Nyt fra linjerne............................................................................................ s

Nyt fra linjerne

@ bg ibasketball

BASKET (@BGIBASKETBALL)

Jazine Basketball Hall. Gulvet er ikke bare parket. Det er sildebensparket. På midten af banen en stor, slidt, hvid cirkel med det karakteristiske blå, hvide og røde logo fra KK Zadar - byens basketball klub. Byens stolthed. Lugten af cigaretter, romerlys og øl kan man stadig fornemme. Her er mange intense basketkampe blevet spillet igennem årene. Denne aften i november er det os, BGI Wolves, der er på besøg. Hjemmeholdet fra KK Zadar er foran med 1 point indtil et mirakuløst drive fra en af de orangeklædte ulve sender et skud afsted, der hopper på ringen, på pladen og ned i kurven. To point til BGI! Kampen er slut blot 4 sekunder senere og Ulvene er nærmest i ekstase midt på banen. Kampråbet har aldrig lydt bedre end inde i Jazine. En uge i Kroatien går hurtigt, men det er tydeligt at eleverne på basketball linjen er blevet rystet endnu mere sammen. For mange vil netop dén uge være et af de tydeligste minder fra deres efterskoleår. Vores piger var ubesejret i Kroatien og er gået videre i pokalturneringen. Nu skal de møde et af landets bedste hold fra Aabyhøj i næste kamp. For drengenes vedkommende har der været en del nederlag for førsteholdet mens andetholdet har vundet de fleste af deres kampe. Men årgangen er ved at finde sin identitet. Vi spiller hårdt og aggressivt forsvar. Og vi holder sammen. Vi er en familie.

@ bg ispring

SPRING/TEAMGYM (@BGISPRING):

Skoleåret 2022/2023 er for alvor igang, og det samme er vi på springlinjen. Nye elever, nye spring og nye målsætninger. Skoleåret startede ud med at møde hinanden på linjen, vores undervisere og den måde, vi træner på. Fælles linjedage er blevet afholdt, hvor vi har fået rystet alle piger og drenge på springlinjen sammen. Derudover har vi udarbejdet en fælles platform for, hvordan vi træner her på BGI og samtidig udarbejdet individuelle målsætninger. Eleverne er blevet introduceret for træneruddannelsen, hvor de sammen i grupper har skullet lære at planlægge og strukturere en springtræning. En uddannelse som de kan tage med sig videre ud i verden som underviser i foreningslivet. Der bliver trænet hårdt, klogt og målrettet i alle træninger, og eleverne er allerede blevet introduceret for flere aspekter af gymnastikken. Vi er allerede nu godt igang med forberedelserne til Efterskole DM 2023, hvor vi skal konkurrere mod landets andre efterskoler i TeamGym. I starten af december deltager BGI til SpringCup, hvor eleverne får en forsmag på det at skulle stille op i konkurrence, hvor vi er sikre på, at de kan tage en masse god træning og erfaring med sig videre. I uge 46 rejser hele springlinjen til England på vores linjetur, hvor vi skal over og besøge Bracknell Gymnastic Club, som er en af vores samarbejdspartnere. På denne tur er målet at vise gymnasterne andre landes gymnastikkultur og deres måder og tilgange til at træne på. Derudover skal vi også ud og opleve London og bare have en sjov og hyggelig tur sammen. Temaet for årets opvisning er blevet offentliggjort, og inden længe står vi klar til vores første opvisning, nemlig den dag hvor eleverne bliver sendt på juleferie. Eleverne arbejder målrettet med springtræningen mod denne dag, hvor vi for første gang skal se nogle af de færdige spring, som vi har arbejdet hårdt hen imod.

