100 total wellness for a better life

For A Better Life

For A Better Life

ËÁÇ´ÊØ¢ÀÒ¾áÅФÇÒÁ§ÒÁ

339

ºÒ· cover wellness1.indd 1

24/7/2557 11:35:09

“ The Rhythm of The Body,

The Melody of The Mind and The Harmony of The Soul Create The Symphony of Life.

“

B.K.S. lyengar

100 Total Wellness For A Better Life

เลขมาตรฐานสากลประจ�ำหนังสือ 978-616-7766-13-3 พิมพ์ครั้งแรก สิงหาคม 2557 ราคา 339 บาท

สนับสนุนการจัดท�ำโดย บริษัท บัตรกรุงไทย จ�ำกัด (มหาชน) 591 อาคารสมัชชาวาณิช 2 ชั้น 14 ถนนสุขุมวิท แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทรศัพท์ 0 2665 5530

ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร คุณระเฑียร ศรีมงคล

จัดท�ำโดย

บรรณาธิการอ�ำนวยการ สุภสิทธิ์ รักกสิกร บรรณาธิการบริหาร ดารารัตต์ พืชมงคล บรรณาธิการศิลปกรรม กิตติพัฒน์ สุขพงษ์ กองบรรณาธิการ เมธาวี ฮั่นพงษ์กุล เดือนฉาย วรรณพัฒน์ อัคนี ท่องธารา ฐิติพันธ์ จินาจันทร์ ชุติมา สมสืบ ศิลปกรรมและภาพถ่าย กิตติพัฒน์ สุขศรี อนงค์ สิทธิสินทรัพย์ วิทยา จิระเสวกดิลก ณัฐพณ ดวงประชา พิมพ์ที่ บริษัท โรงพิมพ์อักษรสัมพันธ์ (1987) จ�ำกัด โทรศัพท์ 0 2428 7500 โทรสาร 0 2428 7444 จัดจ�ำหน่าย บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จ�ำกัด (มหาชน) โทรศัพท์ 0 2739 8222 โทรสาร 0 2739 8356 ขอบคุณภาพ TRIA Re-Life Villa, Yoga & Me, Dhara Dhevi Chiang Mai, Divana Clinic, Immagini & Daisy Diva Clinic, Ametiz Body & Beauty Club, Medivisage Clinique, Royal Garden Spa, Bhawa Spa

บริษัท สามารถ มัลติมิเดีย จ�ำกัด โทรศัพท์ 0 2502 6617, 0 2502 6500 โทรสาร 0 2502 6363

www.EDTguide.com

2

facebook.com/EDTguide

รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร คุณพิทยา วรปัญญาสกุล

Health is not “ merely the absence of disease

“

It is The Balance of Body, Mind and Soul

3

“You only live once,

but if you do it right, once is enough.”

Mae West

4

คำ�นำ� ยุคสมัยที่ทุกสิ่งทุกอย่างรอบกายดูเร่งรีบไปเสียทั้งหมด ส่งผลให้ผู้คน ที่ด�ำรงตนอยู่ในสังคมต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไปตามอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยง หากมองย้อนกลับไปในอดีต การใช้ชีวิตความเป็นอยู่ของผู้คนไม่ได้สับสน และมีความต้องการปัจจัยมากมายเหมือนเช่นปัจจุบัน สิ่งหนึ่งที่ผู้คนยุคใหม่อาจหลงลืมไป คือการหันมาใส่ใจกับสุขภาพ กายและใจของตนเอง แม้จะเป็นเรื่องใกล้ตัว หากแต่ทุกคนกลับมองข้าม การเสริมเติมแต่งความสวยงามแต่เพียงภายนอกไม่อาจท�ำให้ร่างกาย สมบูรณ์ หากขาดร่างกายที่แข็งแรง แต่ร่างกายที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บก็ ไม่อาจสมบูรณ์ได้หากขาดความมัน่ คงทางอารมณ์ และความสงบทางจิตใจ ความสมดุลทีเ่ กิดขึน้ ทัง้ ร่างกาย อารมณ์ และจิตใจหรือ Total Wellness เป็นการเชื่อมโยงร่างกายทั้งภายในและภายนอก ผ่านการผสมผสานแนว ปฏิบัติที่หลากหลายตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล จึงจะช่วยคืน ความสมดุลและสร้างความสมบูรณ์ให้แก่ชีวิตได้ และจะดียิ่งกว่านั้นหากมี ตัวช่วยเสริมให้สขุ ภาพกายและใจสมบูรณ์แข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและยัง่ ยืน ด้วยเหตุและปัจจัยอันส่งผลต่อการใช้ชีวิตของผู้คนที่อยู่ในสังคม เร่งด่วน 100 Total Wellness For A Better Life จึงได้รวบรวม 100 สถานที่ ที่คัดสรรมาเป็นอย่างดีแล้วว่า เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดส�ำหรับคนรักสุขภาพ เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นในการกลับมาดูแลสุขภาพแบบองค์รวม จากภายใน สู่ภายนอก

STAY HEALTHY, STAY YOUNG.

5

CONTENTS 6

BODY : MIND 12 14 Super Foods for Your Healthy Diet 16 8 Anti-aging Breakthroughs 18 Get to Know Your Body by Numbers 19 10 Easy Ways to Cherish Your Body 20 The Healing Power of Yoga Therapy 22 7 Warning Signs Your Body is Trying to Tell You 23 A Simple Guide to Mindfullness Meditation KEEP CALM : CARRY ON HEALTH 28 Bangkok Royal Life Anti-Aging Center 30 BNH Hospital Dermatology & Beauty Center 32 Nakornthon Aayuwatthana Wellness Center 34 Vitallife Wellness Center A Subsidiary of Bumrungrad International 36 Wellbeing Health Center Samitivej Srinakarin Hospital 38 Wellness Center Nonthavej Hospital 40 Absolute Fit Food 42 Absolute Health Integrative Medicine 44 Absolute Yoga & Absolute Pilates 46 AddLife Anti-Aging Center 48 AKA Forever Young 50 APEX Profound Beauty 52 Ariya Organic Place & Ariya Wellness Center 54 Atrium Athletic Club 56 Balanze by HydroHealth 58 Chetawan Retreat Resort 60 Chiva-Som 62 Divine Yoga

64 FITZ Club-Racquets Health & Fitness 66 Jirung Health Village & Jirung Life Center 68 Lullaby Yoga 70 O2 Fitness 72 Phillip Wain FITNESS AND BEAUTY 74 Fitness Center @ PLP 76 Rainbow Arokayal Holistic Longevity Center 78 RarinJinda Wellness Spa 80 Revitalite Healthy Life Management 82 SC Fitness Center 84 Sukho Yoga 86 THE KAYA Integrative Physical Care 88 TRIA Re-Life Villa 90 Twist Sport Conditioning Center - Bangkok 92 WE FITNESS SOCIETY 94 Yoga & Me 96 YogaSutra Studio

CONTENTS BEAUTY 100 Ametise Clinic 102 Ametiz Body & Beauty Club 104 APEX Profound Beauty 106 AsterSpring 108 BIO Beaute Day Spa 110 Chalachol Bangkok 112 Chartier Clinic 114 Dermaster Wellness and Aesthetic Institute 116 Divana Clinic 118 DNA Clinic

120 Doctor Younger 122 Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute 124 H2O+ 126 Immagini & Daisy Diva Clinic 128 Jurlique Day Spa 130 Le Bangkok Clinic 132 Lisa Frances Wellness Aesthetic 134 Medivisage Clinique 136 Morphosis Contour Creator

138 nyc New York Clinic 140 Romrawin Clinic 142 Salon La Prairie 144 Samitivej Esthetics Institute (SEI) 146 Shiseido Salon & Spa 148 S-Mart Clinic 150 The Gallery Luxury Green Salon 152 VIE SLIM BEAUTY SPA

184 Gaia Spa by Let’s Sea 186 Kee Spa 188 Kiriya Spa 190 Let’s Relax Spa 192 Lotus Spa @ The Sukosol Hotel 194 Lullaby Spa 196 Mandara Spa 198 Naka Spa 200 Nakara Spa 202 Phothalai Wellness & Longevity 204 Pranali Wellness Spa 206 Putahracsa daySpa 208 Royal Garden Spa 210 SALA Spa Phuket

212 Sanctuary Wellness & Spa 214 Spa De Concorde 216 THANN Sanctuary Spa 218 The Oasis Spa (Thailand) 220 The Okura Spa 222 The Spa, Four Seasons Hotel Bangkok 224 The Spa, Four Seasons Resort Chiangmai 226 Tonrak Thai Massage & Spa 228 VIE SPA 230 Vous Spa 232 Yan Spa @ X2 Samui

SPA 156 Anantara Spa 158 Angsana Spa 160 Anne Semonin 162 Ayurah Wellness Center 164 Banyan Tree Spa 166 Bhawa Spa 168 Bliss Spa 170 Breeze Spa 172 Chantara Spa 174 CLARINS Skin Spa 176 Dheva Spa and Wellness Centre 178 Dii wellness med spa 180 Divana Spa 182 Elemis Spa

7

8

Wellness encompasses

a healthy body,

a sound mind

and tranquil spirit.

Enjoy The Journey

as you strive for

Laurette Gagnon Beaulieu 9

10

BODY MIND

11

14 SUPER FOODS

FOR YOUR HEALTHY DIET งา เมล็ดเล็กๆ แสนมหัศจรรย์อุดมไปด้วยแคลเซียมและสังกะสี

SESAME

ซึ่งมีมากถึง 20% ของปริมาณความต้องการในแต่ละวัน จากการศึกษาพบว่าการบริโภคเมล็ดงาช่วยให้ลดไขมันและ น�้ำตาลในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานได้

ถั่วเหลืองผิวด�ำ เนื้อในของถั่วเหลืองผิวด�ำอุดมไปด้วย สารแอนโทไซยานิน ช่วยต้านมะเร็งและช่วยชะลอความชรา ได้มากกว่าถั่วทั่วไปถึง 4 เท่า มีประโยชน์ต่อไต มีกรดไขมัน ที่จ�ำเป็นต่อร่างกาย ท�ำให้รู้สึกอิ่มจึงเป็นผลดีใน การลดน�ำ้ หนักด้วย ในส่วนเปลือกถัว่ มีสารต้านอนุมลู อิสระสูงมาก ถ้าน�ำถั่วเหลืองผิวด�ำไปคั่วจะเพิ่มคุณสมบัติของ สารต้านอนุมูลอิสระให้สูงขึ้น

COFFEE

BLACK SOYBEANS

กาแฟ เป็นความสงสัยมาเนิ่นนานว่ากาแฟมีผลดีหรือผลเสีย

ต่อร่างกายกันแน่ แต่ในความเป็นจริงแล้วกาแฟเป็นแหล่ง ใหญ่ที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระ และยังมีสารช่วยป้องกัน โรคเบาหวานและโรคมะเร็งบางชนิดเสริมสร้างดีเอ็นเอที่ดี ส�ำหรับผิวหนังและช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตใน ระดับต้นๆ เลยทีเดียว

น�้ำบีท เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมาแรงของปีนี้ คือการผสม

BEET JUICE

ผสานของหัวผักชนิดต่างๆ โดยเฉพาะ บีทรูท และแครอท ในการศึกษาพบว่ามีผลกับการบ�ำรุงสมอง ช่วยลดความดัน โลหิต และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกก�ำลังกาย

แอปเปิ ล จากผลการวิจัยผลไม้ตระกูลเบอร์ รี่นั้น มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แต่แอปเปิลที่ถูกมองข้าม กลับมีการศึกษาพบว่าช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งล�ำไส้ใหญ่และ มะเร็งเต้านม เพียงทานแอปเปิลวันละ 1 ผลเท่านั้น

APPLE

ถั่วเบลูก้า ปลูกกันมากในแถบอินเดียตอนเหนือ เป็นถั่วที่มีลักษณะแบน

BELUGA LENTILS

และมีขนาดเล็กสีด�ำ งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นประโยชน์จากการบริโภค พืชตระกูลถั่วในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งและโรคหัวใจ เนื่องจากถั่วเบลูก้ามีสีด�ำเข้มจึงอุดมด้วยประโยชน์ที่มากขึ้น เช่นเดียวกับผักผลไม้สีเข้มต่างๆ

ชิ จิมิ โทการาชิ หรือพริกป่ น 7 ชนิด เครื่องเทศญี่ปุ่นที่ก�ำลังได้รับ

ความนิยมเรียกสั้นๆ ว่า Shichimi ก็ได้ เป็นเครื่องปรุงรสสูตรพิเศษ ที่ชาวญี่ปุ่นผสมขึ้นมา ประกอบด้วยเครื่องเทศ 7 ชนิดหลักๆ คือพริกแห้ง เปลือกส้ม พริกไทย งาขาว งาด�ำพริกชนิดเผ็ด และสาหร่ายโนริ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยไม่มีส่วนผสมของเกลือ อันเป็นตัวการของความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

SHICHIMI TOGARASHI

เทมเป้ ถั่วเมล็ดแห้งหมัก เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลิสง เป็นอาหารมีโปรตีนสูง มีต้นก�ำเนิดมาจากประเทศอินโดนีเซีย เอนไซม์ที่เชื้อราผลิตจะ เปลี่ยนแปลง รส กลิ่น และเนื้อสัมผัส ให้มีลักษณะเฉพาะตัว ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก โดยเฉพาะโปรไบโอติกส์ แบคทีเรียที่ดีมีบทบาทส�ำคัญในการผลิตพลังงานจาก กากใยคาร์โบไฮเดรตที่เหลือจากการย่อย และช่วยดูดซึม แคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ช่วยยับยั้งโรคอ้วน และความเครียดเรื้อรัง

TEMPEH

เมล็ดควินัว พืชตระกูลข้าวของชาวอินคา ให้สารอาหารมากกว่า

QUINOA

เมล็ดพืชชนิดอื่นใดบนโลกนี้ มีไฟเบอร์มากกว่าข้าวกล้องถึง 2 เท่า และมี กรดอะมิโนแอซิด ซึ่งร่างกายจะน�ำมาสร้างเป็นโปรตีน น�ำไปใช้ซอ่ มแซม ส่วนสึกหรอของร่างกาย เนือ่ งจากมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต�ำ่ จึงช่วยไม่ ให้ระดับน�้ำตาลในเลือดสูง เป็นอาหารวิเศษส�ำหรับ คนลดน�้ำหนัก

เมล็ดเจีย พืชเก่าแก่ที่อุดมไปด้วย

RICOTTA ริคอตต้า ชีสไขมันต�่ำ เป็นแหล่ง

โปรตีนที่มีประโยชน์ต่อการสร้าง กล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรง ให้กระดูก

โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 ช่วยในเรื่อง ระบบหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้ง ยังมีเส้นใยโปรตีน สารต้าน อนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และ วิตามินต่างๆ อีกทั้งยัง ช่วยเคลือบกระเพาะ อาหารในรูปแบบของ เจล ดูดซับน�้ำได้ดี ชะลอการดูดซึม คาร์โบไฮเดรต ช่วยใน การชะล้างสารพิษใน ร่างกาย การบริโภคเมล็ดเจีย ไม่ได้ช่วยเพียงการลดน�้ำหนัก เท่านั้น แต่ยังช่วยในการควบคุมระดับ น�้ำตาลในกระแสเลือดด้วย

CHIA SEED

บัฟฟาโลเบอร์ร่ี ผลเบอร์ รี่สีแดงเล็กๆ รสเปรี้ยว อุดมไป

BUFFALO BERRIES

ด้วยไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด และชะลอ​​ การเสื่อมสภาพของเซลล์ จึงช่วยให้เป็น หนุ่มสาวอยู่เสมอ

คะน้า สีเข้มของใบเขียว อุดมไปด้วยวิตามินเค วิตามินเอ

วิตามินซี เส้นใย สารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้าน การอักเสบ ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้ดี ช่วยลดคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีลูทีนและซีแซนทิน ซึ่งช่วยบ�ำรุงสายตาและป้องกันความเสื่อมของดวงตา แต่ผักคะน้า มักถูกพ่นด้วยสารก�ำจัดศัตรูพืช จึงควรล้าง และท�ำความสะอาดให้ดีก่อนปรุงทุกครั้ง

KALE

มันหวาน หรือมันเทศ การที่เนื้อของมันมีสีเหลือง สีส้ม สีชมพู

SWEET POTATO

รวมทัง้ สีมว่ งด้วยในบางพันธุ์ ซึง่ เป็นสีของเบต้าแคโรทีน สารต้ า นอนุ มู ล อิ ส ระตั ว ส� ำ คั ญ มั นเทศยั ง อุ ดมด้ ว ย วิตามินซี และกลูตาไธโอนสูง นั่นแปลว่ามีสารต้าน อนุมูลอิสระทรงประสิทธิภาพที่สามารถกระตุ้นตับให้ ท�ำความสะอาดร่างกายเพื่อลดสารพิษลง นอกจากนี้ ยังมีสารเส้นใยเท่ากับข้าวกล้อง และมีมากกว่าผักใบ ทั่วไป จึงสามารถใช้ลดน�้ำหนักได้ดี ช่วยบรรเทาอาการ ท้องผูก และลดอัตราเสี่ยงของมะเร็งล�ำไส้ใหญ่ จัดอยู่ใน กลุ่มของอาหารที่มีค่าดัชนีน�้ำตาลต�่ำ จึงเหมาะใช้เป็นอาหาร ว่างส�ำหรับคนที่เป็นเบาหวาน

8

ANTI-AGING BREAKTHROUGHS

Anti-aging

หรือเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ที่ก�ำลังได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ มี หัวใจส�ำคัญอยู่ที่การพยายามค้นหา ป้องกัน รักษา และฟื้นฟูสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งภายในและภายนอก โดยอาศัยนวัตกรรมหรือความรู้ทางการแพทย์ทุกด้าน แต่ด้วย ความหลากหลายของนวัตกรรมเหล่านี้ท�ำให้ผู้ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพตัดสินใจล�ำบาก เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถเลือกใช้นวัตกรรมได้ตรงความต้องการมากขึ้น

• Botox

Chelation Therapy

การกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ทุกมื้อนั้นย่อมเป็นที่ปรารถนา แต่ด้วย ไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เร่งรีบในสภาวะ แวดล้อมที่มีมลพิษเพิ่มขึ้น หรือต้อง สังสรรค์กับแก๊งค์เพื่อน ท�ำให้บางครั้ง ร่างกายได้รับสารที่เป็นโลหะหนักเข้าไป การท�ำคีเลชันเป็นการให้สารน�้ำ ทางหลอดเลือดด�ำ (ให้น�้ำเกลือ) ที่มี สารประกอบประเภทกรดอะมิโน ผสม กับวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งการท�ำคีเลชันนี้ จะช่วยขจัดสารที่เป็นโลหะหนักออกจาก ร่างกายทางระบบขับถ่าย นอกจากนั้น ยังช่วยลดปริมาณการเกิดอนุมูลอิสระ และการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลที่ ผนังหลอดเลือด ท�ำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น ภายหลังการท�ำคีเลชันอาจจะมีอาการ อ่อนเพลีย แต่ถ้ามีการพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทาง อาหารครบถ้วนอาการอ่อนเพลียก็จะ หายไป 16

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ก�ำลังมองหานวัตกรรมช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ผิวหน้าและ ล�ำคอกระชับ หน้าเรียวรูปไข่ และดูแลดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ การฉีดโบท็อกซ์ เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่ปัจจุบันคนคุ้นเคยและได้รับความความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะ เป็นการฉีดโปรตีนบริสุทธิ์เข้าไปใต้ผิวหนังหรือกล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณใบหน้าและล�ำคอ จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเฉพาะที่ ส่งผลให้ริ้วรอยที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดตัวค่อยๆ จางไป กล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น และท�ำให้ผิวเรียบตึงขึ้น และเพื่อให้แลดูอ่อนเยาว์เป็น ธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง ควรกลับไปท�ำซ�้ำทุกๆ 3-6 เดือน

Collagen

คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนังที่ประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ในชั้นผิวหนังแท้ ช่ วยเสริ ม ความเรี ยบตึ ง แต่ด้วยไลฟ์ส ไตล์ของคนเมืองที่ต้องใช้ชีวิตเร่ง รีบ พัก ผ่อน ไม่เพียงพอ เผชิญกับมลพิษต่างๆ หรือมีความเครียดสูง ท�ำให้คอลลาเจนในร่างกายลดลง และสร้างใหม่ไม่ทัน แวดวงสุขภาพความงามมีการน�ำคอลลาเจนมาใช้ทั้งในรูปแบบของ สกินแคร์ การฉีด หรือวิตามินซี แต่ที่ได้รับความนิยมคือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน ที่สกัดจากปลาทะเล น�ำมาผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ให้มีโมเลกุลเล็กลง และง่าย ต่ อ การดู ด ซึ ม การรั บ ประทานคอลลาเจนจึ ง ถื อ เป็ น ทางเลื อ กหนึ่ ง ที่ ช ่ ว ยเสริ ม คอลลาเจนให้ผิวพรรณได้ง่าย และควรรับประทานก่อนนอนเพราะหากมีคอลลาเจน เพียงพอก็จะช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนเพื่อซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอได้ดียิ่งขึ้น

• Glutathione

กลูต้าไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งเซลล์ในร่างกายสามารถสังเคราะห์ ขึ้นได้เอง ในทางการแพทย์เมื่อใช้สารกลูต้าไธโอนมาใช้เป็นยารักษาโรค จะมีผลข้างเคียงคือการยับยั้งการสร้างเซลล์เม็ดสีให้ผิวหนัง ท�ำให้ผิวขาว ด้านสุขภาพความงามจึงน�ำมาพัฒนาเป็นนวัตกรรมในการท�ำให้ผิวสีขาวอมชมพู ลดริ้วรอยจุดด่างด�ำ ป้องกันสิว และ รอยด�ำจากสิว ลดริ้วรอยจากวัย ท�ำให้ผิวเนียนใส และเปล่งประกาย ปัจจุบันกลูต้าไธโอนมีหลายรูปแบบ ทั้งแบบกินที่เป็นชนิดเม็ดและ แคปซูล ชนิดพ่น และชนิดฉีดเข้าเส้นหรือกล้ามเนื้อ แต่การใช้กลูต้าไธโอนเพื่อความงามนั้นควรได้รับค�ำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะ เพราะหากได้รับมากเกินไปอาจได้รับผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้

Filler

ส�ำหรับคนที่ต้องการแก้ไขรูปหน้า เช่น เสริมคาง เสริมจมูก เติมเต็มร่องลึกต่างๆ แต่ไม่ ต้องการไปท�ำศัลยกรรม ฟิลเลอร์คือการฉีดเติมเต็มสาร Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งเป็น สารประกอบของคอลลาเจนที่มีอยู่ในร่างกาย เข้าไปในชั้นผิวหนังบริเวณที่ต้องการ เช่น ใบหน้า ล�ำคอ หลังมือ หรือหน้าอก การฉีดฟิลเลอร์เข้าไปในชั้นผิวหนังไม่เป็นอันตราย และสามารถย่อยสลายไปตามกระบวนการท�ำงานของร่างกาย หากจะให้ผลดีควรท�ำซ�้ำ ทุกๆ 9-12 เดือน

Colon Hydrotherapy

คือการสวนล้างล�ำไส้ด้วยน�้ำบริสุทธ์ เพราะต้นเหตุของความเจ็บป่วยของร่างกายส่วนหนึ่ง มาจากการที่ร่างกายก�ำจัดของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกายไม่หมด การสวนล้าง ล�ำไส้ด้วยน�้ำบริสุทธิ์ เป็นการน�ำเอาน�้ำบริสุทธิ์อุณหภูมิเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย ปล่อยเข้า ทางปากทวารผ่านท่อขนาดเล็กอย่างนุ่มนวล กระตุ้นท�ำให้ร่างกายเกิดความรู้สึกต้องการ ขับถ่ายโดยธรรมชาติ และน�้ำจะเข้าไปน�ำเอาของเสียที่อยู่ในร่างการออกมา การล้าง ท�ำความสะอาดล�ำไส้ใหญ่ ให้อยู่ในสภาวะที่สะอาดสมดุล จะท�ำให้แบคทีเรียชนิดดีที่อยู่ ในล�ำไส้ใหญ่ก็จะสามารถเจริญเติบโต สร้างวิตามินและภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้ดีขึ้น และร่างกายจะดูดซึมน�้ำบริสุทธิ์เข้าไปจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย การท�ำ Colon Hydrotherapy ท�ำได้ตั้งแต่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ 1 ครั้งต่อเดือน 1 ครั้งต่อปี หรือ ขึ้นอยู่กับความต้องการและลักษณะนิสัยในการรับประทานอาหาร

Hematogenous Oxygen Therapy (H.O.T)

เพราะการใช้ชีวิตประจ�ำวันที่ท�ำให้ร่างกายเสียสมดุล ไม่สามารถ ซ่อมแซมตัวเองได้ดีเท่าที่ควร การดีท็อกซ์จึงป็นเทรนด์ที่ได้รับ ความสนใจ นวัตกรรมการดีท็อกซ์ใหม่ที่ก�ำลังมาแรงคือ Hematogenous Oxygen Therapy เป็นวิธีการที่ใช้ธรรมชาติบ�ำบัด คือให้เซลล์ตัวเองบ�ำบัดร่างกายตัวเอง โดยใช้ออกซิเจนบริสุทธิ์ ผสมเลือด ผ่านขบวนการของแสงอัลตร้าไวโอเลต ท�ำให้เกิดการ เปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ ท�ำให้คุณสมบัติของเม็ดเลือดมีความ อ่อนตัวสูง สามารถไหลผ่านหลอดเลือดที่ตีบตันได้สะดวก สามารถ น�ำสารอาหารและออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ และช่วยฟื้นฟูเซลล์ ที่เสื่อมสภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยคืนความสมดุลให้ แก่ร่างกาย

Stem Cell

การเสียสมดุลภายในร่างกาย มักแสดงออกมาทางริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้า เพราะเซลล์ในร่างกายถูกท�ำลายมากกว่าการสร้าง เซลล์ผิวใหม่ทดแทน ล่าสุดมีการพัฒนานวัตกรรมที่ช่วยฟื้นฟู ความอ่อนเยาว์ให้ผิวกลับมาดูเปล่งปลั่งสดใส ลดเลือนริ้วรอย แห่งวัย โดยการน�ำเอาสเต็มเซลล์ (Stem Cell) ที่ท�ำหน้าที่ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย มาพัฒนาในรูปแบบต่างๆ เช่น ครีมบ�ำรุง เซรั่ม หรือยาฉีดเข้าใบหน้า เพื่อให้สเต็มเซลล์ เข้าไปพัฒนาและซ่อมแซมเซลล์ผิวให้ดีขึ้น และสามารถช่วย ชะลอริ้วรอยแห่งวัย

17

GET TO KNOW YOUR

BODY BY NUMBERS ทุกๆ วันหัวใจสร้าง พลังงานพอที่จะขับเคลื่อน รถบรรทุกไปไกลถึง

สมองใช้ออกซิ เจนและ เลือดมากถึง 20% ของทัง้ หมดในร่างกาย

32 km.

จมู กมนุษย์สามารถจดจ�ำกลิ่น ที่แตกต่างกัน ได้ถึง

สายตามนุษย์เปรียบเสมือน กล้องดิจิตอลที่มีความละเอียด ล้านพิกเซล

50,000 กลิ่น

576

ผิวหนังเป็นอวัยวะ ที่ใหญ่ท่สี ุดในร่างกาย มีน้�ำหนักถึง 3.6 kg. มีพื้นที่กว่า 2 m2

ดวงตามนุษย์สามารถแยก ความแตกต่างได้ถึง ล้านเฉดสี

10

เซลล์ผิวที่เราผลัดออกไป ตลอดทัง้ ชี วิตนัน้ มีน้�ำหนัก มากถึง kg.

เราใช้เวลาทัง้ หมดของชี วิตถึง

40

ร่างกายของเรา มีธาตุเหล็กมาก พอที่จะท�ำเป็น ตะปู ยาว

200 มัด

7.6 cm.

มนุษย์มีหลอดเลือด ยาวรวมกันราว

160,935 ทารกมีกระดูกมากกว่า ผู ้ใหญ่ ชิ้ น

60

18

1 ก้าวของคุณ ใช้กล้ามเนื้อถึง

10%

เพื่อกะพริบตา

ร่างกายของเรามี แบคทีเรียชนิดต่างๆ รวมรวมแล้วหนัก ประมาณ

1.8

ในช่ วงชี วิตคนโดยเฉลี่ย ผลิตน�้ำลายประมาณ l. ้ หรือเท่ากับสระว่ายน�ำ 2 สระ

23,750

kg.

km.

กระดูกจะประกอบ ด้วยน�้ำ

31%

หากน�ำดีเอ็นเอในเซลล์ทัง้ หมดใน ร่างกายมายืดออกจะยาวถึง 160,935 km. หรือยาวเท่ากับ ระยะทางไป-กลับดาวพลูโต

10 EASY WAYS

1.

TO CHERISH

ตื่นนอนให้เป็นเวลา เพื่อสร้างนาฬิ กาชี วิต ให้ตนเอง

2.

ดื่มน�้ำ 5 แก้ว ก่อน แปรงฟั นตอนเช้า แก้อาการท้องผู ก

3.

ฝึ กขับถ่าย ให้เป็นกิจวัตรทุกเช้า

4.

เลือกทานอาหารใน อัตราส่วน ผัก 2 : เนื้อสัตว์ 1 : แป้ง 1

YOUR BODY 8.

5.

การนอนพักระหว่างวัน จะช่ วย ให้รู้สึกสดชื่ นกระปี้ กระเปร่า แต่ ไม่ควรนอนพักตัง้ แต่ 16.00 น. เป็นต้นไป

นอนยกหัวสูงกว่า ระดับเท้า 6-8 นิว้ เพื่อลดความเสี่ยงโรค กรดไหลย้อน

9.

ตอนเช้าประคบดวงตา ด้วยน�้ำเย็น ก่อนนอน ให้ใช้น้ำ� อุ ่น ลดอาการ ปวดล้าทางสายตา

6.

ทานกล้วย หรือดื่มนมอุ ่นๆ ก่อนนอน จะช่ วยให้หลับง่าย

7.

ควรเข้านอนก่อนสี่ทุ่ม ่ เพือสร้างความพร้อมให้แก่ ร่างกายในการรับ Growth Hormones ที่หลั่งตอนเที่ยงคืน

10.

เลือกทานอาหาร รสไม่จัด เพื่อลดความเสี่ยง ต่อโรคภัยต่างๆ

19

THE HEALING POWER OF YOGA THERAPY โยคะ เป็นการออกก�ำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เพราะประโยชน์ในองค์รวมจากการฝึกโยคะ ที่นอกจากจะท�ำให้ร่างกาย และจิตใจ แน่วแน่ สงบ มีสมาธิ ร่างกายยังผ่อนคลายจากความตึงเครียด การฝึกโยคะยัง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายในองค์รวม คืนความยืดหยุ่นและสร้างสมดุลให้กับร่างกาย นอกจากนี้โยคะ บางประเภทยังช่วยเรื่องการก�ำจัดของเสียออกจากร่างกาย และลดน�้ำหนักอีกด้วย เราขอน�ำเสนอ 9 ประเภทของโยคะที่ น่าสนใจ เพื่อที่คุณจะสามารถเลือกโยคะในแบบที่เหมาะสมกับคุณ

ASHTANGA YOGA SIVANANDA YOGA ศิวะนันทะโยคะ เน้นสร้างสมดุลชีวิต ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ การฝึกจะ แยกอาสนะและปราณยามะออกจาก กัน และไม่ท�ำให้ร่างกายเหนื่อยเกินไป ปรับสมดุลต่างๆ เน้นการเข้าใจในตัวเอง และดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เหมาะ ส�ำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย ลดความเครียด เพราะท่วงท่าที่สามารถ ท�ำตามได้ โดยไม่ยากนัก

อัษฎางโยคะ เน้นสร้างความกระฉับกระเฉง ช่วยเผาผลาญพลังงาน ช่วยลดน�ำ้ หนัก ช่วย ขับของเสียในร่างกาย รวมไปถึงสร้างความ แข็งแกร่ง และเพิม่ ประสิทธิภาพของระบบ สืบพันธ์ุ จุดเด่นของอัษฎางโยคะ คือการ เคลือ่ นไหวทีส่ อดคล้องไปกับจังหวะ การหายใจเข้าออกตัง้ แต่ตน้ จนจบ เหมาะส�ำหรับผูท้ ชี่ อบออก ก�ำลังกายหนักๆ เน้นการ ใช้พลังงานสูง

VINYASA YOGA วินยาสะโยคะ เน้นสร้างความแข็งแรง และฝึกจิตใจให้มั่นคง แต่แฝงไว้ด้วยความนุ่มนวล จุดเด่นที่เห็นได้ชัดก็คือ ความต่อเนื่องของท่าที่จัดเรียงไว้อย่างเป็นแบบแผน เสมือนกับการแสดงงานศิลปะประเภทหนึ่งเลยก็ว่าได้ เหมาะ ส�ำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใช้พลังงานมากๆ ในการออกก�ำลังกาย 20

HATHA YOGA หฐโยคะ เน้นสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย หรือ ท�ำให้ตัวอ่อน ยืดเหยียดออกไปได้มากกว่าที่เคย หากฝึกในขั้นที่สูงขึ้นต่อไป จะท�ำให้ร่างกายนั้นมีความอดทน และแข็งแกร่งมากขึ้น เหมาะส�ำหรับผู้ที่ ต้องการเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วน ปรับสภาพให้ยืดหยุ่น ท�ำงานได้ดีขึ้น

PATANJALI YOGA ปตัญชลีโยคะ เน้นสร้างความแข็งแรงทีก่ ระดูก สันหลัง และกล้ามเนือ้ ทัว่ ร่างกาย ท่าต่างๆที่ ใช้นนั้ จะไม่ซบั ซ้อนมากนัก แต่เน้นการยืด เหยียดทีม่ ากกว่าปกติ ช่วยกระตุน้ ระบบ ประสาทได้ดี เหมาะส�ำหรับผูท้ ตี่ อ้ งการ ผ่อนคลายจากความเครียด และสร้าง พละก�ำลังให้แก่รา่ งกายไปพร้อมๆ กัน

ANUSARA YOGA อนุสราโยคะ เน้นการเคลือ่ นไหวของร่างกาย ทีไ่ ม่ ขัดธรรมชาติตอ่ ร่างกายของเราเอง และจัดต�ำแหน่ง ร่างกายให้ถกู ต้องตามกายวิภาค จุดเด่นของอนุสรา โยคะ คือการผสานปรัชญา ทีส่ อนให้เรียนรูต้ วั เราเอง ร่างกายของเรา ทัง้ ดี และ ไม่ดี แล้วหันมามองในมุมใหม่ ทีเ่ ป็นด้านบวก ว่าทุกอย่างนัน้ ล้วนเกิดขึน้ แตกดับเป็น ไปตามธรรมชาติ เหมาะส�ำหรับผูท้ ตี่ อ้ งการปรับปรุงการ เคลือ่ นไหวของร่างกายให้ดขี นึ้ โดยเฉพาะข้อต่อต่างๆ รวม ไปถึงการพัฒนาบุคลิกภาพให้ดยี งิ่ ขึน้

IYENGAR YOGA

BIKRAM YOGA หรือโยคะร้อน ประยุกต์ให้เหมาะกับ ประเทศในแถบยุโรป ทีอ่ ากาศหนาวเย็น โดยปรับอุณหภูมหิ อ้ งให้ใกล้เคียงกับ อุณหภูมริ า่ งกาย เมือ่ เล่นโยคะแล้วท�ำให้ มีเหงือ่ ไหลออกมาได้งา่ ยกว่า ช่วยการไหล เวียนของเส้นเลือดให้ดขี นึ้ เหมาะส�ำหรับ ผูท้ ตี่ อ้ งการลดน�ำ้ หนัก และต้องการมี ผิวพรรณทีส่ ดใสมากขึน้ เพราะร่างกายจะ มีการขับเหงือ่ ออกมามากกว่าปกติ

POWER YOGA พาวเวอร์โยคะ เน้นการน�ำพลังของร่างกาย ออกมาใช้มากกว่าปกติ ซึง่ แต่ละท่าทีใช้นนั้ น�ำมาจากท่าพืน้ ฐานใน หฐโยคะ มาร้อยเรียง กันให้เกิดความต่อเนือ่ ง แต่จะค้างท่าต่างๆนัน้ เป็นเวลานาน จึงมีการใช้พลังงานกล้ามเนือ้ ได้ อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะหน้าท้อง เหมาะส�ำหรับผู้ ทีต่ อ้ งการเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ให้กบั หน้าท้อง และความแข็งแรงของ แขน ขา

ไอเยงก้า โยคะ เน้นการค้างท่าทีน่ านมากกว่าโยคะแบบอืน่ ๆ ไม่เน้นความต่อเนือ่ งแต่อย่างใด จึงท�ำให้ดู เหมือนกับอยูก่ บั ทีเ่ ป็นเวลานานๆ แต่ทว่าต้องใช้กำ� ลังจากในร่างกายอยูม่ ากเลยทีเดียว เหมาะส�ำหรับผูท้ มี่ ี ลักษณะนิสยั ใจเย็น หรือ ต้องการปรับให้ตวั เองเป็นคนใจเย็นมากยิง่ ขึน้ รวมถึงช่วยให้ผทู้ มี่ ปี ญ ั หา เกีย่ วกับร่างกาย ปรับปรุงจุดอ่อนให้แข็งแรง ส่วนทีบ่ ดิ เบีย้ วผิดรูปเข้าทีไ่ ด้มากขึน้ ได้อกี ด้วย 21

WARNING SIGNS YOUR BODY IS TRYING TO TELL YOU 1. ริ้วรอยบนใบหน้า

4. มีกลิ่นปาก

แม้จะหลีกเลี่ยงริ้วรอยแห่งวัยไม่ได้ แต่ ทุ ก ครั้ ง ที่ มี ก ลิ่ น ปาก เรามั ก จะนึ ก ถึ ง บางครั้งริ้วรอยก็เป็นสัญญาณของโรค สุขภาพของเหงือกและฟันเป็นอันดับ กระดูกพรุนได้ ทัง้ นีเ้ นือ่ งจากระดับโปรตีน แรก แต่หากดูแลรักษาเป็นอย่างดี หรือ และคอลลาเจนในผิวหนังมีความเชือ่ มโยง ไปรั ก ษากั บ ทั น ตแพทย์ ม าแล้ ว ทว่ า กับกระดูก ซึง่ การศึกษาพบว่า ริว้ รอยลึก อาการนั้นยังไม่หายไป ให้ระลึกไว้ว่า และรอยหยาบกร้านบนผิวหนังสัมพันธ์กบั ความหนาแน่นของกระดูก อาจจะเกิดความผิดปกติของกระดูกและหัวใจของคุณเข้าแล้ว ทีล่ ดลง มีผลงานวิจัยทางการแพทย์ ในประเทศอังกฤษบ่งชีว้ ่าผูท้ แี่ ปรงฟัน อย่างน้อยวันละสองครั้ง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าคน ที่ไม่แปรงฟันถึง 70%

2. เล็บผิดปกติ

5. ริมฝี ปากแห้ง

หากพบว่า เล็บของคุณ มีสสี นั และ รูปร่าง หากริมฝีปากของคุณแห้งและแตกอย่าง ทีผ่ ดิ เพีย้ นไปจากเดิม ให้พงึ ระวังไว้วา่ นี่ รุนแรง นีค่ อื สัญญาณบอกถึง โรคภูมแิ พ้ คืออีกหนึ่งสัญญาณอันตราย ที่ร่างกาย แต่หากเป็นอาการแห้งทีม่ มุ ปาก นัน่ หมาย ฟ้องมาว่าสุขภาพของคุณนั้นต้องได้รับ ถึงคุณอาจจะก�ำลังเป็นโรคโจเกรน ซึง่ เป็น การดูแลแล้ว เล็บที่บิดเบี้ยวมีรอยบุ๋ม หนึง่ ในโรคแพ้ภมู ติ วั เอง โดยจะมีอาการ มักจะเกิดในผู้ป่วยที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน รวมไปถึงผู้ป่วยโรคผิวหนัง ุ เกิด เรือ้ รัง แต่ถา้ มีอาการผมหลุดร่วงด้วยแล้ว นีค่ อื สิง่ ทีฟ่ อ้ งว่าโรคไขข้อ อักเสบทีอ่ วัยวะต่างๆไปทัว่ ร่างกาย ซึง่ โรคดังกล่าวนี้ มักจะท�ำให้คณ ก�ำลังจะมาเยือน เล็บสีเขียวคล�้ำ มักเกิดจากโรคทางเดิน หายใจ อาการอักเสบทีต่ อ่ มน�ำ้ ตา และ ต่อมน�ำ้ ลาย ท�ำให้ผปู้ ว่ ยมีอาการตาแห้ง อย่างหืดขั้นรุนแรง ถุงลมโป่งพอง แต่ถ้าเล็บของคุณเป็นสีขาว ปวดข้อ รวมถึงร่างกายทีอ่ อ่ นเพลียลงอย่างเห็นได้ชดั นั่ น หมายถึ ง ตั บ หรื อ ไตก� ำ ลั ง ท� ำ งานผิ ด ปกติ หากพบว่ าเล็ บ นั้ น 6. ตาเหลือง เกิดเป็นลอนตามแนวขวาง บ่งบอกว่าระดับฮอร์โมนในร่างกาย ถ้าตาขาวของคุณ เกิดเปลี่ยนไปเป็น นั้นผิดปกติ อาจหมายถึงโรคร้ายแรงที่ท�ำให้ฮอร์โมนในร่างกาย สี เ หลื อ ง ให้ พึ ง สงสั ย ไว้ ก ่ อ นว่ า นี่ คื อ เปลี่ยนแปลง ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน สั ญ ญาณที่ ผิ ด ปกติ ข องตั บ ไม่ ว ่ า จะ 3. เท้าบวม เป็นตับอักเสบ หรือ ตับแข็ง นอกจากนี้ ยังเป็นสัญญาณทีบ่ อกถึงความผิดปกติ อาการเท้าบวม เกิดมาจากหลายสาเหตุ ในถุ ง น� ำ ้ ดี ข องคุ ณ อี ก ด้ ว ย หากพบว่ าตาขาวของคุณเปลีย่ นสีควรรีบ ไม่วา่ จะเป็นเพราะอุบตั เิ หตุ การเล่นกีฬา แรงๆ จนเคล็ดขัดยอก น�ำ้ หนักตัวทีม่ าก ไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบโดยละเอียดจะเป็นการดีที่สุด ผิดปกติ พันธุกรรม การตัง้ ครรภ์ รวมไปถึง การใช้ยาทีท่ ำ� ให้รา่ งกายเก็บน�ำ้ ไว้ทขี่ ามาก 7. ไฝเปลี่ยนไป ผิดปกติ แต่อาการเท้าบวมก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของโรคหัวใจ ปกติแล้วไฝที่ติดมากับร่างกายตั้งแต่ เช่นกัน เพราะอาการเท้าบวมทีเ่ กิดขึน้ ในผูป้ ว่ ยโรคหัวใจนัน้ มีสาเหตุมา ก� ำ เนิ ด นั้ น ไม่ ใ ช่ ค วามผิ ด ปกติ อ ะไร จากหัวใจด้านขวาท�ำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ ท�ำให้กระแสเลือดจากขา แต่หากขนาดของไฝนั้นกลับใหญ่ขึ้น ทีจ่ ะวิง่ ไปยังหัวใจนัน้ ท�ำงานไม่สะดวก จนกลายเป็นอาการเท้าบวมนัน่ เอง หรือสีที่เคยจืดจางกลับเข้มขึ้นมา นี่คือ สั ญ ญาณที่ บ อกว่ า คุ ณ อาจจะก� ำ ลั ง เผชิญกับโรคมะเร็งผิวหนัง หากพบว่าเกิดสิ่งผิดปกตินี้ขึ้นกับตัวเอง อย่านิ่งนอนใจ ควรไปปรึกษาแพทย์เสียแต่เนิ่นๆ 22

A SIMPLE GUIDE TO MINDFULNESS MEDITATION

Dhara Dhevi Chiang Mai

1.

2.

3.

4.

5.

6.

