El Aguila Magazine Edicion #881

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Cuento Árabe sobre la Amistad En un oasis llega un joven, toma agua, se asea y pregunta a un viejecito que se encuentra descansando: - ¿Qué clase de personas hay aquí?

El anciano le pregunta: -¿Qué clase de gente había en el lugar de donde tú vienes?

-“Oh, un grupo de egoístas y malvados” replicó el joven.

“Estoy encantado de haberme ido de allí”.

A lo cual el anciano comentó: -“Lo mismo habrás de encontrar aquí”.

Ese mismo día, otro joven se acercó a beber agua al oasis, y viendo al anciano, preguntó: - ¿Qué clase de personas viven en este lugar?

El viejo respondió con la misma pregunta: -¿Qué clase de personas viven en el lugar de donde tú vienes?

-“Un magnífico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado”.

-“Lo mismo encontrarás tú aquí”, respondió el anciano.

Un hombre que había escuchado ambas conversaciones le preguntó al viejo: -¿Cómo es posible dar dos respuestas tan diferentes a la misma pregunta?

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A lo cuál el viejo contestó: -Cada uno lleva en su corazón el medio ambiente donde vive. Aquel que no encontró nada bueno en los lugares donde estuvo no podrá encontrar otra cosa aquí.

Aquel que encontró amigos allá podrá encontrar amigos acá.

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Los efectos protectores de la luteína La luteína es un pigmento de la familia de los carotenoides, aporta color amarillo a los alimentos y tiene grandes efectos sobre la salud humana.

ene el envejecimiento prematuro. A su vez, su capacidad de impedir los efectos nocivos de la oxidación, hacen que este pigmento sea uno más en la lucha contra el cáncer.

Entre las principales funciones de la luteína se encuentran sus propiedades antioxidantes que protegen al organismo de los efectos nocivos de los radicales libres.

Más allá de sus diversas y útiles funciones, su principal actividad la desempeña al proteger la visión humana, ya que ningún otro nutriente tiene la relevancia que tiene la luteína para prevenir las patologías oculares.

Por otro lado, la luteína funciona como un filtro solar natural ubicado en el fondo del ojo.

Por eso, protege la vista de los efectos dañinos del sol y previene la pérdida visual que suele producirse naturalmente con el paso del tiempo.

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El ojo tiene una zona denominada mácula y es allí donde actúa la luteína, es el punto donde más agudeza visual tenemos, por lo tanto, la luteína es fundamental para una adecuada salud visual.

La luteína también protege la piel de los rayos del sol y previ-

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LOS PRINCIPALES ALIMENTOS QUE APORTAN LUTEÍNA AL INGERIRLOS SON: BRÓCOLI, ESPINACA, MAÍZ, YEMA DE HUEVO, REPOLLO, BERRO, PEREJIL, LECHUGA, ARVEJAS Y PIMIENTO VERDE. Hay que tener cuidado ante el uso de suplementos de luteína, ya que las cantidades requeridas (6mg/día), se cubren rápidamente con una porción de espinaca, por ejemplo. Por ello, un consumo sin control de suplementos puede ocasionar

excesivas concentraciones de luteína, que si bien no se ha demostrado toxicidad, genera hipercarotenosis que se caracteriza por una pigmentación amarilla en la piel debido a que el exceso no es absorbido.

También debemos saber que la luteína es liposoluble y por lo tanto, su absorción disminuye cuando se ingieren vegetales sin agregado de grasa. Igualmente la absorción de los carotenos oscila en un 40- 50%.

Viendo los aportes beneficiosos de la luteína para la salud y considerando que la pérdida de visión cada vez afecta a más niños y adultos, a tal punto que los países subdesarrollados se considera un grave problema de salud pública, es conveniente prevenir patologías mediante su incorporación en la dieta.

Pensemos que con sólo una porción de hortalizas fuente de luteína, estamos previniendo una enfermedad invalidante como es la ceguera.

Como siempre decimos, ante cualquier duda consulte a su profesional médico quién podrá guiarle y orientarlo sin dificultades.

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ELIMINAR LOS OLORES DE LA COCINA

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Si su cocina huele a pescado, coloque sobre la brasa un trozo de pan duro y deje tostar hasta casi quemarlo. El humo que despide el pan eliminará el olor a pescado. También puede hacer lo mismo con cáscaras de naranja o mandarina.

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----------------¿Maquillaje roto? 4 trucos de emergencia para resolver problemas con tus cosméticos

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¿Te ha pasado que al abrir tu estuche de maquillaje te encuentras con la sorpresa que las sombras se rompieron; el compacto está deshecho o el lápiz delineador no sirve?

Estamos seguras de que al menos una vez -por no asegurar varias- has tenido uno de estos apuros.

Vivir este tipo de aprietos es parte de la naturaleza femenina, así que sea por las razones que sean, a continuación te damos 4 trucos de emergencia para que salgas airosa ante cualquier inconveniente con tu maquillaje.

1. Une las piezas de tu sombra

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Si te llevaste la gran sorpresa que tu compacto y sombras están en mil pedazos, no te preocupes, no todo está perdido. Para reparar esto solo necesitas unas gotas de alcohol y una cuchara o paleta.

Trata de colocar los polvos en su lugar y aplica unas gotas de alcohol, luego con la cuchara o paleta, intenta unificar los polvos hasta que se hayan compactado de nuevo. Deja secar por un par de horas y

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¡listo! Ya has recuperado tu maquillaje sin necesidad de gastar mucho dinero.

2. Dale vida al lápiz de ojos Muchas veces s e n t i m o s frustración al momento de usar el lápiz de ojos porque no nos pinta del todo; un consejo muy fácil y práctico para darle viveza a los colores es aplicándole un poco de calor (sin llegar al punto de derretir la punta) con la ayuda de un secador de cabello en una velocidad moderada.

esté muy caliente para evitar quemarte.

3. ¿Compraste una base muy oscura?

Algunas veces no podemos probar el maquillaje antes de comprarlo y nos arriesgamos a adquirir el equivocado.

Si compraste una base líquida y es un tono más oscuro que el que necesitas, no te preocupes porque esto también tiene solución.

Solo debes agregarle un poco de crema hidratante, esto ayudará a aclararla sin perder su composición.

4. ¿Se secó tu rímel o mascara?

Cuando el rímel o mascara entra

en

contacto

con

el

aire tiende a endurecerse o secarse. Hay un truco muy fácil para estas situaciones.

Solo debes cerrarlo muy bien y colocarlo por unos minutos en un vaso de agua caliente, este paso tan sencillo le devolverá esa textura cremosa que había perdido.

Es muy común que estas cosas sucedan con el maquillaje, así que te decimos que no todo está perdido; con estos simples trucos

ahorrarás

no

solo

tiempo, sino también dinero.

Una vez que le hayas dado calor, úsalo como de costumbre, teniendo la precaución que la punta no Del 04 al 10 de Febrero del 2015

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REFLEXION

El Buen Amigo Había una vez un muchacho quien tenía un mal temperamento.

Un día su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera su temperamento, él debería clavar uno en la parte de atrás de la cerca.

El primer día el muchacho había puesto 37 clavos en la cerca.

En las siguientes semanas, así como iba aprendiendo a controlar su ira el número de clavos iba disminuyendo gradualmente.

Descubrió que era más fácil controlar su temperamento que poner aquellos clavos en la cerca y finalmente llegó el día en que el muchacho no perdió su temperamento para nada.

Le dijo a su padre acerca de esto y él le sugirió que ahora fuera quitando un clavo por cada día en el que era capaz de controlarse.

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Los días pasaron y el muchacho finalmente fue capaz de decirle a su Padre que había quitado todos los clavos.

El padre tomó a su hijo de la mano y lo condujo a la cerca. Le dijo:

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“Lo has hecho bien, hijo, pero observa los huecos en la cerca. La cerca nunca volverá a ser la misma.

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Cuando dijiste cosas enojado, ellas dejaron una cicatriz como ésta.

Tú puedes ponerle un cuchillo a un hombre y cortarlo No importa cuantas veces digas lo siento, la herida seguirá ahí”.

Una herida verbal es tan mala como una física.

Efectivamente, los amigos son joyas muy raras.

Ellos te hacen reír y te alientan para que tengas éxito.

Te prestan atención, comparten palabras de elogio y siempre quieren abrir su corazón a nosotros.

Perdóname, por favor, si alguna vez hice un hoyo en tu cerca.

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Estos deliciosos aguachiles son clásicos para la temporada de calor, porque son un platillo fresco, ácido, frío y picosito, perfecto para las tardes en familia y amigos.

Ingredientes •1 libra de camarón mediano, limpio •15 limones grandes verdes (más o menos)

•2 jalapeños grandes, o al gusto •½ ramillete de cilantro •1 pepino grande •½ cebolla morada •Unas gotitas de Salsa Maggie (*opcional)

•Aguacate al gusto

INGREDIENTES En un molde vas a poner los camarones y les vas a exprimir el jugo de limón, de manera que el jugo tape completamente los camarones para que éstos se cosan con el ácido del jugo de limón.

Cuando ya le hayas puesto todo el jugo, tapa el molde y deja reposar en el refrigerador por lo menos 30 minutos o hasta que veas que los camarones hayan cambiado de color a un blanco opaco.

Para preparar el pepino, pélalo y pártelo por mitad a lo largo. Con ayuda de una cuchara quítale las semillas. Ahora corta en medias lunas el pepino. Parte la cebolla en medias lunas. Ahora vas a tomar un poco del jugo de limón donde se están “cosiendo” los camarones y lo vas a moler con el cilantro y los chiles. Agrega esta salsa a los camarones, sazona con salsa maggie, sal y pimienta. Agrega el pepino y cebolla, deja que reposa unos minutos antes de servir con aguacate y tostadas.

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•Tostadas para Servir

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•Sal al gusto para sazonar

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5 ideas románticas y CREATIVAS para una cena de San Valentín Se acerca el Día de los enamorados, y es por ello que hemos elegido una cena romántica como principal motivo para destilar ese plantel de pequeños detalles y la atmósfera adecuada para el amor.

Preparemos los manteles y anotemos estas 5 ideas románticas para una cena ORIGINAL.

importante para una cena sorpresa. Coloca velitas por todos los lados, un mantel apropiado, descálzate, prepara una cena sencilla a base de alimentos rústicos y aguarda a que tu chico llegue del trabajo.

Encontrarse tal sorpresa seguro que le arrebata rápidamente el estrés del día.

Un mirador

Cambio restaurante

Espera a los meses de buen tiempo, compra fruta de temporada, vino y unos sándwiches y llévate a tu chico a un mirador cercano, ya sea en la montaña o incluso en la zona costera. Si lo haces al atardecer, mucho mejor, pues te aseguras las mejores vistas y caricias bajo un manto de estrellas de mejor visión en lugares naturales.

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Velas en el jardín Si dispones de un jardín trasero en casa ya cuentas con un factor

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de

Siempre existe algo mejor que cenar en un restaurante típico: ir a varios en una misma noche. Si conoces alguna zona de tu ciudad donde existan diferentes restaurantes y, además, el clima acompaña, pueden tomar una tapa en un

español, carnes en un asador, té con hierbabuena en un árabe y helados en una típica gelateria.

Acertarás.

poder permitirse una noche

Ojos vendados Puedes reservar en un restaurante que creas que puede gustarle a tu pareja o del que lleve hablando mucho tiempo.

Espéralo al salir del trabajo y véndale los ojos.

Según el tipo de restaurante p u e d e s poner música propicia en el coche, aromas propicios o pequeñas pistas.

Si, además, al llegar, aún sigue con los ojos vendados, posiblemente muchos te miren, pero el resultado puede ser glorioso.

Peli y pizza Sí, a veces los planes más sencillos son los más efectivos, y

entre comidas grasientas y películas de palomitas es un lujo que nos permitimos menos veces de las que nos pensamos, véase por esas dietas infernales, falta de tiempo o compromisos sociales. De modo que procura reservar un fin de semana para disfrutar sin planes y con extra de calorías.

Estas 5 ideas románticas para una cena con tu pareja van desde los planes más sencillos hasta otros algo más “arriesgados”.

Aprovecha el entorno, tu ingenio y opciones cercanas para conseguir que esa noche sea aún más perfecta, escapar un poco de la rutina y, ante todo, no perder la costumbre de sorprender… y que te sorprendan. ¿Cuál es tu ideal de cena romántica?

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Todo sobre el destete o ablactación Parte 2

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CAMBIOS DE LA MADRE ABLACTACIÓN? DURANTE EL DESTETE Es muy común que escuches La madre puede experimentar comentarios diciendo que a varios cambios físicos durante cierta edad la leche materna ya no nutre a tu bebé y esto es el destete: totalmente falso, la leche materna Ajuste de la dieta: La mayoría sigue conteniendo vitaminas, proteínas, etc., de las mujeres encuentran que minerales, tienen que ajustar sus dietas mientras se siga produciendo. y eliminar las calorías extras Y lo más importante, le seguirá que necesitaban para producir proveyendo de anticuerpos para leche porque si continúan mantenerlo sano y, en caso de comiendo igual, subirán de que se enferme, la enfermedad peso. Cambio en el tamaño sea más benigna. de los pechos: Sus pechos estarán un poco blandos al La Academia de Pediatría principio pero generalmente Americana recomienda que se regresan al la talla que tenían alimente al bebé solamente antes del embarazo unos con leche maternal hasta los meses después de haber seis meses y después de eso se le puede acompañar con terminado con la lactancia. una variedad de alimentos sólidoshasta que cumpla un año Presencia de la menstruación: de edad. En ese momento hay Si la madre no tenía menos problema de inflamación menstruación (amenorrea) del pecho al suspender la por la lactancia, la suspensión lactancia porque al disminuir generalmente estimulará el la demanda, automáticamente regreso de la fertilidad y de disminuye la producción. Es la menstruación. El sistema importante que recuerdes que hormonal de la madre regresa la leche materna es el alimento a sus niveles de antes del más importante para tu bebé en embarazo. el primer año de su vida.

Esta es solo una recomendación ¿EN QUÉ MOMENTO y cada pareja lactante deberá ES MEJOR INICIAR LA

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decidir cuándo es el momento adecuado para que ellos lleven a cabo el destete. Puede ser antes o después de lo indicado, lo importante es que la lactancia se viva feliz y contenta, y que tomemos decisiones hasta después de habernos informado.

Desde los seis meses en adelante, la mayoría de los bebés muestran deseos de comer algo diferente a la leche materna. Esto es lo que inicia el destete pero el tiempo que se vaya a tardar varía mucho de bebé a bebé. El rechazo súbito a amamantarse no es un signo de que el bebé está listo para ser destetado sino más bien está indicando que hay algún problema. Ojo, muchas madres malinterpretan este mensaje y destetan completamente a su bebé sin buscar más cuál fue la causa.

La ablactación no tiene porqué ser una propuesta absoluta, algunas mujeres deciden hacerlo durante el día pero continúan amamantando durante la noche dependiendo de sus trabajos y horarios. Esto obedece a lo que más convenga tanto a la madre

como al bebé, lo mejor de todo es ser flexible.

Fisiológicamente, el bebé a partir de los seis meses es capaz de masticar sólidos aún cuando no le hayan brotado todos los dientes y está aprendiendo a “masticar y tragar”. Esto es indispensable para la introducción de sólidos. Algunos creen que este reflejo se aprende después de que el bebé ha alcanzado un cierto nivel de desarrollo neurológico. Si le das de comer sólidos antes, el bebé empujará la comida para afuera con su lengua.

LA ABLACTACIÓN O DESTETE DEBE DE SER GRADUAL La ablactación no es un evento, es un proceso y como tal, debe ser gradual tanto para que los senos tengan tiempo de ajustarse como para facilitarles, a ti y al bebé, el paso al nuevo tipo de alimentación. Como ya lo mencionamos anteriormente, dejar de amamantar o de extraerse la leche de manera repentina y sin preparación, Del 04 al 10 de Febrero del 2015

Otro enfoque es dejar la decisión a tu bebé de terminar totalmente con ese tipo de alimentación. Una vez que ya está comiendo tres comidas de sólidos al día, permite que se acerque al pecho únicamente cuando lo pida. En este caso te encontrarás con que dejas de producir leche porque ya no hay demanda y es probable que necesites sacarte la leche con un tira leche para mantener la producción hasta que el bebé ya no quiera.

puede tener repercusiones para ambos, y además puede causar una obstrucción en los conductos lácteos o una infección en la glándula mamaria (mastitis).

Por otro lado, se ha asociado a la ablactación temprana, es decir, antes de los 4 meses de edad con el desarrollo de sobrepeso y obesidad, así como con alergias alimentarias en etapas posteriores. Aunque algunos bebés están muy contentos alimentándose de leche materna indefinidamente y esperarán a que su mamá sea la que tome la decisión de terminar con esto, otros empezarán a dar señales sutiles –y no tan sutiles- de que ya están listos para nutrirse de otra manera. Pueden expresar enojo o irritabilidad cuando los acercas al pecho o pueden disminuir notoriamente los periodos de alimentación.

¿Ya desapareció el reflejo de No hay una regla general, pero rechazo de la lengua? si tú eres la que tomaste la decisión de suspender la leche Este reflejo hace que el bebé materna y pasar a fórmula, instintivamente empuje hacia es importante recordar que afuera de su boca cualquier el proceso debe ser gradual objeto. para que tanto tú como tu bebé se vayan ajustando Si aún está presente y tu bebé emocionalmente al cambio. quiere vomitar cada vez que le das sólidos, entonces quizás Puedes empezar con suspender no está listo para dejar el una toma a la semana hasta pecho. que el bebé en ese momento ya esté comiendo o sólidos o Si ya se puede sentar solo, fórmula. La comida del medio entonces ya puedes tenerlo día sería la más conveniente en esa posición para darle de para iniciar porque es la más comer. pequeña y la que te causa más inconvenientes en cuanto ¿Tu bebé mira con interés la al horario, sobre todo para las comida o trata de agarrarla madres que trabajan. cuando la ve? Si tu bebé muestra interés en tu comida, Todos los días, a la hora de esa puede ser que ya esté listo comida, ofrécele un biberón o para que lo introduzcas a los leche en vaso en vez del pecho. sólidos.

Continúa amamantando en los horarios acostumbrados el resto ¿Tu bebé está muy distraído del día. cada vez que lo pones al pecho y tarda cada vez más A la semana, sustituye otra para terminar? Esto quiere sesión de amamantamiento por decir que quizás tu bebé ya el biberón o el vaso. está listo para la ablactación.

Una por una, dejando siempre Del 04 al 10 de Febrero del 2015

Pon a tu bebé a realizar alguna actividad en el momento en el que generalmente lo pones al pecho.

Acorta el tiempo de alimentación. Si generalmente se quedaba cinco minutos (o lo que sea), trata de dejarlo dos minutos menos. Dependiendo de su edad, continúa con algún alimento sólido o con un poco de biberón con fórmula. pasar suficiente tiempo para que tanto tú como el bebé se acostumbren al cambio, sustituye todas las sesiones de amamantamiento por el biberón o el vaso.

Si tienes los pechos llenos debido al nuevo horario de lactancia, extrae solamente la cantidad de leche que sea necesaria para aliviar la presión y las molestias que sientas.

Terminarías en mes y medio más o menos o podrías extenderte más tiempo, fíjate en el bebé, NO en el calendario. Muchas madres dejan la toma de la noche hasta el último porque permanece como un momento especial de acercamiento mutuo y es quizás el momento en el que tu bebé te necesita más.

