55+ Bewaarkrant - Editie april 2017

Nummer 11 | 8e jaargang | 4 april 2017

AANBIEDING ZONNEBRIL OP STERKTE

“Gezelligheid kent geen tijd”

3

Vakantie op het eigen eiland

5

Kijken en schilderen

10

Hobbyklokkenmaker Breugem

15 16-21

Evenementen en activiteiten Lekker samen bewegen

23

Anders eten in het Wijkcentrum

25 28

Vegetariër of veganist

5

KWALITEIT. ZIET U? OOK MET EEN ZONNEBRIL

AANBIEDING ZONNEBRIL OP STERKTE KWALITEITSMONTUUR + GLAZEN ENKELVOUDIG: STANDAARD POLARISEREND

€ 179 € 229

MULTIFOCAAL: STANDAARD POLARISEREND

BESTELT U NA AANKOOP VAN EEN CORRECTIEBRIL BINNEN ÉÉN MAAND BIJ ONS EEN ZONNEBRIL OP STERKTE, DAN KRIJGT U DE OPTIE “POLARISEREND” GRATIS! GEPOLARISEERDE GLAZEN ZORGEN VOOR EEN HELDER, RUSTIG EN SCHITTERINGSVRIJ BEELD.

ZANDPAD 8A | 3241 GX MIDDELHARNIS | TEL. 0187 - 486 33 3 WWW.SAERSOPTIEKMIDDELHARNIS.NL | WWW.FACEBOOK.COM/SAERS

10

25

De 55+ krant is een uitgave van Eilanden-Nieuws, die tot stand is gekomen in samenwerking met Stichting ZIJN. Deze informatie- en bewaarkrant wordt huis-aan-huis verspreid op geheel Goeree-Overflakkee en op diverse afgiftepunten in een oplage van 23.800 exemplaren.

Tel. (0187) 471020 | Fax (0187) 485736 E-mail: info@eilandennieuws.nl www.eilandennieuws.nl

Advertentieverkoop: Harold Sturm, Anne de Ronde, Marie Sophie van Velzen en Gert Verweij

Redactie en foto’s: Carla Vermeulen, Mariet Walter, Hans Villerius en Adri van der Laan

Druk: BDUprint

De volgende uitgave verschijnt in oktober 2017.

Vormgeving en opmaak: Manon de Vos-Thijssen

Langeweg 13 | 3245 KE Sommelsdijk

Bladmanager: Gert Verweij

In samenwerking met:

2

€ 279 € 329

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Iedere leeftijd heeft zijn charme en gepensioneerd zijn geeft de vrijheid en de mogelijkheid om mee te doen aan diverse activiteiten uit deze 55+ krant.

Activiteiten waar zowel lichaam als geest zich goed bij voelen.

Mij is gevraagd om een voorwoord te schrijven voor de 55+ krant. Als voorzitter van de O-G-O voldoe ik graag aan dit verzoek. O-G-O staat voor Ouderenvereniging Goeree-Overflakkee met als doelstelling zorgzaamheid betrachten jegens ouderen, zodat zij in volwaardigheid en zelfstandigheid kunnen blijven deelnemen aan het maatschappelijk verkeer. Dit doen we door minimaal 12 keer per jaar uiteenlopende activiteiten te organiseren met een grote diversiteit: thema middagen, een etentje met aansluitend een koor, een feest/dans avond, fietstochten, reisjes van een dag tot aan een week toe.

Deze activiteiten zijn goed voor sociale contacten, je vergroot je kennis en doet steeds meer vrienden en bekenden op. De vereniging heeft dan ook een algemeen karakter, zodat iedereen zich thuis voelt.

Ik zou bijna de goed bezochte bingomiddagen en -avonden en kaartmiddagen, waar men bij binnenkomst gratis koffie of thee krijgt, vergeten te benoemen.

Als men niet meer werkt is men meestal geen lid meer van een (dure) vakbond, daarom is de O-G-O aangesloten bij de FASv Federatie van Algemene Senioren vereniging. Via deze wijze worden we toch gehoord in Den Haag.

In de koptekst gaf ik al aan dat iedere leeftijd zijn charme heeft, maar een mooi ondernemend leven kan alleen als je er zelf iets aan doet en niets gaat vanzelf.

Ons mooie eiland biedt voldoende mogelijkheden om iets te ondernemen.

Toch blijft een van de mooiste bezigheden als men iets voor een ander kan betekenen.

Koos de Boed

Voorzitter O-G-O 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

3

In onze ruime, moderne winkel, vindt u o.a. voor dames en heren:

Uw adres voor (zorg)Hulpmiddelen, Woningaanpassingen en diverse diensten voor hulpbehoevende.

o.a. Hajo, Ringella en huismerken.

Nachtkleding badjassen en huispakken

maar ook klassieke nachtkleding

chloorbestendig voor het zwembad

Badkleding v.a. april de uitgebreide zomercollectie

o.a.Tweka, Sunmarin, Lentiggini, Olympia

Lingerie

goede merken, met nadruk op de pasvorm prijzen v.a. 20 euro, o.a. Sassa, Naturana, Triumph, Dacapo, Format.

Ondergoed Beenmode

heel veel keus in series van o.a: Beeren, Sloggi, Ten Cate, Set, Avet Let op onze regelmatige acties! panties 15 - 80 denier, o.a. Kunert kousen en sokken basis en mode o.a. Kunert en Bonnie Doon

MODERN

raadhuisstraat 17 OUDDORP (0187) 68 12 03 Di. t/m Vr. Zaterdag

JohnRietdijk.nl Stellendam 0187 493663

Voor GROTE en kleine klussen.

In onze winkel wordt u goed geholpen, met een eerlijk advies.

We staan al 70 jaar bekend voor onze goede service en de goede prijs/kwaliteit verhouding van onze artikelen.

8.30 - 17.30 uur 8.30 - 16.30 uur

info@65Klus.help

Beleef het gemak van een helpende hand!

www.texmod.nl

Vul het formulier in!

Vul het formulier in!

o ie g moie ke dam o o dagn op tafel! lk Eb oemeo l en wiltpu? tafel! olie o m e m o g Welk abonnement b a d e k El u? (17 stelen)* € 17,50 l!Basis wilt feabonnement taWelk p o n e m e o l b Basis Standaard € 17,50€ (17 stelen) 22,50 (24*stelen)* Vul het formulier in!El e

Een gezonde, Welk smakelijke abonnement wiltmaaltijd u?

Basis € 17,50 (17 stelen)* thuisbezorgd?

(24 stelen)* Standaard € 22,50 Bestel bij CuraMare Thuismenu Luxe

€ 27,50 (32 stelen)*

Wordt verw met een

bloem e abonn ___e _m_e

Standaard stelen) (32*stelen)* Luxe € 22,50€ (24 27,50 Luxe € 27,50 (32 stelen)* *Inclusief vaas

*Inclusief vaas

Elke week

Elke week

Elke 14 dagen Elke 14 dagen

Ontvangstdatum eerste boeket

*Inclusief vaas

Kunt of wilt u (tijdelijk) niet koken? BestelOntvangstdatum eerste boeket week Elke 14 dagen bij CuraMare Elke ThuisMenu een smaak- (Bedrijfs)Naam eerste boeket volle warme Ontvangstdatum of koelverse maaltijd.(Bedrijfs)Naam Gemaakt met ambachtelijke ingrediënten. Adres Bezorging elke (Bedrijfs)Naam dag van de week mogelijk.Adres Postcode Plaats Voor meer informatie of bestellen: Adres

Postcode

Regio Oost Flakkee 0187 Postcode Plaats 64 18 44 Regio Midden Flakkee 0187 60 20 55 Telefoon Regio West Flakkee 0187 68 55 00 Of kijk op www.curamare.nl E-mailadres

Telefoon E-mailadres E-mailadres Akkoord met algemene voorwaarden Akkoord Datummet algemene voorwaarden Handtekening Datum

Akkoord met algemene voorwaarden Datum

Plaats

Telefoon

Handtekening

 Dijkstelweg 28, 3253 TB Ouddorp  Dijkstelweg 28, 3253 TB Ouddorp  0187-681578



0187-681578  info@bloemengroencentrumouddorp

Handtekening Dijkstelweg 28, 3253 TB Ouddorp

 info@bloemengroencentrumouddorp  bloemengroencentrumouddorp.nl





0187-681578

 info@bloemengroencentrumouddorp



bloemengroencentrumouddorp.nl

bloemengroencentrumouddorp.nl

Foto’s: Familie De Jong

Voorheen gingen Nellie en Rob de Jong uit Stellendam meermalen per jaar op vakantie. Meestal naar het buitenland en soms bleven ze in Nederland. Een fietstochtje langs Camping De Grevelingen bij Battenoord veranderde hun ‘vakantiegedrag’ ingrijpend.

Het was in het voorjaar van 2014 toen ze langs Camping De Grevelingen fietsten.

Ze waren verrast door het eerste aanblik van de camping! Na wat rondkijken waren ze ‘direct verkocht’. Er stond een chalet nog maar een paar dagen te koop en Nellie en Rob waren binnen korte tijd eigenaar van dit chalet. “En vanaf die tijd wonen wij er ieder jaar en gaan niet meer op vakantie”. Ze verkochten hun huis in Stellendam en verhuisden naar een andere kleinere woning in hetzelfde dorp. Van hun keuze hebben Rob en Nellie nooit spijt gehad. Ze vertellen dat ze voorheen enkele keren per jaar op vakantie gingen, maar nu is de behoefte aan een vakantie niet groot meer: “We zijn hier elke dag op vakantie”. Over

camping De Grevelingen zijn de chaletbewoners heel enthousiast. Het is er heel rustig en je zit middenin de natuur.

“Je stapt de dijk over en je staat aan de Grevelingen. Je ziet de flamingo’s en er is vlakbij een strandje waar, in de zomer, de kinderen krabben kunnen vangen en natuurlijk kan er gezond worden”.

Wie een jaar- of seizoenplaats heeft op De Grevelingen is volgens de familie De Jong, een beetje familie van elkaar. Mensen die verschillende jaren naar De Grevelingen komen kennen elkaar en worden deelgenoot van elkaars lief en leed.

