TREENING
Kalev Spa Fitnessist leiab meelepärase treeningu igaüks Kalev Spa Fitness on väga hea asukohaga kesklinna spordiklubi, kus ühest majast leiab nii veekeskuse, jõusaali kui ka laia valiku rühmatreeninguid.
J
õusaalis, mis mahutab ligikau du 50 inimest, on olemas kõik vajalik: lai valik kardiomasi naid, trenažööre ja vabu raskuseid. Iga tööpäeva hommikuti ja õhtu ti on jõusaalis ka valvetreener, kel lelt treenijad saavad vajadusel abi ja nõu küsida.
Aeroobikat igale maitsele
ning igas vanuses ja füüsilises vor mis treenijatele sobiva vesijooksu. Vees joosta on hoopis midagi muud kui maismaal ning hea koormus on samuti garanteeritud. Tavalisele vesiaeroobikale pakub vaheldust tantsuline ladinarütmide ga Aqua Zumba trenn, kust saab mõ nusa koormuse ja hea tuju. Kalev Spa Fitness on üks vähe seid kohti kesklinnas, kus beebiootel naised saavad privaatselt väljaspool polikliinikuid-haiglaid spetsiaalselt
Neile, kes armastavad vees oma vor mi parandada, pakub Kalev Spa Fit ness võimalust osaleda vesiaeroobi ka tundides, mida peetakse nii suu res kui ka väikeses basseinis. Suure basseini treeningusse mahub kuni 25 ja väikese basseini treeningusse kuni 18 inimest. Vesiaeroobika treeningstiili de hulgast leiab igaüks meelepära se, kuid kindlasti tasuks suures bas seinis ära proovida liigestele ohutu 4
neile mõeldud vesiaeroobikatundi dest osa võtta. Kuni 25 inimest mahuta va aeroobikas aali rühmatreenin gute kavas on mitmeid mõnusaid treeninguid. Sel hooajal rõhub Ka lev Spa Fitness pigem klassikaliste le ning juba ära proovitud stiilide le, mis inimestele meeldivad ja hea koormuse annavad. Uuesti on treeningplaanis ta gasi Fatburner ja StepFatburner. Kindlasti tasub proovida treenin