mi fortaleza y mi capacidad, Ayúdame a incrementar mi propio poder creador, de La Paz, la abundancia y el amor se queden en mi vida gracias amado San Miguel Arcángel por escuchar mi oración y por traer luz a mi vida. Sé que después de escuchar mi oración, sólo me resta esperar para ver materializarse mis deseos, gracias por tu presencia y por todas las veces que me respondes, Amén”.

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1-Encontrar un espacio agradable para trabajar, siéntese en una silla cómoda o si lo prefiere, tumbarse. Sólo asegúrese de que su cabeza se apoya.

Un señor llega a su casa y ve a su esposa muy angustiada que corre hacia él gritando: i mamá —¡Mi amor! ¡Mi amor! ¡A m la a picado un alacrán! ¡Si —¿Cómo que un alacrán? había cuatro en su sillón!

¿Por cuánto me comprás a mi suegra?

- ¿Tu suegra? Por nada.

- De acuerdo, trato hecho.

Se está muriendo la suegra y en su agonía mira hacia la ventana y dice: —Es un lindo atardecer...

Y el yerno muy serio le dice: —¡No se distraiga suegrita!

Concentrada…. mirando el túnel... mirando el túnel...

Esposa mía, mi suegra se cayó del balcón hace una hora —¿Y porqué no me habías llamado antes?

—Es que la risa no me dejaba hablar...!!!

Dos amigos se encuentran. Uno de ellos va con una pala al hombro y va sudando y parece agotado.

- Pero Pepe, ¿qué te ha pasado?

- estoy cansadisimo, vengo de enterrar a mi suegra.

- ¿Pero tanto, te a costado con lo fuerte que eres?

- Es que la desdichada no se dejaba.

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Pongase su cinturon de seguridad suegrita!!

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Cochito al horno: Al igual que el resto del gastronomía mexicana, la comida chiapaneca es una exquisita mezcla entre la cocina indígena prehispánica y de las costumbres españolas, esto nos da como resultado una unión de sabores de lo mediterráneo con las hierbas de la región, a la cual se le añaden también las frutas de la costa. Esta cocina fue la primera en ser considerada patrimonio cultural por parte de un estado. He aquí breve vistazo a sus platillos populares.

El cochito es la versión chiapaneca de la cochinita pibil, la gran diferencia de esta receta frente a la otra radica en que el cochito solo usa chiles para su adobo y no usa el achiote, lo cual le da un sabor muy diferente. El adobo es principalmente hecho a base de chiles anchos y guajillos, aderezado con especias, la carne de cerdo es horneada para darle consistencia. Es costumbre acompañarlo de cebollas moradas y unos cuantos rábanos en su plato de barro, si es consumido en la comida se recomienda maridar con una cerveza.

Es originario de Chiapas aunque también se acostumbra en Oaxaca.

Caldo de shuti:

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Es un caldo típico de Tuxtla Gutiérrez, elaborado a base de caracoles de rio llamados shuti, este caracol se caracteriza por su concha color negro.

Si se desea hacer en casa se deben comprar vivos para ponerlos en una purga digestiva con hierba santa, esta técnica hace que los caracoles adquieran el sabor de la hierba santa y al caldo se le agrega la misma planta picada. Para espesar se utiliza un poco de masa de maíz, el resultado es un caldo con un sabor muy agradable para el paladar y aromático. Al consumir este caldo se recomienda nuevamente acompañarlo con cerveza o con un vino blanco joven, NUNCA con agua.

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La más conocida parte de la comida de Chiapas es muy especial, ya que cuenta con más de 40 tipos de tamales, entre los cuales resaltan el tamal de chipilín (nombrados así por una hierba típica de la región) en hoja de plátano; el tamal de elote propio de Tuxtla Gutiérrez; y los tamales de hojas.

De hecho existe una infinidad de sabores y formas de cocinar los tamales, estos se h a c e n usando lo más común como carne de pollo, res o puerco, pasando por ingredientes por demás interesantes como la carne de jabalí, armadillo, iguana, conejo o cordero, al igual que los tamales de azafrán. Muchos consumen los tamales acompañados de la siguiente bebida.

El pozol

Muestra de la herencia viva de nuestra cultura prehispánica, la receta sigue casi inalterada desde la época de nuestros ancestros hasta nuestros días, la bebida fue creada a partir de cacao, maíz y agua. Se le endulza tradicionalmente con semillas de potchol aunque en la actualidad se acostumbra utilizar azúcar o miel. La receta original deriva de la cultura Tzotzil. Parte del encanto de esta bebida es que el recipiente donde se acostumbra servir en una jícara, además existen tres variantes que son con cacao, blanco o agrio; por su forma de prepararse normalmente queda un residuo llamado shish. Esta bebida seria al equivalente en Sudamérica al mate aunque en nuestro país no esta tan extendido su consumo.

Huevos chimbos o huevo real: Este postre no es totalmente nativo de Chiapas, pero es muy común.

Es originario de los conventos que a lo largo del tiempo fueron convirtiéndose en huevos dulces y tiene un carácter propio que varía con respecto a los huevos chimbos de otros países, la receta chiapaneca es diferente por usar menos ingredientes y ningún licor en su preparación. Los huevos se baten, se les añaden harina y royal, y tras hornear unos 20 minutos quedan unos pequeños panecillos húmedos los cuales se acostumbran acompañar con un almíbar a base canela y azúcar, decoradas con una pasa encima.

Como verán, esto solo es una muy pequeña muestra de la comida chiapaneca la cual es muy basta dado la unión de culturas. Quedan sin detallar platillos como la pepita con tasajo, el puerco con chirmol, el zispolá y muchos más.

Bebidas como el agua de Chía, de pinole, el tascalate o los postres como la melcocha con cacahuate o el dulce de chilacayote deben ser degustados por aquellos que busquen lo exótico y agradable de los sabores de México.

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Tamales chiapanecos:

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Miedo al compromiso Yo no tengo nada contra el matrinionio; de hecho, cuando nací mis padres estaban casados y ni me enoje ni les dije nada.

Pero tengo un problema con eso de vivir en pareja: -¡soy alérgico al compromiso! Porque al fin y al cabo, ¿para qué sirve el compromiso? ¡Para tener derecho a enojarte!

Porque mientras somos amigos todo va bien. Llegas tarde a recoger a una amiga, y ella no se enoja, no tiene derecho, sólo son amigos.

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Pero en cuanto te comprometes, ¡Ya te fregaste, broncas a todas horas.

Llegas tarde a recogerla, llamas al celular: -¿Qué quieres?

-Estoy aquí abajo...

-¿Has visto qué hora es?

-Sí, pero es que... -¡Ni es que, ni nada! ¡La próxima vez, si vas a venir tan tarde, mejor ni vengas!

Y tú a a aguantarte y hacer corajes, como estas comprometido...

Lo que pasa es que, claro, tú conoces a una chica, te cae bien, es guapa... y como parece que no lleva malas intenciones, te olvidas y decides salir con ella. Al principio no hay problema, pero de pronto empiezas a notar cierta presión: estás en pleno chaca chaca, ¡un chaca chaca sin compromiso!, y,

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sin venir al caso, la chava te dice: -Te quiero, Juan. ¿Qué ha dicho? ¿Que me quiere? ¿Pero yo que le he hecho? ¡Son ganas de fregar! En ese momento se te baja el alma a los pies. Bueno, el alma y... todo lo demás.

Es que no lo puedo evitar, me pasa con todas. Yo cuando termino del chaca chaca, quiero que se vaya.

Para un típo, el perfecto sería: «¡Ya!, ¡ya!, ¡yaaa! Ya te puedes ir».

Pero como sabes que esto no está bien, te aguantas y ella se queda toda la noche alli a tu lado. Y tú encima tienes que fingir que estás encantado: -Qué a gustito que estamos aquí los dos.

-Sííí, muy a gustito... Pero piensas: «¡A gustito me voy a quedar cuando salgas por la puerta!».

Y al rato: -Juan, me puedo dar una ducha?

-Siíí, dúchate, dúchate... --y te acuerdas de Psicosis.

Esperas que después de la ducha, se vaya, pero, ¡se pone a preparar el desayuno! Yo entonces empiezo con las indirectas: -¿Quieres leche en el café?

-No, yo el café siempre lo tomo ¡SOLO! Y antes de irse te dice: -¿Me acompañas esta tarde, al veterinario tengo que llevar a castrar al gato?.

Es para echar chispas. ¡Ya está intentando planificarte la vida!

Esta tarde a llevar al gato ... Y después el fin de semana en el Parque. Y el verano en la Playa. ¡Hay que pararla!

-Mira, Maria, es que a mi no me gustan los gatos ademas estoy encontra de la castración así es

que, haber donde nos volvemos a encontrar...

Pero el caso es que a media tarde te acuerdas de ella... y del chaca chaca y dices: «Pobrecilla... ¡Voy a llamarla a ver cómo está el gato!».

-¿Maria? No, nada mas llamaba haber como te fue con el veterinario y cómo está el gato...

-Tranquilízate, mujer, el gato va estar bien, deja que se le pase la anestesia... Lo sé porque a mí me dan alergias, que no es lo mismo, pero se parece... Oye, hablando de alergias, ¿nos vemos esta noche?

Y en cuanto cuelgas, te preguntas: «¿Qué he hecho? ¿Estoy Loco o que? ¡He aceptado verla otra vez! Bueno, tampoco es tan grave, salimos, un chaca chaca, y mañana, ni gato ni nada.

Lo que pasa es que te vas enredando, te vas enredando... Y al final pasas el fin de semana en el Parque. Y el verano en la Playa. Y casi sin darte cuenta, ¡te presenta al gato y a sus padres! y alli si que hay peligro.

Pase lo que pase, lo importante es no comprometerse... ¡Hay que pasarla bien, que la vida es corta!

Yo llevo un año saliendo con Maria... ¡Pero cuando quiera la dejo, ¿eh?! Se va a venir a vivir a casa, para probar. ¡Pero no es nada definitivo, ¿eh?! ¡El gato no se viene! eso es definitivo, pero por si las dudas ya le compre su cama y comida.

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Considera por un momento cómo sería tu vida de diferente si fueras dueño de menos ropa: – Tendrías más ingresos disponibles.

– Tendrías más tiempo para vivir tu vida.

– Las mañanas ofrecerían menos estrés.

– Tus armarios estarían bien organizadas y ordenados.

– Hacer las maletas para viajes / vacaciones tomaría menos tiempo.

– El día destinado a lavar ropa sería más fácil (no necesariamente menos, pero definitivamente más fácil).

Por desgracia, en lugar de disfrutar de los beneficios de poseer menos ropa, la mayoría de nosotros compramos con la mentira de que más es mejor. Y porque lo hacemos, vamos acumulando más y más ropa cada temporada. Estamos convencidos de que la ropa nueva nos harán más alegre, más de moda, y más popular. Por desgracia, sólo terminan en el camino.

Considera ir hacia una ruta diferente en tu vida. Trata de ser dueño de menos ropa.

Puedes ser sorprendido por lo mucho que disfrutas de la libertad que eso trae.

Ya sea que estás esperando minimizar el vestuario al mínimo o simplemente tratando de recortar algo del exceso en tu armario, encontrarás estos 10 pasos prácticos y aplicables. Son los mismos pasos que hemos utilizado en nuestra casa: 1. Admitir que posees demasiada ropa.

Eso es todo lo que necesitas para empezar.

2. Lleva menos colores. La mayoría de nosotros tenemos ya ciertos colores fa-

voritos que usamos con más frecuencia de todos modos – generalmente porque nos gusta la manera en que vemos en ellos. La elección de llevar intencionalmente menos colores significa menos accesorios (zapatos, cinturones, joyas, bolsos, etc.). También tiene demasiado sentido no intentarlo.

3. Disfruta de la idea de uno. Cuando sólo uno puede ser suficiente, quiérelo – un vestido negro, un traje de baño, un abrigo de invierno, un cinturón negro, un par de zapatos negros, un par de zapatillas de deporte, un bolso … insertar lo propio basado en tu ocupación, estilo de vida, o el clima .

4. Donar, vender, reciclar, desechar. Dependiendo del tamaño de un armario existente, una primera limpieza no tomará mucho tiempo. Hacer montones – dona, vende o recicla. Comienza con la ropa que ya no usas. Te sorprenderás de lo mucho que se puede quitar.

5. Dona, vende y descarta un poco más.

Quitar la ropa que ya no usas es fácil. Extraer la ropa que realmente no necesitas puede ser una elección difícil. Revisa todas las perchas en el armario. Después de cada temporada, retira todos los artículos de ropa que no fueron usados. Eso debería ayudar a empezar una segunda ronda de limpieza.

6. Impone una suspensión arbitraria de compras. Para muchos, comprar ropa es sólo un hábito – y el hábito siempre se hace cargo de la falta de atención. Para comenzar a romper el ciclo de compra y descartar (la media de americanos tira a la basura 68 libras de textiles cada año), establece un congelamiento autoimpuesto de compras. Puede ser 90 días. Si es suficiente tiempo, este simple ejercicio de auto-disciplina va a cambiar tu punto de vista de tu ropa y las tiendas que la producen y venden.