Dat De Grevelingen een rustig park is, wil niet zeggen dat er niets te doen is. Nellie en Rob vertellen dat er in het hoogseizoen veel activiteiten worden georganiseerd, zo is er een recreatieteam die activiteiten voor jong en oud organiseert,

zoals een kampvuur, huttendorp en filmavonden. Met Pinksteren wordt er een en braderie gehouden. Daarnaast is er een jeu de boulesbaan en een recreatieruimte waar men ook ‘gewoon’ gezellig de tijd kan doorbrengen. Een restaurant of bar zal men er tevergeefs zoeken, maar in de weekenden is wel de snackbar geopend. De familie De Jong gebruikt - als fervente fietsliefhebbers - hun chalet op De Grevelingen als uitvalsbasis voor hun fietstochten. “Je woont direct aan een natuurgebied en staat binnen korte tijd op de fiets op Schouwen”.

De gebruikers van de vaste staanplaatsen op het park zijn uit het hele land afkomstig en ook sommigen van daarbuiten. Daarnaast is er een groeiende groep - zoals Nellie en Rob - die afkomstig is van het eiland. Want recreëren dicht bij huis, juist voor 55+-ers blijkt toch in behoefte te voorzien.

Meer info over De Grevelingen is te vinden op www.degrevelingen.nl

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

5

Zelfstandig blijven bankieren

met onze hulp.

Zo lang mogelijk meedoen Bij de Rabobank kijken we samen met u wat er nodig is om zelfstandig te kunnen blijven bankieren. We komen bij u langs als dat nodig is. Heeft u hulp nodig? Of iemand die u kent? Neem gerust contact met ons op.

Kijk op www.rabobank.nl/samenbankieren Een aandeel in elkaar

Zo lang mogelijk mee blijven doen. Daar maakt de Rabobank zich sterk voor. Met informatie, advies en hulpmiddelen zorgen wij ervoor dat u langer zelfstandig kunt blijven bankieren. Omdat u er niet alleen voor staat. Dat noemen wij Samen Bankieren.

Soms is het lastig om zelf uw bankzaken te regelen. Bijvoorbeeld doordat u slecht ziet, hoort of loopt. Doordat u misschien dingen vergeet of omdat u geldzaken ingewikkeld vindt.

De Rabobank helpt u dan graag. Met duidelijke informatie, helder advies en handige hulpmiddelen. Zodat u zelfstandig - of samen met iemand anders - uw bankzaken kunt blijven regelen.

Voor meer informatie over deze hulpmiddelen kunt u contact opnemen met Rabobank Het Haringvliet. Graag informeren onze adviseurs u over de mogelijkheden en wij helpen u met een passende oplossing voor uw situatie.

Als het nodig is, bezoeken onze adviseurs u thuis.

Bankieren met hulp van anderen Vindt u het lastig om uw bankzaken

helemaal alleen te regelen? U kunt uw bankzaken (voor een deel) uit handen geven. Vaak is bankieren met behulp van iemand anders een prima oplossing. Wij informeren en adviseren u graag over de mogelijkheden. We betrekken hierbij ook uw partner, familielid of iemand anders die u hierbij kan helpen en we geven informatie en advies over het voorkomen van misbruik door anderen. Wilt u uw bankzaken door iemand anders laten regelen? Of denkt u dat u binnenkort uw bankzaken niet meer - volledig - zelf kunt regelen? Neem dan contact met ons op.

Veilig uw bankzaken regelen Veel mensen regelen hun bankzaken met hun telefoon, tablet, laptop, computer en allerlei andere apparaten. Bijvoorbeeld om geld op te nemen, geld

over te maken, of te betalen in de winkel. Dat gaat snel, veiliger en wanneer u het wilt. En u hoeft minder geld in uw portemonnee te hebben. Misschien lijken al deze apparaten ingewikkeld, maar met uitleg zijn ze gemakkelijk te gebruiken.

Uw bankzaken regelen met onze hulp Correct, snel, persoonlijk én veilig uw bankzaken regelen. Dat is waar de Rabobank voor zorgt. Samen met u.

Het hele team ‘Dagelijkse Bankzaken’ staat op één van onze vestigingen voor u klaar. Samen met u kijken wij graag wat er nodig is om u te helpen met uw bankzaken.

Heeft u hulp nodig? Neem gerust contact met ons op via (0186) 89 10 00.

Wilt u meer informatie, kijk dan ook op www.rabobank.nl/samenbankieren.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

7

In 2016 is Stichting ZIJN in samenwerking met Careyn gestart met het ‘Preventief huisbezoek 70-jarigen’ voor inwoners van GoereeOverflakkee. Door de veranderde zorg en veranderingen in de samenleving is het van belang dat mensen zich bewust worden van de toekomst en zich hier ook zo goed mogelijk op voorbereiden.

Het Preventief Huisbezoek is ingezet om met 70-jarigen in gesprek te gaan over de toekomst. Het bewust maken van de veranderingen in de zorg: er zal meer een beroep op elkaar gedaan moeten worden als men zorg of hulp nodig heeft.

Het inzetten van het eigen netwerk is van groot belang. Heeft men daar al over nagedacht? Een goed netwerk kan ervoor zorgen dat men zelf kan bepalen hoe hulp geboden wordt: vrienden, kennissen enz. inzetten zodat men zo lang mogelijk onafhankelijk kan blijven. Dit wordt gedaan door te kijken naar zowel de mogelijkheden als de beperkingen binnen het o.a. eigen netwerk, zelfredzaam8

heid, gezondheid, mobiliteit, wonen, vrijetijdsbesteding. In 2016 zijn door de grote inzet van de vrijwilligers 131 huisbezoeken afgelegd. Door het invullen van enquêtes bij de huisbezoeken, hebben vrijwilligers informatie verzameld, over problemen die deze groep ouderen in hun leefsituatie ervaren. Een derde van de 70-jarigen denkt dat de huidige woning niet geschikt is om er op latere leeftijd in te wonen en zouden graag verhuizen naar 55+ woning. Echter ervaren zij soms moeilijkheden in het vinden van een geschikte woning.

Daarnaast wordt de 70-jarige bewust gemaakt van de mogelijkheden die er zijn om zo lang mogelijk zelf-

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

standig te functioneren. Merendeel van de 70-jarigen is zelfredzaam en heeft geen hulp nodig bij dagelijkse activiteiten zoals boodschappen doen en het huishouden. Verder vindt 80% van de ondervraagden dat zij een groot sociaal netwerk hebben aan wie ze hulp kunnen vragen. De groep ondervraagde 70-jarigen zijn over het algemeen tevreden over hun leven en geven het gemiddeld als cijfer een 8! De gesprekken met de vrijwilligers hebben zij zeer gewaardeerd en vonden zij erg nuttig.

Het heeft hun zeker doen nadenken over de toekomst en zijn zich meer bewust geworden van het feit dat zij zelf meer de regie over hun leven moeten hebben en houden.

Met dank aan alle vrijwilligers die zich hebben ingezet tot nu toe. Ook in 2017 zetten de vrijwilligers zich weer in en worden de 70-jarigen uitgenodigd voor een huisbezoek.

“Zorg en hulp regelen we snel en goed, samen met u en uw omgeving”

De tijd dat we bijna als vanzelfsprekend naar het ‘bejaardenhuis’ verhuisden als we 65 jaar waren, ligt ver achter ons. Gelukkig maar, want vrijwel Iedereen wil het liefst zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen en zelf bepalen hoe hij of zij het leven inricht. Zelfredzaamheid en zelfregie noemen we dat.

Maar ouderdom komt nog steeds met gebreken.

Om thuis te kunnen blijven wonen hebben de meesten van ons vroeger of later hulp of zorg nodig, mantelzorg van hun partner of kinderen, vaak ook professionele zorg van de thuiszorg en andere zorgverleners.

Careyn biedt die zorg. De zorgprofessionals van Careyn zijn het hele jaar rond, dag en nacht in touw om u een zelfstandige en zo aangenaam mogelijke oude dag te bezorgen. Dat doen we samen met uw naasten en andere zorgverleners zoals de huisarts.

Direct zorg aanvragen? Bel: 088-1239988 Of kijk: www.careyn.nl

Wanneer je in je Google zoekbalk “Dementie” in toetst krijg je bladzijden lange hits. Uiteenlopend van medische verklaringen tot en met gedichten. Ook op de tv wordt regelmatig aandacht besteed aan dit moeilijke onderwerp.

Vanuit de gemeente is in samenwerking met de ketenzorg dementie en de zorgverzekeraar CZ een project gestart om te bezien wat we kunnen betekenen voor mensen die aan deze ziekte lijden en ook voor de mantelzorgers. Dit project heeft al veel opgeleverd, zoals de keuzewijzer en de 10 signalenkaart. De keuzewijzer is een praktische hulp bij het vinden, krijgen en organiseren van zorg en ondersteuning.

De keuzewijzer is ingedeeld in 5 hoofstukken, namelijk 1: Is het dementie of niet? 2: Dementie en nu? 3: Samenleven met dementie 4: Zorg en ondersteuning thuis 5: Zorg uit huis. Verder kunt u bij de gemeente gratis de Dementia-app verkrijgen als u niet bij CZ verzekerd bent, want voor CZ verzekerden is deze app verkrijgbaar via de zorgverzekering.

Dementievriendelijke samenleving De gemeenteraad heeft tevens opdracht gegeven tot het ontwikkelen van het concept Dementievriendelijke Samenleving, wat is dat eigenlijk? De weg die mensen met dementie afleggen gaat gepaard met veel onzekerheid en verdriet. Hoe ga je om met een geheugen dat het steeds vaker laat afweten, met een veranderend karakter en met een wereld die steeds verwarrender en bedreigender wordt? En misschien wel de moeilijkste vraag: hoe kan ik ondanks alles een waardig leven blijven leiden? Omgaan met dementie vraagt veel van mensen met dementie en hun omgeving, maar mag nooit een probleem van hen alleen zijn. Hoe wij als maatschappij omgaan met dementie is een belangrijk vraagstuk. Veruit de meeste mensen willen na de diagnose dementie zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Zij gaan er vaak nog alleen op uit, bijvoorbeeld naar de supermarkt voor een boodschap of naar het buurtcentrum. Meestal zonder problemen, maar soms weten zij het even niet meer. Daarom is het belangrijk dat niet alleen hun naaste omgeving, maar ook anderen zich bewust zijn van dementie en hoe zij hiermee kunnen omgaan.

Samen Dementievriendelijk Er zijn een aantal zaken die we van plan zijn om te gaan uitvoeren. * Trainen van winkelpersoneel betreffende de bejegening van de klant met dementie. Na een training krijgt de winkel hiervoor een keurmerk van dementievriendelijk * Voorlichten van mensen op de taxi * Voorlichten van ambtenaren achter de balie met veel klantcontacten. * Voorlichten vrijwilligers Deze en andere zaken zullen binnenkort gestart worden in de gemeente Goeree-Overflakkee. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Josette van Loon, beleidsadviseur van de gemeente Goeree-Overflakkee.

