2 | 30 de novembro a 13 de dezembro de 2016 Artigo
ESPECIAL
Por *Eduardo Shinyashiki
Gentileza gera transformação Buscamos cada vez mais a interatividade e passamos o dia inteiro conectados a pessoas das mais variadas localidades. Somos capazes de estabelecer contato com praticamente todos os cantos do planeta, a hora que quisermos. Porém, as relações interpessoais próximas parecem cada vez mais superficiais, e, seguindo por este caminho, da distância e indiferença, palavras como cortesia, empatia e amabilidade parecem mais além da nossa realidade, dia após dia. Afinal, será que a vida moderna dificulta relações com gentileza, ou é possível ser uma pessoa ocupada, sem abrir mão da delicadeza no trato com o outro? Como ser gentil enquanto enfrentamos o trânsito caótico das grandes cidades e o dia a dia tão cheio de tarefas e obrigações? São tantos os motivos que podemos facilmente nos convencer de que a falta de cuidado com o próximo não é nossa culpa, assim como a forma como somos tratados. Estamos acostumados a ver a agressividade exaltada, considerada um meio indispensável para o sucesso. É elogiado o homem forte, o executivo agressivo, duro e arrogante. Será que essas atitudes conquistam a confiança alheia e o sucesso duradouro? O que acabamos esquecendo é que, antes de tudo, o ato de ser gentil beneficia, mais do que a qualquer outro, a nós mesmos. Uma teoria publicada pelo professor Sam Bowles,
do Instituto Santa Fé (EUA), chamada de “sobrevivência do mais gentil”, afirma que a espécie humana sobreviveu graças à gentileza. Segundo Bowles, os grupos altruístas cooperam e colaboram mais para o bem-estar do próximo e da comunidade, a fim de garantir a sobrevivência. Outro estudo, realizado pela professora Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia, demonstrou também que a gentileza pode nos deixar mais felizes. Ela pediu a um grupo que praticasse atitudes gentis durante dez semanas, e verificou que a felicidade aumentou consideravelmente no período do estudo. Gentileza significa uma boa educação emocional, aprendida e desenvolvida em todos os ambientes que convivemos. É o bom tratamento, uma qualidade ou caráter de alguém nobre, generoso, que ajuda a manter e fortalecer os laços entre as pessoas. As pesquisas nos mostram que ser gentil tem uma finalidade pessoal e coletiva, é a prova de que quando tomamos atitudes em prol do outro, automaticamente, e muitas vezes sem perceber, recebemos de volta o bem que fizemos. A teoria do professor Sam Bowles pode ser demonstrada por brigas no trânsito, por exemplo, em lugares com uma concentração grande de pessoas, onde vidas se perdem pela simples falta de compreensão
com as atitudes alheias. Vivemos na defensiva, temendo que os outros possam nos machucar. Mas há diversas formas de se comprovar que atitudes mais solícitas e gentis só tendem a melhorar a qualidade de vida e as relações interpessoais. Sabemos, também, que só temos a ganhar quando privilegiamos a gentileza, ao invés da brutalidade e ignorância. A grande característica da gentileza é que ela está presente, na maioria das vezes, nas atitudes cotidianas e simples. Ouvir mais, por exemplo, ser paciente, justo e solidário, são atitudes simples, mas importantes para tornar-se uma pessoa mais próxima perante o outro. Estimular a amizade pode ser uma forma de exercer a generosidade e a gentileza. O que nunca devemos esquecer é que o poder de modificar aquilo que nos cerca está dentro de nós. Precisamos ter a consciência de que somente nós mesmos transformaremos nossas vidas em existências mais dignas, verdadeiras e plenas. Eduardo Shinyashiki é palestrante, consultor organizacional, conferencista nacional e internacional e especialista em Desenvolvimento das Competências de Liderança aplicadas à Administração e Educação. www.edushin.com.br.