ตัดความกังวลที่อาจจะเกิดขึ้นออกไปให้มากที่สุด ก่อนเริ่มท�ำสมาธิ ก่อนช�ำระใจควรช�ำระกายให้สะอาด อย่าบังคับจิตใจ เพียงตั้งสติวางใจเบาๆ เพราะการ ตั้งใจจนเกินไปจะท�ำให้จิตไม่อยู่กับปัจจุบัน เลือกสถานที่ที่เงียบสงบ อากาศเย็นสบาย คนไม่ พลุกพล่านจอแจ นั่งตัวตรง ไม่นั่งพิง ไม่เกร็ง จัดท่านั่งให้ผ่อนคลาย เพื่อไม่ให้เมื่อยล้า สวดมนต์ก่อนนั่งสมาธิ เพือ่ ให้จติ เป็นสมาธิระดับหนึง่ ก่อน จิตใจจะได้สงบ

7. หลับตาเบาๆ หรือเปิดตานั่งสมาธิด้วยการปรับระดับ สายตาให้มองต�ำ่ เพราะบางคนเมือ่ ปิดตาจิตจะฟุง้ ซ่าน 8. ก�ำหนดจุดให้จิตจดจ่อ เอาใจไปวางตรงจุดนั้น และ มีสติก�ำกับจิตไว้ตลอดเวลา 9. ก�ำจัดอารมณ์ ตระหนักรู้ความเปลี่ยนแปลงภายในกาย และจิตใจด้วยความสงบ 10. เริม่ ต้นวันละ 10-15 นาที แล้วค่อยเพิม่ เวลาให้นานขึน้ 11. แผ่เมตตาก่อนออกจากสมาธิ 12. มีความสุขกับการนั่งสมาธิ เพราะเมื่อมีความสุขกับ สิ่งที่ท�ำก็จะท�ำสิ่งนั้นบ่อยๆ 23

24

KEEP

CALM CARRY ON

25

HEALTH

HEALTH

Bangkok Royal Life Anti-Aging Center ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัยกรุงเทพระดับเวิลด์คลาส

ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัยกรุงเทพ บริการการดูแลสุขภาพเฉพาะ บุคคลระดับเวิลด์คลาส ด้วยคุณภาพระดับสากล มีนวัตกรรมทางการ แพทย์ที่ทันสมัย รวมถึงผลการวิจัยและคิดค้นล่าสุด เพื่อช่วยดูแล สุขภาพจากภายใน ลดและป้องกันอัตราการเกิดโรคภัยที่อาจเกิดขึ้น มาพร้อมๆ กับวัยและความเสื่อมถอยของร่างกาย ด้วยกาลเวลาที่ผ่าน ไปร่างกายย่อมเสื่อมถอยไปด้วย ซึ่งศาสตร์ชะลอวัยสามารถป้องกัน และบรรเทาภาวะดังกล่าวได้ นอกเหนือจากการใส่ใจรายละเอียดใน การใช้ชีวิตประจ�ำวัน การรับประทานอาหาร การเข้ารับบริการดูแล สุขภาพก็มีส่วนส�ำคัญเช่นกัน อาทิ Anti-Aging Services บริการด้าน เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ Royal Weight Management โปรแกรมการควบคุมน�้ำหนัก Royal Sports Medicine โปรแกรม เวชศาสตร์ ก ารกี ฬ าเพื่ อ สุ ข ภาพ Royal Signature บริ ก ารตรวจ Preventive Genetic Testing โปรแกรม Royal Aesthetic Anti-Aging 28

บริการด้านผิวพรรณ เลเซอร์ และความงาม โปรแกรม Royal Customized &Tailor-Made Supplements บริการด้านผลิตภัณฑ์อาหาร เสริมเฉพาะบุคคล และพิเศษสุดกับโปรแกรม Royal Micronutrients ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ใช้ ตรวจวัดระดับสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุในร่างกาย

Thailand Cultural Centre

ถ.พระราม 9

Bangkok Royal Life Anti-Aging Center

Bangkok Hospital

ซ.ศูนย์วิจัย 7 RCA

ถ.เพชรบุรี

ปกติ ม นุ ษ ย์ ส ามารถได้ รั บ สารเหล่ า นี้ จ ากการทานอาหารที่ มี ประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ สารต้านอนุมูลอิสระหรือ Antioxidants มี ป ระโยชน์ ใ นการบ� ำ รุ ง ร่ า งกาย ซ่ อ มแซมร่ า งกายส่ ว นที่ สึ ก หรอ ระดับสารต้านอนุมลู อิสระ จะพอเพียงหรือไม่นนั้ มักขึน้ อยูก่ บั ตัวท�ำลาย สารต้านอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ด้วย ซึ่งอนุมูลอิสระนั้นเกิดได้ จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด อากาศทีเ่ ป็นพิษ สารเคมีทปี่ นเปือ้ น มากับชีวิตประจ�ำวัน โลหะหนักในอาหารกระป๋อง หรือการรับประทาน อาหารนอกบ้านที่เราไม่สามารถควบคุมความสะอาดได้ การนอนดึก สูบบุหรี่ เหล้า ชา กาแฟ และอื่นๆ ล้วนแต่ เป็นตัวท�ำให้ร่างกายเสื่อมโทรมลงทั้งสิ้น ฉะนัน้ ร่างกายมนุษย์ยอ่ มต้องการสารต้านอนุมลู อิสระ เพื่ อ ช่ ว ยยั บ ยั้ ง กระบวนการท� ำ ให้ สุ ข ภาพเสื่ อ มโทรม มนุษย์จงึ หันมาให้ความส�ำคัญกับร่างกายโดยการรับประทาน วิตามินและแร่ธาตุในรูปแบบต่างๆ มากขึ้น แต่วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีนั้น ควรจะได้รับในปริมาณที่เหมาะสม ต่อร่างกายในแต่ละวัน Royal Micronutrients จึงเป็นค�ำตอบของผู้สนใจ ทุ ก ท่ า นก่ อ นที่ จ ะซื้ อ หาวิ ต ามิ น มารั บ ประทาน โดย โปรแกรมนี้ จ ะตรวจเพื่ อ หาระดั บ วิ ต ามิ น และแร่ ธ าตุ 16 ชนิ ด ในร่ า งกาย เพื่ อ เป็ น ข้ อ มู ล ประกอบในการ คัดสรรวิตามินมารับประทานในตัวทีข่ าดและจ�ำเป็น ส่วนตัว ที่ดีอยู่แล้วก็สามารถรับประทานได้จากการรับประทาน อาหารประจ�ำวันทัว่ ไป เท่านีค้ ณ ุ ก็จะมีระดับวิตามินและ เกลือแร่ในร่างกายที่เหมาะสม โดยไม่ต้องกังวลว่าระดับ วิตามินส�ำหรับร่างกายจะขาดหรือเกินนั่นเอง

โรงพยาบาลกรุงเทพ ชั้น 6 อาคารบางกอกพลาซ่า ซ.ศูนย์วิจัย 7 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ บางกะปิ ห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 โทร. 0 2310 3232, 0 2310 3000 ต่อ 7280 เปิดวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 08.00-18.00 น. ศุกร์ เวลา 08.00-17.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-12.00 น. www.bangkokhospital.com bangkokhospitalnetwork 29

BNH Hospital Dermatology & Beauty Center ปลุกความงามในตัวคุณให้อยู่เหนือกาลเวลา

ภาวะสังคมเมืองที่เร่งรีบในปัจจุบัน มีคนไม่น้อยที่อาจละเลยการดูแลผิวพรรณ บวกกับปัจจัยหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น อาหาร แสงแดด มลภาวะ การพักผ่อนที่ ไม่เพียงพอ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นตัวการส�ำคัญในการท�ำให้ผิวถูกท�ำลาย และส่งผลให้ ผิวพรรณเสียความอ่อนเยาว์ในที่สุด ศูนย์ผิวพรรณและความงาม โรงพยาบาลบีเอ็นเอชเล็งเห็นถึงความส�ำคัญของ ริ้วรอยก่อนวัย ที่อาจท�ำให้สูญเสียความมั่นใจในขณะท�ำกิจกรรมต่างๆ จึงได้คิดค้น วิธีดูแลผิวควบคู่ไปกับนวัตกรรมล�้ำสมัย เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้กับทุกสภาพผิว โดยแก้ปัญหาจากภายในเพื่อให้ผิวพรรณภายนอกกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งเพราะ ผิวที่ถูกท�ำลายนั้นจะแสดงให้เห็นถึงสัญญาณต่างๆ ที่อาจพบเห็นได้ เช่น ริ้วรอย ก่อนวัย จุดด่างด�ำ ความหยาบกร้าน รูขุมขน ถ้าไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง อาจ ท�ำให้การฟื้นฟูผิวในระยะยาวเป็นไปได้ยาก นอกจากการใช้ครีมบ�ำรุงเพื่อแก้ปัญหา เฉพาะอย่าง ร่วมกับการทาครีมกันแดดแล้วนัน้ การท�ำทรีตเมนต์หรือเลเซอร์กเ็ ป็นอีก วิธีหนึ่งที่จะช่วยเร่งปฏิกิริยาฟื้นฟูผิวให้กลับมาได้เร็วขึ้น 30

เลเซอร์ที่ใช้ในทางความงามมีอยู่หลายชนิด หน้าที่แตกต่างกันไป ตามปัญหาของผิว การฟื้นฟูสภาพผิวส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นที่การกระตุ้น การสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว เครื่อง GentleMax Laser เป็นนวัตกรรม ล่าสุดของเครื่องเลเซอร์ฟื้นฟูผิวที่ผนวกเลเซอร์ 2 ชนิดในเครื่องเดียว เพิ่มความหลากหลายในการรักษา เลือกระดับความลึกของเลเซอร์ เพือ่ รักษาได้ทกุ ปัญหาผิวพรรณ ไร้ขอ้ จ�ำกัด เหมาะกับทุกสีผวิ ทัง้ คนผิวขาว และผิวคล�้ำ ด้วยคุณสมบัติที่ให้ความยาวคลื่นแสงที่เหมาะสม ล�ำแสง เลเซอร์ลงลึกถึงจุดเป้าหมายเฉพาะโดยตรง ด้วยระบบการปกป้องผิวแบบ Dynamic Cooling Device จึงให้ผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพและเห็น ความแตกต่างอย่างชัดเจนโดยปราศจากผลข้างเคียง GentleMax เลเซอร์ ที่ส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นหนังแท้ กระตุ้นการ สร้างเส้นใยคอลลาเจนขึ้นใหม่ ทดแทนคอลลาเจนเก่าที่เสื่อมสภาพ ตามวัย ท�ำให้ผิวกลับมาเต่งตึง เรียบเนียนกระชับอย่างเป็นธรรมชาติ ลดเลือนริ้วรอยต่างๆ คืนความอ่อนวัยให้กับผิวอีกครั้ง นอกจากนี้ ยั ง สามารถเข้ า ไปจั บ และสลายเม็ ด สี เ มลานิ น ที่ ท� ำ งานผิ ด ปกติ ซึง่ เป็นสาเหตุของการเกิด กระ จุดด่างด�ำ ท�ำให้รอยด่างด�ำ และความหมอง คล�้ำจางหายไป ผิวหน้าขาวใส กระชับรูขุมขน และเผยผิวเรียบเนียนขึ้น GentleMax เลเซอร์ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา ได้รบั การรับรองจาก องค์การอาหารและยา จากประเทศสหรัฐอเมริกา ว่ามีประสิทธิภาพและ ปลอดภัยในการรักษาปัญหาผิวพรรณกว่า 36 ชนิด เช่น ริ้วรอย (Wrinkles Reduction) ยกกระชับผิว (Skin Tightening) ก�ำจัดขนถาวร (Hair Removal) รักษาเส้นเลือดขอด (Leg and Facial Veins) ตามใบหน้าและขา รอยด�ำ ชนิดตื้น เช่น กระ นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองจาก FDA ในยุโรป เอเชีย

รวมทั้งประเทศไทย ว่ามีความปลอดภัยสูง มี เอกสารทางการแพทย์ ทีท่ ำ� การทดลองและวิจยั ถึง ผลการรักษา เผยแพร่ และตีพิมพ์มากมาย ยืนยันว่า GentleMax สามารถรักษาทุกปัญหา ของผิวพรรณ และทุกสีผิว

ถ.พระราม 4 MRT

สีลม

ถ.สีลม

ซ.สาทร 4

ถ.สาทร

ซ.ศาลาแดง ศาลาแดง

BNH Hospital ถ.คอนแวนต์

ศูนย์ผิวพรรณและความงาม ชั้น 1 โรงพยาบาลบีเอ็นเอช ถ.คอนแวนต์ สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2686 2700 ต่อ 1030, 1031 เปิดทุกวัน จันทร์-เสาร์ เวลา 08.00-20.00 น. อาทิตย์ เวลา 08.00-17.00 น. www.bnhhospital.com 31

HEALTH

Nakornthon Aayuwatthana Wellness Center สุขภาพดีอย่างยั่งยืน การดู แ ลสุ ข ภาพเพื่ อ ป้ อ งกั น การเกิ ด โรคถื อ เป็ น โจทย์ ห ลั ก ที่ โรงพยาบาลนครธนให้ความส�ำคัญตลอดมาในการเดินหน้าพัฒนา ศูนย์การแพทย์และเทคโนโลยีการบ�ำบัดรักษาให้สมบูรณ์พร้อมยิ่งขึ้น เพราะเชื่อมั่นว่าการป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการส่งเสริมให้ทุกคนมี สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืน มากกว่าการเน้นหนักเรื่องของการรักษา เมื่อเกิดโรค อันจะเป็นการช่วยลดสถิติการเสียชีวิตโดยรวมและลด ต้นทุนในการรักษาพยาบาลได้เป็นอย่างดีในระยะยาว จึงเป็นที่มาของ การเปิดตัวศูนย์สุขภาพนครธนอายุวัฒนา ซึ่งมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพ ผสมผสานกันระหว่างการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์ทางร่วม เพื่อออกแบบให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้ใช้บริการแต่ละราย มากที่สุด 32

ศู น ย์ สุ ข ภาพนครธนอายุ วั ฒ นา บน พื้นที่กว่า 1,500 ตารางเมตร บนชั้น 11 ของ โรงพยาบาลนครธน ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่ อ สร้ า งศู น ย์ สุ ข ภาพครบวงจรแบบ One Stop Service ภายในศูนย์พรั่งพร้อมด้วย สิ่ ง อ� ำ นวยความสะดวกครบครั น ห้ อ งให้ ค�ำปรึกษาแยกเป็นสัดส่วน มีห้องวีไอพี แยก เฉพาะเป็นส่วนตัว ห้องตรวจสุขภาพ Internet Wifi ร้านอาหารสุขภาพดูแลโดยนักโภชนาการ ห้ อ งตรวจทั้ ง เจาะเลื อ ด เอกซเรย์ ตรวจ มวลกระดูก การตรวจสมรรถภาพหัวใจ ฯลฯ โดยมี จุ ด เด่ น คื อ บริ ก ารตรวจสุ ข ภาพแบบ บูรณาการ ครบครันทุกขั้นตอนทั้งการตรวจ วิ นิ จ ฉั ย ให้ ค� ำ ปรึ ก ษาและแนะน� ำ ทั้ ง ก่ อ น และหลั ง การตรวจ ภายใต้ ก ารดู แ ลของ ที ม แพทย์ เ ฉพาะทางและแพทย์ ท างเลื อ ก ผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ เพื่อหาความเสี่ยง การเกิ ด โรคในเบื้ อ งต้ น เพื่ อ ให้ ผู ้ รั บ บริ ก าร สามารถป้ อ งกั น หลี ก เลี่ ย ง หรื อ รั ก ษา

พระราม 2 ซ.54

พระราม 2 ซ.56

Nakornthon Aayuwatthana Wellness Center

Nakornthon Hospital

central Rama II

โรคร้ายได้อย่างทันท่วงที นอกจากนีย้ งั มีการตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก ถึ ง ระดั บ พั น ธุ ก รรมเฉพาะบุ ค คลที่ ใ ห้ ผ ลแม่ น ย� ำและละเอี ย ดมาก ยิ่งขึ้น ทั้งนี้ยังมีโปรแกรมน่าสนใจอื่นๆ อีกมากมาย อาทิ แพทย์ทางร่วม (Complementary Medicine) อันประกอบด้วย การฟื้นฟูหลอดเลือด โดยคีเลชั่น (Chelation) การให้สารน�้ำทางหลอดเลือดด�ำ (ให้น�้ำเกลือ) ที่มีสารประกอบประเภทกรดอะมิโน ที่เรียกว่า EDTA ผสมกับวิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่ง EDTA ท�ำหน้าที่ส�ำคัญในการจับสารโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว ปรอท สารหนู หรือแม้แต่แคลเซียมส่วนเกิน ซึ่งสะสมตกค้างใน เนื้อเยื่อ และพอกอยู่ตามผนังหลอดเลือดของเรา เป็นอันตรายต่อ ผนังเซลล์และผนังหลอดเลือด เพื่อขจัดออกจากร่างกายทางระบบ ปัสสาวะขับถ่าย เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบโลหิตให้ร่างกาย กลับมาสดชื่นสมบูรณ์แข็งแรง การระบายน�ำ้ เหลืองด้วยการนวด (Lymphatic Drainage) เทคนิค การนวดเฉพาะ ทีต่ อ้ งมีนกั บ�ำบัดซึง่ เชีย่ วชาญทางด้านการรักษา ช่วยใน การระบายน�้ำเหลือง โปรตีนหรือของเสียอื่นๆ จากเนื้อเยื่อที่แขนออก โดยค่อยๆ ถ่ายเทกลับเข้าไปในกระแสเลือด โฮมิโอพาธีย์ (Homeopathy) ต�ำรับยาที่ว่าด้วยกฎของความ เหมือน คือการน�ำเอาสิ่งที่ก่อโรค มาบ�ำบัดโรค เป็นการบ�ำบัดร่างกาย จากภายใน กระตุ้นให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้ด้วย ตนเอง ตามหลักของธรรมชาติที่ว่า มนุษย์ สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีศักยภาพ ในการบ�ำบัดเยียวยาตนเองจึงเป็นการหายจากความเจ็บป่วยด้วย วิธีการที่นุ่มนวล สมบูรณ์และถาวร นับได้ว่าศูนย์สุขภาพนครธนอายุวัฒนาเป็นมากกว่า Checkup Center แต่เป็น Wellness Center ที่พร้อมจะดูแลสุขภาพให้กับคุณ และครอบครัวแบบครบวงจร เรื่องสุขภาพ...วางใจให้เราดูแล

ชั้น 11 โรงพยาบาลนครธน พระราม 2 ซ. 56 แสมด�ำ บางขุนเทียน กรุงเทพฯ 10150 โทร. 0 2450 9999 ต่อ 2140, 2141 เปิดบริการทุกวัน เวลา 07.00-19.00 น. www.nakornthon.com

ถ.พระราม 2

33

HEALTH

Vitallife Wellness Center เสริมสร้างสุขภาพกายและใจ

สถาบันส่งเสริมสุขภาพที่เปิดมานานกว่า 13 ปี ไวทัลไลฟ์พร้อมเปลี่ยนมุมมอง และความเข้าใจด้านสุขภาพแบบเดิมๆ จากทีเ่ คยละเลยสุขภาพจนกระทัง่ ล้มป่วยกลับมา ให้ความส�ำคัญต่อการดูแลสุขภาพ สร้างความรู้ความเข้าใจ และเลือกวิถีชีวิตที่ใส่ใจต่อ สุขภาพในระยะยาวตัง้ แต่อายุยงั น้อย ส�ำหรับวัยผูใ้ หญ่มงุ่ เน้นให้หนั มาใส่ใจในการเสริมสร้าง สุขภาวะอย่างจริงจัง แทนที่จะรักษาอาการเจ็บป่วยที่ปลายเหตุ

34

ไวทั ล ไลฟ์ ไ ด้ รั บ การรั บ รองจาก World Council on Clinical Accreditation มีโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพที่สอดคล้องกับความต้องการ เฉพาะบุคคลทุกช่วงวัย อาทิ การตรวจผลเลือดที่เปรียบเสมือนระบบ “จีพเี อส” ทีจ่ ะช่วยชีน้ ำ� การตัดสินใจ ในการนน�ำผลวิจยั มาสร้างเป็นโปรแกรม ส่ ง เสริ ม สุ ข ภาพเฉพาะบุ ค คลต่ อ ไป โดยการยึ ด หลั ก วิ ท ยาศาสตร์ ที่ มี หลักฐานงานวิจยั นอกจากนีย้ งั มีโปรแกรมตรวจสุขภาพโดยห้องปฏิบตั กิ าร เฉพาะทางและวิธกี ารตรวจวินจิ ฉัย ควบค่กู บั โปรแกรมตรวจสุขภาพตามปกติ โปรแกรมการปรับเปลีย่ นระดับฮอร์โมน ตลอดจนก�ำหนดวิตามิน อาหารเสริม การออกก�ำลังกาย และโภชนาการ ให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลอีกด้วย ส�ำหรับผู้ที่สุขภาพดี ที่นี่ยังมีโปรแกรมดูแลผิว ความงาม และการ ชะลอวัยด้วยทรีตเมนต์ ร่วมกับการผสมผสานอาหารเสริมและโภชนาการ โปรแกรมแนะน�ำ Micronutrient Program ช่วยหาค�ำตอบว่าร่างกาย ของเราได้รับสารอาหารเพียงพอแล้วหรือไม่ ด้วยการตรวจวัดระดับสารอาหารที่จ�ำเป็น 17 ชนิด ประกอบด้วย Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Gamma-Tacopherol, Beta-Carotene, Alpha-Carotene, Coenzyme Q10, Lycopene, Folate, Vitamin B12, Chromium, Copper, Ferritin, Magnesium, Selenium, Zinc และ Calcium Longevity Index โปรแกรมดัชนีวดั ความยืนยาวขัน้ พืน้ ฐานทีอ่ อกแบบ มาเพื่อพิจารณาองค์ประกอบ ทั้งหมดที่มีความจ�ำเป็นต่อสุขภาพที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการวัดระดับ Hormone Index, Blood Pressure Index, Carbohydrate Index, Stress Index, Lifestyle Index, Cholesterol Index, Fitness Index, Body Composition Index และ Metabolic Index ทุ ก โปรแกรมของไวทั ล ไลฟ์ ช ่ ว ยเพิ่ ม ภู มิ คุ ้ ม กั น และสร้ า งเสริ ม สุขภาพกายและใจให้แข็งแรง

ชั้น G อาคารบีเอชเรสซิเด้นท์ โรงพยาบาลบำ�รุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล ซ.สุขุมวิท 1 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2667 2340 เปิดทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 08.00-19.00 น. วันศุกร์ เวลา 08.00-17.00 น. วันเสาร์ เวลา 08.00-15.00 น. ถ.เพชรบุรี

ถ.วิทยุ

ถ.หลังสวน

ถ.สุขุม

วิท 1

ซ.สุขุมวิท 13

ซ.สุขุมวิท 11

ซ.สุขุมวิท 3

เพลินจิต

Vitallife Wellness Center

Bumrungrad Hospital ซ.สุขุมวิท 1

ชิดลม

ทางด่วนพิเศษเฉลิมมหานคร

Central Chidlom

นานา

35

HEALTH

“Wellbeing Health Center” โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ เพื่อชีวิตและสุขภาพที่ดี

Wellbeing Health Center ให้การดูแลรักษาในแบบของ Lifestyle Medicine ซึ่งก็คือศาสตร์การแพทย์ที่ใช้ในการส่งเสริมสุขภาพให้ดี ไม่เพียงแต่ช่วยชะลอวัย แต่ยังช่วยให้มีสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ที่ดีควบคู่ไปด้วย Wellbeing Health Center โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ เน้นให้บริการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมเฉพาะบุคคล โดยทีมแพทย์ เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย พร้อมห้องปฏิบตั กิ ารทางการแพทย์ ที่ได้มาตรฐาน และเจ้าหน้าที่ผู้ช�ำนาญการ ทั้งในเรื่องการฟื้นฟูสุขภาพ ดูแลอาการนอนไม่หลับ ตรวจหาสารบ่งชีโ้ รคมะเร็ง หรือโอกาสทีจ่ ะเกิด โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ 36

ยังมีโปรแกรมควบคุมน�้ำหนัก ซึ่งเริ่มต้นจากการหาสาเหตุที่แท้จริงที่ ท�ำให้ไม่สามารถควบคุมน�้ำหนักได้ ทั้งนี้ยังมีการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและโภชนาการเป็น พิเศษ โดยเน้นความสมดุลของวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูล อิสระให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละบุคคลด้วย อาทิ ผู้นอนไม่หลับจะ ได้รับอาหารเสริมช่วยปรับให้ร่างกายมีความผ่อนคลายมากขึ้น เมื่อ ร่างกายรูส้ กึ ผ่อนคลาย จะนอนหลับได้สนิทและพักผ่อนอย่างเต็มที่ หรือ ผู้ที่ต้องการลดน�้ำหนัก เมื่อแพทย์ให้ค�ำปรึกษาและตรวจร่างกายเพื่อ เช็กระบบเผาผลาญ ก็จะให้วิตามินเสริมเพื่อช่วยให้การออกก�ำลังกาย และควบคุ ม อาหารได้ ผ ลดี ยิ่ ง ขึ้ น เมื่ อ ลด น�้ำหนักได้ ความป่วยไข้ที่เกิดจากความอ้วน ก็จะหายไปด้วย Lifestyle Medicine จึงเป็นทางเลือก เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ โดยไม่จ�ำเป็น ต้องรักษาด้วยการทานยาหลายชนิดอีกต่อไป

ถ.พระราม 9 ทางพิเศษศรีรัช

ถ.พัฒนาการ

ถ.อ่อนนุช

ถ.ศรีนครินทร์ ถ.กรุงเทพกรีฑา

มอเตอร์เวย์

Suvarnabhumi Airport

Wellbeing Health Center

โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์

ชั้น 4 โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ถ.ศรีนครินทร์ สวนหลวง กรุงเทพฯ 10250 โทร. 0 2378 9306-7, 0 2378 9319 Call Center 0 2378 9000 เปิดทุกวัน เวลา 08.00-16.00 น. (บริการตามนัดหมาย)

37

HEALTH

Wellness Center Nonthavej Hospital สุขภาพดีด้วยความใส่ใจอย่างแท้จริง

คงไม่มีใครที่ไม่รักสุขภาพของตนเอง และส่วนใหญ่ก็อยากเป็นคนที่มีสุขภาพ ที่แข็งแรงกันทั้งนั้น Wellness Center ของโรงพยาบาลนนทเวชได้เล็งเห็นถึงความ ส�ำคัญในเรื่องนี้ และอยากให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง และความแข็งแรงในการท�ำสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจ�ำวัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มี ความสุขกับผูค้ นรอบตัว ด้วยการให้บริการการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมครอบคลุม การวินิจฉัยโรคบ�ำบัด และปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตได้อย่างเหมาะสม เพื่อ สุขภาพที่ดีและลดอัตราการเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล บุคลากร ตลอดจนระบบเทคโนโลยีที่ทันสมัย และบริการที่รวดเร็วถูกต้อง แก่ผู้รับบริการอย่างครบวงจร (One Stop Service) ภายในศูนย์มีสิ่งอ�ำนวยความ สะดวกที่ครบครัน ตั้งแต่ห้องตรวจสุขภาพ ให้ค�ำปรึกษาแยกเป็นสัดส่วน มีความ เป็นส่วนตัว ให้เคล็ดลับสุขภาพดีด้วยวิธีง่ายๆ มีมุมอินเทอร์เน็ต มุมอาหารเพื่อ 38

สุขภาพ โดยแผนกโภชนาการจะจัดเตรียมเมนู อาหารซึ่งได้รับรางวัลจากการแข่งขันการจัด ท�ำอาหารส�ำหรับผูเ้ ป็นเบาหวานระดับประเทศ เป็ น การการั น ตี ก ารรั บ รองระบบคุ ณ ภาพ GMP/ HACCP ปั จ จุ บั น โรงพยาบาลนนทเวช ถื อ ว่ า เป็นโรงพยาบาลชั้นน�ำส�ำหรับครอบครัวไทย เติ บ โตพร้ อ มกั บ การพั ฒ นาอย่ า งต่ อ เนื่ อ ง ตามมาตรฐานสากล Joint Commission International (JCI) พร้อมนวัตกรรมทางการ แพทย์ทมี่ ปี ระสิทธิภาพ ช่วยเพิม่ ความสะดวก รวดเร็ ว และแม่ น ย� ำ เพื่ อ การรั ก ษาอย่ า ง ทันท่วงที 24 ชั่วโมง

ถ.ประชาชื่น

คลองประปา

Wellness Center Nonthavej Hospital

ไปเกษตรศาสตร์ แยกพงษ์เพชร

The Mall Ngam Wong Wan

ถ.งามวงศ์วาน

ชั้น 5 โรงพยาบาลนนทเวช ถ.งามวงศ์วาน บางเขน นนทบุรี 11000 โทร. 0 2596 7888 www.nonthavej.co.th Nonthavej Hospital 39

HEALTH

Absolute Fit Food

Gourmet รสเลิศส่งถึงมือคุณ ไม่วา่ จะอยูท่ ไี่ หนก็ตาม คุณก็สามารถลิม้ รสอาหารจากฝีมอื เชฟซึง่ เป็นผู้เชี่ยวชาญการปรุงอาหารมาเป็นอย่างดี แถมยังเสิร์ฟถึงบ้านคุณ เลยทีเดียว เป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เหมือนใคร คุณจะได้อร่อยกับ อาหารรสเลิศและยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย เพราะทุกเมนูของ Absolute Fit Food สร้างสรรค์และควบคุมคุณภาพโดยเชฟที่ได้รับการฝึกฝน ด้านอาหารเพือ่ สุขภาพโดยตรงจากต่างประเทศ โดยให้ความส�ำคัญกับ วัตถุดิบระดับพรีเมี่ยม เช่น การใช้ Super Food Whole Food ข้าว และ ผักออร์แกนิก เนื้อสัตว์ปลอดฮอร์โมน และปลาสดจากทะเล เพื่อให้ได้ รับโภชนาการสูงสุด อีกทั้งยังมีรสชาติที่อร่อยอีกด้วย 40

นอกจากนี้มีโปรแกรมที่น่าสนใจอย่าง Weight Loss Program เน้นการลดน�้ำหนักด้วยอาหารที่อร่อย และได้สขุ ภาพทีด่ ี ซึง่ โปรแกรมนีจ้ ะช่วยให้คณ ุ ลดน�ำ้ หนัก อย่างถาวร 3-8 กิโลกรัมภายใน 10 สัปดาห์ หรือจะ เป็นโปรแกรม Anti Aging Program จะท�ำให้คุณดู อ่อนกว่าวัย และมีคอเลสเตอรอลต�่ำ อีกทั้งยังมี Pre & Post Natal Program ซึ่งเหมาะส�ำหรับผู้ที่เตรียมพร้อม ตั้งครรภ์หรือคุณแม่ที่ก�ำลังตั้งครรภ์ อาหารทุกเมนูได้ รับการปรุงในครัวที่ออกแบบอย่างมีมาตรฐาน มีการ บรรจุและปิดผนึกอย่างดีเพื่อรักษาความสด อาหารทุก จานมีฉลากระบุรายละเอียดและจ�ำนวนแคลอรีไว้อย่าง ชัดเจน เพื่อให้คุณมั่นใจในคุณภาพของอาหารที่ได้รับ จาก Absolute Fit Food

ถ.ชิดลม

การไฟฟ้า

ถ.เพลินจิต

ชิดลม

Absolute Fit Food

แยกเพลินจิต

ถ.วิทยุ

ซ.หลังสวน

Mater Dei School

Central Chidlom

ชั้น 3 The Portico Langsuan ถ. หลังสวน ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2652 0077-8 และ 08 1371 3721 เปิดทุกวัน จันทร์-เสาร์ เวลา 12.00-14.30 น. www.absolutefitfood.com AbsoluteFitFood

The Portico

41

HEALTH

Absolute Health Integrative Medicine ศูนย์การแพทย์บูรณาการ แอ็บโซลูท เฮลธ์

Absolute Health Integrative Medicine ให้บริการทางการแพทย์ แนวบูรณาการ ผสานการแพทย์แผนปัจจุบนั ร่วมกับแพทย์ทางเลือกเพือ่ ให้ เหมาะสมกับผู้ปว่ ยแต่ละบุคคล มุง่ เน้นการดูแลรักษาทีเ่ ฉพาะเจาะจงเป็น รายๆ อาศัยการวิเคราะห์ดา้ นสุขภาพแบบองค์รวม โดยแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญใช้ แนวทางการปรับเปลี่ยนวิถชี ีวิตในรูปแบบต่างๆ ที่เป็นผลดีต่อร่างกายคุณ เป็นหนึง่ ในด้านการรักษาด้วยวิธธี รรมชาติบำ� บัดสมัยใหม่ เน้นการใช้อาหาร เสริมโดยไม่ใช้สารเคมีในการรักษา ซึง่ มีความปลอดภัยและปราศจากผลข้าง เคียง ไม่ว่าจะเป็นการขับสารพิษ สารโลหะหนักทางเส้นเลือดด�ำ (Chelation Therapy) การบ�ำบัดด้วยฮอร์โมนตามธรรมชาติ (Natural Hormone Replacement Therapy) การบ�ำบัดแบบองค์รวม (Homepathy) และการ ฝังเข็ม (Acupuncture) เป็นต้น โดยอาศัยเครือ่ งมือและอุปกรณ์อนั ทันสมัย มีความเอาใจใส่ในด้านการบริการ และให้ความส�ำคัญกับความสะอาด 42

ในทุกอาณาบริเวณของพื้นที่ ซึ่งคุณจะสามารถ สัมผัสได้ตงั้ แต่กา้ วแรกทีเ่ ข้ามาภายใน Absolute Health จนกระทั่งก้าวสุดท้าย เพราะที่นี่เล็งเห็น ถึงผลลัพธ์ทางการรักษาและป้องกันโรคภัย ต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อให้คุณใช้ ชีวิตอย่างเป็นปกติสุขกับครอบครัวและคนที่ คุณรัก พร้อมให้บริการแล้วทัง้ ในสาขากรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น พัทยา โคราช และอุดรธานี

กรุงเทพฯ โทร. 0 2651 5988 ขอนแก่น โทร. 0 4333 8208, 08 7925 1188 พัทยา โทร. 0 3842 3213-15 โคราช โทร. 0 4475 6489 อุดรธานี โทร. 0 4221 2600 เชียงใหม่ โทร. 0 5322 3023, 08 2195 0033 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-18.00 น. www.absolute-health.org absolutehealthclinic

ถ.เพลินจิต

Urbis

ซ.ร่วมฤดี All Season Place

ถ.พระราม 4

Absolute Health Integrative Medicine

MRT

ลุมพินี

ถ.วิทยุ

ถ.สาทร สวนลุมพินี

43

HEALTH

Absolute Yoga & Absolute Pilates ศูนย์โยคะระดับพรีเมี่ยมในประเทศไทย

ได้เวลาไปออกก�ำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้สุขภาพตัวเอง กันแล้ว โยคะและพีลาทีส เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ก�ำลังได้รับความ นิยมอยูใ่ นตอนนีเ้ สียด้วย ใครๆ ก็ตรงไปที่ Absolute Yoga & Absolute Pilates เพราะเป็ น ศู น ย์ โ ยคะระดั บ พรี เ มี่ ย มขนาดใหญ่ ที่ สุ ด ใน ประเทศไทย เปิดตัวขึน้ เมือ่ ปี พ.ศ. 2545 เป็นผูน้ ำ� ศูนย์โยคะและโยคะร้อน มาสู่เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยืนยันความส�ำเร็จด้วยการบริการ 8 แห่ง ในกรุงเทพฯ และอีก 1 แห่งบนเกาะสมุย โดดเด่นด้านการน�ำเสนอ โยคะในรูปแบบต่าง ๆ ที่หลากหลาย เช่น Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Hot Flow, Ashtanga & Mysore, Hatha Yoga, Yin Yoga, Anusara และ Pilates 44

ทุกคลาสสอนโดยผูเ้ ชีย่ วชาญและมีประสบการณ์ ทีส่ ำ� คัญคุณจะได้ พบกับ คุณไบร์โอนี่ เคท สมิธ และคุณไดซ์ อีดา้ ไคลน์ แบรนด์แอมบาสเดอร์ ผู้มีความช�ำนาญและมีประสบการณ์สอนในระดับสากล ที่จะมา ร่วมถ่ายทอดการเล่นโยคะให้กับคุณอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ยังให้ ความส�ำคัญกับสถานที่ บรรยากาศของสตูดิโอซึ่งถูกออกแบบมา ให้เงียบ สงบ และปลอดโปร่ง พร้อมกับความสะดวกสบายต่างๆ ทั้ ง หมดนี้ ก็ เ พื่ อ ตอบสนองความต้ อ งการให้ กั บ ผู ้ ฝ ึ ก โยคะตาม คอนเซ็ปต์ที่ว่า “โยคะเพื่อทุกคน”

Gaysorn Plaza

ถ.เพลินจิต

แยกพระพรหม

Absolute Yoga & Absolute Amarin Pilates Plaza

ถ.หลังสวน

ถ.ราชดำ�ริ

Police Hospital

ถ.ชิดลม

ไปประตูน้ำ�

Central World

BIG C

Central Chidlom

สตูดิโอ 1 อัมรินทร์พลาซ่า สตูดิโอ 2 สุขุมวิท 31 สตูดิโอ 3 สีลม สตูดิโอ 4 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว สตูดิโอ 5 เซ็นทรัลพลาซา ปิ่นเกล้า สตูดิโอ 6 สปอร์ตซิตี้ สตูดิโอ 7 คริสตัล พาร์ค สตูดิโอ 8 ชิดลม ทาวเวอร์ www.absoluteyogabangkok.com www.absolutepilatesbangkok.com

โทร. 0 2252 4400 โทร. 0 2662 1733-4 โทร. 0 2631 1996-7 โทร. 0 2937 0747-8 โทร. 0 2884 9577-8 โทร. 0 2574 5419-20 โทร. 0 2515 0868-9 โทร. 0 2655 6611

45

HEALTH

AddLife Anti-Aging Center

สุขภาพดีด้วยเวชศาสตร์ชะลอริ้วรอยแห่งวัย การไม่มีโรคถือเป็นลาภอันประเสริฐ เพราะนั่นเท่ากับว่า คุณจะยังสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ท�ำอะไรก็ได้ตาม ที่ใจอยากจะท�ำ เพื่อดูแลรักษาร่างกายของคุณให้แข็งแรงและ หนุ่มสาวอยู่เสมอ AddLife Anti-Aging Center ตอบโจทย์ให้ คุณได้ การแพทย์เวชศาสตร์ชะลอริ้วรอยแห่งวัย (Anti-Aging) เป็นศาสตร์ทางการแพทย์แนวใหม่ วัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรค ค้นหาโรค และฟื้นฟูสุขภาพจากความเสื่อมของร่างกายตาม อายุเพื่อชะลอความชรา โดยการรักษาจะจัดเป็นโปรแกรมต่างๆ อย่างหลากหลายเพื่อดูแลคุณได้อย่างตรงจุด อาทิ โปรแกรม ชะลอวั ย โปรแกรมฟื ้ น ฟู สุ ข ภาพ โปรแกรมลดน�้ ำ หนั ก และ 46

ปรับรูปร่างสัดส่วน โปรแกรมดูแลผิวและเส้นผม โดยใช้สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ การให้ฮอร์โมนทดแทน การใช้เซลล์บ�ำบัดและบริการ ทางการแพทย์ด้านอื่นๆ อีกมากมาย ดูแลโดยทีมแพทย์ผู้มีความ เชี่ยวชาญและได้รับการรับรองวุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ ชะลอวั ย จากสหรั ฐ อเมริ ก า และยั ง ได้ วุ ฒิ บั ต รเพิ่ ม ทางด้ า นอื่ น ๆ เช่น สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา โรคผิวหนัง เวชศาสตร์ครอบครัว วิสัญญีวิทยา รวมทั้งด้านกุมารเวชศาสตร์ โดยตั้งมั่นอยู่ในวิสัยทัศน์ เดียวกัน คือ ป้องกันโรคก่อนที่จะเกิดขึ้น

ซ.ศาลาแดง

TISCO

Sofitel So Bangkok ถ.พระราม 4

ถ.สาทรเหนือ คลอง ถ.สาทรใต้ Q House

AddLife Anti-Aging Center

สวนลุมพินี

MRT

ลุมพินี

ชั้น 2 ห้อง 207-208 อาคารไลฟ์เซ็นเตอร์ คิวเฮาส์ ลุมพินี ถ.สาทรใต้ ทุ่งมหาเมฆ กรุงเทพฯ 10120 โทร. 0 2677 7077 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น. www.add-life.org ADDLIFEAntiAgingCenter 47

HEALTH

AKA Forever Young

อ่อนเยาว์ สุขภาพดี ด้วยวิถีธรรมชาติ สุ ข ภาพดี เ ริ่ ม ได้ เ พี ย งคุ ณ หั น มาใส่ ใ จดู แ ลตั้ ง แต่ ก ารเลื อ ก ทานอาหาร การพั ก ผ่ อ นให้ เ พี ย งพอ และออกก� ำ ลั ง กายสร้ า ง ภูมิคุ้มกัน เพื่อเสริมทัพให้คุณดูอ่อนวัย ไปพร้อมๆ กับสุขภาพดียิ่งขึ้นที่ AKA Forever Young ตระหนักถึงความต้องการนั้น จึงมีบริการตรวจ สุขภาพที่ทันสมัยให้รู้เท่าทันความเปลี่ยนแปลงของสุขภาพและการ บ�ำบัดที่ใช้ศาสตร์ธรรมชาติ (Energy Healing) ไม่ใช้สารเคมี ไม่มีการ ผ่าตัด ให้คณ ุ สวยหล่ออย่างสดใส เปล่งประกาย จากภายในสู่ภายนอก

48

ด้วยทรีตเมนต์หลากหลาย อาทิ ถ�้ำเกลือชมพู บ�ำบัดภูมแิ พ้ผอ่ นคลาย ลดอาการนอนไม่หลับ โดมทูมาลีน ขับสารพิษ ล้างพิษตับ ทรีตเมนต์ อั น เป็ น เอกลั ก ษณ์ ข อง AKA Forever Young คื อ Forever Young โปรแกรม ลดอายุดว้ ยนวัตกรรมล่าสุดจากสหรัฐอเมริกา และนวดหน้ า กดจุ ด ยกกระชั บ เคาะหน้ า ปรับโหนก ลดกราม โดยท�ำทรีตเมนต์ด้วย การนวดแบบดั้งเดิมจากอินเดียที่ผสานการ นวดหน้ า เข้ า กั บ การกดตามจุ ด น�้ ำ เหลื อ ง ส� ำคัญบนใบหน้า และรีดเพื่อไล่น�้ำเหลือง ของเสียสะสมที่ท�ำให้เกิดปัญหารูปหน้าบาน หน้าเปลี่ยน มีริ้วรอย และหนังตาเริ่มตก ฯลฯ นอกจากนี้ ยั ง มี ก ารท� ำ เรกิ บ� ำ บั ด (Reik) ปรั บ สมดุ ล ร่ า งกายด้ ว ยพลั ง งานธรรมชาติ อั น เป็ น ศาสตร์ ที่ ค ้ น พบมานานหลายพั น ปี โดยอยู่ภายใต้การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญที่มี ประสบการณ์ เพื่อรังสรรค์ความงามให้คุณ จากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

ซ.สุขุมวิท 31

ซ.สุขุมวิท 23

Silom Village

AKA Forever Young

Silom Village ซ.สุขุมวิท 31 (สวัสดี) คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2259 2288, 08 23637 666 เปิดวันอังคาร-อาทิตย์ เวลา 10.00-19.00 น. www.akaforeveryoung.com AKA Forever Young

ถ.สุขุมวิท

49

HEALTH

APEX Profound Beauty เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว

APEX Profound Beauty ที่สุดแห่งนวัตกรรมความงามทางการ แพทย์ระดับสากล เพื่อดูแลสุขภาพผิวพรรณ รูปร่าง และชะลอวัย ด้วยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้ค�ำปรึกษาแบบครบวงจร ด้วยตระหนักดีว่า จากชีวิตประจ�ำวันที่เปลี่ยนไป ความอ้วนหรือ ปัญหาที่เกิดจากน�้ำหนักเกินเป็นปัญหาที่พบเห็นได้ในคนทั่วไป APEX Profound Beauty จึงเล็งเห็นถึงความส�ำคัญในการรักษาสุขภาพ เพื่อ ให้คนไทยใส่ใจดูแลรูปร่างให้มีทรวดทรงที่ดี ไร้ไขมันส่วนเกิน ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ภายใต้ผิวหนังนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบอันตรายและไม่อันตราย อาทิ ไขมันส่วนเกินที่สะสมในอวัยวะ ภายในตับหรือหลอดเลือด หรือ Visceral Fat เป็นไขมันที่อันตรายต่อ สุขภาพ เป็นสาเหตุทที่ ำ� ให้เกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ รวมถึงโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังส่งผลในระยะยาว ท�ำให้แก่เร็วอีกด้วย 50

การลดไขมันส่วนนี้ต้องควบคุมอาหาร และออกก� ำ ลั ง กายแบบแอโรบิ ก เพื่ อ ให้ ร่างกายน�ำเอาไขมันมาใช้เป็นพลังงานให้มาก ที่สุด แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะไขมันใน ส่ ว นนี้ ถู ก สะสมในร่ า งกายเป็ น อั น ดั บ แรก แต่จะถูกน�ำมาใช้ในอันดับสุดท้าย จึงไม่ได้ ถูกน�ำไปใช้ในการเผาผลาญพลังงาน ส่ ว นไขมั น ส่ ว นเกิ น ที่ ส ะสมอยู ่ ใ นชั้ น ผิวหนัง หรือ Subcutaneous Fat เป็นไขมัน ที่สะสมอยู่ในบริเวณ ท้อง เอว สะโพก และ ต้นขา หรือที่เรียกว่า “เซลลูไลท์” ซึ่งไขมัน ส่วนเกินนี้ไม่ส่งผลเสียทางสุขภาพ แต่อาจ ส่งผลเสียต่อความสวยงาม และความมั่นใจ ของคนนั้นๆ การก�ำจัดไขมันส่วนเกินสามารถท�ำได้ หลายวิ ธี อาทิ การบ� ำบั ด ด้ ว ยเซลล์ (Cell Therapy) เป็นการเผาผลาญและขับของเสีย ออกจากร่างกาย การใช้ทรีตเมนต์กำ� จัดไขมัน บริเวณช่องท้อง หรือที่เรียกว่า Zerona คือ การใช้ เ ลเซอร์ ฉ ายผ่ า นผิ ว หนั ง เพื่ อ ท� ำ ลาย ผนั ง เซลล์ ไ ขมั น ท� ำ ให้ ก ลายเป็ น ของเหลว ทีจ่ ะถูกดูดและขับออกจากร่างกายในรูปของเสีย ซึ่งจากการศึกษาพบว่า ผู้รับการรักษามีระดับ ไตรกรีเซอร์ไรด์ลดลงถึง 60% คอเลสเตอรอล ในกระแสเลือดลดลง 85% ปริมาณไขมันดี (HDL) เพิ่มขึ้น ขณะที่ไขมันเลว (LDL) ลดลง

นอกจากนี้ ยังมีนวัตกรรมทีน่ า่ สนใจ อีกมากมาย อาทิ TMS หรือ Therma Slim ที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุสลายไขมัน ในช่องท้องและรอบอวัยวะเพื่ อ เพิ่ ม การเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต และน�้ำเหลือง Liposonix เทคโนโลยี จ าก สหรัฐอเมริกาและได้รบั การรับรองจาก FDA สหรัฐอเมริกาใช้พลังงานอัลตร้าซาวด์ชนิดเข้มข้นและเจาะจงเป้าหมาย (HIFU) ลงสูช่ นั้ ไขมันสะสมลึก 1-2 เซนติเมตร เข้าท�ำลายเฉพาะเซลล์ไขมัน โดยไม่ท�ำลายผิวชั้นบนหรือเนื้อเยื่อโดยรอบ เซลล์ไขมันที่ถูกท�ำลาย จะถูกก�ำจัดออกจากร่างกายโดยกลไกการขับของเสียตามปกติ ท�ำเพียง ครั้งเดียวใช้เวลา 1 ชั่วโมง ก็สามารถลดสัดส่วนลงได้ 1 ไซส์ เหมาะ ส�ำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา Coolsculpting หรือ Zeltiq เป็นการปฏิวัติวงการแพทย์ที่ได้รับ การรับรองจาก FDA สหรัฐอเมริกา โดยการใช้ความเย็นจุดเยือกแข็ง เข้าท�ำลายเซลล์ไขมันท�ำเพียงครั้งเดียว จากนั้นไขมันจะค่อยๆ ท�ำลาย ตัวเอง Thermage Body สลายไขมันด้วยพลังงานมหาศาลจากคลื่น วิทยุ (RF) เข้าสูช่ นั้ ไขมันใต้ผวิ หนังท�ำให้เกิดการสลายไขมันอย่างรวดเร็ว ผิวยกกระชับเรียบเนียนขึ้นทันที 4D Slim เทคโนโลยีล่าสุดที่ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูงแบบหลายขั้ว (Multi-polar RF) ท�ำงานร่วมกับพลังงานสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (Magnetic Pulse) ท�ำให้เกิดพลังงานความร้อนผ่านผิวหนังลึกถึง 3.75 เซนติเมตร และคงอุณหภูมไิ ว้ทชี่ นั้ ใต้ผวิ หนังได้เป็นระยะเวลานานท�ำให้เซลล์ไขมัน เกิดการสลายตัวและเผาผลาญได้เร็วขึ้น 4 Twenty นวัตกรรมจากสหรัฐอเมริกาที่น�ำเอาเทคโนโลยีในการ ลดสัดส่วน 4 ชนิดมารวมไว้ด้วยกันคือพลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูง (RF) พลังงานแสงอินฟราเรด (IR) ร่วมกับการท�ำงานของเครื่องนวด แบบลูกกลิ้งและการนวดด้วยระบบสุญญากาศ ท�ำให้ประสิทธิภาพ ในการสลายเซลลูไลท์ดียิ่งขึ้น APEX Call Center 08 0500 0123 www.apexprofoundbeauty.com www.facebook.com/ApexProfoundBeauty 51

HEALTH

Ariya Wellness Center

สุขภาพแข็งแรงด้วยโครงสร้างร่างกายที่ดี และอาหารไร้สารพิษ ทางเลือกส�ำหรับคนรักสุขภาพที่ปรารถนาจะดูแลสุขภาพตาม แนวทางธรรมชาติบ�ำบัด Ariya Wellness Center สามารถตอบสนอง ความต้องการให้กับคุณด้วยอริยศาสตร์ทั้ง 3 ศาสตร์ อันประกอบด้วย กายภาพบ�ำบัด ธรรมชาติบำ� บัดและธรรมะบ�ำบัด โดยจะปรับโครงสร้าง ให้กับร่างกายด้วยการบูรณาการนับตั้งแต่ระดับเซลล์ ซึ่งมีเลือดและ ออกซิเจนเป็นปัจจัยส�ำคัญในการหล่อเลี้ยงร่างกาย อันส่งผลสืบเนื่อง ไปถึงโครงสร้างร่างกายทีด่ ขี องมนุษย์ดว้ ย การทานอาหารทีอ่ ดุ มไปด้วย เอนไซม์ก็ส่งผลดีต่อเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงเซลล์ด้วย

52

ภายใน Ariya Wellness Center ต้อนรับ ผู้มาเยือนทุกท่าน ด้วยการตกแต่งภายใน เน้ น โทนสี น้ ำ ตาลแดง อ่ อ นๆ สลั บ กั บ สี ขาวนวลตา สะท้ อ นให้ เ ห็ น ถึ ง แนวคิ ด ของ การอยู่ร่วมกันของธรรมชาติและมนุษย์ได้ อย่ า งลงตั ว ด้วยการออกแบบสถานทบ่ี � ำ บั ด ให้ มี ค วามเงี ย บสงบ ไร้ ม ลภาวะรบกวน เสริ ม สร้ า งให้ ก ารบ� ำ บั ด เต็ ม ไปด้ ว ยความ สมบูรณ์แบบอย่างที่สุด นอกจากนี้ยังมี Ariya Organic Place ศู น ย์ จ� ำ หน่ า ยอาหารสุ ข ภาพตามศาสตร์ ธรรมชาติบ�ำบัด ในสไตล์ Raw Food และ Vegan Food ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้ดีกว่าอาหารจ�ำพวกเนื้อสัตว์ และช่วยให้ ระบบการย่อยและเผาผลาญของร่างกายดีขนึ้ ด้วย

ซ.ศาลาแดง

TISCO

Sofitel So Bangkok ถ.พระราม 4

ถ.สาทรเหนือ คลอง ถ.สาทรใต้ ซ.สาทร 1

Sukhothai

Q House

สวนลุมพินี

MRT

ลุมพินี

อริยะ ออร์แกนิค เพลส ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ อาคารคิวเฮาส์ ลุมพินี สถาบันปรับโครงสร้างร่างกาย อริยะ ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ อาคารคิวเฮาส์ ลุมพินี โทร. 0 2677 7166-7 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.ariyawellness.com

Ariya Wellness Center

53

HEALTH

Atrium Athletic Club

คลับเฮาส์หรูสุดฮิตของคนรักสุขภาพ สุ ขภาพดี ๆ ทั้ งร่ างกายและจิ ตใจ เราสร้ างได้ ที่ Atrium Athletic Club คลับเฮาส์สุดหรูที่มีความโดดเด่นอยู่ตรงพื้นที่ ของห้ อ งโถงกลางขนาดใหญ่ รายล้ อ มด้ ว ยกระจกบานใหญ่ คุ ณ จึ ง สามารถออกก� ำลั ง กายไปพร้ อ มกั บ การชมทั ศ นี ย ภาพ ของกรุงเทพฯ จากมุมมองของตึกสูงกลางกรุง และภายในพื้นที่ กว้างขวางนี้ประกอบด้วยส่วนของการออกก�ำลังกายหลากหลาย รูปแบบทั้ง ยิมเนเซียม สนามแบดมินตัน สนามบาสเกตบอล รวมถึงโซนฟิตเนส พื้นที่แห่งการรวมความบันเทิงผสมผสานกับ การออกก�ำลังกายได้อย่างลงตัว 54

นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์การออกก�ำลังกายที่ทันสมัย ตอบโจทย์ ของคนรักสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม รวมทั้งยังมีส่วนของห้องแอโรบิกที่ มีทุกจังหวะให้เลือกสรรตั้งแต่ง่ายไปจนถึงยาก ซึ่งจะท�ำให้การออก สเต็ปบริหารร่างกายเต็ม ไปด้วยความเพลิดเพลิน นอกจากนี้ยังมี ส่วนของสระว่ายน�้ำในร่มขนาดมาตรฐาน ที่คุณสามารถดื่มด�่ำความ อิสระกลางสายน�้ำได้อย่างไม่รู้เบื่อ โดยพื้นท่ีนี้จะมีการติดตั้งเครื่อง แกรนเดอร์จากประเทศออสเตรีย ที่มีคุณสมบัติเฉพาะในการเสริมให้ น�้ำนั้นใกล้เคียงกับน�้ำธรรมชาติมากที่สุด และไม่มีกลิ่นคลอรีนติดตัว ท�ำให้การแหวกว่ายในสระแห่งนี้เต็มไปด้วยความรู้สึกผ่อนคลายอย่าง ที่คุณอาจไม่เคยพบเจอจากที่อื่นๆ

ถ.ประดิพัทธ์

Ministry of Finance

ถ.พระราม 6 TIPCO Tower

Atrium Athletic Club

Vichaiyut Hospital & Medical Centre Sam Sen Railway Station

ชั้น 5 Tipco Tower ถ.พระราม 6 สามเสนใน กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2271 4200 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00-22.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 09.00-20.00 น. www.atriumathleticclub.com AtriumAthleticClub 55

HEALTH

Balanze by HydroHealth สู่สมดุลตามธรรมชาติ

ทวงคืนความสมดุลให้แก่ชวี ติ ด้วยการดูแลสุขภาพ จากภายในจนก่อเกิดความงดงามสู่ภายนอกกับคลินิก เวชศาสตร์ชะลอริ้วรอยแห่งวัยแบบองค์รวมระดับโลก เพียบพร้อมด้วยพนักงานระดับมืออาชีพ และเครื่องมือ อั น ทั น สมั ย เน้ น การดู แ ลเพื่ อ ให้ คุ ณ ต่ อ สู ้ กั บ ความ เสื่อมสภาพของร่างกาย รวมถึงการท�ำงานของอวัยวะ ภายในต่างๆ ตั้งเป้าการรักษาที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง ด้วยบริการตรวจสุขภาพแบบ Fully Health Check Up

56

ที่ มี ก ารประเมิ น สถานะสุ ข ภาพของคุ ณ และตรวจสอบความเสื่ อ ม ลึ ก ลงไประดั บ เซลล์ โดยมี แ พทย์ ผู ้ เ ชี่ ย วชาญคอยให้ ค� ำ แนะน� ำ อย่างเอาใจใส่ พร้อมปรับโปรแกรมสุขภาพให้เหมาะสมด้วยทรีตเมนต์ ทั้ง 4 ขั้นตอน ได้แก่ การล้างพิษร่างกายทั้งระบบ (Drain & Detox) การปรับสมดุลร่างกาย (Physical Balanze) การดูแลเพือ่ ชะลอริว้ รอย แห่งวัยและความเสือ่ มของอวัยวะในระดับเซลล์ (Rejuvenation & Repair) และการเติมแต่งสุขภาพให้แข็งแรงและเสริมความงามแบบครบวงจร (Beauty Balanze) ผ่อนคลายไปกับบรรยากาศแสนสงบกับห้องทรีตเมนต์ส่วนตัว ที่ให้ความรู้สึกเหมือนพักอยู่ในโรงแรมระดับห้าดาวที่ได้มาตรฐานของ สหรัฐอเมริกา สูงสุดถึง 19 ห้อง จึงมัน่ ใจได้วา่ ประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และความสะอาด จะอยูใ่ นระดับทีค่ ณ ุ ต้องประทับใจ

ไปประตูนำ�้

BIG C Gaysorn Plaza

แยกพระพรหม

ถ.เพลินจิต

Balanze by

Erawan HydroHealth Bangkok

ถ.หลังสวน

ถ.ราชดำ�ริ

Police Hospital

ถ.ชิดลม

Central World

Central Chidlom

ชั้น 4 Erawan Bangkok ถ.เพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2250 7800 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.hydrohealth.co.th BalanzeByHydrohealth