10

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Een goede sfeer kan de Achterstraat in Goedereede niet ontzegd worden. De bebouwing langs de straat bestaat vooral uit voormalige landbouwschuren die in de loop der jaren grondig gerestaureerd zijn. Deze donkere schuren maken hier en daar plaats voor iets opvallends. Het atelier van Ceciel Schöne Sarlemijn is één van deze onderbrekingen in de rij.

In het atelier van Ceciel is een aantal vrouwen ingespannen bezig met schilderwerk. Zij maken deel uit van één van de groepen waaraan Ceciel lesgeeft bij haar schildercursus. “Door de loop van het jaar geef ik aan verschillende groepen les. Dit kunnen groepen kinderen, maar ook ouderen zijn, zowel mannen als vrouwen. De lessen worden

zowel ‘s avonds als overdag gegeven”, legt de schilderes, die al bijna veertig jaar op de kop van het eiland woont, uit. De schildercursussen die overdag worden gegeven, worden doorgaans bezocht door senioren.

Volgens Ceciel “zijn er mensen die wat aarzelen om met schilderen te beginnen, maar meestal worden ze na een vrijblijvende kennismaking heel enthousiast en schuiven bij de volgende lessen met plezier aan”.

Het zijn verschillende mensen die de cursussen bij Ceciel volgen. “Sommige hebben een creative opleiding gehad en anderen hebben geen ervaring met schilderen, ze hebben nooit een penseel vastgehad, en dat is best wel spannend voor beide partijen”. De leerlingen genieten van de lessen van Ceciel en het is ook omgekeerd: “Als ik met vakantie ga,

dan mis ik de cursisten”. De cursisten wordt geleerd om allereerst goed te kijken. “Je moet leren op een andere manier naar de dingen te kijken en dit vervolgens in een schilderij te verwerken”. Voor kinderen is dat gemakkelijker, maar ouderen leren het ook snel genoeg. Er wordt meestal gewerkt met acrylverf of met aquarel.

Om praktische redenen wordt er niet met olieverf gewerkt. Verder wordt er ook met houtskool en pastel getekend. De voorkeur voor wat de cursisten graag schilderen is heel verschillend. De ouderen werken naar eigen inzicht, figuratief of abstract, de kinderen werken in opdracht en meestal niet abstract. Zij hebben graag dat het iets voorstelt. Ceciel maakt weinig reclame voor haar cursussen. “Men kent mij meestal via mond-tot-mondreclame.

Mensen

lopen tijdens de Goereese Kunstdagen naar binnen en zo worden de contacten gelegd”. De cursussen van Ceciel bestaan uit verschillende groepen. Ze houdt bewust het aantal (ongeveer zes tot acht deelnemers) klein. Dit enerzijds vanwege de ruimte en anderzijds kan zij door de kleine groepen aan ieder persoonlijk aandacht geven. Het deelnemen aan een schildersgroep wordt afgesloten met een gezamenlijke dag ergens in de natuur waar natuurlijk ook geschilderd wordt. Juist op deze dagen merkt Ceciel dat de cursisten in de afgelopen cursusperiode een band met elkaar hebben opgebouwd.

Wie graag aan één van de cursussen wil deelnemen of meer informatie wil kan dit vinden op www.cecielsarlemijn.nl

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

11

Design: Sfa Print

Gelijkvloers

wonen waar u maar wilt

0187 - 47 10 71 woongoedgo.nl

Dorpskernen: Middelharnis, Nieuwe Tonge, Sommelsdijk, Stad aan ‘t Haringvliet, Oude-Tonge.

0187 - 89 04 00 fideswonen.nl

Dorpskernen: Achthuizen, Den Bommel, Dirksland, Herkingen, Melissant, Middelharnis, Ooltgensplaat, Sommelsdijk, Zuidzijde.

Het huren van een woning bij een wooncorporatie is niet alleen voor huishoudens met een lager inkomen.

Ook wanneer uw inkomen hoger is dan € 36.165 kunt u bij ons terecht! U bent van harte welkom om u direct in te schrijven als woningzoekende bij de corporatie(s) in de dorpskern waar u graag wil wonen.

Kijk op onze websites om te zien welke woningen wij hebben en voor u geschikt kunnen zijn.

Schrijf u alvast in!

0187 - 49 15 39 wbvbeterwonen.nl

Dorpskernen: Goedereede, Goedereede Havenhoofd, Ouddorp, Stellendam.

W o n i n g b o u w v e r e n i g i n g

Beter Wonen O o l t g e n s p l a a t

Dorpskernen: Achthuizen, Ooltgensplaat.

0187 - 63 16 59 beterwonenooltgensplaat.nl

Dit is een gezamenlijke advertentie van de vier woningbouwcorporaties op Goeree-Overflakkee. Samen beheren wij bijna 6.500 sociale huurwoningen.

Medicijn

Gezondheid Column Boudewijn van den Aarsen

Een 55+ bijlage en dan meteen beginnen over ouderenzorg. Veel van u voelen zich nog helemaal niet oud en dat kan ik steeds beter begrijpen. Waarom vanuit de apotheek en vanuit de artsen veel aandacht voor ouderen?

sen die 70 jaar of ouder zijn, zeven of meer geneesmiddelen gebruiken en een minder goede nierfunctie hebben.

Gemiddeld gebruiken ouderen meer medicijnen dan jongeren. Sterker nog, 60% van de in Nederland voorgeschreven middelen worden gebruikt door mensen van 60 jaar of ouder. Meer dan de helft van de mensen tussen de 65 en 75 gebruikt medicijnen en mensen die 75 jaar of ouder zijn gebruiken ruim 3,5x meer medicijnen dan gemiddeld. En hoe meer medicijnen, hoe meer kans op wisselwerkingen en bijwerkingen.

Veel wisselwerkingen zijn gelukkig ‘gemakkelijk’ te managen, bijvoorbeeld door de medicijnen een paar uur na elkaar in te nemen, soms lukt het niet en moet er een heel ander middel worden gekozen in overleg met de arts. Als u ouder wordt, verandert het lichaam. Niet alleen van buiten, maar ook van binnen. Medicijnen moeten natuurlijk ook weer uit het lichaam verwijderd worden. Het lichaam breekt de middelen af en daarbij speelt de lever een belangrijke rol. Ook de nieren zijn vaak belangrijk. Bij het ouder worden gaan vaak organen wat minder goed werken. Daarbij is er soms sprake van minder beweging en minder vochtinname. Dit is allemaal van belang

En wijzigt er dan veel? Dat ligt eraan. Soms zijn er meerdere wijzigingen nodig, soms bijna niets. Landelijk zijn er zogenaamde start- en stopcriteria opgesteld voor de verschillende geneesmiddelgroepen.

Soms kunnen er medicijnen worden gestopt, soms is het beter om juist extra medicijnen te gaan gebruiken.

Zo is het bijvoorbeeld heel belangrijk om als u ouder bent dan 70 jaar vitamine D te gebruiken. Dat is een advies van de gezondheidsraad en heeft ermee te maken dat u op die leeftijd niet voldoende vitamine D zelf meer kunt aanmaken. Als u langdurig bepaalde middelen moet slikken, is het belangrijk om de maag te beschermen. Natuurlijk altijd goed overwogen en afgewogen, want alle middelen hebben ook weer mogelijke bijwerkingen. Belangrijk is dat de medicatie op uw leeftijd en uw gebruik is afgestemd. Door daar samen goed naar te kijken en elkaars expertise te gebruiken, kunnen vervelende situaties, zoals bijvoorbeeld een ziekenhuisopname, voorkomen worden.

bij het verdelen van de medicijnen door het lichaam en het afbreken ervan.

Samen met uw arts kijken we naar uw medicijnen. Dat doen we altijd als u een nieuw recept krijgt, maar in sommige gevallen veel verregaander. Wij kijken er dan samen naar of de medicatie nog wel up-to-date is, voldoet aan de huidige standaarden die landelijk worden vastgesteld. U kunt u voorstellen dat u jaren geleden een geneesmiddel heeft gekregen, dat destijds een heel goede keus was, maar dat u wellicht nu niet meer zou krijgen. Of de dosering van het middel moet worden aangepast, omdat uw lichaam het niet goed meer kan afbreken. Hierbij speelt u als patiënt ook een belangrijke rol. Wij kunnen immers samen met uw arts wel iets vinden, maar wellicht vindt u iets heel anders of neemt u de medicijnen helemaal niet zo in als dat wij denken. U zult begrijpen dat wij jaarlijks niet iedereen zo intensief kunnen bekijken. Daarom merken de artsen een aantal ouderen aan als ‘kwetsbaar’ en zijn er richtlijnen om te kijken naar men-

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

13

Overdag is het weer langer licht, het wordt warmer. Echt weer tijd om vakantieplannen te maken.

Gaat u ze ook maken? ‘Dat zou ik wel willen’, zullen sommigen zeggen, ‘maar ik heb een beperking: ik zit in een rolstoel, ik moet veel rusten. Kan ik wel op vakantie?’ Jazeker, u kunt op reis met de VOOR ELKAAR vakantieweken. Neem bijvoorbeeld onze vaarvakantie met de Prins Willem Alexander. Dit vakantie-hospitaalschip is van alle gemakken voorzien. Voor de gasten zijn 25 comfortabele tweepersoons hutten beschikbaar. De royale kamers hebben elektrisch verstelbare hoog-/laagbedden en klimaatbeheersing. Ook zijn er dichtbij uw hut voldoende (rolstoel)toiletten en douches.

Onze koks zorgen ervoor dat het u in deze week aan niets ontbreekt. Heeft u een dieet of andere wensen, dat is geen probleem! We maken dat “VOOR ELKAAR”. Ervaren vrijwilligers zorgen ervoor dat u van een onbezorgde vakantie kunt genieten. Gasten die zorg nodig hebben, worden ondersteund door o.a. verpleegkundigen. Ook is er een arts aanwezig. In deze weken is de Bijbel ons uitgangspunt. De predikant houdt naast de zondagse erediensten, avondsluitingen en een Bijbelbespreking. Er is volop ruimte voor ontspanning. Actieve en rustige momenten wisselen elkaar af. Elke dag meert de boot in een dorp of stad aan. We maken dan met de gasten een uitstapje.