Toninho Santo toninhosanto@upiranga.com
ALMOÇO DE NATAL No dia 4 de dezembro, a partir das 13h, o Recanto da Vovó realizará em sua sede à R. Arlindo de Moraes Costa, 6003 - Cotia, o seu tradicional “Almoço de Natal”. Inf.: 2578-7558 com Marcia ou 4614-0735/4614-3981 com Lucy.
expediente
30 de novembro a 13 de dezembro de 2016
DIRETORA Rosa Maria Gomes de Oliveira JORNALISTAS Malucy Nogueira (Mtb 17.862) DIRETOR COMERCIAL Marcelo Martins (Mtb 25553 SSP-SP) DIAGRAMADOR José Carlos Rocha da Costa COLABORADORES Antônio João Santo Katia Cheli Kanasawa - Ana Brasil Eliane Suwa - Sérgio Vastano
SUBSTITUIÇÃO No dia 3, a partir das 10h, no Monumento à Independência/Parque da Independência, a Associação Comercial de São Paulo – Distrital Ipiranga, por meio do seu Conselho Cívico e cultural realizará a Solenidade de
“Substituição do Pavilhão Nacional do Parque da Independência”. Após a solenidade, será aberta a “Exposição Primeiros Imperadores do Brasil e suas Vidas”. Inf.: 3180-3246. Apoio: Profa. Valdirene Ambiel (arqueóloga e historiadora) e Cesar Ambiel.
TIRAGEM: 40.000 Exemplares IMPRESSÃO: Gráfica Pana Editora Jornalística Juma CNPJ. 67.052.795/0001-52 SEDE PRÓPRIA: Rua Onofre Silveira , 45 Jabaquara - CEP. 04334-100 - São Paulo - SP Tel.: 5021-7010 e-mails: j.jnotícias@terra.com.br jornalc.ademar@terra.com.br Distribuição Gratuita: Jabaquara, Vila Mariana, Mirandópolis, Praça da Árvore, Bosque da Saúde, Vila Sto. Stéfano, Saúde, Planalto Paulista, São Judas, Jardim Aeroporto, Vila Guarani, Água Funda, Cidade Vargas, Vila Facchini, Jardim Scaff, Vila Mascote,
Vila Santa Catarina e Vila Campestre. Cidade Ademar, Divisa de Diadema, Jardim Miriam, Americanópolis, Cidade Ademar, Intelagos, Jardim Consórcio, Jardim das Oliveiras, Vila Joaniza, Vila Missionária e Jardim Prudência Os serviços prestados por assinantes e as matérias assinadas não são de responsabilidade deste veículo de comunicação. Assim como o conteúdo dos anúncios que são de total responsabilidade do anunciante. É expressamente proibida a reprodução total ou parcial de qualquer conteúdo desta publicação sob pena prevista por lei.
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horóscopo Começa no mês de Dezembro uma etapa de analise e avaliação constante, não será fácil chegar ao destino programado, porque se trata de grandes ideais. O poder de se aproximar a um propósito mais universal; chegar a encontrar um sentido profundo da vida.