Este método tiene la ventaja de que permite a tu bebé ajustarse a los cambios y también permitirá que la producción de leche se vaya disminuyendo poco a poco evitando la inflamación y la infección de las glándulas mamarias (mastitis) que es tan dolorosa.

Evita sentarte en el sitio donde generalmente le das de mamar o usar la ropa que generalmente usas para esto (en caso de que tengas algo especial).

Retrasa el momento de la ablactación si tu bebé se está adaptando a alguna otra circunstancia importante de su vida. Hacerlo cuando acaba de entrar a la guardería, ha estado enfermo o cuando le están saliendo los dientes, no es una buena idea.

Trata también de cambiar tu rutina para que te encuentres ocupada en el momento en el que usualmente lo alimentabas.

Pídele a tu pareja que participe en este proceso y que trate de distraer al bebé en un momento típico de alimentación Si el bebé se acostumbra a hacer algo, como chuparse el dedo o aferrarse a una cobija o muñeco de peluche, déjalo, lo necesita para ajustarse al cambio emocional de la ablactación.

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Estos son otros signos de que el bebé ya está listo y puedes iniciar el destete: ¿POR DÓNDE EMPIEZO?

Para facilitar el proceso te sugerimos:

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A Ricitos de Oro se le olvidaron los modales que su mamá le había inculcado y decidió entrar en la casita de los tres ositos.

En un bosque florido y frondoso vivían tres ositos, un papá, una mamá y el pequeño osito.

Un día, tras hacer todas las camas, limpiar la casa y hacer la sopa para la cena, los tres ositos fueron a pasear por el bosque para que el pequeño osito pudiera jugar y respirar aire puro.

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De repente, apareció una niña muy bien vestida llamada Ricitos de Oro. Cuando vio la casita de los tres ositos, se asomó a la ventana y le pareció muy curioso lo ordenada y coqueta que tenían la casa.

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¡Oh! ¡Qué casita más bonita! ¡Qué limpia y ordenada tienen la casa la gente que vive aquí!.

Mientras iba observando todo lo que había en la casa comenzó a sentir hambre, ya que le vino un olor muy sabroso a sopa .

-¡Mmm. - ¡Qué hambre me ha entrado! Voy a ver que tendrán para cenar.

Fue hacia la mesa y vio que había tres tazones.

Un tazón pequeño, uno más grande y otro más y más grande que los otros dos anteriores.

Ricitos de Oro siguió sin acordarse de los modales que su mamá le

había enseñado y en vez de esperar a que los tres ositos volvieran a la casita y le invitaran a tomar un poco de la sopa que habían preparado, se lanzó directamente a probarla.

Comenzó por el tazón más grande, pero al probarlo, la sopa estaba demasiado caliente.

Entonces pasó al tazón mediano y al probarlo, la sopa estaba demasiado fría, pasándose a probar el tazón más pequeño que estaba como a ella le gustaba.

Está en su punto, dijo la niña.

Cuando acabó la sopa se subió a la silla más grandota pero estaba demasiado dura y se pasó a la otra silla más mediana comprobando que estaba demasiado blanda, y entonces decidió sentarse en la silla más pequeña que estaba ni muy dura ni muy blanda; era comodísima.

Pero la sillita estaba acostumbrada al peso tan ligero del osito y poco a poco el asiento fue cediendo y se Del 04 al 10 de Febrero del 2015

¡Alguien se ha comida mi sopa y no me ha dejado nada!.

Después pasaron al salón y dijo papá oso: ¡Alguien se ha sentado en mi silla!.

Y mamá oso dijo: ¡Alguien se ha sentado también en mi silla!. rompió.

Y el pequeño osito dijo con su voz aflautada:

Cuando Ricitos de Oro se levantó del suelo, subió a la habitación de los tres ositos y comenzó a probar las tres camas.

¡Alguien se ha sentado en mi sillita y además

Probó la cama grande pero estaba demasiado alta.

Y mamá oso también vio su cuchara dentro del tazón y dijo: ¡Alguien ha probado también mi sopa!.

Y el osito pequeño dijo con voz apesadumbrada: Del 04 al 10 de Febrero del 2015

¡Alguien se ha acostado en ella !.

Ricitos de Oro, mientras dormía creía que la voz fuerte que había escuchado y que era papá oso, había sido un trueno, y que la voz de mamá oso había sido una voz que la hablaba en sueños pero la voz aflautada del osito la despertó.

De un salto se sentó en la cama mientras los osos la observaban, ricitos de oro nunca habia sentido tanto miedo y saltó hacia el otro lado saliendo por la ventana corriendo sin parar un solo instante, tanto, tanto que no daban los pies en el suelo.

me la ha roto!.

Al ver que allí no había nadie, subieron a la habitación para ver si el ladrón de su comida se encontraba todavía en el interior de la casa.

Al entrar en la habitación, papá oso dijo: ¡Alguien se ha acostado en mi cama!.

Y mamá eso exclamó:

FIN...

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¡Alguien ha probado mi sopa!.

Y el osito pequeño dijo:

Desde ese momento, Ricitos de Oro nunca volvió a entrar en casa de nadie que no conociera y sobre todo sin pedir permiso primero.

Después probó la cama mediana pero estaba demasiado baja y por fin probó la cama pequeña que era tan acogedora y cómoda que se quedó totalmente dormida.

Mientras Ricitos de Oro dormía profundamente, llegaron los tres ositos a la casa y nada más al entrar el oso grande vio cómo su cuchara estaba dentro del tazón y dijo con su gran voz:

¡Alguien se ha acostado en mi cama también!.

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De la contradicción a la guerra antiinmigrante

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La historia confirma que el proceso migratorio entre México y Estados Unidos ha sido forjado por las políticas unilaterales de Estados Unidos. Los periodos de reclutamiento activo y de tolerancia implícita para el cruce de indocumentados desarrollaron un complejo entramado de redes sociales que hicieron del flujo un fenómeno autosostenido. Por otra parte, a los periodos de puertas abiertas le siguieron de represión y deportación masiva, un escenario que se repite de manera pendular en las diversas fases migratorias a lo largo de todo el siglo XX.

(para mayor información sobre el MMP ver Durand y Massey, 2005). Utilizando otros archivos del MMP, se toman en cuenta a los migrantes legalizados por IRCA, desde el año de la legalización hasta el año del último viaje a Estados Unidos registrado en los datos del MMP, lo que da como resultado una tendencia actual del flujo migratorio en general.

La importancia que tuvo la política migratoria estadunidense para determinar el volumen y las características del flujo puede apreciarse en la gráfica 1, la cual muestra al número de migrantes mexicanos que ingresaron a Estados Unidos para el periodo 1950–2008, en tres categorías: migrantes legales, contratados e indocumentados. Los datos sobre migrantes legales y contratados —temporales, con diversos tipos de visa— provienen de las estadísticas oficiales del gobierno, mientras que los cálculos probabilísticos de indocumentados han sido estimados utilizando los datos del Mexican Migration Project (MMP) y el censo mexicano

En el siguiente periodo, al quedar suprimido el Programa Bracero y reducida la migración legal a 20 000 visas anuales, obviamente empezó a crecer la migración indocumentada, que se incrementó de manera sostenida hasta llegar a un pico de 300 000 migrantes por año en 1990. Luego el flujo se estabilizó y empezó a declinar lentamente hasta 200 000 trabajadores por año en el 2000. A pesar de las restricciones, la migración legal también se incrementa por dos razones: el ingreso de 2.3 millones de indocumentados al campo de la legalidad después de la amnistía de IRCA (1986), y los procesos de reunificación familiar que se derivaron

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A comienzos de 1950 se registran menos de 100 000 trabajadores, para luego llegar a un pico de 450 000 a mediados de la década, y luego caer de manera progresiva hasta 1965.

después de la regularización y posterior naturalización de muchos mexicanos que podían traer legalmente a sus hijos, esposas y parientes cercanos, que no tienen restricción numérica.

Como se dijo anteriormente, después de Inmigration Reform and Control Act (IRCA), la nueva fase migratoria fue bautizada como la “era de la contradicción” (Massey et al., 2002), dado que Estados Unidos se propuso integrar los mercados de Norteamérica, con excepción del mercado laboral. Pero la nueva “era de la marginalización” surge a partir de los sucesos críticos del 11 de septiembre.

No obstante, sus raíces se remontan a las décadas de los ochenta y noventa, en especial a la Proposición 187 en California (1994). Es a partir de la ley IRCA que empieza el proceso de militarización de la frontera, que se incrementa año con año y que persiste hasta nuestros días. En 1996 se vuelve a la carga con otro instrumento legal, nombrado Illegal Immigration Reform and Immigrant Responsibility Act (IIRAIRA), ley que castiga a los migrantes legales residentes, y no sólo a los indocumentados, al no permitirles acceder a una serie de servicios y prestaciones especialmente en el campo de

la educación y la salud.

Al mismo tiempo, las leyes antiterroristas otorgaron a las autoridades federales nuevos poderes para expulsar de manera expedita a cualquier extranjero, legal o ilegal, que en alguna ocasión haya entrado sin autorización y cometido un crimen, sin importar el tiempo en el que lo haya hecho.

Es en el contexto de la guerra antiterrorista en el que se definen nuevas políticas represivas dirigidas en contra de los inmigrantes. Los ataques tenían la intención de generar miedo e histeria en Estados Unidos y se vieron recompensados con la promulgación de la Ley Patriota, que pasó por el congreso prácticamente sin debate. Esta ley estaba dirigida contra los terroristas, pero en la práctica se declaró una guerra contra los extranjeros inmigrantes, que se materializó con el incremento del control fronterizo y la persecución de trabajadores ilegales al interior del país, que no tenían derecho a juicio ni apelación si existían razones para creer que podrían cometer o apoyar actos de terrorismo.

A partir del 11 de septiembre, la sociedad norteamericana

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El escalamiento de la guerra antimigrante queda claramente ejemplificado en la gráfica 2, donde se muestra la nueva tendencia en las deportaciones, el incremento en el presupuesto de la Patrulla Fronteriza y el INS, y el número de horas de vigilancia fronteriza entre los años de 1965 y 2008. Cada serie se ajusta a valores de 1986. De acuerdo con la gráfica 2, entre 1965 y 1986 prácticamente no hay cambios, éstos empiezan a manifestarse lentamente hasta 1993 y 1994, año en que se ponen en efecto las operaciones Bloqueo, en El Paso, y Guardián, en San Diego. Sin embargo es en 2002, después del 11 de septiembre, cuando la curva cambia radicalmente y todos los indicadores se disparan. En 2008, el número de horas de vigilancia fronteriza pasó de cero a un factor de 74, el presupuesto de la Patrulla Fronteriza creció con un factor de 52 y las deportaciones con un factor de 32.

Si se considera que el peor momento en la era de las deportaciones fue 1931, pues se Del 04 al 10 de Febrero del 2015

deportaron 139 000 personas, en el año 2008 el número anual de deportaciones llegó a 349 000.

De este modo, el incremento en las políticas de corte antiinmigrante se vio acompañado de una retórica que considera a México y los mexicanos como una amenaza a la seguridad del país, su cultura y su estilo de vida. De acuerdo con Chávez (2001), dos tercios de las portadas de las revistas de divulgación nacional tocan el tema de la migración de manera retórica y figurada, con términos como inundación, desborde, oleada, invasión. No sólo se trata de los títulos sino también de las imágenes que la acompañan.

La inmigración mexicana es enmarcada en una retórica de carácter marcial, militar. La frontera mexicana se considera como un “campo de batalla”, que supuestamente está “bajo el ataque” de “extranjeros invasores”. Se trata de una “bomba de tiempo” que puede “explotar” en cualquier momento y que puede destruir la sociedad “americana”. Por su parte, los patrulleros fronterizos son considerados como “defensores” de la patria, que se mantienen en “la línea de fuego” conteniendo a las hordas que se lanzan de manera abrupta y directa hacia la frontera (Dunn, 1996; Andreas 2000).

La cobertura que le dio Los Angeles Times a la Proposición 187, de 1992 a 1994, utilizó metáforas guerreras en 23 por ciento de sus artículos sobre la inmigración y en 20 por ciento de las historias sobre inmigrantes (Santa Ana, 2002).

de la frontera”. En este contexto, los migrantes indocumentados son vistos como una “quinta columna” de personas frustradas y molestas que no han podido realizarse ni desarrollarse en sus países de origen (Massey et al., 2002). Los ataques terroristas de 2001 confirmaron la supuesta conexión entre migración, terrorismo y seguridad nacional. De este modo la frontera mexicana se ha convertido en el nuevo campo de batalla en la lucha contra el terrorismo. De acuerdo con Rosaldo (1997), la frontera mexicana ha sido considerada como una arena donde impera la violencia social, de tal modo que para controlarla hay que utilizar medidas extremas de defensa, militarización y alta tecnología.

Las metáforas guerreras se han convertido en el pan cotidiano de los medios de comunicación.

Lou Dobbs (2006) se refiere a la inmigración mexicana como una “invasión de extranjeros ilegales” que afecta directamente a la “clase media americana”. El conservador Patrick Buchanan (2006), considera que la inmigración mexicana forma parte de un complot de Aztlán que tiene como objetivo recuperar las tierras perdidas en la guerra México-Americana. En una entrevista consideró la situación actual como un “estado de emergencia” y si no se logra controlar las fronteras y detener la mayor invasión de la historia de Estados Unidos, el país está en riesgo de disolución y existe una amenaza real de perder la región suroeste, ya sea de manera cultural y lingüística, si no es que políticamente, a manos de México (Buchanan, La retórica sobre la inmigración 2006: 6). latina tomó fuerza cuando el presidente Ronald Reagan Como respuesta a toda esta enmarcó el tema migratorio campaña, Chris Simcox fundó dentro del tema de seguridad en 2004 el grupo Minuteman, nacional al afirmar que Estados “para llevar a cabo el trabajo Unidos había “perdido el control que el gobierno no ha podido

hacer” (Chávez, 2008), y desarrollar actividades propias de vigilancia para prevenir la “entrada de traficantes de drogas, pandilleros y todo tipo de criminales extranjeros que crean estragos en nuestras comunidades y amenazan el orden público” (Massey, 2007).

El grupo tuvo un éxito mediático inmediato con 1 725 artículos que aparecieron en 2005 y 1 182 en 2006 (Chávez, 2008).

En este contexto no es sorprendente que una encuesta realizada en 2006 revelara que casi la mitad de la población norteamericana (48 por ciento) considerara que los “recién llegados provenientes de otros países fueran una amenaza para los valores tradicionales americanos y sus costumbres”. Por otra parte, 54 por ciento opinaba que los americanos debían “protegerse contra la influencia extranjera” y 60 por ciento, que tenían conocimiento sobre los Minuteman, aprobaban su manera de actuar (Kohut y Suro, 2006).

El incremento en las actitudes antiinmigrantes y excluyentes ha estado acompañado por cambios en el comportamiento.

De acuerdo con el Departamento de Justicia de Estados Unidos, el número de crímenes antihispanos se ha incrementado en 24 por ciento y el de víctimas en 30 por ciento, después del 11 de septiembre. Más aún, aunque históricamente la política migratoria era un asunto federal, desde 2001 los estados y las autoridades locales han establecido una serie de políticas y medidas antiinmigrantes.

Mientras que en 2005 se introdujeron propuestas y se promulgaron 38 leyes de este tipo, para 2007 la legislación relacionada con asuntos de migración se triplicó y pasó a 1 562 propuestas y 240 leyes.

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requería de símbolos concretos en los cuales proyectar su miedo e inseguridad, y la frontera y los migrantes mexicanos fueron el chivo expiatorio para lograr este propósito. La guerra contra el terrorismo rápidamente se convirtió en una guerra antiinmigrante, a pesar de que ninguno de los terroristas del 11 de septiembre había ingresado por la frontera mexicana, que en México no existían células de terroristas y que prácticamente no existe población musulmana.

Más aún, la migración indocumentada en esas fechas había empezado a declinar. Sin embargo, es el control fronterizo el que crece dramáticamente después del ataque terrorista, y se incrementan las deportaciones y la persecución al interior del país, medidas que hacen recordar la fase de las deportaciones masivas de 1930.

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Mi despertar con los ángeles

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Mi despertar con los ángeles a lo largo de mi vida. Todo el estrés emocional se había En diciembre de 2009 fui a cobrado su precio . Tuve que mi doctor para un chequeo parar la hemorragia y nutrir porque me había estado mi yo interior, también. Desde sintiendo baja de energía y mis hacía algún tiempo que había períodos menstruales habían estado comiendo bien, haciendo aumentado a casi tres veces ejercicio y descansando lo al mes . Después de ejecutar suficiente . Ahora tenía que algunas pruebas , mi doctor cuidar mi propio espíritu. estaba sorprendido de que incluso yo podría funcionar , Después de la cirugía , podría ya que mi cuenta de sangre sentirme cada vez más fuerte se había reducido a un nivel día a día. Aunque me perdí la donde la mayoría de las graduación de mi hija, pero ella personas necesitan diálisis. estaba agradecida de tener más años una madre sana .

Sabía que mis períodos habían después de mi sido más frecuentes y muy Meses pesados, pero yo no creía recuperación de la cirugía nada de eso, pero en realidad , regrese al hospital con un , yo había estado sangrando caso de emergencia , esa vez lentamente hasta la muerte, luchaba contra un dolor severo y sin una atención inmediata, y una infección. Cuando llegué yo requería de una transfusión , mi doctor me dijo que no de sangre todos los días para sabía lo que estaba pasando sobrevivir. Traté de posponer , pero que iba a indagar hasta la cirugía hasta después de que encontraran la fuente de la la graduación de mi hija en la infección. Pude ver la mirada de universidad, pero mi doctora preocupación en su rostro. me convenció de que no podía esperar. Ella ordenó una Me encontraba desmayándome y regresando-me deslizaba histerectomía inmediata. dentro y fuera de mi conciencia.

Mi cuerpo había respondido Había firmado los formularios en un sentido físico a todo necesarios para realizar las lo que había sentido en mi pruebas necesarias , vi a mi corazón. Con la muerte de hija , mi hijo y mi novio en la mi hermano , la muerte de habitación , y luego perdí el mi madre , y un divorcio, a conocimiento . El dolor fue veces pensaba que mi corazón demasiado para mi cuerpo , y iba a sangrar. El útero es el comencé a sentir que me iba. corazón de la crianza, y yo no Sentí que dejaba esta vida , y en me había cuidado de nutrirlo un instante los más bellos seres

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de luz me rodeaban . El dolor se calidez. La misma sensación había ido . que tuve cuando asistía a la iglesia , sólo que amplificado.

Un hermoso Ángel Se destacó Estaba rodeada de los más entre los demás y se quedó bellos colores de la luz , en cerca de mí . Me di cuenta de todos los tonos . En este que se trataba de mis ángeles espacio no existía la noción del y supe de inmediato que mi tiempo . De vez en cuando , me estado físico era grave . Hemos metía en mi cuerpo. Tan pronto hablado telepáticamente ---no como abrí los ojos sentí todo el se necesitan palabras . Oía las dolor físico una vez más. Cada palabras en mi mente. La luz vez que me desperté , vi a uno que había visto con mi madre de mis hijos o mi novio que se en su muerte me bañaba con la sentaban a mi lado y yo sabía cantidad más increíble de amor que yo era todavía una parte a través y alrededor de mí. de este mundo.