DANS (@BGI� DANSELINJEN): @bgidanselinjen

De sidste par måneder er der sket en hel masse forskelligt på danselinjen. Vi startede ud med at have en rigtig hyggelig linjedag, hvor eleverne i fællesskab skulle male et maleri, som kom op at hænge i dansestudiet. I starten af året havde vi fokus på det sociale, da vi vægter et godt fællesskab højt. Derefter gik vi i gang med en hel masse forskellige dansegenrer. Vi arbejder primært inden for hiphop og moderne. Indtil videre har vi haft teknisk træning, fysisk træning, moderne, waacking, girly, dancehall, hiphop, house og floorwork. De næste genre vi skal arbejde med bliver popping og breakdance. Generelt får eleverne en masse teknik træning og så bygger vi efterfølgende på med foundation og koreografier. Udover træningen herhjemme, så har eleverne været på linjetur til London. Det har været en fantastisk tur, hvor eleverne har fået undervisning af internationale danseundervisere. Vi har også været rundt på sightseeing og set London Eye, Big Ben, Buckingham Palace og Westminister Abbey. Derudover har vi set ”Pretty Woman The Musical” og shoppet på Oxford street. Alt i alt en rigtig god tur, hvor eleverne lærte hinanden meget bedre at kende. Vi ser frem til resten af året, hvor vi bl.a. skal rundt til en masse gymnastikopvisninger og deltage til efterskole DM i dans.

PARKOUR (@ BGI_PARKOUR):

”You only cheat yourself!”. Sveden drypper, åndedrættet er tungt og benene er trætte. Sasa er i færd med at afvikle linjeturens sidste træning – en ”conditioning”, der skal presse eleverne til at klare en umiddelbart uoverkommelig opgave.

@ bg i_ parkour

Nyt fra linjerne “You are almost half-way” råber han ud over flokken af elever, mens han tager en elev på ryggen, løber en runde om den store pool og sætter en streg, som man kender det fra fængselsvæggene hollywoodfilm. Så mangler der kun 155 ud af 301 runder om poolen.

Parkoureleverne har haft fem aktive dage med træning i Zadar i Kroatien. Parkourtræning i bymiljøer er radikalt anderledes end i konstruerede miljøer som Streethallen på BGI. Landingsfladerne på de 3000 år gamle ruiner er skæve, afsæt på træernes bark er uforudsigeligt, og kroppen skal i højere grad reagere hurtigt for at undgå små uheld. Linjeturen skal styrke sammenholdet og give en oplevelse af parkours ophav og oprindelige træningsregime. Linjeundervisningen på skolen har i de første tre-fire måneder fokuseret på netop at styrke samarbejde, vedholdenhed og ansvar. Og det er gennem disse værdier sammenholdet vokser, eleverne bliver stærkere individuelt og i fællesskab er i stand til at gennemføre opgaver, der virker uoverskuelige. Efter 50 minutter nærmer vi os målet på 301 runder om poolen. Kun 23 tilbage.

Selvom stængerne føles som beton, er det som om tempoet stiger, så opgaven kan gennemføres inden tiden rinder ud. Der er kun 15 minutter til træningen slutter, og vi skal tilbage mod Danmark. You only cheat yourself er et mantra som Sasa, vores guide og “parkourguru” ofte gentager på turen. Han har levet og trænet med en af parkours grundlæggere, Laurent Piemontesi, og kan på egen krop bekræfte den vedholdenhed, der skal til for at blive en dygtig og stærk udøver af parkour. Så hvis eleverne vælger at snyde, så snyder de i princippet kun sig selv. De bliver ikke stærkere, de bliver ikke bedre ved kun af udføre en opgave halvt. Streg nummer 301 sættes, og Sasa råber ” You’re done guys”, hvorefter grupper bryder ud i jubel og klapsalver. Nu går turen mod BGI med en sejrfølelse i bagagen.

@bgi_ cykling

Nyt fra linjerne

CYKLING (@BGI_CYKLING):

Oktogonen uden den blinde vinkel!

