EL 29 revista nº 85 julio 2020

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TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO

EST E V E RA N O C U Í D AT E C O N COS M ÉT I C A ORGÁNICA

///¿LA EDUCACIÓN SIRVE PARA ALGO? ///EL APEGO ANTE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO ///VERANO VEGANO ///LUCE ESTE VERANO UNAS PESTAÑAS DE IMPACTO ///MIRAR ES ENAMORAR ///CABELLO PROTEGIDO DEL SOL ///SEXO ¿QUÉ ES EL HUMMING? ///POLLO CON VERDURAS EN AGRIDULCE ///HORÓSCOPO ///OCIO Y PASATIEMPO

JULIO 2020 EL29REVISTA

SUMARIO ¡¡Bienvenido julio!!!

Sabemos que la vida es un continuo aprendizaje. Que no hay prisa pero que la vida no se detiene. Que lo importante es seguir vivos y ser buenas personas, teniendo buenos valores.

El Covid-19 no has enseñado que se puede vivir con mucho menos, cuánto de menos ¿verdad?

Nos ha enseñado el valor y la importancia del trabajo. El valor de la educación de los menores.

A muchos, por no decir a todos, nos ha preocupado lo importante que es tener buena salud. Nos ha enseñado el valor de la familia, los amigos. Que el tiempo que se pasa con los hijos, con los padres es tiempo ganado.

Hemos aprovechado el “tiempo libre” a ordenar nuestros cajones, nuestros corazones.

Hemos aprendido a valorar aún más los abrazos y los besos. Porque un día no podremos hacerlo y no habrá marcha atrás.

Nos ha enseñado a valorar y a tener más en cuenta a nuestra pareja, y en algunos casos nos ha enseñado a darnos cuenta que igual ha llegado el momento de ponerle fin a esa unión.

Nos ha enseñado a reflexionar seriamente nuestra actuación en el mundo: el planeta estaría mejor sin nosotros. Gracias al encerramiento, hemos visto cómo el planeta ha bajado drásticamente la contaminación del aire y de los mares. Los animales regresaron al hábitat que les hemos robado.

Lo que sí se nos ha quedado claro, es que la vida sigue con o sin nosotros. Nos ha enseñado la lección más valiosa: el estar unidos.

No bajemos la guardia, señores. Aún queda muchísimo por hacer. El virús sigue aquí y veo que a muchos de nosotros ya se nos ha olvidado todo lo que ha pasado.

Cuídate y cuida a los demás. Ama la vida y disfrútala como si no hubiera un mañana.

Entre todos podemos parar este virus. Pero si bajamos la guardia me temo que todo lo alcanzado hasta el momento no habrá servido para nada. ¡¡CUÍDATE Y RESPETA TODO TU ALREDEDOR!!

¡¡Feliz mes de julio!! Fati Asencio

· FACEBOOK.COM/EL29 REVISTA · ISSUU.COM/EL29REVISTA · DEPÓSITO LEGAL // GC 256-2015

04-05 Horóscopo Paolo Bupeston

06-07 Salud y Bienestar David Cáceres

¿La educación sirve para algo?

08 Metamorfosis Estefanía Rodríguez

El apego ante la perdida de un ser querido.

10 Vegano

Alejandro Morales Verano vegano.

11 Pestañísima

Luce este verano unas pestañas de impacto.

12 Belleza

Ángeles Rodríguez Mirar es enamorar

13 Centrobell

Cabello protegido del sol

14-15 Especial Centrobell

18 Sexo

Jose Vidal El humming.

20 Receta

Pollo y verduras en agridulce.

22 Amiguísimos 24 Ocio Julio

25 Pasatiempo INFORMACIÓN FÁTIMA ASENCIO · 634 578 792 · INFO@EL29REVISTA.COM · revistael29.COM

TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO

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El apego ante la pérdida de un ser querido En este caso hablaré del apego como ese vínculo que tenemos hacia una persona y que se establece desde el momento del nacimiento con nuestros progenitores. La función de este es la de asegurar la METAMORFOSIS CONSCIENTE supervivencia. Necesitamos que nos cuiden y ahí empieza ese gran Correo: vínculo instintivo tan necesario para sobrevivir en la primera etapa de estefania@metamorfosisconsciente.com vida. Esto es normal en esta primera etapa, pero a medida que vamos Instagram: metamorfosisconscienterd creciendo debe ir incorporándose esa pequeña independencia que Facebook: Metamorfosis Consciente nos haga hacernos cargo de nosotros mismos. www.metamorfosisconsciente.com WhatsApp: 622 699 776

“Hoy es, mañana no sabemos”

Pero en esta ocasión quiero hablar de este tema enfocado a la pérdida de un ser querido y a las creencias erróneas que nos llevan al sufrimiento. Ser conscientes de esas creencias nos ayuda a comprender mejor el dolor ante la pérdida y nos ayuda a vivir la elaboración del duelo de una manera sana.