Zoals het bezichtigen van een kerk, een museumbezoek, een stadswande-

ling, een koor/zangavond bijwonen of een puzzeltocht. Soms blijven we op de boot en doen een gezellig spel of houden een creatieve avond. Naast de bootreis organiseren we ook in mooie aangepaste huizen weken voor gasten met een lichamelijke beperking. Twee van deze weken zijn speciaal voor jongere gasten. Verder bieden wij ook vakanties voor: gasten met een verstandelijke beperking, gasten met dementie en hun mantelzorgers, jongeren met een autismespectrumstoornis zonder verstandelijke beperking, een gezellige week voor alleengaanden, zowel mannen als vrouwen. Vrouwen die alleen verder moeten na een scheiding, ontmoeting tijdens een lang weekend. Wilt u meer weten? Kijk op www.hervormdevrouwenbond.nl/vakantieweken.

www.hervormdevrouwenbond.nl/vakantieweken

Hobbyklokkenmaker. Je verwacht iemand in een stofjas en een werkkamer, omringd door tandwieltjes, slingers, wijzers en wat er allemaal bij het maken van klokken te pas kan komen. Bij Pieter Breugem in Sommelsdijk is dat anders. Hij repareert voornamelijk de klokken aan huis.

De heer Breugem vertelt dat hij in meerdere opzichten in de voetsporen van zijn vader is getreden. Zijn vader had als hobby het repareren van klokken, maar zijn beroep was aannemer.

En dit is ook het geval bij de heer Breugem in Sommelsdijk. Omdat er geen opvolgers waren, verkocht hij het familiebedrijf Bouwbedrijf Breugem in Bergschenhoek en ging ongeveer veertien jaar geleden in Ouddorp wonen. Actief bleef hij. Zo begeleidde hij na zijn pensionering nog verschillende bouwprojecten, zoals de verbouwing van verenigingsgebouw Onder de Wiek in Dirksland. Maar daarnaast bleef hij – als hobby – zich ook nog bezighouden met het repareren van klokken. Door zijn contacten met een Ouddorpse antiquair kreeg hij regelmatig verschillende soorten klokken ter reparatie aangeboden. Klokken die soms jaren op zolders hadden vertoefd omdat “ze het toch niet meer deden”. Deze klokken hadden doorgaans nog emotionele waarde, om-

dat ze al een tijdje in de familie waren, en er daarom geen afstand van kon worden gedaan. “Meestal was er niet zoveel aan stuk”, zo is de ervaring van de hobbyklokkenmaker. “Veelal zijn ze te strak opgewonden of, nog simpeler, ze hangen niet recht”. “Soms kom ik klokken tegen die vijftig jaar hebben stilgestaan en dan vind ik het mooi dat ik mensen kan helpen door ze weer aan de praat te krijgen”. Hij oefent zijn hobby vooral uit om mensen te helpen. De kosten zijn niet hoog, omdat hij alleen maar de onkosten van materiaal en benzine rekent. “Als het een grote reparatie is, die ik zelf niet kan, dan laat ik de klok bij een specialist herstellen. Ik geef dan wel vooraf een prijsopgave aan de mensen”.

Het kan zijn dat een klok niet meer te repareren is. Hij wijst in zijn woonkamer een klok aan van meer dan honderd jaar oud. Het binnenwerk was niet meer te herstellen, dus daarom heeft zijn vader er een elektromotortje

ingemaakt. De klok loopt nu op batterijtjes... Naast het contact met mensen wil de 76-jarige klokkenmaker ook een leemte vullen, want hij kwam er achter dat er op het eiland nauwelijks meer een klokkenmaker is te vinden.

En daarom vindt hij het zonde dat er her en der toch klokken ‘zomaar’ staan, zonder de juiste tijd aan te geven. Ongeveer zeven jaar geleden zijn de heer Breugem en zijn vrouw verhuisd naar Sommelsdijk omdat ze kleiner wilden gaan wonen. Deze kleinere woning werd gevonden aan de Ds. Montijnstraat in Sommelsdijk.

De woning werd volledig – natuurlijk naar eigen ontwerp – verbouwd. In zijn woning zijn verschillende klokken te vinden, die de heer Breugem zelf weer ‘aan de praat’ heeft gekregen.

Met enige trots toont hij de exemplaren. We moesten echter tevergeefs wachten tot ze – tegelijk? – zouden slaan. Maar dit was niet het geval. De woning is gelijkvloers en daarom zou het slaan van de verschillende klokken de nachtrust kunnen verstoren.

Wie een klok heeft die het niet meer doet of niet gelijkloopt, kan contact opnemen met de heer Breugem: Meer informatie en contact: 06 53715124 - 0187-680305

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

15

Exposities, Evenementen & Activiteiten ACHTHUIZEN

DEN BOMMEL

Creatief 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.00-15.00 uur. Vanaf september tot aan Pasen m.u.v. de schoolvakanties.

Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: Verschillend. Informatie: Corrie Winkels (0187) 63 12 54.

Creatief volwassenen Tijdstip: Om de 14 dagen donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur Data 2017: 13/4, 11/5, 8/6, 22/6, 14/9, 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75.

ONTMOETEN Wedstrijdkaarten. U kunt jokeren of klaverjassen Tijdstip: Elke 1e en 2e maandag van de maand, aanvang 13.30 uur. Data 2017: 3/4 ,10/4, 1/5, 8/5, 12/6, 19/6, 4/9, 11/9, 2/10, 9/10, 6/11, 13/11, 4/12, 11/12. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00.

Informatie: Dhr. C. Huibrechtse, tel.

(0187) 63 17 60.

Wedstrijd sjoelen 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op maandagmiddag, aanvang 13.30 uur. Data 2017: 24/4, 29/5, 26/6, 25/9, 30/10, 27/11, 18/12. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00.

Informatie: Mw. C. Maliepaard, tel.

(0187) 63 18 14.

Bingo 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op woensdagmiddag, aanvang 13.30 uur. Data 2017: 12/4, 10/5, 14/6, 13/9, 11/10, 8/11, 13/12. Plaats: ‘t Buurthuus, Kloosterstraat 10. Kosten: € 4,00. Informatie: Mw. C. Maliepaard (0187) 63 18 14.

16

Breicafé Tijdstip: Maandelijks op woensdagavond van 19.30-22.00 uur. Data 2017: 26/4, 24/5, 28/6, 20/9, 25/10, 22/11, 20/12. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Info: Carla Gebraad, tel. (0187) 61 13 97.

Kaarten, biljarten, spelletjes of gewoon een kopje koffie drinken 55 plussers Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.00-16.00 uur. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75. Info: Anneke Bakker, tel. (0187) 61 21 75.

Koppelklaverjassen Tijdstip: Donderdagavond van 19.00-22.30 uur. Datum 2017: 6/4, 20/4, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11, 14/12. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 1,75.

Aanmelden: Anneke Bakker, tel.

(0187) 61 21 75.

Bingo 55 plussers Tijdstip: Donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur. Zaal open 13.30 uur. Datum 2017: 18/5, 22/9, 30/11 Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 4,00. Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53.

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Grote bingo 55 plussers Tijdstip: Woensdagmiddag van 14.00-16.00 uur. Datum 2017: 19/10.

Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 5,00, tevens wordt er een verloting gehouden. Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53.

Paasmaaltijd en bingo 55 plussers Tijdstip: donderdagmiddag 14.00 uur aanvang bingo, 17.00 uur aanvang maaltijd. Datum 2017: 6/4. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: Bingo € 4,00 en maaltijd € 10,00.

Bingo en maaltijd samen € 14,00.

Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53.

Afsluiting van het seizoen Tijdstip: donderdagmiddag 14.00 uur.

Datum 2017: 26/6. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53 Kerstmaaltijd en bingo 55 plussers Tijdstip: woensdagmiddag 13.30 uur aanvang bingo, 17.00 uur aanvang maaltijd. Datum 2017: 14/12. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: Bingo € 4,00 en maaltijd € 11,00.

Bingo en maaltijd samen € 13,00.

Aanmelden: Janny Kamp, tel. (0187) 61 14 53.

Yoga Tijdstip: Maandagmiddag van 13.4514.45 uur. Plaats: Bommelstee, Schaapsweg 34. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docente: Carola Schenk. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of via e-mail: m.vanderwelle@zijngo.nl.

Agenda |

GOEDEREEDE Bridge Voor leden en aspirant leden, elke maandag. Vanaf 29 mei: Zomerbridge voor liefhebbers in Verenigingsgebouw Oostdam, Jongkoenstraat 1.

Aanvang 19.15 uur.

Bewegen voor ouderen In het fitness centrum, o.l.v. een fysiotherapeut. Tijdstip: Donderdagmiddag van 14.00-15.00 uur wekelijks.

Plaats: Therapie- en Bewegingscentrum, Charbonstraat 11 te Goedereede. Organisatie: Therapie- en Bewegingscentrum Goeree, tel. (0187) 49 85 55 24 mei PCOB Rondleiding door de toren door Jan Bezuijen. Tevens is er een stadwandeling. secretaris.pcob.go@ gmail.com

LANGSTRAAT Yoga volwassenen Tijdstip: Elke woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Plaats: De Keet, Beatrixstraat 22. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docent: Carola Schenk. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of via e-mail m.vanderwelle@zijngo.nl.

MELISSANT Woensdag Koffieochtend 55 + in de Melishof te Melissant: 12 april: paasstukjes maken in de middag + high tea. Rond 13.00 uur beginnen we. Ongeveer 17.00 uur is het afgelopen.

Activiteiten O-G-O

6 mei en 2 september: Kaarten in het Wijkcentrum aan de Doetinchemsestraat in Middelharnis. Aanvang 13.30 uur.

11 mei: Informatiemiddag over Veilig wonen in de zaal van “De Zwaluw” aan de Sperwer 55 te Sommelsdijk. Aanvang 14.00 uur.

De politie gaat u voorlichten over babbeltrucs etc. De brandweer gaat u tips geven over dagelijkse dingen in en om het huis.

Toegang en koffie/thee bij binnenkomst zijn gratis.

19 mei: Een muzikale feestavond met Jeelz in de zaal van “De Zwaluw” aan de Sperwer 55 te Sommelsdijk. Aanvang 19.30 uur.

De toegang is €10,- voor leden en € 15,- voor niet-leden.