7. Establece un límite de gasto mensual.

Escoge un número bajo y adhierete a ello.

8. Calidad de compra sobre la cantidad.

Sólo compra ropa que quieres de verdad – incluso si cuesta más. Si tu armario lo llenas de cosas que te gustan, tendrás menos deseo de añadir más al mismo.

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9. Evita los mostradores de venta. Las ventas pueden (y deben) ser utilizadas para ayudar a obtener un mejor precio en algo que necesitas. Desafortunadamente, la mayoría de los bastidores de venta están diseñados para convencernos de comprar algo que no necesitamos.

10. Impresiona con tu carácter, no con tu ropa. Lee Mildon dijo una vez: “La gente rara vez nota ropa vieja si pones una gran sonrisa.”

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como individuos se colocan a ellos mismos en primer lugar.

Si decides darle prioridad a tu pareja, encontrarás mucha felicidad.

4. Negar afecto físico Los hombres imploran y necesitan afecto físico con sus esposas. El que rechaces la intimidad de una manera constante los desgasta.

El sexo no debería ser usado como una forma de control sobre tu pareja; debe verse como una herramienta sagrada para acercarlos el uno al otro y a Dios.

El ser amada y necesitada por un esposo amoroso y romántico que quiere compartir algo tan importante y bello contigo — y solo contigo, es una bendición muy grande. Aunque pudiera ser que no siempre tengas deseos, vale la pena ceder (cuando puedas) y disfrutar momentos de unión.

5. No hablar su idioma A las mujeres nos encanta hacer insinuaciones (creo que es parte de nuestro ADN). No pierdas el tiempo dejando pistas que no entenderá: Háblale claro. Se honesta acerca de tus sentimientos, y no te contengas hasta explotar.

Si él te pregunta que sucede, no respondas: “Nada”, y luego esperes que él lea tu mente y tus emociones. Sé abierta sobre lo que sientes en verdad.

y terminando con tu matrimonio sin saberlo.

Una sabia mujer de mi iglesia, me aconsejó una vez: “Lo mejor que puedes hacer como esposa es vivir dentro de las posibilidades de tu esposo.”

Las esposas demuestran aprecio y respeto verdadero por su esposo al seguir de forma cuidadosa un presupuesto y sacarle provecho a lo que tienen. Se inteligente con tus finanzas.

Quejarse constantemente de no tener suficiente para completar tus deseos fastuosos, o tener deudas en la tarjeta de crédito con cantidades astronómicas es una manera deficiente de decir “gracias” a un esposo fiel que trabaja duro para proveer a su familia.

Sí, puede que no tengas lo suficiente para comprar la bolsa de Kate Spade que has deseado durante meses, pero tu esposo le encantará y apreciará el hecho que lo honres y seas agradecida de lo que el provee.

2. Negatividad constante Odias tu cabello, el desorden en casa, los vecinos de enfrente, tu torpe compañero de trabajo, la vieja lavadora, y todo lo que se te cruce por el medio. Tan pronto como tu esposo entra por la puerta, Te pones en acción y

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vuelcas cada pensamiento negativo y molesto que se te cruza por la mente durante el día ¿Puedes imaginarte tener esa carga? La negatividad agota. A los hombres les gusta arreglar cosas; ser acosado de forma constante con quejas, le dificulta resolver tus problemas.

Si hay una cosa que he aprendido del matrimonio es que un buen hombre quiere que seas feliz, y si no puede ayudarte a serlo, él se sentirá infeliz. Está bien tener un mal día de vez en cuando, es comprensible, pero no lo conviertas en una forma de vida.

3. Tener otras prioridades Cuando tus hijos, tu mamá, tus mejores amigos, tus talentos o carrera están por delante de tu esposo, le envías una mensaje claro de que él no es importante. Imaginalo al recibir ese mensaje tuyo cada día durante muchos años. ¿Qué le pasaría a su autoestima?

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1. Gastar más de lo que se tiene

Dale a tu esposo el primer lugar.

Aunque parezca contradictorio, creo que te sorprenderías de descubrir que con frecuencia esa es la llave de una grandiosa felicidad en el matrimonio. Es por lo que muchas parejas se están divorciando en la actualidad, porque descuidan el cuidarse y amarse uno al otro y

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Inicio de la MLS tuvo influencia latina Jairo Arrieta le dio el triunfo al D.C. United sobre Montreal Impact

José Villarreal marcó el primer tanto de la temporada en la victoria del Galaxy

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l balón comenzó a rodar en la MLS con el inicio de la vigésima temporada y los jugadores latinoamericanos tuvieron protagonismo con goles que decidieron los triunfos de sus equipos.

Eso fue lo que sucedió con la joven promesa de origen mexicano y delantero de Los Angeles Galaxy, José Villarreal, que marcó el primer gol de la nueva temporada al anotar el 1-0 del partido inaugural el Campeón defensor de la MLS ganó por 2-0 al Chicago Fire.

También convirtieron el costarricense Jairo Arrieta y el panameño Blas Pérez, cuyos goles significaron las victorias del D.C. United y el FC Dallas, respectivamente.

Arrieta, que hizo su debut con el equipo de la capital de la nación, marcó a los 58 minutos el gol que

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Kaká rescató al Orlando City con un tanto en el minuto 91.

permitió al D.C. United vencer por 1-0 al Montreal Impact.

Mientras que Pérez, el internacional panameño, anotó en el tiempo de descuento el 1-0 con el que Dallas derrotó a los San Jose Erathquakes, que tuvieron en el banquillo el debut del entrenador Diminic Kinnear, hasta la pasada temporada con el Houston Dynamos.

Precisamente, el Dynamo también ganó por 1-0 Columbus Crew, con gol del delantero Giles Barnes, al minuto 66, pero el hombre clave del ataque del equipo texano en la segunda parte fue el joven delantero argentino Leonel Miranda, que debutó en la MLS, junto con el español, el defensa central, Raúl Rodríguez.

Otro joven latinoamericano que hizo su debut en la MLS fue el delantero uruguayo Octavio Rivero, con los Vancouver Whitecaps, y

marcó el gol del honor de su equipo que perdió por 1-3 con el Toronto FC, en el primer duelo de equipos canadienses.

Rivero, de 23 años, abrió el marcador al minuto 19 del partido, pero el Toronto FC reaccionó con su nuevo fichaje el delantero internacional estadounidense Jozy Altidore, que marcó doblete y fue la estrella del partido.

Mientras que el brasileño Ricardo Kaká anotó de tiro libre el minuto 91, ayudado por un desvío, y rescató el empate para el Orlando City contra el New York City FC de David Villa.

Otros dos encuentros, los que disputaron Philadelphia Union contra Colorado Rapids y Portland Timbers ante el Real Salt Lake, concluyeron con sendos empates sin goles.

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La primera de las leyes explica: Que ninguna persona aparece en nuestra vida por mera casualidad, todas interactúan, se relacionan y comparten nuestro espacio y tiempo por algo. Todas son necesarias para hacernos comprender y evolucionar. “La persona que llega a nosotros es la persona correcta” Del 11 al 17 de Marzo del 2015

La segunda aclara:

a crecer.

Nada, absolutamente nada de lo que nos ocurre en nuestra vida podría haber sido de otra manera.

Dice la tercera:

“Lo que nos sucede es la única cosa que podía haber sucedido”.

Aunque a nuestro cerebro y a nuestro corazón le cueste aceptarlo y prefieran gastar tiempo pensando: “Tal vez si hubiese hecho otra cosa… me hubiese sucedido otra… etc.” La realidad es que hasta el detalle más insignificante ocurre para que aprendamos una lección y podamos continuar el camino.

Todas nuestras situaciones, absolutamente todas nos enseñan

Cuando realmente estamos preparados para que las cosas nuevas empiecen a formar parte de nuestra vida, es allí cuando comenzarán. En ese mismo instante. Será el momento adecuado. Ni antes ni después.

“Si estamos abiertos mentalmente a asumir nuevas propuestas, entonces ese momento será el preciso y el correcto”.

Y para finalizar la cuarta ley que invita a la reflexión unos instantes y dice:

“Cuando algo termina, termina”.

Así de simple y de sencillo.

Cuando algo concluye en nuestra vida, debemos asumir que finaliza para enriquecer nuestra evolución y aprendizaje. Por lo tanto, es mejor olvidarlo, avanzar contentos por habernos beneficiado con esas experiencias y evitar desgastar tiempo y sentimientos pensando si fue mejor o peor, correcto o incorrecto.

El regalo…

Si un día tenemos que escoger entre el mundo y el amor, debemos de recordar: si escogemos el mundo nos quedaremos sin amor, pero si escogemos el amor, con él podremos conquistar el mundo.

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A

lgunos conceptos legendarios, indican que si fuésemos capaces de comprender cuatro leyes esenciales, aceptaríamos mejor los cambios cotidianos que suceden a lo largo de nuestra vida.

La Opinion De:

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Manuel Negrete IGUALITO QUE EN MÉXICO Durante la semana estaba en peligro la realización del torneo en Estados Unidos, por una huelga inminente. Las negociaciones entre el Sindicato de jugadores y le MLS continuaban en la capital de país, pero el acuerdo para un nuevo contrato colectivo de trabajo, no llegaba. Lo que mantenía en riesgo el inicio de la temporada el viernes 6 de marzo.

“Las discusiones se centraban en dos temas: la exigencia del gremio de futbolistas para que la MLS aceptara la condición de agentes libres de los jugadores, al finalizar su contrato respectivo con un club, tal y como lo establece la FIFA, así como una propuesta para elevar los topessalariales”.

Si no se llegaba a un acuerdo, la liga preparaba algunos planes.

Una alternativa hubiera sido posponer el inicio de la temporada 2015. También se contemplaba la opción de arrancar con los jugadores, sin convenio, bajo las estipulaciones del anterior contrato. “Lo que no estaba contemplado era la posibilidad de iniciar la temporada con jugadores alternativos” informó una fuente ligada a las negociaciones.

Afortunadamente el jueves por la noche se anunció que la MLS y el Sindicato de jugadores, llegaron a un principio de acuerdo para un nuevo Convenio Colectivo de Trabajo que será válido por cinco temporadas, comenzando con la 2015 y continuando a lo largo de la temporada 2019. “Es-

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tamos muy contentos de finalizar el marco de un nuevo convenio colectivo con nuestros jugadores”, dijo el Comisionado de la MLS, Don Garber.

La liga empezó así el viernes con el partido entre Los Ángeles Galaxy, el actual Campeón, y Chicago Fire.

En una liga ampliada en 2015 a 20 equipos, la novedad es el New York City, en el que destaca la presencia del español David Villa.

Leer todas estas notas me llena de gusto al ver la unión y respeto por los jugadores que, a fin de cuentas, son trabajadores y como tal tienen derechos laborales. Pero también me llena de tristeza, pues me hace recordar la época en que quisimos hacer una Asociación de Futbolistas Profesionales en México , ya no se diga un Sindicato, y nos mandaron a paseo los federativos.

su titularidad.

Me etiquetaron de grillo, subversivo, mal elemento, desagradecido, alborotador y un larguísimo etcétera. ¿Buscar el bien de mis compañeros y hacerles oír su voz, es ser subversivo? Exigir un trato justo y de humanos y no como si fuéramos mercancía en el Draft era mi meta. Tener voz y voto en la elección de equipo.

Tener una ganancia justa en la compra-venta de mis servicio, porque no de mi persona. Obtener un salario digno para las fuerzas inferiores y apoyo a los jugadores que no vivían en el lugar de su nuevo equipo.

Toda esa dignidad como hombres antes que jugadores quise darles a mis compañeros y me marcaron como revoltoso.

Es una pena que en nuestro país sigan manejándose como mercancía a los futbolistas y no se les de el mismo trato a los nacionales que a los extranjeros, ni el mismo respeto a los de primera división con los de segunda.

Y pues como dijera la señora Cristina Pacheco “aquí nos tocó vivir”, y hay que darle aun con esas condiciones laborales. En verdad nos falta tanto.

A nivel personal, por haber osado darles un lugar y respeto a mis compañeros, me quedé sin ser seleccionado para el mundial de Estados Unidos, entre otras linduras que me aplicaron.

Muchos de mis compañeros futbolistas me dieron el espaldarazo, porque ya habían sido amenazados por su directiva que se iban a quedar sin jugar si planeaban apoyar dicha asociación Esta es mi opinión, pero como siemy que jugarían el campeonato pre, la mejor opinión la tiene usted. con muchachos de las canteras Soy Manuel Negrete y nos seguireo juveniles y se quedarían sin mos leyendo.

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Deporte La Opinion De: Manuel Negrete

Después de participar en el reality The Ultimate Fighter, el colombiano Álex Torres, del barrio Tunjuelito, en Bogotá, peleará contra el mexicano Masio Fullen.

¿Ha tenido sueños sobre una pelea? ¿Ha tenido sueños en el octágono?

Siempre sueño que estoy en el octágono.

Es todo.

Entrevistamos a Álex Torres sobre su preparación antes de la pelea.

¿Cómo ha sido su rutina la semana antes de la pelea?

Comer poco y entrenar mucho (risas).

¿Qué desayunó hoy?

Huevos con pan y agua de panela. ¿Qué va a cenar hoy?

