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Noviembre 2010 | bimensual | Nº 1

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Sin fútbol no hay paraiso Doping en ciclismo y sus consecuencias

Medicina deportiva La fascitis plantar y lo que necesitas saber de las lesiones musculares

30102010-KKm

Daniel Álvarez Espolita Jóvenes promesas de nuestro fútbol

Beatriz Tenreiro y Julio Álvarez Grandes logros con pequeños apoyos


DEXTIVO ORBAYU

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l mundo del fútbol ha cambiado mucho en lo referente a todo aquello que le rodea, lo que algunos llaman el entorno, en cambio en lo esencial poco o nada ha cambiado, se sigue jugando con un balón, por mucho que en otras épocas algunos se empeñaban en despreciarlo y estaban convencidos de que la mejor forma de jugar al fútbol era darle el balón al rival para robárselo y contragolpearles. Afortunadamente algunos entrenadores apostaron en los últimos años por lo contrario, tener el balón y normalmente quien maneja extraordinariamente bien el balón suelen ser gente pequeña, los Xavi, Iniesta, Cesc, Silva… rompiendo aquellos tópicos de antaño donde el medio centro servia si iba bien por arriba y restaba balones, aunque a la hora de jugarlo fuese un tarugo. Dicen algunos entrenadores que la duda es sabiduría, pero curiosamente esos mismos entrenadores no pueden mostrar esas dudas, eso les condenaría al fracaso. Ese entorno del que hablamos les devoraría sin darles opción a nada. Hoy los analistas deportivos o periodistas deportivos se han convertido en explicadores de las derrotas y de las victorias y aunque los entrenadores en muchos casos desconozcan porque se ha producido esta, al día siguiente pueden leer en los medios las razones de esa derrota. En el deporte y más en el fútbol, el éxito y el fracaso están separados por una línea muy fina, y normalmente los análisis y los juicios de valor siempre se hacen condicionados por el resultado, son las grandezas y las miserias del deporte donde el deportista

RAFA GONZÁLEZ

CARTA DEL EDITOR

puede pasar en cuestión de nada de héroe a villano y de villano a héroe. Aún tenemos todos nosotros frescos los recuerdos del mundial de fútbol de Sudáfrica, donde la selección española se proclamó campeona del mundo por primera vez en su historia. Antes del comienzo ya éramos los campeones, los analistas deportivos, sobre todo los de nuestro país no veían rival posible que nos pudiese inquietar. Teníamos un modelo futbolístico que no se podía discutir, un seleccionador coherente, los mejores jugadores etc. Pero comienza el mundial y la primera en la frente, perdemos contra Suiza, mas por fruto de la mala suerte que por deméritos de nuestra selección. Los héroes pasan a ser villanos, ya se discute todo, el modelo, el doble pivote, incluso se llego a dudar del portero Iker Casillas.

El seleccionador Del Bosque fiel a su estilo encajo las críticas , con prudencia y respeto y evitó contestar a aquellos que de forma ventajista intentaron condicionarle en su modelo. El debate lo zanjo el seleccionador con prudencia pero con firmeza, tenemos un modelo y con el continuaremos hasta final. Ese modelo al final nos hizo campeones del mundo. Los villanos volvieron a ser héroes, el modelo volvió a ser innegociable, el seleccionador el mejor de todos los tiempos, Casillas el mejor del mundo, una vez más la ley del péndulo, las grandezas y las miserias. Si en lugar de ser el seleccionador del Bosque, fuese Aragonés o Clemente solo por citar a algunos de los recientes el lió y la tensión hubiesen sido monumentales y probablemente nos hubiesen eliminado

Sin fútbol no hay paraiso ...

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como siempre en cuartos, algo que pudo suceder si Paraguay no marra el penalti que suponía el 1-0, aun a pesar de ser los mejores con diferencia.En el fútbol como en otros deportes el factor suerte existe y en muchos casos pequeños detalles fruto del azar te alejan o acercan de la victoria. Lo que es evidente y no admite desde mi punto de vista discusión es la escasez de conocimientos futbolísticos de mucha gente que vive el fútbol con tanta pasión como desconocimiento, justificable si queremos entre los aficionados pero difícil de admitir en profesionales de los medios que se convierten forofos de unos colores alejándose del análisis objetivo. Me llamaron poderosamente la atención algunas críticas de Luís Aragonés al juego de la selección tanto como su afirmación después del mundial de que el también hubiese hecho campeones del mundo a este grupo de futbolistas. Seguramente no le faltaría razón al que en su día bautizaron con el nombre del Sabio de Hortaleza. Pero cuatro años antes en el mundial de Alemania, España caía en octavos al ser derrotada 3-1 por Francia y en ese grupo de futbolistas estaban entre otros, Casillas, Reina, Xavi, Pujol, Ramos, Iniesta, Xabi Alonso, Villa, Albelda, Senna, Torres, Raul, Cesc, Joaquin, Reyes etc., cosas del fútbol, con ese combinado también partíamos como favoritos. Seguramente Del Bosque y otros pensarían que se podía jugar de otra forma, que esa selección con ese potencial no podía caer eliminada en cuartos, pero optaron por respetar el trabajo del seleccionador. Quizás Luís Aragonés optó por la crítica desde el resquemor de no estar dirigiéndose a ese grupo con el que dos años antes había conquistado la Eurocopa y del que le apartaron de forma injusta y caprichosa, ser campeón del mundo con la selección hubiese sido un magnifico final a su extraordinaria trayectoria, Luis fue apartado de forma tan injusta y tan caprichosa como Aragonés apartó de la Eurocopa de Austria y Suiza a Raúl González lo que también hubiese supuesto un extraordinario colofón a la no menos extraordinaria carrera del 7 por aquel entonces madridista. Son las grandezas y miserias del fútbol donde no sirve el pasado ni el futuro, solo el presente.


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SUMARIO

DEXTIVO ORBAYU

50 aniversario del Grujoan

18 10 Lecciones selectas de Ramiro Fernández

20 10 Espacio Joven

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Depósito legal: AS-249-09 ISSN 1889-5816 Edita: RGM - Avda. de Gijón 176, 1º J, 33011 Oviedo Telf: +34 984 280 098. 659 916 989 www.orbayuynaturaleza.com info@orbayuynaturaleza.com Distribuye SGEL Imprime Imprenta Narcea Editor: Rafael González director@telecable.es Director: Ramón Blanco orbayudeportivo@hotmail.com Redacción y administración Ana Pérez adm_orbayu@hotmail.com Director de marketing José Camuño orbayu@telecable.es Director de Arte Javier Granda Pérez popumpublicidad@gmail.com Fotografía Rafa González / Ramón Blanco / Archivo Orbayu La dirección no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores.Reservados todos los derechos. Queda prohibida su reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la previa autorización escrita de la editorial RGM o de la revista.


RAMON BLANCO

DEXTIVO ORBAYU

Carta del director

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Grandes perspectivas y renovadas ilusiones en esta singladura Después del éxito de nuestro número cero, el equipo de trabajo que formamos DEXTIVO ORBAYU afrontamos con ímpetu y renovadas ilusiones esta singladura. Por delante tenemos un reto apasionante, que no es otro que el de divulgar el deporte asturiano y tratar de informar a todos los que fielmente adquirís la revista. Iniciamos este reto con las mejores perspectivas, con el Sporting peleando por asentarse en 1ª división, un año más con Preciado al frente del equipo y con refuerzos que deben consolidar la base existente. En 2ªB la representación asturiana estará encabezada por el R.Oviedo, con Pichi Lucas de nuevo al frente y con un cambio radical de la plantilla, con 10 refuerzos que un año más le

CARTA AL DIRECTOR

convierten en claro aspirante al ascenso. El Caudal se ha reforzado bien, seguirá contando con Paco como entrenador y seguramente a poco que le acompañe la suerte no deberá tener problemas para mantenerse. El Sporting-B con gente joven y de mucha calidad de la mano de Javi Vidales tratará de mantenerse en tercera división, el Marino será una temporada más el equipo a batir. En fútbol femenino el Oviedo Moderno volverá a representarnos en la superliga femenina de la mano de Luís Pascual. Además de todo esto dedicaremos en cada número de DEXTIVO ORBAYU un amplio apartado al fútbol base y a todas aquellas personas que trabajan de forma desinteresada en beneficio del deporte base. Pero es que además del fútbol en Asturias tenemos muy buenos deportistas y así

En hockey estaremos un año más bien representados con cuatro equipos y a ellos también les dedicaremos las páginas de DEXTIVO ORBAYU. Lo mismo en baloncesto con el FEVE Oviedo en la liga LEB plata. En definitiva, un amplio elenco de deportes y deportistas asturianos que nos harán disfrutar con sus gestas deportivas y que desde DEXTIVO ORBAYU queremos estar presentes para contarlo a todos vosotros.

julio méndez cuartas

Comienza un nuevo reto para el Real Oviedo y su afición Ante la nueva temporada 2010-2011, los aficionados oviedistas volvemos a estar ilusionados con el ascenso a la Segunda División A. Esta vez no podemos fallar. Después de no lograrlo la temporada anterior, los oviedistas de corazón tenemos que estar más unidos que nunca y acudir al Carlos Tartiere en masa y sin condiciones; apoyar a los jugadores, al cuerpo técnico y Consejo de Administración., olvidándonos de las rencillas de la temporada pasada y centrándonos en un solo objetivo, que no es otro que jugar la liguilla de ascenso y subir de categoría. Este es el gran reto que tiene nuestro querido R.Oviedo. Tenemos una gran plantilla y muy buenos

en este número podéis disfrutar de una entrevista con Beatriz Tenreiro, campeona de España de triatlón en categoría olímpica. En Formula 1, Alonso continua demostrando en cada carrera que esta un peldaño por encima del resto de pilotos y va a estar hasta el final en la pelea por el mundial.

mimbres para lograr el ascenso. Los nuevos jugadores van a aportar la calidad y la experiencia que nos faltó la temporada pasada en algunos partidos. Por todo ello hago un llamamiento a esta gran afición oviedista: Vamos a unirnos todos con el R. Oviedo que representa a todos los aficionados azules. Nuestra prioridad debe ser acudir al estadio todos unidos y que no haya ninguna polémica extra-deportiva como ocurrió la temporada pasada y con la que solo se consiguió desestabilizar a los jugadores y al cuerpo técnico. Espero que esta temporada todo ello nos sirva de lección y nos acordemos de que al

Tartiere tenemos que acudir a animar a nuestro “Oviedín”. Esté quien esté al frente del Consejo de Administración, por encima siempre está el R.Oviedo y lo que nos interesa es volver a verlo en lo más alto del fútbol español que es donde se merece como gran equipo histórico. Para terminar, agradecer al presidente del R.Oviedo, D. Damaso Bancés su buen hacer, su nobleza y su buena fe al querer unir a toda la afición oviedista. D.Damaso, la gran mayoría de los aficionados azules le apoyamos porque sabemos la magnífica labor que está desempeñando en nuestro querido equipo. También, quiero felicitar y agradecer a D.Gabino de Lorenzo, la gran labor que está haciendo. D. Gabino siga así, una gran mayoría de la afición se lo agradecerá.


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SALUDA PRESIDENTE RFAF

M

Maximino Martínez Suárez

DEXTIVO ORBAYU

e produce una especial satisfacción participar en una nueva edición del bimensual DEXTIVO ORBAYU puesto que se trata de una revista que abarca aspectos deportivos en general y del fútbol de la ciudad de Oviedo en particular.

De todos modos,

El Real Oviedo, mediante el suplemento “Corazón Azul” será el tema central de esta publicación, sobre todo en una temporada que será ilusionante para la afición ya que, una vez más, luchará por lograr el ascenso a la División de Plata del fútbol español y acercarse así, un poco más, a la que por historia y categoría sin duda le corresponde, la 1ª División.

Quiero felicitar y agradecer, a quienes han tenido esta feliz iniciativa y desearles que esta publicación perdure durante muchos años para lo que me pongo a su disposición, tanto personalmente como Presidente de la Real Federación de Fútbol del Principado de Asturias, para todo aquello en que les pueda ser útil.

es de alabar que no recoja exclusivamente la actualidad del Real Oviedo, sino que también incluya las inquietudes del resto de equipos y futbolistas de la capital, e incorpore secciones con la historia de clubes de fútbol base y entrevistas con sus protagonistas lo que la hace, sin duda, una publicación muy interesante.

Quiero felicitar y agradecer a quienes han tenido esta feliz iniciativa


DEXTIVO ORBAYU

juan alberto cortina

MI PUNTO DE VISTA

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¿Qué pasa en nuestro R. Oviedo?

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mpezaré este comentario diciendo que algún pecado muy gordo debimos cometer para merecer tanto castigo. Desde el famoso 2003 este club (bueno, sus dirigentes), especialmente en la última época ha dilapidado millones de euros. Y al cabo de estos años prácticamente seguimos en el mismo sitio (porque no creo que sea mucho mérito subir al equipo de 3ª a 2ª B en estas temporadas). Hemos batido records negativos, descenso del primer equipo de 2ª B a 3ª, y también por primera vez en la historia del equipo juvenil a Liga Nacional (una 1ª juvenil disfrazada), fuga de jugadores de nuestros equipos inferiores y deterioro constante de nuestras relaciones (sirva de ejemplo la sangrante denuncia al Toledo por parte de nuestra “ASESORÍA JURÍDICA” que basaba la misma en unos artículos erróneos, siendo el hazmerreír de la federación que incluso nos dio un tirón de orejas) y la más reciente denuncia a los socios por los hechos acaecidos en el partido de la promoción contra el Pontevedra.

Pero vamos a dejar el pasado y ceñirnos a esta temporada. Causa estupor escuchar al “DIRECTOR DEPORTIVO” decir que esta temporada va a ser muy difícil, porque en el grupo que nos tocó hay por lo menos cinco o seis equipos con un presupuesto mayor que el nuestro. ¿Cómo puede ser esto cierto si desde el club nos dicen que tenemos unos 12.500 socios y el más cercano a nosotros no llega ni a 4.000? Para nuestro sonrojo hay equipos en nuestro grupo, (sirva de ejemplo la Peña Sport que nos visitó recientemente y a quien ganamos “de aquella manera”) que tiene un presupuesto para 15 equipos además del primero de 575.000 € (eso lo cobran entre cinco o seis jugadores de nuestra primera plantilla).

