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MAYO - JUNIO 2016 ehdmagazine.com
La intención de EHD Magazine
EHD magazine es una revista digital y gratuita sobre crecimiento personal, espiritualidad, que desea fomentar el despertar de conciencia y dar a conocer a las personas alternativas de vida más sostenibles. ¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿Hacia dónde vamos? Son muchas de las preguntas que tod@s nos hemos hecho y seguimos haciendo y que la vida, el Universo, a través de diferentes experiencias nos va respondiendo y enseñando. También queremos compartir contigo información que pueda facilitarte descubrir otras alternativas de vida más sostenibles y saludables que te ayuden a ti y que así, ayuden a su vez al mundo. Por eso, entre nuestras publicaciones podrás encontrar artículos sobre alimentación consciente, facilitación de grupos, bioconstrucción, terapias complementarias y eventos conscientes. Nuestra intención es compartir contigo los aprendizajes que nos han dado las experiencias que tod@s los que colaboramos hemos y estamos viviendo. No las tomes como verdades absolutas, pues hay tantas verdades como personas. Reflexiona sobre lo que aquí vas a leer, siéntelo, y deja que sea tu Ser el que decida si esto te pueda ayudar o no. Puedes disfrutar también de videos, reportajes y entrevistas conscientes en nuestro Canal Tv de Youtube. Tu proceso, también es el nuestro. Aquí tienes la puerta abierta para compartirlo. Tod@s somos Un@. Puedes suscribirte gratuitamente a la revista y recibirla cada dos meses en tu correo electrónico en http://www.ehdmagazine.com/p/suscripcion.html
Nº16 MAYO - JUNIO 2016 Esta obra está bajo una Licencia CreativeCommons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.
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SUMARIO 06 «Editorial» Sabio es aquel que ha cometido muchos errores y ha puesto en práctica todo lo que ha aprendido de ellos 09 Amistades no peligrosas, Irene Z 12 «El camino interior» La apertura del corazón, Eugenia Gil 17 Si buscas el Amor, crea armonía en tu entorno, Joana Llavata Pons 21
«Hazlo tú mism@»
Virginia Ceballos
Remedios sencillos para las alergias primaverales,
26 «Canal TV» Lepidium Latifodium, la Rompepiedras con Miquel Figueroa 28 «Agenda» de mayo y junio de 2016 31
«Lecturas recomendadas»
Por Amor a Todo
EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados.
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SABIO ES AQUEL QUE HA CO Y HA PUESTO EN PRÁCTICA TO «Todo guerrero de la luz ya tuvo alguna vez miedo de entrar en combate.
Todo guerrero de la luz ya traicionó y mintió en el pasado. Todo guerrero de la luz ya recorrió un camino que no le pertenecía. Todo guerrero de la luz ya creyó que no era un guerrero de la luz. Todo guerrero de la luz ya falló en sus obligaciones espirituales. Todo guerrero de la luz ya dijo sí cuando quería decir no. Todo guerrero de la luz ya hirió a alguien a quien amaba. Por eso es un guerrero de la luz; porque pasó por todo eso y no perdió la esperanza de ser mejor de lo que era.
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Paulo Coelho
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Y es que como nos dicen estos versos de Paulo Coelho, el error es necesario para poder darnos cuenta, modificar y aprender. Y esos errores que todos cometemos son los que nos hacen cada día más sabios si de ellos sacamos un aprendizaje y si a partir de ellos cambiamos y somos cada día un poquito más conscientes y más congruentes con nuestro ser, con lo que nos dice el corazón. En este nuevo número de EHD magazine número 16 de mayo y junio deseamos abrir nuestro corazón con los siguientes contenidos que a continuación os queremos presentar.