Era el amor más grande que nunca había experimentado , este amor estaba llenando cada célula de mi cuerpo. Tenía un resplandor como un fuego caliente en un día de invierno.

Me preguntaba si mi madre y mi hermano estaban aquí y me dijeron que si estaban. Me preguntaban si yo quería verlos, pero me negué . Algo dentro de mí sabía que si los veía, después no los querría dejar ir.

No tenía conciencia de mi cuerpo físico. Pude ver que me tenían en el oxígeno . Mi respiración era baja y mi ritmo cardíaco era alto. Oí las enfermeras decir que no estaban seguros de que iba a sobrevivir la noche. Vi mi experiencia como una película pasar delante de mí . Yo podía oír todo lo que se dice , pero no tenía apego físico a nada de eso. Yo sólo sentí una increíble sensación de amor, paz y

Tan pronto como cerré los ojos , me encantaba volver con mis ángeles y sentir el calor de su amor. Durante cuatro días , los médicos y especialistas hacían una prueba tras otra . Tuve tomografías y radiografías para determinar lo que estaba mal conmigo . A lo largo de esos cuatro días , pasé mi tiempo entre dos mundos. Yo era consciente de lo físico , pero también consciente de mi yo no físico . Cuando pasé tiempo con mis ángeles , miré hacia mis brazos no físicos y corporales. Vi un esbozo de la forma llena de luz blanca dorada que irradiaba más allá de las líneas débiles . Como si fuera una estrella brillando en el cielo . La luz era fluida , iridiscente y se conectaba con facilidad con la luz de los Ángeles cercanos y al lado de mí. Me conecté con las estrellas y la inmensidad del Del 04 al 10 de Febrero del 2015

“Es mi turno de ir? “, Le pregunté . “ Esa es su elección . “En este momento, ya sea que vivas o te quedes depende de ti” . Se nos da varias oportunidades en la vida al optar por quedarse en la tierra o ir a Casa ., ¿qué eliges? “Empecé a pensar en mi respuesta. Estar aquí con todos ellos , me sentí con mucho amor y paz. Habría un tiempo difícil si decidía regresar.

Entonces pensé en mis hijos.

Ya habían pasado por muchas cosas . Para perder a su madre sería más de lo que podrían manejar . No podía hacerles eso a ellos en este momento . Sabía en mi corazón que todo esto lo he experimentado es atemporal.

Un día puede optar por estar aquí una vez más. Miré a mi alrededor a todos los ángeles , el cielo y las estrellas , finalmente, volvió a mirar a mi ángel . “Elijo seguir viviendo mi vida en la tierra. “ Tan pronto como hice mi Del 04 al 10 de Febrero del 2015

que mi apéndice estallara . Eso contuvo la infección para que no propagara por todo mi cuerpo . Los médicos me llamaron “un milagro”. Dijeron que si no hubiera estado en tan buena forma física esta historia hubiera tenido un final muy diferente.

Con el tiempo me fui del hospital con los tubos todavía en mi cuerpo para sacar la infección.

Estoy muy agradecida por mi familia, mi novio, y todos los que estuvieron conmigo durante todo el tiempo de su cuidado y atención durante mi enfermedad y recuperación. Todos estaban allí para mí cuando más los necesitaba y en cierto sentido eran ángeles que sirven en forma humana.

Después de esta experiencia , he hecho un cambio significativo en la forma en que percibía mi vida. Me volví más decidida que nunca a vivir cada día como si fuera el último . Las pequeñas

cosas, como estar atrapado en el tráfico, o si alguien se pone por delante de mí en la fila , ya no me molesta . Ya no voy a perder un minuto de mi preciosa energía en todo lo que no importa. Mi lema fue : “ no voy a darle más pensamiento a lo que no importa “. Cuando estuve moribunda cambie . Ya no veía el mundo de la misma manera .

Vi a la gente que está conectada , todo parte de la misma fuente , para vivir experiencias diferentes. Comprendí que nuestra experiencia es acerca de la elección , incluso cuando nos decidimos a morir. Cada experiencia tenía un propósito y nos ayuda en nuestro camino para cumplir con lo que vinimos a hacer aquí. No hay nada correcto o incorrecto , bueno o malo . Es sólo nuestra percepción que lo hace de una manera u otra . No hay una

días fueron muy especiales y han cambiado mi vida de una manera significativa.

Todo sucede por una razón y lo que experimenté fue un despertar como ninguno que jamás había tenido antes. La persona quien yo era al entrar al hospital sin duda no era la misma que salió. Uno de los efectos secundarios de crecimiento y el cambio es el efecto de onda . Toca a cada persona que te conoce en su propia manera única. Como resultado de ello , algunos pueden experimentar su propio crecimiento . Para otros, creará distancia ,. Mi novio era una roca para mí a través de mi crisis de la salud y la recuperación. Sin embargo , él y yo no seguimos creciendo al mismo ritmo . Me desperté a ver el mundo de una manera diferente . Pero en sus ojos , yo era la misma persona que cuando entré en el hospital.

Debido a aquello , ya no veía las cosas desde el mismo punto de vista. Cuando tratamos de razonar las cosas, era como si estuviera hablando un idioma extranjero. Yo No podía esperar el entendiera de dónde vengo . No había manera para él de entender.

No había experimentado lo que yo sabía con los Ángeles . Intentamos estar de nuevo juntos, pero cuanto más lo religión verdadera o camino al intentábamos, más incómodo cielo . Lo que habla a nuestros se hizo . corazones es individualmente el camino correcto para nosotros. El Universo me hizo saber por Todos los caminos conducen a todos los medios que nuestro la Fuente. Esto creó una gran tiempo junto había llegado a experiencia de crecimiento su fin . Todo en nuestra vida para mí. Algunas personas fluye . Nada permanece igual. se preguntan acerca de mi Todo ser vivo crece y cambia , experiencia y escuchan con ¿por qué habríamos de ser la excepción ? La transformación verdadero interés . es uno de los acontecimientos Durante mi último chequeo más naturales , y sin cuando le dije a mi médico mi embargo nosotros, como historia con los ojos llenos de seres humanos somos tan lágrimas. Ella dijo que me creía temerosos y resistentes al porque durante esos cuatro cambio. Queremos aferrarnos días no estaban seguros de a lo que vemos como la que sobreviviría . Me dijo que lo seguridad, a pesar de que sentía , pero le asegure que no lo que nos espera puede había nada que lamentar . Ellos ser mucho mejor de lo que hicieron lo mejor que pudieron podríamos imaginar. con el conocimiento que tenían . Pueden ser médicos , pero Cuanto más dejamos fluir con siguen siendo seres humanos. el cambio, mejor, necesitamos Además , ¿cómo podría haber vivir en un estado de voluntad ganado las experiencias que he y aceptación , eso es más tenido y el crecimiento si todo fácil para vivir una experiencia eso no hubiese sucedido? Esos positiva.

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universo. Yo era parte de todo elección , me volví a mi cuerpo lo que existe , todo al mismo físico consciente de mi entorno tiempo. . Al lado de la cama, vi a mi doctora en lágrimas tratando Me tomé el tiempo para hacer de despertarme . Ella me dijo preguntas , y escuché el que por fin había descubierto la mensaje alto y claro. Nuestro causa. Yo tenía que ir a cirugía propósito es descubrir el amor de inmediato - mi apéndice incondicional dentro de nosotros había estallado cuatro días mismos y luego ofrecerlo a los antes . No podían entenderlo demás. Todos estamos en el porque no se encontraba en el camino . Lo que difiere entre lugar de siempre . Finalmente nosotros es el camino que encontraron el apéndice al lado tomamos, la experiencia que de mi hígado. No lo encontraron elegimos , y lo mucho que hasta que hicieron un escáner hemos aprendido sobre el amor. de cuerpo completo. Sabía No hay un camino mejor o más que iba a estar bien - yo había importante que otro . Es todo elegido estar aquí . A través cuestión de lo que habla a su de la cirugía, que sacó todas corazón y se siente como en las infecciones que pudieron casa en su interior. Estamos y repararon los daños. Mi aquí para explorar, experimentar cuerpo luchó cuatro tipos de y encontrar la alegría en el infección, y lo que me salvó la proceso de vivir una existencia vida fueron los antibióticos por vía intravenosa que me habían terrenal. dado las 24 horas antes de Nuestra evolución y ascensión como un ser espiritual que sucede orgánicamente en un momento en que estamos listos para recibirlo. Todos estamos constantemente creciendo , evolucionando y cambiando. Sin embargo , esto no es algo que tenemos que forzar o para el que necesitamos un cierto conjunto de habilidades. Todos somos seres espirituales teniendo la experiencia humana. Todas esas experiencias son un poco diferentes de la persona que está al lado de nosotros.

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El borracho y la Explicación dEl médico ico y le llega un borracho al méd r, usted dice el doctor: -mire seño mira lo que tiene que dejar de beber, do la meto le pasa a esta lombriz cuan que pasa cuen agua! ¡nada! y mira lo e muere! ando la meto en whisky, ¡S ¿Sabe que significa esto? isky -Si, que si bebo mucho wh nunca tendré lombrices!!

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don o, Zanch .

ZajaZ. ntó a gu , le pre : o v i t u c eje etaria su secr ieres . qu apa?”.. u g , s -”¿Qué o añ , cumple u t e nada n m r e a e r l p a reg com mente n e e l p e t m que te s i e mol lla-- S -”no se ---contesto e rjeta” o.. a h t c a n n a u Z e de el lic. envíem ”....se sorpren tarjeta? erde...

-”-¿Una . viejo v retaria. c e s a l nfirma .

-”Sí--co ea..de credito .. ” que s acional n r e t n i .e dorada

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ó ...llEg Una rita al E h c n ra E cho d .. a p S E d ogado ria: b a o t ta ciEr la secre tan a ó t n u i le preg s donde solic íe -”¿aqu cha de a h c u una m ?”... servicio ncargada--. e nde la o p s e r amos -Sí--necesit e le qu alguien licenciado”.. fete al ar u b l e y trape r e r limpie r a edo b -”yo pu la oficina erita,h c n a r sta la --conte bufete..que se l -pero e mpie él lo li !!”.. mismo

—¿y tú en que trabajas?

—yo soy trafic ante de órga nos —¿Que? ¿no tienes corazó n?

—hoy no, pero me llegan el jueves

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Al periodico nunca lo reemplazara el Internet. ¡No señor!

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A continuación algunos de los más importantes usos del periódico.

para las deberes de los niños. * Elaborar títeres o piñatas. *Hacer barcos de papel. *Arrancarle el pedacito en blanco de arriba para anotar números de teléfono.

I. USOS DOMÉSTICOS:

III. USOS COMERCIALES:

*Madurar aguacates. *Recoger la basura. *Limpiar los vidrios. *Envolver el nacimiento. *Alinear las patas de la mesa. *Envolver la vajilla en la mudanza. *Forrar el suelo de la jaula del pájaro. *Recoger la p*p* del perro. *Cubrir los muebles y el suelo antes de pintar. *Evitar que se meta el agua debajo de la puerta. *De protector en el suelo del garage si el coche gotea aceite. *Matar moscas, cucarachas y demás insectos rastreros. * En época de crisis Económica: Como papel de baño.

*Ensanchar zapatos. *Rellenar los bolsos para que conserven su forma. *Envolver clavos en la ferretería. *Hacer un sombrero de pintor o albañil. *Dar trabajo a voceadores y periodistas. *Envolver flores. * Cortar patrones para modistas y sastres. *Envolver cuadros.

II. USOS EDUCATIVOS:

V. OTROS USOS:

*Pegarle al perro en el hocico cuando se orina en casa. *Recortar letras y fotos

*Para que los secuestradores usen sus letras en las cartas.

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IV. USOS FESTIVOS: * Para prender el carbón de la barbacoa. *Rellenar las cajas de los regalos sorpresa. *Fabricar el embudo de mago en que desaparece el agua.

*Como cojín en el parque. *Hacer bolitas y pegarles a los compañeros de clase. *Como paraguas para que la lluvia no dañe el peinado. *Para que ‘los malos‛, en las películas, escondan el revolver. *Como funda para guardar el machete. *Para esconderse detrás de él cuando no quieres que te vean.

AH !!!... Y POR ÚLTIMO Y NO MENOS IMPORTANTE !!!

PARA ENTERARSE DE LAS NOTICIAS Ni en sueños harías todo esto con un periódico digital!!!

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Velázquez, Picasso o Van Gogh son tres pintores consagrados con estilos totalmente diferentes. En cada una de sus obras el espectador admira aspectos diferentes: creatividad, sentimiento, realismo, técnica. Cada cuadro tiene un valor por sí mismo y es imposible compararlos entre ellos. Cada obra es valiosa por aspectos diferentes y cada uno de nosotros admirará los cuadros desde perspectivas distintas.

De la misma manera no podemos querer a los hijos a todos por igual. Cada hijo es una obra de arte. En cada uno de ellos hemos puesto expectativas e ilusiones

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diferentes. A cada uno lo sentimos de forma especial por ser distinto a los demás y por eso a cada uno se le debe amar de forma personal y única.

Quererlos a todos igual sería injusto para ellos. ¿Qué pasaría con aquel hijo que da más problemas? ¿Aquél que es más movido, que comete más errores o que tarda más en aprender? ¿Lo querrás menos por no ser igual de fácil que los demás? ¿Aquél con quién tienes menos empatía o con quién es más difícil comunicarte?

Es normal quererlos de manera distinta, ni más ni menos. Se trata de un cuadro diferente

a los demás, pintado con un estilo y técnica distinta, que debes admirar desde un punto de vista adecuado.

tenidos en cuenta.

Da un amor único a cada hijo y no un amor igual

A todos los quiero diferente porque cada uno de ustedes es único para mí. A tu hermano lo quiero por su alegría y su buen humor (añade todas las cosas buenas que te gustan de ella).

Los hijos tienen necesidades diferentes: no trates a todos por igual. Uno necesitará más besos y caricias que otro; uno puede requerir más dedicación por tu parte o más flexibilidad.

No les compres siempre a los dos las mismas cosas o por el mismo valor, ni hagas con los dos siempre las mismas actividades. Compra un día un libro a uno y otra semana unos lápices a otro. Ve con el primero a la biblioteca una semana y la siguiente quédate con el segundo a jugar a solas en casa.

Cada día dile a tu hijo algo bueno de él: “hoy has sido generoso con tu amigo”; “gracias por ese beso sorpresa que me diste antes”; “esta mañana te has despertado muy alegre”.

Cualquier hecho del día a día que les haga sentirse valorados y

¿Y si te pregunta a quién quieres más? ¿Qué le dirías?

A ti te quiero por tu sensibilidad y tu buen corazón (añade sus puntos fuertes). A cada uno lo quiero de manera distinta porque los dos son especiales para mí y los siento de forma especial a cada uno. ¿Qué decirle si se siente la oveja negra de la familia?

Te quiero mucho, muchísimo, y me gusta cómo eres. Es cierto que hay cosas que debes mejorar como (gritar, pegar, insultar o lo que creas que deba cambiar). Eres un niño y estás aprendiendo. Equivocarse es bueno y eso hace que poco a poco te hagas mayor.

Pero además tienes un montón de cosas que son maravillosas: eres cariñoso, alegre e inteligente (añade sus aspectos positivos). Eres especial para mí y te quiero con locura, hagas lo que hagas, y aunque a veces me enfade contigo.

Te quiero porque no hay nadie como tú en todo el mundo. ¡No cambiaría nada de ti!

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¿A quién quieres más, a mi hermano o a mí?

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para completar tus propositos del año nuevo.

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6 consejos para trabajar desde tu hogar

Cualquiera que trabaje en su hogar te dirá que tiene sus beneficios, pero también sus retos. Cuando comencé mi negocio en 1998, las redes sociales no existían, no tenía clientes y la mayoría de mis amigos estaban en una oficina.

Después de trabajar para un gran hotel durante seis años, me había acostumbrado a estar rodeada de gente todos los días. Trabajar desde casa me dio algo de paz y tranquilidad, pero aun así estaba sola.

No interactuaba con alguien excepto con mi perro. No había personas a mí alrededor para compartir ideas. Trabajaba largas horas, muchas en mis pijamas. Nadie estaba ahí para revisar mi trabajo y me había forzado a levantarme a una hora determinada cada mañana para tener disciplina.

Después de un rato tuve una rutina regular, me uní a varios grupos de networking y adopté ciertas prácticas. Aquí hay algunos tips que te ayudarán Del 04 al 10 de Febrero del 2015

a estar enfocado en tu trabajo durante el día.

1. Ten un horario de oficina.

Mucha gente que trabaja desde casa no descansa. Otros luchan por tener un horario regular – prefieren trabajar algunas horas durante el día y al día siguiente no dormir en toda la noche. Algunas interrupciones no pueden ser evitadas y la fecha de entrega de un cliente puede requerir algunas horas extra.

más productivo.

Haz una lista de las tareas más importantes antes de que sigas haciendo lo que es menos urgente. Si es posible, cierra la puerta de tu oficina (si tienes una) para hacerle ver a los demás que estás trabajando y que no quieres ser interrumpido.

3. Vístete para impresionar (aunque sea sólo al perro).

No olvidemos las obligaciones familiares, especialmente si los niños están en casa durante el día. Haz tu mejor esfuerzo para tener horas laborales y atente a ese horario. Luego intenta dejar el trabajo en la “oficina” y apaga tu teléfono o ponlo en silencio el resto del día. Date algo de tiempo para recargar pilas y ser más productivo.

Aunque sea muy tentador quedarte en pijamas todo el día, éste no es el mejor hábito laboral. La forma en la que te vistes te afecta psicológicamente.

Tómate el tiempo para bañarte, desayunar, lavarte los dientes y vestirte para que sientas más confianza. Si tienes un atuendo casual (no fachoso) para trabajar, úsalo a pesar de que la oficina esté en tu casa.

2. Planea y estructura tu día laboral.

4. Aparta un lugar designado para trabajar.

Estructura tu día para maximizar la eficiencia.

Sácale provecho de los ritmos naturales de tu cuerpo y planea tu trabajo alrededor de tus horas más productivas. Si sabes que te enfocas mejor en las mañanas, resiste la tentación de revisar tu correo hasta las 10:00 a.m. o más tarde. Una revisión rápida de tu calendario cuando empiezas a trabajar puede darte un día

La consistencia es un aspecto importante para trabajar desde tu hogar. Trata de hacer las cosas en el mismo lugar todos los días. Puede ser un cuarto vacío que convertiste en oficina, un escritorio que está en la esquina de la sala o hasta la mesa del comedor.

Asegúrate de que sea un lugar eficiente para ti o para tu negocio y estilo. Rodéate de

cosas que te inspiren y que te hagan feliz como flores, música y pinturas. Haz tu espacio de trabajo un lugar en el que te guste estar todos los días y trabajes mejor.

5. Toma descansos.

Aparta tiempo para breaks a lo largo del día. Levántate de tu escritorio, estírate o camina alrededor de la casa o en la calle. Toma un break para comer y disfruta de un buen menú. Si necesitas algo de tiempo para socializar, sal a comer algo con amigos o clientes. Una ventaja de trabajar desde casa es tener flexibilidad. Si la salud es importante para ti, un viaje rápido al gimnasio puede llenarte de energía y hacer que tengas una tarde productiva.