10 of 17 juni: Onze traditionele fietsdag. Voor nadere informatie zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

30 juni: Gezellige barbecue. Voor nadere informatie, zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

4 augustus: Dagtocht naar Varend Corso in Honselersdijk. Kosten € 47,50 per persoon en leden krijgen voorrang. Niet-leden betalen € 55,- per persoon.

19 augustus: Een fietsmiddag. Voor nadere informatie, zie onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

21 september: Dagtocht naar 50Plus beurs in Utrecht. Kosten voor deze dag (inclusief entreegeld voor de 50Plus beurs) bedragen voor leden € 45,-. Als er plaatsen over zijn kunnen ook niet-leden mee, maar die betalen dan € 55,- per persoon.

19 oktober: Een middag terug in de tijd met theatergroep Mooi Weer. Een ouderwets gezellige voorstelling voor senioren in de zaal van “De Zwaluw” aan de Sperwer 55 te Sommelsdijk. Aanvang 13.30 uur. Voor nadere informatie zie, onze nieuwsbrief of website www.o-g-o.nl.

Bingo middagen en avonden in “De Zwaluw” aan de Sperwer 55 te Sommelsdijk. Koffie of thee bij binnenkomst is gratis en er zijn veel leuke en vooral nuttige prijzen te winnen. De datums waarop wij onze bingo’s houden zijn: 22 april, 6 , 24 en 27 mei, 21 en 24 juni, 8, 19 en 22 juli, 12, 16 en 26 augustus, 9, 13 en 23 september en 7, 25 en 28 oktober. De woensdagmiddagen beginnen om 13.30 uur en de vrijdag- en zaterdagavonden beginnen om 19.30 uur. Voor vragen over de bingo kunt u bellen met 06-5028 5629. Voor informatie en aanmelden voor onze activiteiten belt u met 0187-484559 of 06-1305 8237 of raadpleeg onze site op www.o-g-o.nl. Ons e-mailadres luidt: info@o-g-o.nl.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

17

17 mei: We hebben verschillende opties besproken met de groep. Met de huifkar over de Slikken van Flakkee.

Een bezoek aan het Fauna Park Flakkee. De ideeën worden nog nader uitgewerkt.

21 september: opening van het seizoen. Spelletjes.

11 oktober: Lezing over Alzheimer.

uur. Maandag-, dinsdag- en donderdagavond van 19.00-21.30 uur. Voor meer informatie bel Rien v.d. Veer: 0187-481490.

Koersbal in Melissant Iedere woensdagochtend is er Koersbal. Wilt u ook eens kennismaken met koersbal? Kom dan woensdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur naar de Melishof te Melissant. Opgeven en info: W. van Rij; tel. 0187-605044.

Bingo 15 april, 20 mei, 17 juni, 16 september, 21 oktober, 18 november en 16 december. Zaal open 19.30 en aanvang 20.00 uur. Voor informatie bel Angelina: 0187-484941.

SOMMELSDIJK Volwassenactiviteiten Wijkvereniging de Zwaluw, Sperwer 55, 3245 VP Sommelsdijk, 0187486574.

Yoga Maandagmiddag 16.00-17.30 uur, maandagavond 18.00-19.30 uur.

Voor informatie bel Nicole: 0654904012.

Tai Chi Qi-Gong Maandagavond 20.00-21.00 uur.

Voor informatie bel Cees Breederland: 06-48086064.

Breiclub de Zwaluw Dinsdagmiddag 13.30-15.30 uur.

Voor informatie bel Jannie v.d. Veer: 0187-486872.

Schilderen en tekenen Dinsdag-, woensdag-, donderdagen vrijdagochtend van 9.30-11.30 uur. Dinsdag- en donderdagavond van 19.30-21.30 uur. Voor informatie bel Annette de Roo: 0187-487417.

Biljarten Maandag-, dinsdag-, donderdag- en zaterdagmiddag van 13.00-16.30 18

Koffieochtend 55+ Iedere 1e en 3e dinsdag van de maand. Voor informatie bel Ineke: 06-13671711.

22 April Rommelmarkt bewonerscommissie Den Hoogen Caemer, 10.00-15.00 uur. Voor informatie bel Gerda de Waal: 0187-484578.

Klaverjascompetitie Startavond 7 september. Voor informatie bel Bas Koster: 0187-486872.

STELLENDAM Gym je fit 55+ Elke donderdagmiddag van 14.0015.00 uur is er een groepsles voor alle actieve 55+ mensen die graag willen bewegen en fit willen blijven o.l.v. een professionele instructeur in de gymzaal van ‘t Haegse Huus.

Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden, wilt u zich fit en vitaal blijven voelen, wilt u nieuwe contacten opdoen, neem dan mee aan de groepsles. Bewegen houdt je langer fit en zelfredzaam, botten en spieren worden sterker en de coördinatie verbeterd en heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Bij Gym je fit in Stellendam combineert u de lichamelijke voordelen met het vergroten of onderhouden van uw sociale contacten. Kosten: € 10,00 per 2 maanden. Voor info of deelname kunt u contact opnemen met mevr.

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

van Dam, tel: 0187-491434.

Gym je fit 55+ zwemclub Elke woensdag- en vrijdagochtend van 8.30 tot 9.30 uur kunt u zwemmen en oefeningen in het water doen o.l.v. een professionele instructeur in het zwemband ‘t Zuiderdiep in Stellendam. De gevarieerde lessen zijn voor iedereen van 55+. Doordat alle oefeningen in het water plaatsvinden worden uw spieren optimaal ondersteund en is er minder kans op blessures. Bovendien is bewegen in het water goed voor de bloedsomloop en lenigheid. Tijdens de les kunt u de oefeningen in uw eigen tempo uitvoeren, op deze manier kan nog tot op hoge leeftijd worden deelgenomen. Dit gezellige en doeltreffende sportuurtje kost u € 3,00 per keer.

Voor info of deelname kunt u contact opnemen met mevr. van Dam, tel: 0187-491434

MIDDELHARNIS PCOB-10 april van 14.00-16.00 uur.

Locatie: De Hoeksteen Middelharnis.

Pesach en Pasen. De familie R. van Ketel komt vertellen over Pesach en Pasen. Zij doen dit aan de hand van beelden en voorwerpen. secretaris. pcob.go@gmail.com.

PCOB-11 april van 15.00-17.00 uur.

Receptie vanwege 10-jarig bestaan van de afdeling. Aanvang 15.00 uur in De Hoeksteen. secretaris.pcob. go@gmail.com.

19 juni PCOB- De Hoeksteen. Aanvang 14.00 uur. Nasleep van de razzia in Putten. Evert de Graaf uit Putten, historicus, vertelt over de nasleep van de razzia in Putten. secretaris.pcob. go@gmail.com.

18 juli PCOB-Korte dagtocht Zeeland. Deze reis ook voor leden die moeilijk ter

Agenda | been zijn. secretaris.pcob.go@gmail. com.

16 augustus PCOB- Fietstocht Midden-Flakkee. secretaris.pcob.go@gmail.com.

5 september PCOB- Dagtocht ‘s Hertogenbosch secretaris.pcob.go@gmail.com.

18 september PCOB-De Hoeksteen. 14.00 uur.

Buurtpreventie. De wijkagent komt vertellen over het werk van de buurtpreventie. secretaris.pcob.go@gmail. com.

16 oktober PCOB-De Hoeksteen. 14.00 uur. Natuurfotograaf Huib van Dam. secretaris.pcob.go@gmail.com.

NIEUWE-TONGE Maandag Middag: MBVO-gym (13.30-14.20 uur, bejaardensoos (biljarten) 13.3016.00 uur.

Dinsdag Middag: bejaardensoos, ouderenwerk (kaarten/breien en biljarten) 13.30-16.30 uur.

Donderdag: Middag: bejaardensoos (biljarten) 13.30-16.30 uur. Iedere laatste donderdagmiddag van de maand eetproject, 13.00-19.00 uur, met een spelletje vooraf. Kosten: Bejaardensoos € 10,00 per maand. Maaltijd € 10,00 incl. koffie met iets lekkers en bingoprijsjes.

OUDE TONGE Kantklossen voor volwassenen Tijdstip: Woensdagmorgen van 9.30-11.30 uur om de 14 dagen.

Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 12,50 voor 5 lessen.

Data 2017: 12/4, 26/4, 10/5, 24/5, 7/6,21/6, 5/7, 19/7, 30/8 13/9, 27/9, 11/10, 25/10, 8/11, 22/11, 6/12, 20/12. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of bij Mien Pollemans, tel. (0187) 64 18 36.

Creatief 55+ Gezellig met elkaar handwerken onder het genot van een kopje koffie.

Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,20. Informatie: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44. Kom vrijblijvend eens een keer kijken!

Breicafé “Steek It Easy” De gezelligheid maak je met elkaar.

De inspiratie krijg je van elkaar. Je neemt je eigen spullen mee, waarmee je zelf aan de slag gaat. Een ervaren handwerkspecialiste is aanwezig en wil je te allen tijde bijstaan met raad en daad en natuurlijk steek je ook dingen van elkaar op! Tijdstip: Woensdag van 19.30-21.30 uur.

Data 2017: 19/4, 10/5, 14/6, 13/9, 11/10, 8/11, 13/12. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,20.

ONTMOETEN Kaarten, biljarten, spelletjes of gewoon een kopje koffie drinken 55 plussers Tijdstip: maandag- dinsdag en vrijdagmiddag van 13.30-16.30 uur.

Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 1,20.

Biljarten Biljartclub “De Poedel” Tijdstip: Elke donderdagavond van 19.30-23.00 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Contactpersoon: dhr. v/d Welle tel. (0187) 64 29 74.

Activiteiten plaatselijke commissie 55 plussers Tijdstip: Maandelijks op de woensdagmiddag. Aanvang: 14.00 uur.

Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Data 2017: 12/4 (Pasen 17/5 (bingo), 28/6 (fietsen), 26/7 (bingo), 30/8 (bbq), 20/9 (bingo), 18/10 (mosselen), 29/11 (sint bingo), 20/12 (kerst). Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44.

BEWEGEN Koersbal volwassenen (Koersbalclub ‘De Kromme Bal’) Tijdstip: Elke vrijdagmorgen van 9.00-11.00 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 7,00 per maand. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44.

MBvO-gymnastiek Bewegen in uw eigen tempo en binnen uw mogelijkheden. Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 15.4516.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 33,00 per kwartaal, € 12,- per maand. Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44.

MBvO-dansen De danslessen worden gegeven op folkloristische en eigentijdse muziek.