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OMETIDO MUCHOS ERRORES ODO LO APRENDIDO DE ELLOS Comenzamos el número con Amistades no peligrosas, un texto consciente de Irene Z. A continuación os presentamos un artículo escrito por servidora y titulado La Apertura del Corazón. Joana Llavata, comparte con nosotros un texto llamado Si buscas el Amor, crea armonía en tu entorno. En la sección «Hazlo tú mism@» Virginia Ceballos de Trucos Naturales nos presenta Remedios sencillos para las alergias primaverales, y en él nos facilita múltiples consejos para combatirlas. En el «Canal TV» Miquel Figueroa comparte su último trabajo realizando una videoentrevista a Josep Pàmies titulado Lepidium Latifodium, la Rompepiedras. También podéis informaros de las próximas actividades y cursos de mayo y junio en la sección «Agenda» de EHD magazine. En la sección «Lecturas recomendadas» os presentamos un libro que nos ha llamado la atención: Por Amor a Todo. Deseamos que este número repleto de amor os llegue a lo más profundo de vuestro corazón. Desde este editorial quiero dar las gracias a Pablo Comesaña porque una vez más, nos estás brindado tu corazón gráfico para lograr que los sentimientos que los escritores ponemos en palabras lleguen con más fuerza a los corazones de los lectores visualmente. Gracias a ti lector que nos lees desde cualquier parte del mundo. Y por supuesto, gracias Universo, gracias Gran Yo, por permitir que EHD magazine siga adelante. ¡¡Feliz día, feliz hoy!!
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Aprendiendo a Ser PSICOLOGÍA HOLÍSTICA Y KINESIOLOGÍA
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AMISTADES NO PELIGROSAS Todos hemos vivido ese momento, ese preciso instante en el que un enfado o bronca en un grupo de amigos supone algo más que una anécdota. Todo empieza a cambiar, la comunicación languidece y los espacios empiezan a alargarse. La vida es movimiento constante, todo cambia, fluye y el agua que ahora mismo corre por un río pasado mañana desembocará en otro, y en una semana se convertirá en mar.
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Nosotros no sabemos fluir, no entendemos de movimientos constantes. Nos creemos todas esas ideas, tan erróneas, tan alejadas de la realidad… «Quien bien te quiere, te hará llorar». «Si no estoy siempre disponible, no soy un buen amigo». «Un buen amigo lo da todo, le cueste lo que le cueste». «Un amigo siempre me dirá la verdad; aunque duela, todo lo que me dice es por mi bien». Y sí, mejor solo que mal acompañado, pero es que mira, yo no quiero estar solo. Todavía no hemos entendido que la soledad es mentira. Que sólo yo me dejo solo y me abandono a otros. Que no tengo ni idea de lo que es el amor de verdad, la amistad de verdad, porque jamás lo he sentido al mirarme al espejo. Y así, admito a las personas sin filtro. Y así, desdibujo mis límites y dudo de quién soy. Y así, quien creo que me quiere me hace llorar, me quedo vacío tras darlo todo sin darme nada a mí primero, confío más en la verdad del otro que en la que me nace de dentro. El camino de vuelta a uno mismo es largo, y está plagado de miedos. Pero no te confundas, no son reales. Son espejismos de todas esas ideas dañinas que antes creías ciertas. Como esa gente que empieza a desaparecer, espejismos de amigos que te habías fabricado porque conocías una definición incorrecta de amistad. Todo un diccionario mal redactado. Lealtad confundida con apego. Generosidad movida por el miedo al abandono, carente de altruismo. Posesión disfrazada de amor, amor aliñado con un mucho de necesidad.