Netop hjemvendt fra Kroatien efter en givende og virkelig hyggelig linjetur, vil jeg give en status på livet på cykellinjen. I år består vi af 8 cykelryttere, der tilsammen udgør en harmonisk 8-kant også kaldet oktogon - og 2 midaldrende lærere. Linjeturen giver et meget godt billede af, hvad oktogonen på cykellinjen består af; godt humør, stor passion for cykling, højt tempo (der også udfordrer trænerne) og stort engagement i træningen – er ikke nogen, der er bange for at få ondt i benene. Det er også opskriften på en uforglemmelig linjetur, som både elever og lærere sent vil glemme. Det er helt sikkert en tur de fleste vil tænke tilbage på, når de om nogle år tænker på hvordan det var at gå på BGI akademiet. Hvis vi spoler tiden lidt tilbage, så startede skoleåret den 7. august. Vi blev mødt af en gruppe spændte elever, der var klikket i pedalerne. Vi lærere starter også skoleåret med en vis nysgerrighed på, hvad det er for en gruppe elever, der har valgt cykellinjen fremfor én af de mange andre linjer. Det er ikke talentmassen eller niveauet, vi interesserer os for her, men derimod indstilling. Niveau betyder ingenting, hvis der ikke er et vis gåpåmod i gruppen – og det må man sige at årgang 22/23 har. I uge 37 oplevede cykellinjen den legendariske tur op over Mont Ventoux i Frankrig. Kender man endnu ikke Mont Ventoux, så er det bestemt et besøg værd. Det skal dog nævnes, at hvis man ikke er vant til at sidde på en cykel, så skal man nok ikke cykle derop. 21,4 km med 7,4 % stigning i snit op i 1912 meters højde – de sidste 15 km er snitprocenten over 9%. Hele oktogonen klarede udfordringen på 168 km, hvilket kan mærkes i alle kroppe uanset fysisk form. Den bedste beskrivelse af turen over Mont Ventoux er, at man går fra en nærdødsoplevelse til en beruselsestilstand over at være lykkes, og det giver en enorm tilfredsstillelse – og lyst til en kold cola. Oktogonen nåede også forbi den legendariske cykelbane i Aarhus, der siden 1942 har haft sin plads på Jyllandsalle i det centrale Aarhus, og gennem tiden har mange danske og internationale cykelryttere trådt adskillige omgange på banen. Alle med interesse for cykling burde opleve en tur rundt på banen. På trods af syre op over begge ører, når man træder fuld hammer, så er det en fed oplevelse at være på cykelbanen. Desværre er det usikkert om fremtidige elever kan få samme oplevelse i Aarhus, da det lige nu tyder på, at Aarhus Kommune vælger at nedrive denne historiske velodrom. Det er et stort tab for mange cykelrytterne i Danmark, og personligt bliver det også en afsked med en cykelbane, hvor jeg har tilbragt mange, mange timer. Den resterende tid her i efteråret har vi brugt på træningspas i et ekstraordinært højt tempo. Vejret har været perfekt set med cykelbriller på, da det har været meget mildt og tørt. Vi har virkelig fået nogle kilometer i benene, og vi har nydt, at det for en gangs skyld ikke har været alt for koldt og vådt.

Vi har høje forventninger til foråret og til oktogonen. Med det høje humør, den store passion og det høje tempo, så ender det jo med, at selv de to cykellærere kommer i god form.

Kort fortalt; Livet på cykellinjen er godt.

På Acrolinjen træner vi for at have det sjovt og for fælleskabet, men det kræver også hårdt arbejde, tillid til hinanden og at kunne presse sine grænser til et helt nyt niveau. Til trænin@bg iacrobatics gerne giver vi dig og dine holdkammerater mulighed for at udfordre jer mentalt fysisk. I løbet af træningerne får vi bygget vores tilid til hinanden og får et mega fedt fællesskab som også kan bruges uden for træningerne. Vi deltager i opvisningen med de sindssyge momenter, vi får lavet til træningerne, og vi får prøvet noget, der er set før. Der er også plads til helt nye idéer fra lærere og elever. Som elev på linjen har man også indflydelse på, hvad der bliver lavet til træningerne/opvisningerne. 22/23-årgangen kan mærke nervøsiteten, når vi fx smider en 3 mand høj op eller en kæmpe menneskepyramide til en almindelig træning. Alle på linjen har det første halve skoleår arbejdet målrettet med at få de forskellige momenter i kassen inden vores juleopivsning til december, og alle har trænet hårdt frem mod alle de fede opvisninger, der kommer i det nye år. Acrolinjen laver et juleshow før juleferien og deltager bl.a. i DM i pyramidekonkurrence til foråret.