Pollo con pasta. ¿Cómo se puede bajar dos kilos en un día para estar listo para una pelea?

Entrar al sauna y hacer mucho trabajo físico.

Si sólo tuviera cinco minutos para hacer ejercicio en un día, ¿qué rutina recomienda?

Dos minutos de abdominales, dos de flexiones de brazo y uno de burppes. ¿Qué ve cuando recibe un golpe? ¿Le ha ocurrido que, como en las caricaturas, ve estrellas?

No se ve nada. Quizá, por un instante, todo se queda apagado. ¿Cuál es la mejor manera de aliviar un moretón?

El hielo es lo mejor. ¿Peleaba en el colegio? ¿Recuerda alguna pelea en el patio de recreo?

Muy pocas veces realmente. No lo recuerdo.

¿Podrá dormir con tranquilidad la noche antes de la pelea?

Si, después del pesaje, ya todo mi trabajo estará hecho. Sólo queda la parte divertida. ¿Siente que desde que es peleador las mujeres lo buscan más?

Jajajaja, siguiente pregunta. ¿Qué le ha dicho su mamá, papá o hermanos cuando lo ven llegar a la casa con moretones y lesiones?

Ellos ya entienden mi trabajo y me apoyan. Yo trabajo para ellos. ¿Qué siente antes de subir al octágono? ¿Le dan ganas de ir al baño? ¿Sudoración? ¿Algún tic nervioso?

Todo eso. Siempre es así. Es normal sentir esos nervios.

Si se puede saber, ¿cuánto dinero podría ganar si gana la pelea?

Contanto los descuentos de impuestos, manager, entrenadores, y gastos de entrenamiento no es tanto como me gustaria jajaja ¿Cómo es su contrato con la UFC en la actualidad?

Por ahora debo ganar esta pelea, mas adelante veremos que me ofrecen ¿Hizo amigos en el reality?

ESTA ES MI OPINIÓN, PERO COMO SIEMPRE, LA MEJOR OPINIÓN LA TIENE USTED. Todos somos amigos, pero considero que ¿Qué películas veía cuando pequeño? con el nicaragüense Leonardo Chimmy SOY MANUEL NEGRETE Y NOS SEGUIREMOS LEYENDO. Me gustaban mucho las de Van Damme.

Morales hubo mayor empatía.

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¿Qué comida siente que le da más energía?

Pollo con queso.

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00 CHEVY IMPALA automático $3,800 (408) 762-8288 09 HONDA CIVIC automático $8,000 (408) 561-2130 99 TOYOTA CAMRY automático $2,800 (408) 613-6866 98 HONDA standard $2,000 de 2 puertas y es hatchback (408) 5959183 99 HUNDAI TIBURON automático $3,400 (408) 608-8417 03 TOYOTA automático $4,500 (408) 613-8320 00 TOYOTA COROLLA automático de 4 puertas o cambio por una van del año 2000 y arriba (408) 661-4268 98 HONDA automático $1,400 (408) 608-4976 90 NISSAN standard de 4 cilindros $2,300 (408) 509-7001 04 VOLKSWAGEN automático $2,500 (650) 889-9008 03 SAAB automático $2,000 necesita transmisión (408) 417-2953 91 TOYOTA automático $1,800 (408) 455-3301

96 Honda Civic standard $1,400 o mejor oferta con 4 puertas (408) 422-7546 02 MERCURY automático $4,500 o cambio (408) 637-3387 07 TOYOTA CAMRY automático $6,500 (408) 313-7765 99 TOYOTA CAMRY automático $2,800 (408) 613-6866 02 HONDA ACCORD standard $2,900 (415) 879-0014

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Camionetas 408-937-1063

06 HAMMER H3 automática $15,000 (669) 300-2537 01 CHRYSLER automática $2,000 (408) 417-6571 91 FORD EXPLORER automática $1,200 o mejor oferta (408) 393-8658 93 FORD EXPLORER automática $1,200 o mejor oferta (408) 393-8658 00 CHEVY TAHOE automática $4,500 (408) 272-2472 04 CHEVROLET SILVERADO automática $4,400 (408) 605-4974 98 DODGE automática $2,200 (408) 637-3387 04 TAHOE automática $6,500 (408) 401-0844 98 TOYOTA TACOMA standard $4,200 (408)816-3146 03 CADILLAC ESCALADE automática $9,800 (415) 879-0014 04 CHEVY TAHOE automática $6,500 (408) 401-0844 93 NISSAN PICKUP automática $1,800 (408) 72603 YUKON automática $8,000 (408) 561-2052 03 CHEVY SUBURBAN automática $2,100 (650) 889-9008 98 FORD F150 automática $2,700 (408) 449-3385

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VENDO SUV’S 95 MITSUBISHI MONTERO automática $2,800 (408) 629-1652 03 MITSUBISHI MONTERO automática $3,300 (408) 849-0042 02 LAND ROVER automática $1,200 o mejor oferta y necesita arreglo (408) 750-7108 00 FORD EXPLORER automática $4,500 (408) 726-9216 05 NISSAN MURANO automática $6,500 (408) 203-1145

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Vans

408-937-1063 97 MERCEDEZ automática $1,500 (510) 415-1813 00 GRAND CARAVAN V6 automática negra $3,500 o mejor oferta (408)624-2542 99 ASTRO VAN de 6 cilindros (408) 661-6289 $2,000 96 DODGE automática $1,200 (408)658-2478 98 CARAVAN automática $2,800 (4080 841-2907 01 HONDA automática $4,800 (408) 841-2907 00 DODGE CARAVAN automática $1,900 (408) 394-6999 06 TOYOTA SIERRA automática $8,000 (408) 394-6999 91 TOYOTA PREVIA automática $7,000 (408) 394-6999

VENDO PARTES Vendo set de rines 24” $500 (408) 661-4496 Vendo soparte de carro para cargar 3 baterias $40 (510) 943-8224 Vendo rines universales 16” 200 o mejor oferta (408) 8224-3674 Vendo parte de Honda $60 (408) 512-0456 Vendo terser asiento de una Suburban $180 (650) 889-9008 Vendo 4 rines 20” $600 (408) 8318516 Vendo estrivo de troca 70” de largo $150 (408) 420-7394 Vendo tapadera para GMC Sierra $150 (408) 401-4185

VENDO

Vendo motocicleta necesita arreglo $300 (408) 512-0456 Rento traila para un hombre $500 en Morgan Hill (408) 896-5178 Del Del11 11al al17 17 de Marzo del 2015

408-937-1063 Vendo refrigerador $200, cuna nueva $200 (408) 896-5178 Vendo WII con 10 juegos $150 (408) 849-5357 Vendo XBOX 360 con 3 juegos $150 (408) 849-5357 Vendo sopladora $120 y una widow $150 (408) 637-3387 Vendo Iphone 5 $250 (408) 775-1580 Vendo lavadora $80, secadora $80, estufa $150 (408) 807-6043 Vendo refrigerador grande $200 y 2 colchónes queen semi nuevos $80 (408) 509-5481 Del 11 al 17 de Marzo del 2015

Vendo juego de sala de piel $150, comedor y mas cosas (408) 500-7805 Vendo lavadora y secadora $80 cada una (408) 775-3252 Vendo bolsas de ropa negra usada $50 (408) 401-0844 Vendo refrigerador $80, estufa electrica $85 (408) 661-2348 Vendo lavadora y secadora $120 (408) 661-2348 Vendo formula enfantil $9 cada uno en East Palo Alto (650) 389-4630 Vendo cuna $30, cambiadero de bebe de madera $20, 6 sillas de madera $150, mesita de centro de mármol $100, espiradora comercial $150 (408) 281-2353 Vendo escritorio para computadora $100 (408) 910-7187 Vendo mesita de sentro $10 (408) 910-7187 Vendo pompas para sacar leche marca Ameda (650) 389-4630 Vendo maquina de lava platos $120 (408) 439-3263 Vendo lavadora $120, secadora $110 (408) 476-3998

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Vendo Varios

Vendo television grande $100 y un congelador $100 (408) 449-6299 Vendo caja de 350 canales y peliculas $295 (408) 637-1600 Vendo 4 barriles de vino bacios $65 cada uno (408) 438-8520 Vendo 4 bolsas de ropa usada en la Pulga por $50 (408) 401-0844 Vendo televisiones 22” $40 cada una (408) 401-4185 Vendo silla de rueda de motor $250, cama individual con colchón $40 (408) 625-9947 Vendo cama twin, refrigerador, lampara de piso, cuadros para la pader, silla de computadora, mesa de sentro, cajonera, mueble para zapatos, sillas de patio, microonda, horno, mesa de vidrio para television, cafetera, ventilador, y calenton (650) 630-1942 Vendo refrigerador $200, cama $150 y mas cosas (408) 896-5178 Vendo vitrina grande $95, sofa de piel blanco $30, mesa $3o (408) 661-0230 Vendo cajonera $25, andadera $15, bicicleta $60 (408) 230-3719

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Del Del11 11al al17 17 de Marzo del 2015

408-937-1063 Vendo litera $250 (408) 912-3760 Vendo caja de herramientas $120 (408) 750-4101 Vendo lavadora y secadora $150 (408) 578-7429 Vendo set de DJ $1,800 o mejor oferta (408) 597-6480 Vendo lavadora y secadora $220, cama twin $185 (408) 204-8671 Vendo yelera $80 y un microonda $50 (408) 630-6867 Vendo lavadora y secadora $300 (408) 771-2546 Ve n d o e s t u f a d e g a s $ 1 5 0 y herramienta (408) 637-9847 Vendo compresora, camara digital, camara para fotos, caña para pescar (408) 903-5848 Vendo comedor de 6 sillas $250 (4058) 849-5825 Vendo laptop HP casi nueva $400 (650) 921-0833 Vendo maquina para las personas que rocan $400 (831) 272-3159 Vendo sopladora/espiradora $120 o Del 11 al 17 de Marzo del 2015

Vendo sillas estilo para oficina $10 cada una (408) 903-0214 Vendo chaqueta $100 y 4 rines 16” $120 (408) 271-9050 Vendo set de DJ con todo $2,000 (408) 251-1286 o (480) 854-1071 Vendo recamara de niño/niña sin colchon color blanco $100 y recamara de adulto sin colchon color negro $100 (408) 412-4566 Vendo estufa $150 (408) 293-3771 Vendo comedor de 6 sillas $250 (408) 293-3771 Vendo comedor de 6 sillas $200 (408) 896-5178 Vendo ropa de niña de 3-12 meses $1 cada una y ropa de niño de 3T- 5T $1 cada uno (408) 836-6553 Vendo comedor de 4 sillas, seminuevo $200 (408) 896-5178 Vendo cosas de sala y cosas de comedor $400 (408) 674-9597

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Vendo Varios

mejor oferta (408) 824-3674 Vendo 2 colchones queen $80 y $50, mueble para television $80, mueble para ropa $50 o mejor oferta, escaleras $80 y $60 (408) 903-7830 Vendo set de DJ completo $1,500 (408) 455-3301 Vendo corralito $20 y una mesita de 2 sillas de forma de conejito (408) 259-1125 Vendo estufa semi-nueva $300 o mejor oferta (408) 417-2953 Vendo cama queen $150 (408) 5997727 Vendo 6 sillas de madera con cojines $120 (408) 376-1447 Vendo vitrina grande $300 (408) 3761447 Vendo cabezera de cama full nueva $225 o mejor oferta y un espejo $200 (408) 337-5135 Vendo refrigerador $150, cafetara comercial $150 (510) 943-8224

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Del Del11 11al al17 17 de Marzo del 2015

Rento Sala

Comparto

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Comparto cuarto $350 con biles incluidos por la Mckee y 33th (408) 648-7886 Comparto cuarto $500 para una persona en East Palo Alto (650) 921-0833

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Rento sala $200 por la San Carlos y Meridian (408) 841-0775 Rento sala $350 para una persona por la Willow y Alma (408) 393-9215 Rento sala $250 para una persona por la Blossomhill y Snell (408) 646-3225 Rento sala $300 para una persona sola y sin vicios en Milpitas (408) 726-6316 Rento sala $350 para una persona sin vicios y responsable por la King Rd. y Virginia, disponible 1 de April (408) 665-2989 Rento sala $250 para una persona por la Ocala y Story Rd. (408) 841-1951

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Del 11 al 17 de Marzo del 2015

Edici贸n 886

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Rento Cuarto

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408-937-1063 Rento cuarto $500 para un hombre por (669) 237-7548 Rento cuarto $480 para una persona por la Monterrey y Alma (408) 3942726 Rento cuarto $500 para una mujer por la White y Story (408) 258-2430 Rento cuarto $550 para una mujer por la Hamilton y Meridian (408) 4063143 Rento cuarto $450 para una mujer sola por la Julian y 28th (408) 5518957 Rento cuarto $550 para 1 o 2 hombre por la Story y Jackson (408) 500-7163 Rento cuarto $300 para una persona por la Senter y Capitol (408) 314-8249 Rento cuarto $500 para un hombre solo o mujer sola en East Palo Alto (650) 518-3463 Rento cuarto $550 para 2 personas en la cuidad de Santa Clara (408) 507-7649 Rento cuarto $550 con biles incluidos para una persona en Hayward (510) 303-1109 Rento cuarto $550 para un hombre por la Bascom y San Carlos (408) 393-8658 Rento cuarto $450 para una persona por la King y Cunningham (408) 4665312 Rento cuarto $380 para una mujer sola por la Ocala y Adrian (408) 2592215 Rento cuarto $550 mas el deposito en Newark para 1 o 2 personas (408) 455-3301 Rento cuarto $450 para una persona con entrada privada por la King Rd. (408) 417-4001 Rento cuarto $550 para una mujer por la Winchester y Williamsburg (408) 726-6132 Rento cuarto $430 para un hombre responsable por la Tully Rd. y King Rd. (408) 603-6068

