55+ bewaarkrant - editie oktober 2018

IN DIT NUMMER: AFSCHEID MARIËTTE WALTER DE VOLDOENING VAN EEN VRIJWILLIGER JAARACTIVITEITEN T/M OKTOBER 2019 MANTELZORG: ‘JE VOELT JE VERANTWOORDELIJK’ ACTIEVE COMMISSIE IN STELLENDAM KOERSBALLEN: ALTIJD GEZELLIG

Een zorgwoning aan huis?

www.zorgbouwzeeland.nl

“Wondermiddel voor spieren & gewrichten” Belgische wetenschap heeft een doorbraak gerealiseerd in de strijd tegen pijnlijke spieren en gewrichten. Na jarenlang onderzoek is een koppeling gemaakt van de hoogste kwaliteit Silicium met MSM, Glucosamine en Chondroïtine. Dit heeft de krachtigste formule voor behoud en versterking van kraakbeen en gewrichten opgeleverd. De resultaten zijn verbluffend. wordt al een eerste effect Het product heet DexSil Forte.

Silicium is essentieel voor gevoeld en na 3 weken is het het behoud en herstel van herstel van de spieren en kraakbeen en gewrichten. gewrichten al dusdanig dat de MSM (behoud bindweefsel), pijn significant is gereduceerd Glucosamine (herstel kraakbeen) en u soepeler kunt bewegen. en Chondroïtine (bescherming Advertorial Geadviseerd gebruik circa werken. Bovendien is DexSilis Forte de eerste gewrichten) worden vaak “Wondermiddel voor 2 maanden. vloeibare formule met de combinatie van Vervolgens is het afzonderlijk gebruikt, maar MSM, Glucosamine en Chondroïtine, wat het spieren & gewrichten”raadzaam om over tot de krachtigste formulete in stappen de strijd tegen ze hebben nauwelijks effect pijnlijke spieren en gewrichten maakt. Binnen op alleen DexSil Silicium, zodat bij afwezigheid van Silicium.

Belgische wetenschap heeft een doorbraak enkele dagen wordt al een eerste effect gevoeld gerealiseerd in de strijd tegen pijnlijke spieren en na 3 weken is het herstelvoorkomen van de spieren en klachten structureel Toevoeging van de katalysator en gewrichten. Na jarenlang onderzoek is een gewrichten al dusdanig dat de pijn significant is worden.

DexSil Forte Siliciumkoppeling zorgt gemaakt ervoorvandat dezekwaliteit kunnen de hoogste gereduceerd en u soepeler kunt bewegen.

Silicium met MSM, Glucosamine en Chon- is ideaal bij gewrichtspijn, bestanddelen zeer snel worden droïtine. Dit heeft de krachtigste formule Geadviseerd gebruik is circa 2 maanden. opgenomen en effectief werken. voor behoud en versterking van kraakbeen spierpijn, artrose, Vervolgensartritis, is het raadzaam om over te stappen en gewrichten opgeleverd. De resultaten zijn op alleen DexSil Silicium, zodat klachten Bovendien is DexSil Forte en ontstekingen, en is verbluffend. Het product heet DexSil Forte. hernia’s structureel voorkomen kunnen worden. DexSil de eerste vloeibare formule Forte is ideaal bij gewrichtspijn, spierpijn, verkrijgbaar bij: is essentieel voor het behoud en herstel artritis, artrose, hernia’s en ontstekingen, en is met de Silicium combinatie van MSM, van kraakbeen en gewrichten. MSM (behoud verkrijgbaar bij: Glucosamine enGlucosamine Chondroïtine, bindweefsel), (herstel kraakbeen) Chondroïtine (bescherming gewrichten) Drogisterij ForLoon You wat heten tot de krachtigste Drogisterij van worden vaak afzonderlijk gebruikt, maar ‘t Rond 12 formulezein de nauwelijks strijd tegen hebben effect bij afwezigheid Kerkring 62 Silicium. Toevoeging van de katalysator Woudrichem pijnlijkevan spieren en gewrichten 3255 AH Oude-Tonge Silicium zorgt ervoor dat deze bestanddelen maakt. zeer Binnen enkele dagen snel worden opgenomen en effectief T. 0187 - 641252

Zet deze portaal voor zorg en welzijn bij uw favorieten!

GezondGO.nl is hèt adresboek voor zorg en welzijn op Goeree-Overflakkee Het digitale gezondheidsplatform GezondGO.nl maakt informatie over zorg en welzijn op Goeree-Overflakkee snel en makkelijk vindbaar. Inwoners en (zorg)professionals van Goeree-Overflakkee kunnen op deze website terecht voor alle informatie over zorg en welzijn in de regio.

Direct inzicht in het zorgaanbod op Goeree-Overflakkee GezondGO.nl is een digitaal gezondheidsplatform. Het is een initiatief van de huisartsen, verenigd in Zorggroep Haringvliet, de gemeente Goeree-Overflakkee en (het

gedachtengoed van) Paulina.nu. De website geeft juiste, actuele en betrouwbare informatie over het aanwezige zorgaanbod op Goeree-Overflakkee, zoals adressen en links naar andere websites.

Informatie voor inwoners en professionals Organisatie-informatie is breed en voor iedereen beschikbaar. Persoonsinformatie (contactgegevens van professionals en netwerken) is afgeschermd en alleen beschikbaar voor geregistreerde professionals met een

inlogcode. Inwoners kunnen geen persoonsinformatie van zorgprofessionals inzien.

Stel uw welzijns- of zorginformatie beschikbaar Organisaties, professionals en burgerinitiatieven kunnen hun eigen informatie aanleveren via info@gezondgo.nl en vervolgens actueel houden. Op dit moment zijn al 150 organisaties digitaal in kaart gebracht. Deze informatie ondersteunt een goede en snelle toeleiding naar de juiste zorg en/of ondersteuning.

Afscheid |

Mariëtte Walter neemt afscheid

bij Stichting ZIJN

Mariëtte Walter

Op 1 december neemt Mariëtte Walter na 28 jaar afscheid van Stichting ‘ZIJN’.

Als coördinator en adviseur welzijn heeft ze veel mensen mogen ontmoeten. De Stichting wilde haar een mooi afscheid aanbieden, maar dat hoeft niet voor Mariëtte . “Graag wil ik via deze weg iedereen bedanken voor de mooie jaren die ik heb gehad. Ik heb me graag ingezet voor het welbevinden van de mensen op Goeree-Overflakkee, want dat stond bij mij altijd voorop”.

Na een hectische periode maakte Mariëtte voor zichzelf de balans op en besloot haar leven een andere wending te geven. “Op een dag realiseer je je wat er nou eigenlijk echt toe doet in het leven en voor mij zijn dat mijn naasten”, vertelt ze.

“Mijn dochter, kleindochter, mijn moeder. Ze wonen allemaal in Gelderland en ik zie ze te weinig.

Dus toen ik de kans kreeg om vlakbij mijn dochter te kunnen wonen en op slechts tien minuten rijden van mijn moeder, heb ik die kans aangegrepen. Officieel stop ik 1 december, maar mijn laatste werkdag is op 8 november. Daarna vertrek ik richting het oosten des lands. Ik heb er zin in en wellicht kan ik ook daar mijn kennis en ervaring in gaan zetten”.

Veel wijzigingen

COLOFON

Mariëtte begon in 1977 op Goeree-Overflakkee als oefentherapeut bij verpleeghuis De Samaritaan.

Na een paar jaar ertussenuit te zijn geweest vanwege de kinderen, ging ze in 1990 parttime aan de slag als coördinator bij de Stichting Welzijnswerk voor Ouderen Oostflakkee (SWOO). Ik nam de vrijgekomen uren over van Peter de Vries, na zijn benoeming tot wethouder”, legt ze uit. “Daarnaast startte ik ook mijn eigen praktijk voor oefentherapie, eerst in Oude-Tonge, later in Middelharnis.

Met de praktijk ben ik al enige tijd gestopt, maar ik ben altijd actief gebleven voor de stichting”.

Die heeft in de afgelopen 28 jaar nogal wat wijzi-

gingen ondergaan. “Ik heb het allemaal van dichtbij meegemaakt”, beaamt Mariëtte . “Eerst ging natuurlijk de eerste O van de SWOO eraf. Dat betekende dat we niet alleen meer actief waren voor ouderen, maar ook voor het sociaal cultureel werk. We kregen te maken met het jongerenwerk en het vrijwilligerswerk. Heel anders, maar een bijzonder leuke aanvulling. Later kregen we ook de mantelzorgondersteuning erbij van de Stichting MEE en tot slot volgde de fusie met de Stichting Companen tot een Stichting ZIJN, waardoor we eilandbreed gingen werken.”

Persoonlijk aspect

“Door al die wijzigingen veranderde mijn functie nogal eens, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik dat positief heb ervaren. Mijn taak lag vooral in het welzijn, het welbevinden. Gelukkig is daar tegenwoordig veel meer aandacht voor. Er zijn heel veel soorten hulpvragen. Niet de problemen en

De 55+ krant is een uitgave van Eilanden-Nieuws, die tot stand is gekomen in samenwerking met Stichting ZIJN. Deze informatie- en bewaarkrant wordt huis-aan-huis verspreid op geheel Goeree-Overflakkee en op diverse afgiftepunten in een oplage van 23.900 exemplaren.

beperkingen centraal stellen, maar samen kijken welke mogelijkheden er zijn, eigen kracht versterken, zodat mensen positiever in het leven komen te staan. Dat vind ik fijn en zinvol. Ieder mens is anders, ieder hulpvraag is anders, iedere dag was anders en dat maakte het ontzettend boeiend.”

Mariëtte geeft dan ook toe, dat ze dat zeker zal missen. “Daarnaast ook het contact met de andere organisaties, waarmee ik regelmatig van doen had, maar vooral ook de collega’s. Ondanks dat het allemaal dames zijn, is de onderlinge sfeer bijzonder goed en zijn ze me ook in moeilijke tijden tot steun geweest. Ik wil ze langs deze weg enorm bedanken voor de fijne samenwerking. Verder ook een woord van dank aan de vele vrijwilligers op wie we als stichting een beroep kunnen doen. Zonder hen zijn we helemaal niks. Ik ben blij en dankbaar dat ik een bijdrage heb kunnen leveren aan zo’n mooie organisatie. Het gaat u allemaal goed.”

Fotografie: Wim van Vossen Advertentieverkoop: Anne de Ronde, Carola Tanis, Harold Sturm en Gert Verweij

De volgende uitgave verschijnt in oktober 2019.

Bladmanager: Gert Verweij Langeweg 13 | 3245 KE Sommelsdijk, Tel. (0187) 74 54 50 E-mail: info@eilandennieuws.nl, www.eilandennieuws.nl

Druk: Nieuwsdruk Nederland

Redactie en foto’s: Carla Vermeulen, Mirjam Terhoeve, Kees van Rixoort, Annemarie Hogenbirk en Adri van der Laan

In samenwerking met:

Vormgeving en opmaak: Manon de Vos-Thijssen en Klazina Tanis

Hebron Nieuwerkerk

Kleinschalige woonvorm voor mensen met dementie • • • • • •

Huiselijke woongroepen in reformatorische sfeer Familie en bekenden zijn altijd van harte welkom Individuele begeleiding in kleine groepen Ruime kamers in fraai historisch pand De bewoner staat centraal Voorzieningen in Nieuwerkerk op loopafstand

Kleinschalig Wonen Hebron Kerkring 3-7 4306 CJ Nieuwerkerk t 0111 46 01 20 e hebron@cedrah.nl www.cedrah.nl

Neem contact op met klantadviseur Dineke Roos via 0113 22 45 00 of d.roos@cedrah.nl.