Pero sin duda lo que más extraña es que la pasada temporada se quedó en segunda posición y han causado baja más de la mitad de la plantilla, con el correspondiente fichaje de no menos de doce o trece jugadores, y hasta la fecha la mayoría de ellos con peor rendimiento que los que se fueron. Y uno se pregunta ¿Porqué se desmantela una plantilla que se quedó a las puertas del ascenso por otra totalmente nueva? ¿Porqué ir al grupo vasco donde los entendidos dicen que se juega con más físico y menos técnico, nos “reforzamos” con jugadores andaluces, levantinos o canarios? Y uno se pregunta ¿Tendrán algo que ver los intermediarios, las comisiones, etc.?

un exjugador de la mejor época del Oviedo, me dijo “Corti ¿Pero qué es esto?” Hace unos días en Palencia me encontré con un exjugador de la mejor época del Oviedo, y al marcharse poco antes de finalizar el partido me dijo “Corti ¿Pero qué es esto?” Yo le contesté: Es lo que hay. Se echaba las manos a la cabeza de lo que había visto, pero sobre todo, de que el peso del equipo no estuviera en jugadores de la cantera o como mínimo de la región, reforzados por tres o cuatro jugadores de fuera que marcan diferencia. Yo le contesté que era al revés, que en la plantilla hay tres o cuatro de casa sin ningún peso en el equipo y que el resto es todo de fuera. Analizando al equipo lo veo mal, sin una alineación definida (excepto Richi lesionado, ya han jugado todos en ocho partidos), sin un director de juego, sin salida de balón desde atrás, con el mejor jugador (Manu Busto) en una baja forma alarmante y lo más importante sin

aparente capacidad de reacción, ya que el mister siempre manifiesta lo mismo “-No estamos acertados, nos quema el balón en los pies, no defendemos bien los balones laterales”- etc. Confiemos que la visita a Lezama feudo de mi buen amigo Jabo Irureta (gran entrenador y mejor persona), nos sirva para emprender el vuelo, al menos deportivamente porque sino muy mal lo veo. Eso sí, debemos ser el club mejor organizado y estructurado del mundo. Nos llega desde Cataluña un dicen “DIRECTOR GENERAL”. Tendremos que saber que funciones tiene, porque hasta ahora lo único que se ha visto es que va menos gente a los partidos, que el campo parece desnudo prácticamente sin publicidad, que no hay contrato con la TPA y que hay menos socios que la temporada pasada. También tenemos Gerente, que seguro que lo haría mucho mejor. Además, tenemos Jefe de Prensa (de los pocos a los que se les ve trabajar), Jefa de Protocolo y Portavoz del Consejo, por supuesto todos estos cargos remunerados. ¿No serán demasiadas patas para un solo banco? Ah, y se me olvidaba, del “DIRECTOR DEPORTIVO” a las órdenes directas del “Asesor del Máximo Accionista”. No me voy a extender más porque resultaría cansino, sólo espero que nuestro castigo esté llegando a su fin y que podamos empezar a levantar cabeza, y por último hago un llamamiento a algún oviedista con poder adquisitivo (sé que los hay) para que dé un giro a nuestro club de 180 grados y volvamos al lugar que nos corresponde. ¡HALA OVIEDO!

Juan Alberto Cortina García. Socio nº 25, Accionista y Ex Directivo del Real Oviedo.


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PASIóN POR EL FúTBOL

A

nda retirado del fútbol desde junio del 2002 cuando dimitió como presidente del Real Oviedo después de 14 años en el cargo. Pero nadie se ha olvidado de él, ni para lo bueno ni para lo malo. Este empresario nacido en Ciudad Naranco sigue siendo accionista, pero ha delegado sus títulos en los aficionados. Después de años trabajando para las categorías inferiores del club accedió a la presidencia del Oviedo en 1988, justo tras el ascenso del equipo a Primera. Prieto fue desde entonces un presidente querido, no sólo para los socios y aficionados del Real Oviedo, sino de todo el fútbol español. Fichajes exitosos y una buen gestión económica llevaron al club a situarse entre los mejores de la Liga, incluso a jugar competición europea. ¿Se plantea volver al fútbol si la afición se lo pidiese ? Rotundamente no .Ni se valora una posible vuelta. Como ve al R.Oviedo en la actualidad Hasta diciembre tenemos que apoyar al equipo a muerte, después habrá tiempo para discutir. El equipo tiene que jugar con las líneas más juntas y estar bien en lo físico para llegar bien a la fase importante de la liga, cuando se decide todo. Los futbolistas son inteligentes si perjudican al Oviedo se están perjudicando a ellos mismos Por donde cree usted que pasa el futuro del Oviedo Por la cantera, la cantera es básica y mas para el Oviedo, si es básica para equipos como el Barcelona o el Madrid como no lo va a ser para nosotros. Los ingresos no son por el dinero es

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EUGENIO PRIETO por la imagen, el sentimiento. Los mejores jugadores tienen que estar en el requesón. La cantera en los últimos años no ha sido bien gestionada, esto se convirtió en un coto privado del Sporting. No podemos aspirar a nada sin cantera. Sirvieron para algo las SAD Perjudicaron mucho, dije en su momento que la ley era dura e intervencionista, Madrid, Barcelona, Bilbao y Osasuna no se convirtieron en SAD, el Valencia no llego a tiempo, tenían deudas como después se vio superiores al resto. No son SA al uso, no pueden repartir beneficios ni cotizar en bolsa, inviertes en acciones en un equipo y no te dará problemas, inviertes hoy y a los tres días ya perdiste la inversión De todas formas el fútbol no lo distorsionan las televisiones como algunos creen, quien realmente hace daño al fútbol son los especuladores del ladrillo, que necesitados de reconocimiento público hacen que lo que costaba 5 pasa a costar 10. Un entrenador Luis Aragonés era muy listo, iba un paso por delante de todos, parecía que no se enteraba de las cosas pero lo controlaba todo. Después Jabo Irureta era muy práctico. Otros que no nombraré vendían muy bien lo poco que hacían. Un futbolista Para mi los dos mejores fueron Dubovsky y

Jokanovic, dos futbolistas extraordinarios. En el caso de “Joka” además era un tipo muy honrado y conmigo fue siempre muy sincero, cuando estaba en el Tenerife y hubo la posibilidad de repescarlo me dijo -“presi la rodilla no esta bien, estoy para jugar al año 10-15 partidos”Un fichaje imposible Sergio Fernández, ahora central de Osasuna, en aquella época futbolista del Sporting, a Jorge Perona lo seguimos de crío, era un goleador extraordinario, otro de los fichajes que en su día estuvimos a punto de cerrar fue el del checo Pavel Nedved, que después seria en 2003 balón de oro y triunfó en la Juve, quisimos ficharlo en el año 92 cuando jugaba en el Sparta de Praga, allí me fui con Novo que tenia un control de aquella zona impresionante. Nos pedían 180 millones de pesetas. ¿Hay mimbres en la cantera oviedista para volver a la élite? Sin duda, ahora mismo en el vetusta y en juveniles tenemos futbolistas de gran proyección, como Coutado, Belarmino, Richard, Paramio, Ernesto, Jandrin …tenemos en el infantil un delantero impresionante Steven. Hay que trabajar con ellos y solo así volveremos a tener futbolistas como Ania, Esteban, Cazorla, Luís García. Usted fue en su día premiado por sus compañeros de la LFP como el mejor presidente, que recuerdos tiene de aquella


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época? Bueno guardo buenos recuerdos de aquella época. Teníamos buena relación con todos pero de forma especial recuerdo a Casaus vicepresidente del Barcelona, con el Atlético de Madrid había muy buena relación, allí habían estado Luis y Jabo, también Ruiz, el asturiano Clemente Villaverde. Mouriño venia al Tartiere cuando estaba de ayudante de Van Gaal, pues el Barcelona jugaba contra los que nosotros dejábamos y era una persona encantadora, nada que ver con lo que dicen algunos de su carácter. También con Ángel Villar, que ha sido y es un presidente extraordinario, demostrando que muchos comentarios sobre su persona eran leyendas callejeras mal intencionadas por algún emporio periodístico. También Maxi aquí en Asturias esta trabajando mucho y bien.Teníamos también una extraordinaria relación con Boca y River Alguna anécdota que recuerde

PASIÓN POR EL FÚTBOL

Jugábamos en Riazor contra el Depor, voy camino del campo con Augusto ( Lendoiro, presidente del deportivo) y aparecen dos chavales que me traen un detalle.

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Lendoiro me dice, “como te tratan tus juveniles”. Y le respondo “no si son x y z, jugadores de tu juvenil. Lendoiro quedo sorprendido.


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aniversario

En Oviedo, hablar de fútbol base es imposible sin nombrar al Club Deportivo Grujoan, Corría el año 1957 cuando un grupo de vecinos comandados por D. Luis Oliver forman un equipo de juveniles, él fue nombrado Presidente, a la vez que entrenador de dicho equipo, cuya sede social era por aquellos tiempos su propio domicilio, ahora cumple 50 años de vida desde que se inscribiera en la Federación Asturiana entorno al año 1960 y empezara a jugar en el Campo de La Molinera. En el año 2004 se construyó el nuevo campo que lleva el nombre de su fundador. Además el equipo dispone de varias sedes repartidas por Oviedo y alrededores como “Colloto”, “Llanera”, “La Florida”, “Mirasol”, “Prau Ferreras”, y sobre todo “Las Torres” que fue la casa del club durante muchos años.

Actualmente

el club cuenta con nueve equipos en categoría regional, juvenil, cadete

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infantil y alevín, teniendo además convenio colaborador con otro club importante en el mundodelfútbolbasecomoeselCDCovadonga. El actual presidente, José Rivera Pérez, cuenta con un reducido y muy trabajador equipo directivo. Además de contar con un plantel técnico experimentado que entrena y coordina a más de cien chavales.

Con motivo del 50 aniversario se celebró un partido entre el C.D. Grujoan de Segunda Regional que a pesar de realizar un buen encuentro, se vio superado por 2 goles a 1 por la selección asturiana sub 18 que se sumó así a los actos conmemorativos. Desde Orbayu Deportivo deseamos que sigan sumando años y éxitos.


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Angel Fernandez

opinando

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Mucho tiempo, poca paciencia

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ueda tiempo, mucho tiempo, para que el Real Oviedo pueda reaccionar y conseguir entrar en los puestos de play-off de ascenso a Segunda División. Hay tiempo hasta para llegar a la primera plaza, pese al más que irregular comienzo de campeonato. Nos dicen que hay jugadores para hacerlo y tenemos que creer, con fe, porque hasta ahora ver, lo que se dice ver, hemos visto poco. Podemos pensar también que hay entrenador para ello, porque el año pasado su trabajo fue ponderado y valorado hasta la doble cita con el Pontevedra, en la que no salió todo lo bien parado que cabía esperar. Y desde luego, sabemos que hay apoyo social para conseguirlo. Hay tiempo para todo, lo que no nos queda apenas es paciencia.

La afición azul empieza a dar síntomas de agotamiento. Mejor dicho, de hartazgo. Los oviedistas no están cansados de serlo. Están hartos de aguantar despropósitos, que no es ni de lejos lo mismo.

La fe vale, cuenta, cuando hay base para creer. Cuando hay signos positivos. Y por desgracia, desde el consejo de administración azul, ahora intervenido por Media Sports (perdón, asesorado), no se dan esos signos. Más bien se aumenta el hartazgo de la afición hasta límites insospechados. Sus tropelías, las de los consejeros, tienen pago en malas nuevas para el club, como es el descenso del número de abonados, o de anunciantes en el Tartiere.

Las patadas de los dirigentes a los aficionados duelen en los culos, con perdón, de los aficionados. Las de los aficionados a los dirigentes, por desgracia, siempre acaban en el culo, otra vez perdón, del Real Oviedo. Pero……¿quién puede pedir a los aficionados algo más?. No serán los jugadores o los técnicos, que no han podido ofrecer confianzas y seguridades en los ocho primeros partidos de liga, y más bien han sembrado incertidumbres. No será el director deportivo, que cada verano promete una plantilla con base para

competir en la categoría superior, y el último verano cambió más de la mitad de la plantilla para competir en la misma categoría.

Tiempo hay, para todo, pero se necesitan varias cosas para que algunos empecemos a pensar otra vez que aquello de “volveremos” es posible. Se necesita coherencia en el área deportiva, y asunción de responsabilidades por “delitos” como permitir el descenso del primer juvenil la pasada campaña. Se necesita que esa área transmita independencia de los agentes e intermediarios, y no destile sumisión a ellos como ahora. Y se necesita sobre todo gente que inspire confianza en la directiva para lograr los fines anteriores. Tiempo hay para todo ello, pero paciencia para esperarlo queda muy poca. Los precedentes no la infunden. El miedo y el pesimismo nos invade. Pero hay tiempo, siempre hay tiempo. Mientras hay vida, hay esperanza. Que no nos quiten ni lo uno ni lo otro.


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ESPACIO JOVEN

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UN PARTIDO DE FUTBOL SUSPENDIDO POR INVASIÓN DE ABEJAS ASESINAS No fue la lluvia. Ni una agresión al árbitro. Tampoco una pelea entre barras. El motivo de la suspensión de un partido de la Liga Panameña de fútbol fue... una intempestiva invasión de abejas africanas. Sucedió mientras se enfrentaban Chiriquí y Tauro, dos conjuntos de la primera división de ese país. A los 5 minutos del segundo tiempo, cuando los visitantes se imponían 1 a 0, una nube de abejas africanas apareció en el campo y obligó a los jugadores a tirarse cuerpo a tierra.

S

eguro que eres un aficionado de los deportes en general o de alguno en concreto….pero no te preocupes si sólo lo ves desde casa o en directo en el estadio, pero no eres tu el que lo práctica. Numerosos estudios han desvelado que las personas que practican, ven o hablan de cualquier deporte son más inteligentes. Esto se debe a que cuando estamos jugando o viendo un deporte, nuestra mente está pensando estrategias, movimientos, jugadas que realizar en cada momento con tal de superar a nuestro rival y eso hace que fortalezcamos la mente sin darnos cuenta. Poco a poco la mente va desarrollándose y nos hace ser más inteligentes y adquiere más rapidez de pensamiento y reacción. También mejoramos nuestra capacidad

de entendimiento ya que, al ver como se realizan las acciones determinadas del deporte que estamos observando o realizando, comprendemos estrategias o normas. Además se adquiere vocabulario ya que no siempre las palabras utilizadas en los deportes son exclusivas de ellos sino que no sirven para el ámbito de la vida diaria.

El aprendizaje mejora notablemente debido a que debemos comprender y aprender cómo funcionan los mecanismos de ese deporte, lo que nos hace mejorar de esa manera también nuestros conocimientos. Así que si eres un aficionado del deporte, aunque sea desde el sofá de tu casa, puedes empezar a considerarte algo más inteligente que alguna de las personas que no realizan ni son aficionados del deporte.