57

HEALTH

Chetawan Retreat Resort

บำ�บัด รักษา ด้วยภูมิปัญญาไทย ตำ�รับ “วัดโพธิ์” หากคุณเป็นคนที่สนใจในเรื่องแพทย์แผนไทย เชื่อว่าคุณต้องรู้จัก ชื่อ “วัดโพธิ์” แหล่งรวมความรู้ด้านสมุนไพร ต�ำรายา และการแพทย์ แผนไทย ภูมิปัญญาไทยซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นของวงการแพทย์ไทย น�ำมาซึ่งวิวัฒนาการบ�ำบัดรักษาที่ทันยุคทันสมัยในปัจจุบัน เชตวัน รีทรีท รีสอร์ท ถือเป็นรีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่ยังคงสืบสานการแพทย์ แผนโบราณวัดโพธิ์ ให้รสู้ กึ สัมผัสได้เมือ่ มาเยือนสถานทีน่ ี้ ทัง้ บรรยากาศ ที่ดีไซน์ให้เป็นไปตามวิถีไทย กลิ่นสมุนไพรแบบไทยๆ ก็ชวนให้รู้สึกได้ ถึงการผ่อนคลายได้อย่างดี

58

รวมไปถึงโปรแกรมสุขภาพหลากหลายรูปแบบให้ได้เลือกสรร ไม่ เ พี ย งแต่ ช ่ ว ยให้ ร ่ า งกายผ่ อ นคลาย ความเหนื่ อ ยล้ า จากชี วิ ต ประจ�ำวัน ยังเป็นช่วงเวลาที่จิตใจได้พักผ่อนอยู่กับตัวเองได้ดีอย่าง ที่ เ ราอาจไม่ ค ่ อ ยรู ้ สึ ก ได้ ใ นทุ ก วั น แต่ ล ะโปรแกรมยั ง คงความเป็ น เอกลักษณ์ที่โดดเด่นโดยน�ำการนวดต�ำรับวัดโพธิ์ มารวมเข้าไว้ด้วย กันกับศาสตร์ในการการดูแลสุขภาพได้อย่างลงตัว และมีการใส่ใจ ติ ด ตามผลจากแพทย์ แ ผนไทยผู ้ ช� ำ นาญการ เพื่ อ ให้ ก ารบ� ำ บั ด ได้ ผลอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสันทนาการอื่นๆ ที่น่าสนใจ ฟิตเนส ซาวน่า ให้คุณและคนที่คุณรักได้เลือกเพื่อการพักผ่อนกับ วันสบายๆ ได้อย่างเต็มอารมณ์

ศาลายา-นครไชยศรี นครปฐม โทร. 0 3436 5009-10 แจ้งวัฒนะ กรุงเทพฯ โทร. 08 6321 5409 รัชดา-รามอินทรา กรุงเทพฯ โทร. 0 2347 7519 PTT Life Plaza กาญจนาภิเษก โทร. 08 3705 6518 PTT Life Plaza เกษตรนวมินทร์ โทร. 08 8972 8557 เชียงใหม่ โทร. 0 5341 0360-1 www.chetawanretreatresort.com www.watpomassage.com

Chetawan Retreat Resort

วัดมหาสวัสดิ์ ถ.ทางหลวงชนบท นครปฐม 4006 มหาวิทยาลัย มหามกุฏราชวิทยาลัย ศาลายา

มหาวิทยาลัย มหิดลศาลายา

59

HEALTH

Chiva-Som

ชีวาศรม ที่พัก พิ ง แห่ ง ชี วิ ต ชีวาศรม รีสอร์ทสุขภาพระดับโลกริมชายหาดทะเลหัวหิน ที่เน้น การฟืน้ ฟูสขุ ภาพแบบองค์รวมให้กบั ชีวติ ทัง้ ทางด้านร่างกาย จิตใจ และ จิตวิญญาณ รวมทัง้ สมดุลโดยรวมของร่างกายทัง้ ภายในและภายนอก ถือเป็นรีสอร์ทสุขภาพแห่งแรกในเอเชีย ที่ให้บริการอย่างครบวงจร และเป็นผูร้ เิ ริม่ ในการผสมผสานระหว่างการบ�ำบัดรักษาแบบตะวันออก กับความรู้ด้านสุขภาพแบบตะวันตกเข้าไว้ด้วยกัน ค�ำว่า “ชีวาศรม” หมายถึง “ทีพ่ กั พิงแห่งชีวติ ” ปรัชญาด้านสุขภาพ ของชีวาศรมจึงไม่ได้มุ่งเน้นแต่เพียงแนวคิดแบบองค์รวมที่เชื่อว่า สุขภาพที่ดีต้องมาจากดุลยภาพของสามสิ่งด้วยกัน คือ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแนะแนวทางให้ผู้เข้าพัก แต่ละท่านสามารถน�ำประสบการณ์ที่ได้รับระหว่างเข้าพักไปประยุกต์ ใช้ในชีวิตประจ�ำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดียั่งยืนนาน 60

จุดเด่นส�ำคัญอีกประการหนึ่งคือการให้ ค�ำปรึกษาด้านสุขภาพแก่ผู้เข้าพักเฉพาะราย ซึง่ อาศัยหลักส�ำคัญ 3 ประการ คือ Foundation การฟืน้ ฟูเพือ่ รักษาสมดุลของร่างกาย Discovery การค้นพบประสบการณ์ใหม่ๆ การทดลอง ทรี ต เมนต์ ใ หม่ ๆ หรื อ เปิ ด วิ สั ย ทั ศ น์ ก ารมี สุขภาพดีด้วยวิธีใหม่ๆ และ Transformation การเปลี่ยนแปลงวิถีการด�ำเนินชีวิตไปในทาง ทีด่ ขี นึ้ ซึง่ เป็นส่วนทีท่ ำ� ให้ชวี าศรมมีเอกลักษณ์ แตกต่างจากรีสอร์ทสปาอื่นๆ ผู ้ เ ข้ า พั ก จะได้ รั บ การบริ ก ารดู แ ลและ รักษาสุขภาพด้วยโปรแกรมแบบองค์รวมของ ชีวาศรม รวมถึงการท�ำทรีตเมนต์อีกหลาก หลายรูปแบบ อาทิ การบ�ำบัดรักษาด้วยน�ำ้ ไม่วา่ จะเป็นห้อง อบซาวน่า ห้องอบไอน�้ำ จากุซซี สระน�้ำเย็น และบริเวณพักผ่อน

ทะเลหัวหิน

Chiva-Som

ไปเขาตะเกียบ

ไปกรุงเทพฯ

ถ.เพชรเกษม

ไปปราณบรุ ี

การออกก�ำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อหรือการท�ำไทชิ การแอโรบิค ใต้น�้ำในสระว่ายน�้ำในร่ม รวมถึงการออกก�ำลังกายในฟิตเนส โยคะ ชีวาศรม ส�ำหรับทัง้ ผูท้ เี่ ริม่ ฝึกโยคะ และผูท้ ฝี่ กึ โยคะเป็นเวลา นานแล้ว เพื่อสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย การควบคุมกล้ามเนื้อ การฝึกสมาธิ และการก�ำหนดลมหายใจ สปาทรีตเมนต์ ให้ความรื่นรมย์ ขณะเดียวกันก็ช่วยขจัดสารพิษ ไขมันส่วนเกิน และเซลลูไลท์ โดยเฉพาะทรีตเมนต์ที่น�ำมาจากเมือง เคเลร่าทางตอนใต้ของอินเดีย เป็นทรีตเมนต์ที่ผสมผสานน�้ำมันนวด หอมระเหยอุ่นๆ กับผงสมุนไพรที่โรยลงบนร่างกาย ให้ความรื่นรมย์ เป็นที่สุด รู้สึกราวกับสายฝนที่ฉ�่ำเย็นโปรยปรายลงมา ช่วยบ�ำบัดรักษา อาการไขข้ออักเสบ และโรคข้อต่างๆ อาหารสปาเพื่อสุขภาพ หรืออาหารสปาควิซีน เป็นอาหารที่มี ปริมาณไขมันและแคลอรีตำ�่ ซึง่ มีชอื่ เสียง เป็นทีย่ อมรับ และได้รบั รางวัล ระดับนานาชาติมากมาย โปรแกรมการควบคุ ม น�้ ำ หนั ก ที่ ยึ ด หลั ก ธรรมชาติ โ ดยผสาน ด้านโภชนาการและการออกก�ำลังกายเข้าด้วยกัน จึงท�ำให้สามารถ ลดน�้ำหนักได้ในระยะยาว รูปแบบของการบ�ำบัดแบบองค์รวมที่ชีวาศรมได้แก่ การแพทย์ แผนจีน อายุรเวทแบบอินเดียโบราณ การใช้หลักธรรมชาติวิทยา ตามแบบตะวันตก การบ�ำบัดโดยใช้พลังงาน และอื่นๆ อีกมากมาย ผู้เชี่ยวชาญที่ชีวาศรมไม่ใช่เป็นเพียงแต่บ�ำบัดเพียงอย่างเดียว แต่ยัง จะแนะน�ำและให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันความ เจ็บป่วยต่างๆ และยังจะให้ค�ำแนะน�ำเรื่องการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม ที่จะท�ำให้ท่านมีสุขภาพที่ดียั่งยืนนาน ถึงแม้ว่าชีวาศรมจะมีโปรแกรมการเข้าพัก 3 คืน, 7 คืน, 10 คืน ถึง 21 คืน เพือ่ การพักผ่อนส�ำหรับสุขภาพ ทางรีสอร์ทขอแนะน�ำให้ลกู ค้า เข้าพักอย่างน้อย 7 คืน เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ

73/4 ถ.เพชรเกษม อ.หัวหิน ประจวบคีรีขันธ์ 77110 โทร. 0 3253 6536 E-mail: reservation@chivasom.com www.chivasom.com

ซ.หัวหิน 108

ซ.หัวหิน 106

ซ.หัวหิน 98

61

HEALTH

Divine Yoga โยคะคือวิถีชีวิต

แหล่งรวมคนรักสุขภาพที่ต้องการเผยแพร่โยคะให้เป็นที่รู้จักกัน มากขึ้น มีการออกแบบคลาสเรียนให้มีความหลากหลาย เหมาะสมกับ ทุกช่วงวัย เน้นให้สมาชิกไม่เพียงแต่มสี ขุ ภาพกายและบุคลิกภาพทีด่ ขี นึ้ เท่านั้น แต่ยังสามารถพัฒนาจิตใจและจิตวิญญาณจากการฝึกโยคะ อีกด้วย ไม่วา่ จะเป็นโยคะบ�ำบัด ส�ำหรับผูฝ้ กึ ใหม่หรือผูม้ ปี ญ ั หาสุขภาพ

62

นอกจากนี้ยังมี Master Sanjiv Chaturvedi ซึ่ ง ได้ ศึ ก ษาระดั บ ปริ ญ ญาโทจาก Bihar School of Yoga เป็นผู้ถ่ายทอดรูปแบบการ สอนโยคะ ณ สตู ดิ โ อแห่ ง นี้ ที่ มี พื้ น ที่ ก ว่ า 600 ตารางเมตร ประกอบไปด้วย 4 สตูดิโอ แบ่งเป็น 2 ห้อง ส�ำหรับชั้นเรียนกลุ่มและ ชั้นเรียนตัวต่อตัวอีก 2 ห้อง ภายในกว้างขวาง ไม่ท�ำให้รู้สึกแออัดแต่อย่างใด มีเสื่อโยคะ และผ้าขนหนูไว้บริการแก่สมาชิก เปิดให้บริการ ด้วยชั้นเรียนที่หลากหลายกว่า 60 ชั้นเรียน ต่อสัปดาห์ ที่มีให้เลือกได้ตามความต้องการ และความเหมาะสม นอกจากนีย้ งั มีคลาสเรียน Bollywood Dance และ Zumba Dance โดยที ม ครู ทั้ ง ชาวไทย ญี่ ปุ ่ น และอิ น เดี ย ที่ มากด้วยประสบการณ์อีกด้วย

Home Place Office Building

ถ.สุขุมวิท 55

ซ.สุขุมวิท 17

ซ.สุขุมวิท 13

ซ.สุขุมวิท 11

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 10

ทองหล่อ

Divine Yoga

ชั้น 8 Home Place Office Building ซ.ทองหล่อ คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2712 7100 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 07.00-21.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-18.30 น. www.divine-yoga.com Divine Yoga 63

HEALTH

FITZ Club-Racquets Health & Fitness ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เติมเต็ม สปอร์ต ไลฟ์สไตล์

ถ้าจะบอกว่าการออกก�ำลังกายที่สนุกที่สุดคือการเล่นกีฬา ก็ คงจะมี ค นเห็ น ด้ ว ยอยู ่ ไ ม่ น ้ อ ย เพราะการเล่ น กี ฬ าสามารถเรี ย ก ได้ เ ลยว่ า เป็ น ช่ ว งเวลาแห่ ง การเรี ย กเหงื่ อ เพื่ อ สุ ข ภาพ หลายคนที่ ไม่ ป ระสบความส� ำ เร็ จ กั บ การออกก� ำ ลั ง กายจากการเข้ า ฟิ ต เนส อาจรู ้ สึ ก ว่ า มั น เป็ น อะไรที่ น ่ า เบื่ อ เพราะตามฟิ ต เนสโดยทั่ ว ไปก็ จะมี อุ ป กรณ์ ก ารออกก� ำ ลั ง กายเพี ย งไม่ กี่ แ บบให้ เ ลื อ ก แต่ ค วาม คิ ด ของคุ ณ อาจเปลี่ ย นไปถ้ า ได้ ล องเข้ า มาที่ ฟิ ต ซ์ ค ลั บ แร็ ก เก็ ต เฮ้ลท์ แอนด์ ฟิตเนส เพราะที่นี่ไม่ได้มีเพียงแค่อุปกรณ์การออกก�ำลังที่ มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สมส่วนเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีพื้นที่สำ� หรับ คนรักการเล่นกีฬาอีกด้วย ไม่วา่ จะเป็น สนามเทนนิสทีม่ มี ากถึง 7 สนาม 64

และได้รับการการันตีว่าเป็นสนามเทนนิสที่ดีที่สุดในประเทศไทย และยังมีพนื้ ทีข่ องคนรักกีฬา ทัง้ กอล์ฟ สควอช ปิงปอง มวยไทย ว่ายน�ำ้ แอโรบิก เมือ่ ออกก�ำลังจนได้ทแี่ ล้วก็ยงั ได้ผอ่ นคลายกับซาวน่า อบไอน�ำ้ เป็นการปิดท้ายแบบผ่อนคลาย เปลี่ยนมุมมองที่คุณมีกับฟิตเนสแบบ เดิมๆ แล้วมาเติมสีสันให้กับการออกก�ำลังกายสไตล์สปอร์ตแมนกัน ดูบ้าง คุณอาจหลงรักการออกก�ำลังกายมากขึ้นกว่าที่เคย จนคุณรู้สึก ว่าการเข้าฟิตเนสไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป

FITZ Club-Racquets Health & Fitness

Royal Cliff Hotels Group

ถ.พระตำ�หนัก ถ.เทพประสิทธิ์

ถ.ทัพพระยา

Big C

รอยัล คลิฟ โฮเต็ล กรุ๊ป ถ.พระต�ำหนัก เมืองพัทยา ชลบุรี 20150 เปิดทุกวัน เวลา 06.00-22.00 น. โทร. 0 3825 0421 ต่อ 2621 www.royalcliff.com

ถ.สุขุมวิท

65

HEALTH

Jirung Health Village ทางที่เลือกได้ของคนรักสุขภาพ

สุ ข ภาพที่ ดี ห าซื้ อ ไม่ ไ ด้ ต้ อ งใส่ ใ จและ ดูแลด้วยตัวเอง จีรงั เฮลท์ วิลเลจ น่าจะเป็น สถานที่ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ที่ให้ความส�ำคัญ กั บ การดู แ ลรั ก ษาสุ ข ภาพเพื่ อ สร้ า งสมดุ ล ให้กับชีวิต ด้วยบรรยากาศการตกแต่งที่ถูก ออกแบบมาให้ มี ค วามสวยงามบนความ สบายตา พื้นที่ภายในมีสภาพแวดล้อมแบบ เป็นธรรมชาติ ช่วยสร้างความรู้สึกสงบเย็นใจ ได้ ไ ม่ ย าก นอกจากบรรยากาศที่ ช วนให้ ผ่อนคลายแล้ว ยังมีโปรแกรมเพื่อการดูแล สุขภาพทีถ่ กู สร้างสรรค์มาอย่างลงตัว ด้วยเทคนิค วิธที มี่ กี ารผสมผสานระหว่างศาสตร์แบบโบราณ 66

เป็นภูมิปัญญาที่มีมาร่วมร้อยปีกบั วิ ท ยาการ ที่ ทั น สมั ย จั ด เป็ น โปรแกรมการดู แ ล สุ ข ภาพที่ มี ใ ห้ เ ลื อ กหลากหลายรองรั บ ทุ ก ความต้ อ งการของคนรั ก การดู แ ลตั ว เอง ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสมาธิ โยคะ และสปา คุ ณ สามารถเลื อ กปรั บ แต่ ง โปรแกรมต่ า งๆ ให้เหมาะสมกับความต้องการตนเองได้อกี ด้วย เรียกได้ว่าถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ จีรัง เฮลท์ วิลเลจ น่าจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ ที่ช่วยสร้างกิจกรรมเพื่อการชาร์จแบตเตอรี่ เติ ม พลั ง แก่ หั ว ใจให้ กั บ คุ ณ และครอบครั ว ซึ่ ง นอกจากจะได้ ใ ช้ เ วลาร่ ว มกั น แล้ ว ยังเป็นการส่งเสริมให้เห็นความส�ำคัญของการ หันมาดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและ ใจ เป็นไลฟ์สไตล์ที่มีความสุขอย่างมีคุณค่า

99 หมู่ 7 ต.ริมใต้ อ.แม่ริม เชียงใหม่ 50180 โทร. 0 5386 1511-3, 08 0802 6600 www.jirunghealthvillage.com

Jirung Health Village ถ.แม่ริม-สะเมิง ถ.แม่ริม

The Regent Hotel Police Station

Mae Rim Market ถ.แม่ริม-แม่โจ้

67

HEALTH

Lullaby Yoga

Pre-Natal Yoga โยคะสำ�หรับ “คุณแม่” ถ้ า คุ ณ เป็ น คนที่ อ ยู ่ ใ นช่ ว งที่ ก� ำ ลั ง ตั้ ง ครรภ์ การ ออกก� ำ ลั ง กายดู จ ะเป็ น เรื่ อ งที่ ต ้ อ งระมั ด ระวั ง เป็ น พิ เ ศษ จนบางครั้ ง ก็ อ าจจะต้ อ งลื ม ไปเลยก็ ไ ด้ แต่ท่ี ลัลลาบายโยคะ มีโปรแกรมหนึ่งที่น่าสนใจและ เป็ น ประโยชน์ กั บ คุ ณ แม่ ที่ ก�ำลั ง ตั้ ง ครรภ์ คื อ การฝึ ก การใช้ลมหายใจที่ถูกต้อง ท่าในการฝึกโยคะจะเน้นใน ท่าฝึกที่ปลอดภัย และเพิ่มความแข็งแรงให้กับช่วงขา

68

ของคุณแม่ ซึง่ โยคะในลักษณะนีก้ เ็ ป็นทีย่ อมรับ กันในต่างประเทศแล้วว่าช่วยลดความเครียด ของคุณแม่ และช่วยให้คลอดได้ง่ายยิ่งขึ้น ถือว่าโปรแกรมโยคะส�ำหรับคุณแม่ทลี่ ลั ลาบาย เป็นการกระตุน้ ให้คณ ุ แม่ทงั้ หลายหันมาใส่ใจ ตัวเองก่อนการคลอด นอกเหนือไปจากการ เตรียมความพร้อมหลังคลอดอีกด้วย ซึ่งสอน โดยคุณครูที่ได้รับการรับรองการสอนคุณแม่ ทีก่ ำ� ลังตัง้ ครรภ์จากสหรัฐอเมริกา และส�ำหรับ ใครที่ อ าจจะยั ง ไม่ เ คยเล่ น โยคะมาก่ อ น ก็สามารถมาเริม่ ต้นทีน่ ไี่ ด้เพราะมีหลายคลาส ให้เลือก ตั้งแต่ขั้นเริ่มต้น ระดับกลาง ไปจน ถึงระดับสูง และยังมีคลาสหลากหลายให้ได้ เลือกตามความสนใจ ไม่ว่าจะเป็น โยคะร้อน วินยาสะโยคะ หยินโยคะ และไอเยนการ์โยคะ หากคุณก�ำลังมองหาวิธีการดูแลตัวเองด้วย การออกก�ำลังกายที่ไม่ต้องโหมแรง การเรียน โยคะอาจเป็นอีกทางเลือกที่ง่ายและได้ผล กับตัวคุณก็เป็นได้

ซ.ศาลาแดง

TISCO

Sofitel So Bangkok ถ.พระราม 4

ถ.สาทรเหนือ คลอง ถ.สาทรใต้ ซ.สาทร 1

Sukhothai

Lullaby Yoga

สวนลุมพินี

MRT

ลุมพินี

Q House

ชั้น 2 Life Center Q House ลุมพินี ถ.สาทรใต้ กรุงเทพฯ 10120 โทร. 0 2677 7470-1 ชั้น 3 All Seasons Place Building ถ.วิทยุ ลุมพินี กรุงเทพฯ 10130 โทร. 0 2252 5824-5 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 07.00-21.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 10.00-18.00 น. www.lullaby-yoga.com Lullaby Yoga 69

HEALTH

O2 Fitness

ความสุขจากสุขภาพแข็งแรง Good for Life เพราะสุขภาพดีสร้างได้ แต่จะดีแค่ไหน หากมีเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญคอยแนะน�ำ ที่ O2 Fitness ฟิตเนสย่านพระราม 2 ทีก่ อ่ ตัง้ โดย เทรนเนอร์ผู้รักการออกก�ำลังกาย ด้วยเครื่อง ออกก� ำ ลั ง กายระดั บ ไฮเอนด์ คุ ณ จึ ง มั่ น ใจ ได้ว่าจะสามารถเล่นได้อย่างถูกวิธีและบรรลุ เป้าหมายตามที่ตั้งเอาไว้ O2 Fitness ยังมี คลาสมากมายส� ำ หรั บ คนรั ก สุ ข ภาพ อาทิ โยคะร้อน แอโรบิก จักรยาน อิมแพคเทรนนิ่ง 70

ชกมวย พิลาทิส ฯลฯ รวมถึงมีการแบ่งแยกโซนอย่างชัดเจน เริม่ ต้นกันที่ เวท เทรนนิ่งโซน โซนออกก�ำลังกายเพื่อเสริมก�ำลังด้วยเครื่องบริหาร ทั้งส่วนบนและล่างแบบครบชุด และอีกหนึ่งโซนคือ คาร์ดิโอ เธียร์เตอร์ โซนออกก�ำลังกายเพื่อบริหารหัวใจ เพื่อให้คุณตัดสินใจออกก�ำลังกาย ได้ตรงตามความต้องการ อีกทั้งสิ่งอ�ำนวยความสะดวกต่างๆ ก็มีให้อย่างครบครัน อาทิ ห้อง ล็อกเกอร์ ห้องตรวจสมรรถภาพฟิตเนส เครื่องตรวจวัดมวลร่างกาย ห้ อ งซาวน่ า ห้ อ งอบไอน�้ ำ บาร์ เ ครื่ อ งดื่ ม เพื่ อ สุ ข ภาพ โซนบริ ก าร อินเทอร์เน็ต ห้องส�ำหรับเด็ก รวมทั้งพื้นที่นั่งพักผ่อนภายหลังจากการ ออกก�ำลังกาย O2 Fitness คืออีกหนึ่งสถานที่ของการตอบโจทย์การ เริ่มต้นสุขภาพที่ดี

พระราม 2 ซ.54

Park Village Rama II

พระราม 2 ซ.56

O2 Fitness Nakornthon Hospital

ถ.พระราม 2

Central Rama II

ชั้น 3 โครงการพาร์ค วิลเลจ พระราม 2 ซ. 56 แสมด�ำ บางขุนเทียน กรุงเทพฯ 10150 โทร. 0 2415 9933 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00-22.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 09.00-20.00 น. www.o2th.com

71

HEALTH

Phillip Wain FITNESS AND BEAUTY คลับสุขภาพและความงามครบวงจรสำ�หรับผู้หญิง

Phillip Wain คลับสุขภาพและความงาม ที่เน้นความหรูหราและ ความเป็นส่วนตัวส�ำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ซึ่งบริการของที่นี่คือการ ปรับสมดุลในการลดน�้ำหนัก เพื่อช่วยให้มีรูปร่างเพรียวสวย และ ตอบโจทย์ทุกความต้องการได้เป็นอย่างดี

72

โปรแกรมเสริมความงามของที่นี่มีหลาก หลาย อาทิ Facial Treatment, Slimming Treatment, Spa, Fitness โดยแต่ละโปรแกรม ทาง Phillip Wain เป็นผู้ริเริ่มน�ำเข้านวัตกรรม ใหม่ๆ มาให้บริการ หรือหากอยากจะมาฟิต แอนด์เฟิร์มร่างกาย ก็สามารถเข้าคลาสออก ก�ำลังกายที่มีให้เลือกกว่า 400 คลาส อาทิ Yoga, Tai-chi, Aerobic, Chiball, Drums Alive, Rock N’ Roll Stretching, Latino Jam เป็นต้น หรือจะผ่อนคลายกับบริการสปาและ นวดเพื่อสุขภาพ ที่ถือเป็นการบ�ำบัดร่างกาย ได้ อ ย่ า งดี เ ยี่ ย ม นอกเหนื อ จากนี้ ที่ นี่ ยั ง มี นั ก โภชนาการที่ พ ร้ อ มให้ ค� ำ ปรึ ก ษาและ จัดสูตรอาหารตามแคลอรีที่ร่างกายจ�ำเป็น ต้องใช้ พร้อมการเปลีย่ นเมนูในทุกสัปดาห์เพือ่ ลดความจ�ำเจอีกด้วย

BIG C

ถ.ชิดลม

Central World

ไปประตูน�้ำ

Gaysorn Plaza

ถ.เพลินจิต

Phillip Wain FITNESS AND BEAUTY

Police Hospital

Grand Hyatt

Central Chidlom

ถ.หลังสวน

แยกพระพรหม

ถ.ราชดำ�ริ

ชั้น 19 อาคารอัมรินทร์ทาวเวอร์ ถ.เพลินจิต กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2252 9858 ชั้น 13-14 อาคารเซ็นทรัลพลาซา ถ.พหลโยธิน จตุจักร กรุงเทพฯ 10900 โทร. 0 2541 1555 เปิดทุกวัน จันทร์-พฤหัสบดี เวลา 07.00-22.00 น. ศุกร์ เวลา 07.00-21.00 น. เสาร์ เวลา 07.00-18.00 น. อาทิตย์ เวลา 10.00-18.00 น. www.phillip-wain.com phillipwain

73

HEALTH

Fitness Center @ PLP

ฟิตเนสหรูในบรรยากาศใต้มหาสมุทรจำ�ลอง ฟิ ต เนสหรู ที่ ซ ่ อ นตั ว อยู ่ ใ นโครงการ Phothalai Leisure Park บนถนนเลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา ตกแต่ ง ด้ ว ยโทนสี ข าว-ฟ้ า เสมื อ นให้ คุ ณ ได้ อ อก ก�ำลังกายอยู่ใต้มหาสมุทร กับหลากหลายอุปกรณ์ ออกก�ำลังอันทันสมัย ทั้งฟรีเวท ลู่วิ่ง สกายวอล์เกอร์ ความน่าสนใจของที่นี่คืออุปกรณ์ออกก�ำลังกายแบบ เฉพาะทางอย่ า งเครื่ อ ง Kinesis ที่ เ หมาะส� ำ หรั บ

74

นักกอล์ฟ เพื่อช่วยในการยืดเหยียด และบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ที่ใช้ในการเล่นกอล์ฟได้คลายจากการปวดเมื่อยและอาการบาดเจ็บ ทีข่ าดไม่ได้คอื คลาสส�ำหรับออกก�ำลังกาย อาทิ จักรยาน แอโรบิก โยคะ ฯลฯ โดยในแต่ละคลาสนั้นอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดโดย เทรนเนอร์ที่พร้อมให้ค�ำแนะน�ำที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะบุคคล สะดวกสบายด้วยห้องล็อกเกอร์ ห้องซาวน่า และห้องอบไอน�ำ้ นอกเหนือ จากนั้นก็ยังมีอีกหนึ่งคลาสที่นับเป็นไฮไลต์ของที่นี่คือ คลาสมวยไทย ที่มีครูมวยชื่อดังคอยแนะน�ำอย่างใกล้ชิดอย่าง สราวุฒิ ดุลเพรี, สกัด พรทวี, ผจญ มูลสัน,ฮิปปี้ สิงห์มณี และฉัตรชัย สาสกุล กับบรรยากาศ สนามมวยจ�ำลองในบริเวณไทยบ็อกซิ่งยิม หากคุณก�ำลังมองหาหลาก หลายทางเลือกให้คณ ุ สนุกกับการออกก�ำลังกาย Fitness Center @ PLP จะเปลี่ยนให้การออกก�ำลังกายของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

Home Pro

Tesco Lotus

Crystal Park

ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม

Fitness Center @ PLP

ซ.โยธินพัฒนา 3 แยก 2

ถ.เกษตร-นวมินทร์

Chic Republic

ซ.โยธินพัฒนา 3

Crystal Design Center

28 ซ.โยธินพัฒนา 3 ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 โทร. 0 2508 5111 ต่อ 1607 เปิดทุกวัน เวลา 07.00-22.00 น. www.plp.co.th phothalai 75

HEALTH

Rainbow Arokayal Holistic Longevity Center ศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือการดูแลบ�ำบัดโรคเพื่อสุขภาพ ที่ดีขึ้นอย่างยืนยาว และนี่คือภารกิจที่นับเป็นหัวใจหลักของ Rainbow Arokayal ศูนย์สุขภาพที่ตกแต่งอย่างเรียบง่าย โปร่งสบาย ถือเป็นการ ผ่อนคลายตั้งแต่ย่างก้าวเข้ามากันเลยทีเดียว ทุกบริการจะถูกจัด เตรียมด้วยวิธีการที่เหมาะสมตามลักษณะสุขภาพของแต่ละคน อาทิ การล้างพิษระดับลึกด้วยคลื่นพลังงาน ฟาร์ อินฟราเรด และประจุลบ วารีบ�ำบัดสวนล้างล�ำไส้ใหญ่ และบ่อสินน�้ำแร่ธรรมชาติ พร้อมทั้งยังมี การปรับโครงสร้างร่างกายแบบล�้ำสมัยด้วยการวินิจฉัยอย่างละเอียด ภายใต้การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านหลักกายภาพบ�ำบัดประยุกต์ 76

โดยตรง รวมถึงโปรแกรมป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพร่างกายจากโรคภัย ต่างๆ อาทิเช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอ้วน โรคมะเร็ง เป็นต้น และตัวอย่างโปรแกรมที่เหมาะสมกับสังคมในทุกวันนี้คือ การ ล้างพิษด้วยสินแร่ภเู ขาไฟ ซึง่ เป็นการล้างพิษได้อย่างล�ำ้ ลึกถึงระดับเซลล์ ที่ช่วยปรับระบบการหมุนเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น บรรเทาอาการปวด คลายความตึงเครียดถึงเนื้อเยื่อในระดับลึก ทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณดู เนียนใส และยังช่วยควบคุมน�้ำหนักได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมส�ำหรับการพักผ่อนกายใจที่สามารถ น� ำ กลั บ ไปปฏิ บั ติ ใ นชี วิ ต ประจ� ำ วั น แบบระยะยาวได้ ซึ่ ง ศาสตร์ ของการดู แ ลสุ ข ภาพแบบองค์ ร วมนั้ น ก็ นั บ ว่ า ตรงตามความ ต้องการของผู้เข้าใช้บริการ และศูนย์สุขภาพ Rainbow Arokayal ที่มุ่งหวังให้ผู้คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นกับการที่ต้อง ด�ำเนินชีวิตอันวุ่นวายในสังคมยุคปัจจุบัน

ถ.สุขุมวิท ซ.ทองหล่อ 10

Liberty Bilding

ซ.สุขุมวิท 55

Keugsri Bank

ซ.ทองหล่อ 25

80 ซ.ทองหล่อ 25 คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2712 8958 และ 0 2712 8329 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-18.00 น. www.rainbowarokayal.com

Rainbow Arokayal Holistic Longevity Center

77

HEALTH

RarinJinda Wellness Spa Wellness Spa ระดับ 5 ดาว

คลายความเมือ่ ยล้าด้วยศาสตร์แห่งการนวดแบบผสมผสานระดับ ไฮ-เอนด์ที่ RarinJinda Wellness Spa สปาหรูภายในโรงแรมแกรนด์ เซ็นเตอร์พอยต์ ราชดําริ กับการตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์สไตล์ไทย ร่วมสมัยดูเรียบหรู และสัญลักษณ์ของ RarinJinda Wellness Spa อย่างดอกบัวหลวงสีชมพูทวี่ างประดับอยูท่ วั่ ทุกมุมห้อง คอยต้อนรับแขก ผู้มาเยือนให้ได้สดชื่นผ่อนคลายตั้งแต่ก้าวเข้ามา ศาสตร์ ใ นการบ� ำ บั ด ของที่ นี่ เ ป็ น การน� ำ เอาองค์ ค วามรู ้ แ บบ ตะวั น ออกและเทคโนโลยี ส มั ย ใหม่ ม าผสมผสานกลมกลื น เข้ า กั บ สมุนไพรไทยที่เป็นภูมิปัญญาของบ้านเรา ด้วยโปรแกรมทรีตเมนต์ 78

ที่มีเอกลักษณ์ จึงท�ำให้สปาของ RarinJinda Wellness Spa โดดเด่น กว่าใคร ซิกเนเจอร์ของทีน่ ี่ คือการนวดเพือ่ ปรับสมดุลธาตุทงั้ 4 เพือ่ น�ำความ ชุ่มชื้นกลับคืนสู่ผิวด้วยแร่ควอตซ์ร้อน และน�้ำที่สกัดจากดอกกุหลาบ ด้วยวิธีการผสมผสานของศาสตร์ตะวันตกและตะวันออก ควบคู่ไป กับเสียงกังวานจากการเคาะเบาๆ ที่ขันโลหะทิเบตหลากหลายขนาด เป็นการบ�ำบัดด้วยเสียง ซึ่งแรงสั่นสะเทือนนั้นจะช่วยให้ภายในของ ร่างกายเรารู้สึกดีขึ้น อี ก ทั้ ง ยั ง มี ก ารบ� ำ บั ด ด้ ว ยอายุ ร เวทศาสตร์ ซึ่ ง เป็ น การนวด ด้วยน�้ำมันอุ่นแบบอินเดียโบราณ เพื่อกระตุ้นและบ�ำรุงหนังศีรษะ โดยเฉพาะ นับว่า RarinJinda ได้สร้างความแปลกใหม่ของศาสตร์ แห่งการบ�ำบัดได้น่าสัมผัส แบบที่คนรักสปาควรไปเยือนให้ได้สักครั้ง

Central World สยาม

Gaysorn Plaza

ถ.พระราม 1

ชิดลม

ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

RarinJinda Spa

Erawan Wellness Grand Centre Point Hotel ซ.มหาดเล็กหลวง 1

ชั้น 8 Grand Centre Point Hotel ซ.มหาดเล็กหลวง 1 ถ.ราชดำ�ริ ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2670 5599 และ 0 2670 5000 ต่อ 4441 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-23.00 น. เชียงใหม่ โทร. 0 5324 7000 และ 0 5330 3030 ภูเก็ต โทร. 0 7636 6724 และ 0 7636 6800 www.rarinjinda.com rarinjinda 79

HEALTH

Revitalite Healthy Life Management ป้องกันดีกว่าการรักษา

สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่การปลูกฝัง... น่าจะเป็นค�ำที่เหมาะสมส�ำหรับ Revitalite Healthy Life Management สถาบันจัดการดูแลชีวิตเพื่อ สุขภาพ ที่มีการจัดระบบและเสริมสร้างพฤติกรรมให้เกิดภาวะสมดุล ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยครอบคลุมถึงเรื่องอาหารและโภชนาการ การออกก�ำลังกาย และเทคนิคดลจิตที่มีความพิเศษไม่เหมือนใคร เพื่อให้ระบบของร่างกายเกิดการปรับเปลี่ยนในทางที่ดีขึ้น วิธีการ ดลจิต หรือจิตใต้ส�ำนึก ถูกน�ำมาปรับใช้ในโปรแกรมของที่นี่ ตัวอย่าง ของโปรแกรม เช่น สลีพ-พรอเบลม-โปรแกรม โปรแกรมดลจิตเพื่อการ นอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่ผ่านการ ฝึกฝนด้านจิตศาสตร์สมัยใหม่ ด้วยการบูรณาการศาสตร์ตะวันออก และตะวันตกมาผสมผสานเข้าด้วยกันอย่างลงตัว เพือ่ จัดการพฤติกรรม ความคิด ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ก่อนจะสร้างรูปแบบใหม่ที่ดีขึ้นมา 80

แทนที่ ผ่านกระบวนการควบคุมคลื่นสมองให้อยู่ในภาวะผ่อนคลาย ระดับลึก ถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะน�ำไปใช้ได้ในระยะยาว หรื อ ถ้ า ต้ อ งการสร้ า งความสมดุ ล ด้ ว ยสิ น แร่ ธ รรมชาติ ก็ ยั ง มี โปรแกรม Chi Sand Bath ที่ประกอบด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติชนิด พิเศษกว่า 30 ชนิด ท�ำให้หลอดเลือดขยายตัวและขับสารพิษใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผวิ พรรณเปล่งปลัง่ ขึน้ นอกจากนีย้ งั มีโปรแกรมอืน่ ๆ อีกมากมาย ที่จะช่วยคุณมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว เพราะสุขภาพที่ดีจะส่งผลให้ ชีวิตดี และสุขภาพที่ดีก็ควรเริ่มตั้งแต่ตัวเรา Revitalite Healthy Life Management คือค�ำตอบของรากฐานในการมีสุขภาพที่ดีจากภายใน สู่ภายนอก

ถ.เพลินจิต

Revitalite Healthy Life Management Center

ซ.ร่วมฤดี

All Season Place

ถ.วิทยุ

20/2-5 ซ.ร่วมฤดี ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2651 4753 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.revitalite.co.th

เพลินจิต

ซ.ร่วมฤดี 1

81

HEALTH

SC Fitness Center ฟิตเนสร่มรื่นในโรงแรมสวย

“ร่ ม รื่ น ” นิ ย ามความหมายของค� ำคงขั ด แย้ ง กั บ บรรยากาศในฟิ ต เนสทั่ ว ไป ซึ่ ง มองเห็ น เพี ย ง เครือ่ งมือออกก�ำลังกายสีหม่นภายในห้องทรงเหลี่ยม สีขาว แต่ไม่ใช่เลย ส�ำหรับ SC Fitness Center ภายใน โรงแรม SC Park แห่งนี้ เนื่องจากแวดล้อมด้วย ความร่มรื่นของแมกไม้ สวนสวยสีเขียวให้ความรู้สึก

82

ผ่อนคลายทุกครั้งที่ชายตามอง ทันทีที่เดินเข้ามาในห้องยิม คุณจะได้ สัมผัสความสมบูรณ์แบบของการออกก�ำลังกายด้วยอุปกรณ์อนั ทันสมัย พร้อมค�ำแนะน�ำจากผูเ้ ชีย่ วชาญเกีย่ วกับการออกก�ำลังกายทีถ่ กู วิธแี ละ ปลอดภัย คอยดูแลอย่างใกล้ชิดและเป็นกันเอง สนุกสนานกับคลาสเรียนแอโรบิก โยคะ แจ๊สแดนซ์ พิลาทิส และ ฟิตบอล เพื่อช่วยสร้างบรรยากาศในการออกก�ำลังกาย สัมผัสการมี สุขภาพดีแฝงไว้ด้วยความหรรษาอย่างไม่ต้องยั้ง นอกจากนี้ยังมีห้อง ซาวน่า ห้องสตีม ห้องสควอช และสระว่ายน�้ำกลางแจ้ง ท่ามกลาง สวนสวยร่มรื่น ให้คุณได้สูดกลิ่นไอออกซิเจนได้เต็มปอด ตลอดการ พักผ่อนของคุณ

ทางด่วนอาจณรงค์-รามอินทรา ซ.รามคำ�แหง 39 The Mall

ไปรามอินทรา

SC Fitness Town in Town

ถ.รามคำ�แหง

สี่แยกลำ�สาลี

SC Park Hotel รามค�ำแหง 39 วังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310 โทร. 0 2530 0560-79 ต่อ 8011 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 10.00-22.00 น. เสาร์-อาทิตย์ และวันนักขัตฤกษ์ เวลา 10.00-20.00 น. www.scparkhotel.com scparkhotel 83

HEALTH

Sukho Yoga

โครงการเสริมสร้างสุขภาพและคุณภาพชีวิต ศุโขโยคะ สถานทีอ่ อกก�ำลังกายท่ามกลางแมกไม้บรรยากาศร่มรืน่ มีจุ ด เริ่ ม ต้นมาจากพระด�ำริของพระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าศรีรัศมิ์ พระวรชายาในสมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร เพื่อ ประทานให้แก่ข้าราชบริพารในพระองค์ฯ และประชาชนทั่วไปได้ใช้ ประโยชน์ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของตนเอง ศุโขโยคะตัง้ อยูบ่ นพืน้ ทีใ่ ช้สอยกว่า 500 ตารางเมตร ออกแบบเป็น สตูดิโอที่ล้อมรอบด้วยสวนสวย ภายในตกแต่งสไตล์มินิมัล เน้นการ ใช้วัสดุธรรมชาติ เพื่อให้ความรู้สึกผ่อนคลายและดูร่วมสมัย โดยพื้นที่ ใช้สอยจะประกอบไปด้วยห้องรับรองกว้างขวาง ที่มองเห็นสวนสวยได้ ตลอดแนว ซึ่งเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตให้แจ่มใสและสุขภาพกาย ให้แข็งแรง 84

หลั ก สู ต รโยคะของที่ นี่ จะมี ใ ห้ เ ลื อ ก ตามความชอบและความเหมาะสมของ แต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นโยคะร้อนที่มีการเรียน การสอนภายในห้ อ งซึ่ ง ปรั บ อุ ณ หภู มิ ไ ว้ ที่ 37 องศาเซลเซียส Flow Yoga การฝึกด้วย ท่าเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ เพื่อสร้างสมดุลให้ ร่างกายและจิตใจ หรือจะเป็น Plus Yoga ที่ คุณจะได้ฝกึ การเคลือ่ นไหวของร่างกายพร้อม กับลมหายใจ นอกนี้ยังมี Fly Yoga การฝึกที่ ใช้เปลผ้า ช่วยพยุงร่างกาย เพือ่ กระชับร่างกาย ให้ ไ ด้ สั ด ส่ ว น ถื อ เป็ น รู ป แบบของการออก ก�ำลังกายทีก่ ำ� ลังได้รบั ความนิยมอยูใ่ นขณะนี้

ถ.สุโขทัย ร้านศิลปาชีพ 904

ถ.พิชัย

ถ.นครราชสีมา

Suan Ruen Ruedi

Sukho Yoga ถ.ราชวิถี

Suan Dusit Rajabhat University

Thai National Assembly

904 (บริเวณสวนหลังร้านศิลปาชีพ 904) ถ.สุโขทัย ดุสิต กรุงเทพฯ 10300 โทร. 0 2243 1773-4 www.sukhoyoga.com 85

HEALTH

THE KAYA Integrative Physical Care

ศูนย์รวมศาสตร์การดูแลโครงสร้างร่างกายและสุขภาพแบบบูรณาการ ด้ ว ยแนวคิ ด ที่ ว ่ า “สุ ข ภาพที่ ดี ย ่ อ มมาจากการมี ร ่ า งกายที่ ดี ” เดอะ กายา จึ ง มี ค วามมุ ่ ง มั่ น ที่ จ ะมี ส ่ ว นช่ ว ยให้ ทุ ก ท่ า นมี สุ ข ภาพ ร่างกายทีด่ ี ชีวติ ทีย่ นื ยาว ในภาวะสมดุลด้วยศาสตร์การปรับโครงสร้าง แบบผสมผสานด้ ว ยการน� ำ วิ ท ยาการทางการแพทย์ ส าขาต่ า งๆ มาผสานไว้เป็นหนึ่งเดียว พร้อมเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย และมีประสิทธิภาพมาตรฐานระดับสากล ได้รบั การดูแลจากผูเ้ ชีย่ วชาญ อย่างใกล้ชิด เพื่อความปลอดภัยสูงสุด น�ำไปสูก่ ารคืนสมดุลให้กับ โครงสร้างร่างกายและชีวิตอีกครั้ง แพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) การรักษารูปแบบใหม่ที่ ก�ำลังนิยมในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นแพทย์ออร์โธปิดิกส์ แพทย์เวชศาสตร์ 86

ฟื ้ น ฟู แพทย์ เ วชศาสตร์ ช ะลอวั ย แพทย์ ไคโรแพรคติ ก แพทย์ เ วชศาสตร์ ก ารกี ฬ า และกายภาพบ�ำบัด โดยมุง่ เน้นการรักษาแบบ องค์รวม ไม่มกี ารผ่าตัดและไม่ใช้ยา เสริมสร้าง ฟื้นฟู ความสมดุลให้ร่างกายอย่างแท้จริง การออกก�ำลั ง กายเพื่ อ บ�ำบั ด รั ก ษา (Therapeutic Exercise) ทีค่ ำ� นึงถึงข้อจ�ำกัด ทางสุ ข ภาพของผู ้ ป่ว ยเป็ น ส� ำ คั ญ โดยมี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักกายภาพบ�ำบัดและ นั ก วิ ท ยาศาสตร์ ก ารกี ฬ า เป็ น ผู ้ อ อกแบบ โปรแกรมการรักษาที่มีความเฉพาะเจาะจง ในตัวบุคคลโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ หรื อ ผู ้ ที่ มี ข ้ อ จ� ำ กั ด ทางสุ ข ภาพ ที่ อ าจเกิ ด อันตรายและผลเสียจากการออกก�ำลังกาย ที่เกินความสามารถของตนเอง

Bangkok Mediplex Building

ซ.สุขุมวิท 40

ซ.สุขุมวิท 42

พระโขนง

The KAYA Integrative Physical Care ถ.สุขุมวิท

เอกมัย

ซ.สุขุมวิท 59

ซ.สุขุมวิท 61

ซ.สุขุมวิท 63

Major

UNESCO

กายภาพบ�ำบัด ศาสตร์การป้องกัน รักษา ส่งเสริมและฟื้นฟู ความเสื่อมสภาพ ความบกพร่องของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้มีอาการ ทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบประสาท ปวดคอ ปวดหลัง เอ็นข้อเท้าฉีก ผู้ป่วยอัมพาต ฯลฯ โดยการรักษาด้วยวิธีทางกายภาพ บ�ำบัด หัตถการบ�ำบัด เครือ่ งมือทางกายภาพบ�ำบัด และการออกก�ำลังกาย ผสมผสานกับการรักษา เพื่อมุ่งเน้นให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น อายุ ร เวท การนวดด้วยศาสตร์ การนวดบ� ำ บั ด รั ก ษาเฉพาะทาง โดย ผูเ้ ชีย่ วชาญทางด้านอายุรเวททีม่ คี วามรู้ ความสามารถทางด้านการนวดรักษา อาการทางกล้ามเนื้อและเส้นยึด รักษา อาการปวด จากภาวะของโรคต่ า งๆ เช่น โรคออฟฟิศซินโดรม โรคไมเกรน ภาวะไหล่ติด อาการปวดหลังและคอ ตลอดจนผ่ อ นคลายและกระตุ ้ น การ ไหลเวี ย นโลหิ ต ไม่ ว ่ า จะเป็ น การนวด ไทย นวดแก้อาการ นวดลดน�้ำหนัก และนวดหน้า วิตามินเสริม ด้วยภาวะเร่งรีบในปัจจุบันท�ำให้การบริโภคอาหาร ขาดความหลากหลายทางโภชนาการ ซึง่ ส่งผลให้เซลล์ได้รบั สารอาหาร ไม่เพียงพอ ร่างกายจึงอ่อนล้าเพราะระบบในร่างกายขาดความสมดุล การรับประทานวิตามินเสริมร่วมกับการออกก�ำลังกายอย่างเหมาะสม จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น เซลล์ บ�ำบั ด การรักษาด้วยเซลล์สามารถกระตุ้นให้ร่างกาย เกิดการซ่อมแซมตัวเอง รวมไปถึงฟื้นฟูเซลล์ที่เสื่อมสภาพ หรือเซลล์ ที่ ไ ม่ แ ข็ ง แรง ให้ ก ลั บ มาแข็ ง แรงเหมื อ นเดิ ม ได้ จ ริ ง อี ก ทั้ ง ยั ง ช่ ว ย เสริมสร้างเซลล์ ใ หม่ขึ้นมาเพื่อทดแทนเซลล์เก่า ส่งผลให้ร่างกาย ท�ำงานได้เป็นปกติ รวมไปถึงช่วยชะลอความแก่ ความเสือ่ มของร่างกาย ให้มีความแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีตลอดอายุขัย

ชั้น 3 อาคารแบงคอคเมดิเพล็กซ์ ซ.สุขุมวิท 42 พระโขนง คลองเตย กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2713 6745 Hotline 08 2343 8444 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-19.00 น. www.thekaya.co.th

87

HEALTH

TRIA… Re-Life Villa ชีวิตดูดีใน 3 มิติ

ด้ ว ยความเชื่ อ ว่ า “การมี สุ ข ภาพสมบู ร ณ์ มี ป ั จ จั ย มาจากการ รักษาสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ” ตรัยยา (TRIA) Re-Life Villa ชีวิตดูดีใน 3 มิติ คือค�ำตอบแบบองค์รวมทั้ง 3 ประการอันได้แก่ Body ทางร่างกาย Mind ทางจิตใจ Cell ทางระบบชีวเคมีในร่างกาย โดยปรนนิบัติสุขภาพและความงามให้สมบูรณ์พร้อมตั้งแต่ภายใน สู่ภายนอกด้วยการผสานศาสตร์ต่างๆ เข้าด้วยกัน อาทิ สมุนไพร (Natural Herb) วารีบำ� บัด (Water Therapy) สีบำ� บัด (Colour Therapy) อุณหภูมิ เป็นต้น