Zij staat u graag te woord!

Cedrah biedt in Zeeland en Zuid-Holland wonen, zorg en diensten aan ouderen die bewust kiezen voor een organisatie met een reformatorisch identiteitsprofiel.

Wat als autorijden in de toekomst niet meer gaat?

Dit is een vraag waar u nu misschien nog helemaal niet bij stil staat. Misschien wilt u er ook nog niet aan denken dat de kans bestaat dat uw zicht of reactievermogen minder wordt. En dat het dan niet meer zo veilig is om zelfstandig aan het (auto) verkeer deel te nemen. Het is ook mogelijk dat u door (ouderdoms)beperkingen in aanmerking komt voor doelgroepenvervoer. Maar wilt u wel vervoert worden met een taxibusje? Reist u niet liever zelfstandig met het Openbaar Vervoer?

De gemeente Goeree-Overflakkee biedt u de mogelijkheid om nu alvast ervaring op te doen met zelfstandig reizen met het Openbaar Vervoer (bus, trein, metro, tram). Daarvoor is, in samenwerking met de provincie Zuid-Holland, Connexxion, GoOV en Samen Reizen met …, het project De Reiskoffer ontwikkeld. Met behulp van (een van) de producten uit De Reiskoffer kunt u het steuntje in de rug krijgen om zelfstandig te kunnen en durven reizen met het Openbaar Vervoer.

U kunt bijvoorbeeld digitaal worden begeleid met behulp van GoOV: een app (voor de smartphone), waarmee u van deur tot deur wordt begeleid. Of u neemt onder de noemer van ‘Samen reizen met…’ deel aan het project. Een vrijwilliger reist dan een paar keer met u samen en leert u onder meer hoe een OV-chipkaart werkt, hoe u aankomst- en vertrektijden kunt aflezen en hoe het werkt met overstappen.

Stapje voor stapje wordt u wegwijs en vertrouwd gemaakt met het Openbaar Vervoer. U oefent alle vormen van Openbaar Vervoer, ook buiten GoereeOverflakkee. Een museum bezoeken in Amsterdam?

Naar de dierentuin met de kleinkinderen? Of op familiebezoek in hartje Rotterdam? Met een beetje hulp en een paar keer oefenen stapt u zonder problemen in bus, tram, metro of trein.

Heeft u interesse en wilt u gratis deelnemen aan dit project? Of wilt u meer informatie? Neem dan contact op met Carmen Hallensleben via carmenhallensleben@carolienaalders.nl of 06-18 87 21 49. U kunt ook de gemeente Goeree-Overflakkee bellen via het algemene telefoonnummer 14 0187 (keuze 1).

Meer informatie over De Reiskoffer en de afzonderlijke producten is te vinden op de volgende websites: www.dereiskoffer.nu www.go-ov.nl www.samenreizenmet.nl Vrijwilligers gezocht!

Voor het project De Reiskoffer zijn ook enthousiaste vrijwilligers nodig. Misschien bent u dat wel!

Er zijn verschillende doelgroepen die u kunt begeleiden: • Leerlingen die naar het basisonderwijs of (voortgezet) speciaal onderwijs reizen met het leerlingenvervoer; • Woon-werkverkeer voor mensen met een beperking, zoals mensen van de sociale werkvoorziening of een zorgboerderij; • Individuele reizigers met een fysieke of cognitieve beperking die met aangepast vervoer reizen; • Mensen van 65 jaar of ouder die (nog) zelfstandig reizen met eigen vervoer, maar mogelijk op termijn zijn aangewezen op aangepast vervoer door ouderdomsbeperkingen.

Als vrijwilliger kunt u aangeven op welke dag(delen) van maandag tot en met vrijdag u zich beschikbaar wilt stellen. Er wordt geen vergoeding voor gegeven, alle onkosten worden vergoed en vrijwilligers reizen gratis met het Openbaar Vervoer op Goeree-Overflakkee. Lijkt het u leuk om als vrijwilliger bij te dragen aan dit project? Dan kunt u ook contact opnemen met Carmen Hallensleben.

Vrijwilliger |

Hantzen Zandstra

Vrijwilliger Hantzen Zandstra: ‘Het geeft veel voldoening als je mensen kunt helpen’ Hantzen Zandstra werkte in de wijkverpleging, de ouderenzorg en de jeugdgezondheidszorg. Toen ze in 2011 met pensioen ging – op het moment dat de jeugdgezondheidszorg overging van Careyn naar het Centrum voor Jeugd en Gezin Rijnmond – nam ze de tijd om even helemaal bij te komen en leren niets te doen.

Maar nadat een oud-collega haar belde, lag de weg naar vrijwilligerswerk open. Hantzen is sindsdien een vrijwillige bezige bij voor Careyn en Stichting ZIJN. De oud-collega wist haar te interesseren voor vakantiereizen met zorg van Careyn. “Dit jaar ben ik al vijf keer geweest”, zegt Hantzen. “En aanstaande donderdag staat er een dagtocht op het programma naar Neeltje Jans. Ik ben met de Prins Willem Alexander het water op geweest en er waren reizen naar Millingen, Lochem, Lunteren en Vledder. Steeds vijf of zeven dagen en steeds naar een hotel waar zorg mogelijk is. Ja, die reisjes zijn heel populair. Wat ik als vrijwilliger doe? Helpen douchen en aankleden, mensen met dementie in de gaten houden, helpen met zuurstof en katheters – dat soort dingen. Het zijn hele leuke uitstapjes. Werkvakanties, noem ik het.”

“Je zorgt er als vrijwilliger voor dat er niets ge-

beurt met de mensen en dat ze genieten van hun vakantie. Je neemt de tijd. Dat is wel nodig voor de mensen die op reis gaan, net zoals de sociale contacten. Sowieso is het sociale element heel belangrijk.”

Boodschappen doen

Voor Stichting ZIJN is Hantzen Zandstra ook actief als vrijwilliger. En wel op verschillende fronten. “Ik begeleid mensen naar het ziekenhuis, soms ook wel naar Rotterdam. Op eigen houtje kunnen ze er niet komen en het is fijn als er iemand meegaat die wat medische kennis heeft.”

“Verder doe ik elke drie weken boodschappen met een vrouw in Ouddorp. Echt gezellig is dat. Even naar de supermarkt, naar de drogist, soms naar De Mekkerstee om kaas te kopen. Als ze naar de huisarts moet, ga ik ook mee. Dat vindt ze heel fijn.

We hebben altijd veel te kletsen en ik help haar met het naar binnen brengen van de boodschappen. Het geeft veel voldoening als je mensen kunt helpen, zeker als ze minder valide zijn.”

Een andere activiteit voor Stichting ZIJN is het afleggen van huisbezoeken bij ouderen. Eerst ging het om signalerende bezoeken bij 80-jarigen, tegenwoordig bezoekt ze 70-jarigen met een vragenlijst. Dit zijn preventieve huisbezoeken in opdracht van de gemeente en in samenwerking met het consultatiebureau voor senioren van Careyn.

“Deze bezoeken zijn vooral bedoeld om mensen bewust te maken van het langer zelfstandig thuis wonen en wat daarbij komt kijken”, zegt Hantzen.

“Het zijn vaak fijne gesprekken. Ik neem ook altijd een map met informatie mee.”

Het is nogal wat, al dat vrijwilligerswerk. Waarom is ze zo actief? “Ik vind het leuk om onder de mensen te zijn. Het is fijn om een doel te hebben en om wat voor anderen te betekenen, iets voor ze te doen. Het maakt de mensen blij en dankbaar. Ze waarderen ‘t.”

Communicatie & zelfvertrouwen We hebben dagelijks te maken met andere mensen.

Soms lopen gesprekken vanzelf, soms niet.

Je kent vast wel voorbeelden van situaties waarin je heel goed in staat bent om duidelijk te vertellen hoe je over iets denkt of wat je zou willen. Echter, vaak kennen we ook situaties waarbij dit minder goed lukt. Je voelt je daar meestal niet prettig bij en het kan je onzeker maken of zorgen dat je je te vaak aanpast. Waar ligt het aan dat je je bij de ene persoon of situatie sterk voelt en in andere gevallen juist kan blokkeren? Wat helpt je om ook in lastiger situaties jezelf te blijven en om je te kunnen uiten? Hoe kom je voor jezelf op zonder de ander

te kwetsen? In drie middagen krijg je meer inzicht in hoe communicatie in elkaar steekt en breid je vaardigheden uit. Je leert patronen herkennen die goed contact in de weg staan. Je leert ook hoe je deze patronen kunt doorbreken en hoe je met zelfvertrouwen een assertieve houding kunt ontwikkelen. Tevens kan je daarmee jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren.

Informatie en aanmelding

Als je iets herkent in het voorgaande en het maakt

je nieuwsgierig, meld je dan aan. Het programma, dat bestaat uit drie middagen, wordt aangeboden in het wijkcentrum van Stichting ZIJN, Doetinchemsestraat 27, Middelharnis. De organisatie is in handen van Yvonne Groenendijk (www.y-challenge.nl).

Data: Donderdag 22 en 29 november en 13 december Tijd: 13.30-16.30 uur Voor meer informatie of aanmelding kunt u terecht bij Stichting ZIJN, mevr. C. Vermeulen, telefoon: 0187-483366 of: c.vermeulen@zijngo.nl.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

5

Ontspanning & persoonlijke aandacht!

Langeweg 152, 3241 KB Middelharnis M 06 815 04 911 | E info@liliwadi.nl W www.liliwadi.nl

Charisma Beauty, Wellness, Nails en Pedicure. Wij bieden u diversen behandelingen aan voor een leuke prijs.

Wij werken op dinsdag en vrijdag in het wijkcentrum ‘ZIJN’ in Middelharnis en in onze salon in Ouddorp.

Kennismakingskorting voor nieuwe klanten gedurende de gehele maand november. Problemen aan de voeten? De voeten heerlijk laten verwennen of de nagels mooi lakken? Maak snel een afspraak!

Graag tot ziens bij uw Provoet pedicure!

b

c

schoonheidssalon

c

s ch o o n h e i d s s a l o n

rebecca

cc

r a ee

rra a eee e

cc bb

Schoonheidsspecialiste/Pedicure: Chessarina van Dam, Tel.: 06-52591794 Nagelstyliste: Sandra Harreman, Tel.: 06-12727182

rebecca rebecca schoonheidssalon

Langeweg 1 | 3245 KE, Sommelsdijk | 06 4784 8794 info@schoonheidssalonrebecca.com| www.schoonheidssalonrebecca.com ruimte voor schoonheid, verbetering én aandacht ruimte voor schoonheid, verbetering én aandacht

ch o o n h e i d ,

ve r b e t e r i n g

én

a a n d a ch t

Kom langs voor comfort!