Tijdstip: Elke dinsdagmorgen van 9.45-10.30 uur. Plaats: Infocentrum, Bernhardstraat 27. Kosten: € 12,00 per maand. Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel.

(0187) 64 13 44.

Zenmeditatie Op dinsdagavond kunt u in het Infocentrum, Bernhardstraat 27, terecht voor Zenmeditatie. Tijdstip: 19.3021.30 uur. Data 2017: 4/4, 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 6/6. Kosten: € 47,50 voor 10 lessen. Docent: Guus van Osch.

Aanmelden:

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

19

| Agenda Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of e-mail: m.vanderwelle@zijngo.nl.

Meer informatie via de website www.zenopflakkee.nl.

OOLTGENSPLAAT Creatieve en veelzijdige handwerkclub 55 plussers.

Tijdstip: Elke dinsdagmiddag van 13.30-16.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 1,50 per keer inclusief koffie. Informatie: Atie Verwoerd, telefoonnummer 06 40 70 11 81.

Breicafé Tijdstip: donderdagavond van 19.3022.00 uur. Data 2017: 13/4, 11/5, 8/6, 7/9, 12/10, 9/11, 7/12. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 1,50 per keer. Informatie: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81.

Kaarten, biljarten of gewoon een kopje koffie drinken 55-plussers.

Tijdstip: Elke dinsdag- en donderdagmiddag van 13.30-16.00 uur Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 1,50 Bingo en Paasmaaltijd Tijdstip: Vrijdagmiddag 15.00 uur.

Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Datum 2017: 7/4. Kosten: Bingo € 4,00 voor 1 boekje, € 7,00 voor 2 boekjes, maaltijd € 7,50. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81 of Leen de Vos, tel. (0187) 63 15 10.

Grote bingo 55 plussers Tijdstip: Vrijdagmiddag om 14.00 uur.

Datum 2017: 12/5, 27/10. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 4,00- 1 boekje € 7,00-2 boekjes, tevens wordt er een verloting gehouden.

High tea Tijdstip: Vrijdag 17.00 uur. Datum 2017: 16/6. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Aanmelden: 20

Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81 of Leen de Vos, tel. (0187) 63 15 10.

Afsluiting van het seizoen Tijdstip: Vrijdag om 15.30 uur. Datum 2017: 14/07. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 10,00. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81 of Leen de Vos, tel. (0187) 63 15 10.

Chinees eten Tijdstip: Vrijdag om 17.00 uur. Datum 2017: 08/09. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 13,00. Aanmelden: Atie Verwoerd, tel. 06 40 70 11 81 of Leen de Vos, tel. (0187) 63 15 10.

Koersbal volwassenen Tijdstip: Elke donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 4,00 per maand exclusief koffie. Aanmelden: Jannie Duim, tel. (0187) 63 12 45.

MBvO-gymnastiek Bewegen in uw eigen tempo en binnen uw mogelijkheden. Tijdstip: Elke maandagmorgen van 9.15-10.00 uur. Plaats: ‘t Centrum, Weesmolenstraat 12. Kosten: € 33,00 per kwartaal of € 12,- per maand. Docent: Annie Doornheim. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of e-mail: m.vanderwelle@zijngo.nl.

OUDDORP Soos Tijdstip: Woensdagmiddag. Aanvang: 14.00 uur. Plaats: Dorpstienden, Dorpstienden 4. Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 48 33 66.

STELLENDAM Activiteiten plaatselijke commissie 55 plussers Tijdstip: Maandelijks. Aanvang: 14.00 uur. Plaats: Haegse Huus, Haegsestraat 4a. Data 2017: 6/4 (bingo),

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

4/5 (evaluatiemiddag), 11/5 (fietstocht), 24 /8 (Bingo), 7/9 (fietstocht), 21/9..., 19/10 (knutselen), 16/11 (Maaltijd met thema) 14/12 (uitstapje naar Intratuin Numansdorp). Aanmelden: Stichting ZIJN, tel. (0187) 64 13 44 of. mw.van Oostenbrugge.

Bingo Haegse Huus Tijdstip: Wekelijks op de woensdagmiddag. Aanvang: 14.00-16.30 uur.

Plaats: Haegse Huus, Haegsestraat 4.

Bingo bejaardencentrum Tijdstip: Wekelijks dinsdagavond.

Aanvang: 19.00-21.30 uur. Plaats: zaaltje Korenbloempad. Contactpersoon: mw. J. Heerschap, tel. (0187) 49 21 09.

SHP Sportvereniging Hart Patiënten Onze vereniging is speciaal bedoeld voor hartpatiënten. Een ingreep voor bijvoorbeeld een stent, pacemaker of een infarct. Iedereen, die een schriftelijk bewijs van goedkeuring van de behandelend cardioloog of internist kan laten zien, mag lid worden. Ook partners van hartpatiënten zijn van harte welkom. De leden zijn over het algemeen allemaal 55+. Er wordt twee keer per week een uur gesport in De Staver.’s Maandags van 18.30-19.30 uur en donderdags van 18.15-19.15 uur. De lessen worden gegeven door een gediplomeerd sportdocente. Het eerste half uur wordt standaard ingeruimd voor conditietraining. De oefeningen zijn zeer divers en worden gedaan op muziek.

Het tweede half uur van de training wordt de gelegenheid gegeven om badminton te spelen of te volleyballen. Ook is er altijd medische begeleiding aanwezig.Inlichtingen bij de voorzitter: Rita van den Nieuwendijk 0187 -484108.

Activiteiten 55+ Ouddorp Wekelijks organiseren vrijwilligers van de 55+ club i.s.m. Stichting ZIJN activiteiten in de Dorpstienden in Ouddorp. Elke woensdag middag tussen 14.00 en 16.00 uur wordt een gevarieerd programma aangeboden. Opgeven: 0187 682319 en e-mail: c.vermeulen@zijngo.nl.

Het programma voor de komende weken: 12-4-2017: paascrea. Deze keer worden er paas-cupcakes gemaakt.

19-4-2017: streekmiddag. Gezellige middag met verhalen in dialect en streeklekkernijen waaronder arretjes cake en advocaat.

26-4-2017: reisje met aansluitend een buffet.

3-5-2017: Teun Grinwis van WO2GO houdt een lezing over de tweede wereldoorlog.

10-5-2017: lezing door André Kastelijn over de geschiedenis van Goedereede.

17-5-2017: fietstocht.

26-5-2017: evaluatie van het afgelopen seizoen.

Activiteiten Wijkcentrum Middelharnis Stichting ZIJN Maandag: Middag: Biljarten, kaarten, kapster Dinsdag: Morgen: Open huis; soep eten, biljarten, schoonheidsspecialiste, pedicure, Middag: 13.00 uur: Engels voor beginners, Avond: Biljartvereniging, 19.30 uur: mandoline orkest, 19.30 uur: hartreanimatie.

Woensdag: Morgen: Biljarten, 9.30 uur. Engels voor gevorderden, Mid-

dag: Biljarten, Tai Chi Tao voor ouderen 13.30-14.30 uur, Avond: Alzheimer inloopavond, 1e woensdag van de maand.

Donderdag: Morgen: Bloedprikken, patat eten, Middag: MBVO, gym en volksdansen, Avond: Gezamenlijke maaltijd 1e donderdag van de maand.

Vrijdag: Morgen: Competitie biljarten, kapster, nagelstyliste, Middag: Competitie biljarten, Avond: Dansclub het

Scharrelaertje 2x per maand.

Zaterdag: Middag: Zangles (regelmatig), Middag: Fotocursus (regelmatig), Avond: Een spelletje rummicub Avond: Dansavond met livemuziek 3 x per jaar.

Zondag: Middag: Singlemiddag 1e zondag van de maand, 14.00-17.00 uur.

Mensen zo lang mogelijk mobiel houden en laten deelnemen aan het sociaal maatschappelijk verkeer. Dat is de reden dat de ANWB begin 2015 “ANWB AutoMaatje”, een vervoersservice waarbij vrijwilligers met hun eigen auto minder mobiele plaatsgenoten vervoeren, startte met een tweetal proefprojecten. Beide projecten in Barneveld en Woerden waren succesvol.

len en de zee zien en ruiken. Na wat rondvragen was er een vrijwilliger die haar best een plezier wou doen. Trouwens, hij kon het zich helemaal indenken, hij was zelf ook gek op de zee. Ze hebben samen een werelddag gehad.

Stichting ZIJN is nu bezig met het onderzoeken of dit ook gerealiseerd kan worden op Goeree-Overflakkee. Bij het onderzoeken hoort ook het zoeken en vinden van vrijwilligers, die zich willen inzetten om minder mobiele eilandgenoten, die anders aan huis gekluisterd zijn, weer onder de mensen te brengen. De oproep is dus: wilt u zich als vrijwilliger aanmelden en/of wilt u meer informatie over dit project: U kunt contact opnemen met Stichting ZIJN: (0187) 641344 Of via de mail: m.walter@zijngo.nl.

Even een boodschap doen, naar de huisarts, fysiotherapeut of de kapper gaan, is niet vanzelfsprekend voor 1 op de 5 zeventigplussers en de vele mensen met gezondheidsbeperkingen. Met het ANWB AutoMaatje wil de ANWB samen met welzijnsorganisaties en vrijwilligers mensen helpen mobiel en actief te blijven. Het initiatief is lokaal georganiseerd en heeft geen winstoogmerk. Tegen een kleine onkostenvergoeding rijden vrijwilligers uit de buurt met hun eigen auto. Het

gebruik van ANWB AutoMaatje is verder geheel gratis. Welke rol AutoMaatje speelt in het leven van de gebruiker en de vrijwilliger is te zien in de vierdelige Man Bijt Hond serie: “AutoMaatje, samen komen we er wel” De hele serie is te zien via manbijthond.tv.

Voorbeeld vanuit de het proefproject: Mevrouw heeft zoveel mooie herinneringen aan de strandvakanties die ze vroeger met vriendinnen had. Ze wil graag nog één keer weer terug naar Scheveningen. Herinneringen opha-

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

21

22

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Nee, een speciale naam heeft de groep niet. Dat hoeft ook helemaal niet. Gewoon ‘Beweeggroep’ is voldoende, en even eenvoudig als duidelijk. Sinds de opening van de Beweegtuin bij Nieuw Rijsenburgh, deze maand twee jaar geleden, is hier ook de Beweeggroep actief, uitgaande van Stichting ZIJN. Een clubje van bijna tien 60-plussers, dat iedere donderdagmorgen bij elkaar komt om de spieren los en soepel te houden, de conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Én om te genieten van een stuk gezelligheid.