88

ตรั ย ยา สั ง คมสุ ข ภาพแบบองค์ ร วมแห่ ง ใหม่ ค� ำ ตอบของ คนเมืองที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เป็นศูนย์รวม เพื่อสุขภาพและความงาม อาทิ ศูนย์สุขภาพผิว ศูนย์ศัลยกรรมเพื่อ ความงาม ศูนย์ฟิตเนสแบบเอกซ์คลูซีฟ ฯลฯ ที่นี่ให้ค�ำปรึกษาด้าน สุขภาพและความงามโดยทีมแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญเฉพาะด้าน พร้อมบริการ และสิ่งอ�ำนวยความสะดวกที่หลากหลาย เช่น สระว่ายน�้ำที่โอบล้อม สวนเขตร้ อ น Onsen Pool บ่ อ น�้ ำแร่ อ อนเซนที่ มี อุ ณ หภู มิ 39oC Vitality Pool บ่ อ วารี บ� ำ บั ด อุ ณ หภู มิ 36 o C Infrared Sauna ห้องซาวน์น่าแบบอินฟาเรด ที่ลงไปดีทอกซ์ร่างกายได้ลึกกว่าซาวน่า ทั่วไป Swiss Shower ฝักบัวรอบทิศทาง คลับอาหารเพื่อสุขภาพ รวมทัง้ มีบริการห้องจัดเลีย้ ง ห้องสัมมนาหลายสไตล์ทงั้ Moroccan และ Contemporary นอกจากศู น ย์ สุ ข ภาพที่ เ พี ย บพร้ อ มแล้ ว สปาตรั ย ยา ยั ง ได้ มาตรฐานสากลด้านสปา การันตีดว้ ยรางวัลชนะเลิศสปาเพือ่ การบ�ำบัด ดีเด่น (Medical Spa) 5 สมัย ทั้งในประเทศ และภาคพื้นเอเชียแปซิฟิก สปาตรั ย ยา มี บ ริ ก าร ครอบคลุ ม ทั้ ง การดู แ ล ผิวหน้าและผิวกาย เช่น การขั ด ผิ ว การพอกผิ ว การนวดหน้ า การนวด น�้ ำ มั น หอมระเหย ฯลฯ นอกจากนีย้ งั มีบริการวารี บ�ำบัดแบบครบวงจร โดย มีให้เลือกได้ทั้งบ่อออนเซนสไตล์ญี่ปุ่น สระน�้ำอุ่นไวทัลลิตี้ และวิชชี่ ชาวเวอร์

Local Road

ซ.ศูนย์วิจัย

TRIA

ถ.รามค�ำแหง

า้ มเก า้ ะรา มเก นพร ะรา รพ.ปิยะเวท งดว่ นพร ลงทาทคู่ขนา ะเว พ.ปยิ

ถ.เพชรอุทัย

Airport Link

ถ.อโศก-ดินแดง

า้ ร ถนนหน

แยก อสมท. ถ.พระรามเก้า ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม

ถ.รัชดาภิเษก

แยก พระรามเก้า

TRIA Signature การนวดอั น เป็ น เอกลักษณ์ของตรัยยาที่ได้ผสานศาสตร์การ นวดที่มีชื่อเสียงจากทั่วโลกรวมเป็นหนึ่งเดียว อาทิ การนวดแผนตะวันตกแบบสวีดชิ (Swedish Message) การนวดแบบอายุรเวทอะบิยังกา ของอินเดีย (Indian Abhyanga Massage) และการนวดแผนไทยโบราณ ผสานกับการ ใช้น�้ำมันนวดสูตรลับเฉพาะพิเศษของตรัยยา ที่คัดสรรสมุนไพรธรรมชาติทั้งในประเทศและ น�ำเข้าจากต่างประเทศ ปรุงใหม่ต่อวัน ช่วย บ�ำบัด ฟื้นฟูปรับสมดุลจากภายในสู่ภายนอก อย่างแท้จริงมากกว่าแค่เพื่อผ่อนคลายกล้าม เนื้อแบบที่ใช้น�้ำมันนวดทั่วไป

998 ด้านข้างโรงพยาบาลปิยะเวท ถ.พระราม 9 (ริมคลองสามเสน) ห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 โทร. 0 2660 2602 เปิดทุกวัน เวลเนสสปา เวลา 07.00-21.00 น. (ปิดรับนัดเวลา 19.00 น.) ปรึกษาแพทย์ เวลา 08.00-17.00 น. www.triawellness.com TRIABKK 89

HEALTH

Twist Sport Conditioning Center - Bangkok Get Fit Like Professional Athlete

เปิ ด ประสบการณ์ ก ารออกก� ำ ลั ง กายรู ป แบบใหม่ เ สมื อ นคุ ณ เป็นนักกีฬามืออาชีพ โดยโค้ชผู้ช�ำนาญผ่านการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี จากต่างประเทศ ทวิสต์ สปอร์ต คอนดิชั่นนิ่ง เซ็นเตอร์ น�ำรูปแบบ การออกก�ำลังกายยอดนิยมจากประเทศแคนาดา ที่เน้นการสร้าง ความแข็งแกร่งให้ผู้เล่นโดยไม่เน้นอุปกรณ์ขนาดใหญ่เหมือนฟิตเนส ทัว่ ไป เปิดบริการเป็นสาขาแรกในประเทศไทยและสาขาแรกของเอเชีย บรรยากาศด้านในเสมือนโรงยิมฝึกนักกีฬาทีต่ กแต่งอย่างทันสมัย ตัง้ อยู่ ใจกลางสีลม สามารถเดินทางไปมาได้สะดวก จุดเด่นของทีน่ คี่ อื การฝึก แบบ Twist Sport Conditioning เป็นการน�ำเทคนิคที่ใช้สอนนักกีฬา มาสอนคนทั่ ว ไป การฝึ ก ในลั ก ษณะนี้ น อกจากจะช่ ว ยให้ ร ่ า งกาย เผาผลาญได้เต็มที่แล้วยังท�ำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงใช้งานได้จริง และ หากคุณกังวลว่าตัวเองเป็นมือใหม่ในการออกก�ำลังกาย ทิง้ ความกังวล 90

เรื่องนี้ไปได้เลย เพราะที่นี่มีคลาสที่หลากหลายให้เลือกตามความ ชอบและความถนัดของแต่ละบุคคล อาทิ Twist Functional Fitness, Athletic Core Development, High-Metabolic Performance Training รวมไปถึงคลาสมวยไทยสไตล์ทวิสต์ทผี่ สมผสานการออกก�ำลังกายแบบ มวยไทยกับ Functional Strength Training ได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ยังถือได้ว่า ทวิสต์ สปอร์ต คอนดิชั่นนิ่ง เซ็นเตอร์ เป็น ฟิตเนสแห่งแรกในไทยทีอ่ นุญาตให้เด็กเล็กตัง้ แต่ 5-12 ปี ไปจนถึงเด็กโต 12-18 ปี เข้าใช้บริการได้ดว้ ย จึงมัน่ ใจได้วา่ สมาชิกในครอบครัวจะได้ใช้ เวลาท�ำกิจกรรมร่วมกันผ่านการออกก�ำลังกายแนวใหม่ทไี่ ม่ซำ�้ แบบใคร

MRT

สีลม

ถ.คอนแวนด์

ถ.ศาลาแดง

ถ.พระราม 4 Dusit Thani

Twist Sport Conditioning Center-Bangkok Silom Complex ศาลาแดง

ชั้น 5 ศูนย์การค้าสีลมคอมเพล็กซ์ สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2632 1238 เปิดทุกวัน เวลา 10.30-21.00 น. www.twistbangkok.com TwistSportConditioningBangkok Twistbangkok Insta

ถ.สีลม

91

HEALTH

WE FITNESS SOCIETY โซไซตี้สำ�หรับคนรักการออกกำ�ลังกาย

วี ฟิตเนส โซไซตี้ ฟิตเนสคลับส�ำหรับคนรุ่นใหม่ที่ชื่นชอบการ ออกก�ำลังกายแบบครบวงจร ด้วยคอนเซปต์ Fitness Society ทีฟ่ ติ เนส คลับแห่งนี้คุณจะได้สัมผัสกับโปรแกรมออกก�ำลังกายที่หลากหลาย ในรูปแบบ Group Exercise ทั้งโยคะ แอโรบิก และการเต้นแบบต่างๆ ส�ำหรับอุปกรณ์การออกก�ำลังกาย เน้นในเรื่องความทันสมัย อาทิ ฟรีเวท ลู่วิ่ง และที่ก�ำลังนิยมคือ เครื่อง Synergy 360 ที่สามารถออก ก�ำลังกายแบบ 360 องศา หากคุ ณ ต้ อ งการเทรนเนอร์ ผู ้ ที่ จ ะมาช่ ว ยให้ ค� ำ ปรึ ก ษาใน การออกก� ำ ลั ง กาย คุ ณ สามารถไว้ ว างใจเทรนเนอร์ ที่ มี คุ ณ ภาพ ของที่ นี่ ไ ด้ อ ย่ า งแน่ น อน หลั ง จากออกก� ำ ลั ง กาย ฟิ ต เนสคลั บ แห่ ง นี้ ยั ง มี บ ริ ก ารห้ อ งสตี ม ไอน�้ ำ ห้ อ งอาบน�้ ำ ที่ แ ยกเป็ น สั ด ส่ ว น และบาร์ เ ครื่ อ งดื่ ม สุ ข ภาพครบวงจรในชื่ อ WE Juice Bar 92

เรียกได้ว่ามีสิ่งอ�ำนวยความสะดวกครบครัน ในสถานที่ที่ได้รับการออกแบบโดยค�ำนึงถึง ความสวยงาม และประโยชน์การใช้งาน ท�ำให้ คุณรูส้ กึ มีชวี ติ ชีวาในขณะทีอ่ อกก�ำลังกาย จุด เด่นอีกอย่างหนึ่งของวี ฟิตเนส โซไซตี้ นอก เหนือจากการออกก�ำลังกายอย่างมีระดับแล้ว หากคุณรักความเป็นส่วนตัว ทีน่ ยี่ งั มีการจ�ำกัด จ�ำนวนของสมาชิกผู้มาใช้บริการอีกด้วย เพื่อ รักษามาตรฐานการบริการ สร้างความรูส้ กึ เป็น ส่วนตัว และลดความแออัดในฟิตเนส

SCB Park MRT

พหลโยธิน

Central Ladprao ถ.พหลโยธิน

ถ.รัชดาภิเษก

เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ รัชโยธิน โทร. 0 2515 3699 เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ เอกมัย โทร. 0 2785 3939 เอสพลานาด รัชดา โทร. 0 2640 3939 เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ ปิ่นเกล้า โทร. 0 2119 3399 เปิดทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00-23.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-22.00 น. www.wefitnesssociety.com

WE FITNESS SOCIETY Major Cineplex Ratchayothin

ถ.ลาดพร้าว

93

HEALTH

Yoga & Me

รูปร่างสวย ได้ด้วยตัวเอง การฝึกโยคะไม่ใช่เรือ่ งยาก เพียงแค่ตงั้ ใจพาตัวเองไปให้ถงึ ห้องฝึก ได้ หลังจากนั้นก็ไม่มีอะไรที่ยากอีกเลย Yoga & Me เป็นโยคะสตูดิโอที่มุ่งเน้นในเรื่องความสุข สุขภาพ ร่างกายที่ดี และจิตใจที่เบิกบานของผู้เรียนเป็นส�ำคัญ หากคุณมีหัวใจ ที่รักในการออกก�ำลังกายแล้ว การฝึกโยคะเพื่อให้รูปร่างดีก็ไม่ใช่เรื่อง ยากเกินความสามารถของคุณเลย Yoga & Me คือตัวช่วยที่รวบรวม ศาสตร์ แ ละศิ ล ป์ แ ห่ ง โยคะ ประกอบด้ ว ยหลั ก สู ต รอั น หลากหลาย

94

และแปลกใหม่ Hot Yoga, Flow Yoga, Plus Yoka และ Fly Yoga ให้คุณได้เลือกเล่นได้ตามต้องการ นอกจากนี้ยังมี Gyrotonic ซึ่งเป็นการออกก�ำลังกายรูปแบบใหม่ ล่าสุด โดยใช้แรงต้านจากน�ำ้ หนักร่างกายของคุณเอง ซึง่ หากเล่นบ่อยๆ แล้ว จะช่วยให้คณ ุ สามารถเคลือ่ นไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ช่วยยืดและ สร้างความแข็งแรงให้แก่กล้ามเนื้อ โดยการฝึกทุกครั้งจะอยู่ภายใต้ การดูแลของครูฝึกผู้เปี่ยมประสบการณ์ตลอดเวลา โยคะสตูดิโอแห่งนี้ตั้งอยู่บนพื้นที่กว่า 500 ตารางเมตร ได้รับ การตกแต่งอย่างสวยงาม แต่แฝงไปด้วยความเรียบง่าย สร้างความรูส้ กึ ผ่ อ นคลายให้ ผู ้ ม าเยื อ น ด้ ว ยการบริ ก ารอั น น่ า ประทั บ ใจ ที่ ดู แ ล ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ รวมไปถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณ จะได้รับ การมาฝึกโยคะที่ Yoga & Me จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนรัก สุขภาพที่มีความน่าสนใจมากเลยทีเดียว

Home Pro

Tesco Lotus

Crystal Park ทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์

Crystal Design Center

ถ.โยธินพัฒนา

ถ.เกษตร-นวมินทร์

Yoga & Me

Chic Republic

ชั้น 2 อาคารแอล 5 โครงการคริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 โทร. 0 2102 2975-6 เปิดทุกวัน จันทร์-พฤหัสบดี เวลา 08.30-21.00 น. ศุกร์ เวลา 08.30-20.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 07.30-18.00 น. www.yogaandme.net yogaandme 95

HEALTH

YogaSutra Studio สถานฝึกสอนโยคะแห่งแรก บนตึกระฟ้า

โยคะสุตรา สตูดิโอ ถือเป็นสตูดิโอสอนโยคะแห่งแรก ที่ตั้งอยู่ บนตึ ก สู ง ในย่ า นธุ ร กิ จ กลางเมื อ งเพื่ อ อ� ำ นวยความสะดวกให้ กั บ คนท�ำงานที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลาได้ออกก�ำลังกาย ให้สามารถเดินทาง มาได้อย่างสะดวกสบาย พร้อมออกก�ำลังกายอย่างสงบและผ่อนคลาย ในบรรยากาศห้องฝึกโยคะสไตล์ Neo-Indian ที่มีความกว้างขวางและ โปร่งโล่งสบาย เมือ่ มองออกไปด้านนอกก็สามารถมองเห็นวิวของแม่นำ�้ เจ้าพระยาได้อีกด้วย

96

สตูดโิ อโยคะแห่งนี้ สอนโดยครูโยคะทีม่ คี วามรูแ้ ละประสบการณ์ที่ ได้รบั การฝึกฝนมาเป็นอย่างดี เน้นรูปแบบการสอนโยคะแนวผสมผสาน ให้เหมาะกับสรีระของคนไทยมากที่สุด ด้วยโยคะหลากหลายสไตล์ อาทิ Hatha, Power, Ashtanga, Vinyasa, Therapy, Yogilates และ Flow เหมาะส�ำหรับผูฝ้ กึ ทุกเพศทุกวัย ความพิเศษอีกอย่างหนึง่ ของทีน่ คี่ อื คุณสามารถเลือกช่วงเวลาฝึกโยคะตามความสะดวกของแต่ละบุคคล รวมทั้งมีบริการรับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งแบบส่วนตัว เป็นกลุ่ม หรือ ตามบริษัท โดยสามารถนัดหมายวันและเวลาที่สะดวกเรียนได้ตาม ต้องการ

ชั้น 32 อาคารสาธรนคร ถ. สาทรเหนือ สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2636 6758-9 เปิดทุกวัน จันทร์ พุธ และศุกร์ เวลา 09.30-21.30 น. อังคาร และพฤหัส เวลา 11.30-21.30 น. เสาร์ เวลา 10.30-15.00 น. อาทิตย์ เวลา 10.30-13.30 น. www.yogasutrathai.com YogaSutraStudio

ถ.นราธิวาสฯ

ถ.สีลม

ช่องนนทรี สุรศักดิ์

YogaSutra Studio

ศาลาแดง

Sathorn Nakorn Tower Sathorn Thani Building

ถ.สาทร Empire Tower

City Tower

97

BEAUTY

BEAUTY

Ametise Clinic งามดุจอัญมณี

หากความงามเนรมิตได้คงเปรียบดั่งอัญมณีที่ได้รับการเจียระไน Ametise Clinic คลินิกแห่งนี้ได้มีการรวบรวมเทคโนโลยีอันทันสมัย เพื่อให้ผู้ใช้บริการได้สัมผัสถึงความงามและความมั่นใจในทุกย่างก้าว โดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ทางด้านการแพทย์ ที่ได้รับ ความไว้วางใจเป็นอย่างดีในเรื่องของการดูแลผิวพรรณ โดยยึดหลัก ความงามอย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงยังมีแนวคิดใหม่ๆ และได้รับการ อบรม วิจัย ทางด้านความงามอย่างต่อเนื่อง จากสถาบันที่มีชื่อเสียง ในระดับโลกหลายแห่งทั้งเอเชียและยุโรป

100

ความงามแห่ ง สุ น ทรี ย ะสู ่ ผู ้ ใ ช้ บ ริ ก ารของที่ นี่ มี ม ากมาย อาทิ การผสมผสานเทคโนโลยีและศิลปะการร้อยไหม ปรับรูปหน้า โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือดูดไขมัน โดยใช้เทคนิคเฉพาะของทีมแพทย์ทลี่ ำ�้ สมัยและ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ รวมถึงการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ซึ่งเป็น ศาสตร์บ�ำบัดที่มีต้นก�ำเนิดมาจากประเทศเยอรมนี นอกเหนือจากนี้ ยังมีการบริการดูแลใส่ใจและติดตามผลหลังการใช้บริการ ซึ่งการ เจียระไนครั้งนี้เป็นความงามที่รังสรรค์มาเพื่อคุณ

ซ.สุขุมวิท 53

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 51

ซ.สุขุมวิท 49

Ametise Clinic

ทองหล่อ

919/5 ระหว่าง ซ.สุขุมวิท 49 และ ซ.สุขุมวิท 51 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2662 7910, 0 2662 5398 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.ametise-clinic.com

101

BEAUTY

Ametiz Body & Beauty Club คลับแห่งความงามระดับพรีเมี่ยม

Ametiz Body & Beauty Club คลับ ที่ตอบสนองทุกไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงยุคใหม่ ซึ่ ง มี ก ารตกแต่ ง ในบรรยากาศที่ ห รู ห รา ดูทันสมัย และมีความเป็นส่วนตัว เพื่อคืน พลังแห่งผิวสวยแลดูอ่อนเยาว์เปล่งประกาย อย่างมี สุ ข ภาพดี พร้ อ มกั บ การมี รู ป ร่ า งที่ สมบูรณ์แบบ โดยนวัตกรรมและผลิตภัณฑ์ ชั้นน�ำซึ่งเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ Ametiz

102

หากคุณเป็นอีกคนที่ใส่ใจในเรื่องความ งามอย่างเป็นธรรมชาติ ทีน่ มี่ โี ปรแกรมมากมาย อาทิ Brightening ฟื ้ น ฟู ค วามกระจ่ า งใส พร้อมลดเลือนริ้วรอยของสีผิว Lifting ยก กระชั บ หน้ า ให้ เ รี ย วเข้ า รู ป และปรั บ สี ผิ ว ให้ ล ะเอี ย ด Slender ปรั บ รู ป ร่ า งเพื่ อ ให้ หุ ่ น สวยสมบู ร ณ์ แ บบไร้ ไ ขมั น ส่ ว นเกิ น Firming ยกกระชั บ รู ป ร่ า ง บอกลาความ หย่ อ นคล้ อ ยเติ ม สั ด ส่ ว นต่ า งๆ ให้ ก ระชั บ มากยิ่งขึ้น หรือ Balancing ที่ปรับสมดุลให้ ผิวพรรณทั่วเรือนร่าง เนียนนุ่มชุ่มชื้น ถือได้วา่ คลับแห่งความงามระดับพรีเมีย่ ม นีจ้ ะท�ำให้คณ ุ สดใสดูมอี อร่า งามอย่างธรรมชาติ ในแบบที่เป็นคุณ

ถ.กาญจนาภิเษก

ไปแจ้งวัฒนะ

Ametiz Body & Beauty Club

Fashionisland The Promenade

ถ.รามอินทรา ซ.สวนสยาม

ถ.นวมินทร์

Makro

ชั้น 2 เดอะพรอมานาด ถ.รามอินทรา คันนายาว กรุงเทพฯ 10230 โทร. 0 2108 5188 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น. www.ametiz.com

103

BEAUTY

APEX Profound Beauty

A World Class Aesthetic Centre for Skin, Body, Anti-aging and Hair Transplant จากผลการจัดอันดับล่าสุด APEX Profound Beauty ได้รับการ ยกย่องให้เป็นอันดับ 1 ทางด้าน Ulthera และ Thermage Expertise จากการจัดล�ำดับทั่วโลก เป็นเวลาติดต่อกันหลายปี APEX Profound Beauty ก่อตั้งขึ้นโดยแพทย์หญิงนันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ในปี 2538 ด้วยความมุ่งมั่นที่จะผสมผสานวิทยาการ ขั้น สู ง เข้ า กั บ เทคโนโลยี ล�้ ำ หน้ า ระดั บ สากล เพื่ อ การดู แ ลสุ ข ภาพ ผิวพรรณ และความงามทีส่ มบูรณ์ พร้อมด้วยแพทย์และทีมผูเ้ ชีย่ วชาญ ทีจ่ ะให้คำ� ปรึกษา แนะน�ำ พร้อมเลือกสรรวิธกี ารบ�ำรุงรักษาผิวพรรณ และ ความงามแห่งเรือนร่างที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการจะ ปรนนิบัติผิวสวย ฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับเนียนใสไร้ริ้วรอย หรือกระชับ สัดส่วน คุณจะประทับใจกับปฏิบัติการเพื่อความงามอย่างได้ผล 104

การบ� ำ รุ ง ผิ ว พรรณ โดยที่ ป รึ ก ษา ความงามเฉพาะบุ ค คล เพราะผิวพรรณ ของแต่ ล ะคนต้ อ งการการดู แ ลที่ ต ่ า งกั น ทีมผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สูงของเราจะ วิเคราะห์สภาพปัญหา และความต้องการ เพือ่ ให้คุณดูดีที่สุดในแบบที่ต้องการ ทั้งสุขภาพ ผิวพรรณรูปหน้า และเรือนร่าง เทคโนโลยีสดุ ล�ำ้ เครือ่ งมือและอุปกรณ์ ระดั บ สุ ด ยอดเทคโนโลยี จ ากต่ า งประเทศ ที่ ไ ด้ คั ด สรรและได้ รั บ การรั บ รองแล้ ว ถึ ง ประสิทธิภาพและมาตรฐานความปลอดภัย จึงไม่น่าแปลกใจที่ APEX Profound Beauty ได้รับการยอมรับในระดับสากลว่าเป็นศูนย์ ความงามล�้ ำ สมั ย ที่ สุ ด แห่ ง หนึ่ ง ในภู มิ ภ าค เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ คุณภาพการให้บริการ ไม่เพียงแต่จะ ได้รับการบริการที่เปี่ยมด้วยคุณภาพ จาก ทีมงานที่เข้ารับการอบรมวิทยาการใหม่ๆ ใน การดูแลผิวพรรณอย่างต่อเนื่อง แต่ยังจะได้ ผ่ อ นคลาย พร้ อ มได้ รั บ ค� ำ แนะน� ำ ดู แ ล อย่างดีจากทีมงาน

ทรีตเมนต์ทหี่ ลากหลาย ยกกระชับ ใบหน้ า ระดั บ ลึ ก ด้ ว ยเทคโนโลยี ล ่ า สุ ด ระดับโลก ไม่วา่ จะเป็น Ulthera, Thermage (Radio Frequency Lifting) และล่าสุด HIFU Ultherapy ลิ ข สิ ท ธิ์ เ ฉพาะของ APEX ที่ผสมผสานเทคโนโลยีหลากหลาย ทั้ง HIFU, อัลตราซาวนด์, RF ยกกระชับ ระดั บ ลึ ก ถึ ง ชั้ น โครงข่ า ยผิ ว โดยไม่ เ จ็ บ การลบเลือนริ้วรอย และปรับรูปหน้าด้วย วิทยาการที่ผสมศาสตร์และศิลป์ เช่น Botox, Collagen, Hyaluronic และไหมยกกระชับ อันเป็นเทคนิคเฉพาะของ APEX ดูดไี ด้ในช่วงเวลา เพี ย งข้ า มคื น แก้ ป ั ญ หาริ้ ว รอย แผลเป็ น หลุ ม สิ ว และจุ ด ด่ า งด� ำ เสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ด้วยเทคโนโลยีล่าสุดระดับโลก ไม่ ว ่ า จะเป็ น 4D RF Sublative RF, FraxelFine, NanoPrime, Mesotherapy หลากหลายเทคโนโลยีผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน อาทิ Microdermabrasion, Aqua Bright ลดสัดส่วน ก�ำจัดไขมันและเซลลูไลท์ดว้ ยเทคโนโลยีระดับโลก อาทิ Coolsculpting ก�ำจัดไขมันด้วยความเย็น, Liposonix ก�ำจัด ไขมันด้วยพลังงาน HIFU, zerona ก�ำจัดไขมันรอบอวัยวะ ช่วยลด คอเรสเตอรอล และไตรกลี เ ซอไรด์ 4D Slim และ 4D Twenty ลดเซลลูไลท์ กระชับสัดส่วน เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ท�ำ ก�ำจัดขนถาวร, ก�ำจัดเส้นเลือดขอดด้วย Vascular Laser (Varia) แก้ไขความผิดปกติของสีผิว และลบรอยสักด้วยเลเซอร์ อีกทั้งยังมี Facial Spa, Body Spa และ Aroma Therapy นอกจากนี้ APEX Profound Beauty ยังได้รับเกียรติรับมอบ รางวัล ในฐานะที่เป็นสถาบันที่ได้รับการยอมรับว่ามีประสบการณ์ การฉี ด โบท็ อ กซ์ ม ากที่ สุ ด ในเอเชี ย อาคเนย์ รวมทั้ ง แพทย์ ห ญิ ง นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ยังได้รับเลือกเป็นตัวแทนเพียงหนึ่งเดียว ในภูมิภาคอาเซียน และเป็น 1 ใน 25 รายจากเอเชีย เพื่อร่วมเขียน ต�ำราเทคนิคในการฉีดโบท็อกซ์ เพื่อใช้ในการอบรมแพทย์จากทั่วโลก ล่าสุด APEX Profound Beauty ยังได้เป็นผู้น�ำในการปลูกผม โดยใช้เทคโนโลยีล่าสุด Robot Hair Transplant ที่ท�ำให้การปลูกผม เป็นเรื่องง่ายๆ ไร้แผลเป็น ระยะพักฟื้นน้อยลง และสามารถสระผม ใช้ชีวิตได้เป็นปกติหลังการรักษา APEX Call Center 08 0500 0123 www.apexprofoundbeauty.com ApexProfoundBeauty 105

BEAUTY

AsterSpring

Professional Skin Health Center ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพอันดับ 1 จากสหรัฐอเมริกา เติมเต็มความสมบูรณ์แบบให้กบั ผิวด้วยผูเ้ ชีย่ วชาญมืออาชีพ AsterSpring Professional Health Center ศูนย์สขุ ภาพผิวชัน้ น�ำในภูมภิ าคเอเชียแปซิฟกิ การันตี ความเป็นเลิศด้วยสาขามากกว่า 70 แห่งทั้งในฮ่องกง สิงคโปร์ มาเลเซีย และ ประเทศไทย มีบริการทรีตเมนต์ทงั้ ผิวหน้าและผิวกายอย่างครบวงจร กว่า 100 เมนู เพื่อรองรับลูกค้าที่หลากหลาย ด้วยสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ ผสานการเลือกใช้ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ Dermalogica ซึ่ ง เป็ น ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ดู แ ลผิ ว อั น ดั บ 1 จาก สหรัฐอเมริกา ที่ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกเลือกใช้กันอย่างแพร่หลาย เมื่อย่างก้าว เข้ามาในอาณาจักรแห่งนี้ คุณจะได้รับบริการวิเคราะห์ผิวอีกด้วย เพื่อที่จะ สามารถบ�ำบัดผิวได้อย่างตรงสาเหตุมากที่สุด พร้อมให้ค�ำปรึกษาและแนะน�ำ 106

ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ใ นการดู แ ลผิ ว ในชี วิ ต ประจ� ำ วั น เพื่ อ ผลลั พ ธ์ ที่ เ ห็ น ผล อย่างต่อเนือ่ งและยาวนาน จึงมัน่ ใจได้วา่ ผิวของคุณจะได้รบั การปรนนิบตั ิ อย่างถูกวิธี เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน สูภ่ ายนอก ทีส่ ำ� คัญ AsterSpring มีผเู้ ชีย่ วชาญด้านการบ�ำบัดผิวกว่า 500 คน พนักงานทุกคนล้วนได้รบั การฝึกอบรมด้วยหลักสูตรทีม่ กี ารพัฒนาอย่าง ต่อเนือ่ งและยาวนานกว่า 40 ปี ในประเทศไทยมี AsterSpring 7 สาขา พร้อมให้บริการทรีตเมนต์ อาทิ Personalized Treatment การปรับสมดุลผิวด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ทีเ่ หมาะกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล Intensive Treatment การใช้เครือ่ งมือ ทีท่ นั สมัย ปลอดภัย เห็นผลเร็วและคงผลได้นาน

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Happy Living Line โทร. 0 2260 6088 Siam Discovery โทร. 0 2658 0212 Life Center Q House ลุมพินี โทร. 0 2677 7230 Esplanade รัชดา โทร. 0 2660 9346 Fashion Island โทร. 0 2947 6167 Future Park รังสิต โทร. 0 2958 6275 CRC All Seasons Place โทร. 0 2685 3388 Terminal 21 โทร. 0 2108 0501

Hua Chang Bridge

AsterSpring สนามกีฬา National Stadium

ถ.พญาไท

Bangkok Art & Culture Centre

Siam Discovery Center

ถ.พระราม 1

MBK

107

BEAUTY

BIO Beaute Day Spa งามจากภายในสู่ภายนอก

BIO Beaute Day Spa สปาใจกลางเมืองที่มีประสบการณ์กว่า 14 ปี ภายในตกแต่งด้วยโทนสีฟ้า-ขาว อันหมายถึงการให้บริการใน แบบชีวภาพ ภายใต้บรรยากาศทีร่ ม่ รืน่ ทีน่ ใี่ ส่ใจดูแลผิวพรรณให้งดงาม จากภายในสู่ภายนอกด้วยการนวดผ่อนคลาย ดูแลสุขภาพกายและใจ โดยผูเ้ ชีย่ วชาญโดยเฉพาะ ซึง่ ได้รบั การอบรมจากสถาบันชัน้ น�ำในยุโรป พร้อมด้วยทีมบุคลากรที่เข้ารับการอบรมหลักสูตรการดูแลผิวพรรณ และเรือนร่างที่ถูกต้อง อีกทั้งยังเชี่ยวชาญในการใช้อุปกรณ์เครื่องมือ อันทันสมัย จึงสามารถวิเคราะห์และจัดทรีตเมนต์ให้เหมาะกับสภาพผิว และสัดส่วนของแต่ละบุคคล ซึ่งได้รับการการันตีโดย Cibtac Diploma จากสหราชอาณาจักร จึงแน่ใจได้ว่าเมื่อลูกค้ามีปัญหาด้านผิวพรรณ 108

และความงามก็จะได้รบั การดูแลอย่างใกล้ชดิ จากผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริง นอกจากการดูแลความงาม โดยเฉพาะ อย่างยิง่ คอร์สเจ้าสาวทีม่ ชี อื่ เสียงโด่งดังต่อเนือ่ ง มานานแล้ว ยังพิเศษด้วยการนวดอะโรมาช่วย บ�ำบัดความเครียด ผ่อนคลายประสาทและ ฟื้นฟูสภาพจิตใจที่อ่อนล้า ท�ำให้ระบบเลือด หมุนเวียนดีขึ้น ลดอาการปวดวิงเวียนศีรษะ นอนไม่หลับ และท�ำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวาขึ้น

Benjakitti Park

Queen Sirikit National Convention Center

ถ.พระราม 4 คลองเตย

ทะเลสาบ

ถ.รัชดาภิเษก

Bio Beaute Day Spa

Lake Rajada Office Complex

195/1 ร้านค้าที่ 2-3 อาคารเลครัชดาออฟฟิศ คอมเพล็กซ์ ถ.รัชดาภิเษก คลองเตย กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2661 8661-2 เปิดทุกวัน จันทร์-เสาร์ เวลา 10.00-21.00 น. www.thaidayspa.com 109

BEAUTY

CHALACHOL BANGKOK The Theory

เพราะ “ชลาชล” เข้าใจเป็นอย่างดีว่าการท�ำผม เป็นงานที่ละเอียดอ่อน พิถีพิถัน เป็นงานศิลปะที่ต้อง ผ่านการฝึกฝนจนช�ำนาญ เพราะฉะนั้นชลาชลจึงมุ่ง เน้นให้ แฮร์ ดีไซเนอร์ ของเราให้บริการอย่างพิถีพิถัน กับคุณ เพื่อคุณจะได้เกิดแรงบันดาลใจ และสัมผัสได้ ว่างานแต่ละชิ้นนั้นถูกรังสรรค์ขึ้นมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ เป็นงาน คัสทัม ดีไซน์ ที่ผ่านกระบวนการออกแบบด้วย ความตั้งใจ เพื่อให้ตัวตนของคุณได้แสดงออกอย่างเป็น ตัวเองมากที่สุด

110

สิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับ แฮร์ ดีไซเนอร์ ของเราคือ ความ จริงใจในการให้บริการ ที่ทุกๆ ขั้นตอนถูกออกแบบมาอย่างใส่ใจ และพิถีพิถัน นับตั้งแต่ก้าวแรกของคุณในร้านชลาชล เพื่อคุณและ ประสบการณ์ที่คุณจะได้รับ เป็นประสบการณ์ในการท�ำผมที่ดีที่สุด ชลาชลมีสาขาในการให้บริการอยูท่ วั่ กรุงเทพฯ เพือ่ ตอบสนองไลฟ์ สไตล์ของคนรุ่นใหม่ หนุ่มสาวไฟแรงที่ใส่ใจทุกรายละเอียดของชีวิต และให้ความส�ำคัญต่อภาพลักษณ์ของตนเป็นอันดับแรกๆ การดูแล ทรงผมจึงกลายเป็นปัจจัยส�ำคัญ เพื่อลุคสุดเก๋ในทุกๆ วัน นอกจากนี้ ยังเสริมสร้างพลังจินตนาการในการท�ำงาน และการใช้ชีวิต ไม่ว่าคุณ จะแต่งตัวเรียบร้อย หรือต้องแต่งชุดยูนิฟอร์ม แม้กระทั่งลุคสุดทันสมัย เพียงแค่คุณใส่ใจทรงผมให้ดูดี ก็จะสามารถบอกความเป็นตัวตนของ คุณได้อย่างชัดเจน

ทองหล่อ ระหว่างซอย 9 กับ 11 โทร. 0 2712 6481 ชั้น 2 ศูนย์การค้าซีคอนสแควร์ โทร. 0 2721 8780 ชั้น 1 ศูนย์การค้า เดอะมอลล์ บางกะปิ โทร. 0 2734 1753 ชัน้ 3 ศูนย์การค้า เซ็นทรัลพลาซา แกรนด์ พระราม 9 โทร. 0 2108 3041 ชั้น 1 ซูซูกิ อเวนิว เมเจอร์ รัชโยธิน โทร. 0 2939 5419 ชั้น 2 อัมรินทร์ พลาซ่า โทร. 0 2251 1941 ชั้น 3 ศูนย์การค้าสยามเซ็นเตอร์ โทร. 0 2658 1185 ชั้น 3 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ โทร. 0 2835 3200 ชั้น 2 ศูนย์การค้าแฟชั่นไอส์แลนด์ โทร. 0 2947 6095 ชั้น 3 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว โทร. 0 2937 1441 ชั้น 1 ศูนย์การค้าเทอมินอล 21 อโศก โทร. 0 2108 0756 ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา พระราม 3 โทร. 0 2673 6662 ชั้น 1 ศูนย์การค้าพรอมเมนาดา เชียงใหม่ (โซน Building A) โทร. 0 5314 2761 ชั้น 2 ศูนย์การค้าฟิวเจอร์ฟาร์ค รังสิต (ติดธนาคารไทยพาณิชย์) โทร. 0 2958 5309 พัทยากลาง (ซอย 7) โทร. 0 3842 8498 Cell Center : 09 0880 6071 เปิดทุกวัน เวลา 11.00-20.00 น. www.chalachol.com chalachol 111

BEAUTY

Chartier Clinic

เพื่อความงามสมบูรณ์แบบ แชร์ทีเย่ คลินิกความงามเพื่อสุขภาพ ส�ำหรับคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง เปิดให้บริการความงามแบบครบวงจร โดยให้บริการตัง้ แต่ดแู ลแก้ปญ ั หาผิวหน้า สิว ฝ้า กระ ปรับรูปหน้า ต่อต้านริ้วรอย คงความอ่อนเยาว์ รวมไปถึงการลด น�้ำหนักกระชับสัดส่วนอย่างถาวร และดูแลรักษาเส้นผมและหนังศีรษะ ด้วย เลเซอร์และทรีตเมนต์ นอกจากนี้ทางคลินิกยังเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และเวชส�ำอาง อย่างพิถพี ถิ นั ซึง่ เน้นคุณภาพแบรนด์ดงั จากยุโรป เพือ่ ตอบโจทย์ปญ ั หาความงาม อย่างแท้จริง โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน แชร์ทีเย่ คลินิก เป็นผู้ให้ การรักษา และให้ค�ำปรึกษา เพื่อมุ่งหวังให้คุณสวยสุขภาพดีตราบนานเท่านาน

112

บริการอันหลากหลายและน่าสนใจของแชร์ทีเย่ อาทิ Facial Center ให้ บ ริ ก ารดู แ ลผิ ว หน้ า ด้ ว ยทรี ต เมนต์ แ ละเลเซอร์ ซึ่ ง มี นวัตกรรมเลเซอร์และเทคโนโลยีเพื่อความงามแบบครบครัน เพื่อตอบ โจทย์ปญ ั หาเรือ่ งผิวหน้าอย่างตรงจุด อาทิ สิว ฝ้า กระ ลดริว้ รอย กระชับผิว แก้ปัญหาผิวทุกรูปแบบ ปรับรูปหน้า ลดกราม หรือท�ำ V Shape Slimming Center มีจุดเด่นด้าน ทรีตเมนต์ และเทคโนโลยีที่สามารถช่วย ลดน�้ำหนัก ลดไขมัน ลดเซลลูไลท์ และ กระชับสัดส่วน ซึ่งผ่านการพิสูจน์แล้วว่า สามารถแก้ไขปัญหาเรื่องไขมันได้จริง นอกจากนี้ ยั ง มี Chartier Meso Slim สูตรลดไขมันอย่างเร่งด่วน ช่วยจัดการ ปัญหาไขมันส่วนเกิน ได้มากกว่าตัวยา ทัว่ ไปถึง 3 เท่า ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ชนิดเข้มข้นมาตรฐานยุโรป โดยผ่านการ รับรองจาก US.FDA. Anti-Aging Center ต่อต้านริ้วรอยและชะลอวัย ด้วยวิทยาการ ทางการแพทย์สมัยใหม่ เพื่อคงความอ่อนเยาว์สุขภาพดีจากภายใน เปล่งประกายสู่ภายนอก จัดเป็นเวชศาสตร์ขั้นสูงที่ดูแลบ�ำบัดลึกถึง ระดับเซลล์ ด�ำเนินการภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพิเศษ ด้านเวชศาสตร์การชะลอวัย และการฟื้นฟูสุขภาพ โดยผ่านการรับรอง โดยตรงจาก American Board in Anti-Aging Medicine, Certified Postgraduate Biology of the Skin, Downing College, University of Cambridge, Diploma in American Academy of Aesthetic Medicine Hair Center ศูนย์รวมการดูแลรักษารากผมและหนังศีรษะแบบ ครบวงจร ทรีตเมนต์และเลเซอร์เพื่อการดูแลฟื้นฟูรากผมให้แข็งแรง และการปลูกผมโดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งเป็นนวัตกรรมความก้าวหน้า ทางการแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน หนวด เครา ด้วยเทคโนโลยีเพื่อการปลูกถ่ายย้ายรากผมจริง โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น Home Pro

Tesco Lotus

Crystal Park ทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์

Crystal Design Center

ถ.โยธินพัฒนา

ถ.เกษตร-นวมินทร์

Chartier Clinic

Chic Republic

ห้อง 203-205 โครงการคริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 โทร. 0 2102 2520-1 และ 08 4427 4737 www.chartierclinic.com ChartierClinic chartierclinic Insta

113

BEAUTY

Dermaster

Wellness and Aesthetic Institute ผู้เชี่ยวชาญความงามและเซลล์บ�ำบัด Dermaster สถาบั น ความงามและสุ ข ภาพชั้ น น� ำ ระดั บ พรี เ มี่ ย มย่ า นใจกลางเมื อ ง กว้ า งขวางสะดวกสบายบนพื้ น ที่ 2,000 ตารางเมตร เพี ย บพร้ อ มด้ ว ยเครื่ อ งมื อ อั น ทั น สมั ย และแพทย์ ผู ้ เ ชี่ ย วชาญที่ พ ร้ อ มให้ บ ริ ก ารแบบครบวงจรทั้ ง ในด้ า น ความงามและสุ ข ภาพด้ ว ยเซลล์ บ� ำ บั ด โดยมุ ่ ง เน้ น ให้ ผู ้ ใ ช้ บ ริ ก าร ได้รับความพึงพอใจสูงสุด ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากับ 5 แผนก หลั ก ที่ น� ำ เอาเทคโนโลยี คุ ณ ภาพจากประเทศเกาหลี ม าใช้ และศั ล ยกรรมเฉพาะจุ ด เพื่ อ ให้ ดู ล งตั ว เป็ น ธรรมชาติ ม ากขึ้ น แผนกเวชศาสตร์ ช ะลอวั ย ที่ ไ ด้ รั บ ความนิ ย มจากเหล่ า คนดั ง ด้ ว ยวิ ธี เ ซลล์ บ� ำ บั ด หรื อ Cell Therapy ซึ่ ง จะช่ ว ยฟื ้ น ฟู ใ ห้ เ ซลล์ กลั บ มามี ชี วิ ต ใหม่ หรื อ เพิ่ ม จ� ำ นวนเซลล์ เ กิ ด ใหม่ ใ นร่ า งกายให้ มีมากขึ้น ท�ำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลง 114

แผนกฟื้นฟูและปลูกถ่ายเส้นผม ช่วย แก้ไขปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมด้วยคอร์ส แฮร์ ท รี ต เมนต์ เพื่ อ ท� ำ การบ� ำ รุ ง รั ก ษาราก ผมพร้อมยาปลูกผมเพื่อรักษาผมร่วงได้อย่าง ทันท่วงที ตลอดจนการปลูกถ่ายเซลล์รากผม ให้ศีรษะกลับมามีผมดกตามธรรมชาติ แผนก เลเซอร์ผิวหนังและความงามที่มีการวิเคราะห์ สภาพผิวอย่างลึกซึ้งและแก้ไขอย่างตรงจุด และแผนกกระชั บ ปรั บ เรื อ นร่ า ง กั บ หลาก หลายเทคโนโลยี ที่ ทั น สมั ย ท� ำ ให้ เ รื อ นร่ า ง กระชับและสวยงาม

ซ.เอกมัย 8

ซ.เอกมัย 18

Dermaster

ซ.เอกมัย 5

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 63

ถ.เอกมัย SCB Bank

เอกมัย

Big C

342/1-2 ซ.สุขุมวิท 63 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2714 4471 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.dermaster-thailand.com

ทองหล่อ

115

BEAUTY

Divana Clinic

คลินิกธรรมชาติบ�ำบัดเพื่อความเยาว์วัย การมีสุขภาพผิวดี ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ ฝุ่นควัน ตลอดจน ความเครียดอันเป็นสาเหตุแห่งริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น การได้ฟื้นฟูผิว ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติอันร่มรื่นของแมกไม้นานาพันธุ์และ มีความเป็นส่วนตัว ภายใต้การให้ค�ำแนะน�ำของทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้ า นเวชศาสตร์ ช ะลอวั ย ด้ า นผิ ว หนั ง อย่ า งใกล้ ชิ ด และเชื่ อ ถื อ ได้ จึงเป็นวิธีที่ช่วยบ�ำบัดทั้งสภาพผิวและสภาพอารมณ์ได้เป็นอย่างดี

116

โดย Divana Clinic ได้ออกแบบโปรแกรมเพื่อบ�ำบัดรักษา ฟื้นฟู ดู แ ลร่ า งกาย และชะลอวั ย ให้ อ ่ อ นเยาว์ ไ ด้ อ ย่ า งตรงจุ ด ด้ ว ยการ น�ำเทคโนโลยีที่ทันสมัยและมั่นใจได้ในประสิทธิผล มาวิเคราะห์สภาพ ผิวก่อนบ�ำบัดรักษาพร้อมฟืน้ ฟูผวิ หน้าให้กระจ่างใส ไร้สวิ ฝ้าและริว้ รอย ต่างๆ ด้วย Facial Program ท�ำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์เสมอ นอกจากนี้ ยังมี Body Program เป็นการบ�ำบัดและฟื้นฟูสภาพผิวกายให้ขาว กระจ่างใส ลดเซลลูไลท์หรือไขมันส่วนเกินต่างๆ ลบเลือนร่องรอยผิว เปลื อ กส้ ม และริ้ ว รอยอื่ น ๆ ตลอดจนยกกระชั บ ผิ ว ให้ เ ปล่ ง ปลั่ ง เรียบเนียนและมีรูปร่างที่สมส่วนด้วย ยิ่งไปกว่านั้นยังมีการนวดอีก 2 แบบ คือ Intensive Bright ซึ่งช่วยลบเลือนจุดด่างด�ำและริ้วรอย แห่งวัย และ Intensive Boost เป็นการเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว อย่างล�้ำลึก ด้วยการเติมคอลลาเจนให้กับผิวนั่นเอง

Picture

ถ.สาทร

สุรศักดิ์

ถ.ศรีเวียง

Divana Clinic

ถ.สุรศักดิ์

ซ.ประมวญ

Bangkok Christian College

ถ.สีลม Novotel

10 ถ.ศรีเวียง สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2630 0499 เปิดทุกวัน เวลา 11.00-20.00 น.