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Rento cuarto $475 para una persona por la McLaughlin y la Tully Rd. disponible ya (408) 390-0193 Rento cuarto $450 para una mujer con entrada privada por la Story Rd. y Adrian (408) 726-7362 Rento cuarto $450 para un hombre por la Story y King (480)518-9912 Rento cuarto $500 para una hombre solo o una pareja responsable $600 por la University Ave. en East Palo Alto (650) 518-3463 Rento cuarto $450 para un hombre por la King Rd. Ocala (408) 482-6109 Rento cuarto $550 para un hombre sin vicios por la Bernal Y Santa Teresa (408) 375-6528

Rento cuarto $450 , deposito $200 para una mujer sola por la Capitol y Ocala (408) 509-3673 Rento cuarto $450 para una mujer sola y sin vicios por la 24th y McLaughliin (408) 826-5875 Rento cuarto $550 para una persona responsable y tranquila por la Hedding y 16 th. (650) 218-0435 Rento cuarto $500 para una persona con biles, cable, internet incluidos por ls Senter Rd. y Capitol Expwy (408) 613-6567 Rento cuarto $500 para una persona sin vicios por la Bascom y Fruit Dale (408) 315-1315

Rento cuarto $500 para 1 o 2 personas por la Senter Rd. y Monterrey Rd. (408) 991-4937 Rento cuarto $500 para una persona por la Keyes y la 2th (408) 947-1564 Rento cuarto $550 para 2 personas sin ni単os por la Winchester y Loma Verde Dr. (408) 766-9154 Rento cuarto $550 para 1 o 2 personas por la Capitol y Quimby (408) 693-1013 Rento cuarto $475 para 2 personas responsables por la San Antonio (408) 469-3520 Rento cuarto $550 para una mujer por la Senter (408) 504-9463 Rento cuarto $550 para una mujer por la Santa Teresa (408) 661-0513 Rento cuarto $500 para una mujer por la Bird Ave. y Virginia St. (408) 903-9814 Rento cuarto $550 para una persona por la Santa Clara y 20th (408) 4720405 Rento cuarto $500 para una mujer sola por la Capitol Expwy (408) 9019977 Rento cuarto $400 para una mujer sola por la Ocala y Adrian (408) 2592215 Rento cuarto $500 para un hombre o mujer con un ni単o disponible en Abril en East Palo Alto por la Scotts Field (650) 518-3463 Rento cuarto $500 para una pareja por la Tully y McLaughlin (408) 5612283 Rento cuarto $500 para un hombre o mujer con un ni単o en East Palo Alto por la Newark St. (650) 518-3463 Rento cuarto $450 para un hombre por la Calle 1st (408) 775-0512 Rento cuarto $500 para una persona por la McLaughlin y Hopkins (408) 420-7362 Rento cuarto $500 para una persona responsable por la Story y Capitol (408) 841-1951 Rento cuarto $500 para una persona responsable en East Palo Alto (650) 518-3463

Del Del11 11al al17 17 de Marzo del 2015

Busco Empleo Cuido Niños 408-937-1063 Busco empleo en jardinería (818) 660-7271 Busco empleo de tienda de comestibles como de cajero y de stocking (408) 661-0230

Mascotas 408-937-1063

Cuido niños por la San Antonio y Sur 33th (408) 608-4150 Cuido niños por la Blossom Hill (408) 972-2749 Cuido niños por la Taylor y la !2th (408) 826-5485 Cuido personas de la terser edad en su casa (408) 841-3114 Cuido niños en casa por la Senter y Monterrey (408) 858-5096 Cuido niños por la San Antonio (408) 608-4150 Cuido niños en mi casa por la Willow y Local y los recojo de la escuela (408) 658-2478 Cuido niños por la Taylor (408) 8265485 Cuido niños por la Story y Jackson (408) 205-4427 Cuido niños por la San Antonio y King (408) 608-4150 Cuido niños por la Blossom Hill y Judith (408) 509-3453

408-937-1063 Busco lavadora chica o mediana en buenas condiciones (650) 921-0833 Regalo un colchon Cal King (408) 613-8320 Busco cuarto con baño para una pareja por la Story y King (408) 6801284 Busco alguien que venda madera o regala y una lavadora (408) 896-5178 Busco garage de renta para 3 adultos o 2 cuartos en San Jose (408) 7224719 Busco asientos de 2003 Dodge Ram en $1,500 (408) 310-5187 Busco casa para rentar en San Jose (408) 768-5314 Busco apartamento de 2 cuartos en Oakland de Section 8 (408) 373-0646 Busco alguien que me rente espacio de RV (408) 770-0445 Busco Paleteros (408) 389-9346

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Trabajo: Deje de lado el mundanal ruido, no es buen momento para reuniones o festejos, mantenga un perfil bajo. Su sensibilidad puede verse afectada por personas que se acercan a UD sólo por sus contactos o para sacarle algo. Tendrá ideas originales para el arreglo de su casa, oficina o lugares que suele frecuentar, aproveche este momento creativo y logre un provecho lucrativo, es el mejor momento.

Amor: Este mes nadie quedará a salvo de su seducción y en el ámbito laboral, hoy, será un excelente día, alejado de problemas y discusiones si sabe aprovechar su intuición.

Salud: Este día, y quizás todo el mes tienda a sentirse solo, trate de contrarrestar esta sensación, si puede, intente restablecer algunos vínculos. El Universo lo ama como lo que es, no pretenda más de si pero tampoco menos.

Trabajo: Aproveche esta buena racha económica sin descuidar a los amigos y familia.

Aprenda a administrar sus tiempos. Pondrá toda su energía en el campo laboral y recogerá los frutos que sus esfuerzos habrán ganado merecidamente. Crece la autoestima y se vuelve imparable. Logre un equilibrio entre lo material y lo espiritual.

Amor: Deberá movilizarse un poco más para conquistar a su amor, su lentitud y falta de compromiso pueden acarrearle disgustos emocionales. Flores, cartas, salidas… Los más tímidos del signo se soltarán como nunca, defendiendo sus sentimientos y consiguiendo la felicidad buscada.

Salud: Esta calidad de vida tiene que ver con el arte de ser feliz, el arte de encontrar el camino, y la grandeza de saber ser feliz con lo que se tiene, sin mirar lo que tienen los demás.

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Trabajo: Consecuencias para el bolsillo y aprendizaje para su imparable mente. Trate de aprender de lo ocurrido también en el tema del corazón, las malas experiencias sirven para crecer. Hoy podrá ver en toda su amplitud y ampliará su visión con respecto a su vida diaria, cotidianeidad y rutina. Detenga sus ansiedades y manías y trate de organizarse mejor para lograr la abundancia material.

Amor: Renacerá el romance y se desarrollará el diálogo con gran fluidez. Por otra parte los que estén solos encontrarán en esta época a la persona ideal de la que se enamorarán a primera vista su valer, su amor y su importancia no se encuentran en los ojos ajenos sino en los suyos propios.

Salud: Trate de alejarse de la melancolía, no es buena consejera y conduce a la depresión.

Trabajo: Tanto si está a cargo de un grupo de trabajo como si se encuentra en relación de dependencia, deberá medir sus palabras y tratar de zanjar conflictos apelando a su poder de manejar la discusión.

Con la verdad se llega más lejos. Permita que alguna persona de confianza de Géminis lo guíe en decisiones o cuestiones de estudios o negocios.

Amor: Con Piscis indiferencia, con Acuario arranques temperamentales, con Capricornio seguridad, con Sagitario pasión, con Escorpio ternura, contención y amparo. Sepa controlar sus emociones, sea más abierto al cambio.

Salud: Las tensiones emocionales generadas por discusiones pueden derivar en hipertensión, sea más prudente con su salud, UD. No es inmortal!!

Trabaje para remover los pensamientos de contrariedad de su vida.

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Trabajo: Si se encuentra cansado de tantos problemas recurra a ayuda externa para solucionarlos, aprenda a delegar. Cambio de rumbo económico, cuidado y ojos abiertos para los independientes que pueden ser estafados. Para los que trabajan en relación de dependencia no se dejen llevar por habladurías y usen su criterio al tomar decisiones. En la salud cuidado con los excesos. Logre el amor hacia ti mismo.

Amor: Se afianzarán los vínculos ya existentes y se formarán numerosas parejas, ya que durante este No descuide a su ser amado, trate de ser más comunicativo y que su lado oscuro no se interponga.

Salud: Crece tanto la autoestima que hoy es UD. Imparable… trate de no darse contra una pared, recuerde que no es el único leonino, y que hay otros que hoy, también se sienten imparables.

Trabajo: Sentirá en estos días una tendencia a prestar atención y a aumentar su concentración en cuestiones de estudio, en lo económico le nacerá un real interés por comenzar un nuevo emprendimiento independiente.

Mucho movimiento, muchos viajes que surgen dentro de varias posibilidades laborales y de manera repentina.

Amor: Tendrá momentos íntimos muy intensos y por otro lado tendrá que controlar sus celos si no quiere problemas con la pareja y arruinar este magnífico momento. Únicamente si se considera digno del premio podrá obtenerlo, en casos de concursos o grandes desafíos no vale sentirse tímido o de bajo perfil, ataque con todo su arsenal.

Salud: Tiene que disfrutar de este momento y dependerá de usted mismo que este dure.

Trabajo: Es necesario que exprese con gestos y con palabras todo lo que desea. Para que se sienta más seguro de sí mismo deberá valorar a sus compañeros de trabajo. No sentirse vencido por la rutina, deberá evitar caer en la depresión y evitará las decisiones desacertadas. Libérese del pensamiento destructivo que ve lo negativo en lugar de lo positivo del mundo.

Amor: Algunos terminarán con su soledad para siempre, ya que durante este mes aparecerá un amor largamente esperado. Los mayores problemas de salud aparecerán en el sistema digestivo, estos les darán más de un susto.

Salud: No deje que los problemas lo depriman, haga frente a sus conflictos con valor y si necesita ayuda, simplemente solicítela. Necesita más sol y aire puro en su vida, trate de dejar de lado las salidas nocturnas.

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Trabajo: Sea prudente con sus palabras, ponga empeño en mejorar el día, sus más caros deseos encontrarán eco al fin. Disfrutará así de una semana de buen pasar en el trabajo y salud impecable. Con prudencia y mesura puede lograr mantener este equilibrio. Déjese guiar por su pareja a la hora de tomar importantes decisiones de negocios.

Amor: Nuevos afectos entran en su vida para mezclarse con relaciones del pasado, saber manejar esta situación está en sus sabias manos. Podrá reflexionar luego y evaluar las consecuencias, hoy no es día de pensar sino de actuar.

Salud: El libertinaje sexual se convertirá en un juego peligroso que derrotará al cortejo y mellará su salud. Estos nativos tienen que recordar que los extremos nunca favorecen a nadie.

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Trabajo: No se obsesione con la ganancia rápida del dinero. No es momento de grandes logros económicos, por ello será mejor tratar de conservar lo ganado y mantenerse hasta que la suerte cambie. El autoconocimiento es la piedra esencial, el origen necesario de la construcción de su vida laboral. .

Amor: Si su pareja es Cáncer estará más sosegado que nunca, déjese mimar y apártese de la frivolidad habitual. Se producirá durante este tiempo un giro muy importante en su vida afectiva ya que intelectualizarán sus sentimientos y se mostrarán, como son ellos, poco emocionales.

Salud: En el camino de la felicidad encontrará las respuestas a sus plegarias, encontrará abundancia, salud y satisfacción, ayuda y amor, siempre y cuando haya sembrado el amor despreocupado de dar por amor al arte, por amor al prójimo y por amor a la creación.

Trabajo: Trate de mantenerse firme sin ser agresivo. A partir de hoy se abre el camino de los negocios, sobretodo a las inversiones a largo plazo. Si necesita un cambio de aire llévelo a cabo, las puertas se abren al éxito. Con las obligaciones laborales comunes y simples estará un poco perezoso y distraído. Trate de no alejarse de su trabajo o desatender asuntos serios.

Declare con vehemencia y poder: “Soy como soy y puedo ser mejor, me merezco ser lo mejor que yo pueda dar”.

Amor: Amor apasionado, si se permite una salida de sus asuntos profesionales. Dedique el día a descansar y a disfrutar con su amor. Un familiar o amigo le pedirán consejo o ayuda, no lo desoiga.

Salud: Será conveniente tomarse un descanso, o por lo menos dormir una cantidad de horas suficientes para que recupere fuerzas, las necesitará.