Huidverzorgingssalon Camellia Zuidelijke Achterweg 11 3245 BR Sommelsdijk 06 48 65 04 74 www.saloncamellia.nl

| Agenda

Wintercompetitie Bridge Elke maandagavond is er wintercompetitie Bridge in verenigingsgebouw Oostdam, Jongkoenstraat 1 Goedereede. Aanvang 19.15 uur. Informatie website: www.bc-ouddorp.nl en/of Tel. 0187-682424, Voorzitter Tini Otten, 0187-490909, secretaris Hannie Selhorst.

BEWEGEN

Yoga Tijdstip: Maandagmiddag van 13.45-14.45 uur.

Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docente: Carola Schenk.

Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail: m.vanderwelle@zijngo.nl.

ACHTHUIZEN CREATIEF

Creatief 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.00-15.00 uur.

Vanaf september tot aan Pasen m.u.v. de schoolvakanties. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10.

Kosten: Verschillend. Informatie: Corrie Winkels (0187) 63 12 54.

ONTMOETEN

Wedstrijdkaarten u kunt jokeren of klaverjassen Tijdstip: Elke 1e en 2e maandag van de maand, aanvang 13.30 uur. Data 2018: 8-10, 5-11, 12-11, 3-12, 10-12. 2019: 14-1, 4-2, 11-2, 4-3, 11-3, ¼, 8-4, 6-5, 13-5, 6-6, 17-6. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00. Informatie: Dhr. C. Huibrechtse, tel. (0187) 63 17 60.

Wedstrijd sjoelen 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op maandagmiddag, aanvang 13.30 uur. Data 2018: 29-10, 26-11, 17-12.

2019: 28-1, 25-2, 25-3, 29-4, 27-5, 24-6. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00. Informatie: Mw. C. Maliepaard, tel. (0187) 63 18 14.

Bingo 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op woensdagmiddag, aanvang 13.30 uur. Data 2018: 10-10, 14-11, 12-12.

2019: 9-1, 13-2, 13-3, 10-4, 8-5, 12-6. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00. Informatie: Mw. C. Maliepaard (0187) 63 18 14.

DEN BOMMEL CREATIEF

Creatief volwassenen Tijdstip: Om de 14 dagen donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Data 2018: 11-10, 25-10, 8-11, 22-

11, 6-12, 20-12. 2019: 17-1, 14-2, 14-3, 28-3, 11-4, 25-4, 23-5, 6-6, 20-6. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Informatie: Janny Berkhof, tel. (0187) 61 23 76.

Breicafé Tijdstip: Maandelijks op woensdagavond van 19.30-22.00 uur. Data 2018: 24-10, 28-11, 19-12.

2019: 30-1, 27-2, 27-3, 24-4, 29-5, 26-6. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Info: Carla Gebraad, tel.(0187) 06-20 10 40 65.

ONTMOETEN

Kaarten, biljarten, spelletjes of gewoon een kopje koffie drinken 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.00-16.00 uur. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Info: Carla Gebraad, tel. (0187) 06-20 10 40 65.

Koppelklaverjassen Tijdstip: Donderdagavond van 19.00-22.30 uur.

Datum 2018: 4-10, 18-10, 1-11, 15-11, 29-11, 1312. 2019: 10-1, 24-1, 7-2, 21-2, 7-3, 21-3, 4-4, 184. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Aanmelden: Carla Gebraad, tel.(0187) 0620 10 40 65.

Bingo 55 plussers Tijdstip: Donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur.

Zaal open 13.30 uur. Datum 2018:18-10, 29-11, 13-12. 2019: 24-1, 21-2, 21-3, 18-4, 16-5. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 4,50. € 5,00 grote bingo.

Afsluiting van het seizoen Tijdstip: donderdagmiddag 14.00 uur. Datum 2019: 27-6. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34.

Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53.

GOEDEREEDE BEWEGEN

Gym voor ouderen In het fitness centrum, o.l.v. een fysiotherapeut.

Tijdstip: Donderdagmiddag van 14.00-15.00 uur wekelijks. Plaats: Therapie- en Bewegingscentrum, Charbonstraat 11 te Goedereede. Organisatie: Therapie- en Bewegingscentrum Goeree, tel.

(0187) 49 85 55.

Activiteiten ASVO 2018/2019 Dinsdag 20 nov. Klassieke middag In Ebbe & Vloed.

Vrijdag 30 nov. Sinterklaasbingo.

Woensd. 5 dec. Sinterklaasmiddag.

Vrijdag 12 okt. Mosselavond.

Woensd. 17 okt. Bingo in Achthuizen.

Vrijdag 26 okt. Bingo.

Vrijdag 16 nov. Poteravond.

Zaterdag 22 dec. Kerstavond.

Vrijdag 28 dec. Oudejaarsbingo.

Woensd. 9 jan. Nieuwjaarsreceptie.

Woensd. 23 jan. Themamiddag.

Vrijdag 25 jan. Bingo.

Vrijdag 8 febr. Erwtensoep.

Woensd. 20 febr. Jaarvergadering.

Vrijdag 22 febr. Bingo.

Vrijdag 29 Mrt. Bingo.

Vrijdag 12 april Paasmaaltijd.

Vrijdag 26 april Bingo.

Vrijdag 31 mei Bingo.

Woensd. 19 juni Fietsen.

Vrijdag 28 juni Bingo.

Meer info: www.asv-oostflakkee.nl

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

7

LANGSTRAAT BEWEGEN

Yoga volwassenen Tijdstip: Elke woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Plaats: De Keet, Beatrixstraat 22. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docent: Carola Schenk.

Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.vanderwelle@zijngo.nl. Er is nog plaats voor nieuwe deelnemers.

MIDDELHARNIS ONTMOETEN

Biljarten 55 plussers Tijdstip: Elke maandagmiddag, dinsdagmorgen, woensdag, donderdagmorgen. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: 1x p-week € 5,50 per maand, 2 of 3x p-week € 11,00 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Competitie biljarten Tijdstip: Elke vrijdag. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: 1x p-week € 5,50 per maand, 2 of 3x p-week € 11,00 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Kaarten 55 plussers Tijdstip: Elke maandagmiddag. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 5,50 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Kaarttoernooi Tijdstip: 1x per 2 maanden op zaterdagmiddag 13.30 uur. Data 2018: 6-10,1-12. 2019: 2-2, 6-4, 1-6, 5-10, 7-12. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 3,00 per keer. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m. kieviet@zijngo.nl.

Bingoavond 55 plussers Tijdstip: 1x in de maanden op zaterdagavond 19.30 uur. Data 2018: 13-10, 8-12. 2019: 9-2, 13-4, 8-6, 12-10, 14-12. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 7,00 voor 12 ronden. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Bingomiddag 55 plussers Tijdstip: 1x in de maanden op woensdagmiddag 13.30 uur. Data 2018: 24-10, 19-12. 2019: 20-2, 24-4, 19-6, 23-10, 18-12. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 4,50 voor 9 ronden.

Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Programma KBO-PCOB KBO-PCOB is met een kwart miljoen leden de grootste seniorenorganisatie van Nederland.

Zij maakt zich sterk voor een samenleving waarin senioren volwaardig kunnen meedoen en mensen omzien naar elkaar. PCOB Goeree-Overflakkee is een afdeling van deze landelijke vereniging en is een actieve afdeling met 275 leden. Eén keer per maand wordt een ledenmiddag gehouden, gewoonlijk op de 3e maandag van de maand om 14.00 uur in Verenigingsgebouw De Hoeksteen te Middelharnis. Allerlei onderwerpen komen op deze middagen aan de orde, inhoudelijke thema’s, afgewisseld met gezellige onderwerpen. De entree bedraagt € 2,-.

De ‘C’ van PCOB staat voor Christelijk. De middagen worden dan ook begonnen met het zingen van een geestelijk lied, een stukje lezen uit de Bijbel en het uitspreken van een gebed.

Naast de ledenmiddagen organiseert de afdeling ook dag- en meerdaagse reizen, waarvoor veel belangstelling is. Verder vertegenwoordigt de afdeling de maatschappelijke belangen voor senioren richting de gemeentelijke politiek.

Het programma voor dit seizoen, voor zover bekend, ziet er als volgt uit: 15 oktober 2018: Teus en Anneke van Dieren, Middelharnis - Presentatie over hun reizen door Bangladesh.

19 november 2018: Joke Kraal - Aderlaten of Haarlemmer olie. Deze presentatie vertelt iets over de geschiedenis van de gezondheidszorg en probeert antwoord te geven op een aantal vragen. Wat wisten wij in de oudheid over ziekte en gezondheid? Hoe dacht men bv. over de pest en wat weten wij er nu over? Waarom was er in of buiten steden een leprozenhuis? Was een gasthuis hetzelfde als een ziekenhuis? Welke ontdekkingen maakten de enorme vooruitgang mogelijk, waardoor Nederland, qua gezondheidszorg, tot de top 10 van de wereld behoort? Deze lezing wordt verluchtigd door soms komische afbeeldingen, anekdotes en mogelijk interessante tips. Joke werkte 42 jaar in de gezondheidszorg, o.a. als verpleegkundig docente en mag dus een insider genoemd worden.

10 december 2018: Adventviering met koorzang en aansluitend koud- en warm buffet.

21 januari 2019: Zorggroep Haringvliet. Verschillende zorgverleners zullen ieder een korte presentatie geven waarin uitleg wordt gegeven over wat zij doen als zorgverlener met en voor ouderen. Zorgverleners die gevraagd zullen worden zijn: HA, POH, casemanager dementie, preventie verpleegkundigen, WMO, Stichting Zijn, ergotherapeut, fysiotherapeut. Aan de fysiotherapeut zal gevraagd worden om 10 min. ouderengym te geven. Ook de vraag wat de ouderen willen, hoe willen zij geholpen worden, wat moet er anders, nu of in de toekomst, zal worden meegenomen.

18 februari 2019: Presentatie over vlinders.

Soep eten 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmorgen 11.00 uur. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 0,75. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

Sjoelen Tijdstip: Elke woensdagmiddag 14.00-16.00 uur.

Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 5,50 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo. nl.

Crea club Tijdstip: Elke donderdagmorgen 10.00-12.00 uur.

Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 5,50 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo. nl.

Patat eten 55 plussers Tijdstip: Elke donderdagmorgen 11.45 uur. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 1,50 per snack of patat. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@ zijngo.nl.

Gezamenlijke maaltijd 55 plussers Tijdstip: Elke 1e donderdagavond van de maand (alleen in de wintermaanden). Plaats: Wijkcentrum,

Rollator-/hulpmiddelenspreekuur Rollator-/hulpmiddelen spreekuur (inhoud: rollator check, rollator advies, balanstest, vragen over hulpmiddelen / aanpassingen in en om de woning). Door: Ergotherapie Oostflakkee & wijkverpleging Careyn team Oostflakkee. Waar: Gezondheidscentrum Ooltgensplaat, Langweg 27, 3257KC Ooltgensplaat. Op donderdag 22 november van 15.00 uur tot 16.00 uur.

8

oktober 2018 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Agenda |

Shantykoor op volle kracht Shantykoor Op Volle Kracht repeteert iedere dinsdagavond in D’n Duyt, Langeweg 1 te Middelharnis. Aanvang 20.00 uur. “Zingen maakt blij!” Wil je sfeer proeven, lijkt het je iets? Kom dan vrijblijvend langs op de repetitie-avond van dit gezellige en enthousiaste koor. www.opvollekracht.nl.

Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 11,00. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

BEWEGEN

Koersbal Tijdstip: Elke dinsdagmorgen van 09.30-11.30 uur.

Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 5,50 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo. nl.

Tai Chi Tao Tijdstip: Elke woensdagmiddag van 13.30-14.30 uur. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27.

Kosten: € 7,50 per les. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl

Gym Tijdstip: Elke donderdagmiddag 13.30-14.00 uur.

Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27.

Kosten: € 10,00 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@ zijngo.nl.

Internationale dans Tijdstip: Elke donderdagmiddag 14.15-15.00 uur.

Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27.

Kosten: € 12,50 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@ zijngo.nl.

Dansclub het Scharrelaertje Tijdstip: 2x per maand op vrijdagavond. Plaats: Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27. Kosten: € 8,00 per keer, met live muziek € 10,00 per keer.

Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.kieviet@zijngo.nl.

NIEUWE TONGE ONTMOETEN

Soos, biljarten 55 plussers Tijdstip: Elke maandagmiddag, dinsdagmiddag, donderdagmiddag van 13.30-16.00 uur. Plaats: Dorpshuis, Korteweegje 14. Kosten: € 10,00 per maand.

Eetproject met een spelletje vooraf Tijdstip: Elke laatste donderdagmiddag van de maand 13.00-19.00 uur. Plaats: Dorpshuis, Korteweegje 14. Kosten: € 10,00 per keer.

BEWEGEN

Gym Tijdstip: Elke maandagmiddag van 13.30-14.20 uur. Plaats: Dorpshuis, Korteweegje 14. Kosten: € 10,00 per maand.

OOLTGENSPLAAT CREATIEF

CuraMare programma woonzorglocaties Dagelijks vinden er op de woonzorglocaties van CuraMare allerlei activiteiten plaats: voor de gezelligheid, voor ontmoeting of om in beweging te blijven, om het geheugen te trainen, voor een gezamenlijke maaltijd, een sociaal praatje...

Ook u bent van harte welkom om bijvoorbeeld mee te doen met een bingo, te genieten van een muzikaal optreden of lid te worden van een vereniging. De deuren van een locatie in de buurt staan voor u open: Ebbe en Vloed, ‘t Getij 3 in Oude-Tonge - 0187 64 18 44, Nieuw Rijsenburgh, Sperwer 271 in Sommelsdijk - 0187 48 83 00, Geldershof, Poldersweegje 2 in Dirksland - 0187 60 20 55, De Vliedberg, Vliedberglaan 100 in Ouddorp - 0187 68 55 00.

Het aanbod van de activiteiten bestaat o.a. uit: Bewegen, Biljarten, Handwerken, Braintraining, Spelletjes doen, Bingo, Biljarten, Bakken, Beauty/verzorging, Schilderen, Bloemschikken, Muziek, Psalmen, Koersbal en Wandelen.

Voor meer informatie over onze activiteiten verwijzen wij u naar de website: www.curamare.nl/activiteiten Voor vragen of aanmelden, kunt u contact opnemen met de receptie van de locaties.

Creatieve en veelzijdige handwerkclub 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.30-16.00 uur.

Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 1,50 per keer inclusief koffie. Informatie: Atie Verwoerd, telefoonnummer 06 40 70 11 81.

Breicafé Tijdstip: donderdagavond van 19.30-22.00 uur.

Data 2018: 11-10, 8-11. 2019: 10-1, 7-2, 14-3, 11-4, 9-5, 13-6. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12.

Kosten: € 1,50 per keer. Informatie: Atie Verwoerd tel. 06 40 70 11 81.

ONTMOETEN

Kaarten, biljarten of gewoon een kopje koffie drinken 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdag- en donderdagmiddag van 13.30-16.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 1,50.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

9

Agenda O-G-O: Ouderenvereniging Goeree Overflakkee 29 November: Voorlichting middag over dementie ,twijfelt u ook wel eens aan u zelf ? Alzheimer Nederland afdeling Goeree Overflakkee komt deze middag een presentatie geven ,over het verschil tussen gewone vergeetachtigheid en Dementie in zaal “De Zwaluw” aan de Sperwer” 55 te Sommelsdijk. Aanvang 14.00 uur zaal open 13,30 uur.De koffie of thee gratis bij binnen komst. Aan deze middag zijn geen kosten verbonden een ieder is welkom.

Koersbal in Geldershof Dirksland. Op elke donderdag morgen van 10 tot 12 uur in de zaal van zorgcentrum Geldershof als u geïnteresseerd bent bel met Jan Verboom 06-49869966 of kom gewoon gezellig even kijken.

2 November, 5 Januari, 2 Maart: Kaarten in het Wijkcentrum aan de Doetinchemsestraat in Middelharnis. Aanvang 13.30 uur. Koffie of thee bij binnenkomst is gratis.

14 December: Gezellige ouderen middag met muziek gezelschap die mooie molen in de zaal van “De Zwaluw aan de sperwer 55 te Sommelsdijk. Aanvang 14 uur kosten leden € 5,-niet leden € 10,- Dit is inclusief koffie of thee bij binnenkomst.

4 Januari: Nieuwjaarsreceptie en presentatie ‘all inclusive’ vakantie naar Duitsland mei 2019. Aanvang 14 uur in de zaal “ De Zwaluw” aan de sperwer 55 te Sommelsdijk.

7 Februari: Jaarvergadering in de zaal van “De Zwaluw” sperwer 55 Sommelsdijk. Voor nadere informatie zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

21 Februari: Thema middag .Zie onze nieuwsbrief of website www-o-g-o.nl.

21 Maart: Toneelmiddag.in zaal” De zwaluw” sperwer 55 Sommelsdijk. Voor nadere informatie zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

13 April: Dag reis Keukenhof en Bloemencorso Lisse Exlusief voor onze leden. Voor nadere informatie zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

18 April: Paasbrunch verzorgd door Soof Catering met medewerking van het meezing koor De Watertoren aanvang 12 uur in de zaal “De Zwaluw” voor verdere inlichtingen zie onze nieuwsbrief of de website www.o-g-o.nl. Bingo middagen en avonden in “De Zwaluw” aan de Sperwer 55 te Sommelsdijk. Koffie of thee bij binnenkomst is gratis en er zijn veel leuke en vooral nuttige prijzen te winnen. De datums waarop wij onze bingo’s houden zijn: 27 oktober, 3, 10 en 24 november, 1 dec Sint Nicolaas bingo en 22 december Kerst bingo , 2, 5 en 26 januari, 2, 23 februari, 2, 27 en 30 maart , 6 en 24 april. De woensdagmiddagen beginnen om 13.30 uur en de zaterdagavonden beginnen om 19.30 uur. Voor vragen over de bingo kunt u bellen met 06-5028 5629.

Voor informatie en aanmelden voor onze activiteiten via ons mail adres info@o-g-o.nl u kunt ook bellen met 0187-484559 mobiel 06-13058237 of 06-49869966 of raadpleeg onze website op www.o-g-o.nl. Leden van de Ouderenvereniging Goeree-Overflakkee ontvangen elke 2 maanden een uitgebreide nieuwsbrief met daarin de vermelding van onze aan komende activiteiten.

18 februari 2019: Presentatie over vlinders.

Breiclub Melishof Bij de breiclub wordt toch alleen gekletst?

Vrouwen die elkaar meestal niet kennen, gaan ergens bij elkaar zitten en breien. Op zich is dat niet bijzonder. Kopje koffie of thee, breiwerk komt uit de tas.

De dames zijn meestal boven de 50. Jongeren zijn ook welkom.

Wat er zo bijzonder is, is dat er andere gesprekken ontstaan dan als je gewoon elkaar tegen zou komen.

Ja er wordt wat afgekletst. Maar er wordt hard gewerkt.

Tijdens zo’n middag kun je breien, haken, borduren, een bijzonder handwerk maken enz.

De begeleiding van de club leggen het u graag uit, als u ergens bij een breiwerk mee zit.

De middag begint rond 13.00 uur tot ongeveer 16.00 uur. De eerst volgende breiclub is op 25 oktober. De volgende zijn op 29 november, 13 december. In 2019: 31 januari, 28 februari, 28 maart en 25 april.

Meer info: Sjaan Wiegel 0187 602144 of Karla van Iwaarden 0187 603172.

10

oktober 2018 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Chinees 55 plussers Tijdstip: Vrijdagmiddag om 17.00 uur. Datum 2019: 10-5. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 13,00. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

Grote bingo 55 plussers (wordt waarschijnlijk een ander programma) Tijdstip: Vrijdagmiddag om 14.00 uur. Datum 2019: 18-1, 31-5. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12.

Kosten: € 4,00- 1 boekje € 7,00-2 boekjes, tevens wordt er een verloting gehouden.

High tea Tijdstip: Vrijdag 14.00-17.00 uur. Datum 2019: 21-6.

Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81. Kosten: € 10,00.

Potermaaltijd 55 plussers Tijdstip: Vrijdag om 17.00 uur. Datum 2018: 16-11.

2019: 8-2. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12.

Kosten: € 10,00. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

Familiefair Datum 2018: 23 november Soep + sinterklaasbingo 55 plussers Tijdstip: dinsdag om 15.30 uur. Datum 2018: 4-12.

Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 7,50. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

Kerstmaaltijd + kerstviering 55 plussers Tijdstip: Vrijdag om 16.00 uur kerstverhaal, 17.00 uur eten en vanaf 19.00 uur. Datum 2018: 12-12.

Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 15,00. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

Paasbrunch Tijdstip: vrijdag om 12.30-16.00 uur. Datum 2019: 12-4. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 7,50. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

BEWEGEN

Koersbal volwassenen Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 4,00 per maand exclusief koffie. Aanmelden: Jannie Duim, tel. (0187) 63 12 45.

MBvO-gymnastiek Bewegen in uw eigen tempo en binnen uw mogelijkheden. Tijdstip: Elke maandagmorgen van 9.1510.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12.

Kosten: € 33,00 per kwartaal of € 12,- per maand.

Agenda |

Tijdstip: Elke vrijdagmorgen van 9.00-11.00 uur.

Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 7,00 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel.

(0187) 48 33 66 of via e-mail m.vanderwelle@zijngo. nl.

Inloopochtend 55+ Tijdens het veteranentoernooi (voor 35-plussers) organiseert Tennisvereniging Menheerse in samenwerking met de hoofdsponsor van dit toernooi Adviesgroep De Vogel voor alle 55-plussers een inloopochtend op woensdag 31 oktober. Deze ochtend staat los van het toernooi. Adviesgroep De Vogel wil nl. “bewegen” graag stimuleren.

Deze ochtendactiviteit staat los van deelname aan het toernooi en is gratis, want aangeboden door de hoofdsponsor.

Vanaf 9.30 uur is het inloop met een kopje koffie of thee en wat lekkers erbij.

Om 10.00 uur starten de partijen van telkens een half uur, waarbij voor de deelnemers door de organisatoren van het veteranentoernooi ter plekke een indeling zal worden gemaakt.

Rond 12.00 uur wordt deze sportieve ochtend gezellig gezamenlijk afgesloten met een drankje.

Inschrijven is niet nodig. Kom gewoon om 9.30 uur naar het tennispark aan de Sportlaan te Middelharnis!

MBvO-gymnastiek Bewegen in uw eigen tempo en binnen uw mogelijkheden. Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 15.4516.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27.

Kosten: € 33,00 per kwartaal, € 12,- per maand. Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.vanderwelle@ zijngo.nl.