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AMISTADES NO PELIGROSAS
Lo mejor de todo, es que siempre estás a tiempo de ti mism@. Bienvenid@ a ese largo camino que es crecer, conocerse y aprender a quererse. Bienvenid@ a tu imagen en el espejo, y a lo que eres detrás de ese reflejo. Bienvenid@ a la libertad de Ser, y de seguir siendo en la compañía adecuada. Que no te asuste abrir las puertas, despedirte de algunos, de muchos quizás. No pasa nada. Si estás de tu parte, si eres contigo, nunca vas a estarlo. Recuerda mirarte al espejo cada vez que creas que te vas a quedar sin nadie. Recuérdalo cuando dejes claros tus límites, sin temor, feliz de saber por fin dónde están. No lo olvides cuando lo mejor que puedas hacer por alguien a quien quieres sea dejarle espacio, ya sea para que vuele lejos o para procesar lo que esté viviendo. Tenlo presente en el segundo antes de dar una opinión que quizás no sea necesaria. Entonces empezará una revolución. Al principio podrá parecerte turbulenta, pero tú ya sabes que nada es lo que parece. El cambio comenzará pasito a pasito, casi en silencio. Y un día, sin venir a cuento, encajarán las piezas, oirás un ¡eureka! en tu cabeza y… Agradecerás las despedidas Mientras celebras los nuevos encuentros Incluyendo el que has tenido contigo mismo, Saldrá la culpa de tu vocabulario, Trabajarás para eliminar tus miedos y te Alegrarás De saber por fin fluir. • Irene Z
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EL CAMINO INTERIOR
LA APERTURA DEL CORAZÓN ¿Qué es el Amor? Esta es una pregunta que llevo tiempo haciéndome y para poder responderla tengo toda la eternidad, siento que para descubrir la totalidad de su significado es necesario vivir múltiples experiencias, muchas agradables, y muchas otras desagradables que nos pueden doler. Y estas últimas, las que duelen, son las que más nos enseñan el verdadero significado de la palabra amor, y son las que nos generan, si queremos abrirnos a la experiencia, una verdadera apertura del corazón. El corazón es el único órgano de nuestro cuerpo que está directamente conectado con la energía universal y es por ello que debemos prestarle especial atención a todo lo que nos susurra y seguir su impulso. Muchas veces confundimos los mensajes de la mente y el ego con los verdaderos deseos y mensajes que nos envía el corazón. Aprender a escucharlo es todo un proceso y en él puedes encontrarte con frecuencia con las resistencias de la mente ante lo que el corazón nos dice por nuestro bien, porque abrir el corazón supone romper con las creencias erróneas, con lo establecido, con lo que nuestro ego desde la ignorancia desea. Y en nuestra mano está elegir escucharlo, aprender y vivir en paz, o volver a escuchar a la mente y volver a equivocarnos y después sentirnos mal.
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De mis experiencias personales y con gran ignorancia, lo que hoy estoy aprendiendo abriendo mi corazón es que… • El Amor bien entendido, comienza por un@ mism@. • Amar es ser capaz de renunciar a todo, y cuando digo todo me refiero a lo material y a lo personal. • Amar a alguien supone ser capaz de renunciar a la compañía de esa persona que quieres si en su partida está su felicidad. El amor da alas. • Amar a alguien significa experimentar alegría por lo ajeno, al igual que dolor por el sufrimiento de otros. Y aún padeciendo por ver el dolor que sienten las personas que amas, no querer abandonar a esas personas para poder ayudarles en lo que necesiten. • Amar, como te comentaba, supone también una renuncia a lo material, dejar todo a lo que estás apegad@ por el bien de una tercera persona. • Abrir la puerta del corazón al verdadero amor supone comenzar a ser paciente contigo en primer lugar y con todos los demás. Paciencia con tu proceso, paciencia con el proceso de los otros. • Solo podemos amar de verdad con inteligencia, que es la capacidad de comprensión y de ella nace la compasión por mi y por los demás. • Amar es saber dar y compartir sin esperar absolutamente nada del que recibe. Ni reconocimiento, ni agradecimiento ni recompensa si quiera por parte del Universo. La verdadera recompensa está