Y una de ellas es creer en la permanencia, pero lo cierto es que somos seres finitos y es algo que está plasmado en nuestro contrato de vida. Si hay algo cierto en la vida es la muerte y tomar consciencia de que nada permanece siempre en el mismo estado nos ayudaría a afrontar las pérdidas e integrarlas desde el amor, y no quiere decir que no sintamos dolor ante esa pérdida, pero cuando conoces las reglas del juego avanzas de casilla sabiendo que en algún momento puedes perder. De ahí la importancia de vivir el aquí y ahora porque “Hoy es, mañana no sabemos”.

Es importante también comprender que la felicidad no es un estado permanente. Aferrarnos a que lo externo nos de seguridad no garantiza nuestro bienestar, pero si nos sentimos seguros por nosotros mismos podremos afrontar cualquier circunstancia por más dura que sea.

Ahora traslademos esto a la pérdida de un ser querido y es que, si sentimos que nuestra seguridad depende de esa persona, cuando nos falte, nos encontraremos en situación de peligro y perdidos. Esto es normal que suceda cuando aún somos infantes y dependemos de la figura protectora, pero no en la adultez.

El apego juega un papel muy importante, por ello gestionarlo es vital para seguir adelante en el camino de nuestra historia a pesar de las pérdidas.

“Te elijo, pero no te necesito” Empecemos por tomar consciencia de que la vida está llena de ciclos de principios y finales, que nada dura para siempre. La muerte no debería ser un suceso que nos lleve a la culpa o arrepentimiento, sino un aliciente a valorar cada segundo de vida con ese ser querido disfrutándolo y no sintiendo miedo por perderlo.

Por otro lado, practicar el desapego es una tarea que nos servirá a la hora de enfrentar las pérdidas comprendiendo que “Te elijo, pero no te necesito”, que “Prefiero estar contigo, pero puedo estar sin ti”.

Recuerda que la felicidad corre a nuestro cargo y que nadie nos puede aportar lo que nosotros no nos damos.

¿Cómo lo ponemos en práctica?

Recuerda que eres responsable de ti mismo.

Nadie puede andar el camino por ti, debes tomar responsabilidad y ser consecuente con todo lo que acontece.

Vive en el “Aquí y Ahora”, acepta las cosas como vienen y céntrate en el presente. Hay cosas que no puedes controlar, simplemente fluye.

Acepta los cambios y aprende de ellos, quedarnos con ese mensaje que nos quiere transmitir para nuestro avance y evolución.

Agradece lo que si tienes en vez de maldecir lo que perdiste. No vivas pensando constantemente en lo que te falta, no entres en ese bucle de insatisfacción.

Coge una hoja y un boli y hazte esta pregunta ¿Qué es lo peor que puede ocurrir si me falta esta persona?

Desde ahí encontrarás que necesidad cubres con el otro y así podrás empezar a trabajar para cubrirla tú mismo.

“Prefiero estar contigo, pero puedo estar sin ti”

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“VERANO VEGANO” Hola amigos!!!! Después de tanto tiempo sin poder estar “fisicamente” entre los nuestros ya estamos volviendo a nuestra ansiada cercanía pero siempre con responsabilidad para que esto, del “covid19” no vuelva a repuntar. Estoy ampliamente orgulloso de como nuestra tierra se ha unido y ha sido ejemplo de respeto solidario estando todos a una, para luchar por un bien mejor y vencer a esta gran pandemia.

ALEJANDRO MORALES C/ Juan Manuel Durán González nº 5. Las Palmas de G.C. 828 719 335 Hoy en esta entrega de Vivir vegano número 23, les quiero adelantar la gran noticia, de que en julio volveremos a tener el Restaurante “A Raíces” abierto, recuerden que nuestra especialidad es la de comida casera, vegana y con apoyo a los agricultores canarios. Aún no sabemos el día exactamente, pero lo anunciaremos por todas las redes sociales, ya que tenemos que prepararnos bien, no sólo para dar un estupendo servicio con nuevas ofertas culinarias, sino con la mayor protección para nuestros comensales.