Van april tot en met september is in principe de Beweegtuin plaats van handeling.

Daar wordt natuurlijk gebruik gemaakt van de oefentoestellen die daar staan. Het andere halfjaar komt de Beweeggroep samen in het Dienstencentrum in Middelharnis. En ook ‘s zomers wanneer ‘t vanwege het weer niets is gedaan om buiten te bewegen. Hier wordt gebruik gemaakt van allerlei attributen waarmee volop geoefend kan worden.

De club staat onder professionele leiding van Ria de Jong. Al 51 jaar is zij gediplo-

meerd instructrice, waarvoor ze tal van diploma’s op zak heeft en daardoor heel breed gericht is. Of het nu gymles is, aerobics, spinning of nog een andere vorm van sport of beweging, Ria heeft heel goede recensies op haar naam staan. Ongetwijfeld speelt daarin mee dat ze dit werk niet alleen met hart en ziel doet, maar daarbij ook ontzettend geniet van het sociale aspect. Zeker ook bij de Beweeggroep. Deelnemers zijn welkom als ze minimaal zestig jaar zijn. Ria is zelf 67, dus ze past helemaal bij de groep. En andersom. Maar als je ze ziet bewegen, geef je haar eerder 17 dan 67. En dat motiveert de deelnemers van de Beweeggroep. “Als

zij dat kan, kunnen wij dat ook!”, wordt gekscherend weleens gezegd. En Ria vindt ‘t geweldig als ze ziet dat na verloop van tijd haar leeftijdsgenoten of ouderen, sommige zelfs met een kunstknie of een kunstheup, inderdaad (weer) meer gaan kunnen, minder stijfheid hebben, sterker worden, het langer vol kunnen houden, of minder rugpijn hebben. Er is zelfs een deelnemer die van lieverlee meer spierkracht ondervindt in een verlamd been.

“Het geeft heel veel voldoening!”, zegt Ria enthousiast.

“Het is een heerlijke groep en het is reuzegezellig!”.

Ze zouden het niet graag meer missen in hun wekelijkse patroon, de dames en één man. En er kunnen er zeker nog meer bij! Voor € 2,50 per keer krijg je driekwartier lang gerichte oefeningen, rekening houdend met wat je wel of niet kunt, met na afloop een bak koffie. En je hoeft je niet eerst op te geven, maar je gaat gewoon langs: donderdagsmorgens om tien uur.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

23

Audicien Coen Honig: “Wie slechter gaat horen, heeft dat niet altijd in de gaten. U merkt misschien dat u ‘s avonds eerder moe bent, omdat u meer moeite moet doen om te luisteren. U kunt onzeker worden omdat u anderen niet goed verstaat. Of omdat mensen lachen terwijl u de grap niet heeft gehoord.” Gehoorverlies kan u, kortom, enorm belemmeren in uw dagelijks functioneren en sociale leven.

De gediplomeerde audiciens van Coen Honig onderzoeken met behulp van de nieuwste apparatuur uw gehoor.

Met een goede diagnose, de optimale begeleiding en het juiste hoorapparaat draagt Coen Honig bij aan een betere hoorkwaliteit en daardoor een betere levenskwaliteit.

Coen Honig heeft alles in huis om uw gehoor en daarmee uw kwaliteit van leven optimaal te verbeteren. De audicien draagt na een grondig onderzoek van uw oor en gehoor de beste oplossing aan voor uw hoorprobleem. Uiter-

aard in overleg met de KNO-arts en uw zorg- verzekeraar. Met vergroting van uw ruimtelijke beleving en de mogelijkheid stemmen te onderscheiden, is er altijd een zo klein mogelijk hoortoestel dat u past. Praktisch onzichtbaar en zeer comfortabel!

Gehoorbescherming Gehoorschade komt vaker voor dan u denkt. Wie regelmatig luide concerten bezoekt of met lawaaierige machines werkt, kan celhaartjes verliezen in het slakkenhuis. Deze schade is vaak onherstelbaar. Als specialist in gehoorbescherming bieden wij diverse soorten oordoppen, die harde of ongewenste omgevingsgeluiden dempen en weg fillteren; van een eenvoudige oorplug tot op maat gemaakte (vrij- wel onzichtbare) otoplastieken voor maximaal effect en comfort. Tevens ideaal voor een goede nachtrust of betere concentratie bij studie of werk! Al vanaf € 14,95.

Persoonlijk en professioneel Twijfelt u over uw gehoor, wilt u het eens goed laten testen of heeft u een andere vraag? Loop er niet onnodig lang mee door en loop eens binnen bij Coen Honig Optiek! Bovendien kunnen wij bij alle zorgverzekeringen voor u declareren!

oog oor voor het perfecte hoortoestel en een gewillig

voor al uw wensen voor gezonde en modieuze ogen

Bij ons is declaratie mogelijk bij alle zorgverzekeringen!

Al gehoord?

Coen Honig Optiek draagt nu ook de titel ‘Audicien’. Ja, want ook uw gehoor verdient het allerbeste in kwaliteit en dienstverlening.

Ontdek... ...met onze gediplomeerde audiciens hoe groots klein en fijn kan zijn.

Appelmarkt 22, Zierikzee T 0111 414211 coenhonigoptiek.nl

Stichting ZIJN organiseert regelmatig bijeenkomsten voor 55+-ers waarbij een maaltijd kan worden genuttigd. De maaltijd van maart was een bijzondere maaltijd.

Dat samen eten goede effecten heeft op het leven van ouderen en eenzamen staat buiten kijf. Hier weet men ook van bij Stichting ZIJN. De maaltijden van het ouderenwerk in Middelharnis en andere plaatsen op het eiland genieten altijd van heel veel belangstelling. Het menu voor deze bijeenkomsten is heel gevarieerd. ‘s Winters eet men snert of stamppotten. Andere keren wordt er chinees gegeten of wat er ‘verder ter tafel komt’. 15 maart, de dag van de Verkiezingen voor de Tweede Kamer, was er ook een maaltijd. De maaltijd werd deze keer bereid door Hussam Karkas en zijn vrouw. Zij zijn afkomstig uit Syrië en hun land ontvlucht. Na een verblijf in Arnhem hebben ze voorlopig hun vaste stek in Middelharnis gevonden.

Hussam Karkas is heel tevreden over

de wijze waarop hij en zijn gezin in Nederland en in het bijzonder op Goeree-Overflakkee is ontvangen. Graag wilde hij iets terugdoen voor de ontvangen gastvrijheid. Mariëtte Walter, adviseur Welzijn van Stichting ZIJN, vertelt dat Hussam Karkas aanbood om eens een Syrische maaltijd te bereiden. Dit is volgens Mariëtte een mooi voorbeeld van vrijwilligers van Karkas. Natuurlijk heeft men bij Stichting ZIJN het aanbod van deze Syriër met beide handen aangenomen. Op 15 maart meldden zich ongeveer vijftig deelnemers aan de maaltijd. Maar hier was wel veel werk aan voorafgegaan. Hussam, zijn vrouw en nog een helper waren ‘s ochtends al begonnen met het bereiden van de maaltijd. Er werd gekookt, gebakken en de schalen werden prachtig opgemaakt.

In verband met de verkiezingen waren er op deze dag heel veel ‘passanten’ in het Wijkcentrum omdat een deel ervan

als stembureau was ingericht. Voor deze ‘stemmers’ had Hussam een schaal met ongeveer 150 hapjes klaarstaan. Wie wil kon hiervan iets van meenemen. Daar werd druk gebruik van gemaakt.

Geen ervaring Voordat Hussam Syrië moest ontvluchten was hij medewerker bij een bibliotheek. Hij had geen ervaring als kok, maar toen de Syrische maaltijd op een lange tafel keurig stond gepresenteerd, leek dit toch het werk van een meesterkok. Voordat men met de maaltijd begon gaf Hussam uitleg over het eten. Er was natuurlijk rijst, maar ook linzen, peulvruchten, salades, paprika’s, en ook de kip ontbrak niet. Dan was er ook de soep die niet, zoals bij ons, vooraf wordt opgediend, maar deze kon ook halverwege de maaltijd worden gebruikt. Tijdens het buffet waren het Hussam en zijn vriend die opschepten en desgevraagd tekst en uitleg gaven over wat men kreeg opgediend. Terugkijkend was deze maaltijd een groot succes en de blijk van waardering voor het vrijwilligerswerk van Hussam was groot.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

25

Hebron Nieuwerkerk

Kleinschalige woonvorm voor mensen met dementie Momenteel één kamer beschikbaar!

• Huiselijke, reformatorische woongroepen • Familie en bekenden zijn altijd van harte welkom • Individuele begeleiding in kleine groepen

• Ruime kamers in fraai historisch pand • De bewoner staat centraal • Voorzieningen in Nieuwerkerk op loopafstand

Kleinschalig Wonen Hebron Kerkring 3-7 4306 CJ Nieuwerkerk t 0111 46 01 20 e hebron@cedrah.nl www.cedrah.nl

Cedrah gaat uit van de Gereformeerde Gemeenten in Zeeland en Zuid-Holand en de Christelijke Gereformeerde Kerken in de regio Rotterdam.

Neem contact op met klantadviseur Dineke Roos via 0113 22 45 00 of d.roos@cedrah.nl.

Zij staat u graag te woord!

Geen tijd of zin om boodschappen te doen?

SPAR bezorgt de boodschappen tot de koelkast!

• Voor 10.00 uur besteld vandaag in huis • Geen minimum bestelbedrag • Gratis bezorging v.a. € 50,• Vertrouwde SPAR kwaliteit en service

Bestel op

nieuwetonge.spar.nl

Eet smakelijk! de makkelijke maaltijdservice van SPAR Klapmuts • Met Eet smakelijk! biedt SPAR een gevarieerd assortiment aan verse kant en klare maaltijden • Zoutarme, gemalen, gluten & lactosevrije maaltijden behoren ook tot het assortiment • Bereid door professionele en ervaren koks • Samengesteld volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum • Eenvoudig te bestellen: online of in de winkel

SPAR nu landelijk online! Kijk op www.spar.nl/eetsmakelijk Overal te bestellen voor uzelf of anderen, eventueel met bezorging.

SPAR Klapmuts, Westdijk 14, 3244 BM Nieuwe Tonge Tel. 0187-651378 E-mail: sparklapmuts@despar.info

Wij vieren ons

20

JARIG bestaan!!