Trabajo: La ambición por el dinero y al búsqueda de una mejor posición laboral pueden afectar sus relaciones sociales.

Cuide a sus amigos, aprenda a administrar su tiempo. Deberá buscar la armonía, ya que si bien es un momento favorable para concretar un negocio impecablemente, el libertinaje sexual se convertirá en un juego peligroso que derrotará al instinto productivo, cuídese esta semana si no desea arruinar un negocio por una pasión pasajera.

Amor: Prueba de fuego con la pareja, piense antes de actuar y actúe antes de hablar, hoy los problemas se solucionan con actos no con palabras ni promesas.

Salud: Trate de alejarse de malas compañías. Nada de alcohol, drogas o amistades inescrupulosas, si tiene tendencia a deprimirse o tratar de evitar la realidad consulte con un profesional o acuda en busca de ayuda entre los suyos: amigos, familiares o pareja.

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Trabajo: Debido al tránsito por Casas de Fuego las cabras estarán muy irritables, trate de no chocar con otros capricornianos… No comience muchas tareas al mismo tiempo, mídase y organícese. Sepa valorar a sus compañeros de trabajo. La opinión de uno de ellos le reportará grandes ganancias. Controle y aprenda a manejar su ego para que lo ayude y no para que lo impida, utilice este recurso y otros en la consecución de sus deseos y para elevar su confianza en si mismo y lograr así hacer, sus milagros realidad.

Amor: Etapa positiva para la pareja, tanto para afianzar una relación, declara el amor o recomponer un vínculo de años. Una salida romántica brindará el éxito total.

Salud: La autogestión se basa en su autoconfianza y en la importancia que le brinde a sus sueños auténticos y a sus intuiciones.

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Conocido principalmente en Argentina, Brasil y Paraguay, el Pombero es un duende del bosque que se encarga de proteger la fauna y flora de aquellos que matan más animales de los que van a comer o talando árboles que no van a utilizar…

y en los aborígenes de las pampas argentinas, que llaman “bombero” al explorador que marcha en la línea de avanzada cuando se están efectuando tareas de reconocimiento. De allí, se cree que el nombre puede ser una fusión de ambos, o una deformación de uno u Este ser gusta de acosar y violar otro. mujeres, asesinar a quienes deterioran innecesariamente Versión tradicional del Pombero la naturaleza, y castigan a quienes osan pronunciar Las primeras referencias al su nombre en voz alta o les Pombero lo muestran como un faltan el respeto imitando su ser alto, flaco, fornido, feo, y silbido, que según cuentan muy peludo. Sin embargo, esta es escalofriante y de hasta 30 versión carece de importancia en la actualidad, no solo segundos. porque prácticamente no existe información sobre la misma, Su nombre sino porque, de una forma que En guaraní, el nombre que podríamos llamar “casi oficial”, se le da es “Cuarahú-Yara”, el Pombero es popularmente lo cual significa “Dueño del conocido como una especie Sol”. Sin embargo, esto es de duende. Esta es la versión sólo aparente, pues aquel es tradicional, tanto en el folclore el nombre de un viejo rojizo actual como en el de hace con un solo ojo en la frente, décadas atrás. dientes de perro, brazos largos y enormes manos. Este ser, En la versión (la tradicional) según indica el especialista que nos ocupa, el Pombero Félix Coluccio, no es una es una especie de hombrecillo modalidad del Pombero sino pequeño, feo, fuerte, moreno, un ente diferenciado. Así, los muy peludo, de brazos largos verdaderos orígenes de su y manos enormes, codos y nombre habría que buscarlos rodillas sin articulaciones (por lo en el sur de Brasil, donde se cual hace movimientos toscos y llama “pombeiro” al que espía, grotescos), piernas cortas con

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El Pombero es un ser originario de la mitología guaraní (algunos autores difieren en esto), muy popular en Paraguay, en ciertas partes del sur de Brasil, y en zonas argentinas como Misiones, Corrientes o Entre Ríos.

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pies invertidos que desorientan a quien lo intenta rastrear, un enorme miembro viril para abusar carnalmente de las mujeres, una barba larga —en ciertas versiones, tan grande que le cubre el miembro—, un sombrero de paja y una bolsa al hombro, aunque lo de la bolsa es dudoso, pues proviene de su confusión con el Kari-Vosá, otro ser mitológico.

por las vidas de los animales salvajes. Por ello y si bien permite la cacería, se enfurece cuando ve que un cazador mata más de lo que consumirá, cuando un pescador solo busca entretenerse, cuando un leñador corta madera que no empleará y, en suma, cuando cualquiera produce injustificadamente un daño a la flora o fauna. Su vigilancia es casi imposible de burlar, ya que supuestamente puede metamorfosearse y, por ejemplo, estar observando todo en forma de lechuza…

Sean cuales sean los detalles de su aspecto, el Pombero ronda por los bosques, suele refugiarse en casas u otras construcciones abandonadas para descansar, y nunca deja A la hora de castigar, el de viajar, al menos entre las Pombero puede ser realmente implacable y cruel. Por zonas en que se lo ha visto. ejemplo, en algunas partes Sus habilidades son diversas: de Argentina creen que, si puede hacerse invisible y encuentra a un niño cazando delatar su presencia a través de pájaros, lo tomará a la fuerza algo tan sutil como un escalofrío y lo abandonará lejos de en quien supuestamente es casa, muerto o atontado, del caso. tocado; puede deslizarse en dependiendo espacios muy estrechos, correr Concretamente en el Chaco velozmente en cuatro patas, (Argentina), se cree que el imitar el canto de muchas Pombero puede chuparles la aves (sobre todo nocturnas), sangre a los niños, dejándolos el silbido de una persona y secos y colgados de algún el sonido de víboras u otros árbol… animales.

Tal y como los duendes La misión principal del Pombero tradicionales, el Pombero es la de cuidar a la Naturaleza, puede ser travieso y fastidioso: vigilando el monte y velando libera vacas y otros animales de

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Particularmente conocida es la lascivia del Pombero. Éste, aprovechándose de su invisibilidad, suele despertar a las mujeres con caricias

malintencionadas, sobre todo si duermen fuera, como sucede a menudo en verano.

Ciertas mujeres han sido violadas por el Pombero, y cuando tienen un hijo de él, suele ser algo parecido al padre, desgraciadamente… En este tipo de afán el Pombero, cuando se ha prendado de la belleza de determinadas jóvenes, ha llegado a raptarlas (dicen algunos que, para esto, puede hipnotizar), las ha violado en el bosque, y ahí las ha dejado abandonadas, generalmente embarazadas, con la ropa rasgada y el cuerpo cubierto de tierra y mal olor (el Pombero apesta).

Sin embargo, gusta de violar salvajemente, a manera de castigo, a las esposas infieles y a las jóvenes que han crecido sin bautizarse. Hasta aquí parecería que las elegidas del Pombero están perdidas, pero muchos creen que, si éstas le ofrecen miel o tabaco de buena Del 11 al 17 de Marzo del 2015

manera, el Pombero habrá de decirle lo que se le habrá de dejarles intacto “el honor”. dar por treinta noches seguidas, esperar a que el favor esté Ahora, y pese a ser violador, el cumplido y entonces proceder a Pombero también tiene su lado cumplirle lo ofrecido. Y es mejor sensible con las mujeres. En que así sea, porque el Pombero efecto, en Corrientes (Argentina) se enfurece cuando hace un creen que éste se suele favor y no es retribuido… enamorar de las embarazadas que están gestando niñas, y que Como contraparte a lo anterior, las protege cuando duermen hay quienes se han ganado la o andan solas en la oscuridad, enemistad del Pombero. Si esto delatando a veces su presencia es así, la persona enemistada en algo tan suave como un piar oirá ruidos extraños en casa, verá objetos que se mueven, de pollito.

Por otra parte, uno puede ganar la amistad o simpatía del Pombero si le hace regalos.

Hay que dejarle tabaco, miel o licor, en algún banco o silla o en un lugar visible atrás de la casa, pronunciando una corta oración o ruego. Cuentan que, si se llega a obtener su amistad, éste cuidará la casa, el rancho, los animales y las pertenencias del favorecido, además de que le guiará donde están las presas más grandes para cazar, los peces más gordos y jugosos, y los frutos más frescos y exquisitos…

Sin embargo, ganar la amistad del Pombero no es tarea sencilla, pues las ofrendas deben hacérsele por treinta noches seguidas sin interrupción; aunque también, si se desea un favor concreto —sobre todo en lo que es encontrar cosas perdidas y tener éxito con los cultivos y los animales de granja—, se puede pedir primero el favor,

puertas que se abren, cosas que se caen sin explicación, o incluso pasos y voces sin fuente aparente… Esa persona mejor no debería salir de cacería, pues el Pombero intentará confundirle en la espesura del bosque, de la cual quizá no vuelva vivo…

Otra cosa a tener en cuenta, es que alguien puede irritar al Pombero sin llegar a ser su enemigo, pero sí experimentando desagradables consecuencias y, de reincidir, seguramente tendrá la enemistad del Pombero. Cosas que lo irritan, además de dañar innecesariamente la flora y fauna, son el pronunciar su nombre en voz alta, el imitarlo (esto hará que conteste con estremecedores sonidos) y el no hacerle jamás ningún regalo. Según creen, posibles consecuencias de irritarlo son episodios de temblor, mudez o confusión, estados todos que el Pombero puede inducir con

solo dar un roce de sus manos peludas.

Aún creen en el Pombero Todavía en la actualidad, pero sobre todo en el campo, muchos afirman tener experiencias que delatan la presencia del Pombero: ramas que se mueven sin motivo, ruidos de animales que no se ven, asnos sin cabeza o cosas de ese tipo, sonidos de ciertas especies de ave al atardecer, animales de granja que se dispersan sin motivo aparente, etc…

Jorge Alberto Martínez, argentino que investigó sobre la vigencia de la creencia en el Pombero, cuenta al respecto lo siguiente: “Lo cierto es que además, dicho mito, sigue en este año 2000, existiendo y no sólo entre la gente sin estudios, sino incluso entre estudiantes universitarios a los que he analizado. Hace menos de un mes, a uno de ellos le referí la historia del Pombero como un mito, y se ofendió, diciéndome que él mismo lo había visto y que así como embaraza a las mujeres, con los hombres puede ser un juerguista insoportable o un aliado valioso, tanto en las cosechas como en sus propias relaciones con las mujeres. La sensación que me transmitió del Pombero fue tan vívida, que por poco me lo creí. Creo que un error que a veces podemos cometer es pensar en los mitos como en algo que pasó, no como algo viviente, que hoy en día sigue sustentándose a partir de experiencias como las que acabo de relatar (…). Si bien mi conocimiento del Pombero comenzó hace casi 20 años a través de una empleada doméstica paraguaya, cuando me fui internando en la cultura de ese país por otros fines, descubrí que tiene una presencia casi tan importante como el Espíritu Santo dentro de la mitología católica.”

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sus corrales, dispersa gallinas u otros grupos de animales domésticos o salvajes, roba tabaco, desparrama maíz, consume miel si la encuentra a su alcance, se coge los huevos de las gallinas, y tumba a los jinetes de sus caballos, entre otras cosas.

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Cómo hacer un champú seco para regular el exceso de grasa

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¿Has oído hablar de los beneficios del champú seco? Es muy útil para llevar en el bolso y salvarnos en alguna necesidad puntual.

Nos sirve para definir y fijar peinados, para dar volumen y también para regular el exceso de sebo o grasa. ¡Es muy práctico!

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Tener champú seco en casa no quiere decir que vayamos a cambiar de hábitos de higiene y prescindir del agua, en absoluto. Es solo un recurso más dentro de nuestro kit de belleza capilar. Estamos seguros de que te va a encantar usarlo y, sobre todo, saber cómo puedes elaborar uno tú misma. ¿Tomamos nota?

Beneficios del champú seco El champú seco es, desde hace poco, un elemento más que llevar en el bolso junto al pintalabios o el móvil. Es realmente útil. Imagina que sales de casa con peinado perfecto, que te dispones a ir a una fiesta y que, de pronto, el ambiente húmedo empieza a encrespar tu cabello, apareciendo el molesto “frizz”.

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Si eres de las que suele tener el cabello un poco grasoso, entonces este tipo de champú seco será también tu mejor aliado.

No tendrás más que ir a cualquier baño y aplicártelo para reducir ese molesto brillo y apelmazamiento. ¿Quieres datos?

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• Define mejor el cabello, las ondas, los rizos…

• Ofrece más volumen.

• Si llevas flequillo y siempre lo notas muy grasoso, el champú seco puede ayudarte a evitarlo.

•Si sueles planchar tu cabello habitualmente, te ayudará a mantenerlo impecable.

•Lo normal es lavarnos el cabello un día sí un día no. •El champú seco es, pues, ideal para utilizar en ese día intermedio, ya que te permite regular el

exceso de sebo y te da un acabado perfecto. ¿Cómo puedo elaborar mi propio champú seco en casa? ¿Qué necesito?

Dos cucharadas de harina de arroz (40 gramos).

Dos cucharadas de almidón de maíz o maicena (40 gramos).

Una cucharada de bicarbonato de sodio (20 gramos).

5 gotas de aceite esencial de menta, limón o lavanda.