Por otra parte, en esta entrega, quiero compartirles, como intento en cada escrito, dar información sobre esta forma de vida enfocada al mundo vegano, y que no sólo se resuma en nutrientes, etiquetas, cifras, moda, etc. Nos llega el verano, y junto con él, unas condiciones para que todo nuestros cuerpo se adapte al calorcito y no suframos concencuencias.

Quiero compartirles alguno de los “trucos” que llevo junto con algunas que les hará este verano aún más apetecible.

Para cuidar nuestra piel y a la vez protegerla es importante tratarla de adentro para afuera, por ello lo que hago es beber bastante agua para mantenerme hidratado, y para la piel, hay que tener en cuenta que la naturaleza nos dotó de protectores solares como son los melanocitos, estos son los que hacen que nuestra piel vaya tomando ese “colorcito”,

pues teniendo esto claro, es importante “dar de comer” a estos melanocitos con una alimentación basada principalmente con frutas, verduras de temporada. Para ello podemos también aplicarnos, aceites elaborados por nosotros, como un macerado de zanahoria y de aguacate por ejemplo, o con aceite de argán e ir aplicándonos esta solución para refrescar. Hay que tener en cuenta que estas soluciones no es para una exposición duradera, ya que vendría hacer un factor 10 aproximadamente, pero si evitaríamos el seguir contagiando el mar con tanta química que vienen en algunos protectores solares, y tal como nos informa la OMS (organización mundial de la salud) una exposición duradera con estas “cremas comerciales” silencian las señales de alarma que tiene nuestro organismo para informarnos que tenemos un gran consumo de rayos ultravioletas, ocasionándonos daños. Si eres de los que eso de hacer cremas naturales no es tu fuerte, hay veces que me pasa, yo suelo buscar protectores que tengan filtros minerales sin nanopartículas, que sean respetuosos con el medio ambiente.

Y como el postre siempre va al final, ahora les voy a dejar una receta, para disfruten de esos pequeños placeres de este maravilloso mundo.

Tiramisú de Fresas Ingredientes : 200 gr Galletas “legua de gato” 1 vaso de bebida de almendras 200 gr de nata vegetal 300 gr fresas naturales 50 ml de agave Unas gotas de esencia de vainilla

Cogemos un molde cuadrado. Quitamos las hojas de las fresas y las batimos en la batidora dejamos alguna para decorar el tiramisú.

Montamos la nata y vamos añadiendo el puré de fresa poco a poco, lo tapamos y lo ponemos en la nevera. En otro recipiente poneos el vaso de la bebida de almendras con la esencia de vainilla y vamos mojando las galletas “lengua de gato” y colocándolas en el molde, luego una capa de nuestra “crema de fresas” y vamos repitiendo hasta tener todo el molde completo. Decoramos con fresas y lo dejamos en la nevera mínimo 2 horas.

Deseo disfruten de esta receta, y que tengan un maravilloso verano.!! Recuerden si tienen cualquier duda, pueden escribirme a araices2019@gmail.com

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Y por fin llegó JULIO, uno de mis meses favoritos, en primer lugar porque ya estamos en pleno verano y yo me declaro absolutamente devota del sol y los beneficios que nos aporta el agua salada del mar,, y en segundo lugar porque este mes ESTAMOS DE ANIVERSARIO!!!

Mirar es enamorar, ¿hermoso comienzo, verdad?

¿Y por qué?...fácil, porque desde hace mucho tiempo ya venimos hablando de la importancia que ha cobrado en los últimos tiempos el contorno de nuestros ojos, sobre todo las pestañas y las cejas y últimamente se ha puesto muy de moda la técnica de la micropigmentación en cejas para dar más énfasis, profundidad y personalidad a nuestros ojos.

Sin embargo aún hay muchas personas que no están muy decididas a realizarse ese tipo de tratamiento y están optando por otro tipo de procedimientos más naturales y que ofrecen las mismas garantías en cuanto a resultados estamos hablando.

Es tendencia, es un...¡¡quiero unas cejas así!! que mejoren el aspecto y el contorno de mi rostro.

Este mes en Centro de Estética Arco comenzamos con un nuevo servicio que estoy segura te va a encantar, porque en nuestro afán de seguir mejorando para tí, también buscamos más allá de los tratamientos más nombrados lo último, lo más novedoso, lo que más impacta y lo que más gusta.

ELLEBANA BROW HENNA es nuestra apuesta!!