al otro lado, porque cuando uno da de corazón, se está dando también a sí mismo. Amar a los otros supone seguir dando y compartiendo con el mundo aún cuando veas el egoísmo más feroz, no importa, sigue dando, porque cuando uno comparte sin pensar en las consecuencias, está abriendo más y más su corazón. • La apertura del corazón supone comenzar a manifestar en hechos lo inmanifiesto, la esencia divina que todos somos y de donde todos venimos, el Amor divino que reside en ti y en mi. • La base del amor es el respeto en todas sus formas. Respeto hacia un@ mism@, respeto hacia los demás. • Abrir tu corazón supone aprender cada día a vivir por y para los demás. El Amor es renuncia, desapego, respeto, servicio, paciencia, perdón, dar y compartir, comprender y sentir compasión. • Eugenia Gil Pascual www.aprendiendoaser.es www.ehdmagazine.com www.muestratuproposito.com
EUGENIA GIL PASCUAL ¿QUIÉN ERES? Licenciada en Psicología y Neuropsicóloga. Aprendiendo a Ser – Psicología Holística y Kinesiología. Sesiones individuales, cursos de crecimiento personal y formación para profesionales presencial y a distancia en www.aprendiendoaser.es Teléfono de contacto para el lector: +34 669 922 943 Mail de contacto para el lector: eugeniagilpascual@gmail.com Webs: www.aprendiendoaser.es y www.muestratuproposito.com ¿QUÉ OFRECES AL MUNDO? APRENDIENDO A SER Psicología Holística y Kinesiología. Deseo compartir el aprendizaje que me han dado mis propias experiencias vitales y profesionales para ayudar a las personas a reconocerse, a Ser auténticamente, a Atreverse y Aprender a Ser. A vivir desde la autenticidad con felicidad y en plenitud. De las múltiples herramientas alternativas que utilizo en consulta, la Kinesiología me permite acompañar a la persona y facilitar un trabajo holístico equilibrándonos a nivel estructural, nutricional, emocional y electromagnético. MUESTRA TU PROPÓSITO AL MUNDO Asesoramiento para personas que deciden llevar a cabo su misión y propósito de vida. Creación de blogs profesionales con aspecto web desde donde transmitir su esencia y la de su proyecto laboral al mundo. ¿QUÉ NECESITAS? Difusión de los contenidos para ayudarnos unos a otros compartiendo los aprendizajes de vida, y así evolucionar individual y conjuntamente. Juntos somos más. Y todos somos uno.
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PRÓXIMAS ACTIVIDADES «APRENDE A CONSTRUIR PASO A PASO LA REALIDAD QUE DESEAS» PRESENCIAL Y A DISTANCIA PRÓXIMAS FECHAS DEL CURSO PRESENCIAL: Domingo 5 de junio de 2016, o hazlo a distancia cuando quieras. HORARIO: de 10 a 14 y de 16 a 20 horas LUGAR: Madrid Facilita: Eugenia Gil Pascual. Conoce los contenidos específicos del curso en http://bit.ly/1KJt1Le Más información y reservas: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: eugeniagilpascual@gmail.com www.aprendiendoaser.es «2 CURSOS PARA APRENDER A USAR EL TESTAJE KINESIOLÓGICO CON EMOCIONES » Te presento dos cursos para aprender a realizar el testaje kinesiológico o muscular y poder descubrir las emociones que están detrás de malestares físicos o ansiedad y angustia. Porque a veces, lo que creemos que nos ocurre emocionalmente no es todo lo que está ocurriendo en nuestro inconsciente... FECHAS: NIVEL I: 21 y 22 de mayo. NIVEL II: 18 y 19 de junio HORARIO: de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 ambos días (8 horas cada día, 16 en total) LUGAR: Madrid Conoce todos los contenidos de los cursos y el resto de información en http://www.aprendiendoaser.es/2016/04/cursos-uso-del-testaje-kinesiologico.html Facilita: Eugenia Gil Pascual. Más información sobre ella en http://www.aprendiendoaser.es/p/mi-curriculum-vitae.html Más información y reservas: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: eugeniagilpascual@gmail.com www.aprendiendoaser.es 15
Fotografías: Pablo Comesaña
SI BUSCAS EL AMOR, CREA ARMONÍA EN TU ENTORNO Desde que su esposo y padre de su hija falleciera, habían adoptado la opción más fácil. Vivir en familia con los padres de Adela que cuidaban y mucho, de Beatriz y ella misma. Pero la niña llevaba conviviendo con su pareja ya más de un año, y la madre, seguía anclada, sin mover ficha.