El que más te guste.

¿Cómo preparo champú seco?

mi

Es muy sencillo. Lo primero que haremos será buscar un recipiente pequeño donde poner nuestro champú seco. Intenta que sea un frasco bonito, así podrás llevarlo más cómodamente en el bolso.

Sólo tienes que introducir en el frasco todos los ingredientes antes mencionados: La harina de arroz, el almidón de maíz, el bicarbonato y el aceite esencial que hayas elegido.

Remueve bien el frasco para que todos los componentes queden bien unificados. ¿A qué es realmente fácil? ¡Y económico! ¿Cómo debo utilizar el champú seco?

Sabemos que puede resultar sorprendente, pero incidimos de nuevo en lo mismo: El champú seco no sustituye el lavado habitual con agua, es solo un recurso de emergencia. Un truco

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Cuando salgas de casa, incluye este frasco de champú seco en el bolso, además de un cepillo para el cabello.

En el momento en que notes que tu cabello empieza a estar grasoso, acude al baño y ponte ante el espejo. Quítate las horquillas o los pasadores (si los llevas) y aplica un poco del champú seco sobre el cabello intentando que vaya sobre todo a la raíz de tu cabello. Si lo único que deseas corregir Del 11 al 17 de Marzo del 2015

es el aspecto de tu flequillo, aplícalo en esta parte de tu melena. Muy fácil.

Con los dedos ve esparciendo los polvos cuidando de que queden bien impregnados en las raíces. Las zonas más críticas son siempre el flequillo y la raya de la cabeza. Haz un pequeño masaje para favorecer la absorción.

Ahora, haz lo mismo en las puntas de tu cabello.

Gracias al champú seco lucirán más sueltas y brillantes, y aportarán más belleza a tu cabello. Para conseguirlo, aplica un poco de estos polvos en las palmas de tu mano y ve frotando las puntas.

¿Qué hacemos ahora?

Esperar a que el champú seco absorba el exceso de grasa o sebo. Normalmente no son más de 5 o 10 minutos.

Pasado este tiempo, ya puedes empezar a cepillar tu cabello para retirar los polvos. Estos ya habrán absorbido la grasa del cabello y es momento de eliminarlos, así que cepilla con vigor. Verás que se retiran muy fácilmente y que el pelo luce más suelto, sin ningún mechón apelmazado o con exceso de grasa. Al incluir también un aceite esencial en su composición, olerá bien, pero si lo deseas, al terminar puedes aplicarte algún perfume adecuado para el cabello.

El champú seco es muy adecuado

cuando,

por

ejemplo, vamos de viaje o cuando vamos al gimnasio y no queremos darnos una ducha

allí

y

preferimos

esperar para llegar a casa.

Es

importante

también

que

señalarte no

es

adecuado usar dos veces en un mismo día el champú seco. Nos puede sacar de un apuro, pero lo ideal es www.aguilamagazine.com

para cuando salimos de casa y notamos que nuestro cabello, o el flequillo, empieza a lucir algo más grasoso o apelmazado.

Veamos pues qué pasos debemos seguir:

que, después, nos lavemos el cabello con agua al modo

de siempre. Es un recurso

útil y práctico que seguro te va muy bien. ¿Te tu

animas propio

a

preparar

champú

casero?

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seco

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Todo parece indicar que el amor entre José Ron y Livia Brito, protagonistas de la telenovela “Muchacha Italiana viene a casarse” traspasó la pantalla.

Este martes la revista TVNotas aseguró que la cubana y el mexicano mantienen una relación en secreto, por lo que ella, incluso, tuvo que terminar el noviazgo de ocho años que tuvo con el cantante de salsa Danny Frank.

Según la misma publicación, el actor también concluyó su amorío con Irán Castillo por estar con Livia.

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No es la primera vez que José lleva sus noviazgos de las locaciones de grabación a la vida real, mientras participaba en le melodrama La Mujer del Vendaval también comenzó a salir con Ariadne Díaz.

Aunque todo parecía ir viento en popa entre Livia Brito y el salsero Danny Frank, e incluso se decía que llegarían al altar en diciembre próximo, nos enteramos de que hace unos días la actriz, de 28 años, terminó con el cantante, de 32, pues ella está profundamente enamorada de José Ron, con quien comparte el protagónico de la novela ‘Muchacha italiana viene a casarse’.

Por si fuera poco, se investigamos más al respecto y supimos que ya mantienen una relación secreta, pues no desean que nadie se entere, ya que Ron ¡también dejó a su novia Irán Castillo por estar con Livia!

José Ron e Irán Castillo

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Aislinn Derbez y Mauricio Ochmann se conocieron y se enamoraron en el set de la película que protagonizan juntos, “A la Mala”, una comedia romántica en la que una atractiva chica intenta atrapar con sus encantos a los novios de sus amigas, que la contratan para averiguar si su hombre le será fiel o no.

Y cuando menos lo piensa, “Mala” se topa con un amor inesperado, que trascendió la pantalla.

“Hicimos toda la película y hacia el final fue como… Yo dije: “Yo quiero seguir conociendo a esta mujer”; es tan maravillosa y es bellísima por fuera y por dentro. Empecé a percibir una belleza que me cautivó y entonces le dije que si nos podíamos seguir conociendo. Me dijo que sí y aquí estamos”, dice Mauricio sobre la hija de Eugenio Derbez.

“Cada vez, iba descubriendo cosas nuevas de él y pues me fue enamorando poco a poco su personalidad”, añade Aislinn.

Una de las escenas clave de la película fue cuando tuvieron que compartir un momento íntimo, algo nada fácil de realizar, como cuenta Mauricio.

“La gente cree que son escenas así como súper cómodas y “¡qué rico el beso!” y el cachondeo y tal. Y la verdad es que son escenas muy técnicas. La mujer tiene que estar súper cuidada y el pelo y el maquillaje y la lencería y la luz y la cámara y toda la gente está, porque ustedes nada más ven a los dos actores en escena, pero hay un montón de “crew” atrás.

“Luego el director diciendo: “Y ahora tócala aquí, y ahora otro empujoncito”, y ahí los dos estábamos como en tensión y cuando oímos eso, nos atacamos de la risa”, dice el actor, mientras su novia añade.

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“Sí, fue una escena divertida, pero también yo sí me puse bastante nerviosa y sí, de repente la sufría un poco, porque es muy raro. Aparte, estas con alguien que no tienes la confianza y él sí me llamaba la atención, era un poco difícil porque además para ese entonces nunca nos habíamos dicho nada.

“Durante toda la película nunca nos dijimos que nos gustábamos, entonces eso también lo hacía con más tensión”.

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Socialmente, nos enseñan a percibir la felicidad como algo difícil de conseguir y que cuando logramos sentirla, constituye un tiempo demasiado limitado. Debido a esta forma que nos han inculcado de entender la vida y nuestra felicidad, actuamos impasibles esperando a que nos llegue ella misma ya que creemos que no podemos conseguirla directamente.

Uno de los puntos más complicados dentro de este aprendizaje de “cómo ser felices” es que no nos enseñan a reconocer la felicidad y valorarla como tal, empezando y continuando así un bucle en el que siempre nos encontraremos frustrados, sin tocar nuestra plenitud interior y existencial.

Gracias a la Psicología Positiva y filosofías ancestrales tales como el budismo, podemos percibir la felicidad como cercana, muy posible en nuestras vidas y su sensación necesaria en la vida de los seres humanos.

- El propósito fundamental de nuestra vida es buscar y alcanzar la felicidad. Estaréis de acuerdo con nosotros en que las personas suelen considerar más primordial aumentar su patrimonio material que su matrimonio espiritual. Parece que el primero es el urgente, el que corre prisa y que el otro tiene que ver con ratos de ocio postergables y prescindibles, al final, la mayoría de las veces.

Si nuestra vida la basamos en esa forma de sentir y entender el mundo, es fácil que solo pretendamos “amasar” riquezas buscando una seguridad material que nunca va a ser una seguridad real. Siempre podemos imaginarnos alguna situación hipotética más, para la que igual podemos necesitar más dinero.

Aun así, leer esta frase nos proporciona una apertura de mente en la que es posible entender nuestra existencia y metas de una forma completamente distinta a la que hemos llevado, o nos “han hecho llevar” hasta ahora.

- Si deseas la felicidad de los que te rodean y tu propia felicidad, practica la compasión. Una de las reglas más complicadas de aplicar en la vida de una persona, constituyendo uno de los pilares básicos para disfrutar de nosotros mismos y los de nuestro alrededor es la compasión. Ser una persona compasiva significa hacer todo lo posible para aliviar el sufrimiento de los demás y, por extensión, el propio.

La compasión se construye gracias a la comprensión, la aceptación y el cambio.

Gracias a esta reflexión podemos entender que, si desarrollamos una actitud compasiva hacia los demás y nosotros mismos, podremos alcanzar la felicidad. compasión - Cuando sufrimos una tragedia podemos Del 11 al 17 de Marzo del 2015

“Recuerda que no obtener lo que uno quiere, a veces, es un golpe de suerte maravilloso.”

Dalai Lama

seguir dos caminos: perder la esperanza y llevar a cabo hábitos autodestructivos o usar el desafío para encontrar nuestra fuerza interior. Solemos encontrarnos con personas que tienen tendencia al lamento propio de estar llevando una vida llena de fracasos, continuos pesares o ningunas oportunidades.

De esta forma no perciben que están continuamente atándose a su pasado, empleándolo como excusa para detener y no avanzar en su “ahora” presente y futuro. Evidentemente, cada persona tiene una experiencia vital distinta al resto pero, si nos atamos al pasado y pasamos nuestros días pensando en lo que hicimos o podríamos haber realizado, no podremos ser conscientes del aquí y ahora Un presente tan necesario para seguir mejorando en todos los aspectos, crecer y por consiguiente alcanzar la felicidad.

- Si tu mente está calmada y en equilibrio, tu capacidad para disfrutar de una vida feliz será mayor. Cuando somos capaces de dominar nuestra mente podemos ser capaces de ser felices.

Si vivimos con una mente que no podemos o sabemos controlar, estaremos generando problemas y obstáculos que no existen, los cuales nos dificultan alcanzar la felicidad.

- La mayoría de nuestros problemas tienen su origen en el apego a cosas que de forma errónea creemos permanentes. El desapego es uno de los principios más básicos e importantes del budismo. Es cierto que muchos de nuestros sufrimientos tienen origen en el apego que tenemos a ciertas cosas materiales, situaciones o personas.

Generan en nosotros internamente un vínculo el cual creemos que si perdemos, sufriremos y no nos sentiremos bien. Para el budismo el desapego significa no sentir esa necesidad generada por un vinculo emocional, siendo conscientes de que nuestra felicidad no depende del cariño de otras personas o de cuantas cosas tengamos en nuestro poder.

Dejar fluir es una de las herramientas más plenas que puedes empezar a practicar si en algún momento sientes que te cuesta “dejar ir” ciertas situaciones.

¿Por qué? Todos los pensamientos y miedos que nos impiden llevar a cabo actos que nos permiten “tocar” y vivir la felicidad tienen origen en nuestra mente. Si conseguimos mantener nuestra mente calmada podremos invertir nuestras energías, sin barreras, en encontrar la mejor solución y saber gestionar nuestros propios conflictos internos y superarlos de forma sana y equilibrada.

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Para alcanzar un mayor desarrollo y crecimiento personal hoy tomaremos una de las filosofías más cercanas al sentir de la plenitud y paz interior, los 5 pensamientos del Dalai Lama:

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La Semana Santa en la República Mexicana México es un país fiel a su tradición católica, ésta ha logrado permanecer a través de sus ritos y costumbres resultado del sincretismo de sus raíces indígenas y su influencia española. ¿Quieres conocer un poco más de México y sus expresiones de fe? Ven a alguno de los destinos donde estas experiencias se viven de manera más intensa.

A lo largo y ancho de México existen diferentes expresiones de fe en las que se conmemora la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo. En la ciudad de México es famosa la representación de la delegación Iztapalapa, que se representan desde hace 170 años y en la que participan más de mil actores (todos miembros de la comunidad), 500 extras y dos mil “nazarenos” (fieles que se unen a las procesiones para pagar una manda) lo que la constituye como la más grande de México y tal vez del mundo entero. También se realizan representaciones en las delegaciones Cuauhtémoc, Azcapotzalco, Coyoacán y Cuajimalpa.

En algunos estados de la república también se viven intensamente los días santos que marca la fe católica. Lugares como Pátzcuaro y Uruapan en Michoacán, así como en San Miguel de Allende en Guanajuato y Querétaro. Si deseas conocer una manera distinta de vivir las semana santa, o si simplemente quieres experimentar las manifestaciones de fe de otros pueblos, ven con ojos y oídos muy abiertos pero, sobre todo, con respeto a participar de las tradiciones se la Semana Santa en México.

Aquí te proponemos algunas opciones.