@bgirytmelinjen

RYTME (@BGIRYTMELINJEN):

På rytmelinjen har vi siden skoleårets start haft fokus på grundgymnastik. Pigerne skal via tyngde, afsæt, smidighed og styrke få kvalitet i deres bevægelser og mestre det helt grundlæggende i rytmegymnastikken, så vi kan bygge ovenpå. I forlængelse af grundgymnastikken vægter vi de klassiske håndredskaber højt og pigerne har indtil videre haft både tøndebånd og køller. Det kan være frustrerende at arbejde med håndredskaber, da det er svært at lære - men samtidig er det en helt fantastisk følelse, når man lykkes med et nyt trick. Vi har brugt meget tid på vores instruktøruddannelse, som skal ruste pigerne til at tage del i det frivillige foreningsliv, når de kommer hjem fra efterskole. De har lært at planlægge, afvikle og evaluere en opvarmning og så har de øvet sig på rollerne som instruktører, da skolen havde besøg af 6. klasserne fra hele Hedensted kommune til en idrætsdag i starten af oktober. Sammen med danselinjen er vi netop kommet hjem fra vores linjetur til London og vi har haft fem fabelagtige dage. Pigerne er blevet undervist på Pineapple Dance Studios i bl.a. jazz, ballet, hip hop, waacking og moderne. De har set Pretty Woman - The Musical og har oplevet London indhyllet i julelys og julestemning. Og så har de selvfølgelig oplevet nogle af de store sights til fods, fx London Eye, Big Ben og Buckingham Palace. Frem til jul fokuserer vi på vores rytmeindslag til juleopvisningen, som forældrene er inviteret til inden juleferien. Vi glæder os til at vise, hvad vi arbejder med til hverdag og få en lille forsmag på forårets opvisninger.

@ bg i_ fodbolddrenge

FODBOLD (@BGI. FODBOLDDRENGE):

Fodbolddrengene har i de første måneder været udsat for meget. Heldigvis har det meste af det været positivt. Først og fremmest har de oplevet fællesskabet i den trup, de er kommet i. Vi har 4 trupper og den første tid gik mest med at lære hinanden at kende og samtidig niveaudele. En meget spændende proces for både lærere og elever. Som altid blev nogle meget glade for den trup de kom i og desværre oplever nogle også at blive skuffet. Trupperne er gennem hele året dynamiske, så viser man den rette tilgang, kan man altid rykkes op.I september var vi til det store RIM-stævne i Horsens, hvor alle efterskoler i regionen er samlet. Et super stævne med god stemning og en masse kampe. Efterfølgende er alle 4 hold begyndt at spille kampe i de 2 turneringer, som alle hold deltager i. Det er i skoleligaen og RIM-turneringen (turneringen i regionen). Her har alle oplevet sejre og nederlag.

Filosofien på linjen er, at nederlag ofte er dem, vi lærer mest af, så vi taber aldrig ;-)Ud over kampe har fokus også været at styrke fællesskabet på hele linjen, hvilket den netop overståede linjetur har været en stor faktor til. Vi var igen i år i Amsterdam, hvor vi virkelig blev udsat for meget. Første dag blev vi trænet af Ajax akademi trænere, hvor én af dem havde vundet Champions League og EM, hvor vi blev trænet ud fra deres fodboldfilosofi. Derudover besøgte vi Utrecht, hvor vi fik en træning af deres akademitrænere. Sidste træning var af et koncept der hedder "Born To Play", med meget dedikerede trænere. Virkelig lærerigt alle steder. Derudover fik alle hold en kamp mod et lokalt hold, hvilket var en stor oplevelse.Jeppe Kjær, nuværende spiller for Ajax og den yngste debutant i superligaen, kom forbi vores hotel og fortalte sin historie og om livet som ung professionel fodboldspiller i en stor klub. Meget inspirerende.