Ellebana Brow Henna te ofrece un producto 100% natural, vegano, cruelty-free, libre de amoniaco y plomo para pigmentar el pelo de tu ceja y piel con un efecto tatuaje e indoloro desde la primera aplicación, con lo que te olvidarás por completo de estar delineandolas con maquillaje ya que su efecto puede durar aproximadamente 3 meses en el pelo.

A diferencia de los tintes específicos para cejas, Brow Henna es totalmente natural ya que sus pigmentos se extraen directamente de hojas y flores con lo que obtienes una coloración de alta calidad. Su fórmula basada en complejos vitamínicos y antioxidantes fortalecen e hidratan el pelo de la ceja estimulando su crecimiento y nutriendo la piel.

Y lo mejor, es la alternativa 100% natural frente a los tintes químicos y sus 7 tonos se pueden combinar entre sí con gran facilidad para crear un tono de ceja muy personal y acorde con tu tono de piel creando un efecto muy natural.

Sus ingredientes son: Lawsonia indermis: extraído directamente de hojas y flores para ofrecer una pigmentación y calidad con una duración mucho mayor.

Polvo de Indigo: específico para neutralizar el tono rojo natural de la henna.

Extracto de Amla: con ácidos esenciales que ayudan a fortalecer el folículo del pelo, además es rico en Vitamina C, que ayuda a prevenir las canas, así como hierro y caroteno para estimular el crecimiento del vello.

Shikakai: aporta brillo y recubre el foliculo del pelo para espesarlo y fortalecerlo.

Proteína hidrolizada de trigo, vitamina B5 y E, antioxidantes y aloe vera.

ELLEBANA BROW HENNA Técnico Comercial: Famara Rivero Ramirez **¿Te animas a probarlo?,,,,,pide tu cita en nuestro Centro Arco, te esperamos encantadas!!!!

Síguenos en Facebook e Instagram. ¡¡SÍÍ, este mes celebramos con muchísima ilusión nuestro Octavo Aniversario, 8 años que celebramos junto a ti con muy buenos recuerdos de los comienzos, siempre aprendiendo de lo bueno y mejorando de lo no tanto, y agradecida a todas las personas que forman la gran familia ARCO, y ya saben lo que siempre les digo, aquí no hay client@s, hay amig@s!

Mil besos de corazón.

A mis adorados hijos, que la vida os colme de salud, sean siempre honestos y valientes y sobre todo felices, os amo con todo mi ser.

A mi familia y amistades, gracias por estar, por tanto cariño y apoyo.

A VM.R.H. ¨La vida no es vivirla, es saberla vivir¨.

Frase del mes: ¨A la vida no hay que ponerle huevos, hay que ponerle ganas...¨ (Pau Donés)

// 11 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENT

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CABELLO PROTEGIDO DEL SOL Carolina César Dermoconsejera en Centrobell Cosmética Durante el verano nuestro cabello recibe mayor radiación solar y está expuesto al cloro de las piscinas y a la sal marina. Por ello, hay que dedicarle mayores cuidados para protegerlo e hidratarlo ya que si no lo hacemos, al final del verano tendremos que lidiar con un cabello estropajoso y sin brillo.

champú especial que elimine los restos de químicos y sal del cabello y aplicar una buena mascarilla o serum nutritivo e hidratante.

Para lucir melena durante todo el verano y después de él es fundamental preparar el cabello antes de exponernos al sol con tratamientos nutritivos y que refuercen la queratina natural del cabello. ¿Sabías que los rayos UV oxidan la queratina del cabello y los pigmentos de melanina? Por este motivo, los cabellos claros y finos son los que mayores consecuencias sufrirán.

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Si seguimos estos consejos evitaremos tener puntas abiertas y cambios de color indeseados en el cabello.

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Tener el cabello mojado y expuesto al sol reduce aún más la resistencia del cabello a la luz y al calor y provoca que tanto los rayos solares como los productos químicos penetren mejor en la fibra de cabello dejándolo sin brillo y suavidad.

Hay que recordar que ir a la playa o a la piscina con el cabello embadurnado en el acondicionador y mascarilla que utilizamos habitualmente no protege el cabello contra la radiación solar ya que esos productos están diseñados para reparar o hidratar el cabello, no para protegerlo. O sea, que el cabello sigue expuesto a los rayos UV o a los químicos del agua de las piscinas.