UN ÁRBITRO PIDE A UN PORTERO QUE PARE UN PENALTI TRAS DARSE CUENTA DE QUE NO ERA PENALTI Un árbitro de la Liga belga, Peter Vervecken, fue el protagonista en el partido que jugaron el Gante y el Tubize. El colegiado pidió un favor muy especial al portero del Tubize, Nicolás Ardouin: que parara el penalti que acababa de señalar a favor del Gante al darse cuenta de que se había equivocado. Incluso el delantero del Gante que forzó la pena máxima pidió disculpas a los jugadores del Tubize por su piscinazo en su mano a mano con el portero del Tubize. “Después de haber señalado el penalti, el árbitro me dijo “sálvame, páralo”, explicó el portero del Tubize tras acabar el partido. “Me imploró detener el penalti. Es la primera vez de mi carrera que me pasa algo así”, dijo. Sin embargo, el portero del Tubize no pudo parar la pena máxima y el Gante sentenció su victoria ante el Tubize por 2-0.


ESPACIO JOVEN

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Anecdotas y curiosidades del mundo del deporte El colegiado

Peter Vervecken también quiso dar su versión de los hechos. “Simplemente animé al portero. Nada más. Posiblemente, me comprendió mal”, aseguró en un periódico local el árbitro aunque sí que reconoció su error al señalar la pena máxima. “Después de haber visto las imágenes por televisión, hay que decir que no hubo falta ni penalti. Pero sobre el

césped mi impresión fue diferente”, dijo. Por su parte, los dirigentes del Tubize están estudiando la posibilidad de denunciar el caso a la Federación belga de fútbol. “Cada uno vio claramente al árbitro vacilar antes de irse hasta el punto de penalti y las declaraciones de nuestro jugador sólo confirman el desconcierto en el cual se encontraba el árbitro”, explicó.

La NBA: En 1949 dos ligas profesionales: la National Basketball League (creada en 1937) y la Basketball Association of America (1946) se unieron para formar la National Basketball Association (NBA). David Robinson se formó en la academia naval al servicio de la Marina de los Estados Unidos antes de ser jugador de los Spurs en la temporada de 89-90. Su apellido “Almirante”, es una referencia a sus tiempos de marinero.

En los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, se admitió, por primera vez, la participación de jugadores de la NBA en el baloncesto.

Jordan en un acto publicitario / Foto. Jonathan Soucy

Michael Jordan La super estrella ya retirada del baloncesto mudial Michael Jordan, en sus épocas de escolar fue expulsado de su equipo por indisiplinado. EL MEJOR SUELDO: Michael Jordan se retiro con 40 millones de dólares en publicidad; al día gana 178.000 dólares, trabaje o no.   Si duerme siete horas diarias, gana 52.000 dólares por noche mientras sueña con los angelitos. Si va al cine, le costará 7 dólares, pero mientras ve la película ganará 18.550. Si decide cocinar un huevo en cinco minutos, ganará 618 dólares mientras lo hierve. Gana 7.415 dólares por hora, más que el salario mínimo. Gana 3.719 dólares mientras ve un      episodio de Friends. Si quisiera ahorrar para comprarse un coche Acura NSX (90.000 dólares), le costaría 12 horas. Si alguien tuviera que pagarle su salario y sus otros ingresos tendría que hacerlo a razón de 2 dólares por segundo. No le importaría pagar 200 dólares por un partido de golf porque mientras lo dispute ganará 33.390. Ganaría 19.60 dólares mientras ve los 100 metros lisos de los Juegos Olímpicos, y unos 15.600 durante la Maratón de Boston. Este año ganará el doble que el sueldo que han percibido todos los presidentes de los EE: UU: juntos. Increíble no? Sin embargo.... Si Jordan ahorrase el ciento por ciento de sus --ingresos durante los próximos 450 años, seguiría teniendo menos de lo que posee Bill Gates actualmente.

En los Juegos Olímpicos de Verano de 1928, en Ámsterdam, el arquitecto neerlandés Jan Wils incluyó en el dibujo del estadio olímpico una torre y tuvo la idea de encender en ella una llama durante los juegos. El 28 de julio de 1928, un empleado de la empresa eléctrica de Amsterdam encendió por primera vez la llama de los Juegos Olímpicos Los Juegos Olímpicos son llamados por celebrarse en la ciudad de Olimpia, fueron fiestas religiosas, culturales y deportivas celebradas en la antigua Grecia (776 adC - 392 dC).

México es la única ciudad latinoamericana que ha sido sede olímpica. Los Juegos Olímpicos fueron celebrados en la Ciudad México en 1968. Los antiguos deportistas que participaban en las Olimpiadas corrían, saltaban y luchaban desnudos, aunque en un principio cuenta la leyenda que usaban taparrabos, hasta que un corredor los perdió en plena carrera, y siguió corriendo desnudo y desde ahí implantó la nueva moda.


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sporting de gijón

MANUEL PRECIADO Su primer partido fue al frente de la la Gimnástica de Torrelavega. Como técnico profesional, dio inicio a su trayectoria en el Racing de Santander en la temporada 2002-2003, para después pasar al Levante Unión Deportiva en la temporada 2003-2004 consiguiendo el ascenso a primera, el Real Murcia Club de Fútbol en la temporada 2004-2005, de nuevo el Racing en la temporada 2005-2006 que no acabó y finalmente el Sporting de Gijón (2006-2007, 2007-2008 y la 2008-2009). El equipo asturiano ya había pretendido ficharlo en 2003, pero la contratación del cántabro no se pudo producir entonces por estar ya comprometido con el Levante UD. Recaló en el equipo en 2006 tras rechazar ofertas económicas mayores.

Como entrenador 1995-1996 Gimnástica de Torrelavega Ascenso a Segunda División B 1996-1997 Racing B Ascenso a Segunda División B 2000-2001 Racing de Santander B 2001-2002 Racing de Santander B Ascenso a Segunda División B 2002-2003 Racing de Santander 2003-2004 Levante Unión Deportiva 42 Ascenso a Primera División 2004-2005 Real Murcia Club de Fútbol 2005-2006 Racing de Santander 2006-2007 Sporting de Gijón 2007-2008 Sporting de Gijón Ascenso a Primera División 2008,2009,2010 ENTRENADOR SPORTING EN 1ª DIVISION.

DEXTIVO ORBAYU


DEXTIVO ORBAYU

SPORTINg-b

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En la fila de arriba, de izquierda a derecha, Diego García, Formose Mendy, Sergio Álvarez, Alain, Álex Gálvez, Cruz, Carracedo, Lorente, Marcos, Alberto, Álex Barrera. En la fila del medio, de izquierda a derecha, Manu Montal, Álex Menéndez, «Maribona» (fisioterapeuta), Pablo Muñiz (preparador físico), Javier Vidales (primer entrenador), Paco Sanz (delegado), Tomás Hervás (segundo entrenador), David (utillero), Guillermo Díaz, Borja Navarro. En la fila de abajo, de izquierda a derecha, Misael, Guillermo Pérez, Pablo Martínez, Juan Muñiz, Juan Mera, Raúl Domínguez, Nacho Cases, Javier Menéndez, Guillermo Méndez, Pedro Orfila y Dani Laviana.

El Sporting B realizó ayer por la mañana en el campo número uno de Mareo la fotografía oficial de la tempor a derecha, Diego García, Formose Mendy, Sergio Álvarez, Alain, Álex Gálvez, Cruz, Carracedo, Lorente, Ma de izquierda a derecha, Manu Montal, Álex Menéndez, «Maribona» (fisioterapeuta), Pablo Muñiz (preparado Sanz (delegado), Tomás Hervás (segundo entrenador), David (utillero), Guillermo Díaz, Borja Navarro. En la Guillermo Pérez, Pablo Martínez, Juan Muñiz, Juan Mera, Raúl Domínguez, Nacho Cases, Javier Menéndez

HISTORIAL DE VIDALES Vidales se hizo cargo del filial rojiblanco avanzada la pasada campaña, en el mes de enero. Aunque nacido en Astorga, el 14 de setiembre de 1965, se crió en Gijón y jugó en los equipos inferiores de Mareo, si bien pronto dejó la práctica activa del fútbol para hacerse entrenador. Trayectoria como entrenador: Real Sporting de Gijón (categorías alevín, infantil y juvenil) 1997-1999: Sporting de Gijón B 1999-2000: Gimnástica Segoviana 2001 -2002: UP Langreo 2002 - 2003: CD Lugo 2003 - 2004: UD Pájara Playas de Jandía 2004 - 2006: UD Vecindario 2006 - 2008: UD Las Palmas (secretario técnico) 2008 - 2009: UD Las Palmas 2010 - actualidad: Sporting de Gijón


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Real OVIEDO

HISTORIAL DE PICHI LUCAS Argimiro Pérez García(1959), más conocido como Pichi Lucas, natural de Camponaraya, León, ha sido nombrado nuevo entrenador del Real Oviedo. Formado como futbolista en el Celta de Vigo durante toda la década de los 80, marcó durante esos años un total de 69 goles, casi todos ellos en Segunda División, dónde fue “pichichi” en la temporada 1981/82. Por ello, Argimiro Perez García se puede considerar el goleador céltico de los años 80. Como técnico, ha entrenado al Compostela, a la Ponferradina, con la que ascendió a segunda división A y fue cesado a falta de siete jornadas con el equipo en penúltima posición y al Cartagena. Como dato anecdótico, Pichi Lucas es el padrino de uno de los componentes del dúo gaditano Andy &Lucas. Concretamente Lucas.

DEXTIVO ORBAYU


CAUDAL deportivo

DEXTIVO ORBAYU

HISTORIAL DE PACO Trayectoria como jugador Oviedo (desde el fútbol base hasta la 1ª División) Logroñes (1ª División) Badajoz (2ª Divisiaón) Pontevedra (2ª División B) Gimnástica (2ª División B) Caudal (2ª División B) Lealtad (3ª División Trayectoria como entrenador San Ignacio (2ª Regional) Oviedo (Infantiles y Juveniles) Berrón (Regional Preferente y 3ª División) Lealtad (3ª División) Langreo (3ª División) Avilés (3ª División) Caudal (3ª División) Logros como entrenador 3 fases de ascenso a 2ª B (Dos con el Lealtad y una con el Langreo) 1 Ascenso a 3ª División (Berrón, Ascenso con el caudal a 2ª B

1

28/08

Deportivo Alavés

-

Caudal Deportivo

2

05/09

Caudal Deportivo

-

SD Lemona

3

12/09

CD Guijuelo

-

Caudal Deportivo

4

19/09

Caudal Deportivo

-

CD Leonesa

5

22/09

Zamora CF

-

Caudal Deportivo

6

26/09

Caudal Deportivo

-

SD Eibar

7

03/10

Caudal Deportivo

-

CA Osasuna B

8

10/10

Real Sociedad B

-

Caudal Deportivo

9

17/10

Caudal Deportivo

-

Real Unión

10

24/10

UD Logroñés

-

Caudal Deportivo

11

31/10

Caudal Deportivo

-

RS Gimnástica

12

07/11

Barakaldo CF

-

Caudal Deportivo

13

14/11

Caudal Deportivo

-

CF Palencia

14

21/11

CD Mirandés

-

Caudal Deportivo

15

28/11

Caudal Deportivo

-

Real Sporting B

16

05/12

Real Oviedo

-

Caudal Deportivo

17

12/12

Caudal Deportivo

-

Peña Sport

18

19/12

Athletic B

-

Caudal Deportivo

19

02/01

Caudal Deportivo

-

CD La Muela

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09/01

Caudal Deportivo

-

Deportivo Alavés

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16/01

SD Lemona

-

Caudal Deportivo

22

23/01

Caudal Deportivo

-

CD Guijuelo

23

30/01

CD Leonesa

-

Caudal Deportivo

24

06/02

Caudal Deportivo

-

Zamora CF

25

13/02

SD Eibar

-

Caudal Deportivo

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20/02

CA Osasuna B

-

Caudal Deportivo

27

27/02

Caudal Deportivo

-

Real Sociedad B

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06/03

Real Unión

-

Caudal Deportivo

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13/03

Caudal Deportivo

-

UD Logroñés

30

20/03

RS Gimnástica

-

Caudal Deportivo

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27/03

Caudal Deportivo

-

Barakaldo CF

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03/04

CF Palencia

-

Caudal Deportivo

33

10/04

Caudal Deportivo

-

CD Mirandés

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17/04

Real Sporting B

-

Caudal Deportivo

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24/04

Caudal Deportivo

-

Real Oviedo

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01/05

Peña Sport

-

Caudal Deportivo

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08/05

Caudal Deportivo

-

Athletic B

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15/05

CD La Muela

-

Caudal Deportivo

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VETUSTEANDO

2º parte

Jesús Rodríguez “chUSO”

T

odo iba bien, notaba en mi cuerpo que el esfuerzo merecía la pena, hasta que llegó la noche en que el hombre pisó la luna. Fue mi noche de Walpurgis. Selene estaba llena, enorme y blanca iluminando el mar de pinos que rodeaban el pueblo, defendido por un cinturón de tierras de labor de aquel ejército de árboles. La calle principal y única que se podía llamar tal, era una ancha cuesta de tierra y piedra, surcada por los regueros que el agua de lluvia había dibujado en aquel hormigón natural. A los lados, las casas de granito gris perla, chispeaban a la luz de la luna, creando un cuadro fantasmal. Contemplaba aquella instantánea mágica, sentado solo, en lo más alto de la cuesta, bajo una parra que sombreaba la fachada de la tienda mixta de aquel pueblo perdido en la Asturias occidental. El dueño y su familia se habían retirado hacía horas en el piso superior de la casa, dejándome las llaves para que pudiese ver en el único televisor del pueblo, la llegada del hombre a la luna. Para los lugareños, que acostumbrados a su mundo inmutable no habían dejado atrás las consecuencias de la guerra civil, el hambre y la miseria, tal empresa les resultaba increíble y pensaban que todo era un montaje de los americanos. Hoy creo que me dejaron solo, para no tener que pensar en un acontecimiento que superara su ordenada, monótona y laboriosa vida. En fin, allí me encontraba bajo la parra, en silencio, roto solo por los metálicos chasquidos y las voces guturales que salían

Playa de Tapia.

del interior de la tienda, producidos por la cápsula americana y los controladores de Cabo Cañaveral. Veía en la semiluz cambiante del televisor, un conjunto de artículos, un caótico amasijo, compuesto de mangos de madera para todo tipo de herramientas, garabatos, cestos de duela de castaño, collarones y arreos de caballerías, sacos de patata y azúcar, labores de tabacos, cadenas, cuerdas, latas de formas y tamaños diferentes, ristras de cebollas y ajos, sulfatadoras de latón, jamones y hojas de tocino, telas, camisas, guadañas colgadas de manera inquietante, productos químicos y destacándose en medio del mostrador, una rueda de arenques en la que estas hacían de radios vivientes a pesar de su rigidez y sus ojos inmóviles.