6. Evita las distracciones.

Un reto de trabajar desde casa es la rendición de cuentas. Si no tienes colegas o socios a tu alrededor, es fácil distraerse. Siempre hay cosas que hacer en la casa. Haz tu mejor esfuerzo para ponerlas en pausa como la lavadora o los platos sucios hasta que te vayas a “casa” en la tarde.

Pon una alarma en tu celular o computadora. No pierdas el tiempo en juntas o actividades que son contraproducentes para tu éxito.

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Cada vez más emprendedores están trabajando fuera de las empresas. Tal vez tienen una “oficina” en su casa, trabajan en un espacio compartido o en una cafetería. Afortunadamente, la tecnología les permite a todos, hasta a los emprendedores que necesitan una oficina tradicional, beneficiarse de la flexibilidad de laborar desde casa cuando sea necesario.

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----------------3 cosas que NO puedes pasar por alto la próxima vez que te cortes el pelo

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Un buen corte de pelo hace maravillas: transforma la apariencia de tu rostro y, por sobre todo, fortalece tu autoestima. Por eso, y para obtener los mejores resultados, es muy importante que le dediques a este asunto un poco de reflexión. Nosotras te ayudaremos: estas son las cosas que NO puedes pasar por alto la próxima vez que te cortes el cabello.

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#1 La forma de tu rostro ¿Cuadrado, oval, redondo o con forma de corazón? Si en verdad quieres lucir el corte de pelo perfecto no tendrás escapatoria: tendrás que considerar la forma de tu rostro. Una vez que conozcas la respuesta deberás centrarte en tu objetivo: hacer que tu rostro se vea más oval –que es la forma

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más armoniosa–. Para ello, dibuja la forma de tu rostro y el corte que te piensas hacer; esto puede darte un buen panorama. Ahora bien, si no eres muy diestra en el dibujo, sencillamente, consúltale a tu peluquera. #2 La textura A la hora de elegir tu modelo a

seguir, debes tener en cuenta la textura de tu cabello. Por ejemplo: si eres una mujer de pelo lacio no es la mejor idea fijarte en el corte de Beyonce.

Selecciona, entonces, celebridades que tengan una textura similar a la tuya (Blake Lively puede ser una opción). Te recomendamos que le lleves a tu estilista las fotos de los cortes que más te

agradan; estas le servirán como guía. #3 Tu estilo de vida ¿De qué tanto tiempo dispones para dedicarle a tu cabello? Esta es la pregunta clave para mantener tu pelo tal y como salió de la peluquería. Si vives a las apuradas, será mejor que optes por cortes de bajo mantenimiento. ¡Pregúntale a tu peluquera cuál es el que más te recomienda!

Para concluir, es vital que acudas a un profesional de confianza. A fin de cuentas, de nada servirán todas estas precauciones si vas a parar a las manos de una persona mal preparada. Ahora sí: ¡a por ese corte que tanto mereces!

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GASTÓ LIGA MX MÁS QUE ITALIA Y FRANCIA

La FIFA destacó las inversiones aztecas, por casi 50 millones de dólares

donde esta ventana de movimientos terminó en 2013 con 14.4 millones de billetes verdes, por 6.2 en 2012 y 5.8 en 2011.

Con signos de exclamación, la FIFA destacó el poder económico de la Liga MX, superior en este mercado invernal al de Francia e Italia.

Para ello, en esta ocasión fueron claves las contrataciones del América que, de manera extraoficial habría desembolsado alrededor de 10 millones de dólares por Darwin Quintero, más lo que costaron Darío Benedetto, Miguel Samudio y Christian Pellerano.

Al cierre de los registros, el Sistema de Transferencias (Transfer Matching System), reveló que los clubes aztecas gastaron 49.4 millones de dólares, superiores a los 45.5 millones del Calcio, así como de los 27.7 millones del balompié francés.

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Con esas cifras, México se colocó en un “Top 5” de las Ligas que más gastan, todavía lejos de los 124.5 millones de la Premier inglesa y de los 79.4 millones en España, pero ya muy cerca de los 55 de la Bundesliga.

Por su parte, las Chivas gastaron aproximadamente 7 millones por Isaac Brizuela, según afirmó en diciembre pasado el dueño del club, Jorge Vergara.

Al respecto, el Presidente Deportivo del América, Ricardo Peláez, aclaró que no todo son gastos.

“¿Por qué no recordar que nos pagaron el resto de lo de Chucho Benítez?

Particularmente este periodo fue de ¿Por qué no decir que nos pagaron números disparados en México, pues parte de lo de Raúl Jiménez, ni siquiel mercado invernal del 2014 era todo? ¿Por La FIFA destacó el pod- qué no decir terminó con 18.8 millones. er económico de la Liga que parte de Cada año ha sido de inversiolo de Layún?”, nes mayores en la Liga azteca, MX. señaló.

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En el América aclaran

“Es eso, más lo que que no sólo gastaron v e n d i m o s , pues también tuvieron porque se ingresos fue (Juan Carlos) Valenzuela, se fue (Luis Gabriel) Rey, se fueron algunos jugadores”.

Las 17 Ligas que cerraron el martes pasado su mercado realizaron 705 transferencias internacionales, de las cuales 71 fueron de México, sólo debajo de Inglaterra con 110 y de Alemania con 77.

El poderío económico del país contrasta aún más con los ejemplos francés e italiano, pues el balompié galo gastó 53 por ciento menos respecto al 2014, a diferencia del Calcio, que hizo inversiones 51 por ciento superiores a las del año pasado.

Otra Liga que como México incrementó sus montos fue Alemania, 22 por ciento más alto, mientras que Inglaterra había gastado 16 por ciento menos, antes de que cerrara el mercado este martes pasado.

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6, 7 Y 8 DE FEBRERO

LOCAL

VISITANTE

MONARCAS TIBURONES SANTOS CRUZ AZUL TIGRES PACHUCA JAGUARES PUMAS LEONES NEGROS

AMERICA GALLOS BLANCOS CHIVAS MONTERREY PUEBLA TOLUCA TIJUANA LEON ATLAS

NUESTRO PRONOSTICO

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LLENA LA QUINIELA Y MANDALA CON TU PRONOSTICO A: REVISTA EL AGUILA, 1668 MCKEE RD. SUITE 7-B, SAN JOSE, CA 95116 O POR EMAIL A: ELAGUILACONTENIDO@GMAIL.COM

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NOMBRE:_______________________________________ DIRECCION: _____________________________________ TELEFONO: _____________________ QUE PLAYERA LE GUSTARIA: ______________________

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LEON ATLAS

*SE SORTEARA A LOS GANADORES DE ACUERDO A LA CERCANIA DE CADA PRONOSTICO Y SE LES COMUNICARA POR TELEFONO. EN CASO DE UN EMPATE ENTRE LOS PARTICIPANTES SE ELIGIRA AL GANADOR AL AZAR. LOS RESULTADOS DEBERAN SER ENVIADOS ANTES DE QUE COMIENCE CADA JORNADA, LOS RESULTADOS QUE LLEGUEN DESPUES DE LOS PARTIDOS NO SERAN VALIDAS

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La Opinion De:

Manuel Negrete

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AGARRANDO RUMBO

El juego entre el Querétaro y Santos, donde sacan la victoria los visitantes. Bastante aburridito el primer tiempo, muy poco fútbol y puro balonazo, nuevamente lo salva Marchesin, con atajadas espectaculares y salvando a su equipo de un par de llegadas de los Gallos.

En el segundo tiempo se dieron tan duro, que por un momento creí estar viendo un juego entre El Salvador y Honduras, que manera de dar patadas. Para la parte final mejoró notablemente, con más acciones de peligro y el portero Santista, verdaderamente espectacular, no dejó pasar nada.

Por fin Ronaldinho tuvo acción, pero poco fútbol. Tuvo una frente al arco rival qué estrelló en el rostro del defensa y no pasó nada. Más adelante se avienta un clavadazo y se lleva la amarilla por tratar de engañar al silbante. La mera verdad, en la repetición se vio hasta ridículo lo que intentó hacer, pues el defensa ni lo toca y el se avienta como salta del tigre.

Los gallos pierden en casa tres puntos valiosísimos.

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En la visita de los Monarcas a los Xolos, se dejó ir bastante afición michoacano a la frontera norte. Se abrió el marcador con un tiro penal por parte de los de casa, pero un primer tiempo soso y con pocas jugadas de peligro. Ya par el segundo entraron seis goles, cuatro de los de casa, que se movieron muy bien y sacaron un excelente resultado.

El Morelia es quien nomas no encuentra el camino, no se ven bien conformados, no demuestran mucho fútbol y allí están los resultados.

En el estadio Azteca, las Águilas recibieron a los Tigres de la Universidad de Nuevo León. Se abre el marcador por una grave falla de marcación y pierden el balón en el área, cosa que Benedetto aprovechó. Muy bien marcados los locales, que no

pudieron meter mas goles, pero los felinos, poco pudieron hacer ofensivamente. En el segundo tiempo los Tigres dominaron el juego, pero aquí gana el que mete goles y los regios se cansaron de fallar y fallar y fallar.

Me da mucha tristeza ver que el América regresa a sus viejas costumbres de tirarse por cualquier falta, cualquier rozón, cualquier acercamiento. Mejor jueguen y demuestren su fútbol que los hizo campeón.

En “Chivalandia” recibieron a los Tuzos del Pachuca. Muchos errores de las Chivas que el Pachuca no supo aprovechar. Dominaron todo el juego, pero nunca la metieron.

Tristemente lo más destacado de este juego fue el pésimo arbitraje de Luis Enrique Santander, porque hubo varios choques de cabeza y en ninguno aplicó el mismo criterio, incluso en una jugada totalmente accidental, le saca la tarjeta al jugador de Pachuca.

Cómo vas a hacer eso si no fue culpa de nadie y en otra, se pegaron durísimo y en lugar de parar la jugada Del 04 al 10 de Febrero del 2015

Deporte La Opinion De: Manuel Negrete

Los Pumas visitaron al Atlas y les hicieron pasar un mal rato, pues con muchos trabajos los jaliscienses anotaron y en el minuto ‘93 los universitarios empatan y sacan un puntito de visita. La realidad que no fue un buen juego, mas garra que técnica individual, correlonsitos, pero nada mas. Le sigue faltando el aire a los Pumas en los segundos tiempos y no alcanzan a capitalizar el trabajo en equipo.

El juego del León vs. Jaguares también estuvo bastante aburrido, los Esmeraldas no se acaban de asentar , ya no son tan fuertes en su casa, donde eran casi, casi que invenci-

bles, no pueden acoplarse y demostrar el gran equipo que llegó a ser bicampeón. Los chiapanecos, por su parte, no son un equipo espectacular, son luchones, pero nada mas.

Creo que deben de demostrar mas carácter en la cancha, si es que quieren llegar a ser un equipo importante en este torneo. 1-1 el resultado final.

Analizando en lo general todos los partidos, es muy triste ver que son malos juegos, que no son emocionantes o espectaculares, que pasan sin pena ni gloria en la jornada y que no nos dejan nada a los aficionados. No cabe duda que este es el claro reflejo de nuestro fútbol nacional: mediocre.

ESTA ES MI OPINIÓN, PERO COMO SIEMPRE, LA MEJOR OPINIÓN LA TIENE USTED. SOY MANUEL NEGRETE Y NOS SEGUIREMOS LEYENDO. Del 04 al 10 de Febrero del 2015

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para la entrada de las asistencias, la deja correr. Hasta que no ve que el muchacho de Guadalajara estaba sangrando grueso, entonces para y deja entrar a los médicos. No se requiere más que tantita sensibilidad y sentido común, para resolver este tipo de jugadas.

Otro gravísimo error, regalando un penal a Chivas, de un faul inexistente de Aquivaldo Mosquera sobre Carlos Fierro. Este se deja caer al sentir la marca del colombiano, pero nada absolutamente le hizo.

Que pena que sólo así saque puntos el Guadalajara.

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Rating histórico, Super Bowl XLIX el más visto El récord estaba en posesión de la edición del Super Bowl de 2012

El Super Bowl XLIX congregó el 1 de febrero ante el televisor a 114.4 millones de espectadores, un nuevo récord histórico para un evento televisado en Estados Unidos, según datos publicados por la consultora Nielsen.

El encuentro del que salieron victoriosos los New England Patriots frente a los Seattle Seahawks mejoró los datos del Super Bowl de 2014, que ostentaba el mejor registro de audiencia hasta ahora con 112.2 millones de televidentes.

Anteriormente, el récord estaba en posesión de la edición del Super Bowl de 2012, que fue seguida por 111.3 millones de personas, y la de 2011, con 111 millones.

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El Super Bowl del domingo fue también el más tuiteado hasta la fecha con más de 28.4 millones de mensajes publicados, un 14 por ciento más que en 2014, y lo mismo ocurrió en Facebook.

Más de 65 millones de usuarios hablaron el do-

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más de 114 millones de personas vieron el Super Bowl XLIX en E.U.

mingo sobre el partido de futbol americano en la red social de Mark Zuckerberg, un 30 por ciento más que hace un año, de los cuales 55 millones lo hicieron desde EE.UU. En los instantes finales del choque, cuando se decantó la balanza a favor de los Patriots, Facebook contabilizó hasta 1.3 millones de mensajes por minuto sobre el Super Bowl publicados en su plataforma.

Tanto en Twitter como en Facebook, el Super Bowl se quedó pequeño en número de interacciones sociales frente al Mundial de Fútbol de Brasil de 2014.

El récord absoluto de tuiteos producidos durante un evento lo tiene la semifinal de ese torneo entre el equipo anfitrión y Alemania con 35,6 millones de mensajes, seguidos por la final entre los germanos y los argentinos, con 32.1 millones. En Facebook, la final entre Alemania y Argentina movilizó a 88 millones de usuarios de la red social, y 66 millones la Semifinal entre Brasil y Alemania.

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91MITSUBISHI automático $1,200 (408) 912-4179 99 CHEVY CAVALIER estandar $1,200 (669) 235-2580 01 FORD TAURUS automatico $1,4500 (669) 235-2580 03 CHEVY IMPALA automatico $2,700 (408) 627-9485 97 MITSUBISHI automatico $3,000 (408) 629-1652 01 TOYOTA COROLA automatico $3,100 (408) 469-7041 01 MAZDA automatico $3,250 (408) 679-9522 99 TOYOTA COROLA automatico $2,200 (408) 390-8079 00 INTERPRID automatico $600 necesita areglo (408) 618-9821 96 TOYOTA COROLLA automático $2,700 (650) 889-8248 98 MERCURY automático $3,200 (650) 889-8248 96 SATURN automático $1,500 (408) 717-2548 96 JETTA automático $2,500 (408) 630-7826

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Camionetas 408-937-1063

94 TOYTA PICKUP automática $2,300 (408) 771-2872 98 DODGE automática $2,200 (408) 637-3387 02 LAND ROVER automatica $2,500 (408) 750-7108 98 FORD EXPEDITION automatica $2,300 (408) 903-7490 9 4 V O LT E O I N T E R N AT I O N A L $12,000 (956) 774-0886 97 LAND ROVER automatica $2,700 (408) 627-9485 91 PICKUP F-10 estandar $1,800 (408) 762-8167 03 HUMMER automática $1,700 (408) 630-9098 94 TROCA BASURERA de diesel $8,500 (650) 400-9319 04 FORD TAURUS automática buenas condiciones $3,800 (408) 759-2927 06 CHEVY SILVERADO automática $6,500 (408) 648-6602 99 CHEVY LUMINA automática $1,200 (408)806-6380 02 SUBURBAN automática $2,900 (650) 669-1520 97 FORD EXPLORER automática $2,300 (650) 400-9319 02 DODGE automática $2,500 (650) 262-4962 01 ISUZU RODEO automatica $6,500 (408) 295-8967 01 CHEVY SILVERADO automatica $5,000 (408) 835-0183 07 SILVERADO automática $5,900 (408) 203-1145 CHEVY SILVERADO automática $5,000 (408) 835-0183 94 FORD RUNNER TOYOTA 4X4 standard $1,800 (650) 630-7116

Vans

408-937-1063 97 PONTIAC automática$2,300 (408) 219-5790 96 DODGE CARAVAN automatica $900 necesita areglo (408) 762-8167 98 DODGE CARAVAN automática $1,000 (408) 316-4180

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01 ISUZU RODEO automática $6,500 (408) 295-8967 01 DODGE DURANGO automática $3,500 (408) 627-3807 05 DODGE DURANGO automática $6,500 (408) 561-5760 07 MITSUBISHI MONTERO automática $3,000 (408) 629-1652 01 LINCOLN NAVIGATOR automática $8,000 omejor oferta (650) 630-2551

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408-937-1063 Vendo cosas de casa por motivo de viaje (408) 903-7830 Vendo caminadora de adulto $150 (408) 960-6448 Vendo maquina de coser $85 y cosas de niño y de niña, secadora $125 (408) 972-9681 Vendo organo $80, mesa $50 (408) 717-2548 Vendo lavadora y secadora $200 kenmore en buenas condiciones (408) 836-6363 Vendo todo de casa (408) 315-2684 Vendo sala de dos piezas $250 (408) 348-5699 Vendo lavadora y secadora $150 (408) 578-7429 Vendo teclado yamaha $1,000 (408) 625-9857 Vendo camper grande y chico $250 c/u (408) 762-8167 Vendo jaula de pajaros (408) 6033003 Vendo refrigerador $150, lavadora $110, secadora (408) 476-3998 Vendo estufa de gas $250, lavadora $50 (408) 625-9689 Del 04 04al al10 10de deFebrero Febrerodel del2015 2015

(408) 775-1580 Vendo esterio de carro $40 (408) 569-1125 Vendo estufa electrica $200 (408) 661-5003 Vendo 2 boletos para el juego de los Sharks de San Jose vs. Calgary el dia 9 de febrero a $50 el par (408) 508-2784 Vendo telvision de 27” $30 (408) 661-2348 Vendo set de DJ completo (408) 7706863 Vendo bicicleta $120 (408) 597-6599 Vendo varias heramientas para construccion (408) 829-3479 Vendo refrigerador de 2 puertas $250 (408) 293-3771 Vendo leche enfantil $13 la lata (408) 770-7314

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Vendo 2 refrigeradores $50 cada uno (408) 568-7242 Vendo sopladora $120, widow $150 (408) 637-3387 Vendo 2 baterias por $100 para sillas de motor (408) 449-1855 Vendo refrigerador $70, estufa de gas $130 (408) 417-7927 Vendo cama full $120, lavadora $180, refrigerador $150 (408) 791-4177 Vendo refrigerador $200 (408) 5095481 Vendo todo de casa y cosas de bebe (408) 514-8472 Vendo 4 rims con llantas 20” en $650 por todo (408) 831-8516 Vendo cama chica $100 (408) 5094166 Vendo XBOX $200 (408) 205-5674 Vendo speakers de carro $60 cada una, alarma de carro $60 (408) 5691125 Vendo refrigerador $80 y t.v. 55’ $500 (408) 391-1430 Vendo 2 vacumms $20 cada una (408) 396-5473 Vendo set de sala de 3 piesas $600 (408) 910-2187 Vendo cama king $150, cama queen $120, comedor de 6 sillas $120 (408) 449-7847 Vendo secadora de gas $65. cama individual $85, cama maltimonial $175 (408) 204-8671 Vendo pares de yantas 15” $40 (408) 561-6939 Vendo 10 botes de leche infantil $11 cada uno (408) 609-4403 Vendo herramienta (408) 829-3479 Vendo lavadora $100 y refrigerador (408) 217-4088 Vendo varios cosmeticos de marca

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8 primeros auxilios para que dure la batería de su celular Siempre pasa: en el momento en que más necesita de su celular, se da cuenta que solo le queda una pequeña raya de batería. Y justo en ese momento empiezan a llegarle mil llamadas, mil mensajes, y empiezan a suceder docenas de cosas importantes que le hacen rogar a los cielos que esa raya aguante. Se siente como ver al protagonista al borde de un abismo, sabiendo que es solo cuestión de tiempo antes de que caiga.