Email : dv@divana-dvn.com และ dc@divanaclinic.com www.divana-dvn.com divanaclinic 117

BEAUTY

DNA Clinic

ผลิตภัณฑ์และโปรแกรมระดับ World Class หมดปั ญ หาเรื่ อ งผิ ว หย่ อ นคล้ อ ยและ ริ้วรอยแห่งวัย กับ DNA Clinic ศูนย์ความ งามครบวงจรที่ผสานศาสตร์ความงามแห่ง การยกกระชั บ ด้ ว ยหลั ก การคื น สู ่ ธ รรมชาติ โดยใช้เซลล์บำ� บัดเพือ่ เข้าถึงปัญหาอย่างตรงจุด โดยการน�ำโปรแกรมระดับ World Class อัน ทันสมัยจากประเทศโปแลนด์ อย่าง Radio Frequency (RF) มาใช้ ส� ำ หรั บ ยกกระชั บ ผิวหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด ทั้งยังเหมาะส�ำหรับ ยกกระชับส่วนต่างๆของร่างกาย ส�ำหรับผู้ที่มี ปัญหาการหย่อนคล้อยของใบหน้า 118

โปรแกรม Superlift thermage จะช่ ว ยให้ ใ บหน้ า กระชั บ ขึ้ น ด้ ว ยการกระตุ ้ น ให้ ผิ ว ชั้ น ไขมั น กระชั บ แน่ น นอกจาก นี้ ยั ง มี โ ปรแกรมต่ า งๆ ให้ เ ลื อ กอี ก มากมายตามความต้ อ งการ ของแต่ ล ะบุ ค คล เช่ น ปรั บ รู ป หน้ า เรี ย ว เติ ม ร่ อ งแก้ ม ให้ อ วบอิ่ ม ปรับกรอบหน้าให้คมชัดได้รูป ลดเลือนฝ้า จุดด่างด�ำ รักษารอยสิว และริ้ ว รอยขนาดเล็ ก ให้ ตื้ น ขึ้ น เลเซอร์ ฟ ื ้ น ฟู ส ภาพผิ ว ลดรอยคล�้ ำ รอยด�ำ ก�ำจัดขนถาวร ส�ำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านไขมันส่วนเกิน โปรแกรม ลดสัดส่วนไขมันส่วนเกินมีให้เลือกใช้บริการด้วย คือ Fat Cell Lysis, Turbo Slim และ DNA Fat Removal ซึ่งโปรแกรมต่างๆได้ออกแบบมา อย่างเหมาะสมและผูเ้ ชีย่ วชาญให้ความดูแลอย่างใกล้ชดิ จึงมัน่ ใจได้วา่ คุณจะประทับใจกับผลิตภัณฑ์และโปรแกรมระดับ World Class

ซ.เอกมัย

ซ.ทองหล่อ

Major Cineplex

บ้านไร่กาแฟ

ถ.สุขุมวิท

เอกมัย Bangkok Mediplex Center

ซ.สุขุมวิท 42

ซ.สุขุมวิท 40

DNA Clinic

ชั้น 2 อาคารแบงคอค เมดิเพล็กซ์ ซ.สุขุมวิท 42 โทร. 0 2712 2755 สยามสแควร์ ซอย 5 โทร. 0 2658 4490 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.dnaskinclinic.com

119

BEAUTY

Doctor Younger

สวยอย่างปลอดภัย โดยผู้เชี่ยวชาญ อยากสวยแบบไม่เสีย่ งแค่รจู้ กั เลือก ด้วยการ เลือกใช้สถานเสริมความงามที่ได้มาตรฐานและ เชือ่ ถือได้ ยิง่ ไปกว่านัน้ ประสบการณ์กก็ ารันตีได้ถงึ ฝีมอื และคุณภาพ ดังนัน้ Doctor Younger คลินกิ เสริมความงามทีก่ อ่ ตัง้ มายาวนานถึง 10 ปี เพือ่ ดูแล ผิวพรรณให้กบั ผูห้ ญิงจึงเป็นทางเลือกทีว่ างใจได้ โดย มีแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญด้านผิวหนังดูแลโดยตรงซึง่ ได้รบั ใบอนุญาตประกอบโรคศิลป์อย่างถูกต้อง จึงมีความ เชีย่ วชาญด้านผิวพรรณและความงามโดยเฉพาะ นอกจากนีก้ ารเลือกสรรเทคโนโลยีใหม่ๆ ด้าน ความสวยความงามทีไ่ ด้รบั การรับรองความปลอดภัย ระดับโลกมาให้บริการ ผูท้ มี่ าใช้บริการจึงมัน่ ใจได้วา่ 120

มาทีน่ แี่ ล้วได้สวยอย่างปลอดภัยแน่นอน ไม่เพียงแค่ดา้ นบุคลากรและ เครื่องมือที่ทันสมัยเท่านั้น ด้านสถานที่ให้บริการก็ส�ำคัญโดยเน้นสร้าง บรรยากาศให้รสู้ กึ ผ่อนคลายทัง้ ร่างกายและจิตใจ ส�ำหรับด้านความสวย ความงาม Doctor Younger มีให้เลือกตั้งแต่ความงามด้านเรือนร่าง กับ Body Treatment ด้วยการฟืน้ ฟูผวิ ให้มชี วี ติ ชีวา ปรับกระชับให้ฟติ แอนด์เฟิรม์ ด้านผิวหน้า กับ Facial Treatment ดูแลผิวหน้าให้ออ่ นเยาว์ ขาว กระจ่างใส ยกกระชับให้เต่งตึงได้รปู ด้วยโปรแกรมส�ำหรับผิวหน้าที่ คัดสรรเป็นอย่างดี ส�ำหรับผู้ที่อยากอวดผิวสวยแบบไร้เส้นขนกวนใจ Hair Removal ช่วยคุณได้ เพราะความสวยเป็นสิง่ ทีผ่ หู้ ญิงทุกคนปรารถนา แต่ถา้ สวยได้อย่างปลอดภัย ก็อนุ่ ใจกว่าแน่นอน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Call Center 0 2261 3697-8 www.doctoryounger.com DoctorYoungerFan Doctor_Younger Insta

121

BEAUTY

Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute ดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวม

Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute สถาบันความงาม สัญชาติไทยมาตรฐานสากล เป็นสถาบันที่ก่อตั้งขึ้นภายใต้แนวคิด หลั ก ที่ จ ะดู แ ลสุ ข ภาพและความงามแบบองค์ ร วมโดยการรวม ศาสตร์ที่ดีที่สุดด้านการแพทย์แผนตะวันตกและตะวันออกเข้าด้วย กันอย่างกลมกลืนภายใต้บรรยากาศที่ผ่อนคลาย ด้วยบริการต่างๆ ที่ครอบคลุมการดูแลผู้รับการบ�ำบัดอย่างครบวงจร มีการแบ่งพื้นที่ เป็นโซนต่างๆ เริ่มจากโซนตรวจร่างกาย ปรึกษาวิเคราะห์ วินิจฉัย ด้วยเครื่องมืออันทันสมัยเพื่อรับโปรแกรมการดูแลรักษาจากทีม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ ทั้งในด้านสุขภาพและผิวพรรณ 122

ด้วยหลากหลายทรีตเมนต์ เสริมความงามผ่าน เทคโนโนยีอันทันสมัยและมีความปลอดภัย สูง โซนตกแต่งศัลยกรรมและห้องแล็บ โดยมี ผู้เชี่ยวชาญให้ค�ำแนะน�ำอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ ยั ง มี โ ซนฝึ ก สมาธิ แ ละฝึ ก จิตบ�ำบัด โซนร้านอาหารส�ำหรับคนรักสุขภาพ ที่ เ น้ น อาหารปลอดสารพิ ษ โซนแอนไท เอจจิ้งสปา ซึ่งผู้รับการบ�ำบัดจะได้ผ่อนคลาย ไปกั บ วารี บ� ำ บั ด และการบ� ำ บั ด ด้ ว ยแสง โครโม่จากุซซี่ ตลอดจนโปรแกรมขจัดสารพิษ ภายในร่างกาย ด้วยศาสตร์คีเลชันดีท็อกซ์ และเซลล์บำ� บัด นอกจากนีย้ งั มีโซนกีฬาบ�ำบัด ฟิตเนสและโยคะเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพ ของร่างกาย ซึ่งกิจกรรมในโซนต่างๆ ได้รับ การดูแลจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญในสาขา นัน้ ๆ เป็นอย่างดีจงึ มัน่ ใจได้ในความปลอดภัย นับว่าเป็นสถาบันความงามที่ดูแลทั้งสุขภาพ และความงามแบบองค์รวมอย่างแท้จริง

ถ.สุขุมวิท

Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute

ซ.สุขุมวิท 30/1

ซ.สุขุมวิท 30

Emporium

ซ.สุขุมวิท 45

ซ.สุขุมวิท 43 MRT

พร้อมพงศ์

748 ถ.สุขุมวิท (ระหว่างซอย 30/1 และซอย 30) คลองตัน คลองเตย กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2661 4431 Royal Phuket Marina โทร. 0 7636 0845 www.drorawan.com

123

BEAUTY

H2O+

The Science of Marine Skincare ได้เวลาเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว ด้วย H2O+ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสูตร Water-based ช่วยเติมน�้ำ ให้ผิวได้สัมผัสที่สุดแห่งความชุ่มชื่น สามารถใช้ได้ กับผิวทุกประเภทแม้กระทั่งผิวที่อ่อนบาง

124

แบรนด์ แ รกจากประเทศสหรั ฐ อเมริ ก าที่ ป ราศจากน�้ ำ มั น จึ ง ซึมซาบสู่ชั้นผิวได้ง่ายดายและไม่อุดตันรูขุมขน ผนวกกับ Sea Mineral Complex TM ที่เป็นนวัตกรรมการน�ำพาสารอาหารให้ซึมสู่ชั้นผิวได้ อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมสารสกัดจากทะเล Sea Botanical Extract ที่อุดมด้วยคุณค่าการฟื้นฟูบ�ำรุงผิวอย่างล�้ำลึกด้วยเทคโนโลยีที่ล�้ำ สมัยจึงช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ได้ยาวนาน โดย สามารถทดลองและเลือกซือ้ ผลิตภัณฑ์ H2O+ ได้จากสาขาต่างๆ ในห้าง สรรพสินค้าชั้นน�ำ ที่ได้ดีไซน์และจัดวางผลิตภัณฑ์ต่างๆ ไว้ภายใน ร้านอย่างลงตัว นอกจากนี้ยังมีบริการด้านทรีตเมนต์ดูแลผิวหน้าครบ ทุกขั้นตอนภายในห้องทรีตเมนต์ที่สะอาดและทันสมัยโดยมีพนักงาน ที่ช�ำนาญการให้บริการอย่างมืออาชีพกับการเติมสารอาหารให้กับ ผิวของคุณ นอกจากการปรนนิบัติผิวหน้าให้เนียนสวยด้วย H2O+แล้ว ยังมี ผลิตภัณฑ์ดแู ลผิวกาย มือ เท้า และเส้นผมให้เลือกสรรมากมาย เรียกว่า งามทัว่ เรือนร่างเลยทีเดียว สามารถเลือกซือ้ ผลิตภัณฑ์ได้จากเคาน์เตอร์ และโชว์รูม H2O+เติมความชุ่มชื่นให้ผิวเพื่อสุขภาพผิวที่ดีของคุณเอง

H2O+

ถ.วิภาวดีรังสิต

Petroleum Authority of Thailand Building

Central Ladprao ถ.พหลโยธิน

แยกลาดพร้าว ถ.ลาดพร้าว

Lotus Ladprao Union Mall

ชั้น 1 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว โทร. 0 2937 2240 ชั้น 1 เซ็นทรัลพลาซา ปิ่นเกล้า โทร. 0 2884 8311 ชั้น 1 เซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ โทร. 0 2101 0803 ชั้น 1 ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต โทร. 0 2958 5855 ชั้น 1 แฟชั่นไอส์แลนด์ โทร. 0 2947 5250 H2OPlusThailand

ซ.ลาดพร้าว 1

125

BEAUTY

Immagini & Daisy Diva Clinic ดีไซน์ความสวยด้วยผู้เชี่ยวชาญ

เพราะความสวยออกแบบได้ ดังนัน้ การเลือก ใช้บริการในสถาบันเสริมความงามที่ทันสมัยและ รู้จริงจึงเป็นสิ่งที่คู่ควรกับผู้ที่รักสวยรักงาม เพื่อให้ ผิวพรรณและเรือนร่างมีความสมบูรณ์แบบมาก ยิ่งขึ้น Immagini & Daisy Diva Clinic Beauty by Design สถาบันความงามที่สามารถออกแบบใน ส่วนทีใ่ ช่ให้กบั คุณได้อย่างมืออาชีพ ด้วยนวัตกรรม ใหม่ๆ และเครือ่ งมือชัน้ สูงทีไ่ ด้รบั การยอมรับระดับ โลกที่จะคอยดูแลคุณได้ง่ายกว่าที่เคย 126

ทัง้ โปรแกรมกระชับสัดส่วนให้ผอมเพรียว รูส้ กึ ได้ตงั้ แต่เข้าใช้บริการ ครัง้ แรก สลายไขมันส่วนเกิน ลดความกังวลโดยไม่ตอ้ งผ่านการศัลยกรรม ไม่มีบาดแผล ไม่ต้องพักฟื้น โปรแกรมดีไซน์ผิวเนียนเรียบไร้เซลลูไลท์ ด้ ว ยการใช้ เ วชภั ณ ฑ์ แ ละเทคโนโลยี ที่ มี ป ระสิ ท ธิ ภ าพสู ง ซึ่ ง ได้ รั บ การรั บ รองมาตรฐานระดั บ โลก นอกจากนี้ ยั ง มี อี ก หลากหลาย นวัตกรรมความงาม ทั้งเลเซอร์ท�ำลายเม็ดสี เลเซอร์กรอผิว เลเซอร์ ยกกระชับ เทอร์มาจ และคลื่นโฟกัส อัลตราซาวนด์ เป็นทางเลือกเพื่อ ปรับสีผิวให้ขาวใสและยกกระชับผิวหน้า นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการฉีด สารโบทูลินั่ม ท็อกซิน และสารเติมเต็มทางการแพทย์กลุ่มไฮยาลูโรนิค แอซิด ฟิลเลอร์ ซึ่งสามารถน�ำมาฉีดเพื่อช่วยแก้ไขริ้วรอยร่องลึก เพื่อ ช่วยยกกระชับผิวได้เช่นกัน

เลือกเป็นคนสวยในแบบของคุณเองได้ที่ อิมเมจินี่ คลินิก เซ็นทรัลพลาซา ปิ่นเกล้า ชั้น 3 โทร. 0 2884 9252-3 เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โทร. 0 2613 1334-5 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ชั้น 6 โซนออฟฟิศ โทร. 0 2937 1288-9 เซ็นทรัลพลาซา บางนา ชั้น 3 โทร. 0 2745 7390-1 เซ็นทรัลพลาซา แกรนด์ พระราม 9 ชั้น 9 โทร. 0 2160 3984-5 เซ็นทรัลพลาซา พระราม 2 ชั้น 2 โทร. 0 2872 4167-8 เดซี่ ดิว่า คลินิก อาคารอัลม่าลิงค์ ชั้น 2 โทร. 0 2254 6611-2 สยามสแควร์ ซอย 2 โทร. 0 2658 4501-2, 0 2252 1630-1 สยามสแควร์ วัน ชั้น 6 โทร. 0 2115 1428-9 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น. www.immaginiclinic.com www.daisy-diva.com ImmaginiDaisyDivaClinic @immaginidaisydiva Insta

Immagini & Daisy Diva Clinic สยาม

Central World

Gaysorn Shopping Centre

ถ.พระราม 1

ถ.เพลินจิต ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

ชิดลม

Erawan

127

BEAUTY

Jurlique Day Spa

หอมกลิ่นดอกไม้ในสปาหรูใจกลางเมือง ผ่ อ นคลายไปกั บ การดู แ ลผิ ว พรรณ ท่ า มกลางกลิ่ น หอม อบอวลของมวลหมู่ไม้นานาชนิด ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพจากประเทศ ออสเตรเลี ย ที่ ป ราศจากการปรุ ง แต่ ง สี แ ละกลิ่ น จนท� ำ ให้ Jurlique Day Spa ได้ รั บ การยอมรั บ ไปทั่ ว โลก ด้ ว ยคุ ณ สมบั ติ ของผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดมาจากดอกไม้ และพืชพรรณธรรมชาติที่ บริสุทธิ์ 100% อ่อนโยนเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวที่บอบบาง หรือแพ้งา่ ย พร้อมสัมผัสถึงความเปล่งปลัง่ หลังการท�ำสปาอย่างแท้จริง

128

นอกจากผลิ ต ภั ณ ฑ์ แ ล้ ว ที่ โ ดดเด่ น ไม่ แพ้กันคือ การนวดที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะ ด้วยน�้ำหนักการกดจุดอันเป็นศิลปะของการ สัมผัส ผสมผสานศาสตร์การนวดผ่อนคลาย แบบไทยและตะวันตกเข้าไว้ด้วยกัน จึงมอบ ความรู้สึกและการผ่อนคลายความเมื่อยล้า ได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงการนวดสลายไขมัน ที่ ไ ด้ รั บ การยอมรั บ ว่ า เป็ น สปาคุ ณ ภาพใน อันดับต้นๆ นอกจากนี้ยังมี Jurlique Marine Herbal Facial การนวดผ่อนคลายผิวหน้า ด้วยน�้ำมันหอมระเหย เหมาะส�ำหรับผิวที่ต้อง เผชิญแสงแดดและมลภาวะต่างๆ Jurlique S.O.S Hydrating Facial เหมาะส�ำหรับการ ฟื้นฟูผิวที่ขาดการบ�ำรุงด้วยผลิตภัณฑ์จาก ทะเลลึกทีม่ ปี ระโยชน์ตอ่ ผิวพรรณ ทีจ่ ะมาช่วย เติมเต็มให้ผิวกระจ่างใส และ Antioxidant Rejuvenating Facial ทรีตเมนต์เพิม่ ความแข็งแรง ให้กับผิวที่ขาดน�้ำ กลายเป็นผิวที่สมดุลตาม ธรรมชาติ อ่อนโยนดุจดั่งผิวในวัยเยาว์

Siam Paragon BTS

ไปประตูน้ำ�

Jurlique Day Spa

BIG C Gaysorn Plaza

Central World

ถ.เพลินจิต

สยาม

ถ.ราชดำ�ริ

Police Hospital

พระพรหม

Groove @ Central World ชั้น 2 โทร. 0 2251 6879 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ชั้น 1 โทร. 0 2541 1015 เซ็นทรัลชิดลม ชั้น 2 โทร. 0 2252 6105 เซ็นทรัลพลาซา แกรนด์ พระราม 9 ชั้น 1 โทร. 0 2108 3085 เซ็นทรัลพลาซา ปิ่นเกล้า ชั้น 1 โทร. 0 2884 6898 พารากอน ชั้น M โทร. 0 2610 7731 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.jurlique.com jurliqueThailand 129

BEAUTY

Le Bangkok Clinic

The Absolute Beauty Solution คลิ นิ ก ความงามและผิ ว พรรณครบวงจร ที่ เ น้ น มาตรฐานความปลอดภั ย ในทุ ก ขั้ น ตอน ด้ ว ยที ม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับมืออาชีพ ที่คอยให้ค�ำปรึกษา กับทุกปัญหาอย่างใกล้ชิด เพื่อความสวยสมบูรณ์แบบ อย่างเป็นธรรมชาติ Le Bangkok Clinic มีการท�ำทรีตเมนต์หลายแบบ อาทิ โปรแกรม Face Lift ช่วยแก้ไขอาการหย่อนคล้อย ของแก้ม ร่องลึกระหว่างจมูกและปาก รอยพับหรือไขมัน 130

สะสมบริเวณรอบคอ ใบหน้าทีห่ มองคล�ำ้ จากแสงแดด หรือความเครียด จากการท�ำงานและการใช้ชีวิตประจ�ำวัน ท�ำให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์ ขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ Botox ที่เป็นการน�ำโปรตีนจากธรรมชาติมาผ่าน กระบวนการอันบริสทุ ธิ์ ท�ำให้รวิ้ รอยบนใบหน้าจะเรียบเนียนขึน้ ภายใน 10 นาที โดยไม่ต้องผ่าตัด นอกจากนี้ยังมีนวัตกรรมของเทคโนโลยี คลื่นความถี่ต�่ำร่วมกับรังสีอินฟราเรด Proshape เครื่องมือก�ำจัดไขมัน เฉพาะส่วน ทีส่ ามารถช่วยสลายไขมันใต้ผวิ หนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวด ฟกช�้ำ หรือติดเชื้อจากการใช้สารเคมี และเครื่องมือที่ไม่ได้มาตรฐาน ส�ำหรับสาวๆ ที่หน้าอกเล็ก ทางคลินิกมีปรับรูปหน้าอกด้วยระบบ Augmentation Mammoplasty ที่จะช่วยให้หน้าอกได้สัดส่วนตาม ต้องการอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ก็มี บริการ Ultra Lift ซึ่งเป็นการการน�ำยาเข้าสู่ผิวหนังโดยใช้คลื่นเสียงเป็น ตัวผลักยาเข้าไปในผิวหนัง โดยแพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสม ของผิวหนังลูกค้าแต่ละคน

ถ.ประชาชื่น

สี่แยกหลักสี่

ไปดินแดง-อนุสาวรีย์ชัย

ถ.งามวงศ์วาน

TOP

Le Bangkok Clinic

ถ.วิภาวดีรังสิต

ประชานิเวศน์ โทร. 0 2591 1699, 08 3060 8176 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. เซ็นทรัลพลาซา พระราม 3 ชั้น 4 โทร. 0 2164 0040, 08 6357 3099 เปิดทุกวัน เวลา 11.00-21.00 น. ศูนย์การค้าเกตเวย์เอกมัย ชั้น 1 โทร. 0 2108 2999, 08 2822 8222 เปิดทุกวันอาทิตย์-พฤหัสบดี เวลา 10.00-20.00 น. ศุกร์-เสาร์ เวลา 11.00-21.00 น. www.lebangkokclinic.com 131

BEAUTY

Lisa Frances Wellness Aesthetic

เผยเสน่ห์ได้ดังใจปรารถนา ด้วยบริการอันเหนือระดับ

สร้างเสน่ห์และเผยความมั่นใจในทุกๆ ด้าน ด้วยเทคนิคและ เครือ่ งมือทีไ่ ด้รบั มาตรฐานสากล เพือ่ ทรวดทรง ผิวพรรณ และใบหน้าที่ จะสวยโดดเด่นดั่งใจปรารถนา Lisa Frances เพียบพร้อมด้วยบริการทีเ่ หนือระดับมาตรฐาน และ ทีมแพทย์ผชู้ ำ� นาญการทีค่ ดั สรรเวชภัณฑ์ และอุปกรณ์คณ ุ ภาพทีไ่ ด้รบั การยอมรับจากประเทศญี่ปุ่นและสหรัฐอเมริกา และด้วยการจัดสรร อย่างเป็นสัดส่วน ท�ำให้สถานที่ให้ดูโอ่อ่าแต่แฝงไปด้วยความเป็น ส่วนตัว เปรียบเสมือนได้พักผ่อนอยู่ท่ามกลางบ้านสุดหรูของตัวเอง โดดเด่ น ด้ ว ยนวั ต กรรม Glowing Laser เลเซอร์ ใ นการดู แ ล ผิวหน้าที่ดีที่สุด โดยการผสมผสานแสงเลเซอร์ให้ตรงกับเม็ดสีต่างๆ ที่ อยูใ่ ต้ผวิ หนัง จะช่วยลดรอยแดง รอยด�ำ กระ ฝ้า และยังใช้รกั ษาอาการ สิวอักเสบได้เป็นอย่างดี หลังการรักษาผิวหน้าจะกระจ่างใสโดยไม่ตอ้ งพักฟื้น 132

ส�ำหรับสาวๆ ที่ปรารถนาจะมีใบหน้าที่ยกกระชับลองเลือกโปรแกรม Sublime Skin Contouring ทีจ่ ะช่วยลดปัญหารอยเหีย่ วย่น และผิวหนัง หย่อนคล้อย หรือโปรแกรม Sublime ซึ่งเป็นการผสมผสานเทคโนโลยี ของการใช้คลืน่ แสงอินฟราเรดและพลังงานคลืน่ ความถีว่ ทิ ยุ เพือ่ กระตุน้ เส้นใยคอลลาเจนในชัน้ ผิวหนังให้เกิดการเรียงตัว ช่วยให้ผวิ หนังทีห่ ย่อน คล้อยกลับมาเต่งตึงอย่างเป็นธรรมชาติ และกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการ สร้างคอลลาเจนขึน้ มาใหม่ เห็นผลในระยะสัน้ และระยะยาว แต่ใช้เวลา ในการรักษาเพียง 90 นาที โดยไม่เจ็บและไม่มีผลข้างเคียง หลังการ รักษา สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติด้วยใบหน้าที่สดใสกว่าที่เคย

Lisa Frances Wellness Aesthetic

Gaysorn Shopping Centre

Central World สยาม

ถ.พระราม 1

ถ.เพลินจิต ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

Erawan

ชิดลม

ชั้น Lobby Gaysorn Shopping Centre ถ.เพลินจิต กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2656 1440 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.lisafrances-th.com lisafrancesclinic LisaFrancesTH 133

BEAUTY

Medivisage Clinique

คลินิกความงามและไลฟ์สไตล์แห่งแรกและแห่งเดียวในเมืองไทย คลินิกความงามและไลฟ์สไตล์ (Beauty and Lifestyle Clinique) แห่งแรกและแห่งเดียวในเมืองไทย ทีเ่ ชีย่ วชาญในด้านการปรับรูปหน้า (Face Lifting) บริหารงานโดย นพ.ณัฐพล พิณนิมติ (หมอนัท) ทีม่ ดี กี รีจาก Harvard Medical School ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านการปรับรูปหน้าและลบเลือน ริ้วรอย พร้อมด้วยทีมแพทย์คุณภาพที่ไม่เพียงเชี่ยวชาญศาสตร์การรักษา และทรีตเมนต์เท่านั้น แต่ยังโดดเด่นด้วยทักษะด้านศิลป์ ที่สามารถเข้าใจใน ความงามของแต่ละบุคคลได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อให้ดูดีได้อย่าง เป็นธรรมชาติ นอกจากนี้บริการของที่นี่ยังมีมากมาย อาทิ Botox ซึ่งเป็นสูตรลับเฉพาะของคุณหมอนัท ที่สามารถปรับรูปหน้า ให้เรียวได้รูปอย่างมีมิติ Filler เป็นการฉีดสารเพื่อเติมเต็มร่องลึกต่างๆ รวมไปถึงการเสริมจมูก ซึ่งเป็นที่นิยมมากในขณะนี้ Mesoslim เป็นการฉีดสารสกัดธรรมชาติ เพื่อก�ำจัดเซลล์ไขมันส่วนเกิน ทั้งบริเวณใบหน้าและล�ำตัว 134

นอกจากนี้ยังมี Vitamin Booster Treatment ซึ่งเป็นการส่งผ่าน วิตามินอันทรงคุณค่าเข้าสูช่ นั้ ผิว แก้ปญ ั หาไปตามแต่ละสภาพผิว อาทิ Vit-C Booster Treatment เพื่อผิวหน้าขาวกระจ่างใส Aniti-aging Booster Treatment เพือ่ ต่อต้านริว้ รอย Fairness Booster Treatment เพื่ อ ให้ ผิ ว เรี ย บเนี ย น และ Anti-sensitive Booster Treatment เพื่ อ ลดอาการแพ้ ส� ำ หรั บ ผู ้ ที่ มี ผิ ว แพ้ ง ่ า ย ที่ ส� ำ คั ญ คื อ Medi Signature Brightening ทรีตเมนต์อันเป็นเอกลักษณ์พิเศษเฉพาะ ของ Medivisage ช่วยให้หน้าขาวใสล�้ำลึกถึง 4 ขั้นตอน ตั้งแต่การ สครับเพื่อช่วยระบบหมุนเวียนโลหิต การนวดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นผิว การลงเซรั่มเพื่อต่อต้านริ้วรอย ช่วยให้ผิวขาวใส และการมาส์กหน้า เพื่อช่วยยกกระชับใบหน้า ล่าสุด Medivisage Clinique ได้ตอกย�้ำความเป็นผู้น�ำคลินิก ความงามและไลฟ์สไตล์แห่งแรกและแห่งเดียวในเมืองไทย ที่สามารถ ตอบโจทย์ได้มากกว่าการเป็นคลินิกความงามทั่วไป นอกจากจะมี บริการปรับเปลีย่ นรูปหน้าแล้ว ยังมีบริการให้คำ� แนะน�ำ ทีเ่ น้นการแก้ไข ปัญหาแบบเจาะลึก เพื่อปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ในด้าน ความงามอย่างยั่งยืน เริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนรูปหน้า อันเป็นสิ่งที่ Medivisage Clinique มีความเชี่ยวชาญและได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งมาโดย ตลอด ต่อยอดด้วยการปรับเปลี่ยนลุค เริ่มตั้งแต่จุดเล็กๆ อย่างคิ้ว ทรงผม ไปจนถึงการดูแลเครื่องแต่งกายให้คุณดูดีในแบบของตนเอง โดยเชิญแฟชัน่ สไตลิสต์จากนิตยสารแฟชัน่ ชัน้ น�ำมาให้คำ� แนะน�ำ เลือก ซื้อเสื้อผ้าและเนรมิตให้คุณสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าภายใน 1 วัน และทีส่ ำ� คัญ คือการปรับเปลีย่ นภายใน ด้วยการสร้างสรรค์ Premium Diet by Blood Group ที่จะช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน อาหารของคุณโดยไม่รู้ตัว ด้วยสูตรอาหารที่คิดค้นโดยคุณหมอนัท ซึ่งแต่ละมื้อจะค�ำนึงถึงกรุ๊ปเลือด เพศ อายุ น�้ำหนัก และส่วนสูงเป็น รายบุคคล รวมถึงวัตถุดิบที่เลือกสรรเป็นอย่างดี ปรุงโดยเชฟจาก เลอ กอร์ดอง เบลอ พร้อมจัดส่งให้คุณตลอด 7 วัน วันละ 5 มื้อ

Medivisage Clinique

ซ.ทองหล่อ 16

Penny’s Balcony

ถ.สุขุมวิท

ซ.ทองหล่อ 13

ซ.ทองหล่อ 15

ถ.เพชรบุรี

ซ.สุขุมวิท 55 J Avenue

ทองหล่อ โทร. 0 2714 9415 เซ็นทรัลเวิลด์ โทร. 0 2646 1599 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.medivisage.com Medivisage Clinique medivisageclinique medivisage Insta

135

BEAUTY

Morphosis Contour Creator รังสรรค์ความงามแห่งสรีระอันสมบูรณ์แบบ

พบคลิ นิ ก แนวคิ ด ใหม่ ด้ ว ยบรรยากาศที่ ไ ม่ จ� ำ เจ เน้นความเป็นส่วนตัว และเป็ น กั น เอง ทั้ ง ห้ อ งท� ำ ทรี ต เมนต์ ห้ อ งพั ก ฟื ้ น ที่ ถู ก ออกแบบไว้ อ ย่ า ง พิถีพิถันและลงตัว หลากหลายด้วยโปรแกรมที่คัดสรรมาเพื่อปรับแต่งรูปร่าง (Body Contouring) เพือ่ สรีระอันสมบูรณ์แบบ ด้วยการออกแบบส่วนโค้งเว้าของ ร่างกายให้สมดุลสวยงาม ปรับแต่งด้วยการค�ำนวณจากสายตาทางศิลปะของ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ด้วยนวัตกรรมอันล�้ำสมัย Morphosis จึงเลือกใช้ Lipo Tight เทคโนโลยี สลายไขมันทีใ่ ช้หลักการท�ำงานในการปล่อยพลังงานความถีจ่ ากหัวแท่งแม่เหล็ก ขนาดเล็กสอดเข้าไปใต้ผิวหนัง โดยพลังงานที่ถูกปล่อยออกมาจะเข้าท�ำลาย

136

ไขมั น แบบเฉพาะเจาะจง และไม่ ท� ำ ลาย กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อบริเวณข้างเคียง ท�ำให้ เกิดความบอบช�้ำเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ Lipo Tight ยั ง มี โ ปรแกรมในการปล่ อ ย พลังงานเลเซอร์ เพื่อยกกระชับผิวไม่ให้เกิด การหย่อนคล้อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ท� ำ ให้ ส ามารถสลายไขมั น และยกกระชั บ สัดส่วนไปพร้อมๆกัน ซึ่งจะช่วยลดขั้นตอน ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายได้อีกทางหนึ่ง บ่ ง บอกถึ ง ความห่ ว งใยและใส่ ใ จผู ้ ที่ ม าใช้ บริการ นอกจากจะได้รับค�ำปรึกษาทั้งก่อนท�ำ โปรแกรม ระหว่างการท�ำโปรแกรม รวมถึงขั้น ตอนการพักฟื้นหลังการท�ำโปรแกรม ที่เต็มใจ บริการส่งลูกค้าให้กลับถึงบ้านอย่างปลอดภัย หนึ่งในบริการที่เป็นมิตรจาก Morphosis

mandarin oriental bangkok

แม่น�้ำเจ้าพระยา

ซ.เจริญกรุง 40

ซ.เจริญกรุง 38

OP Garden

ถ.เจริญกรุง ซ.เจริญกรุง 36

Morphosis Contour Creator

Morphosis Clinic ตั้งอยู่ใกล้โรงแรมแมนดารินโอเรียนเต็ล เลขที่ 4 อาคาร 5 โอ.พี. การ์เด้น ซ.เจริญกรุง 36 ถ.เจริญกรุง บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2238 6425 เปิดบริการทุกวัน เวลา 10.00-19.00 น.

Email : info@morphosis-contour.com www.morphosis-contour.com morphosisclinic 137

BEAUTY

nyc New York Clinic

งดงามจากภายในสไตล์นิวยอร์กเกอร์ ทางเลือกใหม่ที่จะช่วยคุณเปลี่ยนลุคให้ดูดีมี สไตล์ เพื่อสะท้อนความเป็นผู้หญิงยุคใหม่ ภายใต้ การดูแลจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พิถีพิถันใน ทุกๆ ขัน้ ตอน และผลิตภัณฑ์ปรนนิบตั ผิ วิ แบบองค์ รวมในการบ�ำรุง ดูแล รักษา และช่วยปรับเปลี่ยน ใบหน้าเพื่อผลลัพธ์ที่พึงพอใจ และสัมผัสความ สวยงามตั้งแต่ครั้งแรกหลังจากเข้ารับบริการ nyc เน้นการบ�ำรุงและฟืน้ ฟูลำ�้ ลึกถึงผิวชัน้ ใน ด้ ว ยสุ ด ยอดอาหารผิ ว และนวั ต กรรมทางการ แพทย์ เพือ่ ความกระจ่างใสจากภายในสูภ่ ายนอก 138

อาทิ Lightening Glitter เป็นการดูแลผิวตามกระบวนการโครงสร้าง ผิว ตั้งแต่ผิวชั้นนอกจนถึงผิวชั้นใน เพื่อที่สุดแห่งผลลัพธ์ตั้งแต่ครั้งแรก ที่ท�ำ Botox Uplift โปรแกรมลดเลือนริ้วรอย และคืนความเต่งตึงบน ใบหน้า โดยจะเริ่มเห็นผลในวันที่ 3 และเห็นผลเต็มที่ 1 สัปดาห์หลัง จากเข้ารับการรักษา ผูท้ มี่ ปี ญ ั หาร่องแก้มลึก ซึง่ อาจส่งผลให้ใบหน้าแก่กอ่ นวัย สามารถ เติมเต็มสาร Hyaluronic Acid เพื่อเติมเต็มร่องแก้มด้วยสารธรรมชาติ ให้กลับมาสดใสอีกครัง้ โปรแกรมนีจ้ ะช่วยลดปัญหารอยคล�ำ้ และริว้ รอย ใต้ตา ด้วยเทคนิค Blunt-Tip Cannula ไม่กอ่ ให้เกิดอันตรายต่อเส้นเลือด บริเวณรอบดวงตา ท�ำให้รอยหมองคล�้ำดูจางลง ผิวรอบดวงตากระจ่าง ใสดูอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้ยังมีการร้อยไหม จากผู้เชี่ยวชาญด้าน การปรับรูปหน้า โดยเลือกไหมที่เหมาะสมกับบริเวณใบหน้าที่ต้องการ ผสมผสานกับการใช้สารยกกระชับกล้ามเนื้อจากสหรัฐอเมริกา ท�ำให้ ใบหน้าดูโดดเด่นคมชัด ริว้ รอยต่างๆ หายไป กระตุน้ การสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินใต้ผวิ หนัง ใบหน้ากระชับ มีมติ ิ คืนความสวยใส ดูออ่ นเยาว์ อย่างเป็นธรรมชาติ

ถ.สุขุมวิท 55

ซ.ทองหล่อ 9

ซ.ทองหล่อ 13

ซ.ทองหล่อ 17

ซ.ทองหล่อ 11

nyc New York Clinic

ทองหล่อ โทร. 08 6340 4992 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น. เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว โทร. 08 1735 2600 เปิดทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 11.00-21.00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10.00-21.00 น. เซ็นทรัลพลาซา พระราม 2 โทร. 08 515 24747 เปิดทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 11.00-21.00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10.00-21.00 น.

Call Center : 08 8008 7870 www.nycnewyorkclinic.com nycbywongsada nycnewyorkclinic Insta

139

BEAUTY

Romrawin Clinic ตอบโจทย์ความสวย ทุกความต้องการ

เปิดประสบการณ์ความงามและการชะลอริว้ รอยแห่งวัย ทีส่ ามารถ ตอบโจทย์ทกุ ความต้องการทุกช่วงเวลาของอายุผวิ ด้วยเทคโนโลยีสมัย ใหม่ที่พร้อมดูแลปัญหาผิวพรรณ จนเป็นที่ยอมรับมานานกว่า 10 ปี ว่าสามารถเข้าไปบ�ำรุงผิวได้อย่างล�้ำลึกและมีประสิทธิภาพ ด้วยโปรแกรมความงามทีม่ ใี ห้เลือกมากมาย อาทิ บิวตีโ้ ปรแกรม สุดยอดแห่งการยกกระชับผิวระดับลึก มุ่งตรงเข้าสู่พื้นผิว บ�ำรุง ยก กระชับ ลดเลือนริ้วรอย โปรแกรมฟื้นฟูผิว ที่ช่วยลดรอยหลุมและรอย แผลเป็นจากสิวด้วยเลเซอร์ และใหม่ล่าสุดโปรแกรม Celeb Lift ที่จะ 140

ช่วยดูแลผิวหน้าทีเ่ หมาะส�ำหรับหนุม่ -สาววัยท�ำงาน ซึง่ ส่วนใหญ่มกั จะ พบกับปัญหาผิวแห้งกร้าน หย่อนคล้อย มีริ้วรอย ผิวขาดน�้ำ และขาด ความยืดหยุน่ อันเนือ่ งมาจากร่างกายมีอายุมากขึน้ ท�ำให้สารอาหารใน ร่างกายที่เคยผลิตได้เองจะผลิตได้น้อยลง โปรแกรมนี้จะคอยเป็นแรง ผลักสารอาหารธรรมชาติที่จ�ำเป็นต่อผิวพรรณ และช่วยผลัดเซลล์ผิว หมองคล�้ำออกไป ท�ำให้ผิวดูผ่องใส มีชีวิตชีวา แต่งหน้าง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมดูแลรูปร่างให้สวยกระชับ เป็นการเพิ่ม ความมัน่ ใจให้คณ ุ สวยสมบูรณ์แบบในทุกๆ ด้าน ทัง้ ด้านผิวพรรณ และ สัดส่วน ด้วยเทคโนโลยีที่จะช่วยให้ผิวที่หย่อนคล้อยกลับมาเรียบตึง กระชับมากขึ้นกว่าที่เคย

ซ.เอกมัย

ซ.ทองหล่อ

Major Ciniplex

บ้านไร่กาแฟ

ถ.สุขุมวิท

เอกมัย Bangkok Mediplex Center

ซ.สุขุมวิท 42

ซ.สุขุมวิท 40

Romrawin Clinic

Romrawin Clinic Call Center : 08 0153 9000 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-18.00 น. www.romrawin.com

141

BEAUTY

Salon La Prairie

สุนทรียภาพแห่งความรื่นรมย์ Salon La Prairie ทรีตเมนต์ปรนนิบัติผิว เพื่อความงามสมบูรณ์ แบบจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ สาขาเดียวในประเทศไทย เปิดให้ บริการมานานถึง 16 ปี ด้วยเทคนิคการนวดและการปรนนิบัติผิวของ เทอราพิสต์ เช่นเดียวกับที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ บรรยากาศภายใน ร้านตกแต่งด้วยโทนสีขาวเป็นหลัก ดูสะอาดตา ด้านข้างมีชั้นวาง ผลิตภัณฑ์ของร้าน มีความคลาสสิก ดูเรียบหรูชวนผ่อนคลาย ให้ความ รู้สึกมีชีวิตชีวา คลายความเครียดและความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี การท�ำสปาแต่ละขัน้ ตอนใช้ผลิตภัณฑ์คณ ุ ภาพพรีเมีย่ มของ La Prairie จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ จะช่วยในการดูแลถนอมผิวและปกป้อง 142

ผิวได้ครบทุกเรื่อง การท�ำสปาของทางร้านใส่ใจทุกรายละเอียดตั้งแต่ การเช็คสภาพผิวหน้า เพื่อเลือกทรีตเมนต์ที่เหมาะสมกับผิวหน้าของ แต่ละบุคคลที่แตกต่างกันไป เทคนิคการนวดหลังท�ำความสะอาดผิว ขัดเซลล์ผวิ พร้อมการบ�ำรุงถนอมผิวด้วยครีมบ�ำรุงของ La Prairie โดยเฉพาะ นอกจากนี้ร้านยังมีการนวดปรนนิบัติผิวรอบดวงตา ผิวหน้า แขน และผิวมือ เพื่อการผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจ จุดเด่นคือการใช้ ผ้าร้อนพิเศษเฉพาะ La Prairie เพื่อคืนความสวย ความเปล่งปลั่ง และ ช่วยให้แลดูออ่ นกว่าวัย ด้วยมาตรฐานเดียวกับประเทศสวิตเซอร์แลนด์ La Prairie สปาทรีตเมนต์ จึงมีเทคนิคและการนวดดูแลผิวอย่างดี ที่ สามารถเนรมิตความงามสมบูรณ์แบบ และยังท�ำให้รู้สึกสบาย เหมือน กับการได้รับความผ่อนคลายกลับไป Salon La Prairie Gaysorn Shopping Centre

Central World สยาม

ถ.พระราม 1

ถ.เพลินจิต ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

Erawan

ชิดลม

ชั้น L ศูนย์การค้าเกษร ถ.เพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2656 1190-1 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น.

143

BEAUTY

Samitivej Esthetics Institute (SEI) ผู้นำ�การดูแลสุขภาพผิวพรรณและความงาม ด้วยความพร้อมในทุกๆ ด้าน จากทีมแพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ ที่พร้อมดูแลด้วยความใส่ใจ ภายใต้บรรยากาศหรูหรา แต่อบอุ่นและเน้น ความเป็นส่วนตัว ผสานกับเทคโนโลยีทางการแพทย์ เครื่องมือ อุปกรณ์ และนวัตกรรมที่ทันสมัย ผ่านการคัดเลือกและควบคุมอย่างใกล้ชิดโดย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อีกทั้งยังผ่านการตรวจสอบด้วยมาตรฐานระดับเดียว กับโรงพยาบาลในสหรัฐอเมริกา (JCI Accreditation) สถาบันสุขภาพ ผิวพรรณ สมิติเวช สุขุมวิท จึงนับเป็นผู้น�ำด้านการดูแลเรื่องของสุขภาพ ผิวพรรณและความงาม ด้วยทีมแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญเฉพาะทางด้านสุขภาพผิวพรรณและความ งาม ซึ่งเป็นผู้ริเริ่มการดูแลผิวพรรณด้านความงามในประเทศไทย และยัง ได้รับการยอมรับในระดับนานาชาติให้เป็นวิทยากรในงานประชุมแพทย์ 144

และกรรมการกิตติมศักดิใ์ นสมาคมแพทย์ผวิ หนัง ทัว่ โลกไม่เฉพาะแต่ดา้ นวิชาการเท่านัน้ ยังเข้าใจ ถึงการดูแลแบบองค์รวม (Holistic Care) โดย ผสมผสาน ให้ความส�ำคัญกับการดูแลจาก ภายในสู่ภายนอก หัวใจส�ำคัญในการรักษาคือ ความ ปลอดภัย ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพ • Crystal Clear บอกลาปัญหาสิวด้วย เทคโนโลยีเลเซอร์ทถี่ ูกออกแบบมาเพือ่ รักษาสิว โดยเฉพาะ • Crystal Bright เลเซอร์รกั ษาฝ้าทีไ่ ด้ผลดี ผสานกับ Pigment Laser เทคโนโลยีแก้ปัญหา เม็ดสีระดับลึก • Ulthera-S และ Deep Lift ยกกระชับ ปรับรูปใบหน้า • Ideal การปรับสีผวิ หน้าให้ใส แก้ปญ ั หา รูขุมขน ยกกระชับใบหน้าที่หย่อนคล้อย ลด ริ้วรอยบนใบหน้า แก้ไขทุกปัญหาผิว • X-Slimmer, 4D Slimmer เทคโนโลยี แห่งแรกในประเทศไทย เพือ่ แก้ปญ ั หาเซลลูไลท์ และไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดอย่างได้ผล

อโศก

ซ.สุขุมวิท 39

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 49

Samitivej Sukumvit Hospital

ถ.เพชรบุรีตัดใหม่

พร้อมพงษ์

ถ.สุขุมวิท 21

• ตรวจวิเคราะห์ไฝ มะเร็งผิวหนัง และปั ญ หาผิ ว หนั ง อื่ น ๆ ด้ ว ยเครื่ อ ง Dermatoscope จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะ นอกจากเครื่องมือที่ทันสมัยแล้ว ทีมแพทย์ประจ�ำของโรงพยาบาลยังใส่ใจ เรียนรู้เรื่องใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา เมื่อ ผสมผสานทั้ง 2 อย่างนี้เข้าด้วยกัน ท�ำ ให้สามารถตอบสนองความต้องการ และดูแลปัญหาของแต่ละคนได้อย่าง เหมาะสมและตรงจุด ทั้งนี้ยังรวมถึงดูแล ผิวพรรณจากสุขภาพภายในสู่ภายนอก ที่เรียกว่าการดูแลแบบองค์รวมเพราะ บางครัง้ การเจ็บป่วยของร่างกายจะส่งผล ออกมายังผิวพรรณภายนอก ท�ำให้แพทย์ จ�ำเป็นต้องดูแลอย่างครบวงจร

ชั้น 5 อาคาร 2 โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ซ.สุขุมวิท 49 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2711 8519, 0 2711 8514 เปิดทุกวัน เวลา 08.00-16.00 น. www.samitivejhospitals.com

145

BEAUTY

Shiseido Salon & Spa ต้นก�ำเนิดความงามเริ่มจากจิตใจ และสุขภาพที่แข็งแรง

การดูแลและฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด จะส่งผล ให้จิตใจได้รับการบ�ำบัดเช่นกัน Shiseido Salon & Spa ได้ตอบสนอง ความต้องการ เพื่อความงามแบบครบวงจร โดยมีแนวคิดการบ�ำบัด แบบตะวันออก คือ Qi (คิ) เกิดขึ้นตามปรัชญาตะวันออก ซึ่งเชื่อว่าเป็น พลังงานที่ไหลเวียนในมนุษย์ สร้างความสมดุลของสุขภาพร่างกาย และจิตใจ ให้ผลตามธรรมชาติ เพิ่มพูนสุขภาพจากภายในสู่ความงาม ภายนอก Qi Shiseido Esthetic จึงเกิดจากการผสมผสานการนวด สไตล์ตะวันตกและสไตล์ตะวันออก ด้วยการนวดจุดกระตุ้นต่างๆ ให้ ตรงกับจุดของร่างกาย ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ของร่างกายได้ ทาง Shiseido Salon & Spa มีทรีตเมนต์ให้เลือกหลากหลายทัง้ ผิวหน้าและ ผิวกาย อาทิ Qi Hot Stone-Define Facial Treatment ทรีตเมนต์กระชับ 146

ผิวหน้าและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ด้วยหินร้อน จากญีป่ นุ่ หรือ Qi Hot Stone-Absolute Facial Treatment ทีพ่ เิ ศษบริเวณผิวรอบดวงตา และ ทีไ่ ด้รบั ความนิยมอย่างมากคือ Qi Hot StoneBody Treatment ทีช่ ว่ ยขจัดปัญหาความร้อนเย็นของร่างกาย ลดความตึงเครียด ลดความ หย่อนคล้อย และปัญหาอื่นๆ ของสุภาพสตรี Shiseido Professional ได้ วิ จั ย และ พัฒนาแล้วเห็นว่าการน�ำหินร้อนมาประยุกต์ กับการนวดแบบ Qi ช่วยให้ความอบอุ่นลึกถึง เนื้อเยื่อภายใน และท�ำให้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เข้า ดูแลผิวชัน้ ในได้เร็วและดียงิ่ ขึน้ ทาง Shiseido Salon & Spa ยังมีบริการความงามแบบครบ วงจรตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า และมีบริการ จัดแต่งทรงผมท�ำสี บ�ำรุงรักษาเส้นผมให้มี สุขภาพดี Hair Revitalization (Total Care) ทรีตเมนต์ผมแห้งเสีย ทรีตเมนต์ฟื้นบ�ำรุง ให้ กลับคืนสู่ผมสุขภาพดี

Siam Paragon BTS

ไปประตูน้ำ�

Shiseido Salon & Spa

BIG C Gaysorn Plaza

Central World

ถ.เพลินจิต

สยาม

ถ.ราชดำ�ริ

Police Hospital

พระพรหม

ชั้น 2 Siam Paragon ถ.พระราม 1 ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2610 9619-20 ชั้น 2 The Emporium ถ.สุขุมวิท คลองเตย กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2664 8542-4 เปิดทุกวัน เวลา 10.30-21.00 น. www.shiseidopro.co.th 147

BEAUTY

S-Mart Clinic

ความสวยความงามที่ต้องเริ่มต้น จากภายในสู่ภายนอก จากแนวคิดที่ผสมผสานกันทั้งศาสตร์แห่งความงาม และศาสตร์ ชะลอวัย S-Mart Clinic พร้อมให้บริการครบวงจรทางด้านความงามและ สุขภาพ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทั้งเทคโนโลยีแสงและเลเซอร์ (Laser and Lights) อินฟราเรด (Infrared) LED (Light Emitted Diode) คลื่น ความถีว่ ทิ ยุ (Radio Frequency) และมีผเู้ ชีย่ วชาญเฉพาะ คอยดูแลจึง ท�ำให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์ สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ โปรแกรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากคือ Facial Design เป็น ศิลปะการออกแบบใบหน้าที่มีผู้เชี่ยวชาญให้ค�ำแนะน�ำเป็นรายบุคคล ว่าควรได้รับการดูแลและแก้ไขปัญหาแบบใด พร้อมทั้งน�ำศาสตร์ทาง 148

ตรวจระดับสารอาหาร วิตามิน เกลือ แร่ และสารอนุมูลอิสระในเลือด การ ตรวจภาวะแพ้ อ าหารแฝงล� ำ ไส้ รั่ ว การตรวจโลหะหนัก การตรวจระดับ ฮอร์โมน เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน สู่ภายนอก ท�ำให้ดูอ่อนกว่าวัย สดใส อย่างเป็นธรรมชาติ

ด้านโหงวเฮ้งเข้ามาผสมผสานด้วย นอกจาก นี้ยังมีโปรแกรมอื่นๆ อีกมากมาย อาทิ เช่น การแก้ไขปัญหาผิวพรรณ (Skin Problem) ดูแลเรื่องสิว ฝ้า กระ จุดด่างด�ำ การดูแลผิว หน้า และสัดส่วนของร่างกาย (Facial and Body Treatment) การผ่าตัดเล็ก เช่น การใช้ ไหมดึงหน้า การดูดไขมัน เป็นต้น รวมถึงการ ดูแลทางด้านชะลอวัย (Anti-aging) ศาสตร์ แห่งการดูแลตนเองให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์ สูงสุด (Optimal Health) เพื่อเป็นการป้องกัน เซลล์ของร่างกายจากการเสื่อมของวัยที่มาก ขึ้ น ผิ ว หนั ง เหี่ ย วย่ น และกลายเป็ น เซลล์ มะเร็ง จึงมีโปรแกรมการตรวจเช็คสุขภาพ ทางด้านชะลอวัยต่างๆ เช่น การตรวจยีน การ ถ.ประเสริฐมนูกิจ

ถ.ลาดพร้าว

S-Mart Clinic

แยกโชคชัย 4 The Cystral Park

ทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์

ห้อง I 201-204 Festival Walk Nawamin Art Village ถ.ประเสริฐมนูกิจ ลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230 โทร. 0 2907 0248 เปิดทุกวัน เวลา 11.00-21.00 น. www.s-martclinic.com S-Mart Clinic s_martclinic Insta

149

BEAUTY

The Gallery Luxury Green Salon สวยและปลอดภัยในแบบ Healthy Salon

ร้านท�ำผมที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นเป็นของตัวเอง ด้วยการบริการ แบบ Healthy Salon เพื่อความสวยและความปลอดภัยควบคู่กัน มีทีม แฮร์สไตล์ลสิ ต์ชน้ั น�ำมากด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี คอยให้คำ� แนะน�ำ และให้บริการตัด ซอย เปลีย่ นทรง ท�ำสี รวมถึงการทรีตเมนต์ดแู ลเส้นผม ด้วย และการตกแต่งร้านที่แปลกตา บรรยากาศภายในร้านเหมือนการแสดงงานศิลปะ ทางร้านได้ ประดับผนังด้วยภาพ Tarot Mastery 17 ภาพ เป็นการอวยพรให้ลูกค้า โชคดีทั้งในเรื่องความรัก สุขภาพ และความร�่ำรวย ซึ่งภาพทั้งหมด เป็นภาพของอาจารย์ประสงค์ ธงธวัช ศิลปินชื่อดังในจังหวัดเชียงใหม่ 150

การบริการแบบ Healthy Salon ของที่ร้าน เป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม จากผู้ให้ บริการถึงผู้รับบริการ เริ่มจากการบริการที่ ค� ำ นึ ง ถึ ง ผลกระทบทั้ ง ในด้ า นสุ ข ภาพและ สิง่ แวดล้อม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทปี่ ลอดภัย ไม่มสี ารอันตรายต่อเส้นผมและสุขภาพ รวมทัง้ อุปกรณ์ทำ� ผมต่างๆ ไม่วา่ จะเป็นเครือ่ งอบผมที่ สามารถควบคุ ม อุ ณ หภู มิ ใ ห้ ต�่ ำ กว่ า 45 oC ได้ ซึ่ ง เป็ น อุ ณ หภู มิ ที่ เ หมาะแก่ ก ารน� ำ สาร อาหารเข้าสู่เส้นผมและยังช่วยรักษาความ ชุ่มชื้นให้กับหนังศรีษะ ไดร์เป่าผมที่ปล่อย คลื่นแม่เหล็กน้อยกว่าปกติ ท�ำให้ผมไม่แห้ง เสีย และที่ขาดไม่ได้คือ เครื่องฟอกอากาศที่ จะช่วยลดกลิ่นจากผลิตภัณฑ์ท�ำผมต่างๆ ใน อากาศ และเครื่องกรองน�้ำที่สามารถกรอง คลอรีน ตะกอน และสารตกค้างจากน�ำ้ ประปา ออก ซึ่งช่วยให้การท�ำทรีตเมนต์หรือการท�ำสี ผมมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ่น การบริการแบบ Healthy Salon ของทางร้านจึงได้ผมสวยที่ มี สุ ข ภาพดี แ ละไม่ เ ป็ น อั น ตรายต่ อ สุ ข ภาพ ร่างกายด้วย

The Gallery Luxury Green Salon

Gaysorn Shopping Centre

Central World สยาม

ถ.พระราม 1

ถ.เพลินจิต ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

Erawan

ชิดลม

ชั้น L ศูนย์การค้าเกษร ถ.เพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2656 1107-8 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.welovethegallery.com thegallerygreensalon 151

BEAUTY

VIE SLIM BEAUTY SPA ศูนย์บริการด้านความงามครบวงจร

VIE SLIM BEAUTY SPA ให้บริการด้านความงามแบบธรรมชาติ และทีมที่ปรึกษาระดับมืออาชีพ ท�ำให้ได้ประสิทธิภาพ ทางร้านมีโปรแกรม ดูแลรักษาความงามจากผู้เชี่ยวชาญหลากหลายโปรแกรม เพื่อเลือกสิ่งที่ เหมาะสมและดีที่สุดส�ำหรับแต่ละบุคคล อีกทั้งผู้เชี่ยวชาญมีการวางแผน โปรแกรมเพื่อให้เข้ากับสุขภาพเป็นหลัก เริ่มตั้งแต่การควบคุมอาหาร การ ออกก�ำลังกาย การดูแลรักษาสุขภาพ และโปรแกรมการนวดสลายไขมัน รวมทั้งวิธีการผ่อนคลายจิตใจ โปรแกรมนวดสลายไขมันของร้านเป็น การใช้เทคโนโลยีแบบล่าสุดเพื่อก�ำจัดไขมันส่วนเกิน เซลลูไลท์ และปัญหา ผิวเปลือกส้ม โดยการใช้คลื่นวิทยุและความร้อนท�ำให้เซลล์ไขมันแตกตัว และถูกก�ำจัดออกจากร่างกาย และยังช่วยลดการบวมน�ำ้ ผิวกระชับเนียนใส ท�ำให้น�้ำหนักลดลงด้วย โปรแกรมที่แนะน�ำ อาทิ S-Shape Exclusive Treatment-Thermo Cool ทรีตเมนต์ที่ท�ำให้รูปร่างสวยงามในเวลาอันสั้น หรือเครื่อง Thermo Cool จากประเทศฝรั่งเศส ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีอาการ 152