De un lado, la mayor aventura jamás emprendida por la humanidad y por otro, lo prosaico de la existencia. La aventura y el tocino. La contemplación del plenilunio

entre las hojas de la parra y los saltos sobre la luna del primer astronauta en el televisor simultáneamente. Lo grandioso del momento que había vivido y la absoluta soledad en que estaba, me hicieron sentir una sensación de pequeñez tan grande, que pensé que todo mi entrenamiento, todo mi esfuerzo, era futil y baldío y jugar en el Vetusta carecía de la menos importancia. Cerré el comercio y me fui hacia el monte, caminando angustiado, hasta pasar a un claro entre los árboles donde empecé la amanecida. La luna se ocultó bajo el horizonte, aserrado por las copas de los pinos y en la oscuridad me fui serenando mirando las estrellas. Por primera vez me di cuanta de que estas tenían colores distintos, blancas, blanquiazules, amarillas, rojas. De aquella noche me viene la afición a la Astronomía y de rebote a la pesca en playas oscuras, compaginando así coger lubinas, y contemplar planetas y estrellas. “As estrelas caían como vagaos na praia de Sanxenxo”.


19 DEXTIVO ORBAYU

Para descansar de la tensión que me produjo la noche de marras, bajé a la marina al día siguiente, para pasar unos días con la familia y los amigos, por Tapia y toda la rasa costera del occidente, que para mí que la conocí desde niño, es una tierra misteriosa, totalmente distinta al resto de España, dón de las fuerzas telúricas se mascan. Apenas saludé a la familia y vi a los amigos, empecé a entrenarme con más ganas aún por la ribeira entre Tapia y Veigadeo. Me pasaba los días corriendo por las entonces solitarias playas de Tapia, Calambre, El Sareyo, Los Friales, Santa Gadea (pueblo natal de mi madre), Penarronda, Arnao,…y me paraba maravillado por las bandadas de gaviotas que descansaban en la playa o nadaban en el agua por la desembocadura de los arroyuelos en A Lieira, acechando los bancos de muiles que subían hacia el agua dulce. Pasaba horas viendo a los carpinteros de ribera desbastar las tablas para acoplarlas después pacientemente en los esqueletos de los botes, que poco a poco, día a día, iban tomando forma. Me distraía con las bandadas de patos columpiándose en las olas, y con las más pequeñas de cisnes salvajes nadando en familia de aquí para allá, con gesto altivo y arrogante, con los ostreros de fuerte pico que descansaban en las isletas de Castropol, esperando que la marea descubriese los bancos de su comida favorita. Otro espectáculo me era ofrecido por las solitarias garzas, blancas o grises, caminando sigilosas por las aguas someras de la ensenada de A Lieira, tras peces que solo ellas veían. Los

El astronauta Buzz Aldrin, cuando el hombre pisó la luna en la misión Apollo 11 / Foto: La Nasa.

zarapitos y correlimos con su “correquememojo” en las olas rompientes de la orilla, comiendo de paso pulgas de arena a una velocidad endiablada. Los cormoranes o “ventolines” que tras bucear hasta casi el ahogo, salían a veces con su pez en el pico y tras un volteo de malabarista lo engullían a través de sus retorcidos cuellos. Todas las tardes los ventolines formaban en la entonces pequeña barra de As Figueiras, antes claro de la construcción del Puente de los Santos y de la mal llamada escollera del Eo en la orilla gallega, pues es un muelle de atranque encubierto, que quita terreno al mar, formando digo, negros ballets de cambiantes coreografías, desplegando sus

negras alas al sol de poniente, que corría a ocultarse tras el Mondigo en tierras gallegas, después volaban a ras de agua hasta las Pantorgas delante de Santa Gadea donde pernoctaban. Las Pantorgas son unas islas que protegen la ensenada de Santa Gadea y en las que estuvo enclavado el Castro de San Lorenzo. Echo de menos los paseos en las barcas que salían del pequeño puerto de Figueiras delante mismo del peñalba de Avelino y familia. Solía ver a D. Manolo Abello que me hacía recordar el estribillo de su programa radiofónico que a diario oía con mis abuelos Jesús y Arcadía. “¿Y del polígono de Llamaquique, qué?


El pasado 30 de Junio se cumplió el 25 Aniversario de la consecución del único título con el que cuenta el Real Oviedo: la Copa de la Liga de Segunda División. Esta competición fue impulsada por el entonces presidente del Barcelona, José Luís Núñez, con el fin de crear una nueva competición para generar nuevos ingresos. Sólo se disputaron cuatro ediciones, 82-86. En 1986 los clubes se pusieron de acuerdo para cancelar la competición a causa de la gran saturación del calendario de partidos. Se jugaba entre los equipos de Segunda (en caso del Oviedo) eliminatoria a doble partido y así se decidía el campeón de la categoría. Dextivo orbayu ha querido compartir recuerdos e imágenes de un tiempo que ya no existe

por

josé Mangas


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El título de esta competición era tan solo honorífico porque no daba lugar al ascenso de categoría ni mucho menos. La historia del Oviedo en esta competición se inicia en la temporada 82-83, eliminando al D. Alavés y siendo eliminado en segunda ronda por el D. Coruña. Los gallegos vencieron en la ida por 4-2 y perdieron en el viejo Tartiere por 2-1. Se vuelve a repetir la historia en la segunda temporada de la competición, primero los azules eliminan al Palencia y en la segunda eliminatoria fueron apeados de la competición por el Bilbao Atc., equipo que ganó a los carbayones en los dos partidos. La tercera edición del torneo fue donde el Real Oviedo consiguió el titulo dirigido desde el banquillo por José Luís Romero. Empezó eliminando en la primera ronda al Salamanca, al que ganó los dos partidos, 1-0 en Oviedo y 2-3 en Salamanca. El segundo equipo que tocó en suerte fue otra vez el Bilbao Atc., pero en esta ocasión los azules también vencieron a los cachorros bilbaínos en los dos encuentros, 2-0 en casa y 1-2 en San Mamés. La tercera eliminatoria, el Oviedo la superó con relativa facilidad, pues goleó en Buenavista en la ida al Lorca por 7-2 y en la

vuelta también vencieron por 2-3. Con este resultado el Real Oviedo pasa a las semifinales de la Copa de la Liga. El equipo realizaba un buen fútbol, además de tener una facilidad goleadora que no había tenido a lo largo de la competición liguera. En semifinales se enfrentó al Sabadell. El primer partido en tierras catalanas acabó con empate a un gol y en la vuelta el Oviedo ganaba por 3-1. Con este resultado se clasificaba para jugar la gran final. La final se jugaba también a doble partido y el rival de los ovetenses era el At. Madrileño que había eliminado en la otra semifinal al Granada.

“ consiguió el titulo dirigido desde el banquillo por José Luís Romero ” El partido de ida se jugó en Buenavista el 26 de Junio de 1985, ganado el Oviedo por 1-0, marcando el gol García-Barrero. Cuatro días más tarde se jugaba la vuelta en el Vicente Calderón y el conjunto azul logró empatar a un gol. Se adelantó primero en el marcador en el minuto 42, con un gol obra también de García-Barrero de cabeza,

empatando Antelo para los madrileños en la segunda parte. Con este empate los azules lograban el título. El once azul que jugó este encuentro estuvo formado por: Viti, Juanito, Eizmendi, Herrero, Vili, Berto, Blanco, Arias, García-Barrero, Hevia y Herrera. También jugaron esta final, Cárdeno que sustituyo a García-Barrero y Muñoz a Hevia. Destacar que Herrera fue el máximo goleador de la competición con ocho tantos, seguido de García-Barrero con cinco.

El Real Oviedo fue un digno campeón. De los diez partidos disputados de esta edición, ganó ocho y empató dos. Los azules conquistando el galardón de esta categoría participaron al año siguiente en la competición con los equipos de Primera. Además, para las arcas de la economía azul fue un título rentable. Lo fue porque la directiva presidida por José Manuel Bango, tomó la decisión de que los socios pagaran una cantidad determinada en los encuentros, produciendo recaudaciones muy interesantes sobretodo en los partidos de la semifinal y final. La Copa de la Liga de 1985 significa para el Real Oviedo tener en su museo el único título oficial, hasta el momento.


22 DEXTIVO ORBAYU

I

niciamos una nueva temporada futbolística. Se repetirán los escenarios, los personajes y variaran las escenas. En lo esencial más de lo mismo, los equipos grandes se refuerzan a golpe de talonario y las diferencias serán más marcadas. Tengo que reconocer que el fútbol actual me aburre mucho mas que me apasiona, no soy un enamorado de eso que algunos llaman el TIKI_TAKA, mas bien me parece la canción del Ricki Martin, un pasito palante un pasito patras. Pero como casi todo en la vida esto va por modas. Creo que en el fútbol todo esta inventado y mientras se siga jugando con un balón el que maneje ese balón con destreza y sea capaz de añadir a las acciones velocidad y resistencia tendrá mucho ganado si todo eso se acompaña además del trabajo colectivo y de saber competir el éxito llegara. Hace tiempo que no soy un asiduo de los campos de fútbol, prefiero la tranquilidad y comodidad del televisor. Hace unos días acudí acompañando al director de esta publicación al Carlos Tartiere, jugaban el R.Oviedo y el Mirandes. Perdió el equipo carbayon 0-1, el resultado lo de menos, para mi al menos, para el director de orbayu oviedista hasta la medula seguro que fue lo mas importante. Me quedo con la escasez de fútbol, el aburrimiento y lo largo que se me hizo tener que soportar 90 minutos de antifutbol. Cada día estoy más convencido que el fútbol es una gran mentira, y cada día creo menos en esas figuras de nuevo cuño de directores deportivos, representantes y demás. Demasiado escaparate y muy poco local, vender humo y poco mas. Estoy convencido que en la tercera asturiana al menos hay dos o tres jugadores por puesto mejores que los que ha fichado el Oviedo este año, pero eso no vende, hay que traer a un lateral del Sevilla B, que siendo generoso esta para jugar en regional preferente y alguno mas que esta parecido. Como digo el fútbol es una gran mentira, y esta empieza en el fútbol base, veo algún entrenamiento de alevines e infantiles y me voy a casa horrorizado, entrenadores con libretas cargadas de ejercicios de todo

Rafa González

desde mi tribuna Una frase -Si estás en el área de penal y no sabes que hacer con la pelota, métela en la red y ya discutiremos las alternativas más tarde. - Bill Shankly Un personaje Mendoza entrenador-educador de muchas generaciones de futbolista- santo y seña durante décadas de la escuela de fútbol de la Toba. El fútbol avilesino esta en deuda con Mendoza y algún día los campos de la toba deberían llamarse escuela de Fútbol Mendoza. Una anécdota John Lambie (Ex del Patrick Thistle): Cuando el masajista le comunicó que un delantero que había chocado con un rival no recordaba quién era en ese momento, le respondió: -“¡Perfecto! Dile rápido que es Pelé y que vuelva al campo de inmediato”.-

Shankly

Mendoza

tipo cuando lo esencial no lo saben hacer los niños, que es el pase y la recepción. Lo que antaño aprendíamos golpeando el balón una y mil veces contra la pared. Si algún día dirigiese una escuela de fútbol lo primero que pediría seria la construcción de una pared, tiraría a la papelera la libreta de tanto seudo entrenador.

Me preocupa la cantidad de tontería que hay en el fútbol y veo que nadie lo remedia, jugadores con 12-15 años endiosados mal aconsejados y escasamente asesorados, entrenadores que se preocupan mas por el resultado que por la progresión y educación del futbolista, “guajes” de 13-14 años que destacan un poco por encima del resto a los que se les consiente todo, cuando debería ser al contrario, habría que exigirles mas que al resto. Tengo un hijo de 4 años, Enzo que golpea el balón con las dos piernas como uno de 10 años, conoce ya más futbolistas que yo, y en cuanto tiene un rato ya esta con el balón o jugando con los cromos de los futbolistas. Vamos un futbolero en ciernes, espero que en el futuro ningún entrenador ni representante le llene la cabeza de pájaros y entienda que el fútbol se lo debe tomar como una actividad mas de las muchas que realizan en estos tiempos modernos los niños, con el único propósito de entretenerse y pasarlo bien, espero también no convertirme en un padre al uso,de esos que van al campo y hacen de entrenador y marean a los chavales, padres que estropean al futbolista y acaban frustrando a la persona.


OPINIÓN

Ramiro Fernández Alonso

DEXTIVO ORBAYU

ecciones selectas

Ramiro Fernández Alonso

M

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ucho se ha escrito sobre la victoria nacional en el mundial de Sudáfrica. Como testigo directo de esa hazaña futbolística he sacado una serie de lecciones aplicables a nuestro querido Real Oviedo. Equipo, equipo y equipo. Y por “equipo” se ha de entender desde el delantero centro al último en nómina del club. Objetivos definidos y compartidos. Todos los miembros del equipo han de anhelar el objetivo de la temporada; en este caso: lograr el ascenso. Todos han de trabajar por la consecución del mismo alejando del día a día todo tipo de problemas que distraigan del esfuerzo para alcanzar el objetivo. Ausencia de egos y deseos de protagonismo. Tras la final de Johannesburgo Ángel María Villar y Jorge Pérez, máximos responsables de la RFEF, dieron una modélica lección de saber estar al ceder el protagonismo a los verdaderos artífices de la victoria: los jugadores. Los directivos y aficionados no deben ser la noticia de la prensa deportiva. Implicación emocional de la afición con el equipo. Nadie puede negar que, tanto en la Eurocopa que ganamos, como en este reciente Mundial, la Selección Nacional ha contado con el apoyo incondicional y abrumador de todos. Los problemas entre afición y directiva parece que ya están cerrados, pero sería de agradecer que no se volvieran a abrir las viejas heridas. Todos debemos ir en una misma dirección.

Humildad El Real Oviedo es un histórico del fútbol español. Ahí están los anales y las hemerotecas, pero ese hecho no quita para que ahora mismo seamos un equipo de segunda B como tantos otros peleando por una dificultosa plaza en la división de plata. El Real Oviedo no es mejor que nadie a priori, sino que lo ha de demostrar en cada partido sobre el césped. España siempre fue la eterna favorita y siempre nos volvíamos en cuartos. Cuando salimos respetando al rival, no se cometen errores por confiar demasiado en la hipotética debilidad del contrario.

Juego limpio España dio una auténtica lección de buen hacer a lo largo de todo el mundial. Nunca apostamos por un juego marrullero y rudo. Además los chicos, en la final, mantuvieron el tipo ante los intentos claros de los holandeses por desestabilizarnos. En el campo, siempre con la cabeza fría, pensando en el equipo y no en el orgullo propio.

