DINSDAG 10 SEPTEMBER 2013
Varia
15
Jannie van Heemst is de helft van zichzelf kwijt SOMMELSDIJK - Ze heeft er twee en een half jaar over gedaan, en het resultaat is verbluffend: Jannie van Heemst uit Sommelsdijk is niet minder dan zeventig kilo afgevallen. Daarmee is ze de helft van zichzelf kwijtgeraakt, want ze woog 140 kilo. Supertrots is ze dan ook. Op zichzelf. En op de begeleiding die ze bij Slender You GO krijgt met haar afslankprogramma’s. Maar ook op haar man Cor, die ze letterlijk door dik en dun heen motiveerde om vol te houden. “Zonder hen was ‘t me nooit gelukt!”
weer verder. Nu weeg ik zeventig kilo en zo wil ik ‘t houden. Maar om dit gewicht op peil te houden, blijf ik nog wel onder begeleiding van de dames van Slender You GO”, weet Jannie zeker. Bewegen Door omstandigheden kan ze niet zelf sporten. Omdat regelmatig bewegen toch belangrijk is, vindt ze de bewegingsbanken van Slender You een regelrechte uitkomst. Liefst zou ze om de dag gaan ‘slenderen’, maar dat zou natuurlijk te duur worden. Nu gaat ze er één keer in de week de banken langs die bij haar passen. Én: “ik ga er nu zélf op en spring er zelf weer vanaf!”, zegt ze trots. “In het begin moesten ze met z’n tweeën me op en van de banken zien te krijgen …”
Door Hans Villerius
Eenenzestig lentes jong is Jannie, maar of er nog veel lentes bij zouden komen, daar had ze een sombere kijk op. “Toen m’n jongste dochter zwanger werd, dacht ik: als ‘t zo doorgaat met m’n gewicht, zal ik straks m’n kleinkind niet eens meer zien… Toen is er een knop bij me omgegaan. En die is niet meer teruggezet!” Jannie meldde zich aan bij sport- en bewegingscentrum Slender You GO te Sommelsdijk. Om af te vallen. Want Slender You GO heeft niet alleen bewegingsprogramma’s, maar ook programma’s om aan gewicht, ontspanning, schoonheid en algeheel welbevinden te werken. Samen met Jannie gingen ze hier aan de slag, nu twee en een half jaar geleden. Natuurlijk werd ook Jannies eetpatroon onderhanden genomen. Tot haar grote verbazing kwam zij erachter dat ze te weinig at en daardoor niet afviel… Maar dat zou drastisch gaan
Jannie (m.), met om haar heen de dames van Slender You GO die haar begeleiden (foto: Hans Villerius). Foto-inzet: Jannie voordat ze af ging vallen. veranderen. Met Diplan kreeg Jannie een persoonlijk trainingsplan - met ook een persoonlijke begeleider - waarin gezond eten, voldoende beweging en ontspanning werden afgestemd op de behoeften en eigen mogelijkheden van Jannie. Helemaal maatwerk. Eten Een ander eetpatroon was voor haar de grootste verandering, “maar prima te
doen”, zegt ze. “Voor elke dag krijg je exact voorgeschreven wat je eten moet en hoeveel. Je hoeft nergens zelf over na te denken, want ‘t staat allemaal voor je op een rijtje, dag in dag uit, week in week uit. En je staat ervan te kijken wat je allemaal gewoon hebben mag. Je hebt ook geen moment een lege maag, want je moet om de twee en een half uur eten. Alleen moet je niet van het programma afwijken want dan werkt ‘t
echt niet meer, zo goed is alles op elkaar afgestemd”, vertelt Jannie enthousiast. “In het begin geloofde ik eigenlijk niks van alle mooie verhalen, maar in de eerste week viel ik meteen al vier en een halve kilo af. Tot oktober vorig jaar bleef ik afvallen, toen stopte ‘t. Maar mijn streefgewicht was nog niet bereikt. Toen hebben ze me op een eiwitrijk dieet gezet, met opnieuw voor elke dag een eetschema. Toen ging ‘t afvallen
Peta Grootenboer van Slender You GO wijst nog even veelbetekenend naar Jannie: “Heb je haar mooie gladde huid gezien…? Zeventig kilo afvallen en geen enkele stukje lege huid of streepje daarop te zien?! Dat komt omdat ze een heel gezond bindweefsel heeft dat de huid tijdens het afvallen keurig mee liet slinken. Dat heb je of dat heb je niet, maar het eiwitrijke dieet is daar ook wel goed voor geweest.” Met het vertrouwde groepje waar Jannie al lange tijd op maandagmorgen mee ‘slendert’, hebben ze er even een gezellig moment van gemaakt, met ballonnen en slingers aan de muur, om erbij stil te staan hun groepsgenoot dit resultaat bereikt heeft. Ze zijn allemaal trots op haar.