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Adela, comenzó a sentir cierta desazón, llegó a la conclusión de que era ya momento de buscar un apartamento que recogiera sus desvelos. Porque los tenía. Sentía que desde la marcha prematura de Esteban, todo se revolvía contra ella. Hacía más de ocho años de aquel fatídico día, pero todavía no había encontrado consuelo ni compañía. Se conocieron siendo adolescentes, y su embarazo juvenil, los unió sobremanera. Comenzó la redada de nuevo hogar, y tras muchos pasos fallidos, logró su objetivo. Un piso en el casco antiguo de la ciudad, con un amplio salón, luminoso y precioso, una barra que separaba el espacio de cocina del mismo. Y una sola habitación con baño. Realmente era un bomboncito, con amplios ventanales, que miraban hacia un pequeño jardín, ocupado por un par de árboles centenarios. Realmente se trataba de un buen lugar donde acomodar su alma herida. Cuando la agencia se lo había mostrado, quedo prendada de inmediato. Lejos estaba pensar en rehacer su vida, o tener “amoríos” como ella lo llamaba. Así que no vio, ni se dio cuenta de que podía estar en desarmonía con esta circunstancia. Una vez instalada, inmersa, como de costumbre en su carrera profesional, los días pasaban sin novedades ni alegrías. Un buen día, se vio, semi tumbada en su chaise longue, sola y apenada, y de pronto se le pasó un pensamiento, como fugaz, por su mente congelada ¿qué pasaría si se abriera un poco, solo un poco, y permitiera la entrada del amor, de nuevo en su vida? Comenzaba a sentir la soledad, cada vez más punzante, y se dispuso a tomar en serio la brillante idea, que aquella tarde de verano, le había inundado y sobrepasado. Pero, por dónde empezar. Hacía tiempo que no salía nada más que para hacer alguna gestión o pasar por la oficina central. Su trabajo era mayoritariamente online. Quizá ahí estaba el quid de la cuestión. De pronto, haciendo acopio de valor, tecleó en la barra de búsqueda, opciones para relacionarse, y se sorprendió de cuantas redes y agencias se mostraban antes sus ojos.
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Y apareció un anuncio extraño: «Si buscas el Amor... Crea Armonía en tu entorno». Guardó la página en sus favoritos, no tenía tiempo de dedicarle atención en ese momento y decidió salir ese día a cenar con una antigua colega y buena amiga, que llevaba tiempo queriendo sacarle de casa. Estuvieron comentando el tema de las citas, y sintió que su amiga podía tal vez, saber algo sobre la Armonía y el Entorno, después de todo su profesión era el Interiorismo. Carmen, no se sorprendió de la petición de Adela, realmente hacía meses que se había dado cuenta, de que el “bomboncito de casa” que ocupaba su amiga, era para singles, por espacio, por distribución… Resumiendo, quedaron en verse al día siguiente en la casa, y trazar el plan. Carmen manejaba las herramientas de Feng Shui con una habilidad inusitada. Solo con ver el espacio, aunque fuese un dibujo, se empezaban a agolpar en su cabeza todas las curas y resoluciones para hallar y conseguir los objetivos. Adela no se explicaba como lo hacía, pero confiaba en ella, y puso en sus manos, aquella inquietud que cada vez tomaba más peso. En sucesivas reuniones y llegando a acuerdos, se modificaron algunos ambientes, algún brochazo de color en un par de paredes, y movimiento de muebles. Realmente todo fluía y parecía de lo más normal. Como si todo se reubicara, y en el lugar adecuado y natural. Pronto se hizo extraño el que no se le hubiera ocurrido a ella, estaba convencida de su buen gusto y hacer, pero desde luego, ante un cambio, que estaba latiendo en su corazón, lo claro era que debía empezar por cambiar ella. Manos a la obra. Con sumo cuidado, se inició el maravilloso proceso de metamorfosis, creando, diseñando amorosamente su hogar y su nueva vida.