Esperanza Aunque resulte aparentemente imposible. Aunque tardemos años en lograr el objetivo, nunca desistamos de ello. Tantas veces caeremos y otras tantas nos levantaremos. No hay fracaso para quienes lo intentan, pero tampoco hay éxito para los que evitan el fracaso. La Selección Nacional, con la élite del fútbol español no es nuestro Real Oviedo, pero nuestro equipo puede fijarse en el ejemplo de esos campeones para afrontar esta temporada con mucho ánimo, mucho apoyo y sobre todo, esperanza y confianza en ellos mismos.


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Jóvenes promesas

DEXTIVO ORBAYU

sus equipos

Daniel Alvarez Espolita En el mundo del fútbol, no es muy habitual hablar de experto de un jugador con apenas 23 años cumplidos, pero Dani Espolita, actual jugador del Caudal Deportivo de Mieres, acumula horas de fútbol en varios equipos, lo que le da, además de calidad con el balón, calidad humana por conocimiento y experiencia con muchos compañeros y entrenadores. Dani, ¿Dónde empiezas y dónde tienes puesta la mirada futbolísticamente hablando? Empecé en benjamines con la Peña Oviedista Ciudad Naranco, pasé por el Deportes Marigil, Real Oviedo, Villarreal y Racing, para llegar este año al Caudal. Hasta ahora fueron años muy buenos que espero mejorar en mi nuevo equipo. Tengo un año firmado y espero hacer buena temporada. Es en lo que me centro ahora. Trabajar para crecer en este mundo del fútbol y, quién sabe si poder seguir subiendo. El año pasado fue duro porque no cumplieron lo prometido deportivamente, pero intento olvidarlo, sobretodo porque ahora estoy mejor, cerca de casa y con un grupo de gente muy bueno. Cuéntanos algo de tus entrenadores y de las distintas escuelas deportivas por las que pasaste. Bueno, las escuelas deportivas son

casi todas iguales, puesto que lo que te inculcan desde que empiezas es calidad en el juego. Siempre prima más la calidad, el gusto por el balón, el jugar buen fútbol, que el físico, aunque sin descuidarlo, con vigilancia médica para ver tus progresos. La única diferencia creo que está en el dinero de los clubes porque la organización es casi igual y de muy buena calidad. Basta ver que el Requesón, todos los años sale algún futbolista para el primer equipo y el Vetusta lleva varios ascensos. El Villareal se subió de 3ª a 2ª A y el Racing tiene varios canteranos, con Canales, ahora en el Madrid, que aunque es muy joven tiene muy buena pinta para salir arriba. Así que tengo buenos recuerdos de las escuelas y también de los entrenadores, todos con muchas ganas de enseñar y con una afición increíble. Ahora, con Paco, me encuentro muy a gusto y agradecido pues me llamó personalmente e insistió en que viniera.” Dinos algo de tu juego y de tus preferencias de otros jugadores. Juego en el centro del campo, con aspectos defensivos. Presumo de buena colocación para el corte y el pase, además no desprecio el subir acompañando las contras. No soy goleador pero

Real Oviedo

Peña Oviedista Ciudad Naranco y Deportes Marigil

Villarreal

Racing de Santander

Caudal

tengo una media de 3-4 dianas por temporada. Respecto a otros jugadores, siempre me gustó Zidane, al que considero el mejor jugador que he visto y a Xavi Alonso e Iniesta por su buena colocación y desplazamientos y toque de balón. También quisiera nombrar a Riquelme, que siempre nos sorprendía por su gran calidad. Era una gozada entrenar con él. Despedimos al Ovetense Dani en el entrenamiento del Hermanos Antuña deseándole éxitos con su nuevo club.


GALERÍA FOTOGRÁFICA fútbol

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VUESTRAS FOTOS

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1|infantil Grujoan. 2| Desde Cudillero dos sportinguistas Rodri y Enzo. 3| Villa de Pravia,Cadete. 4|Villa de Pravia,tenis. 5| Juventud estadio,Benjamin. 6| Equipo de fútbol sala de Naranco. 7| La braña,Cadete. 8| Avilés,Cadete. 9| Vallobin,Cadete. 10| Escuela f´tubol oriente. 11|Manuel Rubio. 12| Veriña. 3

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sta sección se elaboró pensando tanto en los deportistas que junto a sus equipos, amigos o familiares quisieran enviar una fotografía como para todos aquellos que con tanto esfuerzo consiguen premios deportivos y carecen de la repercusión o medios posibles para difundir su logro, puedan enviar sus instantáneas y así toda la familia del deporte puedan conocerlos. Anímate y manda tu foto al siguiente correo electrónico: orbayudeportivo@hotmail.com / Asunto: Galería fotográfica fútbol.


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. . . E D E QUE FU

Z E R É P N Ó JOSÉ RAM Aunque tuvo que dejar la práctica del deporte muy joven,”Moncho” es una de las personas más queridas y conocidas en el mundo del fútbol. Sólo jugó en el Luarca, oficialmente, aunque desde Oviedo no cesaron en el empeño de llevarlo a prestar servicios al Juventud Asturiana y los Arcos, cuando el Gemelu y Busby le insistían en fichar.

“Cuando empecé a jugar en 1962, nos cuenta Moncho, aún no tenía edad para la ficha, así que hicimos trampa con la ficha y con 16 años ya salía a competir con el Luarca. Soy de aquí, aquí vivo y sólo defendí estos colores”. De aquella, la Tercera División era una categoría muy fuerte, y de la zona occidental había representación importante ya que además del Luarca, en regionales estaban el Marino Luarqués, el Barcia, Treviense, Vegadeo, Oturense, Navia, Tapia, Andés, Barres, Villapedre, algo impensable hoy en día porque de aquella los campos se llenaban de gente y hoy no van ni las novias de los jugadores. Del Luarca salieron buenos jugadores, compañeros tuyos. “Muchos. Varios jugaron en equipos importantes como el Real Oviedo, que se llevó a Facio, o Santiago, Luiña (hoy presidente del Luarca, c.f.), Toni, que jugaron y luego fueron entrenadores de equipos de la zona. También Machaquito o Lechuga fueron grandes jugadores. Mantengo buena amistad con muchos de ellos y con muchos contrarios, sobretodo del Vetusta con los que nos enfrentamos muchas veces: Tensi, Poladura, Prieto, Saavedra, Herrera, Mesa, que también jugaron en el Real Oviedo partidos amistosos contra el Luarca. Buenos tiempos aquellos. No hay que olvidarse de Rubial, compañero que fichó por el Madrid en el año 6, creo recordar. Con todo, erais, además un grupo de amigos. “Creo que es fundamental. En cualquier disciplina deportiva debe haber algo más que ir “ir a jugar”. El compromiso con un equipo debe incluir un plus, aunque sea testimonial, de amistad. No me imagino jugar con alguien al que no tengas un poco de aprecio. Nosotros nos

juntábamos para desplazarnos al partido y al finalizar. Siempre había un buen ambiente, aunque dentro del orden que imponía el entrenador. Éramos respetuosos con el mister, con el presidente, con el árbitro y con los contrarios, creo que más que ahora, supongo porque al haber menos medios, debíamos apoyarnos más. Ahora desde muy jóvenes, los jugadores parecen “profesionales”. Da pena ver juveniles e incluso de menor edad, hablar de “representante” y pasearse como si hubieran ganado un mundial”. Cuéntanos alguna anécdota. “Siempre recuerdo con cariño a Santiago, gran portero y mejor persona. Le gustaba jugar en Oviedo, por aquello del buen campo, y nos decía: “Si marcáis un gol, ganamos 1-0”, con lo que sentenciaba que a él no le batirían. No siempre acertaba”. Moncho, lo dejaste muy joven. ¿qué pasó? Se juntaron un par de cosas: mi familia me reclamaba para trabajar en casa, que buena falta hacía y por otro lado tuve una lesión importante cuando, en Cudillero jugando la final del Campeonato de Asturias contra el Aboño, recibí un fuerte golpe y estuve 28 días en coma. Gracias a que intervino el doctor Poladura y se dio cuenta de la gravedad, puedo contarte esto. Fue un momento muy duro, pues era joven y tenía buena proyección, pero así es la vida y el deporte. Dejamos a Moncho en el Hotel Rocío, que regenta junto a su familia. Buen sitio donde parar y disfrutar de la excelente cocina de su restaurante. Buen sitio para hablar, donde las tertulias deportivas no tienen pitido final.


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medicina deportiva

Fascitis plantar

E

s la inflamación de la aponeurosis plantar del pie, que reviste  carácter  de  aguda, por lo general representa un dolor en la planta del pie, precisamente en el talón o también se manifiesta en la zona media, pero en este último caso no se trata de un traumatismo, sino de un desgaste generado por los movimientos habituales, produciendo un micro-traumatismo de carácter repetitivo. El síntoma de talón doloroso, se debe a la compresión de la almohadilla grasa y su desplazamiento hacia arriba, lo que deja sin protección al hueso del talón. Un factor determinante es el calzado, ya que este puede haberlo causado o empeorado, por ser inapropiado, sumado a las malas

posturas, así como también a los excesos de entrenamiento, siendo una de las lesiones deportivas más características, por que se puntualizan en esta zona, como por ejemplo, el correr cuesta abajo, ya que esto repercute en gran medida sobre el talón, otro ejemplo son los saltos, etc.

La inflamación puntual es en el tejido conectivo grueso de la planta del pie, que se fija al talón, lo que se llama “aponeurosis o fascia plantar”, generando un dolor en la base del talón, intensificándose en las mañanas, motivado por la rigidez nocturna. En ciertas oportunidades suele diagnosticarse como “espolón calcáneo”, pero este caso se ha demostrado en varias ocasiones como a sintomático, confirmando un exceso

DEXTIVO ORBAYU

inflamación

de la fascia plantar

en la tracción de la fascia plantar y su inserción proximal en el calcáneo. Para lo deportistas es un verdadero retraso en su entrenamiento, con la consecuencia al dejar de entrenar relacionada a el aumento de peso, lo cual agrava la situación, ya que esto incrementa la presión en la zona. Su tratamiento como en toda lesión deportiva, se  basa  en  el  reposo, anti-inflamatorios  y  analgésicos, más la correspondiente fisioterapia, indicándose los complementos ortopédicos,  de  plantillas  o  soportes para evitar los excesos de la tracción en los movimientos de marcha, teniendo más que en claro que el calzado representa uno de los motivos de su aparición, pero también cuando es el adecuado, cumple el rol de prevención y curación.


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El entrenamiento invisible Suele ser habitual en jóvenes deportistas y en algunos semiprofesionales machacarse diariamente entrenando, pero esa capacidad de sacrificio mostrada para el entrenamiento no se tiene después para el descanso y la recuperación, algo tan fundamental como el entrenamiento, es lo que conocemos como entrenamiento invisible. A continuación te presentamos una serie de factores que facilitarán tu recuperación: El SUEÑO: Se considera como el medio natural imprescindible y a su vez más efectivo para acelerar y favorecer la recuperación, según la mayoría de los autores. En él se regeneran las células gracias a la eliminación de residuos del metabolismo del cerebro, lo que protege del cansancio. Durante el sueño se aumenta la secreción de la hormona del crecimiento, necesaria para la recuperación celular. MEDIOS FÍSICOS: (estiramientos, masajes, sauna, hidroterapia, crioterapia...) Tras la realización de la actividad física, es conveniente establecer un adecuado trabajo de estiramientos que favorecen la recuperación de los tejidos activos sometidos a movimiento. Cuanto más intenso sea el esfuerzo, más importantes son los estiramientos, teniendo en cuenta las siguientes consideraciones,  entrenamiento continuo: se efectuarán  estiramientos al final del mismo

ya que contribuyen, de manera decisiva, a eliminar contracturas y rigideces musculares; entrenamiento aeróbico de larga duración: efectuar movimientos relajados a favor de la gravedad para favorecer  la redistribución del flujo sanguíneo (existe acumulación de sangre en las zonas activas) antes de realizar los estiramientos que serán, de carácter pasivo, entrenamiento fraccionado: recomendable, en las fases de descanso, alternar ejercicios  de movilidad articular y estiramientos musculares, al finalizar la sesión sólo estiramientos musculares, entrenamiento de tipo anaeróbico:  recomendable estiramientos de forma secuenciada, en principio (musculatura muy contraída y acortada) estiramiento pasivo con cuidado y lentitud, transcurrido un tiempo,  estiramiento pasivo de mayor intensidad. El masaje  viene a definirse como la manipulación de los tejidos blandos con una finalidad terapéutica, higiénica y deportiva, mejora la circulación sanguínea, relaja el músculo, estimula los procesos de rehabilitación y aumenta la capacidad de trabajo. La sauna es un baño de aire seco, cuyo efecto más notable es el aumento de  la vascularización. La hidroterapia, a base de contrastes de ducha (también podrían ser baños) de agua fría y calienta, que además de su efecto por la

temperatura utilizada en el agua, desempeñan un gran papel por la presión de estas sobre el cuerpo. La ducha fría o caliente de corta duración tonifica los músculos e incrementa el tono del sistema vascular. La ducha caliente reduce la excitación de los nervios sensoriales y motores e incrementa el metabolismo. La ducha fría ejerce un efecto calmante. La crioterapia o tratamiento con frío, previene de la inflamación. Se utiliza en forma de paños mojados en agua fría o hielo, inmersiones en agua con hielo, aplicaciones de bolsas con hielo o masajes con cubos de hielo. LA NUTRICIÓN: Al finalizar el ejercicio, el organismo está muy receptivo para rellenar esos depósitos vaciados, es el momento idóneo para proporcionarlos, Si le proporcionamos, en ese momento, los nutrientes esenciales, favoreceremos la recuperación y el organismo estará más preparado para afrontar la actividad del día siguiente, ya sea laboral o de entrenamiento. ¿Qué cantidad y tipo de nutrientes debe contener?. Los depósitos  de glucógeno, es necesario que estén repletos para tener energía en el siguiente esfuerzo.  Por otra parte, el tejido muscular es quien produce el movimiento, se contrae, recibe tensiones y sufre. Durante la fase de recuperación posterior al ejercicio, se repara el tejido para seguir manteniendo el tono muscular y evitar su degeneración. Para esto el organismo utiliza los aminoácidos provenientes de las proteínas y realiza una función plástica. Por tanto, necesitamos los carbohidratos para reponer la energía y las proteínas para los procesos de recuperación muscular. Sin los carbohidratos nos quedamos sin energía y sin las