En verano recomendamos utilizar un protector solar para el cabello de uso diario, en especial cuando vayamos a playas o piscinas. Afortunadamente existe una amplia oferta de protectores solares para el cabello siendo los más cómodos y fáciles de utilizar los sprays. Al llegar a casa es necesario utilizar un

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LA El Humming

CIBERVIOLENCIA DE La práctica sexual que GÉNERO todos los hombres querrían probar

www

JOSÉ VIDAL

Entrevistador, redactor y coach Exedecoach@gmail.com 629 242 548 Hoy te traemos una variante del sexo oral de toda la ¿Qué es la ciberviolencia vida para practicar cuando es él quien recibe. Si es de género? un buen amante, deberá devolver el favor a su pareja Este acoso puede ir desde comentarios generales en

En materia sexual se debe innovar.

Las parejas que contra del sexo opuesto (como, por ejemplo, críticas llevan mucho tiempoonline juntas, incluso tienen de chicos en juegos pory laque posible presencia hijos, caen en el error adepersonas repetir siempre losatentanmismos de chicas) o ataques concretas, do contra horizontal. su libertad Lo e intimidad de con las patronesen bueno de (control llevar años redes sociales o lo que en todo en una misma persona es hace que hay más momento complicidad y internet). cariño bajo las sábanas; lo malo es que se va perdiendo poco a poco la pasión, lo que da lugar a Este peligro suele darse normalmente en parejas que infidelidades y rupturas.

buscan un control total de la otra persona, aunque también se da entre desconocidos solo por el hecho de Sipertenecer no quieresalque pase, has de hacerde cosas nuevas, sexote opuesto.

A diferencia la violencia jugar.

Aunque al principio no te apetezca, luego de género, las secuelas de este peligro cibernéticoverás son que os divertís. psicológicas Y, aunque el experimento salga mal, prácticamente y no físicas, ya que internet eso que os llevado sonentre momentos dedesde uniónlay permite el habéis contacto y el acoso personas muy placenteros. distancia.

Sin embargo, la ciberviolencia de género puede llegar a trasladarse fuera de las fronteras que conforma la red y agravar las secuelas en las víctimas. Si conocer acerca de qué es la ciberviolenElnecesitas ‘humming’, la más práctica sexual que todos los cia de género, visita el resto de secciones dedicadas a hombres querrían probar este tipo de ciberacoso.

‘Humming’ significa “zumbido”, y consiste en una técnica de sexo oral sumamente placentera para los Características de la ciberviolencia varones.

de género

Esta técnica consiste en hacer con la boca una La violencia de género puede manifestarse en oral inter-al especie de vibración.

Mientras ella hace sexo net de múltiples formas.

Aquí os dejamos un listado varón, has de hacer una especie de zumbido y mover algunas de las características de la ciberviolenlacon lengua rápido y en movimientos cortos, simulando cia de género: a un vibrador. w

Acceder a las cuentas de la víctima sin su permiso

Aunque parezca poco rara, práctica es w Controlar toda un la actividad de laesta víctima en redes seguida por numeras personas, pues el cosquilleo sociales o en diferentes páginas de internet que produce mezclado con el placer les resulta w Espiar el móvil o cualquier dispositivo de otras personas tremendamente satisfactorio. w Usurpar la identidad de la víctima, haciéndose pasar

la misma en diferentes lugares de la red Elpor sexo oral siempre es apuesta segura w Prohibir a la víctima la utilización redes El ‘humming’ es una variación de deldiferentes sexo oral de sociales u herramientas cibernéticas toda la vida, que es casi lo que más le gusta a los w Prohibir a la víctima la publicación de determinados contenidos en internet w Enviar amenazas, insultos o contenido desagradable a la víctima w Acosar a la víctima, persiguiéndole a través de todos los sitios web que regenta habitualmente w Hacer comentarios ofensivos de manera pública contra el sexo opuesto o contra una persona o colectivo en particular w A través del envío de imágenes comprometidas de la víctima, las cuales podrían haber sido enviadas voluntariamente por la misma (sexting). w Sextorsión: chantajear a la víctima para que le envíe imágenes comprometidas o un encuentro físico a cambio de no difundir sus imágenes.

Consiste en el acoso producido por parte de una persona hacia otra del sexo opuesto utilizando las nuevas tecnologías y todas las herramientas que proporciona internet. Las redes sociales, los foros, los juegos online, los chats… son lugares muy comunes en los que se da este tipo de violencia, por lo que resulta hombres en la cama.

Dees hecho, hay muchos que solo imprescindible conocer qué la ciberviolencia dealcanzan género. el clímax a través de esta práctica que debería considerarse en más ocasiones como un plato único y no como un entrante.

Consejos para prevenir la ciberviolencia de género.