บวมน�้ำ หรือโปรแกรมผิวหน้ายอดนิยม คือ V-Shape Brightening Facial Treatment ที่ท�ำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส แลดูอ่อนกว่าวัย ด้ ว ยเซรั่ ม กระชั บ ผิ ว สู ต รพิ เ ศษที่ ส กั ด จาก โปรตีน นอกจากนี้ยังมีโปรแกรม Radiant Gold Series Facial Treatment ที่ได้แร่ธาตุ จากทองค� ำมาช่ ว ยลดเลื อ นจุ ด ด่ า งด� ำ และ ริ้วรอย นับว่าเป็นศูนย์บริการด้านความงามที่ ครบวงจร ทัง้ ค�ำแนะน�ำจากผูเ้ ชีย่ วชาญ ได้รปู ร่าง ที่ดีและความสวยจากภายในสู่ภายนอก

ถ.งามวงศ์วาน

แยกแคราย

ไปประชานุกูล ไปบางเขน เกษตร

The Mall

Thaicom

VIE SLIM BEAUTY SPA

ไปแจ้งวัฒนะ

ชั้น 2 เอสพลานาด งามวงศ์วาน-แคราย ชั้น 5 สยามพารากอน Call Center โทร. 0 2591 3688 www.vieslim.com

Pantip plaza Esplanade

153

SPA

SPA

Anantara Spa

ความผ่อนคลายไม่สิ้นสุด Anantara Spa สถานทีพ่ กั ผ่อนอันเงียบสงบ เชือ้ เชิญให้หลีกเร้นจาก โลกภายนอกเข้าสู่การเดินทางที่สุขสดชื่น มีที่มาจากภาษาสันสกฤต โบราณ สื่อความหมายว่า “ไม่มีที่สิ้นสุด” เฉกเช่นความหลากหลาย ในการให้บริการของแต่ละสาขา ซึง่ สะท้อนออกมาตามสภาพแวดล้อม ของท้องถิ่นนั้นๆ

156

สะพานตากสิน

ถ.กรุงธนบุรี

สะพานพระราม 3 สะพานกรุงเทพ

ถ.เจริญกรุง

Anantara Spa

Bangkok Riverside Resort & Spa

ถ.สาทร ถ.เจริญนคร

ถ.ตากสิน

สั ม ผั ส ประสบการณ์ Anantara Spa จากการผสมผสานของ ทรี ต เมนต์ สถาปั ต ยกรรม การบริ ก าร ซึ่ ง แสดงถึ ง ความเคารพ ต่อขนบธรรมเนียมและประเพณีของท้องถิ่น โดยเห็นได้จากผลิตภัณฑ์ และบริการของอนันตราสปา เพื่อให้มั่นใจได้ว่า ทุกๆ ประสบการณ์ที่ ได้รับอยู่เหนือความคาดหวังของแต่ละท่าน ณ ที่แห่งนี้ พร้อมให้ท่านสัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายที่ เหนือระดับในหลากหลายภูมิภาคของประเทศไทย เริ่มจากหลีกหนี ความวุ่นวายจากใจกลางเมืองหลวง มาพักผ่อนเติมพลังให้กับร่างกาย ที่ Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa โอเอซิสอันเงียบสงบ กับทรีตเมนต์หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการ ของแต่ละบุคคล และทรีตเมนต์ทเี่ ป็นทีน่ ยิ มของทีน่ คี่ อื Signature Rice Ritual เกิดจากการผสมผสานระหว่างเทคนิคการนวดยืดเส้นและกดจุด อันแสนผ่อนคลายกับน�้ำมันร�ำข้าวปรุงพิเศษ ซึ่งใช้ข้าวไทยที่อุดมไป ด้วยสารต่อต้านอนุมลู อิสระ วิตามินอีและบี เพือ่ สร้างความชุม่ ชืน่ และเพิม่ ความกระปรี้กระเปร่าให้แก่ผิว หรือจะขึ้นเหนือไปสัมผัสอากาศเย็นสบาย และแวะเติมความสุข สงบให้กายและใจที่ Anantara Spa Golden Triangle กับทรีตเมนต์ Lanna Experience มีส่วนผสมของสมุนไพรท้องถิ่น “ไพล” หรือทาง ภาคเหนือเรียกว่า “ปูเลย” ทีเ่ ราได้คดั สรรและทดลองผสมผสานภูมปิ ญ ั ญา ท้องถิน่ และวิทยาการด้านการบ�ำบัดจนออกมาเป็นสูตรเฉพาะทีจ่ ะช่วย ให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างล�้ำลึกและท�ำความสะอาดผิวพรรณ ที่ดีเยี่ยม สัมผัสสวรรค์แห่งการผ่อนคลายท่ามกลางกลิน่ อายของท้องทะเลที่ Anantara Spa Bophut Koh Samui กับทรีตเมนต์ Gulf of Siam ด้วย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ช�ำระล้าง ร่างกายด้วยน�ำ้ กลิน่ ดอกไม้หอมชืน่ ใจ พร้อมนวดไทย นวดหน้า และนวด กดจุดฝ่าเท้า ด้วยเทอราพิสต์ผู้มีความช�ำนาญ เดินทางสูก่ ารพักผ่อนเหนือระดับที่ Anantara Spa Hua Hin สัมผัส ประสบการณ์พิเศษกับทรีตเมนต์ Journey of Siam มอบประสบการณ์ อันแสนประทับใจให้ตวั เอง ด้วยการนวดผ่อนคลายด้วยน�ำ้ มันมะพร้าว และห้องอบไอน�้ำ (Steam Room) ด้วยสมุนไพรไทย เพื่อฟื้นฟูความ สดใสของร่างกายจากภายในสู่ภายนอก Anantara Spa ทุกแห่งมุง่ เน้นมอบความสบายและความประทับใจ กลับไปทุกเมื่อที่ได้มีโอกาสมาเยือน

ถ.พระราม 3

Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa ถ.เจริญนคร ธนบุรี กรุงเทพฯ 10600 โทร. 0 2476 0022 ต่อ 1563 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. http://bangkok-riverside.anantara.co.th Anantara Golden Triangle เชียงราย โทร. 0 5378 4084 http://spa.anantara.com/goldentriangle Anantara Bophut Koh Samui เกาะสมุย โทร. 0 7742 8300-9 http://spa.anantara.com/samui Anantara Hua Hin หัวหิน โทร. 0 3252 0250 http://spa.anantara.com/huahin 157

SPA

Angsana Spa

SensingThe Moment กาลเวลาได้ผนั ผ่านไปอย่างรวดเร็ว เปรียบได้กบั ดอกประดู่ ที่ก�ำลังเบ่งบานสีเหลืองทองอร่ามสวยสดใส ในช่วงเวลาอันสั้น เท่านั้น Angsana Spa มีความปรารถนาที่จะให้คุณได้ใช้เวลา อันแสนมีค่านั้นดื่มด�่ำความประทับใจกับการให้บริการแบบ สุดพิเศษ ชนิดที่คุณไม่สามารถหาได้จากที่ไหนมาก่อน โดยได้ คิดค้นท่านวดทีใ่ ช้คกู่ บั ทรีตเมนต์ซกิ เนเจอร์ Angsana Massage ที่จะช่วยให้คุณได้รู้สึกถึงความผ่อนคลายที่แท้จริง พร้อมกับ ผสมผสานการใช้สมุนไพร ดอกไม้ ผลไม้สด และเครือ่ งเทศจาก ธรรมชาติในการดูแลผิวพรรณ 158

ซึง่ น�ำจากต�ำรับโบราณทีส่ บื ทอดกันมาหลายสมัย จะช่วยปรนนิบตั ิ สุขภาพและเผยความงามของคุณให้ดเู ปล่งปลัง่ สดใส นอกจากนีย้ งั มีเตียง นวดซึง่ ตัง้ อยูเ่ อ้าท์ดอร์ ท�ำให้คณ ุ ได้สมั ผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชดิ อีกด้วย ส่วนของบรรยากาศภายในร้าน ได้ตกแต่งอย่างสวยงาม เป็นสถาปัตยกรรม ร่วมสมัย ใช้สสี นั สดใส อบอวลด้วยกลิน่ อาย ตะวันออก กระตุน้ ความรูส้ กึ ให้เกิดความสบายใจเมื่อได้เข้ามาสัมผัส ณ ที่นี้ Angsana Spa จึงเป็น สถานทีพ่ กั ผ่อนทีม่ รี ะดับ ตัง้ อยูบ่ นเกาะภูเก็ต ซึง่ ดูแลและบริหารงานโดย Banyan Tree Spa อันเลืองชอื่ นั่นเอง จึงเหมาะที่คุณจะมาผ่อนคลาย และดื่มด�่ำกับความสุขอย่างแท้จริง

Laguna Beach

Angsana Spa ลากูน่าภูเก็ต

Banyan Tree Resort

Laguna Phuket Golf Club

อังสนา สปา ลากูน่า ภูเก็ต 10 หมู่ 4 ถ.ศรีสุนทร ต.เชิงทะเล อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7632 4101 Email : spa-lagunaphuket@angsana.com www.angsanaspa.com อังสนา สปา ดุสิต ธานี ลากูน่า ภูเก็ต 390 หมู่ 1 ถ.ศรีสุนทร ต.เชิงทะเล อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7636 2999 Email : spa-dusitphuket@angsana.com www.angsanaspa.com อังสนา สปา เอาท์ ริกเกอร์ ลากูน่า ภูเก็ต บีช รีสอร์ท 323/2 หมู่ 2 ถ.ศรีสุนทร ต.เชิงทะเล อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7632 5405-6 Email : spa-outriggerlp@angsana.com www.angsanaspa.com 159

SPA

Anne Semonin วิถีแห่งความงามชั้นสูง

เพราะเชือ่ ว่าทุกคนมีความงามในแบบของตนเอง Anne Semonin แบรนด์สปาและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากฝรั่งเศส ได้ให้ความส�ำคัญ ในเรื่ อ งการดู แ ลความงามอย่ า งครบวงจรในแบบเฉพาะบุ ค คล เสมื อ นเสื้ อ ผ้ า ชั้ น สู ง ที่ ไ ด้ มี ก ารตั ด เย็ บ อย่ า งประณี ต สวยงาม ตามรู ป ร่ า งของผู ้ ส วมใส่ เมื่ อ คุ ณ ได้ เ ข้ า มาใน Anne Semonin จะได้รบั ความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะแต่ละช่วงเวลาแต่ละคนจะมีความ ต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ต่างๆ จึงถูกสร้างสรรค์ให้ตอบ สนองเฉพาะบุคคลในช่วงเวลาขณะนั้น 160

Anne Semonin ใช้วัตถุดิบธรรมชาติคุณภาพสูง ผ่านมาตรฐาน การออกแบบและเทคโนโลยี ร ะดั บ สู ง เช่ น กั น เพื่ อ ให้ ไ ด้ คุ ณ ภาพที่ ดี ที่ สุ ด และมี ค วามปลอดภั ย มากที่ สุ ด ทรี ต เมนต์ ข องที่ นี่ ถื อ ได้ ว ่ า มีคุณภาพได้มาตรฐานและมีความหลากหลาย อย่างทรีตเมนต์ผลัด เซลล์ผิวแบบใหม่ที่ไม่เหมือนใคร คือ Skin Renewal Treatment ช่วยลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความกระจ่างใสเผยผิวให้เรียบเนียนกระชับ ราวกับผิวใหม่ด้วยเทคนิคอันชาญฉลาดและผลิตภัณฑ์ Oenotherapy Experience เปิดประสบการณ์ผวิ กายด้วยองุน่ แดงทีไ่ ด้จากการบ่มไวน์ ช่วยต่อต้านอนุมลู อิสระ และน�ำ้ มันจากผลแครนเบอร์รเี่ ผยผิวให้ดเู รียบ เนียน และปิดท้ายด้วย Pumices Massage Treatment ศาสตร์แห่งลูก ประคบ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากการนวดไทย จะช่วยกระตุ้นให้ การไหลเวียนของเส้นเลือดและการท�ำงานของต่อมน�ำ้ เหลือง ให้ผวิ ของ คุณเปล่งปลั่งมีน�้ำมีนวล แลดูมีสุขภาพที่ดี

ถ.สุรวงศ์

Pullman Bangkok Hotel G

ถ.สีลม

ถ.นราธิวาสราชนครินทร์

ถ.เดโช

ถ.มเหสักข์

Anne Semonin

ชั้น 4 โรงแรมพูลแมน กรุงเทพ จี ถ.สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2238 1991 โรงแรมแมริออท กรุงเทพ สุขุมวิท ซ.สุขุมวิท57 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2797 0000 www.annesemonin.com AnneSemonin 161

SPA

Ayurah Wellness Center

Eat Well Live Well Be Well and Look Good หากคุณอยากให้รา่ งกายมีสขุ ภาพทีด่ แี ละยืนยาว Ayurah Wellness Center เป็นสถานทีห่ นึง่ ทีจ่ ะสามารถช่วยฟืน้ ฟูรา่ งกายให้กลับมาสดชืน่ ขึ้นอีกครั้ง เพราะที่นี่จะให้ความใส่ใจ ดูแลสุขภาพ ตลอดจนช่วยให้ คุณผ่อนคลายเป็นพิเศษโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้และได้รับการฝึก อบรมมาเป็นอย่างดี คอยดูแลเรื่องของอาหารเพื่อสุขภาพ มีโปรแกรม การท�ำสมาธิ โยคะ และไทจิ ทั้งยังมีทรีตเมนต์สปาที่หลากหลาย อาทิ

162

Ayurah Oxygen Massage Therapies การบ�ำบัดด้วยการรักษา ระดับออกซิเจนในร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่างๆ ช่วยในการ รักษาอาการปวดศีรษะ ซึมเศร้าและนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี ส�ำหรับโปรแกรมที่ถือเป็นไฮไลท์คือ การบ�ำบัดด้วยละอองน�้ำ (Vichy Shower) เป็นการรักษาแบบพิเศษทีม่ ปี ระสิทธิภาพโดยใช้ฝกั บัว 7 หัว ผลักดันน�้ำ 50 ลิตร ลงบนเรือนร่างจนรู้สึกเหมือนร่างกายก�ำลังลอย อยูใ่ นน�ำ้ และใช้นำ�้ ในการนวดไปทัว่ ทุกส่วนของร่างกายซึง่ จะช่วยให้นำ�้ เหลือง ไหลเวี ย นได้ ดี ขึ้ น นอกจากนี้ ยั ง มี ส ปาทรี ต เมนต์ อื่ น ๆ ที่ น ่ า สนใจ เช่น การขัดตัว การพันร่างกาย รวมถึงการดูแลเล็บเท้าและมือ ทั้งหมด จะท�ำให้คุณรู้สึกสดชื่น ร่างกายจะกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง และยังได้ ดืม่ ด�ำ่ กับบรรยากาศริมทะเลอันดามันทีส่ วยงาม จนท�ำให้คณ ุ เกิดความ ประทับใจไม่รู้ลืม โคกกลอย

Andaman Sea

Ayurah Wellness Center Sarasin Bridge

402

Phang Nga

Phuket Airport

The Aleenta Phuket - Phang Nga Resort & Spa หมู่ 3 หาดนาใต้ ต.โคกกลอย อ.ตะกั่วทุ่ง พังงา 82140 เปิดทุกวัน 10.00 - 21.00 น. โทร. 0 7658 0333 ต่อ 2 aleenta.phuket 163

SPA

Banyan Tree Spa Sanctuary For The Senses

ปรนนิบตั สิ ขุ ภาพ ด้วยทรีตเมนต์ทไี่ ดร้ บั แรงบันดาลใจจากธรรมชาติ

Banyan Tree Spa ได้ รั บ แรงบั น ดาลใจจากต้ น ไทร ซึ่ ง เป็ น ต้ น ไม้ ใ หญ่ ที่ให้ร่มเงากับทุกชีวิตที่มีโอกาสผ่านเข้ามา เหมาะส�ำหรับผู้ที่อยากหลบหลีกจากความวุ่นวายมาใกล้ชิด ธรรมชาติ เพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้าเติมพลังให้กับชีวิต ฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย สภาวะจิตใจและอารมณ์ Banyan Tree ทั้ง 3 แห่ง มีความแตกต่างกันอย่างน่าสนใจคือ Banyan Tree Spa Phuket เป็ น สปาสไตล์ พ าวิ ล เลี่ ย นศาลาทรงไทย ภายใต้บรรยากาศสวนพฤกษชาติเขตร้อน สามารถดื่มด�่ำกับ บรรยากาศน่าหลงใหลได้อย่างเต็มที่ 164

ต่อมาคือ Banyan Tree Spa Samui ที่นี่ จะท�ำให้คณ ุ ประทับใจมิรลู้ มื กับบรรยากาศวิว ทิวทัศน์อนั งดงามของท้องฟ้าและทะเลในอ่าวไทย และป่าไม้รายล้อมทีอ่ ดุ มสมบูรณ์ อยูร่ อบห้อง พาวิลเลี่ยนอันหรูหรา พร้อมส�ำหรับบริการ Tropical Rain Mist ซึ่งเป็นการท�ำทรีตเมนต์ ในห้องอบไอน�ำ้ พร้อมขัดผิวพอกตัว คืนความ สมดุลธรรมชาติให้กับผิวได้อย่างแท้จริง และ Banyan Tree Spa Bangkok สถานที่ อันร่มรืน่ ทีเ่ ร้นกายอยูท่ า่ มกลางภาวะเร่งรีบใน เมืองหลวง พร้อมมอบบริการให้กบั ผูท้ ตี่ อ้ งการ พั ก ผ่ อ นอย่ า งแท้ จ ริ ง โดยภายในตกแต่ ง ด้ ว ยสถาปั ต ยกรรมที่ สื่ อ ถึ ง ความเรี ย บง่ า ย ชวนให้ใกล้ชิดธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

Laguna Beach

Angsana Spa at Sheraton Grande Laguna Phuket ลากูน่าภูเก็ต

Banyan Tree Spa Laguna Phuket Golf Club

Banyan Tree Spa Phuket 33 หมู่ 4 ถ. ศรีสุนทร ต.เชิงทะเล อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7637 2400 Email : spa-phuket@banyantree.com Banyan Tree Spa Samui 99/9 หมู่ 4 หาดละไม ต.มะเร็ต อ.เกาะสมุย สุราษฎร์ธานี 84310 โทร. 0 7791 5333 Email : spa-smui@banyantree.com Banyan Tree Spa Bangkok 21/100 อาคารไทวา 2 ชั้น 22 ถ.สาทรใต้ สาทร กรุงเทพฯ 10120 โทร. 0 2679 1200 Email : spa-bangkok@banyantree.com www.banyantreespa.com 165

SPA

Bhawa Spa

สัมผัสธรรมชาติกลางกรุง ใครจะคิดว่าชีวติ คนเมือง ทีต่ อ้ งอยูท่ า่ มกลางความวุน่ วาย และการ แข่งขันในบรรยากาศของความพลุกพล่านจะสามารถเข้าถึงความเป็น ธรรมชาติได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่ก้าวเข้ามาที่ Bhawa Spa คุณก็จะ สามารถพบค�ำตอบนั้นได้ไม่ยาก เพราะถึงแม้จะตั้งอยู่ในกลางเมืองซึ่ง เต็มไปด้วยบรรยากาศแห่งการแข่งขันโดยรอบ แต่ภายในสถานทีน่ กี้ ลับ สงบเงียบด้วยบรรยากาศกลางสวนสวย โปร่ง สบาย ณ ที่ แ ห่ ง นี้ ต กแต่ ง อย่ า งมี ส ไตล์ แ ละชวนให้ ผ ่ อ นคลายอย่าง ลงตัว “ห้องธาตุไม้” ตกแต่งเรียบง่ายในแบบสวนเซน“ห้ อ งธาตุ ไ ฟ” เน้ น สี สั น ปลุ ก ความสดใสและพลั ง ในตั ว ให้ ก ลั บ มาอี ก ครั้ ง และ “ห้องธาตุน�้ำ” ผ่อนคลายในแบบส่วนตัว จุดเด่นอยู่ที่อ่างไม้ทรงกลม 166

ที่ช่วยเติมเต็มความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี และยังมีห้องอื่นๆ บนชั้นดาดฟ้าที่ช่วยให้คุณ พักผ่อนในบรรยากาศที่แตกต่าง จนลืมไป เลยว่าก�ำลังอยู่ ณ กลางกรุง นับเป็นการใช้ เวลากับการพักผ่อนง่ายๆ ที่ให้คุณได้ใช้เวลา อยู่กับตัวเองและได้ดูแลตัวเองไปพร้อมๆ กัน อีกทั้งหลีกหนีจากความวุ่นวายโดยที่คุณไม่ ต้องขวนขวาย เดินทางไกลออกไปนอกเมือง ให้เสียเวลา คุณก็สามารถเติมเต็มความสุข ง่ายๆ แบบใกล้ชิดธรรมชาติได้อีกด้วย

ถ.เพลินจิต

เพลินจิต

Embassy of the United States

ถ.วิทยุ

ซ.วิทยุ 1 Verasu

83/27 ซ.วิทยุ 1 ถ.วิทยุ ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2252 7988, 09 0909 7178 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-23.00 น. www.bhawaspa.com bhawathailand

Bhawa Spa

167

SPA

B l iss Spa

สปาบูติกที่เป็นมากกว่าสปาสามัญ เมือ่ ใดทีค่ ณ ุ เกิดอาการเหนือ่ ยล้าและอยากจะผ่อนคลาย ลองแวะ มาที่นี่คุณจะได้สัมผัสกับการนวดน�้ำมันที่พร้อมคืนความสดใสให้แก่ ผิวพรรณให้แลดูเปล่งปลัง่ ด้วยสปาทรีตเมนต์ซงึ่ เป็นต้นต�ำรับความงาม แบบไทยที่ผสมผสานความทันสมัยของตะวันตก อาทิ Aromatherapy Oil Massage การนวดบ�ำบัดด้วยน�ำ้ มันหอมระเหยบริสทุ ธิ์ เพือ่ ช่วยผ่อน คลายกล้ามเนือ้ Slimming Oil Massage นวดกระชับด้วยน�ำ้ มัน Slimming ที่มีสูตรเฉพาะของ Bliss Spa จะช่วยในเรื่องการสลายเซลลูไลท์ ไขมันส่วนเกิน และ Body Scrub ทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ผิวด้วย สครับ เกลือบริสทุ ธิจ์ ากธรรมชาติ ซึง่ ช่วยเผยผิวพรรณให้เนียนสวยมีสขุ ภาพดี 168

นอกจากนีย้ งั มีบริการนวดแผนไทย เพือ่ ผ่อนคลายกล้ามเนือ้ ด้วย Thai Herbal Compress ซึ่ ง นวดประคบสมุ น ไพรไทยจะช่ ว ยฟื ้ น ฟู กระตุน้ การท�ำงานของระบบประสาทและการ ไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ คุณจะได้พักผ่อนภายใต้ความร่มรื่นของสวน ที่ตกแต่งด้วยโทนสีสบายตา ท�ำให้คุณรู้สึก ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากชีวิตประจ�ำวัน พร้อมรับการบริการจากพนักงานที่ยิ้มแย้ม แจ่มใสเป็นมิตรกับลูกค้าทุกท่าน

ถ.สาทร

Makro

TPI

ซ.เย็นอากาศ

Bliss Spa

ถ.นางลิ้นจี่

ถ.จันทน์ตัดใหม่

1747/9 ถ.จันทน์ ทุ่งมหาเมฆ สาทร กรุงเทพฯ 10120 โทร. 0 2287 3439, 0 2286 0320 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.blissthai.com

ถ.จันทน์เก่า

169

SPA

Breeze Spa

บ�ำบัดร่างกายตามสั่ง ให้ได้ดั่งใจ พบความแปลกใหม่ในการน�ำเสนอรูปแบบทรีตเมนต์ตามลักษณะ อารมณ์ ทีเ่ ลือกได้หลากหลายรูปแบบ เพือ่ ให้คณ ุ รูส้ กึ ดีขนึ้ หลังจากใช้ บริการ โดยอาศัยค�ำแนะน�ำจากผูเ้ ชีย่ วชาญในการเลือก ทรีตเมนต์ผสานการนวดด้วยน�ำ้ มันหอมระเหยชัน้ ดี และเทคนิคการนวด ที่ ต รงจุ ด จากพนั ก งานคุ ณ ภาพที่ ผ ่ า นการอบรมอย่ า งดี ท่ า มกลาง บรรยากาศแสนผ่ อ นคลายภายใต้ ก ารตกแต่ ง แนวโมเดิ ร ์ น ด้ ว ยสี เอิรท์ โทนและสีฟา้ ลองมาสัมผัสการนวดสปาแบบใส่ใจในทุกรายละเอียดพร้อม ทรีตเมนต์ 5 รูปแบบ ประกอบด้วย “Dreamy” เคลิบเคลิม้ และผ่อนคลาย จากการนวดด้วยหินร้อนและน�ำ้ มันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์ และ ดอกกระดังงา “Serene” ความผ่อนคลายแบบไร้กงั วัลด้วยเทคนิคการนวด 170

ที่เน้นความลื่นไหลและจังหวะต่อเนื่องด้วยน�้ำมันหอมระเหย จาก แซนดัลวูด และดอกคาโมมายล์ เพื่อปรับสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ อย่างสมบูรณ์ “Rejuvenated” สร้างความเปล่งปลั่งและสดใสให้แก่ ผิวพรรณด้วยการนวดกระตุน้ ต่อมน�ำ้ เหลือง เร่งกระบวนการขับของเสีย ผสานด้วยน�ำ้ มันหอมระเหย จากส้มแมนดาริน ดอกกุหลาบ และผลไม้ ตระกูลซิตรัส Invigorated เพิม่ ความมีชวี ติ ชีวาด้วยการนวดเน้นบริเวณ กล้ามเนื้อชั้นลึก เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง ผสานด้วยน�้ำมันหอม ระเหยจาก ตะไคร้ โรสแมรี่ และ เปปเปอร์มนิ ต์ สุดท้ายเป็น “Energised” เต็มเปีย่ มไปด้วยพลังหลังการท�ำทรีตเมนต์ โดยน�ำเอาเทคนิคการยืดเส้น แบบไทยมาหลอมรวมกับการนวดประคบด้วยสมุนไพรกว่า 10 ชนิด เพือ่ ให้คณ ุ รูส้ กึ กระฉับกระเฉงและตัวเบาสบายมากขึน้

ถ.ศรีอยุธยา ถ.พญาไท

ถ.มักกะสัน

Breeze Spa ถ.เพชรบุรี Pantip Plaza

ชั้น 8 Amari Watergate Bangkok ถ.เพชรบุรี ประตูน�้ำ ราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2653 9000 ต่อ 394 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.amari.com

Platinam Center

171

SPA

Chantara Spa

ค�ำตอบแห่งการดูแลผิวพรรณ ด้วยมาตรฐานระดับสากล มากกว่าความสวยงาม คือความผ่อนคลาย และการดูแล ทุกสุขภาพผิวพรรณด้วยความใส่ใจ ที่มาพร้อมมาตรฐานการ บริการระดับสากล หัวใจส�ำคัญของ Chantara Spa อยูท่ กี่ ารเลือก ใช้ผลิตภัณฑ์ทไี่ ด้จากธรรมชาติ รวมถึงสมุนไพรทีผ่ า่ นการคัดสรร สิ่งที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก สู่การดูแลใส่ใจทุกรายละเอียด ของการปรนนิบัติผิวพรรณให้กับคุณอย่างมีคุณภาพ โดยผู้ เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มายาวนาน ที่นี่จึงพร้อมตอบโจทย์ ทุกความผ่อนคลายและความสวยงามในแบบที่คุณพอใจ ด้วย การบริการแบบครบวงจรตัง้ แต่ศรี ษะจรดปลายเท้า ไม่วา่ จะเป็น 172

นวดไทย นวดเท้า นวดตัว นวดหน้า นวดสวีดิช ขัดพอก อบตัว มาส์ก ตัว อาบน�้ำแร่ แช่น�้ำนม และอีกหลากโปรแกรมที่คุณสามารถเลือกสรร ได้ด้วยตัวเอง Chantara Spa ถือเป็นมุมแห่งการพักผ่อนเต็มรูปแบบของการท�ำ สปา ด้วยความเงียบสงบเป็นส่วนตัว สามารถสัมผัสได้ตั้งแต่ก้าวแรก ทีม่ าเยือน คุณจึงรูส้ กึ สดชืน่ และอบอุน่ ท่ามกลางบรรยากาศในแบบของ Tropical Garden & Modern ซึ่งอบอวลอยู่ทั่วทุกพื้นที่ จนเมื่อก้าวเข้า สูภ่ ายในโซนของสปา ทีต่ กแต่งด้วยสไตล์โมเดิรน์ ผสมผสานวัฒนธรรม เอเชียโบราณ กลายเป็นพื้นที่แห่งการพักผ่อนที่ลงตัวทุกมุมมอง ก็ยิ่ง เสริมให้ช่วงเวลาพิเศษนี้เต็มไปด้วยความสุขและความประทับใจ

Novotel Bangkok Fenix Silom

ถ.สีลม ถ.สุรศักดิ์

ซ.สีลม 23

MRT สุรศักดิ์

ถ.นราธิวาสราชนครินทร์

Chantara Spa

ถ.สาทร

ชั้น 2 Novotel Bangkok Fenix Silom ถ.สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2266 7355, 08 1837 9193 ชั้น 1 Bangkok Inter Place Hotel ถ.รามค�ำแหง บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 โทร. 0 2314 5759, 0 2319 0330 เปิดทุกวันเวลา 09.30 -24.00 น. www.chantrara-spa.com chantraraspa 173

SPA

CLARINS skin spa

สัมผัสแห่งการปรนนิบัติผิว สปาพรีเมี่ยม อันดับ 1 จากฝรั่งเศส หากถามถึงสปาพรีเมี่ยมที่ดีที่สุดระดับโลก CLARINS skin spa จะเป็นหนึ่งในรายชื่อสปาพรีเมี่ยมที่สาวๆ ทั่วโลกนึกถึง เพราะการดูแล ปรนนิบัติผิวที่ได้รับการยอมรับและไว้วางใจมากว่า 60 ปี ด้วยเอกสิทธิ์ เฉพาะของคลาแรงส์กบั Clarins Touch เทคนิคการนวดด้วยมืออย่างมี เอกลักษณ์กว่า 80 แบบ โดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนอบรมอย่าง มืออาชีพ คุณจะได้รับการดูแลอย่างพิถีพิถันในทุกขั้นตอน ผสมผสาน กับผลิตภัณฑ์ที่มากด้วยคุณค่าของสารสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติ คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการระคายเคือง แถมยังคืนความงามและ ความสมดุลให้ผิวตามธรรมชาติอีกด้วย 174

อีกหลากหลายประเด็นที่ตอกย�้ำความเป็น พรีเมีย่ มอันดับ 1 คือการคิดค้นและพัฒนารูปแบบ การดู แ ลทุ ก ผิ ว พรรณอย่ า งไม่ ห ยุ ด นิ่ ง รวมถึ ง การเลือกใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัยน�ำเข้าจากฝรั่งเศส พร้อมเตียงดีไซน์พเิ ศษทีส่ ามารถปรับเพือ่ รองรับทุก สรีระของผู้ใช้บริการได้อย่างลงตัว การปรับระดับ อุณหภูมภิ ายในห้องให้เหมาะกับสภาวะความต้องการ ของร่างกาย เพือ่ ให้เกิดความสบายมากทีส่ ดุ ระหว่าง การรับบริการ คุณจึงรู้สึกเหมือนก�ำลังต้องมนต์ สะกด ที่จะพาคุณเข้าสู่โลกของความผ่อนคลาย และปรับให้ทุกโหมดอารมณ์กลับกลายเป็นความ สดชื่นมีชีวิตชีวาขึ้นมาได้ในพริบตา

CLARINS skin spa

ถ.เพลินจิต Mercury Tower

แยกเพลินจิต

ถ.วิทยุ

ถ.หลังสวน

Mater Dei School

ซ.สมคิด

ถ.ชิดลม

Central Chidlom

ชิดลม

เซ็นทรัล ชิดลม 0 2254 5269 เซ็นทรัลพลาซา บางนา 0 2361 8392 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว 0 2541 1292 เซ็นทรัล เฟสติวัล เชียงใหม่ 05 3288 8601 สยามพารากอน 0 2610 7690 เปิดทุกวันเวลา 10.30-22.00 น.

ClarinsThailand 175

SPA

Dheva Spa and Wellness Centre โรงแรมดาราเทวี เชียงใหม่ สรวงสวรรค์แห่งการผ่อนคลาย

ความพิเศษในการผสมผสานศาสตร์โบราณต่างๆ เพือ่ ดูแล ความงามและสุขภาพแบบครบวงจรตามหลักอายุรเวท ถือเป็นจุด เด่นของเทวา สปา ภายในประกอบด้วยห้องบ�ำบัดทีห่ ลากหลาย อาทิ ห้องนวดบ�ำบัดด้วยน�้ำแบบวัตสุ (Heated Pool) ห้องวิชชี่ ชาวเวอร์ (Vichy Shower) ห้องวารีบำ� บัด (Hydrotherapy) ห้อง อบไอน�้ำแบบฮัมมัม (Hammam) และห้องราซูล (Rhassoul) ที่ ถือก�ำเนิดจากพิธชี ำ� ระล้างแบบแอโรบิกโบราณ การน�ำพิธกี รรม โบราณแบบล้านนามาผสมผสานกับศาสตร์แห่งการบ�ำบัดโดย ผูช้ ำ� นาญเฉพาะทาง ไม่วา่ จะเป็นการนวดตอกเส้น หรือการนวด แบบล้านนา และที่เป็นไฮไลท์คือการนวดแบบมัณฑะเลย์ 176

ตามศาสตร์โบราณของพม่า ด้วยสมุนไพรที่ มีส่วนผสมเทียบเท่าครีมกันแดดชั้นดี เสมือน เครื่องบ�ำรุงความงามตามแบบฉบับสาวพม่า ที่หาได้ยากในปัจจุบัน เทวา สปา ให้ บ ริ ก ารคุ ณ ท่ า มกลาง บรรยากาศคลาสสิก เงียบสงบ สวยงาม โอบ ล้ อ มด้ ว ยแมกไม้ น านาชนิ ด ให้ ค วามรู ้ สึ ก โปร่ง โล่ง สบาย และความร่มรื่นไปพร้อมๆ กันอีกทั้งความโดดเด่นสวยงามตระการตา ของสถาปัตยกรรมที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก พระราชวังมัณฑะเลย์ในประเทศพม่า ที่ถูก ถ่ายทอดออกมาผ่านอาคารไม้สักที่ได้รับการ ตกแต่งอย่างวิจติ รงดงาม ถือเป็นไฮไลท์สำ� คัญ อีกอย่างหนึ่งที่ท�ำให้บรรยากาศของการท�ำ สปาที่นี่ชวนให้คุณเพลิดเพลินกว่าที่ใด

Chiang Mai City

ถ.เชียงใหม่-สันกำ�แพง แม่น�้ำปิง

Chiang Mai International Airport

ถ.มหิดล

Dhara Dhevi Chiang Mai

Dheva Spa and Wellness Centre

โรงแรมดาราเทวี เชียงใหม่ 51/4 หมู่ 1 ถ.เชียงใหม่-สันก�ำแพง ต.ท่าศาลา อ.เมือง เชียงใหม่ 50000 โทร. 0 5388 8888 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-22.00 น.

Email : dhevaspa@dharadhevi.com www.dharadhevi.com

177

SPA

Dii wellness med spa เพื่อความงามทั้งภายในและภายนอก

ถือเป็นสปาชัน้ น�ำภายใต้แนวคิดทีท่ นั สมัยระดับต้นๆ ของเมืองไทย เลยก็ว่าได้ ส�ำหรับ Dii wellness med spa ด้วยแนวคิดสุดล�้ำที่ผสม ผสานความเป็นสปาและคลินิกเข้าด้วยกันอย่างลงตัวและสมบูรณ์แบบ ระหว่างแนวทางของธรรมชาติบริสุทธิ์กับนวัตกรรมสุดล�้ำทางการแพทย์ สอดคล้องกับแนวคิดของชื่อ Dii (ดีไอไอ) ที่ D หมายถึง Divana ส่วน ii หมายถึง Integration และ Innovation เพือ่ รังสรรค์ความงามให้คณ ุ อย่าง ครบวงจรทั้งภายในและภายนอก ด้วยสไตล์การตกแต่งภายในทีโ่ ดดเด่นโดยสถาปนิกชือ่ ดัง ทีไ่ ด้รบั แรง บันดาลใจมาจากโครงสร้างของดีเอ็นเอ หรือสารพันธุกรรม คุณจะรูส้ กึ เหมือน หลุดเข้าไปอยูใ่ นอีกโลกหนึง่ ซึง่ เต็มไปด้วยความผ่อนคลาย และความตืน่ ตา ตืน่ ใจกับบริการอันทันสมัยอย่างครบครันทัง้ สปาและคลินกิ ในส่วนของห้อง บริการคลินกิ คุณจะสัมผัสได้ถงึ ความรูส้ กึ สบายอารมณ์จากโทนสีขาวสะอาดตา 178

หากแต่ เ มื่ อ เยื้ อ งย่ า งสู ่ พื้ น ที่ ข องห้ อ ง บริการทรีตเมนต์ก็จะรู้สึกเหมือนหลุดไปใน โลกของดวงดาวซึ่งก�ำลังส่องแสงระยิบระยับ พร้อมจะน�ำพาทุกความสุข ความผ่อนคลาย และเติมเต็มพลังชีวิตให้แก่คุณ โดยระหว่าง ท� ำ ทรี ต เมนต์ นี้ ห ากคุ ณ จะนอนนั บ ดาวไป พร้อมกับฟังเพลงเบาๆ ขับกล่อม เคล้ากลิ่น หอมอ่อนๆ ที่อบอวลทั่วทั้งห้อง ก็น่าจะเป็นวิธี ที่ชวนให้เพลิดเพลินไม่น้อย

ชิดลม

Dii

ถ.วิทยุ

ถ.ชิดลม Central Chidlom

Central Embassy

ถ.เพลินจิต

เพลินจิต

ชั้น 4 L4-02 Central Embassy ถ.เพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2160 5850-1, 09 4693 6886 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น.

Email : contact@dii-divana.com www.dii-divana.com diithailand diithailand Insta

179

SPA

Divana Spa

3 สุดยอดสปากลางกรุง Divana Massage & Spa สปาบูติกใจกลางเมือง ให้บริการ โปรแกรมทรี ต เมนต์ ร ะดั บ พรี เ มี่ ย มด้ ว ยโปรแกรมซิ ก เนเจอร์ อ ย่ า ง Organic Thai Rice Therapy น�ำเอาคุณค่าจากพันธุ์ข้าว ผนวกกับ พลังแห่งการนวดบ�ำบัดด้วยหินร้อนมาเนรมิตให้คุณผิวขาวกระจ่างใส เปล่งประกายอย่างธรรมชาติ อบอุ่นและสดชื่นท่ามกลางบรรยากาศ ของสวนน�้ำและป่าสไตล์ทรอปิคอล ตกแต่งภายใต้สไตล์ไทยร่วมสมัย ให้คุณผ่อนคลาย สดชื่น และสวยกระจ่างใสไปพร้อมๆ กัน

180

Divana Divine Spa สปาไทยสไตล์ โ อเรี ย ลทอลออร์ แ กนิ ก เอกลักษณ์ของบริการโปรแกรมทรีตเมนต์ที่ใช้สารสกัดแบบออร์แกนิก เพื่ อ ปรนนิ บั ติ ผิ ว คุ ณ โดยเฉพาะ Organic Golden Silk Royal Pampering โปรแกรมซิกเนเจอร์ที่เลอค่าอุดมไปด้วยโปรตีนและ วิตามินต่างๆ จากเส้นไหมทอง ผสมผสานการขัดผิวด้วยเทคนิคจีน โบราณและนวดด้วยลูกประคบบรรจุรังไหม เพื่อผิวที่เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น แลดูอ่อนเยาว์

Divana Divine spa

Glas Haus Building

ถ.สุขุมวิท

ซ.ทองหล่อ 17 ซ.สุขุมวิท 55

Divana Massage & spa

ซ.สุขุมวิท 25

Divanna Virtue Spa สปาหรูกลางกรุง คุณจะรู้สึกถึงมนต์ขลัง ของความหรูสไตล์ย้อนยุคด้วยสถาปัตยกรรมแห่งบ้านเจ้าพระยา ใน สมัยรัชกาลที่ 6 เป็นการผสมผสานสไตล์ยุโรปและไทยได้อย่างลงตัว บรรยากาศสปาแวดล้อมด้วยดอกไม้ไทยนานาพันธุ์ สอดคล้องกับ บริการโปรแกรมทรีตเมนต์จากดอกไม้ อาทิ Queen of The Night โปรแกรมซิกเนเจอร์ที่ดึงเอาคุณประโยชน์ของดอกไม้ไทยอบร�่ำกลาง แสงจันทร์ถงึ 8 ชนิด นวดโดยเครือ่ งนาโนเทคโนโลยี ช่วยท�ำให้ผวิ พรรณ ผุดผ่อง งดงาม อ่อนเยาว์จนคุณสัมผัสได้

ดีวานา มาสสาจ แอนด์ สปา (Divana Massage & Spa) 7 ซ.สุขุมวิท 25 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 Email : contact@divanaspa.com โทร.0 2661 6784-5 ดีวานา ดีวายน์ สปา (Divana Divine Spa) 103 ซ.ทองหล่อ 17 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 Email : dd@divana-dvn.com โทร. 0 2712 8986 ดีวานา เวอร์ชู สปา (Divana Virtue Spa) 10 ถ.ศรีเวียง สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500 Email : dv@divana-dvn.com โทร. 0 2236 6788-9 ทั้ง 3 สาขา เปิดทุกวัน เวลา 11.00-23.00 น. www.divana-dvn.com divanaspa

Thonglor Police Station

ถ.สุขุมวิท

181

SPA

Elemis Spa

ผ่อนคลายแบบเหนือระดับจากประเทศอังกฤษ Elemis Spa สปาหรูระดับพรีเมี่ยมแห่งแรกในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นแบรนด์สปาและสกินแคร์ระดับชั้นน�ำของโลก จากประเทศอังกฤษซึ่งเป็นที่รู้จักและนิยมในหมู่ดาราและเซเลบริตี้ ทั่ ว โลกด้ า นการบ� ำ รุ ง และดู แ ลผิ ว โดยเฉพาะการต่ อ ต้ า นการเกิ ด และลดเลือนริ้วรอย สัมผัสประสบการณ์ Elemis Spa ที่ผสมผสานระหว่างวิทยาการ สมัยใหม่และผลิตภัณฑ์ธรรมชาติได้อย่างลงตัวได้ทชี่ นั้ 15 ของโรงแรม เดอะ เซนต์ รีจิส กรุงเทพ ภายในสปากว้างขวางโอ่โถงเพิ่มความรู้สึก โปร่งโล่งสบาย ด้วยการตกแต่งในโทนสีขาวสะอาดตา อีกทั้งยังใช้ 182

นวัตกรรมที่ล�้ำสมัย อาทิ เครื่องตรวจสภาพ ผิวหน้า Elemis Skin Lab เทคโนโลยีจาก ประเทศอังกฤษทีต่ รวจวิเคราะห์สภาพผิวอย่าง ละเอียดด้วยภาพถ่าย พร้อมทัง้ ทรีตเมนต์และ ผลิตภัณฑ์ทเี่ หมาะกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ ของแต่ละบุคคล อาทิ Well-Being Massage การนวดเพื่อความผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ร่วม กับการใช้กลิ่นบ�ำบัด หรือ Body Sculpting Cellulite and Colon Therapy ที่ช่วยท�ำให้ รู ป ร่ า งกระชั บ สวยสมบู ร ณ์ แ บบ พร้ อ มทั้ ง กระตุน้ ระบบย่อยอาหาร ช่วยในการไหลเวียน ของเลือดและระบบน�้ำเหลืองของร่างกาย เติ ม เต็ ม ประสบการณ์ ใ หม่ ๆ แห่ ง การ ผ่อนคลายในห้องทรีตเมนต์ที่มีเอกลักษณ์ ที่ ตกแต่งและออกแบบให้เหมาะกับทรีตเมนต์ แต่ละชนิด อาทิ ห้อง The Face & Body Sculpt ที่ใช้เทคโนโลยี LPG System อัน ล�้ำสมัยเพื่อช่วยในการลดเลือนริ้วรอย Central World สยาม

Gaysorn Plaza

ถ.พระราม 1 ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

ชิดลม

Erawan ซ.มหาดเล็กหลวง 1 Four Season Hotel

ราชด�ำริ

ซ.มหาดเล็กหลวง 2

ห้อง Dream Journey ที่ใช้แสง เสียงเพลง และกลิ่นในการบ�ำบัด เพื่อช่วยในเรื่องของสมาธิ การนอนหลับ และการขับเคลื่อนพลังของ ร่างกายและจิตใจ ห้อง Rassoul ที่ให้ช�ำระล้างร่างกายในแบบฉบับของอาหรับ โบราณ และฟื้นฟูผิวด้วยการพอกโคลนที่เปี่ยมด้วยแร่ธาตุที่จ�ำเป็นต่อ ผิว แนะน�ำเป็นการผสมผสานของการท�ำราซู และการนวด Well Being ทีผ่ สมผสานเทคนิคแบบตะวันตกและตะวันออกไว้ดว้ ยกัน โดยเริม่ จาก การท�ำราซู ในห้อง Rassoul ทรีตเมนต์ทจี่ ะท�ำให้คณ ุ ได้ชำ� ระล้างร่างกาย และฟื้นฟูผิวในแบบฉบับของอาหรับโบราณ ด้วยการพอกโคลนที่ เปี่ยมไปด้วยคุณค่าแห่งสารอาหารและแร่ธาตุที่จ�ำเป็นต่อผิว ในห้อง อบไอน�้ำที่เนรมิตภายในห้องดั่งคุณนั่งท่ามกลางดวงดาวระยิบระยับ ซึ่งโคลนที่ใช้มี 3 ชนิด โคลนสีขาวช่วยขจัดสารพิษที่ตกค้างในผิว ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต โคลนสีชมพูช่วย ลดเซลลูไลท์ กระชับผิว และปรับให้ผิวเรียบเนียน โคลนสีเขียวช่วย ฟื้นฟูผิวบ�ำรุงการท�ำงานระบบภายในต่างๆ Elemis Spa ยังให้คุณได้ผ่อนคลายไปกับ Relaxation Zone ที่ มีนวัตกรรมแห่งการผ่อนคลายให้คุณได้สัมผัส อาทิ อ่างน�้ำร้อน น�้ำเย็น ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตพร้อมห้องอาบน�้ำสุดไฮเทคที่สามารถ เลือกปรับระดับแรงดันน�้ำ แสง สี และเสียงเพลงได้ตามที่คุณต้องการ

ชั้น 15 โรงแรม เดอะ เซนต์ รีจิส กรุงเทพ ถ.ราชดำ�ริ ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2207 7779 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น. www.elemisspabangkok.com

Elemis Spa St. Regis Hotel

183

SPA

Gaia Spa by Let’s Sea พักผ่อนกับทะเลและดวงดาว

กายาสปา ตั้งอยู่บนชั้นดาดฟ้าของโรงแรมแสนเก๋ ท่ามกลาง บรรยากาศรีสอร์ทริมทะเล และหมู่ดาว เป็นสถานที่เงียบสงบหลีกหนี จากความวุน่ วายในสไตล์ Tropical เพือ่ การบ�ำบัดฟืน้ ฟูและผ่อนคลาย ด้ ว ยสถาปั ต ยกรรมที่ ส วยงามน่ า หลงใหล และมี ม นต์ ข ลั ง ในเวลา กลางวั น ส่ ว นยามค�่ ำ คื น จะมี แ สงสว่ า งเรื อ งดุ จ ตะเกี ย งดวงใหญ่ ส่องแสงนวล โรแมนติก ด้วยห้องกระจกรอบด้าน รายล้อมด้วยต้นไม้ ร่มครึ้มงดงาม มองเห็นสระว่ายน�้ำ สวน และทะเล

184

นอกจากสถานที่อันงดงามแล้ว กายาสปายังเลือกสรรทรีตเมนต์ ผ่อนคลายความเมื่อยล้าไว้บริการหลากหลาย อาทิ Radiant Sunrise เป็นทรีตเมนต์ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดชื่น เหมาะกับนักกีฬา ผู้รักการออกก�ำลังกาย และคน ท�ำงานหนักให้รู้สึกผ่อนคลาย Rose & Rosehip Glow ทรีตเมนต์ ช�ำระร่างกายด้วยการใช้เกลือทะเลในการขัดผิว ผสมผสานกลิ่นหอม ของกุหลาบ และวิตามินของกระเจีย๊ บสีแดงสด และการนวดผ่อนคลาย โดยพนักงานมืออาชีพ New Dawn Massage การนวดแบบกดจุด กล้ามเนื้อจากไอเดียค�ำว่า “wake up call” เรียกพลังงานกลับมาสู่ ร่างกาย และกระตุ้นกล้ามเนื้อให้พร้อมท�ำงานอีกครั้งด้วยความสดชื่น หลังการท�ำทรีตเมนต์ ทุ ก โปรแกรมทรี ต เมนต์ เ น้ น น�้ ำ มั น หอมระเหยจากธรรมชาติ หลากหลายกลิ่น มีทั้งกลิ่นไม้ซีดาร์ (Cedar wood) กลิ่นลาเวนเดอร์ (Lavender) กลิ่นส้ม (Orange) กลิ่นสน (Pine) และกลิ่นโรสแมรี่ (Rosemary) มอบของขวัญให้ตวั เองด้วยการมาพักผ่อนทีห่ วั หิน และเพลิดเพลิน กับกิจกรรมในวันหยุดที่หลากหลายได้ที่กายาสปา ตะเกียบ

ถ.หัวหิน-เขา ซ.หัวถนน 23

Let’s Sea Hua Hin Al Fresco Resort

Gaia Spa

Gaia Spa @ Let’s Sea Hua Hin Al Fresco Resort ซ.หัวถนน 23 ถ.หัวหิน-เขาตะเกียบ หนองแก หัวหิน ประจวบคีรีขันธ์ 77110 โทร. 0 3253 6888 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.letussea.com letussea