Heldigvis blev der også plads til at se en Bundesligakamp. Schalke 04 mod Mainz 05. Schalke vandt 1-0 og målet og fejringen forgik lige nedenfor hvor vi sad. Super fed stemning og en oplevelse man sent glemmer.Sidste dag blev brugt i Amsterdam, hvor vi var kulturelle og hvor der var tid til at shoppe.Den næste tid står på VM i fodbold, træninger og inden længe skal vi til et stort stævne i indefodbold.

FODBOLD (@BGI.FODBOLDPIGER):

De første måneder på pigefodboldlinjen har været smækfyldt med gode fodboldoplevelser! Både i form af træningspas og kampe, sociale linjedage og ikke mindst vores linjetur til Amsterdam, som vi netop er vendt hjem fra. Pigerne har fra skoleårets start været træningsparate og knoklet på for at komme i bedre form, opnå bredere spilforståelse og udvikle sig som individuel fodboldspiller og som team.

@ bg i. fodboldpiger

I år har vi tre pigehold, hvoraf Pige A og B er 11-mands og Pige C er et 8-mands hold. Alle piger var i september med til første RIM-stævne i Horsens, hvor vi fik mødt en del af de efterskolehold, som vi nu også er godt i gang med at møde i diverse turneringer.

I Amsterdam fik pigerne særligt den hollandske fodboldkultur at opleve. De blev bl.a. trænet af Ajax-trænere, det hollandske foldboldkoncept ”Born to Play” og alle piger spillede kamp mod et lokalt hollandsk hold. Vi besøgte Ajax stadion, Amsterdams bymidte og størst af alt oplevede vi Schalke 04 vinde deres første kamp længe i den tyske Bundesliga mod Mainz – på hjemmebane med ca. 60.000 tilskuere. Sikke en fodboldfest!

Nu ser vi frem til en masse god træning, kampe og fællesskab ude på banerne og snart kigger vi mod RIM og DM i indefodbold.

AMERIKANSK FODBOLD (@BGIAMERIKANSKFODBOLD): @ bg iamerikanskfodbold

BGI Wolves har haft kampe på programmet her i første halvdel af skoleåret. DAFF har ændret turneringsstrukturen, så den nu følger skoleåret og ikke længere kalenderåret. Det her medført, at vi har spillet 2 gamedays i hhv. Aarhus og Frederikssund. Det har været mega fedt med kampene tidligt på året og vi har vist gode takter på trods af de få træninger vi havde inden. Vi er netop kommet hjem fra en fremragende linjetur til Hamborg og Amsterdam. Her havde vi fornøjelsen af vores tidligere elev fra 17/18 Magnus Urth. Magnus har i den seneste sæson spillet semi-professionelt for det tyske GFL1 hold, Potsdam Royals, som spillede sig i German Bowl, men desværre tabte kampen. Magnus var med som assisterende træner på turen. Ligeledes havde vi Kadel King med som træner. King er britisk, men har erfaring fra de bedste ligaer i Europa samt den canadiske liga. Det var mega fedt med to ekstra coaches på turen. De to coaches afholdte oplæg om deres football "rejse" og gav gode råd til vores spillere. På turen havde vi også en træning og træningskamp mod Amsterdam Panthers, som var gået ubesejret igennem deres sæson i Holland. Panthers spiller u19 11-mands football, og vi blev udfordret på alle parametre, men viste god figur og havde en fed oplevelse.I går afsluttede vi den udendørs del af dette halvår med en træningskamp imod Svendborg Efterskole. Vi spillede en tæt kamp, men rigtig mange gode spil til begge hold. Det bliver spændende at møde dem senere på året. med afslutningen på den udendørs del starter vi op på vores off-season program. Her skal vi i styrke og arbejde med fysisk træning for at bygge kroppene større og stærkere op til sæsonen i april.

Internationale linie

INTERNATIONALE LINIE

Vi er kommet godt i gang med IGCSE-undervisningen på BGI akademiet i skoleåret 22/23. Eleverne på vores internationale linje bliver udfordret af de 3 fag som de skal have på engelsk i løbet af skoleåret – English as a second language, Mathematics og Global Perspectives. I Global Perspectives er vi allerede gået i gang med et af vores eksamensprojekter, hvor eleverne skal opstille deres eget mål for projektet.