MBvO-dansen De danslessen worden gegeven op folkloristische en eigentijdse muziek. Tijdstip: Elke dinsdagmorgen van 9.45-10.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 12,00 per maand. Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of via e-mail m.vanderwelle@zijngo.nl.

Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of e-mail: m.vanderwelle@ zijngo.nl.

13-2, 27-2, 13-3, 27-3, 10-4, 24-4, 8-5, 22-5, 5-6, 19-6, 3-7, 17-7. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66 of bij Mien Pollemans, tel. (0187) 64 18 36.

OUDDORP

Creatief 55+ Gezellig met elkaar handwerken onder het genot van een kopje koffie. Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,25. Informatie: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66. Kom vrijblijvend eens een keer kijken!

Activiteiten 55+ club Tijdstip: Elke woensdagmiddag. Aanvang: 14.00 uur.

Plaats: Dorpstienden, Dorpstienden 4. Data 2018: 10-10 breien voor Oekraine,17-10 sjoelcompetitie, 24-10 optreden van Mooi Zeeland, 31-10 bingo, 1411 stamppot buffet, 21-11 creamiddag, 28-11 gezondheid met Arda Joppe, 5-12 Sinterklaasviering, 12-12 Wijnproeverij,19-12 kerstviering. 2019: 9-1 nieuwjaarsreceptie, 16-1 poters eten, 23-1 informatiemiddag VVN, 30-1 vishandel Hameeteman, 6-2 Bowlen, 13-2 Boswachter Chantal van Burg, 20-2 Snert en fluiters, 27-2 bingo, 6-3 presentatie, 20-3 Chinees buffet, 27-3 breiwerk voor Oekraine inleveren, ¾ modeshow, 10-4 presentatie, 17-4 high tea, 24-4 streekmiddag, 1-5 presentatie WO2, 8-5 reisje, 15-5 fietstocht, 22-5 evaluatie.

Breicafé “Steek It Easy” De gezelligheid maak je met elkaar. De inspiratie krijg je van elkaar. Je neemt je eigen spullen mee, waarmee je zelf aan de slag gaat. Een ervaren handwerkspecialiste is aanwezig en wil je te allen tijde bijstaan met raad en daad en natuurlijk steek je ook dingen van elkaar op! Tijdstip: Woensdag van 19.30 uur tot 21.30 uur. Data 2018: 10-10, 14-11, 12-12.

2019: 9-1, 20-2, 13-3, 10-4, 8-5, 12-6. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,25.

Koersbal volwassenen Tijdstip: Elke woensdagmiddag vanaf 13.00 uur.

Plaats: Dorpstienden, Dorpstienden 4. Kosten: € 4,00 per maand exclusief koffie. Aanmelden: Tonie Grinwis.

OUDE TONGE CREATIEF

Kantklossen voor volwassenen Tijdstip: Woensdagmorgen van 9.30-11.30 uur om de 14 dagen. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 12,50 voor 5 lessen. Data 2018:10-10, 24-10, 7-11, 21-11, 5-12, 19-12. 2019: 2-1, 16-1, 30-1,

ONTMOETEN

Kaarten, biljarten, spelletjes of gewoon een kopje koffie drinken 55 plussers Tijdstip: maandag- dinsdag en vrijdagmiddag van 13.30-16.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,25. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66.

Sjoelen Tijdstip: dinsdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,25.

Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66.

Biljarten Biljartclub “De Poedel”. Tijdstip: Elke donderdagavond van 19.30 uur tot 23.00 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Contactpersoon: dhr. v-d Welle tel. (0187) 64 29 74.

Activiteiten plaatselijke commissie 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op de woensdagmiddag. Aanvang: 14.00 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Data 2018: 24-10, 28-11, 19-12. 2019: 3-1, 6-1, 13-2, 20-3, 17-4, 15-5, 19-6. Aanmelden: N. Vervloed, tel. (0187) 64 26 97.

BEWEGEN

Koersbal volwassenen (Koersbalclub ‘De Kromme Bal’)

Zenmeditatie Op dinsdagavond kunt u in het Infocentrum, Bernhardstraat 27, terecht voor Zenmeditatie. Tijdstip: 19.30-21.30 uur. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docent: Guus van Osch. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel.

(0187) 48 33 66 of e-mail: m.vanderwelle@zijngo.nl.

Meer informatie via de web-site www.zenopflakkee. nl.

STELLENDAM ONTMOETEN

Activiteiten plaatselijke commissie 55 plussers 4 okt.2018: bloemstukje maken, 25 okt. 2018: modeshow, 8 nov. 2018: erwtensoep eten, 29 nov. 2018: sinterklaas middag, 18 dec. 2018: kerst middag ( high-tea). Tijdstip: Maandelijks. Aanvang: 14.00 uur.

Plaats: Haegse Huus, Haegsestraat 4a. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66.

Bingo Haegse Huus Tijdstip: Wekelijks op de woensdagmiddag. Aanvang: 14.00-16.30 uur. Plaats: Haegse Huus, Haegsestraat 4.

Open dag SeniorWeb SeniorWeb in Middelharnis organiseert computerlessen voor senioren. De locatie is de Rabo Bank aan de Rottenburgseweg 25 in Middelharnis. Op woensdag 21 november is er de open dag vanaf 14.00 uur. Belangstellenden worden ontvangen met koffie en koek, waarna een presentatie wordt gegeven over de activiteiten van SeniorWeg. Aansluitend zal de Rabobank een presentatie geven over het ‘veilig bankieren.

Op deze open dag kunnen belangstellenden zich aanmelden voor één van de cursussen, te weten: 1.

Basis Cursus of 2. Vervolgcursus.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

11

Van Goeree tot Overflakkee

uw eiland Notaris Wat betekenen wij voor de eilandbewoners?

• Persoonlijke aandacht • Kennis van zaken en mensen

van begin tot eind betrokken

• Gedegen en vertrouwd • Lokaal betrokken

Middelharnis Raadhuisstraat 3, 3241 CP Goedereede Noordzijde Haven 15, 3252 BH Tel. (0187) 47 61 11 info@notarissenGO.nl notarissengo.nl

Notarissen Rien-Jan Benschop & Bastiaan Sterling

Erfbelasting: wat kun je nú doen om het straks te beperken?

De discussie rond de erfbelasting laait geregeld op.

Is de erfbelasting nou een vorm van dubbele belasting of niet? Is het eerlijk dat er een deel van de erfenis naar de overheid gaat?

Hoe dan ook, voorlopig lijkt het er niet op dat de erfbelasting afgeschaft gaat worden.

Gelukkig kunt u wel zorgen dat uw erfgenamen niet onnodig veel hoeven te betalen. Dat regelt u onder meer door te schenken.

Elk jaar mag u bijvoorbeeld ruim 5.000 euro per kind schenken.

En ruim 2.000 euro per kleinkind.

Allemaal belastingvrij. Als ouder mag u bovendien uw kinderen tussen de 18 en 40 jaar, eenmalig een grotere belastingvrije schenking doen van ruim 25.000 euro.

Voor de aankoop of de verbouwing van een huis of voor het aflossen van de hypotheek, mag u zelfs maximaal 100.000 euro belastingvrij schenken.

Het maakt in dit geval niet uit of degene die uw schenking krijgt familie is.

Door te schenken wordt uw vermogen

uiteraard kleiner en zo betalen uw erfgenamen minder erfbelasting.

Maar u hebt meer dan alleen financieel voordeel. Als u bij leven schenkt, maakt u zelf mee dat uw erfgenamen genieten van uw geld. Veel mensen vinden dat leuker dan hun geld als erfenis na te laten.

Schenken betekent overigens niet per se dat er een groot bedrag uit uw portemonnee verdwijnt. U kunt namelijk ook alleen ‘op papier’ schenken. Er zijn wel eisen aan deze manier. Zo moet een en ander in een akte bij uw notaris worden vastgelegd.

Wilt u besparen op uw erfbelasting?

Benschop & Sterling Notarissen is aangesloten bij Netwerk Notarissen, een landelijke organisatie van 150 notarissen die steeds van elkaar leren en altijd aan de hoogste kwaliteitseisen voldoen. Wij helpen u graag alles perfect te regelen.

De bedragen van de hierboven vermelde belastingvrijstellingen zijn afgerond. Elk jaar worden de bedragen van deze belastingvrije schenkingen aangepast.

Mantelzorg |

Greetje Berrevoets

‘Mantelzorg , je medemens helpen, dat doe je gewoon’ Naar de neuroloog, naar de uroloog, de longarts, de immunoloog, de psycholoog, kamer…” Ze heeft het er maar druk mee. Nog een de fysiotherapeut… Piet en Greetje Berrevoets hebben al die bezoeken eens bij geluk dat de Mauritshof dichtbij is. Zo dichtbij dat Willem Jan zelf naar zijn ouders kan komen wane elkaar opgeteld. Het waren er vorig jaar 81.

Allemaal ritjes die met de zorg van hun zoon Willem Jan te maken hebben. Ritjes op Goeree-Overflake kee, maar vooral naar het Erasmus Medisch Cene trum in Rotterdam. “Ik ben makkelijk; je doet het gewoon”, zegt moeder Greetje. “Zolang hij leeft is er mantelzorg nodig.”

Willem Jan (bijna 42) is autistisch en heeft de chroe nische ontstekingsziekte sarcoidose. Vroeger deed hij aan kanoën en karate, hij fietste en reed op de brommer. Maar dat gaat niet meer. Voor werk is hij honderd procent afgekeurd.

“Het gaat achteruit”, zegt zijn moeder, die hem elke dag ziet. Bij haar thuis, waar Willem Jan vier keer per week komt eten. Of in de Mauritshof in Dirksland, een woonvoorziening van Sjaloom Zorg, waar Willem Jan al elf jaar woont.

“Hij is altijd op zijn kamer. Ik ga bijna iedere dag naar hem toe om hem uit bed te halen. Anders

komt hij er niet uit. Hij heeft veel pijn. Soms blijf ik een halfuur, soms een uur, soms twee uur. Ik probeer hem weleens mee te krijgen naar buiten.

Koffiedrinken bij de HEMA, dat vindt hij heel fijn.

Altijd op dezelfde stoel, als die bezet is wacht hij gewoon…”

Greetje Berrevoets vertelt dat er weinig over aue tisme bekend was, toen Willem Jan klein was. Zij wist er wel het een en ander van, omdat ze uit ine teresse veel las. Ze herkende het in het gedrag van haar zoon. “Hij keek je nooit recht aan en huilde veel. Verschrikkelijk veel heeft hij gehuild, maar niet ‘s nachts. Hij zat ook vaak in zijn eigen kamer en speelde met zijn voeten. Als we samen boode schappen gingen doen, dan gaf dat al te veel prike kels.”

“Hij praat alleen over dingen die hem interessee ren en weet het gesprek daar ook altijd naartoe te leiden. Vliegtuigen, daar is hij veel mee bezig. En hij is goed met computers. Er staan er drie op zijn

delen. Naast de zorg voor hem, bekommert Gree tje zich ook om haar demente broer in Gouda, die ze maandelijks bezoekt. Mantelzorg voor Piets moeder bestond uit wekelijkse bezoeken aan Leke kerkerk, maar dat is achter de rug.