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Bueno, llegado el caso, mantenga la calma y aplique estos básicos (tan básicos que

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rayan el sentido común) pero efectivos consejos para alargar vida de la batería de su celular.

1. Consiga un poco de ayuda: existen diversas aplicaciones gratuitas (tanto para los iOS como para Android) que le permiten administrar los recursos que funcionan en su celular. Estos programas, como Clean Master o Advanced Task Cleaner, le indican los procesos que lleva a cabo en el momento su teléfono, cuánta memoria y cuánta batería consumen, y le permite terminar dichos procesos de manera más rápida.

2. Disminuya el brillo: La pantalla es uno de los elementos que más energía consume. Por eso, si necesita que su batería rinda un poco más, necesita disminuir el brillo al mínimo.

Tenga por seguro que ayudará bastante.

3. Quite los wallpapers animados: aunque supongo que todo el que lee este artículo es una lo suficientemente madura como para reconocer que los wallpapers animados son una completa tontería, si usted aún tiene uno en su celular será mejor que lo desactivie si quiere ahorrar batería.

4. Desactive el GPS: Por más útil que pueda ser Google Maps cuando estamos perdidos en la calle, y por más que nos jure nuestro propio teléfono que el consumo de batería del GPS es “bajo”, la verdad es que es un consumo constante para las personas que lo tienen prendido a lo largo del día. Lo mejor es mantener esta opción apagada, y solo encenderla cuando sea necesario.

5. Desactive las aplicaciones que se sincronizan constantemente: aplicaciones que constantemente suben o bajan archivos de la red consumen energía (y datos).

Cuando las se trata de ahorrar energía, asegúrese de

desactivar hasta la última de estas apps.

6. Frío, no caliente: Las baterías que son dejadas en entornos calientes, o bajo la exposición del sol, tienden a agotarse de manera más rápida. Lo mejor es que procure mantener su teléfono en un bolsillo fresco. Si no lo hace, no solo agotará la batería sino que esta se volverá obsoleta muy pronto.

7. El modo avión: si no tiene necesidad de internet y no espera ninguna llamada, lo mejor es que lo desactive a través del modo avión de su celular, que bloquea la señal telefónica, las señales de wi-fi e internet móvil pero permitiéndole hacer uso de otras funciones. Además, con este modo activado, la batería se recarga más rápido. En caso de sí necesitar las llamadas o el internet móvil, recuerde al menos mantener apagado el wi-fi.

8. Despréndase: No necesita mirar su celular cada 3 minutos a ver quién escribió qué.

Recuerde que cada vez que activa la pantalla, consume energía. Lo mejor para resistir este tipo de tentaciones es desactivar las notificaciones, que también hará que su batería rinda más.

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Comparto 408-937-1063 Comparto cuarto con 2 hombres $300 cada uno por la calle 8 y Keyes (408) 794-9820

Rento Sala 408-937-1063

Rento sala $300 parauna persona por la Story y Jackson (408) 500-7163 Rento sala $350 para una persona por Story (408) 600-7986 Rento sala $200 para una persona en San Jose (408) 841-0775 Rento sala $350 para una persona por la McLaughlin y Story (408) 835-7611 Rento sala $400 para un hombre responsable y sin vicios con espacio amplio en Newark (650) 630-2551 Rento sala $250 para una mujer sin vicios por la Capitol y Alumrock (408) 661-8795 Rento sala $300 para una personasi vicios por la Story y Hopkins (408) 500-7163

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408-937-1063 Rento cuarto $550 para 2 personas mas biles por la Mckee y Jackson (408) 707-9016 Rento cuarto $460 para mujerpor McLaughlin y Story (408) 449-3253 Rento cuarto $450 para mujer sola por Tully y McLaughlin Ave. con cable y internet incluido (408) 280-1742 Rento cuarto $480 para una persona por Alma y Monterey (408) 394-2726 Rento cuarto $500 paara una persona por King y Tully (408) 694-2782 Rento cuarto $450 para mujer por Capitol y Ocala. Disponible 1 de Marzo (408) 509-3633 Rento cuarto $450 para hombre por King y Ocala (408) 482-6109 Rento cuarto $500 por Senter y Capitol para mujer (408) 771-2536 Rento cuarto $500 para una persona por Senter y Capitol (408) 597-6599 Rento cuarto para una persona en Sunnyvale (408) 891-9736 Rento cuarto $450 para una persona en San Jose (408) 390-4544 Rento cuarto $450 para una persona por la Story (408) 332-6036 Rento cuarto $550 por la Story y King (408) 272-8715 Rento cuarto $430 para un hombre por la Tully y King (408) 603-6068 Rento cuarto $475 para 2 personas por la 8th (408) 794-9820 Rento cuarto $500 par una persona por la William (408) 826-5875 Rento 2 cuartos en $500 cada uno por la Capitol y Sierra (408) 417-5817 Rento cuarto $450 para una mujer sola por la King Y Story (408) 4200113

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Rento cuarto $500 para 2 personas por la McLaughlin y Story (408) 7948123 Rento cuarto $500 para una persona por la King 9408) 908-0267 Rento cuarto $300 para una persona por la San Antonio (408) 830-6114 Rento cuarto $500 para 2 personas por la Story (408) 251-1286 Rento cuarto $550 por la Monterrey Rd. (408) 514-7611 Rento cuarto $475 para una personapor la Seven Trees y Capitol Expwy (408) 794-8233 Rento cuarto $450 para 1 o 2 personas por la Rancho Verde (408) 757-4001 Rento cuarto $585 para 2 personas por la Tully (408) 230-5229 Rento cuarto $450 para una persona por la Ocala y Capitol (408) 849-7127 Rento cuarto $550 para mujer por Virginia y Spencer (408) 903-9814 Rento cuarto $450 para mujer por Story y White (408) 637-0191 Rento cuarto $500 para mujer sola por Blossom Hill (408) 449-1337 Rento cuarto $500 para una persona por la King Story (408) 896-9468 Rento cuarto $550 para 1 o 2 personas por la Senter y Monterrey (408) 580-6867 Rento cuarto $500 pata una persona por la King y Tully (408) 694-2782 Rento cuarto $450 para 1 o 2 personas por la King Rd. (408) 7574001 Rento cuarto $550 para 2 personas por la Story y McLaughlin (408) 7999748 Rento cuarto $400 para 2 personas o una persona por $350 con biles y Rento cuarto $450 para una persona por la King y Virginia (408) 597-5765 Rento cuarto $550 para un hombre por la Santa Teresa Blvd. y la Berlan (408) 334-2807 Rento cuarto $475 para una persona por la Capitol y Senter (408) 794-8233 Rento cuarto $500 por la McLaughlin y San Antonio (408) 826-5875 Rento cuarto $500 para una hombre por la calle 13y Julian St. (408) 3203321 Rento cuarto $500 para 2 personas por la Story (408) 705-8293

Rento cuarto $550 para una pareja por la Monterrey Rd. y Branham (408) 661-5003 Rento cuarto $450 para una pareja por la King Rd. y Waverly (408) 4266853 Rento cuarto $500 para una persona por la Capitol Ave. (408) 612-1125 Rento cuarto $400 para una persona por la Ocala y Capitol (408) 849-7127 Rento cuarto $500 por la Story y King (408) 272-8501 Rento cuarto $500 para una mujer sola por la McLaughlin y William (408) 841-2739 Rento cuarto $475 para un hombre por la Story Rd. y King Rd. (408) 6879753 Rento cuarto $485 disponible Febrero 1 para una mujer sola por la Senter y Tully (408) 386-5261 Rento cuarto $500 para una mujerpor la Alumrock y 33rd St. (408) 489-6310 Rento cuarto $500 por la White Rd. (408) 674-5092 Rento cuarto $450 disponible ya para una mujer por la Santa Teresa Blvd.

Rento cuarto $400 para una persona por la Capitol y Senter (408) 224-7235

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Del 04 Del 04al al10 10de deFebrero Febrerodel del2015 2015

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Cuido niños por la King y Tully (408) 630-9098 Cuido personas mayores en su casa (480) 835-7611 Cuido niños en San Jose con experiencia (408) 802-1134 Cuido niños por la Story y Jackson (408) 205-4427 Cuido personas de la terser edad (408) 841-3114 Cuido niños por la Tully y King (408) 630-9098 Cuido niños por la White Rd. (408) 238-2458 Cuido niños por la Senter y Monterrey (408) 858-5096 Cuido niños en Milpitas (408) 2203741 Cuido niños en mi casa o sus casaspor la Tully Rd. y Alvin Ave. (669) 400-9783 Cuido niños por la Jackson y la calle 12 (408) 826-5485

Mascotas 408-937-1063

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La leyenda de la mariposa azul

Cuenta esta leyenda oriental, que hace muchos años, un hombre enviudó y quedó a cargo de sus dos hijas.

Las dos niñas eran muy curiosas, inteligentes y siempre tenían ansias de aprender.

Constantemente invadían a preguntas a su padre, para satisfacer su hambre de querer saber.

A veces, su padre podía responderles sabiamente, sin embargo, las preguntas de sus hijas le impedían darles una respuesta correcta o que convenciera a las pequeñas.

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Viendo la inquietud de las dos niñas, decidió enviarlas de vacaciones a convivir y aprender con un sabio, el cual vivía en lo alto de una colina. El sabio era capaz de responder a todas las preguntas que las

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pequeñas le planteaban, sin ni siquiera dudar.

Sin embargo, las dos hermanas decidieron hacerle una picara trampa al sabio, para medir su sabiduría. Una noche, ambas comenzaron a idear un plan: proponerle al sabio una pregunta que éste no fuera capaz de responder.

-¿Cómo podremos engañar al sabio? ¿Qué pregunta podríamos hacerle que no sea capaz de responder?- preguntó la hermana pequeña a la más mayor.

-Espera aquí, enseguida te lo mostraré- indicó la mayor.

La hermana mayor salió al monte y regresó al cabo de una hora. Tenía su delantal cerrado a modo de saco, escondiendo algo.

-¿Qué tienes ahí?- preguntó la hermana pequeña.

La hermana mayor metió su mano en el delantal y le mostró a la niña una hermosa mariposa azul.

-¡Qué belleza! ¿Qué vas a hacer con ella?

-Esta será nuestra arma para hacer la pregunta trampa al maestro. Iremos en su busca y esconderé esta mariposa en mi mano.

Entonces le preguntaré al sabio si la mariposa que está en mi mano está viva o muerta. Si él responde que está viva, apretaré mi mano y la mataré.

Si responde que está muerta, la dejaré libre. Por lo tanto, conteste lo que conteste, su respuesta será siempre errónea.

Aceptando la propuesta de la hermana mayor, amabas niñas fueron a buscar al sabio.

-Sabio- dijo la mayor- ¿Podría indicarnos si la mariposa que llevo en mi mano está viva o está muerta?

A lo que el sabio, con una sonrisa pícara, le contestó: “Depende de ti, ella está en tus manos”.

Nuestro presente y nuestro futuro esta únicamente en nuestras manos.

Nunca debemos culpar a alguien si algo falla. Si algo perdemos o si algo conseguimos, nosotros somos los únicos responsables.

La mariposa azul es nuestra vida. En nuestras manos está que queremos hacer con ella.

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¿Conocías los problemas de columna que genera el enviar mensajes de texto?

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Llevarnos con nosotros el teléfono a todas partes, estar siempre conectados y pendientes de las notificaciones que nos llegan no solamente puede provocarnos problemas de estrés o la sensación de no tener ni un momento libre.

También pueden ser muy perjudiciales para nuestra columna.

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El peso de nuestra cabeza En nuestra cabeza se concentra buena parte de nuestro peso corporal, ya que en ella están

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preparada. El problema viene cuando hacemos un esfuerzo y mantenemos el cuello inclinado. Sobre todo, si ese esfuerzo es constante y diario.

La inclinación para revisar el móvil Si nuestra cabeza en lugar de estar erguida se mantiene en un ángulo de 60 grados, se

todas las conexiones nerviosas, así como el cerebro.

De media, la cabeza suele pesar 12 libras en la posición neutral y ése es el peso que debe soportar de forma habitual nuestro cuello.

Sin embargo, estamos pensados para que nuestra cabeza se mantenga en posición erguida. Para ello, nuestra columna vertebral sí está

calcula que se ejerce sobre la columna vertebral una presión de 60 libras. Es decir, nada menos que 5 veces el peso para el que ha sido diseñada

nuestra columna vertebral.

No habría problema si nos encontramos con que esa situación es casual.

El problema viene cuando estamos en dicha posición unas 2 horas al día. Es decir, 120 minutos soportando sobre nuestras vértebras cinco veces más del peso que habitualmente d e b e r í a n soportar.

Todo esto puede ocasionar dolores de c o l u m n a , molestias, malestar y a la larga deformaciones.

Sin embargo, no se trata de dejar los dispositivos, sino como nos indican en estudios universitarios realizados al respecto, intentar utilizarlos en un ángulo de 90 grados.

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Parte 2

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Su Historia

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“El Mundo no se detiene” para los integrantes del grupo Bronco-Gigante de América y es que sus integrantes Lupe, Ramiro, José Luis y Javier galopan en el 2009 más broncos que nunca con esta nueva producción discográfica, además de seguir conquistando nuevos mercados y rompiendo nuevos records de audiencia. “El Mundo no se detiene” es el noveno disco como El Gigante de América, después de que grabaron 17 como Bronco y llevan vendidos más de once millones de disco en su exitosa carrera. Incluye cinco temas de la inspiración de José Guadalupe El Negro Esparza, incluido “De que te quiero, te quiero” tema que eligieron sus seguidores por medio de votación en su página oficial de internet para realizar su próximo video, así como “Cristo te amo”, “4 penas”, “Corazón derrotado” y “Mi vida es tu amor”, entre algunos otros.

“El tema Cristo te amo es uno de mis favoritos es de alguien desesperado que le pide a Dios que regresen a la vida Pedro Infante, Jorge Negrete, Javier Solís o José Alfredo, porque para él esas voces hacen falta, pero también pide que sean advertidos que en la Tierra hay más piratas que en los

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mares, que cualquier cosa que haga ruido se llama artista y que el Mariachi se oye triste, que sepan cómo está todo aquí para que nos se vayan a asustar”, comentó Lupe. “4 Penas” es un tema en el que todos los integrantes de la agrupación participan, ya que le cuentan sus penas de amor a Lupe con su muy particular estilo.

Si algo tienen en común sus integrantes es que se conocen desde que iban en la primaria, pero además de eso pueden presumir de ser el único grupo cuyos integrantes originales permanecen a pesar del paso del tiempo. “Si te fijas somos los únicos en el ambiente musical en que permanecen sus integrantes originales, porque ni los Tigres del Norte tienen los mimos elementos”.

Por primera vez en su carrera los integrantes de El Gigante grabaron un tema a la iglesia que se incluyó junto con otros artistas únicamente en la Unión Americana, titulado “Balada de Jesucristo” del que hicieron un video en Monterrey y que tuvo muy buena aceptación.

Lanzan su reality Show a través de You Tube para estar en contacto directo con

sus fanáticos, el proceso de grabación de su disco fue compartido casi en su totalidad a sus seguidores a través de Internet y se incorporan a las redes sociales.

Siempre innovadores los integrantes también grabaron el himno al Mundial de Fútbol 2010, en apoyo a la selección mexicana y que lleva por título “Paz, Amor y Fútbol” y que habla de la paz mundial, de acabar con el terrorismo y la guerra y de estar en armonía por medio de un balón”.

“Paz, amor y fútbol lo hicimos para todo el mundo, lo dimos a conocer en nuestra página de Internet porque estamos en una etapa de nuestra carrera que podemos grabar lo que queramos, somos libres de hacerlo y esta ahí para el que lo quiera tomar”.

Bronco en la Patagonia El grupo Bronco sigue conquistando nuevas plazas recientemente se presentaron por primera vez en su vida y su carrera en nada menos que La Patagonia Argentina, con mucho éxito, sobre su visita a este lugar tan alejado del mundo esto es lo que comentó Guadalupe Esparza:

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Su presentación en El Club Huergo ante cerca de 3,000 personas fue todo un éxito.

Su visita de un mes a Sudamérica estuvo algo apretada y hubo de todo ya que tenían hasta tres conciertos en un solo día, plagada de anécdotas probaron el cocodrilo empanizado y una especie de avestruz, hubo retrasos en los vuelos, cancelaciones, convivencias, carnes asadas en la azotea del hotel, despedidas y sobre todo su música en las bailantas (como llaman en Argentina a las discotecas) y en el que muchos de sus fans tuvieron la oportunidad de convertirse en Broncos por un día, al subir a cantar con ellos sus canciones.

Embajadores de Pronosticos Los integrantes de Bronco cambian su suerte y se convierten en embajadores de Pronósticos Deportivos, por lo que regresan a las 1,200 salas de cine de todo el País para apoyar la campaña Juégatela con México en beneficio de los que menos tienen.

Embajadores migrantes «Gracias por pensar en estos cuatro tipos, en estos cuatro hombres que hemos iniciado una carrera de una manera un poco, no muy poco sino muy parecida a la de nuestros hermanos migrantes, somos un grupo que iniciamos con muchas necesidades de todo tipo. Seguramente si no se nos hubiera bendecido con este camino de la música, con la suerte de tener éxito porque no todos tienen suerte, hay músicos maravillosos que no tienen la suerte que Dios y la gente nos ha regalado a nosotros; seguramente nosotros fuéramos migrantes también debido a la situación en que nosotros nos desarrollamos en nuestra infancia y en nuestra adolescencia.» Fueron las palabras de José Guadalupe Esparza vocalista de la agrupación durante la firma

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del convenio con el Doctor Raúl Plascencia Villanueva Presidente de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) que los convierte oficialmente en Embajadores de los Derechos Humanos de los Migrantes.

El domingo 30 de septiembre, 2012 el mismo José Luis Villareal “Choche” falleció a causa de su enfermedad que le impedía viajar y estar con el grupo.

Bronco, la película Sus videos eran cada vez mejor elaborados y siempre buscando originalidad y nuevas locaciones lo que dio paso a uno de sus más grandes anhelos, la realización de su propia película titulada BRONCO. En la pantalla grande a raíz de un asalto Lupe se ve afectado por la muerte de su padre Jaime Fernández y José Luis sufre el secuestro de su mujer interpretada por Carmen Cardenal con la ayuda de Ramiro cuyo padre Julio Alemán es el Jefe de la Policía organizan la persecución de los asaltantes. La cinta tuvo locaciones en Monterrey, Nuevo León y Puerto Vallarta.

Bronco, la historieta En Noviembre 14 de 1991 sale a la venta la historieta “Sensacional de Bronco”, de Editorial Ejea, con un tiraje semanal de 120 mil ejemplares convirtiéndose en el primer grupo en tener su propia historieta en la que Lupe interpretaba el papel de aventurero, Ramiro de galán, Choche en la parte cómica y Javier en asuntos policíacos.