Uitnodiging • • • •
• •
Bent u die vrouw, die vroeger wel in de Bijbel las en naar de kerk ging, maar nu ‘nergens meer aan doet’? En toch niet helemaal los van God, de Bijbel en het geloof bent? Was jij het, die pas nog dacht: “Ik zou toch wel wat meer van God en de Bijbel willen weten! Mijn leven gaat al zo snel en wat is eigenlijk de zin van mijn leven? Zou de Bijbel daar een antwoord op geven? Ben jij die jongere, die het in de kerk allemaal zo moeilijk vindt en daarom afgehaakt hebt of innerlijk al afscheid van God, de Bijbel en de kerk aan het nemen bent? Meneer, denkt u de laatste tijd niet vaak: “Het moet anders worden in mijn leven! Werkdruk, carrière maken, kapitaal vermeerderen geven toch niet de voldoening die ik ervan verwacht had. Als ik straks ongeneeslijk ziek wordt, wat heb ik dan voor toekomstverwachting? U/jij bent een trouwe kerkganger, leest regelmatig in de Bijbel, maar u/jij moet erkennen dat er zoveel van christelijke school, zondagsschool, catechisatie, vereniging, enz. is ‘weggezakt’. U zoekt een soort ‘bijspijkercursus’ op kerkelijk/godsdienstig gebied. Staat u, sta jij niet bij bovenstaande voorbeelden? U/jij bent onbekend met de Bijbel, hebt nog nooit een kerk van binnen gezien, bent niet gedoopt en weet niet of er wel een God bestaat. Toch denkt u, denk jij dat er een hogere macht bestaat.
Voor al die mensen, die helemaal of gedeeltelijk voldoen aan bovenstaande voorbeelden en woonachtig zijn op Goeree Overflakkee, organiseren wij een vijftal bijeenkomsten op woensdagavond onder het thema “LEER DE BIJBEL KENNEN”. Vijf bijeenkomsten voor mensen die weinig of niets (meer) weten van de Bijbel. Toegang is gratis! WAAR? Zaal van het Verenigingsgebouw ‘Eben-Haëzer’, Preekhillaan 3 te Ouddorp. WANNEER? ’s Woensdagsavonds van 19.30 uur tot 21.30 uur. VOOR WIE? Voor iedereen die zoekend, vragend, belangstellend is naar de hogere dingen van het leven. Leeftijd, opleiding, kennisniveau, achtergrond zijn niet van belang als voorwaarde tot deelname. WELKE DATA? 18 september; 2 oktober; 16 oktober; 30 oktober; 13 november. ORGANISATIE? Evangelisatiecommissie ‘De Vuurtoren’, uitgaande van de HHG en Ger. Gem. te Ouddorp. LEIDING? A.J. Nelis en C.W. Kleijn
HOE GAAT HET OP ZO’N BIJEENKOMST ER AAN TOE? Programma 1e bijeenkomst: 1. Inloop met koffie 2.Welkomstwoord 3. Toelichting op de cursus 4. Persoonlijke getuigenissen over de betekenis van de Bijbel 5. Thema “Wat voor boek is de Bijbel?” ondersteund door powerpointpresentatie 6. Pauze 7. Vervolg behandeling thema en gelegenheid tot stellen van vragen en opmerkingen 8. Slotwoord Met uitzondering van de punten 3 en 4 zullen de volgende bijeenkomsten in grote lijnen er zo uitzien.
AARZEL NIET LANGER: KOM OOK! U/JIJ BENT VAN HARTE WELKOM!