Kom langs en ontdek welke actie er voor u is.

Kom langs voor comfort!

Nu bij aanschaf van een complete bril met Rodenstock excellence glazen, het tweede glas gratis. Informeer in de winkel naar de mogelijkheden.

U kunt bij ons terecht voor: brillen, lenzen, optometrie, diabetescontrole’s en pasfoto’s.

Adres: Beneden Zandpad 168, 3241GA Middelharnis.

T. 0187-489403, E. hisschemoller@hetnet.nl

aangesloten bij FASv (Federatie van Algemene Senioren verenigingen)

Iedereen kent wel een vegetariër of veganist in zijn omgeving of heeft daar wel eens iets over gehoord. Maar wat houdt het eigenlijk in?

Vegetariërs eten geen vlees en vis, maar wel ei en zuivel. Veganisten eten niets van dierlijke afkomst (geen vlees, vis, eieren, honing, melk, kaas, dierlijke boter) en gebruiken ook geen dierlijke producten zoals zijde, wol en leer. Zoals beschreven op de site van de Vegan Challenge, zijn er verschillende redenen voor mensen om geen (of minder) vlees te eten: Gezondheid Gevarieerde plantaardige voeding biedt alle voedingsstoffen om gezond en energiek te blijven. Steeds meer onderzoek wijst uit dat je door (vaker) plantaardig te eten het risico op hart- en vaatziekten, sommige soorten kanker, diabetes type 2 en obesi28

tas verkleint (Le&Sabaté, 2014). Het Voedingscentrum adviseert dan ook om minder dierlijke producten te eten.

Milieu De veehouderij is verantwoordelijk voor tenminste 18% van de uitstoot aan broeikasgassen zoals methaan en CO2 en vormt daarmee een belangrijke oorzaak van de opwarming van de aarde (FOA, 2006). De Verenigde Naties stellen daarnaast dat de vleesproductie de tweede grootste oorzaak is van andere milieuproblemen zoals bodemverontreiniging, water- en luchtvervuiling, verzuring en aantasten van de biodiversiteit (o.a. door het kappen van regenwouden).

Met een plantaardig eetpatroon kies je bewust voor een duurzaam alternatief en een schonere, leefbare planeet.

april 2017 | 55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee

Dierenleed Veel mensen worden veganist vanuit de wens om niet bij te dragen aan dierenleed. Gezamenlijk kunnen veganisten het aantal dieren dat jaarlijks gefokt, opgesloten, uitgebuit en vroegtijdig gedood wordt drastisch beperken (Williams, 2010). Een veganist maakt jaarlijks al een wezenlijk verschil voor tientallen dieren. Veganisme is een duidelijk statement tegen een systeem waarin dieren gezien en behandeld worden als gebruiksvoorwerp of productiemiddel. In de bio-industrie maar ook in de biologische veehouderij worden dieren ondergeschikt gemaakt aan financiële belangen.

Wereldvoedselprobleem Voor de productie van vlees, zuivel en eieren is een grote hoeveelheid aan veevoer nodig. Op dit moment wordt meer dan 70% van alle landbouw-

leed veroorzaakt wordt voor dieren.

Hoe kan diervriendelijk vlees bestaan, als het betekent dat een dier dood is gemaakt, terwijl het dier wilde leven?

grond gebruikt voor veeteelt. Om 1 kilo vlees te produceren, moet het dier heel veel voedsel eten om voldoende te kunnen groeien. Het zou dus efficiënter zijn om landbouwgrond direct in te zetten voor voedselproductie bedoelt voor menselijke consumptie.

Er blijft dan uiteindelijk meer voedsel over voor de mensheid, omdat het niet eerst door de maag van een dier gaat. Dat betekent dat veganisme een grote bijdrage kan leveren aan het terugdringen van honger in de wereld (Nierenberg, 2010; Chatam, 2014).

Food for thought - Iets om over na te denken Als we dieren niet eten voor onze gezondheid en we hoeven hen niet te doden om te overleven, waarom doen we hen dit dan aan? Je zou denken dat er een verklarend antwoord is, want iedereen keurt dierenmishandeling toch af? De meest gehoorde antwoorden die men heeft zijn; smaak, gewoonte, traditie en gemakzucht. Geen van deze redenen rechtvaardigen het feit dat er onnodig

Je hoeft zeker niet om dieren te geven om vegetariër of veganist te zijn.

Maar wanneer onrechtvaardigheid, onnodig geweld en onderdrukking je tegen staan, kan je erover nadenken om eens wat vaker een gerecht klaar te maken zonder vlees. Met de juiste ingrediënten hoef je niets te missen en werkelijk waar elk recept is te vegetariseren. Een dagje minder vlees, staat gelijk aan een dag minder dierenleed en dat is toch al een klein stukje beter voor onze wereld. Wanneer je het moeilijk vindt om je voor te stellen waarom iemand vegetarisch of veganistisch eet, probeer je dan eens in het dier te verplaatsen en denk aan de uitspraak ‘wat u niet wilt dat u geschiedt, doet dat ook een ander niet’.

Ingrediënten 2 eetlepels olie 1 grote ui 2 teentjes knoflook 1 paprika 1 courgette 1 winterwortel 1 blik (300 gram) bruine linzen 1 pakje pastasaus met kruiden 300 gram (volkoren) spaghetti Zout en peper naar smaak Eventueel verse basilicum en pijnboompitjes Bereiding Snijd de ui, courgette en wor-

Leuke sites met tips en recepten www.veganchallenge.nl daagt meerdere keren per jaar mensen van jong en oud uit om een maand lang veganistisch (plantaardig) te eten. De nieuwe Vegan Challenge begint op 1 april 2017. Je kan je via de site inschrijven. Vervolgens ontvang je elke dag een e-mail met tips, recepten en weekmenu’s. De recepten kun je ook vinden op de site. www.vegetus. nl is een Nederlandse site vol heerlijke recepten waarvan de ingrediënten meestal in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Hapjes, salades, broodbeleg, avondmaaltijden, taarten.. Voor ieder wat wils! www.gewoonvegan.nl is een handige site die aangeeft welke producten uit de supermarkt toevallig plantaardig zijn. Zo komt u er bijvoorbeeld achter dat Duyvis Oriental borrelnootjes en de Pittige Patsers van Autodrop ‘gewoon vegan’ zijn!

tel in kleine blokjes en snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de groenten ongeveer 5 minuten.

Laat de linzen uitlekken en voeg ze toe. Voeg de tomatensaus toe aan het groentemengsel en laat het 10 tot 15 minuten koken zodat de smaken intrekken en de wortel gaar wordt. Kook intussen de spaghetti volgens de gebruiksaanwijzingen van de verpakking. Serveer de pasta met de saus en eventueel wat pijnboompitjes en basilicum ter garnering.

55+ bewaarkrant Goeree-Overflakkee | april 2017

29

Š Persbelangen

De woorden staan in alle richtingen. Sommige letters worden vaker gebruikt. Na oplossing vormen de overgebleven letters een zin.

Antwoord Auto Bank Bridge Culinair Cultuur Diner Eten Fietsen Financieel Gezondheid Gras

Internet Kachel Kinderen Knippen Kunst Maaien Museum Natuur Ouder Parkeren Recht Route

Slaap Snoeien Theater Tips Tuin Vakantie Voeding Voorjaar Wandelen Zomer

L E H C A K T O U D E R R V C

D N E I T N A K A V K M E O U

R K I S R I A N I L U C N O L

U I N U E P A A L S N T I R T

U N T I T P I D E E S G D J U

T D E O A E J U G R T I R A U

A E R E E N M D O V E S F A R

N R N N H F I U O H N I P R S

T E E L T R T E D O E A N I S

W N T M B E D N E T R E E I T

O T U A O I O I S K A R T S S

O E N E N Z E E E T T D E C I

R K E G E N N R S A R E C H T

D P N G E L E E I C N A N I F

M A A I E N E L E D N A W U E

WE BESTAAN ALS AUTO WISSE AL 18 JAAR melijk op We richten ons voorna soonlijke de APK keuring. De per rderen waa ring ade ben e en eerlijk de ien gez rm onze klanten eno reviews age Gar WB AN ve itie pos onze site die te lezen zijn op www.autowisse.com.

Verder kunnen wij u van dienst zijn voor: APK Automaten spoelen Aircoservice Aankoop keuringen Banden en velgen verkoop De en Montage van banden Diagnose stellen Dieselproblemen Distributieriem vervangen Grote en kleine beurten Levering van originele onderdelen Reparaties van alle merken Ruitvervanging en reparaties Schade afhandelingen Uitdeuken zonder spuiten Uitlijnen

Pr teer van het voordeel & gemak van al uw geldzaken onder één dak.

Kies drie voordelen op regiobank.nl en maak kans op een fiets- of wandelweekend met twee overnachtingen t.w.v. € 190.

Bij RegioBank…

1

bent u geen rekeningnummer, maar wordt u geholpen door iemand die u kent.

2

krijgt u gewoon een goede rente en iemand die alles voor u regelt.

3

kunt u terecht voor betalen, sparen, alles.

4

kiest u zelf hoe u uw geldzaken regelt: gewoon bij ons op kantoor, thuis via internet of met onze mobiele app.

5

brengen we u nciële vragen terug tot begrijpelijke oplossingen en gewoon goede producten.

Wij zijn de bank in uw REGIO, de REGIO BANK.

Heb ik u als 55-plusser al op de koffie Ga vóór 2 naar regio1 maart bgehad? en doe mank.nl

zorgen we erkunt samen voor dat uwbetalen, geldzaken op orde zijn.

Een nuchtere bank waar6u altijd terecht voor sparen, maar ook voor uw verzekeringspakket en hypotheken.

7 vindt u geen marmeren vloeren en mannen in dure pakken.

Of u nu een grote of kleine vraag heeft wat uwbank financiële situatie Wij zijn eenen nuchtere in de buurt. ook is, bij ons bent u geen rekeningnummer.

8 belt u niet naar 0900-nummers, maar gewoon naar een lokaal telefoonnummer.

PERSOONLIJK CONTACT en LEKKER DICHTBIJ! 9 kunt u altijd even binnenlopen voor advies Laat u vrijblijvend adviseren.

10 vindt u vertrouwde gezichten op de bekende plekken. Wij blijven in de buurt.

Van Dis Ass.-en Financieringskantoor BV Ring 54-56 3241 CS MIDDELHARNIS T (0187) 48 55 37 E info@vandis.nl I www.vandis.nl

ee!