LE RELAZIONI SBAGLIATE FANNO INGRASSARE
Frasi ricche d’affetto sono la migliore cura dimagrante Le calorie nascono prima di tutto dalle relazioni. Una delle abitudini più in voga negli anni scorsi era quella di gratificare i bambini con le caramelle, i pasticcini, i biscotti. Oggi lo fanno meno le mamme, ancora troppo spesso le nonne, le zie e i parenti. Guai a gratificare i nostri piccoli con il cibo, guai a premiarli con i dolci: è come se dicessimo loro «ogni volta che ti sei comportato bene, corri e abbuffati, premiati con le calorie». Così facendo, li induciamo a sovrapporre affettività e cibo: è come se dicessimo che le carezze possono essere sostituite da una caramella o da un cioccolatino. È troppo pericoloso. Infatti, l’85% di chi ingrassa dichiara che si butta sul cibo per compensare un deficit di amore e di carezze che non ha avuto! Così se i nostri figli hanno fatto una bella cosa, sono stati bravi a scuola, possiamo fare sentire la nostra gioia con una carezza. Questo con i nostri figli… E con noi stessi? Le relazioni sbagliate sono quelle che più di tutto ci fanno ingrassare. Sia con i genitori, come nel lavoro e con gli amici. Due
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