Se editaron 42 números y se vendieron alrededor de cinco millones de ejemplares en México.

Bronco, la marca Anuncian la línea de Botas Bronco, distribuida, por la empresa Stallion de León, Guanajuato. Mientras que Marcas de Impacto se alista a distribuir la línea de ropa marca Bronco donde se podía elegir las camisas, pantalones, playeras y chales con la marca del grupo. El 15 de Mayo se presentan en el estadio

Universitario de Monterrey reuniendo a más de 60 mil personas, acompañados de mariachi, pirotecnia y su música espectacular. A finales de mayo rompen el récord de entradas en el salón Teotihuacán en Acapulco, dejando a miles de personas sin poder entrar, mientras que en el George R. Brown Convention Center de Houston, Texas un lleno nunca antes visto rompiendo un récord de entradas a nivel mundial. En el mes de Agosto filman una serie de comerciales para una marca de frituras.

En Ecuador al llegar al hotel en el que se hospedarían se encuentran con que la calle había sido bloqueda por las personas que ya los esperaban, se presentaron ante más de 12 mil personas en El coliseo Mayor del Deporte del Azuali. En su presentación en Bolivia reunieron cerca de 25 mil almas en el estadio Ramón Tahuichi Aguilera de Santa Cruz, mientras que en Paraguay enloquecieron a más de 60 mil asistentes, también se les entregaron las llaves de la Ciudad de Ñemby, Paraguay.

Por iniciativa del comediante Eugenio Derbez lanza una parodia llamada Ronco, con la que acompañó a los integrantes del grupo en algunas de sus presentaciones y el comediante realizó su propia gira a nivel nacional con este proyecto.

Llega “Bronco Rompiendo Barreras”, álbum lanzado en Febrero con temas como “Que no me olvide” acompañados de mariachi, “Amigo con Derecho No”, “La Muñeca Flaca”, de la que se vendieron más de 500 mil copias tan solo en la Unión Americana. En Mayo se presenta su producción “Rompiendo Barreras” a los medios de comunicación de Estados Unidos, México y las Antillas en San Juan, Puerto Rico y en Septiembre cambian su imagen de norteños a charros para la realización del video “Que No me Olvide” realizado en Zuazua, Nuevo León.

En sus inicios la crítica especializada opinó que carecía de un estilo definido, lo que parecía cerrarles todas las puertas[cita requerida],

pero el grupo busca su primera oportunidad. En el futuro su éxito abarcaría no sólo al público de México, sino también al de Estados Unidos y América Latina. De hecho ostentan un récord en Paraguay donde vendieron la taquilla para el estadio de Defensores del Chaco en un día de haberse sacado a la venta, congregando a más de 70,000 personas. Con la canción “Sergio El Bailador”, de José Guadalupe Esparza, su proyecto se extendió con éxito. Un éxito siguió a otro con los temas “Amigo Bronco”, “Se va”, “Un fin de semana”, “Sed” y “Que no quede huella” colocándose en los primeros lugares de ventas en México y en Estados Unidos, así también en Sudamérica se regraban algunas cumbias del grupo, el mítico y fallecido cantante colombiano Rodolfo Aicardi y su Típica RA7 regraban en cumbia más de estilo colombiano “Que no quede huella” que se esparciría en esa región.

En 1995, después del asesinato de Selena le dedican un tema especial llamado “Morena”. Dos años después, se desintego el grupo, donde cada uno continuó como cantante en un proyecto de solista diferente, incluso en el mes de Diciembre, lanzaron un concierto de despedida, donde se dice que José Luis “Choche”, rompió en llanto al tratar de interpretar Adiós, y el mismo año y posteriores, varios artistas como Paco Barron y sus Norteños Clan, y Los Nuevos Santa Rosa, dedicaron tributo a la separación del grupo.

LA SANGRE NUEVA Con el fallecimiento de Jose Luis “Choche” Villarreal, y el retiro voluntario de Javier Villarreal, se cierra un ciclo de BRONCO, sin embargo Lupe Esparza después de enfrentar una operacion decide que el nombre de BRONCO no tiene por que morir, e incorpora Sangre Nueva a la agrupacion, se suman al proyecto sus hijos Jose Adan y Rene, asi como Javier Cantu, hijo de Javier Cantu de Los Baron de Apodaca.

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«Para nosotros la Patagonia es algo místico, mágico. Saber que aquí hay gente a la que les gusta nuestra música significa que les han brotado alas a nuestras canciones».

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El Aguila

Trabajo: Buen momento para iniciar una nueva actividad o estudio, elegir un hobbie o alguna práctica creativa. Todo lo iniciado durante la semana tendrá buen fin y excelente calidad.

Tenga fe en sus obras, reconozca la plenitud de la Creación en ellas.

Amor: Como por arte de magia sentirá una transformación en su relación familiar. El amor fluirá con naturalidad y su pareja puede percibir mejor su verdadero ser interior y acompañarlo mejor que nunca.

Salud: La autogestión esta semana es avanzar con optimismo hacia una vida más plena, no se descuide y medite sobre su salud y qué hace para preservarla. La salud lo acompaña si cree en si mismo y genera salud. El abandono y vivir fuera de si es la causa principal de sus males. Use su intuición para encontrarse consigo mismo.

Trabajo: Indecisiones en el ámbito financiero, problemas profesionales, poca energía para trabajar y resolver las trabas que se presentarán. Trate de mantener un perfil bajo y resguarde su patrimonio. No firme nada. Los mejores consejos vendrán de parte de amigos y aliados con signos de agua, quienes estarán protegiéndolo para que no salga mal parado de este conflicto económico. No planificar a futuro, deje pasar un poco el tiempo para hacerlo.

Amor: Disfrutará de insuperables condiciones en el terreno romántico y podrán brindarse al ser amado sin condicionamientos. La fuerza del Universo marcha dentro de un marco de amor.

Salud: Trate de invitar amigos, organizar salidas al campo a divertirse al aire libre y las buenas relaciones, con amigos o familiares. No se recluya ni coma de más.

Trabajo: La capacidad de liderazgo se revela desde adentro hacia fuera en la capacidad de ajustarse al momento vital en curso, ya sacar beneficio de los demás sin perjudicarlos, saber unir las fuerzas del grupo y por el bien común, y se vigoriza en la confianza que los demás depositan en ti, que es compañerismo y es responsabilidad al mismo tiempo.

Amor: Su calidez y ternura impactarán a su pareja.

Intensa intimidad. Tiene que desahogarse más en su compañero, porque éste le ofrece su plena confianza todos los días.

Salud: Fructifique este momento de buena suerte general para comenzar una actividad postergada, dejar de fumar, comenzar una dieta más sana o ponerse en forma. No lo posponga más. Recuerde sus prioridades de salud.

Trabajo: Recobre su humor saliendo a caminar, realizando un deporte abandonado hace tiempo o retomando una actividad creativa que no hacía hace mucho. Sus posibilidades de superación tanto en el trabajo como en la pareja son altas, siempre y cuando su humor y voluntad sean excelentes. Recuerde que un estado saludable atrae a la buena suerte y a hacer posible lo que la buena suerte le ofrece Amor: Regale a su pareja de años una grata sorpresa de amor: póngala en contacto con seres queridos y perdidos hace tiempo, puede ser algún amigo o familiar, y será recompensado por su acción, entonces viejos problemas de comunicación serán superados.

Salud: Obsérvese a través de los demás, y trate de mejorar las relaciones y mejorarse a UD mismo.

Trate de prevenir las dolencias que lo acechan por descuidarse o sobre exigirse tanto.

Trabajo: Indecisiones en el ámbito financiero, problemas profesionales, poca energía para trabajar y resolver las trabas que se presentarán.

Trate de mantener un perfil bajo y resguarde su patrimonio. No firme nada. Los mejores consejos vendrán de parte de amigos y aliados con signos de agua, quienes estarán protegiéndolo para que no salga mal parado de este conflicto económico.

Amor: Disfrutará de insuperables condiciones en el terreno romántico y podrán brindarse al ser amado sin condicionamientos. La fuerza del Universo marcha dentro de un marco de amor.

Salud: Trate de invitar amigos, organizar salidas al campo a divertirse al aire libre y las buenas relaciones, con amigos o familiares. No se recluya ni coma de más. Cuídese y prevenga la congoja que esta semana estará agazapada para echarle el zarpazo.

Trabajo: Se acercan grandes tensiones en el ámbito laboral que pueden redundar en diferencias económicas importantes, tiene el poder de elegir su camino, de aprender según sus condiciones, de erigirse en el amo y señor de sus días, de descansar en sus dones mayores. Una afirmación para poner en práctica hoy: Soy Un buscador del cielo propio, del camino compartido en igualdad, de la posibilidad de felicidad, riqueza y amor...

Amor: Deberá aprender a manejar circunstancias nuevas en el amor. Alguien nuevo en su vida, puede ser un mayor que regresa o un joven que se incorpora. Aportará nuevos aires muy bien aspectados y transformación positiva.

Salud: Deberá relajarse, hacer actividades al aire libre y compartir buenos momentos con los afectos.

Controle sus nervios.

Trabajo: Cobíjese en su familia y medite quién es quién en su ámbito laboral. Posible rompimiento o pelea con alguien de Cáncer o Piscis, a causa de dinero. Las afirmaciones diarias sirven para encauzar nuestro camino en la vida y ayudarnos a tomar decisiones…

Amor: Ha llegado el momento de trazar objetivos importantes en pos de una futura y definitiva consolidación de sus deseos amorosos, sus sueños, sus aspiraciones y su merecida recompensa en la vida.

Salud: NComience a cuidarse si pretende usar su cuerpo durante el resto de su vida con felicidad y energía… Deberá dejar de lado tantas trasnochadas y empezar a hacer actividades al aire libre como también tomar sol.

Trabajo: Ambiente cordial y eficaz en el trabajo. Si logra que su carácter se adapte y acompañe esta tendencia los frutos del trabajo serán mayores. Muy aumentado su entusiasmo y poder de liderazgo en estos días gracias a Marte, fructifique para avanzar en los negocios, en algún proyecto pospuesto, para ponerse al frente de un grupo o para tomar las riendas de su negocio y vida en general.

Amor: Elimine las emociones negativas de su corazón, invoque sus mejores recuerdos para acompañar y fortalecer un florecimiento en la relación. Cuide su pareja, ya que en estos días habrá problemas con terceros y habladurías.

Salud: Comenzar otra actividad deportiva, alguna que nunca haya practicado puede redundar en grandes satisfacciones.

Trabajo: Una salida creativa es fundamental para lograr el éxito en otros ámbitos, alcanzando la abundancia por medio de sus dotes naturales.

Nerviosismo e irritación afectan el buen entendimiento en el medio laboral, puede haber conflictos a causa de compras o ventas desafortunadas. Serénese, pronto definirá las metas que lo preocupan y no lo dejan dormir.

Amor: Se enfrentará a oscuras congojas y alejamientos que deberán culminar para poder avanzar en el amor. Conserve su punto de vista ante su pareja, pero no permita que se aleje de su lado, proteja su futuro y el de sus seres queridos.

Salud: Aumenta su predisposición natural a catarros, resfríos y dificultades con el sistema respiratorio. Remedie esto con dosis de Vitamina C.

Trabajo: No siempre se llega a la meta deseada, no todos alcanzan el éxito aunque todos nacemos exitosos, y es un problema de autoestima y falta de confianza y fe en uno mismo.

Utilice su intuición para saber si se halla ante una oportunidad de negocios real, cuidado, sea prudente. Muy buena comunicación social, con compañeros, allegados, socios y amigos.

Amor: En el amor comienza un período de más comunicación, amistad y espiritualidad, y además muy sensual y carnal. Aproveche este momento para conversar con su pareja y estrechar lazos que más tarde necesitará como el aire.

Salud: Aproveche y tómese un descanso antes de que lo venza el stress, disfrute de momentos de relax en casa o en algún lugar bonito con su amor.

Unos mimos no vienen nada mal y preservan la salud.

Trabajo: Buenos tratos y negocios durante toda la semana. Para atraer coyunturas de valor es necesario que estudie la situación global y su interior para ver qué es lo que desea sanamente, para así poder reconocer sus oportunidades cuando el Universo se las ponga delante.

Amor: Durante los primeros días de esta semana los escorpianos notarán un cambio en alguna de sus relaciones de amistad o laborales, preste atención y confíe en sus instintos amatorios.

Salud: Instaurar para si un ambiente cotidiano, familiar y afectivo eficiente, tal y como Ud. lo quiere tener, y rodearse de las personas y de las cosas que lo hacen feliz, le brindará el marco perfecto para que el poder mental y espiritual de gran salud y bienestar logren al fin instalarse en su vida cotidiana.

Trabajo: Posibles propuestas de trabajo muy atrayentes. Trate de no matarse trabajando y menos aún de llevar las dificultades del trabajo a la casa. Producción de un proyecto personal que le prometerá grandes satisfacciones emocionales y traerá ganancias anexas en el plano intelectual y laboral.

Amor: Para las almas solitarias: encontronazo con persona del pasado, buen momento emotivo y posible interés mutuo.

Salud: Cuidado con su dualidad, confundiría a su sistema nervioso con tantos cambios de actitud en tan breve espacio de tiempo, dele un respiro a su psiquis. Los planetas son favorables para la obtención del dinero durante esta semana, sin embargo en cuestiones de salud deberá cuidarse de comilonas o de ingerir alimentos que sabe que no le son muy convenientes

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PARA:

LEO

Leo: vela naranja La vela naranja es la protectora de la salud, de la alegría, la paz, la tranquilidad y la prosperidad en los negocios. Fomenta la creatividad, la diversión, los placeres, las actividades deportivas y artísticas.

También, protege en los viajes largos y resguarda el amor de las parejas. Respecto a la salud, la vela naranja es revitalizadora de todo el organismo y curativa de las dolencias de corazón, columna vertebral, bazo y vista. También, contribuye a aumentar la fertilidad Es la vela del signo de Leo, signo que rige el nacimiento, el desarrollo y la evolución y que se caracteriza por su vitalidad y su fuerza, pero también por su nobleza y

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generosidad. Este signo está regido por el Sol, planeta correspondiente a la vela naranja.

El día idóneo para realizar el ritual con la vela naranja es el domingo.

Utilizarla en este día nos ayudará a obtener los resultados que buscamos.

Pero no vale cualquier momento. La hora idónea para encender la vela es durante la salida del Sol, o bien, entre las 14-15 horas o las 21-22 horas.

Antes de empezar nuestro ritual debemos escribir en un papel blanco nuevo con tinta naranja el nombre del arcángel Miguel, arcángel del Sol. También, deberemos escribir en un papel blanco con tinta naranja el número uno, símbolo de la unificación y la síntesis y también de la vela naranja.

Cuando hayamos terminado estaremos lis-

tos para pronunciar la oración: Me dirijo a tí, Padre Celestial, en el nombre de tu hijo el arcángel Miguel, y te suplico de tu gran amor hacia nosotros tus hijos amados, que se haga posible… (aquí explicaremos cuál es nuestro deseo o petición) Gracias, bendito sea tu nombre, por los siglos de los siglos. Amén Si queremos hacer que nuestro ritual con la vela naranja tenga más posibilidades de éxito podemos utilizar además otros elementos que guardan relación mágica con ella.

No debemos hacer nada en especial con ellos, con tenerlos presentes mientras lo realizamos será suficiente. Como mineral podemos utilizar el ámbar, como flor y en este caso también como perfume las rosas - mejor si son rojas - , la manzanilla y el romero como plantas y el oro como metal.

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VELA NARANJA

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Un conductor de autobuses regresa su vehículo a las cocheras. El autobús está vacío y el sueño empieza a vencerle, cuando de repente una chica se cruza en la carretera e irremediablemente la atropella. Asustado escapa del lugar…

El Aguila

Julián acababa de terminar su turno de noche, únicamente debía dejar el autobús en la cochera antes de regresar a casa, un trayecto de unos 25 minutos (saliendo de la ciudad) que siempre se le hacían eternos.

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pegaba algún cabezazo.

pequeño

Se durmió apenas unas décimas de segundo, tiempo suficiente para perder el control del autobús y pegarse el susto de su vida al encontrarse en mitad de la calzada a una chica que Mientras transportaba asustada trataba de esquivar pasajeros su trabajo era el pesado vehículo. entretenido, siempre podía escuchar las Todo fue en vano: la velocidad conversaciones de los a la que iba el vehículo, unida demás o entretenerse al estado de aletargamiento mirando la minifalda de del conductor, provocaron alguna jovencita por el que, incluso pisando el freno espejo retrovisor; pero, con hasta su tope, el autobús el autobús completamente arrollara a la joven. vacío, los minutos se volvían horas.

El sonido de las ruedas destrozando los huesos de Además estaba su delicado cuerpo mientras especialmente cansado, el trasporte saltaba como ya que la noche anterior si acabara de pasar un apenas había dormido obstáculo, estremeció a cuatro horas. Mientras Julián y lo dejó helado. conducía, el sueño le iba venciendo y sin querer Estaba bloqueado, sin duda Edición 881

había sido su culpa, la chica estaba muerta, de eso no había duda. Mirando por el espejo una vez detenido el autobús, se podía ver como el cuerpo boca abajo estaba destrozado.

No había nadie cerca que hubiese visto el accidente y miles de ideas se agolparon en su cabeza. Se imaginó en la cárcel y sin nadie que pudiera llevar el pan a la mesa de sus dos hijos.

En el mejor de los casos perdería su trabajo ya que había excedido las horas legales en que podía conducir un trasporte.

Seguro que su jefe, cuando se iniciara una investigación, le echaría a la calle antes de buscarse problemas él mismo.

que pudiera identificarle, escapó de allí sin tan siquiera bajarse del autobús y en su huída no respetaba señales de tráfico ni los límites de velocidad.

Una fuerte culpa le oprimía el pecho y como por instinto miró por el espejo interior del vehículo, no había nadie en los asientos pero sentía como dos ojos le punzaban en la nuca, como si alguien le mirara fijamente.

Entonces la vio…

En el último asiento había una chica sentada que no dejaba de mirarle, giró su cuerpo para revisar la parte de atrás sin usar el espejo, pero no había nadie.

Temblando y con el cuerpo casi agarrotado por el Asustado y aún confuso pegó miedo, regresó su mirada un acelerón comprobando a la carretera, pero casi que no hubiera nadie cerca involuntariamente volvió a Del 04 al 10 de Febrero del 2015

La chica no se había movido desde la última vez, estaba en el mismo lugar, como congelada, pero al regresar la mirada de Julián al espejo fue como si se reactivara, avanzó inexorablemente hasta el asiento del piloto ― mientras Julián, paralizado, no podía apartar la mirada de la joven que se le Julián se giraba una y otra acercaba―, extendió su vez a mirar la parte trasera mano y agarró el hombro del del autobús, no había conductor. nadie, pero él sabía que estaba ahí, podía sentir su Julián sintió como el frío mirada clavándose en él. más intenso que jamás No se atrevía a mirar ese pudo imaginar le quemaba espejo que parecía tener el hombro, justo una fracción algún extraño vínculo con de segundo después una el mundo de los muertos. fuerte luz le alertó de que Pero como la polilla que debía mirar de nuevo hacia se acerca demasiado a la la carretera: allí, un camión llama y acaba quemándose que circulaba por su carril por no poder controlar sus le avisaba con sus luces instintos, Julián miró una de que estaban a punto de vez más por el espejo. colisionar.