• Autora: Joana Llavata Pons
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JOANA LLAVATA PONS ¿QUIÉN ERES? Graduada en Artes Plásticas: Diseño de Interior y Arte Publicitario. Consultora y Formadora en el noble arte del Feng Shui. Gran disfrutadora del mundo holístico, de la risa, y la felicidad. ¿QUÉ OFRECES AL MUNDO? Ofrezco la oportunidad de realizar el viaje más maravilloso de tu vida, acompañando tus cambios. De tu entorno y si me lo permites, de ti. Me acerco en la distancia, desde la escuela online. ¿QUÉ NECESITAS? Preciso de personas implicadas en su propio disfrute y felicidad, preparadas para la vida en armonía y bienestar. Teléfonos de contacto para el lector: +34 617439078 / +34 961140115 Mail de contacto para el lector: info@acoir.es Web: www.acoir.es www.joanallavata.com
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HAZLO TÚ MISM@
REMEDIOS SENCILLOS PARA LAS ALERGIAS PRIMAVERALES Ya estamos en primavera y muchas personas comienzan a notar los síntomas típicos de la alergia primaveral como lagrimeo, picor en la nariz y en los ojos, estornudos y mucosidad. Esto es debido a una reacción del sistema inmune frente al polen. El sistema inmunológico al detectar una sustancia, presuntamente peligrosa para el organismo, libera histamina desencadenando una reacción alérgica con el resultado de los síntomas típicos, que casi todos conocemos.
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HAZLO TÚ MISM@ ¿Podemos prevenir los síntomas de la alergia primaveral? Sí, podemos minimizar la reacción de nuestro sistema inmunológico, pero debemos hacerlo con tiempo y de forma preventiva. Uno o dos meses antes de la época de nuestra alergia por ejemplo enero y febrero, será un buen momento para ello. Primero, debemos depurar nuestro cuerpo con plantas medicinales como el cardo mariano, la alcachofa, el diente de león o bardana. Sobre todo vamos a usar plantas hepáticas que nos ayuden a depurar el hígado, ayudándole así a que funcione correctamente. Lo segundo que debemos hacer es tonificar y equilibrar nuestras defensas. Podemos recurrir a la jalea real, tomarla fresca es una buena opción o si no nos gusta mucho el sabor, mejor tomarla en preparados específicos para subir las defensas. También podemos recurrir a la equinácea, la venden en cápsulas, jarabes e infusiones. Setas medicinales y la alergia Hay muchas setas medicinales útiles para mejorar nuestra salud, pero sin duda la que nos viene «como anillo al dedo» para la alergia primaveral es el Reishi. El Reishi (Ganoderma Lucidum) no solo potencia las defensas sino que equilibra el sistema inmune, algo fundamental para las alergias, además disminuye los síntomas, haciéndonos así, la vida un poco más sencilla durante esta época. Es recomendable tomarlo tanto de forma preventiva como en tratamiento en los meses de primavera. ¿Qué podemos tomar durante la primavera? Lo primero es prevenir, pero ahora estamos en pleno estallido de vida y el polen corretea por todos los lugares, así que nos toca tomar antihistamínicos naturales. Las plantas medicinales que más se recomiendan son el Sol de Oro o helicriso, el Grosellero negro y la Fumaria. Las podemos acompañar con otras plantas como el diente de león, la equinácea, la malva, la manzanilla, la raíz de cúrcuma, etc. Muchos preparados suelen venir acompañados además de oligoelementos como el manganeso o aceites esenciales, como el pino. Se suelen tomar en extracto, en forma de viales, jarabes o cápsulas. Hay muchas maneras de tomarlas. Estas son algunas fórmulas que os serán muy útiles para que las hagáis vosotros mismos.