Som noget nyt i år på den internationale linje udveksler vi med en hollandske skole i stedet for at tage en tur til Cambridge. Det gør vi af mange forskellige årsager, de mest åbenlyse er pga. den ligeværdige kultur- og sprogudveksling som man får ud af at lave netop udveksling. 32 elever fra Elde College i Schjindel tjekker ind på BGI i en uge i december, og vores elever tager turen den anden vej til april.

Vi har i begge uger et separat program fra resten af skolen, hvor kultur, fællesskab, sprog og udveksling bliver sat i spil. BGI-eleverne er hver især blevet sat sammen med en elev fra Elde College som de skal henholdsvis være vært for og gæst hos. Eleverne kommunikerer løbende sammen som en del af engelskundervisningen inden de møder hinanden for første gang på BGI i december. Vi glæder os!

@ bg ihaandboldpiger HÅNDBOLD (@ BGIHAANDBOLDPIGER): På håndboldlinjen vægter vi det sociale og den personlige udvikling højt. Vi har i fællesskab fået skabt et trygt og tillidsfuldt træningsmiljø, hvor alle skal føle sig som en del af linjen uanset niveau. På linjen er pigerne godt i gang med diverse turneringer, hvor vi er meget tilfredse med resultaterne. Det er skønt at se pigernes udvikling i kampene, og hvordan de tager fokuspunkterne fra træningerne med ind på banen til kampene. Til træningerne på linjen er pigerne ihærdige og ivrige efter at udvikle sig, hvilket er med til at skabe en kultur om linjen, som er en fornøjelse at være en del af. Vi er netop hjemvendt fra linjeturen i Budapest, som har været en skøn tur. Turen har budt på træninger med ungarske trænere, kampe mod ungarske hold, sightseeing samt oplevelser som bådtur på Donaufloden og gåture i grotter under jorden. Det er tydeligt at se, at turen har været med til at styrke fællesskabet på linjen endnu mere. Vi glæder os til at tage hul på de sidste kampe i turneringen inden juleferien.

FITNESS (@BGIFITNESS):

Vi har i år tre rigtig gode hold, der præste rer rigtig godt på banen og i tiden efter efterårsferien, har der været fart på programmet. Uden for banen har @ bg ihaandbolddrenge den seneste periode været præget af brobygning og OSO-uge inden vi senest har været på linjetur til Budapest. Vores dejlige linjetur til Budapest var en succes og vi havde en fantastisk tur med håndboldpigerne. Der er mange oplevelser på sådan en tur både på og uden for banen. Vi havde blandt andet nogle fantastiske kampe mod lokale hold fra Budapest og blev også trænet en dag af professionelle ungarske trænere. Der var ingen tvivl om, at Ungarn har en anden håndboldkultur end i Danmark, og det fik eleverne et rigtig fint indblik i. Udover at spille håndbold, var vi også rundt i byen og oplevede kulturen og deres basker-historie. Turen blev afsluttet på maner i Weszbrem, hvor vi så Rasmus Lauge spille i den ungarske liga. Efter kampen fik vi lejlighed til at hilse på ham, og flere elever fik et billede og en snak med ham. Super flink fyr. Nu er vi igen tilbage på BGI, og på banen skal vores efterskoleturnering afsluttes. Vi har forholdsvis mange kampe hen mod jul, så det er vi begyndt at forberede os på.

Vi har nu været igang på fitnesslinjen i et par måneder nu. Vi har prøvet mange forskellige grene af inden for fitness blandt andet; step, core, thai bo, bodycombat, hiit, TRX og meget mere. Vi har været på tur til Aarhus, der stod på både træning, shopping, hygge og sociale aktiviteter. Vi har også været en tur i Kroatien, hvor vi trænede en masse, turen bød på masser af oplevelser og nye venskaber. Vi fik både lov at opleve Kroatiens smukke natur og bade i det blå hav. Vi fik besøg af en Les Mills træner fra Rumænien der udfordrede og præsenterede nye måder at træne på. Vi er alle kommet hjem med nye erfaringer, minder og ømme muskler. Den næste tid står på en masse træning, og så tager vi for alvor hul på Fitnessuddannelsen, hvor pigerne i høj grad selv skal på banen og undervise de andre på linjen.