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proteínas el tejido muscular se degenera, pierde tono muscular se vuelve débil, y no genera la fuerza necesaria. En resumen, un suplemento posterior al ejercicio es necesario que tenga una parte de carbohidratos y de proteínas, siendo la proporción adecuada de éstos dependiente del tipo de entrenamiento realizado, (más proteína cuanto más desgaste muscular) pero siempre más cantidad de carbohidratos que de proteínas. AYUDAS ERGOGÉNICAS :(productos legales y permitidos): Agrupamos bajo este concepto a aquéllas sustancias, de carácter natural o farmacológico, que consume el deportista para prevenir su salud y mejorar, en cierta medida, su rendimiento. Es conveniente destacar que estas ayudas  se realizarán bajo supervisión médica y que no violan ningún código ético del deporte. Citaremos alguna de las más conocidas y utilizadas actualmente. Vitaminas: Las vitaminas son sustancias que el organismo necesita en cantidades más pequeñas y que no puede sintetizar por sí mismo. Su función es regular un gran número de procesos esenciales para el metabolismo normal. La administración de vitaminas en periodos de grandes cargas es de gran ayuda debido a que se produce un aumento de las necesidades energéticas y por tanto aumenta el riesgo de padecer fatiga. Ante ello el suministro de vitaminas A, C, E, B, B6 y B12 es necesario. Actualmente estas vitaminas suelen venir con la dosis exacta, ya que las megadosis de vitaminas pueden producir el efecto contrario al deseado.  Antioxidantes: Cuando el organismo de un deportista realiza esfuerzos intensos y prolongados y con un alto consumo de oxígeno, pueden

medicina deportiva presentarse influencias negativas para nuestro cuerpo, debido a la aparición de los llamados radicales libres, entre los que se encuentran algunas formas de oxígeno activo. Estos radicales pueden repercutir en el organismo en forma de lesiones musculares, inflamación, envejecimiento, ?. Para paliar estos posibles efectos negativos, existen unos elementos que actúan contra los radicales libres, son los llamados antioxidantes. Los antioxidantes principales de la alimentación son las vitaminas A, E y C. Aminoácidos Ramificados: Estos aminoácidos no son usados por el hígado sino por el músculo para la formación de energía cuando el nivel de glucógeno se está ajustando. Son, pues una fuente de energía directa para el organismo, aumentan el desarrollo muscular, importante en situaciones de entrenamiento intenso de cara a la preparación de una competición, se favorece un aumento de la fuerza. Cafeína: Como beneficios de el consumo de esta sustancia está demostrado que mejora la alerta, la concentración, el tiempo de reacción y los niveles de energía. Hace aparecer más tardíamente la fatiga, es decir, tiene beneficios sobre la resistencia. Además incrementa el uso de triglicéridos musculares (quema grasas en procesos oxidativos). En dosis altas, su uso puede ser perjudicial, por los efectos adversos que produce. PREPARACIÓN PSICOLÓGICA: Al igual que el entrenamiento físico pretende incidir sobre las variables relevantes para el rendimiento como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, ... El trabajo psicológico debe y puede centrarse en la manipulación de variables psicológicas relevantes, tales como la motivación, el estrés, la auto

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confianza, autoestima, estados de ánimo, nivel de activación. Es necesario que todos los triatletas realicen un trabajo específico para su preparación psicológica. Todos, de una u otra manera, realizamos este tipo de preparación, A veces, basándonos en nuestra propia experiencia, otras veces a través de consejos de triatletas más expertos, entrenadores...Muchos deportistas no necesitan  realizar una preparación psicológica especifica para mejorar estos aspectos porque han aprendido por si mismo a controlar estas variables y son capaces de “autorregularse” para rendir mejor. Sin embargo, en otros casos,  si es conveniente que realicen un trabajo específico en este aspecto, aunque no nos extenderemos aquí en el mismo, ya que no es el objeto de este artículo. Sin embargo, si nos parece oportuno diferenciar el triatlón  de élite o profesional, orientado al máximo rendimiento y los mejores resultados, del triatlón como complemento a nuestra vida cotidiana, aunque sin renunciar a obtener el mejor rendimiento, en función de nuestras capacidades y tiempo de dedicación. Desde esta perspectiva, el triatlón, como cualquier práctica deportiva habitual, está demostrado que mejora nuestra salud física y psicológica y, por lo tanto, nuestro estado de bienestar. Para potenciar estas cualidades positivas, no deberíamos permitir que  la mejora del rendimiento sea nuestro principal objetivo, sino sólo un reto que podemos conseguir o no, pero sin renunciar a nuestro equilibrio como personas y como deportistas.  Utilizar el entrenamiento para desconectar de nuestra vida cotidiana y viceversa, es la mejor receta para mantener este equilibrio.


Por Miguel angel alonso sierra Diplomado en Educación Física y Masajista

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Lesiones musculares Hoy en día, la actividad deportiva constituye un fenómeno de masas y de participación social de gran importancia, siendo una de las maneras más efectivas de mantener y mejorar la salud, sin embargo a pesar de esto, se producen algunos cambios de deterioro progresivo en el aparato locomotor. Entendemos por lesión el proceso que destruye o altera la integridad de un tejido o parte orgánica. Con el término lesiones deportivas nos referimos a todas aquellas lesiones del aparato locomotor que se producen en la actividad física, el ejercicio físico y durante la práctica de

actividades deportivas y que altera la capacidad para practicar dicha actividad. Las causas principales por las que se producen las lesiones suelen ser: sobrecarga, falta de aptitud física, traumatismos, factores ambientales, equipamiento inadecuado y fallo en el tratamiento previo. Otra serie de factores que deben ser también considerados ya que pueden contribuir a la aparición de lesiones son: la edad, el sexo, aptitud motriz, condición física, fatiga y abuso de sustancias. Según el mecanismo de acción, las podemos clasificar en dos categorías básicas:

1) Lesiones traumáticas:

pueden ser por causa externa (golpe, caída…) o de causa intrínseca (P.E: rotura fibras…) Lesiones por uso excesivo: se producen por una acción repetida durante la práctica deportiva.

2) Lesiones musculares: La musculatura esquelética constituye el 40% de la masa corporal total, por lo que las lesiones musculares son bastante habituales. Las lesiones musculares más frecuentes con las que nos podemos encontrarnos son:

01 | Agujetas

02 | Calambres

03 | Enlogación

04 | Contusión

Son dolores musculares frecuentes, conocidos por los deportistas ocasionales. Reciben también el nombre de dolor muscular tardío. Existe una sensación de molestia dolorosa a nivel de la musculatura esquelética que más ha trabajado. Aparece pasadas unas 24 horas tras haber practicado una actividad física desacostumbrada. El dolor aumenta con la contracción, estiramiento y palpación del músculo. Disminuye paulatinamente durante los días siguientes, pero se puede disminuir el dolor si continuamos realizando ejercicio con cargas menos intensas. En reposo no provocan dolor.Existen varias teorías respecto a su etiología: una de ellas afirma que son debidas a un aumento de la producción muscular de ácido láctico y su acumulación en el interior del músculo en forma de microcristales. Una segunda teoría postula que son debidas a la lesión de

Es una contracción brusca e intensa, dolorosa, involuntaria y persistente de un músculo o grupo muscular, que provoca un acortamiento máximo y que se suele resolver de forma espontánea. A la palpación del músculo afectado encontramos un gran endurecimiento. Conviene distinguir entre 2 tipos: los que aparecen con el esfuerzo, y los que aparecen en reposo. Pueden deberse a calentamiento insuficiente, técnica defectuosa o a un esfuerzo importante. Las deficiencias de potasio, magnesio o calcio pueden desempeñar un papel predisponente.

Esta lesión se produce por estiramiento de algunas fibrillas musculares pero manteniéndose su integridad. En principio son fibras que han llegado al límite de sus posibilidades fisiológicas de elasticidad. Habitualmente suele ser por un movimiento brusco, excesivo a partir del cual aparece dolor en el músculo, aunque permite continuar la actividad física. A la palpación nos encontramos con un músculo contraído, sensible, pero sin puntos concretos de dolor sino que es una zona amplia la que molesta. El estiramiento y la contracción del músculo afectado son dolorosos. Con el descanso el dolor desaparece.

Contusión muscular: se produce por un traumatismo directo sobre una zona muscular, que puede provocar desde el simple aplastamiento de las fibras musculares hasta desgarros con extensos hematomas. El dolor es de aparición brusca y en relación con el agente causante, aumentando con la contracción y estiramiento. La palpación local es dolorosa y el grado de hinchazón y edema estarán en relación con la cantidad de sangre extravasada. tipo de deporte. Ante la aparición éstas u otras lesiones deportivas será necesario ponerse en manos de un profesional para que nos marquen las pautas a seguir para una buena recuperación.

los elementos contráctiles de miofibrillas y acumulación de sustancias nocivas. Pueden ser debidas también a la falta de aporte sanguíneo o por aumento de temperatura que se genera durante el ejercicio.


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medicina deportiva

DEXTIVO ORBAYU

05 | Desgarro

06 | Rotura

07 | Hernia

08 | Desinserción

Desgarro muscular: comúnmente denominado tirón, es la rotura parcial de un músculo. Se produce un desgarro de algunas miofibrillas. Suele ocurrir tras un esfuerzo máximo o desacostumbrado, pero también cuando hay una agresión externa sobre un músculo contraído. Aparece como un dolor violento (como si se recibiera una patada o pedrada en la zona) que produce una impotencia funcional, persistiendo el dolor en reposo. Se forma edema local y hematoma. aparición éstas u otras lesiones deportivas será necesario ponerse en manos de un profesional para que nos marquen las pautas a seguir para una buena recuperación.

Rotura muscular: es la rotura completa de todas las fibras de un músculo. Se puede producir por una contracción excesivamente brutal o por un choque directo y violento sobre el músculo contraído. Se produce un dolor muy agudo e impotencia funcional total. Se puede apreciar una hendidura y la separación de los extremos junto con un gran hematoma. El tratamiento es quirúrgico.

Hernia muscular: debido a una contracción brusca o desmesurada o choque directo se puede producir la ruptura de la aponeurosis o fascia muscular, provocando así que el músculo afectado quede herniado. Existe dolor moderado y una tumoración con la contracción. El tratamiento en un principio es quirúrgico.

Desinserción musculotendinosa: aunque no es una lesión frecuente puede observarse una desinserción a nivel de la unión músculo tendinosa, debido principalmente a una contracción brutal. Aparece dolor agudo y violento con impotencia funcional total, la movilización activa es dolorosa así como la contracción y los estiramientos son imposibles de realizar. Si la desinserción es total, será necesario recurrir a la cirugía.

Este es un breve resumen de las lesiones musculares más habituales que pueden aparecer en la práctica de cualquier tipo de deporte. Ante la aparición éstas u otras lesiones deportivas será necesario ponerse en manos de un profesional para que nos marquen las pautas a seguir para una buena recuperación.

09 | Síndrome Síndromes compartimentales: son procesos dolorosos producidos por un aumento de la presión en el interior de los distintos compartimentos musculares. Pueden ser agudos, como resultado de un traumatismo, rotura muscular, sobrecarga, o crónicos, debido a un aumento del volumen muscular tras un período de entrenamiento prolongado, ya que el volumen muscular aumenta pero las fascias no son muy elásticas. Con el músculo en reposo no hay dolor, pero con el trabajo muscular los capilares sanguíneos se dilatan aumentando más el volumen muscular y la presión dentro del compartimento.


entrevista

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Beatriz

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En el mundo del deporte, hay disciplinas de las que no es fácil encontrar noticias, y mucho menos que éstas sean del nivel de Beatriz Tenreiro Álvarez, que puede presumir de ser la cabeza visible, no sólo del grupo de Asturias, sino que ya es campeona de España en Triatlón, que, desde luego, es uno de los deportes más duros del panorama deportivo.

Tenreiro

físico es muy exigente, la natación es el punto flaco de Beatriz, quizás por ello es donde debemos incidir más, puesto que en bici y corriendo se defiende mejor. Casi siempre sale del agua en tercera o cuarta posición, pero al coger la bici ya se pone en cabeza de competición hasta el final. Tiene muy buen estilo sobre la bicicleta y corre con gran solvencia.

Cuando a un profano de la materia le hablan de disputar, a crono seguido, una carrera que comienza en el agua con 750 metros de natación, te subes a una bicicleta para recorrer 20 kilómetros y acabas corriendo 5 kilómetros, te parece cosa de locos. Esto lo hace Beatriz, cuando compite por los torneos denominados “sprint”, y todos los sectores duplicados, es decir1,5 km, 40 km y 10 km, nadando y corriendo en bicicleta y a pie, cuando se trata de Campeonatos de España, Mundiales u Olímpicos. Un verdadero esfuerzo. Pero mejor que nos cuente Beatriz como empieza a competir. “Cambié el fútbol por el triatlón hace unos año, de la mano de Miguel (hoy su marido), después de haber conseguido jugar en primera con el Oviedo Moderno y dos títulos regionales con el Praviano. En la primera temporada quedé campeona de Asturias en la modalidad de “cross, en donde “les caleyes” sustituyen al asfalto”.

Cuéntanos, por favor, un poco de tu currículum en competición. ¿Qué hiciste este último año? En lo que va de temporada ya hice 4 competiciones de duatlón, 2 de triatlón y una de triatlóncross en Asturias, y otras tantas en España dónde conseguí buenos resultados en Villajoyosa, Talavera, Caravaca, tanto en campeonatos de España de edad, de élite ison-tour, en individual y con la selección autónoma. En Villajoyosa corrí un triatlón normal el sábado y uno olímpico el domingo y gané los dos, así que estoy contenta con los éxitos logrados últimamente.

“Soy campeona de Triatlón,cross,duatlón carretera y acuatlón pero las ayudas que tengo son de las de andar por casa”

A partir de entonces los triunfos se suceden. “ Pues sí, en los campeonatos en los que participo desde entonces, siempre me he subido al podium, tanto en triatlón como en duatlón y acuatlón. Tengo varios campeonatos de Asturias, subcampeonatos, campeonatos de España, una buena participación en el Campeonato de Europa de 2008 en Portugal y la designación como mejor deportista de la Federación en este año. Hasta hoy he tenido suerte en mis participaciones.

go al suerte de estar casada con alguien que también es competidor, y, además es fisioterapeuta y el que dirige mi preparación, así que mejor te lo cuenta Miguel Ángel”.

la suerte también vale, pero los entrenamientos tendrán que ver en esos logros. Cuéntanos tu preparación. “Sí claro. Nos entrenamos mucho. La exigencia de esta modalidad es muy alta. Ten-

Así es, nos cuenta Miguel Ángel Los entrenamientos los dividimos en sesiones semanales de unas 12 horas, con presencia de la natación acompañando a uno de los otros dos deportes. Además de que para el trabajo

Tienes todos los títulos posible de Asturias, eres campeona de España y todo ello conseguido con muy pocas ayudas. “Soy campeona de triatlón carretera y cross, duatlón carretera y cross y acuatlón. Las ayudas que tengo son de las de “andar por casa”. Este deporte no es muy conocido y las instituciones apuestan muy poco por él, pero gracias al trabajo y al esfuerzo de los clubes en los que estoy, vamos saliendo. Tengo que gastar mis vacaciones para salir a competir pero lo hago feliz. Compito con el club Academia Civil desde hace 3 años y con el Recta Final de Luarca en las carreras populares. Dejamos a Beatriz y a Miguel Ángel preparándose para salir a entrenar, esperando a que lleguen nuevos éxitos para ellos, que también serán los de todos nosotros.