Mantelzorgcafé

Sinds ze geregistreerd staat als mantelzorger, heeft ze twee keer een cursus gevolgd. “Dan krijg je handvatten aangereikt. Heel nuttig.” Ook is ze vaste bezoeker van het Mantelzorgcafe in Het Diekhuus. “Gezellig. We maken een bloemstukje of luisteren naar een spreker. Je ontmoet elkaar en kunt ervaringen uitwisselen. Er zijn altijd wel vijftien tot twintig bezoekers.”

De mantelzorg voor haar zoon is een vanzelfspree kendheid. “Je voelt je verantwoordelijk. Als je dat niet hebt, is het haast niet te doen. Ach, het zit wel in me: je medemens helpen, dat doe je gewoon.

Je moet er niet bij stilstaan. Al die zorgbezoekjes, die hadden we eigenlijk helemaal niet moeten ope tellen…”

Dag van de Mantelzorg 10 november is het de Dag van de Mantelzorg. Een dag waarop Nederland man- Iedereen doet mee. Ook al maakt u nooit muziek… dan komt alles samen! telzorgers verrast, want Mantelzorg mag naam hebben!

Ook dit jaar is 10 november de dag van de Mane telzorg! Dit steeds terugkerende event wordt voor de 20ste keer gehouden. Mantelzorgers worden op meer dan 200 plaatsen in Nederland feestelijk bij elkaar gebracht en er wordt waardering uitgee sproken voor hun bijzondere werk... Op zaterdag 10 november zal Stichting ZIJN haar mantelzorgers uitnodigen in het Diekhuus voor een verrassende middag. We willen een glimlach op het gezicht van de mantelzorgers toveren door een beleving neer

te zetten, een ontsnapmoment, een uitstapje van de dagelijkse zorgen. We krijgen hulp van Fort van de Verbeelding. Dit is een gezelschap van musici en andere kunstenaars. Zij ontwikkelen projecten waarbij muziek en mensen altijd in het middelpunt staan. Muziek is een prachtig middel om mensen samen iets te laten beleven. Muziek genereert emotie. Muziek bindt. Fort van de Verbeelding maakt met laagdrempelige zelfontworpen Forteine strumenten een orkest met een eigen identiteit.

Hoe ziet het programma er op zaterdag 10 november uit?

Ontvangst en koffie om 14.30 uur, activiteit/voore stelling om 15.00 uur en als afsluiting een borrel en een hapje om 17.00 uur. Vanwege de organie satie vragen wij u zich aan te melden. U kunt ons bereiken via de mail: m.vanderwelle@zijngo.nl of telefonisch: 0187-48 33 66. Wij hopen u te zien op 10 november a.s. Mocht u nog vragen hebben, dan horen wij dat graag van u.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

13

Bij CuraMare maak jij als vrijwilliger het verschil!

Kom wandelen, fietsen, koken of doen wat bij jou past.

Ki jk op

w e rk e n b ij l c u ra m a re .n ov er vo or m ee r in fo er k vr ijw ill ig er sw

OUDERENZORG - THUISZORG - ZIEKENHUISZORG

MH

GOvoorelkaar: de eilandelijke vrijwilligerswebsite Op Goeree-Overflakkee staan mensen voor elkaar klaar. Een familielid die een handje helpt bij het huishouden of een buurman die een ritje met u maakt naar het ziekenhuis: een vrijwillige helpende hand is heel gebruikelijk. Samen zijn we er voor elkaar. Maar hoe vindt u nu de juiste vrijwilliger? Of hoe kunt u zichzelf als vrijwilliger kenbaar maken? Hiervoor is een digitaal vrijwilligersplatform opgericht: www.govoorelkaar.nl.

Mondzorg Mondzorg

GOvoorelkaar is de eilandelijke vrijwilligerswebsite van Goeree-Overflakkee waarop vraag naar en aanbod van vrijwillige hulp bij elkaar worden gebracht. Iedereen die wel eens wat hulp kan gebruiken of zich als vrijwilliger wil inzetten, kan gratis gebruikmaken van deze vrijwilligerswebsite. Zo is er één centraal punt waar alles op het gebied van vrijwilligerswerk samenkomt. Kijk op www.govoorelkaar.nl en zie wat GOvoorelkaar voor u kan betekenen!

Zoek elkaar- vind elkaar – op GOvoorelkaar.nl

Een goede gezondheid begint met een gezonde mond.

Wij helpen u hier graag bij in onze praktijk voor mondhygiëne.

Marjo van ’t Hof | Sanne Jobse Oost Voorgors 109 3241 KD Middelharnis

Samen bankieren

in uw vertrouwde omgeving

Ervaar het gemak van een adviseur aan huis Bent u slecht ter been? Heeft u net gezinsuitbreiding gehad of gewoon geen tijd om naar een kantoor van de Rabobank te komen? Een team van ruim 20 medewerkers staat dagelijks voor u klaar om u thuis te adviseren over uw bankzaken.

Wilt u een afspraak maken? Belt u dan (0186) 89 10 00.

Tel 0187 481995 info@mhmondzorg.nl www.mhmondzorg.nl

Ontspanning |

k e o H r e d n a v r h a p S y l l E (tweede van rechts) samen met andere vrijwilligers.

Gezellige middagen voor 55-plussers in Stellendam Wie in Stellendam woont en 55 jaar of ouder is, hoeft zich niet te vervelen.

Er zijn elke maand, doorgaans op een donderdagmiddag, activiteiten in Het Haagse Huus. Van bingoën tot kaarten maken en van stamppot eten tot fietsen. Volgend jaar bestaan de bijeenkomsten in Stellendam, georganiseerd onder auspiciën van Stichting ZIJN, tien jaar. Dat gaat natuurlijk niet ongemerkt voorbij.

Bijna tien jaar geleden, in april 2009, begon het met een klein clubje belangstellenden. Dat de middagen in een behoefte voorzien, blijkt wel uit het feit dat er nu meestal toch wel twintig tot vijfentwintig bezoekers zijn, met uitschieters naar veertig.

Volgens Elly Spahr van der Hoek, een van de organisatoren, varieert de belangstelling vooral door wat er te doen is op zo’n middag. “Als er een bingo op het programma staat, komen er gerust veertig mensen. Het fietsen is ook populair. Dat trekt ook veel mannen, net zoals het eten. Als we kaarten gaan knutselen, zie je vooral vrouwen.”

Andere activiteiten zijn bijvoorbeeld bloemstukjes maken, een high tea of een fotomiddag met een spreker uit de omgeving. “We proberen een zo breed mogelijk aanbod te creëren, zodat er voor elk wat wils is”, vertelt Elly Spahr van der Hoek.

“We zitten niet alleen binnen, maar gaan ook pad.

Fietsen dus, bijvoorbeeld naar Rockanje of Herkingen, of met de boot de Grevelingen op. We zijn ook weleens bij Intratuin in Numansdorp geweest.”

Laagdrempelig

Het samenstellen van het activiteitenprogramma is in handen van een commissie, die meestal één keer in de zes weken samenkomt. Behalve Elly Spahr van der Hoek bestaat die commissie uit Ma van Oostenbrugge, Greet van Oostenbrugge en Annie van der Bok. “Het zijn in ieder geval altijd laagdrempelige activiteiten, ook qua prijs. Meer dan 5 of 6 euro hoeven de bezoekers niet uit te geven.” “Het doel van de activiteitenmiddagen is 55-plussers uit hun isolement halen. Veel ouderen zijn toch alleenstaand. Ze zitten vaak thuis en komen nauwelijks de deur uit. In Het Haagse Huus bezorgt Stichting ZIJN ze een leuke middag, daar gaat het om. Zo kun je contact houden met de maatschappij. Je hoeft echt niet achter de beroemde geraniums te gaan zitten…”

“Ik vind het gezellig”, zegt Trudy Nieuwpoort, die

zo vaak mogelijk aanwezig probeert te zijn bij de activiteiten. “Niet dat ik eenzaam ben, maar je doet hier veel contacten op. En ik spring een beetje bij als het nodig is. Voor mensen die weinig om handen hebben, zijn de bijeenkomsten echt een uitje waar ze naar uitkijken.”

Activiteiten tot mei 2019 Het activiteitenseizoen in Stellendam loopt van augustus tot mei. In de zomermaanden zijn er geen bijeenkomsten.

Het programma vanaf nu ziet er voorlopig als volgt uit: 8 november: erwtensoep eten. 29 november: sinterklaasmiddag met verloting van zelf meegebrachte cadeautjes. 18 december: kerstmiddag met high tea. 4 januari: gezellige nieuwjaarsbijeenkomst. 7 februari: stamppotten eten. 14 maart: bingo. 11 april: viering tienjarig bestaan van de 55-plus-activiteiten in Stellendam. 9 mei: fotomiddag.

16 of 22 mei (afhankelijk van het weer): fietstocht

Van klacht naar kracht De manier waarop we naar gezondheid kijken verandert. In plaats van een toestand van volledig lichamelijk en mentaal welbevinden, zien we gezondheid nu meer als het vermogen ons aan te passen aan lichamelijke, sociale en emotionele uitdagingen in het leven. Dit noemen we positieve gezondheid.

Niet de problemen en beperkingen staan centraal, maar er wordt juist gezocht naar omstandigheden waaronder mensen tot bloei kunnen komen, hun talenten kunnen benutten en nieuwe bronnen van kracht en veerkracht aan kunnen boren. Het is belangrijk hierbij uit te gaan van de behoeften van mensen. Een mens leeft niet op brood alleen. We willen een doel hebben, een richting, een overtuiging of geloof. We willen groeien, ons ontwikkelen, kennis vermeerderen, creatief zijn, bijdragen aan de

maatschappij en het leven van anderen. We willen verbondenheid, liefde, spiritualiteit, vriendschap en plezier. Erkenning en herkenning, onszelf accepteren. We willen ergens in opgaan, maar ook uitblinken, ons onderscheiden, succesvol zijn. Dit sluit aan bij een andere, bredere kijk op gezondheid, met meer aandacht voor de mens dan voor de ziekte.

Stichting ZIJN kan door systematische aandacht voor emoties als verdriet en frustratie en om van daaruit te werken aan acceptatie en zingeving, po-

sitieve relaties, optimisme, betekenisvolle rollen en persoonlijke groei, helpen jezelf staande te houden.

Misschien levert regelmatig een potje klaverjassen in het Wijkcentrum wel meer op dan handenvol pillen. Stichting ZIJN biedt ook leerzame activiteiten aan, die begeleiden naar het verwezenlijken van persoonlijke doelen. Je kunt hier bijvoorbeeld tips opdoen om grip te krijgen op piekeren, je kunt leren om duidelijk en zelfverzekerd te zijn in contact met anderen en je kunt inzichten opdoen om veerkrachtig en evenwichtig te blijven bij de hectiek van alledag. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Carla Vermeulen: 0187 483366, c.vermeulen@ zijngo.nl.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

15

Medicijn

Gezondheid Column Boudewijn van den Aarsen

Depressie en medicijngebruik Een stukje over depressie schrijven is natuurlijk niet het meest vrolijke dat ik ooit heb gedaan. Aan de andere kant: Er zijn heel veel mensen, ook jonge mensen, die in min of meerdere mate wel eens neerslachtige gevoelens hebben. Is dat een tijdsbeeld? Was dit vroeger anders?