@bgifitness

KAMPSPORT (@BGIKAMPSPORT):

August 2022 startede BGI’s helt nye kampsportslinje op. Holdet består af tre instruktører, seks piger og 22 drenge. Eleverne kommer med vidt forskellige kampsportsbaggrunde; nogen har trænet taekwondo, judo, boksning, karate og capoeira. Andre har aldrig prøvet kampsport før. Det har været en spændende opgave at finde et fælles fundament for holdet, så alle kan være med og samtidig blive udfordret. Siden opstart er eleverne blevet introduceret til en masse forskellige slags kampsport, de har prøvet kræfter med selv at undervise og ikke mindst trænet med dygtige instruktører udefra. Senest var på linjetur i Kroatien, hvor eleverne trænede MMA og brasiliansk jiu jitsu i lokale klubber.

@bgisnelinjen SKI/SNOWBOARD (@BGI_SNELINJEN): Snelinjen er en af de få linjer der skal vente mange uger før de kan få lov til for alvor at udfolde sig. Her er der selvfølgelig tænkt i at få sne under snowboardet eller skiene. Som forberedelse har de forskellige prioriteter på snelinjen forberedt sig på bedst mulige måde. Teambuilding, Fysisk træning, løbetræning, spinning, ski -og snowboardteori, kite-træning, trampolintræning, rulleskøjter, og longboard er bare et udsnit af de mange redskaber der er blevet arbejdet med. Alt sammen en bred palet af aktiviteter der har skulle klæde vores snelinje elever på, både når det gælder den fysiske del, men i lige så høj grad for at skabe rammerne for nogle sociale gode fællesskaber. Fradag i uge 41, oprandt så endelig dagen hvor vi kunne tage af sted mod de sneklædte bjerge i Østrig, nærmere bestemt Hintertuxer gletscher. Det blev også lige som vi kunne drømme om. Masser af sol, masser af sne, og en masse glade, engagerede og veloplagte elever og instruktører, til at gøre ugen helt perfekt. Alle har i den grad nydt endelig at kunne komme ud i sneen og bl.a. koble teorien fra skolen med det praktiske ski -og snowboardløb. Ugerne efter første skitur er gået med at få klargjort ski og snowboards til næste tur, dykket yderligere ned i teoribogen, holdt den fysiske træning ved lige, samt forsøgt sig på vores dryslope anlæg i Urban. Nu glæder vi os til at vi snart skal afsted igen i uge 3.

@bgikampsport

Nyt fra linjerne

@ bg ilifeskills

LIFESKILLS (@BGILIFESKILLS):

Vi har haft rigtig mange gode forløb og oplevelser i Lifeskills, siden

vi begyndte i august. Vores første forløb hentede vi inspira- tion fra

“Styrkeakademiet”. Pigerne erhvervede sig viden om sig selv i

forhold til de 24 karakterstyrker, de 5 topstyrker og fik større indsigt i, hvilke styrker de kunne tænke sig at give mere opmærksomhed fremadrettet. Ligeledes har vi også fra årets begyndelse haft fokus på forskellige former for massage og yoga. Pigerne er vilde med det, da det skaber en dejlig indre ro i en travl hverdag. I uge 38 tog vi på tur til Hjarnø, hvor vi boede på campingpladsen. Turen var fyldt med “ryste sammen” øvelser, mindfulness, kreative opgaver og en masse pigesnak og ansigtsmasker om aftenen. Vi nød den dejlige natur sammen og så var der fuld smæk på hyggen, når de skulle lave mad og sove sammen i hytterne. I forbindelse med “Knæk Cancer-ugen” havde vi fokus på følelserne sorg og glæde. Vi havde besøg af en gæstelærer og lavede nogle kreative aktiviteter herunder en lyspose samt knæk Cancer-blomsten. Lige nu har vi besøg af vores skønne praktikant, Ditte, som arbejder med begreberne selvværd og selvtillid, helt sikkert noget, som vil optage pigerne.