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La Semana tarahumara

Santa

de

los sino la eterna lucha entre el bien y el mal, lo llaman “nolirúache” (dando de vueltas) y marca Si buscas una manera diferente una especie de año nuevo de apreciar la conmemoración según su calendario agrícola, de la Semana Santa ven a cuando al ritmo de danzas y Norogachi, en Chihuahua. Aquí tambores piden la llegada de la las tribus tarahumara o “rarámuri” lluvia. Estas celebraciones se (los de los pies ligeros) como originaron tras la llegada de los ellos se autonombran, a pesar de primeros misioneros españoles conservar intactas sus tradiciones a la sierra, quienes en un intento por más de 400 años, durante de evangelización mostraron la Semana Mayor realizan ritos a los rarámuri algunos pasajes que son resultado de un curioso evangélicos acerca de la Semana sincretismo religioso único en el Mayor que fueron bien recibidas mundo. por los nativos.

A diferencia de otras celebraciones alrededor de la república mexicana, para el pueblo tarahumara la Semana Santa no representa la muerte y resurrección de Jesucristo,

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del pueblo se colocan arcos hechos de ramas de pino que marcan el Vía Crucis. A ritmo de tambor y flauta un grupo de 30 “pintos” (fariseos) entran al atrio de la iglesia guiados por un abanderado. Este grupo toma su nombre de las manchas blancas que llevan por todo el cuerpo y cara y que se complementa con una cinta de color alrededor de la cabeza llamada “koyera”. Su indumentaria se compone de un calzón blanco, huaraches y una lanza de madera; algunos portan una especie de penacho hecho de plumas de guajolote. Éstos La celebración inicia desde bailan durante tres días continuos el Miércoles Santo, cuando por todo el pueblo, representan al comienzan a escucharse mal y tienen por líder a Judas. tambores y se encienden fogatas desde lo alto de los cerros. El Por su parte, otra procesión sale Jueves Santo en distintos puntos de la iglesia. Los hombres cargan

una imagen de Jesucristo y las mujeres una virgen vestida a la usanza indígena.

Ante la proliferación de grupos de “pintos” aparece a las afueras del atrio un grupo de soldados vestidos de túnica blanca que llevan consigo espadas de madera. Ellos representan el lado “bueno” y tratan de contrarrestar a los “pintos” quienes siguen bailando y alterando el orden.

Ambos grupos siguen su danza hasta caer la noche, compiten entre sí ensordeciendo a los presentes y levantando grandes nubes de polvo. El frío de la noche no impide que siga la fiesta que se alumbra con fogatas alrededor de las cuales se continúa toda la madrugada.

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Al

amanecer

Viernes

del

Santo

grupos

los

siguen

bailando

mientras

los turistas y locales llenan la explanada.

La misa dentro del templo recibe pocos feligreses a

que

debido la

atención

está puesta en las procesiones se

que

organizan

en

el pueblo. Al llegar la

tarde

procesión

la

última

lleva

la

imagen del Santo Entierro (un

La Semana Santa de los tarahumara

cristo envuelto en una sábana tradición rarámuri) que sale de la iglesia y es llevada al panteón acompañada por la multitud y los grupos de pintos que siguen su danza al ritmo de los tambores.

Algunos

“pintos”

elaboran

muñecos

de

vestidos

paja

con pantalones de mezclilla, sombrero y botas a los que llamas Judas que son paseados entre bromas por las calles del pueblo para después ser quemados el Sábado Santo.

Mientras tanto en el atrio de la iglesia el cansancio hace mella entre los danzantes, algunos se retiran mientras otros se ayudan del “tesgüino” (cerveza de maíz), el “Orenday” y el tabaco para seguir hasta el sábado, cuando llegan los “pascoleros” un grupo que realiza un baile a ritmo de violín y aullidos de coyote.

Llegadas las 3 de la tarde del sábado los grupos vuelven a sus comunidades de origen en medio de un baile que no terminará sino hasta 4 o 5 días después bajo los efectos del tesgüino.

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San Luis Potosí, la Procesión del Silencio Ven a formar parte de una de las más grandes representaciones del Vía Crucis en México y seguramente del mundo entero.

En todo San Luis Potosí se organizan un buen número de eventos culturales y religiosos para conmemorar la Semana Santa, desde turismo religioso y cultural, como el espectáculo de la Fiesta de la Luz, museos e iglesias, hasta turismo de aventura.

Sin embargo, el evento más importante y de mayor tradición entre los lugareños tiene lugar el Viernes Santo, cuando se realiza la Procesión del Silencio, una de las más arraigadas debido a su solemnidad y misticismo. No importa que no seas católico, ven a vivir una experiencia digna de recordar en la que mientras más cosas sucedan, más querrás conocer el origen y significado de lo que estás presenciando.

Desde ya casi 60 años, alrededor de dos mil personas de 28 diferentes cofradías (asociaciones de fieles católicos) se reúnen el Viernes Santo para acompañar esta procesión durante la cual portan emblemas,

imágenes religiosas referentes al Vía Crucis y visten los colores distintivos de su compañía. Cada una de las “Cofradías” lleva una imagen representativa del Vía Crucis (camino a la cruz) de Jesucristo y de los misterios del Santo Rosario.

La procesión inicia al anochecer, justo a las 20 horas, cuando una multitud sale a las calles en completo silencio guardando luto por la Pasión y Muerte de Cristo,

según la tradición católica. La Plaza del Carmen es el punto de reunión de las “Cofradías” e inicio donde las tropas tocan sus clarines decretando el inicio del evento y ordenando así un silencio sepulcral. La iluminación de las calles baja para dar paso a los cirios que portan los fieles y que dan a la procesión un carácter de mayor dramatismo.

Del templo del Carmen sale la primer Cofradía con la figura de

la Virgen de Nuestra Señora de la Soledad, también llamada “La Dolorosa” debido a la expresión de su rostro al ver a su hijo muerto. La imagen es cargada por alrededor de 40 hombres quienes llevan en sus hombros más de una tonelada de peso.

Poco a poco las calles se colman de una formación silenciosa que marcha al compás de los tambores y obedecen las órdenes del clarín. Los participantes llamados “costaleros” llevan las cabezas cubiertas por una capucha larga y puntiaguda que le brinda al acto un carácter casi dramático. La postal de la marcha es típicamente potosina, sin embargo se asemejan las calles de Sevilla por el parentesco de la conmemoración, resultado del mestizaje religioso entre la herencia prehispánica y el México colonial.

La peregrinación dura un par de horas y recorre los principales monumentos de la capital potosina. A momentos durante la Procesión se realiza la “Saeta” un quejido triste y doloroso que rompe la rigidez de los tambores y clarines. La última Cofradía en realizar su recorrido es “La Soledad” la más esperada y que regresa al Templo del Carmen al filo de la media noche, marcando así el final de la conmemoración.

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atada a un tronco de árbol en la

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La Amatista y su Poder La Amatista es una variedad natural del cuarzo. Un mineral excelente para trabajar con las fuerzas sutiles de la Naturaleza. Sus propiedades piezo-eléctricas la dotan del poder transmutador, permitiendo que una realidad sea transformada por otra más elevada.

Posee en su interior la vibración femenina y maternal de la Divinidad. Está asociada al Sagrado Femenino y otorga al que la lleva un Don especial.

Así de bote pronto puedo decir de ella que es beneficiosa para cualquier persona (joven, mayor, hombre o mujer).

Resulta ideal para serenar la mente, agudizar los sentidos espirituales del ser humano y elevar la conciencia. Tiene el poder de cambiar lo inferior por algo más elevado y bello.

Transforma el dolor en placer, el desequilibrio en armonía, la pena en liberación, pues transmuta la estructura molecular de las cosas.

Los Sabios del Pasado ya la descubrieron, y la utilizaron para potenciar sus ceremonias espirituales. Humilde, sencilla, bella y llena de poder

espiritual, esta piedra sagrada constituye un excelente regalo que podemos hacernos a nosotros mismos o a nuestros seres queridos para que sus vidas sean más llevaderas.

Se dice que en la Edad Media se utilizaba para sanar la ebriedad. Actualmente se utiliza para sanar la borrachera del ego. Los egipcios, griegos, romanos y antes que ellos los atlantes utilizaron las amatistas. Su color violeta (mezcla de azul y rojo) nos conecta con la energía de la Magia en acción y con la Fuerza purificadora de la Vida. En ella arde el Fuego Sagrado de la liberación de la humanidad, y con ella podemos conectarnos a las frecuencias más puras y elevadas.

Es una piedra mística por excelencia.

Un agente transmutador que nos libera de los pesos Kármicos, aligerando la carga que arrastra nuestro espíritu.

Los Magos Alquimistas de la Edad Media se dedicaron a transmutar substancias inferiores en superiores.

Su Gran Obra fue el transmutarse en maestros sabios de sí mismos. Las Amatistas cumplen ésa función; permiten que tu ser inferior se eleve, se transmute, abriendo camino en tu conciencia para que el Yo Divino actué a través de ti. Con ella puede alcanzar estados más elevados de conciencia, mayor visión interna, mayor videncia, intuición y sabiduría. Sólo se te pide una cosa a cambio; usar su don para el bien común.

Propiedades de la Amatista Si se coloca en casa ayuda a limpiar el ambiente de energías poco elevadas, tales como las envidias, los celos, el mal de ojo, etc.

Protege el hgoar de robos y visitas “plomo” transmutando la energía oscura en Luz. Si se coloca en un vehículo (en la guantera) evita los accidentes, aumenta la prudencia y desvía las desgracias.

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Estaba repasando la información de las piedras y sus poderes y no he podido resistirme a hablarte de la Amatista. Y es que aunque ya hay miles de páginas en Internet hablando de ella, siempre se puede añadir algo más. Es la Piedra de la Espiritualidad, de la Diosa y de la Magia por excelencia, y no podía pasarla por alto.

Si hay una piedra verdaderamente mágica es ella. Si hay una piedra asociada a la Diosa también es ella. Y creo que es una de las piedras más espiriutales, ya ue sus vibraciones nos conectan con el misticismo más elevado.

Permite limpiar el Aura de las personas y el cuerpo causal, que es donde residen los recuerdos pesados de nuestras vidas.

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A continuación programarla.

procede

a Amatista

Puesta en casa delante de una foto de la familia la protege, favoreciendo la unión de todos sus miembros.

Si se coloca el dormitorio (en la mesita de noche) facilita el descanso, la limpieza energética de nuestro ser durante el sueño y reduce el insomnio.

Para los estudiantes resulta ideal, ya que su poder aclara la mente, potencia la concentración y permite que los conocimientos adquiridos “calen” mejor en la memoria.

Hace que los trances emocionales sean más llevaderos, ya que aclara las emociones densas.

Ante la pérdida de un ser querido, una muerte o un fracaso sentimental resulta excelente, ya que suaviza el dolor interno.

Se recomienda especialmente a las personas que trabajan con enfermos, en consultas, terapeutas, etc, ya que estos profesionales reciben grandes “descargas de energía” al escuchar los Del 11 al 17 de Marzo del 2015

en voz alta, clara y con fe la Nota; no la dejes mucho tiempo siguiente oración; al Sol, ya que una exposición prologanda hace que pierda PRESENCIA YO SOY, TÚ ERES color. Las mejores horas son MAESTRO problemas de los demás y desde el amanecer hasta el PRESENCIA YO SOY, DESPEJA EL ella recicla la energía de forma medio día para limpiarla y CAMINO natural.

HAZ QUE TU LUZ Y TODO TU PODER refrescarla, y las del atardecer para cargarla.

TOMEN POSESIÓN AQUÍ Y AHORA Es buena para aceptarse a sí mismo y ser más consciente INFUNDE MAESTRÍA EN LA VICTORIA Resumen; durante 5 años he DESTELLA RELÁMPAGO AZUL de la propia vida. Para las trabajado en una tienda New personas inseguras, dudosas, DESTELLA TU SUBSTANCIA Age y puedo decir que la piedra negativas, pesimistas, A ESTA TU FORMA DESCIENDE susceptibles, tristes o PARA QUE LA PERFECCIÓN DE DIOS más solicitada es la Amatista.

Es verdad que el cuarzo melancólicas resulta ideal.

Y SU GLORIA blanco o el rosa también son Lo mismo en los casos de RESPLANDEZCAN Y LA TIERRA dependencias (ya sean muy populares, pero la que TRASCIENDA afectivas, o a una sustancia más llama la atención a la como el tabaco, alcohol, gente es la Amatista. Creo que BAJO LA GRACIA DIVINA Y EN drogas, etc). es porque su frecuencia nos ARMONÍA CON TODO conecta con la Transmutación, ASÍ LO DECLARO AHORA Si deseamos ayudar a un con la Diosa, con la ser que está lejos, podemos Espiritualidad y con la Edad regalarle una amatista o Siente que la Luz Divina llena de Acuario. Supongo que es colocar su foto debajo de ella. la Piedra de su energía. Reza el inconsciente, que trata de Se tendrá en casa durante tu Oración Preferida con la avisarnos, y de ayudarnos a el tiempo que consideremos intención que tengas. evolucinar en esta Nueva Era necesario o hasta que la de Conciencia. persona haya pasado el La Amatista ya está cargada trance. y activada.