Wat wel een tendens is, die een ieder van ons zal herkennen, is dat we vanaf jongere leeftijd steeds minder vaak buiten komen. De elektronica beheerst een steeds groter deel van onze dagbesteding. Veel aspecten zijn overigens positief, maar een nadeel is het minder buiten komen. Daarbij is voor het werkende deel onder ons het vaak ook heel lastig om beweging in ons dagelijkse patroon in te passen.

Wandelen, fietsen, sporten. Ik kan hier zelf over meepraten. Het lijkt ook wel of heel veel van ons op het werk steeds meer moeten doen en er ook meer verwacht wordt. Of zeuren we maar wat?

Feit is wel dat er dus veel mensen zijn met depressieve gevoelens.

Dat is overigens niet altijd meteen een depressie, maar wel iets om aandacht aan te besteden. Een aantal dingen die al kunnen helpen zijn: Vroeg opstaan en vaste etenstijden (regelmaat), niet te hoge eisen aan uzelf stellen, meer bewegen / sporten en praten, liefst met een vertrouwd persoon. Praten is een zeer belangrijk onderdeel hiervan. Soms echter lukt het niet om die neerslachtige gevoelens kwijt te raken, ondanks bovengenoemde dingen. Soms is dan ook medicatie nodig. Dit is uiteraard aan de arts om dit samen met u te overwegen. Voordat ik nu direct verder ga over medicatie, wil ik hier ook een ander veel gebruikt middel noemen: St. Janskruid. Dit wordt soms ook zelf gebruikt bij depressieve klachten en zolang u geen andere geneesmiddelen gebruikt, kan dit vaak geen kwaad. Echter in

combinatie met geneesmiddelen kan dit wel problemen veroorzaken.

Mocht u daar overigens vragen over hebben, schroomt u dan niet om contact op te nemen met uw apotheker.

Terug naar de medicatie, die dus soms nodig is bij een depressievere periode. Vaak is een tijdelijk steuntje in de rug nodig en als u daar samen met uw arts voor kiest, krijgt u dan anti-depressiva voorgeschreven. Hiervan zijn een aantal groepen met specifieke eigenschappen, waar ik u hier niet teveel mee zal vermoeien. Bij het grootste deel van deze middelen is het gebruik vaak een half jaar tot een jaar. Daarna kan weer worden afgebouwd, zodat het lichaam weer kan ontwennen. Soms moeten ze langduriger worden gebruikt. Bij het beginnen met deze middelen is het belangrijk om te beseffen, dat ze vaak niet direct werken. Bij de start is er wel degelijk een effect, maar de daadwerkelijke respons begint pas na ca. 2 weken en is vaak pas optimaal na 4 tot 6 weken. Een nadeel is dat de bijwerkingen vaak wel direct beginnen. Deze gaan ook vaak later weer weg, maar daar moet u dan even doorheen. Bij last van hoofdpijn kan het middel vaak beter ’s avonds worden ingenomen. Dit is wel afhankelijk van om welk middel het gaat.

Naast de middelen die werken bij of tegen een depressie, zijn er ook middelen die juist depressieve gevoelens kunnen veroorzaken.

Dat is vervelend, maar ook die middelen krijgt u vaak niet voor niets.

Dit laatste is wel belangrijk om te beseffen, zowel voor u als voor u zorgverleners. Niet voor niets houden de apothekers en huisartsen (en verpleeghuisartsen) zogenaamde medicatiereviews. Daarbij spreken praten we met u als cliënt, wisselen we relevante gegevens uit, ordenen we deze en hebben we onderling verdergaand overleg.

Op zie manier kijken we vanuit twee beroepsgroepen met hun eigen opleiding, ervaring en discipline naar uw ziektebeelden en geneesmiddelen. Naast dat we in de apotheek de eerste keer dat u een medicijn krijgt allerlei extra controles uitvoeren (denk aan onder andere doseringscontrole, juistheid van het middel in combinatie met uw aandoening en andere medicatie en de vorm van het middel), is deze review zeer belangrijk. Immers, de review wordt momenteel uitgevoerd bij mensen die 75 jaar of ouder zijn, 7 of meer geneesmiddelen gebruiken en een slechtere nierfunctie hebben. Zelfs aan al deze mensen komen we niet jaarlijks toe, maar we proberen er ca.

100 per apotheek of 30 per huisartspraktijk te includeren. Waarom nog een keer kijken? Uw lichaam, hoe vervelend ook, verander bij het ouder worden. Medicatie en doseringen die eerder heel normaal waren, moeten nu misschien worden aangepast. Daarnaast zijn er vaak veel nieuwe inzichten bij de ziektebeelden en medicatie die u gebruikt. Dit leidt soms tot het toevoegen van medicatie, maar vaak ook tot een vermindering. Belangrijk daarbij bent u zelf! Alleen u kunt ons vertellen of u daadwerkelijk de middelen gebruikt en of u ze zo gebruikt als voorgeschreven. Natuurlijk kunt u zichzelf ook aanmelden voor zo’n review. De meeste verzekeraars vergoeden dit als u aan een aantal criteria voldoet.

Mocht u vragen hebben over uw medicijnen of al uw medicijnen eens door willen nemen, maak dan gerust een afspraak met uw apotheker.

ZOEKT U EEN KLEIN, PERSOONLIJK EN BETROUWBAAR AUTOBEDRIJF. melijk op We richten ons voorna soonlijke per De . de APK keuring waarderen en eerlijke benadering gezien de onze klanten enorm reviews age Gar positieve ANWB onze site op zijn n leze te die www.autowisse.com.

Verder kunnen wij u van dienst zijn voor: APK Automaten spoelen Aircoservice Banden en velgen verkoop De en Montage van banden Diagnose stellen Dieselproblemen

Distributieriem vervangen Grote en kleine beurten Reparaties van alle merken Ruitvervanging en reparaties Schade afhandelingen Uitdeuken zonder spuiten Uitlijnen

Maak kans op een gratis autopoetsset t.w.v. € 25,van Auto Wisse in Dirksland.

In deze woordzoeker staan woorden verborgen. Sommige letters worden vaker gebruikt. De overgebleven letters vormen WOORDZOEKER W208 een woord. Hoe luidt dit woord?

IJ V E R I G H W A C C E S N T

A E I K D V O O R H A N G A S

B R O E R P T E O A M E R T K

O O G M I O E D M K B V IJ U I

© Persbelangen W208 Abonnement Acces Angst Anker Anode Argus Aroma Bodem Broer Cambrium

N N D U W K L E A R R G N U K

N A M E S E S S O A I P S R V

E C V O M I G M C N U O C K O

M H A E C E M H G P M R K U R

E T D R L T T A P E I T L N S

Caris Chakra Degen Derde Flora Gebrom Gemeen Grill Grijns Hengst

Heeft u de oplossing gevonden?

N Z E D I S A I R A M E U D G

T A R E M S E A N O D E W I R

Hotels Immer Kasgeld Kikvors Kluwen Krols Marot Midden Mondje Natie

O M A R M I N G N A T I E G I

M I D D E N S D T A L O N N L

A N K E R T J T H E N G S T L

K G E S D E G E N R F L O R A Natuurkundig Navel Octaan Omarming Omweg Opium Portee Reeks Stijging Talon

Uppie Vader Veronachtzaming Voorhang Vracht Woede Ijverig

Stuur de oplossing uiterlijk dinsdag 6 november naar puzzel@eilandennieuws.nl. Graag onder vermelding van ‘Puzzel 55+ krant’. Vergeet niet uw naam en telefoonnummer te vermelden. Inzenden kan ook per post naar Postbus 8, 3240 AA in Middelharnis. De winnaar ontvangt bericht.

Vitaliteitspraktijk

Vrijwilligerswerk

maakt je leven zinvoller Nieuw! Heart health locatie • • • • •

Doorbloeding eenvoudig meten Verbeteren vaatstelsel Verbeteren vitaliteit Verminderen spierklachten Begeleiding leefstijlverbetering

Alhoewel het nooit goed is aangetoond waarom vrijwilligerswerk zo’n positieve invloed op de gezondheid heeft wordt algemeen aangenomen dat het element van zingeving belangrijk is.

Als je ‘s ochtend opstaat op een dag dat je vrijwilligerswerk gaat doen heb je er zin in omdat je weet waarom je het doet. De essentie van het doen van vrijwilligerswerk is dat je er niet voor wordt betaald maar dat je het doet omdat je er voldoening van krijgt. Die voldoening komt voort uit het feit dat je iets voor een ander doet. En doordat je dat doet komt er een hormoonstofje vrij dat endorfine heet. Dit stofje geeft een goed gevoel. Wees wel gewaarschuwd als je met vrijwilligerswerk begint. Die endorfine is zwaar, zwaar verslavend. Uit statistieken is gebleken dat mensen die vrijwilligerswerk doen langer lichamelijk gezond blijven, geestelijk veerkrachtiger zijn en ouder worden.

Stichting ZIJN zet vrijwilligers in voor onder andere mantelzorg, eenzaamheidsbestrijding, sociaal contact, preventief huisbezoek aan 70-jarigen, activiteiten door commissies van de verschillende dorpskernen, netwerkcoach, vervoer, tuinonderhoud en nog veel meer.

Interesse?

Vrijwilligerswerk kent vele vormen. Of je je nu structureel wilt inzetten of liever een enkele keer voor een bepaald project; alles is mogelijk. Kijk eens rond op onze website of neem contact op met Stichting ZIJN via telefoon (0187) 48 33 66 of mail met A.Hogenbirk@zijngo.nl. We gaan graag met u in gesprek.

Home Instead helpt ouderen langer vitaal en veilig thuis te laten wonen Zorgverleners van Home Instead Thuisservice bieden senioren gewenste en persoonlijke ondersteuning in hun vertrouwde omgeving.

“Ook uw ouder of partner met dementie ondersteunen wij, thuis in zijn of haar vertrouwde omgeving. Persoonlijk en op maat, zoals u het wenst”

Middelharnis - Op 18 juni 2018 zijn wij Sander Bierkens en Marijke Douw gestart met een eigen Home Instead Thuisservice vestiging voor senioren in de regio Goeree-Overflakkee en Voorne-Putten. Persoonlijke aandacht die, met deze nieuwe vestiging, wordt geleverd aan senioren in de gemeenten Brielle, GoereeOverflakkee, Hellevoetsluis, Nissewaard en Westvoorne. CAREGivers van Home Instead Thuisservice zorgen ervoor dat senioren zo lang mogelijk zelfstandig, gezond en onafhankelijk in hun vertrouwde thuisomgeving kunnen blijven wonen.

CAREGivers (zorgverleners) van Home Instead Thuisservice bieden ‘metgezelschap’, hulp in & om huis en persoonlijke verzorging. De ondersteuning die wordt verleend is aangepast aan de persoonlijke behoefte en afgestemd op de specifieke individuele wensen van de klant en zijn of haar omgeving, zoals persoonsgerichte hulp in de laatste levensfase, begeleiding bij dementie en andere chronische ziekten.

Liefdevolle professionele zorgondersteuning naar behoefte van de senior, dat is waar het bij Home Instead om gaat. Met vaste CAREGivers betekenisvolle relaties met de klant opbouwen “Ik zorg met liefde voor mijn vader, maar soms breekt het me op. Ik heb een gezin en een drukke baan. Door af en toe een weekje pauze te nemen, voorkom ik stress en ergernis. Dan is Anne-Mieke er, de CAREGiver van Home Instead.