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Tisanas para la alergia Ingredientes: • Hojas de grosellero negro (Ribes nigum). • Raíz de equinácea. • Frutos de escaramujo (Rosa canina). • Hojas de ortiga verde. • Capítulos floridos de helicriso o sol de oro (Helychrisum spp.) Elaboración y uso: En un envase de vidrio mezclamos a partes iguales los ingredientes y cerramos la tapa. En cada tisana echaremos dos o tres cucharaditas de la mezcla. Dejamos reposar cinco minutos y la bebemos a sorbos pequeños. Se recomienda tomar entre tres o cuatro tazas al día de esta tisana. Colirio para las molestias de los ojos Muy útil para aliviar y disminuir el lagrimeo, los ojos rojos y el picor. Ingredientes: • 250 ml. de agua hirviendo. • 1 cucharadita de flores de caléndula secas. • 1 cucharadita de flores de saúco secas. • 1 cucharadita de eufrasia seca. Elaboración y uso: Echamos el agua hirviendo en un bol con las flores, dejamos reposar al menos quince minutos. Pasado este tiempo filtramos bien, con un filtro de café o similar, para que no quede ninguna partícula en suspensión. Realizaremos lavados de ojos o pondremos unas bolitas de algodón bien empapados en la infusión (dejar al menos diez minutos sobre los ojos). Podemos repetirlo tres veces al día o más si es necesario. Variaciones: Podemos incluir flores de manzanilla en la mezcla o sustituirlas por otro ingrediente como la caléndula o el saúco, depende del caso. • Virginia Ceballos Creadora y redactora de Trucos Naturales, destinada a acabar dedicándose al mundo de la salud natural y a recorrer el campo buscando plantas que curan. Acupuntora, naturópata, masajista, profesora de lo que nos brinda la naturaleza. Si quieres contactar con ella escribe a trucosnaturales@gmail.com Canal Youtube de Trucos Naturales: www.youtube.com/c/trucosnaturales www.trucosnaturales.com
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Pablo ComesaĂąa creaciones grĂĄficas
osapoconcho@gmail.com
LEPIDIUM LATIFOLIUM,
LA ROMPEPIEDRAS
CANAL TV Me llamo Miquel Figueroa Martínez y me dedico al periodismo en formatos diversos (radio, video, libros, etc.). En este nuevo reportaje, el agricultor Josep Pàmies nos descubre las propiedades del lepidio de hoja ancha o mastuerzo salvaje (Lepidium latifolium), una planta vivaz de la familia de las crucíferas (como las coles, los nabos o la mostaza) cuya principal propiedad medicinal es la de disolver los cálculos o piedras del riñón. Aunque no debe confundirse con la famosa planta “rompepiedras” o “arenaria” (de nombre botánico Herniaria glabra), el Lepidium también se merece el título de “rompepiedras” por su efectividad. Se puede tomar fresca o seca, siempre en infusión, que prepararemos así: Ponemos agua hirviendo sobre las hojas y tapamos. Esperamos a que se enfríe, y tomamos una taza por la mañana en ayunas durante 9 días seguidos. La dosis por taza es de 2-3 gramos si se trata de hoja seca, o de 3 hojas medianas si se trata de hoja fresca. Cabe decir que siempre que sea posible es preferible tomar la planta fresca, bien desmenuzada para hacer la infusión. Su cultivo no es difícil, requiere un suelo fresco, ya que le gusta la humedad. La multiplicaremos por esqueje enraizado, es decir, mediante un brote que separaremos con parte de la raíz, o bien con un trozo de la raíz (rizoma) que tenga una yema que brote y emita un tallo. Se pueden encontrar varios testimonios de curación con esta planta en la página https://dolcarevolucio.cat/language/es/calculos-de-rinon/