Aries - A sorte vai sorrir em tudo o que diz respeito a relações financeiras. É possível que você tenha uma boa oferta de trabalho ou você vai aumentar o salário. Touro - Em dezembro, você terá uma chance de subir à custa de outras pessoas, as estrelas realmente não recomendam fazer isso. A grandeza momentânea não traz prazer, enquanto você pode machucar alguém. Gêmeos - Receberá energia de um estilo de vida ativo. Pratique seu esporte favorito, seja fácil de lidar, não negue a si mesmo o prazer de uma caminhada ou um passeio à noite. Câncer - A quinzena não é adequada para grandes despesas. Tenha cuidado nos gastos. Não é necessário adquirir em dezembro o que você não precisa. Leão - Não tenha medo de dizer a seus entes queridos como você os ama. Talvez você não demonstre seus sentimentos guardando-os para si, não expressando-os em voz alta. Virgem - No início desta quinzena virginiano, estará livre para brigar com seu parceiro. No momento de discutir a relação não ofenda pode se arrepender . Libra - Para os nascidos sob o signo de Libra, a quinzena será problemas, sem choques e más notícias. Você será extremamente atraente para o sexo oposto. Escorpião - Você precisa de confiança para resolver os seus próprios assuntos. Vestir roupas bonitas, passar tempo com as pessoas que você ama, após isso conquistará a energia desejada. Sagitário - Para esta quinzena recomenda-se que o sagitariano não de sua saúde. Durma bem, faça exercícios, até mesmo uma simples caminhada ao ar live lhe dará vitalidade. Capricórnio - Momento perfeito para novos começos. Pense sobre o que você sempre quis fazer, e por algum motivo não fez. Este pode ser o momento de uma reciclagem. Aquário - É isso mesmo, em dezembro, você está perto do início do relacionamento, no entanto, tenha cautela tudo acontecerá no momento mais apropriado. Peixes - Agressividade, em alguns casos é bom no trabalho, mas não quando for se comunicar com a família. Seu temperamento pode causar ressentimentos
Entidade procura Farmacêutico voluntário O Lar Espírita Chico Xavier é uma instituição beneficente, sem fins lucrativos, fundada há 29 anos, com sede na Av. Eng. Armando Arruda Pereira, 1.219, Jabaquara e Unidade Assistencial na Rua Prado, 241, Vila Guarani. Contando com ajuda de voluntários, são realizados diversos trabalhos de assistência social, entre eles: entrega de remédios amostras grátis, de segunda à sexta-feira, das 13h às 16h, na Farmácia Comunitária “Dr.Bezerra de Menezes”; preparação semanal de marmitex, entregues aos moradores de rua;curso de modelagem e costura, para confecção de enxovais à comunidade carente; Evangelização Espírita Infantil “Maria de Nazaré”, realizada aos sábados; cursos de estudos sobre a Doutrina Espírita, às segundas e quartas-feiras a noite, e aos sábados pela manhã; realização de palestras, com aplicação de passes e tratamentos de fluidoterapia, todas terças e quintas-feiras a noite e aos sábados pela manhã; reunião de assistência às quintas-feiras a tarde; distribuição mensal de alimentos às instituições com crianças com câncer, asilo de idosos e casas de repouso, locais de tratamento de dependentes químicos, distribuição de roupas e sapatos
por meio de doação dos assistidos. Além das realizações da instituição, sempre que possível, o Lar Espírita Chico Xavier auxilia o Lar Espírita Pedro e Paulo, o Lar Espírita Irmã Valquiria e a Casa Fraterna Francisco de Assis, todos na cidade de Uberaba - MG. Farmacêutico A entidade esta precisando da doação profissional de um farmacêutico voluntário, para auxiliar nas atividades da Farmácia Comunitária “Dr. Bezerra de Menezes”. Lar Espírita Chico Xavier Informações: 97365.2700 / 5573.0088 - João Vicente Coelho – Presidente ou 98119.0564 com Marcelo Figueiredo - Assistência Social.
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Programa “Mais Saúde” O programa “Mais Saúde” disponibiliza atendimento médico voluntário na agenda da equipe de clínica médica. O objetivo do programa é fazer uma pequena contribuição e solidariedade para aqueles que não podem pagar por uma consulta. São 40 consultas; 20 por semana para Clínica Geral e 20 para Pediatria, tudo isso, sem custo algum. DICAS DE SUCO DETOX Você já pensou na possibilidade de perder a barriga e a gordura localizada rapidamente e sem fazer grandes sacrifícios? Pois saiba que essa possibilidade existe e ela se baseia na utilização dos sucos para perder barriga, que são feitos com substâncias que fazem emagrecer, com muito sabor e muita leveza a todo o processo. O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Os sucos recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do organismo, as substâncias
são eliminadas através da urina. Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. Receita – Suco de Água de Coco com Gengibre Ingredientes: ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha e ½ pepino. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante. Faça seu agendamento para não perder a oportunidade. A proposta do Programa “Mais Saúde” é ser útil e disponibilizar saúde acessível para todos. Informações: 4215-6000 • 95387-6000 - WhastApp Rua dos Buritis, 180 - Jabaquara