Ze neemt tijdelijk de zorg over en doet dat met hart en ziel.”

Ook de zorg voor uw ouder of partner kunt u aan ons overlaten.

voor de meer kapitaalkrachtige ouderen.

Onze dienstverlening kunnen op verschillende manieren worden vergoed (WLZ, WMO en zorgverzekeirngswet). Hierbij kunnen wij u ondersteunen.

Home Instead Thuisservice

“Wij ondersteunen u zoals u dat wilt.

Met de persoonlijke aandacht die zo belangrijk is. Op die manier kunt u langer thuis blijven wonen” en zorgen dat zelfstandig wonen mogelijk blijft.

“Zo ondersteunen wij niet alleen de klant, maar ook de dierbare naasten. Ons doel is om het welbevinden van de klant te vergroten. Wij vinden het daarom belangrijk dat de klant zelf bepaalt hoe wij kunnen ondersteunen.

Onze dienstverlening gaat uit van de persoonlijke wensen van de klanten. Zij bepalen welke ondersteuning nodig is, op het gewenste moment en door de CAREGiver die zij zelf willen.

Wij zijn er voor u! Van 1 uur per week tot 24 uur per dag, 7 dagen in de week.”

Zo lang mogelijk thuis

Uit onderzoek blijkt dat zowel de thuis- als uit-

wonenden betere zorg willen. Meer persoonlijke en langdurige aandacht, zorg op het moment dat het hen uitkomt én een eigen inbreng over de zorg die ze nodig hebben. Om de kosten van zorg terug te dringen zet de overheid sterk in op het zo veel en zo lang mogelijk thuis laten wonen van ouderen. Verzorgings- en verpleeghuizen verdwijnen grotendeels; alleen senioren met een hoge zorgvraagindicatie komen nog voor dergelijke opvang in aanmerking.

“Met een gerust hart op vakantie? Onze CAREGiver neemt de zorg voor uw dierbare over terwijl u bijtankt”

Tarieven

Voor onze dienstverlening worden tarieven gerekend. De hoogte is afhankelijk van de diensten die worden verleend. Maar een beroep op Home Instead is niet uitsluitend weggelegd

Home Instead Thuisservice is een niet-medische dienstverlener voor senioren. Home Instead Thuisservice Nederland maakt onderdeel uit van Home Instead Senior Care, ’s werelds grootste dienstverlener op dit gebied en actief lid van the World Dementia Council.

Ruim 65.000 professioneel getrainde CAREGivers in veertien landen verlenen jaarlijks ruim 50 miljoen uur dienstverlening aan (voornamelijk) ouderen. Home Instead Thuisservice Nederland heeft 24 vestigingen waarvan twee eigen en 22 franchise.

Marijke Douw en Sander Bierkens Home Instead Thuisservice Zuid-Hollandse eilanden Voorstraat 15 3241 EE Middelharnis T 0187 74 54 37 M 06 38 90 93 50 mdouw@homeinstead.nl www.homeinstead.nl

Nu de herfst zijn intrede doet; bent u bij ons op het juiste adres voor een ruime collectie herenhoeden en petten!

Van de merken stetson, bailey, herman en hatland!

Voor dames leuke sjaals en mutsen!

En natuurlijk veel mooie hoeden!

Hoedenhuijs Josephine, De kaai 9, 3241 CE Middelharnis, tel. 0187 487644

WWW.HOEDENHUIJSJOSEPHINE.NL

Altijd in beweging!

Sperwer 1 | 3245 VP Sommelsdijk | 06 109 44 362 info@zorgthuysflakkee.nl | www.zorgthuysflakkee.nl

oog oor voor het perfecte hoortoestel en een gewillig

Denkt u aan de vergoeding van uw zorgverzekering!?

Bij ons is declaratie mogelijk bij alle zorgverzekeringen!

Mogen wij 8-10 uur per week van jouw tijd om ons team te komen versterken?

voor al uw wensen voor gezonde Wj zoeken een verz.IG of VP! en modieuze ogen Bel 06 109 44 362 Al gehoord?

Coen Honig Optiek draagt nu ook de titel ‘Audicien’. Ja, want ook uw gehoor verdient het allerbeste in kwaliteit en dienstverlening.

Ontdek... ...met onze gediplomeerde audiciens hoe groots klein en fijn kan zijn.

Appelmarkt 22, Zierikzee T 0111 414211 coenhonigoptiek.nl

Ontspanning |

r e j i o o G e d d n a n j i W

Kom gezellig koersballen Het is leuk, het geeft ontspanning door inspanning, het is gemakkelijk te leren, je hoeft geen topconditie te hebben, het is betaalbaar en het is vooral heel gezellig. We hebben het over koersballen. In diverse plaatsen op het eiland wordt wekelijks dit balspel gespeeld. In Ooltgensplaat en in Oude-Tonge kan men nog nieuwe spelers gebruiken. Dus kom vrijblijvend eens kijken of meedoen.

Koersbal lijkt een beetje op jeu de boules, maar is toch een beetje anders. Het wordt gespeeld op een vilten mat van acht meter lang en twee meter breed. Aan het einde van de mat ligt een wit balletje, de ‘jack’. Het is de bedoeling om de koersbal zo dicht mogelijk bij de jack te rollen. De koersbal is echter niet helemaal rond en aan een kant verzwaard, waardoor er effect ontstaat. “Het is dus de kunst om de bal zo te rollen, dat hij uiteindelijk toch bij de jack terechtkomt”, legt Wijnand de Gooijer uit. “Ach, het is helemaal niet zo moeilijk, als je het trucje een beetje doorhebt. De meeste leden komen dan ook niet perse om te winnen.

Meedoen is het belangrijkste. En eigenlijk kan iedereen meedoen. Tot op hoge leeftijd, want er zijn maar weinig lichamelijke beperkingen die het meespelen kunnen belemmeren”.

Wijnand is al vele jaren lid van Koersbalvereniging ‘De Kromme Bal’ in Oude-Tonge, een activiteit die valt onder de vlag van Stichting ZIJN. Op de vraag wat zijn functie is, geeft Wijnand lachend ten antwoord: “Voorzitter, secretaris, wedstrijdleider, manusje van alles, noem maar op. Ik vind het allemaal leuk en ik heb er bovendien tijd voor. Van origine is het een Engels spel, wat op strak gemaaide grasvelden wordt gespeeld. Hier wordt het voornamelijk binnen gespeeld op matten, wat als voordeel heeft, dat er het hele jaar gespeeld kan worden.

En dat doen we dus ook.

Iedere vrijdagochtend van 8.50 tot 11.10 uur in de Bernhardstraat. Halverwege houden we uiteraard even koffiepauze. Het meest ideaal is het, als er zestien deelnemers zijn. Iedereen speelt dan een

GEZOCHT: Gespreksleiders

Naast de wekelijkse wedstrijdjes is er ook ieder jaar een eilandelijk toernooi. “Dan spelen we tegen leden van de andere dorpen op het eiland”, zegt Wijnand. “Erg leuk en gezellig altijd. Verder proberen we jaarlijks rond de kerst een etentje te organiseren. Kortom, het is een leuke bezigheid om in beweging te blijven en mensen te ontmoeten”.

Dames en - zeker ook - heren die nieuwsgierig zijn geworden, kunnen vrijblijvend een maand mee komen doen. Dat kan dus in Oude-Tonge, maar ook bij het team in ‘t Centrum aan de Weesmolenstraat 12 in Ooltgensplaat. Dat is op donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur. In beide plaatsen zijn nieuwe leden van harte welkom. Voor meer informatie of om aan te melden kan er gebeld worden met Marja van der Welle, van Stichting ZIJN, via 0187-48 33 66.

Mandala tekenen

voor vertelgroepen

Wanneer?

Waar?

Stichting ZIJN wil in samenwerking met Stichting Platform Levensverhalen vertelgroepen opzetten rond het levensverhaal.

Hiervoor zoeken we vrijwilligers met voldoende levenservaring en ervaring in het werken met groepen. Stichting Levensverhalen verzorgt de training verhalende gespreksvaardigheden. Deze omvat drie dagdelen. Doel van de training is het trainen van vaardigheden en uitwisselen van organisatorische aspecten van verhalengroepen. Zodat de deelnemers onder begeleiding van Stichting ZIJN zelfstandig vertelgroepen op kunnen gaan zetten. De kennis en netwerken van de trainees bepalen mee

potje van zo’n vijf minuten tegen alle anderen. Na afloop worden de punten opgeschreven. Pas aan het eind van het jaar worden alle punten bij elkaar opgeteld en hebben we een winnaar”.

hoe de vertelgroepen tot stand komen en met welke accenten.

Er wordt gedacht te starten in vier kernen op het eiland. De trainingen vinden plaats in het Wijkcentrum in Middelharnis.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Stichting ZIJN, tel.: 0187 483366, e-mail: c.vermeulen@zijngo.nl.

Woensdag 6 december Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27, 3241 AA Middelharnis Voor wie? Iedereen kan meedoen, je hoeft geen tekenkunstenaar te zijn. Het levert altijd leuke ervaringen en resultaten op. Verras jezelf.

Informatie: Tijd: 13.30-15.30 uur (inloop vanaf 13.00 uur) Bijdrage: € 7,50 (incl. koffie/thee, materiaal en begeleiding)

Aanmelding

Aanmelden is noodzakelijk. Dit kan tot uiterlijk maandag 3 december bij Carla Vermeulen via 0187483366 of c.vermeulen@zijngo.nl.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | oktober 2018

19

Tieleman Keukens | Korendreef 15 | 3241 AS Middelharnis | 0187 - 602555 | www.tieleman.nl

016

BESTE SERVICE AWARD OPINESS.NL

TOPWINKEL OPINESS.NL

FINANCIEEL GEZOND GROENE VLAG GRAYDON

BESTE KEUKENWINKEL WUGLY.NL

BESTE FAMILIEBEDRIJF VAN GOEREE-OVERFLAKKEE

BESTE FAMILIEBEDRIJF VAN WEST-NEDERLAND

BESTE ZELFSTANDIGE WINKEL VAN NEDERLAND

WARME DOUCHE TROS RADAR

BESTE KEUKENSPECIALIST VAN NEDERLAND

2018

2017

2012 - 2017

2012 - 2016

2014

2011

2011

2010

2003 / 2004 / 2009

Geen tijd of zin om boodschappen te doen?

SPAR bezorgt de boodschappen tot de koelkast!

• Voor 10.00 uur besteld vandaag in huis • Geen minimum bestelbedrag • Gratis bezorging v.a. € 50,• Vertrouwde SPAR kwaliteit en service

Bestel op

nieuwetonge.spar.nl

Eet smakelijk! de makkelijke maaltijdservice van SPAR Klapmuts • Met Eet smakelijk! biedt SPAR een gevarieerd assortiment aan verse kant en klare maaltijden • Zoutarme, gemalen, gluten & lactosevrije maaltijden behoren ook tot het assortiment • Bereid door professionele en ervaren koks • Samengesteld volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum • Eenvoudig te bestellen: online of in de winkel

SPAR nu landelijk online! Kijk op www.spar.nl/eetsmakelijk Overal te bestellen voor uzelf of anderen, eventueel met bezorging.

SPAR Klapmuts, Westdijk 14, 3244 BM Nieuwe Tonge Tel. 0187-651378 E-mail: sparklapmuts@despar.info