185

SPA

Kee Spa

สปาผสมผสานศิลปะทรีตเมนต์หยินและหยาง ความโดดเด่นทีเ่ ป็นเอกลักษณ์ของบริการทรีตเมนต์ชนั้ น�ำของกีสปา ทีน่ ำ� เอาเอกลักษณ์ของหยินและหยาง มาช่วยในการคืนความอ่อนเยาว์ ให้แก่ผิวพรรณทั่วทั้งเรือนร่าง ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ขจัดสารพิษและ สิง่ สกปรกทีต่ กค้างอยูบ่ นผิวหนัง อีกทัง้ ยังช่วยเพิม่ เติมสารอาหารทีม่ คี ณ ุ ประโยชน์ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และปรับอารมณ์ให้ดีข้ึน ด้วยกรรมวิธีการนวดแบบหยิน ที่เน้นความ เยือกเย็น อ่อนนุม่ บ่งบอกถึงพลังของเพศหญิง และการนวดแบบหยาง ทีเ่ น้นการปลุกกระตุน้ ให้เกิดความอบอุน่ ตืน่ ตัวของร่างกายซึง่ บ่งบอกถึง พลังของเพศชาย เป็นการคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณและการ ผ่อนคลายได้อย่างสมดุล 186

ความสวยงามโดดเด่ น ของสถาปั ต ยกรรมแบบชิ โ นโปรตุ กี ส อันเป็นเอกลักษณ์เก่าแก่ของชาวภูเก็ต ก�ำเนิดเป็นแรงบันดาลใจ ให้ กี ส ปา หยิ บ ยกน� ำ มาผสมผสานให้ เ ข้ า กั บ ศิ ล ปวั ฒ นธรรม และ สถาปัตยกรรมทัง้ แบบตะวันตก ตะวันออก ได้อย่างกลมกลืนภายใต้การ ตกแต่งที่มุ่งเน้นความโปร่งสบาย หรูหรารโหฐานด้วยเพดานที่สูงถึง 3 เมตร เพือ่ ให้คณ ุ รูส้ กึ ผ่อนคลายไม่อดึ อัด อีกทัง้ ผลิตภัณฑ์ของกีสปาเป็น ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเพราะสกัดมาจากวัตถุดิบทาง ธรรมชาติ ด้วยการผลิตที่ได้มาตรฐานระดับสากลไม่ก่อให้เกิดการ ระคายเคืองต่อผิวหนังแม้ผิวที่แพ้ง่ายและบอบบาง ไม่มีสารก่อมะเร็ง ในส่วนผสม มีกลิ่นหอมที่สกัดมาจากน�้ำมันหอมระเหยของพืช คุณจะ สัมผัสความสุขทีเ่ ติมเต็มได้ครบทัง้ รูป รส กลิน่ เสียง และสัมผัสเลยทีเดียว

ถ.ทวีวงศ์

Kee Spa

ถ.ทวีวงศ์

ถ.บางลา

Boxing Stadium

เดอะ กี รีสอร์ท แอนด์ สปา ถ.ทวีวงศ์ ต.ป่าตอง อ.กะทู้ ภูเก็ต 83150 โทร. 0 7633 5888 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-19.00 น. www.thekeeresort.com

ถ.ราษฎร์อุทิศ Jung ceylon Shopping Center

187

SPA

Kiriya Spa

นาฏลีลาบนเรือนกาย สั ม ผั ส ท่ ว งท่ า แห่ ง ความเป็ น ไทยกั บ สปาแห่ ง แรกใจกลาง กรุงเทพฯ ที่น�ำเอานาฏลีลาและศิลปะการร่ายร�ำจากภาคต่างๆ ทั้ง ภาคเหนือ ภาคกลาง ภาคใต้ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มารังสรรค์ ผสานไปกับกิรยิ าสุภาพอ่อนหวาน ความอ่อนช้อยงดงามซึง่ เป็นความพิเศษ ทีเ่ ป็นเอกลักษณ์ของชนชาติไทยตัง้ แต่กา้ วแรกทีค่ ณ ุ เข้าไป การตกแต่ง ของกิรยิ าสปาตัง้ แต่หอ้ งรับรองไปจนถึงบริเวณภายในได้ใช้สถาปัตยกรรม ซึ่ ง ดู โ ค้ ง มนและเป็ น เหลี่ ย มสั น ผสมผสานไปกั บ การใช้ สี สั น และ แสงเงาเพื่อมุ่งเน้นให้คุณได้รู้สึกถึงความอบอุ่นเสมือนถูกโอบกอด และปกป้องให้ความปลอดภัยและผ่อนคลายจากความวุ่นวาย เพื่อให้ คุณได้สัมผัสกับความความสงบของโลกแห่งสปา

188

สัมผัสการนวดซึ่งมีเอกลักษณ์ที่โดดเด่น ที่ น� ำ เอานาฏลี ล าของแต่ ล ะภาค มาเป็ น ต้ น แบบและดั ด แปลงเป็ น ท่ า นวด โดย แต่ ล ะรู ป แบบนั้ น จะส่ ง ผลต่ อ สั ม ผั ส ของ ร่ า งกายที่ แ ตกต่ า งกั น ออกไป อาทิ การร� ำ มโนราห์ ข องภาคใต้ ซึ่ ง มี ท ่ ว งท่ า การร่ า ยร� ำ ที่เชื่องช้า แต่หนักแน่น ก�ำเนิดเป็นบริการ Hot Seashell Massage หรือการนวดประคบด้วย เปลือกหอยร้อน ช่วยผ่อนคลายอาการปวด เมื่อยของกล้ามเนื้อผสมผสานด้วยการนวด ในท่าน�้ำไหล หรือ Hooloo Vahi ในภาษายาวี ซึง่ สามารถช่วยให้รา่ งกายตืน่ ตัว การไหลเวียน ของของเหลวในร่างกายดีขึ้น

Hua Chang Bridge LIT Bangkok Hotel & Residence

Bangkok Art & Culture Centre สนามกีฬา

ถ.พญาไท

Kiriya Spa

ซ.เกษมสันต์ 1 Siam Discovery Center

ถ.พระราม 1

LIT Bangkok Hotel & Residence ซ.เกษมสันต์ 1 ถ.พระราม 1 ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2612 3456 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.litbangkok.com litbangkokhotel litbangkok Insta

National Stadium

MBK

189

SPA

Let’s Relax Spa

เพื่อความผ่อนคลายอย่างแท้จริง ด้วยความไว้วางใจจากลูกค้ากว่า 1 ล้านคน ตลอดระยะเวลาอันยาวนานในการเปิดให้บริการ ถึง 15 ปี ของ Let’s Relax Spa ได้นำ� เอาศาสตร์และ ศิลป์ของการนวดจากภูมิปัญญาทางตะวันออก และตะวันตก มาผสมผสานเข้ากับเทคโนโลยีสปา อั น ทั น สมั ย เพื่ อ ช่ ว ยเพิ่ ม ประสิ ท ธิ ภ าพสู ง สุ ด ให้ กับโปรแกรมทรีตเมนต์มากมายทีถ่ กู จัดเตรียมให้ เหมาะสมกับลักษณะอาการและความต้องการของคุณ

190

การันตีมาตรฐานระดับพรีเมี่ยมที่ได้รับการแนะน�ำจาก Lonely Planet และ Thailand Trust Mark ในรูปแบบของการบ�ำบัดที่หลากหลาย อาทิ การนวดด้วยหินภูเขาไฟและน�ำ้ มันหอมระเหยซึง่ เป็นบริการทรีตเมนต์ แนะน�ำของ Let’s Relax Spa สามารถช่วยให้รา่ งกายผ่อนคลาย บรรเทา อาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนของระบบโลหิตในร่างกาย และ สามารถช่วยท�ำให้ผิวพรรณเนียนนุ่มชุ่มชื่นแลดูอ่อนเยาว์ นอกจากนีย้ งั มีบริการนวดในรูปแบบต่างๆ เพือ่ ช่วยลดความเมือ่ ยล้า ลดความตึงเครียดในร่างกาย และบ�ำรุงผิวพรรณ เช่น การนวดหน้า การนวดน�ำ้ มัน การพอกผิว การนวดหลัง การนวดไหล่และ การนวดฝ่าเท้า ส�ำหรับผลิตภัณฑ์ที่ทางร้านวางจ�ำหน่ายมีทั้งน�้ำมันหอมระเหย โลชั่น บ�ำรุงผิว เจลอาบน�้ำ รวมถึงผลิตภัณฑ์ชาและกาแฟเพื่อสุขภาพ

MBK Center

Siam Square

ถ.พญาไท

MRT หัวลำ�โพง

Chamchuri Square MRT สามย่าน

ถ.พระราม 4

Let’s Relax Spa

Mandarin Hotel

ถ.ส

ยา พี่ ระ

วัดหัวลำ�โพง

กรุงเทพฯ ชั้น M Mandarin Hotel ถ.พระราม 4 โทร. 0 2633 3359 กรุงเทพฯ ซ.สุขุมวิท 39 โทร. 0 2662 6935 กรุงเทพฯ Terminal 21 โทร. 0 2108 0555 เชียงใหม่ ไนท์บาซาร์ โทร. 0 5381 8498 พัทยา วงเวียนโลมา โทร. 0 3848 8591 ภูเก็ต ป่าตองสาย 2 โทร. 0 7634 6080 สมุย ใกล้หาดเฉวง โทร. 0 7743 0231 www.letsrelaxspa.com 191

SPA

Lotus Spa @ The Sukosol Hotel ผ่อนคลาย ผสานกาย เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ

โลตัสสปา สปาทีเ่ รียบหรูดว้ ยการตกแต่งทีผ่ สมผสานระหว่างสไตล์ คลาสสิกย้อนยุคและสไตล์ไทยโมเดิรน์ ในโรงแรมสุโกศล พรัง่ พร้อมไปด้วย ห้องบริการทรีตเมนต์ ซึ่งประกอบด้วยห้องสวีทเตียงเดี่ยวและห้องสวีท แบบเตียงคู่ ภายในมีอ่างจากุซซีและห้องสตีมสร้างความผ่อนคลาย ให้แก่ร่างกาย หรือถ้าต้องการเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ แนะน�ำให้ ใช้บริการนวดแผนไทย ในศาลาริมน�้ำที่เปิดโล่ง มองเห็นวิวสระว่ายน�้ำ ภายใต้บรรยากาศอันเงียบสงบ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลาย ไปพร้อมๆ กัน

192

ให้รางวัลกับผิวพรรณของคุณด้วยโปรแกรมบอดี้ ทรีตเมนต์ Tress Free Massage หนึง่ ในทรีตเมนต์ อันโดดเด่นของโลตัสสปา ทีผ่ สมผสานการนวดแบบ ไทยและการนวดด้วยน�ำ้ มันมะพร้าวอุน่ ช่วยเปลีย่ น สีผิวให้เป็นสีแทนและมีกลิ่นหอมเมื่อถูกแสงแดด ให้ผิวได้รับวิตามินเอ และวิตามินอี ที่ช่วยให้ผิว เนียนนุ่มชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น

อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ

ถ.ราชวิถี ถ.ราชปรารภ

ถ.พญาไท

Lotus Spa @ The Sukosol Hotel ถ.ศรีอยุธยา

ชั้น 6 The Sukosol Hotel ถ.ศรีอยุธยา พญาไท กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2247 0123 ต่อ 1606 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.sukosolhotels.com 193

SPA

Lullaby Spa

สปาหรู กลางย่านธุรกิจ

หลีกหนีความวุ่นวายในย่านธุรกิจที่คับคั่งไปด้วยการจราจรและ ตึกสูงระฟ้าอย่างสาทร เพือ่ มาสัมผัสความหรูหรา เงียบสงบ และบริการ อันตราตรึงใจที่ Lullaby Spa พร้อมให้บริการคุณด้วยรูปแบบการนวด ทีห่ ลากหลายโดยเฉพาะบริการซิกเนเจอร์อย่าง Lullaby Signature Massage การผสมผสานระหว่างนวดแผนไทยและอะโรมา ช่วยเพิม่ ความผ่อนคลาย ให้แก่ร่างกายและลดความเมื่อยล้าจากการท�ำงาน Aromatherapy Massage ที่ผสานการนวดผ่อนคลายแบบ Swedish Massage และ Sport Massage เพื่อผ่อนคลายจากการเล่นกีฬา

194

ทั้งยังให้บริการด้านผิวพรรณและความงาม ด้ ว ยสครั บ หลากหลายสู ต ร อาทิ สครั บ กาแฟ ช่วยก�ำจัดเซลลูไลท์และการดีท็อกซ์ผิวให้กลับมา เปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สครับชาเขียว ช่วย ลดเลือนริ้วรอยให้แลดูอ่อนวัย สครับตะไคร้ ช่วย ฟืน้ ฟูและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนน่าสัมผัส และ สครับมะพร้าว มอบความชุ่มชื่นส�ำหรับคนผิวแห้ง นอกจากนีค้ ุณจะผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับ น�้ำมันหอมระเหยที่เลือกสรรได้ถึง 4 ชนิด คือ กลิ่น ลาเวนเดอร์ที่บรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี กลิ่ น กระดั ง งาหอมแบบไทยช่ ว ยให้ เ ลื อ ดลม ไหลเวียน กลิ่นตะไคร้ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรีก้ ระเปร่าเหมาะส�ำหรับคนทีเ่ หนือ่ ยล้าสะสม มาจากการท�ำงานหนัก และทีถ่ กู ใจสาวๆ เป็นทีส่ ดุ คง หนีไม่พน้ เซลลูไลท์ น�ำ้ มันหอมกลิน่ ส้มทีผ่ สมผสาน กับการนวดแบบสวีดชิ ช่วยเพิม่ อัตราการเผาผลาญ เซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดี

ซ.ศาลาแดง

TISCO

Sofitel So Bangkok ถ.พระราม 4

ถ.สาทรเหนือ คลอง ถ.สาทรใต้ ซ.สาทร 1

Sukhothai

Lullaby Spa

สวนลุมพินี

MRT

ลุมพินี

ชั้น 2 Life Center Q House ลุมพินี ถ.สาทรใต้ กรุงเทพฯ 10120 โทร. 0 2677 7261-2 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.lullaby-spa.com Lullaby Spa

Q House

195

SPA

Mandara Spa

ความอ่อนเยาว์จากสายน�้ำอมฤต มันดารา สปา สปาหรูชนั้ น�ำ ทีม่ ตี น้ ก�ำเนิดจากเกาะบาหลี ประเทศ อินโดนีเซีย พร้อมทีจ่ ะให้คณ ุ ได้สมั ผัสกับการบ�ำบัดในวิถขี องชาวบาหลี ผ่อนคลายไปกับบริการนวด และทรีตเมนต์เพื่อความงามหลากหลาย รูปแบบ ด้วยบริการอันแสนอบอุ่นดั่งเช่นการดูแลปรนนิบัติคนพิเศษ ค�ำว่า “มันดารา” มาจากต�ำนานสันสกฤตโบราณ บอกเล่าถึง การตามหาน�ำ้ อมฤตทีช่ ว่ ยให้คงความอ่อนเยาว์และเป็นอมตะ มันดารา สปา จึงถ่ายทอดต�ำนานนีผ้ า่ นทรีตเมนต์อนั โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ ที่ยังคงไว้ซึ่งความสวยงาม จิตวิญญาณ และวัฒนธรรมจากกาลก่อน ด้วยการผสมผสานเทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัด 196

ธรรมชาตินานาชนิด และความแตกต่างระหว่างวัฒนธรรมทีห่ ลากหลาย ทั่วโลก กับวัฒนธรรมอันเก่าแก่ของบาหลีให้กลมกลืนได้อย่างลงตัว ดื่ ม ด�่ ำ กั บ การผ่ อ นคลายอย่ า งสมบู ร ณ์ แบบ ด้วยทรีตเมนต์ที่เป็นเอกลักษณ์ ได้แก่ Ritual of Javanese Lulur การนวดตามแบบ ฉบับประเพณีแห่งราชวงค์ชวา ทีใ่ ช้ผงเครือ่ งเทศ ผสมผงไม้หอมในการขัดตัว ทาผิวด้วยโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แช่อ่างน�้ำนมผสมน�้ำผึ้ง และตามด้วยการนวดในแบบบาหลีที่จะท�ำให้ คุณประทับใจไม่รู้ลืม หรื อ จะเป็ น Mandara Signature Massage การนวดสี่ มื อ อั น เลื่ อ งชื่ อ ด้ ว ยท่ ว งท่ า และจั ง หวะฝ่ามื อ ที่ ส อดประสานกั น อย่ า ง กลมกลืนจากสองเทอราพิสต์ท่ีเปี่ยมด้วยประสบการณ์ ผสมผสาน การนวดด้วยเทคนิคทั้ง 5 แบบคือ Japanese Shiatsu, Hawaiian Lomi Lomi, Thai, Swedish และ Balinese Massage และน�้ำมัน หอมระเหยสูตรพิเศษที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อีกทั้งยัง ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส และเพื่อให้ได้สัมผัสกับความเป็นบาหลี ทรีตเมนต์ที่ไม่ควรพลาด คือ Balinese Massage ที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น คงความดั้งเดิมของ การนวดสไตล์บาหลี ที่ใช้น�้ำมันกรุ่นกลิ่นดอกไม้ของอินโดนีเซีย ผสาน กับน�้ำหนักที่กดจากฝ่ามือและเทคนิคการยืดเส้น ช่วยให้ผ่อนคลาย ความตึงเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ ยังมีการนวดอีกหลากหลายแบบให้เลือก อาทิ แบบ แผนไทยโบราณที่ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า แบบสปอร์ตที่เหมาะ ส�ำหรับผู้ที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากการออกก�ำลัง แบบอายุรเวดิกที่ ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและช่วยให้ธาตุต่างๆ ในร่างกายมี ความสมดุลขึ้น รวมทั้งทรีตเมนต์บ�ำรุงผิวหน้าส�ำหรับสุภาพสตรีและ สุภาพบุรุษอีกด้วย River City

ถ.สี่พระยา ทางด่วน

The Royal Orchid Sheraton Hotel Bangkok

ถ.เจริญกรุง

Mandara Spa

ถ.สุรวงศ์ ถ.สีลม

Mandara Spa at The Royal Orchid Sheraton Hotel Bangkok ถ.เจริญกรุง สี่พระยา บางรัก กรุงเทพฯ 10500 โทร. 0 2266 0123 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น.

Mandara Spa at Sheraton Krabi Beach Resort โทร. 0 7562 8000 Mandara Spa at JW Marriott Phuket Resort & Spa โทร. 0 7633 8000 www.mandaraspa.com 197

SPA

Naka Spa

ประสบการณ์อันน่าประทับใจ ที่สุดของประสบการณ์สปาที่จะท�ำให้คุณเข้าถึงการพักผ่อนสไตล์ ท้องถิ่นอย่างแท้จริง ทั้งทางด้านรูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส ที่จะ สร้างประสบการณ์อันน่าประทับใจจากการท่องเที่ยวบนเกาะนาคาใน ทะเลอันดามัน ที่ล้อมรอบด้วยท้องทะเลสีเขียวมรกต ทิวทัศน์ที่งดงาม ของต้นมะพร้าวและชายหาดภูเก็ต พร้อมกับบริการชั้นเยี่ยม โดยการ บริการแบบมิตรภาพ สปา นาคา ตั้งอยู่ในโรงแรม เดอะ นาคาไอส์แลนด์ อะ ลัคชัวรี คอลเลคชัน่ รีสอร์ทแอนด์สปา ภูเก็ต ด้วยตัวอาคารสปาทีบ่ รรจงออกแบบ จากวัสดุธรรมชาติสไตล์พื้นบ้าน สะท้อนถึงวิถีธรรมชาติแบบไทยๆ ได้อย่างลงตัว สงบร่มเย็น เคล้าเสียงเพลงบรรเลงเบาๆ ในห้องทรีตเมนต์ 198

พร้อมกลิ่นของน�้ำมันหอมระเหยท�ำให้รู้สึก สบายและผ่อนคลายอย่างเต็มที่ Signature Treatment ที่เป็นเอกลักษณ์ของสปานาคา ได้ แ ก่ Naka Indigenous Massage ซึ่ ง เป็นการนวดไทยหรือนวดน�้ำมันผสมผสาน กั บ การนวดประคบสมุ น ไพรไทย ช่ ว ยให้ คลายจากความตึงเครียดและคลายจากการ ปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ Watsu Treatment การท� ำ สปาในน�้ ำ อุ ่ น ที่ อุ ณ หภู มิ 36 องศา ด้วยคุณสมบัติแรงพยุงของน�้ำจะช่วยท�ำให้ ตัวเบา ท�ำให้การนวด ยืดเหยียดส่วนต่างๆ ของร่างกายเคลือ่ นไหวได้งา่ ยท�ำให้รส้ ู กึ ผ่อนคลาย ทั้ ง ร่ า งกายและจิ ต ใจเป็ น อย่ า งมาก ทั้ ง นี้ ทาง สปา นาคา ยังเน้นผลิตภัณฑ์ที่มาจาก ธรรมชาติและสมุนไพรไทยเป็นหลักอีกด้วย

The Naka Island, a Luxury Collection Resort and Spa, Phuket เกาะนาคาใหญ่ ต.ป่าคลอก อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7637 1400 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-21.00 น Email : naka.reservations@luxurycollection.com www.nakaislandphuket.com/th thenakaisland 199

SPA

Nakara Spa สปาอายุรเวทล้านนา

สปาอายุรเวท ทีห่ ลอมรวมวัฒนธรรมล้านนาประยุกต์ และศาสตร์ของอินเดียทีใ่ ช้ดแู ลร่างกาย มาใช้เป็นองค์ประกอบ หลั ก ในการท� ำ ทรี ต เมนต์ ข องนคราสปา รวมทั้ ง การ บ� ำ บั ด แบบองค์ ร วมตามแนวทางธรรมชาติ ผสมผสาน กับสมุนไพรพืน้ บ้านให้เข้ากับการนวดแบบอายุรเวททีถ่ อื เป็น เอกลักษณ์และเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้แก่ผู้มาใช้บริการ ทรีตเมนต์ signature ของที่น่ีคือ Pottali เป็นทรีตเมนต์ แบบอายุรเวทที่ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างล�้ำลึก ด้วยการใช้ลกู ประคบแบบพิเศษของนคราสปา จุม่ ในน�ำ้ มัน 200

สมุนไพรอุ่นร้อนตลอดเวลา ผสานการนวดตัว ทีน่ มุ่ นวลด้วยเทคนิคพิเศษของศาสตร์อายุรเวท ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายและบ�ำรุงกล้ามเนื้อได้ดี ท�ำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าได้อย่าง รวดเร็ว นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ทใ่ี ช้กบั ทรีตเมนต์ ต่างๆ นั้น ทางนคราสปาได้คัดสรรสมุนไพร จากธรรมชาติและผ่านการสกัดโดยวิธหี บี เย็น จะช่วยรักษาคุณประโยชน์ส�ำคัญต่างๆ ไว้ได้ อย่างครบถ้วน นคราสปา เปิดให้บริการพร้อมกับการเปิดตัว ของโรงแรมปิงนคราบูติคโฮเต็ลแอนด์สปา ตัวอาคารมีความโดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรม ทรงล้ า นนาโคโลเนี ย ล มี ร ายละเอี ย ดของ ลวดลายฉลุในแบบเรือนขนมปังขิงภายในของ สปา ตกแต่งให้มคี วามสอดคล้องกลมกลืนกับ รูปทรงอาคารโดยรวมเพือ่ สือ่ ถึงความเป็นสปา อายุรเวทล้านนา

Nakara Spa

Chiang Mai Plaza

ถ.ช้างคลาน

ถ.เจริญประเทศ

แม่น�้ำปิง

ถ.ศรีดอนชัย

โรงแรมปิงนครา บูติคโฮเต็ลแอนด์สปา 135/9 ถ.เจริญประเทศ ต.ช้างคลาน อ.เมือง เชียงใหม่ 50100 โทร. 0 5325 2101 Email : info@nakaraspa.cm www.nakaraspa.com www.pingnakara.com

201

SPA

Phothalai Wellness & Longevity ภูมิปัญญาแห่งแพทย์แผนไทยและท่าฤาษีดัดตน

นีค่ อื ศูนย์บริการนวดแผนไทย และสปาขนาดใหญ่ ภายในเนือ้ ทีก่ ว่า 8 ไร่ ทีถ่ กู ตกแต่งด้วยสถาปัตยกรรมแบบขอมเรือ่ ยมาจนถึงรัตนโกสินทร์ สร้างบรรยากาศให้เป็นธรรมชาติรม่ รืน่ ทุกส่วนล้วนสอดแทรกด้วยศิลปะ วัฒนธรรมไทยและศาสตร์การนวดแผนไทย ถ่ายทอดผ่านผู้เชี่ยวชาญ ด้ ว ยการบ� ำ บั ด ตามแบบโพธาลั ย ด้ ว ยท่ า ฤาษี ดั ด ตน ที่ ช ่ ว ยกระตุ ้ น การไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นระบบการท�ำงานของร่างกายให้สดชื่น ช่วยฝึกสมาธิและเพิ่มประสิทธิภาพของการหายใจให้เกิดความสมดุล ของร่างกายแบบอายุวัฒนะ

202

ส�ำหรับศิลปะการนวดทีเ่ ป็นเอกลักษณ์เฉพาะของโพธาลัย จะเป็น แบบ Thai Touch Massage คือการนวดโดยใช้นำ�้ มันอุน่ พิเศษ กดจุดรีดเส้น ตามแนวเส้นประธานสิบเพื่อเปิดลมปราณช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย อย่างรวดเร็ว พร้อมบ�ำรุงผิวด้วยคุณค่าของ เชียร์บัตเตอร์ รวมถึงยัง มี บ ริ ก ารบ� ำ บั ด ด้ ว ยสมุ น ไพรและการนวดโดยใช้ น�้ ำ มั น หอมระเหย ท�ำให้รู้สึกสบายมีสมาธิ นอกจากนีย้ งั มี Body Polish การสครับผิว ขจัดเซลล์ผวิ ทีเ่ สือ่ มสภาพ และเผยผิวให้กระจ่างใส และปิดท้ายด้วย Body Wrapping การพอก และพันห่อผิวด้วยสารสกัดจากผล ไม้เพื่อให้วิตามินบ�ำรุงและซึมเข้า สู ่ ชั้ น ผิ ว โดยตรง นอกจากนี้ ยั ง มี ห้องจัดเลี้ยงร้านอาหารและสนาม กอล์ฟ ท่ามกลางแมกไม้ที่ร่มรื่น และผ่อนคลายเป็นที่สุด

Home Pro

Tesco Lotus

Crystal Park

ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม

Phothalai Wellness & Longevity

ซ.โยธินพัฒนา 3 แยก 2

ถ.เกษตร-นวมินทร์

Chic Republic

ซ.โยธินพัฒนา 3

Crystal Design Center

28 ซ.โยธินพัฒนา 3 ถ.ประดิษฐ์มนูธรรม คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 โทร. 0 2508 1238-49, 08 9116 6844 เปิดทุกวัน จันทร์-พฤหัสบดี เวลา 10.00-20.00 น. ศุกร์-อาทิตย์ เวลา 10.00-22.00 น. www.photalaithaimassage.com 203

SPA

Pranali Wellness Spa ท่วงท�ำนองแห่งลมหายใจ

ปลดเปลือ้ งความกังวลใจไปกับท่วงท�ำนองแห่งการผ่อนคลายกับ “ปราณลี เวลเนส สปา” ทีไ่ ม่เพียงดูแลแค่รา่ งกายแต่เอาใจใส่ลกึ เข้าไปถึง จิตวิญญาณ (spirit) การันตีคณ ุ ภาพด้วยรางวัล 150 World-Class Spas ในปี 2006 คุณจะได้รบั การปรนนิบตั อิ ย่างประณีตบรรจงด้วยโปรแกรม ทรีตเมนต์อนั เลิศหรูและพิเศษกว่าสปาทัว่ ไป โดยเฉพาะ Pranali Massage ซิกเนเจอร์ ทรีตเมนต์ ช่วยลดความตึงเครียด เติมความรู้สึกสดชื่น ทุกช่วงเวลา หรือจะเป็นการนวดแบบสวีดชิ อันมีชอื่ เสียงของทางร้าน ทีม่ ี คุณสมบัตเิ สริมให้หลอดเลือดและต่อมน�ำ้ เหลืองท�ำงานได้ดขี นึ้ รวมถึง การนวดสไตล์บาหลี ซึ่งเป็นการนวดแบบไม่หนักและไม่เบาจนเกินไป แต่กลับสร้างสมดุลให้กับร่างกายได้จากภายในสู่ภายนอก ท�ำให้ผ่อน คลายทัง้ ร่างกายและจิตใจ ซึง่ ทัง้ หมดนีไ้ ม่วา่ คุณจะเลือกเติมเต็มความ ผ่อนคลายในรูปแบบไหน ก็อาจหลงใหลในท่วงท�ำนองแห่งการคืน สมดุลแก่ชีวิต จนอยากจะหยุดช่วงเวลาไว้ที่นี่ที่เดียว 204

ส�ำหรับคนเมืองที่ต้องการความผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ แบบเต็มที่ แนะน�ำให้ลองโปรแกรม Deep Tissue Massage ที่จะ ช่วยขจัดทุกอณูแห่งความเหนื่อยล้าให้หมดสิ้นไปด้วยการนวดแบบ ลงลึกทุกส่วนของร่างกาย ช่วยผ่อนคลาย และสดชื่นทันทีหลังการท�ำ ทรีตเมนต์

Siam Paragon BTS

ไปประตูน�้ำ

Pranali Wellness Spa

BIG C Gaysorn Plaza

Central World

ถ.เพลินจิต

สยาม

ถ.ราชดำ�ริ

Police Hospital

พระพรหม

ชั้น 3 สยามพารากอน โทร. 0 2610 9596-7 ชั้น 32 อาคารชินวัตร 3 โทร. 0 2949 2400-4 ชั้น 3 เซ็นทรัลพลาซา บางนา โทร. 0 2745 6277-8 www.pranaliwellness.com

205

SPA

Putahracsa daySpa สปาหรูภายในโรงแรมพุทธรักษา หัวหิน ให้บริการทรีตเมนต์ ด้วยการใช้องค์ความรู้แบบดั้งเดิมผสมผสานกับเทคโนโลยีของความ ทั น สมั ย เข้ า กั น อย่ า งลงตั ว โดยพนั ก งานและผู ้ เ ชี่ ย วชาญที่ ไ ด้ รั บ การฝึกฝนและอบรมมาเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีความรู้ความช�ำนาญ พร้อมมอบความสุขและความประทับใจไม่รู้ลืม ทรีตเมนต์เพื่อผ่อนคลายร่างกายแนะน�ำ The Putahracsa Lava Massage ช่ ว งเวลา 90 นาที แ ห่ ง ความผ่ อ นคลายด้ ว ยการนวด แบบอายุรเวท (Ayuraveda) ความรูเ้ ก่าแก่ของชาวเอเชีย ช่วยคลายกล้ามเนือ้ ท� ำ ให้ มี ชี วิ ต ชี ว า หรื อ จะเป็ น Earth Stone Massage การนวด เพื่อคืนความสมดุลสู่ร่างกายด้วยมือและหินร้อน และ Energizing Massage การนวดกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นให้แก่ ร่างกาย 206

ส�ำหรับการนวดแบบบ�ำบัดก็มีหลากหลายเช่นกัน อาทิ Detox Algae Wrap ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเสียและพร้อมรับ สุขภาพที่ดีเข้าไปแทนที่ ส�ำหรับโปรแกรมที่เหมาะกับการเที่ยวทะเล อย่างยิ่ง After Sun Recovery เป็นการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังจาก โดนแดดเป็นเวลานาน และ Ocean Salt Scrub ขัดผิวให้ผ่องใสด้วย เกลือบริสุทธิ์จากทะเล ทั้ ง นี้ ยั ง มี ท รี ต เมนต์ เ พื่ อ ผิ ว หน้ า โดยเฉพาะ อย่ า ง Extreme Moisturizing ดู แ ลผิ ว หน้ า อย่ า งอ่ อ นโยน หรื อ จะเป็ น Soothing Sun Glow เพิ่มความกระจ่างใสและมีเลือดฝาด รวมทั้งการแว็กซ์ขน เพื่อความมั่นใจในทุกส่วนขณะนอนอาบแดด ภายในสปาพรั่งพร้อมด้วยสิ่งอ�ำนวยความสะดวกต่างๆ อีกทั้ง ยั ง สามารถท� ำ สปาในห้ อ งพั ก ส่ ว นตั ว หรื อ ริ ม หาดไปพร้ อ มๆ กั บ พักผ่อนกับเสียงคลื่นอย่างใกล้ชิดด้วย

Putahracsa daySpa ซ.หัวหิน 55

ซ.หัวหิน 53

ซ.หัวหิน 51

ถ.เพชรเกษม

ถ.เดชานุชิต

ถ.แนบเคหาสน์

ชั้น 2 Putahracsa Resort Hua Hin ถ.แนบเคหาสน์ หัวหิน ประจวบคีรีขันธ์ 77110 โทร. 0 3253 1470 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.putahracsa.com

ตลาดฉัตรไชย

207

SPA

Royal Garden Spa สปาหรูกลางสวนสวย

จะดีไม่น้อยหากคุณได้ไปผ่อนคลายกับสปาท่ามกลางสวนป่า แวดล้อมด้วยแมกไม้นานาพรรณที่ Royal Garden Spa ณ โรงแรม แมริออทรีสอร์ทแอนด์สปา ค�ำตอบแห่งการค้นหาและปรนนิบัติผิว ท่ามกลางธรรมชาติในเมืองพัทยา ริมหาดส่วนตัวอันเงียบสงบจน ได้ยินเสียงคลื่นกระทบฝั่งชวนให้เคลิบเคลิ้มกับบรรยากาศที่เนรมิตได้ ประทับใจตั้งแต่ก้าวแรกที่สัมผัส การตกแต่งเน้นความหรูหราแบบ รีสอร์ทธรรมชาติ แต่สอดแทรกสิง่ อ�ำนวยความสะดวกครบครันทันสมัย ด้านการบริการก็เต็มเปีย่ มไปด้วยรอยยิม้ ของพนักงานต้อนรับทีพ่ ร้อมให้ ค�ำแนะน�ำโปรแกรมที่เหมาะส�ำหรับคุณอย่างคล่องแคล่ว 208

ภายในสปา ประกอบด้วย 2 ห้องสวีทสุดหรู และ 3 ห้องดีลกั ซ์ ที่มีห้องอาบน�้ำส่วนตัว ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า และห้องอบไอน�้ำ สมุนไพร ที่ตกแต่งอย่างคลาสสิกตามแบบฉบับล้านนา มรดก ทางวัฒนธรรมทีเ่ ปีย่ มไปด้วยความอ่อนช้อยและงดงาม นอกจาก จะประทับใจในบรรยากาศแล้ว ผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์กโ็ ดดเด่นและ เป็นเอกลักษณ์เช่นกัน อาทิ Rose & Mint Body Scrub ที่ผสม ผสานการสครับตัวด้วยเกลือทะเลบริสุทธิ์กลิ่นมิ้นต์หอมสดชื่น เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าเย้ายวนใจด้วยกลิ่นกุหลาบ ครบครันด้วยบรรยากาศสุดหรูท่ามกลางธรรมชาติและ บริการที่อบอุ่นจนใครหลายๆ คนต้องกลับมาใช้บริการอีกครั้ง

ถ.สุขุมวิท

ถ.พัทยา 2

ถ.พัทย าใต้

ถ.พัทยากลาง

ถ.พัทยา 3

Royal Garden Spa

ถ.เลยี บชายหาดพทั ยา Pattaya Marriott Resort & Spa

Pattaya Marriott Resort & Spa หมู่ 10 ถ.เลียบชายหาดพัทยา บางละมุง ชลบุรี 20150 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. โทร. 0 3841 2120 ต่อ 1711 Royal-Garden-Spa-Pattaya

ทะเล

209

SPA

SALA Spa Phuket สวรรค์แห่งการผ่อนคลาย

ทิ้งความกังวลและความเครียดประจ�ำวันไว้ข้างหลัง เมื่อก้าวย่าง เข้าสู่บริเวณศาลาสปา ให้คุณพักผ่อนแบบดิ่งลึกลงสู่ห้วงความสุข ในวันแสนสบาย ด้วยการนวดผสมผสานระหว่างศาสตร์และศิลป์ ทัง้ แผนโบราณและความรูอ้ นั ทันสมัย พร้อมผลิตภัณฑ์สดุ หรู คลาแรงส์ (Clarins) จากฝรั่ ง เศส เพื่ อ ขจั ด สารพิ ษ และกระตุ ้ น ผิ ว ให้ ส ดใส เปล่งปลั่งร่วมกับพลังของน�้ำมันหอมระเหยสูตรพิเศษ ที่มีส่วนผสม ของน�้ำมันมะพร้าวช่วยขจัดเซลล์ผวิ เก่า และบ�ำรุงผิวให้สวยงาม อีกทัง้ ยั ง มีการออกแบบโปรแกรมทรี ต เมนต์ ที่ เ น้ น เฉพาะบุ ค คล ให้ คุ ณ ผ่อนคลายด้วยการนวดหลากหลายแบบ อาทิ นวดไทย นวดแบบฮาวาย แบบสวีดิช และแบบบาหลี จากพนักงานที่ผ่านการอบรมและฝึกฝน มาอย่างดี 210

การนวดที่ได้รับความนิยมของที่นี่ มีทั้งการนวดด้วยการใช้หินบ�ำบัด ซึ่งเป็น การรักษาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อจาก ความเมื่อยล้า และช่วยฟืน้ ฟูพลังงานและ ความสมดุลให้รา่ งกาย การนวดแบบสวีดชิ อะโรมาติ ก เป็ น เทคนิ ค การนวดแบบ คลาสสิกจากยุโรป ที่นอกจากจะช่วยให้ ผ่อนคลายด้วยการใช้กลิน่ หอมจากน�ำ้ มัน นวดแล้ว ยังสามารถช่วยปรับการท�ำงาน ของระบบไหลเวียนโลหิต น�้ำเหลือง และระบบประสาทให้แข็งแรง ลดความเครียดและเติมพลังชีวิตได้อย่างเต็มเปี่ยมอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีการนวดแผนไทย และการนวดไทยสมุนไพรลูกประคบ การนวด แบบกดตามจุดเพื่อผ่อนคลาย โดยใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดบนร่างกาย เพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายเต็มรูปแบบ รวมไปถึงการนวดว่าที่ คุ ณ แม่ อ ย่ า งปลอดภั ย และดู แ ลด้ ว ยมื อ อาชี พ เพื่ อ ให้ คุ ณ แม่ ไ ด้ ผ่อนคลาย เพิม่ การไหลเวียน บรรเทาอาการบวมตามมือและเท้า ช่วยให้ เกิดความสบาย ในช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอันน่ามหัศจรรย์ หาดไม้ขาว Phuket Airport

SALA Spa Phuket

JW Marriott พรุ เจ๊ะ สัน

Tutle Village

ไปพังงา

SALA Phuket Resort & Spa หาดไม้ขาว อ.ถลาง ภูเก็ต 83110 โทร. 0 7633 8888 www.salaphuket.com

ไปถลาง

211

SPA

Sanctuary Wellness & Spa ผ่อนคลายในมุมสงบส่วนตัว

ชาร์จแบตให้ตวั เองสักหน่อย ปล่อยความวุน่ วายทิง้ ไว้สกั พัก แล้วตรง มาหาความสงบที่ Sanctuary Wellness & Spa ทีจ่ ะช่วยให้คณ ุ ผ่อนคลาย ได้ทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยบรรยากาศส่วนตัวเงียบสงบไร้เสียงอึกทึกครึกโครม หากบ�ำบัด ด้วยกลิ่นหอมจะช่วยเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ยังมี บริการนวดผิวกายและผิวหน้า ผสมผสานทั้งแผนไทยและเทคนิคทาง ยุโรป รวมไปถึงการขัดผิว และโปรแกรมทีค่ ดิ ค้นมาให้เหมาะกับสภาพผิว และความต้องการของแต่ละบุคคลจากเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ 212

ทรีตเมนต์แนะน�ำคือ Oriental Fusion เป็นเทคนิคทีผ่ สมผสานการ นวดแบบตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกัน สามารถนวดได้ทั้งแบบ หนักและแบบผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน�้ำเหลือง ในร่างกาย ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูและผ่อนคลาย กล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น อีกโปรแกรมคือ Sport Massage เหมาะส�ำหรับผูท้ อี่ อกก�ำลังกายและต้องการความยืดหยุน่ ของกล้ามเนือ้ ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและรู้สึกเบาสบายตัวมากขึ้น Hot Stone Massage ซึง่ เป็นการนวดแบบผ่อนคลายอีกทางหนึ่ง ที่จะช่วยบรรเทา อาการบาดเจ็บของร่างกาย โดยใช้หินร้อนผสานการนวดน�้ำมัน ซึ่งจะ ช่วยในการไหลเวียนของโลหิตและระบบน�้ำเหลืองในร่างกาย และยัง มีโปรแกรมอื่น ๆ อีกมากมายไว้เพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของ แต่ละบุคคล

ซ.สุขุมวิท 23 The Rembrandt Hotel Bangkok

Sanctuary Wellness & Spa

ซ.สุขุมวิท 20

ซ.สุขุมวิท 18

ถ.อโศก-รัชดาภิเษก

ถ.สุขุมวิท

ชั้น 4 The Rembrandt Hotel Bangkok 19 ซ.สุขุมวิท 18 คลองเตย กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2261 7100 ต่อ 7450 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-22.00 น. www.rembrandtbkk.com rembrandtbkk

213

SPA

Spa De Concorde มิติใหม่แห่งการผ่อนคลาย

หากคุณชืน่ ชอบในการนวดผ่อนคลาย และชอบสัมผัสกับประสบการณ์ ใหม่ๆ โดยไม่ลงั เล ทีน่ คี่ อื ทางเลือกล�ำดับต้นๆ ของคุณ ด้วยมนต์เสน่หข์ อง ศาสตร์และศิลป์จากการนวดเพือ่ คืนความงดงามจากภายในสูภ่ ายนอก กรรมวิธกี ารผสมผสานวิถจี ากสมุนไพรไทยเข้ากับศิลปะของการบ�ำบัด ที่ถ่ายทอดสืบต่อกันมาจากภูมิปัญญาโบราณ ของสปา เดอ คองคอร์ด จะช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจให้รู้สึกสดชื่น สามารถช่วยรักษา สมดุลของร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเพื่อคืนความผ่อนคลาย และบ�ำบัดรักษาร่างกายจากความเหน็ดเหนือ่ ยเมือ่ ยล้า 214

สปา เดอ คองคอร์ด พรัง่ พร้อมด้วยเทอราพีสต์ มากประสบการณ์ ที่ ถู ก ฝึ ก มาอย่ า งดี เ ยี่ ย ม แ ล ะ โ ป ร แ ก ร ม ส ป า ที่ มี ใ ห ้ เ ลื อ ก ส ร ร มากมาย อาทิ นวดแผนไทย นวดแผน โ บ ร า ณ น ว ด อ ะ โ ร ม า เ ท อ ร า พี น ว ด สวี ดิ ช นวดบาหลี นวดเอเชี่ ย นเบลน นวดกอล์ฟเฟอร์ นวดสวิสโซเทล นวดศีรษะ นวดหน้ า สไตล์ ต ่ า งๆ นวดเท้ า ขั ด ผิ ว ด้ ว ย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ขัดผิวด้วยเกลือทะเล การพอกตัวด้วยสาหร่ายทะเล นม และน�้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมทรี ต เมนต์ เ พื่ อ คื น ความงามให้แก่ผวิ พรรณ สามารถท�ำให้ผวิ เกิด ความสมดุล สดชืน่ และดูออ่ นเยาว์กระจ่างใส

Spa De Concorde

SWISSôTEL LE CONCORDE

ถ.ประชาราษฎร์บำ�เพ็ญ

ซ.เนียมอุทิศ

ซ.ประชาสงเคราะห์ 30

ถ.รัชดาภิเษก

ชั้น 3 โรงแรมสวิสโฮเต็ล เลอ คองคอร์ด กรุงเทพฯ ถ.รัชดาภิเษก ห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10320 โทร. 0 2694 2222 ต่อ 1717 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-24.00 น. www.swissotel.com/bangkok-leconcorde leconcordebkk

215

SPA

THANN Sanctuary Spa

A sanctuary for serenity and senses

หากคุณก�ำลังมองหาสปาที่เงียบสงบและเต็มเปี่ยมไปด้วยความ รูส้ กึ ผ่อนคลาย THANN Sanctuary Spa คือสถานบริการสปาทีส่ ามารถ ตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างแน่นอน บนพืน้ ทีบ่ ริการ 420 ตารางเมตร ประกอบไปด้วย 8 ห้องทรีตเมนต์ ตกแต่งภายใต้คอนเซ็ปต์ โอเรียนทอล เทรเชอร์ น�ำเสนออัตลักษณ์แห่ง โลกตะวันออกโดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ สร้างเป็นชิ้นงานศิลปะจัดวาง ในส่วนต่างๆ ของสปา

216

THANN Sanctuary Spa น�ำเสนอบริการ ทรี ต เมนต์ อั น หลากหลายซึ่ ง อยู ่ บ นพื้ น ฐาน ปรัชญาธรรมชาติบำ� บัดทีช่ ว่ ยสร้างความสมดุล ให้กับร่างกายและจิตใจ เพิ่มความโดดเด่น ด้วย Nano Shiso Body Massage Cream ที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารสกัดจากธรรมชาติ ที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อคุณ แต่หากคุณ ต้องการนวดเพื่อผ่อนคลาย แนะน�ำให้เลือก Thai Aromatic Massage ซึ่งเป็นการผสม ผสานเทคนิคการนวดไทยกับการนวดน�้ำมัน ให้คณ ุ ได้รบั การผ่อนคลายทัง้ จิตใจไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ คุณยังสามารถพักผ่อนใน บริเวณ Relaxation Lounge ทีร่ ายล้อมไปด้วย สวนพืชเมืองร้อนในบริเวณด้านหลังของสปา ให้คุณได้เก็บเกี่ยวช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ถ.อโศก

Terminal 21 อโศก

ถ.สุขุมวิท

พร้อมพงษ์

The Emporium

ถ.พระราม 4

ซ.สุขุมวิท 24

THANN Sanctuary Spa

The Emporium Shopping Complex ชั้น 6 โทร. 0 2664 9924 Gaysorn ชั้น 3 โทร. 0 2656 1423-4 Central World ชั้น 2 โทร. 0 2658 6557 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. สำ�รองเวลาเพื่อรับบริการได้ที่ thannspa@thann.info www.thann.info 217

SPA

The Oasis Spa (Thailand) สัมผัสมนต์เสน่ห์แห่งความผ่อนคลาย

พบกับประสบการณ์ทแี่ ตกต่าง ทีโ่ อเอซิสสปา ด้วยแบบ ฉบับของสปาที่คิดค้นสูตรการดูแลสุขภาพและผิวพรรณ ผสมผสานศาสตร์แบบตะวันออกและตะวันตกเข้าไว้ด้วย กันอย่างลงตัว ซึ่งเป็นเอกลักษณ์โดดเด่น แวดล้อมด้วยสวน สวยร่มรื่นและเป็นส่วนตัว พร้อมการบริการของพนักงานที่ ผ่านการอบรมจากโรงเรียนไทยโอเอซิสสปาอันมีมาตรฐาน เป็นหนึ่งเดียวทุกสาขาทั่วประเทศ ไม่ว่าจะเป็นกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต และพัทยา 218

ส�ำหรับโอเอซิสสปาพัทยา เป็นอาคาร รูปทรงสิบสองปันนาหลังใหญ่ แวดล้อมด้วย สวนส่วนตัวใกล้ชายหาดจอมเทียนพร้อมสระ ว่ายน�้ำล้อมรอบเหมาะส�ำหรับผู้มาเยือนเมือง ชายทะเลตะวันออก

The Oasis Spa

The Oasis Spa

สุขุมวิท 51

สุขุมวิท 31

ซ.สุขุมวิท 51

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 49

ซ.สุขุมวิท 39

ซ.สุขุมวิท 31

พบความประทับใจจากสปาแพ็กเกจอันหลากหลายและการนวด สี่มืออันเลื่องชื่อ พร้อมปรนนิบัติด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่คัดสรร มาเพื่อให้คุณผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าให้กลับคืนสู่ความสมดุล อีกครั้ง โอเอซิสสปา เชียงใหม่ ย่านถนนนิมมานเหมินทร์ เป็นสาขาแรก ทีจ่ ดุ ประกายกระแสการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม บรรยากาศแวดล้อม ด้วยสวน ต้นไม้ใหญ่เป็นสถานที่ผ่อนคลายท่ามกลางย่านธุรกิจส�ำคัญ ของเมืองเชียงใหม่ และสัมผัสประสบประการณ์สปาในบ้านไม้แสน อบอุ่นแบบบ้านไทย สะท้อนความอลังการของยุคทองแห่งล้านนาด้วย อาณาบริเวณบ้านย้อนยุคหลังใหญ่อายุ กว่า 70 ปี ใจกลางเมืองเชียงใหม่ใกล้วัด พระสิงห์ตั้งอยู่บนถนนสามล้าน ตกแต่ง แบบล้านนาร่วมสมัย และโอเอซิสสปา บ้ า นแสนดอยรื่ น รมย์ แ ละอบอุ ่ น ใน บรรยากาศราวกับบ้านพักตากอากาศ ส่วนตัว ท่ามกลางท้องทุ่ง โอบล้อมด้วย ขุนเขาอันกว้างใหญ่ของดอยสุเทพตั้ง อยู ่ ใ กล้ อุ ท ยานหลวงราชพฤกษ์ แ ละ เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี ส�ำหรับโอเอซิสสปากรุงเทพฯ มี 2 สาขา คือ โอเอซิสสปา (สุขุมวิท 31) ตั้งอยู่ท่ามกลางบรรยากาศสวนร่มรื่น สัมผัสบรรยากาศ การพักผ่อนเหมือนไปเที่ยวต่างจังหวัดในธรรมชาติที่แสนสงบด้วยการ ตกแต่งแบบร่วมสมัยเน้นความเรียบง่าย การบริการที่อบอุ่นเป็นมิตร จริงใจแบบชาวเมืองเหนือ ภายในสปาประกอบด้วยห้องวิลล่าพร้อม ฝักบัวอาบน�้ำกลางแจ้งเพื่อให้คุณสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด และ ห้องทรีตเมนต์ 12 ห้อง และโอเอซิสสปา (สุขุมวิท 51) ซึ่งนับเป็น ประสบการณ์ใหม่เต็มเปี่ยมไปด้วยสีสันและแรงบันดาลใจของการ เดินทางในสไตล์ Urban Bohemian สัมผัสกับบริการที่เป็นเอกลักษณ์ หลี ก หนี ค วามวุ ่ น วายของชี วิ ต ในเมื อ ง สู ่ ก ารผ่ อ นคลายที่ รื่ น รมย์ ท่ามกลางธรรมชาติ ในห้องทรีตเมนต์ส่วนตัว 11 ห้อง ทั้งนี้ยังมีโอเอซิสซีเครทการ์เดนสปา (ภูเก็ต) ท่ามกลางสวน เมืองร้อนบนเส้นทางเข้าสู่ชายหาดส่วนตัว โอเอซิสโรยัลไทยสปาอาคารทรงไทยร่วมสมัยเรียบหรูในแบบ ไทยประยุกต์ โอเอซิสสปาสกายบรีซ อาคารออกแบบสไตล์โมเดิร์น มองเห็นยอดเขานาคเกิด อันมีพระพุทธรูปหินอ่อนสีขาวตัง้ อยู่ มีฉากหลัง เป็นทะเลอันดามันท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ลอ้ มรอบ พร้อมห้องอบสมุนไพร และสระว่ายน�้ำกลางแจ้ง

พร้อมพงษ์

กรุงเทพฯ สุขุมวิท ซอย 31 สุขุมวิท ซอย 51 โทร. 0 2262 2122 เชียงใหม่ โทร. 0 5392 0111 ภูเก็ต โทร. 0 7633 7777 พัทยา โทร. 0 3836 4070 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.oasisspa.net 219

SPA

The Okura Spa

สปาหรู ใ จกลางเมื อ ง เพื่ อ ความสงบทั้ ง กายและจิ ต ใจ กลิ่ น หอมอบอวลของอะโรมาและสมุ น ไพร ส่ ง กลิ่ น หอมเป็ น การเชือ้ เชิญให้เข้าไปผ่อนคลายกายใจที่ The Okura Spa ได้ไม่ยาก ด้วย การตกแต่งและสีสนั อันหรูหรา ก็ชวนให้ลม้ กายลงนอนเตรียมรับการบ�ำบัด จากสปาและทรีตเมนต์แบบดัง้ เดิมของ The Okura Spa เสียแล้ว

220

จุดเด่นของ The Okura Spa คือ Okura Gateway ซึง่ เลือกใช้หนิ อเมธิสต์ ในการนวด ตามความเชือ่ ชาวกรีกโบราณว่าหินอเมธิสต์นนั้ ช่วยปกป้อง จากภยันตราย โดยหินอเมธิสต์จะช่วยปรับสมดุลพลังงานทัง้ ร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ให้สงบ เหมาะกับผูท้ รี่ สู้ กึ อ่อนล้าจากการเดินทาง และอีกหนึง่ ซิกเนเจอร์ทรีตเมนต์กค็ อื Ta-Ke Relief Massage หรือสปาไม้ไผ่ทนี่ ำ� ก้าน ไม้ ไ ผ่ ญี่ ปนุ่ ไปอบ ก่ อ นน� ำ มากดคลึ ง บริ เ วณแขน ขา และล� ำ ตั ว ซึง่ สามารถลดอาการตึงของกล้ามเนือ้ ปรับการไหลเวียนของโลหิตให้ดขี นึ้ ถือเป็นการปลดปล่อยความเครียดและความเหนือ่ ยล้าได้ดที เี ดียว หรือจะเป็นการนวดด้วยขี้ผ้ึงอุ่นอย่าง Hot Massage Candle ที่ น�ำขีผ้ งึ้ อุน่ มาเคลือบลงบนแผ่นหลังและล�ำตัว ควบคูก่ บั ทักษะการนวด เฉพาะตัวของ The Okura Spa และการนวดต่างๆของทีน่ ี่ คุณยังสามารถ เลือกน�้ำมันออร์แกนิกบริสุทธิ์ที่ปรุงขึ้นพิเศษถึง 5 ชนิดได้อีกด้วย ทั้งชาขาว ทอง มะลิ แก่นจันทร์ และลาเวนเดอร์ ซึ่งการันตีได้ว่า ทีน่ จี่ ะท�ำให้คณ ุ ได้สมั ผัสกับสปาทีม่ เี อกลักษณ์อย่างเหนือชัน้ อย่างแน่นอน

ซ.ร่วมฤดี

Park Ventures Ecoplex

BTS

เพลินจิต

ถ.เพลินจิต

ซ.หลังสวน

ซ.ต้นสน

ถ.วิทยุ

The Okura Spa

BTS

ชิดลม

ชั้น 25 The Okura Prestige Bangkok อาคารปาร์คเวนเชอร์ อีโคเพล็กซ์ ถ.วิทยุ ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330 โทร. 0 2687 9090 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น.