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cifras de la f1

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Las cifras de un Gran Premio de F1 y otras curiosidades Un mecánico del equipo Renault revisa el monoplaza. 80 personas. Cada equipo de Fórmula Uno está integrado por unas 80 personas durante un fin de semana de gran premio 32 toneladas. Las escuderías desplazan 32 toneladas de material en cada carrera 120 kilos. En un fin de semana cada equipo consume una media de 120 kg de carne, 70 kg de pescado, 60 kg de pasta y 1.6000 panecillos, entre otros alimentos. 1.200 litros. Es la cantidad de gasolina quema un equipo durante un GP. También 70 litros de aceite para el motor y 30 para la caja de cambios.

1800 gramos el casco

2 kilos. Un piloto pierde una media de dos kilos por carrera. Esta cifra puede duplicarse en pruebas con temperaturas muy elevadas. 50 grados. La temperatura media que soporta un piloto en su habitáculo es de 50 ºC.

El casco del piloto, de carbono, no puede superar los 1.800 gramos de peso. 20 horas. Cada escudería tarda 20 horas en confeccionar el asiento de un piloto, cuyo peso total es inferior a los 3 kg. 5,5 segundos. Es el tiempo que tarda un monoplaza en pasar de 0 a 200 km/h. (datos de la temporada 2006). Para alcanzar los 100 km/h sólo necesita 2,6 segundos. 50 metros. Un monplaza necesita unos 50 metros para detenerse totalmente a una velocidad de 200 km/h. 5 gravedades. El piloto soporta fuerzas de

hasta 5 g durante una frenada. Unas cinco veces su propio peso. 60 capas. Un chásis está formado por unas 60 capas de fibra de carbono. Cada fibra de carbono tiene un diámetro aproximado de seis micrometros (la millonésima parte de un metro). 1.000 grados. Los frenos de carbono soportan temperaturas superiores a los 1.000 ºC. 130 grados. Los neumáticos pueden soportar temperaturas de hasta 130 ºC. A temperaturas superiores pueden fracturarse o reventar.

curiosidades El récord de poles consecutivas lo tiene Ayrton Senna, entre el GP de España de 1988 y el GP de Estados Unidos de 1989.

Jochen Rindt es el único campeón mundial a título póstumo. Tenía 45 puntos cuando murió, a falta de cuatro carreras para el final del campeonato de 1970.

Un F1 acelera de 0 a 100 Km/h en un poco más de 2 segundos y llega a 160 km/h en 3.6 seg. y a 200 Km/h en 5.5 seg. Y frena de 160 Km/h a 0 Km/h en 6,6 seg.

Lewis Hamilton es el último piloto que ha trasladado su residencia a Suiza, al lago Leman. Es vecino, entre otros, de Fernando Alonso y Michael Schumacher.


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8 horas. Ocho horas como mínimo necesita cada equipo después de una carrera para desmontar un monoplaza, revisarlo, sustituir las piezas defectuosas y volver a montarlo, si procede. Unas 5.000 piezas forman el engranaje de un motor de Fórmula Uno. 340 km/h. Puede alcanzar un monoplaza durante una carrera. Un equipo utiliza unos 200 motores entre bancos pruebas, entrenamientos y carreras.

En el GP de Italia 1971, Peter Gethin (foto) y Ronnie Peterson marcaron la menor diferencia en la clasificación final de un Gran Premio: 0.010 segundos.

La cantidad de gasolina que usa un equipo durante un GP es 1.200 litros además de 70 litros de aceite para el motor y 30 litros para la caja de cambios.

950 grados. En las vias de escape, la temperatura alcanza los 950 ºC. 50.000 kilómetros. Completa un monoplaza durante una temporada. Este año se ha llegado a un acuerdo entre los diferentes equipos para limitarlos a 30.000 km. 1 prueba. Al terminar una carrera, un análisis de aceite permite determinar el estado de un motor, según los residuos metálicos que contenga.

Un equipo utiliza unos 200 motores entre bancos pruebas, entrenamientos y carreras. En los tubos de escape, la temperatura alcanza los 950 ºC.

La Fórmula 1 es tecnología punta, por lo que el gasto medio de cada carrocería ronda los 60 millones de euros. Algunos como Ferrari desembolsan unos 500 millones, siendo el 20% de ellos destinado a los neumáticos.


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entrevista

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JULIO GARCIA

18 VECES CAMPEÓN DE ESPAÑA MODALIDAD PRESS BANCA

Nacido en 1964 en Figaredo, aunque se siente ovetense. Comienza en el deporte en disciplinas como el judo el karate y el tiro olímpico. Pero siempre sintió interés por las pesas de hecho en 1993 fue campeón de Asturias de culturismo. A partir de ahí se especializa en Press Banca y consigue ser en dos ocasiones campeón de Asturias. En el año 2001 empieza a participar en campeonatos de España, su currículo esta adornado por 18 veces campeón de España, dos subcampeonatos, 5 open internacional, los últimos en Vitoria y Lerida, dos veces campeón ibérico incluido el record de la península y tres campeonatos de Asturias. En Asturias en la actualidad no compite, solo hace exhibiciones y ayuda a todos aquellos que le requieren con sus consejos y entrenamientos.

Entrena 6 días a la semana dos horas diarias para mantenerse unos tres meses antes de competir, el entrenamiento se centra en lo especifico, entrenamientos de 4 horas tres días a la semana. Los esfuerzos necesitan días de descanso. No quiere dejar Julio la oportunidad para agradecer al gimnasio Arenas y a los componentes del club san mateo de halterofilia. No sigue ninguna dieta específica pero como casi todos los deportistas de elite, la pasta, el

pollo y mucho agua forman parte de su dieta habitual. En la actualidad Julio García compite en la categoría con camisa de competición, traje especial que protege pecho y hombros. Aquí su marca personal y record de España con 255 kilos, el record mundial lo posee un islandés con 237, hablamos de categoría B de más de 45 años. El record de julio no esta homologado algo que intentara en el próximo campeonato del mundo en Inglaterra. La categoría sin camisa es más complicada y ahí levanta 235 kilos también record de España. Y la tercera categoría de competición llamada de repeticiones, su mejor marca son 55 repeticiones levantando 100 kilos.

Desde estas páginas Julio aboga por un lugar para reunir a la base y organizar campeonatos y desde aquí quiere pedir ayuda a las instituciones para poder seguir compitiendo con la bandera de Oviedo y de Asturias Nos destaca julio entre sus compañeros a Falo Castro, Rubén Fernández y también su mujer Genma Fernández que pesa 53 Kg. y levanta 65 kilos, y va camino de ser campeona de España. El único apoyo recibido hasta la fecha fue del R.Oviedo el equipo de sus amores, y ya desde niño venia desde Gijon con su padre y con una bufanda que le había hecho su abuela a los partidos del oviedin.


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ciclismo

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Doping

las excusas sorprendentes

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Alberto Contador, en el podium del Tour de Francia, es el último acusado por doping / foto: joel Saget

l caso de Alberto Contador, por su complejidad y su naturaleza, puede crear una revisión del Código Mundial Antidopaje y establecer un nuevo listón, hasta ahora no planteado, para el Clembuterol. Ésta es una sustancia exógena, que en ninguna circunstancia produce el organismo. La explicación que da Alberto sobre el origen de las trazas de sustancia encontrada rescata de la memoria intentos bastante pintorescos de enmascarar o justificar casos de dopaje. Pero, por el contrario, sin fundamento

científico alguno, ya fuera por lo imposible de la relación entre el deportista y la sustancia, o la concentración de la misma encontrada. En todos los casos, las concentraciones de sustancias encontradas eran muy superiores a las de Contador, y eso era el hecho objetivo que invalidaba las explicaciones.

Noches de sexo, penes falsos y complejos Una de las más chuscas fue la del ciclista Michel Pollentier, cazado en el Tour de 1978 cuando en un análisis de orina pretendió utilizar una pera neumática llena de orina

limpia, conectada a un tubo oculto bajo su propio pene. No ha sido el único caso, pues también se dio el inyectar directamente orina limpia en la vejiga. Pero el caso del belga sorprendió por lo imaginativo y, a la vez, pedestre de su intento de enmascaramiento. Con el pene tuvo también que ver la excusa del cuatrocentista LaShawn Merrit, oro olímpico y mundial en 400 metros, que en abril de este año adujo que las grandes cantidades de hormona DHEA que se encontraron en su organismo fueron producidas por un medicamento para alargárselo.


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Dennis Mitchell, también atleta, apeló también al sexo afirmando que dio positivo por testosterona porque fue controlado tras una larga noche de sexo —cuatro veces, especificó— y abundante alcohol.

Los casos cientifico-policiacos Otras excusas casi merecen un capítulo de teleserie científico-policíaca aparte. El ciclista Tyler Hamilton explicó que las células ajenas a su organismo que encontraron en su sangre se debían a los restos de un gemelo nonato que habrían quedado incorporados a su organismo.El atleta Dieter Baumann a que sus enemigos, sean cuales fueren, manipularon su dentífrico para inocularle sustancias dopantes. El ciclista Stefano Garzelli aludió también a sabotaje en su alimentación al dar positivo con diuréticos. Y cuando el plusmarquista mundial de salto de altura, Javier Sotomayor, dio positivo por cocaína no tuvo que alegar nada.El propio FidelCastro achacó el asunto a “un complot contra la Revolución por parte del enemigo imperialista y del crimen organizado”.

Los españoles se alimentan mal En otros casos, muchas veces relacionados con una alimentación inadecuada, lo que no cuadraba era la dosis. El tenista Petr Korda aludió también a la carne para justificar la

David Meca

Richard Gasquet

presencia de clembuterol en su organismo. El problema es que para la concentración encontrada hubiera tenido que comerse 40 terneras al día durante 20 años. Poco antes del positivo, en el vestuario del Open de Australia, algún graciosillo dibujó una jeringuilla sobre la mano que empuñaba la raqueta en un póster del checo. Varios deportistas españoles han tenido problemas por esta causa. Otro esteroide, la nandrolona, tuvo que ver con el caso del discóbolo español David Martínez. Se brindó a comer carne de un cerdo recién sacrificado e inyectado con esa sustancia, y ser controlado después, para demostrar que su positivo se debía a la ingesta de carne contaminada. El CEDD creyó su argumento. Sí tuvo que cumplir su sanción el nadador David Meca, que dio positivo con nandrolona. Él alegó que se debía a haber

bebido agua del vaso de su esposa, que contenía un medicamento prohibido. El jugador de cricket Shane Wade se habría pasado con un diurético porque su madre le veía gordo. Romario sucumbió a la coquetería: atribuyó su sanción por anabolizantes a un crecepelo. El ciclista Raimondas Rumsas alegó que los medicamentos encontrados a su esposa —testosterona, EPO, corticoides...—, eran para su suegra enferma. Frank Vandebroucke, con una despensa similar, afirmó que eran medicinas para su perro.

En drogas sociales hay también variedad. El tenista Richard Gasquet, positivo con cocaína en 2009, habría sido besado por una chica que le habría pasado la sustancia. El ciclista Gilberto Simoni aludió a unos misteriosos caramelos que le regaló una tía suya de Perú. Se le absolvió. También de Perú procedía el mate de coca tomado por el futbolista Chemo del Solar. El atleta Lewis Francis y el oro en snowboard

Dieter Bauman alegó que sus enemigos, manipularon su dentífrico para inocularle sustancias dopantes. consumido un plato brasileño de casquería. La atleta Mónica Pont dio positivo por cafeína y declaró haber tomado dos tazas de café en Portugal. La concentración equivalía a 35 tazas de café español.

Asuntos de familia y de estética Tienen también su importancia las relaciones familiares. El tenista Mariano Puerta, positivo tras la final de Roland Garros de 2005, habría

Ross Rebaglatti habrían sido fumadores pasivos de cannabis. Hay argumentos lingüisticos. En las Grandes Ligas estadounidenses de béisbol, muchos peloteros latinos han alegado no saber bien inglés y, por lo tanto, equivocarse al leer la composición de complejos vitamínicos. Finalmente, hay casos de positivos solamente supuestos. Los atletas griegos Kenteris y Thanou huyeron de los controles preolímpicos en moto. Su caso aún no ha sido juzgado.


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esde tiempos antiguos, el hombre ha utilizado múltiples recursos para obtener un mayor rendimiento, tanto físico como psicológico. Así, griegos y romanos utilizaban hidromiel , como estimulante del SNC, y vino , por sus efectos inhibidores y relajantes, para obtener un mayor rendimiento en las pruebas olímpicas de la época. En las Olimpíadas del s. III d.C., los atletas usaban preparaciones a base de extractos de plantas, semillas y hongos, para favorecer su rendimiento. Podemos decir por tanto, que la historia del dopaje se remonta a los Juegos Olímpicos de la Grecia Clásica, aunque, no es hasta la segunda mitad del siglo XIX, cuando comienza su auge. En este repaso histórico, hay que citar que no sólo los deportistas hacían uso de estas sustancias. Durante la 2ª Guerra Mundial se sabe que los pilotos de aviación ingleses, tomaban

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grandes cantidades de anfetaminas para superar la fatiga de los combates. El término anglosajón ”doping” deriva de la palabra “dop” de origen kaffir - tribu sudafricana - , adaptada después al boer y, finalmente al inglés. En un principio hacía mención a un licor fuerte utilizado por las tribus en las ceremonias de culto a los dioses. La polémica surgió cuando se registraron los primeros efectos graves como consecuencia del dopaje. El primer fallecido conocido fue el ciclista Arthur Linton a los 29 años, dos meses después de haber ganado la carrera Burdeos-Paris de 1896.

Fue en 1910

cuando se llevó a cabo el primer control de dopaje en caballos. El control en humanos fue mucho más tarde. A partir de 1960, cuando fallece el ciclista danés Knud Jensen por un supuesto golpe de calor - y que la autopsia demostró que fue debido a un consumo excesivo de anfetaminas - , el COI (Comité Olímpico Internacional,

El enemigo del

deportista ... el doping que se creó en el Congreso de París en el 1894) empezó a preocuparse. Así, en los Juegos Olímpicos de Tokio, en 1964, se realizaron pruebas de control de dopaje en humanos, aunque sólo en ciclismo. En este año, el COI  hace su primer informe y, en 1967, se elaboró  la primera lista de sustancias prohibidas. Un año después se realizó por vez primera el control antidopaje; en la  Olimpiada de Verano de México. Un momento clave en la historia del dopaje, se desarrolló con dos acontecimientos. El primero fue la descalificación de Ben Jhonson como ganador de la final de 100 metros lisos, en las Olimpiadas de Seúl en 1988, tras haber dado positivo en el control antidoping por stanozolol - un esteroides anabólicoandrogénico - . El segundo fue la expulsión de la plantilla del equipo Festina en el Tour de Francia de 1998, al detectárseles grandes

dosis de EPO (eritropoyetina) y diversos medicamentos con finalidad dopante. El tema del dopaje ha vuelto a ocupar las portadas de los periódicos en nuestro país. Y en el resto de Europa con los supuestos dopajes de varios ciclistas, entre ellos Alberto Contador, hasta ahora buque insignia de este deporte.