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Julián giró bruscamente el volante y el autobús perdió el control precipitándose por una ladera, el viaje terminó tan bruscamente como comenzó al impactar de frente contra un enorme árbol que igualmente se doblegó ante varias toneladas de acero.

Julián despertó un día después en el hospital, la mirada incriminatoria de una enfermera le alertó de que algo iba mal, deseaba que todo fuera tan sólo un sueño, o mejor dicho una pesadilla. Pero una pareja de policías que habían estado esperando en la puerta de su habitación apareció tras que la enfermera les comunicó que él había recobrado la consciencia.

Buenas

tardes,

estamos aquí porque existen indicios de que el autobús que usted conducía atropelló a una joven la noche del viernes, se han encontrado restos de sangre que coinciden con los de la víctima y un fuerte impacto en su carrocería. ¿Reconoce usted a la chica de esta foto?

Julián palideció al instante al reconocer al fantasma que vio en el espejo e inmediatamente sintió de nuevo un frío desgarrador en el hombro: la chica aún seguía con él, esperando que cometiera el error de mirar de nuevo a un espejo.

La quemadura con la marca de sus dedos en su hombro señor, estaría ahí siempre para recordárselo.

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El Aguila

mirar por el espejo. La chica se levantó y comenzó a avanzar hacia él, de nuevo se giró y no pudo ver a nadie. Un nuevo escalofrío le recorrió la espalda, estaba tan asustado que quería bajarse del autobús y salir corriendo pero incluso para eso era demasiado cobarde.

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Si no quieres que te rompan el corazón, actúa como si no tuvieras uno No porque el amor sea dolor, si no porque el amor siempre está acompañado por él. De hecho, me atrevo a decir que el amor es necesariamente precedido por dolor. Las pocas veces que me he sentido enamorado era porque sufría.

Me di cuenta de que sufría por ella, fuera por la razón que fuera. Y era porque estaba enamorada de ella.

El sufrimiento no era resultado de que ella tratara de hacerme daño. Sus acciones, palabras o algunas situaciones me dolían.

Tenía que aceptar que la quería profundamente.

Sabemos que estamos enamorados cuando la otra persona puede lastimarnos sin querer.

El Aguila

La gente siempre dice que estás enamorado cuando la otra persona puede hacerte sentir más feliz de lo que alguna vez pensaste que podías ser – y creo que eso es cierto. Sin embargo, sentir AMOR y darte cuenta de que estás enamorado son dos cosas distintas.

Aceptar que estás enamorado es usualmente la parte más difícil. A menos que seas una de esas personas que se “enamoran” dos veces por semana. Pero ese tipo de gente no cuenta porque no entienden lo que es el amor.

Para los que rara vez nos

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enamoramos de verdad –no mucho más de un par de veces en nuestras vidas –aceptar que estamos enamorados puede ser complicado.

Es muy fácil la primera vez, pero la segunda, tercera o cuarta vez se vuelve más complicado. De hecho, la dificultad incrementa con cada relación. ¿Por qué?

Porque casi seguro no terminó bien la última vez.

E incluso si terminó bien, la experiencia fue dolorosa. No importa qué etapa de una relación amorosa consideres, cada etapa trae intensas -y a veces abrumadorasemociones.

Llegar a aceptar que te has enamorado siempre es precedido por dolor – incluso si el dolor es solo porque quieres a alguien a quien no puedes tener.

Estar enamorado, incluyendo todos los deseos, necesidades y etc, es un tipo de dolor por sí mismo.

Una vez que ya estás metido por un tiempo en la relación, aparece el periodo cómodo.

Un momento en el que nos planteamos si seguimos enamorados o si el amor desapareció – lo que también duele.

Finalmente, para la mayoría de las relaciones amorosas viene la ruptura– increíblemente doloroso y emocionalmente

dañino.

Después de todas las experiencias divertidas aparecen dos opciones: paz o agonía. O aceptamos que perdimos a la persona que amábamos y seguimos con nuestras vidas, o somos incapaces de dejarla ir y en cambio vivimos en la sombra de esa relación.

Algunos son capaces de hacer un corte limpio, mientras que otros están destinados a anhelar, pero no volver a tocar nunca más.

No debería ser una sorpresa que muchos no quieran enamorarse de nuevo.

Probablemente siguen sufriendo por la última vez.

Estar enamorado no te convierte en un loco… tienes que estar loco de antes para permitirte pasar por todo eso –especialmente si no es la primera vez.

Solo un demente se inscribiría voluntariamente para sufrir tanto, tanta tristeza, tanta locura voluntaria.

Probablemente estaríamos todos mucho mejor si no nos permitiéramos enamorarnos, si pretendiéramos que no tenemos corazón.

No creo en eso, realmente.

Sé, es cierto que la única forma garantizada de que no

te rompan el corazón puede ser pretender que no tienes uno. Pero esa no es manera de vivir. La verdad es que todo el dolor que experimentas y todos los tiempos difíciles con los que tienes que lidiar son necesarios.

Es necesario para que crezcas como un individuo.

Es necesario sentir el dolor del amor para entender el significado de la pérdida. Y más importante, necesitas el dolor del amor para sentir amor.

Necesitas sufrir cuando estás enamorado para entender cuánto necesitas a la otra persona. Necesitas sentir dolor porque a través de ella se aprende.

Sufrimos.

Y al sufrir, entendemos que necesitamos a esa persona para dejar de sentir dolor. Necesitamos a la persona que amamos para sentirnos tranquilos y seguros.

Para sentir que estamos en casa.

Mientras tengas un corazón, mientras tengas esa necesidad emocional básica de encontrar y pasar tu vida con una pareja, no solo te estás arriesgando a ser lastimado, lo estás garantizando.

Lo único que puedes hacer es encontrar a una persona que te haga menos daño.

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Si fueron capaces de apartar la vista del vestido que Jennifer López llevó a los Globos de Oro, observaríais que a su lado se erguía, orgulloso, un joven moreno, bien parecido y con un atractiv o desbordante. Su nombre es Ryan Guzman y es el coprotagonista masculino de la nueva película de JLo., ‘Obsesión’, que llegará a nuestros cines el 20 de marzo.

Al verlos posando juntos, las alarmas sobre una posible relación entre ambos actores se dispararon. No era muy normal que Jenni posara con un chico del que sólo es compañera de película, pero parece que así fue. Ha sido su última conquista, pero sólo en el terreno de la ficción, dejando el hueco referente a la realidad aún por rellenar, ya que todavía no se ha confirmado la vuelta con su ex, Casper Smart, con quien pasó el fin de año en Las Vegas.

Ryan está llamado a convertirse en uno de los nuevos sex symbol de Hollywood. Con 27 añitos, pasado como modelo y raíces mexicanas, a Guzman parece no sólo dársele bien la interpretación, sino también el baile, como pudimos ver en ‘Step Up Revolution’, la película en la que comenzó su carrera como actor.

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Tras compaginar los pasos de baile con los guiones, Ryan dio el salto a una de la series para adolescentes (y para las que no lo son tanto) con más éxito, ‘Pequeñas Mentirosas’. Con un físico como el suyo y un talento innegable, pronto empezaron a llamar a su puerta diferentes oportunidades, llegando su gran salto a la fama con ‘Obsesión’, donde es el partenaire de una de las mayores divas del cine y de la música, Jennifer López.

Con ella vivirá un tórrido y enfermizo romance en el film, donde él interpreta a un adolescente y ella a una mujer divorciada que encuentra en su vecino menor de edad al hombre que cambia por completo su vida.

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Guzmán, de 27 años, tiene raíces latinas porque su padre es mexicano. Y fue precisamente su padre quien le inculcó los valores que cualquier mujer latina aprecia en un hombre. El actor compartió con la revista Latina uno de los más sabios consejos que recibió en casa cuando era apenas un adolescente. “¡Recuerdo mi ‘plática de sexo’! Oh, Dios mío, ésa fue la conversación más difícil que tuve con mi papá. Creo que fue por ahí en octavo grado, y ya sabes, yo estaba empezando a tener un par de novias”, comentó el actor en entrevista. “’Mira, tienes que estar protegido, hombre. Nunca sabes qué es lo que va a pasar.

No quieres empezar una familia de la nada. Si no hay amor, eso va a afectar al niño’”, fueron las palabras de su padre, a lo que Guzmán comenta, “Me lo tomé en serio”.

Este aficionado a la pintura, que trató de convertirse en Christian Grey, es ya uno de los nombres que suenan más fuerte en el nuevo Hollywood. Y si con Jennifer López no ha surgido la oportunidad romántica, que no desespere, cientos de mujeres darían lo que no tienen por estar a su lado.

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El chico de al lado es el nombre del nuevo thriller psicológico protagonizado por la cantante y actriz, donde hace el papel de una maestra y madre que se involucra con el amigo de su hijo adolescente.

La película, dirigida por Rob Cohen, cuenta también con las actuaciones de John Corbett (Sex and the City) como el esposo que es infiel a López, Kristin Chenoweth y el novato Ryan Guzman. La historia muestra a López como una maestra que tiene un romance inapropiado con el vecino adolescente, un amigo de su propio hijo. Pero cuando ella intenta ponerle un fin abrupto a la relación, el muchacho empieza a generar problemas en su vida.

El estreno del film se estrenó el 23 de enero en Estados Unidos.

Es el film en el que la artista de 45 años regresa al cine -donde tampoco ha tenido mucho éxito para la crítica especializadaluego de haberse tomado una pausa para enfocarse nuevamente en su carrera musical.

‘The Boy Next Door’: J.Lo habla sobre escena sensual con Ryan Guzman

“Fue

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intensa (…) Esas escenas son vergonzosas. Son incómodas, pero tu trabajo como actriz es que hagas la escena creíble particularmente en esta película, porque ese momento hizo que este chico se volviera loco”, dice la interprete de “Booty” al portal E! Online.

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La bella y talentosa J.Lo estrenó su nueva cinta donde la vimos como nunca antes vista … ¡topless y en una escena sexual muy candente!

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La tradición cultural de los mexicaneros En el extenso territorio de sierras y barrancas de la Sierra Madre Occidental han habitado por siglos diversas

huicholes, coras, tepehuanos y mexicaneros. Los tres primeros son grupos mayoritarios y hay servido como tema de estudios

y San Pedro Jícoras, en el sureste del estado de Durango.

Las comunidades se encuentra asentadas en barrancas donde no pasan carreteras.

El desplazamiento es resultado de largas caminatas que permiten disfrutar del calor y conocer rancherías, ríos y pocitos.

También ofrecen la oportunidad de observar la flora y la fauna con especies rarísimas y bellas como urracas, garzas, chuparrosas, ardillas y venados.

En tiempos de sequía es posible descubrir los tonos dorados y cobrizos de los cerros, que permiten imaginar contornos y siluetas humanas.

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culturas indígenas; algunas han desaparecido y otras han reelaborado los procesos históricos que les han mantenido vivas hasta nuestros días.

Los límites de los estados de Nayarit, Jalisco, Zacatecas y Durango forman una región interétcnica donde conviven

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históricos y antropológicos, al Su historia contrario de los mexicaneros que han permanecido Los mexicaneros son un grupo históricamente en el anonimato. que habla una variante de náhuatl. su origen ha generado Actualmente existen tres diversas controversias, se asentamientos de los desconoce si son de origen mexicaneros: Santa Cruz, en tlaxcalteca, si proviene de la el estado de Nayarit, y San sierra que fue nahuatlizada Agustín de San Buenaventura durante la Colonia, o si se trata

de una población que se replegó a la sierra durante el mismo periodo. Lo cierto es que se trata de un grupo que culturalmente pertenece a los flecheros y su mitología es mesoamericana.

En cuanto a los mitos, se dice que en tiempos antiguos salió una peregrinación del norte que se dirigía al centro siguiendo un águila. De esta peregrinación, algunas familias se quedaron en Tenochtitlan y otras continuaron por Janitzio y Guadalajara hasta llegar a su asentamiento actual.

Ceremonias agrícolas Los mexicaneros practican la agricultura de temporal en suelos pedregosos, por lo que dejan descansar diez años un terreno para volver a utilizarlo.

Cultivan principalmente maíz y lo combinan con calabaza y frijol. El trabajo se realiza por familia doméstica y extensa.

Las ceremonias agrícolas son fundamentales en la reproducción social del grupo.

Los llamados mitotes, costumbre oxuravet, son ceremonias de petición de lluvias, agradecimiento de cosechas, bendición de frutos y petición de salud. En suma, es una ceremonia de petición de vida que se realiza en Del 04 al 10 de Febrero del 2015

La costumbre exige una serie de abstinencias para permanecer en el patio y participar en las actividades. La ceremonia dura cinco días y es dirigida por un “mayor de patio”, preparado durante cinco años para ocupar este cargo vitalicio. Los pobladores llevan flores y un leño, por la mañana, hasta el cuarto día. Estas ofrendas son depositadas en el altar que está dirigido hacia el oriente.

El mayor de patio reza o “da parte” por la mañana, al mediodía y por la tarde; es decir, al salir el sol, cuando está en el cenit y al ocultarse.

Al cuarto día, por la noche, inicia el baile con la participación de hombres, mujeres y niños. El mayor ha colocado el instrumento musical a un lado de la fogata para que el músico vea de frente al oriente mientras lo ejecuta. Hombres y mujeres bailan cinco sones alrededor del fuego durante toda la noche e intercalan el “Baile del Venado”.

Los sones requieren de una ejecución extraordinaria por parte del músico, quien utiliza un instrumento constituido por un gran bule, que funciona como caja de resonancia, y un arco de madera con una cuerda de ixtle. El arco es colocado sobre el calabazo y percutido con pequeños palitos.

Los sones sonPájaro amarillo, Pluma, Tamal, Venado y Estrella grande.

El baile concluye al amanecer, con la caída del venado. Este baile es representado por un hombre que porta en la espalda una piel de venado y en las manos, la cabeza. Simulan su cacería mientras es seguido por otra persona que semeja un perro. El venado hace Del 04 al 10 de Febrero del 2015

bromas eróticas y travesuras a los participantes. Durante la noche la mayora se encarga de dirigir la preparación de la comida ritual, ayudada por las mayordomas y demás mujeres de la comunidad.

La “chuina” es la comida ritual. Se trata de carne de venado mezclada con masa. Al amanecer el mayor y la mayora se limpian con agua la cara y el estómago de los participantes.

La ceremonia incluye con las

Las fiestas duran ocho días y su preparación un año. La antevíspera, la víspera, el día, la entrega de la danza, entre otros, son días en que los mayordomos ofrecen alimentos a los santos, arreglan la iglesia y se organizan con las autoridades de la comunidad para realizar la danza de “Palma y Paño”, en la que participan jóvenes y una “Malinche”. Su indumentaria es de gran colorido y portan coronas elaboradas de papel de

mayordomo quema un cohete para simbolizar que ya se permite tocar el agua. Los mayordomos lavan la ropa de los santos y la ponen a secar en los matorrales cercanos. Mientras tanto, los mayordomos ofrecen a los asistentes, del otro lado del río, unas copas de “guachicol” o mezcal producido en la región.

Se devuelven las imágenes al templo y l ropa limpia se guarda nuevamente.

Otra festividad es la de Santur o Difuntos. La preparación de la ofrenda es familiar y colocan ofrendas en las casas y en el panteón. Cortan calabacitas, mazorca de maíz y chícharos, y elaboran tortillas pequeñitas, velas, cuecen las calabazas y se dirigen al panteón cortando por el camino la flor de javielsa.

palabras de un especialista ritual que recuerda el deber de continuar con las abstinencias cuatro días más para “cumplir” con las divinidades que posibilitan su existencia.

Durante esta ceremonia las expresiones verbales y rituales proyectan matizadamente la cosmovisión del grupo; símbolos y significaciones, además de mostrar la relación estrecha del hombre con la naturaleza. Los cerros, el agua, el sol, el fuego, la estrella grande, Jesucristo, y la acción del hombre, permiten asegurar la existencia humana.

Fiestas Las fiestas cívicas patronales son abundantes.

Los mexicaneros festejan a la Candelaria, el Carnaval, Semana Santa, San Pedro, Santiago y el Santur.

La mayoría de estas festividades están organizadas por mayordomías cuyo cargo es anual.

China.

La danza es acompañada de música, movimientos de danzantes y evoluciones.

Además se ejecuta durante las procesiones, mientras los mayordomos portan santos incensarios.

La Semana Santa es una celebración sumamente rígida por las abstinencias, como comer carne, tocar el agua del río porque simboliza la sangre de Cristo, y escuchar música; éstas alcanzan su grado máximo al llegar el momento de romperlas.

El “sábado de gloria” se reúnen los asistentes en la iglesia, y un conjunto de cuerdas de violín, guitarras y guitarrón interpretan cinco polcas. Después sale la procesión con las imágenes, echando cohetes, y los mayordomos cargan grandes cestos con la ropa de los santos.

Se dirigen al río, donde un

En las tumbas se distinguen las ofrendas de adultos y las de niños por las monedas y los dulces o galletas de animalitos.

A lo lejos, por los cerros, se distingue en la oscuridad un movimiento de luces; son los familiares que se dirigen hacia al pueblo y al panteón.

Después de colocar sus ofrendas, se dirigen a la iglesia y en el interior ponen otras ofrendas con cirios alrededor; entonces la población vela toda la noche.

A la fiesta de San Pedro acude la gente de otras comunidades, por tratar se de un patrón muy milagroso. San Pedro marca el inicio de la temporada de lluvias, y la gente espera ese día con ansia. El 29 de junio ofrecen caldo de res a mediodía; los músicos caminan atrás de quien los contrató y pasean por el pueblo. La cocina de los mayordomos permanece inundada de mujeres y familiares. Por la noche se realiza una procesión, con danza, autoridades, mayordomos y la población entera. Al concluir la procesión queman infinidad de cohetes que iluminan el cielo con sus luces fugaces durante varios minutos. Para los mexicaneros, cada fecha de celebración marca un espacio en el tiempo agrícola y festivo.

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patios asignados desde tiempo inmemorial a familias de apellido patrilineal y en un espacio comunal ubicado en el centro político-religioso.

Realizan entre una y cinco ceremonias para cada uno de los cinco periodos del año. Los mitotes comunales son: elxuravetde la pluma oiwit(febrero-marzo), del aguaat(mayo-junio) y de los eloteselot(septiembre-octubre).

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Ver a tu ex con otra: cómo enfrentar la situación Hace poco terminaste una relación y aún te duele.

Un día vas caminando por la calle y te lo encuentras nuevamente y resulta que ¡tu ex ya está con otra!. ¿Cómo reaccionar? ¿Qué hacer? ¡No temas iMujer!

A continuación te daremos algunas ideas para enfrentar la situación.

No entres en pánico Cuando veas a tu ex con otra, es más que seguro que tu corazón comience a latir

de manera desenfrenada y te sientas muy incómoda.

Trata de no entrar en pánico y tomar la situación tranquilamente y si te saluda contéstale. Si esto no sucede, evita cualquier cruce y continúa con tu camino.

Si bien puede ser muy difícil actuar tranquilamente cuando ves a tu ex con otra, compórtate como si él no estuviera allí y como si nada hubiera pasado.

Sigue haciendo tus cosas normalmente e ignóralo por completo.