Email : spa@okurabangkok.com www.okurabangkok.com 221

SPA

The Spa Four Seasons Hotel Bangkok สปาแห่งฤดูกาล

หลีกหนีความวุน่ วายใจกลางเมืองไปผ่อนคลายกับความสุขทีพ่ ร้อม ปรนนิบตั คิ ณ ุ ด้วยทรีตเมนต์ทหี่ ลากหลาย ซึง่ ภายในสปาแห่งนีเ้ น้นการผสม ผสานศิลปะสไตล์โมร็อกโค เรียบง่าย หากแต่ซอ่ นกลิน่ อายวัฒนธรรมแบบ ล้านนาไทย ผสานผสมกันไป ในโทนสีขาวดูออ่ นหวาน เงียบสงบ เหมาะแก่ การพักผ่อนในเมืองกรุง

222

สปาแห่งฤดูกาลของทีน่ ไี่ ด้รบั แรงบันดาลใจมาจากฤดูกาลทัง้ สี่ ดังชื่อ Four Seasons อันได้แก่ Spring Inspiration ทีค่ นื ความสดใส ด้วยชาเขียวและดอกไม้ Summer Spirit ทีค่ ณ ุ จะรูส้ กึ กระปรีก้ ระเปร่า และผ่อนคลายช่วยฟืน้ ฟูรา่ งกายจิตใจจากอากาศได้อย่างน่าหลงใหล Fall Mood Balancer ช่วยปรับสมดุลของอารมณ์และความรูส้ กึ ที่ อ่อนล้าให้กลับมามีชวี ติ ชีวายิง่ ขึน้ และ Winter Body Glow ปรับสภาพ ผิวที่ถูกท�ำลายจากความชื้นในอากาศที่เปลี่ยนแปลง ด้วยเสน่ห์ อันต้องมนต์

Central World สยาม

Gaysorn Plaza

ถ.พระราม 1

ชิดลม

ถ.ราชดำ�ริ

Police General Hospital

Erawan ซ.มหาดเล็กหลวง 1

ราชด�ำริ

The Spa Four Seasons Hotel Bangkok

ชั้น 2 โรงแรม โฟร์ซีซั่นส์ กรุงเทพ โทร. 0 2250 1000 ต่อ 1525 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น.

Email : ms_fsbk@minornet.com www.fourseasons.com/bangkok/spa

223

SPA

The Spa Four Seasons Resort Chiangmai ความงามต�ำรับชาววัง ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น

สปาหรูที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากศิลปะของวัดล้านนา มีความ สวยงามเป็นเอกลักษณ์ด้วยการตกแต่งในโทนสีแดง ทอง ขาว และด�ำ เป็นหลัก ประดับด้วยภาพวาดจ�ำลองจากจิตรกรรมฝาผนังของวัดที่ มีชื่อเสียง เลือกใช้กระจกบานใหญ่เพื่อให้ชื่นชมบรรยากาศสวนรอบๆ ที่ตกแต่งอย่างสวยงาม เน้นความเป็นธรรมชาติเพื่อการผ่อนคลาย อย่างแท้จริง

224

เพื่ อ ให้ ผู ้ เ ข้ า รั บ บริ ก ารได้ รั บ ประโยชน์จากการผ่อนคลายสูงสุด จึ ง มี ท รี ต เมนต์ อั น เป็ น เอกลั ก ษณ์ ไว้คอยต้อนรับเเขกผู้มาเยือน ได้แก่ The Royal Collection สปาทรีตเมนต์ ที่ร่วมกับแบรนด์ Ytsara ผลิตภัณฑ์ สปาชือ่ ดังของไทย คิดค้นและคัดสรร วัตถุดิบที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ บริ สุ ท ธิ์ อาทิ ดอกไม้ ไ ทย 7 ชนิ ด มังคุด หญ้าแฝก และทองค�ำเปลว สร้างสรรค์เป็นทรีตเมนต์เพื่อสุขภาพ และความงามต�ำรับชาววัง ที่ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นมากว่า ศตวรรษ มี คุ ณ ประโยชน์ ช ่ ว ยบ� ำ รุ ง ผิ ว พรรณให้ ส ดใส เปล่ ง ปลั่ ง ดูอ่อนกว่าวัย สร้างความผ่อนคลาย และรักษาความบริสุทธิ์ทั้งร่างกาย และจิตใจ นอกจากนี้ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ข อง เดอะ สปา ยั ง เน้ น วั ต ถุ ดิ บ จาก สมุนไพรไทยที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และคง ความบริสุทธิ์ให้กับผลิตภัณฑ์ เพื่อให้ผู้รับบริการได้ประโยชน์อย่าง สูงสุด

Green Valley Goft Club

The Spa

แม่น�้ำปิง

ถ.เชียงใหม่-แม่ริม

Chiang Mai City

Mae Rim Market

Four Seasons Resort ต.ริมใต้ อ.แม่ริม เชียงใหม่ โทร. 0 5329 8181 เปิดทุกวัน เวลา 09.00-21.00 น.

Email : spa.chiangmai@fourseasons.com www.fourseasons.com/chiangmai/spa

Four Seasons Resort

225

SPA

Tonrak Thai Massage & Spa เพื่อความงดงามของคู่บ่าวสาว

พบเรือนไทยหลังใหญ่ใจกลางซอยทองหล่อทีม่ าพร้อมศาสตร์แห่ง ความผ่อนคลายเต็มรูปแบบ ต่อยอดจากแรงบันดาลใจเดิมที่ต้องการ มอบสุขภาพผิวพรรณทีด่ แี ละสวยทีส่ ดุ ให้แก่คบู่ า่ วสาวก่อนลัน่ ระฆังวิวาห์ กลายมาเป็นสถานทีแ่ ห่งใหม่ทรี่ วมทัง้ ศาสตร์และศิลป์ของการนวดแผนไทย และการดู แ ลความงามด้ า นผิ ว พรรณ ตลอดจนเป็ น ศู น ย์ ร วมของ ผูเ้ ชีย่ วชาญทัง้ สองแขนง พบความสุขทุกสัมผัสภายในห้องทรีตเมนต์กว่า 55 ห้อง ซึ่งได้ มาตรฐาน ปลอดภัย รวมถึงสิ่งอ�ำนวยความสะดวกระดับห้าดาว ไม่ว่า จะเป็นห้องนวดไทย นวดอะโรมา นวดเท้าบ�ำบัด ห้องสปาพร้อมสตีม และจากุซซีส่วนตัว 226

สัมผัสเทคนิคการนวดไทย (Thai Massage) อย่างถูกวิธี ช่วยให้เลือดลมแล่นไปตามเส้น ต่างๆ ในร่างกาย คลายเส้น บรรเทาอาการ ไม่ พึ ง ประสงค์ หรื อ จะลองการนวดสวี ดิ ช (Swedish Massage) ซึง่ เน้นการนวดเป็นจังหวะ ของมือผสมกับน�้ำมันนวด ท�ำให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย และลดเซลลูไลท์ และอย่าลืมใช้บริการนวดอะโรมา (Aroma Massage) ที่มาพร้อมความสุนทรีย์ แห่งการนวดด้วยน�้ำมัน หอมระเหย ผสานเทคนิคการนวดเฉพาะแบบของต้นรัก ท�ำให้ผิวนุ่ม หอม สร้างสมดุลแก่ร่างกาย

ซ.สุขุมวิท 25

Camillian

Tonrak Hospital Thai Massage & Spa

ถ.สุขุมวิท

ซ.สุขุมวิท 10

ซ.สุขุมวิท 20

ถ.เพชรบุรีตัดใหม่

ซ.สุขุมวิท 55

737 ซ.ทองหล่อ คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 โทร. 0 2712 7871-2 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.tonrakspa.com Tonrakspa

227

SPA

VIE SPA

มิติแห่งความสบายในรูปแบบใหม่ ท่ า มกลางความวุ ่ น วายของเมื อ งหลวงยั ง คงแอบซ่ อ นไว้ ด ้ ว ย โอเอซิสแห่งความงามและความผ่อนคลายอันสุนทรีย์ ลองมาสัมผัสการ นวดแบบภูมิปัญญาไทยที่ถูกน�ำมาหลอมรวมกับแบบตะวันตกภายใน วีสปา แหล่งพักผ่อนที่พร้อมมอบความผ่อนคลายแบบไร้ขีดจ�ำกัด ด้วยทรีตเมนต์ที่หลากหลาย ช่วยลดความตึงเครียดในชีวิตประจ�ำวัน ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ด้วยห้องทรีตเมนต์หรูหรา 6 ห้อง พร้อมอ่าง จากุซซีอีก 1 ห้อง

228

พบความสงบภายในห้องส่วนตัวทีม่ เี พียงเสียงเพลงเปิดเคล้าคลอ เบาๆ ผสานเทคนิคการนวดตัว นวดหน้าแบบอายุรเวท ภูมิปัญญาของ คนเอเชียที่พร้อมเติมพลังและความมีชีวิตชีวา จากนั้นมาฟื้นฟูความ เยาว์วัยด้วยน�้ำนมสมุนไพรผ่านโปรแกรม VIE Balancing Massage หรือน�้ำมันหอมระเหยกลิ่นพิเศษเฉพาะบุคคลผสานโปรตีนในเส้นไหม (Sericin) ผ่านโปรแกรม Silk Oil Body Treatment ซึง่ ออกแบบการนวด มาให้เหมาะทัง้ ชายและหญิง ช่วยให้ผวิ พรรณเปล่งปลัง่ ริว้ รอยเลือนหาย แลดูอ่อนกว่าวัย หากใครรูส้ กึ เหนือ่ ยล้าจากการใช้ชวี ติ ประจ�ำวันและมองหามิตแิ ห่ง ความสบายและผ่อนคลายในสปาหรูย่านใจกลางเมือง วีสปา เป็นอีก หนึ่งทางเลือกที่คุณไม่ควรพลาด ราชเทวี

Asia hotel

Bangkok Art & Culture Centre สนามกีฬา

VIE SPA

Vie hotel

Siam Discovery

ถ.พระราม 1

สยาม

MBK Center

ชั้น 10 โรงแรม วี โฮเต็ล กรุงเทพฯ ถ.พญาไท ราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 โทร. 0 2309 3939 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. www.viehotelbangkok.com 229

SPA

Vous Spa

สปาหรูพรีเมี่ยม เพื่อความผ่อนคลายจากการเดินทาง

สัมผัสความผ่อนคลายสุดพิเศษกับโปรแกรมไฮไลต์ของ Vous Spa สปา ชั้นน�ำระดับห้าดาวจากประเทศฝรั่งเศส ที่น�ำเสนอทรีตเมนต์แบบ Hot Oil Jetlag Massage การนวดเพื่อผ่อนคลายจากอาการเจตแล็กเพิ่มความสดชื่น หลังจากเดินทางด้วยเครื่องบิน นั่นเป็นความยอดเยี่ยมเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ความโดดเด่นของสถานทีแ่ ห่งนีย้ งั มีให้คน้ หาอีกมากมาย ไม่วา่ จะเป็นโปรแกรม ทรีตเมนต์แบบ Decleor Aroma Relaxing Massage เป็นการปรนนิบัติด้วย น�้ำมันหอมระเหยสกัดจากธรรมชาติผสานเทคนิคการนวดสไตล์ฝรั่งเศสจาก เทอราพิสต์ผู้เชี่ยวชาญ ภายในห้องทรีตเมนต์ที่อบอวลด้วยกลิ่นหอมของ สมุนไพร เพิ่มความสดชื่นและผ่อนคลาย พร้อมอ่างจากุซซีส่วนตัว ที่จะช่วย ให้คุณได้สัมผัสความสมบูรณ์แบบแห่งศาสตร์การนวดบ�ำบัดอย่างแท้จริง 230

หลบหนี ค วามวุ ่ น วายมาแอบพั ก ผ่ อ นท่ า มกลาง บรรยากาศแสนเงี ย บสงบ ณ สถานที่ แ ห่ ง นี้ ปล่ อ ย ความกังวลให้เป็นหน้าที่ของพนักงานระดับมืออาชีพใน การปลดเปลื้องให้หมดสิ้นไป

ทางหลวงหมายเลข 7

มอเตอร์เวย์

ถ.พัฒนาการ

ถ.ศรีนครินทร์

ถ.อ่อนนุช

สวนหลวง ร.9

ถ.กิ่งแก้ว ถ.วงแหวนรอบนอก

Suwannabhumi Airport Link

Vous Spa Hotel Novotel Bangkok Suvarnabhumi Airport

ชั้น 2 Hotel Novotel Bangkok Suvarnabhumi Airport บางพลี สมุทรปราการ 10540 โทร. 0 2131 1111 ต่อ 1569 เปิดทุกวัน เวลา 07.30-24.00 น. www.novotelairportbkk.com 231

SPA

Yan Spa @ X2 Samui สปาพรีเมี่ยมจิตวิญญาณแบบไทย

การบ�ำบัดดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ด้วยวิธที างธรรมชาติทใี่ ช้นำ�้ เป็นองค์ประกอบในการบ�ำบัด โดยใช้ศาสตร์สัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส เป็นปัจจัยที่สร้างภาวะสมดุลระหว่าง ร่างกาย และจิตใจ ญาณสปาจึงน�ำส่วนผสมของศาสตร์และศิลป์ แห่งการบ�ำบัดเพื่อสุขภาพ ที่รวมเอาหลักการของประสาทสัมผัส ทั้ง 5 เข้าไว้ด้วยกัน และด้วยความเคารพและรักษ์วัฒนธรรมไทย ญาณสปาจึงยึดหลักการท�ำทรีตเมนต์ตามแบบศาสตร์และศิลป์ ของความเป็นไทยอันเป็นเอกลักษณ์ส�ำคัญ 232

ทุกครั้งเมื่อก้าวสู่อาณาจักรสปา เท่ากับได้ก้าวสู่โลกแห่งการ ผ่อนคลาย ฟื้นคืนความสดชื่นรื่นรมย์ ท่ามกลางบรรยากาศอันเย็น สบาย และได้รบั การนวดปรนนิบตั อิ ย่างอ่อนโยน เพือ่ น�ำพาให้มสี ขุ ภาพ ที่ดีทั้งทางกายและใจ ภายในสปาร่มรื่นด้วยต้นไม้นานาพันธุ์ สัมผัส แนบชิดกับธรรมชาติ ผสานศาสตร์การนวดที่สืบทอดกันมายาวนาน ระหว่างการนวดแผนไทยและการนวดแบบร่วมสมัย คิดค้นสร้างสรรค์ ออกแบบเป็นแนวทางการบ�ำบัดเพื่อญาณสปาโดยเฉพาะ เป็นการท�ำ ทรีตเมนต์ให้เกิดความสมดุลและผ่อนคลาย ที่ส�ำคัญห้องนวดสปา ทุกห้องได้รับตกแต่งอย่างเรียบง่าย เพื่อแขกผู้มาเยือนจะได้ใช้เวลา ในการผ่อนคลายอย่างเต็มอิ่ม นอกจากนั้นยังมีโปรแกรมทรีตเมนต์ที่ ออกแบบประสานกับแนวความคิดผสมผสานแบบไทยโดยเฉพาะอีกด้วย ทั้งนี้ ญาณสปายังเน้นฝึกอบรมบุคลากรให้เป็นผู้เชี่ยวชาญ ที่มี ความรู้และเอาใจใส่ รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายตั้งแต่ ศีรษะจรดปลายเท้าจากธรรมชาติทั้งสิ้น

4174 ทาง

หลว

น�้ำตกหน้าเมือง 1

งสา

ย4

4173

169 4170

อ่าวบางเก่า

Yan Spa @ X2 Samui

อ่าวหัวถนน

Yan Spa @ X2 Samui 442 หมู่ 1 หัวถนน เกาะสมุย สุราษฎร์ธานี 84310 โทร. 0 7723 3033 เปิดทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. www.X2LOBBY.com www.yan-spa.com 233

KTC PRIVILEGES

HEALTH

Bangkok Royal Life Anti-Aging Group Bangkok Hospital

• Royal Micronutrient Program ตรวจหาระดับสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุ เริ่มต้นที่ 12,000 บาท • ฟรี ชุดวิตามิน RoyalVITA 1 ชุดและลด 20% วิตามินเฉพาะบุคคล ในเดือนแรก

BNH Hospital Dermatology & Beauty Center

Gentle Max เลเซอร์กระตุ้นคอลลาเจนราคา 7,300 บาท ปกติ 9,100 บาท 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

Nakornthon Aayuwatthana Wellness Center ลดสูงสุด 45% โปรแกรมสุขภาพดีเลือกได้ • โปรแกรม S 1,990 บาท • โปรแกรม M 5,000 บาท • โปรแกรม L สุภาพบุรุษหรือสุภาพสตรี 9,900 บาท

Vitallife Wellness Center A Subsidiary of Bumrungrad International ลด 10% ค่ายา (เฉพาะผู้ป่วยนอก) 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Wellbeing Health Center Samitivej Srinakarin Hospital

• ลด 25% โปรแกรมตรวจสุขภาพ Health Fit 2014 จากปกติ 15,250 บาท กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ • สงวนสิทธิ์ 1 ท่านต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

Wellness Center Nonthavej Hospital

• โปรแกรมตรวจสุขภาพ KTC 100 Total Wellness 11 รายการ 2,000 บาท • โปรแกรมตรวจมะเร็งเต้านมและอัลตราซาวนด์เต้านม 2,800 บาท • โปรแกรมตรวจมะเร็งปากมดลูกพร้อมอัลตราซาวนด์มดลูก และรังไข่ 2,300 บาท 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Absolute Fit Food

Chef Table Special สำ�หรับ 2 ท่านเพียง 995 บาท ปกติ 1,990 บาท

สงวนสิทธิ์ 1 ท่านต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Absolute Health Integrative Medicine

• Healthy Heart Program พิเศษ 2,500 บาท ปกติ 9,000 บาท • Chelation Program 10 ครั้ง พิเศษ 32,000 บาท ปกติ 45,000 บาท • Liver Detoxification Program 10 ครั้ง พิเศษ 29,000 บาท ปกติ 45,000 บาท • Meyer Cocktail Program 10 ครั้ง พิเศษ 10,000 บาท ปกติ 35,000 บาท 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Absolute Yoga & Absolute Pilates ลด 10% เมื่อซื้อแพ็กเกจในราคาปกติ สงวนสิทธิ์ 1 ท่านต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

AddLife Anti-Aging Center

เลือกรับสิทธิพิเศษ : ฟรีโปรแกรมตรวจสารต้านอนุมูลอิสระ 8 ชนิด ที่มีผลต่อการชะลอความเสื่อมของร่างกายมูลค่า 5,800 บาท หรือส่วนลด 5,800 บาท สำ�หรับโปรแกรม Anti-aging โปรดนัดหมายล่วงหน้าเพื่อรับคำ�แนะนำ�ก่อนเจาะเลือด 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

AKA Forever Young

APEX Profound Beauty

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกบัตร Platinum ขึ้นไป 1 ครั้งต่อท่าน เฉพาะที่สาขาทองหล่อ 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

• นวดหน้ายกกระชับ 1,000 บาท ปกติ 1,200 บาท • ฟรี ตรวจสุขภาพด้วยออร่า มูลค่า 1,600 บาท เมื่อซื้อโปรแกรมเรกิบำ�บัด 1,500 บาท

ตรวจฟรี EIS (Electro Interstitial Scan) ประเมินความสมดุล ส่วนประกอบในร่างกายมูลค่า 5,500 บาท

Ariya Organic Place

• ลด 15% เฉพาะอาหาร • ฟรี ตรวจโครงสร้างร่างกายมูลค่า 3,500 บาท เมื่อรับประทาน อาหารครบ 1,000 บาท สงวนสิทธิ์ 1 ท่านต่อ 1 สิทธิ์ต่อ 1 ใบเสร็จ 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Atrium Athletic Club

• ลด 50% Starter Package มูลค่า 4,500 บาท (สิทธิ์เข้าใช้บริการ 7 วันมูลค่า 3,500 บาท + Personal Trainer 1 ชั่วโมง 1,000 บาท) • ลด 20% สมาชิกแบบรายปีจากราคาปกติ

Ariya Wellness Center

• ลด 50% โปรแกรมทดลองปรับโครงสร้างร่างกาย 1 ครั้ง ปกติ 7,990 บาท • โปรแกรมรักษาเฉพาะจุดที่มีอาการปวดเพียง 999 บาท ปกติ 3,500 บาท สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Balanze by HydroHealth

• ลด 10% สำ�หรับทรีตเมนต์ • ลดเพิ่มอีก 5% เมื่อซื้อคอร์สทรีตเมนต์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Chetawan Retreat Resort

• ลด 20% ห้องพัก (เฉพาะสาขาศาลายา) • ลด 5% บริการนวด 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Chiva-Som

• ฟรี นวดคอบ่าไหล่ 1 ครั้ง เมื่อพักที่ชีวาศรม 3 คืน (เฉพาะสมาชิกบัตร Platinum ขึ้นไป) • อัพเกรดห้องพัก Ocean Room เป็น Thai Pavilion เมื่อพักที่ ชีวาศรมอย่างน้อย 5 คืนขึ้นไป (เฉพาะสมาชิกบัตร KTC Visa Infinite และ KTC - Royal Orchid Plus World MasterCard) ยกเว้นการเข้าพักวันที่ 20 ธ.ค. 57 - 5 ม.ค. 58 การอัพเกรดห้องพักขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในช่วงที่เข้่าพัก 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Divine Yoga

FITZ Club-Racquets Health & Fitness

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Jirung Health Village & Jirung Life Center

Lullaby Yoga

• ลด 15% ค่าสมาชิกราย 6 และ 12 เดือน • ลด 10% ค่าสมาชิกแบบอื่นๆ

• ลด 25% โปรแกรมล้างพิษทางอารมณ์ (Mind Oasis Program) แบบ 3 วัน 2 คืน และแบบ 4 วัน 3 คืน • ลด 20% บริการจีรังสปาทุกโปรแกรม

รับฟรี Fitness 1 เดือน เมื่อสมัครสมาชิก Fitness 1 ปี ในราคาปกติ

ลด 2,200 บาท สำ�หรับแพ็กเกจคลาสโยคะ 20 คลาส (60 วัน) 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

O2 Fitness

• ลด 10% ค่าสมาชิกรายปีจากปกติ 26,750 บาท • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นาน 6 เดือน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Phillip Wain FITNESS AND BEAUTY

• ลด 50% สำ�หรับทดลองทรีตเมนต์ครั้งแรกทุกประเภท • ฟรีสมาชิก Fitness 1 สัปดาห์ เข้าได้ทุกคลาสไม่จำ�กัดจำ�นวน เพียงแสดงบัตรเครดิต KTC สงวนสิทธิ์สำ�หรับลูกค้าใหม่ที่เป็นสมาชิกสุภาพสตรีบัตรเครดิตKTC เท่านั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Fitness Center @ PLP

Rainbow Arokayal Holistic Longevity Center

ไม่รวมค่าเทรนเนอร์ ค่าเรียน และค่าใช้ห้องมวยไทย 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ลด 15% ค่าสมาชิกรายปี

• ลด 10% โปรแกรมสุขภาพ+ห้องพัก • ลด 15% ผลิตภัณฑ์สุขภาพ

RarinJinda Wellness Spa

Revitalite Healthy Life Management

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

SC Fitness Center

Sukho Yoga แพ็กเกจทดลองฝึกโยคะ 5 ครั้ง รับฟรีโยคะฟลาย 5 ครั้ง (1 เดือน) เพียง 2,900 บาท ปกติ 7,900 บาท

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

เฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ลด 20% ทุกทรีตเมนต์ตั้งแต่ 1,000 บาทขึ้นไป

รับเพิ่ม 1 เดือนเมื่อสมัครสมาชิกรายปีประเภทบุคคล เฉพาะสมาชิกใหม่เท่านั้น

คอร์สดลจิต 6 ครัง้ และ Chi Sand Bath 2 ครัง้ เพียง 20,000 บาท

THE KAYA Integrative Physical Care

ลด 15% โปรแกรม Therapeutic Exercise เมื่อซื้อคอร์ส 10 ครั้ง 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

TRIA Re-Life Villa

• ลด 20% Body Sliming Massage, Tria Signature Massage, Hot Stone Massage จากราคาปกติ • No More Orange Peel Endermologie ซื้อ 5 ครั้ง รับฟรี 5 ครั้ง เพียง 14,000 บาท กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Twist Sport Conditioning Center - Bangkok • ลด 10% Twister Package จากราคาโปรโมชั่น (ไม่จำ�กัดคลาส) • ฟรีทดลองเล่น 7 วันไม่จำ�กัดคลาส (กรุณาสำ�รองที่ล่วงหน้า) เพียงแสดงบัตรเครดิต KTC • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 6 เดือน

WE FITNESS SOCIETY ฟรี Fitness 1 เดือน เมื่อสมัครสมาชิก 1 ปีในราคาปกติ สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Yoga & Me

แพ็กเกจทดลองฝึกโยคะ 5 ครั้ง รับฟรีโยคะฟลาย 5 ครั้ง (1 เดือน) เพียง 2,900 บาท ปกติ 7,900 บาท เฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

YogaSutra Studio

• ลด 50% โยคะแบบรายปีจากราคาปกติ • ฟรีทดลองฝึกโยคะ 1 ครั้ง มูลค่า 500 บาท เพียงแสดง บัตรเครดิต KTC

สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

BEAUTY

Ametise Clinic

• แพ็กเกจ Filler 2 cc. + Botox 50 units เพียง 21,900 บาท ปกติ 37,500 บาท • ลด 30% Invizible Nose Lift ร้อยไหมเสริมจมูก จากปกติ 45,000 บาท • ฟรี Botox ทั่วใบหน้า 100 units เมื่อซื้อบัตรกำ�นัลมูลค่า 100,000 บาท • Lipo Drain สลายไขมัน ซื้อ 4 ครั้ง รับฟรี 2 ครั้ง

Ametiz Body & Beauty Club

• ลด 40% เมื่อซื้อโปรแกรมใดๆ ครบ 30,000 บาทขึ้นไป • ฟรี Paraffin Manicure 1 ครั้ง มูลค่า 2,000 บาท เพียงแสดงบัตรเครดิต KTC สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

APEX Profound Beauty

AsterSpring

สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

BIO Beaute' Day Spa

Chalachol Bangkok

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

กรุณาแสดงบัตรเครดิต KTC ก่อนรับสิทธิประโยชน์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

• Ultherapy V ยกกระชับปรับรูปหน้าเพียง 35,000 บาท ปกติ 55,000 บาท • ฟรี V-Lift ยกกระชับใบหน้า มูลค่า 5,000 บาท เมื่อแสดงบัตร เครดิต KTC Visa Platinum ขึ้นไป

• ลด 10% ทุกบริการ • ลด 30% Wedding Treatment มูลค่า 2,900 บาท ตัง้ แต่ 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57 • ลด 50% คอร์ส Milky Body Massage 60 นาที มูลค่า 1,700 บาท

• ลด 40% ทดลองทรีตเมนต์ใดๆ ในครั้งแรก • ลด 50% Extremely Brightening Package จากราคาปกติ • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 6 เดือน เมื่อมียอดใช้จ่าย 25,000 บาทขึ้นไป

• ลด 5% ทุกบริการยกเว้นผลิตภัณฑ์ • ลด 10% ทุกบริการเมื่อมียอดใช้จ่ายตั้งแต่ 6,000 บาทขึ้นไป ยกเว้นผลิตภัณฑ์

Chartier Clinic

• ลด 50% จากราคาปกติ สำ�หรับทรีตเมนต์ดูแลรูปร่าง • ลด 10,000 บาท Hair Transplant FUE ปลูกผมแบบไม่ต้องผ่าตัด

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Dermaster Wellness and Aesthetic Institute

• ลด 15% Chelation จากปกติ 4,500 บาท, Liver Detox จากปกติ 8,000 บาท, Vitamin Rejuvenation จากปกติ 3,500 บาท • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 10 เดือนสำ�หรับ Ulthera 75,000 บาท หรือ Thermage 85,000 บาท • เลเซอร์กำ�จัดขนรักแร้ถาวรเพียง 7,999 บาท (8 ครั้ง)

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน • สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Divana Clinic

10% ทุกโปรแกรม (ยกเว้นค่ายาและปฏิบัติการทางแล็บ) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

DNA Clinic

• ลด 50% Laser Rejuvenation จากปกติ 6,000 บาทต่อครั้ง • ลด 20% เมื่อซื้อ Laser Rejuvenation แบบคอร์สในครั้งต่อไป • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 6 เดือน (สำ�หรับการซื้อคอร์ส) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ • สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Doctor Younger

Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

• ลด 50% คอร์สกำ�จัดขนถาวรด้วย TKS Laser • ลด 50% คอร์สลดรอยแผลเป็นจากสิวด้วย Fractional Co2 Laser

• ลด 10% ทรีตเมนต์และผลิตภัณฑ์ • คอลลาเจนมาส์กร่วมกับเลเซอร์กระตุ้นสเต็มเซลล์ เพียง 1,000 บาท ในเดือนเกิด

H2O+

• ฟรี Mini Facial Treatment เพียงแสดงบัตรเครดิต KTC • ลด 20% สำ�หรับผลิตภัณฑ์พร้อมรับฟรีผลิตภัณฑ์ขนาดทดลอง 2 ชิ้น • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นาน 3 หรือ 6 เดือน เมื่อซื้อชุด ผลิตภัณฑ์ปรนนิบัติผิว H2O+ ในราคาปกติ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Immagini & Daisy Diva Clinic • ฟรี Bright & White Program มูลค่า 4,500 บาท หรือ Slim & Tight Program

มูลค่า 8,000 บาท เมือ่ แสดงบัตร Platinum ส�ำหรับลูกค้าใหม่ทไี่ ม่เคยทดลองโปรแกรม (Slim & Tight Program รับบริการได้ที่สยามสแควร์ ซ.2 และอาคารอัลม่าลิงค์) • Perfect Face Program (4 ครั้ง) เพียง 30,000 บาท ปกติ 60,000 บาท แบ่งช�ำระ KTC FLEXI 0% นาน 3 เดือน • Perfect Body Program 1 บริเวณ (4 ครั้ง) เพียง 20,000 บาท ปกติ 50,500 บาท แบ่งช�ำระ KTC FLEXI 0% นาน 3 เดือน (ใช้ได้ทกุ สาขา ยกเว้น SQ1,เซ็นทรัลเวิลด์ และ เซ็นทรัลพลาซาพระราม 2) • แบ่งช�ำระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 6 เดือน เมื่อมียอดใช้จ่าย ครบ 50,000 บาท 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Jurlique Day Spa

Le Bangkok Clinic

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

โทร. นัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการและจำ�กัดสิทธิ์เฉพาะ 50 ท่านแรก ต่อวัน ต่อสาขาที่ โทรนัดหมายล่วงหน้าเท่านั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Lisa Frances Wellness Aesthetic

Medivisage Clinique

• ลด 15% สำ�หรับผลิตภัณฑ์ พร้อมรับฟรี Mini Facial Treatment มูลค่า 1,800 บาท • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นาน 3-10 เดือน เมื่อซื้อ Jurlique Treatment Program ในราคาปกติ

• ลด 70% Glowing Laser จากปกติ 8,000 บาท สำ�หรับครั้งแรก • ลด 50% Sublime Skin Contouring จากปกติ 6,000 บาท สำ�หรับครั้งแรก • ลด 30% ทุกทรีตเมนต์ (ยกเว้นการบริการโดยแพทย์เฉพาะทาง) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 วัน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

• ลด 50% Placenta Cell Rejuvenation จากปกติ 6,000 บาท หรือ Stem Cell Plus Rejuvenation จากปกติ 8,000 บาท • ลด 15% โปรแกรมตรวจสุขภาพพิเศษเฉพาะบุคคล พร้อมรับ คำ�แนะนำ�จากแพทย์เฉพาะทาง

ลด 30% Laser และ Treatment

1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Morphosis Contour Creator

• ลด 50% Lipo-Tight™ Program ดูดไขมันกระชับสัดส่วน • ลดสูงสุด 20% Ultherapy และ Thermage 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

nyc New York Clinic

• ลด 30% Botox (Allergan USA), Filler (Juvederm), Facial Thread (ไหมละลาย PDO-Polydioxolane) • ลด 20% ผลิตภัณฑ์ทุกประเภท 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Romrawin Clinic

• ลด 50% Laser Skin Rejuvenate จากปกติ 6,000 บาท • ฟรี Aloe Vera Mask มูลค่า 1,000 บาท เมื่อมียอดใช้จ่าย 20,000 บาทขึ้นไป • แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นานสูงสุด 10 เดือน ทุกโปรแกรม

Salon La Prairie

ซื้อ 1 ทรีตเมนต์ รับฟรี 1 ทรีตเมนต์ เฉพาะการใช้บริการครั้งแรก กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน • สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Samitivej Esthetics Institute (SEI)

• ลด 15% Deep Life Program ยกกระชับใบหน้า • ลด 15% Beauty Lift Program ยกกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า คาง คอและอก (ไม่รวมค่าแพทย์) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

Shisedo Salon & Spa

ลด 15% สำ�หรับบริการผม / สปา • The Hair Care Salon Solutions • Hair Treatment • Scalp Treatment • Body Treatment / Hot Stone Body Treatment

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน • สงวนสิทธิ์เฉพาะบริการที่ กำ�หนด ไม่รวมผลิตภัณฑ์ 1 ก.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

S-Mart Clinic • Thermage ยกกระชับผิว 600 Shots เพียง 72,000 บาท ปกติ 90,000 บาท • Face Lift ร้อยไหมถาวร เพียง 96,000 บาท ปกติ 120,000 บาท • Hormonal Testing ตรวจวัดระดับของฮอร์โมน เพียง 9,680 บาท ปกติ 12,100 บาท • Genetic Test ตรวจรหัสสารพันธุกรรมเพียง 96,000 บาท ปกติ 120,000 บาท 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

The Gallery Luxury Green Salon ซื้อ 1 ทรีตเมนต์ผม รับฟรี 1 Scalp Detox เฉพาะการใช้บริการ ครั้งแรก กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการอย่างน้อย 1 วัน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

SPA

VIE SLIM BEAUTY SPA

• ลด 50% สำ�หรับคอร์สราคาปกติทุกประเภท • ฟรีนวดอะโรมา 60 นาที เพียงแสดงบัตรเครดิต KTC สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Anantara Spa

• ฟรีนวดศีรษะและไหล่ หรือเท้า 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาทีขึ้นไป • ลด 15% A La Carte Menu ไม่รวม Package กรุณานัดหมายล่วงหน้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Angsana Spa

Anne Semonin Spa

1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

กรุณาแสดงบัตรเครดิต KTC ก่อนเข้ารับบริการหรือแจ้งการใช้สิทธิ์เมื่อนัดหมาย 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ลด 20% Body Massage และ Spa Package (ไม่สามารถใช้ได้ในช่วงวันที่ 22 ธ.ค. 57 - 10 ม.ค. 58)

• ลด 20% สำ�หรับทรีตเมนต์ 50 นาทีขึ้นไป (ทุกทรีตเมนต์) • ลด 20% เมื่อซื้อผลิตภัณท์ครบ 5,000 บาทขึ้นไป

Ayurah Wellness Center

Banyan Tree Spa

ลด 30% สปา ทรีตเมนต์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

The Aleenta Phuket-Phang Nga Resort & Spa

Bhawa Spa

• ลด 20% โปรแกรมสปา • ลด 15% โปรแกรมนวดตัว และนวดหน้า • รับผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิวมูลค่า 390 บาท ฟรี เมื่อใช้บริการสปา ตั้งแต่ 3 ชั่วโมง ขึ้นไป

ลด 20% Body Massage และ Spa Package (ไม่สามารถใช้ได้ในช่วงวันที่ 22 ธ.ค. 57 - 10 ม.ค. 58)

Bliss Spa

ลด 30% บริการขัดตัว นวดตัว นวดหน้า 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Breeze Spa • ลด 25% ทุกสปาทรีตเมนต์ระหว่าง 10.00-14.00 น. และ 10% Breeze Salon ที่ Breeze Spa

Amari Watergate Bangkok • ฟรี Body Scrub หรือ Body Wrap เมื่อใช้บริการนวด 90 นาที ที่ Breeze Spa Amari Orchid Pattaya • ซื้อ 2 จ่าย 1 สำ�หรับสปาแพ็กเกจ 3 ชั่วโมง ที่ Breeze Spa Amari Hua Hin • ลด 50% สปาทรีตเมนต์ที่สอง เมื่อใช้สปาทรีตเมนต์แรก 90 นาทีที่ Breeze Spa Amari Coral Beach Phuket • อัพเกรดเพิ่ม 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาที ที่ Breeze Spa Amari Palm Reef Koh Samui • ลด 20% สปาแพ็กเกจเมื่อใช้บริการสำ�หรับสองท่าน ที่ Breeze Spa Amari Vogue Krabi กรุณานัดหมายล่วงหน้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Chantara Spa

ลด 20% ทุกทรีตเมนต์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

CLARINS Skin Spa

• ลด 50% ทดลองโปรแกรมปรนนิบัติผิวหน้าครั้งแรก • ลด 30% ทรีตเมนต์แพ็กเกจ

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Dheva Spa & Wellness Centre

• สปาทรีตเมนต์* 2 ชั่วโมง เพียง 2,500 บาท ปกติ 4,500 บาท พร้อม Moroccan Steam 30 นาทีฟรี * สามารถเลือกผสมกันให้ครบ 2 ชั่วโมง : ขัดตัว 30 นาที พอกตัว 30 นาที ทรีตเมนต์หน้า 30 นาที นวดตัวแบบอายุรเวท 30 นาที นวดฝ่าเท้า 30 นาที นวดแผนไทย 60 นาที นวดน�้ำมัน 60 นาที นวดตัวแบบอายุรเวท 60 นาที 1 ก.ค. - 30 ก.ย. 57

• ลด 10% จากราคาปกติ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Dii wellness med spa • ลด 30% Off Dii Signature Treatment • ลด 20% Off Dii Spa & Massage Treatment

Divana Spa

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Elemis Spa

Gaia Spa by Let’s Sea

กรุณานัดหมายล่วงหน้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

• ฟรีนวดศีรษะและไหล่ หรือเท้า 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาทีขึ้นไป • ลด 15% A La Carte Menu ไม่รวม Package

• ลด 15% Spa Program • ลด 10% Massage Program

• ลด 30% สปาทรีตเมนต์ตั้งแต่ 60 นาทีขึ้นไป • ซื้อ 1 แถม 1 สปาทรีตเมนต์ในราคาปกติ (เฉพาะเวลา 11.00-16.00 น. วันจันทร์-ศุกร์)

Kee Spa

ลด 30% สปาทรีตเมนต์ 1 ส.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Kiriya Spa

ลด 20% สปาทรีตเมนต์ทุกรายการ (ยกเว้นรายการแช่บาธและ ท�ำเล็บ) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Let's Relax Spa

ลด 10% ส�ำหรับทรีตเมนต์ ราคาเริ่มต้น 400 บาท

Lotus Spa @ The Sukosol Hotel

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ลด 20% สปาทรีตเมนต์และสปาแพ็กเกจ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Lullaby Spa

Mandara Spa

ลด 10% สำ�หรับทรีตเมนต์ 1,500 บาทขึ้นไป 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

• ฟรีนวดศีรษะและไหล่ หรือเท้า 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาทีขึ้นไป • ลด 20% A La Carte Menu ไม่รวม Package กรุณานัดหมายล่วงหน้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Naka Spa

รับฟรี Indigenous Spa Naka 60 นาที เมื่อพักที่ The Naka Island Tropical Pool Villa (ราคาต่อคืนเริ่มต้นที่ 15,600 บาท) พร้อมรับ อภินันทนาการอาหารเช้าสำ�หรับ 2 ท่าน, บริการรับส่งไปกลับโดย BMW ระหว่างสนามบิน-ท่าเทียบเรือ อ่าวปอแกรนด์มารีนา, บริการรับส่งโดย Speed Boat (เฉพาะวันที่เดินทางมาและวันเดินทางกลับ), Wi-Fi Internet

Nakara Spa

ลด 15% Ayurvedic - A La Carte และ Wellness Package 1 ก.ค. - 30 พ.ย. 57

ไม่สามารถใช้ได้ในช่วง Blackout Dates 1 ก.ค. 57 - 31 ก.ค. 58

Phothalai Wellness & Longevity

Pranali Wellness Spa

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Putahracsa daySpa

Royal Garden Spa • ฟรีนวดศีรษะและไหล่ หรือเท้า 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาทีขึ้นไป • ลด 20% A La Carte Menu ไม่รวม Package

ฟรีพอกผิวด้วยโคลนหรือขัดผิว 40 นาที เมื่อใช้บริการ The Touch หรือ Thai Touch 90 นาที

ลด 20% ทรีตเมนต์จากราคาปกติ พร้อมรับครีมพุทธรักษาโมก (70 กรัม) ฟรี

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ลด 25% Pranali Body Massage หรือ Deep Tissue Massage (90 นาที)

กรุณานัดหมายล่วงหน้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

SALA Spa Phuket

• ลด 50% ชุดอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพเพียง 750++ บาท • ลด 50% Soothing Aroma Massage, Aromatic Swedish Massage หรือ Asian Combination Massage (60 นาที) เพียง 1,350 บาท ต่อท่าน (เฉพาะลูกค้าที่พักกับโรงแรมเท่านั้น)

Sanctuary Wellness & Spa ลด 15% ทรีตเมนต์ (ยกเว้นแพ็กเกจ) เฉพาะสมาชิกบัตร Platinum ขึ้นไป 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

จำ�กัดจำ�นวน 2 ท่านต่อวัน และขึ้นอยู่กับปริมาณรายการจองในแต่ละวัน 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Spa De Concorde

THANN Sanctuary

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ • จำ�กัดการให้บริการสูงสุด 5 ท่าน ต่อวัน • ไม่ สามารถใช้บริการในช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์ วันหยุดต่อเนื่อง และวันหยุดตามเทศกาลได้ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

ลด 10% สปาทรีตเมนต์

The Oasis Spa (Thailand)

ซื้อ 1 รับฟรี 1 สำ�หรับ King or Queen of Oasis Signature Massage 2 ชั่วโมง มูลค่า 4,590 บาท ทั้ง 2 ท่านต้องใช้บริการในวันและเวลาเดียวกัน • ไม่สามารถซื้อเป็นบัตรของขวัญได้ • กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

แบ่งชำ�ระ KTC FLEXI 0% นาน 3 เดือน เมื่อซื้อแพ็กเกจ THANN Spa ครบ 20,000 บาทขึ้นไปต่อเซลส์สลิป

The Okura Spa ลด 20% A La Carte Treatment ตั้งแต่เวลา 10.00-14.00 น. กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ • ไม่สามารถใช้ได้ในวันหยุดพิเศษ 1 ก.ค. - 31 ธ.ค. 57

The Spa, Four Seasons Hotel Bangkok

The Spa, Four Seasons Resort Chiangmai

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

ไม่สามารถใช้ได้ในช่วงวันที่ 22 ธ.ค. 57 - 28 ก.พ. 58 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Tonrak Thai Massage & Spa

VIE SPA ลด 50% Vie Spa Membership Package จากปกติ 40,000 บาท สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ ์

• ฟรีนวดศีรษะและไหล่ หรือเท้า 30 นาที เมื่อใช้บริการนวด 60 นาทีขึ้นไป • ลด 20% A La Carte Menu ไม่รวม Package กรุณานัดหมายล่วงหน้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำ�นวนห้องว่างในขณะนั้น

• ลด 35% Tonrak Revival (Body Scrub + Aroma Massage) 150 นาที จากปกติ 2,300 บาท • ลด 35% Body Scrub 60 นาที จากปกติ 1,200 บาท

• ลด 15% สปาทรีตเมนต์ ยกเว้นโยคะและซาลอน (สำ�หรับบัตร KTC Visa Infinite, Platinum และ Titanium) • ลด 10% สปาทรีตเมนต์ ยกเว้นโยคะและซาลอน (สำ�หรับบัตร KTC Royal Orchid Plus)

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Vous Spa

ลด 15% สปาทรีตเมนต์ 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

Yan Spa @ X2 Samui

• ลด 50% ทุกแพ็กเกจ เมื่อใช้บริการพร้อมกัน 2 ท่าน • ลด 20% ทุกแพ็กเกจ เมื่อใช้บริการท่านเดียว 1 ก.ค. 57 - 30 มิ.ย. 58

เงื่อนไข รับสิทธิประโยชน์ได้เมื่อชำ�ระด้วยบัตรเครดิต KTC เท่านั้น ✻ ไม่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นเงินสดได้ ✻ ไม่สามารถใช้ร่วมกับส่วนลดหรือสิทธิพิเศษจากรายการอื่นได้ ✻ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ✻

INDEX HEALTH Bangkok Royal Life Anti-Aging Center 28 BNH Hospital Dermatology 30 & Beauty Center Nakornthon Aayuwatthana 32 Wellness Center Vitallife Wellness Center 34 A Subsidiary of Bumrungrad International Wellbeing Health Center 36 Samitivej Srinakarin Hospital Wellness Center Nonthavej Hospital 38 Absolute Fit Food 40 Absolute Health Integrative Medicine 42 Absolute Yoga & Absolute Pilates 44 AddLife Anti-Aging Center 46 AKA Forever Young 48 APEX Profound Beauty 50 Ariya Organic Place 52 & Ariya Wellness Center Atrium Athletic Club 54 Balanze by HydroHealth 56 Chetawan Retreat Resort 58 Chiva-Som 60 Divine Yoga 62 FITZ Club-Racquets Health & Fitness 64 Jirung Health Village & Jirung Life Center 66 Lullaby Yoga 68 O2 Fitness 70 Phillip Wain FITNESS AND BEAUTY 72

Fitness Center @ PLP 74 Rainbow Arokayal Holistic Longevity 76 Center RarinJinda Wellness Spa 78 Revitalite Healthy Life Management 80 SC Fitness Center 82 Sukho Yoga 84 THE KAYA Integrative Physical Care 86 TRIA Re-Life Villa 88 Twist Sport Conditioning Center - Bangkok 90 WE FITNESS SOCIETY 92 Yoga & Me 94 YogaSutra Studio 96 BEAUTY Ametise Clinic 100 Ametiz Body & Beauty Club 102 APEX Profound Beauty 104 AsterSpring 106 BIO Beaute Day Spa 108 Chalachol Bangkok 110 Chartier Clinic 112 Dermaster Wellness and Aesthetic 114 Institute Divana Clinic 116 DNA Clinic 118 Doctor Younger 120 Dr. Orawan Holistic Anti-Aging Institute 122 124 H2O+

Immagini & Daisy Diva Clinic Jurlique Day Spa Le Bangkok Clinic Lisa Frances Wellness Aesthetic Medivisage Clinique Morphosis Contour Creator nyc New York Clinic Romrawin Clinic Salon La Prairie Samitivej Esthetics Institute (SEI) Shiseido Salon & Spa S-Mart Clinic The Gallery Luxury Green Salon VIE SLIM BEAUTY SPA

126 128 130 132 134 136 138 140 142 144 146 148 150 152

SPA Anantara Spa Angsana Spa Anne Semonin Spa Ayurah Wellness Center Banyan Tree Spa Bhawa Spa Bliss Spa Breeze Spa Chantara Spa CLARINS Skin Spa Dheva Spa and Wellness Centre Dii wellness med spa Divana Spa

156 158 160 162 164 166 168 170 172 174 176 178 180

Elemis Spa Gaia Spa by Let’s Sea Kee Spa Kiriya Spa Let’s Relax Spa Lotus Spa @ The Sukosol Hotel Lullaby Spa Mandara Spa Naka Spa Nakara Spa Phothalai Wellness & Longevity Pranali Wellness Spa Putahracsa daySpa Royal Garden Spa SALA Spa Phuket Sanctuary Wellness & Spa Spa De Concorde THANN Sanctuary Spa The Oasis Spa (Thailand) The Okura Spa The Spa, Four Seasons Hotel Bangkok The Spa, Four Seasons Resort Chiangmai Tonrak Thai Massage & Spa VIE SPA Vous Spa Yan Spa @ X2 Samui

182 184 186 188 190 192 194 196 198 200 202 204 206 208 210 212 214 216 218 220 222 224 226 228 230 232

For A Better Life

For A Better Life

ËÁÇ´ÊØ¢ÀÒ¾áÅФÇÒÁ§ÒÁ

339

ºÒ· cover wellness1.indd 1

24/7/2557 11:35:09