Medicamentos en el deporte Muchos medicamentos pueden provocar diversos efectos que interfieran con una determinada actividad deportiva. Según su efecto sobre el deportista, podemos clasificarlos en tres grupos: Productos ergogénicos: Aumentan el rendimiento atlético. Sistema músculo-esquelético. L-Carnitina: es un aminoácido que parece favorecer la oxidación de lípidos, lo que

mejoraría el rendimiento en deportes de resistencia. Además con su administación se observa una mayor resistencia a la fatiga y una menor tasa de lactato. Creatina: es otro aminoácido que actúa en el músculo regenerando ATP a nivel intracelular. Con ello se mejora el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad, corta duración y realizados de forma repetitiva. Sistema respiratorio. b 2 agonistas (salbutamol, terbutalina, salmeterol...): producen broncodilatación, lo que permite una mayor entrada de aire en los pulmones y, consecuentemente, una mejor oxigenación tisular. También poseen actividad anabolizante (clembuterol). Xantinas (teofilina, teobromina y cafeína): también producen dilatación bronquial, pero en menor grado que los anteriores. Sistema hematopoyético : La EPO y sus análogos: estimulan eritropoyesis y, de esta forma, incrementan el rendimiento aeróbico. Así, son útiles en deportes de resistencia. Sistema endocrino. Esteroides anabolizantes: incrementan la masa muscular y la fuerza y poseen además efecto antianémico. Además, con su administración se observa una recuperación más rápida tras entrenamientos de intensidad. Hormona del crecimiento: se usa por sus efectos anabólicos, por el aumento de fuerza que produce y porque moviliza grasas, lo que supone una fuente energética alternativa en deportes de resistencia. Corticoides (betametasona, dexametasona, triamcinolona y prednisolona): los corticoides suprimen el dolor provocado por la intensidad o repetitividad de la contracción muscular, por lo que aumenta la tolerancia al ejercicio. Además, su efecto hiperglucemiante permite la disponibilidad de glucosa, y su efecto euforizante contribuye al aumento del rendimiento. Sistema nervioso : En este apartado cabe citar la cafeína, que estimula el SNC y posee todas las propiedades descritas para las xantinas en el sistema músculo-esquelético. Por su acción sobre el SNC es de utilidad en esfuerzos cortos, pero dosis muy elevadas, pueden provocar descoordinación motora. Sistema inmune : Los inmunoestimulantes en general, previenen el daño tisular originado por el estrés debido al ejercicio intenso y mantenido.


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por rafa gonzález

Sergio Paulinho, Contador, Rafa González y Benjamin Noval.

El futuro del ciclismo en entredicho Si existía un deporte y unos deportistas admirados por casi todo el mundo ese era el ciclismo. Desgraciadamente los casos de doping, que han sido muchos y de lo más variado nos han ido alejando a casi todos de este sufrido deporte y solo unos pocos continúan empeñados en conceder el beneficio de la duda a los ciclistas

E

s justo reconocer que todos éramos sabedores que no es posible realizar los esfuerzos que realizan los ciclistas comiendo macarrones y naranjas, pero también es cierto que todo se ha llevado a limites impensables, y al final entre todos lo mataron y el solo se murió. El ultimo caso el de Alberto Contador si al final es sancionado, puede ser el principio del fin del ciclismo, al menos de forma profesional. Contador había aportado aire fresco en un mundillo que destilaba demasiado tufo a podrido, donde los héroes se nos caían a la

misma velocidad que los creábamos, el ciclista se perdía y la persona se destrozaba, así vivimos el final de Pantani o del Chava Jimenez solo por nombrar a dos de los que nos encandilaron con sus hazañas encima de la bicicleta. Uno intenta ser reflexivo, huir del romanticismo y analizar con objetividad lo que esta ocurriendo. En ocasiones no es fácil, aun recuerdo alguna imagen de mi hermano Robert con el traje del Molteni de Eddy Merck y la mía con el traje del Bic de Ocaña, regalo de mi padre también aficionado al ciclismo sentados frente al TV en blanco y negro siguiendo los resúmenes de la vuelta a España.

Ocaña, fuente, Tamames, Pesarrodona, galdos, lasa, Prurena, Olova, Torres y avilleira en la montaña. Después llegarían Arroyo y Delgado y junto a ellos descubriumos las grandezas y la miserias del Tour. Aun recuerdo aquella vuelta a España ganada por Arroyo y que al final por un positivo se llevo un joven Marino Lejarreta. Llegaría Laguia y empezó a demostrarnos que la montaña también la podían ganar ciclistas que no eran precisamente extraordinarios escaladores. La llegada de Indurain supuso algo irrepetible y así podíamos seguir hablando de tantos otros. Pero en ese periodo también nos empezamos a familiarizar con los nombres de Padilla, Eufemiano Fuentes, L-Carnitina, Creatina, EPO Hormona del crecimiento y NO SE CUANTA PORQUERIA MAS. En el momento actual Alberto Contador nos había ganado a todos, no solo por sus cualidades ciclistas, también las humanas, y todos nos sentíamos orgullosos del campeón español que demostraba ser el mejor sin necesidad de meterse nada, por fin el ciclismo volvía a ser el de antes, donde los tramposos no tenían cabida. Casos de dopaje como los de Heras, Santi Perez, la operación Puerto y sus consecuencias, las declaraciones del exciclista del Kelme Jesus Manzano y todo lo demás


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pertenecían al pasado, el presente era Alberto Contador. Después de una primera reflexión sobre el positivo de Alberto Contador, y tras ver nuevamente su historia me he dado cuenta de lo complicado que esta el tema. Creo que lo de Contador no es que sea la punta del Iceberg, es que es un hecho más, que unido a otros muchos positivos de ciclistas españoles, y sobre todo a la operación puerto, me hace pensar que el ciclismo tal y como está montado hoy en día es un deporte en el que el dopaje forma parte del mismo. Y lo hace de tal manera que los ciclistas se meten todo tipo de sustancias al límite, apurando sus opciones de mejorar su rendimiento. Cuando lo hacen de manera chapucera o simplemente arriesgan más de la cuenta es cuando les detectan. A partir de ahí se monta el circo que todos conocemos, aludiendo a todo tipo de excusas a cuál más inverosímil. Pero lo único cierto es que hay un informe de un laboratorio que indica que una sustancia prohibida está en el cuerpo del deportista, y que es su responsabilidad demostrar como ha llegado hasta su cuerpo. Todo lo demás son palabras .

Quiero creer a Contador,

me gustaría alejarme de lo que me dicta la razón y acercarme a lo que me insinúa el corazón. Pero es difícil. Se que Alberto lo esta pasando mal y quiero creer que no se equivocó, en este momento pienso mas en la persona que en el ciclista.

Hace unos años conocí a Alberto gracias a la generosidad de un extraordinario ciclista, poco valorado para los meritos realizados, pero mejor persona Benjamin Noval. A los tres nos une la pasión por la caza, y así un buen día quedamos en el Hotel Canzana en Laviana, también nos acompaño el ciclista portugués Sergio Paulhiño Alberto me pareció una persona cercana, entrañable, sencilla, campechana. Casi no hablamos de ciclismo, la conversación giro entorno a los perros y a la caza. Recuerdo que por aquellos días acaba de dar positivo en un control Iban Mayo, el tema casi ni se toco, enseguida entendí que esos temas para los ciclistas eran temas non gratos, como si hubiese un código no escrito entre ellos que no se debía traspasar. Por todo ello tengo que creer en Contador, quiero creer a Contador, ahora bien olvidémonos de que es español, de que tiene cara de niño bueno, de sus éxitos deportivos.

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Olvidemos también la manida excusa de que los franceses nos tienen manía y de que en general Europa nos envidia por nuestros éxitos. Olvidémonos de todo lo que hemos leído, sobre todo si procede de la prensa española, para empezar a contrastar los hechos pero también los precedentes.

Aquí va un triple post de investigación del caso Contador, sobre el ciclismo, pero también sobre nuestro deporte, quizá tan corrompido por el dopaje y por los intereses económicos que nadie se atreve a tirar de la manta de una vez por todas. Centrémonos en los hechos, en las palabras de Alberto Contador y otros implicados, y analicémoslo de manera totalmente objetiva, como si fuésemos un jurado independiente que no tiene nada que ganar demostrando la culpabilidad de Contador. El dopaje por clenbuterol no es nuevo, y de hecho ya ha pasado otras veces: Abdujapurov (1999), Vandenbroucke (posesion, 2002) y Coehlo (2006) y recientemente otros dos casos con sus correspondientes sentencias inculpatorias:* Fuyu Li: ciclista chino del radioshack Fuyu Li también dió positivo por clenbuterol y en parecidos picogramos. Fue sancionado por la federación china con 2 años.

ALGUNAS DE ESTAS SENTENCIAS DICEN Párrafo 79: “Clenbuterol es una substancia prohibida en la Lista Prohibida de La WADA(World Anti-Doping Agency) 2008 en cualquier circunstancia” (En la Lista Prohibida 2010 por supuesto continua prohibido) Párrafo 80: “Clenbuterol es una substancia prohibida sin consideración de límites. La detección de cualquier cantidad es una hallazgo analítico adverso y considerado como una potencial violación de las reglas antidopaje” Párrafo 81: “Cualquier laboratorio acreditado para control del doping, debe alcanzar en la prueba de Clenbuterol un mínimo de sensibilidad de 2 ng/mL (= 2000 pg/mL). Esto no quiere decir que si un laboratorio alcanza mayor sensibilidad no deba reportarlo. Párrafo 82: “El argumento de que el deportista debe ser absuelto, porque solo unos pocos laboratorios acreditados alcancen tales sensibilidades y no todos, es el mismo que si un ladrón arguyera que lo liberasen porque le ha alcanzado el hombre mas rápido de la policía, que si no, se hubiera escapado…” (Esto es literal). Párrafo 83: “La autoridad no tiene que probar la intencionalidad del atleta”

 Párrafo 84: “La autoridad solo tiene que probar el elemento objetivo de la infracción” Párrafo 85: “La autoridad no tiene que probar que la cantidad detectada mejore el rendimiento del atleta” Párrafo 86: “El deportista tiene que probar como entró en su cuerpo la substancia prohibida”

Fuyu Li.


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L E R E D E C O R P ¿ PUEDE S O L E D L O R E T CLEMBU ? O L L I M O L O S FILETES DE

activas en destapar las personas más de Una . como Es bastante improbable Manzano, nos dice Jesus , ciclismo el en Kelme en algunas el escándalo del dopaje .El excorredor de cuerpo al llega esta sustancia que no. entrevistas deja claro

¿De donde ha salido el clembuterol que tenía en sangre? La causa del positivo de se llama Actovegin (Gas Bus). El clembuterol solo permanece en sangre o carne 15 dias despues de que le sea infiltrada al animal, no puede estar en un filete bajo ningun concepto porque esa sustancia de usarse se usaría en la fase de engorde, antes de que el animal este maduro para llevarlo al matadero.
 Pero donde si esta es en las visceras, higado riñones y vejiga del animal. De la vejiga se obtiene el actovegin, y de ahi ha salido el clembuterol. ¿Y no da positivo? No.¿Cuando se administra? El dia antes de una etapa decisiva. ¿Como? Inyectado con bicarbonato y suero. ( Esta entrevista es de hace unos años, cuando los laboratorios no tenían la capacidad de detectar cantidades pequeñas de esta sustancia). De hecho, en la actualidad solamente habría hay 4 laboratorios en todo el mundo con equipos capaces de detectar esa cantidad de clembuterol (0,000000000005 grs.) entre los cientos de miles de laboratorios “normales”. ¿Es posible que la carne esté contaminada? Parte de la estrategia de Contador y su equipo consiste en aludir a una sustancia, el clenbuterol que años atrás provocó en España una “epidemia importante”. Así, en la década de los 90 hubo varios incidentes con personas contaminadas por comer carne con clenbuterol. El clenbuterol es una sustancia prohibida en España y en toda la Union Europea, y su uso supone un delito contra la salud pública. Entiendo que las autoridades españoles y en especial la consejería de sanidad u organismo correspondiente Debería   estar más que interesadas en desmentir o corroborar la teoría de Contador. De no ser debería

todo

demandarlos, por poner en duda la calidad y salubridad de la carne producida, vendida y controlada en esa tierra. Además, según algún médico, para que el cuerpo diese esa sustancia Alberto Contador debería haber ingerido varios kilos de carne. ¿Que beneficios se obtiene con el actovegin o gas bus? Jesús Manzano vuelve a decir como funciona este producto. El producto Actovegin, que es plasma de ternera joven es un producto alemán y muy caro, pero no conozco el precio. En el argot ciclista se llama gas bus. Es un producto que oxigena más la sangre y es indetectable. Su efecto es de un día. Para una etapa que sea complicada se pone. Por ejemplo para una crono. En una etapa difícil, el cuerpo oxigena más. Esto es como una moto de 500cc, la trucas, la pones un carburador y tienes más gas. Son unas ampollas de cristal, que no se ponen enteras. Si es una jeringuilla de 20, se pone 10 de Actovegin y 10 de suero. Se inyecta en la vena. En las cronos cortas se pone por la mañana y en las etapas complicadas, cuando uno va a tener guerra, se inyecta el día anterior. En concreto para una contrarreloj se combina gas bus, bicarbonato, ácido láctico, Cafeína, una marca de cafeína que se inyecta en el culo y que, por cierto, duele un huevo. Dice la gente que si no es cafeína, no duele” En resumen, el actovegin es plasma de ternera y se aplica única y exclusivamente para retener y aletargar el máximo tiempo posible los efectos de 1 entrenamiento en altitud combinado con 1 ciclo de epo.

Es decir, si por ejemplo una buena planificación de 1 macrociclo de 6 semanas, realizado en altitud, con sus correspondientes “productos” (epo,la mayoría) una vez bajes de la montaña te dura 15 días más o menos, el actovegin puede ralentizar lo obtenido y hacer que te dure 15 días más. (claro esta, dependiendo del individuo, peso, masa corporal, nivel de entrenamiento… etc)”


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