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Salúdalo

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Si ambos finalizaron en buenos términos la relación, seguramente le habrá comentado a su nueva novia sobre ti. Si es así no Edición 881

tengas temor de saludarlo y preguntarle como está.

Puede ser que esto te haga sentir incómoda, pero no significa que debas huir despavorida, pues muchas veces es mejor portarse en forma madura que ignorarlo completamente.

Una vez que lo saludaste amablemente, puedes seguir con tu camino ya que no hay razón por la cual quedarse allí. Verás que te sentirás muy bien contigo misma.

Trata de atención

no

llamar

su

Evita coquetear o hacerte notar cuando veas a tu ex con otra. No llames su atención, él puede comenzar a pensar que te volviste loca. No rías en voz alta ni hagas cosas alocadas

cuando ellos estén cerca de ti, pues solo parecerá que le estás pidiendo por favor que repare en ti y eso no puede suceder, ya que por algo ambos rompieron.

Prepárate para una nueva relación Si cuando ves a tu ex con otra lo notas feliz y tranquilo, ¿qué te impide a ti buscar pareja nuevamente? ¡Nada! por eso, debes alegrarte de que tu ex pareja tenga una nueva relación, pues de esta manera él no podrá reclamarte nada y tu podrás rehacer tu vida sin sentirte culpable o pensando que él sigue enamorado de ti.

Sobre todo en el caso que quien haya terminado la relación hayas sido tú.

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Como romper lanzados hacia ti

Cómo romper

hechizos Parece que hay mucha gente que ha sido maldecida últimamente… o al menos eso creen. Están aquellos que han sido maldecidos por una persona bien versada en las Artes Oscuras, o por alguien que se acaba de introducir el mundo de la Magia Negra, ansioso por destruir a sus enemigos… y luego están aquellos que simplemente creen que están malditos por las cosas malas que suceden en su vida. Por lo tanto, se ve en realidad hay dos tipos de personas malditas. Echemos una mirada en profundidad…

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Aunque es bastante raro que alguien está realmente embrujado, a veces ocurre.

Además, es importante tener en cuenta que la mente tiene un efecto muy poderoso sobre el cuerpo, así que si crees que te han echado un maleficio, en efecto puede estar afectándote.

Por eso veremos cómo romper hechizos de brujería en simples

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hechizos

Si sabes que alguien está poniendo energía negativa en ti o te ha maldecido, esto romperá el hechizo y le hará volver la maldición en su contra.

Necesitarás: Una ramita de romero.

Un pedazo de papel amarillo.

Una pluma o fibra roja.

Tijeras.

Un paño rojo.

Paprika o pimienta roja.

Algodón o hilo rojo.

Ahora relájate, deja que la vela se queme por completo. Una Este conjuro eliminará cualquier vez que se consuma la vela, El mejor momento para hacer hechizo o maleficio que te ya está hecho. El hechizo se contra-conjuros, como romper hayan lanzado, ya sea real o rompe. Que así sea. un hechizo, es la medianoche imaginario. del sábado.

Sigamos viendo otros conjuros cumplen funciones Haz un muñeco de forma que Mientras haces esto, debes cónica, usando fieltro blanco u similares, como romper un llevar el romero contigo en todo otro material blanco. Rellena el hechizo de brujeria rápidamente. momento. muñeco con la hierba de vetiver, Como deshacer un hechizo o y pósalo en tu altar. Inscribe tu maldición Escribe el nombre de la persona nombre en una vela púrpura en el papel. Si no estás seguro y unge la vela con un aceite Como romper hechizos de quién te envía la energía apropiado (yo uso el pachulí, negativa, sólo tienes que pero hay otras fórmulas u otros Recoge unas cuantas ramas escribir: “Enemigo Mío”. Usando aceites mágicos que pueden caídas. Una de Abedul, una de el lápiz rojo, dibuja la figura roble, una de Olmo, y una de funcionar muy bien). de un muñeco alrededor del sauce. Sosténlas sobre el humo nombre, y recórtalo.

Ahora visualiza con tanta fuerza del fuego. como puedas, el maleficio que Coloca el muñeco de papel te está afectando. Siente el Di esto en voz baja siete veces: boca abajo sobre el paño rojo poder y el efecto que ha tenido “Hechizo deshecho, Ya arde en y espolvoréalo con el pimentón. en ti. Toma un puñado de ajo el fuego. Que lo bueno se vea, Ata el hilo alrededor de la mitad en polvo y espárcelo sobre el En esta madera”. Rompe y de la muñeca, y luego envuélvelo muñeco, mientras visualizas escupe cada rama. Deja que se en la tela roja. Manténlo en tus cómo el conjuro o maleficio se consuman en la boca del fuego. manos y di: rompe. Pon tanto sentimiento y La maldición va a morir cuando emoción en este proceso como se apague el fuego.

“Enemigo Mío tu poder se ha te sea posible. pasos.

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Lleva a cabo este hechizo durante siete noches consecutivas, a la medianoche.

El siguiente sábado por la noche, desenvuelve el muñeco, rómpelo en nueve pedazos y quémalo.

Esparce las cenizas lejos de tu casa y tira la tela roja a la basura.

noche de luna llena. Enciende una vela blanca nueva y quema alguno de los siguientes inciensos en un recipiente a prueba de fuego: clavo, jacinto, lila, pino o salvia.

Mantén tu amuleto para la fortuna sobre tu corazón y repite el siguiente conjuro trece veces: “Con palabra y vida sobre el corazón, Le doy la vuelta a esta perversa maldición. Antes que asome un nuevo día, Deja que se rompa esta brujería”.

Repite este hechizo cada noche (con una vela nueva cada vez)

menudo con símbolos mágicos, usados para la protección contra los malos espíritus o lo sobrenatural. Estos talismanes tienen una amplia variedad de propósitos, ya que cada uno se hace específicamente para la intención propia de cada individuo. Los talismanes poderosos más efectivos son los que tienen propiedades de empoderamiento mágicas o la capacidad de transmitir este poder a sus poseedores.

Los talismanes mágicos se deben utilizar diariamente para obtener resultados efectivos.

Un talismán de protección,

Verás una mejora en un plazo de una semana. Como deshacer un hechizo usando ajo Como romper un hechizo de brujeria

Haz una bendición con el símbolo del Sol Negro, invocando la luz y claridad.

Esto deshará cualquier hechizo de tierra que alguien te haya hecho.

Como romper un hechizo de brujeria Si crees que un brujo o bruja ha puesto una maldición mágica sobre ti, tu casa, o tu familia, lleva a cabo este hechizo que te ayudará a romper un hechizo de brujeria.

Debes hacerlo justo antes de la media noche en la última Del 04 al 10 de Febrero del 2015

talismanes

Turquesa – Esta es una piedra de gran alcance, de usos múltiples que van desde curación a mejorar la creatividad.

Necesitarás:

Con agua, muele el ajo en una pasta. Frota la pasta sobre las suelas de los zapatos de la persona afectada, y en el escalón de la entrada de su (o tu) casa.

Otros talismanes poderosos son aquellos que contienen cristales de cuarzo, material de gran alcance para la limpieza de la energía y el almacenamiento de intenciones. Además, existen otras piedras preciosas que influyen en las propiedades de los talismanes. Cualquier piedra preciosa tendrá un efecto poderoso sobre su portador, ya que son dispositivos de alta energía.

Ejemplos de poderosos

Como romper un hechizo de brujeria

3 dientes de ajo.

Agua.

provoca una acción de lavado que redinamiza la energía estancada y negativa, y la convierte en energía fresca y positiva. Talismanes como la orgonita están hechos de resina orgánica y virutas metálicas inorgánicas.

hasta la Luna Nueva. Envuelve la cera sobrante de las velas en un pedazo blanco de algodón y luego entiérralo o guárdalo en un lugar secreto donde pueda permanecer intacto.

Debes comprender que esta información es muy valiosa, y debe ser tratada con cuidado.

Talismanes poderosos para la protección Talismanes poderosos para la protección. Un talismán es un objeto marcado con poderes mágicos y se cree que confiere a su portador poderes sobrenaturales o protección.

También existen talismanes poderosos para la suerte, para atraer el amor, y para muchos otros propósitos.

Un talismán es un pequeño amuleto u otro objeto, a

por ejemplo, es usado por su portador para garantizar seguridad en su vida. Los poderes mágicos dependen del talismán que se ha elegido para llevar. Hay talismanes poderosos para todos los propósitos: algunos de estos efectos son el amor, el dinero, la suerte y la protección. Estas son sólo algunas de las razones para recurrir a un talismán mágico.

Talismanes poderosos Está comprobado que los talismanes son herramientas espirituales que ayudan a convertir la energía negativa en energía positiva. Sabemos gracias a la investigación del Dr. Wilhelm Reich, quien descubrió que la energía vital es atraída por los materiales inorgánicos y simultáneamente repelida por materiales orgánicos. Esto

Turmalina Negra – Esta piedra repele la energía psíquica negativa y te mantiene conectado a tierra.

Hematita – Similar a la turmalina negra, también ayuda a impulsar la autoconfianza.

Rodocrosita y cuarzo rosa – Para atraer el amor romántico.

Lapislázuli – Para aumentar tus poderes psíquicos y darte claridad espiritual. Muy útil para trabajar con hechizos caseros.

Granate – Atrae dinero, aumenta el éxito en los negocios y alivia la depresión.

Los colgantes y talismanes de orgonita pueden ayudarte a aumentar tus poderes mágicos pues te rodean con energía positiva.

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ido. Se rompe el maleficio, Se devuelve el hechizo. El ojo te da la espalda ahora. Enemigo Mío, mi poder se asoma.

Así será a partir de este día.

Y hasta que reciba tu disculpa limpia. Esta es mi voluntad.

Que así sea”.

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La Historia de la Cerveza en México

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El arribo de inmigrantes alemanes y la influencia del breve reinado de Maximiliano de Habsburgo a mediados del siglo XIX, ayudaron a instaurar el arte de producir cerveza. De allí resultaron dos famosas variedades de cerveza mexicana, Negra Modelo y Dos Equis Ámbar, una versión de las lagers oscuras del estilo Vienés.

Aunque no son tan pesadas como las variedades inglesas, tienen más cuerpo, carácter y maltas más dulces que las pilsners claras.

Tan sólo 20 años después de la caída de Tenochtitlán, los conquistadores fundaron en la Nueva España, la primera cervecería de América.

El permiso para este establecimiento cervecero fue concedido en 1542 por el emperador Carlos V a Alonso de Herrera con una condición, enviar a España un tercio de las ganancias derivadas de la comercialización de esta bebida. El desarrollo de esta producción no obtuvo un gran

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éxito durante sus primeros años, ya que el abuso de su consumo fue sancionado por las autoridades y existían bebidas alcohólicas prehispánicas muy arraigadas en el gusto popular.

Durante la Guerra de Independencia, el gusto por la cerveza ya se había consolidado y surgieron discusiones en torno a los derechos de producirla, como los casos de los ingleses

Gillons y Mairet, Miguel Ramos Arizpe y Justino Tuallion, todos reclamando el privilegio exclusivo sobre su producción en México.

Gran parte del primer desarrollo de la industria cervecera fue creado por los inmigrantes de origen alemán. La primera productora de cerveza lager en México fue La Pila Seca, fundada en 1845 por el suizo Bernhard Bolgard en la Ciudad de México. Producía una cerveza oscura a partir piloncillo y malta de cebada secada al sol.

Tras la consumación de la independencia mexicana, la cerveza de Tuallion era la más popular, nombrada “del Hospicio de Pobres” porque su fábrica se ubicaba sobre Esto fue seguido por la la calle Revillagigedo, donde inauguración de la Cervecería había un albergue para Toluca por otro suizo, indigentes.

Agustín Marendaz en 1865

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Durante el año 1899, la Gran Cervecería Yucateca empezó a producir en la ciudad de Mérida, desarrollando las cervezas Cruz Roja, Estrella y Mestiza pero se consagró en el gusto de la región con sus versiones Carta Clara y León.

Tres años después, se instaló la Cervecería del Pacífico en Mazatlán, lanzando al y Cervecería La Cruz Blanca que comenzaron a ser mercado una famosa cerveza fue creada por el inmigrante distribuidas en masa por todo que aún es muy popular, la alsaciano Emil Dercher en México. pilsner Pacífico.

1869, creando la primera cerveza lager mexicana.

En 1891 se fundó la primera En 1918 ya había 36 cervecería industrial a productoras de cerveza en La red ferroviaria en México a gran escala en el país, la México. La prohibición en finales del siglo XIX permitió la Cervecería Cuauhtémoc Estados Unidos durante importación de maquinaria y en Monterrey, Nuevo León. la década de 1920 dio un malta de Estados Unidos, pero En 1954 la Cervecería fuerte impulso a la industria también forzó a los fabricantes Cuauhtémoc adquirió la planta cervecera de México, ya que mexicanos a competir contra cervecera de Tecate, en Baja los norteamericanos se dirigían las cervezas norteamericanas California Norte, lanzándola a a los países fronterizos para

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adquirir y consumir alcohol.

Gracias a esto, varias nuevas cervecerías abrieron en México, incluyendo la Mexicali Brewery y la Aztec Brewing Company en Baja California.

En 1925, a pesar de que la predilección nacional aún se inclinaba hacia el pulque, ya había una fuerte inversión en la industria cervecera a lo largo del país, produciendo alrededor 50 mil litros al año.

En 1985 se dio la monumental fusión de las cervecerías Cuauhtémoc y Moctezuma, constituyéndose como parte de FEMSA en 1988. Sus marcas Tecate, Sol, Dos Equis, Carta Blanca, Superior, Indio, Bohemia y Noche Buena, están presentes en todo el país y el extranjero.

En 1992 se consagró una de las sociedades más fuertes del país, la Cervecería Modelo.

Grupo Modelo sostiene un gran porcentaje de las cervezas de exportación con Corona, Negra Modelo, Modelo Especial y Pacífico; además de Victoria, León y Montejo, producidas exclusivamente para consumo nacional. Corona, creada en 1925 para conmemorar el décimo aniversario de la Cervecería Modelo, es una de las cinco cervezas más consumidas en el mundo y está disponible en más de 150 países. Con ocho cervecerías en operación, la producción de Grupo Modelo asciende a 46 millones de hectlitros al año.

El 49% de las acciones del Grupo Modelo son propiedad de Anheuser-Busch, pero el control de la empresa aún permanece en manos de accionistas mexicanos.

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nivel nacional y convirtiéndola en la primera cerveza en lata de México y actualmente la cerveza en lata más importada en Estados Unidos.

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Pierde Panza y Adelgaza Pierde panza y adelgaza con la chia La Chía, es una de las plantas más apreciadas y con mayores propiedades nutricionales.

Son muchas las antiguas civilizaciones que las tenían como componente básico en su dieta, alzándose como una fuente natural de Omega 3, antioxidantes, vitaminas, minerales…y lo que es mejor, nos ayuda a quemar grasas, siendo un aliado muy adecuado para bajar de peso. ¿Quieres saber más?

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Son muchos los estudios realizados al respecto.

Recientemente, el “British Journal of Nutrition” hizo un informe demostrando su capacidad para ayudarnos a

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reducir nuestro peso, pero eso sí, hay que controlar su consumo y no excederse nunca de una cucharada sopera. Es decir, solo 25 gramos por día. Pero veámoslo detenidamente. ¿Por qué es buena la Chía para bajar de peso?

La semillas de chía tienen la excelente facultad de acelerar el metabolismo , y con ello, quemar las grasas situadas en la cintura y el abdomen.

Además hemos de sumarle su gran aporte en calcio, el cual nos ayuda a digerir las grasas que hayamos consumido en el día. La Chía nos ayuda en especial a obtener un vientre plano.

Gracias a su contenido en omega 3, la chía es una gran

aliada para combatir la celulitis y prevenir el envejecimiento prematuro. La Chía es además anti-inflamatoria.

Nos ayuda a moderar el apetito.

Si la consumimos de modo regular actuará como saciante, llenándonos el estómago e impidiéndonos que comamos más de lo debido.

La Chía es también un excelente regulador del intestino.Dispone de un alto contenido en fibra regulando el intestino perezoso. Pero eso sí, es indispensable que bebemos 2 litros de agua al día.

Según un estudio de la Universidad de Ohio en los Estados Unidos, las semillas de chía nos ayudan a combatir la ansiedad, es un relajante muy efectivo y recomendado por los nutricionistas.

Te quemagrasa inflamatorio

anti-

Las propiedades de la canela y del laurel funcionan muy bien sobre el sistema digestivo para adelgazar y quemar la grasa excelente en poco tiempo.

Ingredientes: Un litro de agua Dos rajas de canela Diez hojas de laurel Preparación: Se hierven todos los ingredientes durante cinco minutos, se retira del fuego, se tapa y se deja reposar un rato. Se bebe una taza de esta infusión diariamente en ayunas.

Si deseas comprobar sus resultados, toma la medida de tu cintura y anótala.

Compara después de una semana.

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Aguila Contenido

Leticia Vargas Manager General

Erika Caceres-Vargas

Coordinación y Relaciones Públicas

Citlalli Celeste Vargas Asistente de Relaciones Públicas

Recepcionistas

Citlalli Celeste Vargas Wendy Vargas Laura Villegas

Diseño Gráfico

Cristina Hammer Veronica Hernandez

Fotografía / Reporteros Johnny Castillo Cheyenne Roberto Arreola Joel Neri

Deporte Local

Susan Aguirre Eddy Müller

Deporte Internacional Manuel Negrete

Videos / Comerciales Karla Caceres Caricaturista

Julio Carreño

Ejecutivos de Ventas Jesus Caceres Joel Neri Roberto Arreola Oswaldo Moreno Maria Medina

Colaboradores Luis Guerrero

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Pasatiempos

Aguila Entretenimiento.........38 Cruciaguila.............................64 Mas Pasatiempos....................96 Cruzadas ...............................148 Soluciones..............................166

Horario: Lunes a Viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Deportes Comics El Aguila................104 Deportes...............................106

Comicos Los Chistes del Aguila Atrevida....86

Porfirio Perez............................88 Los Chistes del Superaguila....142

CLASIFICADOS .......PG 111 Fotos

Miss Aguila ......................78 Fotos por Johnny Castillo.....80 Sociales..............................87 Fotos de Club Rodeo........98 Fotos de Club Caribe.......100

WWW.AGUILAMAGAZINE.COM YOUTUBE.COM/ELAGUILAMAGAZINE FACEBOOK.COM/REVISTAELAGUILA E-mail para Clasificados y Recepcion: info@aguilamagazine.com E-mail para Anuncios y Cambios: Ads@aguilamagazine.com

Reflexiones

Pergamino..............................32 Reflexiones.............................56

Niños: Leyendo con Zarriah...........70 Ponte Aguila Coloreando.....72 Super Aguiluchitos...............73 Oraciones para Niños..........122

Consejos Don Terramicino...............58 Licuados Sanos.................142 Jugos Curativos................142

Night Clubs Cupon Rodeo y Caribe......99

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Rogelio Vargas

Recetas Mama Meche.............60 Hablando de Bebes .................68 Mi Destino a Estados Unidos..76 Chismeaguileando..................102 Horoscopos.............................130 Historias de Ultratumba.......132 En Portada.............................138 Tradiciones Mexicanas..........145 Abuela Guille ........................160

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Horario: Martes a Viernes De 10:00 AM - 4:00 PM

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