Colócala en Cómo Programar una Amatista aquel lugar para que sea más efectiva que quieras a r m o n izar, Sumerge la Piedra en una limpiar, proteger disolución de Agua con sal durante 24 horas. Pasado el y defender. tiempo enjuágala con agua ó m o clara y déjala secar al Sol. C en Con esto has limpiado la Conservar piedra de energías anteriores. Buen Estado tu

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Si quieres recargarla de poder 1. Toma la Amatista entre las puedes sacarla un ratito al dos manos, y sujétala a la Sol. Cuando notes que ya altura de tu corazón. está caliente retírala. Los rayos ultravioletas la purifican 2.

Relájate y respira y la recargan de poder. Para profundamente. clarificar su energía y darle mayor magnetismo sácala a 3. Entra en un estado de ánimo la Luz de la Luna Llena. Esto espiritual y siente la vibración le dará un toque de Magia y de la piedra. la conectará con el Sagrado 4. Cuando estés listo reza Femenino.

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La Conquista de México

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Tras el descubrimiento de América, los europeos se interesaron por las noticias de grandes yacimientos de oro en ese continente. Carlos V, rey de España, necesitado de fondos para financiar sus campañas bélicas contra Inglaterra, autorizó que cualquier español emprendiera el “rescate de oro” en América con la condición de que su gobierno recibiera la quinta parte.

La Historia Verdadera de la Conquista de la Nueva España, escrita por Bernal Díaz del Castillo, quien acompañó a Hernán Cortés, es la fuente principal para conocer los sucesos relacionados con la conquista de México por el Imperio Español. Los relatos de la gente conquistada rara vez se escuchan, pero existen documentos que datan de 1528, escritos en Náhuatl, donde se relatan ocho presagios que sucedieron diez años antes de la llegada de los españoles. Éstos son una extraña aparición en el cielo; fuego consumiendo el templo de Huitzilopochtli; un relámpago destruyó el templo de paja de Xiuhtecuhtli, la apariencia de fuego cruzando el cielo; el hervor e inundación de un lago cerca de Tenochtitlán; mujeres llorando noche tras noche; la captura de una creatura desconocida en una red de pesca; y haber visto monstruos con dos cabezas caminando por la ciudad.

El Emperador Moctezuma consultó a los adivinos para determinar las causas de estos presagios y no pudieron dar

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una explicación, hasta la llegada 1511 y desde entonces había estado viviendo entre los mayas. de los españoles.

Cortés luego conoció a una En 1517, Hernández de mujer que llamó Doña Marina, Córdoba fue enviando a conocida comúnmente como explorar la península de Malinche. Estos dos personajes Yucatán. Veinte y dos españoles que se integraron al equipo de murieron atacados por los Cortés fueron la clave del éxito. mayas y Córdoba fue fatalmente Cortés le hablaba a Jerónimo de herido. Un año después de Aguilar en español, él traducía esta fatídica expedición, el al maya para Malinche y ella Gobernador Velazquez decidió traducía al nahuatl, el idioma de comisionar otra, bajo el mando los Aztecas. de su sobrino Juan de Grijalva.

Sus cuatro barcos viajaron a La Malinche aprendió español, lo largo de la costa de Yucatán se convirtió en la amante de para desembarcar en la región Cortés y le dio un hijo. Malinche de Tabasco, parte del imperio derivó en malinchista, un Azteca. Antes de que ésta término que significa traidor. volviera, Velázquez decidió enviar una tercera y más grande Los totonacas ayudaron a expedición para explorar la costa Cortés a construir la ciudad de de México, Hernán Cortés, uno La Villa Rica de la Vera Cruz, de sus favoritos, fue nombrado el comienzo de su intento por comandante. Las instrucciones conquistar al imperio azteca. El eran comenzar relaciones de 10 de julio de 1519 se proclamó intercambio comercial con la Villa Rica de la Vera Cruz, la las tribus indígenas de las actual ciudad de Veracruz. La costas. A Cortés, motivado ley de España establecía que por su ambición personal si se fundaba una ciudad con decía: “Nosotros los españoles cabildo, inmediatamente se sufrimos de una enfermedad convertía en autónoma. Cortés que sólo el oro puede curar”. Su creó el cabildo y le ordenó contingente consistió de once nombrarlo Capitán General. barcos con aproximadamente Con este nuevo rango, Cortés 100 marineros, 530 soldados, sólo le debía obediencia al un doctor, algunos carpinteros, Rey de España y ya no estaría ocho mujeres, algunos cientos sometido a la autoridad de de cubanos y algunos africanos, Velázquez. libres y esclavos.

Los aztecas ofrecieron poca Cortés pasó un tiempo en la resistencia ante los avances de isla de Cozumel, intentando los españoles porque creían que convertir a los nativos al Cortés era el dios Quetzalcóatl Cristianismo, después continuó quien, según la profecía, su viaje a la Península de regresaría. El hecho de que los Yucatán. Encontró a Jerónimo hombres que habían llegado de Aguilar, un español que del mar tenían piel clara y sobrevivió a un naufragio en barbas largas motivó la creencia

de que la divinidad Azteca había regresado. Algunos historiadores han discutido esta versión, argumentando que este mito fue fabricado por los españoles para convencer a los aztecas sobre la naturaleza divina de su misión, facilitando la aceptación de Cristo al asociarlo con los dioses ancestrales.

Cortés luego llegó a Tlaxcala, una confederación de aproximadamente 200 pueblos que no tenían un gobierno central.

Los tlaxcaltecas llevaban casi cien años en guerra y sabían que inevitablemente los aztecas los conquistarían como ya lo habían hecho con todos los territorios alrededor. Los tlaxcaltecas tenían rodeados y prácticamente derrotados a los españoles durante su primera batalla pero fueron persuadidos por uno de sus líderes a bajar las armas, creyendo que era mejor aliarse con los españoles que matarlos. Así comenzó una muy amable alianza entre los dos, Cortés incluso convenció a los cuatro líderes de Tlaxcala a bautizarse y adoptar nombres españoles.

El 12 de octubre de 1519, Cortés y sus hombres, acompañados por 3,000 tlaxcaltecas, entraron a Cholula. Moctezuma intentó detenerlos pero no tenía suficientes soldados porque era una ciudad sagrada donde se confiaba en el poder de los dioses para su protección.

Se dice que en la Masacre Del 11 al 17 de Marzo del 2015

Existe un gran debate acerca de la manera en que Moctezuma, el gran emperador Azteca, recibió a Hernán Cortés en Tenochtitlán. El relato de testigos españoles cuenta que Moctezuma los recibió con gran fastuosidad, cubriendo a Cortés con las flores de su propio jardín, el mayor honor.

Otros historiadores argumentan que esto era imposible que un emperador considerado sagrado, se profanara entrando en contacto con un foráneo que venía sucio del viaje, en frente de sus súbditos. La contradicción entre el emperador arrogante y el humilde servidor de Quetzalcóatl ha sido un gran tema de discusión.

Moctezuma dio hospedaje al español y sus 3000 aliados en el palacio de su padre y Del 11 al 17 de Marzo del 2015

Europa y mató a un tercio de los habitantes del valle en menos de seis meses. A pesar de la valiente resistencia, el 13 de agosto de 1521, la ciudad se rindió ante los españoles.

Cortés personalmente torturó a Cuauhtemoc, el último emperador azteca, para forzarlo a confesar el escondite del oro de Moctezuma. El emperador jamás reveló esta información, El 30 de junio de 1520 tal vez porque tal tesoro nunca comenzaron una caótica huida existió. de Tenochtitlán en la que más de 800 españoles y 5,000 El Emperador Carlos V nombró aliados murieron atacados por a Antonio de Mendoza como Durante una celebración en los aztecas. Cuenta la leyenda el primer virrey de la Nueva Tenochtitlán y sin la autorización que Cortés lloró por estas España en 1535. de Cortés, varios españoles graves pérdidas en lo que se atacaron y asesinaron a conoce como la Noche Triste.

A Cortés sólo le tomó tres muchos miembros de la nobleza azteca, conocida como la Tras una renovada alianza con años tomar Tenochtitlán y Masacre del Templo Mayor. los enemigos de los aztecas, es considerado el episodio Algunos argumentaron que los Cortés sitió a Tenochtitlán principal de la Conquista pero aztecas planeaban matar a los durante ocho meses. Además el proceso en realidad tardó 60 españoles pero se cree que no de destruir su acueducto y cortar años y hubiera tardado más si existía ninguna amenaza real. el suministro de alimentos, no fuese por las epidemias de La matanza provocó una enorme los habitantes de Tenochtitlán enfermedades europeas que indignación y los mexicas se estaban muriendo rápidamente mataron al 75% de la población lanzaron contra el palacio donde debido a la viruela, una nueva mesoamericana. los españoles se atrincheraron enfermedad que llegó desde aceptó todas las exigencias de Cortés. Le entregó regalos de oro, eliminó dos ídolos del templo principal, lavó la sangre que manchaba las paredes de la gran pirámide e instauró santuarios a la Virgen María.

Tras cumplir con esto, Cortés tomó prisionero a Moctezuma en su propio palacio y exigió una enorme recompensa de oro, lo que le fue entregado.

La población de Tenochtitlán comenzó a sentir la presión de alimentar no sólo a los españoles, sino también a sus miles de aliados Tlaxcaltecas.

con Moctezuma de rehén. En respuesta, la ciudad se levantó en armas y procurando la paz, Cortés hizo que Moctezuma subiera a uno de los muros del palacio para que hablara con su gente. Sin embargo, una pedrada hirió a Moctezuma de gravedad durante su discurso y falleció un día después a causa de la herida. Se eligió a Cuitlahuac como su sucesor.

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de Cholula murieron 30,000 personas. Este evento causó tanto terror en otras culturas Mesoamericanas, que el Imperio Azteca prefirió acatar las demandas de Cortés antes que ser masacrados.

Por esta razón te traemos una lista de lo que tienes que hacer para sobrevivir a tu ritmo de trabajo estando embarazada: 1. Ve a la cama temprano El cansancio es un síntoma muy común en el embarazo, así que no luches por hacer todo lo que hacías antes, pues no tienes la misma energía. Seguro has escuchado miles de veces el consejo de “Aprovecha dormir mientras puedes”, no lo descartes y duerme un par de horas más de lo normal. Si estabas acostumbrada dormir a las 11, duerme a las 9. De esa manera tendrás energía para el siguiente día de trabajo.

2. Come sanamente Otro consejo de lo más escuchado es este. Una dieta rica en proteínas, granos enteros, frutas y vegetales te darán un significativo aumento de energía durante el día. Esto además ayudará a que sientas menos náuseas y tengas menos malestares estomacales.

3. Toma siestas Puede sonar a que es el consejo más inapropiado del mundo, pero intenta tomar una siesta de 15 minutos a medio día en tu oficina. Si tienes oficina particular, cierra la puerta y descansa sobre tu escritorio algunos minutos. Si no, ve a tu coche en el estacionamiento o busca alguna sala que esté desocupada por un periodo corto de tiempo. ¡Verás que con tan poco tiempo te sentirás rejuvenecida!

4. Hidrátate Estar hidratada te ayudará a sentirte menos pesada y moverte con mayor fluidez.

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5. Haz ejercicio Hacer ejercicio en el embarazo te ayudará a sentirte con mucho más energía. No tienes que hacer nada complicado y puede ser por poco tiempo, todos los días. Por ejemplo, puedes caminar 15 minutos en tu hora de comida.

Si son mujeres trabajadoras, comprometidas con su vida laboral y además tienen la fortuna de estar embarazadas se van a enfrentar a retos que no se habían imaginado.

El embarazo es una época hermosa que te cambia la vida totalmente. Te llenas de nuevos planes y nuevas obligaciones que te fuerzan a cambiar tu estilo de vida. Además, algunos efectos secundarios no tan placenteros también hacen que cambie en gran medida la manera en que llevas tus días. En ocasiones, tu rutina debe ajustarse y esto incluye la parte laboral.

Por último, todos podemos entender que en el embarazo no podrás ser tan activa como lo eres normalmente. Así que si sientes que no puedes con tu carga de trabajo, háblalo directamente con tu jefe, seguramente no tendrá problemas en brindarte el apoyo que necesites durante esta etapa. ¡Mucha suerte!

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Con estos secretitos muy ingeniosos podés ahorrar tiempo al pelar y cortar los alimentos para tus recetas. Aprovechá a usar estos trucos cuando alguien te esté mirando: ¡vas a parecer un especialista culinario!

Un mango y un vaso Corta el mango por la mitad, a lo largo; luego, toma una de las mitades y usa el borde de un vaso de vidrio para separar la cáscara de la pulpa. Empuja la fruta hacia abajo. Si lo haces bien, la cáscara se desprenderá completa y en el vaso quedará solo la pulpa fresca.

Pela una mandarina con arte Pela las partes superior e inferior de la mandarina de modo que solo quede una tira de cáscara en el medio. Luego, usa las uñas de los dedos para hacer una muesca en la cáscara, abre la fruta y separa cada gajo sin desprenderlo. Tendrás una franja de jugosos gajos listos para ser arrancados.

Usa el cortador de manzanas para rebanar una papa. Tendrás rebanadas del tamaño perfecto para hornear.

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Pela kiwis con una cuchara Corta los extremos del kiwi, luego mete una cuchara entre la cáscara y la pulpa y deslizala alrededor de toda la fruta hasta que el kiwi salga limpio.

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Rebana papas en segundos

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