Para que la felación sea exitosa y placentera hay que Algunos importantes consejos para prevenir la ciberhacerla bien yque tener cuidado conseguir: los dientes. violencia de género sería necesario w Proteger las cuentas con total seguridad y contrase-

ñas difíciles de adivinar para quesínadie acceda sin tu Sexo oral siempre es un permiso. w No Otras decir aprácticas nadie tusque contraseñas –excepto les gustan a ellos.a personas de total confianza-. w Ignorar a quiénes te prohíban realizar determinadas Si el ‘humming’ no te convence o ya lo habéis probado, acciones en internet. Utiliza las herramientas que te traemos otras prácticas sin sexuales que suelen ser de ofrece te internet con normalidad, que nadie te agrado para la mayoría del sector masculino. imponga restricciones de ningún tipo w Elimina de todos los sitios posibles a aquellas perso1)te Acariciar testículos nas que acosan, los ya sea espiándote, amenazándote, Los testículos los grandes olvidados del cuerpo del enviándote mensajessondesagradables cada poco tiempo… hombre. A la mayoría les gusta que se los acaricien, w No envíes nunca imágenes a través “Succionar, con suavidad y sin comprometidas apretar demasiado. de internet a desconocidos o porque alguien te loayudar exija a algunos apretar o tocarlos suavemente puede w No hombres accedas nunca a los chantajes y a las peticiones a alcanzar el clímax más fácilmente durante que te realicen desconocidos a través de la red las relaciones sexuales”, asegura el entrenador sexual w No proporciones públicamente tus localizaciones a Charlie Glickman. través de internet. w Guarda todas las pruebas posibles del acoso. Si este portiempo, el glande persiste2)a Lengua lo largo del denuncia al acosador a las La cabeza del pene, o el glande, tiene significativamente autoridades

más nervios que el resto del miembro, así que hay queprestarle la atención que se merece. Se podría afirmar que es lo más parecido que existe al clítoris en LA CIBERVIOLENCIA DE GÉNERO PUEDE IR el cuerpo del varón.

DESDE COMENTARIOS GENERALES EN CONTRA DEL SEXO OPUESTO O ATAQUES Se triunfará si se pasa la lengua por el glande mientras A PERSONAS CONCRETAS, ATENTANDO se masturba con la mano el miembro viril.

CONTRA SU LIBERTAD E INTIMIDAD.

3) Juegar con el perineo Entre los testículos y el ano se encuentra el perineo, que es una de las zonas erógenas del hombre. Se debe acariciar y presionar para conseguir que él sienta un placer intenso. Lo ideal sería estimularlo mientras se hace una felación.

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Qué hacer en julio TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO

Llega la hora del Espestáculo con la nueva normalidad

Omayra Cazorla

La humorista estará, también, en el Auditorio Alfredo Kraus, el 4 julio a las 21:00 h.

Una vuelta con humor

En el Auditorio Alfredo Kraus, 5 de julio a las 20:00 h.

El espectáculo vuelve a la capital grancanaria de la mano de uno de los humoristas de moda. Kike Pérez, a través de su forma de ver el mundo, su forma de verbalizarlo, intentará hacernos reír hasta ‘partirnos de risa’. El titular del recinto anuncia medidas de seguridad para llevar a cabo la realización del espectáculo con absolutamente todas las garantías.

PODCAST

MÚSICA

FÚTBOL

Un libro una hora

Pioneras, un tributo de Patricia Kraus a las grandes del siglo XX. El 2 de julio en el Teatro Pérez Galdós, a las 20:00 h.

19 de julio

‘La Barraca’ de Blasco Ibáñez - Literatura.

UD Las Palmas Extremadura UD, en el Estadio de Gran Canaria.

Mónica Santana Project en concierto

En el Teatro Cuyás, 10 de julio a las 21:00 h. Modern jazz, blues, swing

Ana Label en concierto

En la Fábrica La Isleta, domingo 19 de julio a las 21:00 h. Conciertos Underground

RESTAURANTE LOS BOTES

C/ Timonel, 43.

Barrio marinero de San Cristóbal Las Palmas de Gran Canaria Teléfono: 928 332 728

RESTAURANTE FARO DE ARINAGA

Abierto todos los dĂ­as con horario continuo Reservas celebraciones especiales Ensaladas Pescados Carnes Aves Zona terraza Chill Out con vistas al mar SĂ­guenos en Facebook

r es tau ra n t e f a ro d e a r i n a g a . c o m

Paseo del Faro, s/n