Puedes ver el vídeo en https://www.youtube.com/watch?v=YA7c4OMRERs Webs de Miquel Figueroa https://www.youtube.com/user/MiquelFigueroa http://laclaveoculta.blogspot.com.es Webs de Josep Pàmies: https://joseppamies.wordpress.com http://www.dolcarevolucio.cat/es 27
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CURSO USO DEL TESTAJE KINESIOLÓGICO CON EMOCIONES NIVEL I y II Un curso para aprender a realizar el testaje kinesiológico o muscular y poder descubrir las emociones que están detrás de malestares físicos o ansiedad y angustia. Porque a veces, lo que creemos que nos ocurre emocionalmente no es todo lo que está ocurriendo en nuestro inconsciente... FECHAS: NIVEL I: Sábado 21 y domingo 22 de mayo de 2016 NIVEL II: Sábado 18 y domingo 19 de junio de 2016 HORARIO: de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 cada día. LUGAR: Madrid Más información en http://bit.ly/1RhLmvm Facilita: Eugenia Gil Pascual. Más información sobre ella en http://bit.ly/1oLeWlS Conoce los contenidos específicos del curso en http://bit.ly/1KJt1Le Más información y reservas: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: eugeniagilpascual@gmail.com www.aprendiendoaser.es 28
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CURSO DE KINEBIOMAGNÉTICA
Kinesiología, Par Biomagnético, Biomagnetismo Holístico y Emociones Bloqueadas Facilita Manuel López Cano Próximas fechas: Málaga: 27, 20 y 29 de mayo 2016 Elche (Alicante): 3, 4 y 5 de junio 2016 Madrid: 17, 18 y 19 de junio 2016 Lasarte (Guipúzcoa): 16, 17 y 18 de septiembre 2016 Pamplona: 30 de septiembre, 1 y 2 de octubre 2016 Más información y reservas: terapiasdeavanzadaspain@gmail.com y +34 651 646 856 29
RERO O-FEB R E N E
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APRENDE A CONSTRUIR PASO A PASO LA REALIDAD QUE DESEAS PRESENCIAL Y A DISTANCIA
¿Y si te dijera que estás constantemente creando tu propia realidad sin darte cuenta? PRÓXIMAS FECHAS DEL CURSO PRESENCIAL: Domingo 5 de junio de 2016. También puedes hacerlo a distancia cuando quieras. HORARIO: de 10 a 14 y de 16 a 20 horas LUGAR: Madrid Facilita: Eugenia Gil Pascual. Conoce los contenidos específicos del curso en http://bit.ly/1KJt1Le Eugenia Gil Pascual +34 669 922 943 eugeniagilpascual@gmail.com www.aprendiendoaser.es
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LECTURAS RECOMENDADAS Para enviarnos tus recomendaciones: ehdmagazine@gmail.com
POR AMOR A TODO Autora: Lisa Cairns Editorial Sirio Este no es un libro de autoayuda, no te va a guiar ni a mostrar cómo vivir una vida mejor, ni cómo tener mejores experiencias, simplemente te señala aquello que siempre ha estado ahí, independientemente de lo que creas que tú eres y de lo que creas que es el mundo. Y esa es la verdadera libertad. No es una libertad basada en la esperanza de la perfección. La perfección es el amor, es simplemente ser. Amor a todo. Las palabras de Lisa son frescas y espontáneas: «La mente está siempre tratando de engañarnos, siempre tratando de llevarnos hacia algún tipo de drama relacionado con la experiencia de la vida. Pero solo existe este momento. Solo eso. Únete a mí libremente, sin expectativas, sin juicios y sin culpabilidad, pues todo ello son trucos de la mente. Simplemente hay que vivir lo que está ocurriendo en cada momento, y es hermoso, de hecho es el cielo en la tierra... Todo lo que hay es amor». 31
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Fotografía: Pablo Comesaña
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